Lifecenter INFORME
Informativo do Condomínio Lifecenter | Ano V | no 16 | MARÇO A MAIO DE 2015 Distribuição gratuita.
USO
CONSCIENTE Saiba como utilizar a água de forma consciente. Com pequenas ações você consegue economizar. Ajudando as gerações atuais e futuras.
OS PERIGOS DA TROMBOSE BRONZEAMENTO NATURAL FUJA DAS FRAUDES ON LINE
EDITORIAL
FARTURA QUE NUNCA CHEGA roGer Leon
Com a pior crise de abasteci-
gue mais culpa do que merece, visto
A distribuição é mal organizada.
mento de água das últimas décadas,
que apenas 6% do volume de água é
Lugares com maior índice de popula-
passamos por um momento de priva-
para o uso residencial. O restante é
ção recebem menos volume de água,
ção. Não só de uso, mas, também de
usado para mineradoras, grandes
enquanto os menos habitados são os
atitudes. Onde está a origem do pro-
empresas e mercado agrícola. Seria
mais fartos. É triste pensar que as
blema? Qual seria a solução para ele?
correta a fiscalização apenas do
futuras gerações provavelmente
São algumas das perguntas que faze-
nosso uso? Ou seria a nossa política
pagarão pelos nossos erros de ges-
mos e que permanecerão sem res-
de gestão muito falha? Os encarrega-
tão, pelas nossas atitudes impensa-
postas. Talvez a população tenha se
dos parecem esperar por um período
das e por uma política que não atende
acomodado demais e, talvez, carre-
de fartura de águas que nunca chega.
aos interesses comuns.
ACONTECE NO LIFECENTER PLACAS De ACm e CerÂmiCA DA fAiXADA
Telas aramadas foram colocadas na fachada frontal e lateral do
LoTeS
Regularização de lotes: o processo de modificação de parce-
prédio, visando proteger transeuntes de possíveis quedas de pla-
lamento das partes dos lotes foi finalmente aprovado pela PBH.
cas de ACM. Tal obrigatoriedade foi imposta pela defesa civil
Estamos na fase de averbação junto ao cartório do 2º oficio de
devido ao deslocamento de seis chapas.
registro de imóveis.
Substituição de 19 placas de ACM BOND (revestimento
A empresa T&F, após a regularização dos lotes, prossegue com
fachada lateral do complexo LifeCenter) refazendo todo o serviço
os trabalhos de regularização dos aumentos de áreas construídas
de estruturação para colocação das novas chapas. Retirada de
pelos seguimentos do complexo Lifecenter referente as áreas
todo o silicone existente e aplicação de novas camadas de arga-
comuns.
massa necessária para vedação e segurança das chapas, refaLimPeZA
zendo o acabamento.
Foram concluídas as obras de limpeza da fachada do prédio.
Substituição de 06 PLACAS DE ACM BOND com espessura de
03mm na cor fosca. E suas instalações e revisão de todas as chapas
enerGiA
já existentes na fachada no condomínio.
Novo conjunto de bancos capacitores foi instalado em nossa
subestação de energia elétrica, visando maior segurança, bem
Reforma da fachada entre as torres condomínio /hospital (fundos)
como economia de energia, evitando assim multas onerosas por
onde várias cerâmicas estavam sendo deslocadas.
parte da Cemig referente as áreas comuns.
Bem eSTAr
Finalmente conseguimos junto à Cemig termos nossa conta
Em dezembro de 2014 tivemos oportunidade de assistir em
nossa portaria principal, Vinício Tiso e seus violinos.
de energia elétrica em média alta tensão, visando diminuir nossos custos.
EXPEDIENTE PUBLiCAÇÃo eXCLUSiVA PArA oS ConDÔminoS Do ConDomÍnio LifeCenTer SÍNDICO: José Roberto Pinto de Castro | SUB-SÍNDICO: Arnaldo Castro | CONSELHO FISCAL E CONSULTIVO: Almir Werdine, Carlos Alberto de Pinho Tavares, Carlos Heler Diniz, Francisca C. Teixeira e Henrique Vizibelli. reDAÇÃo: CenTro UniVerSiTÁrio neWTon PAiVA COORDENADORA DOS CURSOS DE COMUNICAÇÃO: Juliana Lopes Dias | COORDENADOR DA CENTRAL DE PRODUÇÃO JORNALISTICA CPJ: Professor Eustáquio Trindade Netto (DRT/MG 02146) | REPORTAGENS: Átila Moreno, Daniel Pereira da Silva, Daniel Oliver, Eurico de Souza, Gabriel Pompeo, Roger Leon, e Ycaro Rodarte (alunos do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva) | APOIO DO NÚCLEO DE PUBLICAÇÕES ACADÊMICAS - PROJETO GRÁFICO E DIREÇÃO DE ARTE: Helô Costa (Registro Profissional 127/MG) | DIAGRAMAÇÃO: Kênia Cristina e Márcio Júnio (estagiários do Curso de Jornalismo do Centro Universitário Newton Paiva).
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DATAS COMEMORATIVAS
DESTAQUE DO MÊS
DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO
GLeiSon VenTUrA ENCARREGADO DE VIGIO
No dia 31 de Março será comemorado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. A data foi criada para reforçar aos brasileiros a importância de manter uma alimentação saudável. Uma dieta rica em nutrientes aumenta a qualidade de vida e mantém o corpo em bom funcio-
Retorno de Sucesso
namento, melhorando as defesas do organismo. Em época de alimentos industrializados, quando as pessoas pensam na praticidade de buscar esse tipo de comida, é importante lembrar que esses alimentos fazem mal ao corpo. Alimentar-se todos os dias de frituras e calóricos pode levar a problemas cardíacos e doenças como o diabetes. O objetivo é chamar a atenção do público por meio de projetos e ações sociais realizados nesta data. DIA DO OBSTETRA O médico obstetra é o profissional da medicina que acompanha e aconselha a mulher no período anterior a gestação, partici-
E o homenageado desta
uma base de tudo. Não só de
edição do Lifecenter é o encarre-
funcionários, mas de tudo o
gado de vigia Gleison Ventura,
que o condomínio oferece
36 anos, e que já completa uma
para as pessoas. Mas o dia
década de trabalho por aqui.
acaba por ser tão corrido que
Depois de sete anos no condo-
passa rápido”.
mínio, Gleison ficou quatro anos fora, e retornou em 2012.
Gleison é casado e pai de
pando também do período do parto e pós parto. Sendo assim, sua extrema importância está em acompanhar a saúde da mãe e do bebê ajudando a prevenir e tratar os eventuais problemas de saúde que podem advir da gravidez. A palavra ‘obstetra’ vêm do latim obstetrix, que significa ‘ficar ao lado de’. O obstetra é aquele que fica ao lado, ajuda e acompanha. Comemoraremos essa data no dia 12 de abril.
dois filhos — Mariana, de 17
Sobre sua função, destaca
anos, e Raul, de 13. Entre seus
a diversidade do contato direto
hobbies preferidos está o fute-
com o público, que não é fácil,
bol. Ele é torcedor assíduo do
mas é, ao mesmo tempo, muito
Atlético Mineiro, e garante ser do
enriquecedor.
tipo de torcedor que sempre
— É gratificante estar o dia
comparece ao estádio. Ele des-
inteiro em contato com pessoas
taca também suas viagens para
de idades, classes sociais e inte-
o interior, onde prefere a tranqui-
resses diferentes. As pessoas
lidade das cidades menores.
não vêm até o condomínio para
Durante o tempo em que
comprar um produto e sim para
ficou fora, Gleison se dedicou
receber algum tipo de atendi-
aos estudos no campo da admi-
mento. Por isso, o tratamento
nistração, mas ainda não con-
tem que ser especial.
cluiu. No entanto, ele ressalta
Ele enfatiza também a
que atuar nessa área é a sua
importância de dominar todo
verdadeira vocação e pretende
o espaço do condomínio, já
continuar. E para terminar,
que as pessoas fazem mui-
enviou sua mensagem para a
tas perguntas e várias vezes
administração do Lifecenter.
não conhecem sua extensa
“Queria deixar o meu agradeci-
área. Para isso, conhecer os
mento a todo o pessoal da admi-
funcionários e as locações é
nistração, que me acolheu de
f u n d a m e n t a l . “A e q u i p e
braços abertos no meu retorno e
inteira ultrapassa, com folga,
me deu uma oportunidade de
os 1500 funcionários, e
retomar a minha antiga função,
temos que ter pelo menos
sendo reconhecido por isso”. Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 3
GULoSeimAS
Yes
, nós temos banana!
ARTHUR VIEIRA
A banana é rica em
TORTA DE BANANA DE LIQUIDIFICADOR
tiras, e reserve. Leve ao liquidificador os ingredien-
potássio, ferro, manganês
Saudável, nutritiva e, principalmente, gos-
tes líquidos e bata por alguns minutos, até misturar
e cálcio, entre outros
tosa. Além de muito fácil de fazer. E você ainda
bem. Acrescente o fermento e volte a bater. Por fim,
minerais. E possui
pode incrementar a receita com o que mais tiver
adicione a farinha, batendo por alguns minutos até
vitaminas do Complexo B,
em sua geladeira, como sobras de muçarela ou
que fique bem misturado. Deixe que a massa des-
vitamina C, Vitamina A...
cubos de presunto.
canse por alguns minutos, para estimular a ação
Ou seja, a qualquer hora,
INGREDIENTES
do fermento.
—2 xícaras (chá) de farinha de trigo inte-
Despeje parte da massa em forma untada
verão, não pode faltar. E,
gral; 1 copo de leite desnatado; 1 xícara (café)
enfarinhada. Distribua uma camada do queijo
além de ser sinônimo de
de óleo de girassol; 2 colheres (sopa) de fer-
ralado e disponha as bananas já cortadas. Cubra
saúde, ainda é muito
mento em pó; três ovos; sal a gosto.
com mais queijo relado, mas reserve uma terceira
todo dia, no inverno ou no
gostosa. Tem ainda a
RECHEIO
parte. Despeje o restante da massa e polvilha com
vantagem de ser versátil e
— 8 bananas caturras maduras; 4 xícaras
a última porção do queijo ralado. Leve ao forno pré
pode ser consumida doce ou salgada.
(chá) de queijo minas relado.
aquecido em 150 graus e deixe assar por meia
Maneira de fazer – À parte, pique a banana em
hora. Para acompanhar, chá ou café quentinho
CURIOSIDADE
BELEZA
O fator de proteção solar representa o
Artificial, mas agora sem riscos
tempo em que a pele fica protegida do sol.
Que tal programar um praia
Porém, novos métodos já estão
e pegar um solzinho nos feria-
disponíveis, como o bronzea-
Eliane ressalta também
exemplo, demorar uma
dos? Difícil é encontrar quem
mento a jato e por hidratantes.
que o produto utilizado é natural
média de cinco minutos
não goste. Porém, a exposição
Em conversa com a esteticista
e aprovado pelo INMETRO.
por muito tempo ao sol é extre-
Eliane Oliveira, ela contou que o
A dica para manter o bron-
mamente prejudicial à pele. E
processo via spray tem preço
zeado por mais tempo é deixar
não só por esse motivo (mas
acessível e dura 15 dias.
vezes o cliente quiser.
Se a sua pele, por
para sofrer os efeitos dos raios solares, ao passar o protetor fator
a pele sempre hidratada. Para
15, sua pele ficará
também por já querer chegar à
— O spray chega à pele
os que optarem por não fazer o
protegida por quinze
praia com “aquele” bronzeado),
através de uma máquina que
bronzeamento, os cuidados
vezes mais tempo.
muitas mulheres optam pelo
usa um sabonete líquido
com o sol são vários, como o
Sendo assim, não
bronzeamento artificial, que
hidratante e um produto espe-
de usar o protetor solar no
significa que o protetor
pode ser realizado em pouquís-
cializado. O efeito é em pou-
fator mínimo 30, e que mesmo
FPS 60 seja quatro
simo tempo, e até em domicílio.
cos minutos e dura por aproxi-
assim, pode causar leves ver-
vezes mais poderoso
Há pouco tempo, as
madamente 15 dias. Como
melhidões dependendo do
que o FPS 15 e sim que
máquinas de bronzeamento
não oferece riscos à pele,
tempo e quantidade de expo-
ele protege por quatro
foram proibidas pela Anvisa.
pode ser repetido quantas
sição ao sol.
Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 4
vezes mais tempo.
BOA IDÉIA
SAIBA ECONOMIZAR Com vocês, uma lista de dicas para economizar água, não só em sua casa mas também em sua escola, empresa e em qualquer outro lugar. Consulte as dicas e tente colocar cada item em prática em prol não só de nossa geração, mas também das futuras. Diminua seu tempo de banho; não ligue o chuveiro com antecedência; Se ensaboe de chuveiro fechado; reutilize a água para lavar o banheiro ou utilizar na descarga; reutilize água para lavar chão e calçadas; Contentor de pressão nos chuveiros diminui o fluxo de água; regue plantas com regador; Lave seu carro a seco; Abra pouco a torneira; ensaboe as mãos e faça a barba de torneira fechada; não deixe frutas e verduras de molho na água, use-a apenas para enxaguar; Lave louça com o ralo da pia fechado; Lave primeiro os copos, reaproveitando a água para lavar os pratos e talheres; retire a sujeira grossa dos pratos e panelas com um papel; não deixe para fazê-lo embaixo da torneira; Se você usa a lava-louça, deixe-a apenas na capacidade máxima. evite entupimentos. não jogue papel, absorventes, unha, cabelo, cotonete, entre outros, no vaso sanitário; não acione a descarga durante a noite; Priorize válvulas de descarga com acionamento duplo; Aproveite a água do enxágue da roupa para outras atividades de limpeza como a de chão e rua;
#Compartilhe essa ideia com seus amigos e contribua para um planeta mais consciente.
não lave a roupa em pequenas quantidades; Use pouco sabão e outros produtos de limpeza de difícil remoção; faça metas de economia em sua casa e empresa, e tente sempre passá-las às crianças; Se tiver piscina em casa, cubra-a (a evaporação implica perda do volume de água); Priorize o ar livre com plantas e gramados para lavar seus animais de estimação; Para evitar a evaporação, molhe apenas a base das plantas a noite. Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 5
SAÚDE
A trombose está no ar A preocupação com a
A chamada trombose
geiro fazendo com que ele
meias elásticas de compres-
saúde deve ser vista com aten-
venosa ocorre com a formação
fique sentado durante toda a
são (tipo meias Kendall, mas
ção até durante uma simples
de coágulos na corrente san-
viagem. Essa imobilidade é
há outras marcas, como Adi-
viagem de avião. E como 2015
guínea, podendo obstruir par-
que pode contribuir para um
das e Nike) pode ajudar, elas
está repleto de feriados... Perí-
cialmente, ou, totalmente o
fenômeno trombótico.
fazem o sangue voltar das
odos longos de imobilidade –
fluxo de sangue no vaso san-
Alguns fatores de risco
pernas ao coração, evitando o
como o tempo em que passa-
guíneo afetado. Pode levar a
também têm que ser levados
inchaço e a própria formação
geiros ficam sentados nos
pessoa a ter dores, inchaços,
em consideração: Consumo
de coágulos. Os preços vão de
assentos de uma aeronave –
vermelhidão na área afetada. A
de medicamentos, idade
R$ 40 a R$ 120. Vestir roupas
podem ser prejudiciais à
trombose venosa afeta com
avançada, obesidade, taba-
largas é recomendável.
saúde. Ainda mais agora que,
mais frequência os membros
gismo, uso de contraceptivos
Durante o voo, o passageiro
por motivo de economia, as
inferiores. Ou seja, as pernas!
orais, trauma ou cirurgia
deve manter pernas e pés em
recente, e câncer.
movimento, mudando-os de
empresas aéreas estão redu-
Pior é para quem se senta
zindo cada vez mais os espa-
na janela. Para sair do assento,
Conversar com seu
posição, e procurar em algum
ços entre uma poltrona e outra,
durante o voo, as pessoas da
médico antes de fazer uma
momento caminhar na aero-
dificultando a movimentação
fileira têm que se levantar, e
viagem é importante, como
nave. Hidratar-se também é
das pessoas.
esse fator pode inibir o passa-
forma de se informar. O uso de
importante.
Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 6
informe
TEFEFONES ÚTEIS
CONSUMIDOR
Início de ano, entre compras e fraudes Como de costume, no fim
processos no PROCON (32
valor pode ser justo ou injusto.
de ano o número de compras
para ser mais exato) e quase
Já recebi R$ 75, mas também já
on-line cresce consideravel-
todos foram vitoriosos.
recebi R$ 8 mil”.
mente. O número de problemas,
— Entrar em um processo
Mesmo com tantos proble-
também. Mas só que, no ano
talvez seja a maneira mais
mas, os brasileiros ainda se
seguinte. Segundo uma análise
complicada mas é indispensá-
dizem satisfeitos com as com-
recente da consultoria de segu-
vel em várias situações. Já
pras on-line, segundo pesquisa
rança Trend Micro, a quantidade
procurei o PROCON por diver-
da Confederação Nacional de
de ameaças cresce considera-
sos motivos, entre eles,
Dirigentes Lojistas, que aponta
velmente no período de férias e
quando comprei um produto e
que 94 % dos brasileiros estão
de festas de fim de ano, princi-
veio outro. Também já recebi
satisfeitos com os serviços. A
palmente com a explosão da
caixa vazia e produto que veio
maioria destaca a comodidade
‘Black Friday’, incorporação bra-
dez e até quinze dias depois da
de poder fazer suas compras
sileira de um evento americano
data estipulada. Muita gente
sem sair de casa e enfrentar filas
em que a queda de preços
pensa que isso só acontece
muitas vezes em lugares longe
aumenta substancialmente o
com quem compra em sites
de casa. Grande parte também
número de compras. Diante
desconhecidos, mas grandes
destaca a baixa dos preços.
dessas preocupações, alguns
lojas também cometem gravís-
“Muitas vezes vemos produtos
cuidados devem ser tomados
simos erros.
que na loja chegam a ser quase
ADminiSTrAÇÃo Do ConDomÍnio LifeCenTer 3283 9656 HoSPiTAL LifeCenTer 3280 4000/3280 4001 eSTACionAmenTo LifeCenTer PArKinG (8H ÀS 18H) 3225-4001 HoTeL merCUre BeLo HoriZonTe LifeCenTer 3280-3700 BHTrAnS 3277-6500 BHreSoLVe 156 BomBeiroS/reSGATe 193 CiT – CenTro De informAÇÕeS ToXiCoLÓGiCAS 3224-4000 CenTro De VALoriZAÇÃo DA ViDA (ATenDimenTo ÀS PeSSoAS
em CriSe emoCionAL oU momenTAneAmenTe DeSorienTADAS)
antes de fazer compras on-line,
Para Flávia, a indenização
o dobro do preço como no caso
não só nesse período do ano,
compensa o tempo gasto com
dos livros e filmes, que mesmo
3334-4111/3444-1818
mas, sempre.
DefeSA CiViL (reCeBe DenÚnCiAS De enCHenTeS, DeSABAmenToS e inCÊnDioS)
filas, dias de trabalho perdido e
com o frete, o preço ainda fica
A empresária Flávia Mar-
custo com advogados. “A inde-
muito mais acessível”, afirmou a
cos já passou por mais de 30
nização muitas vezes vem, o
vendedora Fátima Freitas.
199 DeLeGACiA De mULHereS 3330-1746/3330-1747 DeTrAn/mG 194/3339-1000 DiSQUe eCoLoGiA 1523
DICAS Evitar esse tipo de transação em
DiSQUe TAPA BUrACoS 3277-8000
computadores públicos;
DoAÇÃo De orGÃoS
Priorizar sites mais
(mG TrAnSPLAnTeS)
conhecidos e avaliados; Pesquisar anteriormente fontes confiáveis e que conheçam; Fazer logout da página de compras do site; Manter o antivírus de seu computador sempre atualizado; Ler atentamente a descrição do produto; ARTHUR VIEIRA
DiSQUe ProCon 1512/3290-7944
0800 283 7183 PoLiCiA CiViL 194 PoLiCiA miLiTAr 190 PreSTAÇÃo De SerViÇoS JUrÍDiCoS PArA CArenTeS 3275-1119 PronTo-SoCorro/SAmU 192 SoS CriAnÇA
Não comprar por impulso.
(ATenDimenTo e ProTeÇÃo À CriAnÇA e Ao
Use o bom senso.
3220-1515
Informativo do Condomínio Lifecenter | Março a Maio de 2015 | página 8
ADoLeSCenTe. ATenDe 24 HorAS Por DiA)