STEIRERIN September 2024

Schluss MIT TABUS

URLAUB MIT HUND

Kulinarium Steiermark

Da hält man dieses kleine Wesen in den Händen und das gesamte Umfeld geht davon aus, dass man ja der glücklichste Mensch der Welt sein muss. Aber in Wirklichkeit fühlt man sich einfach nur überfordert und traurig. So ging es mir nach der Geburt meines Sohnes vor einigen Jahren. Eine ungewöhnliche Situation? Nein, ganz normal. Babyblues. An dieser depressiven Verstimmung nach der Geburt leiden circa 75 Prozent aller Mütter. Nur redet kaum wer darüber. Weil … wie schon erwähnt … alle ja davon ausgehen, dass man einfach nur überglücklich sein muss.

LISSI STOIMAIER

Chefredakteurin der STEIRERIN

„Es ist Zeit, Tabus zu brechen und offen über die Dinge zu reden, die uns wirklich bewegen.“

Themen wie Babyblues, die Wechseljahre, Endometriose, Essstörungen und viele mehr sind in unserer Gesellschaft mit einem Stigma behaftet. Sie werden als „Frauenthemen“ abgetan, als etwas, worüber man nicht spricht – und genau das wollen wir in der STEIRERIN ändern. Es ist an der Zeit, über die Dinge zu sprechen, die so viele von uns betre en. Wir Frauen neigen viel zu oft dazu, im Stillen zu leiden, während wir versuchen, ein „normales“ Leben zu führen. In der STEIRERIN wollen wir aber nicht nur darüber sprechen, sondern auch wertvolle Informationen und Unterstützung anbieten. Deshalb haben wir Expertinnen und Betro ene zu Wort kommen lassen, die ihre persönlichen Geschichten teilen und wertvolle Tipps geben. Denn nur wenn wir darüber sprechen, können wir etwas verändern.

Schreiben Sie mir Ihre Meinung: lissi.stoimaier@diesteirerin.at

© Marija M. Kanizaj

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MENSCHEN

18 ESSENZIELL

STEIRERIN-AWARD-Gewinnerin

Sarah Schober gibt Einblicke in ihre Profigolf-Karriere.

20 EMOTIONAL

Musiker Lemo im ehrlichen Interview.

STYLE

28 SHOOTING-TIME

Beim STEIRERIN-Shooting im CITYPARK tri t urbaner Chic auf Trachten-It-Pieces.

36 FUNDSTÜCKE

Die schönsten preiswerten Alternativen zu aktuellen Trends.

BEAUTY

48 TRENDY HAIR

Stirnfransen bis „Old Money

Bob“ – das trägt man jetzt am Kopf.

52 WIR TESTEN

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LIVING

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Alles rund ums Eigenheim!

SEPTEMBER 24

LOUD AND PROUD

Comedienne und Sängerin Billie Steirisch über die rosigen und weniger rosigen Seiten des Lebens.

14

Mitten in Graz I fall for fashion Park City

Must-Haves für den Herbst entdecken!

79 SPEAK UP!

In unserem Schwerpunkt brechen wir Tabus in der Frauengesundheit auf.

LEBEN

94 GEWALT AN FRAUEN

Soziallandesrätin Doris Kampus setzt deutliche Zeichen im Kampf gegen Gewalt.

100 HEALTHY BODY

Gesundheitsthemen im Fokus.

FREIZEIT

106 MUT ZUR MUSIK

Wie Sängerin Viktoria Wieser die Musikszene erobern will.

GENUSS

118 JUNG UND KREATIV

Ein Blick hinter die Kulissen der Jeunes Restaurateurs. Plus Rezepte.

122 GENUSSLAND

Die Initiative „Kulinarium Steiermark“ steht für höchste Qualität in der Region.

ZUM ABSCHLUSS

146 RÄTSEL-SPASS

Kni ige Aufgaben für unterhaltsame Momente.

108

REISEN AUF VIER PFOTEN

Beliebte Urlaubsziele und LastMinute-Tipps fürs Reisen mit Hund.

118

MEDIENINHABER & HERAUSGEBER

Die STEIRERIN Verlags GmbH & Co KG

Schubertstraße 29/1, 8010 Graz

Tel.: 0316/84 12 12-0

Fax: 0316/84 12 12-709 o ce@diesteirerin.at

GESCHÄFTSFÜHRUNG

Mag. (FH) Nicole Niederl

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Lissi Stoimaier

REDAKTION

Yvonne Hölzl

Betina Petschauer

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Dr. Christine Dominkus

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BUNDESLÄNDERINNEN

Ing. Samira Kurz (Prokuristin Wienerin)

Sabine Gallei (Media Director) Simone Rach (Key Account Managerin)

DRUCK

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VERTRIEB

Presse Großvertrieb Austria Trunk GmbH 5412 Puch/Salzburg

Die Oktober-Ausgabe erscheint am 27.09.2024

Die Informationen zur O enlegung gemäß § 25 des Mediengesetzes können abgerufen werden unter www.diesteirerin.at

Ferdinand-Porsche-Platz 1 8041 Graz-Liebenau

Telefon +43 505 911 40

Christian Albler, DW 810

Rene Rabel, DW 811

Stephan Kurzweil, DW 812

Julian Tanos, DW 813

Urban

OUTDOOR

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REDAKTION: Yvonne Hölzl |  FOTOS: Hersteller/Anbieter

KULTURWANDEL

Präsident Gustavo Petro hat in Kolumbien ein Gesetz unterzeichnet, das Stierkämpfe verbietet. Die Stierkampfarena soll bis 2027 in ein Zentrum für Kultur, Sport und Freizeit umgewandelt werden. Dies ist ein wichtiger Schritt für Tierschutz im Land.

ZUKUNFTSPERSPEKTIVEN

Ab dem Schuljahr 2024/25 wird es an den AHS in Wien einen neuen Wahlpflichtgegenstand geben: Gebärdensprache. Dieser kann als zweite lebende Fremdsprache gewählt und ebenfalls für die Matura genutzt werden. Das Angebot richtet sich sowohl an hörende als auch an gehörlose Schüler:innen und stellt einen wichtigen Fortschritt dar.

Ob große und kleine Held:innengeschichten, innovative Ideen oder inspirierende Momente – in unserer Artikelreihe sammeln wir monatlich positive Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt, die ermutigen, bestärken und Hoffnung machen.

HÖHERE EM PATHIE

Kunst bewegt – und macht Menschen anscheinend kurzfristig nachdenklicher und hilfsbereiter. Zu diesem Ergebnis kam eine Befragung der Universität Wien: Besucher:innen der Ausstellung „Zeig mir deine Wunde“ im Dom Museum Wien versuchten nach ihrem Besuch, sozialer und offener zu handeln sowie anderen mehr zu helfen.

FORTSCHRITT

In Rimini wurde eine neue Strategie entwickelt, um vermisste Kinder am Strand schneller zu finden. Eine KI, die über Lautsprecher kommuniziert, kann in etwa 100 Sprachen und Dialekten rufen, was das Auffinden von Kindern verbessert.

MENSCHEN

Billie Steirisch • Lemo • Jüngeres Ich

KLANGVOLLES ARSONORE

Feride Büy ü kdenktaş tritt an zwei Tagen am Musikfestival auf

Im Rahmen des internationalen Grazer Musikfestivals „Arsonore“ gibt die Mezzosopranistin Feride Büyükdenktaş am 5. und 6. September ihr zweitägiges Konzert-Debüt im beeindruckenden Planetensaal Schloss Eggenberg. Die Musikerin hat bei der diesjährigen Verleihung der STEIRERIN AWARDS den ganzen Saal in Staunen versetzt. Am 5. September werden die „Siete canciones populares españolas“ von Manuel de Falla zum Besten gegeben, unterst ützt wird Büyükdenktaş dabei von dem Gitarristen Petrit Çeku. Am darauffolgenden Tag widmet die Mezzosopranistin sich Chopin, begleitet von Kamila Sacharzewska am Klavier. www.arsonore.at

© Chrissi Rechling

LAUT,

PINK, steirisch

REDAKTION:

Betina Petschauer

FOTOS: Florian Lehner, Leo Ihrybauer

Rosa ist ihre Lieblingsfarbe, sie äußert sich aber auch oft zu den nicht so rosigen Seiten des Lebens: Sängerin und Comedienne Billie Steirisch im Interview.

Als Billie Steirisch erobert Gini Lampl nicht nur die Steiermark, sondern den deutschsprachigen Raum. Gestartet hat ihre Reise in die breitere Öffentlichkeit im Lockdown auf TikTok, wo sie einfach nur ein bisschen „gestört und deppert“ sein wollte. Mittlerweile kann die gebürtige Deutschlandsbergerin dort starke 167.000 und auf Instagram 50.000 Follower:innen vorweisen. Billie Steirisch lebt trotz ihres Künstlernamens in Wien, wo sie am Konservatorium Schauspiel, Gesang und Tanz studiert hat. Die 27-Jährige war für die STEIRERIN AWARDS 2024 in der Kategorie „Entertainerin“ nominiert und hat 2023 ihr eigenes Kernöl rausgebracht. Im Interview sprachen wir aber nicht nur über Lustiges, sondern auch über ernste Themen.

Du warst als Kind am Land oft zu laut oder zu aufgedreht. Wie ist es jetzt für dich, dass du dich nicht mehr verstellen musst?

Billie Steirisch: Es ist befreiend. Ich habe mich früher zwar auch nicht unbedingt verstellt, aber ich habe mich einfach zurückgehalten, und das tue ich jetzt eigentlich wenig. Es war für mich am Anfang arg, wenn bei Kooperationen gesagt wurde: „Sei einfach du selbst, wir wollen dich, wie du bist.“ Ich war es als Schauspielerin gewohnt, ein Skript zu haben und eine Rolle, in die ich mich versetze. Da habe ich mir anfangs gedacht: „Wie? Seid ihr euch sicher? Kann ich das wirklich bringen? Bin ich dem wirklich gewachsen?“ Das war ein Prozess, da die Selbstsicherheit zu bekommen, dass sie das wirklich ernst meinen und ich so sein kann, wie ich wirklich bin.

Dein neuester Song heißt „Ferdl“ – wie würdest du deine Musikrichtung beschreiben? In deiner Instagram-Bio steht „Dialect Dance Pop“.

Ja, den Begriff habe ich mir selbst ausgedacht. Aber ich mache eigentlich zwei verschiedene Stilrichtungen: einerseits Austropop, wenn ich mit meiner Band auftrete, aber es sind auch elektronische und Dance-Elemente dabei. Und andererseits schlägt mein Herz auch für R ’n’ B, Hip-Hop und Electronic Dance Music. Deswegen bringe ich jetzt auch eine EP raus, die diesem Thema gewidmet ist. Sie wird „Furtgehen“ heißen und das werden Songs sein, die man zum oder rund ums Fortgehen hören kann, also eher in Richtung Club- und Dancemusik. Live werden die beiden Stile vereint. Und englischsprachige Musik

TERMINE

Graz

(Termin stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest)

Wien

9.10. in der G5 – Live Music Bar

15.11. in der G5 – Live Music Bar

Weiz

14.12. in Weiz

habe ich vor und auch noch während der Pandemie gemacht. Aber das ist Ginis Ding. Gini ist die natürliche Person, die englische Musik macht und als Schauspielerin tätig ist. Und Billie Steirisch macht deutschsprachige Musik und Comedy. Ich habe lange überlegt, ob ich mich auf einen Stil festlegen soll. Innerhalb einer EP bleibe ich bei einem Stil, da es eine in sich geschlossene Geschichte ist. Aber mich generell auf einen Stil festzulegen, würde mich zu sehr beschränken.

Trennst du streng zwischen den beiden „Personas“?

Ja, schon. Billie ist auf jeden Fall ein wirklicher Teil von mir, so bin ich. Aber ich bin nicht 95 Prozent der Zeit so. Ich bin sicher per se ein positiver und aufgedrehter Mensch, kein ruhiger. Ich glaube, das kann man auch nicht faken. Aber meine ganz tiefgründigen Seiten, die lernen wahrscheinlich nur Leute kennen, die Gini kennen.

Welcher Part macht dir an deiner Arbeit am meisten Spaß?

Sicher die Musik, weil sie das Heilsamste für mich ist. Videos machen ist cool und ich kann auch Erlebtes in Videos verarbeiten. Aber bei der Musik – ich weiß nicht, ob das eine Eingebung ist – ist einfach alles so natürlich da. Ich überlege mir kein Konzept, bevor ich einen Song schreibe. Es gibt auch Leute, die sich ein Thema überlegen und dazu einen Song schreiben. Aber ich spüre oft was, dann improvisiere ich in einer Fantasiesprache und merke erst im Nachhinein, um welches Thema es ging –das kommt eigentlich erst nach dem kreativen Prozess. Musik ist so etwas Emotionales, dass du mit den Leuten, die sie hören, total in Verbindung bist – auch wenn das dann vielleicht nur 10 Prozent von deinen Follower:innen sind, aber um die geht es mir eigentlich. Ich habe im Juni einen Auftritt gehabt, da habe ich 50 Fans exklusiv einladen dürfen. Das war einfach so ein anderes Level, weil die jedes Wort vom „Ferdl“ und von „Tränen im Club“ mitgesungen haben. Ich möchte nicht das ganze Jahr lang die gleiche Videoart machen, irgendwann kommt dann ein Einbruch und dann ist deine ganze Existenz erschüttert – ich möchte etwas Echtes.

Was machst du, wenn es dir schlecht geht?

Viel Musik hören und machen. Ich versuche mich einfach abzulenken. Ich zwinge mich oft selbst dazu, dass ich rausgehe und mir Input hole von Leuten, die mir guttun. Ich verstehe das gut, wenn man depressiv ist und sich denkt, man will nur daliegen und keinen sehen. Ich glaube, das ist ein Naturgesetz, dass Leute, die sehr happy sind, auch die todtraurigsten und depressivsten sein können. Ich kann wirklich zutiefst traurig sein und sehr viel weinen. Deswegen gibt es auch Lieder, die die meisten Leute noch nicht gehört haben, die total traurig sind.

Neben deiner lustigen Seite sprichst du auch Themen wie Gleichberechtigung, Frauenrechte oder LGBTIQ an. Ja, denn wenn man eine Frau ist, kommt man automatisch damit in Berührung: Es ist einfach ein täglicher Kampf, sich zu behaupten und zu etablieren, auch im Comedysektor – es ist immer ein Hindernis mehr als Frau. Und deswegen ist es für mich auch wichtig, das nach außen zu tragen und meine Reichweite zu nutzen. Durch meine Musical-Ausbildung bin ich in die LGBTQIA+-Szene reingerutscht und ich fühle mich da als

Hetero-Frau extrem wohl, weil ich auch immer „anders“ als andere war. Die sind einfach auch so crazy und bunt wie ich und nehmen mich voll an. Manche, die da vielleicht Berührungsängste haben, trauen sich gar nicht, da reinzugehen. Ich sehe mich manchmal – nicht, dass ich jetzt der wichtigste Mensch wäre, aber trotzdem – als Bindeglied zwischen der queeren Community und der konservativen Landbevölkerung. Weil ich kenne beide Seiten, ich bin am Land aufgewachsen.

Gab es auch schon Gegenwind?

Natürlich gibt es auch Follower:innen, die mir „entfolgen“, wenn ich mich so „politisch“ äußere. Aber da denk ich mir dann auch: Die können gehen. Es gibt aber auch auf der anderen Seite welche, die so extrem feministisch sind, dass sie mir teilweise Frauenfeindlichkeit vorwerfen. Das Überkorrekte ist aber auch nicht der Weg und ich werde immer irgendwo anecken. Nur weil jemand einer Minderheit angehört, darf man auch nicht sagen, dass die Person alles darf. Die darf sich auch nicht danebenbenehmen. Ich finde, wir müssen uns alle gut benehmen. Das ist für mich das Endziel, egal wie du aufgewachsen bist, du solltest den Willen haben, ein guter Mensch zu sein, der einfach Rücksicht nimmt auf andere. Man kann einfach feststellen: Hey, wir sind verschieden, aber wir müssen uns nicht hassen und wir müssen uns nicht den Schädel einschlagen. Und das gibt es aber total selten, dass man sich so akzeptiert, wirklich auch von beiden Seiten, sage ich ganz ehrlich. Deswegen spreche ich so was auch an, weil das Themen sind, die mich sehr

beschäftigen. Die einen auch manchmal traurig machen, weil ich mir denke: „Können wir nicht alle lieb sein miteinander?“

Ich weiß schon, das ist utopisch, aber es wär so schön.

Was würdest du anderen Frauen raten?

Ich habe oft gemerkt: Wenn ich mich einfach nur benommen habe, wie ich es spüre, egal ob das jetzt stereotypisch eher zu einer Frau oder einem Mann passen würde, dann bin ich am weitesten gekommen. Man sollte wirklich nicht denken, dass man irgendwas nicht kann, weil man eine Frau ist, sondern sich sagen: „Ich spüre das, mir würde das Spaß machen.“ Ich würde auch empfehlen, sich mal selbst zu überschätzen und zu viel zu machen, ist ja wurscht, mein Gott. Mein Tipp ist, das Leben als ein Theaterstück zu sehen – man sollte es nicht zu ernst nehmen, es geht fast nie um Leben und Tod. Sei einfach, wie du bist.

Was steht in nächster Zeit an?

Es kommt viel neue Musik, im Herbst wird auch ein Banger dabei sein, der zumindest die Steiermark aus den Angeln reißen wird (lacht). Dann kommt eben die EP „Furtgehen“. Es sind auch einige Konzerte geplant, auch in Graz. Beim Merch kommen ein paar Zusatzfeatures. Und nebenbei bin ich auch noch als Sprecherin tätig, aktuell spreche ich Werbespots für ein Möbelhaus. Und mit der steirischen Biermarke Puntigamer habe ich künftig eine große Kooperation, die passt hervorragend zu mir und ist regional verwurzelt.

REDAKTION:

ZU HAUSE

am Golfplatz

Wie bist du zum Golfsport gekommen?

Sarah Schober: Mit 8 Jahren bekam ich eine Einladung von Golflehrer Heinz Kaiser vom Golfclub Gut Murstätten zum wöchentlichen Kindertraining.

Sarah Schober

wurde im Mai mit dem STEIRERIN AWARD in der Kategorie „Die Sportliche“ ausgezeichnet. Die steirische Profi-Golferin gibt im Interview Einblicke in ihren Werdegang.

Meine Begeisterung war sofort so groß, dass ich jede freie Minute am Golfplatz verbrachte, trainierte und auch bald an Turnieren in ganz Österreich mit guten Erfolgen teilnahm. Es folgten einige Landes- und Staatsmeistertitel. Mit 12 Jahren wurde ich in das Jugend-Nationalteam und mit 17 Jahren in das Damen-Nationalteam aufgenommen. Die Belohnung des harten Trainings waren Entsendungen zu Turnieren im In- und Ausland.

Was war der entscheidende Moment, in dem du dich entschlossen hast, Golf professionell zu betreiben?

Ich qualifizierte mich für die Weltmeisterschaften 2010 in Argentinien sowie 2012 in der Türkei und 2014 in Japan. Bei der WM in Argentinien bekam ich mehrere Angebote für ein volles Sportstipendium in den USA. Für mich war sofort klar, dass ich diese Chance nutzen werde, da in den USA College-Golf einen sehr hohen Stellenwert hat. 2011 und 2012 gewann ich back to back die NJCAA Women’s National Championship (größte Turnierserie im College Golf in den USA). Es war eine sehr große Erfahrung für das ganze Leben. Nach drei Jahren Studium in Oklahoma und Florida musste ich leider die Zelte in Amerika abbrechen aufgrund einer Verletzung und bin wieder nach Österreich zurück. Es gab nie so einen richtigen Zeitpunkt, in dem

ich mir dachte, wow, das muss ich jetzt machen. Es kam einfach alles Schritt für Schritt. Da stand ich dann vor der Entscheidung, entweder komplett aufzuhören oder Profi zu werden. Ich war immer der Meinung, und das waren auch meine Eltern, wenn ich es nicht probiere, dann weiß ich es nicht. Das ist mein Motto, was alles betrifft. Und dann bin ich im August 2015 ins Profilager gekommen, bin losgestartet mit meinen ersten Turnieren, die dann auch schon erfolgreich waren. 2016 war mein erstes volles Jahr als Profi und ich spielte auf der LET Access Tour, der zweithöchsten Tour in Europa, wo ich dann gleich die Order of Merit, das ist die Gesamtwertung auf der Ladies European Tour Access, gewonnen habe (als erste Österreicherin) und eine volle Tourkarte für die Saison 2017 für die Ladies European Tour bekam. Jedes Jahr musst du deine Tourkarte erneut erspielen, dazu musst du unter den Top 60 am Ende des Jahres sein. Das schaffte ich bis jetzt in den letzten 10 Jahren immer.

Wie häufig trainierst du und wie sieht ein klassischer Trainingstag bei dir aus?

Es hängt ganz davon ab, wie viele Wochen ich vorher unterwegs war. Im Durchschnitt, sage ich jetzt einmal, ist es zwischen drei und fünf Mal die Woche, je nachdem, wo ich bin.

Den Trainingstag selber würde ich so beschreiben, dass in der Früh meistens ein Fitnessprogramm aus Stretchen, Mobilisationsübungen und Kräftigungsübungen stattfindet. Danach geht’s mit meinem Trainer für drei bis vier Stunden auf den Golfplatz. Am

Nachmittag gehe ich dann meistens noch alleine ein paar Löcher spielen oder arbeite an den Bereichen, die gerade nicht so gut funktionieren.

Wie bereitest du dich mental auf ein Turnier vor?

Golf ist ein Einzelsport und da musst du dich bestmöglich nur auf dich konzentrieren. Daher arbeite ich viel mit Affirmationen, was das Mentale betrifft. Auf längere Sicht manifestiere ich auch meine Ziele.

Ich bin jetzt vor Kurzem erst fertig geworden mit der diplomierten Mentaltrainerin und ich muss sagen, die Ausbildung hat mir extrem geholfen, vor allem auf dem Golfplatz selber. Ich kann jetzt mit gewissen Situationen besser umgehen. Auch wenn ein schlechter Schlag passiert, dann gibt es hier Methoden, die ich für mich durch das Studium gefunden habe, die ich anwenden kann – oder auch im Alltag natürlich.

Welche Ziele setzt du dir selbst?

Am Anfang und am Ende des Jahres setzt man sich immer im Team zusammen und reflektiert das vorige Jahr oder bereitet sich aufs nächste Jahr vor. Es gilt natürlich, lang-, mittel- und kurzfris-

tige Ziele zu unterscheiden. Heuer war mein Ziel definitiv Olympia im August. Die Teilnahme war einfach eine großartige Erfahrung. Ein Turniersieg auf der Ladies European Tour ist auch noch etwas, das ich erreichen möchte.

Bleibt neben dem Golf noch Zeit für Hobbys oder Interessen?

Das ist schwierig. Vor allem heuer ist es durch Olympia ein extrem intensives Jahr. Trotzdem versuche ich natürlich Freund:innen und Familie zu treffen, aber die wissen alle genau, was ich mache und wie wichtig mir das ist. Es ist natürlich nicht immer leicht, so oft weg zu sein. Aber ich bin wirklich dankbar dafür, dass mich alle so gut unterstützen und verständnisvoll sind. Für mich ist es ein Privileg, Hobby und Beruf unter einen Hut zu bringen.

Sp o rtliche

Was würdest du den jungen Golfer innen raten, die Profi werden möchten?

Durchhaltevermögen ist sehr wichtig und dass man nie aufgibt. Der Spaßfaktor und eine gewisse Leichtigkeit darf nicht fehlen. Man kann nie zu früh mit Mentaltraining und Fitnesstraining beginnen, auch in Hinsicht auf eine Profikarriere.

WER SOLL DEN

K A RREN

Dreck ziehen?

Es war ein emotionales Gespräch – auch mit viel Lachen. Der in Graz aufgewachsene Musiker Lemo startet mit einem UnpluggedAlbum in den Herbst und spricht mit uns über Versagensängste, Selbststärkung, Papasein und durchzechte Nächte.

REDAKTION: Nicole Schlaffer | FOTOS: Vanessa Hartmann

Seine Stimme ist einzigartig dirty. Mit seinen Songs berührt er die Menschen – und reißt sie mit. Clemens Kinigadner alias Lemo schallt seit über zehn Jahren aus den heimischen Radios und rockt auf sämtlichen Bühnen des Landes. Es war einer der heißesten Tage dieses Sommers, als wir ihn im Wiener Schlossgarten Schönbrunn auf einem schattigen Bankerl zum Gespräch trafen. Seit zehn Jahren steht er auf der Bühne, seit ein paar Monaten ist er zweifacher Papa und hat in den letzten Jahren viel über das Erwachsensein nachgedacht.

Am 30. August erscheint dein drittes Album, das vierte ist bereits in Arbeit – es läuft, könnte man sagen. Es gab aber auch eine Zeit, in der du deine Stromrechnung nicht zahlen konntest. Doch du hast nie aufgegeben, Musik zu machen.

Lemo: Den Gedanken ans Aufhören hatte ich oft, aber ich hab es nie getan. Ich hab es in einen Song verpackt (Anm.: „So leicht“, 2015, aus dem ersten Album „Stück für Stück“). Als Musiker habe ich einen extrem unsicheren Beruf. Es könnte auch in einem Jahr vorbei sein. Das wird natürlich immer unwahrscheinlicher, aber ich muss halt ständig liefern, wenn nicht, wird’s vorbei sein, ist so. Man muss ständig dranbleiben und dran arbeiten, sonst passiert nix.

Wie gehst du mit dem Erfolgsdruck um?

Den größten Druck machen nicht die anderen, sondern man selbst. Beim zweiten Album (Anm.: „Irgendwas mit Dreißig“,

erschien 2022) war das extrem. Ich dachte mir, ich muss jetzt unbedingt den nächsten Radiohit nachlegen, ich war überhaupt nicht frei beim Schreiben. Momentan ist es cool. Ich hab kein Gefühl von großem Druck. Ich mach das, wozu ich Lust hab, und schau, was passiert. Ich bin mittlerweile draufgekommen, dass man nie genau sagen kann, was den Leuten taugt und worauf sie anspringen. Sicher entwickelt man mit der Zeit eine gewisse Expertise, zu wissen, was handwerklich gut gemacht ist, aber ob es dann wirklich mit den Leuten connectet, kannst du nicht sagen. Ich schreibe jetzt also, wozu ich Lust habe, und wenns nix tut, tut’s nix, und wenn schon, dann ist’s gut.

Vom ersten zum zweiten Album vergingen sechs Jahre. Jetzt bringst du zwei Jahre nach deinem letzten Album eine Unplugged Compilation heraus. Wann kommen neue Songs und in welche Richtung gehen diese?

Ich arbeite die ganze Zeit „nebenbei“ an neuen Songs und dem neuen Album – es wird nächstes Jahr erscheinen. Das Vaterwerden und auch das Erwachsenwerden spielen dabei sicher eine Rolle. Aber es ist noch zu früh, um eine klare Richtung zu sagen.

Vor ein paar Monaten kam dein zweiter Sohn zur Welt. Wie geht es dir als zweifachem Papa?

Ich muss sagen, es ist wahnsinnig anstrengend, nimmt viel Zeit in Anspruch und ist mit der Arbeit manchmal schwer zu vereinbaren. Aber ich habe eine extrem coole Partnerin an meiner Seite, die mir die Zeit freischaufelt, damit ich meine Musik machen kann.

Deine Songs haben einen sehr rockigen Touch, obwohl sie zur Kategorie Pop gezählt werden. Deine Stimme ist eine prädestinierte Rockröhre. Tust du dir schwer damit, in Genres und Kategorien eingeordnet zu werden?

Das ist normal, die Leute wollen einen einfach irgendwo einordnen können. Ich hab aber lang damit gehadert, weil ich absolut aus dem Rock komme, damit hat mein Musikerdasein begonnen. Mittlerweile wird mein Geschmack und meine Musik immer poppiger und ich bin cool damit. Lange wollte ich nix mit Pop zu tun haben, dachte immer, das ist das Uncoolste, was man machen kann – find ich mittlerweile gar nimmer. Ich mag Refrains, die ins Ohr gehen. Zum Beispiel Nirvana, das war damals DIE Grunge-Band. In Wahrheit ist das aber von der Struktur her auch Pop – extrem eingängige Refrains, nur wild verpackt.

Was hörst du privat gerne?

Ich höre sehr wenig Musik. Das ist wie bei einem Zaubertrick – wenn du weißt, wie er gemacht wird, dann ist es gar nicht mehr so beeindruckend, die Magie geht irgendwie verloren. Aber ich erkenne gutes Handwerk. Zum Beispiel Taylor Swift: Das ist extrem gutes Songwriting-Handwerk, aber es reißt mich jetzt nicht so wahnsinnig mit. Dann gibt es Leute, die in der Musik wirklich Kunst machen – aber das find ich oft schwierig oder anstregend anzuhören. Und dann gibt es ganz wenige, die machen Kunst in der Musik und es ist auch noch so

FINDET LEMO

• 6. Sept., Eichenwald Open Air, Horitschon (Bgld)

• 7. Sept., Burgruine Hohenegg, Hafnerbach (NÖ)

• 24. Okt., Johann Pölz Halle, Amstetten (NÖ)

• 25. Okt., Bühne im Hof, St. Pölten (NÖ)

• 26. Okt., Salzhof, Freistadt (OÖ)

• 6. Nov., Forum Kloster, Gleisdorf (Stmk)

• 7. Nov., KOMMA, Wörgl (T)

• 9. Nov., Attergauhalle, St. Georgen im Attergau (OÖ)

• 18. Dez., Brucknerhaus, Linz (OÖ) – das einzige Unplugged-Konzert!

www.lemomusic.com Instagram: captain.lemo

richtig leiwand. Wie zum Beispiel aktuell Schmyt, der macht was für mich sehr Neues mit deutscher Sprache und ist musikalisch auch wahnsinnig spannend.

Auf deinem Unplugged-Album spielst du deine Songs ohne Strom und Gas. Mit sehr viel Stimme und Gefühl. Im Song „Schwarze Wolken“ geht es zum Beispiel darum, aus einem Tief herauszukommen. Was war der Anlass für dieses Lied?

Das habe ich im ersten Corona-Lockdown geschrieben. Ich war viel zu Hause und konnte meinen Beruf nicht ausüben, hatte eine depressive Phase. Und da geht es darum, dass man da selber wieder rauskommen muss, weil es sonst niemand für einen tun kann. Wer soll denn den Karren aus dem Dreck ziehen, außer du selbst? Ich glaub daran, dass Selbststärkung hilft und jede Scheiß-Situation vorbeigeht.

Hast du manchmal Versagensängste?

Ja, sehr oft! Immer wenn ich einen Song fertig habe, denke ich mir: Das war’s jetzt, ich kann nie wieder einen neuen Song schreiben! Es ist jedes Mal ein kompletter Neuanfang, ein weißes Blatt Papier.

Manchmal kommt die Kritik, dass du zu Deutsch-Deutsch singst und nicht im österreichischen Dialekt. Warum ist das so – und wie gehst du grundsätzlich mit Kritik um?

Meine Mama ist aus Vorarlberg, mein Papa aus Tirol, ich bin im Burgenland geboren, in Graz aufgewachsen und lebe jetzt seit über 15 Jahren in Wien. Ich habe keinen Ursprungsdialekt. Ich rede Österreichisch, aber nicht hart im Slang. Kritik im Internet nehme ich nicht wirklich ernst. Wenn jemand auf YouTube kommentiert, dass er das Lied schon zu oft im Radio gehört hat und es ihm auf die Nerven geht, tja … wenn sich jemand bemüßigt fühlt, sich über ein Lied aufregen zu müssen, sagt das wohl mehr über die Person aus als über das Lied.

Du hast die Schule mit 17 abgebrochen und ziemlich viele Jobs ausprobiert – von Pizzalieferant bis Vermögensberater. Was würdest du deinen

Söhnen raten, wenn sie als Jugendliche das Gleiche vorhaben?

Ich würde sagen, solange sie einen Plan haben – und den habe ich immer gehabt, nämlich Musiker zu werden –, sollen sie machen, was sie wollen. Ich bin nicht der größte Fan unseres Schulsystems, da gibt es viele Verbesserungsmöglichkeiten. Es ist hart, sich in der Jugend entscheiden zu müssen, was man sein Leben lang machen will – grad in einer Phase, in der man keinen Plan hat. Wegen meinen Kindern mache ich mir da keinen Stress, die werden das schon hinkriegen (lacht).

Was können wir in Zukunft noch von Lemo erwarten? Schreibst du eventuell ein Buch oder bringst du eine Modelinie heraus?

Lustig, dass du das fragst – beides interessiert mich (lacht). Ich kann mir sehr gut vorstellen, mal ein Buch zu schreiben. Ich probiere gerne Sachen aus. Was zum Beispiel niemand weiß: Ich schreibe auch Gedichte. Die werde ich sicher nie veröffentlichen, aber es taugt mir, sie zu schreiben. Und in letzter Zeit entwickelt sich auch tatsächlich die Lust auf Mode, vielleicht mach ich in die Richtung wirklich mal was. Auch das Fotografieren taugt mir extrem – ich kann mir gut vorstellen, das irgendwann mal zu vertiefen.

Wie entstand der Name Lemo?

Das war mein Spitzname als Jugendlicher. Clemens – Clemo – Lemo … als ich meinen ersten Song veröffentlichte, brauchte ich einen Künstlernamen und mir fiel nix anderes ein. Am Anfang haben Leute dann gemeint, was das für ein Name sein soll, das sei ja ein Karriere-Verhinderer (lacht).

Und woher kommt deine raue, einzigartige Stimme? Auch aus den durchzechten Nächten in deiner Jugend?

Ja, das wird vielleicht mitspielen, ich hab’s oft krachen lassen (lacht). Zum Teil ist es wahrscheinlich auch Genetik. Aber vor allem ist es einfach meine Art, zu singen. Ich kann auch reine Töne singen (liefert eine kleine Kostprobe als Beweis), aber das find ich nicht so cool. Ich leg’s ja auch drauf an, dass es so klingt, wie es klingt, das ist halt mein Sound.

ZUR PERSON

Schauspieltalent haben CORNELIUS

OBONYAS Eltern Elisabeth Orth und Hanns Obonya ihm in die Wiege gelegt. Sein Weg führte ihn unter anderem jahrelang als „Jedermann“ zu den Salzburger Festspielen und zu zahlreichen deutschsprachigen Fernseh- und Filmproduktionen. Zuletzt inszenierte er mit Carolin Pienkos im Sommer auf der Burg Gars Gaetano Donizettis Oper „L’elisir d’amore –Der Liebestrank“. Seit 2020 ist Obonya zudem Präsident der „Aktion gegen den Antisemitismus in Österreich“.

1. Sei nicht so froh, dazuzugehören.

2. Lerne früher, dich stiller zu ärgern.

3. Lies früher Bücher – dann lernst du mehr.

4. Wenn frustriert, iss keine Süßigkeiten.

5. Hör auf Ratschläge von Leuten, die dich weiterbringen wollen.

6. Schlag Ratschläge in den Wind, durch die du ausgebremst werden sollst.

7. Lerne früher, zwischen diesen beiden Arten von Ratschlägen zu unterscheiden.

8. Versuche früher, nicht auf Menschen hereinzufallen, die dich nur benützen wollen.

9. Bleib lieber eine Zeit lang allein, bevor du echte Liebe zu geben vermagst.

10. Sei früher o ener, aber unterscheide klüger, wer O enheit verträgt.

Prominente Österreicher:innen verraten uns zehn Dinge, die sie das Leben bisher gelehrt hat.

Hier bist du der SPAR.

BRIEFLOS-SHOW

Während der Sommerferien kann man im Shopping Nord erstmalig bei der großen Brieflos-Show mitmachen und Urlaubsgeld kassieren. Noch bis 07. September am Infopoint Los ziehen und mit etwas Glück Shopping-Gutscheine gewinnen! Gesamt werden im Shopping Nord € 2.000,–Urlaubsgeld im Zuge der BrieflosShow ausgespielt. „Insgesamt verlosen wir 40 x € 50,– Shopping Nord Gutscheine“, freut sich Heinisser über die tolle Sommeraktion.

ADIEU, HANS

Ein großer Steirer ist nicht mehr: Landesrat Hans Seitinger ist am 14.07.2024 verstorben. Er war ab 2003 Mitglied der Steiermärkischen Landesregierung. Tief erschüttert von der Nachricht vom Tod von Hans Seitinger zeigt sich Landeshauptmann Christopher Drexler: „Hans Seitinger war ein leidenschaftlicher Kämpfer für unser geliebtes Heimatbundesland und alle Steirerinnen und Steirer. Ich verliere einen Freund und Ratgeber.“

© Feichtinger

VOLLER GLANZ UND TRADITION

Feichtinger Schmuck ist eine Geschichte von Leidenschaft, Handwerkskunst und familiärem Erbe. Gegründet von Erwin Feichtinger vor über 45 Jahren in Graz, hat sich das Unternehmen zu einem der renommiertesten Schmuckhersteller des Landes entwickelt. Heute arbeiten bei Feichtinger über 50 Goldschmiede, die jedes Schmuckstück präzise von Hand fertigen – unter strenger Qualitätskontrolle. Zusätzlich zur breiten Produktpalette und Eheringen bietet Feichtinger maßgeschneiderte Schmuckanfertigungen an. www.feichtinger-shop.com

MERKUR KOCHT

Kochen für einen guten Zweck! Als Gemeinschaft füreinander da sein und Verantwortung übernehmen, wenn Hilfe benötigt wird: Darauf beruht der Gründungsgedanke der Merkur Versicherung. Und dafür steht sie auch heute noch, wie ein gemeinsames Kochen im Grazer Marienstüberl zeigt. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Merkur Versicherung haben mit Vorstand Andreas Gaugg für die Gäste vor Ort gekocht.

GRAZER HERBSTMESSE

Mehr Action und Erlebnisse: die Grazer Herbstmesse 2024! Von 26. bis 30. September startet der Publikumsliebling in die Herbstsaison. Neben den Klassikern wie Shopping und Kulinarik liegt der Schwerpunkt auf dem Erlebnisfaktor – Schuhplattlerwettbewerbe, eine Bungy-Jumping-Challenge und die Bräute 2025 können ihr Traumkleid finden. Nach dem Erfolg der Marioworld powered by Nintendo in der GameFusion im Vorjahr geht dieses Thema heuer in die zweite Runde. Alles rund um Bauen & Wohnen, Kunsthandwerk und Mode & Lifestyle findet man in diesem Jahr ebenso in den Hallen der Messe Graz.

© Marija Kanizaj

STYLE

Herbsttrends • Stylingtricks • Hochzeitstipps

SCHMUCKER HERBST

Normalerweise steht das Schmucklabel „Vienne en Rose“ der Steirerin Katharina Domiter für auffällige und bunte Statementohrringe, die jedem Outfit das gewisse Etwas verleihen und ein echter Blickfang sind. Die diesjährige Herbst/Winter-Kollektion überrascht mit einer neuen, edlen Richtung: Klassisches Schwarz, elegantes Grau und warme Karamelltöne dominieren die Auswahl und verleihen den ItPieces eine zeitlose, elegante Note. Auf ein paar farbliche Ausreißer dürfen wir uns trotzdem freuen. Für diese Kollektion wurden wie immer sorgfältig ausgewählte Materialien verwendet, die jedem Schmuckstück eine einzigartige Haptik und Langlebigkeit verleihen. Schnell zugreifen, denn die Designs sind, wie gewohnt, nur in kleiner Auflage erhältlich. www.vienneenrose.com

Obdachlosigkeit kann jede:n treffen. Deshalb gehen in diesem Jahr die Ludwig Bolzmann Gesellschaft und Caritas gemeinsam mit Aktivistin Nunu Kaller einen kleinen Umweg: Heimische Designer:innen upcyceln Kleiderspenden aus den „CARLAs“. Jedes der entworfenen Stücke kann käuflich erworben werden. Die Einnahmen gehen ohne Abzüge an die Gruft. Mit dabei ist die steirische Designerin Marlen Sabetzer mit ihrem Label „MarS“. Zu sehen sind die Kollektionen auf der Vienna Fashion Week, wo Marlen Sabetzer für diese spezielle Modeschau unter anderem den Drag Artist Liam ChoClit aus der Steiermark präsentiert. Mehr Infos zum Label „MarS“ gibt es auf: www.mars-anfertigung.at

up! WARM

Mit gekonntem Stilmix und frischen Designs zeigt CITYPARK Graz, wie sich urbaner Chic & Trachten-It-Pieces im Herbst natürlich-elegant kombinieren lassen.Nachstylen? Wärmstens empfohlen!

REDAKTION: Yvonne Hölzl

FOTOS: PRONTOLUX/Lizz Krobath

MAKE-UP: Michaela Paller

HAARE: Christopher Gröbl

STYLING: Elisabeth Böck

ORGANISATION : Lissi Stoimaier & Lara Amhofer

MODELS: Marie D., Pia T., Manfred T.

OUTDOOR-COCOONING.

Mode erhältlich bei Kleider Bauer links: Sakko von Joop, um € 399,–Pulli von Calvin Klein Jeans, um € 109,–Chino von Four.ten, um € 109,–Glattleder-Derby von Boss, um € 199,95, erhältlich bei HUMANIC rechts:

Kappe von Tommy Hilfiger, um € 54,90 Mantel von White Label, um € 249,–Sweater von Monari, um € 89,90 Hose von Mac, um € 139,–Sneaker von New Balance, um € 119,95, erhältlich bei HUMANIC

FRISCHLUFT-CHIC.

Mode erhältlich bei Tom Tailor

links:

Bomber-Jacke um € 99,99

V-Neck-Pulli um € 39,99

Chino-Hose um € 59,99

Glattleder-Derby von D.H. Pollak, um € 259,95, erhältlich bei HUMANIC

rechts:

Gilet um € 79,99

T-Shirt um € 22,99

Pullunder um € 49,99

Hose um € 49,99

Tasche um € 55,99

Sneaker „MR2000S“ von New Balance, um € 119,95, erhältlich bei HUMANIC

Kette von Bijou Brigitte, um € 17,95

Ring von Bijou Brigitte, um € 12,95

LADY-BUSINESS. Mode erhältlich bei Boutique Folger

links:

Blazer von Rinascimento, um € 229,95

Hose von Rinascimento, um € 119,95

Bluse von Rinascimento, um € 89,95

Glattleder-Stiefelette von Tommy Hilfiger, um € 189,95, erhältlich bei HUMANIC Ohrringe von Bijou Brigitte, um € 12,95 Ring von Bijou Brigitte, um € 7,95

rechts:

Vegane Lederjacke von Rinascimento, um € 189,95

Paillettenrock von Rinascimento, um € 139,95

Bluse von Rinascimento, um € 99,95 Schuhe von Lazzarini, um € 89,90, erhältlich bei HUMANIC

HERBSTZEITLOSE.

Trachtenmode erhältlich bei Zillertaler Trachtenwelt

Body von Stockerpoint, um € 99,99

Rock von Alpin de luxe, um € 169,99

Tuch von Purset, um € 69,99

Schuhe von Stockerpoint, um € 99,–

Handtasche von Alpin de luxe, um € 89,99

Blumenkranz von Bijou Brigitte, um € 24,95

LANDLIEBE. Trachtenmode erhältlich bei Zillertaler Trachtenwelt

links:

Hemd „Vincent“ von Bergfeuer, um € 89,99

Hirschlederhose von Montefuego, um € 299,99

Gilet „Tibor“ von Montefuego, um € 99,99

Haferlschuhe „Hans“ von Montefuego, um € 99,99

Stutzen von Lusana, um € 49,99 rechts:

Dirndl „Johanna“ von Heimatgwand, um € 279,99

Dirndlbluse von Alpin de luxe, um € 79,99

Handtasche von Alpin de luxe, um € 89,99

Schuhe von Stockerpoint, um € 99,–Kette um € 14,95

COMFY STYLE.

Mode erhältlich bei Blue Jeans & More

Jeans von Gang, um € 164,95

T-Shirt von Dunkelschwarz, um € 59,99

Weste von Replay, um € 179,90

Lederkombination-Sneaker von Adidas, um € 69,95, erhältlich bei HUMANIC

Alle Stores finden Sie im CITYPARK

Shooting-PARTNER UNSERE

KLEIDER BAUER

Obergeschoß www.kleiderbauer.at

ZILLERTALER

TRACHTENWELT

Obergeschoß www.trachtenwelt.com BLUE JEANS & MORE

Obergeschoß jeansandmore.at

TOM TAILOR

Obergeschoß www.tom-tailor.at

BOUTIQUE FOLGER

Erdgeschoß instagram.com/ boutiquefolger

Obergeschoß www.humanic.net

BIJOU BRIGITTE

Besuchen Sie die BijouBrigitte-Filiale im Erdgeschoß im CITYPARK und erhalten Sie 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Anmeldung zum BB-Club. Als BB-Club-Mitglied warten viele weitere Vorteile auf Sie! Weitere Infos unter www.bijou-brigitte.at

FUNDSTÜCKE

Große Mode trotz begrenztem Budget: Das sind die schönsten (erschwinglichen) Alternativen zu den aktuellen It-Pieces.

PUNKTUELL.

Ballerina von Steve Madden, um ca. € 130,–

KNALLIG. Business-Tasche von Victoria Hyde, um € 99,–

TALISMAN. Armband von Leonardo, um ca. € 50,–

TWO-TONE. Slingpumps von Wojas, um ca. € 100,–

REDAKTION: Andrea Lichtfuss

HANDLE IT. Tasche von Melie Bianco, um ca. € 60,–

FOTOS: Hersteller, Unsplash/Tanya Layko

IT’S TIME. Armbanduhr von Sekonda, um € 94,–

Ohrstecker von Safira, um € 89,–

DROP.

WIR SIND MODE

Größte Fashion-Vielfalt erleben

FINDE DEINEN STYLE

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KLEIDUNG ANPASSEN LASSEN

Vor allem Hosen, Blazer und Kleider von der Stange wirken gleich viel schöner, wenn sie in der Schneiderei des Vertrauens maßangepasst werden.

KNÖPFE TAUSCHEN

Billige Plastikknöpfe lassen sich einfach mit schönen Holzoder Perlmuttknöpfen aus dem Stoffwarenbedarf tauschen, das verleiht dem Lieblingsstück einen besonderen Touch.

FUSSELRASIERER VERWENDEN

Die kleinen Knötchen, die durch Reibung entstehen (und auch vor hochqualitativen Stoffen nicht Halt machen), regelmäßig mit einem elektrischen Fusselrasierer entfernen – das macht die Stoffoberfläche wieder schön glatt.

DIE RICHTIGE UNTERWÄSCHE

Jedes noch so hochwertige Kleidungsstück verliert an Wirkung, wenn sich Slip oder BH darunter abzeichnen. Hautfarbene nahtlose Unterwäsche sieht (und spürt) man dagegen nicht – perfekt auch für leicht transparente Stoffe.

KNITTERFREI HALTEN

Schlechte Nachrichten für Bügelmuffel: Ein zerknitterter Stoff ruiniert nun mal jeden edlen Look. Ein Steamer oder Glättungsspray (gibt’s im Drogeriemarkt) sind praktische Alternativen für unterwegs.

NICHT ZU OFT WASCHEN

Wer sein Lieblingsstück möglichst lange schön halten will, sollte es schonend behandeln und erst dann in die Waschmaschine geben, wenn es unbedingt nötig ist. Dabei unbedingt die Pflegeanleitung auf dem Etikett beachten.

LEDER PFLEGEN

Schuhe, Taschen und Gürtel aus Leder stumpfen mit der Zeit ab – spezielle Lederpflegecremes verleihen ihnen neuen Glanz und können sogar leichte Kratzer kaschieren. Vor allem bei Nässe und Salz sollten die Schuhe nach jedem Tragen geputzt und gepflegt werden.

LOOKING GOOD

Ein schöner Look muss nicht teuer sein: Diese Kniffe lassen Ihr Outfit sofort hochwertiger aussehen.

TEXT: Andrea Lichtfuss

FOTOS: Pexels/Hoa Tran

Perfekt gekleidet mit der Trachten Wichtlstube

Wichtlstube

Trachten EDT bei Lambach Linzerstr. 20

Lassen Sie sich von der aktuellen Kollektion und Hochzeitsmode für Sie und Ihn begeistern. Ein höchst kompetentes Team freut sich, Sie beraten zu dür fen. Eink leiden von Kopf bis Fuß für die ganze Familie.

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GANZ SCHÖN

einzigartig

Schönheit. Ein Wort, das so viel mehr ist als nur das Offensichtliche. Und oft liegt sie in der Einfachheit des Seins. Gibt man ihr Form und Farbe, so zeigt sich das Besondere in ihr. Wer die Welt so sieht, nennt sich Schöngeist. Und die Steirerin Michaela Gspandl ist eine von ihnen. Mit ihren eigenen Schmuckdesigns und mit fein kuratierten Wohnaccessoires sowie Möbelstücken lenkt sie den Blick auf die schöne Seite des Lebens und wurde kürzlich dafür mit dem STEIRERIN AWARD in der Kategorie „Die Trendsetterin“ ausgezeichnet.

Doch was genau macht etwas schön? Ist es die Symmetrie, die Farbe, die Proportion? Oder ist es die Emotion, die etwas in uns auslöst? Für die Designerin, die ihren Showroom im kleinen Stainz hat, ist es das Zusammenspiel von alldem. Eine fein abgestimmte Wechselwirkung aus Schlichtheit und Eleganz. Das zeigt sie vor Ort auch speziell mit ihren eigens entworfenen Ohrschmuckstücken, bei denen sie Form und Farbe auswählt und anschließend in Handarbeit nach ihren Entwürfen in Italien produzieren lässt. Aber ihr Schauraum der Schönheit ist facettenreich. „Die Produkte wähle ich nach meinem Instinkt für Farbe und Form aus. Möbel, Leuchten etc. kaufe ich von Herstellern und füge zusammen, was miteinander stimmig ist“, erklärt Michaela Gspandl, die beruflich ursprünglich aus der Einrichtungsbranche stammt. „Bei mir kommen genauso oft Antiquitäten zum Einsatz wie moderne Designs.“

Mit ihrem Gespür für das Schöne verleiht Schmuckdesignerin Michaela Gspandl der Einfachheit neue Fasson – und wurde dafür mit dem STEIRERIN AWARD in der Kategorie „Die Trendsetterin“ ausgezeichnet.

REDAKTION: Yvonne Hölzl |  FOTOS: Thomas Luef

Handmade in Italy. Aufgewachsen ist die Steirerin, wie sie selbst meint, in einer Umgebung, die durchwegs von Stil und Geschmack geprägt war. Dazu kam das angeborene Bewusstsein, mit offenen Augen durchs Leben zu gehen, sich inspirieren zu lassen und die Besonderheit in den Dingen zu erkennen –die Basis ihres Erfolgsrezeptes, die später das Einrichten zum Beruf machte. Die Schönheit in vier Wänden hervorzuholen und optimal in Szene zu setzen, ist ihr seit jeher geblieben. Nicht anders, nicht entwickelter, sondern vielmehr gefestigter. Weil sie ihrer gestalterischen Handschrift stets treu geblieben sei. „Eines Tages habe ich in Mailand Leute kennengelernt, die in der Schmuckproduktion zu Hause sind, und bin darüber ins Gespräch gekommen“, erinnert sich die Schmuckdesignerin, die anfänglich in zwei Architekturbüros beschäftigt war, bevor sie mit nur Mitte 20 den Schritt in die Selbstständigkeit wagte. Mit Erfolg.

Seit diesem Gespräch in Mailand bringt sie auch ihre Schmuckideen zu Papier, vergibt diese an die Produktionsstätte in Italien, wo sie zusammen mit Expert:innen die richtige Auswahl der Steine und Perlen vornimmt. Besonders an jedem einzelnen Schmuckstück ist das exquisite Design. Eine Andersartigkeit, die Stil und Glanz harmonisch miteinander vereint.

Ob dabei Trends eine Rolle spielen, lässt sich nicht einfach so beantworten. Zumal wir ihnen unbewusst unterliegen und am Ende doch den eigenen Weg einschlagen. So wie Michaela Gspandl. Was sie aber nach wir vor tut: auf ihr Bauchgefühl hören, mit offenen Augen durch die Welt gehen und feinfühlig für das Schöne in den Dingen sein. Die Tr e

ndsetterin

HochzeitsTIPPS

GRAFIKEN: Shutterstock

Für den schönsten Tag im Leben gibt es viel zu bedenken und zu planen. Mit den richtigen Expert:innen rund um Schmuck, Blumen und Co. an der Seite kann der Hochzeitstag aber garantiert entspannt genossen werden.

WINZERHOTEL KOLLERITSCH

Das Weingut Kolleritsch wurde als beliebteste Hochzeitslocation in Österreich mit dem „WOW – World of Wedding Award 2024“ ausgezeichnet! Von stimmungsvollen Räumlichkeiten über eine Scheune bis hin zu Weinlaube oder Pavillon am Teich bietet das Weingut wunderbare Plätze für die Hochzeitstafel. Isabella Kolleritsch begleitet Hochzeitspaare bei der Organisation und macht als Wedding-Planerin den schönsten Tag im Leben unvergesslich.

Weingut & Winzerhotel Kolleritsch, 8355 Tieschen 5, office@ kolleritsch.com, Tel.: 0676/32 83 843, www.kolleritsch.at

© beigestellt

RING-TREND TANTAL

Feichtinger Schmuckhandel, als Trauringspezialist des Jahres ausgezeichnet, präsentiert neu im Sortiment: Tantal-Eheringe. Diese Ringe werden in der Manufaktur in Graz von 50 Goldschmieden gefertigt und bieten eine innovative Kombination aus Stabilität und Eleganz. Tantal ist besonders für seine Hautfreundlichkeit bekannt und verleiht den Ringen eine einzigartige, graphitgraue Farbgebung. Besuchen Sie unsere Ehering-Lounges für eine maßgeschneiderte Beratung und erleben Sie Qualität „Made in Austria“. www.feichtinger-shop.com

BLUMENTRÄUME WERDEN WAHR

Bei Wuchshaft bleiben in Sachen Blumen für die Hochzeit keine Wünsche offen. Das kompetente Team kennt sich mit allen Farbkompositionen und Stilen (Wiesenblumenhochzeit, Fine Art, Boho, Industrial Style) aus. Praktisch und nachhaltig ist der große Dekoverleih mit Vasen, Stoffen, Backdrops und Fotobögen in allen Formen und Farben. Bei einem Probetermin kann die Tischdeko aus dem Dekofundus gemeinsam zusammengestellt werden.

Wuchshaft Garten & Floristik, Stahlstraße 6, 8740  Zeltweg, Tel.: 0660/24 82 488, www.wuchshaft.at

SAY YES TO THE CAKE

Eine Hochzeitstorte ist das süße Highlight jeder Hochzeitsfeier. Sie symbolisiert Glück und Wohlstand für das Brautpaar. Die Hochzeitstorten unserer Auftragskonditorei überzeugen sowohl in Optik als auch im Geschmack. Wir bieten individuelle Torten und Sweet-Table-Konzepte, die perfekt auf Ihre Wünsche abgestimmt sind – von der Planung bis zum Aufbau alles aus einer Hand. Bitte beachten Sie, dass die Vorlaufzeit etwa neun Monate beträgt. Sagen Sie also „yes to the cake“! Das Dessert, Selenz 289, 8103 Gemeinde Gratwein, Tel.: 0664/40 53 008, www.dasdessert.at

© Katrin

Fuxjäger

Fotografie

DJ Tom Roots ist ein herzlicher Teamplayer, Planer, Moderator und äußerst vielfältiger DJ. Als Open Format DJ ist er österreichweit auf traditionellen und internationalen Hochzeiten tätig.

PROFESSIONELLES DEEJAY-SERVICE

Von der Planung über die Betreuung bis hin zur Moderation und Animation bietet Deejay Mika ein optimales Komplettpaket. Denn seit 25 Jahren geht der selbstständige DJ zu 100 Prozent auf die Wünsche seiner Gäste ein. www.deejay-mika.com

www.tomroots.com

DER BESTE PLATZ FÜR DEN SCHÖNSTEN TAG IM LEBEN

Ein unvergessliches Ereignis verspricht eine Hochzeitsfeier im Vier Sterne Asia Hotel & Spa, das inmitten einer Parkanlage in Leoben ideale Voraussetzungen für Ihr gelungenes Fest bietet. Nach einer zauberhaften Trauungszeremonie im romantischen Park findet bei schönem Wetter der Sektempfang auf den Terrassen des exklusiven Eventbereichs statt, bevor Ihre Gäste und Sie sich an der festlichen Hochzeitstafel in stilvollem Ambiente einfinden und verwöhnen lassen. Bei der anschließenden Hochzeitsparty gibt es reichlich Platz zum Tanzen und Feiern. Für die

Hochzeitsnacht laden wir Sie in eine der eleganten Junior­Suiten ein. Ihr erster Tag im Eheleben könnte kaum schöner beginnen als in der entspannenden und sinnlichen Wasser­ und Saunawelt des direkt angrenzenden Asia Spa. Unser engagiertes Team steht Ihnen persönlich zur Seite, um jedes Detail Ihrer Feier zu planen. Von der Kontaktaufnahme mit dem Standesamt über die Gestaltung des Hochzeitsmenüs bis hin zum perfekten Make­up – wir sind für Sie da, damit Sie dieses großartige Ereignis in vollen Zügen genießen können. www.asiaspa.at

© Asia Hotel & Spa Leoben, Daniel Nagler Photography

© beigestellt

HEIRATEN AM WEINGUT HOLLER

Sind Sie auf der Suche nach einer Location, die neben einer traumhaften Naturkulisse inmitten der Weinberge auch mit exzellentem Service und himmlischer Kulinarik punktet? Damit Ihr Start in ein gemeinsames Leben so wunderschön wie nur möglich wird, bieten wir Ihnen an, Ihre Hochzeitsfeier auf unserem Weingut oder in der geschmackvollen Scheune auszutragen. Dabei stehen Sie und Ihre Wünsche im Mittelpunkt, um Ihren großen Tag zu einem unvergesslich schönen Ereignis zu machen.

Girtler Gastronomie GmbH, Am Rosenberg 20, 8472 Spielfeld, Tel.: 03453/50 78, www.holler-weine.at

20. MESSE-JUBILÄUM

Das Team von K&K Eventmanagement freut sich auf die Besucher:innen der Jubiläums-Veranstaltung 20. Hochzeits- & Familienmesse „verliebt – verlobt – verheiratet“ am 9. und 10. November 2024 in der Seifenfabrik Graz. Die langjährigste Messe in der Steiermark rund ums Heiraten und Feiern bietet erstklassige Aussteller:innen und ein tolles Rahmenprogramm in einer außergewöhnlichen, barrierefreien Location. Erreichbar per Rad, Öffis oder Auto (gratis Parkmöglichkeit). www.hochzeits-messe.at

Warum wir sie alle brauchen

Ach, Handtaschen!

Sie sind wie geheime Tagebücher, die all unsere kleinen Geheimnisse, Wünsche und manchmal auch ein paar unerklärliche Krümel aufbewahren. Am liebsten sind sie mir en vogue, in allen Größen und zum Look passend. Kurzum: Ich brauche sie einfach alle. Die Großen, die Kleinen, die Stylischen und die Praktischen.

Ihr müsst wissen, ich feiere dieses absolute Lieblingsaccessoire – am allerliebsten dort, wo es schlichtweg eine unfassbare Auswahl an Handtaschendesigns gibt – in

angesagten Trendfarben wie etwa zarten Pastelltönen oder herbstlichen Statementfarben. Ladys, ihr fühlt mit mir, oder?

Mein heißer Shoppingtipp: TK Maxx! Dort sind die Preise einfach unglaublich – bis zu 60 Prozent günstiger als der UVP! Deshalb habe ich kurzum beschlossen, sie alle zu nehmen: die elegante Clutch, die coole Oversizedbag und ja, sogar den praktischen Rucksack – den unschlagbaren Deals sei Dank.

In diesem Sinne, happy Shopping! www.tkmaxx.at

1 Blauer Cord-Rucksack, um € 37,99 (UVP € 149,99) 2 Gelbe Lederhandtasche, um € 28,99 (UVP € 94,99) 3 Rosa Ledertasche, um € 16,99 4 Grüne Stofftasche, um € 39,99 (UVP € 113,–). 5 Schwarzer Lederrucksack, um € 29,99 (UVP € 64,99)

DEIN NÄCHSTER LIEBLINGSSTORE

TK MAXX SCS

Shopping City Seiersberg 1–9 • 8055 Seiersberg

TK MAXX Murpark

Ostbahnstraße • 8041 Graz

www.tkmaxx.at oder auf Instagram unter @tkmaxxat 5

OKTOBER-HIGHLIGHTS IM CITYPARK

Am 3. Oktober 2024 erwartet Kund:innen ein echtes Feinschmecker-Highlight: Die Genussreise feiert ihre große SteiermarkPremiere im Interspar im Citypark. An den verschiedenen Genussstationen gibt es viel zu entdecken und zu genießen, während ein DJ für stimmungsvolle Beats im Markt sorgt. Für nur 4,99 Euro Eintritt, der einem guten Zweck zugutekommt, kann nach Herzenslust verkostet und probiert werden. Interspar spendet den gesamten Erlös aus dem Eintrittsverkauf an das SOS-Kinderdorf. Im linken Bild: Das Start-up „planted“

präsentiert seine abwechslungsreiche pflanzenbasierte Produktpalette auf der Genussreise. Aber auch Fashionbegeisterte kommen im Oktober im Citypark auf ihre Kosten: Von 10. bis 12. Oktober feiert das ganze Center die große Eröffnung des Peek & Cloppenburg, der auf über 3.000 Quadratmetern die Modekompetenz des Einkaufszentrums weiter verstärkt. Auf die Kund:innen warten an diesen drei Tagen viele Aktionen und Highlights sowie ein großes Gewinnspiel. Weitere Veranstaltungstipps findet man unter: www.citypark.at

Am 26.06.1914 fand der erste offizielle Flug vom neu angelegten Flugfeld Thalerhof statt. 110 Jahre später wurden bei einer Feier am Flughafen Graz und in einer Expertendiskussion vor allem die aktuellen Chancen, Risiken und Innovationsmöglichkeiten diskutiert; gleichzeitig stellt sich der Flughafen mit dem neuen Markenauftritt Graz Airport für die Zukunft auf. Foto (v. l.): Josef Herk, Präsident WKO Steiermark, Wolfgang Grimus, GF Flughafen Graz, Manuela Khom, Landtagspräsidentin, Wolfgang Malik, CEO Holding-Graz, Elke Kahr, Bgm. Stadt Graz, GR David Ram, Jürgen Löschnig, GF Flughafen Graz. www.graz-airport.at  GRAZ

MIT DER ANTENNE STEIERMARK

IN DEN SPÄTSOMMER

Auch im September begleitet die Antenne Steiermark ihre Hörer:innen wie gewohnt perfekt durch den Tag. Und apropos: Die Community ist größer denn je.

Der Spätsommer hat begonnen, die Temperaturen werden milder, die Tage kürzer, und die ersten Schulkinder sind wieder unterwegs. Eines bleibt jedoch immer konstant: Antenne Steiermark begleitet die Steirer:innen zuverlässig immer und überall: Ob auf dem Weg zur Arbeit, in die Schule oder in der Freizeit zu Hause – über UKW, im Web, auf der Antenne Steiermark App, dem Smartspeaker und seit neuestem auf DAB+! Als Tagesbegleiter Nummer 1 der Steiermark bringt der Sender die Steier:innen immer fünf Minuten früher informiert durch den Tag. Mit dem schnellsten Verkehrsservice bleibt man von Staus und Blitzern verschont.

Muntermacherin Valentina Ober startet mit der Steiermark jetzt auch über DAB+ gut gelaunt in den Tag!

So viele Hörer:innen wie noch nie. Das aktuelle Audio-Analyzer-Ranking weist dem Sender ein neues All-TimeHigh aus. Antenne Steiermark kommt

im 2. Quartal 2024 auf 4,5 Millionen Stunden Hördauer sowie auf mehr als 2,5 Millionen Sessions. Eine Session dauert im Schnitt 105,9 Minuten – das ist die höchste Nutzungsdauer aller ausgewiesenen Privatradios!*

Nicht nur online sind die Reichweiten des Senders ungebrochen, denn auch der aktuelle Radiotest bestätigt eindrucksvoll die Beliebtheit des steirischen Privatradiopioniers: 279.000 Hörer:innen entscheiden sich täglich für ihren Lieblingssender und schalten ein!** Das Team freut sich und sagt: Danke fürs Einschalten.

www.antenne.at

BEAUTY

Frisurentrends • Beauty-Test • Hot or Not

FRECH & WUNDERBAR

Intercoiffeur Mayer kennt die neuesten Trends

Die neuen Styles von Intercoiffeur Mayer haben es in sich! „Avantgarde“ lautet das Frisurenmotto 2024 – auffallende und kurze Schnitte treffen auf mutige Farbtrends und Hingucker-Mähnen. Inhaber und Style-Experte Andreas Mayer: „Man darf sich heuer ruhig etwas trauen und gerade jetzt im Herbst echte Azkente setzen. Wichtig ist aber, dass der – ausgefallene – Stil auch zum Typ und zur Haar-Grundstruktur passt. Wir im Team Mayer beraten individuell und ehrlich.“ 5 x in Graz (Sporgasse, Citypark, Murpark, Center West, LKH)

www.menschmayer.at

GLANZ & GLAMOUR

Für alle, die es gerne klassisch, elegant und vor allem glamourös haben, steht das Team von Intercoiffeur Mayer für den absoluten Wow-Effekt zur Verfügung. Egal ob für Anlässe, Events oder einfach für den ultimativen Alltags-Look – man darf im Herbst so richtig glänzen. Zum Beispiel mit farblichen Highlights, einer Extraportion Glanz (Tiefenpflege nicht vergessen!) oder vielleicht sogar der perfekten Haarverlängerung.

Profi-Hairstylist Andreas Mayer, Chef von fünf Intercoiffeur-MayerSalons in Graz, betont jedoch: „Das Wichtigste ist immer noch, dass Farbe und Styling zum Typ passen.“

Werde Teil des Teams. Bewerbung unter www.menschmayer.at

alle, die ohne viel Aufwand eine schnelle Typveränderung möchten

1. SCHMUCKSTÜCK. Vergoldeter Stielkamm von Balmain, um € 53,–2. GESCHMEIDIG. Stylingcreme „Smooth Infusion Perfectly Sleek“ von Aveda, 150 ml um ca. € 40,– 3. LEICHTGEWICHT. Texturierender Haarspray „Bedroom.Hair“ von Kevin. Murphy, 100 ml um € 20,– 4. AUFGESCHOBEN. Haarnadeln von Swarovski, Set um € 179,–

Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Scheitel gewechselt? Wenn Sie sich nicht mehr erinnern können, wird es höchste Zeit. Denn der Seitenscheitel hat sein braves Schulmädchen-Image endgültig abgelegt und kommt nun in besonders tiefer, glamouröser oder auch sleeker Ausführung daher. Das Beste an einem Scheitelwechsel: Er gibt uns im Handumdrehen einen komplett anderen Look – und zwar ganz ohne Friseurbesuch. 1 2 3 4

HAARSCHARF HAARSCHARF HAARSCHARF

Von Stirnfransen bis „Old Money Bob“: So tragen wir unsere Mähne jetzt am liebsten.

TEXT: Andrea Lichtfuss

alle, die sich nicht davor scheuen, etwas mehr Zeit fürs Styling aufzuwenden

1. BLOW-DRY. 4-in-1-Fönbürste von Moroccanoil, um € 142,80

2. SLEEK. Stylingcreme „Stay like This“ von Feschi, um ca. € 15,–3. AUF ZACK. Kamm von Revolution Hair, um ca. € 8,– 4. HÜLLE UND FÜLLE. „Shaping Lift Foam“ von Newsha, um € 25,–5. SMOOTH. „Wonder Balm Hair Primer“ von Percy & Reed, 75 ml um € 30,- 6. SCHUTZSCHILD. „Volumizing Blow Dry Mist“ von Olaplex, um ca. € 30,–

B I G BANG T H E

Geliebt, gehasst, aber definitiv immer im Gespräch: Stirnfransen. Von fedrigen XL-Ponys bis zu Mikro-Bangs à la Amélie sind sie aktuell in sämtlichen Variationen zu sehen. Das Styling ist bekanntermaßen anspruchsvoll, daher ist dieser Schnitt nur all jenen anzuraten, die sowieso schon gerne vor dem Spiegel stehen. Kürzere Bangs stylt man am besten mit Gel, längere Curtain Bangs mit Volumenschaum und Rundbürste.

alle, die einen klassischen Look möchten, der sich unkompliziert stylen lässt

1. BIS ZUR WURZEL. Volumizing Tonic von Aveda, 100 ml um € 34,- 2. LUFTIKUS. Fön „Supersonic Origin“ von Dyson, um € 349,- 3. HOLD ON. „Session Label Volumizing Mousse“ von Schwarzkopf Professional, um € 27,10 4. MEHR, BITTE. „Volumising Root Booster“ von La Biosthétique, um € 26,50 5. HANDLICH. „The Blow Dryer“ Bürste in Größe 4 von GHD, um € 34,– 6. GLANZSTÜCK. Haaröl „Oil Reflections“ von Wella, gefunden bei Douglas, um ca. € 14,–

Mühelos elegant, zeitlos und doch aktueller denn je: Passend zum gleichnamigen Modetrend hat auch der „Old Money Bob“ den Sprung von Marilyn ins 21. Jahrhundert geschafft. Der stufenlose mittellange Bob macht sogar in der Out-of-Bed-Variante was her und verleiht der Mähne extra Volumen, auch bei feinem Haar. Übrigens: Im Seitenscheitel getragen, hat der Bob einen besonders glamourösen Touch.

PETRA GRANABETTER BUNDESLÄNDERINNEN

Major Drama Mascara von soaddicted, um € 39,–

GUT VERTRÄGLICH

Dank des schmalen Bürstchens lässt sich die Wimperntusche leicht und ohne Patzer auftragen, ohne dass es zu unschönen Klumpen kommt. Dies ist besonders vorteilhaft, wenn man einen natürlichen Look bevorzugt. Sie ist ideal für sportliche Aktivitäten und alle Arten von Wasseraktivitäten, da sie nicht verläuft. Trotz ihrer guten Haltbarkeit ist das Abschminken unkompliziert. Plus: Die Mascara ist sehr gut verträglich und brennt nicht in den Augen.

Eye

LIKE

SARAH LEHNER WIENERIN

Telescopic Lift Mascara von L’Oréal, um ca. € 15,99

DOPPELWUNDER

Es ist eine der großen Beauty-Fragen: Welche Mascara erzeugt Volumen und Länge, ohne zu klumpen, kleben oder schmieren? Wir haben uns auf die Suche gemacht.

Bei Wimperntusche sind die Geschmäcker ja bekanntlich verschieden. Deshalb habe ich beim Ö nen der Mascara erst ein bisschen die Nase gerümpft, da ich eigentlich kein Fan von schmalen Gummibürstchen bin. Die erste Runde Auftragen war aber schon ganz gut, richtig toll wurde das Ergebnis aber nach zwei Durchgängen: lange, geschwungene schwarze Wimpern. Einziges Manko: Die Farbe hat untertags nicht bombenfest gehalten. Ansonsten aber unerwartet top!

LISSI STOIMAIER STEIRERIN

Ultimate Style & Volume Mascara von Babor, um € 32,90

AUGENPARTY!

Wer kennt es nicht? Mascara, die krümelt und die Augen tränen lässt. Nicht so bei der Ultimate Style & Volume Mascara von Babor. Kein Krümeln, und meine Augen bleiben trocken – sowohl beim Tragen als auch beim Entfernen. Die Styling-Faser-Bürste sorgt für ein feines, deckendes Auftragen und verteilt die Wimpern gut. Für ein intensives Farbergebnis muss man jedoch mehrmals auftragen. Mit über 32 Euro (UVP) liegt sie zwar im höheren Preisbereich, aber die Investition lohnt sich.

MARTINA FRÖTSCHER

TIROLERIN

Mascara Med, wasserfest, von Medipharma, um € 22,99

SOFTIE

Als notorische Snoozerin bleibt mir morgens nicht viel Zeit für eine komplizierte Morgenroutine. Jede Minute zählt! Diese Mascara hat mit einem Schwung einen satten Auftrag, die Wimpern wirken lang und natürlich voll und lassen sich gut in Form bringen. Nach dem Trocknen bleibt die Mascara überraschend elastisch und meine empfindlichen Augen selbst nach einem Tag im Büro trocken. Das Bürstchen ist so lala, dafür gibt’s Pluspunkte für den spürbaren Pflegefaktor und das angenehme Tragegefühl.

ANNA EDER NIEDERÖSTERREICHERIN

Volume Mascara von Dr. Hauschka, um € 20,–

VOLUMINÖS & LANG

Mascara ist mein persönliches Must-haveProdukt, dementsprechend habe ich schon sehr viele getestet. Diese Mascara von Dr. Hauschka hat mich völlig überzeugt. Mithilfe einer speziellen Bürste formt die Volumen-Mascara einzelne Wimpernhärchen zu einem dichten Kranz, das bringt die Wimpern noch mal auf ein ganz anderes Level. Dank ihrer hohen Verträglichkeit ist die Mascara besonders gut für Kontaktlinsenträger:innen und empfindliche Augen geeignet.

4711 ACQUA COLONIA COLLECTION ABSOLUE

Sie ist opulent, sie ist gewagt – und sie ist die bisher extravaganteste und hochwertigste Duftkollektion aus dem Dufthaus 4711.

Zum allerersten Mal stehen luxuriöse Eaux de Parfum aus kostbarsten Ingredienzien der Parfümeurskunst im Mittelpunkt der Duftmanufaktur 4711 – neuartig interpretiert und in höchster Duftölkonzentration. Inspiriert von der Natur und den wertvollsten Inhaltssto en, verkörpern sieben olfaktorische Meisterwerke mit viel Liebe zum Detail die Leidenschaft und das über zwei Jahrhunderte reichende Wissen der Weltmarke für die Kunst der Haute Parfumerie. Jeder Duft ist eine fein abgestimmte Harmonie aus exklusiven natürlichen

Inhaltssto en, eindrucksvoll und neuartig kombiniert mit künstlerischen Akkorden. Vom würzigen Sandelholz über die süße Tonkabohne bis zum animalischen Lederakkord: Die Duftkombinationen Midnight Sandal, Orchid Vanilla, Amber Mandarin, Noble Rose, Vibrant Musk, Smoky Tonka und Majestic Leather sind vegan und frei von Mineralölen und Farbsto en.

Die erstklassige Kollektion aus edlen Unisex-Kreationen ist über den 4711-Onlineshop erhältlich: www.4711.com

MEHR ALS Schönheit

In einer Welt, in der Optik oft im Vordergrund steht, wird die ästhetische Medizin häufig auf ihre kosmetischen Aspekte reduziert. Doch hinter den glänzenden Fassaden verbirgt sich eine tiefere, oft übersehene Dimension dieser medizinischen Kunst.

REDAKTION: Lissi Stoimaier |  FOTOS: Manfred Baumann, Shutterstock

Wenn die meisten Menschen an plastische und ästhetische Medizin denken, kommen ihnen Bilder von Prominenten mit makelloser Haut, perfekten Nasen oder vollen Lippen in den Sinn. Doch diese Welt geht weit über Schönheitskorrekturen hinaus. Sie kann wahre Wunder vollbringen, insbesondere bei Menschen, die durch Unfälle, Krankheiten oder andere traumatische Ereignisse schwer gezeichnet sind.

Zwei Experten auf diesem Gebiet sind die Mediziner Simone May und Thomas Rappl, Inhaber von MARA. MARA steht für medical aesthetic research academy. Hinter diesem Namen versteckt sich ein einzigartiges Schönheitskonzept mit dem Fokus der ästhetischen Medizin und ästhetischen Chirurgie rund um das erfahrene Team der beiden Mediziner.

Ausgezeichnet. Aufgrund der professionellen Zusammensetzung von MARA können die beiden Mediziner ein extrem breites Spektrum im Bereich der Medizin anbieten. Das Tätigkeitsfeld gliedert sich in einen chirurgischen sowie einen konservativ medizinisch-ästhetischen Bereich. Zwei Bereiche, in denen sie schon vielen Menschen helfen konnten. Und das mit Auszeichnung. So konnten sowohl Simone May als auch Thomas Rappl sich schon über Auszeichnungen mit dem renommierten AMWC Aesthetic Medicine Award, der jedes Jahr in Monaco verliehen wird, freuen. Simone May gewann ihn erst unlängst in der Kategorie „Best Non Surgical Facial Beautification“ für eine kombinierte Behandlung zur Verschönerung nach einer schweren Lippenverletzung. „Wir sehen unseren Job als Ärzte nicht als Arbeit an, sondern als Leidenschaft. Und wenn wir mit dieser Leidenschaft das Leben von Menschen verbessern können, ist es umso schöner“, erklärt Simone May. Bei der Awards-Verleihung werden nicht nur Faltenbehandlungen oder Lippenunterspritzungen prämiert, sondern auch komplexe Rekonstruktionen nach schweren Verletzungen, wie sie etwa bei Schussverletzungen oder Gesichtsläh-

MEDIZINISCHES POWER-DUO:

Simone May und Thomas Rappl www.ma-ra.at

mungen vorkommen. „Ein solcher Wettbewerb unterstreicht, dass es in der ästhetischen Medizin oftmals um tiefgründige medizinische Lösungen geht, die lebensverändernd sind. Eingriffe, die in erster Linie der Wiederherstellung von Normalität dienen – einer Normalität, die den Patienten oft genommen wurde“, weiß Thomas Rappl aus Erfahrung.

Lebensqualität zurückgeben. Ein Beispiel, das die Tiefgründigkeit dieser Medizinbereiche eindrucksvoll zeigt, ist die Behandlung von Brandopfern. Diese Patienten tragen oft nicht nur sichtbare Narben, sondern auch seelische Wunden, die durch die Stigmatisierung ihrer entstellten Haut vertieft werden. Aktuell behandeln Simone May und Thomas Rappl gerade eine junge Dame, die beim verheerenden Brand in der Silvesternacht in der Grazer Innenstadt schwere Brandverletzungen davongetragen hat. „Wir tragen dazu bei, der betroffenen Frau ein Stück ihrer verlorenen Lebensqualität zurückzugeben.“

Ein weiterer Fall, der die Möglichkeiten der ästhetischen Medizin besonders deutlich macht, ist der einer jungen Frau, bei der infolge eines Unfalls die Lippen stark beschädigt wurden. „Durch die kontinuierliche und sorgfältige Behandlung mit Hyaluronsäure über einen Zeitraum von einem Jahr konnte ihr Lippenvolumen schrittweise wiederaufgebaut werden. Dies war nicht nur ein ästhetischer Erfolg, sondern auch ein wichtiger Schritt in der sozialen und psychologischen Rehabilitation der Patientin“, erinnert sich Simone May. „Mit dem neuen Selbstbewusstsein und einem freundlicheren Gesichtsausdruck kann sie wieder aktiver am gesellschaftlichen Leben teilnehmen.“

Es geht um mehr. Diese Art von Rückmeldung ist für viele Mediziner ein Grund, warum sie ihre Arbeit als Berufung empfinden. Denn am Ende des Tages geht es nicht nur darum, Schönheit zu schaffen, sondern Leben zu verändern und Lebensqualität zurückzugeben.

REDAKTION: Yvonne Hölzl | FOTOS: Peloton

IM SPINNING-RAUSCH

Sport im stressigen Mama-Alltag? Ja! Das Peloton Bike Plus bringt wieder Fitness zwischen Windeln, Job und Schulwegen – und das bequem vom Wohnzimmer aus.

Es ist 7:30 Uhr morgens. Kind eins ist im Kindergarten, Kind zwei auf dem Weg zur Schule –und ich habe diese kostbaren 15 Minuten nur für mich. Das Peloton Bike Plus steht bereit, schnell die Sportschuhe geschnürt und aufgesattelt – schon startet der Tag mit einer Extraportion Energie für mich. In diesen kurzen, aber intensiven Momenten auf dem Spinning-Bike fühle ich mich frei und lebendig, bereit, alle Herausforderungen des Mama-Alltags mit einem Lächeln zu meistern.

Doch fangen wir vorne an: Ich bin der Typ, der zuerst schimpft und dann kauft. Ich habe Spinning nie verstanden, noch weniger, warum frau sich so ein Hightech-Spinning-Bike überhaupt anschaffen will. Und da stand es dann. Bereit zum Test. Und nach dem ersten Tritt in die Pedale war plötzlich alles an-

ders. Ja, ich bin jetzt eine dieser dynamischen Spinnerinnen! Eben weil es bei mir daheim steht und ich mir die Anreise ins Fitnessstudio spare.

Revolutionäres Cycling. Die neuesten Funktionen des Peloton Bike Plus machen das Training zu einem Erlebnis: Mit Peloton Entertainment kannst du deine Lieblings-TV-Shows, Filme oder Live-Sport streamen und so die Zeit vergessen. Noch dazu kannst du aus einer Vielzahl an Spinningkursen mit wirklich motivierenden Trainer:innen aussuchen. Und das Beste? Der drehbare 23,8-Zoll-HD-Touchscreen ermöglicht dir, nahtlos von Cardio zu Yoga oder Stretching zu wechseln. Egal ob du nach einem anstrengenden Tag nur eine leichte Ausfahrt oder ein intensives Intervalltraining, Yoga- oder Hanteltraining möchtest – das Bike passt sich

deinen Bedürfnissen an. Ich genieße es, meine Leistung auf dem Bildschirm zu verfolgen, die Wattleistung exakt zu kalibrieren. Der Start in den Tag mit dem Spinning-Bike ist nicht nur ein körperlicher Kick, sondern auch ein mentaler Booster. Es stimmt wirklich: Du fühlst dich stark, motiviert und bereit für die kleinen und großen Abenteuer, die der Mama-Alltag mit sich bringt.

Hochqualitativ

Drehbares

XXL-Display

Motivierende Trainer:innen

Preis Größe Suchtgefahr

g e t e s tet von Yvonne Höl z l

STEIRISCHE GARNELEN

Die steirische Gebirgsgarnele ist, wie Ingrid Flick selbst, Steirerin im Herzen – sie züchtet nämlich in Rottenmann nachhaltige Indoor-Gebirgsgarnelen. Garnelen aus Wildfang werden mit der Baumkurre gefangen und dabei der Meeresboden zerstört, Outdoorzuchten setzen regelmäßig Chemie ein, um den größtmöglichen Zuchterfolg zu erzielen. All dies wollte Flick vermeiden und nutzt klares Gebirgsquellwasser und Holz für die Energie- und Wärmeerzeugung. Mehr zu den regionalen und nachhaltigen Garnelen: www.whitepanther.com

Das ist in der Tischlerei Ulrich Schober keine hohle Phrase, sondern zentraler Leitgedanke. Ulrich Schober arbeitet bevorzugt mit heimischen Bäumen, die sich nicht an klassische Wachstumsnormen halten. In der Werkstatt in Admont entstehen dabei hochwertige Unikate mit starker Persönlichkeit –gleichermaßen funktional wie langlebig. „Wir zwingen unsere Arbeit in keine vorgefertigten Muster, sondern würdigen den Charakter der Bäume: für Werkstücke mit Ecken, Kanten und Struktur.“ Zu entdecken in der neuen Holzmanufaktur in der Hauptstraße 381 in Admont und unter: www.ulrichschober.at

HOLZ MIT SEELE

LIVING

Förderungen

• Modernisierungen • Immobilienmarkt

WÄRME IM WANDEL

Steirer:innen tauschten so viele Heizungen wie nie

Allein 2023 sind in der Steiermark mehr als 10.000 Öl-, Gas- und Kohleheizungen getauscht worden – so viele wie noch nie. Die Grundlage dafür hat das Land Steiermark mit einer Förder- und Beratungsoffensive gesichert, die Klimaschutzlandesrätin Ursula Lackner auch für 2024 weiter ausgebaut hat. 20,9 Millionen Euro stehen im Umweltlandesfonds zur Verfügung – ebenfalls ein Rekord. Gemeinsam mit der Bundesförderung können Steirerinnen und Steirer so bis zu 75 Prozent der Tauschkosten ersetzt bekommen. Für Bürgerinnen und Bürger mit niedrigem Einkommen werden sogar 100 Prozent der Kosten übernommen. Alle Informationen dazu unter gibt es auf: www umweltfoerderungen.steiermark.at

SOLARAUSBAUFÖRDERUNG

Um dem Klimawandel und seinen Folgen entgegenzuwirken und die gefährliche Abhängigkeit von Öl und Gas zu beenden, setzt das Land Steiermark seit Jahren einen besonderen Schwerpunkt auf den Heizungstausch: die Nutzung der Sonnenenergie – nicht nur für die Stromerzeugung, sondern auch für die Wärmegewinnung.

Um den Solarausbau noch weiter voranzutreiben, hat Klimaschutzlandesrätin Ursula Lackner bereits 2023 die Förderung für Solarthermie-Kollektorflächen auf 300 Euro pro Quadratmeter verdoppelt. Denn die positiven Auswirkungen des Solar-Ausbaus liegen auf der Hand: So sind sie nicht nur ein wichtiger Baustein der notwendigen Wärmewende, sondern im Vergleich zu anderen Technologien liegen auch 75 Prozent der Wertschöpfung, die eine Investition auslöst, in Österreich.

ALLES

RUND UMS EIGENHEIM

Der Erwerb eines Eigenheims ist oftmals mit vielen Fragen und Hürden verbunden. Warum es aber trotzdem eine der sinnvollsten Investitionen im Leben ist, wie man Stolpersteine dabei vermeidet und auf was es ankommt, um aus den eigenen vier Wänden einen lebenswerten Wohlfühlraum zu schaffen, erklären unsere Expert:innen im großen Wohnen-Special der STEIRERIN.

MIT WEITSICHT HANDELN

Notar:innen beurteilen die vermögensrechtlichen und familienrechtlichen Aspekte beim Kauf einer Liegenschaft schon vor Vertragsabschluss. Das schafft Sicherheit.

Dieter

Kinzer, Präsident der Notariatskammer für Steiermark

Bei aller Euphorie über das neue Zuhause: Die Investition in eine Immobilie ist für die meisten Menschen und Familien die größte Investition ihres Lebens.

Beim Autokauf werden Prospekte auswendig gelernt, Testberichte gelesen, Bekannte befragt und der Wagen oft mehrfach Probe gefahren. Beim Immobilienkauf lässt man sich oft nur zu gerne blenden und will gar nicht sehen, wie es um das Traumgrundstück tatsächlich bestellt ist. Für einen Laien ist es unmöglich, alle Probleme schon im Vorfeld zu erkennen, die beim Kauf einer Liegenschaft entstehen können. Daher sollte man darauf achten, dass beim Erwerb einer Immobilie das rechtliche Umfeld von Immobiliengeschäften hieb- und stichfest abgesichert ist. Dafür sorgen die insgesamt 82 Notariate in allen Regionen der Steiermark. Sie beraten beim Kauf oder der Weitergabe einer Immobilie und begleiten bei allen rechtsrelevanten Themen – vom korrekten Kaufanbot bis zur grundbücherlichen Durchführung und auch der späteren familiären Absicherung. Überdies fungieren sie als Treuhänder:innen und neutrale Vertragsverfasser:innen bei Bauträgerprojekten.

Fallen beim Immobilienkauf. Ein häufiger Stolperstein sind Dienstbarkeiten, also sogenannte Servitute, die an einer Liegenschaft haften. Das können Zufahrts- und Zugangsrechte für andere Grundstücksbesitzer:innen sein, das Recht zur Leitungsführung für die Errichtung eines Kanals oder einer Wasserleitung über das Grundstück, das Wegerecht für die Befahrung mit einem Traktor durch die benachbarte Landwirtschaft und zahlreiche andere Rechte, die man mit dieser Liegenschaft „mitkauft“. Umgekehrt ist für das eigene Grundstück die Möglichkeit des Anschlusses an Strom, Wasser oder Kanal im Vorfeld zu klären. Ebenso, ob das Traumgrundstück überhaupt zur Errichtung des eigenen Traumhauses geeignet ist – oder vielleicht die Flächenwidmung, die Bebauungsdichte oder regionale Bauvorgaben und Bebauungspläne den eigenen Vorstellungen widersprechen.

Trennung und Todesfall. Herausfordernd wird es auch, wenn das Haus nicht auf eigenem Grund, sondern am Grundstück der Eltern oder sogar der Eltern des Lebensgefährten oder der Lebensgefährtin errichtet wurde. Oder wenn überhaupt das bestehende Haus der Eltern ausgebaut wurde. Wer ist Eigentümer:in? Wer darf darüber verfügen? Was ist im Falle des Ablebens eines Partners oder der Trennung der Ehe bzw. Lebensgemeinschaft? Oftmals heiratet die hinterbliebene Person später erneut oder

© Marija Kanizaj

lebt zumindest mit einer neuen Person im gemeinsamen Haus. Werden die „ehemaligen“ Schwiegereltern diese Person akzeptieren? Wer darf dieses Haus im Fall eines Streits verkaufen? So etwas sollte man besser vorher regeln …

Gerade beim Erwerb einer Immobilie sollten die beruflichen, aber auch die privaten Lebensumstände gemeinsam mit einer Notarin oder einem Notar genau geprüft und in guten Zeiten für allfällige Schicksalsschläge eine rechtliche Absicherung getroffen werden. Lag die Scheidungsrate Anfang der 60er-Jahre in Österreich noch bei 13,8 %, so steigerte sie sich bis zum Jahr 2022 auf rund 35 %. Gerade wenn die Ehepartner/Lebensgefährten stark unterschiedliche Vermögenswerte aus jeweils eigenen Ersparnissen, erhaltenen Geschenken oder auch Erbschaften in den gemeinsamen Wohnraum einbringen, ist ein Ehe- beziehungsweise Partnerschaftsvertrag oft eine sehr gute Lösung.

Ein Ehe- beziehungsweise Partnerschaftsvertrag mag im ersten Moment zwar unromantisch klingen, ist aber immer noch romantischer als ein Rosenkrieg, der letztlich das gesamte geschaffene Vermögen aufs Spiel setzen kann. Gerade Notar:innen sind von Berufswegen verpflichtet, auf den Ausgleich der Interessen beider Vertragspartner zu achten, und werden daher faire

und für alle Beteiligten sinnvolle Lösungen erarbeiten. Was die Wenigsten wissen: Ein Ehevertrag kann auch bei aufrechter Ehe geschlossen werden.

Erleichterungen wären möglich. Nicht nur die KIM-Verordnung (Kreditinstitute-ImmobilienfinanzierungsmaßnahmenVerordnung), sondern auch die hohe Inflation macht es aktuell immer schwieriger, sich ein Eigenheim zu leisten. Best-PracticeBeispiele aus den Nachbarländern zeigen aber auf, wie Erleichterungen möglich wären. In der Schweiz, zum Beispiel, sind Investitionen für Immobilienanschaffungen steuerlich absetzbar. Auch die Idee längerer generationsübergreifender Darlehen für Kredite könnte für Erleichterungen am Immobilienmarkt sorgen.

Kostenlose Erstberatung. Der Weg zu einer ersten Beratung in einem Notariat ist unkompliziert. Nähe zu den Klient:innen und emotionale Kompetenz sind dabei von entscheidender Bedeutung. Daher wird ein erstes Gespräch zur Orientierung über die anstehenden Fragen und Probleme in der Regel auch kostenlos geführt. Die Kontakte zu den Notariaten finden sich online auf: www.notar.at

ZU HAUSE IM HASLERHAUS

Mit Haslerhaus werden Fertigteilhäuser in höchster Qualität Wirklichkeit.

Der Baustoff Holz vermittelt Wärme, Wohlbehagen und Gemütlichkeit – egal ob bei Einfamilienhäusern, Mehrgenerationenhäusern, Sanierungen, Zubauten, Dachgeschoßausbauten, Wirtschaftsgebäuden, Carports oder Gauben. In höchster Qualität setzt Haslerhaus diese Vielfalt in der

täglichen Arbeit um. Schon in der Planung schauen die Profis dabei genau auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kund:innen. Eine unverbindliche Angebots erstellung ist dabei selbstverständlich. Vom

Ausbauhaus über Fertighaus mit Bauherrenhilfe bis zum schlüsselfertigen Haus ist das Angebot groß – und das Ganze transparent ohne unerwartete Kosten.

Tipp: Unsere Arbeitsleistungen können für den Handwerkerbonus eingereicht werden.

www.umweltfoerderung.at

www.umwelt.graz.at

www.wirbeleben.at

www.doppeltsolar.at

www.verwaltung.steiermark.at

www.wohnbau.steiermark.at

FÖRDERUNGEN

Revitalisierung, Sanierung, Wohnraumerweiterung und innerstädtische Verdichtung … kurz gesagt: Es gibt immer was zu tun!

Wir haben einen Überblick über die Förderungen von Bund und Land in diesem Bereich.

FOTO/GRAFIK: Shutterstock

QUELLE: Bundesministerium, Land Steiermark.   Keine Gewährleistung für Vollständigkeit.

FÖRDERUNGEN LAND STEIERMARK

KLEINE SANIERUNG

Die Förderung besteht in der Gewährung eines einmaligen, nicht rückzahlbaren Förderungsbeitrags in der Höhe von 15 % der förderbaren Kosten. Die maximalen förderbaren Kosten betragen in Abhängigkeit der eingereichten ökologischen Maßnahmen je Wohnung von 30.000 bis 50.000 Euro und für Ein- und Zweifamilienhäuser je Gebäude von 80.000 bis 100.000 Euro.

UMFASSENDE SANIERUNG

Als „Umfassende Sanierung“ kann eine in beträchtlichem Ausmaß über die notwendige Erhaltung hinausgehende Sanierung von Gebäuden und Gebäudeteilen gefördert werden. Es kann zwischen folgenden Förderungsvarianten ausgewählt werden:

• Annuitätenzuschuss in der Höhe von 45 %

• Förderungsbeitrag in der Höhe von 30 %

• Landesdarlehen mit einer Laufzeit von 28 Jahren und 0,5 % Verzinsung

FÖRDERUNG VON WÄRMEPUMPEN

Es wird der Ersatz von bestehenden fossilen Heizungssystemen und Stromheizungen durch neue Wärmepumpen gefördert. Darunter fallen Geothermiewärmepumpen, Grundwasserwärmepumpen und Luftwärmepumpen. Einmaliger, nicht rückzahlbarer Förderungsbeitrag gemäß der Richtlinie, jedoch maximal 30 % der anrechenbaren Investitionskosten.

ASSANIERUNG

Unter einer Assanierung versteht man das zumindest weitgehende Ersetzen eines bestehenden Gebäudes am selben Standort. Eine Assanierung kann gefördert werden, wenn ein Gebäude nicht als Ganzes erhaltenswert ist und durch einen teilweisen oder kompletten Neubau ersetzt wird. Es kann zwischen folgenden Förderungsvarianten ausgewählt werden:

• Annuitätenzuschuss in der Höhe von 30 % der förderbaren Kosten

• Förderungsbeitrag in der Höhe von 20 % der förderbaren Kosten

DOPPELTSOLAR

Um den Solarausbau noch weiter voranzutreiben, starten das Land Steiermark, die steirischen Installateure und der Verband Austria Solar eine neue Informationsoffensive. Bereits 2023 wurde die Förderung für Solarthermie-Kollektorflächen auf 300 Euro pro Quadratmeter verdoppelt. Neben der Förderung des Landes mit 300 Euro pro Quadratmeter (maximal 20 m2) steht zusätzlich der bundesweite 2.500-Euro-„Raus aus Öl und Gas“-Solarbonus zur Verfügung. Ebenso stellen einige Gemeinden nochmals weitere Förderanreize zur Seite.

FÖRDERUNG VON FERNWÄRMEANSCHLÜSSEN

Förderungsfähig sind Anschlüsse an hocheffiziente, alternative Fernwärmenetze. Das Land Steiermark gewährt für sein Gebiet gemeinsam mit Nah-/Fernwärmenetzunternehmen, die diese Förderung durchführen wollen, einmalige Zuschüsse bei einem Anschluss an ein hocheffizientes alternatives Fernwärmenetz.

UMFASSENDE ENERGETISCHE SANIERUNG

Für Wohnungen, Wohnhäuser und Wohnheime wird die thermische Sanierung der Gebäudehülle sowie die Verbesserung des energetisch relevanten Haustechniksystems unter Nutzung alternativer Energieformen gefördert. Die Förderung besteht in der Gewährung eines einmaligen, nicht rückzahlbaren Förderungsbeitrags in der Höhe von 30 % der förderbaren Kosten. Die maximalen förderbaren Kosten betragen in Abhängigkeit der eingereichten ökologischen Maßnahmen je Wohnung von 30.000 bis 50.000 Euro und für Ein- und Zweifamilienhäuser je Gebäude von 80.000 bis 100.000 Euro.

BARRIEREFREIES UND ALTENGERECHTES WOHNEN

Für Wohnungen und Wohnhäuser wird die Schaffung barrierefreier und altengerechter Wohnverhältnisse durch Förderung der angeführten Maßnahmen unterstützt. Die Förderung besteht in der Gewährung eines einmaligen, nicht rückzahlbaren Förderungsbeitrags in der Höhe von 30 % der förderbaren Kosten. Die maximalen förderbaren Kosten betragen je Wohnung 30.000 Euro, im Falle einer nachgewiesenen Erwerbsminderung erhöht sich dieser Betrag auf 50.000 Euro.

REVITALISIERUNG HISTORISCH BEDEUTENDER BAUDENKMÄLER

Es kann zwischen folgenden Förderungsvarianten ausgewählt werden:

• Förderungsbeitrag in der Höhe von 10 % der anerkannten denkmalrelevanten Kosten (max. 22.000 Euro)

• Landesdarlehen in der Höhe von max. 50 % der anerkannten denkmalrelevanten Kosten (max. 150.000 Euro)

FÖRDERUNG VON BIOMASSEKESSELN

Es wird der Ersatz von bestehenden fossilen Heizungssystemen und Stromheizungen wahlweise durch Pellets-, Hackschnitzel-, Scheitholz- oder Kombikessel bis zu einer Nennwärmeleistung von maximal 400 kW gefördert. Die Förderung umfasst einen einmaligen, nicht rückzahlbaren Förderungsbeitrag gemäß der Richtlinie, jedoch maximal 30 % der anrechenbaren Investitionskosten.

RAUS AUS ÖL UND GAS

Aufgrund des großen Erfolges in den Vorjahren wird die Förderungsaktion „Raus aus Öl und Gas“ fortgesetzt und im Rahmen der bundesweiten Sanierungso ensive für weitere zwei Jahre weitergeführt. Für die Förderungsaktion „Raus aus Öl und Gas“ und die Sanierungso ensive 2023/2024 stehen für Private und Betriebe insgesamt 940 Millionen Euro zur Verfügung.

SANIERUNGSBONUS

MEHRGESCHOSSIGER WOHNBAU Für eine umfassende Sanierung können ausschließlich Gebäudeeigentümer:innen laut Grundbuch einen Antrag stellen. Gefördert werden thermische Sanierungen von Gebäuden, die zum Zeitpunkt der Antragstellung älter als 15 Jahre sind (Datum der Baubewilligung) und vor der Sanierung mindestens drei getrennte Wohneinheiten beinhalten. Die Förderung wird in Form eines einmaligen, nicht rückzahlbaren Investitionskostenzuschusses vergeben und ist mit maximal 30 % der förderungsfähigen Investitionskosten begrenzt.

SANIERUNGSBONUS EINFAMILIEN-, ZWEIFAMILIEN- UND REIHENHAUS

Diese Förderungsmittel für den Sanierungsbonus für Private werden ausschließlich für Privatpersonen bereitgestellt. Gefördert werden thermische Sanierungen im privaten Wohnbau für Gebäude, die älter als 15 Jahre sind. Die Förderung beträgt für Genehmigungen ab 01.01.2024 je nach Sanierungsart zwischen 9.000 und 42.000 Euro.

GEBÄUDE IN HOLZBAUWEISE –ÖSTERREICHISCHE HOLZINITIATIVE

Die Förderungsaktion des Waldfonds der österreichischen Bundesregierung startet einen neuen Call des CO 2 -Bonus im 2. Quartal 2024. Gefördert werden Neubauten sowie Zuund Ausbauten von mehrgeschoßigen Wohnbauten sowie für ö entliche Zwecke oder für ö entliche Infrastruktur genutzte Gebäude in Holzbauweise mit einem hohen Anteil an nachwachsenden Rohsto en aus nachhaltiger Bewirtschaftung („CO2-Bonus“).

FÖRDERUNGEN DES BUNDES

© Rai eisen

ANDREAS GLETTLER, Geschäftsführer Rai eisen-Immobilien Steiermark

ZAUBERWORT

… heißt Leistbarkeit!

Der Blick auf den Immobilienmarkt zeigt weiterhin ein Bild voller Herausforderungen. Das Thema WOHNEN gehört wohl zu unseren menschlichen Grundbedürfnissen und ist eng mit der Frage nach Sicherheit verbunden. Wir spüren breite Verunsicherung, die weit über den Immobilienmarkt hinausgeht. Sorgen um den Arbeitsplatz, schwächelnde Wirtschaftsprognosen, kriegerische Auseinandersetzungen mitten in Europa und wohl geht es in manchen Fällen auch um Existenzängste. In dieser Stimmungslage werden Lebensentscheidungen oftmals aufgeschoben. Laut vielen Wirtschaftsprognosen wird dennoch für das zweite Halbjahr mit einem leichten Aufwärtstrend gerechnet. Tatsächlich deutet auch vieles darauf hin. Unser wichtigstes Anliegen muss es sein, Wohnwünsche wieder leistbar zu machen. Als ersten Schritt erwarten wir noch für das heurige Jahr einen weiteren Schritt der Zinssatzsenkung. Aber, die Zinsentwicklung wird nicht alleiniges Allheilmittel sein. Wichtigster Begleiter in allen Kaufund Verkaufsentscheidungen ist das „Know-how“! Rai eisen-Immobilien möchte auch Optimismus geben, denn genau jetzt kann der richtige Zeitpunkt sein, um Träume zu verwirklichen.

www.rai eisen-immobilien.at

HANDWERKER-

DER BONUS

IST DA!

Neben dem bereits gut angenommenen Reparaturbonus können seit Juni Privatpersonen die Förderung von Handwerkerleistungen online beantragen. Wie man zu dieser Förderung fürs Eigenheim kommt? So!

REDAKTION: Yvonne Hölzl | FOTOS: Shutterstock

Der Handwerkerbonus ist eine großartige Gelegenheit für Privatpersonen in Österreich, finanzielle Unterstützung für Handwerkerleistungen zu erhalten. Diese Förderung zielt darauf ab, sowohl die lokale Wirtschaft zu stärken als auch den Bürger:innen bei der Instandhaltung und Verbesserung ihrer Wohnräume zu helfen. Somit unterstüzt diese staatliche Förderung dabei, die Kosten für Handwerkerleistungen zu senken, und ist daher besonders attraktiv für jene, die Renovierungs- oder Reparaturarbeiten in ihren Wohnräumen durchführen lassen möchten. Die ideale Gelegenheit also, um die Wohnqualität zu verbessern und gleichzeitig von finanziellen Vorteilen zu profitieren.

Was wird gefördert? Gefördert werden Kosten für Handwerkerleistungen im privaten Wohn- und Lebensbereich sowie im Zusammenhang mit Hausbau und Wohnraumschaffung. Die förderfähigen Arbeiten müssen zwischen dem 1. März 2024 und dem 31. Dezember 2025 durchgeführt worden sein. Für Leistungen im Jahr 2024 ist die Antragsstellung bis längstens 28. Februar 2025 und für Leistungen im Jahr 2025 ab 1. März 2025 bis längstens 28. Februar 2026 möglich. Gefördert werden 20 Prozent der Kosten für Arbeitsleistungen (also kein Material) und die Förderung beträgt mindestens € 50,– und maximal € 2.000,– pro Person und Wohneinheit im Jahr 2024. Wer übrigens im Ausland wohnt, aber eine Wohneinheit in Österreich besitzt, kann ebenfalls die Förderung beantragen.

Welche Leistungen werden gefördert? Gefördert werden verschiedene Handwerkerleistungen, darunter Renovierungsarbeiten wie Malerarbeiten, Bodenverlegungen, Austausch von Fenstern oder Bodenbelägen, Reparaturen und Installationen, allgemeine Sanierungsarbeiten, die zur Verbesserung der Energieeffizienz oder zur allgemeinen Instandhaltung des Gebäudes beitragen. Dazu einfach den Antrag online stellen und Rechnungen sowie Zahlungsnachweise der durchgeführten Arbeiten einreichen. Wichtig dabei ist lediglich, die Fristen genau zu beachten, um die Förderungen zu erhalten.

Detaillierte Informationen und Antragstellung via www.handwerkerbonus.gv.at

DER TRAUM VOM EIGENHEIM

Ein eigenes Zuhause ist für viele der größte Traum. Doch die Finanzierung ist oft eine Herausforderung. Die BKS Bank informiert, unterst ützt und begleitet als erfahrener Bankpartner zahlreiche Kunden bei der Realisierung ihres Wohntraums.

Individuell und persönlich. Bei der BKS Bank ist eine Finanzierung mehr als nur ein Vertrag. „Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein“, erklärt Manfred Geiger, Leiter der Direktion Steiermark. Mit dem Wohn& Sanierungs-Kredit-Rechner auf www.bks.at können sich Kunden der BKS Bank schnell und unkompliziert einen ersten Überblick über Ihre Finanzierungsmöglichkeiten verschaffen und auch gleich einen Kredit beantragen. „In jedem Fall stehen unsere Berater und auch Wohncoaches unterstützend zur Seite“, so Geiger.

Für den Leiter der Direktion Steiermark, Manfred Geiger, ist die individuelle Beratung das A und O bei der nachhaltigen Finanzierung des Eigenheims.

Förderungen optimal nutzen – wir sind Ihr Experte. Die BKS Bank ist Ihr Spezialist für Wohnbaufinanzierungen und kennt sich bestens mit den aktuellen Fördermöglichkeiten aus. „Wir helfen Ihnen dabei, die für Sie optimalen Förderungen zu finden und so Ihren Traum vom Eigenheim zu verwirklichen“, so Geiger.

Verantwortung und Vertrauen – auch in schwierigen Zeiten. Die BKS Bank steht zu ihrer Verantwortung. „Wir sind nicht nur in guten Zeiten für Sie da, sondern begleiten Sie auch in schwierigen Situationen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die für Sie passt“, so Geiger.

FOREVERSummer

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, doch das bedeutet nicht, dass wir uns von der warmen Jahreszeit verabschieden müssen.

Die Blätter färben sich bunt und die Tage werden kürzer – der Herbst hält Einzug. Doch keine Sorge, mit ein paar einfachen Tricks können Sie sich den Sommer in den eigenen vier Wänden bewahren. Ob farbenfrohe Blumen, luftige Vorhänge oder maritimes Dekor: Mit den folgenden Tipps verwandeln Sie Ihr Zuhause in eine einladende Oase, die die warme Jahreszeit noch ein bisschen länger festhält.

Es grünt so grün. Nichts bringt mehr Sommerstimmung ins Haus als frische Blumen und Pflanzen – vor allem in hellen und sommerlichen Farben. Ein totaler Hingucker ist die farbenfrohe Gerbera, die viel Frische in das Zuhause bringt. Jedoch muss sie gut gepflegt werden. Unser Tipp: die Gerbera als Schnittblumen in einer Vase aufstellen. So ist die Sommerblume bei guter Pflege lange haltbar. Falls es noch blumiger sein soll, ist die Hortensie auch eine gute Wahl. Diese ist für ihre prächtigen Blüten bekannt und bringt frisch (oder getrocknet) einen bestimmten Feinschliff in Ihr Eigenheim. Aber auch die Monstera kann sich sehen lassen: Ihre großen und dekorativen Blätter geben dem eigenen Zuhause ein tropisches Flair. Man sollte jedoch beachten, die Pflanze zwar hell, aber nicht in direktes Sonnenlicht zu stellen und sie regelmäßig zu pflegen.

TEXT: Julia Praxmarer

Leichte Textilien und helle Farben. Weg mit den dunklen Farben, her mit den hellen Tönen. Um den eigenen vier Wänden den bestimmten Kick zu verleihen, ist der erste Schritt, die Farben aufeinander abzustimmen. Schwere Vorhänge und dunkle Kissenbezüge werden durch leichte, luftige Sto e in hellen Farben ersetzt. Vor allem Pastelltöne, Weiß und sanfte Blautöne erinnern an den Sommerhimmel sowie das Meer und bringen einen Hauch des letzten Sommerurlaubs mit nach Hause. Ebenfalls sollte man leichte Sto e wie Leinen und Baumwolle verwenden, um für ein besseres Raumklima zu sorgen.

Sommerliche Düfte. Wenn die Einrichtung nicht reicht, kann man sich mit Düften besänftigen. Diese haben eine starke Wirkung auf unsere Stimmung und können so den Sommer, wenigstens für eine kurze Zeit, wieder zurückbringen. Ätherische Öle oder Duftkerzen sind perfekt, um den Duft des Sommers wie zum Beispiel von Sommerblumen, Zitrusfrüchten und einer frischen Meeresbrise einzufangen. Diese kleinen Erfrischer sorgen für eine angenehme sommerliche Atmosphäre und lassen uns in Gedanken zu lauen Sommerabenden zurückschweifen.

REKORDFENSTERTÅGE

20. & 21. SEPTEMBER 2024

Produktionsführung, Kinderprogramm und Förderberatung auf Augenhöhe

Outdoorfeeling nach drinnen holen. Wo kann man im Spätsommer noch die letzten Sonnenstrahlen genießen? Balkon und Terrasse sind der perfekte Ort dazu und lassen sich schnell in eine gemütliche Oase des ewigen Sommers verwandeln: Mit bequemen Liegestühlen, bunten Kissen, einer Lichterkette und vielen Pflanzen wird der Außenbereich so zu einem spätsommerlichen Paradies. Auch Windlichter und Laternen sorgen für stimmungsvolles Licht und verlängern Abende im Freien.

Licht und Schatten. In der Gestaltung eines behaglichen Zuhauses spielt auch die richtige Nutzung von Licht und Schatten eine entscheidende Rolle. Natürliches Licht eignet sich perfekt, um Räume hell und sommerlich zu gestalten. Ö nen Sie also Ihre Fenster und lassen Sie die letzten warmen Sonnenstrahlen wirken. Für gemütliche Abende sind dimmbare Lampen und Kerzenlicht absolute Highlights. Auch ein Sonnenschirm auf dem Balkon oder der Terrasse bietet angenehmen Schatten und schützt vor der Herbstsonne.

Kreative Details. Als Letztes darf der Feinschliff natürlich nicht fehlen: Sommerliche Dekorationen wie Muscheln, Sand und maritime Accessoires können echte Hingucker sein. Diese kleinen Details erinnern nicht nur an den letzten Strandurlaub, sie bringen auch eine kleine Meeresbrise sowie das Gefühl von Freiheit direkt in das eigene Wohnzimmer. Auch Erinnerungen wie Fotografien vom letzten Trip, bunte Bilder und Gemälde von Sommerlandschaften sorgen für gute Stimmung.

Dem Sommer (wieder) entgegen. Der Sommer muss also noch lange nicht enden, wenn die Tage kürzer werden. Mit unseren einfach umzusetzenden Tipps und Tricks können Sie Ihr Zuhause in eine Oase des Wohlfühlens und des Spätsommers umwandeln. Ihrer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt, leben Sie sich aus und bringen Sie das letzte Gefühl des Sommers noch in Ihr Zuhause, bevor die kühleren Tage beginnen.

TAG DER

OFFENEN TÜR

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REDAKTION: Cheryl Kapferer

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Terrakotta und Braun: Die neue Kollektion von Sedda

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Die GWS als gemeinnützige Bauvereinigung mit über 70 Jahren Erfahrung im Wohnungssektor hat ein alternatives Modell zum leistbaren Erwerb vom Eigenheim entwickelt und bietet mit der Variante „Miete mit Kaufoption“ eine gut durchdachte Lösung in Zeiten der erschwerten Immobilienfinanzierung.

Finanzierungshürden: Traditionelle Finanzierungsmethoden erfordern hohe Eigenkapitalanteile und langfristige Kreditverpflichtungen und erschweren so den Zugang zu bezahlbarem Wohnraum.

Die Lösung: „Miete mit Kaufoption“. Die GWS reagiert mit einer innovativen Variante: Die Miethöhen sind für 20 Jahre fixiert und Interessentinnen und Interessenten können ihre Traumwohnung beziehen – mit der Option, diese bereits nach fünf Jahren käuflich zu erwerben.

Vorteile für Mieterinnen und Mieter:

• Flexibilität: Die Freiheit, die Wohnung zu kaufen oder nicht.

• Finanzielle Sicherheit: Die Miethöhe ist ab Bezug für 20 Jahre festgelegt.

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Vorteile für die GWS:

• Attraktive Angebote für Kundinnen und Kunden: „Miete mit Kaufoption“ macht den Erwerb einer Eigentumswohnung langfristig wieder erschwinglich.

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In einer Zeit, in der der Traum vom Eigenheim schwer erreichbar ist, ö net die GWS mit der neu durchdachten Variante „Miete mit Kaufoption“ Türen zu attraktiven Möglichkeiten. Ziel ist es, die Freiheit des Eigenheimbesitzes für alle zugänglich zu machen – mit einer innovativen Herangehensweise, die den Immobilienmarkt bereichert. Wir laden Sie ein, mehr über die Projekte in Nestelbach, Premstätten, Feldkirchen und Lieboch zu erfahren und sich für weitere Informationen an uns zu wenden:

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www.moargut.com

WOHNUNGSÜBERGABE

Die Wohnungsübergabe vom Projekt „R70“ von NHD Immobilien fand kürzlich am Rotmoosweg 70 statt. Damit wurde ein weiteres, erfolgreiches Wohnprojekt abgeschlossen. NHD Immobilien freut sich, die acht modernen Wohneinheiten an ihre neuen Eigentümer erfolgreich übergeben zu haben, und wünscht den neuen Bewohner:innen viel Freude und alles Gute in ihrem neuen Zuhause. Am Foto (v. l.): Rainer Pferschi (NHD), Hans Leger (GF NHD), die Eigentümer, Christian Leger (GF NHD), www.nhd-immobilien.at

EMOTION

Let’s talk about it: Tabuthemen im Fokus!

Der Zugang zu einem sicheren und legalen Schwangerschaftsabbruch ist ein grundlegendes Menschenrecht, das Frauen ermöglicht, über ihren eigenen Körper zu entscheiden. Dies ist besonders wichtig, um ungewollte Schwangerschaften zu beenden und gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden, die aus unsicheren Abbrüchen resultieren könnten. Der Schwangerschaftsabbruch ist aktuell in Österreich im Strafgesetzbuch geregelt, was für Kritik und den Ruf nach einer Reform sorgt. „Es ist Zeit, dass wir das Tabu brechen und den Schwangerschaftsabbruch vollständig aus dem Strafgesetzbuch streichen!“, so SP-Klubobmann Hannes Schwarz. Frauen müssen oft lange Reisen und hohe Kosten auf sich nehmen, um einen Abbruch durchführen zu lassen.

„Die Zeit ist reif für eine Reform des Schwangerschaftsabbruchs in Österreich. Schwangerschaftsabbrüche müssen kostenfrei in allen steirischen Krankenhäusern mit gynäkologischer Abteilung möglich sein und aus dem Strafgesetzbuch gestrichen werden. Der Zugang zu einem sicheren und legalen Abbruch ist ein Menschenrecht. Frauen müssen selbstbestimmt über ihren Körper entscheiden können, ohne Angst vor Stigmatisierung. In einem sozial fortschrittlichen Bundesland wie der Steiermark darf dies nicht passieren. Daher fordert die SPÖ Steiermark, dass die Krankenkassen die Kosten für einen Schwangerschaftsabbruch übernehmen und die Versorgung flächendeckend und kostenfrei gewährleistet wird.“

Hannes Schwarz, Klubobmann der SPÖ Steiermark

LET ’S TALK

about ...

Frauen stehen häufig unter dem gesellschaftlichen Druck, in allen Lebensbereichen perfekt zu sein. Themen wie das Bedauern der Mutterschaft, Wochenbettdepressionen und prämenstruelle Beschwerden sind weit verbreitet und dennoch tabuisiert.

Diese emotionalen und psychischen Herausforderungen betreffen viele Frauen und erfordern mehr Aufmerksamkeit und Akzeptanz in der Gesellschaft.

REDAKTION: Lara Amhofer |  QUELLEN: Geburtsallianz Österreich, Frauengesundheitsbericht 2022 Österreich, MedUni Wien

WOCHENBETTDEPRESSION

Geht das Gefühl der Freudlosigkeit und Leere nach den ersten Wochen nicht weg, spricht man von einer Wochenbettdepression. Diese kann noch bis zu einem Jahr nach der Geburt auftreten. Die Ursachen sind vielfältig, oft sind ein schlimmes Geburtserlebnis und/oder der abwertende, geringschätzige Umgang durch medizinisches

Personal der Auslöser. Oft auch das Gefühl der Überforderung, Belastung durch die große Verantwortung und Ohnmachtsgefühle. Es ist wichtig, Depression als Krankheit zu betrachten und sich kompetente, professionelle Hilfe von Psycholog:innen oder Therapeut:innen zu holen.

SCHEIDENTROCKENHEIT

Viele Frauen betrifft es, aber kaum jemand spricht darüber. Scheidentrockenheit, auch vaginale Trockenheit genannt, beschreibt den Zustand einer zu trockenen Scheide. Jucken und Brennen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind die häufigsten Symptome. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von hormonellen Schwankungen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Auch die Gefahr von Entzündungen im Bereich der Scheide und Harnwege kann infolge von Scheidentrockenheit steigen. Eine anhaltende Scheidentrockenheit sollte immer ärztlich abgeklärt werden. Die Behandlung richtet sich nach den Ursachen der Beschwerden.

PRÄMENSTRUELLES SYNDROM (PMS)

INKONTINENZ NACH DER SCHWANGERSCHAFT

Zwischen 30 und 60 Prozent der Frauen in Österreich sind schätzungsweise von Harninkontinenz betroffen. Es gibt allerdings kaum Statistiken, da dieses Thema in unserer Gesellschaft stark tabuisiert ist. Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und der Geburt stark belastet. Je größer und schwerer das Ungeborene wird, desto größer wird der Druck auf Beckenboden und Blase. Meistens verschwindet die Inkontinenz drei Monate nach der Schwangerschaft wieder, in manchen Fällen ist sie jedoch von Dauer. Eine Behandlung mit Beckenbodentraining ist jedenfalls hilfreich.

REGRETTING MOTHERHOOD

Dieses Phänomen beschreibt das Gefühl von Müttern, die ihre Entscheidung, Kinder zu bekommen, bereuen. Es ist ein komplexes und oft tabuisiertes Thema, das emotionale, soziale und psychologische Aspekte umfasst. Frauen, die von diesem Gefühl betroffen sind, fühlen sich oft gefangen und allein gelassen in ihrer Rolle als Mutter.

BABYBLUES

Um die 75 Prozent der Frauen empfinden nach der Geburt eine vorübergehende emotionale, traurige Stimmung und bedrückende Gefühle rund um das eigene Baby und die Geburt. In der Regel verschwindet der Babyblues von alleine, wenn die Hormone wieder im Gleichgewicht sind.

In Österreich haben ca. 20 bis 40 Prozent aller Mädchen und Frauen mehrere stärker ausgeprägte PMS-Beschwerden, also Beschwerden, die vor der Menstruation auftreten. Bei einem starken PMS mit deutlichem Einfluss auf die Psyche – zum Beispiel in Form von Depressivität und Angstgefühlen – wird von einer prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS) gesprochen. Diese Beschwerden führen zu beruflichen sowie sozialen Einschränkungen, einer niedrigeren Lebensqualität und einem weniger aktiven Lebensstil.

ENDOMETRIOSE

Bei dieser Erkrankung befindet sich die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), die normalerweise nur in der Gebärmutterhöhle vorkommt, auch außerhalb im Bauchraum und führt dort zu lokalen entzündlichen Veränderungen. In Österreich sind rund 300.000 Frauen von Endometriose betroffen, die Dunkelziffer ist hoch. Eine häufige Konsequenz: Unfruchtbarkeit. Wird die Erkrankung frühzeitig erkannt, kann sie gut behandelt und die Fertilität erhalten werden. Im Schnitt dauert es sieben bis neun Jahre, bis es aufgrund der unspezifischen Symptome zu einer Diagnose kommt.

SCHLUSS TABUS!

Milena Bucek bricht das Schweigen und ruft mit ihrer Online-Plattform „Overyacted“ eine Bewegung ins Leben, die die Normalisierung der Frauengesundheit vorantreibt, Medical Gaslighting aufzeigt und Betroffenen eine Stimme gibt.

REDAKTION: Yvonne Hölzl | FOTOS: Stefan Leitner

Es ist wie eine stille Epidemie in der Frauengesundheit: Stellen Sie sich vor, Sie haben jeden Monat unerträgliche Schmerzen, die Ihr Leben bestimmen. Sie gehen von Arzt zu Arzt, doch niemand nimmt Sie ernst. Endometriose betrifft weltweit Millionen von Frauen, doch die meisten von ihnen leiden im Stillen. Diese Krankheit ist nur eines der vielen Tabuthemen, die Milena Bucek mit ihrer Plattform „Overyacted“ ans Licht bringt.

Mit ihrer Online-Plattform hat die Grazerin es sich zur Aufgabe gemacht, die psychische wie physische Frauengesundheit in den Mittelpunkt der öffentlichen Diskussion zu rücken. Ihre Plattform „Overyacted“ entstand aus der Frustration über die mangelnde Aufklärung und Unterstützung für Frauen, die mit gesundheitlichen Problemen kämpfen. Und weil sie erkannte, dass – wenn betroffene Frauen in den Austausch gehen – sie sich weniger alleine damit fühlen und erkennen können, dass es auch anderen Frauen so ergeht. Dabei soll „Overyacted“ mehr als nur eine Informationsquelle sein, es ist eine Gemeinschaft, die Frauen ermutigt, ihre Geschichten zu teilen und Frauengesundheit endlich zu normalisieren.

Auf Social Media nimmst du Missstände und Tabuthemen in der Frauengesundheit in den Fokus?

Milena Bucek: „Overyacted“ umfasst psychische und physische Frauengesundheit, da es mir wichtig ist, dass Frauen in den Dialog miteinander kommen, was in ihnen und ihrem Körper vorgeht. Den Impuls dazu hatte ich, als ich von Leiden anderer Frauen hörte und

ich merkte, wie es ihnen half, mit einer Frau in den Austausch zu gehen. Zu zeigen, dass es auch anderen Frauen so ergeht, ist mein größtes Ziel.

Warum sind Frauenthemen überhaupt noch ein Tabuthema?

Meiner Meinung nach ist unsere leistungsorientierte und auch männlich ausgerichtete Gesellschaft damit überfordert, mit weiblichen Zyklen und den damit verbundenen Lebensumständen umzugehen. Wir Frauen wurden über Jahrhunderte hinweg unterdrückt, somit auch jegliche Themen, wie sich der weibliche Organismus, der Zyklus und auch die Probleme, die damit einhergehen, verhalten.

Welche Missstände siehst du im Gesundheitssystem, wenn es um die Behandlung und Anerkennung von frauenspezifischen Gesundheitsproblemen geht?

Das größte Problem ist, dass Frauen und ihre gesundheitlichen Probleme laut vielen Mediziner:innen nicht existieren bzw. als „normal“ abgetan werden. Zum Beispiel: Schmerzen während der Periode seien normal und Frauen sollen sich nicht so anstellen. Dass aber Schmerzen auch Indikatoren für eine hormonelle Dysbalance sein können und somit eventuelle Ursachen wie Endometriose oder PCOS aufzuzeigen versuchen, wird leider kaum kommuniziert. Es findet zu wenig Ursachenforschung in der weiblichen Medizin statt, stattdessen werden Symptome eingestellt, indem man etwa die Pille verschreibt.

Wie lässt sich ein Frauentabuthema nun aufbrechen?

Indem Frauen miteinander kommunizieren und sich gegenseitig unterstützen. Oder noch besser: indem Frauen auch mit Männern und umgekehrt kommunizieren und wir uns alle gegenseitig besser verstehen lernen und auch lernen, einander ernst zu nehmen.

Du bist selbst Betro ene. Wie gehst du damit um?

Ich versuche mir, so gut es mir möglich ist, Wissen anzueignen – und ich frage meine behandelnden Ärzt:innen ständig Löcher in den Bauch. Wenn es mir Arzt A nicht beantworten kann, gehe ich zu Arzt B. Zusätzlich gehe ich mit anderen Frauen in den Austausch und versuche damit auch ein wenig Ursachenforschung zu betreiben.

Welche psychische Belastung erfahren Frauen durch das Stigma um ihre Gesundheitsprobleme?

Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie mich „Medical Gaslighting“ fast in den Wahnsinn getrieben hätte, weil Ärzt:innen mich und meine Symptome nicht ernst genommen haben. Diese Ohnmacht in Bezug auf den eigenen Körper zu erleben, lässt jede Betro ene verzweifeln und richtet oftmals sehr viel Schaden in Bezug auf Selbstwert, Vertrauen zur eigenen Intuition in unseren Körper an.

Gibt es genügend Forschung und Entwicklung im Bereich der Frauengesundheit, insbesondere bei Erkrankungen wie Endometriose oder HPV?

Nein. Vor allem in der Ursachenforschung vieler dieser Krankheiten stehen wir meines Erachtens erst am Anfang, eben aufgrund dessen, dass immer nur Symptome behandelt werden und nicht die darunter liegende Ursache. Die Forschung zu weiblichen Geschlechtshormonen bietet leider ebenso zu wenig zugängliches Material bzw. haben viele Mediziner:innen zu veraltetes Wissen. Frauen müssen endlich den gleichen Stellenwert in der Medizin und Forschung erhalten wie Männer. Und zu guter Letzt müssen auch Männer mehr darüber aufgeklärt werden, was ihre Verantwortung ist – gerade im Bezug auf sexuell übertragbare Krankheiten wie HPV.

Wie können wir eine Gesellschaft gestalten, in der Frauengesundheitsthemen nicht mehr tabuisiert werden?

Klären wir Frauen, Mädchen, Männer und Buben mehr auf und leben wir einen o eneren Umgang mit dem eigenen Körper. Denn wie oft wird Frauen vermittelt, dass sie während der Periode schmutzig seien? Und meiner Meinung nach der wichtigste Punkt: Frauen ernst nehmen, wenn sie sich mit medizinischen Problemen an Mediziner:innen wenden, anstatt ihnen ständig das Gefühl zu vermitteln, dass sie etwas einfordern, worauf sie vermeintlich keinen Anspruch hätten. Das Gesundheitssystem sollte dazu da sein, um Frauen zu helfen – und nicht, um sie künstlich krank zu halten und ihnen ihr Selbstvertrauen zu rauben.

MilenaBucek

Ob im Überfluss oder Mangel:

Für Menschen mit einer Essstörung ist Nahrung wie eine Droge. Doch wie entkommt man einem Suchtmittel, auf das der Körper angewiesen ist?

Body Positivity, Body Neutrality, Body

Acceptance: Begri e, die längst im öffentlichen Diskurs angekommen sind. Doch wie steht es um die Abscha ung unrealistischer Schönheitsideale und die Akzeptanz des eigenen Körpers in der Praxis? Um diese Frage zu beantworten, tre en wir uns mit Psychologin und Psychotherapeutin Barbara Mangweth-Matzek, die seit über 30 Jahren an Essstörungen forscht. Im Gespräch erklärt sie, warum Sportler:innen besonders gefährdet sind, ab wann das eigene Essverhalten problematisch ist und ob man es ansprechen sollte, wenn man bei einer nahestehenden Person eine Essstörung vermutet.

Wie merke ich, dass ich eine Essstörung habe?

Barbara Mangweth-Matzek: Das ist eine gute Frage, weil man sich bei einer Essstörung eigentlich selbst oft nicht mehr spürt. Betro ene haben gelernt, ihren Hunger, ihr Schwächegefühl und alle Zustände des Körpers zu negieren und trotzdem zu funktionieren. Man merkt es am ehesten daran, dass man nicht mehr im Gleichgewicht ist, in eine depressive Verstimmung verfällt, nicht mehr so oft lacht, vielleicht auch nicht mehr so gut schläft. Meistens passiert das schleichend; das pathologische Ausmaß erkennt man oft viel zu spät, weil in unserer Kultur die ersten Symptome von gestörtem Essverhalten so normal sind. Es ist normal, dass 80 Prozent der Frauen unzufrieden mit ihrem Körper sind, und bei Männern zieht diese Entwicklung nach. Manche leben mit diesem Gedanken weiter, andere ziehen Konsequenzen und ma-

chen zum Beispiel eine Diät. Restriktive Diäten sind aber sehr ungesund, weil sie erst recht zu exzessiven Essanfällen und Gewichtsschwankungen führt. Auf der anderen Seite lösen Diäten auch Glücksgefühle aus, weil sie einem das Gefühl geben: Ich kann das scha en. Das kann auf Dauer jedoch gefährlich werden.

Welche Essstörungen sind am häufigsten?

Im Grunde gibt es zwei Formen: das restriktive Verhalten, wo man dem Körper weniger gibt, als man eigentlich bräuchte, wie bei der Anorexie – und den Kontrollverlust, wo exzessiv viel Nahrung aufgenommen wird, wie bei der Bulimie oder der Störung mit Essanfällen. Die schwerste Form ist sicherlich die Magersucht. Und die tritt nicht nur bei jungen Mädchen auf, sondern geht hinauf bis ins hohe Alter und betri t auch Männer. Oft kommt mit der Zeit die Bulimie hinzu – wenn man immer nur hungert, will der Körper das Defizit irgendwann ausgleichen. Bei den Essattacken wird ein Schalter im Kopf umgelegt: Betro ene nehmen in kurzer Zeit eine hohe Kalorienanzahl zu sich, sie spüren ein unglaubliches Verlangen nach allen „verbotenen“ Lebensmitteln. Aus Angst vor der Gewichtszunahme erbrechen sie das Gegessene dann wieder. Ein schrecklicher Teufelskreis, auch, weil es so ein Gewaltakt gegenüber dem eigenen Körper ist. Und ich habe Patient:innen, die das seit 30, 40 Jahren jeden Tag machen. Dabei hat sich das Körperbild doch gewandelt, oder?

Schon, aber trotzdem sind wir aktuell weit weg von einem wirklich feministischen Körperbild. Viele Frauen haben lange Haare, vergrößern sich ihre Brüste, lassen ihre Lippen aufspritzen. Es geht viel ums Gesehenwerden und um Konkurrenzdenken. Wir haben uns noch nie so häufig

BARBARA M A N G W E T H KEZTAM-

S B T N U S A

selbst gesehen wie jetzt. Und das ist nicht bestärkend, sondern schürt meist nur die Körperunzufriedenheit.

Was sind übliche Trigger für ein gestörtes Essverhalten?

Viele Patient:innen sind einsam und wollen sich durchs Abnehmen Zuneigung „erkaufen“. Sie haben das Gefühl, nicht geliebt zu sein und anerkannt zu werden, sei es sowohl im Freundeskreis als auch in der Familie. Ganz viele meiner jungen Patient:innen sagen, sie hätten eigentlich nie Freund:innen gehabt. Andere wachsen in einem hohen Leistungsniveau auf, haben Akademikereltern, die wochentags hart arbeiten und am Wochenende noch Sport machen, in Vereinen aktiv sind und immer hoch hinauswollen. Da gibt es keinen Tag, wo man einfach nichts tut und gemeinsam entspannt. Die Kinder müssen das mitmachen. Wenn ich meine Patient:innen dann nach der Ursache für ihre Krankheit frage, sagen manche auch: „Ich habe geho t, dass sich Mama dann mehr um mich sorgt.“ Eine o ene Kommunikation würde helfen, aber die findet in solchen Familien selten statt. Wenn die Sprache fehlt, reagiert der Körper. Was alle Patient:innen gemein haben: Sie sind extrem unsicher. Und sie tun alles, um gemocht zu werden – aber was sie selbst eigentlich wollen, wissen sie gar nicht. Diese tiefe innerliche Leere kann durch Essen – oder den Verzicht darauf – ganz gut kompensiert werden, zumindest für eine kurze Zeit.

Wie würde man eine Essstörung beim eigenen Kind bemerken?

Das ist schwierig, weil es in Familien kaum mehr gemeinsame Mahlzeiten gibt. Generell ist die Beobachtung des Essens wesentlich: Isst mein Kind deutlich weniger oder isst es deutlich mehr? Ein absolutes Warnsignal ist es, wenn Mädchen ihre Menstruation nicht mehr bekommen. Oder wenn mein Kind sehr oft sportelt, aber nicht anständig isst. Wenn es hier au ällige Veränderungen gibt, muss man genauer hinschauen.

Ab wann muss eine Essstörung behandelt werden?

Aus psychiatrischer Sicht ist Behandlungsbedürftigkeit dann gegeben, wenn die betroffene Person massiv unter der Symptomatik leidet oder der Alltag nicht mehr bewältigbar ist. Die Angst vor zu viel Gewicht spielt hier auch eine Rolle, im Sinne von: Ich möchte schon, dass es mir besser

geht, aber zunehmen will ich nicht. Gleichzeitig haben vor allem anorektische Patient:innen oft eine Körperbildstörung. Sie sind dünn, erleben sich selbst aber als zu dick. Manchmal können sich diese Menschen nicht selbst anfassen, weil das Gefühl des eigenen Körpers für sie etwas Schlimmes ist. Vor allem schwere Traumatisierungen wie sexueller Missbrauch können zu solchen Körperbild- oder Körperumgangsstörungen führen. Generell muss man sagen: Je länger eine Ess- beziehungsweise Körperbildstörung unbehandelt bleibt, desto schwieriger wird die Behandlung.

Kann ein:e Sportler:in, der:die die eigene Kalorien- und Nährwertzufuhr streng überwacht, schon als essgestört bezeichnet werden?

Das ist ein ganz wichtiges Thema. Nicht ohne Grund gibt es inzwischen den Bereich der Sportpsychiatrie. Krankheit beginnt ja immer da, wo ein Verhalten nicht mehr gesund ist – und Hochleistungssport ist schon lange nicht mehr gesund. Ein anorektischer Tänzer hat mir gegenüber einmal seinen Trainer zitiert: „Jedes Kilo weniger hilft dir, einen halben Meter höher zu springen.“ Wir wollen immer höher, schneller, weiter werden, immer mehr Rekorde brechen. Das merkt man auch bei Olympia. Nur schaut man da halt nicht so genau hin, weil auch viel Geld dahintersteckt. Gerade bei Männern mit Essstörungen läuft sehr viel über exzessiven Sport, Ernährung und Kalorienzählen – der Krankheitswert, den diese Dynamik hat, ist hier oft der gleiche wie bei anderen essgestörten Patient:innen. Welche Behandlungsansätze gibt es?

Bei uns auf der Klinik – wir betreuen allerdings schwerste Fälle –werden Patient:innen zunächst drei Monate lang stationär aufgenommen. Eine unserer Therapiesäulen ist intensive Psychotherapie, einzeln und in der Gruppe, wo erforscht wird, warum die Krankheit aufgetreten ist, wo ursächliche Probleme oder Überforderungen liegen. Zum Programm gehören auch ergo- und physiotherapeutische Einheiten sowie strukturierte, ausgewogene Mahlzeiten am Tag. Die Therapie ist hart, vor allem für unsere anorektischen Patient:innen. Sie müssen essen, obwohl sie nicht wollen, und machen quasi einen Hungerentzug. Das kann man durchaus mit einem Alkohol- oder Drogenentzug vergleichen. Aber ich sage auch immer: Es ist zumutbar, weil Anorexie so eine schlimme Erkrankung ist, und

Wenn die Sprache fehlt, reagiert der Körper.

Barbara Mangweth-Matzek, Psychologin und Psychotherapeutin an der psychosomatischen Ambulanz der Innsbrucker Universitätsklinik für Psychiatrie II

wer das aushält, schafft auch Therapie. Und dann kann es auch gelingen, wieder ein bisschen weicher zu werden, in jeder Hinsicht. In der Therapie merken die Patient:innen schnell, dass ihnen plötzlich wieder warm wird, sie mehr Kraft haben und wieder sitzen können, weil der Körper zunimmt. Und irgendwann können sie auch wieder herzhaft lachen. Es ist wie bei einer Blume: Mit jedem halben Kilo, das sie zunehmen, blühen sie auf. Wie geht es dann weiter?

Natürlich verschwindet die Essstörung nicht von heute auf morgen. Meine Theorie ist: Es gibt das gesunde Hirn und das Anorexie- oder das Bulimie-Hirn. Das eine, gesunde Hirn sagt: „Toll, dass dein Körper heilt.“ Das andere sagt: „Wahnsinnig, wie dick du wirst.“ Die beiden Hirne zu trennen, ist sehr anstrengend. Daher kann es sein, dass Betroffene nach ein paar Wochen wieder in alte Muster zurückfallen. Der stationäre Aufenthalt hat ja mit dem Alltag nichts zu tun, da gibt es keine Schule, böse Freund:innen oder lästige Eltern. Eine fortlaufende ambulante Psychotherapie ist daher sehr sinnvoll und wichtig.

Wenn man bei einer nahestehenden Person eine Essstörung vermutet: Sollte man es ansprechen oder lieber nicht?

Absolut, aber nicht mit „Mir fällt auf, dass du fast nichts isst“, sondern im Sinne von „Ich mache mir Sorgen um dich, geht es dir nicht gut?“ Im Zweifel ist es immer besser, sich professionelle Hilfe zu holen, vor allem, wenn der problematische Zustand bereits mehr als drei Monate andauert. Es gibt einige kostenlose psychologische Beratungsstellen, an die man sich wenden kann.

KLARE SICHT NACH DEM

Urlaub

Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Für die einen geht es wieder in die Schule, für die anderen ins Büro. Lange Bildschirmarbeit, stundenlanges konzentriertes Lesen und Schreiben können jedoch ganz schön auf unsere Augen gehen. Wir verraten Ihnen, wie müde Augenmuskeln wieder munter werden und wie man die Augen vor Wind und Wetter bestmöglich schützen und pflegen kann.

EINE PAUSE FÜR

DIE Augen

Wer lange Zeit konzentriert auf den Bildschirm schaut, sollte den Augen immer wieder kurze Pausen gönnen. Besonders belastend ist das oft stundenlange Sehen auf kurze Entfernung, z.B. bei der Bildschirmarbeit oder beim Lesen von Unterlagen, da die Augenmuskeln ermüden. Daher den Augen alle 50 Minuten eine Pause gönnen, aufstehen, einen Blick aus dem Fenster werfen und den Raum regelmäßig lüften.

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OFFICE-KOLLEGE

Wer im Büro den ganzen Tag am Bildschirm arbeitet, kennt das Problem. Die Augen werden müde, fangen an zu brennen oder zu jucken, werden rot oder beginnen zu tränen. All das sind typische Symptome für das sogenannte O ce-Eye-Syndrom. Die feuchtigkeitsspendenden Hylo Care® Augentropfen mit Hyaluronsäure und Dexpanthenol bieten Ihnen die ideale Lösung, um ein angenehmes Augengefühl zu bewahren. So können Sie sich auf Ihre Aufgaben konzentrieren, ohne dass Ihre Augen ermüden oder trocken werden. www.hylo.at

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BACK TO Schoo l

Schulisches Lernen findet zu 80 Prozent über den visuellen Sinn statt. Kommt dann zu Hause noch die Nutzung von Smartphones oder das Spielen am Computer dazu, sollte man unbedingt dafür sorgen, dass das Kind ausreichend Entspannungsmöglichkeiten für seine Augen hat. Dazu eine Übung: Einfach im Sitzen oder Stehen ein Auge mit der Hand abdecken, in der anderen Hand einen Gegenstand oder ein Bild halten und zum o enen Auge hin- und zurückbewegen. Wichtig ist auch, dem Kind viel Bewegung im Freien und bei natürlichem Licht zu ermöglichen.

, 3400Klosterneuburg

Der Herbst wird meistens auch von starkem Wind begleitet. Dieser zerstört nicht nur unsere Frisur, auch unsere Augen haben keine Freude damit. Denn starker Wind kann dazu führen, dass unsere Augen austrocknen und zu brennen, jucken oder schmerzen beginnen. Abhilfe scha en eine leicht getönte Sonnenbrille, ausreichendes Trinken und das Verwenden von befeuchtenden Augentropfen.

MIT DEN Wimpern KLIMPERN

Die Tage werden kürzer, es wird früher dunkel und anstatt in den Park oder in den Schanigarten zieht es die meisten von uns nach der Arbeit nach Hause, wo wir den Abend vor dem Bildschirm oder am Handy verbringen. Das führt zu vermindertem Lidschlag, der aber wichtig ist, um die Tränenflüssigkeit auf der Augenoberfläche zu verteilen. Damit die Augen ausreichend befeuchtet werden, unbedingt zwischendurch mit den Wimpern klimpern und eine mehrminütige Bildschirmpause einlegen.

IM WECHSEL

der Zeit

Die Wechseljahre sind ein Lebensabschnitt, den jede Frau irgendwann erlebt, und doch wird kaum darüber gesprochen. Das müssen wir ändern!

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass Frauen gegen Ende 40 aus der Werbung verschwinden? Erst gegen 70 tauchen sie dort wieder auf und tanzen mit bunten Tüchern gegen Blasenschwäche an.“ Dieses überspitzte Zitat stammt aus einer Arte-Doku zum Thema Wechseljahre und hat einen wahren Kern. Der Wechsel stellt ein echtes Tabuthema dar, obwohl derzeit eine Million (!) Österreicherinnen im Wechsel sind. Sogar unter Frauen wird wenig bis gar nicht darüber gesprochen. Und warum? Aus Scham. Historisch gesehen kennzeichnet der eintretende Wechsel das Ende der Fruchtbarkeit. Auch heute möchten viele nicht zugeben, zu schwitzen, zuzunehmen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen zu haben. Wir fühlen uns weniger begehrenswert und die Libido lässt nach. Es ist uns peinlich. Aber wieso eigentlich? Muss das sein? Muss man sich schämen, dass man älter wird – oder zugespitzt formuliert, dass man noch am Leben ist? 52 Prozent der betroffenen Frauen trauen sich nicht einmal, ihre Beschwerden gegenüber ihrem (zukünftigen) Partner zu formulieren, jede dritte Frau in den Wechseljahren fühlt sich einsam – zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Befragung im Auftrag von Tena. Wir finden: Schluss damit! In den Wechsel zu kommen ist ein natürlicher Prozess, der keine Frau verunsichern sollte. Die ei-

GOOD TO KNOW

Die Wechseljahre teilen sich in vier Phasen: die Prämenopause, die Perimenopause, die Menopause und Postmenopause. Die Menopause selbst bezeichnet den Zeitpunkt der letzten Menstruation.

gene Weiblichkeit verschwindet nicht einfach, wenn man in den Wechsel kommt.

Der Gender-Health-Gap lässt grüßen. Das eigentliche Problem ist, dass es viel zu wenig Forschung zum Thema gibt und die Behandlungsmöglichkeiten schlecht erforscht sind. Es ist erwiesen, dass es in der medizinischen Forschung und Versorgung eine Geschlechterungerechtigkeit gibt (GenderHealth-Gap). Bekannt ist: Die Menopause tritt höchst individuell zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr ein und geht mit einem kontinuierlichen Abbau von Östrogen, Progesteron und Testosteron einher. Die Phase davor, die sogenannte Perimenopause, kann jedoch schon in den späten 30ern beginnen und bis zu zehn Jahre andauern. Jeder Körper ist anders, manche Frauen spüren den Wechsel kaum, manche haben moderate Beschwerden oben genannter Art. Aber es gibt auch jene, die starke Beschwerden haben: Gelenksschmerzen, Schlaflosigkeit, Herzrasen, Osteoporose oder Depressionen, die durch die Hormonveränderungen ausgelöst werden können. Besonders problematisch ist, dass die Beschwerden oftmals gar nicht als im Zusammenhang mit der Menopause stehend erkannt werden – dann könnten sie durch die richtige Therapie besser behandelt werden. Nicht vergessen werden dürfen auch die Auswirkungen auf das Berufsleben von Frauen: Britische Studien zeigen, dass etwa ein Drittel der Frauen als Folge von Wechselbeschwerden die Arbeitszeit erheblich reduziert oder ihren Job ganz aufgibt. Das wiederum begünstigt Altersarmut, die für Frauen ohnehin ein Problem darstellt.

Gut beraten (?). Leider ist man sehr davon abhängig, wie firm und engagiert der/die Gynäkolog:in beim Thema ist. Manche sind sehr bemüht, andere wiederum geben Betroffenen das Gefühl, zu übertreiben, und bleiben untätig. (Zeit, eine zweite Meinung einzuholen!) Jede Frau reagiert anders auf die angebotenen Behandlungsmöglichkeiten (Hormontherapien, pflanzliche Präparate wie Mönchspfeffer, Bewegung und Lifestyle-Änderungen) und der Weg zur Besserung kann schwierig sein.

Zum Glück gibt es schon Versuche, das Thema Wechseljahre in der Popkultur anzusprechen. In der „Sex and the City“-Nachfolgeserie „And just like that“ kommt das Gespräch der Freundinnen darauf und es wird über Schweißausbrüche und ausbleibende Periode gesprochen – ein Anfang ist gemacht.

Was außerdem hilft: Offen mit den Problemen umgehen, darüber sprechen und eventuell auch das Positive sehen. Schließlich muss man sich zumindest nicht mehr mit der Periode und der Verhütung herumschlagen. Für manche Frauen kennzeichnet diese Lebensphase auch den Beginn einer neuen Freiheit, in der viele Frauen ihre Prioritäten neu setzen und persönliche Projekte und Ziele verfolgen. Und am Ende ist sie, wie die Pubertät, zum Glück eine vorbeigehende Phase.

Online-Informationen rund um den Wechsel: www.wechselweise.net www.gesundheit.gv.at www.apothekerkammer.at

Hormon-Flow

DURCH DIE

MENOPAUSE

Ist Hormonyoga Wellness oder Therapie? Für Rosemarie Wagner-Fließer, die mit „Hormon Balancing“ einen neuen Hormonyoga-Ansatz gefunden hat, ist es die wohl wirkungsvollste Begleitung durch die Wechseljahre.

REDAKTION: Yvonne Hölzl | FOTO: Marina Probst-Eiffe | GRAFIK: Shutterstock

Sie war 26 Jahre alt, als ihr Körper von Entzündungen geplagt wurde. Jeder Schritt schmerzte, jede Bewegung war eine Qual. Die Ärzte rieten zur Operation, doch tief in ihrem Inneren wusste sie, dass es einen anderen Weg geben muss. Und dieser Weg der Heilung war letztendlich Yoga. So erging es Rosi Wagner-Fließer aus Graz, die heute als erfahrene Yoga-Lehrerin vielen Frauen hilft, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Heute betreibt sie ihr eigenes „Hormonal Balancing Yoga“ in Wien und leitet Workshops in Italien, Griechenland und Indien, um Frauen durch die Menopause zu helfen. „Diese natürliche Therapie reaktiviert und balanciert die Hormonproduktion aus. Dabei werden alle Drüsen angesprochen und in ihrer Funktion unterstützt“, erklärt die gebürtige Grazerin, die in Wien ihren neuen Hormonyoga-Ansatz „Hormon Balancing“ unterrichtet. Alles begann, als sie selbst plötzlich alle zehn Minuten von Wallungen geplagt wurde. Sie machte sich auf den Weg zu Dinah Rodriguez, der Begründerin vom Hormonyoga, um eine Ausbildung zu ab-

solvieren, und nach drei Monaten täglicher Praxis waren ihre Wallungen verschwunden. „Diese Erfahrung motivierte mich und so integrierte ich Hormonyoga in meine Arbeit. Mich fasziniert, wie wenige Übungen so viel bewirken können“, erklärt Rosi, die durch ihre Abneigung gegen Medikamente und bei der Suche nach alternativen Heilmethoden im Hormonyoga ihren idealen Ansatz fand. Die Praxis im Unterricht mit vielen Frauen bestätigte ihre Vorstellungen und machte sie zur Expertin auf diesem Gebiet.

Was war der ausschlaggebende Moment, der Sie dazu bewogen hat, sich auf Hormonal Balancing Yoga zu spezialisieren?

Rosi Wagner-Fließer: Etwa fünf Jahre, nachdem ich mein Yogazentrum aufgebaut hatte, bat mich eine Schülerin, die unter Wallungen litt, ob ich auch Hormonyoga unterrichten könnte. Ich meinte damals, dass mir Ashtanga genüge, und ich dachte ohnehin, dass ich nie Probleme mit den Wechseljahren bekommen würde.

Ein paar Monate später bekam ich plötzlich starke Wallungen, was enorm war und

mich veranlasste, mich auf den Weg zu Dinah Rodriguez zu machen, um bei ihr eine Hormonyoga-Ausbildung zu beginnen. Ich übte jeden Tag und drei Monate später war ich beschwerdefrei.

Inwiefern unterscheidet sich Ihr Ansatz des Hormonal Balancing von anderen Hormon-Yoga-Übungen?

Ich stellte mir die Frage, warum wir in Europa solche Probleme mit unserer Menopause haben, da sie ja bekanntlich nicht überall auf der Welt so erlebt wird. Meine Erkenntnis war, dass nicht die Menopause das Problem ist, sondern der Stress all die Jahre davor. Stress ist die Ursache für spätere Probleme und somit ist mein Ansatz, schon viel früher mit diesen Übungen zu beginnen.

Also behandeln Sie damit die Wurzel des Problems, den Stress?

Und dessen Auswirkung. Die Hormondrüsen liegen auf dem Nervensystem und reagieren, wenn wir bei Stress vom Parasympathikus in den Sympathikus wechseln. Wenn der Stress anhält, beeinflusst er die Hormondrüsen und das darüberliegende Chakrensystem. Wenn Stress der Auslöser ist und wir heute schon Zehnjährige mit Stress belastet wissen, sollte solch eine Übungsreihe neu gedacht werden.

Wie kann Hormon-Yoga während der Menopause helfen?

In „Hormonal Balancing“ integriere ich alle bekannten Ansätze. Ich vermittle in meiner Ausbildung, wie man auf bestimmte Themen spezifisch auf unterschiedliche Auswirkungen von Stress eingehen kann. So würde ich bei Diabetes den Fokus etwas mehr auf die Bauchspeicheldrüse legen.

Welche Rolle spielen emotionale Faktoren bei hormonellen Ungleichgewichten?

Emotionen sind immer Auslöser von Inbalancen im Nervensystem. Jede Emotion beeinflusst auch die Hormonausschüttung in der Nebenniere und fordert das Hormonsystem, also vor allem auch die Lebensenergie, die in der Niere gespeichert ist. Ich gebe Unterstützung bei der Sichtweise auf das Leben, Jobsituationen oder private Beziehungen, die stressvoll sind. Meditationen, A rmationen und Antistressübungen können zusätzlich die Sichtweise auf das Leben verändern.

Viele Frauen empfinden Menstruationsbeschwerden und hormonelle Probleme als Tabuthemen. Wie gehen Sie in Ihrem Unterricht damit um?

Bewusstsein fördern geschieht in den Erklärungen, welch Wunderwerk unser Körper ist, welch großartige

RosemarieWagner-Fließer

Leistung ein Hormonsystem vollbringt. Und ja, es gibt kaum eine Frau, die alle Drüsen sofort benennen könnte, geschweige denn zeigen könnte, wo sie liegen. Hier versuche ich Interesse und Neugierde zu wecken.

Was sind die häufigsten Missverständnisse, die Ihnen in Bezug auf Hormonyoga begegnen?

Das Problem ist viel mehr die Anstrengung, die es benötigt, wenn wir nicht passiv über Medikamente und Hormone unsere Gesundheit bewahren möchten, sondern über aktives Tun. Es ist so einfach, eine Tablette zu schlucken, und doch um einiges fordernder, Übungen zu machen.

Sie leiten in Indien eine Inklusionsschule, in der auch Yoga gelehrt wird. Wie wichtig ist Ihrer Meinung nach die Einbeziehung von Yoga in die Bildung?

Als in Varanasi eine Schule zugesperrt werden musste, da der Sponsor verstorben war, übernahm ich diese Patenschaft. Es gab kein Yoga, was mich sehr erstaunte. Also habe ich aus dem Westen Yoga nach Indien in diese Schule zurückgebracht. Ja, Yoga ist unbestritten wichtig. Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl. Und da dies noch immer der größte Mangel im Verständnis des Frauseins in unserer Gesellschaft ist und wir jahrhundertelang eine männliche Sicht auf die Welt hatten, ist Yoga unerlässlich.

Starke

FRAUEN WORTE BOTSCHAFT

Ihre Stimme hat Gewicht, wenn es darum geht, Frauen an die Wichtigkeit der Brustgesundheit zu erinnern. Brustkrebs ist vielfach heilbar – wenn er frühzeitig entdeckt wird! Dafür steht auch das bereits 5. Pink Ribbon Breakfast. Kommen Sie in Pink, bringen Sie Ihre beste Freundin mit. Das Event wird veranstaltet von der Österreichischen Krebshilfe Steiermark in Kooperation mit der STEIRERIN und Dr. Schwarz-Oswald Radiologie.

SEIEN SIE DABEI!

Wann: 9. Oktober 2024, Start: 9 Uhr, mit anschließendem Networking und gemütlichem Ausklang

Ort: Minoritensaal, Mariahilferplatz 3, 8020 Graz

Eintritt: Freiwillige Spende – jede Spende wird als Hilfe an Brustkrebspatientinnen weitergeschenkt.

Anmeldung bis Ende September erforderlich (die Teilnehmerzahl ist begrenzt) unter event@diesteirerin.at

5. Pink Ribbon Breakfast der Krebshilfe Steiermark

LEBEN

Hilfe bei Essstörungen • Kampf gegen Gewalt • Gesundheitsschwerpunkt

THE TIME IS NOW Sportlich in den Herbst starten!

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit Muskel- und Fitnesstraining zu beginnen? Laut Katrin Nerad, Expertin für Fitness und Gesundheit, ist der beste Moment: jetzt! Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, denn die Vorteile sind fast grenzenlos. Regelmäßiges Training macht nicht nur Spaß, sondern gehört zu den Grundbedürfnissen des Körpers. Es stärkt die Muskulatur und wirkt sich auch positiv auf die allgemeine Gesundheit aus. Studien zeigen, dass gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärkt und das Risiko von Herz-Kreislauf- oder anderen Erkrankungen senkt. Darüber hinaus trägt es zu einem ausgeglichenen psychischen Wohlbefinden bei, reduziert Stress und fördert eine positive Stimmung. Jetzt kostenlose Erstberatung vereinbaren: www.vibes-fitness.at

LET

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S GROW AND SHINE

Bereit, das eigene Potenzial zu entdecken und zu leben? Das Empowerment-Event „Grow & Shine“ für Frauen bietet die Chance, tiefer in die Bereiche Gleichberechtigung, Selbstverwirklichung und Karriereentwicklung einzutauchen –Themen, die das Leben moderner, ambitionierter Frauen prägen. Das Event widmet sich der Überwindung gesellschaftlicher und beruflicher Grenzen und bietet einen Tag voller inspirierender Geschichten, praktischer Workshops und wertvoller Netzwerkmöglichkeiten. Teilnehmer:innen erhalten handfeste Strategien und Werkzeuge. „Grow & Shine“ kann der Beginn einer Transformation sein und bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen, die bereit sind, Grenzen zu durchbrechen, Selbstzweifel zu überwinden und wahre Kraft zu entdecken, zu verbinden. Weitere Infos: › www.verenaboehm.at

Shutterstock

GEWALT.

FREI. HANDELN.

Aus der Gewaltspirale ausbrechen! Soziallandesrätin Doris Kampus setzt deutliche Zeichen im Kampf gegen Gewalt. Neu: der Sechs-Punkte-Plan des Landes Steiermark, mit dem der Schutz betroffener Frauen intensiviert wird.

REDAKTION: Lissi Stoimaier | FOTO: Peter Drechsler

Frau Kampus, können Sie uns einen Überblick über die aktuelle Situation des Gewaltschutzes für Frauen in der Steiermark geben?

Doris Kampus: Gewaltschutz ist seit Jahren eines meiner großen politischen Anliegen. Gemeinsam mit unseren ExpertInnen ist die Steiermark zu dem Bundesland geworden, in dem sich andere umschauen und Ideen holen, was sie machen können. Daher ein großes Dankeschön alle, die sich dazu in unserem Gewaltschutzbeirat einbringen.

Wo beginnt Gewalt?

Gewalt beginnt im nahezu Unsichtbaren. Bei Misstrauen, Kontrolle. Wenn der Mann zur Frau sagt: „Wo gehst du hin? Mit wem triffst du dich?“ Da beginnt der Weg, der dann womöglich mit körperlichen Angriffen endet.

Wie groß ist die Hemmschwelle von Opfern, sich Hilfe zu suchen?

Leider groß. Opfer von Gewalt schämen sich und haben Angst. Daher ist eine möglichst einfache, vertrauliche, kostenlose, anonyme Anlaufstelle, die 24 Stunden erreichbar ist, entscheidend. Das bietet unser steirisches Hilfetelefon unter 0800/20 44 22. Wer dort anruft, bekommt im Bedarfsfall auch gleich einen Beratungstermin.

Mit dem neuen Sechs-Punkte-Plan des Landes Steiermark soll der Gewaltschutz intensiviert werden. Welche Maßnahmen beinhaltet dieser?

Das steirische Hilfetelefon 0800/20 44 22 ist eine dieser Maßnahmen. In Leoben wird es neben der Gewaltambulanz

in Graz eine weitere Gewaltambulanz geben, wo bei Opfern die Spuren der Gewalt gerichtsmedizinisch gesichert werden. Zu den bestehenden 14 Krisen- und Übergangswohnungen errichten wir gemeinsam mit dem Bund 13 weitere Übergangswohnungen. Sie sollen Frauen und Kindern den Neustart in ein gewaltfreies Leben erleichtern.

Neben den präventiven Maßnahmen ist beim SechsPunkte-Plan auch der Ausbau bereits bestehender Angebote verankert. Welche genau?

Wir verstärken unsere Sensibilisierungsmaßnahmen und setzen gemeinsam mit der Männerberatung den Schwerpunkt auf Männer. Ein großer Dank geht auch an Justiz und Exekutive, die Gewaltschutz in der Aus- und Fortbildung verstärkt zum Thema machen.

Welche Rolle spielt die Bildung bei der Prävention von Gewalt gegen Frauen?

Leider kommt Gewalt gegen Frauen in allen Gesellschaftsbereichen vor. Aber ich denke, dass es für Frauen einfacher ist, sich aus Gewaltbeziehungen zu lösen, wenn sie wirtschaftlich unabhängig sind. Und das ist sicher eine Frage der Ausbildung und der Arbeit.

Wie ist die Steiermark im nationalen und internationalen Vergleich aufgestellt, wenn es um den Schutz von Frauen vor Gewalt geht? Gibt es Best Practices, die wir übernehmen könnten?

Ich denke, dass wir keinen Vergleich scheuen müssen. Aber natürlich schauen auch wir, was andere machen. Un-

WICHTIGE KONTAKTE

Steirisches Hilfetelefon

Tel.: 0800/20 44 22

Gewaltschutzzentrum Steiermark

Tel.: 0316/77 41 99 gewaltschutzzentrum-steiermark.at

Gewaltambulanz

www.gerichtsmedizin.medunigraz.at/ gewaltambulanz

Verein Frauenhäuser Steiermark

Tel.: 0316/42 99 00 www.frauenhaeuser.at

TARA –Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt

Tel.: 0316/31 80 77 www.taraweb.at

Divan – Frauenspezifische Beratungsstelle für Migrantinnen

Tel.: 0676/880 157 44 www.caritas-steiermark.at/divan

24-h-Frauenhelpline

Tel.: 0800/222 555

Männerberatungstellen

Tel.: 0316/83 14 14 www.vmg-steiermark.at

Verein Männernotruf

Tel.: 0800/246 247 www.maennernotruf.at

Weitere Infos unter www.soziales.steiermark.at

sere erfolgreiche Zahlschein-Aktion gemeinsam mit Spar Steiermark, bei der Notrufnummern und Websites für Betroffene von Gewalt auf den Kassabons abgedruckt werden, ist eine Idee aus Frankreich.

Welche politischen Veränderungen halten Sie für notwendig, um den Gewaltschutz für Frauen weiter zu verbessern? Und wie schätzen Sie das gesellschaftliche Bewusstsein für das Thema Gewaltschutz von Frauen ein?

Die Sensibilität in der Gesellschaft ist in den vergangenen Jahren sicher gewachsen. Auch auf politischer Ebene ist Gewaltschutz ein Thema, das nicht trennt, sondern verbin-

det. Ich denke, wir haben viel für die Opferseite, aber auf der Täterseite, bei den Männern, da ist noch Luft nach oben. Ich will, dass Männer Männern sagen: „So geht man nicht mit einer Frau um, so löst man Konflikte nicht.“

Wie können digitale Medien und soziale Netzwerke genutzt werden, um Aufmerksamkeit für das Thema zu schaffen und Betroffene zu unterstützen?

Sie sind ganz wichtige Plattformen für unsere Botschaften. Einmal nicht nur Hass und Hetze verbreiten tut den sozialen Medien und der digitalisierten Gesellschaft auch gut.

VORSORGEVOLLMACHT

Eine solche Vollmacht wird erst wirksam, wenn die Person nicht mehr entscheidungsfähig ist. Üblicherweise regelt sie, wer in finanziellen und materiellen Dingen entscheiden soll. Die Vorsorgevollmacht wird normalerweise einer nahestehenden Person erteilt: Meist sind es die eigenen Kinder oder Partner:innen.

PATIENTENVERFÜGUNG

Die Patientenverfügung erklärt, welche medizinischen Maßnahmen im Notfall durchgeführt werden sollen. Auch diese gilt erst, wenn die Person nicht mehr entscheidungsfähig ist.

GESETZLICHE:R BETREUER:IN

Diese Person ist ein:e Vertreter:in von Volljährigen, die für ihre eigenen Angelegenheiten nicht mehr oder nicht mehr ausreichend sorgen können. Sie wird auch Erwachsenenvertreter:in genannt. Bestellt wird diese Person in diesem Fall von dem zuständigen Bezirksgericht.

IN KOOPERATION MIT SUSANNE BICKEL

Finanzexpertin „DIE PRESSE“

Wer sich nicht mehr selbst um seine finanziellen Angelegenheiten kümmern kann, muss sich auf die Angehörigen verlassen.

Zugegeben: „Vorsorgevollmacht“ klingt nach wenig Spaß und Freizeit, mehr nach Krankheit und Pflege. Aber nur, weil man sich mit einem Thema nicht beschäftigen möchte, bedeutet das nicht, dass dieser Fall nicht eintreten kann.

Denn es muss nicht immer gleich das Ableben sein – eine unvorhergesehene Krankheit oder ein schwerer Unfall kann Menschen ihrer Handlungsfähigkeit berauben. Und in dieser Notsituation verhindert eine Vorsorgevollmacht viel Chaos und Ärger. Denn eine Vorsorgevollmacht regelt, wer in finanziellen und materiellen Dingen entscheiden soll.

Auch wenn das Bewusstsein für die eigene Sterblichkeit hierzulande seit der Covid-Pandemie gestiegen ist, besitzen lediglich vier Prozent der Österreicher:innen eine Vorsorgevollmacht. Grund dafür ist auch ein weit verbreiteter Irrglaube, dass der:die Ehepartner:in oder die Kinder – vorausgesetzt sie sind schon volljährig – automatisch Entscheidungen tre en dürfen.

Vertretung. Tatsächlich braucht es aber eben eine o zielle Vollmacht

REDAKTION: Susanne Bickel

FOTOS: Pexels/Shvetsa

MEHR IM PODCAST UNTER:

diepresse.com/podcast

Die Nachfrage nach Vorsorgevollmachten hat seit der Pandemie deutlich zugenommen.

eingesetzt. Bei kinderlosen Menschen sind es hingegen meistens die eigenen Geschwister oder deren Kinder – also die Nichten und Neffen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, mehrere Bevollmächtigte zu bestimmen und diese für unterschiedliche Angelegenheiten einzusetzen: Beispielsweise ist dann ein Neffe für die Gesundheitsangelegenheiten zuständig und eine Nichte für die finanziellen Dinge.

dazu, andernfalls ordnet das zuständige Bezirksgericht eine:n gesetzliche:n Betreuer:in, den:die sogenannte:n Erwachsenenvertreter:in, an. Das kann einerseits sehr lang dauern und andererseits Unordnung in die innerfamiliären Abläufe bringen. Die Nachfrage nach Vorsorgevollmachten und Patientenverfügungen hat aber seit der Pandemie deutlich zugenommen.

Beim Wirkungsbereich wird vor allem zwischen zwei Arten unterschieden: Entweder für generelle Angelegenheiten oder für ein ganz bestimmtes Geschäft – letzteres wird etwa für den Verkauf einer bestimmten Liegenschaft für die anfallenden Kosten genutzt. Sonst kann sich die Vollmacht um Vertretungen vor diversen Behörden oder um finanzielle Dinge drehen oder auch über den Umzug in ein Seniorenheim bestimmen. Das entscheidet jede:r Vollmachtgeber:in individuell.

Wichtig ist an dieser Stelle, dass die Vertretung nicht dann in Kraft tritt, wenn sie unterfertigt wird – sondern erst, wenn die Person auch tatsächlich nicht mehr entscheidungsfähig ist.

Voraussetzung. Bevollmächtigt werden kann grundsätzlich jede:r, die einzige Voraussetzung ist die Volljährigkeit. Die Person sollte aber gut gewählt sein, denn eine Vorsorgevollmacht ist ein großer Vertrauensbeweis. Sie ermöglicht schließlich im wahrsten Sinn des Wortes Macht über die vollmachtgebende Person. Üblicherweise werden deshalb Partner:innen oder die eigenen Kinder

Seit dem Juli 2018 muss eine Vorsorgevollmacht persönlich unter Aufsicht eines Rechtsanwalts, Notars oder in einfachen Fällen auch vor einem Erwachsenenschutzverein erstellt werden. Anschließend wird diese Vollmacht in das Österreichische zentrale Vertretungsverzeichnis (ÖZVV) eingetragen. Das ist in Österreich, etwa im Gegensatz zu Deutschland, Pflicht.

Vorbereitung. Grundsätzlich behalten Vorsorgevollmachten, die vor dem 30. Juni 2018 – und damit vor der gesetzlichen Änderung – erstellt wurden und wirksam sind, ihre Gültigkeit. Allerdings muss man diese in einem Vorsorgefall, der nach diesem Zeitpunkt liegt, auch noch in das ÖZVV eintragen. Um sich schon vor einem etwaigen Notartermin auf die Vollmacht vorbereiten zu können, kann eine solche direkt vom Justizministerium bezogen werden: Dort wird ein Musterformular über zehn Seiten zur Verfügung gestellt.

Verfügung. Eine Vorsorgevollmacht und eine Patientenverfügung sind jedoch zwei unterschiedliche Dinge: Eine Patientenverfügung regelt ausschließlich medizinische Fragen zu lebensverlängernden Maßnahmen. Fast acht Prozent der Österreicher:innen haben eine solche Verfügung festgelegt. Damit schützen sie sich davor, dass Ärzt:innen sie gegen ihren Willen bis zur letzten Stunde mit allen Möglichkeiten der Medizin behandeln, falls sie ihren Willen selbst nicht mehr kundtun können. Auch dieses Dokument sollte im Patientenverfügungsregister registriert werden, um einfach auffindbar zu sein, damit der Wille der Patient:innen berücksichtigt wird.

URBAN WOHNEN

In der Rankengasse 16 und Karlauerstraße 35 realisiert der Grazer Wohnbauträger GWS nun 95 freifinanzierte Eigentumswohnungen. Den Startschuss gab kürzlich der symbolische Spatenstich und bereits vor Baubeginn ist die Nachfrage groß, entgegen dem allgemeinen Trend am Markt. Bezugsfertig sollen die Wohnungen (von 39 bis 107 Quadratmetern) im Herbst 2026 sein. www.gws-wohnen.at

STEIRISCHER HERBST

Der steirische herbst ’24 findet vom 19. September bis 13. Oktober unter dem Titel Horror Patriae in Graz und der Steiermark statt. Der lateinische Titel ist ein Mischwesen, entstanden aus der Liebe zum Vaterland (amor patriae) und dem Schrecken der Leere (horror vacui). Aber was ist das Vaterland? Wie entsteht es? Und warum, in aller Welt, sollten wir es lieben?

Foto: La Fleur, The Phantom of the Operetta (2024), Performance, www.steirischerherbst.at

FENSTER SANIEREN

„Durch Förderungen beim Fenstertausch kann man aktuell sparen wie noch nie“, so Anita Maitz, Geschäftsführerin von Rekord Fenster. „Wir nehmen uns Zeit und beraten ganz persönlich und auf Augenhöhe zu Sanierungsbonus und Co.“, so Maitz. Einfach am 20. und 21. September die „Fenstertage“ im Rekord Schauraum in Weitendorf bei Wildon besuchen und von einem exklusiven Sonderrabatt für Leser:innen der STEIRERIN profitieren. www.rekord-fenster.com

Die Haut vor sichtbarer Hautalterung schützen

SCHÖNE HAUT auch in den Wechseljahren

Wie jedes Organ altert auch die Haut. Chronologie, Genetik und individuelle hormonelle Einflüsse bewirken die innere Hautalterung. Umweltfaktoren, allen voran die UV-Strahlung, aber auch Ernährung und Lebensstil beeinflussen die äußere Hautalterung.

Hormone steuern unser Leben. Speziell wenn ein Östrogenmangel vorliegt, oft beginnend mit Ende 30/Anfang 40,

erhalten die Östrogenrezeptoren in der Haut nicht mehr die Information, die sie benötigen, um unter anderem Hyaluron und Kollagen zu produzieren. Die Haut verliert an Feuchtigkeit, wird trockener, es mangelt an Elastizität und kleine Falten entstehen.

Dr. Brigitte Welzl, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wien, dazu: „Das weibliche Sexualhormon Östrogen, das dafür verantwortlich ist, dass Haut und Schleimhäute geschmeidig und gut

durchfeuchtet bleiben, beginnt um das 40. Lebensjahr zu sinken. Ein deutlicher Östrogenmangel setzt um die 50 Jahre herum ein, wenn die Eierstöcke ihre Produktion einstellen. Wir sprechen dann von den Wechseljahren.“ Die Gynäkologin weiter: „Im Vaginalbereich führt Östrogenmangel zu Trockenheitsgefühl, Rissen, Blutungen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Die Haut ist dann nicht mehr so strapazierfähig. Bei manchen Frauen stellt der zunehmende Östrogenmangel ein richti-

REDAKTION: Christine Dominkus | FOTOS: Shutterstock, Lisa-Maria Mersche, privat

Dr. Katrin Bartsch und Dr. Rolf Bartsch, theaesthetics, Wien

ges Problem im alltäglichen Leben dar.

Viele sportliche ältere Frauen, die gerne Rad fahren, sind im Intimbereich wund. Hier kann man z. B. durch Schmieren viel bewirken.“ Was sich in der Vagina als Trockenheit und erhöhte Anfälligkeit für kleinere Wunden äußert, macht sich in der Gesichtsund Körperhaut als Falten und Verlust an Frische, Fülle, Volumen und Straffheit bemerkbar.

„Die Haut besteht grob aus drei Schichten: Oberhaut, Lederhaut und Unterhaut“, erklärt Dr. Rolf Bartsch, plastischer, rekonstruktiver und ästhetischer Chirurg in Wien. „Durch den Alterungsprozess und vor allem nach den Wechseljahren wird die Unterhaut schlechter durchblutet und dünnt damit aus. Die Lederhaut wird ebenfalls dünner und verliert ihre Elastizität und die Fähigkeit, Wasser zu speichern. Uns plastischen Chirurgen stehen unterschiedliche Methoden zur Verfügung, um den Prozessen der Hautalterung entgegenzuwirken.“

Mit voller Power für pure Feuchtigkeit und pralle Haut. „Verantwortlich für ein jugendliches Erscheinungsbild der Haut ist u. a. die Hyaluronsäure, die im Bindegewebe der Haut natürlich vorkommt und besonders viel Wasser binden kann (1 g Hyaluron bindet etwa 6 l Wasser)“, erklärt Dr. Katrin Bartsch von theaesthetics Wien. In der ästhetischen Medizin gibt es eine große Palette an Möglichkeiten, um die Haut jugendlich und straff zu erhalten. Neben dem Glätten kleiner Fältchen mit Botulinumtoxin und Hyaluronsäure-Filler gibt es moderne Geräte zur Remodellierung der Haut. Vampir-Lifting, Hydrafacial, Medical Needling, Radiofrequenz, Laser, die Auswahl ist groß. Nicht umsonst boomt auch der Markt für Ampullen, Seren und Cremen für glatte Haut mit gesunder

Ausstrahlung. Manche Hyaluronsäuren sind extrem kurzkettig und können aufgrund der geringen Größe tief in die Haut eindringen und dort ihre Wirkung entfalten – zum Erhalt der elastischen Fasern und zur Auffrischung der Haut mit langanhaltender Feuchtigkeit. Hyaluronsäure polstert die Haut aus der Tiefe heraus auf, sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit und kann bei der Reparatur geschädigter Hautzellen unterstützend wirken. Zusätzlich regt die äußerlich zugeführte Hyaluronsäure die körpereigene Hyaluronproduktion an.

Mit der Kraft der Pflanzen – bekannt aus der Frauenheilkunde. Seit einigen Jahren zeichnet sich ein Trend zu einem umfassenden Gesundheitsbewusstsein ab, das auch in der Kosmetik Einzug gefunden hat. Innovative Kosmetiklinien setzen auf Frauenpflanzen-Power aus Granatapfel und Yamswurzel, Cimicifuga racemosa (Traubensilberkerze), Rotklee, Bulgarischer Rose, Mönchspfeffer, Extrakt des Küstenquellers u. v. m.

Der Granatapfel wurde schon in der Antike als Heilmittel und Fruchtbarkeitssymbol gehandelt. Durch seinen hohen Anteil an Antioxidanzien, Polyphenolen, Vitaminen und Mineralstoffen wird der Granatapfel heute als wahres AntiAging-Mittel gehypt und übertrifft mit seiner antioxidativen Wirkung sogar grünen Tee. Auch für die Haut scheint der Granatapfel vielversprechend zu sein, indem die Faltenbildung gemindert und die Hautelastizität erhöht werden soll.

Dr. Brigitte Welzl, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wien

DAS ULTIMATIVE

SERUM FÜR WELL-AGING

The Hyaluron Phyto Serum von Dr. Bouhon: Wirkstoffpower pur mit 4-fachHyaluron und Phyto-Power.

Dr. Bouhon steht wie keine andere Pflegemarke für das Thema Wirkkosmetik. Das neu gelaunchte ikonische Serum vereint hochkonzentriertes 4-fach-Hyaluron und sieben Frauenpflanzen.

Wie es funktioniert? Die Formel kann vorbeugend gegen optische Hautalterung wirken, verleiht ihr einen frischen Glow und glättet die Haut. Zwei Prozent Hyaluron (ultrakurzes, kurzes, mittel- und langkettiges Hyaluron in besonders hoher Konzentration) dringt tief in die untersten Hautschichten ein, füllt die Feuchtigkeitsdepots nachhaltig auf und kann die Faltentiefe und Linien sichtbar reduzieren. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Irritationen zu reduzieren.

Mit einer maßgeschneiderten Pflege kann man die Haut lang über den Wechsel hinaus prall, jung und straff erhalten. ENTGELTLICHE

Vegan und parfumfrei. www.drbouhon.com © Hersteller

Weitere Helfer: Die Phytowirkstoffe Traubensilberkerze, Rotklee, Japanischer Berg-Yam, Chinesische Jujube, Granatapfel, Gromwell und Klatschmohn unterstützen ebenso bei der Verbesserung von Hautton und Hautbalance.

KAT Z EN

HABEN DIE BESSEREN NERVEN

Das Futter für dein Haustier muss gut schmecken und gut vertragen werden.

REDAKTION: Christine Dominkus | FOTO: Shutterstock

Drei Viertel der Besitzer sehen in ihrem Haustier ein Familienmitglied. Der Trend zur Vermenschlichung von Hund und Katze ist stark im Kommen. Tierärztin Dr. Stefanie Handl im Gespräch über Verdauungsprobleme des Vierbeiners.

Warum bekommen Hund und Katze Magen-Darm-Beschwerden?

Dr. Stefanie Handl: Die häufigsten Ursachen von Verdauungsbeschwerden sind Parasiten. Das betrifft auch reine Wohnungskatzen, denn der Mensch kann Eier und Larven an Schuhen und Kleidung von außen hereinbringen. Und gerade Katzen schnuppern sehr gern an Schuhen. Ein negativer Kotbefund ist kein Beweis dafür, dass das Tier keine Parasiten hat! Daher sollten Hunde und Katzen min­

destes alle drei Monate entwurmt werden, selbst wenn sie keine erkennbaren Beschwerden haben. Andere häufige Ursachen sind Infektionen und ungewohntes, ungeeignetes oder einfach schlecht verdauliches Futter. Auch Futtermittelallergien oder ­unverträglichkeiten können sich in Form von Verdauungsstörungen äußern. Darüber hinaus leiden sehr hektische, sensible oder ängstliche Hunde auch häufig an stressbedingtem Durchfall.

Sollte man bei einem Futter bleiben oder abwechseln?

Dr. Stefanie Handl, Fachtierärztin für Ernährung und Diätetik, Wien

„Abwechslung“ ist ein menschliches Konzept. Tiere können sich in der Natur nicht aussuchen, worauf sie gerade Appetit haben, sie müssen fressen, was sie finden, um nicht zu verhungern. Haushunde und ­katzen bekommen in

der Regel Alleinfutter, die alle Nährstoffe in der richtigen Dosis enthalten. Das bedeutet, ein erwachsener Hund oder eine erwachsene Katze kann theoretisch ein Leben lang dasselbe Futter bekommen. Gerade Katzen schätzen aber oft Abwechslung im Napf, und die kann man ihnen gern gönnen.

Wie äußert sich ein Verdauungsproblem bei Katzen?

Bei Hauskatzen sieht man Durchfall im Kistchen. Auch der Geruch ist oft abweichend. Ungewöhnlich häufiges Aufsuchen des Katzenklos sowie Schmerzäußerung beim Kotabsatz oder kein Kotabsatz können weitere Anzeichen von Darmproblemen sein. Offensichtlich sind häufiges Erbrechen und Futterverweigerung. Bei Freigängerkatzen, die draußen unbeobachtet Kot und Harn absetzen und Futter finden oder jagen, ist das alles schwer zu beurteilen. Oft ist Gewichtsverlust das einzige Anzeichen, dass etwas nicht stimmt. Darum sollte man seine Katze regelmäßig abwiegen.

Darf man der Katze Essensreste mitfüttern?

Aus ernährungsphysiologischer Sicht spricht nichts dagegen, der Katze den einen oder anderen Bissen abzugeben. Wirklich giftig sind nur Zwiebel, Knoblauch, Kaffee, Kakao und Schokolade. Das Hauptproblem beim Naschen ist die unkontrollierte Kalorienzufuhr: Wer Essensreste oder andere Leckerli gibt, muss die Futtermenge entsprechend reduzieren!

Wie bewerten Sie den Trend zu Billigfutter?

Der Preis sagt nicht unbedingt etwas über die Qualität aus. In den Endpreis fließen neben Kosten für Zutaten, Her­

stellung und Transport auch Marketing und „Image“ mit ein. Teure „Trendmarken“ sind nicht unbedingt besser als traditionelle Hersteller oder Eigenmarken von Handelsketten. Trendy Slogans wie „getreidefrei“, „ohne Zucker“ und „ohne Chemie“ sagen nichts aus über Qualität und Verdaulichkeit der Zutaten oder den Gehalt an Nährstoffen. Letztlich muss das Futter schmecken und gut vertragen werden. Sämtliche Hersteller müssen sich an die Gesetze halten, und die sind in der EU die weltweit strengsten. Es ist daher ausgeschlossen, dass ein Futter „Abfälle“ oder giftige Chemikalien enthält. Teure, hochwertige Marken, die es beim Tierarzt gibt und die auch Diätfutter herstellen, bieten sehr wohl hohe Qualität der Zutaten und zusätzlichen Gesundheitsnutzen, wie Vorbeugung von Harnsteinen oder Ballaststoffe für eine gesunde Darmflora. Ich vergleiche Hunde­ und Katzenfuttermarken gerne mit Autoherstellern: Wer viel Auto fährt, wer spezielle Bedürfnisse hat

(z. B. Rückenschmerzen) oder einfach „das Beste vom Besten“ möchte, der kauft einen Mercedes. Auch ein günstiger Gebrauchtwagen bringt mich von A nach B und er muss sicher sein und ein „Pickerl“ bekommen. Aber Kundenservice oder Extras bekomme ich dabei nicht.

Was tun, wenn die Katze Futter verweigert?

Ursächlich können gesundheitliche Probleme sein, denn Katzen zeigen Schmerzen oder Unwohlsein nur selten deutlich, sondern meist durch schlechten Appetit und Zurückgezogenheit. Psychischer Stress kann zu Futterverweigerung oder Verdauungsproblemen führen. Wenn man auf ein Diätfutter umstellt, benötigt man Geduld und gute Nerven. Es kann Wochen bis Monate dauern, in denen man das alte Futter langsam mit dem neuen Futter mischt, bis es die Katze akzeptiert. Generell gilt: Niemand verhungert vor der vollen Schüssel. Katzen haben nur die besseren Nerven.

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Von der Trockennahrung bis zur Nassnahrung – bei der Entwicklung von PURINA ONE Katzenfutter stehen die individuellen Bedürfnisse von Katzen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden im Vordergrund. Mit der Mischfütterung aus Nass- und Trockenfutter, die zudem einen großartigen Geschmack und Nährwert bietet, bekommen Katzen das Beste ab Tag 1 der Fütterung.

Das bestätigen jetzt auch 400 Katzenfans, die im Rahmen der 3-Wochen-Challenge PURINA ONE Katzenfutter drei Wochen lang getestet haben. Die Endbewertung hat gezeigt: 95 Prozent empfehlen PURINA ONE Katzenfutter weiter. Mehr Energie, eine verbesserte Verdauung, glänzenderes Fell und leuchtende Katzenaugen

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FREIZEIT

Viktoria Wieser • Urlaub mit Hund • September-Horoskop

HERBSTZAUBER AM FEUERBERG

Vom Himmel berührt auf 1.769 Metern im Herzen Kärntens: Im Mountain Resort Feuerberg auf der Gerlitzen Alpe schwimmen Ruhesuchende im 25 m-Unendlichpool, träumen in kuscheligen Liegen, lauschen den süßen Klängen in der Konzertsauna, spüren die Weite, atmen die klare Bergluft über dem Almsee und entdecken die Magie des Ortes. Umgeben von 500.000 m2 Alm, bietet das Resort eine einzigartige Wellnessoase und Badewelt mit 11 Pools, 11 Saunen und 16 Ruheoasen. Gäste können sich auf unzähligen Wanderwegen in der sanften Herbstsonne an den leuchtenden Farben der Lärchen erfreuen oder sich vom „Spirit am Berg“-Programm mit Yoga, Meditation u. v. m. inspirieren lassen. Ein besonderer Hochgenuss: die regionale Kulinarik vom Kärntner Gusto-Frühstück bis hin zum abendlichen 6-gängigen Menübuffet. Herbst-Highlights sind das Festival der Köche (3.11. – 16.11.) und das Saunafestival (18.11. – 30.11.). Tauchen Sie ein in eine Welt, die Körper und Seele berührt, und erleben Sie den Zauber des goldenen Herbstes am Feuerberg. Nähere Informationen unter www.feuerberg.at

FRIAUL FÜR ALLE FÄLLE

Der Sommer ist vorbei? Mitnichten! Mit dem Buch „Friaul: Alles, nur kein Reiseführer“ der Grazer Kugelschreiber-Künstlerin Valentina S. Eberhardt gehen wir gedanklich zurück nach Italien. Die Autorin verbringt viel Zeit im wunderschönen Grado und schildert in ihrem Buch Erlebtes sowie Erfahrungen. Sie gibt auch Ratschläge für einen Aufenthalt im Friaul – alles humorvoll und liebevoll eingebettet in 176 Seiten. Natürlich dürfen auch Zeichnungen und Illustrationen nicht fehlen. Im Stil der Künstlerin treten die Ästhetik sowie der Realismus besonders in den Vordergrund. Der Kugelschreiber bzw. die Kugelschreibertechnik wurden zu Eberhardts Alleinstellungsmerkmal. Das Buch, das den Sommer zurückholt, ist in gut sortierten Buchhandlungen erhältlich und ist bereits das zweite Werk der Autorin. Ein kleines Stückchen „La dolce vita“!

MUT

zur Musik

Trotz vieler Unsicherheiten und Zweifeln wagte Viktoria Wieser den Schritt auf die Bühne – und feiert nun erste Erfolge als Sängerin. Mit ihren eigenen Songs und ihrer Botschaft, immer authentisch zu bleiben, will sie die österreichische Musikszene erobern.

TEXT: Katharina Domiter | FOTOS: Tabea Gutmann, Franz Graßl, Hannes Loske

Eine ihrer ersten Kindheitserinnerungen ist es, als sie sich in den Proberaum im Keller schleicht, in dem ihr Vater mit seiner Band Musik macht. „Das war immer mein Highlight, wenn ich zuhören durfte.“ Mit sechs lernte sie, Klavier zu spielen. Mit 14 schrieb Viktoria Wieser, 24, ihre ersten Songs. „Alles, was mich bewegte, habe ich in meinen Liedern verarbeitet.“

Mit 18 feierte die Grazerin ihr Bühnendebüt – relativ spät für jemanden, der

schon so früh seine Liebe zur Musik entdeckt hat. „In der Schule wurde ich von den anderen oft runtergehalten. Es wurde hinter meinem Rücken gelästert und gelacht. Erst nach der Matura hatte ich den Mut, mich vor Publikum zu stellen und zu performen.“ Zusammen mit ihrem Vater gründete die studierte Informatikerin die Coverband „Styrian Rockets“, spielt mit ihm auf Hochzeiten, bei Firmenevents und Veranstaltungen. Ihre Lieblingskünstlerin in ihrem Reper-

toire ist Tina Turner. „Wir lieben es, den Leuten richtig einzuheizen und mit ihnen Party zu machen.“ Aber da war dann auch noch der Wunsch, eigene Songs zu veröffentlichen und „noch einen Schritt mehr zu mir selbst zu stehen“, erklärt die Steirerin. Seit Beginn diesen Jahres feilt sie deshalb an ihrer Solo-Karriere.

Endlich authentisch sein. Über den Mut, sich der Welt so zu zeigen, wie man ist und sich für andere nicht zu verstel-

len, handelt auch ihr DeutschpopSong „Früheres Ich“. „Mir war es immer sehr wichtig, was andere von mir denken und wie sie über mich reden. Ich habe mein wahres Ich oft versteckt, aus Angst, nicht zu gefallen. Heute weiß ich, dass ich mich in keine Rollen zwängen muss, die mir nicht entsprechen, und für mich selbst einstehen darf.“

Erste Erfolge feiern. Ihr neues Selbstbewusstsein macht sich bezahlt. Bei einem ihrer ersten Auftritte im März unter dem Künstlernamen Toria fährt sie auch gleich erste Erfolg ein: Sie gewinnt einen Singwettbewerb in Lannach. Kurz darauf folgte schon der nächste persönliche Triumph: Beim „Sing für Uns“-Contest der Shopping City Seiersberg überzeugte sie die Fachjury und durfte als Support-Act für Melissa Naschenweng auftreten. „Das war ein Wahnsinnsgefühl, das ich nur schwer realisieren konnte. Vor allem, weil auch alles so schnell ging, dass ich für den Tag der Show nicht mal mehr freibekommen habe. Vormittags saß ich noch im Büro. Von dort aus ging es dann direkt zum Soundcheck“, lacht die 24-Jährige. Eine Woche nach der Jury-Entscheidung fand der große Auftritt statt.

Weitermachen, auch wenns schwierig wird. Vor 3.000 Menschen durfte Toria ihre Songs spielen und bekam ein Gefühl dafür, wo sie musikalisch noch hinwill. „Ich möchte mit meiner Musik möglichst viele Menschen erreichen und ein Sprachrohr für sie sein. Es ist mir ein so großes Anliegen, dass all jene, die an sich zweifeln, verstehen, dass sie okay sind, wie sie sind. Sie sollen ihr Leben gestalten dürfen, wie sie möchten, und sich nicht von anderen

einschränken lassen.“ Der Auftritt gab ihr Auftrieb, weiterzumachen, auch wenn die Herausforderungen in der Musikbranche groß sind: „Für junge Musikerinnen ist es in Österreich ziemlich schwierig, Fuß zu fassen. Die Konkurrenz ist groß und gut – auf Spotify ist dein Song einer von tausenden, die täglich veröffentlicht werden. Du kannst auch nicht einfach bei den Radiosendern anrufen und dann spielen sie deine Musik. Man braucht ein gutes Management im Hintergrund – auch das zu finden ist schwierig, weil unter den seriösen viele sind, die einen nur ausbeuten wollen.“ Es zu schaffen, ist dennoch möglich. Davon ist Toria überzeugt: „Man braucht sich nur den Karriereweg von Melissa Naschenweng ansehen. Sie hat viel Ablehnung kassiert, bevor sie durchgestartet ist, und hat trotzdem alles auf eine Karte gesetzt. Menschen wie sie imponieren mir sehr und zeigen, dass es gehen kann, wenn man dranbleibt.“

Genießen, was ist. Erfolg misst die Grazerin aber nicht unbedingt in Geld oder Karrierehighlights: „Wenn du das machen kannst, was du liebst, und davon auch leben kannst, ist es großartig. Aber noch viel schöner ist es, wenn auch das ganze Drumherum stimmt: Wenn du wertvolle Zeit mit Freunden und Familie verbringen darfst. Wenn du im Jetzt leben kannst und dein Fokus nicht immer auf die Zukunft oder Vergangenheit gerichtet ist.“ Ein bisschen nach vorne blicken und träumen aber darf man schon. Zum Beispiel von einem ersten eigenen Album, einem Duett mit Vorbild Christina Stürmer oder einem ausverkauften Konzert in der Wiener Stadthalle. Was auf alle Fälle sicher ist: Von ihr hören wir bestimmt noch einiges …

AUF ERFOLGSKURS. Die Single „Früheres Ich“ von Toria ist auf allen gängigen Streamingplattformen zu hören. Ihr neuer Song „Daheim“ erscheint am 6. September.

Wau-Effekt URLAUB

REDAKTION: Yvonne Hölzl | FOTOS: Unsplash

Reisen auf vier Pfoten: beliebte Urlaubsziele und Last-Minute-Tipps fürs Reisen mit Hund.

Rund 42 Prozent der Hundebesitzer:innen nehmen laut dem Meinungsforschungsinstitut Forsa ihren Hund mit in den Urlaub. Und knapp 20 Prozent zumindest gelegentlich. Kein Wunder also, dass es immer mehr Möglichkeiten und Angebote gibt, um mit seinem Fellfreund in den Urlaub zu reisen. Aber auch wenn hundefreundliche Reiseziele und Unterkünfte greifbarer werden, gilt es, die Anreise mit Hund so stressfrei und tierfreundlich wie möglich zu gestalten. Die richtige Planung, bevor es losgeht, ist also alles.

Ab in den Urlaub, aber wohin? Soll es an den Hundestrand gehen, in hundefreundliche Unterkünfte oder entlang steiler Wanderrouten durch Wälder? Je nach Hunderasse gilt es zunächst das passende Reiseziel zu wählen – denn ein Mops bei einem Wanderurlaub oder ein Husky am Hundestrand sind weniger artgerecht. Zudem gelten in einigen Ländern strenge Einreisebestimmungen. So müssen Hundehalter:innen in Italien Leine und Maulkorb immer dabei haben, in die Schweiz dürfen keine kupierten Hunde einreisen und nach Dänemark oder Frankreich keine als gefährlich eingestuften Hunderassen. Und nicht vergessen: Im EU-Ausland muss der EU-Heimtierausweis mitgeführt werden. Dieser zeigt nämlich sämtliche Impfungen des Hundes auf, die er bekommen hat.

Los geht’s. Bevor die Reise beginnt, ist es essenziell, sicherzustellen, dass der Hund alle notwendigen Impfungen hat. Dazu gehören in der Regel Tollwut (mindestens 21 Tage vor Reiseantritt), Staupe, Hepatitis, Parvovirose und Leptospirose. Bei Reisen ins Ausland können zusätzliche Impfungen erforderlich sein. Ein Besuch beim Tierarzt vor der Abreise ist daher unerlässlich. Für die Fahrt im Auto sollte eine Transportbox, ein Gepäcksnetz oder ein Anschnallgurt mit entsprechendem Hundegeschirr für den Hund an Board sein. Aber Vorsicht: Jeden Sommer sterben Hunde in Autos durch Hitzeschlag. Kein Hund sollte daher bei Hitze im Auto „kurz“ zurückgelassen werden. Flugreisen wiederum bedeuten für Hunde besonders großen Stress, daher lieber einmal mehr überlegen, ob der Hund eine solche Reise überhaupt antreten sollte. Bei einigen Fluggesellschaften können kleine Hunde bis acht Kilo mit in der Kabine fliegen. Dafür be-

Wellness für Vierbeiner

Im Thermenhotel DAS SONNREICH gehen Hundeglück und Erholung Pfote in Hand: Zwei- und Vierbeiner fühlen sich im Hotel rundum wohl. Die eigens für Fellfreunde reservierten Zimmer bieten mit Hundedecke, Futter- und Wassernapf alles, was das Hundeherz begehrt, während die umliegende Natur zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. Die Auszeit wird von kulinarischen Köstlichkeiten im Restaurant und kreativen Cocktailkreationen an der Sunny Bar abgerundet. Für die Zweibeiner geht es direkt weiter ins Thermenresort Loipersdorf, wo Entspannung im Thermen- und Erlebnisbad oder im Schaffelbad auf sie wartet. www.sonnreich.at

Kärnten auf

Genießen Sie den Urlaub mit Hund in idyllischer Lage zwischen Bergen und Seen in Kärnten! Das Naturel Dorf „Schönleitn“ in Kärnten ist der perfekte Ort für den nächsten Urlaub, denn Hunde sind hier herzlich willkommen. Die großzügigen Appartements bieten alles, was es für den Urlaub mit Vierbeinern braucht: Napf, Hundedecke, Handtuch und ein Leckerli als Willkommensgruß. Spazierwege starten direkt vor der Tür und in der Umgebung gibt es Gewässer, wo vierbeinige Lieblinge Abkühlung finden. Kostenlose Gassisackerl, Hundewasserbar und ein hundefreundliches Restaurant runden das Angebot ab. Genau meins! www.naturelhotels.com

Auszeit

Im Spa Resort Styria, eurem Wellnesshotel, sind Hunde herzlich willkommen! Unsere vierbeinigen Gäste genießen die Auszeit genauso wie ihre Besitzer. Direkt vor der Tür warten idyllische Wander- und Spazierwege auf euch, und auch Golfen mit Hund ist möglich – der Platz liegt direkt gegenüber. Hier erlebt ihr gemeinsam Erholung pur. Verbringt unvergessliche Tage bei uns und lasst euch und euren Hund rundum verwöhnen! www.sparesortstyria.com

nötigt man lediglich eine spezielle luftdurchlässige Tasche. Die hundefreundlichste wie umweltschonendste Reise ist jedoch der Zug. Die Preise für die Mitnahme von Hunden variieren je nach Bahnunternehmen und Strecke. In der Regel zahlen kleine Hunde, die in einer Transportbox untergebracht sind, nichts oder nur eine geringe Gebühr. Größere Hunde benötigen meist ein eigenes Ticket, das oft zum halben Preis eines Erwachsenentickets erhältlich ist. Beim Zugwechsel im Ausland sollte man sich im Vorfeld über die jeweiligen Bestimmungen informieren, da diese von Land zu Land unterschiedlich sein können.

Endlich Urlaub. Bei der Auswahl der Unterkunft ist es wichtig, im Voraus zu klären, ob Hunde erlaubt sind. Viele Hotels, Ferienwohnungen und Campingplätze bieten spezielle Annehmlichkeiten für Hunde an. Ein sicherer und eingezäunter Bereich zum Spielen und Ausruhen ist ideal. Natürlich kann ein Strandurlaub für Hunde eine tolle Erfahrung sein, örtliche Regeln sollten unbedingt eingehalten werden. So oder so, der Vierbeiner muss vor Hitze geschützt werden – indem ihm ausreichend Wasser und Schatten geboten werden und er immer wieder eine Auszeit in der klimatisierten Unterkunft nehmen darf. Immerhin tut auch den Hundebesitzer:innen eine kleine Hitzeauszeit während den heißesten Stunden des Tages gut.

Ein Paradies für Zwei- und Vierbeiner

Es gibt ihn, diesen einen Erholungsort in der Steiermark, wo man nicht nur selbst, sondern auch mit seinem tierischen Begleiter ganz besonders herzlich willkommen ist. Das 4-Sterne-Hotel „dasEisenberg“ bietet einen Urlaubsort, an dem gemeinsam mit Hund unvergessliche Momente erlebt werden können. Es erwartet Sie und Ihren Hund eine Vielzahl an kostenfreien Leistungen: ein eingezäunter Hundespielplatz mit Hundedusche und Doggypool sowie Agility-Elemente sorgen für Spaß und Bewegung. Sogar im Restaurant sind Hunde gern gesehene Gäste, sodass Hundebesitzer:innen die gemeinsame Zeit ungestört genießen können. Und der Verleih von Futter- und Wassernäpfen sowie umfangreiche Gassi- und Wandertipps für die Umgebung runden

das Angebot ab. Sie möchten zwischendurch gerne einmal alleine unterwegs sein? Auch kein Problem, denn der Hund darf alleine im Zimmer bleiben. Doch nicht nur für die Vierbeiner ist bestens gesorgt. Ihre menschlichen Begleiter können sich im beheizten Panorama-Außenpool des Naturspa entspannen und den atemberaubenden Blick auf die idyllische Landschaft genießen. Bis Anfang Dezember steht dieser besondere Ort zur Verfügung und lädt zu entspannten Stunden ein.

Ja, „dasEisenberg“ ist der ideale Platz, um gemeinsam mit seinem Hund Urlaub zu machen. Hier werden Mensch und Tier gleichermaßen verwöhnt und können die Zeit in vollen Zügen genießen. www.daseisenberg.at

Aktivurlaub mit Hund. Geht es zum Wanden in die Steiermark, sollte sich die Wanderroute nach dem Fitnesslevel des Hundes richten, mit Wasserquellen gespickt sein und ausreichend Schatten bieten. Ausreichender Zeckenschutz ist bei einer Wanderung unerlässlich. Beim Wandern gibt es aber auch einige Gefahren, auf die Hundehalter:innen achten sollten: Die hohe Wahrscheinlichkeit, dass eine Begegnung mit Wild stattfindet, macht das Anleinen unerlässlich. Vorsicht gilt auch auf Weiden. Kühe können aggressiv reagieren, wenn sie sich bedroht fühlen. Daher keine Kuhweiden mit Hund queren.

Tierisch wellnessen? Das geht! Im Liegegarten mit Hund den Heimaturlaub genießen, danach ab in den Naturteich oder ins Spa, um nach einem ausgiebigen Wanderausflug entlang eines Bachweges und durch das steirische Hügelland den Tag erholsam ausklingen zu lassen. So lässt sich ein Wellnessurlaub mit Hund in der Steiermark erleben. Neben hundegerechten Zimmern, die einige Resorts anbieten, locken zudem die wunderbaren Ausflugsmöglichkeiten. Für den Hund stehen oftmals Futternapf, Hundebett und Leckerlis im Zimmer bereit, wo der geliebte Vierbeiner seine Wartezeit verbringen kann, während Herrchen und Frauchen sich im Restaurant verwöhnen lassen. So wird sowohl den Zwei- als auch den Vierbeinern eine erholsame Auszeit geboten.

HUNDEREISEAPOTHEKE

• Wundspray oder -salbe

• Parasitenprophylaxe (z. B. Spot-on-Präparate)

• Sonnenschutzmittel für kurzhaarige Hunde

• Desinfektionsmittel

• Kohletabletten oder andere Durchfallpräparate

• Ein milder Ohrreiniger, sterile Kochsalzlösung zum Spülen

• Elektrolyt-Pulver

• Zeckenzange und Pinzette

• Kühlkompressen sowie Verbandsmaterial und Schere

• Mittel gegen Reiseübelkeit

• Medikamente, die der Hund regelmäßig einnehmen muss

• Notfallnummern der Tierärzte vor Ort

tierisch schöner Urlaub

Urlaub mit dem geliebten Haustier ist eine der schönsten Arten, dem Alltag zu entfliehen und unvergessliche Erinnerungen zu schaffen. Doch Haustierbesitzer:innen kennen die Herausforderungen, die damit einhergehen. Gerade in der Urlaubszeit benötigen unsere tierischen Begleiter Unterstützung, um gesund und munter zu bleiben. Die Verdauung von Mensch und Tier wird von ähnlichen Faktoren beeinflusst: Stress durch die Reisevorbereitungen, der Ortswechsel, ungewohntes Essen oder verkeimtes Wasser aus Seen und Lacken können den empfindlichen Darm unserer Vierbeiner aus

dem Gleichgewicht bringen. Hinzu kommt die Belastung durch hohe Temperaturen, die nicht nur uns, sondern auch unseren Haustieren zusetzen können. Hier kommt OMNi-BiOTiC® CAT & DOG ins Spiel. Dieses speziell entwickelte Probiotikum enthält zwei wissenschaftlich geprüfte Bakterienstämme, die ideal für Katzen und Hunde geeignet sind. Es hilft, die sensible Darmflora zu stabilisieren, und sorgt dafür, dass auch Ihre Vierbeiner ein tierisch gutes Bauchgefühl haben. So können Sie gemeinsam unbeschwert die schönste Zeit des Jahres genießen. www.omni-biotic.com

HORRORKOMÖDIE

BEETLEJUICE

BEETLEJUICE © Warner Bros.

Beetlejuice ist zurück! Tim Burton und Michael Keaton haben sich für die Fortsetzung zusammengetan, auch Winona Ryder ist dabei. Nach einer unerwarteten Familientragödie kehren drei Generationen der Familie Deetz nach Winter River zurück. Das Leben von Lydia, die noch immer von Beetlejuice heimgesucht wird, gerät völlig aus den Fugen, als ihre rebellische Teenagertochter Astrid das rätselhafte Modell der Stadt auf dem Dachboden entdeckt und das Tor zur Welt der Toten unbeabsichtigt geöffnet wird. Voraussichtlicher Kinostart ist der 12.9.24.

DIE FOTOGRAFIN

Als Anthony Penrose auf dem Dachboden seines Elternhauses alte Fotografien seiner Mutter Lee Miller entdeckt, beginnt er, sich mit ihrer Vergangenheit zu beschäftigen. Dabei wird ihm klar, wie außergewöhnlich diese war: Lee Miller war nicht nur Covermodel und Fotografin, sondern vor allem eine willensstarke Frau, die die Erwartungen und Regeln ihrer Zeit immer wieder hinterfragte und während des Zweiten Weltkriegs als Fotoreporterin an die Front nach Frankreich ging, um die Verbrechen der Nazis zu dokumentieren. Voraussichtlicher Kinostart ist der 26.9.2024.

KOMÖDIE, SCIENCE FICTION

BORDERLANDS

Kopfgeldjägerin Lilith (Cate Blanchett) sucht nach der Tochter des übermächtigen Atlas, an ihrer Seite befindet sich ein Team von Außenseitern: Roland (Kevin Hart), Tiny Tina, Krieg, Tannis (Jamie Lee Curtis) und Roboter Claptrap (Chris Tall). Gemeinsam muss die ungleiche Truppe gegen eine außerplanetarische Spezies sowie eine Horde gefährlicher Banditen kämpfen, um eines der brisantesten Geheimnisse Pandoras zu lüften. Das Schicksal des Universums könnte in ihren Händen liegen … aber für sie geht es um viel mehr! Seit 22.8.2024 nur im Kino.

FANTASY, STAFFEL 2

HERR DER

RINGE – DIE RINGE DER MACHT

In der zweiten Staffel ist Sauron zurückgekehrt. Von Galadriel vertrieben, ohne Verbündete, muss sich der aufstrebende dunkle Herrscher nun auf seine eigene Gerissenheit verlassen, um seine Kräfte wieder zu erlangen und die Erschaffung der Ringe der Macht zu beaufsichtigen, die es ihm ermöglichen werden, alle Völker von Mittelerde an seinen finsteren Willen zu binden. Während Königreiche zu zerbrechen beginnen, müssen die Mächte des Guten immer mutiger darum kämpfen, das zu bewahren, was ihnen wichtig ist. Seit 29.8.2024 auf Prime Video.

NEU AUF DISNEY+

AGATHA ALL ALONG

Lana Schneider Head of Digital BUNDESLÄNDERINNEN

„Only Murders In The Building“, Staffel 4, auf Disney+

Für Fans von „Knives Out“ und Agatha-Christie-Romanen: Selena Gomez, Steve Martin und Martin Short lösen inzwischen schon seit vier Staffeln Mordfälle, in die sie immer zufällig durch ihren Wohnkomplex verstrickt sind. Für mich ist die Serie ein guter Mix aus Humor und Murder Mystery mit genau der richtigen Menge an Spannungselementen. Den Erfolg der Serie macht aus, dass immer wieder tolle Gaststars dabei sind: Waren es in Staffel drei Paul Rudd und Meryl Streep, sind es in den neuesten Folgen unter anderem Eva Longoria, Eugene Levy und Melissa McCarthy.

Nachdem Agatha Harkness (Kathryn Hahn) bereits in der Marvel-Studios-Serie „WandaVision“ ihr Unwesen getrieben hat und so zum unerwarteten Fanliebling mutiert ist, bekommt die berühmt-berüchtigte Hexe heuer ihre eigene Miniserie: Ihrer magischen Kräfte beraubt und besiegt von der Scarlett Witch aka Wanda Maximov (Elisabeth Olsen) stellt Agatha in „Agatha All Along“ einen Hexenzirkel zusammen, mit dem sie ihre Zauberkräfte zurückerlangen will. Dabei stößt sie jedoch auf so einige unerwartete Hindernisse. Voraussichtlicher Streamingstart ist der 19.9.2024.

DRAMA

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Astrologin Daniela Hruschka blickt monatlich für uns in die Sterne.

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STEINBOCK

Die Rückkehr in den Alltag tut Ihnen gut. Sie sind in Topform und können an Ihrer Karriereleiter arbeiten. Wichtige Gespräche sollten zwischen dem 11. und 12. September geführt werden. Die Tage vom 24. bis 26. September sind ebenfalls ideal für Geschäftstermine. Wenden Sie der Liebe nicht den Rücken zu –der Jungfrau-Neumond am 3. September bringt einige Highlights in Ihr Liebesleben.

WASSERMANN

Venus und Jupiter begleiten Sie fast den ganzen Monat hindurch – was für eine großartige Gelegenheit! Beruflich haben Sie die Chance, unkonventionelle Lösungen zu finden, die Sie einen großen Schritt voranbringen. In der Liebe und in Beziehungen läuft es ebenso nach Plan. Vertrauen Sie Ihrem Herzen! Die Top-Tage für besondere Erfolge und Glücksmomente sind vom 11. bis 15. September!

FISCH

Saturn ermutigt Sie, neue Weichen zu stellen, während Mars Ihnen die nötige Ausdauer verleiht, um Ihre Ziele zu erreichen. Der Fische-Vollmond und die Mondfinsternis am 18. September sind entscheidende Momente, um sowohl beruflich als auch privat Klarheit zu schaffen. Seien Sie aufmerksam, denn Sie haben die Chance, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Hören Sie auf Ihr Herz!

WIDDER

Der September beginnt mit einer ordentlichen Portion Abwechslung. Jupiter und Venus sorgen um den 15. September für eine extra Prise Romantik und eine aufregende Stimmung. Halten Sie das Drama klein und riskieren Sie keinen unnötigen Beziehungsstreit – denken Sie daran, es gibt auch ein Morgen. Für Singles stehen die Sterne perfekt: Vielleicht begegnen Sie Ihrer großen Liebe.

STIER

In der ersten Woche schaffen Sie Ordnung und strukturieren Ihren Alltag neu. Doch Vorsicht, bleiben Sie diplomatisch, denn es besteht die Gefahr, dass Sie Ihre Kolleg:innen überfordern. Zwischen dem 17. und 19. September sind Sie ziemlich unkonzentriert, daher sollten wichtige Entscheidungen lieber warten. Keine Sorge, vom 24. bis 28. September sind Sie voll im Flow und wissen, was zu tun ist.

ZWILLING

Beweisen Sie Geduld, denn die ersten Septembertage empfinden Sie als anstrengend. Ab der zweiten Woche steht der Monat für Sie im Zeichen der Kommunikation. Beruflich sollten Sie sich klar ausdrücken und lieber alles schriftlich festhalten. In der Liebe gehören Sie zu den absoluten Glückskindern. Nutzen Sie das Wochenende vom 13. bis 15. September für ein romantisches Treffen.

OSKOP

KREBS

Die nächsten Wochen sollten Sie gezielt für Ihre Karriere nutzen. Den 11. und 12. September bitte gleich für wichtige Gespräche eintragen und nichts verschieben. Ihr Beziehungsleben steht aktuell im Hintergrund. Möchten Sie hier etwas ändern? Dann hilft Ihnen die Mondfinsternis am 18. September! Ende des Monats sind Sie so kreativ wie selten – halten Sie immer einen Notizblock bereit.

LÖWE

Starten Sie nicht ohne Strukturplan in den neuen Monat. Die September-Sonne lässt Sie ein wenig im Schatten stehen. Keine Sorge, bereits ab der Monatsmitte sieht alles anders aus und die Lebensgeister kehren zurück. Der 15. September ist Ihr persönlicher Glückstag. Jetzt wäre auch das perfekte Timing für einen beruflichen Neuanfang. Das Monatsende wird romantisch und leidenschaftlich.

JUNGFRAU

Bleiben Sie spontan, denn dank Uranus ergeben sich selten so viele neue Möglichkeiten. Nutzen Sie den Neumond am 3. September, um Ihren Jahresplan zu erstellen. Die Tage vom 11. bis 13. sind ideal für berufliche Meetings. Etwas launischer sind Sie zum Vollmond am 18. September, der mit einer Mondfinsternis verbunden ist. Keine Sorge, ab dem 22. sieht alles schon wieder anders aus.

WAAGE

Venus streut Rosen für einen romantischen September. In den ersten Wochen sollten Sie sich eine Auszeit nehmen, denn Mars ist kaum präsent, und dadurch fehlt Ihnen die Motivation für die Arbeit. Achten Sie gut auf sich selbst und genießen Sie die schönen Stunden, die Venus Ihnen in der Liebe beschert. Ihr berufliches Comeback ist ab dem 22. September – halten Sie die Augen offen!

SKORPION

Sonne und Merkur lenken Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Gesundheit und Ihre Arbeit. Ihre Herausforderung besteht darin, beide Bereiche in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und so Ihren Alltag zu optimieren. Am 7. und 8. September bieten sich Ihnen Chancen für einen beruflichen Karrieresprung –ergreifen Sie die Initiative. Rund um den 25. September können Sie besonders überzeugen.

In der ersten Woche fühlen Sie sich geschwächt und sind schnell genervt vom Alltag und von den damit verbundenen Verpflichtungen. Nutzen Sie die ersten zwei Wochen, um alles aufzuarbeiten, damit Sie ab der Monatsmitte die herrlichen Liebessterne voll auskosten können. Vorsicht um den 25. September, da könnte jemand durch einen Neptun-Aspekt versuchen, Sie über den Tisch zu ziehen.

SCHÜTZE

LOKAL-ÜBERNAHME

In Oisnitz in der Weststeiermark übernehmen Patrick Faist und Birgit Preschan ab sofort das Restaurant Broadmoar (zuletzt betrieben von Johann Schmuck) und setzen neue Akzente: regional-saisonale Tellergerichte in verschiedenen Größen und à la carte, einen wöchentlichen Samstags-Brunch sowie Casual Dining. Faist war bereits Küchenchef unter Schmuck, das Broadmoar trägt aktuell drei Hauben von Gault Millau. www.restaurant-broadmoar.com

NEU IM MURPARK

Im Murpark setzen die Shops auf moderne und übersichtliche Ladengestaltung. Nach Tui, Magenta und McDonald’s punkten nun auch dm und Nanu-Nana mit neuen Shopkonzepten. Um das Shoppingerlebnis für Kund:innen zu optimieren, bauten die Filialen in den letzten Wochen um. Außerdem neu ab Herbst: Dem’s Gourmet (mit mediterranen Köstlichkeiten im Erdgeschoß) und Mass Shoes (Markenschuhe und mehr im Obergeschoß). www.murpark.at

APERITIVO-HERBST

Aperitivo, die Pop-up-Bar an der südsteirischen Weinstraße, verlängert den Sommer. Anfang September ist sie zu Gast im Weingut NeueHeimat (Gamlitz), dann geht es beim Winzerhaus Potzinger (Ratsch) ins Grande Saisonfinale. Am 7. September findet die „Notte di Sprudel“ statt. Dort kann man sich durch die Schaumweine von 14 verschiedenen Winzer:innen aus Österreich und Italien kosten. Erstmalig gibt es auch ein Sprudel-Fass zur Selbstverkostung (aus einem Eisbottich), am Abend wird „Club Rimini – Disco Italia Summer Edition“ ausgerufen. Weitere Events: www.aperitivo-bar.at

Für junge Mädchen in schwierigen Lebenssituationen schafft SOS-Kinderdorf ein neues Zuhause. Das bisherige Haus in Straßgang ist in schlechtem Zustand und muss abgerissen werden. Ende 2025 soll das neue und nachhaltig konzipierte Haus mit grünem Dach und Holzböden für 11 junge Bewohnerinnen fertig sein. In der Wohngemeinschaft profitieren sie von einer verlässlichen Umgebung und langjähriger Expertise. www.sos-kinderdorf.at

RETREAT FÜR ALLE SINNE

Die neu gegründete Joy Retreats Company bietet ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele. Teilnehmende finden Raum für Regeneration, Wachstum und Selbstfürsorge. Gegründet wurde das Unternehmen von „Die Spa Managerin Katharina Kniepeiss“, Expertin für Spa-Management. Das erste Retreat findet im Oktober in den Stock & Stein Lodges in Bad Gleichenberg statt. Für 2025 sind bereits neun weitere Termine geplant, etwa im Ratscher Landhaus oder in den Reiteralm Chalets. Weitere Termine und Infos findet man unter www.joyre.info

© Murpark

GENUSS

Genussland Steiermark • Weingut Krispel • Spätsommerrezept

STEIRISCHE GEBIRGSGARNELEN

… von White Panther kommen in frischer Qualität aus reinstem Quellwasser

Aus dem grünen Herzen Österreichs, nur mit reinstem Quellwasser, Salz und Mineralien in nachhaltiger Kreislaufwirtschaft gezüchtet, stammen die steirischen Gebirgsgarnelen „White Panther“. Von den Muttertieren bis zu den speisefertigen Garnelen wachsen sie ohne Zusatz von chemischen Zusatzstoffen als „waschechte Steirer“ auf. Ein Produkt von unvergleichlicher Qualität, bissfest im Geschmack, das nach me(h)r schmeckt. Sowohl in die Gastronomie als auch in private Haushalte werden Gebirgsgarnelen und Garnelenpesti, Garnelengewürze, Wild sowie Bio-Hochlandrind aus der eigenen Jagd und Landwirtschaft innerhalb von 24 h geliefert. Bestellungen sind im Onlineshop, telefonisch oder per Mail möglich. www.whitepanther.com, office@whitepanther.com

© Werner Klug

Junge Küche,

GROSSE IDEEN

REDAKTION: Lissi Stoimaier | FOTO: Jö rg Lehmann

Jung, kreativ, ausgezeichnet: Ein Blick hinter die Kulissen der Jeunes Restaurateurs.

JRE-Österreich-Präsident Richard Rauch spricht im Interview über ihre Visionen, Herausforderungen und die Kunst, Tradition und Innovation perfekt zu verbinden.

Eine neue Generation von Spitzenköchinnen und -köchen erobert die kulinarische Welt im Sturm. Mit Kreativität, Mut und einer Prise Rebellion bringen die JRE (Jeunes Restaurateurs) frischen Wind in die Gourmetküche.

Herr Rauch, können Sie uns einen kurzen Überblick über

die Jeunes Restaurateurs (JRE) geben und was diese Organisation auszeichnet?

Richard Rauch: Die Jeunes Restaurateurs (JRE) sind eine Vereinigung von mehr als 375 Restaurants und 160 Hotels, die in 15 Ländern weltweit vertreten sind.

In Österreich gibt es derzeit 43 Mitgliedsbetriebe sowie drei „Membre d’Honneur“. Unsere Organisation zeichnet sich durch hohe Qualität, Nachhaltigkeit und eine starke Gemeinschaft aus. Die meisten unserer Betriebe sind familiengeführt, was die persönliche Note und die Beständigkeit in der Qualität unterstreicht. Wir teilen alle die gleiche Philosophie und arbeiten mit einer gemeinsamen Leidenschaft für das Handwerk und das Gastgebertum.

RICHARD

Was war Ihre persönliche Motivation, Teil der JRE zu werden?

Als junger Betrieb war es für uns eine große Ehre und Motivation, Teil dieser renommierten Gemeinschaft zu werden. Es war die Möglichkeit, von der Erfahrung und dem Netzwerk zu profitieren. Heute, nach über 15 Jahren Mitgliedschaft, fühle ich eine starke Verpflichtung, auch die nächste Generation von vielversprechenden Betrieben zu fördern und in die Gemeinschaft aufzunehmen.

Gibt es besondere JRE-Veranstaltungen?

Ja, eine unserer bekanntesten Veranstaltungen ist das „Chef’s Roulette“, das jedes Jahr im Oktober stattfindet. An diesem Abend wechseln die Küchenchefs ihre Betriebe, und die Gäste wissen bis zum zweiten Gang nicht, wer in der Küche steht. Es ist ein spannendes Event.

Welche aktuellen Herausforderungen sehen Sie in der Gastronomiebranche?

Die Gastronomie steht vor zahlreichen Herausforderungen, darunter die steigende Inflation und der Fachkräftemangel. Ein weiteres Problem ist die zunehmende Polarisierung der Branche – entweder gibt es hochpreisige Spitzengastronomie oder sehr günstige, systemgastronomische Angebote. Die JRE begegnet diesen Herausforderungen durch eine Fokussierung auf Qualität, Persönlichkeit und Nachhaltigkeit. Wir setzen uns für Beständigkeit ein, sowohl in der Qualität unserer Angebote als auch in der Ausbildung und Förderung unserer Teams.

Wie können interessierte junge Köchinnen und Köche Teil der JRE werden?

Interessierte Betriebe können sich auf unserer Website bewerben. Es ist wichtig, dass der Betrieb mindestens drei Jahre besteht und selbstständig geführt wird. Auszeichnungen wie Hauben oder andere Anerkennungen sind von Vorteil. Nach der Bewerbung folgt ein gründlicher Prüfprozess, bei dem wir den Betrieb und das Team genauer unter die Lupe nehmen. Es dauert oft bis zu zwei Jahre, bis eine endgültige Entscheidung getro en wird. Aber die Mühe lohnt sich.

Lassen Sie sich inspirieren! Auf den folgenden Seiten verraten JRE-Österreich-Köchinnen ausgewählte Rezepte. Viel Spaß beim Nachmachen!

RAUCH

Präsident der JRE Österreich; Eigentümer und Chef im Restaurant Geschwister Rauch & Villa Rosa in Bad Gleichenberg in der Steiermark

KNOLLENSELLERIE-

Sorbet

MIT MISO ESPUMA

KNOLLENSELLERIE-SORBET

• 250 g Knollensellerie, gewürfelt und weichgekocht

• 175 g Wasser

• 70 g Demerara-Zucker

• 20 g Ahornsirup

• 70 g Zitronensaft

• 1 g Salz

• 10 g Glukosepulver

MISO ESPUMA

• 290 g Sahne

• 30 g Milch

• 65 g karamelisierte weiße Kuvertüre

• 8 g eingeweichte Gelatine

• 20 g pasteurisiertes Eiklar

• 40 g helle Misopaste

• Piment, Pfe er, Ingwer, Zimt und Vanille nach Geschmack

ZUBEREITUNG

Wasser, Zucker, Ahornsirup, Zitronensaft, Glukosepulver und Gewürze aufkochen.

Zusammen mit dem gekochten Knollensellerie fein pürieren.

In der Eismaschine frieren.

• Mark von 4 Vanilleschoten

ZUBEREITUNG

Sahne, Milch, Vanillemark und Miso unter Rühren aufkochen und kurz mit dem Stabmixer mixen.

Gelatinemasse und Kuvertüre einrühren und abkühlen lassen.

JAIMY REISINGER „Restaurant Hubert Wallner“ in Maria Wörth (Kärnten)

Das fertige Eis mithilfe von 2 Schöpfern in Sticksto zu hohlen Halbkugeln frieren. Alternativ können auch Nocken oder Eiskugeln daraus gestochen werden.

Eiklar hinzugeben und durch ein Sieb in einen Sahnespender füllen.

Im Kühlschrank mindestens 6 Stunden kühlen.

IDEEN ZUM SERVIEREN

• Haselnuss-Kuchen

• Kandierter und gerösteter Knollensellerie-Chip

• Haselnuss-Kuchen

• Knusprige karamellisierte Schokolade

GESCHMORTE

Ochsenbackerl

ZUTATEN

• 4 Ochsenbackerl

• 2 Karotten

• 1/2 Sellerieknolle

• 1 Pastinake

• Pfe erkörner, Senfkörner, Piment, Fenchelsamen, Koriandersamen

• 2 EL brauner Zucker

• 1 EL Tomatenmark

• 1 Flasche Roter Portwein

• 1 Flasche Rotwein

• 1 l Gemüsefond

• 1 l Rinderfond

ZUBEREITUNG

Ochsenbacken salzen und pfe ern und bei 220 °C 25 Min. im Ofen braten.

Wurzelgemüse in walnussgroße Würfel schneiden und im Butterschmalz goldbraun anbraten. Pfefferkörner, Senfkörner, Piment, Fenchelsamen, Koriandersamen dazugeben und kurz mitbraten, brauner Zucker dazu, Tomatenmark dazu.

KATRIN & SABRINA STEINDL

„Der Unterwirt“ in Ebbs (Tirol)

Mit etwas Rotwein und Portwein ablöschen. Insgesamt viermal mit Rotwein und Portwein ablöschen und reduzieren lassen.

Beide Fonds dazu, die gebratenen Ochsenbacken dazulegen, den Bratensaft ebenso, sodass alles gut mit Flüssigkeit bedeckt ist.

In den Ofen bei 140 °C, ca. 4–5 Std. (mehrmals mit der Fleischgabel kontrollieren: wenn Backen leicht von der Gabel gleiten, sind sie fertig).

Ochsenbackerl herausnehmen, die Sauce passieren und auf die Hälfte re-

duzieren lassen, mit dem Mixstab kalte Butter einarbeiten und bei 80 °C die Ochenbacken wieder aufwärmen.

IDEEN ZUM SERVIEREN

• Speck-Äpfel: Pro Portion 2 Äpfel entkernen, schälen, in 1–2 cm dicke Scheiben schneiden und halbieren; mit Bauchspeck umwickeln und scharf anbraten.

• Röstzwiebel

• Karto elstampf

• Zwiebeljus

© Jörg Lehmann, Johannes Kernmayer

APFELSTRUDEL-

Dessert

ZUTATEN

• Fertiger oder selbstgemachter

Strudelteig (fertiger ist fester als selbstgemachter)

• 500 g säuerliche Äpfel

• 70 g Butter

• 40 g Brösel

• 30 g gehobelte Mandeln

• ca. 40 g Zucker

• Zimt

• Zitrone

ZUBEREITUNG

Die Butter zerlassen und leicht aufschäumen lassen, Brösel, Mandeln und Gewürze zugeben. Zucker je nach Belieben beigeben, angepasst an den Säuregrad der Äpfel.

Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Mit der Bröselmi-

STRUDELTEIG

• 200 g Mehl

• 2 EL Planzenöl

• Salz

• 120 g Wasser

Alle Zutaten ca. 5 Minuten verkneten, mit zusätzlichem Öl bepinseln und etwa 2 Stunden rasten lassen.

schung vermengen und in Häufchen auf dem bebutterten Strudelteig verteilen.

Eindrehen und bei ca. 180 °C knusprig backen. Evtl. Silikonbackformen verwenden, um eine schönere Form zu garantieren.

EVELINE WILD

„Der Wilde Eder“ in St. Kathrein am O enegg (Steiermark)

IDEEN ZUM SERVIEREN

• Zimt-Eis

• Aufgefächerte Apfelscheiben

• Staubzucker mit Zimt vermischt und gesiebt zum Anstauben

• Ausgestochene Apfelkugeln gegart in einem Sud aus Apfelsaft, Zucker, Nelke und Zimt

• Flüssige Schokolade zum Zeichnen auf den Tellern

GENUSSLAND

Steiermark

Nicht umsonst ist die Steiermark als der Feinkostladen Österreichs bekannt. Gebündelt werden authentische Betriebe in der Initiative „Kulinarium Steiermark“. Drei davon stellen wir auf den folgenden Seiten vor.

FOTO:

Steiermark Tourismus/Tom Lamm

Ganze 162 steirische Betriebe sind Teil der Initiative und damit auch „Botschafter:innen des guten Geschmacks“. Durch ihre regionale Küche schaffen die teilnehmenden Gastronom:innen als kulinarische Botschafter mithilfe von saisonalen Qualitätsprodukten authentische Genussmomente. Es gibt kaum etwas, das nicht in den verschiedenen Regionen der Steiermark wächst und gedeiht, wie man auf den kommenden Seiten sieht.

Vielfalt STEIRISCHE

FOTOS: supersusi.com, Uwe Grinzinger, Tom Lamm, Harry Schiffer, Michael Königshofer, Günther Steininger, Robert Sommerauer

Die Steiermark ist ein Bundesland voller Kontraste – jede steirische Region hat ihre eigenen kulinarischen Highlights.

Südsteiermark: Wein REGIONEN & HIGHLIGHTS 1

Auseerland Salzkammergut: Ausseer Saibling

Schladming–Dachstein: Ennstaler Steirerkäse

Gesäuse: Gesäuse-Wild

Erzberg Leoben: Bier

Hochsteiermark: Lebkuchen

Erlebnisregion Murau: Zirbitzlamm

Erlebnisregion Murtal: Zirbe

Erlebnisregion Graz: Grazer Krauthäuptel

Oststeiermark: Apfel

Thermen- & Vulkanland: Kernöl

Erlebnisregion Murau

Murauerhütte 45 8850 Murau www.murauerhuette.at

EINKEHREN

abschalten

Eingebettet zwischen Wald und Wiese lädt die Murauerhütte zum Genießen und Verweilen ein.

In gerade einmal 15 Minuten ist die Murauerhütte auf 1.583 Metern mit dem Auto auf einer asphaltierten, mautfreien Straße von Murau aus erreichbar. Sportliche Besucher:innen wandern von Murau aus etwa zwei Stunden, im Winter lohnt sich die Abfahrt auf Tourenski ins Tal. Das Gastgeberpaar empfängt Gipfelstürmer:innen und Genießer:innen mit urigem Hüttenflair, Sonnenterrasse, regionaler Kulinarik und – wem es besonders gut gefällt – mit sechs kuscheligen Zimmern. Auch für Feiern und Busreisende hat die Hütte Platz für bis zu 50 Personen, die zertifizierte kinder- und familienfreundliche Gaststätte bietet einen großen Sandkasten, eine Rutsche und eine Netzschaukel.

Deftige Hüttenklassiker. Als Familienbetrieb wird besonderer Wert auf Qualität und Regionaliät gelegt. Ob Kasnudeln, Hüttenspätzle, Kaiser-

schmarren, Kaspressknödel, Schweinsbraten oder Palatschinken: Die Frischs lassen keinen Hüttenklassiker aus. Deftig und steirisch wird jeden Tag selbst frisch gekocht. Eine Besonderheit ist die große glutenfreie Karte, die eingeführt wurde, weil Elisabeth Frisch selbst von Zöliakie betroffen ist und anderen damit Optionen bieten will.

Gäste-Gen. Seit 11 Jahren betreiben die Frischs die Alpenvereinshütte, obwohl sie in das Pächterdasein wenig geplant hineingestolpert sind. Die Selbstständigkeit und das Scherzen mit den Gästen machen den beiden besonders großen Spaß. Man merkt, dass man hier gerne Gastgeber und Anlaufstelle auf dem Berg ist. Das Team und auch die Zulieferer bestehen zu 99 Prozent aus Einheimischen, das Bier kommt beispielsweise aus der nahen Murauer Brauerei.

ECHTES WIRTSHAUS

MIT

Geschmack

Im Wirtshaus Meißl in Puch bei Weiz dreht sich alles um den König Apfel.

Die Gaststätte befindet sich direkt im „Kernhaus“ des Apfeldorfs Puch und ist Ausgangspunkt, um den Apfel mit all seinen Sinnen zu genießen. Werte wie Nachhaltigkeit und Echtheit sind für Petra Meißl eine Selbstverständlichkeit. Die Karte richtet sich nach dem aktuellen saisonalen Angebot, es werden beste regionale Produkte der Bauern aus dem Apfelland in höchster Qualität verarbeitet. Bekannt ist das Wirtshaus Meißl auch für sein ausgezeichnetes Wild: Petra Meißl und ihr Vater, der Senior-Chef, sind beide Jäger. Weil Ehrlichkeit so viel mehr Wert ist als jedes Gütesiegel, finden nur die besten selbst erlegten und zerwirkten Wildbretstücke den Weg in die eigene Wirtshausküche.

Übernachten im Apfelzimmer. In liebevoll gestalteten Räumen mit viel Holz und warmen Farben oder mitten im grünen Gastgarten oder im roman-

tischen Innenhof wird Gemütlichkeit großgeschrieben.

Die 12 Apfelzimmer aus original Apfelholz und im Apfeldesign laden ein, den Star der Region „hautnah“ zu erleben. Jedes Zimmer ist nach einer Apfelsorte benannt.

Seit fünf Generationen für Gäste da. Petra Meißl ist mit Leidenschaft Wirtin und Gastgeberin. Besonders stolz ist sie darauf, das Wirtshaus, das seit 1855 besteht, in fünfter Generation weiterführen zu dürfen. Sie ist die erste weibliche Chefin, davor waren nur Männer am Ruder.

Glücklich ist sie auch über ihr motiviertes, junges Team, das bis auf eine Stelle ausschließlich mit einheimischem Personal besetzt ist.

Dankbar ist sie für die vollste Unterstützung ihrer Familie und ihrer Eltern, die sie immer noch bekommt – eben ein richtiges Familienunternehmen.

WIRTHAUS MEISSL

Oststeiermark

Puch bei Weiz 21 8182 Puch bei Weiz www.wirtmeissl.at

LIEPERTS CAFÉ, DINNER, ROOMS

Südsteiermark

Arnfelser Straße 2

8463 Leutschach an der Weinstraße www.lieperts.at

STYRIAN CUISINE

im Süden

Im Restaurant Lieperts in Leutschach vereinen sich Leidenschaft für exzellente Kulinarik und herzliche Gastfreundschaft.

Manuel Liepert und Lisa Kürbisch vereinen mehrere Angebote: Vom Frühstück im Café über Snacks & Drinks tagsüber lässt es sich bis zum Abend-Highlight, den DreiHauben-Überraschungsmenüs, bestens aushalten. Manuel kocht kreativ, mit einem gut verdaulichen urbanen Touch, der nicht mit den Traditionen der Region bricht. Neben Wein aus der Region gibt es auch viele spannende Null-Promille-Alternativen. Vier individuelle Gästezimmer stehen bei Lieperts bereit.

Respekt vor der Region. Die Philosophie des Gastgeberpaares spiegelt sich in der Mitgliedschaft im Verein „47 Grad Rare Styrian Cuisine“ wider. Der hat es sich zur Aufgabe gemacht, die seltenen und besonderen kulinarischen Schätze der Steiermark zu bewahren und zu fördern. Der Respekt vor den regionalen Produzenten, den Lebensmitteln und der Natur steht dabei an oberster Stelle. Entsprechend finden besondere regiona-

le Produkte Eingang in die Lieperts-Küche, etwa das Gaube-Rindfleisch, das von einem kleinen Bauernhof in der Gegend stammt, der für seine nachhaltige und tiergerechte Haltung mit wenigen Rindern bekannt ist. Im mediterranen Lieperts-Innenhof gedeihen elf Zitronenbäume, deren Früchte gerne in den Gerichten verwenden werden. Ein weiteres Highlight ist das Perlhuhn vom Biohof Krainer, das exklusiv für die Köche des Vereins zur Verfügung steht. Aus der Leber wird ein Macaron zubereitet, das sich als Favorit vieler Gäste etabliert hat.

Rundum-Erlebnisse schaffen. Als Gastgeber:innen sehen Lisa und Maniel es als ihre Aufgabe, den Gästen ein Erlebnis zu bieten, das weit über das bloße Essen hinausgeht. Sie möchten eine Atmosphäre schaffen, in der sich jede:r willkommen fühlt – als Teil einer familiären Gemeinschaft, in der Genuss, Qualität und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.

Nach einem angefangenen

BWL-Studium in Graz arbeitete Heidi Wallner in einer Patentabteilung eines Forschungszentrums in Graz. Durch einen Zufall erhielt Sie ein Jobangebot bei der Firma Hilti in Liechtenstein und zog daher nach Vorarlberg. Anschließend war sie bei der LGT Bank in Liechtenstein (Bank der Fürstenfamilie) in der Geldwäschereibekämpfung tätig. Die Inspiration, einen anderen Weg einzuschlagen, kam durch die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, die im Fernsehen zu dieser Zeit sehr prominent war. „Ich habe daher die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin und eine weitere zur Kräuterpädagogin gemacht, etwas später dann noch zur Naturkosmetikberaterin.“ Da das Heimweh in die Steiermark auch nach 14 Jahren nicht nachließ, kehrte sie mit ihrem Mann nach Leibnitz zurück und erönete ihren Bioladen Spitzwegerich. Nach fünf Jahren kam noch das Bio-Bistro

VON BANK ZU

BIO

Heidi Wallner, Inhaberin von Spitzwegerich, hat nach einigen Jahren in Patentabteilungen und der Bankenbranche ihre Erfüllung als Betreiberin des Bio-Markts und Bistros Spitzwegerich in Leibnitz gefunden.

mit täglich wechselnden vegetarischen/ veganen Biomenüs dazu.

Beratung im Mittelpunkt. Spitzwegerich zeichnet sich durch sein Vollsortiment an Lebensmitteln, Kosmetik, Wasch- und Putzmitteln, Tiernahrung, Nahrungsergänzungsmitteln und mehr aus. „Unser Bio-Bistro bietet Frühstück, Mittagsmenü, Salatbu et, Smoothies sowie Ka ee und Kuchen“, so die Inhaberin stolz. Ein Schwerpunkt des Geschäfts und auch von Wallner liegt in der Fachberatung bei diversesten Problemen wie Verdauung, Sto wechsel, Hautproblemen und Ähnlichem. Es gibt sechs Mitarbeiterinnen, darunter zwei Köchinnen und vier Fachverkäuferinnen. Neben der Beratung widmet sich die Geschäftsführerin der Sortimentsgestaltung, Veranstaltungsplanung sowie der Verwaltung des Betriebes.

Aus Überzeugung. Bio ist bei Wallner kein leeres Versprechen, sondern eine Überzeugung. „Ich liebe die Natur und die Tiere und es macht mich traurig, wie wir mit diesem Schatz umgehen. Wir sollten uns bemühen, ein ‚enkeltaugliches‘ Österreich zu hinterlassen.“

Dass Bioproduzent:innen mehr Geld in die Hand nehmen müssen (Biozertifizierung), um ihre Produkte zu verkaufen, als konventionelle Hersteller:innen, die Pestizide und andere Giftsto e einsetzen und Tiere nicht artgerecht halten, findet Wallner ungerecht: „Ich bin der Meinung, dass konventionelle Betriebe den Schaden an der Natur abgelten müssten, etwa in Form höherer Steuern. Die Massentierhaltung gehört dringend abgescha t.“ Für die Zukunft wünscht sich die Steirerin eine:n engagierte:n Nachfolger:in – mit diesem Jahr erreicht sie ihr Pensionsalter – und betont die Bedeutung von Kleinbetrieben wie Spitzwegerich als Umsatzplattform für viele Bio-Produzent:innen. Auch damit den Handelsriesen wenigstens ein kleines Gegengewicht geboten wird.

SPITZWEGERICH

BIO-FACHGESCHÄFT

Hauptplatz 5, 8430 Leibnitz www.spitzwegerich.at

© Thomas

Luef

REDAKTION: Betina Petschauer

FOTOS/GRAFIKEN: Shutterstock

Genuss

NEWS

WAS IST EIGENTLICH … MEZZE

Schon mal Antipasti oder Tapas auf Orientalisch probiert? Unter Mezze versteht man genau das: kleine Vorspeisen in verschiedenen Ländern des Nahen Ostens. Dabei werden typische Zutaten wie Kichererbsen, Tahin, Joghurt, Auberginen, Tomaten, Karfiol, Paprika oder Oliven miteinander kombiniert. Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Sesam oder Petersilie spielen dabei eine wichtige Rolle. Bekannte Mezze sind etwa Falafel, Baba Ghanoush, Hummus oder Taboulé, dazu wird gerne Fladenbrot serviert. Ein zentrales Element beim Mezze-Essen ist das Teilen. Es werden mehrere kleine Speisen auf den Tisch gestellt, die man dann miteinander teilt.

HEINZ 2.0

Anfang August lud das Burgerlokal Heinz in Graz zu einem Abend voller Höhepunkte. Gemeinsam mit der Grazer Unternehmensberatung „einsnullneun“ wurde ein Brand Refresh präsentiert. Das Look-and-Feel der Lokale – die vom erfolgreichen Grazer Künstler und Freund des Hauses Tom Lohner gestaltet wurden – wurde mithilfe von innovativen KI-Tools (Adobe Firefly) erweitert und in die digitale Welt gebracht. Heinz ist vier Mal in Österreich vertreten: in St. Lorenzen/Mürztal, in Oberwart und zwei Mal in Graz.

KEIN & LOW

Weil ihm das Angebot alkoholfreier und -reduzierter Getränke nicht zusagte, beschloss Weinfachmann Lucas Matthies, bis vor Kurzem Marketingchef der Weinhandelskette Wein & Co, selbst aktiv zu werden. Viele der vorhandenen Produkte waren ihm zu süß und boten nicht die gewünschte Tiefe und Komplexität. Mit über 70 trockenen und komplexen Speisenbegleitern ging er kürzlich unter dem Namen „kein & low“ an den Start. Das Sortiment richtet sich an Private, Gastronomie, Sommellerie und Handel. www.keinundlow.at

STARKÖCHIN POLETTO IN DER STEIERMARK

Bereits zum zweiten Mal bereist Sterneköchin und Kochbuchautorin

Cornelia Poletto auf Initiative der STG/ Steirische Tourismus und Standortmarketing GmbH die Steiermark. Nicht nur, weil es ihr hier so gut schmeckt, sondern weil sie nach den zwei Podcast-Folgen im Herbst 2023 mit Thema Südsteiermark nun den Norden ins Auge gefasst hat: Murtal, Schladming-Dachstein, Ausseerland Salzkammergut und Gesäuse werden in zwei neuen Folgen ihres Podcasts „Iss was, Hase?!“ vorgestellt.

NEUE TOMATENSORTE

LADYS DRINKS

Nicht nur Prosecco: Jeder Drink kann ein Ladys Drink sein!

Bierkenner:innen ist es wahrscheinlich schon ein Begriff: Das IPA breitet sich am Markt immer weiter aus. Dabei ist die Erfindung nicht wirklich neu. Die drei Buchstaben stehen für India Pale Ale, der Name stammt aus der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts. Damals wurde das sogenannte Oktoberbier, das wegen seines höheren Alkohol- und Hopfengehaltes sehr gut haltbar war, aus England unter anderem in die indischen Kronkolonien transportiert. Es ist ein stark hopfenbetontes Bier und hat sich mittlerweile als DER Craftbeer-Typ etabliert, allerdings ist es schwierig, verschiedene IPAs miteinander zu vergleichen, da es sehr viele Varianten gibt: Viele Sorten haben Noten von Zitrusfrüchten, Maracuja, Ananas oder Papaya, manche sind bitterer, manche stärker (DDH, also double dry hopped) und manche schwächer (sogenannte Session IPAs). Sollte man auf jeden Fall mal probiert haben – egal ob man normalerweise Bier mag oder nicht.

Der Steirer Josef Obermoser hat hunderte Sorten Tomaten in allen Far ben, Größen und Formen getestet, die Favoritinnen miteinander gekreuzt und nach sieben Jahren Selektionsarbeit nun die erste eigene Sorte „Awesome Emma“ veröffentlicht. Unterstützt wurde er dabei von der Bäuerin Ulli Klein von der „Kleinen Farm“. „Awesome Emma“ sieht nicht nur super aus, sondern schmeckt auch wunderbar und liefert einen sehr guten Ertrag. Obermoser möchte damit einen Beitrag zur Vergrößerung der Sortenvielfalt leisten, seine Emma wächst gut in unserem Klima und ist gegen Krautfäule resistent. Die neue Sorte wird bereits in mehreren Ländern vertrieben. www.sortenwerkstatt.net www.kleinefarm.org

WEINPODCAST GOES STYRIA

Wer sein Weinwissen auf lockere bis zuweilen schräge Art erweitern möchte, ist mit dem Weinpodcast „Terroir & Adiletten“ bestens beraten. Top-Sommelier Willi Schlögl, gebürtiger Steirer, und Rapper Curly, Berliner, nehmen auf Initiative der STG/Steirische Tourismus und Standortmarketing GmbH eine Podcastfolge direkt in der Steiermark auf. Mit dabei unter anderem: Genussgut Krispel, Geschwister Rauch, Weingut Tschermonegg, Weingut Tement und die Weinbauschule Silberberg. Auf Spotify!

© Belina Schagerl-Poandl

DEM GENUSS

auf der Spur

Macht man sich

erst einmal auf in die Erlebniswelt des Genussguts Krispel, überraschen neben einzigartigen Geschmacksmomenten

Eindrücke für alle Sinne.

REDAKTION: Betina Petschauer |  FOTOS: Kundigraber, Rogl, Michael Reidinger

Die „Erlebniswelt Wirtschaft“ am Genussgut Krispel führt auf Genießertour und erzählt über die Anfänge von Schwein und Wein. Dabei schlendert man durch die Weingärten, den 3.400 Quadratmeter großen Weinkeller und die Basaltreiferäume. Man erlebt sogar die Wollschweine mit ihrem außergewöhnlichen Haarkleid in ihrem Stall.

Besondere Juwele unter den Weinen. Die ein oder andere Weinkreation zu verkosten, empfiehlt sich dennoch, um einen authentischen Einblick vom Gut zu erhalten. Nicht ohne Grund wurden die Krispel-Weine im vergangenen Jahr bei der „Vinaria Trophy“ im Parlament ausgezeichnet und das Weingut zum besten des „Global Spring

Tasting“ gekürt. Die unterschiedlichen Hangneigungen, Ausrichtungen und Böden eignen sich für unterschiedliche Sorten. Während der Muskateller den Rosenberg braucht, fühlt sich der Grauburgunder am Hochstrandl wohl. Die Gemeinsamkeit aller Lagen im Weingut Krispel ist Basalt, der vulkanische Untergrund, auf dem das Weingut entstanden ist. „Die Weine tragen den Vulkan in sich und hinterlassen mit ihrer Frische und ihrer leicht rauchigen Note einen tiefen Abdruck. Besonders der neue Basaltwein B1 – eine Cuvée aus Sauvignon Blanc, Grauburgunder und Weißburgunder – macht deutlich, wo unser Weingut seine Wurzeln hat“, so Winzer Stefan Krispel. In einer ganz speziellen Form kommt der Wein bei der Vinifizierung mit dem Basalt in Kontakt. Seinen

einzigartigen Charakter erhält er durch 24 Monate Reifung im Basaltsteintrog und seine Harmonie durch 60 Monate im Holzfass. Das Ergebnis ist langlebig, komplex, harmonisch und ausgeprägt mineralisch.

Fein zum Wein: das Wollschwein. Beim Verkosten der Krispel-Kreationen schmeckt man nicht nur den Boden, die Sonne und die Landschaft, sondern auch die Leidenschaft an der Arbeit –und das in jedem Bereich. Toni Krispel hat das Wollschwein, eine alte mitteleuropäische Rasse, 1999 auf das Gut gebracht und seither in seiner Obhut: „Ich habe nach Alternativen zum gewöhnlichen Mastvieh gesucht und bin durch die Arche Austria auf die Wollschweine gekommen. Die waren noch dazu vom Aussterben bedroht. Darum habe ich das Wollschwein zu uns geholt“, erzählt er und legt größten Wert auf das Wohl der Tiere. Das Resultat seiner Arbeit: Die Wollschweine werden bei Krispel dreimal so alt wie herkömmliche Mastschweine. Einmal jährlich findet das legendäre Fest „Die Vermessung der Sau“ statt, um alte Traditionen wieder aufeben zu lassen. Weg von Verschwendung, hin zu einer Nose-to-Tail-Philosophie, bei der sowohl der saftige Braten als auch Beuschel und Grammeln verwendet werden.

Vorhang auf fürs Genusstheater. Am Ende der Genießertour öffnet sich der Vorhang zum Genusstheater, wo man von ambienten Klängen und herrlichen Gerüchen empfangen wird. Im paradiesisch gestalteten Hof befindet sich die imposante Schauküche, die dazu einlädt, dem regen Treiben in der Küche beizuwohnen. Wenn Daniel Weißer, der mit seinem Team abermals mit drei Hauben ausgezeichnet wurde, die Bühne betritt, taucht man in eine Welt voller unvergesslicher Geschmackserlebnisse ein. Für einen krönenden Abschluss sorgt Lisa Krispel, die letztes Jahr von Gault & Millau als „Pâtissière des Jahres“ ausgezeichnet wurde. Im Genusstheater verführt sie ihre Gäste mit süßen Pralinen, feinsten Kuchen und Parfaits. Hat man dann noch die perfekte Begleitung – nicht nur beim Wein –, laden die sieben Gästezimmer zum Verweilen ein.

GENUSSGUT KRISPEL

Neusetz 29, 8345 Hof bei Straden www.krispel.at

ERLEBNISTOUREN: www.krispel.at/genuss/die-erlebnistour/

REDAKTION:

Betina Petschauer

DEN S O M MER

VE R L Ä N G E RN

Die von Gault Millau als „Pâtissière des Jahres 2023“ ausgezeichnete Steirerin Lisa Krispel zeigt, wie man den Herbst noch ein bisschen hinauszögern kann – in Kuchenform.

Wieso eignet sich Sirup gut als Backzutat?

Durch den intensiven Geschmack ist er vielseitig einsetzbar! Ob zum Tränken für saftige Tortenböden, als Geschmacksgeber für fruchtige, intensive Saucen und Espumas oder als Backzutat selbst in vielen verschiedenen Kuchen.

Was sind deine Lieblingsfrüchte im kommenden Herbst?

Definitiv Kastanien. Ich verarbeite sie gerne als Mousse in einem Törtchen. In Kombination mit Vollmilchschokolade und Zwetschken kann man da einfach nicht widerstehen!

ZITRONEN KUCHEN

Zutaten:

• 250 g weiche Butter

• 200 g Zucker

• 4 Eier

• Prise Salz

• Saft und Schale einer Bio-Zitrone

• 200 g Weizenmehl

• 1,5 TL Backpulver

ZUBEREITUNG

Tränke:

• 20 g Sizilianischer Zitronensirup

• 50 g Wasser

Für die Glasur:

• Saft von einer Bio-Zitrone

• Ca. 200 g Staubzucker

Für den Kuchen die weiche Butter mit Zucker und Salz schaumig rühren. Nach und nach die zimmerwarmen Eier zugeben und weiterschlagen.

Anschließend Mehl, Backpulver, Saft und Schale der Zitrone vorsichtig unterheben. Die Masse in eine gefettete Gugelhupf-Form füllen und circa eine Stunde bei 180 °C backen. Den Kuchen auskühlen lassen, Sirup mit etwas Wasser vermischen und den Kuchen damit bepinseln.

Für die Glasur Zucker und Zitronensaft zu einer dickflüssigen Konsistenz verrühren und den ausgekühlten Kuchen damit begießen.

FOTOS: BROBOTERS, beigestellt

Voller Blüte.

Voller Geschmack.

GENUSS-CHARITY

Beim Genuss-Charity-Event in den Golden Hill Country Chalets & Suites zugunsten SOS-Kinderdorf wurde in Anwesenheit einer illustren PromiSchar kürzlich eine sensationelle Spendensumme von 38.445 Euro erwirkt. Es tischten auf: die Spitzenköche Jan Aigner, Adi Bittermann, Harald Irka, Manuel Liepert, Bernhard Zimmerl, Fleischsommelier Robert Buchberger sowie Konditorweltmeisterin Eveline Wild und Patissier Dominik Fitz.

AUSGEZEICHNET

Feinkost hat Zukunft: Das bestätigt das fantastische Abschneiden der Lehrlinge von Spar Steiermark beim diesjährigen Käsetheke-Wettbewerb der Agrarmarkt Austria (Ama). Unter insgesamt 181 Teilnehmer:innen holte sich Jessica Constantin vom Eurospar Bruck an der Mur den Sieg, Jessica Deixelberger vom Spar Kainbach bei Graz gelang mit Rang drei ebenfalls der Sprung aufs Stockerl. Spar ist der größte private Lehrlingsausbildner des Landes. www.spar.at

NEUER ROMAN

Am 13. September erscheint der neue Roman des oststeirischen Autors Daniel Stögerer. In „Zwischen den Kriegen“ erzählt er die Geschichte seiner Urgroßmutter, die die Zwischenkriegszeit als uneheliches Kind vom Rand der Gesellschaft aus erlebt hat. Infolge der zunehmenden Unruhen in Wien wird Luzia 1926 zu Bauersleuten in der Buckligen Welt geschickt. Der Weg eines ungewollten Kindes auf der Suche nach Zugehörigkeit. www.editionkeiper.at

SOCIETY

IV Sommerfest • Berge in Flammen • Trachtenspringen

ODE AN DIE STEIERMARK

Das 23. Aufsteirern-Festival steht vor der Tür

Am 14. und 15. September hüllt sich Graz wieder in sein schönstes Trachtenoutfit. Das Aufsteirern bietet ein buntes Programm an den verschiedenen Plätzen, Innenhöfen und Straßenzügen in der Grazer Altstadt, etwa auf dem Haupt-, Karmeliter-, Mariahilfer-, Bischofs-, Tummel- oder Freiheitsplatz, in der Herren-, Hamerling- und Schmiedgasse sowie im Burg- und Landhaushof. Von Fashionshows über heimische Musik und Handwerk ist für jede:n etwas dabei – natürlich auch Schmankerl von Buschenschank bis Haubenköche und regionaler Gin bis Wein. Letztes Jahr besuchten stolze 175.000 Gäste aus dem In- und Ausland das Event. www.aufsteirern.at

So viel Steiermark-Bezug bei einer der wichtigsten Modewochen der Welt hat es noch nie gegeben. Während bei den Top-Fashionweeks der Welt normalerweise ein bis zwei österreichische Designer:innen und nur wenige heimische Models vertreten sind, werden es dieses Jahr bei der Milano Fashionweek fünf Österreicher:innen sein – davon gleich zwei Steirer:innen. Bei den Models sieht die Bilanz ähnlich aus: Dieses Jahr stellt alleine die Agentur 1st Place Models 15 (!) Models in Mailand und fünf bei der Paris Fashionweek. Besonders erfreulich: Auch hier ist die Steirerinnen-Dichte mit Laura-Sophie Lang, Sarah Schmidt und Lea Zeisberger (im Bild) sehr hoch. Letztere wurde sogar spontan für die Video-Werbekampagne der Milano Fashionweek gebucht.

www.1stplacemodels.com

Geschäftsführer der IV-Steiermark Christoph Robinson

Kurt Maier (r.) folgt Stefan Stolitzka als Präsident nach

Unterhielt sich bestens: Landesrätin Barbara Eibinger-Miedl

Steiermark-Präsident Kurt Maier und stellvertretende Geschäftsführerin

IV-Steiermark Nina Zechner

AK-Steiermark-Präsident Josef Pesserl

Die IV-Steiermark bat zu ihrem alljährlichen Sommerfest und hunderte Gäste aus Politik, Verwaltung, Wissenschaft und Industrie folgten der Einladung von Präsident Kurt Maier in den Messe Congress Graz. „Klares Ziel muss es sein, dass die Steiermark zu den weltweit besten Innovationsund Industriestandorten zählt“, erklärte der neue Präsident bei seiner Antrittsrede im Rahmen des „Sommerfestes unserer Industrie“.

IV-Präsident Georg Knill

Bernhard Rinner, Geschäftsführer der Bühnen Graz und Veranstalter von Klanglicht, und Birgit Lill-Schnabl, kuratorische Leitung Klanglicht

„ur/sprung“ von OchoReSotto

Das steirische Künstlerkollektiv OchoReSotto, bestehend aus Lia Rädler, Volker Sernetz und Stefan Sobotka-Grünewald

BERGE IN FLAMMEN

Klanglicht Graz präsentierte in Altaussee im Rahmen der Veranstaltung „Berge in Flammen“ die ortsbezogene Video- und Klanginstallation „ur/sprung“ des steirischen Künstlerkollektivs OchoReSotto. Die Komposition des Multiinstrumentalisten und Produzenten Wolfgang Lehmann trug maßgeblich zur magischen Atmosphäre bei.

Tipp: Von 24. bis 26. Oktober 2024 wird Klanglicht in der Grazer Innenstadt erneut stattfinden und im ö entlichen Raum eine Welt der Träume inszenieren.

Das Interesse an „Berge in Flammen“ war enorm.

ALLES IN BALANCE!

Herbst, Nebel, die Tage werden kürzer. Dazu Stress in der Arbeit. Sie fühlen sich ausgelaugt. Die Kinesiologie besitzt fernöstliche Wurzeln, nutzt Erkenntnisse der westlichen Bewegungs- und Ernährungslehren und gilt als Schlüssel zu ganz heitlichem Wohlbefinden. Durch kinesiologisches Austesten werden emotionale und energetische Blockaden aufgespürt und gezielt und individuell gelöst – das ist Wellness von innen!

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ALLE MEINE HITS UND GUTE LAUNE DEN GANZEN TAG!

Jungbauern-Model und „Bauer sucht Frau“Teilnehmerin Nicole Peissl mit ThermenresortLoipersdorf-GF Philip Borckenstein-Quirini

Der Sprung ins kühle Nass erfrischt auch in Tracht.

Es ging rund im Thermenresort Loipersdorf!

ASängerin und Comedienne Billie Steirisch mit „Alle Achtung“-Sänger Christian Stani

Dragqueen Tamara Mascara sprang ebenfalls mit.

Die Trachtenspringerinnen hatten sichtlich Spaß.

Sänger und Songwriter Leo Aberer half beim #WeAreWater-Fest tatkräftig mit.

Für coole Sounds war dank Antenne Steiermark gesorgt.

m 3. August lud man in einer der größten Thermen Europas zum Trachtenspringen 2024. Die Jury aus schillernden Persönlichkeiten bewertete nicht nur die Sprünge, sondern auch den Trachten-Look. Schließlich heißt es nicht umsonst: „Party in Tracht und Badespaß“! Mit dabei waren natürlich auch eine Menge Promis, erö net wurde das Event von Sängerin Billie Steirisch.

Beim legendären #WeAreWater-Fest am 29. Juni feierten Gäste aus ganz Österreich den Ferienbeginn – mit tausenden bunten Wasserbällen, bei strahlendem Sonnenschein, DJ-Beats, coolen Drinks und kulinarischen Köstlichkeiten. Viele waren mit der ganzen Familie angereist, auch die Kleinen kamen auf ihre Kosten.

Künstler:innenmanager Clemens Trischler mit seiner engen Freundin, der Star-Astrologin Gerda Rogers.

Tausende bunte Wasserbälle regneten aus einem 45 Meter hohen Kran in das Acapulcobecken und verwandelten es in ein Bällebad.

Puls4-Moderator Florian Danner mit seiner Frau Christina

Die „Lange Tafel“ bot genug Platz für Genuss in vielfältiger Form.

HOT SUMMER, COOL LOOK

V. l.: Franziska und Martin Krcal, Katharina und Peter Kroneis, Maria und Andreas Scherfler, vorne: KR Lieselotte Sailer und Isabella Pömmer

GENUSS AUF GANZER LÄNGE

In Mariazell wurde auf der Wiener Straße gespeist.

Die erste „Lange Tafel“ in der Wiener Straße in Mariazell in der Hochsteiermark am 2. August war ein voller Erfolg. Für die Veranstalter „ARGE Genussmeile Wiener Straße“ war es ein Nervenkitzel, denn beim Aufbau regnete es noch. Schließlich konnten die Gaumenfreuden sowie Jazzklänge in einem besonderen Ambiente doch trocken genossen werden.

Dieter Ferschinger ist für seine Expertise bekannt.

TV-Star Nina Bruckner, auch bekannt als Richard Lugners Ex-Freundin „Bambi“, reiste kürzlich extra von Wien nach Graz, um sich von Friseurikone und internationalem Stylingcoach Dieter Ferschinger die Haare verlängern zu lassen. Die Haarfarbe wurde ebenfalls auf dunkel umgeändert. Der Profi schwört auf Dyson HairCareProdukte wie Airstrait oder Nural.

Dieter Ferschinger setzt gerne auf Dyson HairCare-Produkte.

Für eine XXL-Mähne extra aus Wien angereist: Nina „Bambi“ Bruckner

... und Gregor Rossmann begeisterten die Zuhörer:innen.

mit den beiden Vortragenden

BRANCHENMEETING

150 persönliche Dienstleister trafen sich.

m 4. Juli fand der „Tag der persönlichen Dienstleister“ am Flughafen Graz-Thalerhof statt. Fachgruppenobfrau Ingrid Karner und ihr Team konnten sich wieder über ein volles Haus mit rund 150 Fachgruppenmitgliedern und guter Stimmung freuen. Auch WKO-Präsident Josef Herk war persönlich anwesend, um die Unternehmer:innen zu begrüßen.

Die Vortragenden Thomas Müller ... Fachgruppenobfrau Ingrid Karner und WKO-Präsident Josef Herk (r.)

GLÜCKLICHE PREISTRÄGER. Das Team des steirischen Schmuckherstellers Feichtinger holte sich gleich bei der ersten Teilnahme den „Schmuckstar“ in der Kategorie „Trauringspezialist des Jahres“.

Schmuckstars Gala 2024

Ein glitzerndes Fest in bezauberndem Rahmen, mit strahlenden Preisträger:innen.

PUBLIKUMSSTAR. Unter den Kunsthandwerker:innen: Alexandra Scherer aus Graz mit ihrem Label „Naturjuwelen und Stoffträume“.

Einmal mehr bot die Verleihung der Schmuckstars Awards eine wirkungsvolle Bühne für die gesamte Juwelierszene. Erstmals fand die Schmuckstars Gala im exklusiven Festsaal des Kursalons Wien statt –ein wahrlich würdiger Rahmen für die Uhren- und Schmuckbranche, deren Finalisten aus ganz Österreich angereist waren. Star-Moderatorin Silvia Schneider führte gekonnt durch den Abend und ließ das begeisterte Publikum sogar die hochsommerlichen Temperaturen vergessen.

Schmuckstück des Jahres & PublicVoting-Sieger: Armreif „Mäander“ aus der Goldschmiede Norz, Innsbruck

Kunstgewerblicher Modeschmuck des Jahres: „Urban grid bangle“ von Monika Jaroszkiewicz/ VerSTEINert, Wien

Wir danken unseren Partnern und Sponsoren!

#schmuckstars

Online finden Sie uns auf schmuckstars.com sowie auf Facebook und Instagram

© Bubu Dujmic, Manfred Baumann, Norz.

ALLTAGSPAUSE

Redakteurin und Auszeit-Expertin Betina Petschauer über die entspannten Seiten des Lebens: Bücher, Serien, Events und mehr.

LEGENDE: ***** Top-Empfehlung | **** Wertvoll | *** Solide | ** Ausbaufähig | * Finger weg!

LESENS WERT

Anja ist Anfang 30, Krankenpflegerin in Wien und verhielt sich lange so, wie sie es von ihren Eltern gelernt hat: Man ist nie zu krank oder zu müde zum Arbeiten, man sagt nicht Nein, sonst hat man versagt. Bis Anja einen Hörsturz erleidet und merkt: Sie kann nicht mehr. Sie zieht zurück zu ihren Eltern, „nur übergangshalber“; was sie wirklich braucht, ist: mit ihrer seit Kindergartentagen besten Freundin Magda im Café Ulli sitzen, Malibu Orange in sich reinschütten und quatschen. Nur dass Magdas neuer Freund die Pläne durchkreuzt und diese eine 180-Grad-Veränderung hinlegt. Traurig wird es, als es um Anjas Oma geht.

Ich fand mich in vielem wieder, denn auch ich stamme aus einem (ich zitiere) „obersteirischen Industriekaff“ und teile anscheinend einige Ansichten der Protagonistin. Der Schreibstil ist anfangs zynisch-lustig, ich musste mehrmals laut lachen. Im Verlauf der Geschichte wird der Ton aber zunehmend ernster und wütender, denn da ist dieser toxische Volker, der Magda von Anja entfremdet – oder bildet Anja sich das nur ein? Wie hilft man einer Freundin, die sich nicht helfen lassen will? Die Erzählweise ist atemlos, die Sätze teilweise eine halbe Seite lang, aber das macht nichts, weil man richtig durchfliegt. Haidacher bündelt das Gefühl einer Generation in einem Satz: „Ich check nicht, wie Leben geht.“ Das Buch wurde zu Recht für den Bachmannpreis nominiert – totale Empfehlung!

Malibu Orange

Ulrike Haidacher

Leykam Verlag

€ 24,50

BLUTIGE SHORTSTORYS

Im Oberstufenkurs „Kriminalliteratur“ am Akademischen Gymnasium Graz entstand unter der Leitung von Krimiautorin und Lehrerin Gudrun Wieser eine spannende Anthologie. Das Buch fand beim ORF Frühstücksfernsehen Beachtung und wurde im Rahmen des FineCrime Festivals Graz vorgestellt. Vertreten sind unter den 15 Kurzgeschichten klassische Morde, aber auch psychologische Rätsel.

Die 15 „Mordsgeschichten“ könnten unterschiedlicher nicht sein. Einige glichen einem klassischen Erlebnisaufsatz in der Schule, andere waren so stark, dass ich von den jungen Autor:innen auch ein ganzes Buch lesen würde, einige reihten sich dazwischen ein. Die Thematiken waren teilweise im Schulkontext angesiedelt, aber auch FBI-Agent:innen oder Psychiatrieinsassen kamen vor. Sehr abwechslungsreiches Vergnügen und ich finde schön, dass junge Menschen solche Chancen bekommen.

Blutjung und tödlich

Gudrun Wieser (Hg.) Edition Keiper Verlag € 18,– | ****

POSITIV BEGLEITEN

Die Autorin hat ihre demenzkranke Mutter jahrelang begleitet und weiß daher, wie schwer diese Belastung für Angehörige sein kann. In ihrem neuen Buch gibt sie Tipps, wie man nicht auf sich selbst vergisst und vermeidet, dass einem die Energie ausgeht.

Da ich auch eine Betroffene im näheren Umfeld habe, hat mich das Thema gleich angesprochen. Das Buch ist eine gute Mischung aus persönlicher Erzählung und Ratgeber. Der Grundton ist positiv und die Kapitel sehr gut strukturiert. Vier Freunde sollte man laut Bachler als Begleiter:in pflegen: Geduld, Großzügigkeit, Respekt und Humor. Sie rät auch, sich auf die Welt der Betroffenen einzulassen und ihnen Recht zu geben. Mir persönlich fällt das schwer, aber nach dieser Lektüre erscheint auch mir das als sinnvollste Lösung. Vielleicht hätte ich mir noch mehr konkrete Tipps für den Umgang mit Betroffenen gewünscht, aber eine Empfehlung kann ich dennoch aussprechen.

Die fabelhafte Welt meiner Mama Barbara Bachler Kneipp Verlag € 20,– | ****

DIE NÖRDLICHE STEIERMARK ERWANDERN

In diesem Wanderführer „Steiermark Nord“ wird jede Route auf einer Doppelseite samt Dauer, Schwierigkeitsgrad und verständlicher Erklärung der Wanderroute wie Start usw. übersichtlich beschrieben.

Bei einem Wanderführer will ich die Facts wissen, ohne viel Blabla: Das ist hier gelungen. Mit einem Blick sind die wichtigsten Infos zu erfassen, ohne lang herumzulesen. Eine Doppelseite pro Route reicht aus und macht es noch übersichtlicher – sehr ansprechende Bebilderung inklusive. Man bekommt wirklich

einen schnell zu erfassenden Überblick, welche Wanderroute zu einem passt oder nicht. Besonders toll ist die umfangreiche Zusammenführung sämtlicher Wanderrouten in dieser Region: So ergibt sich eine echte Auswahl. Gefehlt hätten mir noch Infos zu familienfreundlich, barrierefrei, ideal mit Hund usw. Ansonsten volle Punktzahl!

Wandertouren Steiermark Nord Hubert Wolf Leykam Verlag € 28,– | *****

HÖRENSWERT

Derzeit leben in Österreich über 5.000 Kinder in Pflegefamilien – es fehlt jedoch an ausreichend Pflegeplätzen. Um daran etwas zu ändern und mit Vorurteilen aufzuräumen, wurde im Mai der affido-Podcast „Kreisrund mit Ecken“ ins Leben gerufen. affido ist steiermarkweit in der Vorbereitung, Beratung und Fortbildung von (zukünftigen) Pflegefamilien tätig. Der Psychologe und Pflegefamilienbera-

SEHENSWERT

Die #metoo-Bewegung hat die Welt verändert. Ihren Anfang hatte sie 2017: Die „New York Times“-Investigativjournalistinnen Jodi Kantor und Megan Twohey veröffentlichten einen Artikel über den bekannten Produzenten Harvey Weinstein, der jahrzehntelang Frauen angegriffen und belästigt hatte. Die Recherchen waren von Hindernissen und Einschüchterungsversuchen geprägt, doch die beiden

ter Ludwig Krausneker und die Kabarettistin und Pflegemutter Antonia Stabinger klären etwa darüber auf, dass die wenigsten Pflegekinder (nur ein bis zwei Prozent) wieder zu ihren Ursprungsfamilien zurückkehren und die Wartezeit auf ein Pflegekind viel kürzer ist als bei Adoption.

Die Inhalte sind teils wissenschaftlich und informativ, teils sehr persönlich und berüh-

rend. Wie Stabinger so schön sagt: Es gibt so viele Kinder, die ein Zuhause suchen –ein Pflegekind kann für viele Paare eine Alternative zur traditionellen Familienplanung sein.

Kreisrund mit Ecken

Ludwig Krausnecker & Antonia Stabinger | Spotify ****

blieben dran. Mehrere Frauen trauten sich schließlich, ihre Erfahrungen zu teilen –unter anderem kommen Rose McGowan und Gwyneth Paltrow vor.

Die beiden Journalistinnen werden sehr überzeugend von Zoe Kazan und Carey Mulligan dargestellt. Die Recherchearbeiten sind spannend und beklemmend zugleich, man bekommt ein gutes Gefühl

dafür, wie schwierig, aber wichtig die Arbeit der beiden Frauen im globalen Kontext war. Ein sehr guter Film über Frauensolidarität und den Kampf gegen sexuelle Gewalt.

She said Universal Studios Amazon Prime

VERANSTALTUNGS TIPPS

THRILLER-LESETERMINE

Am 11. September 2024 erscheint der heiß erwartete siebte Thriller „Tränengrab“ des Autors Roman Klementovic: Als Evelyn der Verdacht kommt, dass ihr Schwiegersohn hinter einer Mordserie steckt, begreift sie: Sie könnte den Mörder stoppen. Aber dafür müsste sie das Leben ihrer Tochter zerstören. Im Rahmen seiner Lesetour macht Klementovic mehrere Stopps in der Steiermark. Termine online!

4 Termine | Leoben/Kaindorf/Schladming/Graz www.romanklementovic.at/lesungen

SCHNEIDEREI-MARKT

Den Schneiderei-Markt, eine Messe für Selbermacher:innen, Schneider:innen und Textilfans, gibt es seit 2016 in Wien. Nun kommt die Veranstaltung nach Graz. Viele regionale Aussteller:innen, eine Live-Farbberatung und ein buntes Bühnenprogramm, unter anderem mit Juanita Guerra Arellano und Marlen Sabetzer (Gewinnerin und Nominierte des STEIRERIN Awards), runden das Event ab.

5. – 6.10. | Seifenfabrik Graz www.schneiderei-markt.at

YOGA-RETREAT AUF DER HEBALM

Das Retreat „Rückzug & Rückkehr zum Selbst“ bietet den Menschen in Graz und Umgebung die Gelegenheit zu einer Auszeit in der Natur, um die wohltuende Praxis des Yoga und der Achtsamkeit zu erlernen, sich zu erden und neue Energie zu tanken. Die Teilnehmer:innen erwartet eine Kombination aus Yoga, Meditation, Soundhealing, Wanderungen und Vorträgen zur Yoga-Philosophie und Ayurveda.

20. – 22.9. | Gamsberghütte, Hebalm buchung.natureyoga.at/offers/51

„STEIRER MIT HERZ“-FEST

„Kommen, feiern, Gutes tun“ heißt es beim allerersten „Steirer mit Herz“-Fest. Der Reinerlös der Veranstaltung kommt dem gleichnamigen Verein zugute, der sich für Steirer:innen in Notsituationen einsetzt. Lose für die Autoverlosung und andere Preise können bereits vorab erworben werden. Musikalisch sorgen u. a. Claudia Jung, Jazz Gitti, Marlena Martinelli, Lizz Görgl und Udo Wenders für Stimmung.

14.9. | Dorfplatz St. Johann im Saggautal www.steirermitherz.at/kommen-feiern-gutes-tun

RÄTSELSPASS

Das Lösungswort findet ihr in unserer nächsten Ausgabe

SUDOKU

Die Lösung findet ihr in unserer nächsten Ausgabe

GEMEINSAM IN DIE ZUKUNFT BLICKEN.

Mit Sicherheit für die Steiermark

Unsere Arbeit ist nicht weniger als ein Bekenntnis zur Region und einer grünen Welt. Als verantwortungsvoller Partner mit dem notwendigen Überblick und Wissen tun wir alles dafür, den Menschen in der Steiermark eine stabile Energieversorgung zu gewährleisten. Indem wir Ressourcen

der Natur nutzen und sie zugleich für nachfolgende Generationen bewahren. Nähe mit Nachhaltigkeit verbinden und da sind, wenn man uns braucht. Damit sicherer Strom auch in Zukunft sicher bleibt.

mein-steirerstrom.at