Vida y Sabor 496 by Latino Communications Network LLC

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Edición No. 496 »» Semana del 10 al 16 de Enero de 2014

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[ ¿QUÉ TE CALIENTA? ]

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[ ¿QUÉ TE CALIENTA? ]

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Las Parafilias describen un conjunto de conductas y tendencias (comunes o no) en la actividad sexual del ser humano. N Ó ! DO CI NO MITA O I M RA O L O P E R V M ¡P E R TIE D O SO

¿Qué te calienta? Cuestión de gustos…

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Las parafilias son entonces, un patrón de comportamiento sexual en el que el placer no se encuentra en el acto copulativo propiamente, si no en alguna otra actividad. Son consideradas por psicólogos como parte integral de la psique normal, inofensivas, excepto cuando están enfocadas a un objeto potencialmente peligroso, dañino para la misma persona o su pareja, o bien, cuando impiden el funcionamiento sexual correcto y cómodo para los participantes del acto. Por lo general estas conductas paratíficas se instauran y refuerzan durante la etapa de la pubertad.

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Hasta el día de hoy no se han podido relacionar las parafilias con alteraciones físicas o mentales. Dentro de las más comunes se encuentran: Fetichismo:

La dependencia a cualquier objeto de la pareja, desde un cabello o ropa hasta, en el peor de los casos miembros, producen la excitación sexual y llegan a conducir al orgasmo. A esta parafilia se le define como la obtención del placer o excitación sexual a partir de objetos inanimados, por ejemplo zapatos o ropa íntima o con partes del cuerpo (pelo). El orgasmo puede ser espontáneo al ponerse en contacto con el fetiche o por la masturbación o la cópula en presencia del fetiche. El fetichismo es una exageración de la evaluación acentuada normal de ciertas prendas asociadas con el objeto amado. La atención excesiva a ciertas partes del cuerpo femenino (mamas, nalgas piernas) se le conoce como parcialismo. La fetichista femenina en ocasiones se enfrasca en cleptomanía compulsiva que puede tener significados sexuales inconscientes.

Exhibicionismo:

Si el individuo logra causar sorpresa, pánico o miedo, al mostrar alguna zona erótica en un sitio público y de manera ilegal, entonces puede llegar al orgasmo. Exhibicionistas (violadores a distancia) El exhibicionismo es una parafilia común que se describe como una exposición deliberada y compulsiva de los genitales en público, siempre por un varón como medio para alcanzar la satisfacción sexual. Las mujeres por lo general obtienen más placer al exhibir otras partes de su cuerpo. En esta parafilia la satisfacción sexual se alcanza por medio de la masturbación posterior a la exhibición. Al sujeto exhibicionista, lo que le excita es la reacción de la víctima que puede ser de sorpresa, asombro o miedo. La teoría psicoanalítica sostiene que el exhibicionismo es utilizado como la negación de la ansiedad de castración. El hombre

busca tranquilizarse con la reacción de la audiencia femenina (a menudo niñas) de que él si tiene un pene y de que le temen debido a él. Cuando el exhibicionismo se presenta en la pre adolescencia (es común) no es una perversión. Los exhibicionistas son por lo general son hombres con personalidad inadecuada y tendencia sádicas y sadomasoquistas. Ellos por lo general tienden a regresar al lugar de los hechos y por tanto son aprehendidos y castigados por la ley.

Vouyerismo o escoptofilia:

Consiste en observar a alguien desnudándose o teniendo relaciones de manera licita. Esta parafilia de gusto recurrente y que ocasiona preocupación, consiste en obtener placer sexual observando los órganos sexuales y las actividades sexuales de otros, por lo general de mujeres. Los vouyeristas se masturban mientras observa el evento. Al voyeurista. No le gusta ir a playas nudistas donde es permitido ver el cuerpo desnudo, le excita lo prohibido de la acción. En el adolescente el vouyerismo es normal como parte de la búsqueda de excitación sexual. En el adulto los caracteres vouyeristas pueden ser normales como en el juego sexual antes de la copula y la excitación ocasionada al ver fotografías o películas pornográficas con su pareja. El desviado por otra parte obtiene satisfacción al cometer el acto en forma compulsiva e iterativa a los demás, a menudo con gran riesgo.

Transexualidad:

La transexualidad es un deseo obsesionante y consciente de cambiarse sexo. Un transexual es un individuo que piensa, siente y actúa como una hembra, pero que biológicamente es masculino. En cambio el hermafrodita tiene anomalías biológicas de intersexo (ambos sexos), pero por lo general la orientación sexual es apropiada a sus características sexuales externas

predominantes. La transexualidad a menudo se confunde con el transvestismo y con la homosexualidad. También hay que referir que aquellos que piensan que están cambiando de sexo generalmente en contra de su voluntad no son transexuales, son sicóticos. En los últimos años, los transexuales varones han tenido notorio aumento al practicarse operaciones plásticas en ellos con la castración subsiguiente y la adaptación de un órgano tipo vagina. Las transexuales mujeres recurren a la mastectomía y al uso de una prótesis (dildo).

Zoofilia:

Sostener relaciones con animales es motivo de excitación sexual. Estos trastornos se hallan a menudo asociados a otras perversiones. Por ejemplo un prerrequisito para la excitación sexual puede ser de origen sádico orinarse en el compañero durante el coito o que el compañero lo orine (urofilia), o vouyerista al observar las funciones excretoras. El orgasmo generalmente se alcanza por la masturbación. La bestialidad consiste en obtener el placer sexual con los animales. Ya que poner en claro que este termino de define la excitación sexual al observar la actividad sexual de los animales, se refiere específicamente a copular con ellos. La zoofilia puede presentarse de forma ligera en algunas personas y es de forma transitoria. La bestialidad se presenta más comúnmente en individuos que viven en áreas rurales que se hallan socialmente aisladas, tiene una personalidad esquizoide o son francamente sicóticos o retardados mentales. Sin embargo personas inteligentes y educadas pueden practicar esta desviación. Los animales más comúnmente involucrados son los domésticos, pero también han sido los de granja. Esta práctica puede no ser considerada una parafilia sino una práctica “normal” en algunas culturas.

Ninfomanía:

Hipersexualidad femenina. En latín también se la llamaba furor uterinus. Se trata de un apetito sexual exagerado de la mujer.

El límite de lo normal no esta definido claramente, pero se puede decir que existe patología sexual si las preocupaciones sexuales tienden a dominar el pensamiento conciente aun después de que el acto sexual ha sido ejecutado o si el sexo tiene una influencia tan dominante que interfiere con otros aspectos de la vida diaria del individuo

Necrofilia:

Placer sexual al copular con un cadáver. Esta parafilia se define como la obtención del placer sexual con cadáveres, generalmente por medio de la cópula con o sin mutilación subsiguiente. Es una desviación rara. Esta parafilia es castigada por la ley. Los necrofílicos profanan tumbas, entran al servicio forense o bien asesinan a sus víctimas para posteriormente violarlas, cuando esto sucede se constituye como una forma extrema de sadismo, siendo el objeto sexual un fetiche. Si el cadáver es violado directamente eso implica que un trastorno muy profundo de la personalidad, por regla una psicosis. Aunque el necrofílico presenta escaso interés en las mujeres vivas, algunos pueden realizar el coito si la mujer permanece totalmente quieta, como si estuviera muerta.

Masoquismo:

La excitación depende del hecho de ser objeto de maltratos físicos, abusos o humillaciones por parte de la pareja. Es la parafilia que se complementa con la del sadismo en donde la persona tiene gran placer sexual al ser agredida físicamente, además de ser sometida por su agresor. Para Freud los masoquistas tienen fantasías destructivas que vuelven contra sí mismos.

Morfofilia:

Una de las partes del cuerpo de la pareja es la fuente de placer para la excitación por ejemplo: un lunar.

Sadismo:

Torturar, humillar o castigar a otro implica excitación.

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Acrotomofilia: La excitación depende de que la pareja tenga alguna amputación, ya sea un brazo, una pierna o un dedo.

Coprofilia: Comer el excremento de la pareja conduce al orgasmo al tipo de personas que presentan esta parafilia

Agalmatofilia: Surge el deseo cuando se contempla una estatua de una persona desnuda, como la Venus de Milo o el David de Miguel Angel.

Efebofilia: Los deseos sexuales son estimulados solo cuando la pareja se encuentra o está a punto de entrar en la etapa adolescente.

Asfixiofilia: Es una perversión muy común, los deseos sexuales se despiertan por la fantasía de ser estrangulado(a) y llegar a la asfixia.

Escatofilia telefónica: Sólo se pude establecer por medio de llamadas telefónicas, las cuales pueden ser a personas conocidas o no, en este caso no se trata de llamadas eróticas, más bien son del tipo amenazante o insultante.

Autoasesinofilia: La persona que tiene esta parafilia fantasea con ser asesinado muchas de las ocasiones de manera salvaje para poder llegar al orgasmo.

Estigmatofilia: Los deseos sexuales son despertados por tatuajes, cicatrices o perforaciones en el cuerpo de la pareja.

Autonepiofilia: Una parafilia marcada por el deseo inconsciente de regresar a la etapa infantil, el individuo desea ser tratado como un bebé por su pareja, inclusive usando vestuario, para poder llegar al orgasmo. Biastofilia: El asalto violento a una persona aterrorizada y desconocida son la base de la excitación.

Formicofilia: La excitación sexual surge del contacto con hormigas y caracoles que se pasan por zonas genitales o erógenas. Froteurismo: Consiste en excitarse al frotar los genitales con el cuerpo de un desconocido en una multitud. (frotamiento): A esta parafilia se le describe como el gusto y excitación caracterizado por frotar el pene contra las nalgas o bien

el cuerpo de una mujer. Esta parafilia es frecuente en lugares muy concurridos como puede ser el metro, los cines los estadios deportivos, etc. Este acto suele pasar desapercibido para la víctima. Los frotistas sólo son pervertidos si éste es el único modo de que obtenga el orgasmo

Narratofilia: Uso de palabras o narración de historias pornográficas, obscenas o sucias en presencia de la pareja.

Gerontofilia: El motivo de la excitación surge cuando la relación se da con una persona de la tercera edad o con personas de la misma edad de los padres.

Pederastia: Sostener sexo anal entre un hombre viejo y uno joven.

Hibristofilia: La excitación se origina cuando se sabe que la pareja ha cometido un crimen. (Violación, Asesinato). Hifefilia: Al tocar o sentir, el cabello o tejido de la ropa de la pareja. Juvenilismo parafílico: El deseo sexual surge del comportamiento de la pareja como si estuviera en su etapa juvenil y ser tratada como tal por su pareja. Kleptolagnia: El hecho de robar constituye el origen del deseo erótico. Misofilia: Masticar, oler o realizar otra acción con ropa sucia o productos relativos a la higiene menstrual es el origen de la excitación.

Pedofilia: Excitarse al tener una relación sexual con infantes. Pictofilia: excitación provocada por observar fotografías o videos sucios o pornográficos. Tocheurismo: Tocar los genitales, nalgas o senos a un desconocido de manera abrupta. Travestofilia: Utilizar prendas del sexo contrario, especialmente intimas, constituyen deseo. Troilismo: La excitación sexual se da al observar a la pareja teniendo relaciones sexuales con otra persona. Urofilia: Orinar o beber la orina de otro dan lugar a la excitación.

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Olfatofilia: excitación provocada por el olor de distintas partes del cuerpo de la pareja, en especial el de las zonas erógenas.

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Crematistofilia: Pagar por el servicio o ser asaltado al tener sexo constituye la base para que el orgasmo pueda suceder.

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▶▶▶ Esta semana...

Fijan empresarios reforma migratoria como prioridad en 2014 “Estamos determinados a que sea el 2014 el año en que la reforma migratoria sea finalmente promulgada”, señaló el presidente de la USCC Thomas Donohue

WASHINGTON (NTX).a Cámara de Comercio de Estados Unidos (USCC), el mayor organismo empresarial del país, anunció que destinará todos sus recursos para lograr la aprobación de una reforma migratoria integral en 2014. “Estamos determinados a que sea el 2014 el año en que la reforma migratoria sea finalmente promulgada”, señaló el presidente de la USCC Thomas Donohue, durante la presentación de su informe anual sobre “El Estado de

los Negocios en Estados Unidos 2014. “La USCC pondrá todos sus recursos -a través de cabildeo a nivel comunitario, comunicaciones, política y alianzas con sindicatos, grupos religiosos, corporaciones policiales y otros, para lograrlo”, remató el dirigente empresarial. La USSC, que aglutina a más de tres millones de negocios de todos los sectores, tamaños y regiones de Estados Unidos, forjó en abril del año pasado un inusual acuerdo con la mayor cen-

tral sindical del país, la AFL-CIO para apoyar una reforma migratoria. Su plan incluyó la creación de un nuevo tipo de visa “W” que permitiría la contratación de trabajadores temporales que podrían buscar un estatus migratorio permanente. Para el primero año se habría permitido la entrada al país de 20 mil trabajadores, 35 mil en el segundo, 55 mil en el tercero y 75 mil en el cuarto, bajo el criterio de llevarlos a los sectores de la economía estadunidense con déficits

de mano de obra disponible. Aunque el Senado aprobó una versión de la iniciativa de reforma migratoria en junio, la Cámara de Representantes se limitó a aprobar en comités cinco iniciativas individuales, pero ninguna ha sido llevada al pleno por su presidente John Boehner. “La reforma migratoria es importante para expandir también las oportunidades”, dijo Donohue. “Porque a través de nuestra historia, los inmigrantes han traído innovación, idea, inversión y dinamismo al sistema empresarial de Estados Unidos”, señaló. Los partidarios de la reforma migratoria ?incluidos sindicatos, y grupos religiosos- han expresado optimismo de lograr la aprobación en 2014, a pesar de ser un año electoral que renovará la Cámara de Representantes y una tercera parte del Senado en noviembre. Por otra parte, el senador republicano de Arizona, John McCain, pidió al secretario del Departamento de Seguridad Interna (DHS) de Estados Unidos, Jeh Johnson, información sobre el estado de la seguridad en la frontera con México. “He concluido que la frontera no sólo es insegura, sino que está siendo patrullada de manera inefectiva”, señaló McCain en una carta dirigida a Johnson luego que personal de la oficina del senador sostuvo encuentros con funcionarios fronterizos. El legislador pidió la información para

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Los mexicanos con mayores ingresos en la ciudad de Nueva York aumentaron sus recursos en las últimas dos décadas y cada vez concentran un mayor porcentaje de la riqueza generada por esta población, según un estudio divulgado. Publicado por el Centro de Estudios Latinos y para América Latina y El Caribe, de la Universidad de la ciudad

de Nueva York (CUNY), el informe indicó que el 20 por ciento de los hogares mexicanos más acaudalados de la urbe concentra el 49.7 por ciento de los ingresos generados por esta población. Puntualizó que los mexicanos más ricos en Nueva York cada vez ostentan más recursos, mientras que los hogares más pobres entre este grupo poblacional cada vez tienen una menor participación dentro de la generación de la riqueza en la ciudad. El documento asentó que el 20 por ciento de los hogares con mayores ingresos vio crecer su participación en la generación de riqueza entre este grupo poblacional de 42.1 por ciento en 1990 a 49.7 por ciento en 2010. Mientras tanto, el 20 por ciento de los hogares más pobres vio disminuir su participación en la riqueza generada por los mexicanos en Nueva York, de 5.0 por ciento en 1990 a 4.6 por ciento en 2010. El estudio señaló que de 1990 a 2010 se registró un claro patrón de concentración del ingreso entre los hogares con más recursos de cada una de los cinco grupos nacionales latinos más grandes de Nueva York: puertorriqueño, dominicano, mexicano, ecuatoriano y colombiano. Los hogares mexicanos fueron, por debajo de los puertorriqueños, los que mayor concentración del ingreso reportan en Nueva York entre la población latina. Si se toma en cuenta tan sólo el 5.0 por ciento de los hogares mexicanos que más ganan, éstos concentraron el 20.6 por ciento de la riqueza, en tanto que el 40 por ciento de los hogares más pobres entre la comunidad controlan sólo el 13.3 por ciento de los recursos de este grupo en Nueva York. La concentración de la riqueza entre los mexicanos en esta metrópoli es consistente con la tendencia general en la ciudad, de acuerdo con el reporte. El 20 por ciento de los hogares con más recursos de la ciudad concentró en 1990 el 48 por ciento de los recursos, en tanto que para 2010 controlaba el 54 por ciento de la riqueza. Asimismo, los ingresos promedio del 1.0 por ciento más rico de la ciudad crecieron de 452 mil dólares al año en 1990 a 717 mil en 2010, en tanto que los del 20 por ciento de los hogares más pobres apenas se expandió de 13 mil dólares anuales en 1990 a 14 mil dólares en 2010.

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Crece concentración de la riqueza entre mexicanos en Nueva York

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determinar si los agentes de la Patrulla Fronteriza disponen de herramientas necesarias, como equipo de visión nocturna, o si existen trabas burocráticas que les impiden cumplir sus turnos efectivos de patrullaje. La carta sigue a un intercambio protagonizado por McCain durante la audiencia de confirmación de Johnson, en la que el senador buscó sin éxito obtener del funcionario los criterios para medir el cumplimiento con las leyes sobre control fronterizo. McCain retomó el debate este miércoles durante la audiencia del Comité de Seguridad Nacional del Senado dedicada a la confirmación de John Roth como inspector general del DHS y le recordó al funcionario le necesidad de contar con la información. “Si no tenemos una frontera segura, alguien que quiera cometer un acto de terrorismo cruzará una frontera insegura”, afirmó McCain. “Por cierto el comercio con México se ha incrementado dramáticamente y en mi opinión ahora tenemos un buen gobierno en México, pero aún no tenemos (...) la seguridad adecuada de nuestra frontera que es necesaria (...) para prevenir otro ataque a Estados Unidos”, expresó. Roth, quien tiene experiencia como fiscal e investigador en casos de tráfico de drogas, se comprometió a revisar la situación en caso de ser confirmado. El presidente del Comité, el senador demócrata por Delaware, Tom Carper, intervino para informarle a McCain que Johnson, el titular del DHS, se pondría en breve en contacto para dar respuesta a las dudas. Entre la información solicitada por McCain figuran las cifras sobre el nivel de tráfico de drogas por Arizona y las razones del aumento de las deportaciones en ese estado.

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▶▶▶ Opinión...

México del Norte

Ventanas y calendarios Por Jorge Mujica Murias mexicodelnorte@yahoo.com.mx

ice en su último editorial del año Jorge Durand, paisanólogo director de El Colegio de la Frontera Norte, que “la ventana para la reforma migratoria en Estados Unidos” se cerró con el final del año, porque el próximo es año electoral y a nadie le interesará la discusión. Es del tipo de opiniones que condenan a los movimientos sociales a su perdición. Muy académicos y con poca relación con la historia y las sociedades. Corría el año 1986, año electoral, cuando los Republicanos se dieron cuenta de que no les iba a ir bien en las elecciones y decidieron echar mano del tema, precisamente, con fines electorales. California, ya desde entonces el estado con más migrantes y con más votantes en el país, podría decidir las elecciones. La decisión de la entonces mayoría Republicana en el Senado fue lo que hoy conocemos como la “Amnistía” del 86.

La aprobaron sin tapujos. Para su desgracia, midieron mal el calendario, y Ronald Reagan no la firmó hasta dos semanas después de las elecciones, cuando ya habían sido estrepitósamente derrotados en las urnas. Pero hubo reforma y era año electoral. Corría el año 2006, cuando se supo que en los últimos alientos del año viejo el congresista Jim Sensenbrenner se las había arreglado para que el presidente de la cámara baja, Dennis Hastert, pasara a aprobación express la HR4436, que convertía en crimen federal estar en Estados Unidos sin papeles. Se preveía su aprobación sin mayor problema en el senado en 2006, año electoral. Pero les salió el chirrión por el palito. En vez de movilizar electores a las elecciones primarias, las organizaciones movieron a la gente a las calles, en la Primavera del Inmigrante. Las movilizaciones lograron parar en seco la HR4436 y que el Senado aprobara algo casi totalmente opuesto. Por desgracia, las organizaciones ligadas a los partidos políticos, específicamente al

Demócrata, decidieron en mayo que “la próxima marcha era hacia las urnas”, y supeditaron el futuro del movimiento al calendario electoral.

Alternativas y Partidos Coincido en algo con Durand y su editorial. “Los latinos no van a votar por los Republicanos y los Demócratas lo saben”, dice, y obviamente le hacemos coro, de la falta de partidos alternativos, de terceras opciones. Si, es más claro que nunca que el famoso bipartidismo gringo es uno de los sistemas pseudodemocráticos más fallidos del planeta (para los jodidos, claro; los millonarios no tienen problema). Para los migrantes, ninguno de los dos ha funcionado, y no falta incluso razón en los argumentos de algunos de que los Republicanos

nos han tratado mejor. Ahí está Reagan con su amnistía, y en contraste ahí está Obama con sus dos millones de deportados. Pero falta otra visión de “alternativa”. Los movimientos sociales no se miden, no se pueden medir, por calendarios electorales. Y los movimientos obreros menos. Si hubiera que esperar las elecciones para pedir aumentos de salario e irse en huelga estaríamos fritos. El 2014 es electoral, pero en vez de verlo como una ventana cerrada para el debate migratorio debíamos verlo como una ventaja, igual que en 2006. Los partidos son más susceptibles y más débiles en períodos electorales. Un movimiento fuerte, desobediente, no electorero para “elegir más Demócratas”, sino para forzar mas Demócratas y Republicanos a acallarlo con reformas con sentido, a “apaciguar a las masas” descontentas, podría dar mejores resultados que simplemente organizar gente en la cola electoral. A fin de cuentas, si la ventana está cerrada, siempre hay el chance de romperla de una pedrada...

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Edición No. 496 »» Semana del 10 al 16 de Enero de 2014

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Rubí Azurdia-Lee:

“Familias inmigrantes mezcladas y enfrentando desafíos”

Registra a tus hijos como mexicanos

Emilia González Avalos, director de promoción y participación de la comunidad para Navigate MN, recientemente viajó a Washington, DC para participar en el ayuno para familias fuera del Capitolio. Hablamos con González Avalos a su regreso:

El consulado te presenta información relevante para empezar bien este 2014

puede ser una madre y sus hijos nacidos aquí, así que son ciudadanos estadounidenses, pero un padre nacido en México. A veces tienen los padres y el hijo mayor puede no tener documentación, pero los demás niños tienen un estatus legal. ¿Qué pasa si los niños quieren hacer un viaje fuera del país, pero sólo el hijo mayor no pueden porque sin estatus legal no pueden salir de los EE.UU.? Asimismo, no puede obtener una licencia de conducir... Se deja a la familia con una gran cantidad de estrés.

Por Erin Elizabeth Collins Salinas TC Daily Planet

Cuáles son las familias de inmigrantes “mezclados” y cuáles son los desafíos especiales, éstos hacen frente hoy en día? Esa es la pregunta que el TC Daily Planet escritor Erin Collins Salinas planteó a Ruby Azurdia -Lee, el presidente de Comunidades Latinas Unidas En Servicio ( CLUES ) . Lee nació y creció en la Ciudad de Guatemala .

Cuando me enteré de que usted habla en un foro de la reforma migratoria en el Macalester este otoño, usted habló mucho acerca de los retos de las familias mezcladas. ¿Puede dar una definition de ese término? Familias de estado de inmigrante mezcladas ... uno o más miembros de la familia no tienen estatus legal, pero otros sí. Por derecho los nacidos en los EE.UU. lo tienen. A veces

¿Qué parte de la reforma de inmigración es más importante para las familias de estado de inmigrante mezclados? La gente está sufriendo mucha persecución y el estrés. Al tener su estatus migratorio fija o actualizada creo que las familias va a ser mucho más saludable. Digo persecución porque ha habido muchas redadas para que la gente no se sienta libre para ir muchos lugares. Han sido sacados de sus casas, incluso en Minnesota y no hay tiempo ni para apagar la estufa ... También , como una agencia de servicios sociales algunos de los casos que vemos una gran cantidad Continúa página 14

l Consulado efectúa registros de nacimiento de los hijos de mexicanos nacidos en los Estados Unidos. Para el trámite es necesario lo siguiente: • El menor debe ser hijo de padre mexicano y/o madre mexicana y haber nacido en los Estados Unidos.- El Consulado no podrá efectuar el registro si la persona a registrar nació en México y no fue registrado ahí. En este caso, los padres deberán comparecer ante una oficina del Registro Civil en territorio nacional. • Llenar solicitud por cada menor o persona a registrar y presentar los siguientes documentos en original.- 1) copia certificada reciente del acta de nacimiento del menor.- Esta deber acreditar, fecha y hora de nacimiento registrado; fecha y país de nacimiento de los padres. El original no será devuelto, por lo que se recomienda obtener copia certificadas del mismo. 2) Los mayores de edad (18 años) deberán presentar identificación oficial vigente. • Actas de nacimiento originales de los padres.- Se solicita que estén en buen estado. • Identificación oficial con fotografía vigente de cada uno de los padres.- (Ejemplo: pasaporte, matrícula o credencial de elector con fotografía). • Acta de matrimonio de los padres (solo si están casados). el trámite no tiene ningún Continúa página 14

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El alcoholismo: Causas, efectos y ayuda El consumo del alcohol de por sí no es problemático. En muchos países, es de costumbre tomar una copa de vino con la comida; en otros, no es raro ver a los jóvenes tomar una copa durante celebraciones. En estos casos, uno toma para complementar la comida o para celebrar un momento importante en la vida. Por Megan Strom meg_strom@hotmail.com

or desgracia, como con muchas otras cosas, uno puede comenzar a depender y abusar del alcohol. La razón por la cual la dependencia y el abuso del alcohol comienza depende de muchos factores y no siempre está clara. Para algunos, hay antecedentes en la familia que resultan en la predisposición para el alcoholismo; para otros, es una serie de eventos que lleva al incremento paulatino de la cantidad de alcohol que toman.

mente al cuerpo y la mente del adicto, resultando en problemas de salud y con las relaciones familiares e íntimas, y hasta en el trabajo. Desafortunadamente, no es común en los Estados Unidos hablar abiertamente, sobre todo con los hijos, sobre el consumo responsable del alcohol. Muchas veces esto lleva a la imposibilidad de las discusiones abiertas sobre los efectos del abuso del alcohol y qué se puede hacer si uno siente que necesita ayuda con disminuir su consumo de alcohol.

con información sobre los síntomas y los efectos de la adicción al alcohol, junto con sugerencias sobre qué puede hacer para encontrar ayuda. Algunos de los artículos que contiene s son: “Antecedentes de alcoholismo Web en la familia - ¿Está usted a riesgo?”, nas ise i g “Cómo disminuir su hábito de ingerir a D | P Hable a | alcohol”, y “Haga o la diferencia: í f ió a ic el uso del con sus hijos gralcohol”. res áfsobre

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▶▶▶ Local... “Familias inmigrantes mezcladas y enfrentando desafíos” (Continuación de página 12)

Registra a tus hijos como mexicanos (Continuación de página 12)

son donde los padres son indocumentados y no tienen acceso a servicios, sino sus hijos, nacidos en los EE.UU. son elegibles para servicios ... por ejemplo, los adultos que son indocumentados no tienen acceso a los servicios del condado, tales como los servicios de empleo ... la reforma migratoria en ese sentido permitirá a los padres que han estado aquí durante muchos años con estatus de indocumentados que tienen derecho a acceder a los servicios que los harían mejores padres . Ellos serán capaces de mejorar su salud con el fin de buscar un empleo y mejorar sus habilidades de crianza a través de los programas del condado. Especialmente en estos momentos con la gente MNSure sin personalidad jurídica no son elegibles . Obamacare se supone que cubre todo el mundo, pero no cubre a las personas que han vivido aquí durante años. Ellos no pueden obtener atención preventiva.

costo. los derechos por cada copia certificada del acta de nacimiento que se emita son por 13.00 usd.

4. Motivo del poder (especificar para que se está otorgando el poder notarial).

En caso de duda, y mayores informes se solicita comunicarse por correo electrónico a la siguiente dirección: cespinosar@sre.gob.mx

5. Los derechos por la firma del documento es de $115 usd.

¿Algo más que quieras agregar sobre las familias inmigrantes de estado mezclado y la reforma migratoria? La otra pieza es cómo las personas se están preparando para la reforma a la inmigración pagar impuestos y aprender Inglés... En pistas que tenemos clases de inglés y clases sobre cómo pagar los impuestos y siempre estamos llenos. Muchos inmigrantes indocumentados que ya están pagando los impuestos con un ITIN (Número de Identificación Personal del Contribuyente)... Creo que un montón de gente tiene la idea errónea de que ellos no quieren aculturación, pero es todo lo contrario .

¿Qué es un poder notarial y para qué me sirve? Un poder notarial es un instrumento que permite delegar autoridad a otra persona para arreglar algún asunto legal en México como la venta de una propiedad, manejo de cuentas bancarias, sucesiones testamentarias y puede suscribirse en este Consulado. El interesado deberá comparecer cualquier día de lunes a viernes entre las 8:00 am y la 1:30pm en estas oficinas con la siguiente información: 1. Identificación oficial con foto de la persona que otorga el poder y 3 copias por ambos lados de dicha identificación. 2. Datos generales de la persona que firma ( nombre, fecha y lugar de nacimiento, estado civil, ocupación, teléfono y dirección actual). 3. Nombre de la persona que recibe el poder.

6. Llenar una solicitud que le proporcionaremos aquí en el Consulado con la información antes mencionada. Tan pronto como la persona comparezca y llene los requisitos correspondientes, se le programará una fecha y hora posterior para que el interesado venga a firmar y a recibir documentos.

Consejos de seguridad. Cuando tramite un pasaporte o matrícula consular, recuerde: 1. Saque fotocopias de su matrícula, pasaporte y acta de nacimiento y guarde un ejemplar de ellos. 2. Si es detenido por un oficial de policía no muestre su matrícula como licencia de conducir sino como un comprobante de identidad. En caso de duda solicite al oficial

que se comunique al Consulado. 3. Tiene derecho a pedir que el Consulado sea notificado si es detenido. 4. Tramite su pasaporte y matrícula con tiempo, no espere a una emergencia. No pierda sus documentos. ¡Cuídelos! Información sobre testamentos Tiene un costo de $294.00 dólares. • Se elaboran testamentos públicos abierto principalmente. • Se firma en escritura pública y el mismo día que se emite se envía a México para que quede registrado en el registro único de testamento (base de datos nacional). • En el testamento se manifiesta la voluntad de una persona en relación a sus bienes para cuando esta muera. • Se hacen en el Consulado de México. • El testamento hecho aquí en el Consulado tiene los mismo efectos que el hacerlo con un notario público en México. • Para mayor información comunicarse al 651 771 5494 ext. 15 y 24.

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Fallece el destacado profesionista Manuel P. Guerrero Fue Presidente del Comité Latino de Minnesota y uno de los miembros fundadores de la Asociación Hispana de Abogados de Minnesota

anuel P. Guerrero, el Presidente del Comité Latino de Minnesota y uno de los miembros fundadores de la Asociación Hispana de Abogados de Minnesota y su primer presidente, falleció a la edad de 78 años. Manuel fue admitido a la barra de abogados en 1962 y su carrera legal de más de medio siglo incluyó servicio como Juez de Primera Instancia en Indiana, y como Director del Centro de Aprendizaje ChicanoLatino en la Universidad de Minnesota. Manuel era un graduado de la universidad de Franklin de Indiana y de la Escuela de Derecho de la Universidad de Indiana. Manuel nació en 1935 en una familia de nueve hijos en Marion, Indiana. Su madre y padre Nicéforo y Francesca eran inmigrantes procedentes de México. Su padre era un trabajador de la fundición y su madre era ama de casa. Manuel le gustaba señalar que su madre y padre tenían poco más que la educación primaria, sin embargo, sus nueve hermanos y hermanas eran graduados de la escuela secundaria y tres de ellos pasaron a convertirse en abogados.

A los 29 años, poco después de convertirse en abogado, Manuel fue elegido para el banquillo del Tribunal de Circuito de Indiana. Él renunció a su puesto como juez a postularse para el Congreso en 1972. En 1973, Manuel y su familia se mudaron a Minnesota, donde se unió a la facultad de la Universidad de Minnesota y enseñó la justicia penal. Manuel continuó enseñando en la Universidad de Minnesota hasta su jubilación en 2000. En 1978 Manuel fue galardonado con una beca de la Fundación Bush Liderazgo y asistió a la Universidad de Georgetown para obtener una Maestría en Derecho. Después de su retiro, Manuel continuó para ejercer la abogacía en una base a tiempo parcial. Enfocó su práctica en derecho penal y sus clientes eran principalmente los latinos y los inmigrantes latinos en las comunidades rurales de todo el sur de Minnesota. Manuel era respetado y bien conocido en todo el estado de Minnesota como un abogado, pero puede ser mejor recordado como un mentor y amigo de muchos abogados latinos y activistas políticos.

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Propuesta de Morena-Minnesota al Comité Ejecutivo Nacional “Para entender las cosas hay que partir de sus orígenes”—Alfonso Reyes St. Paul, Minnesota, EEUU. A 6 de enero del 2014 Permítanos dirigirnos a ustedes no como intelectuales, eruditos, escritores o licenciados, sino como compañeros. Minnesota es un estado conocido también como el “Estado de los 10 Mil Lagos”. De más de 47 millones de gentes de herencia hispana/latina que viven en los EEUU., sólo 260,000 vivimos en MN (Fuente: Hispanic Chamber of Commerce). Aquí nació un comité de Morena en el verano de 2011, y nos da gusto dejarles saber que seguimos de pie. Nosotros los inmigrantes —los mal llamados ilegales— existimos, trabajamos y, al igual que ustedes, luchamos por una mejor Patria. Nuestro Pueblo dejó crecer a la gran serpiente, le dio su confianza y hoy se vuelve en su contra mordiendo la mano de quienes le alimentan con sus lágrimas y sudor. Sin falsos rodeos les decimos, el desigual y anacrónico sistema político mexicano solamente puede llegar a ser parte de un amargo recuerdo, si logramos la unidad de las diferentes fuerzas políticas que respetando nuestras respectivas diferencias tengamos un factor en común: “Amar a México y su Pueblo por encima de toda postura política e ideológica”. Dentro de todo el caos en que se ha convertido la vida pública y política del país, esto pudiese sonar al más puro romanticismo o idealismo, sin embargo, nosotros decimos que es posible y verdaderamente necesario. En cuanto a la dinámica interna de Morena, el sano y democrático ejercicio de la autocrítica, tenemos que empezar a ejercerlo desde ya, para no caer en las tentaciones de la ortodoxia política que es alentada por el aplauso fácil y adulador. Seamos concretos, habrá que preguntarnos por qué no tuvimos la capacidad de convocar a los miles de mexicanos que están en contra de la privatización de PEMEX, en los cercos al Senado.

¿Por qué no tuvimos la fuerza y convicción política de haber buscado una alianza basada en objetivos comunes con los diferentes actores políticos que se oponen al desgobierno de Peña Nieto y sus secuaces agrupados en esa entidad mafiosa llamada “Pacto por México”? La ausencia por enfermedad del compañero, Obrador, evidenció la urgente necesidad de nuevos líderes y la formación de cuadros políticos comprometidos con Morena. ¿En dónde quedó la gente de Atenco, el 132, la CNTE, el SME, los miles de jóvenes universitarios de escuelas públicas y privadas que cobijaron a Obrador en la campaña? No podemos pedirle al pueblo unidad en la defensa de la Patria si nosotros no somos capaces de dar este elemental paso al frente. Entendemos que no es nada fácil, en nuestra condición humana suelen pesar más los espejismos de lo que está frente a nuestros ojos, traspasar esta barrera es lo que nos gana un lugar no en la historia, sino en el corazón mismo del Pueblo. El desánimo que cunde en el movimiento puede sentirse a miles de kilómetros de distancia. Reagrupémonos, sólo hemos perdido una batalla, esto nos debe de dar el temple necesario para que al final del día podamos ganar la guerra. Como Comité formalmente establecido de Minnesota, proponemos: 1. Convocar a una Conferencia Nacional en defensa de la Patria, en el que estén representados: Atenco, SME, CNTE, 132, EZLN, El Barzón, Movimientos Campesinos e Indígenas, sindicatos disidentes, etcétera… Los enemigos o adversarios de este gobierno son nuestros amigos, marchemos bajo esta premisa. 2. Buscar el acercamiento con figuras públicas opuestas al régimen e invitarlos a Morena, casos concretos como: Gerardo Fernández Noroña y el Obispo Raúl Vera, entre otros. 3. Extender nuestros contactos a los cuadros medios e intermedios del PRD, así mismo como a sus bases. La dirigencia nacional de este partido está en descomposición moral y política pero tam-

bién estamos ciertos que tiene gente buena y rescatable. 4. Como ustedes bien lo saben, el único capaz de lograr llevar a cabo la regeneración de la que hablamos es el Pueblo. Nosotros no nos identificamos con nadie más que con este, por lo que consideramos que el que no se identifica como tal, no es digno de ser seguido por nosotros: a) Más importantes que las ideas complejas del intelectual, son las ideas básicas del Pueblo (quizás un complemento de las dos pero siempre poniendo por delante las ideas del Pueblo). b) Por lo que, si se habla de que “el Pueblo es el único que puede salvar al pueblo”, entonces el darle más prioridad a los intelectuales y famosos por decirlo de una forma, es una contradicción. 5. Lo que el líder le exige a los demás, antes el líder debe exigirse a sí mismo: a) Alguien que no está dispuesto/ dispuesta a someterse al Pueblo, no merece estar en un movimiento digno como el nuestro. b) Queremos líderes que sean esclavos de la causa y conscientes de lo que representan para millones de gentes, que sean guiados por el sacrificio, así como el Pueblo es guiado en su vida diaria. c) El líder que está ocupado todo el tiempo y pone su mente y su corazón en otros asuntos, ajenos a Morena, se le debe hacer renunciar y debería dejar el espacio a otros cuadros que seguramente estarán más dispuestos a entregarse en cuerpo y en alma, de tiempo completo. Hay que ponerles a prueba. d) Habría que preguntarse, por muy incómodo que fuese: ¿Qué hay en caso de desaparición física del líder nacional? ¿Cuántos son los cuadros que se han desarrollado y que han crecido con Morena y en que el Pueblo confiaría ante tales circunstancias? (Nota: queremos que quede claro que este punto no es, en absoluto, inspirado por la reciente hospitalización del compañero Obrador). e) Morena debe estar creando liderazgo, cualitativo y cuantitativo, de entre los

humildes. Crear liderazgos a través de los comités implica dar prioridad y apertura al Pueblo, que su opinión verdaderamente cuente, o sea más en lo tangible que en el discurso o en la promesa. Enfocar recursos monetarios en esta área. f) Esperamos firmeza y entrega de nuestros líderes, ya que las bases se educan con el ejemplo de estos. g) Buenos discursos y mejores acciones. 6. Dar importancia a la juventud. Por muy increíble que parezca, las juventudes rebeldes, pueden llegar a ser los más valientes defensores de la Patria. Ellos sólo necesitan visión y alguien que los dirija por el camino correcto, para que la gran energía de joven y sus pasiones por realizar actos radicales valgan la pena. 7. Una campaña contra los malos medios. El terrorismo mediático suele darse la libertad de guerrear suciamente contra movimientos sociales, tales como Morena. No se puede por nuestra parte estar jugando a la doble moral, casi rebajándonos a la politiquería, como hacen los políticos profesionales de la mentira que bien conocemos. Si dichos medios de información quieren guerra, hay que defendernos y no mostrarles una cara de lo que no somos: a) Somos un movimiento pacífico y respetamos a quien nos respeta. En otras palabras, al medio de información que insulta a cada oportunidad y que calumnia sin pruebas, ¿por qué nosotros sí lo vamos a respetar? Somos un movimiento pacífico pero no entes adormiladas. b) En las bases de Morena esto se ve reflejado, las bases no se andan con ambages, ni dobles morales, ni con titubeos. Cuando notan una mentira o exageración de un medio, enseguida se le van encima a desenmascararle. c) ¿Cómo sería si nuestra directiva tomara este ejemplo de sus bases y actuara teniendo en cuenta la filosofía del golpe dado golpe contestado? Es una guerra, contra los medios de desinformación, que a simple vista se ve muy

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▶▶▶ Local... difícil de ganar, pero que creemos que tarde o temprano, querámoslo o no, se va a dar. d) ¡Qué mejor que las cosas se den a iniciativa nuestra y no estar todo el tiempo a la defensiva, esperando a ver cómo el enemigo ataca, para ver cómo y por dónde nos vamos a defender de los golpes! 8. No dejar de informar al Pueblo en el aspecto político, cultural y social: a) En lo político: Invitarlo a que conozca la Constitución para que conozca sus derechos, para que los defienda y defienda los derechos de los demás. b) En lo cultural: Invitarlo a eventos de carácter social, con el objetivo de que esté siempre activo y que no espere a que otros hagan las cosas por él. c) En lo social: Informarlo sobre obras literarias, material pedagógico-didáctico, revistas de contenido político, cultural y social, como: Proceso, La Jornada…; autores como Eduardo del Río “Rius”, Anabel Hernández, El Fisgón, García Márquez, Eduardo Galeano…; obras antiguas como Homero, Sócrates, Platón, Aristóteles… d) Creemos que la apatía nace del desinterés, por lo que continuar la tarea de informar al Pueblo hará que éste se interese en los problemas que le están afectando directamente, le animará a ser partícipe de la regeneración del país y estará bien informado. 9. Dejar como tarea a todos y cada uno

de los comités municipales y estatales que elaboren una propuesta propia, sobre cuál, desde su punto de vista, es o debiera ser el objetivo, la meta y la estrategia de Morena. 10. Que en los comités se formen grupos de vigilancia para detectar a infiltrados, golpeadores, provocadores, desestabilizadores. 11. Ir más allá de atacar al presidente en turno (uno tras otro). Este individuo, pasante, de cada seis años, siempre resulta ser una marioneta de sí mismo. Saquemos las verdades de cada presidente en turno, sí, pero no nos quedemos estancados en eso, lo cual es un objetivo menor. 12. Si las condiciones fuesen dadas, si verdaderamente anhelamos el triunfo, o bien, si fuese el caso que no hay condiciones aún o si nos sentimos derrotados, en cualquiera de los casos vayamos a la ofensiva. Ofensiva, ofensiva y más ofensiva. 13. Seamos siempre perseverantes. Como AMLO bien lo sabe, para convencer a todo un Pueblo debemos experimentar caídas y ser inspiración por medio de nuestra perseverancia. 14. La revolución democrática, aunque la consigna la usaron los izquierdistas fracasados de la cúpula perredista, que hoy ven su castillo de naipes en peligro de derrumbarse, hay espacio para que se les demuestre lo que es una revolución democrática.

15. Encontrar nuestra verdadera identidad. La mexicanidad está en los libros, en nuestra historia, en nuestra raza, en nuestra sangre, en nuestra tierra, hay fragmentos de ella regados por todas partes. Se requiere meticulosidad y trabajo arduo para encontrarla. Ir en la búsqueda de ella es ya un gran avance. 16. La dirigencia de Morena apoya una Reforma Migratoria. Nuestra posición como Morena Minnesota, es que se debe ir más allá de apoyar una Reforma Migratoria, la cual (en sus actuales términos), como ustedes sabrán, es muy conservadora ya que busca militarizar la frontera, legalizará a una minoría de entre una minoría, seguirá criminalizando al mexicano (al latinoamericano y al indocumentado en general); las muertes en la frontera siguen sin inmutar a ninguno de los bandos, etcétera… a) Si ustedes apoyan la Reforma Migratoria, al igual que la mayoría de mexicanos indocumentados, al menos se debe de hablar de todas las cosas malas que esta contiene. En conclusión, como movimiento en el exterior, estamos muy preocupados por los males llamados “Reformas”. Ahora que la mafia da un paso, “legitimo”, en cuanto a la destrucción de artículos fundamentales de la Constitución, ¿cómo podríamos, quienes nos consideramos los hijos fieles de esa Patria, mostrar el más mínimo indicio de pereza ante tales circunstancias? Creemos en una

directiva que esté dispuesta a someterse exclusivamente al pueblo y a ser esclavos de la causa. Consideramos que el desfallecimiento de un líder de un movimiento tan transcendental viene siendo un crimen. Hacemos un hincapié a todos ustedes que son los líderes de este movimiento, un llamado para que se haga una coalición de unidad en contra del corrupto sistema que desgobierna nuestra nación. Nosotros como Morena Minnesota, hemos aprendido a trabajar en unidad democrática para el beneficio del Pueblo, llámese católico, protestante, ateo, cristiano. Mientras sea por México, haríamos todo lo posible para salvar a nuestra Patria. Así que, exhortamos a la buena voluntad de cada uno de ustedes como líderes, para que realmente consideren una verdadera unidad por el bien de México. En 1810 sacar a los invasores fue la tarea. En 1910 fue sacar al dictador. Hoy, que muchas de nuestras mentes están colonizadas y que México es gobernado no por un dictador sino por muchos dictadorcitos, los cuales son controlados a su vez por otras fuerzas mayores, es urgente curar la gangrena de las instituciones. Fraternalmente. Movimiento Regeneración Nacional, Morena-Minnesota ¡Por una Nueva República, Justa, Democrática e Incluyente!

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Continúa la disminución del tabaquismo entre adolescentes “La disminución de este año significa que el número de estudiantes que fuman ha bajado en casi una décima en un solo año, y continúa la tendencia de una disminución de magnitud casi similar el año anterior”

l tabaquismo entre los adolescentes que cursan los últimos cuatro años escolares continuó disminuyendo en el año 2013, una tendencia positiva dado que la mayoría de los fumadores inicia el hábito en la adolescencia, según resultados e interpretación de la última encuesta nacional del estudio Monitoring the Future. Sobre la base de encuestas nacionales de 40.000 a 50.000 estudiantes en unas 400 escuelas secundarias, los investigadores encontraron que el porcentaje de estudiantes que dicen que han fumado en los últimos treinta días bajó para ese grupo demográfico de un 10,6 por ciento a un 9,6 por ciento, una reducción estadísticamente significativa. “La disminución de este año significa que el número de estudiantes que fuman ha bajado en casi una décima en un solo año, y continúa la tendencia de una disminución de magnitud casi similar el año anterior”, dijo Lloyd Johnson, investigador principal en el estudio. “Desde la las cifras más altas en 1997, la proporción de estudiantes que fuman ha bajado dos tercios, un desarrollo extremadamente importante para la salud y longevidad de esta generación estadounidense”. Tal reducción puede resultar, eventualmente, en la prevención de miles de muertes prematuras como asimismo decenas de miles de enfermedades graves, dijo. Se calcula que en Estados Unidos más de 400.000 personas mueren prematuramente cada año como resultado de fumar cigarrillos.

El incremento del impuesto federal sobre los productos de tabaco, instituido en 2009, puede haber contribuido a las disminuciones recientes del tabaquismo en ese grupo de edad, según los investigadores. El estudio Monitoring the Future, que ha estado observando el tabaquismo entre los adolescentes en Estados Unidos durante casi cuatro décadas, encontró que entre 2012 y 2013 el porcentaje de estudiantes que da cuenta de haber fumado cigarrillos en los treinta días anteriores (se denomina esto la prevalencia de 30 días) ha bajado entre los alumnos de octavo grado

de un 4,9 por ciento a un 4,5 por ciento; entre los alumnos de décimo grado de un 10,8 por ciento a un 9,1 por ciento, y entre los alumnos de décimo segundo grado de un 17,1 por ciento a un 16,3 por ciento. La reducción de la prevalencia en treinta días entre 2012 y 2013 es estadísticamente significativa entre los alumnos de décimo grado, y para los tres grados combinados. Las disminuciones de largo plazo, al igual que el tabaquismo de adolescentes, en los cinco últimos años son estadísticamente muy significativas en todos los grados. “Si bien el mejoramiento de las cifras

relacionadas con el tabaquismo tan sólo para este año son importantes, por supuesto, las disminuciones de largo plazo son mucho más importantes”, dijo Johnston. “Desde que el tabaquismo entre los adolescentes alcanzó una cima entre 1996 y 1997, las tasas de tabaquismo actuales (30 días) han caído casi un 80 por ciento entre los alumnos de octavo grado, un 70 por ciento entre los de décimo grado y más de un 50 por ciento entre los alumnos de décimo segundo grado. Además las reducciones proporcionales en el fumar diario son aún mayores”. Una causa importante de estas disminuciones en el tabaquismo actual es que muchos menos jóvenes han comenzado a fumar. En 1996, el 49 por ciento de los alumnos de octavo grado indicaba que había probado los cigarrillos, pero para 2013 sólo el 15 por ciento indica que lo ha hecho, una caída de siete décimas en el comienzo del tabaquismo sobre los últimos diecisiete años. El inicio del hábito entre los estudiantes continúa disminuyendo significativamente. Estos cálculos provienen de las encuestas nacionales de estudiantes en el estudio en unas 400 escuelas secundarias cada año. El estudio fue diseñado y lo dirige un equipo de profesores investigadores en el Instituto de Investigación Social (ISR) de la Universidad de Michigan y desde su inicio se ha financiado mediante concesiones de investigación del Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, uno de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

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En Zona de Re-Venta

Una crítica objetiva del deporte según Juanito “El Botas” jlromerov2@hotmail.com

En Enero, además de la temida “cuesta”, vienen cosas interesantes

Cerramos el 2013 y lo iniciamos como ya es una tradición con la disputa de los tazones colegiales de futbol americano, un deleite

para los que nos gusta el deporte rudo de las tacleadas, emocionantes juegos incluyendo el final, el Tazón Fiesta que definiría al Campeón Colegial de este cierre de tem-

Iniciamos este 2014 y con el mucha actividad alrededor del fabuloso mundo de los deportes.

porada, los Seminoles de la Universidad de Florida State se impusieron a la Universidad de Auburn, juegazo, los Seminoles vinieron de atrás tras ir perdiendo a la mitad del par-

tido por marcador de 21 a 10 y terminaron coronándose al finalizar el marcador por 34 a 31 a su favor, un cuarto de anotaciones de ida y vuelta por ambas escuadras, un verdadero deleite de juego, emociones y sobre todo ofrecieron un gran espectáculo. Siguiendo con el futbol americano, se llego enero y eso significa que huele a postemporada en la NFL, claro que nuestros Vikingos ya están de vacaciones y planeando lo que será la próxima temporada, incluso en espera de encontrar al entrenador en jefe, la semana pasada lo advertimos que pudiera ser el adiós de el ahora ex-coach Leslie Frazier y así fue, a esperar, pero mientras pasemos a lo bueno, nuestros incómodos vecinos fueron eliminados en su propia casa el Lambeau field de Green Bay, en medio de unas temperaturas congelantes los 49’s de San Francisco los mandaron de vacaciones en la disputa del juego de comodín en la liga nacional, verdaderos juegazos nos brindaron los juegos de comodín, y ahora por la serie divisional este fin de semana se disputan Denver contra San Diego, Nueva Inglaterra contra Indianapolis en la Conferencia Americana, Nueva Orleans contra Seattle y San Francisco contra Carolina por la Conferencia Nacional, juegos de pronóstico reservado. Ahora en el futbol, pero el de nosotros, el soccer, inicio el año con buenos augurios para nuestros hispanos en las ligas del mundo, el uruguayo Luis Suarez se perfila a coronarse goleador en la Liga inglesa, Leo Messi aun y lesionado sigue siendo considerado el mejor del mundo en el Barcelona de España, en Italia el brasileño

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[ DEPORTES ] Kaka se anoto su gol número cien con el Milán y que decir la legión mexicana que sin duda se estarán aplicando al cien para ser considerados en el listado final que convoque Miguel “el piojo” Herrera hacia el mundial a disputarse en Brasil este verano. El Chicharito Hernández termino la sequia de goles al anotar un gol en el partido de Copa inglesa donde por cierto perdieron y quedaron eliminados, pero al menos Hernández está comenzando a ver actividad y por fin se re-encontró con el gol; el divo Carlitos Vela sigue anotando goles hasta en cotejos amistosos, aunque no sabemos si se va a seguir dando su paquete y no acudir a los llamados de la selección azteca, el sigue consistente; Herrera y Tecatito Corona siguen tratando de ser al menos considerados en los llamados del Porto, Giovanni Dos Santos, Aquino y Héctor Moreno siguen activos y eso es bueno, esperemos que Guardado del Valencia por fin se ponga las pilas y estrenando a un viejo conocido del Toluca, Juan Antonio Pizzi como entrenador, esperamos lo pueda volver a poner a punto; Paco Memo Ochoa aunque se lleva puras golizas sigue siendo el goleado titular del Ajaccio en Francia, es más, hasta el carga maletas Nery Castillo se despacho con dos goles en el juego que su equipo El Rayo Vallecano perdió esta semana pero parece despertar, no me acuerdo ni siquiera cuando fue la última vez que Nery anoto gol. Siguiendo con mas futbol, en México se disputa ya la segunda jornada del torneo Liga Mx ahora en su versión Clausura, puros partidos gachos, no hubo juego que dijéramos que dejo buen sabor, no pudimos ver ni por poquito algún acercamiento al buen nivel que vimos en las finales del torneo anterior, inicio flojo, con poca productividad de goles y eso sí, una de errores arbitrales acompañados de polémicas declaraciones de jugadores, técnicos y hasta de Decio DeMaria, nuestro flamante director de la Liga, pinchi bato ojete. Despues de tanta polémica que han generado las declaraciones contra los árbitros, especialmente las del gruñón del Tuca Ferreti, que ahora se analiza si será castigado o no, una multita de unos cuantos miles de devaluados pesos y quizás uno o dos juegos fuera de la banca, seran suficientes para taparle el ojo al macho y tan felices como siempre. Errores arbitrales podemos encontrarlos en cualquier liga y en cualquier deporte del mundo mundial, en la NBA hace dos semanas fue muy evidente la falta que le cometieron a Kevin Love de nuestros

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locales Minnesota Timberwolves en su juego contra Dallas, una clara falta en un disparo con algunos segundos por terminar el partido y no se lo marcaron, de haberse marcado la falta, Love hubiese ido a la línea y de haber anotado los dos tiros de castigo el juego terminaría empatado y por ende a tiempos extras, no se marco, los Wolves perdieron por dos puntos y ahí quedo, no escuche a Love poner esa falta como excusa para haber perdido ese juego. En la NFL, durante toda la temporada vimos errores arbitrales que fueron decisivos a la hora de clasificarse a playoffs, entre ellos el de la última jornada que le impidió el pase a los Acereros de Pitsburgh, pasaron los Jefes de Kansas y no vimos declaraciones fuera de lugar por parte de los acereros, no clasificaron y ahí quedo. En el beisbol hemos visto sin numero de errores por parte de los Umpires, tan es así que ya se analiza la posibilidad de imponer la repetición instantánea para definir jugadas difíciles, incluso en la Serie Final del 2013 los errores fueron tan notorios y terminaron beneficiando a los campeones Medias Rojas de Boston, nunca escuche a nadie de lado de los derrotados Cardenales de San Luis anteponer esos errores como excusas. En fin, es una pena hablar de errores arbitrales pero al fin y al cabo, los árbitros son parte y muy importante de cualquier deporte, lo triste es que últimamente pareciera ser mas “espectáculo” el que provocan los errores arbitrales que el mismo desempeño deportivo de los equipos, como seres humanos tienen toda posibilidad de equivocarse, y muy contrario a las declaraciones de cualquier papanatas como el Tuca que a pesar de tanto año en México se le sigue complicando pronunciar el español, yo no creo que haya dolo o cierto favoritismo hacia equipo en especial, quizás soy un iluso pero creo que por ética y profesionalismo eso no puede pasar. Respecto al castigo que se les pueda imponer pos la neta me vale mauser, digo si al Maza por el balonazo que le puso al árbitro en la final America-Leon le costó un juego pos por mí que les sigan mentado la madre y llamándolos vendidos hijos de pu... nomas le van a seguir tapando el ojo al macho. Y como despedida viene a mi memoria esa irónica frase que dijera el ex-arbitro mexicano Gilberto Alcala, “que cien mil aficionados le mienten la madre a un árbitro es normal, pero que un árbitro se las miente a cien mil, no tiene precio”... nos leemos en la próxima!!!

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[ TECNOLOGIA ]

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Año nuevo…con Tableta Nueva ¡Ganatela! #HelloAio Los amigos de AIO quieren que empiecen bien este año, y que mejor con una tableta Velox de ZTE totalmente gratis y activada con servicio por un mes. Las tabletas Velox son tabletas de 7 pulgadas equipadas con Android Jelly Bean 4.1.2. Cuentan con cámara posterior de 3 Mp y frontal de 1 Mp. Su CPU de 1.2 Ghz tiene todo el poder para navegar en Internet, jugar o ver tus videos favoritos, y su batería de 4000 mAh te da horas de diversión. Ganártela es muy fácil, Solo sigue las instrucciones aquí abajo para que ganes boletos virtuales y entre todos los registrados se elegirá el ganador el 15 de Enero. Es muy fácil, solo sigue a Technotas y a AIO en Facebook, y ya con eso estaras participando! La participación es GRATIS! y la tableta incluye un mes de servicio cortesia de Aio Wireless . Participacion limitada a residentes de USA.

Galaxy Note 3 y Galaxy Gear…..una súper pareja que no puede estar separados En un tiempo pareció que la tendencia era reducir el tamaño de los dispositivos que usábamos, recuerdo el furor por teléfonos cada vez más pequeños y minúsculos, claro que en ese entonces, solo eran teléfonos, y sus pantallas se limitaban a desplegar números telefónicos o si acaso textos. De pronto con el advenimiento de los teléfonos inteligentes todo cambio, y ahora parece ser que la tendencia es al contrario, pantallas cada vez más grandes y de mejor calidad. No es sorpresa, los teléfonos inteligentes están reemplazando dispositivos como tabletas y hasta laptops. Para aquellos que están en esta situación, de necesitar más espacio de pantalla ya sea por comodidad o productividad Samsung y Verizon Wireless nos presentan el Galaxy Note 3 y su pequeño “sidekick” el Galaxy Gear.

Samsung Note 3

Esta es la tercera generación de Note de Samsung, y como era de esperarse es un producto más pulido, con más poder y que ahora con el Galaxy Gear, se complementan perfectamente. El Note 3 cuenta con una pantalla de 5.7 pulgadas, una de las más grandes en un teléfono actual, y tiene un grosor de

apenas un tercio de pulgada en un cuerpo de 3.1 pulgadas de ancho por 6 de alto donde el frente es casi todo pantalla y la parte de atrás está hecha de plástico con un mal intento de apariencia estilo piel. El tamaño es francamente colosal, al igual que la calidad de las imágenes desplegadas en la pantalla de 1920×1080 pixeles tipo AMOLED con una resolución de 385 ppi. El nivel de detalle y brillo de los colores es simplemente impresionante. La calidad es tan buena que ver películas o video es una estupenda experiencia. En la parte inferior del Note 3 está un pequeño compartimiento que esconde lo que es su arma secreta, una pluma llama S Pen, el cual agrega mucha funcionabilidad, agregando un widget al sistema operativo que puede ser llamado al acerca la pluma a la pantalla. Con este widget (Air Command) que puede ser iniciado en cualquier momento se pueden arrancar alguno de las Apps para la pluma: Action Memo, Scrap Booker, Screen Write, S Finder y Pen Window. Esta última función nos da la habilidad de poder ejecutar una segunda app en una ventana, pudiendo así dividir la pantalla en 2 Apps que corren simultáneamente.

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[ CALENDARIO ]

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calendario de

eventos ¿Te interesa que tu evento aparezca en este Calendario? Mándalo a informacion@vidaysabor.com CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

Viernes 10 de enero QUE:

Tentación Latina @Aqua Night Club

Noches llenas de sabor, no te lo pierdas en el centro de Downtown Minneapolis. DÓNDE: 400N 1rst Ave Minneapolis, MN 55401 HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $ CATEGORÍA: Fiesta- Baile CUANDO:

Sábado 11 de enero QUE:

Cancún Night Club, gran baile, karaoke y mucha diversión

DÓNDE: 1638 Rice Street Saint Paul, MN, United States 55117 (Esquina de Rice & Lar-penteur) HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $ CATEGORÍA: Deportes/salud CUANDO:

Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am QUE:

Clases de Zumba, GRATIS con

instructores certificados para personas de 12 años o más! DÓNDE: NorthPoint Health and Wellness Cente, Minneapolis Urban League 2100 Plymouth Ave N Minneapolis, MN 55411 Información: 612-543-2609

HORARIO: Los Miércoles 5:30 – 6:30 pm/ los Sábados 8:30 – 9:30 am $ Gratis CATEGORÍA: Exposición individual de grabados en madera por el artista mexicano Sergio Hernández CUANDO:

21 de enero (7:00-21:00) al 15 de febrero 2014 QUE:

Funámbulo de la Noche Sobre la cuerda floja de la Noche. La

Galería de barrio en el Centro de Arte Regis presenta funámbulo de la Noche (la cuerda floja de la noche) DÓNDE: Galería Quarter Regis Centro de Arte de la Universidad de Minnesota 405 21 Avenue South, Minneapolis, 612/6247530 Horario HORARIO: De la galería es de 11 am a 7 pm, de martes a sábado $ Evento gratuito CATEGORÍA: Concierto CUANDO:

I F E S O TAS P X E MINN

E A P O L I S ◆ S T. PAU L

¿Quieres que tu fiesta salga perfecta?

Encontraras todo lo que necesitas para tu Matrimonio, XV años, bautizo, primera comunión y hasta despedida de solteras...

Domingo 12 de enero QUE:

El grupo musical cubano miamense “Tiempo Libre” que fue

nominado tres veces al premio Grammy va a tocar un concierto DÓNDE: Dakota Clubde jazz, 1010 Nicollet Mall Minneapolis, Minnesota 55403. HORARIO: 9.00 PM a 2.00 AM $: Los boletos son desde $28 a $35. Para comprar boletas por favor llame 612-3325299 o visite www.dakotacooks.com

Gran desfile donde podrás ver el vestido que estabas buscando, los zapatos, y mucho más

Sábado 8 y Domingo 9 de Marzo del 2014 En Valentino’s Night Club 200 Concord Exchange N, South St Paul, MN 55075 | 11 a.m. a 7 p.m. PRESENTA:

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Para mas información: 612.729.5900

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BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO SIGUEME EN TWITTER @RIGO_COTORREO

Pa’l Cotorreo Anne Hathaway lanza excremento a paparazzo La vieja marrana le lanzó una bolsa con la cagada de su perra Esmeralda a un fotógrafo Según la revista Star, Anne Hathaway ha tenido un comportamiento de diva desde que ganó el premio Oscar, e incluso se está comparando con la fallecida actriz estadounidense y princesa de Mónaco, Grace Kelly. Pero la semana pasada , la actriz ha demostrado que no tiene nada de glamoroso en su actitud, según la publicación . Anne fue fotografiada paseando con su perrita Esmeralda en Los Angeles el pasado 26 de diciembre y no parecía nada contenta al darse cuenta de que estaba siendo observada por un paparazzo, así que ella no lo pensó dos veces: tan furiosa estaba que arrojó la bolsa de excrementos de su perra en el coche del fotógrafo. Incluso el profesional se mostró sorprendido por la actitud de la actriz.

Angelina Jolie prohíbe a Brad Pitt actuar con JLo y otras viejas También el pelado papacito y agachón de Tom Cruise no quiere actuar con JLo por culpa de otra vieja De acuerdo al tabloide estadounidense The National Enquirer, Angelina Jolie se muere de celos de Brad Pitt, y por ello habría hecho una lista de actrices con quien su pareja y padre de sus seis hijos, no debe actuar. Según una fuente de la publicación, el primer nombre de la lista es de su exmujer la afrentosísima Jennifer Aniston, seguido por otras dos Jennifers: Jennifer Lopez y Jennifer Lawrence. “Ella tampoco quiere que él trabaje con las mujeres jóvenes, y ha demostrado más de una vez que no le gusta J-Lo”, señala el informante.

Por causa de su amistad con Leah Remini, Jennifer Lopez pierde trabajo al lado de Tom Cruise. Una fuente señaló que estaba todo listo para que la pareja protagonizara en 2015 una cinta de acción y drama, sin embargo, Cruise no quiso más actuar con J-Lo después que Remini, una de las mejores amigas de la cantante, abandonó la Cientología y pasó a hablar mal de la religión en los medios de comunicación. “Cómo sabe de su amistad con Jennifer Lopez, él le pidió a los productores de la película para encontrar una nueva protagonista femenina”, señala el informante.

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[ PAL COTORREO ]

Confirman que Ricky Martin terminó con su pareja

La relación se dio a conocer después de que el pelado diera a conocer que es gay El cantante puertorriqueño Ricky Martin inició soltero el 2014, al romper su relación con su pareja sentimental, Carlos González, confirmó su publicista. Rondine Alcalá, publicista del cantante en Estados Unidos, confirmó que la separación se llevó a cabo en términos amistosos. En tanto, Helga García, publicista de Martin en Puerto Rico, dijo al diario “El Nuevo Día”, que el intérprete de “Livin’ la vida loca” no hará declaraciones públicas al respecto. “Ricky y Carlos han acordado mutuamente terminar su relación, pero seguirán unidos por la amistad y las vivencias compartidas”, expresó García al medio. El cantante boricua siempre resaltó la importancia de González en su vida y en la de sus hijos Matteo y Valentino, ambos de cinco años de edad. La relación de Martin y González se dio a conocer después de que el cantante sorprendió al mundo al anunciar públicamente su orientación sexual. “Estoy en una relación muy estable, donde hay mucho respeto, hay mucho amor, una unidad maravillosa, un amor por mis hijos, y es recíproco de parte de mis hijos”, declaró el cantante en diciembre de 2010. Algunos medios incluso especularon que el cantante llegaría a casarse con González.

Eva Longoria es elegida “La Mujer del año” por la revista Maxim

La bellísima vieja texana se siente muy excitada por este reconocimiento

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La estrella de televisión se entusiasmó mucho con su elección, que fue revelada este fin de semana. “He tenido una bonita relación con Maxim largo de todos estos años ... Cuando alguien vea la portada de esta edición, van a decir: “Que rico! ‘”, dijo la actriz. Longoria, quien venció a las actrices Scarlett Johansson, Lupita Nyong’o y Angelina Jolie por el título Maxim, también insiste en que ella es algo más que sexy, pues es una excelente ama de casa. “También soy excelente cocinera”, aseguró la actriz texana.

La asaltacunas Demi Moore vacaciona en México con su nuevo novio

A la vieja golosa y asaltacunas le gustan los jovencitos a los que les dobla la edad porque le dan más batería y la hacen retorcerse como la vieja de El Exorcista

La actriz asaltacunas Demi Moore, pasó las fiestas de Fin de Año en la playa de Tulum al lado de su nuevo y jovencito novio. Según unas imágenes que publicó el diario Daily Mail, Moore disfruta de unas vacaciones con este chamaco que se llamaría Sean y trabajaría en la industria de la música. Recordemos que Moore suele tener novios a los que dobla en edad y estuvo casada seis años con el papacito actor Ashton Kutcher a quien le lleva 16 años. Y como todos sabemos, la Riviera Maya es uno de los lugares favoritos de la asaltacunas a donde muy seguido se lanza a la cacería de jovencitos, turistas, lancheros, padrotes y hasta mayates para que le den batería.

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[ CINE ]

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Cine:

Jack Ryan: Shadow Recruit

Mientras trabajaba como analista junior de la oficina de inteligencia encubierta de la CIA, Jack Ryan descubre inadvertidamente evidencia de un inminente ataque terrorista. Sin la inteligencia para verificar su descubrimiento, Ryan es ascendido a agente de campo y enviado a Moscú para continuar su investigación, donde pronto se encuentra con Viktor Cherevin, un empresario enigmático en el centro de un complot para paralizar la economía global. Como Ryan aprende a navegar por el mundo de la inteligencia, defenderse de los asesinos y abordar el posible colapso de su matrimonio, se llega a la conclusión de que ya puede ser demasiado tarde para detener Cherevin del advenimiento de una catástrofe económica de escala sin precedentes.

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Intimidad y Pornografía

¿Una buena idea?

En nuestros días es fácil conseguir o toparse sin buscarlo, una película pornográfica, para nadie es esto un secreto! Las películas para adultos existen desde hace muchísimos años y se han etiquetado con la idea de ser útiles para el disfrute cuando no hay compañía, sin embargo, esto puede haber cambiado. Tener un momento de pillería en pareja, acompañado de una película XXX, podría darle un giro pícaro a la rutina amorosa y sexual, siempre y cuando ambos estén de acuerdo. Disfrutar una película con temática sexual puede ser una experiencia estimulante e incluso hasta enriquecedora para la pareja. Claro está que, no todas las personas aceptarán ver una película pornográfica para la cita, por ello, esta idea debe ser avalada por los dos, con la debida madurez que requiere. Por otro lado, la pornografía como elemento del juego sexual en pareja debe ser vista sólo como un recurso eventual. La pornografía puede subir la libido de la pareja antes del sexo. No obstante, los hábitos y preferencias sexuales entre hombres y mujeres varían mucho. El hombre se estimula de forma visual, por lo cual disfruta mucho más la pornografía; mientras las mujeres son más auditivas, prefieren las caricias y las pláticas románticas. Es por esa situación que muchas veces la pareja, en especial la mujer, puede sentirse ofendida ante la idea de su pareja le proponga ver una película para adultos, o bien, que las disfrute estando solo. La mujer tiene la necesidad de sentirse lo suficientemente capaz en el plano sexual de poder excitar a su pareja, de ser lo suficientemente bella y sensual para que el hombre no necesite de nada más para lograr un buen estado de excitación. Como es lógico, cuando se propone la idea de observar juntos una película XXX, esa sensación de ser un objeto sexual único se va por los suelos y su autoestima puede ver se afectada, no es raro, que la relación intima entre ambos, también se vea afectada.

La ficción y la realidad… El gran error de la mayoría de parejas al entrar en el mundo del disfrute del cine pornográfico es utilizarlo como método de aprendizaje para mejorar su vida intima. ¿Y por qué esto esta mal? Bueno, pues porque se trata de una fantasía hecha película comercial, entonces están “aprendiendo” de una forma falsa. Las cosas, no funcionan así en la vida real, con una pareja real y en situaciones reales. Los sexólogos recomiendan, siempre y cuando ambos miembros de la pareja estén de acuerdo, el mirar pornografía para disfrutar de un momento excitante extra y hacerlo de manera esporádica, no recurrir a él siempre para prender la libido. Es bueno observar, disfrutar y hasta sentir placer, pero no creer que tu próximo encuentro sexual será igual, aunque tampoco está mal tomar algunas ideas, siempre que se puedan adaptar a la vida de ambos. Además, la pareja debe considerar, que si toman las ideas que salen de una película pornográfica, es muy probable que no todo salga según lo planeado, por lo que deben estar concientes de esto y no desilusionarse, por el contrario, tomarlo con gracia y más picardía.

Cariño…la vemos? Compartir con la pareja está fantasía dependerá de la educación y gustos de cada quién. Lo importante es hablar sobre el tema antes de recurrir a el. Así se podrá conocer la posición del otro al respecto y por supuesto, poder respetar su opinión. Ambos deben de recordar el objetivo que los unió y mantiene juntos, ese amor les permitirá negociar mejor la forma de cómo disfrutar su sexualidad. Si ambos se permiten distraerse con películas para adultos, pueden recurrir a ellas, pero si uno de los dos no lo aprueba, lo mejor es buscar otras formas creativas para estimularse mutuamente. Una excelente forma de hacerlo es inventar su propia historia en un acto de intimidad. Lo importante es que ambos se sientan cómodos, para que la experiencia sea siempre muy satisfactoria.

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[ SOCIALES ]

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Sociales

Grupo de Voluntarios del Programa de Radio “La voz del Pueblo” El grupo organizó su reunión anual, recordando todos los sucesos importantes durante el año 2013. En la reunión llena de amigos, comida mexicana y mucha amenidad, reafirmaron su compromiso para informar y servir a la comunidad de las Ciudades Gemelas a través de su trabajo en Radio KFAI.

¿Te interesa que tu evento aparezca en la página de Sociales? Comunícate al: 612-729-5900 o escribe a: informacion@vidaysabor.com

DJ Luis Chimbo

Dos invitados y amigos a la celebración

El Fantasta y Luz en la cabina de -La Voz del Pueblo-

Ismael, Jovita, Mario e Iganacia como anfitriones de la reunión

Ismael Galván y Jovita Francisco

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[ SOCIALES ]

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Jovita Francisco y Ana Luisa Leana

La conductora Luz

Lucila Domínguez

Margarito Ponce, invitado especial

Rosa Francisco e Ignacia Ambríz

Víctor Jiménez, Francisco Rodríguez -El Fantasma- , y Antonio Vargas

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[ PREGUNTALE A TONY ]

Edición No. 496 »» Semana del 10 al 16 de Enero de 2014

PREGÚNTALE A TONY Por Tony Rivera > avandarosalon@hotmail.com

Protege tus labios del frío

Los labios tienden a resecarse cuando llega el clima frío y por ello hay que mimarlos un poquito para que se mantengan suaves y sin partirse. Todos los años cuando viene el invierno los labios se me parten y secan a pesar de usar un protector para labios. ¿Qué más puedo hacer? Los labios y los ojos son las zonas del cuerpo con piel más fina y por ello tienden a resecarse y escamarse con facilidad. Evitar esto es muy fácil y ya tengo otras notas en este tema con consejos útiles puedes verlos en labios secos, cuidados a los labios. Pero aquí te van otros consejos: ¿Por qué se secan los labios? Lo primero que tienes que hacer es identificar porque se te secan los labios puede ser: porque la calefacción o el clima te están afectando, estas usando un producto que te causa alergia, la pasta dental te esta irritando o no tomas suficiente agua. Si solo es el clima con un humificador en el dormitorio y usar un bálsamo labial es suficiente. Labios secos Plan de acción para labios perfectos en clima frío Hidratación Asegúrate de que estas tomando agua u otros líquidos sin alcohol y cafeína. En el clima frío muchas personas solo toman café y no toman agua. Si sientes toda la piel seca trata de usar un humificador en el dormitorio u oficina. Usa un buen bálsamo labial. Estos bálsamos o protectores pueden ser

naturales como el aceite de coco, mantequilla de cacao, aceite de ricino u otro similar o pueden ser a base de vaselina. La vaselina sin aroma es muy buena para los labios ya que los sella y de esta forma no pierden humedad, es el ingrediente más usado por esquiadores. Si pasas mucho tiempo a la intemperie puedes probar a usar vaselina o margarina en los labios. Usa tu bálsamo labial todos los días tantas veces como lo necesites pero sin abusar. Evita usar los bálsamos labiales con mentol u otros sabores fuertes porque este ingrediente aunque mata bacterias y se siente bien en los labios también los deshidrata y los seca. Los mejores bálsamos labiales no tienen aromas, colores o sabores fuertes. Lee recetas para bálsamo labial y protector labios Exfólialos Pero solo una vez por semana y de forma suave, ya sea usando un cepillo de dientes para bebé o con una toalla normal.

Cuidado con otras causas de los labios secos Hay medicamentos que pueden resecar los labios Algunas personas sufren de labios secos debido a la pasta dental que usan Algunas personas alérgicas al níquel y que ponen los labios en contacto con este metal pueden tener como consecuencia a ello labios partidos. Algunas infecciones pueden resecar los labios Deficiencia de vitamina B

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 496 »» Semana del 10 al 16 de Enero de 2014

CENTRO ESPIRITUAL DE LA FÉ

Por El Brujo del Tarot | 612.964.1232

La Hoja Verde

VidaySabor 36 Venta de:

Edición No. 487 »» Semana del 8 al 12 de Noviembre de 2013

ARIES

LIBRA

Del 20 de Marzo al 18 de Abril.

TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo.

Tu perspectiva de la vida es innovadora, puedes fácilmente establecer las bases adecuadas para un desarrollo lógico a futuro y garantizar el bienestar de tu familia.

GEMINIS

Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre.

Las emociones deben hacerse a un lado para solucionar los conflictos en forma inteligente. Este enfoque realista, por lo general, esto resulta algo positivo en los demás.

CANCER

Ten consideración hacia los sentimientos de quiénes tratas pues, inconscientemente, puedes convertirte en alguien indeseable con quien nadie desee alternar.

LEO

VIRGO

Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre.

Tiendes a sacar conclusiones en forma impulsiva, pero si aprendes a dominarte y ser prudente habrás ganado una batalla; además de ser aceptado por todos.

www.lacochera.net •Amarres

SAGITARIO

Tu perspectiva de la vida es amplia y raramente te abrumas con asuntos superficiales. Sabes escuchar con atención pero también puedes sostener una controversia.

CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero.

No te entrometas en problemas ajenos ni expongas tu salud, tolerando los abusos de terceros que exigen que les dediques todo tu tiempo y energía.

ACUARIO

Del 21 Julio al 21 de Agosto.

Tu yo espiritual y tu personalidad están bien integrados, es decir, que puedes expresar muy bien tus sentimientos; además de proyectar bien tu gran imaginación.

VENDEN

Noviembre.

Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre.

Del 20 de Junio a 20 de Julio.

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Del 22 de Oct.ubre al 20 de

Demandas mucho de la vida y, además, esperas tener una relación amorosa permanente, pero es preciso que tengas moderación en tus proyectos. Dale tiempo al tiempo.

Del 20 de Mayo al 19 de Junio.

Tu estabilidad emocional se encuentra en desarmonía por las ataduras que tienes con el pasado. Debes olvidar todo lo negativo y empezar con mucha fe desde cero.

ESCORPIO

Del 20 de Enero al 18 de Febrero.

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Sexo como deporte: Además de los muchos beneficios del sexo para nuestra salud física y emocional, el sexo también nos pone en forma. Podría decirse que el sexo no es un deporte reconocido como tal, pero, sin embargo no deja de ser una actividad física sumamente completa en la cual intervienen los mismos mecanismos fisiológicos que trabajan cuando nuestro cuerpo es sometido a un rendimiento físico mayor que el acostumbrado, es decir, cuando se somete a un ejercicio o actividad física. Un activo encuentro sexual equivale a un entretenido, además de placentero ejercicio sin visitar las tediosas maquinas del gimnasio Por lo cual, obtendremos los mismos beneficios que se obtienen a partir de la práctica de cualquier otro ejercicio. Pero, como es de esperar, para disfrutar de ellos es necesario la practica constante, tal como cualquier otra actividad física requiere. Dentro de estos beneficios del deporte sexual, los más significativos son: Estabiliza la presión arterial Quema calorías Mejora el estado de ánimo Minimiza los riesgos de enfermedades cardiacas Mejora la función respiratoria El sexo y el deporte están sumamente vinculados, ambos tienen una sinérgica relación. Por ejemplo, practicar un deporte cualquiera mejora la función cardiorrespiratoria de la persona y por ende su resistencia, factores básicos necesarios para gozar de una actividad sexual, es decir que cuanto mejor este nuestra resistencia física y funcionamiento cardiaco, así como nuestro humor, el sexo será mejor, más pleno, más duradero, más memorable. Beneficios del sexo como deporte Está demostrado que los atletas, conservarán mucho más tiempo su vida sexual, porque manejan niveles bajos de colesterol y grasas, tienen una mejor circulación y el corazón está fortalecido, lo que los ayuda a mantenerse sexualmente activos mucho más tiempo del que los individuos sedentarios. El ejercicio ayuda a mejorar la función sexual y el sexo ayuda a mantener la buena función corporal Para ejemplificar claramente la acción del sexo como deporte, les contamos que el gasto energético de una relación sexual suave y tranquila, vivida en el clima adecuado, sin agregar tensiones como ser descubierto, temor al desempeño, etc., equivale a trotar un kilómetro o hacer 15 minutos de bicicleta estacionaria o cualquier otro ejercicio cardiovascular a un ritmo moderado. No olvidemos que la salud sexual, es parte importante para una vida plena y el deporte ayuda mucho lograrla, es por esto que sexualidad y deporte son complementos y grandes aliados.

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Edición No. 496 »» Semana del 10 al 16 de Enero de 2014

Sex Appeal La proyección sensual de ti mismo Seguramente en muchas ocasiones has escuchado el término “sex appeal”, pero talvez no sepas con certeza que significa. Continúa leyendo y no solo aprenderás de que se trata sino también como aumentarlo y usarlo a tu favor! sex appeal Podemos decir que el sex appeal es la esencia de seducción muy propia que proyectamos, independientemente de cómo nos vestimos, maquillamos o peinamos, es decir, el sex appeal, es un asunto natural, muy característico de cada quién. El sex appeal es la proyección sensual de ti mismo y tu forma de ser Esta sensualidad que emanamos día con día, no está basada únicamente en la apariencia física, por el contrario, tiene mucho más relación con la actitud emocional de la persona. Sin embargo algunos estudios dicen que las personas físicamente atractivas son catalogadas como atractivas psicológicamente también. ¿Qué nos hacer ser sensualmente atractivos? Como dice el famoso dicho popular “si gustos no hubieran, colores no existieran”. Y es que los gustos físicos varían mucho entre las personas, cada persona tiene su propio atractivo y sus propios gustos para encontrar pareja. El conjunto de características que hacen a una persona ser atractiva física y sexualmente no se sabe con certeza, pero si existen ciertos factores que vienen a interferir en el complejo mundo de la atracción.

Algunos de los factores que hacen que veamos a alguien atractivo o seamos vistos con atracción son los siguientes: Compartir mismos gustos y creencias Complementariedad (donde las capacidades de uno llenan las deficiencias del otro). Cultura Conocimientos bastos para dar opiniones críticas Atracción física Ser competente Los diferentes estilos culturales también definen mucho los criterios de la atracción y la belleza física. Con el paso de los años, esto ha ido variando y ha denotado diversas características raciales para encontrar a alguien especialmente bello. Pero como ven, los puntos del sex appeal, no son únicamente los rasgos físicos, la inteligencia y el carácter tienen mucho que ver. Entonces, como aumentar nuestro sex apeeal…? Es fácil, el sex appeal, como todo en la vida, es cuestión de actitud! No importa si eres bajo, alto, si la delgadez te consume o si más bien los kilitos son tus compañeros fieles, tener una sensualidad que hipnotice está en tus manos! Lo primero: Usa tus cualidades a tu favor. Si la belleza no es algo que sientas que está en ti, pero fuiste bendecido con el don de la simpatía, entonces vas ganando! Este es un simple ejemplo para demostrarte que ser sexy depende de quien eres y no como eres.

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Tanto las mujeres como los hombres adoran tener una cita con alguien simpático con quién puedan conversar amenamente, y es bien cierto que vale mil veces más que la persona a nuestro lado nos haga pasar un buen rato que si su atractivo físico es alto. Es simple, conversar es mas entretenido que mirar! Úsalo a tu favor! Lo segundo: Seguridad al 110%! No existe nada peor en el curioso mundo de la atracción, que aquellas personas con mil complejos, mil quejas, y otras mil más dependencias. Hay que ser seguro de si mismo y creer en lo que valemos si queremos triunfar en las redes de la atracción y la conquista. ¿Qué tenemos muchos defectos y deficiencias? Cierto. Nadie es perfecto. Pero eso no significa que no debamos querernos, aceptarnos, valorarnos y proyectar confianza y seguridad. Recuerda, la imagen que proyectas, es el 95% del camino por recorrer cuando queremos conquistar a alguien. Otros puntos para aumentar y mejorar tu sex appeal son: Lucha por sentirte bien contigo mismo, gústate! Si hay algo en ti que no te termina de satisfacer, entonces haz lo debido para cambiarlo. Por ejemplo, entrar al gimnasio nunca está de más.

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