Magdeburger Sonntag

BlickPunkt MAGDEBURG

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DAS MONATLICH E MAGAZI N FÜ R J U NGGEBLI EBEN E

Die Abwehr stärken Tipps für kühle Jahreszeiten

Seiten 2 und 3

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Magdeburg im

BLICKPUNKT

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1. Oktober 2010, 20:00 Uhr

Theater Grüne Zitadelle Gunter Gabriel „Lesung mit Musik“ 1. Oktober 2010, 20:00 Uhr

Stadthalle Magdeburg Erich von Dänicken – Total Multimediavortrag 3. Oktober 2010, 15 Uhr bis 16 Uhr

Architektenkammer, Fürstenwall 3 Geschichte und Geschichten rund um die Festung Magdeburg 3. Oktober 2010, 9:00 – ca. 17:00 Uhr

Johanniskirche Präsentation von Verbänden und Vereinen zum 19. Rathausfest Eintritt frei.

5. Oktober 2010, 14:00 Uhr Malteser PIK-ASZ Leipziger Str. 43 Weinfest gemeinsam mit der Seniorenwohnanlage im Otto-Kobin-Saal

Termin-Tipp 5. Oktober 2010, ab 18:00 Uhr: Dom zu Magdeburg Nachtwächterrundgang durch Magdeburg 7. Oktober 2010, 14:00 Uhr Malteser PIK-ASZ Leipziger Str. 43 Großer Rommé-Nachmittag 7. Oktober 2010, 19:00 Uhr:

Kulturhistorisches Museum Vortrag im Museum für Naturkunde Sommerlandschaften und Klima zwischen Harz und Elbe vor 50 Millionen Jahren 7. Oktober 2010, 19:30 Uhr:

Stadtbibliothek, Breiter Weg 109 Weggesperrt - Jugendwerkhöfe in der DDR 8. Oktober 2010, 19:30

Uhr

Schauspielhaus / Bühne Die Affäre der Rue de Lourcine Komödie von Eugène Labiche 8. Oktober 2010, 20 Uhr

Feuerwache Sudenburg T&T Wollner »...weil ich hier bleiben muss« Ein Wende-Programm

RATGEBER

Vermeintliche Lappalie Jüngere Menschen nennen es Erkältung, und in der Regel schleppen sie sich heutzutage trotzdem zur Arbeit, wenn es sie „erwischt“ hat. Senioren hingegen, und hier insbesondere die über 70 Jahre alten Personen, sehen sich bei einem grippalen Infekt, wie Mediziner die Erkältung bezeichnen, nicht selten ernsthaften Gefahren gegenüber. In diesem Alter steigt etwa das Fieber häufig nicht mehr so hoch auf der Quecksilbersäule - schon eine leicht erhöhte Körpertemperatur kann ein Hinweis auf einen schweren Infekt sein, was fatalerweise viel ignoriert wird. Umso wichtiger ist es, auf begleitende Alarmsignale zu achten. Dies kann ein starker Husten mit gelbem oder grünlichem Auswurf ebenso sein wie Atemnot oder starke Schmerzen in den Gliedmaßen, im Brustkorb oder im Bereich hinter Augen und Stirn. Treffen eines oder mehrere dieser Symptome zu, dann gilt es, umgehend einen Arzt aufzusuchen und Klarheit zu schaffen. Altersgerechte Ausdauersportarten, um die Abwehrkräfte zu steigern, sind zum Beispiel Walken, Radfahren oder Schwimmen. Zur Steigerung der Immunabwehr sind auch Kapseln mit hochkonzentriertem Lebertran, wie beispielsweise GeloVital (Apotheke), geeignet. Lebertran wird zur allgemeinen Immunstärkung und Kräftigung eingesetzt. Ebenfalls hilfreich sind Vitamin C und Zink. Beide helfen dem Im-

Alte Menschen sind durch einen grippalen Infekt besonders gefährdet. Foto: djd/djd/G. Pohl-Boskamp

munsystem im Kampf gegen die Viren und zellschädigende freie Radikale. Eine Ernährung, die die Abwehrkräfte stärkt, sollte mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag enthalten, daneben Sauermilchprodukte, mageres Fleisch, fetten Fisch und Vollkornprodukte. Wer diese Tipps beachtet, kommt mit großer Wahrscheinlichkeit ohne Erkältung durch Herbst und Winter. Auch viel Schlaf und ausreichend frische Luft sind wichtig. (djd/pt)

Natürliche Hilfe für die Abwehr Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit leiden viele Erkältete unter Kopf- und Gliederschmerzen, Schnupfen, Husten, Fieber oder Schüttelfrost. Es gibt viele Ursachen: Rund 200 verschiedene Arten von Erkältungsviren sorgen regelmäßig für Neuinfektionen. Dennoch scheinen bestimmte Menschen der alljährlichen Erkältungswelle zu trotzen. Der französische Forscher, Arzt und Physiologe Claude Bernard erklärt dieses Phänomen mit dem Ausspruch: „Der Keim ist nichts, das Milieu ist alles“. Anders gesagt: Ein gutes Immunsystem wird mit fast allen Eindringlingen fertig.

Gerade ältere Menschen sind im Herbst und Winter anfälliger - denn Kälte und Nässe schwächen

9. Oktober 2010, ab 16:45 Uhr (Einlass) Johanniskirche KONZERTSAISON 2010/2011 MDR Zauber der Musik Mehr Infos: www.mdr-sinfonieorchester.de 10. Oktober 2010, ab 9 bis 17 Uhr:

Parkplatz neben der Stadthalle Magdeburg Fischmarkt

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Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zum grippalen Infekt, sollten ältere Menschen beim Einsatz chemischer Präparate vorsichtig sein.

Foto: djd/Weleda

das Immunsystem. Zudem achten viele Senioren nicht ausreichend auf ihre Ernährung - dem Körper fehlen wichtige Vitamine. Für die Aktivität und Funktion der Abwehrzellen sind insbesondere die Vitamine A, C, E, B12, Folsäure und die Mineralstoffe Eisen, Zink und Selen entscheidend.

Zu einer gesunden vielseitigen Ernährung gehören außerdem Vollkorn- und Milchprodukte, zweimal in der Woche Fisch, wenig Fleisch und vor allem viel frisches Obst und Gemüse. Auch ein moderates Ausdauertraining an der frischen Luft und Wechselduschen härten den Körper ab.

Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem grippalen Infekt, sollten ältere Menschen beim Einsatz chemischer Präparate vorsichtig sein. Gelegentlich können unangenehme Wechselwirkungen mit anderen Mitteln entstehen und den Organismus belasten. So dürfen einige Substanzen etwa nicht zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten eingenommen werden.

Die Kasseler Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. med. Sabine Schäfer rät: „Bei Erkältungssymptomen gebe ich meinen erwachsenen Patienten gerne Infludo. Die Komposition der potenzierten Pflanzen und Mineralien lindert akute Beschwerden und stärkt die Selbstheilungskräfte“. Nach Ansicht von Dr. Schäfer kann der Körper aus einem so behandelten Infekt sogar gestärkt hervorgehen. (djd/pt)

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Magdeburg im

RATGEBER

Kuren in Bad Suderode Ein gesunder Lebensstil in Verbindung mit calciumreicher Ernährung und Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um Osteoporose vorzubeugen.

Im Alltag ist dies jedoch nicht immer umsetzbar.

Die Hektik ist oft zu groß, um die Ernährung umzustellen oder sich bewusst öfter zu bewegen. Da ist eine Auszeit in Form einer Wellness- oder Präventionskur genau richtig. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, sich in aller Ruhe an eine Umstellung zu gewöhnen und somit der erste Schritt auf dem Weg in ein gesünderes Leben.

Wer sich vor Osteoporose schützen möchte, dem helfen Heilquellen mit einem hohen Gehalt an Calcium. Mit rund 2.500 mg Calcium pro Liter zählt der Behringer Brunnen in Bad Suderode (Harz) zu den stärksten Calciumquellen Europas.

Für die sogenannte Mineraltherapie als Basistherapie bei Osteoporose ist er bestens geeignet. Die Quelle findet Verwendung für Trinkkuren, Bäder und Inhalationen und wird darüber hinaus auch für das 32°C warme Hallenbewegungsbad und das Sole-Dampfbad im Saunabereich genutzt.

Das Mineral, das während einer Trinkkur mit dem Heilwasser aufgenommen wird, kann einen Calciummangel ausgleichen oder ihm entgegenwirken. Das wiederum stärkt die Knochen und beugt Knochendichteschwund vor. Wassergymnastik und Nordic Walking sind zur Prävention besonders gut geeignet, da sie Gelenke und Sehnen schonen und gleichzeitig die Aktivität der gesamten Muskulatur fördern.

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10. Oktober 2010, 20:00 Uhr Evangelische Studentengemeinde, Ev. Hochschulzentrum, Neustädter Str. 6 Wir sehen den Film: Der Pianist 10. Oktober 2010, 13 bis 15:30 Uhr Technikmuseum Faszination Modellbahnwelt 12. Oktober 2010, 15:00 Uhr Malteser PIK-ASZ Leipziger Str. 43 Abgrillen

Termin-Tipp Für die gesunde Entspannung ohne Anstrengung gibt es in Bad Suderode zum Beispiel das Soledampfbad mit einer Temperatur von 43 bis 45°C und 100% Luftfeuchtigkeit. Als Tagesausklang empfiehlt sich ein Spaziergang durch den reizvollen Kurort. Das filigrane Schnitzwerk der Gästehäuser aus dem 19. Jahrhundert ist typisch für die beschauliche Örtlichkeit im Harz.

Als prädikatisiertes Calciumsole-Heilbad bietet Bad Suderode gezielt Kuren zur Prävention bei Knochendichteschwund an.

KONTAKT Bad Suderode Kurverwaltung Felsenkellerpromenade 4 06507 Bad Suderode (Harz) Tel. (03 94 85) 51-0 www.bad-suderode.de info@bad-suderode.de

Wandern für Herz und Seele Ohne Leistungsdruck aktiv werden und sein Herz-Kreislauf-System stärken - dies klappt nirgends so leicht wie beim Wandern. Das Laufen in freier Natur lässt sich nahezu in jedem Alter und zu jeder Jahreszeit durchführen. Neben Muskeln und Gelenken weiß vor allem das Herz die schonende Bewegung zu schätzen. Leichte Anstiege im Wechsel mit ebenen Strecken tun ihm besonders gut. Dann schlägt der Lebensmotor regelmäßiger und pumpt mehr Blut mit Sauerstoff durch den Organismus. Eine zusätzliche Unterstützung der Herzkraft kann bei nachlassender Herzleistung mit der Einnahme von Weißdornextrakt (erhältlich in der Apotheke) erzielt werden. Zum einen kann ein aus Weiß-

BLICKPUNKT

dornblättern mit Blüten gewonnener Extrakt das Herz stärken, zum anderen die Erweiterungsfähigkeit der Gefäße in der Peripherie verbessern. Dabei wirkt er rein pflanzlich, ist ausgezeichnet verträglich und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt.

Wanderfreunde wissen: Nach kurzer Wegstrecke durch Feld und Flur gerät die Hektik des Alltags in Vergessenheit, Körper und Seele kommen wieder in Einklang miteinander. Noch besser gelingt dies beim Gesundheitswandern. Das neue Angebot richtet sich besonders an Wandereinsteiger und Menschen in der Lebensmitte, die wieder Spaß an mehr Bewegung finden möchten. Hinter dem Begriff Gesundheitswandern verbirgt sich eine Kombination aus gezielten Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinationsund Entspannungsübungen entlang der Wegstrecke. Diese sollen die körperliche Belastbarkeit stärken und das Wohlbefinden des Wandernden steigern. Auch der Sicherheitsaspekt sollte Beachtung finden: Besonders wichtig sind stabile, rutschfeste Schuhe. Nur sie geben auch auf unebenem Untergrund den notwendigen Halt. Vor einer größeren Tour ist es ratsam, die Schuhe schon einzulaufen und sicherheitshalber Blasenpflaster einzupacken. djd/pt

12. Oktober 2010, ab 18:00 Uhr: Dom zu Magdeburg Nachtwächterrundgang durch Magdeburg 14. Oktober 2010, 18:30 Uhr Guericke-Zentrum Die Verarbeitung der Geschehnisse um die Eroberung und Zerstörung Magdeburgs 1631 anhand von Bildern und Zahlen 15. Oktober 2010, 22:00 Uhr Dom zu Magdeburg Nachtführung durch den Dom 16. Oktober 2010, ab 15:00 Uhr Messe Magdeburg Elbauenpark Nachtflohmarkt 16. Oktober 2010, 17:00 Uhr

Elbauenpark, Lichterfest 16. Oktober2010, 20:00 Uhr

Puppentheater Die Geierwally 17. Oktober 2010, 20:00 Uhr Feuerwache Sudenburg 25 Jahre JAZZY 18. Oktober 2010, 15:00 Uhr Malteser PIK-ASZ Leipziger Str. 43 Sveta´s Bastelstübchen 18. Oktober 2010, 19:30 - 21:30 Uhr Stadtbibliothek Sabine Ebert: Der Fluch der Hebamme 20. Oktober 2010, 19:30 Uhr

Feuerwache Sudenburg/Bölcks Brettl BÜRGER DENK MAL Rest of Holz-Hausen (Premiere) Kabarettprogramm von und mit Lothar Bölck 22. Oktober 2010, 19:00 Uhr

Restaurant Zur Tafelrunde Ritteressen Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten

Magdeburg im

BLICKPUNKT

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Kommentiert Liebe Magdeburgerinnen und Magdeburger, die moderne Berufswelt verlangt nach solidem, praxisorientiertem Wissen und Können - eben nach gut ausgebildeten Fachkräften. Derzeit sind rund 30 Prozent der zwischen 60- und 65Jährigen noch erwerbstätig. Auf Grund der demografischen Entwicklung geht der Trend weiter hin zu einer längeren Lebensarbeitszeit. Lebenslanges Lernen wird zwangsläufig zum festen Bestandteil der persönlichen und beruflichen Lebensläufe. Eine zukunftsorientierte Gesellschaft braucht Menschen, die sich auf die wechselnden Anforderungen von Wissenschaft und Arbeitsmarkt flexibel einstellen können - ob Jung oder Alt. Eines steht für die Zukunft fest: Die Ressource Wissen wird für unsere Gesellschaft immer wichtiger. Neben den Einrichtungen der Erwachsenenbildung verstehen sich darum auch die Hochschulen des Landes als Stätten des lebenslangen Lernens und öffnen ihre Türen allen Altersgruppen. Sie erkennen, dass den gestiegenen Bildungsanforderungen an alle Altersgruppen auch Angebote entgegen gestellt werden müssen. Sie werden nach den neuen Zielvereinbarungen einen deutlichen Akzent bei ihren Weiterbildungsangeboten setzen.

Mit Kollegen habe ich schon vor Jahren eine so genannte „Business School“ gegründet. Jetzt und zukünftig entwickeln die Hochschulen und Einrichtungen der Erwachsenenbildung derartige Ideen weiter, stellen Marketingstrategien auf und unterbreiten verstärkt thematische Angebote für Fort- und Weiterbildungen, die den aktuellen Entwicklungen angepasst sind. Sie kooperieren dabei mit Partnern und ihrem wissenschaftlichen, wirtschaftlichen und sozialen Umfeld. Außerdem bieten zahlreiche Hochschulen und Institute gute Fernstudiengänge an, die zu Bachelor- und Master-Abschlüssen führen. Fernunterricht und Teilzeitstudiengänge können neben der eigentlichen beruflichen Tätigkeit absolviert werden. So müssen berufliche Laufbahnen nicht für das lebenslange Lernen unterbrochen werden.

Wir alle aber - ob Vertreter aus Schule, Wirtschaft und Wissenschaft und nicht zuletzt der Elternschaft - müssen dafür sorgen, dass junge Menschen schon früh ausreichende Möglichkeiten haben, sich beruflich zu orientieren. Eine gute Berufswahlvorbereitung ist die Grundlage für erfolgreiche und erfüllte Lebensläufe. Wie sich diese angesichts der zunehmenden Bildungschancen bis ins hohe Alter weiter entwickeln, ist immer weniger vorauszusehen.

Ihre

Prof. Dr. Angela Kolb Justizministerin des Landes Sachsen-Anhalt

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STADTBLICK

Initialzündung für die City

Mit einer Investitionssumme von rund 13 Millionen Euro wird die Wohnungsbaugesellschaft Magdeburg das ehemalige Haus der Lehrer im Nordabschnitt des Breiten Weges sanieren. Damit verschwindet nach zwanzig Jahren eines der größten Ärgernisse der Elbestädter voraussichtlich bis Ende 2012 aus dem Stadtbild Magdeburgs.

Eine „Initialzündung“ für die Wiederbelebung und Aufwertung der nördlichen Innenstadt nennt Wobau-Geschäftsführer Heinrich Sonsalla die Pläne der Wohnungsbaugesellschaft Magdeburg zur Sanierung des Hauses der Lehrer, mit der noch in diesem Jahr begonnen werden soll. Als Ankerpunkt auf dem Breiten Weg und zur Stärkung der OstWest-Verbindung zur Elbe hin soll das Hochhaus zukünftig in die Reihe der Wahrzeichen Magdeburgs aufgenommen werden.

Neben zahlreichen gewerblichen Flächen werde hochwertiger neuer Wohnraum entstehen. „Wir können unseren Mietern bei der Umsetzung ihrer Vorstellungen große Spielräume gewähren. Die Wohnungen beispielsweise können komplett barrierefrei gebaut werden. Die Erreichbarkeit ist

mit zwei ebenerdigen Fahrstühlen gegeben“, so WobauChef Heinrich Sonsalla Entstehen sollen je nach Nachfrage Zwei- und Dreiraumwohnungen, die jeweils mit einer gläsernen Loggia ausgestattet sind. „Diese sind wahlweise balkonartig zu öffnen, aber auch einfach wieder schließbar“, erläutert Architekt Rolf Zinz von der federführenden Planungsgesellschaft Obermeyer das neuartige Konzept. Am Haus selbst werden 50 Fahrzeugstellplätze entstehen, zusätzlich besteht auf einem weiteren Wobau-eigenen Grundstück die Möglichkeit zur Schaffung von 160 Stellplätzen.

Bei der Umsetzung der Sanierungsmaßnahmen wird jedoch nicht nur großer Wert auf Modernität gelegt, sondern auch der Bogen zur Vergangenheit geschlossen. Das Haus der Lehrer ist eng mit der Stadtgeschichte Magdeburgs verbunden, befindet es sich doch genau an jener Stelle, an der 1966 die Katharinenkirche vom DDR-Regime abgerissen und dem Stadtbild endgültig genommen wurde. Um dieser kulturhistorischen Dimension gerecht zu werden, sollen unter anderem der ehemalige Grundriss und noch erhaltene

Teile der Kirche in die Umgestaltung einfließen. Auch ein neuer Name leistet dazu einen Beitrag: „Das Gebäude wird zukünftig Katharinenturm heißen“, so Sonsalla weiter. Eine großzügige Freitreppe erschließt die Terrasse als Stadtbalkon und betont gleichzeitig den eleganten Eingangsbereich. Die Grundrissüberlagerung mit der ehemaligen Kirche ermöglicht eine Piazza zwischen der Freitreppe und dem möglichen Aufstellungsort eines neun Meter hohen historischen Portals der Kirche. Um den Turm in seiner Höhenwirkung zu verstärken und die Wirtschaftlichkeit zu gewährleisten, wird er um zwei Geschosse erhöht. Dennoch bleibe er mit einer Höhe von 54 Metern unter der 60-MeterGrenze für Hochhäuser. „Schon jetzt gibt es zahlreiche Mietinteressenten. Die positive Resonanz ist ein deutlicher Beweis dafür, mit der Sanierung des Katharinenturmes den richtigen Weg eingeschlagen zu haben“, ist sich Heinrich Sonsalla sicher. Darüber hinaus freue er sich sehr über die Unterstützung durch die Stadt Magdeburg sowie die wohlwollende Begleitung durch den Landesbauminister Dr. Karl-Heinz Daehre.

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FERNSEHEN

Fernsehen total realistisch

Für ein Kinoerlebnis zu Hause mit der bestmöglichen Bildqualität bieten die Fernsehgeräte der Philips

9000er LED-Serie ein einzigartiges Paket an innovativen technischen Lösungen und Ausstattungsmerkmalen. Die 3D ReadyTVs wie der Philips LED 46PFL9705 begeistern durch das atemberaubende Ambilight und gestochen scharfe Bilder. Dieses Modelle erwecken Filme mitten im Wohnzimmer zum Leben.

Der 9000er LED-Serie von Philips wurde zum besten Fernsehgerät Europas gekürt und mit dem Award European LCD

TV 2010-2011 (46PFL9705) der European Imaging & Sound Association (EISA) ausgezeichnet. Sie ist Europas größte Organisation von Fachjournalisten aus dem Multimediabereich mit 50 Redaktionen aus Audio-, Mobilelektronik-, Video- und Fotozeitschriften aus 19 europäischen Ländern.

Dank der preisgekrönten LED Pro-Technologie verbrauchen die Geräte der 9000er LED-Serie 40 Prozent weniger Energie. LED Pro bietet 2.250 Billionen Farben und intelligente LED-Hintergrundbeleuchtung, die dafür sorgt, dass Schwarz auch wirklich schwarz und Weiß extrem hell dargestellt wird. In Kombination mit der Perfect Pixel HD Engine wird eine atemberaubende Bildqualität mit lebendigen Farben, überragendem Kontrast und naturgetreuen Details möglich.

Mit dem Ambilight Spectra 3 bietet die Philips 9000er LED-Serie ein kinoartiges TV-Erlebnis. Ambilight erkennt die auf dem Bildschirm vorherrschenden Farben und beleuchtet die rückwärtige

Fototaschen auch fürs Auge „Resi, i hol di mit meim Traktor ab“ - zünftige Musik für bayrische Gefilde. Doch nicht nur in Bayern macht „Resi“ von sich reden: „Resi“ heißt auch die neue Foto- und Laptoptaschenkollektion aus dem Hause Hama. Im zünftigen Trachtendesign ist man jetzt mit diesen Taschen der Hingucker bei jeder Bergwanderung und jedem Oktoberfest. Die Profitaschen bieten viel Stauraum für Zubehör und Speicherkarten. Den verstellbaren Schultergurt kann man ebenfalls als Hüftgurt nutzen und so die Tasche ganz nach den eigenen Bedürfnissen einsetzen. Ob auf Traktoren, Berggipfeln oder der Kirchweih diese Taschenkollektion passt immer. Diese neue professionelle Fototaschenserie setzt damit Maßstäbe. Exzellente Verarbeitung trifft hier auf durchdachte Detaillösungen, beste Funktionalität und exklusives Design. Diese auf die in-

dividuellen Anforderungen des Besitzers anpassbare Taschenserie ist sofort zu erkennen am kultigen Resi-Chic des Materials und dem charakteristischen Applikationen im Trachtenstil. Die Notebook- und Messengertaschen gibt es in unterschiedlichen Größen und auch die Fototaschen sind angepasst an die digitalen Kompaktkameras. Die 1923 in Dresden gegründete und seit 1945 im bayerischen Monheim angesiedelte Hama GmbH & Co KG ist erfolgreich im Zubehörgeschäft für die Produktbereiche Foto, Video, Audio, Computer und Telekommunikation tätig.

Wand hinter dem Bildschirm mit einem entsprechenden Licht. Der hierbei entstehende Effekt lässt den Zuschauer noch tiefer ins Geschehen eintauchen. Im Jahr 2010 sorgt eine höhere Zahl von Spectra-Segmenten für eine noch genauere Wiedergabe der Farben, eine präzisere Farbanpassung und eine nahezu übergangslose Fortführung der Bewegung auf dem Bildschirm. Das neue Ambilight berücksichtigt sogar die Wandfarbe und sorgt damit immer für ein bestmögliches Erlebnis.

Nicht nur das Bild ist wichtig für eine fesselnde Kinoatmosphäre, sondern auch der Klang. Die 9000er LED-Serie ist mit neuer Ton-Technologie ausgestattet, die mit zwei in die Vorderseite des Fernsehgerätes integrierten Kalottenhochtönern einen Klang mit größerer Breite und Tiefe erzeugt. Ein großvolumiger Basslautsprecher und zusätzliche Lautsprecherboxen sind in die Rückseite des Fernsehgerätes integriert.

Tanzo

TV

Dungeons & Dragons Ihr Fernsehprogramm 13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 Tagesschau 14:10 Rote Rosen 15:00 Tagesschau 15:10 Sturm der Liebe 16:00 Tagesschau 16:10 Papageien, Palmen & Co. 17:00 Tagesschau 17:15 Brisant - Boulevardmagazin 18:00 Verbotene Liebe 18:25 Marienhof 18:50 Großstadtrevier 19:50 Das Wetter im Ersten 19:55 Börse im Ersten

20:00 Tagesschau 20:15 Der Winzerkönig: Neue Wege Fernsehserie D 2010 21:00 Damals nach der DDR 21:45 Report München 22:15 Tagesthemen 22:43 Das Wetter im Ersten 22:45 Beckmann 00:00 Nachtmagazin 00:20 Studio Richling

13:05 Malcolm mittendrin 13:35 Malcolm mittendrin 14:05 Scrubs - Die Anfänger 14:30 Scrubs - Die Anfänger 15:00 We are Family! So lebt Deutschland. 17:00 taff 18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons: Ein halbanständiger Antrag 18:40 Die Simpsons: Nach Kanada der Liebe wegen 19:10 Galileo

20:15 Fringe - Grenzfälle des FBI Der Mann von der anderen Seite - USA - 2010 21:15 Human Target Der Absprung - USA - 2010 22:10 Supernatural Gelbfieber - USA - 2008 23:10 TV total 00:10 Supernatural Das Gemälde - USA - 2008

13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 heute in Deutschland 14:15 Die Küchenschlacht 15:00 heute 15:05 Topfgeldjäger 16:00 heute - in Europa 16:15 Lena - Liebe meines Lebens 17:00 heute - Wetter 17:15 hallo deutschland 17:45 Leute heute 18:05 SOKO 5113 19:00 heute 19:20 Wetter 19:25 WISO

20:15 Ein geheimnisvoller Sommer Der Fernsehfilm der Woche 21:45 heute-journal 22:12 Wetter 22:15 Kein Sterbenswort Montagskino im ZDF Französ. Spielfilm von 2006 00:15 heute nacht 00:30 Fifty-Fifty - BRD Das kleine Fernsehspiel

13:15 McLeods Töchter 14:10 McLeods Töchter 15:05 Law & Order - Klagen aus China - USA - 2002 16:05 Law & Order Mutter Courage - USA - 2003 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren 18:00 mieten, kaufen, wohnen 19:00 Das perfekte Dinner 19:50 Prominent!

20:15 CSI:NY Schwarze Liste - USA - 2009 21:15 Criminal Intent - Verbrechen im Visier Die Handschrift des Killers USA - 2002 22:15 Burn Notice Entflammt - USA - 2009 23:10 Boston Legal Auf Eis gelegt - USA - 2005

Ihr Fernsehprogramm

27. september 2010 – 3. oktober 2010

sa. 2. oktober 20:15 Uhr Montag, 27. September

14:00 Dabei ab zwei 14:30 LexiTV - Wissen für alle 15:28 MDR aktuell Eins30 15:30 Im Land der Vulkane 16:00 Hier ab vier - Neues von hier 16:30 Hier ab vier - Gäste zum Kaffee 17:00 Hier ab vier - Leichter Leben 17:45 Hier ab vier 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 Brisant 18:48 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 18:50 Unser Sandmännchen 18:55 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE 19:50 Mach dich ran

14:00 Mitten im Leben! 15:00 Verdachtsfälle 16:00 Familien im Brennpunkt 17:00 Die Schulermittler 17:30 Unter uns Folge 3935 18:00 Explosiv - Das Magazin 18:30 Exclusiv - Das Star-Magazin 18:45 RTL Aktuell 19:03 RTL Aktuell - Das Wetter 19:05 Alles was zählt 19:40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten Folge 4580

13:00 Britt 14:00 Zwei bei Kallwass 15:00 Richterin Barbara Salesch 16:00 Richter Alexander Hold 17:00 Niedrig und Kuhnt Kommissare ermitteln 17:30 Das SAT.1-Magazin 18:00 Anna und die Liebe Folge 534 18:30 Anna und die Liebe Folge 535 19:00 Schicksale - und plötzlich ist alles anders 19:30 K 11 - Kommissare im Einsatz

20:15 Schwarzwaldliebe - D - 2009 22:05 Fakt ist ...!

22:48 MDR aktuell Eins30 22:50 Die letzten Tage in Kenya Spielfilm GB 1987 00:30 SACHSENSPIEGEL kompakt 00:31 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 00:33 THÜRINGEN JOURNAL kompakt

20:15 Wer wird Millionär?

Deutschland - 2010 21:15 Rachs Restaurantschule Folge 5 - Deutschland - 2010 22:15 Extra - Das RTL Magazin 23:30 30 Minuten Deutschland 00:00 RTL Nachtjournal 00:32 RTL Nachtjournal - Das Wetter 00:35 10 vor 11

13:15 Two and a Half Men 13:45 Two and a Half Men 14:10 Die wilden 70er 14:40 Die wilden 70er 15:05 King of Queens 15:35 King of Queens 16:00 kabel eins news 16:10 What's up, Dad? 16:35 What's up, Dad? 17:00 Two and a Half Men 17:30 Two and a Half Men 18:00 Abenteuer Leben - täglich Wissen 19:00 Achtung Kontrolle! Einsatz für die Ordnungshüter

12:55 Pokémon 13:25 Pokémon 13:55 Naruto Shippuden 14:20 Naruto Shippuden 14:50 Yu-Gi-Oh! 5D's 15:15 Hör' mal, wer da hämmert! 15:35 Hör' mal, wer da hämmert! 16:05 Immer wieder Jim 16:35 Immer wieder Jim 17:00 Der Promi-Trödeltrupp 18:00 Die Schnäppchenhäuser - Der Traum vom Eigenheim 19:00 X-Diaries love, sun & fun 20:00 RTL II News

13:45 Motorrad: FIM Superbike WM 2010 14:45 Gewichtheben: IWF WM 2010 15:45 World Snooker Main Tour 2010/11 17:00 Fußball: FIFA U17 Frauen-WM 2010 in Trinidad & Tobago 18:00 Fußball: Eurogoals 18:45 Fußball: Champions Club

20:15 Einsame Entscheidung USA - 1995 - Als Terroristen ein Flugzeug entführen, soll ein Sonderkommando dieses wieder befreien, doch ihr Flugzeug stürzt ab.

22:45 Fortress 2 - Die Festung L - 1999 - Science-Fiction-Thriller 00:35 Einsame Entscheidung

20:15 American Pie 2 USA - 2001 Fortsetzung der TeenieKomödie "American Pie" 22:20 Tattoo Attack - Deutsche Promis stechen zu 23:25 Dog - Der Kopfgeldjäger Bruder und Schwester USA - 2008 00:20 American Pie 2 USA - 2001

20:00 SAT.1 Nachrichten 20:15 Hitch - Der Date Doktor USA - 2004 Romantische Komödie aus dem Jahr 2005 mit Will Smith 22:35 STARS & stories 23:00 Focus TV-Reportage 23:30 Der Ramschkönig Folge 4 00:00 Hitch - Der Date Doktor USA - 2004

20:15 Gewichtheben: IWF WM 2010 in Antalya (TUR) 20:45 Kampfsport: Clash Time 20:50 WATTS 21:00 Wrestling: WWE Magazin 21:30 Wrestling: WWE Vintage Collection 2010 22:25 Kampfsport: Clash Time 22:30 Fußball: Eurogoals 23:15 Fußball: Champions Club 00:45 Fußball: FIFA U17 Frauen-WM 2010 in Trinidad & Tobago

Ihr Fernsehprogramm

Dienstag, 28. September 13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 Tagesschau 14:10 Rote Rosen 15:00 Tagesschau 15:10 Sturm der Liebe 16:00 Tagesschau 16:10 Papageien, Palmen & Co. 17:00 Tagesschau 17:15 Brisant 18:00 Verbotene Liebe 18:25 Marienhof 18:50 Das Duell im Ersten 19:20 Das Duell im Ersten 19:45 Wissen vor 8 19:50 Das Wetter im Ersten 19:55 Börse im Ersten 20:00 Tagesschau

20:15 Weissensee: Alles für die Liebe Sechsteilige Fernsehserie 21:05 In aller Freundschaft: Schweres Erbe - Fernsehserie D 2010 21:50 Plusminus 22:15 Tagesthemen 22:43 Das Wetter im Ersten 22:45 Menschen bei Maischberger 00:00 Nachtmagazin

13:05 Malcolm mittendrin 13:35 Malcolm mittendrin 14:05 Scrubs - Die Anfänger 14:30 Scrubs - Die Anfänger 15:00 We are Family! So lebt Deutschland. 17:00 taff 18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons 18:40 Die Simpsons 19:10 Galileo

20:15 Die Simpsons Der Teufel trägt Nada 20:45 Die Simpsons Gefährliche Kurven 21:15 Two and a Half Men 21:45 Two and a Half Men: Rührei 22:15 Switch reloaded 22:45 Granaten wie wir 23:15 TV total 00:15 Two and a Half Men

13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 heute in Deutschland 14:15 Die Küchenschlacht 15:00 heute 15:05 Topfgeldjäger 16:00 heute - in Europa 16:15 Lena - Liebe meines Lebens 17:00 heute - Wetter 17:15 hallo deutschland 17:45 Leute heute 18:05 SOKO Köln 19:00 heute 19:20 Wetter 19:25 Die Rosenheim-Cops

20:15 Sonderauftrag Mord Die Geheimnisse der Stasi Film von Steffen Bayer 21:00 Frontal 21 21:45 heute-journal 22:12 Wetter 22:15 Deutschland, eilig Vaterland Wie die Einheit glückte 23:15 Markus Lanz 00:30 heute nacht

14:00 Dabei ab zwei 14:30 LexiTV 15:28 MDR aktuell Eins30 15:30 MDR Garten 16:00 Hier ab vier 16:30 Hier ab vier 17:00 Hier ab vier 17:45 Hier ab vier 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 Brisant 18:48 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 18:50 Unser Sandmännchen 18:55 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE 19:50 Einfach genial

20:15 Exakt - Das Nachrichtenmagazin 20:45 Die Armutsindustrie Der Boom der Tafeln 21:15 Barbarossa 22:05 Freundschaft! - Die Freie Deutsche Jugend 22:48 MDR aktuell Eins30 22:50 Polizeiruf 110: Opfergang 00:20 SACHSENSPIEGEL kompakt

13:15 McLeods Töchter: Entwurzelt 14:10 McLeods Töchter: Gefährliche Visionen 15:05 Law & Order: Spendengelder - USA 2003 16:05 Law & Order: Im Namen Gottes - USA - 2003 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren 18:00 mieten, kaufen, wohnen 19:00 Das perfekte Dinner 19:50 Prominent!

13:15 Two and a Half Men 13:40 Two and a Half Men 14:10 Die wilden 70er 14:35 Die wilden 70er 15:05 King of Queens 15:30 King of Queens 16:00 kabel eins news 16:10 What's up, Dad? 16:35 What's up, Dad? 17:00 Two and a Half Men: Ein guter Schläfer - USA - 2009 17:30 Two and a Half Men: 20:15 X Factor Ödipus - USA - 2009 18:00 Abenteuer Leben Live-Show - Deutschland - täglich Wissen 19:00 Achtung Kontrolle!

22:40 Daniela Katzenberger - natürlich Einsatz für die Ordnungshüter

blond Folge 2 23:20 SPIEGEL TV Extra Endlich Eltern! - Alltag in der Geburtsstation, Teil 1 00:15 vox nachrichten 00:35 CSI:NY Schwarze Liste - USA - 2009

20:15 Mein neues Leben 22:15 K1 Magazin 23:20 K1 Doku Zu Tisch beim dicksten Mann der Welt 00:15 Abenteuer Auto Thema u.a.: Annoncencheck

20:15 Keiner geht verloren 21:45 Hart aber fair 23:00 Tagesthemen 23:28 Das Wetter im Ersten 23:30 Brückenbauer - Jüdische Emigranten und die Wiedervereinigung 00:15 Nachtmagazin 00:35 Die Familie I/F - 1987

13:05 Malcolm mittendrin: Der Anti-Ball 13:35 Malcolm mittendrin: Abschluss 14:05 Scrubs - Die Anfänger 14:30 Scrubs Die Anfänger 15:00 We are Family! So lebt Deutschland. 17:00 taff 18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons: Drei uralte Geschichten 18:40 Die Simpsons: Das ist alles nur Lisas Schuld 19:10 Galileo

20:15 Grey's Anatomy - Die jungen Ärzte: Der Traum vom Glück 21:15 Private Practice: Das Ende einer wunderbaren Freundschaft 22:15 Good Wife: Unter Mordverdacht 23:15 TV total 00:10 Galileo - Thema u. a.: Galileo Extrem: sicherster Geldtransport

13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 heute in Deutschland 14:15 Die Küchenschlacht 15:00 heute 15:05 Topfgeldjäger 16:00 heute - in Europa 16:15 Lena - Liebe meines Lebens 17:00 heute - Wetter 17:15 hallo deutschland 17:45 Leute heute 18:00 SOKO Wismar 18:50 LOTTO Ziehung am Mittwoch 19:00 heute 19:20 Wetter 19:25 Küstenwache

20:15 Der Landarzt Lebenslügen 21:45 heute-journal 22:12 Wetter 22:15 Abenteuer Wissen Der Bodensee 22:45 auslandsjournal 23:15 Markus Lanz 00:20 heute nacht

13:15 McLeods Töchter: Tragische Umstände 14:10 McLeods Töchter: Jahrestag 15:05 Law & Order: Der Kronzeuge 16:05 Law & Order: Alles, was glänzt 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren 18:00 mieten, kaufen, wohnen 19:00 Das perfekte Dinner 19:50 Prominent!

20:15 Criminal Intent - Verbrechen im Visier Mord aus Leidenschaft 21:15 Lie to me: Geiselnahme 22:15 Crossing Jordan - Pathologin mit Profil: Ein harter Schlag 23:10 Crossing Jordan - Pathologin mit Profil: Der Blutsauger 00:05 Criminal Intent - Verbrechen im Visier Mord aus Leidenschaft

20:15 CSI: Miami Reifeprüfungen 21:15 Dr. House Selig sind die geistig Armen 22:15 Monk: Mr. Monk feiert nicht freiwillig Geburtstag 23:10 Law & Order: Neben der Spur 00:00 RTL Nachtjournal 00:32 RTL Nachtjournal - Das Wetter

12:55 Pokémon 13:25 Pokémon 13:55 Naruto Shippuden 14:20 Naruto Shippuden 14:50 Yu-Gi-Oh! 5D's 15:15 Hör' mal, wer da hämmert! 15:35 Hör' mal, wer da hämmert! 16:05 Immer wieder Jim 16:35 Immer wieder Jim 17:00 Der Promi-Trödeltrupp 18:00 Die Schnäppchenhäuser - Der Traum vom Eigenheim 19:00 X-Diaries - love, sun & fun 20:00 RTL II News

12:00 Richter Alexander Hold 13:00 Britt: Rasende Wut - heute wird abgerechnet!

14:00 Zwei bei Kallwass 15:00 Richterin Barbara Salesch 16:00 Richter Alexander Hold 17:00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 17:30 Das SAT.1-Magazin 18:00 Anna und die Liebe Folge 536 18:30 Anna und die Liebe Folge 537 19:00 Schicksale - und plötzlich ist alles anders 19:30 K 11 - Kommissare im Einsatz: Der tote Bote 20:00 SAT.1 Nachrichten

20:15 Das zweite Wunder von Loch Ness D - 2010 22:20 AKTE 20.10 23:20 Kerner - das Thema 00:20 24 Stunden: Süß-sauer auf Dauer - Unser Hochhaus in Thailand - D - 2010

13:45 World Snooker Main Tour 2010/11 World Open in Glasgow (SCO) 15:45 Fußball: Eurogoals 16:30 Fußball: Champions Club - Das Europapokal- Magazin 18:00 Gewichtheben: IWF Weltmeisterschaft 2010 in Antalya (TUR) 19:00 Fußball: Eurogoals Flash 19:10 Fußball: Eurogoals

20:00 Boxen: WBO Weltmeisterschaft Cruisergewicht in Erfurt 20:15 Engel im Einsatz (Thüringen) - Marco Huck mit Verona Pooth (GER) - Matt Godfrey (USA) 22:15 Die Kochprofis - Einsatz am Herd 22:00 Pferdesport: 6. FEI Weltreiter23:15 EXKLUSIV - DIE REPORTAGE spiele 2010 in Lexington, KY Ist mein Kind mein Kind? (USA)- Dressurfinale Wenn nur der Vaterschaftstest 00:30 Motorrad: FIM Superbike bleibt - D - 2009 Weltmeisterschaft 2010 in 00:15 Ungeklärte Morde - Dem Täter Imola (ITA) auf der Spur

Ihr Fernsehprogramm

Mittwoch, 29. September 13:00 ARD-Mittagsmagazin 14:00 Tagesschau 14:10 Rote Rosen 15:00 Tagesschau 15:10 Sturm der Liebe 16:00 Tagesschau 16:10 Papageien, Palmen & Co. 17:00 Tagesschau 17:15 Brisant - Boulevardmagazin 18:00 Verbotene Liebe 18:25 Marienhof 18:50 Das Duell im Ersten 19:20 Das Duell im Ersten 19:45 Wissen vor 8 19:50 Das Wetter im Ersten 19:55 Börse im Ersten 20:00 Tagesschau

12:00 Punkt 12 - Das RTL-Mittagsjournal 14:00 Mitten im Leben! 15:00 Verdachtsfälle 16:00 Familien im Brennpunkt 17:00 Die Schulermittler 17:30 Unter uns Folge 3936 18:00 Explosiv - Das Magazin 18:30 Exclusiv - Das Star-Magazin 18:45 RTL Aktuell 19:03 RTL Aktuell - Das Wetter 19:05 Alles was zählt 19:40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten Folge 4581

13:15 Bei uns entdeckt 13:30 Hier und Heute 14:00 Dabei ab zwei 14:30 LexiTV 15:28 MDR aktuell Eins30 15:30 Rucksack 16:00 Hier ab vier 16:30 Hier ab vier 17:00 Hier ab vier 17:45 Hier ab vier 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 Brisant 18:48 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 18:50 Unser Sandmännchen 18:55 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE 19:50 Tierisch tierisch

12:00 Punkt 12 - Das RTL-Mittagsjournal 14:00 Mitten im Leben! 15:00 Verdachtsfälle 16:00 Familien im Brennpunkt 17:00 Die Schulermittler 17:30 Unter uns 18:00 Explosiv - Das Magazin 18:30 Exclusiv - Das Star-Magazin 18:45 RTL Aktuell 19:03 RTL Aktuell - Das Wetter 19:05 Alles was zählt 19:40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten Folge 4582

20:15 Wie witzig, Frau Weber!

21:15 Sachsen-Anhalt Spezial WAEHLE Madeleine 22:05 Polizeiruf 110 Rot ist eine schöne Farbe 23:33 MDR aktuell Eins30 23:35 Klinik unter Palmen - Mexiko

20:15 Die Super Nanny Familie S. aus Babenhausen 21:15 Raus aus den Schulden Andreas S. und Kirsten S. aus Neugernsdorf 22:15 stern TV 00:00 RTL Nachtjournal 00:32 RTL Nachtjournal - Das Wetter 00:35 Extra - Das RTL Magazin

12:00 Richter Alexander Hold 13:00 Britt 14:00 Zwei bei Kallwass 15:00 Richterin Barbara Salesch 16:00 Richter Alexander Hold 17:00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 17:30 Das SAT.1-Magazin 18:00 Anna und die Liebe 18:30 Anna und die Liebe 19:00 Schicksale - und plötzlich ist alles anders 19:30 K 11 - Kommissare im Einsatz 20:00 SAT.1 Nachrichten

13:10 Two and a Half Men 13:35 Two and a Half Men 14:05 Eine schrecklich nette Familie 14:35 Eine schrecklich nette Familie 15:05 King of Queens 15:30 King of Queens 16:00 kabel eins news 16:10 What's up, Dad? 16:35 What's up, Dad? 17:00 Two and a Half Men 17:30 Two and a Half Men 18:00 Abenteuer Leben - täglich Wissen Thema u.a.: Echt Fleisch! Das beste Steak der Welt (1) 19:00 Achtung Kontrolle! Einsatz für die Ordnungshüter

12:55 Pokémon 13:25 Pokémon 13:55 Naruto Shippuden 14:20 Naruto Shippuden 14:50 Yu-Gi-Oh! 5D's 15:15 Hör' mal, wer da hämmert! 15:35 Hör' mal, wer da hämmert! 16:05 Immer wieder Jim: Die Uhr USA - 2005 16:35 Immer wieder Jim: Das Wettessen - USA - 2005 17:00 Der PromiTrödeltrupp 18:00 Die Schnäppchenhäuser - Der Traum vom Eigenheim 19:00 X-Diaries - love, sun & fun 20:00 RTL II News

13:45 Radsport: UCI Straßen-WM 2010 in Melbourne (AUS) 15:00 Tischtennis: ITTF World Team Cup Classic 2010 in Dubai (UAE) 17:00 Radsport: UCI Straßen-WM 2010 in Melbourne (AUS) 19:00 Fußball: Eurogoals Flash 19:15 Wednesday Selection 19:20 Golf: US PGA Tour 2010

20:15 Der Club der Teufelinnen USA - 1996 22:05 Wild Things USA - 1998 - Komplexer ErotikThriller 00:05 Wild Things 2 USA - 2004

20:15 Wyvern - Die Rückkehr der Drachen - USA, Kanada - 2009 22:05 Torchwood: Kinder der Erde Tag vier - GB - 2009 23:25 Torchwood: Kinder der Erde Tag fünf - GB - 2009 00:45 Stargate

20:15 ran - UEFA Champions League Inter Mailand vs.

SV Werder Bremen 23:35 ran - UEFA Europa League Countdown 23:40 LIGA total! NEWS 23:45 DIE DREISTEN DREI 00:15 DIE DREISTEN DREI 00:45 Hausmeister Krause

20:20 Golf: European Tour 2010 20:50 Golf Club 20:55 Segeln: Maxi Yacht Rolex Cup 2010 21:25 Segeln: Yacht Club 21:30 Pferdesport: Riders Club Magazin 21:35 Pferdesport: 6. FEI Weltreiterspiele 2010 22:40 Wednesday Selection 23:00 Eurosport Spezial: Sport Traveller Magazin 23:15 World Snooker Main Tour 2010/11

Ihr Fernsehprogramm 12:15 ARD-Buffet Leben & genießen 13:00 ARD-Mittagsmagazin mit Tagesschau 14:00 Tagesschau 14:10 Rote Rosen 15:00 Tagesschau 15:10 Sturm der Liebe Deutschland 2010 16:00 Tagesschau 16:10 Papageien, Palmen & Co. 17:00 Tagesschau 17:15 Brisant Boulevardmagazin 18:00 Verbotene Liebe 18:25 Marienhof 18:50 Das Duell im Ersten 19:20 Das Duell im Ersten 19:45 Wissen vor 8 19:50 Das Wetter im Ersten 19:55 Börse im Ersten 20:00 Tagesschau

20:15 Das Quiz der Deutschen Die neue Spielshow 22:00 Monitor extra 22:30 Tagesthemen 22:58 Das Wetter im Ersten 23:00 Die Deutschlandrevue 00:15 Nachtmagazin

11:10 Eine Familie zum Knutschen NL 1986 13:05 Malcolm mittendrin Ein Tag im Zoo - USA - 2005 13:35 Malcolm mittendrin 14:05 Scrubs - Die Anfänger 14:30 Scrubs Die Anfänger Mein Kunstfehler - USA 2009 15:00 We are Family! So lebt Deutschland. D - 2010 17:00 taff D - 2010

18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons 18:40 Die Simpsons 19:10 Galileo D - 2010 20:15 POPSTARS - Girls forever Workshop 2. "The Look" 22:30 red! Stars, Lifestyle & More 23:35 TV total 00:30 talk talk talk Die Late Show

12:00 Tagesschau 12:15 drehscheibe Deutschland 13:00 ARD-Mittagsmagazin mit Tagesschau 14:00 heute - in Deutschland 14:15 Die Küchenschlacht 15:00 heute 15:05 Topfgeldjäger 16:00 heute - in Europa 16:15 Lena - Liebe meines Lebens 17:00 heute - Wetter 17:15 hallo deutschland D 17:45 Leute heute 18:05 SOKO Rhein-Main 19:00 heute 19:20 Wetter 19:25 Notruf Hafenkante

20:15 Der Bergdoktor 21:00 ZDF.reporter 21:45 heute-journal 22:12 Wetter 22:15 Maybrit Illner 23:15 Markus Lanz 00:20 heute nacht 00:35 Jesse Stone - Totgeschwiegen

13:15 McLeods Töchter Das Vermächtnis - Australien - 2005 14:10 McLeods Töchter Feueralarm - Australien - 2005 15:05 Law & Order 292/XIII Makellos - USA - 2003 16:05 Law & Order 293/XIII Das falsche Kreuz - USA - 2003 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren Deutschland 18:00 mieten, kaufen, wohnen Deutschland 19:00 Das perfekte Dinner 19:50 Prominent!

Donnerstag, 30. September 13:30 Unterwegs in Thüringen 14:00 Dabei ab zwei 14:30 LexiTV - Wissen für alle 15:28 MDR aktuell Eins30 15:30 Die Männer hinter der Maske 16:00 Hier ab vier 16:30 Hier ab vier 17:00 Hier ab vier 17:45 Hier ab vier 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 Brisant 18:48 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 18:50 Unser Sandmännchen 18:55 Wetter für 3 19:00 SACHSENANHALT HEUTE 19:50 Leben für 4 Pfoten

20:15 Escher 21:00 Hauptsache gesund 22:05 artour 22:35 Nah dran - Das Magazin für Lebensfragen 23:03 MDR aktuell Eins30 23:05 Kennzeichen Kohl Film von Jean Bouè

13:40 Two and a Half Men 14:05 Eine schrecklich nette Familie 14:35 Eine schrecklich nette Familie 15:05 King of Queens 15:30 King of Queens 16:00 kabel eins news 16:10 What's up, Dad? 16:35 What's up, Dad? 17:00 Two and a Half Men 17:30 Two and a Half Men 18:00 Abenteuer Leben - täglich Wissen 2010 19:00 Achtung Kontrolle!

Einsatz für die Ordnungshüter D - 2010

20:15 The Forgotten 20:15 Independence Day Die Wahrheit stirbt nie USA - 1996 - Ein Blockbuster-Film Fallschirmkind - USA - 2010 des Hollywood-Regisseurs Roland 21:15 Eleventh Hour Emmerich über die Bedrohung Einsatz in letzter Sekunde der Erde durch eine außerirdi22:15 Lost sche Invasion.

23:10 Lost 23:00 From Dusk Till Dawn USA - 1996 00:10 The Forgotten 00:50 vox nachrichten Die Wahrheit stirbt nie

Ihr Fernsehprogramm 13:00 ARD-Mittagsmagazin mit Tagesschau 14:00 Tagesschau 14:10 Rote Rosen 15:00 Tagesschau 15:10 Sturm der Liebe Deutschland - 2010 16:00 Tagesschau 16:10 Papageien, Palmen & Co. Zoogeschichten aus dem Loro Park auf Teneriffa 17:00 Tagesschau 17:15 Brisant Boulevardmagazin 18:00 Verbotene Liebe 18:25 Marienhof 18:50 Das Duell im Ersten 19:20 Das Duell im Ersten 19:45 Wissen vor 8 19:50 Das Wetter im Ersten 19:55 Börse im Ersten 20:00 Tagesschau

13:00 ARD-Mittagsmagazin mit Tagesschau 14:00 heute - in Deutschland 14:15 Die Küchenschlacht D - Johann Lafer sucht den Spitzenkoch 15:00 heute 15:05 Topfgeldjäger 16:00 heute - in Europa 16:15 Lena Liebe meines Lebens 17:00 heute - Wetter 17:15 hallo deutschland 17:45 Leute heute 18:00 SOKO Kitzbühel 19:00 heute 19:20 Wetter 19:25 Der Landarzt

11:15 Klassenfahrt - geknutscht wird immer D - 2004 13:05 Malcolm mittendrin Das Familienfest - USA - 2005 13:35 Malcolm mittendrin Dumm, aber glücklich USA - 2005 14:05 Scrubs - Die Anfänger 14:30 Scrubs - Die Anfänger Meine Vorbilder - USA - 2009 15:00 We are Family! So lebt Deutschland. D - 2010 17:00 taff D 2010

11:45 Die Nanny 12:15 The Guardian - Retter mit Herz 13:15 McLeods Töchter 14:10 McLeods Töchter 15:05 Law & Order 294/XIII Das Genie - USA - 2003 16:05 Law & Order 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren 18:00 mieten, kaufen, wohnen Deutschland 19:00 Das perfekte Dinner 19:50 Prominent!

20:15 Der Alte 21:15 SOKO Leipzig 22:00 heute-journal 22:29 Wetter 20:15 Das Glück ist eine Katze 22:30 heute-show 21:45 Sturm auf die Stasi Untergang eines Geheimdienstes 23:00 aspekte 23:30 Lanz kocht 23:00 Tagesthemen 00:35 heute nacht 23:13 Das Wetter im Ersten 23:15 Heimweh nach drüben D - 2007 00:50 Miami Vice

18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons 18:40 Die Simpsons 19:10 Galileo 20:15 Bundesvision Song Contest 2010 23:45 Rockstars Forever USA - 2004

20:15 CSI:NY Nacht der lebenden Toten 21:15 The Closer Letzte Ölung - USA - 2008 22:05 Law & Order: Special Victims Unit 22:55 Law & Order: Special Victims Unit 23:45 vox nachrichten 00:05 CSI:NY

11:30 Unsere erste gemeinsame Wohnung 12:00 Punkt 12 - Das RTL-Mittagsjournal 14:00 Mitten im Leben! Deutschland 2010 15:00 Verdachtsfälle Deutschland 2010 16:00 Familien im Brennpunkt Deutschland - 2010 17:00 Die Schulermittler Deutschland - 2010 17:30 Unter uns 18:00 Explosiv - Das Magazin Deutschland - 2010 18:30 Exclusiv - Das Star-Magazin 18:45 RTL Aktuell 19:03 RTL Aktuell - Das Wetter 19:05 Alles was zählt 19:40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten

20:15 Alarm für Cobra 11 Die Autobahnpolizei 21:15 Bones - Die Knochenjägerin 22:15 CSI: Den Tätern auf der Spur 23:10 CSI: Den Tätern auf der Spur 00:00 RTL Nachtjournal

12:55 Pokémon 13:25 Pokémon 13:55 Naruto Shippuden 14:20 Naruto Shippuden 14:50 Yu-Gi-Oh! 5D's 15:15 Hör' mal, wer da hämmert! 15:35 Hör' mal, wer da hämmert! 16:05 Immer wieder Jim 16:35 Immer wieder Jim 17:00 Der Promi-Trödeltrupp Deutschland - 2009 18:00 Die Schnäppchenhäuser - Der Traum vom Eigenheim 19:00 X-Diaries - love, sun & fun Deutschland - 2010 20:00 RTL II News

20:15 Flashpoint Das Spezialkommando Eine Falsche Bewegung 21:10 Frauentausch 23:10 EXKLUSIV - DIE REPORTAGE Pfusch-OPs - Wenn Schönheit nur noch weh tut 00:10 Law & Order: New York

10:00 Zwei bei Kallwass D - 2010 11:00 Richterin Barbara Salesch D - 2010 12:00 Richter Alexander Hold D - 2010 13:00 Britt Sexy Perle - 200 Pfund pralle Erotik! - D 2010 14:00 Zwei bei Kallwass D - 2010 15:00 Richterin Barbara Salesch D - 2010 16:00 Richter Alexander Hold D - 2010 16:55 SAT.1 Nachrichten 17:00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 17:30 Das SAT.1-Magazin D - 2010 18:00 Anna und die Liebe 18:30 Anna und die Liebe 18:50 ran - UEFA Europa League Borussia Dortmund vs. FC Sevilla - D - 2010

20:45 ran - UEFA Europa League Atletico Madrid vs. Bayer Leverkusen - D - 2010 23:45 Kerner 00:45 24 Stunden

10:00 Tennis: WTA Premier 13:45 Tennis: WTA Premier 15:00 Radsport: UCI StraßenWeltmeisterschaften 2010 in Melbourne (AUS) 2010 - Zeitfahren Elite Männer über 45,8km /Aufzeichnung vom Tage 17:25 Olympische Spiele: London Calling - Allyson Felix Spezial 17:30 Fußball: Eurogoals Flash 17:40 Tischtennis: ITTF World Team Cup

20:00 Pferdesport: 6. FEI Weltreiterspiele 2010 in Lexington, KY (USA) 21:45 Kampfsport: Fight Club Der Eurosport Kampfabend 23:00 Kampfsport: Clash Time 23:05 WATTS 23:10 Wrestling: WWE Magazin 23:40 Wrestling: WWE Vintage Collection

Freitag, 1. Oktober 11:45 MDR um zwölf 12:30 Escher 13:15 Hauptsache gesund 14:00 Dabei ab zwei 14:30 LexiTV - Wissen für alle 15:28 MDR aktuell Eins30 15:30 Eisenbahnromantik 16:00 Hier ab vier 16:30 Hier ab vier 17:00 Hier ab vier 17:45 Hier ab vier 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 Brisant 18:48 SACHSEN-ANHALT HEUTE kompakt 18:50 Unser Sandmännchen 18:55 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE 19:50 Elefant, Tiger & Co.

12:00 Punkt 12 - Das RTL-Mittagsjournal Deutschland - 2010 14:00 Mitten im Leben! Deutschland - 2010 15:00 Verdachtsfälle Deutschland - 2010 16:00 Familien im Brennpunkt Deutschland - 2010 17:00 Die Schulermittler Deutschland 2010 17:30 Unter uns 18:00 Explosiv - Das Magazin 18:30 Exclusiv - Das Star-Magazin 18:45 RTL Aktuell 19:03 RTL Aktuell - Das Wetter 19:05 Alles was zählt 19:40 Gute Zeiten, schlechte Zeiten

12:00 Richter Alexander Hold D - 2010 13:00 Britt 14:00 Zwei bei Kallwass D - 2010 15:00 Richterin Barbara Salesch D - 2010 16:00 Richter Alexander Hold D - 2010 17:00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 17:30 Das SAT.1-Magazin D - 2010 18:00 Anna und die Liebe Folge 542 - D 2010 18:30 Anna und die Liebe Folge 543 D - 2010 19:00 Schicksale - und plötzlich ist alles anders 19:30 K 11 - Kommissare im Einsatz 20:00 SAT.1 Nachrichten

13:35 Two and a Half Men 14:05 Eine schrecklich nette Familie 14:35 Eine schrecklich nette Familie 15:05 King of Queens 15:30 King of Queens 16:00 kabel eins news 16:10 What's up, Dad? 16:35 What's up, Dad? 17:00 Two and a Half Men 17:30 Two and a Half Men 18:00 Abenteuer Leben täglich Wissen D - 2010 19:00 Achtung Kontrolle! Einsatz für die Ordnungshüter

11:55 X-Diaries - love, sun & fun 12:55 Pokémon 13:25 Pokémon 13:55 Naruto Shippuden 14:20 Naruto Shippuden 14:50 Yu-Gi-Oh! 5D's 15:15 Hör' mal, wer da hämmert! 15:35 Hör' mal, wer da hämmert! 16:05 Immer wieder Jim 16:35 Immer wieder Jim 17:00 Der Promi-Trödeltrupp 18:00 Die Schnäppchenhäuser Der Traum vom Eigenheim 19:00 X-Diaries - love, sun & fun 20:00 RTL II News

13:00 Biathlon: 14. IBU Sommer-Weltmeisterschaften in 14:00 Tischtennis: ITTF World Team Cup Classic 2010 in Dubai (UAE) 14:30 Tischtennis: ITTF World Team Cup Classic 2010 17:00 Biathlon: 14. IBU Sommer-Weltmeisterschaften 18:00 Skispringen: FIS Sommer Grand Prix 19:00 Fußball: Eurogoals Flash 19:10 Skispringen: FIS Sommer Grand Prix 19:45 Pferdesport: 6. FEI Weltreiterspiele 2010

20:15 Die Starparade der Volksmusik 21:00 Kanzleramt Pforte 22:00 Unter uns Geschichten aus dem Leben 00:00 MDR aktuell Eins30 00:02 Der Stich des Skorpion Deutschland - 2004

20:15 Castle Wer einmal lügt... - USA - 2010 21:15 Cold Case Kein Opfer ist je vergessen 22:15 Cold Case Kein Opfer ist je vergessen 23:15 Without a Trace Spurlos verschwunden 00:15 Castle

20:15 Wer wird Millionär?

21:15 Mario Barth live Männer sind peinlich, Frauen manchmal auch!

23:05 Der Klassenclown mit Bülent Ceylan 00:00 RTL Nachtjournal

20:15 The Italian Job Jagd auf Millionen USA - 2003 22:30 Lethal Weapon 3 Die Profis sind zurück 00:50 Lethal Weapon 3 Die Profis sind zurück

20:15 Der Babynator USA - 2005 22:05 Das R-Team - Die rüstige Rentner-Comedy 22:35 Wir müssen reden!

23:05 Die Oliver Pocher Show 00:05 Hausmeister Krause - Ordnung muss sein

21:15 Bowling: PBA Tour Magazin 2010 - Highlights aus der US-amerikanischen Profiliga 22:15 Kraftsport: WSM Super Series 2010 23:15 E-Sport: Electronic Sports League 2010 - Intel Extreme Masters in Shanghai (CHN)

Ihr Fernsehprogramm

Samstag, 2. Oktober 13:30 Der Traum vom Süden D - 2004 15:00 Tagesschau 15:03 Anja Kohl höchstpersönlich... 15:30 Tim Mälzer kocht! 16:00 Korsika - ein Herz und zwei Seelen 16:30 Europamagazin 17:00 Tagesschau 17:03 ARD-Ratgeber: Technik 17:30 Brisant 17:47 Das Wetter im Ersten 17:50 Tagesschau 18:00 Sportschau 3. Liga 18:30 Sportschau 19:57 Glücksspirale 20:00 Tagesschau

20:15 Mord in bester Gesellschaft Die Nächte des Herrn Senator 21:45 Ziehung der Lottozahlen 21:50 Tagesthemen 22:08 Das Wetter im Ersten 22:10 Das Wort zum Sonntag 22:15 Der Baader Meinhof Komplex 00:35 Tagesschau 00:40 Ein Goldfisch an der Leine

12:35 Futurama 13:00 Futurama 13:30 How I Met Your Mother 14:00 How I Met Your Mother 14:25 Malcolm mittendrin 14:55 Malcolm mittendrin 15:20 Scrubs Die Anfänger 15:50 Scrubs - Die Anfänger 16:20 Zoom - Akademie für Superhelden USA - 2006 18:00 NEWSTIME 18:10 Die Simpsons Am Anfang war die Schreiraupe 18:40 Die Simpsons Sicherheitsdienst "Springshield" 19:10 talk talk talk

20:15 Wild Wild West USA - 1999 - Western-Parodie 22:40 Switch reloaded - Best of 23:10 Switch reloaded - Best of 23:40 Switch reloaded - Best of 00:10 Timber Falls USA - 2007

12:30 Bürger, rettet Eure Städte! 13:00 heute 13:05 ZDFwochen-journal 14:00 Tierische Kumpel 14:45 Barbara Wood: Spiel des Schicksals BRD - 16:15 Lafer!Lichter!

Lecker! 17:00 heute 17:05 Länderspiegel 17:45 Menschen - das Magazin 18:00 hallo deutschland D 18:30 Leute heute D - mit Karen Webb 19:00 heute D - mit Petra Gerster 19:20 Wetter 19:25 Da kommt Kalle

20:15 Wetten, dass..?

Thomas Gottschalk aus München 22:45 heute-journal 22:58 Wetter 23:00 das aktuelle sportstudio 00:15 heute 00:20 ZDF in concert Das SWR3 New Pop Festiva

11:45 X Factor Live-Show - Deutschland 14:00 stern TV-Reportage Früher Mama, heute Papa! - Wenn Eltern das Geschlecht wechseln - Deutschland 15:00 mieten, kaufen, wohnen Deutschland 16:00 mieten, kaufen, wohnen Deutschland 17:00 Menschen, Tiere & Doktoren Deutschland 18:00 hundkatzemaus Thema u.a.: Waschbärenbabys gefunden - Deutschland 19:10 Der Hundeprofi Dibo' und Fall 'Zita - Deutschland

20:15 Made in Germany - ein Wirtschaftsmärchen!

Deutschland 00:10 SPIEGEL TV Tüftler, Forscher und Genies Deutsche Erfinder und ihre großen Ideen - Deutschland

11:36 "Mama" ist der schönste Lohn Eine Familie im Osten Tschechiens 12:50 MDR aktuell Eins30 12:52 Damals war's 14:22 Elefant, Tiger & Co. 15:10 In aller Freundschaft 15:58 MDR aktuell Eins30 16:00 Café Trend 16:30 Sport im Osten 18:00 Bei uns entdeckt 18:15 Unterwegs in SachsenAnhalt 18:45 Glaubwürdig 18:50 Unser Sandmännchen 18:56 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE

19:50 Quickie 20:15 Kastelruther Spatzen: Dolomitenfeuer 22:00 Ostrock Klassik Open Air 2010 Die Kultsongs im neuen Gewand 23:30 Romeo und Jutta Deutschland - 2009

11:45 ADAC GT Masters: Warm-up 12:00 ADAC GT Masters: Das Rennen D - 2010 13:11 ADAC GT Masters: Highlights 13:20 Mein neues Leben D - 2010 14:15 Mein Revier - Ordnungshüter räumen auf D - 2010 16:20 kabel eins news 16:30 Abenteuer Auto Thema u.a.: Paris Special - D - 2010 17:30 ran - Champions League Magazin D 2010 18:00 Abenteuer Tuning Mustang-Tuning - D - 2010 19:00 Achtung Kontrolle!

Einsatz für die Ordnungshüter D - 2010

20:15 James Bond 007 Leben und sterben lassen GB - 1973 22:45 James Bond 007 - Der Mann mit dem goldenen Colt GB - 1974

20:15 Tatort: Die Heilige Deutschland - 2010 21:45 Das Leben der Anderen D - 2006 23:55 Tagesthemen 00:13 Das Wetter im Ersten 00:15 Ein Leben für ein Leben Adam Hundesohn

11:15 High School Superhero USA - 2008 12:55 Zoom - Akademie für Superhelden USA - 2006 14:25 Sky High - Diese Highschool hebt ab! USA - 2005 - TeenieKomödie 16:10 Wild Wild West USA - 1999 - Western-Parodie 18:00 NEWSTIME

13:40 heute 13:45 Der brave Soldat Schwejk 15:15 heute 15:20 Die Feuerzangenbowle 17:00 heute 17:09 5-Sterne - Gewinner der Aktion Mensch 17:10 ZDF SPORTreportage 18:15 Deutschland von A bis Z 19:00 heute 19:10 ZDF spezial 20 Jahre Deutsche Einheit 19:30 Im Bann der Blitze

20:15 Emilie Richards: Denk nur an uns beide D - Der ZDF-Sonntagsfilm 21:45 heute-journal 22:00 GSI - Spezialeinheit Göteborg Riskantes Spiel - SWE 23:30 ZDF-History Der Fall Rohwedder 00:20 heute 00:25 nachtstudio

13:10 Goodbye Deutschland! Die Auswanderer Deutschland 14:30 Daniela Katzenberger - natürlich blond 15:15 auf und davon - Mein Auslandstagebuch 16:30 Schneller als die Polizei erlaubt 17:00 auto mobil Thema u.a.: Fahrbericht: Ford C-Max - Deutschland 18:15 Zoll im Einsatz 19:15 Die Küchenchefs

18:10 Die Simpsons Der rasende Wüterich 20:15 Das perfekte Promi Dinner Mit Moderator Jean Pütz, 18:40 Die Simpsons Schauspieler Oliver Fleischer, Der Tortenmann schlägt zurück Hanna Bohnekamp und Schla19:10 Galileo: gersängerin Gaby Baginsky Das Fake-Check Spezial 22:45 Prominent!

20:15 The Dark Knight 23:20 Süddeutsche Zeitung TV USA - 2008 Todesursache: ungeklärt 23:15 Sin City - Recut & Extended Rätselhafte Fälle für die Ermittlerinnen des K12 USA - 2005

12:15 Anna und die Liebe Folge 540 - D 2010 12:45 Anna und die Liebe Folge 541 D - 2010 13:15 Anna und die Liebe Folge 542 - D - 2010 13:45 Anna und die Liebe Folge 543 - D - 2010 14:15 Betty - Allein unter Models Familienfest mit Hindernissen - USA - 2010 15:10 Der Babynator USA - 2005 16:59 So gesehen 17:00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 17:30 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln 18:00 Lenßen & Partner 18:30 Deutschlands Meisterkoch 20:00 SAT.1 Nachrichten

10:00 Das Mercury Projekt USA - 2000 11:55 Sky Busters - Die Himmelsstürmer USA - 2008 14:00 Flug 507 - Gefangen im Zeitloch Kanada - 2007 15:45 The Italian Job - Jagd auf Millionen USA - 2003 18:00 Das Tier in mir Deutschland - 2009 19:00 Abenteuer Afrika - Deutsche Teenies beißen sich durch Deutschland - 2010 20:00 RTL II News

12:00 Olympische Spiele: London Calling - Allyson Felix Spezial 12:05 Biathlon: 14.

IBU Sommer-Weltmeisterschaften in Duszniki Zdroj (POL) 13:00 Skispringen: FIS Sommer Grand Prix 2010 in Liberec (CZE) 2010 - 8. von 9 Einzelspringen / Aufzeichnung vom Freitag 14:30 Tennis: WTA Premier 15:20 Handball: EHF Champions League 2010/11 17:00 Handball: EHF Champions League 19:15 Eishockey: NHL Premiere Challenge

20:15 Das Supertalent 22:15 Cindy aus Marzahn & Die jungen Wilden 23:30 4 Singles 00:00 Upps! - Die Superpannenshow 00:50 Alles Atze

20:15 Dungeons & Dragons USA - 2000 Fantasy-Abenteuer-Film 22:25 Dungeons & Dragons II Die Macht der Elemente Deutschland, Litauen, Großbritannien, USA - 2005 00:35 The Skulls 2 (Fortsetzung)

20:15 Navy CIS: L.A. 21:15 Criminal Minds 22:15 Criminal Minds 23:15 Navy CIS 00:15 Navy CIS: L.A. Vermisst - USA - 2010

21:45 Handball: EHF Champions League 2010/11 23:00 Handball: EHF Champions League 2010/11 23:45 Handball: EHF Champions League 2010/11 00:30 Skispringen: FIS

Ihr Fernsehprogramm

Sonntag, 3. Oktober 12:00 Festakt zum Tag der Deutschen Einheit 13:00 Presseclub extra 14:00 Tagesschau 14:05 Der Reichstag Eine deutsche Geschichte 14:50 Tagesschau 14:55 Rennschwein Rudi Rüssel 2 2006 16:25 Tagesschau 16:30 Die Landärztin (2005) D/A 2005 18:00 Sportschau 18:30 Bericht aus Berlin 18:49 Ein Platz an der Sonne 18:50 Lindenstraße 19:20 Weltspiegel 20:00 Tagesschau

12:45 Das Supertalent 14:45 Verdachtsfälle Deutschland - 2010 15:45 Familien im Brennpunkt Deutschland - 2010 16:45 Die Schulermittler Deutschland - 2010 17:15 Die Schulermittler Deutschland - 2010 17:45 Das Supertalent - backstage Folge 2 - Deutschland - 2010 18:45 RTL Aktuell Weekend 19:03 RTL Aktuell Weekend - Das Wetter 19:05 Explosiv Weekend Spezial Ossis gegen Wessis: So denken die Deutschen wirklich! Der große LügendetektorTest

13:50 WortSchatz DDR 13:52 Die Erben der Kombinate 14:23 WortSchatz DDR 14:25 Heimweh nach drüben Deutschland - 2007 15:55 MDR aktuell 16:00 Sport im Osten 17:14 WortSchatz DDR 17:15 Die Sünderrolle 17:58 WortSchatz DDR 18:00 MDR aktuell 18:05 WortSchatz DDR 18:07 MDR extra 18:48 WortSchatz DDR 18:50 Unser Sandmännchen 18:58 Wetter für 3 19:00 SACHSEN-ANHALT HEUTE MDR regional 19:50 Kripo live

13:45 Das Supertalent - backstage 14:45 Das Supertalent 16:45 Rachs Restaurantschule 17:35 RTL Bibelclip 17:45 Exclusiv Weekend 18:45 RTL Aktuell Weekend 19:03 RTL Aktuell Weekend - Das Wetter 19:05 Schwiegertochter gesucht

11:45 ADAC GT Masters: Warm-up 12:00 ADAC GT Masters: Das Rennen D - 2010 13:08 ADAC GT Masters: Highlights 13:10 Krull GB 1982 - 15:20 kabel eins news 15:30 James Bond 007 - Der Mann mit dem goldenen Colt GB - 1974 17:55 James Bond 007 - Leben und sterben lassen GB - 1973

12:10 X-Factor: Das Unfassbare 13:05 XFactor: Das Unfassbare Der Kerzenleuchter | Der verlorene Sohn | Zeitarbeit |Der magische Rosengarten | Die Bombe - USA 1997 14:05 Das A-Team 15:05 Das A-Team 16:00 Black Gold USA - 2008 17:00 Schau dich schlau! 18:00 Welt der Wunder 19:00 Grip - Das Motormagazin 20:00 RTL II News

20:15 Masserberg Deutschland - 2010 22:10 Meine Einheit Schicksale im vereinten Deutschland 22:55 Mauerhase 23:45 Polizeiruf 110

20:15 NVA D - 2005 - Deutsche Komödie aus dem Jahr 2005. "In einer Reihe antreten!", heißt es für die neuen Wehrpflichtigen.

Jeder der jungen Männer hat sich im Vorfeld eine Strategie bereitgelegt 22:15 Bloodsport USA - 1987 23:45 ADAC Masters Magazin 00:05 K1 Magazin

20:15 Mr. & Mrs. Smith USA - 2005 - Die unglücklich verheirateten Smiths (Pitt und Jolie) finden erst dann neuen Geschmack aneinander, als sie über ihre wahre Identität ins Bild gesetzt werden 22:35 Spiegel TV Magazin 23:20 Der Verrat - Wie die Stasi Kinder und Jugendliche als Spitzel missbrauchte 00:15 Faszination Leben

20:15 Kaltes Land USA - 2005 - Drama, in dem Charlize Theron die alleinerziehende Mutter Josey Aimes spielt 22:50 Law & Order: New York Inzest - USA - 2005 23:50 Autopsie - Mysteriöse Todesfälle Geraubte Unschuld | Tod im Hotel - Deutschland - 2004 00:50 Das Nachrichtenjournal

12:00 Mensch Markus D - 2009 12:30 DIE DREISTEN DREI - DIE COMEDY WG D - 2009 13:00 DIE DREISTEN DREI - DIE COMEDY WG D - 2009 13:30 Das Wunder von Loch Ness D - 2006 15:30 Das zweite Wunder von Loch Ness D - 2010 17:30 Robin Hood - König der Diebe USA - 1991 20:00 SAT.1 Nachrichten

20:15 Navy CIS Ein rotes Haar 21:15 The Mentalist Gemischtes Doppel 22:15 Cougar Town 40 ist das neue 20 22:45 PLANETOPIA 23:30 FOCUS TV Spezial: Welcome to Germany! Warum wir immer beliebter werden

12:00 Motorrad: FIM Superbike Weltmeisterschaft 2010 in Magny-Cours (FRA) 13:00 Motorrad: FIM Supersport 14:15 Radsport: UCI Straßen-Weltmeisterschaften 2010 15:30 Motorrad: FIM Superbike Weltmeisterschaft 2010 16:30 Handball: EHF Champions League 18:15 Skispringen: FIS Sommer Grand Prix 2010 in Klingenthal

19:30 Pferdesport: 6. FEI Weltreiterspiele 2010 in Lexington, KY (USA) 2010 - Vielseitigkeit 22:15 Motorsport Weekend Magazin 22:30 Handball: EHF Champions League 2010/11 23:30 Radsport: UCI Straßen-Weltmeisterschaften 00:30 Motorrad: FIM Superbike

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HAUSHALT

Auf Sterne-Niveau Panasonic ergänzt seit wenigen Tagen sein erfolgreiches Sortiment an Kühl-GefrierKombinationen mit dem Side-by-Side-Modell NR-B53V1-XE. Dieses Kühlgerät richtet sich mit seiner Super-Premium-Ausstattung an anspruchsvolle Genießer, die Lebensmittel energiesparend und unter optimalen Bedingungen aufbewahren möchten. Mit der Kombination aus Energieeffizienzklasse A++ und NoFrostTechnologie für eis- und abtaufreies Einfrieren ist die NR-B53V1-XE eine Ausnahmeerscheinung unter den Side-by-Side-Geräten. Akzente setzt zudem die im Betrieb blau leuchtende Frischwasser-/Eiswürfel-Ausgabevorrichtung.

Innen mit einer bis ins Detail durchdachten und hochwertig umgesetzten Vollausstattung glänzend, gefällt die flüsterleise Side by Side äußerlich durch ein minimalistische Design.

Lichtsäulen mit jeweils 12 langlebigen und energiesparenden LEDs sind oberflächenbündig und damit platzsparend in die Seitenwände integriert. Für Transparenz sorgen auch die doppelwandigen, extra stabilen Behälter und Ablagefächer.

Der 324 l große Kühlbereich ist dank moderner Technologien der ideale Aufbewahrungsort für unterschiedliche Lebensmittel. Das antibakteriell wirkende, auf Silber-Ionen basierende „Hy-

Komfort durch intelligente Technik Die neuen Waschmaschinen „Supertronic“ wie die W5967 WPS mit Auto Dos von Miele bieten Wäschepflegegeräte der Spitzenklasse. Diese Geräte haben eine einzigartige Steuerung mit intelligenten Funktionen und Programmen. Die einfache und schnelle Bedienung erfolgt über ein Touchdisplay. Auf Wunsch können Programme individuell abgespeichert werden. Die Waschmaschine hat die neue „AutoDos“-Funktion zur automatischen Dosierung von Flüssigwaschmittel und Waschpulver und die „SteamCare“-Technik zur Reduzierung des Bügelaufwands. Beide sind zum Patent angemeldet.

Mit Mieles „AutoDos“ wird ein hoher Bedienkomfort erreicht, da die automatische Dosierung von Flüssig- und Pulverwaschmittel einfach und sauber erfolgt. Die Elektronik der „AutoDos“-Einheit ermittelt in Abhängigkeit zum gewählten Programm und der Temperatur automatisch das richtige Waschmittel. Die Dosierung ist exakt, richtet sich nach der aktuellen

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Beladungsmenge, dem Verschmutzungsgrad der Wäsche und dem Waschmittel. Somit ist eine Über- oder auch eine Unterdosierung ausgeschlossen. Durch die exakte Dosierung lassen sich bis zu 30 Prozent Waschmittel einsparen.

Die automatische Dosiereinheit ist ein separates Gerät mit eigener Elektronik, eigener Stromleitung und wird über Wasserzu- und Ablaufschläuche mit der Waschmaschine verbunden.

Die „SteamCare“-Technik erfüllt den lang ersehnten Kundenwunsch nach reduziertem Bügelaufwand. Eine in der Waschmaschine integrierte separate Dampfeinheit ermöglicht sowohl eine konstante Bedampfung als auch Dampfstöße sowie eine Kombination aus beidem. Hierdurch kann der Bedampfungsprozess individuell angepasst werden und sorgt für bestmögliche Pflege selbst empfindlicher Textilien.

Das Ergebnis ist immer eine deutliche Reduzierung der Knitter mit dem Effekt, dass der nachfolgende Bügelaufwand erheblich geringer ist.

giene Active“ System sorgt zudem für appetitliche Sauberkeit im Kühlschrank. Es macht 99,9 Prozent der Bakterien unschädlich und lässt darüber hinaus typischen Kühlschrankgerüchen keine Chance.

Mit 206 l Gefriervolumen ist die NR-B53V1-XE ein Raumwunder. Auch hier dominieren hochwertige Materialien wie Hartglasböden, vollausziehbare Schubladen und höhenverstellbare Ablagefächer das Bild. Nicht nur Geflügel und große Braten lassen sich problemlos bevorraten. Auch für mehrere flach liegende Pizzen mit 30 cm Durchmesser ist hier Platz. Selbst in den Türfächern ist das Platzangebot für Pizzen ausreichend. Dank NoFrost-Technologie bleiben Lebensmittel von Reif und Eis verschont.

An der Kühlschrankfront fügt sich die Frischwasser-/Eiswürfel-Ausgabevorrichtung aus hochwertigem Edelstahl stimmig in das Design ein und wird im Betrieb über LED edel in blaues Licht gehüllt. Durch den Frischwasseranschluss stehen hier stets gekühltes Trinkwasser, Eiswürfel und Crushed Ice auf Tastendruck zur Verfügung.

Ihre Klasse beweist die NR-B53V1-XE zudem durch intelligente Merkmale wie die energiesparende Urlaubsschaltung, den TüröffnerAlarm oder die Kindersicherung.

Die neuen Supertronic-Geräte von Miele sind die perfekten Partner bei der täglichen Wäschepflege.

Magdeburg im

BLICKPUNKT

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STADTBLICK

Krebsfrüherkennung Ein mangelndes Interesse an der eigenen Gesundheit stellt auch die Techniker Krankenkasse (TK) häufig bei ihren männlichen Versicherten fest. „Viele Männer bringen eher ihr Auto regelmäßig zum TÜV, als sich selbst bei einem Vorsorgetermin ärztlich prüfen zu lassen", kritisiert Jens Hennicke, Leiter der TK-Landesvertretung Sachsen-Anhalt das fehlende Gesundheitsbewusstsein vieler seiner Geschlechtsgenossen.

So nehmen beispielsweise nach Erhebungen der Kasse in SachsenAnhalt zwar sechs von zehn Frauen, aber nur drei von zehn Männern Termine zur KrebsFrüherkennung wahr. An Ausreden mangelt es dem vermeintlich

starken Geschlecht dabei nicht.

Bei einer Forsa-Umfrage im Auftrag der TK erklärten gut 60 Prozent der Männer, ndass sie nur zum Arzt gingen, wenn sie krank sind. Fast jeder Vierte vertrat den Standpunkt: „Ich bin gesund – mich betreffen Früherkennungsuntersuchungen nicht“. Doch auch Unwissen und Desinteresse scheinen eine Rolle zu spielen: Deutlich mehr Männer als Frauen gaben an, keine Zeit zu haben oder über das Thema noch nicht nachgedacht zu haben. Hennicke sieht diese Einstellungen kritisch: „Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto größer sind die Heilungschancen bei vielen Erkrankungen“.

Arzt im Pflegeheim Die ärztliche Versorgung pflegebedürftiger Menschen in stationären Einrichtungen ist mit einem einfachen Praxisbesuch nicht zu vergleichen. Deshalb haben AOK, Hausärzteverband und Kassenärztliche Vereinigung unter dem Logo „Arzt im Pflegeheim“ besondere Betreuungs- und Qualitätsstandards vertraglich vereinbart. Ziel ist, die Gesundheitsversorgung der Heimbewohner, wie z. B. die Arzneimittelsicherheit zu optimieren und den Service besser und bedarfsgerechter zu gestalten. Dafür bilden Ärzte, die bereits jetzt eine gute Versorgung im Pflegeheim durchführen, ein Arztnetzwerk und legen einen Ansprechpartner für organisatorische Fragen fest. Für eine regelmäßige Arztpräsenz in den Pflegeeinrichtungen sorgen künftig eine feste wöchentliche Sprechstunde vor Ort durch einen Arzt des Netzwer-

kes sowie quartalsweise mindestens eine persönliche Visite, die gegebenenfalls durch die Visite der Versorgungsassistentin in der Hausarztpraxis ergänzt wird. Krankenhauseinweisungen von Pflegeheimbewohnern entstehen beispielsweise auch durch unerwartete Arzneimittelwirkungen, die bei älteren Menschen häufiger auftreten können. Deshalb sind im Versorgungsvertrag Qualitätsparameter enthalten. Die AOK SachsenAnhalt betreut etwa 56.000 Pflegebedürftige, das sind rund 70 Prozent der Pflegebedürftigen im Land. Neben „Pflege compakt“ bietet sie die heimarztzentrierte Versorgung „Arzt im Pflegeheim“ und somit ein ganzheitliches Leistungsangebot, von der Vorsorge, Beratung bis zur Umsetzung und Qualitätssicherung an – für jeden Fall gibt es individuelle Lösungen.

Engelhardt xis e a r P hön de sc für gesun e und Zähn

Dipl.-Stom. Jens-Uwe Engelhardt Bruno-Beye-Ring 1a 39130 Magdeburg Telefon (0391) 7 227 337 Telefax (0391) 7 227 328 internet: www.za-engelhardt.de E-mail: za-engelhardt@gmx.de

geöffnet: Mo/Do 8-18 Uhr• Di 11-19 Uhr • Mi/Fr 8-13 Uhr

Große Klassikkonzert Am 12. Dezember 2010 gastiert „Das große Weihnachtskonzert der Klassik“ im Magdeburger Maritim Hotel und verbreitet pure Vorfreude auf die schönste Zeit des Jahres. An diesem Abend sind die sinnlichen Melodien namhafter Komponisten von Peter Tschaikowsky, bis hin zu Giuseppe Verdi sowie Ausschnitte aus den bekannten Opern von Giacomo Puccini und Gioacchino Rossini zu hören.

Es spielt das Neue Sinfonie Orchester Berlin unter der musikalischen Leitung von Chefdirigent Gerd Herklotz. Neuartig in diesem Jahr: Das große Weihnachtskonzert der Klassik präsentiert die drei Tenöre Nathan De’Shon Myers, Marvin Scott und Marlin Monroe Williford sowie weitere Starsolisten der bekanntesten Bühnen Deutschlands.

Ein besonderes solistisches Highlight ist Yoshiaki Shibata an der Violine. Der erste Konzertmeister und ständige Solist prägt die Ausstrahlung des Ensembles auf un-

verwechselbare Weise. Sein Violinenspiel besticht durch technische Perfektion und bezaubert zugleich mit der Magie eines außergewöhnlichen Timbres.

Durch den Abend führt der Intendant des Orchesters Lutz Daberkow. Wegen seines einzigartigen und zugleich persönlichen Stils ist er ein sehr gefragter Moderator für Opern- und Galakonzerte. Aufgrund seiner einmaligen Bühnenpräsenz und der Gabe, die Wissensvermittlung mit anspruchsvoller Unterhaltung und Esprit zu verbinden, moderiert er diesen besonderen Abend. Und so begleitet er auf sympathische Art und Weise das Orchester auf einer musischen Zeitreise mitten in die vielfältige Opernwelt.

Karten für diese vorweihnachtliche Veranstaltung sind an allen bekannten Vorverkaufsstellen sowie unter der Tickethotline 01805 12 13 10 (14ct/min; Mobilfunkpreise höher) erhältlich. www.opern-festspiele.de

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HAUSHALT

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Starke Leistung

Wer nicht gerne auf der langen Leitung steht, dennoch schnell und einfach die Wohnung oder Haus reinigen möchte, kommt um den Rowenta RH 8548 nicht herum. Kein Wunder - der Akkusauger mit dem Titel „Air Force“ hat es drauf: satte 2.200 Watt das ist so stark wie ein Bodenstaubsauger (verglichen mit Rowenta Artec RO 4223, Ergebnisse eines Staubaufnahme-Tests auf glattem Boden, von einem unabhängigen Test-Institut durchgeführt). Mit seiner ergometrischen Form und einem leistungsstarken Akku reinigt das nur 3,5 Kilo leichte Gerät 40 Minuten lang.

Dann muss es allerdings wieder an die Ladestation, um die 18 Volt Batterie wieder aufzuladen.

Mit seiner neuen und innovativen Zyklontechnologie holt der „Air Force RH 8548“ den Dreck aus jedem Spalt und Bodenbelag.

Für Teppichböden besitzt der Akkusauger eine große BoosterFunktion, um so auch aus den Bodenbelägen Verschmutzungen zu entfernen. Dabei kommt das Gerät ohne Filterbeutel aus - der Behälter für den aufgesaugten Dreck hat ein Fassungsvermögen von 0,9 Litern und ist einfach zu entnehmen sowie zu entleeren.

Der Staubbehälter, Zyklonfilter und Schaumstofffilter sind umweltfreundlich und auswaschbar.

Die neue dreieckige Bodendüse Delta Air Force® mit integrierter high speed Elekrobürste hilft dabei, selbst hartnäckige Verschmutzungen zu entfernen.

Praktisch auch die schnurlose, freistehende Aufbewahrung. Der Rowenta Akkusauger ist somit eine echte Alternative zu den kabelgebundenen Bodenstaubsaugern.

Die neue Senseo Viva Cafe HD7825/30 ist jetzt im Handel.

Für besondere Momente Seit September wird die SenseoErfolgsstory mit einem neuen Modell fortgeführt: der Senseo Viva Café. Sie überzeugt durch ein neues, schlankeres Design, das sich nach oben verjüngt. Die Senseo Viva Café löst die bisherige „New Generation“ ab und setzt neue Impulse in Sachen Design und Innovation. Seit der Einführung im Jahre 2001 hat Senseo immer wieder neue Standards gesetzt. Mit weltweit über 25 Millionen verkauften Padmaschinen ist das Kaffeesystem von Philips die absolute Nummer 1 am Markt. Die SenseoIdee beruht auf dem ebenso einfachen wie revolutionären Konzept: Der Kaffee wird Tasse für Tasse in 30 Sekunden frisch gebrüht – und dies mit nur einem Knopfdruck.

Der höhenverstellbare Kaffeeauslauf der Senseo Viva Café besteht ab sofort aus beschichtetem, polierten und rostfreien Stahl und bietet Platz für die individuelle Lieblingstasse. Per Knopfdruck

kann zwischen einer oder zwei Tassen entschieden werden. Das einzigartige, patentierte Brühsystem arbeitet automatisch mit dem optimalen Wasser-KaffeeVerhältnis und sorgt Tasse für Tasse für vollen Genuss der erlesenen Bohnen. Durch die kurze Kontaktzeit zwischen Wasser und Kaffeepad und den hohen Druck beim Brühvorgang entsteht kein bitterer Nachgeschmack. Das Ergebnis: ein mildes, volles Aroma und eine köstliche Crema. Der XL-Wassertank von 1,2 Litern reicht für acht Portionen.

Eine Leuchtdiode rechts unterhalb der Ein-/Austaste zeigt an, wann das Gerät entkalkt werden sollte.

Ob Cappuccino, Espresso oder Caffè Crema, die Senseo Kaffeevielfalt bietet mit 16 verschiedenen Varianten Kaffeegenuss für garantiert jeden Geschmack. Neu im Sortiment ist die Variante Senseo Nature`s Selection: hochwertiger Arabica-Kaffee aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Zertifizierung mit dem UTZ CERTIFIED Siegel garantiert den nachhaltigen Anbau des Kaffees. Durch ein spezielles Rückverfolgungssystem besteht außerdem die Möglichkeit, den Kaffee von der Tasse bis zur Herkunftsplantage zurück zu verfolgen.

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PFLEGE

Anti-Aging aus der Natur

Seit kĂźnstliche Hormonpräparate aufgrund mĂśglicher Nebenwirkungen ins Gerede gekommen sind, setzen immer mehr Frauen auf natĂźrliche Pflanzenhormone. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe wirken genauso wie Hormone aus dem Chemielabor, haben aber einen entscheidenden Vorteil: Sie sind nicht so stark dosiert und vor allem haben sie nicht deren Nebenwirkungen, weil sie nicht an den Hormonrezeptoren in den Fortpflanzungsorganen und im Brustgewebe „andocken“. Die positiven Wirkungen pflanzlicher Hormone sind dennoch Ăźberzeugend: Sie schĂźtzen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie vor Osteoporose und senken zudem den Cholesterinspiegel.

Pflanzliche Hormone sind auch noch in anderer Hinsicht das perfekte Anti-Aging-Mittel: Sie sorgen fßr reine Haut und gesundes, kräftiges Haar. Gerade Haarprobleme sind häufig mit einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt verbunden, das sich bei Frauen ab Mitte 40 einstellen kann. Die Folgen

sind dĂźnnes, kraftloses Haar und vermehrter Haarausfall.

Wer in dieser Situation ist und seinen Haaren auf sanfte Art etwas Gutes tun, aber auf Chemie verzichten mÜchte, kann auf bewährte Heilpflanzen aus der Kräuterapotheke ausweichen.

Besonders gezielt wirkt zum Beispiel der Samen des Bockshornklees. Er wird unter anderem bei hormonell bedingten Problemen mit der Haarpracht eingesetzt. Die uralte Heilpflanze gibt es mittlerweile in moderner Form als Nahrungsergänzungsmittel (Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln von Arcon). Die Anreicherung mit Mikronährstoffen verstärkt zusätzlich die Wirkung gegen vermehrten Haarausfall.

Bockshornkleesamen sollte als Extrakt und nicht als Pulver eingenommen werden, da nur eine ausreichende Konzentration der Wirkstoffe fĂźr positive Effekte auf die Haargesundheit sorgt (unter www.wenigerhaarausfall.de gibt es weitere Details und Hintergrundinformationen). (djd/pt)

Verlagsbeilage Magdeburg im Blickpunkt Verlag: Der Sonntag GmbH&Co.KG, 39124 Magdeburg, Nachtweide 95 Telefon: 0391-73 54 70 eMail: info@magdeburgersonntag.de Anzeigenleiterin Viola Domnick Druck: Der Ossi-Druck GmbH&Co.KG Brandenburg Gestaltung: (V.i.S.d.P.) medien&bĂźro Floum Telefon: 39201-21 853 www.floum.de e-Mail: post@floum.de

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Magdeburg im

RATGEBER

BLICKPUNKT

9/10

Außen Lyzeum, innen Museum Einfach lecker!

Die meisten Menschen kennen die folgende Situation: Man spricht mit jemandem, den man gerade kennengelernt hat. Nach einem Blick auf das Gesicht und die Haltung ordnet man sein Gegenüber in Sekundenschnelle einer bestimmten Altersgruppe zu - und verschätzt sich dabei hin und wieder. Denn sobald der Gesprächspartner lächelt, korrigiert man seine ursprüngliche Altersschätzung mitunter gleich um ein paar Jahre nach oben, wenn seine Zähne schon etwas betagt aussehen. Doch was genau lässt einen Menschen eigentlich alt aussehen, wenn es um die Zähne geht?

Mundhygiene-Experten der Signal-Forschung haben fünf Faktoren identifiziert, die das wahre Alter der Zähne bestimmen. Ein wichtiger Punkt sind Verfärbungen. Leuchtend weiße Zähne werden zwar inzwischen wieder kritischer betrachtet, da sie durch ihre offensichtliche Künstlichkeit einen Menschen sogar älter wirken lassen können. Dennoch ist die Farbe ein wichtiges Detail - sie sollte schön hell sein, das Weiß des Augapfels aber nicht überstrahlen. Auch die Gesundheit des Zahnfleischs beeinflusst sehr stark, wie alt oder jung ein Gebiss tatsächlich wirkt.

Auch die Sensibilität der Zähne spielt eine Rolle: Vor allem ältere Zähne sind häufig von Zahnschmelzabnutzung betroffen.

Um diese Zeichen der Zeit zu vermindern, wurde kürzlich ein speziell auf diese Probleme abge-

stimmtes Mundhygiene-Produkt entwickelt: Signal anti-age enthält unter anderem Silicea, das gegen Verfärbungen wirkt. Für gesundes Zahnfleisch sorgt Vitamin E, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.

Kalium vermindert die Schmerzempfindlichkeit und Calcium hilft dabei, den Zahnschmelz zu stärken. Die Wirkung der neuen Anti-AgeZahnpasta wurde im Rahmen der „Synovate In Use Studie“ Ende 2009 an 300 Frauen zwischen 45 und 60 Jahren wissenschaftlich untersucht und bestätigt.

Jeder kann selbst viel dazu beitragen, seine Zähne jung und intakt zu erhalten.

Foto: djd/Signal

Die schleichende Gefahr Eine Krebserkrankung ist für jeden Betroffenen eine furchtbare Sache. Und dennoch gibt es bei den verschiedenen Krebsarten sehr große Unterschiede, was die Aussichten auf Heilung anbelangt. Eine be-

Übergewicht und die damit oft verbundene Fettleber gilt heute als eine der Hauptursachen für eine Leberentzündung.

Foto: djd/Deutsche Leberhilfe e.V

sonders gefährliche Variante ist beispielsweise der primäre Leberkrebs (HCC), was vor allem vor dem Hintergrund der Tatsache erschreckend ist, dass diese Form des Krebses zunehmend häufiger vorkommt. So haben sich die Todesfälle aufgrund von Leberkrebs seit den 70er Jahren in Deutschland mehr als verdoppelt. Der Leberkrebs gehört weltweit zu den fünf häufigsten Karzinomen des Mannes. Jährlich erkranken in Deutschland mehr als 5000 Menschen neu an diesem Tumor. In Europa ist ein dramatischer Anstieg von Leberkrebs zu beobachten. „Deshalb ist es so wichtig, Lebererkrankungen in einem frühzeitigen Stadium zu diagnostizieren“, bestätigt auch Professor Dr. Peter Galle, Mitglied des Vorstands der Gastro-Liga e.V. Die vernarbte - zirrhotische Leber kann häufig der Ausgangspunkt für die Entstehung von Tumoren in der Leber sein.

Doch wie entsteht eine Zirrhose? Falsche Ernährung, Übergewicht und die damit oft verbundene Fettleber gelten heute als eine der Hauptursachen für eine Leberentzündung.

Aber auch Alkoholmissbrauch und eine Infektion mit Hepatitis-Viren sind für einen großen Teil der Erkrankungen verantwortlich. Gefährlich ist, dass aus einer akuten Entzündung der Leber schleichend und unbemerkt eine chronische Entzündung werden kann - das Organ vernarbt dann. Damit ist der Boden für eine mögliche Krebserkrankung bereitet. Umso wichtiger ist es für jeden Einzelnen, beim Gang zum Hausarzt wenigstens einmal im Jahr darauf zu achten, dass dieser Blut abnimmt und die Leberwerte (vor allem den GPT-Wert) überprüft. Darauf will auch der Deutsche Lebertag aufmerksam machen, der auch in diesem Jahr am 20. November stattfindet.

Joghurt schmeckt immer - auch in der Wintersaison. Gerade dann, wenn die kalorienreiche Weihnachtszeit naht, sind die gesunden Milchprodukte für viele Menschen eine Alternative zu fettreichen Desserts und Snacks. Das gilt auch für die wachsende Zahl der Konsumenten, die keinen Milchzucker vertragen und die daher herkömmliche Milchprodukte meiden müssen.

Denn auch wer gegen Laktose empfindlich ist, muss nicht auf Joghurt als wichtigen Eiweiß- und Kalziumlieferanten verzichten. Die MinusL-Palette an laktosefreien Milchprodukten wird jetzt im Hinblick auf ihre Geschmacks- und Genussvielfalt erweitert. Neu sind die Joghurtsorten Stracciatella, PfirsichMaracuja und Himbeere. Alle drei sind im 150-Gramm-Becher in vielen Supermärkten erhältlich. Menschen, die keinen Milchzucker vertragen, mangelt es an einem Enzym, das diesen Bestandteil der Nahrung im Darm ordnungsgemäß aufspaltet. Fehlt dieser wichtige „Hilfsstoff“, wird die Laktose nicht mehr richtig verwertet. Das führt unter anderem zu Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit oder Blähungen. Bei laktosefreien Joghurtsorten tritt dieses Problem nicht auf, da der Beschwerden verursachende Milchzucker schon bei der Produktion auf schonende Weise aufgespalten wird und damit verträglich ist. Alle anderen wertvollen Bestandteile der Milch und auch die Eiweißanteile bleiben natürlich erhalten. Dadurch kommt es zu keinen geschmacklichen Einbußen.

Ganz im Gegenteil: Laktosefreier Joghurt bietet eine Genussvielfalt, wie sie der Konsument von herkömmlichen Sorten gewohnt ist. Die fruchtigen Sorten eignen sich zum Beispiel ideal als winterlicher „MorningKick“ und lassen sich ausgezeichnet mit Nüssen sowie Körnern kombinieren. Kreative Küchenchefs zaubern daraus auch leckere Dessertvarianten für den weihnachtlichen Festschmaus. Für Saucen eignet sich Naturjoghurt, den MinusL ebenfalls im Angebot hat.

Endlich: Die Methode zur schönen Figur

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„Ich habe mit der HYPOXI Methode in nur drei Monaten 19,8 kg an Gewicht und 51,5 cm an Körperumfang verloren.“

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