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Macrolibrarsi Store a Cesena! Settembre

2014

ORARIO CONTINUATO: 9.00 – 20.00 Lunedì 15.30 – 20.00 Chiuso Lunedì mattina e Domenica TEL. 0547-346326

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contiene

4 ricette da conservare


L’angolo delle ricette

2

Carbonara Vegan Ingredienti 320 g di spaghetti integrali 100 ml di panna di soia 1 spacebar ½ cipolla (facoltativa) 1 cucciaino di curcuma olio, sale e pepe q.b. Preparazione Fate bollire l’acqua e buttate giù gli spaghetti. Nel frattempo rosolate in una padella la spacebar (pancetta di muscolo di grano) tagliata a dadini, insieme con un po’ di cipolla e un goccio di olio extra vergine di oliva, per insaporire. Preparate la salsa in sostituzione dell’uovo: mescolate assieme la panna di soia, il pepe, e la curcuma, evitando la formazione di grumi. Poi aggiungetela alla pancetta vegan: in questo modo si insaporirà con il sapore della spacebar. Quando gli spaghetti sono ormai al dente, scolateli, e terminate la cottura nella padella del sugo alla carbonara. Spaghettoni di Farro Dicoccum Bio In

Spacebar Wheaty

Panna Soia & Soia Vegetal Cusine

Curcuma in Polvere Erbavoglio

Probios Alimenti

Tri-riso Ingredienti 100 g di riso venere 100 g di riso basmati 100 g di riso rosso 50 g di pinoli 2 carote 2 gambi di sedano 1 cipolla 1 pomodoro 1 limone bio 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva Brodo vegetale q.b. Preparazione Fate un trito con carote, sedano, cipolla e pomodoro, e lasciatelo appassire in una casseruola con l’olio. Sciacquate il riso sotto acqua corrente, e unitelo al trito, mescolando per 2-3 minuti in modo che i chicchi si insaporiscano bene. Aggiungete il succo del limone e una tazza di brodo caldo, e portate a cottura, allungando con altro brodo quando necessario. Impiattate aggiungendo i pinoli e la buccia del limone, e servite ben caldo.

Riso Venere Integrale Riso Rosso Integrale Ki Group

Ki Group

Riso Basmati Bianco

Brodo Vegetale

Ki Group

Il Nutrimento


L’angolo delle ricette

3

Rotoli di Mela e Cannella Crudisti Ingredienti 250 g di semi di lino 4 mele 4 cucchiai di zucchero di canna 1 manciata di semi di girasole cannella q.b. Preparazione La sera prima mettete in una ciotola capiente 250 g di semi di lino, e copriteli con abbondante acqua tiepida. Lasciate riposare per tutta la notte: in questo modo i semi rilasceranno la loro “bava”. Il giorno dopo, se l’acqua non è stata totalmente assorbita, scolate i semi. Frullate grossolanamente metà dei semi, insieme alle mele. Aggiungete al composto l’altra metà di semi di lino (lasciata integra), i semi di girasole, lo zucchero e la cannella a piacere. Mescolate bene, e stendete il tutto sulle grate dell’essiccatore (coperte dal Drysilk o da Carta da Forno) Essiccate a 40° (programma P3 o Crudista) finché la sfoglia non sarà bella secca. Quando la sfoglia sarà pronta, arrotolatela a formare un rotolo, e tagliatela a strisce. I rotoli si conserveranno per mesi se riposti in un contenitore ermetico, o in un vaso di vetro ben chiuso. Mele Ortofrutta

Semi di Lino Probios Alimenti

Essiccatore Biosec Domus B5

Mascobado - Zucchero di Canna Integrale

Tauro Essiccatori

Altromercato

Ricetta di Stefania Rossini Web: natural-mente-stefy.blogspot.com Cercala anche su FB: Stefania Rossini

Budino di Mele allo Zenzero

Kuzu Bio

Malto di Riso Bio

La Finestra sul Cielo

La Finestra sul Cielo

Nocciole Biologiche La Finestra sul Cielo

Per 2 persone ½ l di latte di riso 15g di kuzu 2 mele bio piccole 1 cucchiaio di miele o malto di riso Un pezzo di radice di zenzero Granella di noccioline Un cucchiaino di agar-agar Un pizzico di sale

Preparazione Prendete le mele, lavatele ed in seguito asciugatele. Privatele del torsolo e tagliatele a pezzetti senza levare la buccia. Riscaldate il latte di riso senza portarlo ad ebollizione quindi abbassate la fiamma e aggiungete le mele a pezzetti. Fatele cuocere per circa 10 minuti fino a quando saranno morbide. Spegnete, aggiungete la radice di zenzero che nel frattempo avete pelato e grattuggiato e frullate il tutto fino ad ottenere una crema. In una ciotola stemperate l’agar agar aggiungendo 2 cucchiai di acqua fredda. Mescolate bene facendo attenzione che non si formino grumi quindi aggiungetelo alla crema di mele utilizzando un cucchiaio di legno per continuare a mescolare. Rimettete sul fuoco e portate ad ebolizione. Fate cuocere per altri 2 minuti, togliete dal fuoco e utilizzate il miele o il malto per zuccherare il composto. Versate in coppette singole, lasciate raffreddare e quindi ponetele in frigorifero. In un pentolino antiaderente tostate per qualche minuto le noccioline precedentemente tritate grossolanamente. Quando si saranno raffreddate potete utilizzarle per decorare le coppette. Ricetta di La Finestra sul Cielo


In Promozione fino al 30 Settembre

4

Lattuga Gentile

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Affettato vegetale "Salame"

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Spätzle di grano khorasan KAMUT® agli spinaci

Yofu Aronia Maracuja

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Rice Drink Original 3 confezioni Lima – 3x200 ml € 3,58

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Tè Kukicha - 10 filtri Lima – 15 gr € 4,15

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Croissant Biologico di Frumento Integrale

Verde and Bio – 275 gr € 4,90

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Novellini di Akrux

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Sottolestelle – 300 gr € 3,78

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Biscuits P'tit Dej - Biscotti Cereali, Cioccolato e Miele

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Croc's Chocolat - Biscotti con Pepite di Cioccolato

Le Moulin Du Pivert – 190 gr € 3,80

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Le Moulin Du Pivert – 150 gr € 3,60

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Biscotti di Riso Cacao e Nocciole per Celiachia - 175g

Croissant di Grano Khorasan Kamut senza Uova

Corn Flakes al Malto Formato Famiglia

La Finestra sul Cielo – 175 gr € 4,50

Ki Group – 240 gr € 5,55

Ki Group – 500 gr € 3,75

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Biscotti Tris Famiglia di Farro

Biscuits P'tit Dej - Biscotti Cereali e Frutti Rossi

Probios Alimenti – 800 gr € 9,15

Le Moulin Du Pivert – 190 gr € 3,80

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Biscotti Integrali di Akrux® senza Lievito La Finestra sul Cielo – 375 gr € 4,60

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Spighe and Spighe – 300 gr € 2,36

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Vinelli – 300 gr € 5,99

Biscotto El Pepite De Cacao

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Biscotti Salute di Kamut Biologici

€ 5,09

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Fette Biscottate Rustiche di Farro

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€ 3,00

Minicake allo Yogurt

Carobella Duo - Crema da Spalmare

Ki Group – 216 gr € 2,99

Molenaartje – 350 gr € 6,20

€ 2,39

€ 4,96

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Mix 5 cereali precotti Ki Group – 400 gr € 2,95

Vaso espositore lecca lecca piatto Bio Moments – 1,2 kg € 0,21

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Pinoli Biologici Ki Group – 70 gr € 7,85

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Fiocchi di Avena Mignon Ki Group – 500 gr € 1,99

Crostini Multicereali Biologici

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Croccante ai Mirtilli Rossi Mandorle

Croccante ai Semi di Zucca

Tartine Bio Tostate senza Glutine e senza sale

Schock's – 25 gr € 0,95

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Bruschetta Melanzane e Carciofi Il Nutrimento – 280 gr € 4,40

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Le Pain des Fleurs – 150 gr € 3,98

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Ki Group – 250 gr € 4,60

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Polvere Dentifricia Perblan alla Menta Perblan – 30 gr € 4,80

Grissini di Frumento

Fette Biscottate di Kamut Spighe and Spighe – 360 gr € 4,98

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Lima – 90 gr € 1,99

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Bruschetta al Pomodoro

Ki Group – 300 gr € 2,45

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€ 1,28

Allos – 250 gr € 2,85

Cracker al Sesamo

€ 2,66

Lubs – 30 gr € 1,50

Crackers Integrali di Amaranto - Amaranth Knacke

€ 1,59

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Barretta al Frutto della Passione

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Ki Group – 200 gr € 2,95

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Original Tortilla Chips

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Slurp - Crema Nocciole e Cacao

Soft Crock al Rosmarino

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La Via Del Grano – 125 gr € 1,29

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Mini Gallette di Mais all'Olio Extra Vergine di Oliva

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Tarallini di Grano Khorasan Kamut

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Cracker di Kamut

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Ki Group – 225 gr € 2,30

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Barretta ai Mirtilli Lubs – 30 gr € 1,50

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Farro Cake al Naturale Probios Alimenti – 4x45 gr € 2,79

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Farro Cracker a Lievitazione Naturale Probios Alimenti – 280 gr € 3,90

Riso Cake Gusto Yogurt

Riso Torty al Limone

Mix 4 Semi Bio - 250 g

Probios Alimenti – 180 gr € 4,25

Probios Alimenti – 180 gr € 4,10

Probios Alimenti – 180 gr € 4,30

La Finestra sul Cielo – 250 gr € 3,00

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Break Bio al Riso Integrale - Palline

La Finestra sul Cielo – 50 gr € 0,85

La Finestra sul Cielo – 50 gr € 0,70

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La Finestra sul Cielo – 50 gr € 0,80

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Salatini di Riso Bio

La Finestra sul Cielo – 250 gr € 2,00

La Finestra sul Cielo – 120 gr (4x30gr) € 3,25

€ 1,70

Mix di Semi Bio La Finestra sul Cielo – 250 gr € 3,65

€ 3,10

€ 3,06

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Sfogliatine alla Pizzaiola

Bastoncini di Farro Integrali

Mezze Penne Rigate Integrali

Area Bio – 200 gr € 2,41

Area Bio – 200 gr € 2,54

Bio Granoro – 500 gr € 1,19

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Semi di Zucca Biologici

La Finestra sul Cielo – 120 gr € 3,40

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Semi di Girasole Biologici

La Finestra sul Cielo – 150 gr € 2,60

Salatini di Riso Curry e Sesamo

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Sesamo Bio

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Break al Farro

La Finestra sul Cielo – 50 gr € 0,90

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Break al Kamut - Palline

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Break al Mais - Palline

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La Finestra sul Cielo – 500 gr € 4,10

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La Finestra sul Cielo – 50 gr € 0,70

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Salatini di Riso Pomodoro e Origano

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Break Bio al Grano Saraceno - 50 g

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Riso Cake Farcito al Cacao

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Probios Alimenti – 180 gr € 2,89

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Farro Cake al Cioccolato

€ 3,32

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€ 1,93

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€ 1,01

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Sfogliatine al Curry Area Bio – 200 gr € 2,20

Pane Bauletto alla Farina Integrale Ki Group – 400 gr € 2,45

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Tagliatelle Kamut

Ditalini Kamut

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Fiocchi di Avena Biologici

Conchiglie di Farro Bianco

Fusilli di Farro Bianco

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Probios Alimenti – 500 gr € 3,10

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Probios Alimenti – 500 gr € 2,86

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Maccheroni di Farro Integrale Probios Alimenti – 500 gr € 2,86

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Gnocchetto Sardo di Farro Bianco

Gobboni di Farro Integrale

Probios Alimenti – 500 gr € 3,10

Probios Alimenti – 500 gr € 2,86

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Penne di Farro Integrale

Spaghetti di Farro Bianco

Spaghetti di Farro Integrale

Stelline di Farro Integrale

Probios Alimenti – 500 gr € 3,10

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Probios Alimenti – 500 gr € 3,10

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Probios Alimenti – 500 gr € 2,86

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Probios Alimenti – 500 gr € 3,10

Probios Alimenti – 500 gr € 2,50

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Tempestina di Farro Bianco

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Penne di Farro Bianco

€ 2,43

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€ 2,64

€ 2,95

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Ki Group – 1 kg € 5,68

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365 deliziosi frullati vegani per seguire una corretta e saporita alimentazione lungo tutto l’anno Questo libro propone ricette per tutti i gusti: che tu sia un amante dei frullati verdi o stia cominciando ora a bere gli smoothie, in queste pagine troverai la bevanda che fa per te: frullati leggeri, rinfrescanti, estivi e mix per corpose colazioni. Puoi trovare ricette con ingredienti che già conosci e ami (ananas, banane, frutti di bosco, fragole, pesche, kiwi, latte di soia, menta, mirtilli, ecc.) e altre con ingredienti esotici o particolari tra i quali semi di chia, proteine di canapa, cavolo nero, bietole, zenzero, pepe di Cayenna, scagliette di cacao.

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Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress. Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione. La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.

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Prossimi Eventi in Calendario

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Salvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena SETTEMBRE

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Auto-guarigione con il Tapping: La canzone dei “punti” Cinzia Contarini

Venerdì 5 Settembre • 17:00 – 19:30 INGRESSO LIBERO PER INFORMAZIONI: Barbara 348–0195532

SETTEMBRE

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Sujati Susanna Ricci

Sabato 6 Settembre • 16:00 – 19:00

Nella nostra vita vi sono, a volte, circostanze e situazioni spiacevoli che si ripetono. O possiamo avere un senso di vergogna, di paura, di rabbia… di qualcosa che interferisce con noi in modo apparentemente inspiegabile. Esiste, oltre a un campo energetico della persona, un campo energetico familiare. Ereditiamo dal nostro sistema familiare dinamiche e modalità che possono impedirci di avere un sano rapporto con noi stessi, relazioni affettive serene, un buon lavoro. Questa eredità crea blocchi al fluire naturale dell’amore e dell’energia. Scopo delle costellazioni è proprio far fluire di nuovo l’amore, sciogliendo gli ostacoli e permettendo a noi di andare verso ciò che desideriamo.

SETTEMBRE

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Introduzione all’Astrosofia

Conferenza con Fabrizio Mariotti Giovedì 18 Settembre • 17:30 – 19:30 INGRESSO LIBERO Introduzione all’Astrosofia attraverso il linguaggio degli Astri e la Scienza degli Dei. L’astrosofia propone la comprensione della storia evolutiva individuale, la conoscenza degli obiettivi dell’ anima e delle persone con cui costruiremo il nostro percorso nell’arco della terrena esistenza. Il destino è parte integrante del nostro modo di percepire e di come ciò che percepiamo viva all’interno dei nostri sistemi di credenza. Mediante l’astrosofia è possibile imparare a gestire situazioni e modalità espressive complesse nelle varie aree della vita (amore, lavoro, famiglia). Consulti individuali ore 10:00 – 17:00 Per info e prenotazioni: 338–8502506

Venerdì 19 Settembre • 17:00 – 19:30

Noi Esseri Umani mettiamo in memoria ogni nostra esperienza sotto forma di programmi bio-logici ed ereditiamo, fin dal concepimento e successivamente attraverso i gameti (spermatozoi ed ovociti), memorie, emozioni, esperienze, disarmonie non risolte, vissute nella nostra linea genealogica paterna e materna. Ogni volta che viviamo un problema cui non riusciamo a dare una risposta a livello psichico, il nostro cervello bio-logico darà la sua, ricercandola e trovandola nella memoria genealogica ereditata poiché la stessa disarmonia, sia pure con modalità e sfaccettature “apparentemente” diverse, è appartenuta a qualche nostro antenato.

Crescita personale attraverso Costellazioni familiari ed evolutive INGRESSO A OFFERTA LIBERA PER INFORMAZIONI: Sujati Susanna Ricci 338-1953455 sujati@aliceposta.it www.sujatisusannaricci.it

Conferenza con Giuliano Santucci INGRESSO LIBERO

Smetti di reprimere il tuo corpo e le informazioni che continuamente ti invia! Questo corso combina lo studio dei meridiani della Medicina Cinese, con le teorie riguardo la salute e la malattia del dott. R. Hamer e di Claudia Rainville, in particolare il concetto di conflitto e di trauma come punto nodale per la comprensione e rivalutazione delle problematiche della salute.

SETTEMBRE

Colori Emozionali e Mappa Psico-Bio-Genealogica dei Desideri e delle Opportunità

SETTEMBRE

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Macrolibrarsi Fest Una Festa come Bio comanda! Conferenza con Giuliano Santucci Sabato 20 Settembre • 12:00 – 23:00 INGRESSO LIBERO Vedi pag. 18 Maggiori informazioni su www.cesena.macrolibrarsi.it ✔ Gastronomia biologica e veg ✔ Animazione bimbi ✔ Conferenze ✔ Concerto di Giuradei ✔ INIZIATIVA DELLA GIORNATA Sconto 15% su tutto ✔ NOVITà IN NEGOZIO Nuovo Banco del Fresco ed Erboristeria

SETTEMBRE

22/29

ENGLISH IS FUN 3-8 ANNI con Valentina Corvini Insegnante Qualificata EIF

Lunedì 22 o 29 Settembre • 17:00 – 18:00 PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA! valentinacorvini@yahoo.it 349-7132870 English is Fun!, un programma didattico creato appositamente per bambini dai 3 agli 8 anni. Si tratta di un laboratorio creativo ed espressivo che include una serie di attività concepite per aiutare lo sviluppo socio-emotivo, fisico ed intellettuale del bambino, presentando la nuova lingua in maniera divertente attraverso giochi, canzoni, balli, mimica ed attività manuali - solo per citarne alcune. Le lezioni si svolgono con un massimo di 7 partecipanti. Durante la lezione di prova è prevista la possibilità per i genitori di assistere.


Prossimi Eventi in Calendario

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Salvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena SETTEMBRE

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Detox per Tutti! Consigli pratici ed introduzione al Crudismo, Igienismo e Dieta sequenziale

con Dafna Moscati Nutrizionista Crudista -qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute Giovedì 25 Settembre • 18:00 – 19:30 INGRESSO LIBERO Il crudismo è molto più di un percorso per il corpo, è un percorso profondamente interiore e vibrazionale. Mangiando molto cibo ‘Vivo’, in modo equilibrato, si facilita moltissimo, tra i tanti benefici, un processo di disintossicazione generale, perdita di peso se si vuole, più energia, leggerezza e lucidità mentale.

ANTONIO BERTOLI

Venerdì 12 Settembre 2014 Conferenza di Antonio Bertoli DALLE ORE 20:45 presso palazzo del ridotto piazza almerici 1 – cesena (FC)

SETTEMBRE

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Presentazione di: “GENITORI EFFICACI” • Corso sulla relazione interpersonale e la comunicazione in famiglia

con Dafna Moscati Nutrizionista Crudista -qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute Sabato 27 Settembre • 10:30 – 12:30

PRESENTAZIONE A INGRESSO LIBERO PER INFO E ISCRIZIONI AL CORSO: Sylvia Colombini 335-1855910 Il corso “Genitori Efficaci” è la versione italiana di “Parent Effectiveness Training” ideato da Thomas Gordon che si prefigge di sviluppare o migliorare la sensibilità e le competenze necessarie per affrontare con successo i complessi e molteplici aspetti della vita familiare e dei rapporti tra genitori e figli. Il libro “Genitori efficaci” ha venduto 6 milioni di copie ed è tradotto in 35 lingue. Il corso, si svolgerà in otto incontri per un totale di 24 ore, a cadenza settimanale il sabato mattina dalle ore 10,00 alle ore 13,00 sarà condotto da Barbara Bravi e Sylvia Colombini, formatrici autorizzate IACP.

Fabrizio Mariotti

La successione delle generazioni si struttura in un modello che spesso offusca la grande risorsa costituita da ciò che ha fondato la stessa umanità e il suo successo evolutivo: la creatività, lo psichismo e la parola – vale a dire l’archetipo psichico. La malattia è dunque il ricorso forzato alla biologia in carenza di archetipo psichico, a causa di una fedeltà inconscia al modello psicogenealogico trasmesso dalla famiglia. INGRESSO LIBERO Organizzato da Larico

ANTONIO BERTOLI

Sabato 13 e Domenica 14 Settembre 2014 Il Mondo dei Tarocchi: Storia, Numeri, Colori, Forma, Tecniche Gli Arcani Maggiori. Con Antonio Bertoli Sabato 13 e Domenica 14 Settembre 2014 orari: dalle 10 alle 19 presso Mosaico Suite in via Dismano 119 - 47522 Cesena (FC) Info e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it

Dal 1 Ottobre 2014 al 6 Maggio 2015 ACCADEMIA DI ASTROSOFIA 12 incontri serali dalle 20.00 alle 23.00 a Cesena (sede da definire). Info e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it Il corso di 12 incontri di Astrosofia nasce come naturale offerta per i tanti seri ricercatori che chiedono un linguaggio e un metodo nuovo e profondo per conoscere l’Animo umano. Il corso offre un percorso personale–professionale perché, accanto all’apprendimento di conoscenze e tecniche di indagine astrosofica, si affianca un percorso di crescita e autosviluppo volto all’evoluzione della propria consapevolezza.

Sovranità individuale Sabato 4 / Domenica 5 Ottobre 2014

Conferenza informativa – Introduzione al diritto di sovranità individuale e presentazione di un nuovo paradigma Sabato 4 Ottobre 2014 Cesena sede da definire • Registrazione: ore 8:00 – 9:00 Evento: ore 9:00 – 13:00 e 14:00 – 18:00 Approfondimenti & work shop di Il trust associato alla persona fisica e alle personalità giuridiche. Problem solving sull’esercizio della capacità giuridica dell’uomo libero sulla terra. Domenica 5 OTTOBRE 2014 Cesena sede da definire • Registrazione: ore 8:00 – 9:00 Evento: ore 9:00 – 13:00 e 14:00 – 18:00 Info e prenotazioni: info@larico.org”

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Bruce Lipton

torna in Italia con il nuovo seminario

L’Effetto Luna Di Miele La “Nuova” Biologia: Il Segreto per Sperimentare il Paradiso in Terra

Sabato 27 Settembre Registrazione 8:30 Orari: 10:00 – 19:00 Palacongressi di Rimini Via della Fiera, 23

Info e Prenotazioni: 0547-346317 servizioeventi@macrolibrarsi.it • www.macrolibrarsi.it Dopo l’evento dell’Ottobre 2011, Bruce Lipton torna in Italia con un nuovo seminario basato sull’ultimo libro The Honeymoon Effect, L’Effetto Luna di Miele. Ripensate alla storia d’amore più importante della vostra vita, la Numero Uno, quella che ha sconvolto la vostra esistenza. Per la maggior parte, si è trattato di un momento caratterizzato da sincera beatitudine, florida salute e abbondante energia. La vita era così bella che non vedevate l’ora di saltare fuori dal letto la mattina per sperimentare ancora il Paradiso in Terra. Era l’Effetto Luna di Miele, destinato a durare in eterno. Nel corso del seminario, il dott. Lipton vi condurrà in un viaggio alla scoperta di sé, partendo dalla chimica di atomi per finire alla chimica dell’amore. Ci spiegherà come l’effetto luna di miele non sia né un caso né una coincidenza, bensì una creazione personale. Attraverso tale conoscenza i lettori diventeranno capaci di ricreare l’esperienza della luna di miele, questa volta in modo da assicurare una relazione stile “e vissero per sempre felici e contenti”, che farebbe la gioia di un produttore hollywoodiano.

Con autorità, eloquenza, e uno stile di facile lettura, Lipton parla dell’influenza della fisica quantistica (le buone vibrazioni), della biochimica (i filtri d’amore) e della psicologia (la mente conscia e la mente subconscia) nel creare e nel mantenere le relazione amorose interessanti e vivaci. Bibliografia

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