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[ ¿Poca lana?? ]
¿Poca lana? Ponle más vida, sabor y diversión a tus fiestas cuidando tu presupuesto
La temporada de fiestas es la ocasión perfecta para reunirte con tus amigos y familiares a compartir un rato agradable. En esta época, también muchas veces tienes que hacer magia para que tu presupuesto alcance para todo. Pero despreocúpate, porque es posible organizar una reunión divertida y un menú delicioso sin gastar mucho dinero.
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[ ¿Poca lana? ]
Tipos de fiesta Por horario. Organiza una fiesta al mediodía o en la tarde. En las fiestas de día se consumen menos bebidas alcohólicas que en las fiestas de noche, lo que te ayudará a reducir una parte de tu presupuesto. También puedes optar por preparar un menú estilo buffet con platos económicos como ensaladas, tortillas rellenas y sándwiches. Tus invitados podrán picar un poco de todo, sin necesidad de que tengas que servir una comida completa. Por tandas. Si tienes que organizar una reunión para mucha gente, lo mejor es que invites a cenar a aquellos familiares o amigos más cercanos y que recibas al resto de los invitados más tarde, para compartir entre todos un rico postre, el brindis y bailar un rato. Podrás pasar un buen rato con los que quieres sin tener que invertir en una cena completa para tanta gente.
Ideas económicas para el menú Aperitivos. Las tortillas son una opción práctica y económica para preparar aperitivos. Puedes cortarlas en pequeños triángulos y rellenarlas con carnes, quesos y verduras. Prueba por ejemplo, unas Sencillas Quesadillas Vegetarianas, un plato fácil de preparar, con buena presentación e ingredientes de bajo costo. Plato principal. Elige un plato simple y con ingredientes sabrosos, una receta que puedes tener lista con anterioridad y que es tan rendidora que te sacará de apuros si llegan a cenar visitas inesperadas. Recuerda que el pavo y el pollo son sabrosos y muy baratos. Postres. Como broche de la cena no siempre tienes que servir un postre elaborado. Sirve unas galletas, como Las Mejores Galletas de Crema de Cacahuate y Avena, con un té, una receta económica y deliciosa. Bebidas. Usa tu creatividad para preparar distintas combinaciones de jugos naturales con agua o dale al agua un sabor diferente y refrescante, agregándole una rodajita de limón o unas ramitas de menta.
Decoraciones económicas Mesa. Aprovecha esos jarrones de vidrio que tienes en casa y colócales unas bolas plásticas de colores, las mismas que usas para decorar el árbol de Navidad. Si prefieres el estilo natural, decora los jarrones con unos cuantos conos de pino. Le darás a tu mesa un toque elegante y festivo con cualquiera de estas opciones.
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Ambiente. Para crear un ambiente cálido en tu casa cuando invites a cenar, prende sólo algunas luces y completa el resto de la iluminación con unas velas blancas. Ahorrarás energía y le darás a tu casa un aire de intimidad. Detalles especiales. Haz uso de algunos detalles como colocar el nombre de cada invitado sobre cada plato en la mesa. Le darán a tu cena un toque especial sin necesidad de que inviertas dinero. Con estos tips lograrás organizar una reunión agradable y económica para agasajar a tus invitados. ¡Siéntete afortunado de poder celebrar con los que quieres y comienza a preparar tu próxima fiesta!
Tiempo de calidad con tus seres queridos
Es muy fácil sentirte agobiado con todas las compras y preparaciones, sobre todo si tienes una familia grande. Este año, no te prives de la calidez que brindan los días de fiestas. Considera estos tips para disfrutar esta temporada junto a los tuyos.
Edith Galvez ’10, Saint Mary’s University “La comunidad aquí se siente casi como una familia, porque la facultad y el personal son serviciales y muy accesibles. También me gusta que la escuela sea pequeña, porque tenemos muchas oportunidades de involucrarnos.”
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Ve de compras con amigos. En vez de correr solo como loco de tienda en tienda, invita a otros miembros de tu familia para que te acompañen. Determinen un límite de tiempo que pasarán buscando ofertas, hagan una pausa para almorzar o tomarse un café con leche y siéntense a conversar. Trabaja en equipo. ¿Qué es más divertido que cocinar en familia para preparar tus platillos favoritos? Como es muy probable que estés haciendo grandes cantidades de comida para las reuniones familiares, aprovecha las ofertas de tu tienda local o busca cupones. También es aconsejable comprar los productos que necesitas en cantidades grandes para ahorrar. Si cocinas para grupos grandes, las tareas se harán más rápido si todos ayudan. Divide las responsabilidades de preparar la comida, servirla, y poner la mesa. Pídele a alguien que traiga un bocadillo como un dip de y a otra persona que traiga un postre como un pastel. Envolver regalos es parte de la fiesta. Empacar regalos se vuelve más divertido si lo conviertes en un evento social. Compra papeles de regalo festivos y lazos e invita a tus amigos a empacar juntos. Destina un par de cuartos de tu casa para empacar y guardar los regalos, así permanecerán secretos. Cuando terminen, saca galletas y sírvelas con chocolate caliente o Té Negro con Chocolate y Especias.
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[ ¿Poca lana? ]
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Acércate a tus raíces en esta Navidad
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Los latinos nos caracterizamos por celebrar las fiestas navideñas con amigos y en familia. Pero en cada país de América Latina, las costumbres y celebraciones son distintas. Conoce cómo se festejan las fiestas decembrinas en algunos países y cuáles son las recetas favoritas que se preparan en esta época del año tan especial, para que tú también puedas disfrutarlas con tu familia.
México
En México la celebración comienza el 16 de diciembre con las Posadas. Éstas son la representación de cuando María y José pidieron albergue para descansar antes de tener a su hijo, el Niño Dios. Prepara para las Posadas unos típicos tamales y acompáñalos con una Salsa Verde o un sabroso Pico de Gallo. Deja los churros y el chocolate caliente para el postre.
Puerto Rico
En la Isla del Encanto la celebración de la Navidad comienza el día después del Día de Acción de Gracias y se extiende hasta el 15 de enero, con las Octavitas. Disfruta en familia del delicioso Arroz con Gandules, uno de los platos clásicos de este país, acompañado de un lechón asado. Termina la velada con un coquito, una bebida a base de leche de coco.
Colombia
La celebración en Colombia comienza el 7 de diciembre con la iluminación de la ciudad. Los colombianos van a la misa de Noche Buena a la medianoche y regresan al hogar para cenar. Para compartir la cena con tu familia como en Colombia, pídele a cada invitado que prepare uno de los platos típicos, como la sopa de pollo, llamada Ajiaco, los buñuelos, el puerco asado y la natilla.
El Salvador
La Nochebuena es muy importante en El Salvador. Los niños recogen y preparan sus cohetes y esperan con ansia el día siguiente para abrir los regalos. Las familias se reúnen a dar gracias por ser éste el evento más importante del año. Antes del cena, la gente asiste a la Misa de Gallo, donde se cantan villancicos. Las Pastorelas y Posadas también se celebran en Nochebuena. Estos son dramas de Navidad en los que gente de varias edades se viste con bufandas de seda de colores brillantes, blusas decoradas con lentejuelas y encajes, y llevan cayados de pastores y campanas. La música se toca usando instrumentos e percusión. Todos cantan y bailan los más tradicionales cantos de Navidad como “Noche de Paz” y el “Tamborilero.” La cena de Navidad es un tradición familiar. Las casas huelen a deliciosa comida. Se sirve pavo, jamón y carne molida que se acompaña con arroz y vegetales. Como postre se come pies, galletas y preparados de manzana. El plato favorito es el tamal, que se hace con ingredientes seleccionados cuidadosamente y horneados a la perfección. Se toman gaseosas, y también vino o cerveza.
Argentina
La costumbre es ir a la iglesia el día de Noche Buena y luego reunirse con toda la familia. A la medianoche y después de cenar, se hace
un brindis y la familia se reúne alrededor del Árbol de Navidad para intercambiar regalos. La cena consiste en distintas entradas y platos principales, donde nunca faltan las carnes. Una opción, para celebrar la Navidad al estilo argentino, es cocinar Chuletas de Puerco al Adobo, que puedes degustar con otras carnes asadas y la salsa Chimichurri.
Bolivia
Ya en el mes de diciembre se adorna la ciudad con todo lo que involucra la Navidad: un árbol navideño, un nacimiento del Niño Jesús acompañado de sus padres y los Reyes Magos. Llegado el día 24, reina la alegría, los niños duermen hasta las 11pm para esperar la Noche Buena al lado de sus padres. A las 12 se festeja con un brindis, deseando la paz de todos. Luego del brindis se sirve un plato denominado picana, que consiste en una especie de caldo casi picante con algo de dulce (es algo exótico), con choclo (elote o maíz), pedazos de carne de res y pollo, zanahoria, tomate, cebolla, papas, vino seco y demás ingredientes para una buena sopa. Una vez acabada la cena todos abren sus regalos de navidad. Abiertos los regalos, cada uno procede a mencionar sus buenos propósitos para contribuir a la unión y la paz de su hogar. En la Nochebuena las familias van a la misa de gallo a las 12 de la noche para celebrar el nacimiento del Niño,
terminada la misa en algunas iglesias se saca al Niño en procesión para que se dé un paseo por las calles de Sucre y después, en casa todos bailan villancicos al pie de los nacimientos para alegrar al Niño hasta el amanecer. Los villancicos son interpretados con instrumentos tradicionales.
Chile
Las familias instalan un pino de Navidad, ornamentado con luces y guirnaldas. También -usualmente a los pies del árbol- se ubica el pesebre, que son pequeñas figuras que representan al Niño Jesús, a la Virgen María, San José, los Reyes Magos, los pastores, ángeles y animales que compartían el establo en que nació Jesús. La víspera de Navidad -o Nochebuena- las familias se reúnen y cenan. Y, pasada la medianoche, se intercambian regalos. Además se acude a las parroquias para participar en las misas de gallo -o de Medianocheen que se anuncia y celebra el nacimiento de Cristo. Aunque las costumbres y los platos sean distintos, el espíritu de la Navidad y el afán por compartir en familia es el mismo, no importa el color de tu bandera. Ahora que conoces más sobre esta celebración en América Latina, elige algún platillo de tu país de origen, o de otra cultura, para degustar con tus seres queridos.
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[ ¿Poca lana?? ]
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Celebraciones de Fin de Año: tradición y fiesta Como bien saben el 31 de diciembre termina este año 2010 y en prácticamente cualquier rincón del mundo se celebra para dar la bienvenida al año que comienza. En los diferentes países existen diferentes tradiciones y “ritos” para conseguir buena suerte, para tener fortuna en el amor, para mejorar económicamente, y una larga lista de etcéteras.
Fin de Año Ecuador
A pesar de que en muchos países la fiesta de Fin de Año se centra en dar la bienvenida al año nuevo, decidir nuevos propósitos e intentar empezar el año con buen pie, los ecuatorianos se centran en el Año Viejo. La fiesta de Año Viejo tiene como objetivo quemar las penas, los fracasos y los malos momentos del año que termina para superarlo y afrontar un nuevo año con la energía más positiva. Para ello, la gente crea muñecos y monigotes de diferentes tamaños, rellenos de ropa vieja y otros materiales inflamables, que se queman a media noche. A menudo se colocan notas de papel explicando esos fracasos o cualquier acontecimiento que se quiera “quemar” para olvidarlos. Y además, en la actualidad, algunos se rellenan también con algún artefacto pirotécnico para que al quemarlo sea todavía más divertido. Las más atrevidos incluso saltan por encima de las llamas por dejar atrás el año viejo… Tradicionalmente estos monigotes se tiran a la calle y se dejan quemar hasta quedar reducidos a ceniza, para que teóricamente todos esos pensamientos negativos también pasen a formar parte del pasado. Es tradición, también, que los más pequeños de cada casa se vistan de luto y pidan caridad por el viejo que se muere.
Fin de Año Brasil
La celebración de Año Nuevo en Brasil es bastante diferente y mantiene una estrecha relación con el mar. Es tradición llevar ropa inte-
rior blanca (no solo limpia, ¡tiene que ser nueva!) y mucha gente se dirige a la playa. Sin embargo, es cierto que mucha gente se viste completamente de blanco para celebrar la llegada del año junto a las olas. Tradicionalmente se dice que trae buena suerte saltar por encima de siete olas y echar flores al agua mientras se pide un deseo. Además, en la playa de Copacabana, las filhas do santo (sacerdotisas africanas) suelen encender velas y echan al mar barquitos cargados de flores y regalos. Se dice que se tendrá buena suerte si las olas del mar se llevan estas mini-embarcaciones. Es cierto que estos “rituales” son típicos del candomblé, una religión afrobrasileña muy extendida en el país, aunque los menos religiosos también acuden a estos eventos simplemente a pasarlo bien y a disfrutar del espectáculo.
Fin de Año Perú
Diversas comunidades peruanas celebran el rito del año viejo de manera similar que en los países vecinos, es decir elaborando la efigie del año viejo con materiales desechables y elementos pirotécnicos para ser incinerada a la medianoche en medio de festejos; pero algunas son muy características por incluir elementos míticos aborígenes. Finalmente, en el climax de la jornada, el festejo se transforma en un baile frenético que simboliza el hecho de que los danzantes, es decir el año que fenece, quieren aferrarse al tiempo, acompañados de todos los pobladores en una gran fiesta general que durará hasta muy entrada la noche del año que recién empieza.
Fin de Año Chile
La costumbre ocurre particularmente en las regiones del norte (Arica, Iquique, Tocopilla, Antofagasta) en donde se habla de la Quema de Monos. En Tocopilla, algunas veces son grandes esculturas en una tradición que actualmente es apoyada y premiada por la municipalidad local; asimismo se realizan Salnatrones (popularmente llamados Salitrones) que son hogueras con grandes cantidades de salitre en riscos a orillas del mar, provocando grandes estruendos y una atmósfera especial.
Fin de Año Colombia
Cuando llega la noche del 31 de diciembre, en Colombia toman protagonismo los agüeros. Los agüeros son simplemente algunas tradiciones o supersticiones que deben llevarse a cabo para tener buena suerte, tener fortuna en el amor, etc. A continuación os listo algunos de los más populares: - Ponerse ropa interior amarilla - Salir con las maletas en la mano a dar una vuelta a la casa para poder viajar durante el nuevo año que justo empieza - Comer las doce uvas al ritmo de las doce campanadas - Empezar el año nuevo de pie (justo a medianoche) para tener suerte y salud - Tener dinero en la mano cuando suenan las doce campanadas - Bañarse con doce rosas el día 31 de diciembre
Fin de Año México
Fin de año en México se celebra a lo grande y con pachanga, fiesta, hasta muy tarde… Como en España, es tradición llevar ropa interior roja y comerse las doce uvas al ritmo de las doce campanadas, pero todavía hay más… Los mexicanos más católicos asisten a misa el día 31, sobre las 20:00-21:00 para bendecir doce velas blancas. Así, el primer día de cada mes del año siguiente se enciende una de estas velas bendecidas para que traiga buena suerte. Además, de modo similar a los agüeros colombianos, los mejicanos también corren alrededor de la casa con las maletas en la mano para viajar el año siguiente, echan cubos de agua por la ventana para alejar las malas vibraciones y barren la casa de adentro hacia la puerta para echar la energía negativa y también las malas vibraciones.
Fin de Año Argentina
Celebrar Fin de Año en Argentina significa básicamente disfrutar de un buen asado y de excelente compañía. En familia, con amigos,… cada cual que lo pase con sus seres queridos para despedir de la mejor manera el 2010 y empezar el nuevo año con buen pie. Sin embargo, es tradición que el día de Año Nuevo las empresas pasen documentos antiguos y papeles que no van a usar por la trituradora y tiren por la ventana los restos del papel. Así, muchas calles se visten de blanco el primer día del año.
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La mamá de Lucero está enferma Hace poco la vieja fue balconeada en un video semi porno donde le hace streaptease a un pelado
Carrie Fisher le saca la garra a John Travolta La vieja le sacó la garra al Travolta y dio a entender que al pelado le gusta el arroz con popote y morder almohadas La actriz Carrie Fisher, quien diera vida a la Princesa Leia en la primera trilogía de Star Wars, habló sobre la sexualidad de John Travolta. Aunque desde finales de los años 80 existen rumores sobre las preferencias sexuales del actor, él siempre ha negado que sea gay e incluso ha tomado acciones legales al respecto. No obstante, Fisher habló sin dudar de la orientación sexual del actor, informó la página thehollywoodgossip.com. Fisher fue entrevistada por la revista The Advocate, destinada al público homosexual en Estados Unidos. Al ser cuestionada sobre si el equipo legal de
Travolta pidió al sitio Gawker retirar un post en el que sugiere que el actor es homosexual, Fisher respondió: “Mi opinión acerca de John siempre ha sido que nosotros sabemos y no nos importa. Mira, lo siento si él está incómodo con eso, es todo lo que puedo decir. Sólo llama más la atención cuando haces un escándalo jurídico”. Sin embargo, no se trata del primer comentario sobre la sexualidad de Travolta que hace Fisher, pues en 2009, cuestionada por la misma publicación sobre “Las 10 cosas que los hombres gay deberían saber acerca de las mujeres”, ella respondió: “Realmente no nos importa si John Travolta es gay”.
Apenas el pasado septiembre el actor se vio envuelto en una polémica luego de que un escritor asegurara que Travolta sostiene encuentros con personas de su sexo, pese a estar casado con Kelly Preston.
Paty Manterola ya está casada La vieja está feliz porque su nuevo esposo sí es un machito, no como su ex, Javier Ortiz, que ahora se viste de vieja y no le sirvió ni para el arranque
Aunque ni Lucero ni su madre han querido hablar sobre la enfermedad, la productora Carla Estrada, quien es amiga de ambas desde hace años, confirmó que doña Lucero León padece cáncer. En declaraciones a la prensa, la productora de televisión, quien desde mucho tiempo es amiga de la familia Hogaza León, señaló que de forma indiscutible le guarda un gran afecto a doña Lucero León. ‘Desde el principio de todo este proceso he estado y sólo quiere decirle que la quiero mucho y que ella es una mujer fuerte y tenaz, que saldrá adelante’, dijo la productora de melodramas como ‘Quinceañera’, ‘Los parientes pobres’ y ‘El privilegio de amar’. Indicó que la actitud en este tipo de enfermedades y en la vida cuenta mucho para superar lo que ella enfrenta ahora, ‘todos hemos pasado por momentos críticos en los que nos caemos y sentimos que estamos mal, pero la actitud que tiene ayudará’.
En la capilla de la Guadalupe en el interior del parque Ixcaret, Manterola juró amor eterno a Kolb, un joven multifacético de grandes ojos cafés y guapura heredada de su ascendencia persa. Originario de Los Ángeles, California, Forrest, quien no sabe español, en inglés afirmó ante las cámaras de televisión que desde pequeño sus
padres le inculcaron que el matrimonio es algo muy bonito y para él es sagrado. Dijo que aunque algunas personas piensan que con este paso renuncian a su libertad, la realidad es que cuando encuentras a la persona ideal todo es diferente y en su caso encontrar a Paty ha sido el mejor regalo que la vida le ha dado.
Manterola repartió su tiempo en atender a los medios y a sus invitados, de los 200 que la acompañaron a la misa y recepción, entre ellos su mamá Maryloli (encargada de hacer el ramo y lazo con orquídeas), su padre Jorge Carrión, sus hermanos Jorge y Michel y el diseñador Nicolás Felizola.
Kuno Becker es un “caminante responsable” Recientemente este papacito fue premiado como Caminante del Año en los premios Los Hombres del Año que realiza la Revista GQ
Comenzó su carrera en Televisa haciendo
telenovelas y es de los pocos que ha sido bien aceptado en la pantalla grande. En su más reciente película en cartelera, Te presento a Laura, donde compartió créditos con Martha Higareda, demostró su interés por mantenerse en el mercado latino con todo y que su rostro ya es reconocido a nivel internacional gracias a la trilogía del filme Gol! Incluso el pasado mes de noviembre trabajó en la serie Dr. House como un paciente del protagonista, experiencia que reconoce como importante.
“Tuve la oportunidad de hacer un capítulo de Dr. House que se estrenó el 22 de noviembre, fue increíble trabajar con Hugh Laurie y con el director. Una gran experiencia de una televisión que me gusta, con un personaje que fue un reto, además es el paciente”, señaló Becker emocionado cuando se le preguntó sobre el lanzamiento del capítulo, que llevó por nombre Pequeños sacrificios. “Se llama Small sacrifices y es un chavo que está dispuesto hacer lo que sea por su hija que se enfermó y es un poquito extremo lo que hace”.
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[ PA’L COTORREO ]
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MAURO MAUAD
NOMBRE REAL: Jorge Mauro Mauad NOMBRE ARTÍSTICO: Mauro Mauad FECHA DE NACIMIENTO: 31 de Octubre LUGAR DE NACIMIENTO: Argentino-Mexicano NACIONALIDAD: Argentina ESTATURA: 1.82 m IDIOMAS: Español
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Repaso actoral. Bogotá. Dirigido por: Mauricio Iragorri. Bogotá. Colombia. 2010. Perfeccionamiento actoral. El Metodo. Dirigido por: Raúl Farell. México. 2010. Canto. Dirigido por: Constantino Echevaría. México. 2009. Técnica Meisner. Dirigido por: Eduardo Arroyuelo. México. 2008. ¿Cómo Hacerse Guionista de Televisión? Dirigido por: Hector Forero. México. 2007. Realismo. Dirigido por: Teresina Bueno. México. 2005. Proyección y Dicción de Voz. Dirigido por: Isrrael Martínez. México. 2005. Creatividad teatral. Dirigido por: Guillermo Ríos. México. 2003/2004/2005. Carrera de actuación en la escuela de Fernando González. Santiago. Chile. 1997/1998. Carrera de actuación en la escuela de Lito Cruz. BsAs. Argentina. 1995/1996.
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[ CINE ]
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CINE
Lucy y Edmund Pevensie vuelven a Narnia con su primo Eustace donde se reencontrarán con el antiguo príncipe que ahora es el Rey Caspian. Juntos embarcarán en la búsqueda de los 7 desaparecidos señores de Narnia tal y como le prometieron a Aslan. Este será un viaje que les llevará a cruzar los mares a bordo de la embarcación “El Viajero Del Alba”.
VidaySabor
[ CINE ]
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Antes
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Hoy
Georgie Henley Lucy Nacio el 9 de julio de 1995. es una actriz inglesa. Vive en Ilkley, West Yorkshire, donde asiste a la Bradford Grammar School.
Ben Barnes Caspian Nacio el 20 de agosto de 1981, en Londres, Inglaterra, es un actor inglés. Ha aparecido en la series de televisión Doctors y Split Decision y en las películas Stardust
Skandar Keynes Edmund Nacio el 5 de septiembre de 1991, en Londres, Inglaterra, es un actor inglés, Su abuelo materno, Cecil Fadlo Hourani, es un famoso escritor descendiente de Libaneses.
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USTEDES
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FOTOS DE USTEDES
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Los alumnos de Black Boy
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Saludos para el AM güerita bella I lo OR de Mi vida Jenny Mi ve you a lot shor ty....@l3x.....
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Samuel y Aarón las
en Manhattan
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La Polla de Pa’l Cotorreo
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FOTOS DE
[ SALUDOS CON FOTOS ]
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Max Figueroa
Rigo
Axel Nájera, el Compa de La Invasora
Primitivo Mejía, El Picudo de Axochiapan
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Un papacito que est á como quiere, Gabino Trujill o
Chuy de Las Cañadas Restaurant
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Saludos a la linda Yahadira, de Carnicería Valeries del Mercado Central
Saludos a este guapo chico
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Sergio Millán
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riachi ca que trabaja en El Ma Saludos a esta bella chi Restaurant
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era
Mariquita y Loquillo, de Pachanga Sonid
Las hermanas Castr o
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[ video juegos]
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[ DE FIESTA CON LUCERO FILMS ]
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De Fiesta!! con:
Lucero Films
Hora de Agradecer pero…. Que Digo?
Es de buena educación y, sobre todo, una muestra de cariño el agradecer la presencia y los regalos de los padres, padrinos e invitados en general. En el discurso que hace la quinceañera después de las palabras del padre o padrino en el brindis inicial de la fiesta. Es una buena manera de cumplir con todos. Sin embargo, ya que las palabras que se digan tienen que ser necesariamente cortas para no aburrir a los invitados, el texto tiene que ser muy general y no se debería entrar en detalles, mencionando personas específicas, a no ser el caso de los padres y padrinos. Un agradecimiento general por compartir la dicha de la fiesta es suficiente. ¡Respira!: La ambulancia tendrá dificultades al entrar al estacionamiento, por el bien de tu fiesta haz el favor y no te olvides de respirar. Nadie te va a
poner una calificación por tu discurso, así mejor tómate tu tiempo y diviértete con ello. Remóntate a aquellos días de tu escuela primaria, y recuerda que una coma significa una pequeña pausa y que un punto es una pausa mayor. Leerlo de corrido va a dejar a tus invitados atónitos, sin saber lo que dijiste y lo que es peor, si te olvidas de respirar tu tez de volverá azul ¡literalmente! Muestra tu personalidad: Si tratas de imitar a alguien más, tu familia lo notará de inmediato. Cuando digas tus palabras, sé tú misma y muestra tu propia personalidad. No trates de hacer el papel de otra persona más que tú fabulosa e intrínseco ser. Ese será tu día, y no hay ninguna razón que valga para esconderte detrás de nada ni pretender ser alguien que no eres. Habla desde tu corazón: Tus invitados te estarán mirando y tú querrás dar un espléndido discurso, deja los nervios atrás y que tus palabras lo digan por sí solas. Aunque tengas tus líneas escritas en papel, no lo sigas tan al pie de la letra que pierdas el contacto visual con las personas que te están escuchando. Habla con claridad y fluidez y mantén claro en tu mente que está bien salirse del guión aquí y allá si fuese necesario. Lo que digas, hazlo desde tu corazón y no importa cuánto se te trabe la lengua, tu audiencia sabrá que estás realmente agradecida con su presencia y con la celebración de tu cumpleaños. Lenguaje corporal: Echa los hombros hacia atrás y mete el estómago. Seguro que lo has escuchado antes, pero no hay regla más elocuente para obtener una buena postura. Tu lenguaje corporal expresa cómo te sientes, y si el público siente que estás nerviosa o insegura al momento de decir tu discurso, pueden distraerse por completo. Así que cuando tomes el micrófono, recuerda pararte
erguida, no balbucees y mantén tu compostura. No hay nada más disonante que un tartamudo dando un discurso. Especialmente cuando habrán fotos y videos guardando ese momento para siempre! Si lo tienes ¡úsalo! Me refiero a la habilidad de hablar más de un lenguaje… si tú eres bi, tri o multilingüe (que hablas varios idiomas), y si tienes invitados que los entienden también ¿por qué no mostrar tus dotes? Mantén el discurso corto, preciso y adorable para no aburrir a tu audiencia a morir y simplemente traduce de un idioma a otro. Todos quedarán impresionados y por seguro apreciarán que les digas esas lindas palabras en su propia lengua. El hecho de que la fiesta sea por y para la quinceañera no implica que se trate de disfrutar de ella de forma egoísta. Hay que pensar en todas las personas que han aportado su grano de arena a que la ceremonia haya sido un éxito. Y hay que agradecérselo. La fiesta es un buen momento para pasear entre los invitados, entre gente a la que a lo mejor no se hayas visto en varios meses, gente que ha significado algo en tu vida y es el mejor momento de todos para decírselo en persona. Acercarse, tener una palabra amable, agradecer su presencia, el regalo, comentar lo lindo que es el vestido, tocado, etc, lo elegante que se ve el invitado. Nada exagerado, no hace
falta estar media hora con cada uno, la gente ya entiende que no hay tiempo para todos, pero sobre todo algo sentido y con cariño. Después de la fiesta. Puedes enviar una tarjeta con una foto tuya y con una bonita frase de agradecimiento, escrita por ti misma. Al redactar el texto de la tarjeta es sumamente importante que te expreses con sinceridad. Si la persona ha hecho un regalo hay que mencionarlo, así no parece que es un texto que será igual para todos. Posibles textos en la tarjeta de agradecimiento. Gracias por colaborar a hacer de mis quince años un día inolvidable. Gracias por tu presencia en un momento tan importante de mi vida. Gracias por tu apoyo, tu presencia y tu cariño. Gracias por todo. Sin ti no hubiera sido lo mismo. Gracias por hacer de mis quince años un día memorable. Quisiera decirte cuánto agradezco tu presencia en mi fiesta. Cualquier opción es una buena manera de demostrar el afecto por las personas que han colaborado en hacer de la ceremonia un día para recordar toda la vida. Lo importante es agradecer su presencia a las personas que te acompañaron en esta ocasión tan especial
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[ HOROSCOPO ]
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Virgo
ESCORPION
[ Del 23 Octubre al 21 de Noviembre ]
Eres una persona muy interesante y reservada en tu vida privada, pero en ocasiones sientes la necesidad de compartir tus secretos; cuidado al confiar.
Libra
[ Del 23 de Septiembre al 22 Octubre ]
La formación que recibiste durante tu niñez te impidió adaptarte y encarar los retos que nos presenta la vida; tienes miedo a lo desconocido.
[ Del 23 de Agosto al 22 de Septiembre ]
Mantente distante de las personas de tu edad, hasta que aprendas a soportar críticas que por ahora te deprimen; únete a ellos cuando tangas seguridad.
Leo
[ Del 23 de Julio al 22 de Agosto ]
Debes dedicar más tiempo a tratar de ayudar a los demás, en lugar de pensar sólo en ti. Esto te ayudará a contrarrestar tu actitud casi neurótica.
Sagitario
[ Del 22 de Noviembre al 21 de Diciembre ]
Tus respuestas son a veces tan emotivas que es imposible llegar a algún acuerdo contigo; juzgas las situaciones tan fríamente que se alejan de ti.
Cáncer
[ Del 22 de Junio al 22 de Julio ]
Tu honestidad encanta a los demás y tu optimismo hace que todos se sientan muy reconfortados con tu presencia, aún en dificultades personales.
Capricornio
[ Del 22 de Diciembre al 19 de Enero ]
Puedes unirte a organizaciones que ayudan a los jóvenes e inclusive convertirte en una especie de guía para ellos y lo harías muy bien.
Géminis
Acuario
[ Del 21 de Mayo al 21 de Junio ]
[ Del 20 de Enero al 18 de Febrero ]
Tienes fuertes ataduras emocionales hacia tu familia, por lo que te es difícil independizarte. Tus padres son los responsables de tu dependencia hacia ellos.
Piscis
[ Del 19 de Febrero al 20 de Marzo ] Eres una persona muy expresiva, especialmente cuando manifiestas tus emociones; sin embargo, prefieres guardar algunos secretos.
Por Socorrito
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Las diferencias de opiniones con tu pareja, pueden causar molestias en tu hogar; te sulfuras y discutes a la menor provocación por insignificancias.
Aries
[ Del 21 Marzo al 19 de Abril ]
Ofendes sin darte cuenta y después, te preguntas por qué todos se alejan de ti. Esta falta de armonía entre tu pensamiento y sentimiento, la puedes corregir.
Tauro
[ Del 20 de Abril al 20 de Mayo ]
Supones que te están criticando, cuando en verdad no es cierto, lo que ocasiona que te formes falsas interpretaciones, que te llevan a ser impopular.
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[ TECNOLOGIA Y JUEGOS ]
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[ FUTBOL ]
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Realizan exámenes a Directiva del Atlas realiza pago Danilinho y en breve firmará parcial de salario a jugadores contrato con Tigres
Fútbol
Jugadores del equipo amenazaban con hacer un paro de actividades
GUADALAJARA (NTX).El presidente del club Atlas, Carlos Martín del Campo, habló con los jugadores del equipo para poner calma ante la molestia de los mismos por la falta de pago de salarios, luego que amenazaran con hacer un paro de actividades. “Se les hizo un pago fuerte el viernes a sus cuentas (bancarias) y en esta semana les pagaremos lo que falta”, declaró el presidente rojinegro al respecto. En la misma reunión también platicó con el cuerpo técnico para inyectar calma en todos los departamentos del equipo ante el malestar por la falta de pago. Martín del Campo explicó que mientras se mantuvieron jugadores y cuerpo téc-
nico en la pretemporada en Manzanillo, Colima, donde creció la inconformidad, quedó con Rafael Lebrija, vicepresidente deportivo, de platicar hoy con el plantel luego de un supuesto plazo para recibir el pago de salarios. “No hubo ultimátum, hubo una inquietud, pero en ningún momento ellos amenazaron no entrenar, lo único que pidieron fue una fecha para los pagos”, aseguró. Luego de llegar a un acuerdo con el plantel, el presidente de Zorros desea que el equipo se enfoque hacia el Torneo Clausura 2011, en el cual desea un repunte en la competencia y más cuando en la tabla de porcentaje tiene el riesgo del descenso. “Nosotros estamos cumpliendo en lo deportivo, humanamente se están haciendo todos los esfuerzos económicos. Hay jugadores que nos pidieron otros equipos, pero hicimos el esfuerzo de mantener la base”, dijo. Informó que están muy avanzadas las gestiones para que el delantero paraguayo Jorge Achucarro se enrole en el equipo León, de la Liga de Ascenso, mientras que el defensa argentino Fabricio Fuentes podría salir al extranjero.
Danilinho, quien rechazó dar declaraciones a los medios de comunicación MONTERREY (NTX).El delantero brasileño Danilo Verón “Danilinho”, fue sometido a los exámenes médicos correspondientes y se espera en breve se incorpore al plantel de los Tigres, como refuerzo para el próximo Torneo Clausura 2011. Se debe recordar que sólo falta que el jugador, quien llega procedente de Jaguares de Chiapas, ponga su firma en el contrato, para ser de manera oficial otro de los nuevos elementos de los felinos, de cara a la siguiente justa del futbol mexicano. Danilinho, quien rechazó dar declaraciones a los medios de comunicación, acudió desde temprana hora a las instalaciones de Medicina del Deporte de la Universidad Autónoma de Nuevo León, para someterse a las pruebas de sangre, orina y copro. Durante los exámenes, estuvo en la banda sin fin, que mide esfuerzo, y posterior a ello acudió a su hotel en esta ciudad. Se espera que en las próximas horas se reúna con la directiva, para cerrar de manera definitiva su contrato con el club.
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[ PREGUNTALE A TONY ]
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Pregúntale a Tony Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com
¿Por qué se cae el cabello? Lucirás elegante durante la temporada de fiestas con estas ideas sencillas
Estrés. El estrés excesivo crea desordenes Pueden haber muchas razones para la hormonales y esto puede producir la perdida anormal o caída del cabello: pérdida del cabello.
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Hormonas. En periodos de cambios hormonales como la menopausia perdemos pelo. Esto se debe al bajo nivel de estrógenos y altos nivele de testosterona (la hormona masculina) en nuestros cuerpos.
Problemas con la tiroides. Si hay
Hay muchas soluciones, trasplantes de cabello, productos especializados, vitaminas etc
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Problemas de salud. El estado general de nuestra salud afecta el cabello. Si has sufrido ciertas enfermedades recientemente, cirugías, el parto u otros problemas de salud esto puede causar la pérdida del cabello. En estos casos el cabello vuelve a la normalidad en unos pocos meses.
El médico probablemente ordenara exámenes físicos y determinara las causas. Con esto puede recomendar sustitución de hormonas, medicinas para regular la tiroides u otras medidas.
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Herencia. Muchas mujeres sufren de formas de calvicie tal como los hombres y esto es genético.
Anticonceptivos y otros medicamentos. Algunos anticonceptivos pueden causar la pérdida del cabello. En estos casos hay que cambiar de pastillas.
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Edad. Se estima que después de los 40 tenemos solamente la mitad de los folículos que teníamos al nacer.
Alimentación pobre. Si hay deficiencias de nutrientes en el cuerpo puede haber pérdidas del cabello. Esto se soluciona comiendo sanamente y tomando una multivitamina. Sobre todo el complejo B y específicamente la biotina (biotin).
¿Qué hacer?
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El cabello se cae constantemente. Algunos médicos piensan que perdemos en condiciones normales hasta 100 diarios. Pero este es un ciclo mientras unos se caen otros están saliendo por lo que no se nota la diferencia. Cuando perdemos más pelo que el que está saliendo es cuando lo notamos.
desajustes en la tiroides una consecuencia negativa es la pérdida del cabello. Cuando los niveles se normalizan la perdida se detiene y vuelve a al estado original.
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1- Busca ayuda profesional con tu peluquero para que te haga un corte que le dé volumen a tu cabello y te enseñe que productos usar, en Avandaro estaremos felices de recibirte. Puedes pintarte el pelo, cabello pintado de colores más claros se ve más grueso. El tinte le da más volumen y el color crea una ilusión óptica. 2- Asegúrate que estas comiendo bien. 3- Controla tu nivel de estrés
y si es necesario ve al médico.
4- En Ayurveda recomiendan dar masajes suaves al cuero cabelludo cada día para aumentar la circulación preferiblemente usar un aceite nutritivo para lubricar el cuero cabelludo. Pero aun sin aceite el masaje estimula la circulación. 5- Toma multivitaminas y asegúrate de estar consumiendo o tomando biotina (vitamina B8). 6- Se puede consultar con un dermatólogo para discutir algunos tratamientos profesionales como láser o trasplantes.
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[ CONECTANDO ]
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Hombre busca mujer
Que tal para todos mis compás. Ye gustaría estar con otro hombre no afeminados porfa, niño no malo, escríbeme a carlox8989@ yahoo.com no te arrepentirás, oh y dejen su # telefónico porfa si gustas conocerme ok. Hola a toda la gente que lee Vida y Sabor, soy un chavo de 31 años y estoy buscando chavos que les guste este rollo, yo soy activo discreto y estoy buscando algo igual. no travestis ni vestidas, gente varonil que les guste salir al relajo los fines de semana y también que les guste al baile donde va la raza de pueblo, me pueden escribir a amigoan@gmail.com y yo les estaré respondiendo a sus mensajes de preferencia de 25 a 35 años.
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