Katta June 2013

ima~amaMDL baMgaLUr} maaisak Mitramandal Bengaluru Monthly

kxT\Ta pauYpa sahavaoo jaUna 2013 Editorial Contact: editor@mitramandal.in

Website: www.mitramandal.in, www.mitramandalbengaluru.com Facebook: mitramandalbengaluru@groups.facebook.com Yahoo Group: mitramandal_indiranagar@yahoogroups.com email: mitramandal.bengaluru@gmail.com Katta Logo Graphic & Composition Š Mahesh 2013

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

‘ma^^roqa^^anacaI daOOD : kxahI imaqakoox’ tasao pahayalaa gaolao tar QaavaNao ha Aapalyaa savaa-Mcyaaca AayauYyaacaa Baaga Aaho. paNa saQyaa yaa QaavaNyaalaa, ivaSaoYata: laMaba pallyaacyaa QaavaNyaalaa baroca mahtva pa`apta hao{} laagalao Aah.o ma^^roqa^^anacyaa Saya-taI ikxMvaa QaavaNao fx>x vyaayaama pa`karapaurtao saIimata raihlaolao nasaUna paaTI-ta gappaa maarNyaacaa ivaYaya doKaIla banalao Aaho.

Aqaa-taca [tar Anaokx ivaYayaMapa`maaNao yaahI ivaYayaaba_la Anaokx gaOrsamajautaI ikxMvaa imaqakox pa`calaIta Aahota. tyaManaa Cod do{}na 'ma^roqa^ana' yaa ivaYayaaba_lacaI yaaogya maaihtaI vaacakMxapaya-Mta paaohaocavaNyaacaa ha Alpa pa`yatna. Aqaa-taca [MTrnaoTcyaa mahajaalaata yaa sava-ca pa`SnaMaba_la AiQakx ivastaRta svar}paata maaihtaI {palabQa Aaho.

jaUna 2013 maahItaI E`aI. inataIna kxaOlavakxr Anauvaad : saaO. gaQMaalaI saovak

bao`kx Gaotaata. ma^roqa^ana paUNa- kxrtaanaa taI Aijabaata na qaaM bataa kxrNao AavaSyakx naahI, ikxMbahunaa tao Ea`oyaskxr hI naahI. imaqakx 3 : ma^roqa^anacaI tayaarI kxrtaanaa drraoja paLNao AavaSyakx Aaho. satya : taumhI pa`iSaXaIta ikxvMaa pa`gata QaavapaTU hao[-payatM-a ekx idvasaa AaD paLNyaacaa sallaa idlaa jaataao. {rlaolao idvasa snaayaMUcaI Sa>xI vaaZivaNaaro, dma vaaZivaNaaro (k`xa^sa T/oinagMa va vaoT T/oinaMga) vyaayaama koxlao jaataata. ma^roqa^anasaazI pa`iSaXaNa GaoNyaacaI ekx ivaiSaYT paQdta Aaho. tyaata Anako x vyaayaama pa`kxarMacaa samaavaoSa Asataao. yaa pa`iSaXaNaata QaavaNyaacaa pallaa, vaoga, saatatya; yaa savaa-McaI tayaarI kxrtaanaa, Asao pa`iSaXaNa GaoNao Ea`oyaskxr Aaho. sava-saamaanya inayamaanausaar paUNa- ma^roqa^ana QaavaNyaaAaQaI AQaI- ma^roqaa^na QaavaUna sarava kxrNao yaaogya zrtao. taumhI 30à40 imainaTo na qakxtaa saravaalaa saur}vaata kxr} Sakxtaa. Aqaa-taca taumacyaa baOzy\aa jaIvanaSaOlaIpaasanUa tao 30 imainaTo QaavaU SakxNyaapaya-Mta pa`gataI kxrayalaahI taumhalaa pa`iSaXaNa {palabQa Aaho.

imaqakx 1 : ma^roqa^ana mhNajao laaMba pallyaacaI Saya-ta. 5 ikx.maI. paoXaa jaasta ikxtaIhI AMtaracaI! ma^roqa^ana maQyao QaavaNao mhNajao Gaamaojalaolyaa Balyaa maaozyaa samaUhata, gaaoMgaaTata jamaola tyaa vaogaanao maaozo AMtar paUNakxrNao. satya : varIla ivaQaanaasa AQas-atya mhNataa yao[-la. pa`tyaXaata ma^roqa^ana mhNajao 42.2 ik.xmaI. caa pallaa! tyaapaXoaa maaozyaa Sayat-aIsa AlT/ama^roqa^ana mhNataata. (52 ikx.maI. caI Saya-ta doiKala saupa`isaQd Aahoca paNa kxahI Saya-taIMcaa pallaa 100 ikx.maI. payatM-ahI AsaU Sakxtaao). 21.1 ikx.maI. mhNajao AQaI- ma^roqa^ana. AQaI- ma^roqa^ana paUNakxrNao ho kxahI yaoragabaaLyaaMcao kxama naahI. tyaamauLo ha AQaa- pallaa gaazNao hI itatakoxca mahtvaacao Aaho. baakxI kxaoNatyaahI AMtarasa 'ma^roqa^ana' caa pallaa samajalao jaata naahI. baMgalaaorcaI saupa`isaQd 'ma^roqa^ana' hI fx>x 10 ikx.maI.caI Aaho. tyaamauLo inayamaanausaar taI ma^roqa^anacyaa vyaaKyaota basata naahI. imaqakx 2 : ma^roqa^ana paUNa- kxrNao mhNajao saur}vaataIpaasaUna SaovaTpaya-Mta paUNa- AMtar na qaMabataa QaavaNao. satya : kxahI sanmaananaIya Apavaad vagaLtaa {rlaolao sava-ca ma^roqa^ana QaavapaTU paaNaI ipaNyaasaazI ikxMvaa dma GaoNyaasaazI CaoTo (imainaTBaracao)

imaqakx 4: yaa QaavaNyaatanUa tamuhalaa gaBMaIr [jaa hao{} Sakxtao. ivaSaoYata: gauDGaoduKaI kxayamacaI maagao laagaU Sakxtao. satya : kxaoNataIhI gaBMaIr [jaa haoNyaaAaQaI SarIr tauMmhalaa BarparU paUva-saUcanaa dotao. Aqaat-aca kxaNoatyaahI vyaayaamaalaa ikxvMaa pa`iSaXaNaalaa saru}vaata kxrNyaaAaQaI ta&a Da^@TraMcaa sallaa GaoNao yaagoyaca! saduOvaanao caalaNao ikxvMaa QaavaNao ha SarIralaa kxaoNatyaahI pa`kxaro Apaayakxarkx vyaayaama naahI, QaavaNyaasaazI yaaogya AasanaisqataI AvalaMbalaIta tar na@kxIca naahI. Aazvaa, AapaNa lahanapaNaI jasao sahja Qaavataaoo taSaaca pa`kxarcao ' Chi Running/ Pose Method ' Asao pa`kxarhI AapaNa iSakxU Sakxtaao. yaapaOkxI ba%yaacaSaa pa`kxarata fx>x Tacaovar Baar na dotaa paUNa- paayaavar ikxvMaa maQya taLvyaavar Baar doNyaata yaotaao. imaqakx 5 : ma^roqa^ana mhMTlaI kxI ‘DOMS‘ & ‘Cramps’ Aalaoca. satya : laaMbacaa pallaa gaaztaanaa SarIrataIla xXaaracMaI ikxM vaa paaNyaacaI paataLI kxmaI hao{}na AvayavaaMmaQyao, ivaSaoYata: paayaata 'gaaoLo' yao{] Sakxtaata. paaNaI paIta rahNao, yaaogya Aahar, jaaor, vyaayaama yaMaWaro

2

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

‘ma^^roqa^^anacaI daOOD : kxahI imaqakoox’

jaUna 2013 cont...

'k`^xmpasa\' paLvaUna laavataa yaotaata. mhNajaoca DOMS. taumacao snaayaU kxama kxrIta AsalyaacaI jaI jaaNaIva taumhalaa kxr]na dotaata taI mhNajao DOMS . ekxaca pa`kxarcaa vyaayaama satata kxolyaanao kxahI ivaiSaYT snaayavMUar AiQakxtaaNa paDUna DOMS caa ~aasa hao{] Sakxtaao. QaavaNyaaAaQaI 'sT/oicagMa' kxrNao va vaoLoavoaLI yaagoya ivaEa`M`ataI Gao{}na' DOM var maata kxrtaa yao{] Sak tao.

‘Delayed onset on of Muscle Soreness’

imaqakx 6 : taumhI QaavaNao qaaMbavalaota kxI taumacao vajana vaaZU laagatao va taumhI AiQakxca 'jaaD' haotaa. satya : ho kxaoNatyaahI vyaayaama pa`kxarasaazI satya Aaho. Aqaa-taca QaavaNao ikxMvaa sarava qaMabavalyaavar taumacaa dma kxmaI hao{] laagataao. taumacao vajana vaaZNao maa~a taumacyaa jaIvanaSaOlaIvar AvalaMbaUna Aaho. imaqakx 7 : ekxda QaavaNao va vyaayaama saur} kxolyaavar, taumhI hvao tao, hvao taovaZo Kaa{] Sakxtaa.

satya : ho kxahIsao Karo AsaU Sakxola. paNa QaavaNyaacao kxpaDo, baUT, maaojao, spaQaa-MsaazI kxravaa laagaNaara pa`vaasa, ta&a D^a@TrMacaa sallaa, 'jaI.paI.esa'\ saarKaI {pakxrNao yaaM cyaa vaaparamauLo QaavaNao paUvaI-saarKao svasta va masta raihlaolao naahI. imaqakx 10 : QaavaNao ha saUya- namaskxaranaMtar paUNa- SarIrasaazI savaao-tkRxYz vyaayaama Aaho. satya : ho maa~a Aijabaata Karo naahI. QaavaNao ha dma vaaZivaNyaasaazI {tkRxYz vyaayaama Aaho (kxaiD-Aao va^s@yaular). paNa paUNa-- SarIracaa ivacaar kxrtaa [tarhI vyaayaama pa`kxar kxr}na samataaola raKaNao haca savaao-tkRxYz payaa-ya Aaho. calaa tar baroca gaOrsamaja dUr JaalyaanaMtar Aataa yaaogya pa`iSaXaNaalaa ikxMvaa vyaayaamaalaa saur}vaata kxra.

Starting slow & progressing surprisingly prevails.

steadily

still

satya : ho satya Asatao tar ikxtaI baro Jaalao Asatao. taumacao KaaNao, taumacyaa vyaayaamaa[takoxca taumacyaa baakxIcyaa jaIvanaSaOlaIvar AvalaMbanUa Aah.o ma^roqa^anasaazI tayaarIlaa saur}vaata koxlyaavarca yaaogya tao 'DaeT' fx^alaao kxr}na yaaogya va samataaola Aahar, TppyaaTppyaanao GaoNao AavaSyakx Aaho. laMaba pallaa gaaZNyaacaa dma vaaZivaNyaasaazIhI ivaiSaYz Aahar GaoNao AavaSyakx zr} Sakxtao. imaqakx 8: QaavaNao ha savaa<-oama vyaayaama Aaho. satya : ho hI Karo Asatao tar baro Jaalao Asatao. vyaayaama kxrtaanaa, AgadI QaavaNyaacaa sauQda, taumacyaa SarIranao idlaolyaa saUcanaa, taumhI eokxNao AavaSyakx Aaho. ivaSaoYata: saur}vaataIlaa jaaoSaata Asataanaa sauriXatataoivaYayaI kxaLjaI GaoNao AavaSyakx Aaho. baMgalaaorcyaa rstyaavar}na sarava kxrtaanaa, Ka×o , kxcara, kux~aI, vaahnao yaaMpaasanUa saavaQaigarI baaLgalaI naahIta tar QaavaNao savaao-<ama vyaayaama zr} SakxNaar naahI. QaavaNyaasa saur}vaata kxrNyaaAaQaI 'sT/oicaMga' vyaayaama kxrNaohI AavaSyakx Aaho. ba%yaacada ma^roqaa^nacyaa pa`iSaXaNaata saayakxilagMa, paahoNao, paaya%yaa caZNao yaa vyaayaama pa`kxarMacaahI samaavaoSa Asataao. kxahI vaoLa vajanao {calaUna (vaoT T/oinaMga) snaayaUMcaI Sa>xI vaaZivaNyaacaa sallaahI idlaa jaataao. imaqakx 9 : QaavaNao ha savaao-<ama saaopaa va svasta vyaayaama pa`kxar Aaho.

3

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

jaUna 2013 lailata

isalaoMDr yao[- Gara

AivanaaSa icaMcavaDkxr (

.

.)

-

)

,

? ?

?

-

!

!

, ,

-

-

.

?

,

?

-

( -

!

)

-

-

!

, ,

(

?

-

- (

?

-

!

(

)

,

?

.

!

. .

,

,

!

!

.

.

.

)

,

.

)

)

-

.

,

.

)

-

,

!

,

- (

. ?

- (

.

.

.

?

?

?

!

-

?

!

-

?

.

.

.

-

.

.

?

-

.)

!

.

?

-

-

.

.

?

-

-

)

)

!

,

!

,

.

.

?

.

.

- (

?

,

(

(

? (

-

!

!

!

4

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

isalaoMDr yao[- Gara (

-

.)

!

(

(

. ! )

,

(

,

!

-

?

,

?

-

)

.

-

.

!

?

!

. (

.)

. .

!

.

.)

!

.

.

-

?

-

.

.

- (

-

)

? . .

-

cont...

-

!

.

jaUna 2013

.

.

?

.

-

?

-

.

, ,

.

. .

5

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

samaupadoSana

jaUna 2013 samaupadoSana Ea`I. AiBaijata TaoNagaavakxr

samapuadoSana AaiNa kxbaDD\I yaata ekx saamya Aaho. kxbaDD\I ha ekx KaLo Aaho ho ba%yaaca jaNaaMnaa maaihta Asatao. taao ekx caMagalaa KaoL Asalyaaba_lahI Kaa~aI Asatao. paNa pa`tyaXaata KaoLlaolao fxar kxmaI Asataata. kxbaDD\I ba_la mataM jaasta AaiNa AnauBava kxmaI. samaupadoSanaacaohI qaaoDosao tasaoca Aaho. SabdsaKMyaocyaa mayaa-domauLo, yaa laoKaata maI daona ivacaar maaMDNaar Aaho. ekx Aapalyaalaa samaupadoSanaacaI garja Aaho ho kxsao AaLoKaavao AaiNa daona, caMagalaa samaupadSoakx kxsaa zrvaavaa. ikxrkxaLo Daoko dKuaNao, kxsakxsa vaaTNao yaa saamaanya baabaI Aahota. kxamaacaa taaNa, vaahtaukxIcaa ~aasa, ikxrkxaoL mataBaod yaamauLo haoNaa%yaa, qaaoDyaa ivaEa`MataInaMtar ba%yaa haoNaa%yaa. fxarca ~aasa Jaalaa tar AapaNa eKaadI gaaoLI, kxaZa, naahItar ima~a, vaiDlaQaaro yaManaI idlaolyaa sallyaanausaar eKaado AaOYaQa Gaotaao. AaiNa tyaacaa fxayadahI haotaao. tyaanaohI baro naahI vaaTlao tar D^a@Tr. AaiNa ~aasaacyaa taIva`taonausaar, D^a@TrMacyaa sallyaanao spaoSaailasTlaa BaoTtaao. tyaacapa`maaNao, AnaakxlanaIya BaItaI, margaLtaa. inar}tsaah, raga yaa saamaanyata: AnauBavaasa yaoNaa%yaa gaaYo TIsaQu da qaaoDI ivaEaM`ataI ikxvMaa ima~aaM baraobar gappaa yaa baraobar inaGanUa jaataata. paNa jar yaa vaarvMaar haota raihlyaa, dIGa-kxaL iTkxUna rahU laagalyaa AaiNa savaa-ta mahtvaacao, kxamaatalyaa [foxi@Tvhnaosavar pairNaama hao{} laagalaa, javaLcyaa naataosaMbaMQaamaQyao duravaa yao{} laagalaa tar maa~a ho duKaNao AMgaavar kxaZNyaaeovajaI samaupadoSakxacaI madta GaoNao hoca yaaogya.

Aapalyaa paaoTapaaNyaacyaa {Vaogaata Xamataa Aaho, &aana Aaho, garja Aaho. paNa hvaI taSaI pa`gataI naahI hI pairisqataI ba%yaaca kxaL raihlaI tar samaupadoSanaacaI AavaSa@yataa Asatao. AsaavaI.

caMagalaa samaupadoSakx kxaoNa? jyaacyaaSaI baaolalyaanaMtar Aapalyaalaa baro vaaTta,o jaao Aapalaa ihtaicatMakx Aaho hI Kaa~aI Asatao ASaI vya>xI, Garatalao AajaI, Aajaaobaa, javaLcao ima~a Hyaa vya>xIsauQda tyaMacyaahI nakxLta samaupadoSanaacao kxama kxrtaata. parMtau kxahI gaaoYTI ASaa Asataata kxI tyaa yaaca javaLcyaa vya>xIbMaraobar baaolaNao kxzINa Asatao. eKaadI ~ayasqa paNa ivaEvaasaU vya>xI tyaavaoLI jaasta {payaaogaacaI vaaTta.o taI vya>xI mhNajao samapuadoSakx maI jao saMagataao Aaho tyaacaa maaJyaa baajanUao ivacaar kxrtaao Aaho, malaa samajaUna GaoNyaacaa pa`yatna jaaNavataao Aaho, Asao jyaa samaupadoSakxaba_la vaaTtao taao Aapalyaa javaLcaa! gaaopanaIyataa ha caMagalyaa samapuadSoakxacaa ekx AtyatMa mahtvaacaa gauNa, ikMxbahunaa savaa-ta mahtvaacaa! caMagalaa samaupadoSakx {javyaa kxanaanao eokxlaolao Davyaa kxanaalaa kxLU dota naahI. baaolaNaa%yaa maaNasaalaa yaa gaaopanaIyataocaI Kaa~aI paTtao taoMvha samaupadoSana [foxi@Tvh haotao. caMagalaa samaupadoSakx ha AarSyaa saarKaa Asataao. pa`itaibabMa daKavaNaara. svata:cao Aistatva na jaaNavaU doNaara.

samaupadoSakx AaiNa sallaagaar ho saarKaoca kxa vaogaLo? AgadI paTkxna saMagaavayaacao Jaalao tar sallaagaar ha BaUkx laagalaI tar Anna doNaara. tar samaupadoSakx ha Anna kxsao imaLvaavayaacao ho daKavaNaara! taMovha yaa daoGaata gallata na kxrNaoca yaaogya. â&#x20AC;&#x153;maaJao eko xx, Asao kxr, taJuaa pa^`ablaoma kxmaI hao[-la Asao saMagaNaara ikxtaIhI ivaEvaasaacaa Asalaa, ihtaicaMtakx Asalaa tarI taao tyaacao mata laadta Asataao. AaiNa ikxtaIhI yaaogya vaaTlao tarIhI parta pa^`ablaoma Aalaa kxI kxaya ho {rtaoca. samaupadoSakx yaa {laT, {<ar kxsao SaaoQaavayaacao yaa ba_la madta kxrtaao. jar caukIcao inaGaalao tarIhI paQdta maaihta AsalyaamauLo dusara maagaSaaoQaNao jaasta saaopao jaa{} Sakxtao. samaupadoSakx ha AMQaa%yaa vaaTovar AsaNaa%yaa idvyaasaarKaa, {jaDo daKavaola paNa vaaT tar svata:laaca caalaavaI laagatao. maaga-dSa-kx, maaga- zrivaNaar naahI. tahana laagalaI tar paaNaI Aapalyaalaaca pyaavao laagatao tyaatalaaca ha pa`kxar. CaoTyaa gaaoYTIsaazI sallaa zIkx. AayauYyaatalao maaozo pa`Sna koxvaL sallyaaMnaI sauTtaata kxa? ikxtaIhI sallaa imaLalaa tarI AapaNa Aapalaa ivacaar

6

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

jaUna 2013 maahItaI

‘haooimaAaoopaqaI: AsaaQya raoogaMMasaazIhI?’ kxrtaaoca naa? samaupadoSakxacaI madta GaoNyaacaa ha inaNa-ya ha ekx mahtvaacaa, Aapalyaa AayaYuyaaba_la AtyatMa isairyasa AsaNyaacaa, AapalaI vaaT svata:ca SaaoQaayacaa inaScaya kxrNaara Asataao. tyaa vaoLcaI manaisqataI hI {nhaLyaata paaohavayaacyaa talaavaaSaojaarI {Bao AsataanaacaI Asatao. qaMD paaNyaata jaaNyaacaI garja tar Asatao, tyaaca baraobar paaNaI qaMD AsaNyaacaI qaaoDI BaItaI Asatao, talaava Kaaola tar naahI AsaohI vaaTUna jaatao. paNa ekxda {DI maarlaI kxI paaNyaata iSartaaMnaa XaNaBar basalaolaa Qa@kxa saaoDlaa tar Canaca vaaTtao AaiNa {DI maarlyaacaa AanadMca haotaao. sallaa do{} nakxa, AsaM vartaI ikxtaIhI saaMigatalaM tarI ekx sallaa dotaaoca. Aapalyaa javaLpaasa kxuNaalaa samapuadSoanaacaI garja vaaTlaI tar samaupadoSanaacyaa talaavaata Qa@kxa Vayalaa ivasar} nakxa.

Da.^ saaO. saairkxa naainavaDko r haoya, KarM Aaho tao... ho Aataa svaanaBuavaanao saaMgaU Sakxtao. vaOVkxIya mahaivaValayaatanUa padvaI Gao{}na baahor paDlyaavar tamuha savaa-MsaarKaoca maaJaohI mata haotao kxI haoimaAaopaqaI raojacyaa jaIvanaataIla CaoTyaa CaoTyaa AajaarMasaazI (sadI-, Kaaokxlaa, saayanasaayaTIsa, pacanaacyaa tak`xarI, maihlaMacyaa tak`xarI, Al^ajaI- va tvacaaraoga, [tyaadIMsaazI) kxI jyaamauLo Aapalao jaIvana kxuzo qaaMbanUa rhata naahI ikxvMaa jyaasaazI fxar kxaLjaI kxrNyaacaI garja nasatao; ASaa sava- raogaaMsaazIca fxar {paya>u xAaho. paNa yaa inasagaa-cyaa inayamaMavar AaQaairta Asalaolyaa Saas~aacaa saKaaola AByaasa kxrtaanaa naho maI pa`kxYaa-nao jaaNavaayacao tao tyaacao maLU tatva. raoga ha fx>x SarIracyaa eKaaVa Avayavaacaa nasataao tar tyaacyaa paaSvaB-amUaIta Aapalyaa manaacaI savMadonaSaIlataa, tyaavar Asalaolao AaGaata, paDsaad, tyaacaa ivacaar kxrNyaacaa dRYTIkxaona, tasaoca AapalaI naOsaiga-kx raogapa`itakxarkx Sa>xI, rahNaImaana va Aahar, [. gaaoYTI Asataata. yaa sava- gaaoYTIMcaa ivacaar jar AaOYaQa dotaanaa Jaalaa tar AsaaQya raogaaMvarhI tyaMacaa na@kxIca {pacaar hao{] Sakxtaata. ekxo idvaSaI maaJyaa dvaaKaanyaasamaaorIla Garata kxama kxrta AsalaolaI baa[- GaabarIGaubarI hao{}na maaJyaakxDo AalaI va itacaa DaoLa daKavaUna mhNaalaI, 'D^a@TrManaI taabaDtaaoba Sas~aik`xyaa kxrayalaa saMaigatalaI Aaho.' “inadana” haota 'Toirijayama' (DaoLyaavar i~akxaoNaI Aakxaracaa paMaZra paDda baajaUkxDUna (r}Md baajaU) baubbauLakxDo (i~akxaoNaacao Takox) vaaZnUa sarkxta jaatao. ho Taokx jar baahulaIvar AacCadlao tar AMQatva yaotao. taao paDda itacyaa baahulaIvar yaoNyaapaasaUna 1 imalaImaITrcao AtMar raihlao haotao. Sas~aik`xyaocaI pa`caMD iBataI manaata haotaI mhNaUna itanao malaa AaOYaQa doNyaacaI ivanaMtaI koxlaI. maI itacaI paUNa- koxsa Gaotaanaa Hyaa paDd\yaacaI saur}vaata haoNyaaAaQaIcyaa maanaisakx Avasqaoba_la ivacaarlao. ekxa GaTnaomauLo itanao pa`caMD Apamaanaacyaa Baavanaa AatamaQyao dabaUna zovalaolyaa haotyaa. tyaanausaar yaaogya AaOYaQa do{}na italaa 24 taasaata kxahIca fxrkx paDlaa naahI tar itanao Sas~aik`xyaosaazI jaavao Asao maaJao mata haotao. dusa%yaaca idvaSaI taI dvaaKaanyaata KauSaIta AalaI AaiNa kxaya! 60 T@kox fxrkx haotaa paDd\yaacyaa saa[-jamaQyao. paDda baubbauLavar}na baahor (saMkuxcalaa) haotaa AaiNa AMQatvaacaa Qaaokxa TLlaolaa haotaa. malaa mhNaalaI kxI, 'manaasahI KaUpa hlakx vaaTta Aaho. kxala ra~aI SaaMta Jaaoopa laagalaI. tyaa GaTnaovar maI kxahIca ivacaar kxrta naahI'. malaahI ekx ivasmayakxarkx Qa@kxa haotaa. fx>x 24 taasaMata, 60 T@kox

7

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

jaUna 2013

‘haooimaAaoopaqaI: AsaaQya raoogaMMasaazIhI?’

cont...

sauQaarNaa AaiNa taIhI haoimaAaopaqaImauLo! taoMvhalaXaata Aalao kxI mayaa-da yaa manaata Asataata. manaacaI kxvaaDM {GaDI kxr}na jar inasagainayamaaMvar va Aapalyaa 'paqaI'cyaa maLU tatvaaM var ivaEvaasa zovalaa tar kxahIca ASa@ya naahI. fx>x Kaulaa dYRTIkxaona hvaa va Ea`Qda hvaI. yaa GaTnaonaI malaa KaUpa pa`orNaa idlaI. natMar maaJyaa javaLcyaa naataovaa[-kMxamaQyao ekxa vaRQd gaRhsqaManaa 'emfxayaJaomaa' (vaayaukxaoYa kxDkx hao{}na tyaacaI lavaicakxtaa inaGaUna jaaNao, vaarMvaar ba`^MakxayaTIsa JaalyaamauLo Asao tyaManaa Jaalao haotao) cao inadana Jaalao haotaoo. 3 vaoLa Xayaraoga hao{}na gaolaolaa haotaa. tyaManaa dr daona maihnyaata Svasanamaagaa-cao [naf\ox@Sana hao{}na, KapUa Kaaokxlaa va kxfxataUna vaarvMaar r> x paDavayaacao va pa`tyaokx vaoLI A^MiTbaayaaoTI@sacaa kxaosa-, r>x saaKaLNyaasaazI gaaoLyaa AaiNa [naholarsa\ idlao jaata Asao. ASaanao KaUpa ASa>xpaNaa Aalaa. vajana KaUpa kxmaI Jaalao haotao AaiNa naOsaigak- x pa`itakxarkxSa>xI KaUpaca kxmaI JaalaI haotaI. D^a@TrManaI saaMigatalao kxI r>xx Aataa paDtaca rahNaar, dula-Xa kxra.

ASaa vaoLI 'haoimaAa'o AaOYaQa saur} kxrtaanaa pa`qamata: tyaaMcaI Al^aapoaqaIkx AaOYaQao taSaIca zovalaI. pa`qama tyaaMcao r>x paDNao qaaMbalao, SvaasaavaraoQa kxmaI Jaalaa va pairisqataI AaTao@yaata Aalyaavar hLhuLu xAl^aaopaqaIcaI AaOYaQao va [nahloarsa\ kxmaI kxrta jaa{]na 4 tao 6 maihnyaata javaLjavaL badM kxolaI.Aataa gaolyaa 5 vaYaatM-a tyaaMnaI fx>x ekx daonada A^MiTbaayaaoTI@sacaa kxaosa- kxolaa Asaola. vaarvMaar sadIKaakoxlaa haoNyaacaI pa`k`xRtaI kxmaI JaalaI, vajanaata vaaZ JaalaI va maanaisakx pa`kRxtaItahI sauQaarNaa JaalaI. AsaaQya raogaMavar jaoMvha AaQaIpaasaUna kxahI A^laaopaqaIkx AaOYaQao caalaU AsataIla tar haoimaAaonao {pacaar kxrtaanaa taI AaOYaQao taSaIca zovalaI jaataata. raogaacaI laXaNao AaTao@yaata Aalyaavar r}gNaacaI saivastar kxosa Gao{}na tyaalaa tyaacyaa pa`kxRtaImaanaapam`aaNao SaarIirkx va maanaisakx daonhI paataLIvarcao (kx^ansTITyauSanala) AaOYaQa do{}na tyaacaI pa`itakxarkxSa>xI vaaZvaNyaata yaotao AaiNa taI vaaZtaanaa dusa%yaa baajaUlaa tyaacaI A^laaopaqaIkx AaOYaQao kxmaI kxrtakxrta AavaSa@yatao pa`maaNao badM kxravayaacaI kxI naahI yaacaa inaNa-ya Gaotaa yaotaao. kxahI r}gNaMamaQyao (isavhIAr koxsaosa) taI kxahI pa`maaNaata caalaU zovaavaI laagataata.

Svaasa Gaotaanaa KaUpa dma laagata haotaa. Da^@TraMnaI fx>x 15 tao vaIsa idvasa jagaNyaacaI maudta idlaolaI haotaI. yaa Avasqaota haoimaAao AaOYaQao h^aispaTlamaQyaoca Gyaayalaa idlaI. h^aispaTlamaQaIla AaOYaQaata kxaoNataIhI ZvaLaZvaL kxolaI naahI AaiNa taInaca idvasaata tyaaMcaI sajUa paUNa-paNao {tarlaI. tyaMacyaa manaasa AaSaa {tpanna JaalaI, QaIr imaLalaa. Jaaopa Aijabaata laagata navhtaI, tyaata qaaoDa qaaoDa fxrkx Jaalaa va lavakxr iDsacaaja- imaLalaa. GarI gaolyaavarhI {pacaar saur}ca zovalao. pa`k`xRtaItalyaa saQuaarNaopa`maaNao fx>x kxahIca AaOYaQao badM vaa kxmaI koxlaI. (AaQaIcaI baayapaasa saja-rI va AataahI =dyavaaihnyaata Asalaolao bla^akoxja laXaata Gaotaa) ho badla kxrtaanaasaQuda dr zraivakx idvasaaMnaI Al^aaopaqaIkx Da^@TraMkxDnUa cakoxApa vhavayaasa hvao, hI KabardarI GaNoyaasa saaMigatalao haotaI. mhNajao kuxzlaohI Qaaokox naahIta. {pacaarMacaa pairNaama KaUpa caMagalaa Jaalaa. tao svata: {zUna ifxr} laagalao, ijanaa caZu {tar} laagalao, qaaDosao AtMar baahro hI caalaU laagalao. Aapalyaa vyavasaayaata paunha laXa GaalaU laagalao. tyaMacaa SvaasaavaraoQa paUNa- qaMabalaa. saUja paunha AalaI naahI. SaarIirkx tartarI va maanaisakx {BaarI AalaI. AapaNa paravalabMaI naahI yaacao fxar maaozo samaaQaana tyaMacyaa manaalaa haotao. Al^aaopaqaIkx AaOYaQaaMcao saa[D[fxo@Tsa\ kxmaI Jaala,o Jaapo a caaM galaI laagaU laagalaI AaiNa 15 tao 20 idvasaaMevoajaI 6 maihnao, tao Aapalao jaIvana samaaQaanaI vyataIta kxr} Sakxlao. haoimaAaopaqaI ho Anaok x ik`xTIkxla sTojacyaa r}gNaaMnaa navaIna jaIvana do{} Sakxtao. yaatanaamaya raogaMamaQyao yaatanaa kxmaIta kxmaI kxr} Sakxtao AaiNa AnaokxvaoLI duQar-raogaaMnaa paUNa- barhI kxr} Sakxtao. yaacaI jaagar}kxtaa samaajaalaa AsalaI paaihjao, haca yaa laoKaacaa {_oSa Aaho.

{dahrNaaqa- ekx 74 vaYaI-ya gaRhsqa 'ra[-T haT- fxolyaAur' mauLo ik`xTIkxla sTojamaQyao AD^imaT haotao. =dyaacao snaayaU ASa>x JaalyaamauLo {javyaa baajaUcao =dya kxama kxr} Sakxta navhtao va =dyaacaI paMmpaIMga k^xpa^isaTI KaUpaca kxmaI JaalaolaI haotaI. kxMbaropaasanUa KaalaI savaSarIravar saUja haotaI va DayayauroiT@sa (laGavaImaagao- SarIrataIla saUja kxmaI kxrNaarI AaOYaQao) do{}nahI saUjaovar ivaSaoYa fxrkx paDta navhtaa.

8

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

"yaaogaaByaasa' à paihlao pauYpa

jaUna 2013 maahItaI

saaO. svapnaa caaoNakxr PiYakoxSacao svaamaI iSavaanaMdMa nausaar yaaogaa mhNajao ivacaar, Sabd AaiNa kxmaa-Mca ekxjaUT samanvaya Aaho. yaaogaaByaasa Aapalyaalaa Baavainakx, maanaisakx AaiNa SaarIirkx svarMacaI jaaNaIva kxr}na dotaao AaiNa tyaa itaGaMacyaata kxahIhI daoYa AaZlyaasa Aapalao Baana, ica<a jaagar}kx kxr{na Vayalaa madta kxrtaao jyaamauLo Aapalyaa AMatairkx AatmyaacaI AaoLKa haotao.

lailata yaaoga Saas~a Aapalyaalaa yaaogya maaga- daKavatao. yaaogaa Aapalyaa Aatmyaacao imalana sad\ivavaokxbauQdISaI jaaoDUna dotao. "yaaogaa Aajacyaa kxaLacaI garja Aaho tar {VacaI saMskRxtaI", Asa Ea`I svaamaI satyaanaMd sarsvataI (ibahar skUxla A^afx yaaogaacao saMsqaapakx) HyaMacaI vaaNaI Aaho.

Aapalyaa raojacyaa jaIvanaata yaaogaaByaasa SarIr, mana AaiNa BaavanaMacaa samataaola raKaNyaasa madta kxrtaao. ho sava- Sa@ya GaDtao jaovha Aasana, pa`aNaayaama, maud`a, baMQa, Satakxmaa- AaiNa Qyaanaacaa sarava Aapalyaalaa ekxa vaogaLyaa staravar nao{}na paaohcavataata. yaaogaSaas~a Aapalyaa baaHya vyai>xmatvaavar AaiNa SaarIirkx dRiYTcaI saur]vaata Aaho. Hyaa paataLIvar jaovha samataaola ibaGaDayalaa saur]vaata haotao taoMvha Aapalao [Mid`ya, snaayaU, majjaataMtaU ekxi~ata kxama kxrayacao qaMabataata AaiNa ekxmaokMxacyaa ivaraoQaata kxaya- kxrayalaa saur]vaata kxrtaata. {dahrNaaqa- Aapalyaa ga`MqaI AaiNa majjaataMtaUMmaQyao ekxpa`kxarcao jaoMvha WMdyauw saur} haotao taoMvha Aapalyaalaa AajaarpaNaacaI laXaNao idsaU laagataata. yaoqao yaaogaa Aapalyaa SaarIirkx kxaya-Xamataocao [ta@yaa AcaUk irtyaa samanvaya saaQatao ikx tao Aapalyaa paUNa- SaarIirkx kxaya-kxairNaIcao ihta saaQatao.

SarIirkx paataLIvar}na yaaogaaByaasa taumhalaa maanaisakx AaiNa Baavainakx paataLIvar Gao{}na jaataao. Aajakxalacyaa jaIvanaSaOlaImauLo ikMxvaa raojacyaa GaDamaaoDIMmauLo Aapalyaa jaIvanaata taaNataNaava vaaZlaa Aaho. tyaamauLo AnaokMxanaa maanaisakx ivakxarMacaa saamanaa kxravaa laagataao. yaaogaaByaasa Hyaa sava- ivakxarMavar ekx AMtaIma saaolyauSana dota naahI tar tyaa ivakxarMaSaI JaTayacaI Xamataa vaaZvataao.

paustakx iBaSaI AaiNa maI saaO. r]paa Bado

“kxaya ga! paustakx iBaSaIlaa yaoNaar Aahosa naa garu ]vaarI ? maga BaoTUyaa “ha Dayalaa^ga dIpama\maQyao saola laagalaa Aaho !! 40õ Aa^fx!! [takxaca kxanaalaa sauKad Aaho. “Ayyaa# hao? taumhI paustak iBaSaIlaa jaataa? kxaya kxrtaa gaM itakxDo? ” ASaa pa`SnaaMcaI {<aro paustak iBaSaIta paa{]la TakxlaM ro TakxlaM kxIx imaLtaata. KaaoT saaMgata naahI paNa ha ek saaXaatkxarI AnaBuava Aaho. maulabaaLM, navara Asao naohmaI caGaLayacao ivaYaya baajaUlaa paDtaata. saaDyaa, gaaDyaa, dagadaiganao, nava%yaacaM status, Aapalaa latest mobile jyaacyaavar e-book vaacataa yaotaM ho ivaYaya kxspaTa samaana haotaata AaiNa saur]vaataca mauLI, 'taU kxaya vaacalasa?M naI haotao. ho vaaca, tao Cana Aah,o hyaa laoiKakxocao tao pasu takx vaacalasa kxa ? malaa naa Hyaa laoKakxacaI ilaKaaNaacaI pawta AavaDtao, ho paustakx ivacaar kxrayalaa laavaNaaro Aaho, tama@yaacaa SaovaT malaa AavaDlaa naahI, abrupt vaaTtaa.o Amaku x xAaNaKaI detail maQao ilahayalaa hva haotaM. SaI! kxaya kxaya ilahIlaya! AgadI vaacavata navhtaM! iSasaarI AalaI! ikxtaI baa[- baaolD! tarI paNa vaacalaM! vaacaUna saMpavalaM.

9

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

jaUna 2013

paustakx paircaya e tyaa laoKakxaca MnavaIna paustakx Aalaya ga baajaarata! na@kxI Gao{]yaa tao! AapalyaakxDo naahIyao. pauZcaI iBaSaI kxaoNaalaa laagalaIya? maaJaI Aa[- yaayacaI Aaho pauNyaahUna, italaa saaMgatao AaNaayalaa. ASaa pawtaIcao savMaad, paustakxavMarcaI cacaa-, iTkxaàiTppaNaI haotao taI AamacaI 'saMvaaidnaI' paustakx iBaSaI! 15à 20 baayakxa gauNyaagaaoivadManao paustakxaMcyaa sahvaasaata naaMdta Asataata. 'jaolasaI daya naoma [ja vaUmana' saaMgaNaara Sa@osaipayar Garacyaa darata {BaM rahUna sava- eokoxla tar paScaataapaanao dgQa hao[-la! paustakxaMvarcaI rsaBarIta cacaa- eokU na ekxokxIcyaa taaoDMalaa AsaM kxahI paaNaI saTuta!M ho paustakx Gao{] ikx tao paustakx Gao{] vaacaayalaa? ikxtaI paustakx Gao{] naI ikxtaI nakxa!o 'ho paustakx naa jara “tasa”M Aaho baa[!- ' mhTlaM kxI sagaLyaaMcao kxana Tvakxartaata. maga tao Gyaayacaca ASaI KauNagaaz manaata baaMQaayacaI AaiNa kxaoNaI Gaota naahI naa Aapalyaa AaQaI mhNaUna Tukxta basaayacaM! 'e ho AmakM paustakx vaacaayacaa maI pa`yatna koxlaa, paNa ha ivaYayaca mauLI maaJyaa Dao@yaavar]na gaolaa', ASaI sapaSaola kxbaulaI fx@ta [qaoca idlaI jaatao. ervaI Aapalyaa Dao@yaavar]na ivaYaya gaolyaacaI kxbaulaI kxaoNataI baa[- caarcaaOGaata do[-la! eKaadM paustakx ivakxta Gao{]na vaacaNaM ho Garatalyaa Garata trademill var ekxTyaanaoca paLNyaasaarKaM! tar paustakx iBaSaIta jaaNaM ho navanavaIna gaaNyaaMcyaa taalaavar rMgaata yao{]na sagaLyaaMbaraboar aerobics kxrNyaasaarKao addictive. mhNanUaca Asaola, I’m addictive to my Pustak Bhishi.

r>xrMMjaIta talavaarIcaoo kxr}Na gaIta fxataImaa Bau<aao

(saaO. gaMQaalaI saovakx)

Baarta AaiNa paaikxstaana ! saImaa, naVa, pava-ta, [itahasa, sasMkxR taI, yawu yaa saa%yaata saamya AsaNaaro, ekxaca vaoLI svata~Ma Jaalaolao doSa! parMtau svaataM~yaanaMtarcaa yaa daona doSaMacaa pa`vaasa maa~a paNUa-paNao vagoaLa Aaho. paaikxstaanaataIla Anaokx rajakxIya Arajakox va Aisqartaa pa`isaQd Aahoca. yaa Aisqartaocao caalatao baaolatao dSa-na GaDivaNaaro paustakx mhNajao ‘Songs of Blood And Sword’ paaikxstaanaataIla (laaokxSaahI maagaa-nao?) inavaDUna Aalaolao paihlao paMtapa`Qaana JaulfxIkxar AlaI Ba<uaao yaaMcaI naata, Ala J\alufxIkxar (Save Bhutto - Save Democracy Movement) caLvaLIcao pa`Naotao maIr mauta-Jaa Ba<uaao yaaMcaI kxnyaa,idvaMgata paMtapa`Qaana baonaJaIr Ba<uaao yaMacaI BaacaI, fxataImaa Bau<aao yaa AvaGyaa 27 vaYaI-ya tar]NaInao ilahIlaolao ho paustakx saQyaa jagaBar gaajatao Aaho.

‘Songs of Blood And Sword’ ha [itahasa Aaho Bau<aao kuxTuMibayaMacaa AaiNa tyaaca baraobar paaikxstaanaataIla saamaaijakx va rajakxIya GaDamaaoDIcMaa. Bau<aao ho mauLata AitaEa`ImatMa, jamaInadar va rajakxarNaata sak`xIya kxuTbMua. Asa mhNataata kxI svaata~MyaanatMar paMjaaba pa`MataataIla sqaavar maalama<aa naaoMdNaIcao kxama caalaU haotao taoMvha 60T@kyaahUna AiQakx vaoL fx>x Bau<aao kuxTuMibayaMacyaa jaimanaIMcaI naaoMdNaI saur} haotaI. paaikxstaanaataIla laYkxrI rajavaT va maQao maQao haoNaaro inavaDNaukaMcao naaTkx tar sava-Eau`taca Aaho. parraYT/ma~MaIpad BaYuaivalaolao, paakxàicanaI maO~aIcaa AQyaaya saur} kxrNaaro jahala naotao JaulfxIkxar AlaI Bau<aao paMtapa`Qaana mhNaUna inavaDUna Aalao.

Kar,o paNa janarla iJayaaM cyaa laYkxrI rajavaTInao tyaaMnaa taru}gMaata Takxlao. taoMvha tyaMacao daonhI pau~a mauta-Jaa va SaahnavaaJa paaikxstaanacyaa baahro paLnUa gaolao. laDMnamaQyao rahUna vaogavaogaLyaa pa`kxaro rajakxIya vajana vaapar}na, 'maaoca-o ' kxaZUna, yaunaaoSaI sapMakxsaaQaUna Ala\ JaulfxIkxar caLvaLIcyaa maaQyamaataUna yaa baMQaUMnaI

10

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

paustakx paircaya paMtapa`Qaana Bau<aaoMnaa vaacaivaNyaacaa pa`yatna koxlaa, taao Aqaa-taca AyaSasvaI Jaalaa. daonhI baMQaUMmaQaIla jahala SaahnavaaJacaa doiKala f`xansamaQyao KaUna Jaalaa. mauta- Jaa Bau<aaoMnaI AfxgaaiNastaana, isarIyaa va [tar Anako x dSoaaM ta rajakxIya AaEa`ya Gao{}na 17 vaYa-o kxaZlaI. yaamauLo gaafxIla Asalaolao paur}Yapa`Qaana saMskRxtaItalao paaikxstaanaI naotao JaulfxIkxar AlaI Bau<aaoMcyaa daona kxnyaa paaikxstaanaataca rahtaata ho ivasarlao. doSaabaahorIla caLvaL AaiNa doSaata vaDIla va Baavaacyaa maRtyaUmauLo AalaolaI sahanaBatuaIcaI laaT yaacaa Alagad fxayada baonaJaIr Bau<aaoMnaI Gaotalaa. paMtapa`Qaana JaalyaavarhI ha fxayada Aapalyaa Baavaalaa imaLU nayao mhNaUna mauta-Jaa Bau<aaoMnaa paaikxstaanaata pa`vaoSa naakxarlaa. isarIyaata rhata Asataanaa,doSaata paa{}lahI na zovataa mauta-Jaa Bau<aao Kaasadar mhNaUna inavaDUna Aalao. paNa doSaata Aalyaavar kxahI vaYaa-taca tyaMacaa KaUna Jaalaa. paMtapa`Qaana baonaJaIr Bau<aao va tyaMacyaa nava%yaavar KaUnaacyaa kxTacaa Aaraopa xzovaNyaata Aalaa. tyaMacao sarkxar gaDgaDlao va tyaManaa paragaMda hao{]na laMDnalaa rajaaEa`ya Gyaavaa laagalaa. parta Aalyaavar 2007 saalaI tyaaMcaIhI htyaa JaalaI. ha r>xrMijata [itahasa fx>x Bau<aao GaraNyaapaurtaa mayaa-idta naahI. Anako x saaqaIdar, sagaosaaoyar,o kxayak-xta-o yaaMnaa Aalaolao AnaOsaigak- x maRtyaU ivanaavaa^rTM ATkxsa~ao yaaMcyaa kxhaNyaa sava- saamaanya naagairkxManaa qa@kx kxr}na Takxtaata. ivaSaoYa mhNajao yaataIla ekxahI gaunHyaacaI {kxla hao{}na AparaQyaManaa iSaXaa JaalaolaI naahI, ikxbMahunaa htyaaM caa tapaasaca paUNahao{} Sakxlaolaa naahI hI gaaoYTca cak`xavaUna Takxtao. kxahI vaoLa BaartaIya vaacakMxacyaa manaata yaa htyaMacaI taulanaa gaMaQaI kuxTuMibayaMacyaa htyaMaSaI haotao. paNa yaa naotyaMacyaa htyaManaMtar Baartaata AaNaIbaaNaIcaI pairisqataI AalaI naahI. ikxMbahnuaa [tar naotyaaM naI doSaacaI Qaura paolaUna AparaQyaManaa nyaayaasanaasamaaor AaNalao hI vastauisqataI Baartaacao vaogaLopaNa isaQd kxrtao.

jaUna 2013

'Sabd'

D^a. vaa. d. idvaokxr (marazI)

(saaO maMijarI sabanaIsa)

"Le Mots" - Jaw Paul Sartre (French) maravao parI ikxtaI-r}paI {ravao. ASaaca AaSayaacaI jyaMacaI jaIvanaakxDo pahaNyaacaI ifxla^asaafxI lahanapaNaapaasaUna haotaI va taI SaovaT paya-Mta raihlaI ASaa jagaivaKyaata ivacaarvaMta laoKakxacyaa paustakxacyaa Anauvaadacao maI pairXaNa kxrNaar Aaho. ja^a pa^ala saa~a- Hyaa f`oMxca BaaYaotaIla 'Le Mots' Hyaa paustakxacaa marazI Anauvaad D^a. vaa.d. idvaokxr yaManaI koxlaa Aaho. D^a. idvaokxrManaI, 'mau@kxama paaosT dovaacao gaaozNao' yaa marazI paustakxacaa f`oMxcamaQyao Anauvaad koxlaa. tyaamauLo f`oMxca va marazI yaa daonhI BaaYaMavar itatakoca pa`Bautva Aaho. ho paustakx vaacalyaavar kxLUna yaotao. Anauvaad KaUpaca Cana Jaalaa Aaho. maI kUxtauhla mhNaUna [Mga`jaI BaaYaMatarhI vaacalao, paNa malaa marazItaIla paustakx jaasta AavaDlao.

'Le Mots' ho paustakx laoKakxacyaa lahanapaNaaba_la Aaho. laoKakxacao AayauYya 12 vaYaa-Mpaya-Mta kxsao gaolao yaaba_la Aaho. Hyaa paustakxacaa {llaoKa ha naohmaI saa~acao Aatmacair~a Asaa haotaao. paNa ho paUNa- Aatmacair~a naahI. Aatmacair~a AsaUnasauQda 'lahanapaNa dogaa dovaa,' ikMxvaa 'rmya lahanapaNa' AsaM kxahIhI naava na dotaa tyaManaI 'Le Mots' mhNajao 'Anaokx Sabd' ho naava idlao Aaho. yaacao kxarNa ho paustakx lahanapaNaaba_la ikMxvaa pa`saMagaaba_la nasaUna Childhood Fantasies ba_la Aaho.

laMDnahUna padvaIQar hao{}na kxracaIta pa~akxaracaI naaokxrI kxrNaa%yaa fxataImaa Ba<uaaoMnaa AapaNa rajakxarNaata naahI taaovarca bahuQaa sauriXata Aahaota yaa vastaiu sqataIcaI jaaNaIva Aaho. doSaata javaL javaL raojaca haoNaa%yaa baa^mbasfxaToaM caa tapaasa kxaoNa kxrtaao Asaa pa`Ena javMoha doSaatalyaa pa`itaYzIta pa~akxaraMnaa paDtaao tavMoha doSaatalyaa ArajakxacaI kxlpanaa yaotao. maanavaI h@kx ha Sabd doKaIla ijaqao hasyaaspad vaaTU Sakoxla Asaa ha doSa dudO-vaanao Aapalaa SaojaarI Aaho.

‘Songs of Blood And Sword’ ho fxataImaa Bau<aaoMcao paustakx vaacaUna evaZoca mhNaavaosao vaaTtao 'parmaoEvara Qanyavaad! malaa Baartaata janmaalaa Gaatalaosa'. ‘Songs of Blood And Sword’ ho paaikxstaanaataIla r>xrjMaIta talavaarIMcao kxr}Na gaIta navho tar maQyao maarlyaa gaolaolyaa hjaarao tar}NaaMcyaa ikxkM aLyaa Aahota.

vayaacyaa 12 vyaa vaYaa-paya-Mta tyaMacaI AajaaobaMamauLo paustakxMaSaI JaalaolaI AaoLKa. vaacanaacao va ilaKaaNaacao vaoD va vaacanaamauLo AalaolaI {maja yaacao tyaMacyaa AayauYyaata maaozo sqaana haotao. mhNaUnaca kxdacaIta yaa paustakxalaa 'Sabd' ho naava idlao Asaavao.

11

kxT\Ta pauYpa sahavaoo

jaUna 2013

paustakx paircaya ho paustakx tyaManaI 1963 saalaI mhNajao tyaMacyaa vayaacyaa 59 vyaa vaYaI- ilaihlao. paNa Asao AsaUnasauQda tyaataIla baarIkx saarIkx tapaSaIla vaacaUna qa@kx vhavayaalaa haotao. yaa paustakxacaI taulanaa 'Roussaus Confessions' yaa paustakxabaraobar koxlaI jaatao. ho paustakx KaUpa gaajalao. yaalaa 2à3 kxarNao Aahota. ekx tar vaaÈmayaIna saaOMdyaa-caa namaunaa mhNaUna gaNalao jaatao. yaa paustakxalaa 'maasTr ipasa A^afx saolfx A^nailaisasa' mhNataata. dusaro mhNajao 1964 cao saaihtyaaba_lacao 'naaobaola' baiXasa saa~a-laa jaahIr Jaalao. itasaro mhNajao tyaManaI tao naakxarlao. tyaamauLo jaagataIkx savaao-cca paurskxar imaLNao hI ijatakxI 'ba`oikMxga nyauja' haotaI, itatakxIca taI naakxarNaohI. tyaacyaamatao 'jyaurI' svata: itata@yaa yaaogyataocao nasataata. naaobaola baiXasa drvaYaIidlao jaatao. tyaacyaamatao, "jyaa vaYaI- tao malaa imaLalao tyaavaYaI-caaca kxa maI savaao-<ama saaihityakx? mhNajao yaaAaQaI maI navhtaao vaa naMtar caMagalao ilihNaar naahI." tyaacyaamatao vaacakMxanaI pasaMtaI idlaI mhNajao paurosao Aaho. tar Asaa ha raoKazaokx AistavaadI ivacaarvaMta saa~a-. saa~a-naI qaaor ivacaarvaMta, ga`Mqakxtaa-, naaTkxkxar, saaihityakx, pa~akxar, caLvaLItaIla kxaya-kxtaa-, saOinakx,iSaXakx ASaa vaogavaogaLyaa BaUimakxa {<ama irtaInao inaBaavalyaa. tyaManaI laoKaataUna, naaTkxataUna, paustakxataUna, kxqaaàkxadMba%yaataUna jaIvanapa`saMga Aistatvavaadacyaa dRYTIkxaonaataUna {lagaDUna daKaivalao va jagaBarata KyaataI imaLvalaI. tyaacyaa 'Le Mots'/Nausea/Intimacy/Flies No Exit/Being & Nothingness/Age & Reasons/Troubled Sleep/Dirty Hands/lamyaUrólaamaaijanaasyaao la saursaIólao mauSaóla ja d roJaIóvaI @laao ASaI kxqaa, ga`Mqa, naaTkox KaUpaca gaajalaI. vyai>xsvaataM~yaalaahI saamaajaIkx baMaiQalakxIcaI baajaU Ainavaaya-paNao Asatao ha ivacaar tyaManaI ivaivaQa pa`kxaro maMaDlaa.

'Sabd' yaa paustakxata tyaMacaI lahanapaNacaI kxhaNaI Aaho. saa~a-cao vaDIla taao 1 vaYaa-caa Asataanaa vaarlao. maga tyaacaI Aa[- (20 vaYaa-caI) tyaalaa Gao{}na AajaaoLI AalaI. vaDIla nasataanaa Aa[-, AajaI, Aajaaobaa HyaMacyaa pa`omaL sahvaasaata tyaacao baalapaNa gaolao. AajaIAajaaobaManaI tyaalaa jagavalao. sauMdr, huSaar, gaaoD maulagaa mhNaUna vaaZivalao. Kar tar taao Kaujaa va itarLa Asalyaanao tyaalaa '[naifxirAr k^Mxamplao@sa' naohmaIca Aalaa. va taao baroca pa`saMgaata jaaNavataao. paNa GarcyaMacyaa pa`omaamauLo taao ivasarNao tyaalaa Sa@ya Jaalao. Garata sagaLoca pa`aOZ AsalyaamauLo tyaacao baalapaNa SabdMabaraobar KaoLNyaata gaolao. tyaacao Aajaaobaa ho f`oxMca va jama-na BaaYaa kxaoivad, iSaXakx va {<ama naT haotao. tyaMacaa tyaacyaa AayauYyaavar KaUpa pa`Baava paDlaa. 'idsaamajaI kxahItarI ivacaarpaUva-kx ilahavao' hI tyaalaa tyaMacyaakxDUna idXaaca imaLalaI haotaI. Aajaaobaa ho tyaacao f`oMxD, ifxla^asaafxr va gaa[-D haotao.

AgadI ihrao haotao.

AayauYyaatalyaa naMtarcyaa GaDamaaoDI kxa GaDlyaa ho paaihlyaasa tyaavaoLcyaa rajakxIya GaDamaaoDIMcaaàGarcyaa vaataavarNaacaa, SabdMacaa va ga`MqaMacaa ikxtaI pa`Baava paDlaa tao kxLtao. yaa paustakxata baalapaNaataIla GaDamaaoDIMbaraobar jaI rajakxIya isqatyaMtaro AalaI tyaacaohI vaNa-na Aaho. ho jarI tyaacao fxsT [Mpa`oSana Asalao tarI kxLta nakxLtapaNao tyaManaIhI taoca f^xalaao koxlao. vaacaayalaa yaayalaa laagalyaavar tyaalaahI tyaa paustakxatalao Aavaaja eokUx yaayalaa laagalao. tyaatalaI majaaópaa~aMaSaI saMvaadókxahI SabdMaSaI daostaI tar kxahIMcaI iBataIókxahIMSaI BaMaDNa tar kxahIMSaI mastaIómaO~aI, SabdMacyaa jaMgalaata hrvaUna gaolaa taao.

Asao Anaokx saMdBa- ga`MqaMaba_laóSabdMaba_la yaa paustakxata yaotaata. tyaacao va SaaLocao fxarsao jamalao naahI va ima~aMaSaIhI. tyaamauLo ga`Mqa mhNajao Aa[- vaDIlaósagao saaoyaroósaKaosaaobataI. maaJyaa vaDIlaMacaa maRtyaU hI maaJyaa AayauYyaataIla mahtvaacaI GaTnaa haotaI. tyaanao maaJyaa Aa[-cyaa paayaata dasyaacyaa SaMRKalaa Gaatalyaa. paNa maI maa~a svataM~a Jaalaao. va tyaamauLo AadSa-tatvaacaa kuxzlaahI gaMD inamaa-Na Jaalaa naahI. ASaasaarKaI vaa@yao barocada yaotaata paNa Aapalao ipataRhIna va paravalaMbaI ijaNao vyaqanasaUna Aapalyaa ilaKaaNaanao Aqa-paUNa- kxr} SakxNao ha ivaEvaasa va Aapalyaa laoKana kxaOSalyaanao doh gaolyaavarhI kxItaI-r}paanao Aapalao Aistatva maagao {ravao vaa marNaao<ar jagaavao hIca pa`orNaa tyaacaI AayauYyaBar raihlaI. jaoMvha AajaaobaManaI navyaa jaunyaa laoKakMxacaI(paustakxMacaI) AaoLKa kxr}na idlaI. kxahI 50 vayaa-Mcao tar kxahI 100. taoMvha tyaalaa vaaTayacao hI maMDLI jaa{}na paustakxacao laoKakx marNa paavalao naahIta. tyaMacao paustakxata r}paMatar Jaalao, maaJaohI tasaoca Jaalao paaihjao. hI saUpta [-cCa taoMvhapaasaUnacaI va taI KarI JaalaI. Kar tar paustakxacao daona Baaga Aahota. vaacana va ilaKaaNa. parMtau Anauvaadata ekxca AaoGa Aaho. saur}vaataIcaa Baaga [MTrosTIMga va majaoSaIr Aaho. saa~a-cao vyai>xmatva Asao kxa GaDlao ho samajaUna GaoNyaata jaataao. paNa dusara Baaga ilaKaaNaacaa qaaoDasaa kMxTaLvaaNaa, taaoca taaoca paNaa jaaNavataao. malaahI ho paustakx KaUpa AavaDlao. f`oxMca tar vaacaU SakxNaar naahI paNa [Mga`jaI BaaYaMatar na@kxIca vaacaayalaa AavaDola.

AajaaobaMacaa maaoza ga`MqasaMga`h haotaa. tyaMacyaa pa`aotsaahanaamauLo va baakxIcyaMacyaa kxaOtaukxamauLo tyaalaa vaacanaacaI va laoKanaacaI gaaoDI laagalaI. saur]vaataIlaa sagaLo caMagalao mhNataata mhNaUna KaoL kxrtaa kxrtaa Sabd hoca tyaacyaa jaIvana{tkxYaa-cao saaQana banalao. tyaanao naohmaI SabdMavar pa`oma koxlao AaiNa Asa mhNaayalaa hrkxta naahI kxI SabdManaI tyaacyaavar. saa~a-cao vyai>xmatva GaDivaNyaata ikMxvaa tyaacyaa

12