Vida y Sabor 344 by Latino Communications Network LLC

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4 Miedos Los

Miedo a la Migra, a la crisis, al amor, a la enfermedad… ¿Cuál es tu miedo?

de la vida...

[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ DEL Semana del 11 AL 17 de Febrero de 2011 > AÑO IX > No. 344 ] [ MINNEAPOLIS - SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ]

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Proverbio persa

En esta edición... Los cuatro miedos de la vida 10 PARA PENSAR 12 PA’L COTORREO 15 CINE FLASHEANDO 18 CLASIFICADOS 23 FOTOS DE LA GENTE EN LAS TWIN CITIES 26 DE FIESTA CON LUCERO FILMS 27 HOROSCOPO 28 PREGUNTALE A TONY 29 CONOCE AMIGOS EN CONECTANDO 30 FUTBOL 4

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4 Miedos Los

de la vida...

Miedo a la Migra, a la crisis, al amor, a la enfermedad…

¿Cuál es tu miedo? El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror.

[ Los cuatro miedos de la vida ]

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[ Los cuatro miedos de la vida ]

l miedo produce cambios fisiológicos inmediatos: se incrementa el metabolismo celular, aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre y la actividad cerebral, así como la coagulación sanguínea. El sistema inmunitario se detiene (al igual que toda función no esencial), la sangre fluye a los músculos mayores (especialmente a las extremidades inferiores, en preparación para la huida) y el corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células (especialmente adrenalina). También se producen importantes modificaciones faciales: agrandamiento de los ojos para mejorar la visión, dilatación de las pupilas para facilitar la admisión de luz, la frente se arruga y los labios se estiran horizontalmente. Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie. Desde el punto de vista neurológico es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, y esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada en el lóbulo temporal. Desde el punto de vista psicológico, es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, que provoca angustia en la persona. Desde el punto de vista social y cultural, el miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social. Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecha relación con los distintos elementos de la cultura. Para algunos, el miedo en el ser humano, no guarda ninguna relación fisiológica (como reacción de alerta), sino será un producto de la consciencia, que expande nuestro nivel de conocimiento.

Miedo a la Soledad

No le temo a nada ni a nadie, sólo me tengo miedo a mi mismo… Hay dos opciones que debemos considerar. La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás

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sólo, que tú estás unido a los demás con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad. La segunda opción es que el Espíritu desea que recuerdes que eres parte de una Totalidad. Que tú siempre estás unido a la energía integradora de Dios, que se manifiesta en una llama interior que tú posees, una luz que debes expandir. Cuando le das fuerza a esa luz interior, comienzas a mirar con los ojos de tu corazón y empiezas a ser consciente de que siempre tienes compañía. Es la compañía con tu ser interior y con tu Creador Supremo. Llegarás a comprender que la soledad es una maravillosa oportunidad de la vida para compartir contigo mismo; y justamente en este momento, empezarán a aparecer aquellas personas que vibrarán con tu misma sintonía e intensidad. Soledad significa aislamiento o confinamiento, falta de contacto con otras personas. Puede tener origen en diferentes causas, como la propia elección del individuo, una enfermedad contagiosa, hábitos socialmente no aceptados u otras como la situación social o laboral del individual. La soledad durante períodos cortos es a veces valorada como un momento en el que trabajar, pensar o descansar sin ser distraído. Puede también buscarse por privacidad. Por otra parte, la soledad durante períodos más largos suele ser vista como desagradable, causando aislamiento y reclusión, resultado de una incapacidad de establecer relaciones con los demás. Sin embargo, para alguna gente no es algo deprimente: los monjes la ven como una forma de iluminación espiritual. Debe hacerse una distinción entre la soledad física y mental. Un individuo puede buscar soledad física para eliminar distracciones y concentrarse o meditar más fácilmente. Aun así, no es el fin en sí mismo, y una vez se alcanza suficiente capacidad para ignorar las distracciones, la gente se vuelve menos sensible a las mismas y puede mantener la concentración. Alguna gente muy entrenada (p.e. los monjes budistas) pueden alcanzar altos niveles de concentración a pesar de las circunstancias externas. Dicha gente no desea interacción con el mundo físico: su atención es su mundo, al menos ostensiblemente. Los síntomas de soledad impuesta frecuentemente incluyen ansiedad, alucinaciones, o incluso distorsiones de la percepción y el

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[ Los cuatro miedos de la vida ] tiempo. Los jóvenes suelen adaptarse mejor a la soledad que las personas mayores.

Miedo a la Escasez

La mejor manera de vencer el miedo es enfrentándolo… Superar el miedo a estar escaso, sin dinero u oportunidades para ser cada vez más abundante, requiere de un trabajo contigo mismo. Debes darte la oportunidad para considerar que tus emociones sientan ese “deseo de merecer lo mejor para tu vida”. El sentimiento de víctima, es una señal de que el fantasma del miedo está invadiéndote. Hay una palabra de siete letras que, cuando la repites, empieza a dar claridad al estado de abundancia que hoy tienes. Esta palabra es “GRACIAS”. Cuando agradeces por todo cuanto tienes en este momento y por lo que llegará a ti, comienzas a ser perceptible de todas las cosas que Dios te ofrece cada día. Gracias Dios por abrir los ojos este día de hoy, por poder respirar un día más. Gracias por la cama donde duermo, por las situaciones que parecen adversas; pero me dejan sabiduría. Gracias Dios por la sonrisa que me regaló esa persona que no conozco. Gracias Dios por tener trabajo, por la comida caliente, por la taza de café. Agradece y, en poco tiempo, todos tus deseos comenzarán a materializarse. La escasez es la insuficiencia de recursos y demás fundamentales para satisfacer las necesidades y/o gustos del ser humano, lo cual sostiene que una sociedad no posée los recursos o productividad necesarios para proveer de manera eficiente con sus necesidades a quienes habitan en dicha sociedad. Alternativamente, la escasez implica que no todas las metas de la sociedad pueden ser alcanzadas al mismo tiempo; algunas compensaciones son realizadas para obtener unos bienes sobre otros. La escasez es causada por varios factores que se clasifican en dos categorías: el incremento de demanda y la disminución o agotamiento

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de fuentes y/o recursos. Entre el incremento de demanda se encuentran la sobrepoblación, densidad de población o un incremento significativo de ésta y el incremento de poder capital del individuo promedio. Entre la disminución o agotamiento de recursos se halla la disrupción de producción por catástrofes naturales o desastres causados por el ser humano y los cambios económicos que alteran los hábitos de gasto y consumo.

Miedo a la Enfermedad

El miedo no existe solo está en tu mente… La enfermedad es un desequilibrio de tu estado de conciencia. Cuando empiezas a sentirte débil, claro está que per-

y paz. Permanece también en silencio, porque Dios te hablará en este espacio de meditación. El remedio para la enfermedad es el Amor. Te darás cuenta que, de todos los medicamentos, el amor también crea adicción. Conviértete en un “adicto al amor” y estarás cada vez más sano y lleno de vitalidad. El mundo necesita que estés saludable, para poder cumplir tu rol de ser un gestor de cambios en este mundo, que necesita curar su alma. Si hay algo de lo que podemos estar seguros es que, cuando Dios lo disponga, partiremos de esta vida. Cuando el médico nos da la primer nalgada para que comencemos a respirar, se activa la cuenta regresiva; ese tic-tac que nos indica que vamos yendo hacia el día que debamos parar. Es por eso que la vida es un constante “Pre-parar”, es decir, una invitación a trascender en cada instante vivido, hasta que llegue tu turno de “parar”. Las enfermedades son una alteración de la salud. Pueden ser de origen infeccioso o no infeccioso. Las primeras son causadas por virus, bacterias, hongos u otros agentes patógenos. Las segundas, tienen un origen variado que puede ser genético o provocado por otros agentes. Las enfermedades provocan un desequilibrio físico, mental y social en quienes las padecen. Generan un trastorno en la función o estructura de una o varias partes del cuerpo. Todas las enfermedades tienen un proceso evolutivo. Sus causas por lo general son conocidas y se manifiestan a través de ciertos síntomas y signos característicos, cuya evolución puede ser más o menos previsible.

Miedo a la Muerte

No existe el miedo a la muerte, sino a lo desconocido… diste tu fort a l e z a interior. “Enfermedad”, es una palabra compuesta del latín “in-firmus”, que significa “Sin Firmeza”. Si comienzas a erradicar las auto-culpas, estarás dejando las cárceles del saboteo mental y te liberarás de estas ataduras. El filósofo Platón dijo: “mente sana en cuerpo sano”. Piensa positivo respecto de ti mismo. La enfermedad se contagia, como se puede contagiar la salud. Reconcíliate con el pasado, perdona íntimamente en tu corazón todos los sucesos de dolor y llena tu corazón de alegría

Cierra tus ojos un momento e imagina que hace una semana que has muerto y que estás en el cementerio visitando tu propia tumba. Miras tu lápida y lees tu nombre, tus fechas de nacimiento y de partida de este mundo. A continuación, piensa en cuál es la frase que escribiría la humanidad acerca de ti, en tu propia lápida. ¿Qué dirían de ti? ¿Qué fracasaste en muchas de las áreas de tu vida?; ¿Que la gente agradece que hayas partido, porque les hiciste la vida amarga?; o ¿Que sienten profundamente tu partida y que dejaste un espacio vacío en la humanidad, que nunca nadie podrá llenar? Escribe en un papel que es lo que deseas que quede grabado en la piedra, cuando partas de este

mundo. Trabaja, día tras día, para acercarte a este enunciado que declaras. El miedo a la muerte se supera, cuando tu meta es proyectarte en la Trascendencia de tu amor sin condiciones, que vivirá en la memoria y los corazones de quienes hiciste contacto en la vida. La muerte es, en esencia, la extinción del proceso homeostático y por ende el fin de la vida. Es el fin de la vida, opuesto al nacimiento. El evento de la muerte es la culminación de la vida de un organismo vivo. Sinónimos de muerte son occiso (muerto violentamente), óbito, defunción y fallecimiento. Se suele decir que una de las características clave de la muerte es que es definitiva, y en efecto, los científicos no han sido capaces hasta ahora de presenciar la recomposición del proceso homeostático desde un punto termodinámicamente recuperable. Algunas personas, en momentos determinados de su vida, experimentan el sentimiento autodestructivo de terminar su existencia. El acto para conseguirlo es lo que llamamos suicidio. Lo contrario es el deseo de vivir, el cual no contraria al instinto de supervivencia, ya que éste nos impulsa a esquivar la muerte. Por ejemplo, suicidas que saltan al vacío intentan agarrarse a algo para no morir, eso es el instinto de supervivencia (o conservación). La concepción de la muerte como fin o como tránsito, su creencia en una vida después de la muerte, en el Juicio Final... actúan como condicionantes para la actuación de los individuos en un sentido u otro. La idea de inmortalidad y la creencia en el Más allá aparecen de una forma u otra en prácticamente todas las sociedades y momentos históricos. Sin embargo, hasta ahora no existen evidencias concluyentes a favor de esa vida ultraterrena (véase experiencia cercana a la muerte). Usualmente se deja al arbitrio de los individuos, en el marco de los conceptos dados por su sociedad, la decisión de creer o no creer y en qué creer exactamente. La esperanza de vida en el entorno social determina la presencia en la vida de los individuos de la muerte, y su relación con ella. Su presencia en el arte es constante, siendo uno de los elementos dramáticos a los que más se recurre tanto en el teatro, como en el cine o en novelas y relatos. La mayor parte de los escultores cristianos representan la muerte en figura de un esqueleto empuñando una guadaña y algunas veces, también un reloj de arena u otras armas. Los etruscos la pintaban con el rostro horrible o bajo una cabeza de Gorgona erizada de serpientes o en figura de lobo rabioso. La más común de las alegorías de esta divinidad entre los romanos fue un genio triste e inmóvil con una antorcha apagada y vuelta del revés. Los helenos le daban un aspecto mucho menos lúgubre, según el emblema que se encuentra en algunas cornalinas: es un pie alado cerca de un caduceo y encima una mariposa que emprende el vuelo. El pie alado es indicio del que ya no existe y va a seguir a través del espacio a Mercurio y su caduceo; la mariposa es imagen del alma que sube al cielo.

Y tú, ¿a qué le tienes miedo?

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e d o ñ a El tam las personas

ar.... Una misma persona convicciones y se deja manej , o pequeñez dentro de una me para un puede aparentar grandeza o Una persona es enorde ir, en un corto espacio que lo a acuerdo ción, puede crecer o disminu rela cuando habla de frente y vive y respeto, cuando mira de tiempo. habla, cuando trata con cariño ir el tamaño de un amor a cuando solo ueñ peq Es te. cen ino ríe Una decepción puede disminu son y a los ojos ausencia puede aumentar creer a los otros que que parecía ser grande. Una piensa en sí misma, y le hace a ecía ser ínfimo. Una porta de una maner el tamaño de un amor que par piensa en ellos, cuando se com a na el respeto por alguien... ya, cuando abando decepción puede terminar con poco gentil, cuando no apo que puede enaltecer a otros dría ta ten mento en que muchos... una acción correc de alguien justamente en el mo sticidad: las personas se ortante entre dos personas: es difícil convivir con esta ela demostrar lo que es más imp stros ojos. Ya que nosotros , el cariño, el respeto, el agigantan y se encogen a nue La amistad, el compañerismo tímetros y metros, sino de no juzgamos a través de cen celo y asimismo el amor. a, dades o falsedades, de se interesa por tu vid acciones y reacciones, de ver Una persona es gigante cuando ndo Una persona es única al a tu crecimiento, cua expectativas y frustraciones. cuando busca alternativas par erte rla inesperadamente, se trata de entend extender la mano, y al recoge sueña junto con vos... cuando nde gra persona es torna otra. aunque no piensen igual. una ndo se coloca cua , nde pre com ndo cua a, cuando perdon ficantes, a los perdedores, obra no de acuerdo con lo El egoísmo unifica a los insigni en el lugar del otro, cuando lomáticos. No es la altura, acuerdo con lo que espera a los falsamente llamados dip que esperan de ella, pero de titulo o mucho dinero ni el peso, ni la belleza, ni un de sí misma. por a en grande... Es su ndo se deja regir lo que convierte a una person Una persona es pequeña cua n bie lidad y respeto por los dar ndo quiere que estidad, su decencia, su amabi hon comportamientos clichés. Cua demás. la gente como un titiritero sentimientos e intereses de los con todos, cuando maneja a e tien no que te hay gen y lamentablemente siempre

La fábula del puerco espín

Durante la Ed

ad de Hielo, muc animales murie hos ron a causa de l frío. Los puercoespí n dándose cuen ta de la situación, deci dieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y pr otegerían entr sí, pero las espi e nas de cada un o herían a los compañeros m ás cercanos, lo s que justo ofrecían más ca lor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empeza ron a morir congelados. Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros o desaparecían de la Tierra. Co n sabiduría, decidieron volv er a estar juntos . De esa forma aprendieron a convivir con la s pequeñas heridas que la relación con un a persona muy cercana pu ede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro . De esa forma pu dieron sobreviv ir. Moraleja de la historia La mejor relaci ón no es aque lla que une a personas perfec tas, sino aquella en que cada individuo apre nde a vivir con los defectos de los demás y ad mirar sus cualid ades.

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Pa’l Cotorreo

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Bienvenidos a Pa’l cotorreo la sección del mundo del espectáculo y la música. Tus artistas y cantantes favoritos y toda la información sobre el mundo del espectáculo. De la mano de Rigoberto Castro

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La emoción traiciona a Christina Aguilera La vieja la regó bien gacho cuando olvidó la letra del Himno Nacional de Estados Unidos

Lindsay

Lohan acusada de rata

La vieja parrandera argumenta que no robó un collar y le echa la culpa al jotirringo de su estilista, a quien acusa de que no lo regresó a tiempo

a actriz Lindsay Lohan se defendió de las acusaciones por el supuesto robo de un collar de cinco mil dólares de un negocio de Venice Beach, California, al argumentar que se lo prestaron. El sitio de Internet TMZ publicó unas fotografías recientes de la actriz cuando acudió a un evento luciendo el collar que al parecer fue robado, y que la dueña del negocio identificó como un diseño único. Autoridades del Departamento del Sheriff de Los Angeles iniciaron una investigación por el delito

de posible robo, lo que complicaría el ya de por sí difícil horizonte de la actriz de filmes como “Chicas pesadas” y “Sé lo que hiciste el verano pasado”. En la foto Lindsay aparece con el collar en cuestión, por lo que esta imagen podría ser presentada como testimonial en las investigaciones. Como parte de las indagaciones se revisó el video de vigilancia privada del negocio, y en las del 22 de enero pasado se observa a la actriz probándose el collar, que ese mismo día desapareció. El dueño de la joyería aseguró que Lindsay es una cliente frecuente.

Playboy celebra con Arleth Terán 100 ediciones Actualmente, la bella tamaulipeca participa en la telenovela “Rafaela”.

a cantante Christina Aguilera aseguró que estaba tan emocionada al momento de actuar en la final del Super Bowl que confundió la letra del himno de Estados Unidos, lo que encendió la blogosfera. De pie, en el centro del campo de los Cowboys en Texas, ante la atenta mirada de millones de espectadores, vestida con un discreto traje negro de dos piezas con falda, la cantante y actriz mezcló el final de una frase con otra. “Sólo espero que todo el mundo pudiera sentir mi amor por este país y que pudiera transmitir el verdadero espíritu del himno”, dijo la ganadora de cinco premios Grammy

en un comunicado enviado por su publicista. La final de la Liga de Fútbol Americano (NFL), que es uno de los mayores acontecimientos deportivos del año en Estados Unidos, acapara la atención de más de 100 millones de espectadores en la televisión y el estadio en el que tuvo lugar tiene una capacidad para más de 93 mil personas. “Esta era la mayor actuación de su carrera y la ha estropeado”, indica el sitio especializado en famosos PopEater. “Confundir la letra del himno fue un desastre”, considera el portal que asegura que la cantante estaba “devastada” después de la actuación y no quería a nadie a su alrededor.

Tener 100 es un privilegio y contar con una figura física de 10 es infartante. Doble celebración es la que mantiene la revista “Playboy” México, pues además de lanzar al mercado la primera centena de sus publicaciones en el país, para este festejo cuenta con el sensual desnudo de la actriz Arleth Terán.

Finalmente la celebridad fue la seleccionada para aparecer en la portada del número de febrero, aunque se había manejado el nombre de otras famosas, pero fue la tamaulipeca quien protagonizó completamente al natural el pectoral de 23 fotografías donde posa junto a automóviles clásicos que recrean una atmósfera elegante y retro.

[ GALANES ]

Galanes

Galán: CARLOS ARTURO BUELVAS NOMBRE REAL: Carlos Arturo Buelvas Bustos NOMBRE ARTÍSTICO: Carlos Arturo Buelvas FECHA DE NACIMIENTO: 29 de Agosto 1985 LUGAR DE NACIMIENTO: Montería, Colombia NACIONALIDAD: Colombiana ESTATURA: 1.81 m DIOMAS: Español

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14 VidaySabor !Green Bay la ciudad más pequeña de la NFL, celebra en GRANDE!

[ GREEN BAY - SE LLEVA EL SUPER BOWL ]

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Los festejos se iniciaron desde el momento en que el quarterback de los Empacadores, Aaron Rodgers puso una rodilla en el piso para agotar el reloj y sellar el triunfo 31-25

MIAMI (NTX).Miles de aficionados se lanzaron eufóricos a las calles de Green Bay, la ciudad más pequeña de Estados Unidos, que alberga un equipo de la NFL, para celebrar el primer triunfo de su equipo, en 14 años en el Super Bowl. Los festejos se iniciaron desde el momento en que el quarterback de los Empacadores, Aaron Rodgers puso

una rodilla en el piso para agotar el reloj y sellar el triunfo 31-25, sobre los Acereros de Pittsburgh en Arlington, Texas, según imágenes de la televisión. Ubicada en el estado de Wisconsin, la pequeña ciudad industrial de 102 mil habitantes, amaneció en el centro de atención de las televisoras, que desde anoche transmitían escenas

de eufóricos aficionados abrazándose en las calles y sonando cornetas de sus autos. Ni las temperaturas gélidas impidieron que los aficionados de los Empacadores salieran a festejar a lo grande, ondeando banderas, vistiendo los jerseys de su equipo verde con amarillo y las tradicionales gorras con cabeza de queso. “Este es el mejor momento de mi vida, dijo uno de los aficionadas a una televisora local de la cadena Fox. Centenares de personas se aglutinaron a las afueras de los bares en el centro de la ciudad y muchos de ellos mostraban la edición adelantada de la “Gazetta de Green Bay”, con el enca-

Un año después de graduarme de la escuela preparatoria me di cuenta que deseaba una vida mejor. Aquí estoy. Erick Hernández, Técnico en Automotores.

bezado “Campeones del Mundo”. Un grupo de aficionados levantaban sobre sus cabezas una réplica de cartón del trofeo “Vince Lombardi”, que se entrega al ganador del Super Bowl. En general todo el estado de Wisconsin había estallado de euforia con anticipación, desde que los Empacadores derrotaron a su archirrival los Osos de Chicago, dos semanas atrás, en la postemporada para llegar a su primer Super Bowl desde 1998. Ese año Green Bay perdió al final con los Broncos de Denver, un año después de vencer a los Patriotas de Nueva Inglaterra en el Super Bowl.

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USTEDES

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23 FOTOS

Saludos para este muchacho gua po que lo quiero mucho

Saludos a este papacito que está como quiere

El artista mexicano Rubén Urrutia está elaborando cruces de cedro con plata, felicidades!!!

Saludos a esta mamacita

Estrella Fernández

Keyla

elita

Miriam Barranco no quiere ser ang marinera

Dos galanes muy apuesto

Saludos a Luis Angel Landero que cumplió años el lunes

FOTOS DE USTEDES

Areli Cruz

Julissa

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FOTOS DE USTEDES

Miguel Angel, Axel, Liz Luna e Isaías Núñez

Venessita

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Carlos Ortiz

Saludos a Mariano Pérez, qui en es un excelente anfitrión en El Mariachi Restaurant

FOTOS DE USTEDES

Heriberto Monsiváis, La Regia, Rigo, Elba Castillo y Axel Nájera, haciendo el anuncio de las parejas que participarán en el 2º Reality Show Bailando con la Raza Trabajadora de La Invasora

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Sexy Marisela

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FOTOS DE

[ SALUDOS CON FOTOS ]

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[ TIPS PARA EL MES DEL AMOR Y LA AMISTAD ]

2011

Estate atento próximamente la fotos Axel&Mayra Luis&Cristy de los concursantes

Isaias&Samantha

que buscan el esperado trofeo...

Jimmy&Verónica Mariquita&José Marina&Francisco

Regia&Efraín Rigo&Estrella Tanys&Ivette

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[ DE FIESTA CON LUCERO FILMS ]

Edición No. 343 »» Semana del 4 al 10 de Febrero de 2011

De fiesta con...

El día de tu boda o quinceañera es una de las fechas más importantes de tu vida, y para que ese día sea verdaderamente inolvidable te debes esforzar por organizar los preparativos cuidando cada detalle. Asegúrate de contratar excelentes servicios, revisas cada día tu agenda procurando no olvidar nada para logra llegar a ese día tan especial con todo bajo control. Pero existe un aspecto que hace que toda tu buena organización y creatividad para que “todo salga perfecto” dependan de un detalle del cual no puedes participar: la coordinación de tu fiesta en tiempo real Por supuesto para cualquier novia o quinceañera es difícil imaginar que el día de su fiesta tenga que resolver cómo encontrarle sitio a un invitado inesperado. P o r ello muchas d e esas labores se pueden delegar en los encargados

!Por Que Contratar a un coordinador

de eventos! de atender la recepción, los proveedores de servicios. Los miembros de la familia o los amigos más cercanos Tu no podrás estar coordinando y bailar al mismo tiempo, y si decidieras que sí puedes tal vez logres que todo salga bien, pero a qué costo? Ser la protagonista y la coordinadora al mismo tiempo puede resultar tan estresante que seguramente no podrás disfrutar el que se supone debe ser el día más feliz de tu vida. No puedes estar en tu casa vistiéndote, cuidando el detalle de tu aspecto y al mismo tiempo estar en el salón viendo que cada detalle esté en su lugar. No puedes estar tomándote las fotos y al mismo tiempo saber que los invitados están siendo bien atendidos. No podrás disfrutar de “tu” fiesta y al mismo tiempo controlar la actuación del grupo musical, del DJ, del servicio de comida, del bar, la recepción de regalos... etc. Todo esto y muchos más detalles son responsabilidad tuya, es tu fiesta, pero los puedes delegar en la persona que se especializa en que todo esté donde debe estar, que cada cosa esté en su lugar, que nada lo programado por ti falte y que nada falle. Esa persona es el “Coordinador de bodas”. Pero, ¿de qué se encargan estos profesionales? Un coordinador de eventos es una persona con experiencia que te ayudará a organizar y planificar la celebración que tengas ya sea boda o quinceaños para hacer de tu fiesta un día único e inolvidable. Existen diferentes tipos de coordinadores de eventos, desde los que se encargan de planificar fiestas familiares o de empresas hasta los que organizan eventos a gran escala como bodas o quinceañeras. El grado de involucración en tu fiesta dependerá principalmente de tu presupuesto, pudiendo elegir que organice todos los detalles de la planificación,o sólo partes claves como el día de lacelebración. Contratar los servicios de un coordinador de bodas te librará no sólo de la pesada carga que significa organizar toda la

boda en cada uno de sus detalles, sino que además te asegurará que ese día todo lo organizado se desarrolle en los tiempos debidos, que todo esté en su lugar y por sobre todo, que a último momento nada falte. Algunas personas piensan que contratar el servicio de un coordinador es algo que “encarecerá” el presupuesto tal vez esa palabra sea demasiado excesiva para reflejar la realidad, pues muchos se sorprenden de la poca diferencia de dinero que implica contratar una coordinación al comparar el gasto total de una fiesta.

Lo primero que uno debe hacer es pedir referencias a las amistades, familiar y empresas que prestan este servicio. No limitarse a entrevistar a una sola persona y ya. Recuerda que con el coordinador vas a pasar parte de tu tiempo y en los meses o días previos a La Celebración. Los servicios que presta un Coordinador de Eventos son: • Ayudar a buscar el lugar donde se hará La Celebración. • Conseguir citas con los proveedores y profesionales que participarán en el evento y acompaña a estas mismas. • Acompañar a las pruebas de los vestidos. • Acompañar a las sesiones fotográficas y ensayos. • Ayudar a desarrollar el menú. • Ayudar a seleccionar la música y coordina coreografías.

• Ayudar a contratar el servicio de flores y su ubicación en la iglesia y el salón. • Administrar el presupuesto, revisa y negocia los contratos con los proveedores. • Solucionar cualquier imprevisto que se presente durante la fiesta. Una vez se decidida por un Coordinador en concreto, hay que dejar bien claro cuáles serán sus responsabilidades y establecer la forma de pago por sus servicios. Hay que tener en cuenta que el coordinador del evento ayudará a encontrar el mejor servicio al mejor precio posible y se ocupará hasta del más mínimo detalle, para que uno, la mamá y la familia puedan disfrutar de La Celebración. Contratar los servicios de un coordinador de bodas te librará no sólo de la pesada carga que significa organizar toda una fiesta en cada uno de sus detalles, sino que además te asegurará que ese día todo lo organizado se desarrolle en los tiempos debidos, que todo esté en su lugar y por sobre todo, que a último momento nada falte. A pesar de todos los esfuerzos, siempre se presentan imprevistos. Lo mejor entonces es estar relajada y recordar que, de todas las cosas que necesitas hacer, hay sólo una que realmente te interesa, y es disfrutar el día de tu boda o quinceañera. Si se ha contratado a una coordinadora de eventos para ayudar a planear todo la fiesta desde un comienzo lo normal es que ella sea la encargada de resolver muchos de esos asuntos. Otra opción es emplear un coordinadora únicamente para el día de la fiesta. Planifica tu boda o quinceañera tranquilas, sin sobresaltos y dejen que un especialista se encargue de que el día de sus fiestas sea un día perfecto.

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[ HOROSCOPO ]

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Por Socorrito

Virgo

Escorpion

[ Del 23 Octubre al 21 de Noviembre ]

No debes retraerte o estar siempre a la defensiva porque esa actitud es un estorbo para que puedas alcanzar tus metas. La gente que te rodea te quiere y desea ayudarte, tú déjate consentir.

Sagitario

Libra

[ Del 23 de Septiembre al 22 Octubre ]

Frecuentemente tus opiniones difieren de las de la mayoría. Eres rebelde con causa y tu comportamiento es calificado como atrevido y hasta agresivo, pero ese es el carácter que te distingue.

[ Del 23 de Agosto al 22 de Septiembre ]

A pesar de que no visitas con frecuencia a tus amistades, todos te estiman; además se preocupan por ti y a menudo te recuerdan con mucho agrado y nostalgia. Eres muy buen amigo.

Leo

[ Del 23 de Julio al 22 de Agosto ]

Es importante que te cultives y prepares muy bien, ya que es el único medio que puede salvarte de vivir una vida opaca y con grandes carencias, definitivamente eso no es para ti.

[ Del 22 de Noviembre al 21 de Diciembre ]

Busca en el pasado y toma solamente las experiencias que necesitas para adaptarte a los problemas, ésta es la única manera inteligente de actuar. No reprimas tus sentimientos o te hará daño.

Cáncer

[ Del 22 de Junio al 22 de Julio ]

Rechazas la idea de adaptarte por miedo a que abusen de ti si les demuestras interés. Tu falta de control te causa problemas innecesarios y muy difíciles de solucionar, no te enojes de más.

Capricornio

[ Del 22 de Diciembre al 19 de Enero ]

Tus relaciones personales no son duraderas porque no eres capaz de comprometerte con nadie y frecuentemente lo que dices, no corresponde con lo que sientes en realidad. Es momento de liberarte.

Géminis

Acuario

[ Del 21 de Mayo al 21 de Junio ]

[ Del 20 de Enero al 18 de Febrero ]

Consideras que una opinión opuesta a la tuya es una ofensa a tu inteligencia y capacidad; además los que la emitieron tendrán que soportar tus arranques o accesos de ira. No vale la pena enojarte.

Piscis

[ Del 19 de Febrero al 20 de Marzo A menudo haces preguntas en tu afán de recabar información, pero si las respuestas no te gustan, las alteras de acuerdo a tus deseos o necesidades y puedes llegar a mentir sin que te des cuenta.

Aprende a dar generosamente y a no esperar reciprocidad inmediata, pues te llevarás una sorpresa al descubrir que el mundo está lleno de personas tan generosas como tú.

Aries

[ Del 21 Marzo al 19 de Abril ]

Eres una persona algo descuidada al atender tus responsabilidades; si las cosas marchan bien, muestras amabilidad y confianza, pero cambias cuando aparecen los problemas.

Tauro

[ Del 20 de Abril al 20 de Mayo ]

Puedes tener poco criterio al externar opiniones debido a tu temor a los cambios y a la inseguridad que representan. Si no triunfas es posible que te deprimas rápidamente, no pierdas el ánimo.

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[ PREGUNTALE A TONY ]

Edición No. 343 »» Semana del 4 al 10 de Febrero de 2011

Pregúntale a Tony

Belleza

Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

sin gastar mucho

Dicen que no todo lo que brilla es oro y esto también es cierto a la hora de comprar cosméticos. Hay productos en los cuales vale la pena invertir más que otros. Si deseas ahorrar en cosméticos estas son algunas guías alto. Algunas mascarillas humectantes baratas no tienen ingredientes potentes y tienen fragancias y colores de baja calidad que irritan la piel. Siete pecados capitales de la Belleza

Los cosméticos son los juguetes de los adultos por lo que muchas veces preferimos usar la marca cara, es una forma de consentirnos un poquito está bien hacerlo. Pero si deseas ahorrar sin sacrificar la calidad esta lista te dará ideas. Productos en los que es preferible gastar más: Base o maquillaje base Últimamente hay muchas opciones para bases a precios bajos, su calidad es muy buena pero es difícil bajo las luces artificiales de las tiendas de descuento o la farmacia y sin probadores encontrar el color perfecto para tu piel. La base debe ser del mismo color de la piel o cercano para que luzca bien. Por esta razón es preferible pagar más e ir a un mostrador a que una experta te ayude a identificar el mejor color para ti.

Humectantes especiales y cremas de ojos Recientemente los productos humectantes a bajo precio están usando muchos de los ingredientes activos de las cremas caras. En algunos casos son tan buenos como los humectantes de algunas marcas caras. Los ingredientes baratos y controversiales como el aceite mineral están desapareciendo. Pero los ingredientes activos se usan en cantidades muy pequeñas más que todo por seguridad por lo que si deseas un humectante para prevenir arrugas prematuras es mejor comprar de marca más cara no necesariamente la más cara pero de buena calidad. Mascarillas y peelings Además de las mascarillas que venden en las tiendas tienes la opción de usar mascarillas naturales. Si las compras usa productos de precio moderado o

1- No te limpies la piel Duerme con maquillaje, nunca te exfolies. Esto dará una piel muerta sin luminosidad. En personas jóvenes o propensas al acné también contribuye a la formación de puntos negros y barros. 2- Come mucha azúcar blanca Estos alimentos pobres en nutrientes y ricos en calorías además de engordar promueven la inflación celular en el cuerpo. La inflamación está relacionada con muchas enfermedades como problemas del corazón, artritis y otras. La inflamación también nos envejece más rápido y está relacionada con el acné. 3- No tomes agua Sustituye el agua con bebidas cafeinadas o peor con sodas. Estas deshidratando tu cuerpo y acumulando toxinas. Esto resultara en una piel muerta y envejecimiento prematuro. 4- Asoléate mucho El sol irrita la piel, la maltrata y nos envejece antes de tiempo. También mancha la piel y causa arrugas prematuras.

En personas propensas causa cáncer en la piel. Esto se previene evitando el sol a horas fuertes y usando protector solar. 5- Enójate y angústiate por todo Nuestras emociones están relacionadas con nuestra salud y nuestra belleza. Las emociones negativas causan envejecimiento prematuro y nos hacen ver cansadas, nuestra piel pierde su brillo natural y su vitalidad. 6- Come chatarra Si comes mucha comida procesada, grasas saturadas o hidrogenadas y no comes suficientes frutas, verduras y proteínas de alta calidad estas dañando tu cuerpo y la belleza de tu piel. 7- Nunca uses nada en la piel La piel se beneficia siguiendo religiosamente una rutina sencilla de belleza. La clave es seguirla. No tienes que comprar los productos caros si no tienes el dinero puedes usar productos naturales o productos de precios moderados pero se necesita hacerlo todos los días.

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[ CONECTANDO ]

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ATENCION: Los mensajes de Conectando se mantendrán en lista 4 semanas. Todos los números son corroborados, así que evite bromas para no tener problemas legales.

Hombre busca mujer Hola, busco chicas gorditas y llenitas que quisieran tener una aventura no importa que sean casadas si alguna está interesada agrégueme a losmachines101@hotmail. com para conversar si no me encuentran déjeme un mensaje o su numero de su cel. Feliz año nuevo. Qué tal chicas, tengo 36 años, trabajo en la construcción, tengo una carcacha y ando en busca de una MUJER entre 30 y 38 años de preferencia sin niños y que le gusta la música tropical (cumbia, salsa), no importe de donde seas, pueden contactarme a bencer02@gmail.com gracias Hombre bien parecido, tengo carro para pasearte y divertirnos juntos, en busca de mujeres de mente abierta y dispuestas a pasar un buen momento, podemos entablar amistad y si hay clic llevamos las cosas a la intimidad. Mujeres de 21 a 33 años únicamente. No gays ni travestis por favor. Escríbeme a pinpon32168@aol.com y verás que la pasaremos muy bien. Soy un chavo en busca de chicas que quieran pasar un buen rato de sexo

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Hola. Soy un chavo que busco a un chavo para pasar un rato agradable, soy un chavo tranquilo me gustaría empezar como una amistad si alguien está interesado puede escribirme a mi correo mohenzel4@gmail. com Hola, soy un caballero de 42 años, divorciado 5/7, en muy buena forma física, guapo y muy buen cuerpo, me gusta estar con otros caballeros, se que por ahí ha de haber algún alma solitaria o algún joven que necesite apoyo moral y se sienta solo, yo seré tu amigo y te ayudaré hasta económicamente si es que nos llegamos a entender. Yo vivo en Minneapolis y me gustaría encontrar a alguien de 20 años a 45, que este en buena forma física por favor y que no sea gay, me agradan los hombres derechos y yo me comporto como una persona normal y masculina, soy se Texas pero tengo muchos años viviendo en Minneapolis, soy de piel clara y ojos cafés, me gusta el baile y soy bueno para esto, escríbeme solo si quieres que nos pasemos una buena parranda, tomo de vez en cuando y necesito un amigo para esto, también, me gusta salir a cenar por ahí así que me tendrás que acompañar tambien mi direccion es ayeres4ever@hotmail.com pronto saldre de vacaciones y necesito un compañero ...escríbeme no te arrepentirás soy muy amigable y me gusta bastante platicar, tengo buena educación y tengo una profesión....amigos o algo más ...espero sus mensajes, tengo fotos para compartir..y soy pasivo....LK

Mujer busca hombre Hola me llamo Rosa Maria. Soy casada pero no muy satisfecha en sentido del sexo. Busco una relación discreta con alguien cariñoso y que quiera llevarme de compras y a cenar. En fin alguien que me sepa valorar y me trate como me merezco. rosa.maria. hernandez80@hotmail.com

Mujer busca Mujer Hola a todas las chicas lindas, me llamo Evelyn, tengo 19 y estoy a punto de cumplir 20 y quisiera cumplir una fantasía de estar con otra mujer, es mi primera vez, soy guapa y de buen cuerpo escríbeme a evelyn. fantasy@gmail.com

Los Perdidos... Busco al Sr. Jesús me URGE según reci-

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[ FUTBOL ]

Edición No. 343 »» Semana del 4 al 10 de Febrero de 2011

América vence 3-1 a Querétaro y lleva marca perfecta con el “Maestro” Con este resultado, los “azulcremas” llegaron a diez unidades para ser terceros del Grupo Dos

MEXICO, DF (NTX).América sufrió pero fue capaz de sumar su tercer triunfo consecutivo bajo el mando del chileno Carlos Reinoso, al vencer 3-1 a un combativo Querétaro, en duelo que cerró la actividad de la fecha cinco del Torneo Clausura 2011 del futbol mexicano. En partido disputado en el estadio Azteca, los goles de la victoria fueron obra de Daniel Márquez, al minuto 16, del argentino naturalizado mexicano Vicente Matías Vuoso, al 40, y del colombiano Aquivaldo Mosquera al 86, mientras que Julio Nava descontó al 54. Con este resultado, los “azulcremas” llegaron a

diez unidades para ser terceros del Grupo Dos, en tanto que Querétaro se quedó con cuatro en el cuarto escalón del Tres. Tres de tres, así de fácil se dice, pero la realidad es que le ha costado bastante al cuadro de Coapa sumar estos nueve puntos, ya que su futbol sigue lejos de lo que su gente quiere, pero los resultados poco a poco se van dando y eso le puede abrir las puertas a tiempos mucho mejores. Aun así, es difícil decir que tanta ha sido la mejoría de este club con el chileno Carlos Reinoso en el banquillo, porque sus rivales han entregado mucho menos de lo que se esperaba de ellos, sobre todo Atlas y San Luis, pero los números son los que mandan y esos dicen que suman tres victorias consecutivas. El arbitraje estuvo a cargo de Miguel Chacón, quien tuvo una actuación aceptable. Amonestó a Héctor Altamirano (10), Raúl Rico (27), al uruguayo Raúl Ferro (58) y al colombiano Jairo Castillo (63) por los visitantes. Daniel Márquez (32), el colombiano Aquivaldo Mosquera (62) y Diego Reyes (91) vieron cartón preventivo por los de casa.

Golazo de Orrantía da triunfo a Pumas, 1-0 sobre Puebla Carlos Emilio Orrantía ingresó al minuto 81 del partido desarrollado en el estadio Cuauhtémoc y al 89 hizo un extraordinaria disparo de media distancia

Por: Isaías Núñez

BARRA DEPORTIVA

PUEBLA (NTX).- Golazo de Emilio Orrantía llevó a Pumas de la UNAM al triunfo por 1-0, sobre Puebla para mantener lo invicto, mientras que el conjunto de la Franja sigue en descenso en la tabla de porcentaje, cuando se han jugado cinco fechas del Torneo Clausura 2011, del futbol mexicano de la Primera División.

Carlos Emilio Orrantía ingresó al minuto 81 del partido desarrollado en el estadio Cuauhtémoc y al 89 hizo un extraordinaria disparo de media distancia, para superar al arquero Alexandro Alvarez y estrenarse como goleador auriazul. La victoria pone a Pumas como líder del Grupo Tres y sublíder general al llegar a once puntos,

El campeón está de regreso Monterrey gana 2-0 a Pachuca MONTERREY (NTX).En lo que ha sido su mejor actuación en lo que va del torneo, Monterrey sumó su segundo triunfo al vencer 2-0 a un disminuido Pachuca, en partido de la fecha cinco del Clausura 2011. En el estadio Tecnológico, los goles de Rayados fueron de Aldo de Nigris al minuto 26 y del argentino Neri Cardozo (48). Tuzos jugó con 10 hombres desde el minuto 29 por la expulsión rigorista de Leobardo López. Con el triunfo, el campeón del futbol mexicano llegó a seis puntos en el Grupo Uno, cerca de los líderes Santos y Tigres (7), en tanto que Tuzos se quedó en cinco en el fondo del sector Dos y suma cuatro encuentros sin ganar. El trabajo del silbante Erim Ramírez fue regular. Por Rayados amonestó al ecuatoriano Walter Ayoví, mientras que por Tuzos mostró cartón preventivo al argentino Facundo Coria y Francisco Torres; expulsó a Leobardo López al minuto 29 con roja directa. Alineaciones: Monterrey.- Jonathan Orozco, Ricardo Osorio, Hiram Mier, José María Basanta, William Paredes, Osvaldo Martínez, Luis Pérez, Walter Ayoví (Abraham Carreño, 72), Neri Cardozo, Aldo de Nigris (Jesús Zavala, 82) y Humberto Suazo (Jesús Arellano, 82). DT. Víctor Manuel Vucetich. luego de la tercera victoria por dos empates, mientras que Puebla descendió al último sitio del mismo sector, con cuatro unidades. El árbitro José Alfredo Peñaloza, quien reapareció tras cumplir varios partidos de suspensión, hizo un buen trabajo en la conducción del cotejo y sólo amonestó a los locales Rodrigo Salinas (minuto 33) y Edgar Castillo (55). Alineaciones: Puebla: Alexandro Alvarez, Orlando Rincón, Alvaro Ortiz, Alejandro Acosta, Edgar Castillo, Rodrigo Salinas, Felipe Ayala, Walter Jiménez (Guillermo Cerda, 83), Gerardo Lugo, Gabriel Pereyra (Félix Borja, 46) y Bryan Martínez (Nelson Cuevas, 61). DT: José Luis Trejo.

“Esta liga esté agarrando sabor”

Pachuca.- Miguel Calero, Paul Aguilar, Leobardo López, Javier Muñoz, Braulio Luna (Facundo Coria, 73), Francisco Torres, Yulián Anchico, Gerardo Rodríguez, Franco Arizala (Juan Carlos Rojas, 52), Edgar Benítez (Víctor Mañón, 88) y Hérculez Gómez. DT. Pablo Marini (ARG). UNAM: Alejandro Palacios, Marco Antonio Palacios, Darío Verón, Efraín Velarde, Javier Cortés (Emilo Orrantía, 81), Luis Fuentes (David Cabrera, 71), Israel Castro, Leandro Augusto, Oscar Rojas (Juan Francisco Palencia, 63), Martín Bravo y Dante López. DT: Guillermo Vázquez.

El 50 % de los aficionados a algún equipo mexicano están contentos. Pumas, Cruz Azul y, al parecer, el América están funcionando, y lo mejor, dispuestos a hacer un futbol que agrade a la tribuna en algo que resulta reconfortable para la Liga. Me gusta lo que Memo Vázquez está haciendo con sus jugadores, pues les está regresando las ganas de divertirse, y por lo mismo, de divertir a sus seguidores. CU es más que nunca una de las aduanas más complicadas del torneo y si se animaran a cambiar de horario, no quiero ver lo que sería este equipo en dinámica, dentro del campo. En Cruz Azul conservan el nivel del torneo anterior, la incorporación de Droguett cayó como anillo al dedo y es para destacar la actitud del “Chaco” Giménez, quien pone el ejemplo sacrificándose para su equipo, corriendo como un chamaco. En América desde la llegada de Reinoso la actitud es otra, todos corren como nunca, van tras cada esférico como él se los indicó, como si les fuera la vida de por medio. Se notan con más hambre, con más amor por sus colores y, cuando anden más finos, serán candidatos, no sólo al campeonato nacional, sino a lo que ellos quieran pelear, la actitud no lo es todo pero es mucho mas de la mitad, Reyna ya no se tira a simular las faltas, Pável corre como novato; Aquivaldo está hecho un monstruo de la defensa y Vuoso ha vuelto a ser un toro al pelear cada balón, les falta pero así da gusto verlos. Nos faltan las Chivas que sería sensacional que reaccionaran puesto que tener a los llamados “cuatro grandes” peleando por los primeros lugares y con un futbol agradable a la tribuna le daría un plus y un toque extra de pasión a la liga (que buena falta le hace) los tres primeros ya le están dando sabor al torneo solo falta el rebaño tapatío que esperemos que no tarde, o tu qué opinas?. Nos estamos leyendo la próxima semana, mándanos tus comentarios y/o sugerencias a: isaiasnunez2007@hotmail.com y no te olvides de escucharnos en “Barra Deportiva” todos los domingos de 7 a 8 de la noche a través de “La Invasora 1400 y 1470 am. La estación de la raza trabajadora” hasta la vista!.

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