Vida y Sabor 847 by Latino Communications Network LLC

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#LeerNosUne: La Templanza por María Dueñas

Tiempo de reinventarse: Emprende Si o Si

Tortilleria Nixta abre en el noreste de Minneapolis

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[ LATINO COMMUNICATIONS NETWORK ] [ SEMANA DEL 2 AL 8 DE OCTUBRE DE 2020 > AÑO XI > NO. 847 ] [ MINNEAPOLIS • SAINT PAUL ] [ PUBLICACION GRATUITA ] 8º ANUAL

OCTUBRE 15–22, 2020

¡Este año, como no puedes venir a Cine Latino, Cine Latino llega a ti!

PRESENTA

#CineLatinoMSP | #CenaEnCasa | #JantarEmCasa | #ThePeopleUnited | #ElPuebloUnido

ENTRADAS PARA MIEMBROS A LA VENTA DESDE EL 24 DE SEPTIEMBRE ENTRADAS PARA EL PÚBLICO A LA VENTA DESDE EL 1 DE OCTUBRE

UNA FIESTA DEL NUEVO CINE LATINO E IBERO

BOLETOS E INFORMACIÓN:

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REDUZCA EL RIESGO DE COVID-19 Utilice una mascarilla cuando se encuentre en espacios públicos, lávese las manos y manténgase a una distancia de 6 pies de las demás personas.

MENOR

Grupos pequeños Afuera Distanciados Poco tiempo con los demás

MAYOR

Grupos grandes Adentro Muy juntos Mucho tiempo con los demás

Minnesota Department of Health | health.mn.gov | 651-201-5000 | Contact health.communications@state.mn.us to request an alternate format. 8/11/2020 (Spanish)

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Minnesota has three ways to

VOTE:

VOTE AT HOME You can request your ballot to be sent to you in the mail for the general election.

YOUR MINNESOTA DFL TEAM

Make sure your voice is heard: vote for the DFL team on or before Tuesday, November 3rd Prepared and paid for by the Minnesota DFL Party, Ken Martin, Chair, www.dfl.org

2. Joseph R. Biden Jr. for President of the United States

Kamala D. Harris for Vice President

Tina Smith for U.S. Senate

VOTE EARLY IN PERSON Vote early, in person, at your local elections office.

VOTE ON 3. ELECTION DAY

Head to your polling location, and vote on November 3, between 7am-8pm.

Dean Phillips for U.S. Congress District 3

Betty McCollum for U.S. Congress District 4

Ilhan Omar for U.S. Congress District 5

Questions about voting? Call 1-833-DFL-VOTE (1-833-335-8683) or visit IWILLVOTE.COM/MN

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¡Este año, como no puedes venir a Cine Latino, Cine Latino llega a ti!

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[ RUTH BADER GINSBURG ]

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Más horas y menos tiempo cara a cara Maestros sobre extendidos tratan de preservar una conexión humana en una era de aprendizaje a distancia Es mejor que en primavera, pero los maestros de las comunidades de inmigrantes todavía tienen un “millones” de preocupaciones sobre el aprendizaje en línea e híbrido Por becky Z. Dernbach - Sahan Journal

i le preguntas a los maestros por qué eligieron su profesión, la mayoría te dirá que trabajar con gente joven es su mayor motivación y alegría profesional.

Pero la pandemia ha cambiado drásticamente la forma en que los estudiantes y los profesores interactúan. Con la mayoría de las escuelas del área metropolitana total o parcialmente en línea este otoño, muchos profesores dicen que conectar con los estudiantes se ha vuelto mucho más difícil. Los maestros están trabajando más horas que nunca. Tienen más responsabilidades al darle seguimiento a los estudiantes ausentes y preparar múltiples maneras de impartir las lecciones. Algunos maestros veteranos dicen que se sienten como un maestro de primer año de nuevo. Hablamos con cuatro maestros de comunidades de inmigrantes para escuchar sobre sus comienzos en este año escolar tan inusual. En comparación con el mes de marzo, cuando las clases comenzaron a impartirse en línea, los maestros dicen que están más preparados y que tienen mejores herramientas para el aprendizaje a distancia. Pero extrañan los momentos del día escolar que no pueden ser reproducidos en una pan-

talla. Un estudiante interrumpe una historia de lectura en voz alta para hacer una pregunta. Mirando por encima del hombro de un estudiante para asegurarse de que entiende cómo resolver una ecuación. Antiguos estudiantes saludando a los profesores del año pasado mientras pasan por los pasillos. Construir relaciones con los nuevos estudiantes de forma remota ha sido difícil, dicen. Pero están decididos a hacer que funcione.

Alka Goyal, maestra de química, Escuela Secundaria Central, Escuelas Públicas de St. Paul Definitivamente hay algunos temas que se amoldan mejor al aprendizaje a distancia. Pienso que la química es algo que, aunque sea para enseñar los conceptos matemáticos, algunas personas necesitan ver en persona. Necesito ver en qué se están equivocando. Y también ser capaz de hacer todos los laboratorios y demostraciones. Termino publicando videos, y no es lo mismo. Ahora mismo en el año escolar estarían haciendo laboratorios de medición, con laboratorios muy simples para conocer el equipo. Al solo ver los videos, no lo experimentan ellos mismos. Estaba enseñando sobre el método científico y podemos correlacionar lo que estamos viendo con la pandemia. Están siguiendo el método científico, y no hay una sola solución. Lo estamos viendo en la realidad ahora mismo, en lo que se les ocurre una vacuna y luego se cuestionan a sí mismos: Bien, ¿esto realmente funciona y qué necesitamos para mejorar aún más? Así que creo que es una experiencia de la vida real para los estudiantes de ciencias, ver que sucede.

En marzo, muchos profesores se sintieron abrumados por el aumento de su carga de trabajo cuando cambiamos a la enseñanza a distancia. Todavía tengo esa misma sensación ahora mismo. Ahora tenemos tantas reuniones. Estar disponible para los estudiantes y darle seguimiento a todos los estudiantes que no se presentan a sus clases. Si están trabajando en una tarea en la clase, les das puntos de participación, o ves a todos trabajando y les das puntos de terminación, o incluso tienes equipos que ayudan a calificar, y eso ya no es posible.

por esto, también se sientan cómodos conmigo y empiecen a compartir sus experiencias fuera de la clase de química.

Maryam Abdulahi, profesora de inglés/artes del lenguaje de 7º grado, Coon Rapids Middle School, Distrito Escolar de Anoka-Hennepin

Nuestro distrito escolar optó por el modelo híbrido, pero aún no lo hemos iniciado. Hemos estado enseñando durante las últimas dos semanas y Definitivamente hay ventajas en la educación todo ha sido a distancia. El martes será el primer a distancia con algunos estudiantes. Su par- día oficial en el modelo híbrido. Será interesante, ticipación aumentó. Algunos estudiantes que de seguro. eran muy sociables en el entorno escolar se distraían. Experimenté en marzo que de repente se Va a ser un poco aterrador empezar de nuevo volvieron productivos en el aprendizaje a distan- porque tendremos niños frente a nosotros y alcia porque estaban atrapados en casa. Pero tam- gunos estarán a distancia y tenemos que lograr bién había desventajas. Tuve un estudiante que aprendizaje y enseñanza para ambos. Así que estenía muchos hermanos menores en casa, y es- tás enseñando tres formatos en una lección. taba tan concentrado cuando estaba en el aula. Y cuando cambiamos a la enseñanza a distancia, Antes de que empezara la escuela, estaba muy de repente dejó de entregar su trabajo. Me envió asustada. ¡Estaba aterrorizada! ¿Aparecerán? un correo electrónico y me dijo: “Siento no haber ¿Cooperarán? ¿Todos tendrán Chromebooks? podido entregar mi trabajo porque tengo her- ¿Sabrán cómo entrar al sistema? Tantas pregunmanos en casa y tengo que ayudarles con todos tas. Ninguno de los temores que tenía realmente sus deberes porque mis padres no saben cómo sucedieron. Mi primer día llegó y con cada bloayudarles”. Tuve que hacer ajustes para él. que me estresé menos. Al final del día estaba como, oh, vale, es posible. Me gustan las manualidades. He pasado mucho tiempo haciendo todas estas figuras de La necesidad de conexión es tan obvia. Todos esPokemon. Así que comparto al principio de la tán aterrorizados de escribir en el chat o hablar clase, aquí hay una que hice, sólo para poder usar el botón de enmudecer o lo que sea. Pero conectar un poco mejor con mis estudiantes. Les cuando surge algo, ves que el chat se llena. Por parece gracioso que yo conozca a todos estos ejemplo, mencioné que este verano no pude ir personajes. Espero que a medida que pasemos a tantas bodas como pensé que haría, porque

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[ RUTH BADER GINSBURG ]

muchas bodas fueron canceladas. Y entonces un niño dijo, mi hermana se casó. Y luego los comentarios explotaron. No fui, no fui, de ida y vuelta. Pero era exactamente la misma frase. Si hubiéramos estado en persona e hiciera ese comentario, la clase hubiera estallado con comentarios. La energía habría subido en la sala. Pero debido a la distancia, era sólo un montón de palabras en una pantalla. Me preocupo mucho. Mi mayor preocupación es de no poder seguir el ritmo de estos cambios constantes. Ahora mismo es la distancia. Me siento cómoda. Pero ahora es un híbrido. ¿Pero qué pasa si hay un brote y volvemos a la distancia? ¿Podemos volver a la distancia de la misma manera que la tuvimos antes o el distrito tendrá nuevas formas de hacer la distancia? ¿Podrán los chicos mantenerse a la distancia, en persona, híbridos?

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nunca he visto en absoluto. Incluso cuando los sar o deshaogarse con las cosas que han sucedi- En mi tiempo de preparación y en mi horario de contactamos, no se han comunicado. do a su alrededor. apertura es mucho lo que se hace para llegar a los estudiantes y a las familias, para asegurarme El momento más memorable para mí es el del Y lo efectivas que son las lecciones. ¿Realmente de que están bien, para ver lo que necesitan, silencio del Google Meet. Es como si estuviera están aprendiendo algo? ¿Están los estudiantes averiguar por qué es que tal vez hay una tarea que hablando conmigo mismo. Me pongo en marcha realmente aprendiendo cosas o sólo están haci- falta, por qué es que alguien falta a una clase, sólo y todo el mundo está en silencio, así que no se endo clic porque lo miraron? para asegurarse de que se le atienda. Es un peso puede oír a nadie. Y algunas personas no tienen mucho más grande que si todos estuviéramos en sus cámaras encendidas así que sólo ves sus el edificio. Natalia Benjamin, profesora de pequeños avatares circulares. Hablo, y estoy dando instrucciones y tratando de tirar mis chistes, inglés, Escuela Secundaria Century, Creo que todo el mundo está haciendo un buen y me quedo pasmado porque no hay energía de Escuelas Públicas de Rochester trabajo al tratar de asegurarse de que se tenga vuelta. acceso a la tecnología y wi-fi, etc. Pero al mismo El primer día muchos de nuestros niños ingresa- tiempo tenemos que recordar que eso no se ocuExtraño cosas como estar junto a mi puerta en el ron, así que eso fue muy calmante. Teníamos unos pa de todas las desigualdades que los estudiantes pasillo y que los estudiantes te saluden. No son cuantos niños que todavía estaban intentando enfrentan en la escuela. Algunos de ellos todavía tienen que trabajar después de la escuela. Algunos de ellos están cuidando a otros niños, Algunos de ellos están cuidando a los miembros de la familia. Lo teníamos antes de COVID y todavía está aquí.

Meng Yang, profesor de inglés y coordinador del programa AVID, Escuela Secundaria Champlin Park, Distrito Escolar de AnokaHennepin

El aula virtual es tan limitante. La espontaneidad en el aula donde podemos vernos y ellos pueden levantar la mano y hacer preguntas, falta mucho de eso. Justo esas interacciones de fracción de segundo que tendríamos, teniendo momentos divertidos, eso es realmente difícil de lograr en un aula virtual.

Participé en algunos de nuestros mítines sindicales para pedirle al distrito que reconsiderara cómo empezar la escuela, especialmente porque siendo un maestro de color, que representa a los estudiantes y a las comunidades de color, esta pandemia afecta desproporcionadamente a las comunidades de color. Pensamos que debíamos crear conciencia y ser una voz para la gente que no fue escuchada este verano. Realmente me preocupa la seguridad de mis estudiantes. Tampoco hay equidad en tecnología, si son de comunidades que no tienen buen acceso a Internet, o si no tienen computadoras en su casa, o si tienen que compartir una computadora. A veces las voces que se escuchan son las de personas con mas recursos. Tienen acceso a computadoras y pueden quedarse en casa. Los padres pueden trabajar desde casa. Es un gran lío y dolor de cabeza. Pero muchos de los profesores de mi edificio, seguimos moviéndonos porque no puedes parar y no puedes rendirte porque estarías renunciando a los estudiantes.

las cosas de la clase, son cosas de la vida real que suceden en el pasillo. Cuando saludas a alguien, hay una conexión, ¿sabes? Es auténtico, es genuino. Espero que los estudiantes de las comunidades a las que servimos reconozcan lo importante que es la educación con todos los problemas que tenemos, y cómo los profesores están luchando en todas estas batallas difíciles. Espero que la comunidad y la gente, la sociedad, reconozcan y aprecien lo duro que trabajan los maestros para ayudar a sus estudiantes por no tener suficiente paga y no tener suficiente reconocimiento.

Me comunico con ellos frecuentemente. Y dicen que están bien. Pero puedes ver en algunas de Lo que me preocupa mucho son los estudiantes sus caras cuando aparecen en las pantallas que que no he visto. Lo que me preocupa mucho es esto no es lo que quieren. Quieren volver a la cómo la sociedad afecta a los estudiantes que escuela. Y luego hay algunos estudiantes que tengo, y cómo pueden no entender cómo expre-

Estamos empezando un club de fotografía. Es algo emocionante que lo estamos iniciando durante estos tiempos. También facilita la colaboración entre escuelas. Así que estamos colaborando entre la Escuela Secundaria Century y la Escuela Secundaria John Marshall. Tenemos algunos fotógrafos profesionales que han aceptado trabajar con nosotros. Así que vamos a ser capaces de reunirnos digitalmente para que estos expertos puedan conseguir computadoras y justo se estaban in- compartir algunos consejos y cosas para probar. stalando. Con el paso del tiempo, algunas de esas arrugas todavía las estamos planchando, pero Para el Club Latinx nos hemos estado reuniendo para la mayoría de nuestros estudiantes sabemos virtualmente. Los chicos pidieron reunirse durante dónde están, qué dispositivos tienen y en qué el verano porque las oportunidades de socializar eran muy limitadas. Creo que disfrutaron de podnecesitan ayuda. er reunirse y tener una hora a la semana en la que Estamos tratando de asegurarnos de que los niños pudimos charlar y compartir sobre lo que estaba se sientan cómodos y de que establezcan rela- pasando en nuestra vida. ciones. No es una sola vez, déjame conocerte y ya. Pero cada día estamos tratando de conocernos Creo que en su mayoría los niños se mantienen positivos. Lo intentan, ¿verdad? Es genial ver a mejor. todo el mundo, incluso cuando la tecnología no También tenemos ayuda en persona para que funciona, están siendo pacientes, están aguantanpuedan venir a la escuela, por supuesto siguiendo do, están haciendo preguntas, no se dan por las pautas del CDC con máscaras y asegurándonos vencidos. Sólo reconociendo su resistencia y su de que no estén enfermos, pero asegurándonos voluntad de seguir adelante y tratar de hacer que de que podemos llevarlos a la escuela si necesitan funcione, aunque todos deseamos que las cosas ese contacto en persona para explicarles las cosas. fueran diferentes.

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▶▶▶ Esta semana...

Y… en tiempos de reinventarse… Les traemos esta interesante entrevista a aquellos interesados en el tema del emprendimiento

ntrevista con Guido Sánchez Yábar fundador de SYSA Cultura emprendedora radicada en Lima – Perú

¿Guido, a raíz de testimonios que hemos estado escuchando de empresarias latinas que radican en Minnesota y, que han sido tus alumnas en el curso de emprendimiento, te quiero preguntar tu experiencia con ellas. Cuéntanos sobre esta iniciativa. Una linda experiencia y muy contento de que un grupo de mujeres emprendedoras hayan sido parte de la internacionalización de los cursos de SYSA. SYSA es una empresa peruana especialista en capacitación a emprendedores, con experiencia en varios países y fundada hace 28 años. Al ver la necesidad creciente de que esta información llegue a las personas que tienen la inquietud ya sea de formar una empresa o que quieran mejorar la que tienen, en plena pandemia, hemos empezado a ofrecer nuestro entrenamiento de manera virtual, a distancia. ¿Cómo ha sido la aceptación? Porque, aunque somos latinos, tenemos diferentes modismos para hablar y algunas diferencias culturales. En realidad, lo que nos une, a los lati-

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▶▶▶ Esta semana... nos, es el idioma y una cultura. Somos muy parecidos y en ese sentido el desarrollo del curso es muy fluido. Sólo cuidamos algunos términos y el resto fluye con mucha naturalidad. Sin embargo, debo resaltar que lo que más aprecian los participantes de nuestros cursos es el método. El método que insiste en reconocer las emociones como motor o freno de nuestras iniciativas. En reconocer las emociones como elemento central en el emprendimiento. Así algunas personas tienen miedo o temor a emprender, y el temor es una emoción. Una emoción que puede llegar a paralizar. Entonces si trabajas esa emoción puedes entender a qué le tienes miedo. Cuando, además, analizas mediante métodos cualitativos y cuantitativos una idea de negocio, entonces esos temores disminuyen. Ese es el objetivo del entrenamiento: reducir la ansiedad por emprender un negocio. Por otro lado, comenzamos a “usar” otras emociones que motivan e inspiran a actuar, a emprender, a reinventarse. Uno de los aprendizajes más celebrados por las participantes es precisamente ese: el manejo de las emociones. Efectivamente en la entrevista que les hicimos a las participantes, nos comentaron ese tema. Fue uno de los puntos de tu curso que impactó más. En ese sentido ¿tienes alguna anécdota que nos puedas compartir? Nuevamente quiero regresar al método. El método es uno en el que cada participante trabaja sobre su propio caso y lo va desarrollando a fin de poder tomar sus propias decisiones respecto a si la idea de negocios es viable y, esto es muy útil para el participante. Finalmente destacan que a pesar de la complejidad de los temas tratados, el método hace que sean muy prácticos y fáciles de

entender. Cada uno trabaja sobre su caso y cada caso es un caso. Es su plan de vida. Otra de los temas que destacan y, que me parece interesante, es que muchas personas están reinventando sus actividades empresariales. Cuéntanos un poco más sobre este tema. Nuestros entrenamientos están dirigidos a dos públicos específicos, hombres y mujeres con negocio en marcha, y personas que todavía no tienen uno. Así, para las personas con negocio es útil porque les permite reinventarse o mejorar el negocio y, para los que no tienen empresa pues la ventaja es la de diseñar uno desde la identificación de la idea hasta la evaluación comercial y económica de la idea de negocio. Cada participante descubre el potencial y viabilidad de una idea de negocio. Para los empresarios, en cambio, evalúan la continuidad y cambio necesario en sus emprendimientos y eso es lo que lo hace potente y útil. Otra notable ventaja es que los grupos son muy diversos en su composición: edad, residencia, nacionalidad, rubro de negocio e interés, y eso propicia la creatividad y las redes de contacto y posibilidades de aprender y hacer negocio. ¿Cuáles son las siguientes actividades que tienen programado? Está programado un nuevo entrenamiento para el 01 de octubre, y claro, consecutivamente se estarán dictando más cursos. Por supuesto, están cordialmente invitados a cambiar de vida y volverse empresarios. O ¿por qué no?, reinventar sus empresas.

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▶▶▶ Local...

Lo que debes saber sobre las nuevas redadas de ICE en medio de la pandemia Por La Red Hispana - Inmigración

egún informa ICE en su página oficial, han vuelto a realizar operativos y arrestos tras varios meses de moratoria por el coronavirus, dejando unos 2,000 inmigrantes indocumentados tras las rejas. ¿Quiénes están en la mira de los nuevos operativos de ICE? • Inmigrantes indocumentados que llegaron recientemente al país, incluyendo familias, cuyos procesos de asilo ya concluyeron y recibieron una orden de deportación. • Inmigrantes con una orden de deportación que permanecen en Estados Unidos. • Inmigrantes con antecedentes criminales. • Inmigrantes con una orden final de deportación. • Inmigrantes con antecedentes migratorios que lo convierten en deportable o inadmisible de Estados Unidos. ¿Dónde se llevarán a cabo estos operativos? Por ahora afectaron a cuatro estados: California, Florida, Texas y Virginia. Pero estos operativos pueden llevarse a cabo en cualquier momento en cualquier estado.

en sus bases de datos las direcciones mentos de identidad que indican tu registradas. país de origen. ¿Qué hacer y qué no en una redada?

• No presentes ningún documento falso y no mientas.

• No tienes que abrir la puerta o dejar entrar a tu hogar a los agentes de ICE, • No estás obligado a firmar ningún a menos que tengan una orden judicial documento que no comprendas. válida y firmada por un juez. • Si tienes una orden de deportación y temes ser ar• Una orden de deportrestado por ICE ya sea ación de ICE no es igen un operativo o en ual a una orden judiuna redada, idea cial. Si la orden de un plan B: habla deportación es el con tu abogado único documento para que revise que tienen, ICE el expediente y no puede entrar determine si callegalmente a tu ifica para alguna casa, a menos opción de reapque tú les des conertura de tu caso, sentimiento. elige a una persona de confianza, familiar • Si los agentes dicen que tienen una orden o amigo, a quien llamarás judicial firmada por un juez, en caso de ser arrestado, déjapídeles que la pasen por debajo de la le una carta-poder para que tome decipuerta o que te la muestren por la ven- siones en tu ausencia sobre tus hijos y tana para que la veas. bienes. Si tienes hijos en edad escolar, comunícate con la escuela y registra el • Si tu nombre y dirección están incor- nombre de esa persona para que pueda rectos en la orden judicial y no está fir- retirarlos del establecimiento. Es de mada por un juez, no abras la puerta ni suma importancia que la persona que dejes entrar a los agentes. te ayude no sea indocumentada. • Tienes el derecho de guardar silencio. Si decides hacerlo, informales en voz alta a los agentes. Si en algún momento decides hablar con ellos, recuerda que no tienes que abrir la puerta para hacerlo.

• En el caso que te lleven detenido, tienes derecho a guardar silencio, haz una llamada y activa el plan B.

• Recuerda que todas las personas que viven en Estados Unidos están protegidas por las leyes y la Constitución, incPara ubicar a los migrantes con órdenes de deportación, ICE buscará • Puedes negarte a presentar docu- luso los inmigrantes indocumentados.

6 años… ¿Y los 43? Opinión por Marcos Dávila

Cómo es que los padres de familia de los 43 jóvenes de Ayotzinapa tienen las energías para seguir manifestándose en las calles? ¿Cómo tienen el pulmón para seguir gritando por todas partes: ¡regrésennos a nuestros hijos! ¿Cómo pueden continuar buscando a sus muchachos después de 6 años de que se los desaparecieron?

Si no fuera por la necedad de quienes durante 6 años de incertidumbre han protestado y exigido justicia (¡hasta encontrarlos!), el gobierno de Enrique Peña Nieto (2012-2018) se habría salido con la suya sin ningún problema. Hoy casi nadie estaría hablando de Ayotzinapa. Como es bien sabido, el gobierno de Enrique Peña Nieto quiso manipular a la opinión pública, pero ésta fue rebasada por el hartazgo social y la exigencia de cuentas claras. Quizás, también, el auge de las benditas redes sociales ayudó a que Ayotzinapa no fuera borrado de la memoria colectiva. La “verdad histórica” ya había sido echada abajo desde que la sociedad mostrara su desencanto por medio de marchas y protestas masivas, con mucha solidaridad internacional, exigiendo que se esclarecieran los hechos de la noche del 26 de septiembre de 2014 en Iguala, Guerrero. Hoy, a dos años con Andrés Manuel López Obrador al frente del gobierno, podemos decir que esa mal llamada “verdad histórica” del gobierno de Enrique Peña Nieto se ha venido desmoronando, ahora sí, de manera oficial. Sobre los nefastos sucesos de aquella noche, hoy se ha venido comprobando lo que todos ya sabíamos: que hubo encubrimiento por parte de las instituciones Continúa página 12

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▶▶▶ Local... 6 años… (Continuación de página 11)

encargadas de la justicia; que hubo torturas para moldear la “verdad”; que funcionarios de alto nivel colaboraron para enterrar los verdaderos hechos, que lo ocurrido a los muchachos va más allá de una simple “confusión” entre narcotraficantes.

El chef Gustavo Romero abre la tortillería Nixta en el noreste Las tortillas de maíz de reliquia están aquí para profundizar nuestra conexión con el maíz antiguo través de los tacos y las tortillas.”

A 6 años, los familiares de los 43 de Ayotzinapa siguen clamando justicia, los mexicanos siguen sin saber: ¿Quién los desapareció? ¿A dónde se los llevaron? ¿Quién dio la orden? ¿En dónde están? En vez de “caiga quien caiga”, mejor digamos: sí, que caigan todos, todos quienes cometen crímenes empezando por los poderosos, sí, que caigan primero ellos, los funcionarios de alto nivel. Entre más criminales de cuello blanco vayan a prisión, mejor para todos, mejor para ir sanando el trauma nacional causado por aquellos perversos sucesos, mejor para los avances en la investigación, mejor para la verdadera justicia. Si los padres de familia no han perdido la esperanza, yo tampoco.

Por Stephanie March- mspmag. com

a riqueza de nuestra cosecha de maíz local nos rodea en esta época del año. Los mercados de agricultores están llenos, y los puestos de maíz todavía se pueden encontrar en las carreteras rurales ofreciendo mazorcas de sacos de arpillera. Y aunque nos perdamos el asado de maíz de la Feria Estatal, muchos de nosotros todavía planeamos esparcir unas cuantas mazorcas de maíz en nuestros propios patios. Los minesotanos aman su maíz dulce. Pero al chef Gustavo Romero le gustaría tomar esta pasión por el maíz y cambiarla un poco, tal vez darle una nueva dimensión. Acaba de abrir Nixta, una tortillería en el noreste de Minneapolis que se centra en el maíz de reliquia, que se ha cultivado en su tierra natal de Méx-

Nixta se llama así por el proceso de nixtamalización que empapa el maíz en una solución alcalina para aflojar el casco exterior, cambiando las proteínas para hacerlo más saludable y digerible. Este maíz se convierte en algo ligeramente más grueso que la harina y se utiliza para hacer tortillas superiores, flexibles pero resistentes. Ahora mismo, y en el futuro inmediato, Nixta está presentando estas tortillas en los paquetes de comida familiar dos veces a la semana. Con suficiente comida para alimentar a una familia de cuatro personas, los kits vienen repletos de proteínas, arroz, frijoles, adornos y un paquete de tortillas ico durante al menos 8.700 años. La por $ 55. infancia de Romero en el estado de Hidalgo, al norte de la Ciudad Del kit que pedí en julio, fácilmente de México, estuvo tan impregnada hice tacos de cerdo con mole verde de maíz como parece serlo nuestro con ensalada de col y cebollas enseptiembre, pero sus recuerdos es- curtidas. Luego hice quesadillas tán entrelazados con las coloridas de frijoles refritos para acompañar imágenes de la reliquia nativa del el ceviche de camarones, sin menmaíz oaxaqueño que su familia cul- cionar los nachos con una bolsa extivó. Este es el maíz que quiere que tra de papas fritas y una delicia de happy hour con chile de una bolsa conozcamos. inesperada de granos de maíz de Cuando Travail le ofreció su espacio reliquia reventada. Todo, excepto en Lowry Hill en 2019 para colaborar mis propias especias y un poco de en una residencia extendida llama- lima aquí y allá, venía con el kit. Y da Kua, se hizo evidente que veía el puedes pedir paquetes de tortillas si maíz a través de un hermoso lente. tienes tus propios planes. “Tenemos que salvar este maíz”, me Mientras Romero trae más maíz de dijo una noche en el pop-up. “Hay reliquia a las ciudades, espera ammuchas más variedades en México pliar sus ofertas con tamales, emde las que la mayoría de los ameri- panadas y otros platos mexicanos canos pueden imaginar. La gente de que eventualmente, sin duda, semaquí cultiva maíz de reliquia para la brarán este antiguo maíz en nuesferia estatal, pero creo que podemos tros corazones. ayudarles a ver el verdadero valor a

Por qué ambas campañas presidenciales le han estado dando tanto amor a Duluth Otras partes de Minnesota han recibido visitas de las campañas de Trump y Biden, pero no ha sido nada parecido a la enorme atención que ha recibido la quinta ciudad más grande del estado.

Por Walker Orenstein MinnPost

ientras Donald Trump, Joe Biden y sus sustitutos de la campaña han recorrido Minnesota antes de las elecciones de 2020, una ciudad ha recibido atención desmesurada: Duluth. El vicepresidente Mike Pence hizo una parada allí en agosto, seguido por Donald Trump Jr. a principios de septiembre. Biden lo visitó a Continúa página 14

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“USO UNA MÁSCARA POR LA SEGURIDAD DE MIS CLIENTES” VIRGINIA, LIMPIADORA DE CASAS

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▶▶▶ Local... Por qué ambas campañas presidenciales le han estado dando tanto amor a Duluth... (Continuación de página 12)

mediados de septiembre, y el presidente (aunque ambos contaron con más votos toTrump tiene ahora programado un mitin tales que Trump) en 2012 y 2008. en el aeropuerto de la ciudad el miércoles por la noche, un día después del primer de- Entonces, ¿por qué Duluth? bate presidencial. Cynthia Rugeley, profesora de ciencias Ese es mucho amor político para la quin- políticas en la Universidad de Minnesota ta ciudad más grande del estado por po- Duluth, dijo que Trump está trabajando blación - y para una ciudad que los exper- ampliamente para aumentar sus númertos políticos ven como segura demócrata. os en las partes más rurales de MinnesoTrump obtuvo sólo el 30 por ciento del ta y está realmente apuntando a las áreas voto de Duluth en 2016, mientras que Mitt del norte de Minnesota como el condado Romney y John McCain obtuvieron cada de St. Louis de Duluth - que tiene tenuno aproximadamente el 29 por ciento dencia republicana y a menudo se alinea

Todos necesitamos ayuda en alguna ocasión Alimentos | Vivienda | Ingreso Cuidados de la salud | Cuidado infantil

con el presidente en cuestiones indus- el mensaje pro-empleo de Trump debido a triales como el apoyo a la minería de co- su larga historia de industria como la minbre-níquel. ería de taconita y la tala. En 2016, Trump obtuvo el 39,7 por ciento de los votos en el condado de St. Louis, en comparación con el 33,9 por ciento de Romney en 2012 y el 32,6 por ciento de McCain en 2008. Chris Chapp, profesor de ciencias políticas en el St. Olaf College en Northfield, le hizo eco a ese mensaje, diciendo que el noreste de Minnesota está “hecho a medida” para

Para Biden, que se detuvo en Duluth después de recorrer un centro de entrenamiento para un sindicato de carpinteros en la cercana Hermantown, la visita a la ciudad podría ser para tratar de mantener bajos los márgenes de votación para Trump y activar a los votantes progresistas de Duluth y los minnesotanos a favor de los obreros en toda la región, dijo Rugeley.

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▶▶▶ Local... Los sindicatos tienen una fuerte presencia en el noreste de Minnesota y han apoyado históricamente a los demócratas, aunque muchos miembros de base optaron por Trump en 2016. “Creo que (Biden) vino aquí porque quiere alcanzar a esos votantes obreros y tratar de asegurarse de que les haga saber que todavía les da importancia a ellos”, dijo Rugeley. Aun así, hay otras razones para que ambas campañas visiten a Duluth. Rugeley dijo que el mercado mediático de Duluth se extiende a Wisconsin y a los condados rurales de la región. Eso significa más cobertura de prensa y atención gracias a la atención en dos estados oscilantes, no en uno. “Creo que se obtiene una especie de dos-por-uno cuando se llega a Duluth”, dijo Rugeley. Rugeley dijo que un viaje a Duluth, que tiene un aeropuerto relativamente grande, es también más fácil y rápido que ir a la profundidad del estado incluso si las ciudades más pequeñas de Iron Range pueden tener más votantes indecisos. “Probablemente es más conveniecia que cualquier otra cosa”, dijo. Aun así, Chapp dijo

que ha estado sorprendido que el sur de Minnesota no ha recibido más atención política dado lo que se espera que sea una carrera reñida por el 1er Distrito Congresional entre el actual republicano Jim Hagedorn y el demócrata Dan Feehan. Además, Chapp dijo que la industria médica de Rochester podría encontrar a los votantes más receptivos a los planes de

Ivanka también ha visitado Winona. Jill Biden, la esposa del candidato demócrata celebró un acto de campaña en Minneapolis a Otras áreas del estado sí principios de septiembre. han recibido atención de las campañas de Trump y Pero por ahora, el centro Biden. Trump ha celebra- de atención seguirá siendo do mítines en Bemidji y Duluth. “Estratégicamente Mankato, además de que tiene sentido”, dijo Chapp. Pence e Ivanka Trump “Estás haciendo campaña han hecho recientemente simultáneamente en dos paradas en Minneapolis, y estados importantes”. Biden para una mayor intervención del gobierno para detener la pandemia de COVID-19.

¿Qué es la votación por orden de preferencia o Ranked Choice Voting? Es un método de votación que permite a los votantes clasificar varios candidatos en orden de preferencia y les permite tener más opciones y más voz.

n la e Í S a t o ¡V 3! a t n u g e r p Cuando vote en esta elección hasta el 3 de noviembre, vote SI en la pregunta 3 de la papeleta de votación para empezar a usar este método, para las elecciones de alcalde y consejo de la ciudad en 2021 en Bloomington... El voto por orden de preferencia Empodera a los votantes Fomenta las campañas positivas Asegura a los ganadores con el apoyo de la mayoría Fomenta la diversidad y la inclusión Ahorra dólares de impuestos

www.rcvbloomington.org

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[ FLASHEANDO > CELEBRANDO EL MES DE

Noticias

E LA HERENCIA HISPANA < FLASHEANDO ]

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[ BRUJERIAS ]

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María Sabina La chamana mexicana visitada por figuras mundiales

María Sabina nació el 22 de julio de 1894. Indígena descendiente de los mazatecas, pasó toda su vida en el poblado de Huautla de Jiménez, en el estado de Oaxaca. Hasta la fecha, es una de las guías espirituales con mayor prestigio alrededor del mundo. Además, tuvo una fuerte injerencia en las corrientes de psicodelia de los años 60, gracias a su acercamiento con investigadores como Timothy Leary y Albert Hoffman. Sus padres fueron María Concepción y Fernando Feliciano. Éste, se dedicó a la agricultura hasta su muerte cuando Sabina tenía sólo tres años de edad. Sin embargo, el legado tendría aún frutos que dar, pues fue por parte de aquel lado familiar que conoció los rituales sagrados. Se sabe que su familia paterna era descendiente de chamanes. Fue durante una ceremonia de sanación para uno de sus tíos que conoció los hongos, aunque no consumió en ese momento. Fue después, mientras cuidaba los animales de sus abuelos junto a su hermana, que reconoció a los fungi que crecían en el suelo como los mismos utilizados en el ritual. A pesar de su fama y ser el centro de interés de varias celebridades norteamericanas, Sabina tuvo que sortear una buena cantidad de dificultades durante su vida. Para empezar, su niñez la pasó en extrema pobreza y desnutrición (hay quienes aseguran que comenzó a consumir hongos por mera hambre).Además, su segundo matrimonio estuvo marcado por la violencia de pareja. En ese entonces, estaba casada con un brujo de nombre “Maciel”, quien al verse superado por el conocimiento de María, arremetía en golpes contra ella. Fue hasta que sus hijos mataron a Maciel en una paliza, que María Sabina ganó fama entre sus vecinos como sanadora. Y llegó el año de 1952. Un banquero y micólogo aficionado (o entusiasta de los hongos) de origen estadounidense llamado Robert Gordon Wasson, viajó junto a su esposa a la sierra mazateca. Allí, no sólo conocen a Sabina, sino que logran documentar la mayoría de sus formas y rituales. Este material es publicado 5 años después en la revista LIFE! lo que desencadena una avalancha de popularidad alrededor de los hongos y, por extensión, de la figura de María Sabina. Esto, a tiempo del surgimiento de la contracultura de la psicodelia. Es entonces cunado ganó el interés de investigadores como Albert Hoffman y Timothy Leary, quienes posteriormente serían reconocimos como pioneros expertos en sustancias como el LSD y la psilocibina (componente psicoactivo de los hongos). Entonces, múltiples fans intentaron acercarse a Sabina. Al principio con reverencia y respeto por las enseñanzas sagradas, pero poco a poco la chamana comenzó a verse acusada por los habitantes de Huautla de Jiménez, quienes consideraron que muchos de los extranjeros sólo buscaban un viaje superfluo.

Al final, el hastío la orillo a la reclusión. Escribe Ramón Méndez Estrada en un reportaje publicado en 1986 «La última vez que vi a María Sabina, en septiembre de 1984, la vi muy cansada, muy pequeñita; estaba impaciente, no quería conversar. Iba y venía continuamente por la habitación; estaba cansada, creo yo, que de escuchar las mismas preguntas de curiosos impertinentes por treinta años consecutivos, y de tener que defender sus mismas respuestas milenarias». Sabina murió en 1985, en un profundo cuestionamiento personal sobre su tradición y qué tanto llegó a transformarla. Sabina dejó el plano terrenal, pero sin duda alguna su corta presencia transformó la forma en que el mundo mira la sabiduría de las plantas. Y, cuyo alcance, apenas comienza a percibirse. Músicos, escritores, artistas, científicos son algunas de las personalidades que visitaron a María Sabina para comer hongos. El conocimiento ancestral de María Sabina la llevó a conocer a miles de personas. María Sabina Magdalena García, fue una guía, curandera y chamán de la etnia indígena en el viaje de los “niños santos”, como llaman a los hongos alucinógenos. Es mejor conocida como María Sabina, de Huautla de Jiménez, al norte de Oaxaca que aprendió medicina tradicional y las propiedades de los hongos alucinógenos. Alcanzó la fama en los años cincuenta luego de que sus conocimientos tradicionales sobre el uso ceremonial y curativo de los hongos alucinógenos fueran difundidos por Gordon Wasson. Aquí te dejamos una lista de diferentes personalidades que acudieron a María Sabina para celebrar ceremonias bajo su guía, entre ellos. Walt Disney Dicen que gracias a sus viajes psicodélicos con Sabina configuró su universo fantástico. Incluso, hay el rumor de que él mandó a construir la pista de avionetas cercana a Huautla, para que fuera más fácil llegar con la curandera. John Lennon Sobre él hay dos historias. En una, él habría ido a Huautla en el verano de 1969 con George Harrison. María Sabina no quiso desvelarse con ellos porque estaba agotada. Entonces tuvieron que realizar su experiencia con la chamana Josefina Terán. En otra versión, Sabina refirió que llegaron con ella un señor rubio y una mujer de aspecto oriental. Lo curioso es que en ambas versiones Lennon vivió un mal trance en el que pudo ver su muerte. Robert Wasson María Sabina Magdalena García, había sido encomendada para modular el viaje introspectivo y sensorial de Robert Gordon Wasson, escritor, micólogo y banquero; una figura clave en la viralización a nivel mundial de la figura de María Sabina, su ubicación, sus métodos de sanación y sus dones portentosos. Albert Hofmann El químico suizo y padre del LSD, visitó a María Sabina el 11 de octubre de 1962 que para darle 30 mg de psilocibina sintética a ella, a su hija y a otro chamán mazateca, con la esperanza de que los expertos aprobaran su nuevo fármaco basado en esta sustancia. Roger Heim Este micólogo francés fue director del Laboratorio de Criptogramia del

Museo de Historia Natural de París, poseía en su laboratorio una gama de hongos, los cuales fueron enviados al Dr. Hofmann y gracias a ello aislar los principios activos: la psilocibina y la psilocina. A través de sus escritos Heim nos confirma la “personalidad poderosa” de María Sabina. Aldous Huxley Los apuntes del escritor Aldous Huxley sobre su experimentación con mezcalina y psicloscibina son de los más importantes que se han develado en el mundo. Sin embargo, de lo poco que se sabe, Huxley visitó México en los años 30?s con un propósito meramente social, influenciado por la teoría de su entrañable amigo el escritor D. H. Lawrence. Huxley viajó a Oaxaca y a otras ciudades de Centroamérica para corroborar si la solución a la decadente moral europea de la época. Timothy Leary Existen escritos que dicen que, en el año 1961, el Dr. Leary fue a la sierra mazateca, comió hongos sagrados donde descifró la “piedra Rosetta de la consciencia” de la mano de la chamana Sabina y desde aquel día se empeñó en fundar una nueva religión basada en la espiritualidad del reino fungi. Fernando Benítez Uno de los antropólogos más sofisticados que ha tenido México es que hizo varias visitas a la cultura mazateca, y a su trabajo de campo de la mano de los hongos y de personajes como María Sabina, entre otros oriundos de la región. Jacobo Grinberg Zylberbaum Este psicólogo mexicano visitó Huata: “Tardé varios años en entender apreciar mi experiencia. María Sabina me había mostrado uno de mis refugios emocionales, mi incapacidad para vivir en el presente y mi tendencia a huir de la realidad para guarecerme en una estructura de comodidad. Le agradezco mi terrible enseñanza”. Carlos Castaneda Las enseñanzas de Don Juan han confirmado que el escritor había conocido a Sabina. En 1963, Castaneda intentó formar parte del círculo de discípulos del Dr. Leary que en aquel entonces se reunían en Zihuatanejo, México. En una de sus cartas a Leary, Castaneda le advirtió que esa mujer “me ofreció compartir algunos de sus secretos contigo”

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[ CALENDARIO ]

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CALENDARIO

BRUJULA CULTURAL, RECREATIVA Y EDUCACIONAL ESTAMOS EN PLENO OTOÑO Y LOS EVENTOS SIGUEN A TODO LO QUE DA. ASEGÚRATE DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FESTIVIDADES Y EVENTOS EN LAS CIUDADES GEMELAS. ESTA SEMANA LA BRÚJULA TRAE PARA TI LOS SIGUIENTES EVENTOS.

¡Atraiga la buena suerte, el amor y la felicidad! BOTÁNICA

San Judas

SABADO

03 DE OCT. 4 PM - 7 PM

Galería Do Beija-Flor

¡Entra! ¡Estamos emocionados de verte! Acompáñanos en este evento gratuito que celebra el otoño con una degustación de cerveza, cortesía de Stacked Deck Brewing en una nueva y hermosa galería de arte, la Galería do Beija Flor. Echa un vistazo tanto a la gran cerveza como al impresionante arte original. Para garantizar la seguridad y la salud de nuestros invitados y el personal, este será un evento con entradas cronometradas, limitando el número de participantes a 10 por hora. ¡Así que asegúrense de conseguir sus boletos con anticipación! Será necesario cubrirse la boca y la nariz con una máscara (excepto mientras se degusta la cerveza) y un distanciamiento social de 6›. LUGAR: Galería Do Beija-Flor: 2836 Lyndale Ave S #200, Minneapolis, MN 55408

LUNES

05 DE OCT. 10 AM - 5 PM

LUNES

05 DE OCT. 11 AM - 9 PM

04 DE OCT. 1 PM - 5 PM

DOMINGO

Viva Cubano

Viva Cubano está listo para expandirse en una cocina comercial. ¡Para ello, estamos organizando una serie de eventos de recaudación de fondos con algunos sándwiches increíbles! Estamos emocionados de ofrecer nuestro sándwich de firma, el cubano, y un nuevo sándwich de cerdo BBQ. Para los vegetarianos tendremos un frijol negro y una torta de tomate asado. Además de ensalada de col, papas fritas y bebidas N/A también estarán disponibles.Las donaciones sugeridas, hechas a través de Venmo o en efectivo, serán anunciadas en el evento. Les pedimos que usen una máscara facial y observen el distanciamiento social. Por favor, vengan al patio trasero por la acera o el callejón. LUGAR: Viva Cubano: 1147 Lafond Ave, St Paul, MN 55104-2029, United States

Lunes de Margarita

Queremos que los lunes sean algo que la gente celebre. ¡Vamos a traer de vuelta el lunes de Margarita! Boca Chica servirá margaritas durante happy hour TODO el dia. Margaritas de la casa de 5 dólares... LUGAR: Boca Chica Restaurante y Cantina: 11 Cesar Chavez St, St Paul, MN 55107

Academias Hiawatha - Distribución de alimentos (ABIERTO A TODOS)

Por favor siga las instrucciones a continuación para ayudar a mantener distanciamiento social, por favor siga estas reglas durante las distribuciones de comidas: Al llegar, por favor díganos para cuantos niños usted está solicitando comidas. Por favor abra la cajuela de su carro para que el personal pueda poner la comida ahí. LUGAR: Hiawatha Collegiate High School: 3500 E 28th St, Minneapolis, MN 55406

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VidaySabor [ MADRES SOLTERAS… ¿PRESAS FÁCILES? ]

Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

tidad con su género, y a las niñas, una buena imagen masculina. También se debe evitar hablar mal del padre en presencia de los hijos. Ya sea que el padre los haya abandonado o que haya habido un divorcio difícil, los problemas de pareja son diferentes de la relación de los hijos con el padre. Y si no hay nada bueno que comentar, por lo menos evitar las críticas. Otra cosa muy importante es reafirmar en los hijos la idea de que ellos han sido siempre deseados y esperados con amor, por parte de su madre, y recibidos con alegría en el ceno de la familia de la madre, ayudará a los hijos a minimizar su sensación de ser “indeseados” o “ilegítimos”. En lo económico, es una situación muy difícil, por lo que la madre soltera deberá aceptar toda la ayuda disponible, para que pueda cubrir los gastos importantes como medicinas, doctores, etc. Es importante que la madre soltera tenga contacto con otras personas, no se limite a vivir para su hijo, para que el niño conozca a más personas y tenga una mejor relación con ellos conforme va creciendo. La madre soltera debe continuar realizando actividades que la hagan feliz, y si no las tenía, que las busque. Puede ser cualquier actividad que le reporte buenos momentos, como un club de lectura, manualidades, deportes. Si se

siente bien consigo misma, estará en forma para brindarle a su hijo el cariño que requiere. Si la madre encuentra otra pareja y se casa, es necesario incluir a los hijos de relaciones precedentes en las decisiones y ajustes a la nueva vida. Es muy importante asegurar igualmente que el padrastro no abuse de su autoridad, ni física, ni moralmente, y mucho menos sexualmente, como sucede con más frecuencia de la que se sospecha.

¿Dependencia o independencia de una madre soltera? Una de las grandes interrogantes que llega en el momento de ser madre soltera es si se debe ser independiente o se puede depender de alguien. La búsqueda de la independencia es uno de los objetivos primordiales de todas las personas en edad adulta. En el caso de las madres solteras, se debe convertir en un objetivo de primera necesidad ya que muchos de los problemas más graves que presenta la situación de madre soltera se deben precisamente a que su vida se desarrolla en una situación de dependencia de otras personas ya sea económica, personal, afectiva o social.

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Edición No. 452 »» Semana del 8 al 13 de Marzo de 2013

Una situación de dependencia muchas veces obliga a la madre soltera a asumir situaciones de maltrato, abuso y explotación. En el caso de las madres solteras jóvenes, y más si son adolescentes inmaduras, es la familia la que toma las riendas de la situación y pone las reglas. La autoridad la tienen los abuelos y en muchas ocasiones se debe hacer lo que ellos digan. Antes que el niño nazca, no es de nadie, después de nacer es de todos menos de su madre ya que todos tienen autoridad sobre el niño y la madre soltera. Actualmente, los padres de madres solteras no las echan de casa, pero ellas aguantan el maltrato y la humillación de quien les proporciona un lugar donde vivir ya que gracias a ellos tienen un lugar seguro donde cuidar a sus pequeños hijos. Otras de las grandes situaciones que se dan es que gracias a su estado de madres solteras muchas se convierten en las “sirvientas” de la casa, debido a la falta de medios económicos, bien porque no tiene un trabajo suficientemente remunerado o le falta empleo, bien porque está estudiando o porque se encuentra en una situación de pobreza. Ante las situaciones anteriormente descritas u otras que se pudieran dar, la madre soltera entrará a depender de su familia. Por lo que si la madre soltera se queda a vivir donde los padres no podrá vivir en un hogar independi-

ente, aunque ella y su hijo, desde el momento de nacer y de la inscripción de éste como propio en el Registro Civil, formen una unidad familiar ya que ambos constituyen una familia. Este concepto de unidad familiar lo tiene que tener muy presente la madre soltera. Puede que en el hogar de sus padres se sienta culpable de haber quedado embarazada, que la traten con gritos y malos modos, que la falta de dinero cree desaliento y malhumor. No tendría que suceder, pero el amontonamiento de personas en un hogar, la falta de recursos y de trabajo, y la interacción de diferentes problemáticas, contribuyen al mal ambiente y a menudo los malos tratos y humillaciones. Por lo que se recomienda que si se tiene la posibilidad se aparte tanto de la familia como sea posible, que se forme un hogar propio, no es que un hogar sea el paraíso, pero sí puede proporcionarles tranquilidad cuando cada día cierren la puerta de la casa tras de sí. Tendrán la oportunidad de demostrarse el cariño que se tiene el uno al otro además de restablecer la comunicación que habían perdido si así fuera el caso, recuerden que tanto el hijo como la madre soltera necesitan abrazos y caricias como demostración de cariño y amor. Es cierto que no es malo pedir ayuda a la familia o a los amigos cuando se necesite pero se recomienda que esta situación no genere una dependencia.

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[ TU SALUD ]

Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

TU SALUD ¿Está Tu Cuerpo Inundado De Toxinas? 7 síntomas Reveladores Por: Ysabel T. L.-Todo-Mail.com

Cuando nuestro cuerpo se sobrecarga con toxinas, nuestros riñones e hígado se esfuerzan por deshacerse de esos desechos adicionales. “Si ponemos nuestros riñones a toda marcha, se pueden ‘atascar’ y Estar expuesto a toxinas en tu vida diaria es casi inevitable en estos días. Después de todo, están a nues- provocar la acumulación de toxinas, lo que a su vez provoca los síntomas de fatiga y baja energía”, dice tro alrededor: en el aire que respiramos, el agua que bebemos e incluso en los alimentos que comemos. el Dr. Nesheiwat, M.D. Si bien no siempre son dañinas de inmediato, estas toxinas pueden acumularse lentamente en su cuerpo y afectarlo negativamente en pequeñas formas que tal vez ni siquiera se dé cuenta. 5. Reacciones cutáneas extrañas Una toxina es cualquier cosa que sea venenosa para el cuerpo. Son sustancias nocivas que pueden alterar tu ADN y dañar la función celular. Por supuesto, puedes desintoxicar su cuerpo y estos problemas molestos desaparecerán. Sin embargo, antes de eso, primero debes averiguar si tu cuerpo está inundado de toxinas. Aquí, veremos algunos signos sutiles pero reveladores de sobrecarga de toxinas en tu cuerpo que sin duda debe tener en cuenta. 1. Tienes niebla mental La niebla mental es la falta de un enfoque nítido o la incapacidad de tener una memoria nítida. Si te siente confundido con regularidad y estás experimentando pérdida de memoria e incapacidad para mantenerse concentrado, estos podrían ser signos de confusión mental. Esto podría estar sucediendo debido a la irritación causada por sustancias químicas y toxinas a las que está expuesto. Según los expertos en salud, estas toxinas provocan una secuencia de reacciones que secan las vitaminas, hormonas y minerales cruciales que el cuerpo necesita. Recuerda que un automóvil se descompone cuando tiene aceite en mal estado. Del mismo modo, tu cuerpo comenzará a descomponerse si lo llena con toxinas malas. 2. Mal olor corporal Una de las principales señales de advertencia de la sobrecarga de toxinas en su cuerpo es un olor corporal inusual. Por lo tanto, si experimentas un fuerte olor en las axilas o si tu aliento huele mal incluso para usted, entonces son signos de que tu cuerpo está tratando de deshacerse de las toxinas. La explicación es simple: nuestro cuerpo crea gases y olores, que son subproductos del metabolismo y la división de todo lo que comemos, inhalamos o estamos expuestos. Cuando se digieren, estas toxinas producen gases y olores, incluso como mal aliento o en la orina, y el cuerpo trata de eliminarlos. 3. Dolor en las articulaciones y los músculos Si sufres de dolores y molestias musculares inexplicables, podría tener una carga inusualmente alta de toxinas en tu cuerpo. Los dolores y molestias son signos de que podría tener una inflamación no controlada en su cuerpo. Esto suele suceder cuando adquirimos el hábito de comer comida rápida sobre la marcha que está cargada de productos químicos. Un estudio de la Universidad George Washington afirma que los alimentos que se consumen en lugares de comida rápida pueden aumentar la cantidad de “químicos dañinos para la salud” o ftalatos en el cuerpo. 4. Tienes poca energía constantemente Si duermes bien y, sin embargo, te despiertas sintiéndote agotado, la sobrecarga de toxinas podría ser una de las principales razones. La investigación ha revelado que existe una conexión entre la fatiga crónica y la exposición a toxinas en el medio ambiente de cosas como pesticidas, solventes y metales.

toxinas. Si Tu piel se expone regularmente a toxinas, puedeS comenzar a notar síntomas como acné, erupciones cutáneas, ojos hinchados y eczema, entre otros. Además, productos como champús, acondicionadores, jabones y lociones generalmente contienen sustancias químicas nocivas que también pueden provocar reacciones cutáneas extrañas. 6. Estás aumentando de peso Haces ejercicio en el gimnasio todos los días, pero sigues acumulando gordura extra. Las toxinas adicionales podrían ser la razón por la que no ha funcionado. Las toxinas pueden afectar negativamente el nivel de ciertas hormonas en el cuerpo, particularmente las responsables de mantener el peso. Además, muchas toxinas son lipofílicas, lo que significa que se almacenan en la grasa corporal. Lo más probable es que el cuerpo lo haga para sacar la basura tóxica de la circulación y de los órganos clave. Esto conduce a un aumento de peso y también complica su esfuerzo por perder peso porque el cuerpo no suelta la grasa tóxica que ha almacenado tan fácilmente. 7. Estreñimiento Los alimentos procesados q ue consumimos incluyen químicos dañinos, conservantes, colorantes y saborizantes artificiales. Cuando los tomamos con regularidad, los intestinos sufren y esto podría provocar malestar estomacal o estreñimiento. Si tu momento intestinal se vuelve irregular, significa que las toxinas dentro de tu cuerpo se absorben nuevamente en el torrente sanguíneo en lugar de eliminarse todos los días, dejándolo extremadamente tóxico. Los expertos en salud recomiendan comer lo más orgánico posible, limitar la ingesta de alcohol y beber mucha agua para ayudar a controlar las deposiciones.

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Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

BIENVENIDOS A PA’L COTORREO LA SECCIÓN DEL MUNDO DEL ESPECTÁCULO Y LA MÚSICA. TUS ARTISTAS Y CANTANTES FAVORITOS Y TODA LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEL ESPECTÁCULO. DE LA MANO DE RIGOBERTO CASTRO

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¡Más joterías! Sergio Basáñez tiene romance con actor bien dotado de películas calientes Una publicación jotera señala que el novio del discreto Sergio se llama Alexander, es un actor papacito y bien dotado de películas calientes y que participó del programa ‘Enamorándonos’ Sergio Basáñez, el discreto y papacito ha iniciado una relación de noviazgo con un joven, quien se desempeña como actor también muy papacito y bien dotado de películas calientes, y también participó en el show ‘Enamorándonos’. El joven mayate en cuestión es Alexander, conocido como ‘El morenazo de fuego’,

quien confirmó a TV Notas su relación con el conocido actor de telenovelas: “Estamos empezando una relación. Sergio es una persona increíble, con un corazón enorme, nos estamos conociendo”. Alexander, quien, como todo padrote, mayate, chacal y chichifo, reveló que se conocieron en una fiesta: “Nos presentó

Pa’l Cotorreo un amigo en común en una fiesta privada. Intercambiamos números telefónicos y se inició una bonita comunicación, para después iniciar ya un noviazgo oficial. El Morenazo de fuego aseguró que son una pareja fiel, pues ya no asisten al tipo de fiestas como en la que se conocieron, ya que son reuniones que terminan en toda clase de excesos y desenfreno. Sergio fue sacado del closet por una revista jotera, cuando lo retrataron en un cine tomado de la mano de otro pelado mientras veían una película, pero el pelado papacito y bien dotado nunca ha dicho nada y guarda su vida amorosa en secreto. Ahora habrá que ver si en realidad Sergio anda o no con ese pelado papacito y bien

dotado, actor de películas calientes, pues Basáñez siempre ha sido muy discreto y no le gustan las joterías ni escándalos como a Christian Chávez, Cristian Castro, Alejandro Fernández, Fernando Colunga, Marcos Valdez, Ernesto Laguardia, entre otras jotas pasivas y otros closeteros.

Yalitza Aparicio es nuevo rostro de Dior

Polo Morín encuentra un nuevo amor y presume a su novio

La carismática actriz forma parte de una campaña para visibilizar el esfuerzo de las mujeres de distintos orígenes, callándoles el hocico a las viejas y pelados envidiosos que le tiran mala onda

El pelado papacito y medianamente dotado pasó mucho tiempo sin pareja después de haber andado con Lambda García, y ahora finalmente presenta a Bernardo Abascal, su nueva pareja

La carismática Yalitza Aparicio se convierte en uno de los rostros de Dior, para una campaña para visibilizar el esfuerzo de las mujeres de distintos orígenes y distintos ámbitos, callándoles el hocico a las viejas y pelados envidiosos que le tiran mala onda y que han hablado mal de lla por su origen indígena. Esta prestigiada firma francesa ha reunido a personalidades como Cara Delevinge, Charlize Theron, Goldshifteh Farahani y Yalitza, con el fin de mostrar cómo cada una en su ámbito, han logrado salir adelante y hacer visible su trabajo, a pesar de las dificultades que pueden enfrentar por ser mujeres y por otros muchos obstáculos que la sociedad presenta a las jóvenes que luchan día a día en sus actividades. Yalitza pasó muy rápidamente de ser una joven maestra de kinder en su

natal Oaxaca, a una figura nominada al Oscar por su papel en la película ‘Roma’, de Alfonso Cuarón, además de ser también embajadora de Buena Voluntad de la ONU, cuya labor principal ha sido exponer en distintos foros, los derechos de las trabajadoras domésticas.

Polo Morín está muy feliz pues ya ha encontrado a su alma gemela después de estar un tiempo soltero desde que tuvo un sonado romance con el pelado papacito y bien dotado Lambda García, el actor, también muy papacito, pero medianamente dotado subió a Instagram una foto con su nuevo novio. “Para quien necesite escucharlo: Ya es hora de que empieces a dar los pasos necesarios para convertirte en la persona que no puedes parar de soñar”, escribió Polo al pie de la foto en la que aparece con un atractivo chico en la playa. El nombre de su novio es Bernardo Abascal, quien comentó en la foto: “Para siempre” y un corazón, a lo que Polo respondió con otro corazón, la foto de la pareja comenzó a recibir muchos ‘me gusta’ y comentarios en los que los felicitan y les desean lo mejor, entre ellos muchos compañeros actores de

Polo Morín. El actor tuvo un sonado romance con Lambda García, y cuando su relación terminó, ambos pidieron respeto a su duelo y anunciaron que no harían declaraciones al respecto, hay que recordar que el romance de Polo y Lambda se dio a conocer por accidente y el chisme corrió como pólvora en los medios joteros del mundo del espectáculo.

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[ PAL COTORREO ]

Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

Catálogo caliente de Televisa de actrices prostis y actores mayates no existe El payaso y decadente Alfredo Adame afirma que el catalogo no existe, las viejas calientes y pelados papacitos, mayates bien dotados y jotas pasivas que se prostituyen es por corrientes

Durante la emisión Chisme en Vivo, el payaso y decadente actor y presentador, Alfredo Adame, tuvo la oportunidad de hablar de distintos temas y aclarar toda la polémica con Galilea Montijo y en un enlace en vivo con Elisa Beristain y Javier Ceriani, el intérprete mantuvo su postura y afirmó que Magda no le ha hecho bien al matutino Hoy, a la vez que destacó el trabajo de su excompañera Galilea Montijo. Yo la considero el pilar (Galilea) de ese programa y creo que la ha sostenido el rating. Magda “La Marrana” Rodríguez en nada benefició a Hoy y solo se la ha pasado atacándome en sus programas piteros”, indicó el decadente y payaso histrión. Por otro lado, Adame desmintió la existencia de un supuesto catálogo calientes de actrices huilas y pelados papacitos, bien dotados y mayates o corneteros dentro de Televisa, pues aseguró que la empresa es tan poderosa que no necesitaba exponer o “vender” a todas sus estrellas. Las actrices que supuestamente aparecen en ese catalogo eran estrellas de a deveras, estrellas que ganaban mucho dinero. Ellas no necesitaban ofrecerse como si fueran ganado” ni dar las nalgas.

Además, el conductor de televisión mencionó que figuras tales como Érika Buenfil, Lety Calderón, Salma Hayek, Edith González y Verónica Castro no tenían necesidad de recurrir a este tipo de actividades, aunque otras viejas y pelados se prostituían por corrientes y calientes. Finalmente, Alfredo Adame añadió que la televisora de San Ángel protegía en todo momento a su capital humano, además de que muchas actrices contaban con la protección de altos ejecutivos.

La simplona, payasa y hippie Camila Sodi y el actor español Iván Sánchez de romance La vieja y el pelado papacito fueron fotografiados bajo el sol de Ibiza, donde se ven muy calientes y enamorados, ojalá y el actor traiga a la vieja en serio y no solo para parchar

Camila Sodi, la vieja simplona, payasa y hippie y el actor español Iván Sánchez destapan su romance bajo el sol de Ibiza, donde fueron captados como una pareja muy enamorada y muy calientes. La protagonista de ‘Rubí’ se ve a bordo de un yate luciendo un sensual traje de baño blanco, disfrutando de las caricias y los juegos de Iván, quien se ve muy en forma y fascinado con su chica. Pues esta pareja de actores eligieron el paisaje de las islas de Ibiza y Formentera en España para hacer pública su relación, que solo el tiempo dirá el destino que tome y esperemos que el pelado traiga a la vieja en serio y no solo para parchársela tal como lo hizo el Chicharito, quien solo hizo sus marranadas y depravaciones con la vieja y la mandó a ver si puso la marrana. A Camila no se le había conocido otro romance después de su fugaz relación con Javier Hernández ‘Chicharito’, y en cuanto a Iván, su última novia fue la también actriz mexicana Ana Brenda Contreras. Sobre su romance con el Chicharito se dijo que la

madre del pelado no la quiso para su hijo, pues la consideraba muy corriente y correteada, ya muy pisada como las gallinas de rancho, pues fue la Camila que por payasa dio a conocer que salía con el pelado simplón y pasaron unos días muy calientes y haciendo marranadas en Paris. Fue cuando se supo que la madre del Chicharito muy encabronada puso el grito en el cielo y hasta brujerías le hizo a la payasa y hippie para separarla de su hijo, pues la ruca nunca vio con buenos ojos esa relación, pues consideraba a la Camila muy corriente y correteada.

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Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

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COVID-19 Housing Assistance Program What is the COVID-19 Housing Assistance Program? The COVI D-19 Housing Assistance Program provides housing assistance payments to help prevent eviction, prevent homelessness, and maintain housing stability for eligible renters and homeowners. Local administrators will review applications from individuals and families requesting assistance, verify eligibility, and process payments for eligible expenses on behalf of households.

Am I eligible to apply? To qualify for housing assistance, Minnesota households must meet all of the following criteria: Income at or below 300% of federal poverty guidelines, with a preference for those at or below 200% of federal poverty guidelines. Have an eligible expense that was incurred after March 1, 2020 that is past due. Housing assistance funds can only be used for eligible expenses incurred between March 1, 2020 and December 30, 2020.

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What expenses are covered? The program covers past due housing expenses such as:

Rent payments Mortgage payments Contract

for deed payments Manufactured home park

lot rents and payments Utility payments

Homeowners Association fees

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How do I apply? t�

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[CJ

Call 211

Toll Fr": 1.800.543.7709 Local: 6S1.291.0211

Visit 211unit.dway.org Text "MN RENT" or "MN HOME" to 898-211

The 211 helpline has dedicated multilingual staff available to answer questions about the COVI D-19 Housing Assistance Program, 8:00 a.m. - 8:00 p.m. Monday through Friday.

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[ HOROSCOPO ]

Edición No. 847 »» Semana del 2 al 8 de Octubre de 2020

Por El Rinoceronte | 612.964.123

ARIES Del 20 de Marzo al 18 de Abril 18 Septiembre termina con algunos problemas cuando Saturno forma una cuadratura con Marte al principio de la semana, y causa muchos retrasos y obstáculos que podrían dejarte tambaleando, en especial en asuntos relacionados con tus ambiciones profesionales. Por lo general, no eres de la clase de personas que dan marcha atrás en una pelea. De hecho, a menudo la disfrutas. Sin embargo, estos retrasos requieren paciencia, algo que no se te da muy bien. Respira profundo, Aries. TAURO Del 19 de Abril al 19 de Mayo. La paciencia es una virtud que te ayudará mucho al principio de la semana. Saturno arranca directo en Capricornio y después forma una cuadratura con Marte, y esto causa algunos inesperados obstáculos y malentendidos. Solo mantén la calma y sigue adelante. Puedes superar estos desafíos si esperas. GEMINIS Del 20 de Mayo al 19 de Junio. Si tienes muchos proyectos planificados para esta semana, puede que quieras ponerlos en pausa. Al principio de la semana, Saturno arranca directo y después forma una cuadratura con Marte, y crea retrasos constantes e interminables frustraciones para ti. Lo único que quieres hacer es avanzar, pero te sigues topando con trabas. Sé paciente contigo esta semana, Géminis, y no aceptes muchos compromisos importantes. CANCER Del 20 de Junio a 20 de Julio. Saldrás de septiembre sintiéndote inestable porque Saturno arranca directo, pero forma una cuadratura con el guerrero Marte al principio de la semana, lo que podría afectar tus asociaciones románticas y comerciales. Justo cuando pensabas que tenías algo seguro con alguien, esa persona cambia de idea una vez más. No te lo tomes personal, Cáncer. Esto también pasará. LEO Del 21 Julio al 21 de Agosto. Amas los desafíos, pero puede que hayas abarcado más de lo que puedes apretar esta semana, en especial cuando Saturno arranca directo y luego forma una cuadratura con Marte en Aries, y hace de tus metas una batalla cuesta arriba para alcanzar el éxito. No pierdas las esperanzas todavía. Puedes lograrlo.

VIRGO Del 22 de Agosto al 21 de Septiembre. El trabajo duro se vuelve un poco más difícil al principio de la semana cuando Saturno arranca directo en Capricornio, el signo al que rige. Este sería un alivio para ti si no fuera por la cuadratura que forma el incómodo Marte con Saturno al mismo tiempo que crea aún más desafíos. No le tienes miedo a un poco de trabajo duro, pero hasta a ti te vendría bien un descanso.

LIBRA Del 22 de Septiembre al 21 de Octubre. Te costará mantener el equilibrio al principio de la semana cuando Saturno arranca directo en Capricornio y forma una cuadratura con Marte, porque te deja entre la espada y la pared cuando se trata de tu vida doméstica y laboral. Intentar hacer feliz a todo el mundo podría drenarte por completo. ESCORPION Del 22 de Oct.ubre al 20 de Noviembre. No apresures nada al principio de la semana cuando Saturno arranca directo en Capricornio y forma una cuadratura con Marte en Aries. No te hará ningún bien. Cuando todos tus planes y progresos parecen ir más lento, es normal que quieras intentar apurar las cosas para terminar. Sin embargo, al igual que cuando te atascas en arenas movedizas, mientras más luchas, más rápido te hundes. Deja que las cosas sucedan a su propio ritmo. SAGITARIO Del 21 de Nov. al 20 de Diciembre. Permítete descansar al principio de la semana cuando Saturno arranca directo y forma una cuadratura con Marte, lo que crea un periodo lleno de tensión y frustraciones. Si sientes que estás enfrentando muchos obstáculos, no intentes luchar contra todos al mismo tiempo. En cambio, date la posibilidad de descansar. Es posible que estos obstáculos no existan después de que te hayas recargado. CAPRICORNIO Del 21 de Diciembre al 19 de Enero. Saturno retrógrado nunca es fácil, pero aun cuando arranca directo tiene sus problemas, problemas que verás al principio de la semana cuando tu planeta regente arranca directo en tu signo y forma una cuadratura con Marte en Aries, que crea algunos retrasos. Pídeles consejos a tus amistades. Puedes aprovechar toda la ayuda que puedas conseguir.

ACUARIO Del 20 de Enero al 18 de Febrero. Los asuntos personales que has intentado enterrar salen a la superficie al principio de la semana cuando Saturno arranca directo y forma una cuadratura con Marte, que causa conflicto entre lo que dices y cómo te sientes. ¿Qué es lo que te está frenando en la vida? ¿Cuáles son tus miedos? Sumérgete en tus emociones para descubrirlo, aunque no te gusten las respuestas. PISCIS Del 19 de Febrero al 19 de Marzo. No te comprometas a nada esta semana a menos que sepas todos los detalles, en especial cuando Saturno arranca directo en Capricornio y forma una cuadratura con Marte en Aries al principio de la semana. Algunos inesperados retrasos y desafíos podrían hacer que una interesante aventura sea más problemática de lo que vale la pena. Pisa con cuidado.

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