Votre club vous le rendra.
02
Les Mills, c’est une révolte. C’est une révolte parce qu’il faut absolument que l’activité sportive se développe pour le mieux vivre de nos concitoyens. Le fitness a la responsabilité sociale de délivrer l’activité physique à des consommateurs qui ne sont généralement pas sportifs a n d’améliorer leur santé, leur bien être, leur con ance en soi. C’est une révolte parce que le tness est une chance pour des millions de gens de transformer leur corps et de se réconcilier avec lui. C’est une révolte parce que de nombreuses maladies générées par le mode de vie sédentaire et non-écologique, peuvent être évitées si des milliers de personnes prennent soin d’eux par le sport. C’est une révolte parce que nous croyons que la vie de nos clients est plus belle quand on réveille la forme physique enfouie en eux. C’est une révolte parce que nous défendons l’idée qu’il est possible d’attirer plus de clients dans les clubs de gym francophones. C’est une révolte car nous nous sentons responsables de la conquête de ces nouveaux clients naux a n d’assurer la pérennité des entreprises qui nous font con ance et qui les accueillent chaque jour. C’est une révolte pour que le tness francophone puisse réussir.
C’est la crise ? Révoltez-vous !
03
Nos racines De l’autre côté de la Terre, des gens ont réussi là où d’autres échouent encore. Phillip Mills créa dans les années 80, en Nouvelle-Zélande, un système d’expériences tness révolutionnaire pour changer la vie de ses clients dans un club qui portait le nom de son père, Les Mills. Son système de programmes d’entraînements collectifs connût un tel succès que bientôt, l’Australie voisine puis tout l’hémisphère sud, l’adopta. Aujourd’hui 10 000 clubs dans le monde en ont fait de même a n d’assurer la qualité de leurs cours collectifs. Christophe et Claudy Andanson créèrent Vit’halles Beaubourg en 1983. Ils furent les premiers en France à croire et à défendre la force du modèle cours collectif. En 1996, c’est tout naturellement que Phillip se tourna vers Christophe pour développer les programmes Les Mills d’abord en France, puis dans de nombreux autres pays. Aujourd’hui, c’est avec force, et foi également, qu’ils défendent les clubs de gym francophones avec Les Mills. Chaque mois, Les Mills produit et diffuse dans le monde entier des contenus chorégraphiques et pédagogiques avec un système de formation permanente pour améliorer le travail des instructeurs de nos clubs de gym. Nous venons tous de là.
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Phillip Mills
Christophe Andanson
Creative Director Les Mills International
Directeur Général Les Mills France
Nous sommes tous des managers de club de gym. Et nous nous engageons à faire réussir ceux qui nous font con ance.
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Nos croyances Donner du sport aux gens est noble car c’est la seule activité humaine qui fait gagner du temps à la vie tout en l’améliorant. Les clubs de gym ont la responsabilité de réussir la relation entre l’activité physique, les clients naux, leurs corps et leurs vies. C’est l’instructeur qui porte la responsabilité de l’expérience sportive vécue par le client nal, majoritairement non sportif. L’instructeur est seul et autonome dans la délivrance de l’expérience tness. La formation permanente est donc indispensable pour assurer la satisfaction des clients naux. Avec elle, la rétention, la prescription, la délisation seront là. Donc le succès.
06
07
L’excellence pédagogique source de rétention et de succès. Donner du sport à quelqu’un qui n’en a pas l’habitude est dif cile pour un instructeur très sportif, très jeune et très en forme. Car il ne voit pas la réalité sportive de la même manière que son client. La vision Les Mills est que pour assurer la satisfaction des clients naux, il ne faut pas focaliser le travail de l’instructeur sur la création du contenu des exercices. Mais plutôt sur la qualité de la pédagogie et la délivrance du contenu lui-même par des techniques de coaching et de connections interpersonnelles. Le tness, c’est d’abord un enjeu de communication et d’excellence pédagogique. Les 5 clés de l’enseignement permettront à votre instructeur d’être plus performant en tant que coach. En permettant la maîtrise des 5 clés de l’enseignement, vous donnez une chance à l’instructeur de satisfaire le client final quand celui-ci expérimente vos cours collectifs ou votre plateau de musculation. La raison d’être de nos 9 programmes est de permettre cette excellence pédagogique. Systématiquement.
Laurence Klares Directrice Technique Nationale Les Mills France
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Les 5 clés de l'enseignement fitness
Fitness magic Addiction (satisfaction)
L'expérience fitness exceptionnelle.
La connexion. entre l'expérience sportive & le cerveau du client.
Le client final (L'autre)
Le coaching. L'accompagnement dans la difficulté.
Le rôle model. Perfection & maîtrise technique.
L'instructeur (Moi)
Le contenu. La chorégraphie.
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Nous vendons de la rĂŠussite tness.
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Prospection Bouche à oreille Buzz marketing
Ventes
Fidélisation Rétention Réabonnement
Client Final
Fréquentation
Confiance
Addiction
Satisfaction
Plaisir
Marketing & vente
Qualité garantie
Couvre tous les besoins des clients finaux. Marque internationale reconnue. Visible et identifiable dans le club. Support publicitaire et PLV. Méthode d'exploitation commerciale.
Fort impact expérientiel. Créateur de motivation. Résultats tangibles. Accessible et optionnel. Stable et constant.
Formation des commerciaux
Votre Club
Formation des instructeurs
L'accompagnement aux managers
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Notre produit 9 modèles d’expérience tness pour tous les types et les âges de consommateurs. Un standard de qualité en cours collectif entièrement fondé sur les nouvelles techniques de pédagogie et d’enseignement. Un produit stable et visible. Une stratégie commerciale cohérente et intégrée. Un plan d’accompagnement pour l’implantation dans votre club. La satisfaction des clients naux. La délisation, la prospection. L’augmentation de votre chiffre d’affaire.
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Les trois premiers mois.
Les Mills starterpack Plan d'accompagnement d'installation pendant les 3 premiers mois d'exploitation des programmes. Inclus
Supersonic manager 1.2.3 (3 demi-journées collectives)
3 séminaires mensuels par trimestre. Les clés du management des cours collectifs par Les Mills. La réussite de l'implantation et du lancement commercial. Inclus
La visite solution (1 demi-journée sur site)
Une demi-journée dans votre club. Evaluation de l'utilisation des programmes. Mise en place d'un plan d'action et d'amélioration. Inclus
Service client Les Mills (en permance)
Réponse à toutes vos questions. Traitement des dossiers OPCA. Ecoute de vos réclamations. Engagement 48h chrono.
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Pour commencer.
15
La formation permanente des instructeurs.
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Par programme. Inclus
Formation initiale (2 ou 3 jours)
sur site
standard
Inclus
Formation continue (trimestrielle)
DVD de formation convention et formation trimestrielle Supplément
Audit technique (1 demi-journée sur site) Supplément
Formation avancée (2 jours coaching technique)
sur site
standard
Supplément
Service certification (vidéo ou live)
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2 18
Le coaching avancĂŠ, en n.
nouveautĂŠ
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supersonicvente Animé par Jean-Philippe Pérez.
Supplément
Supplément
Les fondamentaux
La vente Les Mills
La prospection Les Mills
Prix & prospect.
Besoin & motivation.
Parrainage systématique.
(2 journées)
(2 journées)
(2 journées)
La gestion des contacts de demande de renseignements. Un système de vente global en 7 étapes. Le besoin. Le club. Les prix. La signature.
L’étude du besoin pour créer une dynamique d’achat. Augmenter la valeur perçue du service Fitness. Anticiper les objections.
Une stratégie de parrainage en fin de vente pour augmenter le potentiel commercial du club.
Management commercial.
La présentation du standard training.
Première séance. Séance d'essai.
(2 journées)
(2 journées)
(2 journées)
L'organisation du suivi commercial. Les techniques de pilotage et d’anticipation des ventes. Les bases du phoning commercial.
La présentation du service fitness et des programmes LES MILLS correspondant aux besoins et aux types de consommateur.
Pour augmenter la transformation des prospects. Pour augmenter la fidélisation du nouveau client.
DISC & communication.
La vente du personal training
Le lancement commercial Les Mills.
(2 journées)
(2 journées)
(2 journées)
Spécificité de la vente personal training. Le besoin. Le service personal training. La présentation des prix. La signature.
Management et organisation efficace des semaines de lancement des programmes LES MILLS
Les techniques de communications comportementales pour augmenter la qualité de la vente, et de l’accueil.
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Supplément
L’entraînement à la vente.
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2ENFORCEZ ET SCULPTEZ VOTRE CORPS GRhCE AU
"/$905-0
4-
,E "/$905-0 EST PRoT POUR VOUS 4-
1UE VA M§APPORTER LE
"/$905-0 ©
s 5NE DÏPENSE DE PLUS DE CALORIES PAR COURS DONT UN MAXIMUM DE GRAISSES s 5N DÏVELOPPEMENT RAPIDE DE MA FORCE ET UNE MEILLEURE POSTURE
%TES VOUS PRoT POUR LE "/$905-0 4-
3EULS CEUX QUI ONT ESSAYm SAVENT 2ELEVEZ LE CHALLENGE ET © OBTENEZ LE MAXIMUM DE BmNm¯CES
s 5NE AMÏLIORATION TRÒS NETTE DE MA FORME ET DE MA CONDITION PHYSIQUE GÏNÏRALE s 5NE TONIlCATION DE MON CORPS ET UNE MEILLEURE DÏlNITION s 5NE AMÏLIORATION DE MA DENSITÏ MUSCULAIRE ESSENTIEL DANS LA LUTTE CONTRE L OSTÏOPOROSE s 5N SENTIMENT DE RÏUSSITE ET DE lERTÏ IMMÏDIATES
WWW LESMILLS FR
lesmills.com
INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYPUMPTM
lesmills.com
BODYPUMP
INVITATION
Lift Way Beyond your limits
22
lesmills.com
SupplĂŠment
Service support marketing (personnalisĂŠ)
Inclus dans le starterpack
Service support marketing (standard)
23
Indigenious
posters
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pass d’essai - yer
TM
R PM , le moyen le plus rapide du monde pour perdre du poids !
INVITATION Valable pour une personne pour un cours de RPMTM
RPM
Progression
INVITATION
Heroes
,E TUEUR DE CALORIES
20-
˜
1UE VA M APPORTER LE 20- ˜
20-
˜
,A COURSE DE VOTRE VIE
s ,E 20-Š VA AMĂ?LIORER VOTRE SYSTĂ’ME CARDIO VASCULAIRE DONC VOTRE SOUFmE VOUS FAIRE BRĂ&#x;LER UN MAXIMUM DE GRAISSES TONIlER ET SCULPTER VOS JAMBES VOS FESSES ET VOS HANCHES s 6OUS ALLEZ GAGNER EN FORCE ET EN ENDURANCE MUSCULAIRE SANS PRENDRE DE VOLUME s ,E 20-Š VOUS PERMET DE BRĂ&#x;LER PLUS DE CALORIES PAR HEURE $ANS UN COURS NORMAL DE MINUTES VOUS POUVEZ BRĂ&#x;LER JUSQU ĂŒ CALORIES s 6OTRE CORPS VA LIBĂ?RER DES ENDORPHINES CE QUI VOUS FERA VOUS SENTIR DANS UNE FORME FANTASTIQUE
TM
pass d’essai - yer
posters
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BODYPUMP , le moyen le plus rapide du monde pour ĂŞtre en forme !
BODYPUMP
INVITATION
WWW LESMILLS FR
INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYPUMPTM
2ENFORCEZ ET SCULPTEZ VOTRE CORPS GRhCE AU
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1UE VA M§APPORTER LE
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3EULS CEUX QUI ONT ESSAYm SAVENT › 2ELEVEZ LE CHALLENGE ET Š OBTENEZ LE MAXIMUM DE BmNm¯CES
s 5NE DĂ?PENSE DE PLUS DE CALORIES PAR COURS DONT UN MAXIMUM DE GRAISSES s 5N DĂ?VELOPPEMENT RAPIDE DE MA FORCE ET UNE MEILLEURE POSTURE s 5NE AMĂ?LIORATION TRĂ’S NETTE DE MA FORME ET DE MA CONDITION PHYSIQUE GĂ?NĂ?RALE s 5NE TONIlCATION DE MON CORPS ET UNE MEILLEURE DĂ?lNITION s 5NE AMĂ?LIORATION DE MA DENSITĂ? MUSCULAIRE ESSENTIEL DANS LA LUTTE CONTRE L OSTĂ?OPOROSE s 5N SENTIMENT DE RĂ?USSITE ET DE lERTĂ? IMMĂ?DIATES
BODYATTACK , ... tout le reste n’est qu’un Êchauffement !
pass d’essai - yer
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TM
BODYATTACK
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INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYATTACKTM
3FMFWF[ MF DIBMMFOHF Š
#0%:"55"$,
2VF WB N BQQPSUFS MF #0%:"55"$,
Š
s 5NE DĂ?PENSE Ă?NORME EN CALORIES ET UN CORPS PLUS MINCE
Š
#0%:"55"$, 6IVEZ AU MAXIMUM
s 5NE REMISE EN FORME COMPLĂ’TE DES MUSCLES TONIQUES ET UNE MEILLEURE DĂ?lNITION s 5NE AMĂ?LIORATION DE MA CONDITION PHYSIQUE DE MA RĂ?SISTANCE UNE SUPER PRĂ?PARATION POUR DES SPORTS COMME LE FOOTBALL OU LE TENNIS s 5NE MEILLEURE COORDINATION ET PLUS D AGILITĂ? s 5NE MEILLEURE POSTURE ET DES ABDOMINAUX PLUS FORTS s 5NE DENSITĂ? OSSEUSE PLUS IMPORTANTE UNE EXCELLENTE PRĂ?VENTION CONTRE L OSTĂ?OPOROSE s 0LUS DE SOUFmE UN COEUR ET DES POUMONS EN GRANDE FORME
24 20
B O D Y V I V E
pass d’essai - yer
www.lesmills.fr
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DÊpassez vos espÊrances PÊtillez d’Ênergie (Re) faites du sport Restez jeune
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QUE VA M’APPORTER LE BODYVIVE ™ ? BODYVIVE™ vous offre le plus important des programmes LES MILLS ™ : une incroyable expÊrience conviviale et motivante qui vous donnera de vrais rÊsultats fitness ! En premier lieu : BODYVIVE™ a ÊtÊ rÊalisÊ pour :
INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYVIVETM
JE PRENDS LES ESCALIERS, PAS L’ASCENSEUR. JE COURS, JE NE MARCHE PAS. JE BONDIS, JE NE SAUTE PAS. JE PRENDS LE PLUS LONG CHEMIN POUR RENTRER CHEZ MOI, PAS LE RACCOURCI. JE COMPTE EN HEURES ET NON EN MINUTES. JE DÉPASSE LES ESPÉRANCES DES AUTRES. MAIS PLUS QUE TOUT JE DÉPASSE LES MIENNES.
• Augmenter la force et la tonicitÊ musculaire • AmÊliorer le système cardio-vasculaire et respiratoire • Entretenir sa souplesse et sa mobilitÊ • Être plus agile et avoir un meilleur Êquilibre • Perdre du poids en brÝlant de nombreuses calories • RÊduire les risques de dÊgÊnÊrescence des os et des articulations • Apporter une sensation de bien-être gÊnÊral !
DÉPASSEZVOSESPÉRANCES
SOYEZ EN FORME À VOTRE RYTHME AVEC BODYVIVE™
BODYVIVETM est un cours complet SANS IMPACT de 55mn sur des musiques des annÊes 70-80 permettant de commencer, de reprendre et de faire du sport en groupe d’une manière ludique, sociale et conviviale à son niveau et à son rythme. BODYVIVETM est le cours idÊal de retour au sport ou chacun s’entraÎne dans la bonne humeur en utilisant la rÊsistance d’un ballon et d’un Êlastique. www.lesmills.fr
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B ODYBALANCE , le moyen le plus rapide du monde pour être bien !
BODYBALANCE
Progression
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Heroes
INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYBALANCETM
7URXYH] O¶pTXLOLEUH DYHF OH %2'<%$/$1&(
4XHOV EpQp¿FHV YD P¶DSSRUWHU OH %2'<%$/$1&( "
3OYEZ EN FORME TOUTE VOTRE VIE AVEC LE
%2'<%$/$1&(
s 5NE AMÏLIORATION DE VOTRE SOUPLESSE ET DES AMPLITUDES DE VOS MOUVEMENTS s 5NE AUGMENTATION DE LA FORCE DU CENTRE DE VOTRE CORPS s 5NE DIMINUTION IMPORTANTE DES PROBLÒMES ET DOULEURS DE DOS s 5NE BONNE DÏPENSE CALORIQUE ET UN CORPS PLUS MINCE ET PLUS TONIQUE s 5NE RÏDUCTION DU STRESS ET UNE SENSATION DE BIEN ÐTRE DE SÏRÏNITÏ s 5NE MEILLEURE CAPACITÏ DE CONCENTRATION ET UNE MEILLEURE CONSCIENCE DE VOTRE CORPS
TM
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BODYSTEP , le meilleur cours du monde pour être ferme et tonique !
BODYSTEP
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INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYSTEPTM
Egfl]r \Ìmf fan]Ym Yn][ d]
:G<QKL=H¡
Im] nY eÌYhhgjl]j d] :G<QKL=H¡7 s 5NE GROSSE DÏPENSE CALORIQUE POUR UN CORPS PLUS MINCE
:G<QKL=H¡ , ENTRAÔNEMENT DE STEP QUI REMONTE VOTRE ÏNERGIE ET VOUS DONNE LA PLEINE FORME
s 5NE TONIlCATION ET UNE MEILLEURE DÏlNITION MUSCULAIRE EN PARTICULIER DES FESSES CUISSES ET HANCHES s 5NE AMÏLIORATION DE MA CONDITION PHYSIQUE GÏNÏRALE
s 5NE MEILLEURE COORDINATION s $ES ABDOMINAUX PLUS FORTS GRÊCE AU TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE s 5NE DENSITÏ OSSEUSE PLUS IMPORTANTE POUR LUTTER CONTRE L OSTÏOPOROSE s 5N COEUR ET DES POUMONS PLUS PERFORMANTS GRÊCE AU TRAVAIL CARDIO VASCULAIRE IMPORTANT WWW LESMILLS FR
TM
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BODYCOMBAT , le meilleur cours du monde d’arts martiaux !
BODYCOMBAT
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INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYCOMBATTM
,IBÏREZ VOUS
"/$9#/-"!4© EST UN ENTRAÔNEMENT CARDIO VASCULAIRE ÏNERGIQUE ET EXPLOSIF QUI VA VOUS PERMETTRE DE s !MÏLIORER LE FONCTIONNEMENT DE VOTRE COEUR ET DE VOS POUMONS ET RÏDUIRE LE RISQUE DE MALADIE CARDIO VASCULAIRE s 4ONIlER ET SCULPTER LES MUSCLES PRINCIPAUX DE VOTRE CORPS s "RßLER DES CALORIES POUR ÐTRE PLUS MINCE s !MÏLIORER VOTRE AGILITÏ ET VOTRE COORDINATION
s !MÏLIORER VOTRE DENSITÏ MUSCULAIRE s !MÏLIORER VOTRE POSTURE RENFORCER VOS ABDOMINAUX ET ÐTRE PLUS SOLIDE s $ÏVELOPPER VOTRE CONlANCE EN VOUS
pass d’essai - yer
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TM
B O D Y J A M
BODYJAM , laissez vos hanches parler !
INVITATION
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INVITATION Valable pour une personne pour un cours de BODYJAMTM
,IBmREZ VOTRE CORPS
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1UE VA M APPORTER LE
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"/$9*!-
"/$9*!-© VOUS DONNE TOUS LES BÏNÏlCES
$ANCE 0ARTY
D UN ENTRAÔNEMENT CARDIO VASCULAIRE Y COMPRIS LA DÏPENSE DE BEAUCOUP DE CALO RIES ! CERTAINS MOMENTS VOUS ALLEZ MÐME FAIRE MONTER VOTRE FRÏQUENCE CARDIAQUE EN mÒCHE # EST ÏGALEMENT UN SUPER MOYEN D AMÏLIORER VOTRE COORDINATION GRÊCE Ì UNE GRANDE VARIÏTÏ DE MOUVEMENTS DE STYLES ET DE RYTHMES DIFFÏRENTS %T SURTOUT "/$9*!-© VA VOUS DONNER L IMPRESSION DE DANSER DANS UN CLIP VIDÏO AVEC LES PLUS GRANDS ET VOUS ALLEZ ADORER LES SENSATIONS TRÒS FORTES LIÏES Ì CETTE FORME UNIQUE D EXPRESSION
WWW LESMILLS FR
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supersonicmanager Septembre 2009
Supersonic élite Séminaire trimestriel (3 jours) Animé par Jean-Philippe Pérez.
Supplément
Inclus dans le starterpack
La visite solution (1 demi-journée sur site)
Supersonic manager 1.2.3 (3 demi-journées collectives mensuelles)
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Le management, en n.
nouveautĂŠ
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Tout un environnement de services à votre disposition pour mieux exploiter nos programmes. La qualité de nos formations initiales. Nos formateurs sélectionnés et dirigés par Laurence Klares. La formation de coaching avancé pour aller plus loin dans la maîtrise des 5 clés. L’audit technique et le service de certi cation vidéo pour l’amélioration permanente des programmes dans votre club. Un service support marketing pour faire que les programmes Les Mills rencontrent l’envie et le besoin du client dans le club. Un système de vente intégré et compatible avec l’exploitation des programmes. Un programme de personal training rentable. Les séminaires mensuels manager 1.2.3 et une visite solution pour soutenir les clubs et pouvoir répondre sur site à toutes leurs questions.
Pourquoi choisir Les Mills ? Et rien d’autre. Un service client aimable et attentif répond à toutes vos questions, traite vos dossiers, écoute vos réclamations en 48 h chrono
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DIVERTISSEMENT
VITALITE
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
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SOCIALEMENT SO OCIAL LEM MENT DOMINANT D OM MINA ANT Meilleur socialement so ocialementt Meilleur phy physiquement ysiquemen nt Meilleur Meilleu ur statut Sélection Séle ection sociale so ocia ia ale e Haut Hau ut profil social soc cia al Etre vu Derniers équipements. Dernie De errs s équ é ipe peme men me ents nts. s.
TR MA AT TION N TRANSFORMATION Corps pa parfait ait d'ent ainement Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
Quels programmes pour quel client nal ?
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Le vélo.
La musculation.
Le stade.
L’essence cardio.
Le sport de tous les sports.
Le challenge athlétique.
Cible et consommateur type : 18-55 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Fait venir les hommes en cours collectifs. Possible avec surcharge pondérale car pas d’impact. Cible très large : du très sportif au débutant.
Cible et consommateur type : 18-55 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Fait venir les hommes en cours collectifs. Cible très large : du très sportif au débutant.
Cible et consommateur type : 18-45 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Fait venir les hommes en cours collectifs. Le cours sportif par excellence.
Caractéristiques : 45 mn (9 chansons) ou 60 mn (11 chansons). Interval training (3 pics cardio). Pas d’impact. Pas de coordination. Facile à suivre techniquement. Individualisation de la dif culté. Progression tangible pour le client nal. Esprit peloton, moins d’échec.
Caractéristiques : 60 mn (10 chansons) ou 45 mn (8 chansons). Le programme de musculation en standard training. Tous les groupes musculaires sollicités. Travail complet. Individualisation de la charge. Progression tangible pour le client nal. Pas d’impact.
Caractéristiques : 60mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons). Interval training (3 pics cardio). Recherche des pics de challenge cardio. Motricité coordination facile. 3 niveaux d’exécution. Ambiance explosive. Gros impact cardio. Les clients découvrent l’endorphine, l’addiction à l’entraînement.
Matériel : Vélos indoor.
Matériel : Step, barre et poids.
Matériel : Aucun.
Béné ces pour le client nal : Perte de poids. Calories killer. Travail cardio de fond. Préparation physique hivernale. Préparation activité physique outdoor. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
Béné ces pour le client nal : Muscle tout le corps en améliorant la condition physique. Endurance musculaire. Augmentation du métabolisme. Améliore la posture. Prévient l’ostéoporose. Dé nition musculaire. Impact esthétique. Résultats ultra rapides. Transformation physique.
Béné ces pour le client nal : Puissance cardio vasculaire. Augmentation du métabolisme et de l’explosivité. Vélocité, agilité, proprioception. Prévention ostéoporose. Défoulement. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
DIVERTISSEMENT
VITALITE
DIVERTISSEMENT
VITALITE
DIVERTISSEMENT
VITALITE
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
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SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
L’entraînement, le vrai. Sport, challenge & résultats.
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Le retour à l’activité.
Le mix Pilates, Taï-chi, Yoga.
Le cardio ef cace.
C’est si facile de faire du sport.
Renforcer, équilibrer, étirer.
Jambes, cuisses, abdos, fesses.
Cible et consommateur type : 30-65 ans. Très féminin. Ultra sédentaire et débutante. Maladie, convalescence, senior. Trés féminin. Surcharge pondérale.
Cible et consommateur type : 30-65 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Mind & body. Réconciliation esprit et corps. Cible collatérale : les sportifs et la récupération des sportifs.
Cible et consommateur type : 18-45 ans. Retrouver l’esprit du step originel. Cours de low impact ef cace. Cardio féminin.
Caractéristiques : 55 mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons). Complet et convivial. Low impact. Alternance exercices cardio et musculaires. Renforcement du centre du corps et des abdominaux. Travail sur l’équilibre.
Caractéristiques : 55 mn (11 chansons) ou 45 mn (9 chansons). Mix de streching, Pilates, yoga, taï-chi. Travail musculaire profond et postural. Mouvements uides, postures et tenue d’équilibre. Relaxation en n de cours.
Caractéristiques : 60 mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons). Interval training (3 pics cardio). Chorégraphies simples accessibles pour les débutants. Travail mixte cardio et musculaire sur membres inférieurs. Coordination simple. Avec impact.
Matériel : Ballons, tapis, élastiques.
Matériel : Tapis. Le cours se fait pieds nus.
Matériel : Step et tapis.
Béné ces pour le client nal : Sollicitation des membres inférieurs et supérieurs. Entretien et amélioration de la mobilité articulaire. Assouplissement. Stimulation du système cardio respiratoire. Lutte contre la dégénérescence des os et des articulations. Retour de la con ance en soi et en son corps.
Béné ces pour le client nal : Renforcement musculaire profond. Améliore la posture. Souplesse, mobilité articulaire. Prévention de l’ostéoporose. Étirements, relâchement des tensions physiques et mentales. Moins de stress. Soulage les douleurs dorsales. Meilleure récupération.
Béné ces pour le client nal : Renforcement ef cace pour les fesses, les cuisses et les jambes. La sollicitation cardio in uence la perte de poids. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
DIVERTISSEMENT
VITALITE
DIVERTISSEMENT
VITALITE
DIVERTISSEMENT
VITALITE
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
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SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
Le tness féminin Equilibre, tonicité & bien-être.
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L’ultime ght expérience. Cible et consommateur type : 15-45 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Pratiquant intermédiaire et avancé recherchant un entraînement différent.
Cible et consommateur type : 15-40 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes. Jeunes.
Caractéristiques : 55 mn (10 chansons) ou 45 mn (8 chansons). Mix de différentes techniques de sports de combat : Karaté, boxe, taekwondo, taï-chi. Interval training. Impact et coordination avancée. Bon niveau cardio. Alternance entre travail de coordination du corps et d’entraînement athlétique. Gros son. Grosse ambiance.
Caractéristiques : 55 mn. Mix de différents styles de danse : House, funk, hip hop, dance, latino, rock. Facile à retenir. Peu d’impacts. Coordination avancée. 2 formats : Jam et Easy Jam. Gros son. Grosse ambiance. Dance oor.
Matériel : Aucun.
Matériel : Aucun.
Béné ces pour le client nal : Enorme dépense calorique. Défoulement. Entraînement physique des arts martiaux sans les coups. Explosivité et tonicité musculaire. Impact physique. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
Béné ces pour le client nal : Enorme dépense calorique. Défoulement. Forme physique en passant un bon moment. Plaisir collectif de la danse. Expérience physique et musicale. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
DIVERTISSEMENT
VITALITE
DIVERTISSEMENT
VITALITE
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
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L’ultime dance expérience.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
Lâ&#x20AC;&#x2122; expĂŠrience tness ultime Energie, plaisir & cardio.
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L’ultime expérience aquatique. Cible et consommateur type : 15-60 ans. Autant pour les hommes que pour les femmes.
Une solution globale pour rentabiliser votre espace aquatique. Un système de quatre cours d’aquagym pré-scructurés ciblant tous les besoins.
Caractéristiques : 45 mn (9 chansons). Cours d’aquagym ef cace. Entraînement complet avec résistance de l’eau. Combinaison d’exercices cardio vasculaire et de renforcement musculaire. 2 pics cardio. Coordination simple sans soucis pour les débutants. Sans impact.
Le cours préchorégraphié Aquadynamic. La formation initiale et continue des instructeurs. Le service certi cation. Des supports marketing pour augmenter la visibilité dans le club. Un plan d’accompagnement pour les managers.
Pour une visite conseil et une présentation, contactez Bruno Gayraud par email sur bruno@lesmills.fr
Matériel : Piscine, maillot de bain. Béné ces pour le client nal : Stimuler au maximum toutes ses fonctions sans aucun risque de blessure. Augmentation de l’endurance cardio vasculaire. Relaxation et étirement des masses musculaires grâce à l’hydro massage. Brûler des graisses. Améliorer son aisance dans l’eau. Béné ces cardio : - de stress, + d’énergie, + en forme.
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VITALITE
Etre intégré Rencontrer des gens S'éclater Expérience de fou Divertissement Grande variété
Etre actif Forte énergie Indépendant Exercices haute énergie Grande variété S'exploser Montée adrénaline.
FAMILIAL Etre accepté Ambiance familiale Confortable Rapport qualité prix Ouvert à tous Pas prise de tête Convivialité
RENAÎTRE Se sentir mieux Entretien Renaître Sanctuaire humain Tranquilité confort Approche personnalisée.
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SOCIALEMENT DOMINANT Meilleur socialement Meilleur physiquement Meilleur statut Sélection sociale Haut profil social Etre vu Derniers équipements.
TRANSFORMATION Corps parfait Discipline d'entrainement Objectifs sportifs Meilleurs équipements efficacité & résultats Aspect médical & sportif.
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Le personal training, en n.
nouveautĂŠ
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Notes
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Pour tous renseignements, contactez :
Service clients 04 42 91 02 80 client@lesmills.fr
Christophe Trabuc
Stéphane Boisneault Paris île de France - Région Nord Est
Région Sud Est
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