La Torre de Barcelona

La teva revista de la Zona Alta

GENER 2013

Barcelona per a nens Planifica la bellesa per a tot l´any Cuina i salut: prepara’t per a l’hivern Rebaixes a Barcelona!

Tomàs Molina: “A TV3 no hi ha lectors de notícies sino especialistes que es fan entendre” Tot un món de possibilitats al nostre web: www.latorredebarcelona.com www.latorredebarcelona.com

ESPECIAL ESPORTS

LOCAL

4

4 8

L’Ajuntament recula i no es vendrà el Parc d’Atraccions.

Noves tarifes al transport públic.

Ja es pot visitar la primera fase del Parc de Can Rigal.

COMERÇ

Barcelona per a nens.

40 Rebaixes a Barcelona!.

ENTREVISTA

10 Tomàs Molina: “A TV3 no trobaràs lectors de notícies

sinó especialistes que es fan entendre“.

GASTRONOMIA

38 Cuina d’hivern.

MAPA

6

31 Calendari de l’esport al 2013.

35 Prevención de lesiones en deportes de invierno.

CULTURA

42 Flamenc, festivals infantils i molt de teatre.

AGENDA

SALUT

17 Malalties d’hivern.

20 La taxa de mortalitat per càncer es redueix.

un 2% cada any.

21 Croada contra la infertilitat.

BELLESA

24 Planifica la bellesa per a tot l’any.

26 Cures del contorn dels ulls.

28 Tots els secrets per tenir bona cara

44 Una selecció de les millors activitats que tindran

lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.

NEGOCIS

50 Augmenten les transaccions immobiliàries.

SOCIETAT

52 Arriben els Premis Gaudí de cinema.

55 Los hombres españoles, los más fogosos.

després de les festes.

Editorial Esperem que hagueu entrat al 2013 amb bon peu, i que el peu estigués ben abrigat, sinó deveu ser un dels molts que ja estan patint les gastroenteritis, refredats i primeres grips de l’any. En fi, paciència, dieta i mesura amb el paracetamol.

El primer número de l’any de La Torre de Barcelona arriba carregat d’il·lusió i bon rotllo, no podia ser d’altra manera sent en Tomàs Molina el protagonista. Ens hem reunit amb ell a TV3 i ens ha explicat moltes coses interessants sobre aquesta ciència que interessa tant els catalans: la meteorologia.

Com sempre també us portem consells de salut i gastronomia, informació local i una mica de distracció. Si feu servir el Facebook estigueu pendents de la nostra pàgina perquè comencem l’any regalant forfets per a la Vall de Núria. Esteu avisats.

Proper Número: Especial Salut i bellesa Envieu-nos un correu a redaccio@latorredebarcelona.com

Molta sort! I cuideu-vos força!

Segueix-nos a Facebook i Twiter Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Gerent: Josep Garcia Director Continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Adriana Domínguez redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Fotografies de portada i entrevista: Maria Eugènia Márquez Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com

La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors www.latorredebarcelona.com 3 en els seus articles.

LOCAL

L’Ajuntament renuncia a vendre’s el Parc d’Atraccions de moment, renuncia a la promesa de cedir el parc a un operador privat que assumeixi la gestió i les despeses de les instal·lacions.

L’Ajuntament de Barcelona no ha aconseguit remuntar les xifres de visitants del Parc d’Araccions del Tibidabo i,

Joan Puigdollers, regidor de Sarrià-Sant Gervasi i president del parc, ha reconegut que el consistori ha aparcat la venda després que al 2012 no s’arribés als 600.000 visitants previstos i necessaris per iniciar les negociacions.

El número d’usuaris actuals és de 520.000 i és insuficient per convertir en negres els números vermells actuals. Les

dades no s’han fet públiques així que en aquest cas ens haurem de refiar del bon criteri dels nostres gestors.

650.000 euros per a una nova roda o nòria que substituirà a l’anterior, desballestada per raons de seguretat.

Promesa electoral

Aquesta inversió es va justificar al·legant que calia reduir pèrdues i apujar el número de visitants abans d’iniciar el procés de cessió. Amb aquest mateix objectiu la nova directiva va apostar per recuperar l’esperit familiar del parc en detriment de les estratègies portades a terme per l’alcalde Hereu que segons els gestors actuals tenien com a objectiu els adolescents i joves.

Un dels grans objectius del govern de Xavier Trias era trobar un operador privat a qui cedir l’explotació del parc a partir del 2014 i no invertir cap euro més després de la forta despesa realitzada durant la legislatura de Jordi Hereu.

Tanmateix posteriorment es va autoritzar una inversió de

Més aparcaments Noves tarifes al de motos al barri transport públic

A Sarrià les motos i els ciclomotors representen aproximadament el 40% del parc de vehicles del barri. Amb l’objectiu de millorar la convivència amb els vianants i minimitzar l’aparcament incívic d’aquests vehicles, el Districte ha creat 200 noves places d’aparcament a l’entorn del nucli antic de Sarrià.

Aquestes places estan repartides en tres punts. El més gran, al carrer d’Hort de la Vila cantonada amb la Via Augusta, amb capacitat per a 115 motos, 26 places més a la mateixa Via Augusta i 50 a la plaça de Sarrià.

4

www.latorredebarcelona.com

La voluntat del Districte de Sarrià-Sant Gervasi és continuar treballant per aconseguir que el trànsit i l’estacionament de motos i ciclomotors es faci segons les normes establertes i eradicar conductes que puguin molestar els vianants.

El fet de facilitar l’estacionament dels vehicles i ajustar el nombre de places disponibles a les necessitats existents comportarà que la Guàrdia Urbana comenci a prendre mesures sancionadores amb l’aparcament indiscriminat en zones o voreres no autoritzades.

Com és habitual l’any nou arriba amb una pujada de les tarifes de transport públic. A més de provocar mal humor entre els usuaris la pujada ha provocat un enfrontament entre govern i oposició.

Mentre l’Ajuntament esgrimeix que que l’increment mitjà dels títols de transport és inferior a l’IPC i el bitllet senzill no canvia de preu l’oposició denuncia que aquesta es una manera de penalitzar els usuaris habituals perquè els títols que pugen són els abonaments.

Concretament la T-10 d’una zona passarà a costar 9,80

euros; la T-50/30, 39,20 i la T-Mes, 52,75 euros. També s’ha actualitzat el preu de la T-Trimestre, la T-Jove, la T-Dia i la T-2 Comerç.

El canvi de preus no invalida els títols comprats amb la tarifa anterior, que es poden continuar fent servir fins al 28 de febrer del 2013, excepte les targetes T-Trimestre i TJove, que es podran utilitzar fins al 31 de març de 2013.

Pel que fa a la targeta T-4 (la targeta de tarifa reduïda per a pensionistes), l’Àrea Metropolitana de Barcelona ha decidit que se’n mantingui el preu vigent el 2012.

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta

ACADÈMIES

ART Taller de Pintura............................ Pag. 62 REFORÇ ESCOLAR Acadèmia de Les Corts................. Pag. 62

BELLESA

ATENCIÓ A GENT GRAN

FORMACIÓ

OR

CALÇATS

IMMOBILIÀRIA

ORTOPÈDIA

CENTRES COMERCIALS

INFORMÀTICA

Triangulo Formación...................... Pag. 41

Comprem Or.................................Pag. 54

Àngels........................................... Pag. 61 Llar i Salut..................................... Pag. 17

Clínica del Calçat........................... Pag. 61

Guinot Prunera.............................. Pag. 16

ADDICCIONS

Ortopèdia Bcn...............................Pag. 60 Ortopèdia Moré............................. Pag. 18 Centre Ortopèdic Rendé................Pag. 60 Novoayudas..................................Pag. 60

Sinconsumir..................................Pag. 60 Netkangoo....................................Pag. 36 Cartridge World.............................Pag. 43

L’Illa Diagonal................................Pag. 64

ADMINISTRADORS DE FINQUES

Tucom........................................... Pag. 14 Tucom........................................... Pag. 15

HERENCIAS Torrent i Pérez............................... Pag. 62 GESTORIA Guinot Prunera................................ Pag. 9 Gabinete Gestor............................ Pag. 51 Assessoria Empresarial Fuertes.... Pag. 23

Núria Solé .................................... Pag. 61

INTERNET DECORACIÓ

Galeria Atelier de Arte................... Pag. 61 Mobles artesans Polo.................... Pag. 42 Parquests Nadal............................ Pag. 17

ADVOCATS I ASSESSORS

PERRUQUERIA

Webs rentables............................. Pag. 32

PSICOLOGIA

Gabinete de Coaching ..................Pag. 60 Psipp............................................ Pag. 61

JOIERIA

Alhajas antiguas............................ Pag. 23

RECONEIXEMENTS

DIETÈTICA

Reconeixements Ganduxer............ Pag. 21

Ene................................................Pag. 60

MASSATGES

Joseli Silva.................................... Pag. 61

REFORMES

ESCOLES

Reformes...................................... Pag. 62 Almar.............................................. Pag. 8

Thau................................................ Pag. 9 DRET CIVIL Puig i Fontanals.............................Pag. 48

MEDICINA GENERAL

IMSA............................................. Pag. 19

ESPORTS ALIMENTACIÓ

Can Caralleu.................................Pag. 30

MUDANCES

El Porquero.................................... Pag. 39 El Celler del Calpe.........................Pag. 34

Mudances Sarrià........................... Pag. 61

RESIDÈNCIES

Augusta Park................................ Pag. 20 Sanitas..........................................Pag. 22

ESTÈTICA

ANTIQUARIS

My Tea and Sàndal....................... Pag. 61 Clínica Mandri............................... Pag. 27 Clínica Mandri...............................Pag. 60

Compramos Joyas........................Pag. 50

ASSEGURANCES SANITÀRIES

NEU

Vall de Núria.................................. Pag. 32

FARMÀCIES

Farmàcia Serra Mandri ................ Pag. 23

ODONTOLOGIA

Tkarb............................................Pag. 60

Canet............................................ Pag. 62 Can Punyetes................................Pag. 38 Restaurant Atenea.........................Pag. 22 Tres Vilas....................................... Pag. 62 Budycafé....................................... Pag. 62 El Celler del Calpe......................... Pag. 62

Ottodent........................................ Pag. 25

Sanitas..........................................Pag. 50

FISIOTERÀPIA

RESTAURANTS

ONCOLOGIA

TERÀPIES

Confluye........................................Pag. 60

Institut Oncològic Dr. Rosell............. Pag. 2

www.latorredebarcelona.com

5

REPORTATGE

Barcelona per a nens Ara que els Reis ja són camí d’Orient ens toca recuperar la normalitat.

Tanmateix Barcelona és plena d’opcions de diversió i la vida són dos dies així que us recomanem que no us tanqueu a casa patint en silenci la depressió post-nadalenca i sortiu a gaudir de la ciutat. Per si no se us acut res disposem d’algunes eines molt útils, com per exemple la guia “Barcelona per a nens” publicada per Cossetània, on trobareu un munt d’activitats per a gaudir de la vida a la ciutat. Aquí us presentem algunes d’elles.

1

Parc d’Atraccions del Tibidabo

Un lloc ideal on passar un dia de diversió completa. Recentment s’ha inaugurat una nova i trepidant muntanya russa que us regirarà els budells. A més podeu viatjar en avió, observar Barcelona des de l’aire i tornar a terra en una caiguda lliure i amb el mar com a horitzó. I per si no fos prou hi trobareu un misteriós Museu dels Autòmats i miradors des d’on admirar la ciutat.

2

Biblioteques per a divertir-se

Si no sou usuaris de les biblioteques del districte us esteu perdent una gran atracció per als infants. Disposen d’espais personalitzats on trobareu mil i un llibres. No només contes o narracions sinó també llibres sobre jocs o activitats que us donaran idees per a passar els dies freds de l’hivern tancats a casa. Al districte compteu amb tres bones opcions: Biblioteca Clarà, Bibl. Collserola-Josep Miracle, Can Rosés i Miquel Llongueras. Trobareu més informació a l’agenda.

3

Ludoteques i casals

Les ludoteques i els casals infantils juguen un paper essencial en la socialització dels nens i són una gran ajuda per als pares atrafegats. Són espais pensats per a la diversió i l’educació dels infants i en teniu alguns molt a la vora de casa. Els principals centres cívics integren casals infantils, Centre Cívic Casa Sagnier, Vallvidrera-Vázquez Montalbán i Sarrià en tenen. El Centre Cívic Riera Blanca compta amb una ludoteca pròpia: La Tardor. Trobareu les adreces a la nostra agenda.

4

5

5

la Maternitat i Sant Ramon

Vil·la Cecília i Vil·la Amèlia

Un dia van ser finques privades dedicades a les matriarques de dues grans famílies catalanes i avui són dos parcs que donen vida al barri de Sarrià. De Vil·la Amèlia destacaríem l’estany circular amb plantes aquàtiques i de Vil·la Cecília la casa pairal, actual Centre Cívic de Sarrià. Però a banda d’espai per a jocs Vil·la Cecília disposa d’intal·lacions esportives on practicar esports: ping pong, bàsquet i futbol. Una bona oportunitat per a descarregar adrenalina!.

www.latorredebarcelona.com

Sarrià

Pedralbes

La Serra de Collserola

No totes les ciutats poden vantar-se de disposar d’un autèntic Parc Natural a tocar del nucli urbà. Collserola és un petit oasi que ens ofereix grans possibilitats de diversió sempre en contacte directe amb la natura. Trobareu tota la informació sobre les activitats al Centre d’informació del Parc de Collserola (Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km 4,7) www.parcnaturalcollserola.cat

6

6

9 3

Les Corts

11 2

REPORTATGE

6

Parc del Castell de l’Oreneta

És un gran espai forestal que esdevé lloc de connexió de Barcelona amb la Serra de Collserola. 17 hectàrees al peu de Sant Pere Màrtir que són el resultat de la suma de dues finques rurals que fa molt temps coronava un autèntic castell, el de l’Oreneta. Els diumenges i festius el Parc compta amb la presència de ponis per als més petits i circuits en tren elèctric, i també trobareu taules per jugar a ping pong. Montevideo, 45.

7

Parc del Turó del Putget

El Turó del Putget (Manacor, davant del carrer Homer) ofereix unes de les millors vistes de la ciutat de Barcelona però, és clar, s’hi ha de pujar fins a dalt de tot per a gaudir-ne així que cal posar-se sabates còmodes i carregar-se de voluntat, però en qualsevol cas paga la pena l’esforç. Si us animeu el parc disposa de pistes de botxes i petanca que podeu aprofitar per ensenyar a jugar als més petits.

Vallvidrera, Tibidabo i les Planes

8

Parc de Monterols

El turó de Monterols (Muntaner, 426) és un dels llocs més encantadors de la zona alta, això sí com que es tractava d’un turó cal recórrer una pila de carrers costeruts abans d’obtenir el premi. Combina l’entorn salvatge amb els vestigis del passat agrícola de Sant Gervasi. Compta amb diversos espais per a infants i amb pistes de botxes o petanca per a practicar una mica d’esport.

4

1 9

Camp Nou

Messi, Xavi companyia combinen a la perfecció l’esport i la diversió però les instal·lacions del Barça donen per a molt més.

Si esteu tips de futbol i voleu ensanyar als nens i nenes que un altre esport també és possible podeu anar a veure a l’equip de bàsquet, el d’handbol o fins i tot el d´hoquei sobre patins, un esport ben nostrat.

10

Aprendre és divertit i la millor manera d’adonar-se és passant la tarda al Museu de la Ciència i la Tecnologia, el CosmoCaixa (Isaac Newton, 26.). A banda de les exposicions i mostres organitzen nombroses activitats i tallers per a infants, molt divertides i enfocades a l’aprenentatge. A la nostra agenda trobareu regularment informació sobre les exposicions però l’entitat compta amb un programa d’activitats molt ric que val la pena que consulteu. Més informació a http://obrasocial.lacaixa.es

10

Sant Gervasi Bonanova

11

Putxet Farró

Les Tres Torres

11

7

12

Fires i Mercats

Els mercats no són espais de lleure com a tal però sí un lloc idoni per ensenyar als nens una mica de nutrició i a divertir-se menjant. Les fires de carrer també són un espai on interessarse per l’art, les antiguitats i els productes artesans. A la zona alta hi ha diverses fires regulars i mercats municipals en cada barri. Consulteu la nostra agenda.

8

Sant Gervasi Galvany

CosmoCaixa

12

Illa Diagonal

Fer shopping també pot ser molt divertit, si tothom s’ho passa bé. L’Illa Diagonal (Av. Diagonal, 557. T. 93 444 00 09) ofereix un gran repertori de botigues i espais per a tots els gustos.

Si no hi ha consens podeu separar-vos i trobar-vos després per prendre alguna cosa al soterrani. Molt sovint l’Illa Diagonal organitza activitats i tallers per a infants. Trobareu informació a la nostra agenda i al web www.lilla.com

www.latorredebarcelona.com

7

LOCAL

La primera fase del Parc de Can Rigal, oberta al públic tents a la sequera. La configuració urbanística li ha donat un aspecte de parc obert, amb pocs espais tancats, cosa que dóna continuïtat al teixit urbà i a la vegetació de Collserola.

En total s’han plantat més de 200 nous arbres.

El parc metropolità més gran de Barcelona

El diumenge 17 de desembre de 2011 Can Rigal va obrir l’accés al públic. L’àrea accessible d’aquest part metropolità correspon a l’ubicada al terme de Barcelona, al barri de La Maternitat i Sant Ramon, un espai que s’ha convertit en una àrea verda amb equipaments de lleure, com ara zones de joc i d’esports, i àrees específiques per al pícnic i una altra per a gossos.

El Parc de Can Rigal, a cavall entre el Districte de les Corts a Barcelona i el barri de Pubilla Cases de l’Hospitalet, comença a prendre forma. De

8

www.latorredebarcelona.com

les gairebé 8 hectàrees que tindrà quan s’hagi completat, ja s’ha obert als ciutadans l’àrea que forma part de la ciutat de Barcelona, de gairebé 2 hectàrees. Les obres, que van començar al desembre del 2010, han estat desenvolupades per l’Àrea Metropolitana de Barcelona, encarregada del desenvolupament tècnic de tot el projecte, i que n’assumirà el manteniment incorporant-lo a la Xarxa de Parcs Metropolitans.

El disseny del parc i dels seus usos s’ha fet pensat en Can Rigal com un gran espai verd

unitari amb els usos i equipaments repartits per tota l’extensió i tenint en compte tres criteris bàsics: ecoeficiència, sostenibilitat i vertebració social. Per aquest motiu, s’hi han instal·lat diverses plaques fotovoltaiques que asseguren l’autosuficiència energètica, i s’ha construït un sistema de drenatge que permet la màxima infiltració per tal de recarregar l’aqüífer que hi ha al subsòl. Això permetrà un estalvi considerable en el consum d’aigua, més encara pel fet que a les zones enjardinades s’hi han plantat espècies autòctones resis-

En tota la seva extensió, el parc de Can Rigal tindrà una superfície equivalent a vuit camps de futbol, una extensió que es convertirà en una gran àrea verda amb equipaments i zones de lleure, amb una plaça vestíbul, bars i serveis públics, un amfiteatre, àrees de jocs infantils especialitzades en funció de les franges d’edat, pistes de petanca, una pista esportiva polivalent, un frontó, una zona de pic-nic, horts urbans, un circuit per bicicletes, un altre per practicar footing, i un espai per a gossos. Amb aquesta configuració, el parc contribuirà a vertebrar els barris de la zona, aspecte per al qual s’ha obert un procés participatiu amb les entitats veïnals més directament afectades, que han col·laborat en la proposta del disseny d’usos. Complementàriament, es preveu una àrea residencial amb un miler d’habitatges, el 40% dels quals en règim de protecció oficial.

ENTREVISTA

Tomàs Molina:

“Una gran diferència de TV3 és que no hi trobaràs lectors de notícies sinó especialistes que es fan entendre” El Molina és com si fos de casa, un més de la família. Però com és que un home del temps ha esdevingut tan popular? La simpatia i atractiu, com diu ell, segur que han contribuït però el més definitiu ha estat la manera, tan amena i efectiva, d’explicar-nos coses tan complicades. I ho ha pogut fer perquè, per alguna raó secreta, els catalans estem obsessionats pel temps que farà.

Als menjadors catalans les taules callen quan surt el Molina i tothom es queda en tensió fins que ens anuncia que farà sol o que s’acabarà la pluja. Aquesta afició per la meteorologia ha convertit El temps de TV3 en l’espai més vist en la seva franja.

El Temps de TV3 és el responsable de passió per la meteorologia que senten els catalans?

Jo no crec que nosaltres siguem la causa sinó el reflex.

Històricament a Catalunya ha agradat molt la meteorologia.

Ara sembla que vulguem fer proselitisme català però és la veritat. Un dels primers llocs d’Europa on va haver-hi seguiment meteorològic de les situacions i xarxes organitzades va ser Catalunya. Va ser concretament un senyor que es deia Rafael Patxot que 10 www.latorredebarcelona.com

el 1894 es va fer construir un observatori astronòmic a casa seva, a Sant Feliu de Guíxols.

Tenia molts diners i se’ls va gastar fent una xarxa meteorològica per al país. També a Catalunya es va editar el primer atlas internacional dels núvols que després es va traduir a l’anglès i al francès, però no al castellà curiosament.

Sí que ve de lluny...

Hi ha una llarga tradició des de finals del segle XIX, molta passió. En aquella època hi

havia molta activitat internacional. El Servei de Meteorologia de Catalunya estava integrat a l’Organització Internacional de la Meteorologia que després es va convertir en l’Organització Meteorològica Mundial. I va ser així fins que les Nacions Unides van emparar-la i només van admetre estats. Però fins llavors els catalans estaven present com a tals.

O sigui que els meteoròlegs catalans eren molt influents...

I encara ho són ara perquè

jo ha sigut president de tots els homes del temps del món durant molts anys. Nosaltres, a TV3, vam fer una aposta: vam ser de les primeres televisions d’Europa que van ensenyar el Meteosat, molt abans que TVE per exemple.

També vam ser els primers d’Europa en tenir un radar meteorològic. No és una cosa habitual que tinguin les televisions però com que l’agència espanyola de meteorologia no ens cedia les dades vam haver de comprar-ne un, i després el vam cedir al Servei

ENTREVISTA

Precisament aquesta pedagogia és el que diferència El Temps de TV3 d’altres programes similars...

No sé si pedagogia és la paraula, nosaltres tenim voluntat que ens entenguin. Sempre hem buscat la manera d’explicar millor les coses perquè aquest és el gran objectiu.

Català de Meteorologia.

Tota aquesta tecnologia que emprem ens permet mostrar millor als espectadors què està passant i és una de les raons que fa que la gent ens segueixi més.

“La informació meteorològica de TV3 és molt sovint el programa més vist de totes les cadenes que emeten a Catalunya”

Com ha canviat la meteorologia des que vas començar a TV3? És molt diferent. Ha evolucionat moltíssim i nosaltres hem anat seguint aquesta evolució.

Ara sabem el temps que farà tota la setmana i fins i tot els propers mesos.

I el repte d’explicar-ho es va fent més complicat, no?

Això mateix. Però nosaltres hem inventat una tècnica que ara molts se l’apropien: fer partícips als espectadors del pronòstic. I d’aquesta manera reduïm la possibilitat d’error.

Fixeu-vos que nosaltres mai no diem mai que dimecres plourà, nosaltres mostrem a la gent que hi ha una massa de núvols a l’Atlàntic i que dimecres passarà per sobre nostre, per tant, dimecres plourà, i la gent ho veu. Però a l’endemà mostrem com el front s’ha quedat aturat, o sigui que la pluja començarà dijous. Com que el fas participar l’espectador comprèn que està passant i ho recorda amb més facilitat.

I quin seguiment! És veritat que som líders de franja i de totes les cadenes durant tot el dia. La informació meteorològica de TV3 és molt sovint el programa més vist de totes les cadenes que emeten a Catalunya. Aquest seguiment ens ha permès amortitzar les inversions en tecnologia que en alguns moments han estat altes.

El seguiment també es nota veient la gran quantitat d’espectadors que col·laboren amb el programa... I ja ho feien molt abans que existissin Internet i les xarxes socials...

Ara hi ha molts més camins per accedir a nosaltres però nosaltres vam ser dels primers que vam tenir un telèfon dedicat als col·laboradors.

Tenia més lògica abans, quan no teníem el radar. Llavors els col·laboradors ens trucaven per aportar dades. Avui dia encara mantenim la xarxa de col·laboradors diguem-ne manuals però rebem tota la informació d’estacions meteorològiques automàtiques.

Alguns dels col·laboradors que teniu són autèntics bojos de la meteorologia Era gent que et trucava quan començava a ploure al seu poble. Ens venia molt bé perquè nosaltres teníem una previsió i eren els col· laboradors que feien de radar i ens permetien seguir el recorregut de la pluja. Ara ja

“Nosaltres tenim voluntat que ens entenguin” no ens cal i molts ens envien fotografies espectaculars.

Quan eres jovenet i estudiaves física també eres un d’aquests bojos per la meteorologia?

En absolut. Jo estudiava a la facultat i van venir de TV3 a fer proves i em van agafar a mi perquè era el més guapo...

Encara sort! En Mauri o el Dani sí que volien ser homes del temps des de petits però jo volia ser professor de matemàtiques. Mira si ho tenia clar que no em vaig presen-

tar a les primeres proves, hi vaig anar després perquè els amics em deien que tenia fusta. Al principi no em feia molta gràcia però ara sí que m’agrada molt, no et pensis.

I què t’agrada més?

A mi m’agraden molt els reptes intel·lectuals i la meteorologia és un desafiament. Cada dia has de preveure el temps que farà, però no només això, també has de saber explicarho a la gent que no és tan fàcil com pugui semblar.

Aquesta voluntat d’explicar què està passant i fer-se entendre ens vindria molt bé a la secció d’economia...

Déu n’hi do també el que fem a TV3. El programa Diners té molta acceptació, se’l mira molta gent, precisament perquè és com una càpsula però amb voluntat per explicar les coses de la millor manera possible. Jo crec que una gran diferència de TV3 és que aquí no trobaràs lectors de notícies sinó especialistes que es fan entendre. I és un model que funciona. www.latorredebarcelona.com 11

ENTREVISTA BELLESA

Altres televisions fins i tot aposten per externalitzar la informació del temps Això encara rai, el pitjor és que tenen l’home del temps fora de la redacció, en un altre departament fins i tot, com si la informació del temps no fos notícia també.

Com que els meteoròlegs de TV3 estem a la redacció hem acabat parlant el mateix idioma que els periodistes i això també ens ha conscienciat sobre la necessitat de fer-nos entendre. No té cap sentit que un noticiari obri amb unes inundacions i l’home del temps no surti fins que arriba el seu espai, al final del programa, i expliqui la seva versió en un minut i mig.

Aquest és el gran secret de TV3...

El gran secret de TV3 és el “Veeeeus!” Imagina’t que tu vas pel carrer i veus un núvol que et fa molta gràcia. Dius: Òndia! Què fort, no? Però si li expliques al conductor de l’autobús o a la teva dona pensen que ets un badoc.

Llavors poses el temps de TV3 i surt el Molina de torn dient que avui es podia veure un núvol maquíssim al cel. I tu dius “Veeeus! Sí que era veritat que hi havia un núvol molt maco, no sóc pas un badoc.”

Aquest és el nostre secret. Si algú veu alguna cosa curiosa al cel és molt probable que nosaltres ho comentem al programa.

Què s’ha d’estudiar per a ser home del temps?

Depèn de quina televisió. A moltes televisions has de començar per ser guapo.

Hi ha moltes cadenes on el presentadors comencen fent d’homes del temps i acaben fent els noticiaris.

“Si algú veu alguna cosa curiosa al cel és molt probable que nosaltres ho comentem al programa” 12 www.latorredebarcelona.com

Els models? Com va això?

Al principi la gent feia pronòstics mirant el cel, després el cel el vam convertir en mapes del temps i amb ells decidíem si hi havia núvols, precipitacions i com serien, era una mena de cadena de decisions, que és el que jo ensenyo a la facultat. Ara tota aquesta cadena la processen les màquines directament mitjançant models deterministes. Les equacions de pronòstic ens donen quin tipus de núvol hi ha, quina precipitació acumulada té, quin tipus de precipitació hi ha en cada punt.

Caram! Això és filar molt prim!

Molt! Avui en dia jo puc dir-te que farà sol a les cinc de la tarda i serà veritat. Els models es poden equivocar però si tens uns de bons i fas tu mateix els càlculs, com fem aquí, pots afinar moltíssim.

“Avui en dia jo puc dir-te que farà sol a les cinc de la tarda i serà veritat” Per què?

Perquè fer el temps et dóna una desimboltura que els altres no tenen. Els homes del temps fem llenguatge oral, no llegim, i ens hem de fer entendre amb explicacions.

També és veritat que informar sobre el temps et dóna popularitat sense excessiu compromís. Però tornant a la qüestió que em demanaves el més normal és que els homes del temps vinguin de la física o de geografia.

La gent s’imagina els meteoròlegs tancats en sales plenes de computadores i radars però també traieu el cap per la finestra de tant en tant o ja no cal?

No, no, la finestra encara és molt important! De fet fa un temps van fer una reestructuració de la redacció i ens volien posar al costat dels lavabos. Potser som molt importants però com a

secció és la més petita de la redacció així que les nostres queixes no tenien molta força i ens volien col·locar allà. I al final, l’únic argument que ens va salvar del lavabo va ser precisament el de finestra. On s’és vist, vam dir, que l’home del temps no pugui mirar per la finestra per fer la seva feina? I ens van deixar quedarnos allà.

Però amb tota la tecnologia que disposeu encara cal mirar el cel?

Jo sóc professor de pronòstic a la Universitat i sempre dic als meus alumnes que un home del temps, tingui finestra o no, ha de sortir al carrer i mirar el cel perquè sinó t’equivoques. Hem de fer-ho però està clar que nosaltres no fem el pronòstic així. Encara et diré més, ni tan sols fem pronòstics mirant els mapes, ho fem mirant els models, que és un pas superior.

Llavors paga o no la pena mirar el cel?

Fer pronòstics és com fer diagnòstics. Només veient el teu aspecte un metge va descartant les malalties que no pateixes, si ets un home descarta les malalties associades a les embarassades per exemple. En meteorologia seguim un procés similar, anem descartant opcions per a cada lloc en concret.

Això és el que ara fan les màquines perquè nosaltres no podríem arribar tan lluny, com els metges compten amb màquines per fer diagnòstics més acurats. La pregunta és: cal ensenyar encara el procés de presa de decisions si disposem de les màquines?

I la resposta és que jo encara l’ensenyo perquè si disposes de la tecnologia ella sempre serà més efectiva però què passa si no tens la màquina necessària?

• Text: Andreu Asensio • Fotos: Maria Eugènia Márquez

¿Cambiar de Administrador de Fincas?

Más fácil de lo que parece Para efectuar la convocatoria, el Presidente puede solicitar al administrador los datos de contacto de los vecinos, ya que estos datos son propiedad de la Comunidad, en ningún caso del administrador.

En caso de no tenerlos disponibles, entonces la convocatoria podría llevarse a cabo por comunicaciones colgadas en el tablón de anuncios o dejadas en los buzones de la comunidad.

El Código Civil catalán establece que las convocatorias deben remitirse con ocho días naturales de antelación a la fecha de celebración de la junta y debe firmarse por el secretario y visto bueno del presidente, o en otro caso, por los vecinos promotores de la reunión.

Para que sea efectivo el cambio de administrador, los vecinos han de votar el acuerdo, de modo que se consiga una mayoría simple de la mitad más uno de los asistentes a la reunión en segunda convocatoria.

Por regla general los administradores se nombran por un periodo de tiempo de un año, siendo el momento ideal para valorar y plantear el cambio con la finalización de dicho año en la reunión Ordinaria en la cual se presentan las cuentas anuales de la Comunidad. No es necesario que en dicha junta conste el cambio de administrador en el Orden del Día de la reunión para tomar la decisión, cualquier propietario puede proponer valorar la gestión del administrador en el momento que lo considere conveniente.

En caso de incumplimiento por parte del Administrador de Fincas de los servicios contratados por la Comunidad de Propietario, es posible realizar en cambio de administrador antes de finalizar periodo anual pactado sin perjuicios para la comunidad.

Es habitual que a las Comunidades de Propietarios les cueste tomar la decisión de cambiar de administrador. Sin embargo, la realidad es que dicho cambio no es tan complicado, salvo por el inmovilismo de la gente que tiende a seguir funcionando como siempre.

El Administrador de Fincas encargado de llevar la administración de la Comunidad de Propietarios debe ser elegido por los propietarios en una reunión de vecinos o junta de propietarios. Esta reunión se debe convocar siguiendo los plazos y las formas previstas en la ley de Propiedad Horizontal Catalana recogida en el Código Civil Catalán.

La persona competente para convocar todas las reuniones de vecinos es el presidente de la Comunidad de Propietarios. En caso de que el presidente no colabore convocando una reunión solicitada por los vecinos, puede convocar la reunión el vicepresidente o el secretario.

En última instancia si se niegan o no lo hacen, podría incluso convocarla los vecinos interesados en promover el Cambio de Administrador.

14 www.latorredebarcelona.com

Lo más importante en un Cambio de Administrador es el consenso de la mayoría de los vecinos en el deseo o necesidad de realizar el cambio, de modo que las incidencias, servicios y presentación de cuentas de la Comunidad estén debidamente atendidas para satisfacción de los propietarios.

En busca de una gestión con más transparencia y mayor control por parte de los vecinos del dinero que ingresan por concepto de gastos comunitarios, cada vez es más frecuente que las Comunidades de Propietarios trabaje con cuenta bancaria propia, dejando atrás el modelo anterior de trabajar con cuenta única del Administrador.

Jordi Brosa Miró Abogado y Administrador de Fincas

TUCOM, FINCAS Y PROPIEDADES S.L.P. · Av. Diagonal 598, Pral. 2ª, 08021 Barcelona · T. 93.209.7365 F. 93.202.2907 · tucom@tucom.es · www.tucom.es

BELLESA

16 www.latorredebarcelona.com

SALUT

Malalties d’hivern ple, disminueixen les defenses, i també ho fa la falta de son. I pel que fa a l’alimentació hem de tenir en compte que amb l’arribada del fred tendim a menystenir la fruita en la nostra dieta, precisament ara que més falta ens fa. A banda de menjars calents que ens abriguin no hem d’oblidar el paper que fan les verdures i les fruites per a mantenir-nos sans.

El paradís de la grip L’hivern comença el 21 de desembre però com a conseqüència de la pujada d’adrenalina del Nadal molts no se n’adonen fins al 7 de gener, quan els reis se’n tornen cap a Orient deixant un paisatge ben fred i una lenta pujada fins a la primavera.

Amb l’hivern arriben moltes coses positives com la possibilitat de practicar esports de neu o el plaer de mirar la televisió ben arrepapapat al sofà al costat de l’estufa, però el fred pot ser un enemic molt perillós i per això paga la pena estar preparat per a evitar les malalties d’hivern.

Malalties respiratòries L’arribada del fred afavoreix principalment l’aparició de malalties respiratòries en majors de 65 anys, nens menors de tres i malalts crònics. Aquests són els grups

més afectats però de fet qui més qui menys es refreda d’alguna manera al llarg de l’hivern. Això passa perquè el fred disminueix les nostres defenses i fa que les mucoses no funcionin igual. Així és com l’aire fred penetra més fàcilment a través del nas i arriba als pulmons sense que el nostre organisme l’hagi pogut escalfar. Contra els refredats no hi ha res que funcioni. Disposem de medicació per alleugerir els símptomes o d’antibiòtics si la cosa es complica però cada cop més els metges opten per recomanar les coses que realment funcionen: repòs, alimentació adequada i antiinflamatoris, mucolítics i expectorants, els més adequats per a cada cas.

Els dos primers consells, el repòs i l’alimentació adequada, són també les millors maneres de prevenir els refredats. Les situacions d’estrès, per exem-

L’hivern acostuma a venir acompanyat de la grip, un convidat ben emprenyador. La raó és la mateixa que explica les altres malalties respiratòries però en aquest cas hi ha un agent infecciós, un virus anomenat influenza, que es contagia molt fàcilment d’una persona a una altra. Resulta molt complicat evitar el contagi en una ciutat com la nostra perquè el virus viatja en les petites gotes que expulsem quan tossim o esternudem i n’hi ha prou que ens caiguin a la pell per a caure malalts. La prevenció passa per multiplicar les mesures d’higiene: tapar-nos boca i nas quan esternudem, rentar-nos regularment les mans, no compartir coberts, gots i altres objectes similars... També és recomanable netejar freqüentment les superfícies dures, com les taules, i les joguines i els estris escolars dels nens, sobretot si els comparteixen. Evidentment

en el cas dels grups especialment vulnerables és molt recomanable la vacunació, d’això el vostre metge us informarà abastament.

Reuma i problemes cardiovasculars El fred també s’associa a una altra tipologia de malalties com són les reumatològiques i les cardiovasculars. A l’hivern s’accentuen els problemes de reuma o artritis, però el fred perjudica també a les persones que pateixen malalties cardiovasculars perquè l’arribada del fred es tradueix en un major cansament, esgotament o fatiga.

Depressió A l’hivern hi ha perill real de depressió. En aquest cas més que el fred la responsable és la manca de llum solar. És una conseqüència més pròpia de països freds però que afecta a totes les persones per igual. El fet de tancar-se a casa, aïllarse, per protegir-se del fred i el mal temps, unit a la tristor dels dies d’hivern pot perjudicar les persones malaltes de depressió o els que tenen un temperament d’aquesta mena.

La millor recomanació, encara que soni frívola, és gaudir de la vida per molt hivern que sigui.

Aprofitar les poques hores de sol per sortir de casa i fer vida social.

història | tradició | actualitat www.parquetsnadal.com Lleida / Barcelona

T 973 16 05 67 T 679 19 89 15 www.latorredebarcelona.com 17

18 www.latorredebarcelona.com

Torcedurashabtiualesdetolblo i.

El“esguincemalcurado”.

Dr. Josep Mª Cabestany i Castellà Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología Doctor en Medicina

La torcedura de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y constituyen la causa de mayor frecuentación de los Servicios de Urgencias Traumatológicas. Se trata de una lesión muy frecuente en el deporte, pero también en las actividades de la vida diaria, en los juegos de los ninos, en la vida social y laboral, etcétera.

Es tan habitual que desde siempre la lesión de ligamentos por torcedura del tobillo se ha considerado como una lesión benigna y de poca transcendencia clínica y por ello, aunque se distinguen varios grados de lesión y por tanto de gravedad de la misma , se tratan de ordinario con métodos conservadores: reposo, marcha con ayuda de bastones los primeros días, hielo en la parte lesionada del tobillo, medicación analgésica y antiinflamatòria...

Sin embargo, hasta un 40% de casos, la lesión de ligamentos no cura correctamente y deja unes secuelas más o menos importantes para la vida deportiva. Los pacientes relatan que, desde su lesión, el tobillo ya no es como antes: no tiene la misma seguridad y confianza, y esto repercute en las actividades laborales y deportivas: “no corro como antes, no salto igual que antes, tengo aprensión o miedo...” cuando no fallos o dolor.

Esta situación, que en el lenguaje común se conoce habitualmente como “el esguince mal curado” no es más que la demostración que aquella torcedura inical, supuestamente tan benigna y tratada de ordinario con poca inmobilización, unos pocos días de descanso y quizás algunos analgésicos o antiinflamatorios, no se ha curado al cien por cien porque en realidad se trataba de una lesión más compleja que exigía un tratamiento más específico.

Gracias a la artroscópia, actualmente se puede explorar y tratar de forma mínimamemte invasiva las lesiones articulares y con esta modalidad de tratamiento, muchas lesiones que antes pasaban desapercibidas, pueden ser detectadas y tratadas de forma adecuada.

En la actualidad, se recomienda la artroscopia de tobillo en aquellas lesiones que la exploración clínica muestra una situación articular más grave que una simple distensión de ligamentos.

Las lesiones parciales o completas de ligamentos se acompañan generalmente de lesiones internes del cartílago articular, de la sinovial, etc ,que pueden pasar desapercibidas en un exámen físico inicial o con unas radiografías simples del tobillo.

Durante años, incluso con estudios más complejos como la Resonancia Nuclear Magnética o las Ecografías se señalaban lesiones más o menos completas de los ligamentos externos del tobillo pero se consideraban lesiones de poca transcendencia por lo que los tratamientos conservadores han sido –y todavía lo son en muchos equipos de ortopedia y traumatologia- el “modus operandi” adecuado y recomendado no solo para el público general sinó también en el mundo dels deporte y de la competición.

No obstante, los exámenes artroscópicos de los tobillos que presentan “un esguince mal curado” demuestran a las claras una serie de alteraciones dentro de la articulación que se deben, por una parte a la propia debilitación del ligamento lesionado, que “no liga” los huesos como antes y por tanto se crea un cierto estado de laxitud articular y, por otra, que toda la articulación debe adaptarse a una nueva disposición de funcionamiento por falta de la estabilidad que deberia proporcionar este ligamento que ahora es insuficiente. Las estructuras articulares, incluyendo el cartílago, la cápsula, los demás ligamentos... Se modifican y se alteran en mayor o menor proporción en función de una serie de catacterísticas personales de cada paciente y de su situación clínica y funcional.

Las consecuencias clínicas de la laxitud de los ligamentos se conocen técnicamente como síndrome de Roce o Impingement del tobillo, que puede ser de la parte anterior, o de la parte posterior o en ambas partes al mismo tiempo. El síndrome de roce o frotamiento puede a su vez ser debido al atrapamiento de las partes blandes, como la sinovial, la capsula o los restos de ligamento o a las deformaciones y alteraciones del propio hueso. Existen formas clínicas particulares que se conocen con diversos nombres: tobillo del futbolista, síndrome meniscoide o síndrome de la cola del astrágalo. Todas son formes especiales de síndrome de impingement por laxitud residual después de lesiones de ligamentos mal resueltas o cronificadas.

La artroscopia nos permite la reparación de las lesiones ligamentosas, tanto en la situación de lesiones agudas como en las formas crónicas.

En función de cada caso, se podrá realitzar una reparación directa de ligamentos o optar por una plástia de substitución de los ligamentos alterados.

Con la artroscopia podemos también tratar las consecuencias de esta insuficiencia crónica de ligamentos. En ocasiones, en la misma artroscòpia se pueden tratan las causas y las consecuencias en un solo tiempo.

IMSA · INSTITUT MÈDIC SARRIÀ Passeig Manuel Girona, 50 2-2 · 08034 Barcelona

Treballem amb totes les mútues Tel. 93 280 14 46 · Fax. 93 280 19 50

SALUT

La taxa de mortalitat per càncer es redueix un 2% El Departament de Salut ha presentat les darreres dades de l’informe sobre la incidència, la mortalitat, la supervivència i les projeccions de futur del càncer a Catalunya.

L’anàlisi es basa en les dades procedents dels registres de càncer de Girona i Tarragona i del Registre de Mortalitat de Catalunya.

Incidència.

A Catalunya es diagnostiquen aproximadament uns 33.700 casos de càncer cada any.

En els homes es diagnostiquen anualment uns 20.000 casos nous de càncer. Per ordre de freqüència els cinc tumors més incidents són els de: pròstata (21,3%), pulmó (15,1%), còlon i recte (15,0%),

20 www.latorredebarcelona.com

bufeta de l’orina (11,2%) i els de la cavitat oral i faringe (3,9%), que representen el 66,5% de tots els tumors.

En les dones, anualment es diagnostiquen uns 13.700 casos nous de càncer. Els cinc tumors més incidents són els de: mama (28,6%), còlon i recte (15,3%), endometri (5,4%), pulmó (3,9%) i limfoma no hodgkinià (3,7%), que representen el 57% de tots els tumors. Respecte a períodes anteriors, s’ha detectat un canvi important en aquesta classificació ja que actualment el càncer de pulmó ocupa el quart lloc quan abans ocupava l’onzè.

Comparant les taxes d’incidència global a Cata-

lunya amb les de vint països europeus, la incidència del càncer en el homes catalans està per sobre de la mitjana europea i ocupa el cinquè lloc, mentre que la de les dones està per sota de la mitjana i ocupa el setzè lloc.

En els homes, la incidència global de càncer ha augmentat anualment un 1,2% durant el període 1993-2007.

Aquesta tendència s’explica per l’augment anual de la incidència dels tumors següents: pròstata (6,3%), testicle (5,7%), ronyó (2,9%), fetge (2,2%) i còlon i recte (2,1%). En canvi, ha disminuït la incidència dels tumors d’estómac (-2,9%), cavitat oral i faringe (-2,8%), laringe (-2,7%) i esòfag (-2,0%).

La incidència del càncer de

pulmó s’ha estabilitzat durant aquest període.

En els homes, la disminució de la incidència de tumors associats a l’exposició del tabac (cavitat oral i faringe, esòfag, laringe), conjuntament amb l’estabilització de la incidència del càncer de pulmó des de 1993, s’ha associat a la disminució del tabaquisme durant els últims anys en aquest sexe.

En les dones, la incidència global de càncer s’ha estabilitzat en el període 1993-2007.

En aquest període ha augmentat anualment la incidència dels tumors de pulmó (5,2%), ronyó (3,1%), cavitat oral i faringe (2,6%) i tiroides (1,6%).

En canvi, ha disminuït anualment la incidència dels tumors

SALUT

de cèrvix (-2,3%), estómac (-1,7%) i ovari (-1,6%). Els dos tumors més freqüents, de mama i de còlon i recte, s’han estabilitzat en aquest període.

L’augment de la incidència del càncer de pulmó de les dones catalanes és similar a l’observat a altres països europeus, els EUA, el Canadà i Austràlia. Tanmateix, la incidència d’aquest tumor encara és de les més baixes d’Europa ja que el tabaquisme en les dones del nostre país va augmentar a partir dels anys setanta del segle passat.

Previsions.

S’estima que un de cada dos homes i una de cada tres dones desenvoluparan un càncer al llarg de la vida.

L’any 2020 es preveu que es diagnosticaran a Catalunya uns 26.000 casos de càncer en els homes (8.000 en els de 35 a 64 anys i 17.500 en els de més de 65 anys) i 18.300 en les dones (7.400 en les de 35 a 64 anys i 10.500 en les de

més de 65 anys). L’augment del nombre de casos nous de càncer (aproximadament uns 10.000) respecte a l’any 2007 és atribuïble fonamentalment a l’envelliment previst de la població catalana.

Per a alguns dels tumors més freqüents a Catalunya existeixen programes de prevenció primària amb l’objectiu de disminuir l’aparició de nous casos de càncer. Així, els programes de salut per disminuir l’exposició al tabac en la població estan destinats a disminuir el nombre de casos de càncer associats al tabaquisme.

Per a alguns dels tumors més freqüentment diagnosticats a Catalunya existeixen programes de prevenció secundària que tenen com a objectiu augmentar els casos de càncer diagnosticats precoçment i, per tant, disminuir-ne la mortalitat.

A Catalunya es diagnostiquen anualment uns 200 càncers

infantils (en nens i nenes de menys de 15 anys). Els càncers més freqüents en aquestes edats són els hematològics (leucèmies i limfomes) i els de cervell.

Mortalitat.

Anualment a Catalunya moren unes 15.700 persones a causa del càncer, i és la primera causa de mortalitat en els homes i la segona en les dones, després de les malalties de l’aparell circulatori.

Moren anualment a causa del càncer uns 9.800 homes. Per ordre de freqüència, els cinc primers tipus de càncer que causen la mort són: pulmó (27,8%), còlon i recte (12,6%), pròstata (8,2%), bufeta de l’orina (5,9%) i estómac (5,5%), que representen el 60% de totes les defuncions per càncer.

Moren anualment unes 5.900 dones a causa del càncer. Per ordre de freqüència, els cinc primers tipus de càncer que causen la mort són: mama

(16,4%), còlon i recte (15,1%), pulmó (7,3%), pàncrees (6,2%) i estómac (5,6%), que representen el 51% de totes les defuncions per càncer.

En les dones, la mortalitat global per càncer segueix disminuint anualment (-2,1% anual) durant el període 1993-2007.

L’únic tumor on es constata un increment significatiu de la mortalitat és el de pulmó en les dones, amb un augment anual del 3,6%.

Supervivència.

La supervivència al cap de cinc anys dels homes diagnosticats de càncer és del 51% i en les dones, del 63%.

La supervivència varia segons el tipus de càncer: pròstata i mama (83% ambdós); còlon i recte (55%) i pulmó (14%).

La supervivència al cap de cinc anys dels nens i nenes amb càncer és del 80%.

• Font: Generalitat de Catalunya

www.latorredebarcelona.com 21

SALUT

Croada contra la infertilitat casualitat que tots aquests estudis concloguin que la principal condició per a ser més fèrtils és mantenir una vida el més sana possible.

Més exercici, millor semen

Sigui per la raó que sigui el fet és que moltes parelles avui en dia acudeixen a clíniques per a fer tractaments de fertilitat.

Cada any es registren a Espanya entorn de 16.000 casos de parelles que volen ser pares i no poden, i l’Organització Mundial de la Salut va comptar l’any 2011 més de 80 milions de persones amb problemes d’infertilitat. Les principals raons són l’endarreriment de

22 www.latorredebarcelona.com

l’edat per ser pares per sobre dels 35 anys i alguns hàbits poc saludables com el tabac, l’alcohol, l’estrès i la mala alimentació. És un tema tan recurrent a les societats occidentals que cada any es publiquen molts estudis sobre el tema, explicant les possibles raons i donant recomanacions per a millorar la fertilitat. No és

La qualitat del semen ha caigut en els darrers 50 anys.

A banda de les raons d’edat i alimentació hi ha moltes teories sobre la influència que tindria la contaminació, per exemple. Però el que sembla provat, i exposat en un article a la revista científica European Journal of Applied Physiology, és que els homes que practiquen exercici físic moderat mostren millors nivells hormonals i millors valors seminològics, és a dir que els seus espermatozous són més eficients per dir-ho d’alguna manera. Però, alerta, alguns

estudis indiquen que el semen dels esportistes d’elit és pitjor que els dels homes físicament actius. O sigui que es tracta de practicar esport però amb moderació, sense càrregues excessives.

L’obesitat, factor de risc Altres estudis recents determinen que l’obesitat és un factor de risc important per a la infertilitat. Les síndromes metabòliques causades pel sobrepès serien les que afectarien la qualitat reproductiva. Fins i tot un grup d’especialistes escocesos apunten que l’obesitat masculina genera una menor producció de semen. Però també afecta a les dones que veuen com l’obesitat provoca intervals més llargs entre els períodes menstruals i l’excés de certes hormones que inhibeixen l’ovulació.

PSICOLOGÍA

Claves para empezar el 2013 con éxito Cada año, millones de españoles se proponen iniciar algún cambio en sus vidas. En muchas ocasiones ocurre después de las vacaciones, cuando se encuentra un trabajo nuevo, cuando sucede algún acontecimiento importante o simplemente cuando empieza un nuevo año.

Mejorar profesionalmente, sentirse mejor, perder peso, encontrar el amor, saber aprovechar mejor el tiempo, disfrutar más de la familia y tener mayor equilibrio entre trabajo y vida privada suelen ser algunos de los propósitos más comunes que todos nos hacemos al empezar el año. Con los propósitos de año nuevo, todos buscamos un apoyo para ser más felices.

Para conseguir las metas fijadas es elemental que el individuo busque la motivación intrínseca que nace de su ser interno. Asimismo, para empezar debe saber si conseguir ese objetivo es importante o superficial y preguntarse cómo se va a sentir si no lo logra. Para los retos considerados inalcanzables por su envergadura, lo más recomendable es dividirlos en sub-objetivos más pequeños que ayuden a ir lográndolos paso a paso.

Mikah de Waart, coach personal y profesional, señala que “solemos pensar en términos de éxito o de fracaso, entendiendo por éxito sólo la consecución de nuestros objetivos. Por miedo al fracaso

no actuamos. Hay que salir de la zona de confort y dar pasos, avanzar de lo conocido a lo desconocido”. El experto explica que “si sigues sin hacer nada, sin avanzar, cada día tu mundo se hará más y más pequeño, y en consonancia, tu ser, tu personalidad. Eso es fracasar. Para mí el éxito es seguir intentando. Si cada día intentas avanzar, crecerás como persona, en autoconfianza, en energía, en seguridad… ”.

Sin embargo, la mayoría de los cambios que se proponen las personas no dan resultados.

Una de las causas es pensar que no se tiene responsabilidad alguna en el hecho de que no se logren. El primer paso para alcanzar los retos es to-

mar conciencia de la responsabilidad de uno mismo.

Tras formar a más de 20.000 personas, Mikah de Waart afirma que hay cuatro razones principales por las que una persona no consigue los propósitos que se marca: 1. No fijar objetivos. Muchas veces vive la vida pero se olvida de fijarse un rumbo.

2. Tener un objetivo y no actuar para lograrlo.

3. Tener un objetivo y actuar, pero cuando aparece un pequeño inconveniente o problema abandona la meta.

4. La falta de motivación o de energía.

www.latorredebarcelona.com 23

BELLESA

Planifica la bellesa de tot l’any Depura’t amb la pinya No és pròpiament un aliment hivernal, però al ser-hi tan a prop de les festes nadalenques sol trobar-se amb facilitat en aquests dies, i en les grans superfícies es troba tot l’any. Parlem de la pinya, un gran diürètic que mai ha de faltar a la taula dels que tenim un lleuger sobrepès o una tendència innata a la cel·lulitis.

Afavoreix l’eliminació de toxines i està recomanat en dietes d’aprimament per la seva alta quantitat de fibra. Després dels excessos nadalencs, pots fer una depuració prenent durant un dia exclusivament pinya.

Exercicis per prendre consciència Estem al gener, el mes dels grans propòsits, de les llistes de deures, de la bona voluntat. Ha arribat el moment en què tots fem examen de consciència i ens proposem grans coses per a aquest any que comença.

Doncs anem a això: pel que fa a la bellesa hem pensat en planificar la nostra agenda anual per estar més guapes i guapos que mai. Durant aquest any 2013 començarem cada mes amb els nostres bons propòsits de bellesa perquè et guiïn sobre quin cosmètic utilitzar, quin tractament seguir, quin exercici és el més indicat al clima i el moment o quin aliment cal aprofitar perquè està a punt per a tu.

Abans que res, siguem pràctics: res de grans esforços ni grans despeses perquè sinó als dos dies deixarem de ferho. Sí, podem fer molt, però ja sabeu la dita “qualsevol gran viatge comença amb un pas”. I això és el que volem: anar pas 24 www.latorredebarcelona.com

a pas. Així que no et prenguis això com un pla de treball sinó com una ajuda per estar radiant tot l’any, una petita guia sobre què és el que s’ha de tenir en compte i no oblidar a cada època de l’any per aprofitar el clima, els aliments, els tractaments de bellesa i els cosmètics que millor li van en aquest moment.

Un llarg camí Aquest és el mes dels bons propòsits, uns bons propòsits que, siguem sincers, a vegades no passen de febrer.

Però aquest any no serà així, perquè ja hem après la lliçó i sabem que el necessari per cuidar-nos és molta calma i organització. A més, posarem en pràctica aquesta tendència que pretén prendre consciència de cada acte de la nostra vida, gaudint al màxim, precisament per això: per viure, per no passar corrent per la nostra pròpia existència en un intent d’arribar a tot, sinó per aturar-nos a pensar què

volem realment i com anem a viure-la.

No et pensis que és fàcil, és molt més senzill anar tirant que reflexionar, però llavors és quan et sents cansat, malhumorat i sense ganes de res.

S’ha acabat, serem seguidors del mindful, que podem traduir com l’atenció conscient davant la vida i que s’utilitza per eliminar l’estrès, la pressa i l’ansietat amb molt bons resultats segons diuen.

Aturem-nos, doncs, i fem una llista d’aquelles coses que volem, incloses les més senzilles, i un petit planning per dur-les a terme al llarg dels propers 365 dies. Sense aclaparaments, sense grans pretensions al principi, però amb fermesa en les nostres decisions. Per exemple, has pensat en apuntar-te a ioga?

Doncs és una bona idea, no només recuperes flexibilitat corporal sinó que augmentes l’energia i equilibres la ment.

No et proposem una taula gimnàstica, aquests exercicis són per a prendre consciència de tu mateix, de quina és la teva actitud amb el teu cos i com t’enfrontes al dia a dia. Es tracta de tres senzills exercicis de reeducació postural i pertanyen al llibre “Jove i en forma per sempre” de la psicoterapeuta Hattie i l’escriptora Sallie Batson (Robin Book). Fes aquests exercicis cada dia durant dues setmanes per reprogramar els teus músculs i intenta prendre consciència d’aquests actes tan quotidians, que solen ser els que provoquen aquest dolor d’esquena i aquest cansament tan empipadors.

Exercici 1 · Agafa una cadira i seu davant del mirall. Com t’has assegut?

Fixa’t bé: inclines el cap? Et surt la panxa? T’has deixat caure sense mirar com? Estàs amb l’esquena recta?

BELLESA

· Segueix mirant al mirall i aixeca la columna vertebral com si una corda tirés de tu des del cap, seu cap endavant, gairebé a la vora de la cadira, sense que l’esquena toqui el suport.

rre a ella sempre que et sentis baixa de to, trista o cansada i, per descomptat, sempre que vulguis menjar-te el món. Hi ha cosmètica especialment dissenyada per fer-te sentir més feliç.

· Aixeca’t fins a quedar assegut totalment dret. Estàs incòmode? Potser sí al principi, però has de mantenir-te així.

Compta fins a deu.

· Dutxa de Delícies amb Pètals de Hibiscus Bio de Sanoflore. Gel de dutxa calmant i suavitzant gràcies als pètals de hibiscus BIO, el seu aroma combina notes com els pètals de gessamí, el ylang-ylang i les cireres. 200 ml 10 €

· Aixeca’t, torna a deixar-te caure a la cadira i repeteix l’exercici anterior fins a cinc vegades, l’última vegada compta fins a deu. Percep les sensacions musculars. Fes-ho una última vegada amb els ulls tancats.

Exercici 2 · Posa’t dempeus davant el mirall i mira’t: juntes els genolls? Tens l’esquena recta o encorbada? ¿Treus panxa? ¿Com estan les espatlles: caigudes o aixecades? ¿I el cap? Segueix observant-te i desplaça la pelvis cap avall, estrenyent les natges i flexionant lleugerament els genolls. · Aixeca el cap i la columna vertebral de manera que sentis una estirada cap amunt en el tors, com si estiguessis sostingut a l’aire i tiressin de tu.

Manté aquesta posició elevada i compta fins a deu. Has de notar com s’allarga la columna i la teva capacitat pectoral és major, més oberta. · Torna a la posició inicial i repeteix l’exercici cinc vegades. Després de la cinquena vegada, compta fins a deu.

Repeteix una vegada més amb els ulls tancats.

Exercici 3 · Anem a caminar. Observa’t. ¿Mires a terra? ¿Corres o dónes passos curts? Tens els braços rígids? T’agrada com vas? Impulsa’t amb la pelvis i camina donant grans passos, fes treballar tota la cama, des del peu fins a les natges. · Mantingues aixecat el pit, la columna i el cap. No la tiris endavant. · Deixa que els teus braços pengin amb llibertat. Relaxa les espatlles. · Fes que els peus facin un moviment complet, primer cap avall al taló i després seguint el moviment per la planta i els dits.

· Segueix respirant. T’has fixat amb quina freqüència contens la respiració sense adonar-te?

Pren consciència de com camines, com et sents, com estàs dempeus i corregeix la teva postura. Converteix els petits moments d’impàs del dia en exercicis musculars, quan et trobes a l’ascensor, a la cua del super, assegut a l’ordinador ... Un últim consell: Evita portar bosses pesants i porta’ls com una bandolera.

Cosmètica: Una dosi d’optimisme Oi que algun cop has somrigut feliç després de posar-te un perfum o d’olorar l’aroma del gel de la dutxa o la llet hidratant sobre la teva pell? Doncs no et privis: la cosmètica és una bona aliada per sentir-se a gust amb la pròpia pell. Reco-

· Chance de Chanel. Perfum femení floral envoltant que gira entorn del gessamí, la baia rosa i el pàtxuli ambarí en una nova mida més gran. Eau de toilette 150 ml 112 €. A la venda a partir del 22 de gener · Artisan de John Varvatos.

Fragància masculina amb una sortida cítrica on destaquen les mandarines mexicanes d’hivern sobre un cor de gessamí, flor de taronger i gingebre i un fons de fusta, ambarí i almescat molt càlid i carnal. 75 ml 57 € · Mantega Corporal de Delícies de Gingebre de The Body Shop. Hidrata la pell i aporta una aroma càlid i dolç molt apropiat per als dies freds. 200 ml 15 € · Relax de Bara Cosmetics.

Mantega de cacau per a massatges amb oli essencial de lavanda (calmant, antiinflamatori, sedant) ideal per combatre l’insomni, l’estrès i les tensions musculars. 50 g 6,95 € • Texte: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

www.latorredebarcelona.com 25

BELLESA

Cures del contorn d’ulls: una zona i tres problemes s’apliquen generalment en forma de màscara després de la qual es fa un suau massatge amb productes freds. El resultat és una pell més descongestionada, tonificada i sense rastre d’ulleres.

Bosses que pesen

El pas del temps i la fatiga del ritme diari deixen empremtes en el rostre difícils d’esborrar.

Arrugues, deshidratació, inflor, manca de lluminositat i fermesa, són alguns “problemes estètics” que es manifesten encara amb més força en zones sensibles i visibles com el contorn dels ulls. Et desvetllem les claus per què puguis combatre i prevenir la degeneració de la pell en aquesta àrea amb bons resultats.

Aquesta zona que comprèn la parpella superior i l’inferior és una de les més vulnerables de la cara ja que el gruix de la pell és més fi que a la resta i està sotmesa a una activitat frenètica i constant. Expressions, gestos de complicitat, són gestos pràcticament inconscients que dia rere dia van marcant el contorn dels ulls i afavorint l’aparició d’evidents signes d’envelliment. A més de tot aquest “exercici” diari, la pell d’aquesta àrea també està sotmesa a un altre tipus d’agressions. Tota la zona orbicular no té pràcticament músculs que la sostinguin ni glàndules sudorípares i sebà26 www.latorredebarcelona.com

cies que li aportin la hidratació necessària per prevenir la formació d’arrugues. A més, el nombre de receptors hormonals i capil·lars que conté és mínim pel que la síntesi de col·làgen i els processos de reparació cutània es realitzen més lentament i afavoreixen l’acumulació de toxines i greixos.

Ull als problemes

Les característiques particulars d’aquesta zona potencien l’aparició aïllada o conjuntament d’antiestètics signes d’envelliment (arrugues, “potes de gall”, parpelles caigudes) i de fatiga (bosses i ulleres).

Alguns d’aquests problemes són inevitables conseqüències de l’edat i de l’estrès, però la cosmètica i l’estètica han creat fórmules específiques per retardar l’aparició i atenuar els seus efectes.

Ombres que deixen empremta Són ombres fosques, amb un color marró, blavós o morat, que apareixen en el moment

més inoportú a la zona inferior de l’ull. Són les temudes ulleres, un estancament de sang provocat per l’alentiment del sistema circulatori, que es manifesta d’una manera tan visible a causa de la poca densitat de la pell a la zona orbicular. Solen ser la conseqüència d’un mal descans però, en alguns persones es deuen a una predisposició genètica o una alteració circulatòria, per tant la seva eliminació serà més complexa.

Solució cosmètica: Aquests signes de cansament que resten bellesa a la teva mirada solen desaparèixer després d’un bon descans i amb l’aplicació d’algun cosmètic específic d’acció astringent que activi la circulació. Són recomanables els productes a base de vitamina K i C o amb extractes de cogombre, mentol, etc.

Solució estètica: Per combatre les ulleres i altres signes de fatiga i congestió de la zona ocular, en cabina se sol recórrer a tractaments drenants, relaxants i tonificants. Aquests

Després d’una llarga nit i un curt descans és probable que t’aixequis amb unes “bosses” molt antiestètiques sota els ulls. Aquest procés es desencadena durant el son quan els músculs oculars estan relaxats al 100% a causa d’un estancament del sistema limfàtic.

Aquests petits edemes (retencions d’aigua) que propicien la inflor dels teixits de les parpelles solen desaparèixer durant el dia a causa del drenatge que suposa el continu parpelleig. Si persisteixen pot ser degut a un desajust en el sistema urinari, endocrí o a una dieta amb excés de sal.

Solució cosmètica: Sobre la pell neta aplica’t, al matí i a la nit, productes descongestius i calmants, preferiblement gels formulats amb extractes vegetals.

Solució estètica: Per reduir aquestes antiestètiques mostres de cansament, l’esteticista disposa de tractaments drenants, desinfiltrants i descongestius a base de mascaretes o pegats enriquits amb col·lagen. El nombre de sessions en cabina variarà en funció de la intensitat de les borses, però es recomanen 2 sessions a la setmana durant 15 dies, seguides d’1 sessió de manteniment al mes.

El pas del temps La zona del contorn dels ulls és molt propensa a mostrar signes d’envelliment. La gesticulació constant i la manca de protecció de la pell s’agreugen amb l’exposició solar i la

BELLESA

pèrdua d’elasticitat i tonicitat a causa del pas del temps.

El resultat de tant desgast és l’aparició d’arrugues i línies d’expressió que es formen a l’angle exterior de l’ull, i d’una pèrdua de fermesa muscular en aquesta zona que es coneix com “parpelles caigudes”.

Aquesta caiguda produeix un efecte de mirada envellida i transmet una sensació de cansament i tristesa.

Solució cosmètica: Aquest procés natural no es pot aturar, però es pot retardar la seva aparició amb la utilització (a partir dels 25 o 30 anys) de cosmètics que aportin protecció, hidratació, regeneració. A partir dels 40 és important utilitzar amb constància productes que a més d’estimular el col·lagen i l’elastina de la pell, continguin una acció tensora i reafirmant.

Solució estètica: La prevenció de les arrugues en el contorn requereix l’aplicació d’un tractament hidratant i regenerador del pell en profunditat. Quan aquestes ja han aparegut, el contorn dels ulls requereix, a més, principis d’acció antiradicals lliures i reparadors que augmentin l’elasticitat de la pell per disminuir la profunditat de les arrugues ja existents.

Cosmètics específics El contorn dels ulls és una zona particular que requereix productes específics: usar els mateixos que per la cara, hidratants o nutrients, és un error, encara que pugui semblar del tot natural. Per

aquesta pell tan delicada, subtil, transparent i, a la vegada, constantment exposada, és indispensable utilitzar cosmètics específics.

L’ús de cosmètics no específics pot ser perjudicial per a la pell de les parpelles i del contorn. En particular s’han d’evitar les cremes de la cara amb molt greixos que deixen una pàtina untuosa nociva sobre aquesta zona, que és del tot incapaç d’absorbir.

No s’han d’utilitzar mai les cremes i locions exfoliants, com els peelings d’àcid salicílic (substància utilitzada per treure els gruixos cutanis).

Els productes de tipus lífting específics per aquesta zona, de fet, són més delicats i tenen concentracions a base de principis actius.

Alguns productes hidratants per a la cara fins i tot poden irritar els ulls si tenen un pH (grau d’acidesa) incompatible amb el natural de la llàgrima. Per al benestar dels ulls s’han d’evitar les cremes molt perfumades que poden causar coïssor i molèsties.

congestió de líquids i millora la microcirculació. Aquest aplicador està dissenyat per encaixar i lliscar a la zona de sota l’ull i ajudar a fer front a les ulleres. Tres exemples d’aquest tipus d’aplicador són, per exemple el de Clinique, de punta arrodonida i aplanada, el de Lancôme, amb forma de gota trencada perfectament, i el de Thalgo, amb tres boletes a l’extrem del tub. · Eyes 27, de Cosmetics 27.

Esborra les línies d’expressió, la fatiga i l’estrès. Millora l’aparença de les potes de gall i nodreix i hidrata en profunditat el contorn dels ulls. Gràcies a la seva acció reafirmant i reestructurant aporta tota la lluminositat pèrdua a la teva mirada. Contribueix a mantenir la suavitat i calmar les pells seques, sensibles i estressades. El seu preu: 69€

Les últimes novetats per a la cura del contorn dels ulls

· Vita Pure C Eye & Lip, de Montibello. Fluid “oil-free” amb efecte tensor, formulat amb el complex Oligofruit C +, que corregeix les arrugues del contorn dels ulls i els llavis. La seva aplicació en roll-on amb efecte gel, juntament amb la cafeïna, permet realitzar un massatge que descongestiona i drena les bosses dels ulls, aportant vitalitat i una sensació de frescor. El seu preu: 33,65€

La majoria dels productes presentats en els últims mesos per al tractament de la zona del contorn dels ulls incorporen un aplicador amb la punta d’acer de refredament instantani que ajuda a revitalitzar els ulls cansats. El massatge durant l’aplicació elimina la

· AOX Eye Gel, de SkinCeuticals. Sèrum en gel amb una combinació d’antioxidants que ajuda a protegir la zona del contorn dels ulls de l’estrès oxidatiu. Els seus components ajuden a reactivar aquesta zona, reduint els signes de

fatiga i aportant una aparença fresca i vibrant. Es recomana utilitzar cada dia al matí. El seu preu: 80,60€ · Premium Yeux, de LIERAC. Gràcies a l’acció combinada de la toxina botulina-Like i a l’àcid Hialurònic Pur esborra les arrugues d’expressió, allisa, omple les arrugues profundes i hidrata. Els seus extractes de flors negres com la Rosa o l’Orquídia Negra nodreixen intensament i purifiquen la pell de la zona del contorn dels ulls. Els seus extractes de baies negres, com el nabiu i la grosella negra, actuen drenant i descongestionant les ulleres i les bosses.

Recomanat utilitzar a la nit, aplicar mitjançant lleugers massatges amb la punta dels dits des de l’angle intern a l’angle extern dels ulls, tornar a l’interior i efectuar lleugers tocs. El seu preu: 55,50€ · Summun Eyes, de Cumlaude. Tractament reparador antiaging del contorn dels ulls. Repara i prevé l’aparició de bosses i ulleres. Afavoreix l’eliminació de lípids i toxines que s’acumulen en aquesta zona, millora el to i la lluminositat, elimina els signes de fatiga, hidratant i allisant les arrugues. Aplicar dues vegades al dia, matí i nit, sobre el contorn dels ulls, efectuant un lleuger massatge per afavorir l’absorció dels actius. El seu preu: 33,85€ • Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

www.latorredebarcelona.com 27

BELLESA

Tots els secrets per tenir bona cara després de les festes La festa de ahir a la nit va estar genial, però avui al matí... els teus ulls estan inflats, els teus peus adolorits, la teva pell grisa i els teus cabells fets un desastre. I en dues hores tens un compromís de treball ineludible o una festa familiar!

Tranquil, aquí tens les claus perquè la festa només deixi empremta en el teu record.

teves cames i et sentiràs com a nova.

- Alleugera-les i sent millor. Si notes formigueig i inflor utilitza pantis cosmètics que les embelliran gràcies a l’alliberament progressiu de principis actius amb extractes naturals com ara l’hamamelis, cardillo i brusc. Si pateixes edema (acumulació de líquids) utilitza pantis de compressió.

Pensa en el cap

Et mires al mirall i no saps per on començar? En primer lloc fes-te el cabell i veuràs com ja comences a sentir-te millor en la teva pròpia pell.

- Si tens els cabells bruts... amb restes de laca, gomina o gel, que vas usar ahir per fixar el teu pentinat, neteja’l amb un xampú especial que elimini les restes de productes que es van quedant dipositats sobre la fibra capil•lar i que donen un aspecte brut i sense brillantor.

- Refresca el teu look. Si no vols que l’aigua acabi amb el meravellós cabell amb el que vas sortir de la perruqueria elimina possibles restes de brutícia pentinant-lo diverses vegades -en cas d’un pèl superlis- o utilitza un aigua de pentinat per revifar els teus rínxols, si els bucles han perdut la seva forma.

Canvi de pell

Bé, desmaquillada, la teva pell està a punt perquè la reanimes eliminant les toxines acumulades pel fum del tabac, la brutícia ambiental o l’alcohol.

- Desperta-la. Vaporitza teva pell la amb aigua termal. El seu atomitzador diposita milions de petites gotes, que provoquen un micromassatge i proporcionen un núvol de plaer refrescant. Alhora calmarás la irritació cutània.

- Bona cara... sense maquillatge. Si no et ve de gust tornar 28 www.latorredebarcelona.com

a maquillar-te i vols aparèixer amb un bon to de pell, tria un gest de bellesa molt original, utilitzant un il•luminador sublimador que actua com una font de llum. També pots recórrer a una BB Cream.

- Si et maquilles... avui, més que mai, necessites un producte flaix que fixi i prolongui el teu maquillatge. Abans d’usar-lo, guarda’l a la nevera durant 30 minuts entre 5 i 7º. Estén-lo sobre cara, coll i ja podràs maquillar. Utilitza tons naturals per no caure en excessos: una base de maquillatge d’acabat vellutat, un coloret per donar rubor a les galtes i una mica de rimmel és tot el que necessites per estar perfecta.

Obre els teus ulls

Són els principals delators que has estat de festa. Però no et preocupis, pots esborrar tot rastre de cansament, estrès i fatiga d’una manera molt fàcil.

- Dissimula les teves ulleres.

Utilitza un corrector, però amb moderació. Si utilitzes

massa producte “per tapar” només aconseguiràs dirigir les mirades cap a aquesta zona i posar en evidència el teu cansament. Recorda que el groc i el beix neutralitzen el blau.

Són per tant els colors més indicats per tapar el to blavós que presenten les ulleres i que reflecteixen un aspecte de “mirada cansada”. Aplica mitjançant suaus tocs, difuminant amb el dit i recobrint amb una crema compacta.

- Si tens bosses. En aquest cas, el camuflatge a força de corrector és molt poc natural. És millor que recorris a l’ajuda dels pegats cosmètics que es col•loquen a la part inferior de cada ull. Els seus components naturals acceleren el drenatge dels líquids del contorn d’ulls.

Calcula que necessitaràs uns 25 minuts perquè facin efecte.

Cames com noves

La sensació de pesadesa a les cames provoca un cansament general que es reflecteix en el rostre. Has estat ballant tota la nit o les sabates et passen factura al matí? Reactiva les

- Activa i refresca-les. En cas de pesadesa alívialas amb una emulsió refrescant i descongestionant enriquida amb extractes de plantes i olis essencials que alleujarà immediatament aquesta desagradable sensació. Potencia l’acció del producte aplicant-lo amb les cames elevades respecte a la resta del cos. El massatge ha de ser ascendent, des dels turmells fins la cuixa fins que tot el producte hagi estat desaparegut. Finalitza amb lleugeres pressions, en l’arc del peu.

El millor somriure

Ja estàs a punt però et falta una cosa molt important: ara que vas a mostrar la teva millor cara, neteja bé les dents per sentir-te segura i lluir una boca sense complexos.

- Dents blancs, bon alè. Després d’una nit llarga i més pel consum d’alcohol, tabac i cafè la boca necessita una neteja molt profunda que elimini el mal alè i torni als teus dents el color blanc que els fa atractives. Per a una major eficàcia en aquest gest, utilitza una bona crema dental de poder blanquejant, neteja’ls minuciosament durant tres minuts i recuperaràs el “bon gust de boca” de seguida. Per mantenir la boca fresca durant més temps emporta’t a la bossa un esprai bucal.

• Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

ESPECIAL

Esports Ben segur que molts dels vostres propòsits per al 2013 passen per fer més esport. Bona idea!

L’exercici físic i l’esport són bàsics per a mantenir una vida saludable, i si el que volem és perdre els quilos adquirits durant les festes l’esport és una assignatura obligada.

BELLESA

30 www.latorredebarcelona.com

ESPORTS

Un 2013 ple d’esport 2013 serà un any molt esportiu a Catalunya i Espanya. Perquè no us perdeu res us destaquem a continuación algunes de les fites més importants. Convindrà que aneu reservant temps, i fins i tot en algun cas serà molt recomanable que compreu entrades per avançat.

Handbol Fins al 27 de gener Barcelona és una de les seus del Mundial d’Handbol. La selecció espanyola és una de les favorites liderada per alguns jugadors del Barça. El Palau Sant Jordi acollirà les semifinals i la final (del 25 al 27 de gener), a banda d’alguns partits de la ronda preliminar, especialment destacable és el FrançaAlemanya: El pavelló de Granollers també acull alguns partits de la primera fase. Més informació i venda d’entrades a handballspain2013.com

Trial i enduro indoor El diumenge 10 de febrer és la data escollida per a l’exhibició de Trial Indoor més espectacular del planeta. Un cartell excel·lent encapçalat pel dotze vegades campió del món Toni Bou que satisfarà els afeccionats a les motos. Altres figures com Adam Raga, Albert Cabestany i Jeroni Fajardo també es deixaran caure per la pista del Palau Sant Jordi,

dissenyada per a l’ocasió per l’expert Francesc Tarrés. www. trialindoorbarcelona.com

Atletisme Els afeccionats a l’atletisme tenen una cita ineludible a Sabadell: el Campionat d’Espanya Indoor, que se celebrarà els propers 16 i 17 de febrer. Una bona oportunitat per a veure grans estrelles i promeses de l’atletisme espanyol competint per un lloc a les grans competicions internacionals. L’any passat s’hi van congregar 2.500 espectadors assedegats d’atletisme. www.rfea.es

Tennis Del 22 al 28 d’abril el reial Club de Tennis Barcelona acull una nova edició del Barcelona Open Banc Sabadell-Trofeu Comte de Godó. Ben segur que Rafa Nadal té marcada la cita al calendari I si Déu I les lesions li permeten segur que acudirà a un torneig amb el qual manté una vinculació

especial. En qualsevol cas hi seran alguns dels millors jugadors actuals que competiran per ser el millor a Barcelona i que ho hauran de demostrar a la pista davant de l’etern campió del Godó: Rafa Nadal.

Automobilisme Els Fórmula 1 ja escalfen motors per al començament de la temporada i a Barcelona arribaran el proper diumenge 12 de maig, com sempre al circuit de Montmeló. Les sessions de pràctica i qualificació es realitzaran divendres i dissabte, abans de la gran cursa del diumenge. Qui serà el nou campió? Segur que a Montmeló ja en tindreu alguna pista.

l’Estadi Olímpic, l’esplanada de l’Anella Olímpica i la Piscina de Salts. Els aficionats podran veure en acció a Barcelona els millors especialistes del món d’esports com Moto X, BMX, Skateboard o Rally Cross, en total uns 200, els millors de les seves especialitats. Les entrades per gaudir de l’espectacle, que van dels 17 als 37 euros, ja estan a la venda a través de la web. Els trams de circuit urbà de ral·li, que se celebraran a la muntanya de Montjuïc, seran gratuïts i oberts als ciutadans. La producció televisiva d’aquest esdeveniment, per part d’ESPN amb la col·laboració de TV3, es farà en 3D i en directe. www. xgamesbarcelona.com

Motociclisme X games La capital catalana és l’escenari del 16 al 19 de maig dels X Games Barcelona, l’esdeveniment més important d’esports d’acció, a quatre seus: el Palau Sant Jordi,

Del 14 al 16 de juny el Circuit de catalunya acull el campionat de motos GP. Els millors pilots del món, entre ells els nostres ídols, seran al Circuit de Catalunya, on cada revolt és un repte i on posaran les seves màquines al límit. www.latorredebarcelona.com 31

ESPORTS

gran ocasió de reivindicar-se després dels Jocs Olímpics de Londres. Una oportunitat per a veure les grans figures del món de la natació: com Matt Grevers, Melanie Costa, Andrea Fuentes i les noies de sincronitzada, i veurem si també acudeix la Mireia Belmonte. www.bcn2013.com

Esports per televisió: Super Bowl El dia més important de l’any per als afeccionats al futbol americà és el 3 de febrer, i la cita és a Nova Orleans on s’enfrontaran els dos millors equips del món. No és un esport majoritari a Barcelona però l’àmplia minoria que el segueix segur que farà molt de soroll.

Final Four Londres acollirà enguany la Final Four de l’Eurolliga de bàsquet. Els quatre millors equips d’Europa, entre els quals esperem que s’hi coli el Barça de Navarro, competiran per ser el millor entre el 10 i el 12 de maig. L’espectacle està garantit.

Final de la Champions El 25 de maig és el gran dia: la final de la Champions League de futbol a l’estadi de Wembley, a Londres. Hi serà aquest cop el Barça?

Sabreu què són les emocions fortes i l’adrenalina al màxim.

per a la gran final de beisbol.

Una gran oportunitat perquè els locals, el CB Barcelona, es classifiquin per a la gran final.

Beisbol Barcelona serà seu de l’European Cup Baseball 2013, una mena de Lliga de campions per al beisbol. Barcelona manté una bona quota de fidels a aquest esport que podran gaudir del 3 al 8 de juny de la fase de classificació

ticions infantil i juniors. www.rfen.es

Natació Aigües obertes Els dies 16 i 17 de juny arriba a el Campionat d’espanya d’Aigües Obertes a la platja de Vilanova i la Geltrú. A banda dels campions absoluts de 5 i 10 km. també hi haurà compe-

La gran cita aquàtica de l’any serà el Campionat Mundial de Natació, del 19 de juliol al 4 d’agost de 2013 a les instal·lacions de Montjuïc. Els grans, i les grans, de la natació, alguns d’ells ben catalans, tenen marcada la cita com la www.latorredebarcelona.com 33

34 www.latorredebarcelona.com

ESPORTS

Prevención de lesiones en deportes de invierno

Las bajas temperaturas y la llegada de la nieve han dado el pistoletazo de salida a los deportes de invierno, y aunque existen muchas modalidades deportivas para practicar en la nieve, el esquí es el deporte rey. Si bien produce numerosos beneficios, se requiere una buena condición física y técnica para evitar lesiones secundarias. Gran parte de éstas se podrían esquivar con un poco más de prudencia y, sobre todo, de entrenamiento previo al esquí.

El esquí es uno de los deportes más completos porque se efectúa una actividad armónica de todo el sistema músculo esquelético y cardiorrespiratorio en plena naturaleza. Es practicable a todas las edades a partir de los 4 años mientras existan las condiciones físicas mínimas y en tanto se esquíe en el tipo de pista y el estilo propio de cada nivel y grado de conocimiento de la técnica.

Las lesiones más frecuentes son las que afectan a las extremidades inferiores: rodilla, especialmente los ligamentos cruzados y meniscos al efectuar rotaciones con el pie más o menos fijo si no ha saltado la fijación En cuanto a las lesiones en las extremidades superiores,es característica la lesión del músculo subescapular en el hombro tras caídas con el brazo en extensión practicando snowboard, así como la clásica lesión llamada “pulgar de esquiador” en caídas sobre la mano con incorrecta sujeción del bastón.”

Otro factor de riesgo es el descenso a una velocidad inadecuada en pistas con tráfico denso entre los cuales hay debutantes o esquiadores sin el nivel exigido para dichas pistas que repentinamente entorpecen las trayectorias de quienes descienden. Entonces

ocurren colisiones que por el efecto de la gran energía cinética del impacto pueden provocar lesiones craneales, torácicas o pélvicas de severo pronóstico en ocasiones.

Las imprudencias no pueden ser controladas por ningún medio de prevención (excepto los controles en las pistas por parte de empleados de la estación con potestad para retirar el forfait y al temerario).

Dependen exclusivamente de la propia voluntad o de la inconsciencia, a veces.

Como medidas básicas de prevención podemos considerar las de tipo general – como utilizar los remontes y las pistas acordes al nivel técnico de cada uno manteniendo en todo momento el control de la velocidad- y las de tipo personal -el uso del casco, obligatorio en niños, así como prendas térmicas que no inhiban los movimien-

tos. Asimismo el uso de las gafas de sol es obligatorio para evitar las conjuntivitis por la reflexión solar en la nieve y aplicación de cremas solares con especial atención a los niños. También se aconseja el uso de fijaciones tensadas exquisitamente según el peso y nivel del esquiador. La longitud y anchura de las tablas ha ido variando y cada temporada trae innovaciones.

Calentar, preferentemente la musculatura de las piernas antes de iniciar la actividad esperando a terminar la jornada para efectuar los imprescindibles estiramientos cuando ya los músculos han trabajado.

Hacerlo al revés provoca rupturas musculares por tensar en frío la musculatura. *Dr. Ramón Sancho, Jefe de la Unidad de Traumatología General de ICATME, del Instituto Universitario Dexeus- Grupo Quirón.

www.latorredebarcelona.com 35

36 www.latorredebarcelona.com

BELLESA

www.latorredebarcelona.com 37

GASTRONOMIA

Cuina d’hivern Entre els plaers que ens porta l’hivern hi ha els plats calents, els dinars contundents que ens ajuden a combatre el fred que ens envolta. Cal que gaudim d’aquest plaer però amb mesura perquè és precisament a l’hivern que acostumem a deixar de banda els peixos i les fruites i això ens afecta directament a la nostra salut. A continuació us recordem quins són els productes de temporada de l’hivern i us recomanem algunes receptes per a treure’n el millor profit. Que vagi de gust!

38 www.latorredebarcelona.com

Peix i marisc.

Verdures d’hivern.

L’hivern és especialment fèrtil per als productes del mar i si no us agrada molt el peix com a mínim podreu gaudir del marisc, que també compta com a producte del mar. Aprofiteu doncs per menjar productes frescos com els musclos, el llamàntol o les gambes, per exemple. És cert que el marisc no és del tot recomanable per als que pateixen àcid úric però en general és un aliment molt proteínic i amb molt pocs greixos. I pel que fa als peixos n’hi ha per a tots els gustos.

Els més fins: l’orada i el llobarro, i també el moll o roger.

L’hivern és moment de menjar plats contundents, fa més fred i cremem més energia. Però en el nostre entorn urbanitzat amb estufes, calefacció centralitzada i mantes a dojo ja no és exactament com abans. Per això és més que recomanable menjar verdures, si voleu com a acompanyament d’un plat de carn o peix. A l’hivern trobem en la seva màxima expressió bròquils, coliflors, espinacs, cards, pastanagues, apis o cols llombardes. Una menció a part per a la ceba, un aliment molt nostrat, bàsic en la cuina mediterrània. No recomanem menjar-se’l sol però va bé amb una gran quantitat de plats.

GASTRONOMIA

Fruites àcides i diürètiques.

Potser les fruites d’hivern no són tan espectaculars com les de primavera o estiu però també podem fruir d’algunes varietats d’origen tropical que arriben justament ara als nostres mercats. És el cas dels mangos, la papaia, el maracuià, els dàtils o la pinya (sempre recomanable per ser molt diurètica). L’hivern és també època de refredats i la millor manera de combatre’ls és amb una bona dosi de vitamina C com la que aporten les llimones i els aranyons vermells, una fruita a la qual potser no estem gaire acostumats però que és una autèntica delícia, i molt saludable.

A continuació us oferim algunes receptes que contribuiran a que l’hivern sigui molt més agradable, com a mínim al gust.

Mandonguilles amb carxofes i ou dur Si heu de menjar carn que la guarnició o l’acompanyament

sigui de verdures. Aquesta és una proposta original perquè sobre un llit fet de mandonguilles es col·loca una primera capa de carxofes daurades i després l’ou dur. O sigui, que els qui pensen que avui toquen carxofes tindran una saborosa sorpresa quan arribin al fons del plat.

Llobarro amb botifarra negra, pernil i verduretes Una manera de fer més passador el peix és acompanyar-lo de botifarra i pernil. Sabem que és trampa i que no es pot abusar d’aquesta fórmula però podem considerar aquest plat un caprici hivernal.

Quiche d’espinacs, xampinyons i cansalada Una forma molt popular de menjar verdura és en forma de quiche. En aquest cas us proposem una d’espinacs. Si no voleu cansalada es pot substi-

tuir o suprimir i els xampinyons també es poden intercanviar per qualssevol altres bolets.

Per fer la quiche necessitareu massa de milfulles, llet, mantega i formatge ratllat.

Xatonada Amb l’any nou arriba sempre la temporada del Xató, una salsa deliciosa elaborada amb ametlles i avellanes torrades, pa amb vinagre, all, oli, sal i nyores, servida acompanyant una amanida d’escarola amb anxoves, tonyina i bacallà. És una de les receptes més característiques de la cuina catalana, nascuda al Penedès on se servia acompanyant el primer vi de l’any, pels volts de gener. És molt fàcil de preparar però també és una bona excusa per seguir la Ruta del Xató i anar tastant el de cada poble

Lasanya d’albergínies Es fa com qualsevol altra lasanya però amb albergínies, pebrots i tomàquets secs

enlloc de carn. Per a fer-la més saborosa sobre els pisos de verdures podeu col·locar un de formatge de cabra en rodanxes. I per sobre de tot, a l’àtic, una mica d’alfàbrega fresca.

Calamars farcits El truc del plat consisteix en comprar els calamars ja farcits. No deixa de ser una trampa però si no disposeu de gaire temps per a cuinar no hi ha moltes possibilitats més. El secret del plat rau doncs en el sofregit de ceba, alls, vi blanc i tomàquet ratllat i en les faves i el llorer que acompanyen als calamars.

Gelatina de taronja Les fruites són les llaminadures de la natura. Convertint-les en unes postres suculentes guanyem una llaminadura molt saludable i, en aquest cas, amb molta vitamina C. La clau és fer servir suc natural de taronja enlloc de productes envasats.

www.latorredebarcelona.com 39

COMERÇ

Comencen les rebaixes amb descomptes del 70% vendes a preus inferiors als habituals com ara les vendes en liquidació, les vendes de saldos i les ofertes. Els productes rebaixats han d’estar diferenciats de la resta.

Comproveu si l’establiment admet les targetes de crèdit com a forma de pagament habitual. Si és així, també ha d’admetre aquest sistema en període de rebaixes.

Llegiu detingudament les etiquetes, les instruccions d’ús i les característiques del producte.

Fins al proper 6 de març durarà la campanya de rebaixes a 40.000 establiments comercials de Catalunya. Els comerços catalans podran obrir els dies festius d’acord amb el calendari d’obertura comercial autoritzada pel Departament d’Empresa i Ocupació per a aquest any 2013.

Després de les festes de Nadal es dóna el tret de sortida a la campanya de rebaixes d’hivern, que enguany arriba amb grans descomptes de fins al 70%, fet que ha provocat certa afluència de compradors en eixos i centres comercials.

Des de la Fundació Barcelona Comerç, que aplega als principals eixos comercials de la ciutat, s’espera una campanya molt similar a la de l’any passat, amb unes vendes iguals o fins i tot una mica millors.

Segons la Confederació del Comerç de Catalunya, la despesa mitjana per persona a les rebaixes se situarà entre els 90 i 100 euros, per sobre de la mitjana espanyola, que és de 80 euros.

40 www.latorredebarcelona.com

Els comerciants confien en què la campanya anirà bé, especialment després d’un període de vendes complicat, tot i l’afluència de promocions i descomptes especials. Es creu que moltes famílies han reservat part del pressupost nadalenc per a les rebaixes.

que finalitzarà el 6 de març (ambdós inclosos), l’Agència Catalana del Consum recorda que fer rebaixes és una decisió de cada comerciant, el qual també en decideix la durada que consideri adient dins d’aquests períodes estacionals.

Els articles més demandats tornaran a ser la roba i el calçat, seguits del parament de la llar i els electrodomèstics.

L’ Agència Catalana del Consum recomana a les persones consumidores i usuàries seguir els consells següents:

El Decret llei 4/2012, aprovat el passat 30 d’octubre, regula la venda en rebaixes a Catalunya i estableix que es pot realitzar a criteri de cada comerciant i amb la durada que consideri, dins dels següents períodes estacionals: hivern (del 7 de gener fins al dia 6 de març, ambdós inclosos) i estiu (de l’1 de juliol al 31 d’agost, ambdós inclosos).

Gaudiu de les rebaixes de manera responsable.

Algunes recomanacions De cara a la campanya de rebaixes d’hivern que va començar el 7 de gener i

Pregunteu al comerciant per la possibilitat de canviar el producte i les condicions en què es pot fer aquest canvi.

L’establiment no té l’obligació de canviar un producte que està en perfecte estat, a menys que ho anunciï.

Demaneu i conserveu totes les factures o els tiquets de compra, ja que són la vostra garantia i els podeu necessitar en cas de reclamació.

La publicitat és vinculant i podeu exigir-ne el compliment, per tant, guardeu la publicitat del producte juntament amb les seves característiques, les instruccions, els catàlegs comercials...

Compareu els preus. El preu rebaixat ha de constar sempre al costat del preu no rebaixat, tant a l’aparador com a l’interior de l’establiment.

Es pot substituir aquesta informació pel percentatge de reducció de preus en cada bé o servei.

Quan compreu un producte, si teniu alguna incidència, reclameu a l’empresa que us l’ha venut i que té fins a 1 mes per contestar.

Examineu el producte, que ha de tenir la mateixa qualitat i garantia que té a preu no rebaixat i que no ha de tenir defectes.

És una garantia escollir una empresa adherida al sistema arbitral de consum.

Diferencieu entre les vendes de rebaixes i altres tipus de

Els establiments comercials disposen de fulls oficials de reclamació/denúncia.

• Font: Ajuntament de Barcelona

www.latorredebarcelona.com 41

CULTURA

Flamenc, festivals infantils i molt de teatre El Nadal ja ha passat. Ja estem en ple mes de gener d’aquest any que es presenta i que alguns diuen que serà catastròfic.

També s’havia d’acabar el món fa unes setmanes i aquí estem. Per tant no ens deixarem convèncer pels pitjors auguris, i lluitarem contra la dura realitat amb optimisme, iniciativa i coratge. I al llarg d’aquest mes, enmig d’algun descans, per prendre l’aire i aclarir el cap, deixarem que la Cultura ens entretingui i ens doni nous enfocaments per encarar la realitat. I és que el mes de gener ni el teatre, ni la música, ni el cinema, ni l’art, ni el circ ni altres tantes disciplines artístiques no abandonen l’aparador de la ciutat comtal.

De cajón!

El flamenc s’apodera aquest mes d’alguns dels principals escenaris de Barcelona. Tot va començar el passat 23 de desembre amb un gran concert del nostre cantaor més universal, Miguel Poveda. Aquest artista va inaugurar la vuitena edició del De Cajón! Festival flamenco de Barcelona amb un espectacle que combinava música, audiovisuals i ball en directe. Va ser de les millors inauguracions d’aquest festival que enguany presenta el seu millor cartell. Però això podria no ser suficient per salvar el futur del festival... Això és degut a les dificultats econòmiques que pateix l’organització pel complicat finançament i per les poques ajudes de les institucions (i clar està per la pujada de l’IVA). Així que els més devots del flamenco i els que no ho són tant no han de deixar escapar la possibilitat de viure (el flamenc s’escolta i es viu) cadascun dels concerts programats.

42 www.latorredebarcelona.com

Aquest mes el 25 de gener a la sala Harlem Jazz Club toca Alkimia el projecte del compositor Toni Porcar, de Castello de la Plana, un artista de cap i peus per descobrir. Uns dies més tard, l’u de febrer, la veu de Mariola Membrives s’expandirà en plena potència per tots els racons del Harlem.

El sentiment de la cantaora és tal que és per això que l’anomenen La Llorona i que el projecte es diu Llorona y Cantares. Set dies més tard el flamenc s’instal·la de nou a l’acollidora sala del Harlem, i tocarà gaudir del bailaor Juan Mateo qui sota el nom de Juan de Gloria oferirà un recital de ball que segons els més puristes és art pur. Cal destacar que aquests tres artistes que s’han anomenat estan vivint a Barcelona, fet que reforça la idea que aquesta ciutat és una bona llar per la creació i la promoció del flamenc. El festival seguirà el mes de febrer amb concerts de Estrella

CULTURA

per aquells amants del teatre més arriscat que treu l’essència dels actors i remou les entranyes de l’espectador.

Acompanyaran a l’actor un grup d’actors espanyols molt reconeguts a la televisió però també als teatres: Ginés García Millán, Malena Alterio, Diego Martín, Miguel Rellán o Pablo Rivero entre altres.

Mentrestant a l’altra banda de la ciutat al Lliure de Gràcia s’estrenarà el pròxim 16 de gener Blackbird de David Harrower protagonitzada per Jordi Bosch i Bea Segura i dirigida pel director del teatre, Lluís Pasqual. Aquesta és la història d’un suposat abús sexual a una menor, una premissa que lliga amb el Oleanna de David Mamet que David Selvas ha portat fins fa poc al Romea. Vaja, un altre tipus d’entreteniment.

Morente (imprescindible!) o de Las Migas (un quartet que posa la pell de gallina) entre altres. El De Cajón! tancarà portes (esperem que amb continuïtat) el 14 de març amb l’actuació de Rosario Flores, que de ben segur serà una autèntica festa de ritme i sentiment gitano.

Festival infantil I del flamenc a altres històries. El passat desembre es va iniciar la 3a edició del FLIC, el Festival de Literatures i Arts Infantil i Juvenil.

Aquest esdeveniment pretén ser un compendi d’activitats amb l’objectiu de fer arribar la literatura a tots els públics i fomentar-ne la seva lectura apostant per la innovació i l’experimentació en la transmissió i promoció literària.

Aquest festival itinerant per tota Catalunya, des de Barcelona fins a Girona porta també iniciatives internacionals com el crossing art a partir de la literatura. Enguany el festival convida a una il·lustradora de llarg recorregut, la francesa Sara que estarà al CCCB el 3 de febrer i que entregarà el premi del concurs Il.lustra a la manera de la SARA. A part hi ha altres activitats i sobretot destaquen els contes narrats dels Germans Grimm, dels quals se celebren 200 anys de la seva publicació. Per més informació visiteu la web http:// flicfestival.com/.

Teatre a dojo El teatre és protagonista també aquest inici d’any. Hi ha estrenes per tots els gustos,

des d’aquelles propostes més comercials a les més arriscades. I hi ha un espectacle musical que s’aguantarà fins al 27 de gener al Almeria Teatre que farà les delícies d’aquells fans d’un dels millors (i malauradament difunt) compositors de musicals dels últims anys, Jonathan Larson. Aquest va fer Tick, tick... boom! i Rent i aquests dos musicals són adaptats en català i cantats per un quartet de nivell en un espectacle amb el nom de Over the moon. Els intèrprets són Iván Labanda, Patricia Paisal, Elena Gadel i Víctor Estévez, quatre veus que combinen molt bé i que canten cada peça amb la professionalitat i la passió d’un actor de Broadway.

I si seguim amb les emocions

a flor de pell, sempre ens podem apropar al Nacional des d’on Albert Espinosa presenta Els nostres tigres beuen llet, una història escrita pel popular guionista de Polseres Vermelles que recorre els seus universos més comuns per explicar una història tendra protagonitzada per un immens Andreu Benito, qui vehicula una història coral entorn la família, la mort, el futbol i el cinema. Estarà a la sala Gran del Teatre Nacional fins al 3 de febrer. Per altra banda, el Teatre Lliure presenta una versió de La Gavina de Chejov sota la batuta del genial Daniel Veronese i amb el nom de Los hijos se han dormido.

Aquest director del qual hem pogut veure recentment a la Villaroel el seu Teatre para pájaros és un reclam intel·lectual

Concerts I per suposat que sempre queden la programació estable de concerts de sales com l’Apol·lo que ja fa unes setmanes que va tornar a obrir després de veure’s forçat a tancar per mesures de seguretat, o la de bars musicals com l’Heliogàbal o l’Alfa, a Gràcia.

I també hi ha la possibilitat de visitar sales de teatre de petit format com les de Atrium, la Flyhard o la Nau Ivanow.

Música, teatre,... El món no s’acaba el gener per més que faci pendent. I penseu que la Cultura seguirà sent present aquest any, no l’abandoneu.

Ella mai no ho farà.

• Text: Martí Figueras, podeu llegir més articles seus a www.masteatro.com

www.latorredebarcelona.com 43

AGENDA

Sarrià-Sant Gervasi

CINEMA Comprar, llençar, comprar

Sabeu que molts productes electrònics i informàtics tenen data de caducitat? Estan programats per quedar-se obsolets al cap d’un temps. Ho descobrireu en aquest apassionant documental.

Data: Divendres 20 de gener a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

Epidèmia! Coneixereu quin és l’agent causant de diferents malalties i com ha influït al llarg de la història i la cultura.

Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26.

T. 93 212 60

Interferències

Interferències és la culminació del treball de més de 10 anys investigant i denunciant diversos mecanismes de anticooperació. Un treball realitzat des de l’Observatori del Deute Global juntament amb múltiples organitzacions i campanyes.

Data: Divendres 10 de febrer a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Leopoldo Pomés La Fundació Foto Colectania presenta l’exposició “Barcelona 1957. Leopoldo Pomés” , una mostra que recupera el projecte fotogràfic sobre la ciutat comtal que l’editor Carlos Barral va encarregar a un jove Pomés el 1957 però que, malgrat la seva qualitat i intensitat, no ha sortit a la llum fins ara. Lluny de retratar una ciutat d’aparador, Pomés va plantejar un recorregut per la veritable essència de la Barcelona de finals dels cinquanta oferint la seva mirada sobre l’urbs en la seva totalitat.

EXPOSICIONS El misteri de la pintura

Exposició col·lectiva de pintura a càrrec de Margarita Farré, David Centelles i Rosa Maria González.

Data: Fins al 7 de febrer.

Lloc: Centre Cívic Casa Sagnier ........................................................

Data: Fins al 26 de gener Lloc: Fundació Privada Foto Colectania. Julián Romea, 6. T. 93 217 16 26.

Música en view

Recull de fotografies de música en viu. A càrrec d’Arantxa de la Hera Data: Del 21 de gener al 21 de febrer.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ........................................................

TecnoRevolució

Una exposició interactiva que pretén donar a conèixer les tecnologies convergents: la nanotecnologia, la biotecnologia, les tecnologies de la informació i de les comunicacions, i les ciències cognitives. Les interconnexions que hi ha entre elles canvien el món que ens envolta i provoquen una autèntica revolució en camps tan diferents com els de la construcció, el transport, l’agricultura, la medicina, l’educació o l’art.

Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26.

T. 93 212 60 50. ........................................................

Epidèmia!

Vivim envoltats de microorganismes: virus, bactèries i protozous.

Molts d’ells són necessaris per a la supervivència, però altres provoquen malalties infeccioses. Què en sabem sobre aquestes malalties. A

44 www.latorredebarcelona.com

Taller de disfresses en família i Petita Rua. Veniu a construir les vostres disfresses per a petits i infants.

Data: Dimarts 5 de febrer a les 12 h. i a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Ulleres estrafolàries

Concerts al soterrani

Per Carnaval tot s’hi val

Ha arribat el rei Carnestoltes. Amb diferents materials fareu unes ulleres molt divertides perquè no us reconegui ningú. Cal que porteu un cartró de rotllo de paper higiènic per infant.

Data: Dissabte 9 de febrer a les 11 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ........................................................

El regnat del rei Carnestoltes

Gresca, salts, balls i disfresses! El Rei Carnestoltes ha aparegut per donarnos permís per passar-nos-ho bé sense limitacions! Vingueu a gaudir del seu regnat!

Data: Dissabte 9 de febrer a les 12.30 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

Taller on aprendreu a fabricar boles de vidre on cau la neu sobre una figureta quan les agiteu. Només cal que porteu un pot de vidre amb tap per infant i deixeu volar la vostra imaginació.

Data: Dissabte 26 de gener a les 11 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

L’Hortet de Sarrià

Veniu a conèixer aquest nou projecte.

A poc a poc creareu un petit hort amb l’aportació dels infants i dels veïns i veïnes més grans de barri.

Plantareu llavors, les regareu i cuidareu fins tenir plantes aromàtiques i petites verdures, tot tenint en compte el calendari de sembra.

Data: Dimarts 29 de gener, 26 de

El món de l’Òpera

........................................................

Ball de Carnaval

La ruta de la seda

Ball de gala i actuació de “Mika the Dog”.

Data: Dissabte 9 de febrer a les 21 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Illes

Bola de neu

El darrer divendres de cada mes, podeu venir a escoltar els grups que assagen als bucs del Casal. Concerts organitzats per la Coordinadora de Rock de Sarrià. El 15 de febrer Concert Especial Carnestoltes.

Preu: 3,63 € Data: Divendres 25 de gener, 15 de febrer i 22 de març a les 22 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

L’obra mestra del verisme i un dels títols més populars del repertori de Giacomo Puccini.

Preu: 4,61 € Data: Dilluns 30 de gener a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

INFANTIL Música, dansa i poesia visual. Un espectacle pensat per a nens i nenes de 0 a 6 anys. A càrrec de Petita Distància, amb Sara Sanfeliu i Claudi Llobet.

Data: Dijous 24 de gener a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Diana Palau & Joel Moreno

Un viatge pels universos musicals de la Diana i en Joel; dos músics en actiu a l’escena barcelonina. Veu i guitarra es fonen reinterpretant cançons del Jazz i la música brasilera amb una visió moderna i intimista.

El seu directe, carregat de força i calidesa, no deixa indiferent.

Preu: 4,61 € Data: Dijous 19 de gener a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

50.

Fotografies burlesques

Selecció de fotografies que acompanya al cicle Llums de Bohèmia, amb un toc una mica sensual. Fotografies cedides per Tània Depares.

Data: De l’1 al 28 de febrer.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

febrer i 26 de març a les 12 h. i a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Viatge a la Xina, l’Índia, Pèrsia, Turquia i la Península Aràbiga a través dels seus instruments de percussió i ritmes. Un passeig per la història on es barregen cultures, creences, astronomia, gastronomia, contes populars, literatura i música. A càrrec de Riad Ahmed.

Data: Dissabte 2 de febrer a les 13 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Cançons sefardites

Parc del Castell de l’Oreneta Tots els festius el Parc de l’Oreneta ofereix circuits en tren elèctric (diumenges i festius d’11 a 14 h., 1,50€) i ponis per a infants de 3 a 12 anys (dissabtes, diumenges i festius fins al 30 de juny i diumenges de juliol d’11 a 14 h, 6€).

Lloc: Parc del Castell de l’Oreneta

MÚSICA Musica’t: cantautors catalans Daniel Cerdà i Raúl Costafreda fan un recorregut musical i un petit repàs històric i biogràfic dels autors proposats.

Data: Dissabte 19 de gener a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Can Castelló ........................................................

Un repertori de cançons sefardites, melodies d’una bellesa captivadora, que desafien el pas del temps interpretades per Ester Formosa i Elva Lutza. Textos d’aparent senzillesa plens de simbolisme i d’una profunditat i riquesa commovedores.

Data: Dijous 7 de febrer a les 19.30 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ........................................................

Teatro Deja Vu Pin Ups

Espectacle musical de cabaret, la particularitat del qual és que les protagonistes són titelles-nines.

Mitjançant cançons, gags i històries, personatges propis del cabaret i del vodevil van apareixent a escena, recordant-vos com la dona ha estat representada en les diferents èpoques.

Data: Dijous 7 de febrer a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Jazz & Soul

El duo format per la cantant argentina Rocío Faks i el pianista català Néstor Giménez explora el món del pop i del jazz de forma personal i meditada.

AGENDA

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

Data: Dijous 14 de febrer a les 19.30h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ........................................................

Lewis Enma & The “bcn” Fireballs

És una banda catalana que et trasllada als trepidants anys de rock’n’roll de finals dels 50 fins mitjans 60 emulant amb un toc personal els enèrgics shows de Jerry Lee Lewis.

Data: Dijous 14 de febrer a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Musica’t: duet de guitarres

Montserrat Mitjans i Juan Mario Cuéllar interpreten música de cambra de compositors espanyols i llatinoamericans sense deixar de banda el repertori des del Renaixement fins als compositors contemporanis.

Data: Dissabte 16 de febrer a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Can Castelló ........................................................

Gaëtan Casteels

Aquest trio, ja consolidat des de fa tres anys, proposa un jazz íntim i colorista, un jazz de cambra inspirat en grans mestres com Kenny Wheeler o Enrico Rava. Unes melodies que juguen entre la a vegades groovy, a vegades melancòlica pero sempre melòdica Preu: 4,61 € Data: Dijous 16 de febrer a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

NATURA

Passejades temàtiques

Els dissabtes s’ofereixen passejades d’una hora pels voltants del Centre d’Informació. Conduïdes pels guies del parc i adreçades al públic en general. Activitat gratuïta. Apunteu-vos al taulell el mateix dia de la sortida.

Places limitades a cada sortida.

Preu: 1,70 € Lloc: Centre d’Informació del parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www. parcnaturalcollserola.cat

TEATRE El Cafè de la Marina

Per Quatre per Quatre Companyia de Teatre, de Granollers.

Preu: 10 € Data: Diumenge 10 de febrer, a les 18h.

Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72. ........................................................

El planeta dels cargols

Documental. Young-Txan, mancat de vista i oïda, ha de confiar en el tacte per relacionar-se amb el món. Ell es descriu a si mateix com un cargol, lent en els seus moviments quotidians, però ple de “sensibilitat”, amor, solitud i empatia.

Preu: 3€ Data: Dilluns 11 de febrer, a les 20,30h.

Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72. ........................................................

Concertante

Concert final masterclass de cant de Fiorenza Cedolins. Àries, duets i diversos conjunts vocals de diferents òperes.

Preu: 3€ Data: Diumenge 17 de febrer, a les 18 h.

Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72.

DANSA Les fonts de Collserola Les fonts són uns elements més que contribueixen a la bellesa del paisatge. Algunes són com petites obres d’art que mereixen una visita. Aquest recorregut us proposa visitar-les i conèixer més sobre Collserola.

Data: Dissabte 16 de març a les 10.30 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

Carretera de les aigües

Un itinerari per descobrir la Carretera de les aigües i els seus orígens i un curs accelerat de fotografia per captar fotos panoràmiques del perfil de la ciutat de Barcelona i el seu entorn.

Preu: 6,51 € Data: Dimecres 6 de març a les 10.30h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ........................................................

Tastets de dansa

Aquest hivern el centre Cívic Casa Orlandai obre les portes a la dansa.

Dijous 2 de febrer, 20 h. Sessió oberta de dansa afrocaribenya Dijous 1 de març, 20 h. Sessió oberta de dansa contemporània Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

Taller de dansa

Balls tradicionals de Catalunya. Dirigit a famílies amb infants d’entre 5 i 11 anys.

Data: Dijous 28 de febrer de 17.30 a 18.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Castelló

XERRADES L’art de viure

En aquesta xerrada la terapeuta

Mercedes Andany ens mostrarà com superar les ferides col·lectives i personals i reprendre la nostra vida des d’un punt de vista nou, recolzant-nos en la nostra nova consciència. A càrrec de Mercedes Andany, terapeuta Data: Dijous 17 de gener a les 19 h.

Lloc: Espai Cultural Pere Pruna ........................................................

Social Media

En aquesta xerrada es donarà un panorama general al Internet 2.0 i es definiran les pautes per a introduirvos en el món del Màrqueting online.

A càrrec de Daniel Ruiz.

Data: Dimarts 22 de gener a les 19.30h Lloc: Centre Cívic Casa Sagnier ........................................................

Sota la pell de l’oceà

Desconeixem una gran part dels organismes que viuen en el món marí, i, més, del món microscòpic.

Què sabem dels extremòfils? A càrrec d’Isabel Ferrera de l’Institut de Ciències del Mar. Data: Dimecres 25 de gener a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

Naixerà una nova illa?

Prop de El Hierro hi ha una afloració submarina de material que, a banda de provocar terratrèmols, pot provocar l’aparició d’una nova illa. A càrrec de Joan Martí Data: Dimecres 25 de gener a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

Cinc segles d’història demogràfica

Cultura Popular i Tradicions Catalanes Els Amics de la Unesco organitzen aquest cicle de gran interès a casa nostra. Quin és l’orígen de les tradicions i la cultura popular catalana? Com la cultura està formada de tradicions i com aquestes influencien en la cultura?

Data: Dissabte 16 de març a les 10.30 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

I MÉS...

Ulls de poeta

En aquesta ruta veureu els carrers del barri de Sant Gervasi i Galvany amb ulls de poeta. Des de Joan Brossa fins a Goytisolo, acabant amb Joan Margarit. Un recorregut ple de referències literàries i de poesia. Itinerari teatralitzat.

Preu: 6,51 € Data: Dissabte 26 de gener a les 10 h.

Lloc: Espai Cultural Pere Pruna

Com podem conèixer la posició social a través de les partides de matrimoni? Veureu el cas de Barcelona, entre 1451 i 1905, i ens centrarem en les parròquies de Sarrià. A càrec dAnna Cabré, Centre d’Estudis Demogràfics Data: Dimecres 25 de gener a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ........................................................

Seguretat per a la gent gran

Una xerrada on us donaran consells senzills amb l’ objectiu de reduir l’accidentalitat en la gent gran. A càrrec d’agents de la Guàrdia Urbana del Districte de Sarrià- Sant Gervasi.

Inscripcions fins al 28 de gener a la recepció del Centre Cívic o trucant al 93.256.27.20. Places limitades.

Data: Dimarts 29 de gener a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià ........................................................

Grans aquarel·listes

Un recorregut per la història més recent de l’aquarel·la catalana. Coneixerem la introducció de l’aquarel·la a Catalunya i la creació de l’Agrupació d’Aquarel·listes al 1865, de la qual van formar-ne part destacats artistes.

Data: Divendres 1 de febrer a les 20 h.

Lloc: Espai Cultural Pere Pruna

Mercatroc i Troc Joguina Si teniu roba i joguines per canviar deixeu-vos caure per la segona edició del Mercatroc.

- Mercatroc: Espai on intercanviar roba i complements en bon estat que ja no fas servir per uns altres que t’agradin més.

- Troc Joguina i Baby Troc: Aquí podreu canviar joguines i estris que els vostres fills feien servir quan eren nadons per uns altres més adequats a la seva edat.

Els nois i noies de 6 a 16 anys també podran canviar joguines, jocs de taula i videojocs. Data: Dissabte 19 de gener a les 11 h.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià

AGENDA

Les Corts

CINEMA Cicle de sarsueles

Com que el cicle de sarsueles del juliol va tenir tan bona acollida entre els assistents, el 2013 comença amb un nou cicle dedicat a aquest gènere.

Data: Divendres 18 de gener a les 17.30 h. Rigoletto; Divendres 22 de febrer a les 17.30 h. El duo de la Africana; Divendres 22 de març a les 17.30 h. La verbena de la Paloma.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. ........................................................

La semilla del diablo

Projecció de la gran pel·lícula que Roman Polanski va filmar l’any 1968 i que s’ha convertit en una icona del cinema de terror.

Data: Dimarts 29 de gener a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca ........................................................

Cinefòrum

Cicle de Cinefòrum dins la programació dels Diumenges Musicals.

Data: Diumenge 10 de febrer a les 17 h. En un mundo libre; Diumenge 10 de març a les 17 h. Declaración de guerra.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. ........................................................

Mammuth

Pel·lícula dirigida per Benoît Delépine i Gustave Kervern i protagonitzada per Gérard Depardieu.

Data: Dimarts 26 de febrer a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

EXPOSICIONS

estilística d’aquesta artista plàstica.

Data: Fins al 31 de gener.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

Murals sota la lupa Una exposició que mostra els resultats d’una recerca àmplia i rigorosa que ha posat sota la lupa cada centímetre d’una obra mestra: les pintures de la capella de Sant Miquel, al Monestir de Pedralbes, pintades per Ferrer Bassa al S. XIV. Són obres inspirades per les devocions franciscanes que representen la passió de Crist, els goigs de la Mare de Déu i diverses figures de sants , una obra mestra de l’italianisme hegemònic en la pintura gòtica del segle.

Data: Permanent Lloc: Monestir de Pedralbes.

Baixada del Monestir, 9 . T. 93 256 34 34.

100% Il·lustració

Dibuix, aquarel·la, plumilla, tinta xinesa, oli, aerògraf,... les tècniques són molt diverses però totes elles tenen un denominant comú: la il·lustració.

Data: De l’1 al 28 de febrer.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

Un món anònim

Roba creada a partir d’objectes i materials reciclats com matalassets de platja, valletes, cables, envasos...

Data: Fins al 31 de gener.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca ........................................................

Retrospectiva

Mostra de pintura de gran carrega estètica, amb una cromatisme exuberant on s’aprecia l’evolució

46 www.latorredebarcelona.com

Descobreix com el vestit modifica la imatge del cos mitjançant unes accions que tendeixen a comprimirlo i alliberar-lo alternativament des del segle XVI fins ara. A banda d’exposicions temporals el museu també ofereix un gran ventall de tallers i activitats.

Data: Permanent.

Lloc: Museu Tèxtil i d’Indumentària.

Palau de Pedralbes. Av. Diagonal 686.

T. 93 256 34 65

INFANTS Dia de la joguina

Vine i elabora una joguina, te la podràs emportar a casa per jugar amb tota la família. Dirigit a infants de 3 a 6 anys en companyia d’un adult. Cal inscriure’s previament.

Data: Dijous 17 de gener, a les 17.30h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu ........................................................

Espectacle de la companyia Petit Bombay basat en l’obra d’Antoine de Saint-Éxupéry.

Preu: 5,45 € Data: Diumenge 20 de gener a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................

Antifaços disfressats

El cargol Mossi i el cuc

Contemplatio Una exposició del fotògraf Carles Collado retrata com actuen davant l’art els visitants del Museu de la Ceràmica. Collado ha captat instantànies on es posen de manifest els diferents estats d’ànim dels visitants. Les fotografies els mostren encuriosits, sorpresos, serens, esgotats...

Moments en què s’obliden del dia a dia per gaudir de l’art.

Data: Fins al 3 de març.

Lloc: Museu de Ceràmica-DHUB. Av. Diagonal, 686.

T. 93 256 34 65.

MÚSICA Diumenges musicals

Cicle de diumenges musicals al Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart.

Preu: 5,89 € Data: 10 de febrer a les 18.30 h. Coral Genciana; 10 de març a les 18.30 h.

Cor Cantus Barcelona.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart ........................................................

Joves solistes

Concert a càrrec de joves solistes de l’escola A Tempo.

Data: Dijous 24 de gener a les 19.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu ........................................................

Música de cambra

A càrrec d’alumnes de l’escola A Tempo.

Data: Dijous 31 de gener a les 19.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu

El viatge del petit príncep

Si vols que ningú et reconegui aquest carnestoltes vine i elabora un original antifaç. Dirigit a infants de 3 a 6 anys en companyia d’un adult.

Data: Dimarts 5 de febrer a les 17.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu ........................................................

Pintures a l’oli d’Àngela Monge.

Data: Fins al 29 de gener Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart ........................................................

Moda sostenible

Plafons de la federació Catalana de Voluntariat Social.

Data: De l’11 al 28 de febrer.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart ........................................................

El cos vestit

El miedo guarda la viña

Treball foto-periodístic que aprofundeix en l’anàlisi socio-antropològica dels Músics al Metro. Els visitants podran trobar material fotogràfic, audiovisual i textos on s’expliquen les històries que hi ha darrere dels músics i la seva percepció de la vida, el món, la música i la ciutat.

Data: Fins al 31 de gener.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca ........................................................

Es porta a dins

Un conte que narra la relació entre un cargol solitari, tímid i desconfiat, i un cuc entremaliat, juganer i molt divertit.

Preu: 5,45 € Data: Diumenge 10 de febrer a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................

Cinema infantil

En aquest nou any el cicle vol promoure les relacions entre les persones i tot el que aquestes fan amb el que els envolta.

Data: Divendres 15 de febrer a les 17.45 h. Doraemon The Movie; Divendres 8 de març a les 17.45 h. La mainadera màgica.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart

Clàssica a Les Corts Comença una nova edició, la catorzena, del cicle de música clàssica al Centre Cívic Riera Blanca de Les Corts. Cada divendres una oportunitat per gaudir de bona música molt a prop de casa. Preu: 5 € 20 de gener a les 18 h. Concert de piano i castanyoles. Teresa Sierra i Mercedes Rubio interpreten obres de Turina, Falla i Mompou.

3 de febrer a les 18 h. Un paseo por Broadway Street. La soprano Rachel Bernstein i el pianista Jaime Malma interpreten obres de grans musicals americans.

17 de febrer a les 18 h. El saxòfon clàssic: del vell continent al nou. El duo Vimas interpreta peces de Bèdard, maurice, Amargós, Piazzolla i J. Williams.

3 de març a les 18 h. El Trío Irm interpreta obres de Glück, Rachmaninov, Piazzolla i obres de la literatura musical cubana.

17 de marça les 18 h. Entre Argentina i Catalunya. Recital per a soprano i piano amb Maria Eugènia González i Anna Faci.

Obres de Granados, Guastavino, Toldrà, Ginastera i Montsalvatge.

BELLESA AGENDA

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

TEATRE

XERRADES Actitud positiva per cercar feina

En la situació tan complexa que estem vivint, és cada dia més important presentar-nos com a persones amb una actitud activa i il·lusionant, i per a això hem de canviar radicalmente el nostre enfocament.

Data: Dilluns 21 de gener a les 19.15h.

A càrrec d’Andrés Moya, coach internacional.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca ........................................................

No és massa tard

Una comèdia musical creada, escrita i dirigida per Josep Maria Navero, amb la col·laboració de tots els actors. Amb totes les veus en directe i acompanyades, en ocasions, al piano, la part musical és un recorregut per la història recent de la música.

Data: Dissabte 19 de gener a les 21 h.

I diumenge 20 a les 18 h.

Lloc: Societat Coral L’Espiga de Les Corts. Joan gamper, 30.

T. 93 419 44 20.

Tractament d’addiccions

Un breu recorregut de com les substàncies tòxiques han estat presents en tot tipus de societats, es parlarà dels seus usos en diferents moments històrics i quines substàncies tenen tant la funció de curar com de matar.

Data: Dilluns 18 de febrer a les 19.15h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

DANSA Capoeira en família

Un espai de trobada dedicat a tu, a la teva família i amics, on podreu conèixer aquest ball en forma de lluita, provinent del Brasil.

Data: Dissabtes 19 de gener, 16 de febrer i 16 de març ales 12 h.

LLoc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart ........................................................

Herois i heroïnes

Peça de dansa aèria amb acrobàcies, que tracta sobre els valors que caracteritzen als herois i les heroïnes, prenen com a base la discriminació i la segregació. A càrrec de la Cia. Nin-Yo Performance Data: Divendres 25 de gener a les 21 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................

La sombra de Virgínia

Un projecte que parla sobre el shock identitari que viuen les dones immigrants al tornar al seu país d’origen posat en escena per la companyia Habitantas.

Data: Divendres 1 de febrer a les 21 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................ ....................................................

On of those State of Mind La nova producció de Nicolas Ricchini Company pretén fer reflexionar a l’espectador al voltant de la seva pròpia manera d’expressar-se, de relacionar-se amb els altres i de comunicar les seves idees.

Data: Divendres 15 de febrer a les 21 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts

d’humor que converteixen aquesta representació en un autèntic caos...

Preu: 5,85 € Data: Diumenge 17 de febrer a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................

El senyor Josep

Arrelat a les tradicions, bons costums, principis i valors familiars, ha viscut sempre el señor Josep, fins que un dia empès pels seus amics, visita una casa ‘de conducta dubtosa’. El sarau que allà es troba no se l’imagina ni de bon tros,i menys el que li passarà quan la seva dona s’assabenti.

Preu: 5,85 € Data: Dissabtes 23 de febrer I 2 de marc a les 21 h., diumenges 24 de febrer I 3 de marc a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts

I MÉS...

Dia contra el càncer

Amb l’objectiu de lluitar contra el càncer el centre organitza una màster amb Zumbathon, una nova tendència que fusiona la dansa i el fitness. La recaptació anirà destinada a l’Hospital Sant Joan de Déu per a la investigació de la cura del càncer Infantil.

Data: Diumenge 3 de febrer a les 11 h.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver ........................................................

Recitals de poesia

El primer dilluns de cada mes , poetes, rapsodas i aficionats a recitar poesia, ens oferiran recitals de poesia. “Tots per la difusió de l’art poètic”.

Data: Dilluns 4 de febrer i 4 de març, a les 19.30 h.

Lloc: Centre Cívic Can Deu

Els savis de Vilatrista Una gran obra modernista i divertida de Santiago Rusiñol on l´enfrontament entre la raó i el mon del sentiments està a l´ordre del dia, amb la llengua popular del seu temps molt característica del autor i d´una pulcra literatura. fou estrenada a Barcelona l´any 1907.

Data: 5,85 € Lloc: Dissabte 26 de gener a les 21 h. i diumenge 27 a les 18 h

Nits de monòlegs i teatre

Un espai de trobada on diferents artistes amateurs es pujaran a la tarima del centre i ens sorprendran amb el seu art.

Data: Dijous 24 de gener i 28 de febrer, a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart ........................................................

Visca la tècnica

Un ordinador molt especial provoca situacions còmiques, i a vegades no tant còmiques, en la vida d´una família normal, arribant fins el punt quasi de provocar una separació.

Qualsevol semblança amb la realitat és pura coincidència.

Preu: 5,85 € Data: Dissabte 2 de febrer a les 21 h. i diumenge 3 a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic de Les Corts ........................................................

Vodevil

Un grup teatral aquesta preparant una comèdia d’embolic fins que s’interromp l’assaig i en aquell moment surten a la superfície els conflictes que existeixen entre els actors, gelosia, hipocresia i fins i tot algun que un altre romanç prohibit Tot això esquitxat amb una bona dosi

www.latorredebarcelona.com 47

NEGOCIS

Liderazgo por mimetismo, ¿es efectivo?

Kennedy, Obama, Steve Jobs, etc, son ejemplos de personajes exitosos que han trazado unas líneas a seguir como modelos de liderazgo efectivo. Así, por ejemplo, se comentó mucho tras la publicación de la biografía de Steve Jobs y sus conferencias sobre liderazgo en la Universidad. Podemos indicar que ambas cosas han sido debate en cuanto al tipo de liderazgo que ejercía y las pautas que llevaron a ser un líder. También existen otros ejemplos durante

48 www.latorredebarcelona.com

la historia que han servido de estudio para el liderazgo y sus diferentes teorías. Sin embargo, ¿se debe basar el liderazgo en lo realizado por otros o se debe tener uno propio basado en lo que a cada uno le parece coherente y le marca su entendimiento? Leire García, consultora de Aflora, firma especializada en ofrecer servicios de recolocación, coaching y desarrollo, desvela cuál sería el modo de actuación más recomendable.

Experiencias y consejos Hoy en día, podemos estar de acuerdo en que los líderes se hacen aunque cierto es que no cualquiera, por mucho que se lo proponga, podría alcanzar ese liderazgo máximo por mero modelado o copia de los modelos de otros. Algo debe venir ya dado en el “núcleo duro” de la persona. Es lo que tiene que ver con el, tan manido concepto del “líder que nace”. Así, Leire García, considera que “el buen líder ha de forjarse a partir de un mix, no

sólo de comportamientos y experiencias propias, sino que deben complementarlo con la imitación de los comportamientos de otros que se han considerado unos buenos líderes, por diferentes motivos y que pasarán a la historia como tal”. Es decir, que la base de un buen liderazgo se forjará en torno a ese mix. Y, al mismo tiempo, ese mix, debe ir desarrollándose y adecuándose a la personalidad de cada uno y adaptándose al contexto en el que se encuentra con el objeto de adecuarlo y hacerlo propio.

Las copias nunca son buenas En definitiva, García afirma que “los buenos líderes no vienen solos, sino que vienen de experiencias, de conocimiento, y de un base propia.

A todo esto, debe añadirse el aprendizaje continuo, tanto de las propias vivencias, como de los consejos o pautas de los líderes exitosos”. Por este motivo, aquel responsable que sólo basa su liderazgo en la copia continua de otros modelos, nunca conseguirá convertirse en un buen dirigente, ya que no podrá tener asimilados como propias esas pautas, porque no las habrá adaptado a su propia experiencia y su proyecto.

www.latorredebarcelona.com 49

NEGOCIS BELLESA

Augmenten les transaccions immobiliàries les dues capitals del Vallès Occidental: Terrassa, amb 380 operacions, i Sabadell, amb 345. La ciutat de Tarragona, amb 258, és la quarta capital de comarca amb més compravendes de Catalunya. Per la seva banda, Olot és la capital de comarca que menys n’ha registrat: 54 operacions.

Els municipis

La compravenda d’habitatge ha augmentat a Catalunya el tercer trimestre del 2012. En total, es van vendre 11.185 habitatges, segons informa el Ministeri de Foment. Aquesta xifra significa una disminució del 10,5 % respecte al trimestre anterior, i un augment del 9,1 % respecte al tercer trimestre del 2011. La xifra d’operacions registrada a Catalunya representa un 14,7 % del total d’habitatges venuts a Espanya, que puja a 75.642.

L’índex interanual de vendes d’habitatges (3r trimestre del 2012 vs 3r trimestre del 2011) a Catalunya ha augmentat el

50 www.latorredebarcelona.com

8,7%. En total, s’han registrat 896 operacions més que en el mateix període de l’any passat.

Les províncies

Les quatre províncies catalanes augmenten les compravendes en el tercer trimestre del 2012. A la de Barcelona, es van vendre 6.530 habitatges, que representa un creixement interanual del 2,2%. A la província de Girona, 2.040 operacions signifiquen un 16,8% més. A la de Lleida, es van registrar 707 compravendes, que signifiquen un creixement interanual del 4,7%. I a

la de Tarragona, amb 1.908 operacions, es va registrar un creixement interanual del 29%.

Per municipis de més de 50.000 habitants, després de Barcelona, Terrassa, Sabadell i Tarragona, es troben l’Hospitalet de Llobregat (256), Lleida (216), Badalona (197) i Reus (159). Mollet del Vallès és el municipi de més de 50.000 habitants on menys habitatges s’han venut: 30 operacions.

Els estrangers Les comarques

Per comarques, on més compravendes s’han realitzat són al Barcelonès (2.558), al Vallès Occidental (1.191) i a l’Alt Empordà (719). La comarca amb menys activitat és la Terra Alta, amb només 5 operacions.

La capital de comarca amb més compravendes és Barcelona, on es van vendre 1.931 habitatges el tercer trimestre del 2012. La segueixen

Les transaccions realitzades per estrangers residents a Espanya experimenten un creixement interanual per cinquè trimestre consecutiu al conjunt de l’Estat espanyol: un 18%, respecte el tercer trimestre del 2011, amb 8.803 compravendes. Per províncies, Barcelona (692), Balears (605) i Girona (586) se situen entre les que van registrar major nombre de compravendes per estrangers, per darrere d’Alacant (2.501) i Màlaga (1.111).

NEGOCIS

La unió fa els bons negocis A la xarxa, en nombroses ocasions, succeeix que sorgeixen moltes iniciatives que, plenes d’un poder innovador, si s’unissin, formarien una idea molt més poderosa que potser tindria millor i més calat en els internautes. És el cas de les plataformes dedicades als continguts audiovisuals a Espanya. Existeixen moltes plataformes per visionar continguts audiovisuals. De tota manera, sovint, els usuaris es queixen perquè l’oferta és poca i queda disseminada en diferents pàgines web. És llavors quan neix Em sento de cinema (mesientodecine. com) una iniciativa que reuneix plataformes com Wuaki.tv, Yomvi de Canal +, Imagenio,

Nubeox, Youzee o ONO fins arribar a un total de 19 plataformes per portar als usuaris tots els estrenes i les seves pel°Elícules favorites.

Impulsada per la Federació de Distribuïdors Cinematogràfics (FEDICINE) i la Unió Videogràfica (UVE) aquesta iniciativa ha comptat amb el suport de la indústria cinematogràfica i és un repte per donar visibilitat a les diferents opcions legals per poder adquirir continguts visuals.

Les 19 plataformes atresoren la seva pàgina web un total de 20.000 títols que són segons els creadors del projecte el millor aval per fer front a la pirateria andémica d’un sector cada vegada més ressentit.

Baixa connectivitat Espanya novament té el funest honor de situar-se en els rànquings europeus per sota de la mitjana continental.

Es tracta de la llista que es fa sobre llars amb accés a la xarxa i de connexió de banda ampla. El percentatge de cases amb Internet es situa a l’entorn del 68 mentre que les que ho fan mitjançant la banda ampla és del 67 per cent.

En els 27 països de la Unió Europea aquestes dues xifres s’eleven fins al 76 per cent i el 72 per cent respectivament.

Això succeeix mentre alguns països situen les seves cotes de connectivitat per sobre del 90 per cent. Els protagonistes, com sempre, es situen en les cotes més septentrionals del

continent. Islàndia (95%), els Països Baixos (94%), Luxemburg i Noruega (93%) i Dinamarca i Suècia (92%) són les nacions millor connectades.

Per la cua trobem Bulgària (51%), Grècia i Romania (54%).

De tota manera no tot són males notícies per a Espanya. Pel que fa a penetració d’internet i banda ampla les xifres auguren que hi ha una tendència positiva en aquest àmbit. D’un 14 per cent de penetració el 2009 passem a un 16 per cent el 2012.

En resum, Espanya no es troba en els millors llocs però contra el que diguin molts això no ha de ser motiu de autoflagel·lació.

• Font: Tecnonews

www.latorredebarcelona.com 51

SOCIETAT

Blancanieves, gran favorita per als Premis Gaudí de cinema Joel Joan i Sergi Lara. Però els Gaudí premien també els documentals, els curtmetratges, i tota la gent que actua rere un llargmetratge. Aquests premis recullen les valoracions crítiques dels seus acadèmics, gent del món del cinema.

El proper 3 de febrer Andreu Buenafuente es posarà l’esmoquin, es llustrarà les sabates i pujarà a l’escenari de l’Arteria Paral·lel (on per cert hi actuava fins fa molt poc al costat del seu amic Berto Romero fent el magnífic espectacle Nadie sabe nada) i presentarà l’entrega dels Premis Gaudí, els nostres premis cinematogràfics.

Porten cinc edicions l’Acadèmia del Cinema Català i enguany el cinema fet a casa nostra i/o amb gent catalana ha aconseguit conquerir moltíssimes pantalles de l’estat.

Si que és veritat que el cinema en català continua tenint una presència residual però de ben segur que podem estar absolutament orgullosos del talent que surt de Catalunya.

Podem parlar d’un fenómen de masses, que ha batut rècords de taquilla com és el cas de Lo imposible del barcelonès J.A. Bayona; o també podem parlar d’una pel·lícula amb una gran història com és El bosc; o la pel·lícula de denúncia Fènix 11*23 de 52 www.latorredebarcelona.com

I els nominats són...

Aquesta frase s’escoltarà tantes vegades com categories tenen els Gaudí, un total de 22. I d’aquestes categories en destaquen dues per sobre de la resta pel total de nominacions rebudes. Són Blancanieves de Pablo Berger que encapçala les travesses amb 12 nominacions i El Bosc d’Òscar Aibar amb 11. Les segueixen a certa distància Els nens salvatges de Patricia Ferreira amb 8 possibles premis, Fènix 11*23 amb 7¸ Una pistola en cada mano de Cesc Gay, [REC]3 Gènesis de Paco Plaza i Lo imposible de J.A. Bayona amb 6, i Les aventures de Tadeu Jones i The Pelayos amb 4 nominacions.

Cadascuna d’aquestes pel·lícules ofereix una història molt interssant que ha aconseguit atrapar i emocionar a milers d’espectadors. El cas del conte de la Blancaneus escrit pel Pablo Berger és un bon exemple de compromís, tossuderia i ofici. Aquesta versió de la popular rondalla feia temps rondava pel cap del director i guionista però ha trigat vuit anys a tirar-la endavant pel risc de la proposta. No és que grabar una versió de Blancaneus sigui descabellat (aquest any passat n’hem vist fins a tres versions juntament amb la de Berger) però fer-ne una muda i en blanc i negre canvia molt (tot i que l’èxit de la pel·lícula francesa The Artist, també muda, li ha vingut molt bé). La pel·lícula de Berger, a més, situa la història en un Espanya profunda, antiga, on la protagonista (Macarena Gómez) és una torera obsti-

nada i valenta que s’enfronta a una pèrfida madrastra amb el rostre de Maribel Verdú qui està nominada a millor actriu i que comparteix nominació amb la gran dama Àngela Molina. De moment aquesta versió castissa del conte ha aconseguit el favor de la crítica més recalcitrant i el reconeixement a festivals com el de Sant Sebastián. Cal dir que la pel·lícula de Pablo Berger s’inclou en les nominacions de pel·lícula en català. Suposem que deu ser l’estratègia dels productors ja que al ser muda podria competir també en la categoria de en llengua no catalana.

Una altra molt ben posicionada és El bosc. Òscar Aibar va llegir un relat d’Albert Sánchez Piñol, autor de La pell freda o Victus i va veure-hi en ell una història que havia de ser traspassada a la gran pantalla. Així va nèixer una història que transcorre en un poblet al Matarranya (Terol) durant els anys de la Guerra Civil i la immediata postguerra incloent-hi un element fantàstic.

L’encert de la pel·lícula està en la combinació de drama, amor i un misteri paranormal. A part de ser nominada a la categoria de millor pel·lícula, Maria Molins, Àlex Brendemuhl i Pere Ponce estan nominats en les seves respectives categories d’interpretació.

Però tampoc s’ha de menystenir la potent història de Patricia Ferreira sobre Els nens salvatges, una pel·lícula protagonitzada per tres adolescents que s’enfronten als seus problemes familiars i escolars i que s’entronca amb el model de pel·lícules de drama escolar.

I una de les que de ben segur que s’emportarà algun premi és Fènix 11*23, un drama basat en fets reals que explica la història de l’Èric un adolescent amb uns ideals catalanistes que és acusat de terrorisme

per denunciar a la xarxa el no etiquetatge en català d’una popular cadena de supemercats. Joel Joan, president de l’Acadèmia de Cinema Català, sempre ha demostrat una sensiblitat pels temes que afecten al país i al català i aquest cop va decidir associar-se amb el Sergi Lara per dirigir i donar a conèixer aquest succés tan surrealista.

Una altra història basat en fets reals ha obtingut menys candidatures però ha guanyat el favor del públic erigint-se com l’estrena més reeixida d’una pel·lícula espanyola.

Lo imposible de J.A. Bayona és sens dubte un triomf del cinema més emotiu i visceral i un reconeixement a l’equip de producció i tècnic català. Talent sorgit de l’ESCAC, l’escola de cinematografia del país. Apostem per ella en els apartats més tècnics com maquillatge o fotografia.

Queden també moltes altres pelïcules que de ben segur que alguna cosa esgarraparan, però també cal anomenar l’interès pels documentals, un gènere que sempre deixa perles a descobrir com l’any passat va succeïr amb la premiada Barcelona abans que el temps ho esborri de Mireia Ros. I també s’ha de tenir un ull posat a qui guanyi el premi al millor curt. D’aquí en podrà sortir un futur director de llargs a tenir en compte.

Per últim fer esment d’un premi ja atorgat. El premi Gaudí d’Honor enguany serà per a l’actriu Montserrat Carulla, una actriu molt coneguda a casa nostra pels seus papers a TV3 però que porta molts anys dedicada al cinema i al teatre.

Un encert i un reconeixement ben merescut.

• Texto: Martí Figueras.

Podeu llegir més articles seus a www.masteatro.com

SOCIETAT BELLESA

Torna el concurs Joves i Conducció motivador, qui hagi engrescat a un gran nombre d’alumnes i qui hagi aconseguit que creïn treballs de qualitat, guanyarà un pack “escapada relax” per a dues persones.

El període per poder concursar s’obre el 14 de gener i acaba el 24 d’abril de 2013

El Premi Joves i Conducció és un concurs de relats, fotografies i vídeos, adreçat als joves de 13 a 18 anys, organitzat al voltant de les activitats que el RACC proposa sobre la seguretat viària i l’assignatura “Educació per a la ciutadania”.

Els professors de l’assignatura, o els tu-

tors, seran els encarregats d’engrescar els seus alumnes i treballar conjuntament els diversos temes a través del concurs.

Els guanyadors opten a premis com iPads, iPods, un viatge a Futuroscope per a tota la classe i més. També hi ha premi per al professor/a més

Qui hi pot participar?

La participació en aquest concurs va adreçada als alumnes de Secundària, Batxillerat i Cicles Formatius, entre 13 i 18 anys. Els alumnes poden participar de forma individual o en grups de fins a 3 integrants, que han d’enregistrar a la web www. jovesiconduccio.cat

Quines són les temàtiques?

“Si has begut o consumit drogues, no condueixis” “Alerta, les infraccions són la fase prèvia a l’accident” “Conseqüències dels accidents” Amb aquests temes s’intenta ajudar als joves a prendre consciència de la importància de tenir cura a la hora de conduir i els seus perills. Els alumnes poden presentar més d’un treball a concurs, i d’una o vàries de les temàtiques proposades. Ells mateixos han de pujar els seus treballs a la web del concurs per poder participar.

www.latorredebarcelona.com 53

SOCIETAT BELLESA

Mil milions de turistes al món El passat dijous 13 de desembre, l’Organització Mundial del Turisme (OMT), organisme de les Nacions Unides que promociona el turisme responsable, sostenible i accessible, i els seus 400 membres afiliats, entre els quals es troba Turisme de Barcelona, van commemorar l’assoliment, per primer cop, de la xifra dels mil milions de turistes anuals a tot el món.

L’OMT té previst que aquest dia, en algun lloc del món, aterri el turista 1.000.000.000, una xifra que mai abans no s’havia assolit. Amb un augment del 135,29% dels turistes en els últims 12 anys, Barcelona esdevé un important bastió de l’activitat turística a tot el planeta.

Amb motiu d’aquesta commemoració, l’OMT ha llançat la campanya Mil milions de turistes, mil milions d’oportunitats que, a més de ser una fita molt important i significativa per al sector, recorda i projecta al món la importància del turisme en el creixement econòmic i el desenvolupament.

La capital catalana ha estat, en els últims anys, un dels exemples més paradigmàtics.

I és que Barcelona és actualment, amb set milions i mig de turistes (nacionals i internacionals), una de les ciutats del món que més ha con-

54 www.latorredebarcelona.com

tribuït a aquest creixement.

No totes les ciutats del món poden presumir de duplicar els seus visitants i representar, a més, el 5,7 per mil dels turistes internacionals.

Els creueristes augmenten en un 364,09% en 12 anys En el marc de la commemoració del turista número 1.000.000.000 i amb l’objectiu de fer balanç sobre l’impacte del turisme a la capital catalana,

El doble de turistes

Turisme de Barcelona ha analitzat l’evolució del turisme de la ciutat en els primers 12 anys del mil·lenni. És a dir, de 2000 a 2011. En aquest període, s’ha duplicat els turistes allotjats en hotels, passant dels 3.141.162 als 7.390.777 turistes, el que suposa un creixement d’un 135,29%.

D’aquests gairebé set milions i mig del 2011, 5.649.000 són internacionals.

Una altra dada significativa que també s’ha disparat en aquest període ha estat la xifra dels passatgers de creuers, que l’any 2000 era de 572.571 creueristes i que en els últims 12 anys s’ha incrementant en un 364,09%.

Amb un total de set terminals, el port de Barcelona s’ha convertit en el primer de tot Europa i, des de fa un parell d’anys, en el quart a nivell mundial, superat únicament

per tres ports del Carib: Miami, Port Everglades i Port Canaveral.

tament, el 50% de tota la despesa internacional amb targeta de crèdit.

Les inversions del Port de Barcelona i empreses relacionades del sector, l’aeroport internacional amb connexions als principals mercats d’origen dels creueristes, una oferta hotelera molt competitiva i l’atractiu turístic de la ciutat han estat els factors claus d’aquest creixement, que va arribar, el passat any 2011, als 2’6 milions de passatgers, el 56% dels quals embarquen i desembarquen a la capital catalana.

Barcelona, cinquena

Es multiplica gairebé per cinc la despesa internacional amb targeta de crèdit La despesa internacional amb targeta de crèdit, que s’ha incrementat notablement any rere any i segueix en aquesta línia a l’alça, és un dels arguments més significatius que demostra la rellevància del sector turístic en l’economia d’un país. A Barcelona, aquesta despesa ha passat dels 406.903.583 euros l’any 2000 als 1.901.562.191 euros l’any 2011, creixent un 367,33%.

França, en primer lloc Actualment, França, Itàlia, Estats Units, Regne Unit i Alemanya són, per aquest rigorós ordre, les nacionalitats que encapçalen el rànquing i que conformen, conjun-

Barcelona es consolida com la quarta ciutat europea en turisme internacional Pel que respecta el posicionament internacional, en aquest període de 12 anys la capital catalana ha passat de situar-se com la desena ciutat d’Europa més visitada per turistes a la sisena.

Actualment, per davant d’ella únicament es troben Londres, París, Berlín, Roma i Madrid.

Tanmateix, si s’elimina el factor domèstic i no es tenen en compte els mercats interiors de cada estat, avança dos esglaons i esdevé la quarta ciutat d’Europa A més, amb motiu de la celebració del turista número 1.000.000.000, l’Organització Mundial del Turisme (OMT) ha organitzat un concurs per demanar als turistes que votin el millor consell de viatge amb una repercussió positiva en les persones i els llocs que visiten. El proper 13 de setembre, es donarà a conèixer el consell més votat i s’enviarà a milions de persones a través de les xarxes socials.

• Font: Turisme de Barcelona

SOCIETAT BELLESA

¿Cón quién vas a ver fútbol? ¿Si vas al bar a ver el partido, a quién te llevas, a tus amigos o a tu pareja? La mayoría de los españoles prefiere disfrutar de su equipo favorito en el bar y con su grupo de amigos.

Esta es una de las principales conclusiones de un estudio llevado a cabo por Watch, el servicio a través de Internet y móvil que permite a los aficionados al deporte encontrar un bar o restaurante donde ver el partido y reservar mesa. El análisis se ha realizado entre más de 3.000 usuarios y se ha centrado en los hábitos a la hora de ir a ver un partido de fútbol al bar.

Con los amigos y algunos con la pareja

En respuesta a la pregunta, ¿con quién vas a ver el partido de fútbol al bar o restaurante?

La respuesta más significativa es, con los amigos, con un porcentaje del 55%. El fútbol sigue siendo ese deporte que reúne a los amigos en el bar, pues 1 de cada 2 personas ve el partido de fútbol en el bar

con sus amigos. Sin embargo, existe un aumento significativo de la cifra de aficionados que prefieren ir acompañados de sus parejas. Este hecho, concuerda con el aumento de la afición por el fútbol del público femenino.

Mejor solo que con la familia

Por otro lado, los aficionados no suelen ir solos al bar para ver el partido (14% de las respuestas). Sin embargo, es significativo que prefieran ir solos antes que con la familia.

Ya que los que van acompañados de sus familiares es únicamente el 6% de los usuarios.

En fin de semana

Por otro lado también se obtuvo respuesta a la pregunta ¿que días vais al bar a ver el partido?, teniendo como posibles respuestas: fin de semana, entre semana y todos los días de partido. En éste caso sí que se produjeron unas cifras muy distantes entre los

que destaca que la gente va casi 7 veces más a ver los partidos en fin de semana con un 65%, en comparación con 10% de la gente que va a ver el partido en los bares entre semana.

Claramente, esto viene dado porque los partidos de éste año de Liga BBVA han sido

por canales de pago, en cambio la mayor parte de partidos de la Champions League y Europa League han podido ser vistos en abierto.

Por último añadiríamos que un 25% ve todos los partidos en los bares disfrutando del mejor ambiente futbolero que se vive en ellos.

Los hombres españoles, los más fogosos y mejor valorados en la cama Según un estudio promovido por el potenciador sexual Forsamax la crisis económica no ha perjudicado el comportamiento de los españoles en la cama. Por lo menos esa es la conclusión del estudio, elaborado a partir de una encuesta realizada a 10.000 mujeres de todo el planeta.

El hombre español sigue siendo mejor en la cama a pesar del actual contexto de incertidumbre económica.

Según la encuesta, el hombre español dura 22,8 minutos de media en la cama y le sigue

el hombre brasileño con 21,3 minutos.

El hombre mejicano, que ocupaba un lugar superior, ha descendido a 21,8 minutos colocándose en el quinto lugar de la escala mundial, siendo ésta de 18.9.

“Hemos visto interesante la idea de elaborar un estudio de estas características. Nos ha servido para acercarnos y conocer mejor el comportamiento sexual que tienen los hombres y descubrir con qué intensidad y frecuencia man-

tienen relaciones y cuál es la calidad de las mismas. A partir de la encuesta, no solo hemos deducido que el español dura más sino que además es el segundo que más y mejor placer da por debajo de los brasileños, siendo los finlandeses y los alemanes los últimos en el ránquing de fogosos”, añaden desde Forsamax.

www.latorredebarcelona.com 55

BELLESA

SUDOKUS

56 www.latorredebarcelona.com

FÁCILD

IFÍCIL

OCI

MOTS ENCREUATS

Pau Vidal

MOTS ENCREUATS

Pau Vidal

HORITZONTALS:

VERTICALS:

1. Síntesi i precisió: una pedreta.

Parets del banc / 2. Tan toix que li cauria un obús a sobre i no se n’adonaria. Un autor que abusa?: no, només un bernat pescaire / 3.

Aquest ja el tens. Suprem com pot arribar a ser un Alexandre. Iniciació a la iniciació / 4. Coit, acte, còpula: aquest és el punt. Inactivitat duta a l’extrem de la incapacitat / 5. Com que no escolta, peto. En canvi aquest ja ho voldria, poder escoltar / 6. Mig bo. Intoxicació per guixes que investiga l’Arseni.

L’altre mig / 7. Coincidència que genera bisbes. M’excita exercir-lo perquè així no perdo / 8. És el teu o el company de la Guida?

Escuralles a la cassola / 9. Entreteniment esdevingut gairebé una obligació. La meitat de cent / 10. Vaques i bous. Tan insípid que ni insults arriba a proferir / 11.

Abracen l’enemic. Decisió judicial que sol afectar els doctorands.

Goita, s’ha acabat la facultat! / 12.

Allò que els anglesos troben més conflictiu del patriotisme. Per ser una carta és molt permissiva / 13.

Van carregats de bosses però de pes no. Un: toooot el camp!

1. Engendrat pel mètode de l’empescamenta. Fou el primer i encara xerra / 2. Donatius per al mossèn. Dació?: no, no, producció d’un node / 3. Anima de pintor. No és que no tingui historial, és que no té inclinació. Provatures de canut / 4. Núvols per amuntegament. Rostres d’emperadors romans / 5. Ras rebregat. Sil·logisme dubitatiu: val tant l’aportació com el teorema. Al fons del pou / 6. I enmig del peu.

Deixar anar uns quants felins. ...i a l’àgbia / 7. Província xinesa on resideix el company que dèiem.

Excrescències de líquens a l’iris de l’Isidre / 8. Un lacetà al ciberespai.

Proteïnes capaces de fer un bot fins a les sines / 9. Quan es posa dur és ben tou. Escassament carnosos. Enmig de la foscor / 10. És cosa de la febre però s’assembla al tifus. Aprofitable / 11. Rondinar fins a marejar en Robin. Es clava al canell i serveix per mudar / 12.

Té cura dels animals per amor als capitals. Fa créixer més flors a les portes d’Estambul.

HORITZONTALS:

VERTICALS:

1. Instrucció per ser professional (i no de l’esperit nacional). Accessori de laboratori / 2. Tot de gent baixant perquè plou. Malaltia infecciosa que mena a la teleaddicció / 3. Fa una mica d’exercici.

Està trastocada: ja és fora. I un poc de natació / 4. Parelles que canten. Protecció de la pell que fa més dura la carícia / 5. Retrobada amb la pedra de sempre. Sent d’alguna manera que està estranyament tens / 6. Contenen un secret. Despreniments sentimentals / 7. Fusta africana tan exòtica que ve d’orient. Estira’t a tocar de l’arjau / 8. Conjunt de pues que pentinen enrere. Envestint amb les banyes (i bufant) / 9. Trajecte Barcelona-Porto per via aèria.

Hi ha un senyor aturat al mig del camp que li fa por. Intravies / 10.

Xisclo mentre basteixen el castell.

Curar amb tintura el desgavell de la ràdio / 11. Val per un. Pesador, la brasilera vol ballar amb vostè.

Val per un altre / 12. No entén quin interès poden tenir els altres. Fem el niu cap a l’altra banda / 13. Casa d’acollida d’abelles. I aquests el casal el tenen al Raval.

1. O són mortes o estan ofeses.

Platja amb tanta posidònia que n’hi hauria per tota una ciutat / 2. Seqüència programàtica, eh que sí?

Responsable dels pagaments als confidents. Guripa Urbà / 3. Aspre de dermis. Els més sol·licitats de les festes majors / 4. Quan l’artista el va fer va dir que seria una tomba. No religiós, com l’anglès / 5.

A l’ànima del sàdic. Elegantment abillats i bàrbarament lloats / 6.

Declara de qualsevol manera que l’aigua calenta és cosa seva.

Sembla un monjo i és un mamífer / 7. Vocal del mig. Moviment artístic rus no especialment lúcid. Amant de la Blancaneus / 8. El bosc de la comarca. Arbust mig salat mig àuric. Centre de la perifèria / 9.

Freguem l’amor per l’extrem contrari. Poema dedicat a les flors?: no, canal circulatori vegetal / 10.

Negocia el preu del tractor. Tub de goma per drenar com ho faria un tren / 11. Al centre de Cuba. Malaltia mental en corpore malalt. Lo ianqui / 12. Un nano sense malícia, en Bonastre. Furors que poden arribar a destrossar trineus.

www.latorredebarcelona.com 57

OCI

Frases Célebres Todo el conocimiento, la totalidad de preguntas y respuestas se encuentran en el perro.

Franz Kafka (1883-1924) Escritor checoslovaco.

El arte de dirigir consiste en saber cuando hay que abandonar la batuta para no molestar a la orquesta.

Herbert Von Karajan (1908-?)

Director de orquesta austríaco.

Para manipular eficazmente a la gente, es necesario hacer creer a todos que nadie les manipula.

John Kenneth Galbraith (1908-2006) Econonista estadounidense.

Esta es la primera época que ha prestado mucha atención al futuro, lo cual no deja de ser irónico, ya que tal vez no tengamos ninguno.

Arthur C. Clarke (1917-2008) Escritor inglés de ciencia ficción.

La estadística es una ciencia que demuestra que si mi vecino tiene dos coches y yo ninguno, los dos tenemos uno.

George Bernard Shaw (18561950) Escritor irlandés.

Lleva tiempo llegar a ser joven.

Pablo Picasso (1881- 1973) Pintor español. La medicina ha prolongado nuestra vida, pero no nos ha falicitado una buena razón para seguir viviendo.

Miguel Delibes (19202010) Escritor español.

Las proposiciones matemáticas, en cuanto tienen que ver con la realidad, no son ciertas; y en cuanto que son ciertas, no tienen nada que ver con la realidad.

Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

58 www.latorredebarcelona.com

El encanto de la belleza estriba en su misterio; si deshacemos la trama sutil que enlaza sus elementos, se evapora toda la esencia.

Friedrich Schiller (1759-1805) Poeta y dramaturgo alemán No existe nada más interesante que la conversación de dos amantes que permanecen callados.

Achile Tournier (18471906) Escritor francés La derrota tiene algo positivo: nunca es definitiva. En cambio, la victoria tiene algo negativo: jamás es definitiva.

José Saramago (19222010) Escritor portugués.

Nadie combate la libertad; a lo sumo combate la libertad de los demás. La libertad ha existido siempre, pero unas veces como privilegio de algunos, otras veces como derecho de todos.

Karl Marx (1818-1883) Filósofo y economista alemán.

Es ignorancia no saber distinguir entre lo que necesita demostración y lo que no la necesita.

Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.

Tenemos bastante religión para odiarnos unos a otros, pero no la

bastante para amarnos.

Jonathan Swift (1667-1745) Político y escritor irlandés.

Dueños de sus destinos son los hombres. La culpa, querido Bruto, no está en las estrellas, sino en nuestros vicios.

William Shakespeare (15641616) Escritor británico.

Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas.

Blaise Pascal (16231662) Científico, filósofo y escritor francés Todo lo que se ignora, se desprecia.

Antonio Machado (1875-1939) Poeta y prosista español.

El problema de nuestros tiempos es que el futuro ya no es lo que era.

Paul Valéry (1871-1945) Escritor francés.

Aunque viajemos por todo el mundo para encontrar la belleza, debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla.

Ralph Waldo Emerson (18031882) Poeta estadounidense.

Cuando hay dinero de por medio es muy difícil la libertad.

Gonzalo Torrente Ballester (1910-1999) Escritor español.

Un sistema que socializa las pérdidas y privatiza los beneficios está condenado a gestionar mal el riesgo.

Joseph Stiglitz (1943). Premio Nobel de Economía 2001.

La derrota tiene algo positivo: nunca es definitiva. En cambio, la victoria tiene algo negativo: jamás es definitiva.

José Saramago (19222010) Escritor portugués.

La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora.

José Ortega y Gasset (1883-1955) Filósofo y ensayista español.

La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia.

Amos Bronson Alcott (17991888) Filósofo y profesor estadounidense.

La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes.

John Lennon (1940-1980) Cantante y compositor británico.

La mayoría de las personas abandonan sus vicios sólo cuando les causan molestias.

William Somerset Maugham (18741965) Escritor británico.

La juventud es una enfermedad que se cura con los años.

George Bernard Shaw (18561950) Escritor irlandés.

No necesito amigos que cambien cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi sombra lo hace mucho mejor.

Plutarco (50-125) Escritor griego.

La irregularidad, es decir, lo inesperado, la sorpresa o el estupor son elementos esenciales y característicos de la belleza.

Charles Baudelaire (1821-1867) Escritor, poeta y rítico francés.

OCI

MOTS ENCREUATS Pau Vidal

SUDOKUS FÁCILD

IFÍCIL

www.latorredebarcelona.com 59

www.latorredebarcelona.com BELLESA

1. SALUD

60 www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

3. HOGAR

www.latorredebarcelona.com BELLESA

4. DECORACIÓN

2. ESTÉTICA

61

www.latorredebarcelona.com BELLESA

5. ABOGADOS Y ASESORES

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

6. REFORMAS

8. ENSENYAMENT 7. GASTRONOMÍA

BELLESA

www.latorredebarcelona.com 63

64 www.latorredebarcelona.com