Oberösterreicherin Mai 2023

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MAI 2023 | 25. Jg. | Nr. 4 | € 5,00

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ÖSTERREICHERIN AM COVER: LT1-Quotenqueen Theresa Breiteneder im „Stallgeflüster“

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ULLI WRIGHT

Auszeiten nehmen. Genau deshalb ist es so wichtig, dass man sich um sich selbst kümmert und regelmäßig kleine Auszeiten nimmt, um wieder Kraft zu tanken. Sei es beim Lesen, Shoppen, Sporteln, Relaxen in der Therme, Netflixen oder bei einem Mädelsabend im Lieblingslokal.

Apropos Mädelsabend. Mit zwei tollen Events wollen wir euch, Ladys, den bevorstehenden Muttertag ein bisschen versüßen: All jene, die gerne mit Freundinnen chillen, sind am Freitag, 12. Mai, bei der „Ladies-Night“ in der Eurotherme Bad Schallerbach genau richtig – entspannende Angebote und ein tolles Rahmenprogramm inklusive (Seite 148). Wer gerne Party macht und abtanzt, sollte sich, ebenfalls am 12. Mai, die „Nacht der Frau“ von DJane Solaris in der Dombar in Linz nicht entgehen lassen (Seite 38). Bei beiden Events sind nicht nur Mamas, sondern alle Frauen herzlich willkommen (in der Dombar übrigens auch Männer). Denn wie heißt es so schön: „Happy wife, happy life!“

„Geht‘s der Mama gut, geht‘s allen gut!“

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Chefredakteurin OBERÖSTERREICHERIN

© Sarah Katharina Photography

iele Frauen und vor allem Mamas schauen immer zuerst auf alle anderen und vergessen völlig auf sich selbst. Dabei sind ihre Bedürfnisse wichtig. Denn: Geht‘s der Mama gut, geht‘s allen gut! Wie schwierig das ist, wissen viele Mamas nur allzu gut aus Erfahrung. Denn wie soll man seine Bedürfnisse wahrnehmen, wenn das Kind frühmorgens fiebert, man aber dringend zur Arbeit muss? Zum Glück sind derartige Situationen meistens die Ausnahme, die uns aber dennoch im Alltag ins Strudeln bringen.

© Marc Cain GmbH

MAI 2023

COVERSTORY

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IM COVERTALK

LT1-Moderatorin Theresa Breiteneder über ihre Sendung „Stallgeflüster“

MENSCHEN

22 JULIA STRANDL

41 MODE Trendige Looks für Mutter & Tochter zum Nachstylen

So feiert die Zweifachmama und erfolgreiche Influencerin Muttertag

24 ELISABETH GRABMER

Die Haubenköchin aus Grieskirchen im Interview

MODE

40 MAMMA MIA!

Mutter und Tochter im typgerechten Partnerlook

54 TOTAL REGIONAL

Ein Shoppingtrip in Enns und Steyr

66 MIT JEDER FASER

Die besten Kuren und Treatments für volles und schönes Haar

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GESUNDHEIT

106 SCHMERZEN BEIM SEX

GESCHÄFTSFÜHRUNG Josef Rumer Mag. Andreas Eisendle

Sexualberaterin Doris Kaiser klärt auf

112 STERNENKINDER Das Kind in meinem Herzen

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GENUSS

134 ZUM MITNEHMEN

OBERÖSTERREICHERIN Das Gesellschaftsmagazin für Oberösterreich

PROKURISTIN Astrid Gruber ASSISTENTIN DER GESCHÄFTSFÜHRUNG Kerstin Artmayr BÜROORGANISATION Slavica Haminger LEHRLING Anna Eder REDAKTIONSLEITUNG Mag. Ulli Wright E-Mail: redaktion@neu-media.at

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REDAKTION Nicole Madlmayr, Laura Zapletal BA, Mag. Petra Kinzl, Linnéa Harringer MA, Mag. Dr. Maria Russ

FREIZEIT

144 STÄDTETRIP

LEKTORAT Mag. Christa Schneider, Mag. Dr. Maria Russ

5 Things-to-do in Prag von Redakteurin Linnéa Harringer

KULTUR

170 BURG CLAM LIVE

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GENUSS IM RUCKSACK Rezepte zum Mitnehmen

170

ANZEIGENLEITUNG Josef Rumer E-Mail: anzeigen@neu-media.at ANZEIGEN Ing. Mag. Richard Haidinger, Mag. Dietlinde Wegerer, Lisa Becker, Victoria Felice, Michaela Pöllmann, Andrea Hametner, Basim Nabi ANZEIGEN BUNDESLÄNDERINNEN Ing. Samira Kurz (Media Director), Sabine Gallei (Vice Media Director), Simone Rach (Key-Account-Manager National) GRAFIK Karin Rosenberger, Ana Mrvelj, Thom Trauner E-Mail: grafik@neu-media.at DRUCK Bauer Medien Produktions- & Handels-GmbH, 1030 Wien VERTRIEB PGV Austria Trunk GmbH, 5412 Puch/Salzburg Die Juni-Ausgabe erscheint am 26. Mai 2023.

COVER

FOTO: Zoe Goldstein/www.zoegoldstein.com

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird für personenbezogene Bezeichnungen generell das generische Maskulinum verwendet, mit dem alle Geschlechtsidentitäten angesprochen werden.

Die Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter der URL www.dieoberoesterreicherin.at/info/ offenlegung/ abgerufen werden. www.neu-media.at

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COVERSTORY

BESCHWINGT. Theresa Breiteneder ist auch ausgebildete Tanzlehrerin und hat einige Jahre Turnier getanzt.

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n e t o Qu een Qu

IM „STALLGEFLÜSTER“ Ob beim Holzhacken, Mähdrescherfahren oder mit der Motorsäge – im LT1-Erfolgsformat „Stallgeflüster“ holt Moderatorin Theresa Breiteneder jeden Freitag Bäuerinnen und Bauern vor den Vorhang und beweist dabei auch, dass sie ordentlich zupacken kann. Wir haben die 33-jährige Bauerntochter aus Perg zum Coverinterview gebeten und erfahren, dass sie ausgebildete Landwirtin, Tanzlehrerin, Jägerin und Mama eines siebenjährigen Sohnes ist.

I

m smarten Hosenanzug mit schwarzen High Heels kommt mir Theresa Breiteneder im LT1-Studio in Linz entgegen.

Wenn man die zierliche Blondine im Business-Outfit sieht, kann man kaum glauben, dass sie auf großen Traktoren über die Felder fährt und bei der Arbeit am Bauernhof so richtig zupacken kann. Aber die Optik täuscht, denn wenn die LT1-Moderatorin im Erfolgsformat „Stallgeflüster“ mit den Bäuerinnen und Bauern über Feld- und Stallarbeit spricht, weiß sie ganz

genau, wovon sie redet. Aufgewachsen am elterlichen Bauernhof in Perg, ausgebildet an der Höheren Landwirtschaftsschule in Wieselburg, betreibt Theresa gemeinsam mit ihrem Papa einen Ackerbaubetrieb im Ausland. Egal, ob am tonnenschweren Mähdrescher oder beim Ackern und Aussäen, die 33-Jährige ist sich für keinen Handgriff zu schade.

Kein Wunder, dass LT1-Senderchef Didi Maier die gebürtige Mühlviertlerin vor drei Jahren als Moderatorin und Redakteurin

REDAKTION: Ulli Wright FOTOS: Zoe Goldstein/www.zoegoldstein.com MAKE-UP: Michaela Hannesschläger/MH-Professional Make-up & Style OUTFITS: Trachten Wichtlstube

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zu LT1 geholt hat. „Das war ein Glückgriff, denn die Serie geht mittlerweile quotentechnisch durch die Decke und auf Social Media werden Theresas Beiträge 100.000fach geklickt“, freut sich Didi Maier.

Wir haben die Quotenqueen und Mama eines siebenjährigen Sohnes zum Interview oder besser gesagt zum „Stallgeflüster“ gebeten und erfahren, dass sie vom Turniertanzen bis hin zum Harleyfahren so einiges draufhat.

COVERSTORY

„

Hatten Sie Moderationserfahrung?

Durch meine Tanzlehrerausbildung habe ich eine rhetorische Ausbildung und auch beim Unterrichten spricht man vor vielen Menschen. Daher war es kein völliges Neuland für mich.

Was war Ihr erster Beitrag bei LT1?

Das war ein Modebeitrag, aber gleich danach ist es um die Kartoffelernte gegangen. Das war definitiv mein Thema, und da LT1 damals geplant hat, eine Sendung über die Landwirtschaft zu machen, ist das Format „Stallgeflüster“ entstanden.

Wir wollen nichts Falsches zeigen, keine Klischees, sondern echte Bilder und echte Geschichten über die Landwirtschaft.

Frau Breiteneder, Sie sind auf einem Bauernhof in Perg aufgewachsen. Wie war das?

Theresa Breiteneder: Ich bin in einem Mehrgenerationenhaus mit meinen Eltern, Großeltern, zwei Brüdern und einer Schwester aufgewachsen. Da war natürlich immer was los. Für uns Kinder war es ganz normal, in der Landwirtschaft mitzuhelfen, vor allem in den Sommerferien, und ich bin schon als junges Mädchen mit dem Mähdrescher am Feld gefahren. Mein Papa hat keinen Unterschied zwischen meinen Brüdern und uns Mädels gemacht und die großen Maschinen haben mich schon immer interessiert.

Mein älterer Bruder hat den elterlichen Hof bereits übernommen und ich betreibe mit meinem Papa einen Ackerbaubetrieb im Ausland.

Sie haben in Wieselburg das Francisco Josephinum, eine Höhere Lehranstalt für Landwirtschaft, absolviert. Was hat Sie dazu bewogen?

Das war eine Bauchentscheidung.

Die Landwirtschaft hat mich immer fasziniert, das sind meine Wurzeln und die verliert man nicht mehr. Für mich ist es einfach schön, etwas anzubauen, zu pflegen und zu ernten.

Sie wohnen mit Ihrem siebenjährigen Sohn Oskar in Linz. Haben Sie vor, wieder einmal aufs Land zu ziehen?

Im Moment nicht. Ich renoviere in Alberndorf im Mühlviertel ein 200 Jahre altes Sacherl. Das ist mein Hobby und so bin ich immer wieder in beiden Welten.

Diese Mischung gefällt mir sehr.

Wie sind Sie zu LT1 gekommen?

Auch das war eine Bauchentscheidung (lacht). Vom Moderieren habe ich schon als Kind geträumt und meiner Familie immer Nachrichten vorgetragen. Meinen Traum habe ich dann aber lange Zeit nicht mehr verfolgt. Vor drei Jahren habe ich spontan eine Initiativbewerbung zu LT1 geschickt und es hat auf Anhieb funktioniert.

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Vom Christbaumfällen über Holzhacken bis hin zum Harvesterfahren – all das und noch viel mehr wird bei „Stallgeflüster“ thematisiert. Wie bereiten Sie sich auf die jeweiligen Sendungen vor?

Eines der Ziele von „Stallgeflüster“ ist, falsche Eindrücke über die Landwirtschaft aufzulösen. Es gibt viele Bilder in den Köpfen der Menschen, die nicht stimmen und polarisieren. Vielfach werden nur Extreme gezeigt, wie etwa die Kuh auf der Weide, die mit der Hand gemolken wird, oder grausame Bilder über Massentierhaltung. Aber gerade in Österreich und in Oberösterreich gibt es einen großen Part dazwischen, und wir wollen zeigen, wie es wirklich ist. Vom Alltag auf dem Bauernhof bis hin zum Nischenbetrieb bringen wir eine Mischung aus Technik, Tierhaltung und saisonal aktuelle Themen. Wir wollen auch zeigen, wie vielfältig die Landwirtschaft ist.

COVERSTORY Wie schwierig ist es, bei dieser Vielfalt fachlich immer up to date zu sein?

Natürlich habe ich ein Basiswissen, aber jede Nische ist speziell und ich muss viel recherchieren und mich gut vorbereiten. Zum einen suchen wir spezielle Betriebe, aber es kommen auch Landwirte und Landwirtinnen mit spannenden Themen auf uns zu. Das Ganze hat sich sehr gut eingespielt.

Wie reagieren die Bäuerinnen und Bauern, wenn Sie mit dem Filmteam auf den Hof kommen?

Es ist schon eine gewisse Herausforderung für sie, die Türen aufzumachen und herzuzeigen, was Sache ist.

Die Landwirte und Landwirtinnen sind allerdings viel entspannter, wenn sie erfahren, dass ich auch aus diesem Bereich komme und eine landwirtschaftliche Ausbildung habe. Wir wollen nichts Falsches zeigen, keine Klischees, sondern echte Bilder und echte Geschichten.

Wie lange dauert der Dreh für eine Sendung?

Wir drehen meistens einen Tag lang, dabei passieren immer wieder unvorhergesehene und auch witzige Sachen, mit denen man nicht rechnet. Für unsere aktuelle Sendung kamen wir auf einen Ziegenhof, wo gerade ein kleines Kitzerl das Licht der Welt erblickt hat, das mussten wir natürlich integrieren. Einmal haben wir in einer Sendung gezeigt, wie man Silageballen wickelt, und ich durfte dabei helfen. Es hat mir so getaugt, dass ich das ganze Feld bearbeitet habe (lacht).

Sie sind auch staatlich geprüfte Tanzlehrerin, Jägerin und begeisterte Harleyfahrerin – gibt es etwas, was Sie nicht können?

Ich koche nicht gerne, aber vielleicht kommt diese Phase ja noch. Es gibt ja im Leben für alles eine Zeit (lacht).

Kommen Sie eigentlich noch zum Tanzen?

Ich habe einige Jahre Turnier getanzt, das mache ich jetzt nicht mehr.

Gelegentlich unterrichte ich auf Anfrage noch eine Jugendgruppe in einer Tanzschule in Wieselburg. Tanzen ist nach wie vor meine Leidenschaft, ein wunderschöner Sport.

W O R D R A P: Glücklich macht mich ..., in der Natur zu sein und mit einer Maschine zu fahren.

Niemals vergessen werde ich ..., wie ich meine erste Moderation bei LT1 gemeinsam mit meiner Familie angesehen habe.

Schwach werde ich bei ...

Pralinen!

Dirndl oder Tanzrobe ... hat beides etwas, je nach Anlass.

High Heels oder Gummistiefel ... im Sender High Heels, draußen Gummistiefel.

Most oder Prosecco ...

Prosecco!

„

Traktor oder Harley ...

Beim Arbeiten Traktor, in der Freizeit die Harley.

Vom Moderieren habe ich schon als Kind geträumt und meiner Familie immer Nachrichten vorgetragen.

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Mit 100.000-fach geklickten Beiträgen auf Social Media sind Sie eine richtige Quotenlady, warum glauben Sie, ist die Sendung so erfolgreich?

Weil sie echt ist und weil wir nicht übertreiben. Außerdem hat fast jeder Mensch einen Bezug zur Landwirtschaft, fast jeder kennt einen Bauern und jeder, der durch das Land fährt, sieht einen

COVERSTORY

Große Fahrzeuge haben es Theresa schon als Kind am elterlichen Bauernhof in Perg angetan.

Drescher oder eine Kuh auf der Weide.

Näher geht es eigentlich nicht.

Ende April startete die neue Staffel „Stallgeflüster“ mit rund 20 Sendungen. Können Sie uns schon verraten, was kommt?

Wir zeigen wieder einen guten Querschnitt aus Technik mit GPS-Systemen auf Traktoren, einen Ziegenbetrieb, eine Landwirtschaft mit Ackerschweinen.

Weiters besuchen wir Erdbeerbauern, berichten über Feldarbeit und gegen Sommer auch über die Ernte. Es gibt Themen, die man gut vorarbeiten kann, aber das meiste wird kurzfristig gedreht, weil wir saisonal gebunden sind. Das ist das Spannende an der Landwirtschaft.

Was war bisher Ihr aufregendster Dreh?

Das war sicher die Fahrt mit einem Harvester, das sind riesengroße Holz-

erntemaschinen, die Bäume fällen und entasten. Wir waren in einem steilen Gelände unterwegs und hingen mit dem Harvester an einem Drahtseil. Das war Nervenkitzel pur, aber wenn routinierte Menschen rund um einen sind, hält sich die Angst in Grenzen.

Packen Sie heute noch in der Landwirtschaft Ihres Bruders mit an?

Nein, das geht sich nicht mehr aus.

Wie schon gesagt, mein Papa und ich haben im Ausland einen Betrieb, da muss auch angepackt werden.

Ist Ihr Sohn Oskar immer live dabei?

Ja, für ihn ist es die größte Strafe, wenn er nicht mit aufs Feld oder auf den Traktor kommen kann. Er möchte unbedingt einmal Bauer werden.

Sie sind auch Jägerin, gehen Sie regelmäßig auf die Pirsch?

Nein, ich habe den Jagdschein in der Schule gemacht, weil mich Wild sowie Hege und Pflege immer schon interessiert haben. Aktiv bin ich aber nicht unterwegs. Vielleicht werde ich das wieder, meine Kollegin Patricia Brock macht nämlich gerade den Jagdschein.

Sie kommen viel zu den Bauern und Bäuerinnen auf deren Hof, was haben sie alle gemeinsam?

Bauer und Bäuerin zu sein erdet wahnsinnig, das spüre ich. Es ist ein Job, der einem ein gutes Wurzelwerk verschafft. Das ist eine Basis, die man immer spürt, das merke ich auch bei mir selber.

Was motiviert Sie in Ihrem Job? Ich sehe meine Tätigkeit bei LT1 als Auftrag, das Wissen um die Landwirtschaft nach außen zu transportieren, Türen aufzumachen und zu zeigen, wie Landwirtschaft wirklich ist.

Kamera läuft! Theresa Breiteneder beim Dreh des LT1-Erfolgsformats „Stallgeflüster“.

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MENSCHEN

Sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern, ist der Schlüssel zu einem glücklichen und zufriedenen Leben .

Mag. Sieglinde Richter

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MENSCHEN

MAMAS, schaut auch auf euch!

Viele Frauen – und besonders Mamas – schauen immer zuerst auf alle anderen und vergessen dabei völlig auf sich selbst. Dabei sind ihre Bedürfnisse auch wichtig.

Denn: Geht’s der Mama gut, geht’s allen gut!

REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTOS: Shutterstock, privat

D

ie Jause für den Kindergarten herrichten. Checken, ob die Sonnencreme noch haltbar ist.

Einen Termin beim Kinderarzt vereinbaren. Maiswaffel-Brösel von der Couch saugen. Die Klopapierrolle tauschen. Frische Handtücher ins Bad legen. Geburtstagsgeschenke besorgen …

Es sind die vielen Kleinigkeiten, die Mamas erledigen. Das meiste, was sie tagtäglich leisten, sieht niemand. Zumindest, solange alles gut läuft. Erst, wenn sie das übliche Pensum nicht schaffen – etwa, wenn das Kind krank wird –, fällt auf, worum sie sich von früh bis spät kümmern. Sie organisieren nämlich den gesamten Familienalltag. Ihr Kopf hat nie Pause. Und das ganz neben ihrem (bezahlten) Job. Wofür häufig keine Zeit bleibt: für Mama und ihre eigenen Bedürfnisse.

Auf sich selbst zu schauen und nicht immer nur auf die anderen, ist aber besonders auf längere Sicht wichtig, weiß die Leondinger Psychotherapeutin Sieglinde Richter (www.sieglinderichter.at): „Ansonsten können irgendwann einmal psychische oder physische Beschwerden auftreten. Und so weit muss es wirklich nicht kommen!“

Warum sind Frauen und deren Bedürfnisse zu Ihrem Herzensprojekt geworden?

Mag. Sieglinde Richter: Weil sehr viele Frauen immer für die anderen da sind, immer mehr geben als sie zurückbekommen und ihre eigenen Bedürfnisse hintanstellen oder diese vielleicht gar nicht kennen. Ich habe in den vergangenen Jahren bei meiner Arbeit beobachtet, dass die Zahl der Frauen, die völlig erschöpft, unzufrieden, unglücklich und depressiv sind, enorm gestiegen ist. Und fast alle Frauen hatten eines gemeinsam: Sie kümmern sich in erster Linie zuerst um die anderen und dann, wenn überhaupt, einmal um sich selbst. Meistens bleiben sie und ihre eigenen Bedürfnisse aber auf der Strecke. Irgendwann funktionieren diese Frauen nur noch. Sie merken es erst, wenn der Leidensdruck so groß wird und psychische oder physische Beschwerden unerträglich werden.

Es berührt mich immer wieder, wenn Frauen über ihren langen Leidensweg berichten, der nicht notwendig wäre, würden sie schon viel früher auf sich und ihre Bedürfnisse achten.

Ist das mit ein Grund, warum Sie sogar ein spezielles Programm für Frauen entwickelt haben?

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Ja, genau! Es geht darum, dass die Frauen lernen, aus dem bisher Belastenden auszusteigen und es für sich selbst so zu verändern, dass sie in ihre Kraft kommen und sich ihre inneren Bedürfnisse ohne Schuldgefühle erfüllen. Es bedeutet, dass sie immer mehr für sich einstehen können und sich selbst kreieren, was sie glücklich und zufrieden macht, damit die Schwere, die Unzufriedenheit, das Drama und die Erschöpfung ein für allemal Geschichte sind.

Viele Frauen suchen sich erst sehr spät Unterstützung und sind dann schon auf dem besten Weg in ein Burnout oder eine Depression. Was kann man tun, damit es erst gar nicht so weit kommt?

Leider mache ich diese Erfahrung wirklich immer wieder, dass es in vielen Fällen schon fünf vor zwölf ist. Die Frauen müssen zuerst gefühlt am Boden liegen, damit sie sich Unterstützung holen und Hilfe annehmen können. Dann ist es wichtig, sich zuerst folgendes bewusst machen: Wie lebe ich mein Leben? Wie ist meine innere Haltung und meine Einstellung zum Leben? Welche Werte stehen an oberster Stelle? Lebe ich im Mangel oder der Freude nach? Lebe ich nach meinen eigenen Vorstellungen

MUTTERTAG EINLEITUNG

Mag. Sieglinde Richter arbeitet seit 17 Jahren mit psychisch kranken Menschen in einer Beratungsstelle, in freier Praxis für Psychotherapie und war nebenbei zehn Jahre lang beim psychosozialen Notdienst tätig. Durch ihre eigene Lebensgeschichte hat sie ein tiefes Verständnis für Frauen und deren Bedürfnisse entwickelt.

So erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und was Ihnen guttut!

STILLE INS LEBEN BRINGEN UND BEGINNEN, SICH SELBST ZUZUHÖREN: Die Seele weiß genau, was man braucht. Um das zu spüren, ist es wichtig, regelmäßig innezuhalten, auch mal Ruhe in seinem Leben zu haben und nicht immer nur zu „funktionieren“.

AUF SICH SELBST UND SEINE GEFÜHLE ACHTEN: Nehmen Sie sich mehrmals am Tag ein paar Momente Zeit, um zu spüren: Wie geht es mir gerade? Wenn es Ihnen gut geht, Sie zufrieden und ausgeglichen sind, dann sind vermutlich alle Ihre Bedürfnisse erfüllt. Wenn Sie hingegen unruhig, schlecht gelaunt oder gestresst sind, ist wahrscheinlich das Gegenteil der Fall. Nehmen Sie sich dann die Zeit, sich selbst zu fragen: Tue ich das, was ich tue, weil ich es gern mache? Oder weil ich denke, dass es von mir erwartet wird? Versuchen Sie, diese Momente im Alltag einzubauen. Gehen Sie in sich, während der Tee zieht oder der Kaffee durchläuft. Nehmen Sie sich einen Moment nach der Dusche. Stürzen Sie nicht gleich aus dem Auto, wenn Sie in der Arbeit angekommen sind, sondern bleiben Sie noch kurz sitzen und spüren, wie es Ihnen geht. Je mehr Sie üben, desto schneller und leichter werden Sie Ihre innere Stimme hören und Ihre Befindlichkeit spüren können.

BEDÜRFNISSE WAHRNEHMEN: Wenn Sie sich Ihre ruhigen Momente nehmen und in sich hineinspüren, fragen Sie sich weiter: Was würde mir jetzt helfen, mich besser zu fühlen? Wenn die Antwort zum Beispiel „Essen“ ist, fragen Sie weiter: Wie fühle ich mich, wenn ich etwas esse? Möglicherweise lautet die Antwort „entspannter und ruhiger“, dann verspüren Sie im Grunde das Bedürfnis nach Ruhe und Zeit für sich.

BEDÜRFNISSE ERFÜLLEN, INDEM MAN FÜR SICH SELBST EINSTEHT: Ihr Mann braucht etwas, die Kinder wollen mit Ihnen spielen und außerdem müssen Sie noch dringend ein paar Mails beantworten. Sie merken, wie der Stress in Ihnen hochsteigt.

Sie sind schon gut mit sich in Kontakt und wissen: Ich muss jetzt tief durchatmen. Nehmen Sie sich diesen Moment! Unterbrechen Sie Ihr altes „Erst die anderen, dann ich“-Muster und erfüllen Sie sich Ihr Bedürfnis! Sagen Sie Ihrem Mann, dass Sie einen Moment Ruhe brauchen, und den Kindern, dass Sie später mit ihnen spielen. Auch die Mails können noch ein paar Minuten warten. Legen Sie sich einen Moment hin – abseits vom alltäglichen Trubel! Schließen Sie die Augen, nehmen Sie neun tiefe Atemzüge und spüren Sie einfach nur. Sie werden sehen: Diese wenigen Atemzüge machen einen großen Unterschied.

oder nach den Erwartungen und Wünschen der anderen? Was brauche ich, um glücklich und zufrieden zu sein? Was denke ich den ganzen Tag über mich?

Welche Geschichten erzähle ich mir?

95 Prozent unseres Denkens sind nämlich unbewusst – das sind zum Beispiel unsere Erfahrungen, Glaubenssätze und inneren Überzeugungen. Unser Leben fährt sozusagen meist auf Autopilot und um etwas verändern zu können, muss ich mir das Unbewusste zuerst einmal bewusst machen. Hat man sich seine unbewussten Glaubenssätze und inneren Überzeugungen, die ihren Ursprung meist in der Kindheit haben, angesehen, geht es in einem weiteren Punkt auch noch darum, seinen Selbstwert aufzubauen.

Welche Anzeichen gibt es, auf die man im Vorfeld achten kann?

Unsere Gefühle sind die besten Warnsignale. Hinter jedem unangenehmen Gefühl steckt ein unerfülltes Bedürfnis. Doch unser Verstand will negative Gefühle, wie Wut, Traurigkeit oder Scham, nicht spüren und signalisiert: „Mach etwas, das fühlt sich nicht gut an!“ In der Folge gehen wir unbewusst in die Ablenkung. Doch Gefühle wollen nicht verdrängt werden. Je länger man sie ignoriert, desto stärker und lauter werden sie. Das ist wie bei einem kleinen Kind, das die Aufmerksamkeit seiner Mama möchte. Wenn sie nicht darauf reagiert, wird das Kind immer lauter schreien und die Aufmerksamkeit einfordern.

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Warum tun sich viele Frauen offenbar so schwer damit, auf sich selbst zu schauen und nicht nur darauf, dass es allen anderen gut geht?

Die meisten Frauen spüren einen starken Widerstand, wenn ich mit ihnen eine Übung mache, bei der es darum geht, zuerst auf sich selbst und erst dann auf die anderen zu achten. Wenn man sich selbst wichtig nimmt und sich darum kümmert, dass die eigenen Bedürfnisse erfüllt werden, hat das nichts mit Egoismus oder ungesunder Selbstbezogenheit zu tun, sondern mit Selbstwert und Selbstliebe. Es ist der Schlüssel zu einem glücklichen und zufriedenen Leben! Für andere da zu sein und zu geben ist etwas Wunderbares, aber nur, solange man sich selbst dabei nicht vergisst und sich schadet.

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11.04.2023 14:02:00

MENSCHEN

MUTTERTAG BEI DEN

S t ra ndls

„Ich mag den Muttertag“, verrät uns Zweifachmama Julia Strandl. Weshalb das so ist, hat uns die erfolgreiche Influencerin, die im Betrieb ihres Mannes, der Linzer Traditions-Buchbinderei Strandl, tätig ist, im Interview verraten.

Julia Strandl mit ihren Töchtern Josefina (5 Jahre) und Karolina (9 Jahre).

Unter buchbinderfamilie_strandl hat die Familie Strandl 13.000 Follower auf Instagram.

D

ie Familie Strandl am Strand, beim Keksebacken, beim Geburtstagfeiern – unter buchbinderfamilie_strandl ist die vierköpfige Familie aus Linz mit einem sehr erfolgreichen Unternehmens- und Familienblog auf Instagram unterwegs.

Rund 13.000 Follower erhalten interessante Einblicke in ihren Berufs- und Familienalltag. Die Strandls, das sind Papa Clemens (40), der die Buchbinderei Strandl in Linz in dritter Generation führt, Mama Julia (36), ausgebildete Bautechnikerin und studierte Pädago-

gin, die ihren Mann in der Buchbinderei unterstützt, sowie die zwei Töchter Karolina (9 Jahre) und Josefina (5 Jahre).

Wir haben bei Julia Strandl nachgefragt, was sie am Muttertag mag und wie sie es schaffte, als Influencerin so erfolgreich zu werden.

OBERÖSTERREICHERIN: Julia, gleich vorweg, am 14. Mai ist Muttertag. Was bedeutet Ihnen dieser Tag und wie feiern sie ihn?

Julia Strandl: Ich mag den Muttertag, da ich weiß, wie sehr sich die Kids 22

REDAKTION: Ulli Wright FOTOS: Tessa Viktoria Kutsam

jedes Jahr freuen, wenn sie mir ihre Bastelarbeiten und Zeichnungen überreichen und Lieder und Gedichte vortragen. Sie sind dann immer so stolz und das macht mich wiederum stolz. Es geht beim Muttertag nicht so sehr darum, dass die Kids mich feiern, sondern dass wir uns als Familie feiern. Wir gehen mit der ganzen Familie essen und machen danach noch einen schönen gemeinsamen Ausflug. Darauf freue ich mich jedes Jahr!

Wer auf Instagram unterwegs ist, kennt vermutlich auch die Familie

MENSCHEN

Strandl. 2018 haben Sie den ersten Beitrag als buchbinderfamilie_strandl online gestellt. Heute folgen Ihnen an die 13.000 Menschen. Haben Sie damit gerechnet?

Nein, überhaupt nicht. Anfangs habe ich hauptsächlich Content zu unserem Unternehmen und den Produkten auf Instagram gestellt. Da die Menschen aber vor allem die Personen hinter der Marke sehen wollen, hat er sich immer mehr zum Familien- und Lifestyle-Account entwickelt, wo wir unseren Alltag im Unternehmen, aber auch privat zeigen.

Was ist Ihnen bei den Postings wichtig?

Wir möchten unsere Arbeit als Selbstständige in einem traditionell handwerklichen Familienbetrieb, die Balance zwischen Arbeit und Kids, Alltag und Freizeitaktivitäten sowie unsere und andere spannende Produkte und Firmen zeigen. Einerseits unterhalten wir die Follower mit unserem täglichen Content, werben aber auch für tolle Produkte, Marken und Dienstleistungen. Darüber hinaus geben wir viele Tipps, vor allem für Aktivitäten in Österreich, aber auch auf Reisen.

Vielfach werden auf Instagram die Kinder anonymisiert. War für Sie von Anfang an klar, Ihr Familienleben zu zeigen?

Wir haben unsere Kinder sehr lange nicht gezeigt. Dann kam unsere ältere Tochter mit der Frage, warum sie versteckt wird, ob sie denn nicht Teil der Familie ist. Wir haben lange damit gehadert, wie wir es am besten handhaben sollen, da Social Media auch viele Gefahren birgt. Schließlich haben wir uns dafür entschieden, unsere Kinder nur dann zu zeigen, wenn sie es selbst in der jeweiligen Situation wollen. Sie wachsen damit auf und wissen, wie man sich zeigt

Ich mag Tage voller To-dos tatsächlich lieber, als wenn nichts los ist. Ein gesunder Stress motiviert mich!

Julia Strandl

und welche Informationen man besser nicht preisgibt – was auch für später wichtig ist, wenn sie selbst ein Handy haben. Wichtig sind hier viele Gespräche über den richtigen Umgang mit sozialen Netzwerken sowie Risiken und Gefahren.

Haben Sie auch schon negative Erfahrungen gemacht?

Der anonyme Raum, in dem sich die Menschen auf Instagram bewegen, führt leider auch dazu, dass viele Menschen ungefragt Kritik und auch sehr böse Nachrichten zu den unterschiedlichsten Themen schreiben. Das trifft einen schon hin und wieder, man lernt aber damit umzugehen und nicht alles so nah an sich heranzulassen.

Sie haben viel frischen Wind in die Buchbinderei gebracht. Neben dem Erfolg auf Instagram haben Sie auch auf der Firmenhomepage einen Blog mit Tipps für Familien und Sie bieten Buchbinderkurse und Workshops an.

Wie hat sich das alles entwickelt?

Das hat viel Zeit und Arbeit in Anspruch genommen, aber ich bin stolz, dass wir unsere Produkte mittlerweile in ganz Österreich und Deutschland verkaufen. Mit der größeren Reichweite auf Instagram sind auch Anfragen anderer Firmen gekommen. So wähle ich bewusst Produkte und Dienstleistungen aus, die zu uns passen und für die wir werben. Mittlerweile berate ich auch immer wieder Einzelpersonen und Firmen zu ihrem Instagram-Auftritt bzw. pro23

duziere Bild und Videocontent für diese.

Das klingt nach ziemlich viel Arbeit. Gibt es Tage, wo Sie an Ihre Grenzen stoßen?

Ich mag Tage voller To-dos tatsächlich lieber, als wenn nichts los ist. Ein gesunder Stress motiviert mich und es ist alles nur eine Frage der Einteilung.

Bis zum frühen Nachmittag arbeite ich meistens in der Buchbinderei und an Social Media, dann bin ich bis abends für die Kids da und arbeite meist wieder, sobald sie im Bett sind. An meine Grenzen stoße ich vor allem, wenn die Kids oder ich krank sind und wenn die Kinderbetreuung ausfällt.

Wenn Sie Zeit für sich haben, was machen Sie, um runterzukommen?

Am besten entspanne ich im Alltag beim Sport, im Fitnessstudio, beim Hula-Hoop oder einem abendlichen Spaziergang alleine. Dabei kann ich meine Gedanken schweifen lassen und bin ganz bei mir. Runter komme ich vor allem auch im Urlaub, wenn wir bewusst die Zeit als Familie genießen.

Was ist das Wichtigste, was Sie Ihren Kindern auf ihrem Weg mitgeben möchten?

Familiensinn. Unsere Kinder wissen, dass wir immer füreinander da sind, offen über alles reden können und uns bewusst kostbare Zeit füreinander nehmen. Und Humor, denn auch wir haben unsere Hoch und Tiefs, Streitereien und schwierige Phasen, aber wenn man gemeinsam anpackt und viel miteinander lacht, dann geht alles leichter.

Verraten Sie uns noch, wo man den Strandls im World Wide Web folgen kann?

Klar, den Blog findet man unter www.strandl.eu/blog und unsere Instagram-Seite unter @buchbinderfamilie_strandl

MENSCHEN

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lisabeth Grabmer hat sich in jungen Jahren das Kochen selbst beigebracht. Gemeinsam mit ihrem Mann ist es ihr gelungen, die ehemalige Jausenstation der Schwiegermutter zu einem Haubenlokal zu machen. Ihr Restaurant „Waldschänke“ in Grieskirchen ist über die Landesgrenzen hinaus bei Feinschmeckern bekannt.

Erst vor Kurzem wurde sie sogar für ihr Lebenswerk ausgezeichnet. Doch die 59-Jährige ist nicht nur eine Spitzenköchin, sie ist auch ein Familienmensch.

Die Zeit mit ihrem Mann und den drei Kindern genießt sie sehr – nicht nur zum Muttertag..

Zufrieden und auch stolz kann Elisabeth Grabmer auf ihr Lebenswerk, das Haubenlokal „Waldschänke“, blicken, wofür sie kürzlich sogar ausgezeichnet wurde.

AM BODEN BLEIBEN UND NACH DEN STERNEN GREIFEN Nach diesem Motto hat es Elisabeth Grabmer mit ihrem Restaurant „Waldschänke“ zur Haubenköchin geschafft. Und diesen Zugang zum Leben hat sie auch ihren drei Kindern mit auf den Weg gegeben.

REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTOS: Stefan Fürtbauer, APA

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Sie stehen seit einigen Jahren gemeinsam mit Ihrem Sohn Clemens in der Küche. Geht Ihnen da das Mutterherz auf, wenn er neben Ihnen kocht oder ist es zwischendurch auch eine Herausforderung, wenn Mama und Sohn sich den Arbeitsplatz teilen?

Elisabeth Grabmer: Nein, gar nicht!

Es hat sich ja nicht sehr viel verändert, weil Clemens schon als Kind auf einem Sessel neben mir am Herd gestanden ist und mitgekocht hat. Seine erste Kochjacke habe ich ihm im Alter von eineinhalb Jahren gekauft. Das war damals eine große Herausforderung, ich musste sie in Paris bestellen (lacht). Dass wir gemeinsam in der Küche arbeiten, genieße ich sehr. Wir harmonieren sehr gut, es ist ein Miteinander auf Augenhöhe.

Somit war schnell klar, dass zumindest eines Ihrer Kinder Ihre Leidenschaft fürs Kochen teilt und möglicherweise in Ihre Fußstapfen treten wird ...

Mein Mann und ich haben immer zu allen drei Kindern gesagt, dass die Waldschänke grundsätzlich unser „Projekt“ ist und es keinen Zwang von unserer Seite gibt, dass sie diese einmal übernehmen und weiterführen müssen.

Wir haben ihnen immer die Freiheit gegeben, selbst zu entscheiden. Das Wichtigste war für uns, dass sie glücklich sind und etwas machen, was sie interessiert und ihren Fähigkeiten entspricht. Umso schöner ist es natürlich, wenn sich herauskristallisiert, dass die Kinder auch in Richtung Gastronomie gehen möchten.

Clemens hat zwar immer gesagt, dass er einmal Koch werden möchte, aber auch das Herz von unserer Tochter Johanna schlägt für die Kulinarik. Das freut mich schon sehr!

MENSCHEN

Was ist das Wichtigste, was Sie Ihren Kindern mit auf deren Weg gegeben haben?

Uns war wichtig, ihnen tiefe Wurzeln und Werte, wie Anstand und Höflichkeit, mitzugeben. All das, was wir selbst auch schon von unseren Eltern mitbekommen haben. Dinge, die ich in der heutigen Zeit leider oftmals ein bisschen vermisse. Offen und empathisch zu sein, seinem Gegenüber zuzuhören – auch das sind für uns wichtige Werte. Unser Sohn ist auf der ganzen Welt unterwegs und hat dabei mit Menschen in unterschiedlichen Positionen und in unterschiedlichen Ländern zu tun. Er sagt, dass er sich ohne seine gute Kinderstube und die weltoffene Erziehung bestimmt schwerer tun würde. Das ist für mich das schönste Kompliment.

Mein Sohn und ich harmonieren sehr gut in der Küche, es ist ein Miteinander auf Augenhöhe.

Elisabeth Grabmer

Sie sind Mutter von drei Kindern.

Wie wichtig ist Ihnen persönlich der Muttertag?

Mittlerweile ist es für mich ein Sonntag wie jeder andere, doch als die Kinder noch klein waren, habe ich schon damit gehadert. Sie haben im Kindergarten für mich gebastelt und Gedichte gelernt und mussten dann so ewig lange auf mich warten, weil ich ja immer arbeiten musste. Darunter habe ich vermutlich mehr gelitten als meine Kinder. Jetzt ist es so, dass wir die wenige Zeit, die wir miteinander und auch schon mit den Schwiegerkindern verbringen, sehr genießen.

Einmal im Jahr fahren wir zum Beispiel alle gemeinsam – zumindest für ein paar Tage – auf Urlaub.

Sie wurden kürzlich vom FalstaffRestaurant-Guide 2023 für Ihr Lebenswerk ausgezeichnet. Was bedeutet diese Auszeichnung für Sie?

Eine Familie, die Kulinarik lebt und liebt: Elisabeth und Heinz Grabmer mit ihren Kindern Johanna, Clemens und Christoph (l.).

Ehrlich gesagt, musste ich drei Mal schlucken, als ich davon erfahren habe.

Mit meinen 59 Jahren ist die Auszeichnung für das Lebenswerk wirklich etwas Besonderes. Allerdings hat mir ein lieber Freund gesagt: „Elisabeth, du hast dein Leben lang gearbeitet und dir diese Auszeichnung deshalb auch schon verdient!“ Und tatsächlich haben wir die Auszeichnung ja auch als Familie bekommen. Wobei es für mich erst dann ein Lebenswerk ist, wenn es weitergeht und man selbst solche Spuren hinterlassen hat, in die jederzeit jemand hineinsteigen und weitermachen kann.

Hätten Sie sich das gedacht, als Sie damals die Jausenstation Ihrer Schwiegermutter übernommen haben?

Nein, absolut nicht, allerdings war für meinen Mann und mich schon klar, dass wir aus dieser Jausenstation mehr machen wollen. Für meine Schwiegermutter hat es als Alleinerzieherin gepasst, doch für eine wachsende Familie, wie wir sie waren, war noch Luft nach oben. Mein Mann und ich haben ja schon nach drei Monaten geheiratet und als ich mit unserer Tochter schwanger wurde, habe ich begonnen, in der Küche zu arbeiten. Ich habe unzählige 25

Kochbücher studiert und mich intensiv weitergebildet – immer mit dem Ziel vor Augen, aus der Waldschänke ein Haubenlokal zu machen. Und mittlerweile sind wir seit fast 32 Jahren durchgehend mit Hauben gekrönt.

Was ist Ihr Erfolgsrezept?

Tief in meinem Herzen habe ich immer gewusst: Wenn man Erfolg hat, darf man sich nicht darauf ausruhen, sondern muss sich ein nächstes Ziel stecken.

Allerdings müssen diese Ziele realistisch sein, damit man sie tatsächlich auch erreichen kann. So haben wir uns Schritt für Schritt zu einem Drei-Hauben-Restaurant weiterentwickelt. Mein Motto: am Boden bleiben und nach den Sternen greifen.

Und was isst eine preisgekrönte Haubenköchin selbst am liebsten?

Ich esse grundsätzlich alles gern, was mit Liebe zubereitet worden ist.

Ich merke es sofort, wenn etwas lieblos gekocht ist. So etwas widerstrebt mir und das schmeckt mir auch nicht.

Ebenso wenig, wenn schnell ohne Teller gejausnet wird. Das mag ich gar nicht!

Ein Essen – und wenn es nur ein Jause zwischendurch ist – muss mit Liebe gemacht und ordentlich auf einem Teller angerichtet werden.w

© Peek & Cloppenburg

HOCH SOLL SIE LEBEN! 26

© Peek & Cloppenburg

Unsere Mama ist immer für uns da, wenn wir sie brauchen.

Sie steht zu jeder Zeit hinter uns – komme, was wolle. Für so viel Fürsorge und Liebe wollen wir uns zum Muttertag wieder einmal bedanken.

Diese Geschenke kommen von ganzem Herzen und mit einer klaren Botschaft: Schön, Mama, dass es dich gibt!

TEXT: Laura Zapletal FOTOS: Hersteller

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Teilnahmeschluss ist der 10. Mai 2023.

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Für ihre Musik brechen Dirigent Jakob Lehmann, das junge Kammerorchester Eroica Berlin und Pianist Aaron Pilsan eine Lanze. Sonntag, 14. Mai, um 11 Uhr im Brucknerhaus Linz.

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ife is better in rosé – dieses Lebensgefühl zelebriert Schlumberger mit dem Sparkling Spring. Und wir feiern mit! Höchste Zeit also für ein Treffen mit der besten Freundin in der angesagten Rooftop-Bar oder im gemütlichen Schanigarten. Für die perfekte Auszeit lädt Schlumberger alle Gäste, die in teilnehmenden Gastronomie-Betrieben ein Glas Schlumberger Rosé bestellen, auf

ein zweites Glas ein. Also einfach bis 31. Mai 2023 den Schlumberger QRCode, der sich unter anderem auf Einlegern in den Menü- und Getränkekarten befindet, mit dem Smartphone einscannen, die Bestätigung bei den ServicemitarbeiterInnen vorzeigen und kurz darauf ein weiteres prickelndes Glas Rosé genießen. Weitere Informationen unter: www.schlumberger.at/sparklingspring 31

MENSCHEN

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MENSCHEN

n e h e t s r Wir ve " uns blind“ Wer Brigitte (55) und Carina (22) kennt, der weiß: Dieses Duo ist ein eingespieltes Team, das es locker mit dem Rest der Welt aufnehmen könnte. Das einzigartige Band war auch beim Mutter-Tochter-Tag deutlich zu spüren, an dem wir die beiden Gewinnerinnen exklusiv begleiten durften.

REDAKTION: Laura Zapletal | FOTOS: Mathias Lauringer

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as wären wir nur ohne unsere Mamas? Wenn wir das Licht der Welt erblicken, sind sie die Ersten an unserer Seite und bleiben an diesem Platz meist ein Leben lang. Sie unterstützen uns bei unseren Träumen, feiern mit uns unsere größten Meilensteine und haben in schweren Zeiten immer ein offenes Ohr und eine warme Umarmung für uns. Dafür wollen wir unseren Mamas von Herzen Danke sagen – und was wäre ein schöneres Geschenk als

gemeinsam verbrachte Mutter-TochterZeit? Das dachten wir uns auch und haben uns – gemeinsam mit erstklassigen Partnern – wieder etwas Besonderes einfallen lassen. Rechtzeitig zum Muttertag verlosten wir unter allen Teilnehmerinnen ein exklusives Styling mit anschließendem Fotoshooting. Am Ende zogen Brigitte und Carina das große Los und schon wenige Tage darauf ging es für das sympathische Duo aus Linz zur einmaligen Mutter-Tochter-Zeit, die beide wohl nicht so schnell vergessen werden.

VOR DEM STYLING. Brigitte und Carina freuen sich auf eine schöne Mutter-Tochter-Zeit.

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MENSCHEN

M U T T E R -T O C H T E R -T A L K Was macht eure Mutter-Tochter-Beziehung so einzigartig?

Brigitte: Auf jeden Fall diese tiefe Verbundenheit. Es braucht nicht viele Worte zwischen mir und meinen Töchtern. Wir verstehen uns einfach blind und können Tränen lachen, aber auch miteinander schweigen. Außerdem eint uns unsere Verrücktheit und Spontanität, da sind wir uns sehr ähnlich (lacht).

Carina: Das stimmt, wir haben einfach ein sehr freundschaftliches Verhältnis und können über alles reden. Da gibt es keine Tabus.

Mit welchen Ritualen pflegt ihr euer enges Band?

Carina: Einmal im Monat gehen wir miteinander shoppen. Das ist mittlerweile zum Fixpunkt geworden. Und wenn die Sonne scheint, sind wir die Ersten, die es sich mit einem Liegestuhl am Balkon gemütlich machen (lacht).

Brigitte: Wann immer es sich zeitlich ausgeht, lieben wir es außerdem, gemeinsam zu frühstücken. Ab und an gehen wir auch gerne gemeinsam ins Fitnessstudio.

Welche Eigenschaften schätzt ihr besonders aneinander?

Brigitte: Carina ist ein sehr fröhlicher, positiver und entschlossener Mensch. Trotz ihres jungen Alters weiß sie ganz genau was sie will. Das bewundere ich sehr. Generell bin ich sehr dankbar für meine beiden Töchter. Es ist so schön, wenn man sieht, dass man bei seinen Kindern alles richtig gemacht hat.

Carina: An Mama schätze ich ihre offene und ehrliche Art sehr. Sie ist immer für mich da, wenn ich sie brauche und steht mir bei jeglichen Belangen mit Rat und Tat zur Seite.

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Auf Shopping-Tour bei Kutsam.

Der Tag startete früh am Morgen im Modehaus Kutsam in St. Valentin. Verteilt auf mehrere Stockwerke treffen hier in moderner Atmosphäre die neuesten Fashion-Trends auf bestens geschultes Personal und machen den Einkaufsbummel zu einem wahren Erlebnis. Bevor es jedoch ans fleißige Shoppen ging,

TYPGERECHT. Im Modehaus Kutsam in St. Valentin wartete auf Mutter und Tochter eine professionelle Farbberatung.

MENSCHEN wurden die beiden Linzerinnen noch mit einem schmackhaften Sektfrühstück verwöhnt und gestärkt. Damit die Outfits am Ende auch maßgeschneidert zum Typ passen, kamen Brigitte und Carina im Anschluss in den Genuss einer exklusiven Farb- und Stilberatung.

Mit Fragen nach persönlichen Lieblingsfarben sowie dem Anprobieren von verschiedenen Farbflaggen vor einem Tageslichtspiegel waren sich die Profis schnell einig. Während Mutter Brigitte ein Frühlings-Sommer-Typ ist, und ihr damit hell-leuchtende und zugleich gedeckte Farben sehr gut stehen, ist Tochter Carina wiederum ein Sommer-WinterTyp, bei dem blaustichige Töne sowie leuchtend-kalte Nuancen besonders schön zur Geltung kommen. Mit diesem Wissen – und mit insgesamt 800 Euro ausgestattet – stand dem Shoppingerlebnis nun nichts mehr im Wege!

PERFEKT IN SZENE GESETZT. Mit ihrem neuen Look fühlten sich die beiden Powerfrauen sichtlich wohl und strahlten beim Fotoshooting mit Profifotograf Mathias Lauringer um die Wette.

Das sympathische Duo stöberte eifrig durch die neuesten Trends und wurde schnell fündig. Wie ähnlich sich Brigitte und Carina dabei sind, merkte man nicht zuletzt an der beinahe identen Auswahl der Outfits. Bei der anschließenden Anprobe hatte das Gespann sichtlich Spaß und am Ende waren jeweils zwei modische Lieblingslooks gefunden. Mit prall gefüllten Einkaufstaschen ging es nach Haid, wo Friseurmeisterin Gudrun Leitner bereits auf die beiden wartete.

Bei Mutter Brigitte entschied sich der Profi für Verdichtungen.

Professionelles Styling von der Friseurweltmeisterin. Einmal im gemütlichen Salon-Sessel von LEITNER HAAR & BEAUTY EXPERTEN Platz genommen, kamen die Gewinnerinnen in den Genuss einer exklusiven Typ-Beratung vom Profi höchstpersönlich. Bei Carina entschied sich Gudrun Leitner für ein blondes Framing am Vorderkopf, das in hellere Strähnen in der Balayage-Technik übergeht. Bei der Länge wurde nur wenig verändert und auch beim Styling entschied sich die Weltmeisterin fürs Erste für einen glatten Look, der später beim Shooting von einer Lockenmähne abgelöst wurde.

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FRISUR-UPDATE: Weltmeisterin Gudrun Leitner verpasste den beiden einen frischen Look.

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Der zweifachen Mutter setzte der Profi wiederum einzelne Verdichtungen an der vorderen Kopfpartie und verlieh den Haaren damit auf Anhieb mehr Volumen und Fülle. Abgestimmt auf Tochter Carina wurden die Haare zunächst mit einer Rundbürste ausgeföhnt und später durch ein lockiges Styling abgelöst. Last but not least verpasste Visagistin Sabine den beiden mit braunem und nudefarbenem Lidschatten sowie rosa Lippenstift ein frühlingshaftes und typgerechtes Make-up.

Bitte lächeln! Frisch gestylt und eingekleidet in den neuen Outfits aus dem Modehaus Kutsam stand für die Powerfrauen der nächste und letzte Termin an diesem Tag an: das Fotoshooting. Dafür ging es in das Studio des Profifotografen Mathias Lauringer nach Linz, der das hübsche MutterTochter-Gespann gekonnt in Szene setzte. Herauskamen einzigartige Bilder, die einmal mehr beweisen: Dieses Mutter-Tochter-Duo ist nicht zu stoppen – komme, was wolle.

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NACHT DER FRAU MENSCHEN

(v. l.:) Manu Binder (DOMbar), Sabine Lehner (DJane Solaris) Claudia Späth (Die Volks-Magier), Miriam Djuranovic (Herzenstöchter) Lisa Reiter (Violine), Petra Keclik (Herzenstöchter) Isabella Kling (Mrs.Sporty) DJane Solaris

DIE NACHT DER FRAU Ein Event voller Glamour, Charity & Frauenpower mit DJane Solaris, Prosecco von Jack Hillinger, einer FashionShow der Herzenstöchter und einem Top-Programm am Freitag, 12. Mai, ab 18 Uhr in der DOMbar Linz.

FOTOS: Mathias Lauringer

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enieße ein Glas Prosecco präsentiert von Jack Hillinger, verfolge die neuen Frühlingstrends bei der Modeschau von Herzenstöchter, lass dich über deine Sommerfigur von Mrs.Sporty by Isabella Kling beraten und lausche den heißen Klängen der Newcomerinnen Lisa Reiter mit der E-Violine und Sängerin Barbara Wiesinger! DJane Solaris sorgt

für coole Beats und tolle Stimmung.

P rosecco von Jack Hillinger. Die erste

„Nacht der Frau“ geht am Freitag, 12.

Mai, ab 18 Uhr in der DOMbar in Linz über die Bühne und wird von Immobilienlady Melanie Drack, die bereits mit Stars wie Cyndi Lauper & Tom Jones auf der Bühne performte, moderiert. Starfotograf Mathias Lauringer by SoulSpaceStudios knipst die einzigartigen Bilder der Nacht.

C harity der Leonessen. „Der gute Zweck dieser Veranstaltung liegt in der Natur der Frau, der Erlös des Losverkaufs vom Frauen-Serviceclub Leonessa kommt dem siebenjährigen Luca, der an Aplastischer Anämie erkrankt ist und einen Therapiestuhl benötigt, zugute“, erzählt DJane Solaris, die das besondere Event organisiert. „Mitmachen und Gewinnen“ lautet demnach die Devise, bei der Gutscheine von Connex, Herzenstöchter, Fotograf Mathias Lauringer, Mrs.Sporty by Isabella King sowie eine Flasche Affenzeller-Gin und zwei Ein38

trittskarten für die „Magische Nacht in Tracht by Volks-Magier“ gewonnen werden können.

A lso Ladies, lasst uns UNS und das Leben feiern! Selbstverständlich sind auch die Gents herzlich eingeladen.

Gewinnen Sie mit der OBERÖSTERREICHERIN einen Platz beim „Sommerbody Booster Training“ von MRS.SPORTY im Wert von 239 Euro. (www.mrs-sporty.at) einen Gutschein von Herzenstöchter in Linz im Wert von 100 Euro (www.herzenstoechter.at)

Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberösterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 4. Mai 2023.

MODE INTRO

MODE

© ANITA

© Neumayr/Christian

#Muttertag • #Schmuck • #Dirndlliebe

MAGNOLIEN IN SALZBURG

ROT & PINK ZUM SPORT

ANITA erweitert die „aktive Serie“ um Knallfarben.

Was gibt es Besseres beim Sporteln als einen gut sitzenden BH, wenn dieser auch noch modisch daherkommt, gefällt uns das noch viel besser. Vor allem die zwei multifunktionalen Sport-BHs aus der neuen „Anita active Serie“ in knalligem Rot und Pink sind echte Hingucker. Vor allem sorgt der federleichte Sport-BH mit seinem atmungsaktiven Netzstoff nicht nur für angenehmen Tragekomfort, sondern sieht durch sein V-Dekolleté und die triangelförmigen Cups auch noch stylish aus. Passend dazu gibt es auch die Sport Tights Massage im Schlangenprint „Orinoco Red“. We like!

MULTITALENT Apropos Muttertag: Mamas haben nur zu oft alle Hände voll zu tun. Da wollen Geldbörserl, Handy und Schminkutensilien sicher aufgehoben sein. Absolut praktisch und stylish kommt die Pochette „Isa S“ von Aigner daher. Erhältlich um UVP € 399, www.aignermunich.de

© AIGNER

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Für einen absoluten Wow-Effekt sorgten der Linzer Designer Gottfried und Model Victoria Karner bei den Osterfestspielen in Salzburg.

Beim Orchesterkonzert des Gewandhausorchesters unter Dirigent Andris Nelson trug die schöne Linzerin ein Kleid in Magnolienrosa, passend zu den blühenden Magnolienbäumen in Salzburg. Da leider die Temperaturen alles andere als frühlingshaft waren, haben sich die wärmenden Pelzmanschetten an den Armen sehr bewährt, noch dazu geben sie dem Kleid ganz viel Eleganz. „You are the best dressed couple, meinte ein Fotograf“, erzählt Gottfried Birklbauer begeistert.

Kein Wunder, dass Victoria und er auch dementsprechend oft in Szene gesetzt wurden.

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POWER-DUO. Hollywood-Schauspielerin Andie MacDowell und Tochter Rainey Qualley zeigen beim gemeinsamen Shooting von Marc Cain und Mercedes-Benz wie ein starker Mutter-Tochter-Auftritt aussieht.

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© Marc Cain GmbH

MAMMA MIA!

© Marc Cain GmbH

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Wer ist die Coolste und Beste im ganzen Land? Natürlich unsere Mama! Und gerade deswegen lieben wir es so, mit ihr die Nacht zum Tag zu machen, die Kreditkarte beim Shoppen zum Glühen zu bringen oder sich bei Kaffee und Topfentorte über den aktuellen Klatsch und Tratsch auszutauschen. Egal, was es am Ende in den gemeinsamen Terminkalender schafft, modisch sind wir schon einmal bestens gewappnet.Natürlich ganz typgerecht und mit einer Prise Partnerlook.

TEXT: Laura Zapletal FOTOS: Shutterstock, Hersteller

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© arkitaip/ Marina de Luis

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ALLES KLAR BEI UNS

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TEXT: Laura Zapletal FOTOS: Hersteller

1. GRÜNE AUSSICHTEN. Sonnenbrille von Chiara Ferragni um € 125. Gesehen bei Fielmann 2. BRILLE VON JOHANN VON GOISERN. Gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels 3. BRILLE VON VANNI. Gesehen bei Optik Akustik Bauer in Wels 4. SONNENBRILLE von Optik Lindorfer in Enns, Mauthausen und St. Valentin 5. BRILLE von Optik Lindorfer in Enns, Mauthausen und St. Valentin

Rosa!

Gewinnen Sie gemeinsam mit der OBERÖSTERREICHERIN und Pearle-Optik eine Sonnenbrille von Ray-Ban!

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uf die Mamas unter uns kommen sprichwörtlich „rosa Zeiten“ zu. Denn schon bald steht der Muttertag vor der Tür und anlässlich dessen dürfen wir gemeinsam mit Österreichs OptikerMarktführer PEARLE diese trendige Ray-Ban-Sonnenbrille mit pinken Shades verlosen.

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Das perfekte Geschenk. Wer unabhängig davon noch auf der Suche nach einem passenden Muttertagsgeschenk ist, wird bei den stylishen Modellen der aktuellen Kollektion in einer der 130 PearleFilialen in ganz Österreich sowie im Onlineshop bestimmt fündig.

Wir verlosen gemeinsam mit Pearle 1 x eine Ray-BanSonnenbrille.

Das Gewinnspiel finden Sie unter: www.dieoberoesterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 10. Mai 2023.

© beigestellt

WIR SEHEN

Rosa Aussichten. Mit diesem Sonnenbrillen-Klassiker zaubert man garantiert jeder Mama ein Lächeln auf die Lippen.

Die pinken Brillengläser machen auf Anhieb gute Laune und sind in Kombination mit der goldenen Fassung ein trendiger Hingucker. Last but not least schützt das zeitlose Brillenmodell die Augen verlässlich vor UV-Strahlen und macht es damit zum perfekten Begleiter an sonnigen Tagen.

MODE

VON DER SEDCARD

t e S s f au

Model Victoria Karner (l.) und Fotografin Anzhelika Kroiss (r.) zeigen bei einem Workshop am 20. Mai im LENTOS in Linz, wie der Start ins Modelbusiness gelingen kann.

M

odel werden, Model sein – das ist der Traum vieler junger Menschen. Um erfolgreich werden zu können, bedarf es jedoch viel mehr, als nur der richtige Typ zu sein. Neben Professionalität und Konsequenz gibt es viele Tipps und Tricks, wie der Start ins Model-Business gelingen kann. Model Victoria Karner und Fotografin Anzhelika Kroiss geben Interessierten im Rahmen der ganztägigen „Modelclass“ am 20. Mai im LENTOS das richtige Werkzeug in die Hand, um voll durchstarten zu können.

Tipps von Profis. Victoria Karner, seit 14 Jahren das „Gesicht“ zahlreicher Beauty- und Lifestyle-Kampagnen, wie Sportalm, Palmers oder Hämmerle, ist

FOTO: Anzhelika Kroiss

aus der internationalen Model-Welt nicht mehr wegzudenken. Die Linzerin teilt beim Workshop im LENTOS ihr Wissen rund um die Themen Fitness, Castings, Rechte und Pflichten im Berufsalltag sowie professionelles Auftreten bei Agenturen und Kunden. Neben einem Laufstegtraining gibt sie auch Infos zu individuellem Posing für Mode, Beauty und Produkte sowie Verdienstmöglichkeiten im Modeljob.

Set für Castings. Anzhelika Kroiss, die in namhaften Mode- und BeautyMetropolen und auch für „Germany’s Next Top Model“ fotografiert, gibt ihr Wissen rund um das richtige Posing vor der Kamera weiter. Zudem macht sie Polas von den Teilnehmerinnen und 49

Teilnehmern sowie ein individuelles Casting-Video. Auch ein komplettes Set für die Bewerbung bei Agenturen und für den Start eines professionellen Social-Media-Auftritts ist im Preis von 890 Euro (inkl. Verpflegung) inbegriffen.

Kamera an! Bei der „Modelclass“ am 20. Mai im LENTOS Kunstmuseum Linz wird von 8 bis 18 Uhr nicht nur viel Insiderwissen vermittelt, es wird auch professionelles Make-up und Styling angeboten sowie das Versprechen eingehalten, dass die Teilnehmenden am Ende des Tages ihrem Traum ein großes Stück näher sind. modelclass.at

MODE

CLUTCH IT YOURSELF Mit Stoff- und Lederresten sowie viel Kreativität kreiert Irene Reitböck in Haag am Hausruck Unikat-Taschen.

Unter dem Motto „Clutch it yourself“ kann man prompt selbst unter die Designerinnen gehen.

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Clutch it yourself-Muttertagsedition.

Bei einem Glas Sekt können Mutter und Tochter ihr persönliches Taschen-Unikat entwerfen.

Vom Restl zum Unikat. Ist der Stoff und das Taschendesign einmal gewählt, macht sich Irene Reitböck an die Näharbeit, und schon wenige Wochen später kann das ganz persönliche Einzelstück ausgeführt werden.

Die Designerin hinter „I-renew“: Irene Reitböck

Clutch it yourself. Dort erwartet die Damen in entspannter Atmosphäre, einem Gläschen Sekt und Häppchen ein wahres Paradies an hochwertigen Stoffund (Kunst-)Leder-Resten. Nach einem kurzen Briefing, was alles möglich ist, kann frei nach dem Motto „Wühlenstaunen-finden“ schon nach Lust und Laune befühlt, kombiniert und zusammengestellt werden. Irene Reitböck steht den Nachwuchsdesignerinnen dabei mit persönlicher Beratung zur Seite.

Ob elegante Clutch oder ausgefallener Shopper: Der Kreativität und Stoffwahl sind in jedem Fall keine Grenzen gesetzt, solange die Kombination noch nicht existiert. Denn jede „I-renew“-Tasche gibt es nur einmal.

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www.irenew.at

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost 1 x 2 Plätze für ein Mutter-Tochter-Duo zur „Clutch-it-yourself“-Party.

Das Gewinnspiel finden Sie unter: www.dieoberoesterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 10. Mai 2023.

© Heidi Binder

as gibt es Schöneres, als mit seinem Lieblingsmenschen Zeit zu verbringen und dabei seine ganz eigene Tasche zu entwerfen? Das dachte sich auch die Haager Designerin Irene Reitböck und lädt seit ein paar Jahren zur exklusiven „Clutch-it-yourself “-Party zu sich nach Hause.

ALL ABOUT MODE YOU

DIE NEUEN

Brillentrends 2023

United Optics präsentiert die schönsten Brillenformen für Frühling & Sommer.

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-Brillen. Auch dieses Jahr gehören Statement-Brillen wieder zum Repertoire der größten Brillentrends. Anstelle von auffälligen Farben und Formen sind 2023 Modelle im XL-Format äußerst angesagt.

Egal ob Sonnenbrille oder Korrektionsbrille, so wird jeder Frühlings- und Sommer-Look mit der großen Markenvielfalt wie z.B. Guess, Marco Polo, Boss und Tom Ford zum Eyecatcher.

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG

© United Optics

Shades of Black. Das „kleine Schwarze“ geht immer – sowohl beim Outfit als auch bei der Brille! Kein Wunder, dass schwarze Sonnen- und Korrektionsbrillen auch heuer wieder ganz vorne an der TrendFront mitspielen. Unsere Favoriten 2023: Vintage-Klassiker wie Panto-, Pilotenund übergroße 70ies-Formen, zarte Metallfassungen sowie mattschwarze, sportliche Shades von Ray Ban oder Police.

Round round, baby! Für ein bisschen Retro-Feeling sorgen aktuell runde Brillen aus Metall, die auch noch federleicht sind. Sie verleihen einen coolen Touch und können je nach Modell minimalistisch, aber auch auffällig kombiniert werden. Simpel in Schwarz von Esprit oder farbig von Humphreys, Jaguar und Tom Tailor – es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

XXL-Brillen.

Boss, € 229

Klare Sache. In Sachen Brille wird auch dieses Jahr auf Transparenz gesetzt: ein Trend, der niemals langweilig wird! Einerseits, weil transparente und semitransparente Kunststofffassungen wahre Kombi-Talente sind, die zu verschiedensten Outfits und Styles passen. Andererseits, weil sie uns Jahr für Jahr mit neuen Designs begeistern – heuer zum Beispiel als Panto-Brille mit trendig abgeflachter Oberkante, als glamouröse Cat-Eyes oder mit massivem, rechteckigem Rahmen von Tom Ford, Lacoste, Gucci oder Saint Laurent.

Y2K-inspired. Die Fashion der 2000erJahre ist zurück, und das findet sich auch in der neuesten Eyewear der Frühling- und Sommer-Trends 2023 wieder.

Viele Modelle sind im Athleisure-Stil und erinnern an Performance-Brillen.

Shades of Black.

Ray Ban, € 195

Round round, baby!

TomTailor, € 83 51

Sonnenbrillen, die wir bis jetzt nur beim Sport getragen haben, sind ab sofort alltagstauglich. Je größer und ausgefallener, desto besser. Monoshields mit verspiegelten Gläsern von Oakley oder übergroße, gebogene Rahmenbrillen von Evil Eye schützen die Augen nicht nur besonders gut vor UV-Strahlen – sie machen auch jedes Outfit zum Hingucker.

United Optics ist ein Zusammenschluss von lokalen Fachoptikerinnen und Fachoptikern mit 71 Standorten in Österreich. 2021 wurde das Unternehmen zum Testsieger in Optik und Hörakustik der ÖGVS – Gesellschaft für Verbraucherstudien gekürt. Das Unternehmen kombiniert das Fachwissen lokaler Optiker und Hörakustiker der einzelnen Familienbetriebe mit den Vorteilen einer großen Filialkette. www.unitedoptics.at

Klare Sache.

Lacoste, € 119

Y2K-inspired.

EvilEye, € 209

MODE

KOSTBARKEITEN. Atemberaubende Schmuckstücke haben beim ehemaligen k.u.k.

Juwelier Köchert schon lange Tradition.

Kreativität

Im Kunsthandwerk ist der gestalterische Faktor ebenso wichtig wie die Expertise in der Ausführung. Genau dieses harmonische Zusammenspiel bietet die heimische Schmuckszene!

„W

arum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah!“ Wie so viele alte Sprichwörter hat auch dieses nie an Aktualität verloren – in ganz besonderem Maße trifft es auf das regionale Schmuckhandwerk zu. Von der Kreativität in Idee und Entwurf über den verantwortungsbewussten Umgang mit natürlichen Ressourcen bis hin zur

perfekten Ausführung … Die Stärke des heimischen Kunsthandwerks liegt in der harmonischen Verbindung aller genannten Kriterien. Es gibt kaum eine nachhaltigere Luxusbranche als das Goldschmiedehandwerk. Recycling und Kreislaufwirtschaft sind hier keine Modewörter, sondern traditionell wichtige Faktoren in der Schmuckherstellung.

Maximale Aufmerksamkeit. Die heimische Juwelierszene hat sich die durch Schmuckstars erreichte mediale Präsenz wahrlich verdient! Die zum „Schmuckstück des Jahres 2023“ eingereichten Kreationen aus ganz Österreich werden übrigens in einer Sonderschau im Rah-

men der Schmuckstars Charity-Gala am 29. November im Park Hyatt Vienna zu sehen sein. Was die Versteigerung zugunsten von Licht ins Dunkel und Pink Ribbon betrifft, so haben bereits mehrere namhafte Juweliere und Goldschmiede ihre Unterstützung zugesagt.

Unter anderem wird ein Schmuckstück aus dem Atelier des ehemaligen Olympiasiegers Ingo Appelt (Gold im ViererBob, Albertville 1992) zur Versteigerung gelangen. Nach dem erfolgreichen „Export“ der Schmuckstars Awards nach Deutschland sorgen nun auch die karitativen Engagements des SchmuckstarsTeams über die Grenzen Österreichs hinweg für Furore: Sogar der Münchner Star-Juwelier Hilscher wird ein hochkarätiges Exponat für die Auktion in Wien zur Verfügung stellen. www.schmuckstars.com #schmuckstars

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© k.u.k. Juwelier Köchert,, Atelier Heldwein, Goldschmiede Auer, Elisabeth Habig, Beigestellt

AUF HÖCHSTEM NIVEAU

Die heimischen Kunsthandwerksbetriebe entwerfen und fertigen ihre Objekte von Hand. Die Liebe zum Detail und hochwertige Qualität sind ihnen ein Bedürfnis. Neben Sonderanfertigungen werden den Kunden auch Serviceleistungen, Reparaturen und Restaurationen angeboten. Unsere Gold- und Silberschmiede fertigen Schmuck großteils aus recyceltem Edelmetall.

Regionalität und damit verbundene kurze Anfahrtswege der Kunden zu ihrem Kunsthandwerker sind mehr denn je von besonderem Vorteil.

© Ögussa

KommR Johann Figl, LIM Kunsthandwerke WKO NÖ

MADE IN AUSTRIA. So schön kann nachhaltig sein – entworfen und gefertigt in Wien: Kollektion „1902“ aus dem Atelier Heldwein

KREATIVITÄT. Immer mehr Schmuckfans schätzen individuelles, wandelbares Design.

Foto: Unikat aus der Goldschmiede Auer (Vösendorf), Finalist bei Schmuckstars 2021

In Sachen Nachhaltigkeit ist die Ögussa als Scheideanstalt seit jeher ein wichtiger Partner für schmuckerzeugende Betriebe. Wir führen alte Edelmetalle wie Gold, Silber und Platin aus regionalen Privatbeständen oder aus den Goldschmiedewerkstätten selbst in höchster Reinheit zurück in den Produktionszyklus.

Reinhard Walz, Leitung Vertrieb & Marketing Ögussa

HERZLICHEN DANK AN UNSERE PARTNER!

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© www.foto-kraus.at

MODE

MODE ENNS

SHOPPEN IN ENNS

r y e t S und

Die mittelalterliche Stadt Enns überzeugt mit Kultur und Geschichte. Dass man hier auch hervorragend shoppen kann, haben wir mit der Ennserin Nina Stangl erlebt. Ein schöner Frühlingstag, an dem wir uns zuerst in Steyr stylen und dann von atemberaubender Brautmode, glitzerndem Schmuck, coolen Retro-Sonnenbrillen und wunderschönen Gartenmöbeln in Enns verzaubern lassen haben.

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MODE ENNS

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ENNS MODE © TSE GmbH

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ie Stadt Enns, in der man noch viele Teile der mittelalterlichen Stadtmauer sieht, erfreut sich eines geschützten Daseins. Historische Stätten wie das Museum Lauriacum oder die Basilika St. Laurenz harmonieren auf besondere Weise mit dem modernen Stadtleben. Im Zentrum steht das markante Wahrzeichen von Enns: der freistehende Stadtturm, der nicht nur zur Besichtigung einlädt, sondern zugleich Ausgangspunkt vieler Entdeckungen ist.

Enns lockt auch mit vielen interessanten Veranstaltungen die Besucherinnen und Besucher von nah und fern an. Das traditionelle „Wein und Genuss“-Fest zum Beispiel, das heuer am 1. Juli stattfindet, überzeugt mit ausgewählten Weinen und Schmankerln aus der Region.

Wir durften einen wundervollen Frühlingstag in dieser geschichtsträchtigen Stadt erleben, die die Tradition hochhält und trotzdem total am Puls der Zeit ist.

Kommen Sie auf den nächsten Seiten mit auf einen kleinen Styling- und Shopping-Trip – zuerst nach Steyr und dann in die älteste Stadt Österreichs: nach Enns!

10 JAHRE CITTÀMUSICA ENNS: Bereits zum zehnten Mal wird in diesem Sommer an drei Terminen (8.7., 29.7. und 20.8.) das Zentrum von Enns mit Musik bespielt – wie immer bei freiem Eintritt!

DESSANGE

DESSANGE

Enge Gasse 25, 4400 Steyr Tel.: 07252/53576 dessange@meidl.at Instagram: dessangesteyr www.dessange.at

Gedsuda (l.) und Sandra (r.) von DESSANGE Steyr verpassten Nina Stangl einen frühlingshaften Look.

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ENTGE LT LIC HE E I NSC HALTUNG

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ntspannter Start in den Tag in Steyr: Der Hauch der großen weiten Welt in Steyrs Enge Gasse 25 – Bei DESSANGE by Rudi Meidl werden Pariser Chic & Charme spürbar. Im modernen Salon wurde unser Model Nina Stangl mit einem wunderschönen Make-up und einem tollen Hair-Styling verwöhnt. Die Geschichte der Meidls in Steyr reicht übrigens bis ins Jahr 1860 zurück. Damals eröffnete Rudolf Meidl I., Rudis Urgroßvater, von Wien kommend den allerersten Friseursalon der Stadt. Österreichweit gibt es keinen anderen Friseurbetrieb, der über so viele Jahre hinweg von Generation zu Generation fest in Familienhand blieb.

MODE ENNS

© TSE GmbH

Treffpunkt für nah und fern. Langjährige Stammkundinnen und Stammkunden aus der Umgebung – aber auch aus Wien und München – kommen gerne nach Steyr, um sich von dem familiären Team beraten zu lassen. Denn Serviceleistung wird bei SCHWINGHAMMER großgeschrieben: Von Prosecco über Kaffee bis hin zu Snacks – man wird beim Shoppen nicht nur mit der neuesten Mode aus Paris, Florenz und Berlin, sondern auch kulinarisch verwöhnt. „Es wird auch immer viel privat geplaudert bei uns, wir sind ein richtiger Treffpunkt in Steyr geworden“, erzählt uns die Chefin.

Nachhaltigkeit. Langjährige Erfahrung und immer am Puls der Zeit zu sein, machen SCHWINGHAMMER zu etwas ganz Besonderem. Petra Schwinghammer legt viel Wert auf Umweltbewusstsein: „Ich achte bei der Auswahl der Mode in meinem Store vor allem auch auf Nachhaltigkeit, wie zum Beispiel den Wasserverbrauch oder welche Waschungen und Färbungen bei der Herstellung der Mode angewendet werden.“ Neben der Mode gibt es auch ausgewählten Schmuck, Accessoires, Gewürze und Kosmetik im Store. Unser Model Nina Stangl fühlte sich sofort wohl und topberaten.

SCHWINGHAMMER MODE Kompetenz, Erfahrung und Wohlfühlfaktor: Bei Schwinghammer Mode in Steyr fühlen wir uns sofort bestens aufgehoben.

S ENTGE LT LIC HE E I NSC HALTUNG

eit 17 Jahren führt Petra Schwinghammer ihren Concept-Store SCHWINGHAMMER in der Altstadt in Steyr mit demselben Team. Ihre Kundinnen und Kunden schätzen die große Markenvielfalt und den besonderen Mix, der in den Städten bei den großen

Ketten oft vermisst wird. Die langjährige Erfahrung in Sachen Mode machen Petra Schwinghammer und ihr Team zu Expertinnen, die wissen, worauf es ankommt: Wohlfühlen. Das schätzen vor allem auch die männlichen Kunden. „Mode ist meine Leidenschaft. Menschen gut und vor allem ehrlich in der Auswahl ihrer Kleidung zu beraten und zu erleben, wie sie ihr Outfit und Auftreten optimieren, begeistert mich nach all den Jahren noch immer“, schwärmt Petra Chefin Petra Schwinghammer (Mitte) Schwinghammer mit ihrem kompetenten Team: über ihre LeiLea (l.) und Susann (r.). denschaft.

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SCHWINGHAMMER MODE Stadtplatz 9, 4400 Steyr Tel.: 07252/43863 office@schwinghammer-mode.at www.schwinghammer-mode.at Facebook: schwinghammer.mode Instagram: schwinghammermode

MODE tollen Stücke, die von Babys Geburt bis ins Teenageralter alle Größen abdecken.

Und auch die Großen kommen nicht zu kurz: Neben der Kindermode designt und schneidert Nina Stangl auch hochwertige, gefütterte Rucksäcke und Accessoires nach individuellen Wünschen.

SUNIQUE

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ach dem wundervollen Styling und Shopping in Steyr ging es für uns nach Enns. In die Heimat unseres Models Nina Stangl, die nicht nur vor der Kamera, sondern auch an der Nähmaschine sehr begabt ist. Die leidenschaftliche Schneiderin und Designerin hat

ihr eigenes Kindermodelabel gegründet: SUNIQUE. In ihrem Store in Enns zeigt sie uns ihre qualitativen und bequemen Kreationen. „Mich hat es immer gestört, dass die Kleinen so schnell aus den süßen Stücken rauswachsen, deswegen habe ich darauf geachtet, dass meine Mode mitwächst“, erzählt uns die Mutter von vier Kindern. Wir stöbern durch den liebevoll gestalteten Store und bewundern die

SUNIQUE

Nina Stangl Bräuergasse 11, 4470 Enns Tel.: 07223/912785-12 info@sunique.design www.sunique.design Facebook: SuniqueModa Instagram: sunique.design

PETERSEIL SCHUHE UND TASCHEN

POWER-COLOURS. Neben den Knallfarben Pink und Grün sind auch helle Cremetöne 2023 total im Trend.

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PETERSEIL SCHUHE UND TASCHEN Linzerstrasse 25, 4470 Enns Tel.: 07223/82353 peterseil@ringschuh.at www.peterseil-schuhe.at Instagram: schuhe.taschen_peterseil Facebook: schuhepeterseil

ENTGE LT LIC HE E IN SCH ALTUNG

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o richtig in Shoppinglaune schlenderten wir ein paar Häuser weiter zu PETERSEIL Schuhe und Taschen.

Dort zeigte uns Inhaberin Sylvia Enzenhofer die Power-Colours der Saison wie Pink, Grün, Viola und Orange. Ebenso beeindruckt waren wir auch von der Farbpalette aus hellen Creme-, Puder- und Weißtönen. „Wir achten bei unserem Sortiment besonders auf Trends, Qualität und Materialien sowie auch auf die richtige Passform“, erzählt uns Sylvia Enzenhofer.

Auf einer Fläche von 350 Quadratmetern präsentiert das familiengeführte Fachgeschäft in der Ennser Innenstadt ein großes Angebot an Damen-, Herren- und Kinderschuhen, Taschen, Koffer und Reisetaschen sowie Kleinlederwaren. „Es ist erwiesen, dass beim Anschauen von schönen Dingen Glückshormone ausgeschüttet werden. Daher liegt es auf der Hand, dass schöne Schuhe glücklich machen“, erzählt uns Sylvia Enzenhofer lächelnd über ihre Passion.

ENTGELTL I C HE EI NSC HA LTU NG

RETRO IST WIEDER ANGESAGT. Inhaberin Sabine Sallmann zeigte uns die aktuellen Brillentrends.

OPTIK LINDORFER Gut gelaunt, sympathisch und strahlend: Bei OPTIK LINDORFER in Enns bringt uns Chefin Sabine Sallmann in Frühlingslaune.

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ls wir das Optikfachgeschäft LINDORFER in der Ennser Altstadt betraten, wurden wir von Sabine Sallmann, der Chefin in zweiter Generation, strahlend begrüßt und auch das moderne, helle Geschäft lädt sofort zum Anprobieren der tollen Brillen ein. Service und Beratung wird bei LINDORFER

in den drei Filialen in Enns, St. Valentin und Mauthausen großgeschrieben. Seit mittlerweile 60 Jahren legen die Augenoptik- und Kontaktlinsenmeisterinnen und -meister besonderen Wert auf Qualität, Ästhetik und die individuellen Bedürfnisse ihrer Kundschaft. Deshalb wird das Team bei LINDORFER auch laufend weitergebildet, um immer am neuesten Stand zu sein.

Lust auf Frühling und Sommer. Die große Auswahl an Sonnenbrillen sprang uns sofort ins Auge und Sabine Sallmann zeigte uns die Trends für die Frühlings- und Sommersaison 2023: Retrolook ist angesagt! „Im Sommer 2023 tragen wir wieder große Gläserformen in bunten Farben“, erklärte uns die Chefin. Aber auch filigrane Metallrahmen in ausgefallenen geometrischen Formen liegen im Trend. Unser Model Nina war sichtlich begeistert von der tollen Beratung und verliebte sich sofort in die runde Retro-Sonnenbrille.

Der perfekte Sitz. „Abgesehen davon, dass die Brille zur Gesichtsform passt und den persönlichen Stil und den Farbtyp unterstreicht, ist es ebenso wichtig, dass die Sonnenbrille wirklich gut sitzt, um eine optimale Schutzwirkung zu gewährleisten“, verrät Sabine Sallmann. Eine indivi59

duelle Anpassung an den Kopf ist wichtig, und das ist nur mit einer Brille aus hochwertigem Material optimal möglich. Auch bei der Tönung und beim UV-Schutz gibt es viele Unterschiede, die beim Kauf beachtet werden sollten. Die Expertinnen und Experten bei OPTIK LINDORFER beraten hier kompetent und stilsicher.

Und weil heuer das große 60-Jahre-Jubiläum ansteht, gibt es das ganze Jahr 2023 tolle Aktionen. Vorbeischauen lohnt sich!

OPTIK LINDORFER Enns Linzerstraße 3, 4470 Enns Tel.: 07223/82410 St. Valentin Hauptstraße 31, 4300 St. Valentin Tel.: 07435/52611 Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel.: 07238/4640 www.optik-lindorfer.at Facebook: OptikLindorfer Instagram: optiklindorfer

MODE Market zieht die Foodies von nah und fern an und die drei cittamusica-Konzerte im Sommer sind sowieso ein ganz besonderes Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte. Termine und Infos finden Sie unter www.enns-erleben.at.

(v.l.n.r.:) Sarah Wimmer (Office-Leitung Museum Lauriacum), Max Homolka (Geschäftsführer Tourismus und Stadtmarketing Enns GmbH), Bernhard Schlag (Kulturvermittler Museum Lauriacum), Anna Birklbauer (Tourismusinformation), Reinhardt Harreither (Wissenschaftlicher Leiter Museum Lauriacum)

GESCHICHTE UND KULTUR IN ENNS

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ie Stadt Enns bietet eine Vielzahl an Sehenswürdigkeiten, wie das Lapidarium, die Calcaria, Museum Lauriacum, Basilika St. Laurenz, Themenrundwege, Stadtführungen mit den Ennser City-Guides und als neuen Höhepunkt: das „Museum 1212 Enns“ im Schloss Ennsegg, das Anfang Sommer eröffnet wird.

Mit dem Bewusstsein auf ihre Tradition vergisst die Stadt aber keinesfalls, die Gegenwartskultur in all ihren Facetten zu leben. Im Frühling und Sommer treffen sich die Gäste in den gemütlichen Gastgärten der Gastronomiebetriebe. Das traditionelle Weinfest überzeugt mit Spitzenweinen und toller Stimmung, der Streetfood

TOURISMUS UND STADTMARKETING ENNS GMBH Hauptplatz 19, 4470 Enns Tel.: 07223/82777 info.enns@oberoesterreich.at www.enns-erleben.at www.enns-museen.at Facebook: cittaslowenns Instagram: enns_cittaslow

MORAWETZ

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ach einem interessanten Museumsbesuch schauten wir bei JUWELIER MORAWETZ vorbei, wo uns David Morawetz, Goldschmiedemeister in dritter Generation freundlich empfing. Die Goldschmiede MORAWETZ fertigt Unikate in eigener Produktion, und das schätzen nicht nur die langjährigen Stammkunden: „Man spürt, dass die neue Generation das Handwerk wieder wertschätzen gelernt hat“, erzählt uns der Juniorchef.

Viele Kundinnen und Kunden kommen

mit eigenen Ideen in die Werkstatt der Goldschmiede, um sich so ihre Wünsche erfüllen zu lassen. Ob Schmuckumarbeitung, Reparaturen oder besondere Unikate: Mit viel Liebe zum Handwerk fertigen die Goldschmiedemeister ganz besondere Stücke. Unser Model Nina Stangl verliebte sich in einen Rutilquarzanhänger in Gelb-Weißgoldkombination mit passendem Ring sowie in das Tahiti-Keshi-Perlenset bestehend aus Ohrringen, einem zarten Collier und einem schlichten Gelbgoldreif.

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MORAWETZ GMBH

Linzerstraße 23, 4470 Enns Tel.: 07223/82522 morawetz.gmbh@aon.at www.juwelier-morawetz.at Instagram: goldschmiede_morawetz

ENTGE LT LIC HE E I NSC HALTUNG

David Morawetz zeigte uns seine wundervollen handgemachten Unikate.

E NTGELTL I C HE EI NSC HA LTU NG

EIN BESONDERER TAG FÜR BRIDES-TO-BE. Der Spaß kommt bei PIU GIOIA nicht zu kurz.

PIÙ GIOIA Ein ganz besonderes Highlight in Enns ist die Brautmoden-Boutique più gioia. Hier stimmt einfach alles – von den bezaubernden Kleidern, die einem den Atem rauben, über den Schmuck bis hin zu der Location und der Deko: Wir waren schockverliebt.

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infach atemberaubend – das beschreibt unser Gefühl sehr gut, als wir in die Brautmoden-Boutique in dem besonderen Gebäude in Enns eintraten. Alleine die Location und das durchdachte Interieur machen den Besuch

bei più gioia zu etwas ganz Besonderem.

Wenn man dann auch noch die Kleider sieht, ist es ganz um einen geschehen.

Inhaberin Margareta Schlemmer, die die Boutique seit 2016 gemeinsam mit ihrem Mann Andreas und einem tollen Team aus zehn Mitarbeiterinnen führt, weiß, worauf es beim Heiraten 2023 ankommt: auf die Kleinigkeiten. Ihr edler, moderner Brautmodesalon bietet Kleider im Bohound Vintage-Stil, Modern Princess, Clean Chic, Mix & Match und Curvy an. Und das zu einem leistbaren Preis-LeistungsVerhältnis. Jeder angehenden Braut steht außerdem eine persönliche Beraterin in einem eigenen Brautzimmer zur Seite.

Besondere Designerinnen und Designer aus der Ukraine. Von Lillian West über Justin Alexander bis hin zu Fan Xia Design, das aus der TV-Show „Zwischen Tüll und Tränen“ bekannt ist, bekommt man bezaubernde Brautkleider namhafter Marken bei più gioia. „Wir führen bekannte internationale Designerinnen und Designer, besonders die ukrainischen haben es uns angetan“, erzählt uns Inhaberin Margareta Schlemmer. Doch nicht 61

nur das: Der besondere Brautmodesalon ist ein Komplettausstatter, so kann man neben den Brautkleidern auch Schmuck, Schuhe, Blumenkränze, Schleier, Taschen, Strümpfe und alles, was das Brautherz begehrt, finden. Zudem besitzt der Salon eine Curvy-Abteilung für Brautmode in Plus Size – damit jede Braut für ihre Figur das passende Wohlfühl-Outfit findet.

Brautjungfer, Debütantin, Hochzeitsgast. Im großen Sortiment findet man auch das richtige Kleid für die Freundinnen der Braut und auch für andere festliche Anlässe. Neben verschiedenen Schnitten, Größen und Farben findet man Kleider in jeder Stilrichtung.

PIÙ GIOIA

Bräuergasse 9, 4470 Enns Tel.: 0699/11067755 office@piu-gioia.at www.piu-gioia.at Facebook: piugioiadasfest Instagram: piugioia_dasfest

MODE

IN SHOPPINGLAUNE DURCH ENNS! Von links: Fotograf Mathias Lauringer, Model Nina Stangl, Medienberater Richard Haidinger und Redakteurin Linnéa Harringer

B E Z U G S Q U E L L E N ASTRID PINEKER Teichweg 2, 4470 Enns Tel.: 0664 / 5409889 www.astrid-pineker.at Friseursalon Meidl / DESSANGE Paris Österreich Enge Gasse 25, 4400 Steyr Tel.: 07252/ 535760 www.salon.dessange.com/en/steyr/ Morawetz GmbH Linzerstraße 23, 4470 Enns Tel.: 07223/82522 www.juwelier-morawetz.at

OPTIK Lindorfer Enns Linzerstraße 3, 4470 Enns Tel.: 07223/82410 St. Valentin Hauptstraße 31, 4300 St. Valentin Tel.: 07435/52611 Mauthausen Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen Tel.: 07238/4640 www.optik-lindorfer.at PETERSEIL Schuhe und Taschen Linzerstrasse 25, 4470 Enns Tel.: 07223/82353 www.peterseil-schuhe.at PIÙ GIOIA Bräuergasse 9, 4470 Enns Tel.: 0699/11067755 www.piu-gioia.at

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SCHWINGHAMMER Mode Stadtplatz 9, 4400 Steyr Tel.: 07252/43863 www.schwinghammer-mode.at SUNIQUE Bräuergasse 11, 4470 Enns Tel.: 07223/912785-12 www.sunique.design Tourismus und Stadtmarketing Enns GmbH Hauptplatz 19, 4470 Enns Tel.: 07223/82777 www.enns-erleben.at www.enns-museen.at

TEXT: Linnéa Harringer FOTOS: Mathias Lauringer MODEL: Nina Stangl OUTFITS: Schwinghammer Mode STYLING: Dessange Steyr

FA. ASTRID PINEKER

E NTGE LT LI CHE EI NSC HA LTU NG

Ihr Herz schlägt für Design und Lifestyle im Garten: Astrid Steiner ist eine Ikone in Sachen Gartenmöbel. Wir haben die Interieur-Expertin in Enns besucht und unseren Tag bei einer tollen Beratung im Garten ausklingen lassen.

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legant, sympathisch und freudestrahlend: So öffnete Astrid Steiner Tür und Gartentor für uns. Ihre Kundinnen und Kunden berät die GartenInterieur-Expertin seit 2007 nur in Einzelberatung auf Terminvereinbarung. So kann sie sich ganz den individuellen Wünschen ihrer Gäste widmen – exklusiv und persönlich. Von Tischen und Sesseln über Lounges bis hin zu Liegemöbel und Blumentöpfe: Astrid Steiner lebt für Gartenmöbel. Im klassisch-modernen Stil hat sie

bekannte Marken wie Dedon, Fast, EGO Paris, Fischer Möbel und WeishäuplSonnenschirme im Programm. In einer großen Design- und Gestaltungsauswahl zeigte sie uns die Gartentrends der Saison 2023 und worauf man beim Kauf achten sollte.

Familie oder ein Fest mit der Verwandtschaft einfach vergrößern kann“, erzählte uns Astrid Steiner. Das Ausstellungsstück an dem unser Model Nina Stangl beraten wurde, hat zusätzlich Module in der Mitte des Tisches, in denen man Getränke servieren und kühlen kann und die auch als Dekorationsfläche genutzt werden können. Die Möbel sind frostsicher, wintertauglich und in allen Farben erhältlich.

Probesitzen durfte Model Nina Stangl dann auch auf der wunderschönen großen Gartenlounge und am Liegebett beim Pool – Prosecco inklusive! Da kamen wir aus dem Träumen vom Sommer im Garten gar nicht mehr raus …

Große Design- und Gestaltungsauswahl. „Praktisch und stilsicher sind die ausziehbaren Tische für Garten und Terrasse, die man für ein Essen mit der

ASTRID PINEKER Teichweg 2, 4470 Enns Tel.: 0664/5409889 info@astrid-pineker.at www.astrid-pineker.at

Eine kompetente und exklusive Beratung steht bei Astrid Steiner an oberster Stelle.

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VERLAG NEU-MEDIA NIEDER

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MAI 2023 | 10. Jg. | Nr. 4 | € 5,00

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DIE MAKE-UPACADEMY DER Die Diplom-Visagistik-Ausbildung bei der CAMBIO Beautyacademy erscheint erstmals im hybriden Ausbildungsformat.

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REDAKTION: Ulli Wright | FOTOS: Ines Thomsen

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ls erste und innovativste Make-up-Academy Österreichs bietet die Cambio Beautyacademy ihren Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern ab Juni 2023 eine komplette Onlineplattform als Zusatz zur Vor-Ort-Ausbildung an. „Durch die Kombination von Onlineund Präsenzunterricht können wir nun alle theoretischen Inhalte auf unserer CAMBIO-E-Learning-Plattform vermitteln. So haben unsere Students die Freiheit, zu lernen, wann und wo immer sie wollen“, erklärt Cambio-Gründerin und -Geschäftsführerin Claudia Kriechbaumer. Das Beste daran ist, dass man sich die Inhalte immer und immer wieder ansehen kann.

Lebenslanger Zugriff zur Info. Auch nach Abschluss der Ausbildung geht kein Wissen verloren, denn man hat lebenslangen Zugriff. „Wir hören ganz

genau hin, wenn es um die Bedürfnisse unserer Students geht – eine reine VorOrt-Ausbildung ist für viele Menschen in unserer schnelllebigen Zeit nicht mehr tragbar. Viel komfortabler aber auch effizienter ist nun dieses hybride Ausbildungsformat, wo kein Wissen verloren geht. Zehn von zehn Kursteilnehmern haben sich bereits für dieses Ausbildungsformat entschieden, darum wussten wir – das wird unser Ausbildungsformat der Zukunft! Nach einer zweijährigen Konzeptions- und Durchführungsphase können wir nun unseren zusätzlichen ONLINE CAMPUS präsentieren – die Diplom-Visagistik-Ausbildung der Zukunft“, so Kriechbaumer.

Praxis vor Ort, Theorie online. Die Dipl. Visagistik-Ausbildung ist in einem modularen System aufgebaut, wo die Praxis vor Ort in den Academys und die Theorie online stattfindet. Darüber 74

HYBRIDE AUSBILDUNG. Die Theorie wird online gepaukt, zum Praxisunterricht geht es in die CambioAcademys.

hinaus bieten die Profi-Make-up-Artists der Cambio Beautyacademy wöchentliche Zoom-Calls an, bei denen Fragen gestellt und Make-ups unter die Lupe genommen werden.

Abschluss nach drei Monaten. Nach fünf Präsenztagen und fünf Modulen Online-Theorieunterricht, also nach mindestens drei Monaten, haben die Teilnehmer eine Abschlussprüfung vor Ort und erhalten ihr Diplom. Damit können sie sich in ganz Österreich selbstständig machen oder auch in einem Angestelltenverhältnis arbeiten.

Infos unter: office@cambio.academy und https://cambio.academy

SCHÖNHEIT

NOCH VOR DEM SOMMER:

Ha ut- Venenk c e h C k i t e h t Äs

Das Frühjahr ist die beste Zeit, um sich und seiner Haut etwas Gutes zu tun. Dr. Martin Barsch, MBA, Facharzt für Dermatologie und Leiter des Zentrums für Lipödem, hat uns verraten, welche Behandlungen jetzt durchgeführt werden sollten.

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EN TGE LTLI CH E EI NSCHALTUNG

© privat

ald steht der Sommer vor der Tür und mit ihm die Zeit der Bikinis, Kleider und luftigen Materialien.

Um rechtzeitig wieder fit für die heiße Jahreszeit zu sein, ist jetzt der beste Zeitpunkt, sich seiner Haut und allfälligen ästhetischen Behandlungen zu widmen. Dr. Martin Barsch weiß, welche Checks für das Frühjahr anstehen: Haut-Check. Haben sich Muttermale verändert oder sind über den Winter andere Hautveränderungen aufgetreten? Dann ist das Frühjahr die beste Zeit, diese kontrollieren zu lassen. Denn störende und unschöne Hautveränderungen wie Warzen, Fibrome oder Lipome sollten am besten noch vor starker Sonneneinstrahlung entfernt werden, da die Wundheilung und die Narbenbildung ohne der UV-Belastung besser ist.

Bis zum Sommer sind alle Narben schön verheilt.

Venen-Check. Weiters sind die Monate vor dem Sommer die perfekte Zeit, um Krampfadern behandeln zu lassen.

Erste Anzeichen für eine höhergradige Störung sind Schwellungsneigungen der Beine und Hautverfärbungen. Diese entstehen, wenn die größeren Venen erweitert sind und die Venenklappen nicht mehr richtig schließen. In diesem Fall können die Venen minimalinvasiv, am-

Dr. Martin Barsch, MBA, Leiter des Zentrums für Lipödem, Haut – Ästhetik – Venen – Laser Praxis

bulant und in Lokalanästhesie operiert werden. Handelt es sich hingegen um Erweiterungen der kleinen, oberflächlichen Venen, den sogenannten Besenreisern, ist die Verödung (Sklerosierung) kombiniert mit einer Lasertherapie die beste Behandlungsmethode. Der Eingriff erfordert ein kurzzeitiges Tragen von Kompressionsstrümpfen und sollte daher in der kühleren Jahreszeit durchgeführt werden.

lung mit Kältetherapie (Kryolipolyse), Fett-weg-Spritze oder Radiofrequenz sowie auf operativem Wege mit einer kleinen ambulanten Fettabsaugung in Lokalanästhesie entfernt werden.

Ästhetik-Check. Auch Laserbehandlungen wie die Therapie von Sonnen- bzw. Altersflecken, die Laserung von Gefäßerweiterungen und die Haarentfernung werden bevorzugt in den Monaten vor dem Sommer durchgeführt. Die derzeit noch geringe UV-Belastung ist ebenso bei nicht operativen bzw. minimalinvasiven Hautverjüngungen wie chemischen Peelings und fraktionalen Lasertherapien vorteilhaft, da sie unerwünschte Nebenwirkungen verhindert.

Lipödem Informationsabend 16. Mai 2023, um 18 Uhr Anmeldung telefonisch unter 0732/797 656 oder per Mail: info@drbarsch.at

Um wieder frisch und verjüngt in den Sommer zu starten, werden jetzt auch gerne ästhetische Behandlungen wie Botox und Filler (Hyaluronsäure) angewendet. Haben sich über den Winter wiederum kleine Fettpölsterchen am Körper angesammelt, können diese entweder in einer nicht operativen Behand75

TIPP: Kälte gegen Fett Mit der Kryolipolyse gegen kleine Fettpölsterchen Reduktion in wenigen Wochen!

Dr. Martin Barsch, MBA Starhembergstraße 12, 3. Stock 4020 Linz www.drbarsch.at

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FÜR MAMAS © Fotoatelier Mozart

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erade wir Frauen müssen viele unserer Bedürfnisse im Familienalltag hintanstellen.

Schönheitspflege erscheint hier wie ein Luxus, und dennoch ist sie essenziell für den eigenen Wohlfühlfaktor. Denn meist sieht man laut Kosmetikexpertin Eva Danner-Parzer frischgebackenen Mamas auf den ersten Blick an, welche Spuren Schlafmangel und Stress hinterlassen. „Die Haut wirkt energielos, fahl, blass. Manchmal reagiert die geschwächte Haut auch mit Irritationen“, so die Landesinnungsmeisterin.

KOMMR. EVA DANNER-PARZER OÖ Landesinnungsmeisterin der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure 76

Der Zeitspar-Trick: Peeling in der Dusche. Der erste Schritt zu einer gesunden, strahlenden Haut ist laut Danner-Parzer ein regelmäßiges Peeling.

Da im Stress oftmals darauf vergessen wird, empfiehlt die Expertin, das Peeling in die Dusche zu stellen. So wird man beim täglichen Duschen immer daran erinnert und kann es direkt in die Pflegeroutine integrieren. Darüber hinaus empfiehlt die Landesinnungsmeisterin eine gute, zum Hauttyp passende 24h-Creme, eventuell ergänzt um ein Serum, das je nach Bedarf zum Beispiel erste Fältchen oder lästige Un-

© Adobe Stock/filadendron, Adobe Stock/Maridav

Kinder, Haushalt, Partner und wieder zurück in den Job: Mütter haben tagtäglich viele Dinge zu erledigen. Die bewusste Zeit für sich selbst bleibt dabei oft auf der Strecke. Landesinnungsmeisterin KommR Eva Danner-Parzer verrät, wie Mamas ohne viel Aufwand dennoch ihrer Haut etwas Gutes tun können.

reinheiten mildert. „Die Kombination aus guter Pflege und regelmäßigen Peelings ist besonders zu empfehlen. Denn nur wenn die Poren frei sind, kann die Haut die Wirkstoffe aufnehmen.“

ENTGE LT LIC HE E I NSC HALTUNG

Individuelle Beratung spart Zeit.

Neben dem Zeitmangel kommt meist auch dazu, dass viele Frauen gar nicht wissen, was ihrer Haut tatsächlich guttut. „Viele Kundinnen sind schlicht überfordert und wissen nicht, wann und wie sie welches Produkt anwenden sollen“, weiß Eva Danner-Parzer aus ihrer Erfahrung. So verstaubt oft wertvolle Kosmetik unbenutzt im Badezimmerschrank. Aus diesem Grund bieten die Expertinnen und Experten der OÖ Fachinstitute individuelle Beratungsgespräche in ihren Studios an. „Was tut meiner Haut gut, was kann ich mir vielleicht sparen, wie oft und in welcher Reihenfolge wirken die Produkte am besten, wie oft soll ich ins Fachinstitut zu einer professionellen Kosmetikbehandlung gehen? All diese Fragen klären wir dann persönlich“, so die Innungsmeisterin.

Auch Gerüche und Texturen von Kosmetikprodukten spielen eine große Rolle. „Generell ist es wichtig, dass die Kundin ein gutes Gefühl auf der Haut hat und den Geruch als angenehm empfindet.“ Von Zeit zu Zeit ins Kosmetikstudio. In den OÖ Fachinstituten genießen Mamas nicht nur exklusive Beratungen, sondern auch professionelle Behandlungen, die für eine kurze Zeit den stressigen Alltag vergessen lassen. „Eine wohltuende Behandlung in entspannter Atmosphäre sorgt bei den Mamas nachhaltig für eine frischere Ausstrahlung und Entspannung“, weiß Eva Danner-Parzer. Besonders gerne wird dabei eine Gesichtsmassage mit Tiefenreinigung gebucht. „Es ist die optimale Kombination aus Reinigung, Pflege und Entspannung.“ Für ein schönes Hautbild empfiehlt die

Expertin generell, sich ab und an in die Hände von Professionisten zu begeben. „Die tägliche Pflegeroutine zu Hause – einfach, aber effizient – und von Zeit zu Zeit eine professionelle Kosmetikbehandlung. Diese Kombination wirkt am besten“, verrät die Expertin. Das optimale Intervall für eine Gesichtspflege im Fachinstitut hänge von der individuellen Hautbeschaffenheit ab, aber einmal im Quartal sei ein sehr guter Richtwert für

Entdecken Sie informative Berichte aus den Bereichen Kosmetik und Massage sowie aus anderen Fachbereichen unter www.gutfuerdich.at/blog

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viel beschäftigte Mamas. Zum Abschluss rät Eva Danner-Parzer, großzügig Zeit für den Babysitter einzuplanen, damit der Termin im Kosmetikinstitut nicht als zusätzlicher Stress empfunden wird.

Muttertags-Tipp. Noch auf der Suche nach dem besonderen Geschenk für den Muttertag? Überrasche deine Liebste mit Wohlfühlzeit in einem OÖ Fachinstitut. Ob Fußpflege, Kosmetikbehandlung, eine Massage oder ein Tattoo – hier ist für jeden das Richtige dabei!

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Wir strahlen mit dem Frühling um die Wette.

Dickflüssig, klebrig und ohne wirksames Ergebnis: So würde ich meine vergangene Erfahrung mit Augencremen beschreiben. Die feuchtigkeitsspendende Anti-Aging-Augencreme von sebamed hat mich vom Gegenteil überzeugt. Die leichte Textur der Creme verschmilzt mit meiner Haut und sorgt für ein strahlend schönes Finish der empfindlichen Augenpartie. Für mich die ideale Augencreme für meine Beautyroutine.

Die Vital-Augencreme von bigood ist sehr angenehm im Auftragen. Die Creme ist reichhaltig und die Formulierung sehr angenehm auf der Haut. Allerdings hatte ich das Gefühl, dass die Augencreme für meine eher trockene Haut zu wenig reichhaltig war, und ich bin generell mehr Freundin davon, wenn nicht zu viel Duftstoffe in Kosmetikartikeln enthalten sind. Alles in allem ist es eine tolle Augencreme, mit super Preis-Leistungs-Verhältnis, aber nicht für jeden Hauttyp geeignet.

Man nehme die winzigen und fast unsichtbaren Micro-Tips und drücke sie unter die Augen und auf die Lachfältchen. Es fühlt sich an wie ganz feine Nadelstiche, die aber nicht unangenehm sind. Es wird geraten, sie ein bis zwei Stunden aufzulegen, was mir beim Netflixschauen gelegen kam. Das Resultat hat mir gefallen, die Haut war tatsächlich weich und glatt, gegen meine Lachfalten kamen die Patches allerdings nicht an.

Dazu muss ich sie wohl öfter anwenden.

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Relaxen à la Côte d’Azur: Kaum etwas zieht uns im Sommer so magisch an wie türkisblaues Wasser. Doch wer sich schon mit Sonnenbrille und Cocktail in der Hand ins Becken gleiten sieht, sollte sich zuallererst Gedanken über den Standort machen.

TEXT: Petra Kinzl

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rend sich freistehende Pools mit etwas Geschick durchaus selbst aufstellen lassen, ist ein im Boden versenktes Becken oder ein Schwimmteich bzw. ein Naturpool mit bepflanzter Regenerationszone stets ein Fall für echte Profis. Dafür ist das die mit Abstand nobelste Form, seine persönliche Schwimmoase im Garten zu verwirklichen. Last but not least, weil wir im Zeitalter der Nachhaltigkeit leben und Wasser ein wertvolles Gut ist, sollten in die Standortfrage von Beginn an Gedanken zur Schonung von Ressourcen miteinfließen.

oll der Traum vom Pool im eigenen Garten nicht bloß Schaum bleiben, sollten sich die ersten Gedanken um den Standort drehen. Ob ebenes Baugrundstück, Hanglage, bestehender Garten mit Baumbestand, Schatten werfende Nachbarhäuser oder die Lage der Terrasse: Die örtlichen Gegebenheiten sind wichtiger Teil der Überlegungen. Der vorhandene Platz entscheidet bei Poolform und Poolgröße mit. Fachunternehmen unterstützen bei einer Erstberatung sicher auch mit ihrem geschulten Auge. Wäh-

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© Weishäupl

WOHNEN

STANDORT: AB IN DEN SÜDEN! Grundsätzlich ist ein Platz mit viel Sonne von Vorteil. Wer das Schwimmbecken nach Süden – noch besser nach Südosten – ausrichtet, nützt die Sonneneinstrahlung von früh bis spät am effizientesten und kann sogar das Wasser kostengünstig auf angenehme Temperaturen bringen. Da darf auch die Wärmepumpe einmal pausieren. Experten empfehlen, Pool oder Schwimmteich so zu planen, dass die Sicht von der Terrasse oder dem Sitzplatz im Freien gegeben ist. Denn oft genügt schon der traumhafte Anblick, der in Urlaubsstimmung versetzt. Auch die Pflanzenwelt rund um das Pool sollte in Betracht gezogen werden. Erfolgt der Aushub auf einem bestehenden Grundstück, spielt etwaiger Baumbestand eine Rolle. Wer im Herbst nicht ständig das Laub mit dem Kescher aus dem Wasser fischen will, für den kann sich eine Poolabdeckung oder -überdachung als nützlich erweisen. Das senkt den eigenen Stresspegel und obendrein bleibt das Wasser länger warm.

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SICH VOM ALLTAG ABSCHIRMEN. Als Pool-Standort empfiehlt sich der sonnigste Platz im Garten (Weishäupl).

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EIN FEELING WIE AUF BORA BORA. Geschwungene Formen, die sich organisch ins Landschafsbild einfügen, liegen im Trend.

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R E C H T L I C H E S TO L P E R S T E I N E AUS DEM WEG RÄUMEN Die – nicht zu unterschätzenden – Investitionskosten sind eine Sache.

Die rechtliche Dimension ist eine andere. Nachdem Überlegungen zum Standort und zur Poolgröße Formen angenommen haben, darf auch der rechtliche Aspekt nicht außer Acht gelassen werden. Ob für das Vorhaben eine baurechtliche Bewilligung einzuholen ist, unterscheidet sich je Bundesland. Deshalb informiert man sich am besten bei der Baubehörde über mögliche Auflagen. Oft sind Poolfirmen oder Gartengestalter selbst gute Ansprechpartner, weil sie täglich mit der Materie befasst sind. Um sämtliche Stolpersteine auszuräumen, sollte die Poolplanung auch unter dem Aspekt Sicherheit erfolgen. Als Pooleigentümer ist dafür Sorge zu tragen, dass das Wasser nicht zur Gefahrenquelle für Kinder in der Nachbarschaft wird. Vorkehrungen wie Mauern oder Umzäunungen können das Betreten des Grundstücks verhindern und zum ungetrübten Badespaß beitragen.

ORIONLICHTBLICKE Für jede Beschäftigung das richtige Licht finden.

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Christian Stelzmüller, Geschäftsführer RUHA Stelzmüller

Herr Stelzmüller, welche Kriterien sollte ein geeigneter Standort für den Pool erfüllen?

Grundsätzlich sollte das Pool an einem sonnigen Standort geplant werden. Gerne auch so, dass es von der Terrasse oder dem Sitzbereich sichtbar ist. Für die Wassertemperatur und den Schmutzeintrag ist es in der Planungsphase besonders wichtig, sich die Möglichkeiten einer Schwimmbadabdeckung oder einer Überdachung bzw. einer Wärmepumpe als Heizung zu überlegen. Lassen Sie sich von einem Profi beraten und vereinbaren Sie einen Termin in unserer Pool- und Wellnessausstellung!

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EN TGE LTLI CH E EI NSCHALTUNG

Auf der Suche nach dem besten Poolplatz im Garten spielen auch Entfernungen zu Anschlüssen wie Wasser- und Stromleitungen eine Rolle, die zudem kostentechnisch ins Gewicht fallen. Wer aufwendige Rohrverlegungen vermeiden will, wählt einen Standort nahe zur bestehenden Versorgung. Vorteilhaft ist es, wenn die Wasserrohre ein leichtes Gefälle zum Schwimmbecken aufweisen, um so bei Bedarf eine vollständige Entleerung zu ermöglichen. Das schützt vor einem Rohrschaden im Winter.

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in Raum zum Entspannen, Arbeiten, Lesen? Mit der richtigen Beleuchtung ist das möglich.

ORION – Leuchten mit Stil, der Experte für Lampen und Leuchten im Innen- und Außenbereich, weiß: Auf die Farbe kommt es an! „Während warmweißes Licht entspannend wirkt und sich perfekt für gemütliche Abende eignet, hat neutralweißes Licht eine aktivierende Wirkung, idealerweise in Form von Tageslichtlampen“, erklärt Bastian Molecz, Geschäftsführer von ORION. Um in einem Raum alle Lichtstärken und Farbtemperaturen abzudecken, empfiehlt der Experte je nach Raumgröße mindestens drei verschiedene Lichtquellen. Dazu eignen sich z. B. die neuen Lampen der Linie Design by Orion „Ball“, „Ring“ und „Barococo“.

Sie werden zu 100 % in der OrionManufaktur in Wien auf Bestellung gefertigt. www.orionleuchten.at

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WOHNEN

WASSER IST WERTVOLL Von der Terrasse direkt ins türkisblaue Wasser springen, das empfinden viele als Luxus pur.

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Klar, ein Pool steht für Luxus und Lifestyle. Nichtsdestotrotz, Verschwendung ist out und ein Handeln im Sinne von Nachhaltigkeit erwünscht. Wasser ist wertvoll, vor allem im Sommer. Zwar ist die Befüllung unvermeidlich, doch können bis zu 50 Prozent des Leitungswassers durch Regenwasser ersetzt werden. Die Anschaffung einer Zisterne kann sich also lohnen. Gegen eine übermäßige Verdunstung hilft eine Abdeckung am künftigen Pool. Auch Überlaufpools machen Sinn, denn das überschwappende Wasser wird aufgefangen und dem Pool wieder zugeführt. Wer wohltemperiertes Wasser bevorzugt, nutzt am besten die Kraft aus der Natur. Die Verwendung einer Wärmepumpe, die der Luft Wärme entzieht und ans Poolwasser abgibt, ist durchaus eine umweltfreundliche Möglichkeit, den Pool zu beheizen. Mit einer zusätzlichen Solarabdeckung wird die Effizienz noch einmal deutlich erhöht.

WENN SCHON POOL, DANN RICHTIG. Dazu gehört auch eine formschöne Einbettung mit rutschfesten Fliesen.

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RUND UM POOL UND TEICH 3 Fragen an Clemens Halbartschlager, Gartenservice Halbartschlager in Steyr

Pool oder Schwimmteich: Wohin geht der Trend im privaten Garten?

Beide Varianten bleiben ziemlich gleich im Trend, man muss nur bedenken, dass die Bauparzellen tendenziell kleiner werden und für einen Schwimmteich meistens der Platz zu knapp wird. Beim Pool geht der Trend ganz klar in Richtung Salzwasser, weil hautschonender. Die Technik wird immer energiesparender.

Was sind die Vorteile von biologischen Varianten?

Die konventionelle Pflege bleibt grundsätzlich aus, da sich der Teich bei ausreichender Bepflanzung selbst reinigt. Badebereiche und Aufbereitungszonen sind klar getrennt.

Welche Pflanzen planen Sie am liebsten ins Ambiente des Pools?

Formgehölze aller Art zählen zu meinen Favoriten, wie Schirmformen, Kugeln, Säu­ lenformen und Bonsaiformen. Unterpflanzt mit Gräsern ergibt sich hier eine tolle Dynamik. Am besten wirken diese Gehölze in Verbindung mit einer Beleuchtung von unten. Gerade in den Dämmerungsstunden entsteht hier ein ganz besonderes Flair.

Grundsätzlich kann man aber alle Arten an Gehölzen, Stauden etc. einbinden. Beden­ ken sollte man den Blattfall im Herbst. Hat man eine Poolabdeckung, erübrigt sich die Frage.

OUTDOOR-ESSENTIALS AUF EBAY ENTDECKEN Neue und alte Schätze für jeden Geschmack

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obald die Temperaturen steigen Kategorien wie Fashion, Home, Elek­ und sich die Sonne wieder blicken tronik, Kunst und vieles mehr können lässt, ist es Zeit, den Garten auf gekauft und auch verkauft werden. Da­ Vordermann zu bringen und der Woh­ durch ist eBay ein Marktplatz, der Nach­ nung neues Leben einzuhauchen. Damit haltigkeit großschreibt.

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LICHT SCHAFFT RAUM. LICHT VERBINDET. Licht als Essenz des Lebens, als unabdingbares Element für beinahe alle Lebewesen unseres Planeten. Evolutionär an das Licht gebunden, beeinflusst es die psychische und physische Gesundheit und bestimmt über Wohlbefinden in der Natur, im Außenbereich, wie auch im Innenraum.

Farben, Formen, Kunst und Architektur würde ohne natürlichem wie künstlichem Licht nicht erfahrbar sein. Welche persönliche Bedeutung hat Licht für Sie, ist es ein rein funktionales Element der Alltags Gestaltung oder sind sie bereit, sich auf eine neue gewagte Lebenserfahrung durch konzeptionelles Lighting Design einzulassen?

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(v.l.n.r.:) LIM-Stv. Mst. Wolfgang Meier, GF-Stv. Mag. Maria Klimitsch, Stefanie Weidinger, Spartenobmann Mst. Michael Pecherstorfer, Jasmin Reischenböck, GF Mag. Monika Nowotny, LIM Mst.in Elke Lumetsberger, Anne Schnallinger, Direktor-Stv. Mag. Friedrich Dallamaßl

LEHRLINGSWETTBEWERB DER FLORISTEN 2023

Siegerin Jasmin Reischenböck, Lehrbetrieb Natur-Stube KG 90

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uch heuer war der Lehrlingswettbewerb der Floristen wieder das Highlight der Messe „Blühendes Österreich“ in Wels.

Mit Hochspannung verfolgten Tausende Zuschauer live, wie die Nachwuchsfloristinnen beim Lehrlingswettbewerb an ihren einzigartigen Werkstücken arbeiteten. Insgesamt zwölf Mädchen stellten ihr Können unter Beweis. Unter großem Zeitdruck hatten sie vielfältige Aufgaben zu bewältigen. So mussten sie einen Brautstrauß oder einen Brautschmuck mit Anstecker, einen gebundenen Strauß zum Thema „Zeig uns die Vielfalt des Frühlings“, einen Kranz, eine Überraschungsarbeit und eine Tischdekoration unter dem Motto „Meine Traumhochzeit“ kunstvoll anfertigen. Unter den strengen Augen der Jury wurden die Arbeiten hinsichtlich Technik, Gestaltung, Farbkombination und Kreativität bewertet.

© Fotostudio Nik Fleischmann

Ausgezeichnete Lehrlinge und Meisterfloristinnen zeigten auf der Messe „Blühendes Österreich“ in Wels ihre Handwerkskunst.

AUSSTELLUNG „FLORISTIK MEETS GRAFFITI“ Für große Begeisterung sorgten auch 14 Meisterfloristinnen und -floristen, die zu diesem Thema kunstvolle florale Werke präsentierten. Ob ein florales Banksy-Bild, eine grafisch/floristische Interpretation von John Lennon ... sie alle bildeten viele begehrte Fotomotive für die Besucher.

Blumen Höfer, Marchtrenk

Unverblümt, Bad Goisern

Zweitplatzierte Stefanie Weidinger, Lehrbetrieb Blumen & Garten Gasselsberger OG

Blumenwerkstatt Creativ, Braunau Brautfächer der zweitplatzierten Stefanie Weidinger

Waldveilchen, Schönau im Mühlkreis

„Die oö. Jungfloristinnen zeigen immer wieder die ausgezeichnete Ausbildung und die hohe Qualität in den oö. Floristenbetrieben“, zeigt sich Landesinnungsmeisterin Elke Lumetsberger von den jungen Nachwuchskräften begeistert.

Die drei Erstplatzierten werden Oberösterreich beim Bundeslehrlingswettbewerb von 14. bis 17. Juni 2023 in Feldkirch, Vorarlberg vertreten.

Drittplatzierte Anne Schnallinger, Lehrbetrieb Floristik Mario Helmhart

© Markus Schneeberger

Als Oberösterreichs beste Nachwuchsfloristin setzte sich Jasmin Reischenböck, die bei der Natur-Stube KG in Mauerkirchen in Ausbildung steht, durch. Den zweiten Platz sicherte sich Stefanie Weidinger aus Zipf vom Lehrbetrieb Blumen & Garten Gasselsberger OG, Vöcklamarkt. Platz 3 belegte Anne Schnallinger aus St. Marienkirchen bei Schärding, die ihr Handwerk im Lehrbetrieb Floristik Helmhart — Helmhart Mario in Schärding erlernt.

ENTGE LT LIC HE E IN SCH ALTUNG

© Fotostudio Nik Fleischmann

WOHNEN

Mst.in Elke Lumetsberger OÖ. Landesinnungsmeisterin der Gärtner und Floristen Kranz Drittplatzierte Anne Schnallinger

Tischschmuck der Siegerin Jasmin Reischenböck

MEHR FOTOS:

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www.ihr-florist.at

Die neue Staffel Jeden FR ab 18 Uhr

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GESUNDHEIT INTRO

GESUNDHEIT © Shutterstock

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KINDERN LERNEN, WAS GUTTUT

RADFAHREN AUCH IM ALLTAG

Mediziner rät: Rad auch für kurze Fahrten nutzen!

Kleinvieh macht auch Mist! Gemäß diesem Motto empfiehlt Sportmediziner Helmuth Ocenasek, Referent für Sportärzte in der Ärztekammer für Oberösterreich, das Fahrrad vor allem auch im Alltag zu verwenden. „Trainiert werden dabei nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane, sondern auch die Muskulatur der Beine sowie der Halte- und Stützapparat vom Becken über Rücken bis zum Schultergürtel und Nackenbereich“, so der Mediziner. „Es ist eine Bewegungsart, bei der ein großer Anteil von Muskulatur gleichzeitig eingesetzt wird und somit hilft, insgesamt fitter zu werden.“ Und: Einen besonderen Nutzen haben Menschen mit höherem Körpergewicht, da Wirbelsäule und Gelenke geschont werden. Radfahren ist deshalb für alle Alters- und Gewichtsklassen ideal.

IM WECHSEL

© Bildnachweis

Der Gynäkologe und Hormonexperte Peter Frigo erklärt in seinem neuen Buch „Im Wechsel“ (Verlag Ueberreuter, € 25) anhand vieler Fallbeispiele aus der Praxis, wie vielfältig Beschwerden von Frauen in den Wechseljahren sein können, und bietet zahlreiche Lösungsvorschläge. Er betrachtet den Wechsel dabei ganzheitlich – für ein positives Lebensgefühl!

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Immer mehr Kinder in Österreich sind übergewichtig oder sogar adipös. Eine Studie der WHO hat gezeigt, dass 2022 rund 25 Prozent der Burschen und rund 17 Prozent der Mädchen über elf Jahre an Österreichs Schulen übergewichtig waren. 2010 waren es noch 19 und 12 Prozent. Dieser rasante Anstieg ist für Maria Fanninger vom Verein „Land schafft Leben“ ein klares Signal dafür, wie dringend Kinder und Jugendliche über den Einfluss von Ernährung auf ihren Körper aufgeklärt werden müssen: „Wissen ist der Schlüssel zu einer gesünderen und in weiterer Folge auch zufriedeneren Gesellschaft.“ Der Verein setzt sich mit der Initiative „Essen macht Schule“ dafür ein, dass Kinder und Jugendliche lernen, was ihrem Körper guttut. Pädagogen werden dabei unterstützt, Lebensmittelwissen, Ernährungsbildung und Konsumkompetenz in ihren Unterricht zu integrieren und so das Bewusstsein der Schülerinnen und Schüler für diese Themen zu stärken.

Hilfe bei

TROCKENEN AUGEN Wer unter trockenen Augen leidet, sollte regelmäßig befeuchtende Augentropfen verwenden, empfiehlt Doz. Dr. Christopher Kiss, Augenarzt in Wien.

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer FOTOS: M. Rühmkorf, Shutterstock

W

enn Sie manchmal unter brennenden, geröteten, müden, tränenden oder juckenden Augen leiden, könnte bei Ihnen das Beschwerdebild der trockenen Augen vorliegen. Auch ein Fremdkörpergefühl im Auge kann beim Sicca-Syndrom, so der Fachausdruck, auftreten. Beim trockenen Auge handelt es sich um eine multifaktorielle Erkrankung der Augenoberfläche: Normalerweise wird durch das regelmäßige Blinzeln die Tränenflüssigkeit gleichmäßig über die Augenoberfläche verteilt. Bei trockenen Augen gerät jedoch die Zusammensetzung des Tränenfilms aus dem Gleichgewicht oder die außen-

liegende Lipidschicht des Auges schützt nicht mehr genügend vor der Verduns­ tung des Tränenfilms. Daher werden die Augen nicht mehr ausreichend mit Tränenflüssigkeit benetzt und die oben angeführten Beschwerden treten auf.

Herr Dr. Kiss, was sind die Risikofaktoren für trockene Augen?

Dr. Christopher Kiss: Vor allem Frauen sind gefährdet, dass es bei ihnen zu trockenen Augen kommt, denn die Östrogene, also die weiblichen Hormone, spielen eine wichtige Rolle bei der Benetzung der Augen.

Weitere Risikofaktoren sind z. B. Schilddrüsen- und andere Erkrankun94

gen, aber auch manche Medikamente, z. B. Antidepressiva oder Cholesterinsenker. Im Winter ist es vor allem die kalte Luft draußen und die trockene Heizungsluft drinnen, die zu trockenen Augen führen. Auch eine Laserbehandlung der Augen ist ein Risikofaktor: Bei Menschen, die sich die Augen lasern lassen, um eine Sehschwäche zu korrigieren, treten danach für einige Wochen trockene Augen auf.

Wieso kommt es nach dem Augenlasern zu trockenen Augen?

Bei einer Laserbehandlung kommt es zu Reizungen am Auge, daher sind diese danach vorübergehend trockener.

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„Gegen trockene Augen hilft nur die regelmäßige Anwendung von befeuchtenden Augentropfen.

Mindestens dreimal täglich tropfen lautet die Devise!“ Doz. Dr. Christopher Kiss, Augenarzt in Wien

Das lässt sich nicht verhindern. Wer bereits vor einer Laserbehandlung trockene Augen hatte, sollte sich daher ausführlich beraten lassen, welche Lasermethode eingesetzt wird. Denn bei Methoden, die die Nervenfasern in den tieferen Schichten der Hornhaut betreffen, ist das Risiko für trockene Augen geringfügig höher, da diese Nervenfasern für die Produktion und Sekretion der Tränenflüssigkeit mitverantwortlich sind.

Aber generell muss man sagen, dass es nach einer Augenlaserbehandlung immer zu trockenen Augen kommt – allerdings nur vorübergehend. Wie lange es dauert, bis sich die Benetzung des Auges wieder eingependelt hat, ist individuell verschieden. Bei manchen dauert es wenige Wochen, bei anderen ein paar Monate.

Wie kann man trockene Augen be­ handeln?

Regelmäßig tropfen! Befeuchtende Augentropfen sind die wichtigste Behandlungsmaßnahme bei trockenen Augen.

Dabei gilt: Je öfter, desto besser! Die Angst mancher Betroffener, zu viel zu tropfen und dadurch das Auge zu „verwöhnen“, sodass es von selbst nicht mehr ausreichend Tränenflüssigkeit bildet, ist unbegründet.

Dreimal täglich tropfen ist das Minimum, das passieren sollte. Auch stündliches Tropfen kann erforderlich sein.

Was ist bei der Wahl der befeuch­ ten­den Augentropfen zu beachten?

Es steht mittlerweile eine Vielzahl an Augentropfen zur Verfügung. Wichtig ist, dass die Betroffenen beim Eintropfen ein angenehmes Gefühl haben. Das

heißt, die Augentropfen sollten kein Brennen im Auge auslösen. Welche Augentropfen als angenehm empfunden werden, ist individuell sehr verschieden. Hier hilft nur das Ausprobieren.

Konservierungsmittelfreie Augentropfen sind zu bevorzugen, da diese hochwertiger sind, zudem vertragen manche die konservierungsmittelhaltigen Augentropfen nicht oder entwickeln bei einem längeren Gebrauch Unverträglichkeiten dagegen. Früher hat man auch immer geraten, auf phosphatfreie Augentropfen zu achten, da diese zu Kalkablagerungen führen können. Heute ist der Phosphatgehalt der erhältlichen Augentropfen aber unbedenklich. Doch wie gesagt: Entscheidend für die Wahl der Augentropfen ist, was individuell als angenehm empfunden wird!

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Fehlen oder Schädigung der Tränendrüse [H04.1/H04.8], Autoimmunerkrankungen (Sjögren-Syndrom mit deutlichen Funktionsstörungen [M35.0/H19.3], Epidermolysis bullosa [Q81.-/L12.3], Okuläres Pemphigoid [L12.1/H13.3/L12.8]), unvollständiger Lidschluss (Lagophtalmus) [H02.2], Lähmung der Gesichtsnerven (Fazialisparese) [651.0]

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IST DAS

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Nein, nicht meine Schwester, das ist meine Mutter Franziska.

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REDAKTION: Christine Dominkus FOTOS: Mathias Lauringer/soulspacestudios, Shutterstock

„Es geht darum, die Schönheit der Haut in jedem Lebensalter zu bewahren und zu unterstützen.“ Dr. Andreas Hillisch

E

s ist heutzutage problemlos möglich, die Haut lange straff und jugendlich zu erhalten – einige kleine Tipps sind hilfreich: Wir sprachen darüber mit Dr. Reingard und Dr. Andreas Hillisch, Well-Aging-Experten aus Eferding.

Hat sich der Zugang zu Anti-Aging verändert?

Dr. Andreas Hillisch: Wir beobachten, dass das Bewusstsein für Anti-Aging in den letzten Jahren stark zugenommen hat – bei Frauen und vermehrt auch bei Männern.

Waren unsere ersten Patienten vor 20 Jahren meist in ihren 40ern, kommen heute viele oft schon in ihren 30ern für Anti-­ Aging-Behandlungen zu uns – wobei wir den Begriff „Anti-Aging“ lieber durch „Well Aging“ ersetzen, denn es geht darum, die Schönheit der Haut in jedem Lebensalter zu bewahren und zu unterstützen.

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Was ist besonders wichtig, um möglichst lange die Jugendlichkeit der Haut zu behalten?

Der Erhalt der jugendlichen Haut ist immer die Summe vieler Einzelfaktoren.

Dazu zählt der persönliche Lebensstil genauso wie eine auf die individuellen Bedürfnisse der Haut optimal abgestimmte Hautpflege. Wichtige Faktoren für den Erhalt der jugendlichen Haut sind regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen, viel Flüssigkeit, möglichst wenig Zucker sowie der Verzicht auf Nikotin und Alkohol.

Wichtig ist auch die richtige Hautpflege. Hochwertige Feuchtigkeitscremes und Seren mit Hyaluron sowie Retinol beziehungsweise Vitamin A und Vitamin C als starke Antioxidantien haben sich in der Hautpflege bewährt. Der wichtigste Faktor zur Vermeidung vorzeitiger Hautalterung

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„Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern.“

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Dr. Reingard Hillisch

ist jedoch etwas, das leider immer noch von vielen Menschen vergessen wird: der Sonnen‑ schutz, und zwar zu jeder Jahreszeit!

Frischluft ist also gut für uns. Wie wichtig ist der Schutz vor der UV-Strahlung?

Dr. Reingard Hillisch: Sonnenschutz ist extrem wichtig. Ja, es mag lästig sein, jedes Mal einen Sonnenschutz aufzutragen, sobald es an die frische Luft geht; aber UV‑A- und UV‑B-Strahlung beschleunigen den Alte‑ rungsprozess der Haut maßgeblich, weil sie die kollagenen und elastischen Fasern des Binde‑ gewebes der Haut zerstören. Dadurch verliert die Haut an Spannkraft und Falten sowie Pig‑ mentflecken entstehen – ganz abgesehen von der erbgutschädigenden und karzinogenen Wirkung ungeschützter UV-Bestrahlung des Körpers, Stichwort Hautkrebs. Daher appel‑ lieren wir an alle: Niemals ohne Sonnenschutz ins Freie gehen – egal ob im Sommer oder im Winter!

Warum wird die Haut mit zunehmendem Alter trockener?

Je älter wir werden, desto langsamer wird der Stoffwechsel. Bereits ab 30 Jahren produ‑ ziert der Körper weniger Talg und Schweiß, was die Haut vor Austrocknung schützt. Ab 40 ver‑ liert die Haut zunehmend an Feuchtigkeit und der Körper bildet immer weniger hautfestigen‑ de Proteine wie Kollagen und Elastin, denen die Haut ihre jugendliche Schönheit verdankt.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern. Sie wird tro‑ cken, schrumpft zusammen und wird faltig.

Wie wichtig ist die Regelmäßigkeit in der Anwendung der Treatments? „Wir werden zu dem, was wir regelmäßig tun.“ Genauso ist es auch mit der Hautpflege.

Um ein langfristiges positives Ergebnis zu er‑ zielen, sollte man seine eigene tägliche Haut‑ pflegeroutine entwickeln und diese auch durch‑

ziehen. In unserer Ordination nehmen wir uns immer viel Zeit, die individuellen Hautbedürf‑ nisse der einzelnen Patienten zu analysieren, um die optimale Hautpflegeroutine zu identi‑ fizieren und einen gezielten Behandlungsplan zu entwickeln, der genau auf den einzelnen Menschen abgestimmt ist. Hautpflege ist so individuell wie der einzelne Mensch.

Regeneriert sich die Haut nachts besser?

Nachts läuft die Zellerneuerung der Epi‑ dermis auf Hochtouren. Die schonende Rei‑ nigung am Abend ist daher besonders wichtig, um Schminke und Verunreinigungen des Tages zu entfernen und die Haut auf die anschließen‑ de Pflege vorzubereiten. Eine feuchtigkeits‑ spendende Nachtpflege mit hochwertigen In‑ haltsstoffen ist jetzt sinnvoll, um die Haut vor Austrocknung zu schützen und mit Nährstof‑ fen zu versorgen, weil die Haut die Wirkstoffe in der Nacht am besten aufnehmen kann.

Was kann man tun, um die Zeichen der Hautalterung aufzuhalten?

Dr. Andreas Hillisch: Insbesondere für Hals, Dekolleté und Hände gilt: Sonnenschutz ist das A und O! Leider wird gerade bei die‑ sen Körperregionen oft auf den Sonnenschutz vergessen, und das hat sichtbare Folgen wie Pigmentflecken und vorzeitige Faltenbildung.

Neben dem Sonnenschutz ist aber auch die regelmäßige Pflege mit Cremen und Masken eine sinnvolle Maßnahme, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Sind tiefe Falten einmal da, helfen meist nur intensivere Maß‑ nahmen wie zum Beispiel Injektionen mit Hyaluronsäure oder eine gezielte Laserthera‑ pie, die grundsätzlich sehr gut zur Verjüngung verschiedenster Körperregionen geeignet sind und in unserer Ordination seit Jahren erfolg‑ reich angewandt werden. Bei älteren Menschen mit sehr stark ausgeprägten Halsfalten und er‑ schlaffter Haut ist eine chirurgische Halsstraf‑ fung unsere erste Wahl.

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© Eva Kelety

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Prim. Priv.-Doz. Dr. Christian Posch

Hautkrebsprävention

Hautkrebs ist meist eine Erkrankung in der zweiten Lebenshälfte.

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autkrebs hat in den letzten Jahren weltweit zugenommen. Die wichtigsten Gründe dafür sind der sorglose Umgang mit der UV-Strahlung und die demografische Veränderung der Bevölkerung, sagt Prim. Priv.-Doz. Dr. Christian Posch, Vorstand der Dermatologischen Abteilung der Klinik Hietzing.

Wie wichtig ist Sonnenschutz?

Ich habe schon viele Patienten an Hautkrebs sterben sehen, aber noch nie an Sonnenschutzmitteln. Speziell für weißen Hautkrebs ist Sonnenschutz das Fundament der Prävention. Ich möchte gerne auf die Seite der Österreichischen Gesellschaft für Dermatologie und Venerologie über bedenkenlose Sonnenschutzmittel verweisen:

Was kann man tun, um Hautkrebs zu vermeiden?

Prim. Priv.-Doz. Dr. Christian Posch: Die wesentlichen zwei Präventionsmaßnahmen sind UV-Schutz und das frühzeitige Erkennen von Hautkrebs und seinen Vorstufen.

Für welche Hauttypen ist Sonnenschutz besonders wichtig?

Ganz wesentlich ist Sonnenschutz für sehr hellhäutige Menschen mit roten und blonden Haaren und blauen Augen (keltischer Typ) und für jene mit Risikofaktoren: wenn man schon einmal Hautkrebs hatte, immunsupprimiert ist oder aus beruflichen Gründen UV-Strahlung stark ausgesetzt ist (Straßenarbeiter, Gärtner etc.).

Welches sind die Vorstufen?

Beim Melanom gibt es keine Vorstufen. Bei den nicht melanozytären Hautkrebsformen, also vor allem dem weißen Hautkrebs, können sich Vorstufen als Rauigkeit der Haut, Rötung und Schuppung zeigen, sogenannte aktinische Keratosen.

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HAUTTYPEN Dürfen kleine Kinder in die Sonne?

Ich sehe keinen Mehrwert einer bewussten direkten Sonnenexposition im ersten Lebensjahr. Zugleich ist die Sonne aber nicht nur zu verteufeln, kurze Phasen der Sonnenexposition bedeuten kein Risiko. Was es im Säuglings- und Kleinkindalter unbedingt zu vermeiden gilt, ist Sonnenbrand.

Man soll die Sonne mit Maß und Ziel genießen. Schon eine leichte Rötung hat auf der Babyhaut nichts verloren.

Was tun bei Sonnenbrand?

Bei leichten Rötungen reicht eine Pflegecreme. Blasenbildung und Ablösungen der Haut sind wie eine Verbrennung zu behandeln. Hier muss man evtl. einen Dermatologen aufsuchen. Sonnenbrand ist in Wahrheit eine Verbrennung mit UV-Strahlen, die weitgehend bagatellisiert wird. Der Langzeitschaden nach Sonnenbränden ist aber wesentlich schwerwiegender als eine Verbrennung auf der Herdplatte. Die Rechnung, also die Entstehung von Hautkrebs, kommt 30 bis 40 Jahre später.

Wie gefährlich ist weißer Hautkrebs wirklich?

Es gibt viele Formen des weißen Hautkrebses. Nur wenige sind unmittelbar für das Leben bedrohlich, wie z. B. das Merkelzellkarzinom, Lymphome der Haut oder Adnextumoren.

Die überwiegenden Formen von weißem Hautkrebs sind eine Flächenerkrankung der Haut, ähnlich wie auch die UV-Strahlung flächig auf die Haut trifft. In diesen Arealen bilden sich über die Zeit Tumoren, die in die Tiefe wachsen und das umliegende Gewebe zerstören. Sind Unterhautfettgewebe, Knorpel und Knochen betroffen, sind aufwendige OPs nötig, die die Lebensqualität beeinträchtigen können. Das Basalzellkarzinom, der häufigste weiße Hautkrebs, ist im Regelfall eine nicht schmerzhafte Wunde, die keine Heilungstendenz zeigt, sondern langsam, aber kontinuierlich an Größe zunimmt. Patienten berichten: „An dieser Stelle habe ich mich angeschlagen und die Wunde will nicht verheilen“, oder: „Ich habe versucht, einen Pickel auszudrücken, es kam nichts heraus und seitdem heilt das nicht.“ Wie oft sollten wir zur Muttermalkontrolle gehen?

Dafür gibt es keine 08/15-Regel: Es gibt Menschen mit geringem und solche mit hohem Hautkrebsrisiko und genau diese Einschätzung sollte man einmal vom Hautarzt erfragen.

Bei Menschen mit niedrigem Risiko ist die einmal jährliche Kontrolle nicht zielführend. Wenn eine Veränderung auffällt, dann gehört sie fachärztlich angeschaut. Wichtig ist auch die Selbstuntersuchung, d. h. sich aufmerksam vor dem Spiegel betrachten und evtl. Muttermale fotografieren, um Veränderungen zu dokumentieren. Viel wichtiger als jährliche Routineuntersuchungen ist es, Risikogruppen herauszufiltern.

Und das Melanom?

Das Melanom ist deshalb so gefährlich, weil es schon sehr früh Metastasen bilden kann. Im Gegensatz zum weißen Hautkrebs beginnt das Melanom an einer zuvor völlig unauffälligen Stelle an der Haut, nur 30 Prozent entstehen aus bestehenden Muttermalen.

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Sehr helle Haut, rote oder rotblonde Haare. Nach 5 bis 10 Minuten Sonne im Hochsommer rötet sich die Haut, sie bräunt nie.

2

Helle Haut, blonde Haare und blaue Augen. Ungeschützt kommt es nach 10 bis 20 Min. in der Sonne zu geröteter Haut, leichte Bräunung möglich.

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Mittelhelle Haut, dunkelblonde bis brünette Haare, grüne oder braune Augen, nach 20 bis 30 Min. ungeschützt entsteht Sonnenbrand, die Haut bräunt.

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Hellbraune Haut, dunkelbraune bis schwarze Haare, braune Augen.

Sonnenbrandgefahr nach 40 Min.

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Braune, dunkelbraune, schwarze Haut, dunkle Haare, braune Augen.

Sonnenbrände möglich, aber sehr selten. Die Eigenschutzzeit: 90 Min.

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Mai ist Monat der Hautgesundheit.

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MEINE HAUTGESUNDHEIT

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTOS: Shutterstock

DARM UND HAUT

Gutes tun

Schadstoffe aus der Nahrung, der Umwelt oder dem eigenen Stoffwechsel können unseren Darm und auch unsere Haut belasten.

Mit Detox-Kuren kann man gegensteuern!

G

rundsätzlich kann der menschliche Körper unerwünschte Stoffe über die Ausscheidungsorgane wie Leber, Nieren, Darm und Haut selbst „entsorgen“. Doch vermehrte Schadstoffe in der Luft und in unserem Essen, Elektrosmog sowie der heutige Lebensstil mit Stress, Kaffee, Rauchen, Alkohol sowie Speisen mit hohem Fett- und Zuckergehalt belasten heutzutage unseren Körper. Dadurch kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht kommen und

auch eine Übersäuerung des Körpers ist möglich. Die möglichen Folgen: schleichender Leistungsabfall, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen oder auch eine höhere Infektanfälligkeit. Ab und zu eine Detox-Kur, eine „Entgiftungskur“, soll helfen, den Körper zu entlasten.

Wichtige Rolle der Darmflora.

Stimmt das Darmmilieu, also die Besiedlung mit Keimen im Darm, so produzieren diese nützlichen Mitbewoh100

ner unterschiedlichste Substanzen, wie zum Beispiel hautrelevante Vitalstoffe wie Hyaluronsäure oder das Hautvitamin Biotin sowie Stoffe, die an der Verdauung und Verwertung der Nahrung mitwirken. Denn nicht nur zwischen Darm und Hirn, sondern auch zwischen Darm und Haut besteht eine Verbindung. Daher gilt das Motto: „Geht’s dem Darm nicht gut, leidet die Haut.“ Studien haben beispielsweise gezeigt, dass Menschen mit Problemhaut oft eine veränderte Darmflora (z. B. zu wenige

Laktobazillen und Bifidobakterien) aufweisen.

und eine Gewichtszunahme das Resultat einer Übersäuerung sein.

Auch Übersäuerung belastet die Haut. Zu einer Übersäuerung des Körpers kommt es, sobald der Organismus überschüssige Säure nicht mehr abbauen kann. Dies geschieht vor allem dann, wenn wir zu viele säurebildende Lebensmittel verzehren, also zu viel Wurst, Fleisch, Getreideprodukte (insbesondere Brot), Kaffee, Alkohol sowie Milch und nur wenig frisches Obst, Gemüse und Salat zu uns nehmen. Aber auch Stress, zu wenig Bewegung, Schlafmangel und Elektrosmog können einen Anstieg der Säurelast im Körper bewirken. Dies führt dann zu einer Überforderung unserer Entgiftungsorgane. Der nicht abgebaute Säureüberschuss wird als Säureschlacken im Bindegewebe eingelagert.

Diese verbleiben dort so lange, bis sich durch einen Basenüberschuss eine Gelegenheit zum Abbau und zur Ausscheidung ergibt. Währenddessen blockieren sie jedoch die Nährstoffversorgung der Zellen sowie den Abtransport und die Ausscheidung anderer, vom Körper selbst gebildeter toxischer Abbauprodukte. Dies kann dazu führen, dass das Bindegewebe verschlackt, das kollagene Fasernetz zerstört wird. Dies kann sich durch die Entstehung von Cellulite („Orangenhaut“) und sichtbaren Hautalterungserscheinungen sowie einen vorzeitigen Gewebeabbau äußern. Weiters können auch körperliche Beschwerden wie Unwohlsein, Müdigkeit, chronische Erkrankungen, anhaltende Erschöpfung

Basenreiche Ernährung. Eine dauerhaft überwiegende basenreiche Ernährung ist die effektivste Möglichkeit, Haut und Körper auf natürliche, aber wirkungsvolle Weise zu entsäuern, zu entschlacken und zu entgiften.

Dabei sollte die Nahrungsaufnahme aus 80 Prozent basischen und 20 Prozent säurebildenden Lebensmitteln bestehen.

Vor allem Gemüse wie Spinat, Mangold, rote Rüben, Salat, Zucchini und Gurke sollte auf Ihrem Entgiftungsspeiseplan stehen. Bei Obst ist es der hohe Vitamingehalt, der für unseren Körper wichtig ist, z. B. Vitamin C und E, die beide das Immunsystem unterstützen. Auch dem veredelten Naturmineral Zeolith wird ein Entgiftungseffekt zugesprochen, daher kann es im Rahmen einer Detox-Kur unterstützend eingesetzt werden: Zeolith soll einerseits den Darm von bestimmten Schadstoffen entgiften, weiters Säurebildner bereits im Darm binden und zudem dem Körper wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium sowie Spurenelemente wie Selen oder Zink zuführen.

Regelmäßiges Entgiften trägt zur Entsäuerung bei und unterstützt so Darm und Haut!

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REDAKTION: Christine Dominkus | FOTOS: Shutterstock, privat

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chmerzen entstehen in der Regel durch Entzündungen, meist der Gelenke. Diese können durch Schäden an Bändern, Sehnen, Knorpel oder den Stützstrukturen (z. B. Menisken), durch fortgeschrittenen Gelenksverschleiß (Arthrose), aber auch durch Instabilitäten, bakterielle Infektionen oder Rheuma bedingt sein, erklärt Prim. Priv.-Doz. Dr. Alexander Brunner, Abteilungsvorstand Orthopädie und Traumatologie, Bezirkskrankenhaus St. Johann in Tirol.

Prim. Priv.-Doz. Dr. Alexander Brunner, MBA Abteilungsvorstand Orthopädie und Traumatologie Bezirkskrankenhaus St. Johann in Tirol

Welche Gelenke sind am stärksten von Schmerzen betroffen?

Prim. Priv.-Doz. Dr. Alexander Brunner: Die meisten Patienten klagen über Knieschmerzen, gefolgt von Schmerzen der Wirbelsäule, der Schultern, Hüfte, Hände und Füße. Insgesamt leiden Frauen etwas häufiger unter Gelenksschmerzen als Männer.

Warum sollte man Gelenksschmerzen so rasch wie möglich behandeln?

Wir müssen unterscheiden, ob es sich um einen akuten oder einen chronischen Schmerz handelt. Bei einer Verletzung ist der akute Schmerz ein wichtiges Warnsignal. Man sollte die Schmerzspitzen zwar behandeln, das Gelenk aber schmerzangepasst möglichst schonen, bis sich die Beschwerden bessern. Bei chronischen Schmerzen wie z. B. der Arthrose bringt die Schonung meist keine längerfristige Besserung, sondern führt nur zu Einschränkungen der Mobilität und ggf. sogar zur Beschwerdezunah102

me. Hier ist eine frühzeitige Schmerzbehandlung wichtig, um einer weiteren Chronifizierung wie etwa über das Schmerzgedächtnis vorzubeugen.

Was ist bei einem Schmerzmittel aus der Reihe der NSAR besonders wichtig?

Nichtsteroidale antiphlogistische Rheumatika (NSAR) sind bei Gelenksschmerzen häufig die Therapie der Wahl, weil sie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch ursächlich die Entzündung reduzieren. In der Regel sind diese Medikamente gut verträglich, bei Magenbeschwerden oder eingeschränkter Nierenfunktion sollten sie jedoch nur in Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.

Haben Sie persönlich auch immer ein Schmerzmittel mit dabei?

Ich bin diesbezüglich sehr vergesslich. Glücklicherweise denkt meine Frau immer daran (lacht).

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GESUNDHEIT

Ayurveda für zu Hause Z

u viel, zu oft und zu ungesund.

So essen wir stressbedingt und durch ständige Überreizung im Alltag. Mit dem Resultat, dass wir uns mit unseren Ernährungsgewohnheiten in eine gesundheitliche Abwärtsspirale katapultieren: Das Verdauungssystem wird immer stärker belastet und der Körper kann seine Altlasten nicht mehr loswerden. Wer sein Körpergewicht normalisieren und sich wieder energiegeladen, leicht und rundum gut fühlen möchte, kann dies ganz einfach – mit einer Entschlackungskur für zu Hause.

Was alle Webinare eint, ist ein Ablauf in drei Schritten: Vorbereitung, Reinigung und Stabilisierung – genau wie bei einer klassischen Ayurveda-Kur. Über 12.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben dieses Angebot in den letzten Jahren bereits genutzt.

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sind. Je nach Webinar sind ärztlich geleitete Vortragsabende und Übungen aus Ayurveda und Yoga sowie ausführliche schriftliche Unterlagen und inspirierende Infobriefe Teil des Paketes.

Die Webinare sind so konzipiert, dass sie ganz einfach im Alltag neben dem Beruf durchgeführt werden können. Sämtliche Vorträge und Übungsvideos können während der Dauer der Kur jederzeit in der Mediathek angesehen werden – unabhängig von Zeit und Ort.

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© Shutterstock, Heldentheater

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GESUNDHEIT

ZEIT FÜR EINEN

Neustart

Ciao, Gewohnheitstier! Sei es die Ernährungsumstellung, eine neue, unbekannte Herausforderung oder das Suchen nach der Balance im Leben – es ist ein Auf und Ab der Gefühle, wenn es um einen Neustart geht. Um nicht aus dem Konzept zu geraten und energievoll durchzustarten, haben wir Tipps für den Ausgleich im stressigen Alltag.

REDAKTION: Simone Meyr I FOTO: spermidineLIFE®

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Icons: Shutterstock

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Zellen sind die Basis unseres Körpers. Egal ob Gehirnzelle, Herzzelle oder Muskelzelle, sie alle müssen sich von angehäuftem Zellmüll reinigen, um ihre wertvolle Arbeit ein Leben lang für uns zu leisten. Ab 30 Jahren lässt die körpereigene Zellerneuerung jedoch nach. Mit spermidineLIFE® kann dieser lebenswichtige Prozess aber unterstützt werden, um Zellen lange gesund zu halten.1 Alle Informationen findest du unter LT www.spermidineLIFE.com.

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Inner Beauty-Boost. Schönheit kommt von innen! Stress & Co. haben einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unser äußeres Erscheinungsbild – wir brauchen einen effektiven Energieschub! Eine ausreichende Vitamin- und Mineralienzufuhr schützt vor sichtbarer Hautalterung und hilft uns, unsere wahre Schönheit zum Vorschein zu bringen. Der Anti-Aging-Booster Kollagen strafft zusätzlich unsere Haut und wirkt der Schwerkraft entgegen.

Das Ergebnis: ein erfrischendes, gesundes Hautbild.

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ergiss mein nicht. Eine Sekunde, und schon ist er weg: der Gedanke an wichtige Mitteilungen. Ein straffer Zeitplan mit zahlreichen Terminen fordert zwar unser Gehirn, führt jedoch ebenso zur Überforderung im Alltag. Regelmäßiges Notieren von Aufgaben kann helfen, sich an das Wichtigste zu erinnern und das Gedächtnis ein wenig zu entlasten. Um die Gehirnzellen zu unterstützen, trägt die ayurvedische Gedächtnispflanze namens Brahmi zur mentalen Leistungsfähigkeit bei und stärkt die kognitive und psychische Funktion. Auch Gehirnjogging ist eine gute Möglichkeit, sein Gehirn zu trainieren, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.

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Balance Is Key. Wir setzen negative Einflüsse schachmatt! Ein gesundes Immunsystem ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Damit wir am Ball bleiben und unser Abwehrsystem stärken, gibt es natürliche ImmunBooster, die zum Erhalt eines gesunden Immunsystems beitragen. Zwei Heilkräuter, eine Mission: für die Balance im Alltag zu sorgen. Shiitake-Pilze und Weizenkeime haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit, wirken Infektionen entgegen und fördern das wichtigste Organ, den Darm. Zusätzlich zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Balance und unsere Energie durch kontinuierliche Aktivität ausgeglichen werden und Glückshormone ausschütten.

Hungern verboten. Damit unser Magen nicht leer ausgeht und unser Körper nicht auf seine letzten Reserven zurückgreifen muss, wird beim Intervallfasten auf nährreiche Energielieferanten gesetzt. Intervallfasten ist mehr als nur ein Hype, es ist eine gesunde Lebensweise mit langanhaltender und gesundheitsfördernder Wirkung auf den Stoffwechsel. Egal ob Dinner-Cancelling oder die 5:2-Diät, das Ziel einer gesunden, ausgewogenen Ernährung steht hierbei im Fokus. Eine gesunde Routine führt zu einer glücklichen Lebensweise, ganz ohne Reue. Positiver Nebeneffekt: ein gleichbleibendes Körpergewicht mit Wohlfühleffekt.

Zink trägt zu einer normalen DNA- und Eiweißsynthese und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

GESUNDHEIT

WENN SEX SCHMERZEN BEREITET ...

REDAKTION: Doris Kaiser | Sexualberaterin für Frauen FOTO: Shutterstock

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind keine Seltenheit. Etwa zehn Prozent der Frauen verspüren Schmerzen beim Eindringen des Penis und/oder im weiteren Verlauf des Sexualaktes; noch größer ist der Anteil an Frauen, die Sex als unangenehm empfinden.

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GESUNDHEIT

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können sich sehr unterschiedlich anfühlen und auch an verschiedenen Stellen auftreten.

Doris Kaiser

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chmerzen, die unmittelbar vor, während oder nach Eindringen des Penis auftreten, werden als Dyspareunie bezeichnet. Beim Vaginismus ziehen sich Vagina und Beckenboden derart zusammen, dass das Einführen eines Penis oder sogar eines Tampons unmöglich ist.

Die Schmerzen können sich sehr unterschiedlich anfühlen und auch an verschiedenen Stellen auftreten – am Eingang der Vagina, in der Vagina oder im Unterbauch. Manche Frauen spüren schmerzhafte Missempfindungen wie ein Brennen, Stechen oder Ziehen, bei anderen fühlen sich die Schmerzen eher diffus, dumpf oder auch krampfartig an.

Der Schmerz kann kommen und gehen oder anhalten, punktuell oder großflächig sein. Manchen Frauen tut es beim Orgasmus weh oder danach.

Mit dem Partner darüber reden.

Fühlt sich der Geschlechtsverkehr nicht gut an oder tut dieser sogar weh, belastet das die betroffene Person und oft auch die Partnerschaft. Schmerzen beim Sex können verschiedenste körperliche und psychische Ursachen haben, die sich allerdings nicht immer trennen lassen.

Wenn eine Frau zum Beispiel Beschwerden durch eine Pilzinfektion hat, kann die Angst vor schmerzhaftem Sex bleiben. Dadurch verkrampft sie sich und hat nach wie vor Schmerzen, auch wenn die Infektion bereits ausgeheilt ist.

Manche Ursachen sind leicht zu beheben; es kann aber auch ein größeres gesundheitliches Problem dahinterstecken. Darum sollte der erste Weg zur Gynäkologin bzw. zum Gynäkologen führen. Außerdem ist es wichtig, mit dem Partner über die Beschwerden zu sprechen. Viele Frauen vermeiden das aus Scham oder Angst, ihren Partner zu verletzen. Sie nehmen sich vor, beim

nächsten Mal entspannter zu sein. Das funktioniert natürlich nicht, da sie Angst vor Schmerzen haben. Darum versuchen sie oft, Sex zu vermeiden, was wiederum die Männer verunsichert.

Mangelnde Feuchtigkeit. Ein häufiger Grund für Schmerzen bei der Penetration ist mangelnde Feuchtigkeit. So wie bei meiner Klientin Lisa: Organisch war bei ihr alles in bester Ordnung. In der Beratung stellte sich heraus, dass es zwischen ihr und ihrem Freund immer sehr schnell zur Sache ging. Sobald er eine Erektion hatte, fühlte sie sich genötigt, ihn eindringen zu lassen – auch, wenn sie noch gar nicht bereit dazu war.

Sie war noch nicht erregt und damit nicht feucht genug, was ihre Schmerzen verursachte. In der Beratung lernte sie, aus dem Teufelskreis Schmerzen – Angst vor Schmerzen – Anspannung – Schmerzen auszusteigen. Außerdem holten wir ihren Partner dazu, um eine für beide passende Sexualität zu kreieren.

Auch Frauen in den Wechseljahren leiden oft unter vaginaler Trockenheit.

In diesem Fall können biologische Gleitgele oder östrogenhaltige Cremen Abhilfe schaffen.

Körperliche und psychische Ursachen. Neben unzähligen körperlichen Ursachen können auf psychischer Ebene Traumata, wie sexueller Missbrauch, unangenehme sexuelle Erfahrungen oder Ängste, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursachen.

Ab und zu kann jede Frau mal Schmerzen beim Sex haben. Stress, die Tage vor der Menstruation oder mangelnde Erregung – und schon gibt es unangenehme Gefühle statt Lust. Sollten Sie oft unter Schmerzen leiden, suchen Sie unbedingt Ihre Gynäkologin bzw.

Ihren Gynäkologen auf!

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Das können körperliche Ursachen für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sein: • Hormonelle Veränderungen, etwa in der Stillzeit oder in den Wechseljahren • Pilzinfektionen • Geschlechtskrankheiten • Blasenentzündungen • Übertriebene Intimhygiene • Entzündungen und Allergien durch chemische Verhütungsmittel • Endometriose (Wucherung der Gebärmutterschleimhaut) • Myome (Wucherungen in der Muskelschicht der Gebärmutter) • Gebärmuttersenkung • chronisch-entzündliche Darmerkrankungen • Hämorrhoiden • Narben • Sjögren-Syndrom (Autoimmunerkrankung, bei der die Hauptsymptome Augen-, Mund- und Vaginaltrockenheit sind) • Lichen sclerosus (chronisch-ent- zündliche Hauterkrankung) • Fehlbildungen • Krebserkrankungen • Geschlechtskrankheiten • Nebenwirkungen von Medikamenten

GESUNDHEIT

REDEN WIR DARÜBER! Gute Beziehungen basieren auf ehrlicher Kommunikation.

In langjährigen Partnerschaften ist es deshalb wichtig, die Kommunikation zu überprüfen und bei Bedarf wieder zu verbessern..

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REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTOS: Shutterstock, Nena Diana Hablesreiter

ie eigenen Bedürfnisse mitzuteilen, fällt vielen Menschen schwer. Dabei ist das besonders in Partnerschaften sehr wesentlich. Weil der andere sonst ja nicht weiß, was man braucht. Ehrliche Kommunikation ist somit ein Schlüssel für gelingende Beziehungen. Was dazu nötig ist und warum Ich-Botschaften besser als Vorwürfe sind, erklärt Maria Reischauer, psychosoziale Beraterin mit Praxis in Wels, in unserem Interview.

Beziehungen sind so verschieden wie die Menschen selbst. Gibt es Faktoren, die dennoch für jede Beziehung wichtig sind?

Maria Reischauer: Ja, Partnerschaften sind sehr individuell und doch gibt es wesentliche Faktoren, die für jede Beziehung Bedeutung haben. Dazu zählen für mich zum Beispiel Verbundenheit, Kommunikation und Grenzen.

So sehnen wir uns nach dem wohligen

Gefühl von Verbundenheit, das wir in einer Liebesbeziehung erfahren. Solange wir verliebt sind, fliegt uns diese innige Bindung einfach zu. Der Partner oder die Partnerin steht in dieser Phase im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit.

Alles ist neu, jedes gemeinsame Erlebnis schafft immer mehr Bindung und Vertrauen. In einer langjährigen Beziehung ändert sich dieses Gefühl in Richtung Geborgenheit und Sicherheit. Um unsere Beziehung am Leben zu erhalten, ist es wichtig, unsere Kommunikation zu „überprüfen“. Wie rede ich mit meinem Partner bzw. meiner Partnerin? Wie ehrlich und wertschätzend sind meine Aussagen?

Warum ist eine respektvolle und wertschätzende Kommunikation so wichtig für eine Beziehung?

Gute Beziehungen basieren auf einer ehrlichen Kommunikation. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die eigenen Bedürfnisse auszudrücken und 108

Hilfe von anderen anzunehmen. Wir erwarten meist, dass der andere „errät“, was wir brauchen, und sind enttäuscht, wenn er dies nicht tut oder wir nicht das bekommen, was wir uns wünschen. Dadurch nehmen wir dem anderen jedoch die Möglichkeit, seine Zuneigung zu zeigen.

Wie kann man dem anderen wertschätzend sagen, was man sich wünscht?

Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse sind wichtig! Deshalb ist es wesentlich, konkrete Bitten an den Partner zu stellen. Es braucht Mut, um Wünsche offen und ehrlich äußern zu können – ohne dabei Druck auf den Partner oder die Partnerin auszuüben. Ich rate daher, dem anderen zu sagen, wie sehr ich mich freue, wenn er dieses oder jenes für mich tut, anstatt ihm vorzuwerfen, dass er es nicht bereits getan hat. Dabei ist es wichtig, nicht zu verallgemeinern, sondern ganz konkrete Bitten, die um-

Ehrliche Kommunikation, die niemanden unter Druck setzt, gilt auch für Sex in der Partnerschaft, für emotionale Nähe und körperliche Berührung.

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG

Maria Reischauer

setzbar sind, zu stellen. Man kann zum Beispiel sagen: „Erinnerst du dich an unseren genussvollen Abend im Restaurant? Können wir da bald wieder hin?

Ich möchte wieder genießen.“ Oft sind daran dann hohe Erwartungen an den Partner geknüpft.

Das stimmt, allerdings ist es wichtig, keine Erwartungen zu haben und nicht enttäuscht zu sein, wenn der Partner die Wünsche nicht sofort in die Tat umsetzt.

Hilfreich ist hingegen, das Verhalten weder zu interpretieren noch zu bewerten.

Zu hohe Erwartungen sind Gift für die Beziehung. Wenn unsere Wünsche und Bedürfnisse nicht befriedigt werden, fühlen wir uns schnell ungeliebt und zurückgewiesen. Dahinter können alte Erfahrungen stecken, die sich wie eine Schablone über unser jetziges Empfinden legen. Wenn wir uns selbst genug lieben und gut für uns selbst sorgen, werden wir auch nicht verletzt sein, wenn eine Bitte nicht erfüllt wird.

Besonders schwierig scheint Kommunikation auch zu sein, wenn es um Sex in der Partnerschaft geht …

Diese bereits angesprochene Grundregel der Kommunikation gilt auch für Sex in der Partnerschaft, für emotionale Nähe und körperliche Berührung. Eine ehrliche Kommunikation, die niemanden unter Druck setzt, sondern die Möglichkeiten und Wünsche in den Vorder-

grund stellt, spielt eine sehr wichtige Rolle. Ich sage, was mir guttut, was ich gerne möchte, wie ich was spüren will.

Und ich vermeide das Gegenteil: nämlich zu sagen, was ich nicht will, denn dadurch kann sich der andere zurückgewiesen fühlen – und das Ergebnis kennen wir …

Wie oft sollte man sich als Paar über Wünsche und Bedürfnisse austauschen?

Ich bin der Meinung, dass uns Rituale in der Liebesbeziehung stärken können und man regelmäßig Räume für den Austausch schaffen sollte. Das kann zum Beispiel in Form einer wöchentlichen Auszeit passieren. In dem man sich Zeit füreinander nimmt und miteinander redet – über alles. Durch diesen Austausch, durch bewusstes gegenseitiges Zuhören und Aufmerksamsein kann sich die Zuneigung und Einzigartigkeit einer Beziehung verstärken.

© Kneidinger Photography

GESUNDHEIT

SONJA BRUCKNER, MSc, ist als Paar- und Sexualberaterin in Linz tätig (www.sb-beratung.at).

SCHLAF DICH FIT FÜR MEHR SEX! „Liebling, ich bin zu müde!“ Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Aber was tut Frau, wenn sie keine Lust auf Sex hat?

Schlaf hilft! Eine im „Journal of Sexual Medicine“ veröffentlichte Pilotstudie besagt, dass Schlaf beeinflusst, wie viel Lust Frauen auf Sex haben – ganz abgesehen davon, wie müde sie tatsächlich sind.

Eine zusätzliche Stunde Schlaf steigerte bei 14 Prozent die Lust auf Sex. Die Probandinnen fühlten sich nach mehr Schlaf sogar leicht sexuell erregt.

MARIA REISCHAUER Psychosoziale Beratung, Coaching, Supervision Durisolstraße 7 • 4600 Wels 0676/84900333 maria@reischauer.at www.reischauer.at

Schlaf ist also das beste Aphrodisiakum.

Das wussten schon die alten Griechen, die den Gott des Schlafes Hypnos und den Gott der Liebe Eros als Brüder darstellten. Aber wie viel Schlaf brauchen wir Frauen nun, um in Stimmung zu kommen? Die optimale Schlafdauer für ein zufriedenes Sexleben beträgt laut Studie sieben bis neun Stunden. Doch Vorsicht: Nicht zu lange schlummern, sonst sinkt die Lust wieder.

Schlafen ist somit nicht nur für Ihre Gesundheit wichtig, sondern auch für Ihr Liebesleben. Wenn Sie ausreichend schlafen, können Sie nicht nur besser mit Stress umgehen, sondern auch mehr Spaß im Bett haben! Und falls das nicht klappt? Dann gibt es immer noch Sexualberatung. Oder Schokolade, die macht ja bekanntlich auch glücklich.

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GESUNDHEIT

n e z r e h Fra uen

SCHLAGEN ANDERS

Die Müdigkeit und Schlappheit, die Claudia Zeihsel befallen hatte, hätte viele Ursachen haben können. Vielleicht hatte sie sich bei der letzten Wanderung doch etwas zu sehr verausgabt. Am allerwenigsten hatte sie daran gedacht, dass sie einen Herzinfarkt erlitten hatte.

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rauengesundheit ist ein Thema, das die Kardiologin am Ordensklinikum Linz Elisabethinen, Oberärztin Dr. Regina Steringer-Mascherbauer, ganz besonders am Herzen liegt. „Lange Zeit wurde in der Behandlung von Männern und Frauen kein Unterschied gemacht. Mittlerweile wissen wir aber ganz genau, dass es zwischen den Geschlechtern oft gravierende Unterschiede

bei den Symptomen von Erkrankungen, bei der Wirkung von Therapien und auch bei der Entstehung von Erkrankungen gibt. Leider ist dieses Wissen bei den Frauen noch nicht ausreichend angekommen“, erklärt die engagierte Ärztin, die sich massiv dafür einsetzt, dass die weiblichen Herzinfarktsymptome endlich bekannter werden.

Für Claudia Zeihsel, einer sportlichen 110

und schlanken Frau, gab es alle möglichen Gründe, warum sie sich nach einem Wanderwochenende erschöpft fühlte. „Vermutlich hatte ich mich beim Wandern doch etwas überfordert. Oder es steckte irgendetwas anderes dahinter, vielleicht Corona? Als ich dann aber schwallartig erbrechen musste und Schüttelfrost hatte, wäre ich nie auf die Idee einer schwereren Erkrankung gekommen.“

GESUNDHEIT

Claudia Zeihsel

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© Shutterstock, Ordenskllinikum Linz, privat

Der Herzinfarkt ist klassischerweise auch heute noch eine eher Männern zugerechnete Erkrankung, weiß Dr. SteringerMascherbauer, obwohl mehr Frauen als Männer daran versterben. Daher haben sich in der Bevölkerung, aber auch in der Medizin die Symptome des männlichen Herzinfarktes in der Wahrnehmung verankert. Durchaus ernst genommen werden daher ein Brennen und Druck in der Brust, ein Ausstrahlen der Schmerzen in den linken Arm und Atemnot.

Lange Zeit wurde in der Behandlung von Männern und Frauen kein Unterschied gemacht.

All das war bei Claudia Zeihsel aber nicht wahrnehmbar. „Ich hatte überhaupt nichts von den Anzeichen, die ich mit einem Herzinfarkt in Verbindung gebracht hätte. Im Nachhinein betrachtet, und wenn ich jetzt zurückdenke, fällt mir ein, dass ich über einen längeren Zeitraum ein taubes Gefühl in den Fingern gehabt habe, so als ob die Durchblutung in den Fingern nicht funktionieren würde. Und da war auch noch eine Verspannung an den Schultern, nicht in der Brust, sondern eher im Schulter-Rückenbereich, wie man sie hat, wenn man im Fitnessstudio zu viel trainiert hat.“

„Gott sei Dank ist die Patientin rechtzeitig zu uns gekommen, um die in solchen Fällen notwendige Behandlung vornehmen zu können und etwaige Dauerschäden zu verhindern. Dadurch, dass die Anzeichen bei Frauen, wie Erschöpfung, wiederkehrende Übelkeit und Schwindel bereits Wochen vor dem Herzinfarkt eintreten können, kommen viele Patientinnen zu spät in die Klinik. Dies führt nachweislich zu einer hohen Sterblichkeitsrate bei dieser Krankheit.

Für Claudia Zeihsel ist die Sache noch einmal gut ausgegangen. Ihr Beispiel soll anderen Frauen helfen, eventuelle Symptome rechtzeitig zu erkennen und richtig zu deuten.

Für die Kardiologin sind das die typischen Symptome des weiblichen Herzinfarktes. Sie zeigen sich oft in einem Druckgefühl im Bereich des Brustkorbs, des Rückens oder der Magengrube.

Zum Glück arbeitet Dr. SteringerMascherbauers Patientin bei einem Kardiologen in der Praxis, der dem Zustand seiner Angestellten auf den Grund gehen wollte. Eine Blutprobe, die abgenommen wurde, brachte die erschütternde Wahrheit ans Licht. Herzinfarkt! Sofortige Überweisung ins Ordensklinikum zu Dr. Steringer-Mascherbauer.

Und einen Tipp hat Dr. Regina Steringer-Mascherbauer auch noch für die Gesundheit ihrer Geschlechtsgenossinnen: „Viele Frauen stemmen neben der eigenen Berufstätigkeit noch immer die Hauptlast der im Privatbereich anfallenden Arbeiten, organisieren die Kindererziehung und managen die Betreuung pflegebedürftiger Angehöriger. Das bedeutet eine dauerhafte psychische und physische Belastung, die in der Folge krank machen kann. Seien Sie sich dessen bewusst und achten Sie auf eine innere Ausgewogenheit! Das gilt übrigens auch für Männer.“ 111

OÄ Dr. Regina Steringer-Mascherbauer, Leitung Referenzzentrum Pulmonale Hypertension, Leitung Kardiale Magnetresonanztomographie

STERNENKINDER GESUNDHEIT

Obwohl du das Licht nicht gesehen hast, die Wärme der Sonne nicht gespürt hast, meine Lippen deine Haut nie zärtlich berührten … … hast du deine Spuren in meinem Herzen hinterlassen und mein Leben mit deinem Herzschlag geprägt.

S. Pfänder

DAS KIND IN MEINEM

Herzen

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ndrea Huber aus Weißkirchen ist Mama von zwei Kindern – und von vier Sternenkindern.

Denn die 32-Jährige hat vier ihrer Kinder verloren. „Es ist immer in den ersten Wochen meiner Schwangerschaften passiert, als noch kaum jemand davon gewusst hat“, erzählt sie. „Dennoch war der Schmerz immer so groß, dass er sich kaum in Worte fassen lässt.

Ich denke, dass das viele Frauen ähnlich erleben.“

Wenn Babys sterben, bevor sie gelebt haben, sind es Sternenkinder. Obwohl sich bereits viel gebessert hat, ist es oft noch ein Tabuthema.

Engagierte Eltern, die selbst betroffen sind, wollen das ändern.

REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTOS: Shutterstock, Rainer Juriatti, privat

Genau aus diesem Grund hat sich Andrea Huber entschieden, offen mit ihren Fehlgeburten umzugehen und darüber zu reden. Ihre Hoffnung und Intention: Andere betroffene Mütter sollen sehen, dass sie mit ihrer Trauer nicht alleine sind, und Sternenkinder sollen endlich kein Tabuthema mehr sein.

Wertvolle Informationen für Eltern.

Das ist auch ein Hauptanliegen der österreichweiten Onlineplattform www.

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mein-sternenkind.net, die von dem Grazer Paar Vera und Rainer Juriatti gegründet wurde. Sie wissen, wie schmerzhaft es ist, sein Baby gehen lassen zu müssen. Die beiden haben das selbst fünf Mal erlebt. Auf ihrer Website bieten sie wichtige und wertvolle Informationen für betroffene Eltern und beschreiben auch, welche Rechte sie haben. Etwa, dass sie – sofern keine medizinischen Gründe dagegen sprechen – so viel Zeit mit ihrem Sternchen verbringen

STERNENKINDER GESUNDHEIT

Andrea Huber ist selbst vierfache Sternenkind-Mama und unterstützt nun betroffene Eltern.

dürfen, wie sie brauchen, um es gehen lassen zu können. Sie dürfen es halten, baden, anziehen und Erinnerungsfotos machen. „Wir durften unseren Sohn Pablo nur wenige Minuten sehen“, erinnert sich Vera Juriatti, die Diplomkrankenschwester und Trauerbegleiterin ist. „Das war in den 90er-Jahren und seit damals hat sich glücklicherweise viel getan. Allerdings muss ich bis heute daran denken, dass ich ihn nie wieder sehen durfte und konnte.“ Heute weiß sie, dass sie am nächsten Morgen darauf hätte bestehen können, weil es ihr Recht gewesen wäre. „Man kann sich nur von jemandem verabschieden, den man kennengelernt hat“, betont Juriatti. „Und ich habe noch nie eine Mutter getroffen, die bereut hat, ihr Sternenkind gesehen und gehalten zu haben. Im Gegenteil: Es sind die wertvollsten Momente in unserem Leben, weil sie einmalig sind.“ Heimkommen ohne Baby. Besonders wichtig ist auch jene Zeit nach dem Krankenhausaufenthalt. Wenn Eltern ohne Baby heimkommen und oftmals nicht wissen, wie sie mit ihrer immensen Trauer umgehen sollen. Wenn ihnen bewusst wird, dass sich alles verändert hat. Sternenkind-Eltern bleiben einsam.

Es gibt keine Geschichten, die sie mit ihrem Umfeld teilen können. Niemand konnte ihr Baby kennenlernen. Einfühlsame psychologische Begleitung kann in diesem Fall hilfreich sein, das Erlebte zu verarbeiten. Auf der Onlineplattform gibt es deshalb Ansprechpartner in ganz Österreich. In Oberösterreich zählt Andrea Huber mittlerweile auch

dazu. Als psychologische Beraterin und selbst betroffene Sternenkind-Mama möchte sie andere Eltern auf deren Weg unterstützen. Sie weiß, dass zu der Trauer auch Selbstzweifel und Wut kommen können – und die Frage nach dem Warum. „Es ist wichtig, sich diese Zeit zum Trauern zu geben und auch daheim zu bleiben und sich zu erholen“, sagt sie. „Es ist eine große Umstellung für den Körper, plötzlich nicht mehr schwanger zu sein. Das geht nicht innerhalb von ein paar Tagen.“ Wenig Verständnis in der Gesellschaft. Ihr Engagement ist umso wichtiger für sie, weil ihr selbst an verschiedenen Stellen Einfühlungsvermögen gefehlt hat und es auch in der Gesellschaft oft noch wenig bis kein Verständnis gibt. Andrea Huber: „Viele Menschen sind unsicher und wollen sich mit diesem Thema gar nicht beschäftigen.

Sie kehren es lieber unter den Teppich.

Doch zu verdrängen ist keine Alternative!“ Herausforderung für Beziehung.

Wenn es ein Kind nicht lebend auf die Welt schafft, ist das auch für die Beziehung eine große Herausforderung. „Du musst stark für deine Frau sein!“ Diesen Satz hat Rainer Juriatti im Verlauf von acht Jahren und fünf Sternenkindern immer wieder gehört. Wie es ihm damit gegangen ist und wie er sich gefühlt hat, hat offenbar keine vordergründige Rolle gespielt. „Viele stillen Väter verlieren sich im Schatten der erdrückenden Ereignisse“, sagt Juriatti. „Sie stellen ihre eigenen Bedürfnisse automatisch zurück oder kompensieren diese durch Arbeit oder oberflächliche Vergnügungen.“ Im schlimmsten Fall zerbrechen Beziehungen sogar daran. Andrea Huber und ihren Mann Alexander haben ihre Sternchen hingegen noch mehr zusammengeschweißt. „Wir haben offen darüber geredet und diese schwierige Situation miteinander geschafft“, erzählt sie. „Es war ein heftiger Weg, doch am Ende sind wir gemeinsam daran gewachsen und heute umso dankbarer für unsere Kinder und jeden Tag, den wir zusammen haben.“ 113

Vera Juriatti hat mit ihrem Mann Rainer die Plattform mein-sternenkind.net gegründet.

ONLINEPLATTFORM FÜR BETROFFENE www.mein-sternenkind.net ist eine österreichweite Onlineplattform für Eltern von Sternenkindern. Neben wichtigen rechtlichen Informationen sind dort – gegliedert nach Bundesländern – Angebote und Anlaufstellen zusammengefasst – von psychischer Begleitung über Gruppenangebote und Gedenkorte bis hin zu Körpertherapie, wie etwa Rückbildungsgymnastik für Sternenkindmamas oder Stillberatung, da das Thema Abstillen nach der Geburt für Sternenkind-Mütter eine große Belastung und zugleich ein wichtiger Weg für die Trauerarbeit ist. Außerdem bietet die Seite Platz für einen „stillen Moment“ mit berührenden Worten und Einträgen von Eltern, aber auch Großeltern, die ihre Kinder und Enkel nie in den Armen halten durften.

Mit mehr als 477 Adressen und wöchentlich 1.000 Zugriffen von Hilfesuchenden ist die Plattform die europaweit ausführlichste Informationshomepage.

Für die Steiermark gibt es sogar drei Sternenkind-Fotografinnen, die speziell geschult sind und ehrenamtlich Bilder von Sternenkindern und deren Eltern machen. Eine von ihnen ist Vera Juriatti, die die Plattform gemeinsam mit ihrem Mann Rainer gegründet hat. Die beiden sind selbst fünffache Sternenkind-Eltern.

GESUNDHEIT

AKADEMISIERUNG DER PFLEGE

Gesundheits- und Krankenpflege nur mehr mit Matura, stimmt das? Nicht ganz!

Wir haben die FH Gesundheitsberufe OÖ am Campus in Ried im Innkreis besucht und mit denen gesprochen, die es wissen müssen: Studiengangsleiterin Mag. Heide Maria Jackel, Mag. Maria Auzinger, Mitglied Lehr- und Forschungspersonal, und Studentin Anna Raab – und haben spannende Antworten mit Aha-Effekt erhalten.

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eit 2018 ist der gehobene Dienst für Gesundheits- und Krankenpflege in die oberösterreichische Ausbildungslandschaft der FH Gesundheitsberufe OÖ integriert. Warum es dringend notwendig war, die Pflege zu akademisieren, hat uns Studiengangsleitung Mag. Heide Maria Jackel, MBA, im Interview erzählt. Warum man dennoch auch ohne Matura die Chance bekommt, eine Karriere im gehobenen Dienst anzustreben, erklärte uns Mag. Maria Auzinger, Bakk., Mitglied Lehr- und Forschungspersonal. Und Anna Raab, Studentin im 6. Semester, hat uns in den Studierenden-Alltag mitgenommen. Ein spannender Einblick in die Akademisierung der Pflege und dieses abwechslungsreiche Berufsfeld, das so viele Möglichkeiten wie kaum ein anderes bietet.

MAG. HEIDE MARIA JACKEL, MBA Studiengangsleitung

Frau Mag. Jackel, woraus entstand die Notwendigkeit, die Pflege zu akademisieren?

Da gibt es verschiedene Gründe. Der wichtigste Grund ist für mich, dass das Berufsbild immer komplexer, kompetenter und umfassender wird. Das erfordert auch ein gewisses Qualifikationsprofil, das man mit einem entsprechenden Bildungsniveau erhält. Die Gesundheitsund Krankenpflegerinnen und -pfleger haben eine hohe Verantwortung und die Akademisierung trägt dazu bei, dass der gehobene Dienst nicht nur Theorie, Praxis und Erfahrung vereint, sondern auch die aktuelle Forschung und Wissenschaft 114

in Entscheidungen miteinbezieht. Es ist wichtig, dass die Gesundheits- und Krankenpflegerinnen und -pfleger auf Augenhöhe mit den anderen Gesundheitsberufen arbeiten können. In der Medizin, der Diätologie, bei den Hebammen usw. ist die Ausbildung akademisiert.

Die größte Berufsgruppe, ohne die im Gesundheitswesen nichts laufen würde, muss deshalb ebenso auf einem akademischen Niveau sein. Wohlwissend, dass wir in der Pflege nicht nur akademisierte Personen brauchen, denn um das Anforderungsprofil abzudecken, brauchen wir verschiedene Berufsfelder. Das spiegelt die Bildungslandschaft auch ganz klar wider. Ein weiterer Grund ist, dass wir in Österreich (wie auch in Deutschland und Luxemburg) europaweit das Schlusslicht bei der Akademisierung der Pflege sind.

GESUNDHEIT Alle anderen Länder bilden schon lange den gehobenen Dienst an Universitäten, Fachhochschulen und Akademien aus.

Wir können nun auch in Österreich international mithalten.

Welche Möglichkeiten stehen den Studierenden nach dem Bachelor offen?

Sehr viele. Wir bieten einen generalistischen Bachelor an, das heißt, dass die Absolventinnen und Absolventen von der neonatologischen Intensivstation bis hin zur Palliativstation überall tätig sein können. Es gibt verschiedenste Möglichkeiten, die man frei nach Interesse oder auch aktuellen Lebensphase wählen kann. Das ist ein Riesenvorteil in dem Beruf. Wir bieten an der FH Gesundheitsberufe OÖ zudem Hochschullehrgänge in der Pflege an.

Mag. Maria Auzinger (li.) und Mag. Heide Maria Jackel (re.)

gleich im dritten Semester. Wenn man aus einer Fachschule für Sozialberufe und wirtschaftliche Berufe kommt, reicht auch eine Englisch- und Biologieprüfung und man kann direkt bei uns beginnen.

Die medizinische Fachassistenz sowie die Absolventinnen und Absolventen der Fach-Sozialbetreuung „Altenarbeit, Behindertenarbeit und Behindertenbegleitung“ und die Pflegeassistenz brauchen nur eine Deutsch- und Englischprüfung und können so auch ohne Matura bei uns ins Studium einsteigen. Wir bieten wirklich ganz viele Möglichkeiten, das Studium zu beginnen, auch wenn man nicht die herkömmliche Matura hat. Derzeit haben wir an der FH Gesundheitsberufe OÖ über 200 Personen, die auf diesem Wege die Zugangsvoraussetzungen erfüllt haben und jetzt bei uns erfolgreich studieren.

Es gibt ganz viele Möglichkeiten, in dieses Studium einzusteigen – nicht nur mit Matura!

Mag. Maria Auzinger

MAG. MARIA AUZINGER, BAKK.

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG

© FH für Gesundheitsberufe OÖ, Harald Dostal

Mitglied Lehr- und Forschungspersonal am FH Campus Ried im Innkreis

Frau Mag. Auzinger, welche Zugangsvoraussetzungen muss man erfüllen, um Gesundheits- und Krankenpflege zu studieren?

Vielfach hält sich die Meinung, dass man Gesundheits- und Krankenpfleger nur mehr mit Matura werden kann – das stimmt so nicht! Es gibt ganz viele Möglichkeiten, in dieses Studium einzusteigen. Matura, Studienberechtigungsprüfung und Berufsreifeprüfung sind bekannt, wir bieten aber auch für Interessierte die Möglichkeit, mit einer relevanten, einschlägigen beruflichen Qualifikation – wie zum Beispiel den Lehrberufen Augenoptiker, Bandagist, Drogist, Orthopädietechniker oder Pharmazeutisch-kaufmännische Assistenz – ohne Matura, nur mit einer Englischprüfung, direkt ins Studium einzusteigen. Auch mit der zweijährigen Ausbildung zur Pflegefachassistenz braucht man nur sehr wenige Inhalte aus dem ersten Studienjahr nachholen und startet dann

ANNA RAAB (26)

Studierende im 6. Semester Frau Raab, Sie haben sich für das Studium Gesundheits- und Krankenpflege entschieden. Was gefällt Ihnen am besten?

Ich liebe die Arbeit mit Menschen. Ich habe davor im Büro gearbeitet und merkte dann mit der Zeit, dass mir in dem Job der Kontakt zu Menschen zu wenig war und ich etwas anderes machen wollte. Genau das habe ich jetzt gefunden! Wir haben im Studium schon so viel Praxis, in der wir das 115

Studienart: Bachelorstudium (Vollzeit) Studiendauer: 6 Semester ECTS: 180 Abschluss: Bachelor of Science (BSc) Voraussetzungen: allgemeine Universitätsreife, Berufsreifeprüfung, Studienberechtigungsprüfung, relevante einschlägige berufliche Qualifikationen Kosten: Studiengebühren zzgl. ÖH-Beitrag Pflegestipendium: € 600/monatlich E-Mail: GesundheitsKrankenpflege@ fhgooe.ac.at Hotline: 050/344 41000 STANDORTE: Linz, Ried, Steyr, Vöcklabruck, Wels 2. Bewerbungsfenster für Gesundheits- und Krankenpflege: 01.04.2023 bis 15.08.2023 Unter www.fh-gesundheitsberufe.at können Sie sich informieren und gleich bewerben.

Gelernte aus der Theorie sofort anwenden können. Es ist auch möglich, Praktika in ganz Österreich – ich war zum Beispiel in Tirol – oder im Ausland zu machen. So lernen wir die Theorie unter den unterschiedlichsten Bedingungen anzuwenden.

Der Studiengang bietet einige Benefits. Was können Sie uns darüber erzählen?

Seit letztem Jahr gibt es das Pflegestipendium in Oberösterreich in der Höhe von 600 Euro im Monat. Wir haben ja Studiengebühren pro Semester zu zahlen, und da ist das Pflegestipendium eine große Hilfe. Es gibt auch die Möglichkeit, über eine Stiftung das Studium finanziert zu bekommen. Wenn man die Voraussetzungen erfüllt, gibt es hier über 1.000 Euro monatlich. Ich selbst beziehe zum Beispiel das Selbsterhalter-Stipendium des AMS, weil ich vorher schon über vier Jahre gearbeitet habe. Wenn man schon auf eigenen Beinen gestanden ist, ist das eine tolle Hilfe. Außerdem haben wir jetzt ein neues, supermodernes Gebäude hier am FH Campus Ried, in dem wir uns total wohlfühlen. Das Krankenhaus und die Praxisräume sind gleich nebenan, das ermöglicht ein Studium unter Realbedingungen wie auf einer Station. Für Studierende von weiter weg gibt es auch die Möglichkeit, eine Wohnung hier am Gelände sehr günstig anzumieten. Und die Verpflegung ist während der gesamten Ausbildung kostenlos. Das finde ich auch super!

GESUNDHEIT

n e d n i t k Gest ä r

g n i l h Frü

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ie Natur macht es vor: Die Frühlingszeit vermittelt Aufbruchsstimmung und Neubeginn. Sie bringt gerade jetzt viel Heilsames und Gutes für Körper, Geist und Seele hervor. „Doch nicht immer ist es uns möglich, der Energie der Natur in dieser von ihr vorgelebten Stärke und gleichzeitiger Leichtigkeit zu folgen“, weiß Sabine Vorderderfler, Humanenergetikerin in Losenstein. „Wenn ein inneres Ungleichgewicht, die eigene Unstimmigkeit uns daran hindert, kann Humanenergetik eine großartige Hilfe-

stellung sein, um wieder in Balance zu kommen.“ In ihrer Praxis dreht sich alles um Schwingung und Frequenzen. Die Expertin begleitet Frauen, Kinder und Jugendliche dabei, wieder in ihr Gleichgewicht zu finden. Für Sabine Vorderderfler ist das ein sehr individueller Prozess, sodass sich jede Anwendung einzigartig nach den Bedürfnissen der Klienten richtet. So kann „Access Bars®“ zum Beispiel dabei unterstützen, alte Ansichten und Begrenzungen zu verabschieden und so Veränderung zu ermöglichen.

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„Holistic Pulsing“ hilft auf sanfte Weise dabei, Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene zu lösen und Stress abzubauen. Sanfte Berührung und der Einsatz von Musik, Naturfrequenzen, ätherischen Ölen und Symbolen führt in tiefe Entspannung, fördert Regeneration und regt die Selbstheilungskräfte an. „Jetzt im Frühling ist auch die beste Zeit, um seine Leber zu stärken, so kann eine Fastenkur mit einer gezielten energetischen Anwendung unterstützt werden“, erklärt Vorderderfler.

© Shutterstock, privat

Frühling ist Neubeginn, alles sprießt und blüht auf.

Auch der Mensch spürt die starke Energie der Natur.

Die Humanenergetiker:innen können dabei helfen, diese Energie für Körper, Geist und Seele zu nützen.

ENTGE LT LIC HE E I NSC HALTUNG

GESUNDHEIT

Die Natur bringt gerade jetzt viel Heilsames für Körper, Geist und Seele hervor.

Die Kinesiologie kann den Körper dabei unterstützen, aus dem Winterschlaf zu erwachen.

Es ist der beste Job der Welt, Menschen dabei zu helfen, ihr persönliches Glück zu finden.

Sabine Vorderderfler

Bettina Lahner

Gabriele Prentner

Sehnsucht nach Lebensfreude und Leichtigkeit. Die Blumen blühen, die Vögel zwitschern, die ersten Sonnenstrahlen wärmen Körper und Seele. Und trotzdem ist es oft so, dass die Energie nicht da ist, wo sie sein soll. Man ist müde, energielos, alles ist anstrengend, dazu kommen die Herausforderungen des Alltags und viel zu wenig Motivation. Umso größer wird die Sehnsucht nach Freude, Leichtigkeit und sprühender Energie. „Manchmal kann es schwierig sein, alleine den Schritt in die Veränderung zu schaffen und oft fühlt man sich in seinem Hamsterrad wie gefangen“, sagt Bettina Lahner, Humanenergetikerin aus Weyregg am Attersee. „Dann kann die Kinesiologie helfen und den Körper dabei unterstützen, aus dem Winterschlaf zu erwachen und voller Leichtigkeit und Energie zu strotzen.“ Kinesiologie ist eine Methode, die sich auf Körper, Geist und Seele konzentriert. Mithilfe sogenannter Muskeltests kann blockierte Energie im Körper gefunden und mit spezifischen Techniken aufgelöst werden. „Ich stimme jede Anwendung individuell auf meine Klienten ab und kombiniere die Kinesiologie mit weiteren Techniken wie Craniosacral Balancing, ätherischen Ölen und Naturschwingungen. So kann ich jeden Kli-

enten bestmöglich dabei unterstützen, Stress abzubauen und die emotionale und körperliche Gesundheit zu fördern“, erklärt die Expertin.

In ihrer Praxis für ganzheitliches Wohlbefinden unterstützt sie Frauen und Kinder vor Ort oder über die Ferne, ihre persönlichen Akkus aufzuladen und wieder mit voller Energie und Leichtigkeit durch den Tag gehen zu können.

Job der Welt, Menschen dabei zu helfen, ihr persönliches, individuelles Glück zu finden“, betont Gabriele Prentner. „Denn aus unzähligen Beispielen meiner Praxis wird mir immer wieder bestätigt, dass von kleinsten Veränderungen bis zu wunderbarsten Wandlungen alles möglich ist.“ Ihr mittlerweile sehr umfassendes Wissen gibt sie übrigens nicht nur in Einzelsitzungen weiter, sondern bietet auch Seminare und Heilsteinberatungen an.

Auf dem Weg in Eigenverantwortung begleiten. Gabriele Prentner lebt und arbeitet in Kirchham als Humanenergetikerin. Als Ehefrau und Mutter zweier erwachsener Söhne steht sie, wie sie selbst sagt, mit beiden Beinen fest im Leben und kennt die Sorgen und Kümmernisse des Alltags. „Durch eigene Schicksalsschläge und eine Nahtoderfahrung gereift, hat sich mein Bewusstsein für die spirituelle Lichtarbeit geöffnet“, erzählt Prentner. „Meinen Wissensdurst habe ich unter anderem durch Ausbildungen zur Prana Therapeutin, Access Bars Practioner und Aroma Touch Behandlung gestillt.“ Als starke Widder-Frau ist es ihr ein Bedürfnis, anderen Menschen den Weg in die Selbstverantwortung zu zeigen und sie ganzheitlich zu begleiten. Sie arbeitet dabei auch mit Ölen, Körperkerzen und Edelsteinen. „Es ist der beste 117

Mehr Infos: www.wirfuersie-ooe.at

S C A N M E:

Geinberg5 Private SPA Villas

© Gregor-Hartl-Fotografie

World mit dem wohl schönsten Hamam Österreichs laden zum Entspannen ein.

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365 Tage im Jahr Karibik-Feeling pur. Weißer Sandstrand, fruchtige Cocktails und jede Menge Entspannungsmöglichkeiten – das alles erlebt man in der Karibik Lagune des SPA Resort Geinberg. Dieser Bereich ist einer von insgesamt drei Wasserwelten. Weißer Sand zwischen den Zehen, einen Cocktail in der Hand und das warme Thermal-, Frisch- oder Salzwasser machen das Urlaubsfeeling perfekt.

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Dort, wo die Hektik des Alltags unerreichbar weit entfernt scheint, ist der ideale Ort, um sämtlichem Trubel und Stress zu entfliehen, seine Seele wie die Füße baumeln zu lassen und neue Kraft und Energie zu schöpfen. Wellness mit besonderem Augenmerk auf Tiefenentspannung und kulinarischen Genüssen sind dabei Markenzeichen für das 4*SHotel. Zahlreiche Inklusivleistungen sorgen für eine sorgen- und stressfreie Auszeit. Die gesamte Thermen- und Saunalandschaft sowie die Oriental 118

1.000 x 6er-Träger Zipfer Bier.

Zipfer Urtyp ist der Inbegriff eines heimischen Premium-Biers und die Spitzensorte der Brauerei Zipf. Zipfer Urtyp glänzt in hellem Goldgelb und ist voll im Geschmack, extraktreich und fruchtig. Neben dezenten Malztönen sind es vor allem die feinherben Hopfennoten, die Zipfer Urtyp so besonders machen und auszeichnen. Denn in der Brauerei in Zipf wird seit jeher feinster Naturhopfen aus dem Mühlviertel verwendet. Gemeint sind damit Hopfendolden, die nach der Ernte lediglich getrocknet werden und so – wie die Natur sie geschaffen hat – diesem Bier seine Würze verleihen und jedes Zipfer Bier so einzigartig machen.

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Wer sich bei seinen Bike-Touren immer noch ein paar Kilometer – und Abenteuer – mehr wünscht, steigt am besten aufs E-Mountainbike Reaction Hybrid Pro mit seinem kraftvollen Bosch-Motor, dem eleganten Rahmendesign und seinen zuverlässigen Komponenten.

Dabei sorgt eine Luftfedergabel mit einfach einstellbarer Lockout-Funktion für ein komfortableres und zugleich präziseres Fahrgefühl. Breite, griffige 2,6Zoll-Reifen von Schwalbe und kraftvoll zupackende hydraulische Scheibenbremsen kümmern sich unterwegs um die nötige Sicherheit und Kontrolle. So sind Sie mit jeder Menge Style, Komfort und natürlich Reichweite unterwegs!

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Wir wünschen Ihnen viel Glück!

Das Gewinnspiel läuft bis 20.06.2023.

s e n i e l Te i n i e s s Te a m

Bärbl Haidenthaler arbeitet als Logopädin im Institut Hartheim.

Sie liebt ihren Job, weil er sehr abwechslungsreich ist und sie mit ihrer Arbeit den Patientinnen und Patienten wertvolle Unterstützung bietet.

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© Michael Charwat

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ärbl Haidenthaler ist aus dem Institut Hartheim nicht wegzudenken. Seit vielen Jahren arbeitet sie dort als Logopädin und hat seit 2018 auch die therapeutische Leitung im Ambulatorium über. Ihre Arbeit als Logopädin empfindet sie als interessante und sehr abwechslungsreiche Aufgabe. „Ich behandle und begleite Menschen aller Altersstufen mit Schwierigkeiten der Sprache, des Sprechens, der Mundfunktionen und des Schluckens“, erklärt Haidenthaler. „Zu mir kommen zum Beispiel Säuglinge mit einer Trinkschwäche und ich besuche unsere Bewohnerinnen und Bewohner in deren Wohngruppen, die sich in einem palliativen Setting befinden.“ Herausforderung und Motivation.

Besondere therapeutische Aufmerksamkeit brauchen laut der Expertin Patientinnen und Patienten mit Mehrfachbeeinträchtigung. Sie kommen mit ganz speziellen Bedürfnissen und Problemen, die manchmal auch für Bärbl Haidenthaler, trotz ihrer langjährigen Berufserfahrung, eine besondere Herausforderung darstellen. „Zugleich sind es genau diese Momente, die mich sehr motivieren“,

sagt sie. Bereichernd und motivierend ist es für sie auch, Teil eines gut funktionierenden und engagierten Therapieteams zu sein.

Eigenständig und flexibel. Am Institut Hartheim schätzt die Logopädin, die nebenbei auch freiberuflich arbeitet, dass sie eigenständig und flexibel arbeiten kann – sowie die Möglichkeit, therapeutische Ideen und Projekte umzusetzen. „Wir arbeiten in gut ausgestatteten Räumen und können auch andere Bereiche im Institut für unsere Arbeit nützen, wie etwa den Turnsaal oder das Hallenbad“, erzählt Haidenthaler. „Was ich besonders

Ich schätze es, in einem Unternehmen zu arbeiten, wo der Mensch im Mittelpunkt steht und Herzlichkeit gelebt wird.

Bärbl Haidenthaler

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WIR SUCHEN MENSCHEN MIT HERZ! Das Institut Hartheim sucht: Dipl. Pflegepersonal Pflegefachassistent*innen Pflegeassistent*innen Nähere Informationen unter: www.institut-hartheim.at mag, ist auch die gute Zusammenarbeit und der Austausch mit Kolleginnen und Kollegen aus anderen Bereichen des Hauses. Das ist nicht selbstverständlich und deshalb umso wertvoller.“

Anton-Strauch-Allee 1, 4072 Alkoven Tel. 07274/6536 zentrale@institut-hartheim.at www.institut-hartheim.at

DATEN & FAKTEN: Mazda CX-60 2,5 l e-Skyactiv PHEV 8AT AWD Takumi, 241 kW/327 PS, Herstellerverbrauch (kombiniert): 1,5 l/100 km & 23 kWh; Preis Testmodell: 65.500 Euro (ab 49.950 Euro).

PS-starker Japaner

Mit dem Mazda CX-60 Plug-in-Hybrid haben die Japaner das bislang stärkste Serienmodell bei uns auf den Markt gebracht.

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REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTO: Thom Trauner

eitdem Mazda beim Design seiner Autos auf die Formensprache Kodo setzt, bin ich Fan der Japaner. Modern und puristisch – so mag ich es. Und als ich den neuen Mazda CX-60 zum ersten Mal sehe, bin ich wieder mal beeindruckt. Groß und bullig steht der SUV mit seinen 20-Zöllern da, obwohl er lediglich 17 Zentimeter länger und zehn Zentimeter breiter als sein kleinerer Bruder, der CX-5, ist. Die Außenfarbe Rhodium White, die ihm übrigens ausgezeichnet passt, wurde neu entwickelt und besitzt im Unterschied zu einer herkömmlichen weißen Perllackierung eine noch dichtere Partikelstruktur. Sie lässt den CX-60 glänzen – in jeder Hinsicht.

Modern, übersichtlich und hochwertig fällt der Innenraum aus. Die Platzverhältnisse sind vorne äußerst großzügig und auch in der zweiten (beheizbaren!) Reihe gibt es Freiheit für Kopf und – wenn man nicht allzu groß ist – auch für die Beine.

Alles ist in Weiß und hellen Farben gehalten. Das Armaturenbrett ist extravagant: Die verschiedenen Muster und Garne der gewebten Stoffe verändern sich je nach Lichteinfall und eine spezielle japanische Nähtechnik gibt den Blick auf das darunterliegende Material frei.

Zwei große Farbdisplays und ein Head-up-Display gibt es für Fahrdaten sowie für Unterhaltung, Navi & Co. Gesteuert werden die Funktionen über einen Dreh-Drück-Regler in der Mittelkonsole.

Da findet man sich bereits auf den ersten Kilometern intuitiv zurecht.

Vorteil, wenn man den Akku regelmäßig auflädt (etwa daheim über Nacht). Rein elektrisch sind laut Hersteller bis zu 63 Kilometer möglich, realistisch sind allerdings eher bis zu 50 Kilometer – je nach Fahrweise.

Lediglich beim Fahren müssen wir uns erst aneinander gewöhnen. Als sich der Verbrenner nämlich das erste Mal zum Elektromotor schaltet, ist das ein etwas holpriger Übergang. Ich denke, das sei meiner Fahrweise geschuldet, doch am Ende der Testzeit muss ich leider sagen, dass es holprig geblieben ist. Ansonsten lässt der CX-60 auch gern mal seine Muskeln spielen, denn seine insgesamt 327 PS bringen eine entsprechende Beschleunigung mit sich. Unzählige Assistenzsysteme sorgen dafür, dass man den Wagen in jeder Lage unter Kontrolle behält. Auch einige völlig neue Technologien kommen zum Einsatz, wie etwa „See Through View“, ein 360-Grad-Monitor mit erweitertem Sichtfeld bei niedrigem Tempo.

DER FRAUEN-CHECK:

Der CX-60 ist übrigens das bislang stärkste Serienmodell der Japaner. Und wie bei allen Plug-in-Hybrid-Modellen ist dieser Antrieb nur dann wirklich von 120

Flirtfaktor: Der CX-60 ist noch wenig auf unseren Straßen vertreten und somit ein Blickfang.

Familienfreundlichkeit: Top! Viel Platz vorne und hinten – nur die weiße Innenausstattung unseres Testmodells sollte man mit kleinen Kindern vielleicht noch mal überdenken ;-) Shoppingtauglichkeit: Sehr gut! Der Kofferraum lässt sich easy von 570 auf 1.726 Liter erweitern.

Das gefällt uns zum Mazda CX-60: Lippenstift in „Cocktail Pink“ von La Biosthétique (€ 24,50)

WIRTSCHAFT

WIRTSCHAFT

© Julia Doppelbauer Photografy

© Sabine Kneidinger

#banking • #direktvertrieb • #energyglobe

NEUE HR-CHEFIN BEI HYPO OÖ

COURAGE & SOLIDARITÄT

Schauspielerin Verena Altenberger im Großkandlerhaus Rund 50 Unternehmerinnen des Bezirks Steyr-Land folgten am 14. April der Einladung zur Lesung nebst anschließendem Kamingespräch mit Schauspielerin Verena Altenberger im Großkandlerhaus in Garsten und erlebten einen interessanten Abend im Zeichen von Courage und Solidarität. Ihre Darstellung der Buhlschaft im „Jedermann“ bei den Salzburger Festspielen brachten ihr den Nestroy-Preis. Ihre Bekanntheit nützt Altenberger, um sich konsequent für Gleichstellung, Diversität und Frauensolidarität einzusetzen. Am Foto von links: Birgit Schörkhuber, Caroline Vlasek, Monika Hartl, Verena Altenberger, Petra Baumgarthuber, Ernestina Rizvanovic und Erika Lottmann

DAS LIEBE GELD

© ZVG

Wenn Sie glauben, dass Geld glücklich macht und deshalb darunter leiden, wenig oder kein Geld zu haben, dann lesen Sie das Buch „Die Last des Geldes und das Glück der Bescheidenheit“ von Ingid Wopmann. Die vielen Beispiele aus dem täglichen Leben und aus der Literatur werden Sie auf unterhaltsame Weise eines Besseren belehren.

ISBN: 978-3-7103-5522-6, united p.c., UVP 27,90 Euro

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Seit April leitet die Juristin und erfahrene Personalistin Kerstin Ebenführer den Bereich Personal bei der HYPO OÖ und kehrt damit wieder in die Heimat zurück. Kerstin Ebenführer hatte zuletzt Ressort- und Personalverantwortung bei der dm Drogeriemarkt GmbH. Davor leitete sie die Bereiche HR & Recht bei der P. Dussmann GmbH. Seit ihrem Abschluss des Studiums der Rechtswissenschaften 2001 gehörten Arbeits- und Sozialrecht zu ihren Schwerpunkten. „Ich habe mich früh dazu entschieden, als Juristin in der Privatwirtschaft tätig zu werden und Führungsverantwortung zu übernehmen. Mein besonderes Interesse galt schon immer dem Thema Human Resources“, so Kerstin Ebenführer. Der scheidende PersonalChef Michael Hintenaus verlässt die HYPO OÖ auf eigenen Wunsch in Richtung Selbstständigkeit als Personalberater. Der Vorstand bedankt sich für 25 Jahre erfolgreiche Zusammenarbeit und wünscht viel Erfolg.

WIRTSCHAFT

t i e h i e r F e h c i l Persön

MIT DIREKTVERTRIEB

Z

wischen Krabbelstube, Kindergarten, Schule, Haushalt und ihrem damaligen Teilzeit-Bürojob konnte Daniela Manhardt aus St. Georgen/Gusen seit 2011 immer wieder andere Menschen mit ihrer Leidenschaft und Begeisterung für naturreine ätherische Öle anstecken. „Durch meine Freundin und Kollegin Marija Krauss habe ich dann wieder die Produkte von ,Forever Living Products‘ schätzen gelernt, die ich schon kannte, allerdings nie wirklich verwendet habe“, erinnert sich die 46-jährige Alleinerzieherin einer 16-jährigen Tochter und eines 11-jährigen Sohnes. „Heute möchte ich diese vielfältigen Produkte aus Aloe Vera nicht mehr missen.“ So hat damals alles seinen Lauf genommen, denn Daniela Manhardt war sowohl von den Produkten überzeugt,

als auch von den Möglichkeiten des Direktvertriebes und des NetworkMarketings. Diese Begeisterung hat sie mit anderen geteilt und weitergegeben. „So ist mein Geschäft entstanden“, sagt sie. „Und obwohl ich seit zwei Jahren Vollzeit berufstätig bin, begeistere ich nebenbei immer noch gerne Kunden und deren Freunde mit den Produkten meiner Partnerfirmen.“ Als ärztlich geprüfte Aromapraktikerin und „Forever“-SkincareTrainerin verfügt sie zudem über das nötige Fachwissen, um die Produkte richtig präsentieren und vorstellen zu können. Wobei sie sich sicher ist, dass auch ihre jahrelange persönliche Erfahrung mit den Produkten dabei eine große Rolle spielt. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Gäste bei den Skincare-Partys die 122

Wirkung der Produkte am eigenen Körper ausprobieren und spüren können.

In der Zwischenzeit hat sich Daniela Manhardt ein stabiles zweites berufliches Standbein aufgebaut – mit freier Zeiteinteilung, Spaß und Freude und einem überschaubaren Startkapital, was ihr anfangs neben ihrer Teilzeitbeschäftigung besonders wichtig war. Heute kann sie sich und ihren Kindern, auch als alleinerziehende Mama, ein paar Träume erfüllen.

Was sie sehr freut: Im vergangenen November wurde sie von der WKOÖ zur zertifizierten TOP-Direktberaterin ausgezeichnet und hat die TOP-Handelstrophy in der Kategorie Direktvertrieb gewonnen. „Das macht mich sehr stolz und zeigt mir, dass ich dem – MEINEM – richtigen Weg bin“, betont Manhardt.

© Shutterstock, privat

Wer sich weiterentwickeln und auch mehr persönliche Freiheit erreichen möchte, ist beim Direktvertrieb richtig. Denn in dieser Sparte kann man sich den Traum vom selbstbestimmten Arbeiten erfüllen, wie drei Berater im Direktvertrieb hier berichten.

E NTG ELTLI CH E EI NSCHA LT UNG

WIRTSCHAFT

Die Auszeichnung mit der TOPHandelstrophy zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Ich habe meinen Beruf zum Hobby gemacht und muss somit nie wieder arbeiten.

Ich würde die Entscheidung für den Direktvertrieb immer wieder treffen.

Daniela Manhardt Tel. 0676/89881795 www.be-forever.at/manhardt

Petra Brandmair Tel. 0699/11208998 Live.besteffect.com/aboutme

Markus Kastl Tel. 0699/15998836 Web: www.mydnakey.eu

Direktvertrieb als Leidenschaft.

Auch Petra Brandmair ist mit NetworkMarketing auf dem richtigen Weg. „Es ist meine große Leidenschaft“, sagt sie. „Ich habe meinen Beruf zum Hobby gemacht und muss somit nie wieder arbeiten.“ Zum ersten Mal mit Direktvertrieb in Berührung gekommen ist sie bereits vor mehr als 20 Jahren. Sie war dann selbst mehr als zehn Jahre mit Kerzen-Partys erfolgreich, musste durch gesundheitliche Umstände allerdings längere Zeit pausieren. Durch Zufall ist Brandmair 2018 wieder zum Network-Marketing zurückgekommen – und wurde in kürzester Zeit vom Eigenverbraucher zum Leader. „Ich hatte von der Seite BestEffect GmbH, die Nahrungsergänzungsmittel und Naturkosmetik anbietet, ein Angebot, beim Network-Marketing von der Stunde null an dabei zu sein“, erinnert sie sich. „Trotz der Pandemie habe ich diesen Schritt gewagt und gewechselt.“ Ein Schritt, den sie nie bereut hat!

Denn Dank ihres zweiten Standbeines – hauptberuflich ist sie nach wie vor bei einem Internisten tätig – konnte sie ihre Töchter beim Studieren finanziell unterstützen und sich selbst viele Dinge gönnen. „Ich bin zwar seit 25 Jahren glücklich verheiratet, aber mir ist es besonders wichtig, unabhängig zu sein bzw. auch meinen Teil in unserem Leben mitzufinanzieren, und genau das ist möglich – im Direktvertrieb als Frau finanziell erfolgreich zu sein“, so Brandmair.

Sie ist außerdem überzeugt, durch ihren Job im Direktvertrieb zu jenem

Menschen geworden zu sein, der sie heute ist. Denn in den vergangenen Jahren durfte sie Vieles lernen, musste ihre Komfortzone verlassen und hat unzählige Menschen kennengelernt, woraus auch viele Freundschaften entstanden sind. „Ich finde es sehr wichtig, sich mit anderen Menschen im Direktvertrieb zu vernetzen und sich gegenseitig zu unterstützen“, betont Brandmair. „Und wenn ich bei einem Kundentermin – egal, ob bei einer Party oder Einzelberatung – einem Kunden ein Lächeln ins Gesicht zaubern darf, dann spüre ich immer meine Leidenschaft zum Network-Marketing.“

zu den schönsten Seiten im Direktvertrieb.

Außerdem bietet der Direktvertrieb viele Bereiche, in denen man sich spezialisieren kann. „In meinem Fall ist das der Bereich Gesundheit und vor allem DNA-Analysen zur Gesundheitsprävention“, erklärt der 47-Jährige, dem im Vorjahr von der WKOÖ die Urkunde des „TOP-Direktberaters“ verliehen worden ist. „Diese Anerkennung ist für mich eine große Wertschätzung für meine geleistete Arbeit und ein Zeichen dafür, dass wir als Direktberater einen starken Partner an unserer Seite haben.

Nach wie vor darf ich behaupten, dass ich die Entscheidung für den Direktvertrieb wieder treffen würde.“

Freie Zeiteinteilung und persönlicher Kontakt. Markus Kastl hat seine Arbeit als Berater im Direktvertrieb zuerst neben seinem damaligen Hauptberuf als Techniker in der Intensivmedizin gestartet.

Mittlerweile ist der 47-Jährige, der mit seiner Familie im Mühlviertel lebt, seit mehr als 20 Jahren selbstständig in diesem Bereich. „Ausschlaggebend für den Start im Direktvertrieb waren für mich die Aussicht auf eine freie Einteilung meiner Arbeitsund Familienzeit sowie der persönliche Kontakt zu Menschen, den ich bereits als Techniker in der Intensivmedizin als sehr wichtig empfunden habe“, erzählt Kastl.

Nach mehr als 20 Jahren im Direktvertrieb ist er überzeugt, dass direkte, persönliche Beratung, in Zeiten des Überangebotes für Konsumenten, gefragter ist als je zuvor. Die Gewissheit, Qualitätsprodukte und eine qualitative Beratung anbieten zu können, zählt für ihn 123

Das Landesgremium Oberösterreich des Direktvertriebes bietet einen WIFI-Lehrgang „Direktvertrieb – Chance für die Zukunft“ an.

Sicherheit und Vertrauen bringt auch die „Golden Card“ des Direktvertriebes.

WIRTSCHAFT

Lorenz Höfler (Geschäftskundenbetreuer der Sparkasse OÖ in der Region Schärding), Johannes und Jakob Schopf

URLAUBSERLEBNIS IN LUFTIGEN HÖHEN Ankommen, abschalten und genießen in den Baumhotels in Kopfing

Urlaub für jeden Geschmack in Kopfing ...

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er harzige Duft der Nadelbäume, das weiche Moos unter den Füßen und auf der Haut das Wechselspiel von Licht und Schatten – der Wald ist ein magischer Ort. Mit seinen altbekannten Gerüchen und Geräuschen weckt er die Sehnsucht nach unbeschwerten Kindheitstagen.

Als sie selbst noch Buben waren, war der Wald für Jakob und Johannes Schopf ihr zweites Wohnzimmer. Vorbei sind zwar die Zeiten, als die beiden die schattigen Hügel durchstreiften und auf die höchsten Bäume kletterten. Doch heute führen die Brüder in zweiter Generation den Naturerlebnispark „Baumkronenweg“ und die dazugehörigen Baumhotels in Kopfing – eine in Europa einzigartige Mischung aus Abenteuer und Entspannung, und obendrein ein 124

Aushängeschild Innviertler Gastlichkeit. „Mit unserem Angebot treffen wir genau den Nerv der Zeit“, sagt Jakob Schopf. „Die Menschen finden bei uns Ruhe und Entschleunigung, die sie in ihrem sonst so hektischen Alltag dringend brauchen. Urlaub im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten.“ Naturerlebnis in luftiger Höhe.

Hoch oben, bis zu zehn Meter über dem Erdboden, thronen die insgesamt 21 Baumhäuser, die urigen Charme und sämtliche Annehmlichkeiten moderner und nachhaltiger Hotellerie miteinander vereinen. Von (Groß-)Familien bis hin zu verliebten Pärchen findet sich für jeden Bedarf und Geschmack das passende Baumhotel. Wie man sich dann bei so klingenden Namen wie „Waldloft“ oder

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FOTOS: Richard Haidinger, Baumkronenweg

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WIRTSCHAFT

Mit der Sparkasse OÖ lassen wir aus Ideen Erfolgsgeschichten werden.“ Johannes Schopf

„Waldromantik“ auch entscheidet – zum Aufwachen gibt es in jedem Baumhaus dasselbe Luxus-Programm: Die ersten Strahlen der Sonne kitzeln die Nase, während man im Morgenmantel am Balkon dem vielstimmigen Vogelkonzert lauscht. Gratis und dennoch unbezahlbar.

Und wenn sich dann der Hunger einstellt, ist zum Glück der Gasthof „Oachkatzl“ nicht weit. Dort werden die Gäste mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, bestehend aus regionalen Köstlichkeiten, verwöhnt. Tagsüber und abends, wenn die Erwachsenen bei einem Glas Wein, À-la-carte-Gerichten oder hausgemachten Mehlspeisen gemütlich beieinandersitzen, gehen die

Zwischen den Baumwipfeln warten auf Groß und Klein jede Menge Abenteuer.

Kinder im weitläufigen Wald-Spielbereich auf Entdeckungsreise.

Ein besonderes Erlebnis ist die „Waldweihnacht“, bei der sich in der Vorweihnachtszeit das gesamte Areal in ein wildromantisches Winterwunderland verwandelt. Schneebedeckte Baumwipfel und Weihnachtsduft locken jährlich Gäste aus ganz Österreich und dem angrenzenden Bayern nach Kopfing.

Mit der Sparkasse OÖ auf Erfolgskurs. Gemeinsam haben die Gebrüder Schopf 2019 den Betrieb des Vaters übernommen. Auf der einen Seite Johannes, der studierte Betriebswirt, auf

Engagiert für eine lebenswerte Zukunft.

Wir stehen zu unserer Verantwortung für die Menschen in der Region und die Umwelt. Seite an Seite mit unseren Kund:innen ihr Finanzleben zu gestalten, ist uns ein großes Anliegen.

Deshalb lassen Sie uns gemeinsam Ihre Zukunft mit den für Sie passenden Finanzierungs- und Vorsorgelösungen planen.

www.sparkasse-ooe.at

der anderen Jakob, der Meister-Touristiker. Mit ihren jeweiligen Stärken ergänzen sich die beiden Visionäre perfekt und führen so den Familienbetrieb zu ungeahnten Höhenflügen. „Als wir den Betrieb vom Vater übernommen haben, war unser erster Schritt der zur Sparkasse OÖ“, erzählt Johannes Schopf. „Von Anfang an hat man dort an uns und unsere Vision geglaubt. Genauso hat uns die unkomplizierte Zusammenarbeit beeindruckt. Ein Rat, ein Angebot, ein vertrauensvolles Gespräch – alles nur einen Anruf entfernt. So lassen wir miteinander aus Ideen Erfolgsgeschichten werden.“

WIRTSCHAFT

Drei Schwestern,

EINE VISION

Partner Bank und TwoWings – zwei Unternehmen, ein gemeinsamer Kern: Der Wille, einen Beitrag zur sozialen und wirtschaftlichen Entwicklung der Gesellschaft zu leisten, liegt den drei Schwestern Elham Ettehadieh, Jasmin Ettehadieh und Sarvenas Enayati am Herzen.

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I

m Interview mit der OBERÖSTERREICHERIN gewährt das weibliche Führungstrio wertvolle Einblicke in Geschichte, Mission und Zukunft ihrer beiden Familienunternehmen – mit dem Ziel, Frauen den Zugang zum Thema Investments zu erleichtern und mehr Raum und Bewusstsein für die besonderen Herausforderungen von Frauen zu schaffen.

WIRTSCHAFT Welches sind Ihre aktuellen Projekte?

Jasmin Ettehadieh: Wir haben einen Langzeitpartner in Kolumbien mit Ausbildungsprojekten für Jugendliche.

Dort wurde die Ernährungssicherheit durch die Pandemie besonders geschwächt. Vor diesem Hintergrund gibt es weitere Projekte mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Nahrungsmittel für die Vermarktung und ihre eigene Ernährungssicherheit anzubauen.

VERANSTALTUNGSTIPP: „ Fra u e n u n d Fi n a n z e n “ Erfahren, was für Wohlstand, Gesundheit und finanzielle Unabhängigkeit wirklich wichtig ist.

Als Top-Speakerinnen und Experten sprechen zum Thema „Finance, Wealth und Health“ Priv.-Doz. Mag. Dr. Anna M. Dieplinger, Wissenschaftlerin und Professorin von der Oberösterreichischen Gesundheitsholding Mag. Elham Ettehadieh, Vorstandsmitglied Partner Bank AG Prok. Andrea Bodner, Vermögensberaterin der Partner Bank AG Erweitern Sie Ihr Know-how rund um Investments und Vorsorge. Im Anschluss zum Workshop wird zum Netzwerken bei angenehmer Atmosphäre mit Buffet und Getränken geladen.

WANN: Donnerstag, 1. Juni 2023, 16-19 Uhr VERANSTALTUNGSORT: Partner Bank Akademie, Goethestraße 1a, 4020 Linz

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© Shutterstock, Partner Bank

Weitere Infos per E-Mail: kga@partnerbank.at

Sarvenas Enayati, Vorständin der Partner Bank für die Ressorts Recht, Kommunikation und Talents

Jasmin Ettehadieh, Vorständin der TwoWings Stiftung

Wie sieht die enge Zusammenarbeit der Partner Bank und TwoWings aus?

Jasmin Ettehadieh: Wenige Jahre nach der Gründung der Partner Bank wurde auch die TwoWings-Stiftung gegründet. Wir sehen die beiden Organisationen als Schwestern. Der Grundgedanke beider Unternehmen ist der Beitrag zur sozialen und wirtschaftlichen Entwicklung in der Gesellschaft.

Sarvenas Enayati: Der Name TwoWings leitet sich davon ab, dass auch ein Vogel nur dann fliegen kann, wenn beide Flügel gleich stark entwickelt sind. In dem Fall stehen die Flügel für Männer und Frauen, aber auch für materiellen und sozialen Fortschritt. Wir glauben, dass Fortschritt in der Gesellschaft nur dann möglich ist, wenn beide Aspekte Hand in Hand gehen. Und Bildung ist das wesentliche Instrument, um das Potenzial eines Menschen nachhaltig freizusetzen.

Ein Vogel kann nur dann fliegen, wenn beide Flügel gleich stark entwickelt sind.

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost für die Veranstaltung „Frauen und Finanzen“ am 1. Juni bei der Partner Bank Akademie Linz insgesamt 40 Seminarplätze.

Das Gewinnspiel finden Sie auf www.dieoberösterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 16. Mai 2023.

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Elham Ettehadieh, Vorständin der Partner Bank im Bereich Asset Management und Private Banking

Für Frauen ist der Zugang zum Thema Investments oft schwieriger als für Männer. Woran liegt das?

Elham Ettehadieh: In unseren Workshops für Frauen meinen viele, sie nehmen sich zu wenig Zeit für dieses wichtige Thema. Es hilft jedoch sehr, wenn Raum und Bewusstsein für das Thema geschaffen werden. Denn Frauen sind natürlich besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Zum Beispiel sind viele in Teilzeit, weil das Engagement für die Kinder nach wie vor hauptsächlich von Frauen getragen wird. Das hat Auswirkungen auf das Einkommen, aber auch auf die Pensionsjahre und -höhe.

Deswegen ist es bei uns im Vorstand der Bank auch ein großes Thema, wie wir die Strukturen und den Raum schaffen können, um es Frauen zu ermöglichen, diese verschiedenen Lebensbereiche in Einklang zu bringen.

© Starmayr

WIRTSCHAFT

© Margit Rauch

Aufteilung der ehelichen Ersparnisse und des ehelichen Gebrauchsvermögens

Armin Rauch und Michael Hadrian sind die Gründer der sooonah GmbH.

Der 45-jährige Unternehmer M. ist mit der 35-jährigen F. verheiratet. Seit der Geburt ihrer gemeinsamen Kinder, dem 10-jährigen A. und der 3-jährigen B., hat F. ihren tollen Job, bei welchem sie gut verdient hat, aufgegeben, um die Kinder zu betreuen und den Haushalt zu führen. Als zum Vorschein kommt, dass M. seit Längerem mit seiner Sekretärin S. eine Affäre hat, lässt sich F. scheiden. Hat F. Anspruch auf das von M. in der Ehe erworbene Vermögen?

DAS GUTE LIEGT „SOOONAH“

Sämtliche während der Ehe angeschafften Sachen und erzielten Ersparnisse unterliegen der Aufteilung, unabhängig davon, welcher der beiden Ehegatten, dieses Vermögen erworben hat. Von der Aufteilung ausgenommen sind lediglich in die Ehe eingebrachte sowie während der Ehe von einem Ehepartner geerbte oder ihm geschenkte Vermögenswerte. Darüber hinaus unterliegen auch Sachen, welche dem persönlichen Gebrauch oder der Berufsausübung dienen sowie Unternehmensanteile nicht der Aufteilung.

Die Aufteilung des ehelichen Vermögens findet grundsätzlich im Verhältnis 1:1 statt, wobei die Vermögensauseinandersetzung nicht streng rechnerisch in diesem Verhältnis vorgenommen wird, sondern nach Billigkeit zu erfolgen hat.

Dabei ist besonders auf Gewicht und Umfang jedes Ehegatten zur Vermögensbildung sowie auf das Wohl der Kinder, die Haushaltsführung und jeglichen sonstigen ehelichen Beitrag Bedacht zu nehmen. Nur wenn der Gesamtbeitrag eines Ehepartners eklatant überwiegen würde, wäre von einer gleichteiligen Aufteilung abzuweichen.

Neue App gibt Tipps zu Produkten und Events aus der eigenen Region.

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gal, ob coole Veranstaltung, unerwartetes Schnäppchen, neuer Lieblingspulli, Selbstgemachtes, ein Jobangebot oder das Tagesmenü des Lieblingslokals: die Internetplattform sooonah.com und die dazu passende App aus Oberösterreich erleichtern das Suchen und Finden von Angeboten aus der eigenen Region. „Unsere App zeichnet sich dadurch aus, dass wirklich nur Empfehlungen aus der Umgebung angezeigt werden. Belangloses entfällt ebenso wie ein exzessives Datensammeln zum Nutzerverhalten oder gar der Verkauf der Daten an Dritte“, erzählen Armin Rauch und Michael Hadrian, die Gründer der in Vorchdorf ansässigen sooonah GmbH, über die App. Außerdem biete sich die Chance, dass die Kunden zurück in die Läden finden. Dem Trend „Click & Collect“ entsprechend seien Reservierungen ebenso möglich wie flexible Abholung – und, sofern vom gewählten Geschäft angeboten, eine Zustellung.

Konnten bisher ausschließlich Händler ihre Produkte bei sooonah anzeigen, ermöglicht es die brandneue App nun allen Menschen, Tipps aus ihrer Region zu posten. So können Wirtinnen und Wirte selbst ihre Themenwochen, Vereine ihre Feste, der Zirkus seine Vorstellungen und Firmen ihre Hausmessen etc. ankündigen. Mittlerweile sind auch Händler über Oberösterreich hinaus auf der Plattform zu finden. Weitere Features seien geplant, kündigen die Sooonah-Betreiber an.

LASSEN SIE SICH BERATEN! Und lesen Sie in unserer nächsten Ausgabe in dieser Serie mit Rechtsanwältin Susanne Aigner über das Schicksal der Ehewohnung nach Scheidung.

Kramlehnerweg 1a 4061 Pasching Tel.: 07229/23848 office@aigner-rechtsanwalt.at www.aigner-rechtsanwalt.at

sooonah.com 128

WIFI. Bleib neugierig.

Die Arbeitswelt ist geprägt von Veränderungen. Arbeitnehmer:innen sind daher gefordert, ihre Kompetenzen stetig am neuesten Stand zu halten.

Lebensbegleitendes Lernen ist zu einer wesentlichen Voraussetzung geworden, um künftige Herausforderungen zu meistern und nimmt daher sowohl im Beruflichen als auch im Privaten eine wichtige Rolle ein.

Das neue WIFI-Kursprogramm – das ab Anfang Mai online gebucht werden kann – steht dieses Jahr unter dem Motto „Bleib neugierig“ und lädt Wissbegierige ein, ihre Zukunft aktiv zu gestalten. Vertiefen Sie bestehende Kompetenzen, setzen Sie weitere Schritte für eine erfolgreiche Karriere oder erlangen Sie neues Wissen!

Neu im WIFI-Kursprogramm sind unter anderem folgende Lehrgänge: • Unternehmen im Fokus - Umgang mit verschiedenen Kulturen • Lust statt Ziele Frust - Vorhaben

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umsetzen mit der Ziele-Werkstatt • Führungswechsel erfolgreich begleiten: Wie Sie Mitarbeiter:innen und Teams bei einem Wechsel der Führungskraft unterstützen • Finanzielle Grundbildung und Vermögensaufbau • Ausbildung zur Pharmazeutischenkaufmännischen Assistenz (PKA) Weiterbildung am Puls der Zeit Das innovative Weiterbildungsangebot des WIFI OÖ orientiert sich auch im kommenden Jahr wieder stark an den Anforderungen der heimischen Wirtschaft und den Bedürfnissen seiner Kundinnen und Kunden. Praxisorientiertes Wissen, das direkt im Beruf eingesetzt werden kann, rückt dabei in den Fokus.

Dank des effektiven Mixes aus Online- und Präsenzkursen gestaltet sich Lernen noch flexibler.

Kostenlose Bildungsberatung In einem individuellen Gespräch mit den erfahrenen WIFI-Bildungsberaterinnen und -beratern erfahren Sie mehr über gefragte Kompetenzen, praxisnahe Ausbildungskonzepte, Förderungen u.v.m.

K O N TA K T

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06.04.23 11:02

Die strahlenden Sieger des Energy Globe World Awards 2022

za hlreiche Lösungen

Auch heuer wurden beim Energy Globe Award wieder über 350 innovative Projekte eingereicht – mit einem gemeinsamen Ziel: die Welt zu einem besseren, nachhaltigeren Ort zu machen.

G

eht es um unseren ökologischen Fußabdruck, ist es höchste Zeit zu handeln.

Lösungen, wie wir unsere Umweltprobleme nachhaltig in den Griff bekommen, werden jährlich beim Energy Globe Award präsentiert und ausgezeichnet. Alleine in Österreich wurden heuer dafür wieder 350 Projekte eingereicht, die mit beeindruckenden Innovationen und Technologien zeigen, wie der Kampf gegen den Klimawandel gelingen kann. Die Auszeichnung der

besten Projekte in jedem Bundesland sind aktuell in Vorbereitung und werden mit dem österreichischen Gesamtsieger Mitte September bekanntgegeben. Über den Energy Globe Award.

Die ENERGY GLOBE Awards zeichnen seit über 20 Jahren weltweit nachhaltige Projekte aus, um auf Lösungen für Umweltprobleme aufmerksam zu machen. Dabei werden nicht nur Lösungen in Österreich, sondern in über 180 Ländern präsentiert und ausge130

zeichnet. Wer am Ende den renommierten Energy Globe World Award mit nach Hause nehmen darf, darüber entscheidet auch heuer wieder eine unabhängige 30-köpfige Expertenjury unter dem Vorsitz von Maneka Ghandi. „Die Prämierung der besten Projekte soll aufzeigen, wie viel bereits erreicht wurde, und soll andere motivieren, ebenfalls einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten“, so Wolfgang Neumann, Pionier und Gründer des Energy Globe Awards, der sich mit der „Energy Globe Foundation“ in weiterer Folge auch für die Verbreitung und Umsetzung der Projekte in der Gesellschaft einsetzt.

Mehr Infos auf: www.energyglobe.at sowie www.energyglobe.info

© Mathias Lauringer

EIN UMWELTPROBLEM,

„In einer Welt, in der vieles aus den Fugen gerät, sind Sicherheit und Stabilität von unschätzbarem Wert.“ Wir schaffen mehr Wert.

Die HYPO Oberösterreich ist ein verlässlicher regionaler Partner. Gemeinsam mit unseren Kundinnen und Kunden haben wir schon viele Herausforderungen gemeistert. Als erfolgreiche und starke Bank des Landes Oberösterreich haben wir ein Fundament wie kaum ein anderes Institut. Das ist Stabilität, die Sicherheit schafft.

www.hypo.at/werte

2304 INS Oberösterreicherin 210x280.indd 1

14.04.2023 12:26:07

Foto: Katrin Ebetshuber

K*O*CHSTORYS

BY KATRIN

Zubereitung 1. Für den Strudelteig alle Zutaten zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten, mit etwas Öl bestreichen und im Kühlschrank mind. 30 min. rasten lassen.

2. Die Erdäpfel dämpfen, schälen und

grob zerdrücken.

3. Den Spargel schälen ggf. der Länge nach halbieren und im Dampfgarer oder im Topf mit Siebeinsatz ca. 12 min. dämpfen.

4. Die Zwiebel würfelig schneiden und in einer Pfanne in 1 TL Öl hell anbraten.

Bunter Spargelstrudel mit Erdäpfel und Erbsen Zutaten (5 Portionen) Teig 125 g Weizenvollkornmehl 125 g Weizenmehl 1 TL Salz 3 EL Rapsöl 100 ml Wasser 1 Ei Füllung 500 g Erdäpfel 500 g weißer Spargel 2 Hände voll Erbsen (TK)

5. Die abgekühlten Erdäpfel mit Top-

fen, der gebratenen Zwiebel und Ei verrühren, die Erbsen sowie die gehackten Kräuter zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Den Strudelteig auf einem Strudeltuch dünn ausrollen und etwas ausziehen – nicht zu dünn!

7. Die Erdäpfelfüllung auf den unteren 2/3 des Teiges verstreichen, die gedünsteten Spargelstangen darauf verteilen und vorsichtig einrollen.

8. Den Strudel auf ein mit Backpapier

1 Zwiebel 250 g Magertopfen 1 Ei, Salz, Pfeffer gehackter Schnittlauch gehackte Petersilie Dauer: 30 Min. Zubereitung + 45 Min. Backzeit

belegtes Blech geben, mit etwas Öl bestreichen und wer mag mit ein paar Körnern (z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne) bestreuen.

9. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C

Ober- und Unterhitze ca. 45 min. backen.

Tipp: Dazu passt ein Kräuterdip aus Joghurt und Sauerrahm/ Topfen.

Weitere Rezepte findest du jede Woche in der BezirksRundSchau und auf MeinBezirk.at/Kochstorys Rezept_kochstorys.indd 1

07.04.23 09:03

GENUSS

GENUSS © max.center

#foodlover • #most • #genussimrucksack

© Mepal

GROSSES MOSTFEST IM MAX.CENTER

ECHTER AUFBEWAHRUNGSHELD Gewinnen Sie 3 x 1 EasyClip-Set von Mepal Noch nie war Aufbewahrung und Meal Prepping so einfach: Mit nur einem Klick lassen sich die EasyClip-Frischhalteboxen von Mepal luftdicht und auslaufsicher verschließen.

Muss es in der Mittagspause oder nach einem anstrengenden Tag wieder einmal schnell gehen, kann der Aufbewahrungsheld dank ofenfester bzw. mikrowellengeeigneter Materialien ganz einfach in (Dampf-)Ofen oder Mikrowelle geschoben werden. Schon jetzt unser neues Lieblingsprodukt für den Alltag. www.mepal.com Die OBERÖSTERREICHERIN verlost 3 x 1 Set bestehend aus drei ineinander stapelbarer Boxen in der Farbe „Nordic Sage“. Das Gewinnspiel finden Sie unter: www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 10. Mai 2023.

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„Ich max‘ kulinarisch“ heißt es beim vierten Mostfest im Welser max.center am 12. und 13. Mai. Die Landjugend Gunskirchen und regionale Betriebe verwöhnen die Besucherinnen und Besucher mit frischem Most und kulinarischen Schmankerln. Manchmal aus Birnen, manchmal aus Äpfeln und immer wieder auch aus beiden gemeinsam: Der oberösterreichische Most steht für unser Bundesland wie kaum ein anderes Produkt der heimischen Landwirtschaft.

Das leicht alkoholische Getränk galt in seinem Ursprung als Erfrischung für die Bäuerinnen und Bauern bei der harten Feldarbeit und ist bis heute der ideale Durstlöscher. Musikalisches Highlight ist der Auftritt von Julia Buchner am 12.

Mai, um 18 Uhr. Mehr Infos finden Sie unter www.maxcenter.at.

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IM RUCKSACK

Für alle, die am Muttertag einen Ausflug oder eine feine Wanderung mit der Mama planen, haben wir Proviant-Vorschläge, die nachhaltig und unkompliziert sind. Und die natürlich auch an allen anderen Tagen schmecken und Energie schenken.

REDAKTION: Nicole Madlmayr FOTOS: Finken & Bumiller mit Camille Samson © 2023 Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern 134

© Shutterstock

GENUSS

GENUSS

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gal, ob Ausflug, ganztägige Wanderung oder Radtour: Wenn der Proviant nicht passt, wird es schnell anstrengend. Dabei kann man Genuss ganz einfach in seinen Rucksack packen. Wie das geht, zeigt Marie Feldt in ihrem neuen Buch „Genuss im Rucksack“. Darin präsentiert sie nachhaltige und unkomplizierte Rezepte, die ideal auf eine Wanderung vorbereiten und zwischendurch neue Energie geben. „Beim Wandern und Radfahren sollte man immer versuchen, seine Speicher in kleinen Etappen wieder aufzufüllen“, betont die Autorin. „Etwa, indem man mehrere kleine Pausen macht und auf die große Jause mit Käsespätzle oder Kaiserschmarren am Wegesrand verzichtet. So bleibt man den ganzen Tag fit und der Körper wird nicht so schnell müde.“ Viele Kohlenhydrate und Eiweiße.

Sie empfiehlt grundsätzlich, viele Kohlenhydrate und Eiweiße einzupacken.

Dazu zählen zum Beispiel Vollkornbrote mit Frischkäse, Falafel aus Kichererbsen oder auch Vollkornmuffins, die man süß oder pikant machen kann. Auch Nüsse und Müsliriegel gehören in jeden Rucksack. In jedem Fall sollte man spätestens nach drei Stunden eine Pause machen und seine Energiespeicher wieder auffüllen. Köstliche Rezepte dafür finden sich im Buch genug – und zwar ganz abseits vom klassischen Wurstsemmerl.

Wie wäre es bei der Muttertagswanderung zum Beispiel mit einem selbstgebackenen Vitalbrot, asiatischem Nudelsalat oder Zucchinitalern mit Parmesan?

So wird jeder Ausflug auch zum kulinarischen Highlight!

ProviantTipps

für ganztägige Wanderungen und Ausflüge

• Beim Wandern verliert man durch Bewegung viel Flüssigkeit, daher mindestens ein bis zwei Liter Wasser einpacken.

Gespritzte Fruchtsäfte, Obst- oder Gemüsesäfte sind natürlich erlaubt, sollten aber – wenn möglich – nur zusätzlich zum Wasser getrunken werden.

• Frisches oder getrocknetes Obst geben durch ihren natürlichen Fruchtzucker Energie für zwischendurch.

• Gemüse liefert vor allem Ballaststoffe, aber auch Mineralstoffe und Vitamine, die man bei körperlicher Anstrengung benötigt. Man kann Gemüse als Rohkost, aber auch zubereitet oder verarbeitet mitnehmen.

• Wichtig ist auch eine gute, nahrhafte Portion Kohlenhydrate. Ein Klassiker hierfür: belegte (Vollkorn-)Brote, am besten mit eiweißreichen Aufstrichen, Käse und Gemüse.

• Auch Müsliriegel und Energyballs mit Nüssen und Nussmus bieten eine gute Eiweißquelle. Nüsse enthalten zudem Magnesium (gut gegen Muskelkrämpfe) und geben zusätzliche Energie.

BUCHTIPP „Genuss im Rucksack“, Marie Feldt, Thorbecke Verlag, € 27,50 (erscheint am 8. Mai) 135

GENUSS

KICHERERBSENSALAT MIT TAHINI-DRESSING ZUTATEN: 4 EL Bulgur 230 g Kichererbsen (aus dem Glas) 1 kleine rote Zwiebel 2 Tomaten 1⁄2 Gurke 100 g Feta 1⁄2 Bund glatte Petersilie 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 1 Zitrone (Saft) 1 EL Tahini (Sesammus) Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Den Bulgur wie auf der Verpackung angegeben kochen. Die Kichererbsen abtropfen lassen, gegebenenfalls abspülen, und in eine Schüssel geben. Zwiebel, Tomaten und Gurke fein würfeln. Den Feta in kleine Stücke schneiden oder mit den Händen zerbröseln. Die Petersilienblätter von den Stängeln zupfen und grob hacken.

Für das Dressing 1 Knoblauchzehe klein schneiden (oder pressen) und mit Olivenöl, Zitronensaft, Tahini sowie Salz und Pfeffer vermengen.

Den noch warmen Bulgur, das Gemüse und den Feta zu den Kichererbsen geben und alles gut miteinander vermischen.

TIPP: Das Rezept funktioniert übrigens auch wunderbar mit weißen Bohnen statt Kichererbsen.

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GENUSS

VITALBROT MIT SPROSSEN, FRISCHKÄSE UND RADIESCHEN ZUTATEN: Für das Vitalbrot: 250 g Haferkleie 1 Päckchen Backpulver 2 TL Salz 3 EL Leinsamen 2 EL Sonnenblumenkerne 2 EL Kürbiskerne 500 g Topfen 6 Eier Belag für ein Brot: 1 Karotte 2 Radieschen 1 EL Schnittlauch, in feinen Ringen 50 g Frischkäse, natur 20 g Sprossen Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Das Brot gelingt super schnell, weil man es nicht gehen lassen muss. Einfach Haferkleie mit Backpulver, Salz, Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen vermengen. Anschließend den Topfen und die Eier hinzufügen und alles mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verarbeiten.

Eine Kastenform etwas einfetten und am Boden etwas Haferkleie verteilen. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen (Umluft) und das Brot etwa eine Stunde backen. Mit der Stäbchenprobe prüfen, ob das Brot gut durchgebacken ist. Auf einem Gitter auskühlen lassen.

Karotte und Radieschen in feine Scheiben hobeln, den Schnittlauch in feine Ringe schneiden. Eine Scheibe Brot mit Frischkäse bestreichen, Sprossen, Karotten und Radieschen sowie den Schnittlauch darauf verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Eine zweite Scheibe Brot mit Frischkäse bestreichen und beide zu einem Sandwich zusammenklappen.

GUT ZU WISSEN: Dieses selbstgebackene Brot strotzt nur so vor Proteinen und ist somit ein wertvoller Energielieferant. Natürlich lässt es sich mit allem belegen, was der Kühlschrank daheim hergibt.

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GENUSS

QUINOAGRANOLA MIT NÜSSEN, MARILLEN UND SKYR ZUTATEN FÜR DAS GRANOLA: 250 g Quinoaflocken 70 ml Olivenöl 70 ml Ahornsirup eine Prise Salz Zum Frühstück: 3 EL Granola 1 TL Leinsamen 1 EL gehackte Haselnüsse 1 EL Pistazien 2 getrocknete Marillen 3 EL Skyr oder griechischen Joghurt

ZUBEREITUNG: Quinoaflocken, Olivenöl und Ahornsirup miteinander vermengen. Eine Prise Salz hinzufügen. Alles auf einem Blech verteilen und etwas andrücken. Das Blech in den Backofen schieben und alles bei 170 Grad etwa 20 Minuten backen.

Wichtig: nach der Hälfte der Zeit einmal kurz durchmischen und wieder etwas festdrücken. Danach beobachten, das Granola darf nicht „verbrennen“, was ziemlich schnell passieren kann.

Das Granola aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Erst nach dem vollständigen Abkühlen vorsichtig auseinanderbrechen und in ein verschließbares Glas oder eine Vorratsdose abfüllen.

Die Haselnüsse hacken und die Marillen in kleine Stücke schneiden.

Skyr oder griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und darüber das Granola, den Leinsamen, die gehackten Haselnüsse, Marillenstücke und Pistazien geben.

TIPP: Für mehr Frische sorgen hier vor allem Beeren, zum Beispiel eine Handvoll Heidelbeeren und Erdbeeren. Und wer vor dem Wandern noch einen ExtraEnergieschub benötigt, kann auch eine Banane klein schneiden und hinzufügen.

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BESTE QUALITÄT,

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Gemeinsam mit ihren drei Söhnen betreiben Edeltraud und Karl Huemer den Reisingerhof in der Scharten. Der Familienbetrieb ist auf Steinobst und Erdbeeren spezialisiert und bietet beste Qualität und vollsüßes Aroma.

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äglich erntefrische Marillen, Erdbeeren und Kirschen – das gibt es am Reisingerhof im Herzen von Scharten. Der Vierkanthof mit seinen wunderschönen Obstgärten wird von Edeltraud und Karl Huemer gemeinsam mit ihren drei Söhnen betrieben. Ein Besuch auf dem Hof ist besonders im Frühjahr ein Erlebnis, wenn die weiße Blütenpracht der umliegenden Obstbäume verzaubert.

Spezialisiert hat sich die Familie auf Steinobst und Erdbeeren. Zusätzlich werden auch Pfirische, Weichseln und Zwetschken geerntet. Und im Dezember gibt es sogar Christbäume.

Durch die optimalen Klima- und Produktionsbedingungen ist der Reisingerhof mit 16 Hektar Anbaufläche übrigens der größte Marillenproduzent in Oberösterreich. „Nur bei einer am Baum ausgereiften Marille kann man das pure Aroma genießen“, erklärt Edeltraud Huemer. „Und durch unsere nützlingsschonende Bearbeitung haben auch die Bienen während der Blütezeit eine Grundlage, um hochwerti-

gen Schartner Honig zu produzieren.

Diesen Honig gibt es dann bei uns ab Hof zu kaufen.“ Große Auswahl im Hofladen. Neben Marillen gibt es am Reisingerhof auch vollaromatische Qualitätskirschen und Erdbeeren, die zur Erntezeit täglich frisch gepflückt werden. So werden bestmögliche Qualität und vollsüßes Aroma garantiert. Zusätzlich können Kunden

im Hofladen auch verschiedenste Produkte kaufen, die aus dem Obst hergestellt werden – von Fruchtnektar und Liköre über Marmeladen bis hin zu feinstem Kirsch- und Erdbeersecco.

Nudeln aus Freilandeiern. „Aus unseren eigenen Freilandeiern machen wir übrigens Eierlikör und lassen Nudeln daraus herstellen“, erzählt Edeltraud Huemer. „Mittlerweile verfügen wir über eine Vielzahl an Nudelvariationen, wie Bandnudeln, Rotunde und Campanelle.

Sie alle sind nicht nur aufgrund ihrer Farben ein Hingucker, sondern schmecken auch richtig gut.“ Im Winter hat die leidenschaftliche Hobbyköchin zudem ihr erstes Kochbuch niedergeschrieben. Darin hat sie die besten Rezepte ihrer Familie – auch ihr Mann und die drei Söhne teilen die Leidenschaft fürs Kochen –, aber auch von Freunden zusammengefasst. „Ich finde, gute Rezepte können gern weitergegeben werden“, sagt sie lachend. Mehr dazu gibt es dann in der Juni-Ausgabe von der OBERÖSTERREICHERIN!

REISINGERHOF Familie Karl und Edeltraud Huemer Scharten 16, 4612 Scharten Tel.: 0664/3024020 huemer@kirschgarten.at kirschgarten.at Öffnungszeiten zur Erntezeit: Täglich von 8 bis 19 Uhr (außerhalb der Erntezeit nach telefonischer Vereinbarung) 139

ISSE

GE N E T U M

MIT S S U GE W

N

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euwirtschaft schützt das Klima, schont die Böden und fördert die Artenvielfalt: Das sind die zentralen Erkenntnisse einer aktuellen Studie des Zentrums für globalen Wandel und Nachhaltigkeit der Universität für Bodenkultur Wien, in deren Rahmen die Heuwirtschaft auf die insgesamt 17 Sustainable Development Goals (SDGs) der Vereinten Nationen hin untersucht wurde. Doch was zeichnet die Heuwirtschaft eigentlich genau aus?

Wie damals. Man könnte sagen, Heuwirtschaft ist die ursprünglichste Form der Milcherzeugung – nicht zuletzt, weil sie sich am natürlichen Lauf der Jahreszeiten orientiert: Den Sommer verbringen Heumilchkühe auf heimischen Weiden und Almen, im Winter werden sie mit Heu versorgt. Die Ernährung mit Gräsern und Kräutern wird durch mineralstoff-

TEXT: Andrea Lichtfuss FOTOS: Unsplash/Matteo Di Iorio

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Heumilch schmeckt nicht nur gut, sondern schont auch die Umwelt – das belegt nun auch eine Studie der Universität für Bodenkultur Wien. reichen Getreideschrot ergänzt, Gärfutter wie Silage ist jedoch streng verboten.

Sämtliche Heumilchprodukte werden zu 100 Prozent gentechnikfrei hergestellt – ein Anspruch, der streng kontrolliert wird.

Hauptproduktionsgebiete sind Vorarlberg, Tirol, Salzburg, Oberösterreich, die Steiermark sowie das Allgäu.

Kohlenstoffspeicher. „Der Erhalt der Grünlandflächen durch die Bewirtschaftung der Heumilchbauern und -bäuerinnen hat eine große klimapolitische Bedeutung, da diese Böden enorme Mengen Kohlenstoff speichern und wertvolle CO2-Senken darstellen“, betont Werner

Zollitsch, Leiter des Zentrums für globalen Wandel und Nachhaltigkeit an der Universität für Bodenkultur Wien. Aufgrund des hohen Humusgehalts speichern Wiesen und Weiden in oberen Bodenschichten pro Hektar etwa ein Drittel mehr Kohlenstoff als Ackerböden. In tieferen Bodenschichten speichert das Grünland ähnlich viel Kohlenstoff – nämlich 196 Tonnen (t) Kohlenstoff (C) pro Hektar, wie der durchschnittliche Waldboden mit 191 t C/ha. Ackerflächen liegen bei 149 t C/ha.

Die Kuh ist kein Klimakiller. Abgesehen von ihrer landwirtschaftlichen Nutzung haben humusreiche Böden aber auch wichtige Funktionen für unsere Gesellschaft: „Neben Kohlenstoff können sie sehr viel Wasser speichern und Trockenperioden länger überdauern. Die Heuwirtschaft mit ihrer auf Gras und Heu basierenden Fütterung erhält diese wichtigen Funktionen und schützt zudem vor Bodenerosion“, so Zollitsch weiter. Die Kuh sei per se kein Klimakiller, vielmehr komme es auf die Systeme der Tierhaltung und Futterbereitstellung an. „Eine standortange-

passte Tierhaltung mit hohem Grünlandfutteranteil wie die Heuwirtschaft ist eine zukunftsfähige Form der Rinderhaltung.“ Auf die bewirtschaftete Fläche bezogen weist die Heuwirtschaft insgesamt ein um 40 Prozent geringeres Treibhauspotenzial auf als industrialisierte Systeme.

Neue Heumilch-Nachhaltigkeitsfibel.

Nachzulesen sind die Ergebnisse der BOKU-Studie in der neuen Heumilch-Nachhaltigkeitsfibel, welche kürzlich von der ARGE Heumilch präsentiert wurde und über www.heumilch.com kostenlos bestellt werden kann. Die ARGE Heumilch vereinigt unter ihrem Dach etwa 8.000 Heumilchbauern sowie rund 90 Verarbeiter, welche sich dazu verpflichten, nach einem strengen, unabhängig kontrollierten Regulativ zu arbeiten. „Die Studie ist nicht nur eine Bestätigung der bisherigen Arbeit, sondern eine wesentliche Grundlage, um uns weiterzuentwickeln. Wir übernehmen auch in Zukunft Verantwortung für Mensch, Tier und Natur“, betont Christiane Mösl, Geschäftsführerin der ARGE Heumilch.

Käse aus Heumilch* steckt voller Aromen, die nebenbei das Klima schonen.

Heumilchkühe erhalten frische Gräser und Kräuter im Sommer und Heu im Winter. Vergorene Futtermittel sind verboten. Die artgemäße Fütterung sorgt für beste Milchqualität. Deshalb gilt Heumilch g.t.S. als Spezialmilch für Käse. Die dafür bewirtschafteten Wiesen, Weiden und Almen speichern große Mengen an CO2 – sogar mehr als der Wald. Dadurch trägt die Heuwirtschaft zum Klimaschutz bei. Mehr auf heumilch.com

* Heumilch: Ausgezeichnet als „garantiert traditionelle Spezialität“.

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FREIZEIT

Andreas Windbichler

in schlossartigem Ambiente Bodenständig, regional, gehoben: Der Luftenberger Hof zaubert außergewöhnliche Gaumenfreuden sowie traditionelle Leckerbissen auf die Teller im ehemaligen Schloss Luftenberg.

D

er schlossartige Meierhof des ehemaligen Schlosses Luftenberg ist seit März 2016 Heimat des hervorragenden Restaurants Luftenberger Hof. Die beiden Gastroprofis Andy Windbichler und Walther Jäger hauchten dem Lokal am Golfclub Luftenberg mit ihrem Konzept von bodenständiger, regionaler, aber gehobener Küche neues Leben ein.

Regionale Klassiker und besondere Gaumenfreuden. Chefkoch Walther Jäger zaubert mit seinem Team heimische Klassiker wie Beuschel, Ochsenbackerl, Zwiebelrostbraten und hausgemachte vegetarische Gerichte ebenso auf die Teller wie grandiose Fisch- oder Steakgerichte. Und das bei schönen Portionen und moderaten Preisen. Währenddessen sorgen Andy Windbichler und seine charmante Lebenspartnerin Petra Wagner für einen perfekten Service, eine feine Weinauswahl, hausgemachte alkoholfreie Getränke und vieles mehr, damit sich jeder Gast so richtig wohlfühlt.

Verwöhnt werden. Nur 20 Minuten von Linz entfernt bietet der Luftenberger Hof die perfekte Location für jede Feierlichkeit zu jedem Anlass. Ob Geburtstagsfeier oder Firmenevent – das Team verwöhnt die Gäste mit Herzblut. Das fühlt und schmeckt man auch: Mit Zutaten aus der Region bieten die Top-Gastronomen eine umfangreiche Speisenvielfalt auch auf Anfrage, wie zum Beispiel den 142

Walther Jäger

Innereien-Genuss-Abend. Ein kulinarisches Wohlgefühl zaubern auch feine Schmankerl für jedermann und jedefrau in die Bäuche und Gesichter der Gäste. Chefkoch Walther erfüllt jeden Wunsch – ob vegan, vegetarisch oder allergenfrei, im Luftenberger Hof wird auf spezielle Kundenwünsche flexibel und individuell eingegangen. Das Restaurant im ehemaligen Schloss ist ein Treffpunkt für Jung und Alt – einfach ein Ort zum Wohlfühlen und Genießen.

Am Luftenberg 1a 4225 Luftenberg a. d. Donau Tel.: 07237/20563 office@luftenbergerhof.at www.luftenbergerhof.at MO RUHETAG DI – SO von 10 – 22 Uhr* * Küche von 11:30 bis 21 Uhr

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG © Luftenberger Hof, Ludwig Pullirsch

Große Küche

FREIZEIT

FREIZEIT #triptoprag • #holidays • #summerinaustria

THERME STATT FERNE Momente der Ruhe. Momente der Entspannung – gerade der Frühling eignet sich perfekt, um seinem Körper und Geist wichtige Momente der Erholung zu gönnen. Bei einer Auszeit in der Erwachsenen-Therme genießt man die Heilkraft des Thermalwassers und tankt neue Energie.

Ruhe, Wellness, Kulinarik und Genuss stehen in Österreichs einziger Erwachsenen-Therme im Fokus.

© Helmut Weichselbraun

Therme – Neu: Therme & Refugium für Paare. Exklusiver Rückzugsort mit Liegen-Reservierung Relax-Lounge: Prosecco, Knabbereien, Pralinen, Shop-Gutschein.

Ganztags Aufgüsse, Sauna & Therme inklusive, ab € 136 für 2 Personen Hoteltipp: Frühlingserwachen, 2 Nächte inkl. HP+Therme+Sauna ab € 348 p. P. im DZ www.linsbergasia.at

Zehn Kilometer von Dubrovnik entfernt, liegt in der malerischen Bucht von Kupari das ehemalige Grand Hotel (siehe Foto). Die einstige Nobelherberge wurde 1991 im Kroatienkrieg zerschossen und nie wieder aufgebaut. Im Herbst 2022 war es sogar Kulisse bei einem Filmdreh mit Schauspielerin Kate Winslet. Wer auf „Lost Places“ steht und sich von Istrien bis Dalmatien, auf den vorgelagerten Inseln und an der Küste abseits touristischer Pfade bewegen möchte, dem sei das Buch „Lost Places in Kroatien“ ans Herz gelegt. Die Kroatien- und Lost-Places-Experten Georg Lux und Helmuth Weichselbraun gehen darin auf Spurensuche im Urlaubsparadies und treffen dabei auf bizarre Industrieruinen, Titos Hinterlassenschaften und Luxushotels.

Buchtipp: „Lost Places in Kroatien“, ISBN 978-3-222-13704-4, Styria Verlag, € 28

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E N TG E LT LI CH E EI N SCH A LT UN G

„Lost Places in Kroatien“ – ein Buch auf Spurensuche

© Linsberg Asia

WO 2022 KATE WINSLET „ABSTIEG“

FREIZEIT

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TO DO IN PRAG Die Goldene Stadt an der Moldau verzaubert mit wundervollem Licht, einer der schönsten Altstädte Europas, viel Kunst und Kultur und einem pulsierendem Nightlife. Unsere Redakteurin Linnéa Harringer hat mit zwei Freundinnen die tschechische Hauptstadt erkundet – und sich Hals über Kopf verliebt.

TEXT: Linnéa Harringer | FOTOS: Shutterstock, privat

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FREIZEIT Die Astronomische Uhr bei Nacht

Spaziergang durch die Altstadt Die historische Altstadt in Prag verzaubert mit wunderschöner Architektur, idyllischen, gepflasterten Gassen und einem Licht zum Verlieben. Das erklärt auch Prags Beinamen „Goldene Stadt“.

Viele Dächer und Türme der Stadt sind vergoldet und die Abendsonne taucht Prag in das besondere Licht, für das die Stadt an der Moldau bekannt ist.

Ich liebe es, wenn man Städte zu Fuß erkunden kann und in Prag geht das hervorragend. Wir schlenderten durch die historischen Gassen, bewunderten die weltbekannte Astronomische Uhr, naschten Baumkuchen, tranken AperolSpritz und lauschten der Straßenmusik.

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BUNTE HÄUSER UND BUNTER HIMMEL: In fünf Tagen Prag wurden wir vom Wetter verwöhnt.

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TRDELNÍK. Redakteurin Linnéa kostet den Baumkuchen. Ein süßes Gebäck, das über einer offenen Flamme gebacken wird.

Museum of Senses „Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“ Mit diesem Spruch wird man im Museum der Sinne in Prag begrüßt. Und obwohl es nicht mein erstes Mal war, denn ich habe ein ähnliches Museum letztes Jahr auch schon in Stockholm besucht, war ich wieder begeistert. Im Museum of Senses wird man auf ein Abenteuer geschickt, bei dem nichts so ist, wie es scheint.

Die menschlichen Sinne werden ausgetrickst – und das erstaunt, macht Spaß und regt zum Nachdenken an. Prag bietet überhaupt tolle Museen wie das Franz-Kafka-Museum, viele historische und künstlerische Museen und auch welche zum Schmunzeln wie das Bieroder Sexmuseum.

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FREIZEIT Die Brücke aus dem 14. Jahrhundert, die seit jeher Liebhaberinnen und Liebhaber der Malerei, Fotografie und Literatur inspiriert: die Karlsbrücke.

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Karlsbrücke mit Straßenkunst Das Schönste an Prag ist und bleibt für mich die Karlsbrücke. Egal, ob man morgens mit einem Coffee-to-go drüber schlendert und in Ruhe die vorbeiziehenden Boote beobachtet, nachmittags gemeinsam mit Tausend anderen Touristinnen und Touristen der Straßenmusik lauscht und den Künstlerinnen und Künstlern beim Porträt- und Landschaftsmalen zusieht oder nachts, wenn man während einer Tour durchs Prager Nachtleben an der berühmten Brücke vorbeikommt: Es gibt wohl wenig romantischere Orte als diese gotische Brücke, die schon seit über 650 Jahren beide Ufer der Moldau miteinander verbindet.

Und habe ich schon das Licht erwähnt?

SKULPTUR „YOUTH“.

Die Statue des Jungen mit dem goldenen Penis befindet sich direkt in der Prager Burg. Die Prager sagen, dass das Reiben des Penis Glück bringen soll.

Prager Burg, St.-Veits-Dom und der goldene Penis Auf dem Gelände der Prager Burg, das mit den Burghöfen, Palästen, Museen und Parks so riesig ist, dass man hier problemlos einen ganzen Tag verbringen kann, steht die Statue von dem „Jungen mit dem goldenen Penis“. Wir hörten, dass das Reiben des goldenen Stücks Glück versprechen soll. „Na, das dürfen wir nicht auslassen“, dachten wir und spazierten von der Altstadt – über die Karlsbrücke – rauf auf die Prager Burg. Das gesamte Burggelände mit seiner tausendjährigen Geschichte ist atemberaubend schön und war einst der Sitz der böhmischen Königs- und Kaiserfamilien. Heute ist die Burg die offizielle Residenz des Präsidenten der Tschechischen Republik. Über allem thront der faszinierende St.-Veits-Dom, der zu den schönsten gotischen Bauwerken Europas zählt.

Wir waren ganz überrascht von der Schönheit des Doms und auch wieder ganz verzaubert von dem besonderen Licht, das diese Stadt einfach magisch macht. Die Touristenschlange vor der Statue war uns dann aber doch zu lange – also genossen wir lieber die Aussicht von der Burg aus auf die Stadt und die Moldau.

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FREIZEIT Tschechische Kulinarik Wenn ich an die tschechische Küche denke, dann an viel Fleisch, Knödel, Kraut und Bier. Als Vegetarierinnen eigentlich nicht gerade die beste Destination, würde man glauben. Aber Prag hat uns auch kulinarisch positiv überrascht: Landestypische Restaurants findet man an jeder Straßenecke, aber es gibt auch viele vegetarische und vegane Restaurants, die tschechische Küche in Veggie-Variante anbieten und auch Hipster-Cafés, in denen man den klassischen Avocado-Toast in fancy Atmosphäre genießen kann. Die beste vegane Lasagne meines Lebens habe ich übrigens im Palo Verde Bistro gegessen. Außerdem ist Prag bekannt für seine indischen Restaurants, in denen man als Fleischliebhaberin oder Vegetarierin voll auf seine Kosten kommt. Und das tschechische Bier ist sowieso ein Genuss! ;-)

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NATIONALGETRÄNK. Wussten Sie, dass Tschechien weltweit den höchsten Bierkonsum pro Kopf vorweist?

Das waren nur fünf der unzähligen Highlights, die wir auf unserem Mädels-Trip in Prag erleben durften, und ich kann die „Goldene Stadt“ wirklich jedem ans Herz legen.

Goulasch ist zwar eigentlich ungarisch, aber mit den typischen Mehlknödeln aus der Prager Küche nicht wegzudenken: Wir kosteten die vegetarische Variante.

In 3,5-Stunden-Autofahrt von Linz oder ein paar entspannte Stunden mit Fernbus und Zug erreicht man die tschechische Hauptstadt von Oberösterreich aus. Also eine tolle Destination mit kurzer, nachhaltiger Anreise und tollem Preis-Leistungs-Verhältnis, in der jede und jeder auf seine Kosten kommt.

Zum Verlieben – versprochen!

STORYTELLING FESTIVAL 2023 #femalestories lautet von 23. Mai bis 2. Juli das Thema beim Austrian International Storytelling Festival 2023.

FESTIVAL THEMA 2023: #femalestories. Über 30 Künstlerinnen werden ins Rampenlicht gerückt und geben mit ihren Geschichten sozialpolitische Impulse, regen zum Nachdenken an und laden zum Träumen ein.

TIPP: „Lange Nacht der Geschichten” für Erwachsene. „Fest der Fantasie” für Familien bei freiem Eintritt!

© Nikolaus Pfusterschmid

Alle Infos unter www.storytellingfestival.at

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on 23. Mai bis 2. Juli entführen ausgewählte Regionen der Steiermark (Graz, Vorau, Bruck an der Mur, Bad Radkersburg) sowie Bad Schönau in Niederösterreich in eine andere Welt und bieten ein unvergessliches Erlebnis für Jung bis Alt! Das „36. Austrian International Storytelling Festival“,

initiiert von Erzähler und Märchendichter Folke Tegetthoff, präsentiert über 50 internationale Künstler und Künstlerinnen, von Märchenerzählerinnen und -erzählern bis Poetry Slam, Figuren- und Schattentheater sowie Tanz, Akrobatik und Musik. Ein unvergessliches Erlebnis für Jung bis Alt! 147

FREIZEIT Die OBERÖSTERREICHERIN verlost für die Ladies Night am 12. Mai 10 Eintrittskarten in das EurothermenResort Bad Schallerbach.

Das Gewinnspiel finden Sie auf www.dieoberösterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 5. Mai 2023.

EUROTHERMEN LADEN ZUR

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Glücksbuch & Hits von Lika Doss.

Abgerundet wird das Programm um 18 Uhr von einer Buchpräsentation von Autorin Claudia Schallauer, die „99 Inspirationen für Gesundes Glück“ parat hat, sowie der Möglichkeit zum kreativen Austoben in der Fotobox.

Um 19.30 Uhr wird Sängerin Lika Doss mit ihren Hits für gute Stimmung sorgen. Die Eurotherme Bad Schallerbach bietet dafür das passende Ambiente mit ihrem großzügigen Wintergarten, dem Meeresaquarium und den vielen Wellness-Highlights. Das SaunaBergdorf AusZeit mit mehr als 40 Attraktionen auf drei Ebenen lässt das Herz von Sauna-Fans höherschlagen.

Nach diesem schönen Abend bekommen alle Ladies zum Abschied noch ein kleines Geschenk für zu Hause.

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M uttertag in der Eurotherme. Die Eurotherme Bad Schallerbach ist auch ein gutes Ziel für den Muttertagsausflug, denn am 14. Mai erhalten alle Damen eine kleine Aufmerksamkeit.

EurothermenResort Bad Schallerbach Promenade 1, 4701 Bad Schallerbach Öffnungszeiten Therme Tropicana und Saunawelt AusZeit, täglich von 9 bis 24 Uhr (Badeschluss 30 Min. vorher) Tel.: 07249/440-0 www.eurothermen.at

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Prosecco-Aufguss & Peelings. So stehen in der Saunawelt spezielle Ladies-Aufgüsse (z.B. Prosecco) und kostenlose Peelings auf dem Programm.

Schnuppermassagen bieten die Gelegenheit, das Wellness-Programm des EurothermenResorts näher kennenzulernen. Aktiv werden heißt es bei der abwechslungsreichen Aquagymnastik, von der sich die Besucherinnen im ei-

gens abgetrennten, chilligen Damenbereich „Ladies Lounge“ mit Palmen, sanfter Musik und Cocktailbar ausruhen können.

© Eurothermen

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infach die Seele baumeln lassen und abschalten. Ob allein, zu zweit oder in einer geselligen Runde, ein Thermenbesuch ist immer ein Genuss. Ganz besonders verwöhnt werden im EurothermenResort Bad Schallerbach am 12. Mai 2023 die Damen bei der „Ladies Night“. Der Tag beginnt mit einem ermäßigten Eintritt in die Therme und das Sauna-Bergdorf AusZeit. Nach einem Willkommens-Cocktail ab 16 Uhr warten weitere entspannende Angebote darauf, entdeckt und ausprobiert zu werden.

Rechtzeitig vor dem Muttertag lädt das EurothermenResort Bad Schallerbach am Freitag, den 12. Mai, zur „Ladies Night“.

Entspannende Angebote und ein tolles Rahmenprogramm warten darauf, entdeckt und ausprobiert zu werden.

Wohlfühlfaktor hoch!

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Ladies Night

12. Mai ab 16 Uhr ermäßigter Thermen-Eintritt Willkommens-Cocktail Schnupper-Massagen Ladies Lounge exklusiv für Damen uvm.

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06.04.2023 08:36:07

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WINE. WALK. WALLIS.

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Nur eine Weinrebe entfernt von Macarons, Wein und Käse kommt der Genuss am Walliser Weinwanderweg im Süden der Schweiz nicht zu kurz. Doch auch Sportbegeisterte kommen im alpinen Terroir, den steilsten Rebgärten der Welt, auf ihre Kosten. Spaßfaktor inklusive!

PRACHTVOLL. Inmitten einer beeindruckenden Bergkulisse befindet sich das Stockalperschloss in seiner vollen Pracht.

© Simone Meyr

Swiss Air nach Zürich, von Zürich mit der Bahn

REDAKTION: Simone Meyr

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© Simone Meyr

ller Anfang ist schwer, doch nicht im Wallis – hier wird jeder auf herzlichste Art und Weise willkommen geheißen, sei es am Berg oder im Tal. Davon konnte ich mich selbst bei einer Reise in den drittgrößten Kanton der Schweiz überzeugen. Neben abwechslungsreichen Wanderwegen und Fahrradstrecken befinden sich wohlgesonnene Weinreben, prachtvolle Bergwelten und ein schmackhaftkulinarisches Angebot in den schönsten Ecken der Schweizer Weinregion. Dort, wo die Superlative ihr Zuhause findet, ist das Beste nicht gut genug. Nicht ohne Grund gibt es in der Schweiz die bestgekürten Köstlichkeiten, die kleinsten und zugleich größten Rebberge und die wohl ältesten Land- und Ortschaften der Welt.

HOCH HINAUS. Das Wandern ließ uns Zeit, um die Schönheit der Berglandschaften im Wallis zu genießen.

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© Robert Penz

Primetime, Winetime. Nicht nur zur Hauptsendezeit ist im Wallis Zeit für ein gutes Glas Wein. Ob Rot oder Weiß: Die Walliser haben den Dreh raus und kennen sich in puncto Genuss bestens aus. Ein Blick von der Ferne reicht aus, um die wertvollen Trauben zu erahnen und dem Chemin du Vignoble, dem Walliser Weinweg, zu folgen. Ausgerüstet mit Sack und Pack begeben wir uns gemeinsam mit Valentin Cina auf die Spuren der Walliser Weinschätze.

VINO-EINKEHR. Weinkeller, wohin das Auge reicht. Auch an der französisch-deutschen Grenze fanden wir hervorragende Weingüter.

Next Stop: Wine & Dine. In vier Etappen bergauf und bergab, geht es im Schritttempo 66 Kilometer die Rhône entlang von Martigny nach Leuk. Von Weinkellern umgeben, halten wir Ausschau nach dem Rebwanderweg in Sierre. Der mit Schautafeln über den Weinbau ausgestattete Pfad verbindet die im Herz des Wallis gelegenen Weinmuseen in Sierre und Salgesch. Vorbei an historischen Holzbauten und idyllischen Plätzen kehren wir bei einem Degustationsgarten mit mehr als 50 beheimateten Traubensorten ein. Fendant, Humagne blanc und Petite Arvine laden zum Verweilen und Genießen ein. Mild bis intensiv gereifte Käseraritäten und Brot zum Neutralisieren runden den Geschmack der auserlesenen Rebsorten ab.

© Simone Meyr

INFOBOX: Der Kanton Wallis liegt im Süden der Schweiz. Das Wallis grenzt an Italien, Frankreich sowie die Schweizer Kantone Bern, Tessin, Waadt und Uri.

Heimisch schön. Nach dem Schlemmen geht es gestärkt weiter in Richtung Oberwallis. Beim Transport der Lesekisten lassen wir die Kilos purzeln und die Landschaft der Walliser Rebterrassen auf uns wirken. In einem Meer von Reben gehören sie zu den steilsten der Welt. Über den Fluss Raspille überschreiten wir die französisch-deutsche Sprachgrenze und werden in der Gemeinde Varen im Weinkeller der Familie Bayard „Cave du Chevalier Bayard“ mit Speis, Trank und Tradition erwartet. Dem alten Gwäss mit besonders viel Säure schenkte die Großfamilie Bayard eine neue, ausgewogenere Note – der Apéro-Wein wurde geboren. Neben der Weiterentwicklung der Weine wird im Hause Bayard generationenübergreifend viel Wert auf das traditionelle Handwerk gelegt. Für Naturfreunde ist die Region ein wahres Paradies.

Eine Reise wert. Wieder im Tal angekommen, geht es mit dem Zug nach Brig, wo uns ein historischer Altstadt-Rundgang bevorsteht. Zwischen alten Statuen und Burgen mit impulsiven Gärten begegnen wir dem Stadtpräsidenten von Brig, der uns die Geschichte hinter dem Stockalperschloss näherbringt und vom großen Kaspar Stockalper erzählt. „Kaspar war ein Schlitzohr, dennoch war er es, der Brig und die Burgergemeinde Simplon geprägt hat, was wir bis heute spüren“, so Mathias Bellwald. Historie, die die Gemeinde Brig ausmacht und die zu einer Entdeckungstour einlädt.

Weichzeichnende Berge und kulinarische Highlights zeichnen das Wallis aus. Die Schweiz ist demnach nicht nur für die zarteste Schokolade, die delikateste Käse- und Weinauswahl bekannt, sondern auch für die schönsten Weinwanderwege und die freundlichsten Menschen im Wallis.

Walliser Weinweg. Auf drei parallelen Routen für Wanderer, Radfahrer und Autofahrer kann auf dem längsten Weinweg der Schweiz das größte Weinanbaugebiet des Landes erkundet werden. Der „Walliser Weinweg“ führt auf einer Länge von über 50 Kilometern durch die jahrhundertealte Kulturlandschaft der Walliser Weinbaugebiete von Martigny nach Leuk. Entlang der drei beschilderten Routen befinden sich insgesamt 180 Weinkeller, in denen Walliser Spitzenweine degustiert werden können.

FEINE TRAUBE. Beim Durchqueren des Rebwanderweges in Siders tauchen wir in die Welt der Weine ein.

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IM PARADIES. Umgeben von zahlreichen Weinreben lässt es sich gemütlich wandern und genussvoll degustieren.

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Für nähere Informationen zu Unterkünften, Wanderrouten oder Ausflugszielen stehen Expert:innen jederzeit zur Verfügung. © Urs Weber

© Simone Meyr

DREAM-TEAM. Das Weinwandern im Wallis schuf Erinnerungen für die Ewigkeit.

Unsere Reisegruppe mit Brigs Stadtpräsident Mathias Bellwald.

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FREIZEIT

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Mutter & Tochter

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IM 4*S HOTEL GUGLWALD

Die OBERÖSTERREICHERIN und das Hotel Guglwald verlosen eine Nacht zu zweit für eine entspannte Auszeit.

Weil deine Mama mehr ist als deine Mama - und Beziehungen gepflegt gehören.

Gewinne eine exklusive Auszeit für euch beide und verbringt wertvolle Zeit zusammen beim Saunieren, bei BeautyBehandlungen oder einfach beim Nichtstun.

Nur deine Mama & du.

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eziehungen müssen gepflegt werden – vor allem die mit deiner Mama. Dazu sollte man sich von Zeit zu Zeit eine bewusste Auszeit nehmen. Um sich gedanklich weit weg vom Alltag zu fühlen. Das Hotel Guglwald ist der perfekte Ort dafür: idyllisch gelegen im Böhmerwald kann man hier wunderbar abschalten, bei gleichzeitig kurzer und stressfreier Anreise.

In Guglwald angekommen kann die gemeinsame Quality-Time auch gleich losgehen: bei einem Glas Frizzante zur Begrüßung. Beim Saunieren. Bei wohltuenden Beauty-Behandlungen und Massagen. Bei erstklassiger Kulinarik.

Oder auch einfach beim Nichtstun. So genießen Mutter und Tochter die Auszeit gleichermaßen. Übrigens auch die perfekte Idee zum Muttertag.

Die OBERÖSTERREICHERIN und das HOTEL GUGLWALD verlosen eine Nacht für zwei im schönen Komfortzimmer „Waldluft“ im Wert von € 334 inkl. Frühstück, Wellnessbuffet und mehrgängigem Gourmetdinner. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberösterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 3. Mai 2023.

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www.guglwald.at

Skurrile Alltagsgeschichten aus ganz Oberösterreich von Filmemacher Ali Andress

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HARRY`S FREIZEIT HOME

FLEXIBLES WOHNEN AUF REISEN MIT HARRY’S HOME Ob in Österreich, Deutschland oder der Schweiz – die 13 harry’s home hotels & apartments bieten flexiblen Kurzurlaub in der Stadt Ihrer Wahl und zeichnen sich durch Individualität, Gastfreundschaft und Nachhaltigkeit aus.

© harry’s home /Zangerl

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ndividualität, herzliche Gastfreundlichkeit und Flexibilität – so zeichnen sich die 13 harry’s home hotels & apartments in Österreich, Deutschland und der Schweiz aus. Die neuesten Häuser in Berlin-Moabit, Villach in Österreich und Zürich-Limmattal in der Schweiz begrüßen dieses Jahr ihre ersten Gäste. Während die jüngsten Häuser sowie auch Zürich-Limmattal der zweiten Design-Generation (dunklere Farbtöne, natürliche Optik) angehören, werden die beiden harry’s home hotels in Berlin und Villach mit einem neuen Interior-Konzept eröffnet. Neben aus-

reichend Platz und vielen Extras in den Zimmern sorgen warmes Holz, sanfte Farben sowie moderne Metro-Fliesen für wohnliches Ambiente.

Flexibles Wohnen auf Reisen. harry’s home setzt auf den Individualisierungstrend der heutigen Zeit und ermöglicht flexibel gestaltbares Wohngefühl auf Reisen. So wählen Gäste getreu dem Slogan „Create your stay“ aus zahlreichen zubuchbaren Modulen, das heißt, sie bezahlen wirklich nur, was sie brauchen. Mit dem Motto „Coming home“ wird Gästen in „harry’s Wohnzimmer“ bei legerer und ungezwungener Atmosphäre zudem eine starkes Wirgefühl vermittelt.

Jeder soll dort herzlich empfangen werden und genau das vorfinden, was er kennt und schätzt. Alle Häuser der Tiroler Gruppe haben ih155

ren ganz eigenen Reiz und lohnen sich ideal für einen Kurzurlaub mit Freunden oder der Familie.

Kinder übernachten kostenlos. Im Rahmen des kids4free-Angebots übernachten Kinder bis elf Jahren sogar kostenlos. An vielen Standorten freuen sich jüngere Gäste zudem über Kinderspielzimmer. So gibt’s für die Kleinen von Rutsche über Kletterwand bis hin zum Bällebad allerlei zu erkunden – und verschafft Eltern gleichzeitig eine Verschnaufpause zwischendurch.

ECO-zertifiziert. Erst kürzlich wurden alle Hotels in Österreich für ihr herausragendes Engagement für Umwelt und nachhaltige Tourismusentwicklung als erste österreichische Hotelgruppe mit zwei ECO-Zertifizierungen vom Bundesministerium für Klimaschutz ausgezeichnet. Unter anderem setzt harry’s home auf regionale Lieferanten und lokale Partner für kurze Transportwege sowie eine grüne Anreise per Bus oder Bahn. www.harrys-home.com

FREIZEIT

Tierisch gute Nachrichten!

Unsere heimischen Tierparks haben jede Menge zu bieten und begeistern Groß und Klein jeden Tag aufs Neue.

Tierpark Altenfelden

Frühlingsboten im Tierpark

© Tierpark Altenfelden

Der Frühling ist im Anmarsch und die Sonnenstunden im größten privat geführten Tierpark Österreichs werden wieder spürbar länger. Im April sieht man im Tierpark Altenfelden im Mühlviertel viele Jungtiere in den Gehegen bei den Schafen, Ziegen und Wildschweinen umhertollen.

Die kleinen Frühlingsboten, aber auch alle andere Tierarten erwachen wieder aus dem Winterschlaf. Papagei, Schildkröten und Exoten wie der Gepard „Sambesi“, die Kängurus oder Maras fühlen sich in der warmen Frühlingszeit besonders wohl. Im Tierpark Zentrum sind das Jagdkulturmuseum „cultum venandi“ und der Entengarten „Avibus Natandi“ einen Besuch wert. Besonders Kinder können sich auf dem 80 Hektar großen Areal so richtig austoben. Zudem kann man die frische Luft und schöne Weitsicht im Mühlviertel genießen.

Finden Sie uns auch auf Facebook: www.tierpark-altenfelden.at

Tierpark Stadt Haag

Zum Abschied aus dem Berufsleben wollten die Bediensteten der Gemeinde Haidershofen ihrem Chef, Altbürgermeister Manfred Schimpl, ein wirklich besonderes Geschenk machen. Eine Bedienstete hatte die Idee einer Tiernamensgebung im Tierpark Stadt Haag. Seit kurzer Zeit lebt ein junger Tarpan-Hengst im Tierpark, der vor wenigen Monaten aus Deutschland übersiedelt wurde und künftig für Nachwuchs bei der Wildpferdeart Tarpan sorgen soll. Bei der Namenssuche für sein Patentier ließ sich Altbürgermeister Manfred Schimpl nicht von einem österreichischen Kaiser inspirieren, sondern von seinem zweijährigen Enkel Maximilian.

Namensgeber Manfred Schimpl verwöhnt sein Patentier „Maximilian“ mit einer Leibspeise.

www.tierparkstadthaag.at

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© Herbert Stoschek

Altbürgermeister benannte Tarpan nach Enkel

FREIZEIT

Tiergarten Walding

Tauernschecken-Ziegen mit Zicklein

Die Tauernschecken-Ziege ist eine eigenständige und sehr trittsichere Gebirgsziegenrasse, die zu den hochgefährdeten Haustierrassen gehört. Sie wurde ursprünglich in den Tälern und Almen der Hohen Tauern rund um den Großglockner gehalten.

Im Tiergarten Walding lebt eine kleine Herde dieser seltenen Ziegen und in diesem Frühjahr auch schon mit Zicklein. Die munteren Zwillings-Ziegenböckchen „Peter“ und „Paul“ und die kleine zauberhafte „Nelly“ sind ein Erfolg für den Erhalt der Tauernschecken und für alle eine große Freude.

Rechtzeitig zum traditionellen Frühjahrs-Tierpatentreffen, am 6. Mai 2023, um 14 Uhr warten wieder bezaubernde Jungtiere auf die Tierpaten. © Jutta Kirchner

www.tiergartenwalding.com

Zoo Linz

Am 14. Mai ist Muttertag. Doch nicht nur wir Menschen profitieren von der Mutterliebe, der fürsorglichen Pflege und der lehrreichen Erziehung, auch in der Tierwelt entsteht häufig ein inniges Band zwischen den Tiermüttern und ihren Jungtieren. Bei einer Sonderführung zum Muttertag erfahren Sie im Zoo Linz viele interessante, witzige und kuriose Geschichten zu den Aufgaben der Tiermütter.

Da gibt es zum Beispiel alleinerziehende Känguru-Mütter, die ihre Jungen ganze neun Monate im Beutel mit sich herumtragen, während Weißbüschelaffen-Mütter das Herumtragen des Nachwuchses lieber ihren Männern überlassen.

Sonntag, 14.5.2023, 15 bis 16 Uhr, „Wenn Tiermütter lieben“ Anmeldung unter: office@zoo-linz.at oder telefonisch unter 0732/73 71 80, Zoo Linz, Windflachweg 1, 4040 Linz www.zoo-linz.at

© Zoo Linz

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© Tierpark Altenfelden

Wo wären wir ohne unsere Mütter?

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FREIZEIT

Mit dem Frühling stellt sich auch der Nachwuchs ein: Erste waren die beiden seltenen Antilopen, eine Weiße Oryxantilope und eine Säbelantilope. Kurz darauf, Anfang März, erblickte Giraffenbulle Ayo das Licht der Welt, der mittlerweile ausgelassen über die Außenanlage galoppiert. Anschließend reihten sich noch das Dikdik-Baby sowie ein Katta-Baby in die Reihe der Frühlingsbabys ein sowie zwei Mandschurenkraniche und zahlreiche Känguru-Babys, die aus ihren Beuteln blicken.

Erfolge im Artenschutz: 14 Tage nachdem Giraffebulle Kiano als junger Erwachsener im Rahmen des EAZA Ex-situ Programms (EEP) den Zoo Schmiding Richtung Zoo Magdeburg verlassen hat, wo er zukünftig für weiteren Nach-

wuchs sorgen soll, erblickte Giraffenbaby Ayo das Licht der Welt – ein perfektes Timing. Mittlerweile ist die kleine Giraffe mit der ganzen Familie auf der Außenanlage unterwegs. Von Anfang an hatte er keinerlei Scheu vor seinem Papa Noel und hat sichtlich Spaß daran, zwischen den Beinen des mächtigen Giraffenbullen hindurchzulaufen.

Nachwuchs bei den Lemuren: Dicht an Mama gekuschelt verbrachte der kleine Katta die ersten Tage seines Lebens, mittlerweile wechselte das junge Äffchen auf den Rücken von Mama und startet seine ersten Kletterversuche. „Wie bei den Kattas üblich, helfen die Weibchen bei der Aufzucht der Jungtiere zusammen und unterstützen Mama Katta“, erklärt Tierpflegerin Eder Daniela. „Die Männchen 158

hingegen helfen weder bei der Aufzucht mit, noch haben sie sonst in der Katta-Gruppe viel zu melden. Bei den Kattas herrscht nämlich ein Matriachat, d.h. ein Weibchen steht an der Spitze der Gruppe.“

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Viele Tierbabys im Zoo Schmiding

© Zoo Schmiding / Peter Sterns / Mario Reichenberger

VON GIRAFFE BIS AFFE

FREIZEIT

Mini-Antilope geboren: Mit einer Körperhöhe von 30 cm und einem Gewicht von 6 kg gehören Kirk-Dikdiks zu den kleinsten Antilopen der Welt. Sie leben paarweise in festen Revieren, die durch das Männchen verteidigt werden. Obwohl die Dikdiks sehr zierlich erscheinen und sich auch sehr still Verhalten, sollte man ihre Schnelligkeit nicht unterschätzen. Wenn nötig, können die Tiere mit bis zu 40 km/h im Zickzack lossprinten und stoßen dabei auch noch laute Warnschreie aus.

Glücksvögel geschlüpft: Aufgrund von Lebensraumzerstörung gehen die Bestände des Mandschurenkranichs in freier Wildbahn immer weiter zurück.

Von der IUCN wird der aktuelle Bestand mit nur etwas über 2.000 Tieren als gefährdet eingestuft. Daher freut sich das Team des Zoo Schmiding umso mehr, als gleich zwei der seltenen Vögel schlüpften. „Da Kraniche Nestflüchter sind, spazieren die beiden Küken schon frisch und munter an der Seite ihrer fürsorglichen Eltern über die Anlage und versuchen mit ihren kleinen Schnäbeln, Regenwürmer, Insekten und Körner zu picken, genauso, wie sie es von ihren Eltern gezeigt bekommen“, erklärt Tierpflegerin Selina Wiener.

Nachwuchs auch im Streichelzoo: Mutig springen die kleinen Kamerunschafe durch den Streichelzoo, erkunden jeden auch noch so kleinen Felsen oder Vorsprung. Gerne legen sie aber auch eine Verschnaufpause ein und freuen sich über Streicheleinheiten von den Zoo­besuchern. Vorsicht: Niedlichkeitsalarm!

ZOO SCHMIDING Schmidingerstraße 5 4631 Krenglbach bei Wels A8 Abfahrt Pichl bei Wels Zahlen und Fakten: 14 Hektar Fläche, 5 Kilometer Rundgang, 1.000 Tiere, 150 Arten www.facebook.com/zoo.schmiding www.instagram.com/zooschmiding 159

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REINER WEIN IM HOTEL GUGLWALD

© Hotel Guglwald / Alexander Kaiser

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er April stand in Guglwald ganz im Zeichen des Weins. Ganz nach dem Motto „Wer könnte besser über seine Weine philosophieren als ein Winzer selbst?“ wurden vier renommierte Winzer in das ViersterneSuperior-Hotel eingeladen, um Einblicke hinter die Kulissen und in das Geschehen auf dem Weingut zu geben, um Neues aus der Welt des Weines zu lehren und natürlich auch um erstklassige Weine zu verkosten.

Vier Sonntage im April widmeten sich dabei jeweils einem anderen Weingut.

Den Beginn machte Pia Strehn aus dem Weingut Strehn, gefolgt vom Weingut Vorspannhof Mayr und Buchegger, dem Weingut Högl sowie dem Weingut Leitner. Die Gelegenheit, die Winzer hautnah zu erleben und sich in die Welt ihrer Weine entführen zu lassen, bot sich während einer exklusiven Weinverkostung im Rahmen des Abendmenüs.

Nach einer gemeinsamen Begrüßung mit Aperitif folgten fünf Gänge erstklassiger Guglwald-Kulinarik inklusive passender Weinempfehlungen der Winzer. Dabei lauschten die Guglwald-Gäste gespannt der Beschreibung der Weine und ihrer individuellen Geschichte.

Nach einem April voller hervorragender Weinempfehlungen und eindrücklicher Einblicke in das Leben auf dem Weingut, zieht Hotelier Alexander Pilsl das Resümee, seinen Gästen auch im nächsten Jahr wieder „reinen Wein“ einzuschenken.

Brijuni – Comer See – muggia – TreviSo und vieleS mehr ...

TOP TIPPS

FÜR IHREN SOMMER MIT GENUSS!

Das neue Alpe Adria Magazin hat wieder jede Menge Tipps für köstliche Reisen, Ausflüge, Wanderungen, Auszeiten. Plus Lokaltests, Kurzurlaubstipps, Produkttrends, ... das neue magazin gibt‘s ab 5. mai im Zeitschriftenhandel.

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KULTUR INTRO

KULTUR #festivals • #kulturinoö

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JOSH. UMJUBELTER TOURSTART

THEATER IM PARK

Die Saison 2023 geht nun endlich los.

Das THEATER IM PARK am Belvedere in Wien, die Freiluftbühne im unvergleichlich schönen Schwarzenberggarten, startet in die neue Saison. Unter dem Slogan „Luftig, lustig, schön und sicher“ wurde das Theater 2020 ursprünglich als Notlösung eröffnet, um das vielfältige Kulturangebot Wiens in den schwierigen Pandemie-Zeiten am Leben zu erhalten. Michael Niavarani und Georg Hoanzl freuen sich darauf, von Mai bis September 2023 wieder hochkarätige Künstlerinnen und Künstler willkommen zu heißen.

Das Programm punktet mit Stars aus Kabarett, Comedy, Klassik, Jazz, Wienerlied, Musical, Literatur, Philosophie und mit der Fortsetzung der Eigenproduktion „Sommernachtstraum“. Infos und Tickets unter www.theaterimpark.at

JULIA LACHERSTORFER Das neue Album der Oberösterreicherin Julia Lacherstorfer: NACHBARIN [a diverse narrative] ist ein transkulturelles Musikprojekt, das unterschiedliche Lebensrealitäten in Musik übersetzt, mit dialogischen Interviews, Komposition, Film und Fotografie, € 20, www.julialacherstorfer.at

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Viele neue Songs, eine Band in blendender Spiellaune, begeisterte Fans und ein JOSH., der es kaum erwarten kann, wieder live auf der Bühne zu stehen. Der vierfache AmadeusPreisträger, der auch in diesem Jahr wieder zwei Mal für den österreichischen Musikpreis nominiert ist, hat bei den umjubelten Konzerten auch schon einen Einblick in sein kommendes, drittes Album gegeben.

Sieben neue Songs gab es zu hören, darunter z.B. auch „Der Rausch vom Vermissen“, den JOSH. schon im Herbst letzten Jahres live ins Set eingebaut hatte und darüber hinaus auch einen Song über eine junge Dame, die sich in einen Wiener verliebt hat. Das Publikum hat jedenfalls sofort begeistert mitgesungen.

Erscheinen wird das dritte Album Ende September, in Oberösterreich ist Josh. am 24.06.2023 in Vorchdorf in der Brauerei Schloss Eggenberg zu sehen! Infos und Tickets unter www.joshsmusik.at

KULTUR

FESTIVAL 4020 ... das Beste, was die Kultur in Oberösterreich und darüber hinaus zu bieten hat, zeigen wir auf den nächsten Seiten.

Das Brucknerhaus Linz übernimmt heuer zum ersten Mal die Planung und Durchführung des traditionsreichen Festivals 4020. Zum Auftakt verwandelt sich das gesamte Brucknerhaus Linz, ein verlängertes Wochenende lang, von 4. bis 7. Mai in ein Versuchslabor, in dem „Zeit“ als Thema und Faktor für die Entstehung, Darbietung und Rezeption von Musik der Moderne und Gegenwart unter die Lupe genommen wird. Eine lange Nacht der Uraufführungen, ein Filmmusik-Klassiker mit Live-Orchestermusik, amerikanische Orgelmusik, eine musikalische Zeitreise für die ganze Familie und vieles mehr. Infos und Tickets unter www.brucknerhaus.at/festival4020

In den LANDLWOCHEN 2023 gibt es auf der Hofbühne ein besonders interessantes Kulturprogramm zu erleben. Es startet mit „SO ODER SO – HILDEGARD KNEF“ mit GABRIELE DEUTSCH und David Wagner am 2.5. Darauf folgt der großartige STEFANO BERNARDIN mit seiner „HAMLET – one man show“ am 4.5., ALEX ZILINSKI & Band am 6.5., „JEDERMANN – Das Sterben des reichen Mannes“ als Handpuppenspektakel am 9.5., THE MAX BOOGALOOS mit Max The Sax am 17.5. und THE SCIENCE BUSTERS mit dem „Kabarettpreis 2022“-ausgezeichneten neuen Programm „Planet B“ am 23.5. Infos und Tickets unter 0664/4626256 oder info@hofbuehne.at © outside eye

© Vanja Pandurevic

HOFBÜHNE TEGERNBACH

MALARINA Malarina wurde in Picka Materina ohne Autobahnanschluss geboren und ist im schönen Innsbruck als Tochter serbischer Gastarbeiter aufgewachsen. 2011 flüchtete sie in die Hauptstadt der Misanthropie, Wien, um die Tiroler Erwartungshaltung in Sachen Freundlichkeit nicht weiter zu enttäuschen. Seit 2019 versucht Malarina, durch das Kabarett zur Völkerverständigung zwischen den Schwabos, Tschuschen und Elite-Tschuschen beizutragen. Ausgezeichnet mit dem österreichischen Kabarettpreis 2022 als beste Nachwuchskünstlerin und mit dem Salzburger Stier 2023 für Österreich! 11.5.2023, 19:30 Uhr, Stadtsaal Vöcklabruck, Infos und Tickets unter www.kuf.at 164

© Carina Antl.

KULTUR

INA REGEN „FAST WIE RADLFAHRN – TOUR 2023“ Mit „Fast wie Radlfahrn“ hat INA REGEN ihr mittlerweile drittes Studioalbum veröffentlicht, welches mit einem neuen Team produziert wurde, das ihren Sound behutsam modernisiert hat, ohne dabei aber die Poesie ihrer Musik in den Hintergrund zu drängen. Lieder wie „Mädl am Klavier“, „Wie Du“, Immer no da“ oder „A Weg zu mir“, die die in Wien lebende Liedermacherin ihren Fans live bereits im Verlauf der letzten Konzertreise präsentiert hat, belegen eindrucksvoll, dass das gelungen ist. 30.5., Musiktheater Linz, Infos und Tickets unter www.landestheater-linz.at 165

© GuelSener

KULTUR

01099 – SCHNELLE BRILLEN TOUR 2023

ANA MARWAN: LESUNG

© Una Rebic

Rita findet sich nicht zurecht in der Welt. Stets übt sie sich in Genügsamkeit und Akzeptanz und kommt früh zu der Erkenntnis, dass sich Träume oder Dinge, die verloren gehen, durch andere ersetzen lassen.

Durch Beobachtung stellt sie fest: Der Mensch ist ein Gefäß, in das über die Jahre alles hineinkommt von außen – Meinungen, Verhaltensweisen, Gesten. Das Leben betrachtet sie als eine reine Aneinanderreihung von Spielchen. Ana Marwan lebt als freie Autorin in Wien und schreibt Kurzgeschichten, Romane und Gedichte auf Deutsch und Slowenisch. Lesung und Gespräch am 25.5., Tischlerei am Schopperplatz, Aschach/Donau. Infos und Tickets unter www.literaturschiff.at

© Kunstmuseum Bern, Bildarchiv

Sie nennen sich wie die Postleitzahl von Dresden-Neustadt, wo sie herkommen, und sie sind der HipHop-trifft-Pop-Act der Generation Nachhaltigkeit. Ohne Sexismus in den Texten vermitteln 01099 ein Lebensgefühl, das den Nerv unserer Zeit trifft. Dabei greift das Trio bestehend auf eine erstklassige musikalische Ausbildung zurück. Gustav spielt Horn, Paul Saxophon und Piano und Zachi Akkordeon. Das vierte Mitglied, Dani, das nur hin und wieder auftaucht, hat sich für eine hauptberufliche Horn-Karriere entschieden. 17.05., Posthof Linz, Infos und Tickets unter www.posthof.at

REI­S E DER HERZEN Cornelia Gurlitt (1890–1919), die Schwester von „Hitlers Kunsthändler“ Hildebrand Gurlitt war eine ebenso talentierte wie ambitionierte Grafikerin des deutschen Expressionismus. Den Aufstieg ihres Bruders in die höchsten Kreise der nationalsozialistischen Kunstbürokratie sollte die junge Zeichnerin nicht mehr erleben.

1919 beging sie mit 29 Jahren Selbstmord. In Anton Koligs (1886– 1950) offizieller Biografie blieb Cornelia Gurlitt bislang unsichtbar. Sein „Erstes Selbstbildnis“ aus dem Jahr 1915 schenkte er der treuen Freundin und ihr widmete er eines seiner expressiven Hauptwerke, Die Klage. 05.05. bis 13.08.23, Lentos Kunstmuseum Linz, Infos unter www.lentos.at 166

© Christoph Thorwartl

KULTUR

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STREAM FESTIVAL Konzerterlebnisse unter freiem Himmel, ausgelassen tanzen oder gemütlich Musik genießen. Drei Tage gilt es beim STREAM FESTIVAL von 18. bis 20. Mai, Neues zu entdecken, tiefer in die Musikwelt einzutauchen und eine gute Zeit zu verbringen. Herzstück ist die große Open-Air-Bühne am Pfarrplatz, präsentiert von Radio Ö1 am Donnerstag und Radio FM4 am Freitag und Samstag. Pop- und Indie-Musik sowie elektronische Klänge bilden hier den Rahmen für ein ausgelassenes Musikfest. Ebenso neu ist die Open-Air-Bühne im Innenhof der Kunstuniversität mit einem „Daytime Club“. Alle Infos unter www.stream-festival.at, EINTRITT FREI!

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© Marvin Ruppert

FELIX LOBRECHT

„ALL YOU CAN EAT ist das neue Programm von Felix Lobrecht.

Es ist sehr gut.“ Mit diesem Text bewirbt der Berliner Comedian sein neues Programm. Lobrecht ist nicht nur einer der erfolgreichsten Stand-up-Performer Deutschlands, seit 2017 veröffentlicht er auch gemeinsam mit Tommi Schmitt wöchentlich den Podcast „Gemischtes Hack“. Er schrieb den Bestseller „Sonne und Beton“, der nun verfilmt wurde und gerade die deutsche Filmlandschaft revolutioniert. In dem Film, wie auch im Buch, arbeitet er seine Kindheit im Berliner Problembezirk Neukölln auf. „Ein street-smarter Stand-up-Comedian, der mit ausgefallenen Witzen, die die Regeln ignorieren, punktet“, schreibt „The New York Times“ über ihn.

Am 22.5. ist er in der TipsArena in Linz zu sehen. Infos und Tickets unter www.felixlobrecht-tickets.de

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KULTUR

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RADIO.STRING.QUARTET

© Zoe Opratko

Das radio.string.quartet hat die g-Moll Violinsonate von J.S. Bach für sich adaptiert und stellt so diese 300 Jahre alte Musik in die heutige Zeit. Die Pfeiler der Komposition stehen stark verankert und in sich geschlossen, nur das Gewand wird der musikalischen Sprache des radio.string.quartet angepasst – und wird so zu einem zeitgemäßen Hörerlebnis. Würde so Musik klingen, hätte Bach sie im 21. Jahrhundert für ein Streichquartett komponiert? Es wäre jedenfalls eine Möglichkeit. 18.5. um 20:30 Uhr, Musikschule Raab/Jazzclub, Infos und Tickets unter www.kkraab.com.

CLER & GRÄTZLORCHESTER

© Jana Madzigon

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Die neun leidenschaftlichen Instrumentalisten mit dem oberösterreichischen Bandleader Max Hauer begeistern mit Musik, in der sich der Brückenschlag vom Pop und dem Wienerlied hin zu einem jazzig angehauchten BigBand-Sound sehr stimmig vollzieht. Am 16. Juni in der Tischlerei am Schopperplatz in Aschach an der Donau, Infos unter www.spektrum-aschach.at, Tickets gibt es an allen oeticket- Verkaufsstellen der Sparkassen und unter manfredloimayr@me.com oder 0699/11196979.

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KULTUR

SÄNGER, SEX UND SCHOKOSTANGERL EINE BOULEVARD-KOMÖDIE MIT MUSIK © Oliver Erenyi

Das Leben könnte so schön sein! Bordellbesitzer Mike muss jedoch überraschend die Sänger, die für eine neue Musicalproduktion gecastet wurden, in seinem Etablissement beherbergen. Zwei davon hassen sich abgrundtief, ein dritter ist überhaupt kein Sänger und Mikes „Strenge Dame“ hat selbst Schauspielambitionen. Wenn dann auch noch Politik und Steuerfahndung in Aktion treten, ist das Chaos im Freudenhaus perfekt! Freuen Sie sich auf einen Sängerkrieg, in dem statt mit Waffen, mit den größten Musicalhits aller Zeiten gefochten wird.

Termine: 05.05./06.05./12.05./13.05./19.05./ 20.05./25.05./26.05./27.05./01.06/02.06./ 03.06./09.06./10.06., Theater in der Innenstadt Linz, www.theater-innenstadt.at

12 EIN BUNTES KULTURSPEKTAKEL © Vasiliy Galushkin

© Christine Schneider

ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK

© Lukas Beck

Humorvoll, wortgewandt und voller Klang: So präsentiert sich der Mai im Musiksommer Bad Schallerbach.

Kommuna Lux, 3. Mai 2023 Packende Klezmermusik trifft auf mitreißende Ganoven-Lieder. Das ist „Odessa Gangsta Folk” Heinz Marecek, 10. Mai 2023 Der Schauspieler mit seinem neuen Programm „Mein Kollege, der Affe“ Kurorchester Bad Schallerbach, 14. Mai 2023 Eröffnungsorchester mit Iva Schell

Susanne Bernhard & Streichsextett Sonare, 17. Mai 2023 „Wagner & Respighi“ – große Orchesterliteratur in kammermusikalischer Fassung Kurorchester Bad Schallerbach, 21. und 28. Mai 2023 Blasmusik Supergroup, 28. Mai 2023 Ein Konzert von und mit Ausnahmekünstler Thomas Gansch Franz Prieler, Daniel Gutmann & OÖ.

Concert-Schrammeln, 31. Mai 2023 „Der Brünner Strassler und seine wilden Verwandten“ in Wort und Ton 169

www.musiksommerbadschallerbach.at sowie Verein Kurmusik: info@vitalwelt.at Bad Schallerbach unter Tel.: 07249/420 710

© Morgan Maassen

KULTUR

Som mer

Sonne e v i L m Cla

30. Juni Jack Johnson

Von Lionel Richie über Bilderbuch bis hin zu Simply Red und noch viel mehr Stars – der Konzertsommer 2023 auf der Burg Clam kann sich sehen lassen.

Gewinnen Sie mit der OBERÖSTERREICHERIN für jedes Konzert je zwei Tickets!

Redaktion: Sabine Simmetsberger

Lionel Richie wird mit seinen Megahits wie „Endless Love“ den Konzertreigen eröffnen. Schon wenige Tage später geht es Schlag auf Schlag weiter: Die MetalBand Volbeat wird am 29. Juni die Burg zum Beben bringen, ehe tags darauf USStar Jack Johnson mit seinen Songs für eine viel entspanntere Stimmung sorgen wird. Davon kann wohl dann am darauffolgenden Abend nicht mehr gespro-

chen werden, wenn Johnny Depp, Alice Cooper und Joe Perry von Aerosmith als Hollywood Vampires ihr langersehntes (und 2022 abgesagtes) Konzert nachholen werden. Freunde der rockigen Klänge können sich auch auf den traditionellen Clam Rock Festivalabend freuen, wo dieses Jahr unter anderem Jethro Tull und die Manfred Mann’s Earth Band auftreten werden. © CAA Simply Red

S

eit 32 Jahren gehören die OpenAir-Konzerte auf der Burg Clam zu den absoluten Highlights im heimischen Showkalender. 366 Konzerte mit 591 Acts konnten die Veranstalter seither im kleinen Mühlviertler Ort Klam über die Bühne bringen.

Viele der Künstler und Künstlerinnen sind internationale Stars, und sie alle schwärmen vom einzigartigen Ambiente des Geländes am Fuße der Burg. Etliche von ihnen kehren gerne immer wieder zu „Clam Live“ zurück – und das ganz zur Freude der Konzertbesucher!

Clam-Start am 25. Juni.

Auch für den Sommer 2023 konnte ein Programm zusammengestellt werden, das sich sehen und hören lassen kann. Bereits die erste Show des heurigen Sommers ist ein absoluter Kracher:

30. Juli Simply Red 170

Austro-Stars on stage.

Die US-Boys von One Republic werden am nächsten Tag bestimmt die Herzen etlicher weiblicher Konzertbesucher höherschlagen lassen, bevor mit Hubert von Goisern und Bilderbuch zwei österreichische Erfolgsgaranten auf der Burg Clam gastieren. Mit Simply Red und den Gipsy Kings konnten für Ende Juli wieder zwei internationale Top Acts ver-

KULTUR © Latam Windsor

TERMINE: 25. JUNI 2023 Lionel Richie, Earth, Wind & Fire Experience by Al McKay, Hot Pants Road Club, The Horny Funk Brothers 29. JUNI 2023 Volbeat 30. JUNI 2023 Jack Johnson, Soja (Acoustic) Ziggy Alberts

7. Juli Jethro Tull © Barracudamusic

7. JULI 2023 Clam Rock, Jethro Tull, Manfred Mann’s Earth Band, The Original Wailers feat. Al Anderson, Mother’s Finest, John Lee Hooker Jr., Birth Control

© Ross Halfin

1. JULI 2023 The Hollywood Vampires, Special Guests: Seether

8. JULI 2023 OneRepublic, Tom Gregory, Luke Andrews 28. JULI 2023 Hubert von Goisern 29. JULI 2023 Bilderbuch

29. Juni Volbeat

30. JULI 2023 Simply Red, The Gipsy Kings

by Diego Baliardo

8. Juli OneRepublic

5. AUGUST 2023 Pizzera & Jaus, Ina Regen & Band, Sophia, Christina Kosik

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost jeweils 1 x 2 Tickets für jedes Konzert von „Clam Live 2023“. Das Gewinnspiel finden Sie auf unserer Homepage www.dieoberösterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 29. Mai 2023.

Nähere Informationen finden Sie unter www.clam-live.at.

© Wynn

© Hendrik Schneider

pflichtet werden, die nicht nur für ihre zahlreichen Hits, sondern auch für ihre sensationellen Liveshows bekannt sind.

Den mehr als würdigen Abschluss des Festivalprogramms bilden die Musik-Kabarettisten Pizzera & Jaus, die nach zwei ausverkauften Shows im Vorjahr auch 2023 wieder in Klam auftreten werden.

25. Juni Lionel Richie 171

29. Juli Bilderbuch

, n e m m o Gek UM ZU BLEIBEN

Gemeinsam mit der LIVA veranstaltet Arcadia Live von 16. bis 18. Juni LIDO SOUNDS mitten in Linz. Wie das neue OpenAir-Festival entstand und was uns erwartet, hat uns Filip Potocki, der Geschäftsführer von Arcadia Live, erzählt.

Redaktion: Sabine Simmetsberger | Fotos: Arcadia, Picasa

D

ie Toten Hosen, Wanda, Florence + the Machine, Cro, Peter Fox ... – mehr als 30 Acts werden von 16. bis 18. Juni das linke Donauufer in Linz zum Beben bringen. Arcadia-Live-Geschäftsführer Filip Potocki erzählt uns, warum Regionalität groß geschrieben wird und er verrät, dass LIDO SOUNDS auch künftig in Linz etabliert werden soll.

Filip, wie kam es zur Idee von LIDO SOUNDS? Filip Potocki: Die Idee ist gemeinsam mit unserem Partner vor Ort, der LIVA, entstanden und in vielen konstruktiven Gesprächen gewachsen. Ein Open Air dieser Größenordnung bietet sich schon allein durch die optimale Lage an. Mitten in Linz, direkt an der Donau, wo auch die generelle Infrastruktur vorhanden ist, und wir von der Stadt Linz und unseren Kooperationspartnern mit offenen Armen empfangen worden sind.

Wir sind auf einer Wellenlänge und es macht Freude zusammenzuarbeiten.

Wie viele Bühnen wird es am Gelände am linken Donauufer geben?

Wir werden zwei Bühnen haben – eine große LIDO-SOUNDS-Mainstage, sowie die AHOI!-POP-SOMMER-Stage in einem großen Zelt. Wir setzen auf Qualität, was sich auf den ersten Blick in unserem breitgefächerten internationalen und nationalen Line-up widerspiegelt und auch vor Ort zeigen wird.

Was ist dein Highlight?

Natürlich gibt es Acts, auf die man sich im Vorfeld besonders freut. Oft wird man dann live auch von Künstlern überrascht, die man bis dato vielleicht nicht ganz so am Schirm hatte. Was mich aber besonders freut: wenn eine Großveranstaltung reibungslos über die Bühne geht und man in die glücklichen Gesichter der Zuschauer, Künstler und Künstlerinnen schaut. Und nicht zuletzt in die der vielen Mitarbeiter, die seit Monaten mit Herzblut daran arbeiten, dass mit dem LIDO SOUNDS drei magische Tage voller Livemusik stattfinden können.

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DIE OBERÖSTERREICHERIN verlost 1 x 2 Festivalpässe für LIDO SOUNDS. Das Gewinnspiel finden Sie auf unserer Homepage www. dieoberösterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 15. Mai 2023.

Nachhaltigkeit und Regionalität scheinen euch sehr wichtig zu sein.

Stimmt, das beginnt damit, dass das Öffi-Ticket für den Linzer Nahverkehr in der Eintrittskarte inkludiert ist. Generell haben wir auf einfache Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln gesetzt.

Wir sind auch in engem Austausch mit Busunternehmen und der ÖBB, um eine intensivere Taktung anzubieten. Auf die Umwelt schauen wir, indem es am Gelände nur wassergespülte Toiletten gibt – es wird also keine Chemie in die Kanalisation geleitet. Unser Dekokonzept ist

KULTUR Ja, wir sind gekommen, um zu bleiben, und sind bereits in der Planungsphase für 2024. Nächstes Jahr feiern auch das Brucknerhaus und der Posthof ein Jubiläum – und das gehört natürlich gehörig zelebriert!

Gibt es Wunsch-Acts, die du unbedingt auf die LIDO-SOUNDS-Bühne bringen möchtest?

Ja, klar. Wenn wir sie bekommen, verrate ich sie euren Leserinnen und Lesern. Vorerst bleiben sie jedoch noch top secret!

LIDO SOUNDS FESTIVAL 2023 Freitag, 16.6.2023 Florence + the Machine, Giant Rooks, My Ugly Clementine u.v.a.

Filip Potocki, Geschäftsführer Arcadia Live

über mehrere Jahre an- und verwendbar, und um die Umgebung und vor allem die Donau zu schonen, wird keinem der Künstler Konfetti erlaubt. Weiters versuchen wir, in Sachen Bühnen, Lights, Produktions- und Security-Firmen sowie auch Verpflegung so viele regionale

Samstag, 17.6.2023 Die Toten Hosen, Wanda, Beatsteaks, Juju, Großstadtgeflüster u.v.a.

Partner wie möglich einzubinden. Auch mit den Foodtrucks wollen wir regional bleiben, die Verwendung von Mehrwegbechern am Gelände versteht sich von selbst.

Plant ihr, das LIDO SOUNDS künftig in Linz zu etablieren?

Sonntag, 18.6.2023 Peter Fox, Cro, APACHE 207, Bon Jour, Apollo Sissi u.v.a.

Das komplette Line-up sowie nähere Infos: www.lidosounds.com

ONE VISION OF QUEEN

© Semmel Concerts

Queen ist unbestritten, auch nach mehr als 20 Jahren nach dem Tod des Kultsängers Freddie Mercury, eine der erfolgreichsten und beliebtesten Bands aller Zeiten.

A

uch zahlreiche Coverbands wagen sich an die Klassiker der Band heran, aber nur wenige können es hier mit Freddie Mercury aufnehmen. Einer, der es jedoch schafft, in seine Fußstapfen zu treten, ist der Kanadier Marc Martel. Er wurde sogar von den original Queen-Mitgliedern

entdeckt und feierte mit ihnen zusammen einen umjubelten Auftritt in der US-Erfolgsshow „American Idol“.

Es folgten zahlreiche weitere Auftritte, er steuerte für den oscarprämierten Film „Bohemian Rhapsody“ Songaufnahmen bei, und er kreierte obendrein seine eigene große Show „One Vision of Queen“.

Mittlerweile tourt er mit ihr seit über zehn Jahren mit großem Erfolg um den Globus. Dabei versucht er bewusst, nicht Freddie Mercury nachzuahmen, sondern begeistert rein mit seiner Stimme und seiner eigenen authentischen und mitreißenden Performance. Marc Martel wird mit „One Vision of Queen“ im Zuge 173

seiner aktuellen Tournee auch Oberösterreich besuchen und am 31. Oktober in der Linzer TipsArena gastieren.

INFOS UND TICKETS ONE VISION OF QUEEN feat. Marc Martel 31. Oktober 2023, 20 Uhr Linz, TipsArena Kartenvorverkauf bei allen oeticketVerkaufsstellen Hotline: 01/96 0 96 sowie unter www.oeticket.com

© Shutterstock

BUCHTIPPS

Auf Samtpfoten durch die Geschichte Unsere Beziehung zu Katzen ist älter als die geschriebene Sprache. Bestens recherchiert, entführt Katzendame Baba auf einen packenden Streifzug durch die Jahrtausendwende. Dabei begegnet sie ihrer wilden Urahnin Felis und der altägyptischen Katzengöttin Bastet.

Sie beschreibt die Rolle der Katze in Mittelalter und Aufklärung und folgt den Spuren ihrer Vorfahren bis hin ins Weltall.

Eine Liebeserklärung an den ältesten Begleiter des Menschen.

Paul Koudounaris; Benevento, ISBN 978-3-7109-0162-1, € 27

Die unglaubliche Grace Adams

Sieben Männer später

An einem heißen Sommertag, auf dem Weg zu ihrer Tochter, steht Grace Adams im Stau. Und auf einmal ist alles zu viel.

Sie lässt das Auto mitten auf der Straße stehen und läuft zu ihrer Tochter, die sie nicht auf ihrer Geburtstagsparty sehen will. Sie geht auf ihren Ehemann zu, der sich von ihr getrennt hat. Sie wird ihrer Tochter beweisen, dass man jederzeit wieder aufstehen kann, egal, wie tief man fällt. Denn Grace Adams ist unglaublich.

Ihr Ehemann und ihre Tochter wussten das mal. Jetzt wird Grace sie daran erinnern.

Die erste Liebe, die Arbeitsaffäre, der Seitensprung, der Freund mit gewissen Vorzügen, die verpasste Chance, der Bad Boy, die ernsthafte Beziehung: Die große Liebe befindet sich unter ihnen, behauptet eine alte Frauenzeitschrift, die Esther und ihre Freundinnen in einem Pub entdecken. Esther ist schockiert, denn jede ihrer Beziehungen passt in eine dieser Schubladen. Hat sie ihre Chance auf die wahre Liebe verpasst? Kurzerhand spürt sie ihre sieben Exfreunde auf, entschlossen, ihren Seelenverwandten unter ihnen zu finden.

Fran Littlewood; Ullstein Paperback, ISBN 978-3-86493-208-3, € 18

Lucy Vine; Ullstein Taschenbuch Verlag, ISBN 978-3-548-06802-2, € 13

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BUCHTIPPS

Zu Gast bei Frida Kahlo

lesensWERT

Frida Kahlo hat Generationen von Frauen weltweit beeinflusst und bewegt. Neben der Malerei hatte sie eine Leidenschaft für die traditionelle mexikanische Küche. Die renommierte Köchin Gabriela Castellanos, wie Frida Kahlo aufgewachsen in Oaxaca, heute Küchenchefin ihres eigenen mexikanischen Restaurants in der Schweiz, hat sich auf die Spuren der Lieblingsgerichte Frida Kahlos gemacht und zeigt köstliche Originalrezepte und ebenso schmackhafte Alternativen, wenn Zutaten oder traditionelle Küchenuntensilien gerade nicht bei der Hand sind.

Gabriela Castellanos; Becker Joest Volk Verlag, ISBN 978-3-95453-286-5, € 33,50

Leben mit Endometriose Mit dem Buch hat sich Vivian das erfüllt, was sie sich selbst gewünscht hätte, als sie die Diagnose Endometriose bekam: einen Ratgeber mit einem Rundum-Informationsund Hilfspaket zum Leben und Alltag mit Endometriose. Neben der Aufklärung über Symptome, Informationen zur Diagnostik und zu Therapiemöglichkeiten werden darin auch Themen wie Psyche, Liebesleben, Kinderwunsch und soziale Hilfsangebote ausführlich behandelt. Gepaart mit Berichten aus der Endo-Community sowie ihren persönlichen Erfahrungen gibt die Autorin Betroffenen wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe.

Buchtipp von Ulli Wright, Chefredakteurin OBERÖSTERREICHERIN Kaum auf dem Markt, bin ich schon in den Buchhandel gegangen und hab ihn mir gekauft, „Bildrauschen“, den vierten Roman der BronskiKrimireihe von Bernhard Aichner. Und auch dieses Mal wurde ich nicht enttäuscht. Ganz im Gegenteil, denn mit der Mörderjagd im Netz ist der Bestsellerautor wieder einmal absolut up to date. In „Bildrauschen“ nimmt sich der Hauptakteur der Krimireihe, Pressefotograf David Bronski, eine berufliche Auszeit in den Tiroler Bergen.

Auf einer beschaulichen Schneeschuhwanderung findet er just eine Frauenleiche und statt Ruhe ist Action angesagt. Die Spuren am Tatort führen ihn zu einem abgelegenen Luxus-Chalet, in dem fünf Social-Media-Stars ihr Wochenende verbringen. Große Schneemengen fallen, Lawinen gehen ab, und das Chalet wird zum Escape-Room.

Niemand kann entkommen, auch Bronski nicht.

Mehr will ich allerdings nicht verraten, nur soviel, dass auch dieser Kriminalroman wieder ein absoluter Pageturner ist und ich mich schon auf einen weiteren Bronski-Krimi freue.

Ich muss nämlich gestehen, dass ich mich fast ein bisschen in den mürrischen und sensiblen Pressefotografen verliebt habe ;-) „Bildrauschen. Ein Bronski Krimi“, Bernhard Aichner, btbVerlag, ISBN: 978-3-442-75993-4, € 17,50

Vivian Vanessa Wagner; Südwest Verlag, ISBN 978-3-517-10141-5, € 21,50

KINDER- UND JUGENDBÜCHER Die Seelenpferde von Ventusia: Windprinzessin

Mit neuem Kinderbuch durchs Heumilch-Jahr

(Band 1) Noch nie hat Fiona so schöne Pferde gesehen wie die beiden wilden Hengste, denen sie beim Ausreiten begegnet ist. Doch die Tiere verhalten sich sonderbar und folgen ihr überallhin. Und dann taucht mitten in der Nacht auch noch ein fremder Junge im Apfelbaum vor Fionas Fenster auf.

Nikolan behauptet, dass sie aus dem magischen Reich Ventusia stammt und dorthin zurückkehren muss, um ihr Seelenpferd zu finden und das Land zu retten. Denn das Reich ist in größter Gefahr ...

In ihrem neuen Kinderbuch „Begleite uns durchs HeumilchJahr!“ bringt die ARGE Heumilch Kindergartenkindern und Leseanfängern die nachhaltige Kreislaufwirtschaft der Heumilch kindgerecht näher. Für ein gelungenes Lesevergnügen sorgen die lustigen Erlebnisse der Protagonisten Laura und Luis und zahlreiche Suchbilder.

Ab 10 Jahren. Jennifer Benkau; Ravensburger Verlag GmbH, ISBN 978-3473408665, € 17

Das Kinderbuch kann kostenlos bestellt werden: heumilch.com/broschueren

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SEHENSWERT

SEHENSWERT Ein sehr langes drittes Date

© Netflix

(Doku)

NETFLIX: Als Matt und Khani aus New York auf der Dating-App Hinge zusammenfinden, fliegen die Funken. So sehr, dass sie für ihr drittes Date spontan nach Costa Rica fliegen – und festsitzen, als die Welt im März 2020 aufgrund von Corona stillsteht. Der ungeplant längere Aufenthalt im Paradies wird zum ultimativen Beziehungstest, den sie selbst auf Videos festgehalten haben, aus denen sich, flankiert von aktuellen Interviews und Kommentaren, diese Netflix-Doku zusammensetzt.

LOL – Last One Laughing

Queen Charlotte: Eine BridgertonGeschichte

(Comedy-Serie) 4. Staffel

AMAZON PRIME VIDEO: Michael Bully Herbig lädt 2023 zum vierten Mal zum Lach-Contest ein: Neu mit dabei sind Cordula Stratmann, Moritz Bleibtreu, Joko Winterscheidt, Michael Mittermeier, Elton und Jan van Weyde.

Max Giermann und Kurt Krömer stellen sich zum dritten Mal der Herausforderung, sechs Stunden lang unter keinen Umständen zu lachen, Martina Hill und Hazel Brugger sind zum zweiten Mal dabei. Große Empfehlung für alle Comedy-Fans!

© Amazon Prime Video

(Drama-Serie), ab 04.05. © Netflix

NETFLIX: In diesem Prequel aus der Welt von „Bridgerton“ dreht sich alles um Königin Charlottes Aufstieg zu Ruhm und Macht.

Mit der Ehe zwischen der jungen Königin und König George nahmen sowohl eine große Liebesgeschichte als auch gesellschaftliche Veränderungen ihren Anfang, wodurch die Welt der High Society, in der sich später auch die Figuren von Bridgerton bewegen, ins Leben gerufen wurde.

H Ö R E N S W E R T Frühstück mit Bier – Persönlichkeiten ganz entspannt

Carlos & Pascal alias 2:tages:bart laden Promis und interessante Persönlichkeiten zum gemütlichen Bier-Frühstück. Bei lockerer Atmosphäre wird unter anderem über Mindset, Einstellungen zu Krisen und Karriere geplaudert. Interessante Menschen erzählen ihre Strategien, um erfolgreich zu werden.

Auch unsere Chefredakteurin Ulli Wright war schon zu Gast: Reinhören lohnt sich!

Kurt Krömer Feelings

Kurt Krömer hat Besuch. Von wem?

Weiß er nicht. Krömer sitzt mit Augenbinde im Podcast-Studio und lässt sich überraschen. Erst wenn er die Augenbinde abnimmt, sieht er, wer ihm gegenübersitzt. Seine Gäste sind auf das Gespräch vorbereitet. Und Krömer?

Der hat keine fertigen Fragen, nur Erwartungen, Hoffnungen, Befürchtungen.

Der Rest ist reine Gefühlssache.

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Mord auf Ex

Jeden Montag erzählen die Journalistinnen Leonie Bartsch & Linn Schütze einen wahren Kriminalfall. Es geht um absurde Mordfälle, rätselhafte Cold Cases, mysteriöse Sekten oder MafiaFälle, um historische und psychologische Hintergründe und bewegende Schicksale.

Außerdem reisen Linn&Leo zu Tatorten, führen Interviews mit Überlebenden, sprechen mit ZeugInnen und ExpertInnen – oder trinken mal gemeinsam ein Glas Wein.

Das Team der Trachten Wichtlstube

25 JAHRE TRACHTEN WICHTLSTUBE JUBILÄUMSMODENSCHAU Nach 3-jähriger Pause konnte im Komedt, in Edt bei Lambach, wieder die Frühjahrsmodenschau über die Bühne gehen und dem Publikum ein kleiner Einblick in die neue Frühjahrs- und Sommerkollektion 2023 geboten werden.

Nico Holzberger, Andrea Kainberger, Cornelia Calandra, Valentino Calandra, Jennifer Holzberger

A

ex

Margarete Holzberger, Irene Gartlehner, Josef Infanger

Resi Forstinger, Margit Holzinger

Cornelia Reichsthaler, Marianne Stürzlinger

Maria Bäck, Alexander Bäck und Tochter

Michael Edlbauer, Andrea Kainberger, Cornelia Calandra, Tobias Buchfink

Andrea Kastenhuber, Otto Greifeneder

Magdalena Kronberger, Viktoria Kofler, Sabine Kofler

EN TG ELT LI CH E EI N SCH A LT U N G

© Mathias Lauringer

ndrea Kainberger ließ über 200 Outfits präsentieren, in denen unter anderem Dirndlkleider mit den verschiedensten Kragenformen sowie Dirndlkleider aus der Eigenproduktion und von den verschiedensten Lieferanten gezeigt wurden. Auch durchgeknöpfte Leinenkleider mit Arm, bunte Blusenkleider mit Blumenmuster, Lederhosen, Rock-Jacken-Kombinationen, Mutter-Tochter-Einkleidung und Brautmode waren bei der Präsentation dabei und so konnte den Gästen ein Teil der breiten Vielfalt der Trachtenmode vorgeführt werden. Die Besucher des an zwei Tagen bis auf den letzten Platz ausgebuchten Saales wurden durch eine kurzweilige Show vom Tanzwerk Wels, dem Art-and-Fashion-Team und weiteren Models begeistert.

Tanzwerk Wels

Mothwurf

exklusive Mothwurfkleider in Gelb

Brautdirndlkleider

Mothwurf

Seiden-Brautkleider in verschiedenen Farben

reine Leinenkleider

Leinen-Dirndkleider

Wenger-Dirndlkleider

Familien-Outfit

Dirndlkleider mit Reverskragen

Dame und Herr aufeinander abgestimmt

WEINFEST DER ROTARIER Charity & Weingenuss in den Welser Minoriten

Renate Vogl, Josef Obermayr, Regina Frass, Heidi Penetsdorfer, Lejla Agic, Emina Hasovic

Reinhold Süßenbacher, Daniel Soucek, Veronika Necker, Michael und Evelin Rohr, Brigitte Fuhrmann

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ie Rotary Clubs Wels-Nova und Wels-Burg haben am 24. März anlässlich ihrer Charity-Projekte zum sechsten gemeinsamen Fest ins ehemalige Minoritenkloster Wels geladen. Namhafte Winzer aus den verschiedenen Weingegenden Österreichs stellten den Gästen ihre edlen Tropfen vor und boten diese auch zum Verkauf an. Neben Weingenuss und Netzwerken stand vor allem der gute Zweck im Mittelpunkt des gemütlichen Abends. Mit dem Erlös der Eintrittskarten werden wieder Projekte der Welser Rotary Clubs finanziert.

Mehr Fotos auf unserer Website Fotos & Text: Wolfram Heidenberger

Judy Emrich, Jürgen und Greti Staudinger, Thomas und Renate Treul, Petra Steininger

Walter und Anneliese Oberndorfer

Michael Rohr, Michaela Friepess, Philipp Stossier, Martin Oberndorfer, Clemens Malina-Altzinger Franz und Magdalena Zottl

Stephan Berger, Susanne Ebner, Susanne Berger, Manuela und Christian Bell

Renate Humer, Christian Haarstrick

Franz und Sabine Humer, Gabriele und Werner Holzinger

Roman Pavlik, Ernst Theussl, Klaus Hagen

Alexandra Geusau, Othmar und Gabi Köpf

Hannes Lüftinger, Wolfgang Schubert, Marion Hacker, Otti Urban

Ingrid Süßenbacher, Gerhard und Elisabeth Zwettler

Friedhelm Dold, Heinz König, Roman Eichberger, Michael Rabl

Gabriel und Ulrike Moser, Manuel und Martina Frühauf

Hannes Breitwieser, Ulli Malina-Altzinger, Judy Emrich, Angelika Breitwieser

Alexander Rohr, Johanna Lehner, Nina Brandstötter, Florian Rohr

Judy Emrich, Michaela Friepess, Christa Wagner

Hermann Ettinger, Veronika Necker

Wolfgang und Margit Tulzer, Ulli und Markus Haberfellner

SENAT-SALON BEI LT1 Johannes Linhart, Manfred Haimbuchner, Ulrike Steinmaßl, Hans Harrer

SENAT DER WIRTSCHAFT im Austausch mit Manfred Haimbuchner

Ö Johannes Linhart, Sylvia Foissy, Julia Zacharias

Wolfgang Irrer, Josef Lugstein, Gunnar Korb

Johannes Linhart, Gunnar Korb, Hans Harrer

Jürgen Siess, Andreas Schmidt, Andreas Althammer

sterreichs größte, parteipolitisch unabhängige Unternehmerorganisation, Senat der Wirtschaft, und der Privat-TV-Sender LT1-OÖ haben am 18. April zum SENAT-Salon nach Linz ins LT1-Studio eingeladen. Rund 50 Unternehmer und Unternehmerinnen diskutierten mit Bundesparteiobmann LH-Stv. Mag. Dr. Manfred Haimbuchner über die Standortpolitik aus der Sicht der FPÖ. In Bezug auf die Energiepolitik betonte Haimbuchner die Notwendigkeit von Versorgungsund Planungssicherheit. Dabei kritisierte er das Merit-Order-System und sprach über Maßnahmen zur Unabhängigkeit von russischem Gas. Hans Harrer, Vorstandsvorsitzender vom Senat der Wirtschaft, äußerste Kritik an der inflationstreibenden Gießkannenpolitik. Haimbuchner setzt dabei auf die Steuerungskraft des Marktes, warnt jedoch vor einer Senkung der Mehrwertsteuer. “ Mehr Fotos auf unserer Website

Reinhard Hofer, Ulrike Steinmaßl, Johannes Linhart

Manfred Haimbuchner, Ulrike Steinmaßl

Mahdi Allagha, Dietmar Mair, Ulrike Steinmaßl, Hans Harrer

Fotos & Text: Mathias Lauringer

Johannes Linhart, Dietmar Maier, Johann Bangerl

Rudolf Aichbauer, Michael Komuczky, Philipp Knöbl, Mahdi Allagha

Werner Berger, Stefan Duschek, Ulrike Steimaßl, Karl Weidlinger

Karl Weidinger, Manfred Haimbuchner, Christoph Bahelt, Adeline und Wilhelm Meinl

Manfred Haimbuchner, Mahdi Alllagha

SOCIETY

NEUER TREFF FÜR MODE & DRINKS Markus K. Fashion in Linz eröffnet

Fabian Hötzeneder (Chef der Cocktailbar Lennox), Markus K. Fashion-Chef Markus Karl Pusztai, Walther Thaler mit seiner Anna

Große Auswahl für Herrenmode bei Markus K.

Josef Paukenhaider (Brau Union) mit Gattin, Wolfgang Gittmaier (GF und Teilhaber von Jack the Ripperl), Schwarzer Bär-Chef und LAbg. Michael Nell

Markus Karl Pusztai, Doris Steiger-Bauer, Fabian Hötzeneder, Gemeinderat Wolfgang Steiger, Whisky-Produzent Peter Affenzeller

Milan Capousek mit Lebensgefährtin, Walter Thaler mit seiner Anna, Lucy Hochrainer

Christian Gross, Gerlinde Handlbauer, RLB OÖ-Pressesprecher Michael Huber

© Andreas Maringer

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wei Freunde, eine Idee: Nachdem Modeexperte Markus Karl Pusztai elf Jahre lang bei Penz Moden gearbeitet hatte, entschloss er sich, mit seinem Freund Fabian Hötzeneder, Chef der Cocktailbar Lennox, einen Fashion-Store zu eröffnen. Herausgekommen ist eine Mischung aus Modegeschäft und Gastronomie. Bei „Markus K. Fashion und Bar“ werden nicht nur die neuesten Modetrends geboten, das exklusiv ausgestattete Geschäftslokal in der Linzer Marienstraße ist gleichzeitig auch eine Bar. So können Kunden das eine oder andere erlesene Glas Wein oder Champagner genießen, während sie die breite Palette an hipper Herrenbekleidung, von Casual bis Business, und die erstklassige Auswahl an Schuhen durchstöbern. Gefeiert wurde die Eröffnung des neuen Treffpunkts für Mode und Drinks in Linz mit einem rauschendem Fest.

RLB OÖ-Generaldirektor Heinrich Schaller mit Gattin Claudia

Markus K. Fashion-Chef Markus Karl Pusztai, Fabian Hötzeneder (Chef der Cocktailbar Lennox und Co-Chef Markus K. Fashion), Femitale-Inhaberin Lisa-Maria Reisinger, Peter Affenzeller

STAR MOVIE KINOTIPPS

FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT. ARIELLE, DIE MEERJUNGFRAU Comedy mit Halle Bailey, Daveed Diggs, Jacob Tremblay

© 2023 Disney Enterprises, Inc. All Rights Reserved

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Comedy mit Jane Fonda, Diane Keaton, Andy Garcia

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© 2023 Universal Pictures

ast ihr halbes Leben sind die vier besten Freundinnen Diane (Diane Keaton), Vivian (Jane Fonda), Sharon (Candice Bergen) und Carol (Mary SteenBEI IE burgen) schon im Buchclub. Jeden Monat gibt es etwas Spannendes zu erleben – zwischen den Buchseiten. Doch MOV STAR jetzt ist es endlich an der Zeit für ein echtes Abenteuer: Ein Junggesellinnenabschied soll in Italien gefeiert werden.

Ein aufregender Trip wartet auf die Freundinnen, und ehe sie es sich versehen, prickelt für die vier in Bella Italia nicht nur der Prosecco.

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184 Kinotipps_OOEin_Mai.indd Alle Seiten

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BEI STAR MOVIE © Star Movie

BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL

rielle, die jüngste und eigenwilligste Tochter von König Triton sehnt sich danach, mehr über die Welt jenseits des Meeres zu erfahren und verliebt sich bei einem Besuch an der Oberfläche in den attraktiven Prinz Erik. Obwohl Meerjungfrauen der Umgang mit Menschen verboten ist, muss Arielle ihrem Herzen folgen.

Sie geht einen Pakt mit der bösen Meerhexe Ursula ein. Dieser gibt ihr zwar die Chance, das Leben an Land kennenzulernen, bringt aber letztlich ihr Leben – und die Krone ihres Vaters in Gefahr.

ASTERIX & OBELIX IM REICH DER MITTE Comedy mit Guillaume Canet, Gilles Lellouche, Vincent Cassel © 2023 LEONINE

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FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT.

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ir schreiben das Jahr 50 v. Chr. Die Kaiserin von China befindet sich nach einem Staatsstreich, angezettelt von dem verräterischen Prinzen Deng Tsin Qin, in Gefangenschaft. Mithilfe eines phönizischen Händlers und ihrer ergebenen Leibwächterin flüchtet PrinAKTUELLES zessin Sass-Yi, die einzige Tochter der Kaiserin, nach FILMPROGRAMM, Gallien, um sich die Unterstützung der heldenhaften BEGINNZEITEN UND Krieger Asterix (Guillaume Canet) und Obelix (Gilles Lellouche) zu sichern, die dank des Zaubertranks RESERVIERUNG über übermenschliche Kraft verfügen.

UNTER

Zu einem erstklassigen Kinoerlebnis gehören mehr als gute Filme, brillante Bilder und bester Sound. Darum bietet Star Movie Entertainment den 5-Sterne-Service.

Angenehm und freundlich, von der Ticketbuchung bis zum Kinobuffet, von der Bar bis zum Restaurant.

Da bleibt man gern den ganzen Abend! Wenn‘s richtig klass‘ sein soll, dann Star Movie.

WWW.STARMOVIE.AT 19.04.23 14:07

WORDRAP

WORD RAP Wenn Beatrix Durstmüller zu Pinsel und Tinte greift, dann entsteht Poesie. Längst schon zieren figurative Malerei auf Leinwand sowie Kalligrafie-Kunstwerke der Welserin die Wohnzimmer hipper Weltmetropolen.

Wir haben mit der Ausnahmekünstlerin über Vorbilder, Inspirationsquellen und die Kunst des Lebens gesprochen.

REDAKTION: Laura Zapletal FOTOS: Catharina Füreder

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ine kreative Ader schlummerte in Beatrix Durstmüller schon immer. Schulisch verschlug es die Welserin jedoch mit der Absolvierung der HAK zunächst in eine ganz andere Richtung. Die Leidenschaft zur Kunst blieb und wurde – selbst als berufstätige Pharmareferentin –, wann immer Zeit und Muse es erlaubten, in den eigenen vier Wänden oder auf internationalen Kunstmessen ausgelebt. Beatrix‘ einzigartiges Talent blieb nicht lange unentdeckt. Der damalige bekannte Peuerbacher Galerist Erich Pimmingstorfer ermutigte die Künstlerin letztendlich, sich bei der Sommerakademie in Salzburg zu bewerben. Der Rest ist, wie man so schön sagt, Geschichte. Was folgte, waren zahlreiche Ausstellungen, unter anderem in Südfrankreich. Heute hängen die puristischen, figurativen Kunstwerke von Beatrix Durstmüller, die mittlerweile in ihrem Welser Atelier entstehen, auf der ganzen Welt. Und wer die Künstlerin kennt, der weiß: Das ist erst der Anfang. Die Powerfrau im Wordrap.

In der Kalligrafie hat Beatrix Durstmüller einst ihre Kunstsprache gefunden.

Heute sind ihre Werke nicht mehr aus der Künstlerszene wegzudenken.

Ein guter Tag beginnt mit … einem guten Kaffee und einer Inspiration.

Kunst ... kann Erlebtes einfangen, das sonst nur schwer zu fassen ist, und ist ein Ausblick, wohin sich eine Gesellschaft bewegt.

An Kalligrafie liebe ich … die völlige Reduktion auf das Wesentliche.

Mich inspiriert … die Magie der einfachen Dinge.

Zum Malen brauche ich … keine Ruhe, vielleicht etwas Musik, in jedem Fall Inspiration.

Mein Lieblingsmotiv ist … das Festhalten eines Augenblicks.

Meine Kunstwerke erkennt man … am Pinselstrich.

Künstlerisch geprägt hat mich …

Michelangelo Merisi da Caravaggio.

Ein Bild ist dann fertig, wenn … jedes Hinzufügen es schwächen würde.

Meine Kunstwerke hängen … in Salzburg und Wien, aber auch in Stockholm, Barcelona, London und Monaco.

Diese Person würde ich am liebsten einmal porträtieren … diejenige, die mich gerade in der „Seele“ erwischt.

Ohne diese drei Dinge kann ich nicht 186

leben … meine Familie, meine Ideen und meine Begeisterungsfähigkeit.

Meine Eltern haben immer gesagt: „Mach was daraus!“ Diesen Wunsch habe ich mir zuletzt erfüllt … ein paar Tage mit der Familie am Meer.

Die Kunst des Lebens ist ... im Flow zu sein – immer und überall.

Instagram: @beatrixdurstmueller

Mai 2023

ENTDECKEN So vielseitig sind die Regionen im Grünen Herz Österreichs

ERLEBEN

© Steiermark Tourismus/Christoph HUBER

Die Kraft des Wassers in den steirischen Thermen spüren

ERZÄHLEN Moderatorin Sandra Thier über ihren ganz persönlichen Kraftort

TIPPS, TIPPS, TIP PS

Von g’schma ckigen Spezialitäten bis zu den besten Ausfl ugszielen

Sandra Thiers Cousin Reinhard Muster führt in vierter Generation das Weingut Muster.Gamlitz. Mit seinem Sauvignon Grubtal wurde er dreimal Weltmeister und erhält regelmäßig internationale Auszeichnungen.

Kraftort

Thier // Original-Dateiname: _F0A7416.jpg

voller Erinnerungen

Seit zwei Jahrzehnten ist Fernsehmoderatorin und Journalistin Sandra Thier bereits inter­ national erfolgreich tätig. Jetzt steht aber erst einmal ihr Muttersein an erster Stelle.

Wir haben die gebürtige Steirerin an ihrem Kraftort, der Südsteiermark, besucht.

REDAKTION: Hedi Grager FOTOS: Thomas Luef, Unicef/ Steven Pan, Couple Foto Julia Marse

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it der Gründung der Influencer-­ Agentur und Filmproduktion „diego5“ im Jahr 2015 hat Moderatorin Sandra Thier in Österreich und Deutschland eine Erfolgsstory geschrieben. „Aber nun tausche ich Baby gegen Baby“, erzählt sie gut gelaunt, als wir sie am Weingut ihres Cousins Reinhard Muster in Gamlitz treffen. „Denn wenn du eine Firma gründest, ist sie dein Baby, für das du in allen Belangen verantwortlich bist. Das war für mich das größte Learning, nachdem ich 18 Jahre in Großkonzernen gearbeitet habe“, meint die Unternehmerin, die zehn Jahre lang News-Anchorwoman von RTL II war. „Täglich müssen viele Entscheidungen getroffen werden, das ist extrem an-

Ich möchte meinem Sohn die Erdung mitgeben, die ich selbst immer hatte, und zu der mir die Südsteiermark verholfen hat.

strengend und war mir vorher in dieser Dimension nicht bewusst.

Aber dann fährt der Zug und du kannst nicht mehr aussteigen.

Erst recht nicht, wenn die Firma so erfolgreich wird.“ Pionierin, ein innovationsgetriebener First Mover zu sein, macht Sandra Thier am meisten Spaß. Dass sie anfangs nicht ganz ernst genommen wurde und keiner so genau wusste, was sie tat, hat sie zu ihrem Vorteil genutzt. „Da diesbezüglich kein Knowhow da war, konnte ich wirklich auf einer grünen Wiese alles aufsetzen.“ Missgunst und Neid konnten die energiegeladene Unternehmerin, die trotz ihrer großen Erfolge immer ge­erdet geblieben ist, noch nie aufhalten. „Ich höre nicht auf andere, sondern gehe meinen Weg.“ Der Erfolg gibt ihr recht.

Sandra Thier

Schöne Erinnerungen. Auf die Frage, ob sie eine Perfektionistin sei, meint sie schmunzelnd: „Na ja, andere würden sagen: Eher chaotisch. Aber ich habe eine konkrete Vorstellung, was ich erreichen will, wie das Endprodukt aussehen muss. Dabei stehen bei mir der Spaß, die Leidenschaft und die Kreativität immer im Vordergrund. Aber jetzt bin ich einmal für ein Jahr in Karenz“, freut sich die Grazerin, für die die Südsteiermark und speziell das Weingut Muster schon immer eine Energiequelle und ein Kraftort waren. „Reinhard ist mein Cousin und wir sind schon als Kinder gemeinsam durch die Weingärten getollt“, erzählt die glückliche Mutter, während sie ihren kleinen Anton im Arm hält.

Sehr offen erzählt sie, dass ihr in den ersten vier Monaten ihrer Schwangerschaft 24 Stunden nur schlecht war. „Bei mir war diese Übelkeit so stark, dass ich spätestens um 16 Uhr schlafen gehen musste, manchmal auch früher. Nicht so wie im Film, wo sie sich morgens einmal erbrechen und wieder weiterarbeiten gehen“, lacht San­dra Thier. „Gründerin, Unternehmerin, Geschäftsführerin und schwanger – das geht sich wirklich nicht mehr aus, da schafft man es einfach nicht mehr, täglich von 7 bis 22 Uhr zu arbeiten.“ Damit widerspricht sie den Aussagen mancher Frauen, es geht immer alles. „Nein, es geht nicht immer 189

Sandra Thier mit Sohn Anton

ZUR PERSON Sandra Thier, geboren am 23. Mai 1979 in Graz, ist Unternehmerin, Journalistin und Moderatorin. Mit ihrem Unternehmen diego5 war sie First Mover in InfluencerMarketing und Videoproduktion. Weiters gründete sie den Austrian Video Award, dem Oscar für die Influencer- und Digitalbranche, sowie die Influencer Video Con, das größte Influencer FanTreffen Österreichs.

Co-Produzentin und Moderatorin von Ideas4 Brands.

alles. Deshalb habe ich die Entscheidung getroffen, dass ich jetzt einmal ein Jahr in Karenz bin, und habe die Geschäftsführung weitergegeben. Ich möchte mich jetzt wirklich zu 100 Prozent meinem kleinen Sohn widmen.“ Glückliche „Late Mum“. Abgesehen von der Schwangerschaftsübelkeit verlief diese normal. „Da Anton mein erstes Kind ist, habe ich keine Erfahrungswerte gehabt“, lächelt die 43-Jährige, die sich selbst als „Late Mum“ bezeichnet, „ich habe mich aber mit vielen Frauen ausgetauscht.“ Anton kam per Kaiserschnitt zur Welt, da es eine Beckenendlage war, er also verkehrt gelegen ist. Voller Emotion erzählt Sandra Thier weiter: „Du siehst aus dem Augenwinkel, wie dein Baby zum Kindertisch gebracht wird, weißt noch nicht, wie er aussieht.

Nachdem er dann ganz brav zweimal kurz geschrien hat, hat man ihn mir schon wieder schlafend auf die Brust gelegt. Und das ist ein unbeschreibliches Gefühl. Wie viele sagen, es bleibt die Welt stehen.“

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„Und Anton ist so brav“, ergänzt sie noch und blickt wieder liebevoll auf ihren gerade mal 20 Tage alten Sohn.

Dass sie Kinder wollte, war ihr immer schon klar, „aber nur mit dem richtigen Mann. Und da habe ich halt ein bisschen länger warten müssen“, lacht die Jungmutter wieder glücklich. Ihr Mann Rainer Kunstfeld, ein bekannter Dermatologe, war natürlich bei der Geburt dabei. „Er wickelt Anton auch und übernimmt manchmal einen Nachtdienst, das ist er aber von der Klinik ja gewohnt“, schmunzelt sie wieder.

Ihrem Sohn möchten sie Positivität, Selbstsicherheit, Bodenständigkeit und Urvertrauen mitgeben, „dass alles machbar und meisterbar ist“.

Nach dem Karenzjahr möchte sich Sandra Thier wieder vermehrt auf die Moderation konzentrieren, wie sie verrät, da sie viele Anfragen erhält. „Und eventuell werde ich noch weitere Unternehmen aufbauen. Aber jetzt gilt meine volle Konzentration meinem Baby und meiner Familie – und der schönen Steiermark.“

Großes Herz für Kinder: Sandra Thier ist auch UNICEF-Patin.

IHRE PERSÖNLICHEN SÜDSTEIERMARK-TIPPS: • Brolli Arkadenhof – er ist ein Kraftplatzerl, wo man einen sehr schönen Sundowner genießen kann.

• Kogel3 – hier genieße ich den wunderbaren Ausblick, das feine Essen und natürlich Trixi, sie ist eine Legende in der Südsteiermark.

• Die Magnothek ist immer einen Besuch wert.

Sandra Thier mit ihrem Mann, dem Dermatologen Rainer Kunstfeld

© Stefan Kristoferitsch, Adobe Stock

Natur Steirisch pur In einer Flasche vereint.

100 % reines Kürbiskernöl aus Erstpressung in einem exakt definierten Gebiet, gepresst nach traditionellem Verfahren erkennen Sie am g.g.A.-Siegel mit der grün-weißen Banderole.

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ALMWELLNESS HOTEL PIERER

Weitläufiger Rückzugsort, idyllischer Kraftplatz, Ort der Herzlichkeit und Wärme – hier genießen Sie Erholung auf höherer Ebene.

Lassen Sie sich im großzügigen Almspa mit Almgarten, Wasserwelt mit Infinitypool, Indoor-Panoramapool und Whirlpool, Saunalandschaft, beheiztem Naturschwimmteich und umfangreichen Kosmetik- und Massageangeboten verwöhnen.

Entspannende Sommerfrische in den Bergen – immer mehr Reisende setzen auf Spa-Urlaub in der Heimat. Angenehme Temperaturen, eine kurze Anreise und ein umfangreiches Angebot sind nur einige der Vorteile dieses Reisetrends. Wir stellen Ihnen zwei besondere Hideaways vor.

Kosten Sie die von Falstaff mit drei Gabeln prämierten Hochgenüsse aus der Naturküche Alminarium. Genießen Sie vom Frühstück bis zum Gourmetabend authentische Zutaten und nehmen Sie sich aus der Almboutique feine Sachen für zu Hause mit. Im Weintresor mit 8.000 Flaschen kommen Weinliebhaber:innen ganz auf ihre Kosten.

Starten Sie bewegt in den Tag und erfreuen Sie sich an den vielfältigen Naturerlebnissen, welche die Alm zu bieten hat. Ob Outdoor-Unternehmungen wie Wanderungen und Radfahren oder Indoor-Aktivprogramm mit Yoga, Meditationen und Muskeltraining – auf der Alm bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

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as grüne Herz der Steiermark besticht nicht nur durch die idyllische Vegetation, das mächtige Bergpanorama und die steirische Herzlichkeit, sondern auch durch herausragende Spa-Hotels in bester Lage.

Ideal für einen romantischen Wochenendausflug, den Familienurlaub in den Ferien oder für ein bisschen Me-time.

Almwellness Hotel Pierer www.almurlaub.at • Teichalm 77 • 8163 Fladnitz Tel.: 03179 / 71 72 • hotel.pierer@almurlaub.at

Auszeit auf der Alm. „Unsere Gäste genießen die angenehmen Temperaturen und die wohltuende, frische Luft im Naturpark. Außerdem ist die Ruhe, die bei uns auf der Alm 192

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG © Almwellness Hotel Pierer/Harald Eisenberger, Natur- und Wellnesshotel Höflehner/Rene Strasser/cmvisuals

LIEBLINGSHOTELS FÜR IHREN ALPINEN WELLNESSURLAUB IN DER STEIERMARK

UNSER TOP-TIPP AUF DER TEICHALM:

UNSER TOP-TIPP IN SCHLADMING-DACHSTEIN:

NATUR- UND WELLNESSHOTEL HÖFLEHNER herrscht, mit keiner anderen Urlaubsdestination vergleichbar“, beschreibt Alfred Pierer, Geschäftsführer des Almwellness Hotel Pierer. Der perfekte Ort, um sich vom hektischen, meist lauten Alltag zu erholen und einfach die Seele baumeln zu lassen.

Wellness mit Aussicht. Verstärkt wird die erholsame Wirkung des Bergpanoramas durch vielseitige Wellnessmöglichkeiten und das Höflehner Healthcare-Angebot, die das Spa-Hotel den Gästen bietet. „Unser Premium Alpin SPA mit den vielen verschiedenen Angeboten von Wasser- und Saunalandschaften sind eine eigene Welt der Erholung – mit einzigartigem Ausblick zu jeder Jahreszeit“, erläutert Hotelier Gerhard Höflehner die Vorzüge des Wellnessbereichs des Natur- und Wellnesshotel Höflehner.

Luxus des Natürlichen, in absoluter Einzellage, auf 1.117 m Seehöhe – inmitten der mächtigen Ennstaler Bergwelt erleben Sie einen Natururlaub in erholsamer Wohlfühlatmosphäre.

Ganzheitliches Beauty- & Massageangebot. Rundum perfekt versorgt – die zwei Spa-Hotels setzen neben großzügigen Wellnessbereichen auf individuelle Behandlungen, angefangen bei Naturkosmetik über apparative Schönheitstreatments bis hin zu außergewöhnlichen Massage- und Therapieangeboten. „Wir arbeiten nicht nur in der Küche, sondern auch im Spa-­ Bereich mit der Kraft der Almkräuter und bieten unseren Gästen so ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis“, so Geschäfts­ führer Franz Pierer.

Grün urlauben im Herzen Österreichs. Ein weiterer Vorteil gegenüber einem Urlaub im Ausland ist nicht nur die kurze Anreise, die Zeit spart, die man schneller im wohlverdienten Urlaub angekommen ist, sondern auch der Nachhaltigkeitsgedanke. „Wir merken einen Wandel im Bewusstsein der Reisenden. Es wird immer mehr Wert auf ökologische wie soziale Nachhaltigkeit gelegt – beim Hotel wie auch bei den eigenen Angewohnheiten“, erklärt die Gastgeberin vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner Katrin Höflehner. Ein nachhaltiger Reisetrend, der Urlaub in der Steiermark ganz neu denken lässt.

Entspannen Sie im Premium Alpin SPA mit Luxury Infinity Whirlpool, 25-m-Outdoor-Sportbecken, Naturschwimmteich, Sauna-Relax-Pool und zwölf verschiedenen Saunen.

Lassen Sie sich bei über 80 Naturelle Wellnessritualen und Beauty-Behandlungen verwöhnen und erholen Sie sich dank der vielen individuellen Rückzugsmöglichkeiten in aller Ruhe.

Erleben Sie täglich bis zu zehn Aktiv- und Entspannungsprogramme, von Outdoor-Yoga bis hin zu geführten Wanderungen mit erfahrenen Natur- und Bergführer:innen.

Freuen Sie sich auf die drei Genusswelten des Naturkulinariums: Gerhards gesunder Genuss, Katrins kreative Küche, Höflehners heimische Kulinarik.

Natur- und Wellnesshotel Höflehner www.hoeflehner.com • Gumpenberg 2 • 8967 Haus im Ennstal • Tel.: 03686 / 25 48 • info@hoeflehner.com

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Die S teiermark entdecken

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Von ganzem Herzen Steiermark – so vielfältig wie die steirische Landschaft präsentieren sich auch die Erlebnisse: in der Stadt oder in der Therme, aktiv oder sinnlich, in den Bergen oder am See. So lässt sich der Sommer genießen!

REDAKTION: Lissi Stoimaier FOTO: Steiermark Tourismus/ Tom Lamm

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ERLEBNISREGION GRAZ KOPF AUS, URLAUB AN!

Stadt, Land, Fluss – so spielend leicht geht’s von der Grazer Altstadt ins Grüne. Top-Ausflugsziele verwöhnen mit steirischer Kulinarik, vielfältiger Kultur und purem Lebensgefühl. Von Stadt auf Land in 10 Minuten – das findet man nur in der Erlebnisregion Graz.

Dieser Urlaub in der Steiermark weckt große Reisesehnsucht!

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rlaubsglück in der Kulturhauptstadt! Als UNESCO-­ Weltkulturerbe bereitet Graz unvergessliche Momente.

2003 war Graz die einzige Kulturhauptstadt Europas. Dieses wahrlich opulente Kulturhauptstadtjahr hat viele bleibende Spuren hinterlassen: So sind auch noch 20 Jahre später sichtbare Zeichen wie die Murinsel, das Kunsthaus und der Österreichische Skulpturenpark zu bestaunen.

Alt trifft Neu. Gotik, Renais­sance und Barock mischen sich in der liebenswerten Grazer Altstadt mit moderner Architektur. Im Herzen der Stadt erhebt sich der Schlossberg, wo man im technisch hochmodernen 4D-Erlebnis­ kino mit „THE FLIGHT GRAZ“ eine zehnminütige abenteuerliche Tour durch die Innenstadt erleben kann. Für Abenteuerlustige bietet die spektakuläre Rutsche im Schlossberg den ultimativen Kick.

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Was für ein Genuss! Freuen Sie sich auf Österreichs einzige GenussHauptstadt, Graz, und lassen Sie sich von den faszinierenden Sightseeing-Touren wie den kulinarischen Stadtrundgängen verzaubern. Denn hier wird aufgetischt – in traditionellen steirischen Lokalen, modernen stylischen Restaurants, Bars, in gemütlichen Cafés und fast an jeder Ecke in lauschigen und manchmal auch quirligen Gastgärten. Die Aufzählung der regionalen Kulinarik liest sich wie

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG © Region Graz/Mia‘s Photoart/Tom Lamm, Graz Tourismus/Harry Schiffer

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Murinsel_Mariahilferplatz-c-Graz-Tourismus---Harry-Schiffer.jpg

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Wandern-Altes-Almhaus-c-Region-Graz--Mias-Photoart-43.jpg

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Freilichtmuseum-Stubing-c-Region-Graz--Tom-Lamm-33.jpg

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Osterreichischer-Skulpturenpak-c-Peter-Weibel-Die-Erdkugel-als-Koffer-Region-Graz--Mias-Photoart-6.jpg

eine Zutatenlisten für die „perfekte“ Küche im Urlaub: Äpfel, Essigsorten, Gin, Grazer Krauthäuptel, Käferbohnen, Kernöl, Wein … und in Graz sogar Trüffel. Auch rund um Graz ist die Gastronomie einfalls- und abwechslungsreich: gute steirische Gaststätten, ausgezeichnete Restaurants, Almhütten und typische Buschenschänken und idyllische Picknickplätze.

Das Leben ist schöner in Wanderschuhen! Vor den Toren der Stadt erwartet Sie ein herrliches Wanderparadies.

Kaum eine Region bietet so eine Vielfalt an beeindruckenden Landschaftstypen und traumhaften Naturerlebnissen. Von der Hebalm über die Gleinalm bis zum Schöckl erstrecken sich zahlreiche Wandertouren. Kaum zu glauben, aber die Erlebnisregion Graz wartet mit Murmeltieren, Gämsen, Lipizzanern und besten Aussichten auf.

Tipp: Bis Oktober werden geführte Wanderungen zu ausgewählten Plätzen angeboten. Dies ist eine gute Möglich-

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Therme-NOVA-c-Region-Graz---Mias-Photoart-101.jpg

keit, neue Wanderrouten unter fachkundiger Begleitung kennenzulernen.

Jetzt schalten wir in den nächsten Gang! Bei den 17 Genuss-Rad-­Touren gibt es viel zu entdecken: herrliche Natur, Top-Ausflugsziele, fantastische Ausund Rundblicke, erfrischende Badeseen, regionale Köstlichkeiten u. v. m. Die Grazer „Rad-Hauptschlagader“ ist der beliebte Murradweg R2, der die Region vom Grazer Bergland im Norden bis in die Ebenen des Grazer Beckens im Süden durchquert. Während der Süden flachere Routen anbietet, findet man im Grazer Bergland im Norden etwas anspruchsvollere Strecken. Zum Highlight im Westen zählt die „I’ll be back“-Tour mit einer Verschnaufpause im Arnold-­ Schwarzenegger-Museum.

Schönster Platz der Welt! Einige der Top-Ausflugsziele der Steiermark liegen in der Erlebnisregion Graz: Das einzige Österreichische Freilichtmuseum Stübing, die Lurgrotte als größte 197

Graz Tourismus // Original-Dateiname: Radfahren_Frohnleiten-c-Region-Graz--Tom-Lamm-12.jpg

wasserdurchströmte Tropfsteinhöhle Österreichs, das älteste noch bestehende Zisterzienserstift Rein, die Therme NOVA in Köflach oder die majestätischen Pferde in der Lipizzanerheimat.

Hier ist der schönste Platz der Welt, weil alles von Herzen kommt und die Kombination von Stadt und Land Abenteuer, Spaß und Gaumenfreude in den Urlaub bringt. Denn genau das haben Sie sich verdient: Kopf aus, Urlaub an!

TOURISMUSVERBAND REGION GRAZ Messeplatz 1/Messeturm, 8010 Graz Tel.: 0316 / 80 75-0 • info@regiongraz.at www.regiongraz.at • #visitregiongraz

SOMMERGLÜCK

IM GARTEN ÖSTERREICHS Eintauchen in den Garten Österreichs und Bonuspunkte fürs eigene Glückskonto sammeln – so lautet das Credo für Urlaub in der Oststeiermark.

vom Durst? Regionale Spezialitäten sind in der Oststeiermark grundsätzlich immer gleich ums Eck, sodass Wirte jederzeit mit direkt gepressten Obstsäften, spritzigen Weinen und einer zünftigen Jause zu einer Pause einladen.

Zu Fuß durch den Garten Österreichs. Die Oststeiermark, der Garten Österreichs, ist ein echtes Wanderparadies für Alt und Jung. Während geübte Wanderer die oststeirischen Gipfel erklimmen, entdecken Familien und gemütliche Geher die Region vielleicht einen Schritt langsamer, aber genau dazu lädt die Oststeiermark ein – zum bewussten Entdecken, zum aktiven Erleben und zum sinnlichen Genießen! Idyllische Themenwander­ wege und interessante Lehrpfade eignen

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sich besonders gut zum Kennenlernen der Region und sind vor allem für Familien ein unverzichtbarer Programmpunkt bei einem Urlaub in der Oststeiermark.

Die Oststeiermark entdecken. Die Oststeiermark besticht mit einer Vielzahl an Möglichkeiten der Tagesgestaltung.

Egal ob in der Natur oder in sagenumwobenen Gebäuden, der Garten Österreichs bietet alles, was das Urlauberherz begehrt.

Badespaß im Stubenbergsee, im Flussund Familienerlebnisbad St. Ruprecht an der Raab oder in einem der vielen Freibäder in der Oststeiermark, an einem Tag in der Tierwelt Herberstein um die Welt reisen, die Raabklamm erwandern, im Ökopark Hartberg den Forscher­geist wecken, sich im Kletterpark im Almenland

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG © Bernhard Bergmann, TV Oststeiermark/Klaus Ranger, Ewald Neffe

Radspaß in der Oststeiermark. Ob Rennradfahren, Mountainbike, Downhill-­ Runs oder Genussradfahren mit der Familie, die Oststeiermark bietet für jeden Geschmack und jede Kondition die unterschiedlichsten Strecken. Vom Mountainbiken auf dem großen Jogl in der Region Rennradfahren Joglland-Waldheimat, auf der Raabtal-Tour in St. Ruprecht an der Raab bis hin zur Genussradtour von Pöllau nach Hartberg – jeder findet für sich die perfekte Strecke.

Während Sie in die Pedale treten, spannen sich links und rechts von Ihnen traumhafte Kulissen auf: sanfte Hügel, blühende Wiesen, üppige Obstgärten, plätschernde Flüsse, entschleunigte Dörfer und Städte. So manchem bleibt da der Mund vom Staunen offen. Oder ist es doch

Herausforderungen stellen und beim Som­ merrodeln in Koglhof mal richtig Schwung holen. Erlebnisreiches in fast allen Spiel­ varianten garantiert den Adrenalin-­ Kick für Groß und Klein.

Die Oststeiermark erkunden. Neben tollen Radstrecken und Wanderwegen gibt es in der Oststeiermark unzählige Ausflugs­ ziele und Sehenswürdigkeiten. Wenn man den Besuch bei diesen mit der GenussCard kombinieren kann, mit der man über 250 Ausflugsziele gratis besuchen kann, zahlt sich dies richtig aus. Erhältlich ist diese in Kombination mit Übernachtung in über 130 Beherbergungsbetrieben.

Kulinarische Genüsse. So facetten­ reich sich die Oststeiermark präsentiert, so

vielfältig ist auch der Garten der Kulinarik.

Verwöhnt werden die Gäste bei den Gast­ wirten mit traditioneller gut bürgerlicher Küche, in Haubenlokalen, aber auch in urigen Buschenschänken oder Almhütten.

Kulinarisch bekannt ist die Oststeier­ mark für die vielen Apfelsorten im Apfel­ Land, die geschützte „Hirschbirne“ aus dem Naturpark Pöllauer Tal, die Kräuter im Wechselland oder das Almochsen­ fleisch aus dem Naturpark Almenland. Sie ist Heimat der Forellen aus kristallklaren Quellen in der Joglland-Waldheimat, des berühmten Mulbratls und der Trüffel aus Weiz. Hier findet man wunderbare Weine aus dem Hartbergerland, Kürbiskernöl und Käferbohnen aus St. Ruprecht an der Raab und viele Spezialitäten mehr, die auf Bauernmärkten wie zum Beispiel in Gleis­

dorf angeboten werden. Kosten Sie sich durch den Garten Österreichs, viele kuli­ narische Urlaubsangebote warten auf Sie. Tipp: Steiermark Schau. Die größte Herausforderung der Gegenwart ist die menschengemachte Veränderung unse­ res Planeten mit ihren Auswirkungen auf unsere Lebensgrundlage. Daher stellt die STEIERMARK SCHAU 2023 „Vielfalt des Lebens“ von 29. April bis 5. November 2023 in der Tierwelt Herberstein Biodi­ versität und Klimawandel in den Mittel­ punkt. Das Haus der Biodiversität und Außenstationen vermitteln Wissen und alternative Handlungsmöglichkeiten. Ein mobiler Pavillon zeigt u. a. künstlerische Perspektiven auf die Atmosphäre der Erde und anderer Planeten.

TOURISMUSVERBAND OSTSTEIERMARK Geschäftsführer Dr. Stefan Schindler Schloss 1, 8225 Pöllau Tel.: 03113 / 20 678 www.oststeiermark.com

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2305_SLS_Suedstmk // Original-Dateiname: Stausee-Soboth-c-Schilcherland-Steiermark---Peter-Kremser.jpg

SÜDSTEIERMARK

EIN SOMMER ZUM WOHLFÜHLEN Feine Kulinarik, traumhafte Panoramen und ein Wander- und Radangebot, das seinesgleichen sucht, gepaart mit Herzlichkeit und Gastfreundschaft. Ein Rezept zum Wohlfühlen, erlebbar im Süden der Steiermark, wo Sie das Grüne Herz willkommen heißt.

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n der Südsteiermark hat man die Wahl vom leicht alpinen Gelände der Almen bis hinunter in die romantischen Weinberge mit dem unvergleichlichen Charme der Südsteirischen, Sausaler und Schilcher Weinstraße. Die unglaublich vielfältige Landschaft mit Weinbergen, saftigen Wiesen und erlebnisreichen Waldwegen verlockt zu Erkundungen mit dem Bike oder zu Fuß – begleitet von bodenständiger Almkulinarik, traditioneller Buschenschankjause, hochkarätiger Haubenküche und einem Glas Wein in wohltuender Geselligkeit und gemütlichem Flair.

Vergnügen auf zwei Rädern. Mountainbiken, Genussradeln und Gravel-­ Biken in der Südsteiermark. Sportlich aktiv sein und dabei genießen, das ist die perfekte Kombination für den Urlaub.

Gut beschildert führen die Touren entlang von Bächen, Kürbisfeldern, hinauf auf sanfte, hügelige Weinberge zu den idyllischen Bergdörfern der Koralm und tief hinein in schattige Wälder. Die Region verfügt über ein flächendeckendes und perfekt ausgebautes Radwegenetz, das für jeden Geschmack etwas zu bieten hat. www.suedsteiermark.com/rad 200

Von der Alm zum Wein wandern.

Entdecken Sie die breite Vielfalt an Wandermöglichkeiten im Süden Österreichs. Für jedes Level gibt es die passende Route und sehenswerte Ziele mit atemberaubenden Ausblicken – in der neuen Wanderkarte „Von der Alm zum Wein“ mit 60 Highlight-Wanderwegen ist eine große Auswahl davon zu finden. www.suedsteiermark.com/wandern Erlebnisse und Verkostungen.

Das Online-Buchungssystem des Tourismusverbands Südsteiermark bietet

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG © Schilcherland Steiermark - Velontour/Heko Mandl, TV Südsteiermark/Lukas Elsneg, Tom Lamm, Schilcherland Steiermark/Peter Kremser

Lust auf Steiermark PR Südsteiermark // Original-Dateiname: Radtour-Weingarten-Hochgrail-c-Schilcherland-Steiermark--Velontour.jpg-2.jpg

SOMMERTIPPS AUS DER SÜDSTEIERMARK Picknick im Grünen Picknicken inmitten der Weinberge, auf sattgrünen Wiesen oder auf den wunderschönen Almen der Südsteiermark. Heimische Spezialitäten, ausgezeichnete Weine und traumhafte Aussichten inbegriffen! www.suedsteiermark.com/picknick

Suedstmk // Original-Dateiname: TomLamm_220728_5930.jpg

rmark // Weingariermark---

Gästen und Einheimischen einen großartigen Überblick über die vielen verschiedenen Angebote der Region.

Erlebnisse können ganz einfach direkt online über www.suedsteiermark.com/ erlebnisshop gebucht werden.

WEINmobil Südsteiermark. Wer die Südsteiermark mit allen Sinnen –

insbesondere mit dem Gaumen – genießt, kann ab sofort das Mobilitätsservice WEINmobil Südsteiermark nutzen. Das WEINmobil Südsteiermark bringt Gäste und Einheimische von und zu den rund 2.000 Betrieben, Ausflugzielen sowie zu den Ausgangspunkten der Wander- und Radwege in der Region. www.weinmobil.at

Erlebbare Kunst & Kultur So individuell der Wein und die Menschen, so ist auch ihre Kultur. Man kann mehr erleben als puren Genuss, wenn man sich auf die Vielfalt der Kultur einlässt. Ein abwechslungsreiches Kunst- und Kulturprogramm wird geboten: Vom Kulturfestival „schillern“ über das Internationale Jazzfestival bis hin zu regionalen Brauchtumsveranstaltungen – für jeden Geschmack ist das Richtige dabei.

Die schönsten Aussichts- und Fotopunkte der Südsteiermark Die Südsteiermark ist eine einzigartige traumhafte Fotokulisse und geschaffen, bleibende Erinnerungen zu kreieren. Sie lässt so manchen Besucher des Öfteren innehalten, um zu staunen und zu genießen.

Top-Tipps: • Grenztisch, Miza na meji/Glanz • Größte gläserne Weintraube, am Eorykogel in Leutschach (sh. Klapotetz) • Größter Klapotetz, am Demmerkogel in St. Andrä-Höch • Kraxnerkapelle, St. Stefan ob Stainz • Panoramasteg Sausal, Gleinstätten • Wasserturm Weinleiten, Gamlitz

PR Südsteiermark NEU // Original-Dateiname: 1016_tv-suedsteiermark_lukas-elsneg. jpg

• Weinbergwarte, Bad Gams • Wolfgangikirche, Bad Schwanberg

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Geschichten erleben

A magical experience – unter diesem Motto taucht man beim Austrian International Storytelling Festival steiermarkweit wieder in die moderne Welt der Geschichten ein.

REDAKTION: Lissi Stoimaier | FOTOS: Frank Wilde, Nikolaus Pfusterschmid, Bernd Gruber, Shutterstock

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taunen. Lachen. Berührtsein.

Dieses Event zaubert Jahr für Jahr Lach-Stürme und Stille, atemlose Spannung und fassungslose Begeisterung herbei. Die Rede ist vom berühmten Austrian International Storytelling Festival. Neu in der Steiermark als Standort dabei ist heuer Bruck an der Mur. Neben Bruck an der Mur zählen Vorau, Bad Radkersburg, Bad Schönau und Graz erneut zu den Austragungsorten.

Weltbewegende Geschichten. Vom 23. bis 29. Mai wird etwa Graz bei „Graz

Erzählt“ zum Zentrum für alle Fans der abwechslungsreichen Erzählkünste. Am 24. Mai erzählt beispielsweise bei „Der Augenblick der Kinder“ Folke Tegetthoff aus seinem neuen Buch – poetische, zeitgenössische Märchen und Geschichten über Kinder aus 20 Ländern. Basierend auf unglaublichen Fotos, die eine selten zuvor gesehene Intensität kindlichen Lebens zeigen.

Bei der „Langen Nacht der Geschichten“ an allen Festivalstandorten erlebt man die atemberaubende Vielfalt internationaler Erzählkunst – 2023 unter dem Motto #femalestories. Inhalt: Über

30 Künstlerinnen, die mit ihren Geschichten sozialpolitische Impulse geben, zum Nachdenken anregen und zum Träumen einladen. „Ladies only“ heißt es beim „Story Salon“ am 28. Mai in St. Georgen: Frauen erzählen für Frauen und Mann erzählt über Frau.

Und für die ganze Familie ist das „Fest der Fantasie“ bei freiem Eintritt, ebenfalls an allen Festivalstandorten.

Mit klassischen Märchenerzähler*innen, Musik-Comedy, Artistik, Walk Acts, Musik und vielem mehr. Eintauchen in eine Welt der Geschichten, die man sonst nirgendwo hört, sieht und erlebt.

SAVE THE DATE Graz Erzählt 23. – 29. Mai 2023 Vorau Erzählt 2. – 4. Juni 2023

Bad Radkersburg Erzählt 30. Juni – 2. Juli 2023

Bruck Erzählt 3. – 5. Juni 2023

Tipp: Über die steirischen Grenzen hinaus: Fabelhaft Niederösterreich 7. – 11. Juni 2023 www.storytellingfestival.at

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63. NARZISSENFEST

IM AUSSEERLAND SALZKAMMERGUT Das größte Blumenfest Österreichs verzaubert von 1. bis 4. Juni 2023 wieder tausende Gäste.

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG © Narzissenfestverein/Martin Huber, SIMA, Stephan Pelizzari

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m Frühling steht das Ausseerland Salzkammergut ganz im Zeichen der Blume. In überwältigender Fülle verwandeln wild gewachsene Sternnarzissen die liebliche Berglandschaft in ein duftendes, weißes Blütenmeer. Mehr als 3.000 Menschen werden in diesem Jahr wieder engagiert sein, um den erwarteten tausenden Gästen ein prachtvolles Festerlebnis garantieren zu können.

Der Festsonntag am 4. Juni wird nach neuem Konzept an einem Austragungsort gefeiert – dieses Jahr in Bad Aussee. „Gäste haben so genügend Zeit, die Figuren zu besichtigen und zu fotografieren“, erklärt Rudolf Grill, Obmann des Narzissenfestvereins.

Narzissenkorso in Bad Aussee. Am Festsonntag stehen die Narzissenfiguren in ihrem prächtigen weißen Blütenkleid, die im Zentrum von Bad Aussee be-

staunt werden können, im Mittelpunkt.

Um 9 Uhr beginnt das Programm mit Musik, Tanz, Darbietungen von Künstlern des Magischen Rings Austria und kulinarischen Spezialitäten. Eine Jury nimmt die Bewertung der aufwendig gesteckten Narzissenfiguren vor. Die Bekanntgabe der Prämierung um 15 Uhr bildet den krönenden Abschluss des Narzissenfests.

Amtsübergabe beim Krönungsabend. Beim Krönungsabend am 1. Juni steht im Kur- & Congresshaus Bad Aussee die Amtsübergabe auf dem Programm und die neuen Hoheiten werden gekrönt. Die Hoheiten haben beim Narzissenfest ihre großen Auftritte. Sie vertreten für das Jahr ihrer Regentschaft immer wieder bei wichtigen Veranstaltungen und Terminen das Ausseerland Salzkammergut und Österreich.

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Vielseitiges Programm. Beim Narzissenfest wird vier Tage lang gefeiert, getanzt, gestaunt und genossen. Zu den Höhepunkten der Veranstaltung gehört unter anderem die Mode-Show – die besondere Präsentation der heimischen Betriebe. Tracht spielt im Ausseerland Salzkammergut eine wichtige Rolle. Bei der Präsentation kommt die Vielfalt zur Geltung. Fixpunkt beim Narzissenfest ist unter anderem am 2. Juni der Maitanz der Kinder mit Volksmusik, der im Kurpark Bad Aussee vorgeführt wird. In Bad Aussee steht die Narzissennacht auf dem Programm. Zu den Höhepunkten am 3. Juni ab 10 Uhr gehört das öffentliche Narzissenstecken der Figuren für den Korso, das an vielen Orten des Ausseerland Salzkammergutes stattfindet. www.narzissenfest.at

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Kraft des Wassers

SPÜREN Wasserkraft – Kraftquelle. Welche positiven Effekte Wasser – und hier vor allem Thermalwasser – auf Menschen hat, erklären wir im großen Fakten-Check.

REDAKTION: Lissi Stoimaier, Lara Amhofer | FOTOS: Shutterstock

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W

ussten Sie, dass die Lehre von der Anwendung natürlicher Heilquellen – die Balneologie – für regelmäßige Thermenbesuche plädiert? Kein Wunder! Thermalwasser, Thermalschlamm und Thermaldämpfe haben einen positiven Einfluss auf das virologische und antioxidative System unseres Körpers.

Dass Thermalwasser eine entspannende Wirkung auf uns hat, ist keine große Neuigkeit mehr. Allgemein kann man sagen, dass sich Menschen bei einer Wassertemperatur um die 36 Grad besonders wohl und geborgen fühlen. Die Zusammensetzung der Mineralien sowie die Temperatur des Wassers bilden dabei die ausschlaggebenden und gesundheitsfördernden Effekte.

Neben dem Abbau von Stress und der Reduktion von Erschöpfung hilft Thermalwasser unter anderem auch beim Aufbau der Muskulatur und Knochensubstanz, dient zur Entlastung der Gelenke und Muskelentspannung, fördert die Beweglichkeit, kann Rheumabeschwerden vorbeugen, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt zudem für eine Straffung der Haut.

Die Steiermark gilt hierbei als die traditionsreichste Thermenregion Österreichs, ein Grund mehr, das wunderbar heilende Wasser öfter zu genießen. Wir haben die Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um das kräftebringende Nass.

Was versteht man genau unter Thermalwasser?

Vor rund einer Million Jahren verstärkte sich der Vulkanismus und die uns heute vertraute Landschaft hat sich herausgebildet. Dieser Zeit verdanken wir auch die Thermalund Mineralwässer. Diese entstehen in unterschiedlicher Tiefe – in Bad Waltersdorf sind es rund 1.200 Meter Tiefe –, nehmen Kohlensäure auf, erwärmen sich und reichern sich mit mineralischen Stoffen wie Natrium, Kalzium und Magnesium an.

Welcher Unterschied besteht zwischen Thermalwasser und normalem Quellwasser?

Thermalwasser unterscheidet sich von normalem Quellwasser durch seine Inhaltsstoffe, die über die Haut aufgenommen werden, wie zum Beispiel Natrium, Kalium oder Magnesium. Durch die Kombination von thermischen, physikalischen und chemischen Reizen übt das Thermalwasser eine

OUTDOOR- UND WELLNESSGENUSS Wasserwelt mit Rutschen, Sportbecken und Familiendampfbad Abwechslung.

Erfrischende Abkühlung gibt es zudem wieder ab Mitte Mai, wenn das Aubad mit seinen weitläufigen Liegewiesen in die Saison startet. Wer Ruhe und Entspannung sucht, findet diese in der Saunawelt und relaxt auf den Sonnenterrassen oder im Solebecken. Besonders empfehlenswert sind hier die geführten Aufgüsse, die mal entspannend, mal anregend sind.

Kulinarische Verwöhnmomente erleben Sie im Restaurant Sty206

rasia. Hier laden in den warmen Monaten auch die Terrassen mit Blick ins Grüne zum Genießen ein.

Für Ausflüge und Aktivitäten locken zahlreiche Wander- und Radwege, wie der Murradweg oder der Styrian Iron Trail mit herrlicher Aussicht auf Leoben und die Eisenerzer Alpen, in die Natur der Region Erzberg-Leoben.

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M

it einem Arrangement aus steirischer Natürlichkeit und fernöstlicher Badekultur liegt das Asia Hotel & Spa inmitten einer Parkanlage an der Mur, nur einen kurzen Spaziergang von der Altstadt Leobens entfernt.

Durch den Bademantelgang mit dem Hotel verbunden, liefert die

ENTGE LTL IC HE E INSCH ALTUNG © Christian Wöckinger, Sara Gomez Dubois

Entspannen und die Seele baumeln lassen im Asia Hotel & Spa Leoben.

positive Wirkung auf den Organismus aus.

Entspannungsmethoden, nämlich die Progressive Muskelrelaxation. Ein circa 25-minütiges Bad führt zu einer deutlichen Senkung des Kortisol-Gehalts im Speichel. Kortisol ist ein Stresshormon mit negativer Wirkung. Das Forscherteam zeigte auch, dass Thermalwasser in Kombination mit Bewegung Stress nachweislich reduziert. Vor allem für Hochgestresste ist der Erholungseffekt am größten.

Ist die positive Wirkung von Thermalwasser wissenschaftlich bestätigt?

Eine Studie der Med Uni Graz bestätigt die gesundheitsfördernde Wirkung von Thermal­ wasser auf Körper und Geist. Die Wirkung von Thermalwasser auf Körper und Geist ist dabei vielfältig – Entlastung der Gelenke und Muskelentspannung, Abbau von Stress und Reduktion von Erschöpfungszuständen, Vorbeugung von Rheumabeschwerden, Stärkung der Abwehrkräfte, Straffung der Haut und Entschlackung, Aufbau der Muskulatur und Knochensubstanz und Steigerung der Beweglichkeit.

Ist Bewegung in Kombination mit Thermalwasser empfehlenswert?

Ja. Wer sich im Wasser bewegt, trainiert Muskeln und Kreislauf, ohne die Gelenke zu belasten – ein großer Vorteil bei Übergewicht oder Osteoporose. Zudem ist die Muskulatur im warmen Wasser entspannt, dadurch verbessert sich die Gelenksweite und man ist dadurch beweglicher beziehungsweise die Belastung auf die Gelenke wird reduziert. Ein weiteres Plus: Das Plantschen im warmen Thermalwasser wirkt nicht nur entspannend auf den Körper, sondern auch auf den Geist.

ENTGE LT LIC HE E IN SCH ALTUNG © Harald Eisenberger

Stichwort: Stressreduktion – wie kann man sich das vorstellen?

Ein Thermalbad als Intervention bei Alltagsstress erwies sich – wissenschaftlich nachgewiesen – als insgesamt wirkungsvoller als eine der bekanntesten und anerkanntesten

Ist Training im Wasser allgemein zu empfehlen?

Training im Wasser ist effektiver als Training am Land. Der Wasserwiderstand erfordert es, dass mehr Kraft eingesetzt werden muss. Das Thermalwasser ist da gewissermaßen das

MÄDELS-URLAUB DELUXE Im Mädels-Urlaub kostbare Zeit genießen. Mit dem Freundinnen-Urlaub im Quellenhotel Bad Waltersdorf geht das ganz leicht.

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anchmal ist ein entspannter Mädels-Urlaub einfach wieder einmal notwendig. Wenn man sich endlich alles von der Seele reden kann, sich verwöhnen lässt und die gemeinsame Zeit genießt. Im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf finden Sie die perfekten Bedingungen für Ihre Mädels-Auszeit.

Verwöhnprogramm genießen.

Zwei Thermen, Saunawelt mit eigener Damen-Sauna und viel Platz für ausgedehnte Plaudereien mit „Prosecco-Flatrate“ und Schoko-Früchten: Bei einem Freundinnen-Wochenende im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf kann man aus dem Vollen schöpfen und sich sein Verwöhnprogramm individuell zu207

sammenstellen. Ein umfassendes Massage- und Kosmetik-Angebot sowie zwei direkt angeschlossene Thermen – die Heiltherme und die Hoteltherme Quellenoase – laden zum Genießen und Abschalten ein. Auch kulinarisch bleiben hier keine Wünsche offen. www.heiltherme.at/mädels

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Fitnessgerät. Wenn man 40 Minuten im Wasser trainiert, müsste man dafür am Land ungefähr 50 Minuten trainieren.

Zahlreiche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von Aquafitness. Auch auf Menschen mit Bewegungsschmerzen, wie etwa Rückenschmerzen, hat die Bewegung im Wasser meist positive Auswirkungen, wenn keine akute Verletzung vorliegt. Bei Bewegungsschmerzen sollte man ja nicht völlig auf Aktivität verzichten, sondern einer leichten Form der körperlichen Bewegung wie Unterwassergymnastik nachgehen.

Gibt es Unterschiede bei der Sofortwirkung und der Wirkung nach längerem Kuraufenthalt?

Die Sofortwirkung von Thermalwasser besteht aus Stressreduktion, der Reduktion von Erschöpfungszuständen und es hilft gegen Verspannungen. Nach längerem Aufenthalt kann eine Verbesserung von rheumatischen Beschwerden, eine Straffung der Haut und Entschlackung sowie die Stärkung der Abwehrkräfte festgestellt werden.

Wann ist es nicht sinnvoll, Thermalwasser zu nutzen?

Zu den angeführten Indikationen sind natürlich auch Kontraindikationen zu nennen, die einen Thermenbesuch nicht empfehlenswert machen: akute Erkrankungen wie alle akuten entzündlichen Erkrankungen, frischer Herzinfarkt, ein schlechter Allgemeinzustand oder auch Jodüberempfindlichkeit, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Venenentzündungen, Erkrankungen der Nieren oder der Leber sowie einige chronische Krankheiten. Um ganz sicherzugehen, sollte man sich an einen Arzt wenden.

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EIN VIELFÄLTIGER GENUSS Bierkultur: Der aktuelle Bierkulturbericht verfolgt den bierigen Lebenszyklus vom Feld bis zum Genuss.

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eit 2009 präsentiert die Kommunikationsabteilung der Brau Union Österreich jährlich eine Bestandsaufnahme der heimischen Bierkultur: den Bierkulturbericht. Ziel ist es, Trends und Entwicklungen im Konsumverhalten zu erkennen sowie die Bierkultur in und für Österreich nachhaltig zu verbessern.

Bieriger Lebenszyklus. Im November 2022 erschien die 14. Ausgabe des Bierkulturberichtes. Der Bericht verfolgt den bierigen Lebenszyklus vom Feld bis zum Genuss und gewährt Einblicke in Verhalten und Prioritäten der österreichischen Biergenießer. Die Leser werden in diesem Bierkulturbericht ein Stück weit auf den Lebensweg eines Bieres mitgenommen, zu Gersten- und Hopfen­bauern, in die Brauereien, wo das Handwerk gelebt wird und dank Wissen und Pioniergeist federführende Innovationen beim Produkt, aber ebenso in der Produktion möglich werden. Selten liegen Tradition und Innovationskraft so nahe beisammen – nachhaltige Braukunst hilft, die Welt Schluck für Schluck besser zu machen.

Null gewinnt: Wer gerne Bier trinkt, mag auch alkoholfrei immer lieber. Gabriela Maria Straka, Director Corporate Affairs und ESG Sustainability der Brau Union Österreich, ist erfreut, dass auch abseits von prädestinierten Zeiträumen wie der Fastenzeit der Trend zum alkoholfreien Bier ungebrochen ist: „Die Studie zum aktuellen Bierkulturbericht bestätigt, dass wer gerne Bier trinkt, auch alkoholfrei immer lieber mag. Sowohl in puncto Genuss als auch in puncto Ansehen ist alkoholfreies Bier klar auf dem Vormarsch. So ist sich eine

Alle Bierkulturberichte gibt es online unter www.brauunion.at/bierkultur zum Download.

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absolute Mehrheit (57 %) sicher, dass alkoholfreies Bier an Ansehen gewonnen hat. Das ist ein Plus von 12 Prozentpunkten gegenüber dem Vorjahr. Bei regelmäßigem Bierkonsum unterschreiben sogar 60 % diese positive Veränderung. In der Steiermark finden 58 % alkoholfrei schick und 32 % trinken gern alkoholfreies Bier.“ Nachzulesen ist der gesamte Bierkulturbericht unter www.brauunion.at/bierkultur.

Bierkulturbericht geht ins 15. Jahr.

Im heurigen Jahr wird der 15. Österreichische Bierkulturbericht aufgelegt. Auch in diesem Jahr werden bierige Trends, Expertenmeinungen und ganz viel Genuss den Lesern illustrieren, wie sich Stellenwert und Image der österreichischen Bierkultur entwickelt haben. Gabriela Maria Straka erklärt: „Bier hat viele Aspekte – Tradition, Kultur, Vielfalt – und ist ein bedeutender Wirtschaftsfaktor für Österreich. Über die Hintergründe erzählen wir im Bierkulturbericht, begleitet von Daten und Fakten aus einer jährlichen, repräsentativen Marktstudie.

Und mit diesem Erfolgsmodell gehen wir heuer bereits in das 15. Jahr.“

E NTGE LTLI CHE E I NSC HA LTUNG © Brau Union Österreich/VOGUS, beigestellt

Gerstenfeld: Die traditionell zum Brauen verwendete Sommergerste ist wegen der zunehmenden Trockenheit immer mehr von Ernteausfällen bedroht.

Für 84 % der Steirer ist Bier für die Getränkekultur in Österreich wichtig.

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