Mia edicion febrero 2014 by MIA MAGAZINE

Carta del editor

Día del Amor “Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida” Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés. Son muchas las obras literarias que, a través del tiempo, grandes escritores inspirados por la pasión del romance nos han legado. Si tecleamos en el buscador de Google la definición de amor, seguro que encontraremos un sin fin de páginas de internet y blogs dedicados a este sentimiento. ¿Qué es el amor? Esta es la pregunta que durante miles de años ha puesto de cabeza a poetas, extraviados de pasión y científicos. La definición de la palabra amor, según la Real Academia de la Lengua Española, es: -Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser. -Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear. Por otro lado, la ciencia ha tratado de descifrar esta emoción que mueve al mundo con diferentes explicaciones técnicas, unas veces un tanto difíciles de comprender. Pero, de una u otra forma, todos los estudios sobre el amor muestran que es un proceso muy complejo de entender. Esto, sin tomar en cuenta los diferentes tipos de amor: el de pareja, el fraternal, hacia Dios, el platónico, al prójimo o a uno mismo. La realidad es que, por siglos, la humanidad ha tratado de descifrar el sentimiento sin llegar a una conclusión final.

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Nancy Núñez

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Directora Editorial: Nancy Ibette Núñez

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Corrección y estilo: Enrique Mendoza

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Diseño grafico y arte: Giancarlo Rodríguez

Hay para quienes el tratar de entenderlo no es tan importante como el hecho de disfrutarlo. Febrero es el mes de cupido, dedicado al amor y la amistad. Como todos sabemos, el 14 se celebra el Día de San Valentín y, correspondidos o no, es un época del año que no podemos ignorar. Durante estas fechas el ambiente se matiza de rojo, el color normalmente asociado con la representación del corazón. Las tiendas, los centros comerciales y los supermercados nos recuerdan el festejo desde varias semanas atrás con estantes atiborrados de chocolates, rosas, globos inflables, muñecos de peluche y artículos a la venta que nos invitan a observar esta fiesta llena de humanidad. Para estas fechas, algunos deciden tirar la casa por la ventana y festejar con viajes a diferentes destinos turísticos de moda; otros, quizás prefieran un paseo por el parque a lado de una grata compañía. Los más tradicionales, quizás opten por una cena a la luz de las velas. Sin importar cómo lo celebres, disfrútalo al máximo. Me parece que no existe una manera correcta o errónea de hacerlo; cada uno siente, vive y experimenta el sentimiento del amor de una forma única. En nuestra edición de febrero encontrarás ideas, recetas y consejos para tan peculiar celebración. Y ya que estamos en una época donde predomina el rojo, te invito a empezar el mes vistiéndote de este matiz que resulta tan atractivo. El 7 de febrero únete al festejo del décimo aniversario del “National Wear Red Day® (Día Nacional Para Vestirse de Rojo)” en la lucha contra las enfermedades del corazón en las mujeres. Así que aprovecha y sácale partido a ambas fechas: El Día Nacional Para Vestirse de Rojo y el Día de San Valentín. La primera nos alerta sobre la importancia de cuidar de nuestra salud, especialmente de nuestro corazón; la segunda, nos invita a festejar el amor por todo lo alto. Que el sentimiento o recuerdo de tu primer romance, de tu único o de tu actual amor dibuje una sonrisa en tus labios que perdure por el resto del mes.

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Salud

Pérdida de peso: Una solución familiar

Joseph Skelton, MD Profesor Asociado, Pediatría Director, Programa Brenner FIT Brenner Children’s Hospital, Wake Forest University Baptist Medical Center Más del 39% de niños latinos tienen sobrepeso o son obesos Cuando era un joven residente en el entrenamiento pediátrico conocí a un niño de 12 años que cambio mi vida. Él pequeño era obeso mórbido - por lo menos tenía 100 libras de sobrepeso. Los especialistas le realizaron una serie de análisis de sangre y le dijeron a su madre que tenía que poner a su hijo en una dieta alta en fibra. Cuando el pequeño regresó para un chequeo y no había perdido peso, los doctores, enfermeras y dietistas reganaron a su madre por no seguir sus consejos. Vi su vergüenza y la de su hijo y pensé que tenía que haber una mejor forma de ayudar a los jóvenes con sobrepeso y a sus familias que culparlos por el problema. Con el paso de los años, he aprendido que la obesidad es una condición compleja, pero con la orientación y el apoyo correcto, los niños y sus familias pueden aprender a controlarla para tener una mejor salud. La epidemia nacional sobre la obesidad infantil ya es noticia vieja, pero tal vez no sepa que Carolina del Norte ocupa un lugar destacado-se encuentra entre los cinco primeros lugares. A nivel nacional, cerca del 20 por ciento de los niños en edades de 6 a 11 son obesos y 18 por ciento de los adolescentes. En el último recuento, casi todos los distritos escolares en esta región del estado reportaron que el 40 por ciento de sus estudiantes tenían sobrepeso o eran obesos. Estoy seguro que no necesito recordarle a nadie acerca de los riesgos asociados con la obesidad infantil, que van desde la diabetes hasta la presión arterial alta, en el pasado raramente vistas entre los niños. Hace dos años empezamos un programa aquí en Brenner Children’s Hospital de Wake Forest University Baptist Medical Center para ayudar a niños con sobrepeso y a sus familias. Cada una trabaja con un equipo que incluye un doctor, un consejero familiar, un dietista, un fisioterapeuta, un especialista en ejercicio y un trabajador

social con la idea de ayudar a la familia entera a cambiar su estilo de vida. Antes de juzgar tratamos de entender. Algunos pequeños tienen sobrepeso porque comen demasiado. Otros se sientan en su escritorio en la escuela todo el día y frente a la pantalla del televisor o el computador toda la tarde sin ninguna actividad física en sus vidas. Posiblemente sus madres trabajan y el vecindario es muy peligros para que los pequeños jueguen solos afuera. O quizás, no exista el tiempo suficiente para preparar alimentos por lo que la familia depende de la comida rápida. Finalmente, tratamos de establecer metas razonables. No creemos en poner a los niños en dietas estrictas, o en la prohibición de todos los alimentos dulces. Perder peso no debería de ser un castigo. Pero la familia podrían razonablemente ajustar su horario y comer en casa tres noches a la semana y disminuir el consumo de refrescos. Nosotros les enseñamos a planear un menú saludable para la semana y a comprar comida saludable con un bajo presupuesto. Puede que los productos frescos y los orgánicos no estén al alcance de muchas familias, pero las frutas y las verduras congeladas tienen un precio razonable y son provechosas también. Todos juntos podrían también salir a caminar antes de la cena tres veces por semana y una vez durante el fin de semana. Quizás tres veces sea mucho, una podría funcionar. Aquí nosotros medimos la salud en pequeños pasos. Las familias quieren que sus hijos sean saludables Las familias quieren que sus hijos sean saludables, pero como nosotros le recordamos a nuestros pacientes, vivimos en un mundo poco vigoroso. Muchas escuelas ofrecen educación física solo una o dos veces por semana, sí es que lo hacen. Los deportes juveniles se han vuelto tan competitivos que muchos pequeños pierden la oportunidad de jugar pelota. Los niños anhelan la comida rápida, refrescos, almuerzos grasosos y cereales azucarados – alentados por la publicidad. Al final del día, el televisor y los juegos de video le ganan al paseo por el parque. Finalmente, las familias están tan estresada y presionadas por el tiempo que raramente se quedan en

casa a preparar una cena. Me gusta regresar a lo básico. Para empezar, nosotros usamos 5-4-3-2-1-0: 5. Comer cinco porciones de frutas y vegetales diariamente. 4. Comer todos juntos en familia al menos 4 veces por semana. 3. Tomar 3 comidas por día – sin saltarse ninguna. 2. Limitar el tiempo frente a la pantalla – computador y televisor –menos de dos horas al día 1. Apuntar a una hora de actividad física diaria. 0. Reducir el número de bebidas azucaradas— refrescos y jugo – a cero. Aquí tiene otros consejos sencillos para ayudarle a su hijo a llevar una realizar actividad física y llevar una vida saludable. No se salte el desayuno. Volarse las comidas solo le hará sentir más hambre en el refrigerio. No prohíba el postre; mejor sirva porciones más pequeñas. Planeé un menú semanal para que cuente con todos los ingredientes que necesite en la cocina a la hora de preparar los alimentos. Cada día a las 4pm, 80% de las familias no saben que degustaran en la cena, lo cual hace que la comida rápida sea una opción tentadora. Y si tiene un presupuesto ajustado, súrtase de frutas y vegetales enlatados, granos y frijoles. Escuchamos mucho acerca de los riesgos de salud asociados con la obesidad, incluyendo el cáncer, pero algunas veces los expertos olvidan hablar sobre los riesgos emocionales. Los niños con sobrepeso raramente lo hacen. Ellos saben que a menudo se les insulta en la escuela o en el parque. Y a menudo sufren por igual las burlas en casa. Se ven diferentes de otros niños, y lo saben. Se sienten diferentes, y lo saben. Pero ellos solos no pueden hacer los cambios que necesitan por cuenta propia. El cambio es difícil- especialmente para familias muy ocupadas Pero sé que aun los pequeños cambios ayudan a los niños con sobrepeso. Cada día vemos tantos cambios en nuestra clínica. Y orgullo. Uno de mis pacientes perdió 9 libras en 10 semanas. Nosotros festejamos. Su madre lloró. La última vez que el pequeño había perdido esa misma cantidad de peso su doctor lo regañó diciéndole que no era suficiente. La madre del pequeño estaba muy agradecida que su hijo se encontraba en el camino correcto hacia una mejor salud. El cambio es difícil, pero aún son pequeños cambios pueden ayudar Para más información: Wake Forest Baptist Medical Center (336) 713 2271 http://www.wakehealth.edu/ Comprehensive-Cancer-Center/

Social

Go red

por tu Corazón Únase a la celebración del 10mo aniversario de National Wear Red Day® en la lucha contra las enfermedades del corazón en las mujeres.

• Más del 8 por ciento de hispanos mayores de 18 años edad padecen enfermedades cardiacas.

Participa en el día Nacional para Vestirte de Rojo: El Día Nacional para Vestirse de Rojo es viernes 7 de febrero. Vístete de rojo y anima a tus seres queridos a seguir tu ejemplo con el fin de apoyar la lucha en contra de las enfermedades del corazón entre las hispanas.

• Apenas tres de cada 10 hispanas dicen que su doctor le ha informado que enfrentan un riesgo alto.

Las enfermedades del corazón son la causa de muerte principal entre las mujeres hispanas. En promedio, las mujeres hispanas son más propensas a desarrollar enfermedades del corazón 10 años antes que otras mujeres. Sin embargo, y a pesar del gran riesgo, la mayoría de mujeres hispanas desconocen la amenaza de esta enfermedad para ellas y sus familias. Es por eso que la American Heart Asociation lanzó Go Red Por Tu Corazón, con el fin de informa a las mujeres hispanas sobre los peligros de las enfermedades del corazón y ayudarlas a que tomen decisiones saludables para sus vidas y las de su s familias. Los estudios indican que incluso ante la ausencia de cualquier otro riesgo, las mujeres hispanas enfrentan riesgos más altos de sufrir enfermedades del corazón así como obstáculos para enfrentar su salud cardiaca. • Una de cada tres mujeres hispanas sabe que las enfermedades del corazón son la causa de muerte principal para ellas. • Anualmente, las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte de casi 455,000 mujeres, la cual representa casi una por minuto.

• Solo una de cada cuatro mujeres hispanas están enteradas de los tratamientos disponibles. • Comparadas a otras mujeres de otra raza, las hispanas (38 por ciento) son más propensas a tomar medidas preventivas para sus familias en referencia a su salud cardiaca. Visita GoRedCorazon.org, un centro de información y consejos disponibles en Internet para que las hispanas aprendan a reducir su riesgo cardiaco. En el cual encontraras: • Consejos motivadores e informativos sobre nutrición, salud cardiaca y ejercicio. • Ideas para cocinar platillos tradicionales de manera saludable. • Un menú equilibrado para toda la familia. • Consejos nutricionales al comer fuera de casa. • Pasos simples a seguir para comprar ingredientes. • Sugerencias para una conversación familiar sobre comidas saludables.

Para obtener más información en español acerca de de Go Red Por Tu Corazón, visita GoRedCorazon.org o llama a 888-474- VIVE (o 8483)

Vida

EL RINCON DEL ÉXITO estrategia que nos permita tener claridad sobre nuestros objetivos.

3). Cómo lograr nuestros objetivos. Es la forma como organizamos la ruta para alcanzar lo que estamos proyectando y, de esta manera, obtenerlos sin ningún contratiempo. Dr. Jorge A. Valbuena Castro. Médico Cirujano. Medicina Alternativa. I.P.N. Escuela Superior de Medicina, México D.F. Universidad Libre de Homeopatía de México. Medicina Emocional. Uninorte. Barranquilla, Colombia. Me refiero al rincón del éxito en el sentido de que todos los seres humanos tenemos un lugar adentro de nosotros donde encontramos la magia de la vida. Dicho en otras palabras, donde se encuentra la verdadera esencia de nuestra existencia representada en una actitud que nos permite conseguir lo que nos proponemos en el transcurso de nuestro andar. Es importante que una persona, antes de emprender la búsqueda del éxito, tenga definido un proyecto de vida nítido y concreto con el fin de trazar una ruta individual que le permita encontrarlo. Es primordial tener claro tres aspectos que, a mi consideración, son esenciales para llegar al punto culminante de nuestra historia:

1). Entender claramente quiénes somos. Con esto sabemos con exactitud cuál es nuestra verdadera identidad y, con esta base, tenemos el origen de nuestro proceder y cual será nuestro propósito en la vida. 2). Preguntarse qué queremos en la vida. Este punto define cómo deseamos armar nuestro proyecto existencial o nuestra

Todo lo anteriormente mencionado nos indica que la trascendencia personal no está en fundar ninguna empresa; ni en el que tenga más dinero; ni en el que adquiera las cosas materiales más sobresalientes sino que está en cada uno de nosotros. Es por eso que debemos poseer una organización disciplinada que posibilite construir la ruta que nos conduzca al rincón del éxito que se encuentra en nuestro propio YO. Es de vital importancia entender que el ser humano siempre piensa positivamente porque su cerebro está programado para funcionar de esta manera. Inclusive cuando se le presentan situaciones complicadas en la vida, se gestarán fórmulas que le permitan darle salidas más fáciles. Los pensamientos siempre deben ser lo más claros y sin ninguna mala intención por que alteran la actitud del individuo y esto implica que su conducta se vea afectada y provoque un atraso en su desarrollo diario de la actividad. En mi opinión, los sentidos como la visión, el olfato, el gusto, la audición y el tacto son las herramientas con que cuenta el ser humano para recoger la informa-

ción del entorno para luego procesarla y concluirla en el cerebro y convertirla en pensamientos. Es por eso que debemos recolectar correctamente los datos que a diario llegan a nuestro medio ambiente para lograr construir conceptos buenos y bien intencionados con el fin de alcanzar una actitud que se adapte a cualquier situación o persona obteniendo así resultados que permitan que todas las puertas que se toquen se abran sin ninguna dificultad. Por último, quiero mencionar la importancia que tiene el construir proyectos de vida en torno a una actitud positiva lo que logrará formar personas triunfadoras y llenas de resultados que les permitan estar vigentes en la sociedad.

Cualquier comentario favor escribir a jorgesanavalbuena63@gmail.com

Leyes

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Inmigración al día

El Futuro de la Reforma

Abogado Jorge Rivera El futuro de la reforma migratoria es incierto ya que hay pocos desarrollos positivos que podrían posibilitarla este año. Vamos a comenzar hablando de las malas noticias para dejar al final las buenas. Algo muy negativo es que el 2014 es un periodo electoral y la mayoría de los congresistas están más enfocados en su reelección que en el destino de los inmigrantes irregulares. La preocupación más grande para los republicanos, por el momento, son sus primarias la competencia interna por medio de la cual se escoge al candidato del partido. Mientras este mecanismo esté en marcha, hasta marzo, va ser difícil aprobar un cambio mayúsculo a las leyes de inmigración porque los

aspirantes conservadores quieren deslindarse de este tema ante sus simpatizantes de cara a este proceso. El problema es que aun después de las primarias, el enfoque de los congresistas será su reelección por lo que menos arriesgarán su capital político en abstracciones lejanas de las necesidades más inmediatas de su electorado. Pero, al mismo tiempo, hay buenas noticias porque las últimas reformas migratorias en este país fueron aprobadas, precisamente, durante años electorales. Además, John Boehner, el líder de la mayoría republicana en la Cámara de Representantes, ha dicho que va publicar una lista de principios para la reforma migratoria en el 2014. Él se reunió a puertas cerradas con sus compañeros de bancada y les dijo que está interesado en discutir los puntos que él considera deben estar incluidos este paquete legislativo. Esto puede ser simplemente una pantalla o puede ser un genuino esfuerzo de su parte en avanzar el controversial tema sobre la legalización de los inmigrantes irregulares. La razón por la que le

ponemos tanto énfasis en lo que dice Boehner, es porque él es el que decide cuándo se va tener un debate de inmigración en el Congreso. Si el político le pone fecha a esta discusión entonces, nuevamente, se abre la posibilidad de tener una reforma migratoria en el 2014. Por otro lado, el presidente Obama ha visto que su popularidad entre los hispanos ha disminuido del 80% al 55%, ya que durante su mandato ha deportado más personas que cualquier otro jefe de estado previo. Por lo tanto, él va a continuar luchando por la reforma migratoria para ayudar a los demócratas en las elecciones de fin de año, porque si sus correligionarios toman el control de la Cámara de Representantes y mantienen la mayoría en el Senado, tendríamos muchas más posibilidades de obtener una reforma migratoria en el 2015 si no la aprueban este año. Jorge Rivera, Esq. Immigration Group LLC 3030 Coral Way Miami, FL 33145 1 (888) 578-2276

l a u t c A

¿Cómo escoger un buen preparador de impuestos?

César A. Sánchez Preparador de impuestos registrado IRS Muchos pequeños empresarios y trabajadores independientes buscarán a un profesional para la preparación de sus impuestos este año. Una vez más, el Servicio de Rentas Internas (IRS, por sus siglas en inglés) aconseja al público tener sumo cuidado porque usted, el contribuyente, es el responsable final de la planilla aunque otra persona la prepare. He aquí algunos consejos: • Analice las calificaciones del preparador: Todos los preparadores de impuestos deben de tener un PTIN o número identificador del preparador. Esta es una clave dada por el IRS lo que quiere

decir que tal preparador debió haberse registrado con esta dependencia. Usted también está en su derecho de preguntar si el especialista pertenece a alguna organización o si ostenta algún tipo de credencial. • Analice su historial: Puede chequear con el buró de negocios locales o en la Cámara de Comercio si el preparador o su firma tienen algún tipo de queja en su contra o si ha habido alguna acción disciplinaria. • Pregunte por sus honorarios: Evite preparadores que cobren un porcentaje de su supuesto reembolso. La remuneración por sus servicios debe ser una tasa fija. Asegúrese también que la devolución vaya directamente a su cuenta. • Pregunte si el formulario es enviado electrónicamente: “E-file” es el término popular de esta modalidad. Si el individuo o firma es profesional debería estar registrado debidamente y enviar planillas electrónicas. Son más seguras y más rápidas. • Asegúrese que el preparador sea accesible: ¿Adónde usted encontrará ayuda después del 15 de abril? Hay lugares que cierran todo el año. • Tenga pruebas de ingresos y de gastos: Un preparador profesional le va hacer por lo menos

20 preguntas acerca de sus ingresos y gastos. Evite usar preparadores que quieran enviar planillas con el último talón de cheques. Simplemente no es recomendable y es en contra de las reglas del IRS. • Nunca firme un papel en blanco: Evite signar un papel en blanco y si lo hace, pida una copia. ¡Es su derecho! • Revise toda la declaración antes de enviarla: Pida a su preparador una explicación básica de cada nombre, de cada número en la planilla y haga preguntas. • Asegúrese que el preparador firme el documento: Hay muchos preparadores “fantasmas o piratas” que cobran al público y no firman la planilla. Evite eso; si no hay una rúbrica básicamente está diciendo que usted mismo hizo la declaración. • Reporte abusos: El IRS está abierto a escuchar quejas en el formulario 14157. Para más información vea la página web www. irs.gov

CÉSAR A. SÁNCHEZ PREPARADOR DE IMPUESTOS REGISTRADO IRS

da Porta

Bisbal dio a conocer la noticia generando la primera imagen de portada a trav茅s de las redes sociales y llenando de emoci贸n, gran expectaci贸n y alegr铆a a todos sus fans.

Regresa con “Diez Mil Maneras” Luego de una gran expectativa, el internacionalmente reconocido y talentoso David Bisbal está de regreso con “Diez Mil Maneras”. El sencillo se estrenó el pasado 23 de enero para beneplácito de sus seguidores. Después de cuatro años desde su última producción, “Sin Mirar Atrás”, que salió al mercado en 2009, Bisbal nos sorprende con su sexto disco de estudio. El artista dio a conocer la noticia generando la primera imagen de portada a través de las redes sociales y llenando de emoción, gran expectación y alegría a todos sus fans. Se espera que la nueva placa musical del cantante sea publicada en marzo próximo. Como parte del proyecto, Bisbal preparó un mediometraje que reúne los cuatro videoclips de su nuevo disco. Entre las canciones que serán incluidas en esta producción audiovisual se encuentra “Diez mil maneras”, el primer sencillo de su flamante álbum. Para acompañarle en estos videoclips eligió a una de las actrices de moda del cine ibérico: María Valverde. Ganadora de un Goya a la Mejor Actriz Revelación por “La flaqueza del bolchevique” cuando tenía sólo 16 años. Actualmente es una de las estrellas más importantes de España. El director del mediometraje fue Kike Maíllo, director de cine, creativo y guionista español, galardonado con el Goya al Mejor Director Novel en 2012 por la película de ciencia ficción “Eva”. Durante el pasado mes de octubre, Bisbal estrenó la canción “Para enamorarte de

mí”, una hermosa balada grabada para la telenovela mexicana “Por siempre mi amor”, producida por Ignacio Sada Madero. Se trata del refrito de Mi Segunda Madre, producida por Juan Osorio en 1989. El culebrón inició transmisiones el 7 de octubre a través del Canal de las Estrellas en México y en Estados Unidos el 2 de diciembre por Univisión. A principios de 2014 y como regalo del Día de Reyes, Bisbal presentó el videoclip de la canción “Para enamorarme de ti” que contiene escenas grabadas a inicios del mes de noviembre en Naucalpan, Estado de México, y otras rodadas un poco después en California. Se espera que este tema forme parte también de la colección de “Diez mil maneras”. El artista ha anunciado que el primer concierto de la gira de presentación será el 5 de abril en el Estadio Ferro de Buenos Aires, Argentina. Bisbal es un artista de pop latino consa-

grado que ha vendido millones de copias y tiene en su haber más de 60 discos de Platino y Oro. Ha realizado cinco giras internacionales y ofrecido 600 conciertos alrededor del mundo. Ha sido ganador de más de 60 premios otorgados por la industria musical. David Bisbal Ferre nació el 5 de junio de 1979 en Almería, España. Aunque desde pequeño demostró talento para el canto, no fue sino hasta los 17 años que, con el apoyo de su madre, ingresó como vocalista de la Orquesta Expresiones con la que se presentaba en las fiestas de los pueblos. En el 2001 se enteró del casting para el reality show “Operación Triunfo” y el 22 de octubre de 2002 ingresó oficialmente al programa de televisión. Al terminar su participación en esa serie viajó a Miami para grabar su primer disco “Corazón Latino” de la mano del reconocido productor Kike Santander, el cual lo llevó en su gira de estreno por España y América Latina. De este trabajo musical se desprende el éxito “Ave María”, canción que le abrió las puertas a nivel internacional. Desde entonces, la carrera artística de Bisbal solo ha ido en ascenso. Ha realizado 7 temas de telenovela, participado en series, películas y programas de televisión. Recientemente, lo vimos como coach de “La Voz México” durante 2013. Hoy por hoy, David Bisbal es, además de carismático, uno de los intérpretes del pop latino más importantes y queridos del momento.

Álvaro R. De la Calle, Abogado

Álvaro R. De la Calle, es un joven profesional entregado a su carrera y comprometido con la comunidad. Su calidad humana y sus raíces latinas lo posicionan como una de las personalidades más reconocidas y estimadas del Piedmont Triad. Recientemente, fue elegido por Business North Carolina, una revista en inglés especializada en negocios, como uno de los mejores abogados menor de 40 años en el estado. De los más de 20,000 licenciados en derecho que ejercen en Carolina del Norte, solo un 3 por ciento resultan seleccionados. Originario de Lima, Perú, llegó a los Estados Unidos a los 8 años junto con sus dos hermanos mayores y sus padres. El cambio, al igual que para muchos, fue abrupto. Su familia decidió dejar su país natal a causa de la inestabilidad provocada por dos grupos terroristas. Así, su padre vendió su negocio, se deshizo de sus cosas y emprendió un viaje con su esposa y sus hijos hacia los Estados Unidos para empezar una nueva vida. De esta forma, se unieron a millones de inmigrantes que han dejado atrás la tierra que los vio nacer en busca de un mejor futuro. Una vez establecidos en esta nación, sus progenitores tuvieron que trabajar muy duro, haciendo de todo para sacar a sus retoños adelante. Hoy en día, el abogado De la Calle recuerda lo difícil que fue adaptarse a las normas culturales y sociales de su patria adoptiva, a pesar de llevar casi 21 años radicando en Greensboro, Carolina del Norte. En entrevista para Mía Magazine recordó con un suspiro su llegada al tercer año de primaria sin hablar inglés, comunicándose con dificultad en la escuela. Este hecho le causó un shock cultural muy fuerte que, hasta el día de hoy, nos contó, define a la persona en la que se ha convertido. De la Calle platicó que al entrar a la secundaria, uno de sus ideales era jugar fútbol

ya que es ferviente seguidor del Sporting Cristal de Perú. Pero, con el paso del tiempo, todo fue cambiando, la vida fue tomando forma y todas las piezas empezaron a acomodarse para delinear las metas que él se proponía. Como todo en la vida, existen sacrificios. El abogado nos confesó que al principio de su carrera pensó, en algún momento, dejar a un lado los estudios. Cuando llegó la hora de decidir qué era lo que quería hacer con su futuro fue cuando reflexionó en el pasado y en el esfuerzo que sus padres hicieron para traerlo a los Estados Unidos y, dando un paso de fe, siguió adelante. Cuando fue admitido al Guilford College y se encontró con el área de filosofía fue cuando empezó a trazar la línea y el plan de acción de lo que Álvaro De la Calle iba a formalizar (ya que precisamente esta universidad tenía que ver con su decisión final). Y pensando en la carrera y el gusto por la filosofía y las leyes griegas, le llamó profundamente la atención sobre cómo los códigos escritos causaban cosas buenas y también malas y fue ahí que se decidió por la abogacía. Durante la emotiva entrevista, conocimos un poco más de su vida personal y constatamos su sensibilidad y calidad humana: con la garganta cerrada y lágrimas en los ojos agradeció a su madre el haberle brindado las fuerzas para seguir adelante. Agregó que “el proceso ha sido difícil, pero hoy volteo hacia atrás y puedo darme cuenta que ha valido la pena”. Los logros que apenas empiezan y el contar con su propio bufete de abogados para ofrecer atención a la comunidad le hacen sentirse sumamente satisfecho. De la Calle respondió así a algunas de nuestras preguntas: ¿Cada una de sus metas ha sido cumplida? “Sí claro; la mayor satisfacción es ayudar a mi

familia, mis hermanos, a mi madre, a mi comunidad; creo que ha valido la pena el sacrificio”. ¿Cuál es el plan a futuro de “El Abogado Calle”, como lo conoce la gente? “Buena pregunta. Seguir teniendo participación cívica en eventos no lucrativos, como fue mi plan desde el principio y algo que me inculcó el Guilford College: que es importante salir a la comunidad, dar el tiempo requerido y apoyo a la gente que lo necesita”. Desde sus comienzos, el abogado brindó sostén a su comunidad ofreciendo consultas gratuitas en las iglesias, algo que le gustaría continuar realizando. Si necesitamos contactar a un abogado ¿cuál es el consejo que nos puede dar? “Hoy en día la mayoría de la gente está presente en las redes sociales como Google, Facebook, Twitter. Tome el tiempo para ver qué comentarios y recomendaciones dan sobre mis colegas o qué abogado practica la rama que usted busca. Nosotros, por nuestra parte, nos encontramos en cada una de las redes sociales compartiendo con la comunidad las noticias y las respuestas a cada una de sus preguntas.” Así, luego de muchos sacrificios, Álvaro R. De la Calle fue distinguido por la Revista Business North Carolina como uno de los mejores abogados del estado menor de 40 años. La publicación envió boletas por correo a los más de 20,000 jurisconsultos en Carolina del Norte preguntando quiénes son los más sobresalientes licenciados en derecho del estado, basado en sus conocimientos e interacciones. Solamente un 3% fueron elegidos como la “élite legal” (Legal Elite, en inglés). Entre ellos se encontró Álvaro R. De la Calle en la especialización de inmigración, daños personales y accidentes de auto.

Rinc Motivacóionnal

Cuando se marchita la flor cance: desde ponerla donde le pegue más luz y regarla seguido hasta darle abono y preservar su entorno hasta que sus hojas se extiendan, recuperen su color y se abran nuevamente. ¿Por qué no obramos de la misma manera con nuestras vidas? Empecemos a vigilar nuestra alma y espíritu; utilicemos este ciclo de pausa o transición para reflexionar y planear cómo vamos a resurgir, cómo vamos a enfrentar la situación adversa para que, de esta forma, nuestra sustancia interior vuelva a brillar así como la flor reverdece después de estar marchita.

Irving Zavaleta Orador Motivacional IZJConsulting@gmail.com

¿Quién, algún día, no se ha sentido triste? Aunque algunos de nosotros más que otros. Todos hemos pasado por el sentimiento de melancolía. La tristeza es la reacción natural al percibir una desilusión, una pérdida, una enfermedad o una situación difícil, por mencionar algunos motivos. Por lo tanto, sentirse atribulado no siempre es malo. A mi parecer, lo que hacemos mientras estamos acongojados es la clave para deducir si este estado emocional es positivo o destructivo en nuestras vidas. De la pesadumbre podemos obtener cosas productivas si la utilizamos para reflexionar en lo más importante; si prestamos atención a nuestra voz interna para conocernos mejor de tal manera que podamos organizar nuestra existencia para poder reiniciar nuestro camino más fuerte y con más firmeza. Más sin embargo, no muchos de nosotros utilizamos el periodo de tristeza positivamente. Hay quienes lamentan la situación. Si estamos con una pena muy grande por una disolución o por alguna mala decisión, tendemos a culparnos de lo que pasó al punto que tal reproche puede afectar nuestra manera de razonar, la autoestima y la tranquilidad personal. Si alguna vez nos encontramos en este tipo de trance, aprendamos la lección de lo vivido y recordemos que ese no tiene que ser el fin de la historia. Si estamos afligidos por alguna

circunstancia difícil, algunos tenemos la inclinación de cuestionar por qué nos pasó eso a nosotros. El tiempo que gastamos en estos reclamos no sirve de mucho. Si el desconsuelo viene por la pérdida de un ser querido, utilicemos este espacio no para deplorar su ausencia, si no para celebrar su vida y su legado. Tengamos cuidado en que la melancolía, el desánimo o la depresión se conviertan en compañeros constantes de nuestros hechos ya que podemos no solamente afectar nuestras energías y nuestro espíritu, sino que también podemos irradiar negativamente a las personas que nos rodean. En mi opinión, la tristeza es un momento para hacer una pausa en nuestras hazañas. Los seres humanos no somos los únicos que la realizamos. Las flores, una de las creaciones más bellas de la naturaleza, también se detienen por un periodo cuando sus pétalos se marchitan. Si tenemos una planta a nuestro cuidado y está mustia ¿qué hacemos? Inmediatamente todo lo que esté a nuestro al-

Mi deseo es que si alguna vez te sientes triste que tu alma pueda resplandecer pronto para que pueda seguir alegrando, consolando, enamorando y perfumando la vida de los demás así como lo hace una flor cuando deja de estar marchita y recobra su lozanía.

Reflexión

El niño que habita en tu interior

Rebeca Sánchez Hernández Terapeuta Ocupacional ¿Quién más de una vez se ha preguntado qué fue de nuestros años de infancia? Y ¿qué pasó con ese niñito(a)? Los años transcurren con demasiada prisa y, a partir del momento de la transición a la edad adulta, son como un abrir y cerrar de ojos. Los adultos del ahora representan los niños del pasado llevando con ellos memorias, archivos inimaginables de recuerdos gratos y hasta de grandes heridas que quedan en el olvido, aparentemente, o las llevan de manera consciente a lo largo de su vida. Se suele decir que los niños son como esponjas con una capacidad sorprendente de asimilación, de apertura al aprendizaje y de mentes en blanco que guardan todo lo que sus sentidos perciben. La etapa de la infancia, así como la adolescencia, unido a las experiencias recolectadas, vienen a representar un gran legado en la vida de todo ser humano. De ahí la importancia de un buen desarrollo, de un ambiente en armonía y de adultos responsables que han tomado la decisión de ser padres conscientes de la educación que dan a sus hijos.

“La primera felicidad de un niño es saber que es amado” El amor es uno de los principales ingredientes para una autoestima sana. No podemos vivir sin él. Aprendemos a amarnos de la forma en que nuestros padres lo hicieron con nosotros: desde nuestra llegada al mundo, los cuidados al nacer, los balbuceos iniciales, los primeros pasos, la escuela, adolescencia, etc. Así comienza la historia del niño interior.

¿Quién es el niño interior?

Es el ser emocional que vive dentro de cada uno de nosotros.

Es el ser inocente en toda su potencialidad pura, sin ninguna identidad en el ego; en esa frescura del no saber más que vivir en el ahora, sin expectativas ante la vida excepto el deseo de jugar, explorar, amar, sentir, expresar. Es la conexión entre lo externo y lo interno, lo sobrenatural, lo espiritual, la espontaneidad en su máximo esplendor. “El que escribe en el alma de un niño escribe para siempre” Nuestro niño interno pudo verse afectado si a lo largo de su crecimiento sufrió de alguna carencia emocional y física. La mayor parte de la población ha vivido algún maltrato, humillación, falta de amor, soledad, relaciones insatisfactorias, baja autoestima, abandono, enfermedad, etc. Estas situaciones nos permiten darnos cuenta que nuestro niño interno está lastimado y puede ser recuperado, sanado para llevar una vida de adulto más feliz y plena. Ya no soy pequeño, pero cuando pienso que lo soy, me comporto como tal; es decir, que todos lo llevamos adentro sin importar nuestra edad. La responsabilidad de darle amor a nuestro chaval espiritual una vez que somos adultos corresponde a cada uno de nosotros. El reconocer cualquier tipo de herida y carencias nos pone en una situación para un trabajo personal profundo y amoroso. Existen distintas maneras de ayudarnos a sanar y regresarnos a esa etapa de juego, de vivir relajados, de recuperar nuestra confianza y de disfrutar la vida diaria desde otra perspectiva. Conectar con ese pequeño ser que habita en ti, manteniendo un diálogo interno amoroso, sin juzgarte, abrazándote, cuidando de ti y permitiendo equivocarte, sin miedos, conte-

niéndote ya es un paso de gran avance. Una vez que decides iniciar un proceso de sanación hay que corregir todo lo que este niñito no obtuvo de sus padres y proveerle lo que le hace falta. Por medio de la voluntad y del deseo de vivir y darte la oportunidad de ser feliz y mejorarte; vale la pena. No importa la edad para comenzarte a recuperar ¿Por qué no comerte una gran barra de chocolate; jugar con lodo; bailar riéndote de ti; quedar en ridículo y usar pijama todo un día o dos? Te darás cuenta cuánta falta te hace. Ríe, danza, canta, juega y verás la libertad y tu pronta sanidad. La vida nos da la posibilidad de sonreír cada vez que tú lo deseas, de mantenernos en la sorpresa de lo maravilloso e inesperado. Solo espera a que tú decidas vencer todas las barreras que nos hemos edificado. ¡Suave no es el camino! Pero la libertad de soltar al adulto lleno de limitaciones nos da una existencia de mayores satisfacciones, de más ligereza y de realmente disfrutar una NUEVA VIDA!!!!

¡DISFRUTA DEL NIÑO QUE LLEVAS DENTRO! “Nada de lo que imaginamos está más allá de nuestro alcance, sólo más allá de nuestros conocimientos actuales”

UNA PREGUNTA... ¿EN QUIÉN TE HAS CONVERTIDO CON LO QUE SABES? ¡LLUVIA DE BENDICIONES!

beckysanchez@gmail.com www.facebook.com/becky.sanchez.3914

omía n o c E

Cinco consejos para una buena salud financiera

Establecer metas a largo plazo es un paso esencial Como una dieta balanceada, la buena salud financiera requiere de disciplina, buenos hábitos y un plan de acción. Para algunos significa no gastar más de lo que uno gana. Para otros es ahorrar dinero para la jubilación o invertir en algo que genere riqueza, como comprar una casa o abrir un negocio. La realidad es que la salud financiera puede englobar todos estos puntos y más. El Gobierno ofrece los siguientes consejos para ayudar a fortalecer las finanzas personales de cualquier persona.

Desarrollar un presupuesto para el hogar

Los expertos en finanzas son los primeros en decirlo: el primer paso para la buena salud financiera es desarrollar un presupuesto mensual. Para eso se necesita tomar nota de todos los gastos durante el mes y cerciorarse que estos no excedan los ingresos. Una vez que se tenga un presupuesto, se recomienda: •Identificar y eliminar o reducir gastos que no son esenciales •Apartar dinero restante en una cuenta de ahorros •Revisar el presupuesto mensualmente para hacer ajustes cuando sea necesario

Hacer un plan para pagar deudas

El dinero que se utiliza para pagar deudas es

aquel que no se invierte en otras cosas. Es por eso que la reducción de déficit es un elemento esencial de la salud financiera. El Banco de la Reserva Federal ofrece una calculadora en español que puede ayudar a los deudores a desarrollar un plan para terminar de pagar las tarjeta de crédito más rápidamente. Asimismo existen organizaciones sin fines de lucro que ofrecen asistencia y asesoramiento a aquellas personas cuyas deudas están fuera de control.

auto y vivienda. Pero hay otros que también deben considerarse, incluyendo los seguros por invalidez, de vida y de atención médica a largo plazo. Antes de comprar un seguro se recomienda: •Establecer las necesidades personales •Aprovechar seguros colectivos ofrecidos por empleadores u otras asociaciones •Obtener por lo menos dos cotizaciones •Informarse sobre los descuentos disponibles

Establecer metas para el futuro

La planificación financiera va más allá de la vida de uno. Los bienes acumulados a lo largo los años pueden ser distribuidos a herederos según los deseos de la persona a través de un testamento. Este documento protege legalmente los bienes y minimiza los impuestos. GobiernoUSA.gov cuenta con una sección sobre testamentos que ofrece consejos para redactar este documento, incluyendo: •Establecer con claridad la voluntad de la persona •Establecer un albacea que haga cumplir el testamento •Firmar el testamento en presencia de por lo menos dos testigos Para obtener más información sobre temas relacionados a dinero visita GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

Después de tener un presupuesto y un plan para pagar los compromisos, los expertos recomiendan establecer metas financieras a largo plazo. Una de las más comunes es ahorrar para la jubilación. El Departamento de Trabajo ofrece 10 consejos prácticos para prepararse para la jubilación, entre los que se destacan: •Familiarizarse con el plan de jubilación del Seguro Social •Participar en un plan de pensión o inversión tipo 401(k) con aportes del empleador •Abrir una Cuenta Personal de Jubilación (IRA, por su sigla en inglés)

Proteger las inversiones

Los seguros son una forma de salvaguardar los bienes de una persona y proteger económicamente a los seres queridos. Algunos de los seguros más conocidos son los de

Hacer un testamento

Recetas

Corazón Fresoro

Miriam Cantú San Valentín se acerca. ¿Cómo festejarlo? No es difícil si a ti y a tu pareja les encanta esta fecha. Pero la cosa se complica un poco cuando los dos rechazan las celebraciones consumistas o no son particularmente románticos. Nadie gusta de las celebraciones impuestas por el calendario o las firmas comerciales. Pero ¿por qué no dedicar un día a homenajear el amor? Recuerden que este sentimiento, cuando se demuestra y se siente verdadero, crece y se expande. San Valentín no tiene por qué ser una celebración forzada o empalagosa. Tómalo como un día especial para conmemorar el amor entre tú y tu pareja y comparte tu mensaje de cariño con tus amistades ¿Y qué si estás soltera? Muchas de nosotras podríamos contestar “!sí lo festejamos!” con alegría y orgullo porque tenemos a alguien. Otras a lo mejor están al borde de la depresión por tener que admitir que no tienen con quién pasar esta fecha. Pero déjame decirte algo: ¡Sí tienes con quién celebrarlo! Todos lo tenemos. Te tienes a ti misma, a tus amigos, a las personas de tu familia a quienes más amas, a tus mascotas. A esos otros que no son íntimos pero te alegran la vida con su presencia, que te han ayudado en un momento clave o te han enseñado una lección. Incluso a una multitud de desconocidos que estarían encantados de conocerte. He aprendido que no podemos cambiar las circunstancias que nos rodean, pero sí cómo reaccionamos ante ellas. Que llegue el Día de San Valentín es inevitable, pero que te tengas que deprimir por ello es opcional. Hoy te invito a consentirte con este delicioso y exquisito postre que he disfrutado elaborar. Ya sea que lo regales o te com-

plazcas con él… CORAZÓN FRESORO Tiempo de preparación: 15 minutos. Tiempo de cocción: 15 minutos. Ingredientes: Base de galleta: 4 onzas de galleta de chocolate con relleno de crema. 1.76 oz de mantequilla. Pastel: 25 oz de queso crema. 5.46 oz de azúcar. 1 huevo. 5.46 oz de crema ácida. Salsa de Fresa: 8.81 oz de fresas. 4 a 5 cucharadas de azúcar. Decoración: 1 paquete de galletas de chocolate con relleno cremoso. 1 taza de fresas picadas. Procedimiento: Precalienta el horno a 100° C. Para la base de galleta: procésala y haz una pasta junto con la mantequilla; pon de base en el molde. Hornea 10 minutos. Para el pastel: acrema el queso muy bien; cuando esté suave agrega el azúcar y sigue batiendo. Añade el huevo poco a poco y mezcla bien. Por último, incorpora la crema ácida. En el molde, con la galleta previamente horneada, agrega la mitad de queso y pon galleta troceada y fresa picada. Rellena con más queso y hornea

durante 40 minutos, aproximadamente. Salsa de fresa: Pon en una olla las fresas junto con el azúcar y comienza a hervir. Licúa las fresas y regrésalas a la olla, para espesar. Decoración: Dejar enfriar, desmolda con cuidado y comienza a decorar con la jalea de fresa. Si hay alguien que te va a acompañar todos los días de tu vida, eres tú misma. Nadie más. Ni siquiera el príncipe azul de tus sueños. Así que hoy, y si es posible siempre, sé buena contigo. Valórate, hazte un regalo, concédete un deseo, mímate. Escribe una carta de amor y pon tu propio nombre en el destinatario. Realiza el propósito de pasar toda la jornada mirándote con los ojos con que te vería tu admirador más ferviente. Niégate a criticarte, a dejarte llevar por tus complejos o tus miedos, a deprimirte porque es San Valentín y no tienes pareja. ¿Qué importa? Te tienes a ti misma. Brilla, anímate, sonríe porque nunca se sabe qué es lo que te espera a la vuelta de la esquina. Pero el camino siempre será más agradable si te haces el regalo de amarte incondicionalmente. Solo por hoy. Repítelo cada día. ¡FELIZ DIA DE SAN VALENTIN! Miri’s Sweet’s and Bakery/facebook Ana Miriam Cantu intercede1978@aol.com 336 653 0439

. . r o m A e d o t n e u c n U En la sección de animales africanos, debajo de un árbol, un León dormía, era tan gruñón que solo dejaba una mosca, pararse en el para descansar y dejar que el aire a los dos refrescará. De pronto una Catarina ya cansada de un viaje largó, refugio en la espalda del León gruñón encontraría. El León al percatarse que dos bichos en su lomo ya dormían, comenzó a sacudirse y a rugir como sólo el rey de la selva lo hacía. La Catarina al sentir tremendo alboroto de su dulce sueño interrumpía, la mosca reacciono y dijo -Catarina entrometida sal de mi hogar que aquí no eres bienvenida. La Catarina contesto - disculpe señora mosca pero solo busco donde descansar que mis amigas cantarinas, vuelan tan rápido que no pude alcanzarlas, y perdí mis energías. El León interrumpió la conversación -callar las dos que el único que permite que descansen sobre mi soy yo ¿no querrán que las arroje con el golpe de mi cola? La Catarina con vos suave le dijo al León -disculpe señor León que mi intención no fue molestarlo el problema es que no tengo donde descansar que en este zoológico hay muchos depre-

dadores que de mí se alimentan. La mosca hablo -no León esas son puras mentiras ¡Que se valla! El León en medio de un lema de decisión no sabía si a la mosca hacerle caso o brindarle refugio y protección a la Catarina. El León tomo una devoción y con voz alta dijo -Con sangre de rey y justo, que corren por mis venas mi decisión ya está tomada, en mí no existe el egoísmo, y tu mosca sabes que no es correcto lo que estás haciendo, debes brindar ayuda a quien más lo necesita, así que de mi lomo a partir de hoy llega al final tu estadía. Bienvenida Catarina tu buen corazón y tu sentido común gano confianza en mí y sé que puedes sacar de mi corazón la alegría. La mosca no se fue ese mismo día por que la Catarina no permitió robarle su estadía, pero sólo un día no llego al lugar donde dormía. La Catarina y el León vivieron por siempre felices y ahora el León ya sonreía. El miedo zumba y vuela por todos lados, sin dejarnos disfrutar la felicidad. Un cuento de fantasía que se nos convirtió en realidad, Katherina... Atte. Leonel Vega

Películas Recomendadas

Titanic

Jack, un joven artista, gana en una partida de cartas un pasaje para viajar a América en el Titanic, el trasatlántico más grande y seguro jamás construido. A bordo conoce a Rose, una joven de una buena familia venida a menos que va a contraer un matrimonio de conveniencia con Cal, un millonario engreído a quien sólo interesa el prestigioso apellido de su prometida. Jack y Rose se enamoran, pero el prometido y la madre de ella ponen todo tipo de trabas a su relación. Mientras, el gigantesco y lujoso trasatlántico se aproxima hacia un inmenso iceberg.

Pretty Woman

Edward Lewis, un apuesto y rico hombre de negocios, contrata a una prostituta, Vivian Ward, durante un viaje a Los Angeles. Tras pasar con ella la primera noche, Edward le ofrece dinero a Vivian para que pase con él toda la semana y le acompañe a diversos actos sociales.

Brokeback Montain

Dos vaqueros, Ennis del Mar y Jack Twist, se conocen mientras hacen cola para ser contratados por el ranchero Joe Aguirre. Los dos aspiran a conseguir un trabajo estable, casarse y formar una familia. Cuando Aguirre les envía a cuidar ganado a la majestuosa montaña Brokeback, entre ambos surge un sentimiento de camaradería que deriva hacia una relación íntima. Al concluir el verano, tienen que abandonar Brokeback y seguir caminos diferentes.

Moulin Rouge

Ambientada en el París bohemio de 1900. Satine, la estrella más rutilante del Moulin Rouge, encandila a toda la ciudad con sus bailes llenos de sensualidad y su enorme belleza. Atrapada entre el amor de dos hombres, un joven escritor y un duque, lucha por hacer realidad su sueño de convertirse en actriz. Pero, en un mundo en el que todo vale, excepto enamorarse, nada es fácil.

Tips

Productos para

“ahorrar gasolina” Parece que cuando aumenta el precio del combustible, también aumenta la cantidad de anuncios que promocionan productos para “ahorrar gasolina”. Aunque hay algunos pasos prácticos que se pueden seguir para aumentar el rendimiento, tenga cuidado con las declaraciones que promocionan dispositivos automotrices o aceites y aditivos para el combustible para ahorrar gasolina. Incluso aquellos que han demostrado tener algo de efectividad, ofrecen ahorros muy bajos. Declaraciones sobre ahorros de gasolina Cuando aumenta el precio del combustible, es probable que los productos que supuestamente sirven para ahorrar este fluido le parezcan una buena opción. Pero es conveniente ser escéptico respecto de las declaraciones que se usan para promocionar los dispositivos automotrices o aceites y otros aditivos. Algunos ejemplos de las declaraciones que podría ver o escuchar: • “Mejora el rendimiento del combustible en un 20 por ciento” Habitualmente, los anuncios proclaman ahorros de entre el 12 y el 25 por ciento. Sin embargo, a pesar que la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por su sigla en inglés) evaluó y probó más de 100 dispositivos que supuestamente ayudan a ahorrar gasolina, no se comprobó que ninguno de esos productos mejore significativamente el rendimiento. De hecho, hay algunos que pueden dañar el motor de un carro o aumentar considerablemente las emisiones del caño de escape. • “Después de instalar este producto, mi carro rinde 4 millas más por galón” Puede que los anuncios incluyan entusiastas testimonios de clientes satisfechos. Pero muy pocas personas tienen la capacidad o el equipo necesario para verificar cambios precisos en el rendimiento después de instalar un producto del cual se dice que sirve para ahorrar combustible. Hay varias variables que afectan el consumo, entre las que se incluyen las condiciones climáticas, el tránsito y los caminos. Por ejemplo, en una carta enviada a una compañía se elogiaban las ventajas de un producto para “ahorrar gasolina”. Pero ese producto se instaló al mismo tiempo que el dueño del vehículo le hizo una afinación completa al motor — un hecho que no se mencionaba en el mensaje. La mejora en el rendimiento de combustible atribuida al producto bien podría deberse a la afinación del motor. • “Está aprobado por el gobierno federal” Ninguna agencia federal endosa productos para carros para ahorrar gasolina. Lo máximo que podría decir un anuncio es que EPA ha probado el producto o evaluado los datos de prueba del propio fabricante y que ha llegado a ciertas conclusiones respecto a los posibles ahorros que ofrece ese producto. Si el vendedor afirma que su manufactura ha sido evaluada por EPA, pida una copia del

informe, o busque información en epa.gov. El efecto en su carro Aunque EPA evalúa o prueba algunos productos para determinar si mejorarán o empeorarán significativamente el rendimiento de la gasolina, la agencia no realiza pruebas de durabilidad: o sea que no puede decir qué efecto tendrán estos en un vehículo con el transcurso del tiempo. Es posible que algunos puedan dañar el automóvil y afectar negativamente su funcionamiento. De hecho, los sistemas de control de emisiones de los carros modernos son muy complejos y sofisticados y tienen dispositivos que alertan al conductor cuando hay algún problema. Los productos para la reconversión de estos sistemas pueden tener un efecto negativo.

Pasos para ahorrar de verdad

Para ahorrar gasolina, usted puede seguir algunos pasos que le costarán poco o nada, incluyendo cargar únicamente la del nivel de octanaje que necesita, controlar la velocidad, hacer el mantenimiento adecuado para el vehículo y controlar la presión de las llantas. Si está pensando en comprar un carro, también podría considerar la posibilidad de buscar uno de bajo consumo. De hecho, decidir el tipo de automóvil que va a comprar puede ser la opción más importante para ahorrar. Suponiendo que el galón de gasolina cuesta $3.50 y que usted conduce 15,000 millas por año, a lo largo de 5 años la diferencia entre un carro que hace 20 MPG (millas por galón) y uno que hace 30 MPG es de $4,375. Para consultar los cálculos estimados de rendimiento de gasolina por milla recorrida y demás información sobre carros fabricados a partir de 1985, visite ahorremosgasolina.org. Dispositivos probados por EPA Hace un tiempo, como parte de su programa voluntario para evaluar productos de reconversión llamado Voluntary Aftermarket Retrofit Device Evaluation Program, EPA probó varios tipos de productos para “ahorrar gasolina”. La mayor parte de los dispositivos probados demostró ningún o escasos efectos en términos de ahorro de combustible o disminución de emisiones de escape; incluso algunos demostraron tener un efecto negativo. Para ver los resultados de las pruebas de productos específicos, visite epa.gov (en inglés). La sección de EPA encargada de evaluaciones y pruebas también ha recibido datos inverosímiles del efecto positivo para el ahorro de combustible de: •Dispositivos que convierten agua en combustible. •Dispositivos para la línea de conductos de combustible. •Potenciadores de combustible.

Signos

Conoce más de cada signo en el amor y cómo conquistarle...

Capricornio

Apasionados aunque aparenten timidez. Si quieres conquistarle el proceso deberá ser lento y constante. Los pertenecientes a este signo muestran resistencia a cualquier cambio; para adueñarte de su corazón hay que hacerlo con finura, elegancia y paciencia pero, una vez que hayas atrapado su amor, será fiel y sacarás al verdadero amante que lleva por dentro. Compatibilidad con: Tauro, Virgo, Cáncer, Escorpio y Piscis. Lo que más le gusta de su pareja: la honestidad.

Acuario

Un tanto coquetos. Si quieres conquistar a un Acuario tendrás que poner toda tu creatividad a trabajar. Le encanta la novedad, pero también exigen su espacio propio. Si consigues que se sientan seguros se abrirán a compartir contigo sus más profundos secretos. No olvides que es amante de la libertad e independiente. Compatibilidad con: Géminis, Libra, Aries y Leo. Lo que más valora de su pareja: la confianza.

Piscis

Muy emotivo, de corazón tierno y muy compasivos. Piscis está siempre en busca de su alma gemela que le acompañe para toda la vida. Los nacidos bajo este signo son poéticos, románticos y sienten una gran afinidad por la música. Si quieres ganarte sus suspiros deberás utilizar todas tus habilidades para cortejarle y entrar a su mundo de fantasía. Compatibilidad con: Cáncer, Escorpio, Tauro, Virgo y Capricornio. Lo que más valora de su pareja: la sensibilidad.

Aries

Seductor e intenso. Convertirte en la presa que desea cazar es la clave para atrapar al carnero ya que adora los retos. Le encanta la acción; no soporta la rutina. Es espontáneo, impulsivo, directo y entusiasta. Se expresa de forma directa y, por lo tanto, no te costará mucho adivinar sus sentimientos. Detesta mostrar debilidad; aborrece la dependencia emocional. Compatibilidad con: Leo, Sagitario, Géminis, Libra y Acuario Lo que más valora de su pareja: el respeto.

Tauro

Honestos y sensuales. Quieren la seguridad y la estabilidad. De carácter romántico; disfrutan sintiéndose amados. Prepárate

para mostrarle tu afecto en todo momento; adoran los arrumacos como tomarle de la mano o besarle apasionadamente. Tauro busca la certidumbre en una relación. Una vez que se enamoran son fieles y hogareños aunque también un poco posesivos. Compatibilidad con: Capricornio, Virgo, Cáncer, Escorpio y Piscis. Lo que más valora de su pareja: la lealtad.

Géminis

Curiosos y traviesos. Les encanta la estimulación mental; de lo contrario, se aburren con facilidad. Si quieres conquistarle tendrás que innovar e introducir nuevas formas de pensar y de ser. A Géminis le gusta experimentar. Una buena apariencia en su pareja es imprescindible. Para los nacidos bajo este signo una persona celosa les resulta asfixiante. Compatibilidad con: Tauro, Virgo, Capricornio, Cáncer, Escorpio y Piscis. Lo que más valora de su pareja: la creatividad.

Cáncer

Leales y protectores. A los nacidos bajo este signo le gusta tomar la iniciativa en el romance, así que déjate cortejar y sé paciente. Sensible y sentimental; romántico y tierno en el amor. Siempre busca apoyo y atención emocional. Le agrada sentirse necesitado, tanto que a veces suele tornarse posesivo. Compatibilidad con: Escorpión, Piscis, Tauro, Virgo y Capricornio. Lo que más valora de su pareja: la seguridad.

Leo

Ardiente y expresivo. Ama con toda el alma y sabe cómo hacer a la persona querida sentirse especial. Si conquistas el corazón de un Leo ten por seguro que te será intensamente leal y que te defenderá a ti y a tu amor hasta el final. Solo hace falta proclamarle tu adoración para despertar al león que lleva dentro. Cuidado con herirle el orgullo. Compatibilidad con: Aries, Sagitario, Géminis, Libra y Acuario. Lo que más valora de su pareja: la reciprocidad.

Virgo

Humildes de corazón y románticos. Virgo tiene un buen gusto por lo estético y sensibilidad refinada. Conquistarás sus sentimientos con pequeñas cosas que toquen su alma. Sensible, cauteloso y tímido a la hora de expresar sus emociones. Si te has enamorado de una persona nacida bajo este signo recuerda mantener las líneas de

Especial de amo r comunicación abiertas.

Compatibilidad con: Tauro, Capricornio, Cáncer, Escorpio y Piscis.

Lo que más admira de su pareja: la fidelidad.

Libra

Entregados y complacientes. Le atraen las personas con cierta finura, delicadeza y sutileza. Aprecia los buenos modales y el refinamiento y no se siente feliz con alguien brusco o vulgar. Los nacidos bajo este signo necesitan sentirse deseados, así que no tengas miedo a hacer tú el primer movimiento. Recuerda que adoran la armonía y el equilibrio y harán lo que sea por evitar conflictos o enfrentamientos. Compatibilidad con: Géminis, Acuario, Aries y Leo. Lo que más admira de su pareja: la justicia

Escorpión

Intensos y sensibles. A los pertenecientes a este signo les gusta tener el papel de seductores. Sé valiente y audaz y el Escorpio te verá digno de ser conquistado. Tiene una necesidad poderosa para comprometerse profunda y emocionalmente y formar lazos de amor y pasiones muy intensos. No juegues con su entrega porque pueden ser letales y vengativos. Compatibilidad con: Géminis, Libra, Acuario, Aries, Leo y Sagitario. Lo que más admira de su pareja: la franqueza.

Sagitario

Juguetones y aventureros. Si tu corazón le pertenece a un Sagitario, prepárate para comunicarte honesta y sinceramente: este signo no tienen ninguna duda en expresar deseos, necesidades y opiniones. Con ellos hay que ser franco. Valoran la libertad y la independencia, sobre todas las cosas, y estará dispuesto a renunciar a cualquier relación que se convierta en una carga. Les gusta experimentar y aprender. Compatibilidad con: Aries, Leo, Géminis, Libra y Acuario. Lo que más admira de su pareja: la independencia.