magazyn Beauty Mission wydanie 4 by eMagazyn Beauty Mission

LISTOPAD/GRUDZIEŃ 2013 (NR 4) MAGAZYN BEZ-CENNY

MAGAZYN

PODZIEL SIĘ PIĘKNEM Rozmowa z Jagą Hupało

Zdrowie Jak się ustrzec przed wirusem HPV Technika Bowena

Kultura & Sztuka ISSN 2300-4703

DLA UZALE˚NIONYCH OD PI¢KNA

Pate, Lech, Kaczmar

Tradycje świąteczne w różnych częściach świata Uroda Pielęgnacja cery w mroźne dni Komórki macierzyste

Konkurs z marką Kemon QR CODE

Wygenerowano na www.qr-online.pl

REKLAMA

Drodzy Czytelnicy, Spotykamy się już po raz czwarty na łamach magazynu Beauty Mission. Obecne wydanie jest wydaniem świątecznym, a więc zamykającym rok 2013. To czas magiczny, który od zawsze kojarzy się z niezwykłą atmosferą, radością i przeżywaniem pięknych chwil w gronie najbliższych. Chcemy, aby wydanie świąteczne magazynu stało się dla Was czymś, co pozwoli na chwilę oderwać się od rzeczywistości, zatrzymać i odpocząć przy lekturze. Dlatego specjalnie dla Naszych Czytelników przygotowaliśmy wywiad z kobietą, która kocha nastrojowość i swoją pasję – polecamy rozmowę z Jagą Hupało. Ponadto mamy dla Was wiele ciekawych artykułów z kręgu urody i zdrowia. Zaprosimy Was również do krainy sztuki i do zacisza domowego, gdzie tym razem rządzić będą potrawy i zapach z Kuchni Marzeń. Podpowiemy, jak udekorować stół i co położyć bliskim pod choinką. Ukażemy nowe oblicze polskich Kobiet Biznesu. Mamy dla Was także konkurs świąteczny z marką Kemon. Ponieważ od samego początku magazyn Beauty Mission angażuje się w działania charytatywne, serdecznie zapraszamy Was do włączenia się w świąteczną akcję pomocy zwierzętom, którą prowadzimy wspólnie z Fundacją Viva. Wysyłając dobro, przyciągamy je do siebie! Przede wszystkim jednak życzymy Wam, Drodzy Czytelnicy, pięknych Świąt, cudownych chwil i spełnienia najskrytszych marzeń w nadchodzącym 2014 roku.

Redakcja

listopad / grudzień | beauty mission | 1

Podziel si´ Pi´knem Stworzona do Tworzenia – rozmowa z Jagą Hupało

Uroda

8 My się zimy nie boimy – pielęgnacja cery w mroźne dni 10 Komórki macierzyste w kosmetyce – fenomen naturalnej regeneracji 12 Żeby Ci łyso nie było – problem utraty włosów 14 15

19 20 22 24

25 26 28

MAGAZYN

Zdrowie Technika Bowena – droga do zdrowia Jak się ustrzec przed wirusem HPV?

Pod Choinkà Propozycje prezentów gwiazdkowych

Kultura & Sztuka Ryszard Lech Wirtualne Muzeum Konstancina – historia Heidi Pate Tradycje świąteczne w różnych częściach świata Jarosław Kaczmar – W poszukiwaniu /grafika/

Dom & Qchnia Taste it – świąteczne przysmaki z kuchni marzeń Dynia – wielkie warzywo ogromnych możliwości Jesienno - zimowe dekoracje prosto z natury

Biznes Kobiet Polka potrafi

Beauty Mission charytatywnie Zaangażuj się i co miesiąc karm psy ze Schroniska w Korabiewicach – akcja dokarmiania zwierząt prowadzona wraz z Fundacją Viva

DLA UZALE˚NIONYCH OD PI¢KNA

redaktor naczelny – Michał Âwiderek redaktor prowadzàca – Dorota Oyrzanowska, dorota@beautymission.pl dział marketingu i reklamy: Marta Malarska-Walczak, info@beautymission.pl współpraca: Maja Rohl, Orishka, Magdalena Komasiƒska, Mach, Paulina Koziejowska, Mariusz Stawski, Dimitri Tuschmanakov, Joanna Dembowska, Magda B´benek prenumerata: info@beautymission.pl korekta: Arleta Niciewicz-Tarach oprawa graficzna: Magdalena S´dek druk i oprawa: W&B Wiesław Drzewiƒski, ul. ˚egaƒska 1, 04-713 Warszawa wydawca: MyKey Networks, Michał Âwiderek, ul. Trakt Lubelski 140/31/4, 04-790 Warszawa kontakt z redakcjà: tel.: +48 601 310 116 www.facebook.com/BeautyMission www.instagram.com/magazynbeautymission Redakcja nie odpowiada za treÊç publikowanych reklam, nie zwraca niezamówionych materiałów. Zastrzega sobie prawo do redagowania nadesłanych tekstów. Przedruk i eksport tylko za zgodà wydawcy. Wszelkie prawa zastrze˝one.

REKLAMA

Rozmowa z Jagą Hupało

Dzisiaj porozmawiamy z Jagą Hupało, kobietą niezwykłą, pełną pasji i równocześnie bardzo delikatną. Kobietą o zupełnie odmiennej wrażliwości. „Prawdziwe piękno powstaje w punkcie przecięcia się dróg codziennej rzeczywistości i świata idei. Urodziliśmy się, aby tworzyć. Jesteśmy artystami, którzy wychodzą naprzeciw potrzebom tych, którzy dzisiaj patrzą w jutro i interpretują przyszłość. Każdy z nas jest osobowością o niepowtarzalnej ekspresji i wyobraźni...” (Jaga Hupało)

Pasja Tworzenia Beauty Mission: Nie zaczniemy od tzw.

początku Pani kariery. Zaczniemy od Pani pasji do tworzenia. Kiedy ona się pojawiła i jak się przejawia obecnie? Jaga Hupało: Pasja tworzenia, czyli baza mojej działalności, przejawia się w każdym moim działaniu. Jest podstawą tworzenia nowych projektów, jest przyczyną nowych zjawisk artystycznych. Czułam ją od najmłodszych lat i to dzięki niej jestem tu, gdzie jestem obecnie. BM: Poza przełomowymi fryzurami tworzy Pani również MoodBOX. Czym on jest i co zawiera? JH: MoodBOX jest naszym najmłodszym projektem. Sprawia nam dużo radości i daje satysfakcję. Dzięki niemu poznajemy codziennie ciekawych artystów, twórców absolutnie awangardowej jak i klasycznej mody, projektantów inspirującej biżuterii. Naszymi odbiorcami są osoby ze środowiska modowego, jak również klienci naszej pracowni. Za MoodBox jest odpowiedzialny Sebastian Kobielski, absolutny fashion addict, twórca bloga www.Rascal-Room.blogspot.com. (Więcej o MoodBoxie oraz film z rozmowy z Jagą Hupało znajdziesz w e-wydaniu magazynu Beauty Mission). BM: A teraz przejdźmy do Pani wyglądu. Fotografie, na których jest Pani obecna, przypominają moje ulubione ambrotypy. Skąd taki pomysł na siebie i jak powstała Jaga Hupało? JH: To była czysta intuicja i wierność sobie.

BM: Brzmi jak idealna definicja piękna. Czym

dla Pani jest piękno? JH: Piękno jest energią twórczą, która uzewnętrznia się w naszym działaniu. Nauczyłam się ją spostrzegać w otaczającym nas świecie. Piękno jest obietnicą harmonii. Jest kompozycją barw, kształtów. Piękno spostrzegam w człowieku i w naturze. Piękno jest pokarmem dla ludzkich zmysłów.

Hair Style BM: Muszę zadać to pytanie... Skąd się wzięła grzywka? JH: Grzywka jest częstym towarzyszem mojego życia. Grzywka pierwotnie jako rys osobowości pojawiła się przy pierwszych autorskich projektach konceptualnych i była częścią świadomego procesu twórczego. Początkowo była częścią mojego prywatnego wizerunku, a później, jak i teraz – znakiem firmowym. BM: Kto obecnie

tworzy fryzurę Jagi Hupało? JH: W studio na ul. Burakowskiej w Warszawie mam radość współpracować z bardzo zdolnymi ludźmi. Niektórzy z nich są ze mną już ponad dekadę. To oni również troszczą się o mój wizerunek. Im powierzam swoje włosy. Koncepcja fryzury jednak zawsze pozostaje moją wolą. Swoje włosy również wykorzystuję do eksperymentów z nowymi kosmetykami, nad którymi pracuję. BM: Tworzy Pani swoje linie kosme-

tyków do włosów. Co je cechuje? JH: Do tej pory powstały dwie linie produktów do pielęgnacji włosów. Pierwszą tworzyła

TWORZENIA

bardzo szeroka gama produktów, tworzonych na bazie naturalnych składników. Druga linia oparta była na nanotechnologii. Obecnie przygotowuję się do stworzenia trzeciej, jeszcze bardziej innowacyjnej. Jestem na etapie analizy możliwości technologicznych. Zależy mi, aby te kosmetyki były odpowiedzią na oczekiwania współczesnego odbiorcy. BM: Jaki jest najczęstszy problem dotyczący kondycji włosów, z jakim zgłaszają się do Pani klienci? JH: Włosy słowiańskie mają swoją charakterystykę, zupełnie odmienną od włosów azjatyckich czy afrykańskich. Nie są one jednak jednorodne w takim stopniu, aby poddawały się klasyfikacji. Jeżeli chodzi o najczęściej występujący problem, to jest to zdecydowanie wypadanie włosów – związane ze stresem, nieregularnym odżywianiem, złymi nawykami pielę g n a c y jny m i, a także z gospodarką hormonalną org a nizmu. Dlatego nasz zawód ściśle wiąże się z trychologią, czyli nauką o pielęgnacji włosów. BM: Hair Style w teatrze. Niedawno w wywiadzie z Sergiuszem Osmańskim rozmawialiśmy o jego projektach dla teatru. Wiem, że Pani również popełniła stylizacje teatralne. JH: Celem mojej przeprowadzki do Warszawy były między innymi projekty artystyczne, które tworzyłam dla Opery Narodowej i teatrów w stolicy. Atutem tych projektów jest to, że wznoszą mnie one na wyżyny twórcze. Kreując swoje projekty fryzur, biorę pod uwagę scenariusz, koncepcję reżysera, artystów występujących w sztuce czy założenia ogólne spektaklu. Wizja fryzur do powtarzalnych działań jest pra-

wdziwym wyzwaniem. Trzeba stworzyć formę jednostkową, ale jednocześnie uniwersalną. Raz są to włosy naturalne, stylizowane na każdy spektakl, innym razem peruki. Peruki stosuje się najczęściej w przypadku, kiedy aktor gra wiele ról w jednym spektaklu. Praca w teatrze to niesamowite doświadczenie. Zainspirowało mnie do wydania limitowanej serii grzywek doczepianych, które zostały uhonorowane nagrodą Must Have w Mediolanie, czy do stworzenia kolekcji peruk na co dzień, aby ludzie mogli zmieniać swoje uczesanie i wyrażać siebie w najbardziej odpowiedni dla nich sposób. BM: Kogo Pani podziwia i kto jest Pani wzorem, jeżeli chodzi o sztukę fryzjerską? JH: Dla wielu pokoleń fryzjerów autorytetem w tej dziedzinie jest Antoine Cieplikowski. To on jako pierwszy sto lat temu wyznaczył kierunek współczesnego fryzjerstwa. Poza tym podziwiam wielu współczesnych architektów. BM: Jak Pani zapatruje się na wszelkiego rodzaju konkursy fryzjerskie? Czy bierze Pani w nich udział? JH: Na początku swojej kariery raz wzięłam udział w konkursie, zrobiło mi się słabo i od tamtej pory nie uczestniczę w tego typu imprezach. Nie jestem osobą, która lubi rywalizację. Natomiast tytuły, które zdobywałam, typu Projektant Roku czy Osobowość Roku, są wynikiem moich działań przy sesjach zdjęciowych i kreowaniu mody np.: w Paryżu. BM: Jak powstają Pani kolekcje fryzur?

Skąd czerpie Pani pomysły i inspiracje? JH: Wszechświat jest niewyczerpanym źródłem inspiracji. Poza tym dynamicznie rozwijający się świat, architektura, nowe technologie, moda czy natura.

Jaga Hupało Prywatnie BM: Wiem, że na początku kariery wspólnie z siostrą i braćmi prowadziła Pani swój pierwszy salon. Jak Pani sytuacja rodzinna

wygląda dzisiaj? Czy nadal rodzina uczestniczy w Pani projektach? JH: Do mojego sukcesu przyczyniło i przyczynia się wiele osób, nie tylko tych z rodziny. Rodzina natomiast zawsze jest ze mną w najtrudniejszych chwilach. BM: Ma Pani dwie córki. Czy one podzielają Pani pasje, czy mają własne zainteresowania? Jakie są Pani córki? Co robią, co je interesuje? JH: To są zdolne i bardzo kreatywne osoby. Mają zdecydowanie swoje pasje. Odnoszą sukcesy. Ania dostała się na studia bioinżynierii zwierząt, a Antonia dostała się do gimnazjum plastyczno-muzycznego. Obydwie niosą w sobie pasję życia i są bardzo twórcze. BM: Wymarzony dom Jagi Hupało to… JH: Mam wielką nadzieję, że jeszcze po-

wstanie dom, który sobie wymarzyłam i zaplanowałam. Jest to współczesny dom o organicznym kształcie, absolutnie minimalistyczny. Są to wartości ponadczasowe, które się nigdy nie zestarzeją, więc będę sobie do nich powoli dochodziła. BM: A jest już takie miejsce, gdzie on stanie? JH: Zdecydowanie Europa. BM: Jak Pani to robi, że tak energetycznie wygląda? Czary czy medycyna estetyczna? JH: Instytut Menard, który mieści się również w naszej pracowni na Burakowskiej (śmiech). Pracujemy tam na japońskich kosmetykach, które oddziałują m.in. na komórki macierzyste. Tworzenie fryzur jest ściśle powiązane z pielęgnacją i tworzeniem mody. Nas interesuje holistyczne podejście do człowieka. Każdego traktujemy tak, jak chcemy, aby nas traktowano. producer: Kazimierz Schmidt / JAGA HUPAŁO Born To Create photo: Marek Straszewski stylist: Sebastian Kobielski / Jaga Hupalo Moodbox hair stylist: Creative Team / JAGA HUPAŁO _born to create płaszcz: Gosia Baczyńska sukienka: Sebastian Owsianka akcesoria: Maldoror

REKLAMA

Zima to trudny okres dla naszego organizmu, ale również skóry. Jesteśmy narażeni na niekorzystne działanie warunków atmosferycznych – dużych wahań niskich temperatur, śniegu, wiatru czy deszczu; dodatkowo na niekorzyść działają sztuczne nośniki ciepła – tj. centralne ogrzewanie. Wszystkie te elementy powodują, że nasza skóra zatraca prawidłowe funkcjonowanie.

Mypielęgnacja się zimy nie boimy cery w mroźne dni Odporność & NMF W okresie zimowym zauważamy drastyczny spadek odporności. Obniżeniu ulega nie tylko odporność naszego organizmu, przez co częściej zapadamy na infekcje. Spada również próg odporności immunologicznej naszej skóry, słabną procesy naturalnej obrony. Częściej jest ona podrażniona, zaczerwieniona, charakteryzuje się większą tendencją do występowania wszelkich alergii skórnych. Niska temperatura i wiatr powodują zmniejszoną aktywność gruczołów łojowych, które są odpowiedzialne za wydzielanie łoju. Dochodzi do zaburzenia NMF – Natural Moisturizing Factor. To naturalny czynnik nawilżający, który utrzymuje prawidłowe nawilżenie i natłuszczenie naszej skóry. NMF występuje na powierzchni naskórka i stymuluje wiele procesów histologicznych w naszej skórze.

Charakterystyczne niepożądane objawy występujące na naszej skórze w okresie zimowym: • suchość, nadmierne łuszczenie • miejscowe zaczerwienienia, większe tendencje do alergii skórnych • spadek elastyczności skóry • zaburzony koloryt skóry • zaostrzone procesy zapalne

Pielęgnuj i chroń Pielęgnowanie skóry w okresie zimowym znacznie odbiega od pielęgnacji w okresie letnim. Nie należy zapominać o podstawowych

krokach pielęgnacyjnych – tj. oczyszczaniu, tonizowaniu i ochronie. Oczyszczanie skóry, zwłaszcza w okresie zimowym, powinno odbywać się przy użyciu preparatów takich jak mleczka, płyny micelarne czy pianki. Nie stosujmy produktów, które dodatkowo będą podrażniać i wysuszać skórę. Kolejnym ważnym krokiem, o którym bardzo często zapominamy, jest etap tonizacji. Tonizacja skóry ma na celu przywrócenie jej odpowiedniego poziomu ph na poziomie 5,0-5,5. Odbywa się poprzez zastosowanie toników dobranych do potrzeb naszej skóry. Ochrona cery polega na stosowaniu kosmetyków w postaci kremów, z rozróżnieniem produktów na dzień i na noc.

W okresie zimowym sięgajmy po kosmetyki hypoalergiczne, pozbawione zbędnych substancji zapachowych, konserwujących czy barwiących. Substancje zalecane w produktach przeznaczonych do pielęgnacji w okresie zimowym to: • substancje kojące – złagodzą wszelkie podrażnienia: olej z ogórecznika, D-panthenol, alantoina, wyciąg z avocado • substancje nawilżające – przywrócą prawidłowe nawilżenie: wyciąg z aloesu (aloe vera), mocznik, formy kwasu hialuronowego • substancje chroniące przed działaniem czynników atmosferycznych – ochrona przed nadmierną utratą wody: polisacharydy, proteiny z pszenicy, zielona herbata, wyciąg z rumianku (bisabolo).

DOBRY KOSMETYK

Sport to zdrowie

To właśnie na ochronę skóry powinniśmy w okresie zimowym zwrócić szczególną uwagę. Należy stosować oddzielne preparaty do pielęgnacji skóry w ciągu dnia, jak i podczas snu. Kremy do pielęgnacji dziennej powinny posiadać konsystencję, która ochroni naszą skórę przed wiatrem i mrozem. Idealne konsystencje to wszelkie formy emulsji, kremy półtłuste czy tłuste. Kremy do pielęgnacji na noc przede wszystkim powinny regenerować uszkodzenia powstałe przez warunki atmosferyczne. Produkty do stosowania wieczorem muszą zapewniać silną odbudowę i regenerację naskórka, gdyż to właśnie tam powstają nowe komórki, odpowiedzialne za wytworzenie warstwy ochronnej skóry.

Zima to również okres zwiększonej aktywności podczas uprawiania sportów zimowych. Coraz częściej wybieramy się na narty czy snowboard nie tylko w polskie góry. Zapominamy jednak, iż na szczytach górskich tras promieniowanie słoneczne jest bardzo silne i niestosowanie filtrów słonecznych niejednokrotnie może skończyć się poparzeniami słonecznymi miejsc eksponowanych na słońce – tj. nosa, ust, policzków. Stosujmy więc filtry słoneczne dobrane do rodzaju cery i potrzeb. Osobiście w okresie zimowym polecam stosowanie filtrów fizycznych, które będą stabilne, doskonale ochronią miejsca szczególnie narażone na działanie promieni UV, a jednocześnie nie obciążą podrażnionej skóry. Magdalena Komasińska, Education and Training Manager, MEZODERM, www.mezoderm.pl

LUMA

Studio Piękna zaprasza na zimowe promocje - 10%* *makijaŻ permanentny -brwi - 540 PLN -kreska górna - 270 PLN -kreska dolna - 180 PLN -usta z wypełnieniem - 630 PLN -usta kontur - 450 PLN LUMA Studio Piękna Marta Luty ul. Młynarska 5/1a, 05-500 Piaseczno tel.: +48 501 333 973www.facebook.com/Luma-studio-urody-Marta-Luty

Komórki macierzyste w kosmetyce fenomen naturalnej regeneracji Starzenie się skóry to nieunikniony proces następującej po sobie kaskady zmian, prowadzących do stopniowego obumierania komórek. Jest to konsekwencja między innymi utraty zdolności do samoregeneracji. Skóra właściwa nie posiada możliwości odbudowy w sposób ciągły, intensywne podziały zachodzą jedynie w okresie dojrzewania. Od około 25. roku życia fibroblasty przestają się dzielić, a cykl komórkowy zostaje zatrzymany.

omórka żyjąca w naturalnych warunkach traci swój potencjał odnowy. W tej sytuacji ratunkiem mogą być komórki macierzyste skóry, które zachowują zdolność podziału przez całe nasze życie. Niestety, ich liczba z wiekiem maleje, m.in. na skutek działania wolnych rodników czy promieniowania UV. Im mniej komórek macierzystych, tym proces starzenia staje się intensywniejszy – dlatego bardzo ważnym aspektem przeciwdziałania tym zmianom jest ochrona komórek macierzystych, stymulacja ich podziałów oraz czynności życiowych. Takie możliwości dają nam inne komórki macierzyste – roślinne lub zwierzęce, a dokładniej mówią – pozyskiwany z nich ekstrakt. Naprzeciw problemowi starzenia się wychodzi nauka, pozwalając na korzystanie z dóbr natury pod postacią nieocenionej siły komórek macierzystych zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Technologia pozyskiwania komórek roślinnych PHYTO CELL TECH polega na celowym uszkodzeniu rośliny w celu wytworzenia tkanki przyrannej, źródła komórek macierzystych. Podczas obróbki biotechnologicznej komórki poddawane są procesowi homogenizacji z fosfolipidami i zamykania w kapsułach liposomowych, aby ułatwić ich dostarczanie do głębszych warstw naskórka. Najważniejszą wyró ż n i ają c ą

je cechą jest zdolność do nieograniczonej liczby podziałów, a tym samym do nieustannej odnowy. Wprowadzenie komórek macierzystych do naskórka w formie silnie skoncentrowanych preparatów powoduje pobudzenie procesu regeneracji naskórka i wydłużenie aktywności metabolicznej. Co więcej, daje ochronę komórek macierzystych skóry oraz ochronę przed stresem oksydacyjnym i procesem photoaging. Firma KLAPP poszukując „eliksiru młodości”, również korzysta z osiągnięć ostatnich lat badań, doskonalących metody „zatrzymujące czas”. Wykorzystuje roślinne komórki macierzyste, pozyskiwane z wyselekcjonowanego gatunku szwajcarskiej jabłoni Uttwiler Spatlauber i czarnych winogron z gatunku GamayTeinturier Freaux, uzyskane i opatentowane przez Mibelle Biochemistry. Komórki macierzyste zwierzęce pozyskiwane są natomiast od owcy łaciatej.

Stosowanie kosmetyków, w których składzie występują ekstrakty komórek macierzystych, w znacznym stopniu przyczynia się do spowalniania zmian następujących w procesie starzenia się skóry. Polega to przede wszystkim na stymulacji namnażania się komórek, a także pobudzeniu ich do intensywnych czynności życiowych, w tym do wytwarzania włókien kolagenowych, jak również substancji międzykomórkowych zapewniających m.in. utrzymywanie wilgoci w skórze. Unikalny zestaw składników stymuluje naskórek i skórę właściwą do odnowy i naprawy w całkowicie naturalny, ale intensywny sposób. Zdecydowany wzrost napięcia i elastyczności skóry, poprawa jej kolorytu i wygładzenie są następstwem pobudzenia mechanizmów naprawczych prowadzących do regeneracji. Dotlenienie komórek w znacznym stopniu intensyfikuje procesy dezaktywacji wolnych rodników oraz rewitalizacji. Dochodzi do przyspieszenia komórkowej przemiany materii, a także wzrostu biodostępności w obrębie komórki. Skóra poddawana regularnej pielęgnacji preparatami bazującymi na ekstraktach komórek macierzystych jest wspierana w procesie regeneracji. Tym samym odzyskuje swój młodzieńczy wygląd, a stan jej napięcia, jędrności i nawilżenia w znaczący sposób ulega poprawie. KCP

REKLAMA REKLAMA

Problem wypadania włosów dotyka większości z nas. Zjawisko wzmagają, charakterystyczne dla życia w mieście, stres, zmęczenie, czynniki środowiskowe, ale także brak równowagi hormonalnej i metabolicznej.

Żeby Ci łyso nie było

problem utraty włosów

Metody zaradcze

Rodzaje schorzenia

Fot. Kemon

stnieje wiele przyczyn nietypowego wypadania włosów. Manifestują się one w różny sposób, zależnie od wieku, płci i chorób powodujących utratę włosów. Nasilające się wypadanie włosów często jest powiązane z bardziej lub mniej intensywnym zjawiskiem zmniejszania się ich grubości, co z kolei jest zasadniczym objawem chorób włosów.

Najczęstszym schorzeniem włosów jest łysienie androgenetyczne, zwane także dziedzicznym. W mniejszym lub większym wymiarze dotyka ono około 80% mężczyzn i 50% kobiet. Objawia się postępującą miniaturyzacją mieszków włosowych, powodowaną działaniem androgenów. Wrażliwość ta zależy głównie od enzymu o nazwie 5-reduktaza, który przekształca testosteron w pochodną o silniejszym działaniu: dihydrotestosteron (DHT). Gdy poziom DHT podnosi się, mieszki włosowe wytwarzają coraz słabsze i cieńsze włosy, aż zmienią się one w niewidoczny meszek. Wysiłki zmierzające w kierunku zahamowania tego zjawiska opierają się zatem na blokowaniu enzymu 5-reduktazy. Innym rodzajem łysienia jest telogenowe wypadanie włosów (Telogen Effluvium), czyli zjawisko obfitego wypadania włosów w czasie ich fazy spoczynku (fazy telogenowej). Ten patologiczny stan dotyczy głównie kobiet i powodowany jest zróżnicowanymi czynnikami, takimi jak: ostry lub chroniczny stres, choroby, zabiegi operacyjne oraz przyjmowanie niektórych leków, brak równowagi hormonalnej i ciąża, diety odchudzające, nieprawidłowe odżywianie się oraz choroby skóry głowy (na przykład łupież czy łojotokowe zapalenie skóry). Leczenie w tym przypadku polega na dostarczaniu składników aktywnych, które pobudzają włosy do powrotu do fazy wzrostu, oraz usunięcie zasadniczej przyczyny wypadania.

Jako fryzjer, w celu powstrzymania łysienia u moich klientów, polecam zabiegi oczyszczające, regenerujące i interwencyjne. Stosuję produkty zapobiegające wypadaniu włosów, przeznaczone do walki ze szkodliwym działaniem wolnych rodników i utrzymujące włosy w dobrej kondycji. Preparaty te bogate są w witaminę E, witaminy A-PP-B6-H, witaminę B5, zestaw witamin Vitabio K, pobudzający mieszki włosowe do przejścia z fazy spoczynku do fazy anangenowej, a także łagodzący mentol i składniki naturalne – olejek ze słodkich migdałów, wyciąg z palmy sabalowej, wyciągi z nagietka, tymianku, aloesu czy rumianku. Produkty takie działają nawilżająco, łagodzą i rewitalizują skórę głowy, ale także nadają włosom połysk i jedwabistość. W celu podniesienia skuteczności tych preparatów, w każdej fazie kuracji proponuję specjalny masaż, którego celem jest relaksacja mięśni i systemu nerwowego, jak również pobudzenie mikrokrążenia krwi i limfy.

Nie zapominajmy o sobie Oczywiście w walce z łysieniem nie wolno też zapominać o higienie trybu życia. Jeżeli to możliwe, zawsze wskazane jest zmniejszenie stresu, relaks, ale też unikanie ostrych przypraw, alkoholu oraz nikotyny. Nie bez znaczenia są nawet czynniki atmosferyczne, przede wszystkim nagła zmiana temperatur, unikanie silnego wiatru i mrozów. Regularna kuracja specjalnymi produktami wraz z zachowaniem tych kilku podstawowych zasad praktycznie u każdego może skutecznie powstrzymać lub znacząco opóźnić proces utraty włosów. Mariusz Stawski stylista fryzur Kemon Salon D&M Stawscy

REKLAMA

Technika droga do zdrowia Bowena

a z w a m e t o d y p o c ho d z i od jej wynalazcy, Australijczyka Toma Bowena. Jest to samodzielny, dynamiczny system holistycznej techniki pracy z mięśniami, ścięgnami i tkanką łączną. Od ponad czterdziestu lat metoda jest z powodzeniem stosowana w celu ogólnego wzmacnianiu zdrowia oraz przy różnorodnych dolegliwościach. Najbardziej zadziwiająca jest jej prostota i skuteczność. Technika ta jest metodą łagodną, nieinwazyjną, a jej dodatnie działanie ujawnia się u większości ludzi już po kilku zabiegach. Precyzyjne przemieszczenia miękkiej tkanki pobudzają przepływ energii i wzmacniają siły samouzdrawiania i samoregulacji organizmu. W przeciwieństwie do innych manualnych technik, jej celem jest umożliwienie ciału – za pomocą minimalnych interwencji – samostabilizacji, witalizacji oraz w przypadku choroby – samouzdrowienia.

Działanie techniki Bowena Bowtech działa odprężająco i prowadzi ciało do równowagi. W tym stanie organizm potrafi uaktywnić swe siły samouzdrawiania. Serie delikatnych, ale bardzo precyzyjnych chwytów w specjalnych miejscach ciała oraz przerwy pomiędzy poszczególnymi sekwencjami równoważą organizm i przepływ energii. Pauzy dają ciału

Przykładowe schorzenia, w których technika Bowena daje bardzo dobre rezultaty to: - udar mózgu - porażenie mózgowe - stwardnienie rozsiane - skrzywienia kręgosłupa - zapalenie stawu barkowego - problemy z kolanami - zwichnięcie kostki - bóle pleców o różnym podłożu - rwa kulszowa - zespół sztywnego barku - kontuzje sportowe - RSI (zespół nawracających urazów mięśni i ścięgien na skutek przeciążenia)

- problemy z nerkami - moczenie nocne - bezpłodność - bóle głowy - stres - niestabilność emocjonalna - astma - zapalenie oskrzeli - katar sienny - alergie - zaburzenia układu immunologicznego - ostre i chroniczne zmęczenie

czas na przetrawienie otrzymanych impulsów. Tom Bowen opuszczał nawet na czas przerw pokój zabiegowy, aby jego energia nie zakłócała tego procesu. Technika Bowena posługuje się pozytywnymi chwytami, wywołującymi dodatni przepływ energii oraz chwytami rewersyjnymi – w celu odbicia lub zablokowania tego przepły wu. Już pojedyncze chw y t y mogą w y wołać dodatnie skutk i, jednak że pełne działanie tej metody jest w ynikiem komplementarnych (uzupełniających się) serii ruchów. Podczas zabiegu są stosowane jedynie niektóre z tych sekwencji; metoda jest więc prosta i nieobciążająca zbytnio pacjenta.

Czy Bowtech może mi pomóc? Terapia Bowena jest odpowiednia i skuteczna dla każdego, od noworodka po ludzi starszych. Pomaga zarówno przy drobnych dolegliwościach, jak i schorzeniach przewlekłych. Osoby cierpiące na choroby układu kostnego, stawów, mięśni i ścięgien, a także choroby neurologiczne, zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych, po zastosowaniu metody wykazują dużą poprawę stanu zdrowia i usprawnienia. Bowtech przynosi ulgę sportowcom, kobietom ciężarnym oraz ludziom z dolegliwościami o rozmaitym podłożu. Bożena Jarząbek www.bowtechwawa.pl, kontakt@bowtechwawa.pl

Jak się ustrzec

przed wirusem HPV?

Rak szyjki macicy nie jest chorobą uwarunkowaną genetycznie. Za rozwój komórek nowotworowych odpowiada wirus brodawczaka ludzkiego HPV. Musimy pamiętać, że możemy skutecznie zapobiegać jego rozwojowi poprzez działania profilaktyczne. Dr n. med. Przemysław Ustianowski, specjalista ginekologii i położnictwa, ekspert medyczny na stronie internetowej Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości (www.kwiatkobiecosci.pl), opowiada o jednej z najważniejszych zasad profilaktyki raka szyjki macicy – szczepionce przeciwko HPV. Ewelina Stępień, Kwiat Kobiecości: Jak skutecznie zabez-

pieczyć się przed onkogennymi typami wirusa HPV? Dr n. med. Przemysław Ustianowski, ginekolog:

Najskuteczniejszą metodą zapobiegania rakowi szyjki macicy jest profilaktyka, dlatego zawsze warto rozważyć szczepienie przeciwko najbardziej onkogennym typom wirusa HPV oraz regularnie, co roku wykonywać cytologię. Rolą szczepionki jest zabezpieczenie przed zachorowaniem, natomiast cytologia ma wykryć zmiany zachodzące w szyjce macicy. Badanie musi być przeprowadzane za pomocą specjalnej szczoteczki, posiadającej atesty i rekomendacje Unii Europejskiej. Najlepsze efekty szczepienia uzyskujemy wtedy, gdy szczepionka jest podawana młodym dziewczętom, jeszcze przed rozpoczęciem aktywności seksualnej, czyli mniej więcej w wieku 12-13 lat. E.S.: Jak może dojść do zakażenia wirusem HPV? P.U.: Główną metodą przenoszenia wirusa jest współżycie seksualne.

W dużo mniejszym stopniu wirus jest przenoszony przez wydzielinę ustrojową, poprzez styczność narządów intymnych. E.S.: Jakie czynniki wpływają na proces powstawania komórek

nowotworowych? P.U.: Komórki pod wpływem wirusa ulegają przekształceniu nowotworowemu. Wpływa na to szereg czynników. Przede wszystkim typ wirusa, to, jak dawno doszło do zakażenia, podatność organizmu. Dodatkowymi elementami, które mają wpływ na rozwój wirusa, są: tryb życia, palenie papierosów, doustne środki antykoncepcyjne, dieta bogata w tłuszcze czy siedzący tryb życia. To wszystko powoduje, że organizm jest bardziej podatny na transformację nowotworową. Wspomniane czynniki połączone z przewlekłą infekcją wytwarzają proces kancerogenezy. E.S.: Wróćmy do głównego tematu, szczepionki przeciw HPV. Na forach internetowych można przeczytać, że szczepionka jest skuteczna tylko wtedy, gdy zastosujemy ją przed rozpoczęciem inicjacji seksualnej. P.U.: Musimy zaznaczyć jedną rzecz – nie jest tak, że kobieta, która rozpoczęła współżycie, na pewno zetknie się z jakimkolwiek rodzajem wirusa HPV. Nawet jeśli w jakimś okresie życia tak się zdarzy, zacho-

rowanie zawsze może mieć charakter przejściowy. Kobiety mogą się stykać z różnymi typami wirusa, ale przez to nie uzyskają odporności na wszystkie jego odmiany. Jedynie podanie szczepionki wywołuje trwałą odporność na konkretne typy wirusa. Przekonanie, że szczepionka nie daje żadnych efektów po rozpoczęciu współżycia przez kobietę, to oczywiście mit. Podanie szczepionki w trzech dawkach pozwala uzyskać odporność w znacznie większym stopniu niż po przemijającej infekcji, co podnosi szansę na zabezpieczenie przed kolejną infekcją i ewentualnym przejściem zachorowania w stan przewlekły. E.S.: Szczepionki chronią nas przed konkretnymi typami wirusa. Jakie to typy i za co odpowiadają? P.U.: Aktualnie na rynku są dwa rodzaje szczepionki. Pierwsza stymuluje wytwarzanie przeciwciał przeciwko typom 16 i 18, druga – przeciwko czterem rodzajom wirusów: 6, 11, 16 i 18. To wirusy, które powodują około 70% zachorowań na raka szyjki macicy. Należą one do najgroźniejszych dla człowieka typów. Uzyskując odporność na powyższe wirusy, poniekąd uodparniamy się także na inne typy wirusów HPV, ponieważ są one podobne do tych najbardziej onkogennych. Mechanizm działania szczepionki polega na tym, że uzyskana odporność ułatwia walkę szczególnie ze świeżą infekcją. Obecnie są przygotowywane szczepionki zawierające 9 i 12 typ antygenów. E.S.: Jak powinien przebiegać proces szczepienia? P.U.: Każda kobieta powinna przyjąć trzy dawki szczepienia.

Na rynku są obecne dwa rodzaje szczepionki, które różnią się nieco systemem podawania. Dzięki antygenom zawartym w szczepionce i naszemu układowi immunologicznemu wytwarzającemu przeciwciała mamy gotowe rozwiązanie, które ułatwi niszczenie pojawiających się w ciele wirusów HPV. Najbardziej skuteczne rezultaty otrzymujemy po zastosowaniu pełnego cyklu szczepienia, czyli trzech dawkach. E.S.: Czy mężczyźni, aby uchronić się przed zachorowaniem

na HPV, powinni się zaszczepić? P.U.: Mężczyźni w ramach działań profilaktycznych jak najbardziej mogą zastosować szczepionkę przeciwko HPV.

Pod Choinką SEPHORA

KLAPP, BB CREAM

Rozpozna kolor Twojej skóry Nowość! Ekskluzywny krem z najnowszej linii CUVEE PRESTIGE marki KLAPP – BB CREAM z mikrokapsułowymi pigmentami, które dostosowując się do indywidualnego odcienia cery, wyrównują jej koloryt. Sekret tej linii tkwi w unikalnej kompozycji składników aktywnych t.j. QT 40, które intensywnie liftingują i nawilżają skórę, poprawiając jej gęstość, spójność oraz napięcie. Produkty dostępne tylko w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych. www.klapp-cosmetics.pl

BB Cream 30 ml – cena w gabinecie: 214 pln

Iridescent transparency Body sparkle – gel Praline 150 ml - 39 pln

Kosmiczna kąpiel wśród gwiazd, gama kąpielowa SEPHORA w limitowanej edycji zapraszającej do „galaktycznej podróży”. Szczególnie polecamy: Iridescent transparency, tysiące nierzeczywistych choć realnych, ułudnych drobinek holograficznych zawieszonych w żelu do mycia rąk i żelu do ciała. Stylowe i futurystyczne. www.sephora.pl

EISENBERG

CHANTARELLE,

LIFTANGO R Lift Peptide Eye Contour Cream Lift Peptide Eye Contour Cream 15ml – 174 pln

Liftingujący peptydowy krem na powieki i pod oczy - nieinwazyjna korekcja konturu powieki górnej bez skalpela, inspirowana medycyną estetyczną. Odmładzający krem wzmacniający architekturę skóry wokół oczu, redukujący zasinienia i obrzęki, wypłycający zmarszczki. Składniki aktywne: Beautifeye™, peptyd CYCLO-PEPT 5, ekstrakt z ryżu, nagietka i miłorzębu, masło Shea, olej awokado. www.chantarelle.pl

Hand wash – Enigmatic 250 ml – 19 pln

J’OSE

Perfumy, mimo iż są bardzo osobistym i bezsprzecznie ulotnym prezentem, to jednak niezwykle popularnym. Klasyczne nuty perfum sprawdzają się w każdej sytuacji. Takim zapachem jest właśnie J’OSE - pierwszy zapach stworzony przez José Eisenberg. Wersje: dla niej i dla niego.

Dla Niego 30 ml – 259 pln; 50 ml – 399 pln

Dla Niej 30 ml – 259 pln; 50 ml – 399 pln

Święta zbliżają się w bardzo szybkim tempie i wielu z nas zastanawia się nad prezentami gwiazdkowymi. Beauty Mission przychodzi z pomocą. Podpowiadamy, co można umieścić pod choinką dla naszych bliskich.

ERA MINERALS Zestaw kosmetyków mineralnych Era Minerals W skład proponowanego zestawu świątecznego wchodzą: baza pod podkład, 3 próbki podkładów, róż, puder uniwersalny, pędzel, błyszczyk. www.eraminerals.pl

Standardowa wartość zestawu: 373 pln. Teraz w zestawie za 186,50 pln

La Prairie

Skin Caviar Luxe Sleep Mask 50 ml sugerowana cena detaliczna: 1125 pln

Skin Caviar Luxe Sleep Mask jest intensywną kuracją nocną, która przywraca jędrność, wygładza zmarszczki, uzupełnia poziom nawilżenia oraz poprawia ogólny wygląd skóry. Skin Caviar Luxe Sleep Mask pobudza naturalną, nocną odnowę skóry, podczas gdy Ty relaksujesz się i odzyskujesz energię na następny dzień. Kiedy się obudzisz, zobaczysz, że czas Ci sprzyja. Na skórze dokonuje się stopniowa przemiana: znikają posłoneczne uszkodzenia i negatywne skutki miejskiego życia.

PAT&RUB

Zestaw dla Panów

J Beverly Hills

Zestaw do Pielęgnacji Włosów Szampon Fragile 350 ml - przedłużający trwałość koloru. Odżywka w sprayu Bodifier 350 ml - zwiększająca objętość + w prezencie otrzymasz nawilżający szampon dla mężczyzn Moisturizing MEN 90 ml Kosmetyki dostępne w sklepie www.bazarnia.pl

Cena zestawu: 109 pln, tylko w perfumeriach Sephora W zestawie znajduje się Krem do Twarzy, który doskonale nawilża, łagodzi i odżywia męską cerę oraz (w prezencie) mini Żel pod Prysznic. Zestaw zapakowany jest w filcową kosmetyczkę. Seria męska PAT&RUB pachnie delikatnie ziołami. Krem do Twarzy dla Panów 50 ml, Mini Żel pod Prysznic 30 ml www.patandrub.pl

Cena zestawu: 149 pln

REKLAMA

Wirtualne Muzeum Konstancina historia Heidi Pate

rzeszłość szybko odchodzi, a wraz z nią znika w odmętach niepamięci wiedza o wydarzeniach i ludziach oraz stylu ich życia i wartościach, które wyznawali. Przykładem jest historia powstałego zaledwie przed stu laty podwarszawskiego letniska – Konstancina. Wspaniałe wille, budowane przez najwybitniejszych architektów epoki – na zamówienie arystokracji, rodów ziemiańskich, inteligencji oraz warszawskich przedsiębiorców – odebrane po wojnie prawowitym właścicielom, w wielu przypadkach popadają obecnie w ruinę. Dzieje rodzin, które je budowały, ulegają zapomnieniu lub są z niego z trudem przez potomnych wydobywane. Znikają ślady po działalności mieszkających tu pisarzy, naukowców, muzyków i malarzy. Wobec braku instytucji, która mogłaby zająć się ochroną dziedzictwa kulturowego tego miejsca, Konstanciński Dom Kultury we współpracy z miejscowymi organizacjami pozarządowymi stworzył Wirtualne Muzeum Konstancina – stronę internetową, na której prezentowane są wspomnienia, zdjęcia, dokumenty i archiwalia utrwalające historię i dziedzictwo kulturowe Konstancina. W ramach projektu odbywają się spotkania o dawnych mieszkańcach Konstancina. Kolejne, organizowane 23 listopada o godz. 17.00 w siedzibie Konstancińskiego Domu Kultury, przy ul. Jaworskiego 18, poświęcone będzie Heidi Pate, miejscowej legendzie sprzed wielu lat.

Strona główna Wirtualnego Muzeum Konstancina

również zapalonego jeźdźca, późniejHeidi Pate, znana początkowo jako Jadwiszego Sekretarza Generalnego Polskiego ga Mąkowska (1901-1960), związana była Związku Jeździeckiego, członka zarządu z Konstancinem od najmłodszych lat, najpierw Warszawskiego Toru Wyścigów Konnych jako mieszkanka willi Marychna, należącej oraz Biura Międzynarodowej Federacji Jeźdo jej ojczyma, Józefa hr. Łubieńskiego. W 1927 r. dzieckiej(FEI).Ichniesformalizowanyzwiązek, wyszła za mąż za Maurice’a Pate’a – amerykańa także różnica wieku przez wiele lat wzbudzaskiego dyplomatę, przedsiębiorcę i filantropa, zały sensację nie tylko w Konstancinie. łożyciela UNICEF-u. W 1935 r. wyjechała z męPo wojnie Heidi Pate została przewodniżem do Stanów Zjednoczonych, ale ze względu czącą polskiej sekcji UNRR-y – ameryna złe samopoczucie, tęsknotę za Polską i rodziną kańskiej organizacji utworzonej w celu w 1937 r. wróciła do kraju. Małżonkowie rozudzielania pomocy krajom wyzwolonym wiedli się, jednak do końca życia pozostali spod hitlerowskiej okupacji. Nieustannie w przyjaznych stosunkach. angażowała się w działalność społeczną Po powrocie do kraju Jadwiga Pate, zwana i dobroczynną. Otaczała opieką dzieci od tej pory z angielska „Heidi”, osiedliła się Heidi Pate. Fotografia Benedykta z ubogich rodzin, a także bezdomne zwierzęponownie w Konstancinie, gdzie początkowo Jerzego Dorysa ze zbiorów T. Świątka ta, głównie psy i koty. W 1945 r., gdy zostazamieszkała w pensjonacie Ukrainka, a nała podjęta decyzja o odbudowie Warszawy, stępnie w willi przy ul. Gąsiorowskiego oraz pensjonacie Boża Heidi Pate stanęła na czele Społecznego Funduszu Odbudowy Wola. Przez swój ekscentryczny styl życia szybko stała się miejStolicy Skolimów-Konstancin. Efekty jej działalności zostały scową legendą. Była uosobieniem niezależności (mieszkała kilkakrotnie uhonorowane odznaczeniami. Do śmierci w 1960 r. sama) i elegancji. Niemal codziennie można ją było zobaczyć była patronką i dobrym duchem wielu przedsięwzięć sportowych za kierownicą własnego packarda (była jedną z pierwszych i kulturalnych. Pozostała też w pamięci mieszkańców Konstankobiet w Warszawie posiadających prawo jazdy) lub podczas cina jako osobowość niezwykła, wzbudzająca zainteresowanie konnej przejażdżki. Była wielką miłośniczką koni, uczei uznanie zarówno mężczyzn, jak i kobiet. stniczką i laureatką konkursów hippicznych. Ta pasja zbliżyła ją do Eryka Brabeca (1916-1996), postaci nietuzinkowej, Hanna Kaniasta

REKLAMA

tradycje świąteczne

w różnych częściach świata

Boże Narodzenie dla Polaków wiąże się przede wszystkim z choinką, dwunastoma potrawami, dzieleniem się opłatkiem i zwyczajem pozostawiania wolnego nakrycia dla głodnego wędrowca. Zależnie od regionu kraju, tradycje trochę się różnią, jednak pewne elementy pozostają stałe. Dla nas te zwyczaje wydają się oczywiste, jednak nie na całym świecie przygotowania do wyjątkowego świątecznego czasu wyglądają tak samo.

Rosja i Ukraina W Rosji i na Ukrainie Boże Narodzenie nie jest obchodzone 25 grudnia, ale 7 stycznia. Dzieje się tak, ponieważ wyznawcy Kościoła ortodoksyjnego przy wyznaczaniu dat świąt korzystają z kalendarza juliańskiego. Wyznawcy Kościoła w Rosji poszczą do czasu Wigilii, czasami nawet przez 39 dni. Wigilię, podobnie jak w naszej tradycji, rozpoczyna pojawienie się na niebie pierwszej gwiazdy. Na stole gości 12 potraw upamiętniających 12 apostołów.

Irlandia

W Irlandii tradycją stało się pozostawianie dla św. Mikołaja specjalnego placka i butelki tradycyjnego piwa.

Czechy

W Czechach niezamężne kobiety wróżą sobie w dniu Wigilii, by dowiedzieć się, czy w nadchodzącym roku wyjdą za mąż. Stojąc plecami do rodzinnego domu,

rzucają za siebie but. Jeżeli czubek buta będzie skierowany w stronę domu, kobieta pozostanie wolna, jeżeli w przeciwnym kierunku – może już zacząć przygotowania do zbliżającego się ślubu.

Wenezuela

W Caracas w Wenezueli od 16 do 24 grudnia ulice pozostają zamknięte dla ruchu ulicznego. Corocznym zwyczajem stało się jeżdżenie na świąteczne msze na rolkach, szybko, bez ulicznego smogu i bardzo zdrowo.

Wielka Brytania

Craker to specjalnie przygotowana niespodzianka, zrobiona z kartonowej rurki, zapakowana w świąteczny papier, zawierająca wewnątrz cukierki lub kolorowe papierki. Wybucha po pociągnięciu jej z dwóch stron. Ten, komu po pęknięciu zabawki przypadnie jej większa część, może zatrzymać to, co znajdowało się wewnątrz lub wygrywa inną nagrodę. Zabawa praktykowana jest między innymi w Wielkiej Brytanii.

Norwegia W Norwegii, w dniu Wigilii, wszystkie miotły i szczotki powinny być dobrze schowane. Wierzenia głoszą, że w tym dniu czarownice, złe moce i duchy pojawiają się na ziemi, łapią za miotły i całą noc latają po świecie, siejąc chaos i spustoszenie.

Japonia

Większość mieszkańców Japonii nie jest związana z tradycją chrześcijańską – jednak pod wpływem kultury amerykańskiej przyjęło się tam, że najlepszym sposobem na celebrowanie świąt jest zajadanie się kurczakiem. W Ameryce Północnej na tradycyjnym stole znajdzie się pieczony kurczak lub indyk. Japończycy robią w tym czasie rezerwacje w KFC i właśnie tam spędzają święta.

Włochy

Ww Włoszech do dzieci nie przychodzi Święty Mikołaj. Według włoskiej tradycji w wigilię Objawienia Pańskiego (5 stycznia) pojawia się w ich domach La Befana – czarownica latająca na miotle. Jest umorusana sadzą, ponieważ wchodzi do domów przez komin. W tym dniu dzieci pozostawiają dla niej wino i jedzenie. Tradycja ta przypomina znany nam z amerykańskich filmów zwyczaj pozostawiania mleka i ciastek dla Świętego Mikołaja.

Meksyk

23 grudnia w Meksyku odbywa się Noc Rzodkiewki, która wpisuje się w świąteczne zwyczaje. Podczas tego radosnego festynu można podziwiać najdziwniejsze rzeźby wykonane z tego warzywa. Przedstawiają one postacie historyczne i mitologiczne oraz świętych i figurki związane z Bożym Narodzeniem.

Słowacja

Na Słowacji na początku wigilijnej uczty głowa rodziny nabiera na łyżkę trochę tradycyjnej świątecznej potrawy i celuje nią w sufit. Im więcej się do niego przyklei, tym większy dobrobyt będzie panował w jego domu w nadchodzącym roku. Zwyczaje świąteczne są bardzo różnorodne, niektóre wydają się śmieszne, inne straszne. Niezależnie od tego czas Bożego Narodzenia jest wyjątkowy w każdej części świata.

Wesołych Świąt!

MMW

Życzenia Świąteczne w różnych językach Angielski Merry Christmas Czeski Veselé Vánoce Duński Glædelig Jul Esperanto Gajan Kristnaskon Francuski Joyeux Noël Hiszpański ¡Feliz Navidad! Holenderski Gelukkig kerstfeest Irlandzki Nollaig Shona Niemiecki Frohe Weihnachten Norweski God jul Wietnamski Mung Giáng Sinh Włoski Buon Natale

Jarosław Kaczmar

W POSZUKIWANIU /grafika/

07.12.13, g.19:00 wernisaż Wystawa trwa do 11.01.2014 Galeria 81 Stopni, ul. Kłopotowskiego 38 lok. 5, Warszawa

grudniu 2013 roku w Galerii 81 Stopni będzie miała miejsce wystawa grafik ukraińskiego artysty Jarosława Kaczmara pod tytułem „W poszukiwaniu”. Będzie to cykl grafik odwołujących się do świata realnego, jednakże przetworzonego poprzez przemyślenia artysty nad życiem, światem, w którym żyjemy, smutkiem i radością, nad ludźmi i przyrodą. Artysta silnie związany jest z naturą, według niego wszystko z niej powstaje i wszystko się z nią łączy. Sztuka Kaczmara pełna jest tajemnic, niedomówień. Intryguje i wywołuje wiele skojarzeń, których artysta nie nazywa, jedynie nakreśla dla odbiorcy. Wprowadza go w sferę poszukiwań, odniesień. W pracach nie ma konkretów – Kaczmar pragnie, aby widz starał się odkryć własne skojarzenia poprzez emocje, jakie wywołują. Prowadzi to odbiorcę w swoistą podróż poszukiwań. Grafiki artysty powstają z płaskiej powierzchni i ewoluują w kierunku obrazów wielopłaszczyznowych, co daje złudzenie

trójwymiarowości. To z kolei prowadzi do tego, iż powstałe obiekty pobudzają do intensywniejszego odbioru rzeczywistości, wiodą odbiorcę do najgłębszych wartości otaczającego nas świata. Zuzanna Jędrzejewska Kuratorka wystawy

Nota Biograficzna Jarosław Kaczmar – ur. w 1955 r. we Lwowie, na Ukrainie. Malarstwo i grafikę studiował we Lwowie. Od 1976 r. bierze udział w licznych wystawach, sympozjach i plenerach w kraju i na całym świecie. Od 19 9 4 r. współpracuje z Biurem Wystaw Artystycznych w Lublinie, gdzie miał swoje trzy wystawy indywidualne oraz uczestniczył w licznych wystawach zbiorowych.

Taste it Êwiàteczne przysmaki z kuchni marzeƒ Smażony jesiotr na pieczonym jabłku z cykorią Składniki dla 4 osób: • filet z jesiotra bez skóry, 4 kawałki 150-160g ka˝dy • 2 du˝e kwaÊne jabłka • cykorie 3-4 szt. • sok z 3 pomaraƒczy • sok z 2 cytryn • szampan lub proseco ok. 100ml • młode liÊcie szpinaku 200g • masło 120g • sól, pieprz • bràzowy cukier 10g • olej roÊlinny 100ml Metoda: Zaczynamy od przygotowania cykorii. Cykori´ kroimy wzdłu˝ na 4 çwiartki, układamy w naczyniu ˝aroodpornym, zalewamy sokiem z pomaraƒczy i szampanem lub proseco. Nie zaszkodzi szczypta cukru. Przykrywamy pokrywkà, wstawiamy do piekarnika na około 40-45 minut w temperaturze 180 stopni C. Jabłko kroimy w poprzek na pół,usuwamy dokładnie komory nasienne, ale nie obieramy ze skórki. Przekrojonà cz´Êç jabłka oprószamy cukrem, wstawiamy do piekarnika na ok. 7-10 minut.

Święta już za pasem, dlatego postanowiliśmy przygotować przepisy na dwie potrawy na wigilijny stół. To klasyka w nowej odsłonie. Na przygotowanie dań nie potrzebujemy dużo czasu, a ich smak na pewno umili chwile w rodzinnym gronie.

Ryba Jesiotra nale˝y starannie osuszyç, oprószyç solà i pieprzem. Tak przygotowanà ryb´ kładziemy na rozgrzanà patelni´ z tłuszczem roÊlinnym, sma˝ymy z ka˝dej strony na złotawy kolor, a pod koniec sma˝enia zmniejszamy nat´˝enie temperatury i dodajemy Êwie˝e masło. Wa˝ne, aby masło si´ nie spaliło, musi si´ pieniç! Takà właÊnie pianà oblewamy ryb´ (spienione masło nada niepowtarzalny smak i aromat usma˝onemu jesiotrowi). Sos W niewielkim rondlu rozpuszczamy cukier z sokiem z cytryny lub limonki, gotujemy do powstania lekko ciemniejàcego syropu. Dodajemy masło niewielkimi partiami, mieszajàc tak, by powstała emulsja. Doprawiamy gotowy sos Êwie˝o mielonym czarnym pieprzem. Szpinak Na małej patelni rozgrzewamy niewielkà iloÊç masła, dodajemy dokładnie umyte liÊcie szpinaku. Doprawiamy niewielkà iloÊcià soli i pieprzu.

Śledzie w trzech niecodziennych smakach Składniki: • filety Êledziowe matjas 1kg Âledzie nale˝y wymoczyç, aby pozbyç si´ nadmiaru niepo˝àdanej soli do dalszego marynowania. Warzywa do marynat: • marchew 100g • cebula szalotka 100g • seler naciowy 100g • seler korzeƒ 100g • por 100g Wszystkie warzywa kroimy w zapałk´, nast´pnie mieszamy razem i dzielimy na 3 równe cz´Êci. Zalewa z octu winnego słodko-kwaÊna • ocet winny 200ml • liÊç laurowy 2 szt. • ziele angielskie 3-4 szt. • pieprz ziarnisty 6-7 szt. •woda 400ml• cukier 50g Czerwone wino i przyprawy korzenne • czerwone wino 500ml • laska kory cynamonu 1 szt. • goêdziki 12 szt. • any˝ w gwiazdkach 2 szt.• miód Zalewa z octu ry˝owego i sosu sojowego • ocet ry˝owy 200ml • trawa cytrynowa 1 szt. • liÊcie limonki 2 szt. • papryczka chili 1 szt. • imbir 20g • sos sojowy jasny 100ml • cukier 50g • woda 400ml Marynaty nale˝y zagotowaç. Warzywa zalewamy wrzàcymi marynatami i pozostawiamy do całkowitego wystygni´cia. Âledzie dzielimy na 3 cz´Êci, warto w tym celu wykorzystaç plastikowe pudełka z pokrywkà. Âledzie umieszczamy w pudełkach, nast´pnie zalewamy marynatà z warzywami, starannie jà rozprowadzajàc. Zamykamy szczelnie pudełka i odstawiamy na minimum 24 godziny w chłodne miejsce. Sposób krojenia i podania – według własnego uznania.

Dynia

wielkie warzywo ogromnych mo˝liwoÊci

ynia to roślina jednoroczna, która ma około 20 gatunków. Dynie mogą być niewielkich lub pokaźnych rozmiarów. Niektóre jej gatunki nie są jadalne, wykorzystuje się je głównie do dekoracji i we florystyce. Ta najbardziej popularna, przydatna w kuchni, ma intensywnie pomarańczowy kolor, duże jadalne nasiona i twardą skórę. Dynie są ciepłolubne i proste w hodowli. Wymagają żyznej gleby i słonecznego miejsca, by mogły osiągnąć odpowiednie rozmiary. Pestki dyni można siać bezpośrednio do gleby lub przygotować najpierw małe sadzonki, które następnie się rozsadza. Ogromną zaletą dyni jest jej wielofunkcyjność w kuchni. Można z niej przygotowywać zarówno wytrawne, jak i słodkie potrawy. Świetnie nadaje się do marynowania w occie, jest dodatkiem do dań z makaronem, składnikiem ciast, popularnych muffinów i zup typu krem.

Dynia w occie Marynowa dynia jest pyszna sama w sobie i jako dodatek. Szybko i łatwo si´ jà przygotowuje. Oto prosta instrukcja, jak to zrobiç. Składniki: • 2 kg obranej dyni • 0,5 kg cukru • 1 szklanka octu 10% • 1 szklanka wody • kilkanaÊcie goêdzików Jak to zrobiç? Dyni´ pokroiç w kostk´. Cukier wymieszaç z wodà i octem. Zagotowaç. Do gotujàcej si´ zalewy wsypaç dyni´ i utrzymywaç w stanie wrzenia 15 minut. Nast´pnie dodaç goêdziki i ponownie zagotowaç. Przeło˝yç do słoików i zamknàç. Pasteryzowaç zakr´cone słoiki w du˝ym garnku.

Ognista zupa-krem Składniki: • 4 spore kawałki obranej dyni • przygotowany wczeÊniej bulion warzywny (polecam zrobienie własnego wywaru, ostatecznie mo˝na ratowaç si´ kostkà rosołowà), około litra • sól i pieprz do smaku • pół ły˝eczki suszonych płatków ostrej papryczki lub jedna cała, Êwie˝a papryczka Jak to zrobiç? Kawałki dyni pieczemy w piekarniku, a˝ zmi´knà, a ich brzegi delikatnie zbràzowiejà. Upieczonà dyni´ wyjmujemy z piekarnika i wkładamy do garnka, zalewamy bulionem. Wsypujemy papryk´ lub w całoÊci wkładamy do wywaru Êwie˝à. Gotujemy około pół godziny. Je˝eli korzystamy ze Êwie˝ej papryki, wyjmujemy jà z wywaru. Wszystko miksujemy. Smakuje doskonale z grzankami lub groszkiem ptysiowym.

Dynia – jedz jà dla zdrowia Lepszy wzrok

Piękna skóra

Ilość gotowanej dyni mieszcząca się w filiżance zawiera 200 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę A, która wpływa korzystnie na wzrok. Dynie są bogate w karetonoidy – związki, które nadają dyni charakterystyczny pomarańczowy kolor. Ludzki organizm jest w stanie przetworzyć je w witaminę A, która chroni oczy przed negatywnym działaniem środowiska i wspomaga ich sprawne funkcjonowanie.

Zawarty w dyni beta-karoten ma silne działanie antyoksydacyjne. Poprawia stan skóry, chroni ją przed negatywnym wpływem słońca i opóźnia wystąpienie zmarszczek.

Wspomaganie odchudzania Dynia jest bogatym źródłem błonnika, a jej spora garść ma tylko 49 kalorii. Zjedzenie dyni sprawia, że odchudzająca się osoba odczuwa dłużej sytość, dzięki czemu obniża swój apetyt na dodatkowe posiłki. Błonnik zawarty w dyni usprawnia również pracę jelit.

Lekko na sercu Pestki dyni to naturalne źródło fitosteroli – substancji roślinnych, które obniżają poziom złego cholesterolu w organizmie i wpływają korzystnie na cały układ krążenia.

Świetny nastrój Nasiona dyni zawierają cenny aminokwas – tryptofan. Ludzki organizm nie jest w stanie wytworzyć go samodzielnie, a jest on potrzebny do powstania serotoniny, która ma działanie antydepresyjne i poprawiające samopoczucie.

Kop energetyczny Często po wzmożonym wysiłku zaleca się zjedzenie banana. Okazuje się jednak, że około 250 gramów dyni zawiera więcej odżywczego potasu niż ta sama ilość słodkiego owocu. Potas pomaga zregenerować organizm po dużym wysiłku i przywrócić mięśniom sprawność. Dynia jest wielozadaniowa w kuchni, zdrowa, stosunkowo tania i łatwo dostępna. Warto znaleźć swój ulubiony sposób na to wielkie warzywo. MMW

DEKORACJE

esień to najbardziej kolorowa pora roku, a jej uroki można podziwiać nie tylko podczas spacerów. Liście w wielu odcieniach żółci i brązu, ogniście pomarańczowe dynie, jabłka nasycone czerwienią, orzechy, zielone iglaste gałęzie, liście ostrokrzewu – to wszystko można z powodzeniem wykorzystać do udekorowania domu w jesiennym lub świątecznym stylu. Doskonałym, naturalnym sposobem na przystrojenie choinki może być własnoręczne przygotowanie pierników z cukrowymi witrażami, zawieszek z orzechów lub łańcuchów z prażonej kukurydzy. Samodzielne wykonanie ozdób to nie tylko doskonały pomysł na oryginalny i niepowtarzalny wystrój, ale i sposób na wspólne spędzenie czasu w gronie przyjaciół czy rodziny.

Dynia Dynie same w sobie mogą być ozdobą domu. Wydrążone, wspaniale służą za tymczasowy wazon lub rozświetlający noc lampion. Niewydrążona dynia może leżeć w chłodnym miejscu nawet parę miesięcy, ciesząc oczy domowników swoją urodą.

Liście Możliwości kompozycji z liści jest tyle, ile podpowiada nam wyobraźnia. Można wykorzystać je jako dodatek do kwiatów w wazonie lub układać z nich samodzielne bukiety. Rozsypane na stole liście z poukładanymi wśród nich jabłkami dodadzą stołowi jesiennego charakteru. Małe, czerwone liście, na przykład sumaka, nadają się doskonale do tworzenia dekoracji świeczników. Podświetlone liście wyglądają oryginalnie i zaskakująco.

prosto z natury Orzechy i szyszki Można je wykorzystać do tworzenia dekoracji choinkowych, świetnie sprawdzają się także w kompozycjach wieńców świątecznych na drzwi lub stroików na stół.

Owoce Stojąca w centrum stołu misa wypełniona liśćmi, jabłkami i orzechami przykuje uwagę gości i będzie piękną, naturalną dekoracją.

Cytrusy, goździki, kora cynamonowa Pomarańcze ponakłuwane goździkami nie tylko ładnie wyglądają, ale też roztaczają w domu apetyczny, niepowtarzalny zapach świąt. Kora cynamonowa przewiązana rafią w naturalnym kolorze stanie się pachnącą ozdobą choinki, a wysuszone plastry pomarańczy i cytryny uzupełnią kompozycję świeżym aromatem.

Pierniki świąteczne Miło jest tworzyć ładne dekoracje, które potem można zdjąć z choinki i zjeść. Podczas pieczenia pierników warto w kilku z nich zrobić dziurki na wstążkę, a potem powiesić je na świątecznym drzewku. Aby cieszyć się bardziej wyszukaną ozdobą, przed pieczeniem w pierniku można zrobić otwór, a do niego wsypać rozkruszone landrynki. Podczas pieczenia powstanie z nich kolorowe okienko, które wygląda zjawiskowo przy zapalonych lampkach choinki. Co roku sklepy zalewane są dekoracjami made in China, które są wprawdzie tanie, ale nietrwałe i mało oryginalne. Może w tym roku warto przygotować coś oryginalnego i naturalnego? Coś, co pozwoli cieszyć się nie tylko magią świąt, ale też samych przygotowań. MMW

POLKA POTRAFI mieć pomysł na biznes

ig Ziglar mawiał, że możesz osiągnąć w życiu wszystko, czego pragniesz, o ile tylko pomożesz wystarczającej ilości osób zdobyć to, czego pragną oni. Oferowanie swojej pomocy i nieskrępowane dzielenie się wiedzą nie były dla mnie naturalne, ale na szczęście stały się takie z biegiem czasu, a także z kolejnymi doświadczeniami, jakie spotykały mnie w trakcie podróży po świecie. Coś się we mnie zmieniło w momencie, w którym dotarło do mnie - jakby przez przypadek i niezamierzenie - że mój styl bycia i życia oraz bezpardonowe porywanie się na spełnianie kolejnych marzeń inspirują innych do działania i dają im motywację do tego, żeby podążać za głosem serca. Początkowo chęć, a obecnie już potrzeba wspierania innych na ich życiowej ścieżce sprawiły, że kiedy latem tego roku zadłużyłam się w celu spełnienia kolejnego z moich marzeń, natychmiast postanowiłam zarobić na spłatę długu poprzez stworzenie czegoś, co pozytywnie zmieniałoby życie innych ludzi. Wygląda na to, że spisanie 13 inspirujących historii życiowych niesamowitych kobiet i samodzielne ich wydanie pod postacią książki pt. „Polka potrafi. Zostań bohaterką własnego życia!” było strzałem w dziesiątkę. Wyjątkowa treść książki i jej przesłanie to jedna strona medalu. Drugą jest fakt, że od momentu, gdy zaczęłam pisać, do momentu, w którym trzymałam pierwszy egzemplarz „Polki...” w rękach, minęło dwa i pół miesiąca. Zarówno wydźwięk projektu, jak i sposób, w jaki jest przeprowadzany udowadniają, że tak naprawdę wszystko zależy od nas i od sposobu, w jaki patrzymy na świat oraz stojące przed nami wyzwania. Niekoniecznie od ilości zasobów, jakie posiadamy. Moimi zasobami były „jedynie” (choć ja uważam, że „aż!”): znajomość kilkunastu niezwykłych dziewczyn, komputer i dyktafon, wizja tego, co chcę osiągnąć i niezachwiana wiara w to, że mi się uda. Moje nastawienie do świata? Daj jak najwięcej z i od siebie, a jeśli będziesz przy tym szczery, nigdy się na tym nie przejedziesz. Do tego wiara w to, że niezależnie od tego, czy wiem, co i jak robić, na mojej drodze pojawią się osoby, które będą to wiedziały i które mi pomogą. Wyzwaniem było wydanie książki na tyle wartościowej, żeby udało mi się ją sprzedać za pomocą marketingu szeptanego – w końcu nie miałam i nie mam budżetu na kampanię marketingową. Od daty premiery, 22 września, sprzedało się kilkaset egzemplarzy, więc przede mną jeszcze dużo pracy, zanim cały nakład trzech tysięcy sztuk znajdzie właścicielki. Jednak już teraz wiem, że ten najważniejszy cel projektu – niesienie inspiracji – został osiągnięty. Czytelniczki piszą mi o marzeniach, które dzięki „Polce...” spełniają: wymarzona podróż, rozpoczęcie biznesu, powrót na studia, start bloga, zmiana kariery zawodowej, odnalezienie pewności siebie, odzyskanie optymizmu i radości z życia… Najpiękniejsze jest to, że każda sprzedana książka w takim samym stopniu spełnia marzenia ich, jak i moje. Nie jestem sobie w stanie wyobrazić lepszego pomysłu na biznes. Magda Bębenek

Zaangażuj się i co miesiąc karm psy ze Schroniska w Korabiewicach

Co to za miejsce? Schronisko w Korabiewicach to wyjątkowe miejsce dla bezdomnych zwierząt, które znajduje się 60 km od Warszawy, 80 km od Łodzi. Obiekt znajduje się pod opieką Fundacji Viva! Fundacja Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt - Viva! jest pozarządową organizacją pożytku publicznego, zajmującą się walką o poprawienie losu zwierząt. Fundacja zdecydowała się na przejęcie schroniska w Korabiewicach, ponieważ sytuacja zwierząt w nim żyjących z roku na rok była coraz gorsza, a żadna z organizacji publicznych i pozarządowych nie była w stanie wziąć odpowiedzialności za zmianę tej sytuacji. Wraz z przejęciem placówki w 2012 roku Viva! wzięła na siebie wszelkie trudy i koszty związane z utrzymaniem oraz leczeniem ponad 400 żyjących w nim zwierząt. Decyzję tę powzięła, mając świadomość, że nie może liczyć na żadne wsparcie ze strony instytucji państwowych. Fundacja Viva! finansuje schronisko ze środków własnych i darowizn.

Czy wiesz, że... Miesięczny koszt utrzymania psa w Schronisku w Korabiewicach wynosi 50 pln, kota 50 pln, niedźwiedzia 1500 pln, konia 350 pln, krowy 300 pln, świni 300 pln, kozy 300 pln, wilka 500 pln. W Schronisku w Korabiewicach przebywa około 350 psów, 16 koni, 5 kotów, 3 niedźwiedzie, 4 świnie, 4 kozy, 2 krowy i wilk. Miesięczny koszt utrzymania wszystkich zwierząt wynosi ok. 50 000 pln. Obejmuje on głównie zakup karmy, koszty opieki weterynaryjnej, zakup słomy, siana i owsa.

Jak możesz pomóc? Jesteś właścicielem firmy, pracujesz z ciekawymi ludźmi, prowadzisz klimatyczną kawiarnię lub jesteś producentem, a może masz własny sklep lub prowadzisz szkołę językową? Jeżeli tak, to najprawdopodobniej jesteś w stanie co miesiąc zebrać, co najmniej 10 kg karmy dla potrzebujących zwierząt. Karmę raz w miesiącu odbierzemy od Ciebie i przekażemy do schroniska. Zachęcamy również do dystrybuowania informacji o schronisku wśród swoich klientów w formie ulotek i plakatów, a także zawieszenia plakatu informującego o wolontariacie. Samo schronisko możecie również wesprzeć poprzez podarowanie usługi/produktu na charytatywną licytację.

Co zyskujesz oprócz satysfakcji z pomocy zwierzętom? Przekazując co miesiąc dary dla schroniska, informacja o Twojej firmie zostanie zamieszczona na stronie internetowej Magazynu Beauty Mission - www.beautymission.pl, a także na portalu www.dlaurody.pl. Zdjęcia z akcji, informacje o ilości zebranych darów będą także regularnie zamieszczane na Facebooku Schroniska w Korabiewicach oraz na portalu schroniska. Niech Twoi klienci zobaczą, że nie jest Ci obojętny los zwierząt! Zaangażuj się, pomóż, zdobądź sympatię i naśladowców, daj przykład. Chcesz dowiedzieć się więcej o akcji? Zadzwoń lub napisz do nas: info@beautymission.pl nr tel: 504 595 607

s r u nk o K Y

N Z C e wiÑt

n o m e K à rk

z ma

ć est pię j a i n a gr gnacji ę l Do wy e i p ów do n, zestaw marki Kemo włosów iding Care L seria: elief Hair R

W skład zestawu wchodzi: Hair Relief Shampoo, szampon regenerujący Szampon oddziałujący głęboko we wnętrzu włosów zniszczonych i osłabionych. Delikatnie oczyszcza, ułatwia rozczesywanie i poprawia stan powierzchni włosów, nie obciążając ich. Substancje odżywcze zapobiegają elektryzowaniu się włosów, a czynniki odżywiające i nawilżające nadają włosom miękkości, blasku i objętości.

Fot. materiały prasowe

Hair Relief Magic Treatment, odżywka 10 w 1 Pielęgnacja i regeneracja wzbogacona kationowymi substancjami czynnymi, odżywiającymi i głęboko regenerującymi włosy. Substancje czynne pochodzenia roślinnego wzmacniają strukturę włosów,

przywracając im zdrowie i odporność. Proteiny zwiększają odporność włosów, podnosząc jednocześnie stopień nawilżenia wewnątrz włosa. Bądź na bieżąco z marką Kemon na facebook.com/KemonPolska O wygranej decyduje kolejność zgłoszeń. Zestawy wygra pięć pierwszych osób, które na e-mail: pr@beautymission.pl prześlą prawidłową odpowiedź na pytanie: Gdzie można kupić profesjonalne produkty do pielęgnacji i stylizacji włosów marki Kemon? a) w drogeriach i sklepach kosmetycznych b) w wybranych salonach fryzjerskich Na maile z odpowiedzią czekamy do 31.01.2014. Zwycięzców powiadomimy mailowo.

Regulamin konkursu dostępny w siedzibie Organizatora. Dane osobowe uczestników konkursu będą przetwarzane przez organizatora konkursu tj. MyKey Networks P.H.U. z siedzibą w Warszawie, ul. Trakt Lubelski 140/31/4, w celu realizacji umowy przystąpienia do konkursu i jego prawidłowego przeprowadzenia. Podanie danych jest dobrowolne, lecz ich brak uniemożliwia w przypadku wygranej dostarczenie nagrody do zwycięzcy. Dane osobowe podlegają ochronie na podstawie Ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych. Uczestnikom przysługuje prawo dostępu do danych osobowych, które ich dotyczą, oraz prawo ich poprawiania zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych (tj. Dz.U. z 2002 r., nr 101, poz. 926 ze zm.).

BIZNES KOBIET Miejsca, gdzie mo˝esz znaleêç magazyn Beauty Mission: Konstancin – Jeziorna Aromeda, ul. Wilanowska 116, 22 756 33 68 Bellis, ul. Warszawska 70, 608 418 278 Body Factory gym&fitness, ul. Warszawska 95, 797 117 225 Coffee Toffii, ul. Wilanowska 1A Credit Agricole Bank Polska S.A., ul. Warszawska 28, 71 35 49 009 Dermika Salon & Spa, Strefa Ciszy, ul. Warszawska 21A, 508 531 583 Egurrola Dance Studio, Stara Papiernia, Al. Wojska Polskiego 3, 22 702 86 66 Farma Urody, ul. Warszawska 29, 887 215 215 Kaizen Sushi, ul. Âwietlicowa 7/9 lok. 8c, 22 111 00 12 Klinika Bielawska, ul. Âwietlicowa 7/9, 602 33 69 16 Malowana Szuflada, ul. Piłsudskiego 3, 516 295 778 Mezzo Italian Steak House, ul. Sienkiewicza 7, 22 756 33 43 Morpho, ul. Bielawska 14a, 530 454 454 My JesteÊmy Inni, ul. Józefa Piłsudskiego 2, 697 607 304 Papieróffka, Stara Papiernia, Al. Wojska Polskiego 3, 601 426 404 Park Cafe, Park Zdrojowy, ul. Sienkiewicza 3, 781 830 265 Pro Fit, ul. Pułaskiego 20 F, 503 480 301 Thalgo Instytut, ul. Warszawska 22, 22 756 44 86 Va Bene Instytut Urody, Pułaskiego 20F lok. 1, 798 819 798 Venusstudio, ul. Piłsudskiego 38, 22 754 61 79

Piaseczno i okolice

AluDom, ul. Elektroniczna 2, 22 702 93 61 American Beauty, ul. Redutowa 4, 22 756 98 49 Animag, ul. Kniaziewicza 45 lok.12, 510 917 888 Atelier Linke, ul. Młynarska 15, 889 210 310 Be You, ul. Młynarska 6/45, 22 401 12 34 Centrum Medyczne Puławska, ul. Puławska 49, 22 737 50 50 CK Esthetica, ul. Puławska 49, 22 726 79 04 Coccodrillo, ul. Kniaziewicza 45/8, 792039512 De Silva hotel, ul. Puławska 42, 22 703 71 75 Elite Beauty, Józefosław, ul. Geodetów 23c, 505 373 473 Fabryka Pizzy, ul. Energetyczna 9/630, 22 403 11 11 Finezja, ul. Słoneczna 106, 22 737 02 43 GreenUp Fitness Club, ul. Puławska 45B, 22 462 41 36 Jadalnia, ul. Julianowska 35, 781 449 481 Kombu, ul. Generała Grochowskiego 3 lok. 63, 22 414 53 55 Kosmi, ul. Gen. Grochowskiego 3 lok.59, 517 256 777 Laurent, ul. Warszawska 37 lok. 2, 22 750 63 14 Luma Studio Pi´kna, ul. Młynarska 5/1A, 501 333 973 MakeMeBeauty, ul. Wojska Polskiego 58 lok U6, 22 750 04 09 Mamma Mia, Mysiadło, ul. Łab´dzia 37, 691 778 252 Odjazd, ul. Sienkiewicza 14, 22 750 34 91 Paula, ul. Młynarska 6 lok. 42, 22 408 79 80 Peugeot / LionMotors, ul. Puławska 34, 22 206 20 00 Pistacja, Piskórka, ul. Główna 57, 696 46 88 70 Q Therapy, ul. Kniaziewicza 45 lok. 9, 666 299 866 Saijo Sushi, Józefosław, ul. Geodetów 23c, 508 662 623 Smecz, ul. Mostowa 4, 22 797 00 51 Strefa Urody, Nowa Iwiczna, ul. Graniczna 19, 22 750 73 39 Szara Eminencja, ul. Sienkiewicza 11, 885 050 405 Tuan, Józefosław, ul. Geodetów 23e, 22 380 21 35 Zwrotnica, ul. Sienkiewicza 14, 665 030 060 Yasumi, ul.Kniaziewicza 45/7, 22 212 81 59

Warszawa

Akademia, ul. Ró˝ana 2, 22 828 99 11 All About Shoes, ul. Walecznych 19, 606 386 364 Ambasada Urody, ul. Hlonda 2, 22 253 23 23 Artisan Dima, ul. Wspólna 71/1, 22 629 07 52 ArtBistro PoProstu, ul. Czerniowiecka 9, 22 401 04 01 Batida Wilanów, ul. Klimczaka 17, 608 373 766 BeautyMed, Al. KEN 54, 605 905 608 Beauty&Wellness, ul. Meander 2a, 508 384 374 Bellisana, Al. Wilanowska 7/3, 22 401 06 65 Bemowo – Zdrój, ul. Wrocławska 21A, 22 637 20 26 Bistro Przystanek, ul. Francuska 32 U-1 Blue Cactus & Iguana Lounge, ul. Zajàczkowska 11, 22 851 23 23 Bordo, ul.Chmielna 34, 22 826 01 71 Bubble Tea 7, ul. Chmielna 4 Bubble Tea 7, ul. Marszałkowska 83 Bułk´ przez Bibułk´, ul. Puławska 24, 794 000 634 Butterfly Health & Beauty, ul. Nowy Âwiat 48, 22 894 98 23 Cafe Plakatówka, ul. Hlonda 2

Cafe Pró˝na, ul. Pró˝na 12, 22 620 32 57 Cafe TVN, ul. Marszałkowska 76 róg Ho˝ej, 22 439 74 44 Cafe VitaJuice, Al.KEN 21, 22 499 43 10 Clarisse, ul. Sarmacka 20 lok. 136, 22 412 66 86 Chianti, ul. Foksal 17, 22 828 02 22 Coffee Heaven, ul. Klimczaka 17, 22 252 43 19 Dallmayr Kaffee, Sadyba Best Mall, ul. Powsiƒska 31, 22 310 31 14 Egurrola Dance Studio, ul. Kasprzaka 24A Endorfina, ul. Foksal 2, 22 827 54 11 Eurtex Beauty & Skin Experts, ul. Sarmacka 20/136, 22 412 66 86 Evergreen Home, ul. Tamka 49, 22 827 62 03 Fabryka Trzciny, ul. Otwocka 14, 22 619 05 13 Feniks – Instytut Zdrowia i Urody, ul. Giełdowa 4a lokal U2, 22 412 64 65 FlamencoArte, ul. Âliska 3 lok. 190, 509-436-080 Francuska 30, ul. Francuska 30, 504 975 370 Frida, ul. Nowy Âwiat 34, 22 826 42 18 Galeria RIO, ul. Pi´kna 66A, 22 622 40 19 High Med, ul. Kasprowicza 27 lok. 2, 22 865 71 50 Home Sweet Home, ul. Rzeczypospolitej 10, 519 305 833 Il Fornello, ul. Branickiego 9 lok. 158, 22 404 13 33 Kicia Kocia Klubokawiarnia, ul. Garibaldiego 5A, 601-333-811 Kinoteka, Plac Defilad 1, 22 551 70 70 Kok w Bok, ul. Branickiego 9/159, 604 808 514 Kultura, ul. Krakowskie PrzedmieÊcie 21/23, 784 044 051 Kwiat KobiecoÊci, ul Perzyƒskiego 14, 22 832 24 06 La Vinuela, ul. Klimczaka 5 lok. 80, 22 258 00 17 Leniviec, ul. Poznaƒska 7, 22 350 77 77 Local, Al. KEN 47, 22 407 47 47 Łysy Pingwin, ul. Zàbkowska 11, 22 618 02 56 Mała Czarna, ul. Klimczaka 5/86, 22 403 50 77 Małe Piwo, ul. Oleandrów 4, 510 905 592 Medycyna Urody, Horizon Plaza, ul. Domaniewska 39A, 22 481 24 24 Mezoderm, ul. Osmaƒczyka 22 lok. 160, 888 948 777 Mi´dzy Słowami, ul. Chmielna 30, 22 826 74 68 Mito, ul. Waryƒskiego 28, 22 629 08 15 Naturhouse, ul. Branickiego 12, 22 11 99 617 Naturhouse, ul. Kniaziewicza 45, lok 6, 793 039 036 MK Atelier, ul. Branickiego 11c, 662 021 031 Molo Junior Cafe, ul. Kazachska 1, 664 420 371 Morpho, Wilanów, ul. Hlonda 10 lok. 12u, 22 412 98 00 New Look Instytut Urody, ul. Gałczyƒskiego 5, 22 353 73 63 Niewada Clinic, Aleja Wilanowska 5 lok. u˝. 2, 22 408 20 20 Nobo, ul. Zakr´t 8, 22 842 02 56 Opasły Tom, ul. Foksal 17, 22 621 18 81 Pardon, To Tu, Plac Grzybowski 12/16, 513 191 641 Pi´knidło, ul. Branickiego 12/4, 514 760 490 Przystanek MDM coffee bar, ul. Waryƒskiego 9, 506 089 269 Qadrat Art Gallery, CH Panorama, Al. Witosa 31, 509 706 628 Sephora Polska, Al. Jerozolimskie 92 She Day SPA & Hair Design, ul. Sarmacka 16, 22 401 14 22 Socjal / Soul Kitchen, ul. Foksal 18, 787 181 051 Sofra, ul. Wilcza 71, 731 847 731 Spiskowcy Rozkoszy, ul. ˚urawia 47, 796 671 950 Spumoni, Ho˝a 27A, 22 696 22 08 Stara Praga, ul. Targowa 18 lok. 33, 517 623 025 Sto 900 przy 1500m2, ul. Solec 18/20, 787 696 241 Sushi Zume, ul. Klimczaka 5, 22 499 10 90 Tamka43, Tamka 43, 22 441 62 34 Taste, ul. Kazachska 1, 22 400 11 22 Tel-Aviv, ul. Poznaƒska 11, 22 621 11 28 The Lounge, ul. Pi´kna 18, 696 425 133 The Palms, ul. Sarmacka 22 lok. 135, 22 258 58 02 Triclinium, Al. KEN 47 lok. 13, 794 375 715 Unicare, ul. Hlonda 2 lok. U8, 22 651 99 99 Vanilla Body&Hair, ul. Branickiego 12/2, 22 302 65 82 Vilano, ul. Kazachska 1, 22 253 88 60 Vilanova Restaurant, ul. Klimczaka 22, 22 412 04 57 Villa Foksal, ul. Foksal 3/5, 827 87 16 Vimed, ul. Czerniowiecka 9, 22 266 80 66 Viva – Derm, ul. Puławska 403, 22 644 04 94 W Oparach Absurdu, ul. Zàbkowska 6, 660 780 319 Wi´cej ni˝ Eko, CH Promenada, ul. Ostrobramska 75c, 600 741 561 Wise Care, ul. Kasprzaka 24a, 22 487 98 13 Zdrofit, ul. Kasprzaka 24a, 22 370 28 08

Masz pomysł gdzie jeszcze powinien znaleêç si´ magazyn Beauty Mission lub chcesz nas zaprosiç do siebie, pisz na: dorota@beautymission.pl. W sprawie prenumeraty magazynu Beauty Mission, prosimy o kontakt: info@beautymission.pl

Pięknych Świąt, Cudownych Chwil, Spełnienia Marzeń w 2014 roku!

Redakcja magazynu