Inhaltsvorschau FIT for LIFE 8/2012

Das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport

Nr. 8/ 2012

Fr. 8.50 16. Jahrgang www.fitforlife.ch

der velo-clan

Drei Generationen Frischknecht Das Killer-Gen der Olympiasieger Sportuhren ohne Schnickschnack irontrail-premiere

Der Abbruch und die Folgen plötzlicher herztod

Leben Läufer gefährlich?

Die unterschätzte n o l h duat

Sportart

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foto: michael kunst

editorial | inhalt

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Sozial Randständige Es ist schon beeindruckend, wie perfekt jeweils auf die Olympischen Spiele hin die besten Weltsport-

warmup

lerinnen und -sportler durchs Wasser gleiten, über

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den Boden fliegen oder durch die Lüfte schweben.

Das Staunen ist gross, zu welchen Leistungen der menschliche Körper imstande ist. Welche Anstrengung es dafür braucht, kann nur erahnt werden.

Die kompromisslose Fokussiertheit, die heutige Spitzensportler benötigen, um erfolgreich zu sein, widerspricht im Grunde genommen einem normalen sozialen Umfeld, wie wir es in unseren Breitengraden als sinnvoll erachten. Was es für herausragende Leistungen braucht, ist die totale Hingabe, unglaublich viel Motivation und noch mehr Konsequenz, alles dem grossen Ziel unterzuordnen. Etwas überspitzt könnte man fast sagen, Spitzensportler seien sozial Randständige. Besitzen auch Sie das

3

Augenblick Geschafft: Nicola Spirig ist Olympiasiegerin Förstemanns unglaubliche Oberschenkel Das Geheimnis von Usain Bolts Schnelligkeit

kolumne 14

Viktor Röthlin

über seinen letzten Olympia-Marathon.

fokus 16

Irontrail-Premiere

Der erste Swiss Irontrail musste bereits nach wenigen

Stunden abgebrochen werden. Der Grund: Schlechtes Wetter

und zu leichtfertige Hobbyläufer. Alles über die Premiere.

training

Olympia-Gen? Lesen Sie auf Seite 68, welche

24

Charaktereigenschaften erfolgreiche Spitzensportler

Bahntrainings zeigen schonungslos, wie es um die eigene

Leistungsfähigkeit steht. Sie sind aber auch äusserst

gewinnbringend.

benötigen.

Andreas Gonseth Chefredaktor andreas.gonseth @ fitforlife.ch

Die Bahn als Schnellmacher

menschen 26 28

Highlight: Schwimmer Etienne Dagon Die Frischknecht-Dynastie

Die Familie Frischknecht fährt seit bald 50 Jahren an der

Weltspitze mit. Und der jüngste Spross wird immer schneller.

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Mit dem Tandem am Desert Dash

Der blinde Jeffrey Norris und sein Steuermann Thomas Muhler

nahmen das Nonstop-Bikerennen Desert Dash in Angriff

und erlebten ihr ganz persönliches Desaster.

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Henry Wanyoike

Henry Wanyoike hat dem Sport viel zu verdanken.

Einen Teil davon will der blinde Läufer zurückgeben.

ernährung 42 FITforLIFE 8-12

Iss dich «fit» mit Springreiter Pius Schwizer

54 64 ausrüstung

4

44

Einfach-Sportuhren

Wer vor allem an Stoppuhr, Zwischen- oder

fotos: christiane kappes, Fotolia, zvg

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duathlon 64

Eine Sportart im Dornröschenschlaf

Duathlon, die Kombination aus Laufen, Radfahren und

Intervallzeiten interessiert ist und kein GPS benötigt,

noch einmal Laufen, fristet ein Dasein im Schatten

ist mit unseren sechs günstigen Einfach-Sportuhren

des grossen Bruders Triathlon. Mit einer eigenen Identität

bestens bedient.

hätte die Sportart grosses Potenzial.

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Markt

wissen 50

Plötzlicher Herztod

gesellschaft 68

Was machen Olympiasieger anders?

Um im entscheidenden Moment an der Spitze zu sein,

Wenn bei einer Sportveranstaltung ein Teilnehmer

braucht es spezielle Charakterzüge. So lernen Sie von

an einem Herzinfarkt stirbt, löst das regelmässig hitzige

den Olympiasiegern!

Diskussionen um Pro und Kontra des sportlichen Tuns

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aus. Sind Läufer speziell gefährdet?

Ob Mazedonien, Korea, Griechenland, Kirgistan, Serbien,

Mit Mentaltechnik zum Winterschlaf

Argentinien, Moldawien oder Kenia: An den OL-Weltmeister-

Der Freitaucher Sébastien Murat kann mittels

schaften in Lausanne hatten auch die Exoten Freude.

Mentaltechnik seinen Puls auf zehn Schläge pro Minute

54

senken. Seine Technik interessiert auch die

Wissenschaft.

Schwierige Postensuche

anlass

freizeit

74 76

56

kolumne

Wetterprognosen für Sportler

Für Outdoorsportler sind zuverlässige Wetterprognosen

wichtig. So werden Sie Ihr eigener Wetterchef.

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Ironman Lake Placid Agenda

Midi auf dem Monster-Trotti

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cooldown

60 60 60

80 80 82

Monika Fürholz ist Berglauf-Europameisterin Caroline Steffen in Hawaii-Form Jasmin Nunige mit Glanzleistung

Der Schwimmcomputer am Handgelenk Running-Cap mit Digital-Display Angetroffen: Marcel Eichmann

Titelbild: Andreas Gonseth FITforLIFE 8-12

© SCOTT SPORTS SA 2012 | PHOTO: DANIEL GEIGER, FRED LEISER © SCOTT SPORTS SA 2012 | PHOTO: DANIEL GEIGER, FRED LEISER

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Tausche deine Laufräder….und lass dich umstimmen.

IMPRESSUM FIT for LIFE, das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport.

ISSN 1423-5137. Erscheint monatlich mit Doppelnummer im Januar. www.fitforlife.ch Leserzahlen: 151 000 (MACH Basic 2009) Auflage : 20 000 Exemplare, verkaufte Auflage : 14 754 Exemplare bezahlt, 318 Exemplare gratis (WEMF 2009)

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