Die Oberösterreicherin Mai 2024

ÖSTERREICHERIN OBER

AM COVER SONG-CONTESTSTARTERIN KALEEN ÜBER ERFOLG UND FAMILIE

Mum VON HERZEN GESCHENKE UND REZEPTE FÜR EINEN ENTSPANNTEN MUTTERTAG

Wie Social-Media Mütter unter Druck setzen kann

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Deine Zeit ist jetzt. Die Oberösterreichische versichert.

Weil das Leben nicht warten kann: Die Oberösterreichische ist bereit für deine Momente und Abenteuer.

Seit geraumer Zeit fällt mir auf, dass die Inhalte vieler junger Mütter auf Instagram vorwiegend in Beige, Braun, Weiß und Grau gehalten sind. Sprich weiße Couch, beige Möbel, graue Kuscheltiere und auch Mamas und Kleinkinder kommen im gleichen Farbton daher. Bei meinem letzten Besuch in England haben mich meine Söhne beim gemeinsamen Durchscrollen am Handy schließlich aufgeklärt. „Wah, schon wieder so eine Beige-Millennial-Mom“, lautete ihr Tenor. Diese Bezeichnung war für mich natürlich ein gefundenes Fressen, das ich euch nicht vorenthalten möchte.

„Wah, schon wieder so eine BeigeMillennial-Mom“, lautete der Tenor meiner Söhne.

ULLI WRIGHT

Und ich musste sofort an meine Mamazeit mit zwei kleinen Buben zurückdenken. Meistens kamen sie nämlich ziemlich bunt daher, und je länger der Tag fortgeschritten war, desto fleckiger waren auch ihre Outfits. An eine weiße Couch war bei Weitem nicht zu denken. Große Muster in knalligen Farben waren der Grund, warum unsere Sitzgelegenheiten im Wohnzimmer zumindest ein paar Jahre durchgehalten haben. Beige gekleidet wäre auch für mich nicht gegangen. Erstens steht mir die Farbe nicht, zweitens hätte ich mich dreimal am Tag umziehen müssen. Daher wohl auch mein Faible für Schwarz.

Wie es die sogenannten Beige-Millennial-Moms schaffen, derart konsequent ihrer Linie treu zu bleiben und das farblose Leben mit kleinen Rabauken perfekt auf Instagram inszenieren, ist mir ein Rätsel. Ich nehme an, das Ganze ist mit einem großen Aufwand verbunden. Ich war damals schon froh, wenn wir zumindest für die Weihnachtskarten ein halbwegs passables Foto hingekriegt haben. Daher mein Rat an alle Mamas: Lasst euch von gestylten Insta-Accounts nicht unter Druck setzen! Das Leben mit Kindern ist sicher auch bei den BeigeMillennial-Moms laut und chaotisch.

In diesem Sinn wünsche ich euch einen schönen und vor allem bunten Muttertag!

© Sarah Katharina Photography

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COVERSTORY

12 KALEEN

Österreichs Song-Contest-Starterin über Erfolg, Familie und die Bühne

MENSCHEN

18 INSTA-MOMS

Wie perfekt gestylte Insta-Pages junge Mütter unter Druck setzen

26 BETTINA ZOPF

Die Nationalrätin und Bezirksbäuerin von Gmunden ist die starke Stimme der Landwirtschaft

MODE

50 SCHÖN SCHWANGER

Trendige Mode, die auch nach der Schwangerschaft für Freude sorgt

SCHÖNHEIT

60 TRICKKISTE

Wir gehen den Beauty-Hacks von TikTok auf den Grund

80 BEAUTY FOOD

Dr. Matthias Koller über Ernährung als Basis für schöne Haut und

DURCHBLICKER

So trendy und cool sind die neuen Sonnenbrillen

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nehmen die Zukunft in die Hand.“

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WOHNEN

84 OUTDOOR-LIVING

So werden Terrassen und Balkone Orte zum Wohlfühlen

PFLEGE

102 SABRINA HERBST

Die Fünffachmama über ihre Teilzeit-Ausbildung zur Pflegefachassistentin

GESUNDHEIT

136 START IN DEN MAI

Tipps zu Energie und Lebensfreude von drei Humanenergetikerinnen

GENUSS

160 MAHLZEIT MAMA

Kinderleichte Rezepte zum Nachkochen für den Muttertag

FREIZEIT

180 AUF NACH ALBANIEN

Ein Segelprofi zeigt uns die schönsten Plätze der Küste am Rande Europas

36 A BO-GESCHENK

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OBERÖSTERREICHERIN

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Die Juni-Ausgabe erscheint am 31. Mai 2024.

Zur besseren Lesbarkeit werden personenbezogene Bezeichnungen, die sich zugleich auf Frauen und Männer beziehen, generell in der im Deutschen üblichen grammatikalisch männlichen Form angeführt. Dies soll jedoch keinesfalls eine Geschlechterdiskriminierung oder eine Verletzung des Gleichheitsgrundsatzes zum Ausdruck bringen.

Die Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter der URL

www.dieoberoesterreicherin.at/info/ offenlegung/ abgerufen werden. www.neu-media.at

Traditionell innovativ. Natürlich oberösterreichisch.

Oberösterreich handelt rasch zum Wohl des Klimas und der Menschen und setzt dabei traditionell auf innovative Lösungen: Unser Land ist bereits Nummer 1 bei Sonnen- und Wasserkraft und bei Biomasse. Ein eigenes Wasserstoff-Forschungszentrum und der weltweit erste unterirdische Speicher für grünen Wasserstoff sind bereits in Betrieb. Der weitere Ausbau von Photovoltaik- und Windkraft sowie das Schaffen von Green Jobs sind die nächsten Schritte in Richtung Klimaneutralität.

Mehr zur Oö. Klima- und Energiestrategie: www.land-oberoesterreich.gv.at

Kaleen beim Videodreh zu ihrem Song „We Will Rave“ in Los Angeles, wofür Starfotograf Rankin verantwortlich zeichnet. Im sexy Video sind auch fünf Männer-Models aus der aktuellen Staffel der Castingshow „Germany‘s Next Topmodel“ (GNTM) zu sehen.

DIE BÜHNE IST

MEIN ZUHAUSE

Zehn Jahre ist es her, dass Conchita Wurst den Eurovision Song Contest gewonnen hat. Im Mai wird mit Kaleen wieder eine Oberösterreicherin unser Land beim Song Contest im schwedischen Malmö vertreten. Mit dem Pop-Track „We Will Rave“ hofft die 29-Jährige auf viele Punkte und den Einzug ins Finale, das am 11. Mai über die Bühne gehen wird.

REDAKTION: Ulli Wright

„M

it Kaleen schicken wir eine Künstlerin zum Song Contest, die mit allen Wassern gewaschen ist – sie singt, sie tanzt, sie choreografiert und sie ist eine absolute ESC-Insiderin“, streut ORF-Programmdirektorin Stefanie Groiss-Horowitz der 29-jährigen Oberösterreicherin Rosen. Aber wer ist das Multitalent, das bisher als Tänzerin und Choreografin vieler Shows und auch mehrmals beim ESC hinter den Kulissen gearbeitet hat?

Kaleen heißt mit bürgerlichem Namen Marie-Sophie Kreissl und ist in Ried im Traunkreis aufgewachsen. Ihre Oma ist die bekannte Schlagerkomponistin Hannelore Kreissl-Wurth, auf deren Konto u.a. das Lied „Steirermen san very good“ geht. Wenn es ums Gewinnen geht, ist die fesche Blondine von Kindesbeinen an live dabei. Mehr als 100 Staats- und Europameistertitel hat sie bereits ertanzt, fünf Mal wurde sie in verschiedenen Formationen Weltmeisterin. Mit 20 schaffte sie es bei der Castingshow „Got to Dance“ ins Finale und 2021 erschien unter ihrem selbstgegründeten Label „Wifi Records“ ihre erste Single. Ein Covertalk über Karriere, Chancen und Familie.

Kaleen, wie haben Sie erfahren, dass Sie beim Song Contest dabei sind?

Kaleen: Ende November 2023 habe ich am Abend einen Anruf bekommen, wo es mir mitgeteilt wurde. Ich konnte es anfangs gar nicht glauben und war total perplex. Das, was ich mir immer erträumt habe, wurde Realität.

Der Eurovision Song Contest ist nichts Neues für Sie. Sie sind seit 2016 in mehreren Funktionen hinter der Bühne für verschiedene Länder dabei. Ist es ein Vorteil, zu wissen, wie es abläuft?

Ich glaube, das Leben hat mich perfekt auf das, was nun auf mich zukommen wird, vorbereitet und zwar erfahrungs- als auch produktionstechnisch. Was beim Song Contest auf der Tagesordnung steht, kenne ich mittlerweile in- und auswendig. Das ist nicht unbedingt ein Vorteil, aber es hilft mir, mit

dieser großen Menge an Arbeit und Aufmerksamkeit umzugehen. Natürlich weiß ich sehr genau, worauf das Augenmerk gelegt wird. Ich habe die vergangenen Jahre immer nach Fehlern gesucht, um diese ausbügeln zu können, und hoffe, dass ich irgendwann an den Punkt komme, wo ich sagen kann: „Ich habe mein Bestes gegeben, mich so gut wie möglich drauf vorbereitet, jetzt will ich nicht mehr perfekt sein, sondern einfach Spaß daran haben.“

In den vergangenen Wochen gab es bereits viele Events und Pressetermine. Wie ist es, absolut im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen?

Es ist wirklich jeder Tag anders und sehr spannend. Ich habe schon vorher Musikvideos konzipiert, gedreht und geschnitten, das gehört bei mir zum Gesamtpaket, deswegen ist vieles bereits Routine. Aber diese Anerkennung, die ich jetzt bekomme, habe ich so noch nie erlebt, zumindest, wenn es um meine Musik geht. Ich bin immer noch dieselbe Künstlerin wie vorher, aber manchmal ist so eine große Bühne einfach notwendig für einen Katapultstart. Derzeit ist alles sehr schnelllebig und ich versuche, die Momente, in denen ich Interviews oder Auftritte habe, zu genießen. Nicht nur der Moment auf der Bühne beim Song Contest, sondern der ganze Weg dorthin, ist das, was ich immer wollte. Ich bin sehr dankbar für alles, was dazu gehört.

Ihre Oma ist die berühmte Schlagerkomponistin Hannelore Kreissl-Wurth. Ihr Onkel Tanzprofi Alexander Kreissl – war da eine Karriere als Tänzerin, Komponistin und Sängerin aufgelegt?

Ich bin mit Musik und Tanzen aufgewachsen, das ist einfach so Hand in Hand gegangen und hat mir sehr viel Spaß gemacht. Wir hatten in unserem Haus ein Tonstudio, wo ich am Nachmittag immer gespielt habe. Ich bin ganz natürlich in diese Welt reingewachsen und es hat sich nie wie Arbeit angefühlt. Auch dann nicht, als ich professionell in dem Metier zu arbeiten begonnen habe. Im Grunde genommen habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht.

Sie haben mehr als 100 Staats- und Europameistertitel ertanzt und wurden fünf Mal in verschiedenen Formationen Weltmeisterin. War die Tanzschule Hippmann in Wels Ihre Karriereschmiede?

Nicht nur die Tanzschule Hippmann hat mich geprägt, sondern auch diverse Tanzschulen in Linz. Im Nachhinein gesehen bin ich meinen Eltern sehr dankbar, dass sie mich von Ballett über Hip-Hop bis hin zu Standard-, Lateinund Stepptanz, was immer ich machen wollte,

DAUMEN DRÜCKEN!

Kaleen singt in Malmö am 9. Mai 2024 in der ersten Hälfte des zweiten Semifinales um den Einzug in das Finale am 11. Mai (jeweils live ab 21 Uhr in ORF 1).

© ORF/Roman Zach-Kiesling

unterstützt haben. Aber natürlich war ich lange in der Tanzschule Hippmann und habe auch im Solo oder in der Gruppe viele Titel ertanzt. Das Tolle war für mich immer die Gemeinschaft, es machte viel Spaß, gemeinsam zu Wettbewerben zu fahren und ich habe viele schöne Erinnerungen an diese Zeit.

Sie leben in Wien, wie lange haben Sie eigentlich in Oberösterreich gewohnt?

Die Matura habe ich noch in Oberösterreich absolviert und dann war ich ein halbes Jahr mit einem Kreuzfahrtschiff unterwegs. Danach wollte ich als Tänzerin in der Berufswelt Fuß fassen und bin nach Wien übersiedelt.

Seit wann tragen Sie den Künstlernamen Kaleen? Und was bedeutet er?

Der Name begleitet mich schon mein ganzes Leben lang. Ich habe als Kind mit meinen Schwestern oft Castingshow gespielt und immer, wenn ich als Sängerin auftrat, wollte ich Kaleen heißen. Den Namen habe ich irgendwo aufgeschnappt. Als ich dann 2021 meine Debüt-Single veröffentlicht habe, gab es nur eine Wahl, und da dieser Name noch nicht vergeben war, hat sich das gut ergeben.

2014 schafften Sie es mit Ihrem Tanzpartner bei der Castingshow „Got to Dance“ (ProSieben) ins Finale, seit 2020 arbeiten Sie als Choreografin für das ORF-Talenteformat „Starmania“. Wie schafft man es an die Spitze, es gibt sicher viele gute Tänzerinnen und Tänzer?

Erfolg besteht nicht nur aus Talent, sondern auch aus Konsequenz, harter Arbeit, Connections und Glück.

Kaleen

Ich glaube, bei mir war es dieses sehr breite Aufgestellt-Sein, das nicht immer auf Zuspruch gestoßen ist. Aber ich ging in der Früh in die Ballettschule und am Abend in den Breakdance-Kurs, einfach, weil es mir Spaß gemacht hat. Es war mir auch bei Bewerben nie wichtig, am Ende den Pokal in der Hand zu halten. Ich habe den Moment auf der Bühne genossen, war stolz auf mich und wollte danach mit meiner Mama nach Hause fahren. Erfolg besteht meiner Ansicht nach nicht nur aus Talent, sondern auch aus Konsequenz, harter Arbeit, Connections und dem berühmten Quäntchen Glück. Wenn das alles zusammenpasst, dann schafft man es an die Spitze.

Wie gehen Sie damit um, wenn es mal nicht so klappt?

WORDRAP

Glücklich macht mich ... meine Familie. Niemals vergessen werde ich ... den Moment, wo ich entschieden habe, dass ich zum Song Contest fahren möchte.

Schwach werde ich ... bei Popcorn.

Tanzen ist für mich ... mein Leben genauso wie das Singen.

Die Bühne ist für mich ... auch mein Zuhause.

Mein Lebensmotto: „Am Ende macht alles einen Sinn!“

Auch das habe ich schon kennengelernt. Vor allem als Sängerin, wo ich die letzten vier Jahre versucht habe, eine Art Durchbruch zu schaffen. Das hat bis jetzt, wo ich zum Eurovision Song Contest fahren darf, nicht funktioniert. Aber womöglich hatte das Leben vorher etwas anderes für mich geplant.

Sie haben sich schon im Vorjahr für den ESC mit dem Song „Owe You Pretty“ beworben, unterlagen aber Teya & Salena. War es für Sie klar, es nochmal zu probieren?

Als ich damals erfahren habe, dass ich nicht dabei sein werde, habe ich schon mit mir gekämpft. Vor allem, weil die Rückmeldungen im Vorhinein recht positiv waren. Natürlich bringt einen so eine Enttäuschung ins Strudeln, aber ich habe mir gedacht: „Okay, es soll nicht sein, also schreibe ich ein Album.“ Dadurch konnte ich wieder neue Energie schöpfen. Das Schöne am Song Contest ist, dass er für uns Künstlerinnen und Künstler kein Wettbewerb sein muss, sondern die Möglichkeit bietet, die größte Bühne der Welt zu nutzen. Man muss nicht gewinnen, um dort Erfolg zu haben. Das ist auch irgendwie das Schöne daran, obwohl gewinnen natürlich schon das Ziel ist (lacht).

MUSIK IM BLUT.

Kaleen nahm schon als kleines Mädchen Ballettstunden und spielte fast täglich im Tonstudio im elterlichen Haus.

Nehmen Sie ein Maskottchen mit nach Malmö?

Ein klassisches Maskottchen wie einen Teddybären oder so habe ich nicht. Wichtig ist meine Community und vor allem meine Familie. Anfangs durfte ich niemandem mitteilen, dass ich zum Eurovision Song Contest fahren werde. Das war schwierig. Aber ich habe sofort für meine Mama in Malmö ein Hotelzimmer gebucht und ihr meine Teilnahme mit der Buchungsbestätigung präsentiert. Ich freue mich sehr, dass alle mitkommen, die mir wichtig sind.

Sind Ihre beiden Schwestern auch künstlerisch tätig?

Ja, wir waren immer zu dritt bei den Tanz-Meisterschaften und sind auch gemeinsam durch die Welt gereist und haben getanzt. Meine beiden Schwestern singen allerdings nicht. Eine unterrichtet in der Tanzschule Hippmann und die andere in einer Tanzschule in München.

Kommen Sie noch oft nach Oberösterreich?

Zu Nicht-Song-Contest-Zeiten verbringe ich meistens alle zwei, drei Wochen ein Wochenende bei meiner Mama in Kirchschlag. Ich bin ein absoluter Familienmensch und habe wenig Freundinnen und Freunde. Ich würde sogar meine Schwestern, meine Mama und die Oma als Freundinnen bezeichnen. Im Moment ist es etwas schwierig, dass wir uns sehen, weil mein Terminkalender so voll ist. Aber ich freue mich riesig, dass sie zum Song Contest kommen und wir alles gemeinsam erleben dürfen.

„We Will Rave“ macht Lust auf Party und Feiern. Wer hat das Lied geschrieben?

Seit der Pubertät ist Beyoncé mein großes Vorbild. Meine Arbeitsmoral ist ihrer sehr ähnlich.

Kaleen

Vier Songwriter und Produzenten, zwei aus Schweden und zwei aus Dänemark, haben den Song geschrieben. Ich habe die Produzenten vergangenes Jahr beim Song Contest kennengelernt und ihnen mitgeteilt, dass ich heuer beim ESC teilnehmen will.

Sie haben zugesagt und nach meinen Anweisungen einen schnellen, positiven und energiegeladenen Popsong gemacht. Im Studio haben sie mir „We Will Rave“ präsentiert und ich war sofort begeistert, obwohl ich nicht so der Rave-Fan bin, aber es ist ein Song, der anregt, Party zu machen. Egal wo, man kann auch im Wohnzimmer oder in der Küche raven, Hauptsache es geht einem gut dabei.

FAMILIENMENSCH.

Alle zwei, drei Wochenenden besucht Kaleen ihre Mama in Kirchschlag im Mühlviertel, wo sie so richtig „abhängen“ kann.

Heidi Klums Lieblings-Starfotograf Rankin zeichnet für den sexy Videoclip von „We Will Rave“ verantwortlich. Fünf männliche GNTM-Kandidaten zeigten vollen Körpereinsatz. Wie ist es zu dieser Zusammenarbeit gekommen?

Wir haben im Team überlegt, wie wir uns international aufstellen können. Dabei sind wir auf Rankin gestoßen und haben ihn über Instagram angeschrieben. Er war ziemlich schnell mit an Bord, und als wir die internationalen Pressefotos mit ihm geshootet haben, schlug er vor, auch das Musikvideo zu machen. Also sind wir nach Los Angeles geflogen und haben gedreht. Diese Chance wollten wir uns nicht entgehen lassen.

Welche Chancen rechnen Sie sich beim Eurovision Song Contest aus?

Das kann ich überhaupt nicht sagen, weil viele Dynamiken erst vor Ort entstehen. Das Wichtigste ist, dass ich zu 100.000 Prozent hinter meinem Song stehe. Soviel ich bisher mitbekommen habe, verbinden viele Menschen damit schöne Erinnerungen und positive Vibes, das gibt mir irrsinnig viel. Natürlich streben wir den ersten Platz an, aber letztendlich ist es wichtig, Spaß zu haben und den Auftritt zu genießen. Ich bin professionell und werde mein Bestes geben.

Gibt es für Sie in Sachen Bühne, Tanz, Show, Gesang ein Vorbild?

Seit der Pubertät ist Beyoncé mein Vorbild. Ich finde die Art und Weise, wie sie Projekte angeht, sehr interessant. Ich habe gelesen, dass sie die Erste ist, die morgens kommt und die Letzte, die abends heimgeht. Meine Arbeitsmoral ist ihrer sehr ähnlich.

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SIND EIN GESCHÄFTSMODELL INSTA-MOMS

Der Druck auf Mamas wird immer größer und die scheinbar perfekte Welt der sogenannten „Insta-Moms“ macht es nicht besser. Dabei sollte man sich immer wieder vor Augen führen, dass viele dieser Accounts Geschäftsmodelle sind und nicht das echte Leben abbilden.

REDAKTION: Nicole Madlmayr

Mit einem Baby verändert sich das Leben einer Frau von Grund auf. Man ist plötzlich fremdbestimmt und nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich. Dazu kommt die Vereinbarkeit von Familie und Job, wenn man wieder arbeiten geht. Fragen über Fragen – und sehr oft auch ein Gefühl der Überforderung. Besonders junge Frauen suchen dann in den sozialen Medien nach Rat und Unterstützung. Wie sinnvoll das ist und warum „Mental Load“ nicht nur bei jungen Mamas ein massives Thema ist, haben wir mit Doris Polzer, Geschäftsführerin des Vereins PROGES, besprochen.

Der Druck auf Mütter scheint immer größer zu werden. Ist das etwas, was Sie auch in Ihrem Arbeitsalltag sehen?

Dr. Doris Polzer: Vor allem in unseren Frauengesundheitszentren in Wels und Ried sehen wir, dass das Thema „Mental Load“ immer mehr Frauen beschäftigt. Es geht dabei um das Gefühl der Überlastung durch vielfältige Aufgaben, Ansprüche und Herausforderungen, die das Leben an die Frauen stellt. Das beschränkt sich nicht nur auf junge Mamas, allerdings wird „Mental Load“ häufig im Zusammenhang mit dem Muttersein das erste Mal akut. Die große Herausforderung der Umstellung kommt ja meist mit einem Baby. Man ist plötzlich fremdbestimmt und dauernd verfügbar. Man hat wesentlich mehr Verantwortung und ist ständig damit beschäftigt, Gefühle zu begleiten und zu regulieren – die vom Kind, aber auch seine eigenen. Das Leben wird plötzlich unplanbar. Allerdings ist die Zielgruppe der jungen Mütter sehr schwer erreichbar für persönliche Beratungen. Sie suchen eher in den sozialen Medien Unterstützung.

Wie sinnvoll ist es, Social Media in solchen Dingen zu „befragen“?

Speziell Instagram hat sich zu einer Erstanlaufstelle entwickelt, bei der Frauen oft Rat bei Fragen rund um Mutterschaft suchen. Früher hat man vielleicht einmal in einem Erziehungsratgeber nachgeschlagen oder eine Freundin gefragt. Heute ist es so, dass man schnell mal auf Instagram schaut, ob es zu einer bestimmten Frage schon ein Video gibt, jemand seine eigenen Erfahrungen gepostet oder Tipps in einem Posting zusammengefasst hat. Auf Instagram findet man erstaunlich viel – von Erste Hilfe über Vereinbarkeit von Familie und Job bis hin zu Einrichtungstipps fürs Kinderzimmer.

Speziell Instagram hat sich zu einer Erstanlaufstelle entwickelt, bei der Frauen oft Rat bei Fragen rund um Mutterschaft suchen.

Dr. Doris Polzer

Polzer, Geschäftsführerin von © Proges

Mental Load wird häufig im Zusammenhang mit dem Muttersein das erste Mal akut. Die große Herausforderung der Umstellung kommt ja meist mit einem Baby.

Wie seriös sind diese Tipps?

Wenn es mir gelingt, mich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und mir das rauszusuchen, was mir guttut und für meine Familie und mich stimmig ist, spricht nichts dagegen, sich in den sozialen Medien umzusehen. Die Kehrseite dieser Medaille ist allerdings, dass einem vielfach eine heile Welt vorgegaukelt wird und man sich manchmal unweigerlich fragt, was bei einem selbst falsch läuft, weil eben nicht alles so toll und perfekt ist. Man übersieht dabei nämlich leicht, dass es nicht der Alltag ist, der auf diesen inszenierten Bildern und in Videos gezeigt wird. Um Authentizität und Spontanität zu vermitteln, werden zwar alltägliche Dinge abgebildet, aber man muss sich immer vor Augen halten, dass viele von diesen sogenannten Insta-Moms Geschäftsmodelle sind. Sie verdienen Geld damit, perfekt geschminkt und gestylt fünf Sekunden lang alles richtig zu machen. Den Aufwand, der dahintersteckt, sieht man ja nicht. Solche Insta-Accounts werden professionell gemanagt. Für Videos gibt es zum Beispiel einen genauen Plan und so etwas wie ein Drehbuch, außerdem etliche Helfer, die beim Dreh oder Fotoshooting dabei sind. Das echte Leben einer Mama sieht definitiv anders aus.

Leider ist es oft so, dass einem das eigene Leben beim Durchscrollen ziemlich unzulänglich vorkommt. Man vergleicht sich ja meistens mit Menschen, die ein vermeintlich besseres Leben führen …

Das stimmt, wobei sich das nicht nur auf junge Mütter beschränkt. Und es ist grundsätzlich auch gar nichts Schlechtes, eine Idealvorstellung von seinem Leben zu haben. Diese Sehnsucht nach

einem guten Leben ist etwas sehr Menschliches. Der natürliche Gap zwischen Ist- und Sollzustand kann bis zu einem gewissen Grad auch motivierend sein. Bedenklich wird es dann, wenn aus dem Idealbild ein Muss wird und man nur noch zufrieden ist, wenn es zu 100 Prozent erfüllt ist.

Wie wirkt es sich auf das Selbstwertgefühl und das psychische Wohlbefinden von Mamas aus, wenn sie ständig mit perfekten Bildern und Lebensstilen konfrontiert sind, die auf Instagram & Co. gezeigt werden?

Es gibt Studien, die belegen, dass depressive Verstimmungswerte zunehmen, nachdem man sehr lange Videos auf Instagram konsumiert hat. Das bedeutet, dass diese Wirkung nicht nur eine gefühlte ist, sondern dass man das tatsächlich messen kann. Sich ständig abzugrenzen und in Erinnerung zu rufen, dass es nicht die Realität ist, die auf Social Media gezeigt wird, ist anstrengend und braucht sehr viel Selbstsicherheit. In einer neuen Lebensphase, beispielweise beim ersten Kind, ist das eine umso größere Herausforderung.

Weiß, Beige- und Brauntöne prägen derzeit die Accounts vieler Insta-Moms, die deshalb auch gerne als „Beige-Millennial-Moms“ bezeichnet werden.

© Pexels/Kristina Paukshtite

Dr. Doris Polzer

Warum ist diese Herausforderung so groß?

Weil es beim Muttersein viele verschiedene Möglichkeiten gibt, wie man diese Rolle leben kann. Es gibt kein Richtig oder Falsch, weil die Kinder so unterschiedlich sind wie ihre Mütter und auch jede Familiensituation anders ist. Dadurch steigt allerdings auch die Verunsicherung. Die Folge ist sehr oft Überforderung. Frauen entscheiden sich heute eher später für ein Kind. Sie haben einen Beruf erlernt, eine längere Ausbildung gemacht und auch schon einige Jahre gearbeitet. Das erste Kind ist dann mit einer gewissen Vorstellung und Erwartung verbunden. Und auch mit der Idee von sich selbst, es als Mama gut machen zu wollen. Wenn diese Erwartungen nicht zu 100 Prozent eintreten, ist das mühsam und anstrengend. Kinder sind immer eine massive Veränderung im Leben einer Frau. Wenn sie dann wieder in ihren Job einsteigt, entsteht oft ein Spannungsverhältnis. Man möchte allem gerecht werden, der Druck steigt – auch vonseiten der Gesellschaft. Es ist heutzutage immer noch ein bisschen schwieriger, eine gute Mutter zu sein als ein guter Vater.

Was kann man tun, um nicht in dieses ständige Vergleichen hineinzukippen?

Wie bereits angesprochen sollte man sich immer wieder vor Augen führen, dass vieles auf Instagram ein Geschäftsmodell ist, mit dem andere Menschen ihr Geld verdienen. Und man sollte wirklich darauf achten, was einen triggert. Ist es zum Beispiel dieser ganze Perfektionismus in Schönheitsfragen? Oder springe ich vielmehr in Bezug auf Leistung an?

Bei diesem ständigen Vergleichen ist man gefährdet, immer einen Ich-Bezug herzustellen. Auf andere zu schauen und sich auch etwas von ihnen abzuschauen, ist per se nichts Schlechtes. Gefährlich wird es, wenn Neid entsteht und man sich ständig fragt, ob man das auch so gut machen könnte. Das ist eine Falle, aus der schnell ein „Ich muss, ich muss, ich muss“ wird.

Viele Mütter sind überfordert, trauen sich das aber nicht offen anzusprechen – aus falscher Scham oder Angst, als „schlechte“ Mutter abgestempelt zu werden. Warum würde ein ehrlicher Austausch gerade in so einer Phase guttun?

Das Spannungsverhältnis

Manchmal ist einem alles zu viel – und das darf auch so sein! Es ist wichtig, das einmal in einem geschützten Rahmen offen sagen zu dürfen. Sich in einem persönlichen Gespräch oder einer Beratung professionelle Unterstützung zu holen, ist etwas, was einem guttut. Es kann zum Beispiel auch helfen, einen Schritt zurückzusteigen und genau hinzuschauen, was dieses Gefühl der Überforderung auslöst. Welche Art von Unterstützung geht mir im Alltag ab? Fehlt es mir an Möglichkeiten, einmal am Tag Zeit für mich selbst zu haben? Was genau ist mir zu viel? Habe ich mich vielleicht auch schon sozial sehr zurückgezogen? Belastet mich das Gefühl der dauernden Verfügbarkeit? Dazu kommt noch die Frage, welches Bild man von einer „guten“ Mutter hat. Woran erinnere ich mich aus meiner eigenen Kindheit? Wie habe ich meine Mama erlebt? Welche Erwartungen werden von meinem Umfeld an mich herangetragen? Was darf eine „gute“ Mutter oder was darf sie nicht? Dazu darf man sozusagen auf Entdeckungsreise zu sich selbst gehen.

ÜBER PROGES

PROGES ist eine Non-Profit-Organisation und bietet Dienstleistungen in den Bereichen Gesundheitsförderung, Prävention, Therapie sowie Aus- und Weiterbildung für Menschen in allen Lebenslagen. Seit 20 Jahren beraten Expertinnen und Experten aus den Bereichen Lebensund Sexualberatung, Psychotherapie, Allgemeinmedizin, Gynäkologie, Ernährungswissenschaften und Recht Frauen und Mädchen in unterschiedlichsten Problem- und Lebenslagen.

www.proges.at

zwischen Familie und Job sorgt oft für ein Gefühl von Überforderung und Ohnmacht – nicht nur bei jungen Müttern.

© Pexels/Sarah Chai

DIE ILLUSION VON SCHÖNHEIT UND SCHAM

Körperbilder, Sexualität und Selbstbewusstsein als Herausforderungen für Mädchen und junge Frauen

Mädchen bewerten ihre psychische Gesundheit subjektiv schlechter als Jungen und sind mit ihrem Leben weniger zufrieden.* Selbstwahrnehmung und Körperbild haben in dieser Lebensphase

einen starken Einfluss auf psychosoziales Wohlbefinden und Stabilität. Daher ist die Arbeit für ein positives Selbstbild, den Umgang mit und die Akzeptanz von sich selbst und anderen für den oberösterreichischen Gesundheitsdienstleister PROGES ein wesentliches Anliegen in der Gesundheitsförderung von Jugendlichen.

Der Übergang vom Kindes- bzw. Jugend- ins Erwachsenenalter ist nicht nur von körperlichen, sondern auch von psychosozialen Veränderungen geprägt: Erfahrungen und Erlebnisse mit der Familie, mit Freundinnen und Freunden, mit Sexualität und Partnerschaft, aber auch ge-

SELBSTWERT+ –MÄDCHEN UND JUNGE FRAUEN STÄRKEN

Mädchen und junge Frauen von 12 bis 25 Jahren, junge (alleinerziehende) Mütter Kostenfreies Beratungs- und Workshopangebot online oder persönlich in Linz und Wels

ENTZAUBERUNG 4.0 –

DIE ILLUSION VON SCHÖNHEIT UND SCHAM

Für Mädchen von 10 bis 14 Jahren

Bodyshaming-Workshop an Schulen: kritische Reflexion von Schönheitsidealen und Strategien für mehr Selbstsicherheit

LOVETOUR

Für Jugendliche von 12 bis 16 Jahren

Sexualpädagogischer Workshop an Schulen: verantwortungsvoller Umgang mit Sexualität durch Wissensvermittlung, Interaktion und Reflexion

Mehr zu den Angeboten auf: www.proges.at/angebote/kinderundjugendliche

sellschaftliche Erwartungen, Schönheitsideale sowie die Bedeutung von bzw. der Umgang mit sozialen Medien stellen große Herausforderungen dar.

In dieser Lebensphase ist es besonders wichtig, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu stärken und die seelische Gesundheit, gesundheitliche Chancengleichheit und Empowerment von Mädchen und jungen Frauen zu fördern.

Beim Verein PROGES setzt man dafür auf ein umfassendes Angebot an individuellen Beratungen, an Workshops im schulischen und außerschulischen Umfeld sowie an Schulungen für Professionistinnen und Professionisten, die regelmäßig mit dieser Zielgruppe arbeiten. In zwei Frauengesundheitszentren in Wels und Ried sowie vor Ort an Schulen in ganz Oberösterreich werden Themen wie Beziehungen, Konflikte und Mobbing, Sexualität und Verhütung, Körpernormen und Schönheitsideale, Selbstdarstellung und Fremdwahrnehmung in den sozialen Medien bearbeitet.

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32, 4020 Linz

Tel.: 05/77 20-0

office@proges.at

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GNTM-FINALISTIN

WANDERT MIT Gottfried

Best-Ager-Model und Coach Martina Gleissenebner-Teskey wandert für Nachhaltigkeit in der Modeindustrie von Klosterneuburg nach Paris zur Haute

Couture Week. Am 28. April wird sie Modemacher Gottfried von Linz nach Wels ein Stück des Weges beleiten. Wanderlustige können gerne mitgehen!

Martina Gleissenebner-Teskey wurde als erste „Best Ager“-Finalistin bei Germany‘s Next Topmodel bekannt. Jetzt will die 52-Jährige die Branche aufrütteln, indem sie ein Zeichen gegen Fast Fashion setzt. Und zwar mit einer ganz besonderen Aktion: Von ihrem Zuhause in Klosterneuburg geht sie zu Fuß zur Pariser Haute Couture Week. Eine Strecke, die 1.620 Kilometer umfasst und insgesamt neun Wochen dauern wird. Gestartet ist das bekannte Best-Ager-Model am 21. April unter dem Motto „WALK4FUTURE: REThink Fashion – Vom Laufsteg auf die Straßen der Welt“.

Zwischenstopp bei Gottfried. Aufgrund ihrer besonderen Beziehung zu Linz, wo die studierte Ökologin in den 1990er-Jahren im Design Center die erste große Messe für nachhaltige Lebensstile veranstaltet hat, wird sie am 28. April im Atelier von Gottfried Birklbauer haltmachen. Der Modemacher wird sie von Linz nach Wels ein Stück des Weges begleiten. „Wir werden um 12 Uhr vor meinem Atelier in der Herrengasse 8 losmarschieren und uns über Mode und Nachhaltigkeit unterhalten. Wanderlustige können uns gerne begleiten“, so Gottfried.

Ein Zeichen gegen Fast Fashion. Mit WALK4FUTURE möchte Martina Gleissenebner-Teskey bestehende Lösungen in der Welt der nachhaltigen Produktion und Konsumation aufzeigen und vielleicht sogar neue Zugänge zur Nachhaltigkeit näherbringen. Denn: „Es geht nicht um den generellen Verzicht, sondern um die bewusste Wahl“, ist Martina GleissenebnerTeskey überzeugt.

Wir

werden um 12 Uhr losmarschieren und uns über Mode und Nachhaltigkeit unterhalten.

REDAKTION: Ulli Wright

FOTOS: ProSieben Richard Hübner, Gregor Hartl

© ProSieben/Richard Hübner;

Modemacher Gottfried

© Gregor Hartl

Nach der erfolgreichen Teilnahme bei der 17. Staffel von „Germany‘s Next Topmodel“ erzielte das Mutter-Tochter-Gespann Martina (l.) und Lou-Ann (r.) große Bekanntheit.

DIE MUTTERmorphose

„Bekomme Kinder, haben sie gesagt. Du wirst es lieben, haben sie gesagt. Jetzt, nach Jahren kann ich sagen: Stand der Dinge – Augenringe.“

Gedanken zum Muttertag von der Linzer Journalistin, OnlineStrategin und Zwillingsmama Christina Tropper.

Zugegeben, so kurz nach der Geburt war ja alles halb so schlimm: Als Neo-Eltern hat man diesen hauseigenen Hormoncocktail, den übermüdete Bankmanager nur durch illegale Substanzen erreichen. Und man hat diesen Jungeltern-Stolz an sich: Wie kleine Orden schleppt man seine Augenringe durch den Tag – immerhin sind sie Zeichen, dass man jetzt in einem exklusiven Club aufgenommen wurde. Eintrittskarte ist das Durchtrennen der Nabelschnur – Austreten kann man nie wieder.

Die Magie der ersten Monate ist irgendwann dahin. Man leidet unter Schlafentzug, der ja in manchen Ländern bekanntlich als Folter angewendet wird. Man sehnt sich nicht nach Bei-, sondern viel mehr nach Tiefschlaf. Denn die harte Realität beginnt, wenn die Zähne kommen. Die bohren sich nämlich erst durch das Zahnfleisch des Kindes und gleichzeitig damit auch durch die Nerven der Eltern. ABER VORSICHT! SPOILER: Es wird nicht besser! Es wird nur anders.

Man leidet unter Schlafentzug, der ja in manchen Ländern bekanntlich als Folter angewendet wird.

Christina Tropper

Eiszehen, Familienbett und andere Grausamkeiten. Denn wenn die Kleinen erst mal mobil sind, dann beginnt das eigentliche Drama: Kinder stehen wie diese kleinen Häschen aus der Batterie-Werbung unter Strom und laufen, und laufen, und laufen … Sie öffnen sich dann selbst die Türe von ihrem Zimmer, trappeln den Flur entlang und legen sich ungefragt zu dir ins Ehebett. Quer. Oder sie strecken ihre kleinen Eiszehen auf deinen Oberschenkel und klauen dir mit treuherzigem Blick die Decke. Manchmal singen sie einfach in der Nacht. Oder sie wollen, dass du singst. Du bist dir nicht sicher, was davon besser ist …

Schulanfang. Irgendwann kommt es richtig dick: die Schule! Da treffen Welten aufeinander. Erziehungsstile und Weltansichten. Die Kinder kommen mit Wörtern nach Hause, die einem Erwachsenen beim Autofahren vielleicht rausrutschen, aber am Esstisch nichts verloren haben. Einzelne Lehrer können ganze Familiensysteme ins Wanken bringen. Schließlich endet alles in der elterlichen Trotzphase. Das Kind sagt von Selbstmitleid geplagt: „Alle in der Klasse haben ein Handy, nur ich nicht.“ Wir Eltern: „Mimimimimiiiiii! ICH WILL ABER NICHT!“ Spätestens jetzt kommen die Klassiker der Erziehung: „Wenn alle von der Brücke springen, dann …“

Und dann kommt einmal im Jahr das Fest der Feste, der Muttertag. Vielerorts wird er als Kommerzveranstaltung kritisiert. Als Erfindung der Blumenhändler, um mehr Absatz zu machen. Als kapitalistische Überhöhung des Mutterseins. Aber ganz ehrlich: Ich stehe drauf! Denn ich habe es mir mehr als verdient.

Unvorteilhafte Buntstiftporträts. Ich mag Filzherzen mit Kleberesten. Ich liebe im Singsang runtergeleierte Muttertagsgedichte und Briefe mit sinnstörenden Rechtschreibfehlern. Und ich stehe total auf angebrannte Eierspeise und unvorteilhafte Buntstiftporträts.

Man lernt viel. Wie beschrieben ist die Elternschaft mitunter kein Honiglecken. Aber man lernt dabei sehr viel. Über das Leben, die Menschheit an sich, Geschlechtergerechtigkeit, Fairness und vor allem lernt man am meisten über sich selbst. Eltern sind Meister der Flexibilität und Profis der Situationselastik. Eltern wissen, dass das Leben nicht planbar ist. Und dass sie öfter Nudeln essen können, als sie das jemals gedacht hätten.

Wir lernen, dass wir über die eigenen Grenzen gehen können, dass Liebe eine unglaubliche Kraft ist und auch Kraft gibt, und dass alle Dinge im Leben in einer gewissen Relation stehen. Denn wer schon einmal ein fieberndes, krankes Kind im Arm gehalten hat, wird sich über einen Kratzer im Auto oder ein unnötiges Meeting nicht mehr ärgern. Wir lernen, wie wenig Schlaf wir in Wirklichkeit brauchen.

Wir lernen, dass ein ehrliches Küsschen weit mehr Wert hat als der Zuspruch in der Arbeit. Und die vielleicht wichtigste Erkenntnis ist: Wir sind vielerorts ersetzbar, aber nicht in der Familie. Dort sind wir Trostspenderinnen, Anker, Ansprechpartnerinnen für Nöte und Sorgen, Krankenpflegerinnen, Managerinnen und insgesamt unersetzlich. Wir werden geküsst und geherzt, geliebt und am Muttertag eben auch einmal geehrt.

Superheldinnen. Nach Stunden voller Peppa Wutz, Paw Patrol und vergleichbarer Fernsehunterhaltung, Superman, Batman und den PJ Masks bin ich überzeugt, dass die wahren Superheldinnen wir Mütter sind. Wir leisten Übermenschliches. Und durch unsere Kinder haben wir eine Superkraft, die uns niemand mehr wegnehmen kann. Wir sind durch unsere Erziehung, unsere Werte, Sprüche, Weis- und Eigenheiten eines: unsterblich.

ÜBER DIE AUTORIN:

Zwillingsmama, Kinderdompteurin, Chaosmanagerin und „Mädchen für eh alles“: Christina Tropper schreibt im Blogazin „Einer schreit immer“ über das turbulente Leben mit Kindern –schonungslos, denn einer schreit ja bekanntlich immer. Mittlerweile texten auf einerschreitimmer.com vier Autorinnen humorvoll, tiefgründig und informativ über die Freuden und Hürden im Leben mit Kindern. Expert:innen-Interviews, Reise- und Freizeittipps runden das reichweitenstarke Blogazin ab.

„einerschreitimmer“ – egal ob im Blog oder auf Instagram ist informativ, ehrlich und aus dem Leben gegriffen. Prädikat: Folgenswert!

Alle Infos: einerschreitimmer.com

STARKE STIMME FÜR DIELandwirtschaft

REDAKTION: Ulli Wright

FOTOS: Edmund Brandner, Josef Farda

Bettina Zopf ist vor allem eines: eine Frau, die anpacken kann. Sei es auf ihrer kleinen Nebenerwerbslandwirtschaft in der Reindlmühl, als Bezirksbäuerin von Gmunden oder als Arbeitnehmervertreterin und Gewerkschafterin. Die Zweifachmama, die sowohl im Bauernbund als auch im ÖAAB stark verankert ist, hat sich vor allem auch als geschickte Netzwerkerin einen Namen gemacht und setzt sich seit mehr als 20 Jahren für ihren Berufsstand ein. Kein Wunder, dass sie 2019 als Nationalrätin (ÖVP) ins Parlament nach Wien geholt wurde, wo sie im Ausschuss für Arbeit und Soziales besonders darauf achtet, dass nicht auf die Bäuerinnen und Bauern vergessen wird. Von der ersten Rede im Nationalrat bis hin zur Liebe zu Pferden und ihrem Kampf gegen überbordende Bürokratie, im Interview gibt uns die sympathische Bäuerin, Politikerin und Jägerin einen Einblick in ihr erfülltes Leben.

Als Nebenerwerbslandwirtin, Bezirksbäuerin von Gmunden und Nationalrätin setzt sich Bettina Zopf (49) für die Belange der Bäuerinnen und Bauern im Land ein. Vor allem die überbordende Bürokratie ist der zweifachen Mutter und erfahrenen Gewerkschafterin ein Dorn im Auge.

Frau Zopf, was hat Sie dazu bewogen, nach der Ausbildung zur Bürokauffrau eine weitere zur Land- und Forstwirtschaftlichen Facharbeiterin zu machen?

Ich habe die Landwirtschaft von meinen Eltern übernommen, dazu brauchte es eine Eignung und eine landwirtschaftliche Ausbildung.

Wie darf man sich diesen landwirtschaftlichen Betrieb vorstellen?

Unser Betrieb war zeit meines Lebens eine Nebenerwerbslandwirtschaft und ich sage gerne, dass wir Kultur- und Landschaftspfleger sind. Anfangs habe ich die Landwirtschaft intensiver betrieben, aber irgendwann stand ich vor der Entscheidung, entweder mehr in Richtung Landwirtschaft zu gehen oder diese als Nebenerwerb zu führen. Mein Mann und ich haben uns dann für den Nebenerwerb entschieden, da wir zu wenig Eigengrund haben, um wirklich davon leben zu können. Aktuell haben wir Pferde und Hühner, früher hatten wir hin und wieder auch Schweine. Es ist ein reiner Selbstversorgerbetrieb.

Sie sind schon lang in der Interessenvertretung tätig und seit fünf Jahren auch Nationalrätin. Was motiviert Sie, sich für Menschen einzusetzen?

Meine Motivation ist, für die nächsten Generationen ein lebenswertes Österreich zu erhalten. Dazu möchte ich einen Beitrag leisten, darum bin ich in der Politik. War es geplant, in die Bundespolitik zu gehen?

Ich konnte mir zwar immer vorstellen, politisch aktiv zu sein, da auch Interessenvertretung viel mit Politik zu tun hat, aber auf die Idee, in der Bundespolitik zu kandidieren, wäre ich nicht gekommen. Als ich gefragt wurde, ob mich das interessieren würde, habe ich zugesagt und erhielt 2019 den Listenplatz zwei. Durch das gute Wahlergebnis kam ich tatsächlich in den Nationalrat. Wie herausfordernd ist Ihre Tätigkeit als Nationalrätin?

Durch meine Tätigkeiten hatte ich immer schon mit vielen Menschen zu tun und ich bin auch nicht auf den Mund gefallen. Aber es ist noch einmal eine ganz andere Nummer, wenn man nach Wien ins Parlament fährt. Wenn ich mich bei meiner ersten Rede nicht am Rednerpult angehalten hätte, wäre ich vor Nervosität sicher umgefallen (lacht). Obwohl man im Lauf der Zeit eine gewisse Routine bekommt, ist es eine große Herausfor-

Andere gehen ins Fitnessstudio, ich arbeite daheim in der Landwirtschaft.Es ist für mich ein Ausgleich. Bettina Zopf

derung. Ich versuche, so gut es geht, in Bildern zu sprechen, da es mir wichtig ist, dass die Leute auch wissen, was ich in Wien mache.

In welchen Ausschüssen sind Sie tätig?

Ich bin im Ausschuss für Arbeit und Soziales und achte besonders darauf, dass nie auf die Bäuerinnen und Bauern vergessen wird. Egal ob es um arbeitsrechtliche oder sozialrechtliche Belange wie Pflegegeld

oder Pensionen geht. Wir Bäuerinnen und Bauern haben teilweise eigene Gesetze, wir haben zum Beispiel eine eigene Sozialversicherung, und ich sorge dafür, dass es für unseren Berufsstand passt. Anfang 2020 wurden Sie auch zur Bezirksbäuerin von Gmunden gewählt. Welche Bilanz können Sie ziehen?

Ich bin sehr froh, dass ich mit Hermine Massak-Bachbauer eine super Stellvertreterin habe. Wir arbeiten sehr gut miteinander, sind ein lässiges Team und kommen mit tollen Ortsbäuerinnen zusammen. Da ich im Nationalrat die Interessen der Bäuerinnen und Bauern vertrete, ist es mir wichtig, einen Überblick über unsere Region zu bekommen. Als Bezirksbäuerin komme ich regelmäßig mit den Ortsbäuerinnen in Kontakt, die die Probleme und Anliegen unserer Bäuerinnen kennen. Ich sehe es als meine Aufgabe, deren Interessen in Wien zu vertreten.

Welche Rahmenbedingungen brauchen die Bäuerinnen und Bauern, um sich weiterhin gesund entwickeln zu können?

Ein großes Problem ist, dass wir von Europa, aber auch seitens Österreich mit gewissen gesetzlichen Vorgaben konfrontiert sind, die einfach überzogen sind. Vor allem was die Bürokratie betrifft, wird vielfach an der Praxis vorbei gearbeitet. Man muss den Landwirtinnen und Landwirten das Vertrauen entgegenbringen, dass sie wissen, was sie tun und ihr Handwerk verstehen. Ein Bauer pflanzt einen Wald nicht für sich, sondern für die nächsten Generationen.

Am 9. Juni geht die Europawahl über die Bühne. Quer durch Europa demonstrieren Bauern gegen den Regulierungsund Globalisierungswahn, überzogene Klimaschutzmaßnahmen und damit einhergehende Steuern sowie Freihandelsabkommen der Europäischen Union. Wie stehen Sie zu Demonstrationen?

Auch ich war schon einmal bei einer Demonstration gegen den Handel dabei, die wir auf Bezirksebene selbst organisiert haben. Eine Demonstration ist ein legitimes Mittel, und wenn es wirklich darauf ankommt, dann sollte man dieses Mittel auch in Anspruch nehmen. Es sollte allerdings wirklich das letzte Mittel sein. Im Salzkammergut gibt es viele kleinstrukturierte Landwirtschaften und auch Almbetriebe. Vor allem in Sachen Bio-Bauernhöfe gibt es im Bereich Freiflächen und Tierhaltung viele Auflagen, die schwer einzuhalten sind.

Man muss eine Tierhaltung so betreiben, dass sie nachhaltig für Grund und Boden ist. Ich kann zum Beispiel die Tiere manchmal nicht auf die Weide lassen, weil sie den Grund nachhaltig ruinieren würden. So etwas mit einem Datum zu regulieren, ist überzogen. Auch der Wolf, um den es viele Diskussionen gibt, kann nicht wieder in unsere Region kommen. Wenn wir das zulassen, werden wir die Almwirtschaft nachhaltig schädigen. Ein Wolf hat in einer dicht besiedelten Region oder in einer Almwirtschaft keinen Platz. Wir wollen ihn nicht ausrotten, aber er muss genauso wieder ein Raubtier werden wie der Fuchs. Wir können uns nicht von einem Raubtier unsere Tiere fressen lassen. Das war mitunter ein Grund, warum ich die Jagdprüfung gemacht habe. Sollte ein Wolf auf meinen Hof kommen und meine Hühner fressen, dann werde ich meine Hühner verteidigen. Man hört immer wieder, dass Lebensmittelimporte und Billigpreise des Handels auf Kosten der heimischen Landwirtschaft gehen und die Bäuerinnen und Bauern den großen Handelsketten ausgeliefert sind. Inwieweit kann da die Lebensmittelkennzeichnung fruchten? Wir haben eine produzierende Landwirtschaft, die exportieren will und wir müssen auch gewisse Produkte importieren. Diesen Handel kann man nicht ein-

schränken. Das ist ein schwieriges Thema, das vorerst einmal auf Europaebene geregelt werden muss. Klar ist allerdings, dass man kennzeichnen muss, woher die Lebensmittel kommen und bei der Herkunftskennzeichnung sind wir schon sehr weit fortgeschritten. Aktuell schauen wir uns an, wie sie in Großküchen, Kantinen, Krankenhäusern und dort, wo wir sie bereits umgesetzt haben, funktioniert. Auch in der Gastronomie muss die Herkunftskennzeichnung kommen, wichtig dabei ist, dass sie in der Praxis gut umsetzbar wird.

Während der Coronakrise hat man gesehen, wie wichtig unsere Bäuerinnen und Bauern für die Versorgung mit Lebensmitteln sind und es wurden Bauernläden sowie andere kreative Projekte entwickelt. Inwieweit werden solche Projekte unterstützt?

Ich bin auch Leader-Obfrau und als Leader-Region unterstützen wir Projekte wie Direktvermarktungsläden, diverse Kooperationen unter den Bäuerinnen und Bauern sowie auch Vermarktungsprojekte. In Roitham gibt es zum Beispiel mit dem „Dorfladen“ ein Foodcorp-Projekt, bei dem man online bestellen und die Produkte zu den Geschäftszeiten abholen kann. In Altmünster haben wir jeden ersten Samstag einen Bauernmarkt und auch im AgrarBildungsZentrum Salz-

NICHT AUF DEN MUND GEFALLEN. Seit 2019 ist Bettina Zopf Abgeordnete im Nationalrat und vertritt im Ausschuss für Arbeit und Soziales die Anliegen der Bäuerinnen und Bauern.

kammergut gibt es einen Genussladen mit Schulcafé, wo man Mittwochnachmittag regionale Schmankerl und Produkte kaufen kann. Das sind ganz tolle Projekte und solche werden wir in Zukunft noch mehr unterstützen.

Bei der letzten Nationalratswahl 2019 war die ÖVP stimmenstärkste Partei. Mit welchem Gefühl gehen Sie heuer in die Wahl?

Sofern mich der Landesparteivorstand ins Rennen schickt, stelle ich mich der Wiederwahl und gehe optimistisch hinein. Wir haben sehr viele gute Sachen auf den Weg gebracht und ich hoffe, dass das von den Menschen anerkannt wird und dass sie wissen, dass wir wählbar sind. Was haben Sie sich für die nächsten Jahre vorgenommen?

Ganz wichtig ist mir die Deregulierungswelle, die Entbürokratisierung für Bäuerinnen und Bauern – hier gilt: Weniger ist mehr! Wir müssen unbedingt bei der EU-Entwaldungsverordnung mit ihren umfangreichen Dokumentationsverpflichtungen dagegenhalten. Es funktioniert in der Praxis nicht, dass man festhalten muss, welchen Baum man für wen schlägert. Man darf Österreich nicht mit dem Regenwald vergleichen, im Gegenteil, bei uns wächst mehr Wald nach, als wir verbrauchen können. Und man kann Österreich auch nicht mit Rumänien und Bulgarien vergleichen, wo Raubbau betrieben wird. Wenn man den Landwirten Regulierungen aufs Auge drückt, dann muss das finanziell abgegolten werden.

Als Mitglied im Tourismusausschuss haben Sie sich dafür stark gemacht, dass der international angesehene Reiseführer „Guide Michelin“ 2025 wieder ins Salzkammergut zurückkehrt. Was erwarten Sie sich davon?

Kulinarik ist ein starkes Motiv für einen Urlaub. Die Michelin-Empfehlungen und -Sterne bieten neben Sehenswürdigkeiten und der Landschaft einen Anreiz für internationale Gäste und locken angesehene Küchenchefs sowie junge Talente zu uns. Außerdem helfen sie, Spitzenköche in der Region zu halten. Was gefällt Ihnen an Ihrem Job als Nebenerwerbslandwirtin?

Er ist für mich mein Ausgleich. Wenn man ein Stück Wiese gemäht hat und es rund ums Haus sauber ist, dann ist das einfach ein schönes Gefühl. Das ist zwar eine anstrengende körperliche Tätigkeit, aber sie macht mich zufrieden. Andere gehen ins Fitnessstudio, ich arbeite daheim in der Landwirtschaft (lacht) Sie sind Nationalrätin, Bezirksbäuerin, Landesvorsitzende, Nebenerwerbslandwirtin ... Wie geht sich das alles aus? Mein früherer Vizebürgermeister, der auch unser Ortsbauernobmann war, hat einmal zu mir gesagt: „Andere hören nach acht Stunden zu arbeiten auf, dir wird es nach acht Stunden erst lustig.“ Ich sehe meine Tätigkeiten nicht als Belastung, wahrscheinlich auch deswegen, weil sie sehr abwechslungsreich sind.

Ihr Mann ist Unternehmer, Sie sind beruflich ziemlich eingeteilt. Bleibt Zeit für Zweisamkeit?

Mein Pferd ist leider schon im Pferdehimmel und ich werde mir erst eines zulegen, wenn ich Zeit dafür habe.

Bettina Zopf

Der Vorteil ist, dass uns beiden nicht fad wird (lacht). Aber Spaß beiseite, wir müssen die gemeinsame Zeit wie einen beruflichen Termin planen. Sie sind Mutter von zwei Töchtern im Alter von 21 und 23 Jahren. Hat eine davon Interesse an der Landwirtschaft?

Ja, meine 21-jährige Tochter ist Feuer und Flamme für Pferde, reitet bei Turnieren und kümmert sich um den Tierbetrieb. Mein Pferd ist leider schon im Pferdehimmel und ich werde mir erst eines zulegen, wenn ich Zeit dafür habe. Meine ältere Tochter ist schon seit ihrem 16. Lebensjahr beruflich tätig.

Was sind Ihre Learnings als politisch engagierte Frau?

Dass es ganz unten anfängt und ganz oben aufhört. Dass wir in Krisenzeiten die Bäuerinnen und Bauern wie einen Bissen Brot brauchen. Der Eigenversorgungsgrad eines Staates ist für mich essenziell, daher müssen wir auf unsere Bäuerinnen und Bauern schauen. Ein energieautarker Bauernhof ist genauso wie ein energieautarker Wirtschaftsbetrieb die Grundvoraussetzung und die Lebensader der gesamten Bevölkerung.

Wie sehen Sie die Zukunft der Landwirtschaft in Österreich?

Ganz individuell, weil es so viele verschiedene Betriebe und Konzentrationen gibt – und sie muss auch individuell bleiben. Jede Art von Landwirtschaft wird gebraucht, Bio genauso wie konventionell. Alles, was nur in eine Richtung geht, ist gefährlich. Wir brauchen eine gute Produktion, wir brauchen Kultur- und Landschaftspfleger und wir brauchen touristische Betriebe. Das müssen wir uns erhalten.

Auf ihrem Hof in der Reindlmühl hält Bettina Zopf auch Pferde. Eine ihrer Töchter ist begeisterte Turnierreiterin.

OBERÖSTERREICH

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WEIL JEDER

TAG ZÄHLT

Stellen Sie sich vor, Sie erhalten Ihr gesamtes Jahresgehalt bereits am 1. Jänner und müssen damit bis zum 31. Dezember auskommen. Sie leben allerdings auf großem Fuß – und schon nach drei Monaten ist Ihr Konto leer. Eine Situation, die man sich lieber nicht ausmalen möchte, oder? Genau das ist allerdings die Lage, in der sich unser Planet aktuell befindet. Earth Overshoot Day wird das Datum genannt, an dem weltweit die Ressourcen für ein ganzes Jahr aufgebraucht sind. In Österreich war dies heuer erst vor Kurzem am 7. April der Fall. Von diesem Tag an kann der menschliche Rohsto verbrauch nicht mehr durch die Bildung neuer Ressourcen gedeckt werden, anders gesagt: Wir leben seit rund einem Monat auf Kosten nachfolgender Generationen.

Steigender Verbrauch. Jahr für Jahr berechnet das Global Footprint Network, wann diese Schwelle überschritten ist. Obwohl die zugrunde liegenden Rechnungen kompliziert sind und viele Faktoren berücksichtigt werden, ist die Fragestellung dahinter relativ simpel. Die biologische Kapazität der Erde – also die Menge an Nahrung und Rohsto en, die binnen eines Jahres nachwächst – wird dem ökologischen Fußabdruck der Menschheit gegenübergestellt. Global wurde das Ungleichgewicht erstmals 1971 schlagend, damals fiel der Earth Overshoot Day auf den 21. Dezember. In den 2000er-Jahren reichten die Ressourcen noch weit bis in den September hinein – und 2024 wurde der Welterschöpfungstag für den 5. Juni errechnet. Dass wir

REDAKTION: Leonie Werus | FOTOS: Shutterstock, Pexels/Cup of Couple, Unsplash/Nik Ooufkzynpamm

Würden alle Menschen so leben wie wir in Österreich, wären die Ressourcen der ganzen Welt für 2024 bereits am 7. April erschöpft. Höchste Zeit, das zu ändern! in Österreich die Ressourcen bereits zwei Monate früher erreichen, sollte uns zu denken geben. Für eine lebenswerte Zukunft muss dieser Tag zweifellos auf einen deutlich späteren Zeitpunkt rutschen, Die gute Nachricht ist: Wir alle können etwas dazu beitragen – und jeder noch so kleine Schritt macht einen Unterschied.

Bewusster einkaufen und essen. Ganz ehrlich, wie viele von den Kleidungsstücken und Dekoobjekten, die wir kaufen, brauchen wir tatsächlich? Unser persönliches Konsumverhalten zu hinterfragen, Dinge zu reparieren, statt wegzuwerfen und etwas mehr Bewusstsein mit auf unsere Einkaufstouren zu nehmen, senkt unseren ökologischen Fußabdruck markant. Wer lokale, saisonale und biologische Produkte kauft, unterstützt nicht nur die regionale Wirtschaft, sondern reduziert auch den CO2-Ausstoß, der durch lange Transportwege entsteht. Eine pflanzenbasierte Ernährung hat ebenfalls einen geringeren Abdruck als eine, die reich an tierischen Produkten ist. Wer sich komplett vegan ernährt, spart laut Berechnungen der Universität Oxford rund 2.000 Kilogramm CO2

jährlich ein, doch schon ein reduzierter Fleischkonsum ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Gut unterwegs. Ein weiterer entscheidender Faktor ist die Mobilität. Ö entliche Verkehrsmittel, Fahrgemeinschaften oder das Fahrrad – alles ist besser, als sich jeden Morgen allein ins Auto zu setzen. Und muss die nächste Urlaubsreise wirklich nach Bali gehen? Auch die Reduzierung von Flugreisen und die Wahl von Urlaubszielen, die näher an zu Hause liegen, tragen dazu bei, den ökologischen Fußabdruck zu verringern.

Die eigenen vier Wände. Nicht zu unterschätzen ist auch die Energiee zienz zu Hause, sei es durch LED-Beleuchtung, energiee ziente Geräte oder bessere Isolierung. Und wer möglichst oft das Licht abdreht, tut nicht nur dem Planeten etwas Gutes, sondern auch der eigenen Geldbörse. Nicht zuletzt spielt Recycling eine wichtige Rolle: Indem wir Abfall trennen und wiederverwertbare Materialien richtig entsorgen, helfen wir, Ressourcen zu schonen und die Umweltbelastung zu reduzieren. Nun sind wir alle am Zug: Übernehmen wir Verantwortung und arbeiten wir mit kleinen und großen Veränderungen gemeinsam daran, den Earth Overshoot Day wieder an seinen rechtmäßigen Platz – das Jahresende – zu verschieben.

Danke,

LIEBE MAMA!

Noch keine Geschenkidee für den Muttertag? Wir haben ein paar Inspirationen für Sie parat.

FOTOS: Hersteller, Pexels/Anastasia Shuraeva

DER SONNE ENTGEGEN.

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KNIPSEREI – SELFIE-STUDIO

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Designerin Marina Hoermanseder mit Söhnchen Fritz als Model

Für kleine Durchblicker

Sonnenbrillen mit der Handschrift von Marina Hoermanseder

Die preisgekrönte Designerin Marina Hoermanseder und die österreichische Kindersonnenbrillenmarke SooNice Sunnies machen gemeinsame Sache und haben eine farbenfrohe Sonnenbrillenkollektion für Babys und Kinder gelauncht. Die Auswahl umfasst jeweils zwei Baby- und Kindermodelle für je 6 bis 24 Monate sowie circa 3 bis 9 Jahre in den Farben Mykonos Blau und Azalea Pink. Ein Modell präsentiert sich im ikonischen Buckle Print Design – der Handschrift von Marina Hoermanseder. Außerdem dürfen sich die kleinen Sonnenbrillenträger über witzige Add-ons freuen, mit denen sie die Brille nach Lust und Laune schmücken können. Die Kollektion ist ab sofort in limitierter Auflage im optischen Fachhandel und online erhältlich. www.sonnicesunnies.com

Im Frühling habe ich mir fest vorgenommen, mich meinem Kleiderschrank zu stellen und alles auszusortieren, was in den Worten von Guido Maria Kretschmer „mir nichts Gutes tut“. Soweit der Plan. Mit einem guten Schluck Prosecco und Lieblingsmusik im Ohr machte ich mich groovend an die Arbeit und ackerte mich durch mein persönliches Kleidernirvana, das sich über die Jahre angesammelt hat, hinterfragte nicht nur einmal meine mentale Verfassung beim Kauf einiger superknapper Kunstlederfummel und fand mich schnell posierend mit einigen ModeOldies vor dem Schlafzimmerspiegel wieder. Am Ende des Tages wanderten ganze fünf Teile in den Altkleidersack, von denen drei wieder in den Kleiderschrank einzogen, inklusive den ausgemisteten Modestücken meiner besten Freundin, denen ich prompt auch noch ein neues Zuhause schenkte.

Fazit: Eine Aufräumpäpstin à la Marie Kondō wird aus mir in diesem Leben nicht mehr, stattdessen erkenne ich meine inneren Carrie-BradshawGene an und widme mich Dingen, die ich gut kann. Shoppen zum Beispiel!

PROGRAMM FRISCHLUFT

Die Zeit des Winterschlafs ist endgültig vorbei, nun zieht es uns wieder mehr nach draußen: alle Essentials für die langersehnte Outdoor-Saison. ©

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

FOTOS: Hersteller, COLMAR, Bogner Fire + Ice

Weiches Gras unter den Füßen, die Sonne auf dem Bauch, eine Handvoll gute Snacks und vielleicht ein paar liebe Freundinnen –was könnte heilsamer sein?

1 MIT HONIG UND INGWER. Eau de Parfum „Nomade Nuit d’Egypte“ von Chloé, 50 ml um € 112 2 BADENIXE. Badeanzug von Selendi 3 GRÜSSE VOM MEER. Sarong von Selendi 4 AUS PAPIER. Umhängetasche von Barts um € 39,99. Gesehen bei www. peek-cloppenburg.at 5 SLIP-IN. Mules von Kennel & Schmenger. UVP € 245 6 AMORE. Cantuccini von Sapori, um ca. € 4 7 AUF DER WELLE. Ohrringe „Marea“ von Bruna the Label, um € 145

Frühlingsgefühle und strahlende Teints bei TK Maxx.

Ich will ehrlich zu euch sein: Mit dem Frühlingsbeginn möchte auch ich nach einem gefühlt endlosen Winter endlich wieder optisch aufblühen. Bestenfalls mit einem wirkungsvollen Beauty-Frischekick, der meinen Teint zum Strahlen bringt. „Challenge accepted“, dachte ich mir und startete gleich zu TK Maxx los. Weil genau dort eine wahre Beauty-Oase mit unzähligen Markenprodukten auf uns Ladys wartet!

Aber Achtung! Wer die Wahl hat, hat die Qual. Die große Auswahl an Ge-

sichtsmasken, Beauty-Tools und Pflegeprodukten beflügeln nicht nur die Frühlingsgefühle, sondern auch die Kauflaune. Macht aber nichts! Denn die Produkte bekommt ihr bei TK Maxx um unglaubliche 60 Prozent günstiger als der UVP! Genau richtig, wenn ihr wie ich ein komplettes RundumPflege-Paket benötigt. Für was ich mich entschieden habe, wollt ihr wissen? Für alles! So gut wie.

Ach ja, und ein BeautyMust-have habe ich gleich für Mutti zum baldigen Muttertag eingepackt. Schönen Frühlingsstart!

© Hersteller

1 Badezimmerset Aqua, um € 34,99 2 Kosmetikzubehör, um € 19,99 3 Gesichtsroller, um € 9,99 4 Gute-Nacht-SPA, um € 16,99 5 Massagebürste, um € 4,49

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Die Tenniscore-Ära ist o ziell eingeläutet (Zendayas neuer „Challengers“-Film ist daran wohl nicht ganz unbeteiligt): Plissierte Röcke und klassische Polos werden jetzt immer häufiger auch abseits vom Platz gesichtet – eine Investition lohnt sich daher allemal.

1 RETRO. Sweatshirt von Lascana, um ca. € 50 2 CLASSIC. Sneaker von Superga, um ca. € 70 3 GESCHULTERT. Tennistasche von Celine, P. a. A. 4 CLASSY. Top von J. Lindeberg, um € 70 5 BLENDSCHUTZ. Cap von Karl Lagerfeld, um € 79 6 HIPSTER. Höschen von Mey, um € 44,99 7 BERGAMOTTE TRIFFT ORANGE. Eau de Parfum „Agua Drop“ von Loewe, 50 ml um € 125 8 MARITIM. Rock von Sergio Tacchini, um € 105

SLOWENIEN. MEINE ART DES STADTBUMMELS. KUNST & KULTUR

#ifeelsLOVEnia #myway

Die Natur erwacht, und mit ihr auch unsere ermüdeten Lebensgeister. Also: festes Schuhwerk an, eine warme Weste und Wasserflasche eingepackt – und nichts wie rauf auf den Berg. Bewegung, frische Luft und eine neue Perspektive wirken stimulierend und schaffen Platz für Neues. Sonnenschutz nicht vergessen!

1 AERODYNAMISCH. Sonnenbrille von D. Franklin, um ca. € 80 2 STEP UP. Weste von Bogner Fire + Ice, um € 250 3 WASSER MARSCH. Thermoflasche von Waterdrop, um € 33,90 4 HOLD ON TIGHT. Sport-BH und -leggings von Tommy Hilfiger, um ca. € 60 und ca. € 70 5 IM SCHILDE. Baseballkappe von Moncler, um € 165 6 FRISCH. Eau de Parfum „Mojave Ghost“ von Byredo, 50 ml um € 165 7 AUFTRITT. Boots von The North Face, um € 150

© Bogner Fire

V3652-94

Rosé lieben wir nicht nur im Glas: sechs Favoriten in unserer aktuellen Lieblingsfarbe.

BLÜTE IN VOLLER

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

FOTOS: Hersteller, Pexels/Alina

MatveychevaUnsplash/Micheile Henderson

1 TAUFRISCH. Eau de Parfum „Rose Golden Blossom Delight“ von Bulgari, 75 ml um € 121

2 EYECATCHER. „Little Book of Dior“ von Karen Homer, um ca. € 15 3 FRISCHEKICK. Opulence Bänderrock in der Farbe „daisies“ von Lena Hoschek. UVP € 840 4 BLUMIG. Slip von Mey, um € 34,99 5 DELIKAT. Armband von Thomas Sabo, um € 229 6 SCHAUMSCHLÄGERIN. Badekugel „Rose Jam“ von Lush, um € 8,50

© Daniel Kindler

Mit der TrachtenWichtlstube in den Frühling

Einkaufen mit der größten Auswahl, beraten lassen von Professionisten. In der Trachten Wichtlstube tre en einander Top-Erfahrung, sensationelle Vielfalt und verlässliches Service. Auf 1400 Quadratmeter empfangen Röcke und Dirndln, Lederhosen und Jacken, Blusenkleider und Schürzen, Hochzeits- und Erstkommunionskleider. Kurz: Ein familiäres Team wartet mit der Einkleidung von der Oma bis zum Baby auf.

OF WHITE SHADES

REDAKTION: Yvonne Hölzl |  FOTOS:Hersteller/Anbieter, Harry Vorsteher, tm studios visuelle medien Gmbh, Felix Werinos

POESİE FASHİON

Entdecken Sie die Welt der Eleganz bei der Neuerö nung am 3. Mai 2024!

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Stil, während wir unsere Türen für Sie ö nen und Ihnen die neuesten Trends der Damen- und Herrenmode präsentieren. POESiE FASHiON lädt Sie herzlich ein, an diesem unvergesslichen Tag Teil unserer exklusiven Erö nungsfeier zu sein. Um diesen besonderen Anlass zu feiern, bieten wir Ihnen einen großzügigen Rabatt von 20 Prozent auf unser gesamtes Sortiment! Seien Sie einer der Ersten, die die atemberaubenden Kollektionen von Mode für Damen und Herren, Accessoires und vielem mehr erkunden und von diesem unschlagbaren Angebot profitieren.

Kaiser-Josef-Platz 2, 4600 Wels

Die pure Leichtigkeit tut sich mit ikonischen Styling-Pieces zusammen – und zeigt damit, dass der Frühlingsbeginn uns in modische Sphären hebt.

1 Trenchcoat aus Seide von Burberry, um € 2.590 | 2 Sommerlook von Deichmann | 3 Ohrschmuck „Genova“ von Bruna – the label, um € 158 | 4 Cropped Culotte-Jeans von Desigual, um € 99,95 | 5 Gut geschützt. Jacke von comma. UVP € 89,99 6 Schulterfrei. Shirt ELBE von Wenger. UVP € 89 7 Wide-Leg Pants von C&A, um € 39,99 |

Es muss nicht unbedingt Umstandsmode sein. Dieses Styles sorgen auch nach der Schwangerschaft für einen perfekten Fit.

SCHÖN SCHWANGER

REDAKTION: Laura Zapletal

FOTOS: Shutterstock, Hersteller

1 EYECATCHER. Feines Trägerkleid aus hochwertigem, bedrucktem Leinen in figurumspielender, lockerer A-Form von Marc O‘Polo. UVP € 189,95

2 IN VOLLER BLÜTE. Kleid von „Place du Soleil“ um € 111,95. Erhältlich bei Bogart 2.0 in Perg. 3 LUFTIG. Hemdblusenkleid mit gera tem Bündchen und seitlichen Eingri staschen um € 189,99. Erhältlich bei Catwalk Bad Ischl 4 BESCHWINGT. Plisseekleid in Lachs um € 139,99. Erhältlich bei Catwalk Bad Ischl 5 ZEITLOSER KLASSIKER. Blazer aus hochwertigem LyocellLeinen-Mix im lockeren Fit von Marc O‘Polo. UVP € 299,95 6 LEINEN LOS. Hose mit Stretchbund aus der Leinen-Kollektion von C&A. UVP € 35,99

Erhältlich im Wenger Store und im österreichischen Fachhandel

HERZ BLUT

... lautet die Devise beim „Tag der offenen Türen“ am 4. Mai von 9.30 bis 14 Uhr, zu dem die Perger Unternehmen

Bogart 2.0 für Mode, Optik Kroboth und Juwelier Edthaler & Esprit in ihre Geschäfte und in ein großes Eventzelt in die Herrenstraße in Perg laden. Freuen Sie sich auf Goodies, Trends und ein Frühstück mit Beachvolleyballer Clemens Doppler, Ski-Legende Michael Walchhofer und Moderator Rainer Pariasek.

Bogart 2.0 für Mode, Juwelier Edthaler & Esprit sowie Optik Kroboth sind nicht nur durch eine gemeinsame Straße miteinander verbunden, sondern auch durch eine lang jährige Tradition, die mit Stolz und voller Herzblut gelebt wird. „Herzblut“ lautet daher auch das Motto beim „Tag der offenen Türen“, zu dem die vier Unternehmen am 4. Mai von 9.30 bis 14 Uhr herzlich einladen. Und es wird garantiert kein 08/15-Event.

Eventzelt in der Herrenstraße. „Die Herrenstraße wird an diesem Tag gesperrt und im edlen Eventzelt laden wir unsere Kundinnen und Kunden zu einem herzhaften Frühstück ein“, verrät Anna Irrendorfer von Bogart 2.0. Zudem darf man sich auf Ski-Weltmeister und Hotelier Michael Walchhofer sowie Beachvolleyballer Clemens Doppler freuen, die im Gespräch mit Rainer Pariasek aus dem Nähkästchen plaudern werden. Der beliebte Sportmoderator wird übrigens auch sein Buch „Über das Leben“ mit lustigen Anekdoten von Hans Krankl und Herbert Prohaska vorstellen und steht für persönliche Widmungen bereit. Bis 14 Uhr gibt es bei Bogart 2.0, Juwelier Edthaler & Esprit sowie Optik Kroboth Führungen und man kann sich über die neuesten FashionHighlights in Sachen Mode, Uhren und Schmuck sowie Brillen informieren

Langjährige Tradition. „35 Jahre Bogart 2.0, 25 Jahre Optik Kroboth und 68 Jahre Juwelier Edthaler sind für uns Grund genug, ein großes Fest zu feiern und uns bei unseren Kundinnen und Kunden sowie Freundinnen und Freunden zu bedanken“, so die Unternehmerinnen und Unternehmer, die mit ihrem tollen Angebot viel zur attraktiven Einkaufsstadt Perg beitragen.

Während Bogart 2.0 mit einem eigenen AlphaTauri-Corner aufwarten wird, kann man sich bei Optik Kroboth von der Erweiterung des Geschäftes überzeugen. „Durch den Umbau wurde der modische Bereich vom medizinischen Bereich getrennt, was eine diskrete Beratung ermöglicht“, erklärt Manfred Kroboth und erzählt, dass man auch in die neue J.F. REY-Brillenkollektion eintauchen kann.

Knacken Sie den Tresor. Sein Geschäft in Perg modernisiert hat auch Juwelier Edthaler, der die neuesten Uhrenmodelle mit „Classic Cars“ präsentieren wird. „Zudem können die Besucherinnen und Besucher im Rahmen eines Gewinnspieles einen Tresor knacken“, verrät Gerald Edthaler.

SAMSTAG, 04. MAI 2024

9:30 bis 14 Uhr, Eventzelt in der Herrenstraße in Perg Ab 9:30 Uhr gibt es ein herzhaftes Frühstück mit Schmankerl von regionalen Herzblutpartnern und lockeres Get-together in den Geschäften.

Im Eventzelt erwarten Sie Special Guests: Moderator RAINER PARIASEK, Ex-Skirennläufer und Unternehmer MICHAEL WALCHHOFER und Beachvolleyballer CLEMENS

DOPPLER, AlphaTauri-Corner, Buchpräsentation mit Widmung, Charity-Versteigerung.

Beachvolleyballer Clemens Doppler über Sport und Business

Moderator Rainer Pariasek wird sein Buch „Über das Leben“ präsentieren und steht für persönliche Widmungen bereit.

Optik Kroboth hat sein Geschäft um 100 Quadratmeter erweitert und den modischen vom medizinischen Bereich getrennt.

© privat

© Rene Hundertpfund

ROLLE SPIELT WENN PLATZ EINE

Ob an den Strand, ins Gym oder zum Saunieren: Egal wo die Reise hingeht, die stylishen und kompakten Hamamtücher von LeStoff haben einen Fixplatz in der Tasche.

Hamamtücher von LeStoff sind die leichte und nachhaltige Alternative zu schwerem Frottee und ledrigen Mikrofaserreisetüchern. Saugstark, schnell trocknend, leicht und platzsparend, zu 100 % aus Bio-Baumwolle gewebt, fair & ökologisch, dafür steht das Wiener Label.

Verwenden Sie das reisefreudige Multitalent nicht ausschließlich zum Abtrocknen, sondern wofür Sie es gerade brauchen: daheim oder unterwegs als Badetuch, beim Sporteln, als Strandtuch, Liegetuch, Saunatuch, Schal, Pareo oder schnelles Strandkleid. Durch die flache Webung bleibt kaum ein Sandkörnchen am Tuch haften, so bleiben Strandtasche, Haus oder Hotelzimmer frei von knirschenden Mitbringseln vom Badetag.

Die vielseitigen Tücher werden unter Einhaltung der strengen Prüfkriterien des Global Organic Textile Standard (GOTS) in 33 Farben und drei Größen produziert, dazu passend gibt es schicke Bademäntel, Strandponchos und Taschen.

Private Labeling für Ihre persönliche Note.

LeStoff setzt Ihr Logo in Form einer hochwertigen und präzisen Bestickung in den Farben Ihrer Wahl um, auch mehrfarbige Grafiken sind kein Problem. Ob als Werbegeschenk, Dankeschön oder zum Wiederverkauf, persönlich gebrandete Hamamtücher sind langlebig, nachhaltig, sinnvoll und bereiten Freude.

www.lestoff.eu

TREND ALERT

REDAKTION : Ulli Wright

FOTOS: Antje Wolm, Knipserei Dominik Derflinger

In den drei Filialen Enns, St. Valentin und Donaupark Mauthausen präsentiert Optik Lindorfer die Brillentrends des heurigen Sommers. Ob extravagant, farbenfroh oder im Nude-Look – 2024 kann man in Sachen Sonnenbrillen aus dem Vollen schöpfen.

Die Sonnenbrillenmode ist 2024 vor allem eines, nämlich vielfältig. „Die Auswahl reicht von farbenfrohen, extravaganten Modellen bis hin zu ausdrucksstarken Statementbrillen mit breitem Rahmen. Da ist sicher für jeden DIE perfekte Brille dabei“, versichert Sabine Sallmann, Geschäftsführerin von Optik Lindorfer. Zudem lassen geometrische und außergewöhnliche Formen die 70er-Jahre wieder aufleben und unterstreichen jedes Outfit perfekt.

Sonnenbrillen vom Optikfachgeschäft bieten nicht nur Schutz, sie sind längst zum beliebten Fashion-Statement geworden.

Nude-Look. Wer es ruhiger angehen möchte, sollte auf den dezenten NudeLook setzen. Diese Brillen in eleganten Beige- und Rosétönen verleihen einen edlen und femininen Style. „Beliebte Marken wie Andy Wolf, Gloryfy, Gucci, Saint Laurent, Tom Ford, Police, Maui Jim und viele mehr – egal für welche Art der Sonnenbrille man sich auch entscheidet, sie sollte immer zum persönlichen Stil, Farbtyp und zur Gesichtsform passen. Schließlich muss man sich damit wohlfühlen“, so Sabine Sallmann,. „Abgesehen davon muss die Brille gut sitzen und individuell an den Kopf angepasst sein. Nur so können wir die optimale Schutzwirkung der Gläser gewährleisten.“

Sonnenbrillen für die Kleinsten. Kinderaugen sind den gefährlichen UV-Strahlen noch stärker ausgesetzt, da ihre Augenlinsen die Strahlung weniger gut filtern können als „erwachsene“ Augen. Daher gilt: Kinderaugen unbedingt so bald wie möglich mit hochwertigen Brillen schützen!

OPTIK LINDORFER

Enns

Linzerstraße 3, 4470 Enns

Tel.: 07223/82410

St. Valentin

Hauptstraße 31, 4300 St. Valentin

Tel.: 07435/52611

Mauthausen

Poschacherstraße 12, 4310 Mauthausen

Tel.: 07238/4640

www.optik-lindorfer.at

NEUZUGANG. Erzeuger und Erzeugerinnen kunstgewerblicher Modeschmuckkreationen wie „Sophie Sou é“ mit ihren einzigartigen Briefmarken-Medaillons konnten bis Mitte April ihre Arbeiten einreichen.

KUNSTHANDWERK aus Österreich

Schmuckstars präsentiert zwei neue Kategorien: Mit dem „Kunstgewerblichen Modeschmuck des Jahres“ und dem „Publikumsstar – Erzeuger Kunstgewerblicher Gegenstände“ kommen zwei weitere Awards hinzu.

Bei den Schmuckstars dreht sich alles darum, Menschen mit besonderen Fertigkeiten und außerordentlichem Engagement einem breiten Publikum zu präsentieren. Sowohl die Protagonisten des heimischen Kunsthandwerks als auch die Akteure des Uhren- und Schmuck-Fachhandels haben sich diese Aufmerksamkeit hundertfach verdient. Durch die Einführung der beiden neuen Kategorien können nun noch mehr kreative Unternehmen beziehungsweise talentierte Schmuck-Künstler und -Künstlerinnen präsentiert und ausgezeichnet werden.

Es gelten selbstverständlich eigene Richtlinien, die kunstgewerblich hergestellten Schmuck von Gold- und Silberschmiedearbeiten unterscheiden. So dürfen beispielsweise nur unedle Metalle verwendet, Edelsteine nur gefädelt und nicht gefasst werden. Umso spannender ist das kreative Potenzial und die Vielfalt der eingereichten Produkte.

Im Mai findet in den beiden neu eingeführten Kategorien das Public Voting statt. Wählen Sie unbedingt mit und verhelfen Sie Ihrem persönlichen Favoriten einen Punktevorsprung! Die Finalisten in diesen Kategorien werden Anfang Juni bekanntgegeben, während die Finalisten aller anderen Kategorien, bereits wie gewohnt, unter schmuckstars.com zu finden sind.

#schmuckstars

Online finden Sie uns auf schmuckstars.com sowie auf Facebook und Instagram

HERZLICHEN DANK AN

PARTNER!

SCHAUDIUM STATEMENTKETTE.

Für ihre Einreichung zum „Kunstgewerblichen Modeschmuck des Jahres“ kombiniert Renate Rippel Paperwork, Messingspäne und synthetischen Kautschuk.

WIENER FLECKERL. Impressionen aus der Fertigung der außergewöhnlichen Kreationen von Margareta Zelinsky, nominiert zum „Kunstgewerblich hergestellten Modeschmuck des Jahres“.

4 Burberry Goddess EdP BURBERRY 1 präsentieren:

DUFTSTARS

ÖSTERREICHISCHER PARFUMPREIS 2024

Vom 15. April bis zum 25. Mai entscheiden Sie als KonsumentInnen in einem spannenden Voting welcher Damen- und Herrenduft in der Kategorie PUBLIKUMSPREIS mit den heiß begehrten Trophäen der Beautyindustrie ausgezeichnet wird.

DAMEN

WÄHLEN & GEWINNEN!

Stimmen Sie für Ihren ganz persönlichen Favoriten auf duftstars.at und gewinnen Sie mit etwas Glück ein traumhaftes Wochenende im Falkensteiner Schlosshotel Velden oder einen von vielen exklusiven Düften.

1 Gaultier Divine EdP JEAN PAUL GAULTIER

2 Chance Eau Fraìche EdP CHANEL

3 Paradoxe EdP PRADA

1 Acqua di Giò EdT GIORGIO ARMANI

2 Explorer EdP

3 Sauvage EdT

Die Wahl zum besten PRINT-SUJET, TVSPOT und der ansprechendsten AUSSENWERBUNG bleibt ebenfalls den KonsumentInnen überlassen, auch welche Parfümerie in der Kategorie HANDELS AWARD dieses Jahr auf‘s Siegertreppchen steigen darf.

Nach wie vor ist man im Fachhandel bei den ExpertInnen am besten beraten und kann sich durch das unendliche Sortiment durchkosten, Neues entdecken und liebgewordene Klassiker wiederfinden.

Ein traumhaftes Wochenende im Falkensteiner Schlosshotel Velden und exklusive Düfte warten auf Sie!

SCHÖNHEIT

KRYOLIPOLYSE

In Kürze zur Bikinifigur – schmerzfrei und schonend

Jetzt ist es gerade noch rechtzeitig, um vor dem Sommer ungeliebte Fettdepots am Körper wegschmelzen zu lassen. Kryolipolyse ist körperschonender als eine Absaugung und man ist sofort wieder einsatzfähig. Bei der kosmetischen Kälteanwendung handelt es sich um eine nicht-invasive Technik, die an betroffenen Körperstellen Körperfett zerstört. Die schmerzfreie Behandlung für eine formschöne Silhouette ist an Oberschenkeln, Gesäß, Oberarmen, Bauch, Hüfte, Rücken oder am Kinn durchführbar.

Dr. Susanne Aschauer führt in Bad Schallerbach eine Ordination für ästhetische und plastische Chirurgie und klärt im persönlichen Beratungsgespräch über individuelle Anwendungsmöglichkeiten der Kryolipolyse auf. www.dr-aschauer.at

SOMMERHAUT

Die neue Sunlit Clementine & Vetiver Kollektion von Molton Brown ist wie eine frische Sommerbrise auf der Haut. Die spritzige Clementine trifft auf die Samtigkeit des Feigenblatts und wird von rauchigem Bourbon-Vetiver getragen.

Absolutes Must-try! Bath & Shower-Gel. UVP € 28

FESTIVAL CHIC

Mit dem Frühling beginnt auch die Festivalsaison. Ob Coachella, Glastonbury oder ein lokales Musikfestival: Zeit, seinen Festival-Look auf ein neues Level zu bringen. Wie? Die Grundbase sollte auf jeden Fall eine strahlende Haut sein. Leichte Foundation oder BB-Cream sorgen für einen natürlichen Teint. Ein Augenbrauengel bringt die Brauen perfekt in Form. Bunter Lidschatten in neonfarben oder Glitzerpigmenten sorgt für einen funkelnden Look und kann für zusätzliche Dramatik mit einem Winged Eyeliner oder dramatischen Wimpern ergänzt werden. In puncto Lippen sind matte Liquid Lipsticks in kräftigeren Farben oder glänzende Lipglosses ein Top-Pick. Abgerundet wird der ultimative Festival-Touch mit Mustern oder Blumenmotiven, die mit Eyeliner oder Bodypaints auf den Körper gezeichnet werden. Für ein professionelles Styling freuen sich Marlies P insker und Claudia Kriechbaum auf Ihre Anfrage im Linzer Studio. www.cambio.academy

Marlies Pinsker & Claudia Kriechbaumer, Cambio Beautyacademy

TRICK KISTE

Auf TikTok tummeln sich viele kuriose Beauty-Hacks. Welche tatsächlich überzeugen? Das erfahren Sie auf den folgenden Seiten.

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

FOTOS: Shutterstock

SCHLUSS MIT EMPFINDLICHER KOPFHAUT? ABER NATÜRLICH!

Beruhigt empfindliche Kopfhaut sofort, mildert Juckreiz und beugt Irritationen vor.

Dermatologisch bestätigt.

Inhaltssto e zu 91% natürlichen Ursprungs* und zu 99% biologisch abbaubar**. Ohne Silikone.

Vegane Formulierung. Ohne Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs.

Besonders ergiebige Shampoo-Formulierung.

Flaschenkörper 99% aus Material.

Gibt deinem Haar genau das, was es braucht.

Laut TikTok soll Concealer nicht nur Augenringe und Pickel kaschieren, sondern auch das Gesicht optisch liften können. Dafür wird das Produkt an vier Punkten aufgetragen: vom äußeren Augenwinkel bis zur Schläfe, vom inneren Augenwinkel bis zum seitlichen Nasenrücken, vom unteren Nasenrücken in Richtung Wangenknochen und vom äußeren Rand der Unterlippe bis zur Wangenmitte. Anschließend wird der Concealer gut verblendet. Die Farbe des Concealers sollte ein bis zwei Nuancen heller sein als die eigentliche Hautfarbe.

LIFTING #CONCEALER

Hier geht’s zur Videoanleitung von #concealerlifting auf TikTok.

Den Concealer woanders als unter den Augen aufzutragen, fühlt sich im ersten Moment komisch an – und so sieht es auch aus; zumindest vor dem Verblenden. Nachdem ich die gehighlighteten Stellen ordentlich eingearbeitet habe (ein Beauty Blender oder Pinsel funktionieren am besten), stelle ich fest, dass sich meine Gesichtskonturen wirklich ein bisschen verändert haben: Mein Blick scheint wacher zu sein, die Wangenknochen akzentuierter. Weniger Produkt ist hier aber definitiv mehr, sonst sieht das Ergebnis – für meinen Geschmack – etwas zu maskiert aus.

MEIN

SO GEHT‘S

#DIYGLOSS

Ein Lipgloss in der eigenen Lieblingsfarbe kreieren – und das in nur wenigen Sekunden? Dafür braucht es laut TikTok nur zwei Zutaten: Man nimmt einen Lidschatten der Wahl, kratzt mit einem sauberen Messer ein bisschen davon ab und nimmt das lose Pulver mit dem (langstieligen) Applikator eines klaren Lipglosses auf. Wer mehr will, kann als Zwischenschritt noch Glitter oder Highlighter hineinmischen. Anschließend wird der Applikator so lange zurück in den Lipglossbehälter „gepumpt“, bis sich die Farbpigmente gleichmäßig in der Flüssigkeit verteilt haben. Fertig ist das personalisierte Gloss!

Hier geht’s zur Videoanleitung von #diygloss auf TikTok.

Ich kann immer noch nicht glauben, dass sich die Suche nach der passenden Lippenfarbe zum AugenMake-up endlich erübrigt hat – aber der Hack funktioniert tatsächlich. Ich würde allerdings unbedingt empfehlen, den Lidschatten vorher (zum Beispiel in eine kleine Schale) abzukratzen und nicht direkt mit dem Applikator in das Originalprodukt zu gehen – auf diesem Weg kann man die Pigmentierung gezielt steuern (je mehr Puder, desto intensiver wird die Farbe) und man ruiniert den Lidschatten nicht. Auch mit Rouge funktioniert der Trick übrigens super. Ich glaube, ich brauche mehr Platz im Badezimmerschrank

MEIN FAZIT

#TANTOURING

SO GEHT‘S

In den warmen Sommermonaten tragen wir alle lieber ein bisschen weniger Foundation, Rouge und Co. (und dafür ho entlich umso mehr Sonnenschutz!). Wer trotzdem nicht auf einen sonnengeküssten oder zumindest leicht geschminkten Teint verzichten möchte, kann stattdessen Selbstbräuner nutzen: Entlang der Schläfen und Wangenknochen aufgetragen (kurz gesagt: da, wo normalerweise der Bronzer hinkommt), soll er laut TikTok mehrere Tage lang einen natürlichen Contouring-Effekt erzielen – ganz ohne Make-up.

Hier geht’s zur Videoanleitung von #tantouring auf TikTok.

Einmal eingezogen, lässt sich Selbstbräuner – anders als Bronzer oder Contouring-Puder – nicht mehr einfach so entfernen, weshalb beim Auftragen Vorsicht geboten ist. Am feinsten finde ich flüssige Produkte mit einer Pipette; zum Verblenden eignen sich ein abgeschrägter Pinsel oder ein kleines Schwämmchen. Ich empfehle, sich langsam an die Menge und Einwirkzeit des Selbstbräuners heranzutasten – intensivieren kann man die Tönung im Nachhinein immer noch. Das Ergebnis ist zwar schöner als erwartet, aber wirklich zeitsparend ist das Ganze gegenüber klassischem Contouring meiner Meinung nach nicht – zumal der E ekt auch rasch wieder verblasst, wenn man wie ich Pflegeprodukte mit aktiven Wirksto en wie Retinol, AHA und Co. verwendet.

MEIN FAZIT

HAIR REVOLUTION

Das neue Hair-Tool von Dyson erleichtert ab sofort unser daily Getting-ready! „Airstrait“ Haarglätter trocknet und glättet gleichzeitig allein durch Luft. Ganz ohne Hitzeschäden.

2 TOOLS IN EINEM:

Der „Airstrait“ Haarglätter von Dyson

Was, wenn wir vom Sport mit völlig nass verschwitztem Haar kommen, als Working Moms schon wieder keine Zeit hatten, um das Haarstyling zu vollenden, oder raffinierte Haarstylings in unserem Alltag einfach selten Platz finden – und wir trotz allem immer perfekt geglättetes Haar hätten? Alles, was wir dafür brau-

Trocknet und glättet gleichzeitig – nur mit Luft. Ohne Hitzeschäden.

chen, ist ein Hair-Tool, das bereits nasses Haar zeitsparend trocknet und glättet. Oder?!

Hitzeschäden adieu. Angetrieben von dem Wunsch, das daily Gettingready zu verbessern, präsentiert Dyson seinen „Airstrait“ Haarglätter. Das Tool glättet sowohl nasse als auch trockene

Haare mithilfe von Luft – und das ganz ohne Heizplatten oder Hitzeschäden. Entwickelt für verschiedene Haartypen, können Benutzer:innen ein geschmeidiges, glattes Styling mit Volumen erzielen und gleichzeitig die Stärke sowie ein natürliches Look & Feel der Haare beibehalten. Der Dyson „Airstrait“ Haarglätter verfügt über die Styling-Modi „Nass“ und „Trocken“ sowie eine „Kaltstufe“, damit das Styling mit kühler Luft fixiert werden kann. Eine intelligente Hitzesteuerung, frei wählbare Hitzestufen, ein speziell entwickelter, leistungsstarker Hyperdymium-Motor und spezielle Luftdüsen für gebündelten Luftstrom helfen dabei, um jeder Haarsträhne im Handumdrehen ein glattes und glänzendes Finish zu verleihen.

So einfach kann perfektes Haarstyling sein!

www.dyson.at

HELLO SUMMERHAIR

Bald steht der langersehnte Urlaub vor der Tür. Um unsere Haare optimal auf Sommer, Sonne und Meer vorzubereiten und sie auch am Pool von ihrer trendigsten Seite zeigen zu können, haben wir Alexander Geisbauer von der Landesinnung der oberösterreichischen Friseure zu den neuesten Pflege- und Haartrends befragt. ©

Wir wissen nicht, wie es Ihnen geht, aber wir zählen bereits die Tage bis zu unserem Sommerurlaub und packen gedanklich schon die Koffer.

Bevor es jedoch ab in Richtung Süden geht, bringen wir unser Haar noch auf den letzten TrendStand – und wer könnte das besser als unser Friseur des Vertrauens? „Ein perfekter Schnitt, eine frische Coloration – der Besuch im Friseursalon ist eine kleine Auszeit schon vor dem Urlaub. Die oberösterreichischen Friseure sind umfassend ausgebildet und können so die neuesten Trends ideal auf die Persönlichkeit und Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden abstimmen“, so Alexander Geisbauer, Landesinnungsmeister der oö. Friseure.

Das leicht ins Braun gehende „Bambi-Blond“ gibt im Sommer 2024 den Ton an.

Oben lang, seitlich kurz. Man(n) darf sich in der kommende Saison auf den angesagten French Cut freuen.

Leichtigkeit und „Bambi-Blond“. Und was ist in diesem Sommer angesagt? Diesen Sommer steht alles im Zeichen der Natürlichkeit und Leichtigkeit, wofür die „Wispy Bangs“ perfekt stehen. „Diese fransigen, luftigen Ponyvarianten sind ideal für die warme Jahreszeit und lassen sich wunderbar mit verschiedensten Haarschnitten kombinieren. Einer der zeitlosesten Schnitte, der sich mit Wispy Bangs besonders gut verträgt, ist der Bob. Unabhängig von der Länge – ob kurz oder lang – verleihen voluminöse Stufentechniken zusätzliche Dynamik und Bewegung, was den Bob zum idealen Sommerlook macht“, verrät Geisbauer. Absolutes Must-wear in puncto Farbe diesen Sommer: das sogenannte „Bambi-Blond“. Der natürliche leicht ins Braun gehende Blond-Ton zeichnet sich durch mehrere Schattierungen aus und ist der Hingucker schlechthin in

der kommenden Saison“, so der Experte. Die Männer können mit dem French Cut durch länger gehaltenes Deckhaar und kurzen Seitenpartien den Oberkopf vor Sonne schützen und die Haare stylen, wie es ihnen gefällt. Für die nötige Bewegung im Haar sorgen sowohl bei den Damen als auch bei den Herren Locken und sanfte Beach Waves.

Die oberösterreichischen Friseure sind umfassend ausgebildet und können so die neuesten Trends ideal auf die Persönlichkeit und Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden abstimmen.

Alexander Geisbauer, MSc Landesinnungsmeister

Ob kurz oder lang. Der Bob präsentiert sich in der heißen Jahreszeit in allen Längen.

Sanfte Beach Waves bringen in den Sommermonaten Bewegung ins Haar.

Das richtige Timing. Drei Wochen vor dem geplanten Urlaub ist der ideale Zeitpunkt für einen Besuch beim Friseur. Eine frühzeitige Coloration und ein individuell angepasster Haarschnitt frischen nicht nur den Look auf, sie bereiten das Haar auch vor auf die Herausforderungen von Sonne, Meer und Chlor. Hierbei wird besonderer Wert auf die Auswahl von Produkten gelegt, die die Haarfarbe schützen und die Haarstruktur stärken. Einmal am Zielort sollte das Haar weiterhin umsichtig behandelt werden. „Hochwertige Leave-in-Produkte mit UV-Schutz, darunter feuchtigkeitsspendende Sprays und nährende Haaröle, sind essenziell, um das Haar vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Sie bewahren die Feuchtigkeit des Haares und ermöglichen das Stylen modischer Looks. In Kombination mit einem leichten Haargel entsteht z.B. der angesagte Wet-Look, der offen, als Zopf oder als Dutt getragen werden kann.

After Sun & After Holiday. Gönnen Sie Ihrem Haar auch nach dem Urlaub eine Behandlung beim Profi. Ein intensives Pflegetreatment, abgestimmt auf die individuelle Haarstruktur und die spezifischen Bedürfnisse des Haares, hilft, die Vitalität des Haares wiederherzustellen. Ein Besuch bei Ihrem vertrauten Friseur kann nicht nur Ihr Aussehen verändern, sondern auch die Gesundheit und Schönheit Ihres Haares langfristig bewahren. Genießen Sie den Sommer mit perfekt gepflegtem Haar und freuen Sie sich auf weitere Tipps. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin und starten Sie mit einem frischen Look in den Sommer!

© calligraphycut

© calligraphycut

© midjourney_Clipdrop

© Werner Redl

STATEMENT PIECE

Die Ukysah Haarnadeln sind der neue Beauty-Coup von Authentic Beauty Concept und Global Advocate Hester Wernert-Rijn und schon jetzt unser Must-wear.

Wer sein Haarstyling auf ein neues Level bringen möchte, kommt an den neuen Ukysah Haarnadeln nicht herum. Die japanisch angehauchten Hair Pins, die von Authentic Beauty Concept zusammen mit der Global Creative Advocate Hester Wernert-Rijn entworfen wurden, bieten schier unzählige Möglichkeiten für kreative Looks. Mit ihrem schlanken Design punkten sie mit unvergleichlicher Präzision und erleichtern damit akkurates Abteilen am Hinterkopf, sorgen für verbesserte Stylingtechniken und verleihen obendrein als Statement-Piece unseren Frisuren das gewisse Etwas.

Zu 80 Prozent aus recyceltem ABS gefertigt und mit Bändern aus 100 Prozent recyceltem PET versehen, sind die Ukysah Haarnadeln nicht nur äußerlich, sondern auch von innen schön. Zu kaufen gibt es die trendigen Hair Pins ab sofort in ausgewählten Authentic Beauty Concept Salons. UVP € 12

www.ukysah.com

www.authenticbeautyconcept.de

3 GENERATIONEN

EINE LEIDENSCHAFT

Seit 48 Jahren steht Coiffeur Vogl in Linz für Haarschneidekunst auf höchstem Niveau. Zu verdanken ist das nicht zuletzt den Stylistinnen, die dem Friseursalon seit 1976 ihre ganze Passion widmen.

Herzlichkeit, Fachkompetenz und Wellnessmomente: Der Friseursalon Coiffeur Vogl in der Linzer Herrenstraße bietet auf 330 Quadratmetern alles, was Herzen höherschlagen lässt. Für das 24-köpfige Team ist der Friseurberuf mehr als ein Job, sondern gelebte Passion. Und das ist in jeder Beratung, jedem Schnitt und in jeder Frisur deutlich zu spüren. Wir haben zwei Stylistinnen und einen Stylisten aus drei Generationen zum Interview getroffen und mit ihnen über Wandel, Wertschätzung und Chancen gesprochen.

Theres, 59 Jahre

Seit 1978 ist Theres fester Bestandteil des Coiffeur-Vogl-Teams. „Der Friseurberuf ist noch genauso besonders und abwechslungsreich wie zu meiner Lehrzeit“, verrät die leidenschaftliche Friseurin.

„Die Haarschnitte wiederholen sich natürlich, aber die Frisuren verändern sich stetig. Das macht das Friseur-Dasein so spannend.“

die Welt, das fordert uns im positiven Sinne immer wieder heraus.“

Patrick, 34 Jahre

Das Interesse von Patrick am Friseurberuf wurde bereits als Kind geweckt. „Schon damals liebte ich die Gerüche und den Klang der Schere“, so der Friseur. Nach einem kurzen Ausflug in die Technik fasste Patrick mit 25 den Entschluss, seinem Traumberuf nachzugehen und bereichert seit 2016 das Team von Coiffeur Vogl. „Besonders liebe ich die Wertschätzung und das Vertrauen, die einem als Friseur zuteil werden. Ich freue mich jeden Tag auf die Arbeit.“

Ein Grund dafür sind nicht zuletzt die sozialen Kanäle. „Neue Haartrends gehen heute schneller um

Vanessa, 17 Jahre

Schon im Kindergarten war für Vanessa klar, dass sie Friseurin werden möchte.

„Ich habe mich für eine Lehre bei Coiffeur Vogl entschieden und bin damit in die Fußstapfen meiner Mama getreten“, so Vanessa, die 2021 ins Team einstieg und aktuell eine Lehre mit Matura absolviert. „Mein größter Traum ist es, Berufsschullehrerin zu werden und einer neuen Generation das Handwerk des Friseurberufs zu vermitteln.“

Herrenstraße 18/Stock 1, 4020 Linz

Tel.: 0732/778253

empfang@coffeur-vogl.at

www.coiffeur-vogl.at

© Tessa-Viktoria Kutsam

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

FOTOS: H ersteller

PERFECT HOLD

Gibt leichten, flexiblen Halt für natürliche Bewegung. Verleiht intensiven Glanz und schützt vor Feuchtigkeit. Aufs trockene Haar sprühen. Erhältlich bei friseur juhu in Linz.

SCHON PROBIERT ?

BIC Click 5 Klingen-Damenrasierer mit Wechselkopf – für eine nachhaltige und sanfte Rasur. Mit ergonomischem Griff aus 40% recyceltem Kunststoff. Erhältlich u. a. bei BIPA und Müller um € 7,49 Nähere Informationen unter atclicksoleil.bic.com. ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

IPP

SLOW AGING!

Das regenerationsfördernde Hyaluron-Serum sorgt für Langzeit-Feuchtigkeit bis in die tieferenHautschichten und verbessert die Elastizität. Reiner Aloe Vera Saft beruhigt die Haut und versorgt sie intensivmit Feuchtigkeit. Sorgt für eine pralle und durchfeuchtete Haut. Besonders geeignetfür feuchtigkeitsarme, gestresste und sensible Haut. Näheres unter www.santaverde.de.

BRILLANZ HAARSPRAY IPP

KRAFTVOLL.

Der schäumende Peelingpuder auf Enzymbasis entfernt Unterlagerungen und Verhornungen: Silky Purifying Silk Peeling Powder von Sensai, gefunden bei Douglas, um € 87

SPRITZIG.

Wie ein frisches Soda-Zitron an einem besonders heißen Tag: Eau de Toilette „Sunlit Clementine & Vetiver“ von Molton Brown, 100 ml um € 100

Better

3 AGING

Wahr oder doch falsch? Gemeinsam mit Günter Stöffelbauer, Geschäftsführer von „dieNikolai“, haben wir drei AntiAging-Mythen unter die Beauty-Lupe genommen.

ANTI-AGING-PRODUKTE LASSEN BESTEHENDE FALTEN AUF ANHIEB VERSCHWINDEN

Günter Stöffelbauer: Mit AntiAging ist es wie beim Sport: Regelmäßigkeit und Konsequenz sind das A und O. Naturkosmetik kann zwar beeindruckende Sofort-Effekte erzielen. Für effektives Anti-Aging empfehle ich aber, die tägliche Gesichtspflege mit einem hochdosierten Serum zu unterstützen. Regelmäßig aufgetragen kann so sichtbaren Zeichen von Hautalterung nachhaltig entgegengewirkt werden.

AN ANTI-AGING MUSS

MAN ERST AB 40 DENKEN

Wer jung aussehen möchte, muss früh damit anfangen. Gerade unsere Haut „merkt“ sich alle Fehler, die wir in jungen Jahren machen. Die entstandenen Hautschäden werden jedoch erst Jahre später durch Pigmentflecken, Rötungen oder Falten sichtbar. Je früher man die Haut also schon mit Antioxidantien und Feuchtigkeit versorgt, umso weniger hat man später mit Zeichen von Hautalterung zu kämpfen.

NATÜRLICHE ANTI-

AGING-PRODUKTE SIND

WENIGER WIRKSAM ALS

SYNTHETISCHE

Das stimmt so nicht und kommt ganz auf das Produkt an. Während viele Naturkosmetikprodukte voll mit wertvollen Inhaltsstoffen sind, ist die Konzentration an Wirkstoffen in herkömmlicher Kosmetik oft nur gering. Außerdem können längst nicht alle enthaltenen Inhaltsstoffe von der Haut auch aufgenommen werden. Mineralölfreie und silikonfreie Naturkosmetik ist nicht nur besser verträglich, sondern kann auch besser von der Haut aufgenommen werden.

FRAGEN

an „dieNikolai“, die demeter-zertifizierte Naturkosmetikmarke aus der Wachau

Was macht die Traube zum wertvollen Anti-Aging-Wundermittel?

Die Traube spendet viele wertvolle Wirkstoffe für meine Bio-Traubenkosmetik. Gerade das Traubenkernöl ist mit seinem hohen Anteil an Antioxidantien ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Das enthaltene Vitamin E kann helfen, Falten, Pigmentflecken und Rötungen entgegenzuwirken und unterstützt mit Linolsäure die Flexibilität der Haut.

Welches Ihrer Anti-Aging-Produkt eempfehlen Sie als Einstieg?

Mein Traubenkern-Intensiv-Serum zählt nicht nur zu den beliebtesten, sondern auch zu den wirksamsten Produkten. Die hohe Konzentration sorgt für beste Ergebnisse und kann mit nur vier Inhaltsstoffen mit jeder Tagespflege kombiniert werden.

Wie lange dauert es, bis die ersten Effekte sichtbar sind?

Den ersten angenehmen Effekt erhält man bereits beim ersten Mal auftragen. Von da an gewinnt die Haut täglich an natürlicher Strahlkraft.

REDAKTION: Laura Zapletal, Günter Stöffelbauer

Level NEXT

Glamouröse Geheimwaffen

Haare lieben Seide und Satin. Durch die spezielle Oberflächenstruktur sind die Materialien besonders haarschonend. Egal ob als Kopfkissen, Haarband oder Schlafhaube: Die Haare werden es genießen, wenn man sie sanft bettet. Dank der glatten Fasern entsteht eine geringere Reibung. Das Ergebnis: Verminderter Haarbruch, weniger Frizz und leichteres Kämmen. Und natürlich: Mehr Glamour!

Gut gewickelt

Wir wissen es alle: Heißes Föhnen ist der Feind unserer Haare. Und der gut gemeinte Hitzeschutz beschwert oft übermäßig und macht so das Styling zur Herausforderung. Unser Beauty Must-Have: der Turban. Statt aufwendigem Föhnen entspannen wir unterm sanft gewickelten Haartuch aus Microfaser. Die Haarstruktur wird geschont und die Feuchtigkeit bringt natürliches Volumen. Spart Strom, Spliss und stundenlanges Styling!

ENTGELTLICHEEINSCHALTUNG

Es ist an der Zeit auch unsere Haare mit der Pflege zu verwöhnen, die sie verdienen. Mit der Hair ID-Haarbürstenserie von PARSA Beauty kannst du deine Haarpflege auf ein neues Level bringen. Entdecke maßgeschneiderte Lösungen für jedes Haarbedürfnis und verleihe deiner Mähne die Liebe und Aufmerksamkeit, die sie verdient. Egal ob du mit Frizz kämpfst, sie sanft entwirren oder bändigen möchtest– die innovativen Bürsten sind dafür gemacht, deine Haare in jeder Lebenslage zu verwöhnen. Erwecke dein Haar zu neuem Leben.

Wellness Wellen

Lockenpracht wanted? Auch hier gilt: Weniger Hitze ist mehr. Statt elektrischen Stylinggeräten und hohen Temperaturen greifen wir lieber zu schonenden Heatless Curls Tools oder den guten alten Lockenwicklern. Sanfte Festiger und naturbelassene Öle pflegen ganz nebenbei vom Ansatz bis in die Spitzen. Über Nacht verwandeln wir plattes Haar so in eine Lockenpracht. Schönheitsschlaf? Ja bitte!

Künstliche Intelligenz beschäftigt im Moment nahezu alle Lebensbereiche. Diese neuen technologischen Einsatzmöglichkeiten betreffen auch viele Arbeitsprozesse der OÖ Kosmetikstudios. Die menschliche Fachexpertise bleibt dabei unverzichtbar.

Fragt man ChatGPT, einen KI-basierten Chatbot, welche Vorteile künstliche Intelligenz für Kosmetik-Fachinstitute hat, antwortet er wie folgt: „Die Integration von künstlicher Intelligenz (KI) in Kosmetikinstituten kann nicht nur die Effizienz steigern, sondern auch zu einem maßgeschneiderten Erlebnis für Kundinnen und Kunden führen.“ Dieses Fazit bestätigt auch Landesinnungsmeisterin Eva Danner-Parzer. Die Anwendungsbereiche künstlicher Intelligenz für Kosmetikstudios sind vielfältig und reichen von digitalen Hautanalysen über die Personalisierung von Pflegeprodukten bis hin zur Unterstützung im Büroalltag.

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© Fotoatelier Mozart

Eine professionelle Hautanalyse erfolgt im Fachinstitut durch die Expertise der Kosmetikerinnen und Kosmetiker. Immer mehr OÖ-Fachinstitute lassen sich dabei von künstlicher Intelligenz unterstützen. In nur wenigen Augenblicken gelingt es, Elastizität, Feuchtigkeits- sowie Fettgehalt, Porengröße, Pigmentierung, Kollagendichte und Faltentiefe einer Haut zu erfassen und schriftlich festzuhalten. „Die Hightech-Geräte analysieren nicht nur die oberste Haut, sondern auch tiefere Schichten. Innerhalb kürzester Zeit liefern die technischen Tools ein umfangreiches, detailliertes Ergebnis“, beschreibt Danner-Parzer.

Auf Basis der digitalen Hautanalyse erstellen die Fachleute eine individuell abgestimmte Pflegeroutine bestehend aus professionellen Behandlungen und Produkten für zu Hause. „Die KI liefert schnell und unkompliziert Auswertungen, womit Kundinnen und Kunden den Prozess und die Ergebnisse laufend mitverfolgen können“, so Danner-Parzer.

Entdecken Sie informative Berichte aus den Bereichen Kosmetik und Massage sowie aus anderen Fachbereichen unter www.gutfuerdich.at/blog

Hautpflege der Zukunft. Eine Entwicklung, die durch KI im Moment sichtbar wird, ist die Personalisierung und Individualisierung von Hautpflegeprodukten. „Auf Basis einer Hautanalyse erstellt künstliche Intelligenz maßgeschneiderte Pflegeprodukte, wie beispielsweise eine Tagescreme. Diese setzt sich aus hochwertigen Inhaltsstoffen zusammen und ist exakt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten“, so die Kosmetikexpertin.

Effizienterer Arbeitsalltag dank KI. Zusätzlich zur fachlichen Unterstützung gelingt es künstlicher Intelligenz, den Büroalltag der Fachinstitute zu optimieren. Es kommen immer wieder neue Tools auf den Markt, die die Dienstleisterinnen und Dienstleister entlasten und es ihnen ermöglichen, sich noch intensiver auf die Kernkompetenz zu fokussieren. Gerade im Bereich Onlinemarketing oder auch für Terminbuchungen profitieren sie im Moment.

Professionelle Kosmetikerinnen und Kosmetiker haben eine fundierte Lehre absolviert und bilden sich kontinuierlich weiter. „Fachkompetenz ist auch in Zeiten künstlicher Intelligenz das Allerwichtigste. Kosmetik ist ein Handwerk, das erlernt und ständig weiterentwickelt gehört“, betont die Landesinnungsmeisterin. Ergebnisse digitaler Tools richtig zu interpretieren und darauf abgestimmt einen Behandlungsplan zu erstellen, verlangt immer menschliche Expertise und Erfahrung.

Im Vordergrund steht nach wie vor die persönliche und fachkompetente Dienstleistung. Künstliche Intelligenz unterstützt im Fachinstitut – die fachliche Verantwortung liegt aber definitiv bei den Expertinnen und Experten.

KommR Eva Danner-Parzer OÖ Landesinnungsmeisterin der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure

Bröcklig, austrocknend, maskenhaft: Die Suche nach der perfekten Foundation kann mühsam sein. Was können BB Cream, Serum Foundation und Co.? Wir haben‘s getestet.

SONJA HEISER TIROLERIN

Serum Foundation von Mavala, 30 ml um € 32

STRAHLEND

Normalerweise benutze ich lediglich einen farblosen Primer als Grundlage, da die meisten Foundations beschwerend wirken und die Poren verstopfen. Doch die zarte Textur des Serums hat mich vom Gegenteil überzeugt. Sie verschmilzt bei der ersten Berührung mit meiner Haut und hinterlässt ein natürlich mattes Finish. Leicht und pflegend zugleich. Ab sofort mein täglicher Beauty-Begleiter und perfekt für den beliebten No-Make-up-Look.

MARTINA PLOC WIENERIN

Sensibio AR BB Cream von Bioderma, um € 25,50

STRAHLKRAFT

Spätestens jetzt ist Sonnenschutz ein Muss, trotzdem muss man nicht auf Make-up verzichten – daher finde ich es super, dass dieses Produkt Lichtschutzfaktor und Tönung vereint. Dazu kommt, dass es Rötungen und Flecken gut abdeckt. Der Farbton war für mich perfekt und passt sicher zu vielen Hauttypen. Durch den hohen Feuchtigkeitsgehalt wird der Teint ausgeglichen, was die Strahlkraft merklich verstärkt. Von mir eine Empfehlung!

CHRISTIN

POGORIUTSCHNIG KÄRNTNER MONAT

Lasting Perfection 35HR Make-up von Manhattan, um € 10,99

SOLIDE LEISTUNG

Die Manhattan Lasting Perfection hat fast alles, was ich mir von einer Foundation wünsche: Starke Deckkraft, die sich nicht nach Maske anfühlt, langen Halt, Hyaluronsäure und LSF. Und sie ist vegan! Aktuell nutze ich „Sesame“ in Kombination mit „Creamy beige“, nach dem ersten Urlaub darf’s dann dunkler werden. Bei trockener Haut würde ich auf jeden Fall einen Primer verwenden. Einen Punkt Abzug gibt‘s für das enthaltene Parfüm. Fazit: Gutes Produkt zum niedrigen Preis.

MRVELJ

NIEDERÖSTERREICHERIN

LAURA ALTENHOFER BUNDESLÄNDERINNEN

Hyaluron Liquid Foundation von lavera, um € 13,19

NATÜRLICH FRISCH

Bei der Wahl meiner Foundation achte ich darauf, dass sie meine Haut abdeckt, ohne dabei zu maskenhaft zu wirken. Mit natürlicher Hyaluronsäure und Bio-Mandelöl spendet die Hyaluron Liquid Foundation von lavera meiner Haut Feuchtigkeit und verleiht ihr einen schönen Glow. Eine kleine Menge ebnet den Teint, um Unregelmäßigkeiten wie Rötungen und dunkle Flecken zuverlässig abzudecken, braucht es eine zweite Schicht.

Entdecken Sie das ZAUBERPUDER

Das Universalpuder mit den 5 Superkräften Verschönert. Gleicht den Teint aus. Mattiert. Strahlender Teint. Schützt vor Blaulicht*.

Das Zauberpuder ist von den Finishingund Retuschiergesten professioneller Make-up-Artisten inspiriert und legt einen durchscheinenden, perfektionierenden Schleier auf die Haut, der sich jedem Hautton anpasst. Dieses universelle Puder ist mit Phytoplankton angereichert und besteht zu 93 % aus natürlichen Inhaltsstoffen, es enthüllt eine samtige, verfeinerte und glanzfreie Haut.

ALLTAGS-HERO ANA

LAURA

ZAPLETAL OBERÖSTERREICHERIN

Megastay 24hours Foundation von Look by Bipa, um ca. € 6

Foundation kommt bei mir normalerweise nur bei besonderen Anlässen zum Einsatz, wenn es in puncto Make-up einfach ein bisschen glamouröser und au allender sein darf. Die semi-matte Megastay 24h Longwear Foundation Porcelan legt sich hingegen wie eine BB Creme federleicht über die Haut, kaschiert Hautunregelmäßigkeiten und füllt unseren Feuchtigkeitshaushalt auf. Was bleibt, ist ein natürliches und sanftes Hautgefühl. Perfekt für den Alltag!

Lightform Foundation von Morphe, um € 23

GOOD TO GLOW

Eigentlich hab ich seit eh und je die gleiche Foundation derselben Marke. Doch einmal die Lightform Extended Hydration Foundation von Morphe verwendet, muss ich meine Wahl wohl noch einmal überdenken. Denn es war Liebe auf den ersten Pumpstoß. Die superleichte Formel legt sich wie eine zweite Haut über das Gesicht, schummelt Unreinheiten weg, spendet Feuchtigkeit und lässt die Haut strahlen. I like it!

INNOVATION Passt sich jedem Hautton an

INHALTSSTOFFE NATÜRLICHEN URSPRUNGS

93 % DERMATOLOGISCH

SIE SICH SCHÖN! ESSEN

Beeren, Brokkoli, Buchweizen: Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Aussehen. Wer strahlende Haut, weniger Falten und kräftige Haare möchte, sollte somit auf seine Ernährung achten.

REDAKTION:

Schönheit kann man essen! Denn wie man sich ernährt, hat auch einen großen Einfluss darauf, wie man aussieht. „Unsere Ernährung ist die Basis für schöne Haut und Haare“, bestätigt Matthias Koller. Der Linzer Schönheitsmediziner und Anti-Aging-Arzt hat jetzt sogar sein Beauty-Ernährungskonzept in einem Buch zusammengefasst. Was auf den ersten Blick wie ein Widerspruch scheint, weil er damit gegen das eigene Geschäft spricht, ist bei näherer Betrachtung eine logische Verbindung. Denn nichts beeinflusst unseren Körper mehr als unsere tägliche Nahrung. „Eine optimale Zufuhr an Nährstoffen spielt eine maßgebliche Rolle für das Entscheidungsbild der Haut, für glänzende Haare und feste Nägel“, erklärt Koller. „Wer etwas für seine Attraktivität tun und Alterserscheinungen um Jahre hinauszögern will, sollte sich seine Ernährung zu Herzen nehmen.“

Er geht sogar so weit, zu sagen, dass man sich Schönheitsbehandlungen sparen sollte, wenn man sich schlecht ernährt: „Weil sie ihre Wirkung dann nicht entfalten können. Erst wenn die Versorgung der Haut von innen stimmt, macht es Sinn, sie auch von außen mit Behandlungen und Kosmetikprodukten zu versorgen.“

Einfach im Alltag umsetzbar. In seinem Buch hat der Experte zusammengefasst, was es von innen braucht, um das Hautbild zu verbessern und Alterungsprozesse zu verlangsamen. Wichtig ist ihm, dass sein Beauty-Ernährungskonzept einfach und ohne viel Aufwand, dafür mit viel Genuss im Alltag umsetzbar ist. Denn nur so würde eine langfristige Umstellung der Essgewohnheiten funktionieren. Und das Beste: Wer sich ausgewogen ernährt, tut immer auch seiner Gesundheit etwas Gutes!

Man sollte sich Schönheitsbehandlungen sparen, wenn man sich schlecht ernährt. Weil sie ihre Wirkung dann nicht entfalten können.

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

KRAFTVOLLES TEAM FÜR SCHÖNES HAAR

Hormonelle Veränderungen, Stress, Diäten oder der Jahreszeitenwechsel gehören zu den häufigsten Ursachen für vorübergehende Haarschwäche. Höchste Zeit, Ihr Haar und sich selbst mit BIOSCALIN® wieder in Balance zu bringen! Näheres unter bioscalin.at

Nicole Madlmayr | FOTO: Julia Traxler

© Julia Traxler

Dr. Matthias Koller

SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE

Eine wesentliche Rolle spielen jene Pflanzenstoffe, die eine besonders entzündungshemmende Wirkung aufweisen. Denn diese beugt wiederum Alterungsprozessen von Haut und Haaren vor. Dazu zählt zum Beispiel Sulforaphan, das vor allem in Brokkoli, Kresse und Senf vorkommt. Es aktiviert körpereigene Entgiftungsenzyme in der Leber, wodurch freie Radikale neutralisiert werden. Sulforaphan fördert die Regeneration der Haut und stimuliert das Haarwachstum.

ZWISCHENMAHLZEITEN MEIDEN

Zwischenmahlzeiten mit süßen Snacks wirken sich negativ auf das Aussehen aus. Denn sie halten den Blutzucker ständig hoch, was das Gewebe schneller altern lässt.

AMINOSÄUREN

Die beiden Aminosäuren Lysin und Threonin beeinflussen das Aussehen ganz besonders. Lysin ist verantwortlich für den Aufbau von Kollagen und Elastin, ihr Zielort ist daher das Bindegewebe. Es kommt vor allem in Fleisch, Fisch, Ei, Avocado, Quinoa, Buchweizen und Amaranth vor.

Auch aus Threonin gehen Kollagen und Elastin hervor, indem daraus die Aminosäuren Glycin und Serin werden, die die beiden wichtigsten Proteine des Bindegewebes und der Haut bilden. Lebensmittel mit hohem Threonin-Gehalt sind Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte, Bohnen und Nüsse.

OMEGA-3-FETTSÄUREN

Omega-3-Fettsäuren erhöhen die Elastizität der Haut, verbessern trockene Kopfhaut und kräftigen die Haare. Durch ihre entzündungshemmende Wirkung beeinflussen sie das Aussehen generell sehr positiv. Omega-3-Fettsäuren finden sich vor allem in Leinsamen und Leinsamenöl, Nüssen (vor allem in Walnüssen) sowie in Kaltwasserfischen, wie Lachs, Makrele und Hering.

7 TIPPS FÜR HAUT UND HAARE

ZUCKER MACHT FALTEN

Auf Zucker sollte man weitestgehend verzichten, denn er zählt zu den absoluten Altersbeschleunigern. Glukose schädigt die kollagenen Fasern, die für die Elastizität der Haut da sind und damit für eine straffe und jugendliche Haut sorgen.

ANTI-AGING-BOMBEN

Beeren sind das wichtigste Obst im Beauty-Ernährungskonzept des Mediziners, weil sie wahre Anti- Aging-Bomben sind. Er rät, Beeren unbedingt in das Alltagsessen aufzunehmen. Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die der Hautalterung vorbeugen, Zink, Selen, Kupfer und Eisen sowie die Schönheitsvitamine A und C.

SAUER MACHT SCHÖN

Zitronen schmecken sauer, sind aber basisch. Ihre entsäuernde Wirkung kommt nicht nur der Leber zugute, sondern auch dem Bindegewebe. Außerdem enthalten Zitronen viel Vitamin C sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium. Sie wirken auch stark antientzündlich und verjüngen die Haut.

BUCHTIPP

„Kollers Ernährungskonzept“

Dr. Matthias Koller, Freya Verlag, € 24,90

© Pexels/Liudmyla Shalimova, Pexels/Arina Krasnikova, Pexels/nati

WOHNEN

#open-air-wohnzimmer

HARRY GLÜCK WOHNBAUTEN

Spannendes Standardwerk zum 100. Geburtstag

Der österreichische Architekt Harry Glück (1925–2016) etablierte das Terrassenhaus als Typologie im Wohnbau und schuf weltweit die ersten sozialen Wohnbauten mit Dachschwimmbädern. Bekanntestes Beispiel ist der Wohnpark Alt Erlaa inmitten von Wien. Rechtzeitig zu Glücks 100. Geburtstag legt der Verlag Anton Pustet das Standardwerk dazu, verfasst vom oberösterreichischen Stadtplaner und Fachpublizisten Reinhard Seiß, neu auf (ISBN 978-3-7025-1128-9, € 52). Zahlreiche Autoren aus Architektur, Wohnbau, Soziologie, Ethologie und Kunstgeschichte gehen dabei der Frage nach, worin die Bedeutung Harry Glücks für den heutigen Wohnbau liegt. Fotografien von Hertha Hurnaus und Interviews mit Architekturkritiker Friedrich Achleitner gewähren Einblicke in die Arbeit des Wohnbaupioniers.

LEIDENSCHAFT GARTEN

Der mit blauem Leinen edel überzogene Band „Leidenschaft Garten“ ist eine gelungene Mischung aus Coffee Table Book und umfassender Enzyklopädie der Gartengestaltung. Er erzählt vom Garten als Lebensraum, Rückzugsort und Seelenspiegel. Vom Zusammenspiel von Holz und Stein, von Kunst, Kultur und Natur. Von Pflanzen, Gartenmöbeln, Pools und von der wichtigen Rolle des Lichts. Die BeGRÜNder Christiane und Jörg Zecha widmen ihrer Leidenschaft – dem Garten – ein aufwendig gestaltetes und informatives Buch. Anhand von 23 Projekten lassen sie hinter die Kulissen des Gartendesigns blicken. Sie wollen ihre große Leidenschaft fürs eigene Handwerk teilen, so informieren und inspirieren sie auf 216 Seiten mit unzähligen Gartengeschichten.

Leidenschaft Garten

Edition Begründer 2023

€ 120 (Mit dem Kauf des Buches ist eine 20%ige Reduktion auf die Gartenplanung inkludiert.)

Bestellbar per E-Mail unter office@begruender.at oder Tel.: 02773/42540

© Hertha Hurnaus

Wer einen gemütlichen Balkon oder eine Terrasse besitzt, verfüge in den warmen Monaten über ein zusätzliches Zimmer, ist Christina Setzer überzeugt. Sie ist Spezialistin für Outdoor-Gestaltung sowie Geschäftsführerin der „Balkongestalter“ für Balkon- und Terrassenberatung und erklärt in ihrem Ratgeber, wie Balkon und Terrasse mit geschickter Planung sowie Liebe zum Detail zu Orten der Ruhe und Entspannung werden, die ihrem großen Verwandten, dem Garten, in nichts nachstehen. Den Tag mit einem Frühstück in der Morgensonne beginnen, nach der Arbeit mit Blick auf den Sonnenuntergang den Tag ausklingen lassen oder am Wochenende bequem im Liegestuhl entspannen – all diese Momente purer Lebensqualität können wir mit ein paar Tipps und Tricks ganz einfach in unseren Alltag integrieren. Und keine Sorge, das geht auch ganz ohne grünen Daumen.

Mit System zur Outdoor-Oase. Klar ist: Ein Zuhause mit Balkon oder Terrasse zu haben und sich überhaupt Gedanken über deren Gestaltung zu machen, ist ein Privileg. Eines, das viele Vorteile bringt, aber nicht selten auch Herausforderungen. Es ist zu windig, zu sonnig oder zu schattig, und die leeren Getränkekisten und Blumenkübel laden nicht unbedingt zum Verweilen ein. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind Sie damit nicht alleine, weiß Christina Setzer aus zahlreichen Beratungsgesprächen: „Outdoor-Bereiche sind einfach ‚gestalterische Problemzonen‘. Wind und Wetter, Sonne und Regen machen das Einrichten nicht leicht. Zudem sind viele Balkone winzig oder schmal geschnitten und von wenig attraktiven Mauern umrahmt. Dazu kommen oft unansehnliche Bodenbeläge, die es zu kaschieren gilt. Derart viele Fragen auf ein-

Wie aus Balkonen und Terrassen ein Open-Air-Wohnzimmer zum Wohlfühlen wird.

mal können ganz schön überfordern!“ Die gute Nachricht: Basierend auf all diesen Fragen hat Setzer ein System entwickelt, mit dessen Hilfe aus jedem Freiluftraum ein einladendes Outdoor-Wohn-, -Essoder -Spielzimmer werden kann.

Die Grundlagen. Für eine ideale Balkon- oder Terrassengestaltung sind im ersten Schritt zwei Aspekte wichtig. Einerseits geht es um eine genaue Analyse der Wünsche und Anforderungen, die wir an unsere zukünftige Wohlfühloase stellen. Wollen wir primär die frische Luft genießen, lesen, gärtnern, frühstücken oder doch Partys feiern und Sport betreiben? Wie viele Menschen halten sich in der Regel dort auf? Andererseits ist eine eingehende Bestandsaufnahme notwendig, die alle baulichen Voraussetzungen sowie vorhandenen Möbelstücke, Pflanzen oder

REDAKTION: Leonie Werus

FOTOS: Shutterstock

Dekoobjekte umfasst. Wie viel darf bleiben, was soll weg? Welche Farben, Stile und Materialien passen zu mir? Und last but not least: Wie hoch ist mein Budget? Wie bei der Einrichtung von Innenräumen ist es wichtig, ein realistisches Budget zu definieren – hochwertige Möbel und Pflanzen haben ihren Preis. Bevor es ans Einkaufen geht, empfiehlt Christina Setzer, alles genau auszumessen: „Das ist deshalb so wichtig, weil Sie so ein gutes Gefühl für die Dimensionen des Balkons und die möglichen Einrichtungsmöglichkeiten bekommen. Vermessen Sie alles, was relevant für die Planung ist.“ Im nächsten Schritt wird ein Plan erstellt – entweder ganz „old school“ auf Papier oder mithilfe eines digitalen Planungstools. Auf diese Weise können verschiedene Gestaltungsvarianten durchgespielt werden.

Von klein bis groß. Grundsätzlich gilt: Je größer Balkon oder Terrasse, desto vielfältiger die Gestaltungsmöglichkeiten. Mit den richtigen Möbeln und passenden Accessoires lassen sich aber auch kleine Flächen in gelungene Outdoor-Zimmer verwandeln, die größer wirken, als sie tatsächlich sind. Nichtsdestotrotz ist das Einhalten der Maße essenziell, genauso wie klare Prioritäten. Steht Sonne tanken auf der Wunschliste, muss ein Liegestuhl her – will man essen und trinken, wird der Esstisch zum Herzstück. Weil bei kleinen Flächen jeder Zentimeter zählt, sollten

Unsplash/Raimond Klavins

Deko, Accessoires oder Sonnenschirm nach Möglichkeit nicht auf dem Boden stehen, und auch Hängetöpfe sowie Pflanzenkästen am Geländer sparen Platz. Auf Flächen mit sechs bis zwölf Quadratmetern lassen sich bereits zwei Nutzungsarten kombinieren, und bei der Gestaltung noch größerer Balkone und Terrassen sind der Fantasie kaum Grenzen gesetzt. Loungebereich, Kräuterbeet, Kohlegrill oder Spielecke für die Kids – nahezu alles ist möglich.

Frage des Stils. Nun sollten wir uns darüber klar werden, was wirklich zu uns passt. Da Balkon und Terrasse eine Erweiterung des Wohnraums darstellen, liegt eine Gestaltung im Stil der Inneneinrichtung nahe. „Das bedeutet, dass viele gängige Möbel von vornherein ausscheiden – schließlich würden Sie sich nie auf einem Plastikstapelstuhl an den Esstisch in der Wohnung setzen. Es gibt heute eine so breite Auswahl an Möbeln und Accessoires für draußen, dass jeder Einrichtungsstil auch im Outdoor-Bereich umsetzbar ist“, so die Expertin. Gemeinsam mit ihrer Kundschaft hat sie sechs gängige Stile definiert: Von nordisch-skandinavisch und trendy über Modern Family, romantisch und klassisch-gemütlich bis hin zu minimalistisch-modern besitzt jeder Stil seine eigene Farbwelt mit passenden Materialien und Oberflächen. „Verschiedene Stile können Sie natürlich auch kombinieren, wie etwa klassisch mit minimalistisch. Um eine klare Linie verfolgen zu

können, sollten Sie allerdings einen der beiden Stile als Hauptstil festlegen, der als Orientierung bei größeren Anschaffungen dient.“ Die sechs Stiltypen lassen sich unterschiedlichen Farbwelten zuordnen. Wer Rot und Rosa mag, richtet sich vielleicht eher romantisch ein, Fans von Naturtönen gestalten ihren Balkon im skandinavischen Stil. Kombinieren und ausprobieren ist ausdrücklich erlaubt!

Der Feinschliff. Der Gestaltungsplan steht? Das Stil- und Farbkonzept auch? Dann geht’s endlich an die Einrichtung der Outdoor-Oase. Dabei spielen Eigenschaften wie Funktion, Qualität, Aussehen und der dekorative Charakter eine Rolle. Keineswegs müssen alle Produkte aus derselben Serie oder vom gleichen Hersteller stammen – oft wirken gut kombinierte Zusammenstellungen sogar noch schöner als eine Einrichtung wie dem Katalog entsprungen. Ein weiterer Tipp von der Outdoor-Designerin: „Warten Sie mit den Pflanzgefäßen und der Deko bis zum Schluss. Es kommt oft vor, dass ein Möbel anders als erwartet wirkt. So können Sie sich noch für andere Kissen oder einen anderen Outdoor-Teppich entscheiden.“ Wie ein Zimmer durch einen Parkettboden oder Teppich gewinnt, steht und fällt auch

© Unsplash/Bart Zimny

© Unsplash/Chris Lee

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die Wirkung des Balkons mit dem Bodenbelag – und wie in der Wohnung möchte niemand auf der Terrasse von den Nachbarn beobachtet werden, selbst wenn man nichts zu verbergen hat. Ein Sichtschutz sorgt für Privatsphäre und schirmt neugierige Blicke ab, verdeckt aber auch den Ausblick auf unschöne Gebäude oder Straßen. Ob filigran oder großblättrig, streng oder verspielt – Pflanzen bringen letztlich Leben und Farbe auf den Balkon. „Finden Sie als Erstes heraus, welche Pflanzenarten zu Ihrem Balkonkonzept passen, und legen im zweiten Schritt fest, wie viele Pflanzen von jeder Art Sie brauchen und in welches Gefäß die Pflanzen getopft werden“, rät Setzer.

„Die Pflanzen sollen die bereits gewählten Gestaltungselemente ergänzen – entweder indem Sie die Anmutung der Möbel, Kästen und Kübel ergänzen oder indem Sie gezielt Kontraste setzen.“ Bei allen Tipps, die es bei der Gestaltung von Balkon und Terrasse zu berücksichtigen gilt, darf schließlich vor allem eines nicht fehlen: Zeit. „Sie brauchen Muße, um sich auf einen kreativen Prozess einzulassen. Denn übers Wochenende kann kein schöner Balkon entstehen. Doch der Aufwand lohnt sich.“

Wünsche und Anforderungen definieren Bevor es losgeht, heißt es: Wünsche erkennen und eine Bestandsaufnahme machen. Das bewahrt vor Spontankäufen.

Richtig planen

Was passt wohin? Wie beim Einrichten eines Zimmers kommt es auch auf dem Balkon auf jeden Zentimeter an.

Farbkonzept und Stil

Ich bin, wer ich bin. Aber wer bin ich überhaupt? Und was gefällt mir? Das herauszufinden ist der wichtigste Schritt bei der Planung.

Möbel und Einrichtung suchen und kaufen Steht der Rahmen, geht es ans „Kleingemachte“. Auch hier gilt: Weniger ist mehr.

Pflanzen und Blumen festlegen

Das Schönste kommt zum Schluss – die Bepflanzung.

“Mein Open-Air-Wohnzimmer: Schritt für Schritt zum persönlichen Wohlfühlbalkon“ von Christina Setzer Gräfe und Unzer Verlag

ISBN: 978-3-8338-6839-9, € 18,99

StyleOUT BikeBOX: Für bequemes Ein- und Ausparken lässt sich die Hubtür mit nur einem Handgriff öffnen.

Vom Verbergen unschöner Müllboxen bis zur praktischen Aufbewahrung für Fahrräder: Das Pinsdorfer Unternehmen Humer schafft Ordnung und liefert Design rund ums Haus. Gerade erlebt Radfahren einen Boom und damit stellt sich die Frage nach einem geschützten und sicheren Abstellplatz. Die perfekte Lösung sind die stilvollen und absperrbaren Fahrradgaragen von Humer. Aus korrosionsbeständigem Aluminium gefertigt und in RAL-Farben pulverbeschichtet, gewährleisten sie eine lange Lebensdauer und hohe Witterungsbeständigkeit.

UND SICHER VERWAHRT

Ob für Bike, Roller oder als sonstiger Abstellplatz: Humer Fahrradboxen sind praktisch, absperrbar und machen immer eine gute Figur.

Bike-Boxen mit Stil. Ob am privaten Grundstück oder im urbanen Raum: Mit ihren kleinen Außenmaßen ist die StyleOUT-Serie besonders für Orte geeignet, wo nicht viel Platz zur Verfügung steht. In der „StyleOUT BikeBOX“ finden entweder zwei Fahrräder, ein kleineres Motorrad oder ein Motorroller Platz. Innen befinden sich praktische Halterungen für Fahrrad- und Motorradhelme. Optional kann die Fahrradgarage mit einer Steckdosenleiste inklusive LED-Beleuchtung ausgestattet werden. Weitere Modelle gibt es auch mit Schiebetüren oder nach oben hin öffnendem Faltklappmechanismus, wo bis zu vier Fahrräder oder Gegenstände wie Rasenmäher, Griller uvm. eine saubere und sichere Verwahrung finden.

Die Fahrradgaragen sind vielseitig verwendbar und lassen sich optional mit Steckdosen inklusive LED-Beleuchtung ausstatten.

Einfache Montage. Die Montage ist denkbar einfach. Die Fahrradgarage wird komplett zusammengebaut auf einer Einwegpalette angeliefert. Aufstellen und am befestigten Boden andübeln, fertig! Durch die modulare Bauweise lassen sich die Elemente jederzeit erweitern.

HUMER MÜLLBOXEN e. U.

Zugleiten 2, 4812 Pinsdorf

Tel.: 0660/64 123 04

office@muellboxen.at

www. muellboxen.at

Teppich-Unternehmer Ali Rahimi lud zum Charity-Event.

Ein Abend vol ler Glamour und tiefgreifender Botschaften im Stadtpalais Szechenyi: Unter dem Motto „Give Love!“ gewährte die oscarprämierte Schauspielerin Patricia Arquette gemeinsam mit dem erfolgreichen Unternehmerpaar Carina und Ali Rahimi den Gästen einen Einblick in die wichtige Arbeit als Gründerin der Organisation GiveLove. In Wien nutzte Arquette die Gelegenheit, auf die dringende Notwendigkeit nachhaltiger Sanitärversorgung in Entwicklungsländern und Katastrophengebieten hinzuweisen.

der Lebensqualität und zum Umweltschutz beitragen.

Wir haben die Schauspielikone zum Interview getroffen und über ihre Mission gesprochen, die globale Wasserkrise zu bekämpfen, unter der Frauen und Mädchen übrigens besonders leiden …

Sind Sie zum ersten Mal in Wien? Hatten Sie während Ihres Aufenthalts bereits die Gelegenheit, die Stadt zu erkunden?

Hollywood mit Herz. 2015 gewann sie einen Oscar als beste Nebendarstellerin für den Film „Boyhood“. Auch wohltätige und politische Themen liegen dem Star am Herzen. Neben ihrer Schauspielkarriere konzentriert sich Patricia Arquette seit 2010 darauf, Kompost-Toiletten in Ländern wie Kolumbien und Uganda zu errichten – Projekte, die entscheidend zur Verbesserung

Werte, die verbinden: NUSSYY®-Gründerin Carina Rahimi legt bei ihren Produkten großen Wert auf Nachhaltigkeit.

Patricia Arquette: Nein, tatsächlich bin ich nicht zum ersten Mal in Wien, und ich muss sagen, die Stadt fasziniert mich jedes Mal aufs Neue. Es ist einfach wunderbar, durch die Straßen zu schlendern und die prächtigen Gebäude zu bewundern. Und die Cafés hier sind wirklich etwas Besonderes, sie strahlen so viel Charme aus.

Sie sind aber nicht nur zum Vergnügen hier, sondern um Bewusstsein für die Wasserknappheit und nachhaltige Sanitärlösungen zu schaffen. Was hat Sie dazu inspiriert, sich für dieses Anliegen einzusetzen?

Es fällt mir immer wieder auf, dass zwar überall von sauberem Wasser die Rede ist, aber selten erwähnt wird, dass der Mangel an vernünftigen Sanitärsystemen der Hauptgrund für Verschmutzungen ist. Nach dem verheerenden Erdbeben in Haiti im Jahr 2010 wurde mir klar, wie dringend

Rund 3,5 Milliarden Menschen leiden weltweit unter mangelnder Sanitärversorgung. Mit ihrem Wien-Besuch schafft Hollywood-Star Patricia Arquette Bewusstsein für die globale Wasserkrise.

REDAKTION: Laura Altenhofer

Besonders Frauen und Mädchen leiden unter den Auswirkungen der globalen Wasserkrise.

nachhaltige Lösungen benötigt werden, um die Lebensbedingungen der Menschen zu verbessern. Wir begannen mit dem Bau widerstandsfähiger Gebäude, mussten jedoch schnell feststellen, dass Sanitäranlagen und Wasserversorgung eine der dringendsten Bedürfnisse waren.

In Ihren zahlreichen Einsätzen in Krisengebieten waren Sie oft persönlich vor Ort. Können Sie erzählen, was Sie dabei besonders berührt hat?

Besonders bewegt hat mich die Situation von Frauen und Mädchen, die unter dem Mangel an sanitären Anlagen sehr stark leiden. Oft müssen Mädchen die Schule verlassen, sobald sie ihre Periode bekommen, weil es keine adäquaten Toilettenräume gibt. Auf öffentlichen Toiletten kommt es teils auch zu Vergewaltigungen.

Wie kam es dazu, dass Sie mit NUSSYY®-Gründerin Carina und UN-Goodwill-Botschafter Ali Rahimi gemeinsame Sache in Wien machen?

Die Gelegenheit, mit Carina und Ali zusammenzuarbeiten, entstand aus unserer gemeinsamen Überzeugung, dass nachhaltige Lösungen und soziales Engagement dringend erforderlich sind. Es war mir eine Ehre, mit ihnen diesen Abend zu gestalten und das Bewusstsein für drängende globale Probleme zu schärfen. Gemeinsam können wir viel bewirken, und ich bin dankbar für jede Gelegenheit, gemeinsam etwas Gutes zu tun.

FOTOS: Christian Jobst

Patricia Arquette

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MARITIMES WOHNEN

Helle Farben und Akzente in Blau, Weiß und Rot, dazu natürliche Materialien wie Holz und Rattan: So bringen wir den Strandhausstil und eine luftige Atmosphäre ins Zuhause.

1. STRANDKORB. Der Loungesessel HALVREBENE erzeugt ein Gefühl wie am Meer, um € 399 bei JYSK 2. FERNWEH. Das Motiv „roter Hummer“ weckt sofort Urlaubsgefühle. Müslischale € 46,90 von Gmundner Keramik 3. SALAT ODER SNACK. Maritimes Geschirr „Salerno“ aus Farbglas, spülmaschinenfest. Von Leonardo 4. DUNKELBLAU GEFLAMMT. Handwerkskunst vom Nordufer des Traunsees in neuem Farbton von Gmundner Keramik. Trinkbecher € 29,90 von Gmundner Keramik. com 5. MEDITERRAN. Von der Ästhetik der Natur inspiriert und 100 % recycelt. Indoor-/Outdoorteppich „Menorca“. www.object-carpet. 6. LUFTIGES DESIGN. „hood“ Kleiderständer von Team7. www.team7.at 7. DEKORATIV. Die Vase „Venus“ verkörpert Anmut und Sinnlichkeit, ab € 39,95. recozy.de

© Gmundner Keramik

TEXT: Petra Kinzl

FOTOS : Hersteller

ZAUBER DER SCHAUGÄRTEN

Die diesjährige Ausgabe der „Zauber der Schaugärten“ auf der renommierten Gartenmesse „Blühendes Österreich“ in Wels war ein voller Erfolg.

Auf der Gartenmesse „Blühendes Österreich“, zu der von 5. bis 7. April wieder viele Gartenfans nach Wels pilgerten, ließen Oberösterreichs führende Gartengestalter die Halle 6 erneut in vollem Glanz erstrahlen und boten den Besuchern reichlich Inspiration für individuelle Gestaltung und Design. Auf insgesamt 2.600 Quadratmetern Ausstellungsfläche wurden den Besucherinnen und Besuchern neun Schaugärten mit unterschiedlichen faszinierenden Themen präsentiert.

Gemütliches Gartencafé. Im neu gestalteten „Gartencafé“ in der Mitte der Halle konnte man unter großen Bäumen gemütlich einen Kaffee genießen oder von einer extra errichteten Aussichtsplattform, dekoriert mit einzigartigen Weiden, einen Blick von oben in die einzelnen Gärten werfen.

Die Besucherinnen und Besucher konnten durch die Vielfalt der präsentierten Gärten zahlreiche Ideen für ihre eigenen grünen Oasen mit nach Hause nehmen. Der „Zauber der Schaugärten“ bot ein einzigartiges Erlebnis für alle Gartenliebhaber und verdeutlichte einmal mehr die kreative und vielseitige Welt des Gartendesigns.

NEUN THEMENBEZOGENE SCHAUGÄRTEN

Am Foto der Schaugarten WOHLFÜHLOASE präsentiert von Karl Sailer GmbH & Co KG. Auf den nächsten drei Seiten präsentieren wir Ihnen die Schaugärten, die auf der Gartenmesse „Blühendes Österreich“ für Inspiration und Staunen sorgten.

AUSZEIT präsentiert von Wolfgang Meier, Gartengestaltung Meier: Wolfgang Meier begeisterte als Experte für Gartengestaltung mit einem grünen Wohnzimmer, in dem man die persönliche Auszeit im Garten erleben kann.

DIE EMOTION DES GRÜNEN präsentiert von Blumen & Garten Lehner: Ein zeitgenössischer Garten, wo Design und Gefühl verschmelzen – sowohl ästhetisch anspruchsvoll als auch funktional,

GARTEN DER GEHEIMNISSE präsentiert von Gartengestaltung Oberhuber GmbH: Gartengestaltung Oberhuber GmbH zeigte den faszinierenden Schaugarten „GARTEN DER GEHEIMNISSE“ . Ein Hort der Inspiration und der Modernität.

GRÜNES WOHNZIMMER präsentiert von Astwerk Gartengestaltung & Baumpflege: Der Schaugarten „GRÜNES WOHNZIMMER“. zelebrierte die Rückkehr zur Natur.

STEINGARTEN EINMAL ANDERS präsentiert von Personal Gardener Gartendesign GmbH: „Für die Messe haben wir uns entschieden, einen natürlichen Steingarten umzusetzen. Hauptelement dabei ist der Bachlauf, der aus einem heimischen Stein – nämlich Halleiner Kalk – umgesetzt ist.“

DER MODERNE, GEMÜTLICHE

WOHLFÜHLGARTEN präsentiert von Garten Schmid GmbH: Großzügige Ausstattung mit Gartenelementen – Ruheplatz unter Holzpergola, Whirlpool, Outdoorküche, Grillplatz, Sauna, Wasserspiel –dem Thema „moderner, gemütlicher Wohlfühlgarten“ geschuldet. Licht im Garten bietet an warmen Sommerabenden eine besondere Atmosphäre.

SPÜREN SIE DIE NATUR UND DEN UNTERSCHIED, präsentiert von Matula Gartengestaltung GmbH: Matula Gartengestaltung GmbH zeigte eine unvergleichliche Verbindung von Natur und moderner Gestaltung im Garten mit einem Fokus auf Ruhe, Eleganz und Innovation.

DER MODERNE WOHLFÜHLGARTEN

Die Garten Schmid GmbH inspirierte mit kreativen Gartenideen beim „Zauber der Schaugärten“.

SDie Garten Schmid GmbH begeisterte beim „Zauber der Schaugärten“ in Wels mit innovativen Gartenideen. Der Schaugarten zum Thema DER MODERNE GEMÜTLICHE GARTEN zeigte, wie man auch auf kleinem Raum ein Paradies schaffen kann. Während den hinteren Gartenteil strukturbildende Pflanzen wie Spalier-und Schirmbäume, mehrstämmige Solitärgehölze wie Himalayabirken sowie

MAIN GARDEN präsentiert von grün2 Gartendesign: Das Gartenkonzept von Grünquadrat ist ein modernes Meisterwerk, das den urbanen Lebensstil widerspiegelt. Im Mittelpunkt ist ein Sitzbereich, umgeben von klaren Linien und geometrischen Formen.

wolkenförmige Bonsaiformen zierten, prägte eine moderne kantige Gestaltung in Form von immergrünen Eibenkuben, Sitzwürfeln, quadratischen Trittplatten, Pflanzgefäßen uvm. den vorderen Gartenteil.

Saunagarten. Der rückwärtige Saunagarten sorgte mit Rasenhügeln und abgerundeten Steingruppen für Begeisterung. Ein großzügiger Ruheplatz unter einer Holzpergola, Whirlpool, Outdoorküche, Grillplatz, Sauna und Wasserspiel luden zum Entspannen ein. Dieses Konzept zeigte eindrucksvoll, wie man auch auf einem kleinen städtischen Grundstück oder einer Reihenhausparzelle einen Traumgarten realisieren kann.

Benjamin Kainz

Gewerbestraße 9, 4760 Raab

Tel.: 0664/9220467

bk@garten-schmid.at

VOM ALLTAGUrlaub

Pflegeleichte Wohlfühlgärten und naturnahe Badeoasen sind die Spezialität von Karl Sailer Gartenarchitektur und Naturpoolbau in Pöndorf.

Karl Sailer ist ein leidenschaftlicher Gestalter. Nachhaltigkeit und Natürlichkeit prägen seine individuellen Rückzugsorte. Auf der Messe „Blühendes Österreich“ zeigte er im Rahmen von „Zauber der Schaugärten“ eine pflegeleichte Wohlfühloase mit klarer, moderner Formensprache und einen Naturpool mit fröhlich plätscherndem Brunnen. Moderne Sichtschutzelemente sorgten für Privatsphäre und mit stylishen Pflanzgefäßen für einen attraktiven Kontrast zu Naturstein für Stufen und Wege.

Naturnahe Badeoasen. „Wir schaffen für unsere Kunden erweiterte Lebensräume, in denen sie sich jeden Tag für kurze Zeit aus der Hektik herausnehmen und Energie tanken können“, erklärt Karl Sailer, der die magische Kraft naturnaher Badeoasen in den Garten holt. Das Wasser wird nur einmal eingelassen und bleibt für viele Jahre im Becken. Die natürliche Wasseraufbereitung hat eine selbstreinigende Funktion und verzichtet auf Chemie und Desinfektionsmittel. „Damit scha en Sie sich Ihr Urlaubsparadies vor der Haustür und werten zugleich Ihre Immobilie auf“, so der Experte für naturnahes Baden.

Schaugarten mit Naturpool. Inspiration kann man sich im 20.000 Quadratmeter großen Schaugarten in Pöndorf holen, der Musterlösungen zur Gartengestaltung mit Schwimmteich, Naturpool, Koiteich und Gartencenter für den Detailverkauf bietet.

Gartenarchitektur & Naturpoolbau

Untermühlham 15

4891 Pöndorf

Tel.: 07684/72 71-0

www.sailer.at

© LaPosch, Fotograf Klaus Lorke

© Karl Sailer

© Karl Sailer

INTUITIVE RESONANZ

uratiert von den beiden Fotografinnen Sabine Kneidinger und Ines Thomsen, zeigt die Ausstellung eine faszinierende Sammlung von AI-Fusion-Bildern, die Reales mit Fiktionalem zusammenführen. Die gezeigte Auswahl soll darauf hinweisen, wie in einer Welt, in der die Grenzen zwischen Realität und Fiktion zunehmend verschwimmen, das Bauchgefühl immer wichtiger wird. Ines Thomsen kooperiert dazu mit weiteren Kunstschaffenden, die alle ihre individuellen Zugänge zum Thema KI im Rahmen dieser Ausstellung teilen.

Zwischen Realität und Fiktion. Der Titel „Intuitive Resonanz“ soll auf diesen Prozess der Zusammenarbeit Bezug nehmen, bei welchem durch individuelle Zugänge ein gemeinsamer Resonanzraum entsteht, der nur durch reale Menschen mit ihren intuitiv-kreativen Herangehensweisen etabliert werden kann. Das Ergebnis ist eine spannende Werkschau zwischen Realität und Fiktion; eine Plattform für Diskussionen, Reflexionen und tiefgreifende menschliche Erfahrungen im Zeitalter der Digitalisierung.

Sinnesreise. Die Besucherinnen und Besucher werden eingeladen, sich auf eine Sinnesreise zu begeben, die das Vertrauen in die eigene Intuition stärkt und die wachsende Rolle der KI in unserer G esellschaft bewusster wahrnimmt, um so die Wertigkeit der eigenen menschlichen Fähigkeiten wieder neu für sich zu entdecken.

Durch den Abend führt die Moderatorin Conny Kreuter, die die Gäste auf eine faszinierende Reise im Spannungsfeld zwischen Realität und Fiktion begleitet.

AUSSTELLUNG:

Am 25. Mai 2024 öffnen die Prager Fotoschule und Ines Thomsen in der Tabakfabrik in Linz die Türen zur Ausstellung „Intuitive Resonanz –Intuition & KI“.

© Ines Thomsen.

„Intuitive Resonanz – Intuition & KI“

25.05.2024, 18:00 Uhr

Prager Fotoschule in der Tabakfabrik Linz, Peter-Behrens-Platz 10

Begrenzte Platzanzahl – Anmeldung bis 17.05.2024 unter office@ ines-thomsen.com

© Sabine Kneidinger

SELBSTBESTIMMT LEBEN

300 neue Plätze für Menschen mit Beeinträchtigung

Derzeit stehen in Oberösterreich mehr als 4.600 Wohnplätze für Menschen mit Beeinträchtigung zu Verfügung. Und in den nächsten beiden Jahren kommen mehr als 300 Plätze dazu. Drei Bauprojekte realisieren Caritas und LAWOG dabei gemeinsam. An Standorten in Ternberg, Sierning und Ried im Innkreis wird es unterschiedliche Schwerpunkte geben: Wohngruppen für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen sowie eigene Gruppen für junge Menschen und für Frauen mit schweren traumatischen Belastungsstörungen. Der Spatenstich für alle drei Projekte erfolgt heuer, nächstes Jahr sollen sie bereits eröffnet werden. „Diese Wohnplätze erfüllen die speziellen Bedürfnisse und tragen so zu einem selbstbestimmten Leben bei“, betont Landeshauptmann Thomas Stelzer. „Menschen mit Beeinträchtigungen gehören in die Mitte der Gesellschaft. Deshalb werden wir das Ausbauprogramm auch in den kommenden Jahren fortführen.“

ALLES RUND

UM PFLEGE

Rund 468.000 Menschen beziehen in Österreich Pflegegeld. Doch wo erhalten Personen, die in die Pflege und Betreuung eines Menschen involviert sind, Rat und Hilfe? Wie findet man einen guten Pflegedienst oder das passende Heim? Und was kostet das alles? „Der Pflege-Ratgeber“ – herausgegeben vom ORF-Experten Peter Resetarits, erschienen im Linde Verlag (€ 29,90) – bietet ausführliche Informationen über das Betreuungs- und Pflegeangebot in Österreich, beantwortet Fragen zu Vorsorgevollmacht und Erwachsenenvertretung sowie zu Patientenund Sterbeverfügung. Außerdem enthält das Buch Wissenswertes zu Unterstützungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige sowie einen Serviceteil mit wichtigen Adressen. Die dritte Auflage stellt auch das Modellprojekt „Community Nursing“ vor, das gemeindenahe Gesundheitsförderung ermöglicht.

Sabrina Herbst (im Bild mit Töchterchen Chayenne) wollte schon immer in der Pflege arbeiten, doch die Ausbildung in Vollzeit war für die fünffache Mama nicht möglich. Durch das Teilzeit-Modell kann sie sich ihren Traum nun doch noch erfüllen.

Sabrina Herbst ist Mama von fünf Kindern und absolviert seit März 2022 die Ausbildung zur Pflegefachassistenz an der Schule für G esundheits- und Krankenpflege am Salzkammergut Klinikum Gmunden. In einem Teilzeitmodell mit insgesamt 30 Wochenstunden, damit auch die Betreuung ihrer Kinder sichergestellt ist. „Und das Schöne ist, dass ich am Nachmittag sogar noch Zeit für sie habe“, erzählt die 35-Jährige in unserem Interview.

Sie absolvieren Ihre Ausbildung in Teilzeit. Wie kann man sich das vorstellen?

TRAUMJOB FÜR FÜNFFACHMAMA

Eigentlich wollte Sabrina Herbst (35) schon immer in einem Krankenhaus arbeiten. Doch die Ausbildung zur diplomierten Pflegekraft in Vollzeit konnte sie als Mutter von fünf Kindern nicht absolvieren. Jetzt kann sie sich ihren Traum doch noch erfüllen ...

Sabrina Herbst: Meine Ausbildung umfasst 30 Wochenstunden. Wir haben an fünf Tagen die Woche von 8 bis 13 Uhr Unterricht, zwei Mal davon im Distance Learning von zu Hause aus. Das ist besonders praktisch, weil sich alles super im Vorfeld organisieren lässt und ich am Nachmittag auch noch Zeit für meine Kinder habe. Nur während des Praktikums können diese Zeiten etwas abweichen, aber auch das lässt sich managen, weil man vonseiten der Gesundheitsholding viel Unterstützung bekommt.

Sie sind Mama von fünf Kindern, die noch sehr klein waren, als Sie die Ausbildung gestartet haben …

Als ich mit der Ausbildung begonnen habe, war meine Jüngste erst elf Monate alt. In dieser Zeit hat mir meine Schwiegermama sehr geholfen, bis ich den Platz in der Krabbelstube für sie hatte. Meine anderen Kinder waren im Kindergarten und in der Volksschule. Und nachdem der Unterricht ja um 13 Uhr zu Ende ist, lässt sich das gut managen. Organisation ist alles! Außerdem spielt sich alles ein und bei manchen Dingen muss man ein bisschen kürzertreten, damit es sich besser ausgeht. Ich bügle jetzt zum Beispiel weniger, damit ich mehr Zeit für meine Kinder habe (lacht).

Sie schließen Ihre Ausbildung kommenden September ab. Wissen Sie schon, in welchem Bereich Sie dann arbeiten möchten?

Momentan interessiert mich die Unfallambulanz sehr, darum würde ich gern in diesem Bereich arbeiten. Da weiß man nie, welche Verletzungen hereinkommen. Jeder Tag ist eine andere Herausforderung und das würde mir sehr taugen. Außerdem kann man bei dieser Arbeit auch seine Kompetenzen gut ausschöpfen.

Was ist für Sie das Besondere an einem Beruf in der Pflege?

Das Besondere ist für mich, dass wir Menschen helfen können. Vor meinen Karenzzeiten habe ich als Zahnarztassistentin gearbeitet, wobei mein Traumjob immer schon in der Pflege war. Allerdings hat es die Ausbildung zur diplomierten Pflegekraft damals nur in Vollzeit gegeben und als Alleinerziehende war das damals leider unmöglich für mich. Somit habe ich mich von diesem Traum verabschieden müssen und freue mich jetzt umso mehr, dass ich ihn mir doch noch erfüllen kann.

Ich habe die Entscheidung, diese Ausbildung zu absolvieren, noch an keinem einzigen Tag bereut.

Sabrina Herbst

Wie leicht oder schwer ist Ihnen die Entscheidung in Hinblick auf Kinderbetreuung usw. gefallen, die Ausbildung an der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege zu starten?

Sehr leicht, da habe ich wirklich nicht mehr lange überlegen müssen (lacht). Zu wissen, dass die Ausbildung in Teilzeit möglich ist und es auch die Kinderbetreuungsmöglichkeiten vor Ort gibt, hat mir die Entscheidung zusätzlich erleichtert. Ich habe sie auch noch an keinem Tag bereut. Eine Herausforderung war eigentlich nur die Betreuung meiner Jüngsten, weil es um sechs Monate gegangen ist, bis ich den Platz in der Krabbelstube für sie hatte.

Wie gefällt Ihnen die Ausbildung? Gibt es etwas, was Ihnen besonders taugt?

Es gibt eigentlich nichts, was mir nicht taugt. Ich gehe sehr gern in die Schule – und das habe ich bisher noch nie sagen können (lacht). Man lernt so viel dazu und stößt auch mal an seine eigenen Grenzen, aber in Summe ist es ein einzigartiger Lernprozess. Man profitiert persönlich sehr und wächst daran.

Was können Sie anderen Frauen und Müttern sagen, die auch überlegen, eine Ausbildung im Gesundheitswesen zu machen?

Ich möchte allen Frauen und besonders jenen, die auch Kinder haben, Mut machen, es sich zuzutrauen. Natürlich ist es am Anfang eine Herausforderung, aber man bekommt so viel Unterstützung und wächst mit diesen Aufgaben. Die anfängliche Unsicherheit verfliegt mit der Zeit. Ich würde mich immer wieder dafür entscheiden!

Seit 2021 bietet die OÖ. Gesundheitsholding Ausbildungen in Teilzeit an. Wie kann man sich das vorstellen?

Die Teilzeitausbildung gibt es in unterschiedlichem Ausmaß – mit 25 oder 30 Wochenstunden zum Beispiel, geblockt, jeden Tag nur bis Mittag oder an einzelnen Tagen. Die Modelle sind je nach Standort unterschiedlich, aber man kann jede Ausbildung so absolvieren, dass sie mit den individuellen Lebensumständen gut vereinbar ist. Auch eine Höherqualifizierung ist bei uns flexibel möglich, wenn jemand zum Beispiel nach zwei Jahren im Job eine Aufschulung zur Pflegefachassistenz machen möchte. Bei einer Vollzeitausbildung mit 40 Wochenstunden dauert das ein Jahr. Geht sich Vollzeit nicht aus, weil etwa Kinder zu betreuen sind, dann ist es auch in der Teilzeitvariante möglich, die in etwa eineinhalb Jahre dauert.

Warum war es so wichtig, flexiblere Ausbildungsmöglichkeiten zu schaffen?

Früher hat es ausschließlich Vollzeitausbildungen gegeben, was für viele Berufsumsteiger und Menschen mit Betreuungspflichten ein Problem war. Um hier ein flexibles Angebot schaffen zu können, haben wir die Teilzeitausbildung entwickelt. Eine Umfrage aus dem Jahr 2022 unter den Auszubildenden hat uns gezeigt, dass 37,9 Prozent Betreuungspflichten haben – und ihnen somit die Möglichkeit der Teilzeitausbildung besonders wichtig war. 96,6 Prozent der Befragten haben zudem angegeben, dass die Vereinbarkeit von Familie und Ausbildung einen enorm wichtigen Stellenwert für sie hat. Der überwiegende Teil unserer Auszubildenden ist weiblich. Darum ist es wichtig, besonders für Frauen ein Angebot zu schaffen, damit sie ihren Wunschberuf erlernen können. Aus diesem Grund gibt es bei allen unseren Standorten auch die Möglichkeit der Kinderbetreuung, deren Öffnungszeiten zum überwiegenden Teil an die Dienstzeiten unserer Mitarbeiter angepasst sind. Wenn man weiß, dass die Kinder gut versorgt sind, kann man die Ausbildung ruhigen Gewissens absolvieren.

Was hat sich seit dem Start der Teilzeitausbildung geändert? Wie sind die Rückmeldungen?

Die Pflege war schon immer ein frauendominierter Beruf und ist es nach wie vor. Was sich verändert hat, ist die Zielgruppe. Früher lag der Schwerpunkt bei jüngeren Frauen ab dem 17. Lebensjahr. Jetzt sind auch Frauen in der Ausbildung, die Betreuungspflichten oder einen anderen Erstberuf haben. Die Rückmeldungen sind extrem positiv! Die Umfrage hat uns gezeigt, dass die Auszubildenden diese Flexibilität sehr schätzen und der überwiegende Teil die Ausbildung jederzeit wieder so absolvieren würde. Natürlich ist die Ausbildung herausfordernd, aber wir haben mittlerweile sehr viele Möglichkeiten, um sie individuell an die Bedarfe unserer Auszubildenden und deren Lebensumstände anzupassen und jeden dort zu unterstützen, wo er es braucht.

Infos zu den Teilzeitausbildungen: www.ooeg.at/pflegeausbildung

MAG. MARTINA BRUCKNER, Leiterin der Schulen für Gesundheits- und Krankenpflege der Oberösterreichischen Gesundheitsholding.

ES DARF BUNT SEIN

Die letzte Lebensphase von Menschen pflegerisch fachlich und menschlich zu begleiten, ist die Aufgabe der Pflegekräfte im Hospiz. Nadine Guntner, Leiterin vom St. Barbara Hospiz in Ried im Innkreis, und Cornelia Baumann, Leiterin des St. Barbara Hospiz Linz, geben uns einen Einlick in ihren Beruf.

REDAKTION : Ulli Wright | FOTO: privat

Sie sind sympathisch und kompetent, und wenn man mit ihnen über ihren Job spricht, merkt man, dass sie diesen mit viel Herzblut und Engagement ausüben. Die Rede ist von Nadine Guntner (34), Leiterin des St. Barbara Hospiz Ried, und Cornelia Baumann (38), Leiterin des St. Barbara Hospiz Linz. Beide betreuen mit ihren jeweils rund 20-köpfigen Teams Menschen auf ihrem letzten Lebensweg. Mit welchen Herausforderungen ihr Job verbunden ist, und dass der Alltag im Hospiz durchaus lustig und bunt ist, haben sie uns im Interview erzählt.

Wie geht es Ihnen aktuell?

C. Baumann: Mir geht es gut, wir betreuen momentan zehn Menschen und expandieren, weil wir zu unserem stationären Hospiz auch ein Tageshospiz bekommen. Das ist vorerst einmalig in Oberösterreich und wir sind die Vorreiter.

N. Guntner: Auch mir geht es gut. Wir haben in Ried sechs Plätze für Bewohnerinnen und Bewohner und auch bei uns wird es in den nächsten Jahren ein Tageshospiz geben.

Was sind derzeit für Sie jeweils die größten Herausforderungen?

N. Guntner: Wir haben in der letzten Zeit sehr viele junge Bewohner und Bewohnerinnen versorgt, was für das Team eine große Herausforderung ist. Wenn man die ganze psychosoziale Komponente mit Kindern und jungen Eltern mitbetreut, kann einen das selber triggern und es ist oft schwierig, sich abzugrenzen, wenn die Situationen dem eigenen Leben recht ähnlich sind.

Wie gehen Sie damit um?

N. Guntner: Grundsätzlich kommen wir einmal im Monat zur Besprechung oder Supervision zusammen, wo ein sehr guter Austausch stattfindet und auch Tränen fließen können. Treten akut Probleme auf, besprechen wir das im Alltag, und als Leiterinnen sind wir für unsere Mitarbeiter 24/7 erreichbar. Wenn eine Situation sehr belastend ist, dann können uns die Pflegekräfte auch am Wochenende, am Feiertag oder am Abend kontaktieren.

Was ist bei Ihnen die Herausforderung, Frau Baumann?

C. Baumann: Auch uns fällt auf, dass die Hospizbewohner und -bewohnerinnen immer jünger werden und wie Nadine Guntner schon angesprochen hat, ist die Betreuung der Angehörigen sehr intensiv. Da gibt es Eltern, die im Berufsleben stehen, es gibt Geschwister oder Lebenspartner und auch sie können sich unserer professionellen Begleitung sicher sein.

Sie betreuen und begleiten Menschen auf ihrem letzten Lebensweg. Was sind die Anforderungen an eine Pflegekraft im Hospiz?

N. Guntner: Man sollte eine gewisse Berufserfahrung haben und mit beiden Beinen fest im Leben stehen, weil einen gewisse Schicksale aus der Bahn werfen können. Da wir auch Ressourcen für komplementäre Anwendungen wie Wickelauflagen oder Aromatherapie haben, sollte man dafür offen sein. In Kombination mit der Medizin tun diese Behandlungen den Menschen gut und können von symptombelastenden Situationen ablenken. Man braucht in unserem Job eine gesunde Distanz und einen pragmatischen Blick. Zu viele Emotionen sind nicht gut, da diese Personen erfahrungsgemäß eher zum Ausbrennen neigen.

Gilt das für Sie auch, Frau Baumann?

C. Baumann: Ja, unsere Pflegekräfte sollen so selbstreflektiert sein, dass sie offen ansprechen, wenn ihnen eine Situation zu nahe geht. Nur dann kann man sie auch gut begleiten oder eine Einzel-Supervision organisieren. Wir lassen niemanden alleine, egal wie lange sie oder er schon in diesem Bereich arbeitet. Braucht man eine spezielle Ausbildung, um im Hospiz arbeiten zu können?

tend die Weiterbildung zur Praxisanleiterin zu machen. Das ist wichtig, weil wir auch Praktikantinnen und Praktikanten beschäftigen. Sie sind eventuell die Mitarbeiter von morgen und sollen gut an unser spezielles Handlungsfeld herangeführt und in unser interprofessionelles Team integriert wer den. Eine weitere Mitarbeiterin startet ihre berufsbegleitende Weiterbildung „Komplementäre Pflege – Therapeutic Touch“. Diese Berührungen lindern Angst und Schmerz, verbessern die Wundheilung, erzeugen Tiefentspannung und steigern das Wohlbefinden. Den Alltag in einem stationären Hospiz stellt man sich sehr traurig und tragisch vor. Wie ist das in Realität?

Pflege ist, wenn man lernt, mit Augen und Händen zu sagen und zu verstehen, was mit Ohren nicht gehört oder mit Worten nicht gesagt werden kann.

Angelehnt an das Zitat von Gerda Jagnow leitet Nadine Guntner das St. Barbara Hospiz Ried im Innkreis.

N. Guntner: Zur allgemeinen Pflegeausbildung sollte man den interprofessionellen Basislehrgang für Palliative Care absolvieren, zusätzlich kann man auf der Universität eine Ausbildung machen. Wir besuchen auch regelmäßig einschlägige Fort- und Weiterbildungen, wie z.B. Palliativ-Tage. Da gibt es ein breites Angebot und wir sind sehr gut vernetzt.

C. Baumann: Eine Mitarbeiterin hat sich dazu entschlossen, berufsbeglei-

Zuhause ist kein Ort, sondern ein Gefühl.

Unter diesem Motto leitet

Cornelia Baumann das St. Barbara Hospiz am Standort Linz.

N. Guntner: Ganz im Gegenteil, bei uns steht das Leben im Vordergrund. Die Menschen wissen, warum sie zu uns kommen, da muss man nicht ständig die Krankheit oder den bevorstehenden Tod thematisieren. Zum Beispiel haben wir vor Ostern traditionell Palmbuschen gebunden und Eier gefärbt. Auch der Fasching wird bei uns gefeiert. Die gesamten Feste im Jahreskreis sind uns ein Anliegen. Es darf bunt sein und es darf gelacht werden.

C. Baumann: Wenn ein Einzug ins Hospiz bevorsteht, laden wir vorab schon An- und Zugehörige ein, sich umzusehen. Bei uns ist es hell, freundlich, man hört Musik aus den Zimmern oder unseren Therapiebegleithund „Dobby“ und die Pflegekräfte versprühen positiven Esprit. Die Menschen verbringen hier auch, so gut es geht, viel Zeit in den Gemeinschaftsräumen und bei schönem Wetter auf unserer Dachterrasse.

N. Guntner: In der Karwoche hatte ich Urlaub, als ich wieder zur Arbeit kam, warteten schon alle auf meinen Hund „Toffee“. Die Bewohnerinnen und Bewohner freuen sich auch, wenn ab und zu meine zwei Söhne oder Kinder von unseren Pflegekräften mitkommen. Diese Abwechslung dient ebenso dem Symptommanagement.

ST. BARBARA HOSPIZ GmbH

Standort Linz

Harrachtraße 15. 4020 Linz

Tel.: 0732/7676 5770

Standort Ried

Schlossberg 1

4910 Ried/Innkreis

Tel.: 07752/602 1160

www.barbarahospiz.at

© Peter Echt

in der Pflege SPEZIALISIERUNG

Die FH Gesundheitsberufe OÖ bietet für diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerinnen und -pfleger eine Reihe von interessanten Hochschullehrgängen zur Spezialisierung bzw. Weiterbildung an.

diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie Absolventin der FH Gesundheitsberufe OÖ in den Hochschullehrgängen Intensivpflege und Pflegemanagement, gesprochen.

Praxisnah und wissenschaftlich fundiert: Die Hochschullehrgänge an der FH Gesundheitsberufe OÖ bieten das Beste aus beiden Welten. Die Absolventinnen und Absolventen verlassen die Hochschule als gesuchte Spezialistinnen und Spezialisten im jeweiligen Fachbereich wie Kinderund Jugendlichenpflege, Psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflege, Anästhesiepflege, Intensivpflege, Pflege bei Nierenersatztherapie, Pflege im Operationsbereich oder Pflegemanagement. Wir haben mit Martha Böhm, Leiterin der Hochschullehrgänge, und Karin Ertl,

Frau Böhm, warum ist eine Weiterqualifizierung in der Pflege wichtig?

Martha Böhm: Das Gesundheitssystem ist von einer hohen Dynamik geprägt. Schnelle Fortschritte in der Medizin, neue Technologien und die Möglichkeiten im Rahmen der Digitalisierung führen zu einer immer stärkeren Spezialisierung und Subspezialisierung. Viele dieser Fachgebiete benötigen für ihre Leistungserbringung entsprechend spezialisierte Pflegekräfte mit einem erweiterten und vertieften Wissen und Können. Eine Zusatzqualifikation, wie

wir sie mit den Hochschullehrgängen anbieten, unterfüttert die bisherige Praxiserfahrung mit dem notwendigen theoretischen Hintergrund und erhöht das Verständnis für die komplexen und herausfordernden Aufgaben. In Verbindung mit mehreren Berufspraktika werden Handlungskompetenzen gefördert und erweitert. Die Studierenden lernen auch, ihr berufliches Handeln wissenschaftsbasiert auszurichten und pflegewissenschaftliche Erkenntnisse für die Praxis nutzbar zu machen. Ausgebildete Spezialistinnen und Spezialisten sind gesuchte Fachkräfte am Arbeitsmarkt.

Frau Ertl, Sie haben mit Intensivpflege und Pflegemanagement gleich zwei Lehrgänge absolviert. Was war Ihr persönlicher Beweggrund?

Karin Ertl: Neben persönlichem

Interesse ist die Spezialisierung Intensivpflege ein gesetzlich verpflichtender Lehrgang zur Ausübung der diplomierten Gesundheits- und Krankenpflege im Intensivbereich. Den Hochschullehrgang Pflegemanagement habe ich aufgrund der mir gegebenen Möglichkeit der beruflichen Weiterentwicklung zur stellvertretenden Pflegeleitung absolviert. Durch die völlig neuen Erfahrungen und Herausforderungen, die ich in dieser Position zu bewältigen habe, war es mir wichtig, hier ein fundiertes Grundwissen zu erhalten.

Wie lange dauern die Lehrgänge und was erwartet die Studierenden in der Ausbildung?

Böhm: Die Lehrgänge, die auch berufsbegleitend angeboten werden, dauern zwei bis drei Semester und sind in theoretische und praktische Module gegliedert. Die theoretische Ausbildung

erfolgt zum Großteil an der FH Gesundheitsberufe OÖ, aber auch via Onlinelehre und im Selbststudium. Die Praktika können individuell von den Studierenden selbst gewählt und zwischen den theoretischen Blöcken geplant werden. Eine Absolvierung ist sowohl im Inland als auch im Ausland möglich. Neben Präsentationen und Seminararbeiten wird das Wissen in Prüfungen während des Jahres abgefragt. Der Lehrgang wird mit einer mündlichen Abschlussprüfung und der Präsentation der schriftlichen Abschlussarbeit abgeschlossen.

Wer kann sich anmelden und gibt es ein Bewerbungsverfahren?

Böhm: Angehörige des gehobenen Dienstes für Gesundheits- und Krankenpflege, die im jeweiligen Bereich tätig sind oder derartige Tätigkeiten anstreben. Für den Lehrgang Pflegemanagement bedarf es zusätzlich einer mindestens zweijährigen Berufserfahrung. Die Bewerbung erfolgt online, bevor man zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen wird.

Welchen Benefit bringen die Hochschullehrgänge?

Ausgebildete Spezialistinnen und Spezialisten sind gesuchte Fachkräfte am Arbeitsmarkt.

Martha Böhm, BScN MSc

Ertl: Nach dem Abschluss der Gesundheits- und Krankenpflegeausbildung erfolgt die praktische und theoretische Einarbeitung in erster Linie direkt in den jeweiligen Spezialbereichen durch erfahrene Kolleginnen und Kollegen. In den Hochschullehrgängen wird dann dieses komplexe Wissen durch Lehrund Forschungspersonal der FH Gesundheitsberufe OÖ, insbesondere aber auch durch Praktikerinnen und Praktiker unterschiedlichster Bereiche vertieft und erweitert. Wissenschaftliches Arbeiten sowie die Auseinandersetzung mit Studien ist ebenfalls Teil der Theorieblöcke. Im Rahmen der Ausbildung werden Praktika in anderen Abteilungen und Krankenhäusern absolviert. Dadurch werden neue oder differente Herangehensweisen kennengelernt, Sichtweisen verändert und Inputs für die Arbeit im eigenen beruflichen Setting dazugewonnen. Für mich persönlich hat – neben der Erweiterung meines Know-hows –vor allem der Erfahrungsaustausch mit Studienkolleginnen und -kollegen einen der größten Benefits dargestellt. Gleichzeitig war es eine kleine „Auszeit“ von der anspruchsvollen und fordernden Arbeit im Gesundheitsbereich.

Für mich persönlich hat – neben der Erweiterung meines Know-hows – vor allem der Erfahrungsaustausch mit Studienkolleginnen und -kollegen einen der größten Benefits dargestellt .

Karin Ertl

MEHR INFOS:

Die Hochschullehrgänge der FH Gesundheitsberufe OÖ werden in Linz angeboten. Pflegemanagement ist zusätzlich zum Standort Linz auch in Ried im Innkreis möglich.

Infos und Anmeldung unter www. fh-gesundheitsberufe.at/studienangebot/hochschullehrgaenge/

GELEBTES MITEINANDER

im #TeamOrdensklinikum

Das Ordensklinikum Linz zählt mit mehr als 3.900 Mitarbeitenden zu einem wichtigen Arbeitgeber im oberösterreichischen Zentralraum. Zu diesem schlossen sich die Krankenhäuser der Barmherzigen Schwestern und Elisabethinen 2017 zusammen. Jährlich werden 200.000 ambulante Patienten und Patientinnen versorgt, 60.000 stationäre Aufnahmen verzeichnet und mehr als 22.000 Operationen im 1.100 Betten zählenden Spital durchgeführt.

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Als eines der am modernsten ausgestatteten Krankenhäuser Österreichs bietet das Ordensklinikum Linz seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern neben seinem Fokus auf Hightechmedizin ein Umfeld, in dem Werte wie Menschlichkeit und ein respektvolles Miteinander den Alltag bestimmen.

Auch 2024 wurde das Ordensklinikum Linz wieder vom Statistikunternehmen Statista und dem Karrierenetzwerk kununu mit dem TOP-Arbeitgebersiegel zu einem der besten Arbeitgeber im österreichischen Gesundheitswesen gekürt. Für das umfassende

Angebot an betrieblicher Gesundheitsförderung wurde es 2024 außerdem mit dem BGF-Gütesiegel ausgezeichnet.

Beruf und Familie. Das Miteinander unter den Kolleginnen und Kollegen wird durch zahlreiche Festivitäten, Betriebsausflüge oder gesundheitsfördernde Angebote im Rahmen von Aktivprogrammen belebt. Zudem wird jedem Mitarbeitenden psychologische Unterstützung für Probleme in allen Lebensbereichen angeboten. Das Unternehmen unterstützt Aktiv-Programme, führt Gesundheitstage für Mitarbeitende durch und animiert mit finanziellen

Anreizen zur Teilnahme am Linz Marathon oder auch zum Umstieg auf das Fahrrad bzw. öffentliche Verkehrsmittel.

Ein eigenes Netzwerk-Familie-Team organisiert Baby-Treffs für karenzierte Mitarbeitende, in den Ferien werden Kinderbetreuungsprogramme geboten, das Spital verfügt über Krabbelstube, Kindergarten und Betriebstagesstätte und lädt den Nachwuchs zu Hausführungen ein, um den Arbeitsplatz der Eltern kennenzulernen.

DU IM #TEAMORDENSKLINIKUM

Unser Anliegen ist es, die medizinische, pflegerische und therapeutische Qualität im Ordensklinikum Linz für unsere Patienten und Patientinnen noch weiter auszubauen. Hierfür suchen wir Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen mit hoher fachlicher Qualifikation, sozialer Kompetenz und Verantwortungsbewusstsein.

Egal wo Ihre Talente und Fähigkeiten liegen, in unseren zahlreichen Fachbereichen und Abteilungen finden Sie passende Einsatzgebiete.

Das Ordensklinikum Linz wurde wieder zum Top-Arbeitgeber im Gesundheitswesen gekürt und auch mit dem Siegel für Betriebliche Gesundheitsförderung ausgezeichnet.

Werde Teil des #teamordensklinikum. Hier gibt’s mehr Informationen!

Für Caroline Scheuer war es wichtig, vor der Masterausbildung ausreichend Erfahrungen am Krankenbett zu sammeln. Durch das Klinikum wurde sie während des Studiums durch eine Bildungsteilzeit unterstützt.

EINE MEISTERIN DER PFLEGE

Caroline Scheuer (26) ist Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin auf der Station der Abteilung für Innere Medizin V am Klinikum-Standort Grieskirchen.

In ihren Aufgabenbereich fällt die selbstständige und eigenverantwortliche Pflege der Patientinnen und Patienten.

Aus Erfahrung kennt sie die vielfältigen Möglichkeiten zur Weiterentwicklung in ihrer Branche. Davon profitiert sie beruflich wie privat.

FOTOS : Klinikum Wels-Grieskirchen/Nik Fleischmann

Nach dem dreijährigen Bachelorstudiengang „Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflege“ und einigen Jahren in der Praxis hat sich Caroline Scheuer für die Masterausbildung „Management for Health Professionals“ mit dem Schwerpunkt Krankenhausmanagement entschieden. „Das Klinikum hat mich durch die Möglichkeit einer Bildungsteilzeit unterstützt“, sagt die gebürtige Riederin. „Seit dem Masterabschluss im September 2023 arbeite ich 20 Stunden auf der Station mit Patienten und 20 Stunden in der Krankenhausverwaltung im Rahmen von IT- und Digitalisierungsprojekten. Donnerstags und freitags habe ich fixe Bürozeiten von 6:30 bis 15 Uhr und nehme anlassbezogen an Meetings teil. Danach richtet sich die zuständige Stationsleitung bei der Dienstplanung.“

MEIN TIPP AN DIE JUNGEN

„Es gibt viele Gründe, die für eine Pflegeausbildung sprechen“, so Caroline Scheuer. „Pflege ist nicht nur ein Job, sondern ein schöner Beruf und wichtiger Beitrag für die Gesellschaft. Es kommt so viel zurück vonseiten der Patienten und der Angehörigen – die Dankbarkeit, die zum Beispiel durch ein Lächeln Ausdruck findet. Es gibt vielfältige Einsatzgebiete und verschiedenste Wege der Weiterbildung – im Krankenhaus auf der Station, Ambulanz, Notfallversorgung, Anästhesie oder in Intensivbereichen, im Heim, in der Hauskrankenpflege, im Management, in der Lehre … wir werden überall gebraucht.“

Es ist mir ein Anliegen, das Image der Pflege zu heben. Der Beruf ist wunderschön.

Caroline

Erfahrung am Krankenbett. Für Scheuer war es wichtig, vor dem Masterstudium ausreichend Erfahrungen am Krankenbett zu sammeln. „Meine heutige Sicht auf die Arbeit mit den Patienten ist eine andere als vor dem Masterstudium. So gehe ich zum Beispiel bewusster mit Ressourcen um, kann abschätzen, inwieweit neue Konzepte praktikabel sind und gebe meinen Erfahrungsschatz und mein Wissen weiter. Im Kreis der Kolleginnen bin ich immer noch super integriert und werde auch gefordert, so profitieren wir alle vom Wissensaustausch.“

Pflege ist mehr. Für Caroline Scheuer ist Pflege ein wunderschöner Beruf mit vielen Dimensionen: „Einerseits ist es toll, den Menschen durch unsere Tätigkeit helfen zu können. Andererseits verfügen wir auch über viel medizinisches Wissen, das auch nach dem Dienst nicht endet – bei Notfällen im privaten Umfeld wissen wir, wie man richtig reagiert.“ Auch über die Zukunft der Pflege macht sie sich Gedanken: „Wichtig wären neue Rahmenbedingungen, auch in finanzieller Hinsicht, um mehr Menschen in die Ausbildung zu holen. Denn Pflege ist mehr als zum Beispiel Körperpflege. Die Qualifikation von Pflegekräften ist überaus hoch und spezialisiert. Dieses Bewusstsein ist in der Gesellschaft noch nicht angekommen.“

Pflege ist keine Einbahnstraße: Durch das Masterstudium tun sich viele Dimensionen in der Pflege auf, zum Beispiel Management, Lehre, Wissenschaft oder IT.

Hier finden Pflegekräfte vielseitige Arbeitsbereiche karriere.klinikum-wegr.at/jobs

Scheuer, MSc, DGKP, Klinikum Wels-Grieskirchen

Marites Steiner ist es ein großes Anliegen, die Selbstständigkeit der Bewohner und Bewohnerinnen zu fördern.

SEELENPFLEGE IST WICHTIG

Marites Steiner (53) aus Kirchdorf an der Krems arbeitet als Fachsozialbetreuerin Altenarbeit im Bezirksaltenund Pflegeheim Kirchdorf. Zusätzlich ist sie Trainerin für Kinaesthetics Stufe 2 und Mentorin zur Begleitung von Praktikanten und Mitarbeitern.

Marites Steiner kam als Quereinsteigerin in den Pflegeberuf. Mittlerweile ist die 53-Jährige seit 14 Jahren als Fachsozialbetreuerin Altenarbeit im Bezirksalten- und Pflegeheim Kirchdorf an der Krems tätig. Warum sie diesen Beruf ergriffen hat und was ihr daran Spaß macht, hat uns die 53-Jährige im Interview erzählt.

FOTOS : privat

Frau Steiner, wie sind Sie zu Ihrem Beruf in der Altenarbeit gekommen?

Marites Steiner: Ich habe auf einem Flyer gelesen, dass man ohne Ausbildung nach Österreich kommen kann. Damals wurden 500 Leute gesucht, die eine Pflegeausbildung machen möchten. Obwohl ich wenig Deutschkenntnisse hatte, bin ich mit dem Zug zur Veranstaltung nach Linz gefahren. Getreu meinem Motto: „Man kann nicht wissen, ob man dafür geeignet ist, wenn man es nicht probiert!“ Mittlerweile bin ich 14 Jahre in diesem Beruf im Altenund Pflegeheim in Kirchdorf tätig.

Warum haben Sie diesen Beruf ergriffen?

Weil der Pflegeberuf erfüllend ist. Ich verdiene nicht nur Geld, sondern bekomme auch viel Lob und Dankbarkeit von den alten Menschen, die ich betreue. Ich bin stolz auf mich, wenn unsere Bewohnerinnen und Bewohner zufrieden sind, lachen, ihre Emotionen ausdrücken können und mir ihr Vertrauen schenken. In meiner Arbeit wird mir auch immer wieder bewusst, dass alte Menschen von jungen Menschen lernen können und auch umgekehrt. Ich erfahre viel vom Leben unserer Bewohnerinnen und Bewohner und auch von den Überlebensstrategien, die sie in schwierigen Zeiten entwickelt haben. Jeder einzelne Mensch in unserem Heim ist interessant. Ich lerne nicht nur ihren Namen kennen, sondern kann auch in ihre Seele blicken. Durch meine Arbeit hat sich die Sichtweise auf mein Privatleben verändert und ich blicke vor allem auf die positiven Dinge.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf Freude?

Durch das Beobachten der Verhaltensweisen und Emotionen von alten Menschen kann ich wie eine professionelle Forscherin arbeiten, mich persönlich weiterentwickeln und helfen, dass es ihnen emotional besser geht.

Was gefällt Ihnen an der Tätigkeit mit den Bewohnerinnen und Bewohnern?

Mir persönlich gefallen alle Tätigkeiten. Ich begleite unsere Bewohnerinnen und Bewohner in ihrem alltäglichen Leben und unterstütze sie, wo sie mich brauchen. Ich pflege sie nach den Ritualen, die sie gewohnt sind, und trage dazu bei, ihre Gesundheit zu erhalten.

Durch meine Arbeit hat sich die Sichtweise auf mein Privatleben verändert!

Welche Fähigkeiten und Talente sollten Pflegekräfte generell mitbringen?

Humor, Ehrlichkeit, Verständnis, Akzeptanz, Respekt und Offenheit sind ganz wichtige Eigenschaften. Pflegekräfte sollen aber auch geduldig und flexibel sein sowie gut zuhören können. Neben professionellem Wissen und permanenter Weiterbildungsbereitschaft ist es ganz wichtig, Sicherheit vermitteln zu können, da bei alten Menschen durch ihre veränderte Lebenssituation die Ängste und Sorgen groß sind.

Warum empfehlen Sie Ihren Beruf weiter?

Weil man das erworbene Wissen und die Kenntnisse überall einsetzen kann. Auch privat, im Freundeskreis, in der Familie usw.

Möchten Sie rund um Ihre Tätigkeit in der Altenarbeit noch etwas loswerden?

Meine Tätigkeiten als Pflegerin in der Altenarbeit sind nicht nur die „Warm, satt, sauber“-Pflege, genauso wichtig ist die Seelenpflege der Menschen, die bei uns wohnen. Wichtig ist in meinem

Beruf auch, dass man vielschichtig denken kann, da es um die Auseinandersetzung mit den Gedanken und Gefühlen der alten Menschen geht. Ich fördere die Selbstständigkeit der Bewohnerinnen und Bewohner, damit sie wieder selbstständiger essen und trinken oder ihre Körperpflege mit weniger Unterstützung durchführen können. Indem ich ihre Meinung und Entscheidungen ernst nehme, fördere ich auch ihre Lebensqualität,

Verraten Sie uns noch, was Sie gerne in Ihrer Freizeit machen?

Tanzen, kochen und basteln.

Informationen zu Berufsfeldern und Ausbildungen im Bereich Sozial- und Gesundheitsberufe sowie eine Jobbörse finden Sie auf der Homepage www.sinnstifter.at

Marites

Steiner

FRÜHLINGSFEST AM TAG DER FRAU

Informativ, inspirierend, interaktiv: Das war der 8. März im Frauengesundheitszentrum Wels.

Das Frauengesundheitszentrum Wels beging den Tag der Frau am 8. März mit einem Frühlingsfest samt inspirierendem Programm. Knapp 100 Besucherinnen und Besucher kamen zusammen, darunter Landesrätin und LH-Stv. Christine Haberlander, Julia Commenda (Fachleitung Frauengesundheit), Doris Polzer (Geschäftsführerin von PROGES, Betreiber des Frauengesundheitszentrums Wels) und Vizebürgermeister Klaus Schinninger. Am Programm standen ein „FEMME Talk“, Beratungen, MiniWorkshops, Interaktives und eine Film-Doku über Endometriose. Das Frauengesundheitszentrum Wels setzt sich seit der Gründung 2005 besonders für die Stärkung der weiblichen Gesundheit ein, da sowohl Forschung, Entwicklung als auch Versorgung stark auf das männliche Geschlecht fokussiert sei.

© Violetta Wakolbinger

Einladung zur Interaktivität

Mag. Dr. Doris Polzer (Geschäftsführung PROGES)

Birgit Ebertshuber, Miriam Faber, Christa Raggl-Mühlberger, Klaus Schinninger

LH-Stv. Mag. Christine Haberlander

FEMME Talk mit Eva Kaser (Land OÖ), Claudia Glössl (Magistrat Wels), Julia Commenda (PROGES), Simone Heinz-Jahraus (StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt Wels), Gabriele Oberlinninger (Frauenhaus Wels), Doris Schulz (Medienfrau), Christine Haberlander (Land OÖ), Christa Raggl-Mühlberger (Magistrat Wels)

Christa Raggl-Mühlberger, Claudia Glössl, Eva Kaser, Simone Heinz-Jahraus, Gabriele Oberlinninger, Julia Commenda, Doris Schulz, Christine Haberlander, Doris Polzer

PREISGELD ÜBERREICHT. Generalsekretär Karlheinz Kopf mit Maria Muranova und WKOFachverbandsobmann Andreas Robert Herz (nicht am Foto: Maria Erzsébet Mihalovics)

ERSTMALS „DAHEIM BETREUT AWARD“

Aus Oberösterreich wurden Maria Muranova aus Schärding und Maria Erzsébet Mihalovics aus Gmunden für ihren großartigen Einsatz gewürdigt.

FOTO: danberg&danberg

Vor Kurzem wurde Personenbetreuerinnen und -betreuern aus ganz Österreich für ihren großartigen Einsatz gedankt. Zur feierlichen Verleihung des ersten „Daheim Betreut Award 2024“ lud der Fachverband Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Österreich ins Wiener Palais Ferstel, um jene zu würdigen, die eine große und unverzichtbare Stütze für die Menschen in Österreich darstellen. Die beiden Gewinnerinnen des „Daheim Betreut Award 2024“ aus Oberösterreich sind Maria Muranova aus Schärding und Maria Erzsébet Mihalovics aus Gmunden. Sie dürfen sich über ein Preisgeld von 1.500 Euro freuen.

Wertvoller Dienst. Derzeit arbeiten rund 8.150 aktive Betreuerinnen und Betreuer in Oberösterreich. In ganz Österreich sind es 58.000. „Die selbstständigen Damen und Herren leisten mit ihrer Personenbetreuung einen unglaublich wertvollen Dienst am Menschen und damit für die gesamte Gesellschaft“, sagt Viktoria Tischler, Fachgruppenobfrau der oö. Personenbetreuung über den erstmals verliehenen „Daheim Betreut Award“. Es sei an der Zeit, diese Menschen entsprechend zu würdigen und damit die in der Öffentlichkeit wahrgenommene Wichtigkeit ihrer Tätigkeit zu steigern.

500 bundesweite Nominierungen. Österreichweit konnten Personenbetreuerinnen und -betreuer von den betroffenen Personen, deren Familien, Verwandten oder Freunden bis Ende des vergangenen Jahres nominiert werden. Eine Fachjury wählte je zwei Gewinner pro Bundesland aus den knapp 500 bundesweiten Nominierungen.

Verkaufsleiterin

Birgit Dallinger

Geschäftsführer

Christof Bauer

Redakteurin

Marlene Dachs-Leitner

Redakteurin

Marlene Augdoppler

Redakteurin

Kristina HörtenhuberWendner

Redakteurin

Elena Mayrhofer

TRADITION, KULINARIK UND AKTUELLES AUS OBERÖSTERREICH

Altes Handwerk in Oberösterreich, Kochen mit Elfriede Schachinger, Petra plaudert mit Promi-Gästen und täglich Aktuelles aus dem Newsroom der OÖNachrichten –völlig orts- und zeitunabhängig. QR-Code scannen und nichts mehr verpassen!

Cutterin Tanja Huber

GESUNDHEIT

ERGEBNIS IN NUR FÜNF SEKUNDEN

Neues Mammographiesystem im Ordensklinikum Linz

Brustkrebs ist österreichweit die häufigste bösartige Erkrankung bei Frauen. Deshalb ist eine frühe Diagnose für die Heilungschancen besonders wichtig. Als Gold-Standard in der Früherkennung gilt die Mammographie. Am Ordensklinikum Linz ist seit Jahresbeginn ein neues Mammographiesystem mit dem schnellsten Weitwinkel-Röntgenverfahren im Einsatz. „In nur fünf Sekunden entstehen 3-D-Bilder mit höchster Auflösung“, erklärt Oberärztin Maria Miesbauer. „So können wir mit hoher Genauigkeit Auffälligkeiten und Mikrokalk im Brustgewebe feststellen. Damit werden vor allem jene Patientinnen untersucht, die mit einem Verdachtsfall zu uns kommen.“

MEDITIEREN IN BEWEGUNG

Meditieren verbinden die meisten mit Stillsitzen oder festgelegten Meditationszeiten. Was wäre, wenn man stattdessen seine bevorzugte Bewegungsform wie Laufen, Schwimmen oder Tanzen zur Meditation nützen könnte? Wie das geht, zeigt Nita Sweeney in ihrem neuen Buch „Make every move a meditation“ (Goldmann Verlag, € 13,40). Denn: Man kann auch in Bewegung meditieren und so für seine mentale Gesundheit sorgen.

© Shutterstocks

VITAMIN D TANKEN

Im Frühling sollte man seine Vitamin-D-Speicher mithilfe von Sonnenbädern wieder auffüllen. Um den niedrigen Vitamin-D-Werten entgegenzuwirken, sollte man zwischen Ende März und Mitte Oktober regelmäßig Gesicht, Hände und Arme kurzzeitig unbedeckt und ohne Sonnenschutz der Sonne aussetzen. Doch Vorsicht: Die Haut muss sich erst an die Sonnenstrahlen gewöhnen. „Um keinen Sonnenbrand zu bekommen, sollte man nur die Hälfte der Zeit ungeschützt in die Sonne, in der man sonst einen Sonnenbrand bekommen würde“, erklärt Angelika Reitböck, Allgemeinmedizinerin und Dermatologin in Klaus sowie Leiterin des Vorsorgereferates in der Ärztekammer Oberösterreich. Wer länger als 15 Minuten in der Sonne bleiben möchte, sollte unbedingt Sonnenschutz mit ausreichend hohen Lichtschutzfaktoren – mindestens Faktor 30 – verwenden. „Das dient auch zur Vorbeugung von Hautkrebserkrankungen, die immer mehr werden”, so Reitböck.

Mai Hautgesundheit

Haut, Haare und Nägel verraten viel über den allgemeinen Gesundheitszustand.

REDAKTION: Christine Dominkus | FOTOS: Shutterstock, Daniel Wilfinger, privat

Der 1. Mai ist traditionell der internationale Tag der Hautgesundheit. In Österreich ist zum vierten Mal der ganze Monat Mai dem Thema Hautgesundheit gewidmet. Damit soll die Bedeutung der Haut für Gesundheit und Wohlbefinden in das allgemeine Bewusstsein gerückt und über aktuelle Fortschritte in der Behandlung häufiger Hauterkrankungen informiert werden. Mittlerweile ist

MEINE HAUTGESUNDHEIT Österreichs größte Informationsinitiative für Hautgesundheit. 2024 liegt der thematische Fokus auf der Gesundheit von Haaren und Nägeln. Themen sind Haarausfall, Alterung der Haare, Nagelpsoriasis, Handekzem u. v m. G emeinsam mit Experten will die Kampagne informieren sowie Awareness und Gesundheitskompetenz in der Bevölkerung stärken.

Kooperation mit Friseuren. Die Landesinnung Wien der Friseure und Perückenmacher, stellvertretend für alle Friseure Österreichs, ist heuer aktiv involviert in der Kampagne der Hautgesundheit. Denn gerade diese Berufsgruppe kommt dem Haar und der Kopfhaut so nahe wie wenige andere Menschen im Alltag. Dadurch haben sie die Chance, frühzeitig auf mögliche Gesundheitsprobleme aufmerksam zu machen – vor allem an Stellen, die für betroffene Personen selbst nicht gut einsehbar sind. Darüber hinaus ist der Friseurberuf einer, in dem berufsbedingte Hauterkrankungen überproportional häufig auftreten.

Das Handekzem – eine Berufskrankheit. Beruflich bedingte Hauterkrankungen sind leider häufig. „Nach COVID und der Lärmschwerhörigkeit ist das Handekzem das dritthäufigste

Krankheitsbild, das in Österreich durch den Beruf ausgelöst und gemeldet wird“, erklärt Hautarzt Dr. Daniel Wilfinger von der AUVA-Rehabilitationsklinik Tobelbad. Und die Dunkelziffer ist hoch. Meist entsteht eine entzündliche Hautveränderung mit Rötung, Schuppung, Bläschen, Papeln, kombiniert mit Juckreiz. Beim Handekzem, das die Lebensqualität, das psychische und sozioökonomische Wohlergehen in erheblichem Ausmaß beeinträchtigt, kann der Kontakt mit Allergenen und Irritantien, aber auch anlagebedingte Faktoren ursächlich sein. „Bei ca. einem Viertel der Betroffenen besteht Arbeitsunfähigkeit“, so Dermatologe Dr. Wilfinger weiter. „Der wichtigste Auslöser ist die Feuchtarbeit, bei der die Hände mindestens zwei Stunden pro Tag Wasser, Schweiß (z. B. unter Arbeitshandschuhen) oder anderen Flüssigkeiten ausgesetzt sind. Darüber hinaus stellt der wiederholte Hautkontakt mit irritativen Substanzen wie Reinigungsmitteln, Seifen etc. einen bedeutenden Risikofaktor dar. Besonders gefährdete Berufsgruppen sind Reinigungskräfte und medizinisches Personal. Ein erhöhtes Risiko, sich im beruflichen Umfeld zu sensibilisieren, besteht für Kosmetiker, Nageldesigner oder Friseure (Färbemittel); ebenso bei Beschäftigten in der Metallbranche (Kühlschmiermittel), bei Malern und Bodenlegern (Epoxidharze, Konservierungsstoffe), Köchen und Bäckern sowie bei Menschen, die im Baugewerbe arbeiten.“ Bestehen bereits anlagebedingte Hauterkrankungen, kann die berufliche Hautbelastung die jeweilige Erkrankung triggern oder schon vorhandene Beschwerden verschlimmern. Im Falle einer atopischen Dermatitis kommt es auf der empfindlichen Haut betroffener Personen durch äußere Reizfaktoren wie Feuchtarbeit deutlich schneller zu Ekzemen. Bei der Psoriasis können mechanische Reize z. B. bei handwerklich tätigen Betroffenen eine Verschlimmerung hervorrufen.

Prävention ist alles. „Hautschutz, sanfte Hautreinigung und konsequente Hautpflege sind die wichtigsten Eckpfeiler in der Vorbeugung von Ekzemen. Eine frühzeitige Durchführung von Präventionsmaßnahmen kann helfen, schwere und langwierige Krankheitsverläufe abzuwenden“, so Dr. Wilfinger. Die Behandlung der Symptome erfolgt zusätzlich zu diesen Maßnahmen nach einem sogenannten Stufenschema. Dabei kommen zuerst mildere Therapieformen wie Salbentherapien zur Anwendung; sollten diese nicht ausreichen, stehen in den nächsten Stufen z. B. Lichttherapie und auch Systemtherapien zur Verfügung, die als Tablette oder Spritze verabreicht im ganzen Körper wirken. Bei berufsbedingten Hauterkrankungen ist eine frühzeitige Meldung an die Unfallversicherung (z. B. AUVA) sinnvoll, um professionelle Präventionsmaßnahmen in Anspruch nehmen zu können.

OA Dr. Daniel Wilfinger, Facharzt für Dermatologie und Venerologie Rehabilitationsklinik Tobelbad der AUVA, Abt. für Berufskrankheiten und Arbeitsmedizin, Stabsstelle Berufskrankheiten

AKTIVITÄTEN

DER KAMPAGNE 2024

Die Aktivitäten in TV und Magazinen erstrecken sich über das ganze Jahr. Besonders interessant: Pressekonferenz am 25. April 2024 in Wien u. a. mit ÖGDV-Präsident Univ.Prof. Dr. Peter Wolf, Univ.-Prof. Dr. Daisy Kopera, OA Dr. Daniel Wilfinger und Marcus Eisinger, Innungsmeister der Wiener Friseure.

Sensible Haut?

Haarausfall?

Juckende Kopfhaut?

REDAKTION: Christine Dominkus

IRASCH VERBUNDEN KLEINE WUNDEN

Wundbehandlung tipptopp

n der Küche, im Garten, am Spielplatz, beim Sport, überall lauern Gefahren. Ein Sturz mit dem Skateboard und der Ellbogen ist aufgeschürft, ein Ausrutscher beim Gemüseschnippeln und es blutet wie verrückt, ein unachtsamer Stoß mit dem Kopf und eine Wunde ist da. Auch der Sonnenbrand und die Verbrennung beim Bügeln sind thermische Wunden, die fachgerecht versorgt gehören. Schnittwunden, Schürfwunden, Rissquetschwunden, es gibt vielerlei Wunden. Die Operationswunde sollte ebenfalls ohne störende Narbe verheilen. Dr. Johannes Neuhofer, Dermatologe in Linz, im Interview.

Welche Wundarten gibt es?

Dr. Johannes Neuhofer: Es gibt mechanische Wunden, thermische Wunden wie durch Verbrennungen, chemische und Strahlungswunden und chronische Wunden wie z. B. beim diabetischen Fuß.

Wie lange dauert es, bis eine offene Wunde heilt?

Das hängt von der Art, der Größe und der Tiefe der Wunde ab. Kleine Wunden verheilen in der Regel innerhalb von sieben bis zehn Tagen. Wenn Begleiterkrankungen wie z. B. Diabetes

„Die moderne Wundbehandlung ist üblicherweise feucht.“

Dr. Johannes Neuhofer, Dermatologe in Linz

mellitus vorliegen, ist der Wundheilungsprozess oft deutlich verlängert.

Was ist heute State of the Art in der Wundbehandlung?

Offene Wunden sollten gut desinfiziert und möglichst keimfrei gehalten werden. Die moderne Wundbehandlung ist in den meisten Fällen nicht mehr trocken, sondern feucht, damit der Heilungsprozess gefördert wird.

Was sollte man bei Wunden auf jeden Fall unterlassen?

Wunden mit schmutzigen Fingern berühren, Wunden manipulieren, bei kleinen Kindern auf die Wunde spucken oder pusten, denn auch im Mund sind Keime.

Was ist besonders wichtig in der Wundversorgung?

Blut stillen, die Wunde reinigen, Schmutz und eventuelle Fremdkörper entfernen, desinfizieren und steril verbinden sind die ersten Schritte in der korrekten Wundversorgung. Bei ärztlichen Kontrollen sollte regelmäßig das abgestorbene Hautgewebe entfernt werden, denn das behindert die Regeneration. Geeignete Wundverbände und Cremen sorgen für ein feuchtes Wundmilieu, decken die Wunde ab, schützen gegen Austrocknen und fördern die natürliche Wundheilung. Ein Pflasterverband schützt zusätzlich wie ein Polster vor Reibung und Druck.

Warum wird Cremen zur Wundbehandlung gerne Hyaluronsäure zugesetzt?

Hyaluronsäure unterstützt den Wundheilungsprozess in allen Phasen, verbessert und beschleunigt die Wundheilung. Hyaluronsäure ist als körpereigene Substanz ein wesentlicher Bestandteil der extrazellulären Matrix. Sie ist an der Regulation des Informationsaustausches und der Signalübertragung zwischen den Zellen beteiligt. Weiters reguliert sie die Entzündungsprozesse, fördert das Zellwachstum und unterstützt die Neubildung von Gefäßen. Hyaluronsäure in Cremen sorgt für eine Migration des körpereigenen Hyalurons in Richtung der beschädigten Hautschicht. Bei der Gewebeneubildung verhilft sie zur sanften, schöneren Narbenbildung. Nicht zuletzt aus diesen Gründen wird die Hyaluronsäure auch zur Faltenbehandlung gerne eingesetzt.

MYTHOS 1:

„Wunden heilen am besten an der Luft.“ FALSCH

Die moderne Wundbehandlung ist üblicherweise feucht. Richtig ist in den meisten Fällen, die Wunde feucht zu halten. Denn das Austrocknen der Wunde an der Luft fördert Krustenbildung und verhindert dadurch die Gewebsneubildung. Auch die Empfehlung, Wunden mit Puder zu versorgen, ist meist nicht sinnvoll.

MYTHOS 2:

„Je tiefer eine Wunde, umso mehr tut sie weh.“ FALSCH Ganz im Gegenteil! Je tiefer eine Wunde ist, desto weniger Schmerzen werden wahrgenommen. Das liegt daran, dass die Nervenendigungen nicht tief im Gewebe, sondern direkt an der Hautoberfläche liegen. Oberflächliche Wunden wie Brand- oder Schürfwunden sowie ein starker Sonnenbrand verursachen deshalb größere Schmerzen als tiefe Schnittwunden. Tiefe Wunden heilen jedoch häufig schlechter und neigen zu Narbenbildung.

MYTHOS 3 :

„Wenn es juckt, heilt die Wunde.“ TEILWEISE RICHTIG Ja und nein. Ein wenig Juckreiz ist eine typische Begleiterscheinung bei der normalen Wundheilung, denn beim Heilungsprozess wird Histamin ausgeschüttet, das den Juckreiz vermittelt. Dennoch sollte die Wunde genau beobachtet werden, denn starker Juckreiz in Verbindung mit einer deutlichen Rötung, pochendem Schmerz oder Eiter deutet auf eine Entzündung hin. In diesem Fall schnellstmöglich den Arzt konsultieren.

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Es gibt circa 200 Kopfschmerzarten. Migräne ist eine davon.

Migräne Frauenthema

REDAKTION: Christine Dominkus FOTO:Shutterstock

IST NICHT NUR EIN

Migräne zählt zu den drei neurologischen Erkrankungen, die in Europa zu den meisten durch Krankheit beeinträchtigten Lebensjahren führen. Migräneattacken sind durch meist einseitige, heftige Kopfschmerzen gekennzeichnet. Durch Migräne werden Lebensqualität und soziales Leben erheblich erschwert, auch Arbeitsausfälle sind keine Seltenheit.

Viele Trigger. Migräneattacken können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden: Rotwein, Käse, Schlafmangel, übermäßige Sinnesreizung, die Regelblutung, Stress, aber paradoxerweise auch das Nachlassen von Stress (Urlaub, Wochenende). Etwa 60 % der Frauen mit Migräne reagieren auf die hormonellen Veränderungen rund um die Menstruation. Spezifische Medikamente stellen die primäre Behandlungsoption zur Kupierung des

Migräneanfalls dar, aber auch alternative Therapien können eine Rolle spielen. Finden die Attacken sehr häufig statt (mehr als drei bis vier pro Monat) und schränken die Lebensqualität massiv ein, stehen zusätzlich zur Akuttherapie verschiedene Ansätze als Migräneprophylaxe zur Verfügung. Die Neurologinnen Dr. Alexandra Zangerle und Dr. Stephanie Klien aus Innsbruck im Gespräch mit der OBERÖSTERREICHERIN.

Welche anderen Kopfschmerzformen können mit Migräne verwechselt werden?

Dr. Stephanie Klien: Es gibt ca. 200 verschiedene Kopfschmerzarten. Anhand von klaren Diagnosekriterien, die man im ausführlichen Gespräch mit dem Patienten erhebt, kann man die Migräne von den ebenfalls sehr häufigen Kopfschmerzen vom Spannungstyp oder anderen Formen klar di erenzieren. Kopfschmerz vom Spannungstyp ist ein mild bis mittelschwerer, dumpf-drückender Kopfschmerz, der über Tage andauern kann; schraubstockartiges Engegefühl am ganzen Kopf mit geringer Übelkeit ist typisch.

Was ist typisch für die Migräne?

Dr. Alexandra Zangerle: Bei den Migräneattacken spürt man intensive, meist einseitige Schmerzen, vom Charakter her eher pulsierend und pochend, bei manchen ist auch der gesamte Kopf betro en. Klassisch ist die Zunahme der Schmerzen bei körperlicher Betätigung. Mögliche Begleiterscheinungen sind Übelkeit, Erbrechen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit, aber auch Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen. Die Schmerzen dauern zwischen 4 und 72 Stunden an, bei Kindern oft kürzer. Den Kopfschmerzen kann eine Aura vorausgehen – Lichtblitze, ein taubes Gefühl am Arm oder im Gesicht und motorische Ausfälle für die Dauer von 10 bis 90 Minuten sind möglich.

Dr. Alexandra Zangerle und Dr. Stephanie Klien, Neurologinnen Innsbruck

Wie ist das Geschlechterverhältnis? Und Kinder?

Frauen zwischen 20 und 40 Jahren sind aufgrund des hormonellen Zyklus dreimal häufiger betro en als Männer. Mit den Wechseljahren können die Attacken seltener werden. 4 bis 5 % der Kinder leiden an Migräne. Der Kopfschmerz ist bei Kindern meistens beidseitig lokalisiert oder die Migräne manifestiert sich als wiederkehrender Bauchschmerz mit Übelkeit und Erbrechen.

Welche Medikamente kommen infrage?

Als Prophylaxe und frischer Meilenstein ist seit 2018 in Österreich die sogenannte Migränespritze ab vier Migränetagen pro Monat zugelassen. Neben der erfreulich hohen Ansprechrate ist hier das gute Verträglichkeitsprofil hervorzuheben. Diese Substanzklasse ist bei Patienten mit erhöhtem Risiko für HerzKreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfall nicht zugelassen.

Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure, Metamizol und nicht steroidale An-

tirheumatika (NSAR) wie z. B. Ibuprofen zeigen bei leichten und mittelstarken Attacken eine gute Wirkung. Triptane sind die Substanzen mit der besten Wirksamkeit und sollten bei starken Migräneattacken eingesetzt werden. Mittlerweile belegen zahlreiche Daten, dass Triptane nach Ausschluss von Gegenanzeigen das Risiko für kardiovaskuläre Krankheiten nicht erhöhen. Für die Therapie der chronischen Migräne ist OnabotulinumtoxinA wirksam.

Hilft achtsamkeitsbasierte Stressreduktion bei Migräne?

In drei Studien konnte ein Benefit, was die depressive Begleitkomponente anbelangt, gezeigt werden, jedoch kein Nutzen, was die Migränefrequenz anbelangt; der E ekt auf die Schmerzintensität ist unklar. Daher wird die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion bei Migräne als nicht medikamentöse Prophylaxe (noch) nicht empfohlen.

Gibt es spezielle Migränediäten?

Zahlreiche Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel haben sich in der Prophylaxe der Migräne als unwirksam erwiesen. Es gibt Hinweise auf die Wirksamkeit von zuckerarmen, fettarmen oder ketogenen Diäten. Insgesamt ist die Datenlage dürftig. Gut belegt ist die Wirksamkeit von mildem Ausdauersport, Lockerungsübungen für den Schultergürtel, einer ausreichender Trinkmenge und Vermeidung von Hunger sowie Stress.

Migräne oder Kopfschmerz?

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WENNS

Bei einer Blasenentzündung kommt es zu brennenden Schmerzen beim Wasserlassen. Diese können in vielen Fällen mit Pflanzenextrakten gelindert werden.

REDAKTION: Nicole Gerfertz-Schiefer | FOTOS: Shutterstock, beigestellt

Über die Hälfte aller Frauen macht einmal in ihrem Leben eine Blasenentzündung, auch Harnwegsinfekt oder Zystitis genannt, durch. Viele leiden wiederholt darunter. Die Ursache dafür, warum Frauen häufiger als Männer daran erkranken, liegt in der weiblichen Anatomie. Denn eine Blasenentzündung wird zumeist durch Bakterien (z. B. Escherichia-coli-Bakterien) verursacht, die vom Darm in die Scheide gelangen. Da die weibliche Harnröhre kürzer ist, gelangen die Erreger bei Frauen leichter in die Blase. Bei Männern steigt die

Häufigkeit für Blasenentzündungen erst mit zunehmendem Alter im Zusammenhang mit einer gutartigen Vergrößerung der Prostata an.

Was man gegen Blasenentzündungen tun kann, speziell wenn diese immer wieder auftreten, erläutert Dr. Yas Palli-Razmara, Fachärztin für Urologie, Andrologie und Sexualmedizin in Graz, im Interview.

Wie äußert sich eine Blasenentzündung?

Dr. Yas Palli-Razmara: Im Vordergrund steht der Schmerz, genauer gesagt das Ziehen und Brennen beim Wasserlassen. Dazu kommt oftmals häufigerer Harndrang. Bei solchen Symptomen gilt in jedem Fall: Nicht bangen und hoffen, sondern sofort etwas tun! Die gute Nachricht: In neun von zehn Fällen handelt es sich um unkomplizierte Harnwegsinfekh. ohne Fieber und Blut im Urin. Diese lassen sich ausgezeichnet pflanzlich behandeln, enn man gleich zu Beginn eingreift.

Welche Pflanzen können bei einem unkomplizierten Harnwegsinfekt helfen?

Da sind zunächst einmal die Preiselbeeren bzw. Cranberrys zu nennen. Sie verhindern aufgrund ihrer Inhaltsstoffe das Anhaften der Bakterien, welche die Entzündung verursachen, an der Blasenwand. Dadurch können diese leichter ausgespült werden und die Beschwerden klingen

Bei einem unkomplizierten Harnwegsinfekt sowie zur Vorbeugung können Pflanzenextrakte, z. B. aus Preiselbeeren oder Cranberrys, eingesetzt werden.

Dr. Yas Palli-Razmara, Fachärztin für Urologie, Andrologie und Sexualmedizin in Graz

schneller wieder ab. Kren (Meerrettich) unterstützt ebenfalls im Kampf gegen die Bakterien – er wird gerne als pflanzliches Antibiotikum bezeichnet. Auch Birkenblätter können eingesetzt werden. Diese wirken harntreibend, das fördert das Ausspülen zusätzlich. Generell sollte man bei einer Blasenentzündung viel trinken und sich schonen.

Wann sollte ein Arzt/eine Ärztin aufgesucht werden?

Wenn nach einigen Tagen trotz Anwendung pflanzlicher Präparate keine Besserung eintritt oder sich die Beschwerden sogar noch verschlimmern, sollte ein Arzt/eine Ärztin aufgesucht werden. Bei Fieber, Schmerzen in der Nierengegend, Übelkeit oder Blut im Urin ist sofort ärztlicher Rat einzuholen, bei Bedarf wird ein Antibiotikum verordnet werden. Denn es gilt zu verhindern, dass sich die Bakterien in Richtung Nieren ausbreiten und dort eine Nierenbeckenentzündung auslösen.

Was kann man bei wiederholten Harnwegsinfekten tun?

Manche Frauen leiden immer wieder unter Harnwegsinfekten. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, die erwähnten Pflanzenextrakte vorbeugend über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Was kann man sonst noch vorbeugend tun?

Weitere Maßnahmen, die helfen können, einer Blasenentzündung vorzubeugen, sind: täglich ausreichend trinken (mind. 2 Liter), vor und nach dem Sex die Blase entleeren, aggressive Reinigungsprodukte und desinfizierende Mittel für den Scheidenbereich meiden sowie die richtige Hygiene nach dem Stuhlgang, d. h. mit dem Toilettenpapier immer von vorne nach hinten wischen.

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SCHMERZEN

NICHT IGNORIEREN

Die Schmerzkaskade effektiv unterbrechen

Schmerzen bewahren das Kleinkind davor, nochmals auf die heiße Herdplatte zu greifen, sie helfen zu erkennen, dass Muskulatur und Gelenke Schonung brauchen. Was aber, wenn der Schmerz bleibt? Aus chronischen Schmerzen kann sich ein Schmerzgedächtnis entwickeln, besonders häufig bei Rücken- und Gelenkschmerzen. Schmerzexperte Priv.-Dozent Dr. Christopher Gonano, SchmerzOrdination Wien, im Interview.

Wie entsteht ein Schmerzgedächtnis?

Dr. Christopher Gonano: Chronische Schmerzen verändern die Signalverarbeitung im Nervensystem. Die Empfindlichkeit für Schmerzreize ist erhöht.

Schon Schmerzreize wie Blutdruckmessen verursacht bei chronischen Schmerzpatienten deutlich mehr Schmerzen als bei Gesunden. Deshalb ist es so wichtig, akute Schmerzen rasch und e zient zu behandeln, bevor zu starke oder andauernde Schmerzreize ihre bleibenden Spuren im Nervensystem hinterlassen. Das kann dazu führen, dass in einer Art Erinnerung ein sogenanntes „Schmerzgedächtnis“ entsteht.

Wodurch äußert es sich?

Durch Zunahme der subjektiven Schmerzempfindung bei gleichbleibender oder sogar abnehmender Schmerzintensität, anhaltende oder immer wiederkehrende Schmerzen ohne Auslöser, auch als Schmerzen durch harmlose Reize

Priv.-Doz. Dr. Christopher Gonano, SchmerzOrdination Wien

REDAKTION: Christine Dominkus

FOTOS: Shutterstock, Anna Stöcher

oder durch spontan auftretende Schmerzen. Beim Schmerzgedächtnis können die Umstrukturierungen der Nervenzellen so ausgeprägt sein, dass der Schmerz oft ohne äußere Ursache weiter anhält.

Wie lässt sich ein Schmerzgedächtnis vermeiden?

Bei Schmerzen sollte man ein Schmerzmittel in ausreichender Dosierung einnehmen und nicht zuwarten, dass der Schmerz von selbst vergeht. Möglichst kurz eingenommen, unterbricht dies die Schmerzkaskade. Da chronische Schmerzen oft infolge eines nicht oder zu spät behandelten akuten Schmerzes entstehen, ist es wichtig, mit einer zielgerichteten Schmerztherapie rasch zu reagieren.

Was kann man bei chronischen Schmerzen tun?

Hat sich der Schmerz so festgesetzt, dass er mit einer einfachen medikamentösen Therapie oder Infiltration nicht nachhaltig verschwindet, empfiehlt es sich, dem Schmerz auf mehreren Ebenen zu begegnen. Relevante zusätzliche Ansatzpunkte zu einer ausgefeilten medikamentösen Strategie sind Physioplus Elektrotherapie und vor allem eine psychologische Unterstützung. Tagtägliche Schmerzen beeinflussen Betro ene nachhaltig in ihrem sozialen Verhalten. Die anfängliche Skepsis gegen psychische Unterstützung legt sich rasch, wenn die Vorteile verschiedener Entspannungsübungen und Schmerzbewältigungsstrategien spürbar werden.

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ESSEN

lustvoll genießen

AUCH MIT DIABETES

Genuss und Freude am Essen in den Vordergrund stellen

Menschen mit Diabetes müssen darauf achten, wie viele Kohlenhydrate sie zu sich nehmen“, weiß Melanie Sprenger, Leiterin der Ernährungsberatung/-therapie am Universitätsspital Zürich. Doch auch für Diabetiker gilt: Man sollte sich bei der Lebensmittelauswahl und den Essenszeiten möglichst wenig einschränken müssen. Denn wenn die Ernährung individuell angepasst ist, wird sie eher eingehalten.

Auf die Ernährung achten. Geeignet sind eine Low-Carb-Ernährung so-

wie eine mediterrane, vegetarische oder vegane Ernährungsform. Die Mahlzeiten sollten über den Tag verteilt sein und aus viel Gemüse und Vollkornprodukten und so wenig verarbeiteten Lebensmitteln oder Süßigkeiten wie möglich bestehen. Die Kohlenhydratmenge sollte weitgehend reduziert werden. Hier gibt es allerdings Ausnahmen: „Besteht zusätzlich zur Grunderkrankung eine Schwangerschaft, Essstörung oder ein Krebs, sollte die Kohlenhydratmenge nicht zu stark gesenkt werden, um den Allgemeinzustand nicht zu gefährden“, so Sprenger.

Wichtig ist eine gute Qualität der aufgenommenen Fette. Salz, Alkohol und Süßes bitte nur in bescheidenen Mengen konsumieren. Empfehlenswert sind zwei bis drei Hauptmahlzeiten, die jeweils aus drei Komponenten bestehen. „Wird eine Gewichtsabnahme angepeilt, sollte die Mahlzeit zur Hälfte aus Gemüse und Salat und zu je einem Viertel aus protein- und stärkehaltigen Lebensmitteln bestehen“, erklärt die Expertin. Auf Limonaden, Fruchtsäfte und Zwischenmahlzeiten (Snacks) sollte verzichtet werden. Zur Prävention von Diabetes mellitus bei Übergewicht/Adipositas

REDAKTION: Christine Dominkus | FOTO: Unsplash/Pablo Merchan Montes.

wird eine Gewichtsreduktion um 7 % des Ausgangsgewichts in Kombination mit wöchentlich 150 Minuten körperlicher Aktivität (z. B. schnelles Gehen) empfohlen.

Bei den Kohlenhydraten ist die Gesamtmenge entscheidend. „Eine Schulung zu den Kohlenhydraten ist für jeden Diabetes-Typ ratsam“, sagt Sprenger. Denn die Betroffenen müssten unbedingt wissen, in welchen Nahrungsmitteln wie viele Kohlenhydrate enthalten sind und wie schnell Ein-, Zwei- und Mehrfachzucker ins Blut gehen. „Wesentlich bei den Kohlenhydraten ist immer die Gesamtmenge“, so die Diätexpertin. Denn der Blutzuckerwert sagt nichts darüber aus, woher der Zucker kommt: ob aus einem Apfel, einem Stück Schokolade oder einem Pasta-Gericht. „Der Zucker aus einem Apfel geht schneller ins Blut als der aus einem Stück Schokolade, das

auch Fett enthält“, erklärt sie. „Personen mit einem Diabetes Typ 2 (DM2) ohne Insulintherapie sollten auf Zwischenmahlzeiten eher verzichten, vor allem wenn eine Gewichtsreduktion angestrebt wird. Denn das verbessert auch den Fettabbau.“

Besonderheiten bei Diabetes in der Schwangerschaft. Bei einem Schwangerschaftsdiabetes gelten in etwa die gleichen Ernährungsregeln wie für Nichtschwangere mit DM2. Wegen des Morgenpeaks der Schwangerschaftshormone sollten die werdenden Mütter aber nicht zu viel frühstücken. Dafür dürfen sie, anders als Nichtschwangere mit DM2, eher einen kohlenhydratarmen Zwischenimbiss mit zwei Stunden Abstand zur Hauptmahlzeit zu sich nehmen. Die Menge der Kohlenhydrate sollten Schwangere mit Diabetes im Hinblick auf das Baby nicht zu stark senken.

INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG DURCH DIÄTASSISTENTEN

• Gesunde Essgewohnheiten individuell herausarbeiten

• Freude und Genuss am Essen fördern

• Keine „Do and Do not“Lebensmittellisten

• Mediterrane Low-Carb, vegetarische und vegane Diäten sind geeignet

• Auf gute Fettqualität achten

• Salz reduzieren

• Moderater Alkoholkonsum

• Präventionsprogramme bei Übergewicht und Adipositas

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DAS

„OFFICE-EYE-SYNDROM“ EINE

Die Zusammensetzung der Tränenflüssigkeit mit Wasser, Eiweiß und Fett ist für die optimale Benetzung der Augen ausschlaggebend. ?

ZEITERSCHEINUNG

REDAKTION: Christine Dominkus | FOTO: Shutterstock

Offenbar ist die zunehmende Umweltbelastung an der Entwicklung der trockenen Augen (Sicca-Syndrom) beteiligt. Heizungsluft und Klimaanlagen begünstigen die erhöhte Verdunstung des Tränenfilms. Konzentriertes Arbeiten am Computer ohne Pausen führt zu einer reduzierten Frequenz des Blinzelns und erhöht die Wahrscheinlichkeit der trockenen Augen. Für dieses Phänomen gibt es sogar einen eigenen Namen: das Office-Eyeoder Büroaugen-Syndrom. Dr. Stephan

Kaminski, Facharzt für Augenheilkunde und Optometrie, im Gespräch mit der OBERÖSTERREICHERIN.

Ist das Office-Eye-Syndrom eine Erscheinung unserer Zivilisationsgesellschaft?

Dr. Stephan Kaminski: Das Phänomen der trockenen Augen hat in den letzten 15 bis 20 Jahren deutlich zugenommen. Die Umwelt, Klimaanlagen, trockene Räume, Niedrigenergiehäuser sind mitverantwortlich. Lange Bildschirmzei-

Dr. Stephan Kaminski, Facharzt für Augenheilkunde und Optometrie, Wien

ten stellen eine hohe Belastung der Augen dar, die zu einer Verringerung der Tränenflüssigkeit führen kann. Trockene Augen gehen mit einem unangenehmen Gefühl der Reizung, Schmerzen und Müdigkeit einher. Dauerhafte Bildschirmarbeit überstrapaziert die Augen und erfordert gezielte Maßnahmen, um Sehprobleme zu verhindern.

Sind Smartphone/I-Phone/I-Pad genauso ungünstig wie PC und Laptop?

Die intensive Benützung des Smartphones treibt eher die Kurzsichtigkeit voran. Bei Kindern sollte die Bildschirmzeit weniger als 2 Stunden betragen, dann sollten sie hinaus an die frische Luft, damit sich das Auge wieder auf die Ferne einstellen kann. Wenn Kinder ständig Spiele am Bildschirm spielen, nimmt die Blinkfrequenz ab, und das trocknet die Augen aus.

Warum ist Blinzeln günstig?

Durch das Blinzeln wird nicht nur die Tränenflüssigkeit auf der Oberfläche der Augen erneuert, sondern auch Schmutzpartikel und Staub entfernt. Die Hornhaut wird durch das Blinzeln geschützt und die Augenlider geschmeidig gehalten. Daher ist es empfehlenswert, so oft wie möglich zu blinzeln, um die Augen gesund zu halten. Zusätzlich viel Flüssigkeit trinken hilft auch, damit die Tränendrüsen funktionieren.

Kann man die Augen an befeuchtende Augentropfen gewöhnen und zu viel eintropfen?

Nein, zu viel eintropfen kann nicht schaden. Ich benütze im Patientengespräch gerne den Vergleich mit dem

Scheibenwischer über der trockenen Windschutzscheibe: Es quietscht, wenn zu wenig Flüssigkeit auf den Scheiben ist. Dann kommt es zur mechanischen Reizung und es entsteht ein Fremdkörpergefühl. Befeuchten ist gut, damit die Hornhaut mit einem stabilen Tränenfilm überzogen wird. Denn das Problem ist der instabile Tränenfilm, bei dem es zwar zum wässrigen Tränenfluss kommt, nicht aber zum erwünschten Tränenfilm, der die Oberfläche benetzt. Diese äußerste Schicht des Tränenfilms sorgt als stabilisierende Schicht dafür, dass die Tränenflüssigkeit nicht verdunstet. Fehlt die stabilisierende Fettschicht, gerät die Luft direkt auf die Hornhaut, es kommt zu Entzündungen, Sehschwankungen und Trockenheitsgefühl. Wir stellen anhand der Lidkantenentzündung fest, ob die wässrige Phase oder die Lipidschicht fehlt. Denn auch verstopfte Lidranddrüsen, die Meibom’schen Drüsen, können zu trockenen Augen führen. Die Meibom­Drüsen produzieren eben die ölige Flüssigkeit, welche die Fettphase des Tränenfilms bildet. Symptome einer Meibom­DrüsenDysfunktion sind winzige, krümelige Ablagerungen am Lidrand, die mit bloßem Auge kaum zu erkennen sind.

Sollten sich Betroffene augenärztlich beraten lassen?

Ja, man sollte unbedingt abklären lassen, was hinter dem Trockenheitsgefühl steht, denn theoretisch kann ein Sjögren­Syndrom Ursache für die trockenen Augen sein. In Zusammenarbeit mit HNO­Ärzten und Rheumatologen kann der Augenarzt diagnostizieren, woher die Trockenheit kommt.

EMPFINDLICHE, TROCKENE AUGEN?

Mehr Bildschirmzeit als je zuvor führt zu einer stärkeren Belastung der Augen.

Rohto® Dry Aid® Augentropfen sind die klinisch erprobte 8­in­1­Behandlung für trockene, schmerzende, juckende, kratzende, brennende, wunde, gereizte und müde Augen.

• Bildschirmzeit reduzieren

• Evtl. eine Bildschirmbrille benützen

• Augengymnastik und -entspannung

• Bewusst blinzeln

• Grelles Licht und helle Monitore vermeiden

• Pro Stunde 10 Minuten in die Ferne blicken

ZU LINDERN

• Viel trinken

• Bildschirmfilter verwenden

• Regelmäßige Pausen einlegen

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Durch die innovative Tearshield Technology® wirken Rohto® Dry Aid® Augentropfen auf alle Schichten des Tränenfilms. Die Tearshield Technology® ist eine fortschrittliche Rezeptur zur raschen Linderung von trockenen Augen, die den natürlichen Tränenfilm wiederherstellt und befeuchtet, um langanhaltende Linderung bis zu 12 Stunden zu gewährleisten.

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Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen dieses Medizinproduktes informieren Gebrauchsanweisung, Arzt oder Apotheker. ROHT-015-24/1/02042024

*Source: Euromonitor International limited, Consumer Health 2023ed Eye Care Definition, Retail value share USD, July 3rd 2022 exchange rate, 2022 data

AKNE

REDAKTION: Christine Dominkus

FOTOS: Shutterstock, Michaela Krauss-Boneau

Mitesser und Pickel entstehen durch eine übermäßige Verhornung der Haut in Kombination mit erhöhter Talgproduktion. Das Hautbild wirkt meist fettig, die Poren sind vergrößert. Eine Regulierung des Mikrobioms ist wichtig, um die Symptome von Akne mildern zu können. Hormone und Ernährung, Klima und Stress spielen eine zentrale Rolle bei Akne. Vor allem Jugendliche recherchieren zunächst in sozialen Netzwerken und Influencern, bevor sie Rat in der Apotheke

Akne mit konsequenter Reinigung und Pflege verschwinden lassen

oder beim Hautarzt suchen. Trendy ist es, anhand von Lifestyle-Faktoren und diätischen Maßnahmen die Akne zu bekämpfen. Die Dermatologin Dr. Marie-Theres Kasimir im Interview.

Wie wird Akne behandelt?

Dr. Marie-Theres Kasimir: Die Behandlung der Akne bedarf eines ganzheitlichen Zugangs, der neben der Reinigung und Pflegelinie auch Medikamente, Ernährung, regelmäßige Verdauung und ein hormonelles Gleichgewicht miteinbezieht. Stufe 1 in der Pflege beginnt mit medizinischen Akneprodukten. Wenn das nicht funktioniert, kommen Antibiotika niedrig dosiert zum Einsatz und an dritter Stelle stehen die Retinoide. Isotretinoin ist ein Vitamin-A-Derivat bei schweren Formen der Akne mit eitrigen Pickeln und Pusteln.

Wie oft soll ich die Aknehaut reinigen?

Die gründliche Gesichtsreinigung morgens und abends ist der erste Schritt bei Akne. Je großporiger und fetter, desto wichtiger ist die porentiefe Säuberung der Haut mit lauwarmem Wasser und den geeigneten Reinigungsprodukten, z. B. keratolytischen Produkten wie Salicylsäure. Die abendliche Reinigung ist noch wich-

Porentiefe Reinigung ist besonders am Abend zur Entfernung von Make-up oder Sonnenschutz wichtig.

tiger als morgens. Untertags lagern sich Talg, Schmutz, Schweiß und Make-up in den Poren ab, welche den besten Nährboden für Unreinheiten und Pickel bieten. Daneben sollten auch Hals, Rücken und das Dekolleté nicht vergessen werden. Hautpflegeprodukte, die keratolytisch wirken und gleichzeitig Feuchtigkeit zuführen, sind günstig.

Was kann die Akne verstärken?

Mitesser und eitrige Pusteln selber ausdrücken fördert die entzündlichen Prozesse. Medikamente wie Kortison oder Hormonpräparate sowie eine Überdosierung von Vitamin B12 oder die Einnahme von Anabolika können Akne triggern. Typisch ist die Bodybuilder-Akne bei jungen stark trainierten Männern. Auch Milch und Molkeprodukte, Zucker, weißes Mehl und Fast Food mit seinen Transfetten können Akne fördern. Eine Ernährungsumstellung verbessert oft das zur Akne neigende Hautbild. Inhaltssto e in Kosmetika wie ätherische Öle und fettige oder zu ölige Cremen sollten vermieden werden. Alles, was die Hautbarriere mechanisch schädigt – Reiben, Bürsten, Drücken oder zu aggressives mechanisches Peeling – bitte vermeiden.

Wie beurteilen Sie Diäten in der Aknetherapie?

Die mediterrane Diät mit ihrem hohen Anteil an Olivenöl, Fisch und Gemüse ist ein guter Ansatz, um das Erscheinungsbild von Akne zu verbessern. Bei AkneDiäten gegen geht es darum, den glykämischen Index (GI) niedrig zu halten.

Wer Lebensmittel mit niedrigem GI isst, hat niedrige Zuckerlevel, wenig Entzündungsfaktoren und das freie Testosteron wird reduziert. Low Carb und die ketogene Diät sind günstig. Manchmal hilft die Einnahme von Zink, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D3.

Wie sieht die Aknetherapie bei Erwachsenen aus?

Die Behandlung unterscheidet sich von den Jugendlichen, denn die Erwachsenen haben eher trockene Haut. Meist reicht eine feuchtigkeitsspendende sanfte Pflege. Sehr wichtig ist es, die Psyche und die dadurch entstandene hormonelle Dysbalance wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch der Hormonstatus inklusive Schilddrüse muss überprüft werden.

Worauf ist in der Sonne zu achten?

Sonne in Maßen tut gut, bei vielen wird die Haut besser. Viele Sonnenprodukte sind für Akne zu fettig und komedogen und verstopfen die Poren. Ich rate zu ölfreiem Sonnenschutz. Wichtig ist, den Sonnenschutz abends sehr gründlich zu entfernen.

Wie werden Aknenarben verschönt?

E ektiv ist Microneedling mit mindestens 2 mm tiefen Nadeln. Microneedling kombiniert mit Radiofrequenz kann man selbst bei aktiver Akne starten. Aknenarben kann ich damit e ektiv verbessern. Bei starken Narben sind mindestens fünf Sitzungen in Intervallen von drei bis fünf Wochen nötig. Die Behandlung ist auch im Sommer möglich.

BYE-BYE

AKNE

Wirksamkeit und Verträglichkeit vereint: Diese Gel-Creme geht wirksam gegen Akne vor, ohne die Haut zu reizen.

Sébium Kerato+ von BIODERMA bekämpft nicht nur Pickel und Mitesser, sondern reduziert auch Pickelmale – und das alles, ohne die Haut zu reizen. Durch die enge Zusammenarbeit mit Dermatologen wurde eine Formel entwickelt, die nicht nur höchst wirksam, sondern auch außergewöhnlich verträglich ist. Die innovative Gel-Creme trocknet die Haut nicht aus, irritiert nicht und spendet bis zu 8 Stunden lang Feuchtigkeit – für ein lang anhaltendes, angenehmes Hautgefühl.

© Hersteller

Wie das funktioniert? Das WirkstoDuo aus Fruchtsäuren mit physiologischem pH-Wert bietet eine maximale keratolytische Wirkung. Das FLUIDACTIV™ PATENT reguliert die Talgqualität, um neue Hautunreinheiten zu vermeiden.

So einfach geht’s! Sébium Kerato+ kann morgens und/oder abends auf das gereinigte Gesicht aufgetragen werden. Schon ab der ersten Anwendung erleben Sie eine mattierte und hydratisierte Haut. Bereits nach zwei Tagen sind Hautunreinheiten und Pickelmale weniger sichtbar. Und bei regelmäßiger Anwendung wird Ihre Haut sichtbar geklärt und Ihr Wohlbefinden bewahrt. Erhältlich in der Apotheke.

Dr. Marie-Theres Kasimir, Hautärztin und Herzchirurgin in Wien

MEINE

FLORA

Scheideninfektionen sind häufig ohne Symptome.

ist okay

Antibiotika, Anti-Pilz-Mittel, starke Regelblutungen und/oder hormonelle Veränderungen wie in der Schwangerschaft oder in der Menopause können zu einem Ungleichgewicht der Scheidenflora führen und das Risiko für vaginale Infektionen erhöhen. Neben Pilzinfektionen der Scheide ist die bakterielle Vaginose eine sehr häufige Infektion der weiblichen Vagina.

Ungleichgewicht verhindern. „Die bakterielle Vaginose ist durch ein Missverhältnis der Bakterien in der Scheidenflora charakterisiert“, erklärt die Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und ärztliche Leiterin des Pilzambulatoriums Hietzing Dr. Claudia Heller-Vitouch. „Das bedeutet, dass anaerobe Keime wie Gardnerella vaginalis, Mykoplasmen, Prevotella, Bac-

REDAKTION: Christine Dominkus

FOTOS: Shutterstock, spiegel

Dr. Claudia Heller-Vitouch, Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten

teroides usw. überwiegen und die guten Bakterien der Scheide, die Laktobazillen, verdrängen. Mitunter ist es so, dass Frauen infolge eines Partnerwechsels eine bakterielle Vaginose bekommen. Frauen bemerken es am dünnflüssigen, gräulich bis gelblichen Ausfluss, verbunden mit einem unangenehm fischigen Geruch. Aber auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Empfindlichkeit der Schleimhaut und vaginale Rötungen können ein Zeichen für eine bakterielle Mischinfektion sein. Zu den Risikofaktoren gehö-

ren Rauchen und gleichgeschlechtliche Sexualkontakte von Frauen“, so die Expertin weiter.

Viele Frauen wissen es nicht. Dr. Heller-Vitouch: „Etwa die Hälfte der betroffenen Frauen, die eine bakterielle Vaginose haben, sind so gut wie symptomlos. Meist fällt der unangenehme, leicht fischige Geruch nur dem Geschlechtspartner auf.“ Prinzipiell gilt: Eine Scheidenflora ist dann gesund und wenig anfällig für Infektionen, wenn sie reich an schützenden Laktobazillen ist. Besonders wichtig ist eine gesunde vaginale Flora in der Schwangerschaft. Studien haben gezeigt, dass etwa ein Viertel aller Schwangeren an einer Scheideninfektion leidet. Etwa 10 % der schwangeren Frauen haben eine asymptomatische bakterielle Vaginose von der sie nichts bemerken und das kann riskant sein.

Das ungeborene Leben schützen. Denn vaginale Infektionen in der Schwangerschaft bergen eine Gefahr für das ungeborene Kind. Sie erhöhen das Risiko für Frühgeburten und Spätaborte und können dadurch in vereinzelten Fällen Langzeitschäden beim Baby verursachen. Deshalb ist es besonders wichtig, dass alle Infektionen der Scheide, unabhängig davon ob sie Symptome und Beschwerden verursachen oder nicht, behandelt werden, um Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden. Gynäkologen verweisen auf den Zusammenhang zwischen vaginalen Infektionen und dem vorzeitigen Einsetzen von Wehen, einem vorzeitigen Fruchtblasensprung beziehungsweise Früh- und Fehlgeburten.

Diagnose. Dr. Heller-Vitouch: „Die Diagnose der bakteriellen Vaginose wird mittels Abstrich gestellt. Der pH-Wert ist erhöht, bei Zugabe von Kalilauge ist der fischige Geruch wahrnehmbar. Im Abstrichpräparat finden sich die charakteristischen anaeroben Bakterien, die man auch kulturell nachweisen kann. Eine Behandlung ist nur bei Beschwerden, in der Schwangerschaft sowie vor geplanten gynäkologischen Eingriffen nötig.“

Antibiotika zur Behandlung. „Die Therapie der bakteriellen Vaginose erfolgt in Form einer antibiotischen Creme, die in die Vagina eingebracht wird. Dabei ist zu beachten, dass durch die Creme die Wirksamkeit von Kondomen herabgesetzt werden kann“, erklärt die Expertin. „Alternativ kann die Einnahme von Antibiotika in Tablettenform erfolgen. Leider ist die Rückfallquote sehr hoch, bis zu 80 % der Frauen entwickeln innerhalb von 9 Monaten nach der Therapie ein Rezidiv.“ Eine Partnermitbehandlung bringt nach derzeitigem Erkenntnisstand keinen Vorteil hinsichtlich der Rückfallquote der Frau. Die Anwendung mit Milchsäurebakterien in Form von oral zugeführten Milchsäurebakterien, Vaginalkapseln oder -tabletten kann versucht werden und ist in manchen Fällen tendenziell vorbeugend wirksam.

• Keine übertriebene Hygiene im Intimbereich

• Vorsicht bei Seifen, Intimdeos und Feuchttüchern

• Handtuch öfter wechseln

• Unterwäsche aus Naturfasern

• Badeanzug nach dem Schwimmen wechseln

• Probiotika und Präbiotika in der Ernährung sorgen für Milchsäurebakterien

DIE GESUNDE SCHEI D ENFLORA

Scheideninfek tion?

3 er Power reduziert und schützt

3 -fach-Wirkung reduziert unangenehmen Geruch bildet Schutzf ilm an der vaginalen Schleimhaut verringert Rückfallsrisiko bakterieller Vaginose

3 -fach-Anwendung

3 Scheidenzäpfchen pro Monat/3 Monate lang

3 -Monats-Packung praktische 9er Packung

Aufbewahrung bei Raumtemperatur Rezeptfrei in Ihrer Apotheke Medizinprodukt der Klasse IIa

VOLLER ENERGIE UND LEBENSFREUDE

Die Humanenergetik unterstützt mit verschiedenen Methoden dabei, in seiner Mitte zu bleiben und energiereich in den Mai zu starten.

Die Tage werden wieder länger und mit den warmen Sonnenstrahlen bekommen wir auch wieder neue Energie. Achtsam mit dieser umzugehen ist ein wichtiger Aspekt, um in seinem Gleichgewicht zu bleiben. „Dazu gehört auch, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu kennen“, sagt Lisa Schreibmüller. „Das ist ein erster wichtiger Schritt.“ Bewegung an der frischen Luft, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser zu trinken und sich bewusste Auszeiten zu nehmen, sind für die Humanenergetikerin aus Engerwitzdorf hilfreich, um im Alltag für Energie zu sorgen. Denn: Nur wer sich um das eigene körperliche und emotionale Wohlbefinden kümmert, kann auch für andere da sein.

Wenn die Energie im Frühling dennoch ausbleibt, hilft die Cranio Sacral Balance durch ihre sanfte Anwendung, das innere und äußere Gleichgewicht wiederherzustellen. „Besonders Mütter, die oft zwischen Familie und Beruf jonglieren müssen, finden in meiner Praxis einen Raum für Selbstfürsorge und Regeneration“, erklärt die Expertin. „Durch gezielte Berührungen werden Blockaden und Ungleichgewichte lokalisiert und wieder in Einklang gebracht. Der Selbstheilungsprozess wird aktiviert und gefördert.“ Gleichzeitig kann der Körper während einer Cranio-Sacral-Balancing-Anwendung vollkommen entspannen. Ein Gefühl von Ausgeglichenheit und neuer Kraft entsteht. Auch Singen kann das Glücksgefühl sowie die

seelische Gesundheit fördern und damit zusätzlich zur persönlichen Ausgeglichenheit und Vitalität beitragen.

Alte Gewohnheiten hinter sich lassen. Gerade jetzt, nach den langen, dunklen Wintermonaten, die oft mit Schwere und negativen Sichtweisen verbunden sind, ist der Frühling eine ideale Zeit, um bewusst aus alten Gewohnheiten herauszutreten. „Die ersten warmen Sonnenstrahlen laden ein, die Natur zu genießen“, sagt auch Sylvia Berghammer, Humanenergetikerin aus Braunau/ Inn. „Sehr kraftvoll auf unser Körpersystem wirken etwa ein Spaziergang im Wald, Walken, Ausdauersport oder einfach an einem sonnigen Plätzchen bewusst aufzutanken.“

Im Gleichgewicht zu bleiben, bedeutet auch, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu kennen.

Der Frühling ist eine ideale Zeit, um bewusst aus alten Gewohnheiten herauszutreten.

Durch meine Arbeit löse ich Blockaden, die meine Klienten an der Entfaltung ihrer Potenziale hindern.

Auch gesunde, ausgewogene Ernährung, Meditation, Yoga, Tanzen sowie Musik heben die Schwingung und bringen mehr Flow ins Leben. Die Expertin unterstützt ihre Klienten mit Energiearbeit ergänzend zu ärztlicher Behandlung und Abklärung.

Viele ihrer Ausbildungen, unter anderem Cranio-Sacral-Balancing und Bioenergetische Kinesiologie, die sie in den vergangenen Jahren absolviert hat, haben sie durch Selbstreflexion und Transformationsprozesse noch tiefer in ihre Arbeit eintauchen lassen. „Ein intuitives Zusammenspiel mit gelernten Techniken macht den Weg des Klienten nach einer Sitzung oft spürbar freier und ausgeglichener – sowohl körperlich als auch mental und emotional“, betont Sylvia Berghammer.

Sanfte und kraftvolle Unterstützung. Die bewegenden Lebens- und Familiensituationen ihrer Klientinnen und Klienten sowie das Vertrauen, das sie ihr schenken, berühren Anita Stollmayer aus Leonding zutiefst und sind eine Herzensangelegen-

heit für die Humanenergetikerin. „Durch meine Arbeit aktiviere ich ihre Selbstheilungskräfte, damit sie vitaler sowie emotional und seelisch ausgeglichener leben können, und löse Blockaden, die sie an der Entfaltung ihrer Potenziale hindern“, erklärt sie.

Ihre Methoden sind sanft und zugleich kraftvoll. Mit der Cranio-Sacral-Balance zielt sie darauf ab, durch sanfte Berührungen entlang des craniosacralen Systems, den Energiefluss zu balancieren und damit die Eigenregulierung des Körpers zu aktivieren. In der Kinesiologie und Aura-Chirurgie kann die Expertin mittels Muskeltest tief liegende energetische Blockaden aufspüren und auflösen. Diese harmonisierenden Methoden sind übrigens für Menschen jeden Alters geeignet – auch für jene, die ihre Bedürfnisse nicht verbal ausdrücken können, was besonders bei Kindern oft der Fall ist. Auch Tiere sprechen ihrer Erfahrung nach gut auf diese ganzheitlichen Praktiken an. „Ich fühle mich als engagierte, fachkundige Energetikerin mit Herzblut“, betont Ani-

ta Stollmayer. „Und ich lege großen Wert darauf, meine Klientinnen und Klienten verantwortungsvoll und einfühlsam bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu unterstützen.“

Mehr Info: www.wirfuersie-ooe.at

SCAN ME:

Anita Stollmayer

Lisa Schreibmüller

Sylvia Berghammer

MAMA SEIN,

GELIEBTE BLEIBEN

Mit einem Baby verändert sich nahezu alles im Leben einer Frau. Was oft auf der Strecke bleibt, sind ihre eigenen Bedürfnisse – auch sexuell. Warum es wichtig ist, genau hinzuschauen, was ihr guttut, erklärt unsere Expertin Doris Kaiser.

Kinder verändern alles, auch das Sexualleben der Eltern. Das ist den meisten Paaren klar, allerdings glauben sie, dass es nur eine Phase ist, die von alleine wieder vorüber geht, bevor alles wieder so wird wie vorher.

Doch dann werden sie von der Realität eingeholt. Schlaflose Nächte, wunde Brustwarzen, eine schmerzende Damm- oder Kaiserschnittnarbe, ein völlig verändertes Körpergefühl, Erschöpfung. Alles dreht sich um das Baby, die eigenen Bedürfnisse werden zurückgestellt. Das ist normal und für eine gewisse Zeit auch in Ordnung. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, um wieder Sex zu haben? Dann, wenn es sich für Sie gut und richtig anfühlt! Laut einer italienischen Studie werden Paare sechs bis acht Wochen nach der Geburt wieder sexuell aktiv. Das ist individuell jedoch sehr unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab.

Reden Sie miteinander! Bleiben Sie mit Ihrem Partner im Gespräch. Sagen Sie ihm, wie es Ihnen geht, und interessieren Sie sich auch für seine Bedürfnisse. Er muss Sie jetzt „teilen“ und hat vielleicht das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wenn der Nachwuchs endlich schläft, wollen viele Mütter einfach nur ihre Ruhe haben. Nachdem Babys intensiven Körperkontakt fordern, ist oft auch Kuscheln mit dem Partner schon zu viel. Das frustriert viele Männer, sie nehmen es persönlich, fühlen sich abgewiesen und sind nicht selten eifersüchtig auf das Kind. Das Wichtigste ist die Kommunikation! Wenn Sie ehrlich sind und über Ihre Sorgen, Ängste, Wünsche und Bedürfnisse reden, werden Sie diese Phase ohne Sex nach der Geburt am besten überstehen.

Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, was Sie für entspannten Sex brauchen. Muss das Kind schlafen? Darf es im Nebenraum sein – oder muss es von jemandem versorgt werden, etwa von Großeltern oder Babysitter? Was muss erledigt sein, damit sich beide Partner auf Sex einlassen können? Muss es gleich Geschlechtsverkehr sein oder fällt es Ihnen leichter, sich mit anderen

Spielarten wieder anzunähern? Finden Sie heraus, was für Sie persönlich passende Rahmenbedingungen sind.

Nehmen Sie sich Zeit! Erinnern Sie sich daran, dass Sie auch eine Geliebte und nicht „nur“ Mutter sind. Tun Sie etwas, was der Frau in Ihnen guttut. Ein entspannendes Bad, ein Café-Besuch mit der Freundin, ein Massage- oder Friseurtermin lassen sich auch umsetzen, wenn Sie noch stillen. Wichtig sind auch Momente ungeteilter Aufmerksamkeit mit Ihrem Partner, in denen Sie voll und ganz füreinander da sind. Ohne Kinder und ohne elektronische Geräte. Planen Sie solche Zeiten unbedingt regelmäßig ein! Auch wenn die Möglichkeiten für gemeinsame Unternehmungen mit einem Baby eingeschränkt sind – ein Candle-Light-Dinner zu Hause, eine Massage oder ein gemeinsames Bad können Sie auch genießen, wenn das Baby schläft. Natürlich ist das mit Kindern nicht immer einfach, meiner Erfahrung nach aber auch eine Frage der Priorität. Irgendwann schläft jedes Kind; größeren Kindern kann man durchaus zutrauen, sich mal eine Stunde alleine zu beschäftigen und auch klar

TIPPS FÜR MÜTTER MIT KIND(ERN) JEDEN ALTERS:

• Machen Sie mindestens einmal in der Woche etwas für sich als Frau.

• Trainieren Sie Ihren Beckenboden.

• Sprechen Sie nicht nur über die Kinder, sondern auch über sich.

• Bleiben Sie aufmerksam und verlieren Sie Ihren Partner nicht aus den Augen.

• Schaffen Sie sich mit Unterstützung von Großeltern, Freundinnen und Freunden oder Babysittern regelmäßig Paar-Zeit.

• Steigen Sie hin und wieder aus der Mutterrolle aus und nehmen Sie bewusst die Rolle der Geliebten ein. Ein Ritual kann dabei hilfreich sein.

• Masturbieren Sie! Durch Selbstbefriedigung kommen Sie in Kontakt mit Ihrem Körper, halten die Lust am Köcheln und schütten jede Menge Glückshormone aus.

• Nutzen Sie günstige Gelegenheiten für einen Quicky.

• Nehmen Sie Hilfe in Anspruch! Ob Unterstützung bei der Kinderbetreuung, Entlastung im Haushalt oder professionelle Beratung bei Problemen –Sie müssen nicht alles alleine schaffen!

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um nach einer Geburt wieder Sex zu haben?

Dann, wenn es sich für Sie gut und richtig anfühlt!

sagen, dass Mama und Papa jetzt Zeit für sich brauchen. Wenn Sie müde und erschöpft sind, mag es verlockend sein, einfach den Fernseher ein- und die Gedanken abzuschalten, anstatt sich aktiv mit dem Partner zu beschäftigen. Auf lange Sicht wird es Ihnen Ihre Beziehung jedoch danken!

Natürlich darf es Zeiten geben, in denen Sex keine große Rolle spielt, weil Ihre Energie anderweitig gebraucht wird. Vergessen Sie trotzdem nicht auf Körperkontakt! Umarmungen, Küsse, Massagen und Kuscheln sind auch im Beisein der Kinder möglich.

Wenn Sie allerdings sexuell aktiver werden wollen, dann warten Sie nicht darauf, dass sich die Leidenschaft von alleine wieder einstellt. Tun Sie bewusst etwas dafür! Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihre Sexualität wiederzuentdecken, kann professionelle Unterstützung hilfreich sein. Ich bin gerne für Sie da!

www.doriskaiser.com

Doris Kaiser

Astrologin Daniela Hruschka blickt monatlich für uns in die Sterne.

HOR

STEINBOCK

„Vom Glück getragen!“ Genauso fühlen Sie sich im Wonnemonat Mai. Sonne, Venus und Jupiter sorgen für die schönsten Wochen des Jahres. Einzig und allein Mars versucht, Sie aus der Reserve zu locken. Bleiben Sie cool, gelassen und spontan. Lassen Sie die Arbeit möglichst Arbeit sein und genießen Sie das Leben. Der Neumond im Stier am 8. Mai könnte eine wichtige Wende in Ihr Leben bringen.

WASSERMANN

„Bleiben Sie überlegt!“ Sie möchten aus Ihrer Alltagsroutine ausbrechen und am liebsten alles sofort und gleich verändern. Sie sind bekannt dafür, dass Sie schnell umsetzen. HALT, zuerst muss ein ordentlicher Plan her, und dann hilft Mars bei der Umsetzung. Sie müssen auch nicht sofort alles verändern, denn am 25. Mai öffnen sich dank Jupiter in den nächsten Monaten komplett neue Türen.

FISCH

„Was sagt Ihr Herz?“ Sonne und Venus sorgen für die schönsten Liebessterne. Sie gehören zu den großen Träumer:innen. In den nächsten Wochen sollten Sie nicht nur träumen, sondern handeln. Stehen Sie zu Ihrer Liebe und sagen Sie ja zu Ihrem Herzblatt. In der Arbeit geht nicht so viel weiter, wie Sie vielleicht gerne hätten. Hier könnten Sie den Neumond am 8. Mai für ein neues Projekt nutzen.

WIDDER

„Ein guter Plan ist Gold wert!“ Mars in Ihrem Zeichen sorgt dafür, dass Sie einfach alles schaffen. Dabei wäre es schade, wenn diese wunderbare Energie nicht gezielt eingesetzt wird. Umso wichtiger wird für Sie eine Liste, die Sie Stück für Stück abarbeiten. Sie werden sich dabei einfach unglaublich wohlfühlen. Ihre Super-Power-Tage sind 3. bis 5. Mai. Legen Sie gleich los!

STIER

„Lassen Sie sich feiern!“ Ihr Geburtsmonat ist der wichtigste Monat des Jahres. Durch Sonne, Venus und den Glücksplaneten Jupiter in Ihrem Zeichen gelingt einfach alles. Sie gehören unumstritten zu den Glückskindern. Projekte, die Sie jetzt starten, werden Früchte tragen. Notieren Sie sich den 8. Mai. Der Neumond in Ihrem Zeichen könnte Ihr ganz persönlicher Glückstag werden.

ZWILLING

„Ihr Herz liegt auf der Zunge!“ Haben Sie keine Angst, Dinge auszusprechen. Kommunikation ist Ihnen besonders wichtig. Im Mai finden Sie immer die passenden Worte und können sich viel so richten, wie Sie es gerne hätten. In der Liebe herrscht bis zum 23. Mai eine kleine Flaute. Aber ab Ihrem Geburtstag hat Venus ein Auge auf Sie und versorgt Sie ab dann mit Schmetterlingen im Bauch.

OSKOP

KREBS

„Treffen Sie Herzensentscheidungen!“ Sonne, Venus und Jupiter sorgen in den nächsten Wochen dafür, dass Sie sich auf Wolke sieben befinden. Sowohl in der Liebe als auch beruflich könnten sich wunderschöne und einzigartige Chancen ergeben. Durch Mars erhalten Sie das nötige Selbstvertrauen und den Mut, Dinge auch umzusetzen. Ihre persönlichen Glückstage sind vom 18. bis zum 20. Mai.

LÖWE

„Verschieben war gestern!“ Sie fühlen sich, als ob Sie gerade von einem Wellnessurlaub zurückgekehrt wären. Dank Mars sind Sie fit und voller Elan, wie schon lange nicht mehr. Versuchen Sie, in den ersten Monaten fokussiert alles abzuarbeiten. Für den Start neuer Projekte tragen Sie sich den 13. und 14. Mai ein. Zu Monatsende sorgt Venus dafür, dass auch die Liebe nicht zu kurz kommt.

JUNGFRAU

„Was wünschen Sie sich?“ Sie dürfen die rosarote Brille aufsetzen, denn Jupiter verspricht glückliche Fügungen. Mit Sonne und Venus im Stier greifen Sie nach den Sternen. Sie können sich vieles genau so richten, wie Sie es gerne hätten. Der Neumond im Stier am 8. Mai sollte für einen wichtigen Start genutzt werden. Mein Tipp: Legen Sie immer wieder Pausen ein, so schaffen Sie mehr!

WAAGE

„Bleiben Sie in Balance!“ Mars und Merkur stehen bis zur Monatsmitte in Spannung zu Ihrer Sonne. Dadurch sind Sie viel schneller gereizt und auf hundert. Als Ventil könnten Sie sich ein neues Sportprogramm suchen, denn Bewegung, vor allem in der Natur, hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen. Ab dem 20. Mai sieht alles anders aus und Sie fühlen sich wie neugeboren, in Ihrer Mitte angekommen.

SKORPION

„Lebe und genieße!“ Sonne und Venus im Zeichen Stier lassen ein Skorpion-Herz höherschlagen. Sie können diese wunderbare Energie für ein neues berufliches Projekt nutzen. Aber auch in der Liebe ergeben sich herrliche Momente. Ab Mitte des Monats könnte es ein wenig stressig werden, für Sie jedoch keine große Herausforderung, da Sie alles meistern. Ihre Glückstage sind der 2. und 3. Mai.

SCHÜTZE

„Fit für den Marathon!“ Dank Mars im Widder fühlen Sie sich einfach topfit und meistern die größten Herausforderungen. Sie erkennen neue Möglichkeiten. Auch in der Liebe sorgt Venus für neue Chancen. Singles könnten sich Hals über Kopf verlieben, auch Paare fühlen sich wie neu verliebt. Für die passende Kulisse sorgt der Vollmond im Schützen am 23. Mai, Ihrem ganz persönlicher Glückstag.

DATEN & FAKTEN:

Hyundai Kona Elektro Prestige Line 65,4 kWh, 160 kW/218 PS, Hersteller-Stromverbrauch (kombiniert): 16,0 kWh/100 km; Reichweite (WLTP): 514 km, Preis Testmodell: 55.870 Euro (ab 44.990 Euro Smart Line-Ausstattung)

Viel Platz, viel Sicherheit

Wir haben die zweite Generation des Hyundai Kona Elektro getestet, der ab 44.990 Euro zu haben ist.

Was mir am neuen Hyundai Kona EV sofort au ällt, ist seine Größe. Die zweite Generation ist im Vergleich zum Vorgängermodell ziemlich gewachsen. Mit einer Länge von 4,36 Metern und einer Breite von 1,83 Metern steht er stattlich da und es fehlt nicht mehr viel auf seinen großen Bruder, den Tuscon. Die Optik ist Geschmackssache. Während die einen vom futuristischen Design ganz begeistert sind, ziehen die anderen eben genau deswegen das Naserl kraus. Mir persönlich ist es ein bissl zu spacig, aber glücklicherweise sind Geschmäcker ja verschieden - und das ist auch gut so.

Die inneren Werte. Viel wichtiger als das Aussehen sind bekanntlich die inneren Werte. Und hier kann der Kona eindeutig punkten. Zum einen beim Interieur. Die Sitze sind auch bei längeren Fahrten sehr komfortabel, die Platzverhältnisse sind großzügig, das Cockpit ist modern und übersichtlich. Ich liebe es, dass es noch ein paar Schalter und Knöpfe gibt, mit denen ich zum Beispiel die Klimaanlage steuern kann.

Der Antrieb und die Reichweite. Auf der anderen Seite ist unser Testmodell mit einer 65,4 kWh starken Batterie ausgestattet, die bis zu 218 PS leistet. Damit macht das Fahren wirklich Spaß. Und auch die Reichweite ist völlig in Ordnung. Im Gegensatz zu anderen Elektroautos, bei denen die Kilometer nur so runterrasseln, wenn man etwas zügiger fährt, bleibt man im Kona ganz entspannt. Mit vorausschauendem Fahren und dem neuen „i-Pedal“, mit dem die Fahrerin nur mit dem Gaspedal beschleunigen, Geschwindigkeit reduzieren und anhalten kann, scha t man realistischerweise zwischen 350 und 400 Kilometer. Die vom Hersteller angegebene Reichweite von bis zu 514 Kilometer geht sich allerdings auch nicht aus.

Die Sicherheit. Mit an Bord ist außerdem eine Vielzahl an Sicherheits- und Assistenzsystemen. So gibt es unter anderem eine kamerabasierte Müdigkeitserkennung, die über eine interne Kamera das Gesicht der Fahrerin analysiert und sie bei Müdigkeit oder Unachtsamkeit warnt. Besonders hilf-

reich finde ich den Toten-Winkel-Assistenten, der über Weitwinkel-Kameras an beiden Fahrzeugseiten bei einem geplanten Spurwechsel, also sobald man den Blinker betätigt, die Umgebung im Display der digitalen Armaturen anzeigt – und damit auch mögliche Gefahren beim Überholen und Abbiegen.

DER FRAUEN-CHECK:

Flirtfaktor:

Ausbaufähig ;-)

Familienfreundlichkeit:

Sehr gut! Es gibt Ablagefächer, Getränkehalter und auch in der zweiten Reihe ausreichend Platz.

Shoppingtauglichkeit:

Passt! Der Ko erraum hat mit 450 Litern Volumen eine ordentliche Größe und lässt sich bei Bedarf auf 1300 Liter erweitern.

Dieser Song läuft bei uns im Hyundai Kona EV: „Imagine“ von John Lennon, weil es aktuell wie schon lange nicht ist …

REDAKTION : Nicole Madlmayr | FOTO : Oberösterreicherin/DK

WIRTSCHAFT

CHARLIZE THERON IN WIEN

Oscarpreisträgerin kommt zu 4GAMECHANGERS Festival

Von 14. bis 16. Mai treffen sich im Rahmen des 4GAMECHANGERS Festivals in der Marx Halle in Wien Unternehmer, Influencer, Rebellen, Visionäre und bedeutende Persönlichkeiten, die die Welt zum Besseren verändern, um sich zu vernetzen und über aktuelle-, aber auch Zukunftsthemen zu diskutieren. Nach inspirierenden Persönlichkeiten wie George und Amal Clooney ist heuer Charlize Theron der 4GC-Superstar-Speaker. Die 48-Jährige ist nicht nur Oscarpreisträgerin, Schauspielerin und Produzentin, sondern auch Gründerin des Charlize Theron Africa Outreach Project. Infos & Tickets: https://4gamechangers.io/

DIE SINN-FORMEL

In seinem neuen Buch präsentiert Sacha Johann eine wegweisende Methode zur Entdeckung von Sinnhaftigkeit im Beruf. Die SINN-Formel, vom Autor selbst entwickelt, führt auf eine inspirierende Reise der Selbstreflexion und Transformation, um im Beruf eine tiefere Bedeutung und mehr Antrieb, Freude und Motivation zu finden.

ISBN: 978-3-99060-413-7, Goldegg Verlag, € 20

© Goldegg

Der öffentliche Notar Mag. Rüdiger Kriegleder, MBL

KOMPETENTER PARTNER IN RECHTSFRAGEN

Seit 1. April 2023 führt Notar Mag. Rüdiger Kriegleder die Kanzlei von Notar Dr. Wolfgang Lenz nach dessen Pensionierung am Hauptplatz 21 in Linz weiter. Gemeinsam mit seinem Team betreut Mag. Rüdiger Kriegleder, MBL, bereits seit zehn Jahren erfolgreich Privatpersonen sowie Unternehmen und gibt Rechtssicherheit bei allen wichtigen Entscheidungen. Der gebürtige Innviertler steht als öffentlicher Notar in Rechtsfragen für allerhöchste Kompetenz und absolutes Vertrauen. Mit dem „Digitalen Notariat“ kann man auf seiner Homepage Rechtsgeschäfte auch online erledigen.

www.notar-kriegleder.at

© Contour by Getty Images

© Notar Kriegleder

BARGELD SICHER

verwahrt?

REDAKTION: Susanne Bickel

FOTOS: Unsplash/Moja Msanii

Nur 30 Minuten lang hielten sich zwei Männer in Baden im vergangenen Dezember im Tresorraum einer Bankfiliale auf. Sie gaben vor, Wertsachen in ihren Schließfächern verstauen zu wollen – als sie allein gelassen wurden, brachen sie jedoch mehrere Safes auf und steckten sich den Inhalt in die eigene Tasche. Bislang konnten die Täter noch nicht ausgeforscht werden. Aber lohnt es sich dennoch, ein Schließfach in einem vermeintlich sicheren Tresorraum zu besitzen?

Grundsätzlich gilt das eigene Zuhause durchaus als ein Ort der Sicherheit, aber die Österreicher:innen bewahren kaum noch Bargeld in den eigenen vier Wänden auf. Eine Studie, durchgeführt von Global Payment und der Erste Bank, ergab, dass nur rund 30 Prozent der heimischen Bevölkerung mehr als 200 Euro zu Hause aufbewahren. Beliebte Verstecke sind dabei nach wie vor unter der Matratze, in der Keksdose oder zwischen Büchern im Regal. Grundsätzlich ist nichts dagegen einzuwenden, die Geldscheine sind damit rund um die Uhr verfügbar. Problematisch wird es erst bei einem Einbruch – oder einem Brand.

IN KOOPERATION MIT SUSANNE BICKEL

Finanzexpertin „DIE PRESSE“

Wenn es sich nur um Bargeld handelt, hilft die Versicherung. Wenn aber auch Erbstücke oder Ähnliches betroffen sind, kann der emotionale Wert nur selten ersetzt werden. Die Grenzen der finanziellen Entschädigung sind bei einem Einbruchsdiebstahl bei den einzelnen Versicherungsprodukten durchaus sehr unterschiedlich. Je nachdem, wie das Geld aufbewahrt wird: Es macht einen Unterschied, ob es o en im Raum lag, in einem Möbelstück versteckt war oder gar in einem Safe lagerte. Vor allem bei hohen Geldsummen verlangen Versicherungen oft den Einbau und die Nutzung von fest installierten Tresoren oder die Zahlung von erheblichen Versicherungsprämien. Noch ein Risiko bei der Aufbewahrung von Bargeld in den eigenen vier Wänden: Gut versteckte Bargeldsummen und Wertgegenstände können nach dem Tod ihrer Besitzer:innen nicht mehr au ndbar sein.

Warteliste für Safes. Angesichts solcher Risiken leisten sich Menschen dann doch gern ein Bankschließfach, um die wichtigsten Dinge des eigenen Lebens an einem sicheren Ort und hinter dicken Tresorwänden zu verwahren. Schließfächer sind so beliebt, dass es in einigen Bankfilialen sogar Wartelisten und Absagen gibt.

Wofür die Schließfächer genutzt werden, bleibt das Geheimnis der Kund:innen. Die Banken haben weder einen Schlüssel dazu, noch eine

Auch in Österreich wird immer digitaler bezahlt, trotzdem hat jeder Haushalt noch Bargeld zu Hause. Wann lohnt sich eine Investition in einen Safe oder ein Bankschließfach?

Informat ionen

Absolut sichere Orte für die eigenen Wertsachen sind schwer zu bestimmen. Idealerweise werden die Aufbewahrungsorte verteilt und nicht vergessen. Je wertvoller ein Gegenstand ist, umso eher lohnt sich auch eine spezielle Versicherung dafür. Auch wenn diese bei einem etwaigen Verlust den emotionalen Wert für die Besitzer:innen nicht ersetzen kann.

BANKSCHLIESSFACH:

Dort darf fast alles aufbewahrt werden. Sowohl Schmuck als auch Edelmetalle, Ausweise, Urkunden oder Verfügungen sind sicher aufbewahrt. Verboten hingegen sind Wa en, Munition oder Lebewesen.

EINLAGENSICHERUNG:

Die gesetzliche Einlagensicherung schützt das Geld von Bankkunden im Falle einer Pleite des Geldinstituts. Gesichert werden Guthaben pro Geldinstitut und Kunden in einer Höhe von bis zu 100.000 Euro.

BARGELDOBERGRENZE:

EU-Bürger:innen dürfen europaweit nur noch maximal 10.000 Euro in bar bezahlen. Dabei geht es um den Kampf gegen die Geldwäsche. Kritiker:innen sehen darin eine schrittweise Abscha ung der Münzen und Scheine.

Auflistung der Gegenstände darin. Verwahrt werden darf alles Mögliche, ausgenommen verderbliche und gefährliche Dinge oder Illegales.

In der Regel gilt: Je größer die Fächer sind, desto mehr kosten sie. Die Preise unterscheiden sich zudem von Institut zu Institut und sind auch von der Absicherung des Inhalts abhängig. Bei der Raiffeisenbank Niederösterreich-Wien liegt der Preis für die kleinste Größe (sechs Kubikdezimeter) etwa bei rund 37 Euro, für die größte Größe (mehr als 50 Kubikdezimeter) fallen rund 122 Euro jährlich an. Für besonders wertvolle Inhalte gibt es auch separate Bankfachinhaltsversicherungen.

Die Banken bieten ihren Kund:innen abseits der Safes auch noch Sparbuchschließfächer an, die für weitaus weniger (Raiffeisenbank NÖ-Wien: 28 Euro pro Jahr) zu haben sind. Im Sparbuchschließfach einer Bank dürfen nur die Sparbücher des eigenen Kreditinstitutes aufbewahrt werden.

Da die Banken nicht wissen, was in den Schließfächern aufbewahrt wird, sollte eine eigene Liste oder Fotos (mit Vermerk des Datums) angefertigt werden. Bei einem allfälligen Einbruch kann das durchaus helfen.

Zugriff zwischen 9 und 17 Uhr? Der Vorteil des Banksafes: Es fallen keine Anschaffungskosten wie beim Einbau eines Safes zu Hause an. Zudem fällt die Angst vor Einbrüchen weg. Das Bankschließfach hat allerdings den Nachteil, dass man auf seine Wertsachen nicht jederzeit zugreifen kann – in der Regel nur zu regulären Banköffnungszeiten.

Bei der Steiermärkischen Sparkasse hingegen gibt es bereits eine eigene SB-Safeanlage. Damit haben die Kund:innen rund um die Uhr Zutritt und mittels mehrstufigem Identifikationsverfahren per Karte, Fingerabdruck, PIN-Code und Schlüssel bleibt es auch nur bei den Kund:innen. Dafür sind auch die Kosten höher: Der Preis für die kleinste Größe (vier Kubikdezimeter) liegt bei rund 69

Wofür die Schließfächer genutzt werden, bleibt das Geheimnis der Kund:innen.

Euro, für die größte Größe (20 Kubikdezimeter) fallen rund 158 Euro jährlich an. Doch was geschieht, wenn eine Bank in den Konkurs schlittert? Der Safeinhalt zählt nicht zur Konkursmasse und bleibt im Eigentum der Kund:innen. Wann genau man auf diesen Inhalt zugreifen kann, ist dann in Absprache mit dem:der Insolvenzverwalter:in zu klären. Insolvenzverfahren sind bei Banken aber zumindest hierzulande eher selten. Häufiger passieren jedoch einzelne Filialschließungen. Sollte die Filiale, bei der der Safe hinterlegt ist, geschlossen werden, wird der Inhalt den Kund:innen wieder übergeben.

Bargeldobergrenze. Mit Blick aufs Bargeld muss demnächst auch eine Obergrenze beachtet werden: Künftig dürfen EU-Bürger:innen europaweit nur noch maximal 10.000 Euro in bar bezahlen. Das Ziel klingt hehr: Schlupflöcher in nationalen Gesetzen gegen die Geldwäsche sollen damit gestopft werden. Aber wäre ein Limit tatsächlich ohne Folgen im Alltag? Die Regelung ist vor allem in Österreich umstritten, es ist eines der wenigen EU-Länder, die bislang noch keine Obergrenze gehabt haben. In Frankreich und Spanien etwa gilt bereits eine gesetzliche Obergrenze in Höhe von 1.000 Euro, in Belgien und den Niederlanden liegt sie bei 3.000 Euro. In 18 von 27 Mitgliedstaaten gab es schon vor dem Beschluss eine Obergrenze.

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DIE CHANCE ERGREIFEN

Im Rahmen der Serie „Erfolgreiche LIMAK-Absolventinnen“ möchten wir wieder Frauen ins Rampenlicht stellen, die mit ihren herausragenden Leistungen, ihrem motivierten Erwerb von Zusatzqualifikationen und ihrer Vorbildwirkung auffallen. Petra Seewald, die mit ihrem Partner und ihren zwei Kindern (14 und 16 Jahre) in Graz lebt, ist eine, die es mit Zielstrebigkeit und Willen zur Weiterbildung bis in die Führungsebene der NTS Netzwerk Telekom Service AG geschafft hat. Die ausgebildete Bürokauffrau ist seit 20 Jahren im Team des internationalen Konzerns. Vor vier Jahren wurde sie Teil des obersten Managements. Parallel dazu erwarb Seewald zwischen 2019 und 2021 den „Global Executive MBA Strategic Management and Corporate Entrepreneurship“ an der LIMAK, um in der schnelllebigen Welt der IT am Puls der Zeit zu bleiben. Wie sie davon profitiert hat und was es für mehr Diversität in der Führungsetage braucht, haben wir die erfolgreiche LIMAK-Absolventin gefragt.

Die gebürtige Grazerin Petra Seewald (46) ist seit vier Jahren bei der NTS Netzwerk Telekom Service AG in leitenden Positionen tätig und damit länderübergreifend für die Weiterentwicklung des gesamten Konzerns verantwortlich.

Petra Seewald stieg vor vier Jahren in die oberste Führungsebene der NTS Netzwerk Telekom Service AG auf. Ihr Abschluss an der LIMAK

Austrian Business School mit Sitz in Linz und Wien war ein wichtiger Meilenstein auf dem Ausbildungsweg der gebürtigen Grazerin.

REDAKTION: Petra Kinzl

FOTO: NTS

Frau Seewald, was hat Sie motiviert, den Studiengang „Global Executive MBA Strategic Management and Corporate Entrepreneurship“ zu absolvieren?

Nach intensiver Auseinandersetzung mit meinen beruflichen Zielen bin ich zu dem Schluss gekommen, dass dieser Studiengang die ideale Plattform für meine akademische und berufliche Entwicklung darstellt. Der schnelllebige und schnellwachsende IT-Geschäftsbereich erfordert strategisches Management, die Fähigkeit, innovative Ansätze in die Unternehmenskultur zu integrieren. Die exzellente Reputation und die Möglichkeit, von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten zu lernen, war für mich von großem Wert. Mein Ziel war es, nicht nur Fachwissen zu erwerben, sondern auch eine kritische Denkweise zu entwickeln und innovative Lösungen für komplexe unternehmerische Herausforderungen zu finden. Die Möglichkeit, gemeinsam mit engagierten Kommilitoninnen und Kommilitonen sowie Dozentinnen und Dozenten an spannenden Projekten zu arbeiten, ergänzte diese Weiterentwicklung enorm.

tungen. Durch eine persönliche Empfehlung und dem exakt zu meinen Vorstellungen passenden Angebot bei der LIMAK habe ich mich für diese Business School entschieden.

In welcher Position sind Sie bei der NTS Netzwerk Telekom Service AG tätig?

entwickeln. Durch den Study-Trip nach San Francisco wurde mir ein erweitertes Verständnis von Innovation ermöglicht.

Wurde diese Fortbildung vom Arbeitgeber unterstützt?

Das Unternehmen NTS fördert Weiterentwicklung auf allen Ebenen und so wurde auch ich durch meine Führungskraft, Alexander Albler, CEO der NTS, bestmöglich dabei unterstützt.

Inwieweit tragen Sie Führungsverantwortung und was braucht es generell für mehr Diversität in der Führungsetage?

Die Möglichkeit, von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten zu lernen, war für mich von großem Wert.

Petra Seewald

Seit 2019 steuere ich als Chief Productivity Officer den Großteil der zentralen Bereiche des Unternehmens. Dazu zählen die Abteilungen IT, HR, Prozessmanagement, Projektmanagement, Administration, Facility, Legal & Compliance, Logistics, Fleet und Procurement, welche länderübergreifend in Österreich, Deutschland und Italien verteilt sind. In der C-Level-Funktion bin ich darüber hinaus für die Weiterentwicklung des gesamten Konzerns verantwortlich. In weiteren internationalen Standorten nehme ich die Position der Geschäftsführung ein.

Wie haben Sie bisher von der Weiterbildung profitiert?

Aktuell verantworte ich knapp 100 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Österreich, Deutschland und Italien. International sind wir mit über 700 Beschäftigten an 22 Standorten vertreten. Die Förderung von Diversität in der Führungsetage erfordert eine umfassende und strategische Herangehensweise in der Unternehmenskultur. Sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende müssen für die Bedeutung von Diversität und Inklusion sensibilisiert werden. NTS setzt dahingehend ein Zeichen, indem mit 2024 ein Diversity Manager mit Fokus auf Schaffung und Erhaltung einer vielfältigen und inklusiven Arbeitsumgebung installiert wird.

Was tun Sie für Ihre Work-Life-Balance?

Unter Life-Balance verstehe ich sowohl körperliche als auch mentale Fitness. Es geht mir darum, Zeit für mich selbst zu haben und meinen Gedanken eine Pause zu gönnen. Gemeinsame Stunden mit der Familie und Freunden helfen mir dabei, zu entspannen, die Zeit zu vergessen und die hohe Taktfrequenz der Arbeitswoche gut auszugleichen.

Ihr Motto?

Die eigene Sichtweise bestimmt das Erleben.

Wie wurden Sie auf die LIMAK Austrian Business School mit Sitz in Linz und Wien aufmerksam?

Durch sorgfältige Recherche und Vergleich verschiedener Studienrich-

Das Studium an der LIMAK kombinierte optimal meine bereits langjährige Erfahrung aus der Wirtschaft mit neuen fundierten Zugängen im breiten Feld des innovativen Managements. Ich konnte die Fähigkeit ausbauen, strategisch zu denken und komplexe Geschäftssituationen zu analysieren. Dadurch bin ich in der Lage, länderübergreifende und unternehmensweite Strategien weiterzu-

LIFELONG LEARNING BERATUNG

Mag. Florentina Schallmeiner, BSc

beratung@limak.jku.at

Tel.: 0676/898664478

FRAUENPOWER

IM FÜHRUNGSTEAM

BNP Steuerberater mit sechs Standorten in Gmunden, Linz, Wels, Bad Ischl, Vorchdorf und Vöcklabruck beschäftigt rund 150 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, darunter 21 Steuerberater und zwölf Berufsanwärter. Mit neun Partnern in der Unternehmensleitung, zwei weiteren Geschäftsführerinnen, drei Prokuristen und eigens eingerichteten Stabsstellen für die Bereiche HR, Marketing, Nachhaltigkeit und IT zählt BNP zu den größten Steuerberatungskanzleien in Oberösterreich.

Das Unternehmen setzt nicht nur auf Wachstum, sondern auch auf Chancengleichheit, Nachhaltigkeit und eine positive Unternehmenskultur. Durch Förderung von Aus- und Fortbildungen und die firmeninterne BNP Akademie stehen den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus allen Berufsgruppen vielfältige Möglichkeiten zur Weiterentwicklung offen – bis hin zur Geschäftsführerund Partnerebene. Gemeinsame Ausflüge und Veranstaltungen stärken den Teamgeist und fördern den Zusammenhalt. Flexible Arbeitszeitmodelle und Homeoffice sind selbstverständlich und bieten allen Mitarbeitern bestmögliche Rahmenbedingungen, um Familie und Beruf zu vereinbaren.

In einem Berufsfeld, das überwiegend von Frauen geprägt ist, wird bei BNP auch in der Unternehmensleitung Frauenpower großgeschrieben. Nicht zuletzt steht eine Frau als eine der treibenden Kräfte hinter dem Erfolg des BNP-Standortes Linz. Lisa Frisch verstärkt seit Anfang 2019 als Mitgesellschafterin die Geschäftsführung der BNP-Gruppe und zeichnet für die Leitung des Standorts in Linz verantwortlich. Ihr Engagement für Nachhaltigkeit spiegelt sich nicht nur in ihrer Arbeit, sondern auch in der Unternehmensphilosophie von BNP wider – Business Nachhaltig Planen. Durch ihre fachliche Kompetenz als zertifizierte ESG-Expertin trägt sie maßgeblich zur Umsetzung der Erfolgsstrategien und Visionen des

Unternehmens bei: „Für BNP Steuerberater ist ‚Sustainability‘ längst mehr als nur ein Modebegriff – in der Gestaltung einer grünen Zukunft nimmt die Integration von Nachhaltigkeit in die Unternehmensstrategie einen zentralen Stellenwert ein. So lebt BNP das 3-Säulen-Modell einer nachhaltigen Entwicklung, die nur durch das gleichzeitige und gleichberechtigte Umsetzen von umweltbezogenen, wirtschaftlichen und sozialen Zielen erreicht werden kann.“

Für BNP Steuerberater ist ‚Sustainability‘ längst mehr als nur ein Modebegriff.

Lisa Frisch

Elisabeth Schönhuber, Martina Mattes, Stephanie Panzl-Laimer, Lisa Frisch, Evelyne Gstettenhofer, Katharina Sturm

Eine steile Karriere: Nach ihrem Studium an der JKU Linz hat Evelyne Gstettenhofer bei anderen Kanzleien Berufserfahrung gesammelt und ihre Ausbildung zur Steuerberaterin abgeschlossen. Seit fünf Jahren ist sie bei BNP im Einsatz und konnte sich hier auf ausgewählte Fachbereiche spezialisieren. Bereits nach drei Jahren wurde sie als Prokuristin ins Führungsteam bestellt, mit Beginn des Jahres 2024 folgte der nächste Schritt – als weitere Geschäftsführerin in Linz legt sie den Fokus auf die Förderung nachhaltiger Kundenzufriedenheit: „Mir geht es bei BNP nicht nur um die Aufgabe, steuerliche Angelegenheiten zu regeln, sondern auch darum, den Kunden echten Mehrwert zu bieten und sie auf ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten. Business Needs Passion –bei BNP verstehen wir uns nicht nur als Steuerberater, sondern vielmehr als strategische Partner. Dabei legen wir sehr großen Wert auf eine enge und transparente Kommunikation mit unseren Klienten, um sicherzustellen, dass sie jederzeit über den Stand ihrer steuerlichen Angelegenheiten informiert sind. „So können wir schnell auf sich ändernde Rahmenbedingungen oder neue Chancen reagieren. Wir verstehen uns als Teil des Teams unserer Kunden und streben danach, sie dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und langfristigen Erfolg zu sichern.“

Tradition trifft Innovation. Seit Anfang Jänner 2024 ist Stephanie Panzl-Laimer neue Geschäftsführerin in Bad Ischl. Als Steuerberaterin und Expertin für Steuer- und Gesellschaftsrecht vereint sie langjährige Erfahrung mit einem ausgeprägten Gespür für Innovation: „Uns ist im Unternehmen wichtig, die Brücke zwischen bewährten Praktiken und modernen Technologien zu schlagen. Wir setzen auf traditionelle Werte und Erfahrungen, die wir über die Jahre hinweg gesammelt haben, um unseren Klienten einen stabilen und verlässlichen Service zu bieten. Gleichzeitig ist es uns ein Anliegen, innovative Technologien und effiziente Methoden einzusetzen, um unseren Service fortlaufend zu verbessern und unseren Klienten optimale Lösungen anzubieten: Business Needs Power.“

Unsere Stärke sind die großartigen Menschen im Team und der starke Zusammenhalt, der täglich spürbar ist.

Martina Mattes

nehmen zu halten, sondern das Team sogar laufend zu vergrößern. Vielleicht macht es die bunte Mischung aus: Von langjährigen Mitarbeitern, Quereinsteigern aus anderen Branchen über Maturanten, Studierende und Absolventen bis hin zu Wiedereinsteigerinnen – bei uns sind alle willkommen, die gerne in einem homogenen, motivierten Team arbeiten und eigenverantwortlich und selbstständig tätig sein wollen. Business Needs People – wir legen großen Wert darauf, dass sich unsere Kolleginnen und Kollegen wohl fühlen, ihren Job gut machen können und lange bei uns bleiben!“

BNP Steuerberater ist nicht nur ein Unternehmen, das für fachliche Exzellenz steht, sondern auch für eine Unternehmenskultur, die auf Vielfalt, Gleichberechtigung und Nachhaltigkeit basiert. Das Unternehmen setzt sich aktiv dafür ein, das volle Potenzial seiner Mitarbeiter auszuschöpfen und ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. Dabei steht nicht nur die fachliche Weiterentwicklung im Vordergrund, sondern auch die Möglichkeit für alle Mitabeiter, einen Job zu haben, der Spaß macht und sie erfüllt.

Durch die konsequente Verfolgung dieser Strategie ist es BNP gelungen, sich als eine der führenden Kanzleien in Oberösterreich zu etablieren und sich einen Platz unter den Top 5 zu sichern.

Doch nicht nur in der Geschäftsführung, sondern auch auf anderen Ebenen der Unternehmensstruktur sind starke Frauen vertreten. So tragen Elisabeth Schönhuber und Katharina Sturm als Prokuristinnen in Vorchdorf und Gmunden mit ihrer hervorragenden fachlichen Kompetenz und ihrem Engagement maßgeblich zum Erfolg von BNP bei. Martina Mattes als HR-Verantwortliche für die gesamte BNP-Gruppe sorgt für eine positive, unterstützende und motivierende Arbeitsumgebung, in der sich alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geschätzt fühlen und entfalten können: „Unsere Stärke sind die großartigen Menschen im Team und der starke Zusammenhalt, der täglich spürbar ist. Wir sind stolz darauf, dass es uns selbst in der aktuellen Phase des vielzitierten Arbeitskräftemangels nicht nur gelingt, die bestehenden Mitarbeiter im Unter-

BNP – Business Needs Passion. Business Needs Power. Business Needs People. Business Nachhaltig Planen.

Gmunden, Linz, Wels, Bad Ischl, Vorchdorf, Vöcklabruck

office@bnp.at www.bnp.at

© JuliaTraxler

Service-Serie der OBERÖSTERREICHERIN

Sie haben rechtliche Fragen?

Rechtsanwältin Carolin Häupl beantwortet sie gerne!

Bitte schicken Sie die Fragen an redaktion@neu-media.at

Sie haben rechtliche Fragen?

Rechtsanwältin Carolin Häupl beantwortet sie gerne!

Eine Leserin befürchtet, dass ihr Mann eine heimliche A äre mit einer Arbeitskollegin unterhält. Sie erwägt die Scheidung und wandte sich an mich bezüglich Fragen zu Ehegatten- und Kinderunterhalt. Vor allem im Hinblick darauf, dass ihr Ehemann sehr gut verdient, stellt sich für sie die Frage, ob es beim Unterhalt „Höchstgrenzen“ gibt.

Beim Ehegattenunterhalt gibt es, je nachdem, ob eine Scheidung mit oder ohne Schuldausspruch erfolgte, oder ein Elternteil die Kindererziehung übernommen hat, unterschiedliche Unterhaltsansprüche. Eine Obergrenze gibt es beim Ehegattenunterhalt allerdings nicht. Anders stellt sich die Situation aber beim Kindesunterhalt dar. Grundsätzlich muss derjenige Elternteil, der mit dem Kind nicht im gemeinsamen Haushalt lebt, seinen Unterhalt in Form von Geldleistungen erbringen. Die Höhe des Unterhaltsanspruches ist abhängig von der Leistungsfähigkeit des zahlungspflichtigen Elternteiles. Grundsätzlich gilt also durchaus: je höher das Einkommen, desto mehr Unterhalt ist zu leisten. Hier ist aber zu beachten, dass bei überdurchschnittlich hohem Einkommen des Unterhaltspflichtigen eine Begrenzung des Geldunterhaltes (sog. „Luxus- oder Playboygrenze““) eintritt. Bei überdurchschnittlich hohem Einkommen ist der Kindesunterhalt also mit dem zwei- bis zweieinhalbfachen des Regelbedarfs begrenzt. Der Regelbedarf ist jener Bedarf, den jedes Kind einer bestimmten Altersgruppe hat; die Regelbedarfssätze werden jährlich valorisiert und verö entlicht.

Abschließend halte ich fest, dass es sich hier um eine pauschale, rechtliche Stellungnahme auf Basis der mir erteilten Informationen handelt. Sollte ich weitere Informationen erhalten, kann es zu einer Änderung meiner rechtlichen Einschätzung kommen.

Mag. Carolin Häupl, Häupl Rechtsanwälte GmbH

4865 Nußdorf, Stockwinkl 18

Tel.: 07666/8300, o ce@haeupl-rae.at www.haeupl-rae.at

Immobilien und Unternehmen bei Trennung und Scheidung

Teil 5: Wenn eheliches Vermögen in das Unternehmen eines Ehegatten eingebracht wird – was ist bei der Scheidung zu beachten?

Wie bereits in vorherigen Artikeln ausgeführt, unterliegen Unternehmen bzw. Unternehmensanteile grundsätzlich nicht der Aufteilung und verbleiben daher auch bei einer Scheidung alleine bei jenem Ehepartner, welcher Unternehmensinhaber ist. Werden allerdings während aufrechter Ehe eheliche Ersparnisse oder eheliches Gebrauchsvermögen in ein Unternehmen eingebracht, an welchem nur ein Ehepartner beteiligt ist, wird der Wert des Eingebrachten in die Aufteilung einbezogen. Dabei ist aber zu berücksichtigen, inwieweit jedem Ehegatten durch die Einbringung oder Verwendung Vorteile entstanden und inwieweit die eingebrachten oder verwendeten ehelichen Ersparnisse aus den Gewinnen des Unternehmens stammten. Jener Nachteil, der dem nicht unternehmerisch tätigen Ehegatten durch die Vermögensverschiebung entstand, soll durch einen größeren Anteil an den aufzuteilenden Vermögenswerten ausgeglichen werden. Allenfalls ist ihm eine höhere Ausgleichszahlung zuzuerkennen. Der vorzunehmende Vermögensausgleich hat nach Billigkeitsgesichtspunkten zu erfolgen. Um Diskussionen darüber, ob bzw. wie in das Unternehmen eines Ehegatten eingebrachtes Vermögen bei der Aufteilung des ehelichen Gebrauchsvermögens und der ehelichen Ersparnisse berücksichtigt wird, zu vermeiden, ist eine Vorabvereinbarung zwischen den Ehegatten empfehlenswert.

Lassen Sie sich beraten!

Kramlehnerweg

BODEN SCHÜTZEN. ZUKUNFT ERMÖGLICHEN.

Oberösterreich hat sich ein klares Ziel gesetzt:

Wir gehen mit unserem Boden sparsam um und ermöglichen gleichzeitig eine positive Weiterentwicklung unseres Landes.

Damit Familien Wohnraum schaffen und Betriebe sich ansiedeln und Arbeitsplätze schaffen können. Zugleich schützen wir unser Grünland mit einem konkreten Maßnahmenpaket.

Mehr Infos:

www.wirtschaftslandesrat.at

LASST UNS VERNETZEN,

SCHWESTERN!

Wer kennt diese Momente als Selbstständige nicht: Die To-do-Liste ist lang, die Motivation gegen null und die Sehnsucht nach einer Verbündeten im Unternehmertum-Dschungel ist groß. Auch Sarah Breuer-Sirat erging es in ihren Anfängen so. Zwei Versuche, in der Selbstständigkeit Fuß zu fassen, scheiterten, bis sie realisierte, was ihr fehlte: ein Netzwerk von Gleichgesinnten, die genau wissen, wovon sie spricht und sich mit wichtigen Kontakten und Empfehlungen gegenseitig beflügeln.

Teamwork makes the dream work. Was noch nicht - am Markt - ist, kann ja noch werden, dachte sich die zertifizierte Businesstrainerin aus Linz und kreierte unter dem Namen „Soulmates & Businessfriends“ eine digitale Coworking Community für weibliche Unternehmerinnen. „Gründerinnen haben dabei die Möglichkeit, an drei Vormittagen in der Woche an moderierten Co-Working-Sessions teilzunehmen oder auch nur im Stillen nebeneinander zu arbeiten“, so Breuer-Sirat. „Das Ganze findet via Zoom statt, in dem sich die Female Members ganz bequem zu den

Mit „Soulmates & Businessfriends“ hat die zertifizierte Businesstrainerin Sarah Breuer-Sirat einen digitalen Coworking Space ins Leben gerufen und damit für selbstständige Mütter, Neueinsteiger und Weltenbummler eine Plattform für Female Empowerment geschaffen.

REDAKTION: Laura Zapletal

digitalen Coworking-Zeiten einwählen können.“ Im monatlich kündbaren Abo außerdem enthalten: Zugriff zu wertvollen Inhalten zum Businessaufbau, 24/7 Zugang zu Austausch und Support und vieles mehr. Neben dem Co-Working-Abo bietet die Oberösterreicherin auch Mastermind- sowie BusinessTraining Classes an.

„Soulmates & Businessfriends“-Gründerin: Sarah Breuer-Sirat

Von der Welt ins digitale Office. Von wo aus gearbeitet wird, bestimmt ganz alleine die Unternehmerin selbst. „Im Gegensatz zu herkömmlichen Coworking Spaces wollte ich eine digitale Plattform schaffen, von wo aus jeder ortsungebunden ins virtuelle Office einsteigen kann.“ Der Traum vom eigenen erfolgreichen Unternehmen soll damit gerade für frischgebackene Mütter, aber auch digitale Nomaden, Weltenbummler und Netzwerkerinnen nur mehr einen Klick entfernt sein.

www.digitales-coworking.at

© Madeleine Gratzl

Versicherung.

TRADITION TRIFFT MODERNE

Als Lebensbegleiter über Generationen hinweg muss man sich mit den Kundinnen und Kunden weiterentwickeln. Die Oberösterreichische Versicherung macht‘s vor und spricht nun auch die Sprache der Kinder und Enkerl.

Ein neues Logo, jüngere Kanäle und frische Botschaften – all das kombiniert mit gewohnt hoher Leistungs- und Servicequalität: Die Oberösterreichische zeigt, dass Tradition und Moderne die perfekte Kombination für ein zukunftsorientiertes Unternehmen mit Handschlagqualität ist. Versichern heißt für die Oberösterreichische, nicht nur Schäden zu ersetzen, sondern stets da zu sein, wenn es darauf ankommt. Das schafft Vertrauen und sichert langjährige Partnerschaften.

Nach dieser Maxime handelt das Unternehmen seit seiner Gründung. In diesem Zusammenhang gibt es auch einen Wechsel bei der Webadresse: aus keinesorgen.at wird versich.at.

Neues Logo für eine neue Zeit. Eine weitere markante Veränderung findet sich im Logo wieder. Das neue Gesicht der Marke verbindet Verlässlichkeit und Zusammenhalt mit Frische und Persönlichkeit. Die bewährte Kette ist Symbol für Stärke und Ausdruck der Verbundenheit mit den Kundinnen und Kunden und behält daher ihren fixen Platz – jetzt mit noch mehr Strahlkraft. Auch das soziale Gewissen und verantwortungsvolles Handeln sind tief im Unternehmen verankert. Die Neuausrichtung der Marke unterstreicht dieses Bekenntnis: ein starker Partner der heimischen Kultur, des Sports, aber auch der unterschiedlichsten Vereine zu sein.

Ein Versprechen für die Zukunft. Die Oberösterreichische bleibt ihrem Kernversprechen treu: ein verlässlicher Partner und Begleiter für ihre Kundinnen und Kunden zu sein und ihnen Sicherheit und Vertrauen in jeder Lebenslage zu bieten. „Mit unserem neuen Markenauftritt vereinen wir Tradition mit Moderne und begleiten schon seit Jahrzehnten treu alle unsere Kundinnen und Kunden. Jetzt ist es unser Ziel, mit einer modernen Vertriebs- und Kommunikationsstrategie die unterschiedlichsten Kanäle zu nutzen und neue Märkte zu erschließen. Gemeinsam stehen wir für eine starke Partnerschaft über Generationen hinweg“, betonen Generaldirektor Othmar Nagl und Vorstandsdirektorin Kathrin KühtreiberLeitner.

Generaldirektor Othmar Nagl und Vorstandsdirektorin Kathrin Kühtreiber-Leitner

(v. l.:) Hana Horner, Kathrin Kühtreiber-Leitner, Silvia Lackner, Johannes Koblinger und Othmar Nagl mit ihren Kolleginnen und Kollegen der Oberösterreichischen

Alexander Gruber, Silvia Lackner und Katja Etlinger

© Richard Haidinger

ERFOLGREICH IM TEAM

Der Direktvertrieb bietet viele Möglichkeiten, um flexibel zu arbeiten und erfolgreich zu sein. Noch mehr ist gemeinsam möglich – ganz nach dem Motto: „Teamwork makes the dream work.“

Michaela Rutter ist mehr oder weniger in den Direktvertrieb „hineingestolpert“. Denn als gelernte Köchin und mit einer voll ausgestatteten Küche war sie immer der Meinung, so etwas wie den Thermomix nicht zu brauchen. „Als mir dann aber immer mehr Freunde und Bekannte erzählten, wie viel Zeit sie sich damit in der Küche sparen, wurde meine Neugier auf diesen Wunderwuzzi doch geweckt“, erzählt sie. „Denn neben meinem 25-Stunden-Bürojob, Haus und Kind war auch meine Zeit wie bei so vielen anderen sehr kostbar.“

Das war dann auch der Grund, warum sie vor neun Jahren ein Thermomix Showkochen besucht hat und sofort „schockverliebt“ war, wie sie sich lachend erinnert. Michaela Rutter wollte unbedingt ihren eigenen Thermomix haben, doch die damalige lange Lieferzeit hat ihre erste Euphorie gleich mal gedämpft. Es folgte der Vorschlag, als Beraterin zu starten – weil sie dann sofort ein Leihgerät bekommen würde. Und so hat sie sich kurzerhand überreden lassen,

in den Vertrieb einzusteigen. Mit dem Thermomix war auch die Begeisterung umgehend wieder da.

„Die große Rezeptvielfalt hat immer wieder neue Gerichte auf den Tisch gebracht und durch die eingebaute Waage habe ich viel weniger Geschirr gebraucht, obwohl ich viel mehr gekocht habe“, erzählt sie. „Durch meine eigene Begeisterung konnte ich viele meiner Freundinnen und Bekannten auch vom Kauf überzeugen und so wurde mein Vertriebsstart beinahe zum Selbstläufer.“

Aus dem ursprünglichen Wunsch, zu einem schnellen Thermomix zu kommen, hat sich bei Michaela Rutter eine immer größere Leidenschaft entwickelt, sodass sie sich nach ein paar Jahren entschlossen hat, hauptberuflich in den Direktvertrieb zu wechseln. Besonders die Möglichkeit, sich ihre Zeit selbst einzuteilen und so auch Familie und Job besser unter einen Hut zu bringen, war für sie ein großer Vorteil.

Die Arbeit im Direktvertrieb hat ihr mehr Selbstvertrauen gegeben, die neuen Herausforderungen haben sie auch

persönlich wachsen lassen. Seit vier Jahren leitet sie ein – wie sie betont – großartiges Team an Vertriebsmitarbeiterinnen. Ihr Motto: „Teamwork makes the dream work!“

Während Karenzzeit zum Direktvertrieb. Nach diesem Motto arbeitet auch Doris Troppmann im Direktvertrieb. Doch bis dahin war es ein weiter Weg für die dreifache Mutter. Denn davor hatte sie die Vorstellung, die Karriereleiter noch vor der Familiengründung erklimmen zu müssen, angetrieben, neben ihrem Vollzeitjob einen Universitätslehrgang zu absolvieren – um für die Zukunft vorzusorgen. „Während der Karenz bei meinem dritten Kind habe ich mich antriebslos und müde gefühlt“, erzählt Troppmann. „Ich habe auch einige Kilos mehr gewogen und mir Sorgen um meine berufliche Zukunft gemacht. Ein Zurück an meinen Arbeitsplatz war durch den Wohnortwechsel nicht möglich und außerdem wollte ich meine Kinder aufwachsen sehen.“

Shutterstock, privat, Susanne Sickinger, www.fasching.photo

Durch meine eigene Begeisterung wurde mein Vertriebsstart beinahe zum Selbstläufer.

Michaela Rutter

Tel.: 0664/405 38 98 michaela.rutter@gmx.at

Ihre Schwester bemerkte, dass es ihr nicht gut geht, und gab ihr den Tipp einer Kollegin, die etwas gefunden hatte, mit dem man seine körperlichen Ziele erreichen und gleichzeitig arbeiten konnte. Dank ihrer Beraterin und dem Weitblick ihres Mannes war Doris Troppmann schließlich bereit, sich selbst von dieser Chance zu überzeugen – und sie spürt sehr schnell, dass sie damit die richtige Entscheidung getroffen hat. „Ich habe mich wieder wohl in meinem Körper gefühlt und meine Ziele erreicht“, sagt sie. „Diese Veränderung ist auch meinem Umfeld aufgefallen und mir wurde klar: Diese Chance ermöglicht es uns, fit wie nie zu sein und gleichzeitig Karriere und Familie zu verbinden, flexibel zu arbeiten und anderen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.“

Heute erkennt sie immer mehr, welche großartige Gelegenheit sie damals ergriffen hat. Das Wertvollste ist für Doris Troppmann die freie Zeiteinteilung und die Möglichkeit, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen – körperlich und finanziell mit einem Businesskonzept, das Anerkennung sowie leistungsgerechte Entlohnung bietet. „Es ist die Gelegenheit, ein eigenes Business aufzubauen“, betont sie. „Und zwar ohne Personalkosten, ohne Risiko, ohne Investitionskosten, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Ausbildung. Das Einzige, was man braucht, sind Lernbereitschaft und das Wissen, alles erreichen zu können, wenn man etwas dafür tut.“

Das Wertvollste ist für mich die freie Zeiteinteilung und die Möglichkeit, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Doris Troppmann

Tel.: 0676/785 82 56 www.fitwienie.at

Flexibel und unabhängig arbeiten. Vor 30 Jahren war umweltfreundliche Haushaltsreinigung mit Mikrofasertüchern noch fast unbekannt. Auch Angela Schill war anfangs sehr skeptisch, da sie das Putzen aus ihrem Elternhaus ganz anders kannte. „Bei meiner ersten Hausstandsgründung 1994 hat mich diese Art des Putzens dann aber voll und ganz überzeugt“, erinnert sie sich. „Durch die Begeisterung sowohl für die Produkte als auch für die ReinZeit-Philosophie habe ich mich noch im selben Jahr entschieden, als Direktberaterin anzufangen, zu diesem Zeitpunkt noch neben meinem Hauptberuf als Assistentin des Geschäftsführers einer Computerfirma.“

Damals wurden in Oberösterreich immer mehr Verkaufsgebiete eröffnet, wo die Reinigungsmethode mit Wasser und Mikrofaser und somit der nahezu vollständige Verzicht auf chemische Reiniger noch absolut unbekannt war.

Da Flexibilität und Unabhängigkeit für Angela Schill eine immer wichtigere Rolle gespielt haben, hat sie sich bereits zwei Jahre später entschlossen, die ReinZeitDirektberatung als Hauptberuf zu machen. „Gerade in den herausfordernden Jahren als alleinerziehende Mutter war es notwendig und wichtig, dass ich mir die Arbeitszeit frei einteilen konnte“, erzählt sie.

„Da ich schon in meinen Anfangsjahren stark am Firmenaufbau mitgewirkt habe, bin ich seit vielen Jahren auch für die Einführung und

Es ist so einfach, mit Spaß Geld zu verdienen!

Angela Schill

Tel.: 0699/172 087 77 a.schill@reinzeit.com

Weiterbildung neuer Direktberaterinnen verantwortlich. Es ist mir wirklich eine große Freude, mein erlerntes Know-how an die nachkommenden Beraterinnen weitergeben zu dürfen.“ Im Laufe der Jahre hat sie viele weitere persönliche und fachliche Weiterbildungen absolviert. 2011 wurde sie mit dem TopHandelszertifikat der Wirtschaftskammer OÖ ausgezeichnet. „Ich bin sehr dankbar, dass meine mittlerweile erwachsenen Töchter Alina und Elisa in einem chemiefrei geputzten Heim groß werden durften und sie diese Reinigungsmethode später in ihren Haushalten so fortsetzen werden“, freut sich Angela Schill.

Das Landesgremium

Oberösterreich des Direktvertriebes bietet einen WIFI-Lehrgang „Direktvertrieb – Chance für die Zukunft“ an. Sicherheit und Vertrauen bringt auch die „Golden Card“ des Direktvertriebes.

Weinfest goes UNIverse

Gute (Volksfest-)Stimmung am traditionellen RotaryWeinfest im ehemaligen Minoritenkloster in Wels

Das Rotary Weinfest stand Anfang April im Zeichen von „UNIverse goes Bruckner“ und Volksfest, welches an diesem Wochenende ebenfalls stattfand. Veranstaltet in den historischen Räumlichkeiten der Minoriten in Wels bot das Event nicht nur den edlen Rahmen für exzellente Weine, sondern auch für ein Projekt, das die Herzen berührt. Mit den Einnahmen wird ein 17-köpfiges Ensemble, bestehend aus Musikern mit Einschränkungen, durch die Rotary-Clubs unterstützt. Unter der Leitung von Petra Linecker und Andreas Huber vereint „UNIverse goes Bruckner“ ein Projekt der Anton Bruckner Privatuniversität. Es soll ein Beispiel dafür sein, wie Inklusion die Gesellschaft bereichern kann und zeigen, dass Musik eine universelle Sprache ist, die alle Grenzen überwinden kann.

Heide Zachhuber, Greti Staudinger

Andreas Huber, Petra Linecker (Leitung Inklusives Ensemble UNIverse), Philipp Stossier

Musiker des Ensemble UNIverse

Tanja Nicholls, Willi Minder

Isabella Dulinski, Martin Bläumauer, Elke und Bernhard Nagl, Adam Dulinsky

Bgm. Andreas Rabl, Stefan Pierer

Bernhard Reisner, Judy Emrich, Eduard Brandstätter

Silke Brandl, Christine Stögmüller, Maria Lübke

© Wolfram Heidenberger

Alexander Rohr, Erwin Hofbauer (Rotary Wels-Burg), Judy Emrich (Rotary Wels-Nova), Vize-Bgm. Gerhard Kroiß, Vize-Bgm. Christa Raggl-Mühlbacher, Bgm. Andreas Rabl

GENUSS

DIE TOSKANA AUF DEM TELLER

Mattia Risaliti und sein erstes Kochbuch „Si mangia“

Die Leichtigkeit und Freude eines Sommers in der Toskana zeigt Mattia Risaliti in seinem ersten Kochbuch „Si mangia“ (Prestel Verlag, € 32,90). Er öffnet dafür die kulinarische Schatztruhe seiner Familie und erzählt außerdem die damit eng verbundenen, persönlichen Geschichten. Es gibt klassische Rezepte aus der Toskana und alles, was man für ein Familienfest braucht – von typisch toskanischen Antipasti und Gemüse über Pasta, Fisch und Fleisch bis hin zu Desserts, die einfach zuzubereiten und immer ein bisschen nach Sommer und Urlaub schmecken.

SPARGEL IM GLAS

Haben Sie gewusst, dass man aus Spargel auch Pesto machen kann? Es schmeckt herrlich nach Frühling und passt hervorragend zu Nudeln, als Salatdressing oder einfach pur aufs Brot. Gesehen bei Spargelhof Mayer in Fraham (€ 8,90).

NIMM DEIN BROT SELBST IN DIE HAND

Christian Ofner, DER BACKPROFI, kommt am Freitag, 24. Mai, 16 Uhr ins MAX.CENTER Wels. Im Gepäck hat der sympathische Steirer sein neues Buch „Ofnerfrisch“. Das mittlerweile achte Buch des Backprofis beinhaltet mehr als 40 süße und pikante Rezepte aus der ersten steirischen Backschule. Auf der Bühne im MAX.CENTER Wels wird Christian Ofner sein neues Meisterwerk präsentieren und das eine oder andere Rezept aus dem neuen Buch live backen. Aber auch Klassiker wie Handkaisersemmeln, Salzstangerl oder Mohnflesserl wird der Meisterbäcker ganz frisch zubereiten. Im Anschluss an die 90-minütige Backshow haben die Besucher die Möglichkeit, Bücher zu erwerben, und sie auch gleich signieren zu lassen. Außerdem steht der Backprofi für Bildaufnahmen gerne zur Verfügung. Die Hobbybäckerinnen und -bäcker dürfen sich auf eine humorvolle und kurzweilige Backshow freuen, bei der sie dem Profi auf die Finger schauen können. www.maxcenter.at

© Spargelhof Mayer

© Bildnachweis

NUR DAS BESTE

FÜR MAMA

Mamas sind Ratgeberinnen, Chaos-Managerinnen, Trostspenderinnen und unsere Heldinnen des Alltags. Wie wäre es deshalb, sie zum Muttertag mit einem feinen Brunch auf der Terrasse oder einem Picknick im Garten zu überraschen? Draußen unter freiem Himmel, wenn die Sonne unsere Nasenspitzen kitzelt, schmeckt alles gleich noch ein bisschen besser.

Auch Elena Klink liebt es, draußen zu genießen. Sie hat sogar eine alte Gartenhütte renoviert und sich dort ein „Outdoor Studio“ eingerichtet. „Das ist ein kleines Paradies, umringt von Bäumen, und mein ganz persönlicher Happy Place“, erzählt die Autorin. Dort kocht sie und feiert gemeinsam mit Familie, Freunden und kulinarischen Köstlichkeiten das Leben. In ihrem neuen Buch (siehe Tipp) präsentiert sie ihre liebsten Rezepte für Gartenpartys, Picknicks & Co. Auf den folgenden Seiten stellen wir drei Rezepte vor, die unkompliziert und easy nachzukochen sind, herrlich nach Frühling schmecken und deshalb auch ganz wunderbar als Überraschung für den Muttertag passen.

Den Muttertag draußen mit Köstlichkeiten genießen, die easy nachzukochen sind und herrlich nach Frühling schmecken – mit den Rezepten von Elena Klink gelingt die kulinarische Überraschung für Mama auf jeden Fall! REDAKTION: Nicole Madlmayr | FOTO: Shutterstock, REZEPTFOTOS: Elena Klink / 2024 Jan Thorbecke Verlag

BUCHTIPP:

„Frühlingsgenuss & Sommerliebe“

Elena Klink

Jan Thorbecke Verlag

€ 30,50

VANILLE-WAFFELN MIT ERDBEEREN

Zutaten für ca. 12 Waffeln:

2 Eier

150 ml Milch

100 ml Sahne

100 ml Wasser mit Kohlensäure + 2 EL extra

3 EL Rohrohrzucker

300 g Dinkelmehl (Type 630)

1 Vanilleschote geschmacksneutrales Öl zum Ausbacken

200 g Sahne

1 1/2 EL Rohrohrzucker etwas Zitronenabrieb Erdbeeren

Staubzucker Minze weiße Schokolade

WAS MAN NOCH BENÖTIGT: belgisches Waffeleisen

Eier, Milch, Sahne, 100 ml Wasser mit Kohlensäure, Rohrohrzucker und Dinkelmehl in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.

Das Mark der Vanilleschote herauskratzen und zum Teig geben. Die 2 EL Wasser mit Kohlensäure ebenfalls zum Teig geben. Mit dem Schneebesen alles noch einmal gut miteinander verrühren und den Teig kurz zur Seite stellen.

Die Sahne mit dem Rohrohrzucker und dem Zitronenabrieb steif schlagen.

Die Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden.

Das Waffeleisen mit Öl bepinseln. Den Waffelteig noch einmal umrühren und dann die Waffeln in einem belgischen Waffeleisen knusprig ausbacken.

Die Waffeln mit Staubzucker bestäuben. Darauf Sahne, Erdbeeren und Minze geben und etwas weiße Schokolade darüberraspeln.

TIPP:

Man kann den Waffelteig locker bis zum nächsten Tag abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und dann einfach nochmal gut durchrühren, bevor man die Waffeln ausbackt. Über Nacht intensiviert sich auch der Vanillegeschmack noch und fürs Wochenende ist das super zum Frühstück.

ZUTATEN

SPARGEL-PASTA

Für 2 – 3 Personen:

1 kleiner Bund Spargel

1 kleine gelbe Zwiebel

Meersalz

250 g Orecchiette Baresi

Olivenöl

etwas Zitronenabrieb und Zitronensaft

50 g Butter + eventuell mehr

etwas Honig (optional)

Pfeffer

(Zitronen-Chili-)Salz

1 kleines Glas in Öl eingelegte

Artischocken mit Zitrone (180 g)

Pinienkerne

Parmesan (oder als vegetarische Variante z. B. Montello) frischer oder getrockneter Thymian

Zitrone

ZUBEREITUNG

Den grünen Spargel waschen und putzen; die Enden abschneiden. Die Spargelspitzen abschneiden und den Rest der Stängel schräg in kleinere Stücke schneiden.

Die gelbe Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden.

Pastawasser aufsetzen, salzen und zum Kochen bringen und die Pasta darin al dente kochen. Abgießen und das Pastawasser aufbewahren.

Die Zwiebel in reichlich Olivenöl kurz andünsten. Den Spargel, Zitronenabrieb und Zitronensaft hinzugeben und, falls nötig, nochmals etwas Olivenöl hinzufügen, sodass der Spargel leicht benetzt ist. Etwas anbraten. Die Butter hinzufügen und, sobald diese flüssig ist, zwei kleine Schöpfkellen Pastawasser hinzugeben. Wer mag, kann jetzt noch etwas Honig hinzugeben. Mit Pfeffer und (Zitronen-Chili-) Salz abschmecken. Auf niedriger Hitze ziehen lassen, bis der Spargel gar ist. Eventuell noch nachwürzen. Sollte zu wenig Flüssigkeit da sein, noch etwas Pastawasser und ein wenig Butter dazugeben. Die fertige Pasta zu dem Spargel geben und alles vermengen.

Wer das Gericht als Pastagericht servieren möchte, sollte jetzt die Artischocken dazugeben. Alles vermischen und auf Teller verteilen. Pinienkerne, Parmesan, etwas Öl von den eingelegten Artischocken, getrockneten oder frischen Thymian darüberstreuen, bei Bedarf nachwürzen und mit halbierten Zitronenscheiben servieren.

AM NUSSBÖCKGUTGenusszeit

Die Familie Velechovsky bietet am Nussböckgut in Leonding feinsten Bio-Grünspargel und erlesene Weine aus eigenen Trauben. Der familiengeführte Weinheurige ist ganzjährig geöffnet und lädt donnerstags und freitags zum Genießen und Entspannen ein.

Wein und Spargel sind die zwei großen Leidenschaften der Familie Velechovsky am Nussböckgut, das in Leonding direkt vor den Toren der Landeshauptstadt Linz liegt und 1323 erstmals urkundlich erwähnt wurde. Dort haben sich Beatrix R. und Karl F. Velechovsky ganz dem direkten Kundenkontakt verschrieben und betreiben einen kleinen Hotelbetrieb mit acht Zimmern sowie einen Weinheurigen, der das ganze Jahr über geö net ist. Immer donnerstags und freitags von 15 bis 22 Uhr bietet der Heurige die perfekte Umgebung für einen entspannten Afterwork-Drink samt zünftiger Jause.

Feiner Grünspargel in Bioqualität. Von April bis Mitte Juni gibt es zudem frischen „Grand Vert“ am Nussböckgut –erntefrisch und direkt ab Hof. Der feine Grünspargel wächst im Gegensatz zum gewöhnlichen Bleichspargel an der Erdoberfläche bei Luft und viel Sonne. Auf den Feldern in Leonding gedeiht er in Bioqualität auf tiefgründigen Lössböden und wird nach strengen Richtlinien naturbelassen und nachhaltig bewirtschaftet. „Bei uns auf den Feldern kommen übrigens keine Plastikfolien zum Einsatz“, erklärt Beatrix R. Velechovsky. „Wir verzichten somit auf eine künstliche Verfrühung und beugen dem Eintrag von Mikroplastik vor.“

Unverwechselbares Aroma im Glas. Seit 2003 wird am Nussböckgut auch Wein gekeltert. Spezialisiert hat sich die Familie Velechovsky auf klassische Burgundersorten, Gemischten Satz, die Direktträgerrebsorte Concordia mit ihrem unverwechselbaren Walderdbeeraroma. Gekeltert und vinifiziert werden ausschließlich Trauben aus den eigenen Weingärten in Leonding. Die Weine können übrigens ganzjährig gekauft und auch im Weinheurigen verkostet werden.

NUSSBÖCKGUT

Familie Velechovsky

Gaumberg 6, 4060 Leonding Tel.: 0732/671954

info@nussboeckgut.at www.nussboeckgut.at

Ö nungszeiten Weinheuriger: Donnerstag und Freitag von 15 bis 22 Uhr!

Beatrix und Karl Velechovsky

DAS LAND IN DIE STADT BRINGEN

Im Hofladen St. Isidor in Leonding gibt es viele regionale Produkte – immer in bester Qualität und frisch von Bauern aus der Region.

Der Hofladen St. Isidor in Leonding bringt das Land in die Stadt. Denn die Betreiber sind „Sigrid und Stefan“ vom Apfelhof Roitner in Mistelbach sowie „Conny und Georg“ vom Kronbergerhof in der Scharten. Die beiden Familien leben Tag für Tag ihre Leidenschaft für frische und hochwertige Lebensmittel aus der Region.

Im Hofladen verkaufen sie deshalb ausschließlich saisonale Produkte von Kollegen, die die gleiche Philosophie und auch dieselben Qualitätskriterien wie sie selbst vertreten. Bei Regionalität

machen sie nur eine einzige Ausnahme: Die fruchtigen Zitrusfrüchte kommen von Carlo, einem befreundeten Biobauern aus Sizilien. Neben vielen regionalen Produkten sowie Obst und Gemüse, das täglich frisch angeliefert wird, gibt es momentan auch eigenen erntefrischen Spargel im Hofladen St. Isidor.

Allein das Ambiente im Hofladen ist einen Besuch wert. Bei der Renovierung wurde nämlich penibel darauf geachtet, dass die ursprüngliche Substanz erhalten bleibt. Somit spürt man bei jedem Einkauf die Vergangenheit und das Heute.

von STEFAN ROHR, Betreiber des Hofladen St. Isidor

Frühling ist Spargelzeit! Und am besten schmeckt das feine Gemüse, wenn es vom eigenen Feld stammt und somit erntefrisch auf den Tisch kommt. Stefan Rohr vom Hofladen St. Isidor ist ebenfalls leidenschaftlicher Spargel-Fan und verrät hier sein Lieblingsrezept. „Ich mag Spargel am liebsten puristisch“, sagt er. „Dafür grünen Spargel und Knoblauch in Olivenöl scharf anbraten, nach Geschmack würzen und mit geriebenem Parmesan servieren. Dazu genieße ich gern ein gutes Glas Weißwein. Herrlich!“

HOFLADEN ST. ISIDOR

St. Isidor 10, 4060 Leonding

Tel.: 0732/678215

frische@hofladen-isidor.at

www.hofladen-isidor.at

Besonderes Ambiente: Bei der Renovierung des Hofladens wurde darauf geachtet, dass die ursprüngliche Substanz erhalten bleibt.

KÖSTLICHES TRÜFFELBAGUETTE

MIT RICOTTA UND BURRATA

Für 4 Röstbrote:

ca. 125 g Ricotta

1 TL Sauerrahm

Salz, Pfeffer etwas Zitronensaft

3 – 4 kleine Frühlingszwiebeln

Olivenöl

etwas Honig

1 Knoblauchzehe

4 Scheiben Ciabatta

Trüffelöl

1 Burrata

etwas Zitronenabrieb

Pinienkerne

Kräutersalz

Ricotta und Sauerrahm in eine kleine Schüssel geben, mit Pfeffer und Salz würzen und etwas Zitronensaft hinzugeben. Anschließend alles gut miteinander vermengen.

Die Frühlingszwiebeln waschen, die Enden abschneiden und die äußere Hülle entfernen. Dann in mittelgroße Stücke teilen. In eine heiße Pfanne reichlich Olivenöl geben. Die Frühlingszwiebeln darin kurz anbraten und dann die Temperatur herunterdrehen. Jetzt einen Mini-Klecks Honig hinzugeben und die Frühlingszwiebeln darin wenden/glasieren.

In der Zwischenzeit eine Knoblauchzehe halbieren und damit die Ciabattascheiben von beiden Seiten einreiben. Danach Trüffelöl in eine Pfanne geben und die Scheiben darin anrösten. Nicht zu heiß werden lassen. Den Knoblauch mit in die Pfanne geben.

Die Burrata in vier Stücke teilen.

Zum Servieren zuerst die Röstbrote mit der Ricottacreme bestreichen und pfeffern. Darauf die Frühlingszwiebeln geben und on top die Burrattastücke. Jetzt noch etwas Zitronenabrieb darübergeben. Zum Schluss die Pinienkerne und etwas Kräutersalz darüberstreuen.

ILÄNGST KEIN GEHEIMTIPP MEHR

m Kamptal, einem der renommiertesten Weinanbaugebiete Österreichs, produziert Stefan Lang in Gobelsburg erlesene Weine, die sowohl nationale als auch internationale Anerkennung finden. Durch sorgfältige Arbeit im Weinberg und im Keller kreiert er Weine, die die Essenz des Terroirs einfangen und gleichzeitig eine unverwechselbare Persönlichkeit und Handschrift besitzen.

Sein Weingut ist ein Ort, an dem Tradition und Innovation harmonisch zusammenkommen, um Weine von höchster Qualität hervorzubringen. Von eleganten Grünen Veltlinern über ein reiches Sortiment an verschiedenen Sorten bis hin zu kraftvollen Rieslingen – in jeder Flasche spiegeln sich Handwerkskunst, Hingabe und eine große Liebe zur Natur wider.

Oberösterreich-Liebe. Doch auch zu Oberösterreich hat Stefan Lang eine starke Verbindung: Seit seiner Kindheit, in der er jeden Sommer viele Wochen bei seinen Großeltern in Buchkirchen verbracht hat, liebt er die Küche und ist ständig auf der Suche nach neuen kulinarischen Entdeckungen. Im rustikalen Gasthaus „Gösser Stub’n“ in Linz genießt er am liebsten den herzhaften Schweinsbraten. Ebenso ein Pflichtbesuch in Linz ist für ihn Harry Katzmayrs „Pianino“. Im Salzkammergut liebt er vor allem die regionalen und saisonalen Köstlichkeiten von Christian Rutschetschin im Langostinos am Attersee. Und wenn sich Stefan Lang eine Auszeit gönnt, dann auf der Katrin in Bad Ischl, wo er nach einer Wanderung auf der Terrasse des Berggasthofs gerne ein gutes Glas Wein genießt.

Die Weine von Stefan Lang aus dem niederösterreichischen Kamptal sind auch in Oberösterreich sehr beliebt. Wer sie noch nicht kennt, kann sie auf der „Wein & Kunst“ von 29. bis 31. August in Linz verkosten oder im Onlineshop bestellen.

Muss für Genießer. Stefan Langs Weine sind in Oberösterreich längst kein Geheimtipp mehr. Ihre hervorragende Qualität machen sie zu einem Muss für Weinliebhaber und Feinschmecker gleichermaßen. Wer sie noch nicht kennt, sollte sie direkt auf der „Wein & Kunst“ in Linz von 29. bis 31.8.2024 verkosten.

www.weingaertnereistefanlang.at

Rabatt für Leserinnen und Leser der OBERÖSTERREICHERIN: Auf der Homepage des Weinguts können Leserinnen und Leser ab sofort mit dem Code „Oberösterreicherin“ mit 10 Prozent Rabatt und versandkostenfrei bestellen.

© Daniel Scharler, Fabian Maximilian Gruber

Endlich SPARGELZEIT!

Wir lieben Spargel! Egal, ob als Risotto, Pasta, Salat oder Beilage – das feine Gemüse darf auf unserem Teller nicht fehlen, seitdem es ihn wieder erntefrisch von heimischen Landwirten gibt. Qualitativ einwandfreien Spargel erkennt man übrigens an seinem festen, geschlossenen und unbeschädigten Kopf. Ist er frisch, lässt er sich leicht brechen. Außerdem sind die Schnittflächen glatt und prall.

Richtige Lagerung. Spargel schmeckt frisch natürlich am besten. Wer ihn allerdings nicht sofort verarbeitet, wickelt ihn idealerweise in ein feuchtes Küchentuch. So bleibt er im Kühlschrank einige Tage haltbar. Weißen Spargel bitte vorher nicht schälen – das verkürzt die Haltbarkeit!

Zubereitung. Spargel ist ein vielseitiges Gemüse. Man kann ihn roh, gegart, gebraten oder gebacken genießen. Weißer Spargel wird vor der Zubereitung geschält, während man grünen Spargel nicht schälen muss. Empfehlenswert ist, bei dickeren Stangen die Enden abzuschneiden, weil diese oftmals holzig sind.

Wenn es in der Küche nach Spargel schmeckt, ist endlich Frühling. Und das Beste: Das feine Gemüse ist nicht nur ein kulinarischer Allrounder, sondern auch sehr gesund.

So gesund. Spargel ist sehr gesund, weil er zum einen aus mehr als 90 Prozent Wasser besteht und somit sehr kalorienarm ist. Auf der anderen Seite weist er einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralsto en auf. Er enthält die Vitamine C und E sowie Folsäure, Kalium und Zink. Nur Menschen mit erhöhten Harnsäurewerten bzw. Gicht sollten aufpassen und Spargel lediglich in Maßen genießen.

Die fruchtbaren Böden inmitten des Eferdinger Beckens sowie die naturnahe Bodenbearbeitung bieten ideale Rahmenbedingungen für den Eferdinger Spargel. Die weißen und grünen Spargelstangen werden täglich frisch geerntet, gewaschen, sortiert und kommen anschließend direkt in den Hofladen. Dort finden Kunden neben Spargelnudeln, Spargelgewürz und Spargelschokolade auch anderes Gemüse der Saison und viele verschiedene regionale Köstlichkeiten. Ab voraussichtlich Mitte Mai gibt es dann wieder die ersten Eferdinger Landl-Heurigen und leckere Eferdinger Erdbeeren. „Unser Ziel ist es, mit Verantwortung, Begeisterung und umfangreichem Fachwissen beste Qualität für unsere Kunden zu produzieren“, betonen Regina und Bernhard Mayer, die den Spargelhof in zweiter Generation führen. Bei kühlem Wetter bitte unbedingt anfragen und vorreservieren!

SPARGELHOF MAYER

Inn 10, 4070 Fraham/Eferding

Tel.: 07272/4175

info@spargelhof.at

www.spargelhof.at

www.facebook.com/SpargelhofMayer

Ö nungszeiten während der Spargelsaison: Mo.–Fr.: 8–18 Uhr, Sa.: 8–14 Uhr, Sonn- und Feiertag: 8:30–12 Uhr

© Spargelhof Mayer

REDAKTION : Nicole Madlmayr | FOTO : Shutterstock

Der Frühling

ALS TOPPING

Pizza, Flammkuchen & Co. im Spring­L ook: Saisonales Gemüse macht auch auf den beliebten Teigfladen eine gute Figur. Dazu gibt’s ein passendes Rezept von Foodblogger Gerhard aka „Motion Cooking“.

Frühlingspizza

MIT SPARGEL

ZUTATEN für eine Pizza

FÜR DEN TEIG:

Entweder einen frischen FertigPizzateig verwenden oder:

• 167 g Weizenmehl (W700/T550, Universal oder Tipo 00)

• 1 g Trockengerm

• 108 g Wasser

• 3 g Honig

• 5 ml Olivenöl

• 5 g Salz

• Semola zum Bemehlen

FÜR DEN BELA G:

• 1 EL Olivenöl

• 1/2 Knoblauchzehe, gepresst

• 1/2 Handvoll Mozzarella

• 1/4 Handvoll Parmesan, frisch gerieben

• 1/2 Handvoll Spargel, grün

• 1/2 Handvoll Spinat, frisch

• 1 1/2 Stk. Tomaten, getrocknet

• Olivenöl, zum Beträufeln

• gereifter Balsamico, zum Beträufeln

• 1/2 Stk Burrata, zum Toppen

REDAKTION: Betina Petschauer

FOTOS: Gerhard Dragschitz, Katharina Kovacs, Leopold Stocker Verlag

ZUBEREITUNG

1. Falls der Teig selbst gemacht wird: Mehl und Trockengerm mischen. Mischung in die Küchenmaschine schütten. Wasser, Honig und Olivenöl dazugeben. 4–8 Minuten kneten. Der Honig sorgt für eine bessere Bräunung der Pizza, die man im Backofen oft nicht ganz so schön hinbekommt.

2. Salz dazugeben und nun für weitere 2–4 Minuten kneten bzw. bis eine geschmeidige, glatte Kugel entsteht. Danach 60 Minuten zugedeckt bei Raumtemperatur rasten lassen.

3. In eine verschließbare, mit Semola bemehlte Form legen und noch einmal 30 bis 60 Minuten gehen lassen.

4. Den Teigling in Semola wenden, sodass er rundherum schön bemehlt ist. Danach auf der Arbeitsfläche von innen nach außen in eine runde Pizzaform

bringen – so, dass sie in der Mitte sehr dünn ist und außen einen schönen dicken Rand hat.

5. Den so entstandenen oder gekauften Pizzateig nun belegen. Dazu das Olivenöl mit der gepressten Knoblauchzehe mischen und den Teig damit bestreichen.

6. Mozzarella und Parmesan darauf verteilen. Den Spargel der Länge nach durchschneiden und die Pizza damit belegen.

7. Die Pizza nun bei maximaler Temperatur im Backofen backen.

8. Danach mit frischem Spinat und getrockneten Tomaten belegen, mit etwas Olivenöl und Balsamico beträufeln und zuletzt die Burrata in der Mitte der Pizza platzieren.

Der Wahlsteirer Gerhard Dragschitz ist als Foodblogger auf Instagram (@motioncooking) sehr erfolgreich. Im Herbst erschien sein Kochbuch

„Mehr is’ mehr“ im Leopold Stocker Verlag: € 24,90.

UNSERE GENUSSLIEBLINGE

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

COOLER TIPP

FÜR HEISSE TAGE.

Egal ob zu Hause oder im Büro, mit Darbo Fruchtikus gönnt man sich eine fruchtige Auszeit und genießt Löffel für Löffel erlesene Früchte in vier köstlichen Variationen: Rote Früchte, Mango-Marille, Tropic und Erdbeere-Vanille. Ab April auch als limitierter Sommerkus in den Sorten Kiwi-Apfel und HimbeerRhabarber im gut sortierten Lebensmittelhandel erhältlich! darbo.at

REDAKTION: Leonie Werus

FOTOS: Hersteller

1 DURSTLÖSCHER. Perfekt, wenn die Temperaturen steigen: Eistee zum Selbermachen von Teekanne, komplett ohne Zucker und Kalorien. Die neueste Sorte ist Kokos und Hibiskus, um circa € 3,70 2 BLICKFANG. Kann man jemals zu viele Schüsseln und Schälchen haben? Wir finden: Nein! Schale „Sumatra“ von Butlers, um € 12,99 3 STAY HYDRATED. In ihr bleiben Getränke bis zu 24 Stunden kalt: Thermosflasche von Lurch, entdeckt bei Kastner & Öhler, um € 20,99 4 URLAUBSGEFÜHLE. Eis aus natürlichen Zutaten, in Innsbruck hergestellt, mit weniger Zucker und ganz viel Frucht? Ja, das geht! Bio-Eis am Stil von Hitzefrei, um € 2,10

IPP

© Adolf Darbo Aktiengesellschaft

FRISCHE-KICK

am Grill

WATERMELON SUGAR

Wassermelonen sind der Inbegriff des Sommers, aber gegrillt werden sie zur exotischen Beilage abseits des Gewöhnlichen. In dicke Scheiben geschnitten karamellisiert der natürliche Zucker der Melone über dem heißen Grill und schafft ein vollkommen neues Geschmackserlebnis. Ein wenig Fetakäse und frische Minze darüber gestreut, und schon ist sie fertig – eine süß-salzige Kreation, die perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Fisch passt.

SUPERFOOD MAL ANDERS

Avocados sind nicht nur bestens für Guacamole oder Toast geeignet und dank ihrer Mineralstoffe und Vitamine ein wahres Superfood – halbiert und entkernt werden sie zu einer überraschenden Delikatesse auf dem Grill. Die Hitze intensiviert ihren intensiven Geschmack und verleiht ihnen eine rauchige Note. Serviert mit einem Spritzer Limettensaft, Chiliflocken und einer Prise Meersalz oder gefüllt mit einer frischen Salsa aus Tomaten, Koriander und Zwiebeln wird diese Beilage garantiert für Gesprächsstoff sorgen.

Für perfektes Gemüse vom Grill – die Grillmischung mit Kräutern wie Rosmarin, Thymian und Basilikum verleiht Gemüse eine mediterrane Note und macht es besonders schmackhaft. Dafür eignet es sich am besten: Kotányi-Grillgemüse harmoniert besonders gut mit Grilltomaten, -paprika und -zucchini sowie mit Ofenkartoffeln, Gemüseaufläufen und -pfannen.

VEGGIEONTOP

• 100% natürlich

• Ohne Konservierungsstoffe & Geschmacksverstärker

• Produziert (im Weinviertel) in Österreich

• Kotányi – ein österreichisches

Familienunternehmen seit 1881

EINSCH A L T U N G

GET YOUR GREENS

REDAKTION: Leonie Werus

FOTO: Shutterstock

ENTGELTLICHE

Caesar Salad ist ein Klassiker, aber gegrillter Römersalat?

Ja, auch das geht! Die äußeren Blätter bekommen eine knusprige Textur, während der Kern knackig bleibt. Einfach längs halbieren, mit Olivenöl bestreichen, nach Belieben würzen und kurz auf den Grill legen. Mit Parmesanspänen, Croutons und einem klassischen Caesar-Dressing serviert wird der Salat zum Überraschungsgast jeder Grillparty.

© Kotanyi

SÜSSES FINALE

Schon mal darüber nachgedacht, eine Ananas auf den Grill zu legen? Nein? Dann wird es höchste Zeit! Dazu die Ananas in Scheiben schneiden und am Rost lassen, bis sich die Frucht golden färbt. Der karamellisierte Fruchtzucker sorgt für ein leicht rauchiges Aroma – und verfeinert mit Honig, Zimt oder einem Schuss Rum wird die gegrillte Ananas zum geschmacklichen Highlight, das sich perfekt als süßer Abschluss eignet.

In einer Zeit, in der das Bewusstsein für Umweltund Klimaschutz immer größer wird, spielt vor allem eine ressourcenschonende Landwirtschaft eine entscheidende Rolle.

Die Heuwirtschaft ist eine sehr umweltschonende Landwirtschaftsform und ist durch nachhaltiges Denken und Handeln geprägt. Sie wirkt sich positiv auf die Natur aus und trägt zum Erhalt der Artenvielfalt bei. Das Thema Tierwohl ist dabei nicht nur moralisch wichtig, sondern beeinflusst auch letztendlich die Qualität der Produkte.

Hohe Tierwohlstandards. Landwirtschaft ist ein Prozess, kein Zustand. Viele Bäuerinnen und Bauern arbeiten daher stetig an Wegen, Tierhaltung noch besser und nachhaltiger zu gestalten. Die Kühe, die auf weitläufigen Wiesen und Weiden grasen dürfen, genießen ein Leben, das ihren natürlichen Bedürfnissen entspricht. Sie haben ausreichend Platz, um sich zu bewegen, und fressen das saftige Gras und die duftenden Kräuter, die ihre Umgebung bietet. Die artgerechte Fütterung sowie hohe Tierwohlstandards wirken sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kühe aus und haben wiederum einen direkten Einfluss auf die hochwertige Erzeugung der Lebensmittel.

Klimaschutz und Artenvielfalt. Durch den Erhalt von großzügigen Wiesenflächen entsteht auch ein geschützter Nahrungs- und Lebensraum für Insekten, Bienen und Niederwild. Das für die ressourcenschonende Lebensmittelproduktion so wichtige Dauergrünland kann aber noch viel mehr. Es speichert große Mengen an Kohlenstoff, der nicht als klimarelevantes CO2 in die Atmosphäre entweichen kann. In den tieferen Bodenschichten der Wiesen und Weiden wird sogar mehr Kohlenstoff gespeichert als in einem durchschnittlichen Waldboden.

Hochwertige Lebensmittel. Regionale und saisonale Lebensmittel bieten nicht nur Frische und Qualität, sondern tragen auch zur Förderung der lokalen Wirtschaft und zum Umweltschutz bei.

Der direkte Bezug zu Bäuer:innen ermöglicht es den Konsument:innen, den Produktionsprozess besser zu verstehen und die Herkunft der Lebensmittel nachzuvollziehen. Der Kauf von regionalen Produkten fördert zudem die Reduzierung von Transportwegen und bewirkt somit die Verringerung der CO2-Emissionen. Außerdem wird die Vielfalt in der Landwirtschaft unterstützt, und nachhaltige Anbaumethoden bleiben erhalten. Eine klimaschonende und umweltbewusste Landwirtschaft bietet also insgesamt nicht nur ökologische Vorteile, sondern auch wirtschaftliche Chancen für regionale Gemeinschaften. Es ist wichtig, die wertvollen Ressourcen aus der Natur weiterhin zu schätzen und zu schützen, damit sie auch zukünftigen Generationen zur Verfügung stehen.

NATÜRLICHE SCHÄTZE

bewahren

REDAKTION: Elisabeth Trauner

FOTO: Unsplash/Iga Palacz

Weltklasse: Heumilch ist Weltkulturerbe.

Die traditionelle Heuwirtschaft wurde von den Vereinten Nationen als erstes „Landwirtschaftliches Weltkulturerbe“ im deutschsprachigen Raum anerkannt. Eine besondere Bestätigung für unsere Heumilchbäuerinnen und Bauern. Denn durch ihre schonende Bewirtschaftung bleiben Wiesen, Weiden und Almen erhalten, die große Mengen an CO2 speichern. Dadurch leisten sie einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz und liefern gleichzeitig wertvolle Heumilch g.t.S. Mehr auf heumilch.com

FAKTEN RUND UMS ÖL

Dass Fett und Öl per se ungesund sind, wurde mittlerweile widerlegt. Wir verraten, was es sonst noch zum Thema zu wissen gibt.

REDAKTION: Betina Petschauer

ZUSAMMENSETZUNG

Ungesättigte Fettsäuren sind gesünder als gesättigte. Als Faustre gel gilt, dass bei Zimmertemperatur feste Fette (wie Kokos- oder Palmfett) eher gesättigte Fettsäuren enthalten. Diese können die Blutfette und das Cholesterin erhöhen, was Herz-Kreis-Erkran kungen zur Folge haben kann. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (enthalten etwa in kalt gepresstem Raps-, Lein-, Walnuss- oder Olivenöl) hingegen sind für die Zellstrukturen im Körper wichtig und an der Regulation des Blutdrucks beteiligt. Kalt gepresstes Lein- und Rapsöl hat auch einen hohen Anteil an Omega-3-Fett säuren, die sich positiv auf den Blutdruck auswirken.

HERSTELLUNG

Allgemein kann man sagen, dass kalt gepresste Öle gesünder sind als raffinierte Öle. Das liegt daran, dass die Herstellung scho nender ist und dadurch mehr Vitamine, Geschmacksstoffe und essenzielle Fettsäuren erhalten bleiben. Besonders hochwertig sind native, also naturbelassene Öle, die oft die Bezeichnung „extra vergine“ oder „nativ extra“ tragen.

DAS ORIGINAL

• ernährungsphysiologisch besonders wertvoll

• 100% reines Rapsölschonend gepresst

• für Salate, zum Backen, Braten und Frittieren

• Vertragsanbau aus Österreich

LAGERUNG

Die richtige Lagerung beeinflusst die Haltbarkeit von Ölen. All gemein kann gesagt werden, dass raffinierte Öle sechs bis acht Monate und kalt gepresste nach der Öffnung zwei bis vier Mona te halten. Optimal gelagert werden sie dunkel und kühl, Olivenöl sollte aber nicht in den Kühlschrank, da es dort anfängt zu verhär ten. Generell sollte man darauf achten, die Flaschen nach dem Gebrauch schnell und luftdicht zu verschließen, damit keine Oxi dation stattfindet.

VERWENDUNG

Nicht jedes Öl ist für jede Art der Verwendung geeignet. Ein Speiseöl zum Braten muss hohe Temperaturen (über 200 °C) aushalten. Entscheidend ist dabei der Rauchpunkt – also der Zeit punkt, ab dem ein Öl zu rauchen beginnt. Wenn Öl zu rauchen beginnt, kann das toxische Acrolein entstehen und das Öl sollte entsorgt werden. Für das hohe Erhitzen bieten sich vor allem raf finiertes Sonnenblumen-, Maiskeim-, Oliven- oder Rapsöl an.

IM ADULTS-ONLY-HOTEL AU S Z E

Entspannung auf 5.000 m²: Luxuriöser Spa-Bereich mit drei einzigartigen Areas, 10 Pools, 13 Saunen und mehr warten im Wellness & Kuschelhotel Winzer in St. Georgen im Attergau darauf entdeckt zu werden.

All jene, die einen Liebesurlaub verbringen möchten, sind im Hotel Winzer genau richtig. Nirgendwo sonst erlebt man knisternde Romantik und traute Zweisamkeit so wie hier. Lassen Sie die Seele baumeln in den Hotel-Spas, genießen Sie Paaranwendungen oder verbringen Sie zauberhafte Stunden in Ihrem romantischen Zimmer mit Whirlpool.

Mit allen Sinnen genießen. Und das von früh bis spät kulinarisch verwöhnt. Liebevoll komponierte Menüs mit verführerischen Aromen erwarten Sie beim 5-Gänge-Dinner im stimmungsvollen Ambiente. Heimische Produkte, sorgsame Zubereitung und eine Prise Leidenschaft sind dabei die wichtigsten Zutaten für Ihr Feinschmecker-Erlebnis.

Salzkammergut verzaubert. Die glasklaren Seen Attersee, Mondsee, Traunsee, Wolfgangsee, die in der Sommersonne glitzern, umgeben von imposanten Bergen, saftigen Wiesen, kühlen Wäldern und charmanten Ortschaften machen das Salzkammergut zu einer der attraktivsten Urlaubsdestination Österreichs. Die Hotspots des Salzkammerguts sind vom Hotel Winzer aus in kürzester Zeit erreichbar.

**** HOTEL WINZER WELLNESS & KUSCHELN

Kogl 66, 4880 St. Georgen im Attergau www.hotel-winzer.at

CultCaffè: Kaffeerösterei aus Leidenschaft

Mit Leidenschaft, Enthusiasmus und unternehmerischem Weitblick gründeten Silvia Lasselsberger und Walter Schweifer 2002 die Kaffeerösterei CultCaffè. Ihre Liebe zu Italien und die Selbstverständlichkeit der Italiener, ihren „Caffè“ frisch von der regionalen „Torrefazione“, also der Kaffeerösterei zu beziehen, brachte die beiden auf die Idee, diese Tradition und Kaffeekultur in Österreich wieder aufleben zu lassen. „CULTura di CAFFÈ“ – so war der Markenname geboren.

Pioniere in Österreich. CultCaffè war 2002 der erste „Kleinröster“ am riesigen Kaffeemarkt, welcher stark besetzt war und bis heute ist. „Ein traditionelles Produkt wie Kaffee ständig weiterzuentwickeln und den Markterfordernissen anzupassen sowie eine professionelle Dienstleistung zu bieten, dieser Herausforderung stellen wir uns mit CultCaffè seit Gründung des Unternehmens“, betonen Silvia Lasselsberger und Walter Schweifer.

Täglich frisch geröstet. Durch die vernünftige Wachstumsstrategie, geschickte Einkaufsphilosophie am Rohkaffeemarkt, hohen Qualitätsanspruch und den Zusammenhalt der Familie sei es möglich, sich einen fixen Platz neben den großen Anbietern zu sichern: „Klein“ genug, um Röstkaffee mit Leidenschaft und täglich frisch zu rösten, aber auch groß und flexibel genug, um den Anforderungen der Spitzengastronomie gerecht zu werden.

Seit 22 Jahren steht die Kaffeerösterei

CultCaffè aus Neumarkt/ Ybbs im Westen Niederösterreichs für hochwertigen Röstkaffee.

Zuverlässig werden Gastronomie, Hotellerie, Büros und Betriebsverpflegungsfirmen im In- und Ausland mit frisch geröstetem Kaffee beliefert.

len und Maschinen und der Vertrieb von Kaffeemaschinen für jede Anforderung. Durch das steigende Bewusstsein für Qualität beim privaten Kaffeegenießer kreiert CultCaffè immer wieder neue, interessante Blends. Die Biozertifizierung rundet das angebotene Sortiment ab. Das Team von CultCaffè freut sich auf ein Kennenlernen beim persönlichen Besuch in der Rösterei.

Höchste Kaffeequalität. Mit Kompetenz und Zuverlässigkeit werden Gastronomie, Hotellerie, Büros und Betriebsverpflegungsfirmen im In- und Ausland beliefert. Im Paket wird bester Service geboten – Trainings und Schulungen, laufende Feineinstellung an Müh-

CultCaffe Kaffeerösterei GmbH Köchlingerstrasse 14, 3371 Neumarkt Tel.: 07412/53901 info@cultcaffe.at www.cultcaffe.at sowie auf Instagram und Facebook

© Stefan Knittel

EINE NEUE FOLGE

„ALTES HANDWERK IN OBERÖSTERREICH“

JETZT AUF TV1:

Die Goldhauben-Stickerin aus Mauthausen

Es gibt sie noch, diejenigen, die altes Handwerk in Oberösterreich nach wie vor ausüben und mit höchsten qualitativen Ansprüchen und einer traditionsreichen Arbeitsweise ihrer Berufung nachgehen. Eine davon ist Barbara Marksteiner aus Mauthausen. Bereits als kleines Mädchen hat sie ihrer Mutter über die Schulter geschaut und so die Kunst des Goldstickens von der Pike auf gelernt. Zwischen 250 und 300 Arbeitsstunden stecken in der Herstellung einer jeden einzelnen Goldhaube.

Im Gespräch mit TV1-Redakteurin Marlene Augdoppler erzählt sie, wann die Linzer Goldhaube ihren Ursprung genommen und wie sich das Erscheinungsbild im Lauf der Zeit verändert hat. Außerdem verrät Barbara Marksteiner, warum das Goldsticken ihre große Leidenschaft ist und warum sie ihr Wissen gerne an andere weitergibt.

Zu sehen ab Montag, 22. April um 18:40 Uhr auf TV1 OÖ.

Gleich scannen und nichts mehr verpassen!

DIE Wohlfühlpraxis für Kleintiere

Ein großes Anliegen in der ganzheitlichen Tierarztpraxis Amadeus ist die Beratung zur Gesunderhaltung. Faktoren für ein gesundes und langes Leben ihres Tieres sind: Wissen um genetisch bedingte Defizite / Frische hochwertige Ernährung / Gesundes Körpergewicht / Rassetypische Aktivität (Schnüffeln, Schwimmen, Laufen) / Sozialer Kontakt / Vermeiden von Chemie in Haus und Garten (über Pfoten und Schleimhäute werden Giftstoffe wie Insektizide, chem. Putz- u. Düngemittel aufgenommen) / Natürliche Pflegeprodukte und alternative Behandlungsansätze bevorzugen / Vorsorgechecks

www.tiereliebenamadeus.at

4910 Ried im Innkreis, Auleiten 79, Tel.: 0676/3299632

Barbara Marksteiner und Marlene Augdoppler © TV1

FREIZEIT

AUSZEIT IM KRAFTVIERTEL

Der KÖNIGSWIESER HOF in der Region

Mühlviertler Alm ist der ideale Zufluchtsort

Ob für die Alltagsflucht mit der besten Freundin, die Auszeit ganz alleine oder den Kurzurlaub zu zweit: Im KÖNIGSWIESER HOF lässt es sich richtig abschalten. Mit dem Paket „Auszeit im Kraftviertel“ bekommen Sie einen ganzen Tag Erholung geschenkt! Bereits am Anreisetag starten Sie mit einem Kraft-Vitalfrühstück in den Tag. Der 1.000 Quadratmeter große Wellnessbereich mit Saunen und Infinitypool steht an allen Tagen ganztägig zur Verfügung. „Auszeit im Kraftviertel“-Paket: 2 Nächte zum Direktbucher-Vorteilspreis (-5 %) buchen, 3 volle Tage sämtliche Hotel-Annehmlichkeiten genießen. www.koenigswieserhof.at

DIE RADSAISON IST ERÖFFNET!

Der beliebte Radshuttle der Firma Riedler ist vom 1. Mai bis 26. Oktober 2024 von Donnerstag bis Sonntag sowie an Feiertagen wieder zwischen dem Steyrtal Radweg (R8) und dem Nationalpark Kalkalpen Radweg (R31) unterwegs. Vorabbuchung unbedingt erforderlich auf www.radshuttle.at

©

FOTOGRAFIEKUNST IM BÜRGERSERVICE GMUNDEN

Von Mai bis August zieren die Fotografie-Kunstwerke der Mitglieder des Fotoclubs Gmunden die Räumlichkeiten des Bürgerservices am Graben in Gmunden. Entstanden ist die Idee durch ein Gespräch zwischen Anton Loderbauer vom Bürgerservice Gmunden, dem Gmundner Bürgermeister Mag. Stefan Krapf und dem Fotoclub Gmunden. Bestaunt werden können die Bilder, die von der Porträt-Fotografie bis hin zu Naturaufnahmen reichen, zu den Amtsstunden des Bürgerservices. Die Vernissage findet am 2. Mai um 19 Uhr in Anwesenheit von Bürgermeister Stefan Krapf und Anton Loderbauer statt.

www.fotoclub-gmunden.at

© Königswieser Hof

© Christoph Pangerl „After mankind“

Albanien ist ein Land voller unerwarteter Schönheit und unglaublicher Abenteuer. Der steirische Segelprofi Wolfgang Siebenhandl nimmt uns mit auf eine Reise und zeigt, dass das kleine Land im Herzen des Balkans so viel mehr zu bieten hat, als man sich vorstellen kann.

KÜSTE am Rande Europas

Trotz schönsten Wetters fährt heute niemand von Kerkyra nach Osten an die albanische Küste. Ich bin allein und freue mich, unentdeckte Gestade zu erreichen. Natürlich ist mir bewusst, dass „unentdeckt“ nicht stimmt: Erst Anfang der 1990er hat sich Albanien vom Steinzeitkommunismus abgewendet.

Bis dahin wurden hunderttausende Bunker über das Land verstreut, alle Strände mit Minen und Stacheldraht gesichert. Also gebe ich mich damit zufrieden, eine vergessene Küste wiederzuentdecken.

Albanien ist ein armes Land. Albanien ist unsicher. Albanien hat keine moderne Infrastruktur. Vorurteile gegenüber dem südosteuropäischen Land gibt es zuhauf. Zu Unrecht. Albanien ist nicht nur ein Ort für Naturliebhaber und Geschichtsinteressierte. Es ist auch ein Land voller lebendiger Kultur, köstlicher Küche und herzlicher Gastfreundschaft. Und auf jeden Fall eine Reise wert.

Spektakuläre Ausblicke. Nur wenige Kilometer nördlich der griechischen Grenze liegt Butrint. Das ist die

GUT VERSORGT AUF REISEN

größte archäologische Ausgrabung in Albanien, die Reste von griechischen, römischen und byzantinischen Bauwerken zeigt. Natürlich bleibt mein Boot an den Untiefen in der unmarkierten Zufahrt hängen, aber mit ein wenig Mühe komme ich wieder flott. Saranda ist das nächste Ziel: Ich treffe Menschen aus allen Staaten Europas – besonders junge! Ein Strandurlaub kostet hier viel weniger als im wenige Kilometer entfernten Korfu, die Bevölkerung ist unglaublich freundlich und das Wasser sauber. Und dann geht es weiter nach Norden, eine spektakuläre Küste entlang. Innerhalb von wenigen Kilometern fallen hier die Berge von über 1.500 Metern Höhe direkt ins Meer ab.

Nur wenige kleine Orte haben Platz, dort wo der Küstenstreifen ein wenig breiter wird. Porto Palermo, Himarë, Dhërmi und dann verschwindet die Straße hinauf über einen Pass in beängstigenden Serpentinen. Auf den restlichen zwanzig Kilometern der Karaburun-Halbinsel gibt es keine Straße, keine Siedlung, nur Landschaft mit verstreuten Bunkern. Einzelne Buchten schneiden ein wenig in die Landschaft ein. Nur dort finden sich ein paar Menschen. „Karaburun“, „schwarze Nase“ auf Türkisch – eine Bezeichnung, die aus 500 Jahren türkischer Herrschaft geblieben ist.

Flair von Orient. Abrupt endet die gebirgige Atmosphäre, das tiefblaue Wasser wechselt auf einen grünen Ton und es erwartet mich die Stadt Vlora. Ja, hier gibt es wieder Hotels, Wohnhäuser und Industrie. Fähren erschließen die Verbindung nach Italien, und eine flache, von Flüssen durchzogene Küste scheint unerreichbar weit von meiner Kurslinie entfernt, weil die vielen flachen Schwemmkegel weit in die See reichen. Vor dem Naturschutzgebiet von Karavastasë ankere ich bereits zu finsterer Nacht. Am Morgen sehe ich einen Delfin, der die nahe liegende Fischfarm geplündert hat.

Auf geht’s, nach Durrës: Die größte Hafenstadt Albaniens ist ein Sammelsurium von Muslimen, Orthodoxen, Katholiken und Atheisten. Das ist kein Wunder, denn Byzantiner, Venezianer, Osmanen und Kommunisten haben die Stadt geprägt. Aber entgegen den anderen Staaten am Balkan hat sich Albanien das gegenseitige Abschlachten der unterschiedlichen Volksgruppen erspart. Es hat ein Flair von Orient, es wird lautstark gehandelt, eine überdurchschnittlich hohe Anzahl an Mercedes-Benz aller Baujahre umgibt mich.

Die Ausfahrt aus Durrës verlangt wieder viel Aufmerksamkeit: Klippen säumen den Weg nach Nordwesten. Zwei lange Kaps reichen vom Land ins Wasser: Kepi i Bishti i Palles und Kepi i Rodonit. Ersteres ist noch immer vom Militär besetzt, Zweiteres erinnert an die Versenkung des österreichischen

Neue SchutzbriefLeistung: Im Krankheitsfall bei EU-Auslandsreisen mit österreichischen Ärzt:innen sprechen.

Eine Blasenentzündung droht den Städtetrip zu vermiesen? Der Badeurlaub an der Adria wird durch einen grippalen Infekt unterbrochen? Vielleicht haben Sie eine ähnliche Situation bereits erlebt, in der schnelle, unkomplizierte Hilfe willkommen ist.

Der ÖAMTC ermöglicht Schutzbrief-geschützten Personen bei Erkrankung auf einer Reise im EU-Ausland die Inanspruchnahme telemedizinischer Leistungen der TeleDoc Holding GmbH und übernimmt Organisation sowie Kosten eines im Bedarfsfall erforderlichen Online-Arztgesprächs.

Schnelle Hilfe. Die erste Kontaktaufnahme erfolgt über die Schutzbrief-Nothilfe des ÖAMTC unter +43 1 25 120 20. Sofern gewünscht, vereinbart der ÖAMTC einen Termin für ein Arztgespräch auf der Onlineplattform von TeleDoc. Die Kosten für dieses Gespräch übernimmt der Schutzbrief.

Nähere Infos unter: www.oeamtc.at/telemedizin

FOTOS: Shutterstock, privat

Lloyd-Dampfers „Linz“, bei dem an die 2.700 Menschen unweit dieser Stelle ertrunken sind.

Erinnerungen, die bleiben. So erreiche ich die nördlichste albanische Hafenstadt: Shengjin. Unmittelbar vor einer Felswand gelegen, besteht sie aus einer Hauptstraße und einer schmalen Parallele dahinter. Hotel reiht sich an Hotel, die kosovarischen Autokennzeichen der Touristen halten die Mehrheit. Noch vergammeln Fahrzeuge der ehemaligen Marine des kommunistischen Staates im Hafen, aber der Tourismus kommt in die Gänge. Das Vergnügen ist hier billig – ein Ringelspiel ist am Strand aufgebaut, und die Restaurants vermitteln eine Stimmung, wie sie die Achtzigerjahre in den oststeirischen Sommerfrischen auch gekonnt hätten.

Nach einem Abschied am frühen Morgen, der mich über die Adria nach Italien führt, bleibt eine Erinnerung an unglaublich beeindruckende Natur, freundliche Menschen und eine Geschichte, in der es noch einiges zu entdecken gibt, ehe sich „unser“ Europa darüberstülpen wird.

ZUR PERSON IPP ALLES AUS EINER HAND!

Der kostenlose ÖAMTC Reise-Service unterstützt Sie bei der Reiseplanung als auch vor Ort. Vom Routenplaner über die Länder-Info, Reise-Checkliste, die App „Meine Reise“ bis zum Reise-Radar. Das umfassende Angebot gibt‘s unter www.oeamtc.at/reiseservice

Wolfgang Siebenhandl hat Mathematik und Theologie studiert und war zwanzig Jahre lang als Lehrer tätig. Vor sechs Jahren hat der Steirer seine Leidenschaft, das Segeln, zum Beruf gemacht und zeigt Gästen die schönsten Orte an der Adria, dem ionischen Meer und der Ägäis. Segelausbildung, Vorträge und das Wissen über historische Zusammenhänge ergänzen das Angebot. www.segelnundmeer.at

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG

© ÖAMTC

Wohlverdiente Auszeit

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SOMMER 2024

Das Reisebüro urlaubswelt.com hat für Sie eines der luxuriösesten Schiffe der Katarina Line gechartert und fährt zu den entlegensten Inseln sowie den pulsierenden und historischen Altstädten entlang der dalmatinischen Küste. An Bord des 49 Meter langen Luxusschiffes werden Sie nach allen Regeln der Kunst verwöhnt. Kulinarische Highlights gibt es beim Frühstück und beim Mittagessen und natürlich beim Kapitänsdinner. Jeden Abend liegt die Luxusyacht in einem Altstadthafen, wo Sie romantische Restaurants erwarten. Mit maximal 38 gleichgesinnten Passagieren erkunden Sie mit Harald Schobesberger, Chef von urlaubswelt.com, das historische und kulinarische Kroatien mit seiner einzigartigen Karstküste und seinen Traumstränden!

Kreuzen Sie von 28.9. bis 5.10.2024 mit dem Superior Deluxe Schiff MS Aurelia von Split nach Dubrovnik und erleben Sie die Inselwelt Dalmatiens von seiner schönsten Seite – der Meerseite. Busanreise ab Oberösterreich inklusive!

Anreise im Luxuxbus. Um die Anreise brauchen Sie sich nicht kümmern. Mit dem Luxusbus geht es bequem von Oberösterreich direkt nach Split. Nach einer Stadtbesichtigung und Nächtigung in Split geht es über Korcˇula und Mljet nach Dubrovnik, der Perle Dalmatiens. Schlendern Sie über die Stadtmauern der UNESCO-Stadt und blicken Sie vom Hausberg „Srd“ auf die Altstadtmauern und das Meer.

Das pulsierende Hvar auf der gleichnamigen Insel Hvar liegt genauso auf der Route der MS Aurelia wie das Wahrzeichen „Goldenes Horn“ auf der Insel Bracˇ. Genießen Sie den Wein der Insel Bracˇ und kulinarische Köstlichkeiten in einem urigen Bergdorf auf Pelješac.

Termin & Leistung: 28.9. bis 5.10. 2024. Preis pro Person 2.280 Euro in der Doppelkabine, inkl. aller Leistungen der Kreuzfahrt sowie der Busanreise ab/bis Oberösterreich im Luxusbus. Reiseleitung: Harald Schobesberger, Chef von urlaubswelt.com

Träume nicht – buche einfach!

Reisebüro urlaubswelt.com

Hauptstrasse 22

4861 Schörfling/Attersee Tel.: 07662/2345

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Weitere Infos:

Dafür steht das Viersterne-Superior-Hotel Guglwald. Eingebettet inmitten des Böhmerwaldes bietet es sich wunderbar für eine kleine Verschnaufpause weit weg vom Alltag an. Passend dazu steht der Sommer in Guglwald ganz im Zeichen von Yoga. Dabei kommen professionelle Yogatrainerinnen und -trainer aus den unterschiedlichsten Regionen Österreichs ins Mühlviertel, um mit yogabegeisterten Guglwald-Gästen die innere Balance zu finden. So entsteht ein ganz besonderer Yoga-Mix, der sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignet.

Namaste, Oberösterreicherin!

Viersterne-Superior-Aufenthalte kombiniert mit Yogaeinheiten verschiedener Trainer*innen. Das Rundum-Service für Ihre Energiespeicher. Das gibt‘s im Sommer im Hotel Guglwald****s.

Mehr Informationen zum Yogasommer finden Sie unter guglwald.at/yoga

IN GUGLWALD

Ganz nah bei sich

Von langsam bis kraftvoll. Von indoor bis outdoor. In den Tiefen des Böhmerwaldes, am erfrischenden Bach oder auf der weiten grünen Wiese. Denn rund um das Hotel verbergen sich wunderbare Kraftplätze, die förmlich für energieschenkende Yogaeinheiten gescha en sind. Die Gelegenheit, am kostenlosen Yogaprogramm teilzunehmen, besteht zwischen 9. Juli und 8. August für alle Guglwald-Urlauberinnen und -Urlauber. Einfach Sommeraufenthalt buchen, vor Ort zum Yogaprogramm anmelden und nach Belieben wunderbare Yogamomente genießen!

Hotel Guglwald****s

Guglwald 8, 4191 Guglwald Tel.: 0 7219/7007

rezeption@guglwald.at

www.guglwald.at

KUNST WERDEN WO FESTE ZU

Eventagenturen gibt es einige. Traumfänger in St. Gilgen ist anders –und das ganz bewusst. Die Agentur von Ingrid Schediwy-Fuhrmann fängt Träume ein und lässt sie in Form von magischen Hochzeiten, exklusiven Geburtstagsfesten & Co. wahr werden.

Wenn der geschmackvoll gedeckte Geburtstagstisch inmitten der Weinberge steht, wenn ein Strohballen als Hochzeitsaltar dient oder ein großes Firmenevent professionell und dennoch persönlich und maßgeschneidert gestaltet ist, steckt mit hoher Wahrscheinlichkeit Ingrid SchediwyFuhrmann dahinter. Mit viel Feingefühl und unbändiger Fantasie leitet die Unternehmerin seit einigen Jahren ihre eigene Agentur „Traumfänger“ und kann bereits auf eine große Anzahl an gelungenen Events verweisen.

Exklusive Events nach Maß. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn je nach Anlass, Location, Gästeanzahl und Budget lässt sich bei Traumfänger alles modulartig zusammenstellen. Das exklusive Rundumservice-Paket reicht vom Einladungsmanagement über die Produktion der begleitenden Werbemittel bis hin zur Nachbearbeitung. In Sachen PR bietet die Agentur punktuelle Zusammenarbeit, aber auch langfristige Begleitung der persönlichen PR- bzw. Marketingagenden – falls erwünscht. „Ich möchte die Träume meiner Kunden einfangen und umsetzen. Je unmöglicher sie klingen, desto interessanter wird es für mich“, so Schediwy-Fuhrmann.

... ZUR TRAUMHAFTEN EVENTLOCATION.

Netzwerkerin mit Leib und Seele. Vom Kunden bis zur Familie, vom Fotografen bis zum Beleuchter, vom Floristen bis hin zum Dekorateur: Die passionierte Eventmanagerin liebt es, Menschen zusammenzubringen und gemeinsam mit ihnen ein maßgeschneidertes Event zu kreieren.

Latest News. Traumfänger hat ab sofort auch lässige Zelte in verschiedenen Größen im Repertoire. Einfach und schnell lassen sich die Sonnen- oder Regensegel über jede Art von Untergrund spannen und sorgen im neutralen Beigeton für einen harmonischen Blickfang in der Natur. So steht dem rauschenden Outdoor-Fest nichts mehr im Wege.

TRAUMFÄNGER & ZELT MIT STIL

Ingrid Schediwy-Fuhrmann office@traumfänger.cc

www.traumfaenger.cc

www.zeltmitstil.at

Die Agentur Traumfänger macht es möglich.

Ingrid Schediwy-Fuhrmann fängt mit ihrer Agentur Träume ein.

© Willi Pleschberger

GUTE NACHRICHTEN

Unsere heimischen Tierparks haben jede Menge zu bieten und begeistern Groß und Klein jeden Tag aufs Neue.

In Altenfelden tummeln sich derzeit viele Jungtiere in den Gehegen.

Tierpark Altenfelden

Kleine Frühlingsboten im Tierpark

Die Sonnenstunden im größten privat geführten Tierpark Österreichs mit seinen 80 Hektar werden wieder spürbar länger. Seit letzten Monat ist der Tierpark Altenfelden wieder um ein paar Mitbewohner reicher. Im April und Mai kamen viele Jungtiere zur Welt. In den Gehegen bei Schafen, Eseln, Wildschweinen und Ziegen sieht man bereits die Jungtiere umhertollen. Die Greifvögel, Eulen- und Kauzarten brüten auch schon fleißig. Besonders Kinder können sich am Mega-Spielplatz, bei Holz-Kugelbahnen und Holz-Kugelturm so richtig austoben. Somit bleibt ein Besuch im Tierpark Altenfelden für Groß und Klein sowohl ein spannendes als auch erholsames Erlebnis. Dafür sorgen auch über 1.000 Tiere in mehr als 200 Arten. Besonders im Mai sind Otter, Wasch- und Nasenbären sowie Raubkatzen wieder besonders aktiv und man kann sie täglich von 9 bis 17 Uhr live beobachten.

Finden Sie uns auch auf Facebook: www.tierpark-altenfelden.at

Tierpark Stadt Haag

Erinnerung an eine australische TV-Serie

Anlässlich seines 60. Geburtstages schenkte die Familie ihrem Jubilar eine Tiernamensgebung eines Kängurus. Der beschenkte Jubilar Thomas Riha – seine Stimme als Moderator von Radio Oberösterreich ist vielen bekannt – kennt den Tierpark Stadt Haag von Kindesbeinen an. Immerhin verbrachte er seine Jugendjahre in Steyr. Bei der Namenssuche erfolgte seine Inspiration durch eine Tierfernsehserie, die in den 1970er-Jahren ausgestrahlt wurde. Ältere Semester werden sich vielleicht noch an „Skippy, das Buschkänguruh“ erinnern, eine Serie, die den australischen Kontinent in die heimischen Wohnungen brachte. Sein Patentier im Haager Tierpark bekam von ihm den Namen „Skippy“. www.tierparkstadthaag.at

Namensgeber Thomas Riha inmitten seiner Familienangehörigen und dem Cheftierpfleger Stefan Hammelmüller

© Herbert Stoschek, Johann Reichart

© Tierpark Altenfelden/Peter Weimann

„Skippy“, das Haager Bennet-Känguru

Cumberland Wildpark Grünau

Forschen, lernen und Spaß haben

Neben dem Arten- und Naturschutz ist eine zentrale Aufgabe des Wildparks Grünau, Besucher für Vorgänge und Zusammenhänge in der Natur zu sensibilisieren. Zu diesem Zweck wurden in den letzten Monaten 18 interaktive Naturerlebnisstationen errichtet! Forschen, lernen und Spaß haben: Das alles verbinden die neuen Stationen, die auf dem Rundweg durch den Wildpark verteilt sind. Ein Drehtafel-Memory behandelt den „Lebensraum Laubmischwald“, bei einer Drehtafel am Tümpel kann man sich über den „Jahreszyklus des Grasfrosches“ informieren. Zum Schauen und Beobachten laden die Bildsichtrohre und die Infotafel „Botanik“ ein. Wer sich für die Welt der Insekten interessiert, kann die Insekten-Drehscheibe und das Forschernetz erproben. Pausen gibt es an der Hörstehle „Sagen aus dem Almtal“, welche vom Märchenerzähler Helmut Wittmann erzählt werden. Hauptattraktion ist freilich das „Baumhaus an der Alm“, welches einen Blick auf den Almfluss ermöglicht und über die geologischen Besonderheiten informiert. www.wildpark.at

Zoo Linz

Happy World Bee Day

Der 20. Mai steht ganz im Zeichen dieser kleinen fleißigen Arbeiterinnen – die Honigbienen. An die 4.000 Tonnen Honig werden pro Jahr allein in Österreich produziert. Doch einen ganz besonderen Platz am „Weltbienentag“ nehmen die mehr als 20.000 verschiedenen Wildbienenarten ein, die weltweit eine wertvolle Rolle in der Biodiversität spielen. Allein in Österreich leben rund 700 Wildbienenarten, von denen bereits mehr als die Hälfte gefährdet ist. Mithilfe von speziellen Nistkästen, natürlichen Wiesen mit bienenfreundlichen Pflanzen und dem Verzicht auf Pestizide kann jeder einen sehr wichtigen Beitrag leisten. „Woche der Artenvielfalt“: 18., 19. Mai und 25., 26. Mai von 11:00 bis 17:00 Uhr (Kinderprogramm) Zwei Wochenenden lang widmen wir uns wieder dem Thema „Artenvielfalt“ und haben für alle großen und kleinen Forscherinnen und Forscher wieder ein spannendes Programm zusammengestellt! www.zoo-linz.at

Tiergarten Walding

Der Serval – afrikanische Wildkatzen

Fünf Servale leben im Tiergarten Walding, Servalkatze „Joy“ und ihr in Walding geborener Sohn „Grisu“ und die unzertrennlichen drei Servalkatzen „Comtesse“ und ihre Jungen „Kiano“ und „Nala“. Obwohl „Kiano“ und „Nala“ bald zwei Jahre alt werden, gehört das tägliche Kuscheln mit der Mama zu den Höhepunkten des Tages. Dazwischen wird gespielt, ein wenig gerauft und dann wieder das schöne, gefleckte Fell geputzt. Servale gehören zu den mittelgroßen Wildkatzen und leben in den Savannen Afrikas. Sie jagen dort hauptsächlich Mäuse und andere Kleintiere. Die eleganten, hochbeinigen Wildkatzen mit den auffallend großen Ohren „hören“ ihre Beute und erlegen sie mit einem gezielten Sprung. Die Waldinger Servale erjagen ihre Nahrung natürlich nicht, weshalb sie zum Ausgleich gerne draußen spielen.

www.tiergartenwalding.com

© Marseta Schweikl

MAGAZINE 9 MAGAZINE 9

BUNDESLÄNDER

DIE BUNDESLÄNDERINNEN –wir wissen, was Sie bewegt

444.000 Leser:innen

313.000 Leser:innen

REICHWEITENVERGLEICH BUNDESLÄNDERINNEN WOMAN

Quelle: Media Analyse 2023 (Jänner bis Dezember 2023) · Werte in Leser:innen pro Ausgabe. Woman monatlich, Bundesländerinnen monatlich, Gratis, Schwankungsbreite Woman +/- 24 Tsd., Bundesländerinnen +/- 28 Tsd.

DER MAI IN DER TISCHLEREI

Die Aschacher Kulturinitative Spektrum lädt zu hochkarätigem Kabarett und Konzert.

In der Tischlerei am Schopperplatz in Aschach an der Donau gibt es im Mai wieder einiges zu sehen und zu hören: Am 4. Mai präsentiert die Aschacher Kulturinitative „Spektrum“ das neueste Kabarettprogramm „Säulenheilig“ von RaDeschnig. Die Zwillingsschwestern und Gewinnerinnen des Österreichischen Kabarettpreises 2019 Nicole und Birgit begeben sich dabei auf die Suche nach Heldentum und pendeln dabei gekonnt zwischen Brachialhumor und feiner Klinge. Das Ergebnis: ein Abend, der lange in den Lachmuskeln, aber auch im Kopf nachwirkt. Ein Konzert von Blues-Legende und zweifachem Amadeus-Gewinner Hans Theessink solo bildet am 25. Mai den krönenden Abschluss des Kulturmonats. Infos unter: www.spektrum-aschach.at

JAZZVERLIEBT IM INNVIERTEL

Das Innviertel ist mehr als Blasmusik und Bratl. Vielmehr gibt es hier seit Jahrzehnten eine rege Kunst- und Kulturszene mit umtriebigen Akteuren, die gern über den musikalischen Tellerrand schauen. „Kunst & Kultur Raab“ etwa, ein Verein, der sich der zeitgenössischen Jazz- und Weltmusik verschrieben hat. Am Freitag, 24. Mai, um 20 Uhr gastiert dort Jelena Popržan, eine Stimmkünstlerin mit komödiantischem Talent. Auf treue Stammgäste kann das Inntöne Jazzfestival auf dem Bauernhof von Paul Zauner in Diersbach zählen. Heuer lädt der Weltklassejazzer von 19. bis 21. Juli internationale Musiker und Musikerinnen zu sich ein. Der Dritte im Bunde ist der NYC Musikmarathon von 9. bis 18. August in Mattighofen. Das Musikfestival feiert die musikalische Vielfalt und lockt u. a. mit Jam Sessions in gemütlicher Wirtshausatmosphäre. www.kkraab.com, www.inntoene.com, nycmusikmarathon.com

© Stefan Grauf Sixt

© Josef Leitner

VON SCHMETTERLINGSUND TEUFELSTÄNZEN

Nach ihrem umjubelten Recital in der Saison 2022/23 ist Elisabeth Leonskaja am 26. Mai wieder im Großen Saal des Brucknerhauses zu erleben. Neben Johannes Brahms’ populären Ungarischen Tänzen und Antonín Dvořáks nicht minder beliebten Slawischen Tänzen, die sie gemeinsam mit dem aufstrebenden oberösterreichischen Pianisten Martin Nöbauer spielen wird, hat die umjubelte Pianistin diesmal Werke von Robert Schumann, Josef Strauss, Frédéric Chopin und Franz Liszt im Gepäck. Damit lotet die Grande Dame des Klaviers die ganze emotionale Bandbreite des Tanzes aus. Info & Tickets: www.brucknerhaus.at, kassa@liva.linz.at und 0732/775230

IMPULSTANZ FESTIVAL

Von 13. bis 23. Juni macht das Wiener ImPulsTanz Festival erstmals halt in Linz. Angefangen von African Dance über zeitgenössichen Tanz und Tai-Chi bis hin zu Hip-Hop, House, Breakdance dürfen sich Tanzbegeisterte aller Altersgruppen, Geschlechter und Levels auf so einige rhythmische Tanzklassen freuen und das bei freiem Eintritt und verstärkter Barrierefreiheit. Mit dabei: Doris Uhlich, Vera Rosner, Silke Grabinger, Jianan Qu und Futurelove Sibanda. Die Anmeldung erfolgt jeweils einen Tag vor Beginn der Klasse ab 11 Uhr online oder telefonisch unter 01 523 55 58 19. www.impulstanz.com/publicmoves

... das Beste, was die Kultur in Oberösterreich und darüber hinaus zu bieten hat, zeigen wir auf den nächsten Seiten.

THEATER IM PARK

Die Freiluftbühne am Wiener Belvedere startet von Mai bis September in die fünfte Saison. Mit rund 140 Vorstellungen kann das Programm auch heuer wieder mit Stars aus den Bereichen Kabarett, Klassik, Musical, Literatur und Philosophie aufwarten. Dr. Eckhart von Hirschhausen, Mark Seibert, Norbert Schneider und Roland Düringer sind nur einige von vielen Namen, die im unvergleichlich schönen Schwarzenberggarten schon bald für beste Unterhaltung sorgen werden. Auch zwei Eigenproduktionen sind geplant, dessen Hauptrolle von Theaterbetreiber, Kabarettist und Schauspieler Michael Niavarani persönlich besetzt ist. Info und Tickets unter www.theaterimpark.at

© Yakoone

© Lukas Fassl

Die OBERÖSTERREICHERIN

verlost 2 x 2 Tickets für das Konzert von James Blunt am Donnerstag, 30. Mai, um 20.30 Uhr in Gmunden (Rathausplatz). Das Gewinnspiel finden Sie auf www.dieoberösterreicherin.at

Teilnahmeschluss ist der 15. Mai 2024.

JAMES BLUNT ROCKT GMUNDEN

Im Rahmen seiner Tour „The Who We Used To Be“ wird Weltstar James Blunt am Donnerstag, 30. Mai, um 20:30 Uhr bei der Veranstaltung GMUNDEN ROCKT am Rathausplatz haltmachen. Der Durchbruch gelang dem britischen Sänger 2005 mit seinem Nummer-1-Hit „You’re Beautiful“. „Es ist ein Ehre für die Region, einen Weltstar wie James Blunt live in Gmunden zu erleben. Wir haben ihn bei einem Konzert in Innsbruck getroffen und waren von seiner Natürlichkeit begeistert“, schwärmt Robert Zauner von der floro Veranstaltungen GmbH. James Blunt wird am Gmundener Rathausplatz auch einige Lieder seines neuen Albums präsentieren. Es wird auf jeden Fall ganz schön rockig, so viel sei verraten. Einige Restkarten sind noch erhältlich auf www.floro.at

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost 2 x 2 Tickets für das Event „Kunst tri t Schafberg“ am 3. Mai inklusive Fahrt mit der Schafbergbahn und Liveact von Elena Victoria bei der Schutzhütte Himmelspforte. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at.

Teilnahmeschluss ist der 29. April 2024.

ART CIRCLE INTERNATIONAL KUNSTFESTIVAL

Von 28. April bis 5. Mai kann beim Art Circle International Kunstfestival für bildende Künste am Wolfgangsee internationalen Künstlern über die Schulter geschaut werden. Insgesamt 22 renommierte Kunstscha ende aus 15 Nationen und drei Kontinenten arbeiten eine Woche lang in den sechs Art Circle Hotels in St. Wolfgang an ihren Werken. Die entstandenen Arbeiten zum Thema „1.100 Jahre Heiliger Wolfgang“ werden anschließend im Rahmen einer Ausstellung im Erlebnisquartier der SchafbergBahn von 4. Mai ab 18 Uhr bis 5. Mai präsentiert. Infos & weitere Highlights unter: www.artcircle.at

SISIS REFUGIUM

Für penibel recherchiertes Historientheater ist die Schauspielerin und Autorin Elisabeth-Joe Harriet bekannt. Auch heuer gastiert sie mit ihrer kitschfreien Produktion über Kaiserin Sisi in Bad Ischl. Am 19. und 20. Mai schlüpft Harriet in die Rolle der gereiften Kaiserin und erzählt in ihrem einstigen Refugium, den Stallungen der Kaiservilla, über ihr wirkliches Leben. Sie möchte das verkitschte und falsche Bild, das über sie entstanden ist, ein für alle Mal richtig stellen. Info & Tickets (ausschließlich Vorverkauf): www.pretix.eu/EJH/SIRE

HOFBÜHNE TEGERNBACH

Im Mai versorgt die Hofbühne Tegernbach ihre Besucher wieder mit ganz viel Kultur: Für Lacher garantiert FRITZ EGGERS neuestes Kabarett-Programm am 2. Mai, gefolgt von CHRIS BUGGS COUNTRY BAND, die am 4. Mai für gute Unterhaltung sorgt. Am 5. Mai präsentiert die Hofbühne Tegernbach das KINDERMUSIKTHEATER „Ein Ko er voll Musik“. Abgerundet wird der Kultur-Mai mit dem Theaterstück „Gottlieb, es brennt“ (7.5.), einem Konzert von UPPER AUSTRIAN JAZZ ORCHESTRA inklusive LIVE PAINTING des argentinischen Malers HERNAN RICALDONI (8.5.), einem Kabarett von BLÖZINGER (16.5.) und NADJA MALEH (22.5.) sowie einem Konzert der Band FOREST LANE mit Friends (29.5.). Infos und Tickets unter: www.hofbuehne.at

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© LaBombadeTiempo

HOMECOMING

Unter dem Titel „Homecoming“ präsentiert das Schlossmuseum Linz von 24. Mai bis 23. Oktober eine Ausstellung über die in New York lebende oberösterreichische Modedesignerin Nina Hollein. Ihre erste Museumsausstellung zeigt die Bandbreite von Holleins Designs – von ihren ersten Kleidern aus Geschirrtuchleinen über die Kostüme aus recycelten Anzügen bis hin zu filigranen oder skulptural ausladenden Abendkleidern sowie ihre neuesten blockfarbigen Seidenkleider – und gibt damit interessante Einblicke in das Wirken der Autodidaktin, die sich zwischen tragbarer Mode und Kunst bewegt. Infos unter: www.ooekultur.at

SCHNEEBERGER & BAKANIC QUARTETT

Alpin Swing! Eine gelungene Mischung aus Gypsy-Swing, Balkan-Jazz und neuer Volksmusik lässt das Publikum am 17. Mai um 19:30 Uhr im Stadtsaal Vöcklabruck turbulent wie auch sanft durch den Abend fliegen und schon nach den ersten Takten wird klar: Dieses Quartett – Diknu Schneeberger, Christian Bakanic, Julian Wohlmuth und Martin Heinzle – versteht es wie kaum ein anderes, gleichzeitig Herz und Ohr zu verzaubern! Karten: www.kuf.at

SILENT DISCO BEACHTOUR

Lust, bei den persönlichen Lieblingssongs heftig abzushaken? Dann haben wir good news für Sie! Die Silent Disco startet wieder und macht am 11. Mai und 31. August halt in der Linzer Sandburg. Gehört werden kann, über kabellose Funkkopfhörer und zwei Kanäle, was gefällt. Verschiedene Genres versorgen die Tanzenden mit ihrer Lieblingsmusik und lassen die leise laute Party beginnen. Der Eintritt ist ab 18 Jahre. Tickets sind online oder vor Ort erhältlich. www.silentdisco.at

© Nina Hollein

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© Niklas Stadler

KUNST IN KLANGFORM

Im Mai darf man sich im Musiksommer Bad Schallerbach wieder auf die Crème de la Crème der Kulturszene freuen.

ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK

Eva Gevorgyan, 8. Mai 2024 um 19:30 Uhr (Klassik)

ÖSTERREICH DEBÜT

Klavierrecital: Mit emotionaler Eloquenz und makelloser Technik begeistert das armenische Ausnahmetalent die Konzerthallen dieser Welt.

Familienkonzert zum Muttertag, 11. Mai 2024 um 17 Uhr (World Music)

Mit dem Streichquartett Sonare, den österreichischen Salonisten und deren Familien. Eintritt frei!

Kurorchester Bad Schallerbach, 12. Mai 2024 um 15:30 Uhr (Salonorchester)

Eröffnungskonzert mit dem preisgekrönten Tenor Michael Nowak –Eintritt frei!

Kurorchester Bad Schallerbach, 19. und 26. Mai 2024 um 15:30 Uhr (Salonorchester)

Eintritt frei!

Franziska Fleischanderl & Streichquartett Sonare, 23. Mai 2024 um 19:30 Uhr (Alte Musik)

„Salterio Fandango –Das Wilde in der Musik des Südens“

Ausverkauft: Klaus Eckel (17. Mai), Mnozil Brass (29. Mai)

www.musiksommerbadschallerbach.at tickets@musiksommerbadschallerbach.at Bad Schallerbach unter Tel.: 07249/420 710

© Alejandro Gomez

© Evgeny Evtyukhov © privat

KÖRPERWELTEN

JETZT IN LINZ

Im Fokus der Ausstellung steht der menschliche Körper im Kreislauf von Entstehen und Vergehen. Der kontinuierliche Veränderungsprozess des Körpers wird anhand einer Vielzahl von eindrucksvollen Ganzkörper-Plastinaten spannend und anschaulich dargestellt. Die einzelnen Stationen – von der Zeugung bis ins hohe Alter – laden dazu ein, sich intensiv mit seinem eigenen Körper und Lebensstil zu beschäftigen.

Bürgermeister Klaus Luger misst der Ausstellung große Bedeutung bei: „Es freut mich besonders, dass ‚KÖRPERWELTEN & Der Zyklus des Lebens‘ in Linz Station macht. Wir laden alle Menschen ein, in die Tabakfabrik zu kommen. Die außergewöhnlichen Plastinate nehmen uns mit auf eine spannende Reise durch den menschlichen Körper. Eine Bereicherung für die Stadt Linz!“

Vorrangiges Ziel der KÖRPERWELTEN-Macher ist die gesundheitliche Aufklärung und Prävention. Eine Viel-

zahl an faszinierenden anatomischen Präparaten erläutert leicht verständlich einzelne Organfunktionen sowie häufige Erkrankungen. Es wird erklärt, was jeder Einzelne tun kann, um seine Gesundheit und eine hohe Lebensqualität möglichst lange zu bewahren. Der Besuch der KÖRPERWELTEN ist für medizinische Laien ebenso empfehlenswert wie für Personen, die in den Bereichen Vorsorge und Gesundheit tätig sind.

„Ich möchte zeigen, dass das Reifen ein ganz natürlicher Vorgang ist, den wir mit ein bisschen Mühe mitgestalten können. Dabei sollten wir auch immer ein Auge auf die Zukunft richten“, rät Ärztin und Kuratorin der Ausstellung Dr. Angelina Whalley.

Die Geschäftsführerin der Tabakfabrik Linz Denise Halak ist begeistert, dass die Ausstellung in der Lösehalle Station macht: „Unsere Fabrik – vor allem die Lösehalle – bietet Raum für unterschiedlichste Nutzungen. Deshalb

Die Ausstellung „KÖRPERWELTEN & Der Zyklus des Lebens“ begeistert derzeit

das Publikum in der oberösterreichischen Landeshauptstadt. Die von Plastinator Dr. Gunther von Hagens und Kuratorin Dr. Angelina Whalley entwickelte

Anatomieshow ist erstmals in der Linzer Tabakfabrik zu sehen.

Tabakfabrik Lösehalle, Peter-Behrens-Platz 8, 4020 Linz

Montag bis Freitag: 9–18 Uhr, Sa., So. & Feiertage: 10–18 Uhr

freut es mich besonders, dass die KÖRPERWELTEN-Ausstellung bei uns in Linz, in der Tabakfabrik stattfindet. Die einzigartige Inszenierung und die faszinierenden Plastinate versprechen ein beeindruckendes Erlebnis. Wir laden alle Interessierten herzlich dazu ein, die Ausstellung und unser Areal zu besuchen. “

KÖRPERWELTEN ist eine Ausstellung, die den Blick auf uns selbst und unsere Lebensweise nachhaltig verändert. Mehr als 55 Millionen Menschen rund um den Globus haben sich bereits auf diese Selbstentdeckungsreise durch den menschlichen Körper begeben.

Die in der Ausstellung gezeigten Plastinate stammen aus dem Körperspende-Programm des Instituts für Plastination in Heidelberg, in dem mittlerweile mehr als 21.000 Spender registriert sind. www.koerperwelten.at

© Gunther von Hagens‘ KÖ RPERWELTEN, Institut fü r Plastination, Heidelberg, www.koerperwelten.de

ZIEMLICH BESTE FREUNDE

Alexander Knaipp und Katharina Bigus holen ab dem 18. Juli die französische Erfolgskomödie als Theaterhighlight nach Traun.

Der eine ist ein kleiner Krimineller, bärenstark und ungeniert. Der andere ist schwerreich, hochgebildet, verwöhnt und sensibel: Der Sozialhilfeempfänger Driss, frisch aus dem Gefängnis entlassen, und der querschnittsgelähmte Philippe aus wohlhabenden Verhältnissen könnten unterschiedlicher nicht sein. Als Philippe Driss jedoch nach zahllos gescheiterten Vorstellungsgesprächen zu seiner Überraschung als Pfleger engagiert, entwickelt sich eine intensive Freundschaft zwischen den beiden – sie werden „ziemlich beste Freunde“.

Nach dem vielumjubelten Kinostreifen folgt jetzt das Theaterstück made in Oberösterreich. „Wir sind begeistert, dieses außergewöhnliche Stück auf die Trauner Bühne zu bringen“, so Alexander Knaipp, künstlerischer Leiter des Sommertheaters Traun. Das Ensemble besteht aus professionellen Schauspielern. Die Hauptrollen übernehmen Ferdinand Kopeinig und Emmanuel Ajayi. Intendant Alexander Knaipp wird sein komödiantisches Talent in Mehrfachrollen beweisen. Stefanie Altenhofer als Sekretärin und N.N. als Haushälterin komplettieren das Ensemble. Regie führt Katharina Bigues.

Zu sehen sein wird das Theaterstück von 18. Juli bis 8. August in der Spinnerei in Traun. Tickets sind ab sofort unter office@kulturpark.at erhältlich.

ARTHUR DER GROSSE

Ein kleiner Hund ganz groß: Die OBERÖSTERREICHERIN verlost exklusive Fanpakete zum großen Kinostart.

10 Tage, 435 Meilen, ein unvergessliches Abenteuer. Für den Profiathleten Michael Light (Mark Wahlberg) sind die Adventure Racing World Championships in der Dominikanischen Republik die letzte Chance, einen großen Wettkampf zu gewinnen. Das fordernde Rennen bringt ihn und seine Teamkollegen Leo (Simu Liu), Olivia (Nathalie Emmanuel) und Chik (Ali Suliman) an ihre Grenzen. Doch die unerwartete Begegnung mit einem Straßenhund ändert alles: Gemeinsam mit ihrem neuen, auf den Namen Arthur getauften, tierischen Gefährten werden Michael und sein Team vor überraschende Herausforderungen gestellt und lernen, dass Loyalität, Zusammenhalt und Freundschaft am Ende der größte Preis sind. Arthur der Grosse – ab 25. April NUR im Kino.

Die OBERÖSTERREICHERIN verlost 2 x 1 Fanpaket bestehend aus Trinkflasche, Hundenapf und 2x1 Kinogutschein. Das Gewinnspiel finden Sie unter www.dieoberoesterreicherin.at. Teilnahmeschluss ist der 2.5.2024.

© Oliver Erenyi

Eigentlich ist bis jetzt alles gut gegangen. So viel kann mein jüngeres Ich also nicht falsch gemacht haben.

Mein jüngeres Ich hätte mutiger sein dürfen, nicht so stark an sich zweifeln sollen. Lange hatte ich Minderwertigkeitskomplexe, die noch immer in mir wohnen, weil das jüngere und das ältere Ich nicht getrennt voneinander sind. Aber mittlerweile bin ich die Unsicherheit schneller wieder los. Mein jüngeres Ich kann also darauf vertrauen, dass man selber gut genug ist.

Sich früher für Politik zu interessieren. Im Nachhinein betrachtet war es schade, dass es in der Schule keine politische Bildung gab. 1.

Früher mit Sport zu beginnen. Ich hätte immer gerne Ballett getanzt, aber bei uns in Pöchlarn gab es das nicht, und etwas Adäquates habe ich nicht gefunden. Tanzkurse und Seminare konnte ich erst mit neunzehn Jahren beginnen.

Bei sich bleiben, nicht in die Vergleichsfalle tappen, stark und freundlich durchs Leben gehen. Sich von außen nicht so schnell aus sich herausjagen lassen.

Mein jüngeres Ich hat überall aufgezeigt, wo es um Rollenspiele gegangen ist, im Kindergarten, bei den Pfadfindern, der Jungschar und in der Schule. Sketches, Schattenspiel und Aufführungen - ich habe alles ausgenutzt, was in den 1980er-Jahren am Land verfügbar war.

Den Klavierunterricht ernster zu nehmen! Ich würde gerne spielen können, aber damals hat es mich nicht so getriggert, was ich heute echt bereue (lacht)

Mehr Fragen zu stellen an die Generation meiner Großmutter. Als Nachzüglerin nach drei Brüdern war ich in meiner Pubertät zu jung und zu sehr auf mich selbst fokussiert. Ich hätte mich mehr mit der eigenen Herkunft befassen und die Geschichten der Frauen voriger Generationen erfragen sollen.

Die Langeweile, die man manchmal empfindet, wirklich zu genießen. Mein früheres Ich war zu ungeduldig. In Wirklichkeit waren diese Momente des herrlichen Nichtstuns goldene Momente – von einer tiefen Ruhe getragen.

Im Moment sein! Nichts anderes kann man beeinflussen, das Vergangene ist vergangen, die Zukunft ist noch nicht da. Sich mit dem Moment beschäftigen, den man gerade geschenkt bekommen hat.

Ursula Strauss ist eine der gefragtesten und ausdrucksstärksten Schauspielerinnen, die in genreübergreifenden Kino- und TVProduktionen im deutschen Sprachraum nahezu omnipräsent ist. Derzeit ist sie u.a. in der ORF-Serie „Biester“ zu sehen. Die vielfach Ausgezeichnete ist seit zehn Jahren glücklich verheiratet und feierte am 25. April ihren 50. Geburtstag.

Prominente Österreicherinnen und Österreicher verraten uns

zehn Dinge, die sie das Leben bisher gelehrt hat.

NÄCHSTEN SOMMER

AM SEE

DAS WALDHAUS

UND ALLE SO STILL

Romantische Blockhütten am Ufer, Tretboote auf dem glitzernden Wasser und Sonnenuntergänge am See: Fern kann immer noch nicht fassen, dass ihre verstorbene Mutter ihr das Ferienresort am Smoke Lake vererbt hat. Ein Ort, der sie an ihre Kindheit und an ihre Jugendliebe erinnert. Und gleichzeitig an den größten Schmerz. Als hätte sie damit nicht genug zu kämpfen, betritt plötzlich der Mann das Resort, den sie vergeblich versucht, aus ihrer Erinnerung zu verbannen.

von Carley Fortune, € 14, ISBN: 978-3-328-11094-1

Ulli Wright Chefredakteurin

OBERÖSTERREICHERIN

Auf „Salzkammerwut“ folgt „Salzkammerblut“ – alleine schon die Titel von Dagmar Hagers Kriminalromane machen neugierig auf den Inhalt. Als absoluter Salzkammergut-Fan, der in Bad Ischl in die Hotelfachschule gegangen ist, kenne ich auch fast jeden Schauplatz und kann mir bild-

BEKLAUTE FRAUEN

Als Hannah in ihr Elternhaus zurückkehrt, um ihren dementen Vater zu versorgen, erwartet sie eine Überraschung. Er hält sie fälschlicherweise für ihre Mutter, die vor Jahren unter mysteriösen Umständen starb. Hannah steht unter Schock, weil ihr Vater sie immer wieder um Verzeihung bittet. Weiß er doch mehr über den Tod ihrer Mutter, als er zugeben wollte? Ist er vielleicht sogar schuld daran? Um die Wahrheit herauszufinden, schlüpft Hannah mehr und mehr in die Rolle ihrer Mutter.

von Liz Webb, € 16,50, ISBN: 978-3-442-49538-2

lich vorstellen, wo gemordet wird. Im aktuellen Krimi „Salzkammerblut“ entführt uns Dagmar Hager auf die Almrauschhütte am Ischler Hausberg, die „Katrin“, wo der traditionelle „Liachtbratlmontag“ gefeiert wird. Der Spaß hat allerdings schnell ein Ende, als Ärztin Marie Giesinger im Smoker die Leiche des zu Tode gegrillten Kulturmanagers Hubert Holzinger findet. Fast zeitgleich stürzt ein berüchtigter Anwalt vom Hallstätter Skywalk. LKA-Ermittler Ben Achleitner

Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, für deren Leistungen Männer Auszeichnungen und Beifall bekamen: Wissenschaftlerinnen, deren Errungenschaften, im Gegensatz zu denen ihrer männlichen Kollegen, nicht anerkannt wurden. Autorinnen, die sich hinter männlichen Pseudonymen versteckten. Oder Künstlerinnen, die im Schatten ihrer Ehemänner in Vergessenheit geraten sind. Lebendig und unterhaltsam erzählt Historikerin Leonie Schöler ihre Geschichten.

von Leonie Schöler, € 22,70, ISBN: 978-3-328-60323-8

An einem Sonntag gerät die Welt aus dem Takt: Frauen liegen auf der Straße. Reglos, in stillem Protest. Hier kreuzen sich die Wege von Elin, Nuri und Ruth. Elin, eine erfolgreiche Influencerin, der etwas zugestoßen ist, von dem sie nicht weiß, ob es Gewalt war. Nuri, der versucht, sich als Fahrradkurier und Barkeeper über Wasser zu halten. Ruth, die als Pflegefachkraft arbeitet und deren Pflichtgefühl unerschöpflich scheint. Und plötzlich steht alles infrage, worauf unser System fußt.

von Mareike Fallwickl, € 24,50, ISBN: 978-3-498-00298-5

hat also alle Hände voll zu tun, so viel sei verraten. Es macht jedenfalls Spaß, „Salzkammerblut“ zu lesen. Autorin Dagmar Hager ist einmal mehr ein absoluter Pageturner gelungen. Easy zu lesen, spannend und sehr empfehlenswert.

„Salzkammerblut“ von Dagmar Hager, € 15,50 Gmeiner Verlag, 2023, ISBN 978-3-8392-0407-8

LIEBEN UND LIEBEN LASSEN

Aufgewachsen zwischen Disney-Klischees und konservativen Geschlechteridentitäten, spürt Saskia Michalski früh, dass Liebe facettenreich ist, und entscheidet sich für einen eigenen Weg. Damit wird Saskia zum Vorbild, spricht über die Themen, die viel zu lange tabu waren, und räumt mit Mythen rund um Beziehungsmodelle außerhalb des heteronormativen Konstrukts auf. Mit Empathie und Humor schafft Saskia es, queere Inhalte für alle zugänglich zu machen, die damit kaum Berührungspunkte hatten.

Saskia Michalski, € 18,50, ISBN: 978-3-492-06488-0

ACTION/SCI-FI

CIVIL WAR

Die Vereinigten Staaten von Amerika sind mittlerweile alles, nur längst nicht mehr vereinigt. Das Land ist tief gespalten, und ein Bürgerkrieg ist ausgebrochen, während der Präsident seine mittlerweile dritte Amtszeit im Weißen Haus angetreten hat. Als oberster Befehlshaber führt er Krieg gegen Texas und Kalifornien. Damit dabei nicht auch noch die Wahrheit im Krieg fällt, machen ein paar Journalisten weiterhin gewissenhaft ihren Job und erstatten unter größter Lebensgefahr Bericht aus den Krisenorten.

Jetzt im Kino!

ABENTEUER, FAMILIE

DAS GEHEIMNIS VON LA MANCHA

Der elfjährige Alfonso Quijote hat eine blühende Fantasie. Wie schon sein Vorfahre Don Quijote muss er seine Heimat stets gegen unsichtbare Ungeheuer verteidigen. Als ein bedrohlicher Sturm aufzieht und der zwielichtige Geschäftsmann

Carrasco den Bewohnern der Stadt ein unwiderstehliches Angebot macht, ihre Häuser zu verkaufen, macht er sich gemeinsam mit seinen beiden besten Freunden auf zu einem fantastischen Abenteuer, um seine Stadt zu retten.

Voraussichtlicher Kinostart ist der 1.5.2024.

KOMÖDIE/FANTASY

IF: IMAGINÄRE

FREUNDE

Der Film „IF: Imaginäre Freunde“ erzählt die magische Geschichte eines jungen Mädchens, das sich auf eine einmalige Reise begibt und dabei ihre Vorstellungskraft wiederentdeckt. Mit der Hilfe eines Nachbarn taucht sie ein in die unglaubliche Welt der imaginären Freunde, kurz: IFs. Voller Herz und Humor, spannend und einfallsreich erlebt sie ein außergewöhnliches Abenteuer.

Voraussichtlicher Kinostart ist der 16.5.2024.

ROMANZE/KOMÖDIE BEAUTIFUL WEDDING

Nach einer exzessiven Nacht in Las Vegas wachen Abby und Travis in einer Luxussuite auf und können sich nicht daran erinnern, was passiert ist. Offensichtlich haben sie im Casino den Jackpot gewonnen und im Rausch der Nacht geheiratet! Mit ihren besten Freunden im Schlepptau fliegen sie nach Mexiko, um dort wildromantische Flitterwochen zu genießen. Gibt es ein Happy End oder steht ihnen ein weiteres Desaster bevor?

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Voraussichtlicher Kinostart ist der 9.5.2024.

BRIDGERTON – STAFFEL 3

Shondaland und die neue Showrunnerin Jess Brownell melden sich mit der dritten Staffel von „Bridgerton“ zurück. In dieser hat Penelope Featherington ihr langjähriges Schwärmen für Colin Bridgerton endlich aufgegeben, nachdem sie dessen abfällige Worte über sie in der letzten Staffel mitgehört hat. Sie hat jedoch den Beschluss gefasst, dass es an der Zeit ist, selbst einen Ehemann zu wählen – vorzugsweise einen, der ihr genügend Unabhängigkeit gewährt, um ihr Doppelleben fernab von ihrer Mutter und ihren Schwestern fortzusetzen.

Voraussichtlicher Start ist der 16.5.2024.

© 2024 Constantin Film Verleih / Studio 100 International

2024 Voltage Pictures/ LEONINE Studios

DUA LIPA – RADICAL OPTIMISM

In „Radical Optimism“ führt Dua ihre Hörer:innen durch ihre Selbstfindungsphase. Auf der einen Seite schwelgt die Londonerin zwischen purer Freude und Glück, auf der anderen Seite zwischen Trauer und neu gewonnener Klarheit. Sie beschreibt schwere Abschiede und verletzliche Anfänge, die zuvor drohten, ihre Seele zu belasten: „Vor ein paar Jahren machte mich ein Freund mit dem Begriff Radical Optimism bekannt. Es ist ein Konzept, das mich angesprochen hat, und ich wurde immer neugieriger, als ich anfing, damit zu experimentieren und es in mein Leben zu integrieren“, erzählt Dua über den Albumtitel.

MEGHAN TRAINOR –BEEN LIKE THIS

She’s back! Die mit dem Grammy-Award ausgezeichnete Sängerin Meghan Trainor hat ihr sechstes Album „Timeless“ angekündigt, das am 14. Juni 2024 erscheinen soll. Zusammen mit dem Album hat Meghan jedoch bereits schon vorab eine neue Single veröffentlicht: „Been Like This“ mit T-Pain. Die Kollaboration mit dem US-Rapper und R&B-Sänger bringt echte 2000er-Vibes mit und überzeugt mit einschlägigen Beats. Dabei zeigt sich die Sängerin von einer selbstbewussten Seite: „She’s cute and she’s classy – thick, bold and sassy“, singt sie bereits in der ersten Strophe.

COUSENGS & COUSINEN

In „Cousengs und Cousinen –Menschen, die Migrationsgeschichte schreiben“ erzählen Podcast-Gäste, wie sehr sie der Satz „Wir wünschen uns, dass es euch später einmal besser geht“ geprägt hat. Denn oft haben ihre Eltern ihre Heimat verlassen, um ihnen eine bessere Zukunft zu ermöglichen. In jeder Folge spricht Moderatorin Derman Deniz mit inspirierenden Menschen, die alle eine Migrationsgeschichte haben. Sie nehmen die Hörer:innen mit in ihre Kindheit, auf Familienfeste, in Klassenzimmer und teilen ihren Blick auf unsere Gesellschaft, geprägt von ihren ganz unterschiedlichen Lebenswegen.

JESSICA GEORGE MAAME

JOJO MOYES

DAS HAUS DER WIEDERKEHR

Ihr ganzes Leben lang wurde Maddie Wright gesagt, wer sie ist. Für ihre ghanaischen Eltern ist sie Maame, diejenige, die sich um die Familie kümmert. Diejenige, die den Familienfrieden bewahrt und sich um ihre Eltern kümmert. Als sie endlich die Chance bekommt, von zu Hause auszuziehen, ist Maddie fest entschlossen, die Frau zu werden, die sie sein möchte: eine Frau, die einen knallgelben Anzug trägt, mit Männern ausgeht und sich mutig ihrer Chefin entgegenstellt. Gelesen von Alina Vimbai Strähler, € 25,95, ISBN: 978-3-8445-4606-4

Lottie und Celia sind in dem Küstenstädtchen Merham wie Schwestern aufgewachsen. Während Celia gegen die Enge der Kleinstadt aufbegehrt, liebt Lottie den idyllischen Ort. Besonders fasziniert sie ein Artdéco-Haus direkt am Strand, in dem Künstler:innen leben. Gemeinsam tauchen Celia und Lottie dort in eine aufregende Welt. Bis Celia eines Tages ihren Verlobten Guy mit nach Hause bringt – und vom ersten Augenblick an weiß Lottie, dass er auch ihre große Liebe ist … Gelesen von Luise Helm, € 23,–, ISBN: 978-3-7324-7466-0

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HAPPY BIRTHDAY, BRUCKNERHAUS!

Mit viel Prominenz und Konzerthighlights wurde der 50. Geburtstag des Brucknerhauses Linz ein Wochenende lang gefeiert.

Mit einem grandiosen Konzert mit dem Bruckner Orchester Linz und Markus Poschner startete am 22. März das Jubiläumswochenende für das Brucknerhaus Linz. Die Ausstellung „Sinfonie aus Glas und Stahl“ wurde von Bürgermeister Klaus Luger, Kulturstadträtin Doris Lang-Mayerhofer und René Esterbauer, Kaufmännischer Geschäftsführer der LIVA, sowie mit einer musikalischen Umrahmung durch die St. Florianer Sängerknaben feierlich eröffnet. Vor allem bei „Rock us, Anton Bruckner“ gab es tosenden Applaus für die jungen Sänger. Im Rahmen der Veranstaltung wurde auch die Festpublikation „Anton Bruckner: 50 Jahre Brucknerhaus Linz“ präsentiert, die um 14 Euro im Brucknerhaus Linz erhältlich ist.

Mehr als 1.300 Gratulantinnen und Gratulanten feierten am 23. März den 50. Geburtstag des Brucknerhauses und genossen ein Konzerthighlight mit Stardirigent Zubin Mehta und den weltberühmten Wiener Philharmonikern. Die zahlreichen Festgäste aus Politik, Wirtschaft und Kultur feierten mit viel Jubel und Applaus ein klingendes Fest.

Margot Nazzal, Kulturdirektorin Land OÖ

Michael Seidl, Philipp Feichtinger (grauwerk), René Esterbauer

Bürgermeister Klaus Luger, Kulturstadträtin Doris Lang-Mayerhofer, René Esterbauer (Kaufmännischer Geschäftsführer LIVA)

René Esterbauer

© Andreas Röbl, Oliver Erenyi, Reinhard Winkler

René Esterbauer (Kaufmännischer Geschäftsführer LIVA), Doris Lang-Mayerhofer (Kulturstadträtin der Stadt Linz), Bürgermeister der Stadt Linz Klaus Luger, Dr. Franz Gasselsberger, MBA (Generaldirektor Oberbank), Doris Bures (Zweite Nationalratspräsidentin), Nationalratspräsident Wolfgang Sobotka, Landeshauptmann OÖ Mag. Thomas Stelzer, Staatssektretärin Claudia Plakolm, DI Erich Haider, MBA (Generaldirektor LINZ AG), Prof. Dr. Martin Kocher (Bundesminister für Arbeit)

Bürgermeister Klaus Luger, René Esterbauer (Kaufmännischer Geschäftsführer LIVA), Landeshauptmann OÖ Mag. Thomas Stelzer

Klaus Luger, René Esterbauer

Landesrat Markus Achleitner, Staatssekretärin Claudia Plakolm, Dirigent Matthias Achleitner

Bundesminister Martin Kocher, Zweite Nationalratspräsidentin Doris Bures, Bürgermeister Klaus Luger mit Gattin Michaela Mader, René Esterbauer und seine Frau Larissa Esterbauer

Franz Gasselsberger, Generaldirektor Oberbank, René Esterbauer

Tischlermeister und Innenarchitekt Josef Mayerhofer, Kulturstadträtin Doris Lang-Mayerhofer

Dirigent Zubin Mehta

Christian Partoll, Bürgermeister von Ansfelden, mit Gattin Elke Partoll Martin und Natalie Kocher

Dirigent Zubin Mehta und die Wiener Philharmoniker

Markus Poschner & Bruckner Orchester Linz

MARC O’POLO ÖSTERREICH –FAHRT INS BLAUE

Mitte April lud Marc O’Polo Österreich alle Mitarbeiter zur traditionellen „Fahrt ins Blaue“ ein. Mehr als 80 Mitarbeiter sind der Einladung gefolgt und fanden sich bei strahlendem Sommerwetter direkt an der Donau im Süddeck in Tulln ein.

Bei kulinarischen Köstlichkeiten, guten Drinks und cooler Musik von Sylvia Graf und DJ Martin wurde bis in die frühen Morgenstunden ausgiebig geplaudert, gelacht und ganz viel getanzt. Ein kleiner Festakt durfte natürlich auch nicht fehlen und da das letzte Firmenfest coronabedingt schon fast fünf Jahre zurücklag, ließ man Revue passieren, was seit dem letzten Firmenfest alles passiert war – zwei neue Marc-O’Polo-Filialen im 1. Bezirk in Wien (Plankengasse und Kärntnerstraße), eine neue Marc-O’Polo-DenimFiliale am Trattnerhof in Wien und eine neue Marc-O’Polo-Filiale in der SCS. Des Weiteren wurden zwei neue Schauräume in Salzburg eröffnet. Im nächsten Step wurden viele langjährige Mitarbeiter geehrt – man durfte auf 10-jährige-, 20-jährige-, ein 30-jähriges- und sogar ein 40-jähriges-Firmenjubiläum anstoßen. Das Familienunternehmen Mairinger ist sehr stolz, so langjährige Mitarbeiter zu beschäftigen und gratuliert allen ganz herzlich! Last but not least wurde auf den Firmengründer Franz Mairinger angestoßen, der mit seiner Frau Waltraud vor 55 Jahren Marc O’Polo nach Österreich gebracht hat. Leider konnte Franz Mairinger aus gesundheitlichen Gründen nicht mitfeiern, es ließen ihn jedoch alle hochleben und der Applaus, der ihm und seiner Gattin galt, war sicherlich bis Ried zu hören.

Lisa Erhardt/Visual Merchandising, Verena Wolfgruber/Marc O’Polo Vertrieb, Barbara Wiesner/Innendienst, Sabine Sageder-Aichinger/Visual Merchandising

Daniela Mayrhuber, Petra Feichtner-Wetscher, Karoline Stollwerk, Gisela Seifriedsberger (alle Marc O’Polo Ried)

Verena Wolfgruber, Norbert Hofmann (beide Marc O’Polo Vertrieb)

Hemma Primus, Andrea Knapp, Evalina Kastrati, Patricia Mehringer (alle Marc O’Polo Tulln)

Marion Mairinger-Kriegleder, Bianca Haupolter/Zentrale Ried

Wolfram Kriegleder, Marion Mairinger-Kriegleder, Waltraud Mairinger

© Richard Haidinger

20

Marinella

40 Jahre bei Marc O’Polo – Josef Wageneder, Marion Mairinger-Kriegleder

10 Jahre bei Marc O’Polo

Anna Willinger, Daniela Novakovic, Martina Obermüller-Wimmer, Romana Mundsperger, Heidemarie Gärtner, Maria de Icco, (alle Marc O’Polo St. Pölten)

Karin Gangl, Sabine Faistauer, Sandra Panic, Sabrina Malissa, Alexandra Baliguat, (alle Marc O’Polo Europark)

Christine Mitterlechner, Gudrun Blechner, Franziska Rauchenzauner, Uyanga Nyamdavaa, Doris Angermayr (Marc O’Polo PlusCity), Daniela Krimplstätter, Dagmar Weickinger (alle Marc O’Polo Salzburg)

Jahre bei Marc O’Polo

Katharina Klocke, Rose Bahmanpour, Vanessa Janisch, Viviane Gabelin (alle Marc O’Polo Denim Trattnerhof)

Micorescu-Gruber, Elfriede Reiter, Susanne Ferstl, Elke Wögerbauer, Sabine Herzog, Jessica Buchecker (alle Marc O’Polo Wels)

Waltraud Mairinger/Gattin des Firmengründers, Marion Mairinger-Kriegleder/GF Marc O’Polo Österreich

Ingrid Engelbrecht, Herta Weinberger, Doris Rester, Eveline Reiter (alle Marc O’Polo Krems)

Wolfgang Kuhnert, Regina Fraberger-Kruschina, Mahin Böhm-Besim, Angelika Berber (alle Marc O’Polo Wien, Plankengasse)

Lisa Wurmlinger, Marietta Falkensteiner, Nicole Hurch, Petra Zeitlinger, Natalia Stöttner (alle Marc O’Polo Linz)

Nico Glindemeyer, Christine Knotzinger/Regionalleitung, Fatma Koc, Marianna Nemeth, Agnes Eichinger, Claudia Billan, Lina Mottl, Carmelia Martinovic, Lucia Polcova (alle Marc O’Polo Kärnterstraße)

STAR MOVIE KINOTIPPS

FIRST CLASS KINO FÜR EINE FIRST CLASS ZEIT.

BEAUTIFUL WEDDING

Love/Comedy mit Virginia Gardner, Dylan Sprouse

AB 08.05.

BEI STAR MOVIE

GARFIELD – EINE EXTRA PORTION ABENTEUER

Animation mit den Stimmen von Hape Kerkeling und Anke Engelke

DGie heiße, witzige Lovestory zwischen Abby & Travis geht in die zweite Runde: Nach einer exzessiven Nacht in Las Vegas wachen Abby und Travis in einer Luxus-Suite auf. Sie können sich beim besten Willen nicht mehr daran erinnern, was passiert ist. O ensichtlich haben sie im Casino den Jackpot gewonnen und im Rausch der Nacht geheiratet! Mit ihren besten Freunden America und Shepley im Schlepptau fliegen sie nach Mexiko, um dort wild-romantische Flitterwochen zu genießen. Doch das Chaos verfolgt „Trabby“ auch im tropischen Paradies.

arfield, der weltberühmten Montage hassenden und Lasagne liebenden Wohnungskatze, steht ein wildes Abenteuer in der großen weiten Welt bevor. Nach einem unerwarteten Wiedersehen mit seinem lange verschollenen Vater – der struppigen Straßenkatze Vic –und dessen alter Freundin, der Perserkatze Jinx, sind Garfield und sein Hundefreund Odie gezwungen, ihr perfektes Zuhause und verwöhntes Leben hinter sich zu lassen und Vic auf einem urkomischen Raubzug, bei dem für sie so einiges auf dem Spiel steht, zu begleiten.

AB 09.05.

BEI STAR MOVIE

FURIOSA: A MAD MAX SAGA

Action mit Anya Taylor-Joy, Chris Hemsworth

AB 23.05. BEI STAR MOVIE

Als die Welt untergeht, wird die junge Furiosa vom Grünen Ort der vielen Mütter entführt und fällt in die Hände einer großen Bikerhorde unter der Führung des Warlords Dementus. Bei ihrem Streifzug durch das Ödland stoßen sie auf die Zitadelle, die vom Immortan Joe beherrscht wird. Während die beiden Tyrannen um die Vorherrschaft kämpfen, muss Furiosa viele Prüfungen überstehen, während sie die Mittel zusammenstellt, um ihren Weg nach Hause zu finden.

F IR ST

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Zu einem erstklassigen Kinoerlebnis gehören mehr als gute Filme, brillante Bilder und bester Sound. Darum bietet Star Movie Entertainment den 5-Sterne-Service. Angenehm und freundlich, von der Ticketbuchung bis zum Kinobu et, von der Bar bis zum Restaurant. Da bleibt man gern den ganzen Abend! Wenn‘s richtig klass‘ sein soll, dann Star Movie.

Ticket großen Bikerhorde unter der Führung des WarAKTUELLES FILMPROGRAMM, BEGINNZEITEN UND RESERVIERUNG

Mit der Eröffnung eines eigenen Instituts für Einzel- und Paarcoaching in Wels hat sich Nicole Maria Mack einen großen Traum erfüllt. Die erfahrene Radiound TV-Moderatorin, Podcasterin und Psychosoziale Beraterin im Wordrap über Female Empowerment, großartige Frauen und den besten Rat ihres Lebens: Sei mutig!

REDAKTION: Petra Kinzl

FOTO: Nicole Maria Mack

Nicole Maria Mack ist eine waschechte Welserin und seit mehr als 25 Jahren in der Medienbranche – von Life Radio über WT1 bis zu LT1 – als Redakteurin und TV-Moderatorin tätig. Die kommunikative Oberösterreicherin nutzt zudem ihre Stimme als Kapital als Eventmoderation für Wirtschaft und Industrie oder „verleiht“ sie für Imagefilme und Werbespots. Parallel zu ihrem aufregenden Leben in der Medienlandschaft hat Nicole Maria Mack ein weiteres Steckenpferd für sich entdeckt: Persönlichkeitsentwicklung. Nach dem Diplomstudium zur diplomierten, psychosozialen Beratung arbeitet Nicole Maria Mack seit vier Jahren mit Klienten im Einzel- und Paarcoaching, hält Keynotes und leitet Workshops und Seminare zu Auftritt, Selbstwert, Angstbewältigung oder Verbesserung des Arbeitsklimas in Betrieben. Zusätzlich vertieft sie ihre Expertise im Produzieren von Podcasts zu bewegenden Themen wie Medizin oder Problemen Jugendlicher. Mit der Eröff-

nung eines nagelneuen Instituts in der Neinergutstraße in Wels wurde für die 47-Jährige ein großer Traum als Beraterin und Coach wahr. Künftig sollen dort auch regelmäßig Netzwerkabende für Frauen stattfinden.

Mein größtes Talent … Einfühlungsvermögen und Kommunikation auf allen Ebenen.

Das Beste an meinem Beruf als Coach und Beraterin ist … Menschen zu helfen, zu unterstützen und ein Stück ihres Weges gemeinsam zu gehen, um anschließend zu sehen, wie sie „gewachsen“ sind.

Zuletzt über mich selbst hinausgewachsen bin ich, als … ich mir meinen Traum verwirklichte und mich entschied, mein neues Institut zu eröffnen.

Der beste Rat, den ich jemals erhalten habe: Sei mutig!

Eine großartige Frau ist … Frauen sind für mich mit ihren täglichen Anforderungen, alles unter einen Hut zu bringen und zu koordinieren, ohnehin

großartig. Darüber hinaus faszinieren mich Frauen, die Female Empowerment wirklich leben und andere Frauen supporten. Frei nach dem Motto: Besser miteinander als gegeneinander!

Dieses Buch kann ich empfehlen … Stefanie Stahl: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Für meine Work-Life-Balance mache ich … Spazieren gehen im Wald mit meiner Hündin Giulia, Quality Time mit Familie und Freunden.

Das tue ich für meine Gesundheit ... Ich gönne mir Auszeiten und Me-Time, gesunde und selbstgekochte Ernährung und Sport.

Glücklich sein ist … Zufriedenheit und Dankbarkeit zu leben.

Meinen letzten Traumurlaub verbrachte ich … in Italien mit meiner Familie.

Ein Wunsch, den ich mir noch erfüllen möchte ... im Moment wunschlos glücklich ;-)

Mein Motto: Einfach sein, ohne einfach zu sein!

SPRECHTALENT. In Gesprächen und Coachings macht Nicole Maria Mack den Menschen Mut zur Persönlichkeitsentwicklung.

728.000

CROSSMEDIA NUTZER:INNEN*

BezirksRundSchau/MeinBezirk.at in Oberösterreich

728.000 Oberösterreicher:innen nutzen das Print- und Digitalangebot der BezirksRundSchau und MeinBezirk.at in Oberösterreich.

Wir sagen Danke!

*Quelle: MA 2023 (Erhebungszeitraum 01/2023-12/2023). CrossMediaReach: Netto-CrossMedia-Reichweite für Print (gedruckte Ausgabe/ ePaper) und Online (Web/App) im Erscheinungsintervall des Printmediums in Oberösterreich 14plus, max. Schwankungsbreite ±2,0%. BezirksRundSchau Oberösterreich (wöchentlich, kostenlos)/MeinBezirk.at in Oberösterreich.

Aus Liebe zur Region.

*Bei Kauf eines Rivelia Kaffeevollautomaten. Mehr Infos unter delonghi.com