La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

OCTUBRE 2014

LA TORRE

Especial Salut i Bellesa: 10 consells perquè els nens creixin sans Una selecció de les millors activitats per fer a l´Eixample Aliments per ser més feliços a la tardor

Gisela Lladó

De concursant d’Operación Triunfo a reina dels musicals Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 1

18 · Una llista de bons costums

LOCAL

4 · Superilles a l’Esquerra l’Eixample. 4 · Barcelona, cutat cardioprotegida. 4 · Inaugurats els jardins de Rosa Deulofeu.

que no són tan bons.

22 · Aliments per ser més feliç a la tardor. AGENDA

24 · Una selecció de les millors activitats

BARCELONA

8 · Objectiu: rehabiltar els terrats. 10 · Barcelona aposta per la pesca.

que tindran lloc a l’Eixample.

ENTREVISTA

26 · Gisela Lladó: “A la gent de Barcelona

CULTURA

li costa sortir de casa“..

12 · Tardor de teatre a la ciutat. GUIA DE SERVEIS ESPECIAL SALUT & BELLESA

16 · Objectiu: prevenir els refredats. 17 · 10 propostes perquè els nens creixin sans.

29 · Directori de comerços i serveis

de l’Eixample de Barcelona.

Proper Número

EDITORIAL Un cop superada la depressió postvacacional comença el millor de la tardor: l’inici de la nova temporada cultural a la ciutat. A l’octubre arriben les grans estrenes de cinema i de teatre, però no només això, fins al Nadal tenim una pila de cites d’interès: concerts, estrenes teatrals, esdeveniments gastronòmics... Per això en aquest número fem una selecció d’alguns dels esdeveniments més interessants. Una d’elles és protagonista del número: el nou musical produït i protagonitzat per la cantant Gisela Lladó. Un altre clàssic de la tardor és l’augment de la preocupació per la salut. A l’estiu acostumem a fer els ulls grossos i quan arriba la tardor ens entren les presses per posar-nos al dia i en forma. Per això publiquem una altra edició de l’especial Salut & Bellesa on trobareu informació i consells molt útils.

ESPECIAL RESTAURANTS

PER PUBLICITAT TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A COMERCIAL@LATORREDEBARCELONA.COM

Segueix-nos a Facebook i Twiter Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Joan Vila, Marc Rusiñol, Martí Figueras redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-3836-2014 www.latorredebarcelona.com www.facebook.com/latorredebarcelona

La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles.

/ www.latorredebarcelona.com · 3

LOCAL

Superilles a l’Esquerra Nou carril bici per a l’Eixample de l’Eixample L’Ajuntament de Barcelona i els veïns i veïnes i les entitats han consensuat treballar conjuntament els dos àmbits proposats com a superilles al barri de l’Esquerra de l’Eixample. Aquesta decisió es va prendre durant el primer taller del procés participatiu, que tenia com a principal objectiu la definició de l’àmbit del programa de superilles en aquest barri. Els dos àmbits proposats i en què es començarà a treballar a partir d’ara són: el delimitat pels carrers Tarragona, Aragó, Comte d’Urgell i la Gran Via de les Corts Catalanes; i l’altre, pels carrers d’Entença, París, Muntaner i Mallorca. El regidor del districte de l’Eixample, Gerard Ardanuy, ha explicat que “a partir d’aquest moment des de l’Ajuntament i el teixit veïnal i associatiu hem

de començar a treballar en aquests dos àmbits per analitzar-los i fer propostes basantnos en una premissa essencial: el programa de superilles s’ha de desenvolupar aconseguint el màxim consens possible entre tots els implicats” i ha recordat que “aquests dos àmbits compten amb una superfície total de prop de 102 hectàrees i més de 43.100 habitants”. Així, a partir d’aquest primer taller que va tenir lloc ahir, es constituirà un grup impulsor integrat per representants d’entitats tant de districte com de ciutat i de l’Ajuntament. Aquest grup actuarà com a motor permanent del programa superilles fent el seguiment del procés de participació i d’implementació, validació de les línies de treball i generador de propostes. La propera reunió tindrà lloc en un mes.

Inaugurats els jardins de Rosa Deulofeu L’interior d’illa conegut com a Illa Bayer ha estrenat nom una setmana abans de l’inici de la festa major del barri. El nom d’una dona barcelonina, Rosa Deulofeu, compromesa amb la tasca social, especialment per la integració dels discapacitats. La descoberta de la placa de Rosa Deulofeu es va emmarcar en unes festes de La Mercè de fort caràcter social, com va destacar l’alcalde de Barcelona, Xavier Trias, en un acte molt emotiu on va lloar el compromís social de l’homenatjada amb els joves i les persones amb discapacitat. A l’acte també van fer parlaments el regidor del Districte, Gerard Ardanuy; el president del Consell de Districte; Eduard Bolaños; el pare de la Rosa, en Joan Deulofeu; Lourdes Cuní, de l’Associació Rosa Deulofeu -amb l’assistència de la presidenta de l’entitat Anna Formatger-; mossèn Bruno Berchez,

delegat pastoral de la joventut de Barcelona, en representació del Bisbat, i Josep Antoni Deulofeu, mossèn i germà de l’homenatjada, qui va fer la benedicció dels jardins. Rosa Deulofeu, actualment en procés de beatificació, va ser delegada pastoral de Joventut de l’Arquebisbat de Barcelona. Va ser nomenada delegada diocesana pastoral de Joventut de l’Arxidiòcesi de Barcelona, servei que va exercir durant més de 10 anys. Des de la Fundació Pere Tarrés i des de l’Escola de l’Esplai de Barcelona va participar com a formadora de monitors i directors de lleure. També va ser presidenta del Consell Directiu de Moviment de Centres d’Esplais Cristians. Els nous jardins Rosa Deulofeu estan delimitats pels carrers París, Calàbria, Viladomat i Còrsega.

4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Durant aquests dies es realitzen els treballs finals per configurar una nova connexió de carrils bici a la rotonda de Marina-Almogàvers-Meridiana que faciliti el pas dels ciclistes per aquest punt. L’actuació aprofita les línies de detenció de semàfors ja existents a la plaça per fer entrar i sortir els ciclistes d’un carril bici central que dóna la volta a la rotonda en un únic sentit de circulació. Amb aquesta infraestructura es busca assolir una solució innovadora que permeti unir els carrils bici de l’Avinguda Meridiana (doble sentit) i del carrer de Marina (doble sentit), resolent així la discontinuïtat dels carrils bici i millorant la seguretat dels desplaçaments ciclistes en aquest punt En els darrers mesos s’han realitzat els treballs d’obra civil

d’execució de nous guals, la instal·lació dels semàfors i la senyalització vertical, necessària en aquest punt, així com els treballs de cablejat. Les tasques es realitzaran de nit i en horari de no circulació del Tramvia, treballant per trams per a mantenir el trànsit de vehicles al voltant de la rotonda. Es preveu que l’actuació estarà acabada durant els propers quinze dies. L’Ajuntament de Barcelona aposta per fomentar l’ús de la bicicleta a la ciutat com a transport sostenible. En aquest sentit, el Govern Municipal s’ha compromès a dur a terme un seguit d’actuacions per millorar la infraestructura ciclista de la capital catalana que permeti els desplaçaments segurs en bicicleta.

Fira Nuvis está de moda Fira Nuvis, 20 Años al servicio del sector Nupcial, somos una empresa de profesionales que por nuestra larga y dilatada experiencia en organización de eventosnos permite que nuestros productos se desarrollen con gran éxito. Fira Nuvis es el mayor escaparate nupcial, para las parejas de novios que desean una boda original y fashion. Las exclusivas presentaciones de las nuevas tendencias ideas y glamour están presentes en Fira Nuvis. Fira Nuvis un evento único, exclusivo, donde los mejores profesionales del sector nupcial estarán presentes y ofrecerán un festival de nuevas ideas mostraran sus creaciones y ofrecerán a las parejas de Novios propuestas de Calidad, Fira Nuvis es más que una Feria Nupcial es una filosofía de empresa que año

tras año permite que nuestros eventos se desarrollen con gran éxito. 19ª Edición de FIRA NUVIS DEL VALLÈS. 17-1819 de Octubre del 2.014 Gran Pasarela Nupcial Sábado 18 a las 19’00h (Entrada VIP con Invitación para reserva de asientos) Cóctel Para los Novios a las 20’00h Entrada con Invitación Desfile 19 Domingo a las 12’00h 19’00h (Entrada VIP con Invitación para reserva de asientos) Cóctel Para los Novios a las 13’30h (Entrada con Invitación) Descárgate las invitaciones gratuitas en www.firanuvis. com. Solicita entradas VIP para la reserva de asiento en las PASARELAS en: vip@firanvis.com

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de l’Eixample

ACADÈMIES

FARMÀCIA

LA TORRE

MERCATS

Barna House.............................................. Pag. 27

Serra Mandri..............................Pag. 25

Mercat del Ninot.........................Pag. 7

ALIMENTACIÓ

ESTÈTICA

MUDANCES

El Gourmet Català................................ Pag. 10

AUDICIÓ Audítus.......................................Pag. 17 Salesa.........................................Pag. 21

ADDICCIONS Meta Adicciones.......................Pag. 18

ADVOCATS I ASSESSORS HERENCIAS Torrent i Pérez............................Pag. 30

Maria Padilla...............................Pag.23

NETEJA

EVENTS

Festial..........................................Pag.29

Suministros Jorba.....................Pag. 29 Carcris Manteniments..............Pag. 29

FORMACIÓ

NUTRICIÓ

EMBA.......................................... Pag.14

Dietista Natural.........................Pag. 18 Psaging.......................................Pag. 19

FOTOGRAFIA

Audiovisuart................................Pag.21

ODONTOLOGIA

Clínica dental Smile.....................Pag. 8

HORTS URBANS

Ecohortum..................................Pag. 29

ORTOPÈDIA

Ortopedia More.........................Pag. 14 Centre Ortopèdic Rendé...........Pag. 29 Ortopedia BCN..........................Pag. 29

BODES Fira Nuvis Sabadell.....................Pag. 2

TAT..............................................Pag. 30

INFORMÀTICA

Virtual.........................................Pag. 10 Informàtica Sant Jordi..............Pag. 12

CALÇATS Ortopedia SBlanchs..................Pag. 16 Clínica del Calçat.......................Pag. 29

PSICOLOGIA

Vidal & Espejo...........................Pag. 25

LLAR

Reparacions...............................Pag. 30

QUIROPRÀCTICA

DECORACIÓ Marta Sellarès...........................Pag. 29

LLOGUER DE VEHICLES

Global Chiropractic....................Pag. 20

BCN Rent a Car.........................Pag. 22

DISSENY La nave gráfica...........................Pag.29

REFORMES

Pensando en Reformas.............Pag. 30 Reformes....................................Pag. 30 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 5

El Mercat del Ninot cel.lebra el “Tastet de Nit” i “La Desfilada” Dintre del nombrosos actes que organitza periòdicament el Mercat del Ninot pels seus clients, el passat 4 d´Octubre va tenir lloc el “Tastet de Nit” i la “Desfilada del Mercat de Ninot” que com sempre va ser tot un èxit de participació. Al matí va tenir lloc la desfilada de moda tardor/hivern a l´exterior del Mercat i a partir de las 19h de la tarda va actuar un grup d´ animació infantil , “La Paparra”, que van fer gaudir a nens i grans i que també oferia un berenar per als petits. A les 19.30 h es van obrir les

portes del mercat per oferir a la clientela la degustació de les tapes de productes frescos del mercat amb la més excel.lent qualitat. Els assistents també va poder gaudir amb l’actuació de dos grups musicals, un de jazz anomenats “Hellzapoppin” i un de rumba anomenat “The Lito”. Va ser un dia fantàstic amb una altíssima participación dels veïns i clients del Mercat. Tot es va fer amb la col. laboració de l´Ajuntament del districte.

Fins a la propera!

CALZADO Y ARTÍCULOS ORTOPÉDICOS DESDE 1970 CUIDANDO SUS PIES

DESCUENTO DEL 10 % SI VIENES DE PARTE DE LA “ TORRE DE BARCELONA”

Calzado de confort Pies delicados

Anchos especiales Calzado para plantillas

Horario comercial Lunes a Viernes 09:30 a 14:00 17:00 a 20:30

Provença 137 · 08036 Barcelona · T 93 454 49 00 · F 93 454 48 01 · www.sblanchs.com · info@sblanchs.com 6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Sábado 10:00 a 14:00 17:00 a 20::30

DESDE SEMPRE AMB VOSALTRES! P

NOU SERVEI DE PÀRQUING!

Per una compra superior a 20€ et regalem 15 minuts de pàrquing

HORARI MERCA ALIMENTARI: Dillus a Divendres de 8 a 20h. Dissabte de 8 a 15h.

HORARI MERCA ENCANTS: Dillus i Dimecres de 9 a 14h. Dimarts, Dijous i Divendres de 9 a 20h. Dissabte de 9 a 15h.

PER FRESCOR, SERVEI I QUALITAT SOM EL TEU MERCAT

el de casa

www.mercatdelninot.com

Jardinswww.facebook.com/latorredebarcelona Dr.Duran i Reynals s/n · 08036 Barcelona · T. 933 234 909 · F 933 237· 7608 / www.latorredebarcelona.com

BARCELONA

Objectiu: rehabilitar els terrats Barcelona s’apunta a les noves tendències arquitectòniques i mediambientals. En sentireu parlar amb molts tecnicismes però en definitiva es tracta de convertir els terrats dels edificis en espais útils a la comunitat i als veïns. I per aconseguir-ho l’Ajuntament està disposat a subvencionar projectes seriosos per rehabilitar els terrats i destinar-los a usos públics com ara horts urbans o espais per a nens. Barcelona és una ciutat densa, i tenint en compte el seu clima, és oportú considerar les cobertes i terrats com un recurs actualment no explotat, en una latitud, la Mediterrània, en la qual la cota més alta dels edificis és utilitzable bona part de l’any. Són nombrosos els beneficis que aporta l’ús de les cobertes i terrats. Els beneficis socials consisteixen a posar en valor l´ús de terrats pels veïns i veïnes.

era lliurement practicat per part de tots els veïns. A la segona meitat del segle XIX, l’aigua corrent va substituir la provinent de dipòsit, fent que aquests dipòsits esdevinguessin trasters o habitacions de malendreços on s’hi van anar acumulant diverses instal·lacions lligades a la creixent tecnificació dels edificis fins a convertir-los en espais poc transitables i on fins i tot no s’hi podia accedir amb seguretat.

Una tradició perduda

Ara, a principis del segle XXI, cobertes d’edificis, terrats, celoberts, balcons i murs són elements susceptibles de transformar-se en nous espais d’estada i de trobada veïnal, espais de joc, jardins i horts d’ús comunitari o espais aptes per a activitats saludables.

Es vol així recuperar una tradició i un dels trets característics de Barcelona. Els terrats van associats a una forma constructiva tradicional, l’anomenat “terrat a la catalana”, que incorpora una cambra d’aire entre el sostre del darrer pis i la coberta final. Aquesta cambra produeix una sèrie de corrents d’aire a l’estiu i una protecció a l’hivern, fent que esdevingui un eficaç mitjà passiu de reducció dels canvis de temperatura de les estances que cobreix i per donar confort als habitatges. Els terrats barcelonins, comuns en totes les cases dels segles XVIII, XIX i XX, van ser llocs d’ús comunitari fins als anys seixanta o setanta del segle passat; als terrats eren corrents els colomars, s’hi estenia la bugada, s’hi prenia el sol o s’hi festejaven les revetlles. L’accés als terrats

Subvencions Actualment, un 67% de les cobertes dels edificis de Barcelona són terrats, és a dir cobertes planes i generalment accessibles. Per tal d’activar i potenciar aquesta “cinquena façana de la ciutat” el govern procurarà ajudes econòmiques per a la rehabilitació i renaturalització de terrats i celoberts, assegurant millores en l’estanqueïtat i l’aïllament tèrmic i acústic, i amb l’objectiu que els terrats puguin acollir activitats diverses. Es tracta de recuperar les activitats que

tradicionalment s’hi havia dut a terme, i d’incorporar-ne de noves, com podrien ser horts urbans, sistemes de producció energètica, usos esportius o d’altres usos comunitaris adaptats a les necessitats ciutadanes del segle XXI. L’Ajuntament facilitarà ajuts econòmics per a la rehabilitació i la renaturalització de la coberta, adreçats a edificis privats, tant residencials, com industrials, com equipaments. En la campanya d’ajuts a la rehabilitació d’edificis 2014 que està en marxa, ja es poden demanar ajuts per les obres de rehabilitació de la coberta o terrat amb una subvenció del 50% (amb un topall de 60.000€) del cost total del projecte, si inclou mesures d’estalvi energètic. Entre les actuacions bonificades hi ha les adreçades a millores en l’estanqueïtat i aïllament de cobertes, mitgeres i celoberts, la instal·lació d’energia solar tèrmica per a la producció d’aigua calenta sanitària, la posada en marxa de plaques solars o la substitució de dipòsits d’aigua per aigua de xarxa.

Projectes seriosos A més dels ajuts a la rehabilitació, també està en marxa una línia d’ajuts a la renaturalització, amb finançament del 50% (amb un topall de 60.000€), als

projectes d’enjardinament de la coberta o terrat. Per acollir-se a aquestes subvencions, s’haurà de presentar un projecte que inclogui la instal·lació de reg automatitzat i 1 any de contracte de manteniment (per tal d’assegurar la supervivència en el període més sensible). També haurà d’incloure la solució constructiva, el tipus de substrat, el tipus de reg, i la proposta d’espècies vegetals, preferentment autòctones o adaptades al clima mediterrani, de baix consum, no al·lergògenes i no invasores. El projecte haurà d’incloure un informe tècnic justificant les sobrecàrregues, i d’acord amb la Inspecció Tècnica de l’edifici. Per tal desenvolupar aquest tipus de projectes, poc coneguts per bona part de la ciutadania, els serveis tècnics de l’Institut del Paisatge Urbà i Qualitat de Vida (IMPUQV) i de les Oficines de l’Habitatge del Consorci de l’Habitatge oferiran assessorament tècnic. S’oferirà al ciutadà documentació i suport tècnic sobre com realitzar cobertes verdes i com mantenir-les, així com tota la informació sobre els incentius que promou l’ajuntament. Es facilitarà suport tècnic així com certificació de les cobertes verdes, per tal de donar seguretat i fiabilitat tècnica als usuaris. La Torre de Barcelona

IMPLANTE + FUNDA 699€ T. 93 200 66 66 8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Plaça Cardona 11 · 1r 1a (entre Laforja i Aribau) 08006 Barcelona · marchita@telefonica.net

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 9

BARCELONA

Barcelona aposta per la pesca director general del Port de Barcelona; José Manuel Juárez, patró major de la Confraria de Pescadors.

L’alcalde de Barcelona, Xavier Trias, ha participat en l’acte de col·locació de la primera pedra de la remodelació del Moll de pescadors, al districte de Ciutat Vella, un projecte que quedarà completat la tardor de 2017. A l’acte hi ha assistit, entre d’altres, Antoni Vives, tinent d’alcalde d’Hàbitat Urbà; Mercè Homs, regidora del districte de Ciutat Vella; Sixte Cambra, president del Port de Barcelona; José Alberto Carbonell,

L’alcalde ha destacat la importància de l’activitat pesquera per la ciutat de Barcelona, “apostem per la pesca, i per la seva continuïtat al Port de Barcelona. Volem pescadors, que hi hagi activitat econòmica i llocs de treball, i a més crea convivència”. L’alcalde ha afirmat que aquestes obres de remodelació a les portes de la Barceloneta suposaran una gran transformació de la zona i ha destacat, i agraït, l’aposta del Port de Barcelona per fer ciutat, “el Port creu en els pescadors, en el port, en la Barceloneta i en la ciutat”. Trias ha remarcat que amb aquestes obres “es guanya espai per la ciutat i es crea activat econòmica”. Xavier Trias ha assenyalat que

GOURMET CATALÀ El racó de ls produc tes de qualita t fets a Ca talunya

Subscriu-te ara a

www.elgourmetcatala.cat facebook.com/elgourmetcatala

Trobeu els productes de qualitat i els millors productors catalans 10 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

el Port de Barcelona, que ha viscut una gran transformació en els darrers anys, “és un exemple de creació d’activitat econòmica i té un gran futur”. Així ha destacat els nous accessos viaris i ferroviaris, les ampliacions de terminals, o el Clúster Nàutic, amb 40 empreses creant riquesa a la ciutat, al mig de port. “Seguirem col·laborant amb el port, que té un gran futur”. Finalment l’alcalde ha agraït a tots els que han fet possible aquesta remodelació i s’ha mostrat convençut que aquesta àrea pesquera serà un “gran èxit de tots però sobretot dels pescadors”. El Port de Barcelona invertirà un total de 10 milions d’euros en la remodelació de l’àrea pesquera, un àmbit de 24.103 metres quadrats ubicat als molls de Pescadors i de Balears del Port Vell. La reforma està motivada per la necessitat

de substituir els vells edificis de la llotja i de la fàbrica de gel per uns de nous, al temps que s’incorporaran activitats complementàries a la pesca. Avui s’ha celebrat l’acte de col·locació de la primera pedra de la remodelació, un projecte que quedarà completat la tardor de 2017, ja que en tot moment s’han de fer conviure les obres amb l’activitat pesquera. La reforma té com a objectiu endreçar l’àrea per dotar-la d’unes instal·lacions modernes i eficients, que combinin l’activitat pesquera i l’ús ciutadà, ja que s’obrirà la zona com a nova àrea d’esbarjo i de passeig. Aquesta obertura permetrà als visitants recuperar la Torre del Rellotge i els seus entorns, a més d’accedir a la llotja per observar com es desenvolupa la subhasta de peix. La Torre de Barcelona

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 11

BARCELONA

Tardor de teatre i cinema Barcelona ofereix un octubre ple de cicles, festivals i esdeveniments culturals que puguin interessar als ciutadans inquiets que fugin de casa, de la televisió, per oxigenar-se.

Mostra de teatre Tant si sou espectadors com si sóu professionals segurament coneixereu una màxima que sempre es diu en relació al teatre català. Sempre surten els mateixos. De la televisió al teatre, del teatre a la televisió. Aquesta sentència, que exagera un punt la realitat teatral, si més no serveix per mostrar les dificultats que tenen les noves companyies, els nous actors i autors a trobar el seu lloc a l'escenari. Per això, cada any guanyen sentit iniciatives com la Mostra de Teatre de Barcelona, on diverses companyies a mig camí entre l'amateurisme i la professionalitat mostren els seus projectes i competeixen

entre elles. El premi és per sobre de tot la visibilitat, però també la possibilitat de presentar l'obra guanyadora durant unes setmanes al mateix Teatre del Raval, seu de la Mostra. Fins al dia 29 onze companyies mostraran els seus projectes. Quedeu-vos amb noms com Volanteatre, Lupa Teatre, Teatro Atómico o Compañía Solos entre altres. Per més informació cliqueu http://www.teatredelraval.com/mostra-teatre-barcelona

Shakespeare Quedeu-vos amb aquest nom perquè és probable que en els pròxims mesos i anys el sentiu més que cap. Enguany se celebren 450 anys del seu naixement i el 2016 en farà 400 de la mort. Sigui perquè toca o simplement perquè sempre ve de gust representar les obres del genial dramaturg, enguany moltes sales en programen unes quantes. Actualment el

Dilluns a Dijous 9:00 a 13:30 - 16:00 a 21:00 Divendres 9:00 a 13:30

SERVEI TÈCNIC

Visites a domicili a hores convingudes

Av. Roma 148

el teu

93 706 75 71 equ ip c om

el pr im dia er

· · · · ·

Neteja del navegador Eliminació de programes maliciosos Eliminació de finestres emergents Eliminació de virus Optimització del sistema

Lliure de Gràcia ofereix una arriscada i vigorosa proposta de Enric V a càrrec de La Kompanyia del Lliure dirigits pel Pau Carrió. Al TNC faran El Somni d'una Nit d'Estiu a partir de novembre. I segurament hi haurà més propostes artístiques que recuperaran Shakespeare. Però hi ha una gent que fugen d'oportunismes i que any rera any reivindiquen la figura del bard anglès: els qui organitzen el Festival Shakespeare, comandats per la Montse Vellvehí. Per segon any consecutiu i amb La Perla 29 com a partner, el Festival Shakespeare s'instal·la a la Biblioteca de Catalunya per oferir una programació de teatre, conferències, lectures dramatitzades i d'altres activitats paral·leles sobre Shakespeare. I pinta de meravella.

Documentals Beefeater

fanàtic de la música i del gènere documental, l'In-Edit Beefeater Festival. Aquest festival amb dotze anys de vida presenta enguany una programació molt variada i en què, a priori, no té cap pel·lícula estrella, cosa que afavoreix la competitivitat entre les cintes seleccionades. Aquest festival crea unes sinèrgies, una connexió amb un públic molt heterogeni. Allà hi pot anar gent de totes les edats i de gustos molt distints. Aquest és el segell distintiu del festival. En aquesta nova edició els artistes convidats són Freddie Mercury, Alice Cooper, Guff Rhys, Duke Ellington o Nick Cave entre molts altres. El millor que podeu fer és mirar el web www.in-edit.org i decidir quin és el documental que més lliga amb els vostres gustos. N'hi ha per triar i remenar.

A finals de mes arriba una cita ineludible per qualsevol

Martí Figueras

Casa’t amb nosaltres! l’Hotel Avenida Palace Torna a brillar per a grans celebracions al bell mig de Barcelona Contacteu amb la nostra assessora Carol Quiroga +34 635 59 43 55 banquetes@avenidapalace.com

PREU TANCAT

www.avenidapalace.com Av. Roma, 148 - Barcelona

12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Gran Vía de les Corts Catalanes, 605 · 08007 Barcelona, Spain T: +34 635 596 368 · www.avenidapalace.com

LA TORRE

ESPECIAL

Salut i Bellesa Després dels excessos propis de l’estiu la tardor és el millor moment per reinventar-se s’una manera molt més saludable. Us oferim uns consells perquè us en sortiu i comenceu l’hivern com si estrenéssiu un cos nou.

LA TORRE

Ho podrás trobar a la nostra la web www.farmaciamore.com Codi promocional U2223SA6 · Transport gratuït Tots els dissabtes taller gratuït Caudalíe. Vine i emporta’t el teu obsequi.

EVARIST ARNÚS, 45 · 08014 BARCELONA

www.farmaciamore.com

Galileu 250, 08028 , BCN · info@farmaciamore.com · T. 934 904 39 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona 14

¿Qué es el resveratrol de vid? El Resveratrol de sarmientos de vid es una revolución anti edad que intensifica naturalmente la firmeza y la juventud de su piel. Nunca una molécula había sido objeto de tantas publicaciones científicas y suscitado tantas esperanzas para la salud, especialmente en el campo de la degeneración celular. El Resveratrol de vid posee una biodisponibilidad cutánea excepcional gracias a su estabilización con ácido oleico.

¿Porqué confiamos en caudalie? Los extractos de vid y de uva que Caudalié utiliza, proceden de viñedos de las regiones de Burdeos, Champagne y Borgoña. Caudalíe, prefiere siempre los activos naturales y respetuosos con el medio ambiente. Están en contra de las pruebas en animales. Además no utilizan parabenos, fenoxietanol, aceites minerales, parafina, colorantes sintéticos, lauril sulfato sódico, ftalatos u otras materias primas de origen animal.

¿Porqué usar vinexpert? Pruebas clínicas con biopsia de piel (Pruebas clínicas realizadas en el Mount Sinai Hospital, Nueva York) han demostrado que Vinexpert actúa sobre los genes clave de la juventud para reparar las arrugas profundas y la pérdida de firmeza.

¿Qué beneficios aporta vinexpert? Sérum firmeza.Estimula la fabricación de fibras de colágeno y elastina, para tener una piel más firme y más densa. Inhibe el estrés carbonilado para impedir la glicación, responsable de las arrugas profundas. Aporta a la piel buenos ácidos grasos omega 3, 6 y 9, que la protegen de las agresiones, la regeneran y la nutren en profundidad.

De que gama dispone Vinexpert? El tratamiento anti gravedad. Este sérum oil-free reestructura la piel en profundidad para devolverle firmeza y elasticidad. La piel está visiblemente más joven: los contornos del rostro se remodelan, las arrugas se atenúan, la piel se redensifica. Probado dermatológicamente en pieles sensibles.

Sérum ojos y labios El especialista de la mirada. Desde su aplicación, este tratamiento deshincha y tensa los párpados. Día tras día, la piel se reafirma, las arrugas disminuyen y las bolsas se atenúan. Ideal para el párpado móvil. Sin perfume. Probado oftalmológicamente. Todo tipo de piel.

Crema o fluido efecto iluminador FPS 15 Reafirma, Corrige las arrugas. La gran iluminadora! Hidrata, ilumina, protege y corrige arrugas y pérdida de firmeza en un solo gesto. Visiblemente más joven, la piel está firme y lisa, las arrugas se rellenan desde dentro. Efecto iluminador inmediato.

Crema tisana de noche Alisa y regenera. La crema de sus sueños. Esta crema reconfortante regenera intensamente la piel para estar bella al despertar: los rasgos están

descansados y alisados, la piel está firme y rellena, el cutis está radiante. Todo tipo de piel.

Estudios realizados Para demostrar la eficacia a partir de los 28 días de tratamineto con Resveratrol de Vid en condiciones de uso reales, la Investigación Caudalíe llevó a cabo un nuevo ensayo a escala europea bajo el control de 5 dermatólogos europeos independientes. 100 pacientes españolas, francesas, italianas, portuguesas y alemanas, con edades comprendidas entre los 40 y los 60 años, utilizaron durante 28 días, en condiciones de vida reales, el Sérum Firmeza Vinexpert con Resveratrol de Vid 2 veces al día junto con la Crema Efecto Iluminador FPS15 por el día y la Crema Tisana de Noche por la noche. Los resultados de este ensayo demuestran una vez más que la eficacia de Vinexpert con Resveratrol de Vid es excepcional y confirman a las mujeres que el envejecimiento cutáneo no es irreversible.

Resultados probados •

92% La piel está más lisa

• 82%

La piel está firme

• 84%

La calidad de su piel ha mejorado

• 84% • 81%

La piel está más densa

La piel se muestra más joven

• 91% Tasa

de satisfacción

La opinión de los dermatólogos “El efecto reafirmante es perceptible al tacto.” Doctora Martine Baspeyras, Burdeos, Francia (prueba realizada en 23 pacientes) “La piel está visiblemente más firme. Se aprecia un efecto real en las arrugas.” Doctora Alba Català Gonzalo, Barcelona, Espana (prueba realizada en 20 pacientes) “El programa es convincente, las mujeres desean continuar utilizando la gama.” Doctor Kerstin Lau, Hamburgo, Alemania (prueba realizada en 17 pacientes) “Lo que más me ha sorprendido es la transformación de la piel: está más lisa, con una mejora real de su textura.” Doctora Marina Romagnoli, Milán, Italia (prueba realizada en 20 pacientes) “La piel presenta una apariencia más joven y lisa con una disminución significativa de las líneas de expresión.” Doctora Cristina Vasconcelos, Oporto, Portugal (prueba realizada en 20 pacientes)

FARMÀCIA Moré Galileu 250; 08028 Barcelona T 934 904 395 info@farmaciamore.com www.farmaciamore.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 15

SALUT & BELLESA

Objectiu: prevenir els refredats Els canvis bruscs de temperatura propis de la tardor afavoreixen l’aparició de refredats. Més encara quan comença el curs a les escoles i a les llars d’infants. Hi ha tot de medicaments i consells que ens poden ajudar a superar els refredats però el mes efectiu és prevenir-los, i la millor prevenció passa de nou per una alimentació rica en fruites i verdures.

Què és un refredat? Un refredat és una infecció de les vies respiratòries altes (nas i gola) causada per un virus i que es caracteritza per ser molt contagiosa. Tot i que acostuma a ser lleu, és tan contagiosa i tan recurrent al llarg de l’any que és una de les primeres causes de consulta al metge i d’absentisme laboral.

Qui n’és el responsable?

en general. Si els nens són més vulnerables és pel seu contacte amb altres nens, especialment els que van a llars d’infants. Els adults acostumen a refredar-se entre dos i quatre cops l’any, i els nens entre 6 i 8, si no van a cap llar d’infants. En definitiva parlem sempre dels mateixos virus per això és fàcil el contagi entre ambdós grups d’edat.

Com ens contagiem?

Doncs un dels més de 200 virus que corren pels nostres carrers. Com que n’hi ha tants sempre hi ha algun contra el qual no tenim les defenses adequades, i ixí comencen els refredats. Atribuïm la seva aparició a les baixes temperatures però en realitat els refredats augmenten quan canvia la humitat relativa de l’aire , com que és més baixa a l’hivern els virus sobreviuen millor. La sequedat també contribueix a ressecar la mucosa de les vies respiratòries afavorint l’acció dels virus. A la tardor, a mida que comencen a baixar les temperatures, les persones tendeixen a estar més en contacte en espais tancats i això afavoreix el contagi.

Qui es refreda? Els refredats ataquen a tothom

Una persona refredada pot contagiar a partir del segon dia que presenta símptomes i ho fa mitjançant unes gotetes minúscules que emet en parlar, tossir o esternudar. El perill no és només que una d’elles et caigui a sobre perquè romanen un temps en l’aire que respirem o poden anar a parar a objectes quotidians que des de llavors seran possibles focus de contagi. Els virus travessen la capa de protecció del nas, la mucosa respiratòria, i allà es multipliquen i donen lloc a una resposta defensiva del sistema immunològic de l’organisme que es manifesta amb els símptomes típics del refredat.

Es pot complicar un refredat? No sol haver-hi complicacions però pot passar que afavoreixin l’aparició d’alguna infecció bacteriana secundària que pot

provocar sinusitis, otitis, faringitis o bronquitis.

Consells per no refredar-se Mantenir-se allunyat fins a quatre metres d’una persona refredada. I rentar-se les mans després d’entrar-hi en contacte. Netejar amb freqüència amb un desinfectant les superficies de contacte d’una persona refredada.

No compartir tovalloles, vaixella i utensilis amb una persona refredada. No tocar els mocadors usats per altres persones. Seguir una dieta saludable i practicar exercici físic per enfortir el sistema immunològic. Més informació a www.observatoriodelresfriado.com La Torre de Barcelona

Si vivimos más, vivamos mejor Entrevis ta orientac de ión Gratuita

Especialistas en la detección precoz, rehabilitación y calidad de vida para las diferentes fases del deterioro cognitivo ATENDEMOS TAMBIÉN A DOMICILIO

Balmes 256, T 93 5477180 · info@centrodenken.com · www.centrodenken.com

16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

SALUT & BELLESA

10 propostes perquè els nens creixin forts i sans. La tornada al col·legi és el moment perfecte per a reprendre i revisar les pautes saludables que hem d’aplicar després de l’estiu. A partir d’ara els nens passaran molta estona a l’escola, asseguts, i estaran més exposats a molèsties o dolors per aquesta causa. Amb l’objectiu d’evitar-les o de prevenir futures malalties el doctor Pablo de Lucas, metge especialista en traumatologia i cirurgia ortopèdica de l’Hospital Quirón San Camilo de Madrid, ha elaborat una mena de decàleg que hauríem de seguir durant tot el curs. Però, per sobre de tot, el doctor adverteix que “aplicar el sentit comú és la millor prevenció”.

dues o tres hores setmanals. L’exercici físic prevé els dolors d’esquena: de fet és la principal mesura que ha demostrat ser eficaç ja que una musculatura potent, resistent i coordinada protegeix la columna vertebral.

1. Eviteu el sedentarisme. En un moment en què els nens passen tant de temps asseguts cal mantenir-se físicament per evitar que la musculatura perdi força i augmenti el risc de patir dolors d’esquena. A classe els nens passen unes sis hores diàries o sigui que hem de limitar les hores de televisió i videojocs i fomentar les passejades.

4. Eviteu el sobrepès de les motxilles. L’excés de pes a les motxilles és un greu problema perquè genera conseqüències irreversibles i a llarg termini per als nens. Pot provocar des d’una escoliosi infantil fins a una cifosi o una artrosi precoç. En alguns casos fins i tot pot impedir un creixement correcte dels óssos dels nens. Més enllà de fer servir una motxilla amb rodes i un tirador d’alçada regulable cal evitar de transportar qualsevol material que no sigui estrictament necessari. Si opteu per una motxilla tradicional heu de tenir en compte que s’ha de portar enganxada al cos, just per sobre de les natges i sempre sobre les dues espatlles. I no convé portar-la més de 15 minuts.

2. Feu esport habitualment. Nedar, córrer o muntar en bicicleta són activitats esportives adequades per a mantenir una bona forma física. Qualsevol esport és millor que no fer-ne així que el millor és que cada nen triï el que més li agradi Quant a la freqüència el doctor De Lucas recomana unes

3. Escolliu el calçat adequat. Tant si és per fer esport com per anar a classe és fonamental que el calçat estigui doblement reforçat. La sabata no ha de doblegar-se des de la punta al taló sinó que ha de ser consistent i oferir resistència des de la part posterior fins a l’anterior. També ha de tenir un bon contrafort, és a dir, que proporcioni una bona sujecció.

5. Mantingueu una bona postura. A l’hora de seure cal fer-ho tan enrere com sigui possible i mantenir el respatller i l’esquena rectes amb els braços o colzes recolzats. Quan feu servir l’ordinador heu de col·locar la pantalla al davant dels ulls i a l’alçada del cap, la cadira ha d’estar molt a prop del teclat de manera qu no hàgiu d’inclinar-vos cap al davant. Una postura ergonòmica correcta evitarà mmolts dolors musculars i de cap. 6. Alimenteu els óssos. El calci i la vitamina D són dos elements fonamentals per a un bon desenvolupament. Cada dia s’han de consumir tres racions diàries d’aliments rics en calci: llet, iogurts i formatge. Val a dir que el calci que s’absorbeix des de l’adolescència és el que determinarà el nostre nivell d’osteoporosi en la vellesa. I la vitamina D és indispensable perquè els óssos puguin absorbir el calci necessari per a la seva formació i desenvolupament. Tot i que aquesta vitamina la rebem com a efecte dels raigs solars és obligatori introduir en la dieta dels nostres fills aliments rics com els peixos greixosos (salmó, tonyina o sardines) o les bledes. 7. Eviteu el sobrepès i l’obesitat. Per a l’Organització Mundial de la Salut l’obesitat és un problema mèdic de primer ordre a nivell mundial i

quan es tracta de nens amb sobrepès és una de les principals causes en l’aparició de dolors articulars ossis i musculars. Una bona alimentació i exercici físic habitual són fonamentals per a evitar-lo. 8. Escolteu els senyals. Si un nen es queixa de dolors musculars o articulars els pares ho haurien de saber i consultar amb un especialista. Durant la infància són habituals els dolors vinculats al creixement però no tots els símptomes es poden atribuir a un desenvolupament normal. Per això és important acudir al metge quan dubteu sobre la importància dels símptomes. 9. A l’hora de dormir, heu d’evitar que els nens dormin boca avall o que romanguin molt de temps en aquesta postura. El millor és dormir boca amunt però si no és possible que es posin de costat. D’altra banda les molèsties a l’esquena mentre es dorm poden ser indicatives d’una elecció errònia de la base del descans. Un bon matalàs elimina en gran mesura moltes de les molèsties. 10. Feu servir el sentit comú. Amb el seus consells, i el seu exemple, els pares són els més adequats al’hora d’aplicar unes pautes de vida saludables als nens. La Torre de Barcelona

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 17

SALUT 6 BELLESA

Una llista de bons costums que et poden perjudicar 3. Mossegar el llapis

7. Menjar llimones

Molts consideren que és un hàbit inofensiu això de mossegar llapis o bolígrafs. Però a banda dels efectes de mossegar plàstics o fusta es poden produir danys a les dents.

Les llimones són molt bones, a banda de la vitamina C que aporten fins i tot alguns les reivindiquen com anticancerígenes. Però l’acidesa de la llimona pot erosionar l’esmalt dental i provocar problemes bucals i visites freqüents al dentista.

4. Anar sense crema solar

La desinformació és greu però l’excés d’informació pot ser més perillós encara si no ens molestem en contrastar les informacions i examinar-les detingudament. El món corre molt ràpid i les notícies més, els mitjans provem de mantenir informats els lectors però no sempre comptem amb recursos suficients per oferir explicacions completes i detallades de tot el que es publica. Per això, més que mai, és recomanable examinar bé la informació, sobretot el que fa referència a la salut, i fins i tot contrastar-la amb professionals si no som capaços de trobar referències científiques vàlides. Aquesta recomanació ve a tomb d’un viral que corre per Internet i que ens adverteix sobre deu hàbits saludables que poden portar conseqüèn-

cies negatives. No es tracta d’abandonar aquests hàbit ni de renegar de tot sinó d’aplicar el sentit comú i no abusar de res, ni tan sols dels bons hàbits.

1. Assecar-se els cabells No recomanarem mai de la vida que sortiu de casa amb els cabells mullats però és veritat que l’aire calent deteriora les cadenes d’hidrogen i pot provocar que acabin caient.

2. Fer servir l’ordinador I no només l’ordinador. Sabem del cert que la brillantor de les pantalles (de mòbils, tablets o qualsevol altre giny) pot causar mals de cap i estrès ocular, a banda d’altres problemes oculars a mig i llarg termini. Convé posar un límit a l’ús dels gadgets.

L’afició/obsessió per posar-nos morens ens acabarà passant una factura tremenda més d’hora que tard. Potser tampoc cal posar-se crema a cada moment però si hem de passar una estona al carrer en les hores de més insolació seria recomanable posar-se crema. Podem començar, per exemple, per dur-ne sempre a la bossa. Per si de cas.

5. Dutxar-se cada dia Com és possible? No és bo dutxar-se cada dia? És bo per la higiene però dutxar-se amb aigua calenta no fa gaire bé a la nostra pell perquè erosiona els lípids que conté la pell i que ajuden a conservar la humitat.

6. El running Fer esport és bo i molt recomanable però seguir les modes esportives (que ara van del jogging fins a les maratons) pot perjudicar-vos seriosament. Corrent creix el risc de patir artritis, especialment als genolls.

8. I menjar crispetes Un altre aliment que provoca visites al dentista tot i que per raons diferents. Els trossos més petits es fiquen entre les dents i poden provocar infeccions. I això per no parlar dels grans sense esclatar que ens poden fer malbé alguna dent en mastegar-los.

9. Seure a l’oficina Si passes més de sis hores al dia assegut a l’oficina el teu risc de patir un atac de cor augmenta fins a un 64%.

10. Dormir amb mitjons Un clàssic de l’hivern per als més fredolics. Però potser seria millor abrigar-se amb una bona manta perquè els mitjons impedeixen que els peus es refrigerin degudament. Si de dia portem mitjons i de nit també, quan es refrigeren els peus? La Torre de Barcelona

modelo específico tratamiento adicciones

meta

Centro para el tratamiento de la adicción a las drogas

Alcohol · Cocaína · Benzodiacepinas Cannabis · Anfetaminas Rocafort, 253 · Ent. 4ª · 08029 Barcelona · T 639 744 921 meta.adicciones@gmail.com · www.meta-adicciones.com 18 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

La intolerancia alimentaria es la fuente de numerosos trastornos Afecta a un 20 % de la población Tener dificultad para perder peso, retener líquidos, presentar problemas de digestiones pesadas, problemas de piel, cansancio crónico, estreñimiento o diarrea puede ser consecuencia de un problema de intolerancias alimenticias no diagnosticado. Y es que según datos de la Sociedad Catalana de Alergología e inmunología clínica (SCAIC) la intolerancia alimentaria es un problema que afecta al 20% de la población. Sabemos que los alimentos que consumimos actualmente están cada vez más procesados y llevan muchos aditivos y pesticidas, sustancias químicas que nuestro cuerpo no es capaz de eliminar. Además, comemos cada vez más comida que no forma parte de la dieta tradicional y de la que quizás nuestro sistema digestivo todavía no está preparado. Todo ello, junto con el estrés del día a día: el trabajo y las obligaciones familiares nos fuerza a ir contrarreloj y a no descansar de forma óptima, acumulando todavía más toxinas.

No hay suficiente con contar calorías Cuando el objetivo se centra en realizar una dieta de adelgazamiento, por ejemplo, se sabe que es importante tener en cuenta las calorías totales consumidas a lo largo del día pero a veces con sólo con-

tar calorías no es suficiente. También es importante poder conocer aquellos alimentos que la persona pueda tener más problemática en digerir y absorber y descartarlos o reducirlos de sus hábitos diarios. De este modo, se consigue una respuesta al programa de pérdida de peso más eficaz y la persona se encuentra mejor de energía.

Cuidar nuestra salud intestinal De hecho, los problemas de intolerancias alimenticias tienen mucho que ver con el aumento de la permeabilidad intestinal. Si tenemos un intestino muy permeable será más fácil que deje pasar al interior del organismo subproductos de la dieta que no deberían ser absorbidos. Esta situación provoca que nuestro cuerpo vea como “extraño” estas sustancias activándose sistemas de defensa que dan como resultado

problemas de: inflamación, piel, flatulencias, malas digestiones, retención de líquidos… Para ello es importante trabajar desde un enfoque global de la salud intestinal para ayudar a sellar y lograr que sólo pasen los micronutrientes que deberían ser absorbidos.

Acudir a Psaging, centro especializado y realizar un Test de Intolerancias Los profesionales de Psaging, nutricionistas con una amplia experiencia y constantemente formados en el sector de la alimentación y la complementación nutricional, saben que hoy en día existen muchos problemas de intolerancias alimenticias y que para ofrecer un buen asesoramiento personalizado es importante dar un enfoque global. Para ello, ofrecen a sus clientes la posibilidad de realizar un test de intolerancias

para analizar el estado biofuncional en el que se encuentra la persona. A partir de una primera visita, el nutricionista de Psaging realiza un primer diagnóstico mediante la ayuda de un test que se basa en una aparatología no invasiva de bioresonancia, avalado por médicos y nutricionistas, y que trabaja mediante puntos de acupuntura. A partir de los resultados obtenidos, el profesional de Psaging ofrece al cliente una pauta nutricional completamente personalizada para conseguir el objetivo deseado. Por otro lado, el profesional también sabe que es interesante apoyar la dieta con un buen complemento nutricional para aportar aquellos nutrientes necesarios para un buen funcionamiento fisiológico del organismo y que a veces son difíciles de obtener con sólo la alimentación para llegar a una nutrición óptima. Los resultados de este programa global e individualizado son más rápidos y efectivos.

TIENDAS PSAGING EN EL EIXAMPLE Girona, 101 08009 Barcelona T 934 575 156 Bonavista, 6 09012 Barcelona T 933 688 897 Busca tu centro Psaging en : www.psaging .com

Si traes este cupon benefíciate del 20% de descuento en el test de intolerancias alimentarias en nuestro centro psaging bonavista. HASTA EL 31/12/14

Un nuevo concepto de nutrición antiage y cosmética natural

Complementos nutricionales Cosmética biológica Alimentación ecológica

Bonavista, 6 · 08012 Barcelona · T 93 368 88 97 · www.psaging.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 19

LA TORRE

Terapias naturales para combatir la psoriasis. La psoriasis, es una de las afecciones de la piel más frecuentes. En su forma más común, la denominada psoriasis vulgar, consiste en la formación de placas rojizas bien delimitadas y cubiertas de escamas plateadas que suelen desprenderse espontáneamente. Aunque la psoriasis puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, las áreas afectadas más a menudo son los codos , el cuero cabelludo , la espalda y las nalgas.

dérmica, y la famosa artiritis psoriárica, que afecta a las articulaciones.

La psoriasis es una enfermedad que sigue un curso muy distinto de una persona a otra. Puede persistir toda la vida, desaparecer durante largos periodos de tiempo o durar solo unos meses..

A partir de aquí y solo con productos naturales sin cortisona, y si el paciente confía en la filosofía de este centro, en un plazo corto, lo pueda anular o dismunir.

Hay distintos tipos de psoriasis: guttata, pustulosa, eritro-

gabinet de salut lleva 22 años tratando esta patología. Destaca el trato amable y cordial de sus profesionales que recopilan información del historial médico del paciente; que tipo de psoriasis tiene diagnosticada, que medicamentos toma actualmente, elaborando una ficha de su patología y su historial hasta el momento actual

Se analiza el estilo de vida que lleva el paciente, patrones familiares, entorno laboral,

(el sistema nervioso influye mucho).A las personas nerviosas, estresadas o simplemente sensibles les afecta más esta patología. Para ello tratan al paciente por dentro, con productos de alta calidad (totalmente naturales), mimando mucho el hígado, los nervios, si es menester, pero siempre por dentro que es de donde viene el problema. También las cremas naturales se complementan al tratamiento.

Para patologías más agresivas tenemos la hipertermia sin efectos secundarios. Para la piel tiene una acción hiperemiante, regeneradora y cicatrizante y logran el equilibrio de la pigmentación de la epidermis.

GABINET DE SALUT Provença 325,esc-izq.1-2 Barcelona-08037 T 93 459 07 07 www.gabinetdesalut.com

OPTIMI O ICE SU V VIDA CO ON LOS BENEF ICIOS DE LA A QUIRO OPRACT TICA 6. MEJOR POSTURA P 7. DORMIR R MEJOR

1. OPTIMO O BIENESTAR R

8. MAS BEN NEFICIOS PARA L@S NIÑ Ñ@S

2. MEJOR CALIDAD DE E VIDA 3. MAS TR RANQUILIDA AD

9. MEJORA DEL RENDIM MIENTO IVO DEPORTI

4. MAS EN NERGIA Y PO OSITIVIDAD 5. MEJOR ADAPTACION AL ESTRES SY

1 10. MAS BEN NEFICIOS PARA LAS MUJERES S

IBRIO EMOCI IONAL EQUILI

Calle Valen ncia, 207 Pp pal. 1ª

C.P. 08 8007 Barcelona

(entre Balm mes y Enric Gran nados)

50%

de descue ento en la primera vis sita:

Tel. 9 3 215 89 07 0 Mov. 695 6 197 80 02

. Escáner ostural . Examen po . Reconocim miento de su columna ve ertebral . Charla info ormativa sobrre quiropráctica . Informe

Sííguenos en: g global chiroprac ctic www.glo obalchiropractic c.es

CLAUSULA EMITIDA POR R LOS ABOGADOS DE LA A.E E.Q. (Asociación Española d e Quiropráctica) (*) LA QUIROPRÁCTICA A, a pesar de estar reconocida a como profesión sanitaria porr la Organización Mundial de la a Salud (O.M.S.), y de tener carácter c sanitario en la mayoríía de los países desarrollados del Mundo, entre ellos muchos países europe eos como Reino Unido, Francia a, Portugal, Italia, Dinamarca o Suiza, y en algunos de ellos con c reconocimiento

20 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Institut Auditiu Salesa compleix 65 anys cuidant l’audició L’Institut Auditiu Salesa compleix 65 anys realitzant adaptacions professionals d’audiòfons per millorar l’audició de persones amb pèrdues auditives.

Sentir música directament en els seus audiòfons.

En aquests anys hem estat pioners en tecnologia auditiva tant per a la consulta privada de pacients particulars com subministrant equips per a Hospitals i Clíniques.

Crear i guardar programes auditius per a situacions preferides com (cinema, converses, restaurants, cotxe, etc ...). Localitzar els seus audiòfons en cas de pèrdua.

La nostra última tecnologia en audició són els audiòfons LiNX. Aquests audiòfons es vinculen amb l’iPhone perquè pugui reproduir: trucades telefòniques, música, televisió, etc ... Amb aquesta nova tecnologia pionera, vostè podrà:

Tot això i molt més és el que Salesa li ofereix de nou: experiència professional i tecnologia al servei de la seva audició. Descobreixi-ho en www.salesa.es

Regular els tons i el volum de cada audiòfon.

Escoltar el seu telèfon sense necessitat d’apropar a cau d’orella i sense acoblament (xiulets).

“Ara gaudeixo molt més les reunions amb amic i familiars” Pere Lorenzo, Enginyer jubilat i pacient de l’Institut Auditiu Salesa

65 anys cuidant la seva audició R

c/Pau Claris, 98 Barcelona

úr

93 317 35 70

ris

INSTITUTO AUDITIVO

pg barcelona .indd 1

n ra G

cia rà

Ví

ig se

C or

ac ió

ris

www.salesa.es 02/10/14 19:11

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 21

SALUT 6 BELLESA

Aliments per ser més feliç a la tardor La tardor ha entrat de ple i ja hem començat a notar la falta d'hores i d’intensitat de la llum solar, el descens de les temperatures, l'augment de dies de pluja, i una lleu sensació de decaïment i desgana. Però a aquesta última la podem combatre! I, per això, parlem dels aliments que poden ajudar-nos a ser una mica més feliços. La tardor és un període una mica trist per a moltes persones. La baixada del nivell de llum i de les temperatures pot baixar-nos també l'ànim. Per això t'expliquem com t'has d'alimentar per no sentir cap baixada. S'ha demostrat que la serotonina i les endorfines són substàncies clau que generen felicitat, benestar, un somni reparador i que actuen com analgèsics naturals. El cos les produeix per si mateix, però la producció natural es pot estimular amb certs nutrients. Anet Catering, empresa experta en nutrició i alimentació amb 35 anys d'experiència en el sector, ens explica com podem recórrer a alguns aliments per evitar aquesta lleu astènia. I és que, siguem sincers, el ritme de vida actual fa que molta gent descuidi la seva alimentació. Sembla impossible riure davant d'un plat de bròquil, però s'ha demostrat que quan el nivell de serotonina en sang és alt disminueix el desig de menjar farines i dolços.

En canvi si el teu nivell de serotonina és baix, comences a tenir més desitjos de menjar aliments dolços.

Salmó i bròquil Quan ens sentim frustrats el nostre cos ens impulsa a menjar com "estimulant" una pizza rica en carbohidrats o una pasta de xocolata, per eliminar de forma química aquesta sensació. Però també el consum d'aliments més saludables estimula el nostre estat d'ànim i ens fan tenir millor humor. Cal incorporar dins la nostra rutina diària una alimentació rica en vitamines, antioxidants, àcids grassos i magnesi perquè afrontem el dia a dia amb un somriure. També els colors específics dels aliments tenen un efecte beneficiós sobre la nostra ment. Així, els aliments taronges i vermells estimulen, els blaus calmen, els grocs animen, i els verds ajuden a la concentració. L'aigua és fonamental: uns vuit gots diaris poden aportar moltíssims beneficis, entre ells, per descomptat, reduir aquesta sensació d'ansietat i tensió.

Quins aliments hem de triar Aliments que augmenten la serotonina, pel seu alt contingut en triptòfan: formatge, carn

magra, peix, llegums, làctics, ou i fruits secs. La xocolata, en petites porcions, és un còctel de felicitat. Potencia el rendiment i estimula la circulació. El sucre i la mantega de cacau fan que el cos sigui receptiu a absorbir triptòfan, augmentant així el nivell de serotonina en el cervell. Aliments on les proteïnes afavoreixen la producció de serotonina: pollastre, xai, talls magres de carn de porc, vedella, formatge cottage, formatges baixos en greix, llet baixa en greix i productes lactis, peix blanc amb escates, salmó i peixos d'aigües fredes (verat, sardines). Reemplaça les farines blanques, entrepans, pastisseria i dolços en general per vegetals, fruites fresques, cereals integrals i llegums com la soja i els seus derivats, que tenen molta fibra ideal per ajudar al tractament d'estats depressius i poder contrarestar l'ansietat. Fruits secs: un consum diari de nous, ametlles, avellanes... aporta les vitamines i el magnesi necessari que faran que el nostre cos se senti bé. Un altre aliment que ens fa somriure és el bròquil gràcies al seu alt contingut en vitamines i minerals. També les maduixes, els espinacs (per la

seva font d'àcid fòlic, present també a les llavors de gira-sol, fulles verdes, bròquil, farina de civada, pèsols, llenties, mostassa...). El plàtan té un efecte calmant sobre el nostre sistema nerviós i fomenta el pensament positiu i l'optimisme. També ajuda a produir serotonina causa del seu alt contingut en triptòfan La pinya és un aliat perfecte contra la frustració i estimula el benestar físic. També genera vitalitat i optimisme, calma l'ansietat i alleuja els nervis. Un altre dels seus beneficis és que estimula la circulació i el metabolisme, i ajuda en problemes de concentració i motivació. El pebrot o xili conté una substància anomenada capsaïcina que combat la ira, la depressió i la frustració. Quan ingerim xili sentim una lleugera sensació de cremor a la llengua, de manera que el cervell ho percep com dolor i el contraresta alliberant endorfines, que potencien el benestar La taronja, així com tots els cítrics, és antioxidant i molt saludable, perfecta per a reduir l'estrès. El te negre ajuda a recuperarse de successos estressants amb més rapidesa. La Torre de Barcelona

BCN RENT A CAR

LLOGUER DE COTXES I FURGONETES Tel. 93 490 19 30 / 902 66 66 16 Servei 24hores 22 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Lluçà, 38 · 08028 Barcelona bcnrentacar@infonegocio.com www.bcnrentacar.net

AGENDA

Eixample

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a l’Eixample de Barcelona.

CINEMA Asier y yo Projecció del documental d’Aitor i Amaia Merino. Data: Dilluns 10 de novembre, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Sagrada famñilia ..........................................................

Documentals àrabs En els últims anys, el cinema àrab ha vist néixer nous directors que han posat el seu talent al servei del documental i de la història recent dels seus països. A la present edició de Mirades us conviden a veure tres documentals d’Algèria, el Líban i Síria, seleccionats especialment per la Mostra de Cinema Àrab i del Mediterrani de Catalunya.

l’art durant la segona meitat del segle passat. L’exposició té com a objectiu aprofundir en el paper com a suport de creacions artístiques, que condiciona l’execució conceptual i tècnica de l’obra d’art. Es podran veure obres d’artistes com Picasso, Dalí, Christo, Millares, Tàpies, Hernández Pijuan, Gordillo o Chillida. Data: Fins al 10 de gener. Lloc: Fundació Suñol. Rosselló, 240. T. 93 496 10 32. www.fundaciosunol.org

lana –de la Primera Guerra Mundial a la Guerra Civil, de l’ascens del nazisme a la proclamació de la República– seguits de prop per Xammar, presentats a través dels seus articles a diferents mitjans de l´època: La Publicidad, La Veu de Catalunya, Mirador, El Be Negre, Iberia o Ahora. Data: Fins al 31 de gener. Lloc: Palau Robert. Pg. Gràcia, 107. www.gencat.cat/palaurobert ..........................................................

Data: Fins al 24 d’octubre. Lloc: Fundació Casa Amèrica Catalunya. Còrsega, 299. T. 93 238 06 61. www.americat.cat ..........................................................

Kerry James Marshall “Pintura i altres coses“ és l’exposició més important realitzada a Europa de l’obra d’aquest artista americà. L’obra de Kerry James Marshall versa sobre la identitat i respon a una recerca amb l‘objectiu de contextualitzar l’experiència afroamericana en la situació actual. Data: Fins al 26 d’octubre. Lloc: Fundació Antoni Tàpies. Aragó, 255. T. 93 487 03 15. www.fundaciotapies.org .........................................................

Prat de la Riba i la Mancomunitat La Diputació de Barcelona presenta l’exposició “Prat de la Riba i la Mancomunitat de Catalunya“ per fer memòria, reconeixement i homenatge a totes les persones que van impulsar i treballar en el projecte. Data: Fins al 31 d’octubre. Lloc: Diputació de Barcelona. Rbla. de Catalunya, 126. T. 934 022 222. www.diba.cat ..........................................................

Sobre el paper

Selecció d’obres de la Col·lecció Josep Suñol, totes realitzades sobre paper, que vol emfatitzar la importància d’aquest suport en

Data: Diumenge 2 de novembre, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Casa Elizalde.

Escenes capturades en les diferents seccions dels històrics magatzems El Siglo. Un testimoni únic i entranyable. Fotografies de Maria Elba. Data: Del 22 d’octubre al 21 de novembre. Lloc: Centre Cívic Casa Elizalde.

INFANTS

EXPOSICIONS Un homenatge, en el centenari del seu naixement, a un dels escriptors més influents de la literatura contemporània: l’argentí Julio Cortázar. Es poden veure primeres edicions, fotos, cartes i postals, dedicatòries, objectes personals i llibres artístics. L’exposició subratlla també la intensa relació de Cortázar a Barcelona.

Amb música alegre, mediterrània i amb tocs d’humor, La Banda Forània vol iniciar-se en el món de la transformació, però són tan novells que la transformació els sortirà una mica monstruosa! Veniu a passar-ho bé amb uns monstres que no fan por!

El siglo

Data: Del 14 al 28 d’octubre. Lloc: Centre Cívic Casa Elizalde.

Cortázar en casa

La màquina dels horrors

Tutankhamon

Lloc: Museu de la Música. Lepant, 150. T. 932563650. www.museumusica.cat ..........................................................

Fa noranta anys, un descobriment arqueològic va fer que el món dirigís la seva mirada cap a un remot racó d’Egipte en el qual s’havien enterrat alguns dels seus faraons més importants. Avui la troballa de la tomba de Tutankhamon a la Vall dels Reis segueix captivant l’ésser humà. Amb l’exposició Tutankhamon. Història d’un descobriment el Museu Egipci de Barcelona ret homenatge a aquesta autèntica aventura arqueològica a través d’espais dedicats als seus protagonistes, als mètodes de treball que es van seguir o a L’impacte mediàtic que va generar el descobriment.

Cinema per a tothom

Data: Fins al mes d’octubre.. Lloc: Museu Egipci de Barcelona. València, 284. T. 93 488 01 88. www.museuegipci.com

Data: Dimarts 21 d’octubre, a les 17.30 h. Lloc: Centre Cívic Sagrada Família. ..........................................................

Temps del romànic La mostra permet redescobrir i interpretar el Romànic català a partir d’un recorregut transversal a través de la societat del segles XI i XIII, mitjançant recursos audiovisuals i interactius per oferir una visió fresca i actual d’aquest moment i d’aquest patrimoni, crucials en la història de Catalunya i d’Europa. Data: Fins al 18 de gener de 2015. Lloc: Palau Robert. Pg. Gràcia, 107. T. 93 238 80 91. www.gencat.cat/ palaurobert ..........................................................

Eugeni Xammar La mostra, que té com a comissari el periodista Joan Safont, està centrada entre els anys 1914 i 1945. Proposa un recorregut biogràfic i periodístic per deu fets històrics de la història universal, europea i cata-

24 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Projecció d’una pel.lícula per a infants de 4 a 12 anys. Data: Fins al 28 de novembre. Lloc: Centre Cívic Cotxeres Borrell ..........................................................

Cargol i herbeta El cargol no pot arrencar l’herba de poniol que li farà passar el mal de panxa. Per sort, tot d’animalons l’ajudaran a estirar de la planteta cantant boniques cançons. Basat en el conte homònim i amb el suport de ninots de patchwork. En acabar, taller d’olors amb herbes remeieres. A càrrec de Gina Clotet. Per a infants de 0 a 4 anys, acompanyats d’una persona adulta.

Rondalles Llegendes de la tradició popular de Catalunya que s’explicaven des de fa molt i molts anys a la vora del foc. Aquestes històries tenen vida, han passat d’orella a orella i, per tant, explicades com la narradora pensa que s’escoltaven. Potser en naixeran de noves!. Data: Divendres 24 d’octubre, a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Cotxeres Borrell. ..........................................................

Rocu i el Mar dels Invisibles Cançons que parlen sobre històries de tonyines atletes, de cavallets drets i d’esclops amb panxes. Una música plena d’energia, ritmes i melodies que contagien fàcilment nens, nenes i adults. Recomanat per a infants a partir de 2 anys. Data: Diumenge 26 d’octubre, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Casa Elizalde.

Quan els contes són música Un recorregut pel museu acompanyats d’un narrador de contes on coneixereu històries d’arreu del món que ens expliquen l’origen d’alguns instruments, com el didgeridoo provinent dels pobles aborígens d’Austràlia, o el violí dels gitanos de Transilvània. I d’altres contes populars on els instruments i la música tenen un paper molt rellevant. Data: Diumenges, del 26 d’octubre al 10 de maig. Lloc: Museu de la Música. Lepant, 150. T. 932563650. www.museumusica.cat

Voooox Quatre veus femenines ens conviden a passar una estona màgica, amb melodies i harmonies totalment evocadores que, inspirades en els quatre elements de la natura, ens permetran gaudir d’obres que van de la música antiga a la rumba. Dirigit a nens a partir de 2 anys. Data: 8 de novembre, a les 10.15 i a les 11.45 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Espectacle familiar Gris és poesia visual. Un solo de funambulisme tractat des de la dansa-teatre. Un conte íntim i delicat. Veniu a gaudir d´un dels millors espectacles de dansa-circ dels últims anys! ...i després podreu fer un tast de funambulisme amb la mateixa artista! Data: 16 de novembre, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Casa Elizalde. ..........................................................

Contes musicals Afables animals expliquen breus

AGENDA

La Torre de Barcelona històries d’instruments musicals. Un lleó explica les cordes, un au els vents, un mico la percussió... Relats musicals acompanyats de cançons alegres, rítmiques i molt divertides. Data: Dimarts 18 de novembre, a les 16.45 h. Lloc: Centre Cívic Sagrada Família. ..........................................................

Troc Troc Una estructura misteriosa, un espai de joc, on els més petits esdevenen protagonistes de l’espectacle descobrint el Troc, ballant i fent música plegats. Una experiència màgica per a nens i nenes de 2 a 6 anys. Data: Divendres 21 de novembre, a les 17.15 i a les 18.15 h. Lloc: Centre Cívic Urgell.

MÚSICA Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Gemma Abrié Swing Aquest trio actua en nombroses ocasions en espais on la senzillesa i la distància curta són una prioritat. La fórmula radica en una vetllada agradable plena dels grans clàssics del swing (i alguna altra peça més pop) i l’aposta per la proximitat, la delicadesa i l’elegància amb una gran força comunicativa. Data: Dijous 23 d’octubre, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Sagrada Família. ..........................................................

Marc Parrot Combinant diferents disciplines i barrejant tècnica amb artesania Marc Parrot ha creat un concert que va un pas més enllà per il· lustrar l’univers poètic i evocador d’un recull de cançons excel·lents. Aquesta capacitat de sorprendre és un dels trets fonamentals de la seva carrera artística. Data: Dijous 23 d’octubre, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

D.O. Autor Dins d’aquest cicle dedicat a cantautors Clara Peya presenta el seu quart àlbum acompanyada d’una formació jove i carregada de talent. Interpreta uns temes, amb lletres pròpies i d’alguns autors catalans, que ens expliquen històries quotidianes i senzilles, al voltant del pop i la cançó d’autor. Data: Divendres 24 d’octubre, a les 20.30 h. Lloc: Centre Cívic La Casa Elizalde. ..........................................................

Wayne Shorter Música gairebé còsmica, difícil de definir en paraules, i que ha tingut una recent entrega discogràfica, Without A Net, que ja és essencial. Un dels grans quartets de la història de la música, molt més enllà del jazz. Data: Dimarts 28 d’octubre, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Chucho Valdés Amb només 3 anys, Chucho Valdés s´asseia al piano a imitar el seu pare Bebo. El Festival Internacional de Jazz de Barcelona ha nomenat aquest genial pianista cubà artista resident i proposa concerts de referència amb artistes afins a la seva estètica. Chucho i els seus Afro-Cuban Messengers, a més dels convidats, prometen una nit molt especial. Farem història! Data: Dimarts 4 de novembre, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Paolo Conte Per tercera vegada al festival després de les seves visites el 2007 i el 2011, el cantant dÁsti torna a Barcelona per presentar el seu últim disc, una primícia de la qual encara no seń pot dir res més. Però és clar, sí que sabem que tornarem a veure un Paolo Conte al capdavant dúna

banda que ofereix un espectacle rodó, sense fissures, al servei dúna estètica plena díronia i sensualitat, dún llenguatge que juga amb la realitat i un món oníric ben especial, de ritmes de tota mena, en una nit curulla de referències que tant ens poden evocar el cinema com el circ i el cabaret. I naturalment el jazz, la música que rau, obstinada i tossuda, al cor més íntim de Paolo Conte. Torna lÁvvocato. I com sempre, col vizio del jazz.

època en què estendre la roba de cara al carrer està mal vist. Data: Dijous 16 d’octubre, a les 20.30 h. Lloc: Centre Cívic La Casa Elizalde.

Data: Dimarts 11 de noviembre, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat ..........................................................

Sanjosex Sanjosex presenta el seu quart disc en una de les fites de la gira del seu últim treball. Amb el segell de Quimi Portet a la producció, el projecte del bisbalenc Carles Sanjos titula “Festival” i inclou 14 noves cançons. El temps d´espera des del seu últim treball “Al marge d´un camí” li ha permès interessants col·laboracions com a la darrera edició de la Mercè amb el guitarrista flamenc Chicuelo. Data: Divendres 14 de novembre, 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. T. 93 247 93 00. www.auditori.cat

TEATRE Lloc: Versus Teatre. Castillejos, 179. T. 932323184. www.versusteatre.com Lloc: Teatre Gaudí de Barcelona. Sant Antoni Maria Claret, 120. T. 936035161. www.teatregaudibarcelona.com ..........................................................

Roba estesa A través d’un repertori format per grans temes coneguts pel públic i d’altres de més insòlits, l’espectador quedarà atrapat per la frescor de Richard Rodgers i Frederic Loewe, el swing de John Kander, la picardia d’El Molino i la perspicàcia de Boris Vian entre d’altres. I és que vivim en una

Pensaments secrets Mercè Pons i Àlex Casanovas interpreten a una parella en crisi en la primera obra dirigida per Lluís Soler. Ella, escriptora viuda i d’arrels catòliques, ell, professor universitari faldiller. L’acció discorre àgilment gràcies a diversos punts de gir, que a més aporten el necessari suspens per acompanyar l’espectador fins al final de l’obra. Data: Fins al 26 d’octubre. Lloc: Sala Muntaner. Muntaner, 4. T. 93 323 52 27. www.salamuntaner.com

El crèdit Després de les vacances torna una de les grans obres de la temporada, protagonitzada per Jordi Bosch i Jordi Boixaderas. Escrita per Jordi Galceran i dirigida per Sergi Belbel, explica la relació entre un director d’oficina i un client que necessita un crèdit. En un principi, el director es nega però tot canviarà quan el client l’amenaça amb mesures de força realment potents. Data: Fins al 26 d’octubre. Lloc: Villarroel Teatre. Villarroel, 87. T. 934511234. www.lavillarroel.cat

FARMÀCIA S e r r a M a n d r i Estàs buscant? ... Aromaterapia, olis essencials 100% naturals, difusors?

...A LA “FARMÀCIA SERRA” ELS TROBARÀS

Obert de 9 a 22h. Tots els dies de l’any. www.farmaciaserra.com

Avda. Diagonal 478 (Via Augusta) T. 93 416 12 70 - Fax 93 416 12 45

Som psicòlogues especialistes en la parella i la família i et donarem recursos i solucions per salvar la teva parella.

El teu fill és molt mogut?

T 616 819 625 www.vidalespejo.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 25

LA TORRE

Gisela Lladó

“A la gent de Barcelona li costa sortir de casa”

Gisela Lladó és tal com sembla: encantadora. Era una noieta encantadora quan la vam conèixer en la primera edició d’Operación Triunfo i ho continua sent ara que és una vedette dels musicals. Ens rep al Teatre Borràs, on acaba d’estrenar “Gisela y el libro mágico” un musical escrit, produït i protagonitzat per ella mateixa, una manera com una altra d’estalviar pressupost tal i com va l’economia. Gisela ha explotat com ningú la seva imatge de bona nena: triomfa amb musicals infantils i, tretze anys després, continua sent la veu de Disney a Espanya. Potser el secret és que és que, en realitat, Gisela és tan bona nena com sembla, i per això ens agrada tant. Ella descarta que l’arribem a veure tan descarada com la Miley Cyrus, una altra noia Disney, però veient el seu últim videoclip ens queden alguns dubtes... La sort que té Gisela és que fins i tot vestida amb cuir sembla encantadora. Acabes d’estrenar “Gisela y el mundo mágico”, un musical escrit per tu mateixa i protagonitzat per una fada fantàstica que es diu Gisela. És evident que t’has fet un paper a mida... Ha, ha, ha... Sí i no. He volgut mantenir el meu nom perquè és la meva marca personal però el musical és fet a mida per als nens: divertit, interactiu. És un musical molt pensat per a ells. I no tant per a mi...

pares em diuen que el musical enganxa els nens d’una manera espectacular. Em va emocionar molt una mare que va venir a dir-me: “Jo tenia molta por de portar-lo, perquè el meu fill és hiperactiu i mai no aguanta una pel·lícula sencera, ni tan sols una sèrie. Doncs s’ha passat l’hora i quart que dura l’espectacle sense moure’s.. Gràcies! Moltes gràcies!” Ha, ha , ha...

I no has pensat en els pobres pares que han d’acompanyar els fills... I tant que hi he pensat! Els

Això és el poder del teatre. Però jo et demanava si el musical és apte o no per als pares... Els pares gaudeixen molt

a produir els nostres espectacles.

perquè les cançons són molt conegudes, molt maques, les de tota la vida. És un musical molt viu, entretingut, molt mogut. I els pares agraeixen aquesta varietat. L’has produït tu mateixa l’espectacle. T’has convertit en empresària per poder fer el que et vingui de gust? Ho he fet per poder continuar treballant en coses que a mi m’agradin i en projectes macos. Tinc l’experiència d’haver fet molt teatre i m’he vist amb forces de fer-ho, i capacitada, per això hem decidit començar

Així no has de dependre dels gustos i les modes teatrals, oi? Jo afortunadament no he parat de treballar, però també arriba un moment en què vols fer les coses com tu veus, com creus que les has de fer. I això també és un regal poder fer-ho. El musical va arribar aquí com una moda però sembla que al final s’ha consolidat com a gènere. A Barcelona costa una mica més que a Madrid, bé, els mu-

FOTOGRAFÍA Y VIDEO PARA CELEBRACIONES

Imagen, sonido y arte Frescura, elegancia y sensibilidad Esto es Audiovisuart

Camèlies, 109 08024 Barcelona T. 93 418 19 19 www.facebook.com/#!/ Audiovisuart.fotoyvideo

www.audiovisuart.es

P H OTO & FIL M Una celebración y muchas sensaciones, emociones, experiencias, recuerdos, momentos, sentimientos, corazón,

Escuela de Marketing de Barcelona

Cursos de Marketing Marketing en redes sociales 9 horas - 95€ Comercio electrónico 9 horas - 95€ Publicidad y Creatividad 9 horas - 95€ Creació de un casn o Bolsa de trabajo reaell durante curso Grupos de 5 a 10 personas

Para más información llamar al 93 418 19 19

amor, colores, sabores, miradas, belleza, amistad, complicidad, sutileza, elegancia, estilo y detalles. Muchos detalles.

26 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

www.escuelademarketingdebarcelona.com

sicals i tot en general. A la gent li costa més sortir de casa, en canvi a Madrid tothom està al carrer. S’ho passen una mica millor mentre nosaltres sempre estem massa preocupats per tot. I és veritat que ens hem de preocupar per les coses però hem de trobar una estona per desconnectar. Per això és tan important portar un nen al teatre perquè li vas creant l’hàbit de sortir, d’anar al teatre, li vas obrint la ment. És possible que no siguem tan divertits com els madrilenys però a Barcelona hi ha molta afició al teatre, i potser no tanta als musicals... Doncs jo crec que és un gènere molt xulo, molt complert, amb música en directe, teatre... És com una pel·lícula però en viu. Jo crec que és un gènere que funcionarà i que tindrà molts anys de vida. Espero! Vas sortir d’un concurs de talents de televisió però des de llavors has editat cinc discos, has passat per Eurovisió, vas guanyar el Festival Internacional Viña del Mar,ets la veu de

d’estar. Els meus fans ho van agrair moltíssim però és molt difícil arribar al gran públic, perquè ara no comptem amb unes discogràfiques potents i els mitjans que tenim per promoure les cançons són molt petits. Si no estàs en una multinacional... Però estic molt contenta amb el resultat, i he tingut unes crítiques boníssimes. Disney... I els musicals. El pitjor que es pot dir de tu és que t’has consolidat com a artista. M’agrada això que em dius! Sí que és veritat que el més difícil és mantenir-se. El mercat és molt dur però no tots els artistes serveixen per fer qualsevol cosa. Jo he tingut sort de ser una artista polifacètica. Des de petita, abans d’entrar a OT, jo feia cant, ball, interpretació... Jo ja pensava en ser artista multitasking, com dic jo. I no tot el món està disposat, o no sap, o potser no vol obrir-se altres portes. Quins records tens d’OT? T’agrada parlar-ne? No tinc cap problema. Al contrari, és una etapa que no puc

deixar de recordar perquè va canviar la meva vida. Hi ha un abans i un després. Les coses que he viscut no les hauria pogut viure d’una altra manera. Per aquesta part estic molt agraïda. I la majoria de records són bons. A més, és que les coses dolentes se m’obliden de seguida... Això és molt pràctic! No ho faig expressament, però se m’obliden sense voler. Ha, ha, ha... En el teu últim disc vam veure una Gisela reinventada. Com va el procés de transformació? Pel que fa a la satisfacció personal, molt bé. Molt contenta de la feina feta. Però el mercat encara no està com hauria

En el videoclip realment es pot veure una Gisela molt canviada. Segueixes sent una princesa però molt més descarada... Ha, ha, ha... D’això es tractava. Evolucionar una mica però sense deixar de ser jo mateixa. Tu ets una noia Disney, com la Miley Cyrus o la Selena Gómez. A veure si a tu també t’haurem de veure tan desinhibida... Ha, ha, ha... A mi ja m’ha passat aquesta edat. No hi ha perill. A més no crec que aquestes noies hagin treballat tant de temps a Disney com jo. Aquest any farà tretze anys, Disney jo ja som família pràcticament. Andreu Asensio

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 27

28 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

NO LI

DONIS MÉS VOLTES

Anuncia’t a La Torre i atreuràs més clients al teu negoci 6 motius per anunciar-se a La Torre de Barcelona: Perquè som l’única revista amb aquest format a l’Eixample. Perquè apuntaràs directament al teu client. 6

Perquè 32 anunciants ja confien en la nostra revista.

Perquè tenim 700 punts de distribució. Perquè et fem l’anunci sense cost adicional. Perquè sortiràs a les nostres xarxes socials i a la nostra web sense cost.

Truca al 934 181 919 o envia un e-mail a comercial@latorredebarcelona.com

www.latorredebarcelona.com MODA

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

SALUT

HORTS URBANS

HOGAR MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional

• Reparació ràpida de calçat • La tècnica més avançada • Còpies de claus • Gran assortit de productes per a la neteja i conservació del calçat

SABATES I BOLSOS TRENDING CORNER

NOV

ETAT

Calvet, 30. 08021 Barcelona Balmes, 279. 08006 Barcelona

www.gabinetdesalut.com

EVENTS AL NOVEMBRE CELEMBREM 1 ANY

FES

PULIDOR

IAL

SALA DE LLOGUER

PER A TOT TIPUS DE CELEBRACIONS

Tratamientos naturales con INDIBA-HIPERTERMIA

T 606 607 035 · València, 137 · www.festial.es

Psoriasis Terapias contra el dolor Colesterol Venta productos naturales

NETEJA

Tienda online y más tratamientos Provenza 325 1ª 2ª · 08037 Barcelona T +34 93 459 0707 · info@gabinetdesalut.com

INTERIORISME DISEÑO Vols reformar la teva vivenda i no saps per on començar?

DISEÑO ON-LINE Y OFF-LINE Quieres tener tu espacio en la red?

Necessites assessorament per decorar un espai?

Webs de presentación / e-commerce blogs creativos y tambien: todo tipo de impresos Imagen corporativa / Folletos Maquetaciones

Obres un nou negoci i vols que tingui un punt especial? INTERIORISME PER TOT TIPUS DE BUTXAQUES

www.martasellares.com Mòbil: 647 32 39 46

planes y precios a medida, dirigido a pequeños negocios y profesionales Trato personalizado, implicación y seriedad

w w w. l a n a ve g r a f i c a . e s

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 29

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

LA TORRE

REFORMES

ADVOCATS I ASSESSORS

GOURMET CATALÀ

LLAR

El racó dels productes de qualitat fets a Catalunya

Subcriu-te ara a

www.elgourmetcatala.cat facebook.com/elgourmetcatala

MUDANCES

Escuela de Marketing de Barcelona

Creación de un cas real dura o nte el curso

Cursos de Marketing Presenciales Marketing en redes sociales · 9 h. - 95€ Comercio electrónico · 9 h. - 95€ Publicidad y Creatividad · 9 h. - 95€ Para más información llamar al

93 418 19 19

www.escuelademarketingdebarcelona.com

30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

LA TORRE

A MB E L SO U DE L’ ILL A E S TIR A R À S MÉ S E L B R AÇ QUE L A M À NIG A G UA N YA 1 . 5 0 0 E U RO S A L M E S PE R G A S TA R A L’ ILL A D U R A NT TOT U N A N Y

Per participar, presenta dos tiquets de compra de dues botigues diferents que sumin almenys 60 €. Porta’ls a l’estand ubicat a la plaça Anglesola de L’illa del 1 d’octubre fins al 7 de novembre, juga amb nosaltres allà mateix i tindràs una oportunitat de passar a la gran final del 8 de novembre i guanyar un sou de 1.500 € al mes per gastar a L’illa al llarg d’un any. Bases dipositades davant notari i disponibles a l’estand d’atenció al client. El premi consisteix en 12 targetes regal de L’illa carregades amb 1.500 €; se’n pot fer servir una cada mes de l’any 2015.