magz magazin Sommer 2015

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Menschen Macher Möglichkeiten Sommer 2015

das schmale Magazin

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Mind & Lifestyle für die Probstei & kiel

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Sommer!

Alles sommer

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Gastkolumne Willkommen im Sommer

Bewegte Bilder

zwischen Ostund Westufer

Stein. Der gebürtige Oliver Gäbel (45) lebt seit 2001 mit seiner Frau und zwei Söhnen in realisiert er mit seiBerliner arbeitet als TV-Produzent für alle großen Sender. Seit 2010 ehmen ImageUntern he tändisc mittels ner eigenen Agentur bundesweit für kleine- und en.de rnehm er-unte filme, Produktvideos und Recruitingfilme. www.filme-fu Fast täglich freue ich mich auf der Fahrt nach Hause über dieses besondere Motiv: Die Straße macht eine leichte Biegung hinter Laboe – und gibt plötzlich den Blick frei auf die Ostsee.

Das Faszinierende: Niemals ist der Anblick derselbe. In all’ den Jahren habe ich das „Motiv Ostsee“ in zigfach unterschiedlichen Facetten erlebt: Tiefblau mit leichten Wellen zwischen den Rapsfeldern im Mai bei Sonnenschein, sturmumtost-dunkelgrau und eins mit dem wolkenverhangenen Himmel zur Zeit der Winterstürme oder mittelmeer-türkisblau an einem lauen Sommerabend rund um die Sommersonnenwende. Jeden Tag bin ich aufs Neue gespannt, wie mein Lieblinsgmotiv wohl heute aussieht, welches neue Bild mir präsentiert wird.

Oft stoppe ich und lasse das Bild einige Minuten auf mich wirken. Die Bewegung des Meeres, ruhige oder rasende Wolken darüber, Möwen, Kiteschirme, Schiffe – für mich als Filmemacher im wahrsten Sinne des Wortes ein „bewegtes Bild“.

Rund um die Kieler Förde gibt es unzählige dieser „bewegten Bilder“, die Ostsee macht es möglich.

Unterhalb des Landtages liebe ich das Bild mit Segelschiffen oder riesigen Kreuzfahrern aus nächster Nähe.

Mit einem Schirmchen-Cocktail in der Hand auf dem Steg der Seebar in Düsternbrook zieht mich die Ostsee als exklusives „Riesen-Freibad“ magisch an.

Und noch weiter auf dem Ostufer, mit dem Blick

durch tausende Masten der Segelschiffe im Olympiahafen, ist das Urlaubsgefühl perfekt.

Die Kieler und Zugereiste wie ich (ursprünglich bin ick Berlina, wa!), genießen jede freie Minute, die sie am Wasser verbringen können.

Wann immer ein Stück Wasser in Sicht kommt bei der Rundfahrt um die Kieler Förde - ich schaue nach, ob die Ostsee noch da ist. Vorsichtshalber.

Um mich der Schönheit des Lebens am Wasser zu vergewissern. So oft es geht, trifft sich meine Familie mit Freunden am Strand und feiert Geburtstage, Taufen, Hochzeiten.

Kurz: Ja, wir sind in der glücklichen Lage, am Wasser zu wohnen. Da wo andere Urlaub machen. Und dafür bin ich dankbar.

Ich lade jeden herzlich ein, sich die „bewegten Bilder“ der Ostsee rund um die Kieler Förde ebenfalls aufmerksam anzuschauen, einen LieblingsSpot mit Meerblick zu finden – und die Ostsee als großes Kino zu genießen.

Von Oliver Gäbel – Filmproduzent für TV und Wirtschaft

Jede Woche wechselnde Gerichte mit frischen Nudeln & frischem Fisch.

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Ein neuer Küstenkrimi von Cornelia Leymann: „Moin, Moin“.

Die Kieler Autorin liefert eine leichte Lektüre mit feiner Ironie rund um einen Tod im Strandkorb. Schauplätze der Ermittlungen sind Sylt, Föhr, Laboe und Kiel. Geistreich, böse und punktgenau!

magz verlost 3 Krimis. Stichwort: Moin, Moin Einsendeschluss ist der 5. September 2015

Luxus-Frühstück im LUNA Lecker Torten, lecker Frühstück, super gemütlich: Das Café LUNA in Heikendorf.

Wir verlosen für Sie 2 x ein Luxus-LUNA-Frühstück – damit Sie wissen, wie Frühstücken wirklich geht!

ÜHSTÜCK Einsendeschluss: 31.8.2015

VERLOSUNG: 2x LUXUS-LUNA-FR Schicken Sie einfach eine Mail an

rt: LUNA-Frühstück

info@magz-medien.de, Stichwo

Café LUNA, Heikendorf, Möltenorter Weg 55 / Ecke Dorfstraße

Eine Spielecke, ein rotes gemütliches Sofa, Tische und Stühle draußen und drinnen, ein Kuchentresen mit selbstgemachten Leckereien und leckere Frühstücksideen. „Wir gehen auf die besonderen Wünsche unserer Gäste ein. Alles was machbar ist, setzen wir um“, so Simone Claußen, Inhaberin des Café LUNA. Ob eine Familienfeier oder ein Frühstück mit Freunden – Gemütlichkeit und Freundlichkeit gibt es im Café LUNA gratis!

Eine besonders große Auswahl an Frühstücksideen hält das Café LUNA ab 9 Uhr in Heikendorf bereit. „Bei uns wird eigentlich alles frisch gemacht: Ob Marmelade, Kuchen oder Eiersalat. Ganz neu ist jetzt unser selbstgemachtes Müsli – das schmeckt besonders gut“, sagt Simone Claußen.

Wünsche bleiben im LUNA kaum offen, denn auch Veganer finden hier ihre Leckereien. magz verlost 2 x ein Luxus-LUNA-Frühstück, mit Sekt, Rührei, Lachs, Müsli und allem, was zu einem guten Start in den Tag gehört.

Das Café LUNA in Heikendorf hat von Montag bis Sonntag von 9 bis 18 Uhr geöffnet. Angeboten wird Frühstück von 9 bis 13 Uhr, über den ganzen Tag gibt es auch eine herzhafte Karte mit Snacks von Ofenkartoffel bis Croque. Selbstgemachte Kuchen und Torten sind das Aushängeschild des Cafés. Leckere Windbeutel werden nur am Sonntag angeboten. Sonntags-Special: Lecker selbstgemachte Windbeutel mit Kirschen, Eierlikör, Eis und Sahne für nur 5,50 EUR.

29.5. – 4.10.2015

The Museum of National History at Frederiksborg, Foto: Kit Weiss, Andreas Henrik Stibolt, Schlacht auf der Kolberger Heide – Seegefecht · Gerald Lorenz

ße Die gro sstellung au r e Sond ttorf loss Go h c S f u a

Schloss Gottorf ∙ 24837 Schleswig ∙ Mo–Fr 10 –17 Uhr ∙ Sa, So 10–18 Uhr

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Wo ist eigentlich Dein Lieblingsplatz? »Seite 08« magz hat nachgefragt und jede Menge schöner Lieblingsplätze entdeckt!

Geocaching »Seite 14«

Das lockt nicht nur Kids nach draußen: Geocaching ist spannend, unter freiem Himmel und macht Spaß!

Hausbesuch »Seite 16«

KULTÜR »Seite 22 - 26« magz gibt Ihnen mehr Tipps für Termine, Veranstaltungen und öffnet in dieser Ausgabe viele Kultüren!

Karen Kieback aus Laboe bietet Malkurse an und versucht den Dingen auf den Grund zu gehen: Dabei entstehen ihre eigenen Bilder.

Horoskop

»Seite 44«

Ihr Sommerhoroskop

Baltic Beach Days

Vertrauen gegen Vertrauen »Seite 40«

»Seite 20«

Windsurfregatten auf höchstem Niveau und ein buntes Programm für alle am Schönberger Strand.

Das Gymnasium in Heikendorf hat erstmals eine Schulsozialarbeiterin.

Treewalk »Seite 38«

„Raus aus dem Alltag – rauf auf den Baum!“ lockt der Erlebnispädagoge Florian Grabowski aus Fiefbergen Naturliebhaber in luftige Höhen.

Neue Trends im Wassersport »Seite 41 « StandUp Surfen – immer weiter auf der Welle.

Mein Platz oder Dein Platz? »Seite 34«

Ernährungscheck »Seite 32«

Wenn Fruchtzucker schlecht verdaut wird – was ist genau zu beachten? Unser Ernährungscoach Alste Lindner gibt Ihnen Tipps.

FIRMEN NEWS & Tipps Schloss Gottorf / S. 36 PROVIEH / S. 30 Gut Panker / S. 13 SHMF / S. 37 Obst- und Erlebnisgarten / S. 12 Möwenapotheke Heikendorf / S. 33 Vico / S. 42 Glasbau Schwarz / S. 42

Weitere Inhalte in Kurzform: kultur magz

»Seite 22«

nachgedacht

»Seite 46«

Impressum

»Seite 31«

Verlosungen

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08 UMFRAGE ZUM THEMA „LIEBLINGSPLATZ“

Mein Lieblingsplatz Entspannen, genießen und die Seele baumeln lassen, das klappt besonders gut am persönlichen Lieblingsplatz – und davon gibt es hier in der Probstei und Kiel viele! Jeder von uns hat seine ganz individuellen „Chillout-Spots“, an denen er die Gedanken auf Reisen gehen lässt, zur Ruhe kommt und Energie tankt. magz hat sich umgehört: Wo ist Ihr Lieblingsplatz?

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Das Gefühl von Urlaub, Strand & Meer

Rasmus Angenendt Stationsleiter der Surfschule „Surfer‘s Paradise“ in Laboe „Ich habe in Laboe mehrere Lieblingsplätze. Zentrale Bedeutung hier hat für mich das Wasser, das Gefühl von Urlaub, Strand und Meer. Das kann ich am besten direkt vor unserer Surfstation genießen, mit Blick über die Bucht, Sand unter den Füßen, Möwengeschrei in den Ohren.

Hier sehe ich die Skyline von Kiel, die großen Fähren, die in die Welt hinausfahren und jede Menge Wassersportler, auf dem Surfbrett, dem SUP, dem Kiteboard oder dem Segelboot. So haben wir auch unsere Station umgebaut und alles auf diesen Ausblick ausgerichtet.

Ein anderer Lieblingsort von mir ist Laboe von der Wasserseite, am besten zu genießen auf dem Stand-Up-Paddle-Board, wo ich das Wasser um mich habe und zu einer Sundowner-Tour bis zur Eisdiele auf einen Cappucchino vorbeischaue und so den Tag entspannt ausklingen lasse. Zudem gibt es in unmittelbarer Nähe zu unserer Surfschule jede Menge Restaurants, in denen man einen tollen Blick hat und das Urlaubsflair richtig genießen kann!“

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Rapsfelder in der Probstei

Dirk Osbahr • Bürgermeister der Gemeinde Schönberg

Ich habe viele Lieblingsplätze in der Probstei: Zum Beispiel fahre ich je nach Lust, Laune und vor allem Zeit sehr gerne mit dem Rad am Deich entlang, besonders morgens ist das herrlich!

Wenn dann gerade die beiden großen Schiffe der Stena- und der Color-Line in Richtung Kiel fahren, ist das ein herrlicher Anblick. Die Strecke mache ich dann meist windabhängig. Aber außer Strand und Deich hat diese Gegend natürlich noch viel mehr zu bieten. Es gibt hier so viele schöne Wege abseits der Straße und ich liebe es, entweder mit meiner Familie oder auch allein

eine Runde durch die Feldwege zu radeln und die Natur zu genießen – Passade, Fahren, Stoltenberg, das sind nur einige schöne Orte von vielen. Ein Highlight ist dabei natürlich die Zeit, wenn die Rapsfelder in leuchtendem Gelb erstrahlen, und manchmal darf ich das sogar aus luftiger Höhe genießen. Denn alle zwei Jahre beschert mir das Amt als Bürgermeister die Ehre, dem Schönberger Maibaum die Krone aufzusetzen. Unsere Freiwillige Feuerwehr bringt mich dann mit der Drehleiter dort hinauf – es sind zwar nur einige Minuten, aber der Blick über die Probstei ist unbeschreiblich schön! Diese Aussicht lässt sich alternativ auch vom Schönberger Kirchturm oder vom Marine-Ehrenmal in Laboe aus genießen.

Hessenstein bei Vollmond Wiebke Stoltenberg Produktmanagerin aus Kalifornien

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Ich liebe es, hier am Wasser zu leben, und gehe im Sommer vor der Arbeit gerne schwimmen.

Das streichelt sie Seele, besser kann ein Tag gar nicht anfangen! Am allerschönsten finde ich die fantastischen Sonnenuntergänge. Manchmal nehme ich mir abends einfach ein Glas Wein, ein gutes Buch und setze mich auf eine Bank am Deich. Oder ich sitze mit Freunden in den Dünen auf einer Decke, wir trinken gemeinsam etwas und quatschen – das ist Lebensqualität pur! Auch eine Radtour durch die Feldwege ist herrlich. Um mich herum singen die Lerchen, die Kiebitze rufen, das ist Natur pur! Es gibt hier in der Probstei und in der Holsteinischen Schweiz so viele schöne Plätze und man findet immer wieder gemütliche Hof-Cafés und Restaurants zum Einkehren.

Gerne fahre ich auch mit dem Rad Richtung Schmoel oder Bendfeld im Südosten der Probstei und von dort geht es dann durch das angrenzende Waldgebiet, Rögen genannt. Gerade bei viel Wind ist es dort schön geschützt. Einer meiner absoluten Lieblingsplätze ist der Hessenstein.

Ich war mal mit einer Freundin bei Vollmond da – dieser weite Blick über die Landschaft ist atemberaubend schön!

Weiter geht es mit den Lieblingsplätzen auf der nächsten Seite!

7 x in der Probstei, 7 x in Ihrer Nähe!

Laboe + Heidkate + Kalifornien + Schönberg + Schönberger Strand + Hohewacht + Hohenfelde

mehr Informationen unter www.edeka-alpen.de

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Mein Lieblingsplatz

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UMFRAGE ZUM THEMA „LIEBLINGSPLATZ“

... wo die Sonne scheint!

Kathrin Velfe • Abteilungsleitung “Kids Club“ und Chefanimateurin im MARE in Schönkirchen „M“EIN“ Lieblingsplatz, der ist immer gerade da, wo die Sonne scheint: Zuhause zwischen meinen Lieben, auf dem Wasser, mit einem Kite in den Händen, im MARE beim Sport und bei der Arbeit, am weißen Strand unter Palmen oder unter Freunden…`Viva la Viva!“

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... in Heidkate am Deich

... mit einem Buch relaxen Ina Spielhagen-Göser • Mit-Inhaberin der Heikendorfer Bücherinsel

„Es gibt für mich hier in Heikendorf mehrere wunderbare Plätze zum Genießen und Entspannen: Zum Beispiel sitze ich gerne in Möltenort auf einer Bank an der bunt bepflanzten Halbrotunde vor dem U-Boot Ehrenmal, vor allem abends. Dieser Ort ist genau richtig für ein gutes Buch, perfekt zum Relaxen! Dort ist es schön geschützt und der Blick auf die Heikendorfer Bucht, die Stadt Kiel und das Treiben auf der Förde ist herrlich. Außerdem liebe ich das „Kleine Strandhaus“ in Möltenort und trinke dort abends gerne ein Glas Wein. Ein weiterer Lieblingsplatz ist mein Strandkorb im Garten – sehr gemütlich und zum Lesen und Entspannen ideal! All diese Orte geben mir Ruhe und Geborgenheit, sie sind ein Stück Heimat für mich.“

Britta Sommer • Restaurantfachfrau aus

Wisch

„Mein Lieblingsplatz ist definitiv in Heidkate am Deich – ganz egal zu welcher Tageszeit! Wenn ich zum Beispiel mit Lotte, unserem fünfjährigen Tricolor BeagleWeibchen, morgens vor der Arbeit einen langen Spaziergang mache und in der Außenförde gerade ein Schiff der Color Line oder ein anderer Kreuzfahrer in Richtung Kiel fährt, ist das ein tolles Bild. Wenn dann noch die Sonne rauskommt, ist das wirklich zu schön! Oder der weite Blick bei klarer Sicht bis nach Damp, das sieht einfach wunderbar aus! Diese Momente sind ganz besonders, denn es beruhigt mich, aufs Wasser zu blicken. Diese herrliche Atmosphäre dort direkt an der Ostsee schenkt mir Ausgeglichenheit für den ganzen Tag. Das gilt übrigens für jede Jahreszeit, im Winter genauso wie im Sommer!“

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Rubriktitel „Natürlich“ gut!

Käthe Moltzen • Beraterin für Feng Shui, Farben fühlen und Reiki • und Gerd Husen • gelernter Tischler und Bauingenieur, Reikimeister aus Stakendorf

Gesundheit Ernährung Naturkosmetik

Unser Feng-Shui-Ziergarten ist unsere WohlfühlOase, er ist auf jeden Fall einer unserer Lieblingsplätze! Vier Jahre lang haben wir unser grünes Paradies geplant und gestaltet. Es gibt hier inmitten der Pflanzen viele Wohlfühl-Ecken, verschiedene Sonnen- und Schattenplätze laden je nach Tageszeit und Wetterbedingungen zum Verweilen ein, ein Springbrunnen, der große Teich mit zahlreichen Fischen, Stege, Holz- und Steinterrassen runden das Gesamtbild ab.

Darüber freuen wir uns jeden Tag und tanken dort Energie! Wir haben zum Beispiel eine sonnige Frühstücksterrasse und eine schattige Meditationsecke, die wir gerne nutzen. Abends machen wir dort auch mal einen kleinen Aztekenofen an. Eines unserer Lebensmottos lautet „Habe Vertrauen in den Fluss des Lebens und tu das, was du machst, mit ganzem Herzen“ – das haben wir auch in unseren Garten einfließen lassen.

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Inge Vetter • Yoga-Lehrerin aus Lutterbek

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Psychotherapieerlaubnis nach HPG §1

www.ingevetter.de Es gibt Orte, die einen faszinieren, weil sie beeindruckend, imposant oder einfach schön sind. Und dann gibt es Orte, wo es einen immer wieder hinzieht und man sich gar nicht so recht erklären kann, warum. Diese Erfahrung habe ich gemacht als ich vor vielen Jahren das erste Mal in Neuheikendorf an der Landzunge am Ende des Badestrandes, kurz vor dem Campingplatz Möltenort stand. Ich spürte: Dies ist ein besonderer Ort für mich, es tut mir gut, hier zu sein. Erklären konnte ich es mir nicht, denn die Ruinen des Bunkers sind nicht gerade ein schöner Anblick. Und auch in dem Wäldchen oberhalb dieser Stelle war und bin ich immer wieder gern, obwohl auch dort nichts Besonderes zu sein scheint.

Vor ein paar Monaten sprach ich mit einer Yogakurs-Teilnehmerin darüber. Sie sagte mir, dass dort Kraftorte sind. Sie gab mir eine Woche später eine Broschüre des Vereins Quelle des Friedens mit dem Titel: „Orte der Kraft in und um Kiel entdecken“.

Und dort steht u.a.: „... mit seinen großen Steinen ist dies ein heilkräftiger Ort trotz des Eisengitters, das den alten Bunkerbereich absperrt. Im rechten Winkel zum Strand geht es nun einen Waldweg aufwärts bis zum Zentrum des heiligen Platzes. Es ist ein alter drei Hügel umfassender Tempelplatz zur Verehrung der Göttin aus der Jungsteinzeit ...“ Es ist nicht notwendig, aber schön, eine Erklärung für die Anziehungskraft des eigenen Lieblingsortes zu finden.“

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Ferienspaß

in Filippos Abenteuerwelt

Hier darfst Du alles sein – furchtloser Floßpirat, Heldin der Strohburg, Trampolin-Luftikus.

Hühner, Ziegen und Häschen warten darauf, von Dir gestreichelt und vielleicht mit ein paar Löwenzahnblättern gefüttert zu werden. Am 13. & 22. Juli kannst Du den Kochlöffel schwingen und deine eigenen Marmeladenkreationen kochen. Wenn die Tomaten und Zwetschgen reif sind werden auch Ketchup und Chutneys gekocht. Vom Beerenpflücken, putzen und ganz viel naschen bis hin zum Etikett gestalten – zum Verschenken fast zu schade.

Besucher ohne Kinder genießen den liebevoll gestalteten Garten, erfahren viel über Obstbau und entdecken Schönes und Leckeres im Hofladen.

Das Terrassen-Café mit saftigen, selbstgemachten Obstkuchen und der Hofladen können auch ohne Eintritt besucht werden.

Alle Reiter sollten sich schon mal den 29. August vormerken – dann geht es wieder mit Reiter und Pferd ins Maislabyrinth und viele weitere Herausforderungen warten auf Reiter und Pferd. Eine Ausschreibung folgt in Kürze. // Weitere Infos erhaltet Ihr unter www.filippos-erlebnisgarten.de

Marmelade kochen, Beeren naschen und grenzenlos spielen.

Sommer Klassik Open Air Highlight 2015:

Die Zauberflöte

Carola Reichenbach und Festspieloper Prag präsentieren: Die Zauberflöte von Wolfgang Amadeus Mozart Mozarts Meisterwerk entfaltet sein Temperament unter freiem Himmel!

Weitere Veranstaltungen finden Sie auf der Internetseite www.filippos-erlebnisgarten.de

und im Obst-Erlebnis-Garten •

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Mit hochkarätigen deutschen Gastsolisten Oldenburg i.H. – Wallmuseum

Donnerstag, 13.08.2015 um 20 Uhr

Karten an allen örtlich bekannten Vorverkaufsstellen und Konzertkassen! Weitere Infos und Ticketverkauf unter Tel. 0531 34 63 72 und www.paulis.de Karten gibt es ab 39€!

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Ausflug nach: Gut Panker

„Blues auf der Wiese“ Jahrelang wurden Sie als Geheimtipp gehandelt, jetzt sind sie mit dem German Blues Award 2015 ausgezeichnet worden: das Oldtime Blues and Boogie Duo Netzer & Scheytt.

Am Sonntag, dem 26. Juli, sind sie von 12.00 – 14.30 Uhr in Panker bei „Blues auf der Wiese“ zu Gast und werden dafür sorgen, dass auch in diesem Jahr die Gäste wieder unter freiem Himmel ein Sommervergnügen der Extraklasse erleben werden.

Ignaz Netzer, der auch als „bester weißer Blues Musiker Europas“ gilt, beeindruckt vor allem durch seine Vielseitigkeit. Er ist begnadeter Sänger, vielseitiger Gitarrist und ausdrucksstarker Harpspieler. Thomas Scheytt brilliert am Klavier.

Er erhielt für seine Kunst übrigens zusätzlich den German Blues Award 2015 in der Kategorie Piano. Dazu serviert die Gutsgemeinschaft sommerliche Leckereien, eisgekühlte Getränke und einiges mehr. Auf den bereitgestellten Liegestühlen oder einem anderen selbst gewählten Plätzchen rund um die Torhausbühne können die Gäste Musik und Prosecco im Grünen genießen.

Blues auf der Wiese • 26. Juli, 12.00 – 14.30 Uhr Prosecco-Livemusik-Antipasti • Eintritt 10 € Gutsgemeinschaft Panker • Brigitta Herrmann Alte Oberförsterei • 24321 Gut Panker 04561 7147805 • 0160 8014561• www.gutpanker.de

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Schatzsuche auf moderne Art

GEOCACHING

lockt die Kids vor die Tür! „Mich reizt daran das Geheimnisvolle“, erzählt Hinrich Stoltenberg aus Wisch/Heidkate. Der 12-Jährige ist auch sonst gerne in der Natur unterwegs, aber Geocaching gibt ihm noch einen Zusatz-Kick. „Und zwar bei jedem Wetter!“, betont er. Zusammen mit seiner Schwester Sophie ist er vor rund eineinhalb Jahren durch Bekannte zu dieser modernen Art der Schatzsuche gekommen – unterstützt durch Mutters Smartphone. „Das ist wie eine Art Gehirnjogging beim Spazierengehen. Schließlich hat man keine genauen Angaben zum Fundort, sondern nur die ungefähren Koordinaten“, beschreibt es die 14-Jährige und gemeinsam betonen die Geschwister zwei wichtige Geocaching-Regeln: „Das Finden der Caches sollte unauffällig geschehen, damit andere den Fundort nicht mitbekommen und den Schatz dann vielleicht wegnehmen. Und wenn jemand einen neuen Cache versteckt und auf einer entsprechenden Website einloggt, muss er sich auch regelmäßig darum kümmern und checken, ob noch alles okay ist.“

Wenn’s ums Spazierengehen geht, hält sich die Begeisterung mancher Kids in Grenzen. Doch dank Geocaching lassen sich sogar hartgesottene Stubenhocker freiwillig vor die Tür locken, denn die Schatzsuche per Handy und GPS macht Spaß!

Kleine Figuren, selbst gemalte Bilder, Luftballons und alte Geldstücke haben Sophie und Hinrich bereits als Cache gefunden. „Jemand hatte auch mal einen kleinen Papierflieger hineingelegt“, erinnert sich der Fünftklässler und erzählt von einer ziemlich anspruchsvollen Suche: „An einer morschen Holzbrücke mit seitlichen Strahlträgern war ein Loch im Brett. Darin war der Cache, und zwar als Schraubenmutter verkleidet. Ich musste wirklich sehr genau hinsehen!“ Genau solche Verstecke finden viele Geocacher natürlich besonders reizvoll. Hinrich: „Einmal bin ich etliche Male um ein kleines Straßenschild herumgelaufen und wollte schon aufgeben.

Bis ich endlich darauf kam, dass man oben den Proppen von der Stange abnehmen kann ...“ Und auch Sophie hat die Schatzsuche schon auf höchstem Level genossen: „Das Versteck lag ganz oben unter der Halterung einer Laterne – also war Klettern angesagt!“ Iris Büchler

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G

eocaching

Das Wort Geocaching setzt sich aus dem griechischen Begriff geo = Erde und dem englischen Wort cache = geheimes Lager/Versteck zusammen. Über kostenfreie Geocaching-Websites (z. B. www. opencaching.de, geocaching.com) oder spezielle Apps, die es meist zum Testen als kostenfreie „Light“-Version gibt (z. B. „Geocaching“), führt diese Schnitzeljagd 2.0 per GPS-Navigation zum Ziel. Der Geocacher gibt ins Mobiltelefon oder GPS-Gerät bestimmte Koordinaten ein.

Diese sind auf den Websites geloggt und markieren das sogenannte Cache-Kontor. So gelangt man GPS-geführt entweder direkt zum Schatz oder zum Startpunkt eines Geocaches mit mehreren Stationen. Der Cache ist ein mehr oder weniger gut versteckter, wetterfester Behälter, der meist ein kleines Logbuch enthält. Dort trägt man zwecks Dokumentation des Besuchs seinen Namen und das Datum ein. Danach der Cache wieder genau so versteckt, wie man ihn vorgefunden hat. Größere Behälter enthalten oft Gegenstände wie Spielsachen, kleine Bücher oder CDs, die gegen Gleichwertiges ausgetauscht werden dürfen. Wichtig: Alkoholische Getränke, Lebensmittel, Feuerzeuge/Streichhölzer, Feuerwerkskörper, Messer etc. gehören in keinen Cache.

Es gibt unterschiedliche Cache-Arten: Traditional Cache = einfach; Earth Cache = geologisch besonders interessant; Multi Cache = Fundort mit mehreren Stationen; Mystery-Cache = erfordern schon im Vorfeld Recherche und/oder Knobelei vor Ort. Einige Caches sind nur mit Spezial-Equipment erreichbar.

Per GPS zum Fundort: Hinrich Stoltenberg zeigt eine gefundenen Cache-Behälter

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Kopfstand

„Ein

verändert

die Sicht der Dinge“

Foto: Bevis Nickel

„Fundsachen wie Wortgefüge, Erinnerungen und überraschende Begegnungen sind inspirierende Ausgangspunkte meiner Kunstwerke ... Ich versuche die Dinge zu betrachten, wie sie sind, ihren Kern zu erfassen, indem ich meinen Standpunkt verändere.“

„Ein Kopfstand verändert die Sicht der Dinge“ Im zweiten Jahr bietet Karen Kieback zusammen mit der VHS Laboe Malwochen im Sommer in Laboe an. Abstraktion und alternative Techniken zur traditionellen Malerei stehen im Mittelpunkt der kreativen Angebote. Mit Acryl- und Ölfarben, Lack, Kreide sowie Kohle und Bleistift wird auf verschiedenen Malgründen wie Papier, Pappe, Holz, Leinwand oder Objekten gearbeitet. „Das Sommergefühl soll uns durch die Kurse begleiten“, sagt Karen Kieback. Die Malkurse werden auf „Hof Wiese“ in Laboe im großen Bauerngarten stattfinden, bei schlechterem Wetter kann man ins große Gewächshaus ausweichen. „Die Kurse sind auch für Menschen geeignet, die noch nie gemalt haben. Es geht vor allem darum, den Kopf frei zu machen, über den eigenen Schatten zu springen und auch sinnfrei zu malen.“ Karen Kieback studierte Ökotrophologie und kam auf ihren ganz eigenen Umwegen zum Grafik-Design und zur freien Malerei. „Ich musste diesen Umweg gehen, um selber zu sehen, ob das Kreative so stark in mir ist.“

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So., 9. August 2015 ab 11 Uhr

US Car & Oldtimer Treffen Sie schreibt auch Geschichten, wenn Zeit dafür ist und gewann einen Schreibwettbewerb beim Verlag Knaur. „Worte finden auch Einzug in meine Bilder.

Rilke hat mich zum Beispiel so inspiriert, so dass ich daraufhin eine Rilke-Zyklus malte.“ Neben der Inspiration durch Worte lässt sich Karen Kieback auch von Fundsachen kreativ verleiten. „Manchmal ist es ein Einkaufszettel, den ich finde und woraus dann etwa auf der Leinwand entsteht.“ Karen Kieback unterstützt mit ihrer Malerei und Grafik auch Projekte, wie zum Beispiel „Trauernde Kinder“. „Es ist schön, geben zu können, aber auch viel zurückzubekommen“, sagt sie. Und: „Auftragsarbeiten sind eher nicht meine Sache. Mir ist es wichtig, mir meine Spontanität zu bewahren im freien, künstlerischen Arbeiten.“ Ihre freie Zeit verbringt Karen Kieback gerne in der Natur und auf Spaziergängen mit Hund Atze. „Ich jogge auch gerne und bin schon einen Marathon gelaufen“, erzählt die 50-Jährige. „Ein entspanntes Alter, man sieht viele Dinge viel gelassener. Und die Zahl 50 hält mich nicht davon ab, Unsinn zu machen“, sagt Karen Kieback und lacht.

Sa., 15. August 2015 ab 19 Uhr

Breitfelder & Schröter plus Abi Wallenstein /Eintritt 14,- Euro So., 23. August 2015

Country & Western Tag An der Spolsau 1 24211 Bredeneek Tel. 04342-7992707 info@bredeneeker.de www.bredeneeker.de Öffnungszeiten: Montag Ruhetag / Di – Fr ab 17 Uhr / Samstag ab 16 Uhr / Sonntag und Feiertag durchgehend ab 10 Uhr / Bei schönem Wetter ist der Biergarten ab 15 Uhr geöffnet

Malwoche 2: Vom 17. bis 21. August 2015

Malwoche 1: Vom 10. bis 14. August 2015

Auf Anfrage können auch vereinzelte Tage gebucht werden. Infos und Anmeldung unter www.karen-kieback.de

Neue Nistkästen für Waldkäuze im Vieburger Gehölz Der Waldkauz gehört mit der Waldohreule zu den häufigsten Eulenarten in Kiel. Er brütet vorzugsweise in Höhlen in alten Laub- und Mischwäldern.

Sollte das Höhlenangebot nicht ausreichen, nimmt der Waldkauz aufgrund seiner Anpassungsfähigkeit auch künstliche Nisthilfen gut an. Zwei neue Nistkästen wurden jetzt im Vieburger Gehölz im Bereich des Hundeauslaufgebietes angebracht.

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hat nachgefr agt:

Zurück, bis zum Beginn des Lebens Der »Naturführer Ostsee« von Frank Rudolph aus Wankendorf bietet einen Überblick über 100 verschiedene Arten von Lebewesen und Gesteinen an der Ostsee und erklärt die Besonderheiten der unterschiedlichen Lebensräume. Der perfekte Begleiter für Ostsee-Einsteiger und langjährige Ostseefans!

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magz: Sie haben wieder ein neues Buch geschrieben: Naturführer Ostsee. Ihr wievieltes Buch ist das eigentlich?

Frank Rudolph: Im Wachholtz-Verlag dürfte es die Nummer 16 sein. Einen Überblick bekommt man unter www.strandsteine.de. magz: Und diesmal geht es nicht nur um

Steine ....?

Mein zweites Buch im Wachholtz-Verlag („Strandfunde“) behandelte schon Schnecken, Muscheln und Seetang, jedoch üben Steine seit jeher eine magische Anziehungskraft auf uns aus. Jeder, ob groß oder klein, alt oder jung, sammelt Steine, geht gebeugten Hauptes über den Strand. Aber es gibt hier noch sehr viel mehr zu entdecken.

magz: Was fasziniert Sie an der Ostsee?

Die Ostsee ist das größte Brackwassermeer der Erde.

Hier leben 2730 Tier- und Pflanzenarten, die zahllosen Mikroorganismen gar nicht mitgerechnet. Auch wenn die Artenvielfalt nicht mit der in tropischen Meeren mithalten kann, kann man am Spülsaum überaus spannende Entdeckungen machen.

Natürlich sind dies zunächst angespülter Seetang, Algen und Muschelschalen, aber auch Seesterne und Krebspanzer und vieles mehr. Die wilde Natur mit den steil aufragenden Steilküsten locken mich immer wieder an den Strand. Die eiszeitlichen transportierten Steine, die millionenfach den Strand bedecken, stammen aus Dänemark, Norwegen, Schweden, vom Grund der Ostsee, aus Finnland und den baltischen Staaten. Die ältesten sind 2 Milliarden Jahre alt, die jüngsten nur wenige Millionen. Geologisch gesehen ist kein Ort der Welt so bunt, wie der Ostseestrand.

Und neben all den Gesteinen lassen sich Fossilien aller Erdzeitalter finden. Man kann an der Ostsee also die heutige Lebewelt kennenlernen, und so ganz nebenbei tief in die Erdgeschichte eintauchen - zurück bis zum Beginn des Lebens. Wenn das alles nicht faszinierend ist ...

magz: Sie wollen immer etwas entdecken - warum eigentlich? Und woher kommt Ihre Leidenschaft zum Entdecken?

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Entdecken heißt ja, Neues zu finden, bislang Unbekanntes. Die rezenten (heute lebenden) Tiere und Pflanzen sind größtenteils bekannt, aber auch hier gibt es noch Lücken in der Kenntnis ihrer Lebensweise etc. Wenn wir auf die Geologie und Paläontologie blicken, gibt es tatsächlich noch jede Menge Neues zu entdecken. Einige Gesteinsformationen im Norden sind durch die eiszeitlichen Gletscher komplett abgetragen worden oder sind von Hunderte Meter dickem Gletscherschutt bedeckt. Hier sind die Steine am Strand tatsächlich die einzige Möglichkeit, Material für Wissenschaft und Forschung zu bekommen. magz: Meinen Sie, wir sollten gar nicht so weit in die Ferne schweifen und stattdessen die Ostsee entdecken?

Oh ja. Einzigartige Landschaften erleben, eine Entdeckungsreise zu den Anfängen unseres Planeten, in die Tiefen der Erdurzeit eintauchen, ausgestorbene Tiergruppen aufspüren und ihre Lebensweise zu enträtseln, Versteinerungen und Strandsteine sammeln, den Lebensraum Ostsee verstehen und bewahren, so kann man tatsächlich die Faszination der Ostsee erfahren.

Man findet häufig nur das, was man kennt.

Und da mögen die Bestimmungsbücher des Wachholtz-Verlages Anleitung und Anregung zugleich sein, unsere Heimat vielleicht ganz neu kennenzulernen.

Der Diplom-Biologe Dr. Frank Rudolph, Jahrgang 1963, studierte Zoologie und Paläontologie in Kiel. Er ist seit 1992 als wissenschaftlicher Fachbuchhändler tätig und zudem Herausgeber der geowissenschaftlichen Zeitschriften „Geschiebesammler“ und „Erratica. Monografien zur Geschiebekunde“. 1999 initiierte er den Aufbau des Schleswig-Holsteinischen Eiszeitmuseums. Er ist Vorstandsmitglied der Gesellschaft für Geschiebekunde und der Geologisch-Paläontologischen Arbeitsgemeinschaft Kiel.

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In meinem Hausrevier um den Titel zu kämpfen, ist

etwas ganz Besonderes!

Bei den „Baltic Beach Days“ kämpft die deutsche Windsurf-Elite in drei Disziplinen um die Meisterschaft des GWA Windsurf Cup. Ein tolles, abwechslungsreiches Programm für jedermann verbindet spektakulären Profi-Wassersport mit unterhaltsamem Familien-Spaß – pures Sommer-Feeling direkt an der Ostsee!

Gerade für den 20-jährigen Windsurf-Lokalmatador Nico Prien aus Schönberg wird dies ein ganz besonderes Event. Schließlich erlernte er genau hier im Wassersportcenter „Wassersport Brasilien“ einst den Sport, der zu seiner großen Leidenschaft wurde und den er seit Kurzem als Profi betreibt – für den „Probsteier Jung“ ein absoluter Traum! „In meinem Hausrevier um den Titel zu kämpfen, ist etwas ganz Besonderes!“, erzählt er und berichtet weiter: „Ich habe in meiner Jugend viele Bichel Sportarten ausprobiert und bin im Susanne ist AlterHeilpraktikerin von zwölf Jahren mit beim Windsurfen hängengeblieben.

Schon anfangs war ich fast täglich am Psychotherapieerlaubnis nach demauf dem Windsurfbrett unSchönberger Strand Heilpraktikergeterwegs. Dadurch habe ich schnell Fortschritte setz in Preetz und gemacht.“ arbeitet in der Praxis „unter4augen“. www. unter4augen.com

Die Zuschauer erwartet beim Endspurt um die Meisterschaft des GWA Windsurf Cup ein spannender Wettkampf, bei dem Nico Prien garantiert alles geben wird. Selbstbewusst blickt der Youngster der Veranstaltung entgegen: „Mit dem Deutschen Meistertitel wird es wohl diesmal noch nichts, aber ich denke, dass ich zumindest hier in Schönberg gewinne!“ Es wird also spannend, das verspricht auch Mathias Regber von der Firma Choppy Water aus Stein, die für die Organisation dieser Regatta-Serie (German Windsurfing Association/GWA) und somit für das gesamte Wassersportprogramm der Baltic Beach Days verantwortlich ist.

Baltic Beach Days vom 6. bis zum 9. August in Schönberg

MIT DABEI: WINDSURFER-LOKALMATADOR NICO PRIEN AUS SCHÖNBERG

Die Baltic Beach Days überzeugen mit einem absolut stimmigen Gesamtkonzept, denn neben den Windsurfregatten auf höchstem Niveau erwartet die Besucher ein pralles Programm für die gesamte Familie. Deshalb blickt die Gemeinde Schönberg als Veranstalter sowie deren Sponsoren und Partner diesem weiteren Sommer-Highlight voller Vorfreude entgegen: Es gibt ein Beach-Soccer-Turnier für jedermann, für die Jüngsten heißt es Spielen und Austoben bei diversen Kinderspaß-Angeboten, eine Shoppingmeile lädt zum Bummeln ein und das Abendprogramm bietet Surfer-Talk und hochkarätige Highlights wie zum Beispiel die Laboerin Molly Sue Horn mit ihrer Ausnahmestimme und das Gute-LauneTalent Tilman aus Berlin, beide bekannt aus der TV-CastingShow „The Voice Kids“. Mit dabei sind auch „Die Junx“ aus Hamburg mit Dancefloor-Schlagern und „United Four“, die für ihr spektakuläres Bühnenprogramm bekannt sind.

Selbstverständlich lockt neben der sportlichen Action, Spiel und Spaß auch ein vielfältiges gastronomisches Angebot, das keine Wünsche offen lässt – hier kommen garantiert nicht nur Wassersport-Fans, sondern auch Landratten voll auf ihre Kosten! Weiterer Pluspunkt: NAH.SH und die RB.SH bieten an allen drei Tagen einen Sonderzug-Fahrplan an. „Hein Schönberg“ fährt von Freitag, 7. August, bis Sonntag, 9. August, auf der Strecke Kiel - Schönberger Strand mit Zwischenstopps an den Haltepunkten Schulen am Langsee, Oppendorf, Schönkirchen, Probsteierhagen und Schönberg. So können die Besucher noch bis spät abends bequem zurück nach Kiel

fahren und von dort gegebenenfalls auch ihre Anschlusszüge Richtung Hamburg erreichen.

Denn es lohnt sich, das spektakuläre Windsurfsport- und Familienevent bis zum krönenden Abschluss zu genießen: Am Sonntag Abend verwandelt das große Edeka-Alpen-Abschlussfeuerwerk den Abendhimmel über der Schönberger Seebrücke in ein funkelndes Lichtermeer!

Iris Büchler

Infos zu den Baltic Beach Days gibt es unter www.balticbeachdays.de sowie facebook. com/balticbeachdays. Und wer garantiert nichts verpassen will: Es gibt für das Event sogar eine Smartphone-App.

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kultür bitte eintreten

kultür - so öffnen sich Türen. Werfen Sie einen offenen Blick auf SchleswigHolstein. Wir zeigen Ihnen besondere kulturelle Genüsse im Land der Horizonte. zusammengetragen von Daniela Mett

Stroh lockt den Städter Probsteier Korntage Auf dem Hof Untiedt in der Gemeinde Prasdorf werden am 25. Juli die Probsteier Korntage eröffnet. Bereits am Vortag erscheint im Probsteier Herold ein Sonderheft als Beilage mit allen Details und weiteren Terminen. Die Heimatzeitung kommt jeweils dienstags und freitags. Auch druckt die Redaktion den Stimmcoupon ab, mit dem gevotet werden kann für eine der Strohfiguren, mit denen in diesem Jahr 19 Gemeinden um die Gunst des Publikums wetteifern. Woher stammt eigentlich die Idee, wollen wir von Nico Redlin erfahren. Er ist seit drei Jahren Geschäftsführer vom Tourismusverband Probstei. „Sie entstand 2007, wohl beim Besuch von Vertretern einer thüringischen Gemeinde. Dort türmen sie Ballen zu Figuren auf. Das hat mit unseren nicht mehr viel zu tun. Hier entstehen mittlerweile filigrane und sehr kunstvolle Figuren, von Kreativteams teils in monatelanger Vorarbeit ausgetüftelt“.

Korntage©Tourismusverband Probstei

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Sie locken jährlich Scharen von Besuchern in Bussen aus Hamburg und Berlin in die Probstei. Ob mit dem Oldtimerbus von Ruser, per Rad mit Kay Karstädt aus Laboe oder der Kutsche vom Ferienhof Gellhorn in Wisch – es bestehen auch regionale Angebote für Rundtouren zu den Strohfiguren. // Kutschfahrt ca. 2 Stunden, kostet 19 € inkl. Kaffee & Kuchen, Anmeldung unter Tel. 0152 31 95 15 69. Radtour 10 Uhr ab Meerwasserschwimmhalle Laboe am 9. + 16.8., Teilnahme kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Busfahrt kostet 28 € inkl. Kaffee & Kuchen, diverse Termine zwischen 27.7. und 31.8.Vorverkauf über Tourist-Service Schönberg. Info Tel. 04344 12 55.

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23 in der Region Hören & Sehen MUSICAL inside bismarck©theater factory

Tourneetheater Otto von Bismarck mal anderS

In Zusammenarbeit mit Andre Becker, dem neuen Dramaturgen des Schleswig-holsteinischen Landestheaters, präsentiert uns Gaby Schelle eine bisher weitgehend unbekannte Seite des Politikers und späteren Staatsmannes Otto von Bismarck. Die Regisseurin stützt sich dabei auf einen Briefwechsel mit dessen Ehefrau Johanna. Darin begegnet uns der junge Bismarck, ein innerlich Zerrissener, geplagt von enormen Schulden und Abscheu vor dem herrschenden bürokratischen System. In vielen Kämpfen um Wahrheit und Lüge, Liebe und Politik, Religion, Natur und Poesie vermag Johanna, diese widerstrebenden Kräfte in ihrem Mann zu befrieden.

Seine Politik des Maßhaltens resultierte daraus - ein aktueller Diskussionsbeitrag zum Umgang mit Grenzen und Nationalismen im heutigen Europa. Die Erstaufführung findet auf Schloss Gottorf statt. Danach geht diese freie Theaterproduktion auf Tournee. Die Rollen übernehmen drei Schauspielprofis: Florentine Weihe spielt die Johanna, Guido Bayer den jungen und Christian Nisslmüller den alten Bismarck. // „inside bismarck“ vom Factory Theater, Premiere am 6.8. um 19:30 Uhr in Schleswig auf Schloss Gottorf. Auch am 7.8., 13.+ 14.8. - Karten 23€: Tel. 04621 813 222. Danach in Kiel: Atelierhaus im Anscharpark, Heiligendammerstr. 15, am 11.+12.8. jew. 19:30 Uhr – Karten über Konzertkasse Streiber. Weiterhin in Rendsburg: 16.8. im Jüdischen Museum und 11.9. im Stadttheater Rendsburg.

Zum Abschluss am 13.9. im Plöner Kulturforum und am 15.9. in Kropp. Vorverkauf über die Veranstaltungsorte oder www.reservix.de. Mehr zum Stück: www.theater-factory.de.

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Ritterromanze mit vielen Kampfszenen.

Constantin Stahlberg komponierte die Musik. Gabi Blonski ist für Text und Regie verantwortlich. Vorab sowie in der Pause gibt es Picknick im wunderschönen Ambiente des Gutes.

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Auch: 24.+25.7., 7.+8.8., 14.+15.8., 22.8. Karten: 17 bis 47€ unter Tel. 0800 23 33 330 bei Konzertagentur Haase oder online: www.hasselburg.de.

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Hier blüht das Leben Serie Kulturpartner (Teil 17): Freundeskreis Botanischer Garten CAU Dem Gründungsaufruf folgten im April 1996 spontan hundert Mitglieder. Heute hat der Freundeskreis des Neuen Botanischen Gartens weit über 600 und es werden stetig mehr.

Denn dort tut sich eine Menge. Der Kreis unterstützt zum einen die Wissenschaftler der Kieler Christian-Albrechts-Universität bei besonderen Veranstaltungen, wie der beliebten Tropenacht oder der Internationalen Orchideenschau vom 4. bis 6. September, bei der es in diesem Jahr zu einem Ländervergleich der Orchideenfreunde aus Schweden, Dänemark und Deutschland kommen wird. Ein Großteil des Engagements fließt aber in die Organisation des Skulpturensommers mit seiner stets gut besuchten Vernissage. Bereits zum 20. Mal fand sie im Mai statt. Aus Anlass dieses Jubiläums finden wir bis zum 23. August weit über 100 Kunstwerke in oder bei den Schaugewächshäusern. Zwar ist der Eintritt dafür stets kostenlos, aber allein aus den Jahresbeiträgen der Mitglieder und Erlösen, u. a. aus Kuchenverkauf konnten bereits die Beschilderung im gesamten Garten erneuert, Bänke und Tische für Besucher sowie monumentale Arbeiten bekannter Bildhauer angekauft und damit das Freiland

Tatort Hawaii trifft Prinz Willy

Die Kieler Kultkneipe bringt Musiker an die Beach-Bar der Surfschule. Zu jedem Event gibt es vier verschiedene Acts im bunten Mix aus Folk und Pop, vielfach weitgereiste Musikerinnen und Musiker, teils lokale Bands.

STEIN / Sa 18.7. – 18 Uhr, Surfschule Tatort Hawaii, Links der Mole. Eintritt ist kostenlos, Spenden erwünscht. Auch am Sa 1.8. + 15.8. im selben Stil aber mit anderen Künstlern.

VARIETÉ Schmidt Show

Das Original von der Hamburger Reeperbahn tourt an die Ostsee mit Breakdance-Akrobaten, Zauberern und Artisten, Jongleuren und Travestiekünstlern, Musikern und Gedankenmagiern, moderiert von Stars der Comedyszene.

Botanischer Garten©panama Kiel

verschönert werden. Dafür organisiert der Vereinsvorstand für seine Mitglieder regelmäßig Lehrfahrten sowie Tagestouren zu den Bundesund Landesgartenschauen. Die monatlichen Vorträge und Führungen im Botanischen Garten sind für sie kostenfrei.// Freundeskreis Neuer Botanischer Garten der Christian-AlbrechtsUniversität zu Kiel e.V. Die Mitgliedschaft kostet 20 € pro Jahr, für Familien sind es 39 €. Angeboten wird eine Geschenkmitgliedschaft, die begrenzt ist auf ein Jahr. Fragen rund um Mitgliedschaft und Spenden beantwortet Schatzmeister Michael Braun, Tel. 0431 880 4276 oder E-Mail: mbraun@bot.uni-kiel.de. Geöffnet ist der Garten bis Ende September täglich von 9 bis 18 Uhr. Der Haupteingang befindet sich am Ende der Leibnizstrasse. Dort gibt es einen Parkplatz. Zum Nebeneingang gelangen in Verlängerung der Neufeldstrasse nur Fußgänger und Radfahrer.

HOLM / Fr 24.7. – 20 Uhr, Ostsee-Ferienpark, VVk im Rathaus Schönberg 25€ oder unter Tel. 04344 30 60.

THEATER Shakespeare never did this

Ein Stück nach Texten von Charles Bukowski. Mit Hannes Jetzek und Nathalie Baron. Der Schriftsteller Hank Chinaski hält sich für ein verkanntes Genie, zelebriert Alkoholexzesse und ist chronisch pleite. Unvermutet soll er eine Lesung halten. KIEL / Sa 25. + So 26.7. – 20 Uhr, Theater im Sechseckbau, Westring 385, Karten 5 € AK oder VVK im Café Godot, Gutenbergstrasse.

LESUNG Abenteuergeschichten

Marco Banholzer liest aus seinem Kinderbuch „Niklas Nielsen und die Schönberger Strandräu-

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Feiern & Vergnügen Piratenfest

Vom SSV Marina Wendtorf mit Spielen und Aktivitäten für Kinder rund um das Thema „Pirat“. Für Erwachsene gibt es Kaffee und Kuchen sowie Gegrilltes. WENDTORF / Sa 18.7. –

Schauen & Staunen Skulpturenweg

Verteilt über 2 Hektar finden wir Großskulpturen von Stahlbildhauer Lutz Graf, den Gründern der Werkstatt „Heiliger Schein“, Ulf Reisener und Ingo Warnke, beide ausgebildet an der Muthesius Kunsthochschule. Kuratorin ist Rosita Sengpiehl.

SCHÖNKIRCHEN / bis Mitte Oktober – Parkgelände „Großer Hof“, Blomeweg Am Markt. Eintritt frei.

ab 14 Uhr, Naturerlebnisraum, An der K44.

Fest der Westernfreunde

Cowboys, Trapper und Indianer aus ganz Norddeutschland schlagen am „Prärie“- Bahnhof ihre Zelte auf. Dort machen sie Musik, tanzen und überfallen stets am Samstag alle Westernzüge bei ihrer Fahrt durch die Probstei.

SCHÖNBERG / Do 13. 8. ab 17 Uhr bis So 16.8. - Museumsbahnhof Schönberger Strand, Am Schierbek 1. Fahrkarten für 9€ pro Erw. und Zugfahrt online unter vvm-museumsbahn.de oder beim Tourist-Service Kalifornien und Schönberger Strand.

Skulpturenweg©galerie sengpiehl

Auf zum Mond

2007 startete Google den Wettbewerb Lunar XPrize. Es gilt, eine Raumsonde zum Mond zu schicken und dort ein Landegerät fahren zu lassen. Weltweit tüfteln daran 24 Teams. Bis 2017 haben sie Zeit.

Prof. Dr. Ulrich Sowada informiert über dieses faszinierende Projekt des 21. Jahrhunderts und zeigt eine 360-Grad-Produktion über frühere Reisen zum Mond. KIEL-Dietrichsdorf/ So 19.7. – 13:30 Uhr, Medien-

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Kaufen & Verkaufen Markt der Landfrauen

Kulinarische Probsteier Spezialitäten und Handwerkliches aus eigener Produktion, vorgestellt in Probsteier Tracht. SCHÖNBERG / jeden Fr – 16 bis 18 Uhr, Käptn´s Gang 1, Tourist-Service Schönberger Strand.

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Ein buntes Angebot aus Kunsthandwerk, Kulinarik, Bekleidung und Deko-Artikeln vor prächtiger Kulisse. PROBSTEIERHAGEN / Sa 1.8. + So 2.8. – jew. 10 bis 17 Uhr, Schloss Hagen, Schlossstr. 16. Eintritt frei.

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Immer mittwochs

Kinderferienaktion

Mit Beginn unserer Schulferien startet das Probstei Museum wieder seine beliebte Serie mit Spiel- und Lernangeboten für Kinder und Jugendliche aller Altersgruppen. Diese Aktionen zu wechselnden Themen finden bis Ende August jeweils mittwochs von 14.30 bis 16.00 Uhr statt. Je nach Angebot kostet die Teilnahme zwischen 4,- € und 6,-€. Ein Klassiker ist das Bernstein schleifen. Wer an dem Mittwoch keine Zeit hat, versucht sein Glück freitags 14 Uhr in der Blockhütte vom Naturerlebnisraum Wendtorf. Dort wird das Schleifen zu ausgewählten Terminen ebenfalls angeboten. // Probstei Museum, Ostseestr. 8-10, Schönberg. Und das sind die Themen: 22.7. + 12.8. Melken und Buttern, 29.7. Kleine Kräuterküche, 5.8. Ländliche Kinderspiele, 19.8. Bernstein schleifen, 26.8. Seile und Knoten. Fragen?

Tel. 04344 3174.

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Frachtersafari

23.8., Gewerbehafen, Hafenstrasse.

LABOE / Juli und August jew. Di + Mi– 13:45 Uhr. Im September nur mittwochs. Anmeldung erforderlich Reederei NAS Tel. 04343 42 75 53. Fahrpreis: 15 € Erw., 7 € Kinder, 37 € Familien.

Der Freundeskreis klassische Yachten lädt zur größten und ältesten Klassiker-Regatta an der Ostsee ein! Freitag und Samstag sind Wettfahrten geplant. Zum Abschluss gibt es eine Regattaparty im Festzelt. LABOE / Do 20.8. – ab 15 Uhr bis So

Spielen & Lernen Kreisel & Peitsche

Peitschenkreisel werden aus Holz gedrechselt und können nach Belieben selber bemalt werden.

Kinder üben später gemeinsam, ihn mit der Peitsche zum Drehen zu bringen.

SCHÖNBERG / So 26.7. – 15 bis 17 Uhr, Kindheitsmuseum, Knüllgasse 16. Kosten: 0,5 € zzgl. Eintritt. Weitere Infos unter 04344 6865. Bis Ende August immer sonntags Mitmachaktionen für Kinder.

Wandern & Fahren

Zum Kieler Leuchtturm und zurück in 2,5 Stunden mit der Feodora II. Ihr Kapitän erläutert in fachkundiger und lockerer Seemannsart zahlreiche Sehenswürdigkeiten und maritime Highlights.

Eselwanderung

Erlebnistour am Strand über ca. 2 Stunden mit Abenteuercharakter. Für Groß und Klein. Die grauen Vierbeiner werden geführt von eselbegeisterten Zweibeinern. HOHENFELDE / So 2.8. + 30.8. – 11 Uhr, Treffpunkt Strandkrabbe, Strandstraße 23. Die Wanderung dauert ca. 2 Stunden. Anmeldung erforderlich: 0431 590 16 56. Preis pro Person 6 €.

Hühnergötter

Und andere Strandsteine finden auf der Exkursion „Wo bist Du, mein Schatz?“. Mit Ingken Lüdtke vom Verein NaturErleben.

HOHENFELDE / Do 23.7. – 15 Uhr, Treffpunkt Strandkrabbe, Strandstraße 23. Anmeldung: Tel. 04385 1094.

Preis pro Erw. 6 €. Auch am: 28.7., 5.8., 12.8., 26.8., 5.9.

Sonnentau und Moorlilie

Rundwanderung von Havetoftloit in Angeln über Hechtmoor, Süderholz, Esmark und Osterholz. Dauert etwa 3 Stunden. Verpflegung aus dem Rucksack.

HAVETOFTLOIT / So 26.7. – 10 Uhr, Treffen am Silo. Anfahrt nur mit Pkw möglich. Gebühr: 2€ pro Person. Wer Mitfahrgelegenheit ab Kiel braucht, meldet sich bei Wanderführer Wolfgang von Heyer Tel. 0431 713 495.

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GröSStes Bauwerk der Wikingerzeit Sonntagsausflug Danewerk

In der Schleswiger Landenge liegt das Danewerk, das größte archäologische Bodendenkmal Nordeuropas. Zwischen dem 7. und 11. Jahrhundert wurde dieses 30 km lange Wallsystem errichtet und ausgebaut, um einst die Südgrenze des dänischen Königreichs gegen die Franken zu sichern. Es reichte von der Schlei bis zur Sumpflandschaft der Treene und schützte den Handelsweg zwischen Nord- und Ostsee sowie den Zugang nach Jütland über den Heerweg. Im archäologischen Park am Danevirke Museum sind verschiedene Bauabschnitte des beeindruckenden Hauptwalles zu sehen, darunter eine rekonstruierte Schanze aus dem deutsch-dänischen Krieg 1864. Das bei den jüngsten Ausgrabungen entdeckte Große Tor in der Waldemarsmauer ist zur Zeit noch abgedeckt. Doch Museumsdirektor Nis Hardt arbeitet mit seinem Team emsig daran, die hochspannenden Ergebnisse anschaulich zu gestalten. Zum 25-jährigen Jubiläum des Museums am 25. August will er fertig sein mit der neuen Ausstellung. Wer mag, fährt später weiter zum Nachbarort Hollingstedt. Ausgrabungen haben ergeben, dass der Fernhandel über dessen Treenehafen verlief. Im Hollinghuus sind weitere Grabungsfunde ausgestellt. Länderübergreifend mit Island, Dänemark, Schweden, Norwegen und Lettland reichte Schleswig-Holstein bei der Unesco einen Antrag ein, um das Danewerk und seine Wikinger-Kulturstätte Haithabu als Welterbe anerkennen lassen.

Danevike Museum©panama Kiel

//Träger des Danevirke Museums ist der SSF Sydslesvigsk Forening, die kulturelle Hauptorganisation der dänischen Minderheit in Deutschland.

Im Museum werden zwei Dauerausstellungen gezeigt, eine zum Danewerk, die andere trägt den Titel „Dansk i Sydslesvig“ und erzählt von Dänen, die trotz Trennung von Dänemark dänisch bleiben wollen. Ochsenweg 5, geöffnet Mo-Fr 9-17, Sa-So 10-16 Uhr. Eintritt 3 € / Erw., 1 € Kinder.

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Vorsicht

Hier wird gelesen!

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Urlaubslektüre

Wenn Erben sterben Ute Haese , die Probsteier Krimi-Queen hat einen neuen vergnüglichen Krimi geschrieben. Auf ihre skurril-witzige Art lässt sie die Privatdetektivein Hanna Hemlock nicht nur einen mysteriösen Fall aufklären, sondern auch noch herausfinden, wer im einzigen Restaurant am Ort ständig die Deko von den Tischen klaut. In der ihr eigenen Mischung aus Bauchgefühl und Kombinationsgabe löst Hanna auch diesmal beide Probleme mit ihren ganz speziellen Methoden. // Ute Haese • Fisch und fertig • 9783954515691 • 11,90 € Tipp von Heidi Behrens-Mey

Lustig und berührend!

Auf die Nacht folgt der Tag. Und auf den Tod das Leben.

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Emmas Leben ist einfach perfekt. Und seit sie mit John zusammenwohnt, scheint das Glück vollkommen. Aber dann passiert ein schrecklicher Unfall, und plötzlich ist Emma allein. Als wäre auch sie selbst gestorben, verkriecht sie sich im Schneckenhaus ihres Schmerzes. Doch dem sehen Emmas Freunde nicht lange tatenlos zu. Und irgendwie ist auch John immer noch für sie da. Bald wird Emma klar, dass sie von den Menschen, die sie liebt, gebraucht wird. Dass sie stark sein muss, wenn sie für andere da sein will. Und sie begreift, dass das Glück ganz nah sein kann, wenn man meint, es für immer verloren zu haben.

Perfekt für den Liegestuhl! // Anna McPartlin • Weil du bei mir bist • 9783499271786 • 9,99 € Buchtipp von Hannchen Degenhardt

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Eine Frau wird erwachsen - jedenfalls fast!

Das ist keine Krise. Das ist eine Katastrophe!

Bis eben war ich noch wohlhabend, verheiratet und gut frisiert. Und jetzt? Mein Leben ist nicht mehr wiederzuerkennen: Mein Mann will die Scheidung, meinen Liebhaber möchte ich behalten und meinen Friseur kann ich mir nicht mehr leisten.

In diesem Moment sitze ich in einem sehr preiswerten Motel mit Raufasertapete und frage mich: War mein Betrug wirklich unverzeihlich?

Was will ich retten - meine Ehe, meine Affäre oder mich? Brauche ich Hummer und eine professionelle Fußpflege zu meinem Glück? Und: Wer könnte ich werden, jetzt, wo ich niemand mehr bin?

Vergnügte, intelligente Unterhaltung nicht nur für den Urlaub! // Ildikó von Kürthy • Sternschanze • 9783499266904 • 9,99 € Tipp von Maike Mangelsdorf

Spielbox für unterwegs Geht es Ihnen auch so? Ganz zuletzt, kurz vor dem Losfahren, sucht man noch die wichtigsten Spiele zusammen, denn: es könnte ja im Urlaub doch auch mal regen!

Das wird dann immer ein loses Zusammengepacke : und wo waren nochmal die einzelnen Würfel? Hier ist die praktische und platzsparende Lösung: die Spielebox für unterwegs für Groß und Klein. In 10 x 20 cm passst alles rein, was man so braucht: Kartenspiele, Brettspiele, Würfelspiele und Rätsel. Da kommt garantiert keine Langeweile auf und falls der Regen kommt, ist man gerüstet!

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Federleicht!

Wer seinen Urlaub an der Nordoder Ostsee verbringt, ist von Vögeln umgeben: Möwen, Seeschwalben, Strandläufer und Tauchenten sind in der Luft, am Strand, auf dem Watt und auf dem Wasser fast allgegenwärtig.

Doch was unterscheidet eigentlich eine Ringelgans von einer Weißwangengans? Gibt es Enten mit spitzen Schwanzfedern? Und zu welchem Vogel gehört wohl eine am Strand gefundene, bronzen schillernde Feder? Bei der Beantwortung all dieser Fragen hilft das Buch Seevögel und ihre Federn.

Seevögel und ihre Feder / Wachholtz Verlag / 14,80 € / ISBN 978-3-529-05455-6

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Christina Petersen PROVIEH – Verein gegen tierquälerische Massentierhaltung e.V. • www.provieh.de

Schwitzen Schweine?

S

Wenn die Sonne vom Himmel brennt, gibt es nichts Besseres als eine kühle Erfrischung: Am liebsten möchte ich ins Wasser springen oder auch nur die Füße in ein Planschbecken halten. Ist das nicht möglich, tut es auch ein schattiges Plätzchen, eine kühle Brise, ein Eis oder ein Erfrischungsgetränk. Für gewöhnlich kann ich mir wenigstens eines dieser Dinge aussuchen. Anders ist es bei unseren „Nutz“tieren.

Sie sind darauf angewiesen, dass ihr Stall gut klifließt anschließend in den Körper zurück. Aus diematisiert ist. Sind die Ställe, in denen hunderte sem Grund haben Rinder, die in besonders heißen Tiere gehalten werden, nicht mit optimalen BelüfGebieten leben, auch größere und weit ausladentungsanlagen ausgestattet, wird es schnell unerde Hörner. Kommt zur Hitze auch noch eine hohe träglich heiß und stickig und schon so manches Luftfeuchtigkeit, geraten zum Beispiel Kühe schon Tier ist in dieser drückenden Enge verendet. Geraab 25 Grad Celsius in einen Hitzestress. Das wiedede bei den langen Tiertransporten, zu Land oder rum wirkt sich auch auf die Qualität der Milch aus. zu Wasser, ist das ein großes Problem. Auch bei Auch Tiere können einen Kreislaufkollaps bekomTieren, die Weidehaltung genießen dürfen, muss men und daran sterben, wenn sie anhaltender Hitgewährleistet sein, dass ausreichend schattige ze nicht entgehen können und zu wenig Wasser Plätze vorhanden sind und dass stets genügend bekommen. Ihre Fürsorge obliegt unserer Verantzu Trinken angeboten wird. wortung.

Die Redensart „Ich schwitze wie ein Schwein“ ist total irreführend, denn ein Schwein hat fast keiDer Verein PROVIEH setzt sich gegen Tierquälerei in der landwirtne Schweißdrüsen, nur ein paar wenige auf dem schaftlichen Tierhaltung und für einen wesensgerechten Umgang Rüssel. Deshalb suhlen sich die Tiere gerne im mit Nutztieren ein. Statt die Haltungsbedingungen an ihre LeSchlamm oder in feuchter, kühler Erde. Wenn die bensbedürfnisse anzupassen, werden die Tiere für die ProduktiFeuchtigkeit von ihrer Haut verdampft, verschafft onsmethoden passend zurechtgestutzt. Das will PROVIEH ändern. ihnen das etwas Abkühlung, und zudem bietet die Schlammschicht einen guten Schutz vor Ungeziefer und Dank der neuen Rezepte vergisst Sonnenbrand.

Gundula alle Manieren.

Auch Hühner können nicht schwitzen. Der Schweiß würde ihr Federkleid verkleben. Um sich abzukühlen, suchen sie sich nach Möglichkeit einen schattigen Platz. Hier stellen sie ihre Federn auf, so dass möglichst viel Luft an die Haut kommt. Zudem hecheln sie.

Kühe ziehen sich in der Sommerhitze ebenfalls gerne in den Schatten zurück oder gehen auch mal ein kleines Früher hat Gundula nur für die ganze Familie Stückchen ins Wasser, wenn gekocht. Dank der vielen neuen Rezepte auf sie die Gelegenheit dazu haihrem neuen duka-Laptop, ben. Die wenigsten Rinder, genießt sie auch gerne mal die man in Deutschland sieht, alleine. www.dukapc.de durften ihre Hörner behalten.

Doch gerade diese bieten ihnen eine gute Möglichkeit, um sich herunter zu kühlen.

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Mal anders gesehen

Hmm ...

Vitamin D oder her mit der Sonne!

Letztens sagte mir mein Arzt hinter vorgehaltener Hand: „Liebe Frau Neuland ganz im Geheimen, wenn Sie gesund bleiben wollen gehen Sie einfach jeden Tag 15 Minuten nackig in die Sonne!“ Dies machte mich sehr neugierig und ich habe daraufhin Interessantes über Vitamin D finden können: Neben einer gesunden Ernährung und Bewegung gehört zum Gesund bleiben auch unbedingt dazu, dass wir möglichst oft im Sommer in Badehose oder Bikini in die Mittagssonne gehen.

Nur mit ausreichender UVB-Strahlung um die Mittagszeit können wir das Glücksvitamin D in ausreichender Menge in unserer Haut bilden. Vitamin D in unserem Essen reicht da leider nicht aus und auch in Form von Tabletten ist dies leider nicht genügend gewährleistet.

So können sie selber genügend Vitamin D herstellen: Es empfiehlt sich möglichst in der Mittagszeit zwischen ca. 11-15 Uhr in der Sonne zu „baden“, wenn der eigene Schatten kürzer als man selbst und der UV-Index höher als 3 ist. Dies ist in unseren Breiten aber nur von April bis September und ohne wolkigem Himmel der Fall. Es wäre deshalb sinnvoll, auch zusätzlich einen Winterurlaub, idealerweise von der Lage her südlicher als Barcelona, zu planen. So können die Vitamin-D-Speicher im Körper wieder aufgefüllt werden und wir kommen gesund und munter durch die ersten Monate des Jahres.

Noch ein Tipp: Nach dem Sonnenbad die ersten 4 bis 6 Stunden nicht sofort Duschen gehen, damit

IMPRESSUM Herausgeber: magz medien UG (haftungsbeschränkt) 24235 Laboe, Am Bauerngarten 1 Geschäftsführer: Axel Jacob Redaktion verantw. i.S.d.P.: Axel Jacob Redaktion: Blattkonzepte, Tina Denecken, Iris Büchler Kultur: Daniela Mett (kultur@magz-medien.de) Grafik: Sina Dedlow

Frühstücksbrunch

MSonntag ittagstisim jeden 1. chMonat täglichM ec elgnd iths taUhr Ader inc von 10 bisw14 stes is ot hngebDiele tä gl ic h A bM wfo so ecrtta hs kalt/warmes Buffet p.P 16,90 € el sin nd it wir es A.ch au gdst ng Sonntag-Abend füisch ebot r Sie da! täglicAhb w soec hssin fort elnd d wes Ang ir au ch ebot Sonntag-Abend fü r Sie da! „Lütt Ab sofo& rt sinLekker“ d wir auch Sonntag-Abend fü

GUT ESSEN r Sie da!

Mittagstisch FESTE FEIERN GUT ESSEN Wochentags zwischen WOHLFÜHLEN FESTE FEIERN 11.30 - GUT 14.00 Uhr in der Diele ESSEN CAFÉ GENIESSEN WOHLFÜHLEN FESTE FEIERN Aktuelle Termine & Mittagstisch unter CAFÉ GENIESSEN WOHLFÜHLEN Amwww.am-rathaus-schoenberg.de Rathaus · Restaurant · Hotel KnüllCAFÉ 2 · 24217 Schönberg GENIESSEN Telefon (0 43 44) 13 05 · Fax (0 43 44) 41 58 00 Am Rathaus · Restaurant · Hotel www.am-rathaus-schoenberg.de Knüll 2 · 24217 Schönberg Am Rathaus · Restaurant · Hotel Telefon (0 43 44) 13 05 · Fax (0 43 44) 41 58 00 Knüll 2 · 24217 Schönberg www.am-rathaus-schoenberg.de Wir freuen(0 uns43 auf44) Ihren13 Besuch.

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das in der oberen Hautschicht gebildete Provitamin D nicht gleich im Ausguss davon fliesst. Übrigens soll Vitamin D sogar in der Lage sein, Krebs vorzubeugen und hilft auch bei der Genesung von z. 0B. Diabetes, Alzheimer, Asthma und Krebs entscheidend mit, denn das Immunsystem wird so optimal gestärkt.

Leider haben die meisten Menschen, ohne es zu wissen, einen Vitamin-D-Mangel, da sie, um sich vor der Sonne zu schützen, nahezu verhüllt sind, oder sie tragen sich bereits vor dem Sonnenbad Sonnenschutz auf. Beides verhindert die Bildung von Vitamin D. Oft wird ja auch dazu geraten die Mittagssonne zu meiden, aber auch hier gilt eben, das Maß der Dinge für sich selbst herauszufinden.

Also: Nutzen Sie die sonnige Zeit so oft es nur geht.

Für Gesundheit und gute Laune das ganze Jahr!

Ihre Sonja Neuland Fotos: fotolia, shutterstock Anzeigen: magz medien UG magz erscheint alle 2 Monate die nächste Ausgabe erscheint Mitte September 2015

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magz magazin

Ernährungs-Check Wer besonders im Sommer merkt, dass das viele leckere Obst schlecht vertragen wird, könnte an einer Fructosemalabsorption (FM) leiden.

Wenn Fruchtzucker schlecht verdaut wird Fruktose ist als Einfachzucker natürlicher Bestandteil in Früchten und wenigen Gemüsesorten. Auch in unserem ganz normalen Haushaltszucker ist Fruktose enthalten. Für eine Aufnahme von Fructose aus dem Dünndarm ist der sogenannte GLUT-5 Transporter zuständig. Genau wie andere Zuckerarten auch. werden diese normalerweise problemlos resorbiert und der Energiegewinnung zugeführt. Bei einer Störung allerdings gelangt ähnlich wie bei einer Lactoseintoleranz, ungespaltene Fruktose in den Dickdarm. Die dort vorkommenden Bakterien können die Fruktose nur unter Bildung vieler Gase verstoffwechseln. Das führt zu den bekannten Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen und durch eine osmotische Wirkung auch zu Durchfällen.

Der Transporter GLUT-5 ist eine träges System und kann gerade bei größer verzehrten Fructosemengen zu Problemen führen. Werden Säfte, Wellnessgetränke oder eine große Dose Kompott zu schnell konsumiert, können auch bei Gesunden Verdauungsrobleme auftreten. Dann liegt noch keine Fructoseintoleranz vor.

Zeigen sich Probleme schon bei kleineren Mengen unter 25 g Fructose, liegt wahrscheinlich die häufigste Form einer intesti-

Tipps von ErnährungsCoach Alste Lindner

nale Fructosemalabsorption (FM) vor. Achtung: nicht verwechseln! Die intestinale Fructosemalabsorption (FM) ist nicht zu verwechseln mit der äußerst selten vorkommenden hereditären Fruktoseintoleranz! Diese beschreibt einen Enzymmangel (Aldolase B) in der Leber. Betroffene müssen lebenslang auf eine streng fruktosefreie Kost achten, weil sonst Leber- und Nierenschädigungen drohen.

Leider werden diese viel strengeren Richtlinien mit der intestinalen FM verwechselt. Betroffene der intestinalen FM werden mit einer fructosefreien Kost stigmatisiert und können im Laufe der Zeit noch empfindlicher auf Fructose reagieren.

Was ist zu beachten?

Da die Unverträglichkeit bei der FM von der aufgenommen Fruktosemenge abhängt und eher ein Kapazitätsproblem darstellt, sollten Sie unbedingt die Zutatenlisten beachten und auch Obstmengen reduzieren. Sehr reich an Fructose sind Birnen, Kirschen, Pflaumen, Trockenobst allgemein und Säfte. Auch verstecken sich häufig in Wellnessgetränken und aromatisierten Mineralwassern bis zu 70g Fructose/Liter!

Wichtiger Tipp!

Tasten Sie sich langsam an Ihre individuellen Mengen heran. Auch verbessert sich die Fruktoseaufnahme, wenn Sie diese im ausgeglichenen Verhältnis von Fruktose zu Glukose (Traubenzucker) aufnehmen. Oft wird eine Süßspeise zusammen mit einem Stück Traubenzucker besser vertragen! Glucose dient hier als Transporthelfer. Bananen enthalten dieses Verhältnis von Fructose/Glucose schon von Natur aus!

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Alte Rezepturen wieder entdeckt

Apomanum bietet wertvolle Naturkosmetika und bewährte Spezialitäten an, die auf alten und traditionellen Rezepturen von Apothekern und Drogisten basieren. Apomanum hat diese alten Rezepturen wiederentdeckt und sie neu zum Leben erweckt. Dabei verbindet sich traditionelle Handwerkskunst mit aktuellem Zeitgeist.

Spezialitäten wie Essig der vier Diebe, Mundwasser oder Magenlikör, Duschen, Raum- und Wäschedüfte wie Kölnisch Wasser, Cremes, wie Weihrauchcreme oder die Abdeckcreme nach Dr.Hohenesters, Flüssigseifen, Haarwässer Coffein, Brennnessel oder Birke – eine Vielfalt, die alle auf alten Apothekenrezepturen basieren. So ist das Mundwasser nach einer Rezeptur von 1887 hergestellt.

Gesehen in der Möwenapotheke in Heikendorf Dorfplatz 6 / Tel. 0431 248720 www.moewen-apotheke-heikendorf.de

Der Dalai Lama und seine Vision für die Menschheit Viele große Weisheitslehrer sehen die Menschheit am Scheideweg. Auch der Dalai Lama sorgt sich um unsere Zukunft und nimmt seinen 80. Geburtstag zum Anlass, eine ganz persönliche Botschaft in die Welt zu senden. Die entscheidenden Schritte zur Veränderung unseres Bewusstseins und unserer Lebensweise hat Daniel Goleman hier auf den Punkt gebracht. Jeder kann auf seine Weise dazu beitragen, dass sie auch wirklich gegangen werden.

Die Macht des Guten zeigt den Dalai Lama als einen Visionär von wahrhaft universeller Tragweite.

Lesetipp

„Der Dalai Lama ist von großem menschlichem Einfühlungsvermögen, verfügt über Humor und Spontaneität und agiert aus einem klaren Gefühl der Einheit aller Menschen.“ Daniel Goleman

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Mein Platz – Dein Platz!

Sommerzeit ist Draußenzeit. Gerne werden jetzt auch die vielfältigen Bänke, Rastplätze und Strandkörbe genutzt, um nach einem strammem Marsch oder Spaziergang ein Päuschen einzulegen. Doch sobald sich Herr und Hund niedergelassen haben, driften menschliche und hundliche Ansichten über den weiteren Verlauf der Pause markant auseinander!

Während Herrchen die milde Brise genießt und am liebsten wohlig die Augen schließen würde, liegt Klein-Tommy in gespannter Haltung und wartet, ob nicht jemand des Weges kommt, nur um in diesem Moment wie ein Irrwisch unter der Bank hervor zu schießen und wie ein Wilder zu kläffen. Besonders schön wird es, wenn Tommy an einer nicht gesicherten Ausziehleine befestigt ist, mit der er den ganzen Spazierweg blockiert.

Nicht alle, aber viele Hunde haben nach wenigen Minuten an einem festen Ort das Gefühl, diesen zu besetzen und fangen an Territorialverhalten im Taschenformat zu zeigen. Während Labrador Trudi nur den Kopf hebt, die Ohren aufrecht stellt und wachsam guckt, wird Foxterrier Paulchen, wenn man ihn lässt, gerne das volle Programm abspulen, sich aufplustern und mit großem Getöse seine Platzhirsch-Allüren unterstreichen.

Hunde haben ein feines Gespür für Ressourcen und der, der zuerst an einem Ort ist, kann sich bewusst eine gute Position suchen, von der aus er seinen eingebildeten Status verteidigt. Unglücklicherweise ist diese Strategie auch noch enorm erfolgreich, denn im Allgemeinen wird sich der vorübergehende Passant, egal ob mit oder ohne Hund, zügig weiter begeben, um dem Kläffer auszuweichen: Sieg auf ganzer Linie für unseren Mini-Napoleon.

Wie aber kann ich als Mensch dies verhindern?

Kommen wir noch einmal auf Herrn Meier zurück, der, aus seinem kurzen Schlummer gerissen, genervt nach der Flexileine greift und sein laut bellendes Hundetier zu sich zurück zieht. Als typischer Mensch wird er Tommy ordentlich ausschimpfen: „Du blödes Vieh, kannst Du nicht die Klappe halten!“ und womöglich peinlich berührt dem Passanten ein „Das hat er ja noch nie gemacht!“ hinterher rufen. Aus Hundesicht hat Herr Meier durch sein Schimpfen den fremden Menschen noch schneller in die Flucht geschlagen, als dies Klein-Tommy allein geschafft hätte. Dass das Schimpfen ihm selbst galt, kann hund nicht zuordnen, denn seine Gedanken sind im Moment des Schimpfens nach vorne auf den fremden Menschen gerichtet – das hinter ihm ertönende menschliche Gebell empfindet er schlicht und einfach als Unterstützung. „Super, Herrchen und ich sind mal wieder völlig einer Meinung – fremde Leute sind völlig überflüssig und wenn sie sich frecherweise nähern, werden wir zwei sie in die Flucht schlagen!“ Schlauer wäre es gewesen, Tommy gleich im Moment des Hinsetzens einen Platz zuzuweisen, der strategisch hinter dem Menschen positioniert ist und dem Hund signalisiert: „Dies ist mein Platz, ich entscheide, wer hier sitzen darf und Du, Hund, sitzt in der zweiten Reihe und kannst Dich entspannen – mach am besten ein Schläfchen.“ Klassischerweise wird diese Zuweisung mit dem Hörzeichen „Bleib“ ausgedrückt. Allerdings nur,

wenn es zuvor auch als Entspannungssignal trainiert worden ist. Leider üben die meisten Hundebesitzer das „Bleib“ nur als kurze Wartehaltung bevor der Hund abgerufen wird, das heißt Pauli bleibt zwar für einen winzigen Moment im Sitz oder Platz, spurtet dann aber wie der Blitz hinter seinem Menschen her und wird dafür mit einem Leckerchen bestätigt.

Diese Form von „Bleib“ ist für unsere obige Situation wenig hilfreich. Besser wäre es, für die Abruf-Momente ein anderes Wort, zum Beispiel „Warte“ einzuführen, das dem Hund signalisiert, „gleich passiert etwas, pass gut auf, dass Du den entscheidenden Moment nicht verpasst.“ Das „Bleib“ hingegen wird als Entspannungssignal verwendet. Beim Welpen verwende ich es, wenn ich ihn für ein Schläfchen in seine Box packe. Nach kürzester Zeit weiß auch schon der junge Hund, dass er erst nach einer Schlaf- oder Ruhephase wieder heraus gelassen wird.

Natürlich kann auch ohne Box trainiert werden, wichtig ist nur, das Hörzeichen „Bleib“ ganz ohne Spannug zu sagen und den Hund schon im Aufstehen zu korrigieren. Ist der Hund schon aufge-

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sprungen, bevor ich seiner habhaft werde, ist mein Timing zu spät und der Erfolg gering.

Schnelle Hunden düfen in dieser Übungssituation gerne auch angeleint werden. Zeigt der Hund Entspannungssignale (der sitzende Hund legt sich hin, der liegende Hund knickt in der Hüfte ein und liegt bequem, der liegende Hund legt den Kopf ab), gehen wir zu ihm hin, loben ihn leise und geben ihm am Ort ein Leckerchen – und gehen nach Erneuerung des Befehls „Bleib“ wieder! Ist die Übungseinheit zu Ende – idealerweise, wenn Finchen sich ganz und gar beruhigt hat – gehen wir zum Hund und geben ihn ohne Lob und Leckerchen frei – das Auflösen des Bleibs soll vom Hund nicht ersehnt werden!

EIN konsequent geübtes Bleib führt zu einem Hund, der weiß, wann er dran ist und wann nicht, der zur Ruhe kommt und einen großen Berg Verantwortung an seinen Menschen abgegeben hat.

Und Herr Meier kann gemütlich die wärmenden Sonnenstrahlen genießen, während Tommy eingerollt neben ihm tiefenentspannt ein Schläfchen macht – denn dieser Platz gehört glücklicherweise nicht ihm!

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„Von Degen, Segeln und Kanonen Der Untergang der Prinzessin Hedvig Sofia“ 29.05.2015 bis 04.10.2015 Reithalle, Schloss Gottorf in Schleswig Die große internationale Sonderausstellung der Schleswig-Holsteinischen Landesmuseen Schloss Gottorf präsentiert vom 29. Mai bis 4.

Oktober 2015 die in Deutschland weitgehend vergessene Bedeutung des Großen Nordischen Krieges für die Europäische Geschichte, der zu einer gravierenden Umgestaltung des Ostseeraumes in den Jahren von 1700 – 1721 führte.

Das Herzogtum Schleswig-Holstein-Gottorf spielte als ein Anlass für den dänischen Kriegseintritt eine besondere Rolle. Anhand zahlreicher archäologischer, historischer aber auch hochwertiger künstlerischer Exponate wird einerseits die maritime Komponente des Krieges – Leben an Bord eines Kriegsschiffes – und als Gegensatz das höfische Leben des Barocks gezeigt. Ein zusätzlicher Fokus wird auf das gemeinsame Unterwasser-Kulturerbe gerichtet, der Umgang mit den Wracks in der Ostsee.

der Kieler Förde. Erst im Jahr 2008 wurde das Wrack unweit des Leuchtturmes von Bülk wiederentdeckt und in den folgenden Jahren durch Unterwasserarchäologen der Universität zu Kiel und der Syddansk Universität Esbjerg systematisch untersucht. Bei der Namenspatronin des Linienschiffes handelt es sich um die schwedische Prinzessin Hedvig Sofia, die Schwester des berühmten Königs Karls XII. Sie heiratete 1698 Herzog Friedrich IV. von Schleswig-HolsteinGottorf, residierte eine Zeit auf Schloss Gottorf und wurde die Ahnherrin der russischen Zaren seit Peter III.

Wrackfund Holzlöffel © Stiftung SHLM 2015

Schirmherrin der Ausstellung ist die UNESCO, unterstützt wird das Projekt der beiden Schleswig-Holsteinischen Landesmuseen u.a. von der Kulturstiftung des Landes Schleswig-Holstein, von der Kultur-Stiftung der Länder, von der Sparkassenstiftung SchleswigHolstein sowie dem Freundeskreis Schloss Gottorf und dem Förderverein des Archäologischen Landesmuseums.

Projektleiter: Dr. Ralf Bleile, Stellvertretender Direktor Archäologisches Landesmuseum

Prinzessin Hedvig Sofia © Stockholms Auktionsverk

Anlass für die Ausstellung ist der 300. Jahrestag der Selbstversenkung des schwedischen Flaggschiffes „Prinsessan Hedvig Sofia“ am Eingang

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Stiftung Schleswig-Holsteinische Landesmuseen Schloss Gottorf | 24837 Schleswig Tel. 04621/813 302 | Mail bleile@schloss-gottorf.de Die Ausstellung im Internet: http://www.von-degensegeln-und-kanonen.de 12. 11.2015 bis 27.03.2016 Maritimes Museum Kotka in Finnland

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Schleswig-Holstein Musik Festival

11. Juli bis 30. August 2015

Sie machen Schleswig-Holstein im Sommer sieben Wochen lang zu einem klangvollen Schlaraffenland: Weltstars der Klassik und aufstrebende Nachwuchstalente. Seit seiner Gründung 1986 gilt das Schleswig-Holstein Musik Festival als kulturelles Hoch über Deutschlands Norden – ein Hoch mit weltweiter Ausstrahlungs- und Anziehungskraft. In dem Land zwischen den Meeren sind in diesem Festivaljahr wieder großartige Künstler zu Gast, die die Musik auch dorthin bringen, wo sie sonst nicht erklingt.

Das Solistenporträt ist 2015 dem Perkussionisten Martin Grubinger gewidmet. In insgesamt 16 Konzerten und einem Workshop in Schleswig-Holstein und Hamburg wird der Österreicher ein breites Programm präsentieren: von einem halbtätigen Konzertmarathon auf dem Gelände des Kunstwerks Carlshütte in Rendsburg-Büdelsdorf über eine Reise durch das musikalische Amerika bis hin zu Werken, die ganz im Zeichen der Tschaikowsky gewidmeten Retrospektive stehen. Dabei stehen Grubinger Künstler wie unter anderem Thomas Hampson, Ferhan und Ferzan Önder, Per Rundberg und Manfred Honeck gemeinsam mit dem Schleswig-Holstein Festival Orchester zur Seite.

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Ein Höhepunkt des Festivalsommers ist der Auftritt des Klavier-Kabarettisten Bodo Wartke. Als wahrer Zungenbrecher entpuppt sich so manche seiner Wortschöpfungen. »Kavalier-Kavallerie« zum Beispiel. Da muss man sich schon ganz schön konzentrieren, um das auf Anhieb rauszubringen.

Bodo Wartke geht diese knifflige Buchstabenkombination natürlich flüssig über die Lippen, er liebt diese Wortspiele und jongliert gekonnt mit der deutschen Sprache. »Avec plaisir« ist er eben der »hoch motivierte Kavalier am Klavier« – die »Kavalier-Kavallerie«. Zusammen mit David Canisius, dem Leiter des Capital Dance Orchestra, entwickelte Bodo Wartke das Projekt »Swingende Notwendigkeit« – ganz offensichtlich eine zwingende Notwendigkeit des bekennenden Swing-Liebhabers. Eine flotte Sohle bringt er dann auch in der Tat aufs Parkett. Er singt, tanzt Charleston und Swing und bringt, angeheizt vom schmissigen Bigband-Sound des Orchesters, so richtig Stimmung in die Bude. (8. und 9. Kiel)

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Natur pur in der Baumkrone

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„Raus aus dem Alltag – rauf auf den Baum!“ lockt der Erlebnispädagoge Florian Grabowski aus Fiefbergen Naturliebhaber in luftige Höhen. Egal ob Kind oder Erwachsener, seine Firma „TREEWALK Erlebnisklettern“ bietet naturnahe, absolut umweltverträgliche Erlebnisse im Baum und um den Baum herum, die Natur, Sport und Spiel verbinden.

Daumen hoch! Mares Büchler (11) aus Wisch findet’s supercool dort oben im Baum.

„Höhenflüge“ für Naturliebhaber!

„Das macht echt Spaß!“, ruft die achtjährige Levke Liefhold aus Fiefbergen begeistert und schwingt anfangs erst mal in geringer Höhe hin und her. Gemeinsam mit ihrer gleichaltrigen Freundin Emma Pries probiert sie heute das Baumklettern zum ersten Mal und beide Mädchen trauen sich bereits nach kurzer Zeit mehr zu. Auf geht’s für die beiden zur Reise in den Baum! „Das ist ein völlig anderes Gefühl als auf einem kleinen Baum – noch viel besser!“, fasst es Klettermaxe Meno Büchler zusammen. In der Baumkrone angekommen, hängt sich der Neunjährige aus Wisch sogar kopfüber in die Seile und baumelt fröhlich umher, denn die Ausrüstung gibt ihm Sicherheit. „Cooles Ding!“, kommentiert sein Bruder Mares (10) die Aktion und folgt ihm hoch hinaus. „Spaß ist das Wichtigste dabei!“, betont Florian Grabowski und setzt hinzu: „Hier gibt es keinen Leistungsdruck! Jeder genießt das Erlebnis in seinem individuellen Tempo und entscheidet selbst, wie weit er gehen möchte.“ Baumklettern spreche Klein und Groß an, Voraussetzung seien allerdings körperliche Fitness und Gesundheit; das Mindestalter liege bei etwa zehn Jahren.

„Das fühlt sich super an!“, finden Karlotta Marie Liedke (11) und ihre Freundin Lea Pries (12) aus Fiefbergen.

Dass ihm Naturerziehung und -wahrnehmung sehr am Herzen liegt, zeigt auch die fundierte Ausbildung des „Treewalkers“: Er ist Erlebnispädagoge, Landschaftsgärtner, Heilerziehungspfleger und geprüfter Seilkletterer. Im Jahr 2011 gründete er in Kiel seine Firma, die die Themen Baum, Natur, Sport und Spiel auf ganz besondere Weise behandelt. Für ihn sind Bäume keine Klettergeräte, sondern die ältesten und größten Organismen dieses Planeten.

Ein respektvoller Umgang mit diesen Giganten steht bei „TREEWALK“ an erster Stelle.

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Mit „TREEWALK“ Kletter-Lust erleben! „Wir suchen die Bäume in Kooperation mit Gemeinden, Förstern etc. nach dem jeweiligen Bedürfnis der Gruppe aus“, erläutert der passionierte Baumkletterer und lockt Interessierte zum Ausprobieren: „Mit einer professionellen Kletterausrüstung kann man mit Geschick nahezu jeden Bereich eines Baumes erreichen. Mit etwas Übung kann auch der scheinbar unzugänglichste Baum erschlossen werden und es eröffnet sich eine ganz neue Welt. Seilgestütztes Baumklettern ist ein ortsunabhängiges Erlebnis für Naturliebhaber, die die Herausforderung suchen!“ Selbstverständlich wird bei TREEWALK das Thema Sicherheit ganz groß geschrieben: „Unsere Sicherheitsstandards sind immer auf dem neusten Stand und das Material wird regelmäßig gewartet und TÜV-geprüft“, betont der Fiefberger. Die Anleiter verfügten über eine qualifizierte Ausbildung und jeder Teilnehmer könne gegebenenfalls immer und überall vom Anleiter gerettet werden.

Außerdem erfolge die Auswahl der Kletterbäume sehr genau. „Kein Teilnehmer muss sich in eine Situation begeben, in der er sich nicht sicher fühlt!“, verspricht der Erlebnispädagoge. Das TREEWALK-Angebot umfasst verschiedene Erlebnispakete, je nach individuellem Geschmack: Ob spektakulärer Kindergeburtstag-Spaß, KletterWorkshop, Baumklettern für Geocasher oder besonderer Firmenausflug – hier können die Teilnehmer Natur hautnah erleben! Das muss nicht gleich mehrere Stunden dauern, sondern es gibt auch einen „Kurztrip“ in luftige Höhen, das sogenannte „Wipfelschnuppern“. Hier tauchen die Teilnehmer in die Baumkrone ein, um nach der Arbeit oder Schule die Welt aus einer anderen Perspektive zu erleben und den Alltag für einen Moment zu vergessen. Ober wie wäre es mit einer Nacht im Baum? „Gut gesi-

Bietet mit seiner Firma „TREEWALK“ ein Naturerlebnis der ganz besonderen Art an: Erlebnispädagoge Florian Grabowski.

chert und hoch in den Wipfeln schläft es sich einmal ganz anders, das ist ein einzigartiges Erlebnis für Jung und Alt! Am Abend wird es mit Feuerchen und Grillen gemütlich und morgens sorgt TREEWALK dann für das Frühstück im Bett!“, so Florian Grabowski.

An Ideen fürs Erlebnisklettern mangelt es Grabowski nicht. „Zukünftig möchte ich Familien stärker ins TREEWALK-Angebot einbinden, damit sie gemeinsame Erlebnisse in der Natur haben. Es muss nämlich nicht immer gleich teures Outdoor-Equipment sein, sondern es gibt auch im Baumarkt für wenig Geld die passende Ausrüstung für tolle Naturerlebnisse!“ Weitere Infos unter www.treewalk.de oder Telefon 0178 8881376.

Iris Büchler Baumklettern ist für jede Altersgruppe ein Erlebnis – unbedingt ausprobieren!“, lautet Diana Wulfs (links) Aufruf. Die Ratzeburgerin liebt „Treewalken“.

Gut gesichert startet die achtjährige Fiefbergerin Emma Pries zur Reise in den Baum.

40 Schulsozialarbeit im Kreis Plön durch das SOS-Kinderdorf Lütjenburg.

Schutz & Vertrauen Im Kreis Plön sind in sieben verschiedenen Schulen mit unterschiedlicher Trägerschaft sechs Mitarbeiterinnen des SOS-Kinderdorfvereines im Einsatz, die den Schülerinnen und Schülern das Recht auf Förderung ihrer Entwicklung und auf Erziehung verwirklichen helfen: als Schulsozialarbeiter. Seit diesem Jahr ist Susanne Ling als Schulsozialarbeiterin in der Heinrich-Heine-Schule, Gymnasium in Heikendorf, tätig. magz sprach mit der „Neuen“ und mit Martin Wies, Bereichsleiter im SOS-Kinderdorf Lütjenburg für die Schulsozialarbeit.

Warum ist Schulsozialarbeit wichtig?

Martin Wies: Es ist eine spezielle Form der Jugendhilfe. Schule steht vor immer neuen Herausforderungen. Die Ausweitung zu Ganztagsschulen macht diese zu ganz neuen Lern- und Lebensorten für die Kinder und Jugendlichen.

Probleme aus dem sozialen Umfeld werden viel stärker mit in die Schulen getragen. Die Schulsozialarbeiter sind beratend tätig, vermitteln zwischen Schülern, Eltern und Lehrern. Schulsozialarbeit hat sehr viel mit Prävention zu tun.

Was genau machen Sie als Schulsozialarbeiterin, Frau Ling?

Susanne Ling: Zum einen bin ich Ansprechpartner für die Schüler, die Eltern, die Lehrer. Es ist wichtig, dass ich jemand bin, der sozusagen von

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„außen“ in die Schule kommt. Alle Gespräche mit mir unterliegen einer Schweigepflicht, ich kann mich auch ggf. außerhalb der Schule mit den Schülern treffen. Ansonsten biete ich Sprechstunden stand, wo jeder Schüler kommen kann – und wenn er mich nur kennenlernen möchte.

Ich habe mich in allen Klassen vorgestellt in den ersten Wochen. Manche waren erstaunt, dass es auch am Gymnasium eine Schulsozialarbeiterin gibt. In den ersten Monaten geht es ja überhaupt darum, Kontakte, Vertrauen und Beziehungen aufzubauen. Ob kleine oder große Sorgen – wer zu mir kommt, kommt an einen sicheren Ort. Hier geht es um Schutz und Vertrauen und zuerst um Überwindung einer Hemmschwelle, damit ich überhaupt beratend tätig werden kann.

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Welche Fähigkeiten sollte eine Schulsozialarbeiterin mitbringen?

- oder die große Freiheit?

Martin Wies: Zuerst muss man natürlich eine fachliche Qualifikation mitbringen, zum Beispiel eine sozialpädagogische Ausbildung. Die Chemie mit der Lehrerschaft und den Schülern sollte stimmen. Das Wichtigste ist aber, dass man in der Lage ist, mit ganz unterschiedlichen Menschen und Menschengruppen zu sprechen. Denn Schulsozialarbeit ist ein „Beziehungsgeschäft“. Wir brauchen hierfür offene Menschen, die die Kontakte suchen, Brücken bauen, Netzwerke knüpfen, um so in Krisen auf Strukturen zurückgreifen zu können. Denn die Probleme der Schüler sind ganz unterschiedlich: Ob Leistungsdruck, Schulversagen, Mobbing oder psychische Probleme, wie z. B. Depressionen – die Schulsozialarbeiterin muss die Hand reichen können und in allen Bereichen beraten und helfen.

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Schulsozialarbeit durch das SOS-Kinderdorf Aktuelle Berichte über verhaltensauffällige Schülerinnen und Schüler, schwierige Situationen an den Schulen, ein neues Schulgesetz, die veränderten Schulformen erfordern dringend eine Öffnung von Schule für zusätzliche pädagogische Fachkräfte. Die Schulsozialarbeit setzt sich zum Ziel, Kinder und Jugendliche im Prozess des Erwachsenwerdens zu begleiten, sie bei einer für sie befriedigenden Lebensbewältigung zu unterstützen und ihre Kompetenzen zur Lösung von persönlichen und oder sozialen Problemen zu fördern. Die zentralen Arbeitsfelder der Schulsozialarbeit sind Einzelfallhilfe, Klassenprojekte und Beratung von Schülern, Lehrkräften und Eltern in pädagogischen Fragestellungen.

Im Kreis Plön sind in sieben verschiedenen Schulen mit unterschiedlicher Trägerschaft sechs Mitarbeiterinnen des SOS-Kinderdorfvereines im Einsatz. Eine besondere Rolle kommt der Koordination der externen Institutionen in das vormals geschlossene System „Schule“ zu.

Besonderheiten werden individuell auf den Bedarf des Schulprogramms angepasst und richten sich nach den Schwerpunkten der Kolleginnen, wie z. B. die Organisation des Offenen Ganztagesangebots oder die Ausbildung von Streitschlichtern sowie der Familienberatung.

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Endlich ist die kalte und wenig farbenfrohe Jahreszeit überstanden und die ersten sonnigen Tage und Stunden auf der Terrasse oder dem Balkon kündigen den lang ersehnten Sommer an, schon stellt sich die Frage nach der idealen Sonnenschutz-Lösung.

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Ein Fotoshooting am Hochzeitstag ist etwas ganz besonderes und für diese Erinnerungen sollte man sich an einen Profi wenden.

Dabei kann man sich aber mittlerweile auch noch einige Wochen vor dem Termin entscheiden, einen Fotografen zu buchen, um ein paar wunderschöne Erinnerungsfotos an den großen Tag schießen zu lassen. Egal ob die fotografische Begleitung der Trauung, des Sektempfanges und der Feier oder ein Paar-Shooting - das Fotografenteam von VICO setzt das Paar gekonnt in Szene und fotografiert Trauungen diskret aber mit dem richtigen Auge für den Augenblick. Die Fotografen achten beim Shooting darauf, dass alles perfekt aussieht und das Brautpaar entspannt bleibt. So entstehen mit viel Freude wunderschöne Bilder, die das strahlende Paar an ihrem schönsten Tag und im einmaligen Hochzeitsdress zeigen. Dabei entscheidet der Kunde, wo und wie die Aufnahmen gemacht werden sollen.

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Sommer

(24. September bis 23. Oktober)

Gefühls-Sommer

Warum versteckt sich die Waage immer hinter einer Maske?

Es gibt Situationen, da sollte sie wirklich mehr ihre Gefühle zeigen. Vor allem der Partner hat ein Recht darauf zu erfahren, wie es ihr geht. Dann läuft auch die Beziehung besser. nnere Spannungen sorgen dafür, dass die Waage einige Auseinandersetzungen hat.

Wassermann (21. Januar bis 19. Februar)

Energie-sommer

Seine Liebessuppe kann der Wassermann sich ganz schnell selber versalzen, wenn er sein Ego zu sehr in den Mittelpunkt stellt. In einer Partnerschaft kann es unmöglich nur nach seinem Kopf gehen, ein paar Kompromisse sollten schon drin sein. Da sein sonstiges Leben eher unaufgeregt ist, kann er ruhig mehr Energie in die Beziehung stecken. Bei seinen Finanzen war er etwas zu großzügig, da muss er nun durch.

Widder

Horoskop

Waage

2015 Sommer

Steinbock Wassermann Jungfrau Fisch widder Stier Skorpion Schütze waage Löwe zwillinge krebs

Fische

(20. Februar bis 20. März)

Glücks-sommer

Richtige Glückspilze sind die Fische derzeit. Sie punkten mit Charme, Witz und ganz viel Power. Dabei sollten sie sich allerdings nicht zu sehr verausgaben und überall einspringen, wo eine helfende Hand benötigt wird. Sie sind nicht die Feuerwehr.

Stier

(21. März bis 20. April)

(21. April bis 20. Mai)

Herz-Sommer

Sicher ist es wichtig, was der Verstand dem Widder rät. Wenn es um Gefühle geht, muss er aber lernen, viel mehr auf sein Herz zu hören und darf sich auf keinen Fall von anderen Leuten reinreden lassen. Es ist schließlich immer noch sein Leben. Da der Widder seine Energie zielgerade auf Liebe ausgerichtet hat, geht es vielleicht in anderen Bereichen nicht so gut voran.

Sommer-Träume

Auch wenn er behauptet, an sowas nicht zu glauben, sollte der Stier jetzt auf seine Träume achten, denn so kann er einige Wahrheiten erfahren. Er genießt viel Geselligkeit, aber erlebt auch romantische Momente. Im Freundeskreis des Singles wird gerade kräftig gekuppelt, mal sehen, wen die Freunde für ihn in petto haben.

Krebs

Zwillinge

(22. Juni bis 22. Juli)

Kraft-Sommer

(21. Mai bis 21. Juni)

Trendy-Sommer

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Es macht den Zwillingen Freude, immer auf dem neuesten Stand zu sein. Das heißt aber noch lange nicht, dass sie jeden abstrusen Trend auch mitmachen müssen. Wenn sie Lust darauf haben, ihren Typ zu verändern, nur zu! Aber dann sollten sie zusehen, dass sie etwas aus ihrem Typ machen und sich entsprechend beraten lassen.

Beeindruckend, was der Krebs alles drauf hat, wenn er einmal so richtig in Fahrt kommt. Damit kann er jetzt viele Leute beeindrucken, vor allem Vorgesetzte. Er sollte aber auf genügend Ruhezeiten achten, sonst ist die Energie bald wieder verpufft. Vor allem das Lob ist ihm wieder neuer Ansporn. So geht es auch die Karriereleiter aufwärts oder wird der Grundstein dazu gelegt.

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Löwe

(23. Juli bis 23. August)

Romantischer Sommer

Der Vollmond bringt den Löwen ein paar Nächte lang um seinen Schlaf. Solche superhellen, lauen Nächte kann er wahrhaftig besser nutzen, als sich unruhig im Bett herumzuwälzen. Stattdessen sind viel Sinnlichkeit und Romantik angesagt. Rundum wohl fühlt sich der Löwe in seiner Haut. Er ist frisch verliebt oder seine alte Liebe ist frisch entfacht!

Steinofenpizza, Pasta, italienische Gerichte und wechselnde Angebote auf der Tafel.

Jungfrau (24. August bis 23. September)

Perspektiven-Sommer

Weil die Jungfrau nicht so recht weiß, wohin ihr Weg sie führen soll, ist sie bei Entscheidungen zögerlich. So soll es nicht bleiben, eine Veränderung ist unausweichlich. Um zu sehen, was machbar ist, sollte sie ihre Finanzen in Ordnung bringen. Sie ist an einem Punkt angelangt, an dem sie neue Perspektiven braucht!

Skorpion

(24. Oktober bis 22. November)

Intuitiver Sommer

Es wäre übertrieben zu sagen, dass der Skorpion hellsehen kann, aber seine Intuition führt dazu, dass er vieles ahnt. Das kann nützlich sein, wenn er mehr darauf achten würde. Er sollte darüber nachdenken, welche Altlasten ihm auf der Seele liegen.

Trennt er sich davon, kann er befreit aufatmen und kommt auf allen Ebenen besser voran. Das kostet ihn Überwindung, ist danach aber wundervoll.

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(23. November bis 21. Dez.)

Flirt-Sommer

Hat der Schütze einen geheimen Zaubertrank oder wie stellt er es an, dass das andere Geschlecht reihenweise weiche Knie bekommt. Singles müssen sich fragen, ob sie lieber flirten oder was Dauerhaftes suchen. Partys sind gerade sein Lebenselixier. Mit seinem verführerischen Strahlen kann er Eroberungen machen.

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SpaSS-Sommer

Gerade weil das Leben ernst genug ist, muss der Steinbock zusehen, dass er genug Spaß und Vergnügen bekommt. Albernheit ist manchmal durchaus eine wünschenswerte Eigenschaft. Der Partner wird begeistert sein, wenn er mal wieder lockerer drauf ist. Wann hat er zum letzten Mal etwas Neues ausprobiert? Eben!

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„Die Einladung an alle, denen der Sommer schlecht erscheint: Nicht ständig drüber reden!“

nachgedacht

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nachgedacht

Susanne Bichel Coaching Psychotherapie Supervision

Susanne Bichel ist Heilpraktikerin/Psychotherapie (§ 1 HPG) in Preetz und arbeitet in der Praxis „unter4augen“.

ommerwetter -

ganz nach meinem Geschmack

Ich wünsche uns allen, dass der Starter dieses Artikels überholt ist, wenn die Sommer-Ausgabe des magz erscheint. Was alljährlich auffällt: Egal wie das Wetter sich verhält, wir reden drüber. Für die Kieler Woche ist es zu nass, für den Garten zu trocken. Gerade noch ist es zu kalt; doch kaum hatten wir einige zügig ansteigende Grade, hallt es durch die Firmengänge und stöhnt es in Straßencafés: „Ohje, ist das warm!!“.

Das durchgeschwitzte Shirt wird genauso beklagt wie das sich nun im Garten zügig breit machende Unkraut – ach nee, man sagt ja mittlerweile Wildkraut dazu, so dass es sich wieder nicht genüsslich und Sonne beschienen im Liegestuhl entspannen lässt.

Zugegebenermaßen, der Sommer lässt auf sich warten. Wieso wird aber so viel Aufmerksamkeit und verbale Energie in dieses Thema investiert?

1975 besang der niederländische Showmaster Rudi Carrell mit „Wann wird’s mal wieder richtig Sommer?“ den bereits auch zu jener Zeit offenkundig vorherrschenden Mangel an Wärme und das Zuviel an Feuchtigkeit von oben. 1975? Sind die Kindheitserinnerungen da nicht angefüllt mit der kleinen Schwester im aufgeblasenen Planschbecken, mit Barfußlaufen über pieksige Wiesenhalme und die kieselige Auffahrt, mit Baden in der Ostsee und sich Einbuddeln im Strandsand?

Dem trocken-braunen Rasen? Erinnert war das doch jeden Sommer so.

Oder etwa nicht?

So ist das mit unserem Erinnerungsvermögen. Insbesondere, wenn es aus der Kindheit herrührt. Gereichte selbst der Regen unter Mutti’s riiiiesigem Schirm für ausgelassenen Spaß.

Es waren doch Ferien. Welch ein Hochgenuss! Raus und machen, was immer Freude bereitete.

Wenn Sie jemanden fragen, wie im letzten Jahr der Sommer war, dann kommen erstaunlicherweise sehr unterschiedliche Rückmeldungen. Für diejenigen, die draußen waren zum Surfen, Radeln, Jäten, war der Sommer erinnert schöner als für jene, die sich aus Gründen des ‚schlechten’ Wetters viel drinnen aufgehalten haben.

Eine Einladung an alle, denen der Sommer zu schlecht erscheint: Nicht ständig drüber reden; damit bekräftigen Sie nur Ihren Glauben, dass sich die Wetterlage auf’s Gemüt schlägt.

Verlegen Sie stattdessen Ihre Aktivitäten nach draußen. Kreieren Sie sich ganz nach ihren Möglichkeiten und individuellem Geschmack einen schönen Sommer. Gestalten Sie sich eine angenehme Gegenwart und damit eine sommerschön erinnerte Vergangenheit. Auf diese Weise ist sicher, dass in Zukunft jeder Sommer schön wird. Wetterunabhängig. Übrigens: Googelt man ‚Wildkraut’, findet es sich in Wikipedia u. a. als Blattgemüse. Auf die Betrachtung kommt es an.

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