Revista LA VIDA COMO ESCUELA Nº70 by REVISTA LA VIDA COMO ESCUELA

A単o 13 Nro. 70

Editorial

La vidda como esscuela

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Indice Madurez Emocional

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Hábitos para padres trascendentes

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NIños en acción

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Semillas Vitales EL PEZ Y LA TORTUGA Un pez se deslizaba por el agua. De repente sacó la cabeza y vio en la playa una tortuga, a la que preguntó: -Tortuga, ¿qué es el agua? Y la tortuga repuso: -Has nacido en el agua, en el agua estás viviendo y en el agua morirás. Fuera de ti hay agua; dentro de ti hay agua. Te alimentas de lo que encuentras en el agua… ¡¿me preguntas a mí qué es el agua?!

Corazones Dinámicos

Pág.14 En la Sencillez de los actos cotidianos construimos la espiritualidad de la familia

Pág.16

Salud Integral

Pág.19 Alimentación Natural

Pág.20

El pez confuso es como tu personalidad, que nada errante y abrumada en el día a día… La tortuga, en cambio, es como tu Alma, que te observa en el camino de la Vida, que te acompaña, te cuida y te guía… Es bueno consultarle al alma, para respetarla y obedecerle. Así uno sabe donde está parado y cómo se sigue en el camino de la Vida: Escúchala… porque ella sabe que todo lo que nos rodea, nos alimenta y lo que nos da vida, es Amor. Ella sabe que de donde venimos, hacia donde vamos y donde hoy estamos, hay Amor. Y que fuera de ti hay Amor, y lo más importante… dentro de ti hay Amor…Déjalo salir…Reconoce el Amor que todo lo constituye y cumple con el propósito por el cual has nacido: AMA

“La mayoría de las personas dejarían de comer carne si...”

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Agradecimientos

Pág.26 Tierra de Solidaridad

Pág.27 La vidda como esscuela

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No existen personas "evolucionadas espiritualmente" si no son maduras emocionalmente La madurez emocional es la base del crecimiento psicológico y espiritual de todo ser humano. La evolución de cada persona arraiga en la propia madurez afectiva; no existen personas "evolucionadas espiritualmente" si no son maduras emocionalmente. La autonomía y la madurez emocional son dos caras de la misma moneda: una persona madura es autónoma, ya que está anclada en el centro mismo de su ser desde donde llega a ser auténtica e íntegra. Lo sepamos o no, nuestra búsqueda más honda e íntima nos impulsa a la integración. Así como a la vida la conocemos por fragmentos, también nuestro propio ser se nos revela en pequeñas porciones, si es que nuestra sensibilidad está abierta y dispuesta a percibirlo. ¿Qué significa madurar emocionalmente? Respuestas cargadas de prejuicios, ignorancia e ingenuidad dan cuenta de que hay una mitología muy arraigada en la psique que nos hace creer que la madurez es alcanzar un "estado ideal de perfección". Cuando intentamos conseguir una determinada imagen, o ser alguien especial o perfecto que nunca se equivoca, no somos realmente nosotros mismos, con honestidad y verdadera compasión. Lamentablemente, lo que se nos enseña en la niñez no es la coherencia sino el conformismo; entre la voz de la apariencia y la del corazón, crecemos inseguros y sometidos a la tiranía avasallante de lo exterior. Cuanto más descuidamos nuestro desarrollo interior, con mayor rigidez tratamos los aspectos más banales de la educación. Crecer es madurar e implica correr el riesgo de encontrarnos con aspectos luminosos y oscuros de nuestro ser. Las personas inmaduras son las que se resisten a asumir su realidad sombría y permanecen ciegas a sus carencias afectivas primarias. Madurar es integrar, pero ¿qué sucede cuando los deseos que albergamos se contraponen entre sí, cuando los anhelos y los pensamientos opuestos nos producen conflictos?

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Entonces uno sufre y raramente se torna consciente de su fragmentación que es lo que origina el conflicto, núcleo del sufrimiento psicológico. ¿Cuál es la causa de esta fragmentación? Las religiones, la filosofía y diversas disciplinas científicas han intentado, con mayor o menor profundidad, captar y responder a este interrogante esencial. Pero lo cierto es que en la vida de cada persona hay división, hay conflicto y, detrás de todo ello, acecha el desorden, la confusión, un afán y una ansiedad sin límites. ¿Es necesario vivir atrapados en esta desdicha? Nuestras propias contradicciones manejan los hilos invisibles de las decisiones vitales. Atrevernos a develarlas, poder descubrir e integrar esas partes de nuestra alma que aún ignoramos, o bien no aceptamos o rechazamos, constituye la tarea más honda y humana del verdadero camino hacia la salud. Para entregarnos a un encuentro profundo con nuestro ser esencial, son condiciones indispensables la confianza, el respeto y el amor a uno mismo. Vacío emocional Todos estamos necesitados de escucha, de tiempo, de dedicación y de contacto afectivo sincero, pero sin un arraigo emocional genuino se hace difícil establecer vínculos saludables y sostenidos. En nuestra época disociada y confusa estamos educados y adiestrados para el hacer, y raramente sentimos lo que hacemos y cómo lo hacemos; pareciera que se vive en un laboratorio mental en el que nuestro sentir más profundo queda excluido. Aún hoy persiste una sobrevaloración de lo masculino que desconfía de los aspectos femeninos de nuestro ser: el afuera, lo rápido, la pura lógica racional y lo lineal sofocan el adentro, lo lento, lo introspectivo, lo intuitivo. Nuestros sentimientos están cada vez más desnaturalizados: se los reprime, se los trivializa o manipula, y a menudo nuestras costumbres y for-

mas de vivir cotidianas se vuelven artificiales (actitudes falsas, relaciones falsas y actividades falsas). No permitimos que nuestros sentimientos se desarrollen completamente; actuamos para domesticar nuestras emociones en lugar de observarlas con atención, comprenderlas y así madurar afectivamente. Vivimos desarraigados emocionalmente, sin confianza, sin espontaneidad y sin un verdadero contacto con esa cualidad sutil y llena de riquezas dentro del vínculo con los otros. Sentimientos heridos, soledad, dolor, sensación de inutilidad y una erosión de los valores y del sentido de la vida nos hablan de que hemos empobrecido la dimensión más preciosa de nuestro existir y evidencian la lesión que sufre nuestra sensibilidad más íntima. En una sociedad adictiva como la nuestra, en la que todos estamos muy pendientes de lo que obtenemos, consumimos e incorporamos, creemos e intentamos ilusoriamente compensar con tanta vorágine el vacío emocional con el que se vive. A menudo, el exceso de objetos materiales, de actividades que tenemos en la vida nos quitan la paz interior; pero el problema no está en las cosas o en lo que hacemos sino en nuestra actitud, en nuestro engaño interior. Hemos llenado nuestros corazones con las cosas de la mente, con brillantes palabras y elocuentes discursos, con ambiciones desmedidas, vanidades y lirismos desesperados, pero nuestros corazones están vacíos. El corazón es el guardián de nuestra verdad, es el que sabe con exactitud lo que nos falta, lo que necesitamos; pero ¿es posible descubrir esa verdad cuando sacrificamos la necesidad de ser leales con nosotros mismos, de comunicación sincera, de comprender y ser comprendidos, de amar y ser amados? Morir de éxito "La verdadera profundidad se encuentra detrás de los espejos". ¿Cómo llegar a esas infinitas profundidades cuando la mayoría de la gente vive prisionera de la imagen que le devuelven los otros? Indigentes de la mirada ajena, muchos se infligen la obligatoriedad del éxito: casi todo es cálculo, habilidad y astucia para alcanzar objetivos y resultados. ¿Cuántas veces se relegan los sentimientos internos en aras de lo pragmático? Para esta mentalidad, basada puramente en lo externo, todo debe ser más fácil, expeditivo y en mayor cantidad. Cualquier cosa que requiera menos trabajo y mayores beneficios resulta sumamente atractiva. Muchas veces en el día, se renuncia a algún valor de sentimiento a cambio de una ventaja externa. Y nuestra sensibilidad paga el precio. Un precio que más tarde resultará insoportable a través de un sinnúmero de síntomas y sufrimientos. Cuántas personas viven atrapadas en una vida mecanizada, artificial y jamás llegan a saber que ésa es la causa de su llanto. Ningún sustituto externo puede calmar la necesidad de contacto íntimo con la propia interioridad y la de los otros. La madurez pasa ineludiblemente por el apren-

dizaje, pero en esta cultura exitista hay una tendencia a agilizar el proceso natural que tiene cada ser humano para aprender, no se respetan los tiempos propios, los modos propios de recorrer el camino; se borran las diferencias y se pierde singularidad en nuestro ser.¿Cuál es la diferencia entre el éxito y el fracaso? Para una persona madura no hay acontecimientos inútiles, todo es aprendizaje y tanto el éxito como el fracaso dejan de ser meras distinciones creadas por la soberbia y la ignorancia humana. El proceso de aprendizaje continúa siempre, de una manera infinita y los cielos están abiertos para quienes aprenden. La auténtica fuerza de nuestra vitalidad irrumpe cuando somos capaces de aceptar e integrar los aspectos más frágiles y vulnerables de nuestra personalidad que, en general, suelen manifestarse a través de nuestras imposibilidades y errores. La exacerbación del éxito que promueve nuestra sociedad actual no es más que una huida constante del reconocernos limitados. Vivir es el mayor viaje de descubrimiento que puede realizar un ser humano y, como en todo viaje, sólo descubrimos cuando superamos los estrechos límites de nuestros prejuicios y mandatos, cuando estamos abiertos y atentos a lo que nos susurra la vida. Morir de amor Devenidos adultos, seguimos siendo emocionalmente niños malheridos, necesitados y carentes; el problema es que la gran mayoría lo ignora y permanece ciega a sus carencias afectivas primarias. El miedo al dolor y los bloqueos enmascararon por años el acceso a ese niño que hay en nosotros y, de este modo, la propia realidad emocional se vuelve invisible para la conciencia. Cuanto más tempranas son las carencias afectivas mayor es el estado de insatisfacción, vacío y hambre emocional. Pero mucha gente no quiere saber nada de su propia historia y, por consiguiente, tampoco saben que, en el fondo, se hallan constantemente determinados por ella porque siguen viviendo en una situación infantil no resuelta y reprimida. Un "hambriento emocional" está dispuesto a todo para aplacar su hambre y sus conductas suelen ser estrategias de supervivencia que provienen del desamparo y la soledad de la infancia. Hambrientos de una presencia maternante, de una mirada atenta y exclusiva, de contacto cálido e íntimo, de una fuerza nutritiva que nos despierte el deseo y la pasión por vivir, buscamos sustitutos de toda índole que, en tanto sucedáneos, jamás pueden conectarnos con la verdadera necesidad. El movimiento de la vida nos impulsa a una búsqueda permanente; pero una cosa es la búsqueda vital inherente al crecimiento y otra muy distinta es la búsqueda compulsiva en la que, la necesidad de incorporar vorazmente lo que sea -afecto, comida, trabajo, dinero, posesiones, fama-, son meros desplazamientos de necesidades primarias que no fueron satisfechas. Por esto mismo la persona queda siempre "hambrienta de algo" que le falta aunque no logre distinguir de qué se trata. Si no se

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adquiere conciencia de ello, se perpetúa ese circuito forzado del cual resultará cada vez más difícil salir. Reconocer esas heridas y detectar las necesidades vitales insatisfechas es el inicio del verdadero viaje hacia la madurez. Los sentimientos de carencia, de abandono y de ira provocan pánico, por eso, los desterramos, los rechazamos o los disociamos de nuestra conciencia; pero no podemos vivir en esta alienación de por vida porque todo lo que no asumimos como propio emerge inevitablemente bajo la forma de síntomas, enfermedades y trastornos. Nos enfermamos y nos morimos por falta de amor aunque luego rotulemos ese sufrimiento con diagnósticos médico-psicológicos. Madurar es dejar de negar la verdad emocional que albergamos en nuestro corazón y en nuestro cuerpo; es sentir esa verdad, integrar la propia historia y no tener que sacrificar más ningún aspecto de nuestra vitalidad. El amor que excluye la verdad no puede llamarse amor. Sólo la más cálida vitalidad que habita en nosotros puede nutrir el milagro, el equilibrio y la sabiduría en todas sus formas, esos dones que nos otorga la madurez. Madurar es integrar ¿Cómo adquirir conciencia de nosotros mismos cuando la propia ceguera emocional nos impide abrazar con amor esas partes sombrías de nuestro ser, que alguna vez rechazamos o no quisimos o creímos irredimibles y bloquearon nuestra capacidad para sentir y amar? Reconocer nuestros dones es tan esencial como reconocer las heridas y, por ende, las propias limitaciones. Hay una brújula interna que nos orienta en este arduo reconocimiento y que puede hacer accesible a nuestra vida consciente nuestra historia y nuestra verdad: nuestras emociones y sentimientos que son complejos procesos psicobiológicos. No podemos querernos, respetarnos ni entendernos a nosotros mismos si ignoramos los mensajes de nuestros sentimientos, sobre todo, de los sentimientos llamados "negativos" como la rabia, el dolor y el miedo que tienen un origen real aunque, cuando persisten en el tiempo, suelen ser casi siempre reacciones a heridas pasadas. ¿Cómo transformar las llamadas emociones negativas en sentimientos sensatos? Ningún sentimiento es eterno si podemos vivirlo. Cuando lo comprendemos desde la propia historia ya no se necesita temerlos. La ceguera forzada hacia estos sentimientos se paga con enfermedades corporales o anímicas. Y los sentimientos positivos fingidos no sólo duran poco sino que también nos fuerzan a vivir con máscaras y, tarde o temprano, habrá que afrontar las consecuencias del autoengaño. Todo ser humano necesita la verdad a toda costa y los sentimientos auténticos son la puerta de entrada; sin ellos se permanece atrapado en una cárcel invisible de ilusiones, apariencias y de compulsión al sufrimiento. En nuestras vidas hay más unidad de la que parece, pero si queremos ser adultos y vivir una vida auténtica, nueva y creativa es esencial la aceptación e integración de los distintos aspectos de nuestro ser que se nos revelan, implacablemente, en cada etapa de nuestro crecimiento personal. Aceptación que no es pasividad sino lucidez y limpidez en nuestra mirada para ver las cosas tal como son, sin conde-

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nar ni justificar, sino integrándolas. Esta comprensión profunda exige silencio y soledad; esa soledad y ese silencio que nada tienen que ver con el aislamiento y que no requieren cualidades extraordinarias sino un estado de alta sensibilidad. Sin la interferencia del pasado adviene una comprensión en la que hay verdadero esclarecimiento y en la claridad hay dicha .La integridad, la conciencia, la responsabilidad y la lealtad a uno mismo nos devuelven, sin duda, la dignidad de Ser. (Ángela Sannuti miembro del Consejo de Redacción de Revista Criterio) Enseguida se sugieren algunas de las características de la persona que ha acumulado verdadera madurez. +Acepta con gratitud que se le critique y aprovecha las críticas para superarse. +No se entrega a la autocompasión. Ha empezado a creer que las leyes de la compensación funcionan en todas las cosas de la vida. +Nunca espera ser tratado con especial consideración por otras personas. +Sabe controlar sus arranques de mal genio. +Se enfrenta a las emergencias con serenidad +No se deja herir fácilmente en sus sentimientos. +Acepta la responsabilidad de sus propios actos sin escudarse en excusas. +Ha superado la etapa de pretender de la vida "el todo o el nada" y reconoce que ninguna situación o persona es totalmente buena o totalmente mala; además, ha empezado a apreciar las ventajas de "el justo medio". +No se impacienta ante retrasos razonables. Ha aprendido que él no es el árbitro del universo y que frecuentemente tendrá que ajustar su voluntad a la conveniencia de otras personas. +Es buen perdedor. Puede tolerar la derrota y la decepción sin quejas ni lloriqueos. +No se preocupa indebidamente por las cosas que no puede remediar. +No es dado a jactarse ni a exhibirse en acciones socialmente inaceptables. +Se alegra sinceramente ante el éxito o la buena suerte de otros. Ha superado los sentimientos de envidia y de celos. +Tiene la suficiente amplitud mental para escuchar reflexivamente la opinión de otros. +No busca continuamente defectos en otras personas. +Planea con anticipación en vez de confiarse en la inspiración del último momento. +Tiene fe en un Poder Superior a sí mismo. +Se considera como una parte integral de la humanidad y se preocupa por contribuir positivamente en los grupos de los que es miembro. +Obedece en su esencia espiritual la Regla de Oro: "Amarás a tu prójimo como a ti mismo".

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Muchos padres trabajan para dar el mundo a sus hijos, pero se olvidan de abrirles el libro de sus vidas Los niños no necesitan padres gigantescos, sino seres humanos que hablen su lenguaje y que sean capaces de penetrar en sus corazones Los buenos padres, dentro de sus recursos, se encargan de satisfacer los deseos de sus hijos. Les hacen fiestas de cumpleaños, les compran zapatos, ropa, productos electrónicos, e incluso les proporcionan viajes. Los padres trascendentes dan a sus hijos algo incomparablemente más valioso, algo que todo el dinero del mundo no puede comprar: su ser, su historia, sus experiencias, sus lágrimas y su tiempo. Tenga el valor de hablar con sus hijos acerca de los días más tristes de su propia vida, y la audacia de hablarles de sus dificultades en el pasado. Cuénteles sus aventuras, sus sueños y los momentos más felices de su existencia. Humanícese. Transforme su relación con sus hijos en una aventura. Cobre conciencia de que educar es penetrar en el mundo de otros. Muchos padres trabajan para dar el mundo a sus hijos, pero se olvidan de abrirles el libro de sus vidas. Esa es la manera de educar las emociones y crear vínculos sólidos y profundos. ¿Qué registran sus hijos sobre usted? ¿Imágenes positivas o negativas? Ambas. Cada día ellos archivan sus comportamientos, ya sean inteligentes o estúpidos. Usted no se da cuenta, pero ellos lo están fotografiando a cada instante. Lo que genera los vínculos inconscientes no es solo lo que usted les dice, sino también lo que ellos ven en

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usted. Muchos padres les dicen cosas maravillosas a sus hijos, pero tienen reacciones terribles frente a ellos: son intolerantes, agresivos, parciales e hipócritas. Con el tiempo se crea un abismo emocional entre padres e hijos: poco afecto, pero mucha crítica y fricción. Lo que se registra nunca se puede borrar, sólo reeditar a través de nuevas experiencias que se escriben sobre las antiguas experiencias. La imagen que su hijo ha construido de usted no se puede borrar, sólo sobrescribir. Otro dato importante: las emociones definen la calidad del registro. Todas las experiencias que tienen un alto volumen emocional generan un registro privilegiado. Amor y odio, alegría y angustia provocan un registro intenso. Los medios descubrieron, sin conocimiento científico alguno, que anunciar la miseria humana atrapa la emoción y genera concentración. De hecho, los accidentes, la muerte, la enfermedad y los secuestros generan un volumen de alta tensión que conduce a un almacenamiento privilegiado de esas imágenes, lo que ha convertido nuestra memoria en un bote de basura. No es de extrañar que el hombre moderno sea un ser tan tenso, que sufre anticipadamente y tiene miedo del mañana. Nuestra agresividad, rechazos y actitudes impulsivas pueden generar un alto volumen de tensión emocional en nuestros niños, dejándoles una cicatriz permanente. Si usted comete un error con su hijo, no basta con ser amable con él en un segundo momento. No trate de

compensar su agresividad comprándole o dándole cosas, ya que de esta manera él lo manipulará y no lo amará. Usted sólo será capaz de reparar su actitud y reeditar la película inconsciente si penetra en el mundo de su hijo, reconoce su exageración y le habla acerca de su propia actitud. Haga saber a sus hijos que no son notas al pie de página del libro de su vida, sino que son las páginas centrales de su historia. En los divorcios es común que los padres prometan a sus hijos que nunca los abandonarán. Pero cuando baja la temperatura de la culpabilidad, algunos padres se divorcian también de sus hijos, de manera que estos pierden su presencia, a veces no sólo física sino también emocional. Los padres ya no disfrutan, sonríen ni felicitan a sus hijos, ni tienen momentos agradables con ellos. Cuando esto pasa, el divorcio genera severos efectos colaterales psíquicos. Si el puente esta bien construido, si la relación continúa siendo poética y afectuosa, los niños sobrevivirán a la turbulencia de la separación de sus padres y podrán madurar. El individualismo es perjudicial. Una persona individualista quiere que el mundo gire a su alrededor, su satisfacción es primero, incluso si esto implica el sufrimiento de otros. Una de las causas del individualismo entre los jóvenes es que los padres no cruzan sus historias con las de sus hijos. Incluso si usted trabaja mucho, emplee el poco tiempo que tenga para disfrutar de grandes momentos con sus hijos. Ruede con ellos por la alfombra. Escriba poemas. Juegue, sonría, suéltese. Alborótelos con placer. Sus hijos no necesitan ejecutivos, doctores ni administradores de negocios: lo necesitan a usted tal y como es. Adquiera el hábito de abrir su corazón ante sus hijos y déjelos registrar una imagen excelente de su personalidad. ¿Sabe lo que ocurrirá? Ellos se enamorarán de usted. Tendrán el placer de ir con usted, de estar cerca de usted. ¿Hay algo mejor que eso? Las crisis financieras, las pérdidas o las dificultades podrán perturbar su relación, pero si está bien fundamentada, nada la destruirá. Si ha estado en guerra en su trabajo pero tiene paz cuando llega a casa, usted será un ser humano feliz. Por el contrario, si tiene felicidad fuera de casa pero dentro de ella es un campo de batalla, la infelicidad será su compañera. Libere a su niño interior. Permita que sus hijos descubran su mundo. Ábrase, llore y abrácelos. Llorar y abrazar es más importante que darles fortunas ó criticarlos

constantemente. Los buenos padres enseñan a sus hijos como cepillarse los dientes. Los padres trascendentes les enseñan higiene psíquica. A diario, incontables padres les ruegan a sus hijos que practiquen la higiene bucal, ¿pero qué hay de la higiene emocional? ¿Qué bien hay en prevenir las caries si las emociones de los niños se vuelven un tacho de basura de pensamientos negativos, caprichos, miedos, reacciones impulsivas y atracción social? Ayude a sus hijos a no ser esclavos de sus problemas. Alimente el anfiteatro de sus pensamientos y el territorio de sus emociones con coraje y audacia. ¿Cuántos jóvenes están sufriendo sin que sus padres o maestros conozcan sus corazones? La cárcel de la emoción ha aprisionado a millones de jóvenes que sufren en silencio. Pregunte siempre a sus hijos: ¿Qué esta pasando en tu vida?", ¿me necesitás?", ¿has tenido algunas desilusiones?", ¿cómo puedo hacerte más feliz?" ¿Qué caso tiene cuidar la alimentación de los trillones de células de su hijo, si se olvida de su alimento psicológico? ¿Qué ganan con tener un cuerpo saludable si son infelices, inestables, no tienen protección emocional, evaden sus problemas, tienen temor a la crítica y no les gusta que les digan que no? Ningún padre daría a sus hijos comida echada a perder, pero eso es lo que hacemos con el alimento psicológico: No nos damos cuenta de que todo lo que archiven controlará su personalidad. Alimente la personalidad de sus hijos con sabiduría y tranquilidad. Hábleles acerca de sus aventuras, sus momentos de vacilación y los valles emocionales que ha atravesado. Nunca se olvide que tropezamos con las piedras pequeñas y no con las montanas. Las pequeñas piedras del inconsciente se vuelven enormes colinas. Usted puede no tener dinero, pero si es rico en sentido común, será un padre trascendente. Si transmite sus sueños y entusiasmo a sus hijos, será una exaltación de la vida. Si es especialista en quejarse, si muestra temor a la vida y al futuro, si tiene preocupaciones excesivas con respecto a las enfermedades, estará nulificando la inteligencia y las emociones de sus hijos. El pesimismo es un cáncer del alma. Muchos padres son vendedores de pesimismo. Además de la basura social que los medios depositan en el escenario de las mentes jóvenes, muchos padres les transmiten un futuro sombrío: todo es difícil y peligroso. Están preparando a sus hijos para tener miedo a la vida, para encerrarse a sí mismos en un capullo y vivir sin

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poesía. ¡Alimente a sus hijos con un sólido optimismo! No sea un experto en criticar una conducta inadecuada, sino más bien en hacer que sus hijos reflexionen. El regaño y la reprimenda, definitivamente, no funcionan, solo causan fricciones en la relación. Cuando usted abre la boca para repetir las mismas cosas, desencadena ciertos archivos de la memoria inconsciente que contienen añejas críticas. Sus hijos sabrán lo que usted va a decir y estarán preparados para defenderse. Por lo tanto, nada de lo que usted diga hará eco en su interior y no generará un momento educacional. No insista en repetir las mismas cosas por los mismos errores y la misma necedad. A veces insistimos en decir las mismas cosas año tras año, y los jóvenes siguen repitiendo los mismos errores. Ellos son necios y nosotros somos estúpidos. Educar no es repetir palabras, sino crear ideas y encantamiento. Los mismos errores merecen nuevas actitudes. ¿Qué podemos hacer entonces? ¡Sorprenderlos! Cada joven es un mundo por explorar. Los padres trascendentes son conscientes de que primero necesitan ganar el territorio de la emoción para poder ganar el anfiteatro de los pensamientos y, finalmente, conquistar el campo consciente e inconsciente de la memoria, que es la caja secreta de la personalidad. Los padres trascendentes sorprenden a la emoción con gestos únicos, generando así fantásticos momentos educacionales. Sorprender a sus hijos es decir cosas que no esperan, reaccionar en forma diferente ante sus errores y superar sus expectativas. Por ejemplo, su hijo le alza la voz. ¿Qué debe hacer usted? ¡Él espera que le grite y lo castigue! Pero en vez de eso, usted permanece en silencio, relajado, y dice algo que le sorprende: "Nunca espere que me ofendieras de esta forma. A pesar del dolor que me has causado, te amo y te respeto mucho". Después de decir estas palabras, usted se va y deja que su hijo reflexione. De esta manera, su respuesta sacudirá los fundamentos de la agresividad de su hijo. Si desea causar un gran impacto en el universo emocional y racional de sus hijos, sea creativo y sincero. Así conquistará lo inconquistable. Si educa la inteligencia emocional de sus hijos con cumplidos cuando ellos esperan un regaño, con palabras de aliento cuando esperan una reacción agresiva, con una actitud afectuosa cuando esperan un ataque iracundo, quedarán encantados y lo registrarán con grandeza. Así, los padres se convierten en agentes del cambio. Los padres que no tienen el coraje de reconocer sus errores nunca enseñarán a sus hijos a enfrentarse a sus propios errores y a crecer con ellos. Los padres que

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admiten que siempre tienen la razón nunca enseñan a sus hijos a trascender sus propios fracasos. Los padres que nunca se disculpan jamás enseñarán a sus hijos a lidiar con la arrogancia. Los padres que no revelan sus miedos siempre tendrán dificultad para enseñar a sus hijos a encontrar, a través de la pérdida, la oportunidad de ser más fuertes y experimentados. ¿Hemos actuado así con nuestros hijos, o sólo hemos desempeñado las obligaciones triviales de la educación? Dialogue con sus hijos. Hablar es expresar el mundo que nos rodea; dialogar se refiere a expresar el mundo que somos. Dialogar es contar experiencias, es compartir secretos de lo que está oculto en el corazón, es penetrar mas allá de las cortinas de la conducta y es desarrollar la inteligencia interpersonal. La mayoría de los educadores no puede traspasar esta cortina. Más del 50% de los padres nunca ha tenido el valor de dialogar con sus hijos acerca de sus miedos, pérdidas y frustraciones. ¿Cómo es posible que padres e hijos que viven bajo el mismo techo por años permanezcan completamente aislados unos de otros? Dicen que se aman, pero hacen pocos esfuerzos por cultivar el amor. Reparan la grieta en la pared y el problema con el automóvil, pero no se ocupan de las grietas emocionales y los problemas de relación. Cuando una canilla gotea, los padres se preocupan por repararla, pero ¿se toman el tiempo para dialogar con sus hijos y ayudarlos a reparar la alegría, la seguridad y la sensibilidad que se esta disipando? Deberíamos adquirir el hábito de dialogar con nuestros hijos. Dentro de cada joven hay un mundo por descubrir, incluso dentro del más complicado y aislado. Muchos jóvenes son agresivos y rebeldes, y sus padres no se dan cuenta que están gritando a través de sus conflictos. Muchas veces, la conducta inadecuada es un clamor que implora la presencia, el amor y la atención de los padres. ¿Quién escucha? Muchos padres llevan a sus hijos con el psicólogo, que puede ayudar pero, en el fondo, lo que los hijos están buscando es el corazón de sus padres. Abrazarse, besarse y hablar espontáneamente con sus hijos cultiva el afecto y rompe los lazos de la soledad. El tacto y el diálogo son Mágicos, crean una esfera de solidaridad, enriquecen sus emociones y rescatan el sentido de la vida. Estamos en la era de la admiración: o sus hijos lo admiran o usted no tendrá influencia sobre ellos. La autoridad real y el respeto sólido nacen a través del diálogo. El diálogo es una perla escondida en el corazón.

El mundo puede no tener fe en nuestros hijos, pueden pensar que no lograrán nada en la vida, pero si somos padres trascendentes y creemos en ellos, tratamos de ver lo que nadie ve y buscamos el oro detrás de sus fracasos, habrá dulzura detrás de la arrogancia, sensibilidad detrás de la agresividad y amor por la vida en un joven que contempla suicidarse. ¿Es usted capaz de encontrar esto?

nen paciencia se rinden; quienes no pueden aprender, tampoco pueden encontrar rutas inteligentes. Infortunados son los psiquiatras que no aprenden de sus pacientes. Infortunados son los maestros que no aprenden de sus alumnos y no renuevan sus herramientas. E infortunados son los padres que no aprenden de sus hijos. La vida es una gran escuela que enseña poco a aquellos que no saben leerla y mucho a quienes abren su corazón.

Los padres solían ser autoritarios; hoy en día, los hijos lo son. Los maestros solían ser héroes para sus alumnos; hoy en día, son las victimas de sus estudiantes. A los jóvenes no les gusta que los contradigan. Nunca en la historia habíamos visto a los adultos ser tan dominados por los niños y los jóvenes. Los hijos se comportan como reyes cuyos deseos deben ser cumplidos de inmediato. En primer lugar, los padres deben aprender a no tener miedo de decir "no" a sus hijos. Si ellos no escuchan un "no" de sus padres, no estarán preparados para escuchar un "no" de la vida. No tendrán oportunidad de sobrevivir. Para educar, siempre debemos aprender y conocer la palabra paciencia en toda su plenitud. Quienes no tie-

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Informes e inscripción Inicial Calle 40 Nº 586, tel. 422-6255 E.P.B. Calle 41 Nº 572, tel. 483-4679 E.S.B. Calle 6 Nº 469, tel. 483-4679 www.colegiolincoln.edu.ar

Niños en acción

¿Cuál es la palabra? Consigna: Colocar la inicial de cada dibujo siguiendo el camino correspondiente, en los casilleros. Así podrás descubrir una hermosa palabra.

Actividades para Niños y Jóvenes Encuentros para reflexionar y crecer Orientados a comprender y cultivar el ejercicio de las virtudes, reflexionando acerca de los hechos de la vida diaria para ver en profundidad aquello que solemos ver al pasar. Se realizan un sábado por mes Contacto: E-mail: revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar (15)6173-3160 Carlos. En Villa Ballester:

4841-3411 Juanita 4848-1344 Susana

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Corazones dinámicos Puertas abiertas al corazón... Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida como Escuela y la Fundación Santa Margarita de Hungría. Estas actividades de voluntariado son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquense por tel. al (011) 4393 1489/1582 o a las direcciones de correo electrónico de las ONG.

Corazones en Rafael Calzada

Los voluntarios de la zona de Quilmes vienen colaborando con el hospital Dr. Arturo Oñativia. Desde hace un tiempo realizan visitas periódicas al centro de salud que está ubicado en la localidad de Rafael Calzada del partido de Almirante Brown, zona sur del conurbano bonaerense. Allí conocieron a los directivos y pautaron la entrega de pañales para la guardia y los niños con mayor necesidad que están internados en el hospital

Asociación civil La vida como escuela

Fundación Santa Margarita de Hungría

P.J. Nº 1.710.192

I.G.J. Res. 00897

revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar

fundsmh@fibertel.com.ar

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Corazones dinámicos El hospital Oñativia fue inaugurado hace 16 años y forma parte de una planificación de la pcia. de Buenos Aires que incluyó la construcción de otros dos centros para contener la gran demanda de cobertura médica del segundo cordón del conurbano bonaerense. Estos son Mi Pueblo de Florencio Varela; Evita Pueblo de Berazategui y además se reformó el Iriarte de Quilmes. El perfil asistencial de estos hospitales, forzado por la intensa demanda, se modeló en torno a cuidados de 2° nivel de complejidad (cuidados materno-infantiles, quirúrgicos y clínicos básicos). Desde diciembre del año pasado este centro asistencial cuenta con nuevas áreas de atención como la de Hemoterapia, Endoscopía Digestiva y una amplia sala de espera, previa al acceso a la guardia.

Corazones que crecen También en la zona de Quilmes se sigue con la construcción de la vivienda para una mamá que vive con sus hijitos en condiciones muy desfavorables. La obra está avanzada y necesita el apoyo de todo aquel que reciba el llamado a colaborar con la Vida. La obra está ubicada en una de las villas de esta localidad y la casita donde se asientan actualmente se inunda cuando llueve y no logran calefaccionarla debido a la precariedad de las instalaciones. Se realizaron jornadas de construcción donde se acercaron voluntarios de la asociación civil La Vida Como Escuela, se recibieron donaciones de las iglesias cercanas al lugar y a través de la red grupal esta mamá consiguió trabajo para mejorar su calidad de vida. Faltan algunos elementos como chapas y tirantes para lograr techarla y que puedan mudarse. Todas las ayudas son bienvenidas y pueden canalizarse a las vías de contacto de La Vida Como Escuela. Vivimos en un momento de excesiva mirada de todo lo que nos faltaría para ser felices… Sin embargo tenemos la posibilidad de observar que la verdadera Alegría se encuentra en el compartir… Basta girar la cabeza unos grados para percibir las necesidades que hay tanto dentro nuestro como en nuestro entorno…

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La vida en familia, es el ensayo, la práctica, el depurador por donde, los hombres nos ejercitamos en el saber compartir, ser responsables, tener a nuestro cargo a otros… La Familia Carnal y la Familia Espiritual son dos sucesos o episodios que el ser humano encuentra a su paso por el progresar de los mundos, tanto físicos como espirituales. En esencia el conflicto es intelectual…no hay una familia Carnal y otra espiritual, es un concepto que solo propone un desencuentro entre el corazón y la mente. La familia es en esencia Espiritual e incluye a la Carnal. Esa es la verdadera visión de una realidad superior. La única evolución posible es la del espíritu y un ego que lo acompaña y se entrega cada vez más a éste. Para los hombres, la vida humana, es una estructura social en la que deben establecerse bajo unos cánones programados, bajo unas reglas, que han establecido una modalidad de vida familiar, la Familia Carnal. Todo el mundo quiere y desea vivir a su antojo porque, en verdad, en el sistema de vida actual de los hombres no existe un valor enteramente espiritual, trascendente de la propia vida y en el modo y forma de vivirla, sino gene-

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ralmente material. Deseamos vivir lo más cómodamente posible, sin complicarnos la vida, cuanto más poseemos mucho mejor, sin importarnos lo que se encuentre Si el vecino es pobre, nos es indiferente, porque lo importante es pensar egoístamente para uno mismo y para los míos. Pues bien, observemos entonces, como el servicio a los demás, para muchos es una pérdida inútil de sus posesiones, que tantos sacrificios les ha costado conseguir y acumular para después no llevarse ni un sólo ápice, cuando abandonen este mundo. No significa que hagamos de menos a nuestra familia consanguínea, sino todo lo contrario; esta forma de compartir la vida habla precisamente de la unión y la formación de otro tipo de familia que muchos hombres hoy son todavía incapaces de sentir: la Familia Espiritual. La Familia Espiritual es un alto concepto de la vida humana donde se manifiestan un sin fin de elementos sublimes de espiritualidad: el

Amor, el respeto, la comprensión…pero ante todo, el compartir fraterno. Jesús decía: "Ama al prójimo como a tí mismo y a Dios sobre todas las cosas". El prójimo al que el Maestro se refiere es el padre o la madre, el vecino, el amigo o el desconocido, el enemigo o el criminal…pero hoy en día es una práctica que muy poco se entiende y menos se practica, con el corazón puesto en la obra y no en las palabras. Sólo quienes han derribado las estructuras sociales y culturales de sus mentes y han abierto paso a sus sentimientos de amor hacia los demás, son capaces de poder interpretar una vida vivida bajo un patrón espiritual que no comprende de sociologías ni de personalismos egoístas. La vida de un servidor, de un discípulo, comienza cuando decide ejercer las virtudes que moran en su corazón. Para ello necesitará ayuda de su grupo de pertenencia que le brindará junto al instructor la plataforma necesaria para cumplir la misión. El esfuerzo diario por mejorar nos permitirá ir puliendo las asperezas de personalidad que tantos problemas nos causa. La vida en familia, es el ensayo, la práctica, el depurador por donde, los hombres nos ejercitamos en el saber compartir, ser responsables, tener a nuestro cargo a otros…pero jamás la Familia Carnal, tal y como está establecida en nuestra actualidad, puede ser el modelo a seguir para un futuro mucho más maduro espiritualmente hablando. Tenemos una gran oportunidad de crecer desde hoy mismo si miramos a nuestra familia con otros ojos. Aún si estamos solos podemos observar nuestra familia interior, esa que siempre nos reclama un poco de atención y obser-

var lo que verdaderamente necesitamos. Jesús con el hermoso ejemplo de convivencia con sus Apóstoles demostraba la igualdad entre los hombres, fuesen o no miembros de una misma familia, condición, credo o raza. Su fin era el que debían considerarse todos como miembros en igualdad de sentimiento y consideración; hermanos todos de una misma familia. Como esfuerzo de abnegación y dejando un ejemplo vivo, no sólo de sus palabras sino también de su obra, recordamos aquél momento de su vida en el que, ante una multitud, alguien le dijo: "Maestro, tu madre y tus hermanos te buscan", a lo que Él respondió señalando a la gente: "Esta es mi madre y estos son mis hermanos". Lo cierto y verdad es que en muchos lugares de la Tierra los hombres están formando grupos, asociaciones, centros donde se comparte una nueva ciencia, una nueva espiritualidad: el anhelo de servir. La vida grupal nos habla precisamente de los valores de hermandad y de fraternidad que debemos de aprender a poner en práctica diaria. El considerarnos hermanos y vivir una existencia unidos bajo una serie de vínculos espirituales, nos ha de reforzar en todo aquello que el ser humano de ésta sociedad se encuentra debilitado. Hemos de encontrar nuestra fuerza espiritual en la unión verdadera, la que nos fortalece, la que nos nutre, donde sentir a Dios como un auténtico Padre de familia, de la Familia Espiritual. Debemos, entonces, ensayar nuestros sentimientos en la familia, siendo que quien no ama

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al padre y a la madre, ¿cómo ha de amar al prójimo?" Es inconcebible tratar de amar al prójimo cuando se odia a los miembros más directos de la propia familia, que son a los que uno más estrechamente se encuentra vinculado; a los que, de alguna forma, se les deben ciertas consideraciones que nos han sido retribuidas a lo largo de la vida, desde el mismo instante en que ellos fueron los precursores de nuestra propia oportunidad de vivir y por ende, de progresar en este mundo.

la de los demás y ese será el principio de una Vida con un objetivo superior. En la sencillez de los actos cotidianos construimos la espiritualidad de la familia.

(texto basado en escritos del Hermano Francisco)

Por lo tanto, devolvamos siempre bien por mal, que es una manifestación del progreso del Espíritu; porque el fuego es inútil combatirlo con el mismo fuego. Este es el fundamento en el que se sostiene el principio de una vida vivida en la particularidad de la Vida en el Conocimiento Espiritual y basada en el Amor Fraterno, en la más pura expresión de la Fraternidad humana, donde son perfeccionadas aquellas deficiencias e irregularidades que todos llevamos en nuestro interior. Como reflexión final podemos incorporar la idea del hábito de la observación profunda y comenzar el día con la siguiente pregunta: ¿cuál es el Plan superior que debo seguir hoy? Y dejar que las indicaciones comiencen a emanar del corazón. Entonces comenzaremos a sintonizar la necesidad de la familia interior,

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SECUNDARIA

PRIMARIA

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Pilar 1657. CP (1440) EAK Buenos Aires. Cap. Fed. Tel/Fax: 4687-8681 E-mail: institutomegly@ciudad.com.ar

Salud Integral

En esta época del año, el sentirse resfriado, tener fiebre o gripe, se lo asocia únicamente con el clima, que sólo es una cuestión de frío, humedad, viento, etc. También deberíamos relacionar estos malestares con la nutrición deficiente. Desde la alimentación se puede contribuir a mejorar mucho todos estos síntomas. Para la medicina oriental el periodo otoño/ invierno es el momento ideal para la depuración del cuerpo físico de los excesos producidos en el verano y que tantas consecuencias nos traen en los meses más fríos. Si observamos esto, cuántas dolencias podríamos evitar, ¿no? Por poner solo un ejemplo, los lácteos son uno de los mayores contribuyentes a producir mucosidad en exceso; con solo suprimirlos durante 2 o 3 días ya se pueden ver los cambios favorables. También hay que evitar el consumo de azúcar y harinas blancas.

Una actitud positiva frente a las vivencias en lo diario, el buen humor, la actividad física, tomar sol, leer, meditar, también generan defensas en nuestro sistema inmunológico. El mejor fortalecimiento del cuerpo, no solo el físico, sino el emocional y mental es el llevarse bien con la familia, ver cuales son las necesidades de cada integrante, facilitando así su crecimiento y brindándoles la oportunidad de simplificar sus vidas. Los abrazos, la ternura, el verdadero Amor son las mejores vacunas y antibióticos que tenemos. Valoremos las oportunidades que la vida nos presenta para tener conciencia que para mejorar.. Solo bastan pequeños cambios !

Pediatra Naturista Dra. Gabriela A. Melone

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- Atención Integral del bebé y del niño - 20 años de experiencia en alimentación natural con niños - Aranceles accesibles - Atención obras sociales: (Swiss Medical - Medicus - Fundación Luís Cau - Jerárquicos Salud)

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Alimentación Natural "Sómos lo que comemos y también lo que pensamos. Por eso, los pensamientos que elegimos cómo alimento tienen que ser sanos y positivos para no intoxicar nuestra mente"

ARROZ MOTI: UN ALIMENTO ALTAMENTE PROTEICO Y ENERGÉTICO El arroz moti integral es una variedad de arroz más dulce y glutinoso y es un alimento especialmente proteico y energético, bueno para deportistas, niños y bebés, madres gestando o amamantando (ya que contribuye a la producción de leche materna), y para personas débiles o recuperándose de alguna enfermedad - o de medicinas y drogas-. Se puede cocinar sólo o con un 60/70 % de arroz integral, reforzándolo en sus propiedades. El moti se lava y de preferencia se deja de remojo; si no hubo tiempo se coloca a fuego mínimo hasta el hervor. La proporción de agua es igual a la de arroz (1/1) y la cocción de 45' a una hora (con difusor, cuidado para no

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quemar). Se coloca al hervir una pizca de sal por taza de arroz. Al apagar el fuego se deja reposar unos minutos y se machaca en un mortero o suribachi, hasta que todos - o casi todos - los granos estén deshechos, para que libere el tipo especial de proteína que lo caracteriza (no es gluten, así que pueden comerlo personas con problemas alérgicos). Se puede pasar también por una moledora de cereales - no conviene procesadora ni ningún artefacto eléctrico. Cuando el moti está listo, bien pegajoso, podemos dejarlo enfriar y darle diversos usos, como en sopas, panes o croquetas. Podemos comerlo así mismo, espolvoreado con gomasio o algas tostadas, o con daikon rayado y

Alimentación Natural salsa de soja, o semillas de girasol tostadas. Esto será excelente para el desayuno. Para la merienda, agregar cremas de manzanas (cocidas sin agua en olla tapada, con una pizca de sal marina, hasta quedar dulces y cremosas) y pizca de canela, o mezclar en caliente con canela y cáscara de limón rayada y pasas de uvas o nueces si no es una dieta curativa.

- Tomates maduros, 3 - Queso Port salut - Aceitunas, a gusto

Procedimiento: Mezclar la harina junto con el germen de trigo y la sal. Diluir la levadura fresca en el agua tibia y agregarle el aceite. Unir ambas preparaciones e incorporar agua tibia hasta obtener una masa tierna. Dejar levar al menos durante 30 minutos. Leche de cereales Formar las pizzetitas con las manos y disponerlas El arroz moti es también un sobre una placa o pizzera aceitada. Llevarlas al complemento ideal de la leche horno durante 10 minutos aprox. de cereales, que substituye Aparte rehogar la cebolla bien picada en una con infinitas ventajas a los láccacerola apenas pincelada con aceite y cuando teos y a la leche de soja, cuyo esté transparente, agregarle el tomate natural triuso debe ser ocasional (por su turado. Condimentar con el orégano y la sal y poder acidificante y ligeramente descalcificante). Se utilizan partes iguales de moti y cocinar 10 minutos. Disponer la salsa sobre cada yamani, o de moti, yamani y cebada, en una pro- pizzetita junto con el queso Port salut cortado en porción de 9 a 10 partes de agua por un cereal. trocitos. Llevar a horno hasta que el queso se ¿Cómo se obtiene la leche?: Se lavan los gra- funda. Decorar con las aceitunas. nos, se cocinan durante dos horas a fuego bajo con difusor, y se cuelan o tamizan bien, reservan- Sopa crema de avena do el resto para otras preparaciones. Utilizar como sopa de desayuno, con miso y Ingredientes: cebolla de verdeo picada, o perejil. O acompañar - Avena arrollada, 6 cdas. un desayuno integral, se puede endulzar con fru- - Zanahorias, 2 tas desecadas o granola. Para los bebés que por - Cebollitas de verdeo, 2 accidente o desgracias no disponen de leche - Zapallo, ½ kg. materna, es un sustituto ideal. Se puede agregar - Ramitas de apio, 3 un poco de miel de arroz si es necesario, o ama- - Aceite de oliva, 1 cda. - Sal marina, una pizca zake. RECETAS SALADAS Pizzetitas Ingredientes: Masa: - Harina integral superfina, 2 tazas - Germen de trigo, ½ taza - Sal marina, 1 cdita. - Aceite de maíz, 1 cdita. - Levadura de cerveza fresca, 1 cdita. - Agua tibia, cant. necesaria Cubierta: - Cebolla, 1 - Orégano

Procedimiento: Cocinar la avena en aproximadamente 1 litro de agua. Al mismo tiempo pincelar con aceite una cacerola, cocinar las cebollitas de verdeo y el apio bien picados, las zanahorias y el zapallo cortados en daditos, durante 15 minutos. Incorporar los vegetales a la avena, mezclar y seguir cocinando aprox. 15 minutos, retirar del fuego cuando la consistencia esté cremosa, no dejar que el agua se consuma. Agregar la sal y el aceite. Servir bien caliente. Nota: Una vez servido el plato de sopa podemos agregarle una cucharadita de miso y revolver, teniendo en cuenta que el miso es de sabor salado, por lo tanto, es recomendable no utilizar sal, en este caso.

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Alimentación Natural Calabaza rellena gratinada Ingredientes: - Calabaza, ½ - Mijo cocido, 1 taza llena - Puerro, 3 - Sal marina, a gusto - Aceite de maíz - Aceite de oliva - Queso por salut Procedimiento: Colocar la mitad de la calabaza en una asadera aceitada de modo que quede la cáscara hacia arriba. Tapar con papel de aluminio y llevar a horno fuerte por 40 min. aproximadamente. Retirar y ahuecar la calabaza. Mezclar este resto de calabaza con el mijo cocido (proporción: 1 taza de mijo x 3 de agua) y los puerros rehogados. Condimentar con sal marina. A la calabaza ya cocida, antes de colocar el relleno, agregarle un chorrito de aceite de oliva y unos cuadraditos de queso. Luego colocar por encima el relleno. Llevar a horno durante 5 a 10 minutos y servir. RECETAS DULCES Torta galesa Ingredientes: - 1 y ½ tazas de agua - 1/2 taza de miel - 1 taza de pasas de uva - 1 taza de nueces picadas - 1 taza de ciruelas picadas - 100 grs. de ricota - 3 tazas de harina integral superfina - 1 cdta. de bicarbonato de sodio - 2 cdas. de harina de algarroba - 1/2 cdta. de canela - 1/2 cdta. de jengibre - 1/2 cdta. de clavo de olor

enfriar. 2) Aparte, tamizar la harina con el bicarbonato, la harina de algarroba y las especias. Agregarle la preparación anterior y si hiciera falta, agregar más agua. Mezclar bien. 3) Verter en un molde ligeramente aceitado y enharinado. Cocinar en horno suave durante 50 minutos aproximadamente. Decorar a gusto. Palmeritas con miel Ingredientes: - Harina integral superfina, 3 tazas - Miel, 5 cdas. - Aceite de maíz, 3 cdas. - Levadura, 1 cda. - Agua tibia, cant. necesaria Procedimiento: Disolver la levadura en un bol con agua tibia, junto con la miel y el aceite. Volcar la preparación anterior a la harina y mezclar bien para formar un bollo tierno (si es necesario agregar más agua). Dejar descansar hasta que doble el volumen. Luego hacer el hojaldre pincelando con aceite y espolvoreando con harina. Repetir por lo menos 3 dobleces. Dejar levar nuevamente. Con un palote, estirar la masa en forma rectangular. Pincelar con miel toda la masa y comenzar a enrollar de ambos extremos hacia el centro, pegar con agua la unión. Luego cortar las palmeritas y colocarlas en una placa de horno. Dejar levar. Llevar a horno moderado hasta dorar (10 a 15 minutos).

Procedimiento: 1) Mezclar el agua con las pasas, las nueces y las ciruelas. Llevar al fuego y hervir 5 minutos. Agregar la miel y la ricota. Mezclar bien y dejar Tel: 4483 4635

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Castelar Norte: Avellaneda 915 (esq. Arias). Tel.: 4483-4635 Norma Quilmes: San Mauro Castelverde 1166. Tel.:4257-1427 Silvia Villa del Parque: César Díaz 2805. Tel.: 4583-0241 Bety Villa Pueyrredón: Cabezón 3038. Tel.: 4571-2497 Andrea Cañuelas: 25 de Mayo 1164. Tel.: (02226)-421097 María Luisa Villa Ballester: 4767-9529 Cristina, 4841-3411Juanita o 4848-1344 Susana La Plata: Calle 23 e/61 y 62, nº 1413 y 1/2 Dep. 4. Tel.: (0221) 457-5184 Marta - Calle 116 e/65 y 66, nº 1643. Tel.: (0221) 424-9082 Marisa o (0221) 486-1277 Analía

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"La mayoría de las personas dejarían de comer carne si…".

La historia de vida de Peter Razpet, ex carnicero de Eslovenia, es tan interesante, que difícilmente pudiera ser escrita por los mejores productores cinematográficos del mundo. Después de 25 años de derramar sangre en el matadero, cierto día experimentó un intenso cambio espiritual que le hizo abandonar para siempre su oficio de carnicero. Peter dice: ''Todas las cosas que parecen negativas a nosotros, tienen su lado positivo desde una perspectiva espiritual más amplia. Todo hombre tiene que experimentar la oscuridad antes de encontrar la luz y el amor''. ¿Cómo recuerda su niñez y juventud? Desde muy pequeño que me he sentido increíblemente cercano a los animales. Solía traer cachorros a la casa, con sólo un día de vida, cuando eran rechazados por otras personas. Me gustaban los conejos, palomas y ardillas. En la escuela no me fue muy bien porque yo sentía que no necesitaba tal educación. De manera que para cuando estaba en sexto grado ya había solicitado un empleo en una compañía local. En ese tiempo nosotros teníamos un toro. Mi padre una vez le pegó. A causa de esto el toro empezó a odiarlo, y mi padre ya no se atrevió a estar cerca de él. Yo hablaba mucho con el toro y lo acariciaba. Pero cada vez que mi padre entraba en el establo, el animal empezaba a alterarse y humear, por lo cual finalmente decidió venderlo. Así es como nosotros lo llevamos al mercado ganadero en Cerkno. Los carniceros de Idrija lo compraron, pero no podían conseguir que él subiera en su camión. Él me obedeció sólo a mí. Sin embargo, yo todavía puedo ver las lágrimas en sus ojos, cuando lo até al camión y le dije adiós. Cuando los carniceros vieron cómo el toro me siguió sin ningún tipo de resistencia, ellos me ofrecieron un trabajo en el matadero. Realmente no sé por qué acepté su oferta. La semana siguiente empecé a tra-

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bajar ahí. Yo nunca me olvidaré de mi primer día en el matadero. Le cortaron las cabezas a veinte vacas aún plenamente concientes delante de mí. Tenía ganas de vomitar, y no podía concebirme haciendo lo mismo. ¿Cómo explicarías su decisión de trabajar de carnicero? Estoy seguro de que no hay coincidencias en la vida. Obviamente era necesario que yo cruzara ese camino tan sangriento. Y yo realmente aún no alcanzo a entender por qué maté tantos animales, a los cuales me siento tan cercano, durante tantos años. Sin embargo, me parece que es un error aún más grave, cuando se está conciente de que lo hecho es incorrecto. En este caso la ley espiritual de sembrar y cosechar es aún más inexorable. Yo realmente no era consciente en ese momento, de que matar animales fuera algo malo. ¿Lamenta su decisión? No, para nada. Todas las cosas que parecen negativas a nosotros, tienen su lado positivo desde una perspectiva espiritual más amplia. Todo hombre tiene que experimentar la oscuridad, antes de encontrar la luz y el amor. Por consiguiente, nosotros no debemos

juzgar a nadie. Cada hombre se da cuenta por qué le envían a este mundo y empieza a vivir una vida completamente diferente. Cuando yo era un carnicero, simplemente no noté las bellezas y maravillas de la naturaleza, de Dios y de todo el universo. ¿Cómo luce un matadero? La Sociedad Eslovena por los Derechos Animales debiera organizar visitas a los mataderos, así muchas personas podrían ver cómo la carne llega a sus platos. Estoy seguro de que la mayoría de ellos dejaría de comer pronto la carne. La mayoría de los consumidores de carne se resistirían llenos de aversión si les dijeran que sus cachorros van a ser faenados. Pero a la mayoría de ellos les da igual lo que sucede detrás de las paredes de los mataderos. ¿Qué pasó? ¿Qué le hizo dejar el trabajo de carnicero? Antes de mi cambio espiritual le había prometido a mi tía que faenaría su cerdo inmediatamente después de año nuevo. Yo estaba complicado, no sabía qué hacer, porque me gusta guardar mis promesas. Decidí ir con mi tía y recostarme en su casa, alegando que tenía una fiebre muy alta. Cuando llegué a su puerta, el milagro más grande en mi vida sucedió. Antes de que intentara decirle que estaba enfermo, ella dijo: '' Desafortunadamente no vamos a poder matarlo, porque me ha dado fiebre". ¡Increíble! Fue el día más afortunado de mi vida. Desde ese día en ade lante yo ni siquiera pensaría en matar a un animal, no importa cuánto dinero se me ofrezca. ¿Cómo se sintió físicamente? Después de mi cambio muchas personas me dijeron que si yo no comía carne me enfermaría debido a ciertas deficiencias de vitaminas. En mi tránsito a la comida vegetariana me puse más ligero, más activo y con mucha más energía vital. Puedo afirmar que mi subconsciente y conciente empezaron a actuar completamente diferente. Muchas personas pensaron que yo estaba enfermo, pero la verdad es que yo nunca me había sentido tan bien en mi vida. Me intriga el que las personas no se cuestionen respecto a cómo es que nuestros predecesores consiguieron vivir hasta muy viejos sin conocer ninguna medicina que no fuera la natural. ¿Usted notó los cambios más positivos después de dejar ese trabajo? No he odiado a ningún ser viviente desde que decidí empezar mi nueva vida. Sobre todo recuerdo a mi cachorra Pika. Ella se puso tan contenta porque yo había cambiado que desde ese día nunca nos separamos. Cuando dimos un paseo por el campo, yo noté el agradecimiento en sus ojos, un gesto que

muchas personas no podrían entender. Ella me confortó a menudo, cuando estaba sumido en el dolor y se aferró a mí, cuando estaba deprimido. ¿Alguna vez se sintió tentado de matar a un animal? No, para nada. Adoro la creación. Mi oración de la tarde es: envío mi amor a todas las personas, a mis hermanos y hermanas y a toda la creación, dada a nosotros por Dios que dijo: Amaos los unos a los otros. ¿Qué hace usted en estos días? Un proverbio dice: Dios no te preguntará cuántas veces te reuniste con las masas, él estará interesado en tus actos. La fe en Dios no es bastante, es necesario ser activo. Establecí una sociedad para ayudar a personas que sufren. De muchas maneras diferentes ayudo a las personas que tienen problemas. Habiendo experimentado muchos momentos difíciles, puedo entenderles y ayudarles de diferentes formas. Me dediqué a la naturaleza y a vivir en ella, por eso es que comencé a recoger hierbas medicinales. Ahora sano con ayuda de la bioenergía. De esta manera yo he tratado muchas enfermedades que no podrían sanarse mediante medicina oficial. También trabajo en mi desarrollo espiritual y usando mis propias experiencias ayudo a personas que han caído en el sufrimiento a causa del moderno estilo de vida, y que están buscando nuevos caminos. También soy activo en el campo cultural. Estoy muy agradecido de Dios por enviarme a este mundo a desarrollar todas estas cosas. Experimenté muchos momentos bonitos, inolvidables. Acepté todas las pruebas como mi destino, luché y salí victorioso. Ayúdate tú mismo y Dios te ayudará, ese es uno de los proverbios más verdaderos. Disfruto también mucho de las variadas habilidades del arte manual. Gandhi dijo, que las personas se seguirían matando mientras existieran los mataderos. ¿Cómo usted comentaría esta declaración? Lo diré de una manera un poco diferente: La sangre correrá hasta que el hombre se haga conciente de que Dios creó a los animales para ser sus amigos. No sólo la sangre animal si no que también la humana. Primero debemos elevar nuestra conciencia espiritual, y entonces los mataderos desaparecerán automáticamente de la Tierra. Las personas no comerán más la carne, por consiguiente no será necesario matar a los animales ni destruir la naturaleza así como todo aquello que nos fue dado por Dios como un presente.

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Para aquellos que marchan en la luz en medio de tinieblas. Para los que escuchan la voz interior en medio del bullicio. Para los que extraen del fondo de las cosas lo más bello que hay en ellas. Para los que aman el camino más que la meta misma. Para los que reconocen el fruto sin fijarse en el árbol. Para los que admiran la rosa sin evadir las espinas. Para los que agradecen al sol en verano como en invierno. Para los que siembran y dejan que otros recojan. Para los que ven al fruto con la certeza de estarlo construyendo. Gracias... Eternamente Gracias.

Como estos queridos amigos que número tras número nos siguen apoyando y colaborando generosamente... A las Damas Rosadas del Hosp. Houssay

A Dra. Elisabet S. Aldinger

Al comedor Los pastorcitos (Belgrano)

Gracias

A los profesores y autoridades del Inst. Megly

A Juan Carlos F.

A la fábrica de galletitas Kokis

El Servicio de Voluntarias del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez, necesita TOALLAS nuevas o usadas, de diferentes tamaños, debido a que muchas madres de chicos internados que deben permanecer en el hospital, no cuentan con estos elementos basicos para su aseo personal. Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez Cooperadora - Calle Gallo 1330, Cap. Fed., Arg.

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Tierra de Solidaridad En este mapa están graficadas las escuelas del interior que reciben envios desde nuestra Asociación La Vida como Escuela, y la Fundación Santa Margarita de Hungría. La necesidad es permanente y todos los esfuerzos, por pocos que parezcan, sirven para asistir a todos nuestros hermanos. Para eso necesitamos de su colaboración, enviando ropa, utiles, alimentos, y todo aquello que sirva para formar una red de amor, que llegue a los lugares mas alejados,y que esos niños sientan que no están solos. Agradeciendo el valioso gesto voluntario les damos los teléfonos a los cuales comunicarse: 4687 8681 Esperamos poder compartir la alegría de sembrar juntos esta semilla de Fe en nuestra tan querida Argentina infantil.

LISTADO DE ESCUELAS DEL INTERIOR DEL PAIS A LAS QUE ASISTIMOS. ESCUELA E.G.B.N°45 Dr. Pedro José Freschi .(EL PALMAR) CHACO. Distrito Educativo I. Director : Rubén Montiel. Tel: 03722-478178/ 426843. Email: rumamontiel@hotmail.com ESCUELA E.G.B. No 314. Colonia Las Mercedes. Basail. CHACO. Dirección Regional Polinivel. Región I Directora: M. d. de Farley. Tel.: 03722-15538004. ESCUELA E.G.B. No 830. Paraje San José. Castelli. Regional Educativa IV. Directora : Vilma Rojas. CHACO. ESCUELA E.G.B. No 924. Paraje Quemes . Misión Nueva Pompeya. CHACO. Director: Alfredo Cubillas. Tel. Cel. :03 71515616422.

ESCUELA E.G.B.N0 456. Oberá. Campo Ramón. MISIONES. Directora": Raquel Mariz Munaretto. Tel.: 0^755409742. ESCUELA E.G.B. INSTITUTO ANA MARIA MOGAS. NUEVA San Pedro MISIONES Directora: Gladis Cushuk C.E.M. 110. ÑORQÜINCO. Peía. RIO NEGRO. Directora María Angélica Torres. Tel.: 02944492901. /cel.:02944-15607841. ESCUELA E.G.B. 138. Barrio Estación Ñorquinco. RIO NEGRO. ESCUELA .E.G.B.6314. Reconquista. Barrio Estechina. SANTA FE.

ESCUELA E.G.B. No 774. La Jerónima. CHACO. Director: Rene Olivera. Tel. Cel.: 03732472435

ESCUELA E.G.B. 487. Escuela Aerotécnica Scout. Malabrigo .SANTA FE.

ESCUELA E.G.B.N" 752. Roque Saenz Peña. CHACO. Tel. de la Supervisión escolar 03732-421730.

ESCUELA E.G.B.156. .CATAMARCA. Rio Grande . Fiambalá. Depto. De Tinogasta Tel. 3835-451001/cel.: 0383745524903.

ESCUELA E.G.B.N0 826. Paraje San Luis. Juan José Castelli .CHACO. Directora: Olga N. Flekenstein. Tel.: 0373215621379

ESCUELA E.G.B. No 308 El Pequeño Sanjil. Fiambalá.Depto de TINOGASTA. CATAMARCA. Te. Sr.Rodolfo Reales. (Maestro y operador de radio). Tel"3835-451001/cel.: 0383745524903.

ESCUELA E.G.B. ?953. Bajada Alta. Juan J. Castelli. CHACO. Directora: Alejandra Senoffde Maldonado. Tel.:03732-471196 ESCUELA E.G.B. No 953. Quebracho Baleado. Castelli. CHACO. Anexo. Tel.:03732-471519.

ESCUELA E.G.B. N° 544 NUEVA MONTE Caseros. Provincia de CORRIENTES. ESCUELA E.G.B.N0 512. Goya. Provincia de CORRIENTES. ESCUELAS INDIGENAS DE LA Pcia . de FORMOSA.

Asociación civil La vida como escuela P.J. Nº 1.710.192

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Fundación Santa Santa Margarita Margarita de Hungría I.G.J. I.G.J. Res. 00897

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La vidda como esscuela

Nro. 70