Das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport
Nr. 8/ 2012
Fr. 8.50 16. Jahrgang www.fitforlife.ch
der velo-clan
Drei Generationen Frischknecht Das Killer-Gen der Olympiasieger Sportuhren ohne Schnickschnack irontrail-premiere
Der Abbruch und die Folgen plötzlicher herztod
Leben Läufer gefährlich?
Die unterschätzte n o l h duat
Sportart
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Ultimate Race Hardtail
foto: michael kunst
editorial | inhalt
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Sozial Randständige Es ist schon beeindruckend, wie perfekt jeweils auf die Olympischen Spiele hin die besten Weltsport-
warmup
lerinnen und -sportler durchs Wasser gleiten, über
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den Boden fliegen oder durch die Lüfte schweben. Das Staunen ist gross, zu welchen Leistungen der menschliche Körper imstande ist. Welche Anstrengung es dafür braucht, kann nur erahnt werden. Die kompromisslose Fokussiertheit, die heutige Spitzensportler benötigen, um erfolgreich zu sein, widerspricht im Grunde genommen einem normalen sozialen Umfeld, wie wir es in unseren Breitengraden als sinnvoll erachten. Was es für herausragende Leistungen braucht, ist die totale Hingabe, unglaublich viel Motivation und noch mehr Konsequenz, alles dem grossen Ziel unterzuordnen. Etwas überspitzt könnte man fast sagen, Spitzensportler seien sozial Randständige. Besitzen auch Sie das
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Augenblick Geschafft: Nicola Spirig ist Olympiasiegerin Förstemanns unglaubliche Oberschenkel Das Geheimnis von Usain Bolts Schnelligkeit
kolumne 14
Viktor Röthlin
über seinen letzten Olympia-Marathon.
fokus 16
Irontrail-Premiere
Der erste Swiss Irontrail musste bereits nach wenigen
Stunden abgebrochen werden. Der Grund: Schlechtes Wetter
und zu leichtfertige Hobbyläufer. Alles über die Premiere.
training
Olympia-Gen? Lesen Sie auf Seite 68, welche
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Charaktereigenschaften erfolgreiche Spitzensportler
Bahntrainings zeigen schonungslos, wie es um die eigene
Leistungsfähigkeit steht. Sie sind aber auch äusserst
gewinnbringend.
benötigen. Andreas Gonseth Chefredaktor andreas.gonseth @ fitforlife.ch
Die Bahn als Schnellmacher
menschen 26 28
Highlight: Schwimmer Etienne Dagon Die Frischknecht-Dynastie
Die Familie Frischknecht fährt seit bald 50 Jahren an der
Weltspitze mit. Und der jüngste Spross wird immer schneller.
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Mit dem Tandem am Desert Dash
Der blinde Jeffrey Norris und sein Steuermann Thomas Muhler
nahmen das Nonstop-Bikerennen Desert Dash in Angriff
und erlebten ihr ganz persönliches Desaster.
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Henry Wanyoike
Henry Wanyoike hat dem Sport viel zu verdanken.
Einen Teil davon will der blinde Läufer zurückgeben.
ernährung 42 FITforLIFE 8-12
Iss dich «fit» mit Springreiter Pius Schwizer
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Einfach-Sportuhren
Wer vor allem an Stoppuhr, Zwischen- oder
fotos: christiane kappes, Fotolia, zvg
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duathlon 64
Eine Sportart im Dornröschenschlaf
Duathlon, die Kombination aus Laufen, Radfahren und
Intervallzeiten interessiert ist und kein GPS benötigt,
noch einmal Laufen, fristet ein Dasein im Schatten
ist mit unseren sechs günstigen Einfach-Sportuhren
des grossen Bruders Triathlon. Mit einer eigenen Identität
bestens bedient.
hätte die Sportart grosses Potenzial.
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Markt
wissen 50
Plötzlicher Herztod
gesellschaft 68
Was machen Olympiasieger anders?
Um im entscheidenden Moment an der Spitze zu sein,
Wenn bei einer Sportveranstaltung ein Teilnehmer
braucht es spezielle Charakterzüge. So lernen Sie von
an einem Herzinfarkt stirbt, löst das regelmässig hitzige
den Olympiasiegern!
Diskussionen um Pro und Kontra des sportlichen Tuns
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aus. Sind Läufer speziell gefährdet?
Ob Mazedonien, Korea, Griechenland, Kirgistan, Serbien,
Mit Mentaltechnik zum Winterschlaf
Argentinien, Moldawien oder Kenia: An den OL-Weltmeister-
Der Freitaucher Sébastien Murat kann mittels
schaften in Lausanne hatten auch die Exoten Freude.
Mentaltechnik seinen Puls auf zehn Schläge pro Minute
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senken. Seine Technik interessiert auch die
Wissenschaft.
Schwierige Postensuche
anlass
freizeit
74 76
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kolumne
Wetterprognosen für Sportler
Für Outdoorsportler sind zuverlässige Wetterprognosen
wichtig. So werden Sie Ihr eigener Wetterchef.
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Ironman Lake Placid Agenda
Midi auf dem Monster-Trotti
ch-szene
cooldown
60 60 60
80 80 82
Monika Fürholz ist Berglauf-Europameisterin Caroline Steffen in Hawaii-Form Jasmin Nunige mit Glanzleistung
Der Schwimmcomputer am Handgelenk Running-Cap mit Digital-Display Angetroffen: Marcel Eichmann
Titelbild: Andreas Gonseth FITforLIFE 8-12
© SCOTT SPORTS SA 2012 | PHOTO: DANIEL GEIGER, FRED LEISER © SCOTT SPORTS SA 2012 | PHOTO: DANIEL GEIGER, FRED LEISER
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GENIUS 700 SL
Das komplett neu designte Genius 700 ist ein vollgefedertes 27.5‘‘ (650b) Trail Bike, nur dafür gemacht jeden Trail zu jeder Zeit zu bezwingen. Egal ob du ein 700er oder 900er wählst, beide Modelle verfügen über die neuen Laufradgrössen 27,5‘‘ und 29‘‘, um so die Traktion, die Eigendynamik und die Kontrolle zu verbessern. All das, während wir genügend Federweg zur Verfügung stellen ohne dass dabei die Geometrie beeinflusst wird. Egal wo du fahren wirst, dieses Bike kann jeden Trail in Angriff nehmen. Tausche deine Laufräder….und lass dich umstimmen.
IMPRESSUM FIT for LIFE, das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport. ISSN 1423-5137. Erscheint monatlich mit Doppelnummer im Januar. www.fitforlife.ch Leserzahlen: 151 000 (MACH Basic 2009) Auflage : 20 000 Exemplare, verkaufte Auflage : 14 754 Exemplare bezahlt, 318 Exemplare gratis (WEMF 2009)
Nr. 11 / 2011
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Herausgeberin AZ Fachverlage AG Neumattstrasse 1 CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 50 Fax +41 (0)58 200 56 51 Geschäftsführer Dietrich Berg Leiterin Zeitschriften Ratna Irzan Redaktion FIT for LIFE Postfach CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 35 Fax +41 (0)58 200 56 44 Chefredaktor Andreas Gonseth RedaktionsTEAM Regina Senften Mac Huber Autoren Dr. Gaby Aebersold-Schütz, Martin Born, Robert Bösch, Dr. Hannabeth Brühlmann, Dr. Marco Caimi, Caroline Doka, Dr. Roland Dubach, Roland Eggspühler, Thomas Frischknecht, Urs Gerig, Christof Gertsch, Dr. Andreas Gösele, Jörg Greb, Kaspar Grünig, Simon Joller, Michael Kunst, Hanspeter Lässer, Dr. Ursus Lüthi, Sabine Olff, Hugo Rey, Dr. Matteo Rossetto, Jürgen Ruoff, Pia Schüpbach, Dr. Markus Weber, Dr. Thomas Wessinghage, Jürg Wirz, Brigitte Wolf COPYRIGHT Die Redaktion übernimmt keine Verantwortung für eingesandtes Material. Die Wiedergabe von Artikeln und Bildern ist nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlages erlaubt. Anzeigenleitung Sonja Schnider Tel. +41 (0)58 200 56 35 Anzeigentarif unter www.fitforlife.ch Leiter Lesermarkt/online Valentin Kälin
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