EDITO Confiseur
Jacques de la Chaise
Directeur Associé
Antoine Viger
Rédacteurs en Chef
Eva Yoro Coline de Silans Zoé Stène Hélène Chi Chao Wei Rachel Thomas Sarah Sirel Lucas Javelle
Coordinatrice
Coralie Bariot
Graphistes
Clément Tremblot Céline Jouandet
Secrétaire de Rédaction
Louis Haeffner
Rédacteurs
Manon Merrien-Joly Marie-Carline Chardonnet Juliette Darmon Inès Agblo Morgane Espagnet
Social Media Manager
Gaëtan Gabriele
Photographe
Naïs Bessaih
Directeur Commercial
Benjamin Alazard
Directeur évenementiel
Nicolas Delmatto
Directeurs de Clientèle
Caroline Deshayes Fallon Hassaïni
Chef de Projets
Marie Lloret Marion Mairat Juliette Bise Théo Conigliano Marianne Mosad Alvarez Chloé Decombes
Concepteur Rédacteur
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Chefs de Publicité
Benjamin Haddad Élodie Gendron Thomas Reka Christopher Holubenny
Chefs de Projets Digital
Dulien Serriere Florian Yebga
Développeur
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Vidéo
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Culture et Partenariats
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Stagiaires
Jeanne Gourdon Cassandre Vieira Emilie Malle
Contact
SAS Le Bonbon 15, rue du Delta - 9e Benjamin Haddad benjamin.h@lebonbon.fr 06 20 23 54 49
Rien ne sert de vivre si cœur l’on ne ressent pas
Dans un monde de plus en plus incertain, qui vacille clairement vers on ne sait quoi, il est important de retrouver des valeurs humaines fondatrices d’une ère nouvelle. Si l’on arrive à refaire de l’humain l’essentiel, en le mettant en valeur dans tous ses reliefs, si l’on comprend l’importance de rester proche des autres, si l’on ressent le besoin d’être authentique et vrai, si notre moteur est notre cœur, notre planète pourra se renouveler vers l’espoir d’un monde meilleur où nos enfants pourront tout simplement continuer à vivre. Cette fronde courageuse et effrontée qu’ont menée nos Gilets jaunes nationaux (quel idée géniale ce gilet jaune ; simple, efficace, visible) nous amène à accélérer les réformes que notre pays impose. Voici donc mon programme si le Bonbon était au pouvoir : Meilleur répartition de la richesse globale. Le top 100 des entreprises devront reverser une partie plus conséquente des bénéfices qu’ils réalisent chaque année. Les 500 familles les plus riches devront payer plus d’impôts. À quoi cela sert-il d’avoir trop d’argent ? autant s’alléger quelque peu… Baisse du train de vie de nos chers politiques, quand je pense que Giscard continue à percevoir avantages et salaire, cela vous donne une idée des aberrations de ce système qui ne perdure que trop. Que d’argent mal utilisé pour des gens qui ne connaissent aucunement l’obligation de résultat ! Mixité de provenance estudiantine et professionnelle, en clair que nos politiciens proviennent principalement du même moule n’est pas bonbon, trop d’énarques déconnectés du monde réel et pas assez de profils venant du secteur privé (artisans, ouvriers, patrons de petites entreprises etc.) conscients des réalités de la vie. Redonner force et pouvoir à nos maires qui sont les garants d’une politique de proximité dont nous avons le plus grand besoin. Je rêve d’un président d’État, c’est-à-dire un président libre qui n’agisse que pour l’intérêt de la Nation. Emmanuel Macron, c’est pour cela que le peuple t’a élu, à toi de le démontrer maintenant, tu n’as que trop attendu ! Notre monde vacille mais il n’est pas mort, l’espoir fait vivre et tous ensemble, nous pouvons encore le changer ! Ah oui, j’oubliais le plus important : une touche de poésie sera essentielle pour y arriver. Good luck JDLC
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JANVIER 2019
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BON SPECTACLE
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BON LIVRE
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BON ARTISAN
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BONNE ÉTOILE
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BONNE ENQUÊTE
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BONNE ASSO
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BON EN ARRIÈRE
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BON SHOPPING
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BONS SNAPSHOTS
Che Malambo, la fête à l’argentine Le guide pour une grossesse libre Un ébéniste hors du temps Parcels, cinq garçons dans le vent Les médecines alternatives ont la cote Chante-la comme Aretha ! Un air d’Amérique en plein cœur de Paris Une année en dorée Par Naïs Bessaih
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DU 10 JANVIEAU 26 R, 21H
UN SPECTACLE DE MICHÈLE ANNE DE MEY, JACO VAN DORMAEL ET DU COLLECTIF KISS & CRY, TEXTE THOMAS GUNZIG ………………………………………………………………………………………
BON TIMING
AMOR
DU 29 JAN. AU 3 FÉV., 21H
On se détend le dimanche au Ciné-Brunch du Gaumont Les Fauvettes Ciné ou brunch, les deux sont tentants pour un dimanche en bonne et due forme. Et si vous conjuguiez les deux avec le Ciné-Brunch, le nouveau rendez-vous incontournable du Gaumont Les Fauvettes qui a lieu tous les premiers dimanches du mois ? Au programme, la projection d’un film surprise en avantpremière suivie d’un brunch gourmand dans le salon du cinéma. Qui dit mieux ? Ciné-Brunch au Gaumont Les Fauvettes 58, avenue des Gobelins – 13e Les 6 janvier et 3 février 2019 à 10h30 On va se marrer devant L’Idéal Club au Monfort Théâtre L’Idéal Club, c’est le spectacle pour se faire du bien. Sous la forme d’un cabaret barré, inventif et sensible, le show mené habilement par la troupe des 2600 Couverts vous fera rire de tout et de rien, mais surtout beaucoup. Une œuvre irrésistible culminant dans un final de comédie musicale déjà culte. Tout s’écroule ? Rions-en ! L’Idéal Club au Monfort Théâtre 106, rue Brancion – 15e Jusqu’au 12 janvier 2019 On va se déhancher au Bal Chaloupé des Grands Voisins Pour éliminer les excès des fêtes, vous avez envie de vous remuer, de danser, de vous déhancher ? Et si vous alliez faire un tour aux Grands Voisins, un lieu associatif qu’on affectionne particulièrement, pour le Bal Chaloupé ? Ce Carnaval de Rio miniature vous fera transpirer à coups de cumbia, de tarentelle, de jazz et d’imports tous azimuts. Prêts pour la fiesta ? Le Bal Chaloupé aux Grands Voisins 74, av. Denfert-Rochereau – 14e Le 5 janvier 2019 à 20h00
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LE BON SPECTACLE
Che Malambo, la fête à l’argentine
Pour la première fois à Paris, Gilles Brinas et sa troupe de 12 artistes musiciens et danseurs
se produiront au théâtre Bobino pour nous présenter Che Malambo, un ballet unique en son genre. Ce spectacle électrique met à l’honneur le Malambo, une danse venue d’Argentine. Eh oui, il n’y a pas que le tango en Amérique latine ! Son principe est simple : deux hommes s’affrontent en tapant des bottes en cuir aux talons imposants pour des Che Malambo © Frank Wiesen
Envie d’un spectacle énergique, plein de caractère et de fougue ? Direction le théâtre Bobino du 30 janvier au 21 avril 2019 pour vibrer devant Che Malambo, un ballet argentin unique en son genre !
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Che Malambo © Frank Wiesen
zapateados surpuissants et font virevolter en même temps leurs boleadoras (lassos munis de boules de bois qui sont frappés au sol), le tout rythmé par des tambours en bois et en peau appelés bombos. C’est une sorte de duel, viril à souhait, qui ne s’achève que lorsque l’un des danseurs déclare forfait. Il faut le voir pour le croire ! Le chorégraphe Gilles Brinas n’en est pas à son coup d’essai, il a déjà fait ses preuves comme danseur dans de nombreuses compagnies dont celle de l’Opéra de Lyon mais aussi aux côtés de Maurice Béjart et Robert Hossein. Il est tombé en extase devant le Malambo dont les rythmes primitifs, les trépignements endiablés, le niveau de technicité et les compétences requises furent une découverte exceptionnelle faite grâce à des danseurs du Ballet National d’Argentine. Tellement exceptionnelle qu’il a décidé d’en faire un spectacle création réunissant les codes du Malambo avec les meilleurs danseurs du pays !
Che Malambo met en scène des personnages particulièrement énigmatiques et charismatiques, mi-hommes, mi-chevaux. Leur jeu de pas vigoureux est inspiré du galop de l’animal dont s’emparent les danseurs afin d’offrir la chorégraphie d’une danse affirmée et ambiguë. De la grâce à l’embrasement, Che Malambo a bien l’intention de surprendre son public et de le plonger en plein cœur de l’Argentine dans toute son authenticité. Attendez-vous à participer à une fête alternative et sans retenue, sensuelle et puissante ! Prêts à décoller pour Buenos Aires ? • H.C.C.W
Che Malambo Du 30 janvier 2019 au 21 avril 2019 À partir de 19€ — Bobino 20, rue de la Gaîté – 14e chemalambo.valprod.fr
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LE BON LIVRE
Hélène CCW Photo Astrid Di Crollanlaza
Texte
Le guide pour une grossesse libre Parce qu’il est un sujet encore trop peu traité dans le débat féministe, parce qu’aucun guide ne répondait encore aux questions que les femmes se posent réellement lorsqu’elles tombent enceinte, Pihla Hintikka et Elisa Rigoulet ont décidé d’écrire leur propre ouvrage, Le guide féministe de la grossesse. En tombant enceinte et en échangeant sur le sujet, Pihla et Elisa se sont rendu compte que peu d’ouvrages répondaient à leurs questions. « Une grande majorité des guides sur la grossesse semblent s’adresser aux femmes, et uniquement aux femmes, comme si elles étaient des idiotes », ont constaté les deux auteures. Comment prendre soin de sa peau ?, Comment appeler son futur bébé ? ou Comment entretenir des relations sexuelles avec son ou sa partenaire ; ces problématiques ne leur parlaient pas ou peu, et elles ont voulu répondre à des interrogations qui correspondent plus aux réalités auxquelles font face les femmes enceintes.
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“Un livre féministe qui veut rétablir l’égalité entre les deux partenaires dans l’expérience de la grossesse.” C’est dans ce contexte qu’est né Le guide féministe de la grossesse, un livre féministe qui veut rétablir l’égalité entre les deux partenaires dans l’expérience de la grossesse, tout en ayant conscience de leurs rôles distinctifs. « Beaucoup de femmes sont maltraitées dans cette expérience, soumises à des principes dogmatiques qu’elles ne choisissent pas, et beaucoup d’hommes en sont trop exclus. C’est à l’encontre même de l’égalité », nous expliquent-elles. Récits personnels, questions, points de vue de pros et spécialistes, conseils pratiques
et exercices à faire en couple, ce guide sous forme d’une chronologie sur 10 mois déféminisera et déculpabilisera le projet de la grossesse et de l’accouchement pour mieux l’humaniser. Et l’ouvrage de Pihla et Elisa n’est pas seulement destiné aux femmes, mais à tous les adultes qui ont envie d’en apprendre plus sur le sujet. Femmes enceintes évidemment, leur partenaires et aussi leur entourage. Le but de cet ouvrage étant de défaire l’image trop souvent exclusivement féminine de la grossesse et d’en faire une expérience sociale. À méditer, et surtout, à lire !
Le guide féministe de la grossesse de Pihla Hintikka et Élisa Rigoulet Éditions Marabout En librairie le 23 janvier
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LA BONNE EXPO
La géométrie à la Mexicaine Maintenant que le Nouvel An est passé, l’heure est aux bonnes résolutions ! Et si on se faisait au moins une expo par mois ? Ça tombe bien, on en a une géniale à vous proposer, Géométries Sud, du Mexique à la Terre de Feu, un voyage aux incroyables découvertes à la Fondation Cartier ! La Fondation Cartier pour l’art contemporain travaille depuis longtemps avec des artistes latino-américains en organisant beaucoup d’expositions et de groupes sur l’art de ce continent. Avec Géométries Sud, du Mexique à la Terre de Feu, elle va encore plus loin et continue d’explorer la grande richesse de l’art latino-américain, à travers cette fois le prisme de la géométrie. Les motifs géométriques peuvent avoir des significations multiples, ils forment comme une sorte de langage – un langage assez universel. Certains artistes vont juste avoir un plaisir jubilatoire de la forme, du
motif complètement abstrait, comme Carmen Herrera. D’autres considèreront ces motifs géométriques comme des formes directement inspirées de la nature stylisée et abstraite (on pense par exemple à Freddy Mamani). Et il y aura également des artistes amérindiens pour qui ces motifs sont un langage qui va parler de leurs cérémonies, de leurs rites et qu’ils vont traduire sur leurs corps en peintures corporelles et faciales, notamment. La Fondation Cartier pour l’art contemporain célèbre donc avec Géométries Sud la richesse et la variété des motifs, couleurs et figures dans l’art latino-américain. De l’art populaire à l’art abstrait, de la céramique à la peinture corporelle en passant par la sculpture, l’architecture ou la vannerie, cette exposition rassemble près de 250 œuvres de plus de 70 artistes, de la période précolombienne jusqu’aux productions les
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plus contemporaines. Créant des dialogues inattendus, Géométries Sud va également tisser des liens visuels entre les époques, les territoires et les cultures, et invite à une rêverie au cœur de ces univers. L’identité visuelle est forte, les lignes géométriques puissantes et la palette de couleurs vives est saisissante. C’est réellement impressionnant et à rajouter très rapidement sur votre to do list ! • H.C.C.W
Géométries Sud, du Mexique à la Terre de Feu Fondation Cartier pour l’art contemporain 261, bd Raspail – 14e Jusqu’au 24 février 2019
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LE BON ARTISAN
Un ébéniste hors du temps Les meubles, il les connaît par cœur et les chérit. Philippe Vergain restaure du mobilier depuis une cinquantaine d’années dans son atelier niché rue Maître-Albert, un endroit hors du temps comme on en trouve peu à Paris. Quand on franchit la porte de l’atelier de Philippe Vergain, on se retrouve dans un joyeux bordel. D’abord un peu mal à l’aise car on a comme cette sensation de pénétrer dans l’intimité d’un inconnu, on s’y sent rapidement bien finalement, car le lieu déborde d’une énergie créative unique. Ça sent le vernis, il y a des chutes de bois un peu partout et du Lady Gaga en fond sonore, c’est tout simplement un endroit atypique de la capitale. « J’habite ici depuis presque toute ma vie. Le 5e c’est particulier, ce coin-là surtout (Maubert-Mutualité, ndlr) c’est un village où tout le monde se connaît et qu’il est difficile de quitter », commence-t-il. La famille Vergain exerce dans l’ébénisterie depuis plusieurs générations, son père et son grand-père tenaient l’enseigne avant lui. « J’ai fait l’école Boulle, la Chambre de l’ameublement mais c’est surtout de mon père que j’ai beaucoup appris. »
Son métier consiste à restaurer des vieux meubles pour leur donner une seconde vie. Philippe se décrit poétiquement comme un passeur de souvenirs, car chaque objet a une histoire, un passé qu’il faut respecter. Il faut parfois corriger certains défauts du meuble, mais faire attention à ne pas en gommer d’autres car ils font partie de l’objet. « C’est tellement beau un meuble quand il a vécu, on n’aurait que des moyens artificiels pour lui redonner un aspect neuf », affirme-t-il avec conviction. Le temps de restauration d’un meuble ne peut être estimé, « c’est le meuble qui décide car il y a tellement de petites opérations, c’est compliqué, il faut laisser du temps au temps… ». « Un joli panel de gens connus, très connus, super connus ou des gens qui ne le sont pas du tout », des vieilles familles, des couples et même des musées viennent demander de l’aide à Philippe. Un artisan heureux qui exerce son métier sans se prendre au sérieux, voilà comment on pourrait le définir. N’hésitez pas à lui rendre visite, il se fera un plaisir de vous faire visiter son atelier ! • H.C.C.W.
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“J’ai fait l’école Boulle, la Chambre de l’ameublement mais c’est surtout de mon père que j’ai beaucoup appris.”
Atelier de Philippe Vergain 10, rue Maître-Albert – 5e Tél. : 01 46 33 47 92
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LA BONNE ÉTOILE
Sarah Sirel Photos Antoine Henault
Texte
Parcels, cinq garçons dans le vent
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Chemises à carreaux, pantalons fleuris et cheveux aux épaules, les garçons de Parcels nous font oublier qu’ils ont à peine 20 ans. Jules à la guitare, Anatole à la batterie, Louie et Patrick aux claviers, et Noah à la basse se connaissent depuis leur enfance dans la petite ville de Byron Bay, le Brooklyn australien. Ils montent le groupe ensemble en 2014. À l’occasion de leur premier album éponyme sorti en octobre dernier, et de leur tournée à travers l’Europe, nous les rencontrons quelques heures avant leur concert sold out à l’Olympia. Salut les garçons, comment expliquez-vous que vous soyez si appréciés en France ? Patrick : C’est vrai qu’on a été bien reçus dans la scène française actuelle. Peut-être parce qu’on adore la musique française, son harmonie, et qu’on a un label français ? Comment on en arrive à une tournée européenne quand on vient d’Australie ? Jules : Nous vivons à Berlin depuis quelques années, donc forcément on connaît bien l’Europe. C’était logique pour nous. Elle vous a inspiré, l’Europe, dans l’écriture de votre album ? Patrick : Europe, c’est le groupe qui chantait The Final Countdown, non ? Jules : Nous vivons à Berlin depuis quelques années, donc forcément on connaît bien l’Europe. C’était logique pour nous. Donc vous ressentez que votre musique est plutôt européenne ? Jules : Grave. Il y a indéniablement un côté pub rock. Patrick : L’année dernière, mon père m’a sorti qu’on n’était pas un groupe australien, et
qu’on avait l’énergie d’un groupe anglais de pub rock. C’était sûrement un truc qu’il devait réaliser tôt ou tard pour enfin accepter ce que je fais de ma vie. Et est-ce qu’il y a des groupes australiens qui vous inspirent malgré tout ? Louie : Bien sûr, AC/DC le premier. La langue allemande vous inspire également ? Dans votre album, tous les titres de vos chansons regroupent plusieurs mots en un seul, comme en allemand… Jules : C’est drôle car on le faisait déjà avant d’emménager en Allemagne. Ce fut une bonne surprise quand on est arrivés et qu’on a découvert qu’ils faisaient ça. En fait, je suis sûr que c’est eux qui nous ont piqué l’idée. Patrick : C’est pratique, quand on rentre en Allemagne on comprend tout parfaitement, on en a de la chance ! Qu’est-ce qui vous manque le plus de l’Australie ? Patrick : L’eau. Jules : On a trop soif ! Moi c’est le lait et l’eau de coco qui me manquent. Noah : Le bacon. Il n’est pas bon en Allemagne, alors qu’en Australie, ils s’y connaissent vraiment, ce sont les rois du bacon. C’est quoi votre chanson préférée de l’album ? Noah : Everyroad, elle le résume vraiment bien. Son écriture fut la plus difficile, la plus longue, et du coup la plus satisfaisante. Patrick : C’est aussi la seule qu’on a écrite tous ensemble dans la même pièce, c’était cool. C’est notre moment préféré dans l’écriture de l’album.
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PARCELS Votre musique est plutôt joyeuse et donne envie de danser. Vous êtes plutôt optimistes comme mecs ? Anatole : Pas du tout ! Au contraire on est très réalistes, trop même. Jules : C’est parce qu’on est si pessimistes qu’on est obligés de faire des mélodies joyeuses… pour accompagner des paroles sombres, tu vois ? C’est la combinaison des deux qui crée cette mélancolie. Patrick : En fait c’est une échappatoire au pessimisme ! De toute façon quand c’est trop optimiste, c’est ringard. Noah : Moi avant j’allais bien, et puis je suis devenu pessimiste à force d’être entouré de ces gars-là. Regarde-les, y’à qu’à voir ! Vous jouez ce soir dans la mythique salle de l’Olympia et c’est complet. Pas trop stressés ? Jules : Franchement non. On a joué dans une salle similaire à Londres et on était hyper stressés, mais j’ai l’impression qu’on s’habitue petit à petit. Vous sortez où à Paris ? Anatole : Au Mauri7 ! Et à la Chambre Noire. On a un super pote, Dylan, qui bossait au M7 avant, maintenant il bosse dans ce bar à vin qui ne fait que des vins natures. Il connaît bien Paris, il ne travaille que dans des endroits trop cool alors on le suit partout où il va. Noah : Tant qu’on y sert de l’alcool… La dernière chanson de votre album, Credits, cite le nom de chacune des personnes qui ont participé à votre album. Peut-on voir l’album comme un film dont Credits serait le générique de fin ? Jules : Tu as l’impression que notre album est comme un film ?
Bah oui, un peu. Jules : Alors disons que c’en est un pour toi. Patrick : Tu as vu comment il fait ? Jules, tu renverses toute la conversation ! Louie : En vérité, c’était naturel pour nous d’avoir une intro et une fin sur un travail aussi long. Tout le monde devrait faire la même chose. Jules : À part ça on adore les films. Mais seulement les films noirs, ceux qui sont pessimistes. Ceux où beaucoup de gens meurent. Daft Punk a produit votre single Overnight. Pourtant, vous avez autoproduit le reste de votre album… Jules : On n’avait rien prévu en particulier avec eux, on a juste fait un titre comme ça. On ne voulait pas un producteur pour tout notre album, c’était important de garder la mainmise sur l’ensemble du disque. Vos groupes préférés ? Patrick : Dr Dre ! Un dieu vivant. Et vos découvertes récentes ? Noah : J’ai redécouvert Connan Mockasin depuis son dernier album, c’est archi mieux que ce que je pensais. C’est quoi la suite des événements ? Patrick : On a encore une vingtaine de concerts en Europe avant d’aller se reposer à Byron Bay, puis de commencer une tournée en Australie. Et la suite… Tu verras, c’est un secret ! Peut-être qu’on ira aux États-Unis, peut-être pas. Suspense, suspense. • S.S.
En tournée dans toute l’Europe Parcels, Kitsuné Musique/Because Music
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LA BONNE ENQUÊTE
Les médecines alternatives ont la cote Adieu Doliprane, Stylnox et autres Rhinadvil ! Désormais ce sont les médecines alternatives qui nous soignent avec efficacité. Alors que les scandales concernant les laboratoires pharmaceutiques se font de plus en plus nombreux, le réflexe du médicament traditionnel devient de moins en moins automatique. Preuve en est, 58% des Français ont eu recours aux médecines douces pour se soigner l’année dernière. Youpi ! En ces lendemains de fête et avec l’arrivée du froid, nous sommes de plus en plus à tomber malades… et à délaisser le Doliprane. Comme Julie, enseignante, qui a pris la décision de ne plus consommer aucun médicament. Née dans une famille de docteurs et de pharmaciens, elle tombe gravement malade en 2008 d’une maladie de Crohn et essaie tout pour guérir de cette maladie orpheline : médicaments, protocoles, hospitalisations et perfusions. Rien ne fonctionne et les effets secondaires et indésirables se font vite ressentir. « J’étais si faible que j’ai décidé que je n’avais rien
à perdre à m’opposer aux injonctions des médecins et sortir du circuit conventionnel pour traiter cette maladie. J’ai donc rencontré des gens qui clamaient avoir réussi à “guérir” leurs symptômes, lu des livres et pris des rendezvous avec des naturopathes. J’étais sceptique et je pensais que j’allais le payer cher, comme le prédisaient les gastroentérologues qui me suivaient dans deux grands hôpitaux, mais au final les résultats ont été très rapides. J’ai donc cessé tout traitement et j’ai même arrêté de prendre les antalgiques pharmaceutiques pour les douleurs menstruelles afin de ne plus imposer de molécules chimiques et d’effets indésirables à mon corps dans son chemin vers la guérison du Crohn. » Pour elle, les pharmacies, c’est terminé. Elle se tourne désormais vers des médecines naturelles et végétales, comme la naturopathie, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme étant la 3e médecine traditionnelle aux côtés de la médecine chinoise et de la médecine ayurvédique. Une médecine qui se base sur l’affirmation que la nature est bien faite,
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“la médecine pharmaceutique est juste une médecine contemporaine artificielle” puissante et autosuffisante, et qu’elle offre tout ce qu’il faut aux humains et aux animaux pour tenter de survivre sans avoir besoin de science artificielle, de molécules de synthèse, ou de produits chimiques. Julie fait également appel à l’aromathérapie, à la phytothérapie, à l’acupuncture, à l’acupressure et sa méthode Naet, à la cohérence cardiaque et à l’ostéopathie. « J’utilise aussi des méthodes issues de la sophrologie, de la programmation neurolinguistique, du yoga et de la méditation qui pourraient s’apparenter à des outils de médecines alternatives, pour soulager des douleurs, l’insomnie, les troubles de type crise d’angoisse et stress, ou encore la dépression. » En comprenant l’alimentation, première vraie médecine pour rester en bonne santé, pour
elle la médecine naturelle est la médecine traditionnelle, « celle qui existe depuis la nuit des temps pour les humains et les animaux, alors que la médecine pharmaceutique est juste une médecine contemporaine artificielle ». Pour les petits curieux désireux de découvrir ces médecines alternatives, tournez-vous vers les huiles essentielles de basilic, de camomille, de petit grain bigarade ou encore de sauge sclarée pour apaiser les douleurs menstruelles, l’argile verte pour soulager les douleurs intestinales, ou encore les massages pour les douleurs musculaires et les maux de tête. Pour booster son immunité pendant l’hiver et pour bien démarrer l’année, on fait une cure d’échinacée ou de nigari et, bien sûr, on n’attend pas de tomber malade pour s’y mettre. Enfin, on n’oublie pas les postures de
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LA BONNE ENQUÊTE yoga, la méditation, la cohérence cardiaque ou l’acupuncture qui sont des alliées redoutables contre la douleur. Pour Véronique Carrette, sophrologue et auteure de Mes astuces et conseils de sophrologue, la sophrologie est, elle aussi, une alternative intéressante à la médecine pharmaceutique. Bien qu’elle ne s’y substitue pas, « elle permet à la personne qui la pratique d’être acteur de son bien-être. Avec une pratique régulière de ces exercices, la personne ressentira rapidement tous les bénéfices de cette méthode. ». Elle aborde le cas de patients atteints de maladies neurologiques chroniques, qui n’arrivent pas à se passer de leur traitement, mais à qui elle apporte une grande aide. « Je travaille sur leur capacité à prendre du recul, à entendre précocement les signes de la fatigue pour pouvoir la juguler rapidement, par exemple. Je leur donne des outils qu’ils réutiliseront chez eux dès lors qu’ils en auront besoin ou envie. » Car si la sophrologie s’appuie sur les trois axes principaux que sont la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation mentale, le plus important reste la répétition. Une notion essentielle pour acquérir une meilleure connaissance de soi et donc pouvoir agir lorsque l’on ressent un élément négatif. Si ces médecines alternatives connaissent un grand boom, permettent-elles de se passer totalement de la médecine allopathique ? « C’est une question épineuse, il n’existe malheureusement pas encore d’étude scientifique qui prouve l’efficacité de la sophrologie », réagit Véronique Carrette. Du côté de l’ordre des médecins, les avis divergent mais nombreux sont les docteurs qui soutiennent l’accès à une médecine moins agressive. Comme le Dr Stene, dermatologue,
pour qui « les médecines alternatives représentent dans certains cas un bon complément aux traitements classiques ». Enfin, pour Julie, c’est sûr, la médecine allopathique est loin d’être indispensable. « Pour moi, en me basant sur des rencontres et témoignages, les médecines naturelles et végétales peuvent vraiment remplacer les médicaments. » La nature reprendrait-elle ses droits ? • S.S.
Herboristerie de la Place de Clichy 87 rue d’Amsterdam — 8e Herboristerie d’Hippocrate 42 Rue Saint-André des Arts — 6e Herboristerie du Palais-Royal 11 rue des Petits-Champs — 1er Maison du Ginseng 18 Rue Saint-Sauveur — 2e
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LA BONNE ASSO
Chante-la comme Aretha ! Envie de pousser de la voix dans une ambiance conviviale ? On vous invite à découvrir Hope Gospel Singers, la chorale du 14e qui va vous faire chanter comme Aretha Franklin ! Créée il y a 14 ans par l’Américain Denis Martin, Hope Gospel Singers réunit des amateurs de musique, des stars de la chanson en devenir ou tout simplement des habitants du quartier qui cherchent une activité ludique et conviviale, pour sa répétition hebdomadaire chaque lundi de 19h30 à 21h30. Ici, tout le monde est le bienvenu, « à condition de savoir chanter ou de donner des signes de capacité en chant », précise MarieClaude, la cheffe de chœur depuis six ans. « Beaucoup de gens disent qu’ils veulent bien venir à la chorale mais qu’ils ne savent pas chanter, mais moi je pense que tout le monde sait chanter », affirme-t-elle. « On fait juste passer un entretien musical à ceux qui veulent nous rejoindre, d’une chanson en anglais en tête-à-tête avec moi. Ce n’est pas The Voice, rassurez-vous ! »
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Aujourd’hui, ils sont une quarantaine dans l’association. Outre les répétitions, il faut se rendre également disponible pour les concerts de plus en plus nombreux donnés par la chorale. « Plus on avance dans les années, plus on a de demandes de concerts dans différents lieux, ça montre aussi que le niveau augmente et que les gens apprécient ce qu’on fait », précise Sandra, responsable logistique. Entre le concert de fin d’année, la Fête de la musique, le concert du Printemps ou encore le festival des Voix sur Berges tous les derniers dimanches de juin sur les bords du canal Saint-Martin, il y a de quoi faire ! « Quand tu fais partie d’une chorale, tu fais partie d’un sous-groupe et d’un groupe, on se tire les uns les autres vers le haut, et il peut vraiment se passer quelque chose de très beau, de très harmonieux quand on y arrive », nous explique la responsable communication Céline. Et parmi le répertoire interprété, on retrouve entre autres des titres tirés des racines du gospel (notamment du negro spiritual), quelques artistes de gospel
“On se tire les uns les autres vers le haut, et il peut vraiment se passer quelque chose de très beau, de très harmonieux quand on y arrive” contemporain, mais aussi des chanteurs qui ont repris le genre comme Aretha Franklin, Michael Jackson ou Elvis Presley. Envie de pousser de la voix ? Ils cherchent à recruter des basses et des ténors ! • H.C.C.W.
Hope Gospel Singers 117, boulevard Brune – 14e www.hopegospelsingers.com
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LE BON EN ARRIÈRE
Un air d’Amérique en plein cœur de Paris Mais, serait-ce la belle, l’intrigante, l’élégante New-Yorkaise ? Sa petite sœur plutôt, la statue de la Liberté de l’île aux Cygnes, éclairant le monde et le pont de Grenelle.
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Du haut de ses 11 mètres 50, la statue de La Liberté éclairant le monde pèse 14 tonnes et est la parfaite réplique de sa grande sœur américaine. Elle a été offerte en 1889 à la France par les citoyens français établis aux États-Unis à l’occasion du centenaire de la Révolution. Lors de son inauguration le 4 juillet 1889, le souhait de son sculpteur Frédéric Auguste Bartholdi était que la statue soit tournée vers l’Ouest, face aux États-Unis et face à la Seine, mais Sadi Carnot, le président français à l’époque, refusa que la cérémonie d’inauguration ait lieu sur des bateaux et que la statue tourne le dos à l’Élysée. Il faudra attendre 1937, lors de l’Exposition universelle dont l’île abritait le Centre des Colonies, pour que la Liberté soit tournée dans le bon sens et respecte le souhait de son sculpteur. En 1998, la statue de l’île aux Cygnes fut prêtée au Japon à l’occasion de l’année de la France dans le pays. Elle fut installée à Tokyo pour une durée d’un an, la seule période où elle a quitté sa belle île.
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De nos jours, les touristes et habitants du coin aiment se poser sur son socle pour admirer le paysage, pique-niquer et même prendre l’apéro. Bien que récemment réaménagé, l’endroit n’est pas l’un des plus fréquentés de la capitale, mais c’est ce qui contribue à son charme. Les couples et vieux amis y seront au calme à l’abri et avec une vue sur le monde, la Liberté veillant au-dessus d’eux. Que demander de plus pour un rendez-vous parfait ? • H.C.C.W.
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LA BONNE ILLUSTRATION
Illustration
Lucy Macaroni — @lucymacaroni
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LE BON SHOPPING
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en doré 27
LE BON HOROSCOPE
BÉLIER
GÉMEAUX
LION
Vous êtes une personne disruptive et en avance sur votre temps, vous avez très bien compris que les bonnes résolutions, personne ne les tient. Alors cette année, vous n’en prenez que des mauvaises et si tout fonctionne comme prévu, il ne vous arrivera que des bonnes choses ! Votre génie en surprendra plus d’un.
Qu’on se le dise, il n’y a plus de saisons. Vous vous souvenez de la tendre époque où, lorsque Noël arrivait, le paysage était enneigé ? Et les cadeaux : de plus en plus chers ! C’est vraiment n’importe quoi ! Et ne me parlez pas du réveillon, on a trop mangé… Autant dire que vous êtes un peu rabat-joie, mais on vous aime quand même.
Et voilà, une nouvelle année, une de plus. Regardez donc en arrière et voyez tout ce que vous avez accompli. 2018 était une année brillante ? Normal, la chance vous sourit. Peu de choses ont changé ? Bien évidemment, vous avez déjà tout. Vous êtes glorieux, puissants et indépendants car vous ne vous associez pas, avec le cafard.
TAUREAU
CANCER
VIERGE
2019 vous tend les bras ! C’est le moment ! Regardez tous vos projets et objectifs, c’est maintenant qu’ils vont se réaliser. Alors ? C’est votre année ou c’est pas votre année ? Vous savez quoi ? Je suis avec vous et les astres aussi. Croyez-en vous, croyez-en moi, croyez-en ce qui nous arrive et surtout n’oubliez pas qu’on vit chaque jour comme le dernier.
Vous savez quoi, j’ai fait mes recherches (j’ai beaucoup de temps libre), et la période de reproduction des crabes, c’est entre janvier et mars. De là à en tirer des conclusions hâtives, il n’y a qu’un pas, alors foncez mes champions ! L’amour vous tend les bras, depuis le temps que vous l’attendiez, ce serait dommage de passer à côté. Dame Nature fait bien les choses !
Les précédents horoscopes n’étant pas très objectifs, surtout en ce qui concerne les Vierge, il est bon de remettre les pendules à l’heure : ne prenez pas trop la confiance ! Fougueux comme vous êtes, vous n’avez surtout pas envie de commencer l’année avec des soucis horribles comme une luxation de l’épaule ou un cours de paddle. Ménagezvous un peu, je m’inquiète vraiment.
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Janvier 2019
par bill@lebonbon.fr
BALANCE
SAGITTAIRE
Comment ça va vous ? Moi on fait aller, Noël à fait un trou dans mes finances, j’aimerais bien aller au ciné, mais vous savez ce que c’est, on n’a jamais le temps ! Et à part ça ? La petite santé, la petite famille ? C’est bien typique des Balance, on peut toujours venir vous parler. Continuez comme ça, vous avez les félicitations du conseil de classe.
Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi vous êtes “Sagittaire” ? Il serait peut-être temps. Moi j’aurais plutôt dit “Archer”, c’est rapide et clair. Nan parce qu’il faut le dire à un moment, c’est fini l’époque où on vous marchait dessus ! Faites vos révolutions, renversez les institutions, soyez forts, soyez beaux et dites bonjour à la caissière au magasin, c’est le détail qui fait la différence.
VERSEAU Tous les ans il y a ces gens qui n’aiment pas Noël, le Nouvel An, la neige, le froid, L’HIVER ! Mais c’est fini la complainte ? Estimez-vous heureux ! C’est une belle période de communion et surtout, c’est les vacances ! Alors haut les cœurs, on en profite et on célèbre ce moment ! Et puis ça aurait pu être pire, au moins vous n’êtes pas nés le 29 février.
SCORPION
CAPRICORNE
POISSONS
Vous vous souvenez de ces dessins animés géniaux que vous regardiez étant enfant ? Ces mêmes dessins animés qui sont maintenant sur Netflix ? Ils ont mal vieilli et au fond, vous le savez. Laissez le passé où il est et continuez d’avancer. Mais n’arrêtez pas de dire que « c’était mieux avant », parce que vous êtes comme tout adulte qui se respecte : un peu borné et aigri.
Aaaaahh, les Capricorne, les fameux Capricorne. Je n’ai pas la moindre idée de qui peut bien être Capricorne dans mon entourage mais nul doute que si je le savais, je le crierais sur tous les toits ! Pour cette nouvelle année, vous allez faire des vagues et le monde entier vous reconnaîtra à votre juste valeur ! Ne lâchez rien, je vous aime en secret.
Dites-nous quel est votre secret les Poissons ! Vous êtes de bonne humeur, vous voyez toujours le verre à moitié plein, votre sourire illumine la journée de vos collègues et amis, et en plus, vous n’êtes jamais à court de blagues pour détendre l’atmosphère ! Autant dire que c’est louche tout ça, on la voit venir la grosse déprime.
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Š Naïs Bessaih
Joyeux anniversaire Gagaga, t’es pas un CM de ouf mais on t’aime bien quand même <3 Happy you !
Bravo C lément, bravo T imothée , bienven us dans la famille Bonbon !
Bravo à toute la team du Bonbon pour cette belle année passée ensemble. Tout plein de succès et d’aventures colorées !
Prépa rez-vo us car le Bonbo n va bientô t fêter ses 10 an s ! Wo www
La rédac’, je vous kiffe, hâte d’être à Amsterdam avec vous ! — Un admirateur secret
Bravo à ma petite princesse qui embrasse sa belle carrière avec talent et succès !
n mec On a un u n mec de U ! !! lourd u !!! C’est haut nivea éo !!! d vi la o Nic
, Corentin welcome ! May onboard be with e rc the fo you ;)
Bonne année 2019, l’année de la teuf, de la meuf, et de la bonne seuf. TMTCBB
Goulou goulou, un très joyeux anniversaire mon frère ! Et bravo pour ta belle réussite !
mon BB Alister jtm E V C+A =LO
ci à Un grand mer chéri notre patron s pour toutes ce les, belles nouvel ;-) on vous aime
ce ans ue d yant n e v o Bien e chat d mon e et d à Ja aël qui vite le h ès p Ra a tr indr ! rejo on FC b n o B
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JACK DANIEL’S ET OLD NO. 7 BRAND SONT DES MARQUES DÉPOSÉES. ©2018 JACK DANIEL’S. BROWN-FORMAN FRANCE SAS CAPITAL 5 037 000 EUROS - 47, RUE DE MONCEAU 75008 PARIS - 793 408 113 RCS PARIS
LYNCHBURG, TENNESSEE. THE HOME OF JACK.* *LYNCHBURG, TENNESSEE. L’ORIGINE DE JACK.
JAC K D A N I E L’ S
TENNESSEE WHISKEY
Brandon Maddox, travailleur à la distillerie avec son équipe : Daniel Bateman, Robin Holt et Chris Grizzard Jr (de gauche à droite).
L ’ A B US D’ AL C O O L E S T DANGER EU X POU R LA SA NT É, À CON SOMMER AVEC MODÉRATI ON .