Vida y Sabor 291 by Latino Communications Network LLC

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El Miedo

NO ES VALIENTE QUIEN NO TIENE MIEDO, SINO QUIEN SABE CONQUISTARLO. VIDA Y SABOR TE DICEN COMO VENCER EL MIEDO [ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ DEL 5 AL 11 DE FEBRERO DE 2010 > Aﾃ前 IX > No. 291 ] [ MINNEAPOLIS - SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

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En esta edición... 18

4 EL MIEDO 10 PARA PENSAR... 12 PA’L COTORREO 14 FUTBOL 16 FLASHEANDO 24 CARTELERA DE CINE 27 HOROSCOPO CLASIFICADOS 21 FOTOS dE la gENtE EN laS tWiN citiES 28 MAGIA OCULTA 30 PREGUNTALE A TONY 31 coNocE amigoS EN CONECTANDO

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[ El Miedo ]

No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo. Vida y Sabor te dicen como vencer...

El Miedo El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano.

¿Quién no tiene miedo? Todos sentimos miedo en nuestra vida. Gracias a él hemos llegado a sobrevivir como especie. De no ser así habríamos muerto bajo las patas de un mamut hace miles de años. Éste es el miedo que llamamos equilibrante porque está asociado a la prudencia, nos permite reconocer aquellas situaciones que pondrían en peligro nuestra propia integridad. Este miedo evita por ejemplo que digamos a un superior lo que realmente pensamos de él, o que nos quedemos en cama varios días cuando nuestra obligación es ir a trabajar. Pero, ¿qué pasa cuando el miedo equilibrante se alarga en el tiempo y sin justificación aparente?: entonces se convierte en un miedo tóxico, que puede dañar nuestra salud y bienestar.

Pero, ¿qué es el miedo? El miedo es una emoción con la que nacemos, pero que se puede ir modulando a través de la propia educación, el entorno, la cultura, etc. Los griegos lo explicaban muy bien a través de la mitología: Venus, diosa del amor, mantuvo un romance con Marte, dios de la guerra. De él nacieron cinco hijos: Cupido (dios del amor erótico), Anteros (dios del amor correspondido), Cocordia (diosa del equilibrio y la belleza), Fobos (la fobia) y Deimos (el miedo). Como vemos, el miedo por tanto procede de la unión del amor y la guerra.

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¿Esto qué quiere decir? Que en la medida en que nosotros queramos o amemos algo temeremos perderlo. Es muy fácil también apreciarlo en el famoso cuento Juan sin miedo: Juan era un chico que no conocía el miedo. Pasa mil aventuras y peripecias pero no consigue saber qué es sentir miedo. Solamente al final del cuento, cuando se casa con la princesa y todo funciona perfectamente es cuando siente temor por primera vez. Hasta ese momento Juan no tenía nada y por tanto no tenía por qué temer. Sin embargo, cuando nace su amor por la princesa, con él nace también el miedo a perderla.

¿Se ha utilizado el miedo a lo largo de la historia como sistema de gestión de equipos de trabajo?

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Sí, indudablemente sí. ¡Y realmente funcionaba! Según decía Ford en los años 40 el gran problema que encontraba a la hora de contratar personal para sus fábricas era que “pido dos brazos y me llegan con cerebro”. Lo que se buscaba eran autómatas como el conejito de Duracell que se limitasen a realizar las tareas que otros habían ideado. En la actualidad todavía existe más de un 50% de empresas que gestionan basándose en el miedo, pero a diferencia de hace cincuenta años, este sistema no tiene mucho futuro. En un mundo que cambia a una velocidad vertiginosa, lo que vale es el talento, la innovación y la creatividad, y ninguna de ellas se puede desarrollar cuando existe el miedo.

¿Por qué? Reacciones físicas ante una situación de miedo. Cuando nos encontramos ante una situación de miedo nuestro cuerpo sufre una serie de

cambios: el corazón palpita con más velocidad para enviar sangre a las extremidades y al cerebro, las pupilas se dilatan, y se producen tres hormonas: la adrenalina, la noradrenalina y los corticoides, también llamados hormonas del miedo. Los corticoides impiden que se produzca la conexión entre nuestras neuronas, la sinapsis, que como sabemos es la base de la creatividad. Por tanto, es biológicamente imposible que una persona sea capaz de desarrollar todo su potencial cuando vive en una situación constante de miedo. Se paraliza.

¿Qué tipos de miedo conocemos dentro del entorno laboral? El miedo al rechazo, miedo al fracaso, miedo a la pérdida de poder, miedo a no llegar a fin de mes y miedo al cambio. - El miedo al rechazo se podría decir que es el miedo latino. Vivimos en una sociedad muy afiliativa, por eso necesitamos constantemente la aprobación del grupo. A este tipo de miedo pertenece la “vergüenza ajena”, emoción que únicamente sentimos nosotros y que otras sociedades no entienden, y también el temor a hablar en público. - El miedo al fracaso es más acentuado en sociedades anglosajonas. Esto es debido probablemente a su religión: mientras el catolicismo intenta crear la armonía del grupo y por tanto fomenta el miedo al rechado, la máxima del calvinismo es: “lo que hagas en esta vida será lo que alcances en la otra”. - El miedo a la pérdida de poder es quizá el menos reconocido. En un estudio que se hizo con 185 directores generales, solamente un 6% reconocía padecer este miedo. Sin embargo todos sabemos cómo nos gusta influir en terceros y mantener nuestra parcela de poder. Cuando hablamos del poder distinguimos varios tipos: el poder que da la jerarquía (soy tu jefe en el escalafón de la empresa), el poder del experto (domino un tema), el poder de tener algo que el otro quiere (yo tengo esta información y te la doy cuando quiera), el poder de la influencia (soy la secretaria del director general y le hago llegar la información como quiero), el poder de la opinión (yo te otorgo poder para influirme con tus opiniones).

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Juventino Meza Rodriguez ‘11, Augsburg College 1ļTTĹĸĹ QV OŖNTTĹUĸQUĸ ĶřĽ ĶĹONřVĹ ļP ĽŖĹ VĻNTT OTNVVĹV NUķ ĸĹĽĽQUĸ Ľļ SUļľ ĻĿ ŗĺļPĹVVļĺV QĽ ŖNV ĶĹĹU N TļĽ ĹNVQĹĺ ĽŖNU 7 ĽŖļřĸŖĽ QĽ ľļřTķ ĶĹ

- El miedo a no llegar a final de mes es el más extendido. Este temor únicamente respeta a los jóvenes que viven en casa de sus padres sin responsabilidades pero...pon una hipoteca en tu vida y conocerás este miedo. - El miedo al cambio es el padre de los demás miedos porque detrás de él se desarrolla cualquiera de los otros cuatro. Una fusión, una reestructuración, etc, suponen que sintamos miedo a no ser acogidos por el grupo, a fracasar en los objetivos marcados, a perder nuestro puesto en la jerarquía o a perder el trabajo. Cualquiera de ellos tiene la capacidad de paralizarnos y únicamente nosotros podemos lograr conquistarlo.

¿Cómo podemos conquistar el miedo? Existen varios pasos para conseguir que el miedo no nos paralice: 1. Aceptar que tenemos miedo. Sabemos que todos lo padecemos y no es un síntoma de debilidad reconocerlo. 2. Identificar cuál es nuestro miedo. A veces no es fácil reconocerlo. En ese caso lo mejor es centrarnos en la otra cara de la moneda: ¿cuál es nuestra motivación?: ¿estar integrados en el grupo? ¿ganar mucho dinero? ¿alcanzar unos objetivos?. En función lo que nos motive tendremos miedo a perderlo. Por ejemplo, si nos encanta formar parte de un grupo homogéneo de personas, probablemente nuestro mayor miedo será al rechazo. 3. Mirar al miedo a la cara y hacerlo concreto. Nuestro peor enemigo siempre es nuestra propia cabeza. Nosotros somos capaces de imaginar cosas mucho peores que la realidad. Por eso son tan peligrosos los miedos ambiguos. Cuando un jefe te dice: “haz esto o atente a las consecuencias”, probablemente pensemos en unas consecuencias mucho más dramáticas que las que luego realmente sucederán. Por tanto, lo mejor es que ante una amenaza pongamos sobre el papel las posibles consecuencias. Por ejemplo, si me quedo sin trabajo, ¿cuántos meses de paro me corresponden? ¿tengo dinero ahorrado? ¿tengo contactos? ¿cuál es mi empleabilidad?, etc. En definitiva, para superar los miedos lo mejor es centrarnos en nuestra motivación trascendente, aquella que nos empuja a seguir adelante a pesar de los riesgos.

Como decía Nelson Mandela: “No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”

Miedo, miedo… ¿Alguna vez sentiste miedo? En ocasiones, todos nos asustamos. ¿Los truenos y relámpagos hacen que tu corazón lata más rápido? Tal vez, se te seque la boca cuando tu maestra anuncia que tomará una pequeña prueba, o te traspiren las palmas de las manos cuando llega tu turno de dar una lección ante toda la clase. Probablemente, sientas un nudo en el estómago cuando ves al peleón que siempre te molesta.

Preocupaciones de todos los días Todos sentimos temor de vez en cuando. Y esto pasa sin importar lo grande o valiente que seas. En ocasiones, el miedo puede llegar a ser bueno y ayudarte a mantenerte saludable. El miedo a acercarse demasiado a una fogata puede salvarte de sufrir graves quemaduras. Y el miedo a obtener una mala calificación en una prueba puede hacer que estudies más. Estar un poco asustado también puede aguzar tus sentidos y ayudarte a desempeñarte mejor en un recital o durante una competencia. Algunas personas incluso disfrutan de estar un poco asustadas. Por eso, les gusta mirar películas de terror o dar vueltas en la montaña rusa.

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¿Qué ocurre cuando estás asustado? ¿Alguna vez te preguntaste por qué tu corazón late más rápido y tu respiración se acelera cuando estás asustado? La reacción del cuerpo ante el miedo nos hace resistir o huir. Y la gente ha tenido esta sensación desde todos los tiempos. Ésta es la manera en que funciona. Imagina que eres un hombre o una mujer de las cavernas de hace cien mil años y te encuentras cara a cara con un tigre hambriento y de dientes filosos. Tienes dos opciones: 1) Salir corriendo (huir) o 2) tomar tu garrote y luchar contra el tigre (resistir). Tienes una tercera opción (dejarte comer), ¡pero no parece muy inteligente!

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Hoy, puedes decidir resistir o huir frente a la persona que te intimida, te enfrenta y no es capaz de entrar en razón. Tienes dos opciones: 1) Dar la media vuelta y alejarte (huir) o 2) luchar (resistir), aun cuando sepas que una pelea no resolverá el problema. A fin de prepararse para huir o resistir, tu cuerpo realiza una serie de pasos en forma automática. De esta manera, estará preparado para una acción rápida o un escape rápido. Tus latidos aumentan para bombear más sangre a los músculos y el cerebro. Los pulmones toman aire más rápidamente para proporcionar oxígeno a tu cuerpo. Las pupilas de tus ojos se agrandan para que puedas ver mejor. Y tus sistemas digestivo y urinario comienzan a trabajar más despacio para que puedas concentrarte en cosas más importantes.

sentimientos y los actos de una persona. Una de esas sustancias químicas es la serotonina. La serotonina es una de las sustancias químicas del cerebro que ayuda a enviar la información de una célula del cerebro a otra. Pero en algunas personas que padecen ansiedad, esa sustancia química no siempre parece funcionar como debiera. Además, algunos científicos consideran que una zona especial del cerebro controla la respuesta de resistir o huir. Cuando se siente ansiedad, la respuesta de resistir o huir está siempre activa ?aunque no exista un peligro real?. Esto hace que sea difícil concentrarse en cosas de todos los días.

¿Qué es la ansiedad?

Es posible tratar con éxito la ansiedad. Dile a tu mamá o tu papá si tu ansiedad se vuelve más fuerte y te impide hacer lo que deseas o necesitas. Tus padres pueden llevarte a un doctor, que podrá ayudarte a descubrir si tu ansiedad se debe a un problema clínico. Tal vez, un terapeuta te ayude a encontrar una manera de reducir la ansiedad por medio de la conversación, de actividades, de ejercicios de relajación o con un medicamento (o una combinación de estos elementos). Por supuesto, si te encuentras cara a cara con un tigre hambriento y de dientes filosos, sólo puedes hacer una cosa. . . ¡CORRE!

Por lo general, nuestros cuerpos deben tomar la decisión de huir o resistir únicamente cuando hay algo que temer. Sin embargo, en ocasiones, esto ocurre cuando no parece haber nada que provoque miedo. Sentir miedo sin que parezca existir un motivo claro se denomina ansiedad. Puede haber otros sentimientos junto con la ansiedad, como una sensación de opresión en el pecho, dolor de estómago, náuseas, o una percepción de que está por ocurrir algo horrible. Estos sentimientos pueden ser muy atemorizantes. A veces, la ansiedad interfiere con las cosas que necesitas hacer, como aprender y dormir. En algunos niños, los sentimientos de ansiedad o preocupación pueden aparecer en cualquier momento. En otros, pueden aparecer únicamente en determinados momentos, como cuando se van de su casa o dejan a su familia para ir a algún lugar. En algunas personas, los sentimientos de ansiedad están presentes prácticamente en todo momento e impiden que las personas hagan lo que desean. Algunos niños tienen una fobia, que es un miedo intenso a algo específico, como las alturas, ensuciarse, el número 13 o las arañas.

¿Por qué las personas experimentan ansiedad? La ansiedad puede ser común en algunas familias. O una persona puede comenzar a experimentar sentimientos de ansiedad después de que ocurre algo terrible, como un accidente de tránsito. En ocasiones, algunas enfermedades llegan a provocar sentimientos de ansiedad. Esto también puede ocurrir cuando se consume alcohol u otras drogas, como la cocaína. Otra parte de la explicación tiene que ver con las diferentes sustancias químicas presentes en células del nervio del cerebro. La manera en que se equilibran las sustancias químicas en las células nerviosas del cerebro puede afectar los

Enfrentar la ansiedad

Enfoques sobre el miedo Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie. Desde el punto de vista neurológico es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, y esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada en el lóbulo temporal. Desde el punto de vista psicológico, es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, que provoca angustia en la persona. Desde el punto de vista social y cultural, el miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social. Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecha relación con los distintos elementos de la cultura. Para algunos, el miedo en el ser humano, no guarda ninguna relación fisiológica (como reacción de alerta), sino será un producto de la consciencia, que expande nuestro nivel de desconocimiento.

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Rucometro... - No sales un fin de semana, y no es por no tener con quien salir, sino que estás cansado. - Ya no vas a bailar porque te molesta el ruido. - En una boda, bailas emocionado una canción que no te gustaba, solo porque es de las viejas épocas”. - Al juntarte con tus amigos discutes Como han cambiado los (as) niños. -Regresas temprano a tu casa porque tienes un día difícil mañana. -Te das cuenta de que alguno (s) de tus ex-novios(as) esta(n) disponible(s), porque ¡ya hubo divorcio!. -Te das cuenta de que tus papás no estaban tan mal en su criterio. -Ya no presumes las desveladas, prefieres no comentarlas. -Empiezas a preferir Whisky (ya lo puedes pagar) y el ron y las cheves te producen una cruda espantosa. -Tienes la curiosidad de ver el año de uno de tus discos favoritos y te das cuenta que salió hace 20 años (y lo compraste recién salido). - Cuando vas a los tacos con tus amigos y solamente ordenas 3 tacos y los acompañas con un antiácido. -Cuando empiezas a considerar el golf como un deporte de alto desempeño. -Cuando no ves a tus amigos en toda la semana por trabajo y decides que el fin de semana no los verás porque vas a descansar. -Cuando lees lo que contienen las cosas antes de comerlas. -Cuando ya no te espantan las canas. (Sí es que todavía tienes pelo!)

-Cuando notas que tu artista favorito ya tiene el papel de la mamá o el papá del 1er. actor. -Cuando asistes a un evento y sientes que los que te rodean podrían ser tus hijos. -Cuando toda la música que te gusta sale a la venta en un paquete de discos de colección en los anuncios de la TV. - Cuando sientes que lo que esta de moda no es más que algo ridículo y pasajero. -Cuando desde otro auto una guapa(o) chica(o) te hace señas para que te detengas y al hacerlo, sólo te pregunta por una dirección (y encima te dice: disculpe, señor(a)...”). - Cuando manejas con las dos manos en el volante y prefieres el automático. -Cuando apagas las luces que no estas usando para disminuir el consumo de electricidad. -Cuando compras una loción porque te gusta y no porque esta de moda. -Cuando tu nuevo dentista es menor que tú. -Cuando preguntas por tu loción favorita y te dicen que ya la descontinuaron. -Cuando los cajeros del banco te parecen puros niños. -Cuando solamente usas pantalones de mezclilla los fines de semana. AHORA MÁNDASELO A OTRO RUCO QUE SEPA MANEJAR INTERNET, (porque si no sabe, entonces, SÍ, definitivamente está ruquisimoooo) P.D. FALTÓ: CUANDO PREFIERES QUE EL CONTENIDO DE LOS MENSAJES QUE RECIBES SEAN CON LETRAS GRANDES!!! ENTONCES SI. . . . . . ¡¡ AY WEY !!!

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[ PARA PENSAR ]

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Noch e

sa l a S de S

Productos para adelgazar no siempre cumplen lo que prometen Hojee una revista, examine un periódico o recorra los canales de televisión y los verá por todas partes: Anuncios publicitarios que prometen una rápida y fácil pérdida de peso sin necesidad de hacer dieta ni ejercicio físico. ¿No sería ideal – tal como lo proclaman los anuncios – si usted pudiera adelgazar simplemente tomando una píldora, poniéndose un parche o frotándose una crema por el cuerpo? Una lástima, pero la verdad es que las afirmaciones publicitarias de este tipo, casi siempre son falsas. Los médicos, dietistas y demás expertos están de acuerdo en que la mejor manera de bajar de peso es ingerir menos calorías y aumentar la actividad física para quemar más energía. Un objetivo razonable es perder aproximadamente una libra por semana. Para la mayoría de las personas, esto implica reducir unas 500 calorías de su dieta diaria, comiendo una variedad de alimentos nutritivos y haciendo ejercicio con regularidad. Cuando se trata de evaluar las afirmaciones publicitarias de los productos para perder peso, la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC) recomienda aplicar una saludable dosis de escepticismo. Antes de gastar dinero en productos que prometen resultados rápidos y fáciles, sopese las afirmaciones cuidadosamente. Antes de malgastar su dinero en productos sobre los que se haga alguna de las declaraciones falsas que se listan a continuación, piénselo dos veces: •Adelgace sin hacer dieta ni ejercicio físico. Lograr un peso saludable da trabajo. Deje de lado cualquier producto que le prometa resultados milagrosos sin esfuerzo. Si compra uno de estos productos, lo único que perderá será su dinero. •Adelgace sin importar cuánta de su comida favorita coma. Tenga cuidado con cualquier producto sobre el que se afirme que usted perderá peso aún cuando coma la cantidad que desee de sus comidas favoritas de alto contenido calórico. Bajar de peso requiere una cuidadosa

elección de los alimentos. Satisfacer su apetito con vegetales y frutas saludables puede ayudarlo a decirle no a esos dulces y golosinas que tanto engordan. •Pierda peso para siempre. Nunca más vuelva a hacer dieta. Aún cuando logre bajar de peso, un adelgazamiento permanente requiere hacer cambios en su estilo de vida. No confíe en ningún producto que le prometa resultados de una vez y para siempre sin necesidad de hacer una dieta de mantenimiento continuada. •Bloquea la absorción de grasas, carbohidratos o calorías. Los médicos, dietistas y demás expertos concuerdan en que simplemente no existe ninguna píldora mágica sin receta que le permita bloquear la absorción de grasas, carbohidratos o calorías. La clave para reprimir los antojos de esas “comidas que lo llevan a la perdición” es controlar el tamaño de las porciones. Limítese comiendo porciones más pequeñas o una tajada más delgada. •Pierda 30 libras en 30 días. Adelgazar a un ritmo de una o dos libras por semana es la mejor manera de perder peso y no volver a recuperarlo. En el mejor de los casos, los productos que prometen un adelgazamiento a la velocidad del rayo son falsos. En el peor de los casos, pueden arruinarle la salud. •Todas las personas adelgazarán. Los hábitos y cuestiones relacionados a la salud son exclusivos a cada persona. Simplemente no existe un producto efectivo con resultados garantizados para todas las personas. Consulte con su profesional de la salud para que lo ayude a diseñar un programa de nutrición y ejercicio físico adecuado a su estilo de vida y a su metabolismo. •Pierda peso usando nuestra crema o parche milagrosos. Usted ha visto los anuncios de parches o cremas en los que se afirma que pueden hacer desaparecer las libras. No crea en esas promesas. No existe nada que usted pueda usar o ponerse en la piel que lo haga adelgazar. Distribuido por Contenido Latino

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e i l Jo

Gael García duda sobre la paternidad de su hijo una fuente cercana al acartonado actor declaró que el pelado tiene severas dudas acerca del hijo que tuvo con dolores fonzi a finales del 2009 una de las noticias que más sorprendió al medio del espectáculo fue la separación de gael garcía y dolores fonzi, quienes a pesar de tener un hijo de un año decidieron seguir sus vidas por separado. tras la inesperada decisión comenzaron a surgir diversos rumores de las causas que habrían provocado el distanciamiento, llegándose a saber hace unos días que la ruptura de la relación se debió a las constantes infidelidades de dolores, quien no tomaba en serio al actor de “amores perros”: “como no se casaron, ella dice que sólo mantienen una relación de amigos con derecho; por lo que, sin ningún empacho, sale con

más odiada que el mayate de fabiruchis

la familia de brad pitt le piden encarecidamente que se separe de la vieja a quien odian con odio jarocho

quien se le da gana”, señaló una fuente cercana a la pareja a la revista “Nueva”, donde también habló sobre las dudas que tiene gael sobre la paternidad del pequeño lázaro, quien apenas el pasado 8 de enero cumplió un año: “Está pasando por un mal momento, enterarse de las aventuras de dolores lo han hecho dudar de su paternidad, y está dispuesto a pedir que se le haga una prueba de adN al niño. Esto lo tiene muy afectado, pues adora al bebé y él estaba realmente comprometido con la familia que había formado”, concluyó la fuente, quien a su vez afirmó que el actor se encuentra viviendo en la actualidad en méxico, mientras que su ex pareja lo hace en argentina con el pequeño lázaro.

la familia de brad pitt no está de acuerdo con su relación con angelina Jolie y le ha pedido que la deje. Según el portal thesun.co.uk, doug, el hermano de brad, le rogó que termine con la vieja, pues tanto pitt como su familia son infelices por ese vínculo.

Beso entre Britney y Madonna el más famoso de la década El beso de las cantantes en los premios mtV de 2003 resultó el preferido de la década, mientras que en segundo lugar quedaron tobey maguire y Kirsten dunst en “Spiderman” El beso entre las cantantes britney Spears y madonna en 2003 fue elegido como el más famoso de los últimos diez años. de acuerdo con una encuesta en el reino unido, el beso de las cantantes en los premios mtV de 2003 resultó el preferido de la década, mientras que en segundo lugar quedó el de tobey maguire y Kirsten dunst, en “Spider-

man”. El tercer puesto fue para heath ledger y Jake gyllenhaal en “brokeback mountain”, mientras que en cuarta posición quedaron robert pattinson y Kristen Stewart por su beso en “crepúsculo”. Scarlett Johansson y su beso con penélope cruz en “Vicky cristina barcelona” se llevaron el quinto lugar. lindsay lohan y Samantha ronson fig-

uran en el sexto lugar gracias a un beso, de la vida real y no de película, que se dieron en un hotel de Nueva york. El octavo puesto fue para freida pinto y dev patel por su beso en “Slumdog millionaire” y el noveno para Sacha baron cohen y Will ferrell, en los mtV movie awards de 2009. Jennifer aniston y Winona ryder cierran la lista por su beso en “friends” en 2001.

En el último año han sido varios los rumores que hablan de una crisis de la pareja. una fuente citada por the Sun señala que rara vez pasan tiempo juntos y cuando lo hacen todo es muy tenso. “la única cosa que aún tienen en común son sus hijos, son los que los mantienen unidos por el momento.” durante las pasadas fiestas de fin de año, Jolie se negó a pasar tiempo con la familia de brad y se dice que la madre de pitt, Jane, nunca ha tenido una buena relación con angelina, pero sí es muy cercana a Jennifer aniston. El fin de semana se dijo que angelina y brad habrían alcanzado un acuerdo de separación de 205 millones de libras y que Jolie se quedaría con la custodia de sus seis hijos. Sin embargo, un representante de la pareja rechazó tales rumores.

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Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

Galanes

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Este galán colombiano nació en Bogotá y acaba de terminar la grabación del primer Demo como solista como Cantautor (género balada pop y balada rock). Roy ha participado en importante campañas publicitarias como modelo y cuenta con estudios de actuación, pero asegura que lo suyo es la música.

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[ FUTBOL ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

Fútbol

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Cabañas será alimentado oralmente Aún no se sabe qué secuelas podría dejar su lesión MÉXICO, D.F (NTX).Luego de que el sábado el futbolista paraguayo Salvador Cabañas ya despertó, el domingo los doctores han comenzado a administrarle alimento vía oral, informó Alfonso Díaz, jefe de los servicios médicos de América. “Se mantiene estable, perfectamente consciente, platicando en forma normal con su familia, inicia alimentación por vía oral, no hay más novedades”, indicó. Manifestó que el jugador del cuadro ‘azulcrema’ sigue consciente, con grandes deseos de recuperarse por completo de la lamentable situación que vivió. “Reconoce perfectamente, además, está muy animado, tiene muchas ganas de salir pronto del problema y habrá tiempo cuando él salga de esto, para que ust-

edes conversen con él”, estableció. Señaló que existe plena confianza “en que se mantenga su estabilidad en cuanto a signos vitales, no ha escapado de la zona difícil, aún la situación es de riesgo, pero como va, podemos ser muy optimistas”. Cuestionado sobre si ya pueden saber qué tipo de secuelas tendría el sudamericano, Díaz explicó que todavía no, sino hasta que se le realicen una serie de exámenes. “No se puede hacer una valoración hasta que él pase de terapia intensiva a una habitación normal, donde se le puede hacer todas las pruebas; por ahora sería muy fatigoso revisarlo, pero él tiene movilidad en las cuatro extremidades”, comentó.

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[ FUTBol ]

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Monterrey vuelve a doblegar a Cruz Azul

Pachuca vuelve a la senda del triunfo

los rayados lideran su grupo y los azules rompen racha

con un contundente marcador de 5-1, los tuzos vencen al atlante

moNtErrEy (Ntx).- monterrey fue más ambicioso, tuvo mayor conexión entre sus líneas y se llevó un triunfo merecido 2-0 frente a cruz azul, que mostró un pobre futbol y regaló 45 minutos, para que siga el dominio regio sobre los celestes. El argentino Neri cardozo anotó el primer tanto de rayados a los 61 minutos, y abraham darío carreño consiguió el segundo tiemo al 72, ambos en jugadas que surgieron

de despejes del guardameta Jonathan orozco, en choque de la fecha tres del torneo bicentenario 2010 del futbol mexicano. los regios retomaron el camino del triunfo y se colocaron como líderes del grupo dos con seis unidades, en tanto la “máquina” no funcionó en el campo y perdió su primer encuentro para estancarse en cuatro puntos en el tres, aparte de frenar en 241 minutos su racha sin aceptar gol.

Atlas con apuros le gana a Santos

El cuadro rojinegro, fiel a su estilo, vence 2-1a los guerreros en un juego donde abundaron las tarjetas de amonestación TORREÓN (NTX).atlas consiguió un triunfo lleno de drama, al imponerse de visita al Santos laguna 2-1, pese a quedarse con diez elementos desde el 85 y jugar ocho minutos de reposición con su volante Édgar iván pacheco como portero titular. aunque pacheco aceptó el gol de

oribe peralta a los 92 minutos del encuentro disputado en el estadio corona tSm, el cuadro de la comarca fue incapaz de generar más remates a puerta para poner al inexperto elemento tapatío a prueba. miguel angel zepeda anotó su cuarto gol consecutivo por los atlistas para abrir el marcador en el minuto

10, mientras que el argentino darío botinelli amplió la ventaja visitante en el 45, en una pena máxima. guerreros se quedó con cuatro puntos en el grupo tres, al cargar con su primer revés del torneo bicentenario 2010, en tanto rojinegros llegó a seis unidades en el sector uno.

PACHUCA (NTX).En partido en el que ahora sí se vio certero, pachuca venció 5-1 al atlante y volvió a la senda del triunfo para meterse en los primeros lugares del grupo dos, en duelo disputado en el estadio hidalgo y correspondiente a la fecha tres del torneo bicentenario 2010. En juego en el cual le salió todo a tuzos, sus goles fueron obra de los argentinos darío cvitanich al minuto 15 y de damián manso (36), un autogol de gerardo castillo (36), luis montes (67) y Juan carlos cacho (70) por la vía del penalti. leobardo lópez anotó en meta propia al minuto 41 para el tanto de potros de hierro, mientras que rafael márquez lugo falló una pena máxima al 51, lo que hubiera representado el empate 2-2. El triunfo le permite al equipo que dirige el argentino guillermo rivarola llegar a seis unidades dentro de su sector, el dos, en tanto que potros de hierro se estancó en el fondo del sector tres con un punto.

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[ TECNoloGiA ]

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tEcNologia

Droid de Verizon El poder de android 2.0 en tus manos

En estos tiempos en que los teléfonos son ahora poderosos dispositivos de comunicación llega droid de Verizon, que con su nuevo sistema android 2.0 de google viene a establecer un nuevo estándar en teléfonos inteligentes multiusos. con poco tiempo en el mercado, droid no es el primer teléfono que usa el sistema android, pero si el primero con la versión 2.0 que extiende sus habilidades hasta integrarse profundamente con el internet, hasta donde es un teléfono y empieza una computadora se vuelve difícil distinguir. físicamente el teléfono es compacto y ligero, aunque se siente sólido y su hermosa pantalla capaz de reproducir 16 millones de todos lo hace muy atractivo a la vista y al tacto. a comparación de otros teléfonos que solo ofrecen un teclado virtual en pantalla, droid ofrece también

un teclado físico al deslizar su pantalla a un lado, aunque las teclas son pequeñas y toma tiempo adaptarse, este se vuelve muy práctico con el uso, sobre todo para textear y enviar emails. por la parte trasera del teléfono encontrarán un gran accesorio, una cámara de 5 megapíxeles con flash, muy importante para aquellos que quieren tener todo en un solo dispositivo, y muy útil para no solo fotografiar, si no que también tiene capacidad de grabar video, casi olvidamos mencionar que droid viene con 16 gb de memoria, así que hay mucho espacio para fotos, videos y por supuesto música. para poder aprovechar plenamente los beneficios y capacidades de droid, es recomendable tener un plan que incluya datos en la red 3g de Verizon, ya que así droid pasa de ser un teléfono a ser un sistema completo de comunicaciones, con acceso a navegar el internet, email, gpS y muchas mas funciones que pueden

ser agregadas mediante aplicaciones diseñadas para android, y que se pueden descargar desde el “marketplace”, donde diariamente se están agregando nuevas aplicaciones (algunas con costo extra). para aquellos que les gusta compartir cada momento de su vida, droid ofrece practicas y sencillas formas de compartir fotos, videos y mensajes. la mayoría de las funciones ofrecen la facilidad de compartir o enviar desde la aplicación misma, se puede enviar a una persona vía SmS, por email, o bien por facebook, todo esto mediante conectividad a la red de datos 3g de Verizon, la mas grande del país, o bien conectadote a puntos con Wi-fi. El sistema de navegador gSp del teléfono esta integrado a google maps, y ofrece navegación punto a punto, con información actualizada inmediatamente y si se desea, con instrucciones de manejo por voz (en inglés). a diferencia de otros sistemas gpS, el sistema de droid ofrece imágenes en 3d y hasta fotos con vista desde la

El teléfono oficial de pa’l cotorreo

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¡¡¡llámame o envíame textos!!! guarda mi número en tus favoritos

calle de los lugares que se buscan en el mapa. Es importante mencionar que mientras otros sistemas de gpS tienen un costo, esta es una función totalmente gratis (solo se requiere acceso a 3g). los amantes de la música tampoco han sido olvidados por droid. aquí encontraran un reproductor de medios que les permitirá tocar sus mp3s favoritos, e inclusive adquirir mas música mediante el acceso a la tiene online de amazon.com. una aplicación para visualizar videos de youtube también ha sido incluida en droid que les permitirá acceso a los millones de videos disponibles en youtube.com en las palmas de su mano. En resumen, con la cobertura excelente de Verizon, la red 3g mas grande del país, acceso a múltiples servicios de internet y multimedia, y la posibilidad de crecer con nuevas funciones y aplicaciones, droid es realmente un gran teléfono para aquellos que quieren tener lo mejor de la tecnología telefónica y el poder del internet en sus manos.

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WOLFMAN febreo 12 2010 la infancia de lawrence talbot concluyó en la noche en que falleció su madre. después de marcharse de la adormecida aldea victoriana de blackmoor, se pasa décadas recuperándose y tratando de olvidar. pero cuando la prometida de su hermano, gwen conliﬀe (Emily blunt), logra encontrarlo para pedirle que le ayuda a encontrar al hombre que ama, talbot regresa a casa para sumarse a la búsqueda. alli se entera que algo con una fuerza bruta y una insaciable sed de sangre ha estado matando a los pobladores, y que un desconfiado inspector de Scotland yard llamado aberline (hugo Weaving) ha llegado para investigar el caso.

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[ CARTElERA dE CiNE ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

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Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

VidaySabor

[ CoNECTANdo ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

Virgo

ESCORPION

[ Del 23 Octubre al 21 de Noviembre ]

cuanto más responsable sea, mejor se sentirá con sus logros y más impresionará a la gente con quien trata.

Libra

[ Del 23 de Septiembre al 22 Octubre ]

hoy le conviene ser franco. Si deja claro qué intenta conseguir, podrá avanzar sin culpa ni interferencias.

[ Del 23 de Agosto al 22 de Septiembre ]

puede mezclar negocios con placer y ubicarse bien en su futura posición. No espere que los cambios vengan solos. Salga a buscar objetivos.

Leo

[ Del 23 de Julio al 22 de Agosto ]

cuanto más interesante vuelva su día, mejor equipado estará para tratar con quien le importa. .

Sagitario

[ Del 22 de Noviembre al 21 de Diciembre ]

aborde de lleno el trabajo y las ganancias, no su vida personal. Estará en problemas en casa y discutir con seres queridos lo decepciona.

Cáncer

[ Del 22 de Junio al 22 de Julio ]

haga cambios personales. ajustes en su actitud le permitirán llegar a un acuerdo con quien comparte mucho tiempo y espacio. No relegue lo que ama.

Capricornio

[ Del 22 de Diciembre al 19 de Enero ]

Si cree en su talento, quienes lo rodean harán lo mismo. ponga sus cartas sobre la mesa y serán suyos el avance y el éxito. Sea disciplinado y detallista.

Géminis

Acuario

[ Del 21 de Mayo al 21 de Junio ]

[ Del 20 de Enero al 18 de Febrero ]

En estos días has aprendido que con los sentimientos de las personas no se juega, habla con la verdad si no te vas a arrepentir y te va a costar muy caro.

por Socorrito

Si no se apresura dejará una mala impresión. Su incapacidad para decidir mostrará cómo sería en un lugar de mando.

Piscis

Aries

puede usar tácticas emocionales para conseguir lo que desea pero prepárese para hacer un cambio rápido de planes que le ahorre críticas. No preste ni pida prestado.

lidiar con autoridades, instituciones o empresas acaba en problemas. deje que la gente se acerque, no vaya usted a buscarla.

[ Del 19 de Febrero al 20 de Marzo ]

[ Del 21 Marzo al 19 de Abril ]

Tauro

[ Del 20 de Abril al 20 de Mayo ]

Se hará mucho daño si se entromete en la vida de otras personas. concéntrese en cambio en lo que disfrute hacer. aléjese de quien no le dé apoyo alguno.

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[ RINCON BRUJO ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

Este es un texto solo para personas mayores de 21 años y personas de amplio criterio. Se le recomienda discreción antes de leerlo. Departamento Editorial LCNmedia.

Rincon Brujo Por Por Socorrito Socorrito_@live.com

Hechizo de los carbones de Goyita

Para destruir el mal de ojo, los celos y las envidias contra el Matrimonio

Ya todos sabemos que por desgracia, una gran parte de los seres humanos toleran todo, menos que otra persona tenga éxito en cualquier renglón de su vida, por eso vienen las envidias, el mal de ojo y el daño con magia negra. En esta ocasión les presento unos remedias muy buenos de mi comadre Goyita, una bruja que vive en el centro de Tamaulipas, muy cerca de Ciudad Victoria.

El hechizo de hoy Para quemar y destruir todo lo malo (envidias, celos, mal de ojo y todo daño) que pueden haber echado contra el matrimonio, no hay nada mejor que el hechizo y conjuro de los carbones de la hechicera Goyita de Tamaulipas. Una noche de viernes; toma pequeños carbones encendidos y arrójalos dentro de un vaso de agua. Cuando se hayan apagado colocaras dentro del vaso, con los carbones, un crucifijo pequeñito y una cinta amarilla. Coloca todos estos elementos sobre una mesay da tres vueltas alrededor del trabajo: primeramente hacia la derecha (al revés de la dirección de las manecillas

del reloj); después hacia la izquierda. Seguidamente, saca los carbones del vaso de agua; coloca el crucifijo y la cinta sobre los carbones. Lanza el agua del vaso sobre una planta cualquiera. Ata el crucifijo con la cinta amarilla y guárdalo en un lugar secreto que solo tu conozcas. Mientras haces todo esto, puedes rezar o repetir algún conjuro como este (!Muy efectico!): !Solovaya maldición! !Solovaya !!Solovaya ! !Te espanto en este momento! !Y te traigo la bendición! Finalmente ,tire los carbones a la basura.

Pase magnético contra el mal de ojo Con este ritual puedes reforzar el hechizo con pases magnéticos aplicados por todo el cuerpo del niño para combatir el ” Mal de Ojo” y las vibraciones negativas. El niño debe de estar completamente desnudo mientras le pasas las manos por todo el cuerpo, frotando suavemente con aceite (de coco, oliva o sésamo) todo su cuerpo. Seguidamente, lanzas hacia fuera, mediante un

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[ RINCON BRUJO ] pase energético ,el mal que el niño pueda tener en el cuerpo y en el alma. El último pase deberás efectuarlo sin tocar el cuerpo del niño, empezando desde la cabeza y terminando por los pies. Entonces haz un movimiento hacia afuera (como si estuvieras sacando algo del cuerpo del niño) y lo tiraras. Mientras haces esta operación, repite tres veces la palabra: “Solovaya”….”Solovaya”…!.”Solovaya”…! Ritual para alejar de tu lado a un hombre que te está haciendo la vida imposible Para quitar de tu camino ( ! y alejar para siempre!) a ese hombre que tanto te esta molestando sigue los pasos del siguiente hecho…!es infalible!. Toma la fotografía (o una prenda intima)del hombre en cuestión córtala en pedacitos. Previamente habrás preparado las tijeras con las que vas a trabajar de la siguiente manera: *Lávalas con agua bien caliente, pásales hielo…y repite esta operación 3 veces seguidas. *Córtate un pequeño mechón de tu cabello (con esa misma tijera ,desde luego). *Mete la tijera, de nuevo ,en agua caliente…y pásale hielo otras 3 veces. *Envuélvelas en un paño negro y amárrala con una cinta roja (también pudiera ser verde, o azul oscuro). *Encima, échale un manojo de hierbas malas (las puedes recoger en cualquier lugar), y deja todo el trabajo al sereno durante toda la noche del sábado. *No vuelvas a tocar las tijeras hasta el dia que vayas a practicar el hechizo. *Con la tijera ya trabajada corta la fotografia del hombre insoportable en pedacitos bien pequeños. Mételos en una caja de cerillos y dejas unos cuantos de cerillos en su interior.

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

*Enciende la caja con la foto ,y mientras arde, repite el conjuro de la hechicera ” Sibila “,la famosa Pitonisa de Grecia…. “Arde foto arde (nombre de la persona) ! Vete lejos de mi lado! No te quiero ver nunca mas…. !Ni tu cuerpo ni a tu imagen! !Alejate ,Solovaya….vete lejos de mi vida! !Alejate ,Solovaya….quitate de mi camino! !Solovaya !!Solovaya !!Solovaya !” **Al decir esta ultima !Solovaya !,vírate hacia la cajita que está ardiendo y, con los pies, échale tierra encima….como hacen los gatos con los desperdicios que dejan.

Para retirar a una mujer ingrata

Para lograr quitarte de encima a esa mujer que tanto te esta molestando, al extremo de que no te deja vivir en paz deberás hacer lo siguiente: Toma 3 hojas de papel en blanco escribes en cada una de ellas el nombre de la mujer que quieres que se aleje (para siempre) de tu vida. Por detrás del nombre escribes: “No te quiero mas….. !Alejate de mi vida;vete ya ! Solovaya….Solovaya *Cuando termines de escribir, dobla los papeles en cuatro partes y colócalos en el interior de una cajita de madera. *Amarra la cajita con un cordelito, y cúbrelo todo con un paño blanco. *En otra hoja aparte, escribes el nombre de la mujer; con unas tijeras corta el papel en pedacitos, echando todos los fragmentos en un platito blanco (de cristal). *Luego, con un cerillo, !quémelo todo! Echa las cenizas encima del paño blanco con el que envolviste el conjuro. *Llévalo todo a un lugar que solo tu sepas. Abre un hueco en la tierra, entiérrelo todo bien, y repite el conjuro: Solovaya…!Aléjate de mí! Solovaya, Solovaya…!No pienses mas en mi!

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[ PREGUNTALE A TONY ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

Pregúntale a Tony Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

En esta oportunidad de enseñamos a cuidar y maquillar tus pestañas, todos los trucos para que tu mirada sea definitivamente irresistible. Anteriormente ya habíamos hablado de las pestañas pero me siguen llegando más preguntas, asi que ahora les presento nuevos consejos.

Cuidado y Maquillaje de las Pestañas La mayoría de las mujeres agitan el cepillo en el tubo de la máscara antes de usarla. Es una mala costumbre porque hace que entre gran cantidad de aire en el tubo. Tanto el tubo como el cepillo están diseñados para depositar la cantidad exacta de producto en el cepillo! Jamás se debe ir a la cama sin haberse quitado la máscara de pestañas y el maquillaje. Todas las firmas de cosmética tienen productos específicos para desmaquillar los ojos o las pestañas. Poner una pequeña cantidad de producto en un algodón, sin impregnarlo demasiado. Desmaquillar las pestañas en movimientos descendentes, del párpado hacia la punta de las pestañas, para evitar que se caigan. A continuación, pasar el algodón debajo de los ojos para eliminar todo resto de maquillaje. Recuerda que el cuidado de tus ojos es necesario para que tu mirada se vea siempre esplendida.

☼ Seducción garantizada

☼ Pasemos entonces a los consejos: Se puede utilizar un aparato para rizarlas. Así, al levantar las pestañas, los ojos parecerán más grandes. Este aparato se debe usar antes de aplicar la máscara para no quebrar las pestañas. Para intensificar el efecto, se puede calentar el aparato, si éste es de metal. Es casi imposible no manchar la piel debajo de los ojos al aplicar máscara de pestañas, sombra de ojos o lápiz. Para evitar estos indeseables residuos es recomendable colocar un tisú debajo de los ojos mientras se maquillan. Para proporcionar nutrición e hidratación a las pestañas débiles, despobladas y quebradizas es recomendable aplicar un tratamiento específico para pestañas por la noche y por la mañana, debajo de la máscara. Las pestañas serán aún más voluminosas, separadas y largas. Toda máscara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. Sustituirla evitará problemas de irritación, y permitirá conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas.

Mantener un cuerpo tonificado, un cabello hermoso, una piel libre de arrugas, son nuestras principales preocupaciones estéticas. Pero con ello vamos dejando en el olvido a una de las que pueden ser una de las principales aliadas a la hora de hacernos ver más hermosas: las pestañas. La aplicación de rimel es el máximo cuidado que le brindamos diariamente, sin embargo, sin una buena preocupación, un cepillado diario y la aplicación de productos adecuados, su despoblamiento es un hecho irrefrenable. Lo que además de limitar su esencial función de evitar la entrada de elementos dañinos a los ojos produce un efecto de cansancio y envejecimiento en la mirada. Para mantener unas pestañas frondosas y largas, es de vital importancia que cada noche las desmaquilles. Si has usado en ellas algún tipo de máscara es aún más necesario, pues al no hacerlo las debilitas, no las dejas que se lubriquen naturalmente y las conviertes en frágiles y quebradizas. Lo importante es que el producto a utilizar sea específicamente para esa área de la cara, para no irritar tus ojos. Cuando has usado una máscara de pestañas a prueba de agua el proceso de desmaquillaje deberá ser con más calma, pues esos productos son difíciles de sacar. La mejor manera de quitarte la pintura es, por ende, con un producto no muy graso y empapando un algodón. Durante esta acción nunca debes frotarlas, sino que con calma ir con un movimiento descendiente desde el párpado hasta la punta de las pestañas. El objetivo es eliminar todos los residuos de pintura. Las pestañas, al igual que nuestro cabello, están compuestas por es-

camas de queratina que son las encargadas de darle su elasticidad y firmeza. Como el pelo los productos químicos, el sol y la resequedad las afecta y causa daños. Por eso, luego de desmaquillar la zona es bueno que todas las noches le des un baño de suavidad Lo mejor para lograrlo es el aceite de ricino o el aceite de oliva que se deben aplicar con un cepillo desde la base de las pestañas hasta la punta.

☼ Curvas al 100% La clásica cuchara nunca pasa de moda a la hora de lograr el efecto perfecto. Es una muy buena herramienta para cuando las pestañas no nacen con la curvatura adecuada. Una buena alternativa para facilitar esta labor de encrespado es introducirla primero en agua tibia, secarla y aplicarla en las pestañas como de costumbre. En unos segundos lograras ese sexy arco. Pero si optas por el clásico encrespador debes tratar de realizar esta acción con suavidad, pues sino este aparato se convierte en un arma doble filo. Una utilización inadecuada puedes romper y sacar de raíz varias de tus pestañas. En ambas ocasiones el encrespado se debe realizar antes de aplicar la máscara de pestañas, pues sino corres el riego de quebrarlas. La base de pestañas o también denominado encrespamiento químico se recomienda para las personas que no tienen mucho tiempo para curvarlas o para quienes las tienen muy rígidas. Los elementos utilizados son muy similares a una base de cabello, pero en dosis más bajas para no dañar los ojos. Por eso, si realizas este procedimiento cosmético tus cuidados diarios deberán ser aún más prolijos.

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[ CONCTANDO ]

Edición No. 291 »» Semana del 5 al 11 de Febrero de 2010

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Hola estoy buscando a Mario Rivera lo conocí hace mucho tiempo a tras en un tienda de ropa donde trabajaba me dio su numero se fue por el trabajo y cuando regreso viví momentos super con el. Trabaja o trabajaba en construcción rufero creo. Se tuvo que ir a Madison Wisconsin y tiene a un amigo que se llama Tony Delgadillo o algo así si ustedes se saben de periódicos o radios en New York o Madison favor de mandarlos a buscoamariorivera@live.com Gracias

32 VidaySabor

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