Revista LA VIDA COMO ESCUELA Nº65 by REVISTA LA VIDA COMO ESCUELA

A単o 12 Nro. 65

Editorial

Familia… …Tierra de Oportunidades El primer paso es respetar, valorar y aceptar la oportunidad. El segundo paso es seguir las reglas de la oportunidad. Y el tercer paso es cultivar el gusto por aprender en la oportunidad. El cuarto paso es agradecer la oportunidad. El quinto es compartir lo aprendido.

Estos son los 5 pasos a seguir a la hora de vivir conscientemente, la oportunidad de una vida en familia. Cada familia se adapta a las necesidades de crecimiento de sus miembros. Por eso, cuando se Valora a la Familia, se Valora la Vida Superior que ella conlleva cultivando relaciones saludables. Muchas veces quienes nacen como hijos sienten que al salir del seno de la familia donde han nacido, se han liberado de una carga. Pero cuando forman su nuevo grupo familiar repiten los mismos patrones de donde salieron. Entonces parecería que el problema es la vida en familia, cuando en verdad es la forma en que el humano vive en familia, no respetando, valorando y aceptando las crisis reales que la vida familiar conlleva. Y no hay forma de no repetir los mismos moldes familiares, si no se cambian hábitos, se reconocen limitaciones, y se aprende a pedir ayuda. Los Valores no pueden ser llevados por espaldas débiles, porque detrás del ejercicio de cada Valor está el peso de la Responsabilidad Social que tal ejercicio implica. Estamos aprendiendo a ejercitar la musculatura necesaria, para comenzar a ejercer ciertos Valores inherentes al Alma. Valores que deben ser volcados al circuito familiar, para impulsar a sus miembros a cumplir con sus Propósitos de vida. Hay un rumbo claro y una tarea definida. Quienes sigan ese rumbo y se ciñan a las tareas encomendadas por sus Almas, avanzarán. Pero esa es la clave de la comprensión que es preciso mantener en claro, la Familia es una verdadera "tierra de oportunidades". Por ello siempre hay que estar agradecidos ante la Familia, ante esa Entidad que se brinda por entero desde la Impersonalidad de las Virtudes.

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Indice Las lecciones de la Vida

Pág.

Nuevas dimensiones de conciencia en el diario vivir

Pág.

La Calma

Pág.12 La Pareja Interior

Pág.14 Alimentación Natural

Pág.16

Salud Integral

Pág.19 Talleres de Cocina

Pág.20 Corazones Dinámicos

Pág.22

Semillas Vitales

Las ediciones invisibles Tet-sugen, un alumno de zen, asumió un tremendo compromiso: imprimir siete mil ejemplares de los libros sagrados, que hasta entonces sólo podían conseguirse en chino. Viajó a lo largo y ancho de Japón recaudando fondos para su proyecto. Algunas personas adineradas le dieron hasta cien monedas de oro, pero el grueso de la recaudación lo constituían las pequeñas aportaciones de los campesinos. Y Tet-sugen expresaba a todos el mismo agradecimiento, prescindiendo de la suma que le dieran. Al cabo de diez largos años viajando de aquí para allá, consiguió recaudar lo necesario para su proyecto. Justamente entonces se desbordó el río Uji, dejando en la miseria a miles de personas. Entonces Tet-sugen empleó todo el dinero que había recaudado en ayudar a aquellas pobres gentes. Luego comenzó de nuevo a recolectar fondos. Y otra vez pasaron varios años hasta que consiguió la suma necesaria. Entonces se desató una epidemia en el país, y Tet-sugen volvió a gastar todo el dinero en ayudar a los enfermos, salvándolos de la muerte. Una vez más, volvió a empezar de cero y, por fín, al cabo de veinte años, su sueño se vio hecho realidad. Las planchas con que se imprimió aquella primera edición de los libros sagrados se exhiben actualmente en el monasterio Obaku, de Kyoto. Los japoneses cuentan a sus hijos que Tet-sugen sacó, en total, tres ediciones de los libros sagrados, pero que las dos primeras son invisibles y muy superiores a la tercera.

Niños en Acción

Pág.25 Tierra de Solidaridad

Pág.27 La vidda como esscuela

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Las lecciones de LA VIDA

La vida consiste en una serie de lecciones que si no las aprendemos en voz baja, regresarán a los gritos. Afortunadamente, más tarde o más temprano, de una u otra manera, todos aprenderemos las lecciones de la vida. LA VIDA COMO ESCUELA No estamos en la escuela de la vida diaria para ser perfectos, sino para vivir y aprender. Para caernos y aprender a levantar cabeza, para evolucionar y seguir adelante hacia nuestro máximo potencial. Si no oímos los susurros de la vida, vuelven como un llamado, y cuando Dios llama conviene atender. La adversidad es una de las formas en que el Universo nos llama. El sufrimiento físico nos llama a equilibrar el cuerpo. El sufrimiento emocional revela nuestras ilusiones y resistencias. El sufrimiento mental revela el poder sanador del presente. Cierto dolor es inevitable, pero cuando aprendemos a escuchar las lecciones amables de la vida, el sufrimiento se disuelve. Cada equivocación nos revela algo de nosotros mismos y de la naturaleza de la realidad. No pode-

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mos deshacer nuestros errores. Si no aprendemos, las lecciones se tornarán más duras. Lamentar la equivocación no es lo mismo que aprender la lección. La vida es una escuela. No estamos aquí para obtener siempre lo que deseamos, sino para aprender. Las relaciones tienen mucho que enseñarnos sobre nosotros mismos si les prestamos la suficiente atención. Si no, tarde o temprano, la lección se tornará más dura. Las relaciones suelen ser "la olla a presión de La Vida" por las cuales obtenemos autoconocimiento. A través de las dificultades en las relaciones, muchos hemos podido ver parte de nosotros mismos, que no eran, precisamente, angelicales. Estas desilusiones son parte de nuestro proceso de maduración. Sin humildad no podemos crecer.

Pero las relaciones forman sólo uno de los cursos en el aula de la vida. También aprendemos mediante los desafíos profesionales o situaciones relacionadas con la salud o las finanzas. La vida consiste en una serie de lecciones que si no las aprendemos en voz baja, regresarán a los gritos. Afortunadamente, más tarde o más temprano, de una u otra manera, todos aprendemos las lecciones de la vida.

DIOS TE ESTÁ MIRANDO Nuestras obras, las positivas y negativas, resuenan dentro de nosotros y en el mundo. Las sombras negativas que enviamos al mundo, regresan al emisor. Quienes cometen crímenes que permanecen sin resolver y parecen escapar a las consecuencias de sus actos, no pueden escapar del Observador que ve todo. Para muchos ese observador es Dios… como lo cuenta esta historia: Un ladrón entró a una casa con una linterna en la mano. Cuando estaba escudriñando por la cocina y hacia el comedor en busca de algo valioso para llevarse, escuchó una extraña voz que le decía: "Chist!...¡Dios te está mirando!" El ladrón, sobresaltado, apagó la linterna e inmediatamente se puso a averiguar de dónde venía el sonido, "¡Chist!..¡Dios te está mirando!, Volvió a escuchar. Encendió nuevamente la linterna y vio a un lorito hablador que le repitió: "¡Dios te está mirando!" El ladrón se rió y preguntó "¿Quién eres?", "Soy Moisés", contestó el lorito. "Pero dime, quién fue el tonto que le puso Moisés a un loro?" "¡El mismo que le puso Dios a ese enorme Doberman que está detrás tuyo y te está mirando!", respondió el lorito. No puede haber intimidad ni secreto con respecto al alma. ¿Qué sucedería si todos nuestros pensamientos quedaran impresos directamente en la pared? Nuestra fealdad se podría ver muy claramente si todos nuestros pensamientos quedaran impresos. ¿Acaso no es así? No podríamos vivir en la sociedad si nuestros pensamientos acerca de los demás se imprimieran sin cesar. Nos avergonzaríamos de nosotros mismos porque los demás nos conocerían. No nos da vergüenza tener tales pensamientos; solo nos avergonzamos cuando los demás se enteran de ello. ¿No es acaso una hipocresía? Ponemos una cara diferente, una cara digna, una cara muy espiritual, pero lo que está oculto en nuestro interior es observado y aunque

no esté impreso en la pared, está "impreso en el Cielo". Por eso se dice que la verdad no puede ocultarse. No hay ningún momento en que no seamos observados, no hay segundo de nuestra vida en el que no seamos observados. Demos por supuesto que somos observados en todo momento; seamos conscientes de esto siempre y entonces nos abstendremos de hacer ciertas cosas. Esto es lo que sucede cuando nos damos cuenta que El te está mirando. Sea que creamos en la Justicia Divina o no, siempre nos estamos observando a nosotros mismos. Y nuestro nivel de autoestima, cuánto creemos que merecemos, tiene un profundo impacto en nuestro bienestar o malestar. Cuando actuamos con bondad y compasión, con espíritu de servicio, nuestra autoestima se eleva y abrimos el corazón a las bendiciones de la vida. Cuando actuamos con mezquindad o en forma dañina, no dejamos de notarlo. He visto, una y otra vez, que estas acciones terminan generando alguna forma de autosabotaje, limitación o sufrimiento. Por lo tanto, más allá de las apariencias, en el corto o largo plazo o en la superficie, lo que va siempre vuelve. Así lo disponemos nosotros mismos. La vida es más hermosa cuando la gente hace cosas hermosas. Algo de fragancia queda en la mano de quien da las flores. Buenas obras y virtudes son semillas que se multiplican; plantamos un gajo, cosechamos un bosque de gratitud. Da de ti lo mejor, por la gracia de dar y lo mejor regresará. Cuando en sus años postreros al escritor Aldous Huxley se le preguntó qué había aprendido de todas sus búsquedas y prácticas espirituales, respondió: "Puedo resumirlo en siete palabras: trata de ser un poco más bueno". Es una de las lecciones de la vida. . TODO LO QUE VA, VUELVE No hace mucho, un psicólogo pidió a un grupo de estudiantes universitarios que anotaran las iniciales de las personas que no les gustaban. Algunos sólo pudieron pensar en una persona; otros anotaron hasta catorce. Quienes anotaron el mayor número de personas que no les gustaban eran, al mismo tiempo, los menos gustados por los demás. Y a la inversa: quienes gustaban de más personas eran, al mismo tiempo, los más gustados. ¿Cuál era el punto? Todo lo que va, regresa. El mundo refleja, o nos devuelve, lo que damos. Esa

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es una lección esencial de la vida. No siempre vuelve con la misma forma ni de parte de la misma persona, pero el mundo es un espejo. Tomemos el caso de aquel pobre campesino escocés que una mañana oyó un grito proveniente de un pantano cercano. Corrió hasta el lugar y encontró a un muchacho hundiéndose en el barro. Con esfuerzo, tiró hasta sacarlo. Al día siguiente, un carruaje muy elegante se detuvo delante de la casa del campesino. Un caballero noble de vestimenta muy cara le ofreció una recompensa, pero el escocés la rechazó. En ese momento apareció el hijo del campesino. Al verlo, el noble ofreció darle una buena educación. "Si el muchacho tiene las virtudes de su padre" -dijo- "será un gran hombre". El campesino accedió. Con el tiempo su hijo se graduó de la facultad de Medicina del Hospital St. Mary de Londres. Su nombre era Alexander Fleming, quién más adelante fuera nombrado caballero por su descubrimiento de la penicilina. Y la penicilina salvó la vida del hijo del noble cuando enfermó de neumonía. Su nombre era Winston Churchill, futuro primer ministro de Gran Bretaña. Aunque no siempre es tan visible como en esta historia, nuestras palabras y acciones encuentran siempre su camino de regreso hacia nosotros. Esta es otra de las lecciones de la vida. MUSCULATURA ESPIRITUAL Una de las formas de desarrollar la fuerza física es levantando pesas. Una de las formas de desarrollar la fuerza espiritual es enfrentar desafíos y servir. Cuando le facilitamos el camino a los demás, se despejan toneladas de obstáculos que obstruían nuestro camino. Los retos que nos proponemos, o

las crisis que periódicamente llegan a nuestra vida, tanto en la paternidad, como la educación, la profesión, los deportes y otras actividades sirven para crecer y aprender. Igual que en un gimnasio, si la pesa es liviana, nos desarrollamos poco. Si es muy pesada, podemos lesionarnos por el esfuerzo. Si nuestras adversidades devienen en una maldición o en una bendición depende de lo que hagamos con ellas. A veces no hay más remedio que jugar bien una mano dura. Y hay manos más duras que las nuestras. Un viejo adagio dice: "Lloré porque no tenía zapatos, hasta que vi a un hombre que no tenía pies". Conocí un hombre sin brazos que pintaba hermosos cuadros. Por lo tanto, haz lo mejor que puedas y luego más. Todo es difícil hasta que sé torna fácil. La adversidad atempera el alma. Como en todas las cosas, la clave está en el equilibrio. Las demandas equilibradas traen crecimiento equilibrado… También esta es una de las lecciones de la vida.

Extraído de "Una Vida con Propósito" de Dan Millman. Ed. Planeta y de "El Movimiento Teosófico" de Parvati Kumar

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Nuevas dimensiones de conciencia ... ...en el diario vivir

Basado en reflexiones de Vimala Thakar

La vida no es una simple teoría abstracta, ella no es algo exterior proyectado en un mañana: la vida es aquí y ahora, en este presente. Si contemplamos con claridad la situación mundial, nos daremos cuenta de que todos los problemas que suceden en el mundo tienen su raíz en nosotros mismos. Nos sentimos victimas de estructuras sociales, económicas y políticas. No nos damos cuenta que somos parte de lo que llamamos sociedad y que, nuestra manera de vivir y relacionarnos crea los conflictos, las injusticias, las guerras, las crisis financieras, las pandemias que azotan a la humanidad, mientras creemos que todo viene de afuera, que son los otros los culpables… Nos ocupamos sólo de nosotros sin importar a quién perjudica o beneficia nuestro accionar. Por tendencia instintiva preferimos estar solos a relacionarnos con los demás, lo que nos lleva a perder el orden y la paz interior. La acción social comienza en nuestra propia vida. Una búsqueda espiritual acompañada de una percepción lucida de la situación mundial, es

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el comienzo de una acción social directa y penetrante. Es allí donde nos preguntamos: ¿Esto es vivir? o ¿Existirá una manera más conciente e integral de relacionarnos con la vida en su totalidad? Si nos observamos nos damos cuenta que somos esclavos de nuestra mente y de nuestro cuerpo. Estamos atados a numerosos hábitos. Nuestra vida transcurre en una sucesión en cadena de reacciones, de actividades repetitivas donde escasea la Creatividad. Las emociones, los pensamientos y los sentimientos que hemos almacenado, aportados por la familia y la sociedad, crean sus propios conflictos a los cuales reaccionamos, y es así como nos sentimos vivir. No somos más que un conjunto de reacciones. Todos los movimientos efectuados desde el comienzo al fin del día no son acciones espontáneas nacidas de nuestra propia iniciativa, sino

simplemente una reacción a alguna necesidad. Nuestra existencia no es un movimiento espontáneo surgido de la voluntad. Lo que nosotros ignoramos son los simples hechos de nuestra vida. El contenido de nuestra existencia son estas actividades repetitivas y mecánicas en las que no hay ninguna vitalidad Podemos habitar las casas más confortables, vestir las ropas más bellas, alimentarnos de la mejor manera, y aún faltarnos vitalidad, plenitud o pasión por la vida. La vida no es una simple teoría abstracta, ella no es algo exterior proyectado en un mañana: la vida es aquí y ahora, en este presente. Si existe una eternidad, un infinito, ello se muestra a nosotros bajo la forma del momento presente. El segundo descubrimiento es que hemos dividido la vida en espiritual y material o física. Debemos tomar conciencia de la división y de la fragmentación de la que somos víctimas. La plaga de la fragmentación es el terreno árido donde crece la miseria. La vida no puede ser dividida en física y espiritual, religiosa y terrenal. La Vida es única, no fragmentable, es una totalidad homogénea. La búsqueda Entonces para resolver nuestros problemas y para encontrar una salida emprendemos una "búsqueda espiritual". Buscamos algo superior, una religión, un Dios que nos ayude a salir de nuestra condición. Podemos pasar años así, hasta darnos cuenta de que lo que llamamos religión no es una búsqueda intelectual. No es una teoría, sino la necesidad ardiente y concreta de un cambio interior. Desde que comprendemos lo que es justo, lo que es falso debe ser abandonado, sin que parez-

ca una renuncia. No podemos continuar con las antiguas maneras de vivir y, a la vez, emprender una búsqueda espiritual. Es que en realidad estamos necesitando explorar otra manera de vivir, nuevas dimensiones de conciencia, donde nuestros pensamientos, emociones y accionar converjan en un mismo sentido y dirección. Necesitamos entablar amistad con una manera ecuánime de vivir, de lo contrario viviremos la ilusión de un nuevo cambio. Una nueva manera de vivir Si el impulso a descubrir el significado de la vida brota del corazón, la persona renace en el instante mismo de su búsqueda. ¿Tendremos el coraje de actuar así? Será una tarea de mucho sacrificio. Debemos empezar por apoyarnos en la estructura física, que tiene que ser mantenida viva, alerta y sensitiva; la inteligencia en el cuerpo debe ser movilizada, activada. Nos volveremos hacia nuestro cuerpo físico para tomar conciencia de él. Damos esto por supuesto, pero la verdad es que nunca hemos sido concientes de nuestro cuerpo. Creemos saberlo todo, pero saber no es comprender. Lo que sabemos del cuerpo lo hemos adquirido en los libros, pero nunca lo hemos observado, ni entrado en contacto conciente con él, porque pensamos que es una cosa terrestre y que la búsqueda religiosa es algo elevado, que no tiene nada que ver con el cuerpo. Debemos entonces prestar atención al cuerpo. Mantenerlo ágil, enérgico, saludable. No dejarlo caer en la pereza o el ocio. Es necesario adoptar un nuevo enfoque de ejercicios, sueño, nutrición, tipo de lecho que se usa, etc. Debemos recordar que nuestro cuerpo es el "templo" del alma.

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Si experimentamos por nosotros mismos, podemos constatarlo, entonces la calidad de percibir, de escuchar, se transforma porque los sentidos comienzan a estar más alertas y despiertos. Hecho esto, conviene que nos interroguemos "Bien, es posible que sea la mente la que esté en desorden, que cambia de humor bruscamente. Es la mente la que crea los problemas y que se apega o desapega, se complace o siente desagrado. Es entonces ella quien crea todo este caos". Hemos hablado del cuerpo y de la manera en que su sensibilidad irá en ayuda de la mente. Pero, al interrogarnos, notamos que ella es fuente de mucha miseria. ¿Qué hacer? Era fácil considerar el cuerpo, estudiarlo, pero ahora será necesario observar la mente y comprender su mecanismo. Podemos leer libros sobre psicología, pero eso nos dará sólo información teórica. Si queremos realmente comprender cómo funciona la mente es necesario observarla mientras está en movimiento. Muy a menudo la mente nos condiciona. Cuando observamos algo lo hacemos comparando o juzgando. Es un derecho de nacimiento para todo ser humano el trascender la mente y el órgano cerebral. La imperiosa necesidad de crear el orden en nuestra vida es lo que nos hace buscar esta nueva dimensión del silencio interior. En él no se manifiesta un solo pensamiento, toda la estructura pensante ha cesado de actuar, es un estado totalmente relajado. Por este silencio, las fuerzas de sanación son liberadas y las heridas que hemos soportado en el curso de este duro tránsito por la vida, son sanadas. Así una persona renace interiormente. En este silencio interior, no contaminado por los pensamientos, la energía de la inteligencia es activada. Es una energía incondicionada que no forma parte de la energía cerebral: no es física, ni muscular, ni cerebral. La energía nacida del silencio en el espacio exterior no forma parte de la herencia racial, como lo hacen las cualidades del cerebro, el silencio no es mental. En la dimensión del silencio empieza la nueva

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energía a moverse y actuar: contempla a través de nuestros ojos, utiliza el cerebro, lo conocido, la memoria de una manera nueva. Es en el ejercicio de la observación profunda donde cesan los movimientos de la mente y se manifiesta el silencio interior de manera natural. En este punto el individuo, contemplando con los mismos ojos ve un mundo diferente, tiene conciencia lúcida de la totalidad y de la particularidad La inteligencia nacida del silencio no tiene cambios de humor. Es una llama de lucidez, sin humo, que ilumina claramente, liberando la percepción de toda reacción. Esta suscita el Amor, la Compasión, una ternura salida del corazón y un interés por todo lo existente. En consecuencia, las respuestas son espontáneas, sin cálculo, sin manipulación o maniobra de nuestro comportamiento o del ajeno, sino una simple y armoniosa espontaneidad. Es así como cambian los seres humanos. La tendencia a buscar la seguridad por un continuo temor crónico desaparece. En conclusión… Necesitamos explorar otras maneras de vivir, nuevas dimensiones de conciencia, es necesario vivir fuera de nuestras dimensiones basadas en las rutinas egoístas que ha instalado el miedo de vivir. Vivir es moverse libremente y sin temor, llevados por el movimiento mismo de la vida. Una revolución espiritual que nos lleve a ello es urgente necesidad, y ella comienza en nosotros mismos.

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La Calma

Si pierdes dinero... no pierdes nada. Si pierdes salud... pierdes algo. Pero si pierdes la Calma... lo pierdes todo. ¿Qué es la calma? Si tomamos un diccionario veremos el significado etimológico de la palabra. "Falta de movimiento" sinónimo de tranquilidad y opuesto a la turbación, al tumulto. Pero conocer el significado de una palabra No es sentirlo ¿verdad? ¿Podemos acaso decir ahora, desde las sensaciones, que obtendremos calma sólo si nos quedamos quietos? Si nos paramos y estando quietos, gritamos a nuestros hijos aquello que les queremos comunicar, con un mar de sensaciones dentro nuestro; ¿estaremos acaso en calma? Ese movimiento interno, ese torbellino es sin duda falta de calma. Podemos ver el mar en un día de furia absoluta o en un día de calma total y lo podemos ver, entender y definirlo, pero ¿Qué sintió el mar? ¿Cuántos días de nuestra vida pasamos de la furia a la calma.? ¿Cómo sentir calma en nuestro interior?. Cómo lograrla en momentos en que la vida nos pone a prueba ante hechos en que es común reaccionar con furia, pero que si, por el contrario, no

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reaccionamos y tenemos calma comprendemos desde nuestro interior lo maravilloso que puede ser mantener esa calma que nos despeja para ver lo que es y dar a lo que nos pasó el valor justo de lo acontecido y actuar en consecuencia. En cambio si la furia se apodera de todo, lo que haremos será desde ese lugar incierto en donde nuestros vehículos físicos son los que dominan nuestras acciones como animales indomables que solo pueden reaccionar sin medir, sin entender, sin comprender la vida. Pero ¿cómo llegar a esa calma, a ese sentimiento que nos equilibra.? El silencio: gran aliado de la calma, entendiendo por silencio, no solo la ausencia de ruido, sino al silencio interno, la ausencia de pensamientos que perturban la calma. Una familia sin gritos sin amenazas, buscando siempre la comprensión, valorando las actitudes de todos y de cada uno de los integrantes, una mamá cariñosa, bondadosa, gran compañera que ante cualquier actitud desequilibrada, pone la nota de equilibrio para volver a la calma y desde allí resolver: Qué tesoro más valioso para la familia! Eso es calma, equilibrio. Eso es una bendición.

¿Cómo vivir en plenitud sin calma?, ¿Cómo llegamos a ella?... …TRABAJANDO Para todo lo que queremos en la vida debemos trabajar para obtenerlo, poner lo mejor de nosotros mismos en marcha, en pequeñas actitudes, cambiando aquellas cosas que nos dominan por costumbre. Ese grito mecánico con que nos comunicamos cuando algo no coincide con lo que creemos correcto… ¿Acaso se entiende mejor aquello que queremos expresar por el volumen que le ponemos a lo que decimos o por la esencia del mensaje que queremos transmitir?. La calma nos provee de la sabiduría necesaria para saber qué pasos dar ante cualquier circunstancia, aun en los momentos más difíciles que nos toque atravesar. Ante la enfermedad... Ante la pérdida de algo, material o inmaterial... Ante lo esperado o lo inesperado... Ante la alegría o la tristeza... ...Que los hechos no puedan modificar nuestra calma, es lograr el equilibrio, tesoro tan preciado para todos los seres humanos. En la práctica de las artes marciales, lo primero que se enseña es a aquietar los vehículos, para escuchar el silencio. Lograr que las aguas mansas de la conciencia puedan con las tormentas internas; lograr a través de la práctica de la paciencia, de la espera armoniosa, esa paz interior que podríamos, tal vez, llamar Calma. Calma, clamor invocativo de sabiduría interior.

Paciencia, amigo imprescindible. Silencio, aliado incondicional. Compasión. La práctica de la compasión genuina, se basa en el reconocimiento de que los demás tienen el mismo derecho que nosotros a la felicidad y por consiguiente también nuestros enemigos. Así pues ese sentimiento de compasión, debemos sentirlo por todo el mundo, independientemente de si la actitud de la persona hacia nosotros es hostil o amigable. La compasión nos proporciona pues, fuerza interior. Indispensable para la Calma. Amor: requisito indispensable para la práctica de todas las virtudes. ¿Cómo obtener calma, paciencia, silencio, compasión sin el sentimiento más genuino y más poderoso para llegar a comprender con el corazón y no con la mente el significado de todo aquello que hace a nuestra forma de actuar con todos los seres humanos que nos rodean?. Podríamos enumerar todas las virtudes, y todas ellas serían aliadas de la calma. Trabajemos para las virtudes y estaremos mucho más cerca de la calma tan ansiada y esperada para nuestra paz interior. Con silencios profundos, calma interior y reflexiones certeras en el accionar diario se contribuye al orden y la armonía en tan preciado tesoro : NUESTRO HOGAR.

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La pareja interior

Cuando la pareja interior es armónica uno está en condiciones de desear compartir con el otro lo que ya se ha alcanzado interiormente Es obvio que el mundo ha cambiado de 50 años a esta parte: las comunicaciones, la tecnología, la educación, la alimentación, las costumbres en general; y dentro de ellas especialmente las relaciones interpersonales de pareja. En un primer momento el acento estaba puesto en la conservación de la pareja formal sin tener en cuenta la eventual insatisfacción de sus componentes; luego el eje de la relación cambió, desplazándose hacia "las necesidades y búsqueda de las potencialidades individuales", acelerando el crecimiento personal pero haciendo peligrar el vínculo. El desafío es encontrar el delicado equilibrio entre las necesidades de cada miembro como individuo y las necesidades surgidas del deseo de ambos de desarrollar y conservar la relación de pareja establecida. Es una forma que requiere de parte de cada uno, la capacidad de resolver los desacuerdos inevitables en la convivencia y evolución de los individuos, y de ir construyendo modelos propios de interacción respaldados por el acuerdo común y la disposición hacia la revisión y transformación de los mismos tantas veces como sea necesario, reconociendo conscientemente que es una experiencia inédita, y una oportunidad para el continuo aprendizaje acerca de lo vivido. Tal cual el desarrollo de un ser humano la pareja muestra tres etapas nítidas: A) Mucha fuerza en el "vinculo formal" y escasa presen-

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cia de la individualidad específica de cada uno de los miembros. B) Las fuerzas individuales van emergiendo con sus egos todavía inmaduros produciendo, como en la adolescencia, desequilibrios, desorganización y conflictos con el conjunto o la autoridad. C) La individualidad madurada en la experiencia y el aprendizaje desarrolla la denominada "conciencia de parte": sabe que existe como individualidad diferenciada y también que es parte de un conjunto al cual contribuye a formar y que, a su vez, es el que la constituye y le da su lugar. Comprende además que su tarea es armonizar sus necesidades con las del conjunto en el cual existe. Para ilustrar esto es útil la metáfora de un "rompecabezas": 1ª Etapa: Cada parte ocupa su lugar sin conciencia. 2ª Etapa: Cada parte desarrolla auto conciencia, desea, elige, actúa con un cierto grado de libertad, pero no sabe que es "parte" de un rompecabezas, busca otras relaciones, se pierde, daña y se daña, violenta encuentros que "no encajan", se equivoca una y otra vez… y también aprende. 3ª Etapa: La parte se siente una individualidad diferenciada pero registra que es la parte de un rompecabezas de cuyo destino, su destino como parte depende. Deja

de ser foco de conflicto y se convierte en aprendiz y colaborador de los procesos vitales en curso. Si observamos entre la 2ª y 3ª etapas veremos una infinita gama de variantes. En cuanto al ejercicio del poder dentro de la pareja también podemos encontrar distintas formas… Dos mitades que no se reconocen ni disfrutan como tales generan una lucha entre sí por dirimir quién logra dominar a la otra mitad; es la típica concepción inmadura del poder entendido como la capacidad de imponer la propia voluntad al otro. Al madurar esta actitud cambia y se percibe lo equivocado de este propósito: ya no se quiere dominar al enemigo, se comprende que el mayor poder se alcanza transmutando los propios defectos en virtudes y transformando al enemigo en amigo, "produciendo con él un proyecto común donde sus energías se suman". Hace unos pocos años se otorgó el Premio Nobel a una teoría innovadora (especialmente en lo económico) "Si yo cuido económicamente hablando a mi oponente (llámese empresa, sociedad, economía de un país) y no dejo que desaparezca, que no caiga en la bancarrota logro hacer un sistema estable, sin grandes desequilibrios que hagan peligrar mi propia economía y que, entre esos dos polos surja una corriente cooperativa de interacción y crecimiento sostenido. Nadie pierde, todos ganan" Mi enemigo pasa a ser mi amigo y socio. La antigua concepción del amigo-enemigo=sufrimiento hacía que se coloque cada vez más lejos "fuera de sí" ese otro polo; así era más fácil, lo veía en el otro y no lo veía en "mí mismo". Las teorías actuales ubican esa bi-polaridad, ese juego de pareja en todo . "El Todo está en todos y todos están en el Todo". Así cada ser humano tiene en su interior una pareja donde entre el "Masculino-Femenino" (roles-funciones) se ejercerán relaciones que básicamente son las mismas que ese individuo (ser humano) realiza hacia afuera con otros individuos. Así como existen enemistad y desacuerdos entre las personas, existen también enemistad y desacuerdos entre distintos aspectos del mismo sujeto. "Cada individuo es en realidad una pareja en busca de su equilibrio". Cuando ese equilibrio dinámico no se consigue, los cuerpos (físico-emocional-mental) evidencian ese desajuste como enfermedad o solarización en algún sector determinado del cuerpo. Y así…afuera también. Algunas personas suelen quejarse de que siempre "les tocan" parejas con similares defectos (débiles, dependientes, autoritarias, inestables, abandonantes, etc.…) Alguien dijo con sabiduría "Los seres humanos tenemos problemas de pareja porque en lugar de buscar a alguien para compartir el bienestar que tenemos, tratamos de encontrar aquel que nos proporcione la felicidad que aun no hemos alcanzado".

Cuando la pareja interior es armónica uno está en condiciones de desear compartir con el otro lo que ya se ha alcanzado interiormente; cuando no lo es surge el deseo de "ser salvado": que aparezca alguien con quien poder formar una relación más satisfactoria que la que uno tiene en el propio interior. Este deseo es una fuente incesante de dolor, dependencia y frustración, y es la causa de buena parte del sufrimiento en los vínculos de pareja. Si buscamos la solución interior por la vida mental y desde allí no llegamos es porque estamos usando un instrumento de por sí dual y cambiante para solucionar algo "dual y cambiante", con infinitas variables el Ego sigue haciendo de las suyas y no me proporciona una salida real. Cuando he madurado lo suficiente como individualidad y agotado la vía mental el sufrimiento me conduce inexorablemente a pedir ayuda al otro escalón superior: el de la Conciencia, la voz interior, el observador que todo lo ve…y espera. El camino se realiza por comprensión o por dolor….. Es bueno observarse mientras cada rol (femenino o masculino) interno juega su papel, desarrollaremos observación más profunda, atención y silencio interior pero… luego la Vida me irá generando un escenario externo acorde a mis nuevas capacidades más amorosas, más comprensivas, sin tanto sabor a ego. En un ida y vuelta enriquecedor, en un roce purificador con el otro se va desarrollado la intuición y con ella como testigo la meta y el camino se fusionan. Tal vez este sea uno de los momentos más hermosos y conmovedores de la recuperación: cuando el llegar y el estar yendo se hacen uno. Cuando entre el yo y el otro disminuyen las distancias, los límites y cada uno de nosotros como individuo, pueda estar bien, de un modo integro y duradero, solo si el otro también lo está. Y este es, en última instancia, el sencillo descubrimiento del Amor……

Para ampliar: leer "La Pareja Interior" de Norberto Levy.

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Alimentación Natural

La energía del amor maternal es el puente más maravilloso para desplegar una vida equilibrada, armoniosa, plena de amor y generosidad. La oportunidad de vida debe ser fértil, útil, de verdadero crecimiento evolutivo.

HIERRO: un mineral imprescindible Es uno de los elementos necesarios para la formación de hemoglobina (pigmento que da color a los glóbulos rojos). Fortalece el sistema inmunológico, transporta el oxígeno de la sangre por todo el cuerpo, estimula los procesos vitales de

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las células y forma parte de la reserva energética del organismo. Se lo puede encontrar en dos formas diferentes: hierro hémico presente en los productos de origen animal y el no hémico que está contenido

Alimentación Natural en los vegetales. Fuentes de hierro No hémico: * Legumbres, cereales y semillas: garbanzos, lentejas, aduki, habas, judías, guisantes, galletas, arroz integral, pan integral, soja, semillas de sésamo, calabaza y girasol, quinoa, amaranto. * Verduras, hortalizas y frutas: espinacas, acelgas, escarola, ajo, brócoli, perejil, coles, alcachofas, remolacha, tomate, rábanos, puerros y fresas. * Frutos secos: almendras, pistachos, pipas, avellanas, nueces, piñones y frutas deshidratadas. * Germen de trigo, levadura de cerveza, germinados, huevo, algas. Algunas variedades de algas tienen más hierro asimilable que la carne: La Wakame y la Nori rondan los 40 mg/100 g. Y el producto animal con más hierro no llega a los 9 mg/100 g. Las algas que más hierro y calcio poseen son las Wakame, las Hiziki y las Arame. También están las Nori, las Kombu, el agar-agar (es como una gelatina natural) y el iziki. Se pueden comer junto con el arroz, la pasta, las verduras, las ensaladas, sopas, guisos, et La vitamina C también ayuda al organismo a absorber mejor el hierro. Por eso es recomendable incorporar en la comida una fuente fresca de vitamina C, ya sea bebiendo un zumo de naranja recién preparado o rociando con limón las ensaladas, o añadiendo perejil picado. También es importante evitar el consumo de café, té, vinagre y alimentos muy ricos en fibra, pues impiden que el organismo pueda digerir el hierro que contienen los vegetales y las hortalizas.

RECETAS SALADAS Guisos invernales

Ingredientes: - Nituke de puerros, cebolla, calabaza y zanahoria - 3 tazas de porotos aduki o lentejas cocidos con un pedacito de alga kombu - 1 hoja de laurel - Sal marina, cant. necesaria - Salsa de soja Procedimiento: Realizar el nituke colocando las verduras en ese orden, agregar un poco de agua, el laurel y una pizca de sal marina. Tapar y cocinar. Una vez cocidas las verduras, agregar el aduki o las lentejas. Condimentar con salsa de soja y sal, a gusto. Se puede acompañar con arroz integral. Caldo con miso Ingredientes: - 2 zanahorias - 1 cebolla - 3 ramas de apio - 1 cda. de miso - Un poco de perejil picado - 1 litro de agua Procedimiento: Saltear las verduras cortadas con apenas unas gotitas de aceite; luego agregar agua hirviendo y dejarlas cocinar, tapadas, durante 20 minutos. Disolver el miso en un poco de caldo y luego agregarlo a la cacerola. Calentar lentamente, sin que hierva, durante 1 ó 2 minutos, y luego servir acompañado con perejil picado. Albóndigas Ingredientes (para 10 unidades): - Germen de trigo, ½ taza chica - Harina de soja tostada, ¼ taza chica - Harina integral superfina, ¼ taza chica - Huevo, 1

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Alimentación Natural - Aceite de maíz, 3 cdas. - Pimentón, pizca - Tomillo o provenzal, a gusto - Sal marina, pizca Procedimiento: En un bol mezclar las harinas y el germen. Hacer una corona en el centro y agregar el huevo, el aceite, la sal y los condimentos. Luego mezclar bien formando una masa. Armar las albóndigas del tamaño de un rabanito. Colocarlas en agua hirviendo hasta que suban a la superficie. Retirarlas y utilizarlas en alguna salsa o preparación. Grisines de harina de maíz Ingredientes: - Harina de maíz paraguaya, 1 ½ taza - Harina integral superfina, 1 ½ taza - Huevo, 1 - Aceite de maíz, 3 cdas. - Levadura, 1 cda. - Agua tibia, cant. nec. - Sal marina Procedimiento: Unir todos los ingredientes y formar una masa más bien consistente. Dejar descansar en lugar cálido 30' y luego cortar trozos de masa y estirar con las manos dándole forma de grisines. Cocinar sobre placas aceitadas en horno fuerte 10'. Pueden guardarse en frascos por varios días.

RECETAS DULCES Mazamorra (ideal para los niños) Igredientes: - Maíz blanco o maíz de mazamorra, 250 grs. - Agua, 1 litro - Leche, 1 ½ litro - Miel, 3 cdas. Procedimiento: Lavar el maíz blanco, ponerlo

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en agua fresca y en remojo toda la noche. Cocinar en la misma agua durante un par de horas (en olla presión 1 hora) hasta que esté bien blando y el caldo bien espeso. Agregarle la leche y la miel y cocinarlo 15 a 20 minutos más, removiendo con cuchara de madera para que no se pegue. Se sirve la mazamorra caliente o fría. Nota: se puede reemplazar la leche común por leche de soja. Bollitos frutales de soja Ingredientes: - Harina de soja, 2 tazas - Huevo (clara a nieve), 1 - Manzanas ralladas, 2 - Levadura, ½ cda. - Miel, 2 cdas. - Agua tibia - Pasas de uva, nueces, castañas, etc. Procedimiento: Formar una masa mezclando todos los ingredientes, a excepción de la clara de huevo. Aparte, batir la clara a nieve y adicionar a la masa en forma envolvente. Dejar descansar 30'. Con las manos humedecidas hacer unos bollos y colocarlos sobre una placa aceitada. Dejar levar nuevamente 15' y cocinar luego a horno fuerte durante 20'. Pintar con miel. Galletitas de coco Ingredientes: - Harina integral superfina, 1 taza - Coco rallado, 1 taza - Miel, 2 cdas. - Aceite de maíz, 2 cdas. - Bicarbonato de sodio, ½ cdita. - Esencia de vainilla natural, 1 cdita. Procedimiento: Unir la harina y el bicarbonato junto con el coco. Incorporar la esencia de vainilla, la miel y el eceite y unir bien todo con ½ taza de agua tibia o leche de soja natural. Disponer de a cucharadas sobre una placa aceitada y enharinada y llevar a horno moderado hasta que las galletitas se doren (aprox. 10') .

Salud Integral Fortaleciendo nuestro sistema inmunológico La enfermedad suele considerarse como un enemigo que ataca desde el exterior, sin embargo todo lo que nos ocurre está íntimamente ligado a nuestro mundo interior y a cómo lo abordamos. En el proceso de infección, recuperación, convalecencia, es muy importante cómo nos encontramos física, emocional y mentalmente ; si podemos responder o reaccionar a lo que mi Alma necesita aprender a través de tales experiencias... Consejitos para fortalecernos: Consumir diariamente: " " " " " " "

Cereales integrales (Ej: arroz yamaní) Legumbres (Ej: porotos aduki, soja, lentejas, garbanzos) Frutas (especialmente la manzana) Verduras crudas y cocidas Semillas (Ej: sésamo, girasol, lino) en pequeñas cantidades Harinas integrales con moderación Té verde o el té Banchá (té verde de tres años) altamente mineralizante, desintoxica y desinflama.

Pueden ser verdaderas barreras antinfecciosas o remedios altamente eficaces. Evitar: " " " " "

Panificados , galletas y masas de harinas blancas Carnes El consumo ilimitado de lácteos.( Moderadamente, elegir los descremados ) El Humo del cigarrillo El exceso de mate (se puede mezclar yerba con té verde pues tiene sabor neutro)

La salud del intestino es uno de los pilares de la salud del cuerpo en general, y sobre todo de los pulmones y vías respiratorias, altamente relacionas con el intestino grueso, por formar parte del mismo meridiano energético, según la medicina china. En cuanto a los productos lácteos que dicen reforzar las defensas, se podría afirmar que "calman" las conciencias de las mamás que no pueden brindar una plataforma cotidiana de alimentos sanos, entonces siguen las pautas mecánicas que marca la publicidad, acostumbrando a sus hijos a demasiado dulce, colorantes, conservantes y comida no casera. Una buena organización, aun para las mamás que trabajan, permite de manera simple y práctica alimentar a los niños naturalmente evitando caer en facilismos perjudiciales a corto y largo plazo. En la naturaleza encontramos alimentos vegetales que poseen propiedades antibióticas; en general no producen efectos indeseables como alergias o malestares digestivos, y no impiden el desarrollo de la flora intestinal beneficiosa. Algunos de ellos son: ajo, cebolla, equinácea, jengibre, tomillo, romero, menta, propóleo, uña de gato, entre otros. Asimismo, numerosos alimentos consumidos regularmente benefician y fortalecen al sistema inmunológico: cereales integrales, avellanas, almendras, nueces, coles, espinacas, levadura de cerveza (todos ricos en vitaminas del grupo B); zanahoria, berro, calabaza, borraja, albahaca, diente de león, coriandro (contienen vitamina A); umeboshi y kiwi, ricos en vitamina C. El amor a la vida significa valorar, aprovechar lo que ella nos proporciona en todo momento desde lo más sencillo, la luz solar ,el aire, el agua, el alimento, el Amor de nuestros seres queridos: Los remedios más poderosos que existen. Algunos sitios para ampliar: http://www.detox.net.au/in/es/Acid-Alkaline-foods.htm http://www.botanical-online.com/medicinalsantibioticosnaturales.htm http://www.botanical-online.com/medicinalsaumentarlasdefensas.htm Todos los alimentos integrales nombrados se consiguen fácilmente en dietéticas

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Talleres de Cocina Natural ¡Acercáte!...Percibí la sencillez y la armonía. Con voluntad y amor aprenderás a mejorar tu salud y la de toda la familia.

Cursos gratuitos

Todos los primeros sábados de cada mes.

Para concurrir a los talleres comunicarse telefónicamente con anticipación.

Castelar Norte: Avellaneda 915 (esq. Arias). Tel.: 4483-4635 Norma Quilmes: San Mauro Castelverde 1166. Tel.:4257-1427 Silvia Villa del Parque: César Díaz 2805. Tel.: 4583-0241 Bety Villa Pueyrredón: Cabezón 3038. Tel.: 4571-2497 Andrea Cañuelas: 25 de Mayo 1164. Tel.: (02226)-421097 María Luisa Villa Ballester: - Almirante Brown 4639. Tel.: 4768-9022 Delia - Cabildo 5758. Tel.: 4767-9529 Mara La Plata: - Calle 23 e/61 y 62, nº 1413 y 1/2 Dep. 4. Tel.: (0221) 457-5184 Marta - Calle 116 e/65 y 66, nº 1643. Tel.: (0221) 424-9082 Marisa o (0221) 486-1277 Analía

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Para Servirlos...

Dietética

Bodegón (Anexo repostería y galletitería)

Calle 80 nº 140 e/ 117 y 118 La Plata

Fideos LILEN Polenta Orgánica Aceite de Oliva Extra Virgen... Ventas por mayor y menor

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EL ANGEL DE LOS NIÑOS Su nombre no importaba

Tel: 4483 4635

Cuenta una antigua leyenda que un niño que estaba por nacer, le dijo a Dios: -Me dicen que me vas a enviar mañana a la Tierra; pero ¿cómo viviré tan pequeño e indefenso como soy? -Entre muchos ángeles escogí uno para ti, que te está esperando: El te cuidará. -Pero dime: aquí en el Cielo, no hago mas que cantar y sonreír, eso basta para ser feliz. -Tu ángel te cantará, te sonreirá todos los días y tu sentirás su amor y serás feliz. -Y, ¿cómo entender que la gente me hable, si no conozco el extraño idioma que hablan los hombres? -Tu ángel te dirá las palabras más dulces y más tiernas que puedas escuchar, y con mucha paciencia y cariño te enseñará a hablar. -Y, ¿qué haré cuando quiera hablar contigo? -Tu ángel te juntara las manitos y te enseñará a orar. -He oído que en la Tierra hay hombres malos, ¿quién me defenderá? -Tu ángel te defenderá aún a costa de su propia vida. -Pero estaré siempre triste porque no te veré más, Señor. -Tu ángel te hablara de Mí, te enseñara el camino para que regreses a mi presencia, aunque Yo siempre estaré a tu lado. En ese instante, una gran paz reinaba en el Cielo pero ya se oían voces terrestres, y el niño presuroso, repetía suavemente: -Dios mío, si ya me voy, dime su nombre. ¿Cómo se llama mi ángel? -Su nombre no importa, tu le dirás: Mamá.

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Corazones dinámicos Puertas abiertas al corazón... Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida como Escuela y la Fundación Santa Margarita de Hungría. Estas actividades de voluntariado son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquense por tel. al (011) 4393 1489/1582 o a las direcciones de correo electrónico de las ONG.

Jóvenes corazones ¿Cómo podemos lograr que con los tiempos que corren los jóvenes puedan expresarse y actuar desde los valores y las virtudes necesarias para transitar una vida de verdadero crecimiento interior? Seguramente que si como padres logramos ejercer todos los días esas virtudes que nos acercan al otro, al compartir, a la búsqueda de la belleza y a las actitudes que nos unen, ellos tendrán la posibilidad de copiar y ejercerlas. Todos carecemos de algo y necesitamos del otro para complementarnos. Si lo podemos observar con el corazón veremos la bella oportunidad para integrarnos como sociedad por dentro y fuera de nosotros mismos a edades tempranas.

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Corazones dinámicos Los Corazones en el Hospital de Clínicas El grupo de voluntarios de La Vida Como Escuela visitó el Hospital de Clínicas de Buenos Aires, una tarea que llena el corazón en cada encuentro. En un centro de salud de las características del Hospital de Clínicas es muy rica la posibilidad de encontrar a personas que necesitan un cruce con alguien que les acerque una sonrisa, un caramelo o una revista para hacer que la estadía se más suave. Hay muchas personas que llegan del interior del país y deben atravesar el proceso de curación solos. Los amigos de Quilmes Otro de los espacios que se generan desde La Vida Como Escuela son los encuentros con los jóvenes más grandes que ya se desenvuelven con otras responsabilidades y van guiando a su vez los pasos de los que vienen atrás. Cada quince días se reúnen para visitar hospitales, geriátricos y centros comunitarios. La consigna es seguir avanzando en el conocimiento de uno mismo a través del compartir con el que tengo al lado. Por ende salir a buscar a ese otro que está reflejando una parte de mi mismo. Uno de los últimos encuentros confluyó en Quilmes, esta vez en los comedores y las casitas que están cerca del río. Además de lo que se llevó para colaborar con las necesidades del lugar lo que nos impregna de una nota para crecer es el ser testigos de los procesos que debe atravesar el prójimo, sin juzgar y acompañando con el corazón para ubicarnos en la Vida y darle sentido a lo prioritario y principal.

Los segundos sábados de cada mes se reúnen los jóvenes servidores a participar de encuentros reflexivos y de acción concreta en la ayuda de los que lo necesitan. En esta oportunidad, junto a los coordinadores de los encuentros, se acercaron a la copa de leche Rayito de Sol de Ezpeleta Oeste, que está a cargo de Sandra y Luis. . Allí conocieron a los responsables y compartieron con las madres y los niños que asisten al lugar. También recorrieron el barrio y visitaron las casas llevando alimentos y por sobre todo compartieron un momento con las familias.

Asociación civil La vida como escuela

Fundación Santa Margarita de Hungría

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LA HERMANDAD ¿Es posible la Hermandad? Hermanos de sangre, hermanos del alma, pueblos hermanos, naciones hermanas… Cuando la separatividad quiere ocupar un lugar y consolidarse en la mediocridad de nuestra indigencia espiritual pareciera que un devenir interminable de sucesos nos reafirmara que no hay posibilidad alguna de reconciliación. ¿Quién nos dice esto? ¿Cómo llegamos a ese tipo de conclusiones? ¿Por qué las creemos? ¿Por qué actuamos en consecuencia, perpetuando la separatividad y la destrucción? ¿Nos hace bien? ¿Estamos mejor? ¿Cómo reconstruir? ¿Cómo tender un puente que permita el acercamiento, el reconocimiento de que somos hermanos, que estamos para recorrer "juntos" este camino? Carta a un hermano Querido hermano: ¿Puede nuestra hermandad ser alterada o quebrada por situaciones externas? ¿Puede nuestra hermandad acabar por diferencias internas? ¿qué tipo de diferencias? ¿Es mayor lo que nos separa que lo que nos une? ¿Dejaremos esta vida sin el esfuerzo de tender puentes? ¿O nos es más fácil detonarlos; aislarnos, incomunicarnos, pensando que nadie se perjudica con tal actitud? ¿Qué ejemplo les damos a nuestros hijos acerca de la hermandad? Ellos copian lo que captan de nosotros. Así como nos comuniquemos entre hermanos, así ellos se comunicarán entre sí. ¿Pensamos que estamos en distintos bandos? ¿Pensamos en un hermano como un enemigo? ¿Pensamos mal del otro? ¿No será que de tanto pensar, nos olvidamos de sentir? ¿Será posible empezar a construir nuestra hermandad, en vez de destruir lo que alguna vez hubo? No será la hermandad una plantita a la que hay que regar y cuidar? Nuestra plantita agoniza, hermano… ¿Dejaremos que se muera? Podemos hacerlo, por supuesto. No hay obligación de hacer el esfuerzo. Lo que sí está claro, es que si se quiere avanzar hay que esforzarse. Hay que desandar caminos retorcidos y sin sentido. Hay que rescatar los valores del otro. Hay que comenzar a agradecer la existencia del otro. Haber nacido como hermanos, tiene un propósito que sobrepasa nuestras mutuas mediocridades. ¿Con qué ojos nos miramos? Con los ojos del corazón sólo se ve lo mejor del otro. ¿Con qué ojos querríamos que nuestros hijos nos miren? Ellos mirarán como les hemos enseñado. Cuánta responsabilidad que tenemos, ¿verdad? Así pasen tormentas, así pasen vidas entre nosotros, los actos de amor nunca mueren. Son eternos. Querida hermano. Está en nuestras manos y en nuestro corazón la posibilidad de SER HERMANOS, con mayúsculas. ¿Qué camino tomaremos? Te ofrezco lo mejor de mí. .. ¿Podrás confiar? Hoy sé que uno sólo puede ayudar creciendo. Brindándose. Y uno puede ser ayudado, sólo si se deja ayudar. Han pasado muchas cosas en nuestras vidas, y sobre todo entre nosotros. Pero eso no es argumento para no intentar otra relación. Otra hermandad es posible… Depende de nosotros. Esta carta es un ejemplo vivo, una luz que nos alumbra el camino a seguir, que nos impulsa hacia lo mejor de cada uno de nosotros para ejercer el coraje de reconstruir.

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Niños en acción Los colores del pintor Alejandro Consigna: Al pintor Alejandro le gusta pintar con muchos colores cada lugar. El nombre de cada color debes ordenar poniendo cada letra en su lugar, y así todas sus pinturas descubrirás.

Encuentros para reflexionar y crecer Niños

Actividades para dirigidas a comprender y cultivar el ejercicio de las virtudes. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: 4841-3411. Juanita

Jóvenes

orientadas a reflexionar acerca de los hechos de Reuniones de la vida diaria, intentando ver en profundidad aquello que solemos ver al pasar. Se realizan un sábado por mes en: - Capital: Tel: 4702-3567 y 4393-1489/1582. Carlos. - Villa Ballester: Tel: (15)4060-0481. Patricia. - La Plata: Tel: (0221) 486-1277. Marcelo. E-mail: revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar

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Los dos hermanos Había una vez dos hermanos gemelos criados en el mismo hogar, por el mismo padre. Compartían la dura experiencia de crecer bajo la tiranía, las injurias y los golpes de un padre alcohólico, autoritario e irresponsable. Frecuentemente el padre tenía problemas con la policía. Uno de los hermanos dejó la escuela y se convirtió en alcohólico. Se casó y actuaba como su papá con su familia, maltratándola. Apenas trabajaba y en repetidas ocasiones tenía problemas con la policía. Un día, le preguntaron por qué actuaba de esa manera. Él contestó: - Con un padre y una infancia como la que tuve, ¿cómo hubiera podido ser distinto? El otro hermano, a pesar de la misma crianza difícil, nunca dejó de estudiar. Se casó y era un esposo atento y un buen padre. Se volvió un empresario exitoso que aportaba mucho a su comunidad. Un día, le preguntaron a qué atribuía el éxito que había tenido en su vida. Él respondió: - Con un padre y una infancia como la que tuve, ¿Cómo hubiera podido ser distinto?

Gracias A todos aquellos que colaboran constantemente para lograr materializar cada ayuda, cada servicio brindado a la comunidad.

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Tierra de Solidaridad La Fundación Santa Margarita de Hungría y la Asoc.Civil La Vida Como Escuela, vienen desarrollando a través de los años una sostenida labor de servicio en distintas áreas de nuestra comunidad. Estos son algunos de los Comedores y Centros Comunitarios en donde se asiste regularmente, acercando donaciones, y por sobre todo compartiendo la reflexiones acerca las experiencias cotidianas.

La Plata y alrededores

Zona Sur

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. Comedor "Lidia" Laprida 1900, El Jagüel, Esteban Echeverría . Comedor del convento de Hermanas "La Anunciación" a cargo de la Hermana Marta Ingeniero Pettis 1649, Monte Grande, Esteban Echeverría - Tel; 4396-0880 . Centro comunitario " La Casa de los Niños" Sra. Silvia. Máximo Paz 746, Monte Grande, Esteban Echeverría

"Ayúdenos a ayudar" "Rincón de luz" "Josefina vaquita" "Juan Gabriel" "Puente fierro" "Los privilegiados"

609 126, Estela y familia. 605 y 116, Eduardo y Karen. 126 y 96, Susana. 81 entre 16 y 17, Haydee. 85 entre 27 y 28. Luis Graña y Kelly, 473-2092

Zona Quilmes . Copa de leche y comedor "Rayito de Sol" Responsables Luis y Sandra. Tel: 15-5988-6141 Acceso Sudeste y República de Francia, Ezpeleta . Comedor "9 de Agosto" Eduardo y familia Camino Gral. Belgrano Km. 13,5 Quilmes Oeste . Centro comunitario "El Carrusel" Familia Pilo Humberto Primo y Juan B. Justo Rivera de Quilmes Este . Centro comunitario "KM 13" Camino Gral. Belgrano y Rodolfo López Quilmes Oeste . Centro comunitario "La Matera" Familia Busso San Francisco Solano . Centro comunitario "La Sarita" Catamarca y arroyo Las Piedras, Quilmes Oeste

Zona Oeste

Partido de Gral. San Martín . Cooperativa Barrio Sarmiento Reconquista 5000. Casa 30 Veronica Angela Veron (entrega de milanesas de soja) . Lynch Pueyrredon Pueyrredon y Balcarce. Villa Ballester. Sra Estela tel. 4738 1636 . Rosarito Vera Flemming 7909. Barrio UTA. Aurora Gallardo tel. 4841 3728 . Hogar Milagro Calle Cabildo. tel. 4769 6781 . “La Madre de Dios”. Partido de Gral San Martin. Sra. Elena . Instituto Antonio Provolo.Tel. 4307 7827. Padre Bruno . Comedor Gotitas de Amor Tel 1556930527 Sra Maria Esther ( Billingurst)

. Copa de leche "Los cumpitas" Sra. Cristina. Crovara y Camino de Cintura

Asociación civil La vida como escuela P.J. Nº 1.710.192

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Fundación Santa Santa Margarita Margarita de Hungría I.G.J. I.G.J. Res. 00897

fundsmh@fibertel.com.ar

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