La Torre de Barcelona - Desembre 2013

DESEMBRE 2013

10 rituals de cap d’any Consells de bellesa per quan arriba el fred Sobrepès i obesitat: les epidèmies del segle XXI

Nadal 2013 Activitats i compres a la Zona Alta

Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 1

LA TORRE

2 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

LOCAL

4 4 6 8

BELLESA

Medalles d’honor 2013 per als districtes.

Renovació dels Jardins Roig i Raventós.

41 Consells de bellesa per quan arriba el fred.

43 Un pentinat atractiu per Nadal.

L’Ajuntament vol adquirir l’antiga Clínica de Can Ripoll.

El millor del Nadal a la zona alta.

AGENDA

44 Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.

BARCELONA

12 13

Els barcelonins viuen sis anys més.

Festa grossa a Barcelona per acabar l’any.

INTERNET

48 6 consells per evitar estafes a Internet.

ART

SALUT

15 Arriben el fred i els problemes respiratoris.

16 Els trastorns d’ansietat.

23 Enero, el mes de las dietas.

24 10 recomanacions per a un Nadal saludable.

ESPECIAL NADAL

28 Els secrets del Nadal.

30 Nadal 2013 a Barcelona.

32 10 rituals de cap d’any.

33 Qui porta es regals a casa vostra?

34 Nadal 2013: 15 idees per regalar.

38 Vols ser la més maca de la festa?

39 Per 2013, joguines més tecnològiques que mai.

49 Antoni Vila Arrufat, l’artista.

COMERÇ

52 La nit de l’òpera i les compres reuneix a 65.000 persones.

SOCIETAT

53 ServiDigest obre un nou centre mèdic.

54 Gràcia i Ciutat Vella, los barrios con más solteros.

55 Els famosos de Barcelona es troben a la clínica.

58 Alejandra prat impressiona en la inauguració de Mamitis.

58 Premis per a Jiménez Villarejo i Miguel Poveda.

59 La Torre de Barcelona treu una edició a l’Eixample.

Editorial Arriba el Nadal i amb ell la pau, la concòrdia i una mica de calma després d’una tardor molt intensa. Aprofiteu per recuperar les forces i per gaudir del millor d’aquestes festes. Perquè sigui així us hem preparat un Especial de Nadal on repassem les tradicions nadalenques amb l’objectiu que no perdem mai de vista el seu significat.

Dins les pàgines especials també trobareu una selecció dels actes que tindran lloc a la ciutat durant aquests dies. Recordeu que no hi cap tradició nadalenca que ens obligui a seure a la butaca tota la tarda i menjar torrons fins a rebentar. Podem sortir al carrer amb la família i gaudir tots junts de les festes.

No cal dir que, com sempre, trobareu a la nostra revista algunes notícies que cal saber i consells de salut i bellesa que us ajudaran a viure més i millor. Especialment recomanable en aquestes dates és l’article amb recomanacions per viure un Nadal saludable. Seguiu-les i aneu alerta. Bon Nadal!

Proper Número: Especial Ensenyament Envieu-nos un correu a redaccio@latorredebarcelona.com

Segueix-nos a Facebook i Twiter

Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 La Torre de Barcelona no es fa Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Joan Vila, Marc Rusiñol responsable de les opinions redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Foto portada: Pau Barrena expressades pels col·laboradors Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com / www.latorredebarcelona.com en els seus articles. www.facebook.com/latorredebarcelona ·3

LOCAL

Medalles d’honor 2013

Obres als Jardins Roig i Raventós

Com cada any l’alcalde ha lliurat les Medalles d’Honor 2013, un reconeixement a aquells ciutadans i entitats que amb la pràctica de la seva labor professional o social han contribuït al desenvolupament de la consciència ciutadana, virtuts i valors cívics.

El districte de Sarrià-Sant Gervasi ha començat les obres per a la urbanització dels Jardins de Doctor Roig i Raventós, a la cruïlla entre el carrer Ganduxer i el carrer de Dalmases. L’actuació, amb un pressupost de 1.047.000 euros, preveu la renovació d’aquests jardins, un cop finalitzades les obres per la construcció d’un aparcament soterrat promogut pel Col·legi de Metges de Barcelona amb capacitat per a prop de 350 places. La configuració dels nous Jardins Doctor Roig i Raventós es va treballar en un grup de treball creat al juliol de 2012 i format per veïns de l’entorn, els responsables del projecte i l’obra del Col.legi de Metges, i responsables del Districte.

Un dels guardonats de Sarrià-Sant Gervasi ha sigut l’empresa Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya, en el 150è aniversari de la inauguració del tren de Sarrià, per la seva contribució a la connexió entre el districte i la ciutat de Barcelona, i amb altres punts de Catalunya, i a la vertebració interna entre cada un dels barris que enllaça. Els premis també han reconegut Marta Mestres, per la seva labor com a presidenta de la Llar Mossèn Lluís

Vidal, entitat de referència al districte de Sarrià-Sant Gervasi en l’àmbit de l’atenció a la gent gran.

Pel que fa als cortsencs han rebut la medalla el Col·legi Paideia, per una trajectòria en favor de l’atenció als nens i nenes amb discapacitat psíquica i d’aprofundiment en la millora dels mètodes d’aprenentatge; i Alfonso Huéscar Sánchez, pel seu constant esforç i dedicació al món associatiu, amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida dels veïns i veïnes dels barris de la Maternitat i Sant Ramon.

Any rere any, un total de 25 ciutadans o entitats reben aquest reconeixement, ja sigui a proposta del Consell Plenari Municipal o dels Consells de Districte.

4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

En la renovació dels jardins s’incorporaran millores en

l’accessibilitat, la il·luminació, la vegetació i els elements urbans, es crearà un teló vegetal de fons per fer de barrera vegetal i es buscarà configurar l’espai com a lloc d’estada per al barri, amb més places per seure, més arbres i jocs per a totes les edats.

La renovació dels jardins s’aprofitarà per millorar-ne l’accessibilitat, eliminant les escales i fent-hi un nou accés pel carrer de Ganduxer a cota amb la vorera. El nou disseny dels jardins farà més amable travessar-los en diagonal entre Ganduxer i Dalmases, perquè siguin utilitzats no només com a lloc d’estada sinó també de pas. També es posaran jocs infantils per a totes les edats i es mantindrà un espai per a gossos que tingui la mateixa mida que l’actual al costat nord-oest dels jardins.

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta

ACADÈMIES

LA TORRE

DECORACIÓ

INFANTS

PEDIATRIA

MÚSICA Classes de piano........................... Pag. 61

ESCOLES

INFORMÀTICA

PSICOLOGIA

ADDICCIONS

ESPORTS

ART B,14..............................................Pag. 60

Psicologia Especializada................Pag. 60

ADVOCATS I ASSESSORS HERENCIAS Torrent i Pérez............................... Pag. 62

ALIMENTACIÓ

El Celler del Calpe.........................Pag. 44

APARELL DIGESTIU

Miele Center.................................... Pag. 9

Sil.................................................... Pag. 6

Golden Kyu.................................... Pag. 10 Waterbike...................................... Pag. 27

GoGo Baby.................................... Pag. 39

Cartridge World............................... Pag. 4 Cartridge World............................. Pag. 49 Virtual............................................Pag. 58 Netkangoo....................................Pag. 36

JOIERIA

Tabacs a Sarrià-Sant Gervasi........ Pag. 47 Puff............................................... Pag. 57

LLOGUER D’ESPAIS

Espai d’Oci.................................... Pag. 12

ESTÈTICA

Solmania.......................................Pag. 35 Clínica Mandri............................... Pag. 25 María Padilla.................................Pag. 40 Stetikxpress..................................Pag. 43 Benestar....................................... Pag. 42 D-Uñas......................................... Pag. 61

Reconeixements Ganduxer............ Pag. 28

ASSEGURANCES

Sanitas..........................................Pag. 33

FARMÀCIES

Serra Mandri................................. Pag. 42

ATENCIÓ A GENT GRAN

Mudances Sarrià........................... Pag. 61

NETEJA

ODONTOLOGIA

Clínica dental J. Clemente............... Pag. 8 Clínica dental Planetarium............ Pag. 18 Clínica Miravé................................ Pag. 25 Dr. López....................................... Pag. 28 Clínica dental Smile........................Pag 34 Drs. Miravé.................................... Pag. 41 Clínica dental Mónica Ruíz.............Pag. 55

Securibath..................................... Pag. 21

FEINA

Dones catalanes de 50-65........... Pag. 52

OFTALMOLOGIA

Área Oftalmológica Avanzada....... Pag. 21 Màcula Visió..................................Pag. 60

BARS

Blues 48 Bar................................. Pag. 29

GIMNÀSTICA

Pilar Domínguez............................Pag. 30

RELLOTGES

Antigua Relojería...........................Pag. 60

MUDANCES

Carcris Manteniments................... Pag. 61

B,14.............................................. Pag. 61

REFORMES

Pensandoenreformas.com.............. Pag. 8 OAK...............................................Pag. 11 Manetes de la Llar.........................Pag. 44 Reformes d3.................................Pag. 45 Quality Cons.................................. Pag. 51 Reformes...................................... Pag. 62 Serveis de Reformes..................... Pag. 62 La botiga del pulidor...................... Pag. 61

RESIDÈNCIES

Llars de l’Amistat Cheshire.............. Pag. 2 Sanitas Residencial.........................Pag.15 Edelweiss........................................Pag.16 Augusta Park................................ Pag. 26

RESTAURANTS

La Florentina................................. Pag. 37 B14............................................... Pag. 62 El Celler del Calpe......................... Pag. 62

ÒPTICA

Alain Afflelou................................. Pag. 14

URGÈNCIES

Clínica Corachán............................. Pag. 7

CALÇATS

OR

Clínica del Calçat........................... Pag. 61

HORTS URBANS

Comprem Or................................. Pag. 13

Ecohortum....................................Pag. 60

L’Illa Diagonal................................Pag. 64

Bouton Coaching...........................Pag. 46

RECONEIXEMENTS

ESTANCS

EVENTS

COACHING

Ara Psicologia...............................Pag. 33

Alhajas antiguas............................Pag. 45

ServiDigest.................................... Pag. 17

CENTRES COMERCIALS

Dra. Terradas................................ Pag. 42

Auto Moto Les Corts..................... Pag. 31

ORTOPÈDIA IMOBILIÀRIA

Evoluziona.....................................Pag. 54 Fuji................................................Pag. 60

TALLERS

Ortopèdia Moré............................. Pag. 20 Ortopèdia Bcn...............................Pag. 60 Centre Ortopèdic Rendé................Pag. 60

TERÀPIES

Integra-T........................................ Pag. 31

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

5

LOCAL

L’Ajuntament negocia per adquirir l’antiga clínica de Can Ripoll L’Ajuntament de Barcelona treballa en un conveni urbanístic que té per objectiu poder adquirir dues finques actualment de titularitat privada i destinar-les a equipament públic municipal. Es tracta la Masia de Can Garcini, i el jardí que l’envolta, situada al carrer Xiprer 40-46 d’Horta-Guinardó, i de Can Ripoll, als números 49-51 del carrer Alfons XII, a SarriàSant Gervasi.

El conveni que s’està treballant amb la propietat d’ambdues finques, del grup Nuñez i Navarro, preveu transferir l’edificabilitat prevista a la Masia de Can Garcini, de 24 habitatges, a una finca del carrer Montevideo,

33-55, a Sarrià-Sant Gervasi, finca on el planejament vigent ja preveu la construcció de 6 habitatges, el que fa un total de 5.505 m² edificables i 30 habitatges.

Torre Garcini La regidora d’Horta-Guinardó, Francina Vila i el regidor de Sarrià-Sant Gervasi, Joan Puigdollers, han defensat el guany que suposaria per a la ciutat recuperar i protegir aquestes dues finques que durant molts anys les entitats veïnals han reclamat poder conservar. Vila ha assegurat que “estem treballant des del principi del mandat per donar compliment a aquest compromís electoral, salvar Torre Garcini, que és molt impor-

6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

tant pel barri del Guinardó.

Amb aquest acord aconseguim que la propietat no enderroqui l’edifici i iniciem el procés de negociació política per poder-ho aprovar amb consens de tots els grups, de manera que d’aquí a uns anys Torre Garcini sigui com tots volem un equipament municipal i puguem decidir entre tots els usos que li volem donar”.

Can Ripoll El regidor de Sarrià-Sant Gervasi, Joan Puigdollers, ha assegurat que “recuperar pels veïns Can Ripoll, al cor del barri de Sant GervasiGalvany, és una vella reivindicació i un compromís del Dis-

tricte. Confiem que puguem consensuar i pactar amb la resta de grups i veïns els usos d’aquest futur equipament municipal”.

El conveni, que encara no ha estat signat, ha de ser sotmès a una llarga tramitació administrativa per part de l’Ajuntament i requereix també una Modificació puntual del Pla general metropolità d’àmbit discontinu per promoure aquests canvis.

Es tracta d’una operació d’interès públic i que en el seu conjunt no comportaria ni increment d’edificabilitat, ni increment de la densitat d’habitatges.

MODA CULTURA

Noves Urgències a la Clínica Corachan

LA TORRE

La Clínica Corachan inaugura aquesta setmana un nou servei d'urgències. Accessible des del carrer Buïgas a peu, amb cotxe o amb ambulància, la Clínica posa a disposició del pacient 11 boxes per a adults i 4 boxes per a infants, una sala de reanimació, noves sales d'espera més àmplies i tecnologia d'última generació. "Seguim tenint el mateix Servei d'Urgències pròxim i professional, però amb instal·lacions més àmplies i més modernes", afirma la Dra. Sonia Serradell, Coordinadora del Servei d'Urgències i doctora de la Unitat de Medicina Interna de la Clínica Corachan.

Dra. Sonia Serradell Coordinadora de Servei d'Urgències de la Clínica Corachan

La Clínica Corachan inaugura noves urgències. Què implica això pel barri?

Una pas més cap a l’excel·lència del servei d’atenció urgent que oferim a tots als veïns. Jo sóc resident del barri i des de petita venia a urgències a la Clínica Corachan. Recordo que les urgències eren petites, íntimes i molt familiars. Ara tindrem espais amplis, més còmodes i moderns, però sense perdre aquesta calidesa i proximitat que caracteritza a la Clínica i que tots els nostres pacients perceben.

Quina és la principal millora que aporten les noves instal·lacions?

Un espai nou, amb boxes més amplis, la separació física entre urgències d’adults i urgències pediàtriques i nova tecnologia d’última generació. Tot això, juntament amb la millora dels fluxos entre urgències i els serveis com-

plementaris, ens permet oferir un servei més ràpid i eficient i, sobretot, un tracte més personalitzat i pròxim.

Què destacaries del Servei d’Urgències de la Clínica?

Que, en cas de ser necessari, podem oferir un seguiment de la patologia amb un metge especialitzat. Disposem de professionals altament qualificats en totes les especialitats i també per a l’atenció d’Urgències.

Quines especialitats disposen d’atenció urgent 24 hores?

Quines són les principals patologies que s’atenen al servei d’urgències?

Medicina Interna, Pediatria, Ginecologia, Traumatologia, Cirurgia General i Cirurgia Pediàtrica. Cadascuna d’elles està recolzada també per la resta de l’equip mèdic de la Clínica, la UCI, UCI Coronària, quiròfans, UCI neonatal i un servei de diagnòstic i proves complementàries les 24 hores del dia.

Són molt variades. La patologia respiratòria, els problemes abdominals, les lesions traumatològiques, els parts i la patologia coronària són algunes de les més habituals. En general però veiem moltes patologies diferents i amb nivells de gravetat molt diversos.

Disposem d’un servei eficient i molt pròxim En quins casos s’ha de venir a Urgències? És difícil de dir ja que cada patologia i cada persona són diferents. En cas de dubte o inquietud davant de qualsevol símptoma o dolor, sempre és millor acudir a urgències i evitar així qualsevol risc. Els nostres professionals estan especialment preparats per atendre patologies urgents o casos d’emergència.

A la Clínica Corachan sempre m’he sentit com a casa Pròximament, la Corachan IV Aquest 2014, la Clínica inaugura 12.955 m2 i unes instal·lacions capdavanteres d’alta tecnologia, amb nous quiròfans integrats, una nova i completa àrea obstètrica, noves urgències, 18 noves habitacions, un avançat equip de ressonància magnètica, noves places de pàrking i molts altres serveis més. “Des de la confiança, la proximitat i la professionalitat de sempre, fem una renovada i decidida aposta per la tecnologia, el talent i la innovació al servei de tots vosaltres”, explica Jordi Riera, gerent de la Clínica Corachan.

CLINICA CORACHAN Buïgas 19 08017 Barcelona T. 93 254 58 00 www.corachan.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

7

LOCAL

El millor Nadal a la zona alta A la nostra agenda trobareu molta informació sobre les activitats que tindran lloc a Sarrià-Sant Gervasi i a Les Corts durant el període nadalenc. Però ara volem sintetitzar aquesta gran oferta en unes quantes propostes, una mostra de tot el que trobareu al barri. Carpe diem i no permeteu que us esguerrin el Nadal.

Festa al Parc d’ Atraccions

A banda de les atraccions habituals i de les meravelloses vistes de la ciutat el Parc d’Atraccions del Tibidabo us ofereix activitats especials de Nadal. La més destacada és la jornada Cançó de Pau una cançó que els nens dediquen als adults per a promoure la tolerància, la solidaritat i el respecte. Informeu-vos a www. tibidabo.cat

CosmoCaixa

Per Nadal els museus de Barcelona ofereixen activitats molt especials per a tots els públics però especialment per als nens. A banda de les exposicions CosmoCaixa us proposa un gran seguit d’activitats per als més petits.

Santa Claus al Parc de l’Oreneta

Amb motiu de les festes nadalenques el 22 de desembre Santa Claus en persona acollirà els nens que visitin el circuit de tren, recollirà les cartes

que li facin arribar i repartirà caramels. Parc del Castell de l’Oreneta. Montevideo, 45.

Concert a Casa Rocamora Visita del palauet isabelí on va viure el mecenes i col·leccionista d’obres d’art Manuel Rocamora (18921956) i que conserva el seu mobiliari original i més de vint col·leccions: ceràmica, pintura, escultura, mascarons de proa, reclams publicitaris. A continuació concert d´ Eduard Fontbona. La cita és el dijous 19 de desembre a les 19 h. a la Fundació Cultural Privada Rocamora. Ballester, 12. T. 93 212 04 36.

L’Estel de Natzaret

Com cada any el Centre Parroquial de Sant Vicenç de Sarrià acull les representacions de l’obra clàssica de Ramon Pàmies, amb música de Mn. Miquel Ferrer i aportacions de Mn. Àngel Obiols.

L’espectacle es podrà veure els dies 22, 28, 29 de desembre i 4, 12 i 19 de gener, sempre a les 18h. i amb música en directe. Més informació a la nostra agenda o bé a al Centre. Pare Miquel de Sarrià, 8. T. 93 203 97 72.

El Cant de la Sibil·la

Com cada any Maria del Mar Bonet interpretarà l’emotiu Cant de la Sibil·la a la Parròquia de la Mare de Déu de la Bonanova. És una peça de teatre religiós que prové de la

8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

tradició grega i llatina passada pel sedàs del cristianisme que la va convertir en un cant que anunciava la proximitat de la fi del món i el retorn de Jesucrist. Després del cant podreu sentir la missa del gall. La cita és dimarts 24 de desembre a les 24 h. Pl. Bonanova, 12. T. 93 417 58 58.

Estrenes de cinema

Un dels grans atractius del Nadal és l’estrena de pel·lícules de cinema per a tota la família. Enguany s’estrenen films com “Frozen: El Reino del Hielo”, una revisió de la llegenda de la Reina de les Neus; “Ernest et Célestine”, pel·lícula francesa d’animació protagonitzada per un os i un ratolí molt trempats; o “Rodencia y el diente de la princesa”, animació molt curiosa elaborada al Perú i Argentina.

Nadal al Monestir

El Monestir de Santa Maria de Pedralbes també és un museu i ofereix al gran públic algunes activitats molt interessants durant aquests dies. Un bon exemple és l’exposició del pessebre realitzat per l’Associació de Pessebristes de Barcelona.

També han organitzat tallers de contes i misteris dirigits als més petits. I tot plegat acompanyat de les exposicions permanents és clar. Monestir de Pedralbes. Bda. Monestir, 9.

T. 93 256 21 22.

L’ Illa Diagonal

El Nadal també arriba al centre comercial l’Illa Diagonal.

Enguany a l’Illa trobareu tallers per construir el vostre propi tió, fanalets de Nadal i calendaris d’advent. Un patge reial enviat directament pels Reis Mags visitarà també el centre per recollir les cartes dels nens. L’Auditori Axa, situat a l’interior de l’Illa Diagonal, acollirà el Concert d’Any Nou. A la nostra agenda trobareu tota la informació, i també a www.lilla.com

Fires de Nadal

Ja s’acosta el Nadal i els comerciants, els brocanters, els artistes i els artesans surten al carrer per dinamitzar el comerç dels barris.Entre el 15 i el 23 de desembre podreu visitar diverses fires distribuïdes pels districtes de SarriàSant Gervasi i Les Corts. Més informació al web www.bcn. cat/nadal.

Cavalcada de Reis

Evidentment la cavalcada de Reis és el moment culminant del Nadal i la cavalcada una cita imprescindible per als més petits. Si teniu temps i ganes podeu acudir a l’arribada dels reis a Barcelona i si no podeu esperar que passin pel districte. Tant SarriàSant Gervasi com Les Corts rebran als Reis d’Orient i han preparat un recorregut. Més informació a la nostra agenda i al web www.bcn.cat

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路

9

BARCELONA

Els barcelonins viuen 6 anys més Els barcelonins i barcelonines han guanyat 6 anys d’esperança de vida les últimes dues dècades (19912011), segons les dades incloses en l’informe “La Salut a Barcelona 2012” de l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB), presentat recentment per la Delegada de Salut de l’Ajuntament de Barcelona, Cristina Iniesta.

Així, l’esperança de vida en néixer es situa en 80 anys en homes i 86,2 en dones,una xifra lleugerament superior a la de Catalunya (79,5 i 85,3) i Espanya (79,4 i 85,4) (dades 2011). Segons el mateix informe, d’entre les causes de mortalitat prematura destaca el càncer de pulmó en homes, seguit del suïcidi i la malaltia isquèmica del cor. I en dones, la mortalitat prematura té el càncer de mama com a primera causa i el càncer de pulmó com a segona.

L’Informe de Salut corresponent a l’any 2012, un treball elaborat per l’Agència de Salut Pública de la ciutat (ASPB), té en compte els entorns, el context econòmic i social, la participació de la ciutadania, així com els estils de vida i l’estat de salut. La nova metodologia de l’Informe de Salut, aplicada per primer cop el 2011, permet reflectir els canvis en el perfil de salut de la població i incorporar nous fenòmens emergents, amb la introducció de nous apartats específics, com els trastorns crònics.

També tenen importància els factors de context i entorn físic en la salut, com les condicions de l’habitatge dels ciutadans, l’entorn de barri, els equipaments i les zones verdes a la seva disposició. De la mateixa manera, s’ha fet una anàlisi profunda de la salut del gruix de la població i no només dels grups de risc. L’informe s’ha elaborat entenent la salut com un factor transversal que ha d’abordar-se de forma intersectorial.

L’aire i l’aigua

Per tercer any consecutiu els nivells de partícules PM10 en l’aire compleixen el valor límit de la mitjana anual (40 µg/ m3) a totes les estacions de mesurament de la ciutat. Per a la resta de contaminants (CO, SO2, O3, Pb, Cd, Ni, As, benzo[a]pirè, benzè i partícules PM2,5) es compleixen els respectius valors límit o objectiu establerts al Reial Decret 102/2011, relatiu a la millora de la qualitat de l’aire. Tot i el descens general en els nivells de NO2 (diòxid de nitrogen), es supera el valor límit anual (40 µg/m3) en 4 de les 7 estacions de mesurament de la ciutat.

L’aigua de consum humà que es distribueix a Barcelona procedeix majoritàriament de les conques hidrogràfiques del riu Llobregat i del Ter, i es sotmet a un doble control per part de l’ASPB i de les companyies proveïdores. El nivell de trihalometans actualment es situa per sota del límit màxim legal de 100 micrograms per litre. i

10 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

es compleixen tots els nivells establerts per la normativa a l’aigua de la ciutat. En una mostra no representativa del conjunt de la ciutat amb 261 controls d’aigua es va veure que un 8% podria presentar micrograms de plom, per causa principalment de canonades antigues als habitatges.

Cribratges de malalties

En el cribratge de càncer de mama, la participació en el programa s’ha mantingut força estable al voltant del 50%, ja que moltes dones es controlen a la medicina privada; en bona part dels districtes s’arriba al 70%. S’han detectat 4,8 tumors per cada 1000 dones. El cribratge de càncer de còlon i recte: es va endegar el 2009 adreçat a població de 50 a 69 anys. La participació ha estat del 43,6% i s’han detectat 4,9 càncers per 1.000 participants. El cribratge de càncer de cèrvix: s’han fet 64.739 citologies.

Malalties que cal vigilar

La malaltia infecciosa és objecte de vigilància des dels serveis de Salut Pública.

Pel que fa a la tuberculosi, Barcelona compta amb un model propi d’abordar aquesta malaltia, i els efectes d’aquesta política queden palesos en l’evolució del nombre de casos, que ha passat de situar-se l’any 2000 en 37,1 casos per 100.000 habitants, als actuals 21,2 casos per 100.000 habitants, acumulant una mitjana de reducció anual

del 3% sostingut. Al 2012, es van detectar a la ciutat 343 casos de tuberculosi, dels quals 217 són homes i 126 dones.

La incidència ha disminuït, assolint la taxa més baixa dels darrers decennis.

El VIH a Barcelona mostra un petit descens respecte l’any anterior, amb 356 nous casos (van ser 362 el 2011). En canvi, els 82 casos actuals de SIDA cal comparar-los amb els 76 que es van registrar el 2011, dins d’una evolució estable.

De les infeccions de transmissió sexual destaca la sífilis, amb 340 casos, i la gonocòccia, amb 359 casos, amb una majoria d’homes afectats.

Davant d’aquestes dades, els experts de l’Agència de Salut Pública de Barcelona recomanen que “si es sospita la infecció es consulti immediatament als serveis de salut, ja que existeix tractament per a totes elles”, i que l’interessat “ofereixi àmplia informació sobre les seves parelles sexuals que també podrien patir la infecció, per atendre-les oportunament”.

Salut laboral

Augment a 31 de les lesions mortals laborals, que el 2011 van ser 20. Disminució de les lesions greus a 247 (2011: 285), de les quals el 47,0% són ‘in itinere’ (2011: 40,0%). La malaltia músculo-esquelètica -fatiga de beines tendinoses- és la principal causa de baixa per malaltia professional (67,7% en homes i 55,8% en les dones).

BARCELONA

Èxit de participació a l’Ultrarail de Collserola Gran èxit de participació en les tres distàncies d’aquesta primera edició de la ultratrail més metropolitana. La cita, celebrada el passat dissabte 23 de novembre, va acollir esportistes d’elit, amateurs i grups d’amics vinguts de fins a 31 nacionalitats diferents que van animar-se a participar en aquesta cursa que recorre tot el Parc de Collserola.

Amb sortida del CEM Can Caralleu a les 7:00 h s’iniciava la jornada festiva de la cursa més llarga de la Compressport Ultratrail Collserola. Els participants van haver d’afrontar 74 km trencacames que passaven pels nou municipis que conformen el Parc Natural de Collserola: Barcelona, Esplugues, Sant Just Desvern, Sant Feliu de Llobregat, Molins de

una distància de 43 km, i la més popular, 21 km.

Voluntaris

Rei, el Papiol, Sant Cugat del Vallès, Cerdanyola del Vallès i Montcada i Reixac. Els que no coneixien el terreny es van sorprendre gratament de la diversitat paisatgística. El primer corredor Toti Bes (del club Nabes Team Salomon) va creuar la meta amb un temps sorprenent de 06:29:00 després d’una lluita molt aferrissada amb el Pau Zamora Pérez de l’equip Buff Pro Team. En

12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

categoria femenina la dominadora va ser la catalana Judit Franch de l’equip Mountain Runners Berguedà amb un crono 08:10:37. Seguida de Berta Moreno Llagostera del club C.E. Independent de Catalunya amb un crono de 08:14:28.

També van ser un èxit les dues versions més assequibles de la cursa: la Mitja Volta, amb

Més de 150 voluntaris van fer possible aquest repte organitzatiu que va acollir un total de 1.500 participants i que va mobilitzar prop de 2.000 persones. La ciutat amb més participants inscrits va ser Barcelona, seguida de Sant Cugat. El club amb més corredors participants va ser el Club Excursionista Madteam.

Les inscripcions, limitades a 500 corredors per distància, que es van obrir el dia 1 de juny, van tenir molt bona acollida i els dorsals es van esgotar ràpidament. Complint amb totes les previsions, la distància més sol·licitada va ser la de 74 km.

BARCELONA

Festa grossa a Barcelona per acabar l’any Barcelona vol convertir-se en una referència mundial per cap d’any. El somni d’aparèixer a les televisions d’arreu del món, i despertar l’interès de participar en el nostre cap d’any arrenca enguany amb una gran festa a l’Av. Maria Cristina. Els actes, promoguts per Turisme de Barcelona, comptaran amb un espectacle on la música, la pirotècnia i l’aigua de les Fonts de Montjuïc jugaran un paper destacat, i l’Ésser del Mil·lenni en serà protagonista.

L’alcalde Trias convida la ciutadania a participar en una “una gran celebració ciutadana, viva, familiar i oberta a tothom” Això de familiar ve subratllat perquè el desig és atreure famílies i no amants de la gresca, d’aquests ja n’hi ha prou al centre de Barcelo-

na. “Volem que la gent vingui a les Fonts de Montjuïc i ompli l’Avinguda Maria Cristina a donar la benvinguda al nou any”, ha dit l’alcalde.

L’Ésser del Mil·lenni

altres ciutats del món com Sydney, Hong Kong, Londres, París, Singapur i Nova York, entre d’altres, i convertir-se en un gran reclam ciutadà i turístic, segons Trias.

L’esdeveniment de Cap d’Any comptarà amb un espectacle organitzat per la Fura dels Baus on la música, la pirotècnia i l’aigua de les Fonts de Montjuïc jugaran un paper molt important. La gran atracció serà l’aparició de l’Ésser del Mil·lenni, una escultura de ferro gegant que prendrà vida gràcies als Castellers de Sants.

A més, hi tindran un paper molt important les noves tecnologies, per promoure i donar a conèixer la Capitalitat Mundial del Mòbil.

D’aquesta manera, els actes aposten per la creativitat i la innovació, però sense oblidar les tradicions, ja que es repartirà el típic raïm entre els assistents gràcies a la col·laboració de Mercabarna.

Tot plegat ha de generar una imatge “molt potent de la ciutat” amb la vocació de convertir-se en un esdeveniment de referència internacional com el que ja tenen

Una festa sense alchohol

L’alcalde ha ressaltat que aquest projecte té la voluntat de mantenir-se de cara als propers anys, ja que “ajuda a crear marca” i vincula Barce-

lona als valors de cultura, coneixement, creativitat, innovació i benestar. Una “eina de socialització i de convivència” on no es vendrà alcohol ni se’n promourà el consum, ha remarcat l’alcalde.

Finalment, ha agraït a Turisme de Barcelona, Fira de Barcelona, Gremi d’Hotels, Fura dels Baus i Pirotècnia IGUAL, els patrocinadors -Damm i Telefónica-, TV3 -que farà la retransmissió en directe- i l’Ajuntament de Gavà -que cedeix l’Ésser del Mil·leni- la seva implicació per fer realitat el projecte.

“Aquest és un nou repte que comencem amb molta il·lusió, i amb el convenciment que serà tot un èxit gràcies a la implicació de tothom”, ha detallat.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

13

COMERÇ KM0

Servicio directo al distrito de Sarrià duzca considerablemente. Por eso pueden ofrecer presupuestos muy ajustados.

Con los 30 años de experiencia en el sector de la construcción, rehabilitación y reformas, pensandoenreformas abre en la calle Aribau una oficina comercial para dar servicio directo al distrito de Sarrià - St. Gervasi. Sus equipos de trabajo propios ofrecen poder actuar de principio a fin con la máxima coordinación. Esto no sólo hace que los tiempos de ejecución sean más cortos, sinó también que el coste de las obras se re-

Los servicios que pueden ofrecer son todos los relacionados con las obras, tanto en viviendas como en locales, así como en Comunidades de Propietarios. Desde la obtención de la Cédula de Habitabilidad, Boletines para Instalaciones, mantenimientos y pequeñas reparaciones, hasta la reforma completa de baños y cocinas, reformas integrales de viviendas, y fachadas, tejados y zonas comunes de edificios. Puede comprobarlo sin ningún coste, ya que realizan presupuestos sin compromiso e incluso le podrán ofrecer la mejor financiación desde el 0% a 3 meses, y hasta 6 años.

Pensando en Reformas Aribau, 271 Tel. 934 990 461 24 h 606 038 688 pensandoenreformas.com

14 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Aumenta la demanda de cursos de nivells avançats El British Council ha estat a Barcelona durant setanta anys, establint relacions sòlides entre els ciutadans de Catalunya i del Regne Unit, i oferint-los oportunitats. Durant aquest temps, hi ha hagut molts canvis en l’aprenentatge de les llengües, com la introducció de la tecnologia a les aules i, com a pionera en aquesta àrea, aquesta institució també proporciona un ampli ventall de material online de gran qualitat i aplicacions per a mòbil, accessibles a tothom. http://learnenglish. britishcouncil.org/en/ L’índex d’aprovats dels estudiants del British Council a les darreres convocatòries del First Certificate han estat especialment impressionants i, segons el seu director, Chris Dove, ha augmentat la demanda de cursos de nivells avançats com Advanced i Proficiency. Aquest increment ha estat molt ràpid entre els joves (s’ha produït en

els darrers cinc anys). Chris Dove ho atribueix principalment a l’enorme esforç fet pels professors i les escoles, amb qui el British Council ha col·laborat estretament. La institució compta amb una llarga i sòlida tradició de treball amb institucions catalanes, tot organitzant seminaris i conferències per a l’ensenyament de l’anglès.

Les darreres novetats inclouen un gran augment en la demanda de l’IELTS (International English Language Testing Service), l’examen per excel·lència per poder treballar i estudiar a l’estranger. A més, el British Council acaba de presentar un nou examen, l’Aptis, un test ràpid, flexible i assequible, pensat per a empreses, universitats i institucions que necessiten avaluar el nivell d’anglès dels seus treballadors o estudiants.

British Council www.britishcouncil.es

SALUT

Arriben el fred i els problemes respiratoris L’arribada del fred influeix en l’estat de salut en general però afavoreix principalment l’aparició de malalties respiratòries, sobretot en persones majors de 65 anys, menors de 3 i pacients crònics.

Els refredats, la grip estacional, l’otitis i la sinusitis són les malalties més freqüents a l’hivern, juntament amb quadres més greus com bronquitis o pneumònia. La raó és que el fred disminueix les nostres defenses i fa que les mucoses no funcionin de la mateixa manera. El nas es refreda i per tant no controla igual l’entrada de virus, ni escalfa l’aire perquè arribi als pulmons amb la temperatura adequada.

Aquestes patologies poden afectar a tots els grups d’edat però els qui tenen més risc de

patir complicacions són els menors de tres anys, la gent gran i els malalts crònics, com per exemple els diabètics.

Cada cas s’ha d’estudiar detingudament però en general, si els símptomes no són severs, n’hi ha prou de guardar repòs, seguir una dieta adequada i medicar-se a base de fàrmacs antiinflamatoris, mucolítics i expectorants amb l’objectiu de reduir la inflamació, eliminar els mocs i calmar la tos. Els antibiòtics només són necessaris si les infeccions són causades per bactèries, fongs o determinats paràsits. Com sempre en aquests casos el més recomanable és el sentit comú, si els símptomes s’agreugen o romanen durant més temps del recomanable el millor és consultar amb un metge.

Per tal d’evitar els refredats no n’hi ha prou només d’abrigar-se quan surts al carrer. L’ambient a casa és molt important. Durant l’hivern les persones tendim a passar molt temps en habitacions poc ventilades i excessivament ambientades. El canvi de temperatura, que es pot produir al sortir al carrer o fins i tot obrint una finestra, són els responsables de l’auge de la faringitis, tant a l’hivern com a la primavera.

Perill de grip

La grip és la gran amenaça de l’hivern i arriba molt d’hora, a partir de les dues primeres setmanes de desembre ja comença a fer estralls. No és més que una infecció de les vies respiratòries però el causant, el virus Influenza, és més, diguem-ne, agressiu

i, sobretot es transmet amb molta facilitat d’una persona a una altra.

El millor contra la grip és evitar-la. No sempre és possible quan viatges en un vagó de metro ple de gom a gom o quan la teva parella es passeja tranquil·lament per casa passejant el virus però cal fer tot el possible: allunyeu-vos quan algú tus o esternuda, eviteu el contacte directe amb malalts de grip i tampoc toqueu o compartiu amb ells coberts, gots o altres objectes. I ventileu els espais tancats.

En definitiva que l’única manera d’escapar-se de la grip es ser escrupolós. Si pertanyeu a un grup de risc com ara els majors de 65 o els malalts crònics el més recomanable és vacunar-se.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

15

SALUT

Els trastorns d’ansietat L’ansietat forma part de l’existència humana. Totes les persones n’experimentem en un grau moderat, i generem una resposta adaptativa per protegir-nos dels perills, amb la finalitat de preservar la nostra integritat física i psicològica.

Un trastorn d’ansietat, en canvi, es defineix per la presència de símptomes d’ansietat irracionals i excessivament intensos, persistents i pertorbadors per a la persona que interfereixen en la seva vida diària provocant insatisfacció en les experiències, amb el desenllaç de respondre de manera desadaptativa.

Els símptomes d’ansietat es poden definir com les manifestacions físiques i psicològiques que tenen el seu origen principal en pensar que els esdeveniments que es viuen són sempre una amenaça. Una amenaça que no és real sinó

fruit d’una interpretació errònia.

Un exemple d’interpretació errònia podria ser: tota la setmana la meva parella em parla malament, ja no m’estima i em vol fer mal. Aquesta relació ja no té sentit. Un exemple d’interpretació correcta podria ser: tota la setmana la meva parella em parla malament, potser té algun problema a la feina que no m’ha explicat i està angoixada.

Per tant, els psicòlegs en consulta treballem amb la persona que presenta aquests símptomes ajudant a identificar quines són les manifestacions físiques (palpitacions, pols accelerat, respiració ràpida, mal de cap, dolors musculars...) i psicològiques (inseguretats, dificultats per prendre decisions, sensació de pèrdua de control, por...) redefinint els pensaments negatius que

16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

les provoquen per aconseguir millores en l’estat d’ànim.

Així doncs, ja que els pensaments negatius són l’origen de l’ansietat, la cura ve donada per canviar-los per pensaments positius.

A continuació exposo alguns consells genèrics d’utilitat: · Posa’t les ulleres de la seguretat. Si assumeixes que la incertesa forma part de la vida, la por és convertirà en curiositat. · Accepta que les dificultats formen part de la vida utilitzant el sentit de l’humor per afrontar les situacions que et provoquin malestar. · Queixa’t però actua: les emocions negatives ens col·lapsen. Deixar-les fluir i sentir-les és sa, sempre i quan segueixis endavant. No

t’has d’abandonar als sentiments negatius ja que fan que pensis que la teva vida és immodificable o que depèn dels altres. · Escriu els teus pensaments.

Reescriu interpretacions alternatives més positives. · No abandonis l’esforç, tenint en compte que les situacions depenen en un alt grau de tu mateix, has de ser actiu i moure’t cap a la recerca de les solucions als teus problemes. · Relaxar-se i distreure’s no vol dir fugir dels problemes. sinó donar-te un temps de descans per poder seguir amb els esdeveniments estressants diaris.

Text: Encarna Expósito Psicòloga d’Adults.NºCol.19826 Vidal&Espejo Psicòlogues www.vidalespejo.com.

Telèfon: 616819625

Una de les grans epidèmies del segle XXI: sobrepès i obesitat BARCELONA

Centre Medicoquirúrgic ServiDigest El sobrepès i l’obesitat son les malalties cròniques de tipus metabòlic mès freqüents i en progressiu increment en els països desenvolupats, que depenen principalment de l’alimentació i l’estil de vida. Un tractament especialitzat multidisciplinar ajuda a vèncer-les.

Es caracteritzen per l’increment de les reserves energètiques de l’organisme en forma de greix, produint-se un augment de la quantitat de teixit gras en el cos, freqüentment acompanyat d’un increment de pes, que condiciona la salut de la persona.

En aquest sentit, l’Obesitat no ha de valorar-se només com un problema Estètic, sinó també i sobretot de Salut, ja que segons la Societat Espanyola per a l’Estudi de l’Obesitat (SEEDO)

accentua l’aparició d’altres malalties com la diabetis mellitus, la hipertensió arterial, l’augment de colesterol, algunes malalties degeneratives osteoarticulars, malalties cardiovasculars, alteracions psíquiques (ansietat, depressió, baixa autoestima), apnea del son, trastorns ginecològics, digestius i hepàtics, i una major probabilitat de càncer d’úter, còlon, etc.

El sobrepès és una malaltia que evoluciona cap a l’obesitat, per aixó és important frenar la progressió quan encara encara no afecta la salut de forma important.

Els tractaments endoscòpics terapèutics que poden ajudar i complementar el tractament mèdic són: El Baló Intragàstric Endoscópic (BIE) i la cirurgia

endoscòpica POSE (Primary Obesity Surgery Endoluminal) que redueix l’estómac sense incisions.

Moltes vegades, en casos severs, no es pot garantir una resposta terapèutica eficaç amb mesures mèdiques i tractaments endoscòpics (incloenthi mesures dietètiques, farmacològiques, psicològiques, endoscòpiques com el Baló intragàstric i la Cirurgia endoscòpica POSE). Per aquests casos d’Obesitat Severa amb malalties associades, Obesitat Mòrbida i Superobesitats s’han estudiat una sèrie de tractaments quirúrgics d’alta eficàcia per a vèncer aquesta malaltia: la Cirurgia Bariàtrica (Cirurgia de la Obesitat).

El nostre Centre Medicoquirúrgic ServiDigest disposa d’una unitat integral especialitzada en

l’estudi i tractament medicodietètic, endoscòpic i quirúrgic del sobrepès i de l’obesitat.

Recomanacions dietètiques per a una bona alimentació: · Mastegar bé i a poc a poc · Menjar a hores establertes, sense “picar” entre àpats · Esmorzar bé i sopar lleuger i aviat · Consumir preferentment verdures fresques, fruites, cereals, llegums i peix blanc · Beure abundant quantitat d’aigua(uns 2 litres diaris) · Evitar conserves, embotits, greixos, mantega, begudes alcohòliques i tabac · Consumir poc pa i sucre. · Realitzar un mínim de 30 minuts d’exercici físic al dia

Nace una nueva Clínica Dental, Planetarium.

La doctora Carmen María Fagundo lidera el cualificado equipo del nuevo centro El emblemático edificio del Planetarium de Barcelona, inactivo durante los últimos años, vive estos días un bello renacimiento con la inauguración de una nueva clínica dental que ha adoptado el nombre del viejo edificio: la Clínica Dental Planetarium.

Como no podía ser de otra forma, el nuevo centro inicia sus actividades sin perder la sonrisa, con un equipo cualificado y profesional que ofrece un servicio global y un trato personalizado exquisito a todo aquel que tenga una necesidad odontológica. Tal y como sucedía en el viejo Planetarium, sin límite de edad ni de ningún otro tipo.

Encabeza el equipo la joven pero experimentada Dra. Carmen María Fagundo, quien asegura que el principal objetivo de la Clínica Dental Planetarium es brindar a sus pacientes un trato serio y un servicio personalizado. “Yo misma sufro cuando voy al dentista”, asegura medio en serio medio en broma la directora del centro, especialista en endodoncia y periodoncia.

“Por eso no me cuesta ningún esfuerzo ponerme en el lugar de los pacientes, y cuidarlos bien. Hay que recordar que los médicos trabajamos con personas, y con sus emociones, por lo que su buen trato es fundamental. Mi norma número uno es no hacerle a nadie nada que no aceptara que me hagan a mí”.

La doctora Carmen María Fagundo, formada en la prestigiosa escuela odontológica cubana, profesora, máster en endodoncia y doctora por la Universitat Internacional de Catalunya, y profesora y máster en periodoncia por la Universidad de Barcelona, ha formado un gran equipo humano con el que los pacientes puedan notarse arropados y mimados: tal y como ella dice, “para que se sientan como en familia”.

La clínica dispone además de las instalaciones más modernas, los mejores materiales y los equipos técnicos más sofisticados del mercado: “queremos anteponer la calidad del tratamiento y un servicio correcto a los beneficios económicos”, prosigue la doctora, que ha dedicado toda su vida 18 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

a su profesión, y se declara una enamorada de ella.

“La situación actual de la odontología me entristece, porque debería ser una profesión vocacional. Para ser médico, de la disciplina que sea, ha de gustarte ayudar a la gente”, concluye la doctora Fagundo. Lo bueno de la Clínica Planetarium es que todos los doctores del centro cumplen esta máxima.

CLÍNICA DENTAL PLANETARIUM Escoles Pies, 103 08017 Barcelona Tel: 93 212 39 69

20 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

LA TORRE

Canviï la banyera per un plat de dutxa en un dia Hi ha moltes raons per canviar la teva banyera per dutxa. La banyera suposa un alt risc d’accidents, especialment per a les persones amb dificultats de mobilitat. Un plat de dutxa és més accessible i ocupa menys espai, per la qual cosa disposaràs de més lloc en el teu bany. SecuriBath sempre et garantim la màxima qualitat. Dissenyem i fabriquem tots els nostres plats de dutxa per oferir-te just el que necessites.

SecuriBath és l’empresa que cada dia canvia més banyeres per plats de dutxa en tota Espanya. I no és per casualitat, perquè des de fa més de 35 anys, SecuriBath ha substituït milers i milers de banyeres, per poder oferir-te el servei més professional, ràpid i eficaç, amb uns preus i uns treballs excel·lents.

SecuriBath s’adapta a tu, al teu espai, a les teves necessitats i sobretot al teu pressupost.

La sociologia de la família ha canviat en les últimes dècades. No obstant això, i malgrat la prolongació de l’esperança de vida i que cada vegada s’arriba a la vellesa en millor estat físic i mental, hi ha un moment en què nostra mobilitat es redueix considerablement. A partir de llavors cal plantejar-se un canvi en la forma de viure ja que l’envelliment orgànic comporta una disminució de la psicomotricitat i la resistència. En aquests moments és important adaptar l’entorn, en aquest cas del bany. És més recomanable una dutxa que una banyera. Instal·lar un plat de dutxa arran de terra, és de tots els sistemes de dutxa el més adient. Convé que l’accés a la dutxa tingui el mínim

graó possible. L’augment de l’expectativa de vida suposa que la nostra gent gran conviu amb nosaltres durant més temps. La pèrdua gradual de facultats físiques i mentals és inevitable. Per això, és necessari adaptar les llars per millorar l’accessibilitat, i mantenir una millor qualitat de vida.

A SecuriBath cada vegada som més conscients de les necessitats de les persones amb limitació de mobilitat, bé sigui per discapacitats, envelliment o malalties degeneratives, SecuriBath ofereix solucions ràpides i còmodes per a cada situació.

La nostra gent gran se senten incapacitats davant les barreres arquitectòniques del bany.

No aconsegueixen realitzar la higiene personal per si mateixos al no poder accedir a l’interior de la banyera. Les dificultats i riscos d’accidents augmenten amb l’edat, i per tant es fa imprescindible adequar el bany a les noves exigències amb la màxima seguretat, accessibilitat i autonomia personal.

Una solució ens la proporciona SECURIBATH.COM, amb el seu sistema integral de dutxa ,el qual es pot instal·lar amb una senzilla reforma, que permet substituir la clàssica banyera per una dutxa arran de terra còmoda, higiènica i funcional, al no tenir graó és molt més accessible e incrementa l’espai lliure en el bany afavorint la comoditat.

I a més estalviaràs aigua i l’energia necessària per escalfar-la. Si et banyas consumeixes uns 150 litres d’aigua, l’equivalent a 10 dutxes! Si et dutxes en comptes de banyarte, estalviaràs un 90% en el consum d’aigua i d’energia.

Amb el plat de dutxa, tot són avantatges.

Anima’t, i demana el teu pressupost gratuït en el 902 204 210, o www.securibath. com, SecuriBath, perquè ningú entén més de banys.

SECURIBATH T 932 151 386 T 902 204 210 barcelona@securibath.com securibath.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

21

Tractament de la presbícia La presbícia o vista cansada pot tractar-se d’una forma efectiva i segura però és necessari un diagnòstic previ per valorar les causes que la produeixen, diferents en cada pacient, i així poder establir l’estratègia de tractament més efectiva en cada cas, això sí, amb un oftalmòleg especialitzat en aquest tipus de tractaments.

En Área Oftalmológica Avanzada ens hem especialitzat en la presbícia, incorporant la tecnologia necessària per al seu diagnòstic i tractament i un equip de professionals liderats pel Dr. Carlos Vergés per ajudar a resoldre la presbícia d’una forma eficaç i segura.

Mètodes per tractar la presbícia: · Farmacològic (col·liris) · Teràpia Visual · Làser excimer Què és la Presbícia.

La presbícia (vista cansada) és la pèrdua progressiva de la visió propera. S’inicia cap als 40-45 anys i es deu al deteriorament fisiològic del sistema d’enfocament de l’ull, també anomenat, sistema acomodatiu.

El sistema acomodatiu funciona mitjançant l’activació de diferents estructures de l’ull, des del senyal que es genera en el cervell i que requereix el bon funcionament de la retina i la via nerviosa que connecta cervell i ull, fins a l’acció del múscul ciliar, el canvi de forma del cristal·lí, la contracció de l’iris i la convergència dels ulls, és a dir un mecanisme multifactorial.

El fet que la visió propera involucri diversos factors implica que quan apareix la presbícia és necessari analitzar quins factors estan més alterats, aspecte que no es dóna per igual en totes les persones, per això el tractament serà diferent en cada cas.

Com s’analitza la presbícia.

Actualment disposem de mètodes molt efectius per estudiar la presbícia, des de l’anàlisi de la capacitat acomodativa amb sistemes d’aberrometria òptica, fins a aquells que analitzen els canvis del cristal·lí i la seva densitat mitjançant imatges de Scheimpflug i coherència òptica (OCT). Amb les dades de l’estudi diagnòstic podrem triar l’estratègia terapèutica més efectiva per a cada pacient.

Quines opcions de tractament té la presbícia.

No hi ha un tractament únic per a totes les persones afectes de presbícia. En ocasions n’hi ha prou amb l’administració de fàrmacs (col·liris) que poden millorar la profunditat de focus, en altres casos podem restablir l’acomodació mitjançant exercicis de teràpia visual encaminats a enfortir el múscul ciliar i la potència del cristal·lí.

Un segon nivell de tractament és aquell que utilitza el làser excimer per modelar la còrnia, fent una lent en la superfície de l’ull. També

podem implantar una lent en la còrnia, com els sistemes KAMRA o InVUE. Una altra opció són les lents intraoculars multifocals i finalment els implants esclerals, per millorar l’acció del múscul ciliar sobre el cristal·lí. És necessari valorar cada pacient per establir l’estratègia de tractament més efectiva i segura i en ocasions serà una de les opcions anteriors o la combinació de dues o més d’elles. Per decidir aquesta estratègia i que tingui èxit la seva realització, és necessari un equip molt experimentat en la presbícia, disposar de la tecnologia necessària per al seu estudi i tractament i un oftalmòleg amb experiència en tots els sistemes de tractament.

El tractament de la presbícia ha assolit un nivell de complexitat que exigeix especialistes experts en cirurgia refractiva, cataractes, maneig d’implants corneals i esclerals i molt especialment en percepció visual, coneixements que no són habituals en la majoria de centres oftalmològics.

/ www.facebook.com/latorredebarcelona Dalmases, 42 · 08017 Barcelona · T. 93 551 33 00 · info@cverges.com · www.areaoftalmologica.com 22 · www.latorredebarcelona.com

· Implants corneals (KAMRA, InVue) · Lents intraoculars multifocals · Implants esclerals (Refocus) En els propers números anirem ampliant la informació sobre els temes més rellevants de la presbícia: com endarrerir la seva aparició, exercicis que poden ajudar perque evolucioni més lentament i els mètodes de tractament comentats en aquest article.

Financem tots els nostres tractaments fins a 12 mesos sense costos adicionals

SALUT

Enero, el mes de las dietas Iniciamos el nuevo año y tras los excesos de comida navideños y kilos de más acumulados en nuestro cuerpo la propuesta personal de cada 1 de enero es “ me pongo a dieta”... ¿Me equivoco?

Empezar una dieta no equivale a no comer nada durante días ni hacer barbaridades probando miles de planes adelgazantes sin sentido extraídos de revistas o foros de Internet. Empezar un régimen dietético es mucho más que eso y por ello hay que saber qué y cómo hacerlo y ponerse en manos de un profesional.

Mi función, como dietista y nutricionista natural, es velar por tu salud y ofrecerte las herramientas indispensables, completas y sin riesgo para recuperar la vitalidad y con ello el peso correcto.

Debe quedar claro que “dieta” significa “aprender a comer sano y saludable”. Cuando das a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita mediante comida sana, saludable y con alimentos naturales, por si sólo elimina el peso sobrante acumulado como por arte de magia. Nutre tu cuerpo y notarás los cambios por dentro y por fuera.

Pautas importantes para reducir los kilos de más · Uno de mis consejos más rotundos es que no establezcas la pérdida de peso como una meta momentá-

nea, sino que propongas cuidarte y comer saludablemente durante todo el año. Esta es la manera más efectiva para gozar de una salud óptima y no engordar por comer un poco más de la cuenta. Tu corazón late por ti cada segundo durante todos los años de tu vida, por ello no sólo debes cuidar tu cuerpo en enero, junio y septiembre sino todos los días del año. · Establece un plan alimenticio sano y saludable a largo plazo. Las dietas exprés no funcionan y favorecen el efecto rebote. · Reparte tus comidas en 4 o 5 ingestas al día para no generar ataques de ansiedad e intenta no pasar más de 4 horas sin comer nada. · Realizar ejercicio físico, es importantísimo. Te hará sentir bien por dentro y por fuera. Ejercitar los músculos favorece la eliminación de la grasa acumulada. · Realiza una dieta depurativa que limpie el organismo de las saturaciones navideñas ricas en grasas, azúcares y alcohol. Incrementa el consumo de frutas, hortalizas, verduras y líquidos. La fibra y el agua, ejercen un efecto barrido y limpian el organismo. · Elimina las grasas saturadas, azúcares y todos los derivados de ellos. No sólo

te ayudarán a perder peso sino que ganarás salud. · Reduce el consumo de carne roja y apuesta por las blancas y magras de corral como el pavo, conejo y pollo. · Incrementa el consumo de pescado blanco y azul de pequeño tamaño. Estudios afirman que los ácidos grasos w3 y w6 favorecen las dietas de adelgazamiento. · Opta por alimentos de la tierra y olvídate de la “comida” insdustrial, prefabricados, conservas en lata, preparados de brick, congelados precocinados, etc. · Intenta reducir el consumo de bebidas carbonatadas y gasificadas. Las bebidas llamadas light o sin azúcares son igual o más peligrosas que las normales a consecuencia de la cantidad de endulzantes artificiales derivados del petróleo como la sacarina aspartamo, acesulfamo y ciclamato principalmente. · Reduce el consumo excesivo de sal y opta por las especias aromáticas que más te gusten para realzar el sabor de tus platos. · Busca recetas sanas, saludables, bajas en grasas y libres de azúcares y gluten.

En mi web www.dietistanatural.com tienes muchas que podrás incorporar y deleitar

sin ninguna culpa en tu plan de adelgazamiento. · Opta por técnicas de cocción saludable: plancha, parrilla, wok, vapor, horno, papillote y hervidos. Olvida las frituras, rebozados, salsas muy calóricas y las cantidades excesivas de aceite. · Los ayunos líquidos temporales son favorecedores, no obstante si no se realizan correctamente y bajo la supervisión de un profesional, pueden acarrear un gran peligro para la salud. · Si tienes problemas de colesterol, azúcar, anemia, estreñimiento crónico, tensión arterial, tiroides, intestino irritable, enfermedad de Crohn, esclerosis múltiple, fibromialgia, cáncer o cualquier otra enfermedad o patología te aconsejo que antes de realizar una dieta por tu cuenta, te asesores perfectamente y acudas a un buen profesional para que te elaboremos una dieta terapéutica y personalizada a tu medida, con los alimentos y complementos naturales específicos que realmente necesitas. · Más natural, menos artificial.

Recuerda “La salud no lo es todo, pero sin salud no tenemos nada”.

Texto: Mylenne Salazar www.dietistanatural.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

23

SALUT

10 recomanacions per un Nadal saludable El Nadal és una època marcada per l’augment d’actes socials i reunions en torn d’una taula. Això significa que la nostra rutina habitual s’alterarà sobretot per als diabètics però també per a qualsevol persona que pateixi problemes cardiovasculars.

Parlem de canvis en l’horari dels àpats, l’augment del consum d’aliments calòrics i alcohol, manca d’exercici físic i, fins i tot, disminució de les hores de son. Tots aquests són aspectes que dificulten el control dels nivells de glucosa a la sang.

La Societat Espanyola de Diabetis adverteix que tots aquests canvis d’hàbits poden provocar hiperglucèmies (nivells alts de glucosa a la sang) com a conseqüència d’abusar d’aliments amb mol-

tes calories o sucre i practicar menys exercici; però també podem patir tot just el contrari, hipoglucèmies (nivells baixos de glucosa) en aquest cas degut als desajustos en horaris d’àpats o d’errors de càlcul en l’administració d’insulina extra.

Aquests problemes per controlar la glucosa en sang obliguen, en alguns casos, a que persones amb diabetis hagin de buscar ajuda mèdica.

Els excessos resulten molt més perjudicials en persones diabètiques, no només per la dificultat de control sinó també perquè l’augment de pes incrementa els factors de risc vascular com el colesterol i la hipertensió. Per això els metges insisteixen en no relaxarse quant al control diari de la diabetis sense renunciar a la vida social.

24 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Moderació i control Segons el doctor Franz Martín Bermudo, vicepresident de la Societat i catedràtic de Nutrició: “La celebració d’aquestes dates no significa que les persones amb diabetis hagin de sacrificar-se per Nadal ni tampoc que hagin de seguir un menú diferent al dels altres.

Ans al contrari, cap aliment està prohibit, ni tan sols els dolços, però s’han de consumir amb moderació i sempre controlant i ajustant la ingesta calòrica i de carbohidrats en funció de l’exercici físic i la medicació”.

Les persones amb diabetis tipus 1, que segueixen tractament amb insulina i mantenen un pes adequat, hauran de ser més curosos amb els aliments rics en hidrats de carboni. Si

patiu diabetis del tipus 2 amb tractament oral i patiu obesitat o sobrepès a banda dels hidrats haureu de controlar la ingesta de greixos i el colesterol dels aliments. D’aquesta manera evitareu un augment de pes que incrementaria els factors de risc vascular, com el colesterol i la hipertensió.

En aquestes dates poden aparèixer nombrosos dubtes en les persones amb aquests problemes, sobre què menjar, quan i com. L’estrès o la preocupació excessiva tampoc no contribueix al control de la diabetis. Per aquesta raó la Societat Espanyola de la Diabetis ha elaborat una sèrie de recomanacions que serviran als pacients però també a moltes persones que vulguin tenir un Nadal més saludable.

10 consells 1. Respecteu, tant com sigui possible, els horaris dels àpats.

2. No oblideu prendre la medicació i feu medicions de glucosa amb més freqüència.

3. Mantingueu-vos actius. Si sona la música aprofiteu per ballar i després dels àpats baixeu al carrer a fer un tomb.

Si ho feu acompanyats de la família serà una oportunitat per fer germanor i exercici a la vegada.

4. Mai no s’ha d’acudir a una reunió o a un àpat excessivament famolenc. No cal acumular gana per atipar-se després sinó repetir el que fem cada dia: un bon esmorzar, berenar o aperitiu abans de del dinar o sopar.

5. Un cop a taula, serviu-vos els aliments menys saludables o rics en carbohidrats simples i greixos saturats en plats tan petits com sigui possible.

Tampoc no cal que siguin plats de cafè.

6. Si podeu triar la guarnició no dubteu en escollir amanides i verdures. I si és possible escolliu plats amb aliments a la planxa, al forn o al vapor.

7. Proveu d’introduir la fruita en els postres. Hi ha nombroses opcions molt atractives.

8. Tracteu de moderar (i la gràcia és aconseguir-ho) el consum d’alcohol i, per des-

comptat, preneu-lo sempre durant els àpats. Es pot gaudir d’un bon vi negre o d’un cava brut nature però cal reduir al mínim les begudes alcohòliques destil·lades (whisky, vodka, ron, brandy o cognac, licores i aiguardents).

9. No abuseu dels “dolços per a diabètics”, ja que aquests aliments també aporten greixos saturats i calories.

A més, el consum d’aquesta mena de productes fa que ens relaxem pensant que no fan cap mal.

10. Si malgrat tot un dia cometeu algún excés és important que no us deixeu portar per la inercia i procureu, al dia següent, reprendre els hàbits saludables.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

25

SALUT

AUGUSTA PARK

26 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

LASALUT TORRE

ESPECIAL

Nadal Arriba el Nadal i tenim moltes coses per celebrar.

Us oferim un munt de propostes perquè gaudiu d’aquestes festes, i també us revelem alguns secrets que hauríeu de conèixer.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

27

NADAL

Els secrets del Nadal Què és exactament el Nadal? Una tradició? Una època de l’any? Una celebració? Unes vacances? Nadal pren significats diferents per a cadascun de nosaltres, tot depenent de com el vivim segons les nostres creences, procedències o situacions personals.

La celebració nadalenca té una òbvia arrel cristiana.

Commemora el naixement de Crist, assenyalat el 25 de desembre segons uns textos de Sant Lluc i Sant Joan. Tot i que l’Església Catòlica especifica que és impossible afirmar al cent per cent quina va ser la data exacta del naixement s’ha accepta el 25 de desembre com l’oficial.

Diuen que va ser en l’època romana, el 345 DC, quan es va començar a assumir aquesta data. Però el Nadal, així com el coneixem nosaltres, com una tradició familiar, és molt més jove. Va néixer al S.XIX, als Estats Units, on van començar algunes de les tradicions que romanen avui en dia, com ara l’intercanvi de regals.

Nadal té 4 dates principals que poden ampliar-se segons el país o la regió: la nit del 24 de desembre, anomenada nit de Nadal, el dia de Nadal (25), la nit de Cap d’Any (31) i l’Any nou (1 de gener). A Catalunya, per exemple, també celebrem el 26, el dia de Sant Esteve.

D’altres també celebren el 28 de desembre, el de la Sagrada Família (per d’altres el dels Sants innocents) i la nit i el dia dels Reis Mags (5 i 6 de gener).

Decoració de Nadal

La llum és una de les principals característiques del Nadal: l’enllumenat al carrer, a casa, als balcons, sobre la taula amb les espelmes, i també a l’arbre de Nadal.

Hi ha moltes teories sobre per què decorem un arbre i totes coincideixen en què és un símbol del naixement de la vida.

Una de les més antigues parla d’un monjo anglès que va talar un arbre molt popular entre els cristians i en el mateix lloc va créixer un arbust fins a formar una figura similar a un arbre.

Una altra teoria, més fiable, conta que els pobles germànics i nòrdics ja decoraven els arbres per celebrar el naixement del déu Frey, símbol del sol i de la fertilitat (ambdós necessaris per la vida). Quan es van evangelitzar aquestes zones es va mantenir la tradició i més tard es va estendre per tota la cristiandat.

Adornem l’arbre

En el nostre país no hi ha la tradició d’utilitzar arbres reals com arbres de Nadal. Acostumem a comprar-ne d’artificials i ja preparats. Normalment es col·loquen coincidint amb el pont de la Constitució, si és possible, amb la família reunida.

28 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Per a decorar-lo calen llums, que no cal que estiguin perpètuament enceses, i les clàssiques boles. Conta alguna llegenda que per decorar el primer arbre cristià es van fer servir pomes (que representen el pecat original) i fanals de l’època (com a símbol de la vida). Un altre element essencial és l’estrella a sobre de l’arbre, que representa l’estrella màgica que va guiar els reis mags fins a Betlem.

Amb els anys s’han anat afegint altres elements decoratius, com ara les tires, molt més econòmiques que les boles. També són cada cop més freqüents els elements decoratius amb motius típicament nadalencs com les campanes, els pastorets o els àngels.

Manualitats per a l’arbre

De vegades, comprar tots els ornaments pot ser una despesa massa elevada. Elaborar les teves pròpies decoracions és una forma divertida, familiar i econòmica de gaudir el Nadal.

Per fer tires, tenim dos opcions: o bé comprar paper de seda de diferents colors o bé utilitzar fulls de paper de colors on puguem dibuixar per sobre. En ambdós casos tallarem tires de paper de la mesura d’una mica més que un bolígraf. Un cop tallades les tires, necessitarem cola.

Després enllaçarem les tires, formant una cadena, com es veu a la imatge. Si fem les tires amb fulls de color i tenim fills, podem deixar-los que facin dibuixos a sobre de les tires abans d’unir-les.

També podem fer figuretes com ara caramels amb cotó i paper de transparències. És molt típic penjar de l’arbre les felicitacions de Nadal que rebem o fins i tot fer-ne per a nosaltres amb bons desitjos i les il·lusions per al proper any.

El Naixement

Tot i que és un símbol molt més cristià que no pas d’altres moltes famílies l’han acabat assimilant. El naixement, també conegut com pessebre o betlem és la representació del nen Jesús acabat de néixer en un pessebre de Betlem, és doncs un símbol inequívocament cristià.

La quantitat de peces que formen el pessebre depèn de les possibilitats de cadascú (no tan sols econòmiques, sinó també d’espai). Els elements essencials són la Verge Maria, Sant Josep, el nascut Jesús, l’Àngel, el bou i la mula. L’estrella i el pessebre es poden comprar també, encara que, com a l’arbre tenim l’opció de les manualitats i podem comprar una cartolina i dibuixar al fons un cel fosc amb aquestos elements.

LA TORRE

Inicia el despegue en Bar-celona y aterriza en el Blues 48 Bar

Estamos situados cerca de la estación de Sants detrás de los cines Balaña, en la calle Valladolid 48, de Barcelona (metro: Sants Estació, L3 y L5) y esperamos la visita de todo buen aficionado que se adentre en la ruta coctelera de Sants.

un espacio donde beber, charlar y compartir en un ambiente agradable y donde cuidamos hasta el último detalle para hacer de este limitado espacio un bar distinto a los demás.

Situado entre los barrios de Les Corts y Sants, en la calle Vallespir 81, de Barcelona, debajo de la Plaza del Centro (metro: Plaça del Centre, L3), donde queremos sorprenderte con una amplia carta a precios amigables, en un ambiente cálido y familiar.

Con una variada carta de excelentes pintxos, tortillas, tablas de embutidos, patés, quesos, pa amb tomàquet, y para beber, buenos vinos, cavas por copas, cervezas de buena calidad y una amplia carta de gintonics de excelentes marcas, con muy buena música, jazz, blues,…

Disfruta de nuestra selección de productos y no dejes de probar nuestra bollería del día, las tartas artesanas y nuestros packs de desayunos, almuerzos y meriendas a precios asequibles a todos los bolsillos; a la vez que puedes leer la prensa o te conectas gratis a nuestra Wi-Fi.

Cada jueves, viernes y sábado entre las 19h y las 2h de la madrugada recibimos a los clientes y amigos que buscan

Local climatizado, con una decoración alegre, acogedora, pensada para conseguir un ambiente abierto a todas las

edades y durante casi todo el día, de lunes a sábado de 7:30h a 21:30h, domingos y festivos de 9:00h a 14:00h, pudiendo disfrutar de los diferentes momentos del día mientras se desayuna, almuerza, revive las tardes con nuestros buenísimos chocolates calientes, gofres y creps, o empieza la noche con un tentempié y un gintonic.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

29

NADAL

Nadal 2013 a Barcelona Barcelona s’ha convertit en una referència per al Nadal. La falta de neu la compensem amb el caliu mediterrani i una bona pila d’activitats que atreuen tant als ciutadans com als turistes. Per als més tradicionals el més recomanable és gaudir dels plaers casolans i quedar-se al barri però si us agrada la marxa heu de conèixer totes les iniciatives que enguany il·luminaran el Nadal a la nostra ciutat.

Fira de Santa Llúcia

tancat de 14 a 17h. El preu de l’entrada és de 9 euros l’hora i de 7 euros la mitja hora.

És el mercat de Nadal barceloní per excel·lència. El millor lloc on trobar figuretes per al pessebre, tots els caganers de moda, molsa legal, arbres de Nadal i qualsevol ornament nadalenc que se’ns acudeixi. I també altres objectes relacionats, més o menys, amb les festes com roba, joies, artesania i instruments musicals. El mercat està obert fins al dia 23, de 10.30 a 20.30 h. els dies laborables, i fins a les 21.30 els festius i vigílies.

Fira de Reis i Sant Tomàs a la Gran Via

El Pessebre oficial El pessebre de la Plaça Sant Jaume té enguany una font d’inspiració molt especial: els terrats de Barcelona.

Els personatges del pessebre tradicional es passegen enguany per un univers de terrats urbans, amb les típiques vistes de les teulades i amb els elements propis de la Barcelona contemporània. Tot i la importància de la vida a l’exterior, també hi ha imatges de la vida a l’interior de les cases, mitjançant una façana amb balcons des de la qual es poden veure escenes de la vida quotidiana d’ambientació nadalenca. El Pessebre es pot veure fins al diumenge 6 de gener en horari de 10:00 hores a les 22:00 hores.

Fira de Nadal de la Sagrada Família La Fira de Nadal de la Sagrada Família és el mercat nadalenc de més tradició de l’Eixample i reuneix prop d’un centenar de parades d’avets de Nadal i guarniments, pessebres i figures, regals i productes alimentaris artesans com torrons, formatges i embotits. Una fira nascuda als anys 60 que ofereix una bonic ambient nadalenc amb el marc incomparable del Temple de la Sagrada Família.

El podeu visitar fins al 23 de desembre. L’horari: de 10:00 hores a 21:00 hores els dies laborables i fins a les 22h. hores les vigílies de festius.

30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Pista de gel La iniciativa de la pista de gel a la Plaça Catalunya va ser un gran èxit l’any passat, va rebre 90.000 persones, i enguany es busca repetir l’èxit de l’experiència. És una activitat nadalenca ja consolidada promoguda per la Fundació Barcelona Comerç per a dinamitzar el comerç de la ciutat i que estarà a disposició dels usuaris fins al 7 de gener del 2014. L’horari de la pista és de 10 a 21h. de diumenge a dijous; i fins a les 23h. els divendres i dissabtes i vespres de festiu. Horaris especials pels dies festius: 24 i 31 de desembre de 10 a 19h.

25 de desembre i 1 de gener

És una fira per comprar joguines i regals per a la família i els amics. Hi ha més de 150 casetes amb tot tipus de joguines, bijuteria, roba, mocadors, barrets, sabons, llums, llaminadures… La nit de la vigília de Reis, la Gran Via es converteix en lloc de trobada dels qui apuren l’últim moment per comprar l’últim detall. Fins al 6 de gener a la Gran Via de les Corts Catalanes, entre Muntaner i Rocafort. L’horari general és de 10h. a 22h. El sector dels artesans, de 10 a 21h. els dies laborables i de 10h. a 22h. les vigílies de festiu.

Concert de nadales a l’Orfeó Català Com cada any, l’Orfeó Català ha volgut sumar-se a la celebració del Nadal a la ciutat amb un concert de nadales que tindrà lloc a la Plaça del Rei. L’Orfeó és una entitat estretament lligada a la història de Barcelona des del seu naixement l’any 1891 de la mà de Lluís Millet i Amadeu Vives.

Pioner del cant coral, l’Orfeó va popularitzar la música entre

les classes treballadores de l’època i es va convertir en un important element de cohesió social. Dirigits per Josep Vila i Casañas, els membres de l’Orfeó cantaran nadales tradicionals a la Plaça del Rei el divendres 3 de gener de 2014, de les 19.30 hores a les 20.30 hores.

La Font Màgica Fins el dissabte 4 gener s’incorporen en els funcionaments ordinaris de l’horari de la Font Màgica, de 19 a 21h., les nadales combinades amb música programada.

Les nadales seran en horari de 19 a 19:30h. i de 20:00 a 20:30h. Els dies 25, 26 de desembre i 1 de gener hi ha funcionaments especials amb el mateix criteri anterior. El dia 5 de gener també hi ha funcionament extraordinari per la Cavalcada de reis. Les cascades 1,2,3 i 4 funcionaran en horari del MNAC, de dimarts a dissabte de 10:00 hores a 19:00 hores i diumenge i festius de 10:00 hores a 14:30 hores.

Carter Reial a l’Ajuntament Com cada any, uns dies abans de l’arribada de Ses Majestats i el seu espectacular seguici a Barcelona, una delegació reial s’instal·la a la ciutat per a rebre les cartes de tots aquells que volen demanar desitjos i regals a Melcior, Gaspar i Baltasar, una tradició que s’ha recuperat fa pocs anys i ha estat molt ben rebuda per part de grans i petits. Dins de l’Ajuntament, la Patge Estel serà l’encarregada

de rebre les cartes. És un personatge que es va incorporar a la cavalcada l’any 2009 i que va ser impulsat per la Direcció del Programa de Dona per tal que la figura de la dona estigui present a la cavalcada, com a la resta d’àmbits de la vida actual. S’instal·larà a la Galeria del Pati de l’Ajuntament del dijous 2 de gener al dissabte 4 de gener de 2014 en horari de les 11.30 hores i de les 17:00 hores a les 19.30 hores.

Nadal de Museus Els museus de la ciutat sempre n’organitzen una de bona per Nadal. A banda de les exposicions permanents i les temporals organitzen un gran seguit de tallers i activitats per als més joves aprofitant les vacances escolars. La major part dels museus participen activament en el programa així hi ha activitats per a tots els gustos. Consulteu l’agenda de Nadal dels museus a www. bcn.cat/nadal

Avets de Nadal Els avets de Nadal tornen a decorar la ciutat de Barcelona aquestes festes. De nou, gràcies als Cultivadors d’Arbres de Nadal Associats de Catalunya, podreu gaudir de tretze exemplars instal·lats a punts emblemàtics dels deu districtes de la ciutat (a SarriàSant Gervasi en trobareu al Turó Park, a la Pl. Molina amb Guillem Tell, i a Pl. Sarrià; i a Les Corts a la Pl. Comas i a Diagonal amb NUmància).

Entre tots aquests arbres de Nadal, n’hi ha un, el del Portal de l’Àngel a l’altura del carrer de Santa Anna, que és l’avet central, més gran i alt que la

resta. Més informació a www.bcn.cat/nadal

Festival de la Infància Com cada any després del dia de Nadal comença el Festival de la Infància i la Joventut: la festa de l’esport i la solidaritat. Hi trobareu tota mena d’activitats per a nens i nenes i nois i noies, una bona manera d’aprofitar les vacances de Nadal. Com sempre el Festival se celebra a la Fira de Barcelona, a Montjuïc, del 27 de desembre al 4 de gener, d’11 del matí a 8 de la tarda. Més informació a www.festivalinfancia.com

Cursa dels Nassos

Acomiadar-se de l’any amb bones dosis d’esport és una de les millors experiències, tal com asseguren els milers de corredors i corredores que cada 31 de desembre, des de fa més d’una dècada, surten al carrer per fer un total de 10 quilòmetres per les vies del districte més marítim, Sant Martí.

Les inscripcions per poder viure aquesta experiència atlètica tan nadalenca ja estan obertes i ho estaran fins a les 23.59 hores del dia 26 de desembre o en arribar als 11.500 inscrits, la xifra màxima de participants que consta al reglament de la prova. La cita és el dimarts 31 de desembre, a les 17.30 hores, al carrer de la Selva de Mar! Podeu inscriure-us i trobar més informació a www.bcn.cat/cursanassos

Cavalcada de Reis Enguany la cavalcada de Reis modifica els horaris i s’avança

mitja hora. La vetllada comença a les 16:30 hores, al Moll de la Fusta, on hi haurà animació per als més petits que esperen l’arribada dels Reis. Ses Majestats sortiran del Pailebot de Santa Eulàlia, en companyia de tots els seus ajudants. Després de la tradicional cerimònia de rebuda per part de l’alcalde, comença un recorregut per bona part dels carrers de la ciutat.

Recorregut: Av. Marquès de l’Argentera, Pla del Palau, Pg. Isabel II (banda muntanya), Via Laietana, Pl. Urquinaona, Fontanella, Pl. de Catalunya, Pelai, Pl. de la Universitat, Rda. De Sant Antoni, Sepúlveda, Av. Paral·lel, Pl. Espanya, Av. Reina Maria cristina , Av. Rius i Taulat.

Grans espectacles Si no sou fans del Nadal com a mínim haureu de reconèixer que serveix com a excusa per portar a la ciutat esdeveniments de primer nivell. Enguany torna el Cirque du Soleil amb Dralion, que es pot veure fins al 29 de desembre al Palau Sant Jordi. També torna un mag molt nostrat: El Mag Lari, amb l’espectacle Splenda que ja va ser un èxit l’any passat i que es podrà veure durant les festes al Teatre Condal. Si sou més de monòlegs i d’El Club de la Comèdia podeu anar a veure a Toni Moog al Capitol on us explicarà què significa per a ell la “Blanca Navidad”.

També el musical de Sau “Boig Per tu” que podreu veure al Teatre Barts fins a la nit de cap d’any. Per als més petits s’estrena el musical de Dora l’Exploradora, fins al 31 de desembre a Barcelona Teatre Musical.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

31

NADAL

10 Rituals de cap d’any Les tradicions de Cap d’Any varien molt segons el país. És la nit més supersticiosa del Nadal i es creu carregada de màgia i energies. És el final i el començament d’alguna cosa i per això se li atribueixen propietats místiques. Fem un repàs a continuació a algunes d’aquestes tradicions i veurem que no totes són tan màgiques i misterioses com creiem.

Dotze grans de raïm La tradició més coneguda a Espanya és la de menjar grans de raïm mentre sonen les campanades. Si els engolim a temps tindrem sort durant tot l’any vinent. Hi ha diverses teories sobre l’origen d’aquesta tradició. En general s’ha consensuat que a finals del segle XIX era habitual entre la burgesia madrilenya celebrar l’arribada de l’any nou amb champagne i raïm, com es feia a França. El nou costum i la pretensiositat dels burgesos va despertar hilaritat entre les classes populars que van començar a trobar-se a la Puerta del Sol per imitar-los i, de passada, riure-se’n. A partir de 1909 el costum es va popularitzar arreu del país i es va convertir en una institució però això va ser més aviat una qüestió de marketing perquè aquell any hi va haver un gran excedent de raïm a la zona de llevant i algun espavilat va tenir la brillant idea de popularitzar la broma. I fins avui.

Roba interior vermella?

Una altra tradició molt popular en els últims anys és la de posar-se roba interior vermella abans que arribi el nou any.

L’origen d’aquesta tradició és incert i francament sospitós.

Brasil i algun altre país sudamericà són els únics llocs del món on es preocupen de la roba interior. En aquelles contrades hi ha, però, una variant: si busques amor et poses roba interior vermella i si ets més pragmàtic i busques diners llavors tries un conjunt groc.

Llenties italianes Si algú intenta que us mengeu una cullerada de llenties abans de dels dotze no és cap il·luminat. Probablement coneix una tradició italiana que consisteix a menjar un plat de llenties la nit de cap d’any. Podria ser una qüestió nutricional, perquè les llenties són molt recomanables, però en aquest cas respon a la creença, ja des de l’època dels romans, que les llenties menjades es convertiran en monedes d’or durant l’any vinent.

Disfresses per acabar l’any Si la nit de cap d’any trobeu a noies disfressades de princeses o de vampiresses, ignorant el fred hivernal, no és que vagin disfressades sinó que van a una d’aquestes festes on la tradició és començar l’any de la manera més espectacular possible. On sí és que disfres-

32 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

sen per cap d’any és a Ciutat del cap, a Sud-àfrica, on té lloc el «Tweede Nuwe-Jaar» un carnaval ple de balls, disfresses i cuina tradicional que s’ha convertit en un referent per als caçadors d’esdeveniments.

Focs i artificis A Espanya les fogueres són més pròpies de Sant Joan però el foc també està relacionat amb el cap d’any. Fogueres on cremar les nostres pors i focs d’artifici per celebrar les il·lusions. Països tan diferents com Alemanya, els països nòrdics, Argentina o Hondures incorporen tradicions relacionades amb el foc.

Petons americans Els estatunidencs creuen que fer-se un petó per cap d’any garanteix com a mínim 365 dies d’amor. Si no tens ningú a qui besar t’arrisques a passar tot un any sol o sola. És una tradició tan estesa que un recent estudi del diari Washington Times explicava que tenir algú a prop a qui besar era una autèntica obsessió per a dues terceres parts dels americans.

Trencar vaixelles Sabem de l’afició dels grecs a trencar vaixelles quan ballen segons quines dances tradicionals però heu de saber que si la nit de cap d’any convideu a sopar un danès correu un gran risc. Una antiga tradició d’aquell país mana trencar la

vaixella, no cal que sigui la més bona, contra la porta de casa dels nostres éssers estimats per expressar estimació i desitjar-los molta sort.

La primera cursa de l’any Algunes tradicions són com a mínim saludables. És el cas de les llenties i també d’una tradició anglesa: la de ser el primer a visitar els familiars després del canvi d’any. El premi és una bona quantitat de sort per a la resta de l’any, i sinó, com a mínim, obtindrem un petó dels nostres éssers estimats.

Un bon àpat Això d’atipar-se és una tradició pròpia de cada festa nadalenca però a França té especial rellevància durant l’última nit de l’any quan se celebra le Réveillon de la Saint-Sylvestre un àpat composat per foiegras, ostres i altres mariscs i champagne. En funció de la companyia l’àpat pot ser una vetllada romàntica o be una festa major.

Molt de soroll

La nit de Cap d’Any és una de les més sorolloses. Podem creure que és per la festa i la xerinola que fan els veïns i queixar-nos picant al sostre i les parets, però el soroll respon a una altra antiga tradició, molt oportuna i molt estesa: el soroll espanta els mals esperits. Com a mínim és un bon consol si no us deixen dormir.

NADAL

Qui porta els regals a casa vostra?

L’intercanvi de regals per Nadal és una idea relativament moderna. Cada regió i, fins i tot cada llar té la seva pròpia tradició sobre qui ha de portar els regals. En qualsevol cas, sigui quina sigui la història, sempre hi ha un rerefons màgic, innocent o fantasiós. Un personatge o personatges que porten il·lusió.

A Catalunya existeixen tres figures principals, el caga tió, típic de la nostra zona, els reis mags, de tradició més catòlica, i el Pare Noel, una figura d’origen protestant. En algunes comunitats autònomes també tenen figures pròpies com el olentzero, l’esteru o l’apalpador.

Fer cagar el Tió

El Caga Tió és literalment un tronc de fusta, adornat amb una barretina i tapat amb una manta (perquè no passi fred i perquè tapi els regals que es col·locaran a sota). Té dibuixada una cara agradable i somrient. Es col·loca el 8 de desembre i es va alimentant fins al dia de Nadal. A mesura que menja es va farcint de regals. El dia 25 els més petits de casa colpegen el tronc mentre canten una caçoneta popular i els regals van apareixent. L’origen de la tradició rau en la importància que els troncs tenien antigament a les llars com font de calor, de llum i bàsics per a la cuina.

adoptat aquesta tradició per una qüestió pràctica: el pare Noel arriba la nit de Nadal cosa que permet als nens gaudir de les joguines durant les seves vacances escolars.

Reis Mags

Melcior, Gaspar i Baltasar són els Reis Mags que cada nit del 5 de desembre recorren el món portant regals als nens.

Conta la llegenda que tres mags estrangers van conèixer la llegenda del naixement de Jesús. Guiats per l’estrella de Betlem, van trobar el lloc on aquest havia nascut. Com a ofrena, li portaren or, encens i mirra. Conta a més que, Herodes els va demanar que a la tornada li explicaren on era aquest suposat Messies però un àngel se’ls va aparèixer i els va explicar els perills que corria el nen si això passava.

Per aquest motiu, van tornar per altre camí. Acostumen a rebre’s amb menjar, torrons i altres dolços, i begudes com sidra o cava. Solen portar els regals més grans i, per això, els nens els escriuen una carta amb les coses que voldrien portar. Com en el cas del Pare Noel, ells ho veuen tot i

decideixen si portar els reglas demanats o bé carbó.

Qui és el pare Noel?

L’origen del Pare Noel (pare Nadal) requereix una mica d’investigació històrica.

Segons la tradició cristiana aquest personatge evoca a Sant Nicolau de Bari, un sant que va entregar les seves pertinences entre els més necessitats després que la pesta negra matés a la major part dels habitants de la seva ciutat. De fet la versió anglosaxona del mite, Santaclaus, conserva part del nom del sant, Sant Niklaus. A partir d’aquí hi ha una llarga barreja de tradicions d’altres cultures i molt de marketing. I així és com Sant Nicolau ens apareix avui com un vellet panxacontent que viatja en un trineu de rens portant regals als nens. A banda de la influència nordamericana moltes famílies han

A la península ibèrica hi ha altres variants curioses del Pare Noel. Olentzero és un personatge de la mitologia basca. És costum a Navarra, Guipuzcoa, Biscaia i Àlava. Es tracta d’un carboner, un home gras, amb un gran cap, vestit de forma típica. Com als Reis Mags, els nens escriuen les seves cartes amb els regals que volen i el dia de Nadal pel matí reben alguns. També hi ha desfilades on hi ha un ninot commemoratiu o bé algú disfressat.

Esteru és el personatge típic de Cantàbria, també una mica gras, amb una barba espessa, vestits típics. Un home a qui li agrada beure una mica i que representa la bondat. Els nens també escriuen cartes i reben els seus regals el dia de Nadal. És un personatge molt conegut i famós i acostuma a acompanyar als Reis Mags en les desfilades típiques.

Apalpador és el personatge típic de Galícia. És un carboner que ve la nit de Nadal des de les muntanyes per veure si els nens han menjat suficient durant l’any. Si és així els deixa castanyes i algun regal petit.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

33

NADAL

Nadal 2013: 15 idees per regalar

Si encara no heu comprat els regals de Nadal ja podeu córrer, sinó encara sereu un d’aquells que surten a televisió la Nit de Nadal o de Reis comprant a última hora i barallant-se per les últimes existències. Si el que us manca és inspiració aquí us deixem algunes idees més o menys originals que potser us treuen de més d’un problema.

que us faci una mena de val i així el destinatari del regal podrà triar el servei que més li agradi. Trobareu algunes propostes a Benestar (Negrevernis, 4. T. 93 280 31 17).

1 Una selecció

molt delicatessen

La panera és ja una autèntica institució a les nostres terres, però no tothom té la sort de rebre’n una a la feina. I encara menys encara en aquests temps. Per això és una molt bona idea regalar una selecció de productes de qualitat, nadalencs o no, depenent del destinatari. Un bon gourmet us agrairà que li regaleu un formatge de cabra, un pernil ibèric, o un vi del Priorat.

HI ha moltes botigues on trobareu productes delicatessen: per exemple a la planta soterrani de l’Illa Diagonal.

2 Una vetllada màgica Ja tenim moltes coses materials, i cada cop menys temps per gaudir-les. Si sempre esteu enfeinats potser el regal que més us agrairan els vostres serà dedicar-los-hi una vetllada màgica. Per exemple un bon sopar en un restaurant de la zona alta. O si sou més aviat casolans podeu preparar el sopar a casa: compreu la millor carn, el millor peix i un bon llibre de receptes i l’èxit està assegurat. Pel que fa als restaurant disposeu d’una gran oferta, per exemple La Florentina (Via Augusta, 127, cantonada Aribau T. 93 785 11 80).

6 Un record

inesborrable

3 Roba per vestir Continuem amb la idea de passar temps junts. Per què no us emporteu la parella o el germà de compres? És un bon regal perquè a més d’un jersei, una brusa o unes sabates estareu regalant el vostre temps i la vostra companyia.

A tots els eixos comercials trobareu botigues de moda i complements.

4 Noves tecnologies La febre dels gadgets o ginys electrònics és una malaltia incurable. Per als joves i per als no tan joves. Esbrineu si el destinatari del vostre regal és més d’I-phone o d’I-pad, d’E-

34 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

book o d’I-pod i deixeu-vos assessorar sobre les últimes tecnologies que hi ha al mercat. I, per si de cas, agafeu el rebut per si no és el gadget que esperaven.

A FNAC de l’Illa Diagonal podreu triar i remenar.

5 Una sessió

de relax i salut

No tots els regals tenen perquè ser materials. Què me’n dieu de regalar un bon servei?

Un que us agraeixin de veritat.

Per exemple una petita aventura com pot ser una sessió de flotació o de spa, o potser un tractament facial. O fins i tot una escapada de cap de setmana... Demaneu al centre

Les reunions de Nadal són sovint l’únic moment de l’any en què la família sencera es reuneix. No es pot deixar passar l’ocasió, doncs, d’enregistrar els bons moments amb una càmera fotogràfica o de vídeo, o un mòbil, depenent dels gustos. I quina millor manera de fer-ho que amb una càmera digital nova de trinca, per exemple, o potser un mòbil d’última generació.

A FNAC de l’Illa Diagonal podreu triar i remenar entre tota mena de gadgets.

7 Bons propòsits Ja sabeu que any nou és el temps del bons propòsits, i un dels clàssics és fer esport.

Una bona motivació per animar-se pot ser un equip d’aeròbic nou de trinca, o unes sabates esportives o, per als més valents, equipament especialitzat d’esquí per aprofitar la neu que caigui al país. I si són més de gimnàs, per què no regalar la matrícula i alguns mesos? En els temps que corren segur que us agraeixen

un regal tan pràctic.

Disposeu de molts gimnasos on practicar esports, i també de centres d’esports municipals.

8 Una tarda lliure Per a una parella amb fills no és fàcil gaudir del temps junts.

Quedeu-vos els nens i convideu-los a un tast de vins, o de formatges, o potser al teatre o a un concert . Regaleu-vos la possibilitat de tornar a gaudir del temps lliure i fer aquelles coses que ara ja els queden una mica lluny. A més de la bona obra del mes aconseguireu que recordin durant molt de temps el vostre regal.

Si no teniu temps de preparar cap sortida original acudiu a www.smartbox.es, tenen una gran oferta d’activitats per a una tarda, o per a uns dies si us sentiu especialment generosos.

9 Regala cultura Malgrat la crisi i la pujada de l’IVA el sector cultural aguanta a Barcelona gràcies a un públic fidel que continua gaudint dels grans esdeveniments culturals de la ciutat, un públic que no només va al teatre o a les sales de concert sinó que regala entrades als seus éssers estimats. Si els vostres han hagut de reduir pressupost regaleu-los un parell d’entrades a un bon espectacle. No és només per veure teatre, un concert o una pel·lícula de cinema sinó per viure un moment especial en parella. Si us ho passeu bé veient la TV junts, com us ho passareu veient un espectacle que valgui la pena? Consulteu el web ticketmaster.com o

teatral.net per saber què es cou a Barcelona.

10 Amor en forma d’art En parlàvem en el número passat. Si comprar art és un fet d’amor llavors regalar art deu ser un regal d’amor.

L’art és molt més assequible del que penseu i regalar un quadre o una joia artística és un d’aquells obsequis que es recorden després de molts anys. Això sí, convé assessorar-se bé sobre els gustos dels destinataris per no tenir disgustos i convé comprar en un lloc de confiança, així, a banda d’un tros d’amor, també regalareu una inversió.

Us recordem els tres espais que mencionàvem en el número passat: el centre d’art contemporani www.piramidon. com, la galeria www.b14.es o bé els artistes de Sarrià que podreu trobar al blog tallersobertssarria.wordpress.com

11 Un viatge

inesborrable

És un regal apte únicament per als més generosos. Hivern és un bon moment per viatjar i disposeu de molts destins. Si us agrada el fred podeu anar a veure la casa del Pare Noel, al nord de Finlàndia, o fer una escapada per practicar algun esport de neu. Si voleu fugir del fred més val que enfileu cap a l’hemisferi sud. Si regalar una vetllada pot ser decisiu per a una parella imagineu com pot ser d’especial regalar un viatge plegats a algun lloc on no existeixi la crisi o, com a mínim, no se’n parli tant. Al web www.viajeroshoy.com trobareu moltes idees per fer escapades més o menys llargues.

12 Un bon llibre Per Nadal apareixen moltes novetats a les llibreries.

El mercat d’e-books està creixent amb força així que també trobem una bona oferta de llibres digitals. Entre els més venuts del Nadal trobareu alguns que recorden l’obra i biografia de Nelson Mandela, com “El somriure de Mandela”, de Jhon Carlin. La popular sèrie d’Antena 3 “El tiempo entre costuras” ha recol·locat a les botigues el llibre original de Maria Dueñas, molt recomanable. Més novetats per a públics amplis: “No estamos locos”, d’El Gran Wyoming, l’últim llibre de Pérez Reverte, “El francotirador impaciente”, “Franco confidencial” de Pilar Eyre o “Las 500 dudas más frecuentes del español”, un llibre de referència. Si el destinatari és un cuinetes segur que valorarà els “100 plats indispensables de la cuina catalana”, de Jaume Fàbrega. Si voleu sorprendre amb llibres interessants i no tant promoguts busqueu “Vera”, una novel·la d’Elizabeth von Armin o “Breu tractat sobre l’amor i la bellesa”, d’Albert Mestres. I si us atreu el món de la comunicació i la revolució digital no us podeu perdre “Entrevistes amb el Quart Poder”, de Joan Solé.

13 Regals per a la

llar que no generen discussions

Des d’aquí no us recomanarem regalar electrodomèstics, no us desitgem cap discussió de parella, però és veritat que els regals per a la llar han evolucionat molt i ara sí que

podem trobar moltes idees de caire personal, que tenen més a veure amb l’oci o les aficions. Per exemple, a un goumet del cafè se li pot regalar una cafetera exprés, o a un llaminer un kit de pastisseria.

Això és acceptable. El que no s’accepten són aspiradors, planxes o cassoles, a no ser que la persona ho demani, que també hi ha gustos per a tot.

14 Un regal fet

per tu mateix

Molt sovint valorem els regals en funció del que han costat.

A més d’un i més de dos se’ls pots veure buscant a Internet el preu exacte de l’obsequi que acaben d’obrir. No és una actitud molt edificant, de fet és una manera de ser que recorda el pitjor del Nadal. Per això és una molt bona idea regalar quelcom que hagis fet amb les teves mans. No es tracta comprar un i-pod per peces i muntar-lo sinó d’un regal simbòlic, que demostri que t’agrada dedicar un temps de la teva vida a fer feliços als altres, per exemple, fent les seves galetes preferides.

15 La importància

de l’envoltori

Un regal no és tal si no està ben embolicat. La indústria de l’envoltori fa autèntiques virgueries per millorar la presentació. Idees que poden convertir un regal normalet en un de molt recordat. Val la pena, doncs, invertir una mica en imaginació....

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

35

www.latorredebarcelona.com

9

Navidades en La Florentina Por mucho que se empeñen en hacernos creer que la Navidad va de reunirse con la familia y comer pavo y sopa de galets, a los chicos de La Florentina no les van a convencer. La Navidad va de reencuentros con amigos queridos pero poco frecuentados, de una pausa con los del trabajo sin hablar del trabajo, de hacer un parón en nuestro día a día con quien más queremos para recordar lo afortunado que eres de tenerlo cerca¿Qué tienen en común todas estas celebraciones?

Todas suceden alrededor de una mesa.Todas son historias reales. Así se vive la Navidad en La Florentina.

Edu, Xavi y Aleix se reencuentran en una cena improvisada: Veraneaban juntos y aunque la vida les haya llevado a tomar caminos separados hay varias

citas sagradas que no se quieren perder. Una de ellas en Navidad. Tres amigos conversan como si se hubieran visto ayer junto a una botella de vino. Sin prisa comparten algo para picar, una tabla con hummus, ensalada de tomates y taboulé. De segundo, milanesas de pollo: Un viaje a la infancia que espero no tarden mucho en repetir¡Gracias por venir!

Un conocido estudio de diseño se reúne para celebrar su fiesta de Navidad: “Seremos como 15”, les dijeron, y aparecieron 20. “Hay comida de sobras” dijo Roger (Chef Ejecutivo) entre sonrisas. Como si estuvieran en una casa. Una mesa más y varias sillas alargaron la imperial y todos se acomodaron entre risas y anécdotas. Bandejas,

todas curiosamente diferentes, de carne guisada mechada en el centro, acompañado de parmentier de patata y varias ensaladas de colores. ¡Cena a la Italiana! Lo que vino después del vino en La Florentina se queda¡Hasta el año que viene!

Una pareja de vecinos hace un alto en el camino para planificar los regalos navideños: Se les veía entretenidos. Era media tarde, justo acababan de llegar los churros frescos que llegan a las 17h y cada uno custodiaba un tazón de chocolate caliente. Ella apuntaba en una libreta. Risas de complicidad y alguna cogida de mano, poco a poco se iban alejando del trabajo, de las obligaciones, del día a día...

Parecía estuvieran solos. Una estampa de las que da gusto

ver y acoger en La Florentina.

Espero no tarden mucho en volver a compartir un chocolate caliente.

Son muchas las historias que se viven a diario en La Florentina. Formar parte anecdótica del día a día de quienes visitan el local es motivo de orgullo y de celebración. Desde La Florentina, gracias por la acogida. ¡Felices fiestas!

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

37

NADAL

Vols ser la més maca de la festa?

No ho podem evitar. A totes ens agrada ser la més guapa de la festa i en aquesta època de l’any tindrem més d’una ocasió de ser-ho. Pren nota dels nostres consells i de les propostes que et fem.

Hi ha una sèrie de consells que has de seguir abans de qualsevol maquillatge per aconseguir uns millors resultats i més duradors. · Si pots, dedica-li un parell d’hores a preparar la roba i tots els complements que puguis necessitar. · Un cop ho tinguis tot llest ja pots dedicar-te únicament, a tu. T’ho mereixes! És el moment de preparar la pell: fes-te un peeling facial i, amb la mascareta sobre el teu rostre, submergeix-te en un agradable i relaxant bany d’escuma. Si estàs relaxada, el teu rostre ho reflectirà en forma de més lluminositat i trets sense crispacions. · Fora ja de l’aigua, asseca el rostre i cos suaument, amb lleugeres pressions, i aplica sobre el cos una crema hidratant, si pot ser de la mateixa gamma del perfum que utilitzaràs. · Si has decidit anar a la perruqueria perquè et facin un pentinat especial, aquest és el moment. Si per contra penses pentinar-te tu mateixa posa fil a l’agulla.

· Ja davant del tocador, i encara que surtis de la dutxa, neteja el teu rostre i tonificaho amb els teus productes habituals.

el recollit en funció del llarg, textura i gruix capil·lar.

· Seguidament aplica sobre la pell de la teva cara una ampolleta o tovalloleta flash.

· En el cas de tenir poca quantitat de cabell és recomanable utilitzar postissos per als monyos alts o baixos, aquests quedaran amagats pel propi cabell.

· Arriba el moment d’utilitzar el color. Cal començar pel fons de maquillatge.

· Els recollits ascendents afinen les faccions, estilitzen la silueta i modernitzen l’estil.

· Ara som-hi amb el cabell...

· El color del cabell, les formes elegides i el volum estructurat són les claus perquè el resultat respongui a una imatge d’avantguarda.

Consells per lluir un cabell de festa

Volem compartir amb tu aquests consells per a un recollit perfecte que ens brinden les perruqueries Cebado.

En general comenten que la clau en perruqueria per a aquestes festes està en crear formes dissenyades amb moviment de flocs que es poden superposar uns als altres dibuixant, estructures i petites escultures controlades, sense polir massa l’acabat.

Les formes i volums es treballen sempre a la zona cranial, mentre que els laterals i el clatell es deixen nets, deixant les arrels vaporoses per donar un acabat més natural al recollit. També ens ofereixen aquests consells: · La fixació dels recollits depèn del gruix i textura del cabell. Els cabells fins, per naturalesa solen resistir menys temps impecables, per això convé estructurar

38 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

· Per aconseguir un recollit que romangui inalterable durant més temps és millor tenir el cabell net del dia anterior. · Els recollits resulten més atractius en cabells rossos, perquè permeten reflectir millor les formes, el relleu i el color.

Els miraculosos productes flash L’efecte tensor de les butllofes flash és capaç d’esborrar les petites arrugues d’expressió, “planxar” temporalment la superfície cutània, de manera que la pell apareix llisa i uniforme. La seva acció es perllonga de 6 a 8 hores (segons el producte) i entre els seus avantatges cal destacar que perllonguen de manera espectacular la durada del maquillatge.

El seu ràpid poder d’actuació es deu als seus components, que inclouen sèrums d’origen biològic, polímers tensors així com components hidratants i proteics. En contacte amb la pell aquests elements aporten finor i lluminositat instantània.

La forma d’aplicar-se una ampolla flash és senzilla: · Desmaquilla la zona perquè no quedi cap residu de greix o suor i després realitza un peeling. · Amb la pell ben neta, s’aplica la totalitat de l’ampolla lífting per tot el rostre i coll (fins i tot en parpelles i llavis) · No apliquis cap crema hidratant, ja que l’ampolla ja conté principis actius hidratants i nutritius. · Sense deixar que s’absorbeixi tot el producte, s’aplica el fons de maquillatge ràpidament perquè amalgama conjuntament i així el maquillatge romandrà intacte durant vuit o nou hores. Per això és preferible que apliquis el maquillatge amb una esponja de maquillatge perquè quedi més homogeni. · Una vegada adaptat el maquillatge de fons, ja pots aplicar la pols matisadora i després maquillar els ulls i els llavis.

Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

NADAL

Per 2013, joguines més tecnològiques que mai Per saber quines seran les joguines de moda d’aquest Nadal no cal assistir a una desfilada ni a cap congrés.

N’hi ha prou de seure una estona davant de la TV i esperar que comenci la desfilada d’anuncis. En qualsevol cas l’Associació Espanyola de Fabricants de Joguines publica un informe on ens avança les noves tendències, i així ens podem estalviar la sessió continua de publicitat.

Per primer cop des de 2010 les previsions de venda de joguines són optimistes de cara a la campanya de Nadal.

Hi contribueix la bona marxa de les exportacions, que s’han mantingut favorables tot i la conjuntura econòmica, però els fabricants observen també una millora en el mercat nacional. Els números encara no són positius però el descens sembla que serà menor en 2013 respecte als darrers anys.

Les joguines espanyoles són reconegudes i estan ben considerades arreu d’Europa, especialment a França, Portugal o Itàlia, països on han crescut les exportacions aquest any.

També han augmentat les vendes a Rússia o Mèxic, però es troben a faltar increments significatius en els països centreeuropeus i nòrdics.

L’informe també aprofundeix en el paper d’Internet en el

diversió, i també garanteixen una mica d’alienació o sigui que aneu alerta amb l’ús que en fan els vostres fills.

sector. Tot i que la xarxa no s’ha consolidat com a canal de venda de joguines en el nostre país és destacable el seu creixement durant el període 2000-2011, en què va augmentar un 58% segons dades d’Euromonitor. Però el gruix de les vendes es continua realitzant per mitjà dels canals tradicionals.

Internet sí que és un bon lloc on informar-se sobre les joguines i en aquest sentit José Antonio Pastor, president de l’AEFJ, destaca el paper del web ludomecum.com, el buscador de joguines llançat per l’associació: “És necessari tenir en compte criteris com l’edat recomanada, les necessitats dels nens, els gustos, les aptituds, etc. Tot això es pot trobar a Ludomecum”.

Les joguines preferides Les noves tecnologies han canviat de dalt a baix la

societat i els nens i nenes no són una excepció. Es clar que continuen triomfant joguines clàssiques però enguany les més demandades, potser per sorprenents, seran les joguines interactives. Com per exemple els Furbys, que tornen més renovats que mai i amb capacitat d’aprenentatge, i variants del mateix estil com Moni Monita, un mico petit que conté més de cent respostes i a qui pots tractar com un nadó. Els creatius de Goliath devien pensar que el súmmum de la interacció seria una joguina que endevinés el que pensa el nen i per això han creat Magic Jinn.

Veient l’afició que tenen els nens i nenes per les tablets dels pares és probable que una de les joguines més reeixides serà la línia de tablets premium per a nens, creada per Ingo Devices. N’hi ha de molts tipus i totes garanteixen

Entre les joguines diguem-ne més tecnològiques destaquen, per exemple, les Flying Fairy de Bizak, unes fades que incorporen un sistema molt senzill de vol que permet a les nenes guiar-les amb la mà i fer-les volar al seu costat. Una altra innovació sorprenent és HolograFX que permet al nen convertir-se en un holograma davant dels seus amics.

Però per molt que canviïn els temps hi ha joguines que continuen sent demandades, són els clàssics que mai envelleixen, entre altres coses perquè els fabricants els han sotmès a uns quants canvis o actualitzacions. És el cas de la Nancy de Famosa, la de tota la vida, però que ara és una noia chic, i emprenedora perquè té una boutique de perles al centre de la ciutat que servirà a les nenes per a fer-se les pròpies joies.

També de Famosa són Los Barriguitas que no se semblen gens als originals i que ara han obert un restaurant. I la Barbie ara és tan supermoderna que viatja en supercaravana. El glamour és un altre concepte molt viu en l’entorn infantil, sinó no s’entendria la presència de les VIP Pets, les mascotes celebrities d’MC Toys.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

39

BELLESA

Belleza y bienestar de la mujer a partir de los 50 años Cumplir los 50 ya no es lo que era. Hasta hace unos años, en esta edad era fácil adquirir el síndrome del “nido vacío”, que junto a los cambios hormonales y la consiguiente llegada de la menopausia, conformaban un cóctel deprimente.

Hoy, sin embargo, los cambios socioculturales, el aumento de expectativa de vida, la actividad social y profesional de la mujer actual ha revolucionado la cotidianidad y cambiado radicalmente los valores tradicionales de los significados de la juventud y madurez. Hace unos años la menopausia le llegaba a una mujer que estaba alejada del mundo social y profesional. Afortunadamente hoy existen mujeres activas con importantes proyectos y con gran peso en la sociedad.

Es importante por lo tanto llegar a esta etapa de la vida con aspecto joven, al igual que su estado interior y lógicamente que se vea reflejado hacia el exterior.

El objetivo es lucir bien esta edad.

Estar bella no significa que cuando tienes 50 aparentes 30, sino evitar, por todos los medios, aparentar 60. Es lo que Maria Padilla denomina” lucir conscientemente tu edad “ reivindicando la madurez como la mejor etapa de la vida. La belleza es un todo indivisible que tiene que ver con nuestra forma de vivir, de sentir y de cuidarnos, y por ello en los Centros Maria Padilla nos ofrecen una serie de consejos:

El positivismo es imprescindible.

Una persona entusiasta, cordial, con sentido positivo de la vida siempre parecerá bella, agradable y encantadora. En el lado contrario, la antipatía, el pesimismo y la queja cons-

tante de una mujer hacen muy difícil descubrir su belleza, aunque sea la más guapa del mundo. Nuestros cambios hormonales ligados a la menopausia afectan de forma determinante a nuestro estado de ánimo. Es recomendable realizar ejercicios emocionales de mejora del estado anímico, tales como leer contenidos agradables, huyendo de la prensa “amarilla” que constantemente nos muestra el lado oscuro de la vida. También asistir al teatro y cine a ver programaciones divertidas que ayuden a desconectar , participar en actos sociales, y si se puede, colaborar en alguna acción social en apoyo de los más necesitados, que genera una energía extremadamente positiva y plena.

Cambiar el estilo de vida.

Es importante olvidarse de la edad, y pensar en aprovechar cada día que nos regala la vida, con el mismo entusiasmo como si fuera el primer día en este planeta,

40 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

y con la misma intensidad de ser la última oportunidad para disfrutar intensamente, hasta de los detalles más pequeños. Y mantener una dieta equilibrada, y saludable, buscando siempre el equilibrio en alimentos naturales, y de temporada si es posible, ricos en vitaminas y fibra. Realizar actividad física, el mejor consejo caminar al menos 50 minutos diarios, moderar el consumo de alcohol y evitar el cigarrillo.

Cuidados estéticos.

Muchas cosas cambian, y en la menopausia la piel experimenta un adelgazamiento, se seca y con frecuencia aparece más áspera y deshidratada.

Llegado este momento los cuidados pasan a tener un papel principal en la vida, que sin duda afectará al estado de ánimo y bienestar, así como a las relaciones personales.

En tratamientos de belleza se debe pensar en la continuidad y la constancia así como combinar fórmulas cosméticas avanzadas que mejoren de

forma significativa la calidad de la piel. En cuanto a los tratamientos estéticos en cabina, se deben buscar aquellos que combinen la experiencia de un centro especializado y de alto nivel profesional, con innovadoras tecnologías que permitan reafirmar el tejido cutáneo, fomenten la redensificación de la piel, y aumenten la producción y síntesis de colágeno y elastina, así como la hidratación y protección cutánea. ¡Ponte manos a la obra, tú puedes cambiar el ritmo de tu vida y encontrar nuevos encantos de belleza y bienestar!

CENTROS MARIA PADILLA Carrer Muntaner, 350.

T. 93 200 11 16 Passeig de Bonanova, 10.

T. 93 212 06 51 Av. Príncep d’Astúries, 51.

T. 93 368 37 99 Rda. del Guinardó, 21.

T. 93 436 61 87

BELLESA

Consells per quan arriba el fred Arriben unes dates fantàstiques, entranyables, divertides, i estressants. Si heu seguit al peu de la lletra el llistat de bones intencions que vau fer al gener segur que estareu descansats i radiants. Si no és així, no us preocupeu: us donem les claus per protegir la pell de les baixes temperatures i estar esplèndids durant el Nadal.

Protecció per a la pell

La neu ha aparegut ja en nombroses zones i el fred ha arribat per fi a tot el país. És el moment d’abrigar la pell, nodrir-la i cuidar-la sentir-nos confortats. Perquè amb les baixes temperatures la pell tendeix a deshidratar-se, es torna seca, aspra, amb tibantor, i apareixen esquerdes molt doloroses que poden arribar a sagnar, especialment en zones com les mans, els llavis, la cara i els peus. Per evitar-ho, és imprescindible hidratar i nodrir

la pell diàriament amb cremes molt riques, prestant especial atenció a les zones més sensibles.

Cuideu el teu rostre

És la zona més exposada a les inclemències del temps, o sigui que és imprescindible protegir al màxim el cutis i el cap amb gorres i bufandes. Les galtes, el nas i les orelles són especialment. Cal fer servir diàriament cremes riques en actius, però també en textura. Hem de notar com abriga i protegeix la pell. També és imprescindible aplicar protecció solar alta.

Llavis sense esquerdes

Els llavis són una de les zones que més pateixen en aquesta època, ja que la seva pell és molt sensible i està en constant contacte amb la humitat. És fàcil, doncs, que s’assequin, s’esquerdin, sagnin i facin mal.

La solució és utilitzar un bàl-

sam labial. Quan apareix el fred cal equipar tota la família, nens inclosos, amb un bàlsam per a llavis que puguin dur a tot arreu i aplicar-lo tantes vegades com faci falta. N’hi ha de molts tipus, textures, colors, sabors...

Només cal tenir en compte que estiguin testats dermatològicament, i que siguin agradables d’aplicar. I, per descomptat, cal que us tapeu la boca amb bufandes i peces similars quan estigueu a l’exterior.

Nodreix teu cos

També la pell de la resta del cos, tot i que vagi tapada, pateix en aquesta època deshidratació, tibantor i fins i tot pruïja. És normal perquè la pell, sotmesa a continus canvis de temperatura (entre l’interior i l’exterior), es fragilitza i es torna més seca. Com que la pell no té greix no pot realitzar la funció de barrera i això provoca que l’aigua interior s’evapori i augmenti encara més la des-

hidratació. Aquesta sequedat causa que la pell estigui tibant i s’irriti. Per això cal hidratar-la freqüentment amb una crema (o loció, llet, bàlsam...) nutritiva i reparadora. És important també escollir productes per a la higiene no agressius, com gels de bany o sabons dermatològics (sense sabó), desodorants suaus, etc .

Mans i peus calents

Les nostres extremitats necessiten cremes específiques que combatin la sequedat i l’engrossiment de la pell, així com la formació d’esquerdes.

A les mans, cal reaplicar la crema tantes vegades al dia com creiem necessari fins que estiguin hidratades i suaus. En els peus és més difícil, però podem aplicar a la nit un bàlsam reparador i, si cal, deixar posada una mascareta mentre dormim.

Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

41

BELLESA

Un pentinat atractiu per Nadal Arriben les festes nadalenques i triar un vestit negre sempre és una bona opció per encertar. Si a més escolliu un bon maquillatge i un recollit més o menys informal, el resultat serà l’enveja de la resta de convidades. No ho diem només nosaltrs, és un consell de Philips: el volum és sexy.

Resulta molt femení, ajuda a enquadrar la cara i accentua les faccions.. Us expliquem com fer un recollit tan suggeridor.

Què necessiteu: · Escuma o crema termo-activa · Un raspall rodó i un altre normal · Un bon assecador, com el Philips Pro Dryer · Un parell de gomes per al cabell · Un passador. Recordeu que és molt millor que assageu el pentinat dies abans del dia “d”.

Pas 1. Com a base perfecta per obtenir el màxim volum, renteu els cabells amb un xampú i un condicionador que aportin volum. Després modeleu-los amb escuma o amb una crema termo-activa per aportar cos i gruix.

Pas 2. Assequeu els cabells amb l’assecador mentre li doneu forma amb un raspall rodó gran, començant per la part inferior i després continuant en sentit ascendent. Aixequeu el cabell des de l’arrel per començar a crear volum.

Pas 3. Quan estiguin gaire-

bé secs, concentreu-vos en crear el màxim volum a l’arrel amb un raspall pla, aixecant el cabell cap amunt alhora que l’allunyeu de la cara. Dirigiu l’assecador cap a les arrels i en sentit ascendent.

Pas 4. Cardeu una mica el

cabell a l’alçada de les arrels

42 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

per crear encara més volum i aguanta-lo. Després porteu-lo cap enrere i allunyeu de la cara la capa exterior utilitzant un raspall de cerres naturals .

Pas 5. Porteu els cabells cap a una de les espatlles per recollir-los en una cua baixa amb una goma per als cabells i cobreix la goma amb un passador.

Pas 6. Feu-vos una trena

d’espiga. Subjecteu-la amb una goma petita i cobriu-la amb un llaç.

Andy Uffels , director artístic de la unitat de cura del cabell de Philips, us ofereix alguns consells més: · Per aconseguir un estil realment precís, és important utilitzar un concentrador molt fi per l’assecador, ja que així es concentra més el corrent d’aire i podeu dirigir els cabells amb més precisió.

· Els raspalls rodons amb cerres naturals d’una longitud entre mitjana i llarga són els que millor resultat donen. · Finalment, una alternativa que no és tan agressiva per al cabell com el cardat és aplicar laca a les arrels del cabell sec i tornar a assecar.

Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

PSICOLOGIA

¿Qué elijo para eliminar mi vello de forma definitiva?

No hay un sistema mejor que otro, sino más bien, sistemas más adecuados a cada caso.

La oferta que existe hoy en día en el mercado actual es muy amplia y la evolución que han sufrido las diferentes tecnologías ha sido muy importante en los últimos años. Desde las conocidas IPL, los láseres Alejandritas, Neodimios, diodos…

Ha habido un momento en el que todos parecían que servían para todo pero poco a poco esto se ha ido aclarando gracias a los diferentes estudios científicos y la evolución de los diferentes sistemas.

El mercado de la eliminación del vello ha causado muchas dudas en los clientes, falta de resultados con algunos sistemas, reducida seguridad en los tratamientos, falta de formación de las profesionales... en definitiva, una oferta inestable en el tratamiento de mayor demanda.

“ Pero …. ¿cómo se elimina mi vello?”

Mediante el fenómeno de la foto-termo-lisis: eliminación por el efecto térmico (calor) producido por una luz. La luz se convierte en calor cuando llega a los diferentes cromóforos (dianas): melanina, proteína, hemoglobina, agua. El objetivo de un buen sistema, consistiría en afectar a uno sólo de esos cromóforos, fun-

damentalmente la melanina… y además, que afectase sólo a la melanina del pelo, y no a la melanina del resto de la piel.

“Ok, lo tengo claro, y ahora ¿qué tecnología elijo?...”

Nos podemos encontrar diferentes sistemas lumínicos: IPL, equipo que emite una combinación de luces y lo convierte en una plataforma muy eficaz de trabajo para acné y rejuvenecimiento facial.

De cara a la depilación hay que tener gran cuidado con las pieles bronceadas, por ello nos obliga a interrumpir el tratamiento en verano.

Alejandrita, láser recomendado para pieles muy claras y pelo oscuro …. No recomendado nunca para pieles bronceadas es por ello que se recomienda interrumpir el tratamiento los meses de verano.

Es curioso que es un equipo muy extendido en España, incluso en zonas de costa, cuando en realidad es el más apropiado para la población del centro y norte de Europa.

Láser de Diodo, aquí entramos en el láser por excelencia en depilación. Gracias a su regulación de ancho de pulso, puede aplicarse en casi todos los fototipos, III, IV e incluso fototipo V y pieles bronceadas. Por lo tanto se puede utilizar los 12 meses del año. Se

puede hablar de equipos de diodo de primera generación que depilan pelo a pelo. De segunda generación que con un diámetro de disparo o spot que abarca mayor número de pelos. La tercera generación del diodo es reciente y revolucionaria, pues incorpora aplicaciones dinámicas, de barrido o sistema FHR, lo que permite depilar unas piernas enteras en media hora.

Las últimas tecnologías, que podríamos llamar de cuarta generación, permiten además combinar el sistema de pulsos con el de barrido o FHR, obteniendo así la mayor eficacia conocida hasta la fecha y con los mayores cánones de seguridad. En conclusión, el diodo ha sido uno de los sistemas con mayor innovación.

“Tengo clara la tecnología, ahora ¿a dónde voy?...”

Es importante la profesionalidad del centro a la hora de manipular un láser, por eso la formación de las profesionales va a marcar la diferencia. Es importante la calidad de la información que nos proporcionan en la primera sesión, que estén acreditadas por las empresas especializadas como aptas para prestar el servicio y que dispongan del apoyo y supervisión de las mismas para que tengan un asesoramiento continuado y personalizado.

Hoy en día nos volvemos locos por las ofertas y nos olvidamos de todos los puntos anteriores y así conseguimos interminables sesiones de láser, insatisfacción en los resultados y en definitiva decepción y falta de cumplimiento del objetivo que nos habíamos marcado.

Stetikxpress en Calle Muntaner 477 de BARCELONA reúne todos los puntos anteriores, incorpora un láser de diodo de cuarta generación, un personal altamente cualificado y supervisado sanitariamente en todo momento por una empresa que realiza más de 120.000 depilaciones al año. Además con unos precios increíbles, bajo la filosofía del low cost pero la máxima calidad del mercado…..

“¿cómo lo conseguimos?”

En primer lugar incorporando las más avanzadas tecnologías, reduciendo nuestros costes gracias a que pertenecemos a un grupo internacional y en definitiva, bajo la búsqueda de la excelencia en nuestros resultados para obtener la satisfacción de nuestros clientes y su fidelidad total.

Si lo que buscas es resultados y ponerte en manos de auténticos profesionales, no dejes de probar los servicios de Stetikxpress Low Cost Beauty.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

43

AGENDA LA TORRE

Sarrià-Sant Gervasi

CINEMA Selecció natural

Aprofitant el Nadal CosmoCaixa programa diverses projeccions en 3D dirigides a tots els públics que combinen entreteniment i cultura.

Podeu veure, entre altres: “Què hi ha algú? Explorant mons més enllà del sistema solar” o “Selecció natural”, basat en els descobriments de Charles Darwin.

Preu: Entrada general 4 €.

Data: Del 21 al 5 de gener.

Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26.

T. 93 212 60 50.

EXPOSICIONS

Retrats de jazz

Fotoperiodista, il·lustradora de diverses portades de discs, amant dels músics de jazz, Sophie Le Roux recorre, amb la seva càmera, tots els racons de les sales i els festivals de jazz des de fa més de 30 anys en l’exposició “Le jazz au bout des doigts / portraits”.

Data: Fins al 21 de desembre.

Lloc: Institut Française de Barcelone. Moià, 8. T. 93 567 77 77. www. barcelonajazzfestival.com .................................................................

Realtà parallele

La fotògrafa italiana Briggitta Heinrichs mostra el seu últim treball al voltant de la pobresa i marginació social.

Data: Fins al 22 de desembre Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai .................................................................

Memòria històrica

L’Exposició ‘Recull de la memòria històrica de Sant Gervasi’ és un Recull fotogràfic i de documentació de diferents fotografies de diverses famílies que col·laboren amb la recuperació de la memòria història del barri.

Mediterrani

Aquesta exposició pretén oferir al visitant una visió d’aquest mar en el sentit més ampli, explicar-ne els orígens i la formació geològica i descobrir-lo com un espai amb unes particularitats històriques, biològiques, humanes i culturals pròpies, a més de plantejar quins són els reptes de futur per tal de preservar-lo. La visita a l’exposició us permetrà conèixer quin ha estat el passat d’aquest mar, comprovar quin n’és el present i veure quins reptes se’ns plantegen per a la seva sostenibilitat pensant en el futur.

Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50.

Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda

Data: Fins al 31 de desembre.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. .................................................................

Nadal als museus

INFANTIL Parèntesi

Cicle que proposa a les famílies fer un parèntesi gaudint dels dissabtes a l’hora del vermut amb espectacles de música en directe i altres activitats, pensades per a totes les edats.

Data: Dissabtes a les 12.30 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià. .................................................................

Contes a la vora del foc

Dins el cicle de contes per a nens més grans de tres anys Sac de Rondalles.

Data: Dimecres 18 de desembre, a les 17.30 h.

Lloc: Biblioteca Collserola Josep Miracle. .................................................................

Vivim del cuentu

Dins el cicle Sac de rondalles: “Contes de Nadal. Vivim del cuentu”.

Parc del Castell de l’Oreneta

Tots els festius el Parc de l’Oreneta ofereix circuits en tren elèctric (diumenges i festius d’11 a 14 h., 1,50€) i ponis per a infants de 3 a 12 anys (dissabtes, diumenges i festius fins al 30 de juny i diumenges de juliol d’11 a 14 h, 6€).

Cicle de Concerts Joves

A partir de les 17 h ball amb la “Disco-Pinky” de Campi qui pugui.

A les 18 h, com cada any, rebuda els Patges Reials a l’Estació de Ferrocarrils catalans de Les Planes.

Juguem en família

44 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Data: Divendres, 3 de gener, a les 11 h.

Lloc: Espai Putxet. .................................................................

Festa infantil a Vallvidrera

Data: Del 21 de desembre al 5 de gener.

Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50. Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda .................................................................

Data: Del 30 de desembre a l’11 de gener.

Lloc: Centre Cívic Casa Sagnier.

Apropament al món màgic de la música a través de sons, ritmes i cançons. Compartireu una experiència musical amb tota la família potenciant la imaginació, la curiositat i la creativitat. Cal reservar entrada. A càrrec d’Elena Pereta. Per a infants de 18 mesos a 3 anys.

Lloc: Parc del Castell de l’Oreneta.

Data: Dissabte 21 de desembre a les 17 h.

Lloc: Centre Cívic L’Elèctric. .................................................................

“Vianant, no travessis la teva vida” és una exposició de fotografies fetes per l’Associació Stop Accidents on es reflecteixen diferents comportaments inadequats de vianants i conductors de la ciutat de Barcelona.

Taller musical

Data: Divendres 20 de desembre a les 18 h.

Lloc: Biblioteca Clarà .................................................................

Amb l’arribada del Nadal els museus ofereixen una programació especial molt interessant per a tots els públics.

Stop Accidents

Data: Dilluns 30 de desembre, 17.30h.

Lloc: Biblioteca Clarà. .................................................................

L’espai infantil quedarà a disposició de les famílies per gaudir d’un temps compartir de joc en aquestes vacances.

Data: Del 23 al 7 de gener, de dilluns a divendres de 17 a 19:30h.

Lloc: Casal de Barri Can Rectoret.

Via Làctia, 4. T. 93 252 08 49. .................................................................

Nadal de joc

Activitat que combina el conte i el joc dirigida a menors de 4 a 8 anys.

No és necessària la presència dels adults.

MÚSICA Sessions de música clàssica amb joves intèrprets de les escoles de música del districte.

Dimecres 18 de desembre, a les 18 h. A càrrec dels alumnes de l’Escola de Música de Sant Gervasi.

Dijous 19 de desembre, a les 19 h. A càrrec dels alumnes del CEMB. Divendres 20 de desembre a les 20 h. Concert de Nadal a càrrec de l’Orquestra Catalana de Cambra, sota la direcció de Joan Pàmies.

Lloc: Centre Cívic Pere Pruna .................................................................

Concert al soterrani

Concert on podreu escoltar els grups joves que assagen als bucs de la Coordinadora de Rock de Sarrià.

Preu: 3,64€ Data: Divendres 20 de desembre, a les 22 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià

AGENDA LA TORRE

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

Nits d’Astronomia

Sessions d’iniciació a l’observació d’estels, constel·lacions i altres cossos celestes. A partir de 12 anys. Cal inscripció prèvia. Preu: 5, 10€ Data: Divendres, de 21 a 23 h.

Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www. parcnaturalcollserola.cat

TEATRE Concert a Casa Rocamora

Visita del palauet isabelí on va viure el mecenes i col·leccionista d’obres d’art Manuel Rocamora (1892-1956) i que conserva el seu mobiliari original i més de vint col·leccions: ceràmica, pintura, escultura, mascarons de proa, reclams publicitaris. A continuació concert d´ Eduard Fontbona.

Preu: 18 € Cal reserva prèvia Data: Dijous 19 de desembre a les 19 h.

Lloc: Fundació Cultural Privada Rocamora. Ballester, 12.

T. 93 212 04 36.

Carlos Rivera

El mexicà Carlos Rivera, torna amb el seu tercer àlbum, “El hubiera no existe”.

Data: Dissabte 21 de desembre, a les 21 h.

Lloc: Luz de Gas. Muntaner, 246.

T. 93 209 77 11. .................................................................

Concert de Nadales

Maria del Mar Bonet a la Bonanova

Cant de la Sibil·la amb Maria del Mar Bonet i, en acabar, missa del gall. El Cant de la Sibil·la és una peça de teatre religiós que prové de la tradició grega i llatina, ja que les sibil·les eren dones que tenien la capacitat d’endevinar el futur gràcies a l’ajut dels déus mitològics. Amb el naixement de la religió catòlica, els cristians van recuperar aquesta representació, oblidada pels grecs i els romans, per tal d’anunciar la proximitat de la fi del món i el retorn de Jesucrist per redimir els pecats de la Humanitat.

Data: Dimarts 24 de desembre, a les 24 h.

Lloc: Parròquia dels Sants Gervasi i Protasi, Mare de Déu de la Bonanova. Pl. Bonanova, 12.

T. 93 417 58 58.

NATURA Excursions amb voluntaris

La coral del Col·lectiu de la Gent Gran de Vil·la Florida seran els amfitrions del concert de Nadales on es convidaran a participar d’altres grups de cantaires i viurem una tarda plena de música i caliu.

Itineraris per la serra conduits per Voluntaris de Collserola . De 4 a 5 hores de durada. Activitat gratuïta.

Places limitades. Cal inscripció prèvia.

Data: Dimecres 11 de desembre a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida.

Lloc: Centre d’Informació del parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www. parcnaturalcollserola.cat

Variació de textos música

El grup de Dones de les Planes, segueix amb la seva línia artística i enguany ens presenten una lectura dramatitzada sobre textos d’autors diversos. Creat i dirigit per Isidro Muñoz.

Data: Divendres 20 de desembre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic l’Elèctric. .................................................................

L’Estel de Natzaret

Com cada any el Centre Parroquial de Sant Vicenç de Sarrià acull les representacions de l’obra clàssica de Ramon Pàmies, amb música de Mn. Miquel Ferrer i aportacions de Mn. Àngel Obiols. L’espectacle es podrà veure els dies 22, 28, 29 de desembre i 4, 12 i 19 de gener, sempre a les 18h. i amb música en directe.

Més informació a la nostra agenda o bé a al Centre. Pare Miquel de Sarrià, 8. T. 93 203 97 72. .................................................................

Somnis del Mediterrani

Amb motiu de l’exposició “Mediterrani” CosmoCaixa us ofereix un espectacle familiar que combina ciència, arts, música en directe i titelles de gran format. Hi col·laboren l’il·lustrador Borja González i el teclista Roc Sala Coll. Pura inventiva i creació que no et deixaran indiferent.

Data: Del 27 de desembre al 5 de gener.

Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26.

T. 93 212 60 50.

POESIA Recital de Nadal

Per Nadal, un cop més, ens reunim al voltant de la paraula en forma poètica i en forma cantada. A càrrec del grup de poesia del centre cívic.

Data: 18 de desembre, a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià

XERRADES Desprogramación Biológica

¿En qué consiste la desprogramación biológica? Características del inconsciente. Adaptación biológica.

Presentación de los cursos 2014..

Data: Dimarts17 de desembre.

Lloc: Centre Integra-T. Berlinès, 15. T. 93 527 59 72. M. 659 21 63 28. .................................................................

Kinesiologia

Vols conèixer la causa principal i el tractament dels vostres símptomes o malalties? Voleu conèixer més sobre les teràpies naturals i el seu funcionament? Demostracions gratuïtes tots els dijous.

Lloc: Centre Integra-T. Berlinès, 15. T. 93 527 59 72. M. 659 21 63 28.

I MÉS El cel de Barcelona

El cicle “El cel de Barcelona” té com a objectiu mostrar als ciutadans alguns dels objectes celestes més importants que es poden veure des de la nostra ciutat. Les observacions seran realitzades per personal especialitzat, inclouran una explicació de les activitats i de la història de l’Observatori Fabra, i permetran gaudir, des de la seva terrassa, d’una de les vistes més espectaculars i privilegiades de Barcelona.

Data: 20, 21, 27 i 28 de desembre, observacions del planeta Urà.

Lloc: Observatori Fabra. Ctra. de l’Observatori Fabra, 27.

T. 93 431 21 39.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

45

LA TORRE

Les Corts

Mostra d’Art

Teatre infantil

Sessions de cinema a la Sala d’Actes del Centre Cívic Riera Blanca.

Data: Divendres 20 de desembre, a les 18 h. “Alguien voló sobre el nido del cuco”, de Milos Forman.

Data: Fins al 21 de desembre.

Lloc: Av. Diagonal, 615. www.bcn.cat/nadal .................................................................

Data: Divendres 20 de desembre, a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. .................................................................

Obres de pintura tàctil de Rafel d’Olot.

CINEMA La claqueta

Cinefòrum

Cicle de pel·lícules d’impacte social i que donen peu al debat. Projecció de la pel·lícula d’un tema en particular, i després taula rodona, per compartir opinions.

Data: Diumenge 22 de novembre a les 17 h. “El meu nom és Khan”.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver (Pere Quart).

EXPOSICIONS

A càrrec d’Art Directe, Col·lectiu d’artistes plàstics.

Ara tu

L’atzar, entre el destí i la sort

Cavalcada de Reis

Poesia en imatges a càrrec de l’Associació Vers i Revers.

Data: Fins al 27 de desembre.

Lloc: Centre Cívic Can Deu .................................................................

Racons de Nova Zelanda

Exposició de fotografies de Cristina Armengol.

Des de principis de desembre podeu venir al vestíbul del centre i donar de menjar al tió, així entre tots el farem créixer i cagarà millor!.

Data: Permanent.

Lloc: Monestir de Pedralbes.

Baixada del Monestir, 9 .

T. 93 256 34 34.

L’Eix Comercial Sants - Les Corts organitza, coincidint amb la campanya de Nadal i, més concretament, amb la Diada del Reis Mags de l’Orient, una carpa amb el patge reial, on els nens i nenes del barri podran anar a lliurar la seva carta i on se’ls obsequiarà amb una fotografia de manera gratuïta.

Data: Divendres de 3 de gener, de 10:30 h a 20:30 h.

Lloc: Pl. del Centre, 1. .................................................................

INFANTS Cagatió a Joan Oliver

Una exposició que mostra els resultats d’una recerca àmplia i rigorosa que ha posat sota la lupa cada centímetre d’una obra mestra: les pintures de la capella de Sant Miquel, al Monestir de Pedralbes, pintades per Ferrer Bassa al S. XIV. Són obres inspirades per les devocions franciscanes que representen la passió de Crist, els goigs de la Mare de Déu i diverses figures de sants , una obra mestra de l’italianisme hegemònic en la pintura gòtica del segle.

Carpa del patge Reial

Data: Fins al 23 de desembre.

Lloc: Centre Cívic Les Corts. .................................................................

Data: Fins al 27 de desembre.

Lloc: Centre Cívic Can Deu.

Murals sota la lupa

Espectacle de Nadal de la companyia de teatre Kaskivanos i representació del Cagatió tradicional.

Data: Fins al 18 de desembre.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver ”Pere Quart”. .................................................................

Implica’t

Tarda de circ al Casal de Joves de Les Corts a càrrec d’entitats joves.

Data: Dijous 19 de desembre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts. www.joveslescorts.info .................................................................

Cagatió a la Pl. Concòrdia Un any més el tió ve carregat de sorpreses per a la mainada.

Data: Divendres 20 de desembre, a les 17.30 h.

Lloc: Pl. Concòrdia

46 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Nadal a l’Illa Diagonal

Aquest Nadal a l’illa trobareu un munt activitats per a tothom. Els dies 21, 22, 23 i 24 de desembre es portarà a terme un taller de tions,. A més, del 27 de desembre al 5 de gener el Patge Reial recollirà la carta dels nens i es farà una fotografia gratuïta amb ells. També en aquestes mateixes dates es realitzarà el taller de Fanalets, per anar rebre els Reis Mags. I fins al 5 de gener podeu visitar els originals pessebres en moviment. Totes les activitats con gratuïtes.

Lloc: Illa Diagonal. Mes informació 93.4440000 i www.lilla.com

Uns pastorets diferents

Uns pastorets de pa sucat amb oli” és una representació molt particular d’Els Pastorets a càrrec de la Societat Coral L’Espiga de Les Corts. A les 11 h. xocolatada gratuïta.

Preu: 6€.

Data: Diumenge 22 de desembre, a les 11.30 h.

Lloc: Societat Coral l’Espiga de Les Corts. Joan Gamper, 30. T. 93 419 44 20. www.espigadelescorts.cat

La Cavalcada de Reis comença a la Plaça Comes seguint el següent recorregut: c. Joan Güell – Travessera de les Corts – Vallespir – Pg. Sant Antoni – c. Galileu – c. Can Bruixa – c. Joan Güell – Jardins Can Mantega.

A Can Mantega durant tota la tarda hi ha una programació d’activitats infantils fins l’arribada dels Reis, que es quan fan la recollida de cartes per part dels Reis.

Data: Diumenge 5 de gener, a les 18 h.

Lloc: Pl. Comas, 1. www.bcn.cat/nadal

MÚSICA Jazz & Muffins

Recital de jazz a càrrec de Pere Masafret Trio.

Data: Dijous 19 de desembre, 19.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu. .................................................................

Jam Session

Concert “Jam Session” a càrrec de Pere Masafret Trio.

Data: Dijous 19 de desembre, a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu. .................................................................

Concert de Nadal

Concert de Nadal a càrrec de l’Orquestra Catalana de Cambra.

Data: Divendres 20 de desembre, a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Pere Pruna.

LA TORRE

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

Els pastorets

El Cor Vivaldi interpreta Els Pastorets de Guinovart i Galceran: un clàssic nadalenc.

Preu: De 8 a 15€ Data: Diumenge 22 de desembre a les 19h.

Lloc: Auditori Axa. Avinguda Diagonal, 547. Interior Illa Diagonal. .................................................................

Diumenges Musicals

Concert de la Banda de música Pare Manyanet.

Data: Diumenge 22 de desembre, a les 18.30 h.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart”. .................................................................

Nadal al Monestir

El pianista Carles Marigó interpreta l’obra L’arbre de Nadal, de Weihnachtsbaum, una suite per a piano de Franz Listz. Recull nadales antigues, estampes nadalenques i peces descriptives que s’interpretaran sobre una projecció d’imatges del Grup Fotogràfic de Manlleu. Després s’interpretaran Nadales populars catalanes. Improvisacions sobre temes nadalencs catalans en un concert interactiu, on el públic participarà en l’elecció del programa.

Data: Dissabte 21 de desembre, a les 18 h.

Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9.

T. 93 256 34 27. reservesmonestirpedralbes@bcn.cat ................................................................. .Concert d’Any Nou Concert d’Any Nou a Les Corts a càrrec de l’Orquestra de Cambra Salvador Ribas, i les corals Orfeó de les Corts i Quorum.

Data: Diumenge, 12 de gener, 19 h.

Lloc: Auditori Axa. Avinguda Diagonal, 547. Interior Illa Diagonal. ................................................................

Concert a l’Auditori

A càrrec de l’Orquestra Simfònica Julià Carbonell de les terres de Lleida.

Data: Diumenge, 19 de gener.

Lloc: Auditori Axa. Avinguda Diagonal, 547. Interior Illa Diagonal.

XERRADES El llenguatge de l’art

Conferència ‘El llenguatge de l’art’, a càrrec d’Eduard Moreu. Un cicle on redescobrireu l’art i mirareu amb altres ulls les obres de la nostra herència cultural i entendreu quines motivacions, tècniques i inquietuds van moure els diferents artistes o van fer que un estil determinat fos tendència.

Data: Dilluns 23 de desembre, a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu .................................................................

L’art de no amargar-se

Mònica Simón dinamitza unes tertúlies on es pot aprofundir en el llibre “L’art de no amargar-se la vida” del psicòleg Rafael Santandreu i en la Teràpia racional emotivo conductual (TREC) de l’Albert Ellis.

Data: Dilluns 30 de desembre, a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu. Data: Dijous 16 de gener, a les 19.

COMERÇ

Fira d’artesania

Espai d’Art organitza una trobada d’artesans en la qual sovint els Reis Mags d’Orient fan les compres d’última hora.

Data: Del 3 al 5 de gener.

Lloc: PL. Comas, 18.

TEATRE Els Pastorets de Vallvidrera

Arriba l’onzè any dels Pastorets de Vallvidrera, amb un espectacle totalment renovat i ple de sorpreses. Els pastors d´Ecdipà continuen el seu llarg viatge descobrint nous mons i passant noves aventures que els enfrontaran als malèfics dimonis i a uns àngels força despistats.

Preu: De 3 a 10€ Gratuït per als menors de tres anys.

Data: 21 de desembre a les 17.30 i a les 20.30 h. 22 de desembre a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán.

I ENCA R A MÉS AL WEB!

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

47

INTERNET

6 consells per evitar ciberestafes Amb el Nadal a tocar la multinacional experta en seguretat Avira ens recorda la importància de ser especialment curosos amb les compres en línia i els missatges que poden arribar-nos sota l'aparença de felicitació nadalenca. “Els ciberdelinqüents aprofiten aquest flux de compres electròniques per robar informació, guanyar diners ràpid i propagar malware i contingut maliciós entre els usuaris. És un moment de l'any especialment delicat per als usuaris”, afirma Sorin Mustaka, expert IT d'Avira. Aquests són els 6 consells d'Avira per no deixar que els ciberdelinqüents ens arruïnin el Nadal:

1. Botigues reals i oficials En el moment de comprar en línia, l'usuari ha d'assegurar que la botiga online a la qual accedeix és l'oficial i no un plagi provocat. Per assegurarho, aconsellem obrir una nova

finestra i escriure la URL del web on volem accedir i, si és possible, evitar accedir-hi mitjançant enllaços. La seguretat està garantida quan l’adreça de la pàgina comença per 'https'.

2. Codis de colors

Abans de procedir a donar les nostres dades personals i financeres per realitzar la compra hem de comprovar el color de l'espai reservat per a la direcció URL: si és blanc ¡ alerta! Vol dir que la pàgina no proporciona informació sobre el propietari i, per tant, no és de confiança. Si el color és verd, endavant! Vol dir que és la pàgina oficial de l'empresa.

3. Millor Paypal En la mesura del possible, hem de triar mètodes de pagament que no requereixin el pagament per avançat. Aquesta és la millor elecció per a la

48 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

compra. Si Paypal és una de les opcions, us aconsellem decantar-vos per aquest mètode.

4. Certificats de seguretat Un altre dels detalls que hem de tenir en compte és el certificat SSL (Secure Socket Layer) que ha de garantir el lloc web. Es tracta d'un protocol de seguretat amb l'objectiu de garantir la transacció de dades de forma segura entre visitant i Web, o viceversa, mitjançant l'encriptació de la informació.

5. Fugiu de l’spam El primer signe d'alerta és que el vostre propi servidor de correu electrònic ha filtrat el missatge com spam o correu no desitjat. Si un correu electrònic ja és al correu brossa, la seva procedència no és segura i probablement la seva intenció sigui l'estafa comercial.

6 . A Internet hi ha bones ofertes, no supergangues

En el context econòmic actual, els estafadors saben que un elevat percentatge d'usuaris entren a la xarxa a la recerca de gangues i grans descomptes i utilitzen ganxos perfectes per caçar les seves víctimes.

Atrauen la vostra atenció amb productes altament demandats com smartphones, viatges, productes electrònics, etc.

Sempre a preus molt per sota del PVP recomanat. Un cop captada la vostra atenció us porten a un web aparentment segur però prèviament alterat o hackejat per captar les vostres dades personals i financeres a l’hora de realitzar la compra.

Si una oferta és massa bona per ser veritat, el més probable és que no sigui certa. Fugiu de supergangues i evitareu que els ciberdelinqüents us arruïnin el Nadal...

Text: Tecnonews

ART

Antoni Vila Arrufat, l’artista La galeria Francesc Mestre Art ofereix una selecció de gravats de Vila Arrufat. Aquest artista fou reconegut per les innovacions i experimentacions tècniques que introduí en aquesta disciplina a més de per la seva alta qualitat, tan en la tècnica com en el dibuix.

Una exhibició artística que mostra el treball d’un pintor sovint poc valorat.

La venda dels gravats d’aquesta exposició ajudarà en la reconstrucció de la teulada de l’església de Sant Sebastià de Montmajor (s.XI) que pertany al poblet del Vallès on l’artista passà la Guerra Civil i la majoria d’estius de la seva vida, i amb qui va desenvolupar un lligam que els seus descendents encara conserven. Aquesta relació la podem veure exemplificada en la multitud de dibuixos, gravats i pintures a l’oli que tenen com a tema Sant Sebastià de Montmajor i els seus habitants. I també en les pintures al fresc de l’església ja esmentada.

L’esforç que ha culminat en aquesta exposició ha estat realitzat pels nets de l’artista, que han trobat a la Galeria Francesc Mestre un espai ideal per tornar a posar l’artista en el sí del món del l’art, ja que d’alguna manera s’ha anat oblidant, per la naturalesa post-noucentista de la seva obra. Torna a la

palestra d’un món que exigeix la novetat constant i estrident enlloc de la carrera coherent i basada en la recerca d’ideals superiors de civilitat i bellesa, en el treball ben fet i satisfactori, en la visió d’un artista que no s’exhibia ell sinó el seu treball. D’altra banda en aquesta mostra es pot veure el compromís de la família amb la societat catalana, al reprendre els donatius de planxes originals de gravat a la Biblioteca Nacional, per al gaudi de tota la societat.

L’obra d’Antoni Vila Arrufat sempre s’ha marcat pels ideals noucentistes, l’equilibri en la composició, el color, la línea, el dibuix... Tot per arribar a la representació de la realitat d’una manera formidable. Però quin estil té Vila Arrufat? Hom diria que és Noucentista, però va més enllà d’una definició d’aquesta mena. La seva definició és ell mateix. Un crític va dir que ell no era Acadèmic, simplement era Clàssic. Potser aquesta seria la seva millor definició, és clàssic. En qualsevol punt de la història trobarem les virtuts de la seva obra, ja que aquesta és la definició d’allò clàssic. El Rococó ens sembla insofrible ara, però al segle XVII era sublim. Els pintors que no eren dins d’aquest estil no existien per al món de l’art. Ara bé, el pas del temps ha donat la raó als que no eren rococó. Antoni

Vila Arrufat correrà la mateixa sort. Les circumstàncies que l’envoltaren van impossibilitar el reconeixement total de artista. Les avantguardes, la Guerra Civil, la dictadura i l’exili interior, ja que davant la impossibilitat de marxar d’Espanya, passà la dictadura sumit en la derrota permanent que patí la nostra societat.

Ara pot no ser valorat però la història el reconeixerà. Vila Arrufat parla el llenguatge universal de l’art i la bellesa.

Els seus quadres mostren una amalgama d’habilitats al servei d’una intel·ligència creativa excepcional, les formes les línees, els colors. Tots els dispositius de la pintura en la seva grandesa dirigits per una mà que els ordena i transforma. La tela blanca passa a ser una composició que deixa mut l’espectador, per la composició profundament psicològica en que desenvolupa la seva pintura.

No només la tècnica de la pintura a l’oli era dominada per la seva mà. El gravat va ser un camp on desenvolupà el seu enginy propiciant tot d’innovacions fruit de la seva necessitat. Per aconseguir textures concretes havia d’utilitzar productes poc ortodoxos, que donaven resultats perfectes.

Sabadell, on observen com el pintor clàssic utilitza un llenguatge entre futurista i decó per plasmar la seves idees. No ens hauríem pas d’estranyar d’aquest eclecticisme. Allò que converteix els artistes en persones dignes d’aquest adjectiu és el de saber representar allò que els envolta d’una forma realment bella. Vila Arrufat excel·leix en aquest virtut. Adapta el llenguatge a allò que es diu. Si per una pintura mural religiosa busca referents a la Itàlia de Giotto, per reflectir la indústria agafa el llenguatge dels futuristes.

D’aquesta manera l’obra sempre tindrà una aura que ens indicarà el seu propòsit.

La vida d’Antoni Vila Arrufat és una vida lligada a l’art, una vida d’amor a l’art. La seva obra és la conseqüència d’aquesta relació. De la mateixa manera que els fills, al ser estimats per els seus pares estimen a la seva descendència, nosaltres ens enamorarem de la seva obra, ja que ha estat creada amb amor. Una obra que es necessària per a entendre la potencia creadora d’una persona, la potencia d’una persona que va dedicar a la seva vida a l’art.

Text: Joan Vila Boix Podeu llegir més articles seus a http://vilaboix.wordpress.com

En aquest camp cal destacar la seva sèrie de paisatges de

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

49

¿Podemos adoptar medidas para reducir la siniestralidad en los desplazamientos viales?

La siniestralidad laboral derivada de los accidentes viales supone aproximadamente el 20% de los accidentes, diferenciándose entre aquellos que tienen lugar durante el trayecto domicilio-trabajodomicilio (15%), y aquellos derivados de la actividad profesional (5%).

En consecuencia, los desplazamientos que efectuamos para ir o volver del trabajo, en los que la elección del medio de transporte corresponde a cada persona de manera individual, son los que conllevan mayor siniestralidad laboral.

Estos datos nos llevan a reflexionar acerca de si podemos adoptar acciones al respecto, y en caso afirmativo, a pensar en cuáles se pueden ajustar más a nuestras necesidades para disminuir los riesgos en nuestros traslados diarios.

Por otra parte, aunque la mayoría de nuestras empresas implantan políticas internas con la finalidad de establecer criterios o protocolos de actuación, éstos pueden aplicarse únicamente a los desplazamientos que efectúan los trabajadores por motivos laborales, quedando restringidos dichos protocolos a meras recomendaciones en el caso de los trayectos In Itinere. ¿Cómo acudimos al trabajo? ¿Utilizamos el transporte público? ¿Tenemos en cuenta el respeto por el medio ambiente? ¿Tenemos presente que una torcedura de pie al andar, también se define como un accidente vial? ¿Y en nuestros desplazamientos de larga distancia? ¿Valoramos todas las opciones que tenemos a nuestra disposición aparte del coche? ¿Calculamos los costes económicos

y valoramos la seguridad, así como el tiempo que invertiremos? Por ejemplo, ¿el coste de un billete de tren respecto al total de peajes y gasolina?

Acciones como valorar las rutas más seguras y económicas en nuestros trayectos diarios; utilizar el transporte público; considerar los imprevistos que se nos puedan presentar para disminuir el grado de estrés; realizar descansos en largas distancias; utilizar el manos libres para hablar mientras conducimos (el altavoz del teléfono no cuenta); conocer y detectar las zonas peligrosas; compartir vehículo con compañeros del trabajo o personas que se desplazan hasta lugares cercanos; o el uso de la bicicleta para movernos por la ciudad; son medidas que podemos adoptar en aras a mejorar la seguridad de nuestros trayectos, así como nuestra economía.

Teniendo en cuenta que estas medidas son extrapolables al mundo empresarial y que asimismo pueden ampliarse en gran medida en las Organizaciones mediante políticas internas, en Egarsat hemos publicado una “Guía práctica para elaborar un Plan de Movilidad”, que puede encontrarse tanto en formato papel como digital y que está avalada por la UPC-CERpIE. Este documento, contempla 26 medidas en seguridad laboral vial a adoptar tanto sobre las personas como los vehículos y las vías, y en ámbitos temporales diferentes, es decir, antes o después de un accidente (para minimizar sus consecuencias o efectos). Asimismo, están apoyadas con testimoniales de empresas de reconocido prestigio tales como: Instituto Cervantes, Círculo de Lectores, Universitat Autònoma de Barcelona, Louis Vuitton, Grifols, Air Nostrum,

50 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Servei Català de Trànsit, Banc de Sang i Teixits, Copcisa, Grupo Moventia, Grup 10, ABD Asociación Bienestar y desarrollo, Itowa-Sindito, Estamp, Optima Facility y Asociación Biter.

Esta guía, permite, no sólo obtener ideas de medidas que pueden adoptarse en cuanto a seguridad laboral vial, sino facilitar a aquellas empresas que quieran ir un poco más lejos las fases a seguir para realizar un Plan de Movilidad, con la finalidad de para mejorar la seguridad vial; los accidentes laborales In Itinere, In Mision e In Labore; solicitar el Incentivo Bonus en Prevención, al haber contribuido eficazmente a la reducción de la siniestralidad laboral; contribuir a la mejora del absentismo y de la Responsabilidad Social Corporativa, o simplemente su competencia y sostenibilidad.

Además, como novedad, con la finalidad de constituir un documento particularmente práctico, contiene 40 formularios autorrellenables, corres-

pondientes tanto a las fases como a las medidas, de gran utilidad para que el usuario mutualista pueda elaborar su propio Plan, que permiten ser guardados una vez rellenados. Se pueden solicitar a la entidad a través del correo gestpreven@egarsat.es.

En conclusión, existe un amplio elenco de medidas en seguridad vial que podemos llevar a cabo tanto en nuestros desplazamientos al trabajo como en nuestra vida rutinaria, y que permiten incidir sobre distintos métodos de transporte, como a los factores intervinientes y en diferentes momentos. Sólo es cuestión de escoger las que más se ajusten a nuestro modelo de vida.

Raquel Sellarès Jefa del Departamento de Prevención de Egarsat.

Licenciada en Derecho Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales.

Auditora de Sistemas de Prevención de Riesgos Laborales.

LA TORRE

Obras y reformas con alma

un showroom, realizar talleres, seminarios, eventos, actividades, co-working … Disponen incluso de una amplia cocina para dar creatividad y originalidad a estos eventos.

La empresa Qualitycons, ubicada en la Calle Buenos Aires, lleva desde 1989 trabajando para que cualquier proyecto de obra nueva o de reforma sea único.

Enfocan todas las reformas y rehabilitaciones de pisos, edificios o locales, como una oportunidad única de compartir una ilusión. De participar en un nuevo comienzo, en una nueva etapa, en un nuevo negocio, en una nueva vida.

Por eso mimam todos los detalles. Es lo que da sentido a su trabajo. Disfrutan la obra y consiguen que el cliente la disfrute también.

Todo a tu medida En Quality Cons ofrecen todos los servicios necesarios, los más habituales pero también

los que les solicites, todo a tu medida.Proyectos “llaves en mano”, diseño de interiores, reformas integrales, albañilería, carpintería, pavimentos y parquets, instalaciones eléctricas, fontanería, pintura y revestimiento de paredes, fachadas y ventanas, cocinas y baños.

Un espacio de colaboración Además ofrecenun lugar privilegiado, un loft diáfano de más de 600 m2 a pie de calle cerca de Plaça Francesc Macià, para colaborar y participar con la comunidad. Un lugar de encuentro en el que fabricantes, creadores, arquitectos, interioristas y profesionales de diversas disciplinas pueden llevar a cabo todo tipo de iniciativas.

Exponer sus productos, abrir

Todo ello con el fin de contribuir a dinamizar el sector tanto a nivel comercial como para generar nuevas ideas y sinergias. Como alguien dijo: “Si quieres que pasen cosas diferentes, deja de hacer siempre lo mismo.” En QualityCons buscan siempre nuevas soluciones, nuevas combinaciones, nuevos estímulos y nuevas ideas

Empresas que ya han probado la “Fórmula Qualitycons” En este sentido hay varias empresas que ya estan utilizando esta novedosa solución. Por un lado la empresa SMART & GREEN, que desembarca en Barcelona en este espacio EspaiQualitycons exponiendo sus modelos de iluminación de diseño ideales para crear

ambientes únicos y diferentes, con una amplia gama de gran calidad a precios muy competitivos Otra empresa que podremos encontrar en Qualitycons es ECOHORTUM, empresa especializada en huertos urbanos, que en este espacio expone sus mesas y diferentes propuestas de huertos urbanos y que además realizan talleres para todas las edades ¡¡¡ para que aprendas lo fácil que és tener tu propio huerto en casa y para iniciar a los más pequeños en esta solución ecológica. Una experiencia muy especial que no te puedes perder. Infórmate y si realizas el taller podrás beneficiarte de un descuento ¡date prisa!

QUALITYCONS Buenos Aires, 50 08036 Barcelona T. 93 667 67 26 info@qualitycons.com www.qualitycons.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

51

COMERÇ

La nit de l’òpera i les compres reuneix a 65.000 persones El passat dia 28 de novembre es va celebrar The Shopping Night un esdeveniment que celebrava la quarta edició i que va portar prop de 65.000 persones a l’entorn del Passeig de Gràcia. Un autèntic festival de moda, gastronomia, cultura, art, oci i bon gust que va atreure 25.000 persones més que l’any passat.

La gràcia d’enguany, a banda de poder comprar fins a la una de la matinada, ha sigut poder veure el passeig convertit en un gran teatre d’òpera, en commemoració del bicentenari de Giuseppe Verdi y Richard Wagner, dos dels compositors més grans de la historia. L’organització, en col·laboració amb institucions culturals com el Liceu i L’Auditori de Barcelona, va voler retre un homenatge a

aquests compositors i acostar els assistents a la seva obra universal. Una de les madrines de l’esdeveniment també estava molt relacionada amb l’òpera, es tractava ni més ni menys que de Montserrat Martí, cantant d’òpera i filla de Montserrat Caballé.

La gastronomia va tornar a ocupar un lloc molt destacat amb la presència de Carme Ruscalleda, que va baixar al carrer per oferir als assistents tasses de “Dashi de Romesco” un caldo reconfortant només apte per a gourmets, i ho va fer molt ben acompanyada, pel seu fill Raül Balam. També es va veure a Carles Gaig, oferint un menú molt operístic, inspirat en La Traviata, a partir de diverses varietats de formatge suís. Finalment Nando

52 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Jubany i Martín Berasategui, que també són presents a la zona en diversos restaurants, van presentar platillos simbòlics amb finalitats solidàries.

The Shopping Night Barcelona és un projecte que ha aconseguit crear una experiència exclusiva de compres i lifestyle nocturn en un dels emplaçaments més singulars

de Barcelona: Passeig de Gràcia. El repte és oferir als consumidors una experiència diferent: poder comprar fora de l’horari habitual, en establiments adherits en un ambient molt especial. Però l’objectiu principal és dinamitzar el comerç de la zona i posicionar Barcelona com a referent innovador en els sectors de moda, oci, cultura i restauració.

SOCIETAT

ServiDigest obre un nou centre mèdic · Manometries esofàgiques · Phmetries de 24 hores · Manometries anorectals · Biofeedback anorectal. · Proves d’alè d’Hidrogen espirat: Lactosa, Xilosa, Glucosa, Lactulosa, Fructosa, Sorbitol. · Prova d’alè per estudi d’Helicobacter pylori.

ServiDigest és un Centre Medicoquirúrgic ubicat a Barcelona i especialitzat en el diagnòstic i tractament integral de les malalties de l'Aparell Digestiu, el Metabolisme i l'Obesitat. Ja fa quaranta anys que ofereixen els seus serveis al centre hospitalari Clínica del Pilar (Balmes, 271) però la demanda assistencial d'aquests anys ha motivat l’obertura del nou Centre Mèdic ServiDigest, situat al Balmes, 334.

Ambdós centres comptem amb un equip d'especialistes d'alta qualificació professional i formació científica, i disposen d'instal·lacions equipades amb l'instrumental mèdic i quirúrgic tecnològicament més avançat. Tot amb l’objectiu de seguir oferint als pacients els millors serveis mèdics-quirúrgics amb les tecnologies més avançades en els dos centres.

ECOGRAFIA · Ecografia abdominal i digestiva-Fibroscan-Elastografia (malalties hepàtiques). · Ecografia tiroidea.

CIRURGIA GENERAL I DIGESTIVA Consulta mèdica - Tractaments quirúrgics: Cirurgia Laparoscòpica, Cirurgia Ambulatoria, Cirurgia General i Digestiva convencional.

Medicina preventiva Un objectiu de ServiDigest es la Medicina preventiva. Poder aconseguir prevenir o diagnosticar les malalties en fases inicials per poder realitzar un tractament mèdic, endoscòpic o quirúrgic, amb resultats altament curatius.

Per aconseguir-ho cal actualitzar-se constantment i per això la formació continuada és un dels principals objectius, assistint anualment als Cursos i Congressos nacionals i internacionals més rellevants i participant amb Publicacions i Comunicacions científiques.

La vocació, la motivació i la formació continuada són característiques dels professionals que treballen a Servi Digest i la clau per aconseguir millorar la salut i la qualitat de vida dels nostres pacients. La relació MetgePacient, de mutu respecte, un valor fonamental de l'equip humà de ServiDigest sigui: "Persones que tracten a Persones".

Els orígens

Els serveis

L'any 1974 el Dr. Josep Merlo Mas va iniciar l'activitat professional de la medicina centralitzant el Servei d'Aparell digestiu i Endoscòpia digestiva a la Clínica del Pilar de Barcelona. Progressivament va ampliar l’equip mèdic i sanitari creant l'Unitat medicoquirúrgica d'Aparell Digestiu, Metabolisme i Obesitat-Centre Mèdic ServiDigest. També va crear la Fundació ServiDigest, entitat sense ànim de lucre, per promoure activitats de formació sanitària i fomentar la cultura i la qualitat de vida.

La Fundació manté convenis de col·laboració amb escoles universitàries de Ciències de la Salut de Catalunya i el centre és també responsable assistencial dels Serveis medicoquirúrgics d'Aparell digestiu d'altres Centres Mèdics de Catalunya.

APARELL DIGESTIU · Consulta de Gastroenterologia, Hepatologia,Vesícula, Pàncrees i Coloproctologia. · Detecció Càncer de Còlon, Tractament del Reflux gastroesofàgic, Diagnòstic i tractament Helicobacter pylori, Hemorroides i Fissura anal.

ENDOSCÒPIA DIGESTIVA · Endoscòpies diagnòstiques i terapèutiques -Ecoendoscòpia -Helicobacter pylori. · Càpsula Endoscòpica d’Intestí prim i Còlon. · Baló Intragàstric, POSE (reducció d’estómac sense incisions).

ANESTESIOLOGIA I REANIMACIÓ MOTILITAT I PROVES FUNCIONALS DIGESTIVES

ENDOCRINOLOGIA, NUTRICIÓ I DIETÈTICA · Consulta mèdica · Estudis Endocrins i Metabòlics. · Consulta de Nutriciò i Dietètica. Avaluació nutricional.

Dietes personalitzades.

CIRURGIA ENDOCRINAMETABÒLICA I DE L’OBESITAT · Servei integral i multidisciplinar pel diagnòstic i tractament del Sobrepès i Obesitat · Tractaments quirúrgics amb totes les tècniques de Cirurgia Bariàtrica: Sleeve gastrectomy (Gastroplastia tubular), Bypass gàstric, etc.

MEDICINA I CIRURGIA PLÀSTICA, REPARADORA I ESTÈTICA. · Consulta mèdica i tractaments de medicina estètica. · Tractaments de Medicina i Cirurgia Plàstica, Reparadora i Estètica post tractaments mèdics, endoscòpics i quirúrgics pel Sobrepès i obesitat.

HIDROTERÀPIA DEL CÒLON

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

53

SOCIETAT

Gràcia y Ciutat Vella, los barrios con más solteros de Barcelona en primer lugar, seguido de cerca por Ciutat Vella (28%) y L’Eixample (25%). Según los datos registrados, en la ciudad condal hay más de 50.000 mujeres que viven solas y más de 52.000 serían hombres. La visualización refleja, además, las edades de los “singles” en cada uno de los barrios y los puntos más destacados de ocio nocturno. ¿Dónde se concentra el mayor número de solteros de Barcelona? ¿Dónde hay más mujeres “singles”? ¿Y de qué edades? Éstas son algunas de las cuestiones que revela Barcelona Love, la visualización de datos interactiva creada por Apartime. Los barrios en los que viven un mayor número de hombres y mujeres solteras en Barcelona son Gràcia (32%),

Gràcia, el preferido por ellas El barrio de Gràcia es el que aglutina al mayor número de mujeres solteras de la ciudad.

Un 18% eligen esta zona para vivir. La mayoría tienen edades comprendidas entre los 30 y los 45 años (20%), mientras que el 18% son de entre 45 y 59 años. Un 15% son jóvenes de entre 18 a 29 años. En este

54 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

barrio, el 14% son hombres solteros y la mayor parte de ellos con edades comprendidas entre los 30 y los 44 años. Sin embargo, el menos escogido por las “singles” es el barrio de Sarriá-Sant Gervasi, con solo un 7% de población femenina. Sant Andreu y Nous Barris, son las zonas con menos solteros de la ciudad (9%).

Ciutat Vella, el barrio de los hombres maduros La zona de Ciutat Vella es la preferida por los hombres de edades de entre los 45 y los 59 años. Un 18% de los hombres de esas edades viven en este barrio. Le sigue L’Eixample, con un 13%. Sin embargo, las mujeres en esta misma franja de edad eligen Gràcia, con un 18%. Los barrios en los que existen un

menor número de hombres adultos son los de Nous Barris o Sant Martí. En el caso de las mujeres de edad adulta, Sarriá-Sant Gervasi es el que menor número aglutina.

Los datos han sido recogidos gracias al Ayuntamiento de Barcelona y su iniciativa de Open Data, consistente en poner la información que posee el sector público al alcance de todo el mundo en formatos digitales, estandarizados y abiertos, siguiendo una estructura clara que permita la comprensión. Al mismo tiempo se facilita el acceso a esta información con el fin de fomentar la reutilización.

Más datos e información del Barcelona Love, el mapa de los solteros en: http://www. apartime.com/barcelonalove

SOCIETAT

Els famosos de Barcelona es troben a la clínica a gent com Boris Izaguirre, María José Suárez, Alejandra Prat, Gisela, Núria Fergó, Octavi Pujades, Estefania Luik, Raquel Rodríguez, Arantxa de Benito, Lorenzo Quinn, Peter Aedo o Antonia dell’Atte. I també a Albert Luque, Maria Vasco o Anna Tarrés qui, per cert, es va retrobar amb algunes de les seves nedadores de l’equip de sincronitzada.

Festa grossa a Sant Cugat del Vallès amb motiu de la inauguració del centre mèdic Iván Mañero Clinic, propietat del reconegut cirurgià especialitzat en cirurgia plàstica estètica i reparadora. Més de dues-centes personalitats estaven convidades a un esdeveniment molt especial, d’una banda perquè s’ha fet realitat després de dues dècades de

maduració i de l’altra perquè es tracta d’un nou concepte de clínica amb més de 5.000 m2 i que ha costat més de 12 milions d’euros.

Qualsevol professional de les relacions publiques empal·lidiria al costat d’Ivan Mañero. Per les noves instal·lacions es va veure posar, desfilar i papallonejar

No van faltar tampoc representants del món polític: Lluís Recoder, exconseller de Territori i Sostenibilitat. Josep Maldonado, president de ESI (Esport Solidari Internacional) o Marta Ferrussola, eterna primera dama de Catalunya. I empresaris de referència com Héctor Colonques, president de Porcelanosa, Alfons Conesa, director de l’Agència Catalana de Consum i representants del sector sanitari

com Joan Castells, president de FIATC o Petra María Vega López, presidenta de SEME. Mercè Conesa, alcaldessa de Sant Cugat del Vallès, es va mostrar orgullosa d’acollir aquest nou centre mèdic que generarà ingressos turístics i aportarà prestigi a la vila.

Després de la visita protocol·lària a les instal·lacions del centre Iván Mañero va recordar la gènesi del projecte, marcat pels últims avenços tecnològics en l’àrea d’estètica: “la clínica és el resultat de molts anys de feina i de la voluntat per construir una clínica on el pacient se sentís com a casa seva”.

També va revelar la intenció que hi ha al darrere d’aquest gran projecte: aconseguir un important impuls internacional que porti a Barcelona clients d’arreu del món.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

55

“Vapear”, Un modo diferente de fumar Cinco millones de europeos ya se dedican a “vapear”. Al mismo tiempo las principales marcas que nos ofrecen este producto se han unido y se está creando actualmente la Asociación Nacional Española de Vapeadores(ANEV) para defender sus intereses.

Afirman que “vapear” no tiene contraindicaciones para la salud, como insinúan los fabricantes de chicles, pastillas y parches de nicotina y además tiene la ventaja psicológica de que se parece a fumar, pero sin combustión y por lo tanto sin jugarse la salud.

El novedoso término “Vapear”, el neologismo que recientemente se ha incorporado en nuestro vocabulario, significa fumar un cigarrillo electrónico y proviene de “vapor” porque sólo de inhala vapor de agua por la boquilla del denominado “e-cigarrillo”.

Existen ya 200.000 “vapeadores” en España que encuentran en ello una solución a su adicción al tabaco tradicional.

Su mecanismo, el depósito del e-cigarrillo, se carga con un líquido que libera este vapor al contactar con una resistencia interna que lo calienta y al exhalarlo produce un vapor blanco, denso y aromático, de múltiples sabores y aromas.

Los líquidos Puff, no son cancerígenos ya que llevan alcoholes estables usados

en aerosoles para asmáticos, demás compuestos farmacéuticos y en la industria alimentaria.

Disuelto en el líquido se encuentra este aroma alimentario. Estas moléculas aromatizantes son similares a las usadas en alimentación y aprobadas por la Unión Europea.

Disueltas en el líquido, atomizan muy bien y expanden este aroma. El usuario puede escoger el que más le guste entre un amplísima gama.

Puff marca nº 1 en Europa ofrece unos setenta aromas distinto. Incluso de Whisky y otros licores, gin-tonic, mojito, cereza, pera, manzana, coco, galleta, café, madera, eucalipto, marihuana...( Vapor de agua con aroma de marihuana, sin los principios activos de la marihuana). Bastante solicitado por cierto. Pero los más solicitados son los aromas a tabaco... Hay veintidós aromas a tabaco distintos: Winston, Marlboro, Chesterfield, Cohibas...

Los exfumadores de cualquier marca de tabaco tienen su aroma para vapear. Los líquidos tienen diversas intensidades de nicotina, desde 0 nicotina los que tienen 4 miligramos de nicotina por mililitro hasta 8, 12, 16, e incluso 24 miligramos por mililitro: da el mismo golpe y picor en el

En España ya son 200.000 personas y se dobla cada mes el número de tiendas de “e-cigarrillos” de la marca Puff.

pecho que el tabaco negro fuerte.

Qué equivalencia tienen esas cargas con el tabaco?

Vapear una carga de 16 en un día equivale a fumar en un día entre 15 y 18 cigarrillos. Pero sin sus consecuencias dañinas. La combustión de tabaco libera 4.900 sustancias, de las que setenta son cancerígenas. Ninguna está en el e-cigarrillo: vapear por lo tanto es fumar sin consecuencias dañinas.

El 80% de los vapeadores prefieren hacerlo con nicotina.

Quieren el hábito y el placer, sin dañarse la salud.

El perfil del vapeador es una persona a partir 30 años, que principalmente lo elige por salud, ya que es demostrable una mejora en la tensión arterial y el oxígeno en sangre, y permite recuperar el sabor de la comida, etc. En general el 60 % de los que lo prueban se aficiona a sólo vapear y en un porcentaje menor, combinan fumar y vapear.

Los más jóvenes se animan por ahorrar...Fumar un paquete de tabaco al día supone unos 150 euros mensuales.

Las recargas equivalentes con un e-cigarrillo sale por 40 euros mensuales: Es un 70% de ahorro. En cuanto al precio de un e-cigarrillo, existen

diversos modelos desde 25 euros. Tienen un año de garantía, funciona con baterías de litio y llevan un chip antiexplosión.

Otra gran ventaja es sin duda que la ropa ,el pelo, el coche, la casa, etc ,no se impregnan del olor y el color ocre del tabaco ¿Se puede vapear en cualquier sitio? En principio en la Renfe, el bar, el restaurante, el hotel, el taxi, el metro, la biblioteca, el Camp Nou, el autobús, etc.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

57

SOCIETAT

Alejandra Prat impressiona en la inauguració de Mamitis

Més de 100 persones van acudir ahir a la inauguració d’una botiga de referència per a les mares: Mamitis. La model Alejandra Prat va exercir d’amfitriona i va impressionar per la seva simpatia, i per la seva presència, als assistents entre els quals es van veure bastants vips: Marta Ferrusola, Peter Aedo, Guillermina Baeza...

A banda de veure les noves

instal·lacions tots ells van poder veure la nova col·lecció de tardor hivern, inspirada en llargs passejos per una casa morisca envoltada de grans arbres fruiters i laberints de plantes, una col·lecció que recorre els colors bàsics com el blau marí, el beix i els tons pastel, turquesa i terra. Els teixits, de cotó 100% fabricat a Espanya, ofereixen qualitat i comoditat amb cotons en estampats liberty, gavardines de cotó, micropana, franel·les folrades i voiles de màxima qualitat .

Les novetats d’aquesta temporada són una nova línia de primera posada per a nadons de conjunts de punt i camises de batista de cotó 100% ultrasuaus en diferents dissenys i una altra de complements.

La botiga es troba a al barri de Sant Gervasi, al costat del Mercat de Galvany a Barcelona, a Marià Cubí, 153.

58 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Premis per a Jiménez Villarejo i Miguel Poveda els delictes econòmics i la corrupció; ho va fer enfrontantse al Govern de Pujol en el cas Banca Catalana, per exemple, i ho va fer com a Fiscal especial Anticorrupció fins que el president Aznar el va destituir vés a saber per què...

Potser no són els premis més esperats ni els més publicitats però els premis Christa Leem sempre van dirigits a personatges que, més enllà de la seva fama, aporten alguna cosa realment important a la societat. Per això hem volgut destacar els guanyadors d’aquest any. D’una banda Carlos Jiménez Villarejo, un advocat que ha arriscat la seva carrera professional per perseguir implacablement

L’altre premiat és Miguel Poveda un cantant flamenc amb una carrera brillant que ha sabut teixir complicitats artístiques i personals sense deixar-se tancar per fronteres de gèneres, idiomes, autors, ciutats o disciplines artístiques.

Els Premis Christa Leem no els entrega cap institució o organisme rellevant. Són una invenció d’Un dels Nostres, un grup d’homes i dones molt diferents que es caracteritzen per ser progressistes i per un desig comú de premiar als que no reben tots els premis que haurien de rebre.

LA TORRE

La Torre de Barcelona treu una altra revista per a l’Eixample El proper número de la revista serà el número 50 de La Torre i aprofitant aquest esdeveniment ens hem decidit a emprendre un projecte que fa temps que voltava pels nostres caps: una edició de la revista per a l’Eixample de Barcelona.

La Torre de Barcelona va néixer en un moment difícil per a les publicacions però cinc anys després publiquem 25.000 exemplars que distribuïm en més de 1.000 punts de Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts i ens hem consolidat com la revista de referència a la zona alta de Barcelona i una de les publicacions locals més reeixides de la ciutat.

Per això ens sentim prou forts per continuar l’aventura cap a l’Eixample.

Hem triat l’Eixample perquè és la continuació natural de la zona alta, de la muntanya cap al mar. Des del principi ens ha mogut la voluntat de promoure el comerç de proximitat i creiem que la millor manera de dinamitzar-lo serà aconseguint nous lectors, i nous clients, per als comerços dels tres districtes. L’edició a l’Eixample, al cor de Barcelona, també ens donarà més força: més visibilitat als nostres anunciants i més empenta a les nostres reivindicacions, que són les vostres com a lectors i ciutadans d’aquesta ciutat.

Informació local

L’edició de l’Eixample inclourà notícies locals i una agenda pròpia. Tal com hem fet en l’edició de la zona alta volem convertir La Torre de l’Eixample en un referent

de l’activitat cultural que es porti a terme al districte. Amb aquest objectiu des d’avui mateix us animem a col·laborar activament amb nosaltres en la difusió de totes les notícies que puguin interessar als lectors d’un districte o d’un altre.

Oportunitat comercial

La nova edició serà una oportunitat molt bona per als comerços i empreses de tota la zona de distribució.

La Torre de Barcelona serà un mitjà per creuar la gran barrera, l’Avinguda Diagonal, i connectar els dos costats.

A banda de les campanyes locals els nostres anunciants tindran l’oportunitat de llançar les seves promocions en un entorn proper ple de clients potencials.

El web

Totes les revistes i les notícies es trobaran en el web www. latorredebarcelona.com on continuareu trobant els continguts de la revista i informació regular sobre tot el que passa als districtes i a la ciutat.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·

59

www.latorredebarcelona.com LA TORRE

HUERTOS ECOLOGICOS

SALUD

ARTE

INMOBILIARIA RELOJERÍA

www.latorredebarcelona.com 60· www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona 60

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

HOGAR

BELLEZA

www.latorredebarcelona.com LA TORRE

ENSEÑANZA

PULIDOR

TALLER

LIMPIEZA

www.latorredebarcelona.com · www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com

61 61

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

LA TORRE

ABOGADOS Y ASESORES

GASTRONOMÍA

REFORMAS

62 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路

63

LA TORRE

64 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona