Une science de l'Inde ancienne au service de votre quotidien ! Si l’on vous dit Yoga, vous pensez sûrement à la détente, la respiration et vous voyez des personnes faire de drôles figures d’équilibre non ? Mais si l’on vous dit Ayurvéda à quoi pensez-vous ? À rien peut-être me direz-vous, et pourtant cette science de la vie venue d’Orient prend de plus en plus d’importance en Occident de nos jours. Développée en Inde ancienne dès l’époque védique, cette science vise à trouver pour chacun le « savoir-vivre » qui permet d’apporter bien-être et stabilité. Ce mot, Ayurvéda, se traduit par « Science de la vie » ; « Ayur *» signifiant vie, force vitale et « Veda » science. L’Ayurvéda est certes une médecine mais c’est aussi une technique de développement personnel adaptée à chacun. Elle s’appuie sur trois axes d’action : préventif, curatif pour guérir de toutes pathologies ou maux rencontrés et enfin correctif pour aider à la gestion de ses émotions et problèmes. L’enseignement ayurvédique s’appuie également sur des principes qui sont ses piliers. Au nombre de six, on y trouve : - Le sacré en toute chose, par les cinq éléments (éther, air, feu, eau et terre) résultant les uns des autres et présents partout. - L’équilibre, par les trois humeurs (doshas), des fluides toujours en mouvement en chaque être. Selon l’Ayurvéda, un certain dosage de ces humeurs est inscrit dans nos gènes dès notre naissance, pourtant ce dernier n’est pas parfait et l’Ayurvéda cherche à modifier subtilement ces humeurs pour atteindre l’équilibre originel. - L’interdépendance, à travers les tissus corporels ou dathus (plasma, sang, muscles, gras, os, moelle osseuse et sécrétions sexuelles) qui forment une chaîne indissociable à prendre en compte lorsque l’on soigne un mal. - La transformation de tout ce que nous ingérons (connaissances, idées, aliments) grâce aux treize feux (agnis) présents en nous dont le plus important est le feu digestif.
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