DET HOMØOPATISKE HJØRNE
LIVSSTILSSYGDOMME I dette hjørne vil jeg på kun to sider prøve at beskrive en af vor tids største sygdomsårsager, nemlig vores livsstil. Livsstilssygdomme er en gruppe af sygdomme, der er steget voldsomt i de seneste år. På verdensplan stiger fx antal diabetes type 2 tilfælde med mere end det seksdobbelte på blot en enkelt generation.
!
SVAR FRA Thomas Kjærsgaard Lægemiddelkonsulent og heilpraktiker
I puljen af livsstilssygdomme kan ud over diabetes type 2 nævnes: ► Hjerte-kar-sygdomme ► Forhøjet blodtryk ► Forhøjet kolesterol ► Barnløshed og overvægt ► Cancer ► Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) ► Knogleskørhed ► Slidgigt ► Depression ► Potens- og sædkvalitetsproblemer hos mænd Hvad går galt? I vores moderne liv behøver vi ikke bevæge os som før. Ikke bare i vores industrialiserede del af verden. Selv i udviklingslande er en scooter blevet et velfærdssymbol, og der bliver nu købt 98 knallerter for hver to cykler. Fysisk aktivitet er altså ikke længere nødvendigt i vores stillesiddende tilværelse. Det betyder så, at vi i vores sparsomme fritid nu må betale for at dyrke motion, hvilket desværre holder flere fra at bevæge sig. Vi er nu så rige, at vi ikke mere kun spiser for at opretholde livet og skaffe energi til kroppen. Vi ernærer os i stigende grad af industrialiseret fastfood med stærkt reduceret næringsværdi. Vi har
82
ofte ikke tid til at nyde måltidet eller omvendt overspiser og indtager stimulanser for at lade endorfinerne berolige, os så vi kan få lidt ro i den ellers så stressede hverdag. I 2014 godtgjorde et studie på mere end 20 millioner mennesker i 186 lande, at der var flere overvægtige end undervægtige her på Jorden. Oversyring af vores bindevæv Jo mere travlt vi har i dagligdagen, jo mindre tid har vi til at lave en god nærende mad. Vi hopper over, hvor gærdet er lavest og laver eller køber udpint, forarbejdet mad. Fælles for fastfood er, at den er syredannende for kroppen. Hermed menes, at den lægger pres på nyrernes udskillelse og nedsætter pH-værdien i bindevævet. Mange af de basedannende mineraler i forarbejdet mad er udpint eller simpelthen ikke til stede mere for at gøre maden mindre fiberholdig og derved lettere at tygge. Det samme gælder udskillelse af sure stresshormoner, for lidt motion og bevægelse. Det giver mindre kredsløb og mindre ilt til organerne. Derudover er for mange stimulanser, medicin, gamle betændelser og lavere stofskifte årsager til oversyring, der ofte er det første tegn på en truende livsstilssygdom. Tegnene kan være: ► Træthed ► Nervøsitet og uro ► Vægtforøgelse ► Forhøjet blodtryk ► Muskel- og ledsmerter ► Stressfornemmelse ► Lav belastningsevne ► Manglende stramhed i hud og bindevæv ► Dårlig hud og cellulite Understøt kroppen mod livsstilssygdomme Da livsstilssygdomme ofte er skabt ud fra et kompliceret symptombillede, vil behandlingen også kræve en multiterapeutisk indgangsvinkel. Det er min erfaring, at mange klienter med livsstilssygdomme har en historie med mange antibiotikabehandlinger. Det vil derfor være centralt at genopbygge tarmfloraen med gode og effektive mælkesyrebakterier. Man skal huske på, at et udfordret tarmmiljø også giver et dår-
// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.
