So vielseitig sind die Regionen im Grünen Herz Österreichs ERLEBEN
Die Kraft des Wassers in den steirischen Thermen spüren
Moderatorin Sandra Thier über ihren ganz persönlichen Kraftort
TIPPS,TIPPS, TIPPS Von Spezialitäteng’schmackigen bis zu den besten Ausflugszielen
Seit zwei Jahrzehnten ist Fernsehmoderatorin und Journalistin Sandra Thier bereits international erfolgreich tätig. Jetzt steht aber erst einmal ihr Muttersein an erster Stelle. Wir haben die gebürtige Steirerin an ihrem Kraftort, der Südsteiermark, besucht.
Mit der Gründung der InfluencerAgentur und Filmproduktion „diego5“ im Jahr 2015 hat Moderatorin Sandra Thier in Österreich und Deutschland eine Erfolgsstory geschrieben. „Aber nun tausche ich Baby gegen Baby“, erzählt sie gut gelaunt, als wir sie am Weingut ihres Cousins Reinhard Muster in Gamlitz treffen. „Denn wenn du eine Firma gründest, ist sie dein Baby, für das du in allen Belangen verantwortlich bist. Das war für mich das größte Learning, nachdem ich 18 Jahre in Großkonzernen gearbeitet habe“, meint die Unternehmerin, die zehn Jahre lang News-Anchorwoman von RTL II war. „Täglich müssen viele Entscheidungen getroffen werden, das ist extrem anstrengend
REDAKTION: Hedi Grager
FOTOS: Thomas Luef, Unicef/Steven Pan, Couple Foto Julia Marse
und war mir vorher in dieser Dimension nicht bewusst. Aber dann fährt der Zug und du kannst nicht mehr aussteigen. Erst recht nicht, wenn die Firma so erfolgreich wird.“ Pionierin, ein innovationsgetriebener First Mover zu sein, macht Sandra Thier am meisten Spaß. Dass sie anfangs nicht ganz ernst genommen wurde und keiner so genau wusste, was sie tat, hat sie zu ihrem Vorteil genutzt. „Da diesbezüglich kein Know-how da war, konnte ich wirklich auf einer grünen Wiese alles aufsetzen.“ Missgunst und Neid konnten die energiegeladene Unternehmerin, die trotz ihrer großen Erfolge immer geerdet geblieben ist, noch nie aufhalten. „Ich höre nicht auf andere, sondern gehe meinen Weg.“ Der Erfolg gibt ihr recht.
Schöne Erinnerungen. Auf die Frage, ob sie eine Perfektionistin sei, meint sie schmunzelnd: „Na ja, andere würden sagen: Eher chaotisch. Aber ich habe eine konkrete Vorstellung, was ich erreichen will, wie das Endprodukt aussehen muss. Dabei stehen bei mir der Spaß, die Leidenschaft und die Kreativität immer im Vordergrund. Aber jetzt bin ich einmal für ein Jahr in Karenz“, freut sich die Grazerin, für die die Südsteiermark und speziell das Weingut Muster schon immer eine Energiequelle und ein Kraftort waren. „Reinhard ist mein Cousin und wir sind schon als Kinder gemeinsam durch die Weingärten getollt“, erzählt die glückliche Mutter, während sie ihren kleinen Anton im Arm hält.
Sehr offen erzählt sie, dass ihr in den ersten vier Monaten ihrer Schwangerschaft 24 Stunden nur schlecht war. „Bei mir war diese Übelkeit so stark, dass ich spätestens um 16 Uhr schlafen gehen musste, manchmal auch früher. Nicht so wie im Film, wo sie sich morgens einmal erbrechen und wieder weiterarbeiten gehen“, lacht Sandra Thier. „Gründerin, Unternehmerin, Geschäftsführerin und schwanger – das geht sich wirklich nicht mehr aus, da schafft man es einfach nicht mehr, täglich von 7 bis 22 Uhr zu arbeiten.“ Damit widerspricht sie den Aussagen mancher Frauen, es geht im-
Sandra Thier
Ich möchte meinem Sohn die Erdung mitgeben, die ich selbst immer hatte, und zu der mir die Südsteiermark verholfen hat.
mer alles. „Nein, es geht nicht immer alles. Deshalb habe ich die Entscheidung getroffen, dass ich jetzt einmal ein Jahr in Karenz bin, und habe die Geschäftsführung weitergegeben. Ich möchte mich jetzt wirklich zu 100 Prozent meinem kleinen Sohn widmen.“
Glückliche „Late Mum“. Abgesehen von der Schwangerschaftsübelkeit verlief diese normal. „Da Anton mein erstes Kind ist, habe ich keine Erfahrungswerte gehabt“, lächelt die 43-Jährige, die sich selbst als „Late Mum“ bezeichnet, „ich habe mich aber mit vielen Frauen ausgetauscht.“ Anton kam per Kaiserschnitt zur Welt, da es eine Beckenendlage war, er also verkehrt gelegen ist. Voller Emotion erzählt Sandra Thier weiter: „Du siehst aus dem Augenwinkel, wie dein Baby zum Kindertisch gebracht wird, weißt noch nicht, wie er aussieht. Nachdem er dann ganz brav zweimal kurz geschrien hat, hat man ihn mir schon wieder schlafend auf die Brust gelegt. Und das ist ein unbeschreibliches Gefühl. Wie viele sagen, es bleibt die Welt stehen.“
Sandra Thier, geboren am 23. Mai 1979 in Graz, ist Unternehmerin, Journalistin und Moderatorin. Mit ihrem Unternehmen diego5 war sie First Mover in InfluencerMarketing und Videoproduktion. Weiters gründete sie den Austrian Video Award, dem Oscar für die Influencer- und Digitalbranche, sowie die Influencer Video Con, das größte Influencer FanTre en Österreichs. Co-Produzentin und Moderatorin von Ideas4 Brands.
„Und Anton ist so brav“, ergänzt sie noch und blickt wieder liebevoll auf ihren gerade mal 20 Tage alten Sohn.
Dass sie Kinder wollte, war ihr immer schon klar, „aber nur mit dem richtigen Mann. Und da habe ich halt ein bisschen länger warten müssen“, lacht die Jungmutter wieder glücklich. Ihr Mann Rainer Kunstfeld, ein bekannter Dermatologe, war natürlich bei der Geburt dabei. „Er wickelt Anton auch und übernimmt manchmal einen Nachtdienst, das ist er aber von der Klinik ja gewohnt“, schmunzelt sie wieder. Ihrem Sohn möchten sie Positivität, Selbstsicherheit, Bodenständigkeit und Urvertrauen mitgeben, „dass alles machbar und meisterbar ist“.
Nach dem Karenzjahr möchte sich Sandra Thier wieder vermehrt auf die Moderation konzentrieren, wie sie verrät, da sie viele Anfragen erhält. „Und eventuell werde ich noch weitere Unternehmen aufbauen. Aber jetzt gilt meine volle Konzentration meinem Baby und meiner Familie – und der schönen Steiermark.“
Sandra Thier mit Sohn Anton
Großes Herz für Kinder: Sandra Thier ist auch UNICEF-Patin.
• Brolli Arkadenhof – er ist ein Kraftplatzerl, wo man einen sehr schönen Sundowner genießen kann.
• Kogel3 – hier genieße ich den wunderbaren Ausblick, das feine Essen und natürlich Trixi, sie ist eine Legende in der Südsteiermark.
• Die Magnothek ist immer einen Besuch wert.
100 % reines Kürbiskernöl aus Erstpressung in einem exakt definierten Gebiet, gepresst nach traditionellem Verfahren erkennen Sie am g.g.A.-Siegel mit der grün-weißen Banderole.
Weitläufiger Rückzugsort, idyllischer Kraftplatz, Ort der Herzlichkeit und Wärme – hier genießen Sie Erholung auf höherer Ebene.
Lassen Sie sich im großzügigen Almspa mit Almgarten, Wasserwelt mit Infinitypool, Indoor-Panoramapool und Whirlpool, Saunalandschaft, beheiztem Naturschwimmteich und umfangreichen Kosmetik- und Massageangeboten verwöhnen.
Kosten Sie die von Falstaff mit drei Gabeln prämierten Hochgenüsse aus der Naturküche Alminarium. Genießen Sie vom Frühstück bis zum Gourmetabend authentische Zutaten und nehmen Sie sich aus der Almboutique feine Sachen für zu Hause mit. Im Weintresor mit 8.000 Flaschen kommen Weinliebhaber:innen ganz auf ihre Kosten.
Starten Sie bewegt in den Tag und erfreuen Sie sich an den vielfältigen Naturerlebnissen, welche die Alm zu bieten hat. Ob Outdoor-Unternehmungen wie Wanderungen und Radfahren oder Indoor-Aktivprogramm mit Yoga, Meditationen und Muskeltraining – auf der Alm bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
Almwellness Hotel Pierer
www.almurlaub.at • Teichalm 77 • 8163 Fladnitz
Tel.: 03179 / 71 72
• hotel.pierer@almurlaub.at
Entspannende Sommerfrische in den Bergen – immer mehr Reisende setzen auf Spa-Urlaub in der Heimat. Angenehme Temperaturen, eine kurze Anreise und ein umfangreiches Angebot sind nur einige der Vorteile dieses Reisetrends. Wir stellen Ihnen zwei besondere Hideaways vor.
Das grüne Herz der Steiermark besticht nicht nur durch die idyllische Vegetation, das mächtige Bergpanorama und die steirische Herzlichkeit, sondern auch durch herausragende Spa-Hotels in bester Lage. Ideal für einen romantischen Wochenendausflug, den Familienurlaub in den Ferien oder für ein bisschen Me-time.
Auszeit auf der Alm. „Unsere Gäste genießen die angenehmen Temperaturen und die wohltuende, frische Luft im Naturpark. Außerdem ist die Ruhe, die bei uns auf der Alm
UNSER
herrscht, mit keiner anderen Urlaubsdestination vergleichbar“, beschreibt Alfred Pierer, Geschäftsführer des Almwellness Hotel Pierer. Der perfekte Ort, um sich vom hektischen, meist lauten Alltag zu erholen und einfach die Seele baumeln zu lassen.
Wellness mit Aussicht. Verstärkt wird die erholsame Wirkung des Bergpanoramas durch vielseitige Wellnessmöglichkeiten und das Höflehner Healthcare-Angebot, die das Spa-Hotel den Gästen bietet. „Unser Premium Alpin SPA mit den vielen verschiedenen Angeboten von Wasser- und Saunalandschaften sind eine eigene Welt der Erholung – mit einzigartigem Ausblick zu jeder Jahreszeit“, erläutert Hotelier Gerhard Höflehner die Vorzüge des Wellnessbereichs des Natur- und Wellnesshotel Höflehner.
Ganzheitliches Beauty- & Massageangebot. Rundum perfekt versorgt – die zwei Spa-Hotels setzen neben großzügigen Wellnessbereichen auf individuelle Behandlungen, angefangen bei Naturkosmetik über apparative Schönheitstreatments bis hin zu außergewöhnlichen Massage- und Therapieangeboten.
„Wir arbeiten nicht nur in der Küche, sondern auch im SpaBereich mit der Kraft der Almkräuter und bieten unseren Gästen so ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis“, so Geschäftsführer Franz Pierer.
Grün urlauben im Herzen Österreichs. Ein weiterer Vorteil gegenüber einem Urlaub im Ausland ist nicht nur die kurze Anreise, die Zeit spart, die man schneller im wohlverdienten Urlaub angekommen ist, sondern auch der Nachhaltigkeitsgedanke. „Wir merken einen Wandel im Bewusstsein der Reisenden. Es wird immer mehr Wert auf ökologische wie soziale Nachhaltigkeit gelegt – beim Hotel wie auch bei den eigenen Angewohnheiten“, erklärt die Gastgeberin vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner Katrin Höflehner. Ein nachhaltiger Reisetrend, der Urlaub in der Steiermark ganz neu denken lässt.
Luxus des Natürlichen, in absoluter Einzellage, auf 1.117 m Seehöhe – inmitten der mächtigen Ennstaler Bergwelt erleben Sie einen Natururlaub in erholsamer Wohlfühlatmosphäre.
Entspannen Sie im Premium Alpin SPA mit Luxury Infinity Whirlpool, 25-m-Outdoor-Sportbecken, Naturschwimmteich, Sauna-Relax-Pool und zwölf verschiedenen Saunen.
Lassen Sie sich bei über 80 Naturelle Wellnessritualen und Beauty-Behandlungen verwöhnen und erholen Sie sich dank der vielen individuellen Rückzugsmöglichkeiten in aller Ruhe.
Erleben Sie täglich bis zu zehn Aktiv- und Entspannungsprogramme, von Outdoor-Yoga bis hin zu geführten Wanderungen mit erfahrenen Natur- und Bergführer:innen.
Freuen Sie sich auf die drei Genusswelten des Naturkulinariums: Gerhards gesunder Genuss, Katrins kreative Küche, Höflehners heimische Kulinarik.
Natur- und Wellnesshotel Höflehner www.hoeflehner.com • Gumpenberg 2 • 8967 Haus im Ennstal • Tel.: 03686 / 25 48 • info@hoeflehner.com
Von ganzem Herzen Steiermark – so vielfältig wie die steirische Landschaft präsentieren sich auch die Erlebnisse: in der Stadt oder in der Therme, aktiv oder sinnlich, in den Bergen oder am See. So lässt sich der Sommer genießen!
REDAKTION: Lissi Stoimaier
FOTO: Steiermark Tourismus/Tom Lamm
Stadt, Land, Fluss – so spielend leicht geht’s von der Grazer Altstadt ins Grüne. Top-Ausflugsziele verwöhnen mit steirischer Kulinarik, vielfältiger Kultur und purem Lebensgefühl. Von Stadt auf Land in 10 Minuten – das findet man nur in der Erlebnisregion Graz.
Dieser Urlaub in der Steiermark weckt große Reisesehnsucht!
Urlaubsglück in der Kulturhauptstadt! Als UNESCOWeltkulturerbe bereitet Graz unvergessliche Momente. 2003 war Graz die einzige Kulturhauptstadt Europas. Dieses wahrlich opulente Kulturhauptstadtjahr hat viele bleibende Spuren hinterlassen: So sind auch noch 20 Jahre später sichtbare Zeichen wie die Murinsel, das Kunsthaus und der Österreichische Skulpturenpark zu bestaunen.
Alt trifft Neu. Gotik, Renaissance und Barock mischen sich in der liebenswerten Grazer Altstadt mit moderner Architektur. Im Herzen der Stadt erhebt sich der Schlossberg, wo man im technisch hochmodernen 4D-Erlebniskino mit „THE FLIGHT GRAZ“ eine zehnminütige abenteuerliche Tour durch die Innenstadt erleben kann. Für Abenteuerlustige bietet die spektakuläre Rutsche im Schlossberg den ultimativen Kick.
Was für ein Genuss! Freuen Sie sich auf Österreichs einzige GenussHauptstadt, Graz, und lassen Sie sich von den faszinierenden Sightseeing-Touren wie den kulinarischen Stadtrundgängen verzaubern. Denn hier wird aufgetischt –in traditionellen steirischen Lokalen, modernen stylischen Restaurants, Bars, in gemütlichen Cafés und fast an jeder Ecke in lauschigen und manchmal auch quirligen Gastgärten. Die Aufzählung der regionalen Kulinarik liest sich wie
eine Zutatenlisten für die „perfekte“ Küche im Urlaub: Äpfel, Essigsorten, Gin, Grazer Krauthäuptel, Käferbohnen, Kernöl, Wein … und in Graz sogar Trüffel. Auch rund um Graz ist die Gastronomie einfalls- und abwechslungsreich: gute steirische Gaststätten, ausgezeichnete Restaurants, Almhütten und typische Buschenschänken und idyllische Picknickplätze.
Das Leben ist schöner in Wanderschuhen! Vor den Toren der Stadt erwartet Sie ein herrliches Wanderparadies. Kaum eine Region bietet so eine Vielfalt an beeindruckenden Landschaftstypen und traumhaften Naturerlebnissen. Von der Hebalm über die Gleinalm bis zum Schöckl erstrecken sich zahlreiche Wandertouren. Kaum zu glauben, aber die Erlebnisregion Graz wartet mit Murmeltieren, Gämsen, Lipizzanern und besten Aussichten auf.
Tipp: Bis Oktober werden geführte Wanderungen zu ausgewählten Plätzen angeboten. Dies ist eine gute Möglich-
keit, neue Wanderrouten unter fachkundiger Begleitung kennenzulernen.
Jetzt schalten wir in den nächsten Gang! Bei den 17 Genuss-Rad-Touren gibt es viel zu entdecken: herrliche Natur, Top-Ausflugsziele, fantastische Ausund Rundblicke, erfrischende Badeseen, regionale Köstlichkeiten u. v. m. Die Grazer „Rad-Hauptschlagader“ ist der beliebte Murradweg R2, der die Region vom Grazer Bergland im Norden bis in die Ebenen des Grazer Beckens im Süden durchquert. Während der Süden flachere Routen anbietet, findet man im Grazer Bergland im Norden etwas anspruchsvollere Strecken. Zum Highlight im Westen zählt die „I’ll be back“-Tour mit einer Verschnaufpause im ArnoldSchwarzenegger-Museum.
Schönster Platz der Welt! Einige der Top-Ausflugsziele der Steiermark liegen in der Erlebnisregion Graz: Das einzige Österreichische Freilichtmuseum Stübing, die Lurgrotte als größte
wasserdurchströmte Tropfsteinhöhle Österreichs, das älteste noch bestehende Zisterzienserstift Rein, die Therme NOVA in Köflach oder die majestätischen Pferde in der Lipizzanerheimat. Hier ist der schönste Platz der Welt, weil alles von Herzen kommt und die Kombination von Stadt und Land Abenteuer, Spaß und Gaumenfreude in den Urlaub bringt. Denn genau das haben Sie sich verdient: Kopf aus, Urlaub an!
Messeplatz 1/Messeturm, 8010 Graz Tel.: 0316 / 80 75-0 • info@regiongraz.at www.regiongraz.at • #visitregiongraz
Glückskonto sammeln – so lautet das Credo für Urlaub in der Oststeiermark.
in den Garten Österreichs und
Radspaß in der Oststeiermark. Ob Rennradfahren, Mountainbike, DownhillRuns oder Genussradfahren mit der Familie, die Oststeiermark bietet für jeden Geschmack und jede Kondition die unterschiedlichsten Strecken. Vom Mountainbiken auf dem großen Jogl in der Region Joglland-Waldheimat, Rennradfahren auf der Raabtal-Tour in St. Ruprecht an der Raab bis hin zur Genussradtour von Pöllau nach Hartberg – jeder findet für sich die perfekte Strecke.
Während Sie in die Pedale treten, spannen sich links und rechts von Ihnen traumhafte Kulissen auf: sanfte Hügel, blühende Wiesen, üppige Obstgärten, plätschernde Flüsse, entschleunigte Dörfer und Städte. So manchem bleibt da der Mund vom Staunen offen. Oder ist es doch
vom Durst? Regionale Spezialitäten sind in der Oststeiermark grundsätzlich immer gleich ums Eck, sodass Wirte jederzeit mit direkt gepressten Obstsäften, spritzigen Weinen und einer zünftigen Jause zu einer Pause einladen.
Zu Fuß durch den Garten Österreichs. Die Oststeiermark, der Garten Österreichs, ist ein echtes Wanderparadies für Alt und Jung. Während geübte Wanderer die oststeirischen Gipfel erklimmen, entdecken Familien und gemütliche Geher die Region vielleicht einen Schritt langsamer, aber genau dazu lädt die Oststeiermark ein – zum bewussten Entdecken, zum aktiven Erleben und zum sinnlichen Genießen! Idyllische Themenwanderwege und interessante Lehrpfade eignen
sich besonders gut zum Kennenlernen der Region und sind vor allem für Familien ein unverzichtbarer Programmpunkt bei einem Urlaub in der Oststeiermark.
Die Oststeiermark entdecken. Die Oststeiermark besticht mit einer Vielzahl an Möglichkeiten der Tagesgestaltung. Egal ob in der Natur oder in sagenumwobenen Gebäuden, der Garten Österreichs bietet alles, was das Urlauberherz begehrt. Badespaß im Stubenbergsee, im Flussund Familienerlebnisbad St. Ruprecht an der Raab oder in einem der vielen Freibäder in der Oststeiermark, an einem Tag in der Tierwelt Herberstein um die Welt reisen, die Raabklamm erwandern, im Ökopark Hartberg den Forschergeist wecken, sich im Kletterpark im Almenland
Bonuspunkte fürs eigene
Herausforderungen stellen und beim Sommerrodeln in Koglhof mal richtig Schwung holen. Erlebnisreiches in fast allen Spielvarianten garantiert den AdrenalinKick für Groß und Klein.
Die Oststeiermark erkunden. Neben tollen Radstrecken und Wanderwegen gibt es in der Oststeiermark unzählige Ausflugsziele und Sehenswürdigkeiten. Wenn man den Besuch bei diesen mit der GenussCard kombinieren kann, mit der man über 250 Ausflugsziele gratis besuchen kann, zahlt sich dies richtig aus. Erhältlich ist diese in Kombination mit Übernachtung in über 130 Beherbergungsbetrieben.
Kulinarische Genüsse. So facettenreich sich die Oststeiermark präsentiert, so
vielfältig ist auch der Garten der Kulinarik. Verwöhnt werden die Gäste bei den Gastwirten mit traditioneller gut bürgerlicher Küche, in Haubenlokalen, aber auch in urigen Buschenschänken oder Almhütten.
Kulinarisch bekannt ist die Oststeiermark für die vielen Apfelsorten im ApfelLand, die geschützte „Hirschbirne“ aus dem Naturpark Pöllauer Tal, die Kräuter im Wechselland oder das Almochsenfleisch aus dem Naturpark Almenland. Sie ist Heimat der Forellen aus kristallklaren Quellen in der JogllandWaldheimat, des berühmten Mulbratls und der Trüffel aus Weiz. Hier findet man wunderbare Weine aus dem Hartbergerland, Kürbiskernöl und Käferbohnen aus St. Ruprecht an der Raab und viele Spezialitäten mehr, die auf Bauernmärkten wie zum Beispiel in Gleis
dorf angeboten werden. Kosten Sie sich durch den Garten Österreichs, viele kulinarische Urlaubsangebote warten auf Sie.
Tipp: Steiermark Schau. Die größte Herausforderung der Gegenwart ist die menschengemachte Veränderung unseres Planeten mit ihren Auswirkungen auf unsere Lebensgrundlage. Daher stellt die STEIERMARK SCHAU 2023 „Vielfalt des Lebens“ von 29. April bis 5. November 2023 in der Tierwelt Herberstein Biodiversität und Klimawandel in den Mittelpunkt. Das Haus der Biodiversität und Außenstationen vermitteln Wissen und alternative Handlungsmöglichkeiten. Ein mobiler Pavillon zeigt u. a. künstlerische Perspektiven auf die Atmosphäre der Erde und anderer Planeten.
Original-Dateiname: Radtour-Weingar-
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Feine Kulinarik, traumhafte Panoramen und ein Wander- und Radangebot, das seinesgleichen sucht, gepaart mit Herzlichkeit und Gastfreundschaft. Ein Rezept zum Wohlfühlen, erlebbar im Süden der Steiermark, wo Sie das Grüne Herz willkommen heißt.
In der Südsteiermark hat man die Wahl vom leicht alpinen Gelände der Almen bis hinunter in die romantischen Weinberge mit dem unvergleichlichen Charme der Südsteirischen, Sausaler und Schilcher Weinstraße. Die unglaublich vielfältige Landschaft mit Weinbergen, saftigen Wiesen und erlebnisreichen Waldwegen verlockt zu Erkundungen mit dem Bike oder zu Fuß – begleitet von bodenständiger Almkulinarik, traditioneller Buschenschankjause, hochkarätiger Haubenküche und einem Glas Wein in wohltuender Geselligkeit und gemütlichem Flair.
Vergnügen auf zwei Rädern. Mountainbiken, Genussradeln und GravelBiken in der Südsteiermark. Sportlich aktiv sein und dabei genießen, das ist die perfekte Kombination für den Urlaub. Gut beschildert führen die Touren entlang von Bächen, Kürbisfeldern, hinauf auf sanfte, hügelige Weinberge zu den idyllischen Bergdörfern der Koralm und tief hinein in schattige Wälder. Die Region verfügt über ein flächendeckendes und perfekt ausgebautes Radwegenetz, das für jeden Geschmack etwas zu bieten hat. www.suedsteiermark.com/rad
Von der Alm zum Wein wandern. Entdecken Sie die breite Vielfalt an Wandermöglichkeiten im Süden Österreichs. Für jedes Level gibt es die passende Route und sehenswerte Ziele mit atemberaubenden Ausblicken – in der neuen Wanderkarte „Von der Alm zum Wein“ mit 60 Highlight-Wanderwegen ist eine große Auswahl davon zu finden. www.suedsteiermark.com/wandern
Erlebnisse und Verkostungen. Das Online-Buchungssystem des Tourismusverbands Südsteiermark bietet
Gästen und Einheimischen einen großartigen Überblick über die vielen verschiedenen Angebote der Region. Erlebnisse können ganz einfach direkt online über www.suedsteiermark.com/ erlebnisshop gebucht werden.
WEINmobil Südsteiermark. Wer die Südsteiermark mit allen Sinnen –
insbesondere mit dem Gaumen – genießt, kann ab sofort das Mobilitätsservice WEINmobil Südsteiermark nutzen. Das WEINmobil Südsteiermark bringt Gäste und Einheimische von und zu den rund 2.000 Betrieben, Ausflugzielen sowie zu den Ausgangspunkten der Wander- und Radwege in der Region. www.weinmobil.at
Picknick im Grünen
Picknicken inmitten der Weinberge, auf sattgrünen Wiesen oder auf den wunderschönen Almen der Südsteiermark. Heimische Spezialitäten, ausgezeichnete Weine und traumhafte Aussichten inbegriffen!
www.suedsteiermark.com/picknick
Erlebbare Kunst & Kultur
So individuell der Wein und die Menschen, so ist auch ihre Kultur. Man kann mehr erleben als puren Genuss, wenn man sich auf die Vielfalt der Kultur einlässt. Ein abwechslungsreiches
Kunst- und Kulturprogramm wird geboten: Vom Kulturfestival „schillern“ über das Internationale Jazzfestival bis hin zu regionalen Brauchtumsveranstaltungen – für jeden Geschmack ist das Richtige dabei.
Die schönsten Aussichts- und Fotopunkte der Südsteiermark
Die Südsteiermark ist eine einzigartige traumhafte Fotokulisse und geschaffen, bleibende Erinnerungen zu kreieren. Sie lässt so manchen Besucher des Öfteren innehalten, um zu staunen und zu genießen.
Top-Tipps:
• Grenztisch, Miza na meji/Glanz
• Größte gläserne Weintraube, am Eorykogel in Leutschach (sh. Klapotetz)
• Größter Klapotetz, am Demmerkogel in St. Andrä-Höch
• Kraxnerkapelle, St. Stefan ob Stainz
• Panoramasteg Sausal, Gleinstätten
• Wasserturm Weinleiten, Gamlitz
• Weinbergwarte, Bad Gams
• Wolfgangikirche, Bad Schwanberg
Staunen. Lachen. Berührtsein. Dieses Event zaubert Jahr für Jahr Lach-Stürme und Stille, atemlose Spannung und fassungslose Begeisterung herbei. Die Rede ist vom berühmten Austrian International Storytelling Festival. Neu in der Steiermark als Standort dabei ist heuer Bruck an der Mur. Neben Bruck an der Mur zählen Vorau, Bad Radkersburg, Bad Schönau und Graz erneut zu den Austragungsorten.
Weltbewegende Geschichten. Vom 23. bis 29. Mai wird etwa Graz bei „Graz
Erzählt“ zum Zentrum für alle Fans der abwechslungsreichen Erzählkünste. Am 24. Mai erzählt beispielsweise bei „Der Augenblick der Kinder“ Folke Tegetthoff aus seinem neuen Buch – poetische, zeitgenössische Märchen und Geschichten über Kinder aus 20 Ländern. Basierend auf unglaublichen Fotos, die eine selten zuvor gesehene Intensität kindlichen Lebens zeigen.
Bei der „Langen Nacht der Geschichten“ an allen Festivalstandorten erlebt man die atemberaubende Vielfalt internationaler Erzählkunst – 2023 unter dem Motto #femalestories. Inhalt: Über
30 Künstlerinnen, die mit ihren Geschichten sozialpolitische Impulse geben, zum Nachdenken anregen und zum Träumen einladen. „Ladies only“ heißt es beim „Story Salon“ am 28. Mai in St. Georgen: Frauen erzählen für Frauen und Mann erzählt über Frau.
Und für die ganze Familie ist das „Fest der Fantasie“ bei freiem Eintritt, ebenfalls an allen Festivalstandorten. Mit klassischen Märchenerzähler*innen, Musik-Comedy, Artistik, Walk Acts, Musik und vielem mehr. Eintauchen in eine Welt der Geschichten, die man sonst nirgendwo hört, sieht und erlebt.
Tipp: Über die steirischen Grenzen hinaus:
Fabelhaft Niederösterreich
7. – 11. Juni 2023
A magical experience – unter diesem Motto taucht man beim Austrian International Storytelling Festival steiermarkweit wieder in die moderne Welt der Geschichten ein.REDAKTION: Lissi Stoimaier | FOTOS: Frank Wilde, Nikolaus Pfusterschmid, Bernd Gruber, Shutterstock
verzaubert von 1. bis 4. Juni 2023 wieder tausende Gäste.
Im Frühling steht das Ausseerland Salzkammergut ganz im Zeichen der Blume. In überwältigender Fülle verwandeln wild gewachsene Sternnarzissen die liebliche Berglandschaft in ein duftendes, weißes Blütenmeer. Mehr als 3.000 Menschen werden in diesem Jahr wieder engagiert sein, um den erwarteten tausenden Gästen ein prachtvolles Festerlebnis garantieren zu können. Der Festsonntag am 4. Juni wird nach neuem Konzept an einem Austragungsort gefeiert – dieses Jahr in Bad Aussee. „Gäste haben so genügend Zeit, die Figuren zu besichtigen und zu fotografieren“, erklärt Rudolf Grill, Obmann des Narzissenfestvereins.
Narzissenkorso in Bad Aussee. Am Festsonntag stehen die Narzissenfiguren in ihrem prächtigen weißen Blütenkleid, die im Zentrum von Bad Aussee be-
staunt werden können, im Mittelpunkt. Um 9 Uhr beginnt das Programm mit Musik, Tanz, Darbietungen von Künstlern des Magischen Rings Austria und kulinarischen Spezialitäten. Eine Jury nimmt die Bewertung der aufwendig gesteckten Narzissenfiguren vor. Die Bekanntgabe der Prämierung um 15 Uhr bildet den krönenden Abschluss des Narzissenfests.
Amtsübergabe beim Krönungsabend. Beim Krönungsabend am 1. Juni steht im Kur- & Congresshaus Bad Aussee die Amtsübergabe auf dem Programm und die neuen Hoheiten werden gekrönt. Die Hoheiten haben beim Narzissenfest ihre großen Auftritte. Sie vertreten für das Jahr ihrer Regentschaft immer wieder bei wichtigen Veranstaltungen und Terminen das Ausseerland Salzkammergut und Österreich.
Vielseitiges Programm. Beim Narzissenfest wird vier Tage lang gefeiert, getanzt, gestaunt und genossen. Zu den Höhepunkten der Veranstaltung gehört unter anderem die Mode-Show – die besondere Präsentation der heimischen Betriebe. Tracht spielt im Ausseerland Salzkammergut eine wichtige Rolle. Bei der Präsentation kommt die Vielfalt zur Geltung. Fixpunkt beim Narzissenfest ist unter anderem am 2. Juni der Maitanz der Kinder mit Volksmusik, der im Kurpark Bad Aussee vorgeführt wird. In Bad Aussee steht die Narzissennacht auf dem Programm. Zu den Höhepunkten am 3. Juni ab 10 Uhr gehört das öffentliche Narzissenstecken der Figuren für den Korso, das an vielen Orten des Ausseerland Salzkammergutes stattfindet.
www.narzissenfest.at
Wasserkraft – Kraftquelle. Welche positiven Effekte Wasser – und hier vor allem Thermalwasser – auf Menschen hat, erklären wir im großen Fakten-Check.
REDAKTION: Lissi Stoimaier, Lara Amhofer | FOTOS: Shutterstock
Wussten Sie, dass die Lehre von der Anwendung natürlicher Heilquellen – die Balneologie – für regelmäßige Thermenbesuche plädiert? Kein Wunder! Thermalwasser, Thermalschlamm und Thermaldämpfe haben einen positiven Einfluss auf das virologische und antioxidative System unseres Körpers.
Dass Thermalwasser eine entspannende Wirkung auf uns hat, ist keine große Neuigkeit mehr. Allgemein kann man sagen, dass sich Menschen bei einer Wassertemperatur um die 36 Grad besonders wohl und geborgen fühlen. Die Zusammensetzung der Mineralien sowie die Temperatur des Wassers bilden dabei die ausschlaggebenden und gesundheitsfördernden Effekte.
Neben dem Abbau von Stress und der Reduktion von Erschöpfung hilft Thermalwasser unter anderem auch beim Aufbau der Muskulatur und Knochensubstanz, dient zur Entlastung der Gelenke und Muskelentspannung, fördert die Beweglichkeit, kann Rheumabeschwerden vorbeugen, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt zudem für eine Straffung der Haut.
Die Steiermark gilt hierbei als die traditionsreichste Thermenregion Österreichs, ein Grund mehr, das wunderbar heilende Wasser öfter zu genießen. Wir haben die Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um das kräftebringende Nass.
Was versteht man genau unter Thermalwasser?
Vor rund einer Million Jahren verstärkte sich der Vulkanismus und die uns heute vertraute Landschaft hat sich herausgebildet. Dieser Zeit verdanken wir auch die Thermalund Mineralwässer. Diese entstehen in unterschiedlicher Tiefe – in Bad Waltersdorf sind es rund 1.200 Meter Tiefe –, nehmen Kohlensäure auf, erwärmen sich und reichern sich mit mineralischen Stoffen wie Natrium, Kalzium und Magnesium an.
Welcher Unterschied besteht zwischen Thermalwasser und normalem Quellwasser?
Thermalwasser unterscheidet sich von normalem Quellwasser durch seine Inhaltsstoffe, die über die Haut aufgenommen werden, wie zum Beispiel Natrium, Kalium oder Magnesium. Durch die Kombination von thermischen, physikalischen und chemischen Reizen übt das Thermalwasser eine
Entspannen und die Seele baumeln lassen im Asia Hotel & Spa Leoben.
Mit einem Arrangement aus steirischer Natürlichkeit und fernöstlicher Badekultur liegt das Asia Hotel & Spa inmitten einer Parkanlage an der Mur, nur einen kurzen Spaziergang von der Altstadt Leobens entfernt.
Durch den Bademantelgang mit dem Hotel verbunden, liefert die
Wasserwelt mit Rutschen, Sportbecken und Familiendampfbad Abwechslung. Erfrischende Abkühlung gibt es zudem wieder ab Mitte Mai, wenn das Aubad mit seinen weitläufigen Liegewiesen in die Saison startet. Wer Ruhe und Entspannung sucht, findet diese in der Saunawelt und relaxt auf den Sonnenterrassen oder im Solebecken. Besonders empfehlenswert sind hier die geführten Aufgüsse, die mal entspannend, mal anregend sind.
Kulinarische Verwöhnmomente erleben Sie im Restaurant Sty-
rasia. Hier laden in den warmen Monaten auch die Terrassen mit Blick ins Grüne zum Genießen ein.
Für Ausflüge und Aktivitäten locken zahlreiche Wander- und Radwege, wie der Murradweg oder der Styrian Iron Trail mit herrlicher Aussicht auf Leoben und die Eisenerzer Alpen, in die Natur der Region Erzberg-Leoben.
positive Wirkung auf den Organismus aus.
Ist die positive Wirkung von Thermalwasser wissenschaftlich bestätigt?
Eine Studie der Med Uni Graz bestätigt die gesundheitsfördernde Wirkung von Thermalwasser auf Körper und Geist. Die Wirkung von Thermalwasser auf Körper und Geist ist dabei vielfältig – Entlastung der Gelenke und Muskelentspannung, Abbau von Stress und Reduktion von Erschöpfungszuständen, Vorbeugung von Rheumabeschwerden, Stärkung der Abwehrkräfte, Straffung der Haut und Entschlackung, Aufbau der Muskulatur und Knochensubstanz und Steigerung der Beweglichkeit.
Stichwort: Stressreduktion – wie kann man sich das vorstellen?
Ein Thermalbad als Intervention bei Alltagsstress erwies sich – wissenschaftlich nachgewiesen – als insgesamt wirkungsvoller als eine der bekanntesten und anerkanntesten
Entspannungsmethoden, nämlich die Progressive Muskelrelaxation. Ein circa 25-minütiges Bad führt zu einer deutlichen Senkung des Kortisol-Gehalts im Speichel. Kortisol ist ein Stresshormon mit negativer Wirkung. Das Forscherteam zeigte auch, dass Thermalwasser in Kombination mit Bewegung Stress nachweislich reduziert. Vor allem für Hochgestresste ist der Erholungseffekt am größten.
Ist Bewegung in Kombination mit Thermalwasser empfehlenswert?
Ja. Wer sich im Wasser bewegt, trainiert Muskeln und Kreislauf, ohne die Gelenke zu belasten – ein großer Vorteil bei Übergewicht oder Osteoporose. Zudem ist die Muskulatur im warmen Wasser entspannt, dadurch verbessert sich die Gelenksweite und man ist dadurch beweglicher beziehungsweise die Belastung auf die Gelenke wird reduziert. Ein weiteres Plus: Das Plantschen im warmen Thermalwasser wirkt nicht nur entspannend auf den Körper, sondern auch auf den Geist.
Ist Training im Wasser allgemein zu empfehlen?
Training im Wasser ist effektiver als Training am Land. Der Wasserwiderstand erfordert es, dass mehr Kraft eingesetzt werden muss. Das Thermalwasser ist da gewissermaßen das
Im Mädels-Urlaub kostbare Zeit genießen. Mit dem Freundinnen-Urlaub im Quellenhotel Bad Waltersdorf geht das ganz leicht.
Manchmal ist ein entspannter Mädels-Urlaub einfach wieder einmal notwendig. Wenn man sich endlich alles von der Seele reden kann, sich verwöhnen lässt und die gemeinsame Zeit genießt. Im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf finden Sie die perfekten Bedingungen für Ihre Mädels-Auszeit.
Verwöhnprogramm genießen.
Zwei Thermen, Saunawelt mit eigener Damen-Sauna und viel Platz für ausgedehnte Plaudereien mit „Prosecco-Flatrate“ und Schoko-Früchten: Bei einem Freundinnen-Wochenende im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf kann man aus dem Vollen schöpfen und sich sein Verwöhnprogramm individuell zu-
sammenstellen. Ein umfassendes Massage- und Kosmetik-Angebot sowie zwei direkt angeschlossene Thermen – die Heiltherme und die Hoteltherme Quellenoase – laden zum Genießen und Abschalten ein. Auch kulinarisch bleiben hier keine Wünsche offen.
www.heiltherme.at/mädels
Fitnessgerät. Wenn man 40 Minuten im Wasser trainiert, müsste man dafür am Land ungefähr 50 Minuten trainieren. Zahlreiche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von Aquafitness. Auch auf Menschen mit Bewegungsschmerzen, wie etwa Rückenschmerzen, hat die Bewegung im Wasser meist positive Auswirkungen, wenn keine akute Verletzung vorliegt. Bei Bewegungsschmerzen sollte man ja nicht völlig auf Aktivität verzichten, sondern einer leichten Form der körperlichen Bewegung wie Unterwassergymnastik nachgehen.
Gibt es Unterschiede bei der Sofortwirkung und der Wirkung nach längerem Kuraufenthalt?
Die Sofortwirkung von Thermalwasser besteht aus Stressreduktion, der Reduktion von Erschöpfungszuständen und es hilft gegen Verspannungen. Nach längerem Aufenthalt kann eine Verbesserung von rheumatischen Beschwerden, eine Stra ung der Haut und Entschlackung sowie die Stärkung der Abwehrkräfte festgestellt werden.
Wann ist es nicht sinnvoll, Thermalwasser zu nutzen?
Zu den angeführten Indikationen sind natürlich auch Kontraindikationen zu nennen, die einen Thermenbesuch nicht empfehlenswert machen: akute Erkrankungen wie alle akuten entzündlichen Erkrankungen, frischer Herzinfarkt, ein schlechter Allgemeinzustand oder auch Jodüberempfindlichkeit, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Venenentzündungen, Erkrankungen der Nieren oder der Leber sowie einige chronische Krankheiten. Um ganz sicherzugehen, sollte man sich an einen Arzt wenden.
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Bierkultur: Der aktuelle Bierkulturbericht verfolgt den bierigen Lebenszyklus vom Feld bis zum Genuss.
Seit 2009 präsentiert die Kommunikationsabteilung der Brau Union Österreich jährlich eine Bestandsaufnahme der heimischen Bierkultur: den Bierkulturbericht. Ziel ist es, Trends und Entwicklungen im Konsumverhalten zu erkennen sowie die Bierkultur in und für Österreich nachhaltig zu verbessern.
Bieriger Lebenszyklus. Im November 2022 erschien die 14. Ausgabe des Bierkulturberichtes. Der Bericht verfolgt den bierigen Lebenszyklus vom Feld bis zum Genuss und gewährt Einblicke in Verhalten und Prioritäten der österreichischen Biergenießer. Die Leser werden in diesem Bierkulturbericht ein Stück weit auf den Lebensweg eines Bieres mitgenommen, zu Gersten- und Hopfenbauern, in die Brauereien, wo das Handwerk gelebt wird und dank Wissen und Pioniergeist federführende Innovationen beim Produkt, aber ebenso in der Produktion möglich werden. Selten liegen Tradition und Innovationskraft so nahe beisammen – nachhaltige Braukunst hilft, die Welt Schluck für Schluck besser zu machen.
Gerstenfeld: Die traditionell zum Brauen verwendete Sommergerste ist wegen der zunehmenden Trockenheit immer mehr von Ernteausfällen bedroht.
Null gewinnt: Wer gerne Bier trinkt, mag auch alkoholfrei immer lieber. Gabriela Maria Straka, Director Corporate Affairs und ESG Sustainability der Brau Union Österreich, ist erfreut, dass auch abseits von prädestinierten Zeiträumen wie der Fastenzeit der Trend zum alkoholfreien Bier ungebrochen ist: „Die Studie zum aktuellen Bierkulturbericht bestätigt, dass wer gerne Bier trinkt, auch alkoholfrei immer lieber mag. Sowohl in puncto Genuss als auch in puncto Ansehen ist alkoholfreies Bier klar auf dem Vormarsch. So ist sich eine
absolute Mehrheit (57 %) sicher, dass alkoholfreies Bier an Ansehen gewonnen hat. Das ist ein Plus von 12 Prozentpunkten gegenüber dem Vorjahr. Bei regelmäßigem Bierkonsum unterschreiben sogar 60 % diese positive Veränderung. In der Steiermark finden 58 % alkoholfrei schick und 32 % trinken gern alkoholfreies Bier.“ Nachzulesen ist der gesamte Bierkulturbericht unter www.brauunion.at/bierkultur.
Alle Bierkulturberichte gibt es online unter www.brauunion.at/bierkultur zum Download.
Bierkulturbericht geht ins 15. Jahr. Im heurigen Jahr wird der 15. Österreichische Bierkulturbericht aufgelegt. Auch in diesem Jahr werden bierige Trends, Expertenmeinungen und ganz viel Genuss den Lesern illustrieren, wie sich Stellenwert und Image der österreichischen Bierkultur entwickelt haben. Gabriela Maria Straka erklärt: „Bier hat viele Aspekte – Tradition, Kultur, Vielfalt – und ist ein bedeutender Wirtschaftsfaktor für Österreich. Über die Hintergründe erzählen wir im Bierkulturbericht, begleitet von Daten und Fakten aus einer jährlichen, repräsentativen Marktstudie. Und mit diesem Erfolgsmodell gehen wir heuer bereits in das 15. Jahr.“
Für 84 % der Steirer ist Bier für die Getränkekultur in Österreich wichtig.