MARKETING LES MILLS GRIT™ SERIES
Flyer B to C - 3 volets (recto)
durée
30 minutes
TYPE d’ExErcicEs
High intensity interval training (HIIT)
iNTENsiTé
Poussée à l’extrême !
EQUiPEMENT
• Trois programmes uniques pour être en forme et perdre du poids rapidement. • Un challenge intense de 30 minutes. • Une musique explosive pour pousser votre énergie jusqu’à l’extrême. • Des instructeurs inspirants qui vont motiver chaque individu, de manière individuelle tout en exploitant la force du travail en équipe.
Variable
MUsiQUE
Musique explosive pour maintenir l’énergie au sommet et vous pousser au-delà de vos limites
résULTaTs
Conçu et approuvé scientifiquement pour vous permettre d’être en super forme et de perdre du poids très rapidement
augmente la force et la tonicité musculaire. • Utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur. • Développe les principaux groupes musclaires, les laissant dessinés et tonifiés. • Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement. • Stimule la production d’hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.
LEs 30 MiNUTEs LEs PLUs iNTENsEs dE voTrE viE
construit un corps puissant, agile et athlétique. • Basé sur les principes de plyométrie, il utilise un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes. • Cet entraînement permet de transformer 40% de fibres musculaires en plus par rapport à un entraînement traditionnel, produisant ainsi une silhouette allongée et athlétique. • Augmente l’endurance musculaire et la résistance, et intensifie votre énergie.
Pour connaître les horaires de ce cours, consultez le planning de votre club.
Brûle les graisses et améliore rapidement les capacités athlétiques. • Aucun équipement nécessaire, ce programme combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et un entraînement explosif. • Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement permettant de brûler des graisses même après l’effort. • Scientifiquement reconnu pour obtenir des résultats rapidement.
lesmills.com/grit