La Torre de Barcelona

OCTUBRE 2014

LA TORRE

Especial Salut & Bellesa: 10 Preguntes per saber si estàs en forma 14 Propostes per fer a Barcelona durant la tardor Psicologia: Els meus fills no em fan cas

Gisela Lladó

De concursant d’Operación Triunfo a reina dels musicals Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 1

42 · Bolets perillosos.

LOCAL

6 · Renovació dels jardins Roig i Raventós.

44 · Es pot fer desaparèixer un gra?

8 · Els Pavellons Güell s’obriran al públic.

46 · El poder de les carxofes.

50 · Vesteix els cabells per a la tardor.

BARCELONA

10 · Subvencions per recuperar els terrats.

12 · Barcelona recull l’oli de cuina usat.

13 · Els millors cuiners es troben a Barcelona.

16 · Coses per fer quan arriba la tardor.

AGENDA

52 · Una selecció de les millors activitats que

tindran lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.

ENTREVISTA

58 · Gisela Lladó: “A la gent de barcelona

GASTRONOMIA

els costa sortir de casa“.

20 · L’hora dels bolets.

CULTURA

ESPECIAL SALUT Y BELLESA

28 · Deu preguntes per comprovar si estàs en forma.

32 · Productes frescos que salven vides.

36 · Bons costums que et poden perjudicar.

37 · La vista del 70% pateix l’ús de les pantalles.

38 · La psicòloga respon: Els meus

62 · Una mica d’oxigen per a la tardor.

SOCIETAT

64 · Ona Carbonell, Reina del Cava 2014. .

NEGOCIS

66 · 10 preguntes per fer abans de signar una hipoteca..

fills no em fan cas.

Proper Número

EDITORIAL Un cop superada la depressió postvacacional comença el millor de la tardor: l’inici de la nova temporada cultural a la ciutat. A l’octubre arriben les grans estrenes de cinema i de teatre, però no només això, fins al Nadal tenim una pila de cites d’interès: concerts, estrenes teatrals, esdeveniments gastronòmics... Per això en aquest número fem una selecció d’alguns dels esdeveniments més interessants.

Una d’elles és protagonista del número: el nou musical produït i protagonitzat per la cantant Gisela Lladó.

Un altre clàssic de la tardor és l’augment de la preocupació per la salut. A l’estiu acostumem a fer els ulls grossos i quan arriba la tardor ens entren les presses per posar-nos al dia i en forma. Per això publiquem una altra edició de l’especial Salut & Bellesa on trobareu informació i consells molt útils.

ESPECIAL RESTAURANTS

PER PUBLICITAT TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A COMERCIAL@LATORREDEBARCELONA.COM

Segueix-nos a Facebook i Twiter Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Joan Vila, Martí Figueras, Marc Rusiñol redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com www.facebook.com/latorredebarcelona

La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col· laboradors en els seus articles.

/ www.latorredebarcelona.com · 3

LA TORRE

Sentir-hi bé cada cop és més senzill Sentir-hi bé és essencial

un estat de desànim, desconcert, angoixa, soledat...

Sentir-hi bé és essencial en les nostres vides. Cada dia estem exposats a un munt de sons que ens fan partícips del que ens envolta, del que passa al nostre entorn i fan que poguem comunicar-nos amb els persones que tenim al costat.

La pèrdua d’aquest sentit pot semblar poc important degut a que no ens causa cap tipus de dolència però pot acabar amb

L’esser humà té la necessitat de relacionar-se, de sentir-se integrat dins un col·lectiu i sentirse part del món que l’envolta.

Per això gaudir d’un bon sentit de l’oïda és fonamental.

Per això és important fer revisions de la nostra oïda de forma periòdica a partir dels 50 anys en un centre auditiu.

Als centres Widex Audiòfons professionals experts els faran un estudi complert de la seva audició, WIDEX AUDIÒFONS. Centres orientats al servei dels usuaris.

Els centres Widex Audiófons proporcionen moltes facilitats als usuaris per adquirir els seus audiòfons.

“

Facilitats de pagament. Adquirir un audiòfon cada cop és més fàcil. Widex t’ofereix plans de finançaments a 3 anys, per tal de que puguis pagar el teu audiòfon còmodament cada mes.

Garanties a 3 anys. Els audiòfons queden coberts amb una garantia de 3 anys, pel que qualsevol incidència durant els 3 primers anys no tindrà cap cost.

Substitució de l’audiòfon en cas de ruptura. Si es trenca l’audiòfon perquè l’hem trepitjat o l’ha mossegat un gos, el centre et substituirà l’audiòfon actual per un de nou.

Assegurança per pèrdua i robatori. L’usuari pot gaudir d’una assegurança, ja que en el cas de pèrdua o robatori de l’audiòfon Widex li proporcio-

ARA, MILLORAR LA TEVA AUDICIÓ COSTA MENYS I GAIREBÉ NO ES VEU

“

4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Els centres Widex són centres especialitzats en l’adaptació i reparació dels audiòfons WIDEX. Són audiòfons d’alta tecnologia que proporcionen als usuaris una qualitat de so excel.lent i molt propera a l’audició natural.

Widex com a fabricant d’audiòfons líder en tecnologia, vetlla per proporcionar als usuaris un amplia gama tecnològica amb diversitat de formats i preus per garantir la millor qualitat de so a l’usuari i atendre les seves necessitats auditives.

CENTRE AUDITIU WIDEX RAYO Trav. de les Corts, 236 T. 934 906 425

Des de

mes

Els millors serveis i la millor tecnologia

CENTRE AUDITIU WIDEX MUNTANER Muntaner, 521 T. 934 181 573

Audiòfons d’alta definició

45 €

narà un nou audiòfon. Piles gratuïtes. Als centres Widex, l’usuari pot gaudir de piles gratuïtes durant 3 anys.

PILES

GRATUÏTES

CENTRE AUDITIU WIDEX BONANOVA Escoles Pies, 103 T. 932 547 932

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta ACADÈMIES

Pitman Training.......................... Pag. 57 International People.................. Pag.61 Advantage School......................Pag.58 TBS..................................................Pag. 14 Codelearn..................................... Pag. 63

CENTRES COMERCIALS

L’Illa Diagonal.............................. Pag. 72

Cetres............................................ Pag. 31

INFORMÀTICA

Cartridge World..........................Pag. 16 Virtual............................................ Pag. 62

Master Piel.....................................Pag. 2 Marta Sellarès............................ Pag. 70

El Gourmet Català...................... Pag. 70

Escola Suïssa...............................Pag.20

ESPORTS

Sanitas...........................................Pag. 41

JOIERIA

Comprem Or.................................Pag. 15 Joieria Gran de Gràcia............. Pag. 64 Alhajas antiguas........................ Pag. 67

PEDIATRIA

LLAR

PSICOLOGIA

Dra. Terradas............................... Pag. 68

ESCOLES

ServiDigest.................................. Pag. 33

ASSEGURANÇES

OSTEOPATIA Postural Fit................................... Pag. 47

DECORACIÓ

APARELL DIGESTIU

Ortopèdia Moré.......................... Pag. 26 Ortopèdia Bcn............................. Pag. 68

Psicologia Especializada........ Pag. 68

ALIMENTACIÓ

ORTOPÈDIA Centre Ortopèdic Rendé......... Pag. 68

CULTURA ADDICCIONS

Barna Piso.....................................Pag. 10 Immobiliària Amat......................Pag. 12

LA TORRE

Entrenador personal................. Pag. 68 Firme20...........................................Pag.17 Tenis Barcino...............................Pag.30 Golden Kyu.....................................Pag.18 Fast Fitness...................................Pag.37 Polisportiu Lasalle..................... Pag. 65

ASSESSORIES

WLN..................................................Pag. 9 Barcelona Home Staging...........Pag. 8 Pujalift.......................................... Pag. 39

MUDANCES

Mudances Sarrià....................... Pag. 69 Mudanzas eficientes................ Pag. 69 Van der Mobility......................... Pag. 61

Vidal & Espejo............................. Pag. 52 Cedre............................................. Pag. 53

RECONEIXEMENTS MEDICS Clínica GMA................................ Pag. 42

Ambesten Consulting.................Pag. 6

ESTÈTICA ATENCIÓ A GENT GRAN

Securibath....................................Pag. 19

Icane...............................................Pag.44 Waterbike..................................... Pag. 38 María Padilla............................... Pag. 35 Clínica Mandri............................. Pag. 68 Benestar....................................... Pag. 46

NETEJA

Carcris Manteniments............. Pag. 69

REFORMES Pensando en reformas............ Pag. 59 Reformes...................................... Pag. 70 Reformes...................................... Pag. 70

NUTRICIÓ

Dietista Natural.......................... Pag. 46

AUDICIÓ

Widex................................................Pag. 4 Audio factory.............................. Pag. 36 Salesa............................................ Pag. 50

FARMÀCIES

BODES

Sar Quavitae................................ Pag. 34

Serra Mandri................................Pag. 41

ODONTOLOGIA

FORMACIÓ

Centre de Salut i Esport........... Pag. 32

Fira Nuvis Vallès........................ Pag. 60 AudiovisuArt............................... Pag. 66

Drs. Miravé.................................. Pag. 29 Clínica dental J. Clemente...... Pag. 52 Drs. López..................................... Pag. 55 Enric Pintado............................... Pag. 49 Clínica dental Muntaner...........pag. 51 Clínica Smile.................................pag. 43

CARDIOLOGIA

Cardiosport.................................. Pag. 48

Sant Gervasi Park....................... Pag.24

RESTAURANTS Atenea.....................................Pag. 62/66 Av. Palace......................................Pag.64

Can can......................................... Pag. 45 Mephisto...................................... Pag. 23 Clínica del Calçat....................... Pag. 69

Augusta Park.............................. Pag. 56

Abba Garden............................... Pag. 67

GOSSOS CALÇATS

RESIDÈNCIES

OFTALMOLOGIA

Fulla d’Ostra................................. Pag.21

Àrea Oftalmològica....................Pag.25

IMMOBILIÀRIA

Finques Desvern........................ Pag. 53 Century 21.................................... Pag. 22 Urbe................................................ Pag. 54 Fuji................................................... Pag. 68

TERÀPIES OR

Denken...........................................Pag.25

Comprem Or.................................Pag. 15

Ganiet Salut................................. Pag. 68

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 5

LOCAL

Renovació dels Jardins Doctor Roig i Raventós refet el fons i s’ha reparat la instal·lació i sistema de depuració. També s’ha conservat la font per a gossos i s’ha canviat la ubicació de l’actual font.

També s’ha millorat la il·luminació, amb especial atenció al costat del Centre d’Atenció Sociosanitària de carrer Dalmases, i s’ha col·locat una espècie de gespa resistent, que manté la coloració als mesos de primavera i estiu, i s’han plantat flors de temporada.

Fruit d’un procés participatiu

El districte reestrena els nous Jardins de Doctor Roig i Raventós, a la cruïlla entre el carrer Ganduxer i el carrer de Dalmases, que s’han renovat gràcies a les obres que han finalitzat aquest mes i que inclouen la construcció d’un aparcament soterrat promogut pel Col·legi de Metges de Barcelona amb capacitat per a prop de 350 places.

urbans, i s’ha creat un teló vegetal de fons per fer de barrera vegetal i configurar l’espai com a lloc d’estada per al barri, amb més places per seure, més arbres i jocs per a totes les edats.

S’ha aprofitat per millorar-ne l’accessibilitat, eliminant les escales i fent-hi un nou accés pel carrer de Ganduxer a cota amb la vorera.

Ganduxer i Dalmases i perquè siguin utilitzats no només com a lloc d’estada sinó també de pas.

En la renovació dels jardins s’han incorporat millores en l’accessibilitat, la il·luminació, la vegetació i els elements

A més, s’ha treballat el disseny dels nous jardins per generar un itinerari amable en travessar-lo en diagonal entre

Pel que fa als elements d’aigua, el llac central característic d’aquests jardins s’ha mantingut, se n’ha

S’han instal·lat uns nous jocs infantils per a totes les edats, al costat nord-est, protegit del carrer i l’aixopluc de vegetació, i es manté l’espai per a gossos també al costat nordoest dels jardins.

La configuració dels nous Jardins Doctor Roig i Raventós es va treballar en un grup de treball creat al juliol de 2012 i format per 26 veïns de l’entorn dels jardins, el responsable de projecte del Col·legi de Metges, l’arquitecte i director de les obres tant de l’aparcament com del jardí, i responsables del Districte.

Els acords d’aquest grup de treball van ser la base per a la redacció del projecte executiu de l’obra de renovació dels Jardins de Doctor Roig i Raventós, que ara es tramitarà per a la seva aprovació i posterior exposició pública.

La Torre de Barcelona

Asesoria y Gestión

FISCAL · CONTABLE · LABORAL

Plaza Bonanova nº 4, Principal 1º Dcha T 93 417 31 74 ambesten@ambestenconsulting.es www.ambestenconsulting.es Empresas y Autónomos 6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

AREA CONTABLE – FISCAL Confección de Contabilidades Liquidaciones periódicas y resumen anual de IVA, IRPF e Impuestos de Sociedades Presentación Libros Oficiales y Cuentas Anuales Registro Mercantil Emisión periódica de Balances y Cuenta de Pérdidas y Ganancias Asesoramiento Fiscal (Renta, Sucesiones y Donaciones, etc...)

AREA LABORAL Altas y Bajas Seguridad Social Confección Contratos Trabajo, Nóminas y Seguros Sociales Cálculo de finiquitos y liquidaciones Régimen empleadas de Hogar Asesoramiento Laboral (Despidos, Inspecciones Trabajo, etc...)

LA TORRE

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 7

LOCAL

Els Pavellons Güell de Gaudí s’obriran al públic que els visitants rebin les explicacions i interpretacions adients per tal de conèixer la importància de l’obra de Gaudí i, en concret, de la història dels Pavellons. Durant la fase de les obres de restauració, l’Institut desenvoluparà programes d’activitats culturals al recinte, en especial de divulgació, relacionades amb el modernisme i l’art nouveau.

Restauració

Una de les joies de Les Corts, els Pavellons Güell dissenyats per Gaudí, es podran visitar lliurement després de l’acord signat entre l’Ajuntament i la Universitat de Barcelona, propietària de les instal·lacions, per la restauració i posterior obertura al públic. La UB en cedirà l’ús durant deu anys a l’Institut Municipal del Paisatge Urbà, que hi organitzarà activitats de tipus turístic, cultural, educatiu i científic. A canvi rebrà una compensació econòmica anual per la cessió del recinte de 100.000 euros. El cost total de la restauració és de 900.000 euros i les obres està previst que s’iniciïn abans que acabi l’any i que finalitzin el 2016.

L’Institut es compromet a establir un sistema de visites turístiques amb obertura diària i

El recinte dels Pavellons Güell, ubicat al campus de la DiagonalPortal del Coneixement, comprèn els dos edificis construïts per Antoni Gaudí —cavallerisses i picador, i caseta del guarda— i el jardí delimitat per l’avinguda de Pedralbes, el carrer de George Collins i el límit dels jardins de la Facultat de Dret. El conjunt inclou la porta de Drac, d’accés a la finca —una gran escultura que representa el drac Ladó, guardià del jardí de les Hespèrides—, i una porta adjacent més petita amb la representació d’una lira en record de la inspiració poètica de Jacint Verdaguer.

El projecte de restauració in-clourà la recuperació integral de l’arquitectura original de Gaudí en la mesura que sigui possible; la regeneració del jardí mediterrani contigu a les portes i originalment inspirat en el poema L’Atlàntida, de Jacint Verdaguer; la substitució de les actuals murs d’obra opacs del recinte per una tanca transparent que

8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

permeti als vianants veure el jardí des de fora, i la restauració de les dues portes corresponents a l’antiga finca, també propietat de la UB i situades a l’avinguda de Joan XXIII, a l’entrada de la Facultat de Farmàcia, i darrere la Facultat de Biologia.

Actualment, els Pavellons només es poden visitar de manera concertada amb guia i en horari de cap de setmana, gràcies a un conveni entre la UB i la Ruta del Modernisme, i ja s’hi han dut a terme unes primeres actuacions de rehabilitació amb recursos obtinguts pel BKC.

El primer encàrrec a Gaudí La història del recinte es remunta al 1883, quan Gaudí rep l’encàrrec de construir uns pavellons d’accés a la finca Güell. En la resolució formal dels edificis, l’arquitecte hi va expressar moltes de les seves inquietuds estètiques, tant pel que fa als materials escollits com pel que fa a la mateixa formulació de l’obra. En el parc immediat a l’accés, defuig l’esquema de jardí francès i potencia que s’hi plantin espècies autòctones. Quant a l’estructura dels dos pavellons, corresponents a la casa del porter i la cavallerissa, els resol amb elements de l’arquitectura tradicional, com la volta de maó de pla, que Gaudí estilitza.

Per primer cop, fa servir la cerà-

mica i el trencadís en el recobriment de les cúpules. En morir Eusebi Güell, els hereus van cedir la casa i part de la finca per a la construcció del Palau Reial de Pedralbes, i els pavellons de Gaudí van quedar fora del recinte.

L’any 1950, la UB adquiria un solar que anava des de l’avinguda de la Diagonal fins al carrer de George Collins, i que incloïa els dos pavellons. Entre el 1968 i el 2010, el pavelló de la cavallerissa va acollir la Càtedra Gaudí. El Pavellons de la finca Güell, a Barcelona, van ser seleccionats l’any passat per formar part del programa Watch 2014, del World Monuments Fund (WMF).

L’alcalde Trias ha destacat l’esforç per millorar aquesta “joia del modernisme”, que permetrà que els barcelonins i barcelonines en pugui gaudir i també donar-ho a conèixer al món.

Xavier Trias ha assenyalat que l’obertura d’aquest “indret especial” permetrà també distribuir el turisme per la ciutat i ha recordat que prop d’aquests pavellons hi ha també una altra joia que és el Monestir de Pedralbes. “Ens agrada el turisme que estima la cultura i l’art, el que vol conèixer el modernisme de la ciutat”, ha dit Trias que ha finalitzat la seva intervenció afirmant que “la col·laboració amb la UB és en benefici de tots, de la universitat però també de la ciutat”.

La Torre de Barcelona

BARCELONA

Subvencions per aprofitar els terrats Barcelona s’apunta a les noves tendències arquitectòniques i mediambientals. En sentireu parlar amb molts tecnicismes però en definitiva es tracta de convertir els terrats dels edificis en espais útils a la comunitat i als veïns. I per aconseguir-ho l’Ajuntament està disposat a subvencionar projectes seriosos per rehabilitar els terrats i destinar-los a usos públics com ara horts urbans o espais per a nens.

Barcelona és una ciutat densa, i tenint en compte el seu clima, és oportú considerar les cobertes i terrats com un recurs actualment no explotat, en una latitud, la Mediterrània, en la qual la cota més alta dels edificis és utilitzable bona part de l’any. Són nombrosos els beneficis que aporta l’ús de les cobertes i terrats. Els beneficis socials consisteixen a posar en valor l´ús de terrats pels veïns i veïnes.

Una tradició perduda Es vol així recuperar una tradició i un dels trets característics de Barcelona. Els terrats van associats a una forma constructiva tradicional, l’anomenat “terrat a la catalana”, que incorpora una cambra d’aire entre el sostre del darrer pis i la coberta final. Aquesta cambra produeix una sèrie de corrents d’aire a l’estiu i una protecció a l’hivern, fent que esdevingui un eficaç mitjà passiu de reducció dels canvis de temperatura de les estances que cobreix i per donar confort als habitatges.

Els terrats barcelonins, comuns en totes les cases dels segles XVIII, XIX i XX, van ser llocs d’ús comunitari fins als anys seixanta o setanta del segle passat; als terrats eren corrents els colomars, s’hi estenia la bugada, s’hi prenia el sol o s’hi festejaven les revetlles. L’accés als terrats era

lliurement practicat per part de tots els veïns.

A la segona meitat del segle XIX, l’aigua corrent va substituir la provinent de dipòsit, fent que aquests dipòsits esdevinguessin trasters o habitacions de malendreços on s’hi van anar acumulant diverses instal·lacions lligades a la creixent tecnificació dels edificis fins a convertir-los en espais poc transitables i on fins i tot no s’hi podia accedir amb seguretat.

Ara, a principis del segle XXI, cobertes d’edificis, terrats, celoberts, balcons i murs són elements susceptibles de transformar-se en nous espais d’estada i de trobada veïnal, espais de joc, jardins i horts d’ús comunitari o espais aptes per a activitats saludables.

Subvencions Actualment, un 67% de les cobertes dels edificis de Barcelona són terrats, és a dir cobertes planes i generalment accessibles. Per tal d’activar i potenciar aquesta “cinquena façana de la ciutat” el govern procurarà ajudes econòmiques per a la rehabilitació i renaturalització de terrats i celoberts, assegurant millores en l’estanqueïtat i l’aïllament tèrmic i acústic, i amb l’objectiu que els terrats puguin acollir activitats diverses. Es tracta

de recuperar les activitats que tradicionalment s’hi havia dut a terme, i d’incorporar-ne de noves, com podrien ser horts urbans, sistemes de producció energètica, usos esportius o d’altres usos comunitaris adaptats a les necessitats ciutadanes del segle XXI. L’Ajuntament facilitarà ajuts econòmics per a la rehabilitació i la renaturalització de la coberta, adreçats a edificis privats, tant residencials, com industrials, com equipaments. En la campanya d’ajuts a la rehabilitació d’edificis 2014 que està en marxa, ja es poden demanar ajuts per les obres de rehabilitació de la coberta o terrat amb una subvenció del 50% (amb un topall de 60.000€) del cost total del projecte, si inclou mesures d’estalvi energètic.

Entre les actuacions bonificades hi ha les adreçades a millores en l’estanqueïtat i aïllament de cobertes, mitgeres i celoberts, la instal·lació d’energia solar tèrmica per a la producció d’aigua calenta sanitària, la posada en marxa de plaques solars o la substitució de dipòsits d’aigua per aigua de xarxa.

Projectes seriosos A més dels ajuts a la rehabilitació, també està en marxa una línia d’ajuts a la renaturalització, amb finançament del 50% (amb un topall de 60.000€), als

BARNAPISO Administració de Fincas

35 anys al seu servei

Administració de lloguers

Gestió de patrimonis

Administració de comunitats

Departament comercial

Balmes 191, 3º 4ª · 08006 · Barcelona · Tel. 93 416 16 46 · Fax. 93 415 14 57 10 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

projectes d’enjardinament de la coberta o terrat. Per acollir-se a aquestes subvencions, s’haurà de presentar un projecte que inclogui la instal·lació de reg automatitzat i 1 any de contracte de manteniment (per tal d’assegurar la supervivència en el període més sensible).

També haurà d’incloure la solució constructiva, el tipus de substrat, el tipus de reg, i la proposta d’espècies vegetals, preferentment autòctones o adaptades al clima mediterrani, de baix consum, no al·lergògenes i no invasores.

El projecte haurà d’incloure un informe tècnic justificant les sobrecàrregues, i d’acord amb la Inspecció Tècnica de l’edifici.

Per tal desenvolupar aquest tipus de projectes, poc coneguts per bona part de la ciutadania, els serveis tècnics de l’Institut del Paisatge Urbà i Qualitat de Vida (IMPUQV) i de les Oficines de l’Habitatge del Consorci de l’Habitatge oferiran assessorament tècnic.

S’oferirà al ciutadà documentació i suport tècnic sobre com realitzar cobertes verdes i com mantenir-les, així com tota la informació sobre els incentius que promou l’ajuntament. Es facilitarà suport tècnic així com certificació de les cobertes verdes, per tal de donar seguretat i fiabilitat tècnica als usuaris.

La Torre de Barcelona

OPORTUNITATS DEL MES Mitre/Corachan 2 habitacions 1 bany menjador cuina 790€

Brusi/Pz.Molina 2 habitacions 1 bany menjador cuina 750€

Pº.Bonanova 4 habitacions 1 bany + 1a menjador cuina 980€

Altres més a

www.barnapiso.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 11

BARCELONA

Barcelona recull l’oli de cuina usat L’Ajuntament de Barcelona ha incorporat un nou sistema de recollida de l’oli de cuinat usat posant a disposició dels ciutadans, a través dels Punts Verds, un envàs específic retornable i articulant una nova logística de recollida, neteja i retorn. Amb el projecte es pretén aconseguir l’increment de les recollides d’oli vegetal, que s’estima que podrien créixer un 20% en el primer any de servei respecte dels litres recollits al 2013.

L’objectiu és passar de 279.855 litres recollits al 2013 a prop de 335.000 litres en el primer any de vigència del conveni gràcies al nou sistema i la col·laboració ciutadana. El nou sistema comportarà la creació de llocs de treball que es cobriran amb la contractació de persones amb discapacitat intel·lectual, física o sensorial.

La gestió de l’oli recollit la farà la Fundació Asproseat, que

incorpora 14 nous llocs de treball, dels que 13 son persones amb discapacitat, per al procés de buidat, neteja i recollida. A més, l’oli de cuina usat que es reculli es destinarà en un 88% a la fabricació de biodièsel, i en un 12% (impureses) a la valorització energètica d’aquest recurs.

proseat donarà suport, durant les primeres dues setmanes, al repartiment als ciutadans, especialment en aquells punts verds on s’esperi una major demanda d’envasos per part dels ciutadans. En total es formarà un equip de 55 persones entre personal discapacitat i acompanyants

Punts verds

De residu a recurs

Amb el nou sistema els ciutadans trobaran un nou envàs, retornable, als Punts Verds, per fer el bescanvi. En total, es fabricaran 200.000 envasos, que es distribuiran progressivament per tal d’abastir tots els punts verds de la ciutat.

Asproseat recollirà en els punts verds les ampolles plenes d’oli i les bescanviarà per ampolles netes. Recollirà l’oli vegetal i el transportarà a les seves instal·lacions, on, es recepcionaran els envasos plens perquè personal amb discapacitat buidin l’oli dels envasos en uns dipòsits i els col·loquin en una màquina renta envasos. Un cop els envasos estiguin nets, s’eixugaran i es col·locaran en les capses per a la seva redistribució als punts verds. L’oli emmagatzemat serà transportat fins a una planta de gestió

Els treballadors dels prop de 100 Punts Verds de la ciutat, tant de zona com de barri i mòbils, informaran els ciutadans de les novetats del sistema i proporcionaran els nous envasos gratuïtament. Per la seva banda, la Fundació As-

12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

de residus, que n’analitzarà el grau d’humitat i acidesa, i el passarà per diferents processos tèrmics, de filtratge i decantació per extreure’n les impureses sòlides i la humitat (que suposen un 10-12%). A causa del seu contingut en matèria orgànica, aquests impropis van a una planta de biogàs a partir del qual es genera energia elèctrica.

Finalment, l’oli sortint (que suposa aproximadament el 88%90% del pes), sense impropis, ja es pot tractar com a matèria primera, que actualment s’utilitza per la fabricació de biodièsel (el 90%) i en la indústria química (el 10%). Aquesta matèria primera serà distribuïda a diferents empreses, on es processarà i es convertirà en biodièsel que serà distribuït per diferents comercialitzadores.

La Torre de Barcelona

BARCELONA

Els millors cuiners es troben al Fòrum Gastronòmic Barcelona acull del 20 al 23 d’octubre el Fòrum Gastronòmic, un esdeveniment que aplegarà els millors cuiners i cuineres del món. Es tracta d’una gran trobada gastronòmica internacional que inclou presentacions, tallers, degustacions i activitats de tots tipus. Hi participaran els millors professionals gastronòmics com ara cuiners, enòlegs, sumillers, pastissers, productors i experts. La cita és a la Fira de Barcelona (Gran Via) que també acollirà durant aquests dies la fira Hostelco.

Pedro Evia (Kuuk). Però també un programa format de manera majoritària per cuiners barcelonins, catalans i de la resta d’Espanya. Hi seran presents, entre altres, Carme Ruscalleda (Sant Pau), Joan i Jordi Roca (El Celler de Can Roca), Jordi Cruz (Àbac), Ángel León (Aponiente), Carles Abellán (Comerç 24), Paco Pérez (Miramar), Nandu Jubany (Can Jubany), els germans Torres (Dos Cielos), Artur Martínez (Capritx), Víctor Quintillà (Lluerna) i Rafa Peña (Gresca). També hi seran presents Dani García (Restaurante Dani García),Carles Gaig (Gaig), Ly Leap (Indochine), Jordi Vilà (Alkimia), Hideki Matsuhisa (Koy Shunka) o Albert Ventura (Coure).

Al Fòrum destaca la participació de Jorge Vallejo (Quintonil); José Ramon Castillo (Que bo!

Chocolates); Mikel Alonso (Biko); Daniel Ovadia (Paxia); I, com 1sempre, un gran Carmen Ramírez Degollado ALTA la torre de bcn 190x137.pdf 30/04/14 11:34protagonisme al sector de la pastis‘Titita’(El Bajío), Joan Bagur (El seria i la cuina de postres. CoBajío i Oaxaca a Barcelona) i

organitat amb PãstryRevolution (Montagud Editores), Fòrum Dolç comptarà amb el Colectivo 21 Brix, Josep Maria Rodríguez (La pastisseria), Fernando Sáenz (Heladería Della Sera), Raul Bernal (Chocovic), Josep M. Ribé (Callebaut), Alejandra Rivas (Rocambolesc), Jordi Roca (El Celler de Can Roca), Ramon Morató (Chocolate Academy), David Gil (Tickets) i Jordi Saavedra (41º Experiencea), José Ramon Castillo (Que Bo!), Miquel Guarro (Cacao Barry),Enric Rosich, (Macarons), Jordi Butrón, (Espai Sucre) i Jordi Bordas.

Cuiner de l’Any En el marc del Fòrum Gastronòmic s’entregarà el premi al Cuiner de l’Any. El guanyador es donarà a conèixer en una sessió específica que perme-

trà veure els cinc finalistes en acció. El premi, promogut per Fòrum Gastronòmic amb el patrocini de La Vanguardia, pretén reconèixer la labor de cuiners que representen la nova cuina catalana i que destaquen per la utilització de productes de proximitat, el respecte a la terra i la relació amb el productor.

Els cinc candidats que opten al guardó són: Jordi Guillem (Lo Mam), Albert Ortiz (Axol), Anna Maria Tengo (Can Major), Guillem Oliva (Monvinic) i Miquel Aldana (Tres Macarrons). De la votació en sortirà el guanyador del certamen Cuiner de l’Any, un premi que es donarà a conèixer el dilluns 20 d’octubre en una sessió a l’Auditori del Fòrum Gastronòmic de Barcelona 2014 que permetrà veure els finalistes en acció.

La Torre de Barcelona

DESCOBREIX QUE

C

M

Y

CM

BARCELONA ÉS MOLT MÉS

MY

CY

CMY

K

Tradició i modernitat. Arquitectura i paisatge.

Oci i gastronomia.

Festes i costums. Pobles i ciutats sorprenents… molt a prop de Barcelona.

Tot un món per descobrir que no t’imagines!

www.barcelonaesmoltmes.cat @bcnmoltmes

BarcelonaEsMoltMes

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 13

BARCELONA

Canvien el terra de Barcelona Un plàtan antirelliscant

L’Ajuntament de Barcelona, a través de Barcelona Infraestructures Municipals, S.A, ha començat a instal·lar el nou panot Diagonal, una nova peça que reprodueix les fulles dels plàtans de l’avinguda, amb una composició de quatre peces, i que incorpora avenços tecnològics i d’eco-eficiència que el converteixen en un nou paviment innovador. El nou panot ha estat dissenyat per Terradas Arquitectes i produït per Escofet.

Amb motiu de les obres de reurbanització que s’estan fent a l’avinguda, que amplia voreres i concentra el trànsit a la terciana, l’Ajuntament de Barcelona ha decidit innovar amb la pavimentació utilitzant alhora una peça que ha estat característica de Barcelona des de fa cent anys: el panot.

Aquets nou paviment innova des del punt de vista estètic, ja que reprodueix una fulla del mí-

El panot Diagonal, que ha dissenyat Terradas Arquitectes, reprodueix les fulles dels plàtans de la Diagonal per composició de quatre peces, que per juxtaposició formen la fulla.

tic plataner de Barcelona amb relleu complex, i funcional, perquè té en compte criteris d’ecoeficiència sense renunciar a la versatilitat i utilitat de la peça de 20x20cm.

El material és micro-formigó d’alta resistència, amb tecnologia de paviments bicapa. Incorpora additius per a la fotocatàlisi i la base de la peça incorpora àrids reciclats per a reduir la seva petjada ecològica. La seva

compacitat en facilita la neteja.

La instal·lació del nou panot, d’un color gris clar, tirant a verdós, ha començat en el tram comprès entre els carrers de Calvet i de Casanova, costat muntanya. En total, en tot l’àmbit de la Diagonal que s’està reformant, que va des de la plaça de Francesc Macià fins al passeig de Gràcia, es preveu instal·lar en total 24.078 m2 de paviment panot Diagonal.

La particularitat del disseny permet que si les peces es giren i es col·loquen de manera diferent, el patró sempre funciona i la representació que s’obté és una geometrització de l’ombra que projecten les fulles del plàtan.

La forma de la fulla es produeix premsant de forma invertida la massa de micro-formigó d’alta resistència, contra uns motlles de goma amb el relleu, amb la ultima tecnologia de fabricació de paviments bicapa, que combina fases de vibració, buit i altes pressions hidràuliques.

La Torre de Barcelona

Think & Create

SESIÓN INFORMATIVA MARTES 25 NOVIEMBRE 19H

TBS MASTERS

MSC MARKETING & MSC FINANZAS

CLASES EN INGLÉS 6 MESES DE PRÁCTICAS EN EMPRESAS DOBLE DIPLOMA TBS-UPC

INICIO EN ENERO 3 AC R E D I TAC I O N E S I N T E R N AC I O N A L E S

WWW.TBS-EDUCATION.ES 14 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

KM 0

El British Council et canviarà la cara

Fira Nuvis está de moda

Ja fa més de setanta anys que el British Council va obrir la seva seu a Barcelona durant tot aquest temps, hi ha hagut molts canvis en l’aprenentatge de les llengües i com a pionera en aquesta àrea, la nostra institució també proporciona un ampli ventall de material online de gran qualitat i aplicacions per a mòbil, accessibles a tothom. Poden descarregar-se des de la pàgina web següent: http://learnenglish.britishcouncil.org/en/

Fira Nuvis, 20 Años al servicio del sector Nupcial, somos una empresa de profesionales que por nuestra larga y dilatada experiencia en organización de eventos nos permite que nuestros productos se desarrollen con gran éxito. Fira Nuvis es el mayor escaparate nupcial, para las parejas de novios que desean una boda original y fashion. Las exclusivas presentaciones de las nuevas tendencias ideas y glamour están presentes en Fira Nuvis.

Les darreres novetats inclouen un gran augment en la demanda de l’IELTS l’examen per excel·lència per poder treballar i estudiar a l’estranger. A més, el British Council acaba de presentar un nou examen, l’Aptis, un test ràpid, flexible i assequible, pensat per a empreses i universitats que necessiten avaluar el nivell d’anglès dels

seus treballadors o estudiants.

Si esteu interessats en aprendre anglès, podeu venir al British Council a fer una prova de nivell i assessorar-vos amb els nostres experts per veure quin curs us aniria millor. La matrícula està oberta.

British Council www.britishcouncil.es

Fira Nuvis un evento único, exclusivo, donde los mejores profesionales del sector nupcial estarán presentes y ofrecerán un festival de nuevas ideas mostraran sus creaciones y ofrecerán a las parejas de Novios propuestas de Calidad, Fira Nuvis es más que una Feria Nupcial es una filosofía de empresa que año tras año

permite que nuestros eventos se desarrollen con gran éxito.

19ª Edición de FIRA NUVIS DEL VALLÈS. 17-18-19 de Octubre del 2.014 Gran Pasarela Nupcial Sábado 18 a las 19’00h (Entrada VIP con Invitación para reserva de asientos) Cóctel Para los Novios a las 20’00h Entrada con Invitación Desfile 19 Domingo a las 12’00h 19’00h (Entrada VIP con Invitación para reserva de asientos) Cóctel Para los Novios a las 13’30h (Entrada con Invitación) Descárgate las invitaciones gratuitas en www.firanuvis. com. Solicita entradas VIP para la reserva de asiento en las PASARELAS en: vip@firanvis.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 15

BARCELONA

Coses per fer quan arriba la tardor La tardor és època de caiguda de fulles i depressió postvacacional però també és l’inici del curs cultural i d’oci a la ciutat. Barcelona ofereix un gran ventall d’oportunitats per passar-ho bé durant la tardor. A més a més el clima segur que ens acompanyarà o sigui que no hi ha raons per pansir-se a casa esperant que arribi l’estiu.

Mar i cel

Bellesa captiva

I la tardor comença forta, amb la tornada als escenaris del musical català per excel·lència. En complir uns esplendorosos quaranta anys, Dagoll Dagom posa Mar i cel en escena per tercer cop i amb una força renovada, un nou càsting i noves sensacions que ens emocionaran. Un musical basat en la pirateria de la mediterrània del segle XVII i en l’expulsió del regne d’Espanya de 300.000 moriscos decretada per Felip II l’any 1609 i que explica una bella història d’amor impossible entre una noia cristiana i un corsari morisc. www.teatrevictoria.com

Si us captiva la bellesa podeu admirar sense pudor algunes mostres en aquesta exposició de l’Obra Social de la Caixa i el Museu Nacional del Prado.

Ordenades de forma cronològica, tracen un intens recorregut per la història de l’art que relata la singularitat del Museu i l’excel·lència dels seus grans artistes, des de finals del segle XIV i principis del XV fins a Goya i el segle XIX amb Fortuny. http://obrasocial.lacaixa.es

Concerts al Palau Sant Jordi Aquesta tardor la ciutat acull convidats de primera línia: prepareu-vos per cridar: Kylie Minogue, Lady Gaga i Elton John! Això per començar.

També desfilaran per Barcelona Malú, Antonio Orozco, Mónica Naranjo o... ExtremoDuro.

Informeu-vos sobre dates i entrades a www.ticketmaster.es

Cases Obertes El 48H Open House Barcelona és la principal cita de la ciutat de Barcelona amb l’arquitectura, un cap de setmana (l’últim del mes d’Octubre) de portes obertes a més de 150 edificis de tot tipus, forma i mida. ‘Open House’ ofereix l’oportunitat d’experimentar l’arquitectura de forma excepcional i completament de franc. Les activitats de l’Open House conviden a tothom a explorar i entendre el valor d’un espai ben construït i dissenyat.

Consulteu la programació a www.48hopenhousebarcelona.org

La Extraña Pareja

començar a practicar esport i si busqueu un d’assequible i molt complet heu de provar la marxa nòrdica. Coordinar els bastons amb el ritme de caminar és l’únic secret per practicar la marxa nòrdica, una activitat esportiva d’origen finlandès que en els Marxa nòrdica darrers anys ha anat a l’alça a 06/05/2014 12:02:54 La tardor prensa_190x65_cartuchos_berlin.pdf és un bon moment per 1 Barcelona. És una modalitat salu-

C

M

Y

CM

MY

CY

-50%

N°1 en cartutxos per a impressora

C/ Berlin 4 bis - Barcelona  93 409 31 04  cwberlin@cartridgeworld.es

de descompte en el segon tòner*

CMY

K

dable i de fàcil aprenentatge. Només calen uns bastons especials i ganes de caminar. L’empresa Bendhora organitza excursions de marxa nòrdica a llocs com Collserola, al passeig Marítim, el passeig de Sant Joan i també en espais com la Diagonal. www.bendhora.com

*oferta valida per la compra de dos cartutxos no originals. El descompte se aplicarà sobre el cartutx de menor valor. Oferta no acumulable a altres i limitada segons disponibilitat.

Emportat

L’obra de Neil Simon, és la proposta de Focus per aquest setembre al Teatre Condal.

Quinze anys més tard del rotund èxit del muntatge que es va veure durant cinc temporades seguides a Barcelona, amb Joan Pera i Paco Morán, arriba la nova versió d’aquesta comèdia de la mà del mateix

2 tòners i pagant 1,5

Si encara no ets Client nostre aprofita aquesta Oportunitat valida nomes per NOUS CLIENTS. Prova sense compromís els nostres cartutxos de Tòner.

Pots escollir entre:

• Original Reciclat • Reciclat Premium-MSE • Compatible I sempre amb la nostre GARANTIA DE QUALITAT

Truca’ns per telèfon, o envia’ns un mail, o consulta la nostre web per conèixer les nostres tarifes.

Et sorprendran!

RECICLA I ESTALVIA

http://barcelona-berlin.cartridgeworld.es 16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Pera acompanyat per Antonio Dechent, actor sevillà de gran recorregut en cinema i teatre a nivell nacional. www. teatrecondal.cat

famílies com pels amants de les emocions fortes. La cita és al Parc del Fòrum, del 3 de maig al 28 de desembre 2014. www.barcelonaboscurba.com

Parc Natural de Collserola

Gisela i el llibre màgic La popular Gisela té un musical propi aquesta tardor. Interpreta una fada que haurà de superar mil aventures i proves per poder aconseguir els seus somnis i la podreu veure al Teatre Borràs fins al 9 de novembre.

La recerca dels somnis serà una bona excusa per cantar les cançons més famoses dels contes infantils més populars.

El massís de Collserola són 8.000 hectàrees de parc natural amb un intens passat agrícola que ha deixat empremtes en forma d’ermites, masies, fonts... D’una gran diversitat biològica, al parc hi ha frondosos boscos, dos pantans naturals i rieres i torrents. Un espectacle natural impagable i un espai on sempre trobareu un bon lloc a l’ombra. www.pardecollerola.net

Víkings a Barcelona

Saló del Manga La Casa Àsia de Barcelona apadrina el XX Saló del Manga de Barcelona, que se celebrarà del dijous 30 d’octubre al diumenge 2 de novembre. La vintena edició ocuparà enguany un espai rècord de Fira Barcelona Montjuïc. El Saló és el gran esdeveniment del còmic manga japonès i comptarà amb la presència de referents del sector com el mangaka Kengo Hanazawa, que actualment triomfa a tot el món amb el seu manga I am a Hero o Takeshi Obata, autor de l’adaptació al manga de All you need is kill. www.ficomic.com

Montserrat Carulla i Juan Echanove El Teatre Goya acull el comiat dels escenaris de la gran Montserrat Carulla que interpreta el personatge de “La Iaia”.

I a partir de l’octubre tothom dempeus perquè arriba el gran Juan Echanove i Maria Galiana amb l’obra “Conversaciones

con mamá”. I atenció al duel interpretatiu que tindrà lloc sobre l’escenari entre dos pistolers d’alçada: Josep Maria Pou, el director artístic del teatre que torna als escenaris, contra un dels seus actors preferits: l’ínclit Joel Joan. Tots dos es veuran les cares a “Prendre partit”. www.teatregoya.cat

Sorolla: El color del mar L’Obra Social “la Caixa” presenta l’exposició Sorolla. El color del mar, que, a través d’obres dedicades al que va ser el tema preferit i més popular de la seva pintura, el mar, indaga en la mirada del pintor i la seva manera particular de pintar del natural i de fer servir el color.

Sorolla sempre va conservar un enyor intens per les platges de la seva infantesa, que queda reflectit en la seva obra juntament amb el record dels jocs infantils, la llibertat, la calor del sol i la frescor de les aigües. http://obrasocial.lacaixa.es

Bosc urbà per als nens A partir d’ara ja no cal sortir de la ciutat per poder gaudir d’una activitat esportiva i d’aventura: tirolines, xarxes, lianes, ponting, ponts, troncs ubicats en plataformes de fins a 6 metres d’alçada, són algunes de les més de cinquanta atraccions que us esperen en els diferents circuits que proposem, pensats tant per a nens/es i

ELECTROESTIMULACIÓ MUSCULAR OFERTA DE LLANÇAMENT PROVA GRATUÏTA Amb cita prèvia fins el 31/11/2014

4 sessions* *Nomès 24,75€ per sessió

99€

Horari: Dilluns a Divendres de 8h a 22h

Més de 15 anys d´experiència.

Aquesta exposició acosta els visitants a la màgia i l’esplendor de la cultura vikinga en el període comprès entre el 750 i el 1100 dC a Escandinàvia. La mostra “Víkings. Més enllà de la llegenda” està instal·lada a la Nau Drassanes del Museu Marítim de Barcelona, i explica el dia a dia d’aquesta extraordinària cultura que va tenir el seu màxim esplendor entre el 750 i el 1100 dC. www.mmb.cat

Barcelona des del mar L’estiu ja s’ha fos però encara som a temps de gaudir de la platja i del mar. Tant a l’estiu com a l’hivern, el Centre Municipal de Vela de Barcelona organitza activitats nàutiques d’una hora aproximadament de durada a l’alta mar. Es tracta de moure’s en caiac i paddle surf, dues formes de fer esport al mar d’una manera relaxant i, fins i tot, és una via per contemplar la ciutat des de l’aigua. www.barcelonaturisme.com La Torre de Barcelona

Resultats visibles en tan sols 20 min. a la setmana Sense límit d´edat

Tonifica més de 400 músculs alhora.

Incrementa la força i la resistència sense càrrega articular.

Eleva el glutis i modela la figura.

Enforteix la musculatura i elimina la retenció de líquids.

Ajuda a disminuir cel.lulitis, flacciditat muscular i la pell de taronja.

Via Augusta 153-157 (prox.cantonada Muntaner) · T 936 030 405 · facebook:firme20barcelona

www.firme20.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 17

“La defensa personal es, sobre todo, un trabajo preventivo” Golden Kyu está especializado en artes marciales y defensa personal en Barcelona, ubicado en el barrio de Sarriá, Rda. General Mitre 23.

Con más de 12 años en el sector, cuentan con el prestigio de pertenecer a la primera organización nacional de defensa personal, las Escuelas Mugendo, con más de 30 años de experiencia en el sector y ubicados por todo el territorio nacional.

‘Practicar artes marciales y defensa personal tiene beneficios tanto físicos como mentales. No se trata solo de hacer ejercicio físico y aprender a defenderse, si no que ayuda a aumentar la confianza, la concentración, el autocontrol y la superación personal’ Javier Piernas Javier Piernas es el director técnico de GOLDEN KYU: Self Defense Studio. Empezó a practicar artes marciales de pequeño, tan solo con 6 años y, con el tiempo, ha hecho de su pasión, su estilo de vida. Con esfuerzo y dedicación, lo que empezó como un ‘hobbie’, acabó traduciéndose en una profesión: primero gracias a su participación en campeonatos de repercusión internacional y después, con la apertura del centro, pionero en enseñanza de artes marciales en Barcelona.

Títulos deportivos de Javier: •

2014 Seleccionador Nacional WAMAI

•

2010 Maestro del año, Hall of Fame

•

2006 Mejor deportista Nacional de Artes Marciales

•

2005 Campeón de Europa Profesional de full-contact

•

2005 Tercera posición en el campeonato del mundo de light-contact

•

2004 Campeón de España Profesional Full-contact

•

Del 1998 al 2003 Campeón de España de semi-contact y light-contact

El centro ‘En su escuela se trasmiten valores y se trabaja la educación emocional de los alumnos’

LLÁMANOS, PRUEBA 1 SEMANA GRATIS Y SI TE GUSTA, INSCRIPCIÓN GRATIS

PARA ELLOS

El centro da servicio a alumnos que abarcan desde los 3 años, hasta adultos de todas las edades.

La actividad estrella es el Mugendo, que busca el desarrollo integral del estudiante. Las artes marciales son más que un deporte, los alumnos son, sobre todo, personas que quieren estar en forma pero que buscan una manera diferente de hacerlo, con un valor añadido.

Las clases son impartidas por instructores titulados y con materiales homologados y de gran calidad. Entre el profesorado se encuentran Campeones de España y Europa en diferentes modalidades de artes marciales y deportes de contacto.

Actividades y disciplinas impartidas Mugendo Kickboxing En japonés significa “camino ilimitado” y su objetivo es enseñar una sólida defensa personal,

DISCIPLINA RESPETO CONFIANZA

así como ayudar a mejorar la forma física y ganar velocidad, flexibilidad, potencia y coordinación. Enseñamos técnicas de puños, piernas, rodillas, codos, ejercicios físicos y estiramientos para trabajar todo el cuerpo.

Defensa personal Mejora tu seguridad y aumenta tu confianza aprendiendo a defenderte en conflictos y situaciones peligrosas.

Los cursos de defensa personal están orientados a personas que quieren aprender un sistema fácil y real de defensa, mejorando su seguridad y aumentando su confianza consiguiendo un método eficaz para resolver con éxito conflictos y situaciones peligrosas.

Clases Infantiles Aprenderán una sólida defensa personal ganando seguridad en sí mismos y mejorando su disciplina de forma divertida.

El curso está diseñado en colaboración con expertos en educación infantil para que puedan aprender de forma amena y al mismo tiempo enriquecedora.

Siguiendo la filosofía Mugendo, les enseñamos que las habilidades marciales deben ser utilizadas de manera defensiva, nunca de forma abusiva o como un juego.

Conoce más en goldenkyu.com o síguenos en: facebook.com/ goldenkyu.com

PARA TI

DIVIÉRTETE DEFIÉNDETE HAZ EJERCICIO

MUGENDO KICKBOXING DEFENSA PERSONAL ARTES MARCIALES ENTRENADOR PERSONAL

GOLDEN KYU self defense studio

T. 935 111 954 | info@goldenkyu.com | goldenkyu.com Ronda General Mitre 23, 08017 – Barcelona

18 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Válido hasta el 15 de noviembre de 2014.

LA TORRE

Les millors idees i solucions per al teu bany o la teva cuina

Obres netes, rapides, amb garantia i bons preus, pots pagar sense entrada fins a 60 mesos

Pressupost gratuït i sense compromís. Facilitats de pagament

XA NT

UT

RA

CAIGUDES AL BANY

Financem la teva obra sense entrada

GA

STOP

SecuriBath®

IA P

L AT D

ED

932 151 386 - 902 204 210 barcelona@securibath.com

Técnics altament qualificats

Productes homologats i certificats U.E

securibath.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 19

GASTRONOMIA

L’hora dels bolets Enguany la temporada es presenta molt bé per als afeccionats als bolets. Les pluges de les últimes setmanes fan pensar en una molt bona temporada, més encara si es mantenen les temperatures de principis de tardor. Si sou boletaires, felicitats, i si el que us agrada és veure els bolets ben cuinats i al plat, doncs felicitats també per la part que us toca.

En qualsevol cas això només afecta als boletaires autèntics, els que en saben i gaudeixen caçant-los al bosc. Els afeccionats i admiradors en continuaran disposant als mercats i botigues tot i que serà més difícil trobarne de frescos, i del país. Quant als pixapins addictes als “Caçadors de Bolets” de TV3 i que es pensen que això de trobar ceps és bufar i fer ampolles la recomanació és continuar gaudint del programa de TV i aconseguir bons proveïdors per no haver d’anar al bosc a fer el paperina.

Quins són els bolets més bons?

Hi ha molts bolets comestibles però no tots tenen valor gastronòmic. Els més apreciats

pels paladars catalans són el rovelló, el cep, la llenega, l¡ou de reig, el fredolic, el camagroc, el carlet o la trompeta de la mort.

També la tòfona negra, tot i que és un bolet més difícil de trobar i més propi de l’hivern.

Quines propietats tenen els bolets?

Tot i la gran tradició que hi ha al nostre país són els japonesos els qui han desenvolupat un institut de recerca per descobrir què aporten els bolets a la nostra salut. I els resultats són impactants si bé es refereixen, òbviament, a les varietats japoneses. Els bolets estimulen el sistema immune, ens protegeixen de malalties del cor i embòlies i poden fins

i tot endarrerir el desenvolupament del càncer. D’altra banda els bolets contenen un90% d’aigua, hidrats de carboni, fibra i res de greix. Per aquesta raó i per la presència de vitamines i altres elements són un aliment molt recomanable en dietes d’aprimament.

Es poden cultivar els bolets?

Alguns sí. El xampinyó, la gírgola o el xiitake, molt popular al Japó i la Xina, són bolets que es produeixen industrialment.

D’on provenen els bolets que comprem?

Molt bona pregunta. Perquè els boscos catalans produeixen molt pocs bolets en comparació

amb el consum, i deixant de banda l’exportació a d’altres països. Els bolets que comprem a les botigues poden ser realment del país però el més probable és que provinguin de la regió francesa de Roine-Alps i d’Extremadura, Salamanca o Portugal o fins i tot de països grans productors de bolets com Macedònia, Romania, Hongria, Rússia, França i fins i tot Turquia. Àsia és un dels grans productors mundials de bolets.

Es poden consumir els bolets de ciutat?

Mai de la vida. En general no s’ha de consumir, ni tan sols s’ha de tocar cap bolet que desconeguem. Molts bolets tòxics o indigestos són molt

Escuela Suiza de Barcelona, situada al barri de Sarrià-Sant Gervasi comença el procés d’admissió a P3 Informació e inscripció: www.escuelasuizabcn.es

Alfons XII, 95-105, 08006 Barcelona ¿Busca una formación académica multilingüe, multicultural, integral y que atienda a la diversidad? La encontrará en la Escuela Suiza de Barcelona.

Desde 1919 ofrecemos una enseñanza moderna en la que el alumno es el centro de interés. Nuestra Escuela garantiza a niños, niñas y jóvenes de 3 a 18 años una formación exigente y de alto nivel, que una vez finalizada ofrece una doble titulación: la Matura suiza y la Selectividad española.

Fomentamos tanto las competencias sociales y personales de nuestros alumnos como sus aptitudes en alemán, español, catalán, inglés y francés. De esta forma finalizan su escolaridad perfectamente preparados para hacer frente a las exigencias de un mundo globalizado y un mercado laboral internacional.

20 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

similars a d’altres varietats comestibles, per tant, pertoca als experts triar-los i no als simples afeccionats.

L¡any passat van aparèixer en alguns jardins de la ciutat i a la serra de Collserola uns bolets que van cridar l’atenció als usuaris i que a primera vista semblaven apagallums.

Un d’ells va morir l’any passat per la gosadia de collir-los i cuinar-los.

Aquest bolet de ciutat, de la família de les lepiotes és molt rar, només apareix quan es donen unes condicions molt característiques i tan bon punt baixin les temperatures desapareixen, i és molt perillós per la seva toxicitat. No és estrany perquè el primer que hauria de saber un bon afeccionat als bolets és que no són altra cosa que fongs que s’alimenten de l’entorn on neixen. Si apareixen al bosc s’alimenten de productes naturals però si neixen al bell mig de la ciutat, de què creieu que s’alimentaran?

Doncs d’elements contaminants i de metalls pesants.

Com es cuinen els bolets?

Hi ha moltes maneres.

Són grans acompanyants en els guisats de cars, patates, llegums, arròs, fideus o peix.

També es poden saltejar amb all i julivert o cansalada o fregirlos simplement amb oli d’oliva o llard. Es poden coure a la brasa, a la planxa o al forn, a la llauna. Hi ha qui els consumeix crus o marinats. També se’n poden fer sopes, truites o coques. Ben picats poden servir per afegir a sucs o salses o per a perfumar olis.

Algunes recomanacions Patates amb fredolics: Bullim les patates, les trossegem o aixafem i les barregem bé amb un sofregit de cansalada, alls i els fredolics nets.

Peus de porc amb llenegues Bulliu els peus de porc amb ceba, herbes aromàtiques, pebre i sal. Feu un sofregit amb ceba i tomàquet i incorporeu els peus.

Salteu les llenegues a la paella amb oli i all trinxat. Afegiu una picada i ja us podeu posar el pitet.

Vedella amb bolets Primer enrossim la vedella a talls i després fem un sofregit amb ceba i tomàquet i hi incorporem la vedella, els bolets i aigua. Ho coem tot junt a foc lent. Els bolets també es poden enfarinar i fregir una miqueta abans de posar-los amb la vedella.

Rovellons a la llauna Tallem els rovellons per la base i els posem al forn en una plata amb un rajolí d’oli d’oliva i all laminat. El moment de treure-la és quan els alls s’hagin torrat i quan els bolets encara conservin part de la seva aigua.

Truita de camagrocs Com faríem qualsevol truita.

Sofregim els camagrocs amb alls tendres i ho barregem amb els ous.

Fricandó Salpebreu i fregiu la llata de vedella. Mentrestant enrossiu un tros de cansalada, afegiuhi ceba i pastanaga i salsa de tomàquet. Incorporeu la vedella i una copa de vi negre i ho deixeu reduir. Després afegiu el brou, deixeu bullir i incorporeu els bolets.

Sopa de bolets Bulliu els bolets amb unes llesques de pa per donar-li més consistència fins al punt que us agradi. Després tritureu-ho tot molt fi i rectifiqueu de sal.

Canelons de bolets amb tòfona i foie Com els canelons de tota la vida però afegint bolets al farcit, per exemple rossinyols, ceps i rovellons. La massa amb què omplirem els canelons és un remenat de bolets sofregits amb porro i ceba i suavitzats amb nata líquida. El toc just de foie gras i tòfona farà que el plat sigui digne d’un restaurant.

Carpaccio de ceps o d’ous de reig Un bon exemple de com la cuina més moderna ens pot ajudar a cuinar els bolets més saborosos. Aquí es tracta de tallar els ous de reig en làmines molt primes i col·locar-les sobre una safata. Per sobre hi vessem amb molta cura una vinagreta feta de mostassa, sal, pebre blanc, oli d’oliva i unes gotes de llimona.

La Torre de Barcelona

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 21

Century21®, la mayor red de franquicias de intermediación inmobiliaria Encontré un folleto publicitario buscaban asesores, llamé por teléfono.Al día siguiente tuve una entrevista con el Gerente, nos estrechamos la mano manteniendo la mirada ( empatía, es la palabra), educación, valores, respeto por el ser Humano.

“Seriedad y sinceridad con el cliente” es su clave.

Después de la conversación, me presentaron al personal todos también me estrecharon la mano y me animaron a participar. ( QUÉ ASESORES. SRES…!)Tendría el honor de presentárselos

Century21® es la mayor red de franquicias de intermediación inmobiliaria en el mundo, con más de 40 años de experiencia, más de 7.000 agencias en cerca de 73 países y con más de 130.000 Agentes Inmobiliarios.

“Nuestra franquicia Century21® KeCondal es la oficina de tu barrio, enfocada principalmente en la Zona Alta , Sarrià-Sant Gervasi, Bonanova, Tres Torres y busca proporcionar la mejor experiencia para quien quiera comprar, vender o alquilar un inmueble.

En la Red Century21® la primera preocupación es entender lo que motiva a la venta o compra del inmueble.

Dedicar todo el esfuerzo en ponerse en su lugar y estar a la altura de cada circunstancia y persona.

Tu objetivo es nuestro objetivo. Gracias a nuestro sistema de recursos podemos estar a tu disposición.” afirma José Luis Fernández - gerente.

Obtener: el mejor precio en el plazo deseado, valoración real y asesoramiento, nuestra mejor opción.Potenciarles compradores Century21®, poder realizar la transacción desde cualquier país del mundo.“Encontrar compradores cualificados exige más que el colocar un cartel de En Venta, los anuncios clasificados y la presencia en internet. En la práctica, el 82% de las ventas del mercado inmobiliario parten del contacto de agentes con su cartera de clientes, recomendaciones, amigos, familiares y contactos personales. Los agentes inmobiliarios tienen la tecnología más avanzada para conseguir relaciones mediante su base de datos y compartir referencias en una red global.

Cerrar un contrato implica un gran conocimiento de todos los detalles y de la documentación necesaria y exige total objetividad en su análisis. Tener un negociador inmobiliario a su lado, preocupado por defender sus intereses, le asegura que el precio obtenido sea siempre el mejor posible.” afirma Ricardo Sousa - CEO de Century21Iberia.

Movilidad y tecnología inmobiliaria.

aspecto fundamental de la vida.

El acceso a la información a través de tabletas y smartphones permite a los usuarios encontrar lo que buscan en todo momento. Las páginas web tradicionales no están adaptadas a estos nuevos dispositivos, que necesitan aplicaciones técnicas específicas. Century 21 tiene la primera aplicación del mercado inmobiliario que está diseñada para poder utilizarla en dispositivos móviles, con información más sencilla y más fácil de visualizar. Esta nueva app permite buscar inmuebles de forma rápida, personalizada y en cualquier momento. Utiliza el dispositivo de geolocalización de GPS, que permite buscar inmuebles cerca del lugar donde se encuentra.

Ahora hablemos del 29 de octubre, vuelve barcelona meeting point:

adquisición de viviendas por extranjeros creció un 36% en el 2013.

2 Barcelona

atrae al inversor internacional.

3 Los

pequeños inversores se lanzan a por el mercado de la vivienda.

4 La

firma de hipotecas se anima por la mejora del crédito bancario.

Century21® KeCondal, no solo es una agencia inmobiliaria internacional, también es una empresa donde forman a grandes asesores inmobiliarios expertos en la materia. “¿No te han dado una oportunidad?”

“Tienes valores y educación, sabes ser y estar”

¿Quieres llegar a formar parte de este proyecto?

Barcelona Meeting Point es el más importante Salón Inmobiliario profesional y internacional de Cataluña. Encontrarás las mejores oportunidades para hacer negocio. Su casa puede venderse ahí!

El bmp pone en contacto a las empresas inmobiliarias con los principales compradores de productos residenciales en 2013 y 2014 (europeos).

• Reuniendo

22 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

1 La

“Tienes pasión por el sector inmobiliario”

•

Actualmente la movilidad es un

Según el periódico “LA VANGUARDIA de 5/IX/2014” :

así también a los principales fondos de inversión internacionales con la gran oferta inmobiliaria existente en la península iberica.

En Century21® KeCondal te forman desde cero, y ofrecen cursos de formación para que puedas desarrollar tus virtudes inmobiliarias, valorando las cualidades de cada asesor.

“La verdad esta para quien la busca y la empatia es circunstancial. Prosperar es la dinámica, es cambiar constantemente en vez empeñarnos en seguir los caminos trillados” albert einstein.

Century21 KeCondal Passeig de Sant Gervasi, 90, local 3 T +34 93 418 76 00 aicat 4768 kecondal@century21.es kecondal.century21.es

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com 路 23

24 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

ESPECIAL

Salut i Bellesa

Després dels excessos propis de l’estiu la tardor és el millor moment per reinventar-se d’una manera molt més saludable. Us oferim uns consells perquè us en sortiu i comenceu l’hivern com si estrenéssiu un cos nou.

Si vivimos más, vivamos mejor Entrevis ta orientac de ión Gratuita

Especialistas en la detección precoz, rehabilitación y calidad de vida para las diferentes fases del deterioro cognitivo ATENDEMOS TAMBIÉN A DOMICILIO

Balmes 256, T 93 5477180 · info@centrodenken.com · www.centrodenken.com

LA TORRE

Ho podrás trobar a la nostra la web www.farmaciamore.com Codi promocional U2223SA6 · Transport gratuït Tots els dissabtes taller gratuït Caudalíe.

Vine i emporta’t el teu obsequi.

EVARIST ARNÚS, 45 · 08014 BARCELONA

www.farmaciamore.com

Galileu 250, 08028 , BCN · info@farmaciamore.com · T. 934 904 39 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona 26

¿Qué es el resveratrol de vid?

El Resveratrol de sarmientos de vid es una revolución anti edad que intensifica naturalmente la firmeza y la juventud de su piel.

Nunca una molécula había sido objeto de tantas publicaciones científicas y suscitado tantas esperanzas para la salud, especialmente en el campo de la degeneración celular.

El Resveratrol de vid posee una biodisponibilidad cutánea excepcional gracias a su estabilización con ácido oleico.

¿Porqué confiamos en caudalie?

Los extractos de vid y de uva que Caudalié utiliza, proceden de viñedos de las regiones de Burdeos, Champagne y Borgoña. Caudalíe, prefiere siempre los activos naturales y respetuosos con el medio ambiente.

Están en contra de las pruebas en animales. Además no utilizan parabenos, fenoxietanol, aceites minerales, parafina, colorantes sintéticos, lauril sulfato sódico, ftalatos u otras materias primas de origen animal.

¿Porqué usar vinexpert?

Pruebas clínicas con biopsia de piel (Pruebas clínicas realizadas en el Mount Sinai Hospital, Nueva York) han demostrado que Vinexpert actúa sobre los genes clave de la juventud para reparar las arrugas profundas y la pérdida de firmeza.

¿Qué beneficios aporta Vinexpert?

Sérum firmeza.

Estimula la fabricación de fibras de colágeno y elastina, para tener una piel más firme y más densa.

Inhibe el estrés carbonilado para impedir la glicación, responsable de las arrugas profundas. Aporta a la piel buenos ácidos grasos omega 3, 6 y 9, que la protegen de las agresiones, la regeneran y la nutren en profundidad.

De que gama dispone Vinexpert?

al despertar: los rasgos están descansados y alisados, la piel está firme y rellena, el cutis está radiante. Todo tipo de piel.

• 91% Tasa

El tratamiento anti gravedad.

Este sérum oil-free reestructura la piel en profundidad para devolverle firmeza y elasticidad. La piel está visiblemente más joven: los contornos del rostro se remodelan, las arrugas se atenúan, la piel se redensifica. Probado dermatológicamente en pieles sensibles.

Estudios realizados

“El efecto reafirmante es perceptible al tacto.” Doctora Martine Baspeyras, Burdeos, Francia (prueba realizada en 23 pacientes)

Sérum ojos y labios

100 pacientes españolas, francesas, italianas, portuguesas y alemanas, con edades comprendidas entre los 40 y los 60 años, utilizaron durante 28 días, en condiciones de vida reales, el Sérum Firmeza Vinexpert con Resveratrol de Vid 2 veces al día junto con la Crema Efecto Iluminador FPS15 por el día y la Crema Tisana de Noche por la noche.

Los resultados de este ensayo demuestran una vez más que la eficacia de Vinexpert con Resveratrol de Vid es excepcional y confirman a las mujeres que el envejecimiento cutáneo no es irreversible.

Sérum firmeza.

El especialista de la mirada.

Desde su aplicación, este tratamiento deshincha y tensa los párpados. Día tras día, la piel se reafirma, las arrugas disminuyen y las bolsas se atenúan.

Ideal para el párpado móvil.

Sin perfume. Probado oftalmológicamente. Todo tipo de piel.

Crema o fluido efecto iluminador FPS 15 Reafirma, Corrige las arrugas.

La gran iluminadora! Hidrata, ilumina, protege y corrige arrugas y pérdida de firmeza en un solo gesto. Visiblemente más joven, la piel está firme y lisa, las arrugas se rellenan desde dentro. Efecto iluminador inmediato.

Para demostrar la eficacia a partir de los 28 días de tratamineto con Resveratrol de Vid en condiciones de uso reales, la Investigación Caudalíe llevó a cabo un nuevo ensayo a escala europea bajo el control de 5 dermatólogos europeos independientes.

Resultados probados •

92% La piel está más lisa

• 82%

Crema tisana de noche

• 84%

Alisa y regenera. La crema de sus sueños. Esta crema reconfortante regenera intensamente la piel para estar bella

• 84%

La piel está firme

La calidad de su piel ha mejorado

• 81%

La piel está más densa

La piel se muestra más joven

de satisfacción

La opinión de los dermatólogos

“La piel está visiblemente más firme. Se aprecia un efecto real en las arrugas.” Doctora Alba Català Gonzalo, Barcelona, España (prueba realizada en 20 pacientes) “El programa es convincente, las mujeres desean continuar utilizando la gama.” Doctor Kerstin Lau, Hamburgo, Alemania (prueba realizada en 17 pacientes) “Lo que más me ha sorprendido es la transformación de la piel: está más lisa, con una mejora real de su textura.” Doctora Marina Romagnoli, Milán, Italia (prueba realizada en 20 pacientes) “La piel presenta una apariencia más joven y lisa con una disminución significativa de las líneas de expresión.” Doctora Cristina Vasconcelos, Oporto, Portugal (prueba realizada en 20 pacientes)

FARMÀCIA Moré Galileu 250; 08028 Barcelona T 934 904 395 info@farmaciamore.com www.farmaciamore.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 27

SALUT 6 BELLESA

Deu preguntes per a comprovar si estàs en forma A la tardor comença un nou curs Per iniciar-lo bé el millor és comprovar que estem realment en forma. El primer pas pot ser fer-nos una revisió casolana que ens indiqui si hi ha alguna cosa que falla i hem de demanar una opinió més experta. ¿Preparades? Doncs som-hi.

d’anar al metge. Però per començar pots fer-te una primera exploració tu sola.

Estàs fantàstica, si no fos perquè...

Col·loca una mà amb el palmell cap amunt i els dits índex i cor de l’altra sobre el canell per prendre el pols. No estrenyis massa i no ho facis amb el polze, ja que té pols propi i no els distingiràs.

• Se’t seca i pica molt la pell • Et surten granets • Se t’inflen les cames

Contesta aquestes deu preguntes i et donaran informació sobre com estàs de salut i què és el que va malament.

1. Pren-te el pols.

• Et fa mal l’esquena • Et costa concentrar-te • No tens ganes d’anar

al gimnàs ... Òbviament, si has notat que tens problemes seriosos has

Compta les pulsacions durant un minut. Solen ser unes 72 de mitjana, encara que fàcilment són menys. Si superen les 80 per minut, comprova diverses vegades al llarg del dia. Si segueixes superant aquesta xifra,

consulta amb el metge, pot ser símptoma d’alguna malaltia.

2. Posa’t dreta.

Col·loca’t davant d’un mirall i mira’t, millor nua. Estàs recta?

No cal que et posis ferma, en posició de descans has de veure que el nivell dels teus malucs i espatlles estan alineats i que els genolls miren al capdavant. Si tens tendència cap a un costat, visita al fisioterapeuta o el metge.

3. Bona marxa.

Com vas de forma física?

Contesta les següents dues preguntes amb sinceritat.

Com descriuries la teva rutina diària?

• Sedentària

• Molt activa

Si has de córrer 100 metres per agafar l’autobús, quant trigues a recuperar l’alè?

• Tres minuts o més • Menys de tres minuts • No em quedo sense alè

Tu tens les respostes, ja saps el que toca.

4. Dents perfectes.

Revisa la teva dentadura amb certa freqüència. Rentat la boca amb aigua calenta i immediatament després amb aigua freda.

Agafa una cullereta i, amb el mànec, colpeja suaument les dents d’un en un. Si et fan mal o notes hipersensibilitat amb qualsevol de les dues accions, consulta el dentista.

• Irregular, però bastant activa

En l´origen del Glaucoma hi trobem una relació directa amb una dieta desequilibrada i l´estrès crònic El Glaucoma és la segona causa de ceguera al món i la pèrdua de visió es produeix d’una forma indolora, progressiva i irreversible.

Actualment sabem que la base del glaucoma es troba en l’estrès oxidatiu: un increment de radicals lliures, tòxics per als teixits i que no poden ser neutralitzats pels antioxidants endògens.

També sabem que els ulls són l’estructura de l’organisme més vulnerable a l’acció dels radicals lliures. En el cas del glaucoma, els radicals lliures afecten, tant a les estructures de l’ull que controlen la pressió intraocular (trabècul), produint un increment de la pressió, com de les neurones de la retina (cèl•lules ganglionars), que constitueixen el nervi òptic, encarregat de conduir la informació de l’ull al cervell i que la lesió del qual seria responsable de la pèrdua de visió.

Amb aquesta nova perspectiva al voltant del glaucoma, cal plantejar-se noves estratègies enfocades a reduir els nivells de radicals lliures i a incrementar la producció d´antioxidants.

Per reduir els radicals lliures cal utilitzar filtres ultraviolats i evitar l’obesitat, la diabetis i processos inflamatoris crònics, tots ells directament relacionats amb factors nutricionals i amb l’estrès crònic. L’estrès crònic el combatrem amb pràctiques de relaxació, aprendre a respirar, el ioga o el “mindfulness” així com la pràctica moderada i continuada d’exercici físic.

La nutrició constitueix un capítol apart, tant per reduir els radicals lliures com per incrementar els antioxidants.

Es necessari evitar greixos saturats i potenciar els insaturats, omega 3, beta carotens i les vitamines C i E així com el zinc i el seleni.

Cada vegada hi ha més treballs científics que demostren com es pot prevenir l’aparició del glaucoma en grups de població de risc i, el més important: com podem millorar l’evolució del glaucoma adoptant mesures com les citades anteriorment, controlant la producció de radicals lliures i incrementant els nivells d’antioxidants.

No podem dir que ja no són necessaris els tractament convencionals de gotes, làser o cirurgia, però, sí podem dir que en molts casos s’ha reduït la quantitat de fàrmacs necessaris per evitar la progressió del glaucoma, o la necessitat de tractament més radicals com la cirurgia.

Si necessita més informació contacti amb nosaltres

El Glaucoma és la segona causa de ceguera en el món.

L’estrès oxidatiu i els radicals lliures es troben a la base de les causes del glaucoma.

Els radicals lliures obstrueixen el trabècul i eleven la pressió intraocular.

Els radicals lliures ataquen a les cèl•lules ganglionars de la retina que constitueixen el nervi òptic i alteren la conducció fins al cervell i amb això la visió.

Hi ha múltiples treballs que demostren que la reducció dels radicals lliures i l’increment d’antioxidants ajuden a tractar el glaucoma.

REGLA D’OR El control de l’estrès crònic, una dieta equilibrada, exercici moderat i continuat i ulleres amb filtres ultraviolats, són importants per a la prevenció i el tractament del glaucoma.

Consulta amb un oftalmòleg especialista en glaucoma per que et doni més informació.

C/Dalmases 42 - 08017 Barcelona Tel: 93 551 33 00 info@cverges.com - www.cverges.com 28 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

5. Orelles sordes.

Observa al teu voltant quan viatges en metro amb els auriculars posats. Et miren amb cara molesta o et diuen que baixis el volum perquè senten perfectament el que tu escoltes? Baixa el volum i comprova a quin nivell necessites posar per sentir bé la música. Les orelles poden resultar seriosament danyades amb sorolls superiors als 85-90 decibels (db) i els auriculars poden arribar a un volum de 110 a 120 decibels. Si veus que està al màxim o en la banda alta, consulta al otorinolaringòleg.

6. Ull amb la vista.

De vegades el cansament, la distància o la mida d’alguns caracters ens juga males passades quan caminem pel carrer i no veiem bé un cartell. Si creus que no veus del tot bé, escriu en un full de paper en blanc quatre lletres d’un centímetre d’ample per un d’alt, deixant entre elles cinc centímetres d’espai. A sota, escriu quatre.

Posa el paper enganxat a la paret o subjecte a la nevera amb uns imants a l’altura dels teus ulls i separa’t tres metres i mig.

Ho veus bé? Ara tapa’t un ull i llegeix les dues línies. Fes el mateix amb l’altre. Si veus les lletres bé, no et preocupis més.

Si alguna no la distingeixes, consulta amb l’oculista.

7. Com va la potència?

• Et molesta el més mínim so-

roll, especialment si són nens.

• Recorres a qualsevol recurs

per calmar l’ansietat: menjar, xocolata, alcohol, tabac.

• No tens interès en el sexe.

De moment, la pulmonar.

Encén un llumí i estén el braç aguantant-lo. Bufa i tracta d’apagar-ho. Si no ho aconsegueixes, millor li expliques al doctor.

Si respons sempre a tres o més d’aquestes situacions, val la pena que et prenguis les coses d’una altra manera. Dedica temps a relaxar-te i consulta al metge perquè et doni un cop de mà. Estàs estressada.

8. I d’estrès, com anem?

9. Cuida’t del sol.

Pensa amb quina freqüència, sempre, mai o a vegades, et passen aquestes coses: • Et costa dormir perquè

repasses el que t’ha passat durant el dia o et despertes preocupat per la nit i amb palpitacions • T’enfades • Reacciones irat quan con-

10. Menges bé?

dueixes i et trobes amb un embús o un problema a la carretera • El treball et supera i preferi-

ries passar d’anar.

Revisa amb certa freqüència la teva pell i els teus lunars i controla la seva mida, color i forma.

Si algun canvia d’aspecte, s’inflama ell o la pell que l’envolta, pica o notes qualsevol anomalia, consulta immediatament al metge. Recorda que el sol crema encara que no ho notis, així que et toca protegir la pell amb filtres solars sempre.

No és que vulguem fer de mare, però una dieta equilibrada i variada és la base de la salut. Quin és el teu esmorzar de cada dia:

• Ous fregits amb bacon,

vas de vi i cafè • Un entrepà de pernil i

un cafè amb llet

• Un got de llet amb

cereals i fruita

Bé si respons sí a les dues últimes opcions ja que ambdues són saludables, sempre i quan durant la resta del dia mengis unes cinc racions de fruita i verdura i altres tantes de cereals (pa, pasta, patates, arròs, etc), a més de dos a tres racions de proteïnes (carns, peixos, ous, llegums), així com lactis i oli vegetal en cru.

Formatges curats i fruits secs, millor poquets. I els ous fregits els pots menjar, només faltaria!

Però no cada dia. Si tot i menjar bé, has notat que has guanyat un parell de quilos, tens digestions pesades o reflux, consulta amb el metge. De vegades no mengem tan bé com creiem, per excés, per defecte o perquè prenem aliments que no ens convenen.

La Torre de Barcelona

TOTES LES ESPECIALITATS

IMPLANTOLOGIA AVANÇADA Consulteu, sense compromís, amb el nostre equip de Cirurgia Maxil·lofacial

Especialistes en Ortodòncia Lingual i invisible Pioners en Implants de Zirconi Odontologia Holística i tractaments naturals Muntaner 239, 1C 08021 Barcelona

T. 93 200 93 39 Indústria 7, Principal 08037 Barcelona

T. 93 458 45 99 info@clinica-mirave.com · www.mirave.es

Serveis gratuïts i tarifes preferencials per els tractaments més habituals en les persones de més de 70 anys. www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 29

LA TORRE

Fes-te soci del Club Tennis Barcino

Vine a provar el Club durant 3 mesos!* Gaudeix de 22.000 m2 d’instal·lacions amb: 11 pistes de Tennis

Piscina i Solàrium

4 pistes de Pàdel

1 Sala de Fitness

1 Poliesportiu

3 Sales per a Activitats Dirigides

Hoquei

Activitats Socials

Futbol Sala Tennis de Taula

Promoció vàlida de l’1 de setembre al 31 de desembre de 2014. Consulta les condicions d’aquesta promoció a www.ctbarcino.cat o al Club (Pl. Narcisa Freixas, 2-3, al costat del C/ Balmes. Tel. 93 417 08 04). *Durant els 3 mesos de prova, l’usuari haurà d’abonar únicament les quotes mensuals de soci. A partir del quart mes, per esdevenir soci actiu, es començaran a abonar els drets d’entrada segons les condicions acordades en aquesta promoció.

30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

SALUT 6 BELLESA

Croada contra el maltractament a la gent gran L’Ajuntament i la Generalitat han posat en marxa un protocol especial per detectar situacions de maltractaments a gent gran. Aquesta detecció es durà a terme pels professionals dels Serveis de Valoració de la Dependència (SEVAD) durant els actes de valoració del grau de dependència de la gent gran, que es fan normalment en domicilis particulars o en els seus entorns habituals.

Entre els principals factors de risc i vulnerabilitat que poden condicionar que una persona gran pugui arribar a patir una situació de maltractament, destaquen les situacions de dependència, l’aïllament social i el gènere femení. Per aquesta raó, aquests són aspectes que han de ser especialment tinguts en compte a l’hora de definir estratègies de prevenció i abordatge de casos de maltractament.

Més risc El procés d’envelliment i allargament de l’esperança de vida és un èxit des de molts punts de vista, a vegades,però va acompanyat d’una major dependència. Les persones grans necessiten l’ajuda de tercers per a desenvolupar les activitats essencials de la vida diària i això pot provocar casos de maltractament.

Tot i que la major part de les vegades, l’atenció familiar es

duu a terme de bon grat i amb afecte de vegades es produeixen situacions de maltractament, voluntàries o potser inconscients fins i tot. En aquest sentit, cal tenir en compte que l’atenció a les persones grans fa que algunes de les persones cuidadores estiguin sotmeses a exigències, costos i sacrificis amb una alta exigència.

En aquests casos, quan passa el maltractament pot ser que fins i tot la persona cuidadora no sigui conscient que els seus actes fan mal a la persona gran. El risc de males pràctiques augmenta quan l’entorn familiar està pertorbat per diferents motius: situacions límit dels seus membres, atur, frustracions, estrès...

Els professionals del SEVAD han estat formats específicament per a identificar situacions de possibles maltractaments a persones de 65 anys i més, enregistrar-ne la informació, sistematitzar-la i realitzar les oportunes derivacions. En

el cas de detectar qualsevol possible senyal de risc de maltractament durant la valoració de grau de dependència procediran a comunicar el possible cas al centre de serveis socials de referència i a l’Àrea Bàsica de Salut –treballadors socials i adjunts d’infermeria.

persones de 65 o més anys, al 2012 era de 338.509 persones (20,8%) en relació a la població total i l’esperança de vida al 2010 era de 85,9 anys per a les dones i de 79,3 anys per als homes. Taxes que indiquen la influència demogràfica de les persones grans a la ciutat.

Maltractament a Barcelona

Pel que fa a la ciutat de Barcelona, durant el 2013, els Serveis Socials municipals van atendre un total de 326 persones majors de 65 anys que presentaven algun tipus de maltractament, una xifra inferior a la del 2012 que es van atendre 371 persones grans.

De les persones ateses en el 2013 el 83,4% eren dones i el 16,6% homes.

En dades del 2012, a la ciutat de Barcelona l’esperança de vida és de 82,8 anys (85,9 anys les dones i 79,3 els homes), hi viuen 338.509 persones majors de 65 anys (20,8% sobre la població total), un terç d’aquestes persones té més de 80 anys (116.075, 7,2% de la població total) i d’aquest col•lectiu més envellit, una de cada tres persones viu sola.

Pel que fa al sexe, l’envelliment continua presentant una diferència important entre homes i dones; aquestes representen el 60% del total de les persones grans. En referència a l’índex de sobreenvelliment, la proporció de persones de 80 i més anys, al 2012 era de 116.075 persones, el 34,3% del total de la gent gran.

Un dels trets sociodemogràfics més rellevants de la societat catalana, seguint la tendència de la resta d’Europa, és el progressiu envelliment de la població. A Barcelona el nombre de

Aquestes dades confirmen que el gènere femení és un dels factors de risc. En tot cas, però, Barcelona no compta amb una estimació precisa de la prevalença d’aquest fenomen. Existeix la percepció que, tot i que es disposi d’un protocol vigent de detecció i intervenció en situacions de maltractament a les persones grans, el nombre de situacions detectades d’aquesta problemàtica a través del sistema de registre de persones ateses en els serveis socials bàsics no es correspon amb els casos que suposadament poden existir en realitat.

La Torre de Barcelona

Associació Cultural Cetres Centre de Cultura i Coneixement Cursos i seminaris Conferències i tertúlies

40 anys fent cultura

Presentacions de cursos i viatges: 16, 17 i 18 setembre, 18.30h

Visites per Barcelona

Matricula oberta curs 2014/2015

Viatges culturals

Promocions i descomptes

www.culturalcetres.com · Muntaner 411. 08021 Barcelona · T 932 008 953 · info@culturalcetres.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 31

SALUT & BELLESA

Productes frescos que salven vides Com mantenir-se saludable en un món malalt? És una gran paradoxa que sembla impossible.

Aquí, ara i avui us la intentaré respondre.

sibles acompanyats de bricks de tomàquet fregit i, com no, algun envàs de menjar preparat que ens faciliti l’àpat quan no es té temps.

Qualsevol dia entre setmana és bo per anar al supermercat i omplir el carretó de productes alimentaris industrialitzats, entre els quals hi figuraran la última novetat de cereals i galetes comercials, una super pizza envasada per al divendres al vespre, unes croquetes per si de cas, una mica de crema de xocolata per ensucrar les tardes avorrides, unes patates fregides de sabors infinits per al vermouth de diumenge, uns formatges per acompanyar els sopars, uns refrescs ensucrats i gasosos per a refrescar la gola seca, unes crispetes ràpides de microones per a la tarda cinèfila de diumenge, carn envasada per a congelar i anar tirant durant la setmana, pasta de blat de tots els colors pos-

T’hi veus reflectit? Doncs n’hi ha prou que facis una o dues coses d’aquestes per determinar que t’estàs alimentant de manera inadequada. Res de tot això és saludable.

Què cal fer?

Dur una alimentació ideal és apostar per salut i fer-ho és molt fàcil. És bàsic i essencial no deixar-se influir pels milers de missatges de marketing que rebem al llarg del dia via televisió, revistes o en directe, mitjançant les ofertes que apareixen als passadissos dels supermercats. Tot plegat són productes completament dispensables per a la teva salut. És essencial entendre que el nostre cos no està preparat per

Què hem de descartar?

a rebre tants “aliments industrials” sense nutrients i farcits de toxines.

• El sucre. Ja és considerat

una droga. Et fa caure i recaure en temptacions gens sanes i et genera una ansietat descontrolada. Eleva la glucosa a nivells espectaculars generant pics de glucosa que al cap d’una estona baixaran en picat demandant de nou més dosis de sucre. Un espiral sense fi que et fa entristir i et resta amor propi.

Un cop ingerits el nostre cos comença una lluita interna per poder aprofitar algun nutrient essencial, bàsic i necessari per a la supervivència, tot saturant a l’hora la funció dels òrgans principals. Les teves cèl·lules necessiten nutrients naturals per mantenir-te sa.

Si no li dones tu, qui ho farà?

No el facis lluitar i batallar fins emmalaltir. El cos és savi i ens dona senyals, que sovint no escoltem, com les simptomatologies quotidianes de mal de cap, flatulències, males digestions, acidesa, estrenyiment, diarrea, obesitat, hipertensió, apatia, tristor, manca d’energia, manca d’agilitat i molts més, són senyals que indiquen que t’has d’aturar i ser conscient que alguna cosa dins teu no funciona.

• El blat comú 100% trans-

gènic, és a dir, modificat genèticament tantes vegades que sembla “plastificat”, i que trobem incorporat en tants aliments. Passa’t al blat ecològic o, encara millor, tasta altres cereals tant saborosos i nutritius com l’espelta, el kamut, el teff, la quinoa, blat serraï, sègol.

• La carn i el peix envasats,

així com els embotits de

Avalat per la Fundació Promedic i Fundeficsa

Centre de Formació Salut i Esport Caballero, 48, local.

08014 Barcelona T 93 208 15 60 info@fundeficsa.org

ARA ÉS EL MOMENT!

www.fundacionfundeficsa.org

PROGRAMACIÓ DE CURSOS 2014-2015 Preparació per les proves de Accés a la Universitat majors de 25 anys (Especialistes amb Ciencies de la Salut) (Presencial)

N

À

M A CI RD

A IT

U

C LO

EL

EB

G

SD

32 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

PLAÇA DEL CENTRE

DE

Curs d’Anglès per Professions Sanitàries (Presencial)

PIR

Medicina Natural i Alternativa (Presencial)

TAT TME RO S EN E D LE ÈS L U RQ BA MA CA IN RL BE

TR

N CO

Curs d’Auxiliar en Veterinària Animals de companyia (Presencial i On line)

.

AV

S LA

U

Curs d’Auxiliar en Veterinària Mataderos (Presencial i On line)

DE

ES

Accés a Cicles Formatius de Grau Superior (Especifica Biologia i Química) (Presencial)

Curs d’Auxiliar en Geriatria (Presencial i On line)

LL VA

Accés a Cicles Formatius de Grau Mig Especialistes en salut)

S RT

CO

N

Cursos de Català per a principiants: converses, gramática, etc.

Curs d’Auxiliar de Comadrona (Presencial i On line)

tots colors i formes. Aquest animals són alimentats amb menjar inadequat, creixen amb hormones i són farcits d’antibiòtics. Passa pel mercat de tota la vida, visita la carnisseria i peixateria i compra varietats de qualitat dins la categoria d’ecològics per la carn i salvatges per al peix.

• La llet de vaca i derivats,

pels mateixos motius anteriorment descrits. Un líquid blanc que conté hormones i antibiòtics és una beguda que cal descatar, en qualsevol edat. Passa’t a les begudes i els iogurts vegetals ecològics i consumeix llavors riques en calci i magnesi, com el sèsam.

• Oblida els envasats, enllau-

nats, empaquetats, preparats, ensucrats... I compra aliments sans, naturals, del camp a casa. Canvia el súper pel mercat de barri.

• Els refrescs comercials,

ensucrats, gasosos i químics.

Passa’t als liquats, aigua amb gel i llimona, aigua amb gas, batuts de fruita i verdura, tes, infusions.

• Els greixos transaturats,

que es dipositen al teu reg sanguini generant plaques de colesterol i altres com obesitat, atacs cardíacs, fetge gras i molts més.

Si la besàvia dels teus pares visqués i la portessis a un supermercat actual crec que li donaries un bon ensurt. No reconeixeria cap dels productes que hi vénen i si en tastés algun, estic ben segura que la cara de fàstic i incomprensió seria completament espectacular.

Quines són les bases de l’alimentació més beneficiosa per a l’humà?

• Aigua embotellada o de

manantial.

• Llegums i cereals integrals i

ecològics.

• Llavors, germinats i superali-

ments com la maca, espirulina, chia...

• Fruits secs crus i fruita seca.

• Oli d’oliva cru, oli de coco o

de qualsevol llavor com per exemple el de lli o sèsam.

• Carn i peix ecològica i/o pro-

teïna vegetal.

• Begudes vegetals i/o iogurts

de soja ecològics.

• Estèvia o endolcidor com les

melasses, xarops vegetals o mels de bona qualitat

• Fruita i verdura fresca.

Prendre una gran quantitat d’aliments crus al dia és essencial per a que l’organisme funcioni de manera òptima, sempre i quan no es pateixi una simptomatologia o malaltia que no ho permeti. És per això que la fruita i verdura fresca i crua han de ser presents cada dia en els teus àpats.

Deixa que un arc iris de colors ompli la teva nevera i els estants de la cuina. Gaudeix al 100% de les vitamines, minerals, aigua, fibra i milers de beneficis que aporten els crus.

Seria ideal i perfecte poder-les comprar totes ecològiques o en horts de referència, no obstant, si t’és impossible econò-

micament, mira de comprar aquelles que es consumeixen directament amb la pell com el tomàquet, les verdures de fulla verda, xampinyó, prunes, pebrot, albergínia, etc. Altres com per exemple el plàtan, pinya, kiwi, poma, pera, patata, carbassa poden ser d’agricultura convencional. Un cop nets, els treus la pell i llestos!

Si vols viure en salut, t’has d’alimentar amb salut. No deixis passar més el temps, perquè cada dia que passa és un dia perdut. Motiva’t, experimenta, canvia d’hàbits, prova a alimentar-te correctament durant 15 dies i notaràs la diferència, i si no et veus capaç, si no saps per on començar, si no saps veure la part de fàcil de tot això, compta amb mi.

Per això sóc aquí , per ajudar-te sempre que em necessitis.

Compta amb Dietista Natural, viu naturalment i sigues feliç.

Mylenne Salazar Dietista natural.Tècnic Superior Dietista i Nutricionista. www.facebook.com/DietistaNatural

@DietistaNatural

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 33

SARquavitae Bonanova, un nou concepte de centre residencial a la zona alta de la ciutat

El centre residencial basa el seu model d’atenció en el tracte familiar, l’especialització i sanitària i els serveis de confort i de benestar

Pensant en tots els detalls SARquavitae Bonanova ha obert recentment les seves portes amb l’objectiu de posar a disposició dels ciutadans un nou concepte d’atenció a les persones. Es tracta d’un centre residencial que vetlla pel benestar dels seus residents i de les seves famílies i que va més enllà de l’assistència sociosanitària per aprofundir en el confort

i la qualitat de vida. El centre de Bonanova pertany a SARquavitae, grup líder en serveis sanitaris i socials. SARquavitae Bonanova ha estat concebut pensant en cada detall per tal de fer una vida agradable i confortable de les persones que hi viuen. Això inclou comoditats pròpies d’un hotel, com la decoració, el parament o la possibilitat d’escollir tipus d’habitació, així com un gran nombre de zones comunes per facilitar la comunicació entre els residents i les trobades familiars. Un concepte de centre obert basat en unitats de convivència independents segons les necessitats de les persones. És aquesta

34 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

concepció la que els hi permet garantir tant de la comoditat de tots els residents com una atenció adequada al seu nivell de necessitat assistencial.

Diferents tipus d´habitacions El centre compta amb diferents tipus d’habitacions adaptades a les necessitats de cada resident -des d’habitacions individuals fins a suites-, totes elles equipades amb sistema d’alarma per a emergències, servei d’habitacions, bany privat, llits articulats, TV i WI-FI, entre altres comoditats.El centre està organitzat en unitats de convivència d’un màxim de 25 persones, en funció del grau d’autonomia de cada persona, i té una capacitat de 101 habitacions i més de 120 residents. Cada unitat compta amb un menjador propi, sales d’estar i d’altres dependències per afavorir la màxima personalització en l’atenció, garantir la privacitat i millorar la qualitat de vida dels residents. S’ofereixen diferents tipus d’estades i serveis depenent de les necessitats dels seus usuaris oferint estades temporals, prolonga-

des, unitats especialitzades en Alzheimer i altres demències així com en malalties avançades, atenció en períodes de convalescència, serveis de rehabilitació i de respir familiar i una Unitat de Cures Pal·liatives (UCP).Entès com una prolongació de la llar, SARquavitae està compromesa amb la continuïtat de la vida familiar, motiu pel qual el centre està obert a les famílies. Com a qualsevol llar, els seus residents poden ser visitats per la família i mantenir la rutina que fins al moment havien seguit amb els seus amics, fills o néts sense horaris fixats.

A més, el centre ha habilitat multitud d’espais comuns que faciliten aquestes trobades, i posa a disposició de les famílies les seves instal·lacions en cas que vulguin quedar-se a dormir al centre o compartir els àpats amb els seus familiars que hi viuen.

Servei de consulta médica D’altra banda, SARquavitae també ha obert al seu centre de la Bonanova un servei de Consultes Mèdiques especialitzades en malalties neurodegeneratives i malalties cròniques avançades que oferiran servei no només als residents i usuaris que ho necessitin, sinó a tothom qui ho requereixi. Les unitats del nou servei estan dirigides per dos prestigiosos especialistes, el Dr. Xavier Gómez-Batiste i el Dr. Miquel Aguilar, i neixen amb l’objectiu de col·laborar amb els diferents serveis i professionals que atenen aquest tipus de malalts.

Centro residencial SARquavitae Bonanova Carrer de Calatrava, 83, 08017 Barcelona, España T 93 253 49 40 www.sarquavitae.es/ residencia-mayoresbarcelona-bonanova

¿Lifting sin cirugía? Ahora sí

Piel rejuvenecida en 1 mes con “HYALURONLED 3D” Combina tratamiento en cabina con cosméticos para casa

La conservación de la piel, es uno de los problemas que más preocupa a la mayoría de mujeres al cumplir años. Con la edad, nuestro cuerpo cada vez genera menos colágeno y elastina y sufrimos una pérdida del ácido hialurónico natural, sobre todo a partir de la menopausia, que se hace evidente por diferentes motivos: la piel se afina, el tono queda desvitalizado, aparecen arrugas superficiales y profundas y perdemos definición del óvalo facial.

María Padilla presenta el tratamiento HyaluronLED 3D, un tratamiento novedoso y solución eficaz para la lucha contra el envejecimiento cutáneo, que aúna la potente fórmula cosmética de HYALURONIC 3D TRIPLE EFFECT a la eficacia del láser de diodo LED que promueve un aumento del metabolismo celular, consiguiendo así rejuvenecer la piel, recuperando su grosor, luminosidad y tersura.

¿Lifting sin cirugía? Ahora sí Estos sorprendentes resultados los conseguimos gracias a una combinación de fórmula magistral y tecnología LED láser de diodo, que solo encontrarás en los centros de estética María Padilla. Por una

parte la máscara Skin LED, emite una luz láser de diodo completamente indolora, de hasta tres colores diferentes, los cuales combinados entre sí nos permiten trabajar tres aspectos diferenciados pero complementarios a la hora de lucir una piel rejuvenecida. La luz LED roja con una frecuencia de 650 nanómetros se encarga de estimular la generación de fibroblastos (células encargadas de generar fibras nuevas de colágeno y elastina), con la que conseguiremos reducir el poro, difuminar las líneas de expresión y redefinir el óvalo facial. La luz LED azul, con 430 nanómetros de frecuencia, es bactericida, por lo que proporciona una acción purificante y calmante, muy efectiva para pieles sensibles. Por último, la luz LED verde, con una frecuencia de 525 nanómetros, se encarga de recuperar los nutrientes de la piel perdidos por el envejecimiento, aclarar manchas y reducir pequeñas líneas de expresión.

Resultados de alto impacto gracias a la combinación de los 3 colores de luces led Múltiples estudios avalan la terapia de LEDS como una terapia efectiva para trata-

mientos antiaging, ya que la luz de diodo penetra hasta las capas más profundas de la piel estimulando así la producción de colágeno. Esta terapia está ganando adeptos rápidamente en todo el mundo ya que se presenta como alternativa a los ‘lifting’, tratamientos que además de representar un paso por el quirófano, implican un coste mucho más elevado y resultados que muchas veces resultan poco naturales.

Además los lifting, no son una solución a largo plazo, dado que al no tratar la piel desde el interior, al cabo del tiempo la piel vuelve a arrugarse por falta de colágeno y elastina, lo que supone volver al inicio del problema.

Trabajamos los 3 tipos de ácido hialurónico existentes HyaluronLED 3D se fundamenta en la fórmula cosmética HYALURONIC 3D TRIPLE EFFECT que trabaja con los tres tipos de ácido hialurónico existentes: de cadena corta que actúa a nivel celular, de cadena media que reactiva el colágeno y la elastina y de cadena larga que actúa en la superficie de la piel, a modo de rellenador externo, de forma que los resultados son notorios desde el primer día.

El tratamiento está pensado para seguir en casa, por eso incluye los productos de la línea HYALURONIC³ TRIPLE EFFECT de être belle , que contienen moléculas de ácido hialurónico de diferente tamaño, concebidas específicamente para alcanzar las diferentes capas de la piel.  Como producto estrella, presentamos 1 Month Eye Perfection, un producto innovador que incorpora dos sérums cosméticos concentrados que se complementan a la perfección, en combinación con luminoterapia y microvibración, revolucionan la eficacia de aplicación y multiplican el efecto fortalecedor y rellenador de arrugas.

Este tratamiento de un mes, se basa en dos fases de aplicación de 14 días cada una. La primera fase está orientada a alisar y rellenar arrugas y líneas de expresión mientras que la segunda complementa a la primera con una acción reestructurante.

MARIA PADILLA Muntaner, 350 Tel. 93 200 11 16 Príncep d’Astúries, 51 Tel. 93 368 37 99 Ronda del Guinardó, 21 Tel. 93 436 61 87 Bonanova, 10 Tel. 93 212 06 51 Balmes, 130 ent. 1ª A T 931 164 224

www.mariapadilla.es

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 35

LA TORRE

10 bons costums que et poden perjudicar 7. Menjar llimones

La desinformació és greu però l’excés d’informació pot ser més perillós encara si no ens molestem en contrastar les informacions i examinar-les detingudament.

El món corre molt ràpid i les notícies més, els mitjans provem de mantenir informats els lectors però no sempre comptem amb recursos suficients per oferir explicacions completes i detallades de tot el que es publica. Per això, més que mai, és recomanable examinar bé la informació, sobretot el que fa referència a la salut, i fins i tot contrastar-la amb professionals si no som capaços de trobar referències científiques vàlides.

Aquesta recomanació ve a tomb d’un viral que corre per Internet i que ens adverteix sobre deu hàbits saludables que poden portar conseqüències negatives. No es tracta d’abandonar aquests hàbit ni de renegar de tot sinó d’aplicar el sentit comú i no abusar de res, ni tan sols dels bons hàbits.

1. Assecar-se els cabells No recomanarem mai de la vida que sortiu de casa amb els cabells mullats però és veritat que l’aire calent deteriora les cadenes d’hidrogen i pot provocar que acabin caient.

Les llimones són molt bones, a banda de la vitamina C que aporten fins I tot alguns les reivindiquen com anticancerígenes. Però l’acidesa de la llimona pot erosionar l’esmalt dental i provocar problemes bucals i visites freqüents al dentista.

8. I menjar crispetes 2. Fer servir l’ordinador I no només l’ordinador. Sabem del cert que la brillantor de les pantalles (de mòbils, tablets o qualsevol altre giny) pot causar mals de cap i estrès ocular, a banda d’altres problemes oculars a mig i llarg termini.

Convé posar un límit a l’ús dels gadgets.

3. Mossegar el llapis Molts consideren que és un hàbit inofensiu això de mossegar llapis o bolígrafs. Però a banda dels efectes de mossegar plàstics o fusta es poden produir danys a les dents.

4. Anar sense crema solar L’afició/obsessió per posar-nos morens ens acabarà passant una factura tremenda més d’hora que tard. Potser tampoc cal posar-se crema a cada

36 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

moment però si hem de passar una estona al carrer en les hores de més insolació seria recomanable posar-se crema.

Podem començar, per exemple, per dur-ne sempre a la bossa. Per si de cas.

5. Dutxar-se cada dia Com és possible? No és bo dutxar-se cada dia? És bo per la higiene però dutxar-se amb aigua calenta no fa gaire bé a la nostra pell perquè erosiona els lípids que conté la pell i que ajuden a conservar la humitat.

6. El running Fer esport és bo i molt recomanable però seguir les modes esportives (que ara van del jogging fins a les maratons) pot perjudicar-vos seriosament.

Corrent creix el risc de patir artritis, especialment als genolls.

Un altre aliment que provoca visites al dentista tot i que per raons diferents. Els trossos més petits es fiquen entre les dents i poden provocar infeccions. I això per no parlar dels grans sense esclatar que ens poden fer malbé alguna dent en mastegar-los.

9. Seure a l’oficina Si passes més de sis hores al dia assegut a l’oficina el teu risc de patir un atac de cor augmenta fins a un 64%.

10. Dormir amb mitjons Un clàssic de l’hivern per als més fredolics. Però potser seria millor abrigar-se amb una bona manta perquè els mitjons impedeixen que els peus es refrigerin degudament. Si de dia portem mitjons i de nit també, quan es refrigeren els peus?

La Torre de Barcelona

SALUT & BELLESA

La vista del 70% de la població pateix l’ús de les pantalles El Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya alerta d’una síndrome que produeix cansament als ulls, coïssor i sensació de sequedat, entre d’altres. El temps d’exposició a les pantalles, juntament amb una disminució de la distància entre l’ull i l’aparell, fa que es multipliquin les afectacions en la visió de prop en persones cada vegada més joves.

Segons ha demostrat en un estudi el Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya, més del 70% de la població pateix una síndrome associada a la tecnologia, que els produeix cansament als ulls, coïssor o sensació de sequedat, entre d’altres. De fet, han comprovat que els menors de 30 anys passen més de 10 hores diàries davant d’una pantalla i les persones entre 31 i 45 anys, 9’3 hores. A més, tal i com afirma el president del Col·legi, Alfons Bielsa, la distància entre l’aparell i els ulls ha disminuït molt en els darrers anys. “Si fa 8 o 10 anys la visió a l’ordinador era una distància d’entre 60 i 80 centímetres, ara ens trobem que, amb els dispositius mòbils, mirant un missatge estem treballant a 20-25 centímetres”, explica Bielsa. És per aquest motiu que “els ulls necessiten treballar molt la convergència ocular, la coordinació entre ells”, afegeix el president. Per a Joan Gispets, degà de la Facultat d’Òptica i Optometria de Terrassa de la Universitat Politècnica de Catalunya, que ha col·laborat en l’estudi, “el nostre sistema visual, des d’un punt de

vista evolutiu, està preparat per ser utilitzat amb visió de lluny, perquè això és el que hem estat fent durant milions d’anys”. Aquest esforç complementari fa que cada vegada hi hagi més afectacions en la visió de prop en persones més joves i que aquestes vagin més enllà de la nitidesa, amb conseqüències en l’enfocament per exemple. I és que l’ús de les pantalles modifica el comportament de l’ull, en aspectes com el parpelleig. “Quan estem davant de pantalles, la freqüència de parpelleig disminueix dràsticament. Si hauríem de parpellejar 25 vegades cada minut, pot arribar a baixar a 5 vegades”, assegura Gispets.

Segur que em veus bé? És degut a tota aquesta problemàtica que el Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya ha decidit engegar una campanya de conscienciació amb el lema Segur que em veus bé?. En ella, unes 500 òptiques de tot Catalunya informaran, a través d’uns díptics, de la necessitat de prendre mesures davant l’ús exponencial de les pantalles. Els experts recomanen agafar la màxima distància possible amb

les pantalles, que aquestes se situïn lleugerament per sota dels ulls i amb un bon contrast de color. A més, cal acompanyar-ho d’una bona il·luminació ambiental i aplicar la regla del 20: descansar la vista 20 segons cada 20 minuts, mirant a una distància de 20 metres. La web Visió i pantalles ofereix informació sobre la Síndrome Visual Informàtica (SVI), les

seves causes, símptomes i signes de sospita, consells molt senzills per prevenir-la i la possibilitat de fer tres proves de visió i un qüestionari.

També es farà una campanya a través de les xarxes socials on està previst comptar amb la participació d’uns 1.500 òptics optometristes catalans.

La Torre de Barcelona

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 37

PSICOLOGIA

LA PSICÒLOGA RESPON

Què puc fer per què el meu fill faci cas?

Tinc un fill de 6 anys i un de 3, i el petit té un comportament molt difícil. Fa rebequeries contínuament, per tot plora i es queixa, i quan li manem que faci qualsevol rutina s’hi nega, fins que no se surt amb la seva no para.

Tant el seu pare com jo procurem ser pacients, però no aconseguim que faci cas. Ho hem provat tot però no ens acaba de funcionar, amb el gran no ens passava. Estem desbordats. És habitual que dos germans es comportin de forma molt divergent, a vegades fins i tot mostren maneres contraposades, perquè són persones diferents amb necessitats clarament diferenciades. A més a més, tant els pares com els fills es troben dins d’un sistema familiar i cadascú adopta un rol concret. Per la qual cosa, és molt probable que

per millorar la vostra interacció amb el petit hagueu de buscar recursos nous als que ja teníeu prèviament i que us han donat bons resultats en l’educació del vostre fill gran.

Expliques que molt sovint aconsegueix el que vol, i que la manera de fer-ho és de forma inadequada: rebutjant, plorant, queixant-se, etc. Com qualsevol persona busca la satisfacció de les seves necessitats, i va provant les fórmules més eficaces.

Ell ha trobat que aquesta forma de comunicar-se, a través d’observar i identificar les reaccions que vosaltres teniu davant d’aquestes expressions, l’ajuda a aconseguir els seus desitjos. Per tant, la dificultat més important rau en la vostra forma de gestionar aquests comportaments i de ser constants en els límits.

Seria convenient que juntament amb el pare, poguéssiu reflexionar sobre aquests moments en els quals cediu a les seves peticions, i revisar si es donen majoritàriament davant d’una rebequeria o expressió poc ajustada. És recomanable que els nens siguin capaços d’expressar tant les emocions positives com les negatives, però els adults els hauríem d’anar ensenyant les fórmules i moments més adients.

en el seu funcionament. És a dir, cal evitar comparacions amb el germà gran i donar-li l’espai que requereix, procurant trobar els aspectes positius que té i que el diferencia del germà.

Per tant, el fet que el vostre fill expressi enuig i desacord és molt positiu pel seu desenvolupament, però caldrà que aprengui a diferenciar-ho del fet de seguir un límit o una rutina, aspecte també positiu en el seu procés d’aprenentatge.

De totes maneres, en el vostre cas, en el qual comentes que us sentiu molt angoixats pel seu comportament, molt sovint es recomana iniciar un entrenament en pautes i límits educatius, on els pares conjuntament amb un expert treballen les relacions establertes amb el nen i com fer-hi modificacions, per tal de que us pugui assessorar i us ajudi a trobar les estratègies més adients al vostre funcionament familiar.

Per altra banda cal tenir en compte, que la nostra pròpia percepció com a pares de l’infant influeix en gran mesura

Fina Ferrer Psicòloga adults a Vidal & Espejo Especialista teràpia breu. www.vidalespejo.com

¡PEDALEA EN EL AGUA!

EN CABINA INDIVIDUAL FITNESS · BIENESTAR · ESTÉTICA

La única máquina del merc ado avala da por un Es tudio Clín ico

PIERNAS LIGERAS GLÚTEOS FIRMES ATACA LA CELULITIS

TONIFICA TU CUERPO EN TIEMPO RECORD

REDUCCION DE PIEL DE NARANJA

CELEBRAMOS EL PRIMER ANIVERSARIO LA PRIMERA SESIÓN 50% EN y servicio de toallas gratis

RESULTADOS EN 12 SESIONES SESIONES DE HIDROMASAJE CON OZONO Y CROMOTERAPIA

(Sin matrícula)

930 101 173 Via Augusta 189 Barcelona · FCG Muntaner · De lunes a viernes de 9h a 21h y los sábados de 9h a 14h

38 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

MÁXIMA HIGIENE. AGUA NUEVA EN CADA SESIÓN

www.waterbike.es

LA PSICÒLOGA RESPON

Tinc una depressió postpart?

Estic molt preocupada, perquè des de que em vaig quedar embarassada (és la meva primera vegada) em sento molt trista i sense ganes de fer res. Jo sempre he estat una persona molt vital i ara no sóc la mateixa. He buscat per Internet i penso que potser tinc depressió prepart. És possible? És normal que em senti així?

Entenc la teva preocupació ja que la nova experiència vital a la qual t'enfrontes és molt important i requereix el màxim de tu. Precisament el teu baix estat d'ànim pot estar relacionat amb l'alta exigència física i psicològica que implica la maternitat i l'embaràs. Els canvis hormonals també poden provocar que et sentis més trista i apàtica del normal.

El que et passa podria ser simplement la inquietud de ser

mare primerenca o bé, tal com m’expliques, els símptomes d’una depressió pre-part. Si pateixes aquest tipus de depressió hauria de ser tractada per un professional per evitar que et generi un malestar continuat en el temps i influeixi de forma negativa a tu i al teu nadó.

sa a nivell psicològic i emocional. Com és sabut el bon vincle de la mare amb el nadó és important perquè aquest senti seguretat emocional. La seguretat emocional implica l'expressió i satisfacció de les necessitats.

És important tractar aquesta patologia, si és el cas, ja que la depressió pre-part és un factor de risc per patir depressió post-part.

Una mare amb un bon estat d'ànim procurarà ser una mare atenta a les necessitats del seu fill i capaç d'afrontar els reptes que implica encarregarse del seu nadó.

Els símptomes de la depressió post-part són: presència de plor, ansietat, frustració i irritabilitat que devenen en sentiments d'inseguretat respecte a la pròpia capacitat de poder ser mare. Per tant, el nadó es troba amb una mare no disponible, que no en pot tenir cura oferint tot el que ell necessita per al seu desenvolupament

Seria recomanable que li comentessis la teva situació al teu metge de família amb la finalitat que pugui fer un diagnòstic i proposar un possible tractament. El tractament de primera elecció per a la depressió pre-part és la teràpia psicològica, ja que l'ús de medicació antidepressiva durant l'embaràs pot implicar una

Avui Sortim

sèrie de riscos per al nadó. Des d'aquestes línies et dono tres consells que et poden ajudar: comparteix les teves preocupacions (en relació a l'embaràs i la maternitat) amb la teva parella o amb les persones de confiança, demana ajuda quan la necessitis als teus més pròxims i surt a passejar diàriament.

Encarna Expósito Psicòloga adults a Vidal & Espejo Especialista teràpia breu. www.vidalespejo.com

s.l.

Supressió de barreres arquitectoniques Instal·lació i manteniments de salva escales

Atenem a les persones amb mobilitat reduïda i facilitem que puguin sortir de casa!

El servei “Avui Sortim” de PujaLift compta amb personal propi i cadira motoritzada homologada que ens permet pujar i baixar escales amb total comoditat.

BONUS MENSUALS AMB INTERESSANTS DESCOMPTES!

T 93 000 64 27 · 663 72 69 10 www.pujalift.com

Per només 50€

Servei disponible a Barcelona i rodalies. C/Riu de l’Or 36 · 08034 Barcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 39

40 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

SALUT & BELLESA

Solucions naturals a la síndrome premenstrual Entenem com a síndrome premenstrual el conjunt de canvis físics i psicològics que es produeixen d’un a catorze dies abans del començament de la menstruació i desapareixen amb l’arribada de la regla o poc després.

Si et trobes cansada, irritable, et costa concentrar-te, dorms malament, et sents inflada, amb mal de cap, de pits o d’esquena el més probable és que pateixis síndrome premenstrual.

Per què?

No s’ha identificat cap causa concreta que expliqui l’aparició de la síndrome premenstrual però s’especula que podria estar relacionada amb un desequilibri hormonal (estrògens, progesterona) que provocaria alhora un desequilibri de substàncies relacionades amb la inflamació, el dolor i l’estat d’ànim.

Dieta saludable Per minimitzar els símptomes has de mantenir un estil de vida saludable. Saps que hi ha estudis que demostren que les dones vegetarianes suporten millor la síndrome premenstrual?

Convé, doncs, fer dieta sana els dies previs a la regla, amb fruites i verdures abundants, cereals integrals i baixa en sal, sucre, cafeïna i alcohol.

Més consells •

Beu molts líquids per reduir la

retenció de líquids.

• Fes exercici regularment i evita situacions estressants.

• Camina cada dia mitja hora com a mínim, ja que facilita la formació d’endorfines i farà que et trobis millor.

• Practicar exercicis de relaxació com ara el ioga també és molt recomanable.

Si amb tot això no millores consulta un especialista perquè et recomani suplements naturals o alguna medicació concreta.

Remeis naturals Els remeis naturals són una alternativa cada cop més buscada per moltes dones amb símptomes premenstruals. Pren nota d’aquests productes que et proposem.

• Gerd (Rubus idaeus) Es pot prendre en forma de tisana (30 grams per litre, deixant-la reposar 10 minuts). També en forma de gotes de macerat glicerinat, elaborat a partir de brots de gerds, rics en hormones vegetals.

• Milfulles (Achilea millefolium).

Alivia els espasmes i les rampes, i calma els nervis. Es pren en infusió (30 grams per litre).

Dong Quai (Angelica sinensis).

L’angèlica és una planta amb flors blanques, molt esvelta, que creix al Pirineu, però la d’origen xinès descongestiona la mucosa •

SANITAS LA TEVA OFICINA A SANT GERVASI

genital femenina, i és rica en fitoestrògens. Si preneu anticoagulants eviteu-la.

• Aloc (Vitex agnus castus). És una planta amb diverses accions hormonals que s’emprava antigament per disminuir la libido dels religiosos obligats a l’abstinència.

En la dona té una acció reguladora de les hormones progesterona i prolactina, raó per la qual també afavoreix la lactància i millora l’acne juvenil. Es diu que millora la fertilitat. No recomanada per a persones amb risc de càncer de mama o en trastorns hormonals femenins.

Aromateràpia Un estudi realitzat a Corea va demostrar l’acció favorable d’una barreja d’olis essencials emprats en forma de massatges al ventre, l’esquena i les lumbars, durant uns quinze minuts. Es van emprar olis essencials de sàlvia esclarea més lavanda i roses en una base d’oli d’ametlles dolces.

El de sàlvia sclarea és l’oli essencial més eficaç i més recomanat perquè conté compostos estrogènics i és menys tòxic que la sàlvia convencional. La lavanda aporta una acció relaxant i l’oli essencial de rosa es considera un producte molt yin, és a dir, molt femení.

Homeopatia Un remei molt utilitzat és Folliculinum 9CH. Normalment es pren un tub dosi el setè dia del cicle, una altra dosi el catorzè

dia, i encara una altra als vint-i-un dies. En qualsevol cas consulteu amb l’homeòpata perquè les possibilitats són àmplies.

Complements L’oli d’onagra contè àcids grassos que estimulen la síntesi d’unes prostaglandinas antiinflamatòries. L’oli de borratges té similars propietats. Durant el cicle es poden prendre entre 3 i 4 perles de 500 mg. Cada dia.

El magnesi és un antiespasmòdic eficaç i ajuda a relaxar l’espasmofília en la dona. És un oligoelement deficitari entre la població femenina.

Segons estudis efectuats el nivell de magnesi és inferior en dones amb la síndrome premenstrual. El zinc millora la salut de la pell. És un oligoelement que disminueix en determinades fases ja que l’organisme el fa servir en la fabricació de les hormones. És eficaç per als brots d’acne previs al començament de les regles. És aconsellable associarla amb la vitamina C. Altres nutrients necessaris són el ferro, el calci, el manganès, les vitamines D i E, i també l’aminoàcid triptòfan entre d’altres.

Joan Serra Mandri.

Farmàcia Serra Mandri.

Av. Diagonal 478 T 93 416 12 70 www.farmaciaserra.com

FARMÀCIA S e r r a M a n d r i Estàs buscant? ... Aromaterapia, olis essencials 100% naturals, difusors?

Una assegurança a mida per a cada client C/ Madrazo, 72 Tels.: 93 419 27 84/93 414 30 69 Email: mponsa.pex@sanitas.es

...A LA “FARMÀCIA SERRA” ELS TROBARÀS

Obert de 9 a 22h. Tots els dies de l’any. www.farmaciaserra.com

P

Avda. Diagonal 478 (Via Augusta) T. 93 416 12 70 - Fax 93 416 12 45 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 41

SALUT 6 BELLESA

Bolets perillosos Símptomes d’intoxicació

En els darrers temps una gran part de la població ha incorporat la pràctica d’anar a collir bolets al bosc com una activitat lúdica o d’oci familiar més.

Sovint, però, el desconeixement i la confusió amb espècies comestibles d’aspecte semblant fan que cada any es produeixin intoxicacions, ja que a Catalunya hi ha un centenar d’espècies tòxiques de bolets algunes de les quals fins i tot són mortals.

A Catalunya podem trobar moltes espècies de bolets, algunes comestibles però també n’hi ha un centenar que són tòxiques i poden arribar a ser mortals. Per aquest motiu, l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) vol posar molt d’èmfasi en què només es cullin els bolets d’espècies

comestibles conegudes i que presentin un bon estat de conservació. Igualment, recomana no collir els que creixin als jardins de les ciutats, perquè poden acumular metalls pesats i tòxics. I, en cas de dubte, rebutjar-los sempre.

També hem de tenir molt en compte que, a causa de la pluja i en funció del grau de maduració, es poden modificar algunes característiques dels bolets, com el color, l’ornamentació o l’aspecte de les làmines i el peu, la qual cosa pot induir a error en la seva identificació. Per aquesta raó, no és aconsellable identificar-los mitjançant fotografies i làmines, sinó que sempre necessitem l’assessorament d’un expert.

La simptomatologia varia en funció de l’espècie del bolet, però els efectes més comuns són forts dolors d’estómac, suor freda, vòmits dolorosos i continuats, diarrees fètides i abundants, vertigen, prostració total, deliris o períodes alternatius de crisi i de calma. Tot i que els primers símptomes d’intoxicació es poden presentar al cap de poca estona d’haver ingerit els bolets, les intoxicacions més greus i perilloses es manifesten al cap d’unes 8 o 10 hores.

Si notem malestar o algun símptoma d’intoxicació, hem d’adreçar-nos directament al centre mèdic més proper per ser diagnosticats i rebre el tractament més adequat, l’eficàcia del qual depèn de la rapidesa amb què actuem. És convenient portar-hi les restes dels bolets ingerits, a fi que els especialistes puguin identificar l’espècie i prescriure el tractament més adient. I, si altres persones han menjat els mateixos bolets, es recomana que rebin assistència mèdica, malgrat que no presentin símptomes d’intoxicació.

Intoxicació Des de l’any 2010 fins al 2013 han estat notificats 27 brots d’intoxicació per bolets a l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), amb un total de 82 persones afec-

tades, 18 hospitalitzades i 2 defuncions. D’altra banda, i d’acord amb el registre d’altes hospitalàries dels hospitals de Catalunya, es van atendre 141 persones per aquest motiu.

Per aquesta raó, l’ASPCAT insta la ciutadania, un any més, a collir només els bolets d’espècies comestibles ben conegudes i que presentin un bon estat de conservació. També s’ha de tenir en compte que, a causa de la pluja i en funció del grau de maduració, es poden modificar algunes característiques dels bolets com el color, l’ornamentació o l’aspecte de les làmines i el peu, cosa que pot induir a error en la seva identificació. En cas que es necessiti ajut, és aconsellable consultar un expert, més que guiar-se a través de fotografies i làmines. I, en cas de dubte, s’han de rebutjar sempre.

Igualment, l’ASPCAT recomana no collir aquells bolets que creixin als parcs i jardins de les ciutats, a les vores de camins i carreteres o a prop de zones industrials perquè poden acumular metalls pesants i altres components químics.

En cas de presentar símptomes digestius o nerviosos després d’haver-ne menjat, cal anar immediatament al centre mèdic més proper i portar, si es pot, restes dels bolets ingerits.

La Torre de Barcelona

T’HAS DE RENOVAR EL CARNET DE CONDUIR? Revisions Oficials per: - Carnet de Conduir * - Armes - Carnet de barca

- Animals perillosos - Seguretat privada - Submarinisme

* Tots els tràmits inclosos

93 550 01 06 Av. Diagonal, 489 (Pl. Francesc Macià) BARCELONA

www.clinicagma.com

42 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

4+9taxe€s

Els matalassos fets a casa nostra

El passat dia 2 d’octubre es va presentar al gimnàs Bonasport La firma dedicada al descans, “WLN Barcelona”, aprofitant El torneig de Paddle Porsche de Barcelona a la categoria de gran slam.

La presentació dels matalassos i complements va ser un èxit.

Els seus teixits exteriors de fibra de carboni, ajuden a regular

la temperatura corporal .

Aíxi com el fil de plata que permet combatre els acàrs.

A l’interior dels nostres nuclis treballem amb la millor viscoelastica fabricada amb olis vegetals, el cotó sudafricà, la llana autraliana i el miraguano.

I com a avanç tecnòlogic, el gel injectat líquid, que ens permet

arribar a una adaptació total regulant la temperatura corporal.

PREU INAUgURACIó:

Un èxit de la firma “WLN” a l’avantguarda del descans i de tots els seus complements.

Matalàs Matrimoni 550€

Tota la fase de desenvolupament, estudi i ensamblatges es realitza a Barcelona, garantia de qualitat.

Matalàs Individual 350€

WLN BARCELONA Via Augusta 165 T 933 157 488 www.wlnbarcelona.com

CLÍNICA DENTAL UNA BOCA SANA MEJORA SU CALIDAD DE VIDA

ODONTOPEDIATRÍA Higiene dental + revisión la 1º · Gratuita Sellado de fisuras · 25€ Obturación · 30€ Reconstrución · 40€ Tratamiento pulpar: pulpectomia · 50€ Estudio de ortodoncia · Gratuita

IMPLANTE + CORONA · 699€

Plaza Cardona 11 · 1r 1a (entre Laforja y Aribau) 08006 Barcelona · marchita@telefonica.net · T. 93 200 66 66 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 43

SALUT 6 BELLESA

Grans a la cara: Es poden fer desaparèixer?

Per tant, és imprescindible rentar sempre bé les mans amb aigua i sabó abans de realitzar qualsevol operació, per evitar que s’agreugi o s’estengui la infecció.

Però mentre es cura la infecció podem intervenir per dissimular-los, i això es pot aconseguir si actuem amb cura i dedicació.

Si ets a casa ...

1. Neteja bé el teu rostre i exfòlia’l suaument.

Sovint, els granets disminueixen amb l’exfoliació. No obstant això, no se t’acudeixi fer-ho si hi ha ferida oberta o crosta.

La tardor és època de grans. És una reacció típica de la pell greixosa que, després de la sequedat de l’estiu, reacciona ara produint més sèu. Fins i tot les pells seques desperten un bon dia amb un gra inesperat i enorme.

En molts casos la raó és que la “substància P”, un neuromediador que s’activa en situacions d’estrès, irrita les glàndules sebàcies, provocant la formació de sèu. És l’explicació científica a allò que tots i totes sabem: “nervis = grans” i al clàssic binomi novi@-gra. Hi ha solució (tot i que no espereu miracles).

Abans de començar, cal tenir clar que no tots els grans són iguals: hi ha granets i súpergrans. N’hi ha amb barb, de color vermell, de color negre, dolorosos al tacte, en zones visibles, amb ferida... Si sagnen o supuren és que tenen alguna ferida, per la qual cosa cal curar-los abans que res. Podem fer servir algun cosmètic específic per a aquestes circumstàncies, o aplicar un antisèptic (alcohol, iode ...). Abans de fer qualsevol cosa amb un gra obert cal esperar que es tanqui o formi crosta.

Recorda que un gra és una infecció, encara que sigui petita.

44 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

2. Si disposes de temps suficient, en lloc d’exfoliar aplica’t una màscara purificant al rostre: les d’argila blanca són fantàstiques per a aquests casos, disminueixen la inflamació, sanegen i fins i tot poden fer desaparèixer el gra (especialment si és petit).

3. Calma la pell del rostre amb un tònic equilibrant i pressiona lleugerament amb el cotó impregnat de tònic sobre el gra.

Lleugerament!

4. Seca bé la cara i aplica un tractament purificant sobre el gra. Abans de camuflar, cal tractar

5. Aplica al rostre una crema hidratant diària. També sobre el gra perquè és important que estigui hidratat per poder maquillar. El més indicat és utilitzar una hidratant lliure de greix o sense olis (oil-free).

6. Després, s’aplica sobre el granet un corrector específic per a imperfeccions. Si el granet és vermell el més adequat és utilitzar un corrector verd; si és negre-blavós, el més adequat és que el corrector sigui groc; i si el gra és més aviat marró, l’indicat és un corrector en un to coral.

7. Aplica el corrector amb el rovell del dit encara que sigui un estic (barra), per dues raons: l’efecte serà més natural, ja que et permetrà difuminar millor el color, i evitaràs que la duresa de l’estic pugui danyar el gra.

8. Aplica maquillatge en crema en tot el rostre amb suaus tocs. No ho arrossegis ja que podries eliminar el corrector.

Procura que sigui també oilfree.

9. Finalment, aplica amb borla o brotxa grossa pólvores de maquillatge a tot el rostre, insistint una mica més sobre el gra, però sense passar-se.

Si ets fora de casa...

1. Si ets propensa a tenir granets, no està de més portar sempre a la bossa un petit kit anti-grans que ha de contenir: tractament purificant per als grans, corrector, base i pólvores de maquillatge.

2. Busca un lloc tranquil, renta’t bé les mans i realitza els passos anteriors del 5 al 8.

lar les imperfeccions cutànies severes; resistent a l’aigua, a la suor i a la transferència.

Conté aigua termal de Avène (desensibilitzant, calmant, reparadora) i protecció solar (SPF20 i SPF30 en el to coral); indicat per a pell sensible.

Sense perfums, conservants ni

bisabolol que calma la irritació i l’enrogiment, i pigments cobertors que produeixen una tonalitat natural. 10,50 €. En farmàcies i parafarmàcies.

• Bàlsam Calmant Lullage AcneXpert. Tractament calmant que redueix la mida i nombre de grans en cas d’acne sever,

3. Si no portes amb tu el teu kit però portes base de maquillatge, aplica-la sobre el granet amb tocs suaus, difuminant tota la zona. Recorda’t de rentar-te bé les mans abans de començar.

Una llegenda urbana difícil d’eradicar

4. Si no portes res, no ho toquis! Qualsevol tocament pot ressaltar encara més i, a més, estendre la infecció a la resta de la cara.

Ni se’t passi pel cap!

Pressionar amb els dits per “fer-lo explotar”. Només aconseguiràs provocar una ferida i una inflamació encara més gran que el gra Amagar-ho amb corrector d’ulleres, el corrector és per donar llum a aquesta zona del contorn de l’ull, que sol estar més fosca, o sigui, que si apliques corrector d’ulleres només aconseguiràs “il·luminar” el gra.

Recórrer a solucions “miraculoses”, com aplicar pasta de dents o màscares d’aspirina, només fan malbé i ressequen la pell.

Poden ajudar-te Couvrance Sticks Correctors de Avène. Correctors en tres tons: verd, groc i coral, per dissimu-

• Inneov Imperfeccions D-TOX. Complement nutricional per tractar els grans i imperfeccions de rostre, coll i escot des de l’interior. Segons la firma, redueix els grans en un 56% el primer mes i en un 79% el segon; redueix els punts negres un 60% el primer mes i un 84% el segon; la pell presenta un relleu més homogeni en el 68% dels casos el primer mes i en el 90% el segon; i uniformitza el to en un 68% el primer mes i un 86% el segon.

40 comprimits 23 €. En farmàcies i parafarmàcies.

parabens. Es ven en farmàcies i parafarmàcies.

• Stop Spots d’Ami Iyök. Rollon que elimina barbs, marques i vermellors gràcies a la manuka, que crea un ambient desfavorable per al creixement de bacteris i fongs i és antiinflamatòria. També conté oli d’arbre del te i cedre, que creen un cosmètic anti-acneic natural que regenera la pell i la oxigena, així com llimona (astringent, aclareixen) i àloe vera (suavitzant, calmant, reparador). 15 ml 60€.

• Eucerin Dermopurifyer Cover Stick. Tractament en forma de llapis que redueix els barbs, cobreix les imperfeccions i calma la irritació; conté àcid salicílic que actua sobre el fol·licle (antibacterià i queratolític -exfoliante-),

augmenta les defenses de la pell, controla la producció i millora la qualitat del sèu, equilibra la flora bacteriana, inhibeix els processos inflamatoris i regenera la pell. 30ml €.

• Effaclar Duo + de La RochePosay. Tractament per a pells acneiques que redueix les imperfeccions severes, allibera els porus obstruïts i actua per disminuir les marques vermelles o fosques gràcies a un nou actiu anti-marques i antipigmentació (Procerad), que se suma a l’aigua termal de La Roche-Posay ja altres 6 actius que produeixen diverses accions: anti-bacteriana, exfoliant, calmant, i reguladora i normalitzadora del sèu. Hipoalergènic, sense parabens, apte per a pells sensibles. 16 €.

L’ús de “Aspirina” per tractar els grans i la pell acneica, en forma de màscares, emplastres, etc, prové d’una confusió. El principi actiu d’aquest conegut medicament és l’àcid acetilsalicílic, un analgèsic i antipirètic indicat per alleujar la febre, el dolor i la inflamació (de cap, muscular, etc). Els cosmètics per al tractament de l’acne solen utilitzar àcid salicílic (no acetilsalicílic) per les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries. El nom de l’àcid salicílic prové del llatí salix (salze), de l’escorça es va aïllar per primera vegada aquest actiu. Aquest antisèptic és certament la matèria primera amb què s’elabora l’àcid acetilsalicílic, però les seves accions sobre l’organisme són diferents. A més, l’àcid acetilsalicílic no té efectes per via tòpica, raó per la qual se sol administrar per via oral en forma de comprimits. Per tant, la “Aspirina” no “cura” els grans.

Belleza Activa

El teu nou centre caní al barri de Sant Gervasi

Perruqueria canina · Spa & Wellness · Veterinari · Etologia · Educació · Guarderia canina · Botiga (moda i complements) · Alimentació cancan_anunci_octubre.indd 1

Johann Sebastian Bach, nº14 Barcelona Tel. 93 315 39 94

www.cancanbarcelona.com 03/10/14 12:45

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 45

SALUT 6 BELLSA

El millor moment per prendre carxofes eliminants de greix, és també una verdura que ajuda a combatre l'acne, així com èczemes i dermatitis.

Incorpora la carxofa a la dieta ja. Es tracta d'aprofitar les seves propietats diürètiques i desintoxicants per prendre-la en amanida, rostida, al vapor, bullida, com més us agradi.

Ara apareixen les primeres al mercat i són tan saboroses!

Són bones per al fetge gràcies a la cinarina, que li dóna aquest punt d'amargor, les carxofes són molt nutritives i riques en vitamines A, B i C, així com en magnesi, potassi, calci i ferro.

Estimulen la circulació sanguínia, redueixen el colesterol i el nivell de sucre en sang. A més, ajuden a la digestió i eliminació dels greixos, gràcies també a la cinarina.

Com que són molt baixes en calories (aproximadament unes 45 per cada 100 grams) i molt

riques en fibra contribueixen a eliminar els greixos, i són una de les verdures estrella a les dietes d'aprimament. A més, ajuden a reduir l'índex glucèmic (sucre en sang) i a controlar l'absorció dels hidrats de carboni. De fet, tots i totes coneixem la famosa "dieta de la carxofa". Sense arribar a ser un aliment "crema greixos" (que no ho és), sí que és important incloure en la nostra dieta diària,

FOTODEPILACIÓN ELLIPSE

¡Este OTOÑO cambia tu sistema de depilación!

BENESTAR te lo pone fácil Más de 6.000 tratamientos realizados con éxito avalan nuestra profesionalidad

Facial/Nuca/Axilas 30€ * Ingles Brasileñas 58€ * Medias Piernas 75€ * Espalda 80€ * Piernas Enteras 95€ * *Precios válidos para BONOS de 6 sesiones

Presentando este anuncio : Obsequio de fotodepilación axilas Caducidad: 30 Noviembre 2014

www.benestar.es Benestar Balmes. Valencia, 238.08007. Barcelona.Tel: 93 488 14 60 Benestar Calvet. Travessera de Gracia,3-5.08021. Barcelona.Tel: 93 202 32 63 Benestar Tuset. Travesera de Gracia, 69.08006. Barcelona.Tel: 93 205 25 98 Benestar Sarrià. Negrevernis, 4.08034. Barcelona Tel: 93 280 31 17

46 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

vulguem o no aprimar, ja que són molt depuratives i ajuden al fetge i la vesícula a realitzar les seves funcions correctament i a expulsar la bilis.

Són molt recomanables en cas de retenció de líquids i si hi ha presència d'àcid úric, ja que ajuden a eliminar-los, així com en cas de malalties reumàtiques, artritis, gota, etc.

Com que és un bon drenant i

Des d'octubre fins a gairebé maig pots trobar carxofes fresques de temporada al mercat. Les primeres són, sens dubte, les més tendres i saboroses per la qual cosa, si són petites, es poden prendre crues. Encara que, com saps, s'admeten tota mena de coccions i poden constituir un plat per si mateixes o un bon acompanyament.

Recorda amanir sempre amb oli d'oliva, ja que la vitamina E d'aquest contribueix a que absorbim correctament els nutrients de la carxofa.

AMIC/La Torre de Barcelona

Problemes de parella?

Dóna’t una última oportunitat Som psicòlogues especialistes en la parella i la família i et donarem recursos i solucions per salvar la teva parella.

T 616 819 625 www.vidalespejo.com

LA TORRE

Postural Fit:

Mejora tu postura, mejora tu vida. Reeducación postural a través del movimiento, el estiramiento y la tonificación. És fàcil que amb el ritme de vida que portem avui dia, el nostre cos es vegi sotmès a una sèrie d’agressions que van minant la nostra qualitat de vida. Si bé és cert que, habitualment, no es tracta de trastorns greus, sinó que acostumen a ser dolors lleus o moderats, poden acabar convertint-se en malalties que acabaran disminuint notablement el nostre benestar.

Com que no són greus, les pautes mèdiques tradicionals es limiten habitualment a prescriure antiinflamatoris, antiàlgics i poca cosa més.

Això pot solucionar momentàniament el problema fins que s'extingeix el seu efecte. Així mateix, també els problemes de l'aparell locomotor de més gravetat tenen una solució limitada: alguna taula d'exercicis, algunes sessions de fisioteràpia o, fins i tot, el recurs últim a la cirurgia. No obstant això, després d'aquest tractament inicial es necessari mantenir, d'alguna manera, els efectes de la teràpia inicial perquè en cas contrari, correm el risc de recaure en antics o nous problemes.

Postural Fit neix de la inquietud d'uns osteòpates i fisioterapeutes per donar una solució a aquests problemes, molèsties i afeccions de l'aparell loco-

motor, que poden arribar a convertir-se en cròniques, i que acaben per convertir-se en part de la nostra vida diària, i disminuint sensiblement la nostra qualitat de vida.

A Postural Fit comencem realitzant un estudi de les necessitats de cada persona, mitjançant una primera visita, en la qual s'estableixen els paràmetres inicials del tractament individualitzat, les seves necessitats específiques i els seus requeriments. A partir d'aquí, es determina quins són els exercicis que ha de realitzar i se li assigna un tutor que periòdicament revisa el seu cas.

Aquest mètode de treball ens permet, a mig termini, avaluar l'evolució de cada persona i identificar aquells aspectes en els quals hem de focalitzar el tractament, per aconseguir millors resultats.

El tractament consisteix en la realització de classes grupals, amb un nombre limitat de participants, impartides per fisioterapeutes i on es realitzen una sèrie d'exercicis estructurats, seriats i coreografiats, que inclouen des d'estiraments, exercicis de tonificació, propiocepció, equilibri i coordinació i que, en conjunt, mobilitzen, estiren i faciliten la bona col·locació de totes les estructures corporals i l'harmonia del moviment, donant com a resultat que bona part dels dolors i molèsties derivades de problemes posturals acabin desapareixent.

Aquestes classes estan indicades per a qualsevol persona, tingui o no un problema de postura, tant si vol tractarho com si simplement vol prevenir-ho, tant si és nen, jove o adult, perquè s'adapta a les necessitats pròpies de cada

individu i perquè, a més, el nostre grup de professionals s'encarregarà d'ajustar-ho a aquestes necessitats.

Amb una mica de constància, mitjançant la supervisió de professionals qualificats i l'execució dels exercicis adequats, es poden aconseguir resultats òptims sobre dolors que començaven a convertir-se en cròniques.

Si el que cerques és fer gimnàstica en petits grups, que et serveixi per millorar físicament i prevenir problemes de postura, que estigui supervisada per autèntics professionals, amb uns horaris amplis i que puguis tenir un seguiment dels teus progressos, el millor és Postural Fit. I, a més, ara pots provar-ho de forma gratuïta.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 47

LA TORRE

Coll i escot més joves i atractius A partir dels 45 anys és freqüent observar en la majoria de dones una gran diferència entre l’edat aparent que reflecteix el seu rostre i l’aspecte menys jove de la pell del seu coll. El problema es fa més evident a l’estiu quan la roba més lleugera mostra el veritable estat.

A la gran fragilitat que caracteritza aquestes dues zones amb menys presència de glàndules sebàcies, teixit adipós i conjuntiu cal afegir l’absència de cures que solem dedicar.

Gairebé sempre és el mateix: mimem el nostre rostre i ens preocupem per la fermesa dels pits, però establim una frontera entre el mentó i el pit i oblidem la zona intermèdia.

Mirall del pas del temps Encara que són inseparables, dues zones pateixen problemes propis i diferents. Al coll per exemple apareixen les línies horitzontals i profundes que coneixem com a “arrugues de collar”.

També es produeix una pèrdua de fermesa dels teixits que en casos avançats es coneix popularment com a “coll de gall dindi”. També el doble mentó o papada troben el lloc idoni per instal·lar-se al naixement del coll amb la conseqüent pèrdua de definició de l’oval facial.

En l’escot també apareixen arrugues encara que de diferent manera, solen ser petits plecs a conseqüència d’una

més adequats per a ambdues zones són la gimnàstica i la natació, especialment exercicis específics d’aquagim.

menor fermesa de la pell.

D’altra banda, el baix nivell de melanina present en aquesta zona propicia l’aparició de taques ja que la seva capacitat defensiva enfront de les radiacions ultraviolada és menor.

Cures bàsiques Aquestes són les cures bàsiques amb què podem cuidar diàriament la pell del coll i l’escot.

• Higiene. Per al desmaquillat

de la zona triarem productes delicats que no ressequin la pell. Realitzarem aquest gest matí i nit per mantenir la pell neta i deixar així que s’oxigeni millor. Un cop a la setmana o cada quinze dies podem exfoliar la zona amb un peeling suau que alliberi la pell de les cèl·lules mortes i li retorni lluminositat.

• Tractament. Triarem la cosmètica específica en funció del problema que vulguem

48 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

tractar: sequedat, arrugues, taques o flacciditat. Aplicada amb constància aconseguirem recuperar l’aspecte llis i ters de la pell ja que és estimula la renovació cel·lular i combat la degeneració que les fibres del teixit conjuntiu pateixen pel pas del temps. També aconseguirem unificar el to de la pell en cas que es vegi afectada per l’aparició de taques.

• Protecció solar com a

mesura de precaució és imprescindible protegir la pell amb productes solars tot l’any, especialment a l’estiu.

Altres consells Per evitar la flacciditat dels teixits evitarem els banys calents prolongats i els substituirem per dutxes amb aigua tèbia o alternes. Mantenir el cap dret i també el pit -amb l’ajuda d’un sostenidor adequat- contribueixen a una major fermesa i a frenar l’avanç de les arrugues. Els esports

Com gimnàstica facial podem tonificar el múscul cutani del coll i els pectorals amb exercicis senzills però freqüents.

Un molt efectiu és el següent: contraure els músculs del coll forçant un ganyota amb la boca (la comissura dels llavis cap avall fins a aconseguir tensar i pujar els músculs del coll).

Podem realitzar tan sovint com vulguem, un mínim de 10 vegades en cada ocasió, tensant 5 segons i relaxant 8.

• Forever Youth Liberator I · Shape Concentrat Contorn redefinit, de YSL. Concentrat reafirmant enriquit amb el complex Glycanactif-I ™, que redefineix la zona I (contorn facial, coll i escot) per mitjà d’un visible efecte lífting. El complex Glycanactif-I ™ és un poderós complex actiu que ajuda a restaurar l’estructura cutània.

• Rodial Chin & Neck Lift, de Rodial. Un innovador gel que esculpeix, reafirma i provoca un efecte lífting al coll i barbeta, evitant així la formació de la antiestètica papada. La seva fórmula innovadora ofereix un efecte reafirmant i lífting immediat. Esculpeix el coll i l’àrea de la barbeta amb efectes visibles després d’un període d’ús.

Dóna un aspecte més jove i allisa la pell.

ABelleza Activa.

Centre dental Enric Pintado.

Ara també a Barcelona!

Especialitzat en implants, pròtesis i tractaments alternatius en pacients amb poc os Tecnologia i innovació implantològica

Dr. Enric Pintado Boixados.

Especialista en implants i pròtesis per la New York University.

Aquest estiu s'ha inaugurat en ple centre de Barcelona una de les clíniques dentals amb més prestigi de Manresa, el Centre Dental Enric Pintado.

Una clínica de referència a la comarca del Bages i que ara també obre les portes a la Ciutat Comtal, especialitzada en tota classe d'implants, pròtesis i tractaments alternatius per a pacients amb poca quantitat d'os.

Enric Pintado, 25 anys d'especialització en implantologia El Dr. Enric Pintado es va formar com a especialista en implantologia a la Universitat de Nova York i des de fa 25 anys és una referència en aquest camp.

Ha fet nombroses conferències tant en l'àmbit nacional com internacional i ha escrit diferents articles relacionats amb el fet que es poden practicar les extraccions i col·locar i els implants i les dents el mateix dia, de manera que el pacient pot continuar fent la seva vida personal i laboral amb tota normalitat. Durant tot aquest temps no ha deixat de buscar els millors sistemes per millorar la vida dels seus pacients amb falta de peces dentals i avui dia podem assegurar que pot trobar la millor solució per a cada cas.

Manresa i Barcelona, dues clíniques de referència El Centre Dental Enric Pintado disposa d’espais perfectament condicionats i personal qualificat i especialitzat per a cada tractament.

El Centre Dental Enric Pintado està especialitzat en el camp de la implantologia i ofereix tractaments i solucions personalitzats a la mida de cada client, tant en implants unitaris o totals com en pròtesis dentals. Utilitza sempre la millor tecnologia i els materials implantològics més avançats per tal d’oferir totes les garanties als pacients.

Abans i quatre hores més tard.

Solucions a la mida de les necessitats de cada pacient

Unes instal·lacions estructurades en boxs, quiròfan, sales d’espera, sales audiovisuals, radiologia, laboratori propi i sales d’esterilització.

El Centre Dental Enric Pintado ofereix una atenció personalitzada amb la tecnologia més avançada gràcies a l’experiència del seu equip de professionals, integrat per odontòlegs, protèsics (mecànics dentistes), higienistes i personal auxiliar a fi d’oferir des d’una neteja de boca fins als tractaments més innovadors, sense oblidar mai que tenen davant una persona i no solament una boca.

“El tractament definitiu per a pacients amb poc os, sense empelts i amb dents fixes el mateix dia.”

És més, el Centre Dental Enric Pintado va ser una de les clíniques pioneres a oferir el revolucionari tractament All-on-4, un mètode innovador que mitjançant només quatre implants permet lluir un nou somriure en un sol dia. Sense punts, sense empelts i sense les innecessàries molèsties dels tractaments convencionals.

Les seves instal·lacions estan equipades amb instrumental i maquinària dotats de la tecnologia més moderna que permeten garantir, a més de les condicions més còmodes per als pacients, uns resultats perfectes en cada tractament.

Quan l’atenció al pacient és el primer

implants convencionals. Un tractament avançat que no necessita empelt d’os, menys traumàtic per al pacient i que accelera la seva recuperació. És més, el pacient pot disposar d’implants i dents fixes el mateix dia.

Tractament All-on-4TM . Per a una rehabilitació oral completa, segura i ràpida.

Implants zigomàtics. El tractament definitiu per a pacients amb poc os Innovadora, alternativa i, sobretot, altament efectiva és la nova modalitat d’implants zigomàtics, creats en exclusiva per a pacients que no tenen molta quantitat d’os i als quals, a causa de la seva patologia, no se’ls poden posar

Al Centre Dental Enric Pintado ens agrada que somriguis. Per això sempre busquem aquella solució que més convé a la teva boca i que més s’ajusta a la teva butxaca. T’oferim una primera visita gratuïta per analitzar el teu cas i fer-te un pressupost sense compromís i d’acord amb les teves necessitats.

Visita’ns, t’esperem. Ara en ple centre de Barcelona.

CENTRE DENTAL ENRIC PINTADO C. Balmes, 295 1r 2a 08006 Barcelona T 93 200 08 08 www.enricpintado.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 49

SALUT & BELLESA

Com recuperar els cabells després de l’estiu Afortunadament tenim absolutament interioritzades les normes de protecció de la pell quan l’exposem al sol, però i el cabell? Normalment no apliquem les mateixes regles de protecció per al cabell que per a la pell i acabem la resta de l’any tractant de reparar el dany produït durant l’estiu.

El 40% de les dones es queixa de tenir el cabell danyat, amb puntes obertes, falta de brillantor, trencadís i fràgil després de l’estiu. Tampoc el color és ara el que vas lluir en començar la temporada. No desesperis ni adoptis mesures dràstiques: el teu problema té solució amb unes cures senzilles i específiques.

• Fins i tot el cabell més espat-

llat pot recobrar la seva bellesa de forma instantània amb

l’ús de productes adequats com xampús, condicionadors i mascaretes. La funció és sanejar el cabell i deixar-ho brillant, hidratat i manejable.

• Els xampús hidratants ne-

tegen els cabells alhora que mantenen la seva flexibilitat.

• Els condicionadors hidraten i

suavitzen la cutícula omplint els espais existents entre les diferents capes del pèl.

D’aquesta manera el cabell manté la seva estructura homogènia i es protegeix de les agressions externes, no es trenca i roman fort.

• Les mascaretes pel cabell -el

consum va en alçada constitueixen una cura de bellesa ràpida i visible que repara el cabell més danyat.

• Visita el teu perruquer perquè

refresqui el color del teu cabell o s’adapti a les tendències d’aquesta temporada. Si ets hàbil, la indústria també disposa de productes que pots utilitzar a la teva mateixa a casa.

Immersion Nutritive, de Kérastase. És un pre-xampú regenerador nutritiu per a cabells extremadament secs. Dissenyat per potenciar l’efecte dels productes de nutrició que s’apliquen després. El seu preu: entre 12 i 18 € Xampú Advanced Keratin Repair, de Pantene Expert conté l’exclusiva Tecnologia Triple Blend, una barreja de tres polímers protectors. Aquests ingredients de protecció es dipositen al llarg de la longitud de cada ἀbra per protegir

uniformement el cabell de possibles danys. Com a resultat, s’ajuda a protegir l’estructura de la queratina del pèl i s’aconsegueix una protecció immediata. El seu preu: 6,99 € Acondicionador Fortificant Fructis, de garnier. La seva fórmula en crema es fon instantàniament, reparant i revitalitzant el cabell. La seva eficàcia es nota immediatament al tacte. Després de l’assecat el cabell està sedós i suau. El seu preu 2,95 € Mascareta Ultimate Repair de gliss Ultimate Repair, de Schwarzkopf. La seva fórmula amb triple concentració de Keratina Líquida, repara de forma precisa els danys del cabell. El seu preu 7,49 € Belleza Activa

“Ara gaudeixo molt més les reunions amb amic i familiars” Pere Lorenzo, Enginyer jubilat i pacient de l’Institut Auditiu Salesa

65 anys cuidant la seva audició R

Ll

c/Pau Claris, 98 Barcelona

úr

ia

ne s

93 317 35 70

la

ris

,9

at a

la

8

INSTITUTO AUDITIVO

M

pg barcelona .indd 1

ra n G

cia rà

G

Ví

a

de

de

g

ei

le

s

s Pa

C

C or

ar re rd

e

C

de

C

u

er

ts

Pa

la

D ip ut

ac ió

og

Pa

u

C

la

ris

www.salesa.es

50 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

02/10/14 19:11

SALUT & BELLESA

I com vestir-los adequadament per a la tardor-hivern Llisos, arrissats, curts, llargs, rossos, morenos i, per descomptat, vermells i castanys tardorenc, els cabells es vesteixen per la tardor-hivern amb un denominador comú: proporcionar abric. Ho aconsegueixen gràcies als seus talls desestructurats (molt estructurats) i la gamma de colors.

Tant llisos com arrissats poden combinar ones i allisats per proporcionar un contrast atractiu i radical en alguns casos. Tal com descriu Llongueras seva proposta per a la temporada: “els nostres estils són una barreja de cabells llisos i ondulats amb tocs d’asimetria en el tall que es realça amb l’assecat.

Tot té cabuda en aquesta col·lecció Top-In de cabells llisos i arrissats perquè la dona actual llueixi un tall de màxima qualitat i bon gust, amb suaus

permanentats per zones i allisats amb calor, per facilitar el pentinat, en les melenes”.

Una descripció que, creiem, es pot aplicar en general a totes les propostes dels perruquer@s. I és que si hi ha un denominador comú és la recerca d’un efecte de cabell natural, amb moviment i diverses possibilitats de pentinat, que s’aconsegueix amb talls molt estructurats que segueixen la tendència natural del cabell, encara que puguin presentar diferents llargs per zones, i que facilitin el pentinat a casa, i amb barreges de color.

Cebado, que s’ha inspirat en el vent (Feng) per a la seva col·lecció, explica que “vam optar per treballar amb la tècnica a la qual hem anomenat ‘puntes trencades’, que dóna

com a resultat una imatge molt actual: cabells semienteros, de contorns desalineats i escalats progressius. Les cabelleres abandonen la seva longitud XXL, retallant i treballem les formes a força de molt moviment i ondulacions naturals, realçant així, la inclinació natural de cada cabell i proporcionant un tall sense artificis “.

cem les mesures i potenciem la força estètica d’una imatge natural. A diferència de temporades anteriors, ens allunyem dels clàssics pixies per jugar amb diferents mesures de curt i oferir resultats finals més variats; talls prou llargs per emmarcar la cara amb un aire molt més femení i entremaliat.

Els clatells es van allargant. “

Curts i recollits

Més i més color natural

Els recollits segueixen sent rabiosa tendència aquesta temporada, per la qual cosa hem decidit destinar un post específic. També els curts segueixen molt presents. Com expliquen també des de Cebado: “els cabells curts segueixen sent tendència aquesta temporada, i no és d’estranyar, el resultat és un tall còmode, que a més facilita la cura del cabell. Escur-

El color és clau per potenciar l’efecte natural i en moviment.

Dos o més tons són imprescindibles per aportar tocs de llum al rostre o per destacar una zona determinada del tall, així com per dotar de profunditat i volum. Es tracta, però, de tons naturals, molt tardorencs, que s’allunyen d’opcions radicals.

Belleza Activa

Ortodoncia invisible.

Resultados visibles.

“Siempre quise tener una sonrisa atractiva y llena de confianza, pero mis dientes estaban desalineados. La solución era hacerme ortodoncia. Pero no quería que durante el tratamiento la gente viera que llevaba aparatos correctores. Con el Sistema Perfect Aligner he conseguido todos mis deseos de forma sencilla: nadie notó que llevaba aparatos y ahora sonrío tranquila y con seguridad. Incluso me veo más joven.”

Tu tratamiento Perfect Aligner en:

Centro Médico Dental Muntaner

Centro Médico Dental Muntaner

Ronda General Mitre 147 3º 1ª 08022 Barcelona Tel.: 93 418 09 59 Email: clinicadentalmitre@gmail.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 51

AGENDA

Sarrià-Sant Gervasi

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.

CINEMA El viatge de la Bettie Una pel·lícula d’Emmanuelle Bercot protagonitzada per la Bettie, una dona de seixanta anys que acaba de descobrir que el seu amant l’ha deixada i el seu negoci familiar corre perill. Comença llavors una fugida sense destí fix, amb un horitzó ple de sorpreses que s’aniran obrint pas al seu davant.

Data: Del 20 al 22 d’octubre.

Lloc: Cinemes Boliche. Av. Diagonal, 508-510. T. 93 624 31 27. www.bcn.cat/dones ..........................................................

La violeta se’n va anar al cel Film sobre la vida de la cantautora Violeta Parra, basat en la biografia escrita pel seu fill Ángel Parra.

Data: Del 17 al 19 de novembre.

Lloc: Cinemes Boliche. Av. Diagonal, 508-510. T. 93 624 31 27. www.bcn.cat/dones

EXPOSICIONS Personatges brossians Poemes visuals, objectes, cartells i poemes escrits estan poblats de personatges no només “teatrals” com ara els que vénen de la commedia dell’arte, sinó també populars, treballadors, anònims o indicadors d’un caràcter, un defecte, etc.

Data: Fins al 31 d’octubre.

Lloc: Col·legi d’Aparelladors i Arquitectes Tècnics de Barcelona. Bon Pastor, 5. T. 93 240 20 60. ..........................................................

Instants de rock Carlota Rubio mostra una exposició on trobareu imatges dels músics participants a l’última edició del Concurs de Directes de Sarrià.

Imatges que recullen aspiracions i desitjos de joves músics de Barcelona i rodalies.

Data: Fins al 31 d’octubre.

Lloc: Centre Cívic de Sarrià.

Can Castelló i el veïnat

com escenari una caixa de cartró dissenyareu i inventareu personatges i paisatges, per narrar el vostre propi conte de tardor.

Col·lecció de làmines pintades a mà per Josep Maria Viñas, de les cases més emblemàtiques del barri en la dècada dels anys trenta del segle passat, i fotografies de la família Castelló habitant la masia.

Data: Dissabte 25 d’octubre, a les 10 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. ..........................................................

Jocs gegants

Data: Fins al 14 de novembre.

Lloc: Centre Cívic Can Castelló. ..........................................................

El Sud “Coneix el sud amb els teus propis ulls” és un recull fotogràfic on es reflecteixen les estades solidàries situades a Gàmbia, amb la col·laboració de l’associació Ethnic.

Una manera de viatjar a través de les imatges, entre el turisme i la cooperació.

Kin La Fundació Foto Colectania presenta per primer cop a Europa l’exposició Kin, de Pieter Hugo, una perspectiva agredolça sobre el seu país natal, Sudàfrica. La sèrie és una reflexió sobre la idea de la llar i un intent d’avaluar la distancia que separa els ideals d’una societat i la realitat més immediata.

Elaborada durant els últims vuit anys la sèrie tracta temes tan complexos com la colonització, la diversitat racial i la desigualtat econòmica.

Data: Fins al 14 de novembre.

Lloc: Espai Putget. ..........................................................

Joaquim Serra Exposició de partitures originals, fotografies, quadres, gravacions procedents de l’arxiu familiar d’en Joaquim Serra. Tot un petit recull dels detalls de diferents aspectes de la vida del mestre. A càrrec de l’Editorial Clivis, l’Associació Músics per la Cobla i l’arxiu familiar.

Data: Del 6 al 27 de novembre.

Lloc: Centre Cívic Pere Pruna. ..........................................................

Mediterrani Aquesta exposició pretén oferir al visitant una visió d’aquest mar en el sentit més ampli, explicar-ne els orígens i la formació geològica i descobrir-lo com un espai amb unes particularitats històriques, biològiques, humanes i culturals pròpies, a més de plantejar quins són els reptes de futur per tal de preservar-lo. La visita a l’exposició us permetrà conèixer quin ha estat el passat d’aquest mar, comprovar quin n’és el present i veure quins reptes se’ns plantegen per a la seva sostenibilitat pensant en el futur.

Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26.

T. 93 212 60 50. Més informació a www.CosmoCaixa.com/agenda

Data: Fins al 10 de desembre.

Lloc: Fundació Foto Colectania.

Julián Romea, 6 D2.

T. 93 217 16 26, .

Data: Dissabte 25 d’octubre, a les 11 h.

Lloc: Espai Putget. ..........................................................

La Castanyera esbojarrada Has conegut mai una castanyera que passegi pel carrer amb un cocodril com si fos un gos? Un cocodril engalanat amb collar de castanyes i glans! Coneixereu la història d’una castanyera diferent, que a més d’explicar-te històries d’allò més divertides us ensenyarà com fer un collar ben extravagant.

Data: Dijous 30 d’octubre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Sarrià. ..........................................................

L’arbre de les sabates INFANTS

El cargol Babàs Un conte per als més petits, on el cargol Babàs es lleva de bon matí i fa una passejada per veure què estan fent tots els seus amics. Es va creuant amb diversos animalons a mesura que avança el seu camí. Un conte ple de color i simpatia.

Data: Divendres 17 d’octubre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida. ..........................................................

Conte de tardor Castanyes i castanyeres, bolets i panellets, moniatos i carabasses!

Podreu construir la vostra versió de la història d’aquesta festa amb les vostres mans i en família. Utilitzant

www.cldental.es - info@dental.es Ronda General Mitre, 190 - 08006 Barceona

52 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Per celebrar la Castanyada podreu jugar amb diversos jocs gegants provinents de diversos indrets del món: un mikado xinès gegant, un joc de taula africà o uns esquís cooperatius. Per a infants a partir de 4 anys.

Teatre de titelles per a infants majors de 3 anys. En Tim no troba la seva sabata esquerra. La busca per tot arreu fins que un avi li diu que segurament la trobarà en un arbre molt especial. Amb la companyia Pea Green Boat.

Data: 25 d’octubre, a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai. .....................................................

veus Un espectacle de clown per a tots els públics on coneixereu les veus que acompanyen la Mô. A càrrec d’Elisenda Rué. Edat recomanada a partir de 3 anys.

Data: 26 d’octubre, a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida.

AGENDA

LA TORRE DE BARCELONA

MÚSICA Converses musicals La violinista Ala Voronkova, el pianista Guerrassim Voronkov i l’actriu Maria Voronkova us acompanyaran en un recorregut per compositors i obres diverses. Una manera diferent d’escoltar i gaudir de la música.

Data: Divendres a les 20 h. Del 24 d’octubre fins al 21 de novembre.

Lloc: Casal de Barri Espai Putget. ..........................................................

Rudresh Mahanthappa Aquest saxofonista alt, un dels músics amb un dels sons més particulars de l’actualitat presenta el seu nou projecte, Gamak, on sintetitza formes musicals i conceptes tant de la cultura occidental com de l’oriental. El resultat d’una combinació tan ambiciosa és una música que desafia qualsevol categoria, música que realment s’adapta als temps que vivim.

Data: Divendres 31 d’octubre, a les 21 h.

Lloc: Luz de Gas. Muntaner, 246. T. 93 209 77 11. www.luzdegas.com ..........................................................

Musica’t “Hypatia Petriz en concert”, un espectacle de versions de cançons de pop i rock de la dècada dels 70 i 80.

Data: Divendres 7 de novembre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Can Castelló.

NATURA Excursions amb voluntaris Itineraris per la serra conduits per Voluntaris de Collserola. De 4 a 5 hores de durada. Activitat gratuïta.

Places limitades. Cal inscripció prèvia. Consulteu la programació al web. La inscripció de les sortides dels dimarts s’obre el dilluns de la setmana anterior a l’activitat.

Lloc: Centre d’Informació del Parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

Nits d’Astronomia

viatge poètic

Sessions d’iniciació a l’observació d’estels, constel·lacions i altres cossos celestes. A partir de 12 anys. Cal inscripció prèvia. Preu: 5, 10€

Un viatge musical i poètic per Catalunya a través de textos clàssics de grans poetes catalans i espanyols (Josep M. de Sagarra, J. Carner, Lope de Vega, Juan Ramón Jiménez, entre d’altres) musicats per grans compositors catalans, com Mompou, Toldrà i Morera. A càrrec de Helena Escolano (veu) i Marie Malekhova (piano).

Data: Divendres, de 21.30 a 24 h.

Lloc: Sessions al Centre d’Informació del Parc de Collserola o a Can Coll.

Consulteu el lloc a www.parcnaturalcollserola.cat T. 93 280 35 52. ..........................................................

La granja de Can Coll Si voleu veure com és una granja Can Coll obre les portes tots els diumenges perquè les famílies hi puguin accedir. També us podeu apuntar a les visites guiades de 45 minuts on es mostren altres espais com la incubadora, el tancat dels conills i els ànecs; cal inscriure’s el mateix dia al taulell d’informació.

Data: Diumenges de 13 a 13.30 h visita lliure i gratuïta només als corrals.

Visites guiades, d’11,15 a 12,12 h.

Lloc: Can Coll, Centre d’Educació Ambiental. Ctra. de Cerdanyola en Horta Km.2 T. 93 692 03 96. www.parcnaturalcollserola.cat

TEATRE L’entrada Narració oral de gènere de terror dins el Cicle de Teatre de petit format sobre un llibreter convidat a catalogar una vella biblioteca molt especial. A càrrec de Jordina Biosca.

Data: Dijous 23 d’octubre, a les 19.30 h.

Lloc:Centre Cívic Vil·la Florida. ..........................................................

Dones espies Un viatge al passat que ens ajuda a entendre millor el present. Un itinerari de la mà de les dones que van ser protagonistes importants dels fets de 1714. Amor entre bombes, poemes i danses per oblidar la fam.

Data: Dijous 30 d’octubre, a les 19.30 h.

Lloc:Centre Cívic Vil·la Florida.

Petit artesà Fira del petit artesà.

Data: Primer divendres de mes, de 10 a 20 h.

Lloc: Pl. Bonanova. ..........................................................

Llibres vells

Data: Divendres 7 de novembre, a les 20 h.

Lloc: Centre Cívic Pere Pruna.

Fira del Llibre Vell a la Pl. de Sarrià.

Data: Tots els divendres, de 9 a 20 h.

De l’ de setembre al 31 de juliol.

DANSA

Lloc: Pl. Sarrià, 1. ..........................................................

Ballada de sardanes Barcelona és la capital de del Sardana 2014 i per celebrar-ho trobareu ballades populars per tot el territori.

Data: Diumenge 26 d’octubre, a les 12 h.

Lloc: Pl. Bonanova. ..........................................................

Més sardanes Barcelona és la capital de del Sardana 2014 i per celebrar-ho trobareu ballades populars per tot el territori.

Embotits artesans Si us agraden els embotits artesans i, en general, la gastronomia artesana visiteu la Fira.

Data: Segons i quarts diumenges de mes, de 10 a 15 h. D’octubre a juny.

Lloc: Pl. de Sarrià.

XERRADES

Data: Diumenge 9 de novembre, a les 12 h.

Lloc: Pl. Sarrià.

COMERÇ Mostra d’Art Els artistes de Sarrià mostren les seves obres al gran públic.

Data: Primers diumenges de mes, de 9 a 15 h. Des de l’1 de setembre a l’1 de juliol.

Lloc: Pl. de Sarrià. ..........................................................

Brocanters a Sarrià

Els afeccionats als objectes antics tenen una cita fixada a Sarrià.

Data: Tots els dimarts, de 9 a 18 h. De gener a juny i de setembre a desembre.

Lloc: Pl. de Sarrià.

Brocanters a Sant Gervasi

Especial bolets Xerrada en la qual el Mercat de Sant Gervasi us presentarà els productes típics de la temporada de tardor i que, gràcies a la bona mà d’un tallerista de cuina podreu degustar.

Data: Dimecres 29 d’octubre, a les 19 h.

Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida.

Els brocanters també es troben regularment a Sant Gervasi.

PSICOPEDAGOGIA PSICOLOGIA / LOGOPÈDIA Atenció a nens, adolescents i joves DIAGNÒSTIC i TRACTAMENT de: · Dificultats d'aprenentatge · Dislèxia-Disortografia-TDAH · Retards i trastorns de parla i llenguatge · Disfuncions orofacials · Problemes emocionals

Data: Dimecres, de 9 a 18 h.

D’octubre a juny.

Lloc: Pl. Frederic Soler, 1. ..........................................................

1 con ª

su gratuïtltaa

Marc Aureli, 8 entl. 4 · 08006 Barcelona · T. 93 211 06 05 cedre@copc.cat · www.cedre.es

finques desvern a d m i n i s t r a d o r s

Estalvïis fins al 40% de les despeses de la seva Comunitat.

Assessorament jurídic Assegurances Gestió comercial

Administració de comunitats Administració de lloguers Assessorament fiscal immobiliari

Carles Mercader, 4 local 2 · 08960 Sant Just Desvern (Bcn) · T. 93 473 28 97 / 653 386 052 F 93 371 94 56 · admon@finquesdesvern.com · www.finquesdesvern.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 53

AGENDA

Les Corts

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.

CINEMA Woody Allen Dins el Cicle de Cinema a la Carta arriba el torn del gran Woody Allen.

Data: Sempre a les 17.30 h. 24 de novembre: “Match point”. 7 de novembre: “Midnight in Paris”. 12 de desembre:”Blue Jasmine”.

Lloc: Centre Cívic Joan oliver “Pere Quart”. ..........................................................

Data: Fins al 31 d’octubre.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ..........................................................

Sentiments Pintures a l’oli de Mercè Carrato.

Data: Fins al 31 d’octubre.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca.

Obres de cinema basades en obres literàries.

Cinefòrum Un repàs a la vida d’algunes de les grans figures de la música clàssica a través dels ulls de grans directors. Totes elles seran projectades en versió original subtitulada en castellà.

Data: 4 de novembre: “Callas forever”. 2 de desembre: “Shine.

El resplandor de un genio”.

EXPOSICIONS Washitecture Una exposició organitzada per Roca, en col·laboració amb la ESARQ_UIC i el suport de la Fundació We Are Water. La mostra presenta els projectes resultants de la 17a edició del Taller Vertical, un workshop en què els alumnes dissenyen unitats higièniques, sostenibles i didàctiques, destinades a escoles del Marroc.

Data: Fins al 18 d’octubre.

Lloc: Roca Barcelona Gallery.

T. 93 366 12 00. ..........................................................

100% pintura Pintures a l’oli d’Aníbal Riverol.

Data: Permanent.

Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. T. 93 256 34 27. www.bcn.cat/monestirpedralbes ..........................................................

Palau de Pedralbes

La claqueta Data: 28 d’octubre: “Cuentos de Terramar”. 25 de novembre: “Arenas de muerte”. 16 de desembre:”La guerra de los mundos”.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ..........................................................

posició, es presenta al claustre del monestir una recreació hipotètica d’un herbari medieval en el qual es troben representades moltes de les plantes que les religioses devien cultivar per elaborar remeis per a les germanes malaltes.

Murals sota la lupa Una exposició que mostra els resultats d’una recerca àmplia i rigorosa que ha posat sota la lupa cada centímetre d’una obra mestra: les pintures de la capella de Sant Miquel, al Monestir de Pedralbes, pintades per Ferrer Bassa al S. XIV. Són obres inspirades per les devocions franciscanes que representen la passió de Crist, els goigs de la Mare de Déu i diverses figures de sants , una obra mestra de l’italianisme hegemònic en la pintura gòtica del segle.

Data: Permanent.

Lloc: Monestir de Pedralbes.

Baixada del Monestir, 9 .

T. 93 256 34 34.

Plantes i Remeis L’Exposició “Plantes, remeis i apotecaris. El jardí medieval del monestir de Pedralbes” proposa l’aproximació a una ciència complexa i elaborada que es va desenvolupar al llarg dels segles medievals, a partir dels principis bàsics de la medicina grega i romana i les aportacions de la cultura araboislàmica, i que prenia la natura com a punt de partida de la seva acció.

Com a part essencial d’aquesta ex-

54 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Una exposició sobre la història del Palau de Pedralbes a l’antic pavelló de vigilància just a l’entrada dels jardins per la Diagonal, que s’ha habilitat amb aquesta finalitat.

S’hi dóna una extensa informació històrica de l’edifici com a residència reial, donació del comte de Güell al rei Alfons XIII. Però el Palau de Pedralbes i la seva història serveix també de pretext per explicar els fets més rellevants que hi han succeït, i que han estat, alhora, el reflex d’esdeveniments cabdals a Barcelona i al país: la República, la Guerra Civil i el Franquisme.

Data: Temporal.

Lloc: Jardins del Palau de Pedralbes. Av. Diagonal, 686.

INFANTS Gong!

Espectacle infantil.

Data: Diumenge 19 d’octubre, a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic Les Corts. ..........................................................

Funus Espectacle infantil.

Data: Divendres 24 d’octubre, a les 21 h.

Lloc: Centre Cívic Les Corts. ..........................................................

Pinotxo Espectacle infantil.

Data: Diumenge 9 de novembre, a les 12 h.

Lloc: Centre Cívic Les Corts.

Piccolo Circo de Hilo “Antonella d’Ascenzi:Piccolo Circo de Hilo” és una història que comença pel final, quan el circ tanca per un encanteri i l’única titella que resta passa el seu temps intentant posar ordre. Amb una mica de fantasia transforma les ocupacions més avorrides en meravellosos jocs, balls i històries del circ.

Data: Dissabte 29 de novembre, a les 11 h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca.

MÚSICA Wayne Hussey El líder i veu de The Mission arriba un cop més en solitari per a repassar tot el catàleg de la banda The Mission en format guitarra i piano.

Un concert que els fans no es poden perdre. El seu directe solitari és molt potent i cantarà cançons com ‘Butterfly on a wheel’, ‘Tower of strengh’, ‘Deliverance... Tots els himnes dels anys 80 quan eren un dels grups britànics més grans.

Data: Dissabte 18 d’octubre, a les 21 h.

Lloc: Sala Bikini.

Av. Diagonal, 547. T. 93 322 08 00. ..........................................................

The Boxer Rebellion La banda presentarà els temes del seu més recent treball, “Promises”, i el seu single “Diamonds” que ja ha arrasat a mig món. Un treball amb el qual la formació ha trobat el seu segell d’identitat i en el qual sobresurten les lletres, els temes i l’evolució del seu so cap a un més analògic.

Data: Dilluns 27 d’octubre, a les 21.30 h.

Lloc: Sala Bikini.

Av. Diagonal, 547. T. 93 322 08 00. ..........................................................

The Magic Numbers Onze temes componen el nou treball de The Magic Numbers, ‘Alias’, que es publica des del 18 d’agost i el primer avançament del qual és el single ‘Short in the dark’.

La banda britànica dels germans

AGENDA

LA TORRE DE BARCELONA Stodart i Gannon ha editat quatre anys després el quart àlbum de la seva trajectòria després de ‘The Runaway’.

Data: Divendres 7 de novembre, a les 21 h.

Lloc: Sala Bikini. Av. Diagonal, 547.

T. 93 322 08 00.

XERRADES Alimentació saludable A càrrec d’una dietista-nutricionista.

Amb la col·laboració de: Caprabo.

En aquesta xerrada es donen les bases d’una alimentació saludable, es resolen mites de l’alimentació i es donen les eines necessàries per tal de planificar un menú setmanal equilibrat.

Data: Dijous 16 d’octubre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Joan Oliver”Pere Quart”. ..........................................................

Dret a l’habitatge Com ens agradaria que fossin les formes d’accés a l’hàbitat? Com poder aprofitar els espais comuns dels edificis? Com podem potenciar la nostra convivència? Com afecten els pisos i espais buits al nostre edifici i barri? Aquestes preguntes pensem que estan presents en el nostre dia a dia i les volem exposar ja que creiem que en plantejarles obrirem noves propostes i solucions que ajudaran a fer de l’habitatge un dret per a tothom.

Data: Dimarts 21 d’octubre, a les 18 h.

Lloc: Centre Cívic Riera Blanca. ..........................................................

Ciberteologia Dins el cicle “Diàlegs de Pedralbes” una conferència sobre teologia i noves tecnologies amb Antonio Spadaro i Francesc Torralba.

Data: Dijous 30 d’octubre, a les 19.30 h.

Lloc: Museu Reial Monestir de Santa Maria de Pedralbes. Bda. Monestir, 9. T. 93 256 34 27.

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

ESPORTS Cursa de muntanya 24a Cursa Popular de Muntanya del CEC a Collserola.

Data: Diumenge 26 d’octubre, a les 9 h.

Lloc: Parc Natural de Collserola. www.collserola.cec.cat ..........................................................

Quilòmetre Els afeccionats al running tenen cita amb el Quilòmetre de Les Corts.

Més informació a www.bcn.cat Data: Diumenge 2 de novembre.

Lloc: Circuït urbà a la Travessera de les Corts entre Numància i Galileu.

COMERÇ Art i Menjar L’objectiu d’aquest nou espai és donar a conèixer el món dels artesans, joiers, restauradors, ceramistes, pintors, fusters, vidriers... On hi exposaran, faran tallers de demostració i vendran les seves obres artesanes.

Data: Primers dissabtes de mes excepte juliol i agost. De 10 a 20 h.

Lloc: Pl. Comas. ..........................................................

Art directe Joves dissenyadors i artesans exposen les seves obres.

Data: Tots els segons dissabtes de mes, d’11 a 21 h.

Lloc: Jardins Clara Campoamor.

Av. Diagonal, 615.

TEATRE Wanted Dos clowns intentaran fugir de la seva cel·la usant l’únic mitjà que tenen una perillosa arma de destrucció no massiva: la paraula màgica “cuquicuqui”. Espectacle 99% clown. Varietés de tècniques que s’entrellacen a partir del joc i la comicitat: l’inesperat, la dansa, la manipulació d’objectes, la música i la interacció amb el públic.

Cobertura amb totes les Mutues Asseguradores

I ENCARA MéS AL WEB!

Clínica a Barcelona · Pedralbes

Capità Arenas, 3-5. Baixos 6 · 08034 Barcelona

T 93 204 24 41 Clínica a Pallejà (Baix Llobregat) Ronda Santa Eulàlia, 3. Baixos 3 08780 Pallejà

T 93 663 15 84

- Membres de diverses Societats Científiques Nacionals i Internacionals.

- 2a generació de Drs. col·legiats al COEC

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 55

LA TORRE

56 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Formació de qualitat en anglès Pitman Training Barcelona és un centre de formació professional i formació continuada que ofereix cursos i programes pel desenvolupament de competències i habilitats a nivell laboral, i que sempre s’ imparteixen en llengua anglesa.

Des que Sir Alan Pitman va inventar el sistema més reconegut de taquigrafia (sistema Pitman) l’ any 1837, Pitman Training continua sent sinònim de formació de qualitat. Al 1912 ja comptava amb 10.000 estudiants per any al Regne Unit i al 2008 amb més de 100 centres per arreu del món.

Gràcies a la dedicació i l’afany per continuar afrontant els reptes del futur conforme les exigències del mercat laboral en el segle XXI, organismes professionals internacionals reconeixen la nostra formació.

L’objectiu principal és preparar als nostres alumnes tant amb els coneixements professionals estrictament tècnics com amb les competències professionals necessàries per fer front a les necessitats actuals de les empreses, ja sigui per incorporarse al món laboral, aconseguir una promoció interna o per reciclar-se professionalment.

Oferim titulacions reconegudes a nivell internacional en àmbits tan diversos com el secretariat (legal i mèdic), administració, comptabilitat i finances,

gestió directiva, comunicació empresarial, desenvolupament personal i professional, informàtica, disseny web i gràfic. Destaquem l’ Executive PA Diploma, Receptionist Diploma, Business IT Diploma with Marketing and PR, Management Diploma, IT Support Technician Diploma Social Media for Business Diploma, Event Management Diploma i Web Design Specialist Diploma.

També impartim formació no reglada per obtenir les certificacions professionals més reconegudes en el sector de les TIC: com son PMP (Project Management Professional), CompTIA A+, N+, Certified Java Associate; ITIL, CISSP, CCNA i MTA. Les competències transversals són coneixements i habilitats “transferibles” que optimitzen la productivitat d’ un individu i que aporten un valor afegit independentment del sector o l’ocupació en que un individu treballa. En aquest respecte, oferim cursos especialitzats en comunicació: Effective Business Communication, Business English; organització del treball: Time Management; lideratge: Leadership, Desision Making; treball en equip: Team Development; relacions interpersonals: Interpersonal Communications; comunicació i xarxes socials (Social Media for Business, SEO for Business, Facebook, LinkedIn, Google+, Twitter...), creació de pàgines

web (Dreamweaver, Illustrator, InDesign, Photoshop...) i, sens dubte, organitzem cursos de Microsoft Office 2010 i 2013 en varis nivells (basic i avançat) de Word, Excel, PowerPoint, Access, Outlook i Publisher.

Per complementar aquesta formació, Pitman Training organitza seminaris en matèria de Telephone Techniques, Presentation Skills, Working with Assertivemenss, Working with stress, Customer Care, impartits per ponents especialitzats en un sector professional concret. Amb l’excepció dels seminaris, les hores lectives dels cursos poden variar entre les 4 hores fins les 100 hores i al finalitzar, els alumnes hauran de realitzar un examen per obtenir el certificat.

La peculiaritat de la nostra formació, impartida en anglès, aporta un benefici doble ja que els estudiants no només es formen amb els coneixements teòrics sinó també perfeccionen i es familiaritzen amb el llenguatge tècnic emprat en un àmbit professional concret que els hi serà molt útil per desenvolupar-se en entorns internacionals. Cal tenir un nivell B1 o First Certificate per poder aprofitar al màxim els cursos.

Altres trets diferencials son: la metodologia que es basa en l’ aprenentatge flexible (self-learning)- l’ alumne decideix com i quan formar-se-, el suport que rep l’ alumne per part d’ un tutor assignat sempre que ho

necessiti, un material didàctic i pràctic actualitzat amb regularitat i amb continguts audiovisuals innovadors.

La nostra finalitat és aconseguir que t’ incorporis al món laboral i aconsegueixis els seus propòsits professionals el més aviat possible. Per aconseguirho, t’oferim assessorament previ per conèixer els teus interessos i motivacions, sessions gratuïtes de cursos, un pla de formació personalitzat i, al finalitzar, un títol internacional Pitman Training que t’ obrirà pas a noves oportunitats laborals. Transforming careers, changing lives... it’s what we do!

PITMAN TRAINING Tuset, 8 entlo. 3 08006 Barcelona T 93 218 73 00 www.pitman-training.es

Stand out from the crowd With Microsoft Office Training, Web Design, Photoshop and Social Media, IT Technical Training or Business & Communication Training Flexible study for a wide range of courses

Qualify quickly with flexible learning

Impress employers with high level skills

Get the job you want and earn while you learn

Call our friendly course advisors on:

93 218 73 00

or visit: www.pitman-training.es www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 57

ENTREVISTA

Gisela Lladó

“A la gent de Barcelona li costa sortir de casa”

Gisela Lladó és tal com sembla: encantadora. Era una noieta encantadora quan la vam conèixer en la primera edició d’Operación Triunfo i ho continua sent ara que és una vedette dels musicals. Ens rep al Teatre Borràs, on acaba d’estrenar “Gisela y el libro mágico” un musical escrit, produït i protagonitzat per ella mateixa, una manera com una altra d’estalviar pressupost tal i com va l’economia. Gisela ha explotat com ningú la seva imatge de bona nena: triomfa amb musicals infantils i, tretze anys després, continua sent la veu de Disney a Espanya. Potser el secret és que és que, en realitat, Gisela és tan bona nena com sembla, i per això ens agrada tant. Ella descarta que l’arribem a veure tan descarada com la Miley Cyrus, una altra noia Disney, però veient el seu últim videoclip ens queden alguns dubtes... La sort que té Gisela és que fins i tot vestida amb cuir sembla encantadora. un moment en què vols fer les coses com tu veus, com creus que les has de fer. I això també és un regal poder-ho fer.

Acabes d’estrenar “Gisela y el mundo mágico”, un musical escrit per tu mateixa i protagonitzat per una fada fantàstica que es diu Gisela. És evident que t’has fet un paper a mida...

Ha, ha, ha... Sí i no. He volgut mantenir el meu nom perquè és la meva marca personal però el musical és fet a mida per als nens: divertit, interactiu. És un musical molt pensat per a ells. I no tant per a mi...

I no has pensat en els pobres pares que han d’acompanyar els fills...

I tant que hi he pensat! Els pares em diuen que el musical enganxa els nens d’una manera espectacular. Em va emocionar molt una mare que va venir a dir-me: “Jo tenia molta por de portar-lo, perquè el meu fill és hiperactiu i mai no aguanta una pel·lícula sencera, ni tan sols una sèrie. Doncs s’ha passat l’hora i quart que dura l’espectacle sense moure’s..

Gràcies! Moltes gràcies!” Ha, ha , ha...

Això és el poder del teatre.

Però jo et demanava si el musical és apte o no per als pares...

Els pares gaudeixen molt

Has acumulat tanta experiència perquè hi ha molt pocs musicals en què no hi surtis...

Ha, ha , ha... La vida et va portant per on ella vol i no cal lluitar si és una cosa que t’agrada fer. I a mi m’encanten els musicals. Vaig començar treballant per Disney quan vaig estar a Operación Triunfo. Arran d’allò em va sortir el primer musical “Peter Pan” i des de llavors n’he fet molts, moltíssim musicals. I espero que no s’acabin.

perquè les cançons són molt conegudes, molt maques, les de tota la vida. És un musical molt viu, entretingut, molt mogut. I els pares agraeixen aquesta varietat.

L’has produït tu mateixa l’espectacle. T’has convertit en empresària per poder fer el que et vingui de gust?

Ho he fet per poder continuar

58 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

treballant en coses que a mi m’agradin i en projectes macos. Tinc l’experiència d’haver fet molt teatre i m’he vist amb forces de fer-ho, i capacitada, per això hem decidit començar a produir els nostres espectacles.

Així no has de dependre dels gustos i les modes teatrals, oi?

Jo afortunadament no he parat de treballar, però també arriba

El musical va arribar aquí com una moda però sembla que al final s’ha consolidat com a gènere.

A Barcelona costa una mica més que a Madrid, bé, els musicals i tot en general. A la gent li costa més sortir de casa, en canvi a Madrid tothom està al carrer. S’ho passen una mica millor mentre nosaltres sempre estem massa preocupats per tot. I és veritat que ens hem de preocupar per les coses però hem de trobar una estona per

demostrar contínuament el que vals... Cada dia és un càsting. És un molt molt competitiu, molt ferotge. No us ho podeu imaginar. Però jo com a mínim rebo els aplaudiments. Tinc la sort que després dels marrons surto a l’escenari, i això em dóna vida.

desconnectar. Per això és tan important portar un nen al teatre perquè li vas creant l’hàbit de sortir, d’anar al teatre, li vas obrint la ment. És possible que no siguem tan divertits com els madrilenys però a Barcelona hi ha molta afició al teatre, i potser no tanta als musicals...

Doncs jo crec que és un gènere molt xulo, molt complert, amb música en directe, teatre... És com una pel·lícula però en viu. Jo crec que és un gènere que funcionarà i que tindrà molts anys de vida. Espero!

Vas sortir d’un concurs de talents de televisió però des de llavors has editat cinc discos, has passat per Eurovisió, vas guanyar el Festival Internacional Viña del Mar,ets la veu de Disney... I els musicals. El pitjor que es pot dir de tu és que t’has consolidat com a artista.

M’agrada això que em dius! Sí que és veritat que el més difícil és mantenir-se. El mercat és molt dur però no tots els artistes serveixen per fer qualsevol cosa.

Jo he tingut sort de ser una artista polifacètica. Des de petita, abans d’entrar a OT, jo feia cant, ball, interpretació...

Jo ja pensava en ser artista multitasking, com dic jo. I no tot el món està disposat, o no sap, o potser no vol obrir-se altres portes.

Doncs sembles feta a mida per als musicals infantils...

Jo no vaig triar fer coses per nens, em va venir. Era un somni cantar per a Disney però em va venir. I de vegades volem lluitar contra aquestes coses que la vida ens regala. Volem

ser Lady Gaga però no tothom ho pot ser, i ens hem de deixar guiar pel que ens porta la vida, saber aprofitar les oportunitats, i disfrutar-les. La clau per mantenir-se és adaptar-se.

Has de trobar el teu espai, no?

En aquest país costa una mica entendre que una artista pugui cantar, actuar, fer comèdia...

No s’entén gaire que algú pugui ser polifacètic. Per què una persona no pot tenir altres inquietuds, si està preparada.

Només es pot tenir una? Són coses que han d’anar canviant en les noves generacions i esperem que obrim una mica la ment.

I què espera el públic de Gisela?

Una de les coses que he fet bé és apostar per projectes de qualitat. No m’he ficat en coses rares que han anat malament... Llavors la gent ja em coneix i sap que veurà un espectacle ben fet. És una vida molt dura però jo estic contenta perquè jo volia ser artista, i ho tenia molt clar des que tinc ús de raó.

Em sembla que de joveneta ja tenies algun grup de música...

Un? Grups de música, al cor d’església... Jo em ficava en tots els embolics..

Quins records tens d’OT? T’agrada parlar-ne?

No tinc cap problema. Al contrari, és una etapa que no puc deixar de recordar perquè va canviar la meva vida. Hi ha un abans i un després. Les coses que he viscut no les hauria pogut viure d’una altra manera.

Per aquesta part estic molt agraïda. I la majoria de records són bons. A més, és que les coses dolentes se m’obliden de seguida...

Això és molt pràctic!

No ho faig expressament, però se m’obliden sense voler. Ha, ha, ha...

Dius que és molt dura la vida de l’artista. Des de la platea sempre veiem la teva part més bella i glamurosa. Què hi passa rere l’escenari?

El món dels artistes és molt més dur del que no sembla.

La inestabilitat, l’haver de

En el teu últim disc vam veure una Gisela reinventada. Com va el procés de transformació?

Pel que fa a la satisfacció personal, molt bé. Molt contenta de la feina feta. Però el mercat encara no està com hauria d’estar. Els meus fans ho van agrair moltíssim però és molt difícil arribar al gran públic, perquè ara no comptem amb unes discogràfiques potents i els mitjans que tenim per promoure les cançons són molt petits. Si no estàs en una multinacional... Però estic molt contenta amb el resultat, i he tingut unes crítiques boníssimes.

En el videoclip de la cançó Sugarwood realment es pot veure una Gisela molt canviada. Segueixes sent una princesa però molt més descarada...

Ha, ha, ha... D’això es tractava.

Evolucionar una mica però sense deixar de ser jo mateixa.

Tu ets una noia Disney, com la Miley Cyrus o la Selena Gómez. A veure si a tu també t’haurem de veure tan desinhibida...

Ha, ha, ha... A mi ja m’ha passat aquesta edat. No hi ha perill. A més no crec que aquestes noies hagin treballat tant de temps a Disney com jo. Aquest any farà tretze anys, Disney jo ja som família pràcticament.

Andreu Asensio

Truqui´ns, tenim bones ideas a bon preu!

Aribau 271 08021 Barcelona T. 934 990 461

Estudiem el que ens demana i realitzem el seu somni

www.pensandoenreformas.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 59

60 路 www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Entrevista a Noemi Annand, directora de International People Barcelona Que hacen en International People?

aumento de alumnos seniors..

Es un centro de enseñanza de idiomas, Inglés, Francés, Alemán, Ruso, Chino y Español para extranjeros a parte somos expertos en formación Internacional.

Los profesores del centro son nativos?

Nuestro equipo de Profesores son todos nativos, expertos y cualificados

Disponen de Programas en el extranjero entonces?

Si estamos en fase de expansión, durante el año 2015 tenemos previsto la apertura de 5 centros más.

Si desde estancias cortas a año académico en el Reino unido, Estados unidos etc..y uno muy interesante que consiste en estudiar y trabajar en Australia.

Forman a Empresas también?

Si, y tenemos mucha demanda de parte de Empresas para que formemos en varios idiomas a sus empleados, también organizamos clases para asociaciones, ampas, fundaciones etc..

Disponen de más centros?

Muchas gracias, ha sido un placer Cree que es imprescindible hablar idiomas?

Totalmente, actualmente para acceder al mundo laboral no solo debes de disponer como mínimo el First Certificate, sino que las empresas están solicitando un segundo Idioma como es el Ruso o el Alemán, el nivel de exigencia en idiomas para encontrar trabajo es muy alto.

Puede conseguir una persona en poco tiempo aprender un idioma?

Si , nosotros disponemos de un método propio Dynamic learning, es un método dinámico, muy práctico y flexible.

Que tipo de alumnos tienen?

Disponemos de alumnos de todas las edades, destacamos el

INTERNATIONAL PEOPLE

Estaremos encantados de atenderles e informarles en International People.

INTERNATIONAL PEOPLE Passeig Sant Gervasi 82 08022 Barcelona T 93 250 80 35 www.internationalpeople.es

INSCRIPCIÓN ABIERTA 2014-2015

CURSOS DE IDIOMAS

Ingés, Francés, Alemán, Chino, Ruso, Spanish, etc...

para Niños, Jovenes, Adultos y Empresas.

No limites tus relaciones u oportunidades laborales, con nuestro sistema Dynamic Learning aprenderás rápidamente.

Cursos Académicos, Masters y cursos de idiomas en el extranjero...

Exámenes Cambridge: Empresas , servicios para escuelas, ampas etc..

www.internationalpeople.es Passeig Sant Gervasi, 82 (08022) Barcelona · T 93 250 80 35 · info@internationalpeople.es www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 61

CULTURA

Una mica d’oxigen per a la tardor Ens trobem immersos en una època, a priori, històrica. Potser d’aquí a uns anys se'n parlarà als llibres d'història. O qui sap, potser no tant com creiem.

Octubre de 2014, un mes per recordar o un mes per oblidar?

Jo sempre em decanto cap al bon record, perquè en qualsevol moment hi ha alguna cosa de memorable. I aquesta és la meva feina. Des d'aquesta humil talaia no prevenim ni perills ni accidents, sinó que detectem les activitats culturals que poden oferir experiències molt gratificants. Memorables. Deixem-nos, doncs, de reflexions històriques i/o polítiques. Barcelona ofereix un octubre ple de cicles, festivals i esdeveniments culturals que puguin interessar als ciutadans inquiets que fugin de casa, de la televisió, per oxigenar-se.

Mostra de teatre Tant si sou espectadors com si

sóu professionals segurament coneixereu una màxima que sempre es diu en relació al teatre català. Sempre surten els mateixos. De la televisió al teatre, del teatre a la televisió.

Aquesta sentència, que exagera un punt la realitat teatral, si més no serveix per mostrar les dificultats que tenen les noves companyies, els nous actors i autors a trobar el seu lloc a l'escenari.

Per això, cada any guanyen sentit iniciatives com la Mostra de Teatre de Barcelona, on diverses companyies a mig camí entre l'amateurisme i la professionalitat mostren els seus projectes i competeixen entre elles. El premi és per sobre de tot la visibilitat, però també la possibilitat de presentar l'obra guanyadora durant unes setmanes al mateix Teatre del Raval, seu de la Mostra. Fins al dia 29 onze companyies mostraran els seus projectes. Quedeu-

INFORMACIÓN Y RESERVAS

T. 93 490 66 40

Cuina Mediterrànea!

18€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

MENÚ LES CORTS COCINA DE TEMPORADA

DE LUNES A VIERNES INCLUYE 5 PRIMEROS + 5 SEGUNDOS Postres o café a escoger. Refrescos, cerveza, copa de vino o agua mineral.

27€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

MENÚ GASTRONÓMICO A LA CARTA Y ARROCES TODOS LOS DÍAS

Incluye un entrante, un segundo, postres y bebida.

DESDE

36€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

DESDE

59€ POR PERSONA IVA INCLUIDO

CELEBRACIONES INOLVIDABLES LO PREPARAMOS TODO A LA CARTA

BODAS TODO INCLUIDO

Almuerzos y cenas a la carta

Restaurant Atenea

www.facebook.com/restaurantatenea

PA

A. D

AV DE M DA. ADRID

IAG ON

AL

A

ENTENÇA

@restatenea

AVD

RO

TRAVESS ERA DE LES CORTS

NUMANCI

Joan Güell, 207-211 - 08028 Barcelona Tel. 93 490 66 40 – 93 491 27 35 comercial@restaurantatenea.com www.restaurantatenea.com

EU JOA GÜ N ELL

G CA RAN RL VIA ES II I

PLAÇA REINA Mª CRISTINA

PLAÇA FRANCESC MACIÀ

Restaurant Atenea

62 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

vos amb noms com Volanteatre, Lupa Teatre, Teatro Atómico o Compañía Solos entre altres.

Per més informació cliqueu http://www.teatredelraval.com/ mostra-teatre-barcelona

Shakespeare.

Quedeu-vos amb aquest nom perquè és probable que en els pròxims mesos i anys el sentiu més que cap. Enguany se celebren 450 anys del seu naixement i el 2016 en farà 400 de la mort. Sigui perquè toca o simplement perquè sempre ve de gust representar les obres del genial dramaturg, enguany moltes sales en programen unes quantes. Actualment el Lliure de Gràcia ofereix una arriscada i vigorosa proposta de Enric V a càrrec de La Kompanyia del Lliure dirigits pel Pau Carrió. Al TNC faran El Somni d'una Nit d'Estiu a partir de novembre. I segurament hi haurà més propostes

artístiques que recuperaran Shakespeare. Però hi ha una gent que fugen d'oportunismes i que any rera any reivindiquen la figura del bard anglès: els qui organitzen el Festival Shakespeare, comandats per la Montse Vellvehí. Per segon any consecutiu i amb La Perla 29 com a partner, el Festival Shakespeare s'instal·la a la Biblioteca de Catalunya per oferir una programació de teatre, conferències, lectures dramatitzades i d'altres activitats paral·leles sobre Shakespeare.

I pinta de meravella.

La inauguració va a càrrec de la Brutal, una companyia que uneix dues figures joves del teatre català, Julio Manrique i David Selvas. El segon dirigeix, el primer protagonitza, i la història és una de les obres més desconegudes de Shakespeare, "Timó d'Atenes": un home poderós i generós que descobreix la seva soledat

i que viu rodejat d'interessats.

Tant pel tema com pels artistes podem aventurar-nos a dir que serà una molt bona manera d'inaugurar el festival.

Cal dir que aquest petit festival forma part d'un entramat de Festivals Shakespeare a Europa (molts d'ells amb una reputació i un recolzament massiu) i que en aquesta nova edició molts programadors vindran a Barcelona a fer pinya i deixarse seduir per la nostra mostra.

Si voleu conèixer el programa extensament visiteu la web http://fesshakespeare.wix.com/ shake2014

Cinema alemany Tanmateix si us fa mandra endinsar-vos en universos tan complexos sempre es pot anar al cinema que, a priori, sempre entra millor. A priori perquè no sembla pas que la programació del III Cicle de Cinema Alemany Actual pugui ser una cosa més lleugera. Del 14 al 31 octubre, el Goethe-Institut i la Filmoteca de Catalunya presentaran un total de nou pel·lícules d'una sèrie d'autors alemanys que representen part dels

millors talents del cinema germànic. La primera en arribar, que obre el Cicle, és Temps de caníbals de Johannes Naber, una sàtira mordaç sobre les cruels pràctiques empresarials que es donen en l'actualitat.

que afavoreix la competitivitat entre les cintes seleccionades. Aquest festival crea unes sinèrgies, una connexió amb un públic molt heterogeni. Allà hi pot anar gent de totes les edats i de gustos molt distints.

També s'homenatjarà els 25 anys de caiguda del mur de Berlín a través de tres pel·lícules que narraran històries que van de la RDA a la RFA. Una de les perles de la mostra serà Entre mons de Feo Aladag, una dura història sobre un soldat alemany que ha de protegir el seu traductor a l'Afganistan. La clausura anirà càrrec de Love Steaks de Jakob Lass, una peculiar història que barreja gastronomia i eròtica. Per saber-ne més aneu a www.filmoteca.cat

Què tenen a veure uns fans del heavy metal que vagin a gaudir amb A Spell To Ward Off the Darkness de Ben Rivers i Ben Russell, un viatge al cor del heavy metal suec, amb la colla vestits amb jaquetes amb espatlleres, de cabells ben pentinats que assisteixin a la projecció de Soul Boys of the Western World de George Hencken sobre la banda Spandau Ballet? Aquest és el segell distintiu del festival.

Documentals Beefeater A finals de mes arriba una cita ineludible per qualsevol fanàtic de la música i del gènere documental, l'In-Edit Beefeater Festival. Aquest festival amb dotze anys de vida presenta enguany una programació molt variada i en què, a priori, no té cap pel·lícula estrella, cosa

En aquesta nova edició els artistes convidats són Freddie Mercury, Alice Cooper, Guff Rhys, Duke Ellington o Nick Cave entre molts altres. No resulta fàcil dir quins seran els títols que acapararan més elogis, però ho intentarem. BCN, sello discográfico de Alícia Álvarez i Isabel Francoy és un repàs al sò electrònic que es genera en diferents sales de

la ciutat i que pot interessar a aquella gent que li va fascinar la triomfadora de l'any passat, NitSa, el giro electrónico.

Després d'aquesta projecció podeu anar a veure la història d'un dels Dj's més reputats i que va caure en desgràcia, DJ Professor Angel Dust, "Angels & Dust" d’Héctor Herrera, on es barreja música i violència a Panamà. També hi ha espai per les Legends of Ska de Brad Klein, un retrat de l'època daurada del ska jamaicà a través dels seus productors. I també reivindiquem Beautiful Noise de Eric Green, un documental que retrata tots aquells grups icònics del anomenat noise guitar. Tanmateix el millor que podeu fer és mirar el web www.in-edit.org i decidir quin és el documental que més lliga amb els vostres gustos. N'hi ha per triar i remenar.

La cultura no s'atura a la ciutat. Aprofiteu aquests dies abans que el gèlid hivern ens acabi d'enclaustrar a casa. No abandoneu la cultura, ella mai no ho fa.

Martí Figueras

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 63

SOCIETAT

Ona Carbonell, Reina del Cava 2014 La capitana de l’equip espanyol de natació sincronitzada Ona Carbonell és la Reina del Cava 2014. Recull el testimoni de la presentadora de televisió Anna Simon i durant un any serà l’ambaixadora del Cava arreu del món. Carbonell és una de les campiones de l’equip de natació sincronitzada i la gran esperança d’aquest esport després de la retirada de Gemma Mengual i de la seva successora, Andrea Fuentes.

Guanyadora de dues medalles olímpiques als passats Jocs de Londres, Carbonell va vestir durant la coronació un disseny de Rosa Clarà amb escot en V, elaborat amb gaipur de seda natural brodat. Una de les novetats de la indumentària de la reina d’aquest any va ser el penjoll d’or que va lluir, una

peça ideada per la firma sadurninenca Lecegui Joiers que es pot personalitzar amb plaques de cava.

La nedadora barcelonina de 24 anys es va iniciar en el món de la natació sincronitzada amb només 10 anys al CN Kallipolis, després de practicar durant una època gimnàstica rítmica.

Va participar als Jocs Olímpics de Londres 2012, a les dues proves olímpiques de natació sincronitzada. En la modalitat de duo, juntament amb Andrea Fuentes, va aconseguir la medalla de plata, mentre que en la categoria d’equips va guanyar la de bronze. Amb la sortida d’Andrea Fuentes de l’equip espanyol de sincro l’any passat, Ona Carbonell va passar a ocupar la plaça de solista.

A més de les dues medalles

JOIERIA GRAN DE GRÀCIA 49 Comprem or & plata OUTLET DE JOIES

que va aconseguir als mundials jocs de Londres, Ona Carbonell té al seu palmarès 16 medalles en Mundials (1 or, 6 plates i 9 bronzes) i 12 medalles en jocs europeus (4 ors, 6 plates i 2 bronzes).

La cerimònia Com a novetat d’aquest any, abans de la coronació, el president de la Generalitat, Artur Mas, va visitar Ona Carbonell i les seves dames d’honor a les caves Castellblanch, on el van rebre l’alcaldessa de la vila, Maria Rosell, i la resta de membres del consistori.

També hi eren destacats representants del sector vitivinícola com Jordi Bort, director general de l’INCAVI i Pere Bonet, president del Consell Regulador del Cava.

Un cop acabat el tradicional cercavila que la Reina del Cava i les seves deu dames d’honor fan pels carrers de la vila sobre cotxes d’època, Antoni de la Rosa i Torelló, president de la Confraria del Cava, i Maria Rosell van acompanyar al balcó de l’Ajuntament la futura Reina del Cava i les seves deu Dames d’Honor, on va ser coronada reina. Carbonell va desitjar salut per a tothom, i una bona Setmana del Cava.

Abans de la coronació, l’humorista Quim Masferrer va inaugurar la festa amb un pregó carregat de l’humor al qual ens té acostumats, improvisant un dels capítols d’El Foraster amb la gent de Sant Sadurní.

Masferrer va bromejar amb els que estaven al balcó de la casa de la vila i amb els que estaven

Casa’t amb nosaltres! l’Hotel Avenida Palace Torna a brillar per a grans celebracions al bell mig de Barcelona Contacteu amb la nostra assessora Carol Quiroga +34 635 59 43 55 banquetes@avenidapalace.com

Joies, monedes Taller propi Compra de Diamants 25 anys d’expèriencia

93 368 48 34

Màxima Discreció

Horari dilluns a dissabte 9:30 a 14:00 16:30 a 20:00 Carrer Gran de Gràcia 49, Barcelona 64 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

www.avenidapalace.com Gran Vía de les Corts Catalanes, 605 · 08007 Barcelona, Spain T: +34 635 596 368 · www.avenidapalace.com

La Reina del Cava

a peu de carrer, per acabar amb la ja popular fresa “Gent de Sant Sadurní, sou molt bona gent!”.

La celebració més important en honor al cava organitzada per la Confraria del Cava és sens dubte la Setmana del Cava, en el marc de la qual es celebren activitats lúdiques, festives, culturals, científiques, esportives i gastronòmiques entorn al cava, i que cada any té lloc un cop finalitzada la campanya de la verema al Penedès.

La celebració va acabar amb la Nit Jove del Cava, organitzada pels Joves Confrares, que aquest any ha canviat el seu format i ha proposat tres espectacles diferents, en diversos punts de la vila: un espectacle-maridatge de cava i tango; un maridatge de cava amb música salsa, i el concert del grup Màia.

XXXIII Setmana del Cava Els actes de la XXXIII Setmana del Cava es reprenen el dimecres 8 d’octubre amb la celebració del XXXII Congrés Internacional del Cava, que es farà a la seu de la Confraria del Cava, a Torre-Ramona, i que enguany portarà per títol “L’atenció al detall en l’elaboració del Cava”.

El dissabte 12 d’octubre hi haurà la tradicional Jornada de portes obertes a les caves de Sant Sadurní, mentre que el 14 d’octubre s’ha organitzat el novedós Simposi d’Enoturisme País del Cava, que tindrà lloc al

llarg del matí al CIC Fassina, i que clausurarà el conseller d’Empresa i Ocupació, Felip Puig.

La solemne cerimònia d’Investidura Tardoral de la Confraria del cava, en què s’investirà Confrare d’Honor el pintor Miquel Barceló, tindrà lloc el 17 d’octubre a les caves Juvé i Camps, propietat d’Espiells. La investidura dels Joves Confrares es farà el 25

d’octubre, en aquest cas a la seu de la Confraria.

Pel diumenge 26 d’octubre s’ha organitzat la VIII Cursa Solidària País del Cava. Com ja és tradició, els diners que es recullin amb aquesta iniciativa es donaran a Marató de TV3, que aquest any està dedicada a les malalties del cor. La inscripció és de 10 euros i es pot fer a l’enllaç www.runedia.com/ inscripcio/20140846/.

La coronació de la Reina del Cava en la nit inaugural de la Setmana és l’esdeveniment més esperat i també multitudinari, en què es reuneixen milers de persones a la capital del cava, Sant Sadurní d’Anoia, per conèixer la nova ambaixadora del cava. En les 32 Setmanes del Cava celebrades fins avui han estat coronades Reines del Cava, entre d’altres, Judit Mascó, Verónica Blume, Paula Vázquez, Martina Klein, Mar Saura, Lorena Bernal, Vanesa Romero, Jaydy Michel, Almudena Cid, Elisabeth Reyes, Malena Costa o Anna Simon.

La Torre de Barcelona

Poliesportiu “La Salle” CENTRE DE FITNESS I ACTIVITATS AQUÀTIQUES

Serveis de: Pàrquing Lloguer de pistes cobertes Fisioteràpia osteopatia Entrenadors personals

Vine am aquest cupób fem un 50% i et descompte p de er matrícula la

Activitats Cicle Indoor Pilates Activ. dirigides

Sant Joan de la Salle, 20 · Tel. 93 417 76 95

Activ. aquàtiques per nens i adults Classes per nadons

www.poliesportiulasalle.cat www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 65

LA TORRE

Hipoteques: les preguntes clau per fer al banc poden concedir, el comparador aconsella no només escoltar el que vulguin explicar-te en l’ordre i mesura que ells vulguin, sinó tenir un ‘guió’ propi de com s’ha de desenvolupar l’entrevista i quina informació essencial et cal obtenir durant la xerrada per poder prendre després a casa una bona decisió.

d’obertura de l’1 % en una hipoteca de 100.000 euros és de 1.000 euros, que pagaràs en signar.

El teu guió ha d’incloure preguntes sobre quatre punts bàsics:

2. L’interès que et cobraran.

En aquests moments, un bon interès és d’euríbor + 2 % o inferior. I a més, has d’estar atent a que el contracte no inclogui clàusula sòl, que t’impediria pagar menys quan l’euríbor cotitzi a la baixa. El mercat actual no ofereix, de moment, hipoteques a tipus fix massa atractives per a ser tingudes en compte.

1. El finançament que poden donar-te. Cal tenir en compte que si t’ofereixen, com en la majoria de casos, el 80 % del valor de compravenda, vol dir que l’altre 20 % més despeses i impostos sortirà dels teus estalvis. En les hipoteques

3. Les comissions que t’aplicaran més de l’interès.

D’estudi i d’obertura, de novació, de subrogació, de cancel·lació anticipada...

Aquest és un punt negociable. Pensa que la diferència entre tenir o no una comissió

Com distingir una bona d’una mala oferta En demanar una hipoteca, cal saber que els bancs no són assessors personals que miren pel bé de les teves finances sinó comercials de productes que intenten treure el màxim benefici dels seus clients, segons informa el comparador financer HelpMyCash.com a habitaclia. com. Per això, en demanar informació sobre quina hipoteca ens

per a segones residències, el percentatge poques vegades supera el 60 %; però, si li compres el pis al banc pots obtenir fins al 100 %.

4. La vinculació obligatòria (assegurances, targetes, nòmina i rebuts plans de pensions, etc).

Cal parar atenció sobretot a les assegurances que et vulguin “colar”, tenint en compte que: a. És tan necessari preguntar pel preu de les assegurances com per la seva durada (5 anys, 10...) i la seva forma de pagament (en signar en un sol pagament, inclòs en la suma de la hipoteca...), perquè aquests factors alteren molt el seu cost real. b. Les anomenades hipoteques bonificades, que rebaixen el seu interès a mesura que el client accepta més vinculació,

FOTOGRAFÍA Y VIDEO PARA CELEBRACIONES

Cuina ea!

Mediterràn

Imagen, sonido y arte Frescura, elegancia y sensibilidad Esto es Audiovisuart

Camèlies, 109 08024 Barcelona T. 93 418 19 19 www.facebook.com/#!/ Audiovisuart.fotoyvideo

www.audiovisuart.es

CASAMENTS INOBLIDABLES

experiencias, recuerdos, momentos, sentimientos, corazón, amor, colores, sabores, miradas, belleza, amistad, complicidad, sutileza, elegancia, estilo y detalles. Muchos detalles.

66 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

RA DE LE

59

Preu per persona € IVA inclòs.

RESTAURANT ATENEA AV. DIA GON EURO AL PA

GRAN VIA CARLES lll

TRAVESSE

Una celebración y muchas sensaciones, emociones,

OPCIONAL Cermònia civil Fotògraf i video Ball i barra lliure opcional

Aperitiu amb més de 20 varietats Entrant, primer plat, postres i pastís de celebració Vins i caves amb D.O. Cafès i carro de licors PLAÇA REINA Mª CRISTINA

P H OTO & FILM

Ninos de pastís Minutes Decoració floral Protocol

L’hotel amb exlusivitat per a vosaltres Assessorament amb tots els detalls Escolliu tot a la carta

S CORTS

JOAN GÜELL

PLAÇA FRANCESC MACIA

Informació Jordi Cañellas o Ignasi Bergonyó Joan Güell, 207-211 · 08028 Barcelona · T. +34 93 490 66 40 · F +34 93 490 64 20 comercial@restauranteateena.com · www.restauranteatenea.com

de la hipoteca, però donats els alts interessos de les hipoteques fixes del mercat espanyol actual, aquest 2014 no sol ser una bona opció. Mentre les ofertes no baixin del 6% o 7%, l’operació només seria rendible si l’euríbor es mantingués per sobre del 4 %, de mitjana durant els 25 o 30 anys d’hipoteca, cosa que no ha passat des del naixement de l’euríbor, el 1999.

les has d’estudiar molt; no es recomana contractar tot el que el banc et suggereixi sense calcular, pensant que l’operació sortirà segur més barata.

Es tracta que surtis del banc sabent clarament si t’han fet una bona o dolenta oferta, i també tenint clar si seràs capaç de pagar. Per aconseguirho, HelpMyCash.com ha elaborat una guia per demanar hipoteca, descarregable des del web, que inclou vint preguntes preparades per imprimir i omplir, informació sobre lleis, calculadores gratis i diversos consells per demanar el préstec.

Les claus: demanar a diversos bancs, informar-se i negociar Consells generals abans de començar: • No signis mai res que no entenguis. No tinguis vergonya de preguntar al teu banc, a un gestor o notari; usa els consultoris i fòrums d’internet; i consulta els reglaments i lleis hipotecaris.

• Demana ofertes en almenys 3

bancs alhora. Això té un doble benefici per a tu: per una banda, cada vegada entendràs més el producte i veuràs més clar els “trucs” dels bancs a l’hora d’explicar les coses, i de l’altra, tindràs diverses ofertes entre les quals triar, i opcions si un banc et denega la hipoteca. Recorda que mentre no hagis signat res, ets lliure de canviar d’opinió i rebutjar qualsevol oferta

• No descartis les ofertes online. Els bancs online sempre solen tenir hipoteques amb diferencials força baixos comparats amb la mitjana actual, i també menys comissions i productes vinculats.

• Hipoteca a tipus fix o variable? És cert que en signar una hipoteca a tipus fix saps exactament el que pagaràs cada mes durant tota la vida

• Intenta negociar sempre. Les hipoteques no són productes de preu tancat, sinó que tot és més o menys negociable: comissions, vinculació, interès aplicat... No perdràs res per intentar-ho i sí hi tens molt a guanyar.

En definitiva, una persona que vagi a un banc aquesta tardor amb un perfil mitjanament solvent hauria de poder aconseguir una hipoteca referenciada a l’euríbor, amb un diferencial al voltant del 2 %, amb pocs productes vinculats i el menor nombre de comissions possible.

La Torre de Barcelona

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 67

www.latorredebarcelona.com LA TORRE

SALUT

ENTRENADOR PERSONAL Gustavo Dominguez T. 649 01 07 24

Centro de Seguimiento y Recuperación

Crossfit Entrenamiento Funcional Musculación Pérdida de peso Pruebas físicas (oposiciones)

CONSULTA ESPECIALIZADA EN

ADICCIONES

Gimnasios & Hoteles Domicílios Parques y Playas

www.psicologiaespecializada.es 1ª VISITA GRATUÏTA

Sustancias: Alcohol, cocaina, cannabis, psicofármacos, etc...

Comportamentales: Juego, sexo, compras, nuevas tecnologías

entrenadorpersonalgustavodominguez.blogspot.com.es

T. 935 166 409 info@psicologiaespecializada.es Camps i Fabrés, 3-11. Despatx 11. 08006 BCN

www.gabinetdesalut.com

MAQUILLAJE PERMANENTE PRUÉBALO 1ª VISITA GRATIS

Bigai 11, local 1 · 08022 Barcelona · T. 93 254 77 46 silviagarcia@clinicamandri.com · www.clinicamandri.com

Tratamientos naturales con INDIBA-HIPERTERMIA

Psoriasis Terapias contra el dolor Colesterol Venta productos naturales Tienda online y más tratamientos Provenza 325 1ª 2ª · 08037 Barcelona T +34 93 459 0707 · info@gabinetdesalut.com

IMMOBILIÀRIA

68 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

LA TORRE

CURSOS

LLAR

UNI not for you?

Learn core industry-recognised skills with flexible study & get the job you want.

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional

Executive PA Business IT with Social Media Accounting Technician Network Support Technician Event Management Web Design Specialist

• Reparació ràpida de calçat • La tècnica més avançada • Còpies de claus • Gran assortit de productes per a la neteja i conservació del calçat

SABATES I BOLSOS TRENDING CORNER

NOV

ETAT

Kick off your career right now!

Call today on:

NETEJA

93 218 73 00 barcelona@pitman-training.net

Calvet, 30. 08021 Barcelona Balmes, 279. 08006 Barcelona

Visit us at: c/Tuset, 8 entlo. 3a – 08006 Barcelona

Escuela de Marketing de Barcelona

Creación de un cas real dura o nte el curso

Cursos de Marketing Presenciales Marketing en redes sociales · 9 h. - 95€ Comercio electrónico · 9 h. - 95€ Publicidad y Creatividad · 9 h. - 95€ Para más información llamar al

• Neteja en sec • Rentat wet cleanning • Planxat a mà • Neteja de catifes • Neteja de roba de pell • Arranjaments (baixos, cremalleres, escurçar, etc) • Tint de peces

93 418 19 19

www.escuelademarketingdebarcelona.com

T93 418 66 96 · www.tintoreriakatsec.com Ballester, 9 - 08023 Barcelona katsectintoreria@gmail.com

93 682 00 00

Horari: Dilluns a divendres. De 9:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00h. Dissabte. De 9:30a 13:30h.

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 69

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

INTERIORISME

REFORMES

LA TORRE

Solucions, qualitat i rapides al millor preu AUNEMCONSTRUCT

Reformes integrals Projecte d’obres Banys i cuines Parquet i pintura Fusteria i finestres Solució d’humitats Façanes i cobertes

Vols reformar la teva vivenda i no saps per on començar?

Necessites assessorament per decorar un espai?

Obres un nou negoci i vols que tingui un punt especial?

Sant Joan de la Salle, 42 BCN T. 616 296 653 · (Pressupost sense compromís)

INTERIORISME PER TOT TIPUS DE BUTXAQUES

www.martasellares.com Mòbil: 647 32 39 46

REFORMES

ADVOCATS I ASSESORS

GASTRONOMIA

70 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

A MB E L SO U DE L’ ILL A E S TIR A R À S MÉ S E L B R AÇ QUE L A M À NIG A G UA N YA 1 . 5 0 0 E U RO S A L M E S PE R G A S TA R A L’ ILL A D U R A NT TOT U N A N Y

Per participar, presenta dos tiquets de compra de dues botigues diferents que sumin almenys 60 €. Porta’ls a l’estand ubicat a la plaça Anglesola de L’illa del 1 d’octubre fins al 7 de novembre, juga amb nosaltres allà mateix i tindràs una oportunitat de passar a la gran final del 8 de novembre i guanyar un sou de 1.500 € al mes per gastar a L’illa al llarg d’un any.

Bases dipositades davant notari i disponibles a l’estand d’atenció al client. El premi consisteix en 12 targetes regal de L’illa carregades amb 1.500 €; se’n pot fer servir una cada mes de l’any 2015.