look! Juni-Ausgabe by Bundesländerinnen

look!

DAS CITY-MAGAZIN FÜR FRAUEN, DIE IM LEBEN STEHEN www.looklive.at

DA S N EU E G ROSS E FR AU ENM AG A ZIN

Juni 2022 € 3,–

INFLUENCERIN MIT 74 JAHREN

Wie Bestseller-Autorin Greta Silver uns motiviert, älter zu werden

FLOWERY, GLAMOROUS, FUNKY Alles Bikini! Das trägt die look!-Redaktion am Pool & am Beach

PAPA, DAS HAB ICH VON DIR GELERNT Was Väter und ihre Kinder in jedem Alter verbindet

5. AU SG A B E , J U N I 202 2

9 120001 136360

Welt klasse! Die angesagtesten Sommerlooks der Wiener Designer

LEONA KÖNIG: ihr Weg von der Jetset-Lady zur Förderin junger KlassikTalente

Editor’s Pages

ROECKL Tuch € 189,BURBERRY Sonnenbrille € 325,COPERNI Tasche € 280,TWINSET Bikini Oberteil € 79,95 TWINSET Bikini Unterteil € 59,95

DIVE INTO SUMMER Badenixen aufgepasst: Die neuesten Trends rund um Bikini, Badeanzug und Co. sind im STEFFL eingetroffen und verbreiten Vorfreude auf Sonnenstunden am Wasser! Egal ob im Schwimmbad, am Strand oder auf Balkonien - mit diesen Swimwear-Looks behalten Sie garantiert einen kühlen Kopf.

KÄRNTNER STRASSE 19, 1010 WIEN WWW.STEFFL-VIENNA.AT

Produktion: Milene Platzer, Fotograf: Clemens Bednar, Styling: Damaris Heinfellner, Haare & Make-Up: Melanie Jedermann, Model: Lejla / The NEXT Models

GUCCI Sonnenbrille € 490,ETRO Tasche € 750,DARLING Sonnencreme Spray € 49,DARLING Gesichtscreme € 41,-

DIOR Visor € 490,ISABEL MARANT Sweater € 220,CALVIN KLEIN Bikini Unterteil € 39,90

CREATE THE LOOK Je weniger Stoff - desto mehr Accessoires! Wähle deine Favoriten bei Badetasche, Sonnenbrille, Slides und Schmuck um einen runden Look zu kreieren. WATERCULT Bikini Oberteil € 79,95

TIMELESS PEARLY Armband € 245,-

WATERCULT Bikini Unterteil € 49,95 BALENCIAGA Slipper € 285,-

SORBET ISLAND ISLAND Badeanzug Badeanzug € € 129,129,SORBET

Editor’s Pages

Kartoffelschäler € 29,–

Nussknacker Nussknacker EE 17,– 17,–

Zitronenpresse Zitronenpresse EE 47,– 47,–

Chiliwuzzler EE 21,– 20,– Chiliwuzzler

H A A R D T & K RÜ G E R S E I T 1875

SCHOTTENTOR

1010 Wien • Schottengasse 3a Tel. +43 - (1) 533 73 29 • Fax +43 - (1) 533 49 97 E-Mail: office@haardt-krueger.com www.haardt-krueger.com

Pressfilter € 89,–

Nudel Nudel Maß Maß EE 20,– 20,–

Toaster mit Brötchenaufsatz € 250,–

Kochlöffelablage Kochlöffelablage EE 19,– 19,–

Zitronenpresse € 75,–

H A A R D T & K RÜ G E R S E I T 1875

SCHOTTENTOR

Messerblock 1010 Wien • Schottengasse 3a € 110,– Tel. +43 - (1) 533 73 29 • Fax +43 - (1) 533 49 97 E-Mail: office@haardt-krueger.com www.haardt-krueger.com

Editor’s Pages

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Editor’s Pages

WHAT A MESSAGE! Die Influencerin, YouTuberin und Buchautorin Greta Silver, 74, lüftet den Grauschleier des Alters. Und wir wollen ihn nie wieder runterziehen!

i: Mo tt o im J un ein S ei stolz auf d h Al t er, du hast e keine Wahl. :-)

Bleiben wir echt und bleiben wir bei uns

in ich gut genug? Schön genug? Klug genug für das, was mich erwartet? Sitzen die Haare? Nein, schauen schrecklich aus! Was mach ich? Schnell waschen. Aber dann verläuft die Wimperntusche wieder … Puh, werden Sie jetzt denken. Was ist mit der los? Diejenige, die sich fast täglich diese und ähnliche Fragen stellte, war damals 19 und hatte ihren ersten Job. In der PR-Abteilung einer großen Schallplattenﬁrma. Die dort unter Vertrag stehenden Künstler – ein Udo Jürgens zum Beispiel oder ein Falco – gingen aus und ein. Würdigten sie – also mich – manchmal keines, manchmal eines längeren Blicks. Wurde ich ignoriert, dachte ich, das liegt an mir. Wurde ich zur Kenntnis genommen, dachte ich, irgendwas stimmt nicht mit mir. Ich befand mich in Geiselhaft meiner eigenen Deﬁnition davon, wie ich „gut“ auszusehen hatte. Bis ich, irgendwann, verstanden hatte: Immer dann, wenn ich mich null um mein Äußeres scherte, wenn ich zu beschäftigt war, darüber nachzudenken, ob die Frisur oder sonst was sitzt, bekam ich Komplimente, Lob und Anerkennung. Weil ich „echt“ war. Das „Echte“ ist bis heute das, was mich fasziniert. Echte Menschen, authentische Geschichten. Und ja, auch echte Gesichter. Ich juble nicht darüber, älter zu werden. Aber ich freu mich ehrlich auf alles, was kommt. Zumindest auf fast alles. :-) Ein paar (oder auch viele) Falten mehr werden es sein, hoffentlich angemessen verteilt. Wenn sie mich stören, werde ich darüber nachdenken, sie zu reduzieren. Noch bin ich so vorlaut zu behaupten: „Ich mag ja faltige Gesichter sehr.“ Tue ich wirklich, sie gefallen mir, zumindest an anderen. Wir werden sehen. Und wenn ich dann Menschen wie eine Greta Silver treffe, mit der ich für dieses Heft ein langes Gespräch übers Älterwerden führen durfte, dann erwacht so richtig die Lust auf eine neue Lebensphase, die tatsächlich die beste meines Lebens werden könnte. Danke dafür, Greta! Wenn Sie Lust haben, sich eine große Portion Vorfreude auf die kommenden Jahre zu holen, lesen Sie das Interview. Auf das Leben und auf den Sommerbeginn! Herzlichst Ihre

USCHI PÖTTLER-FELLNER, HERAUSGEBERIN UND CHEFREDAKTEURIN

ICH JUBLE NICHT DARÜBER, ÄLTER ZU WERDEN. ABER ICH FREUE MICH AUF ALLES, WAS DA KOMMT.

WHAT A FEELING! Ich bin ja ein totaler Sommermensch! Ganz viel Neues für Ihr Sommer-Styling in diesem Heft.

Elisabeth Lechner, Lotta Fotografie, Olga Rubio Dalmau, Tezenis

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Unsere Unfallversicherung EXKLUSIV. Mehr auf wienerstaedtische.at und bei Ihrer Beraterin/Ihrem Berater.

Ihre Sorgen möchten wir haben. 9

Editor’s Pages IMPRESSUM

Medieninhaber & Herausgeber wienlive Zeitschriften GmbH, FN 241658f, HG Wien, 1060 Wien, Windmühlgasse 26, 2. Stock, wienlive-redaktion@echo.at, Tel.: 01/524 70 86-0, UID: ATU 57632789 Herausgeberin wienlive-Zeitschriften Herausgeberin & Chefredakteurin look! Uschi Pöttler-Fellner Chefredakteurin Mag. Tina Kierlinger

Artdirection Alice Brzobohaty Grafik Julia Totter, BSc. Fotoredaktion Elisabeth Lechner Verlagsleitung Mag. Carina Sara

look!

Juni 2022

14 LOOK AT THEM

Großes Schaulaufen bei der MET-Gala unter dem Motto „Gilded Glamour“.

24 INFLUENCERIN MIT 70+

Bestsellerautorin und Youtuberin Greta Silver macht vor, wie großartig es ist, älter zu werden.

28 STARS & TALENTE

Von der Jetset-Lady zur Förderin junger Musiktalente: Leona König im Interview über ihren Lebenswandel.

36 GEMEINSAME SACHE

Das Buch „Für alle, die hier sind“ ist ein Gemeinschaftsprojekt der Politikerinnen Faika El-Nagashi und Mireille Ngosso.

46 LILI À LA MODE

In dieser Swimwear machen wir beim Sonnen am Pool und am Beach auf jeden Fall eine gute Figur.

112 KROATIEN ZU FUSS

Für ihren ersten Reiseführer hat sich Eva Gruber die Hotspots von sieben kroatischen Inseln „erwandert“.

128 AUF BEZIRKS-TOUR

Von Ottakring nach Hernals: Unsere zwei Stadtspioninnen haben die besten Ecken der beiden Bezirke ausgekundschaftet.

140 OUTDOOR KITCHEN

Ein neues Kochbuch verrät, wie man ohne viel Chichi auch beim Camping nicht auf kulinarische Genüsse verzichten muss.

www.looklive.at

70 SUMMER HAIR

Wild gelockt bis extravagant geflochten: Von diesen Haarlooks lassen wir uns gerne für den Sommer inspirieren.

Wie Bestseller-Autorin Greta Silver uns motiviert, älter zu werden

leonA KöniG: ihr Weg von der Jetset-lady zur förderin junger Klassiktalente

flowery, GlamorouS, funKy

papa, DaS hab ich von Dir gelernt Was Väter und ihre Kinder in jedem Alter verbindet

5. Au SG A B e , J u n i 202 2

Beim Papa-Kind-Shooting verraten österreichische Unternehmer und Promis, was sie von ihrem Vater gelernt haben.

Juni 2022 € 3,–

influencerin mit 74 jahren

Alles Bikini! Das trägt die look!-Redaktion am Pool & am Beach

58 MY DAD, MY INSPIRATION!

AutorInnen dieser Ausgabe Dr. Christine Dominkus, Mag. Nicole Gerfertz-Schiefer, Mag. Astrid Kiraly, Andrea Lichtfuss, MA, Dr. Angelica Pral-Haidbauer, Nicole Madlmayr, Ulrich Ringhofer, Mag. Nicole Schlaffer, Dr. Ursula Scheidl, Dr. Helmut Schneider Geschäftsleitung Key Account Manuela Hofbauer-Paganotta (Dw. 316) Anzeigen Nicole Neunteufel (Verwaltung, Dw. 172), Mag. Astrid Kiraly (Anzeigenleitung, Dw. 428), Dr. Sabine Kehl-Baierle (Dw. 427), Christian Lerner, Claudia Neumann (Dw. 483), Martin Scheiber (Dw. 344), Hana Spitz (Dw. 336), Mag. Carina Sara (Dw. 431), Ing. Samira Kurz (Media Director National), Sabine Gallei (Vice Media Director National), Simone Rach (Key Account Manager National) Lektorat Nikolaus Horak (Ltg.), Mag. Angela Fux, Julia Gartner, MA, Martina Heiß-Othman, Marie-Therese Kampelmuehler, MA, Agnes Unterbrunner, MA Druck Bauer Medien Produktions- & Handels-GmbH, bauermedien.at Kontakt Vorname.Nachname@echo.at oder wienlive@echo.at Homepage www.looklive.at

DAS city-mAGAzin für frAuen, Die im leBen Stehen DA S n eu e G roSS e fr Au enm AG A zin

54 SPLISH SPLASH!

Ausführliche Antworten zu allerlei Gesundheitsfragen in unserem Special: von Sonnenschutz bis zur Wunddesinfektion.

look!

Exklusives Fashion-Shooting mit Artistin Lili Roncalli in extravaganten Outfits der DesignerInnen der Mode Wien.

80 GESUNDHEITS-TIPPS

Redaktion Monika Kulig, Carla Hoffmann, Christin Pogoriutschnig

Welt klasse! Die angesagtesten Sommerlooks der Wiener Designer

9 120001 136360

UNSER COVER Foto: Sarah Katharina Photography Model: Leona König

Unternehmensgegenstand: Herausgabe diverser Publikationen und Periodika sowie allgemeine Verlagsaktivitäten. Verlags- & Herstellungsort: Wien. Namentlich gekennzeichnete Beiträge und Gastkommentare müssen nicht mit der Meinung des Herausgebers übereinstimmen. Entgeltliche Einschaltungen werden mit Werbung oder Anzeige gekennzeichnet. Blattlinie: Ankündigungen und Hintergrundberichte aus dem kulturellen und gesellschaftlichen Leben Wiens. Offenlegung: Sämtliche gemäß § 25 MedienG notwendigen Angaben sind unter www.looklive.at/info/impressum abrufbar.

Julia Spicker, Andreas Hofmarcher, Sarah Katharina

Geschäftsführung Christian Pöttler, Mag. Andreas Eisendle

Schmuck Stücke Stücke

PREISTRÄGER

GOLDSCHMIED DES JAHRES

2021

Editor’s Pages

look! at me Let’s celebrate the summer! Ich bin dabei!

ORANGE KNALLT! Padded Bag von Bottega Veneta, um € 2.500,–, bei mytheresa.com

BLAU MAG MICH. Touch von Shades mit futuristischem bei Dior Eyewear, um € 390,–, m a.co res the my

GRÜN FETZT! Kesser Hut von Jacquemus, um € 100,–, bei mytheresa.com

BY USCHI FELLNER

ZUM ANBEISSEN SCHÖN. Farbakzente setzen mit den knalligen Bags der „Bubblegram“Collection von Louis Vuitton.

ROSA LIEBT MICH. Midikleid von Milano Italy, um € 119,99, bei peekcloppenburg.at

BUNT POWERT. Flower Dress von Frogbox, um € 179,99, bei peek-cloppenburg.at

GLOW GEWINNT. IMMER! Lippenbalsam „KissKiss Bee Glow“ von Guerlain, um € 37,50, bei guerlain.com

BLÜTEN SIND MEINS! Blurry-PrintBadeanzug von Dries Van Noten, um € 395,–, bei mytheresa.com

DER MIX MACHT’S! Schicke Shoulder Bag von Hogan, um € 775,–, bei Steffl.

PATCHWORK LEBE ICH! Top mit Puffärmeln von Rotate Birger Christensen, um € 239,–, bei Steffl. ROT STEHT MIR GUT. Bandeau-Top, um € 69,99, und Rüschen-Höschen, um € 39,99, von Guess, bei peek-cloppenburg.at TÜRKIS BELEBT MICH. Leder-Pantoletten von Bottega Veneta, um € 650,–, bei mytheresa.com

WÜNSCH ICH MIR. „Coussin PM“-Bag mit Chunky Chain von Louis Vuitton, um € 3.500,–, bei louisvuitton.com 12

AQUA BRAUCH ICH! Extravagante Sandalen aus Satin von Tom Ford, bei mytheresa.com

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HOT PINK SCHMEICHELT MIR. Kleid in Wickeloptik von Hugo Women, um € 392,–, bei Steffl.

LIKE A SCULPTURE

Juwelier Janecka 1010 Wien / Juwelier Janecka 1060 Wien Juwelier Janecka 1100 Wien / Juwelier Janecka 1140 Wien Juwelier Barotanyi 1090 Wien / Juwelier Gattinger, Wiener Neustadt Konlechner Gerhard e.U. Wilhelmsburg / Juwelier Altmann, Baden Uhren & Schmuck Optik Huber, Langenlois & Gföhl Juwelier Kröpfl, Eisenstadt / Juwelier Kröpfl im EZE Eisenstadt Juwelier Kröpfl im EO, Oberwart / Juwelier Heimo Wagner, Seiersberg Vertrieb für Deutschland und Österreich

Unique Trends by Wagner im K&Ö Graz Juwelier Pichler, 4040 Linz / Uhren & Schmuck Böheim, 4020 Linz Juwelier & Meisteruhrmacher Thomas, Bruck an der Mur Juwelier Igler, Hartberg / Juwelier Pleiner, Bad Aussee Goldschmiede Sommer, Feldkirchen in Kärnten / Juwelier Stadelmann, Eferding Juwelier Seitz, Reutte / Juwelier Marco David, Bregenz Kruzik Uhren & Juwelen, Shopping City Süd, Vösendorf

Luxury Brand International / Pforzheim / Telefon (+) 49 7231 9312 0 / Fax (+) 49 7231 359 447 / info@luxurybrand.de

Editor’s Pages

look! at the Stars BY USCHI FELLNER

Aber Hallo! Kim Kardashian im berühmtesten Kleid der Welt, das einst Marilyn Monroe trug? Blake Lively in einer unbezahlbaren Versace-Robe? Das gibt’s nur bei der MET-Gala in New York. Meine Highlights und meine Lowlights.

BLAKE LIVELY. Versace. Ryan Reynolds, einst zum Sexiest Man Alive gekürt, hatte nichts mehr zu melden, als er mit Ehefrau Blake den Red Carpet bei der MET-Gala betrat. All eyes on her, war die Devise. Zu Recht, in ihrer von Donatella Versace entworfenen Robe war sie die „Queen of the Night“.

Getty Images

Z ehn Kil o S chle ppe ve rl ang en nach g u te r Kondit io n. Oder zu mindes t zwei S chle ppen-Träg ern.

FLORENCE HUNT. Ein Kleinmädchen- Rüschentraum von Valentino, der die Kompetenz der US-Schauspielerin nicht gerade unterstreicht.

GWEN STEFANI. Vera Wang. Coole Farbe! Vera Wang ist eigentlich als Brautmoden-Designerin bekannt geworden. Gwen Stefani sehen wir deshalb hier in einem Kleid für die Braut, die sich traut.

GIGI HADID. Atelier Versace. Ich muss nicht alles verstehen, aber warum Gigi Hadid über ihrem hautengen Latex-Jumpsuit von Versace einen Michelin-Männchen-Mantel trägt …? CARA DELEVINGNE. Christian Dior. Ich würde so nicht auf eine Gala gehen, aber IHR steht der Oben- Ohne-Look perfekt. Immerhin stammt die Idee von Dior. Und den roten Satin-Anzug würde ich nehmen!

DAKOTA JOHNSON. Gucci. Bisschen traurig, der Catsuit aus transparenter Spitze. Die Lametta-Fäden ringsum machen’s nicht besser.

IRIS LAW. Moschino. Cut-Outs sind im Trend, der Rest ist Geschmackssache. Immerhin hat Iris Law einen hübschen Bauchnabel.

JESSICA CHASTAIN. Gucci. Designer und Stars bereiten sich monatelang auf die MET-Gala vor. Gucci in Kombi mit Jessica ergibt ein unschlagbares Team.

EMILY RATAJKOWSKI, LILY JAMES, GIGI HADID & DONATELLA VERSACE (v. l. n. r.). Hey, wir haben Spaß! Verständlich, denn Gigi Hadid durfte endlich ihren Daunenmonster-Mantel ablegen.

CONAN GRAY. Valentino. Influencer, Künstler, Musiker, Videoblogger. Was Conan Gray genau macht, weiß man nicht, aber seine Millionen Follower lieben ihn genau dafür. Ich mag die Schuhe!

KAIA GERBER. Alexander McQueen. Die bildschöne Tochter von Cindy Crawford kann eigentlich tragen, was sie will. Die Kombi mit diesem Kleid macht sie unschlagbar.

AMBER VALLETTA. Azzaro. Getreu dem METGala-Motto „Gilded Glamour“ (vergoldeter Glamour) glänzte Top-Model Amber Valletta als Goldstück der Nacht.

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LIZZO. Thom Browne. Rapperin Lizzo im prachtvollen Mantel mit Gold-Applikationen. Ein freudvoller Anblick.

H au ptsache, es fäll t au f! Bei der ME T-G al a wird g eklo tzt, nicht g ekle ckert.

SAMUELLE LEIBOVITZ & ANNIE LEIBOVITZ. Star-Fotografin Annie Leibovitz im Statement-Anzug, ihre Tochter im großen Zartgoldenen. Ein hübsches Duo.

TESSA THOMPSON & WES GORDON. Carolina Herrera. Tessa kam zwar in Begleitung des Fashion-Designers Wes Gordons, entschied sich aber für Knallbonbon-Pink-Tüll von Carolina Herrera. Ich mag den Look … irgendwie.

ANNA WINTOUR & HILLARY CLINTON. Chanel & Altuzarra. Gastgeberin Anna Wintour in Chanel mit Bauchfedern, Hillary Clinton in bieder geschnittenem roten Tuch. Bei beiden wäre stylemäßig Luft nach oben.

KYLIE JENNER, KRIS JENNER, KHLOÉ KARDASHIAN, KIM KARDASHIAN. Kim Kardashian (rechts) im Kleid, in dem Marilyn Monroe 1962 John F. Kennedy beglückte (sie sang darin „Happy Birthday, Mr. President). Auf dem Red Carpet trug Kim das Original, bei der Party eine Nachbildung. Könnte ja Flecken geben.

Editor’s Pages RABENMÜTTER – UND STOLZ DRAUF! Sandra Ehrenhöfer (u. l.) und Victoria Karunarathna (u. r.) bekennen sich mit ihrem Fashion-Label dazu, „Ravenmothers“ zu sein, denn Raben sind in Wirklichkeit vorbildliche Vogeleltern. Mit ihren Statement-T-Shirts und Babybodys macht das Duo deshalb auch Schluss mit gängigen Klischees. Klare Message – cool verpackt! ravenmothers.at

THE LOCALS

GEMEINSAM FÜR EINE BESSERE ZUKUNFT. Wer jetzt in lokalen Shops kauft, unterstützt unseren Handel. Das Warenangebot ist einzigartig – look! präsentiert eine Top-Auswahl. Übrigens: Viele heimische Geschäfte haben auch einen Onlineshop! 18

Leni Deinhardstein, Maria Ritsch, Melanie Nedelko

SUPPORT

SCHMUCKE STÜCKE Sie bringt Frauen zum Strahlen: Die Goldschmiedin Sabina Ebner hat sich mit ihrem Label SABHA („Abha“ bedeutet auf Sanskrit Licht, Glanz, Schönheit) nämlich auf Schmuckstücke mit funkelnden Edelsteinen spezialisiert. Bling bling! schmuck-stueck.at

COME AND PLAY WITH CLAY … das lassen wir uns natürlich nicht zweimal sagen und buchen gleich einen Keramikkurs bei „studio ok“: Die Künstlerinnen Zoë Denault, Berit Reuter-Ransmayr und Hannah Seifert (v. l. n. r.) haben mit ihrem Atelier einen Ort zum fachkundigen Austausch von Know-how zwischen Ton-Aficionados und LehrerInnen geschaffen. studio-ok.at

Bitte durchatmen!

Man denkt, man kennt schon alles in Sachen Yoga – ob schwitzend bei Bikram oder „floatend“ auf einem SUP – und wird doch immer wieder überrascht: Bei „Salt Yoga Vienna“ kann man durch sein Vinyasa inklusive Meeresfeeling fließen. Durch salzhaltige Luft im Studio wird der Wellness-Effekt der Yoga-Praxis zusätzlich intensiviert: Sie entgiftet, wirkt entzündungshemmend und wirkt sich somit positiv auf das gesamte Immunsystem aus. In diesem Sinne: inhale, exhale … salt-yoga-vienna.com 19

FREIZEIT, OIDA! Weinwandern, Origamifalten oder doch lieber ein bissi mehr Action? Noch nie war die Freizeitplanung so easy, wie mit der OIDA-App. Die rund 12.000 Angebote in ganz Österreich können je nach Vorlieben gefiltert werden. Da wird einem bestimmt nie mehr langweilig! oida-app.com TEAMWORK. Kunsthistorikerin trifft auf Sammler: Angelika und Mark ergänzen sich perfekt.

AFRO-FUSIONCUISINE

VOM SUCHEN UND FINDEN

Diese Boutique hat Geschmack! Claudia Ginalski hat ein Faible für Fashion – und für Bier. Deshalb hat sie sich während der Pandemie zur Biersommelière ausbilden lassen, ihr Modegeschäft umgestaltet – und bietet jetzt einen feinen Mix aus Mode, Biersorten aus aller Welt sowie Delikatessen an. bierundmehr.eu 20

Betritt man die „Dekorative“, weiß man gar nicht, wo zuerst hinschauen: hier eine BiedermeierKommode, dort ein Nierentischchen und in der Ecke eine Lampe aus den 60ern. Ein Paradies für Sammler von Designobjekten und Antiquitäten. dekorative.at

Stefan Joham, beigestellt, MKB-Photography, SchmuckStück by SABHA, Press the Button Wien, OIDA Freizeit GmbH

Spanien trifft auf Afrika – und das direkt am CopaBeach: Khalifa Dampha (Mitte) sorgt an Wiens Strandpromenade mit seiner „Dampha Kitchen“ für Urlaubsfeeling: Highlight der spanisch-afrikanischen Fusionsküche sind die Tacos mit in Spezialmarinade eingelegten Zwiebeln. Unbedingt probieren! instagram.com/dampha_kitchen

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Das gönn‘ ich mir Vivea Sommerurlaub Der Sommer ist nah und wartet auf Sie. Gönnen Sie sich eine erholsame Zeit in einem der Vier Sterne Vivea Gesundheitshotels in ganz Österreich. Wir erfüllen Ihnen den Wunsch nach Erholung auf vielfältige Art und Weise.

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Bad Bleiberg 04244 90500  Bad Eisenkappel 04238 90500  Bad Goisern 06135 20400  Bad Häring 05332 90500 Bad Schönau Zum Landsknecht 02646 90500-1501  Bad Schönau Zur Quelle 02646 90500-2501 Bad Traunstein 02878 25050  Bad Vöslau 02252 90600  Umhausen im Ötztal 05255 50160

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Alles auf einen Blick

Editor’s Pages

USCHI!

Menschen, über die man spricht Im neuen TV Format „USCHI! – Menschen, über die man spricht“ auf W24 – das Stadtfernsehen, besucht die LOOK-Herausgeberin und Vollblut Journalistin Uschi Pöttler-Fellner Menschen, die durch Ihre besonderen Leistungen, Erlebnisse, Erfahrungen und Emotionen bewegen.

SAMSTAG 18:45 auf

Das Stadtfernsehen

Dein Wiener Stadtfernsehen im Kabelnetz von Magenta, A1 TV, Kabelplus, SimpliTV, R9-Satellit und auf W24.at 22

EMOTION MENSCHEN, DIE UNS BEWEGEN

Das Mädchen aus dem Bunker

Valeria Shashenok

Mit TikTok durch die Krise Der 24. Februar 2022 hat das Leben von Ukrainerin Valeria Shashenok komplett verändert: Es ﬁelen die ersten Bomben – der Krieg mit Russland hatte begonnen. Und damit ein Alltag im Bombenschutzkeller, zusammen mit ihren Eltern. Doch selbst hier verlor die junge Fotograﬁn nicht ihren (schwarzen) Humor und begann, unter dem Motto „Things that just make sense … in a bomb shelter“ auf TikTok Videos aus ihrem „neuen“ Leben zu posten – witzig und bedrückend zugleich. Bis zu 50 Millionen Views brachten ihr ihre ironischen Clips – und somit weltweite (mediale) Aufmerksamkeit. In ihrem Buch hat sie jetzt die erschütternden Ereignisse des Kriegs und ihrer Flucht aus dem Krisengebiet dokumentiert. story.one, 90 S., € 16,–

Valeria S hashenoks S tory bewegt Millionen!

Emotion

BESTSELLER. Das aktuelle Buch „Bring dich selbst zum Leuchten“ wurde zum Bestseller. Die Autorin sieht es gelassen: „Ich bin gespannt, was alles noch kommt!“

NDEN. NATURVERBU utorin in A r de it m r Greta Silve von Marienkron. ee all en rk Bi r de 24

e n o t he only and

Lotta Fotografie, Andreas Hofmarcher

Emotion

GRETA

SILVER Bestsellerautorin, YouTuberin, Influencerin – Greta Silver lebt mit über 70 Jahren vor, wie man in jedem Alter unbeschwert durchs Leben gehen kann. Und was wir tun können, um uns in jedem Alter zum Leuchten zu bringen.

ie sieht sich selbst als Schnitt 7,6 Jahre länger, sind fitter und glücklicher. Die Hirnforschung bestätigt „Grenzen-Sprengerin“, als Frau, die anderen Menschen das übrigens auch, denn das Gehirn wird „den Grauschleier des Alters“ alles tun, damit du Recht behältst! Man sollte das Alter also mit positiven nehmen möchte. Und beim Verbreiten dieser Message via YouTube, Bildern im Gehirn manifestieren? Podcasts oder in ihren Büchern strahlt Genau. Oder wenigstens gespannt sein, was denn noch Tolles passieren sie pure Lebensfreude aus. Greta Silver ist 74 und zeigt der Welt als erfolgreiche kann im Alter! Und es einfach zulassen. Interview und Text Uschi Pöttler-Fellner Influencerin jeden Tag aufs Neue, wie Wir haben viel zu viele schlimme Bilder großartig es sein kann, älter zu werden. vom Altwerden im Kopf. Man muss sich Die dreifache Mutter, Großmutter und Entrepreneurin die Weisheit des Alters nutzbar machen, das ist leider etwas sieht das Alter als Ritterschlag, nicht als Makel und widmet verloren gegangen. Daher möchte ich jedem Einzelnen am sich der Verbreitung dieser Botschaft – mittlerweile auch liebsten zurufen: „Hey, sei dir doch dessen bewusst, was du ein erfolgreiches Businessmodell – aus ganzem Herzen. Vier schon alles in deinem Leben gerockt hast!“ Bücher, darunter der aktuelle Bestseller „Bring dich selbst zum Und jetzt rockst du das Alter mit deinem YouTube-Kanal, Leuchten“ lassen Freude aufkommen auf das Unausweichliche. auf dem dir viele tausende ZuseherInnen folgen. Der wohltuende Talk mit einer Frau, die das Alter liebt. Ja, es ist unglaublich! Ich denke, ich nehme diesen Menschen auch so ein wenig das look!: Greta, für viele Schreckgespenst von den Menschen ist älter werden alles Schultern. Ich stell mich ja andere als sexy. Das Alter wird nicht hin und sage „Altern deshalb gerne ignoriert bzw. ist das Tollste was es gibt!“ verdrängt. Warum ist das so? Ich sage, jede Lebensphase Greta Silver: Die Frage ist kostbar, aber das Alter eben auch, denn das Leben stelle ich mir auch immer hört nicht auf mit irgend wieder! Aber ich habe vor kurzem eine Wissenschaftlerin einer Zahl. Wir sollten selbst kennengelernt, die weltweite die Verantwortung übernehForschungen zum Thema men, denn wir sind verantAlter zusammenträgt und die wortlich für unser Glück, hat festgestellt: Wir werden und nicht jemand anders – genau so alt, wie unser Alters DAS zu erkennen ist Freiheit pur. Ich habe da auf YouTube bild im Kopf! Deswegen ist es eine gefährliche Sache zu viele kleine „Filmchen“, glauben, dass Altern schreckdie zeigen, wie man mehr lich ist. Menschen mit einem FAMILY-TIME. In Hamburg lebt Greta in der Nähe ihrer Kinder und Enkel, Leichtigkeit in das Thema positiven Altersbild leben im falls sie nicht gerade durch die Welt tourt, um ihre Message zu verbreiten. Älterwerden bringt. 25

Emotion Wie gehen deine drei Enkelkinder mit dir als erfolgreiche YouTube-Oma um? Wie erklärst du ihnen, was du machst? Ich habe gelernt, dass ich ihnen das Thema Alter neu beibringen muss! Ich musste ihnen zeigen, dass älter zu werden kostbar ist, ein kostbares Gut, das man nicht kaufen kann. Sind Falten hässlich? Nein! Sondern ein Zeichen, dass sich die Haut verändert, weil man schon viel erlebt hat. Das ist schön! Da wären wir gleich beim nächsten Thema: Wie ist es für dich, in einer Welt zu leben, wo „botoxen“ schon fast so selbstverständlich ist wie regelmäßige Zahnhygiene? Ich hatte mal eine Postkarte einer Indianerin in der Hand – das ganze Gesicht voller Falten, und ich fand die unglaublich schön. Da war ein „Mit-sich-im-Reinen-Sein“, eine Gelassenheit, ein Strahlen da, dass ich mich gefragt habe: Willst du dich wirklich weiterhin wegen Falten verrückt machen? Ich habe diesen ganzen Schönheitswahn immer schon als sehr belastend empfunden, auch als ich viel jünger war. Ich glaube auch nicht, dass ich das jetzt zu 100 % geregelt habe, denn natürlich will ich weiterhin gut aussehen. Aber ich muss nicht unbedingt jünger aussehen. Ich habe noch nie so zufrieden und versöhnt mit meinem Körper gelebt wie jetzt. Du sprichst immer wieder davon, dass das Alter auch ein kompletter Neustart sein kann … Ja! Neustarts generell sind so spannend! Dabei kann man noch einmal neue, versteckte Talente aufdecken. Wir sehen oft unsere eigenen Talente nicht, weil sie für uns selbstverständlich sind – „das kann doch jeder“ – aber so ist das nicht. Diese Suche ist extrem aufregend! Älter zu werden bedeutet auch, laufend Abschiede zu nehmen. Wie gehst du persönlich mit dem Thema Abschied um? Ich habe mich aufgrund meiner Erfahrungen so viel mit dem Thema Abschied und Tod auseinandergesetzt, und dadurch erkannt: Die Konfrontation macht frei. Natürlich habe ich auch Hochachtung davor und weiß, wie schmerzhaft es in dem Moment ist. Dass Trauer Raum braucht, dass man innehält und es aushält und vielleicht auch ein klein wenig stolz darauf ist, dass man es aushält, dass man bereit ist, da hinzuschauen und zu sagen: „Es tut so wahnsinnig weh.“ Das muss auch sein. Es fehlt plötzlich etwas, was vorher immer da war. Dann aber zu wissen, dass sich dieser Raum wieder füllt, auch wenn man noch nicht weiß, womit – darauf

Jedes Alter ist ein Neustart. Neustarts sind generell spannend! neugierig zu sein, erleichtert das. Das Schmerzhafte bleibt schmerzhaft, aber das andere ist eben auch da, dessen muss man sich bewusst sein. Generell kann man sich bei Veränderungen die Frage stellen: „Wie werde ich mich fühlen, wenn ich künftig das oder jenes mache? Wie wird sich mein Leben dadurch positiv ändern?“ Dieser Gedanke lässt einen über Klippen springen! Worauf bist du denn noch besonders neugierig? Was werden wir künftig von dir hören? Das weiß ich nicht genau, aber das stört mich auch nicht. Ziele sind nicht mehr mein Ideal, denn dadurch sieht man nicht was links und rechts ist. Ich nenne es lieber Möglichkeiten, zielstrebig auf etwas zuzugehen, sich Offenheit zu bewahren und zu sehen, was rundherum passiert. Und dann zugreifen, und eine spielerische Leichtigkeit behalten – das ist mir wichtig. Jetzt wüsste ich noch gerne ein paar spielerisch leichte Lebensweisheiten von dir … Erwarte das Beste vom Leben, es steht dir zu und lebe deine Vollversion mit allen Extras. Du darfst! Es ist DEIN Leben und das ist so kostbar – DU bist die Hauptperson und das in jedem Alter!

VIEL ZU BESPRECHEN. Greta Silver mit Herausgeberin Uschi Pöttler-Fellner beim Talk in Marienkron. 26

AUCH DAS BESTE KANN MAN IMMER NOCH EIN BISSCHEN BESSER MACHEN. BA L E N I ME E ONLIN G N BANKI

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Leona König führte ein Leben im Jetset. Heute fördert sie als Initiatorin des Musikförderpreises „Goldene Note“ hochbegabte junge MusikerInnen. Das Interview über Hürden, Erfolge und Ziele.

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Interview und Text: Uschi Pöttler-Fellner

ttraktiv, erfolgreich, sorgenlos – und mit dem Jetset auf Du und Du. Das ist das Bild, das die meisten von Leona König haben. Oder zumindest hatten. Die ehemalige Gattin des Stahl-Tycoons Peter König war fester Bestandteil der Wiener Society, lebte einen Alltag mit Glanz und Glamour. Nach der Trennung erfand sie sich neu. Und brennt nun jeden Tag dafür, junge musikalische Talente zu fördern. look!: Leona, du hast nach deiner Scheidung von Unternehmer Peter König dein Leben neu geordnet und andere Prioritäten gesetzt. Früher bist du an der Seite deines Mannes als „Schmuckstück“ aufgetreten, jetzt kennt man dich als Förderin junger Talente und Moderatorin der erfolgreichen ORF-Show „Goldene Note“. Was hat sich in deinem Leben und deinem Lifestyle verändert? Leona König: (lacht) Schmuckstück? Ja, vielleicht hast du recht, unbewusst war ich das wohl, aber wenn man älter wird, werden andere Dinge wichtiger. Ich lebe seit der Trennung von meinem Mann ein ganz anderes Leben, voll mit Aufgaben, die mir wichtig sind, weil ich sehe, wie viele junge Menschen ich mit meiner Arbeit glücklich mache. Vorher habe ich nur für einen Mann gelebt, jetzt brenne ich dafür, talentierten jungen MusikerInnen zwischen sechs und 18 Jahren die nötige Unterstützung zukommen zu lassen. Und das erfüllt mich sehr. Du bist jetzt eine selbstständige Businessfrau, hast den „Internationalen Musikverein für hochbegabte Kinder“, IMF, gegründet. Wie ist es dazu gekommen? Prinzipiell habe ich mich über die Jahre hinweg, und auch schon während meiner Ehe, immer mehr zur Businessfrau entwickelt. IMF habe ich schon 2016 gegründet, um überdurchschnittlich begabten Kindern und Jugendlichen im Bereich der Klassik Förderungen zukommen zu lassen, die sie sonst nicht bekommen würden. Die Idee dazu ist aus der Vision entstanden, die tatsächlich fehlenden Unterstützungsmöglichkeiten in der Klassik in Österreich zu verbessern. Und jedes Gespräch, das ich dazu geführt habe, hat diese Vision präziser gemacht. Die wichtigste Inspiration dazu war meine Tochter, die seit ihrem dritten Lebensjahr Klavier spielt. Die jungen MusikerInnen, die du mit IMF unterstützt, müssen täglich bis zu fünf Stunden üben. Wollen die Kinder das tatsächlich oder werden sie von den Eltern dazu gedrängt? Und wie sieht das bei deiner eigenen Tochter aus? Danke für diese wichtige Frage! Aus meiner Erfahrung kann ich behaupten, dass die Kinder

GOLDENE NOTE. Dieses Jahr führte Leona König erstmals gemeinsam mit Moderator Alfons Haider durch die TV-Gala.

ORF / Roman Zach-Kiesling, Sarah Katharina Hochmayer

Wenn man älter wird, hat man andere Prioritäten. Meine haben sich definitiv geändert.

eben nicht fünf Stunden täglich üben MÜSSEN. Einige tun es, weil sie es wollen, solche Kinder gibt es wirklich. Und meine Tochter gehört definitiv nicht dazu. (lacht) Wir haben bei IMF Kinder, die sagen: „Mein Klavier ist mein Leben und ich übe nicht, ich spiele, weil ich nicht anders kann!“ Diese Kinder sind unglücklich, wenn sie nicht spielen dürfen. Gerade wieder, während unserer Dreharbeiten für die „Goldene Note“, habe ich diese Aussagen von den Kindern gehört. Das berührt mich sehr, besonders, wenn sie so klein sind.

Welche Kinder bewerben sich für IMF bzw. was ist die Voraussetzung? „Unsere“ Kinder leben tatsächlich für die Musik, sie kommen oft aus musikalischen Familien und träumen davon, eine eigene Karriere als MusikerIn zu starten. Wir unterstützen aber auch Kinder, die schon mitten in einer Karriere stehen und in internationalen Konzertsälen spielen. Es macht mich sehr stolz und es beruhigt mich, mit IMF Teil des Förderprogramms des Österreichischen Rundfunks 29

Emotion zu sein, der den jungen Talenten eine große Bühne bietet und die nötige Anerkennung verschafft. Für viele ist es tatsächlich der wichtigste Schritt zum Start ihrer Karriere. Ist deine eigene Tochter eines dieser hochbegabten Kinder? Und wie förderst du sie? Meine Tochter wird später sehr wahrscheinlich keine Musikerin, sie lebt nicht für die Musik, aber sie spielt dreimal die Woche Klavier. Freiwillig! (lacht) Ich bin einfach froh, dass sie Freude an der Musik hat. Alles andere wäre eine Verschwendung von Energie und Zeit. Du bist geborene Tschechin, aufgewachsen in der Tschecho slowakei. Wie bist du eigentlich in Wien gelandet? Ich habe mit meinem ehemaligen Mann acht Jahre in Prag gelebt, dann sind wir nach Wien gezogen. Der Grund dafür war tatsächlich die hervorragende Musikausbildung in Österreich, als ich entdeckt habe, dass meine Tochter sehr musikalisch ist. Damals haben wir uns entschieden, nach Wien zu ziehen. Das kommt übrigens immer wieder bei meinen Kindern vor, sie kommen aus der ganzen Welt nach Wien, um eine gute musikalische Ausbildung zu bekommen. Und wir geben ihnen mit der Goldenen Note und meinem Verein die Möglichkeit, sich zu präsentieren und zu entwickeln. Letztes Jahr hast du deinen 40. Geburtstag gefeiert. Wie ist deine Einstellung zum Älterwerden? Freust du dich drauf oder denkst du dir: „Um Gottes Willen! Ich bin schon 40!“ Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich bin stark und gehe damit gut um! (lacht) Also, ich kann mit dem Älterwerden noch nicht sehr gut umgehen, vielleicht lerne ich es mit der Zeit. Ich habe meinen 40. Geburtstag auch nicht groß gefeiert. Was mir beim Älterwerden hilft, ist meine Arbeit, meine Ziele und das, was ich bewegen möchte. Auf das freue ich mich natürlich schon sehr, insoferne akzeptiere ich die Begleiterscheinung des Alters. (lacht) Wer dich sieht, der denkt, du bist ein Kind des Glücks: attraktiv, erfolgreich, finanziell abgesichert. Gab oder gibt es auch dunklere Phasen in deinem Leben? Mir ist nichts geschenkt worden und das Glück ist auch für mich nicht vom Himmel gefallen. Mein Weg ist von vielen Steinen und Steinchen gepflastert. (lacht) Aber ich nehme jede Herausforderung sportlich und mit Humor. Was sind deine beruflichen Ziele? Oh, ich habe viel im Kopf, was ich gern umsetzen möchte! Zum Beispiel habe ich entdeckt, dass mir Schauspielen richtig Spaß macht. Man wird mich noch heuer in einer Rolle in der Serie Vienna Blood von Robert Dornhelm sehen … Und deine privaten Ziele? Das Glück meiner Tochter geht mir über alles. Mein privates Leben entwickelt sich gerade neu. Nach einer harten Trennung gebe ich mir jetzt die Zeit, die ich brauche. Dein Lebensmotto? Ich weiß gar nicht, ob ich ein Lebensmotto habe, ich verlasse mich immer auf mein Gefühl, das mich selten täuscht. Meiner Erfahrung nach ist es jedenfalls so: Erfolg ist kein Spaziergang durch blühende Rosenfelder, sondern immer harte Arbeit!

Sarah Katharina Hochmayer, ORF / Roman Zach-Kiesling

NEUE WEGE. „Meine Mission ist es zu zeigen, wie wichtig die Förderung junger Talente ist“. In der ORF-Show „Goldene Note“ wurden im Mai die aktuellen Top-Talente präsentiert, Leona moderierte die glanzvolle Show. Unten: In der ORF-Reihe „Stars und Talente“ bietet Leona hochbegabten Kindern eine Plattform.

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GEBT UNS EINE

CHANCE!

Gewaltbeziehung, Schulden, seelische Probleme – die Gründe, auf der Straße zu landen, sind schwerwiegend. Umso wichtiger ist es, dass es Anlaufstellen wie das „Obdach Wurlitzergasse“ gibt, hier bekommt jeder eine zweite Chance!

unterteilt, die über gemeinsam genutzte Toiletten und Waschräume verfügen. Um das Wohl ihrer Schützlinge kümmert sich ein 42-köpfiges Team unter der dualen Führung von Kathrin Sedlacek und Gerald Lamprecht: neun SozialarbeiterInnen, 29 BetreuerInnen, zwei Geckos (Gesundheitskoordinato rInnen) sowie zwei Peers – ehemalige Wohnungslose, die nun das Team als eigene Berufs gruppe unterstützen. Gemeinsam hilft das multiprofessio nelle Team bei Fragen rund um Geld, Gesundheit und Miteinander: Was tun bei finanziellen Schwierigkeiten? Wie gehe ich mit Krisen um? An wen wen de ich mich bei gesundheitlichen und seelischen Problemen? Außerdem hilft das Team bei der Wohungssuche, Behör dengängen und Bewerbungen.

Stichwort Bewerbung: Auch Eva K., Dashdorj N., Slavica K. und Dasa K. sind im „Obdach Wurlitzergasse“ untergekommen und auf der Suche nach einem neuen Job, der ihnen einen Schritt in Richtung Selbstständigkeit und eigene Wohnung ermöglichen soll. Für ein optimales Bewerbungsfoto gab es Freiwilligenhilfe von Fotografin Elisabeth Lechner und den Make-up- Artists Maike Kolmer und Sara Savic, die sich die Zeit genommen haben, um die vier Chancenhaus-Bewohnerinnen typgerecht zu stylen und gekonnt für ihre zukünftigen Arbeitgeber in Szene zu setzen. Wir freuen uns, die motivierten Frauen auf den nachfolgenden Seiten bei ihrer Jobsuche unterstützen zu können und wünschen ihnen viel Erfolg bei ihren Bewerbungen!

SO KÖNNEN SIE HELFEN

MITEINANDER. Die TeamleiterInnen Kathrin Sedlacek und Gerald Lamprecht fördern die Reintegration der BewohnerInnen im „Obdach Wurlitzergasse“.

Wer das „Obdach Wurlitzergasse“ oder andere Einrichtungen von Obdach Wien unterstützen möchte, kann sich auf der Website unter obdach.wien zur Freiwilligenarbeit anmelden. Derzeit werden vor allem FriseurInnen gesucht, die direkt ins Haus kommen. Sie wollen den BewohnerInnen dabei helfen, wieder Fuß zu fassen, und haben sogar ein Jobangebot für sie in Aussicht, dann kontaktieren Sie: claudia.gabrutsch@fsw.at

Elisabeth Lechner

ie Wurlitzergasse 89 im 17. Bezirk ist eine Adresse von Bedeutung – vor allem, wenn man das eigene Dach über dem Kopf verloren hat und auf der Suche nach einem Zuhause ist. Das „Obdach Wurlitzergasse“ ver steht sich als sogenanntes Chancenhaus und bietet erwachsenen Frauen und Männern Zuflucht, die keinen regulären Anspruch auf eine Einrichtung der Wie ner Wohnungslosenhilfe haben– egal ob aus Therapieeinrichtungen, Tageszen tren oder auch aus der Haft kommend, hier müssen keine Voraussetzungen für eine Aufnahme erfüllt werden. Bis zu 150 Plätze in möblierten Einzel- und Doppelzimmmern stehen BewohnerInnen zur Verfügung. Die Zimmer sind in einzelne Wohngruppen

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DASHDORJ N., 55

AUSBILDUNG: MITTLERE REIFE

2019 verlor Dashdorj ihre Wohnung und war seither auf die kurzfristige Unterbringung in Notschlafstellen und anderen Einrichtungen der Wohnungslosenhilfe angewiesen – bis sie vor eini gen Monaten im „Obdach Wurlitzergasse“ unter gekommen ist. Der größte Wunsch der gebürti gen Mongolin wäre es, sich so rasch wie möglich wieder eine eigene Wohnung finanzieren zu können sowie Geld für ihre Pension anzusparen, damit sie diese nicht auf der Straße verbringen muss. Deshalb ist sie auch auf der Suche nach einem neuen Job, am liebsten als Küchenhilfe oder Schneiderin. Gerade als Schneiderin kann sie bereits einiges an Erfahrung vorweisen.

EVA K., 43

AUSBILDUNG: KÖCHIN/KELLNERIN Auf der Flucht vor ihrem gewalttätigen Mann kam Eva zusammen mit ihren drei Buben (3, 6, 9 Jahre) aus der Slowakei nach Österreich. Nach einer vorübergehenden Station in einer Obdachlosen unterkunft wurden ihre Kinder vergangenen November vom Jugendamt untergebracht – und Eva fand Zuflucht im „Obdach Wurlitzergasse“. Um möglichst bald wieder mit ihren Kids vereint zu sein, setzt Eva alles daran, auf eigenen Beinen stehen zu können – und sucht deshalb nach einer Stelle als Köchin, Kellnerin, Reinigungskraft oder Rezeptionistin. Bisher hat sie als Chefköchin, Reini gungskraft und Zimmermädchen gearbeitet. 33

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DASA K., 39

AUSBILDUNG: KÖCHIN/KELLNERIN Gemeinsam mit ihrer Mutter und ihrem Bruder kam Dasa 2006 aus der Slowakei nach Wien – und hat hier begonnen, als Küchenhilfe zu arbeiten. 2014 der Schicksalsschlag: Innerhalb weniger Monate sterben zuerst ihr Bruder und kurz darauf ihre Mutter – Dasas Leben wird völlig aus der Bahn geworfen und sie landet für drei Jahre auf der Straße. Eine neue Wohnung lässt sie wieder Hoffnung schöpfen, doch dann der nächste Tiefschlag: Anfang 2022 wird ihr die Wohnung gekündigt und sie muss ins „Obdach Wurlitzergasse“ ziehen. Eine eigene Wohnung ist ihr größtes Ziel – ein Job als Küchenhilfe würde sie ihrem Wunsch einen Schritt näher bringen.

SLAVICA K., 51 AUSBILDUNG: VERKÄUFERIN

Kein Geld, hohe Schulden und ein Leben auf der Straße bzw. in verschiedensten Obdachlosen unterkünften haben die vergangenen Monate von Slavica geprägt. Das „Obdach Wurlitzer gasse“ hat ihr endlich wieder eine Perspektive gegeben und die Möglichkeit, Fuß zu fassen – mithilfe eines Jobs könnte sie wieder unabhän giger werden und neu durchstarten. Nachdem die Slowakin gerne mit älteren Menschen zusammenarbeitet, sucht sie nach einer Anstel lung als Heimhilfe oder 24-Stunden-Betreuung als Quereinsteigerin. Berufserfahrung hat sie bis jetzt als Verkäuferin in einem Shop für Damenund Kindermode sammeln können.

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2000 wurde eine Riesentüre aufgemacht und Rassismus ist Alltag geworden. Das hat problematische Auswirkungen.

IN ZWEI WELTEN. Faika El-Nagashi und Mireille Ngosso thematisieren Widrigkeiten und politische Visionen. Kremayr & Scheriau, 208 S., € 22,–.

Emotion

Gemeinsam GEHT’S GUT

Sie könnten unterschiedlicher nicht sein. Dennoch eint die beiden Politikerinnen Faika El-Nagashi und Mireille Ngosso ihr Engagement gegen Ungerechtigkeiten und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft für alle.

etzt haben sie auch ein Buch geschrieben, in dem sie über ihre persönlichen Erfahrungen erzählen. Im Ausland geboren und in Österreich aufgewachsen, geben sie als schwarze Frau und Woman of Color der österreichischen Politik ein neues Gesicht. In ihrem Buch behandeln sie ein breites Spektrum an Themen, von Sexarbeiterinnen bis zum Tierschutz. Dabei nehmen sie sich kein Blatt vor den Mund und beleuchten ungeschönt Sonnen- und Schattenseiten des politischen Parketts. Mireille Ngossos Vater stammt aus dem Kongo, sie ist Mutter eines Fünfjährigen, sitzt für die SPÖ im Wiener Landtag und macht gerade ihren Turnus als Ärztin. Faika El-Nagashi, Tochter einer Ungarin und eines Ägypters, verpartnert mit einer Frau, Mutter eines Zweijährigen, vertritt die Grünen im Nationalrat. Parteiübergreifend kämpfen sie für eine sozial gerechte, antirassistische und solidarische Wende in Gesellschaft und Politik. look!: Warum haben Sie dieses Buch geschrieben? Faika El-Nagashi: Viele junge Frauen haben uns gefragt, wie wir es geschafft, welche Erfahrungen wir gemacht haben, welche Schwierigkeiten es gab. Wir wollten auch sehr transparent die schmerzhaften Aspekte erzählen. Die Idee war auch, andere zu motivieren und wieder etwas mehr Vertrauen in die Menschen in der Politik herzustellen. Mireille Ngosso: Und aufzeigen, dass man von unterschiedlichen Parteien kommen und trotzdem gemeinsame Ziele haben und solidarisch sein kann. Wir definieren uns nicht nur durch

Text Ursula Scheidl Fotos Sandra Oblak

nsere Migrationsgeschichten, sondern u wir alle haben unglaublich viel E xpertise. Ich kann den medizinischen Aspekt einbringen und aufzeigen, was richtig oder falsch läuft. Faika El-Nagashi: Ich habe 11 Jahre mit Sexarbeiterinnen gearbeitet und bin Integrationspolitikerin. Es war uns wichtig, wenn wir ein Buch für alle, die hier sind, schreiben, sollten auch jene, meist Randgruppen, die sonst wenig Aufmerksamkeit finden, darin vorkommen.

Es geht nicht um die Unterschiede, sondern um gute Verhältnisse für alle. Faika El-Nagashi

Sie sprechen von Diversitätspolitik statt Integrationspolitik. Warum? Faika El-Nagashi: Es ist schwer, über Integration zu sprechen, weil der Begriff negativ behaftet ist. Menschen, die hier aufgewachsen sind, brauchen keine Deutsch- oder Wertekurse. Wir alle sind Teil dieser Gesellschaft, aber es gibt Unterschiede. Eine Diversitäts politik erkennt die Unterschiede und setzt entsprechend Maßnahmen. Keine Staatsbürgerschaft oder kein Wahlrecht erschweren die Partizipation, das sind relevante Unterschiede. Was war Ihr erster Eindruck von Österreich, als Sie ankamen? Faika El-Nagashi: Ich war vier, als wir herkamen. Ich fand Simmering, wo ich aufgewachsen bin, sehr schön, aber es gab sehr viel Unbekanntes. Außerdem hatten wir eine Substandardwohnung ohne WC, Bad oder Küche. Gleich zu Beginn im Kindergarten haben die Pädagoginnen meinem Bruder und mir verboten, ungarisch miteinander zu reden. Wir k onnten kein einziges Wort Deutsch und zu Hause hat uns unsere Mutter dann nicht verstanden. Mireille Ngosso: Meine Mama hat mich aus Angst vor Schnee in einen Hauseingang gezogen. Am Abend haben wir in der Suppenküche der Kirche Suppe geholt. Warum sind Sie in die Politik gegangen? Faika El-Nagashi: Das war keine bewusste Entscheidung, ich hatte schon lange politische Arbeit in der Zivilgesellschaft gemacht und habe es mir zugetraut. Mireille Ngosso: Ich habe mich schon in der Schule für Menschen eingesetzt,

Emotion denen Ungerechtigkeit widerfahren ist. Das zieht sich durch mein ganzes Leben. Wie lebt es sich als Politikerin in Österreich? Faika El-Nagashi: Ich bin sehr stolz darauf, mit meiner Biografie österrei chische Politikerin zu sein. Für mich ist es wichtig, dass über Rassismus in der Politik und im Alltag gesprochen wird. Mireille Ngosso: Ganz viele Menschen bedanken sich für meine Arbeit, aber ich merke auch, dass ich in ein System hinein gehe, das nicht für mich gemacht ist, wo schwarze Menschen nicht vorkommen. In den letzten 10 Jahren, was hat sich für Frauen, Migrantinnen, Muslime, colored people verändert? Faika El-Nagashi: Es hat sich viel in Bezug auf Selbstorganisation geändert, Initiativen werden mit ihrer Expertise mehr wahrgenommen, aber es könnte mehr sein. Mireille Ngosso: Was schwarze Menschen betrifft, hat sich etwas ver bessert, allerdings hat auch die Politik noch einen langen Weg vor sich, bis dort die Vielfalt der Gesellschaft wirklich ver treten sein wird. Inwieweit hat die Pandemie die Situ ation für viele Frauen verschärft? Mireille Ngosso: Für viele Frauen war es schon vor der Pandemie schlimm. Die Pandemie hat mit einer Lupe gezeigt, wie

Vorbild zu sein ist eine große Verantwortung. Ich möchte viele junge Frauen ins Boot holen. Mireille Ngosso

GEMEINSAMES ZIEL. „Uns trennen nicht unterschiedliche Biografien, sondern Ungleichheiten, die wir als Realität akzeptieren. Lasst uns gemeinsam dagegen aufstehen!“, fordern Faika El-Nagashi (im Nationalrat, Die Grünen) und Mireille Ngosso (im Wiener Gemeinderat, SPÖ).

es den Frauen tatsächlich geht und dass die Politik handeln muss. Faika El-Nagashi: Wir brauchen strukturelle Veränderungen. In weiten Teilen der Politik herrscht eine große Ignoranz. Was ist das Riskanteste, das Sie je in Ihrem Leben getan haben? Faika El-Nagashi: Mich früh für den politischen Aktivismus zu entscheiden, was zur Konsequenz hatte, dass ich 15 Jahre brauchte, um mein Studium ab zuschließen, entgegen der Erwartungen und Wünsche meines Umfelds. Gefährlich war die Lesbenkonferenz in der Ukraine, wo die nationalistischen Männergruppen in die Lobby vorgedrungen sind. Mireille Ngosso: Dass ich die Schule abgebrochen habe und eine Gesangs karriere starten wollte, dass ich die Abendschule gemacht und Medizin studiert habe, auch dass ich in die Politik gegangen bin. Aber ich wollte das alles so! Wann opfern Sie Freiheit, um Sicher heit oder Akzeptanz zu bekommen? Faika El-Nagashi: Wir haben beide Familien, das bedeutet eine bestimmte 38

Art von Einschränkung, die aus Liebe geschieht. Mireille Ngosso: Wenn es um die Sicherheit meines Sohnes geht, überlege ich schon, in welche Länder ich reise, frage andere schwarze Menschen, wie es ihnen ergangen ist. Ich möchte ihn, soweit es geht, von unangenehmen Situationen abschirmen. Was wollen Sie Ihren Söhnen mit geben? Faika El-Nagashi: Liebe, eine femi nistische Haltung und Resilienz. Mireille Ngosso: Egal, was er sich wünscht, der Weg steht für ihn offen. Es wird schwierig für ihn sein, aber im Gegensatz zu meinen Eltern, die damit beschäftigt waren, uns Essen auf den Tisch zu stellen, habe ich das Privileg, die Sprache sehr gut zu können und zu wissen, wie das System funktioniert. Kann es ein gutes Leben für alle geben? El-Nagashi: Die Utopie muss es geben, wir brauchen weniger globale Ungerech tigkeit, das bedeutet weniger Egoismus. Mireille Ngosso: Es muss möglich sein.

Niederösterreich braucht Strom. Weinviertelleitung

(Inbetriebnahme 2022)

Sarasdorff Sarasdor

Sarasdorf

Kainachtal

Zahlen, Daten, Fakten

Weinviertelleitung: Wichtiger Beitrag zur Energiewende und zur sicheren Stromversorgung

Informationsverbreitung Weinviertelleitung APG 2022

Kainachtal Mit dem Ersatzneubau der über 70 Jahre alten Weinviertelleitung sichert Austrian Power Grid (APG) eine zukunftsorientierte Netzanbindung, und damit die Stromversorgung Niederösterreichs. Diese ist Voraussetzung für das Gelingen der Energiewende und die weitere Integration sowie die regionale und österreichweite Verteilung von Wind- und Sonnenenergie. So versorgt sie die Nieder-

österreichische Wirtschaft und Gesellschaft nachhaltig mit Strom. Die neue Weinviertelleitung verläuft ab Seyring als 380-kV-Leitung bis in das von APG neu errichtete Umspannwerk in Neusiedl an der Zaya. Von dort aus erfolgt die Anbindung an das niederösterreichische 110-kV-Netz sowie auch die Erschließung der bestehenden 220-kVLeitung zur tschechischen Staatsgrenze.

www.weinviertelleitung.at 39

Investitionsvolumen: rd. 200 Mio. € 53 Masten & 15 km Leitung weniger Gesamtlänge 62 Kilometer Wertschöpfung von 132 Mio. € – davon 31 Mio. € in NÖ 2.100 neue Arbeitsplätze in Österreich 600 Arbeitsplätze in Niederösterreich Inbetriebnahme 2022

Über APG 3.400 km Trassenlänge Investition 2022: 370 Mio. € Investition bis 2032: 3,5 Mrd. €

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GELD IST DAMENSACHE

„Finanzielle Unabhängigkeit ist ein kostbares Gut, das ich jeder Frau wünsche.“ Wie Frauen sowohl im Erwerbsleben als auch in der Pension ﬁnanzielle Freiheit genießen können – über dieses Herzensthema sprechen wir mit der Finanzexpertin Marietta Babos. Text Nicole Schlaffer

FINANZTIPPS. Ein Ratgeber, der Sie aufrütteln wird. „Geld ist Damensache“ von Dr. Marietta Babos, € 26,50.

dabei zu unterstützen, später einmal nicht in den Untiefen der Altersarmut zu landen. Das gilt auch für Frauen, die heute gut verdienen. Bei einem Blick auf das künftige Pensionskonto (pensionskontorechner.at) ist noch niemand jubelnd vom Sessel gesprungen. Problem ist jedoch, dass die meisten den Blick gar nicht erst wagen. Doch nicht nur das: Kluges Veranlagen kann auch im Erwerbsleben ein ungeahnter Antrieb sein, um sich etwas leisten zu können oder sich einen großen Wunsch zu erfüllen. Und das macht deﬁnitiv Spaß. look!: Gehen Frauen und Männer unterschiedlich mit dem Thema Vorsorge um und wenn ja, warum? Marietta Babos: Ich musste fest40

stellen, dass Frauen das Thema viel öfter vernachlässigen als Männer. Umso härter sind sie von den Folgen betroffen. Frauen sind vor allem auch durch Teilzeitarbeit hoch gefährdet, gerade in Österreich ist der Anteil an Teilzeitarbeit bei Frauen sehr hoch. Inwiefern beeinflusst die finanzielle Situation Frauen in Beziehungsentscheidungen? Ich erlebe oft, dass Frauen aus einer Beziehung rauswollen, sich aber aufgrund der ﬁnanziellen Situation nicht trauen. Durch Teilzeitarbeit entstehen ungewollte Abhängigkeiten und Machtpositionen in der Beziehung. Zwei ﬁnanziell unabhängige Partner sind ein wertvoller Baustein für eine glückliche Beziehung. Das Gefühl, jederzeit gehen

Stefan Joham, Alexandra Grill

ennen Sie das, wenn Ihre Augen zu leuchten beginnen, sich ein Lächeln auf Ihrem Gesicht breitmacht und Sie strahlend von einem bestimmten Thema schwärmen? Wenn es um das Thema Vorsorge geht, ist dies wohl weniger der Fall. Es ist für viele eine unliebsame Angelegenheit, mit der frau sich oft nicht so richtig befassen möchte. Aber es ist wie mit so vielem im Leben: Nur weil’s vermeintlich keinen Spaß macht, heißt das nicht, dass man sich nicht darum kümmern muss. Marietta Babos hat sich aufgrund eines persönlichen Schicksalsschlags in der Familie – als ihre Mutter nach dem plötzlichen Tod ihres Vaters von einem Tag auf den anderen vor einem ﬁnanziellen Dilemma stand – entschlossen, sich näher mit dem Thema Vorsorge, speziell für Frauen, zu beschäftigen. Heute ist es ihre Herzensmission, Frauen

FINANZEXPERTIN. Marietta Babos brennt für das, womit sich viele nicht beschäftigen wollen: „Aber nur bis sie merken, wie viel Spaß es macht, zuzuschauen, wie ihr Vermögen wächst.“

zu können, aber nicht zu wollen, ist eine tolle Freiheit und zeigt viel mehr Wertschätzung. „Damensache“ soll keine Frauenbewegung sein, sondern auch Männer sollen sich dafür interessieren, weil ja auch sie davon profitieren, wenn sie glückliche und unabhängige Frauen haben. Oder wenn ihre Töchter einmal für sich selbst sorgen können. Es kommen auch viele Mütter mit ihren

Töchtern, weil sie ihnen zeigen wollen, dass es bei ihnen damals suboptimal gelaufen ist und weil sie sich für ihre Töchter eine bessere Zukunft wünschen. Das gilt auch für Frauen, die jetzt gut verdienen. Den meisten fehlt der Mut und das Know-how, dieses Geld sinnvoll zu veranlagen. Vielen erscheint das Thema sehr kompliziert, oft fehlt das Vertrauen in die beratende Person. Wir 41

sind dazu da, ehrlich Auskunft zu geben und in der Umsetzung zu begleiten. Was ist die größte Herausforderung in Sachen Vorsorge? Ganz klar: ins Investieren zu kommen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Frauen gerne sparen, anhäufen. Durch die Inflation wird ein Teil des Geldes dadurch jedoch schnell vernichtet. Die Krise und die Pandemie

Emotion haben aber dazu beigetragen, dass die Leute nun anfangen, sich über Vorsorge mehr Gedanken zu machen. Konkret: Wie soll ich veranlagen, um in der Pension gut über die Runden zu kommen? Wir legen großen Wert auf drei Bereiche: Zum einen die Notreserve in Bargeld, Geld auf dem Konto oder Gold – so viel, dass man für drei bis sechs Monate die monatlichen Fixkosten abdecken kann –, diese sollte immer verfügbar sein. Der langfristige Vermögensaufbau – beispielsweise durch Wertpapierfonds – ist der Punkt für die Zukunft, an den wir so früh wie möglich denken sollten. Wenn man z. B. noch 40 Jahre im Job hat, ist es ideal, 10 % des Nettoeinkommens pro Monat in die Pensionsvorsorge zu investieren. Wenn man nur noch 20 Jahre im Job hat, sind es 20 %. Je früher ich starte, desto weniger monatliche Belastung habe ich – und zwar über den gesamten Zeitraum bis zur Pension. Veranlagungen dazwischen sind dazu da, sich etwas anzusparen, um sich mittelfristig etwas leisten zu können – eine Reise, eine größere Anschaffung wie ein Auto oder einen Hausbau. Wer wissen will, wie viel Geld

Das Gefühl der finanziellen Unabhängigkeit wünsche ich jeder Frau. er bis zur Pension ansparen sollte, um dann ﬁnanziell nicht erheblich eingeschränkt zu sein, kann sich auf unserer Website damensache.at den Zukunftsrechner ansehen, anonym ein paar einfache Daten eingeben und berechnen, wie hoch das private Pensionskapital

feier das leben!

sein sollte bzw. welche Summe monatlich oder einmalig investiert werden sollte, um den Lebensstandard halten zu können. Da werden viele überrascht sein. Welchen Rat können Sie unseren LeserInnen noch mit auf den Weg geben? Ich würde jedem raten, so bald wie möglich, noch in jungen Jahren, in eine eigene Immobilie zu investieren. Auch als junger Mensch mit einem Kredit eine kleine Wohnung kaufen – wer lange mietet, zahlt im Endeffekt den Preis eines Eigenheims, ohne Eigentum zu besitzen. Und allen Müttern und Großmüttern rate ich, ihre Kinder beim Startschuss zur Finanzierung des Eigenheims nach Möglichkeit zu unterstützen, beispielsweise durch vorzeitiges Vererben, dann bekommen die Älteren noch die Freude der Jüngeren mit. Und eine gute Beratung hinsichtlich Veranlagung in Fonds, Aktien, Gold etc. ist essenziell und sollte genauso zum Alltag gehören wie der jährliche Gesundheitscheck. Wir von Damensache können unabhängig für unsere Kundinnen da sein – und das Schönste ist für mich, zu sehen, wie die Klientinnen sich freuen, wenn sie erfolgreich investieren. damensache.at

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Culture Beat · Mark Oh

FASHION ALLES, WAS UNS GUT AUSSEHEN LÄSST

Charity Calendar Girl Fotoshoot mit Franziska Knuppe Radkappe als originelles Headpiece, Autoreifen und Elektroroller als Shooting-Partner: Für den limitierten Kalender 2023 anlässlich des 60-jährigen Bestehens des Automobilproﬁs Forstinger poste Topmodel Franziska Knuppe in extravaganten Designs der Mode Wien – z. B. in den Corporate-Farben des Unternehmens oder in Claim-Prints. Das Ergebnis: 13 außergewöhnliche Kalendersujets – inszeniert von Creative Director Wolfgang Reichl zugunsten der Make-A-Wish Foundation.

Julia Spicker

t erhäl t l ic h: s b r e H b A p pe i n u n K a k s i z F ra n Lo o ks! r e g n i t s r o F

Fashion POWER SUITING. Hosenanzug & Bralette: CoutureWerkstatt Alexandra Gogolok-Nagl e. U. couturewerkstatt.eu Schmuck: Juwelier Heldwein heldwein.at

Lili

Teamwork makes the dream work! In enger Zusammenarbeit mit Artistin, Model und „Starmania“-Jurorin Lili Paul-Roncalli entstand die Idee zu dieser exklusiven MODE WIEN-Kollektion. Die engagierten ModemacherInnen & DesignerInnen der MODE WIEN fertigten eigens Unikate für dieses exklusive Fashion-Editorial. 46

Fashion

DOPAMINE DRESSING. Blazer: POLLSIRI Modeatelier Patrizia Markus pollsiri.at Hose: Die Schneidermeisterei Karin Pfeifenberger dieschneidermeistereikarinpfeifenberger.at Schmuck: Juwelier Heldwein heldwein.at

CD & Produktion: Patrizia Markus & Wolfgang Reichl Model: Lili Paul-Roncalli Fotografin: Julia Spicker Make-up & Hair: Susu Babolleh Location: Andaz Vienna Am Belvedere

Fashion

HIGHLIGHT. Kleid: Modewerkstatt Zwerger Veronika Zwerger zwergercouture.at

EYE-CATCHING. Body & Shorts: Julia Lara König julia-lara.at

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EXTRAORDINARY. Kleid: MD Modeatelier/Dagmar Mikolics md-md.at Schmuck: Juwelier Heldwein heldwein.at 48

RADIANT POWER. Kleid: IN OR NEAR inornear.com

DEFINITION OF STYLE. Kleid: Atelier Karin Anna Ordelt atelierordelt.at Schmuck: Juwelier Heldwein heldwein.at

Fashion

GREAT APPEARANCE. Blazer: POLLSIRI Modeatelier Patrizia Markus pollsiri.at Hose & Top: Stollnberger Vienna Andreas Stollnberger atelier-stollnberger.at

e m r o l o C ful! i t u a be

PINKOLOGY. Overall: POLLSIRI Modeatelier Patrizia Markus pollsiri.at 51

Fashion

Patrizia Markus Innungsmeisterin Landesinnung Wien der Mode und Bekleidungstechnik

Zusammen sind wir stärker! Empathie, Menschlichkeit und gegenseitige Wertschätzung: „WIR“ statt „ICH“ ist das, was zählt.

LIQUID GOLD. Kleid: Manufaktur Herzblut Markus Spatzier m-herzblut.com

Entwicklungen widerspiegelt und ziel orientiert an unsere KonsumentInnen angepasst wird. Dienstleistung, Handwerk, Kunst & Design als Kulturgut und Wirtschafts faktor in Wien: Es ist uns besonders wichtig, die enorme Bandbreite der MODE WIEN mit all ihrer Vielfalt an Betrieben und deren Leistungen aufzuzeigen, bestehend aus den Berei chen Damen-, Herrenkleidermacher, 52

Wäschewarenerzeuger, Änderungs schneider, Textilreiniger, Kürschner, Handschuhmacher, Präparatoren und Gerber, Sticker, Stricker, Wirker, Weber, Posamentierer und Seiler, und diese in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken und über unsere Aktivitäten und Stra tegien zu informieren. Immer aktuelle Infos dazu finden Sie auf der Homepage unter: modewien.at

Daniela Beranek

ie Frage, in welcher Welt wir künftig leben wollen, beschäftigt auch mich in meiner Funktion als Landesinnungsmeisterin für Mode und Bekleidungstechnik Wien mehr denn je. Und es ist mir eines klar geworden, nur gemeinsam, als Team, wird es uns gelingen, die existenziellen Heraus forderungen unserer Zeit anzugehen, die von uns allen ein komplettes Um denken verlangt. In Zeiten radikaler gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Umbrüche lohnt es sich, auf die Kraft der Gemeinschaft zu setzen. Die Wichtigkeit von Zusammenhalt sowie die Pflege und der Aufbau eines qualitativen Netzwerks sind besonders signifikant und gerade deswegen prägen soziale, inhaltliche und ökonomische Interaktionen unsere Strategie für 2022. Im Mittelpunkt der Modearbeit MODE WIEN und unserer geplanten Marketingaktionen für und mit allen Mitgliedern der Landesinnung Mode und Bekleidungstechnik stehen Nach haltigkeit, Identität und Diversität, das Durchbrechen von Normen sowie Mode, die kulturelle und künstlerische

EINZIGARTIGES aus Österreich

Das „Schmuckstück des Jahres“ – die Premium-Kategorie der Schmuckstars – steht heuer ganz im Zeichen des Diamanten.

ie ist wohl die aufsehenerregendste SchmuckstarsKategorie und damit auch die Königsdisziplin: die Wahl zum „Schmuckstück des Jahres“, bei der Goldund Silberschmiede aus ganz Österreich mit ihren kostbaren Kreationen sowohl Publikum als auch Fachjury zu begeistern suchen. Einige der Unikate, die bei der diesjährigen Schmuckstars Gala zu sehen sein werden, sind bereits fertiggestellt, andere noch in Arbeit … Um die Awards abwechslungsreich und spannend zu gestalten, gibt es jedes Jahr eine neue Themenvorgabe. 2022 steht die Kategorie, in der Österreichs Schmuckschaffende ihr Können unter Beweis stellen, ganz im Zeichen des wertvollsten Edelsteins der Welt. Als „Presenting Partner“ fungiert hier passenderweise der Diamant Club Wien. Schmuckstars stellt engagierte Akteure der österreichischen Uhrenund Schmuckszene ins Rampenlicht. Die Auszeichnungen werden für besonderes Engagement, herausragendes Service am Kunden, handwerkliche Kreativität und zukunftsorientierte Konzepte verliehen.

Am 15. Juni startet das Public Voting in der Kategorie „Schmuckstück des Jahres“. Lassen Sie sich von den Kreationen heimischer Schmuckdesigner sowie Kunsthandwerker begeistern und wählen Sie Ihren Favoriten unter: www.schmuckstars.com Voten lohnt sich! Mit Ihrer Teilnahme haben Sie die Chance auf einen sensationellen Preis: Schmuckstars verlost einen traumhaften Diamanten – zur Verfügung gestellt vom Diamant Club Wien! Weiters gibt es wieder VIP-Karten für die Schmuckstars Gala am 24. September 2022 zu gewinnen.

GEWINNEN SIE EINEN KOSTBAREN DIAMANTEN! Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und nehmen Sie am Public Voting von Schmuckstars 2022 teil!

Schmuckhandwerk aus Österreich – regional, kreativ, zuverlässig und individuell.

Mit den Schmuckstars wurde eine zeitgemäße, besonders stilvolle Veranstaltung geschaffen, die der österreichischen Juwelenbranche eine hervorragende Bühne bietet. Im Rahmen der Feierlichkeiten anlässlich seines 100-jährigen Jubiläums steht der Diamant Club Wien den Schmuckstars als Kooperationspartner zur Seite. Dass die Kategorie „Schmuckstück des Jahres“ im Zeichen des Diamanten steht, verleiht der diesjährigen Veranstaltung natürlich eine ganz besondere Brillanz! Mag. (FH) Stefan Nikl, Diamant Club Wien

#schmuckstars2022

Danke an unsere Partner für die Unterstützung des österreichischen Uhren- und Schmuckhandels sowie des heimischen Kunsthandwerks.

READY

Fashion

TO SWIM?!

Wir tauchen ein in die Badesaison und können endlich in unseren neuesten Badeanzügen und Bikinis am Pool posen – colourfuller Mustermix oder doch lieber très chic.

Text Tina Kierlinger

FARBINTENSIV. Wir mixen und matchen heuer knallige Farben und Muster – und lassen uns bei Mytheresa inspirieren.

FU N K Y & WILD

M u s t-have s fü r all e B e a c h B a b e s!

1. Jungle-Print-Bikini: Triangel-Top, um € 25,–, und Hose mit Bändchen, um € 20,–, von Calzedonia. 2. Lässt tief blicken: Leo-Badeanzug von Banana Moon, um € 99,99, bei Steffl. 3. Auf Zack! One-Shoulder-Bikini von Missoni Mare, um € 419,–, bei Steffl. 4. Hoher Gute-Laune-Faktor mit Smiley-Set: Bikinitop, um € 130,–, und Midi-Höschen, um € 110,–, von Vilebrequin. 5. Tiger-Lily-Moment im Einteiler von Delicate Love, um € 99,99, bei peek-cloppenburg.at. 6. Roooar! Leo-Print-Top, um € 39,90, und Brazilian Slip, um € 39,90, von Catwalk Junkie, bei luvtheshop.at. 7. High-Rise-Duo von Hunza G, um € 130,–, bei mytheresa.com 54

FLOWERY & CUTE

7 VON BLÜMCHEN & BLUMEN. In der Kollektion von Calzedonia blüht auch Ski-Girl Anna Veith richtig auf.

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Mytheresa, Calzedonia, Hersteller & Anbieter

ks M it die s e n Luomo wird je de r z F lo we r G irl!

1. Super romantico: Bandeau-Top, um € 45,–, und Schleifen-Höschen, um € 20,–, von Calzedonia. 2. Why (k)not? Einteiler, um € 30,–, von Monki. 3. Retro, but cute: Bügel-Bra, um € 18,–, und High-Waist-Hose, um € 12,–, von Monki. 4. Blümchenregen: Triangel-Top, um € 29,99, und Bikinihose, um € 19,99, von Skiny, bei peek-cloppenburg.at. 5. Orchid Flower: Balconette-Top, um € 39,90, und High-Waist-Pant, um € 39,90, von Catwalk Junkie, bei luvtheshop.at. 6. Under the Palmtree: Neckholder-Bikini, um € 215,–, und Slip, um € 215,–, von Melissa Odabash, bei mytheresa.com. 7. Back to the 70s: Bustier-Top, um € 32,99, und Hose, um € 32,99, von Banana Moon, bei peek-cloppenburg.at. 8. Schön verspielt: Badeanzug von Aerie, um € 24,99, bei peek-cloppenburg.at. 9. Blumenwiesen-Feeling: Top, um € 19,99, und Slip, um € 17,99, von Jake’s, bei peek-cloppenburg.at 55

GL AMOROUS & EDEL

Fashion

BEACH GLAM. Mit dem Convertible Swimsuit macht jede Frau eine gute Figur: um € 129,–, bei weareflowergirls.com

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WÄSCHEZAUBER. So leicht war waschen noch nie – die Waschblätter „Magic Leaves“ von Dr. Beckmann sind optimal dosiert.

1. Schwarz-Weiß-Effekt: Badeanzug, von Calzedonia, um € 49,–. 2. Shimmer, shimmer, yah! Cut-out- Badeanzug, um € 230,–, von Jade Swim, bei mytheresa.com. 3. Elegant verpackt: Bikini-Set von Ittner, um € 219,–. 4. Glitzi! Pailletten-Badeanzug, um € 230,–, von Oséree, bei mytheresa.com. 5. Happy Dots: Bandeau-Top, um € 39,90, und Slip, um € 39,90, von Catwalk Junkie, bei luvtheshop.at. 6. Neckisch! OneShoulder-Badeanzug, von Michael Kors, um € 179,99, bei peek-cloppenburg.at. 7. Shine bright like a Diamond: Triangel-Bikini, um € 59,90, und Slip mit Bändchen, um € 40,–, von Calzedonia. 8. Schräg gewickelt: geraffter Einteiler, um € 159,–, von Aubade. 9. Golden Girl: Twist-Bikini, um € 260,–, von Oséree, bei mytheresa.com 56

Melourra, Hersteller & Anbieter

O b P oo l oder S trand, wir se tzen au f ei nen g ro ßen A u ft rit t!

Ein Zeichen der Liebe Amethyst-Anhänger mit Brillanten ART-DECO

Aquamarin-Anhänger mit Brillanten ART-DECO

Am 12. Juni ist

Vatertag … SEIKO Presage Automatik 4 x Donauzentrum 1100, Favoritenstraße 120 1100, Zentrum Simmering SCS Vösendorf, Eingang 5, Top 118

ICE chrono „Trilogy“

… die perfekte Gelegenheit, um unseren geliebten Vätern DANKE zu sagen!

Zum Verloben und Verwöhnen: Highlight der Wiener Handwerkskunst Prinzess-Schliff 0,5ct tw/vs

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Fashion

Papa,

DAS HAB ICH VON DIR GELERNT

Väter sind … die wichtigsten Helden ihrer Kinder! Wir fragten erfolgreiche Kinder von erfolgreichen Vätern, was Papa ihnen mitgegeben hat. CD & Produktion: Wolfgang Reichl Fotografin: Elisabeth Lechner Make-up & Hair: Susu Babolleh Location: Auhof Center Making-of: Sandra Oblak & Melina Wolfschluckner Alle Teile erhältlich bei Kleider Bauer

hof Centers ein baute im Zentrum des Au NTER. Das look!-Team u inklusive. CE vea F -Ni HO Top AU auf IM e E niss ICK ng- und Gastro-Erleb SHOOTING-EINBL ppi Sho . live e Tag i zwe te ote mobiles Studio auf und sho 58

Von meinen Söhnen habe ich gelernt, nicht zu viel am Alten festzuhalten. Und: dass es immer weitergeht! Errol Reichel, Eigentümer & GF Blitzblank

Mein Vater war mein jahrelanger Mentor. Von ihm habe ich viele Skills für das Berufsleben gelernt.

Von meinem Vater habe ich die positive Lebensein stellung „Geht nicht gibt’s nicht!“. Lorenz Reichel, GF Blitzblank

Mario Reichel, GF Blitzblank

ERROL REICHEL, MARIO REICHEL & LORENZ REICHEL. Mario: Sakko, um € 199,–, und Hose, um € 99,90, von Strellson. Lorenz: Jackett, um € 279,–, und Hose, um € 119,–, von Hugo. Errol: Sakko, um € 199,–, und Anzughose, um € 99,–, von Strellson. 59

Fashion ALINE BASEL & CHRISTIAN BASEL. Aline: Blazer, um € 279,–, Hose, um € 179,–, und Top, um € 99,90, von Hugo. Christian: Sakko von Daniel Hechter, um € 129,–. Leinenhemd von Pure, um € 69,90. Baumwollhose von Club of Comfort, um € 79,90.

Meine Tochter hat mich das Positive Thinking gelehrt. Christian Basel, Grandseigneur

Am meisten schätze ich den Humor, den ich von meinem Vater habe. Der ist ein umfassendes Heilmittel. Aline Basel, Basel Consulting CEO

Fashion

Von meinem Sohn habe ich diese kindliche Neugier und Beharrlichkeit, das schätze ich besonders. Andreas Martin, GF Porsche Media & Creative

Durch meinen Papa konnte ich viel über Autos und Elektromobilität lernen – das interessiert mich sehr. Leopold Martin, Schüler & Autofan

ANDREAS MARTIN & LEOPOLD MARTIN. Andreas: Jacke, um € 279,–, Sweater, um € 149,–, und Hose, um € 119,–, von Hugo. Leopold: Sportjacke von Jack & Jones, um € 44,90. Sweater, um € 29,90, und Bermudashorts, um € 19,90, von Champion.

Fashion PETER SCHAIDER & PETER SCHAIDER JR. Peter: Sakko von Daniel Hechter, um € 139,–. Hemd von Seidensticker, um € 49,90. Chino von Club of Comfort, um € 99,90. Peter jr.: Leinensakko von Digel, um € 319,–. Leinenhemd von Pure, um € 69,90. Chino von Bugatti, um € 89,90.

Mein Vater hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Spaß & Freude an dem zu haben, was man macht. Peter Schaider jr., Friseur-Weltmeister & Unternehmer

An meinem Sohn bewundere ich vor allem immer wieder, wie konsequent er ist. Peter Schaider, Eigentümer Auhof Center & Riverside

Fashion BEATRICE KÖRMER & OTTO KÖRMER. Beatrice: Plissee-Kleid von Kaos, um € 179,–. Otto: Sakko von Roy Robson, um € 249,–. Sweatshirt, um € 129,–, und Sweathose, um € 149,–, von Joop!.

Ich konnte vieles durch meine Tochter lernen, vor allem, wie man sich richtig in Szene setzt. Otto Körmer, Laborant

Mein Vater hat mich gelehrt, immer Ruhe zu bewahren, egal, wie stressig eine Situation ist. Beatrice Körmer, amtierende Miss Europe

Daddy COOL

Fashion

Ganz schön stylo unsere Papas – deshalb überraschen wir sie zum Vatertag mit schmucken wie lässigen Accessoires. Text Tina Kierlinger

#vatertag

VÄTER MIT GESCHMACK. In Style-Fragen immer ganz vorne dabei: Unsere trendigen Papas greifen zu schicken Uhren und Accessoires.

HINGUCKER. Weißgold-Armband mit Brillanten-Details, um € 3.120,–, bei alcoro.com

FOR GENTS. Elegante Herrenuhr „Wave“ im klassischen Edelstahl-Look, von Ebel, um € 1.800,–, bei premiumbrands.at

STILBEWUSST. Modische Manschettenknöpfe aus Silber, um € 190,–, bei juwelier-wagner.at

TOPCHIC. Flex’it-Armbänder in 18 Kt. Weiß- oder Gelbgold, von Fope, ab € 4.090,–, bei neuwirth.co.at

IRON MAN. Automatik-Chronograf „Iron Walker“, um € 4.395,–, bei wempe.com 64

SHADES OF GREY. Sportlich-legere Dress-Uhr aus Stahl und Titan, um € 2.990,–, bei baume-et-mercier.

iStock by GettyImages, Hersteller & Anbieter

TRAVEL PARTNER. Edelstahluhr „L.U.C GMT One“ mit zwei Zeitzonen, um € 10.300,–, bei chopard.de

Top GeschnekeTipps! EYE OF THE TIGER. Siegelring mit Tigeraugen-Inlay, um € 139,–, bei thomassabo.com

HIGHSPEED. Limitierte Edition „Red Bull Ampol Racing“ mit Schweizer Chronografen, von TW Steel, um € 499,–, bei luxury-brand.de

PERFECT MATCH. Individuell gestaltbares Armband von Nomination, Einzelteile ab € 20,–, bei schneider-schmuck.at

DIVE IN. Taucheruhr „Seiko Prospex“, um € 1.299,–, bei seikowatches.com

SUPERSMART. GPS-Smartwatch von Smarty 2.0, um € 179,–, bei timemode.com

VOI LÄSSIGE AUSWAHL

ENTGE LT LIC HE EINSC H ALT UNG

TK Maxx, beigestellt

AN SOMMER-ESSENTIALS BEI TK MAXX

ie Tage werden länger, die Abende lauer und es riecht nach Sommer! Höchste Zeit, die Party nach draußen zu verlegen! Zeit für großes Sommer-G’fühl! Alles, was du dafür brauchst, ﬁndest du bei TK Maxx. Schatzsucher freuen sich über jede Menge sommerliche Highlights zu unglaublichen Preisen. Von bunten Outdoor-Polstern, Designer-Sonnenbrillen und feschen Spielzeug, um € 12,99.

Strandtasche, um € 17,99.

Bikinis bis hin zu schicken Picknickkörben: Lass dich von einer unglaublichen Auswahl Blaue an Topmarken aus aller Welt begeistern! Laterne, um € 16,99. Komm in deinen Lieblingsstore und überzeuge dich selbst! Schnapp dir eine gemütTrinkglas „Palme“, liche Picknickdecke oder gleich ein ganzes um € 7,99. stylisches Picknickset, eine ausgefallene Tasche für den nächsten Schanigarten-Besuch oder kleine Snacks für einen entspannten Tag am See. Gönn dir einen neuen Sommer-Look und mach dich mit tropischen Accessoires startklar für den Urlaub oder die Festival-Saison! Top: Jede Woche erwarten dich neue Lieferungen mit einzigartigen Produkten aus aller Dein Welt – immer bis zu 60 % günstiger als der UVP! NÄCHSTER Unser Tipp: DesignerLieblingsstore Schatz gefunden? Hinein in den ShopTK MAXX MARIAHILF pingkorb, denn bei Mariahilfer Straße 77 TK Maxx gibt es keine 1060 Wien tkmaxx.at oder auf Instagram Lager. Es gilt: Was weg ist, ist weg! unter: @tkmaxxat 65

Fashion

HERRLICH

schön!

Für den Hero unseres Herzens nur das Beste: Muntermacher aus dem Tiegel, fesche Fashion und Hightech-Wunder. Plus: Wo man jetzt mit Daddys stilvoll einen heben kann ... unsere Top-Picks für den Vatertag! Text Moni Kulig

JUST FOR YOU. Ob kleine Botschaften oder Koordinaten oder oder: Die StatementArmbändchen vom Wiener Schmucklabel Viennina treffen Papas mitten ins Herz! Um € 37,–, bei viennina.com

Take your Daddy out! USSICHT. Papa ( IT A hren – inkl. Mega und di M -Blic e M S ntfü k & am NK t e DJ a RI Stad -S D er d

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EYE LOVE YOU! Voll den Durchblick haben mit den „Kobe 196“-Shades von Superdry, um € 48,39, bei misterspex.at

PETRI HEIL! Freut Hobbyangler besonders: originelle Fischmanschettenknöpfe von Rozet & Fischmeister, um € 195,–.

SUMMER VIBES. Ob Jesolo oder Gänsehäufel: In diesem Hemd sorgt Papa gewiss für Fashion-Furore! Von s.Oliver, um € 39,99.

GEPFLEGT. Alles, was die Männerhaut braucht: herrliche Freshmaker aus der „Homme Collection“ von Rituals, ab ca. € 11,90, bei rituals.com

SATTE BEATS. „Airpods Max“-Kopfhörer von Apple, um € 629,–, bei zalando.at

UND PROST! Nicht nur für „James Bond“-Fans: ziemlich cooler Hingucker für die Wand, ab € 74,99, bei westwingnow.de

MUSTERKNABE. Sommer pur mit Seepferdchen allover – da hat Mutti auch was davon! Von MEY, um € 29,95.

r Allerhand C oo les fü drunter: mey.com

MANN EAU MANN! Dufte Aufmerksamkeit mit frischen, holzigen Noten: „Artisan Pure“ von John Varvatos, EdT 75 ml, um € 53,95, bei zalando.at

ROCK YOUR SOCKS, DADDY! Die beliebten Burlington-Klassiker kann man im Onlineshop auch personalisieren lassen – mit Initialen oder Herzis! Cute! burlington.de

ARMCANDY. Edles Armband „Entropie“ mit Onyx und Diamanten, von Thomas Sabos neuem Label „Saboteur“, um € 630,–.

ATER. NASCHK Die Kult-Schokos: is sb n ewisse sind 100 % Fast kein G ony’s Chocolonely lich! st T laden von uziert und sooo kö r. a p S fair prod i e b , 9 Um € 3,4

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Fahrsicherheit und Spaß für 2

look!

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Gleich drei verschiedene Pkw Fahrtechniktrainings gibt’s mit dem Aktionscode „Sommer2022“ bei der ÖAMTC Fahrtechnik vergünstigt, denn zwei Personen trainieren und nur eine zahlt. Alle Infos unter www.oeamtc.at/ sommeraktion

NEUE ABENTEUER. Wandern, Zelten oder einfach nur Gasserln mit dem Hund: Mit dem robusten OutdoorRucksack von Tchibo ist Mann für alles gewappnet. Um € 28,–, bei tchibo.at 67

CLASSY. Ralph Lauren Poloshirts in trendigen Farben, um € 109,90, beim Herrenausstatter Portofino 1975 (Wien und Pörtschach).

Fashion

BEAUTY & HEALTH ALLES, WAS UNS SCHÖN MACHT

Haare im Glück

VanDeHart Photography, WeDo

Neuer Kult-Salon auf „MaHü“

S chneiden, waschen & föhnen - und ab in den S elfie-Corner!

Freshe Cuts, coole Colours und lässige Brooklyn Vibes mitten im bunten Shopping-Treiben: Mit ihrem neuen loftartigen Franchise-Salon „IKS – Next Generation“ gelang der Wiener Hair Queen Katharina Strassl ein stylisher „Place to be“ zum Wohlfühlen. Mit dem Team rund um Sybille Grießner und Tina Mayerhofer setzt man stark auf Nachhaltigkeit, sowohl was die Hair Care als auch das Service mit speziell wassersparenden Waschanlagen betrifft. Das Highlight: die ultracoole Blumenschaukel für das Selﬁe danach! katharina-strassl.com

SUNFLOWER. Spektakulär: Es muss nicht immer ein Accessoire wie eine Spange sein, warum nicht mal mit den eigenen Haaren experimentieren? Voll im Trend sind pastellige Strähnen, die man in die Frisur einarbeitet, wie hier etwa in der Blume.

Produkt-Tipp: „Eimi Dynamic Fix“ von Wella Professionals – ein Haarspray mit besonders feinem Sprühnebel, ideal für Flecht-Looks.

Beauty

Sommer IM HAAR

Coole Styles für heiße Tage: Ob kunstvoll verflochten, wild gelockt oder romantische Boho-Vibes – TV-Lady & Influencerin Nadine Mayerhofer präsentiert für Wella Professionals die schönsten Looks der Saison. Für den extra Glow-Boost fürs Haar sorgt übrigens das neue Salonservice „Shinefinity“! Produktion, Styling & Text: Moni Kulig Fotos: Olga Rubio Dalmau Hair: Silvia Schweitzer für WELLA Professionals Assistenz: Esther Aigner Make-up: Bianca Bürger/Beautyversum Ausstattung: Luv The Shop, Gina Drewes, We Are Flowergirls, s.Oliver, Tezenis & Calzedonia Mit besonderem Dank an unsere Shooting-Location Radisson RED Vienna

WHAT A VIEW! Federleicht durch den Sommer: Eine romantische Wallemähne mit glänzend weichen Waves – ein Muss-Look für jedes Sommerkind! Cool z. B. für Festivals: mit Federn veredelt.

Produkt-Tipp: „Eimi Velvet Amplifier“ von Wella Professionals – eine samtig weiche Foundation als perfekte Basis. Sorgt für leichtere Formbarkeit des Haares und kontrollierte Styles.

Beauty

EDELWERK. Ein simpler Ponytail lässt sich mit Flechtelementen und Bubble-Zopf wunderbar aufstylen. Nicht nur ein Blickfang, auch eine wahre Wohltat an schwitzigen Tagen! Produkt-Tipp: „Eimi Sugar Lift“ von Wella Professionals – sorgt beim Föhnen für Volumen und Halt. 73

Beauty

VERLOCKEND. Kaum zu glauben, aber die Dauerwelle feiert tatsächlich ihr Comeback! Besonders kleine Curls sind gerade hoch im Kurs. Produkt-Tipp: „Eimi Fresh Up“ von Wella Professionals – ein auffrischender Lockenspray für Definition, Glanz und Anti-Frizz. Und ganz wichtig: klebt nicht! 74

Beauty

Hair

TALK

Nachgefragt: Wella-Expertin und Haarkünstlerin Silvia Schweitzer über das neue, salonexklusive Farb-Treatment „Shinefinity“.

Olga Rubio Dalmau, privat

look!: Was kann das neue Shinefinity-Service? Shinefinity Glaze ist eine natürliche Farb veredelung, die ganz ohne Aufhellung und Haarschädigung auskommt. Es sorgt für ein langanhaltendes, gesundes Haargefühl mit natürlichem transluzenten Farbglanz. Shinefinity wäscht sich auch absolut gleichmäßig aus, wes halb es zu keinerlei Ansatzbildung kommt. Wie lange hält dieses Treatment? Die Haltbarkeit hängt immer von der Haar qualität ab, man kann aber von bis zu 20. Haar wäschen ausgehen. Für wen ist es geeignet? Grundsätzlich für jede Kundin. Perfekt ge eignet als Abschluss für Balayage-Kundinnen, da der Ansatz nicht aufgehellt wird. Ebenso aber als ein natürlicher Einstieg für neue Farbkundinnen, die sonst ihr Haar der Natur überlassen. Ebenso super, um Höhen und Tiefen im Haar heraus zuheben, zur Farbauffrischung oder auch zur Farbkorrektur. Ist diese Behandlung schädlich? Absolut keine Haarschädigung durch die neue „Balanced pH Technologie“ – für ein gesundes Haargefühl. Healthy Shine you can feel! Was kostet es? Das Shinefinity-Treatment alleine kostet in meinem Salon je nach Haarlänge zwischen 30–70 Euro. Jeder Salon legt natürlich seine eigenen Preise fest. Wo wird Shinefinity angeboten? Shinefinity ist, wie gesagt, ein rein salon exklusives Treatment. Am besten über den Wella Salonfinder nachsehen, welcher Friseur in der Nähe das Treatment anbietet: salons.wella.com KREATIVER KOPF. Arbeitet seit 22 Jahren mit Wella zusammen: Silvia Schweitzer. Wer Lust auf coole Summerstyles oder gar Komplett-Makeover hat, besucht sie in ihrem Salon: hairstories.at

Beauty

Natur-Deos im Schwitz-

CHECK

LET’S SWEAT!

Sommer, Sonne, Schweißalarm: Was taugen aluminiumfreie Deos wirklich? Wir wollten’s wissen und nahmen natürliche Frischemacher unter die Lupe bzw. Achsel. Text Moni Kulig Testerinnen wienlive look! & die Bundesländerinnen-Redaktionen

MONI KULIG Beautychefin look!

ANDREA LICHTFUSS Red. Tirolerin

LISSI STOIMAIER CR Steirerin

„Lavender Mint Deodorant Cream Sensitive“ von Soapwalla, um € 19,49, via cosmeterie.at

Deo-Creme „Natural & Strong“ von lavera, um € 5,99

Creme-Deodorant von Saint Charles, um € 18,80, via saint-charles.eu

Volle Deo-Power!

Wie geschmiert

Alles im Trockenen

Seit Jahren wird das runde Deo-Döschen nachgekauft, ein All-Time-Favorit, den ich auch sehr gerne weiterempfehle. Die feine, buttrige Textur verschmilzt sofort mit der Haut und hinterlässt keine weißelnden Stellen auf der Kleidung. Zudem glänzt sie mit vorbildlichen Inhaltsstoffen (Jojoba-, Sonnenblumen-, Hagebutten-Öl, Sheabutter und duftneutralisierendem Natron), was mir bei Deos einfach wichtig ist. Und der „Lavender Mint“-Duft erst – ein Träumchen (wenn man Lavendel mag)!

Bei Deos war ich immer im Team Sprühen. Okay, vielleicht war mal ein Roll-on dabei. Aber eine Creme? Das ist neu. Der erste Eindruck ist schon mal gut: Die Deo-Creme von lavera zieht schnell ein und hinterlässt keine Rückstände auf der schwarzen Bluse, wie es bei Sprays oftmals der Fall ist. Auch der Duft ist angenehm. Zur Sicherheit packe ich den Tiegel gleich in die Handtasche, denn so wirklich traue ich dem Ganzen noch nicht – doch das ist gar nicht nötig: Auch am Ende des Tages fühle ich mich noch frisch.

Bienenwachs, Kokosöl, Mandelöl und Maisstärke sollen beim Creme-Deodorant von Saint Charles nicht nur Schutz vor Gerüchen bieten, sondern die Haut pflegen. Also ran an den Test! Die ersten heißen Tage kommen dafür gerade recht. Deo mit dem Finger aufzutragen ist nicht immer praktisch, aber das Gefühl auf der Haut ist zumindest sehr angenehm. Der dezente Duft überzeugt ebenso. Und trotz ausgiebiger Betätigung im Freien bleiben die Achseln trocken. Fazit: Test bestanden!

ULLI WRIGHT CR Oberösterreicherin

VIKI KERY-ERDÉLYI Red. Burgenländerin &

NICOLE MADLMAYR Red. Oberösterreicherin

„24h Deo Roll-On Citrus“ von Weleda, um € 6,99

„Deo Roll-on Body Care“ von Annemarie Börlind, um € 12,95,–

„Fresh“ Deodorant Deocreme von Ringana, um € 24,40

Natürlich frisch

Solide Sache

Zuverlässiger Schutz

Dass ich in Sachen Deo nur mehr zu Rollons ohne Aluminiumsalze greife, ist mittlerweile selbstverständlich. Getestet habe ich den „24h Deo Roll-On“ von Weleda, als das Thermometer heuer zum ersten Mal Richtung 30 Grad hochgeklettert ist. Duschen, Achsel rasieren, abtrocknen, rollen – mit dem Ergebnis, dass nichts brennt, juckt oder klebt. Überzeugt hat mich auch der frische Zitronenduft, der angenehm und unaufdringlich riecht. Den „24 Stunden“ traue ich noch nicht ganz über den Weg und rolle am Nachmittag noch mal los.

Bei Deos kenne ich keine Gnade. Ich will alles (und suche noch immer nach dem ultimativen Wundermittel). Ich bin mutig, rasiere und rolle; wunderbar, ein angenehmer, dezenter Duft, absolut kein Brennen. Das Gassigehen mit Hund in der Vormittagssonne steckt das aluminiumlose Deo gut weg. Ich rolle lieber noch einmal, bevor es zum Nachmittagstermin-Marathon geht, aber vergebens: Das Resultat ist abends enttäuschend. Fazit: Schönes, sanftes Deo, aber eher für „gemütliche“ Tage.

Deo und Naturkosmetik? Ich gebe zu, dass ich äußerst skeptisch war – bis ich die Deocreme von Ringana getestet habe. Sie wirkt unter anderem mit Zitronenverbene, Orangenfruchtwasser und Natron (ohne Aluminiumsalze!) und ist durch den Pumpspender easy anzuwenden. Einfach eine kleine Menge auf die gereinigten, trockenen Achseln auftragen, die Creme zieht superschnell ein und hält zuverlässig von der Früh bis zum Abend – sogar im Redaktionsschluss-Stress! Absolute Empfehlung, auch wenn sie teurer als herkömmliche Deos ist.

iStock by Getty Images, Philip Jelenska, Tirolerin, Thomas Luef, Karin Lohberger, Fotografie Pschill, Celine Daliot

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Niederösterreicherin

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Beauty, Body & Health

Pointinger

STUDIOS

im Beauty-Talk Prim. Dr. Paul Pointinger, FA für plastische Chirurgie, im FAQ-Interview zu den vielfältigen Möglichkeiten der modernen ästhetischen Medizin – und seinen persönlichen Behandlungsmethoden, ohne Spitalsaufenthalt, Schmerzen und Ausfallzeiten.

Stichwort „Problemzonen“ – ebenso vielfältig wie hartnäckig. Was ist hierbei machbar?

Ich biete hier vor allem Fettab saugungen, Straffungen an Bauch decke, Oberarmen und Oberschenkeln sowie Brustkorrekturen jedweder Art. Auch hier arbeite ich vorzugsweise mit minimalinvasiven Methoden un ter Lokalanästhesie – wodurch, sogar bei umfangreichen KombiOPs, post operative Beeinträchtigungen weit gehend der Vergangenheit angehören.

ausführliche und einfühlsame Auf klärung ich mir gerne viel Zeit nehme – und denen ich, vom Erstgespräch bis zur letzten Kontrolle, ausschließlich persönlich zur Verfügung stehe. Wo Pointinger draufsteht, ist auch Pointinger drin!

Was ist Ihr persönliches ErfolgsCredo? Betreuen Sie alle Patienten wirklich selbst?

Letztlich geht es darum, sich in den Patienten hineinzufühlen, um ihm auf möglichst wohltuende, schonende Art die von ihm gewünschten Ergebnisse zu liefern. Neben fachlicher Sorgfalt braucht es vor allem den direkten Kontakt zu den Menschen, für deren

Die „Modifizierte Avelar-Methode nach Dr. Pointinger“ genießt mittlerweile nicht nur breite Bekanntheit, sondern – wie Patientenbewertungen beweisen – auch allerhöchste Anerkennung und Zufriedenheit. Was darf man darunter verstehen?

der simplen Faltenunterspritzung bis hin zum Facelift. Zunehmend beliebt: das minimalinvasive Weekendlift zur raschen Beseitigung von Hängebäck chen und schlaffer Kinnpartie.

Nachblutungsrisiko minimiert wer den – und auf unangenehme Drainagen verzichtet werden kann. Vorteil: Der Eingriff kann, bis auf wenige Aus nahmen, ambulant und ohne Voll narkose durchgeführt werden – und kommt mit sanftem Dämmerschlaf aus. Bereits kurz nach der OP fühlt man sich frisch und fit, kann die Klinik verlassen und den Alltag schmerzfrei und ohne wesentliche Einschränkun gen genießen. Eine entsprechend reduzierte Schnitt führung mit – je nach Art des Ein griffs – geringer bis gar keiner Narben bildung rundet das Gesamtpaket ab.

DR. PAUL POINTINGER FA für plastische Chirurgie 1190 Wien: Sandgasse 38 Salzburg: Reichenhaller Straße 7 Tel.: +43/(0)676/518 99 54 dr-pointinger.com

Egal, um welche OP es sich han delt: Als Arzt muss man „mit dem Gewebe sprechen“. Mittels Tumeszenz lösung wird das Fettgewebe betäubt und eine Verengung der Blutgefäße erzielt, wodurch Schmerzen und

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SCHÖNE NEWS

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SOMMERREIF PFLEGE-UPDATE FÜR DEN SONNENTEINT

o sehr der Sommer unsere Laune beflügelt – für die Haut ist die Sonnensaison eine reine Strapaze. Sigrun Frohner, Gründerin des Wiener Skincare-Labels Skinbeauty Products, erklärt, worauf es bei der richtigen Sommerpflege ankommt: „Auch wenn die Haut im Sommer unter Trockenheit leidet, sollte man nicht zur reichhaltigen Winterpflege greifen. Die Produkte sind zu fetthaltig und verstopfen die Poren. Besser: eine leichte, feuchtigkeitsspendende Tagescreme auf Wasser- oder Gelbasis mit LSF verwenden. Vorsicht auch bei Sonnencremes fürs Gesicht: beim Kauf darauf achten, dass keine synthetischen Mineralöle oder Silikonöle drin sind (verstopfen die Poren, reizen die Augen). Tabu sind jetzt Peelings, Schälkuren oder ähnliche Behandlungen: Diese reizen die Haut und machen sie noch viel (licht-)empfindlicher!“

HAUTEXPERTIN. Einst Medizinjournalistin, heute mit eigenem Kosmetik-Start-up erfolgreich: Sigrun Frohner von Skinbeauty Products.

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Body & Health

Pack die Badehose ein …

… wir fahren auf Urlaub! Auf Schmerzen kann ich im Urlaub verzichten. Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

s ist wie verhext. Kaum am Urlaubsort angekommen und krank. Warum das so ist? Schuld ist der berufliche und private Stress, den wir davor hatten. Unter Stress arbeitet unser Immunsystem schlechter, das wird aber durch die Stresshormone verschleiert. Dies schützt zumindest eine gewisse Zeit lang vor den Symptomen einer Erkrankung. Lässt der Stress jedoch nach, meldet sich der Körper zu Wort.

Eine Migräne taucht auf, eine Erkältung meldet sich mit Halsschmerzen und Schluckbeschwerden. Es muss nicht alles Corona sein. Auch Viren, die harmlose Infektionskrank heiten des oberen Hals-Nasen-Rachen-Bereiches verursachen, schwirren umher. Man bekommt plötzlich Fieber, fühlt sich krank mit Glieder- und Muskelschmerzen. Wir leiden unter Erkältung, Fieber oder plötzlichen Kopfschmerzen. 80

OA Dr. Alexander Aichmair, Orthopäde und Unfallchirurg in Wien und dem Burgenland

Was gehört in die Reiseapotheke? Deshalb ist es wichtig, dass wir jederzeit ein passendes Schmerzmittel in unserer Reiseapotheke mit dabeihaben. Ein rasch anflutendes, gut verträgliches und nebenwirkungsarmes Schmerzmittel hilft zuverlässig gegen eine Vielzahl von akuten Schmerzen wie Kopf-, Rücken- und Gelenksschmerzen oder Regelschmerzen. Darüber hinaus wirken die meisten Schmerzpräparate wie z. B. Ibuprofen auch entzündungshemmend und fiebersenkend. Dr. Alexander Aichmair, Orthopäde und Traumatologe in Wien und dem Burgenland und Oberarzt am Orthopädischen Spital in Speising, dazu: „Auch im Urlaub sollte man sich durch den Schmerz nicht die Lebensqualität nehmen lassen.“ Was in der Reiseapotheke sonst nicht fehlen darf, sind die Dauermedikamente, die man einnimmt, Ohrstöpsel zum Schwimmen oder wenn der Partner schnarcht, Pflaster und Bandagen für kleinere Unfälle, eine Pinzette, Desinfektionstüchlein, Wundsalben, eine leichte Kortisoncreme, falls ein Sonnenbrand oder eine Sonnenallergie entsteht, Augen- und Ohrentropfen und natürlich Sonnencreme und After-Sun-Produkte. Autsch … Und schon ist es passiert. Kleine Unfälle durch sportliche Betätigung passieren, vor allem dann, wenn man sich das ganze Jahr nicht viel bewegt, sondern die meiste Zeit am Schreibtisch verbracht hat. Plötzlich macht Bewegung so viel Spaß. Ein Volleyballspiel am Strand oder das Fußballmatch bei Sonnenuntergang können bald einmal zu einer Überknöchelung oder Sprunggelenksdistorsion führen. Dr. Alexander Aichmair: „Die Distorsion ist in der Regel mit starken Schmerzen und einer Bewegungs- oder Belastungseinschränkung verbunden. Oft kommt es dabei auch zu (Teil-) Rissen in den Bändern oder der Gelenkskapsel. Das betroffene Gelenk ist stark angeschwollen und zeigt meist einen Bluterguss.“ Auch beim Segeltörn hat sich schon so manches Crewmitglied verletzt. Bei der abrupten Wende bei einfallender Bora oder bei Meltemi kann es schon mal vorkommen, dass eine kleine Zehe bricht oder der Finger verstaucht wird.

Kurzfristig eingenommen, wirken diese Art von Schmerzpräparaten rasch und sehr gut. Damit der Urlaub entspannt fortgesetzt werden kann.

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DAS Schmerzmittel

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Auch im Urlaub sollte man sich durch den Schmerz nicht die Lebensqualität nehmen lassen.

Urlaub in den Bergen. Die Bergwanderung hat riesig Spaß gemacht, doch beim Bergabgehen wurden die Knie überlastet. Dr. Aichmair erklärt: „Bei untrainierten Personen, die vielleicht noch ein paar Kilos zu viel haben, kann es durch Überbeanspruchung zu Überlastungen der Sehnen- und Sehnenansätze kommen. Das ist besonders am nächsten Tag sehr schmerzhaft. Auch Sehnenscheidenentzündungen, die sich durch einen stechenden, ziehenden Schmerz charakterisieren, sind sehr unangenehm.“ Da kann ein Schmerzmittel rasch Abhilfe schaffen. Bei chronischen Sehnenscheidenentzündungen kann man sich eine Stoßwellentherapie überlegen, aber im akuten Fall am Urlaubsort ist rasche Schmerzlinderung angezeigt, um die Ferien weiter unbeschwert genießen zu können. Auch Prellungen sind sehr schmerzhaft, weiß der Orthopäde. „Eine Prellung wird meist durch eine Gewalteinwirkung von außen, etwa durch einen Sturz oder durch einen Schlag, verursacht. Dabei wird das Gewebe unter der Haut gequetscht. Von außen ist oft nur ein kleiner Bluterguss zu sehen. Zu den Symptomen der Prellung zählt meist nur eine kurze Schwellung, allerdings sind starke Schmerzen nicht ungewöhnlich.“

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Wirkstoff: Ibuprofen. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchs Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

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Die atopische Dermatitis hat viele Gesichter Atopische Dermatitis ist eine chronische Hauterkrankung, die oft im Kindesalter auftritt. Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

autkrankheiten im Kindesalter sind häufig. Oft un terscheidet sich das äußere Erscheinungsbild von dem der Erwachsenen. Ein klassisches Beispiel ist die atopische Dermatitis („Neurodermitis“), die oft schon im Säuglingsalter auftritt, meist beginnt es in den e rsten zwei Lebensjahren. „Atopie“ bezeichnet eine angeborene körper liche Neigung, auf Substanzen oder Umweltreize allergisch zu reagieren. Patienten mit Atopie haben ein erhöhtes Risiko, im Laufe ihres Lebens an verschiedenen allergischen Krank heiten zu leiden. Dazu zählt die Neurodermitis, aber auch Lebensmittelallergien, Heuschnupfen und allergisches Asthma. Hautarzt OA Dr. Gregor Holzer im Gespräch:

look!: Wie sieht die atopische Dermatitis aus? Dr. Gregor Holzer: Typisch sind die roten, stark juckenden Hautstellen. Die Haut kann auch nässen oder schuppen, klassisch ist jedoch der Juckreiz. Die Ekzeme bestehen über einen längeren Zeitraum, klingen ab und kommen wieder, denn die Grundvoraussetzungen für die atopische Dermatitis, die gestörte Hautbarriere und die erhöhte Entzündungs bereitschaft, bleiben bestehen. Die atopische Dermatitis hat viele Gesichter. Beim klassischen Erscheinungsbild sind vor allem die Ellen- oder Kniebeugen stark betroffen. Dann sieht man wieder unklare Rötungen im Gesicht und am Hals. Manche Betroffene haben nur Ekzeme an den Lidern. Bei 82

Säuglingen und Kleinkindern ﬁndet man die Ekzeme oft an den Streckseiten der Extremitäten.

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sollte unabhängig von der eigentlichen medizinischen Therapie die Haut mit einer rückfettenden Feuchtigkeitspflege eingecremt werden. Wenn es gelingt, die Entzündungsspitzen zu verhindern, Wie hängt die atopische Dermatitis Dr. Gregor Holzer, mit dem Immunsystem unserer Haut werden Komplikationen wie HautinfekFacharzt für Dermatologie, zusammen? tionen seltener auftreten. Die Therapie Praxis am Ring, Kärntner Ring 6, Das Immunsystem der Haut schützt uns stellt besonders für Säuglinge und Klein1010 Wien gregorholzer.at vor Bakterien und Viren. Bei Menschen mit kinder eine Herausforderung dar, weil nicht atopischer Dermatitis ist ein Teil des Immunalle zugelassenen Medikamente für unsere jungen systems zu stark ausgebildet. Dadurch kommt es zu Mitbewohner gleichermaßen geeignet sind. Ein Umdenken in der Behandlung hat mit der Zulassung eines gezielt einer verstärkten Ausschüttung von TH2-Zellen in der Haut. wirkenden Medikaments zur systemischen Therapie eingesetzt, Das bewirkt Entzündung und Juckreiz an der Haut. das seit 2021 auch für Kinder ab sechs Jahren zugelassen ist. Es gibt derzeit für schwere Fälle mehrere wirksame TherapieWelche Auslösefaktoren gibt es? Allergene von Haustieren wie Katzen, hohe Milbenbelastung optionen in Form von Tabletten und Spritzen. oder Schimmel und Rauchen zu Hause sind Risikofaktoren. Wer behandelt die Erkrankung? Im Erwachsenenalter können bestimmte Chemikalien (Haarfarbe, Desinfektionsmittel) auslösend oder verstärkend wirken. Die atopische Dermatitis wird von Hautärzten, KinderTrigger können auch das Tragen eines Wollpullovers auf nackter ärzten und Allgemeinmedizinern behandelt. Hautärzte haben Haut, starkes Schwitzen oder der Genuss bestimmter Lebenseine große Expertise, und bei mittelschwerer bis schwerer mittel sein, z. B. Orangensaft, Milch, Hühnerfleisch, WeizenErkrankungsform ist ein komplexeres Management notwendig. Hier wäre es gut, sich einen Dermatologen zu suchen, mit oder Milchprodukte. Diese Trigger sind aber individuell, man dem ein langfristiges Therapiekonzept erarbeitet wird. sollte sie kennen und nach Möglichkeit vermeiden. Ist die Krankheit vererbbar? Das Risiko wird vererbt. Wenn ein Elternteil an einer allergischen Erkrankung wie z. B. Heuschnupfen, allergischem Asthma oder atopischer Dermatitis leidet, steigt das Risiko, eine atopische Dermatitis zu bekommen, auf bis zu 40 Prozent. Wenn beide Eltern betroffen sind, liegt das Risiko zwischen 60 und 80 Prozent. Welche Rolle spielt Stress? Stress als Triggerfaktor ist von enormer Bedeutung. Viele Patienten berichten, dass sie in stressigen Situationen, wie beruflichem oder privatem Stress, eine Verschlechterung der Haut erfahren. Wie kann man die Krankheit in Schach halten? Mit einer guten Kontrolle der Krankheitsaktivität. Das umfasst ein ausgefeiltes und komplexes Behandlungsregime. Wesentlich ist die Basistherapie: Mindestens einmal täglich

SCHÜLER FÜR SCHÜLER „Schüler für Schüler“ wurde ins Leben gerufen, um mehr Verständnis für Kinder und Jugendliche mit einer chronischen Erkrankung zu schaffen und ihnen das Leben im Schulalltag zu erleichtern. 2022 wird die Haut zum Thema – mit Hautproblemen wie Akne, Feuermalen, Vitiligo u. v. m. schuelerfuerschueler.at

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Mai ist Monat der Hautgesundheit. Jede Hautveränderung braucht Deine Aufmerksamkeit – und sei sie noch so klein. Informiere Dich jetzt zum Thema Hautgesundheit auf meinehautgesundheit.at

MEINE HAUTGESUNDHEIT

Body & Health

Hilfe, es brennt

Gerade wer immer wieder unter Harnwegsinfekten leidet, sollte dies ärztlich abklären lassen. Denn eine effektive Behandlung ist möglich! Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

dieses aus dem Gleichgewicht gerät, z. B. weil zu viele Escherichia-coli-Bakterien (E.-coli-Bakterien), die Hauptauslöser von Harnwegsinfekten, aus dem Darm in die Blase einwandern, entsteht eine Blasenentzündung.

ei vielen Frauen kommt es immer wieder zu Harnwegsinfekten. Typische Anzeichen: häufiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen, Unterleibsschmerzen, trüber Urin oder eventuell Blut im Urin. Was man bei der Behandlung chronischer Harnwegsinfekte beachten sollte, erfahren Sie im Interview mit dem Urologen Dr. Markus Sonnleithner.

Was kann man vorbeugend tun? Es gibt verschiedene Faktoren, die das Eindringen der Bakterien in die Harnröhre erleichtern. Wenn man diese daher vermeidet, kann man auch das Risiko für einen Harnwegsinfekt verringern. Das beginnt bei der Wahl der Unterwäsche, denn Stringtangas z. B. erleichtern es den Bakterien, vom Darm in die Harnröhre zu gelangen. Auch durch Geschlechtsverkehr steigt das Risiko. Daher sollte man un mittelbar nach dem Sex die Blase entleeren, um eventuell eingewanderte Bakterien sofort wieder „auszuspülen“. Zudem

look!: Warum sind Frauen häufiger von Blasenentzündung betroffen als Männer? Dr. Markus Sonnleithner: Ganz einfach: weil ihre Harnröhre kürzer ist. So können Bakterien leichter in die Harnröhre bzw. in die Blase gelangen und dort eine Entzündung verursachen. Generell herrscht in der Blase ein spezielles Mikrobiom, also eine Besiedlung mit Bakterien. Doch wenn 84

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Wiederkehrende Harnwegsinfekte sind sehr belastend. Eine ausführliche Abklärung und Behandlung sind erforderlich. Dr. Markus Sonnleithner, Urologe in Guntramsdorf und Wien (urologiesonnleithner.at)

rate ich Frauen, die wiederholt unter Harnwegsinfekten leiden, dass sich auch der Partner ärztlich untersuchen lässt. Denn manchmal beﬁnden sich Bakterien im Ejakulat, ohne dass die Männer irgendwelche Symptome eines Harnwegsinfekts aufweisen. Wie erfolgt die Behandlung? Erster Schritt zur Therapie von unkomplizierten Harnwegsinfekten sind zumeist pﬂanzliche Präparate aus der Apotheke. Dazu gehören verschiedene Tees, z. B. Himbeerblätter-, Goldrute-, Thymian-, Brennnessel- und Kleinblütiges-Weidenröschen-Tee. Auch Extrakte aus Preiselbeeren oder Cranberrys helfen bei Blasenentzündung. Viel trinken – mindestens zwei Liter täglich – ist sowohl zur Vorbeugung als auch bei bestehendem Harnwegsinfekt sehr wichtig. Wenn die Blasenentzündung durch diese Maßnahmen nicht beseitigt werden kann, ist eine Antibiotikatherapie angezeigt.

verabreicht wird. Dabei werden mehrere inaktive Bakterienstämme verabreicht, die das Immunsystem anregen sollen, die Bakterien zu beseitigen. Zudem sind auch bei wiederkehrenden Harnwegsinfekten folgende Maßnahmen wichtig: viel trinken, bei den ersten Anzeichen die erwähnten Tees oder Preiselbeer- bzw. Cranberry-Präparate aus der Apotheke einsetzen, eventuell entzündungshemmende Tabletten einnehmen. Nasse Badekleidung sollte immer sofort gewechselt werden. In einem Whirlpool sollten sich Frauen, die zu Harnwegsinfekten neigen, maximal zehn Minuten aufhalten. Wann sollte eine Blasenspiegelung erfolgen? Bei oftmals wiederkehrenden Harnwegsinfekten ist es für eine genauere Abklärung sicher sinnvoll, eine Blasenspiegelung durchzuführen – aber auf keinen Fall während eines akuten Infekts, da dies die entzündete Harnröhre/Blase nur zusätzlich reizen und starke Schmerzen verursachen würde. Erst nach Abklingen der Entzündung ist eine Blasenspiegelung angezeigt, um der Ursache der wiederkehrenden Infekte auf den Grund zu gehen. Wie kommt es bei Männern zu Harnwegsinfekten? Mit zunehmendem Alter vergrößert sich die Prostata. Diese gutartige Vergrößerung kann zu einem Rückstau des Harns in die Blase führen und einen Harnwegsinfekt verursachen. Hier ist die angezeigte Behandlung die Therapie der Prostatavergrößerung.

Akut und präventiv bei Harnwegsinfekten

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20 Sache

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Was kann man gegen wiederkehrende Harnwegsinfekte tun? Ein chronischer Harnwegsinfekt entsteht oftmals dann, wenn beim ersten Mal zu kurz behandelt wurde. Eine Antibiotikatherapie funktioniert meistens sehr gut, aber in manchen Fällen erwischt man nicht alle Bakterien. Diese tauchen in die Blasenschleimhaut ab und im Ultraschallbild ist dann eine verdickte Schleimhaut erkennbar. Ist dies der Fall, tritt der Harnwegsinfekt immer wieder auf. Daher ist es wichtig, ausreichend lange mit Antibiotika zu behandeln. Weiters steht eine Impfung gegen chronische Harnwegsinfekte zur Verfügung, die als Spritze in die Muskulatur oder als Schluckimpfung

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Warum ist es so wichtig, dass eine Blasenentzündung behandelt wird? Ein Harnwegsinfekt muss behandelt werden, um das Aufsteigen in die Nieren zu verhindern. Denn wenn dies passiert, kommt es zu einer Nierenbeckenentzündung mit Fieber und starken Unterleibsschmerzen. Diese muss mit Antibiotika behandelt werden, oftmals ist dann ein Spitalsaufenthalt erforderlich.

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Medizinprodukt. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsanweisung, Arzt oder Apotheker.

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KINDERWUNSCH:

die Rolle des Mikrobioms Sowohl bei bestehendem Kinderwunsch als auch in der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Besiedlung des Darmmikrobioms sowie des Mikrobioms in der Gebärmutterhöhle von großer Bedeutung.

Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

er sich bewusst dafür entscheidet, schwanger zu werden, möchte oftmals auch etwas dafür tun, um seinen Körper optimal auf die Erfüllung des Kinderwunsches vorzubereiten. Dies gilt vor allem für Frauen, die bereits seit längerem versuchen, schwanger zu werden. Doch welche Rolle spielt das Mikrobiom, also die Gesamtheit aller physiologischen Mikroorganismen, beim Kinderwunsch? Dr. Alexander Just, Kinderwunschexperte in Wien und St. Pölten (wunsch-kinder.at), gibt Auskunft.

look!: Welche Rolle spielt die Gebärmutterschleimhaut beim Kinderwunsch? Dr. Alexander Just: Zunächst einmal muss man zwischen Scheidenflora und Flora der Gebärmutterschleimhaut unterscheiden. Auch in der Scheide gibt es natürlich ein Mikrobiom, also eine Besiedlung mit Keimen, das im Gleichgewicht sein sollte. Sonst kann es zum Beispiel zu Pilzinfektionen kommen. Bereits eine unausgewogene Scheidenflora kann eine Schwangerschaft behindern. Doch ebenfalls von sehr großer Bedeutung 86

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„Wie viele Frauen und Männer kennen den Status ihrer eigenen Fertilität? Kaum jemand! Dabei wäre Vorsorge auch bei der Familienplanung sehr empfehlenswert.“ Dr. Alexander Just, Kinderwunschexperte

ist das Mikrobiom in der Gebärmutterhöhle. Leider wird genau das bei einer normalen gynäkologischen Untersuchung nicht bestimmt. Welche Bakterien und wie viele in der Schleimhaut der Gebärmutterhöhle sind, ist von Interesse. Denn man weiß, dass es die Einnistung der Eizelle behindert, wenn das Gebärmuttermikrobiom zu wenig Laktobazillen, also Milchsäurebakterien, enthält oder wenn zu viele pathologische, sprich krankmachende, Keime vorhanden sind. Dazu kommt, dass ein unausgewogenes Mikrobiom in der Gebärmutterhöhle keine Beschwerden verursacht. Daher wird in Kinderwunschzentren ein spezieller Test durchgeführt, um das Mikrobiom der Gebärmutterschleimhaut zu bestimmen. Dieser ist kostenpﬂichtig, liefert, wie gesagt, aber wichtige Hinweise.

So sind überall ausreichend Laktobazillen vorhanden und pathologische Keime werden zurückgedrängt und können nicht überhandnehmen. Wichtig ist, dass hochqualitative Präparate eingesetzt werden, die erstens eine ausreichend hohe Anzahl an Laktobazillen und zweitens keine Verunreinigungen enthalten. Was sollte bei Kinderwunsch sonst noch beachtet werden? Aus verständlichen Gründen tritt Kinderwunsch bei vielen Frauen heute erst eher später im Leben auf. Die Fruchtbarkeit nimmt aber mit dem Alter ab. Daher empfehle ich Frauen und Männern, sich frühzeitig mit ihrer Fruchtbarkeit auseinanderzusetzen – durchaus zu einer Zeit, wenn noch kein akuter Kinderwunsch besteht. Der erste wichtige Schritt dabei ist die Bestimmung der eigenen Fruchtbarkeit – am besten bereits mit ca. 25 Jahren. Dafür wird eine Zellanalyse durchgeführt und mittels Fragebogen der Lifestyle erhoben. Daraus wird ein individuelles Therapiekonzept mit Ernährungsempfehlungen und speziellen Nahrungsergänzungen, die die Fitness der Zellen erhöhen, abgeleitet. Bis dieser Effekt eintritt, kann es mehrere Jahre dauern. Daher kann es auch erforderlich sein, die individuell erforderlichen Nährstoffe per Infusion zu verabreichen, um schneller ans Ziel zu gelangen. Lassen Sie sich bei Kinderwunsch von einer Expertin oder einem Experten beraten – und das am besten schon frühzeitig!

Endlich… Scheidenflora OK!

Ist ein ausgewogenes Mikrobiom in der Gebärmutterhöhle auch während der Schwangerschaft von Bedeutung? Unbedingt, ja. Ist das Mikrobiom in der Gebärmutterhöhle während der Schwangerschaft nicht im Gleichgewicht, sondern liegen zu wenig Laktobazillen oder zu viele pathologische Keime vor, erhöht dies das Risiko für Fehlgeburten und vorzeitigen Blasensprung. Spielt auch die Darmgesundheit bei Kinderwunsch und Schwangerschaft eine Rolle? Ja, denn auch im Darm gibt es ein Mikrobiom, das im Gleichgewicht sein sollte. Denn der Darm verläuft in unmittelbarer Nähe zur Gebärmutterhöhle und die Bakterien können durch die Organwände wandern. D. h. Bakterien können vom Darm in die Gebärmutterhöhle eindringen. Daher sollte bei Kinderwunsch nicht nur das Mikrobiom in der Gebärmutterhöhle, sondern auch das im Darm saniert werden. Das kann auch bestehende Beschwerden wie häuﬁg wiederkehrende Pilzinfektionen oder Verdauungsprobleme etc. lindern. Wie läuft eine Sanierung des Mikrobioms ab? Das ist sehr unkompliziert möglich. Es werden Laktobazillen zugeführt. Diese besiedeln dann das Mikrobiom im ganzen Körper, also auch in Gebärmutterhöhle und Darmﬂora.

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Endlich Sommer –

Sonne – Reisezeit!

Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

Gut geschützt ist besser als ein Sonnenbrand.

Kopera, Graz, warum ungeschützte Aufenthalte in der Sonne so gefährlich sind. © Foto Fischer

ie Sonne wärmt, sie tut der Seele gut und hebt die Laune, aber sie hat auch ihre Tücken. Besonders in den Mittagsstunden ist der Aufenthalt im Schatten sinnvoll. Auch im Schatten bräunt die Haut. Je nach Hauttyp (I–IV) halten die Hautzellen die Sonneneinstrahlung unterschiedlich lange aus, bevor sie Schaden nehmen. Die Zeit, bis die Haut reagiert, nennt man Eigenschutzzeit. Bei dunklerem Teint ist diese höher als bei sehr hellen Hauttypen. Zwar verlängert sich die Eigenschutzzeit bei gebräunter Haut ein wenig, doch der Unterschied ist so gering, dass man auch bei gebräunter Haut nicht auf Sonnenschutz verzichten sollte. Besonders Kinder brauchen intensiven Schutz. Denn der UV-Eigenschutz entwickelt sich erst mit der Zeit. Babys

Univ.-Prof. Dr. Daisy Kopera, Dermatologin in Graz

bis zum ersten Lebensjahr dürfen deshalb keiner direkten Sonne ausgesetzt werden. Selbst bis zum Vorschulalter sollten Kinder die pralle Sonne meiden. Schatten und spezielle UV-Schutzkleidung sind der wirksamste Sonnenschutz. Wir fragten die Fachärztin für Dermatologie und Schönheitsmedizinerin Univ.-Prof. Dr. Daisy 88

look!: Wie viel Menge an Sonnencreme soll man auftragen? Univ.-Prof. Dr. Daisy Kopera: Nicht sparsam sein! Lieber zu viel Sonnenschutz in den Urlaub mitnehmen als zu wenig. Die angegebene Schutzfunktion einer Lichtschutzcreme ist mit 2 mg Creme pro cm2 Haut berechnet. Das heißt, für eine ausreichende Versorgung von Armen, Beinen, Gesicht, Hals und Dekolleté sind gute 10 ml Creme erforderlich. Und da ist der Rücken noch nicht mit eingerechnet. Hochgerechnet auf eine Woche Badeurlaub benötigt man pro Person rund zwei bis drei Flaschen Sonnenschutzmittel, um ausreichenden Schutz der gesamten Haut zu erzielen.

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Wie oft sollte man nachcremen? Nachcremen sollte man exponierte Stellen bei Aufenthalt im Freien etwa zweimal am Tag und auf jeden Fall nach jedem Schwimmen oder Spielen im Wasser. Gehen Sie ohne LSF außer Haus? Ist das natürliche Licht auch schädlich? Ich gehe seit 35 Jahren nicht ohne Lichtschutz aus dem Haus, ich creme Gesicht und Hals jeden Morgen ein, denn auch das Tageslicht hat UV-Anteil, nicht nur die strahlende Sonne. Das Gesicht sollte man als Schutz vor Hautalterung und Hautkrebs täglich morgens eincremen. Warum sind Kinder besonders zu schützen? Kinder brauchen Sonnenschutz, weil man weiß, dass vor allem die Sonnenbrände im Kindesalter zu Hautalterung und Hautkrebs später beitragen. Sonnen-

schutz bedeutet nicht nur Cremen, sondern auch das Tragen von leichter Kleidung, Hut oder Kapperl, und vorzugsweise im Schatten spielen.

So schützen Sie die Haut

Sind spezielle Filter zu bevorzugen? Hauptsache, man wendet Lichtschutz an. Ob man chemische oder physikalische Filter benützt, ist Geschmackssache. Die chemischen Filter absorbieren UV-Licht und wandeln es in Hitze um, während physikalische Filter das Licht reﬂektieren. Physikalische Filter sind deshalb vielleicht eine Nuance besser, weil sie das UV-Licht wie ein Schutzschild abwehren.

• Kleidung, Kopfbedeckung, Sonnenbrille verwenden

Was halten Sie von Solarien? Ich gehe nicht ins Solarium. Dort kauft man sich UV-Bestrahlung, die bei entsprechender Dosis langfristig Hautalterung und Hautkrebs auslösen kann – auch wenn der Schaden langsam entsteht und erst viele Jahre später auftritt.

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• Sonnenbäder meiden • Haut langsam an die Sonne gewöhnen

• Sonnencreme mit geeignetem Lichtschutzfaktor (SPF) großzügig verwenden (Ohren, Nacken, Fußrücken nicht vergessen) • Nach dem Schwimmen wasserfeste Creme erneut auftragen • Säuglinge und Kleinkinder raus aus der Sonne • Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr meiden • Reflexion von Schnee, Sand und Wasser bedenken • Regelmäßige Kontrollen bei der Dermatologin bzw. beim Dermatologen

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Augenlaserbehandlung und trockene Augen

Sowohl eine Augenlaserbehandlung als auch trockene Augen betreffen die Hornhautoberfläche. Trockene Augen müssen daher in die Entscheidung für eine Laserbehandlung miteinbezogen werden. Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

as Sicca-Syndrom, so der medizinische Fachausdruck für trockene Augen, tritt in den letzten Jahren zunehmend häufig auf. Die Gründe hierfür sind vielfältig, dazu gehören veränderte Umwelteinflüsse und eine verstärkte Nutzung digitaler Geräte. Aber auch hormonelle Einflüsse sowie bestimmte Medikamente und Erkrankungen können zu Schädigung und Entzündung der Augenoberfläche führen. Daher sollten trockene Augen immer von einem Augenarzt abgeklärt werden. Folgende Symptome deuten auf ein Sicca-Syndrom hin: Jucken, Brennen, gerötete oder müde Augen, Fremdkörpergefühl im Auge oder auch tränende Augen.

Augenlasern ist auch bei trockenen Augen möglich! Wer sich mit dem Gedanken trägt, seine Fehlsichtigkeit durch eine Augenlaserbehandlung korrigieren zu lassen, kann dies auch bei Vorliegen eines Sicca-Syndroms tun. Allerdings muss dies vorab mit einem Augenarzt besprochen werden. Mehr dazu berichtet Dr. Thomas Pfleger, Augenarzt in 1130 Wien, im Interview. look!: Erhöht eine Kurz- oder Weitsichtigkeit das Risiko für trockene Augen? Dr. Thomas Pfleger: Nein. Das Vorliegen einer Fehlsichtigkeit wie Kurz- oder Weitsichtigkeit bzw. Astigmatismus ist per 90

Body & Health gegenüber der LASIK-Methode. Das Risiko eines trockenen Auges ist bei einer LASIK- Behandlung als geringfügig höher einzustufen, da dabei Ner venfasern in den tieferen Schich ten der Hornhaut betroffen sind. Diese Nervenfasern sind für die Produktion und Sekretion der Tränenflüssigkeit mitverant wortlich. Oberflächenbehand lungen wie z. B. eine TransPRK haben darauf keinen Einfluss.

se kein Risikofaktor für trockene Augen.

Ist eine Augenlaserbehandlung auch bei trockenen Augen möglich? Ja. Das Vorliegen eines trocke „Prinzipiell ist das Vorliegen nen Auges ist generell keine Kon eines trockenen Auges keine traindikation für eine Augen laserbehandlung, außer bei Kontraindikation für eine schweren Formen, die chronische Entzündungen zur Folge haben, Laserbehandlung, jedoch kann oder bei speziellen Erkrankungen die Art der Laserbehandlung wie systemischen Immunerkran kungen (z. B. Lupus erythemato Wie wird behandelt, wenn es das trockene Auge beeinflussen.“ des). Daher muss das trockene nach Augenlasern zu trockenen Auge in die Entscheidung für eine Augen kommt? Augenarzt Dr. Thomas Pfleger Laserbehandlung miteinbezogen In jedem Fall wird in den werden. Sowohl die Laserbehand ersten Wochen nach einer lung als auch das trockene Auge Augenlaserbehandlung das betreffen die Hornhautoberfläche. Die Art der Laserbehandlung Tropfen mit Tränenersatzflüssigkeit verordnet. Dabei sind kann ein trockenes Auge beeinflussen und spielt somit bei der konservierungsmittelfreie Augentropfen und solche, die Wahl der Lasermethode eine Rolle. möglichst lange auf der Hornhautoberfläche verweilen – z. B. die Ectoin enthalten –, zu empfehlen. Ebenso kommen Was sind die Unterschiede je nach Lasermethode? Augengele und Vitamin-A-haltige Augensalben für die Nacht Wir unterscheiden die sogenannte Oberflächenbehandlung zur Anwendung.

Nach Augenlasern bitte beachten! • Ein paar Tage bitte nicht die Augen reiben! Schlafen z. B. mit Augen klappen, denn manche neigen dazu, sich im Halbschlaf die Augen zu reiben. • Augentropfen wie mit dem Augenarzt besprochen anwenden. • Augen schonen, also z. B. wenig

Bildschirmzeit in den ersten Tagen nach dem Lasern. • Keine anstrengende Sportausübung für ca. zwei Wochen nach dem Augenlasern. • Achten Sie in der ersten Woche nach dem Lasern darauf, dass kein

Leitungswasser in Ihre Augen gelangt. Tipp: Tragen Sie beim Duschen z. B. eine wasserdichte Schwimmbrille. • Verzichten Sie in den ersten Wochen nach dem Augenlasern auf Tauchen, Schwimmen, Sauna und Solarium, denn Hitze sowie Chlor- bzw. Salzwasser sollten vermieden werden.

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OA Dr. Michael Resl, Konventhospital Barmherzige Brüder Linz

DIABETES:

Risikobewusstsein gefragt Wer sein persönliches Diabetesrisiko kennt, kann gezielt gegensteuern.

chon Jahre vor der Manifestation eines Diabetes mellitus Typ 2 kann durch eine intensivierte Lebensstilmodifikation die Er‑ krankung verhindert oder verzögert werden. Noch immer wird Typ‑2-Diabetes spät und als Zufallsdiagnose gestellt, wenn bereits Folgeerkrankungen aufgetreten sind. „Dabei kann uns der HbA1c-Test schon Jahre vor der Diabeteserkrankung zeigen, dass die Glukosetoleranz gestört ist“, sagt Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, Internist im Konventhospital Barm‑ herzige Brüder Linz und Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft. Genetik und Lebensstil. Diabetes Typ 2 hat eine genetische Komponente. Das führt dazu, dass für manche M enschen unser generell ungesunder Lebensstil i ndividuell noch viel ungesünder ist. Eine gestörte Glukosetoleranz kommt noch schneller

als bei Personen ohne erbliche Vorbe lastung. Zucker kann nicht mehr so rasch und effizient verarbeitet werden und durch den erhöhten Blutzuckerspiegel werden Gefäße geschädigt. „Diese Menschen könnten geschützt werden, indem ihnen ihr persönliches Risiko veranschaulicht wird“, sagt Dr. Michael Resl, Oberarzt im Konventhospital Barmherzige Brüder Linz. Wer sollte sein Diabetesrisiko bestimmen lassen? Ab dem 45. Lebensjahr sollten alle Menschen ihr D iabetesrisiko anhand des HbA1c-Werts oder eines oralen Glukosetoleranztests bestimmen lassen. Und bereits vorher bei diesen Risikofaktoren: • Wenn Verwandte ersten Grades an Diabetes erkrankt sind • Bei Übergewicht und körperlicher Inaktivität • Bei metabolischem Syndrom 92

• Bei Bluthochdruck • Bei Fettstoffwechselstörungen (niedriges HDL) • Bei Fettleber • Nach Schwangerschaftsdiabetes • Bei polyzystischem Ovarialsyndrom • Bei Tabakkonsum Gesund leben. Zur Lebensstiltherapie gehören regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und Rauchstopp. „Für die Blutzuckerkontrolle sind bei gestörter Glukosetoleranz meist noch keine Medikamente notwendig. Gerade in der heutigen Zeit mit Gesund‑ heits-Apps am Smartphone ist es leicht, regelmäßig an seine Gesundheit erinnert zu werden. Zum Beispiel, dass man täglich 10.000 Schritte gehen sollte“, so Dr. Resl. Die HbA1c-Bestimmung wird von der Gesundheitskasse flächendeckend in ganz Österreich refundiert.

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© 2022 Dexcom Inc. Alle Rechte vorbehalten. www.Dexcom.com | +1.858.200.0200 | Dexcom, Inc. 6340 Sequence Drive San Diego, CA 92121 USA | MDSS GmbH Schiffgraben 41 30175 Hannover, Germany LBL019503 Rev001

Straffe, jugendliche Haut – die will ich noch vor dem Sommer! Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

Das ewige Streben nach

SCHÖNHEIT

as Streben nach Schönheit liegt in der Natur des Menschen. Der gesellschaftliche Wert von Attraktivität nimmt aber immer mehr zu. Ein faltenloses Gesicht, ein perfekter Körper, immer mehr Menschen wollen makellos sein. Daran konnte auch die Pandemie nichts ändern.

Fähigkeiten und soziale Kompetenz zugeschrieben. Sie gelten als sexuell begehrenswert. Die Werbung macht uns glauben, dass attraktive Menschen es nicht nur bei der Partnerwahl, sondern in der Freizeit und im Beruf leichter haben als weniger attraktive.

Schön und sexy. Äußerliche Schönheit steht in engem Zusammenhang mit Erfolg und gesellschaftlicher Anerkennung. Menschen, die wir als schön empfinden, werden berufliche

Gesunder Lebensstil. „Immer mehr Frauen und zunehmend auch Männer streben nach dem Ideal eines vollkommenen Körpers, sie nehmen alle erdenklichen Mühen auf sich und scheuen 94

Katarina Holecek, Beautyexpertin

keine Kosten“, sagt Dr. Johannes Neuhofer, Dermatologe in Linz. Wenn man bis ins hohe Alter eine junge Haut erhalten möchte, ist es wichtig, seinen Lebensstil zu überdenken, weiß der Facharzt für Dermatologie. „Wir wissen, dass UV-Strahlen und Rauchen die Haut vorzeitig altern lassen.“

ﬁt und jugendlich mit straffer Haut und ein geschmeidiger durchtrainierter Körper.

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Dermokosmetik wirkt. Der Kosmetikmarkt boomt. Doch wirken sie, die zahlreichen Cremen, Lotionen und Seren, so wie man es uns verspricht? „Der Begriff ‚Cosmeceuticals‘ oder ‚Dermokosmetik‘ ist schon seit einiger Schönheit im soziokulturellen HinterZeit in aller Munde“, erläutert Dr. Neuhofer. grund. Die Menschen der Steinzeit hatten eine Cosmeceuticals enthalten die höchstmögliche Vorliebe für voluminöse Körperformen mit Konzentration an Wirkstoffen und sind hochdicken Bäuchen, großen Brüsten und Popos. wertige Kosmetikprodukte, die unter wissenIm alten Ägypten und Griechenland entschaftlichen Kriterien entwickelt wurden. „Dermokosmetische Präparate unterscheiden sprach ein schlanker, athletischer Körper dem gängigen Schönheitsideal. Menschen sich von herkömmlichen Antifaltencremen mit ästhetischen und perfekt ausgewogenen und anderen Schönheitsprodukten. Sie werden Körperformen galten damals als „schön“. unter Aufsicht von Dermatologen entwickelt Die „schöne Frau“ des Mittelalters war ein und in verschiedenen Wirksamkeitsstudien mädchenhaftes, zartes Geschöpf mit kleinen, einer strengen Qualitätskontrolle unterzogen“, festen Brüsten. Zu dieser Zeit kam auch so der Dermatologe. Der Unterschied die Mode der „hohen Stirn“ auf. zwischen Dermokosmetik und Dafür wurden die Haare Kosmetik liegt vor allem am Stirnansatz ausgedarin, dass die gesundzupft oder rasiert, heitliche Wirkung um eine möglichst im Vordergrund hohe Stirn aufsteht. Die Präzuweisen. In der parate werden Renaissance für bestimmte Probleme der und im RoHaut wie z. B. koko galten Falten, Akne, wieder üp„Der Begriff Neurodermipige Formen als anziehend. tis, Rosacea, ‚Cosmeceuticals‘ oder Im 19. Jahrtrockene Haut oder auch für hundert wur‚Dermokosmetik‘ Cellulite entwide ein weicher, ist in aller Munde.“ ckelt. rundlicher Körperbau favorisiert. Dr. Johannes Neuhofer, Cosmeceuticals Im 20. Jahrhundert Dermatologe in Linz änderten sich die Schöndringen in die Haut ein. heitsideale immer rascher. Zu Dank moderner Technologien Beginn des Jahrhunderts galt der werden die entsprechenden Inhaltsüppige Brustumfang als begehrenswert. In stoffe mittels ultrafeiner Liposome an den den 1950ern und 1960ern dominierte Marilyn gewünschten Ort in der Haut transportiert und Monroe mit ihren weiblichen Formen das entfalten ihre Wirkung am Entstehungsort der Schönheitsideal. In den 1970ern propagierten Cellulite. Wie eine Studie mit einem liposomadie Medien Bilder von dünneren Frauen. So len Anti-Cellulite-Tages- und Nachtserum zeigt, verkörperte das Magermodell Twiggy das neue konnte durch die liposomale Transfertechnoweibliche Schönheitsideal. Ab den 1980ern logie bei den Probandinnen nach 30 Tagen wurde das Schönheitsideal der Frau immer Anwendung eine um 29 Prozent straffere Haut, extremer und entfernte sich vom biologisch eine Verminderung der Dellen um 26 Prozent natürlichen Körperbau. Das verbreitete und eine gesteigerte Festigkeit um 17 Prozent Ideal soll jung, schlank und natürlich auserreicht werden. Der Umfang des Obersehen („Girlie“-Look). Der betriebene Aufschenkels im oberen Bereich war um durchwand, um „schön“ zu sein, sollte dabei aber schnittlich 1,6 Zentimeter reduziert, im unteren so wirken, als wäre es rein zufällig passiert. Bereich um durchschnittlich einen Zentimeter. Das heutige Schönheitsideal lautet körperlich Das Ergebnis ist eine straffere Silhouette.

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Body & Health

DO: VERSCHMUTZUNGEN AUSWASCHEN

DON’T: WUNDE OFFEN LASSEN

Eine frische Wunde sollte zuerst immer gründlich gereinigt werden. Spezielle sterile Präparate zur Wundreinigung oder Kochsalzlösung sind dafür ideal. Sollten diese aber nicht zur Verfügung stehen, ist auch einfaches lauwarmes Leitungswasser ausreichend. Um Infektionen möglichst vorzubeugen, wird damit der gröbste Schmutz aus der Wunde ausgewaschen. Es muss dabei nicht jedes kleine Sandkorn entfernt werden, insbesondere, wenn dabei die Wunde nur noch weiter irritiert wird.

Den alten Spruch „Die Wunde muss atmen“ hört man leider immer noch recht häufig. Inzwischen weiß man aber, dass die Heilung in einem feuchten Milieu weitaus besser funktioniert. „An der Luft“ bildet sich vorzeitig eine Kruste, die die Bildung neuer Haut verzögert und das Entstehen von Narbengewebe begünstigt. Aus genau diesem Grund sollten auch Pflaster nicht zu oft gewechselt werden. So gibt man dem Körper genug Zeit und „Ruhe“, um den Heilungsvorgang anzuwerfen und die Wunde vollständig zu schließen.

DO: WUNDE DESINFIZIEREN Bei bestimmten Blessuren besteht ein besonders hohes Infektionsrisiko. Tierbisse und -kratzer etwa oder aber auch Wunden, bei denen viel Schmutz direkt in die verletzte Haut gelangt. Die Anwendung eines Wunddesinfektionsmittels ist in solchen Situationen unbedingt notwendig. Die Stelle sollte außerdem unter Beobachtung bleiben und bei den ersten Anzeichen einer Infektion ärztlich begutachtet werden.

DO: BLUTUNG STILLEN Insbesondere Schnittwunden können stark bluten. Bei oberflächlichen kleinen Schnittverletzungen reicht in der Regel ein Pflaster, am besten mit einer nicht verklebenden Beschichtung. Um stärkere Blutungen zu stillen, sollte je nach Größe der Wunde ein Wundverband angelegt werden. Dafür wird eine sterile Kompresse auf die Wunde gelegt und mit einer Mullbinde umwickelt. Ist die Kompresse sehr schnell durchtränkt, ist die Blutung noch zu stark und es sollte unbedingt professionelle Hilfe hinzugezogen werden.

DON’T: FREMDKÖRPER HERAUSZIEHEN Während sich kleinere Fremdkörper zumeist recht einfach ausspülen lassen, verbleiben größere Gegenstände wie beispielsweise Glassplitter oftmals hartnäckig in der Wunde. Werden diese eigenmächtig herausgezogen, birgt dies das Risiko, weitere Verletzungen oder starke Blutungen zu verursachen.

Don Do on‘t‘ WAS TUN, WENN’S PASSIERT? 96

Die Dos und Don’ts der Wundversorgung. Redaktion Ulrich Ringhofer Fotos Shutterstock

eim Sport oder beim Heimwerken, aber auch bei ganz alltäglichen Dingen wie beim Kochen kann es schnell passieren, dass man sich schneidet, aufschürft oder anderweitig wehtut. Solche kleinen Verletzungen sind zwar weder Grund zur Panik noch Anlass zum Spitalsbesuch, ein paar Kleinigkeiten sollten aber dennoch beachtet werden, damit auch solche „Alltagswunden“ keine gröberen Konsequenzen haben.

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Body & Health

Smartes Zyklustracking Wann sind meine fruchtbarsten Tage? Und fällt meine nächste Periode genau auf das geplante Thermenwochenende? Für solche und ähnliche Fragen liefert der smarte Sensorpatch von femSense per App die passende Antwort.

ENTGE LT LIC HE EINSC H ALT UNG

femSense, Yvonne Kreuzmayr

eit Generationen verwenden Frauen die Temperaturmethode, um eine Schwangerschaft zu planen oder zu vermeiden. Der medizinische Hintergrund ist folgender: Der Eisprung löst im Körper einen minimalen Temperaturanstieg von 0,2 bis 0,5 °C aus. Um den zu erkennen, musste man jeden Tag zur gleichen Zeit, direkt nach dem Aufwachen, die Temperatur messen. Damit die Werte vergleichbar waren, dufte man davor oder in der Nacht nicht aufstehen, man musste an exakt derselben Stelle messen etc. Die Methode war nicht nur unpraktikabel, sondern auch ungenau. Und sie gehört der Vergangenheit

an: Denn ein österreichisches Medizintechnik-Unternehmen hat femSense entwickelt – einen hauchdünnen Sensorpatch, der rund um die Uhr die Körpertemperatur misst. Per Gratis-App werden die fruchtbarsten Tage angezeigt und der Eisprung bestätigt, sobald er erkannt wurde. Die Übertragung funktioniert via NFC, einer strahlungsfreien Lesemethode – bekannt vom kontaktlosen Bezahlen.

Zyklustracking oder Kinderwunsch. „Rund zwei Drittel unserer Nutzerinnen verwenden femSense, um schneller schwanger zu werden“, sagt CEO Werner Koele. „Und wir sehen an unseren Daten, dass der Anteil an Frauen, die femSense zur natür(S)EXPERTIN. lichen Zykluskontrolle verwenden, Miriam M. aktuell stark ansteigt“, ergänzt Renée Mottl ist Wagner, Chief Strategy Officer der Frauenärztin SteadySense GmbH und Gewinnerin und Sexualdes Publikumspreises der look! Next medizinerin bei Generation Business Trophy. Herzensdialoge. In der App gibt es daher seit heuer einen zweiten Modus zur Auswahl. Frauenärztin und Sexualmedizinerin

Ich bin selbst Frauenärztin und Sexualmedizinerin – und vor kurzem mit femSense Mama geworden. Zyklustracking ist für mich die Grundlage, ob Kinderwunsch oder nicht.

NATÜRLICH. Mit dem Sensorpflaster von femSense hat man per App seinen Zyklus unter Kontrolle. 99

INNOVATIV. Renée Wagner und ihr Team wurden bei der look! Next Generation Business Trophy für femSense ausgezeichnet.

Miriam M. Mottl bestätigt: „Immer mehr Frauen wollen weg von den Hormonen. Da macht es Sinn, zu einer natürlicheren, zuverlässigen Trackingmethode wie den femSense Patches zu greifen.“ Zyklusgesundheit. Der Zyklus ist mittlerweile ein weithin anerkannter Vitalparameter. „Zyklustracking ist ganz generell die Grundlage der Frauengesundheit, ob Kinderwunsch oder nicht“, so die Gynäkologin. Man wisse so nicht nur immer über die fruchtbare Zeit Bescheid, sondern könne auch Zyklusbesonderheiten frühzeitig erkennen, die z. B. auf Veränderungen der Gebärmutter (Myome, Polypen etc.) und Hormonstörungen (PCO-Syndrom, Schilddrüsenstörung etc.) hindeuten. femsense.com

Body & Body Beauty, Health & Health

MARIENKRON

Abnehmen und genießen

Abnehmen mit Genuss und Leichtigkeit und ohne Jo-Jo-Effekt – die ExpertInnen des Kurhauses Marienkron unterstützen dabei. Auch nach dem Aufenthalt – bei „Marienkron in Wien“.

LICHT & LUFT. In der Ruhe, die das Kurhaus ausstrahlt, liegt die Kraft – Gäste, die hier neue Energie tanken, legen in Marienkron den Grundstein für eine genussvolle, gesunde Änderung des Lebensstils.

intauchen in die entspannende Wohlfühlatmosphäre Marien krons. Nur eine knappe Auto stunde von Wien entfernt, in der Nähe des Neusiedler Sees, liegt das Kurhaus eingebettet in einen großen, idyllischen Park. Das entspannende Am biente nützen viele G äste, um den Reset-Knopf zu drücken und einen gesunden Lebens stil zu starten. Dieser ist zu meist mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion, mehr Be wegung und der Integration von bewussten Ruhe- und Erholungsphasen in den All tag verbunden. Die Marienkron-Exper tInnen – ÄrztInnen, Thera peutInnen, DiätologInnen – unterstützen dabei, diesen Wunsch in die Tat umzu setzen. Denn Abnehmen und eine Lebensstiländerung sind machbar: mit Genuss und Leichtigkeit – und ohne Jo-Jo-Effekt! Das gilt auch für daheim: Die Marienkron-ExpertInnen erstellen etwa Ernährungspläne und Trainings programm für die Zeit nach dem Auf enthalt in Marienkron.

„Marienkron in Wien“. Damit der neue Lebensstil auch nach dem Aufenthalt beibehalten wird, gibt es „Marienkron in Wien“ (3. Bezirk, Invalidenstraße 17). Auch hier stehen DiätologInnen und TherapeutInnen mit Rat und Tat zur Seite, um Körper und 100

Geist auch im Alltag mit Genuss etwas Gutes zu tun. Kurhaus Marienkron 7123 Mönchhof Tel.: 02173/802 05, marienkron.at Infos & Anfragen: info@marienkron.at

Body & Health

Die look!-GESUNDHEITSINITIATIVE mit unserem Partner Marienkron

etzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um in ein schlankes, gesundes Leben zu starten! Im Rahmen unserer Gesundheitsinitiative, die wir gemeinsam mit unserem Partner Marienkron starten, haben die Top-Experten des Kurhauses das ganz spezielle Paket „Spürbar gesunde Leichtigkeit“ für

GEN U Sie zusammengestellt – damit Sie mit Genuss abnehmen und schlank und gesund bleiben. Erleben Sie drei Tage die Wohlfühlatmosphäre des Kurhauses, genießen Sie die feine vegetarische Küche, holen Sie sich bei den Proﬁs Impulse für genussvolles Abnehmen und wohltuende Bewegung. Damit Sie auch nach Ihrem Aufenthalt in Marienkron

„Spürbar gesunde Leichtigkeit“

Fotos. Sabine Hauswirth (4). S. Haider (2)

look! VERLOST EIN MARIENKRON-WOHLFÜHLPAKET Das Paket „Spürbar gesunde Leichtigkeit“ umfasst: Start mit einem 3-Tage-Paket in Marienkron inkl. vegetarischer Genussverpflegung sowie Zugang zum Regenerationsbereich mit Pool, Sauna und Liegeterrasse Außerdem: • 1 ärztliches Einführungsgespräch • 1 Ernährungsberatung inkl. BIA-Messung • 1 individuelle Bewegungseinheit mit Therapeuten/Coach • Bewegungs- und Meditationsimpulse • 1 entspannender Wickel • 1 mentales Gruppencoaching PLUS 3 Monate Begleitung im Anschluss bei „Marienkron in Wien“ (3., Invalidenstaße 17): • 2 Ernährungsberatungen inkl. BIA-Messungen • 1 Bauchmassage Preis für das Gesamtpaket: € 635,– (inkl. 25 % Rabatt, ursprünglicher Preis: € 850,–)

den neuen, gesunden Lebensstil beibehalten, bietet das Paket „Spürbar gesunde Leichtigkeit“ eine dreimonatige Nachbetreuung, u. a. durch eine Diätologin, in der Dependance „Marienkron in Wien“ im dritten Bezirk. Vorteilspreis. Das Kurhaus Marienkron unterstützt unsere Gesundheitsinitiative als Partner mit einem 25-prozentigen Preisnachlass. Zahlen Sie für das Gesamtpaket „Spürbar gesunde Leichtigkeit“ nur € 635,– (statt € 850,–)! Sichern Sie sich Ihr Wohlfühlpaket um € 635,– und starten Sie jetzt genussvoll in ein schlankes, gesundes Leben. Mit etwas Glück werden Sie ausgelost. Schreiben Sie ein Mail oder gehen Sie auf die Website: einsendungen@echo.at looklive.at/aktuelle-gewinnspiele KOCHBUCH. Rezepte aus der wohlschmeckenden vegetarischen Marienkron-Küche: einfach nachzukochen und gut in den Alltag integrierbar. „Gesund genießen“, echomedia Buchverlag, € 29,90.

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VOLLE AU S SS

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Nur das Beste für Sie! look! und das Kurhaus Marienkron machen es möglich: Nehmen Sie genussvoll ab und starten Sie mit einem neuen, gesunden Lebensstil! Sichern Sie sich unser Wohlfühlpaket, das die Experten für Sie geschnürt haben.

Nachhaltigkeit

COME CLEAN M

ehr als ein Kilo Abfall wirft jede:r Österreicher:in täglich weg. Auf das Jahr gerechnet ergibt das einen ganz schön großen Müllberg – bestehend aus Coffee-to-go-Bechern, Plastiksackerln und Verpackungsmaterialien. Dabei ließe sich ein guter Teil dieser weggeworfenen Überreste vermeiden, und zwar schon mit kleinen Kniffen im Alltag. Spoiler: Es lohnt sich. Denn ein müllfreies – oder zumindest müllarmes – Leben schont nicht nur die Umwelt, sondern spart auch Geld und Zeit. Frei-lich. Wie unsere persönliche Müllbilanz ausfällt, entscheidet sich schon vor dem Gang zum Supermarkt. Ein wiederverwendbarer Stoffbeutel passt in jede Handtasche und erspart den Kauf eines Plastik- oder Papiersackerls an der Kassa. Weiter geht’s bei den Verpackungen: Sogar bei Obst und Gemüse sind wir Plastikfolien und Kartonschalen mittlerweile gewohnt – dabei gibt es fast überall auch lose Ware. Immerhin bietet die Schale von Obst oder Gemüse schon ausreichend natürlichen Schutz, außerdem lassen sich die Produkte so leichter portionieren. (Und isst wirklich jemand den grünen Paprika im Dreierset?) Übrigens lohnt sich auch bei Fleisch und Käse der Gang zur Frischtheke, denn das spart ebenfalls Verpackungsmüll.

Mit diesen Tipps gelingt Zero Waste im Alltag. Text Andrea Lichtfuss Foto Unsplash / Marcel Gaelle

Haltbar. Zu den unscheinbaren, aber großen Müllerzeugern gehören Periodenprodukte. Binden, Slipeinlagen und Tampons lassen sich ganz einfach durch eine Menstruationstasse ersetzen – hier gilt: Übung macht die Meisterin. Hat man einmal den Dreh raus, möchte man darauf meist nicht mehr verzichten. Gute Alternativen dazu sind waschbare Binden, Menstruationsunterwäsche oder biologisch abbaubare Tampons. Und wenn wir schon bei den Drogerieartikeln sind: Bevor Sie wie gewohnt zum Fünferpack Einwegrasierer greifen, möchten wir Ihnen einen, zugegeben, etwas altmodischen, aber durchaus effizienten und nachhaltigen Zeitgenossen vorstellen: den Rasierhobel. Dabei wird lediglich die Klinge ausgewechselt, der Griff wird wiederverwendet. 102

Do it yourself. Ähnliches gilt für herkömmliche Wattepads: Auch sie zählen zu den Einwegprodukten, die gerne zum Abschminken, für Toner oder Ähnliches verwendet werden, übers Jahr gesehen jedoch eine Menge Müll produzieren. Stattdessen empfehlen sich Abschminkpads aus weichem Baumwollstoff, die man inzwischen schon kaufen oder ganz einfach selber nähen kann. Nach der Benutzung wirft man sie in die Waschmaschine – damit spart man sich außerdem das lästige Nachkaufen. Zu guter Letzt noch ein Tipp, der gleich doppelt praktisch ist: Wenn Sie an Ihrem Briefkasten zu Hause einen Zettel mit „Keine Werbung“ anbringen, spart das Papiermüll – und Sie werden nicht mehr mit lästigen Promo-Flyern überhäuft.

Rubrik

{miteinander} artenschützen Damit unsere Umwelt in ihrer Vielfalt bestehen bleibt, braucht sie Orte, an denen sie sich ausbreiten und erholen kann. dm drogerie markt unterstützt daher dieses Jahr gleich mehrere ökologische Projekte in Österreich.

E NTGELTL ICH E EI NSCH ALTUNG

ine vielfältige Natur ist nicht nur schön zu betrachten, sondern überlebensnotwendig. Je höher die Biodiversität ist, desto robuster ist auch unser Lebensraum. Die Artenvielfalt ist durch Flächenversiegelung und industrielle Landwirtschaft jedoch stark gefährdet. Mit gezielter Förderung und bewusstseinsbildenden Maßnahmen setzt sich dm drogerie markt deshalb für den Erhalt und Ausbau der österreichischen Biodiversität ein. „In den letzten Jahren hat der Verlust an Biodiversität drastisch zugenommen, weltweit sterben täglich 150 Arten aus. Dieser besorgniserregenden Entwicklung wollen wir entgegenwirken und stellen im heurigen Jahr einen Betrag von rund 130.000 Euro zur Unterstützung ökologischer Projekte in Österreich zur Verfügung“, so dm-Geschäftsführer Harald Bauer. Gemeinsam aktiv. dm will Kunden und Mitarbeiter dazu motivieren, sich

selbst zu engagieren und aktiv die Biodiversität zu stärken. Mit der Unterstützung des GLOBAL-2000-Projekts „Nationalpark Garten“ macht dm darauf aufmerksam, dass jede Grünfläche ein Stück Lebensraum werden kann. Dabei plädiert dm nicht nur für nachhaltige Begrünung, sondern wird selbst Teil des Netzwerks für mehr Artenvielfalt und bepflanzt die Freiflächen in der dm-Zentrale und im Verteilzentrum. Außerdem fördert dm die Meldeplattform naturbeobachtung.at des Naturschutzbundes. Hier können interessierte Naturliebhaber*innen Fotos von Tieren, Pilzen und Pflanzen hochladen und bestimmen lassen, sie leisten so einen Beitrag, um mehr über Österreichs Artenvielfalt herauszufinden. Gezielte Förderung. Darüber hinaus finanziert dm vier Naturschutzprojekte in Österreich: Es handelt sich dabei um die Naturschutzbund-Projekte im Streuwiesengebiet im Rheintal (Vorarlberg), im Mühlauer Fuchsloch (Tirol) und den Ankauf und die Renaturierung eines Alt103

arms der Raab (Burgenland). Außerdem entsteht gemeinsam mit der Stadt Salzburg eine Blühwiese am Glanufer, die Insekten einen vielfältigen Lebensraum bieten soll. INFOBOX

{MITEINANDER} ARTENSCHÜTZEN Am 26. November des letzten Jahres ließ sich der Einkauf bei dm mit einer guten Sache verbinden: Anstatt sich an der Rabattschlacht des Black Fridays zu beteiligen, spendete dm bereits zum 4. Mal fünf Prozent des gesamten Tagesumsatzes aus den Filialen und dem Online-Shop – 128.000 Euro wanderten so in den Spendentopf. Der Erlös wird im Rahmen der „{miteinander} artenschützen“-Initiative Projekten für Biodiversität gewidmet. Mehr unter: dm-miteinander.at/artenschutz

H A LTBA RKEIT

Einkochen rettet Lebensmittel und verlängert den Genuss. Redaktion Ulrich Ringhofer Fotos Shutterstock

1. EQUIPMENT CHECKEN Gläser, Deckel und Gummiringe sollten im ersten Schritt einer genauen Inspektion unterzogen werden. Schließen Glas und Deckel noch nahtlos zueinander ab? Sind die Gummis noch elastisch oder weisen sie schon spröde Stellen auf? Es empfiehlt sich, defektes Equipment auszutauschen, schließlich wäre es schade, wenn es nach der ganzen Mühe daran hapern sollte. Auch die einzukochenden Lebensmittel selbst sollten genau unter die Lupe genommen werden. Welkes oder sogar schon leicht angeschimmeltes Obst oder Gemüse darf auf gar keinen Fall zur Verwendung kommen, schließlich kann das Einkochen diesen Prozess nur aufhalten, aber nicht rückgängig machen.

SCHRIT TE

ermentieren, Pökeln, Einkochen – langfristige Planung von Lebensmitteln und die Haltbarmachung ebendieser sind im Zeichen der Krise und der allgemein unsicheren Atmosphäre der aktuellen Zeit wieder im Vormarsch. Die alten Techniken der Großelterngeneration erweisen sich jetzt als unschätzbar wertvolles Wissen, das uns Sicherheit und Selbstbestimmtheit verschafft. Gerade das Einkochen ist eine vielseitige und einfache Methode, um Gemüse und Obst, aber auch Fleisch, Brot oder sogar Kuchen auf lange Sicht haltbar zu machen. Einige Kleinigkeiten gibt es aber auch hier zu beachten, um langfristigen Genuss auch wirklich zukunftssicher zu machen.

B IS ZU R

Nachhaltigkeit

2. AUF HYGIENE ACHTEN Hygiene und Sauberkeit sind das oberste Gebot, nichts ist beim Einkochen wichtiger. Alles an Equipment, das im ganzen Prozess zum Einsatz kommt, muss schon im Vorhinein gründlich (und heiß) gereinigt werden. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf den Gläsern selbst liegen. Mindestens drei, besser fünf Minuten sollten diese im Wasserbad köcheln, um sie zu sterilisieren, erst dann können sie befüllt werden. Alternativ lassen sie sich auch im mindestens 140 °C heißen Backofen vorbereiten.

3. VORSICHTIG ABFÜLLEN Beim Abfüllen braucht es vor allem zwei Dinge: Fingerspitzengefühl und Augenmaß.

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Nachhaltigkeit

Es sollte sowohl dieser Vorgang möglichst sauber passieren als auch das Füllvolumen stimmen. Im fertig abgefüllten Glas sollte zwar möglichst wenig Luft, aber bis zum Rand doch noch ein Sicherheitsabstand von ein bis zwei Zentimetern sein. Für den Fall, dass etwas auf den Glasrand tropft – einfach mit einem sauberen Tuch gründlich abwischen. Anschließend kann der Deckel aufgesetzt und fixiert werden.

4. EINKOCHEN Die Gläser sollten im Wasserbad mindestens zu zwei Dritteln mit Wasser bedeckt sein. Je nach Topf oder Einkochautomat können verschlossene Gläser aber durchaus auch aufeinandergestapelt und damit komplett untergetaucht sein. Dabei sollten sie allerdings den Topfboden keinesfalls berühren! Ein ein faches Geschirrtuch als Unter lage schafft dabei den nötigen Abstand. Je nach Rezept und Lebensmittel unterscheidet sich die Einkochzeit. Zu beachten ist d abei, dass diese erst dann beginnt, wenn auch das Wasser in den Gläsern Blasen bildet und zu köcheln anfängt.

5. DECKELPROBE DURCHFÜHREN Nach der Einkochzeit können die Gläser herausgenommen und zum Abkühlen auf ein trockenes Tuch gestellt werden. Mit der Deckelprobe zeigt sich, ob sich tatsächlich ein Vakuum gebildet hat und der Behälter sicher verschlossen ist. Dazu nimmt man die Bügel oder Klammern ab und hebt das ausgekühlte Glas vorsichtig am Deckel an. Sitzt er fest, ist das Vakuum erfolgreich entstanden. Löst er sich, ist das Einkochen leider fehlgeschlagen. Bei Gläsern mit Schraubverschluss sollte der Deckel deutlich nach innen gewölbt sein. Gläser zum Abkühlen nicht auf den Kopf stellen!

6. LAGERUNG Je nach Rezept und Inhalt ist Eingekochtes unterschiedlich lange haltbar. Dunkle und kühle Lagerung (muss nicht im Kühlschrank sein, kellerkalt reicht) sowie ein waches Auge auf a lles Konservierte sind aber trotzdem zu empfehlen. Mit regelmäßigen Deckelproben stellt man sicher, dass das Vakuum in den Gläsern noch intakt ist. Sitzt der Deckel nicht mehr fest oder wölbt sich das Blech nach außen, sollte der Inhalt entsorgt werden.

LEICHT

genießen kann ich mir einfach machen.

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Die besten Rezepte zu jedem Zucker: wienerzucker.at

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ZU DIR SELBST

Wieder in die eigene Mitte und in die Balance finden – HumanenergetikerInnen können dabei erfolgreich unterstützen. Wie genau das funktioniert, erklären Kinesiologin Martina Duchek und WKO-Berufsgruppensprecher Charly Lechner. Interview und Text Uschi Pöttler-Fellner

it positiver Energie e rfüllt und in Balance mit uns selbst – ein Zustand, den wir alle anstreben und der im hektischen Alltag alles andere als selbstverständlich ist. Zertifi zierte HumanenergetikerInnen können allerdings viel dazu beitragen, dass wir wieder in unsere Mitte finden, uns besser und energiegeladener fühlen. Zum Beispiel auch die Kinesiolo gin Martina Duchek, die gemeinsam mit dem Berufsgruppensprecher der HumanenergetikerInnen der WKO, Charly Lechner, erzählt, wie ihre Berufung zum neuen Beruf wurde und was im Speziellen die Kinesiologie bewirkt.

look!: Martina, du warst früher als Managerin in der Wirtschaft erfolgreich und bist nun zertifizierte Kinesiologin & Cranio-Sacral-Anwenderin. Was bedeutet denn diese Zertifizierung? Martina Duchek: Das bedeutet, dass ich bei der Wirtschaftskammer das Qua litätsförderungsprogramm absolviert habe. Ein hervorragendes Angebot, weil es mir einen idealen Einstieg in die Selbstständigkeit ermöglicht hat, mit Rücksicht auf alle wirtschaftlichen Aspekte – z. B. was genau ich künftig brauche, um mein Unternehmen zu führen. Das Programm ist eine Quali tätssicherung und diese kann ich auch meinen KlientInnen garantieren. Charly Lechner: Wir in der Wirt 106

schaftskammer stellen uns immer die Frage: „Wie können wir unsere Human energetikerInnen besser positionieren? Wie können wir ihr Berufsbild schärfen?“ Wir dürfen für das subjektive Wohlbe finden arbeiten. Wenn man dieses Pro gramm absolviert, hat man Klarheit über die genaue Tätigkeit und die Anwen dungen – das ist das große Geschenk. Martina, wie kann man sich deine Arbeit als Humanenergetikerin im Bereich der Kinesiologie vorstellen? Martina Duchek: Mein Fokus liegt im Berühren und im Hinspüren. Ich helfe den Menschen, wieder ins Fühlen und damit zu sich selbst zu kommen, den Körper zu spüren und wieder in Kontakt mit der eigenen Lebensenergie zu treten.

Andreas Hofmarcher

NEUE ENERGIE. Martina Duchek erzählt von ihrer beruflichen Umorientierung zur Humanenergetikerin mit Unterstützung der Wirtschaftskammer Wien. Und wie sie als Kinesiologin nun andere unterstützen kann.

Body & Health Denn in dieser steckt ganz viel Kraft, die uns in allen Bereichen unterstützen kann. Das dann selbst in die Hand zu nehmen, indem ich aus mir selbst Ressourcen heraushole, diesen Vorgang finde ich ganz wichtig. Du warst als Managerin eines Möbelhändlers erfolgreich, Stress war dein ständiger Begleiter – gab es einen Wendepunkt, an dem du dir gedacht hast: Es kann so nicht mehr weitergehen? Martina Duchek: Ja. Das Leben stellt einem viele Herausforderungen, an denen man wachsen kann. Bei mir blieb aber irgendwie kein Stein mehr auf dem anderen und so bin ich zur Energiearbeit gekommen. Ich habe schnell gemerkt, wie viel mir die Beschäftigung mit diesem Thema bringt. Und dass in jeder schwierigen Lage auch ein Geschenk enthalten ist. Man muss es nur erkennen, dann macht man wunderbare Entwicklungsschritte – das hat mich berührt und dadurch habe ich entdeckt, dass es meine Berufung ist, Menschen dabei zu begleiten, genau DAS zu entdecken. Kinesiologie und Cranio-Sacral- Energiearbeit haben dich am meisten angesprochen, weil man in direktem Kontakt mit den Menschen ist? Martina Duchek: Genau. Durch Kinesiologie kann man Menschen bewusst machen, welche Faktoren Stress auslösen und was einem guttut. Kinesiologie beruht auf der Annahme, dass sich gesundheitliche Störungen als Schwäche bestimmter Muskelgruppen manifestieren. Zentrales Werkzeug zur Diagnose solcher Störungen ist der kinesiologische Muskeltest. Die Cranio-Sacral- Anwendung ist ein manuelles Verfahren, das sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Hier geht es um sanfte Berührung vor allem im Bereich des Schädels, Nackens, der Wirbelsäule und des Kreuzbeins. Ziel ist auch hierbei die energetische Stärkung, mehr Wohlbefinden zu schaffen und die innere Balance wieder herzustellen. Charly, wie finde ich denn nun als KlientIn die genau zu mir passenden SpezialistInnen auf diesem Gebiet? Charly Lechner: Ich empfehle das Firmen A–Z der WKO, dort ist jeder Humanenergetiker im eigenen Einzugsgebiet angeführt und es steht auch dabei, welche Qualitätsstandards erfüllt werden. Wenn ich als Humanenergetiker

fühlen“ – das ist schon fast in Vergessenheit geraten! Das hat auch viel mit Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu tun? Charly Lechner: Genau, denn alles, was uns bewusst ist, können wir steuern und lenken. Besonders beim Sitzen hat man ja zum Beispiel gerne eine überkreuzte Fußhaltung. Stellt man aber beide Beine auf den Boden und richtet seine Aufmerksamkeit auf die Atmung und beobachtet, wie sie fließt – dann kommt man in einen ganz neuen Zustand. Das kann jeder ganz einfach ausprobieren. Martina Duchek: Achtsam mit sich selbst sein, wieder spüren, wer bin ich und was nehme ich wahr. Dabei sind Achtsamkeitsübungen sehr hilfreich. Das kann man sich wie ein Training vorstellen, denn wie das Muskeltraining ist auch die Achtsamkeit ein Programm, das man immer wieder trainieren kann. Am besten geht das über den Atem. Bewusst atmen und spüren, wie die Energie wieMartina Duchek der in Fluss kommt. also zertifiziert bin durch die WirtMartina, was hat sich für dich persönschaftskammer, dann scheint das dort lich geändert, seitdem du deine Berufung auf. Das aus meiner Sicht aber noch zum Beruf gemacht hast? Wichtigere ist, mit dieser Person davor Martina Duchek: Ich habe viel mehr kurz in Resonanz zu gehen, einmal rein- Lebensfreude und habe meinen Weg zuspüren, ob es mich hinzieht oder eher gefunden. Und ich bin in meiner Mitte nicht. Denn die Welt ist „spüren und angekommen. Ein persönlicher Tipp, mit dem man IN BALANCE. schnell wieder in die eigene Mitte findet? Mit sanften Charly Lechner: Man sollte sich Berührungen bewusst machen: „I am the master.“ bewirkt Martina Konzentration auf die Atmung, den bei ihren Klienten Herzschlag spüren. Wer Atmung und Großes. Herzschlag bewusst wahrnimmt, wird schnell merken: „I am still alive!“

In jeder schwierigen Lage ist immer auch ein Geschenk enthalten.

TALK. Humanenergetikerin Martina Duchek und Charly Lechner, Experte in der Wirtschaftskammer für die Berufsgruppe der HumanenergetikerInnen, mit Uschi Fellner. 107

Beauty, Body & Health

High

POTENTIAL

ünschen Sie sich auch manchmal, Ihre Potenziale besser zu kennen und für Ihr Leben optimal nutzen zu können? Das Deep O.C.E.A.N.-Persönlichkeits modell schafft hier Möglichkeiten und beruht auf den wissenschaftlichen Forschungen des „Big Five“-Modells. Es ist das führende Modell der Persönlichkeitspsychologie und durch viele Studien wissenschaftlich belegt sowie international anerkannt. Das aus dem Englischen kommende Akronym O.C.E.A.N. steht dabei für die fünf Persönlichkeitsdimensionen: Openness (Offenheit), Conscientiousness (Gewissenhaftigkeit), Extraversion (Begeisterungsfähigkeit), Agreeableness (Verträglichkeit) und Neurotizismus. Mag. Rebecca Schneider ist eine der ersten Trainerinnen in Österreich, die für das Deep O.C.E.A.N.-System zertifiziert ist – und mit einem europaweiten Team zusammenarbeitet.

look!: Bei Ihrer Arbeit mit Menschen legen Sie viel Wert auf das Bewusstwer den der eigenen Potenziale und wie diese für unser eigenes Leben besser genutzt werden. Das klingt sehr spannend, aber welche Rolle spielt Deep O.C.E.A.N. in Ihrem Leben? Rebecca Schneider: Die vielleicht wichtigste Rolle, die mich selbst in meinem Denken, Handeln und Fühlen nachhaltig unterstützt hat. Über die Arbeit mit Deep O.C.E.A.N. habe ich meine einzigartige Persönlichkeit erkannt und kann diese jetzt mit Leichtigkeit leben. Das Erkennen und Bewusstwerden dieser Potenziale gibt mir Energie für mein Leben. Deswegen ist es mir eine große Freude, genau dieses Wissen an

meine Klienten und an Unternehmen weiterzugeben. Der Fokus des Modells richtet sich auf Potenziale und Stärken eines Menschen und inwieweit er oder sie das Leben gestaltet, dass es zu ihrer/seiner Persönlichkeit passt. Denn jeder Mensch ist einzig-

Es lohnt sich, die Persönlichkeit zu ergründen – das führt zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. 108

artig und darf sein Leben mit maximaler Energie für die eigenen Stärken nutzen. Es gibt doch viele Persönlichkeits tests auf dem Markt. Warum genau Deep O.C.E.A.N.? Der Hauptunterschied ist, dass der Test valide ist. Mit über 60 Jahren Forschung und über 8.000 Studien handelt es sich um das mit Abstand best erforschteste Persönlichkeitsmodell überhaupt. Andere Persönlichkeitstests kategorisieren Menschen. Häufig gibt es eine bestimmte Anzahl an Typen, denen Menschen zugeordnet werden. Dieses „Schubladensystem“ gibt es bei Deep O.C.E.A.N. nicht, da jedes Profil individuell ist. Es ermöglicht auch die Betrachtung der Dynamiken zwischen den jeweiligen Ausprägungen (Psychodynamiken), da diese eine wichtige Rolle bei der Erklärung von Verhalten spielen. Zudem spiegelt Deep O.C.E.A.N. die tatsächlichen neuronalen Prozesse im Gehirn des Menschen wieder und erklärt, woher Verhalten tatsächlich stammt und die Persönlichkeit abbildet. Dies wurde in Hirnscans wissenschaftlich nachgewiesen. Für wen ist das Deep O.C.E.A.N.Persönlichkeitsmodell geeignet? Für jeden Menschen, der sich und sein Verhalten besser verstehen möchte. Dieses findet Anwendung in verschiedenen Bereichen des Lebens wie persönliches Wachstum, Verbesserung der Beziehungen, im Umgang mit ihrer Familie und besserer Führungsqualität als Unternehmer. Wenn Sie Ihre wahre Persönlichkeit kennen, werden Ihnen sehr viele Situationen im Leben um einiges leichter fallen. Das bedeutet, Sie erkennen, warum Sie in bestimmten Situationen

justsmilepics

Wir tauchen ein in die Tiefen unserer Persönlichkeit: Mit Hilfe des Deep O.C.E.A.N.Modells lassen sich unsere versteckten Potenziale erkennen und voll und ganz ausschöpfen. Coach Rebecca Schneider verrät uns, was hinter der Methode steckt.

KNOW-HOW. Als eine der ersten Deep O.C.E.A.N.-Trainerinnen Österreichs unterstützt Rebecca Schneider ihre Klienten dabei, ihr Potenzial bestmöglich zu nutzen.

so reagieren, handeln, fühlen und denken. Das führt zu einer gezielten Veränderung (Potenzialerweiterung) der Verhaltens- und Denkmuster. Das ermöglicht Ihnen ein tieferes Verständnis für andere Menschen, sodass Sie einen entspannten Umgang miteinander leben können. Denn niemand ist wie Sie und jeder funktioniert auf seine ganz individuelle Art und Weise. Das Modell ermöglicht, schnell erfass bar und klar gegliedert sich besser zu verstehen. Eine gemeinsame „O.C.E.A.N.“Sprache in allen zwischenmenschlichen Beziehungen erleichtert es, sich mitzuteilen, zuzuhören oder Neues einzubringen. Durch die Erkenntnis aller Potenziale und Stärken des Teams in Ihrem Unternehmen, kann erfolgreicher und zielorientierter gearbeitet werden. Das ermöglicht volle Power und Effizienz in Ihrem Unternehmen mit maximaler Freude am Arbeiten.

ANSCHAULICH. Das Deep O.C.E.A.N.- Profil basiert auf den „Big Five“Persönlichkeitsdimensionen.

Ich kann mir vorstellen, dass ich mich im Laufe meines Lebens gut kennen gelernt habe. Warum sollte ich den Deep O.C.E.A.N.-Test trotzdem machen? Ja, jedoch ist vorstellen und wissen ein Unterschied. Denn oft glauben wir zu wissen, wer wir sind. Doch meistens ist unsere Kernpersönlichkeit vergraben unter diversen (Verhaltens-)Mustern, die wir im Laufe unseres Lebens durch den Kontakt mit unserer Umwelt entwickelt haben. Es lohnt sich dort genauer hinzusehen, um sein eigenes Leben immer mehr nach den eigenen persönlichen Bedürfnissen zu gestalten. Das führt zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. Ich möchte einen Test machen. Wie ist der Ablauf? Alles beginnt mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir die Wichtigkeit herausfiltern und offene Fragen klä109

ren können. Ich begleite Sie mit viel Feingefühl auf ihrem Weg zu neuen Erkenntnissen. Abschließend kann man über das Deep O.C.E.A.N.-Modell sagen … Das Persönlichkeitsmodell soll möglichst vielen Menschen die Gelegenheit geben, an sich zu wachsen und in die eigene Persönlichkeit einzutauchen.

ALLE KONTAKTINFOS

Mag. Rebecca Schneider Zertifizierter Deep O.C.E.A.N.-Coach, Trainerin und Consultant Mentaltraining, akademische Kinesiologin rebecca.schneider@mindmovement.at Tel: +43/(0)1/664 999 303 76 mindmovement.at

Beauty, Body & Health

BURN-OUT

Die Erfolgsgeschichte Wiedergewonnenes Wohlbefinden: Rudolf quälten jahrelang Angstzustände, Panikattacken und Erschöpfung. BIOGENA verhalf ihm zu neuer Lebensqualität.

ahrelang litt Rudolf, 43, an einem Überlastungssyndrom, das sich u. a. in Angstzuständen, Panik attacken und Erschöpfung äußer te. Dank der hochqualitativen Mikro nährstoff-Präparate von BIOGENA erlangte er sein Wohlbefinden wieder. Hier e rzählt Rudolf über seinen Weg in ein beschwerdefreies Leben.

AUSGEGLICHEN. Quälende Panikattacken schränkten Rudolfs Lebensqualität extrem ein. Heute blickt der 43-Jährige wieder positiv gestimmt in die Zukunft.

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MEDIZINISCHE EINSCHÄTZUNG

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist ein Schlüsselstoff in der Serotoninproduktion des Körpers. Durch eine erhöhte 5-HTP-Zufuhr ist es möglich, Serotonindefizite zu verbessern. 80 Prozent der Serotoninsynthese erfolgen im Darm. Der Stoff lässt sich peripher messen, die Produktion im Gehirn leider nicht direkt. Dennoch korreliert eine Verbesserung der peripheren Werte oft mit einer Verbesserung der psychischen Befindlichkeit. Bei Einnahme EXPERTIN. von Antidepressiva darf Dr. Doris kein 5-HTP ergänzt werEller-Berndl ist den, es könnte sonst zu Fachärztin für einem Serotoninsyndrom Präventiv- und führen. Die EntscheiArbeitsmedizin. dung, ob Antidepressiva notwendig sind oder ob sie durch 5-HTP zu ersetzen sind, ist eine ärztliche Aufgabe. Durch weitere Kontrollanalysen lässt sich feststellen, ob die Dosis für die herrschende Lichtsaison passend ist und die Probleme des Patienten mit anderen Maßnahmen günstig beeinflusst werden können.

FOTOS: BIOGENA beigestellt (3)

war auf einem sehr niedrigen Niveau. Für mich war es das Wichtigste, die Panikattacken loszuwerden. Mir wurden die Produkte 5-Hydroxytryptophan 100 mit B-Vitaminen und spä ter das Kombinationspro dukt Griffonia50 Serolution® B-Vitamine unterstützen empfohlen. Gleichzeitig gab in Belastungssituationen. Der Weg. Über meinen ich meine Führungsposition auf, um mich nicht länger dem enormen Internisten Dr. Alexander Deimel, der mein Herz untersuchte, gelangte beruflichen Druck auszusetzen. ich zu Dr. Doris Eller-Berndl. Diese ließ meine Stresshormone testen und Der Erfolg. Bereits zwei, drei Mona stellte labordiagnostisch ein Seroto te nach Beginn meiner Mikronährstoff nindefizit fest und auch mein Cortisol therapie gehörten meine Panikattacken der Vergangenheit an. Ich vertrug sowohl 5-Hydroxytryptophan 100 als auch Grif BIOGENA-STORES fonia50 Serolution® auch bei anfänglich IN WIEN hoher Dosierung sehr gut und darüber • Mariahilfer Straße 47, 1070 Wien hinaus war die Einnahme der Amino • Seilergasse 2, 1010 Wien säure 5-HTP in Bezug auf meine Panik • Millergasse 40, 1060 Wien zustände nachvollziehbar und logisch – Die Bücher sind kostenfrei das war für mich ein wichtiger Punkt. in Ihrem BIOGENABis heute überprüft Dr. Eller-Berndl Store erhältlich. ____________________ meine Stresshormone regelmäßig und *Das Angebot gilt, solange der wenn die Werte nicht passen, nehme ich Vorrat reicht. Griffonia50 Serolution® ein – und mir geht es sehr gut dabei.

ENTG ELTL ICHE EINSCHALTU NG

Die Geschichte. Viele Jahre plagten mich schlimme Symptome – Herzrasen, Schlafstörungen durch erhöh ten Puls bis zu Panikattacken. Manchmal trafen mich die Be schwerden mit solcher Wucht, dass ich im Krankenhaus lande te. Doch bis zur Diagnose Über lastungssyndrom („Burn-out“) bzw. Überlastungsdepression war es ein langer Weg. Mein Zustand verschlechterte sich zunehmend, sodass ich An tidepressiva einnahm. Die Ne benwirkungen machten mir zu schaffen – ich suchte nach HOCHWIRKSAM. Aminosäuren und einer natürlichen Alternative.

LIVING

ALLES, WAS UNSEREN LIFESTYLE NOCH SCHÖNER MACHT

Urlauben wie die Royals

Schloss Freudenstein

Im Schloss Freudenstein Sich einmal wie im Märchen fühlen? Dann checkt man am besten im „Schloss Freudenstein“ in Eppan in Südtirol ein – idyllisch gelegen mit Fernblick über Weinberge, Burgen und auf Bozen. Ab Juli kann man diese beeindruckende Sicht auch vom neuen Inﬁnity-Pool oder der Panoramasauna aus genießen. Die 17 Suiten und vier Zimmer versprühen historischen Charme in neuem Design. Plus: Gustiert wird im Restaurant „Schloss Freudenstein by Danilo d’Ambra“ auf Sterneniveau. schlossfreudenstein.com

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Living

GEHEN, SCHAUEN, STAUNEN

Azurblaues Meer, felsige Pfade im weißen Karst, ein Potpourri aus feinen Düften und mediterraner Atmosphäre. Willkommen auf den Inseln Kroatiens! Wie man dieses Paradies trittsicher durchwandern kann, weiß Eva Gruber. Wir fragten #diegernegeht. Text: Angelica Pral-Haidbauer

ehen ist die große Passion der niederösterreichischen Land artistin, die uns bereits mit ih ren Büchern „Semmering, Rax und Schneeberg“ in die Wiener Alpen entführt, und mit „Stille Wasser, weite Berge, goldener Wein“ zum Wandern im Osten Österreichs inspiriert hat. Für den

ersten Wanderführer für sieben kroatische Inseln auf Deutsch hat sie diese mehrere Monate lang intensiv durchwandert. Ihre Fotos laden ein, die Inselwelten mit allen Sinnen zu feiern, ihre Texte erzählen vom achtsamen Vor-Ort-Sein, von sinnlichem Erleben und Eintauchen genauso wie von Spontaneität und Loslassen.

#DIEGERNEGEHT. Eva Gruber durchwandert die Inseln Kroatiens.

HVAR Steinterrassen & Lavendelfelder

Lavendel, Wein und Sonne – dafür ist die Insel weltberühmt. Ihre facettenreiche Schönheit ist ohnegleichen.

PARADIESISCH. Die traumhafte Badebucht Uvala Mekićevica. 112

TRAUMBUCHT. Eine Wanderung zu Uvala Sveti Ivan bei Lubenice lohnt sich auf jeden Fall.

LOŠINJ Pinien, Palmen & k. u. k. Charme

Die mit 300 jährlichen Sonnentagen, 1.018 Pflanzenund 230 Heilkräutern beworbene Insel hat mit ihren Pinien- und Kieferwäldern, Eukalyptus, Palmen, Zitrusfrüchten und Bananen ein ganz besonderes mediterranes Flair.

IDYLL. Der stimmungsvolle und pittoreske Weiler Smokvica mit der zweitlängsten Lindenallee Europas.

G ustostückerl: Die ideale Insel für G enießer!

PELJEŠAC

Weingärten & Sveti Ilija

Die Halbinsel ist berühmt für Muscheln, Austern, Rotweine, Surfwinde und auch als die Heimat von Goldschakalen.

KORČULA Eva Gruber, Christian Schneider

Mediterrane Wälder & paradiesische Buchten

60 Prozent dieses ökologischen Paradieses sind mit Pflanzen, darunter 49 Orchideenarten, dichten Wäldern und immergrüner Macchie bewachsen. Sie hat von allen Adriainseln die üppigste Vegetation.

Für Blumen- & Pflanzen-Liebhaber the place to be! 113

HOCH HINAUS. Sveti Ilija, der höchste Berg aller Adriainseln.

Living

KRK

URLAUBSFEELING. Die großartige Bucht von Baška lädt zum Baden ein.

Wacholderwälder & Mondlandschaften

Auf Krk, der Unaussprechlichen, in der Kvarner Bucht, treffen extraterrestrisch anmutende, an den Mond erinnernde Landschaften auf ausgedehnte Wacholderwälder.

CRES

TIERISCH GUT. Überlebenskünstler im Karst.

Schafweiden, Geier & uralte Bergdörfer

Hinter den Bergen Zauberwälder, Labyrinthe, Geier und die historische Siedlung Beli erleben.

PAG Karstwüste, Olivenhaine & Traumstrände

SEHENSWERT. Die Altstadt von Cres sollte man unbedingt besuchen.

Von Pags aromatischen Kräutern ernähren sich 35.000 Schafe. Die Insel ist berühmt für ihren Käse, für Salz und handgenähte Spitze. 114

WANDERTIPPS VON EVA GRUBER Die beste Reisezeit … Unbedingt die Nebensaison! Im April, Mai und Juni locken warme Temperaturen und reiche Blütenfülle, für Badevergnügen im noch warmen Meer empfehlen sich September und Oktober. An Hitzetagen morgens oder abends wandern.

Ich kann gerade nicht sprechen. 10:25

Die Ausrüstung … Die Adriainseln sind ein „Schönwettergebiet“, also Sonnenhut, lange Stoffhosen, Sonnenschutzmittel und ausreichend Flüssigkeit mitnehmen. Vor Bergtouren die Wetterprognosen prüfen und allenfalls Regen-, Kälte- und Windschutz einpacken. Das Karstgelände ist scharfkantig, daher ist ein haltgebendes Schuhwerk mit guten Proﬁlsohlen wichtig! Voraussetzung für Wanderer … Mein Buch ist für alle Kroatien-Fans geschrieben! Das Gehen bereichert jeden Urlaub, weil es das sinnliche Erleben der Inseln intensiviert. Ich präsentiere 35 Touren: Sie reichen von Wanderungen auf aussichtsreiche Gipfel oder durch abenteuerliche Canyons für Trittsichere über einfache Küstentrails von einer Traumbucht zur nächsten bis zu familienund seniorenfreundlichen Spaziergängen auf herrlichen Lungomares. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei! Der überwiegend geringen Seehöhe der Erhebungen wegen sind viele Touren eher kurz, einfach und mühelos, sodass Zeit bleibt für andere Vergnügungen. Daher empfehle ich 40 Ausﬂüge zu wundervollen Orten und Sehenswürdigkeiten. Kurz: reiches Material für sieben Urlaube!

Einfach abschalten. In Ihren Falkensteiner Hotels & Residences erleben Sie einen Urlaub, der Sie alles andere vergessen lässt. Umgeben von Bergen und grünen Almen oder am Strand unter einem Sonnenschirm – hier bleiben keine Wünsche offen. Jetzt buchen und bald genießen!

Eva Gruber

eva-gruber.com

BUCHTIPP Inselwandern in Kroatien 7 Inseln – 35 Wanderungen. Eva Gruber, Styria Verlag, 208 Seiten, € 27,–

MEHR INFO UNTER

falkensteiner.com/sommerurlaub

Living

SCHWIMMEN

de luxe

Für vollendeten Luxus muss man nicht extra in den Flieger steigen, sondern einfach ins Golden Hill Country Chalets & Suites einchecken.

PURES

Natur-Feeling Ein Paradies auf 1.300 Höhenmetern: Im Hüttendorf Schlögelberger kommen Ruhesuchende wie Abenteuerlustige voll auf ihre Kosten.

W MIT WEITBLICK. Naturverliebte Gäste buchen sich für ihren Sommerurlaub im Hüttendorf Schlögelberger ein.

arum sich der Weg in die Berge des Lungaus lohnt? Alleine der Blick, den man vom Hüttendorf Schlögelberger aufs gesamte Murtal hat, spricht für sich. Außerdem sind die frisch renovierten Hütten und völlig neuen Apartments die idealen (Ruhe-)Orte, um wieder Energie zu tanken, seine Gedanken zu sortieren oder in der hütteneigenen Sauna samt Infrarotkabine einfach nur herrlich zu entspannen. Getreu dem Motto „Das Abenteuer bist du“ wartet dafür direkt vor der Haustür jede Menge Outdoor-Action auf alle naturbegeisterten Urlauber: Vom Baden im Wildbach über Gipfelsammeln bis zum Golfen oder Mountainbiken – es gibt so viele abwechslungsreiche Möglichkeiten, mit der Lungauer Natur auf Tuchfühlung zu gehen. schloegelberger.at

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ENTGE LT LIC HE EINSC H ALT UNG

golden-hill.at

AUSZEIT DE LUXE. Eines der zentralen Highlights in den Golden Hill Country Chalets & Suites in der mediterranen Südsteiermark: der 600-m2-Schwimmteich für alle Gäste.

Hüttendorf Schlögelberger, Golden Hill Country Chalets & Suites, Romantikhotel Zell am See, *** Superior Hotel Niederreiter

wischen Weinbergen und Lavendelfeldern: Das elegante Ensemble, bestehend aus einem jahrhundertealten, zeitgenössisch renovierten Landhaus, vier exklusiven Country Chalets, einem extravaganten Premium Chalet und einem spektakulären Panorama Loft, lässt anspruchsvolle Urlaubsträume ausnahmslos wahr werden. Egal für welches der Domizile man sich für seine Sommer frische auch entscheidet, jedes einzelne bietet eine andere groß artige Wassererlebniswelt – so kann man sich im Premium Chalet „Steppenfuchs“ z. B. auf Infinity-Pool, Sauna-Kubus und Whirlpool freuen, während man im Loft im neuen 12-Meter- Edelstahl-Schwimmkanal seine Längen zieht. Ein Private Spa bieten sie aber alle. Urlauben mit Wohlfühl-Garantie!

AUSZEIT

auf Wolke 7 Urlaub mit Prickel-Faktor: Im Romantikhotel Zell am See steht die Zeit zu zweit absolut im Vordergrund.

ABKÜHLUNG. Der Teich im Hotelgarten lädt zum Plantschen ein.

ier schlagen die Herzen definitiv höher: Denn das Romantikhotel Zell am See der Familie Hörl bietet nicht nur ein umfangreiches Programm für Pärchen – alleine der Anblick der Salzburger Berge rund um den glitzernden Zeller See ist ein Blick zum Verlieben. Wer nicht nur im Wohlfühl-Wellnessbereich oder dem ausgedehnten Hotelgarten samt Pool kuscheln möchte, der kann sich in Zell am See auch sportlich austoben: Abwechslungsreiche Bike-Routen, ein endloses Wanderwege-Netz und die vielen erfrischenden Aktivitäten, mit denen das Wasser lockt, lassen jeden outdoorbegeisterten Urlauber ebenfalls ins Schwärmen geraten. Und selbst bei Schlechtwetter gibt es attraktive Attraktionen – mit der Sommercard teils sogar kostenlos oder zumindest zu stark vergünstigten Konditionen. We are lovin’ it!

URLAUB MIT

Königsklasse Direkt am Fuße des Hochkönigs gelegen, gibt es für Bergfexe Winter wie Sommer einen Place to be: das *** Superior Hotel Niederreiter.

er einmal das Glücksgefühl à la Maria Alm erlebt hat, der kommt immer wieder – alleine schon wegen des Höhenfluges, der einen überkommt, wenn man auf einem Gipfel steht, mit dem man schon vom Zimmerbalkon aus geliebäugelt hat. Aber auch das kulinarische Verwöhnprogramm, das einen im Hotel nach einer Radtour durch die Region erwartet, ist definitiv die Reise wert: Vom typisch österreichischen Menü bis zur hausgemachten Sachertorte wird hier serviert, was schmeckt. Ein ganz besonderes Plus ist außerdem die „Hochkönig Card“, die einem direkt bei der Ankunft im Hotel überreicht wird – diese ermöglicht die kostenlose Nutzung der umliegenden Seilbahnen, freien Eintritt in die örtlichen Schwimmbäder oder auch die Teilnahme von Radlern und Wanderern an wöchentlich geführten Touren. Wiederkommen ist also vorprogrammiert!

romantik-hotel.at

IN LOVE. Gemütlich am Pool oder auf sportlicher Erkundungstour durch Zell am See – beim Urlaub im Romantikhotel gibt es für alle Verliebten das passende Angebot.

niederreiter.com

IDYLLISCH. Das *** Superior Hotel Niederreiter bietet einen atemberaubenden Blick auf die umliegende Bergkulisse.

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Living

Moving Mountains: EIN OUTDOOR-SOMMER, DER BERGE VERSETZT!

Frauenpower, die bewegt! Zu den Highlights im umfangreichen Moving Mountains-Angebot gehören neben Achtsamkeits- und Abenteuertagen auch

Wassersporterlebnisse wie Canyoning, Kajaking oder SUP-Yoga. Wer will, kann aber auch Alm-Kochkurse buchen, unter fachkundiger Anleitung Klettersteige bezwingen oder mit den RangerInnen vom Nationalpark Kalkalpen auf Tour gehen. Freudvolle Jauchzer und ein fröhliches „Holladrio“ am Berg versprechen darüber hinaus vielstimmige Jodel-Lektionen „for Ladies only“. Ganz egal, für welches Angebot frau sich auch entscheidet, Vorkenntnisse sind keine erforderlich, denn im Vordergrund steht stets die Lust am Ausprobieren und das Erlebnis in der Gruppe! Damenwahl in der Urlaubsregion yhrn-Priel. Lust bekommen, in dieP sem Sommer selbst einmal Berge zu versetzen? Alle Informationen über die einzelnen Veranstaltungen sowie über die Reservierungsmöglichkeiten gibt’s 118

auf der Moving Mountains-Website. Passende Übernachtungsangebote in allen Kategorien – von urigen Bauernhöfen über familiengeführte Pensionen oder top-ausgestattete Apartments bis hin zu luxuriösen Wellnesshotels – finden sich auf der Website der Urlaubs region Pyhrn-Priel. Preisplus für Sommergäste: Bei rund 180 Mitgliedsbetrieben ist die Pyhrn-Priel AktivCard bereits ab einer Übernachtung kostenlos inkludiert. Sie berechtigt während des gesamten Aufenthalts u. a. zur unlimitierten Gratis-Nutzung der Bergbahnen sowie zum kostenlosen Besuch von M useen und Bädern. Und auch einige der Moving Mountains-Angebote sind vor Ort mit der Card entweder kostenlos oder zu stark ermäßigten Preisen buchbar. movingmountains.at urlaubsregion-pyhrn-priel.at

ENTG ELTL ICHE EINSCHALTU NG

ctive oder Mindful? Die Moving Mountains-Angebote reichen von Paraglidekursen über Kräuterwanderungen bis hin zu Kletterwochenenden – und vom Sonnengruß auf der Alm übers Wald baden im Nationalpark bis zu Ladies Days im Hochseilgarten oder im Bikepark … Egal ob allein oder im Freundinnenkreis, für eine kurze Auszeit vom Alltag oder gleich für einen längeren Urlaubs aufenthalt, der für nachhaltige Entspannung sorgt und neue Energien freisetzt: Moving Mountains wendet sich an alle sport- und outdoorbegeisterten Frauen, die, umgeben von einer spektakulären Natur, neue Wege beschreiten möchten.

TVB Pyhrn-Priel / Stefan Mayerhofer

„Die Berge sind weiblich“: So lautet vom 1. Juni bis 30. September 2022 das Motto in der Urlaubsregion Pyhrn-Priel! Mitten in den oberösterreichischen Kalkalpen stehen über 50 einzigartige Veranstaltungen für outdoorbegeisterte Frauen auf dem Programm!

Die neue Sommerfrische

in der Steiermark

Viele wünschen sich im Urlaub vor allem eines: die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen. Dafür zieht es Menschen seit jeher zur Sommerfrische aufs Land. Natur, Kunst, Kultur und Kulinarik: So bieten die vielfältigen Landschaften der Steiermark sommerliche Erholung vom Dachstein-Gletscher bis zu den sanften Weinbergen. Also bleibt nur mehr übrig, sich eines der Urlaubsziele auszusuchen und in vollen Zügen zu genießen. www.steiermark.com/sommerurlaub

Living

ERLEBNISREGION OSTSTEIERMARK

Aktiv sein

im Garten Österreichs

Ein Paradies mit saftigen Almen, sanften Hügeln und lauschigen Wäldern, sagenhaften Kraftplätzen und panoramareichen Aussichtsplätzen.

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Wanderungen inklusive GPS-Tracks übersichtlich aufbereitet. Ein besonderes Service ist das SAM Sammeltaxi Oststeiermark, wenn der Weg zurück nicht mehr zu Fuß geplant ist. Der Tarif ist kostengünstig, über die Haltestellen informiert der gut recherchierte Wanderführer. Alles zu Unterkünften, Ausflugszielen und Kultur gibt’s nachzulesen auf www.oststeiermark.com KONTAKT

ERLEBNISREGION OSTSTEIERMARK GF Dr. Stefan Schindler St. Johann bei Herberstein 100 8222 Feistritztal Tel.: 03113/20678 E-Mail: info@oststeiermark.com www.oststeiermark.com

E NTGE LTLI CHE E INSCH ALTUNG

Naturpark Pöllauer Tal finden sich abwechslungsreiche Rundwege, von der Elzer Roas bis zum Hirschbirnwanderweg. Eintauchen in den Garten Österreichs ist herzerfrischend. Von der Ringwarte – Aussichtspunkt am Ringkogel und Hausberg der Stadt Hartberg – bietet sich ein grandioser Panoramablick bis hin zur Riegersburg. Ist man dem Zauber der Oststeiermark erlegen, führt kein Weg daran vorbei! Von Alm zu Alm, von Hütte zu Hütte wandert es sich im Naturpark Almenland genussvoll. Denn in Aussicht gestellt sei die kulinarische Note. Da warten ein Bergsteiger-Frühstück auf die Frühaufsteher oder eine herzhafte Mahlzeit mit Panoramablick. Zum Dessert darf ‘s ein Schwarzbeerstrudel sein, das Stamperl Schnaps rundet ab. Im neu erschienenen ROTHER Wanderführer über die Oststeiermark finden sich abwechslungsreiche

ie landschaftliche Vielfalt in der Oststeiermark hat es in sich: Entlang plätschernder Bäche durch Wald und Flur, durch wildromantische Klammen vorbei an tosenden Wasserfällen, von Hütte zu Hütte über liebliche Almwiesen führen gut beschilderte Wanderwege in eine Höhe von 400 bis auf fast 1.800 Meter. Ob mit Rad oder zu Fuß, in der Oststeiermark kann man tun, was gut tut. Das Radwegenetz verführt vom Natur-Radeln in der Raabklamm bis zum Buschenschank-Radeln entlang der Gartentour, wo das Gartenschloss Herberstein zum Verweilen einlädt. Sportlich-dynamisch ruft der „Große Jogl“ in der Region Joglland – Waldheimat mit seinen Trails, gut kombinierbar mit den „Wexl Trails“. Fürs Genusswandern ist das sanft gewellte Oststeirische Hügelland ein köstliches Vergnügen. Im Apfelland rund um den Stubenbergsee und dem

ERLEBNISREGION GRAZ

Kopf aus,

Urlaub an

Verrückt nach Frischluft, Höhenmetern und Lebensgefühl?

E NTGE LTLI CHE E INSCH ALTUNG

atur genießen ist Urlaub für die Seele! Ihr Koffer für die Erlebnisregion Graz ist hoffentlich bereits gepackt. Bei uns werden Urlaubsgefühle geweckt und trendige Plätze laden zum Verweilen ein. Die idyllische Grazer Altstadt mit südlichem Flair bietet City-Feeling und öffnet gleichzeitig ihre Tore für Entdecker und Genießer. Topausflugsziele in atemberaubender Natur verwöhnen mit steirischen Gaumenfreuden, vielfältiger Kultur und purem Lebensgefühl. Von der Stadt aufs Land in zehn Minuten – das schafft nur die Erlebnisregion Graz. Das Leben ist schöner in Wanderschuhen! Entdecken Sie die GenussHauptstadt Graz als liebenswerte und fußgängerfreundliche Altstadt und lassen Sie sich auf faszinierenden Sightseeingtouren wie den kulinarischen Stadtrundgängen verzaubern. Für Abenteuerlustige bietet die spektakuläre Rutsche im Schlossberg den

ultimativen Kick. Wer höher hinaus möchte, kommt direkt von Graz aus in das Wanderparadies der Erlebnisregion Graz. Von der Hebalm über die Gleinalm bis zum Schöckl erstrecken sich herrliche Wandertouren, wo alle Naturliebhaber mit steirischen Schmankerln belohnt werden. Jetzt schalten wir in den nächsten Gang! 13 Genussrad-Touren zu den schönsten Ausflugszielen bringen Aktivurlauber zu kulinarischem Genuss und steirischer Gastlichkeit. Eines von vielen Highlights ist die Radtour durch die Heimat der weltberühmten Lipizzaner. Aufgewacht und laut gelacht! Das beschreibt einen perfekten Urlaubstag in der Erlebnisregion Graz. Badespaß sowie Erholung gibt’s beim Schwarzl Freizeitzentrum, der Copacabana, dem Hirzmann- und dem Packer Stausee oder der Therme NOVA. Großes Sprung121

vergnügen bietet der Trampolinpark JUMP25. Rasant geht es auf der Sommerrodelbahn „Hexenexpress“ und auch auf der „Steirarodl“ zu. Mit Bewegungsabenteuern und Themenwegen bringen wir Spannung und Spaß in Ihren Urlaub. Urlaubstipp: Lassen Sie genügend Platz in Ihrem Koffer für einzigartige Urlaubserinnerungen an die Erlebnisregion Graz! KONTAKT

TOURISMUSVERBAND REGION GRAZ GF Susanne Haubenhofer Messeplatz 1/Messeturm 8010 Graz Tel.: 0316/8075-0 E-Mail: info@regiongraz.at www.regiongraz.at #regiongraz #visitregiongraz

Living

THERMEN- & VULKANLAND

Mediterranes Flair

und Entspannung

Die Kulinarikhochburg erleben. Zur Stärkung locken im Sommer regionale Schmankerl aus Spargel, Erdbeeren

und Holunder. Die herzlichen Gastgeber der Region stehen bereit und in Buschenschänken, Gasthäusern und Vinotheken bieten sich kulinarische Köstlichkeiten und feine Tropfen aus der Region an. Dem Genuss auf der Spur im wahrsten Sinne des Wortes ist man auf der Vulkanland Route 66 – der Straße der Lebenslust. Entdeckungen für die ganze Familie. Für Kulturinteressierte warten geschichtsträchtige Orte – wie die Burgen und Schlösser oder die historischen Städte. Kinder dürfen den Besuch im Styrassic Park in Bad Gleichenberg oder die Rätselrallyes in Bad Radkersburg und Fürstenfeld nicht verpassen. Und an den lauen Sommernächten locken Soul & Blues-Konzerte und lange Einkaufsnächte in den Städten unter freiem Sternenhimmel. 122

Komplett macht das Entspannungsprogramm für Körper und Seele das mineralstoffreiche Thermalwasser der sechs Thermen – Parktherme Bad Radkersburg, Therme der Ruhe Bad Gleichenberg, Thermenresort Loipersdorf, Rogner Bad Blumau, Heiltherme Bad Waltersdorf und H2O Hotel-ThermeResort. KONTAKT

TOURISMUSVERBAND THERMEN- & VULKAN-

GF Christian Contola Hauptstraße 2a 8280 Fürstenfeld Tel.: 03382/55100 E-Mail: info@thermen-vulkanland. at

E NTGELTL ICH E EI NSC HA LTUNG

ie Natur inhalieren. Auf 6.000 Genusskilometern gibt es Radtouren für die ganze Familie, mit dem E-Bike, Mountainbike oder mit dem Rennrad – ab geht’s über das sanfte Hügelland, vorbei an Weingärten oder durch die Murauenlandschaft. Genusswanderer können sich über zahlreiche Themenwanderwege mit gemütlichen Einkehrstopps freuen. Inmitten der Weinberge schmeckt die Brettljause besonders gut. Badeseen und Freibäder, wie das größte Beckenfreibad Europas in Fürstenfeld, laden zum Badespaß ein. Golf-Fans buchen ihre Teetime auf den vier abwechslungsreichen Golfplätzen und bleiben in Schwung.

Mildes Klima, sanfte Hügel und dazu feinste Kulinarik – willkommen in der Erlebnisregion Thermen- & Vulkanland im Südosten der Steiermark.

SÜDSTEIERMARK

Hier schmeckt

das Leben

ENTGE LT LIC HE E INSCH ALTUN G

Feine Kulinarik, traumhafte Panoramen und ein unverwechselbares Rad- und Wanderangebot gepaart mit Herzlichkeit und Gastfreundschaft. Ein Rezept zum Wohlfühlen, erlebbar in der Südsteiermark.

hne Zweifel sind die sanften Hügel der Weinberge prägend für das Landschaftsbild der Südsteiermark. Wer die drei Weinstraßen, Schilcher-, Sausalerund Südsteirische Weinstraße, oder auch die Steirische Ölspur erradelt oder erwandert, wird sich nicht sattsehen an der unglaublich schönen Natur, die einen kilometerweit begleitet. Die verschiedenen genussreichen Rundtouren verbinden sanfte Almen mit hügeligen Weinbergen, die eine weite Sicht auf das abwechslungsreiche Umland gewähren. Unzählige Aussichtspunkte und -warten laden auf einen Weitblick nach Slowenien, das reizvolle steirische Gebirge der Koralpe und zurück ins südsteirische Hier und Jetzt ein. Ausgiebige Mountainbike- und Weitwandertouren im

Almengebiet bescheren Glücksmomente in luftigen Höhen. Auch wer die Füße lieber stillhält, darf die Natur in vollen Zügen genießen. Wer ein Plätzchen an der Sonne inmitten des Weingartens ergattert oder seine Picknickdecke an einem Aussichtsplätzchen ausbreitet, genießt die Region mit allen Sinnen. Die Vielfalt des Genusses entlang der Touren. Sowohl der südsteirische Wein als auch die Kulinarik sind bunt und facettenreich. Fruchtige Weißweine und der einzigartige Schilcher entfalten ihr volles Aroma. Auch Kernöl-, Schinken- und Käsespezialitäten machen die Südsteiermark zu einem Treffpunkt für Freunde des guten Geschmacks. Urige Weinkeller, stilvolle Vinotheken, bodenständige Buschenschänken, originelle Gaststätten und 123

kreative Haubenlokale – hier kommt die Essenz der Südsteiermark ins Glas und auf den Teller. Tipp: Vier Tage und drei Nächte die Sommerfrische in der Südsteiermark ab € 134 unter www.suedsteiermark.com/ sommerfrische buchen. KONTAKT

TOURISMUSVERBAND SÜDSTEIERMARK GF Melanie Koch Hauptplatz 40 8530 Deutschlandsberg Tel.: 05/7730 E-Mail: office@suedsteiermark.com www.suedsteiermark.com

Living

StoffwechseliStock by Getty Images, Vivea Gesundheitshotel Bad Traunstein / Claudia Leopold

RESET

Frühjahrsputz für den Körper: Um mit neuen Energien in den Sommer zu starten, bietet sich ein 14-tägiges Leberfasten im „Vivea Gesundheitshotel Bad Traunstein“ an.

en Organismus ankurbeln und seinen Stoffwechsel mal wieder ordentlich in Schwung bringen, das ist das Ziel des modernen Leberfasten-Programms im „Vivea Gesundheitshotel Bad Traunstein“. Dass man trotz des kurzfristigen Verzichts nicht hungert, dafür sorgen drei speziell für das Leberfasten kreierte Mahlzeiten samt hochwertigen Eiweiß-Shakes mit Haferballaststoffen pro Tag. Neben einem ärztlichen Beratungsgespräch und einer umfangreichen diätologischen Betreuung erwarten den Gesundheitsurlauber wohltuende Therapien – von entgiftenden Leberwickeln bis zum Entschlackungsfußbad. Außerdem begleiten speziell zubereitete Tees den Stoffwechsel beim Neustart. vivea-hotels.com

NEUSTART. In angenehmer WellnessAtmosphäre im Waldviertel regeneriert man seinen Körper bestmöglich.

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GRÜNOASE. Echte Profis am Werk: Das Prachtgarten-Team verwandelt jeden Garten in ein absolutes Wohlfühl- Refugium.

Der Traum vom

PRACHTGARTEN

Private Idylle: Wer im nächsten Jahr seinen eigenen Prachtgarten genießen will, der sollte rechtzeitig ans Planen und Umsetzen gehen. Gartenprofis sagen, wie’s geht.

ENTGELT LICHE EINSC H ALT UNG

Praskac Pflanzenland GmbH

auberland der Farben? Ruhe oase für die Seele? Spielwiese für die Familie? Die Ansprüche an einen Garten sind verschieden und vielfältig. Aber stets gilt: Ein gepflegter Garten ist ein persönlicher Kraftort, ein Rückzugsraum, ein besonderer Platz, um schöne Stunden mit den Lieben zu erleben. „Ein Garten darf sich Prachtgarten nennen, wenn er alle Sehnsüchte voll und ganz erfüllt“, sagt Experte Wolfgang Praskac. Und er weiß auch genau, worauf ’s ankommt, damit der Garten zum Prachtgarten wird. Bereits im Herbst sollte geplant werden: „Denn die wichtigsten Arbeiten und Entscheidungen werden in dieser Jahreszeit gefällt und ausgeführt, damit der Prachtgarten in der kommenden Saison seine ganze Schönheit zeigt.“ So funktioniert’s. Am besten geht’s natürlich mit Profis an der Seite. Wolfgang Praskac: „Bei einem Rund-

gang durch den Garten der KundInnen sammeln wir gemeinsam erste Ideen. Wir nehmen uns Zeit, um in Ruhe über Wünsche und Erwartungen zu sprechen.“ Danach wird der Prachtgarten im Detail geplant und ein Kostenvoranschlag erstellt. Wer sich an den Profi wendet, spart viel Zeit, denn alle Arbeiten – vom Erdbau über die Bewässerung bis zur Bepflanzung – werden ausgeführt. „Und wir übernehmen die Pflege des Gartens, damit er dem

PLANUNG. Im Herbst werden im Garten die Weichen fürs nächste Jahr gestellt.

Besitzer lange Zeit viel Freude macht“, so Wolfgang Praskac, dessen Team sich aus GärtnerInnen, GartengestalterInnen und ArchitektInnen zusammensetzt. Wer seinen Prachtgarten plant, hat die Qual der Wahl. So bietet Wolfgang Praskacs Betrieb u. a. mehr als 2.500 ver schiedene Arten von Rosen, Stauden, Ziersträuchern und Obstgehölzen: „Wir haben Pflanzen für jeden Geschmack und alle Boden- und Lichtverhältnisse.“ Die Experten erklären, welche Pflanzen zueinanderpassen, sie kennen die optimalen Pflanzzeiten und wissen Bescheid über Bewässerung und Pflege. Ob Blütenmeer oder grünes Paradies, kultivierte Natur oder überschäumende Wildnis – die zauberhafte Wandlung vom Garten zum Prachtgarten ist ein lebendiger Prozess, der nie zu Ende geht – ein Garten entwickelt sich durch liebevolle Pflege und fachkundigen Rat laufend weiter und wird dabei immer schöner. prachtgarten.at

Living

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WIEN

EINE STADT, DIE UNS BEWEGT

Die perfekte Kombi: Bewegung & G enuss!

Yoga & Brunch Outdoor-Specials

2022 Olivia Henningsson Photography AB

Sport und Genuss sollen einander ausschließen? Auf keinen Fall! Und schon gar nicht, wenn man mit einer wohltuenden Yoga-Session in den Tag startet – mit Aussicht auf ein ausgiebiges Frühstück im Anschluss. Deshalb sind alle Yoginis und Yogis schon ganz „hungrig“ auf das Sommer angebot von „The Wyld Thing“: An ausgewählten Wochenenden gibt es bis September Yoga & Brunch – und das in zwei Outdoor-Varianten. Entweder auf der Rooftop-Terrasse der „Superbude“ mit anschließenden orientalischen Köstlichkeiten im „NENI im Prater“ – oder man entscheidet sich für einen Yoga- Flow im Augarten und frühstückt im „Sperling“. Namaste! thewyldthing.com

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Wien

DAS BUNTE HERZ OTTAKRINGS. Am pulsierenden Yppenplatz – eingebettet zwischen den Verkaufsständen und Pavillons des Yppen- und Brunnen marktes – wird Weltoffenheit auf genussvolle Weise zelebriert. Neben unzähligen trendigen Lokalen lädt eine Vielfalt an musikalischen und literarischen Angeboten zu einem völkerverbindenden Miteinander ein.

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Die look!S tadtspioninnen Carla H offmann (r.) und Melina Wolfschluckner (l.) auf inspirierendem Vororte-Trip!

(MULTI-)KULTIG

Ottakring & Hernals

Seit jeher stimmungsvoller Nährboden für unzählige Wienerlied- und Kleinkunstpreziosen, haben der 16. und 17. Wiener Gemeindebezirk bis heute ihren ganz besonderen Charme bewahrt. Eine spannende Reise durch zeitgeistig belebte Gründerzeitgassen, beschauliche Villenviertel und Erquicklichkeiten aller Art. Text Astrid Kiraly Fotos Stefan Diesner

GASTHAUSIDYLLE – FEIN INTERPRETIERT. Mit einer Extraportion Know-how und viel Liebe zum Detail führt Martin Pichlmaier (Bild links), vormals Leading Head im „Fabios“ und dem Edel-Japaner „Shiki“, mit seiner Frau Christiane den stilvollen Wirtshaus-Klassiker „Pichlmaiers zum Herkner“. Pflichtadresse im malerischen Dornbach! 129

Wien

NEW SPIRIT AUF ALTEM TERRAIN. Allerorts trifft man auf coole Lokalitäten, welche – in den atmosphärisch reizvollen Interieurs der Vorgänger-Generationen – ein fulminantes Revival erleben. Wie etwa die „Völlerei“, ein gediegenes Kleinod am Yppenmarkt, das den Fassadenschriftzug des ehemaligen „Café Berger“ zu neuem Leben erweckt (und charmant ergänzt) hat.

GAUMENFREUDEN UND ANDERE FUNDSTÜCKE. Der Brunnenmarkt ist der längste ständige Detail-Straßenmarkt Europas – und zudem der preiswerteste Markt Wiens! Auch seine kulinarischen Spezialitäten sind legendär. Und wer genauer hinsieht, entdeckt sicher auch noch das eine oder andere originelle Gadget für zu Hause, den Kleiderschrank oder die Schmuckschatulle.

Geheimtipp: H ochwertigste (Kräuter-)S eifen, Öle und Körperpflegeprodukte bei ,,Noble Soap"!

df 1 22.09.2015 15:31:54 OH_Inserat105x45mm_OKT2015.pdf 1 22.09.2015 15:31:54 OH_Inserat105x45mm_OKT2015.pdf 1 22.09.2015 15:31:54

Orthopädie und orthopädische Chirurgie OG Fachärzte Fachärzte Orthopädie orthopädische Chirurgie für für Orthopädie undund orthopädische Chirurgie OG OG Martin Buchelt und Dr. Nikolaus UlreichUniv. Univ. Doz. Martin Buchelt Nikolaus Ulreich Doz. Dr. Dr. Martin Buchelt undund Dr. Dr. Nikolaus Ulreich

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CMY

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ITALIEN IN HERNALS. In einem architektonischen Juwel aus dem Jahr 1660, dem ehemaligen Einkehrgasthaus „Zur goldenen Waldschnepfe“, verwöhnt die italienische Familie Giuliani ihre Gäste gleich auf dreifache Weise: Das Haus beherbergt das beliebte Restaurant „Arco Adige“, einen großartigen Eissalon – und einen Partykeller.

Köstlich! H ausgemachtes Eis (auch vegan)!

Gestatten: Team Hernals! Team Pichlmaiers zum Herkner! Gemeinsam täglich angestachelt von flammender Leidenschaft, enthusiastischer Neugier und ansteckender Fröhlichkeit. Ziel ist der stärkste Teller. Dazu das beste Glas. Und ganz, ganz viel Freude.

MARTIN UND CHRISTIANE PICHLMAIER Küchenchef Roman Artner

Dornbacher Straße 123 1170 Wien +43/(0)1/480 12 28 zumherkner.at

Mo.: 18–24 Uhr Di. & Mi.: Ruhetag Do. & Fr.: 18–24 Uhr Sa. & So.: 12–24 Uhr 131

Wien

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WUNSCH-DIRNDL NACH MASS. Irene Novak, sympathische „Handwerkerin mit Gespür für das Schöne“ (Eigendefinition), fertigt in ihrer „Dirndlmacherei“ einzigartige Dirndl- und Brautkleider. Und bietet ein prächtiges Stoffsortiment sowie Workshops.

HEISSES PFLASTER & KÜHLES BIER. Top-Location! Vom Gersten-, Hefe- und Hopfenboden bis hin zum Outdoor-Gelände für laue Sommerabende … Die „Ottakringer Brauerei“ verbindet Tradition, Innovation und Lifestyle – seit 1837!

Näh- und S toffdruck-Kurse für (künftige) Kreativ-Queens!

9 HISTORISCHE STREIFZÜGE. Ob in Alt-Ottakring oder am Kalvarienberg in Hernals (hier im Bild) – beide Bezirke offerieren pittoreske historische Plätze, die zu atmosphärischen Spaziergängen und lukullischen Einkehrschwüngen in bester Alt-Wiener Vorstadtromantik einladen.

UNESCO-KULTURERBE. Die „Tschauner Bühne“, deren Stegreifspiel 2018 in die UNESCO-Liste des Immateriellen Kulturerbes aufgenommen wurde, öffnet wieder ihre Pforten und sorgt für wunderbare Theater-, Kabarett- und Musikabende sowie Matineen unter freiem Himmel. 132

BEZAHLTE ANZEIGE

Sprechen wir über Ottakring. Franz Prokop Bezirksvorsteher Kontakdaten: +43 1 4000 16111 post@bv16.wien.gv.at

ottakring.wien.gv.at

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SONNENENERGIE IN OTTAKRING. Seit kurzem sorgen 739 Photovoltaik-Module auf den Dächern der städtischen Wohnhausanlage Ameisbachzeile 119–123 für umweltschonenden – und für die Bewohner kostengünstigen – Solarstrom (Vizebürgermeisterin Kathrin Gaál, BV Franz Prokop und die Stadträte Jürgen Czernohorszky und Peter Hanke, v. l. n. r.).

Bis 6. J uni können alle Ot takringerInnen ihre Klimaschutz-Ideen einreichen:

PID / Votava

KLIMABOULEVARD THALIASTRASSE. Bis Jahresende soll der Umbau der beliebten Einkaufsmeile – mit Bäumen, Sitzgelegenheiten und breiteren Gehsteigen – abgeschlossen sein. Im Bild: Stadträtin Ulli Sima, Bezirksvorsteher Franz Prokop und Thomas Keller (Leiter MA 28) beim Spatenstich für die zweite Etappe.

TSCHAUNER BÜHNE

Ladiesnight-Special zur Premiere von „Lady Power“ am 5.7.: Frauen bekommen ein Gratisticket, wenn sie 2 Männer mitbringen.

Sichern Sie sich schnell die besten Karten: www.tschauner.at

Saisoneröffnung mit der Schlagerrevue „Komm ein bisschen mit nach Italien“.

MAROLTINGERGASSE 43, 1160 WIEN

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ENTG ELTL ICHE EINSCHALTU NG

ie Ottakringer Kulturinstitution bekam einen frischen Look durch eine erfolgreiche Frischzellenkur mit einer neuen Fassade“, freut sich Direktorin Monika Erb. Ob lauer Sommerregen oder Sonnenschein, die einzige Freiluftbühne mit Schiebedach sorgt mehr denn je für Urlaubsfeeling. Mitten in Ottakring beginnt so ein Kurzurlaub im Theatergarten bei kulinarischen Erfrischungen, findet seinen Höhepunkt bei den unterhaltenden Theaterschmankerln und endet mit einem anhaltenden Lächeln beim Verlassen des Freilufttheaters. Die Tschaunersaison eröffnet am 8. Juni die Premiere der 50er- und 60er-Schlagerrevue „Komm ein bisschen mit nach Italien“, ab 14. 6. wird sommerliches StegreifHöchstvergnügen – einzigartig in ganz Europa – geboten, ab 21. 6. die 70er-Krimikomödie „3 Engel für Tschauner“, ab 12. 7. „Tscharleys Tante“ und ab 21. 7. turbulente „Zuständ’ wie im alten Rom“. Sommerspaß pur und sehr gemütlich, einfach Tschauner!

Sigrid Mayer, Tom Peschat, Lumsden & Friends

„WIR SIND MIT VOLLER KRAFT ZURÜCK“

SÜSSE GLÜCKSMOMENTE. Im „Manner“-Werksshop, direkt am geschichtsträchtigen Fabriksgelände, lassen sich die verführerischen Köstlichkeiten nicht nur vernaschen, sondern – je nach Produktionsplan und Wetterlage – auch sinnlich erschnuppern.

Welt berühmt aus H ernals!

… MACHT AUF DER BÜHNE LICHT! Wo im 19. Jahrhundert Bälle, Spanferkelessen und Ehrenringkämpfe abgefeiert wurden, gilt das Kultur-Etablissement „Metropol“, nach einigen Erweiterungen und Umbauten, heute als beliebter Veranstaltungsort für Musicals, Kabaretts und Konzerte.

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ALLTAGS-SHOPPING LEICHT GEMACHT. Das „Einkaufszentrum Hernals“ bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen und Geschäften für den täglichen Bedarf – inklusive praktischer Parkmöglichkeiten, E-Tankstellen und Geschenkgutscheine.

Wien EINE STADT ZUM ANHÖREN. Informatives rund um die City gibt es auf dem Stadt Wien Podcast zu hören – aber auch die BewohnerInnen haben einiges zu sagen und nehmen dabei kein Blatt vor den Mund.

Digitales

WIEN

Interaktiver Stadtplan, direkte Chat-Möglichkeit mit dem WienBot oder virtuelle Behördenwege schnell und easy erledigen – die Stadt Wien ist in Sachen Apps, Podcasts & Co. digitaler Vorreiter und auf dem besten Wege, „Digitalisierungshauptstadt“ Europas zu werden. 136

ENTGE LT LIC HE EINSC H ALT UNG

PID / Markus Wache, PID / Votava Martin, Getty Images

it der stetigen Erweiterung der digitalen Angebote verfolgt die Stadt Wien konsequent das Ziel, „Digitalisierungshauptstadt“ Europas zu werden. Im Mittelpunkt der Projekte stehen immer die Bedürfnisse der WienerInnen. Oberstes Ziel der Digitalisierungsstrategie Wiens ist es, das Gemeinwohl und das Leben der Menschen zu verbessern. Mehr Infos: digitales.wien.gv.at Die ganze Stadt in einer Wien-App. Für Einheimische ein absolutes Muss: In der kostenlosen Stadt Wien-App findet man allgemeine Infos, den beliebten Wien-Stadtplan und alle News der Stadt auf einen Blick. Die Suche auf der Startseite der App ist der zentrale Zugang zu sämtlichen Informationen. Bei Eingabe des Suchbegriffs liefert sie automatisch Suchvorschläge. Die App lernt dabei laufend dazu. Die App übernimmt in der Suche auch die Funktionen des WienBots. Tausende Antworten zu sämtlichen Bereichen der Stadt – von Abschleppen bis Zeckenimpfung – sind damit abrufbar. Der Stadtplan ist eine der beliebtesten Funktionen. Er bietet zahlreiche Karten inhalte, von öffentlichen Badestellen bis zu Kurzparkzonen – aber auch Geschäfte und Lokale werden gefunden. In der Newsansicht werden aktuelle Informationen aus der Umgebung sowie Nachrichten aufgelistet. Die angezeigten Inhalte hängen von den eigenen Inte ressen ab und können hier selbst festgelegt werden. Unter dem Reiter „Profil“ gibt es viele nützliche Echtzeit-Mitteilungen. Störungen der Wiener Linien, Wetterwarnungen, Zivilschutzalarme und Veranstaltungen in der Stadt können dort einfach abonniert werden. Vorteilsclub-Mitglieder finden hier auch ihre digitale Mitgliedskarte. Erhältlich ist die Stadt Wien-App bei Google Play und im App Store. Also am besten gleich downloaden! wien.gv.at/app Frag den WienBot! Wann öffnet das Gänsehäufel? Wo bekomme ich einen neuen Pass? Wie lange gilt die Kurzparkzone? Der WienBot gibt kurze und ein fache Antworten zu Wien. Oft gefragt wird er nach Parkgebühren, Eintrittspreisen, Öffnungszeiten oder Veranstaltungen. Man kann sich von ihm den nächsten

Insider Trinkbrunnen oder Müllsammelstellen in der Nähe anzeigen lassen. Er weiß, wann die nächste U-Bahn fährt und zeigt den schnellsten Weg in den Prater. Besonders viel kann er über Corona, Mülltrennung oder die Wiener Bäder erzählen. Mit dem digitalen Assistenten der Stadt Wien kann man auf verschiedenen Wegen plaudern: über die WienBot-App, die Stadt Wien-App, in der Signal-App oder in der Web-Version. Auch bei der Suche auf der Webseite wien.gv.at hilft der WienBot, direkt zu den gewünschten Informationen zu kommen. Die WienBot-App liefert die Antworten direkt am Handy – schnell und einfach mit Sprachfunktion oder Chat. Die Antworten des WienBots können auch mit anderen geteilt werden. Das ist sehr hilfreich, wenn man eine Route mit Ort und Zeit weitergeben möchte. Besonders praktisch ist die Verwendung des WienBots, wenn man gerade in der Stadt unterwegs ist. Denn er zeigt die

TOP INFORMIERT MIT DEM NEWSLETTER

Der tägliche „MEIN WIEN heute“Newsletter liefert einen Überblick über das Wichtigste aus und um das Rathaus. AbonnentInnen erhalten Montag bis Freitag zum Start des Arbeitstags per Mail kostenlos einen kompakten Überblick über alle relevanten Themen der Stadt: Politik, Kultur und Wirtschaft sowie eine Vorschau auf die wichtigsten Termine des Tages. Jetzt anmelden! wien.gv.at/meinwienheute

Ergebnisse der gesuchten Inhalte sofort im integrierten Stadtplan an. wien.gv.at/bot Wiens Podcast . Hört, hört! Der Stadt Wien Podcast bietet viele informative und spannende Themen. B esprochen wird Aktuelles wie klimagerechte Stadtplanung, Desinformation als politische Strategie, Wohnen in Wien und vieles mehr. Dabei kommen auch Wiener BürgerInnen ungefiltert zu Wort. Hören kann man den Podcast über gängige Audio-Plattformen oder auch über den Browser. Unbedingt reinhören! podcast.wien.gv.at Virtuelles Amt. Das Virtuelle Amt macht die am stärksten nachgefragten Behördenwege in Wien digital und einfach rund um die Uhr zugänglich. So lassen sich etwa das Parkpickerl oder die Wohnbeihilfe in wenigen Minuten online beantragen. Auch die Anmeldung zum Kindergartenplatz ist digital möglich. Der Parkchip für Beschäftigte und Betriebe gehört mit zu den Services. Das Formular kann online ausgefüllt und die Gültigkeit abgefragt werden. Wer Hochzeit feiern will, kann den standesamt lichen Termin für die Eheschließung oder die eingetragene Partnerschaft online reservieren. Und wenn sich dann später Nachwuchs ankündigt, kann auch die Geburtsurkunde für das Neugeborene digital beantragt werden. Lange Wartezeiten bei den Ämtern gehören damit der Vergangenheit an. Jetzt gemütlich von zu Hause aus oder unterwegs ausprobieren! amtshelfer.wien.gv.at; mein.wien

ROUTENPLANER. Möglichst schnell raus ins Grüne – der WienBot kennt die kürzesten Wege. 137

Wien

DERNIS N I H 5 | 1 5 KM

2 2 0 2 . 6 . 5 2 SPERN – A T D A T S E – SE

Nähere Infos & Anmeldung unter:

www.xcrossrun.at

facebook & instagram/xcrossrun

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GENUSS GENUSS VON SEINER SCHÖNSTEN SEITE

t: G e nu s s -G aran S il vio N ic ko l im H o te l S e p p

Spitzenkoch zu Gast

Palais Coburg / Tina Herzl, Hotel Sepp

The exSEPPtional Culinary Festival mit Silvio Nickol An die Töpfe: Im Rahmen einer kulinarischen Event-Reihe empfängt Gastgeber Sepp Schwaiger diesen Sommer Spitzenköche aus aller Welt in seinem Boutique-Lifestyle-Hotel „Sepp“ im Pinzgau. Die Gastköche aus namhaften Gourmet-Restaurants werden an einer Live-Cooking-Station so manch Gaumenfreude zaubern. „Tischlein, deck dich“ heißt es auch für den Sterne- & Haubenkoch Silvio Nickol aus dem noblen Palais Coburg in Wien, wenn er am 24. Juli ins beschauliche Maria Alm reist. Der Gastauftritt des renommierten Kochs ist Höhepunkt des kulinarischen Festivals. Tickets & Informationen unter: edersepp.com

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Genuss

Draußen schmeckt’s am besten

Kreative Rezepte für Abenteurer und Feinschmecker gibt es im neuen Buch „Outdoorküche“ von Franziska und Andi Schweiger. Text Nicole Madlmayr Fotos Anna Heupel

OUTDOORKÜCHE. Franziska und Andi Schweiger, Verlag Gräfe und Unzer, 288 S., €29,90

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raußen schmeckt es einfach am allerbesten – darin sind sich Franziska und Andi Schweiger einig. Und um im Freien zu kochen, muss es nicht immer der große Campingurlaub sein, das können ebenso ein paar freie Tage in der Natur oder zu Hause im Garten sein. Der Fernsehkoch und seine Frau, selbst Konditorin, nutzen so gut wie jede freie Minute, um rauszukommen. Dort können sie ihre großen Leidenschaften fürs Kochen und die Natur perfekt miteinander verbinden. Kein Wunder also, dass sie ihr neues Buch deshalb der Outdoorküche gewidmet haben. Darin ﬁnden Abenteurer und Feinschmecker kreative Frühstücksideen unter freiem Himmel ebenso wie feine Hauptspeisen vom offenen Grill und Süßes zum Abschluss. Kochen ohne technisches Chichi. „Zum Kochen im Freien gehört eine ordentliche Portion Kreativität und Mut zur Improvisation, denn wir sind ja nicht in einer perfekt ausgestatteten Küche“, so die beiden Autoren. „Über dem offenen Feuer oder im Grill zu garen, ist für uns die Urform des Kochens. Da braucht es kein technisches Chichi.“ Stattdessen setzen die Schweigers auf einige wenige Tools, die sie möglichst vielseitig einsetzen können. All das beschreiben und erklären sie ausführlich im Buch. Besonders wichtig ist ihnen neben dem Kochen und Genießen, dass hinterher alles aufgeräumt und der Müll mit nach Hause genommen wird. „Das gehört zur Outdoorküche dazu und ist für uns Ehrensache“, betonen sie im Buch.

it u ng e r e b u Z y s a E auc h im Freie n f te das sc hmac kha Waldpes to!

Eier im Glas mit Waldpesto

E N TG E LT L I C H E E I N SC H ALT U NG

Zutaten für 4 Personen FÜR DAS PESTO: 50 g Walnusskerne, 1/4 Knoblauchzehe, 80 g Brennnesseln, 20 g Schafgarbe, 50 g Bärlauch, 5 g Sauerklee, 15 g geriebener Bergkäse, 200 ml Olivenöl, Salz FÜR DIE EIER: 1 Spritzer heller Essig (z. B. Weißweinessig), Salz, 4 Eier FÜR DAS BROT: 4 Scheiben Sauerteigbrot Zubereitung Für das Waldpesto die Walnusskerne in einer Pfanne goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Die Wildkräuter abbrausen und trocken schütteln, falls nötig die Blätter von den Stängeln zupfen. Vom Sauerklee ein paar Blättchen für die Garnitur beiseitelegen. Alle vorbereiteten Zutaten mit dem Bergkäse und dem Olivenöl in einem Mörser möglichst fein zerstoßen. Das Waldpesto mit wenig Salz abschmecken. Für die Eier im Glas in einem Topf 500 ml Wasser zum Kochen bringen, den Essig und 1 TL Salz unterrühren. 1 Ei aufschlagen und in eine Schöpfkelle geben. Das kochende Wasser mit einem Schneebesen rühren, bis ein Strudel entsteht. Nun das Ei in den langsamer kreisenden Strudel gleiten lassen und die Hitze reduzieren. Das Ei drei Minuten lang ziehen lassen, dann mit einem Schaumlöffel herausheben und sehr gut abtropfen lassen. Die übrigen Eier nacheinander auf die gleiche Weise zubereiten. Der Vorgang muss immer pro Ei durchgeführt werden, da der Wasserstrudel das Eiklar um das Eigelb wirbelt. Die Eier in einem Glas anrichten und mit dem Waldpesto leicht bedecken. Mit Sauerklee dekorieren. Für das geröstete Sauerteigbrot die Brotscheiben auf einem Rost über dem offenen Feuer oder in einer aufgeheizten großen Pfanne knusprig rösten. Zu den Eiern im Glas essen.

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UND KNUSPRIG GERÖSTETEM SAUERTEIGBROT

look!

MALFY Gin & Tonica

TIPP

La Dolce Vita zum Mitnehmen! MALFY Gin launcht sein eigenes Ready-to-Drink-Format in zwei köstlichen Sorten. Kombiniert mit Tonic weist MALFY Con Limone Gin & Tonica einen frischen Zitronengeschmack und MALFY Rosa Gin & Tonica einen fruchtigen Grapefruitgeschmack auf. Erhältlich um je 3,49 Euro UVP bei Interspar, Billa Plus und MPreis.

Genuss

Brezen, Bier & HÜTTENGAUDI

Es darf wieder mitgeschunkelt, mitgesungen und vor allem mitgefeiert werden – ab 22. September bei der Kaiser Wiesn, Österreichs größtem Oktoberfest.

SCHMANKERL. Geballte Gastro- Power: Ausgewählte Kulinarik-Profis tischen auf der Kaiser Wiesn allerhand Traditionelles auf.

Die Kaiser Wiesn ist Garant für ausgelassene S timmung & TopKulinarik!

Tickets unter: kaiserwiesn.at 142

Stefan Joham, Bubu Dujmic

’zapft is! Wer die Wien- Premiere des ersten Festivals für Brauchtum, Genuss und Kultur im Wiener P rater nicht verpassen möchte, sollte sich jetzt schon schnell Tickets sichern. Denn von 22. September bis 9. Oktober 2022 lädt die Kaiser Wiesn zur kaiserlichen Hüttengaudi in den Wiener Prater. Volksmusik-, Schlager- und Genuss fans sind schon jetzt voller Vorfreude auf Österreichs größtes Oktoberfest. Um die Besucher auch kulinarisch verwöhnen zu können, arbeiten die Veranstalter mit Top-Gastronomen zusammen. In den beiden Festzelten Gösser und Wiesbauer sowie in der „Dachstein Schladming Heubodenalm“ dürfen sich die Gäste auf „Steirerkasnocken“, „resche Surschweinsstelzen“ und traditionelle „Bierzelt Hendl“ der „Genuss specht Wirte“ freuen. Im „Wojnar’s Zelt“ zaubern die Gastronomen „Festblick“ unter dem Motto „Kompetent – Routiniert – Sympathisch“ traditionelle Gerichte, die keine Wünsche offenlassen. Auch in den unterschiedlichen Almen erwarten die Gäste kulinarische Highlights aus der Umgebung: In den südlichen Almen werden die Besucher z. B. vom Wiener Traditionsrestaurant „Zur Alten Kaisermühle“ mit Speis und Trank verwöhnt. Wer eine besonders junge und moderne Alm mit ausgelassener Partystimmung sucht, ist bei der „Lugeck Alm“ genau richtig. Auch in der „Kaktus Alm“ geht es rund her: Fans der legendären Bar im Bermudadreieck wissen genau, dass hier kein Partygast durstig nach Hause geht. Die Kaiser Wiesn-Besucher, die den Tag lieber bei einem guten Glas Champagner genießen, sind in der „Champagner Alm“ bestens aufgehoben.

Bestes Fleisch aus Österreich:

Vom Profi direkt in der Filiale zubereitet. Gechillt im Freien sitzen und gemeinsam zu grillen, gehört zu den schönsten Dingen des Sommers. Das passende Fleisch dafür gibt es bei PENNY, zubereitet vom Profi. Denn in 222 PENNY Filialen bereiten ausgebildete Fleischhauer:innen Fleisch in bester Qualität frisch vor und erfüllen jeden Fleisch-Wunsch für die sommerliche Grillerei. Egal ob für erfahrene BBQ-Profis oder neugierige Grillanfänger:innen, die PENNY Fleischhauer:innen stehen mit Tipps rund um die genussvolle Grillerei beratend zur Seite: Wie viel Fleisch brauche ich pro Person? Welche Größe für welches Gericht? Und egal ob Rind-, Hendl- oder Schweinefleisch – die PENNY Eigenmarke „Ich bin Österreich“ garantiert beste Fleischqualität zu 100 % aus Österreich. Für stressfreies Einkaufen lässt sich das Grillfleisch bei PENNY ganz einfach vorbestellen: Bestellformular direkt in der Filiale oder online auf penny.at/vorbestellen ausfüllen und das vorbestellte Fleisch beim nächsten Einkauf mitnehmen!

Rindersteaks mit Gin-Tonic-Butter • 4 „Ich bin Österreich“ Steaks • 30 ml Gin • ½ Salatgurke, fein würfelig geschnitten • 200 g weiche Butter

• 10 Wacholderbeeren, gehackt • 2 EL Schnittlauchröllchen • Grobes Meersalz & Pfeffer • Beilagen nach Belieben

Für die Gin-Tonic-Butter den Gin über die Salatgurke gießen, 10 Minuten marinieren, leicht durchkneten und überschüssige Flüssigkeit abgießen. 1 EL Butter in einer Pfanne erwärmen. Wacholder zugeben und 1 Minute unter Rühren garen. Den Rest der Butter mit einem Handrührgerät ca. 5 Minuten aufschlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Fleisch salzen und bei guter Glut (es muss zischen) auf jeder Seite 2 Minuten braten, sodass es eine schöne Bräunung bekommt. Zugedeckt 6–7 Minuten weitergaren. Fleisch vom Grill nehmen und 10 Minuten zum Rasten in Alufolie wickeln. Aufschneiden und mit grobem Meersalz bestreuen.

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penny.at/meinfleischhauer

Genuss

GASTRO-NEWS

Top Secret(s) Pssst … wir verraten ein Geheimnis: Und zwar wissen wir, hinter welcher verborgenen Tür es sich ab sofort herrlich Cocktails schlürfen lässt, haben einen Geheimtipp in Sachen Ramen – und kennen das beste Plätzchen für ein Picknick mitten in der Stadt.

look!

FLÜSTERBAR

TIPP

Colin Cyrus, Kathi Pflug, The Ritz-Carlton

Dieses Geheimnis können wir einfach nicht für uns behalten: Mit der „Suite Marnier“ hat im Ringstraßen-Hotel „The Ritz-Carlton“ eine Speakeasy Bar ihre Geheimtür geöffnet – ganz im Stil der Roaring Twenties gemixt mit dem französischen Chic der Belle Époque. Zutritt gibt es nur mit Passwort – vielleicht hat das Team der Hotelbar einen Tipp … Suite Marnier – The Ritz-Carlton, Schubertring 5–7, 1010 Wien

Für Ramen-Lovers gibt es ein neues S tammlokal!

CITY PICKNICK Parlament, Rathaus, Hofburg – welches Ambiente könnte exklusiver sein als ein Picknick mit Blick auf Wiens eindrucksvolle Sehenswürdigkeiten? Verschieden zusammengestellte Körbe holt man sich bei der „Heldenbar“ vor dem Weltmuseum. Heldenbar, Am Heldenplatz, 1010 Wien, heldenbar.at

Let’s slurp!

Max Hauf und Katrin Wondra bringen Farbe in unseren kulinarischen Alltag, denn ihr Lokal MAKA ist genauso bunt wie die Zusammenstellungen ihrer köstlichen Suppentopf-Kombos. Was als Quarantäne-Experiment begann – Max hatte nach einem Japan-Aufenthalt die Zeit zu Hause genutzt, um seine Ramen-Kochkünste zu perfektionieren – ist mittlerweile eine große Bereicherung für die Ramen-Szene Wiens. Bleibt die Frage: Isst du noch oder schlürfst du schon?! MAKA, Wimbergergasse 41/1, 1070 Wien, maka-ramen.at 144

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Genuss

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INSIDER

MENSCHEN, ÜBER DIE MAN SPRECHEN SOLLTE

Auf Erfolgstrip Single & Auszeichnung

Andreas Jakwerth

2022 läuft … zumindest für das Indie-Rock-Duo Cari Cari bisher ganz ausgezeichnet. Im Frühjahr veröffentlichten die beiden zunächst ihre GuteLaune-Single „Zdarlight 1992“ und räumten kurz darauf den FM4 Award bei der diesjährigen „Amadeus“-Gala ab. Und das zu Recht, möchte man bei dem Ethno-/Retro-Soundmix von Stephanie Widmer und Alexander Köck doch am liebsten seine Koffer packen und gemeinsam mit ihnen einen Roadtrip machen. Wie gut, dass ihre Tour-Termine schon stehen. caricariragazzi.com

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Insider

VON LIEBE & LEIDENSCHAFT

Dass Barockmusik nicht langweilig sein muss, beweisen Kate Lindsey und Slávka Zámečníková in der Neuinszenierung von Claudio Monteverdis „L’Orfeo“ an der Wiener Staatsoper. Eine fesselnde Story mit berührender Musik. Text Ursula Scheidl

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ie Sängerinnen treffen wir in der Pause zwischen zwei Proben. Sie haben für das Fotoshooting verschiedene Schuhe und Kleider mitgebracht, man weiß ja nie. Eine perfekte Vorbereitung ist alles, scheint auch das Motto der beiden zu sein. Und trotz harter Arbeit vor allem Spaß zu haben. Kate Lindsey kommt mit neuer Kurzhaarfrisur. „Es war höchste Zeit“, lacht sie, „mit Anfang 40 nicht mehr auf meine Mutter zu hören.“ Während des Gesprächs wird viel gelacht: perfekte Harmonie, nicht nur auf der Bühne. In der letzten Saison haben sie bereits in „Poppea“ (Bild links) gemeinsam gesungen, dem ersten Teil der von Staatsopern-Direktor Bogdan Roščić angesetzten Monteverdi-Trilogie. look!: Ab wann begann Ihre Begeisterung für Musik? Kate Lindsey: Ich kann mich nicht erinnern, wann mich Musik nicht be geistert hat. Auf Urlaubsreisen zum Camping in den Bergen haben wir Kinder mit unseren Eltern im Auto gesungen. Das hat einfach Spaß gemacht. Schon als kleines Kind habe ich die Musik in meinem Körper gespürt. Ich wuchs mit Popmusik der 80er auf, aber mich haben vor allem Musicals fasziniert. In der Schule war ich im Chor. Mit 15 begann ich meine klassische Gesangs ZWEI TRAUMSTIMMEN WIEDER GEMEINSAM AUF DER BÜHNE. ausbildung. Das erste Mal, dass ich für Die US-Amerikanerin Kate Lindsey und die gebürtige Slowakin Slávka Zámečníková meinen Gesang bezahlt wurde, war in im zweiten Teil des Monteverdi-Zyklus an der Wiener Staatsoper. Wien im Schönberg Center. Allein Ihr Name klingt wie Musik. eine Serie über mehrere Saisonen, wie bei Herausforderung, allerdings mit sehr Wollten Sie immer Sängerin werden? Slávka Zámečníková: Eine NachbaMozart oder Monteverdi. Das Kernteam viel Stress, weil ich dachte, ich bin nicht rin hat mich Slavik genannt, das bedeutet an Künstlern kommt immer wieder zu- bereit für so eine große Bühne. Aber jetzt Nachtigall. Ich habe immer gern gesunsammen, das ist der große Unterschied will ich nicht mehr weg, ich habe auch zu anderen Opernhäusern. Von Pro- sehr viele Freunde hier. Die slowakische gen, aber mit 15 im Gymnasium wollte ich Ärztin werden. Ich duktion zu Produk- Seele ist der Wiener Seele sehr nah. tion entwickelt man Monteverdi-Opern sind nicht gerade war schon 18, als ich professionell mit dem ein ganz besonderes Kassenschlager. Warum sollte man sie Singen begann. Verhältnis, man ist dennoch in diesem großen Haus spielen? viel mehr verbunden Kate Lindsey: Die Wiener Staatsoper Sie gaben 2014 Ihr Debüt an der Wiener und muss sich nicht ist ein großes Haus, andererseits ist sie erst kennenlernen und sehr intim. Monteverdi-Opern sind Staatsoper. Sie singen versuchen einander zu eigentlich vertonte Theaterstücke. jetzt in jeder Saison gleich zwei Premieren. verstehen. Man kann nichts hinter einem großen Sie sind Ensemb- Orchester verstecken. Und gerade jetzt Die Chemie scheint zu lemitglied der Wiener suchen die Menschen nach Geschichten, stimmen … Kate Lindsey: Ich Staatsoper. Wollten Sie mit denen wir uns identifizieren könunbedingt nach Wien? nen. Man kann Monteverdi lieben oder schätze Bogdan als Slávka Zámeční- hassen, aber ich bin sehr froh, dass man Intendant sehr, er Kate Lindsey ková: Gar nicht. Ich starke Emotionen dazu haben muss. Viel ist sehr ehrlich und direkt mit uns Künstlern. Außerdem war sechs Jahre in Berlin und sehr gefährlicher ist es, auf Nummer sicher zu wird an der Wiener Staatsoper nicht nur glücklich dort. Aber an der Wiener gehen – und am nächsten Tag hat jeder an eine Produktion gedacht, sondern an Staatsoper zu singen, war eine große die Aufführung vergessen.

Auch als Künstler leben wir in einer Grauzone. Es gibt nicht nur Richtig oder Falsch.

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Insider Sehr oft stehen die deshalb hat man selbst Regisseure im Kreuzauch mehr Freude. Es feuer der Kritik. Was ist ein tolles Gefühl. erwarten Sie? KünstlerInnen Kate Lindsey: Das werden aktuell verist gerade das Spaneinnahmt oder boynende, je nach Produkkottiert. Wie sehen Sie tion mit Regisseuren die Situation? mit unterschiedlichen Kate Lindsey: Was Weltsichten zusammich beunruhigt, ist menzuarbeiten. die Kultur der Absagen. Slávka ZámečníDurch Social Media Slávka Zámečníková ková: Ich persönlich sitzen wir nicht mehr liebe schlechte Kritiso oft zusammen und ken, sie sind eine Chance, herauszuﬁn- kennen nicht die ganze Geschichte. Da den, woran ich arbeiten muss. Es geht passiert sehr viel Mobbing und jeder nicht darum, einen Job zu machen, man glaubt, Recht zu haben. Wir leben aber muss ihn auch verdient haben. in einer Grauzone, da gibt es nicht nur Künstler scheinen in Wien besonders Richtig oder Falsch. Die Situationen der bewundert zu werden. Ist das wirklich so? Künstler sind sehr individuell. Kate Lindsey: Es ist immer überSlávka Zámečníková: Kollegen, die raschend, hier erkannt zu werden, und viel bekannter sind als ich und deren Meisehr berührend. In den USA passiert nung gehört wird, sollten ihre Stimme mir das nie. erheben, sich allerdings beraten lassen. Slávka Zámečníková: Als ich aus Was haben Sie in Ihrem Leben bisher Berlin nach Wien kam und die Men- mit Freude und Faszination gelernt? schen beim Bühneneingang auf mich Slávka Zámečníková: Ich lerne gewartet haben, war ich fast erschrocken. ständig von meinen KollegInnen. Was Musik wird hier sehr wichtig genommen, ich noch lernen möchte, ist, mehr zu

Ich möchte einmal eine starke Position haben, um Dinge ändern zu können.

entspannen. Und vielleicht öfter einmal auch Nein zu sagen. Kate Lindsey: Mutter zu sein ist Freude, Faszination, Frustration. Es stellt meine Geduld auf die Probe und macht mich zu einer besseren Person und ganz sicher zu einer besseren Künstlerin. Ich habe weniger Angst vor mir selbst und davor, Risiken einzugehen, ich habe eine andere Sicht auf die Welt und weiß jetzt besser, dass nichts ewig hält. Die Zeit bleibt nicht stehen. Ich habe gelernt, jeden Moment zu genießen.

L’ORFEO

Die erste Oper in der Musikgeschichte über die Legende von Orpheus beeindruckt durch vielstimmige Chöre und tiefe Emotionen. Mitten während der Hochzeitsvorbereitungen erfährt Orpheus vom Tod seiner Braut Eurydike, die er auch beim zweiten Versuch nicht retten kann. Regisseur Tom Morris lädt alle Besucher zu einer Hochzeitsparty, die er als zeitgenössische Entsprechung zum höfischen Fest als Rahmen für seine Inszenierung gewählt hat. Ab 11. 6., Staatsoper Wien.

Oper im Steinbruch NABUCCO

Eines der meistgespielten Werke im Opernrepertoire wird heuer das Publikum vor der imposanten Kulisse des Steinbruchs St. Margarethen begeistern.

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pricht man vom „Gefangenenchor“, haben nicht nur eingeﬂeischte Opernfans sofort eine Melodie im Ohr. Giuseppe Verdis „Nabucco“ ist ein absoluter Weltklassiker, der die Massen nach wie vor begeistert – und den jungen Komponisten einst über Nacht zum internationalen Star machte. Das Erfolgsstück wird heuer als spektakuläre Neuinszenierung im Steinbruch St. Margarethen garantiert zu einem Open-Air-Erlebnis der Extraklasse – ist der spanische Regisseur Francisco Negrin doch für seine Inszenierungen mit Wow-Charakter bekannt: Mit kinoreifen Special Effects, Lichtinstallationen und Videoprojektionen werden die schroffen Steinwände des Steinbruchs zum Leben erweckt.

MÄCHTIG. Ein König mit „Wahnsinns“Ambitionen. 150

Oper im Steinbruch, Andreas Tischler

NABUCCO

Oper im Steinbruch St. Margarethen 13. Juli bis 14. August 2022 Tickets und Infos: operimsteinbruch.at Tel.: +43 (0)2682/65 0 65

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Insider

Ein schwarzer Kater EROBERT DIE WELT

Bei der Gratisbuchaktion „Eine STADT. Ein BUCH.“ ist heuer die deutsche Autorin und Buchbotschafterin Elke Heidenreich zu Gast – mit ihrem Weltbestseller „Nero Corleone“ über einen italienischen Kater. Text Helmut Schneider

Die S tory über ,Nero Corleone" begeistert die Leser!

ELKE HEIDENREICH. Die in Köln lebende Autorin ist die Stimme für das Lesen von Literatur im deutschsprachigen Raum.

enn Elke Heidenreich einen Roman bespricht, wird er zum Bestseller. Als Mitdiskutantin im „Literarischen Quartett“ und später in ihrer eigenen Sendung „Lesen!“ verhalf sie vielen Autorinnen und Autoren zum Durchbruch, aktuell bespricht sie für den „Spiegel“ Neuer scheinungen. Doch seit den 90er Jahren schreibt sie auch selbst höchst erfolgreich Kurzgeschichten und Sachbücher. Und 1995 gelang ihr mit ihrer Geschichte

über einen aus Italien nach Deutsch land mitgenommenen schwarzen Kater ein Megaseller. Mehr als 1,5 Millionen Exemplare wurden von „Nero C orleone“ weltweit verkauft, das Buch erschien in 28 Sprachen und begeistert sowohl Kinder als auch Erwachsene. „Ich reise gerne und überall, wo ich hinkomme, finde ich eine ‚Nero‘-Ausgabe“, erzählt die in Köln lebende Autorin beim Inter view mit look!. Für „Eine STADT. Ein BUCH.“ wird Elke Heidenreich im November nach Wien kommen, das 152

heurige Aktionsbuch wird auch die Fortsetzung der entzückenden Katzen geschichte „Nero Corleone kehrt zurück“ enthalten. look!: Welche Bedeutung hat „Nero Corleone“ in Ihrem Leben? Elke Heidenreich: Den Nero gab es ja tatsächlich in meinem Leben. Ich bin seit vielen Jahren mit dem frühe ren Hanser-Verleger Michael Krüger befreundet und der erweiterte damals Hanser gerade um das Kinderbuch

Leonie von Kleist, picturedesk.com, Stefan Joham

Insider segment. Er besuchte mich zu Hause und sagte, du kannst doch einmal ein Kinder buch schreiben – aber ich verneinte: „Ich kann kein Kinderbuch schreiben, das habe ich noch nie gemacht.“ Wir aßen Grünkohl – ich bin eine berühmte Grün kohlköchin. Da liegt aber immer eine Mettwurst auf dem Grünkohl drauf. Mein Nero war ein sehr großer Kater – wenn der sich am Tisch hochstellte und seine Teleskop-Pfote ausfuhr, konnte er bis auf den Teller langen. Michael Krüger saß neben mir in einem weißen Hemd, Nero kam und zog die Wurst vom Grünkohl herunter und Krügers weißes Hemd war voll mit Grünkohl bespritzt. Krüger lachte und sagte: „Über den musst du schreiben.“ Und das habe ich dann gemacht. Ich schrieb, wie ich ein kleines süßes Kätz chen aus Italien mitgenommen habe und aus ihm ein riesiger Kater wurde, der die ganze Nachbarschaft terrorisiert hat – alle liebten ihn und alle fürchteten ihn. Er war wirklich ein gewaltiger Kerl. Es ist aber auch eine Geschichte über Identität und Heimat, denn wo fühlt sich Nero zu Hause? Letztlich in Italien, er wird der Chef in Deutschland, aber er träumt von den Blättern der Olivenbäume, er träumt von Italien und ist eines Tages wieder weg. Es ist sicher kein klassisches Kinderbuch, es ist ja in Erwachsenensprache erzählt … Ich habe das Buch oft vor Kindern gelesen und oft vor Erwachsenen und ich habe sie beide erreicht. Die Kinder picken sich die Katzengeschichte raus und die Eltern begreifen, dass es eine Liebesgeschichte ist. Der schönste Preis, den ich je bekommen habe, war der Preis der Großeltern, die dieses Buch ihren E nkeln am liebsten vor lesen – diesen Preis gibt es in Frankreich. Und das kann ich auch sagen: Der Nero hat mir ein völlig sorgen freies Leben beschert. Das war ein solcher Erfolg, dass ich mir davon ein Haus gekauft habe und eigentlich nie mehr hätte arbeiten müssen. Ich verdanke diesem Kater, den ich am Wegrand auf gelesen habe, wirklich viel. Leider hatte der echte Nero einen Gehirntumor und ist mit acht Jahren gestorben. Damals hatte ich mir mein erstes richtig teures Abendkleid gekauft –

TALKSHOWS. Elke Heidenreich war in vielen Fernsehshows zu Gast (links 1986 mit Joachim Fuchsberger) und moderierte auch viele.

LITERARISCHES QUARTETT. Die legendäre Buchdiskussionssendung mit (v. l. n. r.) Hellmuth Karasek, Elke Heidenreich, Marcel Reich-Ranicki und Iris Radisch.

NERO CORLEONE

von Ungaro. Und ich habe ihn in diesem Kleid, das ich nie anhatte, eingewickelt – und ihn in einer italienischen Weinkiste mit seiner italienischen Erstausgabe und allen seinen Bällchen und Fresstöpfchen in der Laube im Garten begraben, wo ich das Buch über ihn geschrieben habe. Nie ist mir ein Kleid länger und inniger in Erinnerung geblieben als dieses. 153

ist ein schwarzer Kater mit einer weißen Pfote, der von einem deutschen Paar von einem Bauernhof in Italien zusammen mit seiner Katzenfreundin Rosa nach Deutschland mitgenommen wird, wo er bald schon der „Pate“ der hiesigen Katzengemeinde wird. Im heurigen Gratisbuch der Aktion „Eine STADT. Ein BUCH.“ gibt es auch die Fortsetzung „Nero Corleone kehrt zurück“ – beide Geschichten erstmals in einem Buch vereint. Quint Buchholz hat die Erzählungen über eine ganz besondere Katze mit wunderbaren Bildern versehen. „Eine STADT. Ein BUCH.“ startet heuer am 22. N ovember. 100.000 Exemplare von „Nero Corleone“ werden in Buchhandlungen, Büchereien, Volkshochschulen und bei Partnern der Aktion wie Wien Energie gratis abgegeben. einestadteinbuch.at

Insider

ImPulsTanz 2022

Diese Frauen prägen die Tanzwelt

Oliver Look, Nada Žgank / City of Women, John Hogg

Das diesjährige ImPulsTanz Festival von 7. Juli bis 7. August steht unter dem Stern der einflussreichsten Frauen der Tanzwelt. Mit Ikonen, die Geschichte geschrieben haben, wie Pina Bausch, und Shootingstars, wie Florentina Holzinger, die aktuell alles auf mischen. Ab sofort kann man sich Tickets sichern.

anzt, tanzt, sonst sind wir ver loren“, so das legendäre Zitat der Jahrhundertchoreografin Pina Bausch, die mit ihrer Mischung aus Tanz und Theater die Bühnenwelt revolutioniert hat. Zur Festivaleröffnung im Burgtheater kann man ihr Werk „Vollmond“, das 2006 drei Jahre vor ihrem Tod uraufgeführt wurde, nun endlich erstmals in Österreich erleben. In einer bildgewaltigen Wasser schlacht erkunden darin 12 Tänzer*innen FRÜHLINGSOPFER meets Tswana-Tanz bei Dada Masilo.

FESTIVALAUFTAKT bei Mondschein mit dem Tanztheater Wuppertal Pina Bausch.

Themen von Einsamkeit und der Sehn sucht nach Liebe. Im Volkstheater widmet sich die belgische TanzGröße Anne Teresa De Keersmaeker mit „Mystery Sonatas / for Rosa“ dem Symbol der Rose an hand von Heinrich Ignaz Franz Bibers eindrucksvollen barocken „Ro senkranzsonaten“. Die südafrikanische Meisterin Dada Masilo zeigt noch einmal ihr umjubeltes Stück „THE SACRIFICE“, das mit botswanischem Tanz, großen Emotionen und Live Musik mitreißt. Der griechische Shootingstar Lenio Kaklea tanzt ein Solo zu John Cages AvantgardeSchlüsselwerk „Sonatas and Interludes“. Und die heimische Ausnahme künstlerin Florentina Holzinger, die Hochkultur auch gerne mal mit Kampf sport und (Kunst)Blut verbindet, zeigt ihre vielfach preisgekrönte PornoStunt Ballettklasse „TANZ“. Vorverkauf für ausgewählte Stücke ab sofort und ab 7. Juni für alle weiteren Performances: impulstanz.com

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STUNT-BALLETT vom österreichischen Exportstar Florentina Holzinger.

Alfons Haider Generalintendant

Rodgers & Hammerstein’s

14. Juli bis 15. August 2022 Musik von RICHARD RODGERS Buch und Gesangstexte von OSCAR HAMMERSTEIN II Nach dem Roman von Margaret Landon Originalchoreografie von Jerome Robbins Deutsche Fassung von Hauke Jensen

Jetzt Tickets sichern! www.seefestspiele.at

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kultur partner

Insider

BITTE VORLESEN! Namhafte Autoren wecken an verschiedenen Locations im Wiener Prater die Lesefreude bei Kindern und Jugendlichen.

Wiener

Dieses Event ist ein Muss für alle jungen Bücherwürmer: Am 3. Juli steigt das beliebte Kinderlesefest erstmals im Wiener Prater. Die Sommerlektüre ist gesichert!

esen bietet die einzigartige Möglichkeit, in fremde Welten einzutauchen und jede Menge Abenteuer zu erleben“, weiß echo-event-Geschäftsführer Christian Pöttler. Deshalb ist er auch besonders stolz, gemeinsam mit namhaften Verlagen und Partnern bereits zum 11. Mal das Wiener Kinderlesefest zu veranstalten. Auf alle Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren wartet ein spannendes Rahmenprogramm – heuer erstmals an verschiedenen Locations des Wiener Praters, wie z. B. dem Kinderlesefestwaggon des Riesenrads. Besonderes Highlight für alle Bücherfreunde: Nicht nur, dass sie ihre Lieblingskinderbuchautoren (u. a. Reinhard „Wieny“ Mut und Sabina Sagmeister) live vor Ort kennenlernen können, sie dürfen sich auch mit jeder Menge Lesestoff eindecken – und das kostenlos! Noch nie hat Lesen so viel Spaß gemacht! a.

kinderlesefest.at 156

KINDERLESE FEST ON TOUR Im Rahmen des Kinderlesefests werden bereits im Lesemonat Juni rund 40.000 Kinder- und Jugendbücher an Wiens wissbegierige Kids verteilt.

Stefan Joham, Katharina Schiffl

KINDERLESEFEST

RUHE GENIESSEN, KRAFT TANKEN, LEBENSFREUDE SPÜREN — WILLKOMMEN IM PRACHTGARTEN. Wir machen aus Ihrem Garten einen außergewöhnlichen Ort ganz nach Ihren Wünschen, in dem nicht die Arbeit im Vordergrund steht, sondern purer Genuss. Mehr Infos unter Tel. 02272 / 62460-29 oder prachtgarten@praskac.at. www.prachtgarten.at, Praskacstr. 101, 3430 Tulln

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Insider Text Helmut Schneider

SELBST IST DIE FRAU

Single sein – na und? Katja Kullmann erzählt in ihrem neuen Buch von einer „Berühmtheit“, die freilich völlig unauffällig lebt und mit der immer alle etwas machen wollen – auch wenn sie selbst das gar nicht will. Es geht um die Single-Frau, bei der viele schnell mit wenig schmeichelhaften Bezeichnungen wie Spätes Mädchen, Schlampe oder Egobraut zur Hand sind. Die Autorin handelt witzig und gespickt mit vielen Alltagsgeschichten alle Vorurteile und sogar Aberglauben gegenüber Singles ab. Das Tolle an dem Buch ist freilich, dass Kullmann auch die Momente beschreibt, in denen es ihr als Alleinstehende nicht so gut geht. Andererseits: Auch in Beziehungen fühlen sich Menschen oft alleine und es gibt auch wunderbare Freundschaften ohne Verpartnerung. So gesehen ist „Die singuläre Frau“ für alle zu empfehlen. KATJA KULLMANN: DIE SINGULÄRE FRAU Hanser Berlin, 336 S., € 24,70

KATHARINA ADLER: Iglhaut In einem städtischen Hinter hofbiotop tummeln sich die seltsamsten Menschen, aber die pfiffige Iglhaut weiß, wie sie zu behandeln sind – ein herrlich skurriler Lesespaß. Rowohlt, € 23,70

KAY DICK: Sie Eine Wiederentdeckung der 2001 verstorbenen britischen Autorin, die eine Welt beschreibt, in der alle Kultur von der Mehrheitsbevölke rung vernichtet wird. Hoffmann & Campe, € 16,70

LENA-MARIE BIERTIMPEL: Luftpolster Der Versuch eines Neuanfangs: Eine junge Frau muss nach dem Aufenthalt in der Psychiatrie wieder Tritt fassen – eine neue Freundin hilft. Leykam, € 22,– 158

DROR MISHANI: Vertrauen Der israelische Bestseller autor schreibt wunderbare Krimis um einen grübleri schen Inspektor in Tel Aviv. Eine Spur führt zum Mossad und nach Paris. Diogenes, € 22,70

Christian Werner, Marisa Vranješ, Frank Stolle, Netflix, Arte

LESESTOFF

Wie sc hade, das s das je tzt niemand sieht, denkt die S ingl e-Frau …

022 2 li u J . 3 , g a t n n o S im Wiener Prater

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und lass dir en Kinderbuchautor*inn vorlesen!

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Programm & Infos:

Insider

SO SCHMECKT

Oberösterreich Sommerfrische-Feeling im Wiener Kursalon: Beim Genuss- und Erlebnisfestival zeigt sich Oberösterreich von seiner g’schmackigsten Seite.

GUSTIEREN. Die Besucher der OÖ Sommerfrische werden mit einer Vielfalt an regionalen Leckerbissen verwöhnt.

Martin Fickert, Robert Josipovic

it der OÖ Sommerfrische kehrt die Genuss- und Erlebnis reise durch die Regionen Oberösterreichs am 11. und 12. Juni 2022 zurück in den Kursalon Wien im Stadtpark. Ein Fest für alle Sinne, bei dem heimische KöchInnen und ProduzentInnen grillen, kochen, braten, brauen und rösten – und mit ihren Köstlichkeiten zum Schlemmen einladen. Steckerlfische aus dem Salzkammergut, Bierverkostungen, eine Spirituosenbar mit feinsten Tropfen, Qualitätsmost und Weinspezialitäten, Innviertler Knödelvielfalt, frisches Brot und Bauernkrapfen – ein Programm, bei dem auch Musik und Kultur nicht zu kurz kommen und bei dem man sich Gusto auf den nächsten Urlaub in Oberösterreich holen kann. Eines der Highlights des Wochenendes ist, neben dem Frühschoppen am Vatertag, der Backwettbewerb #linzertorte, bei dem tolle Preise auf die TeilnehmerInnen warten. ooe-sommerfrische.at

BLITZBLANK SUPPORTS

Electric Church

DJ-Sounds statt Orgelmusik, Party-Feeling statt besinnlichem Gebet – Star-DJ Sergio anoel Flores verwandelte die Votivkirche in die Electric Church und ließ beim Charity- M Konzert Klassik, Pop und elektronische Musik miteinander verschmelzen. Supportet wurde die Veranstaltung rund um Missio, die Päpstlichen Missionswerke in Österreich, von BLITZBLANK. Das Familienunternehmen rund um Mario und Errol Reichel sicherte nicht nur finanzielle Unterstützung zu, sondern sorgte auch für die hygienische Sicherheit beim Event.

GEDENKEN. BM Michael Ludwig, Leanne Deyong, Nick Deyong, Susie Deyong, Kultur-StR Veronica Kaup-Hasler, Oskar Deutsch, BV Markus Figl, MUK-Rektor Andreas Mailath-Pokorny

TATKRÄFTIG. Aline Basel (BLITZBLANK), DJ Sergio M. Flores, Mario Reichel (BLITZBLANK) und Pater Karl Wallner mit den engagierten Reinigungskräften des Facility-Service- Unternehmens in der Votivkirche. 160

Bewusste Erinnerungskultur ist fester Bestandteil der Kulturstadt Wien. Anlässlich ihres 75-jährigen Bestehens stellte sich jetzt auch die Musik und Kunst Privatuniversität der Stadt Wien (MUK) verantwortungsvoll ihrer NS-Vergangenheit – die Enthüllung einer mehrsprachigen Gedenktafel ist Mahnmal und Teil des Aufarbeitungsprozesses. muk.ac.at

Katharina Schiffl, Barbara Nidetzky

TIME TO REMEMBER …

Kunst & Business IN DER HOLLEREI

Ins wunderschöne, kunstsinnige Ambiente der Hollerei-Galerie bat Gastgeberin Margit Stolzlechner die Mitglieder des Top-Frauen-Netzwerks IWF (International Women’s Forum) mit IWF-Vizepräsidentin Uschi Pöttler-Fellner. Und präsentierte bei dieser Gelegenheit die aktuelle Powerfrau der Künstlerszene: Johanna Finckh ist höchst erfolgreich mit ihrem innovativen Konzept „Kunst zum Anprobieren“ (johannafinckh.com) – kleine Kunstwerke, die individuell für die AuftraggeberInnen maßgeschneidert werden, können daheim „anprobiert“ werden.

SPEAKER. Bestsellerautor John Strelecky hat einiges zu sagen.

NEW WORK FESTIVAL

Marianna

ART-DINNER. Künstlerin Johanna Finckh (links), Hollerei-Chefin Margit Stolzlechner und look!-Herausgeberin Uschi Pöttler-Fellner.

Wohin entwickelt sich die Arbeitswelt von morgen? Bei der „New Work Experience“ – dem größten Event zur Zukunft der Arbeit im deutsch sprachigen Raum – werden am 20. Juni in Hamburg zusammen mit inspirieren den Speakern, wie Unternehmens anthropologin Jitske Kramer oder Zukunftsforscher Ben Hammersley, solch brennende Fragen diskutiert. nwx22.de

MOZART & DIE FRAUEN

Avanade / Georg Krewenka, Alexander CH. Wulz, Paul Landerl

Ob Ehefrau Constanze, Schwester Nannerl oder seine Mutter – Frauen spielten für das Musikgenie Mozart eine große Rolle. Die Sonderaus stellung „Mozart & Frauen“ von Künstler Oskar Stocker porträtiert sechs Wegbegleiterinnen, die das Leben und Schaffen des Musikers nachhaltig geprägt haben – noch bis 2. Oktober im Mozarthaus Vienna. mozarthausvienna.at

IT-Girls –

DIGITALISIERUNG IST WEIBLICH Immer mehr Frauen behaupten sich im bislang männerdominierten Metier Technologie. Christiane Noll (Foto), Country Managerin von Avanade Österreich & DACH, hat mit 18 von ihnen über ihren spannenden Werdegang gesprochen – jetzt wurde das fertige Buch „IT-Girls – wie Frauen die digitale Welt prägen“ (Molden) auf der Summerstage präsentiert. „Ich will Begeisterung für die IT schaffen, damit Frauen und Mädchen neue Chancen wahrnehmen“, so Noll über das innovative Werk. Lesenswert! 161

Look into

MY LIFE Von Mathe-Lehrern und Hobbykellern.

nlängst fragte mich je mand, ob ich hoffentlich ein Hobby hätte? Ohne Hobby (im speziellen Fall erfreute sich die Fragestellerin am Golfsport) sei das Leben – sinngemäß – doch eher sinnentleert ... Ich muss, als diese Frage mich kalt erwischte, wohl ausgesehen haben wie ein Autobus, auf dem Green eines Golf platzes. Jedenfalls dachte ich ein paar Sekunden zu lange über meine Antwort nach („Soll ich ‚Schlafen‘ sagen? Ist ge nussvolles Pennen in den Großraum der Hobbys einzuordnen oder ein Hinweis auf eine sterbenslangweilige Existenz?“). „Hast du wirklich gar kein Hobby?“, setzte die Person dann noch bohrend nach und je intensiver ich nach einer Antwort fahndete – man will doch nicht als völlig blutleeres Wesen dastehen –, umso weniger fiel mir ein. Ich hätte, um meiner Lebens gestaltung einen spannenden Touch zu geben, zum Beispiel „ Nachtangeln“ sagen können. Oder „U-Boot-Modell bau“ (klingt eindrucksvoller als Schiffs modellbau) oder „Brieftauben-Züchten“ oder „Eisklettern“. Zumindest bei Letzterem w ären anerkennende „Ahhs“ und „Ohhs“ garantiert. Ehrlicherweise hege ich gegen den Begriff „Hobby“ eine Aversion. Ganz

,Fällt Schlafen unter Hobby? Eisklet tern in jedem Fall ..." zu schweigen von der Bezeichnung „Hobbykeller“. Die Eltern meiner Volksschul freundin K. hatten einen Hobbykeller. Das blieb mir deutlich in Erinnerung, wobei uns Kindern nie ganz klar war, welcher Art von Hob by dort nachgegangen wurde. K. äußerte spä ter den bahnbrechen den Verdacht, dass ihre Eltern (Vater Ma the-Professor, Mutter Mathe-Professorin) ihren Hobbykeller zum zweckfreien Ver gnügen des Partner tausches belegt hätten. Diese Information löste in mir zweierlei aus: die Annahme, dass mathematisches Lehrpersonal wohl beschwingter ist, als man so denkt. Und nachhaltige Skepsis gegenüber der Auf forderung, egal von wem: „Wir haben einen super Hobbykeller, wollt ihr uns nicht einmal besuchen?“ Leider fiel mir die Sache mit dem Hobbykeller nicht ein, es wäre mir ein Vergnügen gewesen, der G olferin, die unbedingt ein Hobby aus mir 162

herauskitzeln wollte, leichtfüßig zu antworten: „Also, ich züchte Zwerg rosen und spiel auch gerne Schach, und gelegentlich schiebe ich eine schöne Partie Partnertausch dazwischen ein. Habt ihr eigentlich einen Hobbykeller?“ Und weil wir schon beim Thema „Keller“ sind, gleich noch ein Schwank aus meinem Leben (anscheinend ist das mein Hobby: Schwänke erzählen). Während meiner Laufbahn als Chef redakteurin einer Tageszeitung prägte sich mir der Satz „Wer macht den Keller“ eindrucksvoll ein. Der „Keller“ ist auf einer Zeitungsseite das Element ganz unten, also im Keller. Dort kommen die weltpolitisch irrelevanten Notizen hin, wie z. B. „Kuh in Bruck an der Mur blockierte Bahngleise“. Wer will dafür schon freiwillig zu ständig sein? Eben. Was unsere Chefin vom Dienst damals täglich zu einer in den Raum gebrüllten Frage (siehe oben) animierte. Falls Sie sich jemals bei einer Tages zeitung bewerben, betonen Sie unbe dingt, dass das Recherchieren belang loser Geschichten ihr Hobby ist und Sie dafür brennen, den Keller zu machen. Sie haben den Job sofort (und fühlen sich danach einfach nicht mehr für den Keller zuständig). „Wer macht den Keller“ hat sich mir so eingraviert, dass ich bis heute gelegentlich im Schlaf „Wer macht den Keller!“ seufze, was damit zu tun hat, dass sich nicht einmal im Traum einer findet, der ihn macht. Und später einmal, wenn am Ausgedinge bänkchen die Sonne meine gichtigen Fin ger wärmt, die ein Seniorenhandy um klammern, wird das Ding zu schrillen begin nen und meine 110-jäh rige Chefin vom Dienst wird krähen: „Du hast schon wieder auf den Keller vergessen, wer macht den Keller?“ Und wieder werde ich es nicht wissen, weil noch immer keiner zuständig ist. Und mich meinem allerliebsten Hobby widmen: kleines Nickerchen machen. Schreiben Sie mir Ihre Meinung: uschi.fellner@looklive.at

Susanne Spiel, iStock by Getty Images

KOLUMNE BY USCHI FELLNER

Wohlfühl-Regionen und -Hotels

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Ende

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