Dojenje i stres

prof.dr.sc. Josip Đelmiš Nikica Ljubas, dr.med.

Uposljednje vrijeme sve se češće postavlja pitanje kako stres koji je postao i sve više postaje naša svakodnevica, utječe na dojenje. Dokazano je da zabrinuta majka, zbog fiziologije laktacije, ima manje mlijeka ili u najgorem slučaju laktacija potpuno prestane. Stoga, drage mame, u vrijeme dojenja možete si i morate, bez grižnje savjesti, priuštiti malo uživanja!

Iz tog razloga gotovo svi tekstovi o dojenju sadržavaju misao kako majci i djetetu treba osigurati mir i udobnost za vrijeme dojenja.

U prvih nekoliko dana poslije porođaja laktacija još uvijek nije uspostavljena pa novorođenče može sisati i po nekoliko minuta prije nego mlijeko počne istjecati. To je sasvim normalna pojava koja zabrinjava mnoge majke pa već tada odustaju od dojenja i posežu za zamjenskim mliječnim pripravcima.

Na tržištu su sve dostupniji lijekovi protiv anksioznosti, od različitih biljnih pripravaka do pravih psihofarmaka koji se prečesto uzimaju mimo liječničkih preporuka. Često se uzimaju samoinicijativno za rješavanje stresnih, ali uobičajenih životnih situacija. Oni su dobro kratkoročno rješenje u stresnim situacijama, ali primjenu takvih lijekova za vrijeme dojenja treba u svakom slučaju, izbjegavati. Lijekovi iz te farmakolioške skupine izlučuju se majčinim mlijekom i mogu uzrokovati sedaciju novorođenčeta – što je kod novorođenčeta po život opasno stanje. U suočavanju sa stresom potražite rješenje u tome da činite nešto što vas smiruje npr. slušanje glazbe koja vas opušta, topli tuš, mirisna eterična ulja, razgovor ili nešto slično i uspjeh neće izostati. dojenje i stres

U našem kompleksnom okruženju prepunom stresa i najmanje ali značajno smanjenje anksioznosti promjenom načina života i životnih navika učinkovitije je od uzimanja psihofarmaka. dojenje i stres

Evo i još jednog razloga da se potrudite! Hormon leptin, nađen u majčinom lijeku smatra se ima ulogu u smanjenju stresa u novorođenčeta.

Osim toga, posljednja saznanja pokazuju kako se dojena djeca značajno lakše nose sa stresom kasnije u životu.

Dojenje, naime, pojačava obranu organizma od stresa. Nije dokazano da takav učinak ima sámo majčino mlijeko nego bliski kontakt majke i djeteta za vrijeme dojenja. On utječe na psihološki razvoj djeteta i njegovu strukturu ličnosti pa su takva djeca manje sklona anksioznosti i otpornija na stres.

Osim toga, posljednje studije na eksperimentalnim životinjama pretpostavljaju da dojenje potiče razvoj dijela neuroendokrinog sustava odgovornog za reakciju na stres.

Samo na YouTube kanalu Lidl Hrvatska: