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Editorial
El encuentro con uno mismo… siempre es un encuentro con el otro Muchas veces las personas pasan toda una vida tratando de com prender quienes son r ealmente. Qué es lo que son, para qué existen, cuál es su objetivo de vida. Y creen que lo más adecuado para lograrlo o el camino más cer tero para hacerlo es centrarse en sí mismos. Hasta parecería lógico ¿no? Si quiero saber de mi mismo debería obser var me las 24hs y así descubriría verdaderamente quien soy. En este pensamiento que apar entemente par ece tan lógico se descui da algo. Que el Hombre es un Ser que necesita r elacionarse para cr ecer, para comprender, para evolucionar. Si sólo nos centráramos en nosotros mismos solo descubriríamos pequeñas par tes no-esenciales que no hacen a la esencia. Pensemos lo siguiente, y r eflexionemos al r especto: ¿Cuánto he apr endido de mi mismo estando centrado en mi mismo? ¿Cuándo he apr endido de mi mismo intentado apr ender de los demás? No intentemos buscar respuestas cor rectas, intentemos ser sinceros. No hay manera de ejer cer una vir tud en soledad o centrado en uno mismo. Siempre que despier ta del interior ejer cer las vir tudes es porque tenemos la necesidad de compar tir. Y la necesidad de compar tir esta Siempre. El problema es que muchas veces no r egistramos esa necesidad porque estamos centrados en nosotros mismos. Cuando compar timos vivenciamos miles de estados emocionales, mentales, espirituales, y físicos. Y en ese compar tir nos descubrimos, des cubrimos como reaccionamos o damos r espuesta ante cada cruce. Una vida en Familia de manera conciente es una vida de Sabiduría. El compar tir conciente es una manera de conocer nos a nosotros mismos. Conocer la Vida es conocerse a sí mismo. Debemos comprender que somos una por ción de la Vida. Y nos encontrar emos a nosotros mismos colaborando y ayudando a los demás a encontrar el camino que los guíe hacia su desper tar interior.
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Indice Padres distríados, hijos enfermos
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Semillas Vitales El barrendero del Templo
Pánico escénico
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Responsabilidad del Ser
Pág.12 Corazones Dinámicos
Pág.14 Alimentación Natural
Pág.16 Talleres de Cocina
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Era un sereno barrendero en el templo del pueblo. Miles de visitantes concurrían de regiones distantes para visitar el templo. Era costumbre visitar los templos sagrados de todo el mundo como medio para encontrarse con la Sabiduría. Durante años, el barrendero del templo aguardaba a ultima hora del día que todos los visitantes se hubieran ido para comenzar su labor. Durante dos horas barría responsablemente la tierra traída por los visitantes y dejada en el piso de piedra del templo. Dejaba todo limpio y listo para el día siguiente, cuando un nuevo grupo de visitantes acudiera al templo. Cierto día, el hijo mayor del barrendero, que había visto desde que era pequeño a su padre realizar su labor en el templo, le preguntó: ¿Papá no te gustaría visitar otros templos, recorrer otras partes del mundo? Entonces el padre le respondió: "Durante años he visitado los templos del mundo mientras cumplía con mi responsabilidad aquí. He barrido el polvo traído por los visitantes de todas partes del mundo, y allí he andado por muchos caminos. Alguien debe barrer el polvo mientras otros cumplen con arrastrarlo. Ese día, el hijo comprendió que su padre era un hombre sabio, y que sin importar el trabajo que le tocara realizar éste sería importante para la Vida.
La trampa de los manipuladores
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Niños en Acción
Pág.25 Tierra de Solidaridad
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Pánico escénico El miedo incontrolable al juicio ajeno Quienes transitamos los escenarios entendemos como pánico a la situación de estar afectado por un gran miedo paralizante en el momento de aparecer frente al público. Pero esta situación, en la que la mente se ve desbordada por sensaciones que la traicionan de pronto, no sólo ocurre sobre el escenario. También puede ponernos en apuros al enfrentar una entrevista laboral, declararle los sentimientos a otra persona, pedir aumento de sueldo, rendir un examen oral o tener que proponer un brindis en familia. Por pánico escénico se entiende la experiencia de sufrir una inhibición psicología que perturba la posibilidad de desempeñarme en el rol que estoy ejecutando. En sus formas más intensas, se da en situaciones con muchos testigos u observadores de mi "performance", pero también ocurre en la charla con un amigo al que le quiero comentar algo y no lo puedo hacer por temor a qué dirá.
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Sea cual fuere la situación en la que se produce el pánico, hay un elemento causal común: la evaluación que uno hace de sí una vez realizada la acción. Si interiormente tengo un evaluador crítico que me abruma, descalifica y desvaloriza, esto se convierte en la causa de mi temor. Pero si señalando mis errores me enriquece, no le temo tanto al juicio de los otros por que me apoyo y confío en mi propio juicio (sé
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que no a todos les va a gustar lo que haga). Cuando ese evaluador interior que todos tenemos dentro es excesivamente desvalorizador, la persona recurre al juicio ajeno para neutralizar la autodescalificación. El evaluador maduro es el que reconoce mi error y facilita el aprendizaje de la experiencia. La persona autoexigente, en cambio, es la que se castiga a través de críticas acusaciones y descalificaciones. Este es el evaluador inmaduro que genera el miedo paralizante en una persona que está llena de inhibiciones en la vida por la amenaza del castigo interior. Síntomas ¿Cuáles son los síntomas fuera de todo control que activan señales de alarma para incomodarnos a último m o m e n t o ? Irónicamente, el pánico escénico arremete contra aquello que más vamos a necesitar, como la voz, las manos, las piernas.
las señales (sensaciones displacenteras) por pequeñas que sean son avisos; ignorarlas, anestesiarlas o menospreciarlas agravará la situación. El miedo ignorado grita cada vez más fuerte para ser escuchado y aparecerán síntomas físicos. Pensamientos: En general, se entiende por sentimiento o pensamiento positivo aquel que se nutre de la percepción de lo que existe, de lo que está presente, de lo que hay. Y el negativo, de lo que falta, de lo que está ausente, de lo que no hay. El típico ejemplo es el del vaso de agua lleno hasta la mitad. El pensamiento positivo afirma "está medio lleno" y el pensamiento negativo dice "está medio vacío".
En músicos, actores, cantantes y bailarines se observa la manifestación en el lugar del cuerpo que más me afecta la tarea. Ej: El cantante siente falta de tonicidad en el diafragma y se le aflojan las piernas; el violinista siente temblor en el brazo que lleva el arco; que al flautista le castañeteen los dientes. Estos síntomas con el tiempo también pueden producir afecciones físicas, como problemas de postura, contracturas, tendinitis, etc.
El primer punto que es importante comprender es que ambas descripciones son igualmente ciertas, necesarias y parciales. A los efectos de conocer algo es igualmente imprescindible conocer lo que ese algo es y lo que ese algo no es.- Conocer lo que algo es implica inexorablemente conocer lo que no es. Un ejemplo es lo que se experimenta al visitar otros países solo entonces se conoce mejor el propio. Cuando se observan otros hábitos culturales, otras formas de convivencia, es decir todo lo que el país de origen no es, es cuando se está en condiciones de conocer mejor el lugar en el que se vive.
Si nos ocupamos de prestarles atención a
Quien no desarrolla la capacidad de perci-
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bir lo que no hay, lo que no puede, lo que no sabe, se aferra a conclusiones y trata desesperadamente de convertirlas en verdaderas absolutas y eternas. Actúa como un fanático de las ideas y es el tipo de personalidad que más padece lo cambios y mayor resistencia ofrece a las transformaciones.
de grado, y en la vida si me quiero superar debo enfrentarlo.
Cuando estos dos sistemas pierden la complementariedad funcional es cuando aparecen los trastornos. Cuando se comienza a operar con uno solo de estos dos sistemas se produce una profunda degradación en su calidad.
Para enfrentar este y otros problemas, una de las grandes ayudas es desarrollar la reflexión.
Dicen que ...el optimista ve los problemas como oportunidades, el pesimista ve las oportunidades como problemas.
Un maestro una vez le dijo a su discípulo; "si las personas se ocuparan de las situaciones que están a su alcance, con Fe, en que las otras situaciones que no están a su alcance van a ser modificadas no existiría el miedo paralizador sino el miedo como sistema de alerta de lo que debo hacer.
Además al procederse así, al cabo de un tiempo aparece en primer plano el "otro", también, entonces, "solo". Y cada uno de ellos separado del otro, es profundamente distorsionante y perturbador. Entonces tanto el enfoque positivo como el negaDebo tener presente que los pequeños tivo aislados son igualmente nocivos y cambios o mejoras son los que me preparan generadores de trastornos. para cuando llegue el gran cambio o mejoras, comencemos con los más simples y senLa mente se torna estrecha, elemental, con cillos. un horizonte pequeño y muy limitado, sin familiaridad con el misterio de lo desconocido y por lo tanto con escasas posibilidades de aventurarse en él. De este modo queda profundamente alterada la capacidad de aprendizaje y crecimiento. Por eso se sugiere que en cada discusión o desacuerdo sistemáticamente se incluya los dos aspectos, "estoy de acuerdo con aquello", y "estoy en desacuerdo con lo otro", tomando dimensión de la real situación. Es muy importante tener presente que hay que enfrentar las crisis o los problemas, no me puedo evaluar sobre una prueba en la cual no me hice presente, como en el colegio en algún momento debo rendir para pasar
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Padres Distraidos, Hijos Enfermos Por Sergio Sinay
¿Saben nuestros hijos cuántas cosas no necesitan? ¿Les enseñamos, sus padres, cuál es la diferencia entre necesi tar y desear? ¿Lo sabemos los mismos padres? Las verdaderas necesidades humanas son pocas y esenciales: alimento, aire, agua abrigo, techo, vínculos, reconocimiento, amor y, como culminación, realización, trascendencia. Estas necesidades no cambian con los tiempos, son definitorias de nuestra condición. Las necesidades son propias de su condición humana, los deseos les son inoculados. Cuando tienen hambre creen que necesitan tragar una determinada marca de salchichas.-cuando tienen sed sienten que mueren por una gaseosa bien publicitada, cuando necesitan vincularse, están convencidos que eso es imposible sin determinado teléfono celular o una computadora determinada.-Cuando las necesidades que involucran a la espiritualidad y la trascendencia están desatendidas, en ese agujero negro germinan los deseos, creyendo ilusoriamente que son necesidades.
COMUNICACIÓN CERO Mientras los padres se escudan en la excusa de la "seguridad" y de la "accesibilidad" para comprar celulares a sus hijos, la realidad es que la compra de los adminículos parece una forma más del miedo parental a la reacción de los hijos ante la imposición de una negativa, o un límite. Un teléfono celular no es una necesidad básica en un niño ni en un adolescente. En todo caso, muchas veces es una "necesi-
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dad" de los padres: la de sentirse ídolos de sus hijos, la de congraciarse, la de evitar un conflicto, la de decirse a sí mismos que son "buenos padres" que no le hacen faltar nada a sus hijos, la de saldar culpas (por ausencias reiteradas, por supuestos errores en la crianza, etc.), la de no ser diferentes de otros padres y evitar así el (pre) juicio social. El verdadero instrumento de "seguridad" con que cuentan los padres, es reforzar la comunicación cotidiana, confiar en que, a partir de esa comunicación y acuerdos claros, los chicos ejercitarán la responsabilidad de mantenerse comunicados y mostrar más presencia parental en aquellos espacios que se han convertido (gracias al pánico de los padres) en coto privado de los adolescentes y púberes. Presencia parental significa también la disposición de normas para la convivencia en el hogar y la imposición de penalidades cuando éstas no se cumplen. Ser capaz de demorar sus apetencias y deseos protegiéndolos de pequeños peligros cotidianos. A cada nuevo nivel de libertad le ha de corresponder una obligación más: Por ejemplo "Ahora que puedes regresar a casa más tarde también tendrás que llevar a tu hermano menor al entrenamiento de fútbol". La psicóloga y directora del centro de asistencia familiar Orientar Marcela Labrit Speroni afirma que "en un colegio no debe existir el celular porque hay
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fuentes viables, como la maestra, para comunicar al alumno con sus padres. Lo que hace el padre que le compra un celular al hijo para ir a clases es puentear a las autoridades responsables dentro de la escuela". En otras palabras, los padres desautorizan una vez más a la escuela, descienden al nivel de sus hijos y la escuela debe lidiar con dos transgresores infantiles en lugar de contar con la colaboración de un adulto.
PEQUEÑOS ROBOTS MULTIFUNCIÓN En el afán de mantener ellos mismos una adolescencia perenne (deportes, reuniones, actividades sociales y profesionales sin límites, al menos sin el límite que significa ocuparse verdadera mente de los hijos), muchos padres llenan de actividades los días de sus chicos. Sin darse cuenta que "los chicos necesitan tener infancia, inventar correr riesgos, frustrarse, divertirse, admirar las cosas simples de la vida. Que las cosas más importantes de la inteligencia dependen de las aventuras que se viven cuando uno es chico. Hemos creado un invernadero para nuestros hijos, que se han convertido en la generación más insatisfecha, ansiosa y desmotivada que haya pisado el planeta tierra" ( conceptos del psiquiatra brasileño Augusto Cury autor de "Nunca renuncies a tus sueños"). Frente a esto se escuchan excusas paternas del tipo "hay que prepararlos para el mundo que se viene" El famoso "mundo que se viene", habitado y gerenciado por los hijos huérfanos de hoy, será, con este modelo parental, un mundo de seres discapacitados para el vínculo afectivo, sin tiempo para la introspección, analfabetos emocionales, materialistas voraces, seres ansiosos, apurados por llegar a ninguna parte, nonatos espirituales incapaces de jugar, ajenos a la alegría, extranjeros del amor. Y, además, llegarán a esa condición total y absolutamente dopados. Porque la dispersión, la ansiedad, la incapacidad de hacer contacto que los chicos manifiestan como producto de un tipo de educación y de vínculo propuesto por los adultos, lejos de ser registradas como dolencias culturales, han sido prontamente etiquetadas bajo un nombre atemorizador y terminante que aterroriza aún más a padres que ya viven su parentalidad con pánico y los dejan a ellos y a sus hijos en manos de los oportunistas de siempre. La etiqueta fatal es Síndrome de Déficit de Atención (ADD, por su sigla en inglés, ya que fue inventado por laboratorios farmacéuticos estadounidenses con la connivencia de psiquiatras de ese país).
POR LA BOCA ENFERMAN Siete de cada diez alumnos de escuelas primarias y secundarias de Buenos Aires basan su alimentación en hamburguesas, panchos, chicles y helados, se advierte que, en las cadenas de comida rápida, que se multiplican con la velocidad de las pestes, la calidad nutricional es cada vez más baja y la densidad energética más alta, y que las porciones de esa chatarra aumentan a la misma velocidad que el sedentarismo de los chicos.- Muchas madres (y menos padres, por una simple cuestión de presencia) suelen tratar de disimular ese agujero negro en la alimentación (y la consecuente culpa que algunas sienten) comprándole al querubín, camino del colegio, "un chocolatito" o alguna galletita (de esas que, según el fabricante perspicaz, está "fortificada" con incomprobables vitaminas), o un "juguito" en el que la esencia y el azúcar se disfrazan de frutas. El hábito de la alimentación se aprende y forma parte de la educación para la vida. Se come como se vive. Somos lo que comemos, se suele decir con perfecta síntesis. Los hijos huérfanos de esta sociedad comen chatarra, no reciben ni orientación alimentaria ni límites, no son guiados. Sus padres, al contrario, comen, cada vez más, como ellos. Mucho y mal, sin respeto por los alimentos, ni por sus organismos, sin honrar a ninguno de los dos. "Te doy plata y cómprate comida", es una frase paradigmática. Otra traducción del "No tengo tiempo, no me molestes, arréglatelas". Con vacío de presencia nutricia, los hijos huérfanos salen a llenar el hueco con aquello que los oportunistas de siempre les ofrecen desde las pantallas de los televisores y a la vuelta de la esquina (los mac algo están siempre a mano). EL HAMBRE SIN FIN La bulimia y la anorexia, que eran exclusividad de las chicas y ahora también se manifiestan en chicos, son otra cara de la misma desidia, negligencia y ausencia, como lo demuestra de manera contundente e inapelable la médica y psicóloga estadounidense Margo Maine (directora de Eating Disorders: Journal ofTreatment and Disordef). Maine sostiene y fundamenta la tesis de que la ausencia del padre (o su presencia débil y desdibujada) hace que las hijas, necesitadas de las funciones que éste debería brindarles, no se sientan ni validadas ni valoradas y empiecen a dudar de sí mismas, a no gustarse, a tratar de modificarse, a partir de lo físico, de un modo obsesivo y, en última instancia, a tratar de llamar la atención a través de fenómenos corporales. Agreguémosle a esto una pregunta acerca del papel que juegan en esta obsesión por el aspecto físico la presencia de madres dedicadas a su propia lucha
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contra el tiempo, el espejo y la balanza, madres que corren de la dieta al bisturí o al botox o a la liposucción como quien, de veras, corre por su vida. Madres cuyo campo visual no abarca más que esto y que derivan en competidoras antes que en guías de sus propias hijas. LA CONFABULACIÓN SILENCIOSA Hay dos modelos prevalecientes hoy entre los padres que eluden un compromiso más intenso (emocional, activo y presente) en la crianza de los hijos. Cuando la ausencia de límites, acompañamiento, intercambio intelectual y emocional, sumada al temor a ejercer las funciones parentales de un modo simple y claro, produce en los chicos desórdenes de conducta, de salud, de actividad y de atención, una coartada "espiritual" consiste en llamarlos Niños índigo (supuestos emisarios de un futuro pluscuamperfecto llegados a esta era para aleccionar a todos los seres, incluidos sus padres). A su vez la justificación "científica" consiste en considerarlos víctimas del DDA. Una de las excusas los convierte entonces en intocables seres de un mundo celestial con licencia para cualquier cosa que sus impulsos les dicten; la otra los transforma de un plumazo en enfermos. Triste destino el de los niños de la sociedad de los hijos huérfanos. Pocas cosas pueden ser tan riesgosas para un chico (en términos de calidad de vida emocional, autoestima, desarrollo de la confianza en sus propios recursos y percepciones) que la cruza de padres titubeantes en el ejercicio de sus funciones, es decir padres tan niños como él en términos de maduración, con psiquiatras y profesionales veloces para desenfundar diagnósticos. "Nos encontramos con niños que son rotulados y medicados por presentar dificultades en la escuela o en el ámbito familiar de un modo inmediato, sin que nadie los haya escuchado; sin referencias a su contexto y a su historia, sin que se haya realizado ningún intento de comprender sus conflictos ni de ayudarlo de otros modos. Estamos en un momento crítico, porque los laboratorios avanzan en su intento de que todo sea medicado. Lo que está pasando con este tema es atroz. Se medica a chicos chiquitos como si se les diera agua, con una medicación que trae problemas de crecimiento, trastornos cardíacos, aparición de síntomas psicóticos", advierte la psicóloga Beatriz Janin, profesora de postgrado de la UBA (Universidad de Buenos Aires) y directora de la Carrera de Especialización en Psicoanálisis con Niños de la UCES (Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales). Habría que preguntarse si el famoso Síndrome de Déficit de Atención con que
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son caratulados impunemente tantos chicos no es, en definitiva, el síntoma del pavoroso déficit de atención de los padres hacia sus hijos. En este caso sí, la palabra déficit sería adecuada. PERDIDOS EN LA NOCHE Los hábitos son, también, índices de salud. A vigilias armoniosas corresponden sueños armoniosos, a vigilas desordenadas, sueños desordenados. La consecuencia inmediata es el bajo rendimiento diurno, que se traduce en problemas de conducta y aprendizaje. Matinés bailables para menores que empiezan impunemente a horas en que deberían terminar, horarios televisivos de protección al menor que son violados afrentosamente por las televisoras e irresponsablemente por los padres, cyber cafés, locales de video juego y locutorios en donde chicos imberbes perduran hasta más allá de la medianoche, chicos y chicas que chatean en sus computadoras (o visitan páginas porno, o son acechados por pedófilos de toda laya, u hostigan a otros o son hostigados) mientras sus padres fingen ignorarlo aterrorizados por el miedo a decir que no, a poner límites y horarios. Otros padres, finalmente más sinceros, confiesan su impotencia para asumir sus funciones. "Nuestra principal tarea como padres es nuestra propia construcción como seres humanos", dicen bellamente Jaume Soler y Mercé Conangla (creadores de una poderosa herramienta de desarrollo humano conocida como Ecología Emocional) En la medida en que, como adultos y como padres, aprendamos a reconocer nuestras propias necesidades, a no confundirlas con deseos, a construir sentido en donde hay vacío existencial, no sólo dejaremos de producir hijos huérfanos, sino también chicos enfermos.
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Responsabilidad del
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Queremos que se humanice el mundo, el gobierno, la empresa en la que trabajamos, el medio en el que nos toca desempeñarnos, y también que se humanice nuestro vecino, nuestro pariente… Que un día, por arte de magia el entorno se amolde a nuestros deseos y de una vez por todas podamos ser felices. ¿Y nosotros?, ¿cúando creemos que nos tocará hacerlo?, ¿No necesitamos cambiar en nada? Exigimos sin dar. Pedimos a otros lo que no estamos dispuestos a entregar ni en una mísera porción, aunque esto se llame nuestro capricho, nuestra forma de pensar, nuestra posesión, nuestra tradición, nuestra costumbre, nuestros pensamientos, aunque todo esto nos haya traído hasta este punto de insatisfacción interna y con el entorno, no cejaremos ni un milímetro en nada. ¡Qué cambien los otros!
Sin embargo casi siempre y sistemáticamente desdeñamos la lección y la tarea creyendo saber cómo hacerlo mejor, queriendo escribir la historia única e inigualable de nuestra forma de ser. Haciendo oídos sordos a cada señal. Desligándonos de todo cargo y responsabilidad.
A medida que avanzamos en la vida, en nuestras casas, en las aulas y hasta en las empresas en las que trabajamos y de las que formamos parte (como formamos parte del club, del barrio, del pueblo, de la ciudad, del país, etc.), siempre están aquellos que nos enseñan y nos guían para que cada tramo del camino sea más llevadero, más pleno y más útil.
Hay una empresa en nosotros. Un grupo de trillones de micro seres llamados células que momento a momento cumplen con su trabajo preciso y predeterminado por algo superior a sí mismos y conforman el cuerpo físico de cada Ser humano.
En el peor de los casos es el dolor de algunos acontecimientos el que nos ayuda a reflexionar acerca de la vida.
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¿Nos da resultado? ¿Mejora la familia, la empresa, el país?
Las pequeñas partículas subatómicas cumplen también con rigurosidad divina un minucioso mandato superior que las lleva a existir en función de un propósito que no las tiene aparentemente como protagonistas sino como parte integrante de un conjunto unido para que el átomo viva; y así las moléculas, las
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células, los organismos más complejos, y así también las montañas y los árboles, el agua y el aire, todo configurado con amor e inteligencia para coexistir, cooperar, servir. En tanto los Seres que habitamos el planeta nos debatimos reclamando justicia por cada cosa no recibida en la forma o el tiempo que creemos necesitar. Aunque parece ser que aquellos que han obtenido lo que creían necesitar no han encontrado en esos logros todo lo necesario para mejorar el mundo interno o externo. El acaudalado, el presidente de un país, el director de una empresa, el graduado, el exitoso deportista, etc., no obtuvo algo sustancialmente diferencial como para lograr una paz duradera en sus entrañas. Y mucho menos fuera de ellas. Es que comenzamos por el lugar equivocado. No es lo que hacemos sino cómo lo hacemos. No es la cantidad sino la calidad. Creemos por momentos que la inteligencia cerebral humana nos alcanza para saber vivir en el planeta de hoy, pero pronto nos damos cuenta qué difícil nos es navegar por los tiempos de la vida grupal, social, familiar o empresarial sin entrar en conflictos, sin poder comprender por qué se traban las relaciones entre parejas, amigos, sociedades, países. De ser la inteligencia y su ilimitado conocimiento el motor de la mejor calidad de vida del Ser humano, bastaría unos minutos para solucionar todo del desajuste que observamos día a día. No es la inteligencia cerebral la que debemos cultivar, sino la inteligencia de nuestro corazón y el amor con que nuestro pensamiento se manifiesta en acciones concretas. Cada uno de nosotros es una usina de tremenda capacidad y potencia que contiene la creatividad necesaria para transformar nuestra oscuridad en luz, y sobre todo la oscuridad de los otros en luz, y esta es la clave del buen vivir, convivir y compartir con y para otros. La luz de los otros a su vez nos ilumina. Es la luz del Sol pasando a través de nosotros, y que se agiganta a medida que nos volvemos cristalinos y brillantes de pensamiento, sentimiento y acción. Es la creatividad superior la que promueve accio-
nes, pensamientos y sentimientos adecuados y forja en su seno la responsabilidad del Ser. Es nuestro propósito reconocernos responsables, para trascender esta mediocridad que creemos normal y desplegarnos hacia nuestro corazón y por ende hacia el de los otros. Encontraremos el motivo de nuestra existencia en lo cotidiano, lograremos la excelencia en lo mínimo no en lo grandilocuente, en el servir como cada una de estas células que nos dan vida. En vez de buscar o reclamar amor, felicidad, comprensión, alegría, esperanza, ayuda, atención, éxito, etc, lo generaremos y lo brindaremos. La responsabilidad de un instante determina el próximo instante. La responsabilidad en nuestro mundo interno sembrará orden, equilibrio y sentido del deber. La responsabilidad genera conciencia, la conciencia genera responsabilidad. La responsabilidad es un deber del Ser para con su mundo interno y por lo tanto para con el mundo en el que habita. La responsabilidad le da sentido, dirección y significado a nuestra vida. La responsabilidad nos hace adultos del alma. Hablamos de la Responsabilidad del Alma, de la Responsabilidad del Corazón, de aquella que nos impulsa a mejorar, a crecer y a trabajar por la mejora y el crecimiento de los otros en todos los aspectos posibles. Hablamos de la adultez que incluye y no que excluye, de la que contiene no de la que se ocupa de si misma, de la que une, comprende, responde, equilibra, de la que es abarcartiva, serena y alegre. Cuánto tiempo y energía usamos para lograr algo que no será la herramienta más útil en nuestra vida. Cuánto también usamos en querer demostrar que no somos lo que somos, en ser lo que queremos y no lo que necesitamos ser. Dejemos fluir la Inteligencia Divina, dejémonos atravesar por los rayos del Sol de cada día para que se manifieste lo mejor en nosotros: nuestro propósito, nuestra responsabilidad para con los otros, nuestro amor. Así nos veremos mejorar el uno al otro. Cada uno con la parte de responsabilidad que le corresponde.
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Corazones dinámicos Puertas abiertas al corazón... Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida como Escuela y la Fundación Santa Margarita de Hungría. Estas actividades de voluntariado son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquense por tel. al (011) 4393 1489/1582 o a las direcciones de correo electrónico de las ONG.
A nuestros abuelos El coro de alumnos del colegio Lincoln, de la ciudad de La Plata visitó dos hogares de ancianos de la misma ciudad. Chicos de entre 6 y 11 años de la mano de su directora Marcela Montreal llevaron la alegría de sus bellas canciones a los abuelos de esta zona que los recibieron con gran afecto.
Nuevos corazones en Quilmes La difusión de bellas acciones como la de servir y ayudar al que lo necesita funciona como un imán. Nuevos corazones se sumaron a la tarea que viene realizando el grupo de voluntarios de Quilmes. Esta vez la visita se realizó en la copa de leche Rayito de Sol y en el barrio Convendiar. Próximamente en este barrio se darán talleres de alimentación natural y atención con remedios florales.
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Corazones dinámicos
Corazones internacionales Otra visita de los amigos americanos de Tom Shoes. Una unión de amistad y compromiso con el prójimo que se mantiene firme, la empresa americana Tom Shoes dona un par de los calzados que confecciona por otro vendido y periódicamente visitan la Argentina para entregarlos en distintos lugares. En esta oportunidad, junto a voluntarios de La Vida Como Escuela, recorrieron distintos lugares de Villa Ballester.
Asociación civil La vida como escuela P.J. Nº 1.710.192
revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar
Fundación Santa Margarita de Hungría I.G.J. Res. 00897
fundsmh@fibertel.com.ar
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Alimentación Natural
¡Feliz primavera! Florece en VIRTUDES... Y conocerás el perfume de la PLENITUD Florece en el DAR desinteresado... Y conoceran la verdadera FELICIDAD. Con creatividad, toma una olla cada día y prepara allí “el equipo de la salud” que obrara de maravillas dentro de tu organismo y del de tus seres queridos. COMPLEMENTOS PARA LA SALUD: El trigo entero - Es un cereal y representa el "huevo vegetal" dada su riqueza en nutrientes como calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio, azufre, flúor, silicio, cinc, manganeso, almidón, enzimas y vitaminas como la A, B, E, D, K y PP. - Provee poder, energía y resistencia a los músculos y es especialmente indicado en caso de patologías graves tales como: úlceras, inflamaciones intestinales, hemorroides, desmineralización, anemia, raquitismo, cansancio físico, e intelectual. Es ideal para personas nerviosas, por su
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contenido de vitamina B12. - Reduce la probabilidad de sufrir ciertos tipos de cáncer como el de pecho, útero y próstata, por su
contenido de fitoestrógenos.
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Alimentación Natural - Ayuda a combatir el colesterol, evitando que se oxide y bloquee las arterias, con lo cual ayuda en enfermedades cardíacas. - Es un buen antioxidante. - Resulta ideal (al igual que el mijo y la cebada perlada) durante el embarazo y la lactancia. Las variedades más usuales son: o El trigo candeal (elevado contenido de proteínas, gluten). o El trigo sarraceno que no contiene gluten. o El trigo Burgol: es el grano de trigo entero, triturado y precocido. Se lo comercializa en sus modos extrafino, fino y grueso. Se la puede cocinar a razón de 1 taza de trigo burgol y 2 de agua, cocer y bajar el fuego a mínimo cuando rompe el hervor. La cocción se completa cuando el cereal consume todo el líquido. Otra alternativa es colocarlo en remojo (a razón de 1 taza de cereal y dos de agua) en agua tibia al menos durante 3 horas; tiempo en el cual, se hidratará y quedará listo para ser utilizado. Aceite de oliva Se consigue triturando las aceitunas hasta obtener una pasta, aplicando presión en frío para exprimir el aceite. El extra virgen es el más apreciado, pues es el primer aceite que se extrae en frío al prensar las olivas y por ello siempre es el más rico en sabor, color y aroma, así como en ácido oleico y linoleico y vitaminas A, D, E (de acción antioxidante) y K; y fitosteroles (sustancias que contribuyen a reducir los niveles de colesterol en sangre). Así mismo, aumenta los niveles en sangre del llamado 'buen colesterol' (HDL-colesterol). Los efectos beneficiosos del aceite de oliva sobre el organismo son: - Ayuda a prevenir la arterioesclerosis y sus riesgos. - Mejora el funcionamiento del éstomago y páncreas, el nivel hepatobiliar y el nivel intestinal. Parece tener un efecto colagógico (expulsión de la bilis) y un efecto terapéutico sobre las úlceras pépticas.
- Efecto protector y tónico de la epidermis. - Mejora las funciones metabólicas. - Estimula el crecimiento y favorece la absorción del calcio y la mineralización. - Por su contenido en vitamina E y el efecto antioxidante de ésta sobre la membrana celular, el aceite de oliva está especialmente recomendado para la infancia y la tercera edad. - Colabora en estimular la secreción de orina, ayudando a las personas que tienen presión sanguínea elevada. También es bueno para aquellas personas que padecen de calambres. - En las embarazadas, ayuda a fijar el embrión en el útero y dentro de la fertilidad, ayuda tanto a las mujeres como a los hombres.
RECETAS SALADAS Ensaladas Jardineras Creativas Para acompañara los cereales, especialmente al arroz integral. He aquí unas prácticas, equilibradas y sabrosísimas fórmulas:
Ensalada de verduras cocidas al vapor Ingredientes: - Papa pelada y cortada en cubos, 2 - Zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños, 1 - Zapallito redondo cortado en cubos pequeños, 2 - Sal marina, a gusto - Aceite de oliva, a gusto Procedimiento: Hervir las papas, la zanahoria y los zapallitos hasta que estén tiernos. Escurrir, dejar entibiar y condimentar con sal marina y aceite de oliva. Se puede acompañar con una crema de calabaza y choclo (puré de calabaza y choclo cocido y desgranado) Ensalada cruda Ingredientes: - Zanahoria, 1 - Pepino, 1 - Repollo blanco o morado, ½
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Alimentación Natural - Sal marina, pizca (ó salsa de soja) - Aceite de oliva, 2 cdas. - Limón, 1 cdita.
- Esencia de vainilla, 1 cdita. - Almendras o nueces picadas, para decorar
Procedimiento: Rallar la zanahoria y el pepino. Cortar finamente el repollo. Mezclar todo y condimentar. Se puede servir con mayonesa de zanahorias y decorar con nueces picadas y aceitunas negras cortadas. Para complementar: lentejas, porotos aduki, porotos tape, etc. Ensalada de trigo burgol (todo en crudo) Ingredientes: - Trigo burgol, 2 tazas - Agua, 3 tazas - Zanahoria rallada, 1 - Apio bien picadito, 3 ramas - Ajo picado, 1 diente - Perejil picado, 2 cdas. - Cebolla picada, 1 - Sal marina, a gusto - Aceite de oliva, 1 cda. - Jugo de limón, ½ cdita. Procedimiento: Poner el trigo burgol a remojar en las tres tazas de agua, por espacio de 3 hs. Debe quedar sin líquido. Agregarle luego todos los demás ingredientes. Mezclar todo bien y condimentar con la sal, el aceite y el limón.
RECETAS DULCES Copa helada de algarroba Ingredientes: - Agua, ½ litro - Agar agar (gelatina sin sabor), 1 cdita. - Ricota descremada, 200grs. - Harina de algarroba, 3 cdas. - Miel, 3 cucharadas
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Procedimiento: Hervir el agar agar y la esencia de vainilla en el agua, durante 5 minutos. Licuar la ricota con la harina de algarroba y la miel, luego incorporarle la gelatina y mezclar bien. Llevar a congelar. Decorar con almendras o nueces picadas. Manzanas al horno Ingredientes: - Manzanas, 6 - Miel, cant. necesaria para rellenar las manzanas - Agua, 1 taza Para decorar: 3 cdas. de yogur o ricota mezcladas con 1 cda. de miel Procedimiento: Lavar bien las manzanas, secarlas con un repasador y hacerles una cavidad en el centro que no pase del otro lado, quitando todas las semillas. Volcar el agua en una fuente para horno y colocar en ella las manzanas. Llenar los huecos con miel y cocinarlas a temperatura moderada para que no se deshagan. Antes de servir, decorar con un copete hecho con la mezcla de yogur o ricota y miel, en el centro de cada manzana. Dulce de manzana En una olla colocar unas manzanas peladas, sin las semillas y cortadas en cubitos. Agregarle unos granitos de sal marina y cocinar a fuego mínimo tapado. Mezclar de a ratos para que no se pegue, cuando estén tiernas apagar el fuego y dejar enfriar. La sal concentra el dulce natural de la manzana.
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Encuentre aquí las dietéticas de su barrio Capital Almagro Jardín Florido Rivadavia 3992 Dietética Gascón 653 El Nagual Gascón 226 Caseros Jardín Florido Urquiza 4714 Flores La Colmena Varela 33 Belgrano Olleros Olleros 2362 Núñez Haus Brot Ramallo 2570 Caballito Silvestre Av. La Plata 507 Mieres Rio de Janeiro 321 Villa Luro El Granero Av. Riv. 8676 Ceres Olivera 37 Cabaña Los primos J. B. Alberdi 4862 El Paimún Manzoni 19 Devoto DiArCe Av. Fco. Beiró 4979 Villa Crespo Naturalis Av.Corrientes 5310 Microcentro Equilibrio Esmeralda 317 Tribunales El jardín (ex La esquina de las flores) Av. Córdoba 1515
Zona Norte San Isidro Mundo Natural Martín y Omar 473 9 de julio 9 de julio 452 Matías Centenario 265 El Maizal Acassuso 274 Casa Matias Av. Centenario 256 San Fernando Té de Tilo 9 de julio 1372 Acassuso Su Gusto Manzone 779 Manzanilla Güemes 247 Todo Natural Alfaro 222 Martínez La jazmina Edison 1107 Tienda naturista Albarellos 1913 La Dietética Berutti 1810 Los Soles Fleming 916 Dorycar H. Yrigoyen 134 Villa Adelina El Rincon del Sabor Paraná 6665
Zona Sur Quilmes La Aldea Av Andrés Baranda 1056 Aldea de luz Av 12 de octubre 676 Los Mirasoles Av 12 de octubre 615 S.F. Solano Frutos de la Tierra 898 Nº 4327
La Plata IR-KA Dg. 80 Nº 667 Cosecha 7 Nº 2325 Trigo Dg. 78 e/ 61 y 62 Bodegón 80 Nº 140 Integral Dg. 80 Nº 816 Rincón Natural Dg. 79 Nº 1026 La Paz Dg. 77 Nº 1019 Alimentar Dg. 73 e/ 63 y 64 Estación Natural Dg. 79 Nº 874 Vivir Mejor 70 Nº 791 Aroma de campo 66 nº 1070 Dieta Sana 25 nº 1580 La Alicia 7N° 1109 El Portal Dorado Dg. 74 N° 1323 Luma Dg. 74 Nº 2508, e/20 y 21
Zona Oeste Ramos Mejía Nutresan SRL Colón 1261 Jardín Florido Rivadavia 13906 El Barquito Belgrano 308 Ituzaingó Los Tilos Zufriategui 996 Castelar Semillas Vitales Avellaneda 915 Villa Ballester Noelia Paz Av. 9 de Julio 5554 Santos Lugares Diet. Espinosa Rodriguez Peña 1665
Si desea que su dietética aparezca en esta guía llame al: 4393-1489/1582 ó (15)6173-3109 En La Plata: (0221)4560277 ó (0221)486-1277
La vida como escuela Asociación civil sin fines de lucro - Pers. Jur. Nº 1.710.192
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Lavalle 710 6ºa (1047) Buenos Aires. Tel: 43931582/1489
Pilar1637 Cap. Fed. Tel: 4687-8681
Nuestra revista se puede retirar gratuitamente en el domicilio de nuestros anunciantes o en nuestra redacción y también ser solicitada via mail para recibirla en formato electrónico. Permitida absolutamente la reproducción de cualquier nota o artículo. Incentivamos la difusión de todo aquello que haga crecer y mejorar la vida de las personas.
Publicidad: (011)4393-1489/15 52610184 La Plata:(0221)4560277.Quilmes: 15 65455605 e-mail: revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar
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La Trampa de los Manipuladores
Texto extraído del libro del mismo nombre. Ed. Del Nuevo Extremo Por Gloria Husmann y Graciela Chiale Yo manipulo, tú manipulas, él manipula. Todos manipulamos alguna vez." La experiencia que ambas recogimos en la observación de la realidad con los enfoques propios de nuestras respectivas profesiones, nos impulsó a escribir este libro como un intento de denuncia frente a una verdadera epidemia social: la manipulación. Empecemos por definir el concepto de manipulación. Diremos, en principio, que consiste en ejercer influencia sobre alguien, induciéndolo a tomar decisiones o asumir comportamientos de manera diferente, incluso opuesta, de como lo hubiera hecho a partir de su propia decisión. El manipulador consigue sus objetivos mediante el uso de la seducción, sin el consentimiento a priori del otro. Dirige la voluntad de la víctima, abusando de su sensibilidad y vulnerabilidad. La manipulación es siempre una agresión hostil. Es un ejercicio solapado, tortuoso, arbitrario y abusivo del poder, aunque la actitud del manipulador no sea provocada por las personas que padecen este tipo de agresión tal como él se esfuerza en demostrar. Tampoco ocurre por casualidad, sino porque el manipulador encubre eficientemente la razón y la naturaleza de los motivos, de los medios y de los fines que persigue con sus acciones. Todo manipulador posee una gran habilidad para fabricar impresiones de la realidad, ilusiones virtuales que le permiten esconder sus artimañas y ficciones. Es por esto que suele decirse que son grandes prestidigitadores. Las personas afectadas por la manipulación pierden la capacidad de hacer un uso pleno del ejercicio racional; quedan inhabilitadas para reflexionar, resolver
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o elegir el curso de acción que más les conviene y tampoco están en condiciones de resistir o de liberarse de la relación de poder a la que están sometidas. El manipulador puede negar consciente o inconscientemente lo que está haciendo; sólo sus "víctimas" pueden reconocer el abuso, porque son quienes lo padecen; aun así, en algunas circunstancias no llegan a darse cuenta del maltrato que soportan y, a veces, hasta lo justifican. Es muy poco frecuente que un manipulador se muestre tal cual es; el ocultamiento bajo alguno de sus disfraces, sobre todo de los más seductores, puede ser tan efectivo que la persona manipulada no sólo no lo identifica como tal sino que, probablemente, se irrite o enoje con quienes, por ayudarla, intenten hacérselo notar. Un manipulador no es una persona como las demás, manipula porque el modelo aprendido en sus experiencias traumáticas infantiles no le permite hacer otra cosa. Así como una persona vulnerable de ser manipulada está marcada por vivencias traumáticas de su infancia y es ésta la razón de mayor peso por la que se "engancha" con un manipulador. Por medio de la manipulación, un individuo puede destruir a otro, dado que se trata de una verdadera intrusión en su psiquismo, que puede terminar incluso en una demolición psíquica. Este tipo de violencia, que generalmente se manifiesta por medio del abuso verbal, es una agresión solapada que si bien no deja huellas o cicatrices como ocurre con la violencia física, es igualmente dolorosa y de graves consecuencias, porque, al decir de muchos manipulados, "te rompe el alma". Es una situación que puede darse en cualquier ámbito,
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tanto familiar, laboral, como social. Tampoco discrimina por estrato socioeconómico o cultural. Si bien todos, tanto hombres como mujeres, podemos ser manipuladores, la conciencia social suele ser más permisiva con los abusos de los hombres; está instalada la tolerancia social para con ellos. Si bien es posible enumerar una serie de características generales que los identifican, existen particularidades que desarrollaremos a continuación. Algunas características generales de los manipuladores Algo importante a tener en cuenta es que todos podemos tener algunas de estas características y no por ello seremos el tipo de manipuladores a los que hacemos referencia en esta nota. Queremos marcar la diferencia entre una estructura de personalidad manipuladora y las manipulaciones realizadas ocasionalmente, de la misma manera que existe una gran diferencia entre un mentiroso patológico y una persona que miente ocasionalmente. 1. Utilizan múltiples camuflajes para confundir a sus víctimas. 2. Algunos son fácilmente irritables, reaccionan desmesuradamente ante cualquier circunstancia que les moleste. Pueden llegar incluso a ser violentos. 3. Algunos se muestran amables o seductores socialmente y en la intimidad con su víctima se comportan de manera opuesta. 4. Son generalmente impredecibles. Nunca se sabe qué es lo que los enoja y cómo actuarán en consecuencia. 5. Se desentienden de sus propias responsabilidades, logran transferírselas a los demás y los cuestionan cuando los resultados no son los que ellos esperaban. 6. Son muy eficaces para lograr sus fines a costa de otras personas. 7. Inducen a los otros a hacer cosas que no harían a partir de sus propias convicciones. 8. Sus demandas son imperativas, incluso pueden recurrir a "forzar" razones lógicas para lograr sus propósitos. 9. Utilizan seudo verdades universales aprovechando los principios morales de los demás para satisfacer sus necesidades. Como, por ejemplo, la caridad, la tolerancia o el perdón. 10. Pueden llegar a la amenaza o el chantaje de forma abierta o encubierta. 11. Carecen de empatía. No tienen en cuenta las necesidades, demandas y deseos de los otros aunque proclamen lo contrario. 12. Desprecian los sentimientos y puntos de vista de los demás. 13. No expresan claramente sus demandas, necesidades, sentimientos u opiniones; pretenden que los demás adivinen lo que ellos quieren o necesitan. 14. Responden generalmente de forma confusa. 15. Se enojan cuando se les solicita que aclaren o amplíen la información.
16. Comunican sus mensajes de manera indirecta, especialmente cuando deciden no enfrentar una situación que les resulta incómoda. Utilizan a otras personas para que transmitan sus mensajes o lo hacen a través del teléfono o de una nota escrita. 17. Tienen gran versatilidad para cambiar de tema de acuerdo con sus necesidades. Utilizan ardides para focalizar la conversación en un punto que resulte más conveniente para ellos. 18. Piensan que los demás deben saberlo todo y responder inmediatamente a sus preguntas sin otorgar el tiempo necesario para que las otras personas piensen la respuesta. 19. Sus opiniones, sus comportamientos y sus sentimientos pueden variar según las personas o las situaciones de las que se trate. 20. A pesar de ser ellos mismos muy cambiantes, no admiten que los otros lo sean. Hacen creer a los demás que no deben cambiar nunca de opinión. 21. Son muy permisivos consigo mismos y muy intolerantes con los demás. Las reglas están para que las cumplan los otros. 22. Disimulan sus errores y jamás los reconocen, aunque exista evidencia en su contra. No admiten críticas de ningún tipo. 23. No toleran los errores de los otros. Hacen creer a los demás que deben ser perfectos. 24. Son proclives a acusar a la persona vulnerable de sus defectos o errores. 25. Critican constantemente a todos y a todo. Ponen en duda las cualidades, la competencia y la personalidad de los demás. Critican enmascarada o abiertamente. 26. Lo distinto los asusta, porque los desplaza de los patrones conocidos donde se sienten seguros de poder ejercer eficazmente el control. 27. Para atenuar sus propias inseguridades, desvalorizan y juzgan. Se creen poseedores de un don especial que los hace infalibles y sabios. 28. Suponen que los demás son ignorantes e intentan hacer notar la superioridad que ellos creen tener. 29. Son egocéntricos, consideran que el mundo gira a su alrededor. 30. Culpabilizan constantemente a los demás aprovechando y explotando el vínculo familiar, la amistad, el amor, la ética profesional, etc. Son expertos en la estrategia de "poner la culpa afuera". 31. Suelen NO escuchar respetuosamente ni con el tiempo suficiente lo que los demás exponen salvo cuando ellos tienen algo para ganar. 32. Suelen sembrar cizaña y levantar sospechas para desestabilizar a los que consideran sus oponentes. 33. Suelen eludir las entrevistas o las reuniones que no les resulten ventajosas, aún habiendo comprometido su asistencia con anterioridad. 34. La mentira es uno de sus principales recursos. 35. Hacen interpretaciones deformantes de la realidad. 36. Pueden ser muy celosos y controladores. 37. Juegan con los tiempos de los demás, esperan hasta
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el último momento para hacer un pedido o para dar una orden. 38. Pueden ser muy seductores. Dotados de gran intuición, suelen descubrir rápidamente qué tipo de seducción es más efectiva en la conquista de cada víctima. Algunos utilizan la seducción en forma de halagos o regalos, otros seducen "vendiendo" una imagen de seguridad o protección, etc. 39. Entrampan a sus víctimas produciéndoles una sensación de malestar y de asfixia por falta de libertad. 40. Logran convertirse en el tema central de conversación de las personas que los conocen, se encuentren o no presentes. 41. Si lo consideran necesario, se victimizan utilizando para ello una imagen de soledad, de enfermedad o de pobreza exageradas para que se los compadezca. 42. Tienen gran habilidad para detectar a las posibles "víctimas" y les lleva muy poco tiempo descubrir su "talón de Aquiles". 43. Un manipulador sólo es anulado o superado por otro manipulador. Esta característica es fácilmente observable para el ojo entrenado cuando se presenta la oportunidad de ver a dos manipuladores juntos. EL MODUS OPERANDI DEL MANIPULADOR Una persona manipuladora evita dar información íntima de sí misma, pero está ávida de conocer la intimidad de los otros. Sabe que el que posee mayor información tiene el poder. Esto es de esencial importancia, porque le permite ocultar su inseguridad de base y al mismo tiempo sentirse poderoso. Actúa desvalorizando y culpabilizando a los otros, construye una ilusión: la de ser superior a los demás. El peligro radica en que está convencido de que esa ilusión es real. El mecanismo de defensa más utilizado por el manipulador es la proyección, Se trata de una defensa de origen muy arcaico mediante la cual un hecho psicológico, deseos, sentimientos, etc. se desplazan y se localizan en otro sujeto. Como por ejemplo, "poner la culpa afuera". Les reprocha a los otros los aspectos que rechaza de sí mismo. Al proyectar su frustración sobre la víctima elegida, como si fuera una pantalla, ve a ésta como portadora de ese odio intenso. Percibe a la víctima como a un monstruo destructor al que debe controlar para protegerse y al que hay que atacar anticipándose a su supuesta intención malvada. En esa batalla, el primer movimiento debe ser el de minimizar a su adversario por medio de la descalificación y desvalorización, para que pierda confianza en sí mismo. El manipulador es un experto en el manejo de la culpa, hace sentir a los otros que son irresponsables. Es por eso que la víctima intenta explicar la situación una y otra vez con la intención de ser comprendida, lo que nunca sucederá, y por eso en muchos casos se perpetúa esa interacción: el manipulador acusa y la persona manipulada explica... explica... y explica. Si alguien le hace
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notar esta situación, el manipulador negará siempre su conducta culpabilizadora. El manipulador miente, pero la mayoría de las veces no lo hace directamente, prefiere provocar malos entendidos que luego aprovechará en su beneficio. Opta por insinuar, ya sea por medio de palabras o silencios. Al "decir sin decir" no se expone directamente y dejará siempre una vía de escape abierta: la de acusar al otro de haber comprendido mal o de ser muy susceptible. Estas técnicas indirectas hacen dudar, confunden, desestabilizan y dejan a la persona manipulada enmarañada y con muy pocas posibilidades de defensa. Ésta es precisamente la intención del manipulador, ya que si mintiera abiertamente quedaría expuesto su autoritarismo e intento de destrucción. Otra de las conductas que asume es inducir a los demás a tomar decisiones en contra de su voluntad, ya que al carecer de empatía no tiene en cuenta las necesidades ni los deseos de los otros. Evita la confrontación, pues el estilo cambiante en su comportamiento, opiniones o sentimientos le permite no asumir la responsabilidad de sus propias ideas (éste es su objetivo) y de su consecuencias. Por esto mismo suele apropiarse de ideas exitosas de otras personas y las expresa como propias. Confunde a sus víctimas al dar al mismo tiempo dos mensajes no sólo distintos, sino incluso opuestos, de tal modo que si se obedece uno, automáticamente se desobedece el otro. La paradoja que lo representaría es: "Está prohibido prohibir". Un ejemplo de esto sería cuando alguien le dice a su hijo: "Todavía sos muy chico, ¡hace lo que yo te digo!, asumí responsabilidades que ya es hora de que lo hagas". Otro ejemplo es el de quien reclama: "Vos nunca me das un beso", y cuando lo recibe: "Me lo das porque yo te lo pedí, así no tiene valor". La intención y el resultado es que, haga lo que haga, la persona manipulada quedará en falta o no logrará complacerlo. De todas las formas de actuar del manipulador se desprende el uso distorsionado que hace de la comunicación.
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Niños en acción
Consigna: Si te animas a crear esta historia hay que ilustrar. Con lindos dibujos y mucho color va a quedar preciosa y llena de amor.
En el cielo está el
que nos regala su calor.
A veces está nublado porque hay las de los árboles se mueven mucho.
que soplan fuerte y
Entonces nos abrigamos con una el cuello y si hace más, más frío, en la cabeza nos colocamos un de lana y nos cubrimos las manos con unos … ¡Muy bien! Cada tanto llueve y usamos el
.
Hasta que las nubes se van y aparece otra vez nuestro amigo que nos ilumina siempre.
Encuentros para reflexionar y crecer Niños
Actividades para dirigidas a comprender y cultivar el ejercicio de las virtudes. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: 4841-3411. Juanita
Jóvenes
orientadas a reflexionar acerca de los hechos de Reuniones de la vida diaria, intentando ver en profundidad aquello que solemos ver al pasar. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: (15)4060-0481. Patricia. - La Plata: Tel: (0221) 486-1277. Marcelo. E-mail: revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar
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No habrás vivido un día perfecto, si no has hecho algo por alguien que nunca será capaz de devolvértelo. Agradecemos a todos los que han hecho posible, con su aporte desinteresado, esta publicación. A Horacio Slinin AL Dr. Raúl Alonso Ar miño
A la Dra. María Beatríz Aranés
A Liliana Litvak y familia. A Lic. Carlos Arguindegui A Horacio Marcelo Campora
A la Familia Ger vasi
Gracias
A los profesores del Inst. Megly A las Damas Rosadas del Hosp. Houssay
A Graciela Cabezón A Mario Dominguez A Guiller mo y al gr upo de sevicio. A Cecilia Kravetz
Los amigos de Easy ofrecen todos los meses cursos gratuitos a cargo de especialistas. Los cursos se dictan en los 29 locales de Capital, Gran Buenos Aires e interior del país. También hay actividades destinadas a niños de 4 a 12 años. En ambos casos para poder participar hay que inscribirse llamando al 0810-999-EASY (3297). Porque para hacer fácil lo difícil, hay que saber.
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Tierra de Solidaridad La Fundación Santa Margarita de Hungría y la Asoc.Civil La Vida Como Escuela, vienen desarrollando a través de los años una sostenida labor de servicio en distintas áreas de nuestra comunidad. Estos son algunos de los hospitales en donde se asiste regularmente visitando a los enfermos y al personal del hospital, compartiendo algún caramelo y reflexiones amenas.
ZONA LA PLATA
ZONA NOROESTE
Hospital Policlínico General San Martín Hospital de Niños Sor Maria Ludovica Hospital Rossi Hospital Doctor R. Gutiérrez Hospital San Juan de Dios Hospital Alejandro Korn (Romero) Hospital San Roque (Gonnet) Hospital Cestino (Ensenada) Hospital de Berisso Hospital Noel Sbarra (Ex Casa Cuna) Centro Oncológico de Gonnet
Policlinico Castex Hospital Bocalandro Hospital San Martín Hospital Diego Thompson Clinica Santa Rosa Clinica de la Merced Hospital Gral Belgrano Hosp. Oscar Allende (Ing. Budge) Hospital de San Miguel ZONA OESTE
ZONA SUR Hospital Municipal de Quilmes. Hospital Evita (Lanus) Hospital Fiorito Hogar Estevez Cotolengo de Don Orione. Claypole. CAPITAL FEDERAL Hospital de Niños Pedro de Elizalde (ex Casa Cuna) VITRA Hospital Udaondo Hospital Cosme Argerich Hospital Muñiz Hospital Garraham Hospital Pirovano Hospital Piñero Hospital Santojanni Hospital Fernández Hospital Rivadavia Hospital Gutierrez Hospital de Clínicas Hospital Roffo Instituto del Quemado Hospital Pena Hospital Churruca Maternidad Sardá
HospitalParoissien (San Justo) Hospital de Morón Hospital Ramón Carrillo Hosp. Guemes. (Haedo) Hospital Posadas Hosp. de niños de San Justo Hospital de Moreno Hospital de Merlo Leprosario Sommers Hospital de Gral. Rodríguez Hospital de Luján Hospital de Merlo ZONA NORTE Hosp. Munic. De Vicente Lopez Hospital Cetrángolo Hospital de San Isidro Hospital de Boulogne Hospital de San Fernando Hospital de Tigre Hospital Munic. de San Isidro Hospital de San Miguel Hospital de J.C. Paz
Asociación civil La vida como escuela P.J. Nº 1.710.192
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Fundación Santa Santa Margarita Margarita de Hungría I.G.J. I.G.J. Res. 00897
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La vidda como esscuela
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