La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

MAIG 2015

Especial Salut & Bellesa Els reptes del proper alcalde a la zona alta Les dones es cuiden tant com abans?

Irina Shayk triomfa a Barcelona Núvies romàntiques i post modernes al Barcelona Bridal Week Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 1

39€ 2 SESSIONS:

OFERTA ESPECIAL

AMB 20 MINUTS A LA SETMANA: POSA’T EN FORMA Atenció personalitzada i seguiment per professionals (fisoterapeuta, osteòpata, entrenador personal, assessorament fitness i nutricional) Tot amb el suport de l’última tecnologia: ELECTROESTIMULACIÓ GLOBAL ACTIVA

RESERVA ARA! 933 623 996 c. aribau, 225 [barcelona] de dilluns a divendres de 07.30 a 22.00 h / dissabtes de 09.00 a 14.00 h www.nytta.es / info@nytta.es *Oferta vàlida per una persona presentant aquest anunci. Única i no acumulable per a persones que no hagin provat NYTTA.

POSA’T AL DIA CADA MES AMB LA TORRE DE BARCELONA

BARCELONA

4 · Eleccions municipals 2015: Els temes clau. LOCAL

7 · Els reptes del proper alcalde a la zona alta. 10 · La festa dels vins a Collserola. 11 · Barcelona acull les millors roses del món.

38 · Sis bones raons per acudir a teràpia. 41 · Les dones no es cuiden tant. 42 · El mindfulness: una eina contra l’estrès. GASTRONOMIA

48 ·Snacks saludables fets amb ou. ENTREVISTA

50 · Lucía Caram: “Els polítics estan més

INTERNET

12 · 3 detinguts per estafar 1 milió d’euros a Internet.

preocupats per la campanya electoral que per eradicar la pobresa”.

LES MILLORS PROPOSTES A LA ZONA ALTA

CONSUM

16 · Ja saps què menges quan et fas una truita? SEXOLOGIA

52 · Una selecció de les millors activitats que

tindran lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.

CULTURA

18 · Les joves universitàries són massa dependents. ESPECIAL SALUT & BELLESA

56 · Ken Follet reclama un Sant Jordi per a tot el món. MODA

29 · Els nens prenen massa sal. 32 · Quan l’insomni et persegueix. Necessito dormir!

62 · Les núvies de Barcelona.

Proper Número

EDITORIAL Maig és el mes de les núvies a Barcelona. Per això hem triat a Irina Shayk per a la portada, una de les més esplèndides que han desfilat per Barcelona Bridal Week. La Torre de Barcelona va ser a la Fira de les Núvies i us explica com va anar tot i què és el més destacat que es va veure. En aquest número també us portem una nova edició de l’Especial Salut & Bellesa amb tot d’articles especialitzats i consells perquè aprengueu a cuidar-vos. Primavera és temps d’activitats. Des d’ara i fins al juny us parlarem de tot d’esdeveniments que tindran lloc a la ciutat. Feu-nos cas i sortiu a passejar. La bona vida és exactament això.

ESPECIAL GENT GRAN

PER PUBLICITAT TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A COMERCIAL@LATORREDEBARCELONA.COM

Segueix-nos a Facebook i Twiter Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 La Torre de Barcelona no es Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Alba Fernández, fa responsable de les opinions Verónica Maya, Marc Rusiñol redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo expressades pels col·laboradors Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com en els seus articles. www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com ·3

BARCELONA

Eleccions municipals: els temes clau Ja ha començat la campanya electoral i els candidats proven de convèncer-nos de les propostes que defensen però sobretot, intenten centrar el debat sobre els temes on se senten mes forts. Podem discutir sobre l’ètica d’alguns d’aquests plantejaments però en qualsevol cas es tracta d’estratègies lícites en una contesa electoral. Ara bé, els ciutadans hauríem de tenir en compte quins són els problemes reals i concrets que haurà d’afrontar el futur alcalde de Barcelona. Aquí us proposem alguns temes dels quals s’hauria de parlar durant la campanya perquè seran clau per al futur de Barcelona

Quin paper ha de tenir el turisme a Barcelona? Mentre oficialment tothom considera imprescindible per a la nostra economia que arribin turistes a Barcelona extraoficialment tothom n’està fins al capdamunt de la sobreexplotació de la ciutat a costa de turistes que cada cop gasten menys diners a la ciutat. La situació va esclatar el passat estiu arran dels pisos turístics però n’hi ha prou de fer una volta pel centre per veure que podria tornar a esclatar en qualsevol moment. Cal evitar que Barcelona es converteixi en la SalouFest i cal que la

taxa turística es dediqui a arreglar el que malmeten els turistes i no a captar més turistes a preus més barats.

Promoció econòmica, sí o no? En plena crisi econòmica l’Ajuntament ha apostat per esdeveniments i reformes vinculades a la promoció econòmica de la ciutat. Però els ciutadans no sempre veuen clares unes inversions que tenen com a protagonistes a indústries, empreses o turistes, i mai als petits comerços, els autònoms o els treballadors. Alguns exemples són el Mobile World Congress, el Gran Premi de Fórmula 1, o la pista de patinatge sobre gel que es col·loca al Nadal a Pl. Catalunya coneguda com Bargelona... Són esdeveniments finançats en part a través d’ajudes públiques. Cal que la ciutat inverteixi en esdeveniments privats? Trias defensa que sí per la necessitat de situar la ciutat al món i de generar negoci i llocs de treball. L’oposició d’esquerres critica l’opacitat del finançament públic d’aquests esdeveniments i exigeix que es facin públiques les xifres i quin és el retorn econòmic que obté la ciutat i cadascun dels habitants. En

4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

aquest context hem de decidir si la candidatura de Barcelona als Jocs Olímpics d’hivern és una oportunitat o una astracanada.

L’Ajuntament ha de prestar diners a la Generalitat? Barcelona compta amb unes finances solvents gràcies en bona part a la gestió de Jordi Hereu, continuada per l’alcalde Trias. Potser per això la Generalitat s’ha repenjat en l’Ajuntament que ha hagut

d’assumir despeses que l’administració catalana no podia assumir. L’oposició ha criticat durament aquesta entesa perquè els diners de la ciutat han servit per salvar el Govern enlloc d’invertir-se en equipaments i reformes que s’jornen un i altre cop per manca de pressupost. En el fons la discussió és si Barcelona ha d’actuar com a capital d’un estat o si és una ciutat i prou que ha de gestionar-se de forma autònoma.

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta ACADÈMIES

CUINES

IMMOBILIÀRIA

Ortopèdia Bcn............................ Pag. 68

Sánchez Casal ............................Pag. 17

Miele ............................................. Pag. 48

Naia Invest ...................................Pag. 16

Centre Ortopèdic Rendé ........ Pag. 68

British Council ............................ Pag 57

Immobiliària Amat .................... Pag. 58

Pitman Training .......................... Pag 68

Century 21 .....................................Pag 10

CLINIQUES

Fuji...................................................Pag.68

Clinica del Pilar .......................... Pag. 30

ALIMENTACIÓ Plus Fresc.................................... Pag. 24

Doctora Lucila ........................... Pag. 68

INFANTS DECORACIÓ

Amb Mimo................................... Pag. 63

Marta Sellarès........................... Pag. 69

APARELL DIGESTIU

MasterPiel ..................................... Pag 9

ServiDigest ................................. Pag. 31

Banda Gástrica Virtual ........... Pag. 35

ESCOLES

INFORMÀTICA

Sant Francesc............................ Pag. 47

ASSESSORIES

Virtual ............................................ Pag 68

English School ........................... Pag. 65 Santa Teresa Ganduxer.......... Pag. 25 Pia Balmes ...................................Pag. 51 Betania Patmos.......................... Pag 14

SB Abogados ..............................Pag. 19

ESPORTS

SRB.................................................Pag. 12

Gimnàs Nytta ................................Pag. 2

Valencia del Río ......................... Pag. 55

Polisportiu La Salle .................. Pag. 20

Custodia Compartida ............... Pag 18

Entrenador personal................ Pag. 68 Anytime Fitness ............................Pag 8

ATENCIÓ A GENT GRAN

Alhajas antiguas ........................Pag. 51 Comprem Or ................................Pag. 15

RESIDÈNCIES Sant Gervasi Park......................Pag.44

LLAR Trasters ........................................ Pag. 23 Nanny’s Home .............................Pag 11

Augusta Park ............................. Pag. 39 Sanitas ......................................... Pag. 42 Sitges Park................................... Pag 21

Let Tech......................................... Pag 52 Canabal ......................................... Pag 59

RESTAURANTS Atenea .....................................Pag 49-61

NETEJA ESTÈTICA

Asistencia Domiciliaria........... Pag. 22

Clínica Mandri.............................Pag. 41 Vainilla Natur.............................. Pag. 40

Widex...............................................Pag. 4

Reformes ..................................... Pag. 21

JOIERIA

Dojo ................................................ Pag 56

Securibath................................... Pag. 28

AUDICIÓ

REFORMES Pensando en reformas ..............Pag. 6

Bufet Torrent & Perez ............. Pag. 69 Saraís............................................ Pag. 69

PSICOLOGIA Vidal Espejo ................................. Pag 36

Cartridge World .........................Pag. 18

APRIMAMENT

PEDIATRIA

Benestar ..................................... Pag. 68

Carcris Manteniments............ Pag. 69

TERÀPIES Denken ..........................................Pag.36

NUTRICIÓ Dietista Natural ......................... Pag. 37

Tackta ........................................... Pag 29

TINTORERIES

El jardi .............................................Pag 61

ODONTOLOGIA

KatSec...........................................Pag.69

Clínica Smile ...............................Pag. 43

CALÇATS

FARMÀCIES

Drs. López.................................... Pag. 45

Clínica del Calçat ...................... Pag. 68

Mitre.............................................. Pag. 32

Drs. Mirave ................................. Pag. 33

Serra Mandri .............................. Pag. 37

Clínica J. Clemente .................. Pag. 38

CENTRES COMERCIALS

FOTOGRAFIA

L’Illa Diagonal ............................. Pag. 72

Laboratorios EGM .................... Pag. 26

Comprem Or ................................Pag. 15

Equilibrium ................................... Pag 50

CULTURA

HIPNOSIS

ORTOPÈDIA

VIATGES

Cetres ........................................... Pag. 53

Hipnosis Aplicada..................... Pag. 67

Ortopèdia Moré......................... Pag. 34

Century.......................................... Pag 49

TOPOGRAFÍA PQ-SET..........................................Pag.23

QUIROPRACTICA

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 5

Prou de reformes subjectives

Rendibilitat versus solidaritat

L’alcalde Hereu va convocar els barcelonins per decidir com volien reformar l’Avinguda Diagonal. Ho recordeu? Els ciutadans van dir ben clar que no volien cap canvi i van deixar l’alcalde amb un pam de nas. Però després l’alcalde Trias va decidir que sí que calia reformar la Diagonal, però només la part alta. I un altre cop tothom se li ha tirat a sobre acusant-lo d’afavorir els comerços de la zona alta de Barcelona.

Els partits d’esquerres plantegen canvis impossibles si no hi ha diners per portar-los a terme. Els partits de dretes o liberals ens adverteixen que qualsevol reforma ha de ser rendible, cosa que fa inviable satisfer les necessitats de tants barcelonins. I si tots plegats acordéssim fer tot el negoci que puguem i distribuirlo més equitativament? Potser és obligatori créixer a cop de grans esdeveniments però també podríem traslladar alguns d’ells a zones deprimides de la ciutat perquè els autònoms i petites empreses d’aquells barris tinguin ocasió de guanyar alguna cosa.

La qüestió és que algunes grans reformes no sembla que depenguin de les necessitats de la ciutat sinó dels interessos de cada partit. Potser seria hora que fossin els tècnics i no els polítics els que ens diguin quines reformes són les més necessàries per dinamitzar el comerç o afavorir la mobilitat. Apostem per les reformes objectives, impulsades per tècnics i fonamentades en el consens de la ma gran majoria de partits.

Equipaments pendents Tot revisant els plans d’equipaments observem que hi ha pendents tres centres d’atenció primària, set centres educatius nou residències per a gent gran, dos centres per a persones discapacitades i encara un parell de comissaries, entre elles la de Sarrià-Sant Gervasi. Per als gestors municipals l’endarreriment es deu a la crisi mentre que el PP denuncia

que la Generalitat no paga a l’Ajuntament la seva part en tot plegat mentre inverteix en estructures d’Estat. Els partits d’esquerres denuncien per la seva banda que Barcelona és una ciutat solvent que destina la inversió a la promoció econòmica i no a les veritables necessitats dels ciutadans. Caldria que els candidats afrontin la qüestió i ens expliquin que faran sobre això i, si cal, que ho signin davant d’un notari.

Els problemes de sempre

bicing però va situar els carrils bici al cantó dels vianants per no robar espais als vehicles. Això va alleugerar el trànsit en espais com la Diagonal però va generar nombrosos conflictes entre vianants i ciclistes. La solució de l’alcalde Trias ha sigut robar espai, per fi, als cotxes i col·locar uns separadors per protegir els ciclistes dels vehicles però ara el trànsit és menys fluït i els conductors es queixen d’una conspiració per allunyar els cotxes de la ciutat.

Barcelona te uns problemes endèmics que ningú no s’atreveix a afrontar. Potser no tenen solució però en aquest cas els ciutadans agrairien.

Volem o no limitar el trànsit a l’interior de la ciutat? Això tindria inconvenients per a la circulació però també molts beneficis per a la salut dels ciutadans.

Un d’aquests problemes és l’encaix entre ciclistes, vianants i conductors de vehicles. Hereu va apostar fort pel

Seria un tema digne d’un referèndum o, com a mínim, d’una solució definitiva i consensuada.

6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Potser és imprescindible que l’Ajuntament inverteixi en projectes privats però també es podria destinar part d’aquests diners a petites empreses locals enlloc d’entregar-ho tot a grans corporacions. Potser cal posar-ho tot a la venda però part dels ingressos podrien anar destinats a llocs on no hi ha res per vendre però que formen part de la ciutat i paguen tants impostos com la resta de la ciutat, proporcionalment es clar. Trobar l’equilibri entre rendibilitat i solidaritat és difícil però és aquest el gran tema del qual hauríem d’estar parlant i no del que li interessa als partits que marquen l’agenda temàtica. LA TORRE DE BARCELONA.

LOCAL

Els reptes del nou alcalde a la zona alta Les eleccions municipals són de caire local, per això més enllà dels grans missatges i dels projectes de país o de ciutat els programes electorals han d’incloure les previsions que tenen els partits per a cada districte, per a cada barri i, si m’apureu, per a cada carrer. Tampoc no podem demanar impossibles ni planificacions quinquennals però sí que fora positiu saber què tenen pensat els diferents candidats per resoldre els problemes que afecten a la zona alta de Barcelona.

Una lleugera insatisfacció La sensació a Sarrià-Sant Gervasi i a Les Corts és d’una certa desil·lusió perquè després

de donar suport durant molts anys a CIU en cada elecció no han vist recompensats els seus esforços. D’altra banda és obvi que hi ha altres parts de Barcelona molt més necessitades, i també s’ha de reconèixer que l’alcalde Trias ha cuidat els barris de la zona alta, potser no tant com els veïns voldrien però n’ha tingut cura en qualsevol cas. Durant el seu mandat hem vist el començament de la reconstrucció del centre de Sant Gervasi amb la reordenació del carrer Sant Gervasi de Cassoles, la reforma de la Ronda del Mig i la del carrer Balmes. També hem vist com, finalment, l’Ajuntament prenia possessió de dues finques molt reclamades destinades a

convertir-se en equipaments: la casa Muñoz Ramonet i Can Ferrer, totes dues a Sant Gervasi. Els equipaments encara trigarem a veure’ls però els terrenys ja hi són, com a mínim. Hem assistit al salvament in extremis de la Vil·la Urània, i del Parc del Castell de l’Oreneta, que veia el sector sud amenaçat per un edifici de pisos de luxe de Núñez i Navarro. I per al final de mandat, la cirereta: la reforma de l’Avinguda Diagonal entorn de la Pl. Francesc Macià.

La manca de pressupost és l’excusa tot i que algunes promeses ja semblaven difícilment realitzables fa quatre anys. Per exemple, el retorn del Monestir de Pedralbes al districte de Sarrià, una promesa molt simbòlica però poc pràctica que s’ha acabat emportant el vent.

Per contra l’alcalde no ha pogut salvar l’edifici de la Rotonda, no ha resolt l’aïllament ni la falta de serveis de Vallvidrera, no ha desencallat la línia 9 de metro a la zona alta i no ha construït els equipaments previstos.

La gran esperança de la zona alta s’ha convertit en la gran desil·lusió. Trias l’ha reivindicada en alguna ocasió però la Generalitat ja ha advertit que el tram entre Sagrera i Collblanc no es podrà portar a terme

Fem un repàs doncs dels assumpte, pendents i nous, que el nou alcalde haurà d’assumir a partir del 25 de maig.

La línia 9 de metro

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 7

sense inversió privada. Per tant la cosa pinta prou malament. Un cop tapats els pous i retornada la normalitat a tants carrer és l’hora de saber si el somni es farà realitat algun dia, i si no algú s’hauria de fer responsable de la inversió en una obra inacabada per sempre.

Vallvidrera continua aïllada El barri de muntanya continua tan aïllat com sempre. Els joves reclamen transport nocturn per poder fer vida normal i la instal·lació de la llum continua sense soterrar.

Nous equipaments Dos són els reptes: en primer lloc aconseguir nous espais per cobrir les necessitats dels dos districtes, i en segon lloc que els equipaments es facin realitat d’una vegada, perquè si no la cosa perd la seva gràcia. L’antiga clínica del Dr. Ripoll, la de Sant Josep al Putget, els terrenys del carrer Ciutat de Balaguer o l’edifici de Telefònica del carrer Bordeus són alguns candidats a esdevenir

futurs equipaments. Però el més important és que comencin a funcionar la residència per a gent gran al carrer Benavent de Les Corts o la comissaria de Sarrià-Sant Gervasi, per exemple. Pel que fa a la casa Muñoz Ramonet, Can Ferrer o Vil·la Urània també ens agradaria veure’ls en funcionament durant el proper mandat.

Unir el tramvia per la Diagonal o no Alguns partits porten al seu programa la voluntat d’unir el TramBaix i el TramBesós. És una qüestió recurrent que comença a cansar perquè depenent dels interessos de cadascú passa de ser una operació viable i desitjable a ser innecessària i pràcticament impossible. Estaria bé concretar si es pot fer o no, i si interessa a la ciutat o no. I si no es pot fer busquem alguna alternativa per comunicar millor la ciutat.

Reforma del camp Nou

Un altre tema recurrent. Els veïns del Camp Nou i els barcelonins en general saben que el Barça vol treure profit

8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

econòmic dels seus terrenys i que sovint compta amb el beneplàcit de l’alcalde de torn. Per això cada intent de reforma porta amb ell una gran contestació popular i enrenou. Cal que el nou alcalde faci valer els drets dels residents i deixi clar al Barça què pot fer i que no a l’entorn del Camp Nou.

Recursos per a joves Dies enrere coneixíem la reivindicació de diversos grups de joves de Sarrià de poder

comptar amb espais al districte per a activitats culturals i d’oci. Sembla una demanda poc important però en aquests temps en què vivim cal reflexionar sobre què volem fer amb els joves. Si hi ha grups que enlloc de dedicar-se a fer botellón, passar-se el dia davant de l’ordinador o cremar contenidors dediquen el seu temps a activats culturals i solidàries potser hauríem de premiarlos, ni que sigui per veure si s’estén l’exemple. La Torre de Barcelona.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 9

LOCAL

La festa del vi a Collserola d’usos i costums que encara som a temps de preservar. Aquest any també des del municipi veí de Ripollet oferiran dues propostes.

Novament al llarg d’aquesta primavera els nou municipis del Parc acolliran les Jornades «La vinya i el vi a Collserola», unes jornades intermunicipals que busquen reivindicar el llegat patrimonial comú del conreu de la vinya. El passat agrícola de molts masos i masies de Collserola ha deixat un ric patrimoni construït i una memòria

L’objectiu és que aquesta sisena edició es converteixi en una experiència intel·lectual i sensorial, combinant el plaer de les passejades per la natura, amb el coneixement del món vitivinícola; les exposicions de fotografies, eines agrícoles i ceràmica amb la degustació del vi produït a la serra; la descoberta del patrimoni amb el record d’ aromes i sabors; la música i la lectura amb el ritme de la poesia i la dansa... I també l’ocasió de comprar als mercats de pagès, amb la presència dels productors del Parc: verdures, fruites, oli, mel, xais, cervesa..., que acompanyaran els vins produïts a Can Calopa i a Can Coll.

Des de primers de maig i fins a finals de juny trobareu, els caps de setmana, activitats a cadascun dels nou municipis del Parc i també als centres d’informació de Vallvidrera i de Can Coll. Amb la novetat de la creació de la carnet de fidelitat, que premiarà l’assistència a una tercera part dels actes programats. L’editorial Entrecomes de Barcelona aprofitarà les Jornades per fer la presentació de El Llibre del vi, de Plini el Vell, per primer cop traduït al català. Aquest XIVè llibre de l’enciclopèdia més voluminosa que ens ha llegat l’antiguitat, la Història natural, escrita per Gai Plini Segon, al segle I dC, reuneix tot el saber del seu temps sobre la vinya, la viticultura i el preuat i valorat suc obtingut de la fermentació de raïm. La festa va començar amb un

matí d’activitats participatives a la Granja de Can Coll. El proper cap de setmana trobareu gimcanes familiars per aprendre a ser un bon pagès, visites guiades al celler cooperatiu de Sant Cugat del Vallès, un taller on aprendre com arriba el vi de la vinya fins a la copa. I el 31 de maig podreu fer una visita guiada per conèixer els diferents oficis del vi. I al juny continua la festa del vi amb un Taller de reutilització de taps de suro, xerrades sobre el vi a les masies d’Esplugues i els clàssics, passejades entre vinyes i una visita guiada per conèixer el projecte vinícola a Collserola organitzat per la Cooperativa L’Olivera. Consulteu el programa d’activitats a la nostra pàgina web o bé a www.parcnaturalcollserola.net LA TORRE DE BARCELONA.

Somos la mayor red inmobiliaria del mundo y abrimos las puertas a todos los que quieran unirse a nuestra forma única de trabajar. Más que comprar y vender casas, ayudamos a nuestros clientes a encontrar rápidamente los espacios para la vida que quieren vivir.

Travessera de les Corts, 308, 08029 · Barcelona T 687 869 306 / 93 125 29 97 smartpoint@century21.es www.smartpoint.century21.es 10 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Passeig de Sant Gervasi, 90, local 3, 08022 Barcelona T 673 632 332 / 93 418 76 00 kecondal@century21.es www.kecondal.century21.es/ www.C21kecondal.com

LOCAL

Barcelona acull les millors roses del món Del 8 al 10 de maig el Roserar del Parc Cervantes ha sigut l’escenari de la 15ena edició del Concurs Internacional de Roses Noves de Barcelona, que se celebra cada any coincidint amb la primera floració de les roses i que assenyala, de la mà d'un jurat internacional de prestigi, les millors noves creacions de la mà dels cultivadors de roses d'arreu del món. Totes les roses participants s’estaran fins al proper hivern al roserar perquè la gent pugui gaudirles, juntament amb els 10.000 rosers de 2.000 espècies diferents que hi ha plantats al parc, molts d’ells guanyadors en edicions passades. Totes les roses presentades són inèdites i mai no han estat comercialitzades, però només unes quantes s’han endut algun dels 13 premis de la 15a

edició del Concurs Internacional de Roses Noves del roserar del parc de Cervantes, un dels més prestigiosos entre els roseristes de tot el món. Un dels guardons més destacats del Concurs de Roses Noves, el premi Rosa Ciutadana, se l’ha endut una rosa vermella de pètals regulars de la raça

híbrida de te, que ha estat la més votada entre les 4.500 persones que han participat en l’elecció. “És el prototip de rosa de Sant Jordi”, explica Lluís Abad, secretari del concurs. En canvi, el Premi Especial Barcelona, atorgat pel jurat

internacional, ha anat a parar a una rosa vermella de la raça multiflora de pocs pètals. I és que els criteris que té en compte la ciutadania en l’elecció popular i els dels experts sovint no coincideixen. “A la gent li demanem que, quan voti, es deixi enamorar. La rosa ciutadana sol tenir un aspecte més clàssic, i al jurat li demanem que valori més coses, com ara el vigor, el perfum, la salut, la capacitat de reflorir, la resistència a les malalties i, sobretot, la novetat”, diu Abad. El concurs barceloní forma part del circuït internacional que cada any premia els millors nous exemplars cultivats pels obtentors de noves varietats de roses d’ arreu del món, i situa Barcelona com a referent del sector.

Empresa de selecció de personal per a la seva llar Seleccions reals per a gent real Nannyshome és Paz Alonso i el seu equip, que aposta professionalment per oferir un servei integral al seus clients. Nannyshome, una empresa amb 10 anys d’experiència, aboca tot el seu interès i atenció en cada selecció que arriba a les seves mans. Nannyshome és la solució a les necessitats i als projectes de canvi de la seva llar A Nannyshome sabem que la necessitat de cada persona és diferent i per aquest motiu dediquem tots els nostres esforços en conèixer què li cal a cada llar. Proposem idees i orientem als nostres futurs clients.

Empresa fundada l’any 2004 Marca registrada 2004 · Especialitzada en la cura de nadons · Xerrades i informació gratuïtes per a pares primerencs i possibles dubtes sobre nens de diferents edats

Suplencies d’estiu, consultin’s. · Puericultores, mainaderes · Cuidadores de gent gran · Personal de neteja fix o per hores · Masovers, xofers, cuineres i planxa Gran varietat d’horaris: per hores, dies, caps de setmana o les 24 hores. Aquests serveis inclouen un seguiment del nostre personal i període de garantía.

Tel. 93 205 56 19 / 652 848 103 · www.nannyshome.com Clos de Sant Francesc 33-35 08034 Barcelona · nannyshome@nannyshome.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 11

INTERNET

Tres detinguts per estafar més d´un milió d’euros per Internet Agents de la Policia de la Generalitat – Mossos d’Esquadra de la Divisió d’Investigació Criminal (DIC), adscrits a la Unitat Central de Delictes Informàtics (UCDI) van detenir el passat 4 de febrer tres persones, de 36, 37 i 38 anys, nacionalitat espanyola i veïns de Cienpozuelos (Madrid), com a presumptes autors d’un delicte d’estafa continuada. La investigació es va iniciar a principis d’agost de 2014 quan agents de la Unitat Central de Delictes Informàtics van rebre una denúncia on s’alertava de diverses transferències no consentides per imports superiors a 600.000 € realitzades des del compte corrent d’una societat mercantil, el titular de la qual corresponia a un industrial veneçolà, cap als comptes corrents de diverses persones i una societat de Ciempozuelos. La Unitat Central de Delictes Informàtics va començar a fer indagacions a partir de la informació disponible i va poder determinar que els receptors dels diners tenien una activitat continuada i rebien nombroses transferències, tant nacionals com internacionals. Entre les seves víctimes hi podia haver particulars, empreses, cooperatives, comunitats de veïns o altres que fossin susceptibles de disposar d’un compte bancari amb moviments de grans quan-

titats de diners. En el decurs de la investigació els policies han acreditat que s’han transferit de manera il.lícita quantitats de diners que depassen el milió d’euros, amb comptes corrents d’entitats financeres de l’Estat espanyol i de tercers països com Veneçuela, la República Dominicana, el Canadà o els Estats Units. En tots els casos en què s’ha pogut obtenir documentació de les transaccions el procediment utilitzat ha estat sempre el mateix: transferències bancàries realitzades des dels comptes corrents d’origen que haurien estat activades en rebre una ordre des dels comptes usurpats, que tenien com a destinataris finals els comptes de la societat investigada i les persones detingudes. L’anàlisi dels registres d’activitat dels comptes de correu electrònic usurpats va permetre corroborar que hi havia connexions realitzades des d’adreces “IP” (etiquetes numèriques que identifiquen els ordinadors) registrades a Veneçuela, Nigèria o els Estats Units. Aquest element determinava que les persones que duien a terme les transferències disposaven d’infraestructura i coneixements informàtics especialitzats en aquesta tipologia de frau i que, al mateix

temps, tenien suport logístic que els permetia vehicular els diners obtinguts de manera fraudulenta. En la fase d’explotació de la investigació, el passat 4 de febrer es va establir un operatiu policial amb el suport de la Guardia Civil de Valdemoros (Madrid). Efectius d’ambdós cossos policials van realitzar tres entrades i registres en dos domicilis i una gestoria de la localitat de Cienpozuelos i van detenir tres persones veïnes d’aquesta localitat, dos de les quals eren administradors d’una corredoria d’assegurances. En el registre dels domicilis es va intervenir diversa documentació, telèfons i ordinadors i es va confiscar un turisme de gamma alta, propietat d’un dels administradors. L’anàlisi de la documentació comissada podria comportar que s’acreditessin noves víctimes.

Un modus operandi nou El modus Operandi utilitzat s’anomena mailer i consisteix en enganyar les entitats bancàries, en tots els casos documentats, a partir de la usurpació del compte de correu electrònic dels titulars i la tramesa de documents d’ordre de transferència falsificats que tenen una notable similitud amb els utilitzats en ocasions ante-

Nosaltres el podem ajudar a preparar la seva declaració de la Renta i Patrimoni

riors. Es tracta d’un fenomen nou que en el darrer any ha afectat un nombre significatiu d’empreses i per imports bastant elevats ja que les víctimes del frau acostumen a disposar de comptes corrents amb alta liquiditat, tant si pertanyen a persones físiques o a empreses. Donat que l’augment de fets denunciats d’aquesta tipologia delictiva ha coincidit en el temps amb el decreixement de la pràctica il·lícita coneguda com el “Phishing bancari” (frau que es fa amb un correu electrònic o missatgeria instantània amb el que es demanen dades sobre les targetes de crèdit, claus bancàries o altres tipus d'informació) els investigadors treballen amb la hipòtesi que els grups criminals que hi ha al darrera d’aquesta nova modalitat siguin els mateixos grups que han adaptat la seva activitat criminal a una realitat amb més mesures antiphising adopatdes per la banca electrònica en els darrers anys, d’una banda, i a la persecució d’aquests il.lícits per part de la policia, de l’altra. Els tres detinguts van passar a disposició judicial i el jutge va decretar llibertat amb càrrecs per a tots tres. LA TORRE DE BARCELONA.

“Més de 40 anys ajudant a créixer a empreses” SOL·LICIT PRESSUPO I ST SENSE COMPROM ÍS

El pagament dels honoraris per fer la Declaració, li donarà dret, a més, a un servei d’assessorament gratuït durant tot un any en les següents àrees: Laboral · Fiscal i Tributària · Juridic · Altres Reservi la seva entrevista Cl. Aribau, 197-199 1º Planta Edif. Zurich · 08021 Bcn · F 932 121 818 · info@srbasesores.com 12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

T 932 593 600 · www.srbasesores.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 13

LA TORRE

BetàniaPatmos: un projecte educatiu fins a la universitat

Inscripció oberta per a Educació Infantil 2 anys

Escola BetàniaPatmos · C. Montevideo, 13 Barcelona 08034 · Tel. 932 521 900 · www.betania-patmos.org 14 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

“The The English School Barcelona”, l´estiu més divertit. Com cada estiu des de 1957 l´escola trilingüe “English School”, organitza el “SUMMER SCHOOL”, unes activitats educatives, esportives i culturals impartides per professors anglesos nadius amb les que els nostres nens gaudiran molt i perfeccionaran el seu anglès. Obertes també a famílies encara que no siguin estudiants del centre, les activitats es distribueixen per setmanes i es treballa i es realitzen tallers sobre un tema específic: Escenificació- plàsticacançons-receptes de cuina. Un día a la setmana també es realitza una sortida a una piscina-llac amb picnic i passen una estona genial i molt divertida. També durant aquests dies aprofitaran per realitzar “Un passeig per la historia -Del 29 Juny al 3 de Juliol:“La

Prehistòria -Del 6 al 10 de Juliol:“Egipte” -Del 13 al 17 de Juliol:“Grècia” -Del 20 al 24 de Juliol:“Roma” -Del 27 al 31 de Juliol: “Asia” “The English School de Barcelona” és un centre amable i singular, que ofereix una educació d'alt nivell acadèmic, lingüístic i cultural. L' Escola té una sola línia educativa amb un nombre reduït d'alumnes per aula per poder assegurar un entorn afectiu i la dedicació personal.Els estudiants comencen a aprendre Francès com a quarta llengua, oferint-los la perfecta oportunitat d'accedir tant al "International Baccalaureate" (IB), com al "Batxibac" (doble titulació hispà-francesa). Gustavo A.Bécquer 50 Montornès 37 08023 Barcelona T 93 213 88 64 www.colegioingles.net

COMERÇ Km 0

De tapes per Sants i Les Corts Aturades gastronòmiques en una ruta turística farcida de comerç. Tot això, amb ‘De tapes’ per Sants – Les Corts. L’Eix Comercial Sants – Les Corts reedita la iniciativa d’establir una ruta de tapes pels bars i restaurants associats a l’entitat comercial. L’èxit de la proposta presentada al desembre ha engrescat l’entitat a aprofundir en la proposta. Tindrà lloc tots els dijous i divendres fins al 31 de juliol, establint un recorregut a través del qual es poden descobrir propostes gastronòmiques per 2’5 € (beguda inclosa). Les tapes que ofereixen els establiments incorporats a la ruta són: Frankfurt a la mostassa de Dijon i patates palla. Muntanya de bacallà, tomàquet sec i pebrot escalivat amb un toc de julivert. Tapa de seitó, pebrot vermell, carxofa i oliva.

Ensalada russa amb xips. Tapa de pernil i formatge brie a l’orenga. Pa amb tomàquet i pernil. Cruixent d’orella de porc amb avellana. Patates braves amb salsa l’Andana. Tapa de secret d’ibèric amb salsa de bolets i patates. Risotto de gorgonzola. Anxova amb mel i mató, un mos de contrastos. Llagostí cruixent, pèsols, cansalada i oli de gambes. Coulant amb algues i un farcit fondant de marisc amb un cebich. Musclos a la marinera. Cassoleta de llagostí i rap. Consulteu l’itinerari i els espais que participen al nostre web o a www.eixsantslescorts.com.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 15

CONSUM

Ja saps què menges, quan et fas una truita? Us heu fixat mai en aquells numerets que apareixen als ous? No són només un codi comercial, ens indiquen quina mena d’ous estem menjant, com han estat criades les gallines i qui és el productor. És una informació clau per al consumidor que només l’1,2% dels consumidors catalans utilitza correctament. Ho sabem gràcies a l’enquesta sobre hàbits de consum de l’ou, elaborada per INPROVO (Organització Interprofessional de l’Ou i els seus Productos), que ha motivat la campanya “L’ou, d’etiqueta” dirigida a ensenyar els consumidors a identificar el codi dels ous. La campanya, que compta amb el suport i el cofinançament de la Unió Europea (UE) i el Ministeri d’Agricultura, Alimentació

i Medi Ambient (MAGRAMA), té com a principal objectiu “informar el consumidor sobre la traçabilitat de l’ou, indicada en el seu marcatge i etiquetatge, així com sobre les característiques de la producció d’ous a la UE, un sector modern i competitiu que, els darrers anys, ha fet grans esforços per tal que la sanitat i el benestar animal, la seguretat alimentària i la protecció del medi ambient comunitaris es converteixin en un referent mundial”, segons ha explicat Mar Fernández, directora d’INPROVO. ”L’ou, d’etiqueta” recorrerà les principals ciutats espanyoles durant els dos anys de durada de la campanya, amb accions divulgatives adreçades al consumidor.

16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Etiquetatge i marcatge L’ou és un aliment bàsic al cistell de la compra dels catalans, que en consumeixen més de 75 milions de dotzenes l’any. Dels més de 6.000 milions d’ous consumits a Espanya el 2013, el 15% correspon a Catalunya. Segons les darreres dades del MAGRAMA, el consum per càpita el 2013 va superar les 11 dotzenes d’ous (138), la mateixa xifra que la mitjana espanyola. L’etiqueta de l’envàs d’ous i el codi imprès a la closca ofereixen informació de gran valor per al consumidor. Ambdós permeten la seva traçabilitat (eina de control de la seguretat alimentària) i faciliten l’elecció dels ous que més s’adapten a les preferències del consumi-

dor en cada moment. La majoria d’espanyols acostuma a llegir sempre, o gairebé sempre, l’etiqueta dels productes alimentaris,però en el cas de l’ou hi ha un percentatge més elevat de la població que no la llegeix mai o gairebé mai. A Catalunya, el 68% dels consumidors assegura fixar-se en el codi marcat a la closca, percentatge que se situa lleugerament per sobre de la mitjana nacional (63%). Malgrat això, només un 1,2% l’identifica correctament: més de la meitat dels consumidors catalans (57%) el relaciona amb la data de consum preferent i el 28%, amb la data de posta. En realitat, el primer número del codi indica el sistema de producció al qual pertany i la resta de dígits serveixen per identificar

el país, la província, el municipi i la granja d’origen.

Què volen dir els números?

Les lleis en els països de la Unió Europea mencionen que l’estoig dels ous ha de tenir la següent informació per al consumidor: • La manera de criar la gallina • El consell de conservació que recomana que els ous es conservin al frigorífic. • La data de consum preferent (28 dies després de la posta). • Mida mitjana de l’ou: Super grans o XL (73g. o més), Grans o L (entre 63 i 73g.), Mitjans o M (entre 53 i 63g.) i Petits o S (menys de 53g.) A la Unió Europea els ous destinats al consum humà van marcats amb un codi a la closca. El primer número identifica la forma de cria de la gallina • 0: Ecològics. • 1: Gallina criada a l’aire lliure.. • 2: Gallina criada a terra, en naus industrials.

• 3: Gallina criada en gàbia. Després d’aquest número apareixen dues lletres: són el codi de l’estat membre on es troba la granja on s’han produït i després una sèrie de dígits que identifiquen la granja a cada Estat

Producció sostenible

El 70% dels consumidors catalans desconeix l’existència de normes que garanteixen la producció d’ous de gallina és sostenible. La producció d’ous és la ramaderia de menor impacte ambiental, atesa la seva elevada eficiència en l’ús dels aliments i la baixa producció de gasos d’efecte hivernacle. A més, les granges comunitàries apliquen les millors tècniques disponibles per a la reducció d’emissions al medi ambient.

Segons les darreres dades del MAGRAMA (corresponents a l’any 2013), la producció nacional d’ous representa el 5% de la producció final ramadera i prop del 2% de la producció final agrària, amb una facturació al voltant dels 800 milions d’euros. Espanya és un dels principals productors d’ous de la UE, amb un cens de gallines de més de 41 milions, que representa un 13% de la producció comunitària. Abasteix la demanda interior i també comercialitza al mercat exterior: les exportacions van assolir les 130.935 tones d’ous dins de la UE i 12.527 fora de la UE.

Catalunya és una de les comunitats que més confia en la informació facilitada pel comerç sobre qualitat i seguretat dels productes alimentaris (75%) i en la proporcionada pels mateixos productors (81%).

Catalunya té una llarga tradició en el sector i va ser pionera en el desenvolupament de l’avicultura professional a principis del segle XX, a partir de la fundació de la Real Escola d’Avicultura d’Arenys de Mar (Barcelona), l’any 1896, i, dècades després, en l’expansió de l’avicultura moderna que es generalitza al nostre país a partir de la dècada dels 60.

Un dels primers productors

Actualment, és la quarta co-

munitat autònoma amb major producció d’ous (11% del total), després de Castella-la Manxa, Castella i Lleó i Aragó. Al Catalunya s’ubiquen el 17% de les granges de gallines ponedores del país, amb un cens total de 4,7 milions d’aus. En general són granges modernes adaptades a la normativa sobre benestar animal, en vigor des de l’any 2012. La Federació Avícola Catalana (FAC) és, des de fa més de 30 anys, l’entitat que representa el sector avícola a Catalunya, i agrupa els productors d’ous i carn d’au. Prop de 300 empreses, grans i petites, repartides per tota la geografia catalana s’agrupen sota el paraigua de la FAC, treballant conjuntament per, entre altres objectius, promoure la qualitat de la carn de les aus i els ous, i donar a conèixer els seus sistemes de producció. La FAC agrupa 130 productors d’ous, de diferents dimensions, que inclouen tots els sistemes de producció. Més informació: www.federacioavicola.org La Torre de Barcelona.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 17

SEXOLOGIA

Les joves universitàries, massa dependents dels seus xicots Un estudi de la Universitat de Salamanca mostra un gran desconeixement en matèria de salut sexual per part de joves universitaris dels primers cursos en els centres d’ensenyament de Salamanca. La ignorància en matèria de malalties de transmissió sexual i les conductes de risc són comunes. A més la investigació també ha detectat una gran dependència emocional de les noies respecte a les seves parelles masculines, una situació que no era tan evident en generacions anteriors.

Actitud submisa

En una enquesta on van participar 548 estudiants de primer i segon curs de diverses carreres, dels quals el 97,3% mantenia relacions sexuals, un 61,2% va declarar el 25% dels cops ho fa perquè el seu xicot no les deixi, segons expliquen Carmen López Sosa y Montse Alonso Sardón, professores de la Facultat de Medicina de la Universitat de Salamanca. Per a elles aquesta actitud de submissió resulta especialment sorprenent en un ambient universitari la meta del qual és assolir un mitjà de vida que permeti una independència econòmica i, per tant, llibertat. Entre els nois només un 1,8% dels enquestats va oferir aquesta resposta. També és notable la pressió social que existeix per a ambdós sexes a l’hora de mantenir

relacions sexuals cosa que es reflecteix en respostes com ara: “ho faig perquè és normal” o “perquè ho fa tot el món”, raons per mantenir relacions sexuals en el 100% dels casos per a un 12,4% dels enquestats. Un 45% manifesta tenir relacions sexuals per amor en totes les ocasions i un 3,8% afirma que la seva motivació sempre és el plaer.

perpetua les infeccions.

Desconeixement absolut

Envers aquest panorama, “ens interessava molt conèixer la qualitat de la informació que reben per mitjà de qüestions de profunditat”, assenyalen les investigadores. “Quan se’ls pregunta pel preservatiu o la píndola del dia després diuen que saben què són però no són capaces de discernir entre els mites i la realitat i en fan un mal ús”, agreguen.

D’altra banda, “la raó que esgrimeixen per fer servir mètodes anticonceptius és gairebé exclusivament evitar l’embaràs, no tenen consciència sobre les infeccions de transmissió sexual”, comente. Gairebé un 90% només coneixia el SIDA, que no distingeixen del VIH, és a dir, “no saben que primer ve la malaltia i després el virus, i que es pot ser portador sense desenvolupar la malaltia”. Els universitaris amb prou feines saben què és el virus del papiloma humà i que “és necessari fer servir el preservatiu també quan es practica sexe oral per evitar infeccions com els condilomes a la cavitat oral, i tampoc no saben que la candidosi de repetició està vinculada al cunnilingus”. A més, els metges no acostumen a preguntar per qüestions d’intimitat sexual o varietats de conductes sexuals i això

CMY

TU HIJO TE NECESITA

LLÁMANOS 933 939 136 Te informaremos sin compromiso

y con absoluta conﬁdencialidad

GRUPO LECYS ABOGADOS P. de la Bonanova 4, Bajos 08022 Barcelona

18 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

En general les dades revelen una absència significativa de coneixements entre els més joves. Més de 65% dels entrevistats asseguren no haver rebut informació sexual i anticonceptiva suficient ni bona, ni a casa ni a l’escola. En canvi Internet i el grup d’amics tenen un paper important.

Mites que sobreviuen Així els joves conserven falses creences com ara que en la primera relació sexual no es corren riscos o que el bon aspecte físic de l’altra persona és garantia de salut sexual. “En els cursos d’intervenció que portem a terme se sorprenen quan els diem que una sola relació és suficient per quedar-se embarassada o contreure una malaltia infecciosa”, apunten les professores de la Facultat de Medicina.

tiu s’ha incrementat ren els darrers anys, les dones no consideren que la seva utilització sigui una responsabilitat pròpia, sinó dels nois, i gairebé ningú el fa servir en el 100% dels encontres sexuals, segons aquesta àmplia enquesta que es va portar a terme al 2013 i que durant l’any passat va mantenir els investigadors analitzant totes les dades que serviran per a elaborar una tesi doctoral. Segons Carmen López Sosa i Montse Alonso Sardón, desterrar els mites i la mala información sexual és una tasca molt difícil a mesura que els joves creixen, així que educar-los ben aviat és l’única manera de millorar la situació, tenint en compte que el 22% dels nois havien mantingut relacions abans dels 16 anys.

Més formació sexual Per aquesta raó “infermers, metges i mestres haurien de tenir una formació obligatòria en aquest camp, són agents imprescindibles per a millorar la situació”, conclouen. No obstant, en els darrers anys es viu el fenomne contrari, de manera que només comptades universitats espanyoles mantenen algunes assignatures optatives sobre sexualitat. LA TORRE DE BARCELONA.

Tot i que l’ús del preserva-

Font: José Pichel Andrés/DICYT

LA TORRE

SB Abogados, profesionalidad y rigor jurídico sentantes de comercio, etc.). Tramitación y negociación en materia de despidos colectivos y de suspensión de los contratos de trabajo. Modificación sustancial de condiciones de trabajo. Procedimientos individuales de despido objetivo. Actos de conciliación y procedimientos judiciales en materia de despido disciplinario. SB Abogados (Salido Bellmunt Abogados S.L.P.), se constituye en el año 2011 con la voluntad de ofrecer un servicio jurídico especializado, basado en la calidad, el rigor jurídico, la diligencia en la gestión y en la proximidad al cliente. Esta apuesta profesional se lleva a cabo tras años de experiencia de sus fundadores como abogados en ejercicio en el seno de grandes firmas legales, como asesores de importantes organizaciones empresariales y empresas, compaginándola con una vinculación permanente con la docencia universitaria. El despacho, con sede en Barcelona, lo integran los tres socios fundadores contando con el soporte externo de otros profesionales-peritos (economistas, gestores, médicos, agentes de la propiedad industrial, ingenieros, etc.). El tamaño del despacho permite

la proximidad a los clientes y la integración de todo el equipo de profesionales en nuestra filosofía de esfuerzo y servicio, consolidando de esta manera las relaciones con nuestros clientes. SB Abogados dispone de una red de contactos con despachos de ámbito nacional e internacional, para atender las necesidades de los clientes, con los que compartimos nuestros valores de experiencia, responsabilidad, compromiso e innovación. Nuestras áreas de práctica jurídica son:

Derecho laboral.

Actuaciones ante la Inspección de Trabajo. Negociación y participación en convenios y conflictos colectivos. Informes y dictámenes en material laboral. Cuestiones jurídicas en materia de Prevención de Riesgos Laborales y accidentes laborales 2. Seguridad Social: Demandas ante los Juzgados de lo Social en materia de invalidez, jubilación, viudedad y desempleo. Aplazamiento de cuotas a la Seguridad Social.

1. Asesoramiento Jurídico Laboral:

Convenios especiales.

Asesoramiento en materia de contratos de trabajo, tanto ordinarios como en materia de relaciones laborales de carácter especial (Alta dirección, repre-

Derecho de la propiedad industrial.

Nóminas

defensa a nivel pre-contencioso y contencioso, así como

seguimiento de trámites administrativos ante los diferentes organismos oficiales. Solicitud y seguimiento de marcas tanto a nivel nacional, comunitario e internacional delante de la oficina correspondiente (OEPM, OAMI, WIPO). Escritos de oposición, observaciones y recurso en sede administrativa. Negociaciones para alcanzar acuerdos de coexistencia sobre los usos de marca. Defensa judicial, civil, penal y contencioso administrativa, de derechos de exclusiva (patentes, marcas, modelos de utilidad, modelos y diseños industriales, denominaciones de origen).

Derecho procesal civil y penal. redacción y presentación de denuncias y querellas. Asesoramiento y defensa de los intereses de nuestros clientes ante la Jurisdicción Penal. Redacción y presentación de demandas ante la Jurisdicción Civil. Asistencia a la audiencia previa y acto del juicio. Tramitación de procedimientos monitorios. Tramitación de juicios verbales.

Salido Bellmunt Abogados S.L.P., presta su asesoramiento jurídico especializado, basado en la calidad, experiencia y proximidad al cliente en las áreas de laboral (contratos de trabajo, conflictos laborales, Seguridad Social, negociación colectiva, prevención de riesgos…),litigación civil y penal y propiedad industrial (patentes y marcas)

Madrazo, 58 3º 1ª · 08006 Barcelona · info@sbabogados.es · T +34 93 176 27 05 · www.sbabogados.es www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 19

CONSELLS

Com es pot educar els nens en l´ús de les noves tecnologies? Un dia decideixes tenir un fill, li dones de menjar, el vesteixes, el portes a l’escola, li ensenyes a diferenciar entre allò que esta bé, d’allò que esta malament, li dius que les coses es demanen si us plau i després es respon amb un gràcies, que s’ha de ser respectuós amb els altres. Com que et preocupa que es pugui fer mal, també li ensenyes aquelles coses que no pot fer perquè son perilloses, li dius que no s’ha de creuar el semàfor quan està en vermell, que ha d’anar agafat de la teva mà, que no ha de parlar amb desconeguts i que no ha d’acceptar res d’un estrany. Un dia la teva filla de vuit anys et demana el telèfon mòbil per escriure’s amb una

amigueta per Whatsapp, i tu li deixes. Comn’és de maca, penses, només te vuit anys i la meva filla ja Whatsappeja! A l’endemà, et demana entrar en una pàgina web de jocs per a nens, allà interactua amb altres nens de la seva edat i s’escriuen. Avui dia es normal, penses, els nens d’ara han nascut amb la tecnologia i fan servir aquestes eines millor que jo.-

compte que deixar a un nen connectar-se sol a internet, es com deixar el nen sol a casa amb les portes obertes, de manera que qualsevol que passi pugui entrar sense demanar permís. L’hem deixat sol sense protecció ni seguretat. Avui el món virtual d’internet al que pot accedir el menor es més gran que el món analògic en el que es mou habitualment, tot i que, tant l’un com l’altre son reals i formen part del nostre dia a dia.

Després d’utilitzar la tauleta en varies ocasions, de cop i volta, la teva filla et diu que ja no vol entrar a internet, que prefereix dibuixar. La trobes més callada i reservada i ja no riu tant com abans.

Quins perills poden córrer els menors a les xarxes?:

Què passa, és que ja no s’ho passa bé amb la tauleta?Com a pares hem de tenir en

Escriure un e-mail, xatejar o mantenir una conversa per whatsapp a primer cop d’ull sembla inofensiu, però el

primer que hem de saber i que el nen també ha de saber es, que desconeixem qui es el que en realitat està a l’altra banda de la xarxa. Realment, qui rep el missatge es l’amigueta de la teva filla de vuit anys? I es ella qui està contestant? Una de les característiques fonamentals de interactuar a través d’aquests entorns tecnològics es l’anonimat, no pots saber realment qui està a l’altra costat. Això fa a aquests entorns susceptibles de ser utilitzats per a la comissió d’un major nombre de delictes. Hem de tenir en compte que els nens son molt curiosos, es fàcil que puguin fer clic en algun link desconegut que

Poliesportiu “La Salle” CENTRE DE FITNESS I ACTIVITATS AQUÀTIQUES

Serveis de: Pàrquing Lloguer de pistes cobertes Fisioteràpia osteopatia Entrenadors personals

Vine am aquest cupób fem un 50% i et descompte p de er matrícula la

Activitats Cicle Indoor Pilates Activ. dirigides

Sant Joan de la Salle, 20 · Tel. 93 417 76 95 20 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Activ. aquàtiques per nens i adults Classes per nadons

www.poliesportiulasalle.cat

arribi per e-mail o estigui en alguna web. Fora bo que tinguéssim en compte el següent: 1. Connectar-se sempre amb la vigilància d’un adult. 2. No fer servir la webcam sense la supervisió d’un adult. 3. No escriure les seves dades personals ni donar informació sobre qualsevol aspecte de la vida familiar. 4. No penjar cap fotografia pròpia o familiar sense l’autorització del pare o mare. Les Tecnologies de la informació i la comunicació (TIC) afavoreixen la desinhibició d’una persona davant la pantalla de l’ordinador i per tant el menor es troba exposat a una situació de major risc. El nen es troba sol i pot comunicar informació íntima amb major facilitat del que ho faria en la seva vida analògica, donat que no hi ha ningú al seu voltant, com que no

veiem la cara d’aquella persona que veu el que publiquem no ens fa vergonya explicar les coses.

Què puc fer per a protegir el meu fill? Ensenya-li el que pot fer i no pot fer quan es connecta a la xarxa, alerta’l dels perills amb els que es pot trobar quan navega per internet, ensenya’l a ser previngut ja que l’element fonamental de la xarxa es l’opacitat. Estableix unes regles d’ús d’aquesta eina, instal·la un control parental i adverteix-li que parli amb tu, davant de qualsevol dubte, problema o quan vegi alguna cosa sospitosa. No es tracta de fomentar la por, tot el contrari, es tracta de que el nen o nena faci servir la tecnologia amb tota normalitat, saben que existeixen perills i que s’ha de protegir, igual que ho fa quan va pel carrer, quan ha de travessar i el semàfor esta en vermell o quan juga en un parc i no ha de fer cas a desconeguts.

L’has d’educar per a la vida digital, protegeix al teu fill ensenyant-li a fer servir les eines de la tecnologia de la informació i la comunicació, de manera que quan sigui una mica més gran ja podrà decidir que pot fer amb seguretat

en aquests entorns. ÀNGELS SOLER ANGLÈS Advocada especialista en dret digital i entorns tecnològics es.linkedin.com/Angels Soler Anglès. Twitter: @cuestiondetic

Una llar llar com a casa Una casa familiar

sempre

respectant la privadesa i intimitat de cada persona.

R I

càlid,

familiar

R N

I V

personal

càlid,

tracte

personal

primer,

tracte

primer,

Atencions professionals perquè les persones són el

Centre públic col·laborador amb

vinculades. Centreplaces públici prestacions col·laborador amb places i prestacions vinculades.

Atencions professionals perquè les persones són el

www.residenciasitgespark.com

preocupem de la salut, però també del benestar integral.

Visiti’ns en Visiti’ns en www.residenciasitgespark.com

que fa sentir les persones com a casa seva. Ens

811 9393 811 4444 5757

una llar per als residents. Un lloc agradable i còmode

Truqui’ns sense compromís

La Residència Sitges Park és més que una residència, és

Places des de:

Places des de: 1.750 €/mes tot inclòs. 1.750 €/mes tot inclòs.

C. Lola Anglada, 2 · 08870 Sitges C. Lola Barcelona Anglada, 2(España) · 08870 Sitges Tel.: (+34) 93 811 44 (España) 57 Barcelona info@residenciasitgespark.com Tel.: (+34) 93 811 44 57 www.residenciasitgespark.com

info@residenciasitgespark.com www.residenciasitgespark.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 21

Asistencia Domiciliaria, su bienestar es nuestra razón de ser En Asistencia Domiciliaria dan servicio a domicilios particulares pero también a hospitales, residencias e instituciones públicas.

Misión, Visión y Valores

Asistencia Domiciliaria es un grupo empresarial de servicios integrales a domicilio cuyo principal objetivo es conseguir el máximo bienestar de sus clientes y obtener los mejores resultados. Para ello consideran imprescindible crear un fuerte vínculo entre el cliente, el profesional y el coordinador . Esta empresa ofrecen servicios de cuidado y atención de personas de la tercera edad y en situación de dependencia, pero también otros como por ejemplo mantenimiento del

hogar, siempre con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas y la de sus familiares. Formada por un grupo de profesionales multidisciplinares cualificados con una extensa experiencia en el sector, esta pluralidad les permite tener una visión global de cuál es el camino hacia la excelencia en el ámbito de la atención domiciliaria, dedicando recursos y profesionales adecuados a cada una de las personas y a su situación.

La misión de Asistencia Domiciliaria es trabajar intensamente para que cada una de las personas que confían en ellos reciba un servicio de calidad, siempre sin olvidar el apego en el trato y de esta forma conseguir facilitar tanto sus vidas como la de las familias. Son conscientes de que tienen en sus manos la capacidad de mejorar de forma significativa la vida de las personas y por ello es necesario crear una gran familia donde cada uno de sus miembros destaque por su gran humanidad y profesionalidad. Este vínculo entre el cliente, el profesional y el coordinador permite saber constantemente si la persona está recibiendo correctamente los servicios . Esto les lleva también a ser más dinámicos y estar en constante evolución para adaptarse a las necesidades que se demandan.

En Asistencia Domiciliaria disponen de una rigurosa política de reclutamiento diseñado para encontrar aquellos profesionales que combinen la formación y experiencia precisa para el puesto de trabajo a cubrir, con unas habilidades humanas que permitan dar una calidad de

· Fisioterapeutas. · Peluqueros · Podólogos CUIDADO DEL HOGAR · Servicio Doméstico · Limpieza y Mantenimiento del Hogar. · Cuidados del Domicilio.

C/ Muntaner nº 432 · 08006 Barcelona · info@asistenciadomiciliaria.net · T 93 365 72 75 · www.asistenciadomiciliaria.net 22 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Por ello, seleccionan y colocan personas, de acuerdo con el marco legal, que tengan una gran pasión hacia cada uno de los puestos de trabajo demandados.

Servicios que ofrecen Especialistas de la salud: Médicos - Enfermeros Auxiliares de Enfermería Auxiliares Geriátricos Fisioterapeutas -Terapeutas Cuidadores: Asistencia 24 horas Por horas - Personal interno Especialistas de Imagen: Peluqueros - Esteticistas Podólogos Especialistas en el Hogar: Profesionales de la limpieza Servicio Doméstico Especialistas Jurídicos y de Gestión

Método de selección

ASISTENCIA DOMICILIARIA “Nuestro objetivo, su tranquilidad” SERVICIOS GENERALES · Asistencia 24 horas y/o personal interno. · Asistencia por horas. · Servicios de Cuidado Personal. · Servicios de Acompañamiento. · Médicos. · Enfermeros. · Auxiliares Geriátricos.

servicio basado en la excelencia, compromiso y empatía con las personas que depositan su confianza en nosotros.

ASISTENCIA DOMICILIARIA C/ Muntaner, 432 08006 Barcelona T 93 365 72 75 asistenciadomiciliaria.net

El topògraf “el gran desconegut” Quants de vosaltres us heu preguntat què és la Topografia? A què es dedica un Topògraf? Tindrà alguna cosa a veure amb la Geologia? Amb la Tipografia? O la Fotografia? Res més lluny de la realitat! No us preocupeu, ja sabem que el Topògraf es un “gran desconegut”, per això hem fet aquest article i creiem que el trobareu molt clarificador.

Què es un topògraf? El Topògraf, a grans trets, és un Tècnic o Enginyer amb una formació especialitzada en Topografia, essent aquesta una ciència que té per objectiu la representació gràfica de la Terra amb les seves formes i detalls tant naturals com artificials.

la màxima exactitud. A quest procés es diu Aixecament Topogràfic. Per altra banda, si el que es vol és passar uns punts d’un plànol al terreny, per exemple, marcar en un solar els fonaments per a la construcció d’una casa, això s’anomena Replanteig i forma part també de les tasques d’un Topògraf.

Què fa un topògraf?

On s’aplica la topografia?

En la pràctica els Topògrafs plasmen en un plànol la realitat de les formes naturals del terreny així com les creades pels homes, edificis, carreteres, etc.

Hem de remarcar que la Topografia com a ciència no solament s’aplica a grans obres i projectes de construcció i obra civil, si no que moltes vegades dona solució a necessitats de particulars.

Prèviament s’agafen les dades amb aparells d’alta precisió com Estació Total, Laser Scanner, que treballen amb sistemes de coordenades tridimensionals, X,Y i Z a més a més d’angles i distàncies; tot això permet obtenir la superfície i la forma d’un terreny amb

Els particulars poden necessitar: • Marcatge i col·locació de fites en un terreny o finca. •

entre Cadastre, Registre de la Propietat i la realitat. • Certificació i Verificació de superfícies d’un terreny per expropiació, lloguer o venda. • Discrepàncies de terrenys amb veïns adjacents.

Solució de Discrepàncies

• Modificació d’una finca per venda o herència realitzant afitaments, segregacions, agregacions etc. • Aixecaments Topogràfics i Informes Tècnics visats amb valor jurídic. • Gestió de documentació relativa als processos anteriorment esmentats.

PQ-SET scp Xavier Quella i Suñé . (Gerent) T. 930 072 646 M. 645 833 102 pqset@pqset.com

www.pqset.com

PQ-SET scp SERVEIS D’ENGINYERIA TOPOGRÀFICA Aixecaments Topogràfics amb valor Jurídic. Solució de discrepàncies Cadastrals, Reg. de la Propietat i Veïns. Certificacions de Superfícies per Expropiacions, Venda o Lloguer. Modificació d’una Finca per Herència o Venda.

C/Hurtado 16 3er 3a 930 072 646 645 833 102

08023 Barcelona pqset@pqset.com www.pqset.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 23

ESCAPADES

Enoturisme a més de 1.000 metres d’altura Situades a més de 1.000 metres d’altura, les vinyes d’Andorra són de les més altes d’Europa. Ja fa més d’una dècada que el País dels Pirineus va recuperar la tradició vinícola i, actualment, els seus vins gaudeixen d’un bon prestigi internacional i d’un caràcter únic gràcies al clima d’alta muntanya. Us presentem quatre propostes per descobrir els secrets del vi andorrà en primera persona.

El vi de gel de la Casa Beal

Les vinyes de la Borda Sabaté

Celler d’autor a la Casa Auvinyà

Amb les seves vinyes d’alta muntanya situades a la població de Nagol, a Sant Julià de Lòria, la Casa Beal protagonitza una de les veremes més tardanes del país. Es du a terme a mitjan desembre, quan el raïm es troba a menys de 12 graus. Així neix el seu vi de gel, anomenat «C»otzeles vinyes, repartides en 1im del Cel».

Arribar fins a la Borda Sabaté, situada a Sant Julià de Lòria, és tota una aventura. Per visitar les vinyes i el celler d’aquesta finca, una de les pioneres en enoturisme al Principat, els propietaris del celler us acompanyaran en un trajecte amb cotxes 4x4. Durant aquesta excursió podreu gaudir de les vistes més privilegiades de tota la valldes de la part més alta de les pendents de la solana de la Muxella. Un cop allí, podreu realitzar la visita guiada a les vinyes, repartides en dotze terrasses i que es treballen de forma manual o amb l’ajuda de petita maquinària. En aquestes vinyes hi trobareu tres varietats de raïm diferents, escollides per la seva capacitat d’adaptació als climes freds, però també per la qualitat dels vins que produeixen: el raïm blanc d’origen alemany Riesling, la varietat negra suïssaCornalin i les varietats negres MerlotiSyrah. D’elles en neix el vi blanc «Escol» i la varietat negra «Torb», que podreu tastar durant la visita al celler. Si ho preferiu, podreu realitzar el tast acompanyant-lo d’un dinar tradicional andorrà al restaurant propi del celler«Le Domaine», un indret molt especial envoltat de vinyes.

Les visites enoturístiques de la Casa Auvinyà, situada al poble que porta el mateix nom a Sant Julià de Lòria, destaquen pel seu tracte de proximitat i la seva voluntat de transmetre l’essència del seu celler de la manera més precisa possible. És per això que les visites estan limitades a un màxim de deu persones.

Per conèixer tots els detalls del seu delicat procés d’elaboració, a partir del mes de juny la Casa Beal ofereix visites guiades dirigides a tots aquells que vulguin descobrir els secrets d’aquest vi tan especial. Durant la visita, que es pot fer tant individualment com en grup, podreu passejar per les vinyes i conèixer-les de prop mentre els seus propietaris us expliquen les principals característiques de l’elaboració del vi. Posteriorment, podreu visitar el celler i tindreu l’oportunitat de degustar el «Cim del Cel». Si voleu que el vostre pas per la Casa Beal sigui encara més especial, us recomanem que aprofiteu les seves vistes impressionants panoràmiques per gaudir d’un autèntic esmorzar de pagès o d’un dinar tradicional de muntanya.

El recorregut per la Casa Auvinyà comença amb un passeig per les vinyes, que es troben a més de 1.200 metres d’alturai que compten amb 5.000 ceps plantats. Les vinyes generen una producció de 1.500 ampolles entre les seves varietats de vi negre «Evolució Pinot» i «Evolució Syrah» i el vi blanc «Imagine». Els vins de la Casa Auvinyà són diferents cada any i les edicions d’ampolles són sempre molt limitades. Així doncs, els seus vins es consideren peces úniques. El valor afegit dels vins augmenta encara més si és té en compte que «Evolució» és el primer vi negre produït al Principat i que el seu vi blanc és el primer del País en l’elaboració del qual

no s’hi han utilitzatels ceps típics de les zones d’altura. No us perdeu l’oportunitat de descobrir aquest petit celler que destaca pel seu caràcter tradicional i artesanal.

Tradició familiar a Mas Berenguer Si bé el Celler Mas Berenguer, situat a Pui d’Olivesa a Sant Julià de Lòria, és un dels cellers més joves d’Andorra, també és cert que la seva tradició agrícola centenària es remunta a l’any 902, sempre en mans de la mateixa família. El cognom «Berenguer» es va mantenir finsl’any 1714, i el 2011, quan es va reobrir el celler, s’adoptà el mateix nom a mode d’homenatge. Aquest modern celler funciona des de 2011 i el 2013 ja es van poder veure els primers fruits de la seva feina: actualment venen el «Tancat Roquefort» i en un futur proper es posaran a la venda un Blanc de Blancs, un Brut Nature i el «Cortó de Carlemany». De moment encara no s’ofereixen visites guiades a les vinyes i al celler, però mentrestant, podem gaudir ben bédels resultats del seu esforç. LA TORRE DE BARCELONA.

Visita’ns al supermercat de Sant Gervasi Via Augusta 188, cantonada Santaló · Disposem de parking

el supermercat més fresc!

servei a domicili

gratuït

per a compres superiors a 75 euros. Cost de 4 euros per a les inferiors.

parking

gratuït

· www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona 24ANUNCI_REVISTA LA TORRE.indd 1

www.plusfresc.cat

Telèfon gratuït d’atenció: 900 300 192

10/02/2015 17:37:25

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 25

Nou servei EGM online online.egm.es

Àlbums fotogràfics

Còpies i ampliacions

Calendaris i tarjetes

Foto decoració

Foto creativa

Productes personalitzats

En el nostre portal online.egm.es trobaràs una gran varietat de productes que podràs personalitzar al teu gust: àlbums fotogràfics de diferents estils, revistes, calendaris, còpies, pòsters personalitzats, ampliacions amb diferents acabats: dibons, PVC, metacrilats, llenços amb bastidors, samarretes ...

O si el que prefereixes és un tracte personal i directe, ens trobaràs a la nostra botiga de Prats de Molló, 20 on estarem encantats d’atendre les teves peticions com ho hem vingut fent des de fa 45 anys al nostre estimat barri.

26 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Prats de Molló, 20 · 08021 Barcelona Tel. 93 201 63 88 · egm@egm.es

ESPECIAL

Salut i Bellesa Arriba el bon temps i s’acosta l’estiu. és el millor moment per començar l’operació salut, o l’operació bikini si ho preferiu. Llegiu els articles que us proposem i aprendreu coses molt interessants.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 27

¡Adéu banyera, adéu!

985 Promoció des de

Canviem la teva banyera per un plat de dutxa antilliscant en 24 hores sense obres molestes

€ +IVA

TOT INCLÒS

No acumulable amb altres ofertes. Imatges no contractuals. Consultar disponibilitat d'aquesta oferta a la teva zona.

Obres i Reformes

Reformem el teu bany o la teva cuina rapidament Reformes netes, garantides i amb bons preus

PRESSUPOST

GRATUÏT SENSE COMPROMÍS

902 204 210

securibath.com

10ANYS GARANTIA EN EL PLAT DE DUTXA

35ANYS

D´EXPERIENCIA

Servei a tot

Catalunya

28 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Finançament

a la teva

mida

Segueix-nos també a:

SALUT

Els nens prenen massa sal La sal i el sucre fan que el menjar sigui més gustós i ens fan la vida més alegre, però també són un perill per a la salut quan en prenem en excés. No es tracta només de la sal o el sucre afegits, per saber la quantitat diària que ingerim hauríem de tenir en compte les quantitats que hi ha en els menjars preparats que consumim diàriament. I cal tenir-ho en compte perquè el gust per la sal, i la tendència a abusar-ne, no són pas innats sinó que són una conseqüència dels hàbits adquirits durant la infantesa. Un altre dia ens ocuparem del sucre però avui abordem l’excés de sal en la dieta dels nens. Un cas molt preocupant. “El gust per la sal s’adquireix i és possible educar-lo, per la qual cosa si, des de petits, reduïm el consum, resultarà més fàcil limitar la ingesta”, és una advertència de José Ramon Llorente, president de l’Associació de professionals i Autònoma de les Teràpies Naturals i responsable de la Comissió Científica de Nutrició Ortomolecular , en el context de la Setmana de la sensibilització sobre la sal, que va tenir lloc a finals de març, promoguda per la World Action on Salt and Health (WASH). El principal escull, per a Llorente, és l’excés de sal en els productes elaborats que oferim als nens “perquè en els països desenvolupats la major part de

moltes famílies ja no poden prescindir del menjar preparat per culpa dels horaris impossibles. Per això, a banda de les recomanacions òbvies, és vital interessar-se per la quantitat de sal que contenen els productes elaborats que consumim. No és fàcil, perquè les marques no ajuden gaire, però cal fer l’esforç i triar sempre l’opció amb menys sal.

la sal consumida és una cortesia de la indústria alimentària i no està sota el control del consumidor”. Institucions sanitàries internacionals com l’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomanen un consum mitjà de 5 grams de sal al dia, una culleradeta de cafè més o menys. Però segons Llorente “els nens, com també els adults, consumeixen molta més sal que la quantitat màxima recomanada. Es poden prendre simples mesures, i s’han de prendre, per ajudar a reduir aquest consum excessiu de sal”. Algunes recomanacions bàsiques són: Inculcar en els més petits el gust pels aliments naturals sense necessitat d’afegir sal supèrflua. Prendre més aliments frescos,

Takcta

com ara fruites i verdures. Emprar espècies com a substituts de la sal. Evitar el costum de mantenir el saler a taula. Reduir al màxim el consum d’aliments processats. Evitar el consum d’aliments amb conservants. “Els nens i els adolescents han de ser la nostra gran preocupació, si tenim en compte l’índex elevat d’obesitat, hipercolesterolemia i altres desordres que són cada cop més habituals entre la població. L’excés de consum de sal empitjorarà, més encara, aquestes situacions ja que els adolescents consumeixen quantitats importants de productes elaborats i menjar preparat, amb una quantitat de sal que excedeix la dosi recomanada”, sentencia en Llorente. Tampoc s’ha de ser radical ni idealista. Segurament

D’aquesta manera podrem conèixer els nivells de sodi i clorur de sodi que consumim i que influeixen directament en els nivells de pressió arterial que han de limitar-se per reduir el risc de patir cardiopaties coronàries i accidents cardiovasculars. Segons Llorente: “L’augment de pressió arterial amb l’edat es deu directament a aquest elevat consum de sal, al baix consum de potassi (relacionat especialment amb la ingesta escassa de fruita i verdura), a l’excés de pes i a la manca d’exercici”. I adverteix que “un metaanàlisi dels assaigs d’una reducció moderada de la sal a tot el món ha demostrat que una reducció de la ingesta de sal a la meitat, comportaria un descens mitjà de la pressió sistòlica en la població adulta, cosa que significaria una reducció del 24% dels accidents cerebrals vasculars i una disminució del 18% de les cardiopaties coronàries”. LA TORRE DE BARCELONA.

PERRUQUERIA I ESTÈTICA UNISEX

Bellesa i Benestar

MANICURA EXPRES 9€ (Tallar + llimar + esmaltar)

MANICURA COMPLETA 14€ (Tallar + llimar + tallar cutícules + hidratació + esmaltar)

MANICURA SHELLAC 28€ (Manicura completa + esmaltat permanent shellac)

Cita Prèvia: T 639 377 708

PEDICURA EXPRES 18€ (Tallar + llimar + tallar cutícules + pulir duresas + esmaltar)

PEDICURA COMPLETA 26€ (Tallar + llimar+ tallar cutícules + pulir duresas + peeling + hidratació + esmañtar)

PEDICURA SHELLAC 39€

Sant Gervasi de Cassoles, 59bis · Barcelona 08022 (Al costat del mercat del Putxet) · takcta.bcn@gmail.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 29

Dolor lumbar o lumbalgia El dolor lumbar o lumbalgia, hace referencia al dolor de la zona lumbar(baja) de la espalda, siendo una sensación circunscrita a la columna vertebral o áreas próximas, que impide la movilidad normal. La lumbalgia es muy frecuente y es una de las principales causas de consulta médica; no en vano la padece en algún momento de la vida entre el 65-80% de las personas,afectando por igual a ambos sexos. Es una de las causas de mayor gasto social, tanto por el absentismo laboral, como por la necesidad de consulta médica y como causa de incapacidad laboral permanente. Se denomina lumbalgia aguda si dura menos de 3 meses, y crónica a partir de éste límite temporal. La sensación dolorosa puede centrarse exclusivamente en la región lumbar, o incluir una o ambas piernas. Se habla entonces de síndrome lumbar al dolor que se acompaña de una contractura de los músculos paravertebrales con afectación de la mayoría de los movimientos de la columna (flexión, extensión y rotación). Hablamos de síndrome radicular o lumbociática, cuando el dolor se irradia a una o a las dos piernas, siguiendo el trayecto del nervio ciático, afectando la sensibilidad o la fuerza de las mismas.

Enfermedades que cursan con lumbalgia o ciática: La lumbalgia mecánica es la que causa dolor lumbar más frecuente (90%) desencade-

nándose con la movilización de la columna y desapareciendo con el reposo. La lumbalgia inflamatoria al contrario de la anterior es continua, persistente e intensa y no disminuye con el reposo. La lumbalgia facetaria es otra de las causas más frecuentes de dolor lumbar y es producida por artrosis de las facetas, que son las pequeñas articulaciones de una vértebra con la adyacente que están situadas en la cara lateral de las vértebras. Producen un dolor lumbar intenso irradiándose por las nalgas y cara posterior de los muslos. Este dolor se incrementa al incorporarse de la cama y/o butaca o sofá, a la flexión de la columna lumbar (hacer camas, ponerse calcetines/medias y zapatos..), permanecer de pie estático y estar muchas horas en la cama. Es una de las causas de dolor lumbar que más se diagnostican y tratan en personas mayores.

Otras causas de lumbalgia son el dolor de las articulaciones sacroilíacas y las fracturasaplastamiento vertebrales por osteoporosis. Otras causas menos frecuentes de dolor lumbar o ciático son la espondilolistesis (deslizamiento de una vértebra sobre la inmediata inferior), espondilosis (separación de las estructuras articulares de una vértebra) y los tumores espinales. Para diagnosticar todas estas enfermedades contamos con la ayuda de las técnicas de imagen, mediante radiografías simples, Tomografía Computarizada (TC), Resonancia Magnética (RM) y Gammagrafía ósea y de pruebas electrofisiológicas como la Electromiografía (EMG) y los Potenciales Evocados (PE) que nos muestran el estado de los nervios y de las vías nerviosas. Tratamientos en nuestro centro mediante: •

La lumbociática normalmente irradiada a una o ambas piernas la observamos en pacientes afectos de alteraciones del disco intervertebral, pudiéndose presentar de dos formas anatómicas diferentes: la protusión y la hernia discal. También cursa con lumbociática frecuentemente la estenosis de canal lumbar o canal lumbar estrecho, que cursa con dolor lumbar o en la zona de la nalga, el muslo, o toda la pierna, apareciendo al caminar o al estar de pie estático, mejorando de forma clara con el reposo (claudicación neurógena).

Bloqueos o infiltraciones de nervios.

• Radiofrecuencia

o Rizolisis.

• Ozonoterapia. • Acupuntura

y Electroacupuntura.

• Iontoforesis. • Vertebroplastia

o Cifoplastia.

Los Bloqueos nerviosos o Infiltraciones se realizan por la administración de un anestésico local de acción larga junto a un corticoide de liberación lenta en el trayecto del nervio o en la zona dolorosa. Dichas infiltraciones se realizan a veces con un control radiológico o ecográfico,

y se utilizan fundamentalmente para tratar el dolor por artrosis facetaria, de la hernia discal, el canal estrecho, el dolor sacroilíaco y las fracturas vertebrales. Disponemos de técnicas como la Radiofrecuencia que se realizan también con agujas pero utilizando los efectos por calor que genera una fuente de alta frecuencia para combatir el dolor sobre todo en la artrosis de las facetas lumbares,dorsales y cervicales, la ciática por hernia discal y el dolor de la articulación sacroilíaca entre otras. Produce una mejoría habitualmente más prolongada que las infiltraciones y bloqueos nerviosos. La Ozonoterapia, es una técnica de inyección de un gas que es oxígeno enriquecido(O2O3) a través de una aguja, para tratar el dolor lumbar en general pero sobre todo el producido por la hernia discal. La Acupuntura y Electroacupuntura, es una herramienta de la Medicina China, que consiste en la inserción y manipulación de agujas en puntos dolorosos lumbares. La Iontoforesis, técnica que se basa en introducir sustancias activas (medicamentos) a través de la piel, mediante una corriente eléctrica, utilizando unos parches cutáneos que se colocan en las áreas dolorosas lumbares. Y por último la Vertebroplastia que es la inyección de cemento acrílico dentro del cuerpo vertebral que está fracturado o aplastado, para recuperar su tamaño y aliviar el intenso dolor.

CLINICA DEL DOLOR Tratamientos farmacológicos

Acupuntura y Electroacupuntura

Infiltraciones articulares

Radiofrecuencia Columna Vertebral: Facetaria · Discal · Foraminal

Bloqueos nervios periféricos Bloqueos Centrales: Epidural e Intradural Bloqueo sistema nervioso simpático TNS

Dr. C. de Barutell Dr. F. Domingo Dra. M. Ortiz

Radiofrecuencia nervios periféricos y Articulaciones Ozonoterapia: Periférica, Discal, Articular y General Terapia Manual y Física

Iontoforesis

Trabajamos con las principales mutuas

C/Balmes, 271, Despacho 4, T 93 218 14 58 · info@clinicadolorpilar.com · www.clinicadolorpilar.com · Visitas: Lunes y Miércoles (mañana y tarde) Jueves (tardes) 30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

CENTRE MEDICOQUIRÚRGIC APARELL DIGESTIU, METABOLISME, NUTRICIÓ I OBESITAT

Qui Som

Serveis Mèdics

ServiDigest és un Centre Medicoquirúrgic ubicat a Barcelona i especialitzat en el diagnòstic i tractament integral de les malalties de l'Aparell Digestiu, el Metabolisme i l'Obesitat. Està integrat per un equip d'especialistes d'alta qualiﬁcació professional i formació cientíﬁca, i disposa d'unes instal·lacions equipades amb l'instrumental mèdic i quirúrgic tecnològicament més avançat. Atenem diariament, als pacients privats i de la majoria d'entitats asseguradores, de 9 a 14 hores i de 16 a 21 hores.

Servei d’Aparell digestiu

Consulta mèdica de Gastroenterologia, Hepatologia, Vesícula i Vies biliars, Pàncrees i Coloproctologia. Programa de detecció precoç i tractament del Càncer de Còlon. Estudi integral i tractament de la Malaltia per Reﬂux gastroesofàgic.Diagnòstic i tractament de l'Helicobacter pylori. Tractaments proctològics: Hemorroides, Fissura anal i altres.

Servei d’Endoscòpia digestiva Endoscòpies diagnòstiques i terapèutiques. Ecoendoscòpia digestiva. Estudi d'Helicobacter pylori per endoscòpia. Càpsula Endoscòpica per estudis d'Intestí prim i Còlon. Tractaments endoscòpics del Sobrepès i Obesitat: Baló Intragàstric, POSE (reducció d'estómac sense incisions).

Servei d’Anestesiologia i Reanimació Servei de Motilitat i Proves funcionals digestives Manometries esofàgiques - Phmetries de 24 hores - Manometries anorectals - Biofeedback anorectal pel tractament d'incontinència anal i restrenyiment.Proves d'alè d'Hidrógen espirat: Lactosa, Xilosa, Glucosa, Lactulosa, Fructosa, Sorbitol, per estudis diarrea crònica, meteorisme, dolor abdominal. Prova d'alè per estudi d'Helicobacter pylori.

Objectius L’atenció personalitzada i la qualitat en el tracte humà. A ServiDigest creiem que el treball en equip permet donar un millor servei als pacients i és més enriquidor pels professionals. Un dels objectius del Centre Mèdic ServiDigest és la permanent actualització cientíﬁca.

Servei d’Ecografia i Elastografia Ecografia abdominal i digestiva. Fibroscan-Elastografia per estudi de malalties hepàtiques. Ecografia tiroidea.

Servei de Cirurgia Consulta de Cirurgia General, Digestiva, Endocrina-Metabòlica, de l'Obesitat i Estètica. Tractaments quirúrgics: Cirurgia Laparoscòpica, Cirurgia Ambulatoria mínima estada, Cirurgia General i Digestiva convencional, Cirurgia Endocrina-Metabòlica, Cirurgia de l’Obesitat i Estètica.

Director: Dr. Josep Merlo

Servei d’Endocrinologia, Nutrició i Dietètica

Equip Mèdic-Quirúrgic:

Dr. Ramiro Durán - Dr. F. Xavier de Ribot - Dra. Patricia Gonçalves - Dr. Osvaldo Díaz-Canel - Dra. Jeannine Suárez - Dr. Juan E. Naves - Dr. Luis E. Yip - Dr. Michel Blé - Dra. Sara Galter - Dr. Jordi Ortiz - Dra. Mercedes Blasi - Dra. Cristina Sánchez - Dra. Cristina Romero - Dr. Manuel Rodríguez - Dr. Eduard Mª Targarona - Dr. F. Xavier Bastida - Dr. Carlos E. Rodríguez - Dr. Oriol Vernetta - Dra. Diana Tundidor - Dr. Ignasi Saigí - Sra. Mar Bacardit - Sr. Guillermo de Ciria.

i amb la professionalitat d'un excel.lent Equip Sanitari, Administratiu i Tècnic.

Consulta mèdica d'Endocrinologia. Estudis Endocrins i Metabòlics. Consulta de Nutriciò i Dietética. Avaluació nutricional. Dietes personalitzades.

Servei medicoquirúrgic de l’Obesitat Servei integral i multidisciplinar pel diagnòstic i tractament del Sobrepès i Obesitat.Tractaments mèdics, nutricionals i dietètics.Tractaments endoscòpics: Baló Intragàstric Endoscòpic, Cirurgia endoscòpica POSEPrimary Obesity Surgery Endoluminal (reducció d'estómac sense incisions). Tractaments quirúrgics amb totes les tècniques de Cirurgia Bariàtrica: Sleeve gastrectomy (Gastroplastia tubular), By-pass gàstric, Encreuament duodenal i altres.

Servei de Hidroteràpia del còlon Tractament del Restrenyiment i altres alteracions amb la neteja profunda de l'intestí gros (recte i còlon).

Balmes 334 (Centre Mèdic) 08006 - BARCELONA Tel: 09 93 90 545- 09 Tel: 93 545 93 90 368 74 17

www.servidigest.com

40 anys al Servei de la Salut

SALUT

Quan l’insomni et persegueix. Necessito dormir! Aquest malestar que t’aixeca després d’una nit d’ulls oberts perquè la ment no es calla en la foscor, aquest vaivé somnolent que et manté emboirat durant tot el dia, el dolor de cames, el caos al cap, la coïssor d’ulls, la ment ennuvolada... I tot plegat per no dormir les hores necessàries quan la lluna brilla i la ciutat dorm. Dormir! Necessito dormir! Només això! Et resulta familiar? A mi sí. I potser al teu veí també, i al teu company de viatge que va fent capcinades al tren, també. Hi ha molts motius pels quals la somnolència decideix apoderarse de tu. Vejam quins són

Què és l’insomni? És un trastorn, molt comú, que consisteix en la incapacitat de conciliar el son al principi de la nit o bé de romandre adormits

durant les hores necessàries per a un bon descans. El trastorn afecta a la nostra vida diària: ens roba l’energia i ens fa anar cansats durant tot el dia.

Causes més comunes Menjar malament, com a conseqüència d’una dieta poc equilibrada. Estrès, ansietat o depressió. Nerviosisme. Sopars copiosos. Fumar dues hores abans d’anar a dormir. Prendre cafeïna o teïna a partir de les 17 h. Prendre cacau a partir de mitja tarda (si ets especialment sensible).

Prendre alcohol per la nit.

abans de les 15 h.)

Temperatures extremes al dormitori: massa calor o massa fred.

No cansar-se prou al llarg del dia.

Sorolls externs o molestos que t’incomoden. Síndrome de cames inquietes. Despertar-se per anar a orinar. Realitzar tasques que t’aclareixin la ment poc abans d’anar a dormir. Consultar el mòbil o l’ordinador. Jugar a videojocs. Fer exercici físic intens quatre hores abans d’anar al llit. Parlar per telèfon. Una edat avançada (les persones grans dormen menys). Fer la migdiada (es pot fer d’un màxim de 20 minuts sempre

Jet lag i canvis d’horaris laborals freqüents. Trastorns cardiovasculars, hormonals, pulmonars, TCA, neurològics... Manca de potassi, vitamina D o magnesi. Melatonina desequilibrada (la melatonina és l’hormona que regula el son). El llit serveix per a dormir. No s’ha de fer servir per treballar, llegir, menjar... Cada cosa al seu lloc i cada lloc a la seva cosa.

Què cal fer per dormir bé? Evitar les situacions que co-

Farmàcia Mitre 230 Medicina natural Plantes medicinals Consell dermofarmacèutic

Obrim tots els dies de 9 a 22h

Homeopatia Flors de Bach

ca ar llc Va t

Lesseps

i Av. Pr

Asturiès p d’ nce

i lM

cia Grà de an Gr

Genera Ronda

Fontana

Rda. Gral. Mitre 230 · 08006 Barcelona · T 932 179 896 · farmaciajmiglesias@hotmail.com 32 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

mentem en l’apartat anterior.

sopar molt proteic.

Seguir una dieta adequada, sana, natural i equilibrada. És un dels punts més essencials.

Els brous i les cremes de verdures dolces com la pastanaga i la carbassa són molt relaxants

Estableix horaris fixes i segueix-los. Aixeca’t i lleva’t sempre a la mateixa hora.

Si durant la nit sorgeixen pensaments reiteratius pren una llibreta, anota’ls i oblida-te’n. Demà serà un altre dia i tindràs temps de resoldre’ls.

Inverteix en un bon matalàs i en un bon coixí que et permetin un bon descans. Roman al llit només el temps necessari (6-8 hores). Fes exercici físic màxim quatre hores abans d’anar al llit. Caminar i nedar són els més aconsellables. Fes ioga, meditació o escolta música zen abans d’enllitar-te. Pren infusions relaxants calentes. Dutxa’t amb aigua calenta per relaxar cos i ment. Tanca els llums abans d’anarte’n al llit. Així com persianes, aparells elèctrics, etc. Que no quedi ni un rastre de llum a l’habitació. Apaga el despertador perquè no t’incomodi el tic-tac. Intenta no realitzar un

El remei tradicional de comptar ovelles funciona. Si jo pots dormir fes la tasca més avorrida que tinguis pendent. No beguis grans quantitats de líquids per la nit, per no haver-te d’aixecar per orinar.

camamilla i de ylang-ylang són els més adequats). Acupuntura.

Remeis natural Segueix una dieta equilibrada, sana, natural i rica en aliments amb triptòfan. Fes-te infusions relaxants amb fulla d’enciam. Pots prendre suplement de melatonina o 5-HTP abans d’enllitar-te, però consulta abans amb un especialista. Flors de Bach. Aromateràpia (oli essencial de

Homeopatia. Tècniques de relaxament. Taps a les oïdes. Un antifaç per evitar qualsevol llum. Augmenta les dosi de potassi, magnesi o vitamina D, segons les teves deficiències. Sopa plats calents i poc proteics.

Si l’insomni et persegueix t’aconsello que segueixis les pautes que et recomano i que consultis un dietista i nutricionista perquè el que menges té molt a veure amb l’insomni. Actua a temps i soluciona el teu insomni a temps. Segur que en un termini de dies tornaràs a dormir com et mereixes. MyLENNE SALAzAR Dietista Natural. Tècnic Superior Dietista i Nutricionista www.dietistanatural.com www.facebook.com/ DietistaNatural. DietistaNatural@DietistaNatural

TOTES LES ESPECIALITATS

IMPLANTOLOGIA AVANÇADA Consulteu, sense compromís, amb el nostre equip de Cirurgia Maxil·lofacial

Especialistes en Ortodòncia Lingual i invisible Pioners en Implants de Zirconi Odontologia Holística i tractaments naturals Muntaner 239, 1C 08021 Barcelona

T. 93 200 93 39 Indústria 7, Principal 08037 Barcelona

T. 93 458 45 99

Serveis gratuïts i tarifes preferencials per els tractaments més habituals en les persones de més de 70 anys.

info@mirave.es · www.mirave.es www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 33

MOBILITZA’T 2190€

790€

1290€

Scooter Eclipse

Cadira de rodes elèctrica

La millor manera de moure’s amb comoditat i seguretat.

Convenç amb el seu disseny funcional i modern, per al seu ús tant a interiors com a exteriors.

Motor auxiliar per a cadira de rodes

Amb comandament auxiliar per acompanyant.

1690€

95€

1990€

Cadira de Rodes elèctrica econòmica Robust xassís d'alumini i les seves dimensions, garanteixen un alt nivell de seguretat i mobilitat.

Scooter Zippy Scooter petit ideal per la ciutat. Plegable en tan sols 30 segons. Amb comandament a distància

Caminador de quatre rodes plegable. Tant si es tracte de recuperació com conservació del moviment, l'usuari es trobarà perfectament recolzat.

Per la compra d'alguns d'aquests articles, t'obsequiem amb un bastó "fashion" regulable en alçada.

T’HO PORTEM A CASA SENSE CAP COST* (*)Provincia de Barcelona. Altres poblacions, consulteu-nos

www.ortopediamore.com info@ortopediamore.com · T. 933 301 186 34 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Evarist Arnús, 45 · 08014 Barcelona

Bajar de peso y no volver a engordar ¿es posible? Todos los que tenemos problemas con la balanza hemos bajado una o muchas veces de peso. Pero, sin embargo, estamos con sobrepeso y casi podría afirmar, que cada vez más. ¿Por qué? ¿Qué hemos hecho mal? Razonémoslo: Si un ladrón de carteras, de bolsos, que es lo único que sabe hacer para vivir ,va a parar durante un año en la cárcel ¿Qué va a hacer al día siguiente de salir en libertad?... ¡Robar carteras! Si no conseguimos modificar nuestra relación con la comida, nuestra voracidad, nuestra ansiedad, volveremos a engordar al concluir cada dieta. ¿Y qué hacemos cuando nos ponemos en dieta? Nos internamos voluntariamente en una cárcel donde nos “portaremos bien” por un tiempo. Lo primero que preguntamos al entrar es: “¿Cuándo se sale? ¿Cuánto tardaré en bajar estos x kilos?” y comenzamos, como los presos, a marcar en la pared los días que nos faltan para volver a comer como antes. Y así nos va…

Un problema cultural La primera hazaña de un niño es avisar cuando desea hacer

af_Faldón BGV 190x67.indd 1

pis. Lo festejamos y lo premiamos y logramos así que el niño aprenda a reconocer las señales que le envía su vejiga cuando está llena. Y repite su éxito cuando nos avisa que quiere hacer “caca” y escucha, entonces, a sus intestinos. ‫‏‬Pero ¿Qué sucede cuando el niño nos dice “No quiero comer más? Ya estoy lleno.” No lo permitimos. Le pedimos o le ordenamos o lo chantajeamos o… todo lo que se nos ocurre. Inclusive le decimos: “Si te comes todo esto (que ya nos dijo que no le entra) yo te premio con tu pastel favorito (o sea: con más comida) O sea que le enseñamos, esmeradamente, a desoír a su estómago, a su cerebro. ¡Y luego nos asombramos cuando no reconoce la saciedad!

Qué es la Banda Gástrica Virtual Es la utilización práctica de los recursos que facilita la Hipnosis y la Reprogramación Subliminal. Se coloca a los pacientes en una sesión individual o grupal en una relajación hipnótica consciente, cómoda y profunda y se implanta en su inconsciente la sugestión de que el estómago ha sido dividido como un reloj de arena. Antes de eso se explican los fundamentos de los cambios de conducta que deberán hacer y que les permitirán, sin esfuerzo, alcanzar la saciedad, esa desconocida posibilidad, para las personas con sobrepeso, de sentirse satisfechos aún quedando comida en el plato.

Y hemos elaborado toda una ideología a partir de estas actitudes: “La comida no se tira”, “El plato debe quedar limpio”, “No puedes negarte si te ofrecen algo de comida, es de mala educación”, “En el mundo hay mucha hambre, por eso tú debes comértelo todo”. Aprendemos a comer hasta que se acaba la comida o hasta que no cabe más. Y siempre “cabe más”. Aunque sea este pedacito.

audios para que escuchen diariamente: una al dormir y otra durante el día. En esas grabaciones que son de Re-Hipnosis, se actualizan y refuerzan las instrucciones y sugestiones que se graban como nuevas consignas en el hemisferio cerebral derecho, en reemplazo de las implantadas desde la niñez. Cuando los kilos a bajar son pocos (menos de 15 kg) muchas veces es posible bajarlos sin apelar a una dieta: simplemente eligiendo bien qué es lo que se come. Pero en todos los casos el tratamiento de BGV es complementado con un plan de nutrición integral, proporcionado por nuestra experta profesional de forma personalizada que le permitirá cumplirla sin esfuerzo, no acumular rabia o deseos de revancha y no tener rebote al finalizarla. Estamos expandiendo esta moderna, revolucionaria y sencilla técnica en 26 países como Estados Unidos, España, México, Brasil, Colombia, Costa Rica, Panamá, Ecuador, República Dominicana, Paraguay, Perú . Y usted puede ser una de las personas en recibir los beneficios de este método. Y liberarse de una vez por todas de esa lucha con el sobrepeso.

Además se les entregan dos

Infórmese en www.bandagastricavirtual.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 35 9/4/15 1:16

Has pensat que el teu cervell també necessita entrenament? GIMNÀS DENKEN: INVERTIR EN EL NOSTRE CERVELL calmar la ment, en particular les funcions frontals evitant el segrest emocional per part d’esdeveniments estressants i patològics” “Sala dels sentits”. Estimulació multisensorial on es regulen les sensacions que arriben al cervell augmentant o disminuint l’estimulació . Especialment aconsellada per a persones amb alts nivells d’ansietat o apatia. “Plataforma virtual de Neurorehabilitació Són programes d’activació funcional i gimnàstica dolça per millorar els resultats motor-funcionals. Especialment aconsellada per entrenar, de forma dolça, l’activitat funcional del cos i la seva relació amb el cervell. Davant de les incerteses del nostre futur tots pensem, si podem, a invertir en plans d’estalvi o de pensions privats per tenir una suma de diners quan es redueixen les nostres entrades. També quan pensem en el futur i en la nostra salut, que hem de cuidar l’alimentació i el nostre estat físic com a forma de prevenció. Tot bé, però pensem en el nostre propi cervell com un òrgan sobre el qual realitzar una prevenció o una inversió? Gràcies als resultats de la tècnica de la neuroimatge s’ha pogut científicament demostrar que el cervell no és un òrgan estàtic com es pensava fa uns vint anys sinó més aviat dinàmic. Aquesta capacitat és coneguda com la Neuroplasticitat.

Podem millorar totes les nostres funcions La Neuroplasticitat( la capacitat del cervell de reorganitzarse a si mateix en relació a un entrenament o una experiència

és la gran ocasió, per tots nosaltres, de modificar i potenciar les xarxes neuronals del nostre cervell. Podem, en altres paraules, millorar no solament la memòria sinó totes les nostres funcions cognitives. Els progressos de la medicina tradicional i la major cultura de prevenció han allargat les nostres vides. En menys d’un segle hem doblat la mitjana d’edat, passant de 40 a 85 anys. El fet de viure més ens enfronta al deteriorament cognitiu com a conseqüència de la mort de les neurones del nostre cervell. Aquesta situació ha disparat tan el problema de l’Alzheimer i del deteriorament cognitiu en general, que fins a l’Organització Mundial de la Salut la considera com l’epidèmia del segle XXI. Aquest quadre ens ha de fer reflexionar sobre la manera que volem envellir. Avui, no hi ha ningú que discuteixi els beneficis de l’exercici físic sobre l’envelliment saludable. Hem de fer el mateix

36 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

amb el nostre cervell, entrenar i potenciar el nostre cervell per ser més autònoms , lliures i prevenir el deteriorament cognitiu que està implícit en el pas dels anys.

Entrenar el cervell amb Denken Denken és un dels primers gimnasos del cervell a Espanya que realitza un pla d’entrenament personalitzat basat en : Entrenament i potenciació cognitiva: manté el cervell en forma i es pot adaptar a cada persona, a les seves capacitats i motivacions. Els nostres programes treballen en ordinadors interactius, amb tasques moderadament difícils, potencien diferents funcions cognitives (“neurones que treballen juntes s’enforteixen juntes”, regla de Hebb) i supervisat per professionals entrenats. “La Meditació Enfocada” La Meditació enfocada és un programa personalitzat d’atenció, concentració i relaxació que permet optimitzar i

Invertir en el cervell és invertir en un mateix i la pròpia salut a llarg termini. Un cervell sa no solament significa millor memòria , major rapidesa de processament mental, atenció, etc sinó major èxit, autonomia i llibertat. En síntesi, invertir en el cervell és una inversió segura i de llarg termini gràcies a que avui aquesta científicament demostrat que el cervell es pot entrenar. Amb un entrenament constant, del cervell, s’obtenen millores significatives i demostrables del seu rendiment i un substancial disminució de l’estrès neuronal . Això es diu qualitat de la pròpia vida. Un professional de Denken està a la seva disposició per millorar l’actual i futur rendiment del seu cervell.

DENKEN Balmes 256 08006 Barcelona T. 935 477 180 info@centrodenken.com

www.centrodenken.com

LA TORRE

Per a què serveix exactament la melatonina? Actualment milions de persones segueixen tractaments amb melatonina arreu del món i el seu ús és ampli i variat. La majoria en prenen per a trastorns relacionats amb el son però també es fa servir per reduir la síndrome d’abstinència dels fumadors (disminueix l’ansietat durant 10 hores) i en oncologia: per reduir els efectes de la quimioteràpia. També s’està receptant melatonina en teràpies d’antienvelliment i en dermatologia, per contrarestar els efectes del sol entre altres aplicacions. I actualment estan investigant el seu efecte en el control de migranyes, fibromiàlgia, acufens, etc. A Espanya l’ús de la melatonina va ser inicialment desaconsellat però l’Agència Europea del Medicament va donar llum verda a la venda d’aquesta substància en l’àmbit de la CEE com a medi-

cament, un cop la dosi de 2mg va demostrar efecte terapèutic. Paral·lelament es manté el seu ús com a complement alimentari, sempre amb dosis inferiors. Si consumiu melatonina a Espanya per raons alimentàries haureu vist que les presentacions són sempre per sota de 2mg. Això es deu a qüestió administrativa. Als EUA, en canvi, no existeix aquesta limitació

Melatonina per dormir Gràcies a la seva capacitat per regular ritmes biològics els trastorns del son són una de les situacions en què la melatonina ha demostrat més utilitat. Un cas evident és el de la persona de més de 55 anys que triga molt a dormir-se. S’han publicat estudis en humans que informen que la presa de melatonina per via oral, admi-

nistrada entre 30 i 120 minuts abans d’anar a dormir disminueix el temps necessari per conciliar el son dels ancians. També és eficaç per a nens amb problemes neuropsiquiàtrics i alteracions del son (per exemple per retràs mental o autisme). En aquest cas la substància és bona tant en la inducció com en la prolongació del son. De fet funciona millor per als nens que per als aduts, tot i que sempre cal comptar amb l’opinió d’un pediatra.

Jet lag L’any 2002 uns científics van portar a terme una àmplia recerca a partir de nous estudis clínics i van descobrir l’eficàcia de la melatonina davant de trastorns del son produïts per desfases horaris. No tots els experts estan d’acord però aquests científics van observar

que la substància és eficaç en la millora de l’estat d’alerta i els moviments. També funciona en les situacions de somnolència i cansament tot i que no afecta tant quant al temps que triga la persona en conciliar el son al lloc de destí. En canvi la melatonina sembla ineficaç en les persones obligades a canviar freqüentment d’horari per qüestions laborals. Curiosament en l’estudi es va observar que el benefici era més gran en els viatges cap a l’est, i que l’efectivitat creixia com més zones horàries es creuessin.

FARMACIA SERRA MANDRI Joan Maria Serra Av. Diagonal 478 T 93 416 12 70 www.farmaciaserra.com

PSICOLOGIA Encarna Expósito i Espejo Psicòloga sanitària Nº col. 19826

Atenció Psicològica d’adults i adolescents Col·laboradora d’Apol

Teràpia breu d’emocions positives Crisi d’ansietat Depressió

Gestió de l’estrès Dependència emocional

T. 616 81 96 25 · encarna@vidalespejo.com · www.vidalespejo.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 37

SALUT

6 bones raons per acudir a teràpia El Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, recentment, ha manifestat als mitjans de comunicació la necessitat que hi hagi més psicòlegs i que les teràpies psicològiques siguin accessibles a totes les persones des dels Centres d'Atenció Primària. Han alertat de l’augment de problemes en salut mental arran de l’estrès laboral, social i familiar per la crisi que estem vivint al nostre país. Han comentat que, comparativament, amb la resta d’Europa, disposem de bastants menys psicòlegs per usuari. Països com Noruega o Alemanya ofereixen una resposta més àmplia a les persones que presenten símptomes d'ansietat i depressió. Aquest fet pot succeir, també, per la baixa importància que donen el propis usuaris als símptomes que manifesten des de la vessant psicològica. El nostre objectiu en aquest article és explicar-vos sis frases clau que poden ser indicatives de preocupació i que cal valorar per decidir si és necessària l’atenció d’un psicòleg o psicòloga. No tinc control sobre les meves emocions negatives. Les persones hem de lluitar cada dia amb emocions com la por, la ira i la ràbia. Viure inundat per aquestes emocions és molt destructiu i és important saber

necessitats. I això provoca problemes de convivència. Sensació de fracàs com a pare o mare. Sentim culpa quan no ens agrada com actuem envers el nostre fills, creiem que podríem ser millors pares o mares. La preocupació que el dia de demà el nostre fill o filla pensi que ha tingut una educació rígida, on hi hagut manca de comprensió i afecte ens pot generar més incertesa i por, i ambdues poden produir efectes contraproduents en la nostra relació pare fill.

gestionar-les. Hi ha persones que esclaten emocionalment ferint als que més estimen perquè no saben de quina manera poden mentalitzar-les i expressar-les amb paraules des de la calma i el diàleg. No sé com resoldre una situació important. Prendre decisions implica escollir únicament una alternativa abandonant d’altres possibles i això pot generar molta incertesa. La indecisió provoca molt d’estrès en la persona i pot bloquejar-la emocionalment. Per tant, no es pren mai cap decisió i s’acaba en una espiral que provoca una ansietat que paralitza el desenvolupament de la seva pròpia vida.

38 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

No gaudeixo de res. La pèrdua de plaer significa desil·lusió, pessimisme i fins i tot sentiments d'indiferència cap a les persones que ens envolten. La persona pot acabar presentant una apatia alarmant i creure que la vida no té sentit. Tinc conflictes continus amb els meus fills. L’educació dels fills és una tasca complexa, on hem de donar el millor de nosaltres mateixos, prestar atenció a les seves emocions i aconseguir que vagin aprenent a ser més autònoms. Sovint ens trobem amb conflictes difícils de portar, no trobem les eines adients per aconseguir que segueixin les normes i a la vegada mostrar-nos afectuosos i comprensius amb les seves

El meu fill té un problema i no sé com ajudar-lo. En el desenvolupament i creixement dels nostres fills o filles poden aparèixer etapes que comportin dificultats pròpies de l’evolució normal de qualsevol infant. Però a vegades, hi ha factors que influeixen en aquest desenvolupament i poden aparèixer problemàtiques on caldrà l’ajuda d’un professional de la psicologia per ajudar-lo a sortir-ne i evitar la seva cronificació. ENCARNA ExPÓSITO ESPEJO Psicòloga d’adults especialista en Teràpia d’Emocions Positives Breu www.vidalespejo.com Facebook: Psicòlogues Vidal&Espejo Twitter: @vidaliespejo

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 39

40 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

SALUT

Les dones no es cuiden tant Tot i que la cura de la salut i el benestar s’ha convertit en un assumpte que cobra cada cop més interès entre la població femenina sembla que les dones espanyoles es preocupen menys cada vegada. Només un 23% afirma mantenir hàbits saludables, sis punts percentuals menys que les dones analitzades un any abans, segons el II Estudi d’Hàbits de vida saludable i benestar de la dona, un treball que pretén mesurar els hàbits de vida i prendre consciència de la situació real elaborat DKV Seguros en col·laboració amb la Universidad Rey Juan Carlos. En comparació amb les xifres de l’any anterior el nombre de dones que afirmen mantenir hàbits saludables s’ha reduït del 29 al 23%. I quina és la raó per adoptar mals hàbits? Doncs, la manca de motivació: gairebé dos de cada tres dones asseguren que aquest és el seu problema i una de cada tres al·lega manca de temps. Una qüestió alarmant és la quantitat d’hores que passem davant de pantalles. Un 40% dedica més de tres hores de pantalla extra laborables al dia, davant de la televisió, l’ordinador, el mòbil o la tablet... Quant a la planificació del temps el 58,2% planifica el seu temps per portar a terme les tasques diàries però la majoria no aconsegueix enllestir-les

totes. Tot i així un 32% es declaren “improvisadores eficaces”, capaces d’organitzarse sobre la marxa i acomplir els objectius.

Realitzades, però en l’àmbit personal Segons les dades de l’estudi les dones semblen més realitzades personalment que professionalment (un 76.7% contra un 52,7%). Laboralment les dones se senten més realitzades que les de mitjana edat, tot i que semblen més satisfetes quan acaben la carrera professional. Les que treballen fora de casa semblen sentir-se més realitzades en general. El malestar emocional continua sent la raó fonamental que explica els baixos nivells de benestar (59% al 2013 i 57% al 2014). Però veiem que disminueix la sensació física de malaltia: al 2013 un 20% va declarar no haver-se sentit malalta en l’últim mes mentre que en 2014 es va incrementar a un 34%. L’estudi també indaga en les hores que dediquen a elles mateixes a la setmana i els resultats són preocupants ja que un 39,9% afirma no dedicar cap hora a la setmana a fer esport i un 30,6% menys d’una hora a relaxar-se. En general com més dolenta és la seva situació econòmica menys hores dedica a si mateixa.

Menys revisions

Més exercici moderat

Tot i que les enquestades continuen tenint clar que han de portar a terme una revisió anual, baixa el nombre de dones que afirmen portar-lo a terme (42% en 2014 davant d’un 45% al 2013). Però on la dada és més cridanera és en les revisions ginecològiques: baixa del 56 al 43% el nombre de dones que acudeix a visitar el ginecòleg com a mínim un cop l’any.

Augmenta significativament el nombre de dones que afirma practicar exercici moderat (camina, pujar i baixar escales, tasques de la llar, etc. ) Un 91,6% reconeix practicar-lo mentre que al 2013 només ho certificava el 76%. Ara bé, disminueix la pràctica de l’exercici intens com la natació, el gimnàs o el futbol, d’un 27 a un 24,8%. La pràctica de l’esport també augmenta conforme al nivell d’estudis. I atenció: les dones que practiquen esports per diversió són les que menys abandonen.

Prop del 20% confessa automedicar-se quan pateix alguna molèstia i les dones que treballen fora de casa consumeixen menys medicaments.

Menjar casolà? Tot i que la gran majoria considera saludable fer cinc àpats diaris només ho segueix un 44,4% de les enquestades, 4 punts percentuals més que al 2013. Les dones amb estudis universitaris són les que més declaren portar a terme aquesta bona pràctica. Una dada que resulta sospitosa és que un 86% asseguri alimentar-se de menjar casolà, cuinat per elles mateixes o les seves parelles. Només un 3,2% recorre a cuina precuinada o menjar ràpid. Francament sorprenent si atenem a la gran quantitat de menjar preparat que hi ha als supermercats i a com de flamants i netes trobem moltes cuines quan anem de visita...

Poques hores de son Pel que fa a 2013 les dones afirmen dormir més cada dia: d’un 32,1% que deia dormir de 7 a 9 hores a diari al 42,5% actual, i disminueix el nombre d’aquelles que declaren dormir només entre 5 i 7 hores al dia (del 63,15 al 53%). No obstant, comparant ambdós estudis, les hores dedicades al son els caps de setmana continuen sent les mateixes. I les dones més dormilegues, de 7 a 9 hores diàries, són les que tenen només estudis primaris, mentre que les que tenen més estudis afirmen dormir menys. Crida l’atenció el 37% de les dones que afirma enllitar-se entre la mitjanit i les dues de la matinada, particularment les dones joves (54%). LA TORRE DE BARCELONA.

Cirugía Plástica · Plataforma Láser · Rejuvenecimiento · Obesidad · Varices Especialistas en Cirugía Plástica y Medicina Estética. Mejorar nuestro aspecto resulta fundamental para la salud fisíca y mental. Es necesario ponerse en manos de profesionales y disponer de unas instalaciones dotadas de las últimas tecnologías. Este es nuestro compromiso: Una satisfacción completa.

Bigai 11, local 1 · 08022 Barcelona · silviagarcia@clinicamandri.com

T. 93 254 77 46 · www.clinicamandri.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 41

SALUT

El mindfulness: una eina contra l’estrès i les depressions de diverses religions orientals. Però el fet és que funciona, i psicòlegs de tot el mon ja són conscients del gran paper que té a l’hora d’evitar les recaigudes en pacients depressius, per exemple. Se n’ha parlat aquests dies al Xè Congrés de la Societat Catalano Balear de Psicologia, celebrat a la Universitat Abat Oliba, i ens ha semblat molt interessant explicarvos algunes de les coses que s’han pogut sentir allà. Jon Kabat-Zinn és un professor emèrit de medicina responsable d’haver popularitzat el mindfulness als països occidentals, i ho diem així perquè aquest nou concepte que es revela com la més moderna solució als problemes d’estrès i depressió no és més que una reformulació psicològica

Així doncs, què es el mindfulness? Kabat-Zinn ho defineix com el fet de prestar atenció d’una manera intencional al moment present, sense jutjarlo. La paraula s’acostuma a traduir com Atenció Plena, una concentració absoluta en les coses, sense verbalitzar-les ni treure’n cap judici. I per a què serveix? La medicina i la psico-

CMY

42 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

logia occidentals l’han integrat per la seva efectivitat a l’hora de reduir l’estrès, augmentar l’autoconsciència, reduir els símptomes físics i psicològics associats a determinats estats i millorar el benestar general. Bona part dels nostres problemes d’estrès s’originen en allò que els psicòlegs anomenen rumiament, la persistència de continguts mentals molt carregats emocionalment que ocupen la nostra activitat mental, o sigui, aquell moment tan habitual en què li donem massa voltes a les coses. Algun fet ens pertorba i de seguida comencem a barrejar el present amb el passat, el futur i mil i un condicionals... I mentrestant ens anem amargant l’existència. El mindfulness ens proposa sentir simplement,

deixar-nos portar sense intentar justificar-ho tot i sense que ni passat ni futur condicionin el present.

Problemes sense solució A l’hora d’afrontar un problema tendim a castigar-nos i demanar-nos com hem pogut arribar a aquesta situació. O bé dediquem els nostres esforços a trobar una solució. Però, què passa quan no n’hi ha cap? I què passa quan queixar-se no serveix per a res? Aquí és on el mindfulness ofereix un gran avantatge respecte d’altres teràpies. Perquè ens ensenya a acceptar la realitat, a tolerar el dolor i a ser més assertius. En definitiva, ens dóna eines clau per regular les nostres emocions i aprendre a conviure amb nosaltres mateixos.

I com es practica? Lògicament en casos greus és obligatori consultar un especialista, un metge o un psicòleg, per trobar la millor manera d’enfocar la situació. Però en la nostra vida diària podem introduir alguns dels elements bàsics d’aquesta filosofia o teràpia. El principal és l’observació. Sou capaços de mirar alguna cosa sense jutjar-la? Heu provat mai de comptar la quantitat de judicis que emeteu al llarg del dia? Si ho feu comprovareu com en sou de durs amb la realitat que us envolta. Doncs bé, així de durs sou amb vosaltres mateixos quan us jutgeu. Com evitar-ho? Deixant d’analitzar totes les coses i, sobretot, de jutjar-les. El mindfulness ens proposa observar la realitat i assumir-la com a tal. Si mireu els núvols no hi busqueu formes conegudes, senzillament mireu-los, descobrint-los com a objecte en si mateix i atenent a tots els detalls. Examineu la seva textura, la brillantor; mireu l’escuma que s’escorre per les vores; sentiu l’aigua freda o calenta sobre les vostres mans... Sembla estúpid però si observem la

nostra realitat d’una forma innocent, potser infantil i tot, podem aprendre a conviure amb ella d’una manera més natural. I com és possible observar tanta estona amb la pressa que tenim sempre? Aquesta és l’altra clau. Si esteu orgullosos de ser un multitasques, ja podeu deixar d’estar-ho, perquè és probable que fer mil i una coses a la vegada sigui una de les fonts de la vostra infelicitat. Proveu a focalitzar, a concentrar-vos en el que feu, atenent a tots els detalls, dedicant el 100% de la vostra concentració i els vostres esforços a cada activitat. Potser no fareu tantes coses com teníeu previstes però les fareu molt millor i això us farà sentir molt més bé.

Eina per als depressius La depressió s’ha convertit en una malaltia crònica en les societats occidentals. Més enllà de la facilitat amb què es diagnostica és cert que cada cop hi ha més casos reals i, sobretot, és cert que el 50% dels pacients que la pateixen

la tornaran a patir com a mínim un cop més al llarg de la seva vida. Qualsevol depressió es fonamenta en una pèrdua important. Aquesta pèrdua provoca un esdeveniment vital que ens canvia per sempre més. Comencem per perdre l’interès en moltes coses, o en tot, i podem acabar completament deprimits. Si podem refer-nos i superar aquesta situació hem de saber que més tard o més d’hora és probable que recaiguem. Potser perquè aquell esdeveniment vital, aquella pèrdua, es torni a repetir d’alguna manera. Contra això no es pot fer res. Però també pot succeir que, sense que ens afecti res d’especial, en algun moment de les nostres vides comencem a donar massa voltes a les coses, comencem a patir pors i nervis, i això ens provoqui una recaiguda. El mindfulness ha demostrat en estudis mèdics que resulta molt eficaç en aquests casos perquè és la millor manera d’afrontar el rumiament, aquest

pensament negatiu, hipotètic, que s’instal·la a la nostra ment i ens fa infeliços. Imagineu una dona que arriba feliç a casa i descobreix un missatge del marit que adverteix que arribarà tard. I la dona comença a preocupar-se, pensa que no és el primer cop que arriba tard, pensa en com n’és de simpàtica la seva companya de feina, pensa que l’està enganyant... I d’aquí a la recaiguda hi ha un sol pas. El mindfulness ens permet canviar aquest pensament negatiu per un altre de positiu, ens ajuda a deixar de buscar explicacions a coses que no en tenen, ens permet afrontar l’ansietat de resoldre problemes que no tenen solució o que no existeixen. Perquè el més probable és que el marit tingui una raó professional per arribar tard i, en qualsevol cas, per moltes voltes que hi donem, no arribarem a tenir cap constància ni de què ens enganyen ni de què no ens enganyen. Per tant, per què amoïnar-se? LA TORRE DE BARCELONA.

CLÍNICA DENTAL UNA BOCA SANA MEJORA SU CALIDAD DE VIDA

Implante + Corona 699€ Higiene + revision 12€ NUEVO TRATAMIENTO ESTÉTICO DENTAL Acido hialurónico para el labio (Elimina las arrugas de codigo de barras y mejorar la sonrisa gingival)

Plaza Cardona 11 · 1r 1a (entre Laforja y Aribau) 08006 Barcelona · clinicasmilebcn@gmail.com · T. 93 200 66 66 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 43

LA TORRE

44 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Ortodoncia invisible: Técnica Lingual nuestra primera generación ya ejerciera la ortodoncia de manera exclusiva hemos mejorado la sonrisa y la confianza en miles de personas gracias a usar la más alta tecnología de vanguardia y conocimientos existente del momento. Ello nos ha permitido llegar hasta hoy… pero no por ello nos anclamos en técnicas o filosofías más propias del pasado sino más bien al contrario, “lo único permanente es el cambio”, como dijo Heráclito. Y nuestra amplia experiencia que nos han proporcionado nuestros pacientes desde hace más de 50 años demuestra que nadie, absolutamente nadie, desea llevar aparatos en la boca… que se vean.

¿QUÉ ES? Aparatos ortodóncicos hay miles en el mercado. Unos de mayor y otros de menor calidad, sin duda. Biomecánicas de ortodoncia las hay más o menos indicadas para cada caso o fase de un tratamiento. Pero lo que no admite discusión es que, como ortodoncia realmente invisible y 100% estética sólo hay una técnica al alcance del paciente: la técnica lingual. Gracias a la Ortodoncia Lingual Invisible, el “llevar aparatos” ha dejado de ser cosa de niños. De manera unánime los estudios demuestran que la cara es la parte del cuerpo con mayor atractivo y, la sonrisa, su elemento principal. La mejora de la apariencia física puede repercutir positivamente en las relaciones sociales y profesionales ya que se ha demostrado que las personas físicamente atractivas consiguen un mayor nivel de éxito en muchos aspectos de la vida y que incluso nos hace parecer más profesionales y eficientes. Del mismo modo, el deterioro de la apariencia física, y el llevar unos aparatos de ortodoncia antiestéticos o muy visibles, puede afectar negativamente la autoestima de ciertos pacientes. Desde que en 1964

La ortodoncia invisible lingual es una técnica de aparatos fijos que, en vez de ir posicionados en la cara labial de los dientes, lo hacen a través de la cara lingual (o palatina o interna), por lo que no se ven al sonreir, hablar, bostezar, gesticular, comer, etc., de tal manera que la única persona que sabe que lleva aparatos bucales, eres tú. Nadie más.

VENTAJAS 1. Invisibilidad. Discreción, 2. Menor afectación en la coloración del esmalte post-tratamiento y descalcificaciones, 3. Con una correcta Higiene Oral, menor riesgo de caries, 4. Mayor comodidad (llagas, heridas en mucosa, etc),

5. Resultados predecibles (control total del movimiento dentario en todos los planos del espacio), 6. Mayor velocidad de tratamiento al ser personalizables. Diseño de la aparatología con tecnología CAD/CAM, 7. Fácil y rápida adaptación al hablar y a las actividades cotidianas (atención al público, deportistas, comunicadores, etc). La adaptación lingual es mayor que la labial, 8. Combinable con otras técnicas y biomecánicas independientemente de la gravedad, 9. Para adultos… y adolescentes, 10. Económicamente asequible para quien desee mejorar su aspecto y expresión facial. Destacar que la técnica lingual te permitirá apreciar la mejoría a lo largo del tratamiento con mayor claridad puesto que los brackets no están en el campo de visión.

SELECTIVA La ortodoncia invisible lingual es, sin embargo, una técnica compleja y difícil para el profesional que le va a tratar. ¡Mucho más exigente que la ortodoncia tradicional fija labial!. Las ventajas de esta técnica hacen de ella la técnica ortodóncica ideal que, sin embargo, en la mayoría de centros no se suele ofrecer a los pacientes más exigentes que demandan la máxima atención debido a: 1. alta inversión extra que debe realizar el profesional en la formación académica de esta técnica, 2. alta inversión en la puesta al dia de las últimas novedades y materiales específicos de esta terapia, 3. alta inversión en una aparatología distinta que no supone el mayor porcentaje de deman-

da, así como en instrumental de trabajo de distinto diseño y funciones, 4. diferente distribución del gabinete dental que la hace ‘menos productiva’ en relación a espacio y tiempo con una ergonomía de trabajo totalmente opuesta a la técnica clásica por el tipo de visión no directa, 5. pero especialmente, porque al profesional le exige mayor tiempo de dedicación hacia su paciente lo cual está reñido con la tendencia actual de clínicas con gabinetes dentales distribuidas con sillones dentales tipo ‘multisala’ donde la alta productividad económica es lo que prima.

FUNDAMENTAL Si lo que buscas es un resultado de excelencia (de otra forma no sería posible), se debe realizar, sin ninguna excepción, el estudio riguroso de fotografías bucales y faciales; filmaciones de las funciones y movimientos tanto de la boca como de la musculatura orofacial; diferentes modelos en yeso de la boca; pruebas de masticación; radiología de dientes y huesos; pruebas periodontales (gingivales); historial clínico sistémico y estomatognático; etc…

¡ Y todo ello para proporcionarle al paciente una sonrisa final bella y armónica que siempre deseó! Dr. Guillem Lopez Burguete

Ortodoncia exclusivamente Más artículos, información y testimonios en: Capità Arenas 3-5 Baixos 6 (en frente de el Corte Ingles de Diagonal) Barcelona 08034 T 93 204 24 41 El doctor a un click: @GuillemLB

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 45

Cada dia som més els que preferim la dutxa a l'antiga banyera Per a uns, la dutxa és un plaer, per a uns altres, és una qüestió de necessitat

Una banyera pot oferir-nos banys relaxants, però es fa servir molt poc, i omplir-la, és car pels més de 200 litres que es necessiten aigua per fer-la servir, sense oblidar-nos de l'alt cost energètic per l'escalfament de l'aigua. Canviar la banyera, és avui en una petita reforma habitual en les llars, que modernitza i engrandeix el bany, resulta més còmode i segur, a més es fa en el mateix dia, sense obres molestes. Els avantatges d'instal·lar un plat de dutxa extraplà i antilliscant en el teu bany, són moltes, ocupa menys espai, és més pràctic i segur, perquè el seu accés és més còmode i fiable, és més ràpid d'usar i estalvia molta aigua. Comença el dia amb una dutxa tranquil·la i segura. I si ets pràctic i no t'agrada gastar aigua de més, anima't

a modernitzar el teu bany, per adaptar-ho a les teves necessitats i estil de vida. Semblen obvis els beneficis d'instal·lar una dutxa a casa: la seva comoditat és més que evident, guanyant punts si tenim a casa a persones amb mobilitat reduïda, que solen tenir més dificultats per entrar en una banyera. A més, una dutxa és més 'ecològica' que un bany, perquè en aquest últim es malgasta molta aigua. És una de les reformes més comunes i pràctiques que podem fer en el nostre bany. A més d'estalviar espai, respectem i cuidem el medi ambient gastant menys aigua i energia. Pensa en la part pràctica i funcional del teu bany. Tria materials resistents i de fàcil neteja. Els revestiments de mala qualitat, provoquen que es

46 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

deteriori en general l'aspecte del nostre bany i en poc temps es veurà vell.

Una dutxa no és només dutxar-se, també és un poderós relaxant que posa la fi a una jornada plena d'estrès. Si vols més informació de SecuriBath, ara és possible, ja té exposició a Barcelona, on pots

trobar totes les solucions per al teu bany, la teva cuina o la teva llar, al Carrer Independència nº 347, 08026, Barcelona. Descobreix com actualitzar el teu bany, i no deixis de visitarnos, et sorprendran!! Si busques seguretat, pensa en Securibath

902 204 210 securibath.com

SALUT

Els adolescents, més propensos a cremar-se Els nois i noies adolescents centren la campanya Salut i Sol dels Laboratoris Dermatològics Avène per la necessitat de convèncer aquest col·lectiu de la necessitat de prevenció. El passat 28 d’abril va tenir lloc la presentació de la campanya amb la participació de Patrícia Ramírez, psicòloga, escriptora i col·laboradora de televisió i ràdio, que va oferir claus fonamentals perquè els adults s’acostin de manera resolutiva i eficaç al món dels joves: “Els adolescents no veuen el risc a llarg termini i per això cal convèncer-los amb arguments i no imposar-los les coses. Per fer-ho hem de fer servir la credibilitat, la motivació, l’enteniment i ajudar-los a defi-

nir el pla d’actuació, a banda de reforçar la seva conducta”.

Com afecten els raigs de sol Ariadna Ortiz-Brugués, directora mèdica de Pierre Fabre Dermocosmética i dermatòloga, va aprofondir en la patologia de l’acne i, sobretot, en com defensar la pell del sol en aquests anys tan importants per a la salut futura, acudint al dermatòleg i cuidant adequadament cada tipus de pell. Sandra Costa, Product manager dels laboratoris va subratllar la importancia de protegirse dels radicals lliures i de la llum visible, raó per la qual han creat el Radical Protection Factor.

A més, durant l’acte, es va presentar un estudi clínic sobre com poden afectar els raigs solars a l’interior de les cèl·lules, fins i tot a l’ADN, realitzat pel profesor Antony Young de la Universitat de Londres. Aquest estudi és una primicia mundial perquè s’ha realitzat per primera vegada en viu. Per mitjà d’aquest estudi s’ha demostrat que les cures solars d’Avène són DNA Protect, és a dir, que protegeixen davant de les lesions en el material genètic de les cèl·lules. La unió de les dues qüestions ha fet que la campanya se sentri en conscienciar els adolescents de tenir uns bons hàbits solars. Per aconseguir-ho la campanya

ha comptat amb la participació de famosos que ja venien conscienciats de casa com Mercedes Milá, Neus Asensi, Nuria March, Lidia San José, Belinda Washington o Sara Navarro. LA TORRE DE BARCELONA.

CENTRE D’ESTUDIS SANT FRANCESC BARCELONA Cicles formatius de Grau Superior i Mitjà · Accés i PFI

INFORMA’T ARA! Títols oficials Formació de qualitat Pràctiques en empresa Tutorització personalitzada Borsa de treball Continguts innovadors

T. 93 321 83 77

Metro: L3 / L5

ig qu

Tarrad e Josep

v Tra

les

lles

rts

e ad

ça

Centre de Les CORTS. Carrer Taquígraf Serra 7 (Barcelona) T. 93 321 83 77

onal

Diag

n te

CFGS · Educació Infantil CFGS · Integració Social CFGS · Desenvolupament d'Aplicacions Multiplataforma CFGS · Administració de Sistemes Informàtics en Xarxa PFI · Auxiliars en Vendes, Oficina i Atenció al Públic PFI · Auxiliars de Muntatge i Manteniment de Sistemes Microinformàtics Accés a Cicles Formatius de Grau Superior

CFGM · Activitats Comercials CFGM · Cures Auxiliars d'Infermeria CFGM · Atenció a Persones en Situació de Dependència CFGM · Sistemes Microinformàtics i Xarxes CFGS · Administració i Finances CFGS · Assistència a la Direcció CFGS · Comerç Internacional CFGS · Màrqueting i Publicitat

Marqués Sentmenal

L’illa

Bus: 15/30/43/54/59/78

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 47

GASTRONOMIA

Snacks saludables fets amb ou Investigadors del Consejo Superior de Investigaciones Científiques (CSIC) han desenvolupat uns snacks molt particulars que podrien arribar a convertir-se en una alternativa saludable als aliments dolços o salats que consumim entre hores i que normalment es consideren poc saludables per les seves quantitats de sal, sucres i greixos. Quin és el truc, us preguntareu? Doncs un simple ou.

en fase d’explotació comercial. O sigui que qualsevol dia d’aquests ja ho trobareu a les botigues. Es tracta d’aliments funcionals perquè a banda de ser una font de proteïnes d’alta qualitat són pràcticament lliures de greixos, i per tant ideals per a persones amb problemes de sobrepès o intolerància a la lactosa.

“Un dels principals desavantatges d’aquests aliments habituals en els pica-pica és Aquests aperitius s’obtenen que el seu consum elevat s’ha després de tractar la clara d’ou relacionat directament amb amb un enzim que trenca les l’aparició de malalties com proteïnes en fragments més ara la diabetis, l’obesitat i el petits, un procés denominat càncer, entre altres destaca hidròlisi, que permet obtenir Marta Miguel Castro, una de una àmplia gamma de textures les investigadores. És imnoves. portant destacar, a més, que són consumits per la població El desenvolupament d’aquests infantil perquè són una opció productes, protegits amb una fàcil i molt temptadora per la patent, s’ha llicenciat recenLa tment Torre Gaig AF 11/5/15 15:28 seva P�gina 1 presentació atractiva i la a la 190x137 companyia americafacilitat de ser consumides”. na American Logistic i es troba

48 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Gastronomia personalitzada Però si destaquem aquesta notícia pel seu valor gastronòmic és per la presència del cuiner Mario Sandoval en l’equip d’investigació, interessat pels snacks com a producte d’alta gastronomia, per les noves textures i també per la part saludable de tot plegat. Per a Sandoval “l’ou és un aliment gastronòmicament molt versàtil que, a banda de consumirse sol, es fa servir com a ingredient habitual en receptes de plats variats, tant dolços com salats. En l’alta cuina apreciem sobretot les seves qualitats adhesives, escumejants i emulsionants, entre altres. Plats fornejats, pastissos, salses o embotits: en tots ells l’ou hi és present”. Científics i cuiners busquen alternatives perquè els conC M Y CM MY CY CMY K sumidors que, per raons de

salut, hagin de prescindir de determinats aliments com els snacks puguin gaudir menjant. La hidròlisi de la clara d’ou dota de valor a aquests ingredients a l’hora que es conjuga el consum d’un ingredient beneficiós amb l’excel·lència sensorial, tot creant un nou concepte del qual en sentireu molt a parlar: la gastronomia personalitzada.

Les propietats dels ous L’equip de recerca de Miguel porta diversos anys treballant en l’obtenció d’ingredients i aliments funcionals, a partir de les proteïnes de l’ou les quals exerceixen determinades funcions fisiològiques en l’organisme que van més enllà de la nutrició. “L’ou s’ha considerat des de sempre un aliment bàsic en la dieta per les seves propietats nutricionals i la seva versatilitat a la cuina diu Miguel. Té un contingut elevat en nutrients essencials que posseeixen una alta biodis-

ponibilitat, és a dir, que són fàcilment absorbits pel sistema digestiu. Vam decidir investigarho més a fons per poder fer-lo servir com a font natural i saludable en la prevenció i tractament de diverses patologies”. Els productes desenvolupats, en ser derivats de la clara d’ou, tenen una composició majoritàriament proteica i no contenen greixos. A més, la possible utilització en les varietats dolces d’edulcorants no nutritius permetria l’obtenció de snacks per a diabètics. “Cal assenyalar que cap dels productes inclou lactosa o derivats lactis en la seva composició, però sí que són similars a ells en aparença, textura i sabor” sentencia Miguel. D’altra banda els snacks requereixen de pocs ingredients en la seva elaboració i inclouen menys additius cosa que els fa més naturals, a priori, i sobretot més econòmics. “Són també més fàcils de mastegar i de diferir, a diferència d’altres fonts de proteïnes com la carn o el peix” afegeix. Per al cuiner Sandoval, “si la població disposa d’un aliment atractiu

gastronòmicament, amb una textura agradable i que és, a més, baix en greixos o fins i tot lliure, serà molt fàcil que l’apreciïn”. I subratlla: “El nostre repte és desenvolupar un producte atractiu i divertit per als nens però que sigui alhora saludable”.

Els snacks A continuació us enunciem els snacks que ja s’han presentat i que trobareu ben aviat al mercat: Cruixent de tomàquet, alfàbrega i oliva. Variant salada on les farines s’han substituït per la clara d’ou hidrolitzada. Salsiki de cogombre, anet i palets de pastanaga. Una variant de la salsa grega elaborada sense ou, nata ni cap altre derivat lacti. Galeta salada de remolatxa acidulada. Una galeta ideal per a l’aperitiu que combina el sabor salat amb el dolç de la remolatxa. Bombó de crema hidrolitzada de llimona. El farciment d’aquest bombó està fet amb clara d’ou hidrolitzada i

combina el sabor amarg de la xocolata amb l’acidesa de la llimona. Sospirs airejats de fruita de la passió. Sorprenen per la seva textura, molt lleugera, que es desfà en boca, i pel seu sabor dolç. Crema lleugera de xocolata 93x137.pdf 1 Un 09/04/15 amb palets de festuc. aperitiu elaborat a base de clara

d’ou hidrolitzada i xocolata que aconsegueix una textura molt similar a la de la mousse de xocolata però amb molt pocs greixos. En definitiva, una molt bona idea que esperem no s’esguerri quan els fabricants ho converteixin en una indústria. 12:14

LA TORRE DE BARCELONA

INFORMACIÓN Y RESERVAS

T. 93 490 66 40

Cuina Mediterrànea!

18€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

MENÚ LES CORTS COCINA DE TEMPORADA

DE LUNES A VIERNES INCLUYE 5 PRIMEROS + 5 SEGUNDOS Postres o café a escoger. Refrescos, cerveza, copa de vino o agua mineral.

27€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

MENÚ GASTRONÓMICO A LA CARTA Y ARROCES TODOS LOS DÍAS

Incluye un entrante, un segundo, postres y bebida.

DESDE

36€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

DESDE

59€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

CELEBRACIONES INOLVIDABLES LO PREPARAMOS TODO A LA CARTA

BODAS TODO INCLUIDO

Almuerzos y cenas a la carta

¿CUÁL ES TU MEXICO? Restaurant Atenea

www.facebook.com/restaurantatenea

TRAVESS ERA DE LES CORTS

AV DE M DA. ADRID

DISEÑO DE VIAJES A MEDIDA

A. D

IAG ON

ENTENÇA

@restatenea

AVD

NUMANCI

Joan Güell, 207-211 - 08028 Barcelona Tel. 93 490 66 40 – 93 491 27 35 comercial@restaurantatenea.com www.restaurantatenea.com

EU JOA GÜ N ELL

G CA RAN RL VIA ES II I

PLAÇA REINA Mª CRISTINA

PLAÇA FRANCESC MACIÀ

Restaurant Atenea

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 49

ENTREVISTA

Lucía Caram, religiosa Dominica Contemplativa: “Els nostres polítics estan més preocupats per la campanya electoral que per eradicar la pobresa” Sor Lucia Caram (Tucumán, Argentina, 1966) és monja contemplativa de les dominiques de Manresa. Però no es limita a mirar el món des de darrera de les parets del convent de Santa Clara, sinó que hi interactua ajudant les persones més vulnerables de la societat des de la Fundació Rosa Oriol. El seu to directe i el seu discurs sense embuts contra el capitalisme i la corrupció l’han convertit en una religiosa mediàtica i en una gran candidata per aquell partit que aconsegueixi convèncer-la per entrar en política. Alguns ja ho han intentat, però Caram s’allunya de les temptacions. El govern espanyol assegura que “el pitjor de la crisi econòmica ja ha passat”. Hi està d’acord? En absolut. Potser els grans indicadors econòmics mostren certa recuperació, però això no està arribant a la gent. Mentre hi hagi una immensa majoria de gent sense feina i cap tipus de prestació social, el panorama serà dolent. La millora econòmica no es començarà a veure a la butxaca de la gent fins d’aquí dos o tres anys. Avui no hi ha polítiques socials capaces d’evitar tots els costos humans de la crisi que encara patim. A més, actualment els nostres po-

Tenim els polítics que ens mereixem?

lítics estan més preocupats per la campanya electoral que en la veritable signatura pendent: fer un pacte per eradicar la pobresa i l’exclusió social i crear llocs de treball dignes, perquè el mercat laboral espanyol actual és un camp de concentració d’esclaus assalariats. Quina esperança té respecte els nous partits que critiquen aquestes polítiques econòmiques? Els nous moviments que han sortit posen nerviosos a aquells que tenien majoria absoluta i que pensaven que Europa dóna “paté de cors” de la mà d’Angela Merkel per aplicar polítiques sense entranyes, que afecten els més febles. És bo que en aquest moment hi hagi una massa crítica considerable

per evitar majories absolutes. Els ciutadans finalment han deixat de queixar-se i han sortit al carrer. Aquests partits són un motiu d’esperança. Sembla que hi posa un però.... Sí. No n’hi ha prou amb la indignació per construir un nou model de país; cal estar disposats a invertir moltes dosis de sacrifici. Ens hem de deixar la pell per transformar aquesta situació. I hem de tenir clar que el model econòmic que teníem ens ha portat a la situació dramàtica de crisi. Hem de passar de la competitivitat sense entranyes a la cooperació, a un model d’economia de Bé Comú. Hi ha un motiu d’esperança en aquests nous moviments, però caldrà molta seriositat per a no defraudar a la gent.

En aquest moment, el país, per molt malament que ho hagi fet, no es mereix la classe política que té. Els ciutadans tan malament no ho hem fet perquè ens passin la factura que ens han passat. Hem d’aplicar un sentit molt crític, però també molt autocrític. Ens han venut i hem comprat lliurement un model de societat en què el consumisme ens ha consumit. Per tant, és legítim criticar i denunciar que hi ha manca de voluntat política, però també cal compromís dels ciutadans per canviar hàbits i models de vida. Aquest any els catalans votarem tres vegades. Tenim una democràcia prou justa? Tenim una democràcia segrestada. Hi ha hagut majories que s’han sentit legitimades per imposar un model ignorant absolutament a la ciutadania. Respecte Catalunya, hem tingut tot un moviment d’afirmació dels drets com a país magnificats per la indignació de la crisi, però ens ha faltat un model i un projecte de país, que encara estem a temps de construir. Només ens arribarà el que desitgem si realment som capaços de treballar-ho. La solució no vindrà de dalt, sinó del compromís de les bases.

Construimos esta casa por 222.000€ Las personas que se benefician de la quiropráctica suelen acudir por problemas tales como:

ESTRÉS · DOLOR DE ESPALDA · MIGRAÑAS FIBROMIALGIA · DOLOR DE CUELLO HERNIA DISCAL · CIÁTICA · LUMBAGO · ESCOLIOSIS

Castanyer 4-6 · 08022 Barcelona · T 93 328 33 82 www.equilibriumquiropractic.es equilibriumquiropractic 50 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Obra Tradicional. 3D+3B+V+S+C+Cocin 233m2 T 93 757 83 68 · unificado@preicor.com

www.preicor.com

Calefacción y radiadores. Aire acondicionado. Piscina con depurador. Puertas de haya vaporizada. Ventanas aluminio y climalit. Cocina equipada y electrodo. Parket en dormitorios. Gres en salón-cocina y baños. Hormigon impreso entrada. Fachada en monocapa. Cubierta plana invertida. Aislamientos térmicos yacusticos. Sanitario y griferia Roca. Duración de las obras 8 meses

Moralment es pot perdonar una persona corrupta? En aquest moment tots els que estan tacats per l’ombra de la corrupció haurien d’estar apartats, fins i tot, quan és “presumptament” perquè en aquest moment necessitem autenticitat radical. El Papa Francesc diu: “Pecadors sí, tots ens podem equivocar, però corruptes, no”. Quan la corrupció s’ha enquistat en la dinàmica d’una persona és molt difícil que canviï. Si un corrupte vol canviar se li han d’exigir actituds de justícia. En aquest sentit el criteri de l’Evangeli és vàlid per a tots: “Si has robat i has defraudat, torna a la societat tot el que t’has enriquit”. Per exemple, és insultant que Rodrigo Rato amb tot el que ha fet ara s’apunti a un curs de voluntariat. Només podem parlar de regeneració d’un corrupte si abans passa per la justícia. En resum, justícia abans que misericòrdia. Molts d’aquests banquers que vostè ha criticat precisament ara passen pel banc dels acusats. La justícia està sent justa?

No, perquè no tenim una justícia independent. Mentre els tres grans partits es reparteixin els llocs del poder judicial tindrem un justícia amb moltes assignatures pendents. Avui tenim jutges molt valents perquè ja no poden fer carrera. Aquest és el cas, per exemple, de Castro. A més, hi ha totes les pressions del govern per aturar aquests processos. Entre els mateixos partits s’estan tapant les vergonyes perquè tots tenen alguna ombra. La gent avui té sèries dificultats per creure en la justícia. Segons la nova formulació de l’assignatura de religió impulsada pel ministre Wert “sense Déu no hi ha felicitat”. Ho comparteix? No hi ha vida autènticament humana sense felicitat. La vocació de tots els humans és la felicitat però uns li posem el nom de Déu i altres, altres noms. Personalment sí que Déu em dóna la felicitat perquè per a mi Déu és la felicitat i la vida mateixa. I això està més enllà de qualsevol confessió. Possiblement per un no creient Déu és la mateixa

felicitat, per tant, això no vol dir que sense Déu no hi hagi felicitat. A l’escola s’ha de fer cultura religiosa i explicar els valors de totes les religions. Vostè s’ha convertit en una religiosa mediàtica. L’hàbit la fa autocensurar-se o, al revés, l’ajuda a projectar el seu missatge? Tinc incontinència verbal. De fet en algun moment he pensat si sóc prou prudent, per no ferir sensibilitats. Quan parlo no represento una institució sinó la gent amb qui estic treballant cada dia, gent pobre a qui no se es pot enganyar. Quan hi ha persones que no tenen el mínim per viure amb dignitat i ser feliç, no ens podem entretenir amb estupideses. Ha de tenir límits la popularitat d’una religiosa? Els límits els dóna la presència que un aporta a cada mitjà, evidentment, però hi ha programes on no aniria mai. Programes que poden faltar a la sensibilitat del que estic fent, a la gent que represento o que poden ser una pèrdua de temps. També penso que

l’Església mai no ha sabut vendre el seu producte, que no és fer més cristians, sinó explicar el que està fent per implicar la gent en la humanització de la història. I, en aquest sentit, no hi ha “llocs dolents” per explicar la nostra feina. Tant a les xarxes socials com als mitjans de comunicació reflectim el que nosaltres portem dins. Ja l’han temptat per anar a alguna llista electoral? M’han temptat, però aquesta temptació no la tinc. Tot el que fem té connotacions polítiques, sobretot quan una lluita per la defensa dels Drets Humans i perquè hi hagi justícia social, però si m’apunto a una marca política concreta penso que perdria tota la meva llibertat i el sentit del que realment estic fent. L’altre cosa és que jo com a religiosa animi a la gent que es posi en política; es necessita gent capacitada per transformar la realitat. La política és l’art de servir el Bé Comú i necessitem gent que aposti per aquesta línia. MARIA COLL /AMIC / Fotos: Genís Serra /AMIC

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 51

AGENDA

Sarrià-Sant Gervasi ·

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.

Un joc gegant

CINEMA

III trobada infantil de Collserola. Una festa organitzada pels tres centres cívics de Vallvidrera. Us espera una tarda de jocs gegants, xocolatada i discomòbil al Casal de Barri Can Rectoret.

Hanna Arendt Projecció d’un film de Margarethe von Trotta sobre de la filòsofa centrat fonamentalment en l’episodi del judici d’Adolf Eichmann.

Data: Divendres 29 de maig, a les 17.30 h. Lloc: Casal de Barri Can Rectoret. ...........................................................

Data: Del 18 al 20 de maig. Lloc: Cinemes Boliche. Av. Diagonal, 508-510. T. 936243127 www.bolichecinemes.cat ...........................................................

Matinal familiar

El viatge de la Jane

La Terra del futur?

La història de la doctora Jane Goodall, que va dedicar totes les seves energies a salvar el planeta tot defensant els ximpanzés.

Com serà el futur? En aquesta exposició us llançaran a l’aventura d’explorar, sempre des d’un punt de vista científic, com pot ser el nostre futur, tot identificant les anomenades «megatendències», es a dir, els grans canvis que es produeixen lentament en el si de la societat i que ens indiquen cap a on sembla que ens dirigim.

Data: Del 15 al 17 de juny. Lloc: Cinemes Boliche. Av. Diagonal, 508-510. T. 936243127 www.bolichecinemes.cat

EXPOSICIONS Feeling dance Recull de fotografies de dansa, una mirada íntima de la mà de Mireia Rodríguez. Més informació a www.mireiarodriguez.com Data: Fins al 31 de maig Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. ...........................................................

Integr’art Un any més els artistes obren les portes dels seus tallers i la Casa Orlandai l’obra a projectes d’integració social a través de l’art com aquesta exposició organitzada pels Artistes Visuals de Sarrià i l’associació AIS. Data: Fins al 5 de juny Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai. ...........................................................

Mequinensa! Exposició sobre l’obra de Jesús Moncada i la capital del seu món: Mequinensa. Data: De l’1 al 30 de juny. Lloc: Biblioteca Sant Gervasi - Joan Maragall

Data: Fins al 30 de juny. Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50. Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda

La Cia de Nyiguit presenta l’espectacle “Canta’m un conte”de la mà de dos particulars personatges que us cantaran tres contes populars acompanyats de música. A partir de 5 anys. Data: Dissabte 13 de juny, a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai. ...........................................................

Parc del Castell de l’Oreneta Tots els festius el Parc de l’Oreneta ofereix circuits en tren elèctric (diumenges i festius d’11 a 14 h., 1,50€) i ponis per a infants de 3 a 12 anys (dissabtes, diumenges i festius fins al 30 de juny i diumenges de juliol d’11 a 14 h, 6€). Lloc: Parc del Castell de l’Oreneta.

INFANTIL Ales als peus Un taller on aprendreu a fer-vos unes ales per lligar als cordills de les nostres sabates o bambes. Preparats per volar? Data: Dissabte 23 de maig d’11 a 12 h o de 12.05 a 13.05 h Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. ...........................................................

Dansa en família Sessions mensuals de dansa i expressió corporal per als més menuts acompanyats d’un adult. Taller impartit per: Maria Mendoza i Myrtó Zarakosta. Activitat per a infants de 3 a 6 anys. Entrada general de: 2.9 €. Data: 23 de maig i 6 de juny. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai.

MÚSICA DISCOgràfica Una nova proposta musical organitzada des de la Casa Orlandai. Aquest trimestre passarà per la Casa la petita discogràfica manresana Mamut Traçut i els seus projectes d’antifolk. Data: Divendres 22 de maig, a les 21 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai. ...........................................................

Aperitius musicals Presentació del llibre-disc “Rolf & Flor en el círculo polar”, a càrrec de Pinker Tones. Data: Dissabte 23 de maig, 11.30 h. Lloc: Biblioteca Clarà.

Karen Souza La cantant de jazz Karen Souza publica The Essential Collection, un doble CD que reuneix per primera vegada tots els temes editats en els seus discos Essential i Essential II. El llançament d’aquesta compilació coincideix amb la seva imminent visita al nostre país. Karen Souza actuarà en directe acompanyada d’un trio de jazz el dimarts 16 de juny a la sala Luz de Gas. Data: Dimarts 16 de juny, a les 21 h. Lloc: Luz de Gas. Muntaner, 246. T. 932 097 711. www.luzdegas.com www.CosmoCaixa.com/agenda

Aperitius musicals Presentació del llibre-disc “Rolf & Flor en el círculo polar”, a càrrec de Pinker Tones. Data: Dissabte 23 de maig, a les 11.30 h. Lloc: Biblioteca Clarà. ...........................................................

Cicle Simfònic 2015 Menú degustació amb l’Orquestra Simfònica Julià Carbonell de les Terres de Lleida. Obres de W.A.Mozart, G. Torelli, T. Albinani i F. Schubert. Data:Diumenge 31 de maig, a les 19 h. Lloc: Auditori Axa. Av. Diagonal, 547(A dins de l’Illa Diagonal). T. 973 110 219

La il.luminació del Present !!! Si desitja que li fem un estudi del estalvi que podem aconseguir, truquin’s o facins arribar un email i li farem una proposta sense cap compromís!

LED TECH Ibèrica Marquès de Sentmenat 84 Local 08029 Barcelona T. 930 166 826 bcn.lescorts@ledtechiberica.com

52 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

AGENDA

LA TORRE DE BARCELONA

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

NATURA

TEATRE

COMERÇ

Nit de ratolins

La alegría de vivir

Mostra d’Art

Sessió familiar de descoberta dels micromamífers que habiten a Collserola (ratolins, musaranyes i talpons). Activitat gratuïta. A partir de 7 anys. Places limitades. Cal inscripció prèvia.

Una comunitat de veïns i veïnes on cadascú viu la seva vida. “Capricho” s’encarrega de donar la vida de cadascun el dia del seu aniversari. A càrrec de la Cia. Playgrup Teatre.

Els artistes de Sarrià mostren les seves obres al gran públic.

Data: Divendres, 22 de maig, de 18 a 21.30 h. Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat ...........................................................

Data: Divendres 22 de maig, a les 21 h. Lloc: Centre Cívic l’Elèctric. ...........................................................

Passejades temàtiques Dos dissabtes al mes s’ofereixen passejades d’una hora pels voltants del Centre d’Informació de Collserola conduïdes pels guies del parc i adreçades al públic en general. Apunteu-vos al taulell el mateix dia de la sortida. Places limitades. Preu: 1,75 € Menors de 7 anys gratuït. Data: Dissabtes a les 11 i a les 12.30 h. 23 de maig: El picot i altres ocells de mida mitjana. 13 de juny: Les plantes de l’alzinar i els seus usos. Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat

Reclusa Ofèlia Martiritzada per la seva incapacitat de plorar davant el rebuig de Hamlet i la mort del seu pare, Ofèlia es tanca en ella mateixa per aconseguir un remei per al seu patiment. Interpretada per Virginia Zaldívar i dirigida per Eduardo G. Santiesteban. Data: Divendres 29 de maig, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic l’Elèctric.

Els afeccionats als objectes antics tenen una cita fixada a Sarrià. Data: Tots els dimarts, de 9 a 18 h. De gener a juny i de setembre a desembre. Lloc: Pl. de Sarrià. ...........................................................

Petit artesà Fira del petit artesà. Data:1er divendres de mes, de 10 a 20 h. Lloc: Pl. Bonanova.

Sopar a l’Observatori L’activitat té lloc a l’Observatori Fabra durant els mesos d’estiu i combina la divulgació científica i l’observació astronòmica amb una suggerent proposta gastronòmica. Els sopars tenen lloc a l’aire lliure, en un dels miradors privilegiats de la ciutat de Barcelona. Més informació a www. soparsambestrelles.com Data: T A partir del 12 de juny. Lloc: Observatori Fabra. Ctra. l’Observatori Fabra, 27. T. 902 22 21 91. www.soparsambestrelles.co

Productes de temporada Els fruits secs són utilitzats per elaborar molts plats dolços i salats de la nostra dieta diària. Una xerrada per saber més sobre els seus beneficis.

Poesia, lluna i estrelles

Data: Divendres 12 de juny, a les 21.30 (fins a les 24 h.) Lloc: Can Coll, Centre d’Educació Ambiental. Ctra. de Cerdanyola en Horta Km.2 T. 93 692 03 96. www. parcnaturalcollserola.cat

Brocanters a Sarrià

GASTRONOMIA

........................................................... Una sessió d’iniciació a l’observació d’estels, constel·lacions i altres cossos celestes acompanyada d’una lectura poètica de fragments d’obres de diversos autors, amb acompanyament musical. A partir de 12 anys. Preu: 5,15 € /persona. Places limitades. Cal inscripció prèvia.

Data: Primers diumenges de mes, de 9 a 15 h. Des de l’1 de setembre a l’1 de juliol. Lloc: Pl. de Sarrià. Organitza Artistes de Sarrià. ...........................................................

Inèdits Eugenio El saben aquel que diu... Producciones, de la mà de Gerard Jofra, fill de l’humorista Eugenio, presenta “Inèdits Eugenio”, amb acudits interpretats per ReEugenio a la mítica Sala Luz de Gas. Espectacle presentat per Edu Mutante. Data: Tots els divendres. Fins al 31 de maig, a les 21h. Lloc: Luz de Gas. Muntaner, 246. T. 93 209 77 11. www.luzdegas.com

Data: Dimecres 20 de maig a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida ...........................................................

Generació Teenager Cada divendres podeu apropar-vos a la cuina, la nutrició i la salut per anar creant una Generació Teenager en el camp de l’alimentació! Per participar-hi només cal deixar les dades al Centre i tenir entre 12 i 16 anys. Activitat gratuïta. Data: Sempre de 19 a 21 h. 22 de maig: Crepes dolces i salades. 29 de maig: Pastissos salats de primavera. 5 de juny: Smoothies i entrepans festius. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida.

I MÉS Plantes i arquitectura Un itinerari que relaciona les plantes i l’arquitectura. Data: Dimecres 27 de maig, a les 10.30 h Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. ...........................................................

Cuidar la gent gran Jornada de Portes Obertes als centres residencials per a gent gran de Sanitas on veureu el centre, coneixereu el nou web per a cuidadors www.cuidarbien.es i podreu consultar dubtes amb els professionals del centre. Data: 12 de juny de 2015 a les 17 h. Lloc: Centres Residencials per a Gent Gran Sanitas (consulta els centres a www.diasanitas.es o trucant al 900 494 216).

Fes-te un regal! Un espai per a tu! Entra en el món de la cultura, les idees i les emocions! Cursos i seminaris Associació Cultural Cetres Centre de Cultura i Coneixement

Conferències i tertúlies Visites per Barcelona

40 anys fent cultura

Viatges culturals

Muntaner 411. 08021 Barcelona · T 932 008 953 · info@culturalcetres.com

www.culturalcetres.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 53

AGENDA

Les Corts

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.

Tótum Revolútum Festival

CINEMA

Una selecció de bandes seleccionades on la qualitat i la projecció han estat els perfils per a ser escollits. El post rock i el rock progressiu són els estils sobre el que girarà aquest innovador cicle de música.

El extraño viaje Dins el cicle de cinema “La Claqueta” l’Elsa Plaza presenta la pel·lícula “El extraño viaje”, de Fernando Fernán Gómez.

Data i lloc: Dissabte, 23 de maig: “White Chamaleon”, “Answer’s Antithesis”, “Inner Side”, al centre Cívic Can Deu. ...........................................................

Data: Divendres 22 de maig, a les 18 h. Lloc: Biblioteca Can Rosés. ...........................................................

Séraphine Drama biogràfic filmat per Martin Provost que narra la vida de la pintora naïf francesa Séraphine Louis que ens apropa a l’experiència d’aquesta dona amb l’art, la religió i la malaltia mental. Projecció de la pel·lícula i posterior col·loqui. Data: Dilluns 25 de maig, a les 18 h. Lloc: Biblioteca Can Rosés. ...........................................................

La ladrona de libros Joan Millaret presenta la pel·lícula ‘La ladrona de libros’, de Brian Percival, dins el cicle de cinema “La Claqueta”. Data: Dimarts, 26 de maig, a les 18.30 h. Lloc: Biblioteca Les Corts Miquel Llongueras.

EXPOSICIONS Mediterrani

L’ombra de Pinotxo

El so original

Jazz a Les Corts

Matins infantils a l’Espiga de Les Corts. Al final del conte Pinotxo es va convertir en un nen de debò, i com tots els nens de carn i ossos també es va fer gran, ara ja té 30 anys i des del seu taller ens explica la seva història a través d’ombres xineses, titelles i marionetes. Un versió divertida i poètica del clàssic de Carlo Collodi.

Un recorregut musical de danses i cançons cortesanes per a arpa de compositors italians i anglesos dels segles XVI-XVIII, entre els quals Henry Purcell, John Dowland, Giovan Tomaso i Luigi Rossi.

Nova temporada de Jazz 2015 amb el cicle de primavera i amb quatre propostes de qualitat. Un dels grups que podeu escoltar és DND Swing Band, liderat per la vocalista Sonia Vera, i també podreu veure a un vell conegut del cicle, Bernat Font, presentant el seu tercer disc.

Data: Diumenge 24 de maig, a les 11.30 h. Lloc: Societat Coral L’Espiga de Les Corts. Joan Gamper, 30. T. 934194420. www.espigadelescorts.cat

L’estel Gabriel Un viatge màgic i estimulant a través de la llum, la música, i els colors. De 6 mesos a 3 anys.

Quinze imatges que ens desplaçaran a molts dels racons més icònics d’aquest gran, però al mateix temps, petit racó del nostre planeta. A càrrec del Grup de fotografia Ull de Peix.

Data: Dimecres 27 de maig, a les 17.30 h. Lloc: Biblioteca Les Corts – Miquel Llongueras. ...........................................................

Data: Fins al 31 de maig. Lloc: Centre Cívic Can deu.

Xàfecs infantils de la Ludoteca La tardor: Espectacle “Rínxol d’ós” , a càrrec de “La Cuentista Teatro”

...........................................................

Maria-Mercè Marçal Una mostra basada en una selecció de manuscrits de Maria-Mercè Marçal que s’exhibeixen al costat de l’obra impresa. Poesia de puny i lletra de la poetessa de qui Pere Gimferrer va dir que és la millor dona poeta que ha tingut la literatura catalana en tota la seva història´. Data: Fins al 2 de juny. Lloc: Consell Municipal del Districte de Les Corts. Pl. Comas, 18.

INFANTS Contes Sac de rondalles, a càrrec d’Elisabeth Ulibarri. Per a nens majors de 3 anys. Data: Sempre a les 17.30. 19 i 26 de maig, 2 i 16 de juny. Lloc: Biblioteca Can Rosés.

Rínxol d’ós

Data: Dissabte 30 de maig, a les 11 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ...........................................................

Ballmanetes Primeres passes: ‘Ballmanetes’, a càrrec de Montse Dulcet i Ada Cusidó Data: Dimecres 10 de juny, a les 11 h. Lloc: Biblioteca Les CortsMiquel Llongueras.

MÚSICA El temps de Shakespeare Danses i tonades del temps de Shakespeare. Concert de música de cambra barroca, amb el Quartet Barroc de Sant Simó (Víctor Vives i Joan Vives, flautes de bec; Xavier Domínguez, guitarra barroca; Jordi Feliu, violoncel). Data: Diumenge 17 de maig, 18 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca.

54 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Data: Divendres 22 de maig, a les 20 h. Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. www.bcn.cat/monestirpedralbes ...........................................................

Data: Dijous, 21 de maig, a les 21 h: Singing Blue. Lloc: Centre Cívic Can Deu.

Les veus del Monestir Dins del cicle de concerts lírics del Monestir de Pedralbes podreu gaudir de “Serata italiana” un concert on el tenor Marc Sala i el pianista Ricardo Estrada interpretaran obres de Tosti, Di Capua i Gastaldon. Data: Dijous 28 de maig, a les 19 h. Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. www.bcn.cat/monestirpedralbes ...........................................................

Jaume Vilaseca Trio El grup barceloní “Jaume Vilaseca Trio” ens oferirà el seu propi homenatge a Genesis en clau de jazz. Dissabte: Dissabte 30 de maig, a les9.30 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca ...........................................................

Concerts familiars “Les Corts és música” és un cicle de concerts familiars destinats a promoure la bona música. Data: Diumenge 7 de juny, a les 12 h. Banda Abbey Road interpreta “Beatles for kids”. Diumenge 14 de juny, a les 17 h. Cantem a la música, en commemoració del Dia de la Música. Lloc. Auditori AXA. Av. Diagonal, 547 (A l’interior de l’Illa Diagonal). T. 93 453 65 59. www.auditoriaxa.es ...........................................................

Concert d’orgue L’ l’organista Josep Vicent Giner, professor del Conservatori de Música de València. Interpretarà obres de Buxtehude, Böhm, Bach i Bruhns. Concert organitzat pels Amics de l’Orgue de les Corts Data: Diumenge 14 de juny, a les 18 h. Lloc: Parròquia de Santa Maria del Remei de les Corts (Pl. Concòrdia).

TEATRE Voilà! Camino a la felicidad Una núvia arriba a casar-se al lloc equivocat, a un lloc on no hi arribarà ningú. Porta tot allò imprescindible per a celebrar la cerimònia però... Què succeeix quan hi ha tot el que creiem necessari i falta allò més important? A càrrec de Virginia Melgar. Data: Dissabte 23 de maig, a les 19.30 h Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ...........................................................

Silencis poètics Recital de contes tradicionals japonesos: “Contes zen, petites històries per despertar”, interpretats per la veu de Marta Millà i el shakuhachi d’Horacio Cuti. Els contes provinents de la tradicional saviesa zen del Japó antic tenen el poder de despertar la ment per la seva lucidesa, profunditat, tendresa i sentit de l’humor. Data: Dimarts 26 de maig, a les 19 h. Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. www.bcn.cat/monestirpedralbes

XERRADES L’art de no amargar-se Cicle de tertúlies sobre psicologia cognitiva a través del llibre: “L’art de no amargar-se la vida” del psicòleg Rafael Santandreu. A càrrec de: Mónica Simón, màster en Teràpia Racional Emotiu Conductual i Advanced Certificate Practicum en TREC per l’Albert Ellis Institute de Nova York. Data: Dilluns 25 de maig, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Can Deu.

AGENDA

La Torre de Barcelona

COMERÇ

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

POESIA

Art i Menjar

Recitals de poesia

L’objectiu d’aquest nou espai és donar a conèixer el món dels artesans, joiers, restauradors, ceramistes, pintors, fusters, vidriers... .

Un nou format de recital, on podreu degustar una copa de vi i un petit pica-pica mentre gaudiu del recital. A càrrec de Proartcat (proartcat. com).

Data: Primers dissabtes de mes excepte juliol i agost. De 10 a 20 h. Lloc: Pl. Comas. ...........................................................

Art directe Joves dissenyadors i artesans exposen les seves obres.

Data: 1 de juny, a les 19.30 h. Lloc: Centre Cívic Can Deu.

ESPORT

Data: Tots els segons dissabtes de mes, d’11 a 21 h. Lloc: Jardins Clara Campoamor. Av. Diagonal, 615. ...........................................................

Artesans de la Terra Fira on es reuneixen artesans d’arreu de Catalunya. Data: 3r Diumenge de mes, d’11 a 20 h. Lloc: Pl. Concòrdia.

Cursa de la Guàrdia Urbana

Fira Vintage de Pedralbes Una fira molt especial a Pedralbes: articles de moda i complements, objectes de segona mà, exposició de vehicles d’època i música en directe. Data: Diumenge 24 de maig, de 10 a 19 h. Lloc: Casa Cantabria. Sor Eulàlia de Anzizu, 45.

Nova edició de la cursa DIRGuàrdia Urbana: Una carrera homologada que serà cronometrada per l’empresa Championchip. Les inscripcions es limitaran a 15.000 places i es tancaran el 24 de maig a les 10 h. Distància cursa: 10 km. Recorregut: Av. Diagonal, 686 (davant Palau Reial Pedralbes), Pl. Francesc Macià, Pg. de Gràcia, Pg. Sant Joan, Av. Diagonal Aragó km 5, Av. Diagonal fins a Castillejos, gir a Castillejos fins carrer Bolívia, gir a la dreta fins a carrer Badajoz, incorporació a Av. Diagonal fins Pl. Llevant, Pg. Taulat, Josep Pla i arribada a Pg. Garcia Faria (abans de C/ Selva de Mar). Més informació a www.dir.cat/cursa-barcelona Data: 31 de maig.

I EN CARA MÉS AL WEB!

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 55

CULTURA

Ken Follett reclama un Sant Jordi per a tot el món Un any més, com mana la tradició, el 23 d’abril la gent va sortir a gaudir massivament del dia del llibre a la nostra ciutat. Barcelona es despertava amb un sol radiant que animava les expectatives de vendes dels llibres i floristes, sectors que han notat molt la crisi durant aquest any. Des de primera hora es van començar a vendre llibres a quioscos, llibreries tradicionals i a entitats culturals. Igualment, des de ben d’hora es van instal·lar per tota la geografia barcelonesa punts de venda de llibres i roses. La zona centre va ser la que més visitants va rebre amb la major afluència situada entre la plaça Catalunya, Les Rambles i el passeig de Gràcia, que van presenciar com milers de persones inundaven els carrers en un mar de llibres i roses.

Un Sant Jordi molt internacional Un dels plats forts de la diada era la gran presència d’escriptors de renom mundial com Ken Follet, Paul Preston, Jo Nesbo o John Banville que van convertir el Sant Jordi d’aquest any en un dels més internacionals de la seva història. Precisament, Ken Follet, durant la seva estada promocional a la

ciutat comtal va assegurar que “Sant Jordi hauria de celebrarse a tot el món. Es la millor festa en la que he estat, i a sobre és de llibres.” Enguany, l’oferta literària oferia títols infantils i juvenils, narrativa, poesia, llibres d’història i una amplíssima gamma de llibres especialitzats. A més a més, s’ha de destacar que la literatura en català va mostrar una gran progressió, sobretot van triomfar els títols relacionats amb el procés polític del país. Els llibres ‘Algú com tu’ de Xavier Bosch i ‘La Templanza’ de Maria Dueñas van ser els més venuts en ficció catalana i castellana respectivament. Respecte a la no ficció catalana i castellana, ‘És l’hora dels adéus?’ de Xavier Sala i Martín i ‘Grandes platos para todos los días’ de Jordi Cruz, van ser els més venuts. Una gran curiositat és que les persones cegues van descarregar més de 2.500 llibres a través del Gestor ONCE de llibres digitals, que va llençar l’organització de cecs fa dos mesos i que ofereix una gran quantitat d’obres en format d’àudio digital.

Dades esperançadores En aquesta gran festa cívica, ciutadana i de reivindicació

de la literatura l’esperança de veure un impuls en el sector literari hi era més que present i, efectivament, les dades van confirmar la tendència a l’alça de les vendes dels últims mesos així com els indicis de recuperació en el consum de llibres. Una recuperació que es va poder apreciar sobre el terreny, veient com la gent no es conformava amb un sol llibre. El Gremi de Llibreters de Catalunya va batre el seu principal objectiu, que era poder superar el nivell de vendes assolit l’any passat, ja que durant la diada es van vendre 1.530.000 exemplars, un 4% més que al 2014. No podem oblidar-nos d’una altra gran protagonista, la rosa. El president del Gremi de Floristes de Catalunya, Lluís Vilagran, va assegurar que la venta de roses durant el dia de Sant Jordi va augmentar un 7% respecte l’ant passat. A més a més, es van vendre un centenar de varietats diferents de roses i, com a novetat, es van presentar roses amb colors ‘vintage’ i ‘cupcake’.

Oferiments culturals per a tothom La celebració del patró català va anar molt més enllà i va incloure una gran varietat de propostes culturals com portes obertes, exposicions i concerts

que, com cada any, van despertar un gran interès. La música hi va ser molt present amb una programació que incloïa un gran repertori de gèneres musicals en diversos espais: un concert especial a l’Auditori i bandes en directe a plaça Catalunya, entre d’altres. Precisament, un dels esdeveniments que feien finalitzar la diada es va produir a l’Antiga Fàbrica Damm on es calcula que hi van assistir unes 4.500 persones que van gaudir de veure en directe a grups com Sidonie, Els Catarres i Qu4rt Primera. Allà dins, gairebé trenta artistes van signar llibres i discs als seus fans.

Èxit rotund L’arribada de la nit va suposar el final d’una jornada de llibres i roses memorables, com gairebé cada any, i es que la festa de Sant Jordi es va acomiadar amb aires d’èxit rotund i inapel·lable. Tenint en compte que vam tenir un Sant Jordi molt participatiu i amb unes xifres de vendes molt positives, des de La Torre confiem en que la propera diada sigui igual o millor que aquesta i esperem que Barcelona pugui seguir sent una referència en aquesta festivitat. ALBA FERNÁNDEZ.

ESCOLA D’ARTS MARCIALS Escola de valors KARATE KRAV MAGA BR.JIUJITSU JUDO KUNG FU FITNESS

2 classes i matricula gratis

Buscarons, 18 · 08022 Barcelona · T. 93 211 22 66 · dojosantgervasi@outlook.com 56 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

www.dojosantgervasi.es

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 57

CINEMA

L’angoixa, protagonista del Festival de Sitges 2015 Seven, estrenada el 1995, va suposar un punt d’inflexió en el gènere del thriller policíac, tot combinant-lo amb elements del cinema de terror es va convertir en el millor psycho-thriller de les últimes dècades. L’expressió de terror, ràbia i dolor de Brad Pitt a les últimes escenes no s’esborrarà mai de les retines dels espectadors, que enguany podran recordar el film de Fincher a Sitges. Ho faran en un Festival que, tot i que en falten set mesos, ja pot avançar els seus primers títols confirmats. Un d’ells és Knock Knock, la pel·lícula que han dirigit i produït un tàndem de bons amics del Festival: Eli Roth i Nicolás López. Knock Knock té a Keanu Reeves, Ana de Armas i Lorenza Izzo com a protagonistes en un thriller on dues noies joves

irrompen a casa d’un home casat per convertir la seva vida perfecta en un infern. Després d’Aftershock i The Green Inferno, Roth i López repetiran la seva presència a Sitges. En la darrera edició del Festival, The Stranger, film dirigit per Nicolás López, va resultar el primer guanyador del segell de cinema iberoamericà Blood Window. Sitges tornarà a posar el focus al cinema produït a Catalunya, amb la polèmica i inquietant The Corpse of Anna Fritz, d’Hèctor Hernández Vicens, que ha participat al prestigiós certamen nord-americà SXSW d’Austin (Texas, EUA) i que estarà present també a la Secció Oficial Fantàstic de Sitges 2015. Una actriu jove i famosa apareix morta a la seva habitació d’hotel. Tres nois aconse-

58 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

gueixen colar-se al dipòsit de cadàvers per a veure-la nua i, fascinats per la seva bellesa, fantasiegen amb la idea de fer-li l’amor per última vegada. Una història interpretada per Alba Ribas, Cristian Valencia, Bernat Saumell i Albert Carbó.

Màquina del Temps La 48ena edició del Festival reconeixerà amb el premi Màquina del Temps la trajectòria del director, guionista i productor danès Nicolas Winding Refn. El director d’Only God Forgives, Drive o Valhalla Rising –títols projectats al Festival en les edicions 2013, 2011 i 2009, respectivament–és un dels principals innovadors del cinema europeu i internacional, creador d’històries pertorbadores plenes de violència amb un estil visual molt personal i unes

bandes sonores que no passen desapercebudes. Winding Refn visitarà Sitges 2015 per rebre aquest reconeixement i per presentar el llibre sobre la seva carrera, The Act of Seeing, escrit per ell mateix i pel prestigiós crític cinematogràfic britànic Alan Jones.

Festival de gènere Sitges 2015 ja té el seu esquelet a punt, en el qual reforça, un cop més, la seva condició de festival de gènere obert a totes les dimensions que es manifesten en el fantàstic. La Secció Oficial Fantàstic queda delimitada en: Competició, Fora de competició i Sessions especials. D’aquesta manera, Panorama i Òrbita esdevenen seccions independents i la segona reforça la seva programació de thrillers d’alt voltatge.

Per la seva banda, la secció Anima’t també enfortirà la seva oferta de films d’animació. Les seccions Focus Àsia (cinema asiàtic) i Blood Window (cinema iberoamericà de gènere) esdevenen segells transversals, ja que els seus títols es trobaran distribuïts en diferents seccions. La resta de seccions del Festival són: Noves Visions, Seven Chances, Midnight XTreme, Brigadoon, Serial Sitges i Phonetastic. El cartell de Sitges 2015 ha estat elaborat, un cop més, per l’agència CHINA en un homenatge a Seven i on apareix la petjada de Mark Rothko i Antoni Tàpìes.

Homenatge a Seven L’equip de Rafa Antón, director executiu de l’agència –i que treballa la imatge del Festival des del 2002–, ha explicat que “el cartell d’aquest any és, en el fons, una pista. Un element en el que intueixes moltes coses, però que obre encara més interrogants. Una petita ajuda per a entendre com encaixen les peces del trencaclosques. Perquè l’únic que fem és agafar

un element central de Seven, com és la caixa, i descontextualitzar-lo. Només quan imagines aquest tros de cartró ensangonat com a part d’un tot és quan entens de quina pel·lícula estem parlant. És una invitació als nostres fans a sentir-se part d’un petit thriller. I aquesta és la nostra manera d’homenatjar el gran clàssic de Fincher”. El director creatiu de la peça ha estat Miguel Ángel Duo i el fotògraf, Biel Capllonch.

Suport a la 48a edició El Festival agraeix el compromís de les entitats i empreses que ja han confirmat la seva col·laboració: Gas Natural Fenosa (Patrocinador principal), Moritz i Torres (Patrocinadors), Meliá Sitges (Patrocinador i seu oficial), Movistar TV (Soci multimèdia), Deluxe (Col·laborador), TV3 (Televisió Oficial), Autolica Mercedes Benz (Vehicle oficial), Bacardí (Còctel oficial) i Montibello (Perruqueria i cosmètica oficial). LA TORRE DE BARCELONA

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 59

LA TORRE

El mes de la mare El mes de maig treu el nostre costat més tendre, i ho fa combinant puntes i transparències sobre fons blanc by Mar Rodríguez. Però no només per a ocasions especials, com estàvem acostumats, sinó també per crear looks versàtils com aquest combinat amb pantalons i els accessoris, com ara el barret de Claires o les bosses de Caravan, que ens proporcionen un look casual i sofisticat. Estilistes: Judith Blàzquez. Maquilladora: Joselin Ramirez. Fotògrafs: Willy Villacorta.

Models: Noelia, d’Ainhoa Quiroga Models i Claudia. Ainhoa Quiroga Models

60 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

MODA

La moda es revolta a Barcelona Moda Sostenible és una associació impulsada a Barcelona per les dissenyadores Carry Somers i Orsola de Castro que reivindica els nous dissenyadors i la roba artesanal i vintage no com a una postura sinó com una posició ferma a favor del consum i producció sostenible, també pel que fa a la moda. Aquesta fundació va néixer com a conseqüència d’un

esdeveniment que trasbalsar el sector: la mort de més de 1.200 treballadors a Bangladesh el dia 24 d'abril de 2013, quan es va esfondrar un edifici on hi havia diverses fàbriques que treballaven per a multinacionals de la moda. Des de llavors organitzen esdeveniments que recordin l’objectiu de l’entitat i que rei-

i els productes de qualitat. En arribar a la plaça, els esperaven 400 quilos de roba de segona mà, portada per les botigues Humana. Amb aquesta roba van formar les sigles de FRD (Fashion Revolution day). Un acte simbòlic patrocinat per organic Cotton, Skunk Funk y Humana.

vindiquin una altra manera de consumir i produir moda. I enguany s’han inventat el Fashion Revolution Day, celebrat el passat 24 d’abril. L'esdeveniment va començar a la plaça de la Gardunya i va consistir en una desfilada/protesta amb pancartes fins a la plaça del MACBA. El recorregut el van fer per carrer petits de Ciutat Vella, on es reivindica cada dia l’artesania

GEMA RUíZ UTIEL

Cuina ea! Mediterràn CASAMENTS INOBLIDABLES Ninos de pastís Minutes Decoració floral Protocol

L’hotel amb exlusivitat per a vosaltres Assessorament amb tots els detalls Escolliu tot a la carta

Bellesa Cura Nutrició Dietética, Naturopatía, Hierbas medicinales, Complementos, Terapias naturales, flores de bach, reiki, reflexologia podal, tratamientos corporales y faciales, pedicuras y manicuras naturales...... Londres, 81 · 08036 Barcelona T 931 713 346 eljardibcn@gmail.com M 640 770 098

OPCIONAL Cermònia civil Fotògraf i video Ball i barra lliure opcional

Aperitiu amb més de 20 varietats Entrant, primer plat, postres i pastís de celebració Vins i caves amb D.O. Cafès i carro de licors PLAÇA REINA Mª CRISTINA

RA DE LE

Preu per persona € IVA inclòs.

RESTAURANT ATENEA AV. DIA GON EURO AL PA

GRAN VIA CARLES lll

TRAVESSE

S CORTS

JOAN GÜELL

PLAÇA FRANCESC MACIA

Informació Jordi Cañellas o Ignasi Bergonyó Joan Güell, 207-211 · 08028 Barcelona · T. +34 93 490 66 40 · F +34 93 490 64 20 comercial@restauranteateena.com · www.restauranteatenea.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 61

MODA

Les núvies de Barcelona El passat 5 de maig totes les barcelonines van somiar amb ser núvies i és que el recinte firal recolzat per l'Ajuntament de Barcelona va portar a la nostra capital l'esperada "Bridal Week", o fira de les núvies. Però una setmana abans ja sonaven campanes de cerimònia al "Palau Robert" (Barcelona) on tenien inici l'arribada de dissenyadors emergents amb les seves innovadores col·leccions a la anomenada "Weeding Week". Un showroom que ens mostrava noves col·leccions com les de Lencero, Natalia Maragall, Ivory Vintage made a Barcelona i començava a avançar esdeveniments, com la col·lecció de la dissenyadora Piedad Rodríguez que havíem pogut veure en anteriors edicions de la "Bridal Week". Però aquesta vegada amb

dissenys exclusius que només podrem trobar en el seu atelier deixant enrere el prêt à porter d'edicions anteriors, així donaven pas els brodats i les transparències per a les més sofisticades, les tonalitats roses i les capes per a les núvies de conte i els vestits sirena o campana per a les més tradicionals.

Desfilades emotives Tota una varietat de dissenys que ens trobaríem una setmana després en els esperats "Fashion Shows", desfilades plens d'emotivitat de la "Bridal Week".

Piedad Rodriguez

La jornada va començar amb la ja dissenyadora internacional d'origen català Rosa Clarà, els seus dissenys reafirmaven les tendències clàssiques de 2015 que es pronunciarien aquest 2016, escots velats, escots a l'esquena en forma de "V" i teixits vaporosos d'estil grec. El que més impacte va causar en la seva nova col·lecció va ser sens dubte el conjunt de top i faldilla que formaven una única peça en forma de vestit.

Piedad Rodriguez Inmaculada Garcia

Made in Barcelona

La Torre de Barcelona. Redacció: Verónica Maya Aguilar Models: Ainhoa Quiroga Models (Weeding

A la segona jornada es van deixar veure els dissenys made in Barcelona com el de Cristina Tamborero amb la seva nova col·lecció basada en el vol dels vestits i Nataly Capell, que va sorprendre amb el seu disseny camiser-túnica.

Week i Pronovias perTV3, en exclusiva). Fotografía: Bridal Week, Foto Jané i Gamazo Shooting

Jesus Peiró va ser un dels clàssics que no podien faltar, el seu volum en les faldilles i un detall que ens va reivindicar la seva elegància, les plomes a les mànigues. Yoland Cris que va sorprendre per la seva inspiració 100% romàntica de combinacions completament transparents, brodats florals i varetes en els seus dissenys, que mostraven una silueta efímera i femenina. Aquesta jornada va finalitzar amb la fi de la sobreposició i l'arribada de la neteja i l’exquistesa dels teixits de Inmaculada Garcia.

Cristina Tamborero

Creativitat Jordi Dalmau va portar la creativitat a la passarel·la una inspiració molt acolorida i ètnica que no va deixar indiferent a ningú. I aquesta setmana de la moda nupcial va arribar a la fi de la seva jornada amb desfilades com els de Carla Ruiz, y la creativitat dels tocats; Fuentecapala, l'única signatura d'home que pis la passarel·la; en els seus tocats. I el mític

Pronovias. Una firma que ja va avançar seves tendències a principis de la setmana al programa "Els matins de TV3" amb estilismes que ressaltaven la silueta femenina gràcies al seu teixit crep i les espatlles al descobert en "V" amb tocs de brodats florals que culminaven en un disseny 100% transparent i brodat amb encaix floral.

Natalie Capell

Rosa Clara

SOCIETAT

El Liceu busca ajuda per rehabilitar la façana Dóna llum al Liceu és la nova campanya de recaptació de fons per iniciar un projecte arquitectònic per a rehabilitar i il·luminar la façana del Gran Teatre. Després de l’incendi de 1994, la façana ha estat l’únic element del teatre que no s'ha reformat. Un informe tècnic recomana una intervenció per corregir alguns defectes estructurals. El pas de temps i les agressions meteorològiques, així com la poca il·luminació són el punt de partida per iniciar aquesta reforma que s’iniciarà durant aquest 2015. Un sopar benèfic a 250€ el cobert ha donat el tret de sortida a aquesta campanya, una iniciativa pionera a Catalunya explotada amb èxit a Estats Units. L’acte, que s’ha desenvolupat al Foyer del Liceu després de l’estrena d'I due Foscari, ha comptat amb l’assistència del tenor Plácido Domingo acompanyant de prop de 250 mecenes, empresaris, patrocinadors; i de l’equip directiu de la institució encapçalat pel President del Liceu, Joaquim Molins, i el Director General, Roger Guasch. El projecte de reconstrucció de la façana contempla recuperar el Liceu com a epicentre arquitectònic i cultural de La Rambla, Barcelona i de Catalunya. Una il·luminació integral amb tecnologia LED, que

d’aquesta última edició amb Oh l’amor!, una historia contemporània que planteja una trama plena d’embolics entre una família convencional que ha viscut recentment la mort de la mare.

permetrà diverses intensitats i colors, donaran vida a aquest referent històric en l’any de commemoració dels 15 anys de l’incendi. Les donacions, a partir de 75 euros, es faran a través de la pàgina web del Gran Teatre del Liceu www. liceubarcelona.cat o al propi Teatre. Abonats, aficionats i ciutadania en general estan cridats a col·laborar amb aquesta iniciativa inèdita. El cost de les obres de la façana ascendeix a 450.000 euros.

Òpera per a adolescents El projecte social del Gran Teatre del Liceu recupera, després de dos anys, Òpera a Secundària, una iniciativa on els escolars de 12 a 16 anys de tota Catalunya tenen l’oportunitat d’apropar-se al món de l’òpera i conèixer la riquesa musical

i dramàtica des de dalt de l’escenari representant una òpera per a adolescents. L’espectacle, producció del Gran Teatre del Liceu, es podrà veure al Teatre-Auditori de Sant Cugat del 7 al 10 de maig i compta amb la col·laboració de la JONC, la Jove Orquestra Nacional de Catalunya, i el patrocini de Bankia. L’òpera que es representarà és una creació inèdita que ha premiat el Gran Teatre del Liceu en el 4t Concurs de Creació d’Òpera en busca de nou talent al sector, per donar l’oportunitat a compositors i lletristes de crear òperes per a adolescents. És la quarta vegada que el Gran Teatre convoca una competició per fomentar la creació artística i donar sortida a treballs actuals que abordin temàtiques del moment. Mario Ros i Vidal és el guanyador

Elisenda Carrasco i Marc Hervàs van de la mà a Oh l’amor!. La directora musical i el director d’escena proposen un muntatge participatiu i innovador que comptarà amb la complicitat de 27 escoles a nivell nacional. La implicació activa dels joves en iniciatives com aquesta oxigena el sector operístic estimulant la formació i la nova creació, i aporta a les generacions més joves noves formes comunicatives com el cant líric i la música. Òpera a Secundària és una proposta educativa que es va iniciar l’any 1998 amb l’estrena de l’òpera Brundibár. Des d’aleshores al voltant de 23.000 cantaires, alumnes de secundària, han format part dels grans cors d’aquesta activitat –cada any hi participen uns 1.300 nens, 300 per funció-. L’aprenentatge d’aquests adolescents s’estén durant tot el curs acadèmic i contempla jornades de formació pel professorat, treball regular a l’aula, assajos, i la representació per part de tots els alumnes. LA TORRE DE BARCELONA. Fotos: Estrena d’I due foscari. A. Bofill

maig

¡Mes de batejos i de celebracions!

¡ Vine a vestir el teu nadó i tindràs un obsequi! Arimon, 1 · 08022 Bcn · T. 93 253 06 17 · ambmimo@gmail.com 64 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

ROBA PER NEN I NENA · CANASTRETA · BATEIGS

SOCIETAT

Nishikori reté el títol del Conde de Godó Kei Nishikori ja és el dècim jugador en els 63 anys d'història del Barcelona Open Banc Sabadell que aconsegueix reeditar la seva victòria en el torneig. Va ser campió en 2014 enfront del colombià Santiago Giraldo i ha repetit la gesta enguany davant l'espanyol Pablo Andújar, que va comptat amb el suport de la graderia com abans havia succeït amb tots els tennistes locals que van tenir ocasió de disputar l'última trobada del torneig català.

guanyar per segona vegada. El segon set ha estat molt dur i per ser honests encara no sé com he pogut guanyar”, va assegurar el japonès, que espera que aquesta victòria a Barcelona li de un plus de confiança “de cara al Roland Garros”. LA TORRE DE BARCELONA.

El campió va vèncer per segon any consecutiu en dos sets, però havent de superar una dura resistència de Andújar. El marcador final va ser 6-4 i 6-4 en 94 minuts de joc. “Estic molt content d'haver pogut

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 65

FIRA ÀPAT 2015 Aliments P ro duïts A la Terra

Impulsem entre tots els Productes Catalans! del 23 al 25 d’octubre

ra un p m o C

! T A P À t roduï ent P ra Alim r e A la T

Més informació a fira-apat.cat i al 93 418 19 19

PASSATEMPS

Mots encreuats

per Pau Vidal

CENTRO HIPNOSIS APLICADA PERDRE PES ESTRÈS ANSIETAT DOLOR

TABAQUISME EXÀMENS MIGRANYES TRAUMES

INSOMNI ADICCIONS PART SENSE DOLOR

Via Augusta 120, 1º2ª, Despatx 11. T 644 036 563 www.centrohipnosisaplicada.com

HORITZONTALS:

VERTICALS:

1. Xoc emocional amb conseqüències cerebrals. Destil·lació del bruc / 2. Roca simple i de possible aplitació. Grup químic que té la seva funció i mida / 3. Mil i una. Poden malmetre les ulleres, si són gaire sortints. Nou buida / 4. Un búfal a la canoa. Gran ufana primaveral al sud dels Estats Units / 5. Ho faig amb naturalitat perquè sóc ovella femella. Un peloponès al teatre / 6. Domina el futur. No deixa espai per a les dones però sí per a l’oci / 7. Res descol·locat. Un altre teatre, segurament ja ple de grecs / 8. Entroncat amb tota sa vegetalitat. Absorbir l’aigua pel mètode d’en Paf / 9. És a les cadires com a l’spa l’spam. Tres quarts de la màxima edat permesa / 10. En Pigrau disfressat d’urbà. Em supera, amb la seva força d’atac / 11. Centre de la vila. Si és conduir?: no, és corregir. Continua dominant / 12. Vestit elegant, en sa major part extern. Clergue ordenat a mastegots / 13. Ja no es trauran mai de sobre la fama de radioactius. No hi ha carta que li planti cara.

1. Si és un poll, a més, deu ser xic, tic, mic i ballaric. Vomiti com a bon valencià / 2. Esbombo el meu parer. Sicilianes fetes a l’antiga / 3. Ara mil menys una. Encarar el vent de la mar estant. Romania sense cap mirament / 4. Establiment de contacte sense tuit, facebook ni ecorreu. Tan escaient com adequat / 5. Totes ho duen al cor. Subdivisions d’espècies per ecosistemes (saturats). Un punt d’orgull / 6. Senyal que la temperatura és tan baixa que fa por. Fruiters pujant per Badalona / 7. Vocal del mig. I aquí el que hi ha no són lloros ans llorers. Anima de bessó / 8. Vocals de l’Oviedo. Clapant com només saben fer-ho les belles / 9. Colga una redorta de cep, que sempre és una murga. L’indi que inventà la sumaia / 10. Canvis tan traumàtics que posen de cap per avall l’economia. Emblanquinat de bon matí / 11. Extrems del United. Prou bruta i descurada per fer córrer els tenistes. Romania com abans / 12. Puja o baixa igualment per Nova Caledònia: n’és original. Satisfà els internautes però altera molt en Guitart.

CONSULTORIA INFORMÀTICA

Assessorament i solucions tecnològiques per empreses SERVEI TÈCNIC I MANTENIMENT INFORMÀTIC Instal·lació i reparació d’equips Venda d’equips i consumibles Assistència remota per optimitzar el servei IMPLEMENTACIÓ DE SISTEMES DE COMUNICACIÓ I SEGURETAT Centraleta VoIP Firewalls, VPN Vídeo-vigilància DESENVOLUPAMENT D´APLICACIONS PERSONALITZADES Planes web/ botigues online Aplicacions mòbils. Software de gestió

www.vlt.es Aribau, 324, entl C 08006 Barcelona T. 93 200 01 40 info@vlt.es

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 67

www.latorredebarcelona.com LA TORRE

SALUT

INMOBILIÀRIA ENTRENADOR PERSONAL Gustavo Dominguez T. 649 01 07 24 Crossfit Entrenamiento Funcional Musculación Pérdida de peso Pruebas físicas (oposiciones) Gimnasios & Hoteles Domicílios Parques y Playas

entrenadorpersonalgustavodominguez.blogspot.com.es

CURSOS BELLEZA

MAQUILLAJE PERMANENTE PRUÉBALO 1ª VISITA GRATIS

Bigai 11, local 1 · 08022 Barcelona · T. 93 254 77 46 silviagarcia@clinicamandri.com · www.clinicamandri.com

SALUD

ESTÉTICA

Más de 15 años de experiencia en el sector de la estética profesional. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados nos permite ofrecer a nuestros clientes un trato de confianza y profesionalidad a unos precios muy competitivos. Benestar Balmes T 93 488 14 60 Benestar Calvet T 93 202 32 63 Benestar Tuset T 93 205 25 98 Benestar Sarrià T 93 280 31 17

UNI not for you? Learn core industry-recognised skills with flexible study & get the job you want.

Executive PA Business IT with Social Media Accounting Technician Network Support Technician Event Management Web Design Specialist Kick off your career right now!

Call today on:

PEDIATRA A prop de Via Augusta

93 218 73 00 barcelona@pitman-training.net

LLAR MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional

Dra. L. Caridad Pediatra formada a l’Hospital Vall d’Hebron Consulta tots el dies matins i tardes sense espera, amb cita prèvia Carrer Sant Elies 20, 4-2

931 262 886

• Reparació ràpida de calçat • La tècnica més avançada • Còpies de claus • Gran assortit de productes per a la neteja i conservació del calçat

SABATES I BOLSOS TRENDING CORNER

NOV

ETAT

Calvet, 30. 08021 Barcelona Balmes, 279. 08006 Barcelona

68 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

LA TORRE

INTERIORISME

REFORMES

Vols reformar la teva vivenda i no saps per on començar? Necessites assessorament per decorar un espai? Obres un nou negoci i vols que tingui un punt especial? INTERIORISME PER TOT TIPUS DE BUTXAQUES

www.martasellares.com Mòbil: 647 32 39 46

NETEJA H.R

ADVOCATS I ASSESORS

VENTANAS Y COMPLEMENTOS

Carpintería de Aluminio · Toldos · Cristalería · etc...

Atención financiación 6 meses sin intereses

Acaba con el frio con Finstral Distribuidores de sistema

vyc@ventanasycomplementos.es Comte Güell 54 · Barcelona T 607 693 285 Málaga 7 · Cornellà de Llobregat · T 93 471 12 21

• Neteja en sec • Rentat wet cleanning • Planxat a mà • Neteja de catifes • Neteja de roba de pell • Arranjaments (baixos, cremalleres, escurçar, etc) • Tint de peces T93 418 66 96 · www.tintoreriakatsec.com

¿PROBLEMAS

deTRABAJO?

Ballester, 9 - 08023 Barcelona katsectintoreria@gmail.com

La empresa le debe alguna cantidad de dinero

Horari: Dilluns a divendres. De 9:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00h. Dissabte. De 9:30a 13:30h.

Ha recibido una carta de despido ¿La empresa no le respeta sus condiciones de trabajo?

JC Asesoría Legal

Bajada de la Gloria, 14-16 B · 08023 Barcelona

T 699 61 59 66

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 69

SOPORTE ERGONÓMICO PARA PORTÁTIL Y TABLET

¡Cuida de su salud!

Producto patentado Nº U-201000927

Best comfort & Future health

DONDE COMPRARLO BARCELONA Aribau, 105. RIKGIM Arnau d'Oms, 2 locals. SAT ELIT Av. Josep Tarradellas, 51. OFI 51 Av. Madrid, 44. TRABA IMAGEN Y SONIDO Av. Madrid, 203-209. SERVEIS INFORMATICS DACAR Av. Mare de Deu del Montserrat, 133. MERCE CARTUCHOS Av. Mare de Deu del Montserrat 104-106. PC-SYSTEM Av. República Argentina, 88. ENTER VYP Balmes, 9-11. PONT REYES Calaf, 31. bajos. THE BUSINESS LOOK Camelias, 99. INTERCONECTOR Caponata, 18-20. BCN INFORMATICA Cartagena, 217. NEWCOM Casanova, 3. Local WWW.TIENDA-MICRO.COM Casanova, 228. PAPER COPY Comte Urgell, 222. LIBRERÍA Y PAPERERIA BARCINO Consell de Cent, 362. PARAULES Consell de Cent, 324. SALVADOR SERRA Consell de Cent, 279. OH!FFICE Còrcega, 203-205 LLIBRERÍA MIZAR Deu i Mata, 94. OH!FFICE Entenza, 152. BARN@POLIS Joan Güell, 142. I MÉS I 2011 Llacuna, 124. CARLIN

Luca, 2-4. CRISA Marqués de Sentmenat, 50. DACAR Mayor de Sarriá, 14. SETÚP Mayor de Sarriá, 46-48. FOTO-BAZAR SARRIÁ 46 Muntaner, 25. LATIENDADEINFORMATICA.COM Muntaner, 184. DESPATX Nicaragua 57-59, Local 1. IB INOFRMÁTICA BCN Passeig Sant Gevasi, 82 baixos. COPISTERÍA MIRTO Pau Claris, 107. PARAULES Pelai, 10. NIVELL 10 Pi i Margall, 15. BEEP Plaça Lesseps,31. LLIBRERÍA LESSEPS Rambla del Brasil 26 bajos. BEEP BCN SANTS Regente Mendieta, 12. INFORMÁTICA LES CORTS Rocafort, 80. ELECTR. SERNA BACH Roger de Flor, 253. ABASER-RI Roger de Llúria, 123. ALMARC PAPERS Ronda General Mitre, 261. ERAL Santa Amelia, 31-35. PAPELERÍA QUINTA AMELIA Sant Gervasi de Cassoles, 47. MT COMUNICACIONS Sepúlveda, 79, bajos 1ª. IBIZA SOUND-LIGHT. Sepúlveda, 168. TIENDA CABLES Sepúlveda, 175. IE3 INFORMATICA Sepúlveda, 157 bajos 1ª. PAPRINKA.COM Tallers, 32. PAPELERÍA IMPRENTA LLENAS Travessera de les Corts, 176. LIBR. PAP. MONTMARI Travessera de Gràcia, 161. MILAR CARRE Torrent de l'Olla, 43. ARTS

www.netkangoo.com

Torrent de l'Olla, 194. SISTEMAS IP SERVICIOS Torrent de l'Olla, 226. COLIBRÍ COMPUTERS Via Julia, 65. PC GOLD Valencia, 87-89. MICROGESTIÓ Valencia, 524. TECNIC-GRAF Vallespir, 120. PACIENCIA INFORMATICA Viladomat, 49. MIPESTORE, S.L. Viladomat, 217. ELECTRÓNICA RACING Vilamarí, 45. GIGABYTE BADALONA Francesc Layret, 64. MILAR BADALONA BLANES Fe, 1. NCS MUNDICOMPUTER

MANRESA Carretera de Vic, 76. BEEP MANRESA Passeig de Pere lll, 25. CENTREGRAFIC PALAMÓS Enric Vincke, 20 Local 6. PCX INFORMÁTICA SABADELL Francesc Layret, 64. MILAR BRUNET SANTA COLOMA DE GRAMANET Rambla Sant Sebastían 38-40. TAUFOR & MAR SANT CUGAT Santiago Rusignol, 36. MICRO GESTIÓ

GAVÁ Generalitat, 11. BEEP GAVÁ

TERRASSA Galileu, 236. CALQUER Mou de Sant Pere, 6. AUBETS INFORMATICA Major, 12. MILAR PALOMA Pare Llaurador, 3 baixos. TECNOPRINT Placeta de la Font Trovada, 1. CASARRAMONA Rambla de Egara, 283. XTREM-PC Sometent Castellá 122. NSC TERRASSA

GRANOLLERS Ausias march, 1-3 Local 1. BEEP GRANOLLERS

TOSSA DE MAR Lope Mateo, 1, Local 1. INFO G

GIRONA Ballesteries, 4-6. MICROGESTIÓ

VIC Sant Antoni 5. MILAR ESPALDER

MATARÓ Cami Ral, 508. CARLIN MATARÓ. Riera, 66. ELECTRODOMESTICS MATARÓ.

VILANOVA I LA GELTRÚ Sant Sebastià 7. TELEMATIC

CASTELLDEFELS Doctor Fleming, 32. PC RED EL PRAT DE LLOBREGAT Avda. Verge de Montserrat, 52. OFI-PRAT

www.latorredebarcelona.com

BOSSA + MONEDER

de disseny exclusiu de Nuria Mora per a L’illa.

AQUEST ESTIU S’ACABARAN LES EXCUSES PER NO PORTAR UNA BOSSA REUTILITZABLE. ACONSEGUEIX LA BOSSA I EL MONEDER DE DISSENY EXCLUSIU DE NURIA MORA. GUARDA ELS TEUS TIQUETS DE COMPRA I EMPORTA’T EL KIT FINS AL 30 DE JUNY.* *Promoció vàlida entre el 18 de maig i el 30 de juny de 2015 o fins que s’exhaureixin les existències (5.000 kits). Més informació al telèfon 93 444 00 00 o a www.lilla.com. Bases disponibles al Punt d’Informació.