JUNY 2014
LA TORRE
Carlos Latre compleix 15 anys al Club Capitol Especial Activitats Esportives Intenz Circus: la nit de les compres a la Diagonal
Festival de Pedralbes
Carla Bruni, Raphael, Tom Jones, Simple Minds i Paul Anka canten als Jardins Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 1
LOCAL
BELLESA
4 · Nova biblioteca a Sarrià-Sant Gervasi. 6 · La línia 9 de Metro arribarà a l’aeroport el 2016. 7 · Dia de la Música a Pedralbes.
39 · Aliments que milloren la nostra pell. 40 · Quins danys causen els raigs infrarojos en la pell? MÚSICA
42 · Les estrelles de la música es troben a Pedralbes.
BARCELONA
8 · La població estrangera baixa un 4,5% a Barcelona. 10 · Creixen els contractes de lloguer.
AGENDA
44 · Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.
COMERÇ
13 · Mostra de tapes a Sarrià-Sant Gervasi. 14 · La nit de les compres a l’Av. Diagonal. SALUT
20 · 10 consells per prendre el sol amb seguretat. 22 · Denuncien la falta de regulació del joc online. 30· Al juny, prepara el cos per al’estiu.
CULTURA
48 · Estrelles, pícnics electrònics, monstres i el Grec. MODA
51 · Barcelona acull la fira de la moda texana. ENTREVISTA
54 · Carlos Latre: “Sóc feliç fent feliç
ESPECIAL ESPORTS
34 · Es busquen mountainlikers. 35 · Fer esports ens fa més atractius. 36 · Dissabtes actius arran de mar. 37 · La dieta ideal per als esportistes.
a la gent, i la gent m’ho retorna“. CIÈNCIA
56 · CosmoCaixa compleix 10 anys
EDITORIAL
Proper Número
L’estiu ja és aquí i arriba carregat d’activitats. L’oferta de Barcelona és tan gran que us perdreu entre tants esdeveniments, per això aquí hem volgut fer una selecció, sense desmerèixer cap dels festivals i actes que trobareu arreu de la ciutat i a rodalies. Un dels que hem volgut destacar és una festa d’aniversari molt particular: la de Carlos Latre, que compleix 15 anys de carrera amb un nou espectacle al Club Capitol. Hem parlat amb ell per veure si ens transmetia una mica del seu bon rotllo i ho hem aconseguit de ple. L’estiu és temps d’esports també. Per aquesta raó un convidem a llegir el nostre especial sobre Activitats Esportives on trobareu informació i propostes interessants.
ESPECIAL ACTIVITATS D’ESTIU
Envieu-nos un correu a redaccio@latorredebarcelona.com
Segueix-nos a Facebook i Twiter
Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Joan Vila, Martí Figueras, Marc Rusiñol redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com www.facebook.com/latorredebarcelona
La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col· laboradors en els seus articles.
/ www.latorredebarcelona.com · 3
LOCAL
Nova biblioteca a Sarrià-Sant Gervasi Aquest juny està previst que s’inauguri la Biblioteca Joan Maragall, situada entre els jardins de Vil·la Florida, al carrer de Sant Gervasi de Cassoles, al costat del Centre Cívic de Vil·la Florida. La biblioteca disposa de 2.983 metres quadrats construïts, dividits en dos espais. La planta baixa consta de gran part dels arxius audiovisuals. A la mateixa planta hi ha una zona especialment dedicada als viatges, una àrea de revistes i diaris, un espai de música i cinema i diferents racons on queden emmagatzemats els llibres dividits per temàtiques. La zona subterrània, més gran, disposa d’una zona infantil-juvenil adaptada per als més petits, una secció d’idiomes, una àrea de consulta anomenada “Internet i +” i una sala d’actes. A més, una de les peculiaritats és l’espai multimèdia, equipat
La primera cruïlla intel·ligent de la ciutat
amb tauletes per a la formació i l’alfabetització digital dels usuaris, un fet únic pel que fa les biblioteques municipals. En total, la Biblioteca Joan Maragall custodia un fons d’aproximadament 38.000 documents, 5.000 dels quals són audiovisuals. A banda, els usuaris també disposaran d’ordinadors de consulta, zones d’estudi, dues xarxes Wi-Fi i màquines de préstec i retorn de llibres.
El districte de les Corts ha instal·lat un sistema intel·ligent de gestió a la cruïlla de Gran Via de Carles III amb la Travessera de les Corts, que de manera automàtica i sense cap intervenció externa regula els fluxos de vianants i vehicles adaptant-se a la situació i prioritzant els moviments en funció de la demanda. Es tracta de la primera cruïlla intel·ligent de la ciutat, que incorpora una solució smart a la cruïlla estàndard semaforitzada de manera tradicional.
La biblioteca incorporarà un sistema de retorn de llibres innovador. Es tracta d’una màquina en què els usuaris poden dipositar els seus llibres i oblidar-se’n. La màquina, degudament programada, és capaç de separar els llibres per temàtiques i deixar-los organitzats en diferents receptacles. Aquest sistema afavoreix i optimitza la posterior organització de tots els documents.
Per conèixer en tot moment l’estat del trànsit de la cruïlla s’han col·locat 21 sensors als carrils de circulació, que detecten si tenen un vehicle a sobre. Aquests sensors ubicats en calçada es comuniquen amb una estació de processament de dades i amb diferents repetidors, que permeten obtenir
les dades suficients com per informar al regulador de trànsit sobre les decisions que cal prendre en cada moment, i així es pot incrementar l’eficiència del comportament de la cruïlla. Aquest sistema, que modifica els temps de les fases semafòriques en base a la demanda de trànsit de cada moviment, proporciona una millora de seguretat viària, ja que es redueixen els temps d’espera en vermell per a vianants i vehicles. Aquesta cruïlla ha estat triada per ser la primera cruïlla smart perquè inclou una gran quantitat de moviments de trànsit tant de persones com de vehicles. Compta amb 7 passos de vianants i 16 grups semafòrics per fer la coordinació de tots els moviments (8 de vianants i 8 de vehicles).
A WIDEX CUIDEM LA TEVA SALUT AUDITIVA
REVISIÓ AUDITIVA GRATUITA
3
GARANTIA
CENTRE AUDITIU WIDEX MUNTANER Muntaner, 521 T. 934 181 573
4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
ANYS DE
3
ANYS DE
PILES GRATIS
CENTRE AUDITIU WIDEX RAYO Trav. de les Corts, 236 T. 934 906 425
3
FINS A
ANYS DE
FINANÇAMENT
CENTRE AUDITIU WIDEX BONANOVA Escoles Pies, 103 T. 932 547 932
AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta ACADÈMIES
British Council...............................Pag. 2 Advantage School..................... Pag. 56 Pitman Training.......................... Pag. 61
CUINA
Cookiteca........................................Pag. 6
DECORACIÓ ADDICCIONS
Marta Sellarès............................ Pag. 62
ESCOLES El Gourmet Català...................... Pag. 59
APARCAMENTS
Escola Betània Patmos..............Pag. 9 Sil..................................................... Pag. 25 Club Esportiu JM........................Pag.36 English School.............................Pag.42 Escola Lleó XIII........................... Pag. 49 Sant Francesc............................. Pag. 52
Dr. Roig i Raventós.................... Pag. 21
APARELL DIGESTIU
ServiDigest...................................Pag. 19
Cartridge World............................Pag. 6 Virtual............................................ Pag. 58
ESPORTS
CET 10............................................ Pag. 32 Golden Kyu................................... Pag. 37 Entrenador personal................. Pag. 60
ORTOPÈDIA
Ortopèdia Moré...........................Pag. 18 Ortopèdia Bcn............................. Pag. 60 Centre Ortopèdic Rendé......... Pag. 60
JOIERIA
Alhajas antiguas.........................Pag. 51 Joieria Gran de Gràcia 49....... Pag. 48
Psicologia Especializada........ Pag. 60
ALIMENTACIÓ
INFORMÀTICA
LA TORRE
LLAR
PEDIATRIA
Dra. Terradas............................... Pag. 60
Click & Service............................Pag. 12 Eden................................................Pag. 16 The Nanny Poppins................... Pag. 55 Lackestuc......................................Pag.57
PSICOLOGIA
MEDICINA INTEGRATIVA
REFORMES
Ananta........................................... Pag. 59
Vidal & Espejo............................. Pag. 45
Criteria Arquitectos...................Pag. 11 Securibath................................... Pag. 28 Pensando en reformas.............Pag.62 Reformes...................................... Pag. 62 Reformes...................................... Pag. 62
MODA
Torres............................................. Pag. 62
ATENCIÓ A GENT GRAN
Securibath................................... Pag. 28
ESTÈTICA
Icane...............................................Pag.30 Un Plan 10..................................... Pag. 34 Waterbike..................................... Pag. 35 María Padilla................................Pag. 41 Clínica Mandri............................. Pag. 47
MUDANCES
Mudances Sarrià....................... Pag. 61 Mudanzas eficientes................ Pag. 61 Van der Mobility......................... Pag. 61
AUDICIÓ Widex................................................Pag. 4 Audio factory.............................. Pag. 54
Villa de canes..............................Pag. 43
FARMÀCIES
FORMACIÓ EMBA............................................ Pag. 61
CARDIOLOGIA
CardioSport................................. Pag. 46
IMMOBILIÀRIA
L’Illa Diagonal.............................. Pag. 64
Finques Desvern...........................Pag. 6 Century 21.....................................Pag. 14 Vivixi............................................... Pag. 39 Urbe................................................ Pag. 44 Fuji................................................... Pag. 60
COACHING
INFANTS
Bouton Coaching........................Pag. 51
NETEJA
Carcris Manteniments............. Pag. 61
RESTAURANTS
CALÇATS
CENTRES COMERCIALS
Sar Quavitae.................................Pag. 10 Augusta Park.............................. Pag. 26
RESIDÈNCIA CANINA Serra Mandri............................... Pag. 59
Mephisto.......................................Pag. 17 Clínica del Calçat....................... Pag. 61
RESIDÈNCIES
Amb Mimo.................................... Pag. 22
ODONTOLOGIA
Drs. Miravé.................................. Pag. 23 Clínica dental Smile................. Pag. 29 Drs. López.................................... Pag. 38 Clínica dental Muntaner.......... Pag. 40 Clínica dental J. Clemente...... Pag. 53 Reformes...................................... Pag. 62
OFTALMOLOGIA
Santaló 103.....................................Pag. 8 Atenea.....................................Pag. 14/48 El Celler del Calpe...................... Pag. 62
SERVEIS FUNERARIS
Memora........................................ Pag. 42
Màcula Visió................................ Pag. 20 Área Oftalmológica ................. Pag. 29
TALLERS
OR
TERÀPIES
Comprem Or.................................Pag. 15
CRC..................................................Pag. 13
Gabinet de Salut......................... Pag. 60
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 5
LOCAL
La línia 9 de metro arribarà a l'aeroport el 2016 El tram entre Zona Universitària i l’Aeroport del Prat de la Línia 9 del Metro de Barcelona es posarà en funcionament en el primer semestre de l’any 2016, segons ha anunciat el president de la Generalitat, Artur Mas. A la tardor d’aquest any es faran les primeres proves en aquest tram, amb una longitud de 20,7 quilòmetres, equiparable a la L-1, la línia de metro més llarga de Barcelona, i que tindrà 15 estacions i que s’espera que rebi uns 23 milions de passatgers a l’any. Les estacions que entraran en servei seran Zona Universitària, on connectarà amb la L-3; Collblanc (L-5); Torrassa (L-1); Can Tries-Gornal, que connectarà en el futur amb el ramal cap a la Zona Franca; Europa-Fira (FGC); Fira; Parc Logístic; Mercabarna; Les Moreres; el Prat Estació (Rodalies); Cèntric; Parc Nou; Mas Blau; Aeroport T-2 (Rodalies) i Aeroport T-1. En posteriors
fases es posarà en funcionament les estacions Aeroportterminal de càrrega, la Ribera i Camp Nou. En paral·lel al nou tram, entraran en explotació 6,3 quilòmetres del ramal de la Zona Franca perquè els trens puguin accedir a la zona de tallers. En la seva visita a les instal·lacions Artur Mas va afirmar que la Generalitat té entre els seus objectius protegir l’estat del benestar i prioritzar les infrastructures que tenen major rendiment econòmic i social, com aquest tram de la L-9, que ha suposat “un esforç immens”. El president català ha explicat
C
M
Y
COLONIAS Y ACTIVIDADES DE COCINA PARA NIÑOS
CM
MY
Junio, julio y septiembre. De 6 a 14 años
COLONIAS DE COCINA Cada día de 10 a 14h, con comida incluida. Taller de repostería + salida gastronómica + taller de cocina+ comida saludable! CURSO DE REPOSTERÍA PARA NIÑOS Por las tardes de 18 a 20h. Cada día un dulce diferente! ACTIVIDADES EXTRA-ESCOLARES Salidas para incorporar en las colonias de los colegios y durante todo el curso escolar.
que la crisi ha obligat a “reconvertir” decisions que s’havien pres en matèria d’inversions i que, després de trobar els recursos necessaris, es pot acabar aquest tram entre Zona Universitària i Aeroport. Mas va apuntar que aquest tram entrarà en servei en el primer semestre del 2016, i va dir que “esperem que sigui així i que els nostres calendaris siguin més ajustats que els del Ministeri de Foment”.
6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Les obres de la L-9 es van iniciar en l’any 2002 i, actualment, té en servei 11 quilòmetres i 12 estacions entre La Sagrera i Can Zam (Santa Coloma de Gramenet) i des de La Sagrera a Gorg (Badalona), amb 8 milions de viatgers a l’any.
Pel que fa al tram central de la línia 9, entre La Sagrera i Zona Universitària, seguirà, de moment, parat, ja que, segons el president català, “són molts quilòmetres de L-9 prensa_930x670__cartuchos_berlin.pdf que no podem continuar” ja
1 01/04/2014 17:03:17
La Torre de Barcelona
C/ Berlin 4 bis - Barcelona 93 409 31 04 N°1 en cartutxos per a impressora cwberlin@cartridgeworld.es
-50%
Emportat
CY
2 tòners i pagant 1,5
Si encara no ets Client nostre aprofita aquesta Oportunitat valida nomes per NOUS CLIENTS. Prova sense compromís els nostres cartutxos de Tòner.
de descompte en el segon tòner*
Pots escollir entre: • Original Reciclat • Reciclat Premium-MSE • Compatible I sempre amb la nostre GARANTIA DE QUALITAT
CMY
Truca’ns per telèfon, o envia’ns un mail, o consulta la nostre web per conèixer les nostres tarifes. Et sorprendran!
K
*oferta valida per la compra de dos cartutxos no originals. El descompte se aplicarà sobre el cartutx de menor valor. Oferta no acumulable a altres i limitada segons disponibilitat.
RECICLA I ESTALVIA
http://barcelona-berlin.cartridgeworld.es
finques desvern a d m i n i s t r a d o r s
Estalvïis fins al 40% de les despeses de la seva Comunitat. Assessorament jurídic Assegurances Gestió comercial
Major de Sarrià 74 · Barcelona · Santaló 64 · Barcelona Plaça Pere San 8, Sant Cugat · T 932 004 122
que si es fessin no es podrien pagar sense posar en risc serveis molt bàsics per a la població que posarien en perill la cohesió social. Artur Mas ha dit que aquesta línia de metro, que comunicarà el Besòs i el Llobregat, tindrà moltes estacions i no serà una línia d’”alta velocitat, però sí d’alta freqüència”.
Administració de comunitats Administració de lloguers Assessorament fiscal immobiliari
Passeig Sant Gervasi, 73 · local 1 · 08022 Barcelona · T. 93 473 28 97 · 636 710 759 admon@finquesdesvern.com · www.finquesdesvern.com
LOCAL
Dia de la Música a Pedralbes El Festival de Jardins de Pedralbes celebra el Dia de la Música i l’arribada de l’estiu fent una jornada d’activitats, tallers i concerts el dissabte 21 juny, amb la col·laboració de Minimúsica. Hi trobareu concerts de l’Orquestra Fireluche, l’Amélie Angebault Quartet i el Dj Miqui Puig. Al village i amagats entre els diversos racons dels Jardins hi hauran tallers de cinema, ball, disfresses, ioga, composició musical amb iPads, manualitats, bombolles, i contacontes, entre d’altres, pensats per que nens i nenes puguin jugar i aprendre al voltant de la música i la natura. A més a més, comptarem amb l’actuació de les Girafes de la companyia Xirriquiteula Teatre. La jornada clourà amb l’espectacle dels Somnis d’Alícia, de la companyia Teatre Nu.
L’entrada serà lliure per als nens i nenes fins a completar l’aforament (i gratuïta per als menors de dotze), i LIDL regalarà un pack berenar per a tots els nens i nenes. Per a la resta de públic assistent, 8 €.
Música i natura La música la posaran Miqui Puig Dj (clàssic del soul i del pop), l’Orquestra Fireluche (música d’instruments de joguina) i Amélie Angebault Quartet (swing). Els tallers estaran basats en dos conceptes diferents: la música (en relació al festival) i la natura (en relació als jardins): • Taller
d’estampació floral amb Pin Tam Pom.
• Toc
and Roll, joc de composició musical amb iPads, de minimúsica.
• Taller
de disfresses musicals amb The Lazy Jellyfish.
• Taller
de Bombolles de sabó: bombollesdesabo.cat
• Taller
de pompons d’ocells amb MisakoMimoko.
•
Conta-contes musicals amb Kinuma.
•
Loga en família amb Yoguitos.
•
Taller de cinema amb La Caixeta dels Lumière.
• Taller
de Swing amb Swing Maniacs.
També hi haurà espectacles de teatre i dansa a càrrec de la Companyia Xirriquiteula Teatre i la Companyia Teatre Nu.
Girafes Una família de 3 Girafes acompanyades d’un músic que toca el Steeldrum us vindran a buscar a l’entrada dels Jardins per anar-vos conduint fins al la part del Village on es troben els tallers. Com que els Jardins són molt grans i estan plens de
sorpreses, també us acompanyaran per tal que trobeu altres tallers dins dels molts racons que amaguen els Jardins de Pedralbes.
Somnis d’Alícia. Somnis d’Alícia és un espectacle de carrer que gira al voltant de l’Alícia, un titella gegant de 5 metres, un conill i altres personatges que us submergeix en un univers oníric tot recreant passatges de l’obra de l’Alícia al país de les meravelles. La música que acompanya aquest univers oníric està especialment composada per aquest espectacle i és original de l’Oriol Canals i Ricky Falkner. L’Alícia iniciarà el seu recorregut pels Jardins al final de la tarda per acompanyarnos a tots els assistents fins la sortida i acomiadar-nos fins l’any que ve. La Torre de Barcelona
COSTA BARCELONA ÉS MOLT MÉS Costa Barcelona: més de cent quilómetres de litoral. Sol, cel i mar. Esport i relax. Serveis i infraestructures de qualitat. Costes i platges sorprenents... molt a prop de Barcelona. Tot un món per descobrir!
@bcnmoltmes
BarcelonaEsMoltMes Calella · Sitges · Pineda de Mar Santa Susanna
La torre Costa BCN.indd 1
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 7 26/05/14 18:13
BARCELONA
La població estrangera baixa un 4,5% a Barcelona Aquesta disminució es deu bàsicament a disminució de residents provinents d’Amèrica del Sud i Àsia. En canvi la població de la Unió Europea i d’Àsia Oriental s’ha incrementat lleugerament. La important disminució de residents llatinoamericans es deu a una doble raó: un procés important de retorn voluntari a país d’origen i a processos de nacionalització de molts residents llatinoamericans que adquireixen la nacionalitat espanyola. L’Informe Estadístic “La població estrangera a Barcelona”del Departament d’Estadística de l’Ajuntament de Barcelona mostra que la població estrangera de Barcelona és de 267.578 persones, el 16,7% del total de la població resident a la ciutat. Malgrat aquesta important disminució de la població estrangera en xifres absolutes, hi ha moviments migratoris minoritaris d’entrada i de sortida, que progressivament poden anar fent variar la composició dels residents segons les nacionalitats. Per tant, podem estar a l’inici d’un nou cicle en què Barcelona concentra una elevada mobilitat de població d’entrada i de sortida ja que d’una banda, manté l’atracció de població estrangera, especialment europea, i de l’altra, en surten aquelles persones que opten per tornar als països d’origen per afrontar millor la
situació econòmica. Tanmateix, no es poden extreure lectures simplificadores d’unes dades que mostren moviments poblacionals molt complexos.
Evolució de la població L’any 2009, es va produir el màxim de població estrangera resident a Barcelona, aquell any eren 294.918 residents estrangers. Des d’aleshores els estrangers residents han disminuït fins a 267.578 és a dir 27.340 persones menys. Es tracta, doncs, d’una disminució substancial, però que no fa disminuir la diversitat estructural existent a la ciutat, atès que paral·lelament s’ha produït un important procés de nacionalitzacions i de naixements de producte de parelles mixtes. És a dir, a l’actual padró hi figuren persones que abans eren estrangeres, però que actualment han adquirit la nacionalitat espanyola i per tant, figuren en el padró com a nacionals. Una dada que confirma l’estancament de l’arribada d’estrangers a la ciutat de Barcelona és la davallada en el nombre de sol·licituds d’informes d’arrelament, 4,969 durant tot l’any 2013. Aquesta xifra suposa una disminució de 982 respecte el 2012, i es situa molt lluny del màxim assolit l’any 2009 amb 11.405 sol·licituds.
D’on vénen La distribució per continents de l’origen dels residents estrangers a la ciutat ens indica que els grans grups corresponen als americans (34,2%), europeus de la UE (29,8%) i de la resta d’Europa (5,8%) i asiàtics (22,6%). El percentatge d’estrangers que provenen d’Àfrica és minoritari a Barcelona (7,3%). Si s’observa l’evolució dels estrangers per continents en els darrers anys, es veu en les següents tendències: progressiu augment dels residents europeus provenint dels països de la Unió Europea, un increment més notable dels residents d’Àsia central i Sud-est asiàtic i una important disminució dels residents d'Amèrica del Sud i Magrib. Per nacionalitats, observem una presència cada vegada més notable de les nacionalitats de la UE entre les més representades a la ciutat, en especial italians. Seguint els italians tenim els residents procedents de Pakistan, Xina, França, Marroc i Bolívia. Tot i amb això, les nacionalitats que més han augmentat proporcionalment són les dels grups més minoritaris. Un petit augment del nombre de residents estrangers, atès que són pocs el nombre total de residents d’aquestes nacionalitat comporta un impor-
tant augment relatiu. Són els casos de Sud-Àfrica (+ 34,6%), Kazakhstan (+10,3%), Estònia (22,2%), Egipte (+18,1%) i Síria (increment del 17,5%). D’altra banda, en canvi, s’ha produït la disminució de les nacionalitats llatinoamericanes, entre les quals destaquen Equador (-20,7%), Colòmbia(-20,2%) i Perú (18%).
Per districtes i barris Per districtes, per primer cop cal destacar que la població estrangera resident a Barcelona ha disminuït en tots els districtes de la ciutat. El descens més important en nombres absoluts s’ha produït a Sants–Montjuic (-2.135), seguit de Nou Barris (-2.137) i Ciutat Vella (-1.452). La població estrangera a Barcelona experimenta una disminució en 59 dels 72 barris de la ciutat, mentre que només en 13 barris ha crescut. Els barris que tenen una caiguda més important de la població estrangera en nombres absoluts són: El Raval (-1.260), el Poble Sec (-678), La Sagrada família (-490), Ciutat Meridiana (-467), Sant Andreu (-451) i El Guinardó (-426). En canvi ha augmentat en barris com Torre Baró (+175), Gòtic (+126), Dreta de l’Eixample (+75) i Les Tres Torres (+71) La Torre de Barcelona
Gaudeix amb els amics i la família en un lloc amb molt encant Sales reservades de diferents capacitats per menús de grup www.103desantaló.com Santaló, 103 local. T 932 01 97 95. Reserves a: reservas@103desantalo.com Segueix-nos al nostre facebook... Restaurante 103 de santaló
Vine a degustar la nostra gastronomia i amb aquest val t´obsequiem amb una ampolla de les nostres bodegues 8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
VOLS COMENÇAR L’ESCOLA
AMB 2 ANYS?
C. Montevideo, 13 Barcelona 08034 Tel. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 9
Ningú l’estima com tu. Ningú la cuida com nosaltres. Centre Residencial d’alt standing SARquavitae Bonanova
Perquè sabem que vols donar-li només el millor, en el
Centre Residencial SARquavitae Bonanova
trobaràs un món de beneficis C/ Calatrava 83 (cantonada Pg. Bonanova) A les instal·lacions de l’antiga Clínica Dexeus
Informació i reserves
93 253 49 40
• Si vol viure amb totes les comoditats i la tranquilitat que es mereix... • Si cada vegada és més difícil atendre’l perquè pateix
una demència ... • Si vols que el teu familiar disposi dels millors professionals i de la millor atenció especialitzada... • Si després d’un ingrés hospitalari creus que li convé una rehabilitació o convalescència... • Si com a persona cuidadora necessites una mica d’ajuda temporal per poder descansar...
Més de 9.000 professionals al seu servei
www.sarquavitae.es
BARCELONA
BARCELONA
Creixen els contractes de lloguer l’augment dels habitatges en construcció i licitació (560 enfront dels 320 del segon semestre del 2012) i en té 664 en estudi. El parc d’habitatges públic gestionat pel Patronat se situa en 6.511 immobles.
El document Xifres d’Habitatge corresponent al segon semestre del 2013, que acaba de publicar el Patronat Municipal de l’Habitatge de Barcelona, posa de manifest la continuïtat de les tendències iniciades arran de la crisi financera pel que fa a la demanda d’habitatge, oferta i evolució dels preus mitjans. Pel que fa la demanda, destaca que durant el 2013 els contractes de lloguer han arribat a un nou màxim: se n’han formalitzat 44.819. Això significa que s’han gairebé doblat respecte l’any 2006, quan se’n van enregistrar 23.975.
Preus per districtes La publicació fa una anàlisi d’aquests indicadors per districtes. Entre aquests, cal destacar que a Sarrià-Sant Gervasi és on més elevats estan els preus dels habitatges tant en obra nova (6.363 €/m2), com en lloguer (11,71 €/m2/mes), mentre que el preu més elevat d’habitatges de segona mà aquest semestre està encapçalat per Les Corts (4.104 €/m2).
Continua la tendencia al descens de l’edificació residencial Els indicadors de construcció a Barcelona continuen a la baixa. En concret, durant tot l’any 2013 s’han concedit 764 llicències d’obra, un 47,9% menys que en l’any anterior i s’han enregistrat 666 certificats de final d’obra, un 38,2% menys. El baix nivell d’habitatges acabats –un 38,2% inferior a l’any anterior- està donant com a resultat que l’estoc d’habitatges nous sense vendre a Barcelona estigui disminuint. Així, el percentatge d’immobles sense vendre en les promocions d’obra nova de la ciutat s’ha situat en el segon semestre de l’any en el 18,2% Pel que fa als preus, continua el descens en tots els segments del mercat. En la compravenda d’obra nova els
Per contra, Nou Barris és el districte on es troben els preus mitjans més baixos (2.517 €/ m2, 1.898 €/m2 i 8,65 €/m2/ mes, respectivament).
preus han caigut entre un 6,8 i un 14,3%, segons la font. En el mercat de segona mà han disminuït entre el 2,5% i 6,4%, i en el lloguer, el descens ha estat del 5,1%. Els contractes de lloguer han arribat a un nou màxim: se n’han formalitzat 44.819 –s’han gairebé doblat respecte l’any 2006-, que se’n van enregistrar 23.975-. En canvi, pel que fa a la venda només s’han enregis-
trat 9.498 transaccions, lluny de les 21.310 de l’any 2006. Pel que fa a l’oferta d’habitatge protegit, en el 2013 s’han atorgat 97 llicències, el que suposa un 14,9% del total de llicències concedides a la ciutat. S’han adjudicat un total de 1.251 habitatges (533 d’obra nova, 505 de segones adjudicacions i 213 per a emergències). De l’activitat del Patronat Municipal de l’Habitatge destaca
Respecte a les variacions de preus, cal destacar que hi ha quatre districtes on el descens de preus en obra nova ha estat superior a la mitjana: Sant Andreu ha baixat un 21,7%, Nou Barris un 18,3%, SarriàSant Gervasi un 14,3% i Gràcia un 13,6%. En el cas dels preus de segona mà, el preu mitjà disminueix més que a la mitjana de la ciutat als districtes amb els preus més baixos, Nou Barris i Sant Andreu. En concret, un 9,5% i un 12,%, respectivament. La Torre de Barcelona
Dr. Fleming 11, 1º 1ª 08017 Barcelona www.criteriabcn.com criteria@criteriabcn.com T. 93 201 15 15 T. 93 201 76 76
Li oferim La singuLar arquitectura deLs sentits peL seu habitatge de Luxe que, a més de respondre a Les seves necessitats, emocioni ANUNCIO LA TORRE MAYO.indd 1
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 11 05/05/2014 13:51:01
COMERÇ KM 0
Menjar per a celíacs
Escola d'Idiomes per a nens en un entorn ple de llum i un gran pati, obre la primera Escola DinoCrocs, amb una àmplia oferta per als més petits i en diversos idiomes:
Arriba al barri una nova tenda especialitzada en alimentació per a celíacs “Quinoa” Menjar per a tots" Al carrer Descartes 18, tocant a Muntaner ha obert una nova tenda on podrem trobar aliments indicats per a qualsevol tipus d’intolerància alimentaria. Es tracta de “Quinoa, Menjar per a tots”, un centre de la cadena Santiveri que com tots sabem ofereixen productes i remeis naturals però no només això si no que “Quinoa,” disposa d’una amplíssima gama de productes
indicats per a celíacs. Tal com diu la Marina, la seva mestressa, no pel fet de ser celíacs hem de menjar malament! I com ella ho viu en primera persona ha prioritzat que la seva tenda esdevingui un referent al barri on els celíacs tinguin al seu abast la qualitat i la varietat més gran de productes. Al seu blog hi trobareu receptes molt interessants ¡¡ “QUINOA, menjar per a tots” Descartes, 20. 08021 T. 930 083 309
Desenvolupat per la Catedràtica Traute Taeschner de la Universitat Sapienza de Roma en col·laboració amb diverses universitats europees, el programa educatiu lingüístic DinoCrocs és el resultat de més de 25 anys d'investigació científica i premi Or de la Comissió Europea al Millor Programa d'Ensenyament d'idiomes ja el 2007.
DinoCursos: cursos d'anglès, alemany i francès, per a nens de 3 a 11 anys; DinoBilingual Babies: anglès per a babies de 9 a 36 mesos, amb els seus pares o avis; DinoAventures in the City: casals urbans per setmanes en anglès durant l'estiu, Setmana Santa i Nadal, per grups d'edat, per a nens de 3 a 10 anys. Vine a conèixer-nos al carrer Dalmases 81 de Barcelona, segueix-nos al Facebook/ dinocrocs o visita la nostra web www.dinocrocs.org
A la Bonanova de Barcelona,
Colocamos taquillas en tu edificios para gestionar recados A un click y sin salir de casa, entregas y recogidas de servicios y compras online Ponte en contacto con ClickandService para que las instalemos Tipos de servicios en tu domicilio Instalación gratuita en un lugar discreto del edificio en menos de 24 h. LIMPIEZA
ARREGLOS
ENTREGA DE COMPRAS ON-LINE
Sin cargo para la comunidad
¿Cómo funciona?
Dispongo de taquillas de clickandservide en el edificio
Se deposita la bolsa personalizada con el pedido en una taquilla
El usuario indica el servicio y el nº de taquilla a clickandservice desde el móvil o el PC
93 250 57 53
Régistrate online o por teléfono
www.clickandservice.com Consell de Cent 160, local 3 · Barcelona 08015 · info@clickandservice.com
12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Recojo mi servicio después de recibir SMS y código de apertura
Gana tiempo y despreocúpate PÀGINA ESPECIAL
COMERÇ KM 0
Pitman Training Barcelona
Mostra de tapes a Sarrià-Sant Gervasi
Pitman Training, UK’s leading independent training provider for almost 200 years, now opens its first center in Barcelona! Pitman Training Barcelona offers a wide range of expert training to help you boost your confidence and ensure that you have the up-to-date skills employers really want and respect. Our courses and diplomas are comprehensive and practical, allowing you to take your new skills straight into the workplace.
Si busqueu tapes originals i viviu a Sarrià-Sant Gervasi esteu de sort perquè per una vegada les tapes vindran a vosaltres i no a l’inrevés. Arriba una nova edició de Tapa-tast Sarrià, fins al 15 de juliol.
We specialized in: • Secretarial
Skills and Shorthand • General
Office Skills
• Keyboard skills and Touch Typing • Microsoft
Office
• Self
and Career Development
• Sage,
Accounting and Book- Keeping
• Management • IT Technical • Web
Design and Photoshop
Try our unique and innovative learning method with a combination of audio, workbooks and live software. Transforming careers, changing lives… it’s what we do! Call us now to find out more on: 93 218 73 00. Email: barcelona@pitman-training.net Visit: www.pitman-training. es Address: carrer Tuset, 8 entl. 3a · 08006 Barcelona. More info on page 61
La iniciativa té com a objectiu promoure el coneixement de l’àmplia oferta culinària al districte i reivindicar la seva singularitat per la qualitat, l’especialització, la història o la popularitat. Aquesta campanya, organitzada pels eixos comercials de Sant Gervasi i Sarrià amb el suport del Districte de Sarrià – Sant Gervasi i la Fundació Barcelona Comerç pretén, a més, potenciar els serveis de restauració del districte, oferint-los als consumidors com una oferta complementària i de qualitat a la compra
als establiments dels eixos comercials. En aquesta segona edició, la proposta de Tapa-Tast es presenta renovada i en vista de l’èxit de l’edició anterior, enguany es divideix en dos períodes i n’amplia, així, l’abast i la durada. La primera serà ara, de l’1 d juny al 15 de juliol, i només hi participaran bars. En una segona convocatòria, a la tardor, els bars seran substituïts per restaurants de Sarrià – Sant Gervasi, i d’aquesta manera s’optimitzarà la campanya en els dos segments de restauració. A més, l’oferta dels establiments participants s’unifica al preu únic de 2,90 €, que donarà dret a una beguda i a la degustació de la tapa especial preparada al bar en qüestió per a aquest programa.
FES-LI UN LIFTING AL TEU COTXE Aconsegueix que llueixi com si fos nou!
AprOFITA AqUESTA FANTàSTICA OFErTA!
50% dte. en la primera franquícia si el vehicle està assegurat a tot risc.
25% dte. en el total de la factura si va a càrrec teu o tens assegurança a tercers. Oferta vàlida fins el 30/06/2014.
recuperaràs la il·lusió de quan el vas estrenar Porta’ns el teu cotxe. Li repararem qualsevol desperfecte de la carrosseria, el pintarem total o parcialment, segons calgui, i li farem un poliment integral. Quedarà com nou, veuràs quina il·lusió!
932 23 22 11
Truca ara mateix i demana hora
BARCELONA ZONA PÇA. CERDÀ-C/MOTORS C/ Encuny, 7 POBLENOU ServiPlanxa: C/ Almogàvers, 154 CABRERA DE MAR (MARESME)
crc.cat
QUADIS AUTOCENTRE MARESME Ctra. Nacional II, Km. 643
Per gaudir d’aquests avantatges, presenti aquest anunci quan porti el seu cotxe.
PÀGINA ESPECIAL
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 13
BARCELONA
El circ s’instal·la a l’Avinguda Diagonal pròxim 19 de juny a l’Avinguda Diagonal –concretament, entre els carrers Joan Güell i Entençaés un autèntic festival de moda, gastronomia, cultura, oci i, sobretot, un espectacle artístic. Com l’any passat, Intenz Diagonal presenta un horari nocturn: de 20h a 2h.
No serà però un circ convencioLa segona edició d’Intenz nal, ni es quedarà gaires dies a Diagonal (una proposta creada la Diagonal, de fet és un circ tan per la mateixa empresa especial que arribarà el 19 de que promou The Shopping juny a les 20 i només romandrà Night Barcelona) transforfins a les dues de la matinada, marà l’Avinguda Diagonal en moment en què desapareixerà. l’espectacle comercial, cultural És el circ de l’Intenz Diagonal. i artístic més intens del món. Art_KecondalColuna_93x137.pdf 3 04/06/14 18:39 La festa, que se celebrarà el
La festa inclou la participació de dos dels centres comercials més importants de la ciutat, l’Illa Diagonal i Pedralbes Centre, i de les entitats del districte de les Corts: Mercat de les Corts, Eix Comercial del barri de les Corts, l’Associació de l’Illa Sant Ramon, l’Associació de comerciants Mirall Pedralbes i l’Associació de comerciants del Racó de les Corts. En aquesta segona edició, Intenz Diagonal rendeix homenatge al circ en una nit
d’espectacle intens. La proposta mostra l’essència del circ al llarg de totes les seves èpoques d’esplendor: des del circ clàssic que farà honor a les seves arrels i tradicions; passant pel circ nouveau, basat en la vessant contemporània que ressaltarà l’impacte de l’estètica, el vestuari i la il·luminació; i, finalment, figuracions del circ d’animals, on els homes esdevenen els animals de l’espectacle. Sota el moviment de cossos celestials i desenes de nòmades artistes actuant al llarg de la l’Av. Diagonal, Intenz Diagonal donarà pas a una nit d’entreteniment amb performances pera tots els públics. El món circense és, sens dubte, un espai sense límits que aconsegueix l’impossible, on els artistes apareixen i desapareixen en un univers que imposa la
INFORMACIÓN Y RESERVAS
T. 93 490 66 40
Cuina Mediterrànea!
18€ POR PERSONA IVA INCLUIDO
MENÚ LES CORTS COCINA DE TEMPORADA
DE LUNES A VIERNES INCLUYE 5 PRIMEROS + 5 SEGUNDOS Postres o café a escoger. Refrescos, cerveza, copa de vino o agua mineral.
27€ POR PERSONA IVA INCLUIDO
MENÚ GASTRONÓMICO A LA CARTA Y ARROCES TODOS LOS DÍAS
Incluye un entrante, un segundo, postres y bebida.
DESDE
36€ POR PERSONA IVA INCLUIDO
DESDE
59€ POR PERSONA IVA INCLUIDO
CELEBRACIONES INOLVIDABLES LO PREPARAMOS TODO A LA CARTA
BODAS TODO INCLUIDO
Almuerzos y cenas a la carta
Restaurant Atenea
www.facebook.com/restaurantatenea
PA
A. D
AV DE M DA. ADRID
A
Restaurant Atenea
IAG ON
AL
ENTENÇA
14 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
@restatenea
AVD
RO
TRAVESS ERA DE LES CORTS
NUMANCI
Joan Güell, 207-211 - 08028 Barcelona Tel. 93 490 66 40 – 93 491 27 35 comercial@restaurantatenea.com www.restaurantatenea.com
EU JOA GÜ N ELL
G CA RAN RL VIA ES II I
PLAÇA REINA Mª CRISTINA
PLAÇA FRANCESC MACIÀ
bellesa i el gust per l’insòlit. I aquesta és la màgia que Intenz Diagonal vol traslladar a la nit del proper 19 de juny. Seguint la línia d’aquest concepte, l’organització ha proposat als comerciants de la zona, així com als equipaments culturals, restaurants i hotels, que adoptin una nova estètica, diferent a l’habitual, sota el leitmotiv ‘Intenz Circus’ per tal de poder convidar els seus clients a gaudir i participar de nombrosos espectacles que tindran lloc a l’aire lliure i a l’interior dels mateixos establiments. La festa compta amb una madrina d’excepció: la pallassa Pepa Plana. L’artista és un referent per al món del circ i el seu madrinatge es completa amb una actuació de luxe que es realitzarà a les 22h als Jardins Clara Campoamor. A banda de l’activitat comercial nocturna, a l’Avinguda Diagonal, delimitada pels carrers Joan Güell i Entença, es desenvoluparà tota l’acció de l’esdeveniment mitjançant un muntatge de diversos escenaris que donaran lloc a diferents funcions durant
tota la nit. Les actuacions principals consistiran en números d’acrobàcies, exercicis aeris, shows i cercaviles acompanyats d’animacions ininterrompudes. Un altre dels punts forts de la nit és l’acció destacada que promou el comerç de proximitat i fomenta la compravenda de barri en una clara aposta pel producte i el negoci autòcton català, i concretament, de Barcelona. D’aquesta manera, es brinda l’oportunitat a tots els comerciants, des dels establiments situats a l’àrea on es desenvoluparà l’esdeveniment, fins als que disposen d’un negoci en una altra zona de la ciutat i que també volen exposar la seva marca mitjançant un estand. Esdevindrà un espai obert al llarg de l’Avinguda Diagonal i hi participaran empreses de tot tipus.
Els espais de la festa INTENZ CIRCUS Al llarg de l’Avinguda Diagonal CIRC PRIVÉ Plaça exterior Pedralbes Centre
CIRC CONTEMPORANI Jardins Clara Campoamor CIRCUS MARKET Jardins de Ferran Soldevila CIRCO CLÁSICO Plaça de Valdívia MIRA QUIN CIRC! L’illa Diagonal MUSIC SHOW Pedralbes Centre ACTION PAINTING Pedralbes Centre
Intenz Diagonal a l’Illa L’Illa Diagonal participa activament en l’Intenz Diagonal i converteix el centre en la pista d’un gran circ. Us avancem alguna de les activitats. L’illa Disco Show: Sessió musical i ambientació disco en tot el centre comercial amb els DJ’s: JosWerK, Kanedo y Jordi Carrerras. De 20 a 22 h. i de 23 h. a 02 h. Escenari Pl. Anglesola. Concert de Halldór Már. Com a plat fort de la nit l’Illa comptarà amb l’actuació del cantant islandès Halldór Már,
que s’ha fet popular gràcies al disc Winds, que recull versions molt personals dels temes més famosos de la Nova Cançó interpretades en anglès i reivindicades de nou amb un estil rock/folk més actual. El podreu veure a les 22 h. a l’escenari de la Pl. Anglesola. Cercavila Le Cirque Intenz. Una troupe d’artistes circenses es passejaran per tot el centre comercial realitzant diferents actuacions de números de circ clàssic i modern. De 20 a 01 h. en diversos espais de l’Illa. Barra l’Illa. Una consumició gratuïta a la barra interior del centre presentant un ticket de compra de qualsevol botiga de l’Illa (amb un import mínim de 20€). A més els establiments de l’Illa realitzaran diverses accions especials com descomptes, degustacions, promocions, obsequis… La Torre de Barcelona
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 15
NATURA
El mar es deteriora i afecta a la costa catalana L’últim informe SILMAR, que avalua l’estat ecològic dels fons marins de la costa catalana, mostra un preocupant deteriorament del medi litoral a Catalunya i alerta de perills com l’augment de la temperatura a causa del canvi climàtic i la presència d’espècies invasores. Dels 17 punts avaluats, n’hi ha tres que suspenen i vuit més que constaten signes de deteriorament. La Fundació Mar, autora de l’estudi, reclama mesures urgents a les administracions públiques i la implicació del sector privat per revertir la situació. L’informe posa de manifest que l’augment de la temperatura de les aigües i la presència d’espècies invasores “poden afectar greument la supervivència d’espècies endèmiques del Mediterrani com el corall madreporari”, explica Xavier Salvador, coordinador del projecte SILMAR.
de Cala d’Aiguafreda, a Begur, segueix sent crític al igual que el de Punta Romaní, a l’Escala. Aquestes són les tres estacions que l’estudi suspèn de les 17 analitzades a Catalunya. L’informe denuncia la pèrdua de qualitat de la biodiversitat i fons marins, un fet que es detecta en espècies com els corall blanc i el corall taronja o bé en la Posidonia oceanica, planta marina d’importància cabdal per a la qualitat de l’ecosistema litoral. A això, li hem d’afegir la manca d’inversió pública en accions de conservació i vigilància de les zones marines protegides. És per això que la Fundació Mar reclama “una estratègia de futur de tots els agents implicats en l’ús, gestió i preservació dels actius del mar” i també “inversions en conservació a les empreses privades i que aquestes es vegin beneficiades a nivell fiscal”, comenta Miquel Ventura, el seu director. També proposa la creació de les Zones Marines per al Bioconeixement (ZMB) per garantir la conservació de la Xarxa Natura 2000 Marina com la que s’està impulsant amb l’Ajuntament de Sant Feliu de Guíxols.
En general, quasi totes les estacions SILMAR encarregades d’avaluar el medi aproven a les notes que atorga l’informe però “hi ha una reducció generalitzada de les puntuacions”. “Són preocupants les dades de l’estació del Pont del Petroli, a Badalona, per les moltes deixalles i brutícia i presència d’espècies invasores Les causes dels perills detectats”, argumenta Salvador. Per altre banda, l’estat 17:42:01 ecològics del litoral català Inserció La Torre.pdf 4 03/06/2014 denunciats per l’informe varien de conservació del fons marí
en funció de la demarcació. A Girona, l’estudi atribueix el deteriorament del medi i fons marins a l’afluència turística de la zona, l’ancoratge lliure, la pressió pesquera i la presència excessiva de bussos. A Barcelona, el desgast dels ecosistemes marins procedeix de la contaminació de l’activitat de la gran ciutat i la seva conurbació i de l’ús intens de les infraestructures de mobilitat com els vaixells mercants així com de la presència d’espècies forànies. A Tarragona, el problema se centra en l’impacte de la intensa mobilitat mercant i petroquímica dels grans vaixells al Port de Tarragona i la presència de ports esportius i pesquers. Les notes de l’informe, que fa el seguiment de les estacions durant un any, recullen dades com el seguiment de bioindicadors, la recuperació de l’indret, la implicació a nivell local i, des d’aquest any, la inversió en conservació.
Projecte SILMAR El projecte SILMAR, es va crear l’any 2009 impulsat per la Fundació Mar amb la col·laboració de la Fundación Biodiversidad i l’objectiu de “diagnosticar de manera permanent l’estat ambiental i ecològic de litoral espanyol i proposar-ne mesures de conservació basades amb l’acció de les comunitats locals”. En el seu cinquè any de
funcionament s’ha aconseguit consolidar, mantenir i millorar l’activitat de les 20 estacions de control, 17 a Catalunya i 3 a les Balears. Al llarg d’aquest nou període 2014-2015 es preveu obrir-ne dues més al Delta de l’Ebre, una a Vilanova i la Geltrú i una més al parc del Montgrí, Medes i Baix Ter. L’objectiu és obtenir un anàlisi representatiu, permanent i rigorós de l’evolució del medi marí litoral a l’Estat i establir mesures correctores i accions per promoure la seva conservació activa amb el suport de la societat civil, les empreses i les institucions públiques. Aquests anàlisis es realitzen gràcies a la col·laboració de més de 90 voluntaris que participen en les tasques de control i seguiment aportant dades permanents durant nou mesos a l’any, de març a novembre, període en el qual es poden realitzar millor les immersions. En aquesta tasca és imprescindible la col·laboració dels ajuntaments amb alguns dels quals s’han signat convenis de col·laboració amb dotació pressupostària per ajudar a cobrir les despeses . A més, el projecte SILMAR compta amb la col·laboració de l’Obra Social de la Caixa i les empreses Fluidra, Hipra, Moventia, Unial Grup i Mares. La Torre de Barcelona
El agua sube a tu casa www.agua-casa.es
PREOCÚPATE SÓLO DE DISFRUTAR DEL VERANO Disfruta de agua fría al alcance de tu mano. Fácil, con la calidad de Eden, y en la comodidad de tu casa.
www.agua-casa.es · 900 20 25 25 16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
LA TORRE
Un bon calçat és bàsic per la nostra salut
NAT PER
RECOME
Mephisto, tecnologia líder al servei del nostre confort
LISTES
ESPECIA
Els impactes que es produeixen quan caminem són una acció permanent que el nostre cos pateix contínuament. Quan caminem damunt de superfícies dures estem exposant les nostres articulacions i vèrtebres a aquests impactes cosa que al llarg de la nostra vida ens pot provocar molt problemes físics. Ens hem parat mai a pensar en la gran importància que té el calçat que portem? En general no. Pensem que qualsevol sabata serveix. I no és així. I no hauria de ser així, a cap edat. No només la gent gran ha de prendre'n cura, cal començar a preocupar-se de ben joves. És imprescindible cuidar els nostres peus per cuidar, d’aquesta manera, tot el nostre cos. Caminar sense fatiga, sense impacte i amb total confort, ens permet una posició correcta de l’esquena i guanyar en qualitat de vida. El famós “peu cansat” ja és cosa del passat. Cal incorporar a la nostra vida el calçat saludable. Avui dia el confort i el benestar, no van lligats a models de sabates, diríem, no massa bonics, com passava temps enrere. Les innovacions tecnològiques i una millora dels dissenys de la marca Mephisto, ens permeten escollir entre una gran varietat de models, adequats a cada activitat que realitzem. Tecnologia al servei del confort total Per protegir les diferents zones del peu que estan afectades i
són sensibles a la calor que es produeix al caminar Mephisto ha equipat tots els models de la seva col·lecció amb la tecnologia patentada internacionalment coneguda com Soft– Air, una mitja sola flexible i absorbent que redueix i minimitza d’una manera molt efectiva els impactes al caminar. La sensació és com si caminéssim sobre una gruixuda i suau catifa. Aquesta tecnologia afegida a la utilització de pells naturals en la seva confecció asseguren una higiene total del peu perquè permeten la total transpiració.
Mephisto ha convertit la seva tecnologia en una referència en el mercat. Fins i tot moltes celebritats de tot el món es declaren seguidors fidels de la marca. I perquè tothom, tingui l’edat que tingui, trobi el model que li escau més bé, tant per necessitats podològiques com per a la seva activitat diària, Mephisto disposa de diverses línies de producte: La marca jove “Allrounder” combina totes les qualitats que acabem d’esmentar amb un disseny jove, funcional i dinàmic, unes col·leccions outdoor que en alguns dels models per a muntanya i trekking inclou fabricacions en Gore Tex. La línia “Mobils”, amb plantilla extraïble i d’amplada especial, és una línia dirigida
a peus encara més delicats, que requereixen encara millors prestacions. La plantilla pot ser substituïda per una altra plantilla ortopèdica. A banda òbviament d’estar elaborats amb la tecnologia Soft-Air cal afegir que en aquesta línia tots els models estant equipats amb la membrana “ Confortemp”, que regula la temperatura interior i estan totalment embuatats per aconseguir la comoditat total.
Per últim, la línia “Sano” que utilitza la tecnologia “basculant”, també molt còmodes En el disseny d’aquests models s’ha treballat amb la col·laboració de podòlegs i ortopedistes. El millor per gaudir d’aquest confort és provar alguns dels seus models. Amb tota seguretat després serà molt difícil calçar-nos un altre tipus de calçat.
Muntaner 237 (entre Trav. de Gràcia i Diagonal) Barcelona T. 932 096 664 · www.mymephisto.com PÀGINA ESPECIAL
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 17
LA TORRE
2200€
1300€
190€
Cadira de rodes elèctrica
Scooter Eclipse
La millor manera de moure’s amb comoditat i seguretat.
Convenç amb el seu disseny funcional i modern, per al seu us tant a interiors com a exteriors.
Cadira de rodes Gràcies al seu ampli equipament, és l’acompanyant perfecte.
690€
80€
990€
Matalàs anti escares Domus 1 Superfície especial pel maneig de la pressió. Pressió alternant.
Motor auxiliar per a cadira de rodes Amb comandament auxiliar per acompanyant.
T’HO PORTEM A CASA SENSE CAP COST* (*)Provincia de Barcelona. Altres poblacions, consulteu-nos www.ortopediamore.com info@ortopediamore.com · T. 933 301 186 18 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Grua amb arnés de regal Grua electrònica especialment dissenyada per al seu ús en espais reduïts i per maniobrar a través de portes estretes, lavabos, etc...
Evarist Arnús, 45 · 08014 Barcelona
Arriba l’Estiu, prepara l’organisme amb Hidroteràpia del Còlon De vegades l’estiu, i l’època de vacances especialment, comporta alteracions poc aconsellables com una alimentació poc equilibrada amb excés de conservants i colorants. Oblidem les nostres disciplines diàries: exercici físic, horaris... Tots aquests desordres afecten el nostre aparell digestiu i influeixen sobre l’equilibri de la flora intestinal i del sistema immunitari. Des del Centre Medicoquirúrgic ServiDigest us recomanem preparar el nostre organisme amb un tractament de Hidroteràpia del Còlon. La Hidroteràpia del Còlon és un tractament de salut còmode, net, indolor i altament efectiu consistent en un rentat profund de l’intestí gros mitjançant la irrigació amb aigua filtrada i purificada, que depura una de les zones de l’organisme que acumula més residus, reduint directament les toxines acumulades.
PÀGINA ESPECIAL
Patologies dermatològiques, migranyes, flatulència, molèsties abdominals, dolors musculars, sobretot a la regió lumbar, estrès... Es relacionen amb l’excessiu cúmul de toxines fermentades i la seva reabsorció en el còlon. La Hidroteràpia del Còlon està supervisada pel Servei d’Aparell Digestiu de ServiDigest. Es realitza en les seves instal·lacions del carrer Balmes, 334 equipades amb la tecnològica més avançada, en un entorn agradable i amb un equip mèdic i humà d’alta qualificació professional i personal. No cal preparació ni tractament previ. Immediatament després de la sessió es pot fer una vida completament normal i atendre qualsevol compromís social. Trobaràs més informació sobre la Hidroteràpia del Còlon a la nostre web www.servidigest.com
A ServiDigest, si ets lector de la Torre de Barcelona i fins el 20 Juny del 2014 que coincideix amb el periode de
Primavera, gaudiràs d’un 10% de descompte en el tractament d’Hidroteràpia del Còlon.
Les indicacions de la Hidroteràpia del Còlon:
Quan no fer la Hidroteràpia del Còlon:
· Prevenció del Càncer de Còlon i Recte.
· Durant l’embaràs.
· Tractament del restrenyiment.
· Malalaties anals en fase aguda.
· Disminució de l’aparició d’Hemorroides.
· En pacients amb una clinica d’abdomen agut.
· Cefalees.
· Apendicitis aguda.
· Millora en alteracions circulatòries i limfàtiques.
· Diverticulitis aguda.
· Disminució d’alteracions dermatològiques i al·lèrgiques . · Eliminació ràpida dels contrastos de bari. · Beneficis en el tractament del còlon irritable.
· Colitis ulcerosa i malaltia de Crohn en fase aguda. · Cardiopatia severa. · Cirrosi hepàtica descompensada. · Insuficiència renal severa.
· Ajuda en dietes d’aprimament amb pèrdues de pes per sessió.
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 19
SALUT
10 consells per prendre el sol amb seguretat Amb l’arribada del bon temps ens enfrontem un any més al dilema de gaudir del sol sense posar en risc la salut de la nostra pell. El més important és que l’afany de bronzejar-nos no se’ns torni en contra. I per molt obvi que sembli cal anarho recordant perquè segons una recent enquesta d’ Eroski Consumer un de cada quatre espanyols no sap protegir-se del sol. L’enquesta pretenia esbrinar com prenem el sol i mesurar el grau de coneixement sobre les precaucions més adequades. El més curiós de l’enquesta és que l’afició a bronzejar-se té més detractors que partidaris. Entorn del 43% declaren que els agrada prendre el sol mentre que un 47% li agrada poc i un 9% gens. On sí que hi ha grans diferències és en qüestió de sexe: als homes majoritàriament no els agrada prendre el sol (62%) mentre que en les dones els percentatges es mantenen igualats. Amb l’edat disminueix l’afició, i a les persones que tenen pells rosades i pàl·lides o clares no els interessa gens bronzejar-se. Tot i que els metges recomanen protegir-se de l’exposició directa des que comença la primavera la majoria dels espanyols només empren protecció en situacions específiques: quan van a la platja (45%), a la
piscina (31%) o a la muntanya (27%). I només el 27% pren prevencions de forma quotidiana. També n’hi ha uns quants que no fan cas de les advertències quant al temps d’exposició. El 3% dels enquestats afirma que a l’estiu es passa més de cinc hores prenent el sol, el 15% ho fa entre 3 i 5 hores, i el 82% no supera les tres hores d’exposició.
Precaucions Tot i que en general s’observa una millora del coneixement i de la pràctica d’algunes mesures de protecció solar també trobem llacunes importants que poden provocar molts problemes a llarg termini. Perquè encara que no ho sembli la pell és un òrgan amb memòria i per tant pot manifestar en el futur problemes i afeccions com a conseqüència de la falta de cura i protecció temps enrere. Gairebé tres de cada quatre enquestats declaren fer servir factors superiors a 25, i un de cada cinc no té cap dubte i es decanta per la protecció total. Els factors més baixos (inferiors a 10) amb prou feines suposen el 6% de les respostes. En la franja mitjana (d’11 a 24) es posicionen el 21% dels enquestats.
10 consells Si encara teniu dubtes sobre quines són les precaucions que cal tenir amb el sol us oferim alguns consells importants. I encara que ho tingueu tot clar feu-hi un cop d’ull, potser apreneu quelcom que no sabíeu. 1. El protector solar s’ha d’aplicar abans de l’exposició al sol i cal renovar-lo freqüentment, sobretot després de cada bany. 2. Cal exposar-se al sol progressivament i evitar fer-ho entre les 12 i les 16 h. 3. Eviteu les sessions bronzejadores amb raigs UVA perquè contribueixen a l’aparició de càncers cutanis i acceleren l’envelliment de la pell. 4. No és convenient que els nens menors de tres anys prenguin el sol. Eviteu exposarlos a insolació directa ni tan sols en les hores més dèbils i apliqueu-los sempre foto protectors d’alta protecció. La pell conserva la memòria de les radiacions rebudes durant la infància. Com més elevada sigui la dosi de radiació major és el risc d’aparició de càncers en l’edat adulta. 5) Tingueu en compte que no només prenem el sol quan ens estirem sobre la tovallola. Si juguem, fem esport o simple-
ment passegem a l’aire lliure també ens estem bronzejant. Apliqueu-vos un foto protector sempre que passeu una estona fora, per la raó que sigui. 6. El sol sempre actua, encara que faci vent o el cel estigui ennuvolat, encara que siguem a dins l’aigua o al mig del bosc. Preneu precaucions encara que no sembli necessari. 7. Protegiu-vos amb gorra i ulleres de sol amb vidres homologats i als nens, a més, protegiu-los amb una samarreta seca i opaca; una samarreta mullada deixa passar els raigs UVA. 8. Assequeu-vos bé després de cada bany. L’efecte lupa de les gotes d’aigua afavoreix les cremades solars i disminueix l’eficàcia dels protectors solars per molt resistents a l’aigua que siguin.. 9. Beveu aigua en abundància i amb freqüència. El sol deshidrata el nostre organisme. Vigileu sobretot les persones grans, que no senten tanta necessitat de beure, i els nens, que necessiten beure aigua i els seus centres de termoregulació encara són immadurs. 10. Si advertiu que una piga canvia de forma, mida o color consulteu el dermatòleg. La Torre de Barcelona
Especialistes en Baixa Visió
Aribau, 302 - Barcelona · Telf. : 93 238 03 06 · centre@maculavisio.com 20 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
www.maculavisio.com
Aparcament
Dr. Roig i Raventós
ci
ra
Ho
na
la Vi
n Bo . P
lm
Da
es
as
Aparcament
Dr. Roig i Raventós
er ux
nd
s Pie
24h
Ga
les co Es
ABONAMENT
an
Em
ció
a cip
ABONAMENT
115 €
13h
PROPERAMENT
84,70 €
ABONAMENT
ABONAMENT
TARIFA
70 €
N IT 50 €
PLACES A LA
VENDA
per minuts
(0,05 €/min.)
(de dilluns a divendres de 20 a 9 h i dissabtes, diumenges i festius tot el dia)
Tots els preus inclouen l’IVA.
a ov n a
93 567 88 88 aparcament@med.es aparcament.med.es www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 21
SALUT
Denuncien la falta de regulació del joc online Els jocs d’atzar semblen una opció de futur per al país i això està provocant una desregulació del sector amb l’objectiu de facilitar la instal·lació de macrocasinos com el famós Barcelona World però sobretot per facilitar la generació de negoci de mols casinos online.
• Es pot jugar sense límits d’horari: les 24h del dia els 365 dies de l’any. Aquest és un factor clau, ja que a banda de la no limitació horària en l’accés, el procés addictiu influeix molt especialment en l’horari nocturn en persones amb problemes psicològics i de soledat.
El problema no és només la promoció dels jocs d’atzar de forma massiva sinó que la desregulació desprotegeix absolutament les persones ludòpates.
• Són de fàcil accés, sense necessitat de desplaçar-se de casa. Se suma a aquest factor la no necessitat de relacionarse amb altres persones, ni de vestir-se i sortir al carrer.
Per això l’Associació Catalana d’Addiccions Socials (ACENCAS) ha denunciat la proposta de regulació de les màquines de joc a Internet que està impulsant el Ministeri d’Hisenda i Administracions Públiques, en la qual no s’estableixen límits a les apostes, a la publicitat ni a les promocions.
• Faciliten el joc a crèdit, sense diners en efectiu reals, amb el qual es disminueix la sensació de pèrdua real.
El joc online té un component potencialment addictiu molt més alt que els jocs presencials. En realitat el temps d’implantació de l’adicció és molt menor que en jocs presencials pels següents motius: • Són de resposta ràpida, ja que la resposta a l’estímul és pràcticament immediata. Està demostrat que en el joc online les apostes són més elevades i es juguen més diners en menys temps.
Està demostrat per estudis epidemiològics que com més gran és l’oferta i més fàcil és l’accés, més addiccions hi ha. En aquest sentit, ACENCAS alerta de l’alt risc d’addicció a les màquines d’atzar online entre els joves, que són els que tenen més accés a les noves tecnologies, i denuncia la falta de protecció del consumidor. En aquest sentit l’entitat ha presentat un seguit d’alegacions a la nova Ordre Ministerial que preveu aprovar el Ministeri d’Hisenda i Administracions Públiques, ja que no regula els següents aspectes essencials: • Publicitat: s’utilitzen menors
com a suports publicitaris (per exemple, logo imprès en samarretes d’un equip de futbol) quan es tracta d’una activitat prohibida a menors de 18 anys. • Promocions: Es regalen diners com a ‘bonus’ de benvinguda, una acció prohibida en el joc presencial per fomentar la ludopatia. Publicitat enganyosa a través de frases com ara: Juga i guanya. El president d’ACENCAS, Francesc Perendreu, ha denunciat que “no és admissible que en les noves modalitats de joc online no s’apliquin les mesures de regulació dels jocs d’atzar presencials que s’han anat desenvolupant en els darrers 35 anys per tal de donar seguretat als usuaris”. Al contrari, l’Ordre Ministerial que projecte el Govern deixa al sector la completa lliure actuació. En aquest sentit, Perendreu ha remarcat que rere el problema de joc hi ha persones i famílies, i alerta que “la falta de protecció pot comportar una problemàtica sanitària de considerables dimensions”.
El perill de jugar Segons Francisco Javier Labrador, catedràtic de modificació de conducta de la Universidad Complutense de Madrid “Qualsevol joc d’atzar pot facilitar el desenvolupament d’aquest problema però sobretot els
jocs que permeten jugar de manera solitària, continuada, els més accessibles i que fan pensar els jugadors que poden arribar a controlar-los”. Els jocs online encaixen perfectament en aquesta definició Hi ha moltes teories sobre per què juguem a aquesta mena de jocs. El factor més rellevant per a experts com Labrador és una mena de distorsió cognitiva que ens fa creure que podem arribar a guanyar. Els jocs d’atzar depenen absolutament de la sort però algunes persones arriben creure que realment poden guanyar seguint estranys criteris pseudocientífics o fins i tot esotèrics, però sempre irracionals. Per què en època de crisi augmenta el joc? D’una banda per una major promoció dels jocs d’atzar. L’arribada d’empreses on-line que s’anuncien arreu i patrocinen equips, jocs i fins i tots mitjans esportius ha ampliat el ventall d’opcions per als afeccionats. Però també hi ha raons socials en el rerefons. En un altre moment podies pensar en canviar de feina, demanar un augment de sou o fins i tot un préstec però ara mateix, per a molts, és més fàcil que et toqui la loteria que cap de les altres opcions. La Torre de Barcelona
S´acaba l´escola i nces a c a v s le n e c n come r a la maleta! sa deixeu res per po Sobretot no us
Veniu a partir del
15 de juny
i aprofiteu-vos de les nostres SUPER OFERTES per als més menuts de la casa
Arimon, 1 · 08022 Bcn · T. 93 253 06 17 · ambmimo@gmail.com 22 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
ROBA PER NEN I NENA · CANASTRETA · BATEIGS
SALUT
Vols curar la teva artrosi de manera completament natural? Al centre “Gabinet de Salut “ del carrer Provença 325 estem especialitzats en el tractament i remei de l´artrosi i del dolor que pot afectar a les diverses parts del nostre cos. El nostre equip tècnic utilitzant el mètode INDIBA i productes naturals aconsegueixen disminuir el dolor sense cap tipus d´efectes secundaris.
Pot presentar-se precoçment degut a traumatismes que destrueixen el cartílag o bé per una sobrecàrrega excesiva de les articulacions.
terme activitats professionals que requereixen el transport de càrregues pesades, estar assegut molta estona o fer sobreesforços.
Evoluciona en brots, que corresponen a fases de destrucció del cartílag que s’aprima diversos milímetres. Durant els brots el dolor es més intens.
La Coxartrosis, afecta a l’articulació dels malucs.
La técnica utilitzada es denomina HIPERTERMIA. Aquest mètode està basat en introduïr temperatura, no calor, a l´interior del teixit afectat , produïnt una vaso -dilatació que augmenta el reg sanguini i limfàtic de la zona afectada, aportant oxígen i nutrients, que afavoreixen la regeneració cel. lular i fa que el dolor disminueixi
Diverses part del cos se´n poden veure afectades
L´Artrosi és una malatia de les articulacions que es caracte-
ritza per una degeneració del cartíleg i una proliferació del teixit osi. Normalment apareix a l´edat de 60 ays i és més freqüent en les dones. Es manifesta quan el cartíleg que recobreix les superficies osees de les articulacions ha perdut elasticitat, flexibilitat i lliscament.
La Cervicoartrosi és quan el dolor afecta a l´espatlla i al braç i pot aparèixer un formigueix a la mà. Aquest símptomes es deuen a la compressió d´una arrel nerviosa per les lesions produïdes per l´artrosi La Lumbartrosi afecta als cartílags de la zona lumbar, característica de les persones majors de 50 anys i les duen a
La Gonartrosi és l´artrosi de la articulació del genoll, i és més freqüent en persones majors de 45 anys. L´Artrosi en les mans produeix dolors intensos al moure els dits i també la rigidesa en les articulacions.
GABINET DE SALUT Provença 325 1ª 2ª 08037 Barcelona T +34 93 459 0707 info@gabinetdesalut.com www.gabinetdesalut.com
TOTES LES ESPECIALITATS
IMPLANTOLOGIA AVANÇADA Consulteu, sense compromís, amb el nostre equip de Cirurgia Maxil·lofacial
Especialistes en Ortodòncia Lingual i invisible Pioners en Implants de Zirconi Odontologia Holística i tractaments naturals Muntaner 239, 1C 08021 Barcelona
T. 93 200 93 39 Indústria 7, Principal 08037 Barcelona
T. 93 458 45 99 info@clinica-mirave.com · www.mirave.es PÀGINA ESPECIAL
Serveis gratuïts i tarifes preferencials per els tractaments més habituals en les persones de més de 70 anys. www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 23
www.latorredebarcelona.com
9
LA TORRE
Complex educatiu privat i complert
Juliol 2014
Cursets de l’1 al 31 de Juliol
English summer Infantil Per a nens/as de 3 a 5 anys Horari diari de 9 a 17,30 hores Els dijous sortida: Tibidabo, Bosc animat, Parc de l´Oreneta i Laberint d´Horta Immersió en llengua anglesa Conversa, contes, jocs didàctics Mitjà pensió opcional i activitats de pati Natació i tennis diàriament Ús de mitjans audiovisuals
Esplai Juliol de 1º a 3º de Primària Activitats en llengua anglesa Activitat docent, recordatori sense càrrega escolar Natació en piscina coberta Esports, manualitats i pintura a l´oli. Els dijous sortida, Tibidabo, Arqueologia, Bosc animat etc. Mitja pensió opcional, cuina pròpia
Esplai Esportiu, de 4º de Primària a 1º d'ESO Per a alumnes fins a 1º d'ESO Pràctica diària d'activitats esportives: futbol, basquet, voleibol, natació i atletisme Sortida especial al Museu del F.C. Barcelona la 4ª setmana Totes les activitats seran en llengua anglesa.
Formació integral des del primer dia Centre privat i concertat per la Generalitat de Catalunya
Més informació: Sr. Jordi Inglavaga al Tel. 93 212 67 54, o bé a la web www.colegiosil.es en l’apartat d'ACTIVITATS, on es poden descarregar l'inscripció o per mail a sil@colegiosil.com
Av. del Tibidabo, 28 · 08022 Bcn · Sortida 6 i 7, Ronda de Dalt · sil@colegiosil.com · Tel. 93 212 67 54
www.colegiosil.es
LA TORRE
26 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
SALUT
Un programa escolar per evitar nous casos d’obesitat El programa POIBA (Prevenció de l’Obesitat Infantil a Barcelona) es desplega des de fa dos anys en més de 100 escoles i treballa amb 4.000 nens i nenes de 3er i 4rt de primària i les seves famílies. Aquesta actuació de salut se centra en promoure l’activitat física suficient en els infants (1 hora mínim al dia), un descans adequat (9-10h al dia), una alimentació equilibrada, i un màxim de dues hores diàries d’exposició a pantalles (tv, videojocs, etc.). La intervenció que ha dut a terme el programa POIBA s’anomena Creixem Sans i es basa en un bloc de 9 sessions a les aules, un taller participatiu amb les famílies i activitats a les classes d’educació física i en espais extraescolars.
Resultats evidents
Menys obesitat Els promotors expliquen que el POIBA ha evitat que el 36,7% dels nens i nenes participants progressin cap a la condició d’obesos després de seguir el programa. En aquest sentit, convé insistir que el programa no consisteix en reduir l’obesitat dels escolars, sinó en prevenir-la.
Canvis en comportaments dels infants L’avaluació científica del programa POIBA, que impulsa l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB),ha descrit i documentat canvis favorables pel que fa a la freqüència de consum d’aigua, carn, fruites i verdures, ja que més infants han passat a complir-ne les recomanacions un cop seguit
el programa. En el cas dels aliments menys saludables, també es produeixen canvis, en concret amb els dolços i patates fregides (no chips), ja que més nens passen a complir-ne les pautes de consum. Igualment, s’han vist canvis favorables en el grup intervenció (GI) en indicadors de conducta alimentària com ara “no sopar davant de la TV” i “menjar acompanyat”. Més escolars del grup intervenció que del de comparació s’han iniciat en la pràctica d’activitat física extraescolar i també més nois i noies han augmentat els dies d’activitat física en el temps lliure.
HO
IS H
SC
E NG L
OL
Ara, els investigadors de l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB) han avaluat el programa i conclouen que el 70% dels escolars l’han seguit de forma correcta, i valoren aquest factor com un dels més transcendents a l’hora d’obtenir resultats. Com a part de la seva recerca, han establert un grup d’intervenció i un grup de control per a poder-los comparar, en el primer han inclòs 1400 infants de 10 anys d’edat i en el segon 1800 nois i noies en la mateixa franja d’edat, i els han seguit en el temps (durant 4 anys).
Pel que fa a pantalles, després d’haver seguit el “Creixem Sans” a les aules i en família, més escolars passen a complir la recomanació de estar davant de pantalles menys de 2 h. diàries. S’ha vist també que els alumnes que van rebre la intervenció han augmentat les seves puntuacions en les escales de coneixements sobre la salut, alimentació i cura del cos en relació als escolars del grup control.
Escola trilingüe, català, castellà i anglès
Finalment, en el grup intervenció hi ha una incidència d’obesitat infantil un 7,3% menor que en el grup control (mesurada segons greix corporal). Aquestes diferències augmenten fins al 11,2% entre els escolars del grup intervenció que han seguit la intervenció de forma qualificada, circumstància que es veu tant entre els nens com entre les nenes. Segons expliquen els investigadors del projecte: “El POIBA reforça la necessitat d’intervencions integrals i avaluades a la ciutat, amb la participació i implicació de les diferents àrees i sectors municipals, la complicitat de les famílies i de tota la comunitat escolar”. Generalitat de Catalunya
Des de 1957 oferint ensenyament d’alta qualitat
Anglès com a llengua vehicular Grups reduïts per aconseguir el més alt nivell acadèmic i personal
¡El curs vinent 2014/2015 INAUGUREM l´Etapa Secundària (ESO)! Amb un projecte molt atractiu en anglès i una quarta llengua: el Francès! BUILDING I. Gustavo Adolfo Bécquer 50 · 08023 Barcelona · Tel. 93 284 30 50 · englishschool@colegioingles.net BUILDING II. Montornès, 37 · 08023 Barcelona · Tel. 93 213 88 64
www.colegioingles.net
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 27
LA TORRE
28 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
“L’ull sec” a l'estiu Estem acabant la primavera i aviat entrarem en l’estiu, èpoques on és freqüent que apareguin problemes oculars, com l’ull sec” que es caracteritza per una llàgrima escassa o de mala qualitat, responsable de la molesta sensació de sorra als ulls. El primer que hem de saber és que existeix un grup de població amb major risc de patir una descompensació del seu “ull sec”:
Població amb risc d’ull sec •
Edats superiors a 60 anys
•
Dones
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Pacients amb alteracions del tracte digestiu (colitis ulcerosa o malaltia de Crohn) Fumadors importants i consum d’alcohol Tractaments amb antial·lèrgics o antidepressius Portadors de lents de contacte Intervinguts de cirurgia ocular (cataractes o cirurgia refractiva) Infiltració de botox a la zona periocular Tractament del glaucoma (col·liris)
• •
•
•
•
•
•
•
Pacients després de quimio o radioteràpia
•
Alteracions dermatològiques, com l’acne rosàcia
•
Ambients secs, amb aires condicionats potents (grans magatzems)
•
•
Ambients tancats i amb fum (fumadors) Vent directe a la cara (ventiladors)
Cura amb els fàrmacs antial·lèrgics i antidepressius Evitar el sol directe en els ulls Evitar obrir els ulls al mar o no utilitzar ulleres protectores per nedar Dietes riques en carn vermella i fregits
Què he de fer:
Què he d’evitar:
Canvis hormonals amb descens als estrògens i progesterona
Evitar fregar-se els ulls
•
Utilitzar regularment les llàgrimes artificials Ambients a l’aire lliure o ben ventilats Protecció dels ulls si anem en moto Utilitzar ulleres de sol amb filtres ultraviolats i muntures que protegeixin lateralment Dietes riques en omega 3 (peix blau)
Regla d’or:
a més de les recomanacions que acabem d’assenyalar, pensem que la “regla d’or” per prevenir els possibles problemes d’ull sec a l’estiu és consultar l’oftalmòleg, especialment en els casos de població de risc. En aquests casos recomanem una visita amb l’oftalmòleg en els mesos de juny i juliol, per tal que avaluï l’estat dels ulls i pugui establir les recomanacions pertinents en cada cas.
ÁREA OFTALMOLÓGICA AVANZADA Dalmases, 42 08017 Barcelona T. 93 551 33 00 www.cverges.com
UNA BOCA SANA MEJORA SU CALIDAD DE VIDA
ODONTOPEDIATRÍA
BLANQUEAMIENTO 299€
Higiene dental + revisión la 1º gratuita Sellado de fisuras: 25€ Obturación 30€ Reconstrución 40€
IMPLANTE + CORONA 699€
Tratamiento pulpar: pulpectomia 50€ Estudio de ortodoncia gratuito
Plaza Cardona 11 · 1r 1a (entre Laforja y Aribau) 08006 Barcelona marchita@telefonica.net
T. 93 200 66 66 PÀGINA ESPECIAL
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 29
SALUT
Al juny, prepara el cos per a l’estiu Aigua, aigua i més aigua. És la recepta que no has d’oblidar mai, i menys a partir d’ara. El vostre cos necessita líquid per no deshidratar-se. I cal beure encara que no tingueu ganes. Els humans tenim una resistència tan gran a la manca d’aigua (a causa de les nostres èpoques d’escassetat de fa mil·lennis) que no tenim set fins que estem deshidratats. I això és un autèntic problema, especialment quan es tracta de nens i ancians. Així doncs toca beure aigua, toca prendre molta amanida que és una bona font d’aigua i toca hidratar molt la pell que l’estiu ja ha arribat .. Som bàsicament aigua, aproximadament un 60% del nostre pes. Sense ella no hi ha vida, i sovint no li donem la importància necessària. L’aigua és un bon tractament de bellesa, tant per dins com per fora. Costa molt beure massa i, en canvi, és fàcil que no beguem suficient. Per això és important aprofitar altres fonts d’aigua com són les fruites i verdures fresques, la llet i el iogurt, el te i el cafè (sense excessos), així com els sucs, batuts, refrescos, amanides, sopes fredes i tot allò que et vingui de gust i t’aporti el líquid suficient perquè l’estiu no et deshidrati.
Aigua en la teva pell També la pell necessita aigua. La calor accelera la deshidratació i cal reposar l’aigua que s’evapora sense remei. És important hidratar diàriament la pell del rostre i el cos amb
cosmètics que satisfacin la set de la pell. Cal optar per textures fluïdes, en forma de gel, refrescants i que s’absorbeixin de forma immediata, ja que la sensació de greix sobre la pell es fa incòmoda i pot desembocar en què no ens hidratem després de la dutxa. En aquesta època és possible, a més, que la nostra pell canviï una mica i secreti més sèu, especialment en les persones amb tendència a pell mixta i greix i en els homes. Com sempre comentem, cal adaptar la cosmètica a les necessitats de la pell i triar productes que solucionin els possibles inconvenients provocats per la calor. I, parlant d’aigua, una bona opció és recórrer a la cosmètica elaborada amb aigua termal. Aquesta sol tenir propietats calmants i equilibrants, i contraresta problemes de sequedat, irritacions, picor, coïssor, etc. I, per descomptat, protecció solar molt alta diàriament.
No oblideu menjar pa Igual que l’aigua, el pa és un aliment bàsic en la dieta, tan important que durant segles ha estat sinònim de menjar i la seva falta ha generat revolucions. És una de les bases de la lloada dieta mediterrània, però la veritat és que habitualment s’evita el seu consum per creure que “engreixa”. Evidentment, el pa aporta una bona quantitat d’hidrats de carboni, però això no vol dir que no sigui necessari. Per exemple, un
30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
adolescent hauria de prendre com a mínim 300 grams de pa al dia perquè la seva dieta fos equilibrada. El pa és una bona font de fibra, vitamines del grup B (considerades les vitamines de la bellesa), minerals (calci, fòsfor i magnesi) i proteïnes vegetals. El pa integral aporta més fibra dietètica, vitamines i sals minerals que el pa blanc. Però menjar exclusivament pa integral pot interferir en l’absorció del calci i el ferro. Per evitar aquest problema, el que indica és combinar les dues modalitats de pa.
Feu exercici, a l’aigua! I, ja posats, recomanarem alguns senzills exercicis per fer a l’aigua. És una manera divertida de moure’s sense risc d’agulletes ni lesions, ja que la pressió que exerceix l’aigua sobre el cos ens permet controlar l’esforç i, alhora, alleugereix el nostre pes. Podem aprofitar el mar o realitzar-los en una piscina, però és imprescindible poder recolzar els peus a terra i que l’aigua ens arribi a l’altura de les espatlles o el coll. Comencem amb les cames lleugerament separades i els braços en alt, per sobre del cap. Flexioneu la cama dreta lateralment i inclineu la cintura i els braços cap a aquest mateix costat. Baixeu els braços com si es realitzés un semicercle i torneu a la posició dreta. Repetiu el moviment cap al costat esquerre. Realitzeu 10 sèries.
Amb les cames separades i els braços estesos a l’altura de les espatlles, gireu la cintura i la part alta del cos cap a la dreta tant com sigui possible. Sense parar, gireu a l’esquerra intentant no moure peus i cames. Repetiu 10 vegades. A la mateixa postura de cames lleugerament separades, deixeu els braços relaxats al costat del cos. Aixequeu els dos braços fins a la superfície de l’aigua inspirant aire pel nas. Baixeu els braços a la posició inicial espirant. Repetiu 10 vegades. Camineu dins de l’aigua realitzant el moviment complet, és a dir, movent i fent força també amb els braços. Realitzeu sis passos cap endavant i sis cap enrere sense parar. Repetiu 6 cops sense interrupció. Situeu-vos amb els peus junts en terra i els braços estesos cap endavant a l’altura de les espatlles. Eleveu dos genolls intentant tocar el pit. Torneu a la posició inicial. Repetiu 10 vegades. Aquests exercicis aeròbics són molt senzills i a l’abast de totes les edats. Aquest tipus de gimnàstica estimula la circulació sanguínia, tonifica els músculs, augmenta la capacitat cardiorespiratòria, flexibilitza les articulacions i disminueix la pressió sobre la columna vertebral i totes les articulacions. A més, combat l’estrès. Belleza Activa/ACPG
LA TORRE
ESPECIAL
Esports D’esport n’hem de fer durant tot l’any però ara que ja ha arribat el bon temps no tenim cap excusa per no fer-ne. En aquest especial us recordem els beneficis de l’esport i us proposem algunes activitats que us sorprendran.
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 31
LA TORRE
32 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Aquest estiu s’inaugurarà un nou club esportiu a la plaça Artòs de Sarrià. Què hi trobarem? venir a jugar a pàdel amb els amics, amb la família, amb els companys de feina. Obert a tots els grups als qui els hi agrada jugar a futbol. També ens adrecem a les escoles, doncs el centre programarà diferents activitats per als nens i nenes dels centres educatius.
El nou ARTÒS SPORTS CLUB serà un gran centre dedicat a la pràctica del pàdel, un dels esports més de moda, i el futbol. Tots els veïns i veïnes que ens visitin podran trobar nou pistes de pàdel i tres camps de futbol (un de futbol sala de 18x38 i dos de futbol 3x3), en una instal·lació que comptarà amb altres serveis com, pàrquing, cafeteria, classes particulars, lloguer de taquilles, tovalloles i material esportiu. Estarà ubicat a la plaça Artòs, darrera de la coneguda escola dels Salesians, amb qui anem de la mà en aquest projecte. La gestió és de CET10, una entitat que fa més de 19
anys que gestionem instal·lacions, sempre des de la visió que l’esport és una eina plena de valors. En el nou club també desenvoluparem aquesta sensibilitat amb la promoció de dues escoles, de futbol i pàdel, orientades als més petits, a partir dels quatre anys. Dues escoles? No es molt habitual trobar una escola de pàdel per a nens. Que aprenen els més petits?
Sr Carles Meilan, Director General de Cet 10
Realment és tota una novetat. El pàdel agrada molt als adults i també pot agradar molt als petits. Aquí tindran la oportunitat de provarho. A les nostres escoles oferim coneixement i va-
lors per a cada nivell sense oblidar que els nens i nenes ho han de passar bé. Valorem l’esport com a part de l’educació, creant jugadors que respectin les regles, companys i adversaris. I el més important: anem de la mà d’un equip tècnic molt professional. L’escola de futbol, per exemple, està liderada per Santi Gea, exentrenador del FC Barcelona i actual seleccionador català absolut i sot-23 de Catalunya. A les nostres escoles els infants comencen des de petits i tenen una continuïtat fins a més grans. L’escola de pàdel començarà als 4 anys amb el baby pàdel, continua amb el mini-pàdel amb grups de 6/8 anys i acaba amb els joves que ja tenen 17 anys. I a banda dels nens i nenes, a qui més espereu rebre al nou club? Un dels eslògans amb els que inaugurem el centre és el lema entra i juga. Amb això volem dir que l’espai és obert a tothom... obert a tots els veïns i veïnes, obert a tots els que vulguin
Aquesta és una filosofia de la nostra entitat que ja seguim en altres centres esportius que gestionem amb èxit a Barcelona i a d’altres ciutats com València i Madrid.Tots ells són espais molt oberts a la zona, amb una atenció molt personalitzada on el que pretenem principalment és que tots els socis i usuaris es sentin molt a gust.Ens agrada cuidar a tots els grups, des de la gent més gran, les famílies, les dones....i, a banda de les activitats clàssiques, sempre en proposem d’específiques per a tots els col·lectius. I ara que ve l’estiu, teniu pensada alguna activitat estiuenca especial? Sí!. Tots els pares i mares que ho desitgin ja poden inscriure els seus fills i filles al campus que organitzem. Dos campus de futbol i pàdel que comencen el 30 de juny durant 4 setmanes: del 30 de juny al 4 de juliol, del 7 al 11 de juliol, del 14 al 18 de juliol o del 21 al 25 de juliol. Tots dos estan pensats per millorar la tècnica i passarho molt bé durant aquestes dates sota un concepte d’esport i salut. Van dirigits a dos grups, un de petits a partir de 3 anys (4 en el pàdel) i un altre de més joves a partir dels 10 anys. Evidentment també va dirigit a tots aquells pares que volen inculcar uns valors als més joves i petits.
ARTÓS SPORTS CLUB C/ Dels vergós 59-61 www.artossportsclub.com PÀGINA ESPECIAL
ESPORTS
Es busquen mountainlikers Tradicionalment la muntanya era un destí per a famílies i gent gran que buscava tranquil·litat i que volia fugir de la calor però en els darrers anys els operadors han descobert que hi ha molta gent jove interessada en la muntanya. Són els Mountainlikers, persones de totes les edats que volen viure noves experiències a la muntanya. Han redescobert aquests espais com a lloc per a escapar de la ciutat i de l’estrès, gaudir de l’entorn i la gastronomia, practicar el seu esport preferit i, fins i tot, competir en carreres d’ultra distància que compten avui amb el doble o triple de sol·licituds de les que poden assumir. I és que la muntanya ofereix les millors condicions per practicar qualsevol nivell de senderisme, bicicleta de muntanya (BTT), barranquisme, vies ferrades, escalada, trail running, bouldering, canoes, circuits d’obstacles, sortides a cavall, rolling ski, mushing, quads o wellness.
Alternativa a la platja El turisme de muntanya és ja una alternativa real al típic de sol i platja. Cada destinació està trobant el seu principal atractiu per aprofitar el boom dels esports a l’aire lliure i les destinacions de muntanya. No és un turisme massiu, però sí un nínxol. Segons l’Organització Mundial de Turisme (OMT), 1.100 milions de turistes viatjaran pel món aquest any i 5.000 milions ho faran internament al seu país.
Per als experts reunits en el 8è Congrés Mundial de Turisme de Neu i Muntanya, celebrat recentment a Andorra, la innovació, l’accessibilitat i la sostenibilitat són les tres claus per atreure visitants. Innovació per a crear les noves experiències que demanden els consumidors; accessibilitat per a que es faciliti l’arribada de turistes a la muntanya, i sostenibilitat per a que l’activitat econòmica sigui compatible amb la fragilitat de l’entorn natural.
Ciclisme a Andorra Pels destins de neu i muntanya, ja no és suficient organitzar una varietat d’activitats a l’aire lliure i d’aventura dirigides als diferents públics (famílies, adults i nens). “Cada destinació analitza quins són els seus recursos i desenvolupa una activitat autèntica que sigui un pol d’atracció turística a la muntanya”, explica Martí Rafel, director general de l’estació d’esquí de Vallnord (Andorra). “Per exemple, a Andorra tenim muntanyes escarpades i hem convertit la bicicleta de muntanya en la nostra activitat estrella”, afegeix. “L’estació d’esquí adapta els seus remuntadors i instal·lacions a l’estiu per a que es puguin practicar les modalitats de descens i freeride, hem estat seu de tres copes del món de l’especialitat i el pròxim any celebrarem els campionats del món, que és un reclam per a milers de practicants espanyols, francesos i de la resta d’Europa. Hem mantingut les activitats familiars a l’aire lliure
com el tir amb arc, les rutes a cavall, els karts elèctrics, etc, però ens hem especialitzat en un esport com la bicicleta de muntanya que és el principal reclam de l’estació a l’estiu”.
Tecnologia i seguretat
Andreas Steibl ha ironitzat sobre la seva aposta per a la vida nocturna de qualitat: “La nostre no és una destinació familiar, ni per a la recuperació física i mental. De fet, necessites una setmana per a recuperar-te de la teva estada a Ischgl”.
Una de les barreres dels esports de muntanya és la seva suposada perillositat. És cert que el barranquisme o l’escalada tenen més perill que el jogging o el pànxing però les noves tecnologies han arribat per reduir aquest risc.
Una oferta més clàssica és la d’Allgäu, a Alemanya, que ha enfocat la seva oferta en el turisme de salut, de benestar i de senderisme, aconseguint una xifra major de pernoctacions a l’estiu (60%) que a l’hivern (40%).
Aquesta temporada l’aplicació Alpify va permetre realitzar sis rescats a la muntanya, segons Guillem Viladomant, el CEO d’una aplicació que permet als serveis d’emergència localitzar usuaris perduts a la muntanya. La innovadora App de seguretat ha compartit sessió amb l’App “Acoustic Trail”, que converteix els itineraris en sons, guiant a l’usuari de forma segura i eficient. “Garantir que un corredor de trails rebés el suport de la tecnologia però mantingués els ulls al camí era, a dia d’avui, un repte sense resoldre”, explica el CEO de Genokavsat, Rafael Olmedo.
Ets un mountainliker?
Gresca a la muntanya També hi ha alternatives més engrescadores per als solters o les parelles. El resort de Ischgl a Àustria és líder en oferir concerts multitudinaris a l’escenari més alt del món, amb estrelles com Bob Dylan o Tina Turner. El director de turisme de la zona,
Us proposem un senzill test per descobrir si sou o no mountainlikers. Si responeu que sí a la majoria de preguntes ja sabeu on heu de reservar habitacions aquest estiu. 1. A l’estiu t’agrada fugir de l’estrès i les aglomeracions? 2. Busques l’aventura i tenir contacte amb la natura? 3. Necessites estar constantment actiu? Fuges del pànxing? 4. Ets un gran amant de l’esport i et preocupes per la teva salut física? 5. Busques intimitat amb els amics o la família? 6. Busques una gastronomia de qualitat i un ambient saludable? La Torre de Barcelona
60€ Carboxiterapia de la firma
35€
44% de descuento PRESENTANDO ESTE VALE
¡Exquisito tratamiento facial en Backstage Bcn! Aporta luminosidad y frescura a la piel. Elimina células muertas y restos de impurezas. ¡Piel renovada y fresca! 1 · Accede a www.unplan10.com 2 · Selecciona el tratamiento que más te guste. 3 · Introduce este código promocional: UNPLAN10 y benefíciate de 10 euros de descuento El código de descuento es válido hasta: 31/07/2014. 34 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Backstage Bcn Av. Diagonal 624 T. 93 240 55 11
ESPORTS
Fer esport ens fa més atractius Practicar un esport ens fa més atractius. Les raons són diverses però la més important és que l’exercici físic ajuda a mantenir la salut que, com sempre diem, és la base de la bellesa. Però, a més, fins i tot ajuda a combatre l’acne. Us ho expliquem. Que alguns esportistes són guapíssims ho sabem tots. Però que practicar algun esport ens faci més atractius és una cosa poc coneguda i molt important. Té la seva lògica: practicar un esport ajuda a mantenir la salut que, mai insistirem prou, és el primer puntal de la bellesa. I ho demostren constantment les noves investigacions que es realitzen sobre els efectes de l’exercici físic en les persones. Recentment s’ha descobert que fins i tot pot ajudar a reduir l’acne: un estudi desenvolupat per la Universitat Eberhard-Karls (Tubinga, Alemanya) conclou que la suor conté un antibiòtic natural que ajuda a reduir l’acne i a destruir bacteris allotjades a la pell i que les persones que practiquen un esport milloren la seva bellesa estètica. Tots sabem que l’esport estimula el procés de sudoració que, tot i que sembli molest, és un procés natural absolutament recomanable que hidrata i neteja la pell, ja que elimina les toxines que l’ofeguen i facilita el desprendiment de les cèl·lules mortes i la brutícia dipositades en els porus.
un parc o el carrer, un equipament adequat: roba i sabatilles esportives per córrer, jugar a futbol, caminar, jugar a bàsquet, anar amb bicicleta (pots trobar informació i propostes a http://www.zalando.es/ reebok-online-shop/ ), fins i tot realitzar-lo amb una companyia o una música que ens resulti agradable i ens estimuli.
A més, l’esport millora l’estat d’ànim: estimula la producció d’endorfines (l’hormona de la felicitat), cosa que ens produeix aquesta íntima sensació de satisfacció que sentim després de realitzar un exercici intens i que s’imposa sobre el cansament. I és importantíssim: sentir-se feliç ens fa somriure i, per tant, molt més atractius. Ho confirma un estudi de OCU-Salut, que assenyala que els que dediquen un mínim de 2 hores setmanals a fer exercici milloren el seu benestar. L’esport també ajuda a modelar el cos i manté la proporcionalitat. Enforteix ossos i articulacions, i ajuda al bon funcionament del sistema circulatori i limfàtic. Recordem que la circulació de retorn de tots dos sistemes s’activa caminant, i un mal funcionament provoca des ulleres fins varius. Perquè practicar un esport no és només moure’s, sinó crear
un hàbit de vida, una rutina en la qual tot és important. Ho ratifica José Ignacio Marcet, President de la Fundació Marcet, escola espanyola de futbol present en 25 països. Marcet atribueix el fenomen a factors de tipus educatiu i motivacional: “A les escoles de futbol tenim una disciplina que cal seguir: estar polit, vestir net, mantenir un bon aspecte, dutxar-se, evitar mals hàbits, estar ben alimentat o no anar a dormir tard... és evident que aquestes rutines repercuteixen en major o menor mesura en un bon aspecte físic”. Per això és important “comprometre” amb l’esport. Tant si es realitza un esport de grup com si es realitza exercici de forma individual, és imprescindible crear una rutina, un ritual: designar un temps, una hora concreta i un mínim de 30 minuts d’exercici actiu, més el temps destinat a la neteja posterior, un espai, que pot ser un gimnàs, un centre esportiu,
Encara que sembli increïble, tenir en compte aquests petits detalls per conformar una rutina esportiva és el que consolida la pràctica de l’esport. Sovint ens resulta difícil comprometre’ns amb nosaltres mateixos i, encara que sabem que necessitem fer exercici per mantenir la salut, acabem abandonant (o ni tan sols començant). En canvi, igual que succeeix amb les cures diàries de la pell, si establim una rutina, si fem un buit en la nostra vida a l’esport, si ho fem amb un/a amiga@, si ens regalem un equip esportiu que ens agradi, si ho convertim en un moment per nosaltres, si vam gaudir de la pràctica de l’esport per tots aquests petits detalls i no ens ho prenem com una obligació per tenir un cos fantàstic, és molt més fàcil que es converteixi en un hàbit de vida. Tots ho sabem: el plaer és millor motor de canvi que el deure. I ens fa molt més guapos! Belleza Activa /ACPG
¡Ten un CUERPO 10 este verano!
AQUABIKING EN CABINA INDIVIDUAL
50% DE DESCUENTO EN TU PRIMERA SESIÓN
¡SERVICIO DE TOALLA GRATIS!
Aprovecha esta promoción que te ofrecemos del 15 de Junio al 15 de Julio.
RESER LLAMAN VA DO 930 101 1 AL 73
PIERDE PESO Y REMODELA TU SILUETA. Adiós a la celulitis y a la retención de líquidos. Refuerza tu musculatura y mejora tu ritmo cardiovascular Via Augusta 189 Barcelona T 930 101 173 · De lunes a sábado de 9h a 21h y los domingos de 10h a 14h
www.waterbike.es
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 35
ESPORTS
Dissabtes actius arran de mar mitjançant sessions d’accés lliure i gratuït que combinen caminades amb gimnàstiques suaus com el tai-txi o txi-kung.
Amb l’arribada del bon temps també creix l’interès entre els barcelonins de fer activitat esportiva a l’aire lliure. Ara, amb l’estrena de l’”Activa’t en cap de setmana”, es dóna resposta a la demanda, a la vegada que s’ofereix l’oportunitat de practicar gimnàstiques que ajuden a millorar la salut i a gaudir d’un espai de luxe com són les platges de Barcelona. Durant tot l’any i des de fa quatre temporades, diversos parcs i zones verdes de Barcelona acullen al programa “Activa’t”, que consisteix en sessions de gimnàstiques suaus, com ara el tai-txi i el txi-kung, caminades i exercicis de memòria. No obstant això, les sessions se solen fer entre setmana i als matins, de manera que, per tal d’arribar a més gent, des del mes de maig el programa “Activa’t” ha començat noves sessions els dissabtes.
L’”Activa’t” forma part de la iniciativa municipal “Troba’t B”, que preveu un conjunt de propostes esportives a l’abast de tothom, amb l’objectiu d’oferir eines de salut i millorar la qualitat de vida de la població.
La platja de la instal·lació esportiva municipal (IEM) Espai de Mar, als porxos del passeig Marítim, número 5, serà el nou escenari per a l’”Activa’t”, dissabte de deu a onze del matí, en què es farà tai-txi i txi-kung. Les sessions tenen lloc tots
els dissabtes de l’any, del fins al 31 de juliol i de l’1 de setembre al 15 de desembre.
“Activa’t” El programa “Activa’t” promou un estil de vida actiu als parcs i espais verds de la ciutat
CLUB ESPORTIU JM
Esportives i Culturals · Activitats Extraescolars
Noves inscripcions a partir del dilluns, 23 de juny de 2014
RESERVA LA TEVA PLAÇA Col·legi Jesús-Maria / Club Esportiu Jesús-Maria Carrer Jesús i Maria, 25 · 08022 Barcelona 36 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
T. 93 417 32 37 www.jmsanger.com
D’aquesta manera, al costat de l’”Activa’t” hi ha el programa “Camina a la ciutat”, que inclou els cicles Barnatresc i Naturtresc, les rutes saludables i els circuits esportius; la pràctica específica als centres esportius municipals i centres DiR; i els circuits gimnàstics i lúdics, entre els quals destaquen els específics per a gent gran. La Torre de Barcelona
CURS
2014-15
ESPORTS
La dieta ideal per als esportistes Actualment són moltes les persones que s’han apuntat a la pràctica del running, les maratons i l’spinning entre d’altres. La pràctica d’exercici físic és imprescindible a qualsevol edat. Es pot practicar a qualsevol hora del dia, tanta estona com et vingui de gust sempre dins una normalitat, a qualsevol lloc preferent com la platja, la muntanya, a casa, al gimnàs i fins i tot entre carrers. A Barcelona ja no hi ha excuses per no practicar una mica de salut diària. Per què fer exercici? L’exercici físic aporta vitalitat, esculpeix la figura, crema greixos i augmenta la massa muscular, millora la circulació de la sang, equilibra la tensió arterial, fa bategar el cor, allibera endorfines, accentua el bon estat d’ànim, eliminar toxines a través de la suor, neteja els pulmons, aclareix la ment i millora la salut de qui els practica diàriament. Sóc esportista. Quins canvis haig de fer?
tonyina, el iogurt descremat, la pinya i els batuts químics hiperproteics són gairebé els únics aliments protagonistes. No et trenquis el cap i augmenta el consum de fruita, verdura; hidrats de carboni complexes com el cereal integral, les llegums, els fruits secs i la fruita seca; les proteïnes saludables com el peix, la carn, els ous i les begudes vegetals; els greixos saludables com l’oli d’oliva, oli de coco i llavors. Sobretot elimina els greixos saturats, els sucres, la llet de vaca i el blat comú. Dieta 1 setmana abans d’una competició Has de dur una dieta equilibrada, sana i natural on els hidrats de carboni siguin els protagonistes. Els objectius són dos: optimitzar l’emmagatzematge d’hidrats de carboni al muscle i fetge en forma de glucogen per comptar amb una reserva excel·lent d’energia i una bona hidratació. Fes de 5 a 6 àpats diaris i beu molt de líquid.
Sigui quin sigui el teu nivell esportiu, has de procurar portar una dieta equilibrada i el més natural possible com qualsevol altre persona que no practiqui cap esport. En funció del tipus d’exercici que facis, o el temps que hi dediquis, hi haurà diferències en la variant proporcional de consum d’hidrats de carboni, proteïnes i líquids.
Dieta el dia abans d’una competició
Fuig de les dietes de gimnàs on l’arròs blanc, la pasta refinada, el pollastre, les llaunes de
Què esmorzo el mateix dia d’una competició?
Alimenta’t igual que durant la setmana però prescindeix dels aliments integrals que puguin produir un ràpid buidament intestinal abans de les competicions en forma de diarrees. Sopar un bon plat de macarrons amb saltejat de verdures seria una excel·lent opció.
És necessari un esmorzar ric en
hidrats de carboni complexes per acabar d’omplir les reserves. Poca proteïna, greixos i fibra. Eviteu tastar plats nous o molt condimentats. L’esmorzar s’ha de fer unes 3 o 4 hores abans de la competició. Un excel·lent esmorzar seria per exemple un bon entrepà amb mel o melmelada i un got de beguda vegetal enriquida amb xocolata soluble i edulcorada amb 3-4 dàtils. Haig de menjar alguna cosa una estona abans? És convenient consumir hidrats de carboni complexes però refinats i no pas integrals com galetes maria o pa blanc. No convé prendre sucres ràpids com la fruita o un sobre de sucre per evitar hipoglucèmies ràpides al iniciar l’exercici. Pre-hidratar-se amb una beguda isotònica per incrementar el nombre dels minerals que es perdran durant la competició. I durant la competició, què haig de menjar? Competicions de menys de 60 minuts: només cal hidratar-se correctament. Competicions superiors a 60 minuts: preneu hidrats de carboni complexes a raó de 40-60gr/hora com fruits secs o barretes energètiques i begudes dissenyades per a esportistes riques en minerals, constantment. És d’interès saber que quan la teva gola et demana aigua, ja tens els primers indicis de deshidratació. Avançat als senyals i
beu constantment. Després de la competició? En acabar una competició és requisit indispensable i fonamental prendre líquid per a reposar els electròlits perduts. Tens 2 hores per a poder reposar el glucogen cremat a raó d’1 g. d’hidrats de carboni per quilo de pes. Si et ve de gust menjar just després de la competició, pren pasta amb carn o peix. Com es el menú de qualsevol esportista? Esmorzar: Flocs de civada i fruits secs barrejats amb beguda vegetal i una mica de mel. Mig matí: Entrepà integral amb gall d’indi, alvocat, pastanaga ratllada i ruca. Dinar: Amanida, quinoa amb saltejat de verdures i conill amb farigola al forn Berenar: 3 o 4 torradetes integrals amb tonyina al natural, tomàquet i orenga. Sopar: Crema de carbassó i peix a la planxa amb espàrrecs. Si ets esportista o vols apuntarte a una marató no oblidis seguir aquestes senzilles pautes. Si necessites més informació o el disseny d’un bon pla alimentari personalitzat compta amb un bon professional dietista i nutricionista. Dietista Natural et pot ajudar. Comença el compte enrere, tu decideixes. Mylenne Salazar Tècnic Superior Dietista i Nutricionista. www.facebook.com/DietistaNatural @DietistaNatural
15%ENTO
DESCU
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 37
ESPORTS
El Bribón-Movistar s’emporta el Conde de Godó de vela igualada i amb molt de vent, a excepció d`avui”. La plata va anat a parar a les mans del suís “Kajsa III” de Rolf Aur Der Maur i el bronze pel “Remotion” de Santi Monjo.
El “Bribón-Movistar” -J80de Marc de Antonio/Sofia Bertrand, el “Rats on Fire” -ORC1- de Rafael Carbonell, el “Three Sisters” de Milan Hajek -ORC2- i el “Tirant lo Blanc” de Joaquim Barenys -ORC3escriuen el seu nom a la copa que corona als guanyadors del Trofeu Comte de GodóMerchbanc. L’escassa intensitat de vent va impedir posar el colofó final a la 41ena edició del Trofeu Comte de Godó-Merchbanc. Tot i els esforços del Comitè de Regates dirigit per Vicenç Céspedes, i les ganes de les més de 60 embarcacions participants, l’emblemàtica regata que organitza el Real Club Náutico de Barcelona va viure una jornada de tancament adversa. Tot i això, la classificació es va tancar amb escasses diferències entre els grups líders en tres de les quatre categories que formen part l’edició. Les embarcacions que han inscrit el seu nom a la Copa del Trofeu Comte de Godó-Merchbanc són en aquesta 41ena edició el “Bribón-Movistar” de Marc de Antonio i Sofia Bertrand a J80, el “Rats on Fire” de Rafael Carbonell a ORC1, el txec “Three Sisters” de Milan Hajek a ORC2 i el “Tirant lo Blanc” de Joaquim Barenys a ORC3. Els ORC -en les seves tres divisions- han comptat amb representants de sis
La classe ORC2 parla txec
països que ja tenen la mirada posada sobre el Campionat del Món d`ORC que organitzarà el Real Club Nàutico de Barcelona al 2015. La jornada de tancament apuntava com a decisiva al duel que mantenien tres unitats (“Bribón-Movistar” de Marc de Antonio, “New Territories” d`Hugo Rocha i “Deltastone” de Carlos Martínez) amb una diferència de tan sols tres punts entre el primer i el tercer classificat. Però sense la disputa de les proves programades el diumenge, l`equip de Marc de Antonio i Sofia Bertrand va confirmar la seva estrenada victòria al Trofeu Comte de Godó-Merchbanc, seguit a dos punts pel campió del món Hugo Rocha i el seu “New Territories” i del “Deltastone” del murcià Carlos Martínez. “Estem molt contents perquè el Godó-Merchbanc és una regata molt important i una
Cobertura amb totes les Mutues Asseguradores
de les que ens havíem marcat com a objectiu aquesta temporada. A més, en aquesta edició la classe J80 ha esta un èxit perquè hem estat al voltant de 20 unitats, i amb un nivell molt alt. Per tant, ha estat un èxit, també organitzatiu”, declara el patró del “Bribón-Movistar” Marc de Antonio.
El txec “Three Sisters” de Milan Hajek va marcar el pas en la classe ORC2 des del primer minut, amb la victòria en cada regata disputada, mentre que el “Comet@” de Lluís Blanchar finalitzava just darrera del txec en cada prova disputada. El bronze va anar a les Balears de la mà de l`”Airlan Aermec” de Joan Cabrer, que ha sortit victoriós del seu duel particular amb el “Fyord Valencia Luxury” per tan sols un punt.
Tirant lo Blanc
Rats on fire torna a guanyar La classe ORC1 va viure dues jornades amb dos líders. Si el primer dia la glòria va ser per a l`equip de les Illes Verges “Alegre” d`Andy Soriano, la segona jornada va catapultar al lideratge al “Rats on Fire” de Rafael Carbonell, que ratifica el triomf assolit la passada edició del Trofeu Comte de Godó-Merchbanc. “Estem molt contents perquè hem guanyat -i per segona vegada consecutiva-, declara Carbonell, “per l`equip suposa motivació perquè ha estat una competició molt
Victòria pel “Tirant lo Blanc” de Joaquim Barenys amb tres punts respecte al segon i tercer classificat, el “Fanytas” de Miquel Banus i l`”Springbok III” de Jordi Delgado, empatats a punts. “És la nostra segona victòria al Trofeu Comte de Godó i només puc dir que aquesta edició ha estat molt exigent, amb molt bon nivell, i amb una acutació dels comitès en general molt bona”, declara l`armador del “Tirant lo Blanc”, Joaquim Barenys. La Torre de Barcelona
Clínica a Barcelona · Pedralbes
Capità Arenas, 3-5. Baixos 6 · 08034 Barcelona
T 93 204 24 41 Clínica a Pallejà (Baix Llobregat) Ronda Santa Eulàlia, 3. Baixos 3 08780 Pallejà
T 93 663 15 84
- Membres de diverses Societats Científiques Nacionals i Internacionals. - 2a generació de Drs. col·legiats al COEC
38 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
BELELSA
Aliments que milloren la nostra pell unes setmanes ja que es deu als carotenoides, pigments taronges i vermells que es troben en fruites i verdures.
Menjar fruita i verdura és realment bo per a l’organisme. Però, a més, fomenta la bellesa. Les persones que mengen amb regularitat aquest tipus d’aliments tenen un to de pell més saludable i també una lluentor més sana. Ho explica l’Associació Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV) en un interessant article a la seva pàgina web que reproduïm, ja que considerem que ningú millor que els especialistes per parlar d’aquest tema. Investigadors de la Universitat de St. Andrews a Estats Units es van proposar demostrar que menjar fruita i verdura fomenta la bellesa i, de fet, asseguren que aquest efecte de pell més sana i lluent es pot aconseguir en
Aquests investigadors van decidir comprovar empíricament les seves teories amb un grup d’estudiants universitaris. El que van fer va ser alimentar una part d’ells amb moltes fruites i verdures durant mes i mig i restringirles a la resta. Els voluntaris que van menjar més fruites i verdures van desenvolupar un to de pell millor i una lluentor més agradable mentre que els que van disminuir la seva dosi de fruites i verdures van perdre to i brillantor. David Perret, principal investigador, va voler recalcar com tenir prou amb dues peces de fruita extra al dia per obtenir aquests resultats, i alhora ha lamentat que actualment en general no mengem les quantitats adequades d’aquests aliments.
En quins aliments hem de basar la nostra dieta? Hi ha una sèrie d’aliments que hauríem de tenir en compte i incloure en la nostra dieta ja que resulten indispensables per a una bona alimentació.
Vegetals amb fulles verdes: aquí s’inclouen la col, la coliflor, el bròquil o els naps. Es tracta d’aliments rics en vitamina C, carotenoides i anticancerígens. Tomàquets: són una font de licopè, antioxidant que protegeix de malalties coronàries i càncer. All i gingebre: antisèptics, antioxidants, antibacterianes i també antivirals. Útils al seu torn en el tractament d’infeccions cutànies. Nous i llavors: rics en vitamina E, potassi, magnesi, ferro, zinc, coure i àcids grassos essencials com l’Omega 3. Iogurt: estimula el sistema immunològic i també millora la digestió i l’absorció de nutrients. Mel: útil per combatre els efectes de l’envelliment, així com per la disminució de la memòria i per a l’ansietat. Sol: ja hem parlat sobre els efectes del sol. Un dels seus principals beneficis és l’augment de la Vitamina D a la pell, que redueix el risc de desenvolupar malalties cardíaques i diabetis.
Aliments que perjudiquen la nostra pell Hem parlat dels efectes positius d’alguns aliments, però també hi ha altres que perjudiquen la nostra pell, fent en ocasions que envelleixi abans de temps. Els principals aliments que tenen aquest efecte en el nostre organisme són: Carns vermelles: la carn amb excés de greix augmenta el colesterol i perjudica les nostres cèl·lules, de manera que l’ideal és que tan sols el 7% de la nostra dieta es basi en greixos saturats Embotits: rics en greixos saturats i nitrats, és recomanable reduir el seu consum. Fregits: contenen un excés de greixos nocives que ataquen les nostres cèl·lules Sucre: produeix una inflamació a la capa interna de la pell, que al seu torn ocasiona una pèrdua d’elasticitat. En afavorir la reducció de l’expansió dels vasos sanguinis dificulta la nostra circulació. Congelats: els seus elevats nivells de fosfats també ens perjudiquen. Belleza Activa / ACPG
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 39
BELLESA
Quins danys causen els raigs infrarojos sobre la pell? Els raigs infrarojos (IR) del sol acceleren l’envelliment cutani i arriben a les capes més profundes de la pell. Els protectors solars ens ajuden contra les radiacions ja conegudes UVB-UVA. Però, i la IR? Què fa exactament la radiació infraroja i com hem de protegir-nos d’ella? Us ho expliquem.
Però, a més, els raigs infrarojos també influeixen en l’envelliment cutani. Amb una major longitud d’ona que els rajos ultraviolats A i B (UVA i UVB) arriben a les capes més profundes de la pell i causen pèrdua de fermesa i elasticitat.
La sensació de calor i benestar que produeixen els raigs solars sobre el cos és causada pels infrarojos. Alhora, ells són els responsables de les insolacions i els cops de calor.
La radiació infraroja representa el 40% de les radiacions que rebem del sol. La ultraviolada és el 7%, i d’aquesta a la nostra pell només arriben els ultraviolats A i B. La diferència és evident. La major part de la radiació infraroja, el 65%, es denomina infraroja A (IR-A) i penetra a la pell fins a una profunditat de 10 mil·límetres. Això vol dir que arriba a la capa més profunda de la pell, la hipoderma, i l’altera causant danys. Es tracta d’una calor
Això és especialment perillós en el cas dels nadons i els nens, ja que el seu sistema de termoregulació encara no s’ha desenvolupat del tot i és molt sensible. També els adolescents, els ancians i els esportistes són grups de risc.
Què són i què fan
seca que no augmenta la temperatura superficial de la pell, per la qual cosa no som conscients del dany que produeix. La sensació de calor (sensació tèrmica) és produïda per les radiacions infraroges B i C. I, encara que com hem vist poden causar la insolació o un cop de calor, de moment no s’ha descobert que produeixin danys sobre la pell. Però, encara que no sentim la calor de les radiacions IR-A, aquestes sí provoquen calor en les capes profundes de la pell. De fet, poden elevar la temperatura d’aquestes capes fins als 42 graus, provocant un “estrès tèrmic” que afecta les cèl·lules i incrementa el nombre i l’acció dels radicals lliures, que ataquen les cèl·lules sanes i provoquen envelliment.
Avui se sap també que aquest calor augmenta els efectes dels raigs UVA, que penetren fins a la dermis i causen alteracions en l’ADN cel·lular que poden arribar a transformar-se en càncer. La radiació IR-A potencia la formació d’aquests errors en l’ADN i, per tant, augmenta la probabilitat de patir lesions importants. Els laboratoris Lancaster, pioners en l’estudi d’aquest tipus de radiació i els seus efectes, han elaborat un decàleg sobre els infrarojos, molt informatiu:
Sabies que els infrarojos... 1. Constitueixen el 50% de l’espectre solar. 2. Arriben a les capes més profundes de la pell.
CENTRE MÉDIC DENTAL MUNTANER
1ª Visita Gratuita + Neteja i blanquejament amb leds a la clínica
99€
Treballem amb diferents mutues
DR. D. LUIS GARCIA CAPELLA · Metge · Estomatóleg · COMB 1064 - COEC 19.563 DR. D. ALEJANDRO RIVERA BARÓ · Metge · Estomatóleg · Ortodòncia en exclusiva · COMB-1302 - COEC 18.084 Rda. General Mitre, 147 · 3º-1ª · T. 93 418 09 59 Nou, 4, baixos. Sant Viçens del Horts · T. 93 656 59 01 40 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
www.dentistabcn.es
3. Potencien els efectes negatius dels raigs UVA i UVB sobre la pell. 4. Produeixen radicals lliures específics que contribueixen també a l’envelliment cutani. 5. Provoquen lesions en l’ADN de la pell, que se sumen a les causades pels raigs UVA. 6. Impacten nocivament en la matriu extracel·lular, que afecta la qualitat de la pell. 7. Alteren les fibres dèrmiques, en concret el col·lagen, cosa que comporta una pèrdua d’elasticitat i fermesa de la pell? 8. Incrementen la temperatura de la pell mentre està exposada al sol: una sensació agradable al principi però que pot ser perillosa. 9. Són perillosos quan s’està exposat al sol, ja que impacten sobre la pell de forma descontrolada.
10. Els filtres UVA i UVB presents en els productes tradicionals no són suficients per evitar el seu impacte.
Com evitar els danys? Els filtres utilitzats en els protectors solars són efectius per disminuir els efectes de les radiacions ultraviolades A i B, però no protegeixen contra els infrarojos. Algunes marques han afegit als seus protectors solars antioxidants per evitar els danys causats per aquesta radiació, com Avène, Cinfa o Lancaster. Altres marques, com Skinceuticals per exemple, recomanen utilitzar un antioxidant tòpic combinat amb un protector solar per evitar els possibles danys dels raigs infrarojos. És important, doncs, abans de decidir-se a comprar un fotoprotector, assabentar-se sobre si protegeix contra les radiacions infraroges, tal com sí que fan els cosmètics que acompanyen aquesta informació. I, si no ho fan, combinar la protecció amb un eficaç cosmètic antioxidant.
Avène Spray SPF50 +. Fotoprotector solar molt alt (SPF 50 +) per cos i cara que compta amb tres barreres de protecció enfront dels raigs UVB-UVA-IR, entre elles el pretocoferil®, un antioxidant vuit vegades més potent que la vitamina E i fotoestable que neutralitza els radicals lliures produïts per aquestes radiacions i que es troba en tots els productes de la línia solar d’Avène, sense alcohol, parabens, silicones, octocrilè ni al·lèrgens; indicat per a pells molt clares i hipersensibles, prevenció de taques, fotodermatitis i hipersensibilitat, i condicions d’insolació extrema; sense efecte blanc, ràpida absorció. 200ml 21,10 €. En farmàcies i parafarmàcies Lancaster Sun Sport Gel Bronzejat Lluminós d’efecte sec. Fotoprotector mitjà (SPF 20) en gel per la cara que protegeix dels raigs ultraviolats A i B i dels infrarojos gràcies a una combinació d’antioxidants i reflectors, que la marca anomena Tecnologia Infrarojos. Aquest sistema s’ha aplicat a tots els productes de les línies
solars Sun Beauty, Sun For Kids i Sun Sport. 75ml 30,70 € Be + Spray Corporal Tacte sec SPF30 de Cinfa. Fotoprotector alt (SPF 30) que protegeix de les radiacions UVA / B i les infraroges A gràcies a un actiu patentat (Be + Cell Protection Complex®) d’efecte antioxidant que protegeix l’ADN i accelera la seva reparació i que es troba en tots els productes de la línia solar. 200ml 23,20 € Phloretin CF i Mineral Radiance UV Defense de Skinceuticals. Antioxidant que redueix la hiperpigmentació de la pell i accelera la renovació cel·lular per pell normal, greix i problemàtica i fotoprotector alt (SPF 50) amb color i sense filtres químics; segons la marca, els antioxidants exerceixen una acció en profunditat i els protectors solars a superfície, pel que al combinar-se exerceixen una acció reforçada davant l’envelliment prematur i l’acció dels raigs infrarojos A. 165 € i 44,65 €, respectivament. Belleza Activa / ACPG
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 41
MÚSICA
Les estrelles de la música es concentren a Pedralbes El Festival de Música dels Jardins de Pedralbes ha començat amb força, amb els concerts del mestre Zubin Mehta i de Concha Buika. Durant aquest mes i fins a primers de juliol continua la festa amb estrelles com Raphael, Carla Bruni, Tom Jones o Paul Anka. Recordeu que cadascuna de les jornades comença a les 20 h. al village on es podrà menjar un menú informal creat pels germans Torres i escoltar un grup de música prometedor, dels que potser un dia ocuparan el gran escenari del festival. També hi ha la possibilitat de sopar al Palau Reial, un menú especial per a l’ocasió creat pels germans Torres.
16 de juny, 22 h.
John Newman A vegades el talent més extraordinari surt de la forma més inesperada. John Newman només té 23 anys, però la seva veu i les seves cançons tenen una profunditat i una riquesa que semblen impròpies de la seva edat. Als 20 anys es va traslladar a Londres, va formar una banda, va seguir tocant i va fitxar per un segell multinacional. Després de conèixer un dels components del quartet de drum’n’bass Rudimental, el 2012 va col·laborar en dos dels seus èxits: “Feel The Love”, número 1 a les llistes de singles a Anglaterra, i “Not Giving In”, número catorze. Abans de
publicar el seu àlbum de debut, “Tribute” (2013), el primer single d’aquest treball, “Love Me Again”, va arribar al número 1 a les llistes angleses amb la seva irresistible barreja de soul, pop i house.
17 de juny, 22 h.
Raphael
Si hi ha un cantant a qui es pot aplicar amb propietat el qualificatiu d’intèrpret és sense dubte Raphael. La passió que posa a l’hora de cantar converteix els seus concerts en espectacles inoblidables. A punt de complir la màgica xifra de cinquanta-cinc anys sobre els escenaris de tot el món, Raphael vol tornar a oferir al seu públic entregat algunes de les seves cançons imprescindibles. I això és el que farà a Barcelona, amb un concert on interpretarà els seus grans èxits, peces com “Qué sabe nadie”, “Amor mío”,“Será mejor”, “Provocación”, “No puedo arrancarte de mí”, “En carne viva”, “Desde aquel día” o “Frente al espejo”.
19 de juny, 22 h.
Carla Bruni
Tot i que va ser amb el seu primer treball, “Quelqu’un m’a dit” (2002), quan Carla Bruni va assolir de sobte una fama mundial, dos anys abans ja havia descobert el seu talent com a compositora en escriure
diverses cançons pel disc “Si j’étais elle” (2000) de Julien Clerc. Amb el seu debut, l’exmodel va aconseguir enamorar a públic (85 mil còpies venudes a l’estat espanyol i més d’un milió a França) i crítica. Després d’un període fora dels escenaris motivat per la seva condició de primera dama de l’estat francès, Carla Bruni torna als escenaris amb una gira mundial iniciada el novembre de 2013 (amb tres concerts esgotats al Casino de París i les entrades ja venudes pels concerts que realitzarà al maig al Teatre Olympia i de nou al Casino de París). Arriba a Barcelona acompanyada d’una banda amb guitarra, piano i bugleon per presentar el seu darrer disc “Little French Songs”.
21 de juny
Dia de la Música El Festival de Jardins de Pedralbes celebrarà el Dia de la Música i l’arribada de l’estiu fent una jornada d’activitats, tallers i concerts el dissabte 21 juny, amb la col·laboració de minimúsica. Podreu veure els concerts de l’Orchestra Fireluche, l’Amélie Angebault Quartet i el Dj Miqui Puig. Al village i amagats entre els diversos racons dels Jardins hi haurà tallers de cinema, ball, disfresses, ioga, composició musical amb iPads, manualitats, bombolles, i contacontes,
entre d’altres, pensats perquè nens i nenes puguin jugar i aprendre al voltant de la música i la natura. L’entrada serà lliure per als nens i nenes, fins a completar l’aforament.
25 de juny
Simple Minds L’any passat, i coincidint amb la publicació de “Celebrate. Greatest Hits” (2013), una retrospectiva dels seus trenta-cinc anys de carrera com a una de les bandes britàniques de més èxit, els Simple Minds van fer la gira mundial “The Greatest Hits Live”. Aquest any tornen a repetir-la i, després de passar per diversos països europeus, arriba a Barcelona. El concert de Simple Minds a Barcelona, amb una formació que inclou a Kerr, Charlie Burchill, Mel Gaynor, Andy Gillespie i Ged Grimes, serà una bona ocasió per comprovar aquestes múltiples cares de la banda escocesa.
26 de juny, 22 h.
Kool & The Gang Quentin Tarantino no es pot equivocar. El seu talent a l’hora d’escollir cançons per les seves pel·lícules està fora de dubte, i quan va incloure el “Jungle Boogie” de Kool & The Gang a la banda sonora de “Pulp Fiction” (1994) sabia què es feia. En els últims trenta cinc anys no han deixat d’actuar i la seva barreja de funk potent
Siempre has sido tú mismo Ahora puedes preparar tu despedida también a tu manera Electium te ofrece la posibilidad de escoger hasta el último detalle y elegir cómo quieres que los tuyos te recuerden. Disfruta de la tranquilidad de dejarlo todo solucionado y a tu manera.
902 027 995
www.electium.es 42 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
i arranjaments jazzístics els ha convertit en una de les bandes més samplejades de la història, després de James Brown. “Wild And Peaceful” (1973) va ser l’LP que els va catapultar a l’èxit amb himnes de la música de ball com “Funky Stuff”, “Hollywood Swinging” i, sobretot, “Jungle Boogie”.
30 de juny, 22 h.
Tom Jones
Pot semblar un tòpic, però si hi ha un artista que, com els bons vins, millora amb el temps, aquest és Tom Jones. Al llarg de més de quatre dècades ha mantingut la seva popularitat, amb èxits que van des dels primerencs “It’s Not Unusual”, “What’s New Pussycat?”, “Delilah”, “Green, Green Grass Of Home” i “She’s A Lady” fins als més recents “Sex Bomb” o les explosives versions del “Kiss” de Prince, del “Burning Down The House” dels Talking Heads o de l’“Are You Gonna Go My Way” de Lenny Kravitz. Des de la seva irrupció en la música a mitjan dels seixanta, el cantant gal·lès ha interpretat tot tipus d’estils, del pop al rock, del country al funk, sempre amb elegància i, sobretot, amb una veu de tro i un carisma i una energia escènica envejables.
2 de juliol, 22 h.
Kevin Costner & Modern West Qui no coneix Kevin Costner en la seva faceta d’actor, director o productor? Però l’artista californià té una altra vessant per la qual vol ser reconegut: la música. Va aprendre a tocar la guitarra i el piano de nen i a cantar a corals de l’església
i a produccions escolars, i de fet va començar a fer concerts abans que la seva carrera com a actor es disparés. Amb un parell d’amics va formar a Los Ángeles el grup Roving Boy, que va arribar a gravar un àlbum. Com era d’esperar en un actor acostumat a papers èpics, amb Modern West Costner practica un estil tant genuïnament nord-americà com el countryrock i el rock amb arrels amb influències d’artistes com John Mellencamp. I, evidentment, no li costa gaire portar el seu carisma interpretatiu a l’escenari.
4 de juliol, 22 h.
George Benson Saltar del món del jazz més o menys purista a l’estrellat és una proesa a l’abast de molt pocs. George Benson és un dels únics artistes que ho ha aconseguit, des dels seus inicis en el jazz instrumental com a brillant guitarrista fins al seu estatus actual com a cantant de jazz-pop. Tot i no haver deixat mai de banda el seu virtuosisme amb l’instrument de sis cordes. Al llarg dels seus cinquanta anys de carrera, el nord-americà ha tocat per centenars de milions de fans
arreu del món i ha rebut deu premis Grammy, convertint-se en el primer artista triomfador de crossover jazz-soul-pop.
6 de juliol, 22 h.
Russian red Avui en dia a l’estat espanyol hi ha moltes cantautores a l’escena indie. Per això, no se li pot negar a la madrilenya Lourdes Hernández, més coneguda pel seu àlies de Russian Red, el seu paper de capdavantera en obrir les portes a una manera de fer pop amb una sensibilitat folk que li ha valgut comparacions amb Feist, PJ Harvey, Kristin Hersh i Cat Power. El projecte Russian Red va irrompre a l’escena el 2007 i ha sigut una gran sorpresa amb una veu preciosa i captivadora, amb un so proper al folk i a la música nord-americana d’arrels, amb cançons melancòliques interpretades en anglès i una versió estripada del clàssic “Girls Just Wanna Have Fun” de Cyndi Lauper.
7 de juliol, 22 h.
Jethro Tull by Ian Anderson L’escocès Ian Anderson és conegut com el músic que es
va atrevir a introduir la flauta travessera en el rock amb el seu grup Jethro Tull. Els britànics es van convertir en pioners de la fusió del folk amb el rock i un dels noms imprescindibles d’allò que als anys setanta es va anomenar rock progressiu. Des de mitjans dels setanta són una de les bandes en directe més populars, competint amb Led Zeppelin i fins i tot els Rolling Stones... Tota una proesa tenint en compte que la seva extravagància estilística s’allunya del pop i el rock de l’època, en introduir elements de música clàssica, folk, jazz, blues i hard rock, juntament amb unes lletres surrealistes.
10 de juliol, 22 h.
Paul Anka
Considerat com un dels majors ídols adolescents de finals dels cinquanta, Paul Anka va aconseguir conquerir un públic més adult i ha esdevingut un intèrpret i compositor d’èxit, en plena forma en el nou mil·lenni. Amb més de cinccentes cançons escrites, és l’autor de clàssics com “My Way” i “Put Your Head On My Shoulder”, i les seves composicions han estat interpretades per Frank Sinatra, Elvis Presley, Sid Vicious, Nina Simone, Linda Rondstadt, Buddy Holly, Tom Jones i molts més. El seu primer número 1 va ser “Diana”, que el va convertir en una estrella quan només tenia 15 anys. Poc després, Anka va començar a concentrar-se en la seva tasca com a compositor per artistes com Buddy Holly i Connie Francis i va esdevenir l’associat més jove del clan Sinatra. La Torre de Barcelona
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 43
AGENDA
Sarrià-Sant Gervasi
Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.
EXPOSICIONS Mil somriures eterns
A Tailàndia el qualifiquen com el país dels mil somriures, a Cambotja el del somriures eterns. Sens dubte aquets dos països del sud-est asiàtic contagien alegria a qui els visita. A càrrec de Nacho Giralt. Data: Fins al 30 de juny. Lloc: Centre Cívic Sarrià. ...........................................................
Es porta a dins
Exposició Sensibilitzadora itinerant sobre Voluntariat Social. Data: Fins al 25 de juliol. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai. ...........................................................
La salut al 1714
El més important del Tricentenari del 1714 és tot el que estem aprenent sobre com era la vida en aquella època crucial per a la història de Catalunya. El Col·legi de Metges de Barcelona ha organitzat una exposició per donar-nos a conèixer com era la salut en aquell moment. Què significava estar malalt al 1.700? Com et podies guarir? I on? I com es pagava tot això? L’exposició: “El món de la salut a la Catalunya” respondrà totes aquests preguntes. Data: Fins al 15 d’octubre. Lloc: Col·legi Oficial de Metges de Barcelona. Pg. Bonanova, 47. www. bcn.cat/tricentenari
Mediterrani
Aquesta exposició pretén oferir al visitant una visió d’aquest mar en el sentit més ampli, explicar-ne els orígens i la formació geològica i descobrir-lo com un espai amb unes particularitats històriques, biològiques, humanes i culturals pròpies, a més de plantejar quins són els reptes de futur per tal de preservar-lo. La visita a l’exposició us permetrà conèixer quin ha estat el passat d’aquest mar, comprovar quin n’és el present i veure quins reptes se’ns plantegen per a la seva sostenibilitat pensant en el futur. Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50. Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda ...........................................................
Microvida
Microvida és un viatge espectacular i sorprenent cap al proper i alhora desconegut món microscòpic. Gràcies a belles imatges d’éssers microscòpics augmentats entre 500 i fins més de 10.000 vegades, us adonareu de la importància de la microscòpia en l’estudi de la vida. Visita inclosa en l’entrada del museu. Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50. Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda
INFANTIL Contes de natura
Narració de contes on l’oralitat té el paper central. En acabar el conte, es farà un taller. Per a nens i nenes més grans de quatre anys. Data: Dimecres 18 de juny, a les 17.30 h. Lloc: Biblioteca Collserola-Josep Miracle. ...........................................................
Capoeira
La capoeira és dansa? És un joc? És una lluita? És tot això al mateix temps? Sembla que sí, i és això el que la torna tan complexa, tan rica i tan sorprenent. A càrrec de Grup Cordao de Ouro. Data: Fins al 19 de juny. Lloc: Centre Cívic l’Elèctric. ...........................................................
Data: Fins al 30 de juliol. Lloc: Fundació Foto Colectania. Julián Romea, 6 D2. T. 93 217 16 26,
44 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Data: Dimecres 18 de juny, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Pere pruna. ...........................................................
Concert jove
Dins el cicle de concerts joves s’ofereix “Cançons del segle XXI”, a càrrec dels alumnes del CEMB. Data: Dijous 19 de juny, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Pere Pruna. ...........................................................
Dia de la Música
Mostra de les músiques que es fan a Sarrià-Sant Gervasi. Viureu en directe i a l’aire lliure les propostes musicals que a dia d’avui omplen les aules i els bucs d’assaig del territori. Data: Divendres 27 de juny, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic de Sarrià. ...........................................................
Data: Fins al 21 de juny. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai.
Música russa
...........................................................
En aquesta exposició la Fundació Foto Colectania aprofundeix en un fenomen molt recent en el camp de la fotografia d’autor: els fotollibres. “Fotolibros. Aquí y ahora” reuneix treballs fotogràfics recents de Ricard Cases, Cristina de Middel, Oscar Monzón, Aleix Plademunt, Simona Rota, Txema Salvans, Carlos Spottorno y Antonio Xoubanova. Tots ells reflecteixen la varietat tant dels gèneres fotogràfics com la dels col·lectius, editorials i autors que l’han protagonitzada.
Concert de música gospel a càrrec dels alumnes del curs de Gospel del centre cívic.
El nen infinit
Matinal infantil amb Emili Brugalla (piano), Vesko Stambolov (piano) i Clara del Ruste (actriu).
Fotollibres
Gospel
Parc del Castell de l’Oreneta
Tots els festius el Parc de l’Oreneta ofereix circuits en tren elèctric (diumenges i festius d’11 a 14 h., 1,50€) i ponis per a infants de 3 a 12 anys (dissabtes, diumenges i festius fins al 30 de juny i diumenges de juliol d’11 a 14 h, 6€). Lloc: Parc del Castell de l’Oreneta.
Andrei Podgorny va fundar aquesta orquestra el 1991, amb professors de l’escola de música de Gnessin i alumnes del conservatori superior de Moscou. Us conviden a gaudir d’aquest concert de música clàssica i contemporània russa. Data: Divendres 27 de juny, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Pere Pruna. ...........................................................
Lissie
Els grups estables de música de cambra de l’Escola Diaula us presentaran mitjançant diferents agrupacions instrumentals un repertori en format concert. Una oportunitat per escoltar i apropar-vos a la música de cambra, interpretada per joves.
Lissie porta a l’esquena diversos anys de recorregut (i mai millor dit), el seu segon treball discogràfic, “Back to Forever “. Des del seu aclamat debut el 2010 , de la mà de “Catching a Tiger”, Lissie s’ha guanyat un lloc com una de les artistes més talentoses i enigmàtiques dels darrers temps. Amb una creixent base de seguidors, des del llançament del seu primer àlbum no ha deixat de girar.
Data: Dimecres 18 de juny, a les 19.30 h. Lloc: Espai Putxet.
Data: Diumenge 6 de juliol, 21:30 h. Lloc: Sala Be Cool. Pl. Joan Llongueras, 5. T. 93 362 04 13.
MÚSICA Diaula
AGENDA
La Torre de Barcelona
NATURA La granja de Can Coll
Si voleu veure com és una granja Can Coll obre les portes tots els diumenges perquè les famílies hi puguin accedir. També us podeu apuntar a les visites guiades de 45 minuts on es mostren altres espais com la incubadora, el tancat dels conills i els ànecs; cal inscriure’s el mateix dia al taulell d’informació. Data: Diumenges de 13 a 13.30 h visita lliure i gratuïta només als corrals. Visites guiades, d’11,15 a 12,12 h. Lloc: Can Coll, Centre d’Educació Ambiental. Ctra. de Cerdanyola en Horta Km.2 T. 93 692 03 96. www.parcnaturalcollserola.cat ...........................................................
Passejades temàtiques
Dos dissabtes al mes s’ofereixen passejades d’una hora pels voltants del Centre d’Informació de Collserola conduïdes pels guies del parc i adreçades al públic en general. Activitat gratuïta. Apunteu-vos al taulell el mateix dia de la sortida. Places limitades. Preu: 1,75 € Menors de 7 anys gratuït. Data. Dissabtes a les 10.30 i a les 12 h. 21 de juny: L’aigua i el temps. El pantà de Vallvidrera. 28 de juny: Uns habitants discrets! Líquens i molses. Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat ...........................................................
Nits d’Astronomia
Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.
TEATRE Històries mínimes
Una ciutat qualsevol, a cada segon succeeixen milers d’esdeveniments, alguns d’ells, aparentment sense importància, d’altres esdevenen un canvi de vida radical. Us convidem que presencieu, com si miréssiu pel forat del pany, el que viuen una sèrie de personatges. Escrita per Màrius Hernández Data: Divendres 27 de juny, 20 h. Lloc: Centre Cívic l’Elèctric.
DANSA El dia de la Sardana
Al matí (11:30h, ballada de sardanes amb la cobla Sant Jordi - Ciutat de Barcelona i la cobla Ciutat de Terrassa. A la tarda (17:00h), concert al Santuari del Sagrat Cor del Tibidabo amb la cobla Sant Jordi - Ciutat de Barcelona.
Brocanters a Sarrià
Els afeccionats als objectes antics tenen una cita fixada a Sarrià.
Petit artesà
Data: Primer divendres de mes, de 10 a 20 h. Lloc: Pl. Bonanova. ...........................................................
Data: Dissabte 28 de juny, a partir de les 9 h. Lloc: Camp Municipal de Futbol de Vallvidrera. Reis Catòlics, 35-59. T. 93 406 90 53.
Fira del petit artesà.
Llibres vells
Fira del Llibre Vell a la Pl. de Sarrià.
Data: 27 de juny a les 21 h. (Pl. Sarrià). Més informació a www.capitaldelasardana.cat/bcn2014
Data: Divendres, de 21.30 a 24 h. 27 de juny: Nits de poesia, lluna i estrelles. Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat
COMERÇ Mostra d’Art
Els artistes de Sarrià mostren les seves obres al gran públic. Data: Primers diumenges de tmes, de 9 a 15 h. Lloc: Pl. de Sarrià. Organitza Artistes de Sarrià.
I MÉS
Data: Tots els divendres, de 9 a 20 h. De l’ de setembre al 31 de juliol. Lloc: Pl. Sarrià, 1.
FESTES POPULARS
Sopars amb estrelles
Capital de la Sardana
Sessions d’iniciació a l’observació d’estels, constel·lacions i altres cossos celestes. A partir de 12 anys. Cal inscripció prèvia. Preu: 5, 10€
Diada jove
Torneig de futbol 7, slackline, slide water, esports adaptats per a tothom, i... una sorpresa de gran alçada. Aneu al Camp de Futbol de Vallvidrera amb el centres cívics de l’elèctric, Vallvidrera Vázquez Montalbán i el Can Rectoret.
Data: Tots els dimarts, de 9 a 18 h. De gener a juny i de setembre a desembre. Lloc: Pl. de Sarrià. ...........................................................
Data: Diumenge 22 de juny, a les 11.30 h. Lloc: Parc d’Atraccions del Tibidabo. Pl. Tibidabo, 3-4. www.capitaldelasardana.cat/bcn2014 ........................................................... A Barcelona també es ballen sardanes i per això Barcelona és la capital de la Sardana durant l’any 2014. Els “malalts” de sardana disposaran de moltes oportunitats especials per gaudir de la nostra música i donar-la a conèixer als meus joves.
ESPORTS
Festa Major a Sant Gervasi Festa grossa el mes de juny a Sant Gervasi. Aneu escalfant motors per a la Festa Major. Consulteu la programació a www.latorredebarcelona.com Data: Del 13 al 18 de juny. Lloc: Barri de Sant Gervasi.
Coques al Mercat
Degustació de la tradicional coca de Sant Joan i cava per a tots el clients del mercat. Data: Divendres 20 de juny, a les 20.30 h. Lloc:Mercat de Sant Gervasi. Pl. Joaquim Folguera, 6.
L’Observatori Fabra acull una nova edició dels sopars romantico-divulgatius de l’estiu. S’inicia la vetllada amb un sopar en un dels miradors privilegiats de la ciutat de Barcelona. Després s’ofereix una conferència de divulgació científica i a continuació es visita el museu, la sala noucentista i el telescopi de passos, i s’accedeix a la sala de la gran cúpula, que conserva els elements originals. Des de la cúpula s’observaran elements de constel·lacions llunyanes, estrelles i gran part del sistema solar, amb el telescopi de 1904. Data: De dimarts a dissabte des del 14 de juny fins el 28 de setembre, sopar + observació astronòmica. Imprescindible reservar al 93 327 01 21. Lloc: Observatori Fabra. Ctra. de l’Observatori Fabra, 27. T. 93 431 21 39.
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 45
AGENDA
Les Corts
Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.
EXPOSICIONS
CINEMA La claqueta
Projecció de pel·lícules basades en obres literàries. Data: Sempre a les 19 h. 17 de juny: “Looking for Richard”, d’Al Pacino. 20 de juny: “Calabuch”, de Luis García Berlanga. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ...........................................................
Cinema a la carta
Projecció de la pel·lícula “Els descendents”. Data: Divendres 20 de juny, a les 17.30 h. Lloc: Centre Cívic Joan oliver Pere Quart.
Fotografies de Fez
Exposició fotogràfica ‘Curtiduries de Fez: tradició i sacrifi’, de “Flashmebcn”. Data: Fins al 30 de juny. Lloc: Centre Cívic Les Corts. ..........................................................
Prices
Recorregut pel Price dels Poetes (Sala Gran Price, 1970), el Gespa Price (Campus de l’UAB, 1975), i el Congrés Price (Barcelona, 1977), tres cites cabdals de la història de la literatura de la poesia catalana. Data: Fins al 15 de juliol. Lloc: Consell Municipal del Districte de Les Corts.Pl. Comes, 18. ...........................................................
Prostíbul poètic
Curtmetratges de terror Segona edició de Cortos con K, el Festival de Curtmetratges de Terror i Fantàstic, organitzat per KlownsAsesinos.com i que tindrà lloc els dies 27 i 28 de juny a Les Corts. La primera jornada estarà dedicada a les obres rebudes no incloses a concurs i la segona servirà per projectar els curts finalistes, així com per celebrar el lliurament de premis i una xerrada final amb els membres del jurat i els autors dels curtmetratges. Data: 27 i 28 de juny. A la sessió del dia 28 cal inscripció prèvia a: admin@klownsasesinos.com Lloc: Societat Coral l’Espiga de Les Corts. Joan Gamper, 30. T. 93 419 44 20. Més informació a www.espigadelescorts.cat o a www.klownsasesinos.com
Un món sense punxes
Contes per a una bona convivència, a càrrec d’Elisabeth Ulibarri. Per a nens majors de tres anys. Data: Dimarts 17 de juny, 17.30 h. Lloc: Biblioteca Can Rosés...........................................................
Country en família
Un espai de trobada dedicat a tota la família on podreu conèixer, aprendre i practicar aquest ball procedent de la barreja de diferents cultures. Aneu i participeu d’una estona divertida on la música marcarà el tempo de l’activitat.
Data: Fins al 28 de juliol. Lloc: Centre Cívic Can Deu.
Data: Divendres 27 de juny, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart.
Projecció de la pel·lícula “RIO”. Data: Dimecres 25 de juny, a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Can Deu. ...........................................................
Country en família
Un espai de trobada dedicat a tu, a la família i als amics, on podràs conèixer, aprendre i practicar aquest ball procedent de la barreja de diferents cultures. Vine i participa d’una estona divertida on la música marcarà el tempo de l’activitat. Data: Dissabte 28 de juny, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Joan oliver “Pere Quart”.
Data: Dissabte 21 de juny, a les 19.30 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca.
FESTES POPULARS Revetlla de Sant Pere
Videoforum
És un projecte impulsat per quatre joves músics que es troben a Barcelona i comencen a treballar en aquest projecte el fonamental del qual és la creació de música amb bases i influències del jazz clàssic i modern.
Data: 28 de juny, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart”.
Un recorregut per sensacions, textures i sons, que us transportaran a un espai atemporal. Cames, braços, colls...boques. Espines dorsals que s’allarguen i avancen com serps... cames infinites i escots insinuants. A càrrec de: Gabriela Dominguez, fotògrafa.
INFANTS
Duma 4tet
Una revetlla amb molt de ball i amb la música de Beat-les Corts i Four Liars. També hi haurà un sopar de germanor on cadascun dels assistents haurà de portar un àpat per a compartir-lo amb la resta de convidats. Cal inscripció prèvia.
MÚSICA Sarsuela al monestir
La soprano Mercedes Gancedo i el tenor Yauci Yanes interpreten obres de Vives, Sorozábal i Torroba. Data: Dijous 19 de juny, a les 19 h. Lloc: Monestir de Pedralbes. Baixada del Monestir, 9 . T. 93 256 34 34. ...........................................................
Mètode Suzuki
Concert a càrrec d’ alumnes de violí del mètode suzuki. Data: Divendres 20 de juny, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Can Deu
Dia de la Música El Festival de Jardins de Pedralbes celebrarà el Dia de la Música i l’arribada de l’estiu fent una jornada d’activitats, tallers i concerts el dissabte 21 juny, amb la col·laboració de minimúsica. Concerts de l’Orquestra Fireluche, l’Amélie Angebault Quartet i el Dj Miqui Puig. Al village i amagats entre els diversos racons dels Jardins hi hauran tallers de cinema, ball, disfresses, ioga, composició musical amb iPads, manualitats, bombolles, i contacontes, entre d’altres, pensats per que nens i nenes puguin jugar i aprendre al voltant de la música i la natura. Entrada gratuïta per als nenes i nenes fins als 12 anys inclosos fins a completar aforament. Per a la resta de públic assistent, 8 €. Data: Dissabte 21 de Juny, de 17h a 21h Lloc: Jardins del Palau Reial de Pedralbes. Av. Diagonal, 686. T. 902 444 300 www.festivalpedralbes.com
AGENDA
La Torre de Barcelona
Òpera
Recitals en clau d’òpera. A càrrec d’Atempo. Data: Sempre a les 19.30 h. 27 de juny: “Gala d’òpera italiana. Obres de Donizetti, Bellini, Rossini i Verdi”. Lloc: Centre Cívic Can Deu. ...........................................................
Scott Bradlee
No és qüestionable que el modern i el vintage casen a la perfecció, i Scoot Bradlee ho sap millor que ningú. El pianista s’ha convertit en la sensació del pop més viral després de la creació d’una sèrie de clips per a YouTube en què ell i la seva banda ad hoc, Postmodern Jukebox, versionen èxits pop del segle 21, tots ells amb una varietat d’estils vintage que els fan únics.
Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.
Fonts espirituals
Dins el cicle Diàlegs de Pedralbes. Hi intervindran Yves Charles Zarka, professor de filosofia política moderna i contemporània a la Universitat París Descartes (Sorbona) i Francesc Torralba, doctor en filosofia i teologia, catedràtic de filosofia de la URL.. Data: Dijous 19 de juny, a les 19.30h. Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. T. 93 256 34 27.
COMERÇ
Data: Diumenge 29 de juny, a les 22 h. Lloc: Discoteca Bikini. Av. Diagonal, 547. T. 93 322 08 00. www.festival-millenni.com ...........................................................
Festival de Pedralbes
Fins al 10 de juliol teniu l’oportunitat de viure l’experiència d’un gran concert als Jardins del Palau Reial de Pedralbes. Una nit completa amb sopar formal o informal, depenent del gust i la butxaca, música amb presència de grups locals destacats i una gran estrella de la cançó per postres: Carla Bruni, Simple Minds, Kool and The Gang, Tom Jones, Kevin Costner, George Benson, Russian Red, Jethro Tull i Paul Anka. Data: Fins al 10 de juliol. Lloc: Jardins del Palau Reial de Pedralbes. Av. Diagonal, 686. T. 902 444 300 www.festivalpedralbes.com
XERRADES Viatge a Islàndia
Xerrada: ‘Viatge a Islàndia, illa de foc i gel’ a càrrec de David Rabadà, geòleg. Data: Dijous 19 de juny, a les 19 h. Lloc: Biblioteca Can Rosés.
Nit de botigues
Primera edició d’Intenz Diagonal by The Shopping Night Barcelona (TSNB) un autèntic festival de moda, gastronomia, cultura, oci i, sobretot, molt de teatre musical a l’Avinguda Diagonal, al tram entre els carrers Joan Güell i Entença. L’espai acollirà tot de marques, establiments, hotels, restaurants i equipaments culturals que obriran les portes amb experiències, propostes i promocions especials per dinamitzar un dels eixos comercials més emblemàtics de la capital catalana, juntament amb la participació de dos dels centres comercials més importants de la ciutat: l’Illa Diagonal i Pedralbes Centre. Data: Dijous 19 de juny, de 20 a 2h Lloc: Av. Diagonal (entre Joan Güell i Entença).
I ENCARA MÉS AL WEB!
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 47
CULTURA
Estrelles, picnics electrònics, monstres i el Festival Grec L’estiu és a tocar i els escenaris bullen d’efervescència. Molts culturetes ja hauran revisat les seves butxaques, s’hauran programat totes aquelles activitats, festivals i espectacles que no es poden perdre. L’estiu cultural esclata al juny oferint diverses propostes per a tots els gustos i a vegades no és feina fàcil seleccionar les propostes més rellevants. No pretenem ser l’agenda cultural definitiva ni molt menys. Simplement som consellers, modestos altaveus de festivals i propostes que probablement ja n’haureu sentit a parlar. Així recordem el Festival dels Jardins de Pedralbes, el Grec, el PopArb, l’Aphónica i el Piknik Electrònic. I ens deixem moltes altres propostes pel camí. És un no parar!
Festival de Pedralbes
A hores d’ara ja tenim el nou Festival de Jardins de Pedralbes en marxa. La segona edició amplia el cartell, els concerts i les activitats, però manté la seva aposta per recuperar els grans clàssics de la música de les nostres vides. La inauguració va anar a càrrec del director d’orquestra Zubin Mehta, una vetllada deliciosa servida per l’orquestra Maggio Musicale Fiorentino. El 16 de juny arriba el primer artista internacional, una de les sensacions del pop del moment, amb una veu única, la de John Newman. El dia següent les grades estaran a rebentar amb la presència del carismàtic Raphael. Igual, o més, passarà amb l’actuació de la ex primera dama francesa Carla Bruni que presentarà el seu disc Little French Songs.
Durant tot el mes fins al deu de juliol passaran altres convidats tant il·lustres com Simple Minds, George Benson, Tom Jones, Kool and the Gang o la traca final amb l’incombustible Paul Anka. Un festival per la zona alta de Barcelona que al seu segon any ja és un reclam turístic per Barcelona.
Piknic electrònic Quan sols fa uns dies que ha acabat el Sónar, per molts a les orelles encara deuen ressonar alguns dels hits i els beats del festival. Però els amants de la bona música electrònica, en totes les seves vessants, saben que hi ha una proposta que recorre tot l’estiu oferint la combinació perfecta entre música, aire lliure i natura a plena llum del sol. Es tracta del Piknic Electrònic. Els seus progra-
madors el defineixen com una trobada tan habitual i tradicional com un picnic a la muntanya un diumenge d’estiu, però al mateix temps, tan cosmopolita i eclèctica com la música electrònica. Música i menjar ecològic. Aquest any augmenten l’oferta, aporten noms contrastats de l’electrònica i a més a més ofereixen activitats més encarades al lleure familiar. L’emplaçament és idíl·lic, els Jardins de Joan Brossa, als peus del castell de Montjuïc i cal destacar que gran part de la zona està habilitada precisament pels més petits, des d’on es faran tallers i tot tipus d’activitats relacionades amb el món de l’electrònica. Aquesta nova edició va començar el passat 1 de juny i finalitzarà el 14 de setembre. Per allà hi passaran artistes i dj’s tan reputats com John Talabot,
COMUNIONS JOIERIA GRAN DE GRÀCIA 49 A LES CORTS
MENUS DES DE
Comprem or & plata
36€
OUTLET DE JOIES
PER PERSONA. IVA INCLÒS.
Joies, monedes Taller propi Compra de Diamants 25 anys d’expèriencia Màxima Discreció
www.restaurantatenea.com
Horari dilluns a dissabte 9:30 a 14:00 16:30 a 20:00
G CA RAN RL VIA ES II I
@restatenea
AVD
RO
PA
A. D
Restaurant Atenea
AV DE M DA. ADRID
IAG ON
AL
A
Joan Güell, 207-211 - 08028 Barcelona Tel. 93 490 66 40 – 93 491 27 35 comercial@restaurantatenea.com www.restaurantatenea.com
EU
TRAVESS ERA DE LES CORTS
ENTENÇA
48 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
www.facebook.com/restaurantatenea
NUMANCI
Carrer Gran de Gràcia 49, Barcelona
Restaurant Atenea
PLAÇA REINA Mª CRISTINA
JOA GÜ N ELL
93 368 48 34
TELÈFON DE RESERVES
93 490 66 40
PLAÇA FRANCESC MACIÀ
teatral anirà dirigit als més menuts. Nyam! Un tastet d’òpera és un musical infantil on dos sopranos acostaran el bel canto als nens a través de peces de Mozart, Offenbach, Puccini,... El tercer xou el muntarà un crack dels monòlegs com és l’imprevisible Miguel Noguera. Serà l’Ultrashow.
Man Power, Michael Mayer, Dusky, Soul Clap, Fairmont, o Mathew Jonson entre altres. Bona tralla pels més puristes de l’electrònica.
Veus a Banyoles Més lluny, al Pla de l’Estany, hi ha un poble preciós conegut pel seu llac i el seu monstre. El monstre és el protagonista d’una cançó que ben segur ha estat cantada en més d’una ocasió per cantants o pel públic d’un festival que barreja música, poesia, i un xic de teatre. En el cas del Festival de la Veu de Banyoles, l’(a)phònica, ja en són onze edicions oferint propostes artístiques molt variades i de qualitat. Enguany arribarà el 20 de juny i s’hi estarà fins Sant Joan. Noms com Muchachito, Maria Coma, Miquel Gil i Pep Botifarra, La Iaia o el cantautor uruguaià Jorge Drexler pujaran als distints escenaris que estaran repartits per Banyoles. A més a més, per primer cop el festival acull la final d’una competició estatal on la veu és l’absoluta protagonista, el Beatbox Battle World Championship. També hi haurà lloc per la poesia i el record
Festival Grec
d’un dels autors catalans més il·lustres del qual se celebren 100 anys del seu naixement, Joan Vinyoli. Així doncs un dels espectacles inaugurals serà un recital poètic sobre la seva obra. A l’(a)phònica s’hi podrà veure teatre també en tres espectacles diferents. Gemma Brió, Tàtels Pérez i Mürfila són el trio interpretatiu de Llibert, un dur i sentit al·legat a favor de la mort digna que sacseja l’ànima. El segon espectacle
Però el gran festival de juliol sens dubte és el Grec de Barcelona. Any rere any es multipliquen les propostes teatrals i musicals d’aquest certamen dirigit des de fa unes quantes edicions pel Ramón Simó. Aquest home de teatre parla obertament de sensacions, de coneixement, de curiositat, d’emocions transmeses a través de les arts escèniques. I així aquesta edició del Grec on es barregen propostes de nivell d’aquí i de fora. Tot començarà el 30 de juny amb un espectacle servit per una de les companyies catalanes amb més projecció internacional, La Fura del Baus. Al castell de Montjuïc realitzaran un experiment sociològic on el públic serà el motor dramatúrgic. M.U.R.S. pretén
ser el primer smartshow de la història on els telèfons i altres aparells electrònics serviran per demostrar que vivim en una societat assetjada. Un altre dels espectacles inaugurals serà Wonderland, un espectacle de dansa contemporània, enèrgic i imaginatiu a càrrec de la Gallim Dance Company de Nova York. I després 28 obres de teatre, 10 propostes de dansa, 22 concerts, 4 espectacles de circ i 7 espectacles que configuren el MiniGrec per tota la família. Costa Déu i ajuda destacar alguna cosa del Grec. Potser Vells temps de Harold Pinter, o A House in Asia de l’Agrupación Senyor Serrano. Potser el concert d’Eels o de la Marina Rossell o de l’Anoushka Shankar. O el circ de Rhum o el de Beyond. Millor decideixin vostès mateixos des de la web http://grec.bcn.cat/es. I més molt més, infinites propostes. Cruïlla, Canet Rock, FestiuFringe, BioRitmo,.... Festivals, xerrades, concerts o tallers, tot es multiplica a l’estiu. No et quedis quiet, consumeix cultura, no l’abandonis, ella mai no ho faria. Martí Figueras
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 49
LA TORRE
La Torre de Barcelona us convida al CosmoCaixa
En commemoració del desè aniversari de CosmoCaixa convoquem un concurs en què podreu aconseguir entrades gratuïtes per visitar el museu. Només heu d’entrar al Facebook de La Torre i contestar la següent pregunta:
Al Bosc Inundat de CosmoCaixa s'hi pot veure un exemplar del rosegador més gran del món. Saps quin és el nom comú d'aquesta espècie?
Sortegem vint entrades dobles entre els encertants. La promoció començarà el dia 16 de juny de 2014 i durarà fins al 6 de juliol de 2014. El sorteig tindrà lloc el dia 7 de juliol de 2014 i els guanyadors es donaran a conèixer a la pàgina de Facebook de La Torre de Barcelona. www.facebook.com/latorredebarcelona 50 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
MODA
Barcelona acull la fira de la moda texana pregnar els pantalons amb tot tipus d’efectes de desgastat i, fins i tot, reproduir uns texans de la Segona Guerra Mundial. Carmen Silla, del Departament de Màrqueting i Comunicació, afirma: “Tenim la seu a València i a Barcelona teníem un equip molt potent d’R+D en tecnologia làser, per això vam decidir establir-hi el nostre centre de producció, perquè és on estan els millors.” Aquests proveïdors són la cara més amagada d’un àmbit en evolució constant i amb un gran valor econòmic. El texà mou, anualment, 51.000 milions d’euros i, tan sols el 2013, es van vendre 2.000 milions de pantalons texans, de manera que cada segon es venen 16 parells de texans al món. La nostra ciutat ha pres el relleu de París com a capital europea de la roba texana amb la celebració de Denim by Première Vision a la Fira de Barcelona després de tretze edicions a la capital francesa. Aquest saló aplega aplega la indústria tèxtil especialitzada en el texà i sembla que ha arribat a Barcelona per quedar-se si atenem a les declaracions del president de Première Vision Philippe Pasquet: “Barcelona és una capital cultural i inspiradora, amb un estil de vida i un sentit de la moda i de l’art que encaixa perfectament amb el
nostre esperit. Aquesta no és una operació puntual, la nostra intenció és establir-nos a la ciutat a llarg termini”
Una aposta per la innovació De les cent empreses que han passat pel congrés, gairebé la meitat són productors de teixit. Aquest és el cas d’Unitin – Industrias Morera, amb seu a Barcelona i especialitzada en filaments. Segons Xavier Morera, director general: “Fem un fil que té la particularitat que, per dins, no està tintat, amb el qual
es poden fer teixits de punt que, un cop rentats, permeten els afectes d’envellit, similars al texà.” A partir d’aquest producte l’empresa ha aconseguit facturar 85 milions d’euros, amb una exportació del 60%, i servir a clients com Inditex, Diesel o Ralph Lauren. Jeanologia, amb un centre de fabricació a Sant Quirze del Vallès, també ha tingut un lloc destacat exhibint una tècnica pionera i sostenible que els ha fet líders mundials i que han ideat a Catalunya. Gràcies a la tecnologia làser, poden im-
La tinenta d’alcalde d’Economia, Empresa i Ocupació, Sònia Recasens, ha destacat la rellevància que Barcelona sigui la seu d’aquesta fira, després de set anys de recorregut a la capital francesa: “Barcelona ha fet un pas endavant acollint aquest saló, perquè explica la constant evolució i innovació que volem a la nostra ciutat i també, sobretot, perquè creiem en el futur del sector tèxtil, un sector que creiem que necessita reinventar-se cap a activitats d’un alt valor afegit.” La Torre de Barcelona
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 51
PSICOLOGIA
Aquest espai anomenat felicitat coses, però quan es tracta d’esbrinar com aconseguir el nostre benestar ens falten eines.
John Lennon va dir en una ocasió: “A l’escola em van preguntar què volia ser de gran. Jo vaig respondre: feliç. Em van dir que no entenia la pregunta, i jo els vaig dir que ells no entenien la vida”. La felicitat és el primer objectiu de la vida i tots, sense excepció, la perseguim incansablement. No obstant això, algunes persones caminen perdudes sense entendre què han de fer per ser feliços, aventurant-se en possibles solucions que
es queden en intents fallits. I al final, apareix allò que els psicòlegs anomenem “la pèrdua de sentit vital”, és a dir, el fracàs de trobar un significat positiu a les experiències quotidianes que van configurant la nostra pròpia història. Trobar el camí per ser feliços és difícil perquè no existeix un llibre que es tituli: “Passos que has de seguir per ser feliç (i en què tot seguit s’afegeixin dos punts i estigui escrit el teu nom).” Sabíem i sabem moltes
Tot i que ens han explicat infinitat de vegades què és la intel·ligència emocional, la higiene del son, la gestió de l’estrès, etc. no acabem de ser feliços. I és que, no hi ha un pla escrit general que pugui servir per a tots, ja que cadascú de nosaltres som únics i irrepetibles i les nostres circumstàncies, també. Tot i així, segons assenyala el divulgador científic Eduard Punset, el denominador comú en tots els éssers humans per ser feliços existeix, i és un estat d’absència de por. Però, com aconseguim no tenir por? És possible traçar un pla? Llavors, quin pla has de seguir per ser feliç ? Doncs el teu propi. La recerca de la satisfacció és un procés creatiu i de descobri-
ment personal que únicament pots fer tu. No vol dir que ho hagis de fer en soledat, el suport social i professional són sempre uns grans pilars per trobar el teu sentit vital, però ets tu qui ha de descobrir quines són les teves il·lusions. La trobada de les teves il·lusions t’allunyarà de la por. Des d’aquestes línies et proposo que per començar el teu pla anotis en una llibreta tots aquells moments que et desperten emocions positives en el teu dia a dia, per molt petites que semblin. Aniràs esbrinant, a mesura que aquesta llibreta es vagi completant, què et mou i qui et mou cap a aquest espai anomenat felicitat. Encarna Expósito Vidal & Espejo Psicòlogues. Col·laboradora d’APOL-Fundació Eduard Punset.
CENTRE D’ESTUDIS SANT FRANCESC BARCELONA Cicles formatius de Grau Superior i Mitjà · Accés i PQPI
INFORMA’T ARA! Títols oficials Formació de qualitat Pràctiques en empresa Tutorització personalitzada Borsa de treball Continguts innovadors
T. 93 321 83 77
Centre de Les CORTS. Carrer Taquígraf Serra 7 (Barcelona) T. 93 321 83 77
52 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
Metro: L3 / L5
Tarrad e
Co
r
se
es
v Tra
les
lles
rts
e ad
Josep
onal
Diag
ça
CFGS Gestió Comercial i Màrqueting CFGS Administració de Sistemes Informàtics en Xarxa CFGS Desenvolupament d'Aplicacions Multiplataforma CFGS Educació Infantil PQPI Auxiliars en Vendes, Oficina i Atenció al Públic PQPI Auxiliars de Muntatge i Manteniment de Sistemes Microinformàtics Accés a Cicles Formatius de Grau Superior
n te En
CFGM Comerç CFGM Cures Auxiliars d'Infermeria CFGM Atenció a Persones en Situació de Dependència CFGM Sistemes Microinformàtics i Xarxes (*) CFGS Administració i Finances CFGS Secretariat CFGS Comerç Internacional
Marqués Sentmenal
L’illa
Bus: 15/30/43/54/59/78
JARDINS
Les millors roses de la ciutat A primers de maig Barcelona va acollir la 14a edició del Concurs de Roses Noves de Barcelona, una cita que aplega anualment els professionals i aficionats al món de les roses, al parc del Roserar de Cervantes. Els ciutadans van escollir la KORtaltal com a Rosa Ciutadana 2014, a través de les votacions populars dels visitants que han participat al Concurs Internacional de Roses Noves de Barcelona. Podeu veure totes les roses que han participat al concurs al Parc de Cervantes de Barcelona. Òbviament és una exposició temporal, efímera fins i tot, o sigui que no trigueu a anar-les a veure. La rosa KORtaltal, siutada al parterre 11 i creada per l’obtentor alemany Kordes Schöne, ha estat la rosa més votada i, per tant, s’endú el Premi a la Rosa Ciutadana 2014, amb un total de 4737 vots. A banda del Premi Rosa Ciutadana 2014, la rosa KORtaltal també ha guanyat en aquesta edició el Premi al Millor Roser Híbrid de Te – Grandiflora i el Premi Rosa de la Gent Gran atorgat pel Consell Municipal de la Gent Gran. Podeu consultar tots els premis atorgats pel jurat a la secció de Medi Ambient del web www.bcn.cat El programa d’actes va comptar amb activitats al voltant de la Sardana, com una exhibició i escola de sardanes, una ballada popular i un recital poètic, i diumenge al vespre, la Font Màgica va oferir un
(Itàlia); Louis Lens Roses (Bèlgica).
Premis concedits pel Jurat Internacional Premi al Millor Roser Enfiladís: Rosa 24-CLG-16-M (parterre número 70) Creador o obtentor Davide dalla Libera (Itàlia) Premi al Millor Roser Híbrid de Te – Grandiflora: Rosa KORtaltal (parterre número 11) Creador o obtentor Kordes Schöne (Alemanya) Premi al Millor Roser Paisatgista: Rosa Y 232 (parterre número 60) Creador o obtentor Louis Lens (Bèlgica)
espectacle especial sota el títol “El Llenguatge de les Roses”, amb una selecció de músiques triades per Victòria Palma, periodista musical, de temàtica roserística. A més, es va donar a conèixer la varietat inèdita de rosa “La Sardana”, creada per la roserista Matilde Ferrer, coincidint amb el nomenament de Barcelona com a Capital de la Sardana 2014.
La millor per al jurat D’altra banda el jurat d’experts internacional va assenyalar la Y 1271 com la varietat de rosa més destacada del 14è Concurs Internacional de Roses Noves de Barcelona. Enguany s’han presentat 73
noves varietats de rosers a concurs: 37 FloribundaPolyantha, 16 híbrides de te, 7 paisatgistes, 7 miniatures i entapissants, 6 enfiladisses. Les varietats presentades provenen de 17 obtentors (18 a 2013) de 8 països (8 al 2013): Rosen Tantau (Alemanya); Alain Meilland (França); Rose Barni (Itàlia); Roses Ferrer (Espanya); Michèle Richardier (França); Roses André Eve (França); Roseraies Laperrière (França); Kordes Rosen (Alemanya); Roseraies Reuter (França); Roses Paul Croix (França); Roses Belle Epoque (Països Baixos); Davide Dalla Libera (Itàlia); Roses Delbard (França); Poulsen Roser (Dinamarca); Warner’s Roses (Regne Unit); Marc Alberici
Premi al Millor Roser Miniatura – Entapissant: Rosa Y 1271 (parterre número 66) Creador o obtentor Louis Lens (Bèlgica) Premi al Millor Roser Floribunda – Poliantha: Rosa AM125-FLO (parterre número 36) Creador o obtentor Alain Meilland (França) D’entre aquestes roses, la que ha obtingut la major puntuació i és mereixedora del Premi “Barcelona”, a la varietat de roser més destacada és: Rosa Y 1271 (parterre número 66) Creador o obtentor Kordes Schöne (Alemanya) La Torre de Barcelona
www.cldental.es - info@dental.es Ronda General Mitre, 190 - 08006 Barceona
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 53
ENTREVISTA
Carlos Latre: “Sóc feliç fent feliç a la gent, i la gent m’ho retorna” Després d’una gira de tres anys demostrant que és l’home de les mil veus i que no hi ha cap personatge de l’actualitat que se li resisteixi, com a pogut comprovar qualsevol que hagi vist “Yes, we Spain” Carlos Latre torna al teatre per celebrar els seus quinze anys a la professió amb un espectacle on ho deixa ben clar “15 anys no és res”. Carlos Latre revisa la seva col·lecció de personatges de la política, l’espectacle, la cultura i l’esport, més de 500 noms que ha portat per escenaris d’arreu d’Espanya així com a la ràdio, la ràdio, televisió, cinema i publicitat. L’espectacle es podrà veure fins a finals de juliol a la Sala Pepe Rubianes del Club Capitol. mi va ser un gran referent i tots els meus referents estan a la funció. Recordo una mica com ell veia el món i plantejo què diria sobre el que ens està passant... Es un moment molt emotiu pel públic i per mi. De tu sempre destaca la versatilitat per crear personatges però en aquest espectacle has volgut fer un homenatge especial als que han marcat la teva carrera més profundament. Qui són aquests personatges tan especials? Tots aquells que m’han donat l’oportunitat de donar-me a conèixer, d’aprendre, d’estimar aquesta professió. Hi ha el Xavier Sardà, que va ser el meu descobridor i que està present a totes les funcions... Però en surten molts: Luís del Olmo, Joaquín Lucky, Andreu Buenafuente, Alfons Arús, Toni Soler... “15 años no es nada” vol dir que pots dedicar-te tranquil·lament al món de l’espectacle quinze anys més? Tant de bó!! És el món que m’agrada, tinc la professió més maca del món i soc feliç fent
el que faig... La funció es una aturada i fonda. Una forma de revisar el que he fet per agafar més empenta per seguir cap el futur amb més força que mai. T’he sentit imitar a Pepe Ru-
bianes, fins i tot. I ho fas molt bé! Potser som davant d’un nou fenomen Reugenio. Veus factible reencarnar-te en el gran Rubianes? Es un petit homenatge que em fa molta il·lusió retre-li. Per
I recordes quin va ser el primer gran personatge que et va donar reconeixement? El primer que va fer que tothom digués: Ostres, el Carlos és un crack”. Potser la becaria Bea. O el Boris Izaguirre. Són personatges molt diferents entre sí
En Centros Auditivos Especializados Audiofactory encontrará soluciones auditivas de calidad al mejor precio.
Oír bien cuesta muy poco.
Ahora, con una adaptación binaural le regalamos una televisión de 18,5” para que disfrute de sus audífonos.
SI NO QUEDA SATISFECHO LE DEVOLVEMOS EL DINERO** Promoción válida del 5 de mayo hasta el 15 de julio en nuestros centros Audiofactory en adaptaciones binaurales Priority, Premium y Premium +. **Siguiendo instrucciones establecidas en contrato.
Pida cita ahora: BARCELONA
Avda. Diagonal 400 Tlf.: 93 457 60 43
54 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
REGALO TV 18,5”
però que van compartir èxit al Crónicas Marcianas i que van calar molt a la gent.
els programes no aposten gaire, els shares manen i la qualitat a vegades se’n veu ressentida. Però, alhora, es un moment en el que nous formats de diversió i entreteniment i sobretot d’humor funcionen. És el cas de Me Resbala, el concurs d’Antena 3 que ha agradat molt i en el que tinc la sort de participar.
T’has trobat algun “personatge” assegut a les butaques mirant com l’imites? Quina cara se’t queda llavors? I tant!! Moltes vegades. Ahir mateix em van dir que estava assegut a la platea el Josep María Bartomeu, president del FC Barcelona, a qui imito a la funció. Però també recordo molt la vegada que la Duquesa d’Alba va veure la seva imitació.. Feia d’ella cantant i ballant el Single Ladies de Beyoncé.
Sovint ens critiquen als periodistes perquè preguntem a les dones com concilien vida professional i familiar. Però a mi m’agrada preguntar-ho també als homes. Entre televisió i teatre tens una mica de temps per a tu? Què t’agrada fer per aïllar-te de tots els personatges que t’assetgen? Si!! Si no tingués aquest temps per mi i els meus no podria tirar endavant. Necessito temps per gaudir de com creix la meva filla, assaborir un dinar en família o sortir amb els amics... Ara amb el teatre els caps de setmana desapareixen.. Però sempre hi ha temps per desconnectar llegint, anant al cine o fent esport.
Alguns crítics de programes com Polònia o Crackòvia diuen que els personatges imitats sempre ens acaben despertant una tendresa que no ens desperta en absolut el personatge original. Què en penses d’això? Que tenen tota la raó.. A mi em va passar fa anys amb personatges com Dinio. Era una persona que no era coneguda ni estimada per la gent però que amb la imitació va guanyar-se molt el carinyo del públic. Ara, amb el Núñez ha passat una mica igual... Tothom el veu ja com un senyor gran entranyable.. Et tornarem a veure imitar en directe per TV, com feies amb el Sardà? O potser és massa estressant treballar aquest ritme... Com recordes aquella època i aquell programa de TV? Una de les coses bones d’aquesta professió també es que les feines són molt variades i no saps mai que faras demà. De moment, vull compartir temps i riures amb el públic al teatre i ja veurem com va el tema de la televisió. Es un món que m’encanta però que demana moltes hores de feina i dedicació.
T’hem vist provar nous formats a televisió però em sembla que els programadors de TV no t’han fet gaire confiança... El
més difícil a TV és fer coses noves? Estem en un moment complicat. L’audiència es diversifica,
The
N
"...T'ajudarem a trobar la persona que necessites..."
Po ann yHouse p pins ’
I com portes la fama? Perquè m’imagino que si vas a prendre unes canyes a qualsevol bar deus ser la reina de la festa... No es un tema que m’afecti en absolut. M’encanta que la gent em saludi, no nego mai la salutació a ningú, es part de la meva feina. Sóc feliç fent feliç a la gent i la gent m’ho retorna de forma sempre molt agraïda i amable. En part, això es part de la meva feina. Andreu Asensio Fotos: www.carloslatre.com
Psicòlegs Consultors Experts en selecció de personal domèstic Gent gran i Nens Arimon 19, Barcelona www.thenannypoppins.com arimon@thenannypoppins.com
T. 93 211 66 46 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 55
CIÈNCIA
CosmoCaixa Barcelona compleix 10 anys El 24 de setembre de 2004 s’inaugurava el nou Museu de la Ciència de l’Obra Social ”la Caixa”. Des d’aleshores, 7.854.000 persones, de les quals 1.726.292 són escolars, han visitat CosmoCaixa per gaudir d’alguna de les 29 exposicions programades a les seves sales, per participar en alguna de les gairebé 2.100 activitats que s’hi han dut a terme en aquests deu anys o per utilitzar la Plaça de la Ciència per gaudir de la ciència a l’aire lliure. Amb l’obertura de CosmoCaixa l’any 2004, l’Obra Social ”la Caixa” va ampliar la seva oferta científica i educativa a Barcelona, i va proporcionar a la ciutadania 33.000 metres quadrats per a la ciència. En aquest centre polivalent i per a tot tipus de públic, el visitant hi pot fer un recorregut des del Big Bang fins als nostres dies a la sala permanent; descobrir al Mur Geològic els secrets que amaga la geologia del nostre planeta; fer un viatge a l’Amazònia, i descobrir les meravelles de l’Univers a l’únic planetari en 3D de tot l’Estat espanyol. Són també una demostració d’aquesta voluntat les exposicions temporals programades al llarg de tots aquests anys, des de la mostra inaugural, Els iguanos, passant per Dino-
saures. Tresors del desert del Gobi, fins a les tecnologies convergents a Tecnorevolució o les mostres dedicades als grans científics que han canviat la concepció del món, com Einstein o Darwin. «Aquest museu és per a mi un nou món. ”la Caixa” està fent un treball apassionant, ens porta a un món de meravella, això em dóna ganes de treballar, és un gran estímul.» Així definia Joan Miró, el 1980, el Museu de la Ciència de la Fundació ”la Caixa”, que va ser el primer museu de la ciència de tot l’Estat espanyol. D’aleshores ençà, han passat trenta-quatre anys al llarg dels quals la ciència ha adquirit un paper primordial en els canvis socials i en la millora de la qualitat de vida de les persones i el creixement de la societat. Aquest camp en constant evolució va motivar que l’any 2004 aquell primer museu interactiu de la ciència s’ampliés i es renovés per convertir-se en el CosmoCaixa actual: un espai de 33.000 metres quadrats de ciència que vol donar resposta a les demandes de la societat; un lloc de trobada entre la ciència i la societat, un espai on s’estimulen les vocacions científiques i, alhora, un centre de referència internacional en procés de transformació i adaptació a les noves demandes.
56 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
L’inicial Museu de la Ciència es va dissenyar a l’edifici modernista seu de l’asil Amparo de Santa Lucía, construït el 1904 per l’arquitecte Josep Domènech i Estapà. Dividit en quatre plantes i amb 1.500 metres quadrats, aquest equipament es va acabar el 1909. La remodelació va ser a càrrec dels arquitectes Enric Soria i Jordi Garcés els anys 1979 i 1980, amb l’objectiu d’instal·lar-hi el Museu de la Ciència de la Fundació ”la Caixa”, el primer museu interactiu d’Espanya. Després de vint-i-tres anys d’història, i davant l’augment del nombre de visitants i la necessitat de donar resposta a la demanda social i a la creixent inquietud pel coneixement científic, el 24 de setembre de 2004 es va inaugurar CosmoCaixa, el nou Museu de la Ciència de l’Obra Social ”la Caixa”. En aquesta segona intervenció, el projecte dels arquitectes Esteve i Robert Terrades va conservar el centenari edifici modernista i va multiplicar per quatre l’espai dedicat a la ciència. L’ampliació va permetre diversificar l’oferta i fer arribar els coneixements científics a més persones. Actualment, CosmoCaixa s’erigeix com a emblema del programa de ciència i societat de l’Obra Social ”la Caixa”, que es desenvolupa a tot
l’Estat espanyol a través de les exposicions itinerants, les activitats en col·laboració amb altres institucions de referencia en el camp de la ciència, com el Consell Superior d’Investigacions Científiques, la Fundacio Espanyola per la Ciència i la Tecnologia, i altres centres de recerca d’excel·lència.
8 milions de participants Un dels trets diferencials de CosmoCaixa Barcelona és, sens dubte, la seva completa oferta d’activitats adreçades a tots els públics. La programació del centre inclou un ampli ventall de conferències sobre temes tan variats com la física de partícules, l’origen de l’Univers, la sostenibilitat, les tecnologies convergents, etc., que han esdevingut referents en el panorama científic internacional. A partir d’un extens repertori de propostes científiques i projectes de recerca i medi ambient, s’ha pogut aprofundir en els fonaments de la ciència i entendre les transformacions socials motivades pels descobriments científics. A més dels cicles de conferències, cursos i jornades, CosmoCaixa ofereix regularment programació familiar per als caps de setmana, com també tallers, laboratoris científics, teatre o visites guiades.
L’oferta es completa amb la programació educativa, dirigida al públic escolar. Així, l’Obra Social ”la Caixa” proposa activitats per gaudir de les exposicions en companyia dels més petits. CosmoCaixa, doncs, té també com a públic preferencial el públic escolar, motiu pel qual ofereix activitats específiques per a les escoles que visiten el centre. La programació està pensada per acostar la ciència als més petits d’una manera divertida. Per això disposa d’espais molt diversos, com el Planetari Bombolla, en què els infants poden fer un viatge per les estrelles i els planetes que es veuen des de la Terra. El Toca Toca!, un dels espais més visitats, vol fomentar el respecte per la natura i pels animals que viuen a la regió mediterrània, el desert o la selva. A més, CosmoCaixa programa múltiples propostes temporals coincidint amb diverses efemèrides. En aquests deu anys, prop de 8 milions de persones han participat en alguna de les 2.100 activitats programades. Un museu amb una contribució clau a l’oferta científica de Barcelona CosmoCaixa és un centre obert a la ciutat. Per això, en aquests deu anys ha cedit els seus espais a tota mena d’institucions i entitats per tal que poguessin fer-ne servir les instal·lacions. En total, 7.854.000 visitants de totes les edats han visitat i participat en les diverses propostes del centre. Així mateix, el 35% dels usuaris de CosmoCaixa tenen entre 25 i 39 anys, i el 32 % està constituït per persones entre 40 i 64 anys. En tercera
una altra de les propostes de l’aniversari. A la tardor, CosmoCaixa presentarà un nou espai d’interpretació del Bosc Inundat, com també altres espais que acolliran temàtiques relacionades amb el món de la ciència, com la instal·lació de la Base Antàrtica Espanyola, gràcies a la cessió de l’oceanògrafa catalana Josefina Castellví, i la presentació de l’obra que Joan Fontcuberta dedica a l’Sputnik, peça que pertany a la Col·lecció d’Art Contemporani Fundació ”la Caixa”.
posició i trobem els nens i nenes menors de 15 anys que representen el 21% mentre que un 8% són joves entre els 15 i el 24 anys. El 4% restant és el grup de gent gran. Pel que fa al perfil dels visitants de CosmoCaixa Barcelona, la majoria provenen de les demarcacions catalanes de Girona, Lleida i Tarragona (40%), mentre que el (32%) prové de Barcelona. El centre té un percentatge estable de visitants procedents de l’estranger (21 %) i un grup més petit que prové de l’Estat espanyol (7%).
Festa d’aniversari Per commemorar el 10è aniversari, CosmoCaixa ha preparat una programació especial que s’iniciarà durant el període d’estiu. Dins les activitats previstes, els visitants podran conèixer una de les peces més espectaculars de la col·lecció del Museu, el cap més gros que s’ha passejat mai per la Terra, el triceratops, un exemplar molt especial del qual el
públic que visiti el centre podrà seguir les passes i esbrinar els orígens. Coincidint amb el balanç del 10è aniversari i tenint en compte que el Planetari 3D és un dels espais més visitats del centre, durant el mes de juny els visitants de CosmoCaixa hi podran veure un nou programa, To Space and Back, i comprendre la importància de les missions a l’espai. Les festes de la Mercè marcaran l’aspecte lúdic d’aquest 10è aniversari. Una programació especial inclourà propostes com ara concerts, art del carrer i tallers i laboratoris científics per gaudir de la ciència en família. Com cada any, CosmoCaixa s’unirà a la festa major amb les jornades de portes obertes per tal que els ciutadans puguin visitar el centre. Participar en un concurs fotogràfic sobre el Mediterrani i formar part de l’exposició temporal que acull el centre sobre aquest mar que banya les nostres costes constitueix
D’altra banda, CosmoCaixa tindrà un nou espai d’avantguarda: el Tinkering Studio, un lloc per fomentar l’experimentació, la indagació i la curiositat científica entre els joves, a través del Massachusetts Institute of Technology, l’Exploratorium de San Francisco i la National Science Foundation de EE UU. L’objectiu és que sigui un lloc de referència per al món educatiu en la utilització del learning by doing (aprenentatge basat en la pràctica).
Entrades gratis En commemoració del desè aniversari CosmoCaixa i la Torre de Barcelona convoquen un concurs en què podreu aconseguir entrades gratuïtes per visitar CosmoCaixa. Només heu d’entrar al Facebook de La Torre i contestar la següent pregunta: Al Bosc Inundat de CosmoCaixa s'hi pot veure un exemplar del rosegador més gran del món, saps quin és el nom comú d'aquesta espècie? Sortegem vint entrades dobles entre els encertants. La Torre de Barcelona
T’agradaria donar-li un nou estil als teus mobles? TU TRIES Nosaltres ho fem possible
Alto brillo
ENS ENCARREGUEM DE TOT EL PROCÉS
ENVERNISSAT
ALTO BRILLO
LACAT
CANVI DE COLOR
Lacat
TEXTURAT
T 938 760 222 info@lackestuc.es
WWW.LACKESTUC.ES
QUALIT AT I SERV E GARAN I TIT
Canvi de color
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 57
FESTES
Festa Major de Sant Gervasi cinquè concurs de maquetes de la Festa Major, el grup Rojo Pistacho. El dissabte 14 se celebrarà La nit màgica de la Bonanova amb un sopar a la fresca i un espectacle de màgia a càrrec d’Alis Kim i Lluna, per continuar amb el tradicional correfoc — que anirà des dels jardins de Ca n’Altamira fins a la plaça de la Bonanova— i acabar amb el castell de focs. La jornada finalitzarà amb un ball de Festa Major. De l’11 al 19 de juny, Sant Gervasi està de festa major amb activitats per a tots els gustos que et faran sortir al carrer. La Festa Major de Sant Gervasi arrenca el dimecres 11 de juny amb un concert de jazz al Centre Cívic Pere Pruna i el divendres 13, amb el concert jove a la plaça de la Bonanova, on actuarà el grup guanyador del
El diumenge 15, a la plaça de la Bonanova tindrà lloc una xocolatada, seguida d’una animació infantil amb Pot Petit, i castellers amb la colla castellera Jove de Barcelona. Les activitats entre setmana començaran el dimarts 17 de juny, a la plaça Frederic Soler, amb la festa de la botifarrada, a partir de les 20.30 hores, seguida
d’un concert de jazz d’en Luky Guri i la Sextet Dixieland Band. El dimecres 18 de juny, a les 19.30 hores, tindrà lloc un concert de gospel a la plaça Molina, mentre que la plaça Frederic Soler se celebrarà la nit del rock dels seixanta, amb l’actuació de Beat Bang, havent gaudit una estona abans de la Truites party.
Diumenge, 15 de juny Matí de Festa Major Plaça de la Bonanova 10 h | Xocolatada 11 h | Animació infantil amb “Pot Petit” 12 h | Castellers amb la colla castellera Jove de Barcelona
Programació
Dimarts, 17 de juny La festa de la botifarrada – jazz Plaça de Frederic Soler
Divendres, 13 de juny Concert jove de Festa Major A les 20 h. Plaça de la Bonanova
20.30 h | Gran Botifarrada 22 h | Concert de jazz amb Luky Guri i la Sextet Dixieland Band
Dissabte, 14 de juny La nit màgica de la Bonanova Plaça Bonanova 20 h | Sopar a la fresca 21 h | Espectacle de màgia amb Alis Kim i Lluna 22 h | Arribada del Correfoc 22.30h | Castell de focs 23 h | Ball de Festa Major
Dimecres, 18 de juny La nit del rock dels seixanta Plaça Frederic Soler 20.30 h | Truites party 22 h | Beat Bang Concert de gospel A les 19.30 h Plaça Molina La Torre de Barcelona
FOTOGRAFÍA Y VIDEO PARA CELEBRACIONES
Imagen, sonido y arte Frescura, elegancia y sensibilidad Esto es Audiovisuart
Camèlies, 109 08024 Barcelona T. 93 418 19 19 www.facebook.com/#!/ Audiovisuart.fotoyvideo
www.audiovisuart.es
P H OTO & F I L M Una celebración y muchas sensaciones, emociones, experiencias, recuerdos, momentos, sentimientos, corazón, amor, colores, sabores, miradas, belleza, amistad, complicidad, sutileza, elegancia, estilo y detalles. Muchos detalles.
58 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
METEOROLOGIA
Previsió de l’estiu segons el refranyer popular Comença l’estiu i ho fem amb juny, el mes més suau, tèrmicament parlant, a Catalunya. Però, ¿com serà realment aquest més i en conjunt l’estiu? La resposta, com sempre, és evident: no es pot saber.
elles “creades” per gent del camp on la meteorologia jugava un paper clau a la seva vida. Tot observant la natura aquestes persones van crear totes aquestes dites que sovint tenen tota la raó del món.
En el camp de la meteorologia més científica, on les dades i els mapes abunden, sí que es fan pronòstics trimestrals, anuals i fins i tot de dècades o segles! Però el percentatge d’encert d’aquestes previsions és molt baix. En aquest article, sense fer servir cap d’aquestes dades tractarem d’esbrinar quin temps ens depara l’estació segons el refranyer popular.
Comencem pels primers dies de juny. Diu la dita que: Fins el deu de juny, no et llevis la roba ni et descordis el puny”. Clara i evident, els primers dies de juny fa encara fred, tot i ser a l’estiu més d’un matí de juny (especialment als inicis de mes) segur que necessitarem una bona jaqueta. També trobem un altre dita referent a primers de mes: “Si plou el primer de juny, el mal temps es lluny”. Seguint aquesta dita el “mal temps” no estaria tant lluny, de manera que potser tinguem un juny de precipitacions més abundants
Primer de tot hem de dir que el refranyer popular meteorològic és molt extens. Hi ha un gran nombre de dites referides al temps que ha de fer i totes
Pel que fa al juliol, una de les dites més conegudes és: “Trons de juliol, molt soroll i poc brou”. I és que al juliol abunden les tempestes de tarda, potents però molt localitzades, se senten els trons per tot arreu però cauen poques precipitacions. Una altra dita és “Allà on toquen al febrer les calamarsades, al juliol hi toquen les pedregades”.Tenint en compte aquest refrany, hauríem d’estar atents a pedregades a Barcelona ciutat! Perquè si feu memòria recordareu que el 21 de febrer a les 9 del vespre una calamarsada va afectar gran part de Barcelona. Si es fa realitat la dita alguna tempesta violenta arribarà a la ciutat. Per a l’agost, trobem dites com “ A l’agost plou quan és fosc” o “Per l’agost, post el Sol, post el bon temps”. Ambdues dites prevenen sobre la inestabilitat
nocturna. En aquest moment és quan les tempestes que generalment s’originen cap a punts del Pirineu i serralades interiors es van desplaçant fins a nuclis més poblats de la costa o punts de Ponent. Un altra dita popular és “A finals d’agost, l’hivern s’acost” o “Per l’agost, a les set ja es fosc”. I és que els dies a l’agost s’escurcen força i fan que les nits siguin més llargues, o sigui, dies menys calorosos i nits més fresques. Per acabar, en clau de pronòstic de tardor, trobem la dita “Pluges fortes per l’agost, bolets per l’octubre”, veurem si és fa certa aquesta afirmació, però primer gaudim d’aquesta nova estació de l’any que iniciem i que és sinònim en molts casos de vacances i descans. Marc Rusiñol Antoñanzas
EL
GOURMET CATALÀ El racó de ls produc tes de qualita t fets a Ca talunya
Subscriu-te ara a
www.elgourmetcatala.cat facebook.com/elgourmetcatala
Trobeu els productes de qualitat i els millors productors catalans www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 59
www.latorredebarcelona.com LA TORRE
SALUT
ENTRENADOR PERSONAL Gustavo Dominguez T. 649 01 07 24
Centro de Seguimiento y Recuperación
Crossfit Entrenamiento Funcional Musculación Pérdida de peso Pruebas físicas (oposiciones)
CONSULTA ESPECIALIZADA EN
ADICCIONES
Gimnasios & Hoteles Domicílios Parques y Playas
www.psicologiaespecializada.es 1ª VISITA GRATUÏTA
Sustancias: Alcohol, cocaina, cannabis, psicofármacos, etc... Comportamentales: Juego, sexo, compras, nuevas tecnologías
entrenadorpersonalgustavodominguez.blogspot.com.es
T. 935 166 409 info@psicologiaespecializada.es Camps i Fabrés, 3-11. Despatx 11. 08006 BCN
www.gabinetdesalut.com
MAQUILLAJE PERMANENTE PRUÉBALO 1ª VISITA GRATIS
Bigai 11, local 1 · 08022 Barcelona · T. 93 254 77 46 silviagarcia@clinicamandri.com · www.clinicamandri.com
Tratamientos naturales con INDIBA-HIPERTERMIA
Psoriasis Terapias contra el dolor Colesterol Venta productos naturales Tienda online y más tratamientos Provenza 325 1ª 2ª · 08037 Barcelona T +34 93 459 0707 · info@gabinetdesalut.com
IMMOBILIÀRIA
60 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
www.latorredebarcelona.com
Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts
LA TORRE
LLAR Escuela de Marketing de Barcelona MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà
Creación de un cas real dura o nte el curso
Cursos de Marketing Presenciales
1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional
Marketing en redes sociales · 9 h. - 95€ Comercio electrónico · 9 h. - 95€ Publicidad y Creatividad · 9 h. - 95€
• Reparació ràpida de calçat • La tècnica més avançada • Còpies de claus
Para más información llamar al
• Gran assortit de productes per a la neteja i conservació del calçat
SABATES I BOLSOS TRENDING CORNER
NOV
ETAT
93 418 19 19
www.escuelademarketingdebarcelona.com
CURSOS
Calvet, 30. 08021 Barcelona Balmes, 279. 08006 Barcelona
Learn something new Enhance your skills Stand out in your field Effective Business Communication (20 h.) WordPress for Business (15 h.) Event Management Essentials (14 h.) Marketing Essentials (10 hours) Go… Get that Job! (10 h.) Social Media Strategy for Business (7 h.) Communication at work (6 h.)
Call us now to find out more on 93 218 73 00 www.pitman-training.es
NETEJA
www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 61
www.latorredebarcelona.com
Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts
INTERIORISME
REFORMES
LA TORRE
Solucions, qualitat i rapides al millor preu AUNEMCONSTRUCT
Reformes integrals Projecte d’obres Banys i cuines Parquet i pintura Fusteria i finestres Solució d’humitats Façanes i cobertes
Vols reformar la teva vivenda i no saps per on començar? Necessites assessorament per decorar un espai? Obres un nou negoci i vols que tingui un punt especial?
Sant Joan de la Salle, 42 BCN T. 616 296 653 · (Pressupost sense compromís)
INTERIORISME PER TOT TIPUS DE BUTXAQUES
www.martasellares.com Mòbil: 647 32 39 46
REFORMES
ADVOCATS I ASSESORS
MODA
TORRES BCN
Gran boutique única en Barcelona, moda exclusiva de la marca Kanela María Torres · T 93 200 92 37 mtorresbcn@hotmail.com Torresbcn Calaf, 10 (con Muntaner)
GASTRONOMIA
62 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona
ACONSEGUEIX
LA BOSSA
YEYE
BOSSA I NECESSER
G R ATIS AMB LES TEVES COMPRES
KIT D’ESTIU DE L’ILL A
Cosas Mínimas by Blanca Gómez
AQUEST ESTIU TORNA LA MODA YEYÉ AMB EL KIT DE L’ILLA. EMPORTA’ T LA BOSSA I EL NECESSER EXCLUSIUS DE COSAS MÍNIMAS BY BLANCA GÓMEZ. GUARDA ELS TEUS TIQUETS DE COMPRA I EMPORTA-TE’LS FINS AL 30 DE JUNY.* *Promoció vàlida entre el 27 de maig i el 30 de juny de 2014 o fins que s’exhaureixin les existències (5.000 kits). Més informació al telèfon 93 444 00 00 o a www.lilla.com. Bases disponibles al Punt d’Informació.
ACTUALITZA’T A L’ILLA