eMagazyn Beauty Mission 5 by eMagazyn Beauty Mission

dla uzależnionych od piękna y n n e c - z e b

w y d a n i e

podziel się pięknem

n y z a g a M e

rozmowa z Joanną Sarapatą

, ) 5 R N (

kobieca pasja & business

7 1 0 2

Kat Von D

Ń E I S E Z R W / C E I P I L

beauty photography

Wojciech Jachyra art is art

Milioner Boy

7 1 7 3 - 1 5 4 2

uroda

N S S I

Młodość Kryje Się W Oczach Wszystko o Kosmetykach Mineralnych Makijaż Na Plażę by Sergiusz Osmański

w a k a c y j n e

E D Y T O R I A L

Być Kobietą, być Artystką, być... D r o d z y

C z y t e l n i c y ,

w a k a c j e ,

N i e c h

l a t o

w i t a m y

b ę d z i e

k o l o r o w o

Z a p r o j e k t u j m y

d n i

t a k ,

ż e b y

n a s z y c h

n a s z e

M i s s i o n

n i e c o

t y g o d n i

s z c z e r z e

S z a n u j ę

k u

j ą

B e a u t y

K a t

o d

h i t

D ,

c z a s ó w

W a s z e j

k t ó r z y

d u ż e

n i m

j e j

I n k

j e j

t e g o ,

p r a c e .

ż e

n i e

b o i

t e g o ,

j e s t

w i ę c e j .

r ó w n i e ż

A r t

I s

d z i a ł

A r t .

w s p a n i a ł y c h

c z u j ą !

" S "

d u ż o

k t ó r a

k o b i e t

n i ż

o s t a t n i c h

s i ę

c o r a z

P h o t o g r a p h y

p r z e z

m i

u w a d z e

B e a u t y

W a s

M i a m i

d l a

T a k i c h

u c i e s z e ,

m ę ż c z y z n ,

d l a

p r o m o w a ć

P r z e d s t a w i a m y

s z t u k ę

V o n

j e s z c z e

w i e r z y .

m o j e j

M a m y

p o d o b a j ą

s o b ą

P o l e c a m

o p u s z c z a ł

P o l s k ę . J e s t e m

w i e l b i c i e l k ą

c o

p r a c u j ą c e

o b s z e r n i e j s z e

d o z n a ń

c z y l i

o d w i e d z i ł a

n i e

e M a g a z y n u

w y d a n i a .

a r t y s t y c z n y c h

b y ć

s ł o n e c z n i e .

w o l n e

u ś m i e c h

w y d a n i e

j e s t

p o z o s t a ł e

s i ę

t w a r z y .

W a k a c y j n e

a r t y s t y c z n i e .

T a k

c z u j ą

p i s a n ą .

Pozdrawiam Was gorąco

- The Summer Is Here! JQUOYYLNO.TOF

Dorota Oyrzanowska

SPIS TREŚCI

Podziel Się Pięknem 4-9 La Femme Mon Amour - rozmowa z Joanną Sarapatą Kobieca Pasja & Business 12-14 Kat Von D - Gotyckie Oblicze Piękna Uroda 16-17 Barwy Ochronne - Makijaż na Plażę by Sergiusz Osmański 20-22 Jak Wybrać Dobry Kosmetyk Mineralny 24-25 Młodość Kryje Się W Oczach 26-27 Wygraj Z Cellulitem 28-29 Matamorfozy Ze Studiem Figura Falenty NOwe, Part I Zdrowie 32-34 4 Kroki Do Bezpiecznego Biegania - Co Warto Zrobić Zanim Zaczniesz Trenować 35-37 Fakty I Mity O Implantach Zębowych 38-40 Tarczyca - Jak Ją Leczyć 42-43 Wakacyjny Fitness Na Słodko Bez Cukru by Anna Englisz 46 Malinowy Pudding Chia 47 Orkiszowy Jabłecznik Bez Cukru 48 Ciasto Bez Mąki Z Kremem Czekoladowym I Truskawkami 49 Wegańskie Lody Jagodowe Bez Cukru Dziecko 52-53 Czy Warto Mieć w Życiu Jakąś Pasję 54-55 Czytelnictwo Dziecięce w Czasach Technologii Cyfrowej 56-58 Zabawki, Które Pomagają W Rozwoju Dziecka Moda 60-62 Biznesowo & Stylowo W Upały Beauty Photography 64-71 Wojciech Jachyra - Kobieta oczami Mężczyzny Art Is Art 74-78 Milioner Boy - Art & Sport Shoes Beauty Mission Was Here 80-86 Relacje z Imprez konkurs z marką LOEWE - 88

ZDJĘCIE NA OKŁADCE BY Daniel Król Photography

P O D Z I E L

S I Ę

P I Ę K N E M

Na nasze spotkanie wybrałyśmy jedną z zacisznych kafejek na Żoliborzu. Jest czerwiec, wszystko kwitnie. W powietrzu czuć delikatną woń kwiatów. Zza chmur wygląda nieśmiało słońce. To wspaniała sceneria aby porozmawiać o sztuce, życiu, marzeniach z jedną z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych współczesnych artystek – Joanną Sarapatą.

KOBIETA Dorota Oyrzanowska: Pani Joanno, patrząc na Pani twórczość nie mogę oprzeć się wrażeniu, że centrum Pani artystycznych działań stanowi kobieta. Skąd ten wybór? Joanna Sarapata: Przede wszystkim zawsze interesowało mnie ciało, jego linia, rysunek, sensualność, delikatność - a to wszystko ma w sobie ciało kobiety. Poprzez ciało kobieta wyraża i smutek i radość, tęsknotę, zmęczenie i miłość. DO: Kim są Pani kobiety? JS: Moje kobiety to wszystkie kobiety. Wszystko, co w sobie mamy, z czym żyjemy, o czym myślimy. DO: Co dla Pani oznacza piękno i kobiecość? JS: W rysunku to biodra, nogi, talia i szyja. W życiu - kobiecość to mądrość, inteligencja, błyskotliwość, kokieteria i oczywiście wysokie obcasy. DO: Co Pani najbardziej lubi w sobie? JS: To, że już wiem, że mogę liczyć tylko na siebie, że jestem swoim najlepszym przyjacielem. Mam świadomość, co w moim życiu jest priorytetem. To moje dzieci, moje zwierzęta, moi

przyjaciele i co w życiu w ogóle jest najważniejsze czyli miłość. Rownież lubię to, że nigdy nie nudzę się ze sobą. Ale przede wszystkim, że jestem dobrym przyjacielem i lojalność jest moim ja. DO: W jednym z wywiadów, powiedziała Pani, że Paryż nauczył Panią kobiecości? A czego nauczyła Panią Warszawa? JS: Ostrożności. DO: Gdzie są najpiękniejsze kobiety? JS: Wszędzie, ale najpiękniejsze jakie widziałam były w Izraelu. DO: Jest cienka granica między erotyką a porno. Niektórzy jej nie dostrzegają, nie czują. Czy spotyka się Pani ze zgorszeniem kiedy prezentuje Pani swoje prace? JS: Według mnie, miedzy erotyką a porno jest tak duża różnica, jak między człowiekiem kulturalnym i niekulturalnym. Ja lubię tylko kulturalnych.

SZTUKA DO: Kto pierwszy zauważył Pani talent? Jakie były początki Pani drogi artystycznej? JS: Pierwszym był mój profesor w Warszawie, który wychował takich artystów jak np. ; Kozyra. Wszyscy z jego atelier osiągnęli sukcesy za granicą. To on poradził moim rodzicom, abym wyjechała z Polski. Uważał, że mam świetną kreskę, która niestety nie zostanie doceniona w naszym kraju. W Paryżu zdałam egzaminy najlepiej z 980 osób. Byłam najlepsza na roku. Przyjął mnie do siebie Vladimir Velickovič - najlepszy i najbardziej wymagający profesor w tamtych czasach na Akademii. Wielki autorytet w środowisku artystycznym Paryża. "Tu nie leniuchujemy, a będziesz jeszcze lepsza " - mawiał. Później agentka sztuki Aline Soulier, przedstawiła mnie marszandowi Jean Francois Gobi z Paryża i tak rozpoczęła się moja przygoda ze sztuką. Polskę przywitałam otwarciem wystawy w Galerii Polswissart w Warszawie w 1998 roku. Dwa lata później poznałam Mitoraja, który pod urokiem moich obrazów, nakłonił galerię w Barcelonie, z którą pracował od lat, do zakupu moich prac. Tak zaczęła się przygoda z Hiszpanią. DO: Pani narzędzia pracy. Czym powstają obrazy? A może powinnam jeszcze wcześniej zapytać gdzie? I nie chodzi mi tutaj o geografię tylko o Panią. JS: Bardzo ważne są dla mnie zarówno nastrój jak i światło. Moje miejsce, moje kolory, moja dusza, spokój, muzyka. Wszystko wpływa na to, co powstanie.

DO: Czy kolory w Pani obrazach mają znaczenie? JS: Tak. Kolor to odzwierciedlenie duszy. Adam Hanuszkiewicz mówił do mnie: "Tylko anioły tak malują, takim światłem, takimi barwami". DO: Bardzo piękne porównanie. Jak Pani pracuje? Jak powstaje obraz? Czy zawsze korzysta Pani z modelki? JS: Nie zawsze potrzebuję modela. Czasem maluję chwilą, z wyobraźni. DO: Mój ulubiony artysta Francis Bacon uważał, że obraz bez modela umiera. Uważał, że model uświęca obraz i odwrotnie. JS: Nie może obraz umierać, gdyż jest to nasza żywa, nieskończona wyobraźnia. Śmierć jest dla mnie czarna, bez koloru, bez wyrazu, bez wyobraźni i bez przyszłości. Obraz jest tego zaprzeczeniem. W ogóle twórczość jest zaprzeczeniem śmierci. Jedynie ona żyje i nas przeżyje. DO; Bardzo lubię Pani kobiety bez twarzy. Sama robię lalki bez twarzy. Po co definiować nastrój i narzucać emocje? JS: Uczyłam się morfopsychologii. Fascynuje mnie mowa ciała. Często nie potrzebuję twarzy, aby wyczuć czyjeś emocje po ruchu jego energii czy tembrze głosu. DO: Czego wymaga od Pani sztuka? Co daje Pani sztuka? JS: Sztuka wymaga miłości. Sztuka daje mi miłość i pokorę. DO: Czy powstał kiedykolwiek jakiś z Pani obrazów pod wpływem innej

sztuki, innego medium? Może filmu? Książki? JS: Tak dzieje się cały czas. Dobry film, z pięknym światłem jest doznaniem tak silnym, że maluję natychmiast. Muzyka mnie unosi i nastraja. Porusza najgłębsze zakamarki czułości i miłości. Książki - przenoszą mnie w inny świat, a to powoduje odejście od rzeczywistości i marzenia. Przede wszystkim obraz, światło, barwy i muzyka działają silnie na moją podświadomość. DO: Która z Pani wystaw najbardziej zapadła Pani w pamięci? JS: Wszystkie moje wystawy były i są dla mnie ważne. Na wszystkich otwieram samą siebie przed tłumem nieznanych mi spojrzeń i myśli. DO: Ma jednak Pani ten luksus wyboru odbiorcy, jeżeli chodzi o sam akt tworzenia obrazu. Komu nie sprzedałaby Pani swoich prac? JS: Nigdy nie podaję ręki osobie, której energię i wibracje spojrzenia budzą mój niepokój. Osobie, do której nie czuję szacunku. Zdarzyło się to kilka razy w moim życiu. DO: W jednym ze sklepów internetowych zauważyłam jedwabną apaszkę z Pani obrazem. Czy to jedyny epizod modowy w Pani twórczości? Czym jest dla Pani moda? JS: Kocham modę. Moda to zabawa, szczęście, pobudzanie zmysłów, kokieteria i kobiecość. Wszystkie te cechy są częścią mnie. DO: Czy szykuje Pani kolejną edycję linii Sarapata for Empik?

JS: Zmienił się dyrektor, zmienili się artyści. Cztery statuetki bestselera dla mojej kolekcji okazały się za mało interesujące dla nowych szefów. Ich strata. Ja idę dalej.

DOM

IKTSYTRA MUWIHCRA .TOF

DO: To jest pytanie, które weryfikowane jest w każdej rozmowie z Panią. Polska, Hiszpania, Francja czy Świat? Gdzie jest Pani miejsce na Ziemi? JS: Tam gdzie jestem. Mam silne poczucie dostosowania siebie do miejsc i miejsc do mnie. Dopóki nie mam stałego miejsca, to mam je wszędzie. Wróciłam do St.Tropez po 18 latach bycia wszędzie. Żoliborz i St. Tropez to miejsca gdzie można mnie najczęściej spotkać.

DO: Dom rodzinny – czym jest dla Pani i czy ma Pani pewne rytuały, przyzwyczajenia, które Pani z niego wyniosła. Czy one ograniczają czy wzmacniają Panią jako kobietę? JS: Dom jest dla mnie wszystkim. Jest miejscem powrotu, miejscem spotkań, miejscem gdzie na mnie się czeka i gdzie ja czekam aż moi bliscy wrócą. To stół i obiad z synami. To śpiew ptaków, ktore karmię zimą. Dom to miejsce, w którym czuję się najbezpieczniej i tylko w nim tworzę. Dom to również jest miejsce powrotu dla moich bliskich. To ich azyl i otwarte drzwi. Dom daje silę i moc na całe życie. Nie każdy jednak ma gdzie wracać. DO: Bardzo podoba mi się zdanie, które powiedziała Pani do swoich synów: „Jeśli znam prawdę, zawsze wam pomogę". Teraz mając córkę, jest mi ono jeszcze bliższe. Jaka jest relacja Pani z synami? JS: Dużo rozmów, żadnych tabu. Mam dla synów zawsze czas i tyle tego czasu, ile oni potrzebują. To podstawa do porozumienia i zaufania. Jestem gotowa zrobić dla nich wszystko, a oni dla mnie. Teraz role trochę się zmieniły. Ja ich słucham, oni mnie pilnują. DO: Kim są Pani synowie? JS: Moi synowie są przede wszystkim dobrymi ludźmi. DO: Czy Jovan nadal maluje? JS: Jovan jest artystą do bólu. Ma idealny słuch, wyczucie stylu i koloru. Jest również świetnym psychologiem. Chris zajmuje się sztuką. To jego pasja. Biznes ma wyuczony. W domu malują tylko ja i koty.

ŻYCIE DO: Nietzsche twierdził, że tylko ten kto wie dlaczego żyje, zawsze poradzi sobie z tym jak żyć. Zgadza się Pani z tym twierdzeniem? JS: Z czasem zmieniła się moja świadomość o życiu i dlaczego żyję. Tak, moje życie ma sens i jestem osobą szczęśliwą. Nawet jeżeli synowie są daleko. Zwierzęta w domu śpią, a ja tylko słyszę śpiew ptaków w moim ogrodzie. Wtedy też moje życie ma sens. DO: Czytając wywiady z Panią mam wrażenie, że Pani życie byłoby świetnym scenariuszem na film. Nigdy się Pani nie poddaje. Zawsze do przodu. To jest niesamowite. JS: Andrzej Pągowski powiedział, że jestem jak Sfinks z popiołu. Zuzia Olbrychska mówi, że jestem "niezatapialna". Dostałam dwie propozycje przełożenia mojego życia na film. Będzie trzecia, jak jeszcze więcej opowiem. Jak wyjdzie moja autobiografia. DO: Co jest teraz ważne w Pani życiu? JS: Zawsze najważniejsi są moi synowie, moje malarstwo, moje zwierzęta. Teraz doszło kilku przyjaciół i kilku artystów, których pokochałam. DO: Pani Najbliższe plany? JS: To następny scenariusz.

K O B I E C A

P A S J A

& B U S I N E S S

1 2

GOTYCKIE OBLICZE PIĘKNA

Urodzona

Meksyku

Katherine

jako

Kat

Von

cenionych

tatuażu

Von

marca

Drachenberg

jest

jedną

poszukiwanych

1982

roku

(znana

najbardziej

artystów

świecie.

MIAMI

L.A.

Kat Von D wystąpiła w dwóch hitach telewizji “Miami Ink” oraz “L.A. Ink,” emitowanych w międzynarodowych stacjach telewizyjnych. W show “L.A. Ink” przedstawieni zostali utalentowani artyści, którzy pracują z Kat w jej studio tatuażu - High Voltage Tattoo. Od dnia premiery program co tydzień skupiał przed telewizorami średnio ponad trzy miliony widzów, czyniąc z High Voltage Tattoo pożądaną destynację zarówno dla mieszkańców L.A. jak i turystów.

SZTUKA

MAKIJAŻU

PASJA

PISANIA

Dodatkowo pierwsza książka Kat Von D - “High Voltage Tattoo” (Harper Collins) zadebiutowała na liście bestsellerów New York Times i pozostała na niej przez siedem kolejnych tygodni. Od tamtej pory powstały dwie nowe pozycje, które również dołączyły do listy bestsellerów New York Times i nadal są drukowane w ponad pięciu językach.

TEN.ADAP.TOF

W 2008 roku premierę miała autorska marka kosmetyków Kat Von D, stworzona we współpracy z marką KENDO (część koncernu LVMH - światowego lidera koncernów produkujących towary luksusowe), której oferta jest dostępna we wszystkich perfumeriach Sephora

w Ameryce Północnej oraz w kilku krajach Europy. Kultowa, uwielbiana marka znana jest z trwałych kosmetyków w odważnych kolorach, które łączą szyk dawnego Hollywood z rock’n’rollowym, artystycznym duchem. Produkty Kat Von D zostały uhonorowane wieloma nagrodami konkursów kosmetycznych w kategorii koloru i cery a jej pomadki z kolekcji Studded Kiss Lipstick są aktualnie numerem 1 linii pomadek dostępnych w Sephora.

K O B I E C A

WYTATUOWANY

REKORD

W roku 2007 Kat Von D ustanowiła światowy rekord Guinnessa, wykonując największą liczbę tatuaży – łącznie 400 w 24 godziny a cały uzyskany dochód przekazała jednej ze swoich ulubionych organizacji charytatywnych.

WANT

U...

Prowadząc aktywny styl życia Kat nawiązała bliskie przyjaźnie z wieloma aktorami, sportowcami i muzykami rockowymi mieszkającymi w L.A. Wielu z nich ma wykonane przez Kat tatuaże. Wśród gwiazd, które zgłosiły się po jedną z jej sygnatur – czarno-szary, wykonany cienką linią portret, są: Ewan McGregor, Jared Leto, David La’Chapelle, Bam Margera, Steve-O, Nick Frost, muzycy: Dave Grohl, Miley Cyrus, Demi Lovato, Slayer, Metallica, Lady Gaga, Dave Navarro, Beyonce, Placebo, My Chemical Romance, Green Day, Anthrax, The Eagles, Queens of the Stone Age i wielu innych.

PIAF

POE

Pomimo tego, że tatuaż to jej pasja – Kat w żaden sposób nie ogranicza się do jednego medium. Poza pisaniem książek, jest również szkoloną pianistką, piosenkarką, artystką, projektantką mody, influencerką makijażu a także z sukcesem prowadzi działalność biznesową. Kat Von D szczęśliwie mieszka w swoim domu w Zachodnim Hollywood wraz z dwoma bezwłosymi kotami rasy Sphinx – Piaf i Poe.

P A S J A

B U S I N E S S

U R O D A

BARWY OCHRONNE

makijaż na plażę b y

S e r g i u z

O s m a ń s k i

b y

d y r e k t o r

S e r g i u s z

a r t y s t y c z n y

P R

O s m a ń s k i

S e p h o r a

–

d y r e k t o r

35% populacji kobiet w wieku 25-35 lat, wychodzi w makijażu na plażę. Bierze

a r t y s t y c z n y

P R

S e p h o r a

Shining Health

plażowego nazywanego również BMU

Face 2 Face

plażowego nazywanego również BMU (beach make up),

(beach make up), jest lśnienie. Lśnienie

samo tyczy się makijażu plażowego jest daje lśnienie. Lśnienie natomiast To daje optyczne złudzenie natomiast optyczne złudzenie twarzy. Przede wszystkim ochrona.

zdrowej Wz tym związku z tym nabłyszczanie ciała, zdrowej skóry.Wskóry. związku Jeżeli chodzi o kolorystykę ww. makijażu nabłyszczanie twarzy a nawet to budujemy twarzy ciała, a nawet włosów daje glamour look.make up wg akcentu jego elementów. Chodzi tutaj np.: o mocne włosów, daje glamour look.

MOC.SEHSALFOESUOH ,MOC.YKSDLOB ,XINREFYDAKS ,OREMORREISA .TOF

Warto w sezonie letnim zdecydować się na bliki z drobinkami, które się to stąd, że większość gwiazd, 35% populacji kobiet w wieku 25-35 lat, wychodzi nabłyszczają ciało lub oliwki z filtrem, celebrytek, przyłapanych przez jednocześnie je brązują. Skóra w makijażu na plażę. Bierze sięktóre to stąd, że większość gwiazd, fotografów na plaży jest w lekkim wygląda wtedy na wypielęgnowaną celebrytek, przyłapanych przez fotografów na W plaży jest i muśniętą słońcem. tym sezonie makijażu. Makijaż na plażę różni się poza efektem diametralnie od makijażu codziennego. w lekkim makijażu. Makijaż nastawiamy plażę różni się diametralnie upiększającym, przede wszystkim Głównym założeniemcodziennego. makijażu od makijażu Głównym założeniem makijażu na ochronę przeciwsłoneczną.

wytuszowanie rzęs, które buduje mocną ramę wokół oka nie wymagającą użycia cieni czy eyelinera. Do tego wystarczy dobrze wyszczotkować brwi błyszczykiem bezbarwnym, co sprawi, że będą lśnić i nabiorą głębszego koloru. Jako wykończenie beach make up możemy dodać matowe, mocno wysycone usta lub lśnienie ust w postaci błyszczyka i gotowe. Jeżeli nasza twarz wymaga konturowania to warto użyć również pudru brązującego

Wet Wet Wet

Jeżeli chodzi o włosy to zwracamy uwagę na produkty, które przede wszystkim je zabezpieczą. Produkty, które zawierają filtry UV. Są to m.in.: olejki do włosów w sprayu, polecane na sezon letni. Dbają one w sposób szczególny o łuskę włosa, otaczając ją ochronnym filmem i jednocześnie powodując ich elastyczność. Otrzymujemy w ten sposób efekt nieładu, wyciśniętych dłonią fal na „mokrych” włosach.

Simply Red

Dla wszystkich bladolicych i rudowłosych kobiet świetnym rozwiązaniem na plażę jest użycie produktów do opalania, które jednocześnie chronią i podbarwiaja skórę. Rude kobiety powinny zrezygnować z kostiumów kąpielowych w kolorach jeszcze bardziej podkreślających jasność karnacji. Rezygnujemy z kolorów zimnych na rzecz wzorzystych kostiumów w odcieniach ciepłych lub jednolitych kostiumów w kolorach nude, brzoskwinia, łosoś czyli barw, które w zasadniczy sposób nie odcinają się od koloru skóry.

Face 2 Face

Pudru brązującego możemy użyć jako multikosmetyku do konturowania, modelowania powieki, makijażu ust a także wymodelowania sylwetki.

pielęgnacja

naturalna

Jak wybrać dobry kosmetyk mineralny? b y

K a t a r z y n a

S u s z y ń s k a

A g a t a

W r o n a

Spektakularne efekty makijażu mineralnego bardzo szybko zaciekawiły inne kobiety. Został on szczególnie doceniony przez osoby z cerą atopową, wrażliwą, alergiczną i problemową. Kilkanaście lat temu kosmetyki mineralne zaczęto sprzedawać na całym świecie. Ten rodzaj makijażu bardzo spodobał się też Europejkom - szczególnie mieszkankom Skandynawii, które uwielbiają produkty dające naturalny i kobiecy efekt na skórze. Rownież na polskim rynku znaleźć można sporo porządnych marek kosmetyków mineralnych - pionierskich

MOC.SLARENIMERAB .TOF

Kosmetyki mineralne - nazwa znana chyba każdej z nas. Czym są owe produkty? Jak wybrać te najlepsze dla naszej skóry? Czym powinnyśmy się kierować przy ich wyborze? I czy faktycznie są one tak zbawienne dla naszej cery? Kosmetyki mineralne są bez wątpienia dużym przełomem w dziedzinie makijażu. Powstały około 40 lat temu w Stanach Zjednoczonych, aby pomagać kobietom tuszować podrażnienia. Takie rozwiązanie sprawdziło się idealnie, gdyż minerały koiły skórę, nie obciążały jej a dodatkowo ukrywały wszystkie mankamenty cery.

U R O D A

amerykańskich, koreańskich, a także kilka wyprodukowanych na naszym "kosmetycznym podwórku".

SKŁAD MA ZNACZENIE Obecnie makijaż mineralny stał się bardzo popularny. W sklepach można spotkać pełen przekrój produktów - od makijażu cery, poprzez te do oczu i ust. Co warto zatem wiedzieć sięgając po kosmetyk mineralny? Pierwszą podstawową sprawą jest jego skład. Większość dobrych kosmetyków mineralnych sklada się przede wszystkim ze sproszkowanych minerałów takich jak: dwutlenek tytanu (titanium dioxide), mika (mica), tlenek żelaza (iron oxide) oraz tlenek cynku (zinc oxide). Nie powinny też zawierać składników chemicznych, konserwantow, talku, olejów mineralnych, parabenów, środków barwiących i zapachowych. Takie wyeliminowanie składników zmniejsza możliwość wystąpienia alergii oraz zapychania się skóry. Często do kosmetyków mineralnych dodawane są również inne ingredienty. Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że są one bezpieczne dla cery. MINERAŁY DLA KAŻDEJ CERY Kolejnym aspektem, którym trzeba się kierować przy wyborze kosmetyku mineralnego jest potrzeba skóry. Często, jak już wspomniałam, po produkty te sięgają głównie osoby z cerą wrażliwą, alergiczną, atopową i problemową, jednak minerały są idealne dla każdej z nas. Ważne, aby odpowiednio określić, jaka jest nasza skóra. Bez wątpienia dobry kosmetyk mineralny zadowoli

"posiadaczkę" cery suchej, ale nawet bardzo tłustej. Dlaczego tak się dzieje? Kosmetyki mineralne nie mają składników wysuszających, a czyste minerały dzięki sproszkowanej konsystencji regulują wydobywanie się sebum ze skóry. Dermatolodzy polecają je, gdyż są niekomedogenne (niezapychające porów), a skóra czuje się lekko i naturalnie. Bez wątpienia korzystanie z produktów mineralnych minimalizuje widoczność porów a także chroni naszą cerę przed zbyt szybkim starzeniem się. Kosmetyki mineralne mają w sobie zatem aspekt pielęgnacyjny. Dużym atutem Po drugie – nowa fryzura wielu produktów jest występowanie dwutlenku tytanu, który w połączeniu z innymi składnikami daje ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

MAKIJAŻ MINERALNY Wiemy już, że ważny jest skład i potrzeba naszej skóry, że kosmetyki mineralne to bez wątpienia inwestycja dla cery. A co z efektem estetycznym? Każda z nas marzy o idealnym makijażu, który ukryje wszystkie mankamenty skóry, będzie długotrwały i bez efektu maski. Przy wyborze tego idealnego podkładu należy określić, jak ma wyglądać nasza twarz po aplikacji. Czy ma być bardziej świetlista, satynowa czy matowa. Bardzo ważny jest też poziom krycia - podkładem sypkim możemy dostosować go do naszych potrzeb, co jest idealnym rozwiązaniem, gdy szukamy produktu wielozadaniowego. Sypki podkład dobrej jakości nie będzie pudrowy w dotyku, dlatego też bez problemu połączy się

2 2

z innymi konsystencjami produktów makijażowych. Kosmetyki mineralne są niezwykle trwałe, gdyż ich składniki świetnie łączą się ze skórą, dając efekt nawet wodooporny, co jest poszukiwaną cechą makijażu na lato. Aby zapobiec efektowi maski bardzo ważny jest odpwiedni wybór właściwego odcienia oraz sposób aplikacji. Przy makijażu mineralnym "mniej znaczy więcej". Za pomocą odpowiedniego narzędzia makijażowego należy nakładać małe ilości produktu, ale zwiększyć ilość cienkich warstw. Dzięki poprawnej aplikacji podkład mineralny nie będzie wyglądał na skórze pudrowo, a cera będzie ujednolicona i miękka w dotyku.

MILION ZALET Kosmetyki mineralne mają wiele zalet. Nie zapychają i nie podrażniają skóry, działają łagodząco, ochronnie, mają naturalny skład oraz długi termin ważności. Są bardzo wydajne. Bez wątpienia to też świetne produkty makijażowe, po które coraz częściej sięgają nawet najwięksi kreatorzy makijażu. Kosmetyki te zyskały tak dużą popularność ze względu na rożnorodność produktów i konsystencji. Na rynku można znaleźć nie tylko podkłady, ale też wszystkie niezbędniki do makijażu twarzy, oczu i ust. Występują one w konsystencji sypkiej, kompaktowej i płynnej dzięki czemu każdy ma szansę znaleźć idealny produkt dla siebie. Wystarczy spróbować kosmetyków mineralnych, a nasza skóra pozostanie nam wdzięczna na długie lata.

U R O D A

MŁODOŚĆ KRYJE SIĘ W OCZACH

Młody wygląd to nie tylko brak zmarszczek, ważne są także jędrność i kondycja skóry, wyraźny owal twarzy i promienne spojrzenie, a opadające, wiotkie powieki postarzają i nadają twarzy smutny i zmęczony wygląd. Dr Andrzej Krajewski, doświadczony chirurg plastyk opowiada jak odjąć sobie lat dzięki chirurgicznej korekcji powiek. Coraz więcej kobiet i mężczyzn korzysta z usług gabinetów medycyny estetycznej. Popularne są wypełniacze, toksyna botulinowa, lasery napinające skórę. Czy takie zabiegi wystarczą, by przeciwdziałać oznakom starzenia się?

Dr Andrzej Krajewski: Z pewnością odpowiednia pielęgnacja domowa i zabiegi kosmetyczne, a także medycyna estetyczna pomagają dłużej zachować młody wygląd. W pewnym momencie jednak, aby uzyskać zadowalający efekt, trzeba sięgnąć po bardziej radykalne metody – tu z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna.

Kiedy najlepiej zdecydować się na te radykalniejsze metody?

Jest to z pewnością kwestia indywidualna. To, co decyduje o młodym wyglądzie, to nie tylko skóra bez zmarszczek, le także owal twarzy i „otwarte” spojrzenie. Skóra powiek jest bardzo cienka i stosunkowo szybko widać tam ubytki włókien kolagenowych, przez co skóra wiotczeje, a powieka opada. Często zresztą tzw. opadające powieki są problemem także młodych osób. Rozwiązaniem jest chirurgiczna korekcja.

U R O D A

Na czym polega zabieg korekcji powiek?

Blepharoplastyka czyli zabieg korekcji powiek, który polega na usunięciu nadmiaru skóry z powieki górnej, dolnej lub obu naraz. W większości wypadków wszystko jest wykonywane w znieczuleniu miejscowym. Efektem jest przywrócony młody, wypoczęty wygląd powiek, oko staje się bardziej otwarte, a cała twarz nabiera młodzieńczego, promiennego wyglądu. Czy zabieg pozostawia ślady?

Cięcie skóry ma miejsce w mimicznej zmarszczce, dzięki czemu widoczność

śladów po operacji jest zredukowana do minimum. Okres rekonwalescencji trwa od 1 do 2 tygodni. W tym czasie powieki mogą być opuchnięte, a oczy wrażliwe, np. na wiatr – pomagają zimne okłady i okulary przeciwsłoneczne. Plastyka powiek to stosunkowo prosty zabieg, po którym pacjent może szybko powrócić do normalnej aktywności i co ważne nie ma konieczności hospitalizacji. Z tego powodu, a także ze względu na wyraźne rezultaty, to jeden z popularniejszych sposobów na odjęcie sobie lat.

2 6

WYGRAJ z cellulitem

Jest największym wrogiem każdej kobiety, który podstępnie atakuje nawet szczupłe osoby. Walka z celllitem może jednak zakończyć się twoim zwycięstwem. Wystarczy tylko, że zastosujesz się do naszych rad! Gładka, zadbana skóra to marzenie każdej kobiety, niezależnie od wieku. Na drodze do jego spełnienia stoi wiele przeszkód, najgroźniejszą z nich są jednak nieestetyczne grudki pojawiające się na pośladkach, udach, a nawet na ramionach czy brzuchu. Cellulit, bo o nim mowa, potrafi spędzić sen z powiek nie tylko paniom,

które walczą z nadwagą, ale też osobom szczupłym. W dodatku nie ma jednej recepty na pokonanie tej przypadłości. Przyczyny - Wiele przyczyn leży u podłoża cellulitu, najważniejsze z nich to zaburzenia przemiany materii, brak ruchu, zmiany po okresie ciąży, predyspozycje genetyczne. Czynniki te skutkują gromadzeniem przez organizm tłuszczu lub wody pod skórą w formie grudek. W zależności od rodzaju „skórki pomarańczowej”, należy przyjąć inną formę walki z tą przypadłością. Warto jednak podkreślić, że cellulit nie jest tylko i wyłącznie problemem natury estetycznej.

U R O D A

Brak odpowiedniego działania doprowadzić może do powiększenia skali problemu, w efekcie coraz więcej komórek skóry będzie otłuszczonych lub mniej dotlenionych - zaznacza doktor Marek Janisz z warszawskiej kliniki Korona. Walka z cellulitem To kolejny argument przemawiający za tym, że z cellulitem trzeba rozprawić się szybko i skutecznie. Jak tego dokonać? Najlepszym sposobem jest zafundowanie organizmowi większej dawki ruchu. Dyscypliną sportu najbardziej korzystną dla wyglądu części ciała, które zwykle szpeci „pomarańczowa skórka” jest przede wszystkim pływanie, ale też jazda na rowerze czy intensywny marsz (np. z kijkami nordic walking). W walce o gładką skórę pomocne mogą okazać się też masaże (zarówno wodne, jak i przy użyciu olejków) oraz specjalne kosmetyki: balsamy czy kremy. Nieocenione są też domowe sposoby, np. peeling z fusów po kawie, zmieszanych z odrobiną soli i 2 łyżkami oleju. Medycyna estetyczna W niektórych sytuacjach nawet taki „zmasowany atak” nie pomoże jednak w rozprawieniu się z cellulitem. Co wtedy?

- Osoby, które chcą w krótkim czasie zwyciężyć z cellulitem powinny wziąć pod uwagę profesjonalne metody. Hitem kosmetologii ostatnich miesięcy jest z pewnością karboksyterapia. Szybki zabieg wraz z wysoką skutecznością, to jego najlepsza rekomendacja. - poleca doktor Marek Janisz - Dużą popularnością wśród pacjentek cieszy się też rozgrzewający zabieg zwalczający cellulit. Już jedna sesja wystarczy, by szybko poczuć różnicę, optymalny, długotrwały efekt osiągniemy po serii 4-5 zabiegów. Paniom, które chcą na dobre pozbyć się problemu polecić można także kriolipolizę - zabieg zwalczający komórki tłuszczowe poprzez ich zamrażanie. Profesjonalna pielęgnacja antycellulitowa pomaga rozbić komórki tłuszczowe, poprawia drenaż i mikrokrążenie nawet w głębokich warstwach skóry. I pomyśleć, że wystarczy tak niewiele, by całe lato bez skrepowania nosić szorty, krótkie sukienki, a nawet bikini!

FALENTY NOWE

studio figura ena ż o by B

ńska a m Szy

Studio Figura Falenty Nowe powstało z myślą o Kobietach, które chcą zmienić swój wizerunek. Od samego początku dbamy o to aby odwiedzające nas Panie były zadowolone z osiąganych efektów. Dzisiaj przedstawiamy Małgorzatę Tusińską, która dzięki naszym zabiegom schudła już 17 kilogramów.

W Świątecznym wydaniu eMagazynu Beauty Mission poinformujemy o postępamch Pani Małgorzaty oraz o efekcie programu METAMORFOZY ze Studiem Figura Falenty Nowe

METAMORFOZY / PART 1 To żeby coś w sobie zmienić zaczyna się od decyzji jaką podejmiemy. Pani Małgorzata zdecydowała, że podejmuje walkę ze swoją sylwetką. Jesteśmy zaszczyceni, że zadanie utraty wagi powierzyła nam. ETAP I Żeby pobudzić metabolizm i ustabilizować przemianę materii - zleciliśmy Pani Małgorzacie indywidualną dietę oczyszczającą

popartą sprawdzoną suplementacją Go Clean. ETAP II To etap polegający na regularnej redukcji masy ciała. Ten etap poza regularnymi treningami łączył w sobie zmianę suplemantacji z Go Clean na Bio Slim. Aby zwiększyć efektywność treningów zaproponowaliśmy również zabiegi Body Wrapping z aktywnym serum antycellulitowym Go Cellulite Baster.

U R O D A

Podczas treningów Pani Małgorzata korzysta z urzadzeń wysiłkowych i masująco-drenujących: SwanShaper, które łączy trening fizyczny z działaniem kosmetycznym. Klasyczny orbitrek z eliptykiem skrętnym, terapią kolagenową oraz światłem InfraRed czyli promieniowaniem podczerwonym. Eliptyk skrętny wzmacnia mięśnie proste i skośne brzucha oraz pozostałe mięśnie tułowia. Lampy kolagenowe stymulują komórki skóry do produkcji nowego kolagenu. Organizm pochłania światło IR i zamienia je na ciepło, przez co umożliwia szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. VacuShaper natomiast, to połączenie bieżni z podciśnieniem, które wielokrotnie zwiększa efekty wysiłku fizycznego. Wolne tempo treningu daje dużo większe rezultaty, a przy tym nie obciąża serca tak jak zwykły trening biegowy. RollShaper - to urządzenie do mechanicznego masażu rolką. Ruchome rolki udrożniają układ limfatyczny, pobudzają proces usuwania toksyn z organizmu i przyspieszają metabolizm. Powodują zmniejszenie wzajemnego zlepiania się komórek tłuszczowych. Redukują cellulit. Dodatkowo Pani Małgorzata raz w tygodniu, poddawana jest zabiegowi limfodrenażu polegającego na usunięciu zalegających w organizmie toksyn.

ETAP III Etap ten nazywamy etapem estetycznym, polegającym na włączeniu do programu metamorfozy, zabiegów z medycyny estetycznej takich jak liposukcja kawitacyjna & endermologie na ciało. Są to zabiegi poprawiające jakość skóry i wygląd ogólny sylwetki. CEL Celem Pani Małgorzaty jest zrzucenie 30 kilogramów. Już zgubiła ponad połowę zakładanej wagi do zrzucenia. Trzymamy kciuki za powodzenie misji METAMORFOZA ze Studiem Figura Falenty Nowe.

- 17kg

NAGRODA, o którą warto walczyć Jeżeli Pani Małgorzata osiągnie cel jaki sobie postawiła, otrzyma od Studia Figura zabiegi z zakresu medycyny estetycznej o wartości 1000 zł. Zostanie też zgłoszona do ogólnopolskiego konkursu Studio Figura - metamorfoza, gdzie główną nagrodą jest zagraniczna wycieczka dla dwóch osób. Nagrodę sponsoruje Studio Figura.

Z D R O W I E

3 2

4 KROKI do bezpiecznego biegania Co

warto

zrobić,

zanim

zaczniesz

trenować?

Może Ci się wydawać, że pierwszy krok przed rozpoczęciem regularnych przebieżek to kupno nowych butów. Wyprowadzimy Cię z błędu razem z fizjoterapeutką z kliniki FootMedica, dr Joanną Stodolną-Tukendorf. KROK I - Zbadaj swoje stopy Gabinet podologii ortopedycznej to pierwsze miejsce, które dobrze jest odwiedzić przed sezonem biegowym. Nawet, jeśli wydaje Ci się, że z Twoimi stopami wszystko w porządku, to podczas badania fizjoterapeuta może wykryć nieprawidłowości, o których nie miałeś wcześniej pojęcia. Możesz mieć wadę, przez którą regularne bieganie będzie oddziaływać źle nie tylko na Twoje stopy i stawy skokowe, ale także na kolana, biodra oraz kręgosłup.

Dr Joanna Stodolna -Tukendorf, fizjoterapeuta z FootMedica, wyjaśnia jak wygląda profesjonalne badanie stóp: - Wizytę rozpoczynamy szczegółowym wywiadem dotyczącym stylu życia pacjenta i przebytych przez niego urazów. Następnie prosimy go o przejście na matę tensometryczną. Za jej pomocą sprawdzamy między innymi, czy pacjent równomiernie obciąża stopy, zarówno podczas stania, jak i chodu. Następnie na podoskopie badamy napięcie mięśni, wykrywamy ewentualne płaskostopie czy też nadmierną pronację lub supinację.

Z D R O W I E

Na koniec sprawdzamy stopy manualnie. Wyniki takiego kompleksowego badania pozwalają nam stwierdzić, czy wykryte wady stóp da się skorygować ćwiczeniami, czy będą potrzebne również indywidualne wkładki do butów. KROK II - Dobierz wkładki Stopy dźwigają codziennie kilkadziesiąt kilogramów naszego ciała, kiedy chodzimy. Jednak kiedy biegamy, ta liczba może wzrosnąć nawet czterokrotnie. - Stopy są w stanie amortyzować część z tych wstrząsów, dzięki czemu nie są one przenoszone na wyższe partie narządu ruchu. Jednak każda deformacja budowy stopy osłabia wytłumianie drgań, przyczyniając się do przeciążeń stawów oraz kręgosłupa. W dodatku osłabia wydolność mięśniową, przez co nie jesteśmy w stanie biegać tak długo i szybko, jak byśmy chcieli – tłumaczy dr Joanna Stodolna -Tukendorf z FootMedica. Z pomocą przychodzą indywidualne wkładki ortopedyczne, które korygują wady stóp, stymulując je do prawidłowej pracy, a ponadto zwiększają amortyzację podczas biegania. Co więcej, wkładki te mają podwójny sztywnik, zapewniający lepsze podparcie i ochronę rozcięgna podeszwowego, które u biegaczy często ulega przeciążeniom i stanom zapalnym. Wykonasz je w ciągu godziny od badania, dla każdej stopy odrębnie. Ich noszenie wymaga regularnych wizyt u fizjoterapeuty, który kontroluje proces terapeutyczny.

Podczas kolejnych wizyt te same wkładki będzie można przeformować, co jest możliwe dzięki termoplastycznym materiałom, z którego zostały wykonane.

KROK III - Wzmocnij mięśnie brzucha i pleców Powiesz: ale po co, przecież ja chcę tylko biegać. Nic bardziej mylnego! Trening stabilizacji całego ciała jest Ci potrzebny, aby uchronić się od kontuzji i przeciążeń. - Głębokie mięśnie przykręgosłupowe i głębokie mięśnie brzucha odpowiadają za stabilizację tułowia i działają samodzielnie, kontrolując jakość i ilość ruchu pomiędzy poszczególnymi elementami każdego stawu – wyjaśnia dr Joanna Stodolna-Tukendorf z FootMedica. - Trening uzupełniający poprawi też naszą technikę wykonywania codziennych czynności, np. schylania się czy dźwigania. Trening uzupełniający najlepiej wykonuj dwa razy w tygodniu. Mogą to być najzwyklejsze brzuszki, ale rób to poprawnie – nie odrywaj od podłogi odcinka lędźwiowego, nie szarp do góry szyją i zachowaj stałą odległość pomiędzy brodą a klatką piersiową. Zarówno mięśnie brzucha, jak i pleców, wzmocnisz wykonując plank, czyli deskę. Utrzymując się na dłoniach lub przedramionach w podporze przodem, pilnuj, aby całe ciało było w jednej linii, a mięśnie pozostały mocno napięte. Świetnie sprawdzi się także pływanie i jazda na rowerze.

3 4

KROK VI - Wybierz wygodne buty Jak widzisz wybór butów to ostatni, a nie pierwszy krok w Twoich przygotowaniach. Jak je wybrać? Przede wszystkim, skup się tylko na butach przeznaczonych do biegania – to, że dana para ma logo sportowej marki jeszcze nie oznacza, że można w nich trenować. Ponadto buty nie mogą być ani za duże, ani za małe, bo narazisz się na niepotrzebne kontuzje. Czubek musi być odpowiednio szeroki, aby palce mogły swobodnie pracować. Niekiedy na sklepowych półkach możemy znaleźć obuwie sportowe dedykowane stopom nadmiernie pronującym bądź supinującym.

Jednak po wykonaniu kompleksowego badania stóp możesz się dowiedzieć, że co prawda jedna z Twoich stóp nadmiernie rotuje w daną stronę, ale już druga jest całkowicie neutralna. Właśnie dlatego znacznie lepiej sprawdzają się indywidualnie wykonywane wkładki, uwzględniające różnicę w budowie stóp. Twoje stopy są już przygotowane do biegania, więc pozostaje Ci tylko pamiętać o rozgrzewce przed i rolowaniu oraz rozciąganiu po. Udanych treningów!

Z D R O W I E

FAKTY I MITY

o implantach zębowych

Zastanawiasz się nad uzupełnieniem braków zębowych? Chcesz wiedzieć, z czym

wiąże się zabieg wszczepiania implantów i jakich efektów możesz się po nim

spodziewać? Jakie informacje przekazywane w mediach na ich temat

są prawdziwe, a w które raczej nie warto wierzyć? Zapraszamy do lektury.

Wbrew temu, co może się ludziom wydawać, zabieg wszczepiania implantów dentystycznych jest tak naprawdę bezbolesny. To zasługa znieczulenia miejscowego. Rzadko, choć takie przypadki również się zdarzają, wykonuje się go w znieczuleniu ogólnym. Jest to jednak rozwiązanie dość ryzykowne i proponuje się je wyłącznie pacjentom z rozległymi brakami zębowymi lub z ewidentną fobią przed zabiegiem. Oczywiście, ciężko mówić, że jest to zabieg przyjemny (choć już samo usunięcie zęba jest bardziej traumatycznym przeżyciem) – w końcu lekarz musi dokonać nacięcia dziąsła i dostać się na odpowiednią głębokość do tkanki kostnej. Jednak z tych dwóch elementów jedynie dziąsło mogłoby odczuwać jakikolwiek ból.

OD HISTORII DO WSPÓŁCZESNOŚCI

Specjaliści są sceptyczni, co do różnych medialnych doniesień, które można znaleźć w Internecie, mówiących o tym, że prymitywne implanty zębowe były zakładane pacjentom już przed naszą erą. – Według mnie byłoby to raczej niemożliwe, choćby z racji tego, że implanty wykonywanego z czegokolwiek innego niż obecnie (a więc z tytanu, czy też ceramiki), musiałyby powodować u pacjentów stany zapalne i związany z tym brak zrostu z tkanką kostną (osteointegracji) – tłumaczy Wojciech Lambrecht, stomatolog z Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium. – Na pewno od dawna istnieje forma protetyki wykorzystująca prymitywne możliwości

3 6

techniczne czy materiałowe, o czym może świadczyć fakt, że już choćby Abraham Lincoln miał protezę zębową wykonaną z drewna! Ewidentnie świadczy to o fakcie, jak ważny był funkcjonalny oraz estetyczny aspekt uzębienia. W nowożytnej implantologii dentystycznej pierwszymi latami stosowania implantów były lata wojenne, kiedy to „testowano” takie rozwiązania na weteranach pierwszej i drugiej Wojny Światowej – tłumaczy dr Wojciech Lambrecht. W dzisiejszych czasach uzupełnienie protetyczne oparte na implantach dentystycznych składa się z następujących podzespołów. Część pełniąca funkcję korzenia zębowego to zawsze element tytanowy, całkowicie neutralny dla organizmu ludzkiego, co gwarantuje, że nigdy nie wywoła on zakażenia – choć już same bakterie przeniesione w trakcie zabiegu z jamy ustnej do tkanki kostnej oczywiście mogą. Następnie jest tzw. łącznik, a więc element protetyczny przykręcany do implantu. Tutaj również wykorzystywany jest tytan i cyrkon, aby w wyniku reakcji galwanicznej metale nie zaczęły po pewnym czasie korodować w jamie ustnej pacjenta. Korona może być wykonana z każdego materiału dentystycznego, zaczynając od koron metalowych pokrywanych porcelaną (gorsza estetycznie), kończąc na koronach pełnoceramicznych (najdroższa forma protetyki , choć o najlepszej estetyce). Wszystko zależy tak naprawdę od kosztów, jakie może ponieść pacjent, a także od odcinka łuku

zębowego, z jakim mamy do czynienia. Wiadomo, że tam, gdzie implanty będą najbardziej widoczne, pacjent chce zazwyczaj mieć materiały o możliwie jak najwyższej estetyce (a więc pełnoceramiczne lub na podbudowie z cyrkonu). RÓŻNE SYTUACJE

W przypadku samych koron implantów, są one zawsze wykonywane indywidualnie. Tak, aby w rezultacie były praktycznie nieodróżnialne od zębów prawdziwych. W rzeczywistości zdarza się to niestety niezmiernie rzadko, co wynika z faktu, że kość po usunięciu zęba zanika i pacjenci, zamiast zgłaszać się do lekarza jak najszybciej, robią to zazwyczaj dużo później. W rezultacie korona zamocowanego implantu odróżnia się od innych zębów. Jednak bez względu na to, ortodonci (chirurg wraz z protetykiem) zawsze starają się, aby wprowadzany implant wraz z elementem protetycznym z wyglądał jak najbardziej naturalnie – zarówno względem dziąsła, jak i zębów, z którymi sąsiaduje. – Z gorszą sytuacją mamy do czynienia wówczas, jeśli pacjent ma w szczęce bardziej rozległe braki zębowe, np. brak jest kilkunastu zębów – tłumaczy dr Wojciech Lambrecht z Triclinium. – Wówczas nie ma praktycznie możliwości, aby rezultat zabiegu był w pełni zadowalający. Można to wręcz porównać do akrylowych protez noszonych przez ludzi w podeszłym wieku.

Z D R O W I E

Efekt estetyczny jest w tym przypadku dość podobny – z tą różnicą, że implanty są mocowane na stałe, na stabilnym podłożu. Dlatego nie dajmy się zwieść pięknym zdjęciom, na których możemy zobaczyć osoby ze wspaniałym, śnieżnobiałym uzębieniem, powstałym właśnie po zamontowaniu implantów. To wyłącznie tzw. „magia Photoshopa” – dodaje specjalista. Innym przekłamaniem, z którym również można się czasem spotkać w prasie czy Internecie, jest stwierdzenie, że implanty są wieczne. Że zamontowane w wieku 20 czy 30 lat, będą z nami już po wsze czasy. Tak niestety nie jest. Tak jak samochody czy buty nie są wieczne, tak implanty również. Trzeba też pamiętać o tym, że współczesna implantologia ma ok. 40 lat, więc aż tak dalekosiężnych obserwacji nikt jak dotąd jeszcze nie poczynił. Jednak z tego, co wiadomo do tej pory, można to już uznać za pewne. Oczywiście, czym innym jest utrzymanie implantu w jamie ustnej, czym innym rzeczywisty sukces terapeutyczny, do którego wlicza się efekt estetyczny, zadowolenie pacjenta, brak zaniku kostnego itd. Można więc utrzymywać implant w jamie ustnej, jednak raczej ciężko jest w każdym przypadku określać to mianem sukcesu terapeutycznego. Wynika to najczęściej ze złej klasyfikacji pacjenta do zabiegu. Osoby palące nadmierną ilość papierosów, cierpiący na nieunormowaną cukrzycę czy nie dbający odpowiednio o stan jamy ustnej, nie powinny być w ogóle kwalifikowane do implantologii.

Choć oczywiście, jeśli pacjent spełnia wszystkie kryteria do zabiegu, wówczas może cieszyć się jego dobrymi efektami przez naprawdę długie lata. CO DOBREGO?

No dobrze, a co z wykrywaczami metali np. na lotniskach? Albo z badaniami, takimi jak rezonans magnetyczny, w trakcie których pacjent jest poddawany działaniu bardzo intensywnego pola magnetycznego. Przecież implant to zamocowany na stałe kawałek tytanu w naszej szczęce, którego przecież nie da się na moment usunąć. Na szczęście implanty są diamagnetykami, a więc materiałami, które się nie magnesują. Dr Wojciech Lambrecht wspomina jeszcze o kilku innych korzyściach, jakie daje nam implantologia. – Są to np. sytuacje, w których pacjent stawia na to rozwiązanie, ponieważ nie ma już wyboru, a nie chce nosić protezy wyciąganej. Kolejną rzeczą jest to, że uzupełnienie protetyczne oparte na implantach nie wymaga szlifowania zębów sąsiednich, a więc nie musimy niszczyć własnego uzębienia, celem odbudowy zęba utraconego. Wręcz można powiedzieć, że na swój sposób implanty ochraniają zęby sąsiednie. Następna kwestia to możliwość powtarzania zabiegu, jeśli implant trzeba usunąć, bądź kiedy z jakichś powodów odpowiednio się nie wygoił (sporadyczne sytuacje).

3 8

TARCZYCA

jak ją leczyć?

Schorzenia tarczycy stanowią w naszym kraju duży problem

medyczny i społeczny. Jeżeli leczenie farmakologiczne nie przynosi

oczekiwanych efektów może zostać podjęte leczeniu chirurgiczne.

To z kolei wiąże się z blizną, która pozostaje po zabiegu. Zaleca się,

aby od razu po zdjęciu szwów rozpocząć jej pielęgnację za pomocą

OTOFSSERP .TOF

skutecznych preparatów.

Z D R O W I E

CZYM JEST TARCZYCA?

Tarczyca jest jednym z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego zlokalizowana na przedniej części szyi. Zbudowana jest z dwóch symetrycznie położonych płatów – prawego i lewego – połączonych poprzecznie cieśnią, anatomicznie zwaną węziną. Struktura gruczołu tarczowego ma charakter miąższowy, bardzo bogato unaczyniony. U kobiet tarczyca jest większa niż u mężczyzn i jej średnia waga wynosi 30-40g. PONAD MILION CHORYCH

Znikoma informacja na temat chorób tego ważnego narządu, trudny dostęp do lekarzy specjalistów endokrynologów i brak badań przesiewowych powoduje, że wiele osób nigdy nie poddało się badaniom mającym na celu wykrycie choroby tarczycy. W publikacjach naukowych podaje się, że 22% populacji polskiej było lub jest dotknięte tym problemem, a oficjalne dane Głównego Urzędu Statystycznego podają, że w naszym kraju osób z chorą tarczycą jest ponad milion. NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY

Głównymi schorzeniami tarczycy są zaburzenia w produkcji hormonów zwane niedoczynnością lub nadczynnością oraz nowotwory tarczycy. Niedoczynność jest najczęściej występującym schorzeniem gruczołu tarczowego. Jej patogeneza nie jest do końca poznana, nie mniej jednak

wiadomo, że przyczyną może być zapalenie typu Hashimoto. Wbrew utartym opiniom niedobór jodu jest rzadko przyczyną niedoczynności tarczycy w naszej strefie geograficznej. Niedoczynność tarczycy najbardziej niebezpieczna jest dla kobiet w ciąży i płodu. Do charakterystycznych objawów choroby zaliczamy między innymi: nadmierne zmęczenie, spowolnienie, suchość skóry, łamliwość paznokci, wypadanie włosów i brwi, wzrost masy ciała, który jest spowodowany słabszą przemianą materii. Leczenie polega na podawaniu preparatów mających na celu unormowanie stężenia tyreotropiny.

NADCZYNNOŚĆ TARCZYCY

Kolejnym schorzeniem jest nadczynność tarczycy pod postacią chorób Graves-Basedowa i Pulmmera. Głównymi objawami nadmiaru hormonów jest przyspieszona akcja serca, chudnięcie, osłabienie siły mięśniowej, nadpobudliwość oraz bardzo charakterystyczny wytrzeszcz gałek ocznych. Nadczynność tarczycy może być przyczyną migotania przedsionków, te zaś udarów niedokrwiennych mózgu. Leczenie polega na podawaniu preparatów antytarczycowych (tyreostatyków), mających na celu hamowanie wydzielania tyroksyny. Innym sposobem jest leczenie radiojodem. Jeżeli leczenie farmakologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów, może zostać podjęta decyzja o leczeniu chirurgicznym.

4 0

PIELĘGNACJA RANY I BLIZNY

POOPERACYJNEJ

Pielęgnacja rany pooperacyjnej w pierwszym etapie polega na codziennej zmianie opatrunku oraz przemywaniu rany. W przypadku występowania obrzęku wskazane są okłady z Altacetu. Po zdjęciu szwów zalecana jest pielęgnacja blizny. Skutecznym preparatem do leczenia blizn jest Contractubex. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji uzyskuje się zmniejszenie zaczerwienienia tkanki blizny, zmniejszenie świądu i uczucia napięcia, a także zwiększenie elastyczności i sprężystości nowopowstałej tkanki.

Artykuł został przygotowany przez Dariusz Lewera,

Biuro Promocji Naukowo-Medycznej Dariusz Lewera.

PLASTRY – SKUTECZNE I KOMFORTOWE

Za formą preparatów w postaci plastrów przemawia fakt, że zawarte w nim substancje czynne precyzyjnie oddziałują na bliznę, nie dochodzi do przypadkowego wtarcia preparatu w pościel czy odzież. Substancje wolno uwalniając się z plastra mogą oddziaływać przez kilka a nawet kilkanaście godzin na miejsce objęte leczeniem. Ta forma preparatu wykorzystuje dodatkowo efekt okluzji, zapewniający odpowiednią wilgotność i temperaturę, która jest bardzo istotna dla lepszego wchłaniania się substancji czynnych leku.

4 2

WAKACYJNY

s s e n t i f

by Magdalena Kościelnik

WAKACJE - CZAS ODPOCZYNKU, SŁOŃCA, WYMARZONYCH WYJAZDÓW ALE TEŻ WIELU

OKOLICZNOŚCI SPRZYJAJĄCYCH PODEJMOWANIU AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. CZEKAMY

NA NIE CAŁY ROK, WARTO WIĘC WYKORZYSTAĆ JE W SPOSÓB SPRZYJAJĄCY NASZEMU

ZDROWIU I SAMOPOCZUCIU.

Jeśli zaczniesz teraz na pewno wyrobisz sobie nawyk ruchu i łatwiej wytrwasz w ćwiczeniach przez resztę roku. To oczywiście poskutkuje zmianą stylu życia, poprawą zdrowia i samopoczucia na długi czas. M

Jeśli masz możliwość korzystaj z ruchu na świeżym powietrzu: rower, kijki nordic walking, marsze, biegi, pływanie, rolki, spacery, wędrówki – wybór jest ogromny. Pamiętaj, że nie ma złej aktywności

AIRUSNEN ,XINREFYDAKS ,KIPEERF ,OREMORREISA .TOF

Wielu z nas cały rok buduje formę na lato, a niektórzy czekają na ciepłe miesiące, aby podjąć jakieś aktywności ruchowe. Dla wielu osób wakacje to jedyny czas kiedy ćwiczą – dłuższy dzień, ładna pogoda, przyroda zachęcają do ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Lato to świetny okres aby zacząć swoją przygodę z fitnessem. Mamy wtedy więcej energii, większą motywację – często związaną z chęcią poprawy sylwetki przed wyjazdem czy poprawą kondycji.

Z D R O W I E

– ważne aby sprawiała Ci przyjemność i była dostosowana do twoich możliwości. Wiele klubów fitness organizuje w czasie wakacji treningi outdoorowe – warto z nich korzystać. Ćwiczyć można wszędzie, zamiast ciężarków można użyć butelek z wodą mineralną i z takim obciążeniem wykonywać swój ulubiony zestaw ćwiczeń. Koniecznie pamiętaj o rozgrzewce przed treningiem i rozciąganiu po ćwiczeniach. H

Jeżeli nie wiesz jak zacząć skorzystaj z opieki profesjonalistów – trenera personalnego lub instruktora grupowych zajęć fitness. Trener zadba o bezpieczeństwo, prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń i odpowiednio dobierze Ci obciążenia treningowe. Zachęć koleżanki, będziecie się razem motywować i jednocześnie wspaniale spędzać czas. Wakacje to świetny czas na spróbowanie takich form aktywności, z jakich nie miałaś okazji skorzystać wcześniej – możesz nauczyć się pływać, spróbować swoich sił np.: na windsurfingu czy we wspinaczce. Korzystaj ze świetnego środowiska jakim jest woda – ćwicząc w wodzie odciążasz stawy, wykorzystujesz opór wody a woda dodatkowo masuje ciało. Jest to też świetna forma relaksu.

Często popełnianym błędem przez amatorów wakacyjnego sportu jest chęć szybkiego „zrobienia formy” tuż przed wyjazdem – tu odradzam zbyt gwałtowne podejmowanie aktywności fizycznej- zbyt szybkie tempo, nakładanie za dużych obciążeń aby w jak najkrótszym czasie dojść do jak najlepszej formy – może przynieść więcej szkody niż pożytku. Nasza sylwetka gwałtownie nie zmieni się, a możemy się tylko narazić na kontuzje, które zepsują nam cały urlop. Lepiej zaplanować przygotowania do urlopu dużo wcześniej.

Wakacje to niewątpliwie najlepszy czas .na sport. Korzystaj więc ile tylko możesz, zwłaszcza z ruchu na świeżym powietrzu – naładuje Cię to na chłodne dni i miesiące. Wybierz taką formę ruchu, która sprawia Ci najwięcej przyjemności. Poprawa samopoczucia, lepsze zdrowie i zgrabna sylwetka to tylko niektóre pozytywne efekty regularnej aktywności fizycznej. Jeśli jeszcze nie zaczęłaś swojej przygody z fitnessem – zacznij teraz i kontynuuj przez resztę roku a na następne wakacje będziesz w pełni fit. Ruch jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka i niezależnie od tego jaką masz motywację do jego uprawiania powinien sprawiać Ci dużo radości. Ciesz się więc latem, wakacjami i aktywnością fizyczną!

N A

S Ł O D K O

B E Z B Y

C U K R U A N N A

E N G L I S Z

4 6

MALINOWY PUDDING CHIA (BEZ CUKRU, BEZ MLEKA, WEGAŃSKI)

3 porcje

Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcji to: WW = 1.13 WBT = 1.03, kcal = 157,33, węglowodany = 21.3g, błonnik = 9.9g, białko = 8.63g, tłuszcz = 7.76g, suma wymienników (WM) = 2.16 w tym procent WBT = 48 Składniki Wykonanie 1. Świeże maliny opłucz, mrożone wyjmij wcześniej aby się rozmroziły 2. Mleko roślinne ("napój"), wymieszaj z erytrolem lub miodem, dodaj nasiona chia 3. Maliny zmiksuj i dodaj po masy z chia 4. Gotowy pudding przelej do trzech pucharków i wstaw do lodówki na kilka godzin 5. Przed podaniem na wierch każdego puddingu ułóż po kilka malin

2 szklanki (500ml) mleka („napoju”) roślinnego (np. migdałowego, ryżowego) 2 szklanki (240g) malin świeżych lub mrożonych 4 łyżki (40g) nasion chia opcjonalnie 1 łyżka (10g) erytrolu lub miodu (miód w wersji nie dla diabetyka)

N A

S Ł O D K O

B E Z

C U K R U

ORKISZOWY

JABŁECZNIK bez cukru

18 porcji

Składniki kruche ciasto 2 szklanki (260g) mąki orkiszowej razowej 3 żółtka (60g) 2 łyżki (20g) ksylitolu lub erytrolu 8 łyżek (200g) stałego oleju kokosowego lub masła klarowanego ghee masa jabłkowa 10 jabłek (800g bez skórki i nasion) – u mnie odmiana Szara Reneta 6 łyżek (60g) ksylitolu lub erytrolu ¼ szklanki (50ml) soku wyciśniętego z cytryny 1 łyżka cynamonu opcjonalnie 1 łyżka (10g) orkiszowej kaszy manny do dekoracji 2 łyżki pudru z ksylitolu lub erytrolu (bardzo szybko się go robi, wystarczy zmielić ksylitol lub erytrol w młynku do kawy i gotowe)

Porady 1. Do jabłecznika najlepsze są jabłka słodko - kwaśne, np. odmiany Szara Reneta lub Antonówka. Są idealnie soczyste, kwaskowate i bardzo dobrze komponują się ze słodkim kruchym ciastem. 2. Jeżeli nie możesz jeść mąki orkiszowej to zastąp ją żytnią razową - jabłecznik również będzie pyszny. 3. Jeżeli lubisz bardzo kruche ciasto to możesz dodać do ciasta ugotowane żółta - jabłecznik będzie miał idealnie kruchy spód.

Wykonanie 1. Żółtka utrzyj z ksylitolem lub erytrolem 2. Mąkę przesiej do miski, dodaj zimny olej kokosowy lub masło klarowane i połącz 3. Do mąki z tłuszczem dodaj utarte żółtka z ksylitolem, zagnieć w jednolitą masę, zawiń w folię i wstaw do lodówki na ok 30 minut 4. Obrane i wydrążone jabłka pokrój w cienkie kawałki, skrop sokiem z cytryny, przełóż do garnka, dodaj 2-3 łyżki wody, cynamon i duś ok. 20 minut na małym ogniu, często mieszając 5. Jeżeli jabłka mają dużo soku dodaj kaszkę mannę, nie będą rozpadać się po upieczeniu. Jeżeli z duszonych jabłek powstanie (bez dodatku kaszki) dość zwarty mus dodatek kaszki jest zbędny 6. Wyjmij ciasto z lodówki, odkrój ¼ i wstaw tę część ponownie do lodówki (ta część będzie potrzebna do zrobienia kratki na wierzchu jabłecznika) 7. Pozostałą, większą część ciasta rozwałkuj i wyłóż nią dno oraz boki okrągłej foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Aby ciasto nie urosło za bardzo podczas pieczenia, podziurkuj je widelcem 8. Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 180 st. C i piecz 15 minut 9. Wyjmij ciasto i na gorące jeszcze wyłóż podduszone jabłka 10. Wyjmij pozostałą część ciasta z lodówki i rozwałkuj cienko, pokrój w wąskie paski i zrób z nich kratkę na wierzchu jabłecznika 11. Całość wstaw ponownie do piekarnika i piecz w 180 st C przez 40-45 minut, aż ciasto będzie rumiane 12. Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do wystudzenia w foremce 13. Posyp pudrem z ksylitolu lub erytrolu

Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcji: WW = 1.77, WBT = 1.24, kcal = 191.83, węglowodany = 19.55g, błonnik = 1.86g, białko = 2.75g, tłuszcz = 12.57g, suma wymienników (WM) = 3.01, w tym procent WBT = 41

4 8

Ciasto bez mąki z kremem

czekoladowym i truskawkami

16 porcji

(bez glutenu, bez cukru, bez mleka)

Wykonanie: 1. Daktyle zalej gorącą wodą – kilka centymetrów powyżej daktyli Odstaw na ok. pól godziny do namoczenia 2. Żółtka oddziel od białek. Białka ubij na sztywną pianę. 3. Dodaj ksylitol, żółtka, wymieszaj 4. Daktyle odsącz, bez wody zmiksuj na mus 5. Do piany z białek dodaj mus daktylowy, wymieszaj 6. Na koniec wsyp kakao, sodę, proszek do pieczenia, wlej sok z cytryny i wymieszaj. Odstaw na ok 10 minut 7. Piekarnik rozgrzej do 180 st C, nastaw program do pieczenia góra-dół bez termoobiegu 8. Foremkę do pieczenia o średnicy 22cm wyłóż papierem do pieczenia i wylej ciasto, wyrównaj 9. Wstaw do gorącego piekarnika i piecz 35 minut Składniki: 3 garście (200g) zmielonych migdałów 4 jaja (ok 250g) 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego ½ płaskiej łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka soku z cytryny lub z limonki lub octu balsamicznego 2 łyżki (20g) gorzkiego kakao 2 łyżki (50g) masła klarowanego ghee lub oleju kokosowego 2 garście (100g) suszonych daktyli opcjonalnie: 2 łyżki (20g) ksylitolu

Krem: 3 garście (150g) suszonych daktyli 2 łyżeczki żelatyny + 2-3 łyżki gorącej wody Puszka (400g) gęstego mleczka kokosowego (wstaw do lodówki na ok 10-12 godzin) 2 łyżki (10g) gorzkiego kakao Do dekoracji: 3,5 szklanki (400g) truskawek 1. Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na ok. pół godziny do namoczenia 2. Żelatynę zalej gorącą wodą i dokładnie wymieszaj, do rozpuszczenia się żelatyny 3. Mleczko kokosowe (poza wodą kokosową, która znajduje się na dnie puszki) wymieszaj z rozpuszczoną żelatyną dodaj kakao 4. Daktyle odsącz (wodę po moczeniu daktyli zachowaj do namoczenia ciasta), zmiksuj na mus daktylowy i dodaj go do mleczka kokosowego 5. Krem wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę 6. Ostudzone ciasto przekrój na pół, blaty ciasta nasącz wodą po moczeniu daktyli 7. Połowę truskawek pokrój w plasterki, pozostałą w cząstki 8. Na jeden blat ciasta wyłóż połowę kremu, plasterki truskawek. Przykryj drugim blatem ciasta. Posmaruj pozostałą częścią kremu tylko wierzch ciasta, ułóż truskawki

Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka: WW = 1.51 WBT = 1.38 kcal = 191.31, węglowodany = 18.63g, błonnik = 3.49g, białko = 5.02g, tłuszcz = 13.11g, suma wymienników (WM) = 2.92, w tym procent WBT = 48

N A

S Ł O D K O

B E Z

C U K R U

Wegańskie lody jagodowe bez cukru 10 kulek

Wykonanie 1. Banany pokrój w plasterki i włóż do zamrażarki na pół godziny 2. Jagody włóż do zamrażarki na pół godziny 3. Jagody i banany przełóż do blendera, dodaj zimne mleczko kokosowe. Zmiksuj na jednolitą masę 4. Masę przelej do foremki, wstaw do zamrażarki na ok. 2 godziny

Składniki 1 szklanka (130g) jagód 2 banany (240g) 4 łyżki (40g) gęstego mleczka kokosowego 2 łyżki soku z cytryny

Wartość odżywcza i wymienniki 1 kulki lodów: WW = 0.69, WBT= 0.10, kcal = 37,6, węglowodany = 7.34.g, błonnik = 0.43g, białko = 0.38g, tłuszcz = 0.89g, suma wymienników (WM) = 0.79, w tym procent WBT = 12

D Z I E C K O

5 2

CZY WARTO MIEĆ W ŻYCIU JAKĄŚ PASJĘ?

Pasja to ważny element w życiu każdego człowieka, który może rozwijać się już w dziecięcym wieku. O tym czy warto dbać o rozwój zainteresowań dzieci i jak robić to prawidłowo mówi ekspert współpracujący z projektem Podwórko Talentów NIVEA, psycholog dziecięcy dr Aleksandra Piotrowska.

D Z I E C K O

Pasja nie tylko pomaga odkrywać własne talenty – ale też je rozwija. Częste podejmowanie działań w jakimś kierunku (wszystko jedno – muzyka, uczenie się języków, Co to znaczy, że mamy jakąś pasję (albo rozwiązywanie zadań matematycznych czy łagodniej – jakieś, zainteresowanie, hobby)? bieganie) rozwija wyjściowy potencjał dziecka Znaczy to, że mamy pewien obiekt – rodzaj i może przekuć go w prawdziwy talent działań albo jakiś przedmiot – który wywołuje (bo to nieprawda, że do ukształtowania talentu w nas żywsze bicie serca, którym chcemy się wystarczą same biologiczne predyspozycje). zajmować, poświęcać mu nasze myśli, uwagę, Dziecko oddające się pasji nie tylko doznaje czas, wysiłek. I to nie dlatego, że musimy, przyjemności – doświadcza także sukcesów, ale chcemy, dla własnej przyjemności, a to sprzyja zadowoleniu z siebie, budowaniu dla relaksu. To może być wędkowanie, biegi, poczucia własnej wartości. Dzieci zadowolone gra w tenisa albo w piłkę nożną, śpiewy karaoke z siebie, radosne, odnoszące sukcesy, dobre albo w kościelnym chórze, zbieranie znaczków, w jakiejś dziedzinie są też bardziej atrakcyjne malowanie pejzaży, zgłębianie tajemnic życia dla innych, najczęściej cieszą się sympatią delfinów albo budowy wszechświata. rówieśników i nie mają kłopotów ze znalezieniem sobie miejsca w grupie rówieśniczej. A to z kolei wyraźnie sprzyja zaspokojeniu potrzeby przynależności, jednej z najbardziej podstawowych potrzeb dzieci Czasem rodzice obawiają się, że posiadanie (i ludzi w ogóle). pasji okaże się dla dziecka niekorzystne – będzie odrywać je od nauki, zajmować czas potrzebny dla jak najlepszego wywiązywania się ze szkolnych obowiązków. Ale jest wprost przeciwnie – jednym z efektów oddawania się pasji jest nauczenie się dobrej organizacji Nie lekceważmy zatem dziecięcych pasji czasu, sprawnego wykonywania tego, co wiąże i ich roli w rozwoju. Jako dorośli powinniśmy się z obowiązkami po to, aby wygospodarować wspierać pasje dzieci i pozwalać im się rozwijać dodatkowe chwile na ulubione czynności. w kierunku tego, co sprawia im największą radość. Wspólne spędzanie czasu na najbardziej pasjonujących aktywnościach i zabawach, pomogą dzieciom odkryć własne możliwości i zainteresowania, a swobodnie Oddawanie się pasji jest poważnym źródłem rozwijana pasja sprawi, że dzieci będą radości i przyjemności, sprawia że dziecko szczęśliwsze. częściej odczuwa zadowolenie z życia. Przyczynia się tym samym do kształtowania energii życiowej i motywacji do działania – przecież u podłoża motywacji doszukać się możemy właśnie emocji, uczuć. I znacznie lepiej, jeśli są to uczucia pozytywne (radość, ciekawość, duma) niż strach, obawa, poczucie winy.

Życie pełne pasji

Wszystko, co najlepsze

Wspieraj swoje dziecko

Pasja źródłem radości

5 4

Czytelnictwo dziecięce w czasach technologii cyfrowej

Dzieci stanowią 26% użytkowników audiobooków w Polsce, a literatura dziecięca stanowi 40% z gatunków literackich słuchanych w formie płyt CD i 18% na nośnikach mp3 - wynika z badania zrealizowanego przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia na zlecenie Virtualo. Jak wykorzystać fakt, iż gadżety elektroniczne są nieuniknionym elementem dorastania we współczesnym świecie do popularyzacji czytelnictwa?

Dla dzieci urodzonych w dzisiejszych czasach, tablety i smartfony są równie standardowym wyposażaniem domu jak lodówka czy pralka. Badania nad rozwojem i funkcjonowaniem mózgu potwierdzają, że klucz do zdrowia emocjonalnego i wszechstronnego rozwoju tkwi we wczesnym dzieciństwie. Czytanie jest istotnym elementem intelektualnego rozwoju dziecka, a obcowanie z książką rozwija dobrą znajomość języka - podstawowego narzędzia myślenia, komunikacji oraz zdobywania wiedzy. W czasach komórek, tabletów i gier komputerowych, rodzice stają przed trudnym zadaniem, jak zachęcić potomstwo do czytania. Mając do wyboru tyle gadżetów elektronicznych, dzieci mogą uznawać tradycyjną lekturę za mało atrakcyjną. Czy zakup e-czytnika i ofiarowanie dziecku książek w formie cyfrowej, może być dobrym pomysłem na zainteresowanie go czytaniem?

D Z I E C K O

Podarowanie dziecku czytnika może być początkiem wspaniałej przygody z e-czytelnictwem. Dla dzieci wychowywanych w dobie wszechobecnych technologii, książki cyfrowe mogą okazać się najbardziej przyjazną i atrakcyjną formą obcowania z literaturą. Dodatkowo, jeśli pokażemy im, iż korzystanie z czytnika ułatwia dostęp do wielu pozycji literatury dziecięcej i młodzieżowej, to jest szansa na realna zainteresowanie ich czytaniem – mówi Martyna Bednarczyk z Virtualo.

e-książka Kierując się chęcią zainteresowania dzieci elektronicznymi książkami, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii. Przede wszystkim istotne jest urządzenie, na jakim najmłodsi będą korzystali z ebooków. Dbając o wzrok dziecka, powinniśmy zwrócić uwagę, aby użytkowanie e-książek odbywało się nie tylko na smartfonach czy laptopach, lecz również na przeznaczonych wyłącznie do e-lektury urządzeniach, czyli czytnikach. Najlepiej, aby były to urządzenia wyposażone w ekrany z technologią eInk, które nie odbijają światła, dzięki czemu nie męczą oczu. Warto też zwrócić uwagę na dodatkowe funkcje przyjazne dzieciom, czyli przede wszystkim powiększanie czcionki, wbudowane podświetlenie ekranu oraz intuicyjną, prostą w obsłudze nawigację. Czytnik może również posiadać opcję typu wbudowane wi-fi, dzięki któremu można pobierać e-booki bezpośrednio na urządzenie.

sprawdzony czytnik Czytnik może okazać się trafionym prezentem na wakacje, gdyż przyzwyczaja do czytania, pozwala dziecku mieć wszystkie ulubione książki pod ręką bez obciążania plecaka, a w przyszłości może się przydać

do nauki języków – podpowiada Martyna Bednarczyk z Virtualo.

wirtualna biblioteka W zmieniających się obyczajach czytelniczych zarówno dorosłych, jak również naśladujących ich dzieci, coraz częściej pojawiają się książki cyfrowe. Jest to syndrom ery nowych technologii, która wkroczyła aktywnie w nasze życie i szansa, aby młodzież przekonać do sięgania po książki w nowej formie. Dobra dostępność tytułów młodzieżowych i lektur szkolnych jest dodatkową zachęta, aby pomyśleć o stworzeniu wraz z dzieckiem wirtualnej biblioteki. Wiele pozycji z literatury klasycznej jest dostępnych bezpłatnie lub w atrakcyjnych cenach w e-księgarniach.

audiobooki dla najmłodszych Młodszym dzieciom warto włączać audiobooki, aby miały kontakt z opowieściami, historiami, które pobudzają wyobraźnię i ciekawość. Wśród dziecięcych bestsellerów dostępnych w wersji audio znajdują się takie tytuły jak: „Baśniobór", „Kubuś Puchatek" czy historie Muminków. Wielu najmłodszych słuchaczy, którzy zaczynali swoją przygodę z audiobookami prawie dekadę temu, będąc jeszcze w przedszkolu, słucha ich również teraz, w wieku nastoletnim. Książki audio dla najmłodszych pełnią nie tyle rolę edukacyjną, co przede wszystkim wprowadzają dzieci w magiczny świat literatury, pobudzają ich wyobraźnię, przywiązują do obcowania z książką na co dzień, a całkiem przy okazji, poprzez osłuchanie z piękną polszczyzną, rozwijają słownictwo i umiejętność wysławiania się - mówi Anna Kotlonek-Kowalik, Dyrektor Wydawniczy Biblioteki Akustycznej.

5 4

Zabawki, które pomagają w rozwoju dziecka

Czytelnictwo dziecięce w czasach technologii cyfrowej

Gdy wchodzimy do sklepu z zabawkami, ich ilość przytłacza. Często chcemy, aby zabawka sprawiła, by dziecko było bardziej szczęśliwe, docenione, wyróżnione w towarzystwie innych dzieci. Dlatego najczęściej wybieramy zabawki – gadżety, drogie, z mnóstwem irytujących dźwięków, albo takie zabawki, które są związane z modnym bohaterem filmu, serialu lub gry. Bo są modne i każdy już je ma. Pytanie tylko, czy te zabawki są naprawdę wartościowe dla dziecka? Często widzimy ich prawdziwą „wartość”, już po chwili. Zabawa na 5 minut, a potem zapomniana „zabawka, bez której nie można było żyć”, leży w kącie.

D Z I E C K O

Jak zatem wybierać zabawki, aby naprawdę rozwijały dziecko? W zasadzie wystarczy, gdy przy wyborze zabawki, zadasz sobie 3 proste pytania. Jeśli odpowiedź, na choć jedno z nich, będzie brzmiała TAK, to nie będą to zmarnowane pieniądze i zabawka na pewno przysłuży się twojemu dziecku. 1. Czy ta zabawka wymaga użycia wyobraźni na wiele różnych sposobów?

Zabawka w zasadzie powinna być tylko impulsem do zabawy. Powinna być narzędziem, a reszta musi zależeć od dziecka. Dzieci muszą nauczyć się wymyślać, wpadać na pomysły, ożywiać zabawki wyobraźnią, rozwiązywać problemy, być kreatywnymi. Gdy zabawka jest zbyt określona, jak np. gra komputerowa czy gotowy zestaw do zabawy, zabawa jest ograniczona od samego początku, jest od razu zdefniowana i w niskim stopniu pobudza wyobraźnię dziecka. To w efekcie wpływa na to, jak dzieci się uczą i myślą, rozwijają i rozwiązują problemy. Przykłady zabaw, które naprawdę pobudzają wyobraźnię: • Klocki: to przykład nieskończonych możliwości i naprawdę wszechstronnie rozwijająca zabawka. Klocki konstrukcyjne to wynalazek angielskiego psychologa Harry’ego Fishera Page’a, który tym samym chciał pomóc dzieciom w rozwoju motorycznym. Najlepiej jest wybierać takie klocki, które mają jak mniej określonych kształtów. Zatem, jeśli widzisz klocki z przewagą figurek i akcesoriów, wybieraj raczej takie, które mają ich mniej. Wtedy dziecko wymyśli sobie, że dany kształt klocka to np. piesek, albo tego pieska samo zbuduje. • Wszelkie materiały do rysowania, malowania i pisania – czyli przede wszystkim

dużo białego papieru i kredki, flamastry, flamastry dmuchane, farby. • Domki dla lalek – dają mnóstwo możliwości. Te najprostsze, są najlepsze. Zabawka dla dziewczynek i dla chłopców. Świetne są takie, którymi można bawić się figurkami, a także takie, do których dziecko samo wejdzie. • Samochody, łódki, samoloty, statki kosmiczne – i znów złota zasada najprostsze = najlepsze! Wszelkie zabudowy, domki, garaże można zbudować z klocków lub poustawiać różne przedmioty. Wspaniała zabawa! • Zabawa w gotowanie – idealna do zabawy foremkami na dworze lub z rodzicem w kuchni. Przydadzą się foremki, łopatki lub mini zestawy do zagniatania ciasta w domu. • Przebieranki – to hit pobudzania wyobraźni. Dziecko przebiera się za bohatera i wchodzi w jego rolę. Nie musisz kupować całego stroju, wystarczy jeden element. Np. kapelusz kowbojski, aby dziecko poczuło się, jak prawdziwy stróż prawa z dzikiego zachodu. Ważna rada! Jeśli widzisz zabawkę i twoją pierwszą reakcją jest, że dziecko nie będzie umiało się nią bawić i będzie znudzone, to jest właśnie idealna zabawka! To właśnie nuda jest impulsem kreatywności. Jeśli będziesz podawać dziecku wszystko na tacy i je zabawiać, ono nigdy nie ruszy głową, aby nauczyć bawić. Straci możliwość nauki samodzielnego tworzenia i odkrywania. Dzieci, które nie mają aż tylu zabawek i mogą sobie wyobrazić, że patyk to miecz, są bardziej zaradne, pomysłowe, twórcze, chętne do zabawy. Zaś dziecko, które dostaje całą piękną lśniącą zbroję, nie musi już aż tyle wymyślać, to ogranicza rozwój jego wyobraźni. Podobną ograniczającą „zabawką” jest

5 8

telewizja. Włączasz kanał dziecięcy, masz spokój, a dziecko biernie nic nie robi. Nie rozwija się, nie tworzy, po prostu egzystuje i trwa w oglądaniu czegoś, co korzyści mu nie przyniesie. Pamiętaj, dziecko musi się znudzić, aby zaczęło być kreatywne. 2. Czy ta zabawka wymaga towarzysza zabawy – szczególnie rodzica lub opiekuna?

Ważną rzeczą, którą odkryli naukowcy w ostatnich latach, dotyczącą szczególnie rozwoju małych dzieci, jest to, że zaangażowanie i wspólna zabawa, są niezbędne do tworzenia nowych połączeń w mózgu dziecka. To także ważne do tworzenia relacji rodzic - dziecko, bo wtedy dzieci lepiej się rozwijają i są zdrowsze emocjonalnie. Tworzy się mocna więź. Silna więź emocjonalna z rodzicami, szczególnie procentuje, gdy dziecko wchodzi w okres nastoletni. Takie dzieci mają mniejszą ochotę na wczesne poznanie seksui nie popadają w kłopoty. Seks to zmysł dotyku, więc jeśli dziecko nie jest przytulane, to w okresie prawdziwej burzy emocjonalno - hormonalnej w okresie nastoletnim, ta potrzeba dochodzi do głosu wczesnym zainteresowaniem seksem, po prostu szukaniem bliskości z drugim człowiekiem. Obecnie tworzenie więzi wygląda następująco: dziecko przed telewizorem, rodzic przed laptopem lub komórką - więź tworzona jest z urządzeniem! Nie tworzy się więzi przez wspólnie siedzenie przed telewizorem w jednym pokoju.

Więcej

inspirujących

znajdziesz

artykułów

stronie:

Zatem wybieraj zabawki, którymi możesz się bawić z dzieckiem. To także przyniesie korzyść dla ciebie! Wspólna zabawa rozwija w każdym wieku i dodatkowo odstresujesz się. • Gry planszowe i wszelkie gry, jakie kiedyś były modne: statki, w karty, w kółko i krzyżyk. Pomysłów jest mnóstwo. Nie koniecznie gry trzeba kupować. Możesz się zainspirować filmikami na youtubie. • Wspólna budowa modelu, układania puzzle, wszystko, co robi się razem (oprócz oglądania telewizji). • Namiot – to świetna zabawa. Można zrobić go z prześcieradła na balkonie lub w pokoju i bawić się w odwiedziny, szkołę, dom. • Wspólna zabawa na dworze, wypady do lasu etc. 3. Czy ta zabawka poruszy moje dziecko?

W obecnych czasach, wraz z plagą otyłości wśród dzieci, zabawki angażujące ruchowo nabierają szczególnego znaczenia. Nie tylko powodują, że dziecko wstanie z fotela, ale także uczą zdrowych nawyków ruszania się, co będzie procentować dla ich zdrowia także w dorosłym życiu. Sport to też świetna sprawa, aby rozładować energię dziecka, aby było bardziej spokojne. I naprawdę, nie obawiaj się, że nie umiesz w coś grać, więc nie nauczysz dziecka. Zainspiruj się filmikami w Internecie lub zapiszcie się wspólnie na kurs.

Jakie zabawki wybrać do aktywności ruchowej? • Piłki - wszelkiego rodzaju • Badminton • Guma do skakania • Wrotki, rolki • Deskorolka, rower, etc. Poruszaj się z dzieckiem. Dla zdrowia!

M O D A

6 0

Biznesowo & stylowo w upały

Kiedy temperatura za oknem rośnie, skompletowanie biznesowego stroju staje się szczególnie trudnym zadaniem. Jak bowiem zachować formalny charakter ubrania, a zarazem czuć się swobodnie i komfortowo? Podpowiadamy, co musisz wziąć pod uwagę tworząc letnie stylizacje, jeśli nie możesz sobie pozwolić na wakacje od dress code’u. Wytyczne dotyczące wizerunku mogą nieco różnić się w zależności od charakteru pracy. Są jednak pewne ogólne zasady, o których powinnaś pamiętać, jeśli chcesz być postrzegana jako profesjonalistka.

– Biznesową elegancję podkreślają proste fasony, odpowiednia kolorystyka i najwyższej jakości tkaniny. Idealna stylizacja na upalne dni łączy te punkty z lekkością i komfortem, dodając letniego szyku – mówi Agnieszka Śliwka z centrum outletowego FACTORY Poznań. Jakie dylematy czekają Cię podczas wybierania stroju na upały? Krótkie vs. długie Kiedy robi się coraz cieplej, kobiety lubią nosić zwiewne i krótkie sukienki, a to niestety prosta droga do dress code’owego faux pas. Pamiętaj, że nawet latem powinny one sięgać przynajmniej do kolan. Podobnie ze spódnicami. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć z tym

M O D A

problem, przed wyjściem z domu zrób mały test sprawdzający, czy długość jest odpowiednia – po prostu usiądź i zobacz, czy brzeg nie wędruje zbyt wysoko (powinien kończyć się nieco przed kolanami). Pamiętaj, by nie przesadzać też w drugą stronę, bowiem wersja maxi również nie jest wskazana do biura. A co z górą? Wiele firm dopuszcza sukienki lub bluzki z krótkim rękawem, więc jeśli Twoja jest jedną z nich, korzystaj z tego, a jednocześnie zadbaj o to, by fason był elegancki. Jeżeli natomiast idziesz na spotkanie na przykład z ważnym klientem, mimo wszystko pomyśl o dodaniu do stylizacji lekkiego żakietu. Odkryte vs. zakryte Nie tylko długość spódnicy czy sukienki ma wpływ na to, jak prezentują się Twoje nogi. W biznesowych stylizacjach pamiętaj o rajstopach – jeśli chcesz wyglądać profesjonalnie, tego elementu nie powinnaś pomijać nawet w upały. A co z obuwiem? Raczej nie wchodzą w grę modne w tym sezonie klapki czy paseczkowe sandały. Niektórzy pracodawcy dopuszczają buty z odkrytymi piętami bądź palcami, na spotkanie biznesowe bezpieczniej będzie jednak mimo wszystko postawić na klasykę. Może więc czółenka? Przy ich wyborze pamiętaj, że choć obcas sprawia, że nogi wydają się dłuższe, to według specjalistów od wizerunku nie powinien być wyższy niż siedem centymetrów – w przeciwnym razie może być potraktowany jako zbyt wyzywający.

Oczywiście dla wygody możesz też zdecydować się na eleganckie płaskie buty. A co z odkrywaniem reszty ciała? O tym, że brzuch definitywnie powinien być zakryty chyba nie trzeba nikomu przypominać. Kiedy temperatura wzrasta, kobiety częściej zapominają się jednak ubierając rzeczy ukazujące ramiona, pachy lub zbyt dużo dekoltu bądź pleców, tymczasem takie stroje w warunkach biurowych czy oficjalnych mogą być odebrane jako brak szacunku dla innych. Luźne vs. dopasowane Nie tylko wycięcia mogą sprawić, że będzie widać za dużo – na zbyt obcisłych rzeczach może bowiem odznaczać się bielizna, co również nie jest profesjonalne. Takie ubrania mają jednak już same w sobie inne wady – wyglądają mało elegancko i dość wyzywająco, a dodatkowo optycznie pogrubiają. Najlepiej w ogóle wyeliminować je z biznesowej garderoby, a tym bardziej w upały, kiedy okazują się mało wygodne i utrudniają skórze oddychanie. Nie oznacza to jednak, że masz nosić same oversize’y. Fason zawsze powinien być dopasowywany do sylwetki, ogólnie jednak przyjmuje się, że w stroju formalnym najlepiej sprawdzają się proste fasony, jak na przykład odpowiednio skrojone spodnie i spódnice czy sukienki ołówkowe. Możesz pomyśleć też o nieco lżejszych i niezbyt sztywnych modelach – rozkloszowane lub kopertowe i asymetryczne fasony mogą wraz z koszulową bluzką stworzyć wygodną, a zarazem elegancką stylizację w sam raz do pracy.

6 2

Co z materiałem? Niezależnie od tego, na jaki krój ostatecznie się zdecydujesz, pamiętaj, że w upalne dni szczególnie ważne dla komfortu noszenia jest to, by ubrania i obuwie były wykonane z naturalnych materiałów najwyższej jakości. Lepiej przepuszczają one powietrze i chronią przed nadmiernym poceniem się. Możesz więc zdecydować się na eleganckie rzeczy z dobrej jakości bawełny czy jedwabiu, a także lnu. Ten ostatni ma to do siebie, że bardzo szybko się gniecie, żeby więc nie zostać posądzoną o niechlujność, lepiej zdecyduj się na stroje jedynie z domieszką tej tkaniny. Obawiasz się, że to nie są rozwiązania na Twoją kieszeń? Pomyśl o zakupach w outlecie. – W takich miejscach odzież, obuwie, dodatki i inne produkty są znacznie tańsze niż w regularnej sprzedaży. Pomimo tego, że dostępne w nich polskie i światowe marki są często znane z galerii handlowych, w outletach nie trzeba czekać na sezonowe przeceny, bo promocje na pełnowartościowe i dostępne w szerokiej rozmiarówce produkty trwają przez cały rok – wyjaśnia Agnieszka Śliwka z FACTORY Poznań.

S'YCAM .TOF

I wszystko jasne Wiesz już, jakie materiały wybierać w upalne dni, a co z kolorami? Z biznesem kojarzą się nie tylko czerń, granat oraz szarość, ale i biel, beż czy błękit. W upały spokojnie możesz postawić właśnie na te ostatnie. Dobrym rozwiązaniem są także pastele. Umiejętne połączenie ich delikatnych odcieni między innymi z bielą pomoże Ci uzyskać lekką,

a zarazem elegancką stylizację. Jeśli lubisz klasykę możesz natomiast przełamać jasne barwy ciemniejszymi dodatkami, na przykład w granacie. Wybierając dany kolor zwróć również uwagę na to, czy pasuje on do Twojej karnacji, włosów i oczu – Twoja twarz powinna prezentować się świeżo i promiennie (dlatego przykładowo blondynkom o jasnej cerze nie zaleca się czerni, bo sprawia, że wyglądają blado). Uzupełniając biznesową garderobę pamiętaj też, żeby unikać zbyt wzorzystych tkanin – nie Ty jedna chciałabyś latem bez przerwy chodzić w kwiecistych sukienkach, jednak by zadbać o letni szyk, lepiej dobierać ubrania jednokolorowe, które wpiszą się w biznesowy dress code. I ostatnia sugestia – nie zapomnij o odpowiednich kolorach bielizny – definitywnie odrzuć pomysł o tej ciemnej do jasnego stroju (i na odwrót) – takie „prześwity” zdecydowanie nie będą stylowe.

B E A U T Y

P H O T O G R A P H Y

Wojciech Jachyra to jeden z najzdolniejszych, polskich fotografów młodego pokolenia. Zafascynowany ciałem człowieka, modą i Kylie Minogue. Tworzy sztukę, która angażuje. Jego mistrzem jest Paolo Roversi. Pracował z takimi osobami jak Helena Norowicz, Sonia Bohosiewicz, Michalina Olszańska, Tomasz Ciachorowski czy Artur Gotz. Jest autorem wielu edytoriali modowych dla znanych magazynów w Polsce i za granicą. Dzisiaj prezentujemy prace Kobieta oczami Mężczyzny.

Natalia Piasecka / AMQ

- zdjÄ&#x2122;cie wizerunkowe

z kampanii "IMMACULATE"

dla marki CHOMISAWA.

Helena Norowicz - edytorial

"Natchnienie Artysty"

dla amerykaĹ&#x201E;skiego

ELEGANT Magazine

Michalina Olszaล ska

z modelami z JMP Agency

- edytorial "7 Romansรณw"

dla ASF International Fine

Art Photography

PTAKOVA

Sonia Bohosiewicz

dla magazynu

Imperium Kobiet

Natalia Siwiec - zdjÄ&#x2122;cie

wizerunkowe dla marki

WHITE HOUSE

Olga Niedzielska / SPECTO

Models - edytorial

dla MAKE UP TRENDY

Make Up: Lena Szulc

www.makeoverstudio.pl

Style: Karolina Ficner

A R T

I S

A R T

7 4

Milioner Boy - ART & Sport Shoes

Gdyby teoria "te ręce leczą" była prawdziwa, mogłabym powiedzieć, że znam Maćka od dawna. W praktyce jednak, widzę go pierwszy raz w życiu. Cieszę się jak małe dziecko, gdyż prace Milioner Boy'a znam i podziwiam już od jakiegoś czasu. Spotykamy się na Próżnej w Warszawie. Jest gorąco i duszno. Zamawiamy coś do picia i w drogę. W drogę do jądra ciemności. RENOILIM ENTAWYRP MUWIHCRA .TAM

MILIONER BOY: Wybrałem sobie bardzo dochodowy zawód (śmiech), ale gro moich znajomych jednak wykonuje ten zawód i korzysta z wiedzy zdobytej na studiach. Pracują w gazetach, recenzują książki itp.

Jeżeli chodzi o mnie, to jestem z Wołomina ale mieszkam w Zielonce. Po ukończeniu studiów prowadziłem biznes rodzinny związany z tematyką ślubną. Firma z tradycjami, założona jeszcze przed wojną. Niestety musiałem zamknąć biznes, ponieważ przegraliśmy z zalewem tanich akcesoriów z Chin i siłą roboczą zza wschodniej granicy. Smutne.

YOB

DOROTA OYRZANOWSKA: Piszesz o sobie - Dziecko Ulicy. Ukończyłeś kulturoznawstwo. Zajmujesz się malarstwem. Kim jesteś? Skąd jesteś?

A R T

DO: To stąd Twój pseudonim Milioner Boy? (śmiech) MB: Nie. Jak zaczynałem malować, to potrzebowałam chwytliwego pseudonimu. Teraz bym go już nie wybrał ale chwycił i już przy nim pozostałem. Zrobiłem błąd, że połączyłem pisownię polską i angielską, Jest to mylące i się niestety nie broni. DO: A jeżeli chodzi o Twoje malarstwo, to jak się zaczęła ta historia? MB: Maluję od zawsze. Jestem samoukiem. Natomiast straciłem życie dla malarstwa jakieś trzy i pół roku temu. Od samego początku malowałem obsesyjnie i na czym tylko się dało. Zapełniałem kolejne kartki, zeszyty swoimi szkicami. Szkicami, które predysponowały mnie jako małego chłopca, pewnie do wizyty u psychiatry. DO: Twoje obrazy są dosyć specyficzne. Są bezwzględnie w moim guście, ale ja również bardzo lubię twórczość Francisa Bacona. Skąd czerpiesz inspiracje? Jak powstają Twoje obrazy? MB: Na początku malowałem zupełnie odmienne rzeczy. Fascynowała mnie sztuka tatuażu. Do obecnej techniki doszedłem przenosząc szkice na płótno. DO: A w jakiej technice tworzysz swoje obrazy? MB: Akryl i tajemnica zawodowa. Kolor nakładam pędzlem, po 5-6 warstw. Daje to efekt wydruku. DO: Masz bardzo pracochłonną technikę. Ile zajmuje Ci namalowanie jednego obrazu? MB: To zależy. Duże obrazy maluję około dwóch tygodni.

I S

A R T

7 6

DO: Wrócę jeszcze do techniki ale od strony tekstury, jaką mają Twoje figury. Sprawia ona wrażenie plątaniny naniesionej długopisem czy flamastrem. Jak jesteś w stanie uzyskać taki efekt na dużych płótnach? MB: Bardzo długo szukałem narzędzia, które będzie odpowiednie do uzyskania wymaganego deseniu w moich pracach. Wypróbowałem szereg firm, które produkują długopisy i cienkopisy kreślarskie. W końcu znalazłem jedną firmę, której produkty mi odpowiadają.

DO: Czyli oprócz farby swoje prace wykonujesz również cienkopisami. Wow! MB: Tak, dlatego mój czas pracy nad jednym płótnem to minimum dwa tygodnie. Staram się również zadbać o trwałość koloru, żeby moje prace nigdy nie wyblakły. Dlatego używam narzędzi, które wykorzystywane są również w awionice. Nie werniksuję swoich prac. DO: A co jest Twoim motorem twórczym? Co cię nakręca do malowania? MB: Malarstwo jest moją pasją, która pozwala mi się utrzymać, więc po części

A R T

pasja, po części komercja. DO: No właśnie, jeżeli chodzi o komercję, to przecież masz jeszcze jedną pasję, która w wielu przypadkach jest również bardzo dobrze płatna. Jesteś instruktorem sportów siłowych? MB: Tak. Mam taki papier, ale przegrywają one jednak z malowaniem. DO: A czy lubisz szokować swoją twórczością? Weźmy chociaż za przykład obraz Jezus Smoleński. MB: Nie zastanawiam się nad tym. Jak przychodzi do mnie pomysł na obraz to go po prostu maluję. Ale faktycznie Jezus wzbudził wiele kontrowersji. I nawet stwierdziłem, że ludzie są agresywni. Każdy widzi w obrazie to co widzi przez pryzmat wychowania, przekonań. Nie tłumaczę swoich obrazów. DO: A miałeś zarzuty kiczu? MB: Wielokrotnie. Ale jest to dla mnie tylko komplement, ponieważ uwielbiam kicz. DO: Ile miałeś wystaw do tej pory? MB: Chyba trzy. Były to kameralne wystawy w małych galeriach, poza Galerią Foksal. Nie wierzą w wernisaże i tego typu eventy. Poza tym, że łechczą ego autora, nie dają nic. Nie w Polsce. Moje prace się bardzo łatwo niszczą i każdy transport jest dla nich zagrożeniem. A żeby je naprawić to praktycznie muszę namalować je od początku. W imię czego? DO: Wolisz kontakt via Internet? MB: Zdecydowanie. Internet to konkret. Internet to sprzedaż i oszczędność czasu. DO: Znak czasu. MB: Komercyjny znak czasu. Sprzedaję

I S

A R T

swoje prace głównie przez Internet. Pamiętam jak sprzedałem pierwszy obraz to prawie latałem z radości. Nie wierzyłam, że ktoś będzie chciał kupować to co maluję. Teraz coraz bardziej się do tego pomysłu przyzwyczajam. Sztuka to jest biznes, nie oszukujmy się. DO: A'propos biznesu. Czy Twoje prace to kosmos cenowy? Czy podchodzisz do tematu jeszcze w miarę normalnie? MB: Moje obrazy możesz kupić już od tysiąca złotych wzwyż. DO: A gdzie można kupić Twoje prace? MB: W Galerii Next, Art In House i w Studiu 4 Art. DO: To przejdźmy teraz do polskiego Street Aru. Jesteś w tym nurcie? MB: Interesuję się tym nurtem tak jak tatuażem ale ani jednego ani drugiego nie zgłębiam. Kiedyś biegałem z puszkami ale w pewnym momencie zauważyłem, że odstaję i dałem sobie spokój. Odpuściłem. Nie wygłupiam się. Mam swoje płótna i tutaj czuję się najlepiej. DO: Ale drobny wtręt popełniłeś pod Świętokrzyskim. Stąd Cię znam. Twoje malarstwo jest bardzo oryginalne. Porównałabym je nawet do wynaturzonego komiksu z obrysem. MB: Zdecydowanie. Uwielbiam komiks. Wychowałem się na komiksach. Lubię określone, mocno wysycone kształty. Biały obrys wyodrębnia figury.

7 8

DO: A jak jest z obrazami na zamówienie? Czy klient może ingerować w Twoją pracę? MB: Klient najpierw opowiada mi, co by chciał. Reszta należy do mnie. DO: A dobór barw? Zmiana koloru? MB: Jeżeli chodzi o takie zmiany, to doradzam tak, żeby mi nie doradzał (śmiech). Inaczej to nie będzie moja praca. Ja faktycznie dobieram kolory a nie korzystam z gotowej palety. DO: Tworzysz również serie obrazów. MB: Tak. Czasem dany temat bardzo przypada mi do gustu. Lubię jak odcina się od tła Czerwony Człowiek. A chyba najwięcej obrazów namalowałam z Bykiem. Bardzo lubię tę formę. Dobrze się w niej czuję. jest prosta i zarazem chwytliwa. DO: Może dlatego, że Byki są najbardziej

Artykuł został przygotowany przez Dariusz Lewera,

Biuro Promocji Naukowo-Medycznej Dariusz Lewera.

realistyczne z Twoich obrazów, a ludzie to jednak lubią? MB: Możliwe. Ale faktycznie Byki powstają w różnych wariantach i od razu znajdują nabywców. Obecnie powstanie kolejny Byk, a właściwie 4 obrazy, na Targi Sztuki w Warszawie, które bedą miały miejsce w październiku tego roku. DO: Twoje obrazy na Targach Sztuki to niesamowite wyróżnienie. MB: Tak. Jestem zadowolony i szczęśliwy, że będę mógł brać udział w takim wydarzeniu. DO: Trzymam więc mocno kciuki za Ciebie i dziękuję, że poświęciłeś mi czas. MB: Również dziękuję.

B E A U T Y

W A S

M I S S I O N

H E R E

8 0

DIAMENTY KOBIECEGO BIZNESU 2017

DATĘ 21 CZERWCA 2017 NASZA REDAKCJA ZAPAMIĘTA NA DŁUGO. ZOSTALIŚMY UHONOROWANI STATUETKĄ DIAMENTY KOBIECEGO BIZNESU ORAZ WYGRALIŚMY WEEKEND Z MUSTANGIEM. POZNALIŚMY WSPANIAŁYCH LUDZI A PRZEDE WSZYSTKIM MIELIŚMY OKAZJĘ BRAĆ UDZIAŁ W PRESTIŻOWEJ GALI ORGANIZOWANEJ PRZEZ MAGAZYN LAW BUSINESS QUALITY I WYDAWNICTWO I.D. MEDIA ILONY ADAMSKIEJ. JESTEŚMY TYM BARDZIEJ SZCZĘŚLIWI, ŻE JEST TO NASZA PIERWSZA TAK WAŻNA NAGRODA. APETYT NAM ROŚNIE…

zobacz więcej

B E A U T Y

M I S S I O N

W A S

H E R E

8 2

W DNIACH 19-21 MAJA 2017 W PTAK WARSAW EXPO, ODBYŁY SIĘ MIĘDZYNARODOWE TARGI FRYZJERSKIE I KOSMETYCZNE BEAUTY DAYS POD PATRONATEM BEAUTY MISSION. IMPREZA ZGROMADZIŁA PROFESJONALISTÓW BRANŻY FRYZJERSKIEJ I KOSMETYCZNEJ. WYDARZENIE MIAŁO CHARAKTER BIZNESOWO - EDUKACYJNY. BYŁO SPOSOBNOŚCIĄ NA POSZERZENIE KONTAKTÓW BIZNESOWYCH ORAZ DAWAŁO MOŻLIWOŚĆ ZDOBYCIA WIEDZY Z ZAKRESU NOWYCH TRENDÓW. BEAUTY MISSION NA TARGACH BEAUTY DAYS WITAŁO SWOICH FANÓW I KLIENTÓW NA STOISKU 206.

B E A U T Y

M I S S I O N

W A S

H E R E

w Warszawie 2017

27 czerwca 2017, w Zamku Królewskim Warszawie, odbyło się bardzo ciekawe spotkanie z jedną z najlepszych tatuatorek na Świecie, maniaczką mocnego makijażu, kobietą o wielu twarzach - Kat Von D. Kat promowała w Polsce linię autorskich kosmetyków makijażowych KvDBeauty. Impreza została zorganizowana przez Sephora Polska pod nazwą Sephora Loves Kat Von D. Było to międzynarodowe wydarzenie Beauty. Wspaniała impreza w rewelacyjnej aranżacji i scenerii. Ach, jak my lubimy takie chwile.

8 4

Beurer Open House Tour 2017: Helsinki, Sztokholm & Warszawa

UNIVERSKIN™ 5 czerwca 2017, w Fortach Mokotów w Warszawie, miała miejsce premiera prasowa francuskiej marki Universkin, kosmetyków szytych na miarę. Na konferencję zaprosili firma Croma Pharma (wyłączny dystrybutor Universkin w Europie) oraz Klinika Ambroziak, która jako jedyna w Polsce oferować będzie kosmetyki Universkin sygnowane logo Kliniki. Na pokazie nie zabrakło gwiazd i znanych osobistości oraz przedstawicieli mediów.

Helsinki, Sztokholm i Warszawa – te europejskie metropolie miały przyjemność gościć ekskluzywną międzynarodową wystawę Beurer Open House Tour w maju i czerwcu 2017 r. Przez tydzień w każdym z tych trzech niezwykłych i stylowych miejsc, firma Beurer prezentowała odwiedzającym wystawę pełen wachlarz swoich produktów zgodnie z mottem „Life is a stage”.

B E A U T Y

M I S S I O N

W A S

H E R E

OTWARCIE F e m i C l i n i c

CZYLI SIŁA KOBIECOŚCI

25 maja 2017, odbyło się w Warszawie uroczyste otwarcie nowoczesnej, przyjaznej kobietom kliniki ginekologiczno – położniczej FemiClinic. Placówka ta oferuje pacjentkom kompleksowe badania i opiekę w zakresie ginekologii, w tym także ginekologii estetycznej. Jest to Centrum Laseroterapii Ginekologicznej - miejsce szkoleń dla lekarzy i nowatorskich zabiegów. W klinice kobiety znajdują pomoc na każdym etapie życia, zarówno dotyczącą ciąży jak i problemów pojawiających się z wiekiem. Holistyczne podejście uzupełniają najlepsi specjaliści z dziedziny rehabilitacji, również uroginekologicznej, endokrynologii, dietetyki, położnictwa oraz ultrasonografii czy psychologii.

9 maja 2017, odbyła się konferencja prasowa pt. „FIGHT FOR NATURAL BEAUTY - nowy wymiar endermologie” zorganizowana przez firmę ITP S.A. dystrybutora najnowocześniejszych technologii do medycyny estetycznej oraz Klinikę Miracki, która od lat dba, by dostarczać swoim Pacjentom najbardziej innowacyjne oraz efektywne rozwiązania medyczne. Tym razem w przepięknym otoczeniu Łazienek Królewskich w Warszawie miała swoją prasową premierę technologia francuskiej marki LPG, ALLIANCE. Najnowsze pokolenie urządzeń do endermologie, które jak żadne inne stawia na naturalność zabiegów oraz dbałość o zdrowie i urodę.

8 6

MAJOWY PIKNIK z Purella Food

A R B O N N E NOWA LINIA

17 maja 2017, już po raz kolejny spotkaliśmy się w przepięknym ogrodzie nad Jeziorem Wilanowskim w siedzibie Purella Food – producenta linii produktów Enjoy Pure Life z superfoodami w tym najczystszej na świecie Chlorelli. Na corocznym spotkaniu, prezentowane były nowości marki, plany na drugą część roku oraz trendy w zdrowym odżywianiu.

12 maja 2017 w Warszawie miała swoją premierę nowa linia kosmetyków marki Arbonne. RESCUE & RENEW, bo o niej mowa, to linia 7 produktów opartych na działaniu wyciągów roślinnych, olejków oraz minerałów, która przeznaczona jest do oczyszczania skóry twarzy oraz ciała. Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze. Zaproszeni goście mieli możliwość bezpośredniego zapoznania się z nową linią od Arbonne.

K O N K U R S

8 8

KONKURS

Zapach wakacji Tym razem mamy dla Was zapach lata Aura Loewe Floral Woda Perfumowana Najbardziej kwiatowa wersja Aura Loewe. Aura pełna tajemnic i subtelności, kontrastów i sprzeczności. Kobieca, inspirująca woda perfumowana, z dominującym aromatem kwiatowym łączącym fiołki, róże i jaśminy. Wyjątkowa, oryginalna baza, w której znalazły się nasiona marchwi, po raz pierwszy zastosowane w zapachach LOEWE, a także charakterystyczna nuta skóry LOEWE. Masz to w sobie?

Co należy zrobić żeby wygrać tę wspaniałą nagrodę? To proste! Nagrodę wygra osoba, która prześle nam najciekawszą odpowiedź na pytanie: Czym dla mnie pachną wakacje? Odpowiedź prosimy przesyłać do końca września 2017 r., na adres: info@beautymission.pl, w tytule wpisując: KONKURS/Zapach wakacji.

Trzymamy kciuki i zapraszamy do zabawy Regulamin konkursu dostępny w siedzibie Organizatora. Dane osobowe uczestników konkursu będą przetwarzane przez organizatora konkursu tj. firmę RODENBERGER z siedzibą w Mysiadle, ul. Wierzbowa 1, w celu realizacji umowy przystąpienia do konkursu i jego prawidłowego przeprowadzenia. Podanie danych jest dobrowolne, lecz ich brak uniemożliwia w przypadku wygranej dostarczenie nagrody do zwycięzcy. Dane osobowe podlegają ochronie na podstawie Ustawy z dn. 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych. Uczestnikom przysługuje prawo dostępu do danych osobowych, które ich dotyczą, oraz prawo ich poprawiania zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych (tj. Dz.U. z 2002 r., nr 101, poz. 926 ze zm.).