La vida como escuela nº 96 by REVISTA LA VIDA COMO ESCUELA

Para crecer en conciencia

ejerciendo el Lenguaje de las Virtudes

La Navidad es construída todo el año con cada acto cotidiano de servicio a la Vida. http://issuu.com/lavidacomoescuela

Año 17 Nº 96

La Vida como escuela Nº 96

Editorial

Los verdaderos regalos de la Navidad

ablar de regalos en Navidad es parte de una tradición. Enseguida asociamos la esperanza e ilusión de los más pequeños a la hora de ver qué regalos recibirán. Pero… ¿Hemos asociado la pureza de los niños a la hora de esperar sus regalos con nosotros mismos? No nos referimos al sentido de estar esperando algún objeto que podamos recibir, sino en ver qué podemos dar en relación de todo lo que recibimos. Esto implica realmente hacer un examen de conciencia y ver si lo que damos es lo que nos sobra o es realmente el resultado del esfuerzo y sacrifico por dar lo mejor que tenemos. Hasta es posible que nuestros hijos, pareja, familia, amigos o compañeros de trabajo, estén contentos con un regalo físico que podamos hacerles, pero necesitan además otra cosa. Necesitamos sentirnos merecedores de una nueva oportunidad para cambiar aquello que no podemos, para atravesar los miedos que siempre están allí pasándonos letra a la hora de afrontar alguna prueba difícil en la vida. Allí es cuando necesitamos valorarnos, confiando en que con Amor, Voluntad y Esfuerzo, podremos superar nuestras propias limitaciones. Ese es un regalo de profundo e intenso valor para nosotros mismos. Pero… ¿Estamos dispuestos a dárnoslo?... No estamos hablando de dinero, sino de algo que no tiene precio… pero de tenerla, nos aportará confianza y seguridad y brillará inequívocamente en nuestra sonrisa diaria. Recomenzar en la Vida es como volver a nacer… No hay edad para comenzar a cambiar. Las virtudes no necesitan una edad determinada para ser ejercidas porque son atemporales pero tan necesarias como el aire que respiramos. No solo nosotros las necesitamos ejercer, sino que

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nuestro entorno necesita que las ejerzamos. La Navidad es la representación de la oportunidad en un nivel exponencial. Sentimos un grado mayor de compasión, de perdón, de la presencia de Unidad con los seres queridos. Es un tiempo de oportunidad y está allí a nuestro alcance para que la tomemos y parte de sus dones nos dinamicen un ciclo más hasta la siguiente. Un proceso de renovación cíclico siempre tiene el propósito de recordarnos que estamos vivos y necesitamos los unos de los otros, para que podamos apoyarnos y valorarnos. Nos muestra que podemos crear cada día del año un instante especial como lo es la Noche Buena y la Navidad. Un encuentro realizado con pureza de intención con alguien que estamos distanciados, puede tender puentes sólidos de comunicación. Cada uno necesita atravesar esta vivencia de renovación y nacimiento a una nueva Conciencia en su vida con los seres queridos… Porque si no lo hacemos… ¿Cuál sería el sentido mismo de la vida?...Hasta una simple hierba de nuestro jardín, renueva sus hojitas continuamente y hasta aquellas que se secan, le sirven para abonar su suelo. Empleemos nuestros errores y apuntemos a superarlos, para abonar nuestra experiencia y alentar nuestra Alegría de creer que siempre habrá una nueva oportunidad de estar mejor con nuestros seres queridos y el mundo que nos rodea. Obremos en consecuencia para que así sea. Que la Navidad nos encuentre más Unidos, entablando nuevos niveles de comunicación.

Feliz Navidad… Feliz Nacimiento… Feliz Renovación… http://issuu.com/lavidacomoescuela

Índice Pág.4 La sabiduría del corazón. Pág.7 Yo soy tu síntoma. Pág. 9 La Cortesía. Pág.10 Escuela de familias. Pág.12 ¿Qué es el crítico interior?. Pág.14 Corazones dinámicos. Pág.16 Niños en acción. Pág.17 Homeopatía, medicina para el cuerpo y el alma. Pág.18 Alimentación natural. Pág.23 Días de clase. Pág.26 Una vez un Maestro dijo.

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Semillas Vitales

llama de la amistad

l Maestro les pidió a dos de sus estudiantes que cuidaran de una llama encendida durante toda la noche. Cada uno tendría una llama a su cuidado. Ésa noche llovería, de manera que no era una simple tarea, sino que requería que prestasen atención y se adelantaran a los inconvenientes oportunamente. El estudiante “A”, juntó muchas ramas secas y troncos para hacer más grande la fogata. De esa manera por más que lloviese, siempre estaría encendido el fuego. El estudiante “B”, juntó varias ramas y palos como su compañero, pero no hizo más grande la fogata sino que se dedicó a mantener el fuego pacientemente. Pasaron las horas y ambos quedaron en la oscuridad del bosque con sus respectivas fogatas. La fogata de “A” podía verse a unos cientos de metros, mientras que la de “B” solo se distinguía a unos pocos metros. El viento comenzó a mover la copa de los árboles, y una brisa húmeda con aroma a tierra mojada les avisó que la lluvia no tardaría en llegar. “A” puso más leña en la fogata. “B” puso a resguardo la leña e improvisó un techo con grandes hojas para cubrir en parte la fogata y a él mismo. Llegó la lluvia, y a media hora de comenzar la fogata de “A” se había apagado. “B” alimentaba sin parar su pequeña fogata mientras la cubría de las gotas. “A” vio que no podía encender nuevamente su hoguera porque todas las ramas que había recolectado estaban mojadas. Se acercó entonces a “B” para pedirle refugio al calor de la pequeña fogata. ”A” permaneció varias horas al resguardo junto a “B”. Finalmente la lluvia cesó. Comenzaba a amanecer y pronto llegaría el maestro de ambos. “A” le pidió entonces a “B” si le prestaba unas ramas para encender una fogata, y que el Maestro no viese que solo “B” tenía la suya encendida. “B” accedió y le entregó unas ramas, una de ellas ya encendida para poder

activar el fuego rápidamente, ya que el suelo estaba mojado. Esta vez “A” no hizo una gran fogata, sino una pequeña tal vez más pequeña que la de “B”. Llegó el Maestro y vio que ambos alumnos tenían sus fuegos encendidos. Junto a “A” el suelo mostraba un gran manchón negro, señales de una fogata grande que se había apagado. “B” continuaba alimentando el fuego de su pequeña hoguera. ¿Qué han aprendido esta noche? Les preguntó el Maestro. Apurado “A” dijo: “he aprendido que hay que poner al resguardo la leña para que no se moje, sino luego no sirve para alimentar la hoguera”. “B” dijo entonces: “Yo aprendí que el único propósito de mantener encendido nuestro Fuego, es el poder compartirlo cuando es necesario.” El Maestro les dijo: “es el mismo fuego, pero ambos han aprendido algo distinto. “A” has aprendido que no se trata de hacer un trabajo grande que pueda verse desde kilómetros. Porque si no podemos sustentarlo caerá sin que puedas levantarlo. Solo con la ayuda de “B” pudiste encender tu hoguera, y el fuego que has recibido es más sagrado que el primero, porque está impregnado por la Amistad”. El fuego encendido por la llama de la Amistad es portador de un magnetismo capaz de despertar de la Ignorancia al más dormido. Por eso hay que honrarlo, agradecer a quien sirve de intermediario, agradecer a tu Amigo, y continuar cultivando la tradición de la Verdadera Llama, la Llama de la Amistad.” Seamos custodios de esa llama en la Humanidad. La Vida como escuela Nº 96

Enseñando a ejercer los Valores

La Sabiduría del

corazon

n el mundo del materialismo científico, el corazón es simplemente un músculo: de gran importancia, claro, pero un músculo al fin. Sin embargo, la medicina china lo considera el centro de la sabiduría, en tanto que la antigua tradición védica lo describe como el mediador entre el Cielo y la Tierra. La antigua filosofía ayurvédica sostiene que el cuerpo posee siete chakras, que son centros de fuerza considerados puntos focales de recepción y transmisión de las energías vitales del cuerpo. El poderoso chakra del corazón ocupa la posición central entre tres chakras superiores y tres inferiores. Los chakras superiores de la corona, el tercer ojo y la garganta son centros energéticos de consciencia y comunicación, en tanto que los chakras inferiores del plexo solar, el sacro y la raíz representan el ámbito físico y las emociones corporales. Si hubiese una puerta entre arriba y abajo, desde luego estaríamos hablando del chakra del corazón. Una vez más, la ciencia moderna está confirmando la sabiduría antigua, en este caso en relación con el influyente papel que desempeña el corazón. En 1992, Doc Childre, investigador del estrés, fundó el Instituto HeartMath, un centro de investigación científica dedicado a investigar la idea de que el corazón posee una poderosa sabiduría y podría encerrar la clave para acelerar la evolución de nuestra especie. 4

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Childre y un equipo de investigadores de HeartMath recopilaron datos conseguidos a través de diferentes tecnologías innovadoras de rastreo, que revelan que los antiguos tenían razón con respecto a la influencia que ejerce el corazón sobre la vida. En el libro titulado The HeartMath Solution («La solución HeartMath»), Childre y Howard Martin concluyeron que «La inteligencia del corazón es el inteligente flujo de conciencia que experimentamos una vez que la mente y las emociones corporales alcanzan el equilibrio y la coherencia». Parece ser que nuestro corazón posee, en efecto, una mente propia. En los años 70, los fisiólogos John y Beatrice Lacey, del Instituto de Investigación Fels, descubrieron que el corazón dispone de su propio sistema nervioso independiente, al que ellos describieron como «el cerebro del corazón». Para entablar una comunicación con los centros cerebrales relacionados con la consciencia, incluidas las amígdalas, el tálamo y la corteza cerebral, participan al menos 40.000 neuronas cardíacas. Cuando fueron descubiertas, los científicos supusieron que esas neuronas eran utilizadas simplemente para procesar las señales enviadas desde el cerebro. Sin embargo, la investigación de los Lacey reveló una situación totalmente diferente. Sus estudios demostraron que el corazón no http://issuu.com/lavidacomoescuela

obedece de forma automática a los mensajes del cerebro, sino que en realidad interpreta señales neuronales y basa su respuesta en el estado emocional que muestre el individuo en ese momento. Los Lacey llegaron a la conclusión de que el corazón emplea su propia lógica distintiva y que los latidos cardíacos no son simplemente los ritmos mecánicos de la vida, sino que en realidad representan un lenguaje inteligente. Los análisis de los patrones del electrocardiograma (ECG) demuestran que el corazón tiene mucho más que ver con las percepciones y las reacciones del comportamiento de lo que la ciencia occidental ha imaginado jamás. Los investigadores del Instituto HeartMath confirmaron lo que la religión, la poesía y nuestra propia intuición nos han estado señalando desde el inicio de la conciencia humana: que el corazón es el punto de interconexión entre la consciencia y las respuestas fisiológicas que generan emociones. Es más: descubrieron que el impacto del amor, en sí mismo, es real y bioquímicamente cuantificable. Childre y Martin desarrollaron técnicas específicas para acceder a lo que ellos denominaron inteligencia coherente del corazón. Cuando los sujetos centran su atención en el corazón y activan un sentimiento profundo, como el amor, el agradecimiento genuino o el cariño, estas emociones inmediatamente cambian los ritmos de sus latidos cardíacos hasta convertirlos en un patrón más coherente. Cuando la coherencia del latido cardíaco aumenta, activa una cascada de acontecimientos neuronales y bioquímicos que afectan virtualmente a todos los órganos del cuerpo.

Diversos estudios demuestran que la coherencia cardíaca aumenta la inteligencia reduciendo la actividad del sistema nervioso simpático —nuestro mecanismo de lucha o huida— y aumentando simultáneamente la actividad del sistema nervioso parasimpático, cuyo objetivo es fomentar el crecimiento. La respuesta de relajación producida por la coherencia cardíaca reduce la producción de la hormona del estrés cortisol y reconduce sus precursores químicos para que produzcan la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA), que retrasa el envejecimiento. Los sentimientos de amor, compasión, cariño y reconocimiento influyen sobre nuestra fisiología, regalándonos vidas más sanas, felices y prolongadas. La ciencia ha logrado determinar el proceso mediante el cual el amor cura. Cuando centramos nuestra atención en el corazón, incrementamos la sincronización entre este órgano y el cerebro, lo que, a su vez, calma nuestro sistema nervioso y desactiva la respuesta del estrés. Y al actuar en un estado de coherencia cardíaca, el cuerpo conserva la energía vital y la invierte en su crecimiento y mantenimiento. La influencia del corazón sobre el campo se ve reforzada por su propia actividad electromagnética, que es 5.000 veces más poderosa que el campo electromagnético cerebral. La tecnología actual puede leer el campo energético del corazón a una distancia de hasta 3 metros del cuerpo. Por eso sabemos que un sentimiento como el amor genera una coherencia mensurable en el campo cardíaco, en tanto que las emociones negativas producen incoherencia y falta de armonía. El corazón transmite nuestras emociones hacia el mundo que nos rodea y, a la inversa, recibe la influencia de las emociones emitidas por otras personas. Cuando un individuo conecta con otro a través del contacto físico o el afecto, las respectivas actividades eléctricas de esos dos corazones y cerebros que se están comunicando se entrelazan y comienzan a sincronizarse entre sí. Esta investigación plantea repercusiones incluso más profundas en relación con la activación de un campo de curación coherente a nivel mundial, puesto que revela que la coherencia sanadora del amor es contagiosa y puede extenderse rápidamente entre una población siempre que sea genuinamente

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probar esta hipótesis, y ha contado con la participación de gran número de personas en todo el planeta. Su Iniciativa de Coherencia Global es una actividad de base científica creada para evaluar la influencia coordinada de millones de personas que practican conscientemente lo que ellos definen como «afecto e intención centrados en el corazón, cuyo objetivo es conseguir que la consciencia global deje atrás la inestabilidad y la discordia y alcance el equilibrio, la cooperación y la paz duradera». sentida. El amor no es algo que puede “tejerse meramente haciendo fuerza con la mente”. Debe ser genuinamente originado como hecho concreto en actos cotidianos y como corolario su rítmica la emanación masiva generará grandes cambios en la humanidad. Además la coherencia o la incoherencia emocional de grandes grupos de personas pueden influir profundamente sobre el campo común. El Instituto HeartMath ha desarrollado recientemente un experimento mundial para

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¿Nuestras intenciones pueden cambiar decididamente nuestro destino y mejorar el destino de los demás en este mundo? Haga usted la experiencia y súmese para ayudar concretamente a modelar un mundo mejor.

Extraído de La Biología de la Transformación Bruce Lipton y Steve Bhaerman

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yo soy tu

síntoma ¡Hola! Yo tengo muchos nombres: dolor de rodilla, grano, dolor de estómago, reumatismo, asma, mucosidad, gripe, dolor de espalda, ciática, cáncer, depresión, migraña, tos, gripe, dolor de garganta, insuficiencia renal, diabetes, hemorroides, y la lista sigue y sigue… Me he ofrecido como voluntario para un trabajo que consiste en ser el portador de noticias poco gratas para ti.

ú no me comprendes,… nadie me comprende. Tú piensas que quiero fastidiarte, echar a perder tus planes de vida… Todos piensan que quiero entorpecerles, hacerles daño o limitarles. Y no, eso sería un completo disparate. Yo, el síntoma, simplemente intento hablarte en un lenguaje que comprendas. Que entiendas. A ver, dime algo: ¿Tú irías a negociar con terroristas, tocando a su puerta con una flor en la mano y una camiseta con el símbolo de “paz” impreso en la espalda? No, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no comprendes que yo, el síntoma, no puedo ser “sutil” y “suavecito” cuando debo darte el mensaje? Me golpeas, me odias, con todo el mundo te quejas de mí, de mi presencia en tu cuerpo, pero no te tomas ni un segundo en razonar y tratar de comprender el motivo de esa presencia en tu cuerpo. Sólo te escucho decirme: “cállate», «vete», «te odio», «maldita la hora en que apareciste», y mil frases que me hacen impotente para hacerte comprender. Pero yo debo mantenerme firme y constante, http://issuu.com/lavidacomoescuela

porque debo hacerte entender el mensaje. ¿Qué haces tú? Me mandas a dormir con medicinas. Me mandas callar con tranquilizantes, me suplicas desaparecer con antiinflamatorios, me quieres borrar con quimioterapias. Intentas día a día taparme, sellarme, callarme. Y me sorprende ver que a veces hasta prefieres consultar oráculos y adivinos para que de forma “mágica” yo me vaya de tu cuerpo. Y yo, cuando mi única intención es darte un mensaje, soy totalmente ignorado. Imagínate que soy esa alarma con sirena en el Titanic… esa que intenta de mil formas decirte que al frente hay un iceberg, con el que vas chocar y hundirte. Sueno y sueno por horas, por días, por semanas, por meses, por años, intentando salvar tu vida, y tú te quejas porque no te dejo dormir, porque no te dejo caminar, porque no te dejo trabajar, pero sigues sin escucharme... ¿Vas comprendiendo? Para ti yo, el síntoma, soy “La Enfermedad”. Qué cosa más absurda. Como confundes las cosas. Y vas al médico y pagas por docenas de consultas médicas. Gastas dinero que no tienes en medicamento tras medicamento. Y La Vida como escuela Nº 96

Si dejas este trabajo de investigación sólo a tu mente la respuesta no te llevará más allá de lo que has hecho años atrás. Debes consultar también con tu inconsciente, con tu corazón, con tus emociones. Por favor, cuando yo aparezca en tu cuerpo, antes de correr al doctor para que me duerma, analiza lo que trato de decirte, de verdad que por una vez en la vida, me gustaría ser reconocido por mi trabajo, por mi excelente trabajo. Y entre más rápido hagas consciente el por qué de mi aparición en tu cuerpo, más rápido me iré.

sólo para callarme. Yo no soy la enfermedad, soy el síntoma. ¿Por qué me callas, cuando soy la única alarma que está intentando salvarte? La enfermedad eres tú, es tu estilo de vida, son tus emociones contenidas, eso sí es la enfermedad. Hasta se equivocan algunos médicos, cuando lo único que hacen es combatirme, al callarme, silenciarme o desaparecerme, poniéndome un maquillaje invisible para que tú no me veas. Está bien si ahora que lees esto, te sientes un poco molesto, sí. Esto debe ser algo como un “golpazo a tu inteligencia”. Está bien si por ahora te sientes un poco molesto o frustrado. Pero yo puedo manejar tus procesos bastante bien y los entiendo. De hecho, es parte de mi trabajo, no te preocupes. La buena noticia es que depende de ti no necesitarme más. Depende totalmente de ti, analiza lo que trato de decirte, lo que trato de prevenir. Cuando yo, el síntoma, aparezco en tu vida, no es para saludarte, no!... Es para avisarte que una emoción que contienes dentro de tu cuerpo debe ser analizada y resuelta para no enfermarte. Deberías darte la oportunidad de preguntarte a ti mismo: • ¿Para qué apareció este síntoma en mi vida?, • ¿Qué querrá decirme? • ¿Para qué está apareciendo este síntoma ahora? • ¿Qué debo cambiar en mí para ya no necesitar de este síntoma?

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Poco a poco descubrirás que, cuanto mejor investigador seas, menos veces vendré a visitarte. Y te aseguro que llegará el día en que no me vuelvas a ver ni a sentir. Al mismo tiempo que logres ese equilibrio y perfección como “observador” de tu vida, tus emociones, tus reacciones, tu coherencia, te garantizo que menos te enfermarás. Por favor, déjame sin trabajo. ¿O piensas de verdad que yo disfruto lo que hago? Te invito a que reflexiones, cada vez que me veas aparecer, el motivo de mi visita. Te invito, a que dejes de presumirme con tus amigos y familia como si yo fuera un trofeo. Estoy harto de que digas: • •

“Ay pues ya no aguanto el dolor en mis rodillas, ya no puedo caminar”. “Siempre yo con mi migrañas”.

Me presumes como si yo fuera un tesoro del cual no piensas desprenderte jamás. Y debería darte vergüenza presumirme ante los demás. Cada vez que me presumes, realmente estás diciendo: “¡Miren que débil soy, no soy capaz de analizar ni comprender mi propio cuerpo y mis propias emociones, no vivo en coherencia, mírenme, mírenme!” Por favor, haz conciencia, reflexiona y actúa. ¡Cuanto más pronto lo hagas, más rápido me iré de tu vida! Atentamente, El Síntoma.

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La Cortesía

Con muy malos modos, el dueño le grita al gerente, simplemente porque él está contrariado.

El doctor llega a su casa y le grita a la abuela porque la comida no es de su agrado.

La mascota sale corriendo y muerde a un chico que juega a la pelota en el jardín; el pequeño llega al hospital para vacunarse contra la rabia, y, cuando le aplican la inyección, empuja al médico y rompe una vitrina.

Ella es la presencia de la tolerancia, del perdón, del cuidado; es la vibración armonizadora de una energía superior, que puso un límite de amor neto a la expansión negativa del fastidio y del maltrato.

La anciana le acaricia la cabeza y le dice: El administrativo, humillado, llega a su casa “Querido, mañana te prepararé el plato e increpa a su esposa cuando la ve con un que más te gusta. Trabajas mucho, estás vestido nuevo de costo elevado. cansado y necesitas dormir. Ahora mismo voy a poner sábanas limpias perfumadas La esposa insulta a su empleada domés- con lavanda en tu cama, para que duermas tica por haber roto un plato en la cocina; bien. Mañana al levantarte estarás mucho ésta le da un puntapié al perro que se le mejor”. Acompaña esas palabras con un cruzó en el camino. beso y lo deja solo con sus pensamientos.

Reflexión: Así como los malos tratos se esparcen como una mancha de tinta en el agua, la buena onda también se emana, y para bien! Tanto la cortesía como la sonrisa contagian, predisponen a la confianza y operan como irradiación social positiva entre las personas. Así podemos impregnar el círculo de nuestras relaciones con una comunicación alegre y espontánea.

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Escuela

de familias

Un Hogar en Valores para los Padres del Futuro

umar una profesión como ser docente o terapeuta familiar a la vivencia de ser padres y la experiencia de la Vida de Hogar, facilita llevar a cabo un proyecto inspirado en tres vértices, formadores de un triángulo de aprendizaje, crecimiento en Familia y experiencia vital. Este proyecto ofrece como resultado un propósito de familia puesta al Servicio de la Docencia y la Educación Emocional: Una Escuela de Familias. Uno de esos caminos es la transferencia con los alumnos de la propia experiencia de autoconciencia que tengamos como padres. Proyectando en ellos el sentido y los valores del Hogar y la Familia. Trabajar en el sentido equilibrado de la compasión y la firmeza, el amor hacia los demás y el sentido de ser felices y útiles a la Vida. ¿Por qué no ayudar a los niños a entender el concepto de valores Familiares para que crezcan con un proyecto de Familia Estable? Un niño con valores aporta un quantum de Conciencia a la sociedad. Puede que sea pequeña su aportación, pero la suma de millones de diminutas aportaciones de Conciencia convierte una sociedad dormida o desgastada de valores en un cuerpo socio-humanitario responsable y

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consciente. Cuando preguntamos en clase a los chicos, ¿para qué están aquí? Ellos suelen contestar: Para aprender. Sin embargo, observamos en la mayoría de ellos, sobre todo en edades pre adolescente una actitud de desgano, aburrimiento, infelicidad hacia todo lo relacionado con la escuela porque ya traen de las familias de origen estas emociones. Y la escuela está muy lejos de enseñarles lo que es la vida realmente y cómo entenderla para poder vivir en ella lo más felices posible. Para que un alumno responda: “para aprender a ser felices” hay que educarlos en toda una dinámica de trabajo de emociones, sentimiento de grupo, acciones cooperativas, que les hagan sacar hacia fuera las virtudes, el corazón en cada acto, el pensamiento positivo y creativo, una adecuada autoestima. Eso supone crearles una plataforma emocional interna lo suficientemente estable para afrontar sus experiencias en la familia, en el entorno escolar y en la sociedad con un punto de vista muy diferente para poder sentirse felices. El paradigma actual de nuestra sociedad es formar http://issuu.com/lavidacomoescuela

grandes profesionales… pero en el transcurso de sus profesiones y vidas terminan siendo personas infelices e insatisfechas. Eso no incide solamente en el menor rendimiento profesional sino en una sociedad sin ilusión por ejercer, crecer y mejorar. Y ese mundo de frustraciones e insatisfacciones acaba llevándose al Hogar, la Familia y finalmente al mundo. ¿Por qué un futuro médico no va aprender a ser buen padre y esposo? ¿De qué modo nos tratará en la consulta si no es capaz de vivir en su hogar con amor, sencillez, compasión y empatía? Faltan las asignaturas del “humanismo para el corazón” y de la “psicología positiva para la mente”, no sólo en los centros docentes o en el sistema educativo…. Faltan también en la Escuela de la Vida. Ambas asignaturas forman ciudadanos de elevada inteligencia emocional que más allá de sus funciones sociales son creadores de vínculos afectivos con su entorno. Queremos que un profesional nos resuelva un problema… pero también recibir un trato con humana empatía. Sentir que otro ser humano es capaz de gestionar un trato emocional de iguales.

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La Vida otorga a nuestros hijos la semilla para proyectarse profesionalmente al mundo. A los facilitadores nos compete sembrar el huerto de virtudes, donde como tales, recogerá la sociedad sus frutos. Estar delante de estos niños es un privilegio… porque a través de ellos podemos mejorar la Vida, la Sociedad, el Mundo, el Planeta… y sobre todo el Futuro. Tomando Conciencia que tenemos un gran poder en nuestras manos como padres y docentes. Nuestros hijos cambiarán el mundo en la medida que nosotros cambiemos ese universo que llamamos Hogar y Familia. Ambos son los dos vértices elevados cuya conjunción armoniosa, con un tercero que es la sociedad, formen el triángulo de un mundo mejor… Trabajemos para una Vida lúcida y de Conciencia como custodios de nuestros hijos... Son alumnos de la Vida... son los padres del futuro.

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¿Qué es el crítico interior? Muchos de nuestros proyectos de creación de la realidad no llegan a manifestarse. Nos preguntamos por qué… La mayoría de las veces somos nosotros mismos quienes impedimos que el deseo se convierta en logro. Por supuesto, no es algo que hagamos consciente ni intencionalmente, sino que sucede en un plano profundo de nuestra conciencia, actuando de manera sutil pero persistente. Una de las fuerzas internas que puede determinar el fracaso de un proyecto de creación es la voz del Crítico Interno. El crítico es esa parte de nosotros mismos que insiste en que hacemos las cosas mal, que podemos fallar, que siempre nos comportamos estúpidamente, que somos feos… y cantidad de disparates semejantes. Muchos afirmarán que la voz del crítico se siembra en la infancia, de la mano de un padre sobre exigente o un hermano celoso. Más allá de lo interesantes que pueden resultar estos análisis, creo que lo importante es aprender a identificar esa voz y cancelarla.

1. Atención. Para atrapar al crítico hay que estar muy atentos. ¿Atentos a qué?

Al diálogo interno. Diálogo

interno es ese pequeño monólogo que transcurre dentro de nuestra

2. Palabras Clave. El vocabulario del crítico suele ser estrecho. No por un problema de falta de términos (suele ser muy erudito y argumentativo), sino porque elige especialmente aquellas palabras que sabe que nos van a herir y dominar. Sus preferidas son:

cabeza mientras transitamos la vida. Debemos concentrarnos, al menos durante un tiempo al comienzo, en prestar atención a esa voz interna.

• «siempre”, como en «siempre terminás dejándote engañar», • «nunca» y “nada”, como en «nunca haces nada bien», • frases que diagnostican estupidez o impericia, fealdad o falta de voluntad; en general son aquellas cosas que más nos dolería escuchar, si nos las dijera una persona querida.

3.Llevemos un registro. Al crítico lo desmorona el hecho de ser observado. Siente que eso lo despoja de su rol. Si mantenemos un registro de lo que nos dice durante una semana, notaremos inmediatamente una disminución de sus ataques. Debemos hacer esto sin ánimo de torturarnos con nuestros resultados, porque le estaremos haciendo el juego al crítico (y dando argumentos para que siga atacando). Simplemente debemos rastrear esas voces y regístralas objetivamente, sin analizarlas. Ya llegará el tiempo de hacer algo con esa información.

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4. Momentos pico. 5. Análisis posterior.

El análisis posterior quizás requiera

la asistencia de otra persona, pero podemos comenzar un auto análisis identificando

qué

categoría

pertenece cada ataque. Todas las frases que nos dice el crítico interno responden a una de dos categorías: • pretenden forzarnos a hacer algo (o no hacerlo), • o pretenden forzarnos a no sentir algo (o a sentirlo).

El crítico está siempre despierto y activo, pero hay momentos en los que se entusiasma y expresa con mayor nitidez. ¡Esos momentos pueden convertirse en pesadillas, o en grandes oportunidades de atraparlo! Prestemos atención a lo que nos decimos a nosotros mismos en los siguientes momentos: • cuando nos presentan gente nueva (y estamos pendiente de nuestra imagen), • cuando estamos acercándonos a alguien que nos atrae, • situaciones en las que hemos cometido errores, • situaciones en las que estamos sintiéndonos atacados, • interacciones con figuras de autoridad, • situaciones de conflicto interpersonal, • situaciones en donde se puede lograr un gran éxito pero también hay riesgo de fallar, • conversaciones con parientes, • Con personas con las que sentimos desaprobación.

El resultado de este análisis nos mostrará el tipo de vida que el crítico pretende que vivamos. Después, con nuestra decisión y nuestro libre albedrío, elegiremos si deseamos seguirle el consejo, o vivir la vida tal como nosotros necesitamos.

Vivencia concreta de la voz del crítico interno… y cómo desactivarla: Nos cuenta un amigo: “Ayer compartimos con las otras familias un rato en el parque. Ya cuando combinábamos emergían los miedos e inseguridades, las necesidades de control… Vamos aprendiendo a trascenderlas, simplemente no dándoles trascendencia a esas cosas. Ayer veía a Pepe serio, sin ganas de compartir, y a Felipe emocionado con sus proyectos para el año entrante. Me alegro de veras por él, porque es ganancia para todos, lo que un amigo consigue. Pero luego me vino la comparación, la competencia, y la baja autoestima me quería hacer creer que lo mío era inferior. Tomaba nota del crítico interior en mí… Lo veía en Pepe, e incluso tras la fachada impecable del amigo Felipe. Notaba la separatividad en mí, los ecos de la relación que tuvimos antes. Por un momento me dominaba y luego se relajaba todo eso, lo observaba tomando distancia. La enorme competitividad que hubo siempre entre nosotros era la manifestación de una profunda herida emocional en nuestros psiquismos, dadas las http://issuu.com/lavidacomoescuela

orfandades emocionales que atravesamos desde muy niños. Al llegar a casa comienzo a reaccionar con rigidez, empieza todo a molestarme. El crítico interior quiere hacer un escándalo de no sé qué pavada y agarrársela con todo el mundo. Aparece la frustración, una sensación de creernos menos que los demás. Seguía observando cómo eso lo vuelcan los hombres en el hogar, haciendo de él un castillo inexpugnable cuyas leyes son las suyas y se somete a todos bajo su peso. Es un mecanismo de compensación que los hombres usamos de miles de formas, pero siempre con maltrato hacia quienes nos rodean y hacia nosotros mismos en una onda de regreso. Afortunadamente soy capaz de controlarme (detectando pronto esos mecanismos internos) y de relajarme disfrutando de la compañía de mi esposa y de los niños, y todo queda en calma. Las energías del hogar brindan contención amorosa… ¿por qué tengo que forzarlas hacia la discordia?”

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Corazones dinámicos

Puertas abiertas al Corazón

Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida Como Escuela y la Fundación Santa Margarita De Hungría. Estas actividades de voluntariado, son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquese por tel. al (011) 47183378 o a las direcciones de correo electrónico de las ONGs en la revista.

Colecta para las Escuelas de Chaco Una de las tareas más importantes que realizan las voluntarias de Villa Ballester es la recepción, distribución y empaque de las donaciones que llegan desde distintos lugares y personas a la fundación Santa Margarita de Hungría y la asociación civil La Vida Como Escuela. El destino de estas donaciones son escuelas del norte de nuestro país. Unas 14 escuelas en la provincia de Chaco recibieron aproximadamente entre 10 y 15 cajas conteniendo útiles escolares, comida no perecedera, ropa y calzado entre otros artículos debidamente seleccionados y clasificados respondiendo al pedido que envían los directivos y responsables de cada escuela o lugar donde se entregarán las cajas. Además de las escuelitas en este envío fueron donaciones para otros lugares como el Cotolengo Don Orione de Itatí, Corrientes, una sala de primeros auxilios ubicada al norte de Santa Fe y una unidad sanitaria de Gato Colorado, Santa Fe. A este lugar llegaron una camilla, un estetoscopio y un tensiómetro. También se sumó un comedor comunitario en Villa Ángela, Chaco. Desde hace un tiempo los voluntarios de Villa Ballester vienen trabajando con los Bomberos Voluntarios de la estación Santa Sylvina en la provincia de Chaco. Ellos cuentan con un camión de grandes dimensiones que permite albergar la cantidad de donaciones preparadas cada mes.

Visita al Montes de Oca y Posadas

El grupo de voluntarios sigue presente y firme con los encuentros de los domingos por la mañana, un verdadero ejemplo de entrega para admirar. Temprano se movilizan y encuentran para llegar al destino predeterminado. En estos últimos tiempos recorrieron dos casas de salud de la zona oeste del conurbano.

Uno de los lugares, el más alejado es el neuropsiquiátrico Colonia Nacional Montes de Oca, ubicada en Torres partido de Lujan.

Un gran despliegue se montó para la disposición de las cajas en el camión que demandó un importante trabajo logístico de parte de todos los involucrados. Las donaciones estaban en un primer piso así que se estableció un pasamano con distintos niveles de alturas hasta llegar al camión. Una tarea muy bella que tiene el aporte invalorable de estos amigos los bomberos voluntarios de Santa Sylvina a cargo de Hugo Fernández y sus colaboradores que prestan este servicio especial para acercar estas donaciones.

Los voluntarios recorren los lugares compartiendo con los pacientes un momento, unas palabras o simplemente un caramelo o revista que son el puente para un breve intercambio. Con muy poco podemos colaborar con el día de muchas personas que se ocupan de tantos otros simplemente acercándonos a conocerlos interesándonos en ellos.

El otro es el hospital nacional “Profesor Alejandro Posadas” es uno de los hospitales más grandes de la provincia de Buenos Aires y realiza tareas de prevención, rehabilitación, tratamiento, y actividades dedicadas a la docencia y la investigación. Está ubicado en El Palomar, partido de Morón.

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La tarea del grupo de jóvenes voluntarios

Corazones dinámicos

Llegando al último tramo de este año los jóvenes voluntarios de la asociación civil La Vida Como Escuela y la fundación Santa Margarita de Hungría visitaron el hospital Pedro Elizalde, ex Casa Cuna. Es interesante poder observar la respuesta de la gente, padres e hijos que pasan mucho tiempo en el hospital al recibir a los jóvenes de visita. Para los pacientes es aire fresco que los renueva, alguien de afuera del entorno familiar que los viene a ver y se interesa por ellos en un breve encuentro. Los padres que acompañan a sus hijitos a veces proceden de lugares muy distantes y se mudan a Buenos Aires por el período que dure el tratamiento. Una visita de estas características es muy valorada por ellos. En el cierre de la visita los jóvenes y sus coordinadotes compartieron una charla reflexiva sobre lo vivido como es habitual en la tarea que realizan.

Servicio en La Plata Cada segundo y cuarto sábado del mes los voluntarios de La Plata se reúnen para visitar hospitales, comedores comunitarios u hogares de abuelos entre otros. En esta oportunidad se acercaron al hogar “María Luisa Servente” donde residen niños y preadolescentes entre los dos y doce años que llegan al lugar por diferentes situaciones de vulnerabilidad en sus derechos, situaciones de violencia en la familia, abusos etc. Son niños con mucha carencia afectiva, necesitan tiempo compartido, sentirse contenidos por el adulto. La llegada de los voluntarios los anima al tiempo que reciben cariño y alegría, también regalitos. Se los ve disfrutando del encuentro aprovechando cada momento de la visita.

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El Hospital San Roque recibió recientemente el segundo puesto por el Premio a la “Innovación en la Gestión Pública” implementado en la gestión de calidad del Servicio de Farmacia y Esterilización.

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Niños en acción

¡A jugar y colorear! Qué grande se ve este Árbol de Navidad! Los adornos y la estrella falta dibujar, puedes completarlo y luego colorear. Qué lindo quedará al llegar la Navidad!

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Salud Integral

Homeopatía Medicina para el cuerpo y el alma

Estamos acostumbrados a cuidarnos, sólo cuando algunos de nuestros sistemas se encuentra enfermo. Nuestro cuerpo envía señales, nos pide socorro, nos pide “a-tensión”, y es allí donde acudimos a pedir ayuda, y casi por arte de magia, pensamos que un profesional puede brindarnos una medicina para Sanarnos! Desconocemos una visión más amplia de la salud, dinámica e integral, donde el cuidado del cuerpo es nuestra responsabilidad, tomar consciencia de las señales que nos envía, los síntomas, y a partir de aquí actuar en consecuencia. En la Medicina Tradicional (Alópata) poco se nos habla sobre la prevención de las enfermedades, el autocuidado y del concepto de salud de una manera integral, donde el cuerpo no se constituye sólo por el físico, sino también por nuestras emociones, pensamientos y el espíritu. La Homeopatía es una Medicina Holística, que contempla al “enfermo” y no sólo a su enfermedad. Por lo tanto estudia el terreno, la predisposición, y la causa de ese resultado, entonces comienza desde la Totalidad: “El Ser Humano” y sus características,

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hacia la parte que manifiesta la enfermedad o el síntoma. El Propósito de la Homeopatía no es erradicar el síntoma en sí, lo cual sería una forma de matar o callar al mensajero, sino que la intención es fortalecer la Energía Vital del Organismo para que el cuerpo pueda reestablecer el equilibrio por cuenta propia, en un Proceso Natural. Nos invita a mirar las circunstancias en que nos hallamos como una oportunidad de aprendizaje y puede ayudar a modificar nuestra percepción de la situación, aún si no es posible cambiar las circunstancias de nuestra vida: la enseñanza es para el alma. La Medicación Homeopática lleva a la Armonía, a través de medicamentos simples, los cuales provienen del Mundo animal, mineral y vegetal, los cuales pueden suministrarse de diferentes formas: glóbulos, gotas, tabletas, papeles, etc. Esto se basará en el criterio médico y necesidad del paciente La Medicina Homeopática, nos invita a Volver a lo Natural, a la Esencia del Ser, donde comienza el Proceso de Curación.

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Alimentación Natural

Piensa en “NAVIDAD” y piensa en “pureza de espíritu”..., porque la pureza de espíritu te llevará a irradiar los dones del alma. DAR sin esperar recibir... Aplica eso en todo lo que hagas. El dar Amor será, a la vez, tu mejor regalo. ¡¡¡Feliz Navidad!!!

RECETAS SALADAS Budín salado para fiestas Ingredientes: - Arroz integral cocido, 4 tazas - Aceitunas negras picadas, 4 - Nueces picadas, 1 ½ cda. - Zanahoria rallada, ½ taza - Cebolla rehogada, 1 - Sal marina, aceite de oliva y salsa de soja, para condimentar - Mayonesa natural, para decorar Procedimiento: Unir todos los ingredientes y condimentar a gusto con la sal, el aceite de oliva y un chorrito de salsa de soja. Volcar la preparación en un molde alargado de pan, apenas aceitado. Des18

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moldar en una fuente para presentar en la mesa. Decorar cubriendo a gusto con la mayonesa y si se desea aceitunas u hojitas de perejil. Acompañar con ensaladas mixtas. Ensalada festiva Ingredientes: - Apio, 3 ramitas - Manzanas verdes, 2 - Tofu cortado en cubitos (cocido en una sartén con salsa de soja durante 15 minutos), 150 grs. - Brotes de soja o alfalfa - Zanahoria rallada,1 - Nueces, a gusto - Limón, sal marina y aceite de oliva

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Alimentación Natural Procedimiento: Lavar y cortar el apio en trocitos y la manzana en cubitos. Colocarlos en un bol y mezclar con el resto de los ingredientes. Condimentar y lista para servir! Pastas para canapés Mayonesa de zanahoria: Cocinar al vapor 3 zanahorias medianas cortadas y procesarlas con 1 cucharada de aceite de oliva, ½ diente de ajo, limón y sal marina. Mayonesa de remolacha: Cocinar al vapor 3 remolachas medianas y, una vez peladas, procesarlas con 1 cucharada de aceite de oliva, ½ diente de ajo, limón y sal marina. Mayonesa de alcauciles: Cocinar 3 alcauciles. Raspar la pulpa de las hojitas y tallos con una cuchara y procesar junto con el corazón, 1 cucharada de aceite de oliva, ½ diente de ajo, limón y sal marina. Agregar agua si está muy espesa. Pasta verde: Procesar 1 taza de ricota descremada con hojas crudas de apio, perejil y puerro (las más verdes) con sal marina. Paté de aduki: Procesar 1 taza de porotos aduki cocidos con 1 cucharada de aceite de oliva, ½ diente de ajo, 4 aceitunas negras, limón y sal marina.

Nota: • Estas pastas se pueden emplear para una mesa colorida fría, y son ideales para untar en pan integral, galletas de arroz o como decoración para variados platos festivos. • Todas se pueden preparar procesando con una picadora (la que tiene cuchillas horizontales). • Se pueden variar las cantidades de los condimentos de acuerdo al gusto familiar. El sabor del ajo se acentúa con el tiempo. Las mayonesas de remolacha y zanahoria (que son las más dulces) se conservan menos tiempo que las restantes.

Copa de higos y frutillas Ingredientes: - Higos desecados, 1/4 Kg. - Frutillas maduras, 1/2 Kg. - Ricota, 200 grs. - Miel, 2 cdas. - Esencia de vainilla natural, gotas Procedimiento: Remojar los higos desecados en la cantidad mínima de agua para hidratarlos. Servir en copas, colocando los higos cortados, luego la crema chantilly de ricota (ricota + miel + esencia de vainilla natural) y después las frutillas cortadas. Decorar con un copete de chantilly y una frutilla o higo. Pan Dulce integral Ingredientes (para 3 unidades): - Harina superfina de trigo, 800 grs. - Harina de soja tostada, 100 grs. - Levadura seca granulada, 15 grs. (1 cdta. = 2,5grs.) - Bicarbonato de sodio 3 cdtas. - Agua caliente, 350 cm³ - Agua de azahar, 1 cda. - Esencia de vainilla natural, 2 cdas. - Miel, 450 grs. - Aceite de girasol, 6 cdas. - Jugo de limón, 3 cdas. - Ralladura de limón, 1 cda. - Manzana roja grande pelada y rallada, 1 cda. - Pasas de uva sin semillas, 100 grs. - Higos negros cortados, 100 grs. - Peras y damascos desecados cortados, 100 grs. - Frutas secas a elección, 100 grs.: avellanas (enteras), nueces, almendras, castañas de cajú y pecán.

RECETAS DULCES http://issuu.com/lavidacomoescuela

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Alimentación Natural Procedimiento: En un recipiente se mezclan las harinas tamizadas y los leudantes. Por otro lado se mezclan los líquidos y la ralladura en un bol grande. A los líquidos se le agrega la mitad de las harinas, batiendo con batidor de alambre. Luego se incorpora la manzana rallada y el resto de las harinas (de a poco) “envolviendo” con cuchara de madera. Se deja descansar la masa mientras se preparan las frutas. Luego, agregarlas revolviendo con la cuchara de madera. (Cuando se hacen grandes cantidades, hay que volcar la masa sobre la mesada enharinada, estirarla con un palo, cubrirla con las frutas, enrollar y amasar). Poner los moldes sobre una asadera (sin aceitar) y llenar cada molde hasta ¾ de su capacidad. Cubrirlos con un plástico (para que no se sequen) y dejar levar en lugar tibio aprox. 1 hora. Hornear a fuego mínimo 80 minutos. Dejar enfriar antes de moverlos. Turrón de navidad

se queme. Seguidamente agregar el sésamo y/o girasol y las nueces y/o almendras y dejar 5 minutos más. Retirar del horno y pasar todo el contenido de la asadera a una olla amplia. Sumarle los copos de maíz, las pasas de uva, el coco rallado y la esencia de vainilla. Esto va al fuego (hornalla) al mínimo con difusor. Agregar la miel mientras se remueve con cuchara de madera aprox. 7 minutos, uniendo bien todo. Si es necesario agregar un poquito más de miel (cuando vemos que quedan granos sueltos y no llegan a unirse). Preparar un molde rectangular forrado con polietileno y volcar allí la mitad de la preparación. Doblar los bordes del polietileno y presionar sobre él con las manos o una espátula de metal, moldeando el turrón. Retirar y repetir la operación con la otra mitad de la pasta. Se endurecen más cuando se enfrían. Pueden mantenerse a temperatura ambiente por varios días. Conservar en bolsitas de celofán o papel film. Nota: Se puede volcar todo en una fuente grande y luego cortar turrones del tamaño deseado.

Ingredientes (para 2 turrones grandes): - Avena arrollada, 3 tazas - Germen de trigo, ½ taza - Nueces o almendras partidas a la mitad, ½ taza - Copos de maíz (sin azúcar), ½ taza - Semillas de sésamo y/o girasol, ½ taza - Pasas de uva, a gusto - Miel, 400 grs. - Coco rallado, 1 cda. - Esencia de vainilla natural, 1 cdta. Procedimiento: En una asadera grande colocar la avena y el germen de trigo (en seco, sin agua ni aceite). Llevar a horno fuerte por 10 minutos, removiendo de vez en cuando, cuidando que no

¡FELICES FIESTAS Y GRACIAS POR HABER COMPARTIDO!!!

Para Servirlos...

Dietética Bodegón

(anexo repostería y galletitería)

Calle 80 nº 140 e/117 y 118 La Plata

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dea de Luz l A ca téti e i D Productos Naturales Diabéticos Celíacos Panadería Integral artesanal Cosmética Natural

Avda. 12 de Octubre 676 casi Andrés Baranda - Quilmes

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Alimentación Natural

Talleres de Cocina Natural Agradecemos a todos los que han participado de los talleres gratuitos de alimentación natural a lo largo del año, y queremos felicitarlos porque sabemos que con la decisión de mejorar los hábitos alimentarios incorporando alimentos integrales, cocinados de una manera saludable, no solo cambia el estado fisico sino que implica un cambio en otros aspectos de la vida. To d o s lo s p r im e r Los esperamos a partir de abril!!! os sábados d

ec a p a r t ir d a d a m e s e a b r il .

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E-lecciones de vida

Días de clase para crecer como alumnos y como maestros

legir cómo hacer las cosas es algo importante y cotidiano para cualquier ser humano, y mucho más cuando se hace en función de un matrimonio y luego teniendo hijos. Esta sociedad está formada por individuos y familias y entre todos somos el piso o sostén, en el cual se van forjando las mujeres y los hombres del futuro. Tanto en materia educativa como en la salud o cualquier otro rubro, cada uno es importante, desde el aparentemente más insignificante trabajador hasta un presidente, pues todos incidirán en alguien más durante su vida. Es nuestra elección el hacerlo superficialmente o de manera comprometida, haciendo que nuestra decisión pueda beneficiar a otro y no solamente a uno mismo. Una preceptora en un secundario estatal dice así: “Son muy notorias las carencias de amor, contención, atención, que viven los chicos, ya sea por venir de padres separados o los que vuelven a formar una familia y quedan a la deriva porque tienden a pasarse las responsabilidades de los huecos afectivos de sus hijos de unos a otros. Algunos no asumen que sus hijos necesitan ayuda psicológica y hasta algunas veces medicación, pero se niegan a asistir al gabinete psicopedagógico o a presentarse en la escuela a pesar de que se los llama reiteradas veces para hablar. Dicen que trabajan y por eso no pueden asistir. Otros se evaden voluntariamente pues no quieren asumir la situación en la que sus hijos se hallan y no saben qué hacer. Tanto padres como hijos necesitan ayuda, sólo que no todos la aceptan”. Esta preceptora casi siempre elige hablar y a su vez ayuda a mamás, participando en charlas gratuitas http://issuu.com/lavidacomoescuela

que enseñan no solo a cocinar sanamente sino a unir a la familia por medio de experiencias útiles basadas en valores, sustentados por profesionales y pediatras. “Alguien debe hacerse cargo de aquello que otros evaden, es la única forma de lograr una solución” -ella afirma con interés-. La droga, el alcohol, el cigarrillo y otros flagelos son sólo algunos de los resultados visibles de tanta necesidad. Yo procuro ayudar desde mi lugar, todos podemos hacerlo” Una docente de una escuela de medianos recursos en capital comenta: “No es fácil saber qué es lo que ha de ocurrir en el día con los niños en el aula”. Actualmente están integrados al aula común, niños con alteraciones o perturbaciones de carácter de la más variada índole y si no está presente la maestra integradora respectiva, el dar clases puede llegar a ser un verdadero desafío. La docente dice: “Tenemos un buen gabinete psicopedagógico que colabora para ayudar, no obstante se me ha dado el caso en el que el mismo niño con problemas nos dice”: “No me digas lo que no debo hacer” “yo le voy a decir a mi mamá y te van a echar”. “Otras veces, el mismo alumno busca ayuda. Las situaciones complicadas salen al paso. La semana pasada observé que una alumna de mi grado estaba dibujando un corazón grande con una inscripción, en una hoja de carpeta mientras dictaba mi materia. Fui a ver de qué se trataba. Al ver ese corazón grande que decía: “Abuelo: te quiero mucho”, le pregunté si era realmente para su abuelo y que él era muy afortunado por tener una nieta así” y se lo devolví, diciéndole que luego podría terminar de pintarlo, que copiase lo que estaba en el pizarrón. Sintiéndose comprendida, minutos después se paró y me dijo que todos en la familia La Vida como escuela Nº 96

estaban contentos ese día porque iban a buscar a su abuelo, que saldría de la cárcel, después de mucho tiempo. Que su padre también había estado preso por robo, hurto, tenencia y venta de drogas. Se la ayuda ahora en el gabinete psicopedagógico y ella sabe que puede contar conmigo”. Otro docente, de sexto grado, que trabaja en dos escuelas de distinto nivel económico, una en La Cava y la otra en zona centrica de San Isidro, afirma: “Con o sin dinero los casos traumáticos en niños se repiten y ellos necesitan ayuda. En un mismo día me tocó reflexionar con un niño que amenazó con agredirme por un malentendido, en la escuela de bajos recursos. Mis colegas suponen que hay armas en su casa. Luego hablé con otro de mis alumnos en la de alto nivel, porque hace pistolas con hojas de papel y tiene dificultad para obedecer y atender. Mientras charlé con él me dijo que sus padres estaban separados y que algunos días vivía con la mamá y otros con el papá y su nueva pareja. Sus padres no se podían poner de acuerdo. La angustia de ese nene era tremenda al no poder contar con su mamá, que le pega en la pierna por cualquier cosa, ni con su papá, no pueden ver más allá de sus propios intereses. El niño a la vez se siente culpable por no recibir ese cariño de ella. Una y otra vez juega a que “se dispara en la boca con el arma” cuando falla en algún examen. Siempre que puedo hablo con él y lo apoyamos con ayuda de gabinete. Nos necesita y debemos contenerlo. No puedo mirar hacia otro lado, podría ser mi hijo”.

lo que hizo que se sintiera confiado para seguir hablando. Terminamos hablando de la confianza, la autoestima, la comparación, la competencia y muchos temas que en un momento les dije a los dos: “parece que no estamos hablando de música, pero en realidad estamos hablando de algo que abarca a la música y muchos temas más”. Le expliqué que la última clase no nos habíamos entendido y que me alegraba poder comunicarnos mejor esa vez.” Con una sonrisa me agradeció, me dio un abrazo y un beso”. Les envié un artículo útil para ayudar a solucionar su problema, que le interesó realmente por sentirse contenido y comprendido también. Me dijo: “Profe, lo que me mandó me ayudó mucho… más allá de lo que esperaba”. “¡Gracias!”. En todos los casos, quienes comentan estos hechos pudieron elegir cómo obrar e hicieron lo mejor. No importa donde trabajemos o si lo hacemos en casa como mamá o donde fuese. Elijamos la opción más positiva que esté en nuestras manos. No nos alcanza con señalar lo que no funciona en nuestra sociedad. La única forma de salir adelante es no delegando la opción de ayudar a otros y decidiéndonos a ser protagonistas de la Vida hoy. No dejemos por hacer aquello que nuestra conciencia nos dicta. Ahora mismo, puede haber a nuestro lado alguien que nos está necesitando…

Nuestro último docente, es un profesor de música de la Universidad. El dice así: “La semana pasada me tocó aclararle algunas cosas que no estaban bien a un alumno en clase. Le expliqué que necesitaba modificar algunas cosas y noté que había quedado turbado y había malentendido mi indicación. Esta semana, encontré la oportunidad de quedarme corrigiendo con él y otro alumno. Él me dijo que sentía mucha vergüenza de mostrar su música porque tenía siempre la presión de componer algo que a los demás le agradara. Después de hacerle una broma para que se aflojase, le dije que todos pasamos por sensaciones encontradas y le compartí algunas vivencias mías en torno al tema,

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Una vez un Maestro explicaba a sus discípulos: A veces nuestra Naturaleza indisciplinada y rebelde es muy poderosa y no podemos superarla. Debido a esa Naturaleza, estamos atascados en ciertos pensamientos, conceptos y opiniones erróneos. Sentimos que solamente lo que nosotros pensamos es lo correcto y nunca queremos ver el otro lado. Para superar esa Naturaleza, deberíamos primero estar dispuestos para ese cambio. Porque si no estamos dispuestos para aceptarlo, ningún Maestro o situación podrá ayudarnos. Un Maestro no viene a cambiar lo que nos rodea o las situaciones en la que nos encontramos, viene a cambiarnos a nosotros. Si no cambiamos ¿De qué servirá cambiar los alrededores?...Ya que los contaminaremos una y otra vez con nuestra misma vieja naturaleza. Abrámonos a cambiar. Una mejor vida nos espera.

Parvathi Kumar.

Agradecemos a estos amigos que número tras número apoyan la publicación de estas páginas: Dra. Elisabet S. Aldinger, Sr. Juan Carlos F., Profesores y autoridades del Inst. Megly.

Asoc. Civil la Vida como Escuerla Fundación Santa Margarita de Hungría P.J. 1.710.192 I.G.J. 00897 revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar fundsmh@hotmail.com 26

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d e Solid a r r e i T arid a

Fundación de la Hemofilia. 70 años de atención

En la Fundación se les enseña a los niños a aplicarse los Factores en su casa para la pronta atención de la hemorragias. Además cuenta con guardia médica, internación, gimnasio para rehabilitación fisiátrica, especialistas de todas las áreas que necesitan los pacientes: Hematólogos, químicos, traumatólogos, kinesiólogos, odontólogos, infectólogos, psicólogos, asistente social entre otros.

Pionera en Latinoamérica en la atención a pacientes con esta enfermedad hereditaria, la Fundación cuenta con filiales en las principales ciudades del país y sirve de perfeccionamiento y aprendizaje para médicos del interior de Argentina y toda América que realizan pasantías para poder llevar esa experiencia a su lugar de origen. Además es sede de congresos donde participan especialistas de todo el mundo. Por todo el trabajo que desarrolla La Fundación de la Hemofilia es un ejemplo de disciplina, servicio y progreso en pos de los pacientes hemofílicos. www.hemofilia.org.ar

Comedores que asistimos desde «La Vida como Escuela» en La Plata y alrededores: “Ayúdenos a ayudar” 609 126.Estela y familia. “Juan Gabriel” 81 entre 16 y 17 Haydee. “Puente Fierro” parador 85 entre 27 y 28 Javier tel 0221-4517007 “Puente Fierro” anexo 24 y 90 Antonio Amuchastegui tel 0221-4257252 http://issuu.com/lavidacomoescuela

“Hogar Comedor Pichuca Gutierrez” 517 entre 170 y 171 Nº 3573 tel 0221-4916785 y 0221-1556176750 “Un Niño Feliz” 135 entre 512 y 513 Franca Mondatti tel 0221-4847973 Comedor “Francisco Vargas” 36 bis entre 136 y 137 Nº 2085

Parador “Sumando Voluntades” 6 entre 38 y 39 Nº 328 Nancy Maldonado tel 0221-155389296 fundacionsumandovoluntades@ yahoo.com Comedor “Un Estilo de Vida” 78 entre 126 y 127 Nº 622 Karina Aloro tel 0221-4513333 un_estilodevida@hotmail.com

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