Metro Magazine August 2019 Edition by Metro Digital Inc.

‫مترو‬

‫ماهنامه‬ ‫سال ‪2۷‬‬

‫• شامره ‪31۴‬‬

‫اورنج کانتی‬ ‫سن دیاگو‬ ‫لوس آنجلس‬ ‫جنوب کالیفرنیا‬

‫سن حوزه‬ ‫سانفرانسیکو‬

‫• آگوست ‪201۹‬‬

‫‪ PARSIAN ‬‬

‫‪DENTAL ‬‬

‫‪Specialty Group Prac8ce ‬‬ ‫‪hairtrans.com‬‬

‫ﮐﺘﺮ ﻓﺮﻧﺎز اﻣﯿﻨﯽ‪ ‬‬ ‫ﺟﺮاّح دﻧﺪاﻧﭙﺰﺷﮏ‪ ‬‬

‫‪ 949-219-0027‬دﮐﺘﺮ ﻓﺮﻫﺎد اﻣﯿﻨﯽ‪ ‬‬ ‫دﮐﺘﺮﻣﺤﻤﺪ اﻣﯿﻨﯽ ‪ ‬‬

‫‪2121 San Joaquin Hills Road • Newport Beach, CA 92660‬‬

‫ﺟﺮاّح دﻧﺪاﻧﭙﺰﺷﮏ‪ ‬‬

‫ﺟﺮاّح ﻟﺜّﻪ وا‪1‬ﻤﻠﻨﺖ‪ ‬‬

‫صف‬ ‫حذف ر‬

‫ﺷﻬﺮ ارواﯾﻦ‪ ،‬ﻣﺠﺎور ﺳﻮﭘﺮ ارواﯾﻦ‪ ‬‬ ‫در‬ ‫جعفری‬ ‫نینا‬ ‫‪Irvine: (949) 333-‐ 3333 ‬‬ ‫وکیل رمسی دادگاههای کالیفرنیا و فدرال آمریکا‬

‫‪714A.546.4600‬‬ ‫‪Orange: 714-‐282-‐9966 Santa ‬‬ ‫‪na: 714-‐547-‐4444‬‬ ‫امور جتاری‪ ،‬تشکیل و ثبت شرکتها‬ ‫تنظیم قراردادهای جتاری‬ ‫تنظیم تراست و وصیت نامه‬ ‫‪www.distinctlawgroup.com‬‬

‫دندانپرشکی پارسیان ‪Parsian Dental‬‬

‫دکتر فرناز امینی‬ ‫جراح دندانپزشک‬

‫دکتر محمد امینی‬ ‫جراح دندانپزشک‬

‫‪Orange: 714-282-9966‬‬

‫‪Santa Ana:714-547-4444‬‬

‫دکتر فرهاد امینی‬ ‫جراح لثه و ایمپلنت‬

‫‪Irvine: 949-333-3333‬‬ ‫در شهر ارواین مجاور سوپر ارواین‬

‫رئیس بانک مرکزی ایران‪:‬‬

‫دفتر خدمات مهاجرتی به مدیریت‬

‫اشرف حبیبی‬

‫برای حفظ ظاهر پول ملی ناچار به حذف چهار صفر هستیم‬

‫‪Immigration Services and Social Services‬‬ ‫‪SSI, Medi Cal, Medicare‬‬ ‫‪Green Card, Citizenship‬‬ ‫‪U.S. Passport‬‬

‫• گرفنت «سيتى زن شيپ» • دريافت مزاياى ‪SSI‬‬ ‫• گرفنت بیمه هاى «مديكل» و «مديكر» ‪Disablity‬‬ ‫• گرفنت حقوق پرستارى • گرفنت پاسپورت آمريكائى‬

‫‪949.552.1122‬‬

‫‪CONNECT IRANIAN‬‬

‫‪.com‬‬

‫‪Ashraf Habibi‬‬

‫‪The Social Portal for The IRANIAN AMERICAN Professionals‬‬

‫‪www.ashrafhabibi.com‬‬

‫دکتر علی سجادیان‬

‫دکتر کامران یدیدی‬ ‫وكيل تصادفات و صدمات شدید بدىن‬

‫عضو کاجل و عضو اجنمن جراحان پالستیک و زیبایی امریکا‬

‫تـصادفــات‬

‫عضو اجنمن جراحان پالستیک و زیبایی‬

‫دارای ‪ 3‬بورد ختصصی‬

‫جراحی پالستیک ‪،‬‬ ‫زیبایی و ترمیمی از امریکا‬ ‫رئیس کنگره آموزش جراحی بینی‬ ‫برای انجمن جراحان زیبایی امریکا‬ ‫رئیس پیشین انجمن جراحان‬ ‫زیبایی اورنج کانتی‬

‫‪Cameron Yadidi‬‬ ‫‪Attorney at Law‬‬

‫‪Afsaneh:‬‬

‫‪www.‬‬

‫‪RESULTS MATTER,‬‬ ‫‪CHOOSE YOUR LAWYER WISELY.‬‬

‫‪818.999.9999 800-TASADOF‬‬ ‫‪8 2 7 2 3 6 3‬‬ ‫‪PowerfulInjuryLawyers.com‬‬

‫‪www.drsajjadian.com‬‬

‫•‬

‫‪949-515-0550‬‬

818-80-80-80-8 510 Arizona Avenue â&#x20AC;¢ Santa Monica, CA 90401

‫?‪ACCIDENTS‬‬ ‫‪818 -777-7777‬‬

‫‪7‬‬

‫‪CALL‬‬

‫‪NOW‬‬

‫پيام شايانى‬

‫وكيل تصادفات و صدمات ناشی از کار‬

‫‪Payam Mark Shayani, Esq.‬‬ ‫‪Accident Attorney‬‬ ‫‪- Auto‬‬ ‫‪- Motorcycle‬‬ ‫‪- Pedestrian‬‬ ‫‪- Slip & Fall‬‬ ‫‪- Work Injury‬‬

‫تصـادفــات‬

‫• تصادفات رانندگى • صدمات ناشی از کار‬

‫• زمني خوردگى‬

‫• صدمات منجر به مرگ • حمله حيوانات‬

‫‪714-777-777-9 310-777-777-9‬‬ ‫‪TASADOFAT.com (800) 261-1314‬‬

‫نینا جعفری‬ ‫وکیل رمسی دادگاههای کالیفرنیا و فدرال آمریکا‬

‫• تنظیم قراردادهای جتاری‬ ‫• تشکیل و ثبت شرکتها‬

‫طالق‬، ‫• امور خانوادگى‬ ‫ قراردادهای قبل و بعد از ازدواج‬-

‫ وراثت‬-‫• اموراحنصار‬

‫• امور مهاجرت‬

Nina Jafari Attorney at Law

•BUSINESS CONTRACTS

•FAMILY LAW •IMMIGRATION LAW

RESPECTED ATTORNEYS / STRONG CLIENT RELATIONSHIPS

Jafari Law APC Jafari Law APC

714 .546.4600 www. jafarilawapc.com

‫درریز‬ ُ ‫دکتر پرشا‬

‫متخصص بیماریهای مغز و اعصاب‬ ‫فوق ختصص بیماریهای صرع‬ ‫بزرگساالن و نوجوانان‬

Parshaw J. Dorriz, MD Board Certified Neurologist Epilepsy Specialist

• Stroke • Epilepsy • Concussion/TBI • Headache & Pain

‫• بیماریهای مغز و سکته مغزی‬ ‫• بیماریهای صرع‬ ‫• بیماریهای اختالالت حافظه‬ ‫ گردن وکمر درد‬، ‫• سردرد های مزمن‬

949.542.8002 Mission Heritage Medical Group

26800 Crown Valley Pkwy. Suite 385 • Mission Viejo, CA 92691

‫دکتر علی رضا میرحسینی‬ ‫وکیل رمسی دادگاههای کالیفرنیا و فدرال آمریکا‬

‫با بیش از ‪ 27‬سال سابقه وکالت‬ ‫امور جتاری و قراردادها‬

‫دعاوی حقوقی‪،‬تنظیم قراردادهای‬ ‫تشکیل و ثبت شرکتها‬

‫تصادفات‬

‫امور جنائی‬

‫رانندگی حتت تاثیر الکل و مواد مخدر‬ ‫سرقت‪ ،‬قتل ‪،‬جتاوز‬

‫تصادفات و صدمات شدید بدنی‬

‫‪Ali Mirhosseini‬‬ ‫‪Attorney at law‬‬

‫‪• BUSINESS & CIVIL LITIGATION‬‬ ‫‪• CRIMINAL • ACCIDENTS‬‬

‫‪714-560-9100‬‬ ‫‪www.armlaw.net‬‬

‫دکتر مهرانه درنا جعفری‬ ‫جراح متخصص دستگاه گوارش‬

Mehraneh Dorna Jafari, MD Colon & Rectal Surgeon

Assistant Professor Colorectal Surgery UC Irvine School of Medicine American Board of Colon & Rectal Surgery American Board of Surgery Fellowship :

Columbia University - NY Presbyterian Hospital Colon and Rectal Surgery Memorial Sloan Kettering Cancer Center Colon and Rectal Surgery Weill Cornell University- NY Presbyterian Hospital Colon and Rectal Surgery

888-544-8235

UC Irvine Health Chao Family Comprehensive Cancer Center 101 The City Drive South, Building 23 • Orange, CA 92868

‫ایران‬

‫دونالد ترامپ به دنبال معامله با ایران یا براندازی؟‬ ‫کامبیز فتاحی بی بی سی‪ ،‬واشنگنت‬

‫مترو‬

‫دونالد ترامپ‪ ،‬رئیس جمهوری آمریکا‪ ،‬درباره ایران موضع گیری های مبهم و متناقض زیادی داشته است‪ .‬او یک روز جمهوری‬ ‫اسالمی را “مافیایی و فاسد” می‌خواند و رهربش را تحریم می کند‪ ،‬اما روز دیگر می گوید مردم ایران با همین حکومت هم‬ ‫می توانند کشور بزرگی داشته باشند‪ .‬یک روز تهدید به جنگی ویرانگر می کند روز دیگر درخواست مذاکره بی‌قید و رشط‬ ‫می‌فرستد‪ ،‬در حالی که مایک پومپئو‪ ،‬وزیر امور خارجه اش‪ ،‬رسام ‪ ۱۲‬رشط اساسی برای توافق احتاملی تعیین کرده است‪.‬‬

‫ماهنامه‬ ‫اورنج کانتی‬ ‫سن دیاگو‬ ‫لوس آنجلس‬ ‫جنوب کالیفرنیا‬

‫سن حوزه‬ ‫سانفرانسیکو‬

‫‪Metro Advertising Corporation‬‬ ‫‪3311 W. MacArthur Blvd.‬‬ ‫‪Santa Ana, California 92704‬‬ ‫‪Fax: (714) 545-1609‬‬ ‫‪yellowpages@metroipages.com‬‬

‫‪(714) 545-1100‬‬ ‫‪www. metroipages.com‬‬

‫اما دولت آقای ترامپ از آن چه سیاست فشار حداکرثی می خواند دقیقا چه می خواهد؟ آیا به دنبال انجام معامله ای بزرگ‬ ‫با جمهوری اسالمی است؟ یا رسنگون کردن حکومت ایران را مد نظر دارد؟‬ ‫روایت غالب در رسانه ها تا به حال این بوده که دولت ترامپ دچار اختالفات داخلی است؛ اینکه آقای ترامپ در پی توافقی‬ ‫به مراتب بزرگ تر از برجام است اما مشاوران به شدت محافظه کارش مانند جان بولتون در فکر تغییر حکومت و جنگ‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫این در حالیست که برخی ناظران معتقدند دونالد ترامپ و دستیارانش نه به دنبال تعامل دیپلامتیک یا رویارویی نظامی که‬ ‫فعال در پی تضعیف تدریجی جمهوری اسالمی زیر بار سنگین تحریم ها هستند‪.‬‬ ‫باربارا اسالوین‪ ،‬مدیر پروژه ایران در شورای آتالنتیک در واشنگنت به بی بی سی فارسی می گوید که دولت آقای ترامپ علیرغم موضع‬ ‫رسمی اش‪ ،‬به مذاکره واقعی عالقه ای ندارد‪.‬‬ ‫او می گوید‪“ :‬شام اگر به دنبال مذاکره باشید رهرب یک کشور را تحریم منی‌کنید و به تحریم بلندپایه ترین دیپلامتش تهدید منی‌کنید‪،‬‬ ‫همین طور که به تحریم محمد جواد ظریف تهدید کرده ولی هنوز اجرایش نکرده اند‪”.‬‬ ‫خانم اسالوین می افزاید‪“ :‬بنابراین تحریم های اخیر نشان می دهد که هدف خط مشی فشار‪ ،‬تضعیف ایران است‪ .‬به این امید که‬ ‫ایران در منطقه عقب نشینی کند؛ به این امید که وضع اقتصادی ایران آن قدر خراب شود که مردم قیام و حکومت رو رسنگون کند‪”.‬‬

‫‪ENSI Insurance Services‬‬ ‫‪ENSIIEH FARVARD‬‬ ‫‪LIC# 0C05053‬‬

‫از سالها جتربه خامن انسیه‬

‫در امر انتخاب بیمه مناسب برای خود و‬ ‫خانواده تان بهره بگیرید‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪.‬بیمه سالمتی ‪Obama Care‬‬ ‫‪.‬بیمه مدیکل و مدیکر‬

‫اگر شما ‪ ۶۴،۵‬سال دارید برای دریافت بیمه مدیکر با ما متاس بگیرید‬

‫‪•MEDICARE SUPPLEMENT PLANS •PRESCRIPTION DRUG PLANS‬‬ ‫‪•MEDICARE ADVANTAGE PLANS •PRESCRIPTION DRUG ASSISTANCE‬‬

‫‪Cell: 949-502-1811‬‬

‫‪Fax: 949-861-6077 • Email: Ensiifar@Gmail.com‬‬ ‫‪www.ensiinsuranceservices.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 10‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫دكتر فرنوش طينوش‬ ‫داراى برد ختصصى از آمريكا‬ ‫متخصص و جراح چشم‬ ‫متخصص جراحى هاى ليسيک با ليزر‬ ‫و آب مرواريد‬

‫‪America’s Top‬‬ ‫‪Ophthalmologists 2002-2016‬‬

‫با ده ها هزار عمل موفقيت آميز‬

‫• تشخیص آب سياه و مرض قند چشم‬

‫• جراحى آب مرواريد‪ ،‬آب سياه و ديابت چشم‬

‫• جراحى نزديک بينى‪ ،‬دوربينى و پيرچشمى و آستيگماتيسم با ليزر‬

‫• جراحى آب مرواريد با روش جديد بدون سوزن و بخيه و عدسيهاى چند ديد‬

‫• قبول اكثر بیمه ها مديكر و مديكل‬

‫‪(800) 699-2802‬‬

‫‪Costa Mesa‬‬

‫‪www.doctorTinoosh.com‬‬

‫بی شک دستیاران ارشد دونالد ترامپ مواضع تند و تیزی علیه‬ ‫حکومت ایران دارند‪ ،‬به ویژه جان بولتون از دوستان دیرین‬ ‫سازمان مجاهدین خلق ایران که پیش از ورود به کاخ سفید‬ ‫بارها خواهان رسنگون کردن جمهوری اسالمی شده است‪.‬‬ ‫باال گرفنت تنش با ایران می تواند فرصتی کم سابقه برای‬ ‫محافظه کارانی چون جان بولتون باشد‪ .‬آقای بولتون و‬ ‫همفکرانش خوب می دانند آمریکا وارد فصل انتخاباتی شده‬ ‫و شاید تا سال آینده میالدی رئیس جمهوری دیگری به غیر از‬ ‫ترامپ داشته باشد‪.‬‬ ‫هم زمان با آغاز مرحله مقدماتی انتخابات آمریکا‪ ،‬به نظر می‬ ‫رسد کاخ سفید فعال قصد دارد به تنگ تر کردن حلقه محارصه‬ ‫اقتصادی ایران ادامه بدهد‪.‬‬ ‫بردلی بومن‪ ،‬کارشناس نظامی در بنیاد دفاع از دموکراسی ها‪،‬‬ ‫به بی بی سی فارسی می گوید‪“ :‬همه می گویند که بولتون‬ ‫می خواهد جنگ راه بیاندازد اما ببینید که آمریکا به رسنگون‬ ‫شدنش پهپادش بر فراز آب های بین املللی چطور پاسخ داد‪.‬‬ ‫ما نسبتا خویشتنداری کردیم‪ .‬فکر می کنم بعد از آن حمله این استدالل قوی وجود‬ ‫داشته که ‪ ۱۰‬پهپاد ایران را آن دور و بر پیدا و رسنگون کنند‪ .‬اما دولت ترامپ این‬ ‫کار را انجام داد‪”.‬‬ ‫آقای بومن می افزاید‪“ :‬اگر گزارش ها درباره این که رئیس جمهور اول تصمیم به‬ ‫یک اقدام نظامی گرفت و بعد نظرش را عوض کرد را باور کنیم‪ ،‬یک چنین دودلی‌ای‬ ‫اصال صورت خوبی ندارد‪”.‬‬ ‫دونالد ترامپ رصاحتا اعالم کرده که برای پایان دادن به تنش جاری با حکومت ایران‬ ‫ چه از راه توافق‪ ،‬چه با اقدام نظامی ‪ -‬عجله ای ندارد‪ .‬او سیاست فشار و تحریم را‬‫پیش گرفته تا هامن طور که بارها رصاحتا اعالم کرده است ببیند چه پیش خواهد آمد‪.‬‬

‫دونالد ترامپ‪ :‬پیرشفت‌های زیادی در ارتباط با ایران بدست آمده است‬ ‫رئیس‌جمهوری ایاالت متحده می‌گوید که پیرشفت‌های زیادی در ارتباط با ایران‬ ‫بدست آمده و واشینگنت خواستار کمک و همکاری با ایران است‪ .‬دونالد ترامپ این‬ ‫اظهارات را روز سه‌شنبه ‪ ۲۵‬تیرماه در نشست کابینه‌اش بیان کرد و افزود که ایاالت‬ ‫متحده بدنبال تغییر رژیم در ایران نیست‪.‬‬ ‫وی گفت توافق قدرت‌های جهانی با ایران که در زمان باراک اوباما‪ ،‬سلف پیشین وی‪،‬‬ ‫امضاء شد برای جلوگیری از دستیابی تهران به مبب هسته‌ای ضعیف است‪.‬‬ ‫آقای ترامپ اظهار داشت‪« :‬آنها (ایرانی‌ها) منی‌توانند سالح هسته‌ای داشته باشند‪.‬‬ ‫ما می‌خواهیم به آنها کمک کنیم‪ .‬با آنها کار خواهیم کرد‪ .‬از هر راهی که باشد به‬ ‫آنها کمک می‌کنیم‪ ،‬ولی آنها منی‌توانند سالح هسته‌ای داشته باشند‪ .‬ما به هیچ وجه‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۱۴‬‬

‫دكتر ساسان وحدت و همكاران‬

‫فريبا بقراطى‬

‫وكيل رمسى دادگاه هاى كاليفرنيا و فدرال‬

‫مشاور و راهنامى شام در امور بیمه‬

‫بیمه هاى خود را از‬ ‫شركتهاى معتبر با مناسبترين‬ ‫قیمت تهيه فرمائيد‪.‬‬

‫امور تصادفات‬

‫• امور جنايى • امور كارمند و كارفرما • ورشكستگى‬ ‫‪o‬‬ ‫‪o‬‬

‫‪Dui, Drug and Shop Lifting‬‬

‫‪Employment‬‬

‫‪10 YEARS‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫رانندگى در حال مستى‬ ‫مواد مخدر‬ ‫دزدى از فروشگاه‬

‫‪Accidents‬‬ ‫‪Bankruptcy‬‬ ‫‪o Criminal Defense‬‬

‫‪949-450-2300‬‬

‫‪o‬‬

‫)‪(Overtime, Class Action, Discrimination‬‬

‫اتومبيل‬

‫تجارى سالمتى‬

‫از كار افتادگى مسكن‬

‫عمر‬

‫‪Law Offices of Sean S. Vahdat & Associates, APLC‬‬

‫‪(949) 496-2011 • (877) 698-2545‬‬ ‫‪Locations: Orange County • Los Angeles • San Diego‬‬

‫‪www.vahdatlaw.com‬‬

‫‪www.BoghratyInsuranceAgency.com‬‬

‫‪License#0764838‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪11‬‬

‫طاسی احتامل‬

‫ایران‬

‫بیامری قلبی را در مردان‬

‫دونالد ترامپ به دنبال معامله ‪...‬‬

‫'افزایش میدهد'‬

‫تربیت سگها برای‬

‫نیستیم»‪.‬سرطان سینه‬ ‫تشخیص‬ ‫دنبال تغییر رژیم‬

‫آزمایش‬ ‫بالستیک‬ ‫(همچنین) من‬ ‫‌جمهوری‬ ‫رئی‬ ‫است‬ ‫هدف آن‬ ‫موشکدهد‪.‬‬ ‫‌توانندمترین می‬ ‫رسطانیسینه‬ ‫«آنها تشخیص‬ ‫افزود‪:‬را برای‬ ‫آمریکاسگها‬ ‫بریتانیایی‬ ‫یکسمحقق‬ ‫نکرد‪.‬‬ ‫ائه‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ان»‬ ‫ر‬ ‫ای‬ ‫با‬ ‫ارتباط‬ ‫در‬ ‫آمده‬ ‫بدست‬ ‫‌های‬ ‫ت‬ ‫«پیرشف‬ ‫درباره‬ ‫جزئیاتی‬ ‫وی‬ ‫کنند»‪.‬‬ ‫که سگها از طریق بو کشیدن بازدم انسان‪ ،‬ابتالی شخص را به رسطان تشخیص دهند‪ .‬هدف‬ ‫این پژوهش‪ ،‬طراحی نوعی بینی هشیار الکرتونیکی است‪.‬‬ ‫کشف‬ ‫ها برای‬ ‫خارجه سگ‬ ‫است که از‬ ‫مایکخیریهای‬ ‫‌گوید بنیاد‬ ‫‪"Medical‬‬ ‫‪Detection‬‬ ‫"‪Dogs‬‬ ‫متحده‪ ،‬در‬ ‫ایاالت‬ ‫پومپئو‪ ،‬وزیر‬ ‫رویرتز می‬ ‫خربگزاری‬ ‫سازمانحال‬ ‫با این‬ ‫است‪.‬کهویدر‬ ‫‌اش خیریه‬ ‫موشکیبنیاد‬ ‫برنامهگیرد‪ .‬این‬ ‫کمک می‬ ‫تهدید می‬ ‫انسان ر‬ ‫بیامریهایی‬ ‫مذاکرهکنند‪،‬بر رس‬ ‫خطرانمرگآماده‬ ‫کردا باکه ایر‬ ‫نشستکهاعالم‬ ‫این‬ ‫همکاری‬ ‫زمینه‬ ‫‌کنداین‬ ‫مختلفی در‬ ‫پژوهشگران‬ ‫موضوعو‬ ‫دانشگاهها‬ ‫است‪،‬بابا‬ ‫شده‬ ‫تاسیس‬ ‫اظهار‪۲۰۰۴‬‬ ‫سال‬ ‫اقتصادش‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫م‬ ‫نرم‬ ‫‌وپنجه‬ ‫ت‬ ‫دس‬ ‫این‬ ‫ان‬ ‫ر‬ ‫ای‬ ‫«رژیم‬ ‫داشت‪:‬‬ ‫میکند‪ .‬دکرت کلر گست (‪ ،)Claire Guest‬مدیرعامل این بنیاد خیریه است‪ .‬او به سگها‬ ‫بیامریجواب‬ ‫گوناگونکامال‬ ‫[تحریم‌ها]‬ ‫میچ‬ ‫آموزشکند‬ ‫چکار‬ ‫است»‪.‬کنند‪ .‬تحقیقات این بنیاد تا کنون‬ ‫داده کشف‬ ‫رسطان را‬ ‫که انواع‬ ‫دادرا که‬ ‫به رسطان پروستات و رسطان مثانه محدود بوده است‪.‬‬

‫آقای پومپئو افزود‪« :‬و نتیجه این شده‪ ...‬فکر می‌کنم دیروز بود‪ ،‬شاید هم‬ ‫پریروز‪ ،‬که ایرانی‌ها برای نخستین بار اعالم کردند که آماده مذاکره درباره‬ ‫هدفمند سگها‬ ‫هشدارامکان‬ ‫نتیجه این‬ ‫گفت‪« :‬در‬ ‫‌شان‬ ‫تربیتموشک‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫رسطان سینه‬ ‫آمریکارابطه با‬ ‫خارجهبه او در‬ ‫وزیر بود که‬ ‫هستند»‪.‬آموخته‬ ‫یکی از سگها‬ ‫گستیبه‬ ‫برنامهکلر‬ ‫خانم‬ ‫ادامها دهیم‪،‬‬ ‫مناسب‬ ‫خودمان را‬ ‫امیدوارم‪،‬درکهبدناگردکرتاسرت‬ ‫داریم‪،‬‬ ‫تشخیص‬ ‫اولیه بود ر‬ ‫شکلراحل‬ ‫سینهبهکه در م‬ ‫اتژییک تومور‬ ‫گست‬ ‫بعد این سگ‬ ‫راچندی‬ ‫عواقب‬ ‫توانست‬ ‫مذاکره او می‬ ‫بود‪ ،‬بیامری‬ ‫نشناخته‬ ‫سگتا تومور ر‬ ‫گست‪ ،‬اگر‬ ‫فرصتیراخانم‬ ‫داد‪ .‬به گفته‬ ‫در واقع‬ ‫کنیم که‬ ‫توافق‬ ‫دربارها یک‬ ‫داشت‬ ‫خواهیم‬ ‫این‬ ‫طی‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫بود‬ ‫شده‬ ‫داده‬ ‫ارش‬ ‫ز‬ ‫گ‬ ‫متعددی‬ ‫موارد‬ ‫خیریه‬ ‫بنیاد‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫داشته‬ ‫تری‬ ‫وخیم‬ ‫می‌تواند ایران را از دستیابی به سالح هسته‌ای بازدارد»‪ .‬ظاهرا اشاره آقای‬ ‫آن‪ ،‬سگها به صورت اتفاقی از رسطان صاحب خود را بو برده بودند‪ .‬دکرت گست در اینباره‬ ‫تلویزیونی امان‌بی‬ ‫در بهگفت‌وگو‬ ‫همتایاگرایران‬ ‫فکررات‬ ‫گوید‪:‬به«مااظها‬ ‫پومپئو‬ ‫‌سیبا‬ ‫آنها را‬ ‫باشبکه هستند‪ ،‬چرا‬ ‫تشخیص رسطان‬ ‫‌اشقادر‬ ‫سگیها‬ ‫کردیم که‬ ‫می‬ ‫است‪ .‬هدف تربیت نکنیم‪ ».‬دکرت گست اکنون در حال مترین دادن به سگهاست تا بتوانند‬ ‫همین‬ ‫از طریق منونهی تنفسی آدمیزاد‪ ،‬رسطان را تشخیص دهند‪ .‬هدف نهائی دکرت گست تکمیل‬ ‫الکرتونیکی در‬ ‫هشیار‬ ‫یک بینی‬ ‫است‪ .‬مذاکره موشکی با ایاالت متحده به این‬ ‫زمینهامکان‬ ‫دوشنبهایندرباره‬ ‫ظریف روز‬ ‫محمدجواد‬

‫اول باید بر رس برجام که قبال روی آن توافق شده‪ ،‬مترکز کرد و اگر‬ ‫ادامهگفته بود‬ ‫شبکه‬ ‫پژوهش‬ ‫نیز‬ ‫دیگری‬ ‫مسائل‬ ‫باید‬ ‫کند‪،‬‬ ‫‌وگو‬ ‫ت‬ ‫گف‬ ‫ان‬ ‫ر‬ ‫ای‬ ‫موشکی‬ ‫برنامه‬ ‫درباره‬ ‫‌خواهد‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫آمریکا‬ ‫به گفته خانم دکرت گست‪« :‬اگر ما بتوانیم دقیقا کشف کنیم که یک سگ چگونه قادر به این‬ ‫توانیمرار‬ ‫مذاکره ق‬ ‫روی میز‬ ‫بگیرد‪.‬با طراحی ماشینهای خاص‪ ،‬بیامری رسطان را از طریق بررسی‬ ‫در آینده‬ ‫است‪ ،‬می‬ ‫کار‬ ‫کردن نفس آدمی تشخیص دهیم‪ ».‬اما با وجود این پیرشفت‪ ،‬دکرت گست تاکید میکند که‬ ‫میلیوناو‬ ‫‪ ۸۲‬است‪.‬‬ ‫اعتامد‬ ‫چه حد‬ ‫سگها تا‬ ‫تشخیص این‬ ‫بررسی کنند‬ ‫به باید‬ ‫هنوز‬ ‫محققان‬ ‫قابلان با‬ ‫اینکه ایر‬ ‫عبارتند از‬ ‫اسالمی‪،‬‬ ‫خارجهکهجمهوری‬ ‫گفته وزیر‬ ‫مسائل‬ ‫این‬ ‫اطمینان میدهد دارد که این شیوه میتواند در آینده زندگی هزاران نفر را نجات دهد‪.‬‬

‫‪RezA ALLAMEHZADEH,‬‬ ‫‪AllAMehzADeh, M.D.‬‬ ‫‪M.D.‬‬ ‫‪REZA‬‬ ‫‪BoardCertified‬‬ ‫‪CertifiedInternal‬‬ ‫‪InternalMedicine,‬‬ ‫‪Medicine,‬‬ ‫‪Board‬‬ ‫‪Nephrology,‬‬ ‫‪KidneyKidney‬‬ ‫‪and Pancreas‬‬ ‫‪Transplant‬‬ ‫‪Nephrology,‬‬ ‫‪Transplant‬‬

‫عالمه زاده‬ ‫رضا عالمه‬ ‫دكتر رضا‬ ‫دكتر‬ ‫زاده‬

‫نتایج تحقیقات دانشمندان ژاپنی که روی ‪ ۳۷‬هزار نفر انجام گرفته‪ ،‬نشان میدهد احتامل بیامری‬ ‫رگهای کرونری قلب در مردان طاس هستند ‪ ۳۲‬درصد بیشرت است‪ ،‬اما این خطر به اندازه خطر‬ ‫تحقیقات‬ ‫نتایج‬ ‫بررسی‬ ‫گرفته با‬ ‫توکیو‬ ‫دانشگاه‬ ‫دانشمندان‬ ‫نفر و سیگار‬ ‫چاقی‬ ‫نظامی‬ ‫هزینه‬ ‫گذشته‬ ‫انجامسال‬ ‫دالر در‬ ‫میلیارد‬ ‫تنها ‪۱۶‬‬ ‫نیست‪.‬نظامی‪،‬‬ ‫کشیدنمیلیون‬ ‫جمعیت و یک‬ ‫عربستان البته‬ ‫ابطهو ای شدند‪.‬‬ ‫ر‬ ‫چنین‬ ‫متوجه‬ ‫سن‪-‬‬ ‫و‬ ‫خانوادگی‬ ‫سابقه‬ ‫مثل‬ ‫عواملی‬ ‫حذف‬ ‫از‬ ‫پس‬‫گذشته‬ ‫جمعیت‪۲۲ ،‬‬ ‫اصطالحات با‬ ‫حالیبهکه امار‬ ‫داشتهمویاست‪،‬‬ ‫میلیاردزایش خطر بیامری‬ ‫تاثیری در اف‬ ‫میلیونخطنفررویش مو‬ ‫عقبیکنشسنت‬ ‫جلویدررس یا‬ ‫ریزش‬ ‫جمعیت ایران ‪ ۶۷‬میلیارد دالر هزینه نظامی داشته‌اند و بخش اعظم خرید‬ ‫نصف‬ ‫با‬ ‫نداشت‪.‬‬ ‫عروقی‬ ‫استادبوده است‪.‬‬ ‫آمریکا‬ ‫آنها از‬ ‫تسلیحات‬ ‫یامادا‬ ‫توموهیده‬ ‫دکرت‬ ‫دانشگاه توکیو به بی بی سی‬ ‫واضح اما‬ ‫گفت‪:‬‬ ‫ظریف‪ ،‬یدالله جوانی‪ ،‬معاون سیاسی سپاه‪ ،‬هرگونه مذاکره با‬ ‫ای آقای‬ ‫ابطهرات‬ ‫"ما راظها‬ ‫پیش از‬ ‫توان حداقل‬ ‫طاسی‪-‬‬ ‫آمریکابین‬ ‫خفیف‬ ‫موشکی را «خائنانه» توصیف کرده بود‪.‬‬ ‫درباره‬ ‫طاسی فرق رس‪ -‬و بیامری‬ ‫عروق کرونری قلب پیدا کرده‬ ‫آقای جوانی با بیان اینکه برخی می‌گویند «بر رس موشک مذاکره کنیم تا معیشت‬ ‫ایم‪".‬‬ ‫ای سخن گفنت از مذاکره موشکی بخشی از «جنگ اراده‌ها»‬ ‫ابطه که‬ ‫شود»‪ ،‬رگفت‬ ‫مردمفکرحلمی کنیم‬ ‫" ما‬ ‫وجود بادارد اما‬ ‫اینو دو‬ ‫«بسیج رسانه‌ها» و اثرگذاری بر مردم‪ ،‬قصد دارد که در این جنگ‬ ‫«دشمن»‬ ‫بیناست‬ ‫شود‪.‬ابطه ای که بین‬ ‫پیروزقوت ر‬ ‫نه به‬ ‫سیگار کشیدن‪ ،‬چاقی یا باال‬ ‫بودن فشار خون و کلسرتول وجود دارد‪.‬‬ ‫نظامی» ایر‬ ‫وجود«توان‬ ‫طاسی که‬ ‫مردانگفته‌اند‬ ‫اسالمیدربارها‬ ‫جمهوری‬ ‫نیازیایربهان بویژه رهرب‬ ‫این‌های‬ ‫مقام‬ ‫حالانانجمن‬ ‫ندارد‪ .‬با این‬ ‫بیامری قلبی‬ ‫بررسی(غربالگری)‬ ‫بنابر‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫مذاکره‬ ‫قابل‬ ‫‌اش‬ ‫ی‬ ‫موشک‬ ‫برنامه‬ ‫بویژه‬ ‫قلب بریتانیا می گوید این موضوع نباید باعث توجه بیش از اندازه مردان به طاسی شود زیرا این‬ ‫پدیده ای طبیعی است‪ .‬در نیمی از مردان تا پنجاه سالگی موی رس تنک می شود و تا هفتاد سالگی‬ ‫اردیبهشتمیشود‪.‬‬ ‫طاسی دیده‬ ‫‌اللهمردان‬ ‫بیشرت‬ ‫امسال برنامه موشکی ایران و «عمق راهربدی‌»‬ ‫درصدی‌ایاز ‪۲۴‬‬ ‫علی خامنه‬ ‫درآیت‬ ‫غیرمتندسبک‬ ‫بایدایربهانیسامل بودن‬ ‫موهایشان‬ ‫بر‬ ‫مترکز‬ ‫بجای‬ ‫هستند‬ ‫مو‬ ‫ریزش‬ ‫دچار‬ ‫که‬ ‫جوانی‬ ‫مردان‬ ‫گفت‬ ‫اودر منطقه را «نقاط قوت» جمهوری اسالمی خواند و گفت که «هیچ‬ ‫زندگی خود توجه نشان دهند‪ .‬هنوز توضیح روشنی برای ارتباط طاسی با بیامری عروق قلب وجود‬ ‫معامله منی‬ ‫قوتدرخود‬ ‫هامنه‌ نقاط‬ ‫شاید دربار‬ ‫باشعوری‬ ‫و‬ ‫‌کند»‪.‬رگهای قلب می افتد (افزایش حساسیت‬ ‫کرونری در‬ ‫بیامریهای‬ ‫اتفاقی که‬ ‫ندارد اما‬ ‫به هورمونهای مردانه‪ ،‬مقاومت به انسولین و التهاب) در در رگهای پوست باعث طاسی میشود‪.‬‬ ‫اینکهامپ و‬ ‫دونالد تر‬ ‫قلبانتشار‬ ‫انجمن از‬ ‫ساعاتی پس‬ ‫پرستارسازمان‬ ‫مدوک‪،‬ان در‬ ‫منایندگی ایر‬ ‫مایکتحقیق‬ ‫نتیجه این‬ ‫سخنانگوید "با‬ ‫بریتانیا می‬ ‫مللقلبی در‬ ‫بیامریهای‬ ‫دویریان‬ ‫ارثی شد‬ ‫که موی‬ ‫ریزش‬ ‫توان ومانع‬ ‫کند‪.‬رامنی‬ ‫جمهورینگران‬ ‫موشکی شده اند‬ ‫برنامهکه طاسی‬ ‫مردانی را‬ ‫است اما‬ ‫جالب‬ ‫«برنامه‬ ‫گفت‬ ‫رد کرد‬ ‫اسالمی‬ ‫مذاکرهنبایدبر رس‬ ‫پومپئو‪،‬‬ ‫است‪".‬‬ ‫قابلمناسب‬ ‫ایطیوزن‬ ‫ورزش و‬ ‫فعالیت و‬ ‫اما پرهیز‬ ‫کشوری‬ ‫خود افیارادهیچ‬ ‫اختیارچ‌کس‬ ‫مذاکرهدربا هی‬ ‫هیچ رش‬ ‫کشیدن‪،‬تحت‬ ‫سیگاراصالً و‬ ‫موشکیازایران‬ ‫پروفسور استاد دانشگاه کالج لندن می گوید هنوز این ارتباط "کامال شناخته شده‬ ‫وولف‬ ‫پاتریک‬ ‫ختم کالم»‪.‬‬ ‫نیستند‪.‬‬ ‫نیست" و باید در آینده تحقیقات بیشرتی صورت گیرد‪ .‬تا آن زمان نگران ریزش مو نباشید‪ ،‬ورزش‬ ‫کنید‪ ،‬سیگار نکشید و فشار خون و کلسرتول را کنرتل کنید و نگذارید وزنتان باال رود‪.‬‬

‫‪Birjandi,‬‬ ‫‪D.P.M.‬‬ ‫‪Home CareNahid‬‬ ‫‪Agency‬‬ ‫‪Services‬‬

‫‪in Orange CountyFoot‬‬ ‫‪and‬‬ ‫‪LosSpecialist‬‬ ‫‪Angeles‬‬ ‫‪& Ankle‬‬ ‫‪Podiatric Medicine For Childern & Adults‬‬

‫دكتر ناهيد بيرجندى‬ ‫متخصص و جراح بیمارى هاى پا و مچ پا‬

‫با بيش از ‪ ٢1‬سال سابقه در جراحى پا و مچ پا‬

‫متخصص كليه‬ ‫متخصص كليه‬ ‫متخصص پيوند كليه‬ ‫متخصص پيوند كليه‬ ‫پيوند لوزاملعده‬

‫با ارائه جديدترين‬ ‫دستگاه ليزر براى‬ ‫پا امور خانه داری‪،‬‬ ‫کمک در‬ ‫صحبتی‬ ‫مراقبت های شخصی ‪ -‬همدردی و هم‬ ‫ناخن‬ ‫قارچ‬ ‫تسهیالت رفت و آمد پرستاران با جتربه متخصص ما از خانواده شما‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪(949) 581-2002‬‬ ‫‪24881‬‬ ‫‪Alicia‬‬ ‫‪N • Laguna‬‬ ‫‪92653‬‬ ‫‪25982‬‬ ‫‪PalaParkway,‬‬ ‫‪#170 Suite‬‬ ‫‪• Mission‬‬ ‫‪Viejo,Hills,‬‬ ‫‪CACA‬‬ ‫‪92691‬‬

‫‪www.drallameh.com‬‬ ‫‪www.drallameh.com‬‬

‫مراقبت کامل برای پیشگیری از صدمات بدنی در منزل‬

‫همراهی مریض هنگام معاینه دکتر‪ ،‬حین بستری در بیمارستان‪ ،‬انتقال به بخش ریکاوری‬

‫‪Personal Care،Companionship‬‬ ‫‪Homekeeping Assistant and Transportation‬‬

‫‪:‬‬

‫‪Available‬‬ ‫‪Services‬‬

‫‪‘Pre-op’ Dishonesty Bond, Workers‬‬ ‫متامی خدمات ما همراه با ‪‘Post-op’Comp‬‬ ‫‪ Liability Insurance,‬میباشند‬

‫‪ RegisterProcedures‬میباشند‬ ‫‪Performed‬و در ایالت کالیفرنیا‬ ‫‪ Background check,‬شده‬ ‫‪TB & Drug Test‬‬ ‫متامی پرستاران و پرسنل ما‬ ‫‪Surgical‬‬ ‫‪in Office‬‬ ‫‪& Hospital‬‬

‫قبول اكثر بیمه هاى درمانى مديكر ومديكال )‪(Cal Optima, Prospect & CHOC‬‬

‫‪Crown Valley‬‬

‫‪superiorhc.org‬‬ ‫‪• contact@superiorhc.org‬‬ ‫‪27871 Medical Center Rd., Suite #130 • Mission Viejo, CA 92691‬‬ ‫‪5N‬‬

‫‪3812‬‬

‫اورجن |‬ ‫‪Mahnameh‬‬ ‫‪Metro‬‬ ‫کانتی‬ ‫ماهنامه مترو‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫‪www.metroipages.com‬‬

‫‪... business info | events |deals |promotions | coupons‬‬

‫‪find the latest Iranian- American‬‬

‫‪Medical Center Rd.‬‬

‫‪(949) 365-1700‬‬ ‫‪949.475.6878‬‬ ‫‪www. elitefootcare. com‬‬

‫‪5S‬‬

‫‪erite‬‬

‫‪rgu‬‬

‫‪Ma‬‬

‫‪April 2013‬‬

Hamid Eskandari, MD

Family Medicine, Geriatrics Specialist

‫دکتر حمید اسکندری‬

‫ فوق ختصص در طب ساملندان‬،‫پزشک خانواده‬

‫• متخصص در طب ساملندان‬

‫• مراقبت از عزیزان شما که مبتال به بیماری فراموشی‬ ‫هستند در بهترین خانه های ساملندان اورجن کانتی‬

‫• دارای مجوز رمسی برای ترک اعتیاد‬ ‫ و مدیکر‬PPO‫• قبول اکثر بیمه های‬

Family Medicine p Geriatrics Medicine p Home Visits p Nursing Home p Addiction Therapy p Hospice Care p

Dr. Hamid Eskandari logo.pdf

‫مرکز زپشکی شفا‬

Connect Iranian.com

.‫ افتتاح شد‬Foothill Ranch ‫مطب جدید دکتر اسکندری در‬ SHAFA MEDICAL CENTER

26730 Towne Centre Drive, Suite 102 • Foothill Ranch, CA 92610 M

www. Shafamc.com • Email:contact@shafamc.com

949.559.5153 • 949.559.5252 MY

CMY

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

9/7/17

‫اقتصاد جهان‬

‫«احتمال کاهش قیمت نفت به زیر ‪ ۳۰‬دالر» در صورت ادامه خرید نفت ایران توسط چین‬ ‫رادیوفردا‬

‫«بانک آو آمریکا» می‌گوید اگر چین با بی‌اعتنایی‬ ‫به تحریم‌های واشینگنت‪ ،‬به خرید نفت از ایران ادامه‬ ‫دهد‪ ،‬قیمت نفت می‌تواند به ‪ ۲۰‬تا ‪ ۳۰‬دالر در هر‬ ‫بشکه سقوط کند‪.‬‬ ‫این نهاد مالی و رسمایه‌گذاری آمریکا گزارش داده‬ ‫است که در رشایط کنونی‪ ،‬پیش‌بینی می‌شود قیمت‬ ‫نفت تا سال ‪ ۲۰۲۰‬در محدوده ‪ ۶۰‬دالر باقی مباند‪،‬‬ ‫اما اگر چین بخواهد وضع تعرفه‌ها بر کاالهای‬ ‫صادراتی‌اش به آمریکا را با نادیده گرفنت تحریم‌های‬ ‫ایران تالفی کند‪ ،‬قیمت‌های جهانی نفت به شدت‬ ‫سقوط خواهد کرد‪.‬‬ ‫دونالد ترامپ‪ ،‬رئیس‌جمهوری آمریکا‪ ،‬اخیرا اعالم کرد‬ ‫که از اول سپتامرب‪ ،‬بر ‪ ۳۰۰‬میلیارد دالر کاالی وارداتی‬ ‫از چین تعرفه ‪ ۱۰‬درصدی اعامل خواهد شد‪.‬‬ ‫افزایش تنش‌های تجاری میان آمریکا و چین‪ ،‬هم اکنون نیز بر قیمت نفت تاثیر گذاشته‬ ‫است‪ ،‬چون انتظار می‌رود جنگ تجاری میان دو کشور‪ ،‬رشد مرصف جهانی نفت را حدود‬ ‫‪ ۲۵۰‬هزار بشکه در روز کاهش دهد‪ .‬بعد از اعالم تعرفه ‪ ۱۰‬درصدی بر ‪ ۳۰۰‬میلیارد دالر‬ ‫کاالی چینی‪ ،‬قیمت نفت شاخص برنت از حدود ‪ ۶۵‬دالر به ‪ ۶۲‬دالر کاهش یافت و طی روز‬ ‫جاری دوباره با کاهشی ‪ ۱.۱‬درصدی به ‪ ۶۱‬دالر و ‪ ۲۱‬سنت سقوط کرد‪.‬‬ ‫چین تا قبل از تحریم‌های آمریکا‪ ،‬روزانه ‪ ۶۹۰‬هزار بشکه نفت از ایران وارد می‌کرد‪ ،‬اما‬ ‫آمریکا از دوم ماه مه معافیت‌ خریداران نفتی ایران را متوقف کرد‪ ،‬اگرچه گزارش‌ها حاکی‬ ‫است که چین و ترکیه کامکان خرید محدود نفت از ایران را ادامه می‌دهند‪.‬‬

‫‪Ali Razfar M.D.‬‬

‫‪Double Board Certified Facial Plastic Surgeon‬‬ ‫‪UCLA, University of Michigan‬‬

‫دکتر علی رازفر‬ ‫دارای ‪ ۲‬برد تخصص جراحی پالستیک‬ ‫زیبایی و ترمیمی صورت از آمریکا‬ ‫متخصص جراحی گوش حلق و بینی‬ ‫متخصص زیبا سازی و بازسازی بینی‬ ‫جراحی سینوس و انحراف بینی‬ ‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪• Rhinoplasty “Nose Job” • Aging Face Rejuvenation‬‬ ‫‪• Revision Rhinoplasty‬‬ ‫‪• Eyelid Surgery‬‬ ‫‪• Botox & Fillers‬‬ ‫‪• Sinus and ENT specialist‬‬ ‫‪• Skin Cancer Reconstruction‬‬ ‫‪Newport Beach • alirazfarmd.com‬‬

‫‪949.645.5179‬‬ ‫‪Follow us @alirazfarmd‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 14‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫بر اساس آمارهایی که رشکت اطالعات انرژی و ردیابی نفتکش‌ها‪ ‌،‬کپلر‪ ،‬در اختیار رادیو فردا‬ ‫قرار داده است‪ ،‬ایران ماه ژوئن روزانه ‪ ۲۰۸‬هزار بشکه نفت به چین فروخته است و این‬ ‫رقم در ماه مه نیز کمی بیش از ‪ ۲۵۴‬هزار بشکه بوده‌ است‪.‬‬ ‫البته‪ ،‬خربگزاری رویرتز گزارش داده است که کل صادرات نفت ایران در ماه ژوئیه به ‪۱۰۰‬‬ ‫هزار بشکه در روز سقوط کرده است‪ .‬آمارهای کپلر حاکی است که بارگیری نفت ایران از‬ ‫دو میلیون و ‪ ۳۰۸‬هزار بشکه در ماه ژوئیه پارسال به ‪ ۳۹۹‬هزار بشکه در ماه مشابه امسال‬ ‫رسیده است‪ .‬معلوم نیست چه میزان از این محموله‌ها به فروش رفته است‪.‬‬ ‫در هر حال‪ ،‬بارگیری نفت ایران طی یک سال گذشته بیش از ‪ ۱.۹‬میلیون بشکه افت داشته‬ ‫است‪ .‬اخیرا آژانس بین‌املللی انرژی گزارش داد که در نیمه اول سال جاری میالدی‪ ،‬به رغم‬ ‫کاهش تولید نفت اوپک و کشورهای هم‌پیامن به رهربی روسیه‪ ،‬باز هم روزانه ‪ ۹۰۰‬هزار‬ ‫بشکه نفت مازاد در جهان تولید شده است‪.‬‬ ‫اوپک و کشورهای هم‌پیامن اخیرا توافق کردند که به‌خاطر مازاد تولید نفت‪ ،‬توافق کاهش‬ ‫تولید نفت خود را تا مارس سال آینده متدید کنند‪ .‬این گروه‪ ،‬از ابتدای سال جاری متعهد به‬ ‫کاهش روزانه ‪ ۱.۲‬میلیون بشکه نفت هستند‪ .‬ایران همراه با لیبی و ونزوئال از این توافق‬ ‫مستثنی هستند‪.‬‬

‫میزان ذخایر نفت بی‌مشرتی ایران‬ ‫به «بیش از ‪ ۱۱۱‬میلیون بشکه رسید»‬ ‫بر اساس اطالعاتی که یک رشکت ردیابی نفت‌کش‌ها در اختیار رادیو فردا قرار داده است‪،‬‬ ‫میزان ذخایر نفت بی‌مشرتی ایران در نفتکشهای لنگر انداخته در خلیج فارس یا اطراف آن‪،‬‬ ‫در ماه جاری‪ ،‬ژوئیه‪ ،‬به ‪ ۵۶‬میلیون بشکه رسیده است‪ .‬بر اساس آمارهای رشکت ردیابی‬ ‫نفتکش‌ها‪ ،‬کپلر‪ ،‬میزان ذخایر نفت بی‌مشرتی ایران در نفتکش‌ها نسبت به اوایل ماه مه‬ ‫(سه ماه پیش) که آمریکا معافیتهای نفتی برای مشرتیان ایران را متوقف کرد‪ ،‬دو برابر شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫به غیر از ذخیره نفت در دریا‪ ،‬آمارهای کپلر نشان می‌دهد که ایران هم اکنون ‪ ۵۵.۵‬میلیون‬ ‫بشکه نفت نیز در تاسیسات خشکی داخلی یا خارجی (تاسیسات دالیان و جینجو چین)‬ ‫ذخیره کرده است که نسبت به سه ماه پیش‪ ۱۱ ،‬میلیون بشکه افزایش داشته است‪.‬‬ ‫ایران تنها در ماه جاری نزدیک ‪ ۳‬میلیون بشکه نفت در تاسیسات جینجو ذخیره کرده است‪.‬‬ ‫کپلر می‌گوید ایران دیگر نفتکش چندانی برای انبار کردن نفت ندارد‪ ،‬اما هنوز در خشکی‬ ‫می‌تواند نفت بیشرتی ذخیره کند‪.‬‬ ‫جزئیات آمارهای کپلر نشان می‌دهد میزان ترانزیت نفت ایران به بازارهای بین‌املللی از‬

‫نزدیک ‪ ۲.۸‬میلیون بشکه در ماه مه پارسال (زمانی که آمریکا از برجام خارج شد) به حدود‬ ‫‪ ۴۱۷‬هزار بشکه در ماه جاری رسیده و میزان ذخایر نفت بی‌مشرتی ایران در خشکی و‬ ‫دریا از حدود ‪ ۴۲‬میلیون بشکه در ماه مه پارسال به ‪ ۱۱۱‬میلیون بشکه در ژوئیه ‪۲۰۱۹‬‬ ‫اوج گرفته است‪.‬‬ ‫دقیقا معلوم نیست چه میزان نفتی که ایران طی ماه جاری بارگیری و راهی بازارهای‬ ‫بین‌املللی کرده‪ ،‬توانسته مشرتی پیدا کند و چه میزان برای ذخیره شدن در انبارهای چین‬ ‫ارسال شده است‪ .‬آمارهای رسمی چین نشان می‌دهد که این کشور طی ماه ژوئن‪ ،‬روزانه‬ ‫کمی بیش از ‪ ۲۰۸‬هزار بشکه نفت از ایران وارد کرده است‪ .‬البته بخش عمده آن نفتی‬ ‫است که ایران در ازای توسعه میادین نفتی آزادگان و یادآوران به رشکتهای ساینوپک و‬ ‫«سی‌ان‌پی‌سی» تحویل داده است‪ .‬بر اساس قرارداد ایران متعهد شده بود به جای پول نقد‪،‬‬ ‫نفت به این رشکتها تحویل دهد‪.‬‬

‫ایران را به صورت محدود ادامه داده‌اند‪.‬‬ ‫منابع صنعتی به رویرتز گفته‌اند ایران در ماه جاری روزانه به‌طور متوسط ‪ ۱۰۰‬هزار بشکه‬ ‫نفت فروخته است‪.‬رشکت ردیابی نفتکش‌ها‪ ،‬رفینیتو‪ ،‬به رویرتز گفته است ارزیابی آنها این‬ ‫است که صادرات روزانه نفت و میعانات گازی ایران در مجموع طی ماه ژوئیه ‪ ۱۲۰‬هزار‬ ‫بشکه بوده است‪.‬اگر این آمار تایید شود‪ ،‬به معنای کاهش ‪ ۹۵‬درصدی صادرات نفت ایران‬ ‫ظرف یکسال گذشته است که ایاالت متحده از برجام خارج شد و تحریم‌های تهران توسط‬ ‫واشینگنت بازگردانده شد‪.‬‬ ‫در همین حال‪ ،‬سارا وخشوری‪ ،‬موسس و مناینده رشکت مشاوره انرژی «اس‌وی‌بی»‪ ،‬گفته‬ ‫است بر اساس ارزیابی آنها میزان حمل نفت ایران ‪ ۲۲۵‬هزار تا ‪ ۳۵۰‬هزار بشکه بوده‬ ‫است‪ ،‬اما دقیقا معلوم نیست چه میزان از این نفت فروش رفته است‪.‬کپلر‪ ،‬رشکت ردیابی‬ ‫نفتکش‌ها‪ ،‬به خربگزاری رویرتز گفته است افزایش تنش‌ها با آمریکا‪ ،‬توان ایران برای فروش‬ ‫نفت را بهبود نبخشیده است‪.‬‬

‫آمارهای کپلر نشان می‌دهد که ماه گذشته روزانه ‪ ۱۷۴‬هزار بشکه نفت ایران وارد بنادر‬ ‫چین شده‪ ،‬اما این رقم در ماه جاری به ‪ ۳۶۰‬هزار بشکه رسیده است‪ .‬ورود محموله‌های‬ ‫نفتی به بنادر چین به معنی تحویل یا صادرات آن نیست‪ ،‬کام اینکه‪ ،‬داده‌های ماهواره‌ای‬ ‫این رشکت نشان می‌دهد نفتکش «ساراک» ایران بعد از ‪ ۱۸۰‬روز معطلی در تاسیسات‬ ‫دالیان چین‪ ،‬به سنگاپور برگشته و نهایتا با محموله خود‪ ،‬هم اکنون راهی خلیج فارس است‪.‬‬

‫جمهوری اسالمی قبل از تحریم‌های واشینگنت روزانه ‪ ۲.۵‬میلیون بشکه صادرات نفت داشت‪.‬‬ ‫کپلر روز دوشنبه به رادیو فردا گفت که ایران ماه گذشته ‪ ۴۱۷‬هزار بشکه نفت را راهی بازار‬ ‫کرده‪ ،‬اما دقیقا معلوم نیست چه میزان به فروش رفته است‪.‬‬

‫بخشی از محموله‌های ایران نیز برای ذخیره شدن در چین ارسال می‌شود و در مالکیت‬ ‫ایران می‌ماند‪ .‬این گزارش می‌افزاید ترکیه نیز ماه گذشته روزانه ‪ ۳۴‬هزار بشکه نفت از ایران‬ ‫دریافت کرده و در ماه جاری‪ ،‬احتامال این رقم ‪ ۱۷۴‬هزار بشکه بوده است‪.‬‬

‫ایران بخشی از نفت خود را در تانکرهای لنگر انداخته در خلیج فارس یا تاسیسات خشکی‬ ‫در داخل کشور یا چین ذخیره می‌کند‪ .‬کپلر به رادیو فردا گفت میزان ذخایر نفت بی‌مشرتی‬ ‫ایران به ‪ ۱۱۱‬میلیون بشکه اوج گرفته است‪.‬‬

‫اخیرا نرشیه پولیتیکو‪ ،‬گزارشی درباره مذاکره آمریکا با رشکتهای ساینوپک و «سی‌ان‌پی‌سی»‬ ‫برای اعطای معافیت خرید نفت ایران منترش کرد‪ ،‬اما تاکنون گزارشی درباره چرایی‬ ‫ادامه واردات نفت ترکیه از ایران منترش نشده و آمریکا نیز علنا واکنشی نداشته است‪.‬‬ ‫ترکیه ماههاست می‌گوید قادر نیست نوع خاص نفتی که از ایران وارد می‌کند را از دیگر‬ ‫تولید‌کننده‌ها تامین کند‪ .‬ایاالت متحده اخیرا رشکت «ژوهی ژن رانگ» چین و خانم یومین‬ ‫لی‪ ،‬مدیر آن را به خاطر ادامه خرید نفت ایران تحریم کرد که با واکنش شدید چین مواجه‬ ‫شد‪.‬‬

‫خربگزاری رویرتز روز سه‌شنبه از قول این رشکت اطالعات ذکر شده را عینا منترش کرده است‪.‬‬ ‫دولت حسن روحانی بودجه امسال را بر اساس صادرات روزانه یک میلیون و ‪ ۵۴۰‬هزار‬ ‫بشکه نفت در روز بسته بود‪ ،‬اما اخیرا مقامات ایران گفتند که بودجه بازبینی شده‪ ،‬و بر‬ ‫اساس صادرات روزانه ‪ ۳۰۰‬هزار بشکه نفت تنظیم شده است‪.‬افت چشمگیر صادرات نفت‬ ‫ایران خطری جدی برای اقتصاد کشور است‪ ،‬چرا که نفت سهمی ‪ ۶۰‬درصد از کل صادرات‬ ‫ایران داشت‪.‬‬

‫خربگزاری رویرتز روز سه‌شنبه هشتم مرداد با استناد به داده‌های صنعتی و کشتیرانی‪،‬‬ ‫گزارش داد که صادرات نفت ایران در ماه ژوئیه به ‪ ۱۰۰‬هزار بشکه در روز سقوط کرده‬ ‫است‪ .‬آمریکا روز دوم ماه مه امسال معافیت خریداران نفتی ایران را لغو کرد تا صادرات‬ ‫نفت تهران را به «صفر» برساند‪ ،‬اما گزارش‌ها حاکی است که چین و ترکیه خرید نفت از‬

‫افت صادرات روزانه نفت ایران از ‪ ۲.۵‬میلیون بشکه به صد هزار بشکه به معنی از دست‬ ‫رفنت ساالنه ‪ ۵۳‬میلیارد دالر درآمد نفتی بر اساس قیمت‌های کنونی نفت است‪ .‬برای ایران‬ ‫که کل تولید ناخالص داخلی آن بر اساس برآورد صندوق بین‌املللی پول در سال جاری تنها‬ ‫‪ ۴۸۳‬میلیارد دالر خواهد بود‪ ،‬از دست رفنت ‪ ۵۳‬میلیارد دالر درآمد نفتی چالش بزرگی است‪.‬‬

‫دکتر هومن فخیمی‬

‫با ‪ ۲۰‬سال جتربه کم نظیر در ‪Trial Attorney‬‬

‫امور جنایی و دعاوی کارمند و کارفرما‬ ‫‪Criminal Defense - Employment Law‬‬

‫چهره ای شناخته شده و معتبر در دادگاه های فدرال‪ :،‬تقلب در پرونده‬ ‫های امور مهاجرتی‪ ،‬حمل مواد مخدر در هواپیما‪ ،‬اتهامات مربوط به امور‬ ‫مالی یا بیمه‪...،‬وکیل منتخب سال ‪ ،۲۰۰۴‬عضو برندگان جایزه سوپر لویر‪.‬‬

‫‪714-542-2188‬‬ ‫‪www.fakhimi.com‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪Trust your freedom to a true trial lawyer. All levels of state‬‬ ‫‪and federal crimes, selected as Super Lawyer multiple years‬‬ ‫‪in a row, part of Distinguished Counsel.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪Houman Fakhimi Esq. • 3 Hutton Centre Dr, Suite 620 •Santa Ana, CA 92707‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪15‬‬

‫ایران‬

‫رئیس بانک مرکزی ایران‪ :‬برای حفظ ظاهر پول ملی ناچار به حذف چهار صفر هستیم‬ ‫فرنوش رام (ارسائیل) ‪-‬رادیو فردا‬

‫عبدالنارص همتی‪ ،‬رئیس بانک مرکزی ایران ضمن دفاع از طرح‬ ‫حذف چهار صفر از پول ملی ایران گفته دولت ایران ناچار است‬ ‫برای "حفظ ظاهر پول ملی" به این اصالحات دست بزند‪.‬‬ ‫این اظهارات پس از آن بود که آقای همتی امروز سه‌شنبه (‪۱۵‬‬ ‫مرداد) در جلسه ویژه کمیسیون اقتصادی مجلس برای بررسی‬ ‫این طرح حضور یافت‪.‬‬ ‫به گزارش ایسنا‪ ،‬رئیس بانک مرکزی با بیان اینکه از سال ‪۱۳۵۰‬‬ ‫ارزش پول ملی ‪ ۳۵۰۰‬برابر کاهش یافته به خربنگاران گفت‪:‬‬ ‫"بهرتین پول ما که ‪ ۱۰۰۰‬تومانی بوده به چک پول ‪ ۵۰‬هزار‬ ‫تومانی تبدیل شده‪ ،‬یعنی پول ما ‪ ۵۰‬برابر شده است در حالی‬ ‫که ارزش پول ملی ‪ ۳۵۰۰‬برابر کاهش پیدا کرده است‪".‬‬ ‫الیحه حذف چهار صفر از پول ملی ایران ‌هفت ماه پیش از‬ ‫سوی بانک مرکزی به دولت ارائه شد و اخیرا در هیات دولت‬ ‫به تصویب رسید‪.‬‬

‫‪minimum size‬‬

‫در صورت تصویب مجلس و نهایی شدن این طرح‪ ،‬با حذف چهار صفر ‪۱۰‬‬ ‫‪these‬‬ ‫‪specifications‬‬ ‫میلیون‪for‬‬ ‫‪minimum‬‬ ‫هزار ریال به یک تومان تبدیل خواهد شد و هر تومان معادل ‪ ۱۰۰‬ریال جدید خواهد بود‪.‬‬ ‫‪ Follow‬این ‪ ۷‬میلیارد قطعه اسکناس رایج در‬ ‫‌شود‪ .‬عالوه بر‬ ‫مجدد می‬ ‫اسکناس امحا و چاپ‬ ‫قطعه‪size‬‬ ‫‪when‬‬ ‫‪scaling‬‬ ‫‪the‬‬ ‫کشور‪Do‬‬ ‫‪not reduce‬‬ ‫‪any‬‬ ‫هزینه باال‬ ‫این طرح ضمن داشنت موافقان‪ ،‬مخالفانی هم داشته است که عده‌ای از آنها به‬ ‫تبدیل خواهد شد‪ .‬در واقع هزینه امحا و‬ ‫میلیارد‬ ‫کار به سه‬ ‫‪logo.‬این‬ ‫داریم که با‬ ‫کمیسیون‬ ‫رئیس‬ ‫و چاپ مجدد اسکناس اشاره کرده‌اند‪ .‬از جمله این منتقدان الیاس حرضتی‪،‬‬ ‫‪smaller‬‬ ‫‪than‬‬ ‫‪indicated‬‬ ‫‪by‬‬ ‫‪the‬‬ ‫‪numbers‬‬ ‫‪beneath‬‬ ‫چاپ جایگزین می‌شود و هزینه خیلی زیادی تحمیل منی‌شود‪".‬‬ ‫دوره گذار دو ساله پول جدید به تدریج‬ ‫اقتصادی مجلس است که می‌گوید‪" :‬در رشایط تورمی امروز و پایین بودن ارزش پول ملی و بر اساس اعالم بانک مرکزی قرار است در طول‬ ‫‪examples.‬یک‪the‬‬ ‫مشکالتی که در زمینه اقتصادی وجود دارد این اقدام جز هزینه برای کشور فایده‌ای دیگر جایگزین پول‌های قدیمی شود‪ .‬دولت ایران هدف از این جایگزینی را بروز مشکالتی که‬ ‫ندارد‪".‬‬ ‫ریشه آن عمدتا به ضعیف بودن پول ملی ایران برمی‌گردد‪ ،‬برشمرده است؛ مشکالتی مانند‪:‬‬ ‫آقای همتی البته گفته است‪" :‬تبدیل واحد پولی برای ما هزینه‌ای ندارد‪ .‬زیرا ساالنه ‪۷۰۰‬‬

‫بیمه هاى جديد درمانى‬

‫‪ Print‬در كليه امور بیمه های‬ ‫مشاور شما‬ ‫”‪1.25‬‬

‫• سالمتى • عمر‬ ‫• اتومبيل • مشاغل‬ ‫• مسكونى‬

‫‪• Life‬‬ ‫‪• Business‬‬

‫‪• Health‬‬ ‫‪• Auto‬‬ ‫‪• Home‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫بیمه درمانى ساملندان‬ ‫براى اطالعات بيشرت با من‬ ‫(‪)Morey‬‬

‫مغزى‬

‫مرتىض‬

‫با تلفن ‪714-744-3300‬متاس بگرييد‪.‬‬ ‫‪Lic: # 0A98885‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 16‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫• افزایش قابل توجه حجم اسکناس در گردش‬ ‫• استفاده از ارقام بزرگ در مبادالت ساده روزمره و مسائل محاسباتی ناشی از آن‬ ‫•‌خارج شدن سکه از چرخه مبادالت اقتصادی‬ ‫• افت حیثیت ظاهری پول ملی ایران در مقایسه با پول سایر کشورها‬ ‫• عدم استفاده از نام ریال و جایگزینی آن با واژه تومان‬ ‫• باال بودن استهالک اسکناس به دلیل نگهداری آن در حجم باال‬ ‫• هزینه باالی چاپ و امحای اسکناس و همچنین استهالک باالی دستگاه‌های خودپرداز‬ ‫سال‌هاست که ریال در معامالت روزمره ایران تقریبا جایی ندارد و عمال تومان حتی در مبادالت خرد‬ ‫مورد استفاده قرار گرفته است‪ .‬رئیس بانک مرکزی ایران گفته‪" :‬االن کسی پول سکه‌ای را قبول‬ ‫منی‌کند و باالترین سکه ما که سکه ‪ ۵۰۰‬تومانی است قیمتش ‪ ۸۲۰‬تومان است یعنی ما‬ ‫هر چه سکه رضب می‌کنیم از رده خارج می‌شود تا آن را آب کنند و از آن استفاده دیگری‬ ‫داشته باشند‪ ".‬بعضی کارشناسان اقتصادی بر این باورند که حذف صفرها بدون مهار تورم‬ ‫و اصالحات ساختاری در اقتصاد این کشور‪ ،‬موفقیت چندانی به همراه نخواهد داشت‪.‬‬ ‫علی ربیعی‪ ،‬سخنگوی دولت ایران البته گفته دولت با تغییر واحد پول به دنبال کنرتل تورم‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫تصمیم به حذف صفر از واحد پولی ایران به حدود ‪ ۲۵‬سال قبل برمی‌گردد‪ .‬در سال ‪۱۳۷۲‬‬ ‫بانک مرکزی ایران حذف سه صفر از واحد پولی کشور را مورد بررسی قرار داد ولی به دالیل‬ ‫مختلف روند بررسی متوقف شد‪.‬تغییر واحد پول ایران و حذف صفرهایی از آن‪ ،‬دوباره در‬ ‫اواخر دهه ‪ ۸۰‬شمسی و در دوران ریاست جمهوری محمود احمدی‌نژاد‪ ،‬ریاست جمهوری‬ ‫پیشین ایران‪ ،‬مطرح شد‪ .‬بانک مرکزی ایران در این دوره درباره نام واحد پولی آینده و طرح‬ ‫اسکناس‌های بعدی با راه‌اندازی سایت "طرح اصالح پول ملی" نظرخواهی از شهروندان را‬ ‫آغاز کرد اما رسانجام این طرح بدون روشن شدن تکلیف آن نامتام باقی ماند‪ .‬کشورهای‬ ‫دیگر در گذشته تجربه‌های موفق و ناموفق در حذف صفر داشته‌اند‪ .‬از جمله تجربه‌های‬ ‫ناموفق در حذف صفر‪ ،‬تجربه کشور آفریقایی زیمبابوه است‪ .‬تورم بسیار باالی این کشور‬ ‫باعث شد تا رابرت موگابه رئیس جمهوری‪ ،‬از سال ‪ ۲۰۰۶‬در سه مقطع مختلف دستور حذف‬ ‫‪ ۲۵‬صفر از واحد پول این کشور را صادر کند‪.‬‬

‫‪PARS‬‬

‫‪PHARMACY‬‬

‫ک‬ ‫م‬ ‫با مدرییت دکتر آرش ا ل‬

‫خدمات رایگان ارسال پستی دارو و حتویل‬ ‫در منزل شما در سراسر اورجن کانتی‬

‫میشن ویهو‪،‬الگونا نیگل‪ ،‬الگونا هیلز‪،‬الگونا وودز و ارواین ‪..‬‬

‫پركردن داروهاى ماهیانه شما • واكسن سرماخوردگى ‪ ،‬زونا‬ ‫براى بیماران واجد شرايط دستگاه مجانى قند خون • كليه وسايل مخصوص ساملندان ‪:‬‬ ‫كمربندهاى طبى‪ ،‬صندلى چرخ دار‪ ،‬كرستهاى طبى‪ ،‬جورابهاى واريس ‪...‬‬

‫‪949.716.2300‬‬ ‫‪4050 Barranca Pkwy #150 • Irvine, CA 92604‬‬

‫‪With transfer of 2 NEW or MONTHLY(MAINTENANCE‬‬ ‫‪MEDICATIONS) to Pars Pharmacy,‬‬ ‫*‪You will receive a $3000 Visa Card.‬‬ ‫‪**This offer Expires 7-30-2019‬‬ ‫‪*New or transferred Prescription. Not Valid for prescriptions‬‬ ‫‪paid in whole or in part by government.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫مشاوره رایگان در امور دارویی برای هموطنان عزیز‬

‫با انتقال حداقل ‪ ۲‬نسخه دارو خود به داروخانه پارس یک‬ ‫‪ ۳۰ Visa Card‬دالری به شام هدیه داده میشود‪** .‬‬

‫قبول اكثر بیمه های داروئی‬ ‫‪OneCare, Express Scrips Caremark‬‬ ‫‪Atnea, Medicare‬‬ ‫‪MediCal, CalOptima‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪17‬‬

‫دانش و فناوری‬

‫کدام غذاها در تابستان مسمومتان می‌کند؟‬ ‫دویچه وله فارسی‬

‫اخبار پزشکی و سالمت این ماه از‬ ‫جمله اختصاص دارد به افزایش خطر‬ ‫مسمومیت‌‏های غذایی در تابستان‪،‬‬ ‫اهمیت میزان فشار خون در پیش‌‏بینی‬ ‫سکته‪ ،‬علل ماندگار بودن چربی‏‌های‬ ‫شکمی و هشدار در مورد عدم استفاده‬ ‫مجدد از بطری‏‌های پالستیکی‪.‬‬

‫چرا چربی‌های‬ ‫شکمی ماندگار هستند؟‬ ‫اگر با وجود پیروی از رژیم‌‌های سخت غذایی‪،‬‬ ‫کاهش دریافت کالری روزانه و فعالیت بدنی‬ ‫مکرر‪ ،‬هنوز شاهد ماندگاری چربی‌‌ها در ناحیه‬ ‫شکم و دور کمر هستید‪ ،‬شاید دچار فقر منیزیم‬ ‫شده باشید‪.‬‬ ‫ماده معدنی منیزیم در تنظیم خون و عملکرد‬ ‫قلب نقش کلیدی دارد‪ .‬این ماده معدنی که در‬ ‫غذاهایی مانند سبزیجات تیره رنگ‪ ،‬لوبیا و انواع‬ ‫آجیل یافت می‌‌شود‪ ،‬همچنین به کاهش وزن و از دست دادن چربی‌‌های شکم کمک می‌‌کند‪.‬‬ ‫به گفته متخصصان تغذیه مرصف کافی منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا‬

‫افتتاح مطب جدید در ارواین‬

‫دكتر شيدا سام‬ ‫پزشک خانواده‬

‫فوق ختصص در بیماری ساملندان‬

‫‪Dr. Shida Saam‬‬ ‫‪Board Certified Family‬‬ ‫‪Practice & Geriatrics‬‬

‫• بیمارى هاى داخلى (قلب قند‪ ،‬فشارخون ‪،‬قند خون‪)..‬‬

‫• تست تنفسی و نوار قلب ‪,‬واكسيناسيون و چک آپ ساليانه كودكان و بزرگساالن‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫• بیمارى هاى كودكان و بزرگساالن • بیمارى هاى زنان‪ ،‬يائسگى و‪PapSmear‬‬

‫• بیماری های زنان و پاپ مسیر • انواع تستهای سرطان • کنترل وزن و کلسترول‬

‫متاس مستقیم با دکتر از طریق اینترینت‬

‫قبول اکثر بیمه های درمانی برای کسانی که بیمه ندارند‬ ‫تسهیالت ویژه در نظر گرفته شده است‬

‫‪949.783.1911‬‬

‫‪16300 Sand Canyon Rd., Suite 602 • Irvine, CA 92618‬‬ ‫‪| Mahnameh Metro 18‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫نیز ارتباط دارد‪.‬‬ ‫اما علت دیگر از دست ندادن چربی‌‌های شکم کاهش کیفیت خواب است‪ .‬مطالعه‌‌ای که‬ ‫نتایج آن در ژورنال آمریکایی اپیدمیولوژی منترش شده‪ ،‬نشان می‌‌دهد زنانی که خواب شبانه‬ ‫کمرت از ‪ ۵‬ساعت دارند‪ ۳۲ ،‬درصد بیشرت از سایرین دچار افزایش وزن‪ ،‬افزایش سایز کمر و‬ ‫چاقی شکمی می‌‌شوند‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬بر اساس بررسی‌‌های مرکز تحقیقات تغذیه نیویورک‪،‬‬ ‫زنانی که به جای هشت ساعت خواب شبانه‪ ،‬چهار ساعت می‌‌خوابند‪ ،‬در طول روز ‪۳۰۰‬‬ ‫کالری بیشرت مرصف می‌‌کنند‪ .‬بیخوابی سبب افزایش هورمونی به نام گرلین میشود که اشتها‬ ‫را تحریک می‌‌کند و عامل پرخوری است‪.‬‬ ‫مرصف منک از مقرصان دیگر ماندگاری چاقی شکمی است‪ .‬منک بیش از حد باعث احتباس‬ ‫مایعات‪ ،‬نفخ و افزایش سایز شکم میشود‪ .‬به گزارش مرکز کنرتل و پیشگیری از بیامری‌های‬ ‫ایاالت متحده‪ ۹۰ ،‬درصد آمریکایی‌ها بیش از ‪ ۲۳۰۰‬میلی گرم سدیم در روز مرصف می‌کنند‪.‬‬ ‫دقت کنید که غذاهای کنرسو شده‪ ،‬سس ساالد و حتی برخی پنیرها حاوی مقادیر زیادی‬ ‫سدیم هستند‪.‬‬ ‫اما مطالعات متعدد نشان میدهد که انواع خاصی از الکل به طور خاص با چربی شکم در‬ ‫ارتباط هستند‪ .‬اگر از عالقه‌مندان به مرصف الکل هستید‪ ،‬به میزان مرصف خود توجه داشته‬ ‫باشید‪ :‬نتایج تحقیقات دانشمندان دامنارکی در سال ‪ ۲۰۱۳‬حاکیست مرصف آبجو با چاقی‬ ‫شکمی ارتباط دارد‪ .‬محققان آملانی نیز معتقدند مرصف الکل به ویژه در زنان‪ ،‬با چاقی‬ ‫شکمی ارتباط مستقیم دارد‪.‬‬ ‫در نهایت‪ ،‬حتی اگر وزن شام در محدوده سامل باشد‪ ،‬ضعف عضالت شکم از علل ماندگاری‬ ‫چربی‌های شکم است و تنها با انجام برخی حرکات ورزشی‪ ،‬داشنت برنامه تناسب اندام و‬ ‫رژیم غذایی سامل میتوان این عضالت را تقویت کرد‪.‬‬

‫کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟‬ ‫هوای گرم تابستان‪ ،‬مهمرتین عامل تکثیر باکرتیها در بسیاری از مواد غذایی و بروز‬ ‫مسمومیت است‪.‬‬

‫مرکز کنرتل و پیشگیری از بیامری‌های ایاالت متحده اعالم کرده که بیشرت مرگ و میرها‬ ‫ناشی از مسمومیت‌های غذایی مرتبط با باکرتی‌هایی از قبیل ساملونال‪ ،‬توکسوپالسام‪،‬‬ ‫لیسرتیا و نوروویروس است‪ .‬اما خطر مسمومیت غذایی در تابستان‪ ،‬با مرصف کدام‬ ‫خوراکی‌ها بیشرت میشود؟‬

‫دکتر سهیال سهامی‬

‫وکیل رمسی دادگاههای کالیفرنیا و فدرال آمریکا‬

‫گوشت نیمه پخته به رسعت با باکرتی ‪ E. Coli‬آلوده میشود‪ .‬متام انواع گوشت باید‬ ‫حداقل در دمای ‪ ۱۶۰‬درجه فارنهایت (‪ ۷۱‬درجه سلسیوس) به طور کامل طبخ شوند تا‬ ‫خطر آلودگی آنها با این باکرتی به حداقل برسد‪.‬‬ ‫جوانه‌‌ها نیز از آنجا که برای رشد نیاز به رشایط گرم و مرطوب دارند‪ ،‬برای رشد‬ ‫باکرتی‌‌‌‌‌هایی مانند ساملونال‪ ،‬لیسرتیا و ‪ ،E. Coli‬محیط مناسبی هستند‪ .‬حتی جوانه‌‌‌های‬ ‫خانگی که در رشایط بهداشتی پرورش می‌یابند‪ ،‬می‌توانند باکرتی‌‌های مرض تولید کنند‪.‬‬ ‫تخم‌‌مرغ از دیگر گزینه‌‌‌های غذایی است که خطر ابتال به مسمومیت غذایی را افزایش‬ ‫می‌‌‌‌‌دهد؛ البته اگر خوب پخته نشود‪ .‬فراموش نکنید که در متاس با پوست تخم‌‌‌‌‌مرغ‪،‬‬ ‫دست‌های خود را با آب گرم و صابون بشویید‪ .‬پوست تخم‌مرغ میتواند آلوده به باکرتی‬ ‫ساملونال باشد‪.‬‬

‫‪WE WILL‬‬ ‫‪FIGHT FOR‬‬ ‫‪YOUR‬‬ ‫!‪RIGHTS‬‬

‫مرکز کنرتل و پیشگیری از بیامری‌‌‌های ایاالت متحده در مورد خطر مسمومیت با‬ ‫سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج‪ ،‬کاهو و کلم نیز هشدار داده است‪ .‬اسفناج آلوده‬ ‫می‌تواند در خود نورو ویروس داشته باشد و باعث ایجاد اسهال و حالت تهوع در‬ ‫مرصف‌کننده شود‪.‬‬ ‫صدف خام را با احتیاط مرصف کنید چون ممکن است آلوده به دو نوع باکرتی ‪Vibrio‬‬ ‫‪ parahaemolyticus‬و ‪ Vibrio vulnificus‬باشد‪ .‬هر دو باکرتی سبب ایجاد اسهال‪،‬‬ ‫استفراغ و درد شکم در افراد سامل میشوند‪ .‬باکرتی ‪ Vibrio vulnificus‬در مبتالیان به‬ ‫بیامری کبد‪ ،‬دیابتی‌‌‌ها‪ ،‬مبتالیان به رسطان‪ ،‬مبتالیان به اختالالت معده و کسانی که دچار‬ ‫بیامری‌‌‌های خودایمنی هستند‪ ،‬بسیار خطرناک است‪.‬‬ ‫خربزه‪ ،‬ساالد ماکارونی‪ ،‬گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتال به‬ ‫مسمومیت‌های غذایی در تابستان را افزایش می‌دهند‪.‬‬

‫هر دو عدد فشار خون‪ ،‬برای‬ ‫پیش‌بینی خطر سکته مهم است‬ ‫طبق تحقیقات جدید‪ ،‬هر دو عدد فشار خون اعم از سیستولیک و‬ ‫دیاستولیک در صورت باال بودن میتوانند منجر به سکته مغزی و حمله‬ ‫قلبی شوند‪ .‬برای همین است که خواندن هر دو عدد‪ ،‬برای کنرتل فشار‬ ‫خون باال بسیار مهم است‪.‬‬ ‫فشار خون سیستولیک‪ ،‬عدد بیشرت و فشار خون دیاستولیک عدد کمرت‬ ‫است‪ .‬بنا بر جدیدترین دستورالعمل‌های انجمن قلب آمریکا‪ ،‬عدد طبیعی‬ ‫فشار خون سیستولیک در حالت اسرتاحت ‪ ۱۲۰‬و عدد طبیعی فشار خون‬ ‫دیاستولیک ‪ ۸۰‬است‪ .‬فشار خون سیستولیک بیش از ‪ ۱۳۰‬میلیمرت جیوه و‬ ‫دیاستولیک بیش از ‪ ۸۰‬میلیمرت جیوه‪ ،‬تحت عنوان فشار خون باال شناخته‬ ‫میشود‪.‬‬ ‫پزشکان معموال با مترکز روی عدد سیستولیک‪ ،‬بر باال بودن فشار خون نظارت میکنند‬ ‫ولی تحقیقات جدید که نتایج آنها در مجله ‪ New England‬منترش شده‪ ،‬تاکید دارند‬ ‫که هر دو عدد فشار خون برای پیش‌‌‌‌‌بینی بیامری‌‌های قلبی و سکته مغزی مهم است‪.‬‬

‫گفتنی است بیامری‌های قلبی و سکته مغزی از مهمرتین علل مرگ و میر در رسارس‬ ‫جهان هستند‪ .‬بنا به اعالم مرکز کنرتل و پیشگیری از بیامری‌های آمریکا‪ ،‬در ایاالت متحده‬ ‫ساالنه بیش از ‪ ۶۰۰‬هزار نفر در اثر بیامری قلبی جان خود را از دست می‌‌‌‌دهند‪ .‬این‬ ‫در حالی است که تقریبا یک چهارم از مرگ و میرهای ناشی از بیامری‌های قلبی عروقی‬ ‫قابل پیشگیری است‪.‬‬

‫رانندگی حتت تاثیر الکل ‪ ،‬مواد مخدر‪ ،‬سرقت‬ ‫جتاوز‪ ،‬خشونت خانوادگی‬

‫‪CRIMINAL LAW‬‬

‫‪• THEFT CRIMES • SEX CRIMES• EXPUNGEMENT‬‬ ‫‪• DUI • DOMESTIC VIOLENCE • DRUG CRIMES‬‬

‫امور خانوادگى‬

‫طالق‪،‬سرپرستی فرزندان ‪،‬حفظ حقوق همسر و فرزندان‬

‫‪FAMILY LAW‬‬

‫‪• CHILD SUPPORT‬‬ ‫‪• SPOUSAL SUPPORT‬‬

‫‪• DIVORCE‬‬ ‫‪• CUSTODY‬‬

‫‪(714) 619-9349‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫محققان تاثیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را بر انواع رشایط پزشکی مانند‬ ‫انفراکتوس میوکارد‪ ،‬سکته مغزی ایسکمیک و یا سکته مغزی هموراژیک یا (خونریزی‬ ‫دهنده) تجزیه و تحلیل کرده‌‌ و دریافته‌اند که هر دو عدد به طور مستقل با خطر حمله‬ ‫قلبی و سکته مغزی ارتباط دارند‪.‬‬

‫امور جنائی‬

‫‪LAW OFFICES OF‬‬

‫‪SOHAILA SAHAMI‬‬

‫‪1851 E First St #900 • Santa Ana, CA 92705‬‬ ‫‪www.sahamilaw.com‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪19‬‬

‫دانش و فناوری‬

‫مرگ ساالنه هشت میلیون نفر در دنیا بر اثر مصرف سیگار‬

‫دویچه وله فارسی‬

‫به گزارش سازمان بهداشت جهانی ساالنه هشت میلیون نفر بر اثر پیامدهای‬ ‫مرصف سیگار می‌میرند‪ .‬برخی از آنان خودشان هیچگاه سیگار نکشیده‌اند‪.‬‬ ‫سازمان بهداشت جهانی خواستار کمک بیشرت به معتادان برای ترک سیگار‬ ‫شده است‪ .‬اینکه مرصف دخانیات برای سالمتی رضر دارد را بسیاری از مردم‬ ‫دنیا می‌دانند‪ .‬به گزارش سازمان بهداشت جهانی‪ ،‬در واقع به نظر می‌رسد که‬ ‫روشنگری‌های سال‌های اخیر در این زمینه بیفایده نبوده است‪ ،‬چون آمار نسبی‬ ‫افراد سیگاری کاهش یافته است‪ .‬اما به دلیل اینکه جمعیت جهان افزایش پیدا‬ ‫کرده هنوز هم تعداد سیگاری‌ها در حدود ‪ ۱،۱‬میلیارد نفر ثابت باقی مانده‬ ‫است‪.‬‬ ‫کرستین شوته‪ ،‬کارشناس بخش بیامری‌های غیرمرسی سازمان بهداشت جهانی‪،‬‬ ‫معتقد است که گزارش این سازمان باید هشدار و زنگ خطری برای همگان باشد‪.‬‬ ‫شوته می‌گوید‪« :‬هشت میلیون نفر هر سال بر اثر پیامدهای مرصف سیگار می‌میرند و‬ ‫یک میلیون از آن‌ها سیگاری منفعل هستند‪ ،‬یعنی خودشان اصال سیگاری نیستند بلکه در‬ ‫فضایی حضور دارند که از دود افراد سیگاری آلوده شده است‪ .‬و طبیعی است که این آمار‬ ‫بسیار نگران‌کننده است و باید کاهش پیدا کند‪ ».‬تنها در آملان ساالنه حدود ‪ ۱۲۰‬هزار نفر‬ ‫بر اثر پیامدهای مرصف سیگار می‌میرند که سه هزار تن از آنان سیگاری‌های منفعل هستند‪.‬‬

‫ترکیه و برزیل به عنوان رسمشق‬ ‫با اینکه دفرت مرکزی سازمان بهداشت جهانی در ژنو است این سازمان گزارش خود را در ریو‬ ‫دو ژانیرو معرفی کرد‪ .‬برزیل پس از ترکیه دومین کشوری است که متام اقدامات پیشنهادی‬ ‫سازمان بهداشت جهانی را که وابسته به سازمان ملل است برای کاهش مرصف سیگار اجرا‬ ‫کرده است‪ .‬در ضمن‪ ،‬در بیشرت کشورهای دنیا مرصف سیگار سخت‌تر و خرید آن گران‌تر‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫اما به گفته شوته‪ ،‬کمک‌هایی که برای ترک سیگار‪ ،‬از جمله در آملان‪ ،‬ارائه می‌شوند‪ ،‬کافی‬ ‫نیستند‪ .‬شوته می‌گوید‪ ،‬اگرچه سیستم بیمه درمانی در آملان خوب و در خدمت شهروندان‬ ‫است و در صورت ابتال به بیامری بیمه از شهروندان حامیت می‌کند‪« ،‬اما متاسفانه هنوز‬ ‫بسیاری از بیمه‌ها به طور منظم و جدی به سیگاری‌ها کمک منی‌کنند تا بتوانند ترک اعتیاد‬ ‫کنند‪ .‬این وضعیت باید در آملان تغییر پیدا کند»‪.‬‬

‫دفتر خدمات ايرانيان‬

‫به مديريت حسني ُاولنگ‬ ‫مشاورى با جتربه و صادق‬ ‫شما را در موارد زير يارى مى دهد‪:‬‬ ‫• گرفنت «سيتى زن شيپ» بدون امتحان (براى افراد واجد شرايط)‬

‫• دريافت مزاياى‬ ‫• گرفنت بیمه هاى «مديكل» و «مديكر» (‪)Part & B‬‬ ‫• گرفنت حقوق پرستارى‬ ‫• گرفنت پاسپورت آمريكائى‬ ‫• گرفنت كارت سبز‬ ‫‪CAP, SSI‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪Serving: • Orange County • Los Angeles‬‬ ‫‪• San Diego • San Bernardino • Riverside‬‬ ‫در صورت لزوم‪ ،‬ما به نزد شما خواهیم آمد‬

‫‪(714) 220-1170‬‬ ‫‪Fax: 714-527-9320‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 20‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫درخواست افزایش مالیات در آملان‬ ‫چه چیزی می‌تواند به معتادان به سیگار کمک کند تا اعتیادشان را ترک کنند؟ در گزارش‬ ‫سازمان بهداشت جهانی آمده که مشاوره تلفنی‪ ،‬خدمات آنالین‪ ،‬حامیت پزشک خانوادگی‬ ‫و بسیاری چیزهای دیگر می‌تواند به کسی که معتاد به سیگار کشیدن است کمک کند تا‬ ‫اعتیادش را ترک کند‪.‬و چگونه می‌شود جوانان را از کشیدن سیگار باز داشت؟ از جمله به‬ ‫وسیله باال بردن مالیات بر سیگار‪ .‬به گفته شوته‪ ،‬در آملان از سال ‪ ۲۰۰۵‬به بعد مالیات سیگار‬ ‫افزایش چندانی پیدا نکرده و در این عرصه هم باید وضع تغییر کند‪.‬‬ ‫شوته می‌گوید که آملان با نظر به تبلیغاتی که در این کشور برای سیگار مجاز است و نیز‬ ‫بسته‌بندی سیگارها هم منره خوبی منی‌گیرد‪ .‬او اشاره می‌کند به اینکه روز به روز بر تعداد‬ ‫کشورهایی که اجازه تبلیغ روی پاکت سیگار را منی‌دهند افزوده می‌شود‪« .‬همه پاکت‌ها‬ ‫مثل هم به نظر می‌رسند‪ ،‬نسبتا غیرجذاب و با عالمت‌های بزرگ اخطار‪».‬‬

‫‪ ۱،۳‬بیلیون یورو رضر‬ ‫در گزارش سازمان بهداشت جهانی آمده است که مرصف سیگار نه تنها برای سالمتی بلکه‬ ‫برای اقتصاد مرض است‪ .‬بخش اقتصاد ساالنه ‪ ۱،۳‬بیلیون یورو به دلیل آسیب‌هایی که به‬ ‫سالمتی وارد می‌آید و ناتوانی کارکنان برای حضور در رس کار از دست می‌دهد‪.‬‬ ‫‪PRIVILEGE INSURANCE SERVICES, INC.‬‬

‫‪SARGON DANOUS, LUTCF‬‬ ‫‪CA Lic. 0E40869‬‬

‫مشاور شما در كليه امور بیمه‬ ‫مناينده رمسى اكثر بیمه ها با ‪ ٢۹‬سال جتربه‬

‫بیمه عمر و درمانی‬ ‫سريع ‪ -‬آسان ‪ -‬ارزان‬

‫‪www.MyInsuranceRate.com‬‬

‫بیمه های مکمل درمانی و دارویی برای اشخاص ‪ ۶۵‬سال به باال‬ ‫‪ n‬بیمه بازنشستگى‬

‫‪ n‬بیمه بازنشستگى با شاخصهاى معتبر اقتصادى‬ ‫‪ n‬بیمه سالمتى‪ ،‬درمانى (انفرادى و گروهى)‬

‫‪ n‬بیمه عمر‬

‫‪ n‬كنترل سرمايه و افزايش ثروت‬ ‫‪ n‬بیمه از كار افتادگى‬

‫‪ n‬خدمات پرستارى بلند مدت‬

‫‪ n‬پس انداز حتصيالت فرزندان‬ ‫‪ n‬جتارى‬

‫‪ n‬صدمات بدنى در هنگام كار‬

‫‪800.497.2886‬‬

‫‪n IRA & Annuity‬‬ ‫)‪n Life (Term, Universal,....‬‬ ‫‪n Estate Planning‬‬ ‫‪n Disability‬‬ ‫‪n Long Term Care‬‬ ‫‪n College Saving Plan‬‬ ‫‪n Commercial‬‬ ‫‪n Worker’s Compensation‬‬

‫‪714. 505.4030‬‬

‫‪14451 Chambers Road, Suite 220 • Tustin, CA 92780‬‬

‫مراکز کامل پزشکی‬ ‫متخصص در درمان صدمات ناشی از تصادفات اتومبیل و زمین خوردگی‬

p General Surgery ‫• جراحی ستون فقرات و کمر‬ p Plastic Surgery ‫• جراحی اورتوپتیک‬ p Orthopedic Surgery ‫• درمان درد‬ p Neurosurgery ‫• جراحی مغز و اعصاب‬ p Foot & Ankle Surgery ‫• جراحی بازسازی صورت و بدن‬ p Spine Procedure (Minimally Invasive) ‫• جراحی عمومی‬ p Physical Therapy ‫• جراحی زیبایی‬ p Chiropractor ‫• فیزیکال تراپی و کایروپراکتیک‬ Dr. Dennis Cramer Neurosurgeon

‫مرکز پزشکی میشن ویهو‬

949. 367.1006

949.333.2224

Crown Valley Outpatient Surgical Center

Airport Business Center

26921 Crown Valley Parkway, Suite 110 Mission Viejo , CA 92691

18102 Sky Park Circle South, Suite D Irvine 92614

Connect Iranian.com

www.southcountyspinecare.com

:‫مراکز درمان‬

Orange County:

Irvine, Newport Beach, Mission Viejo Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫با همكارى پزشكان متخصص‬

Pain Specialist

‫مرکز پزشکی ارواین‬

‫زیر نظر دكتر جعفر شجره‬

Dr. Larry Ding

www.crownvalleysurgicalcenter.com

Inland Empire: Riverside, Moreno Valley

888-800-2674

‫دانش و فناوری‬

‫جاسوسی در جیب‌تان دارید؟‬ ‫پل کنیون و جو کنت ‪ -‬بی‌بی‌سی‬ ‫گوشی‪‎‬های هوشمند برای بسیاری از مردم حکم پنجره‪‎‬ای رو به جهان را دارد‪ .‬اما به نظرتان‬ ‫چه اتفاقی می‪‎‬افتد اگر آن‪‎‬ها پنجره‪‎‬ای به سوی زندگی شخصی‪‎‬تان هم باشند؟ آیا تا به حال‬ ‫به این موضوع فکر کرده‪‎‬اید که ممکن است یک جاسوس در جیب خود داشته باشید؟‬ ‫تصور کنید روزی برسد که هکرها با نصب یک بدافزار جاسوسی در تلفن همراه شام به‬ ‫همه اطالعات‪‎‎‬تان ‪ -‬از جمله پیام‪‎‬های کدگذاری شده ‪ -‬دسرتسی پیدا کنند و حتی بتوانند‬ ‫میکرفون و دوربین گوشی‪‎‬تان را هم کنرتل کنند‪ .‬چنین روزی آنقدرها هم که به نظر می‪‎‬آید‬ ‫دور نیست‪ .‬شواهد قانع‪‎‬کننده‪‎‬ای وجود دارد که ثابت می‪‎‬کنند از نرم‪‎‬افزار برای زیرنظر گرفنت‬ ‫کار روزنامه‪‎‬نگاران‪ ،‬کنش‪‎‬گرها و وکال در رسارس دنیا استفاده می‪‎‬شود‪ .‬اما سوال اینجاست‬ ‫که چه کسی و چرا این کار را می‪‎‬کند؟ و با بدافزار جاسوسی بالقوه‪‎‬ای که احتامال در جیب‬ ‫همه‪‎‬مان وجود دارد چه باید بکنیم؟‬

‫نرم‪ ‎‬افزار قدرمتندی که به عنوان سالح طبقه‪‎‬بندی می‪‎‬شود‬ ‫مایک ماری‪ ،‬کارشناس امنیت سایربی رشکت "لوک‪‎‬اوت" (‪ )Lookout‬که در زمینه امنیت‬ ‫تلفن‪‎‬های همراه فعال است‪ ،‬نحوه عملکرد پیچیده‏ترین نرم‪‎‬افزار جاسوسی را که تا کنون‬ ‫ساخته شده توضیح می‪‎‬دهد‪" :‬نرم‪‎‬افزاری بسیار قدرمتند که به عنوان سالح طبقه‪‎‬بندی‬ ‫می‪‎‬شود و برای فروشش قوانین سفت و سختی گذاشته شده‪".‬‬ ‫"اپراتور این نرم‪‎‬افزار می‪‎‬تواند با استفاده از جی‪‎‬پی‪‎‬اس رد شام را بگیرد‪ ،‬هر موقع بخواهد‬ ‫میکروفون و دوربین تلفن‪‎‬همراه‪‎‬تان را روشن کند و آنچه اطراف‪‎‬تان اتفاق می‪‎‬افتد را ضبط‬ ‫کند‪ ،‬به همه اپلیکیشن‪‎‬های شبکه‪‎‬های اجتامعی‪‎‬تان دسرتسی پیدا کند و عکس‪‎‬ها‪ ،‬متاس‪‎‬ها‪،‬‬ ‫اطالعات تقویم‪ ،‬ایمیل‪‎‬ها و همه مدارکی که در گوشی‪‎‬تان دارید را بدزدد‪ .‬این نرم‌افزار‬ ‫گوشی شامرا به یک دستگاه شنود تبدیل می‪‎‬کند که می‪‎‬شود با استفاده از آن ردتان را گرفت‬ ‫و عالوه بر این همه اطالعات گوشی‪‎‬تان را هم می‪‎‬دزدد‪ ".‬سال‪‎‬ها از زمان ظهور بدافزارها‬ ‫می‪‎‬گذرد‪ ،‬این نرم‪‎‬افزار تازه اما ما را وارد دنیایی جدید می‪‎‬کند‪.‬‬ ‫این نرم‪‎‬افزار داده‪‎‬های در حال انتقال ‪ -‬که معموال کدگذاری شده‪‎‬اند‪ -‬را هک منی‪‎‬کند‪ ،‬بلکه‬ ‫با در دست گرفنت همه فانکشن‪‎‬های سیستم عامل تلفن همراه‪ ،‬به اطالعات موجود در آن‬ ‫دست می‪‎‬یابد‪ .‬تکنولوژی این نرم‌افزار به قدری پیرشفته است که امکان شناسایی اش وجود‬ ‫ندارد‪.‬‬

‫دستگیری سلطان مواد مخدر مکزیک‬ ‫ال‪‎‬چاپو‪ ،‬سلطان مواد مخدر مکزیک یک امپراطوری چند میلیارد دالری ساخته بود‪.‬‬ ‫ال چاپو بعد از فرار از زندان شش ماه متواری بود و در این مدت سازمان تبهکاری گسرتده‪‎‬اش‬

‫دكتر بيژن اسحاق زاده‬ ‫با بيش از ‪ ۲۵‬سال تجربه در رشته جراحى فک و دهان‪ ،‬اميپلنت‬ ‫و تدريس در رشته جراحى فک و دهان در دانشكده دندانپزشىك در ايران‬

‫از او پشتیبانی می‪‎‬کرد‪ .‬او برای برقراری ارتباط در این مدت از تلفن‪‎‬های کدگذاری شده‬ ‫استفاده می‪‎‬کرد‪ .‬اما گفته می‪‎‬شود مقامات مکزیک با خرید نرم‪‎‬افزار جدید و پیرشفته‬ ‫جاسوسی توانستند تلفن اطرافیان نزدیک ال چاپو را هک و مکان اختفای او را پیدا کنند‪.‬‬ ‫دستگیری ال‪‎‬چاپو نشان می‪‎‬دهد این دست نرم‪‎‬افزارها در مبارزه علیه تروریسم و تخلفات‬ ‫سازمان یافته سالحی ارزشمند به حساب می‪‎‬آیند‪ .‬در واقع رشکت‪‎‬های امنیتی با دستیابی به‬ ‫اطالعات تلفن‌ها و اپلیکیشن‪‎‬های کدگذاری شده‪ ،‬احتامال جان عده زیادی را نجات داده و‬ ‫بارها نقشه‪‎‬های افراط‪‎‬گرایان را برهم‪‎‬زده‪‎‬اند‪.‬‬ ‫اما باید چه کار کرد تا خریداران این نرم‌افزارها‪ ،‬آن‪‎‬ها را رو به هر کس که دلشان می‪‎‬خواهد‬ ‫نگیرند؟ آیا هر کس باعث ناراحتی مقامات کشورش می‪‎‬شود‪ ،‬باید در معرض خطر هک‬ ‫شدن باشد؟‬

‫وبالگ‪‎‬نویس انگلیسی که هدف نرم‪‎‬افزارهای جاسوسی قرار گرفت‬ ‫روری دوناگی‪ ،‬وبالگ‪‎‬نویس انگلیسی‪ ،‬گروه کمپین خاورمیانه و وب‪‎‬سایتش را راه انداخت‪.‬‬ ‫او در رابطه با وضعیت حقوق برش در امارات متحده عربی گزارش می‏داد‪ ،‬از نحوه رفتار‬ ‫با کارگران مهاجر گرفته تا گردشگرانی که قانون را زیر پا می‪‎‬گذارند‪.‬وبالگ روری تنها چند‬ ‫صد نفر خواننده داشت و خربهایش تحریک‪‎‬آمیزتر از آنچه هر روز در اخبار شنیده می‪‎‬شد‪،‬‬ ‫نبودند‪ .‬اما وقتی برای وبسایت خربی "میدل ایست آی" (‪ )Middle East Eye‬رشوع به کار‬ ‫کرد‪ ،‬یک اتفاق عجیب افتاد‪ :‬برایش ایمیل‪‎‬های عجیب و غریبی فرستاده می‪‎‬شد که حاوی‬ ‫چند لینک‪ ‎‬بودند‪.‬‬ ‫روری یکی از این ایمیل‪‎‬های مشکوک را برای مرکز"سیتزن لب" در دانشگاه تورنتو فرستاد‪.‬‬ ‫این گروه تحقیقاتی روی سو استفاده از جاسوسی دیجیتال علیه خربنگاران و فعاالن حقوق‬ ‫برش مطالعه می‪‎‬کند‪ .‬آن‪‎‬ها تأیید کردند لینک‪‎‬ها برای روری فرستاده شده که با کلیک‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۲۴‬‬

‫دكتر داليا نيكنام‬

‫با بيش از ‪ 19‬سال تجربه علمى و تدريس در دانشكده دندانپزشىك در ايران‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪ n‬جراحى دندانهاى عقل و نهفته‬ ‫‪ n‬کلیه خدمات ایمپلنت زیر یک سقف‬ ‫‪ n‬ثابت كردن دست دندان مصنوعى توسط ‪ Implant‬در يک جلسه‬ ‫‪ n‬ارتودنسی اطفال و بزرگساالن‬ ‫‪ n‬درمان سردردهاى مكرر ميگرنى مربوط به مفصل گيجگاهى فكى ‪T.M.J‬‬ ‫‪www.dalianiknamdds.com‬‬

‫‪(714) 717-1686 • (562) 799-9535‬‬ ‫)‪3662 Katella Ave., Suite 202 • Los Alamitos, CA 90720 (Fwy 605, Exit Katella‬‬ ‫‪| Mahnameh Metro 22‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫ويدا شيبانى‬

‫ امالک مسكونى‬،‫ زمني‬،‫ سال جتربه در امور جتارى‬32 ‫با بیش از‬ .‫براى فروش سريع منزل خود با باالترين قیمت با من متاس بگيريد‬ .‫ ريورسايد و سن ديه گو جوابگوی احتياجات شام را در متام امور مسکونی و تجارى مى باشيم‬،‫ لوس آنجلس‬،‫در متام مناطق اورنج كانتى‬

Before you list your house , please call me to get the best service offered with lowest commision. for thanking your support for the last 32 years in the business.

Irvine

$695,000

Sophisticated urban living at its best! The open gourmet kitchen is complete with granite counter tops, top-of-line viking and sub-zero appliances and a large spacious island equipped with a wine refrigerator and plenty of counter space. features the highest quality amenities with over $80K in custom finishes including marble and hardwood flooring.

Mission Viejo Amazing customized home on a 9,000+foot lot with huge pool/ Jacuzzi & water slide + Entertainer’s Dream, outdoor built-in BBQ with Hawaiian-style cover, granite counters plus a wet bar with operational beer keg. Even RV parking! Some of the many, other upgrades include an over-size 2+ garage

Vida Sheybani CalRE 00915729 vidasheybani@aol.com

Newport Beach

$1,425,000

IPRICED BELOW LAST SALE! A rare gem, seldom on the market. Remodeled 3 Beds, 2.5 Baths with compelling 180 degree views of the 16th fairway at the Big Canyon Country Club. Top of the line upgrades. Enter into a cathedral ceiling great room with wrap around windows overlooking the breathtaking manicured greens, trees and pond.

$924,900

Irvine

$688,000

This Gorgeous Newly Renovated 2 Bedroom, 2 Bathroom Condo is located within Irvine’s coveted Quail Hill neighborhood. Tree-lined streets and an ocean breeze welcome you to this spacious 1500+ SF home. New paint, new carpet, and new garage epoxy flooring just completed this week!

‫• ساختمان پزشكى • ساختمان ادارى‬ ‫• شاپينگ سنتر • زمني جتارى • زمني ساختمانى‬ ‫• آپارمتان های مسکونی‬

949-230-4495

‫دانش و فناوری‬

‫جاسوسی در جیب‌تان ‪...‬‬ ‫روی آن‪‎‬ها بدافزار روی دستگاهش نصب شود‪ .‬آن‪‎‬ها از این طریق عالوه بر این از نوع‬ ‫آنتی‪‎‬ویروس نصب شده روی کامپیوتر او هم مطلع می‪‎‬شدند و می‪‎‬توانستند کاری کنند که‬ ‫بدافزار قابل شناسایی نباشد‪.‬‬ ‫دست آخر معلوم شد این ایمیل‪‎‬ها را یک رشکت جاسوسی سایربی در ابوظبی برایش فرستاده‬ ‫که برای دولت امارات کار می‪‎‬کند و گروه‪‎‬هایی که از نظر آن‪‎‬ها افراط گرا هستند یا برای‬ ‫امنیت ملی تهدید به حساب می‪‎‬آیند را زیر نظر می‪‎‬گیرد‪ .‬آن‪‎‬ها روی این وبالگ‪‎‬نویس‬ ‫نه چندان شناخته شده اسم رمز "جیرو" را گذاشته بودند وهمه اعضای خانواده و حتی‬ ‫کوچک‌ترین حرکتش را هم زیر نظر داشتند‪.‬‬

‫دستگیری فعال حقوق مدنی اهل امارات‬

‫احمد منصور‪ ،‬فعال حقوق مدنی رسشناس سال‪‎‬ها از سوی دولت امارات متحده عربی تحت‬ ‫نظر گرفته می‪‎‬شد‪.‬در ‪ ۲۰۱۶‬او یک پیام نوشتاری مشکوک دریافت کرد و آن را برای سیتیزن‬ ‫لب فرستاد‪ .‬تیم تحقیقاتی با استفاده از یک آیفون خالی روی لینک کلیک کردند و از آنچه‬ ‫دیدند متحیر شدند‪ :‬تلفن هوشمند از راه دور به ویروس آلوده و اطالعات را از آن بیرون‬ ‫کشیده شد‪.‬‬

‫یکی از دوستان خاشقجی به نام عمر عبدالعزیر متوجه شد تلفن همراه او را هک کرده‬ ‫بودند‪ .‬او می‪‎‬گوید این کار دولت عربستان سعودی بوده است‪.‬عمر معتقد است هک شدن‬ ‫موبایل جامل خاشقجی نقش مهمی در قتل او داشته است‪ .‬او و خاشقجی به طور مرتب با‬ ‫هم در مورد سیاست و پروژه‪‎‬های مشرتک صحبت می‌کردند‪.‬‬ ‫دولت عربستان سعودی مدت‪‎‬ها به گفت‪‎‬و‪‎‬گوهای این دو نفر و مدارک و فایل‪‎‬هایی که برای‬ ‫هم می‪‎‬فرستادند دسرتسی داشته است‪.‬دولت عربستان در پاسخ به این اتهام‪‎‬ها گفته تا وقتی‬ ‫این نرم‪‎‬افزارهای مخرب که تلفن‪‎‬های همراه را هدف قرار می‌دهند در دسرتس هستند‪ ،‬هیچ‬ ‫مدرکی مبنی بر این که عربستان پشت این ماجرا بوده‪ ،‬وجود نخواهد داشت‪.‬‬

‫هکرها در خانه‬ ‫در ماه مه ‪ ۲۰۱۹‬نقض امنیتی پیام‪‎‬رسان "واتس‪‎‬اپ" رسو صدای زیادی به پا کرد‪ .‬روزانه عده‬ ‫زیادی از این پیام‪‎‬رسان برای برقراری ارتباط با خانواده و دوستان خود استفاده می‪‎‬کنند‪.‬‬ ‫اگر فکر می‪‎‬کنید هکرها فقط متاس‪‎‬های تلفنی از طریق این پیام‪‎‬رسان را شنود می‪‎‬کردند‪ ،‬بهرت‬ ‫است باز هم فکر کنید‪ .‬این اپلیکیشن در واقع راه ورود آن‪‎‬ها به نرم‪‎‬افزار تلفن همراه بود‪.‬‬ ‫کافی بود راهشان باز شود تا انواع و اقسام نرم‪‎‬افزارهای تجسسی را در تلفن‪‎‎‬تان نصب کنند‪.‬‬ ‫برای نصب شدن این نرم‪‎‬افزار تجسسی روی گوشی همراه حتی الزم نبود روی لینکی کلیک‬ ‫شود و برقراری یک متاس و قطع آن کار را متام می‪‎‬کرد‪ .‬به این فن‪‎‬آوری "زیرو کلیک" ( کلیک‬ ‫صفر) می‪‎‬گویند‪.‬‬

‫آیفون قرار است یکی از امن‪‎‬ترین تلفن‪‎‬های همراه موجود در بازار باشد اما این جاسوس‪‎‬افزار‬ ‫ که یکی از پیچیده‪‎‬ترین منونه‪‎‬های خود به حساب می‪‎‬آید ‪ -‬توانست در آن نفوذ کند‪ .‬در پی‬‫این اتفاق اپل برای همه آیفون‪‎‬های خود یک وصله برای رفع مشکالت منترش کرد‪.‬مشخص‬ ‫نیست چه اطالعاتی از تلفن همراه منصور جمع‪‎‬آوری شد اما کمی بعد او را دستگیر و به‬ ‫ده سال زندان محکوم کردند‪ .‬احمد منصور در حال حارض در زندان انفرادی به رس می‪‎‬برد‪.‬‬ ‫سفارت امارات متحده عربی در لندن به بی‌بی‌سی گفت موسسات امنیتی این کشور به طور‬ ‫کامل به استانداردهای جهانی و قوانین داخلی پایبند هستند اما آن‪‎‬ها هم مثل هر کشور‬ ‫دیگری در رابطه با مسائل اطالعاتی خود حرف منی‌زنند‪.‬‬

‫در پی این اتفاق واتس‪‎‬اپ برای یک و نیم میلیارد کاربر خود به رسعت یک آپدیت منترش‬ ‫کرد اما هیچکس منی‪‎‬داند دقیقا چه کسانی در پس این اتفاق قرار دارند‪ .‬این بار واتس‪‎‬اپ‬ ‫هدف قرار گرفت اما معلوم نیست کدام اپلیکشن یا چه کسانی قربانی بعدی خواهند بود؟‬

‫خربنگاری که به قتل رسید‬

‫مبارزه‬

‫در اکترب ‪ ،۲۰۱۸‬جامل خاشقجی خربنگار عربستانی بعد از ورود به سفارت این کشور در‬ ‫استانبول ناپدید شد‪ .‬او به دست مأموران حکومت عربستان سعودی به قتل رسیده بود‪.‬‬

‫سازندگان این نرم‪‎‬افزارهای جاسوسی به مجوزهای صادرات ویژه نیاز دارند‪ ،‬درست مثل‬ ‫اتفاقی که در مورد قراردادهای دفاعی می‪‎‬افتد‪.‬این نرم‪‎‬افزارها تنها با هدف توقف جنایتکاران‬ ‫خطرناک به فروش می‪‎‬رسند‪.‬مرکز سیتیزن لب پرونده‪‎‬ای تهیه کرده و در آن از مواردی نام‬ ‫برده که به نظرش بهره‪‎‬گیری دولت‏ها از این نرم‪‎‬افزارها‪ ،‬سو استفاده به حساب می‪‎‬آید‪.‬‬

‫‪Best Travel & Tours‬‬

‫آژانس مسافرتى بِست تراول و تورز‬

‫برخالف سایر سالح‪‎‬ها‪ -‬مثال انواع تفنگ‪‎‬ها‪ -‬سازندگان این جاسوس‪‎‬افزارها باید به خریداران‬ ‫خدمات پس از فروش ارائه دهند‪ .‬بنابراین اگر از این نرم‪‎‬افزارها سواستفاده شود‪ ،‬آیا آن‪‎‬ها‬ ‫هم مقرص هستند؟‬

‫به مدیریت هایده حجازی‬

‫‪۱7‬سال مشاور صدیق شما در کالیفرنیا و سراسر آمریکا‬

‫‪Heidi Hejazi‬‬

‫بهترين و ارزانترين نرخهاى هواپیمائى‬ ‫با قیمت عمده فروشى به ايران و ساير نقاط جهان‬

‫تنظیم تورهای دریایی و هوایی و رزرو هتل‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫لس آجنلس تهران‬

‫از‬

‫‪735‬‬

‫‪$‬‬

‫دالر‬

‫به شیراز‪ ،‬اصفهان‪ ،‬مشهد ‪(..‬با ‪ ۳‬چمدان) ‪Turkish va Qatar‬‬ ‫‪$795‬‬

‫ ‪Lufthansa‬‬

‫‪from‬‬

‫‪BUSINESS CLASS SPECIALS‬‬

‫‪858-255-1777‬‬

‫‪www.123besttravel.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 24‬‬

‫•‬

‫‪949-419-4709‬‬

‫‪4000 BARRANCA PKWY ST#250 • IRVINE CA 92604‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫اما آیا سازندگان این نرم‪‎‬افزارها را هم باید برای این سواستفاده‪‎‬ها مسئول دانست؟‬

‫یکی از بازیگران اصلی در بازار رهگیری قانونی اطالعات‪ ،‬یک رشکت ارسائیلی به نام " گروه‬ ‫ان‌اس‌او" است‪ .‬نزدیک به یک دهه از رشوع به کار این رشکت می‪‎‬گذرد و ساالنه صدها‬ ‫میلیون دالر درآمد دارد‪.‬وکیل عمر عبدالعزیز سعی دارد این رشکت را به اتهام هک کردن‬ ‫تلفن همراه جامل خاشقجی به دادگاه بکشاند‪ .‬این از آن رو بسیار مهم به حساب می‪‎‬آید‬ ‫چون مشخص می‌کند رشکت‪‎‬های نرم‪‎‬افزاری بعد از عرضه محصوالت خود چه نقشی بازی‬ ‫خواهند کرد‪.‬‬ ‫ان‪‎‬اس‪‎‬او تقاضا برای مصاحبه را رد کرد اما در یک بیانیه گفت فن‪‎‬آوری این رشکت ابزارهایی‬ ‫را تولید می‪‎‬کند که سازمان‪‎‬های دارای مجوز دولتی برای جلوگیری و بررسی جنایات خطرناک‬ ‫به آن‪‎‬ها نیاز دارند‪ .‬در این بیانیه همچنین آمده که فن‪‎‬آوری این رشکت جان عده بسیاری‬ ‫را نجات داده است‪ .‬دانسنت این موضوع که به تازگی با وکیل عبدالعزیز هم متاس‪‎‬های‬ ‫مشکوک در واتس‪‎‬اپ گرفته می‪‎‬شود هم شاید خالی از لطف نباشد‪.‬‬ ‫آیا روزی می‪‎‬رسد که جاسوس‪‎‬افزارها اصال قابل شناسایی نباشند؟‬ ‫برای نصب شدن این نرم‪‎‬افزار تجسسی روی گوشی همراه حتی الزم نبود روی لینکی کلیک‬ ‫شود و برقراری یک متاس و قطع آن کار را متام می‪‎‬کرد‪ .‬به این فن‪‎‬آوری "زیرو کلیک" ( کلیک‬ ‫صفر) می‪‎‬گویند‪ .‬در پی این اتفاق واتس‪‎‬اپ برای یک و نیم میلیارد کاربر خود به رسعت‬ ‫یک آپدیت منترش کرد اما هیچکس منی‪‎‬داند دقیقا چه کسانی در پس این اتفاق قرار دارند‪.‬‬ ‫این بار واتس‪‎‬اپ هدف قرار گرفت اما معلوم نیست کدام اپلیکشن یا چه کسانی قربانی‬ ‫بعدی خواهند بود؟‬

‫مشاورین امالک و امور وام‬ GET ALL THE FACTS BEFORE YOU

BineshRealty.com

BUY, SELL & FINANCE

BANK OWNED

NEW LISTING

Aliso Viejo 3bed, 2Bath, 1174sft, Ready to Move-In $449,900

Newport Beach Beachfront, SFR, 5BD, 3 Bath, Brand New with extremely high rental income $4,900,000

‫پیام بینش‬

Nick Payam Binesh

Real Estate and Mortgage Broker

PROBATE Mission Viejo, 4Bed, 2Bath, 1472sft, 5742 Lot SFR $599,000

REO Mission Viejo, 4Bed, 4Bath, SFR with POOL, 3451sft, 9610 Lot, 3 Garage and Gated $870,000

CAL RE# 01708370 • NMLS®# 318207

949.222.0234

‫ فروش و وام‬،‫خدمات خرید‬ ‫در خدمت هموطنان عزیز‬ ‫وام های متفاوت برای در آمد های متفاوت‬ Connect Iranian.com

3No Tax Return Bank Statement Loans 3FHA, Conv, VA and Reverse Mortgage 31 Year Tax Return Loans 3Foreign National Loans 3Stated Income Loans 3Investor Loans 3None Warrantable Condo Loans 3Jumbo Loans up to 90% LTV

Agents and Loan Officers Wanted! 25

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫کترین بینش‬ Cathrin Elliye Binesh

Real Estate and Mortgage Broker CAL RE# 01708409-NMLS®# 318343

949.632.7441

‫دانش و فناوری‬

‫کاهش وزن با رویکرد غیررژیمی‬ ‫بروک آلپرت‪ ،‬متخصص تغذیه‬

‫آیا می‌خواهید از همین شنبه رژیم بگیرید؟‬ ‫چرا با رویکرد غیر رژیمی رشوع منی‌کنید؟‬ ‫بیشرت آدم‌ها با وزن خود مشکل دارند و‬ ‫هراز چندگاهی روش‌های متفاوتی را به‬ ‫عنوان رژیمی برای از دست دادن چندین‬ ‫کیلو امتحان می‌کنند‪ .‬روش جدید مد امسال‬ ‫چیست؟‬ ‫رژیم کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات؟‬ ‫برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورند‬ ‫انتخاب جدید‌ترین و مد روزترین رژیم‬ ‫همیشه بهرتین انتخاب نیست‪.‬‬ ‫اما رویکرد غیر رژیمی که برمبنای راهکارها‬ ‫و اصولی برای کاهش وزن با هدف سالمت‬ ‫جسمی و روحی تعیین می‌شود می‌تواند آن‬ ‫چیزی که به دنبالش هستید باشد‪.‬‬ ‫بروک آلپرت‪ ،‬متخصص تغذیه و نویسنده کتابی با عنوان «رژیم دیتاکس‪ :‬چرا تغذیه شام‬ ‫باعث چاقی‌تان می‌شود» می‌گوید‪« :‬رویکرد غیررژیمی برای همه افرادی که می‌گویند رژیم‬ ‫را از همین شنبه آغاز می‌کنم مناسب است‪ .‬این رویکرد بیشرت یک سبک زندگی برای‬ ‫سامل‌خواری است‪».‬‬

‫خدمات بیمه‪ ،‬سیما شاهین پر‬

‫انواع بیمه‪:‬‬ ‫منزل‬ ‫اتومبیل‬ ‫درمانی‬ ‫عمر‬ ‫جتاری‬ ‫•‬ ‫•‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫•‬

‫امروز بهترین زمان ممکن برای گرفنت‬ ‫بیمه خدمات درمانی است‪.‬‬

‫با ما متاس بگیرید‪.‬‬

‫‪(949) 273-8035‬‬

‫‪• Fax : (949) 464 5967‬‬ ‫‪• Email : Sima@firstaffinity.net‬‬ ‫‪www.firstaffinityinsurancesolutions.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 26‬‬

‫آلپرت معتقد است مشکل بسیاری از رژیم‌های غذایی مهلت زمانی و تاریخ انقضای آن‬ ‫است‪ .‬رژیم‌های یک‌روزه‪ ۱۰ ،‬روزه‪ ۳۰ ،‬روزه یا ‪ ۴۵‬روزه و یا هر رژیمی که پایانی دارد به‬ ‫احتامل زیاد به شکست منجر می‌شود و افراد را به چرخه بی‌پایان رژیم‌های سخت غذایی‬ ‫می‌اندازد؛‬ ‫رژیم‌هایی که افراد دامئا آن را دنبال می‌کنند اما دوباره و دوباره شکست می‌خورند‪ .‬مثال‬ ‫اگر در رژیم غذایی شام خوردن نان ممنوع است‪ ،‬حتی یک تکه نان بیات به چشم شام‬ ‫وسوسه انگیز است‪.‬‬ ‫وقتی شام از غذایی که عاشقش هستید دور می‌شوید‪ ،‬احتامل اینکه پس از پایان رژیم‬ ‫نسبت به آن حریص شوید‪ ،‬بسیار باال خواهد بود و هیچ بعید نیست وزنی را که با زحمت‬ ‫فراوان کم کرده‌اید‪ ،‬حتی با یک یا دو کیلو بیشرت را دوباره به دست بیاورید‪.‬‬ ‫آلپرت می‌گوید وقتی فقط بر قدرت اراده خود برای اجتناب از خوردن غذای مورد عالقه‬ ‫مترکز می‌کنید شام رابطه غیرساملی با غذا برقرار می‌کنید و احتامل اینکه وزن بیشرتی به‬ ‫دست آورید زیاد می‌شود‪ ».‬به گفته متخصصان آنچه که در موفقیت اهمیت دارد اجتناب‬ ‫از قوانین غذایی سخت و سلب است‪ .‬بسیاری از رژیم‌های غذایی اینگونه هستند‪.‬‬

‫•‬

‫مشکل رژیم‌های غذایی چیست؟‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫کلی پریچت یک متخصص تغذیه نیز با این نظر موافق است و می‌گوید‪« :‬برنامه غذایی‬ ‫پایدار و متعادلی که سختگیرانه نیست برای یک بازه زمانی طوالنی مناسب‌تر است‪.‬‬ ‫همچنین بیشرت رژیم‌های تغذیه‌ای که بخشی از غذا را حذف یا محدود می‌کنند مواد مغذی‬ ‫مهم را از وعده‌های غذایی حذف می‌کنند که این می‌تواند به سوءتغذیه منجر شود‪».‬‬

‫رویکرد غیر رژیمی را رشوع کنید‬ ‫از آنجا که محرومیت اساس شکست رژیم الغری است‪ .‬یکی از جنبه‌های مهم رویکرد‬ ‫غیررژیمی افراط خودخواسته یا یک ریخت و پاش برنامه‌ریزی شده بدون احساس گناه‬ ‫است‪ .‬به عقیده آلپرت احساس گناه شام را چاق‌تر می‌کند‪ .‬احساس گناه درباره انتخاب‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۵۸‬‬

‫ن‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫ن ر چ مارکت‬

‫ تازه ترین میوه و سبزی‬،‫عرضه کننده بهترین مواد غذائی‬ ‫با نازلترین قیمت و کیفیتی برتر‬

We have Quality Standards in place every day, in every aisle.

Freshly Baked All Day. Every Day!

Mission Ranch Restaurant Quality and Freshness!

949-707-5879 www.MissionRanchMarkets.com 23166 Los Alisos Blvd • Mission Viejo , CA 92691

‫دانش و فناوری‬

‫شیر بخوریم یا نه؟‬ ‫بی بی سی‬

‫استقبال از شیر غیر‌لبنی در غرب رو به افزایش است‪ .‬در بریتانیا از هر‬ ‫سه نفر‪ ،‬یکی از شیرهای جانشین استفاده می‌کند‪.‬‬ ‫هم‌زمان‪ ،‬در رسارس جهان تولید شیر افزایش پیدا کرده است به‌ویژه در‬ ‫کشور‌های در‌حال‌توسعه‪.‬‬ ‫چرا مردم در کشور‌های غربی به دنبال نوشیدن شیر‌های گیاهی هستند؟ آیا محصوالت‬ ‫لبنی اینقدر وحشتناک هستند؟ ما از افراد مختلفی پرسیدیم که چرا به‌اصطالح به «نسل‬ ‫پس از شیر» تعلق دارند‬

‫رد پای کربن شیر لبنی چیست؟‬ ‫تقریباً نیمی از جوانان ‪ ۱۶‬تا ‪ ۲۴‬ساله در بریتانیا نگران اثرات سیستم غذایی انسان بر سیار ٔه‬ ‫زمین هستند‪ .‬رشیل توماس می‌گوید‪»:‬من به دلیل مالحظات زیست‌محیطی‪ ،‬تصمیم گرفتم‬ ‫گیاهخوار شوم‪ ،‬محصوالت کشاورزی و آب کمرتی برای تأمین رژیم غذایی گیاه‌خواری یا‬ ‫وگان نسبت به محصوالت لبنی و گوشت‪ ،‬الزم است»‪.‬‬ ‫پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برای تولید یک لیوان شیر لبنی سه برابر بیش از هر جانشین‬ ‫غیر‌لبنی آن گاز‌های گلخانه‌ای تولید می‌شود‪.‬‬ ‫عالوه بر گاز‌های گلخانه‌ای‪ ،‬بنا به گزارش صندوق جهانی طبیعت‪ « :‬وقتی کود‌دهی زمین و‬ ‫تولید علوفه به درستی مدیریت نشود‪ ،‬فرآیند تولید محصوالت لبنی نقش مهمی در آلودگی‬ ‫آب و فرسایش خاک دارند»‪.‬‬ ‫اما محصوالت جانشین شیر لبنی هم فارغ از مالحظات زیست‌محیطی نیستند‪ .‬شیر»بادام»‬

‫‪Nahid Birjandi, D.P.M.‬‬

‫دكتر ناهيد بيرجندى‬

‫متخصص و جراح‬ ‫بیمارى هاى پا و مچ پا‬ ‫با بيش از ‪ 27‬سال سابقه در جراحى پا و مچ پا‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪Foot & Ankle Specialist‬‬ ‫‪Podiatric Medicine For Childern & Adults‬‬ ‫‪• Ingrown & Fungal Nails‬‬ ‫‪• Corns, Calluses, Warts‬‬ ‫‪• In-office & Hospital Surgeries‬‬ ‫‪• Bunions & Hammertoes‬‬ ‫‪• Diabetic Foot Care & Shoes‬‬ ‫درمان قارچ ناخن با جدیدترین‬ ‫‪• Sport Injuries, Hell Pain‬‬ ‫تکنولوژی لیزر ‪Cuters Genesis Plus‬‬ ‫‪• Custom Made Orthotics‬‬

‫‪25% OFF Laser‬‬ ‫‪Procedure Plan‬‬ ‫‪949.365.1700‬‬ ‫‪www. elitefootcare. com‬‬

‫‪27871 Medical Center Rd., Suite #130 • Mission Viejo, CA 92691‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 28‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫را در نظر بگیرید‪ ،‬میزان استفاده از آب برای بادام کالیفرنیا به طور متوسط ‪ ۱۲‬لیرت است و‬ ‫کالیفرنیا بیش از ‪ ۸۰‬درصد بادام جهان را تولید می‌کند‪.‬‬ ‫به عالوه برای گرده‌افشانی یک جریب از درختان بادام به دو کندو زنبور نیاز است‪ ،‬هر‬ ‫سال برای مدت کوتاهی میلیون‌ها کندو زنبور از رسارس ایاالت متحده به کالیفرنیا آورده‬ ‫می‌شود‪ .‬در سال ‪ ،۲۰۱۴‬شورای نظارت بر گرده‌افشانی‪ ،‬گزارش‌هایی از زنبور‌داران مبنی بر‬ ‫مرگ انبوهی از زنبور‌های بالغ دریافت کرد‪ ،‬عالوه بر مرگ تعداد زیادی از آنها بسیاری از‬ ‫الرو‌ها هم بیامر یا ناقص بودند‪ .‬شاهدان عینی تقصیر این موضوع را متوجه ترکیبات سموم‬ ‫ضد‌آفات می‌دانند‪.‬‬ ‫جو‪ ،‬برنج و سویا که همه جانشین‌هایی برای تولید شیرگیاهی هستند‪ ،‬میزان استفاده آب‬ ‫آنها کمرت از بادام است و نیازی به کمک زنبورها برای باروری ندارند زیرا گرده‌افشانی آنها‬ ‫به کمک باد انجام می‌شود‪ .‬باکرتی‌های موجود در زمین شالیکاری‪ ،‬گاز متان آزاد می‌کنند‬ ‫اما بسیار کمرت از گاز متانی است که گاو‌ها تولید می‌کنند اما از موارد دیگر مثل جو بیشرت‬ ‫است‪ .‬تولید شیر جو نیاز به زمین بیشرتی نسبت به گیاهان دیگر دارد اما به هر حال کمرت‬ ‫از میزان مورد نیاز برای تولید شیر گاو است‪.‬‬

‫آیا گاو‌های شیرده در رشایط نامناسب پرورش داده می‌شوند؟‬ ‫ایرنه مایر در توییرت به ما چنین گفت‪« :‬من در درجه اول به دالیل اخالقی نوشیدن شیر را‬ ‫ترک کردم‪ ،‬پس از آنکه یک سال شیر ننوشیدم‪ ،‬دیگر معده‌ام آن را تحمل منی‌کرد»‪ .‬بیش از‬ ‫نیمی از جوانان ‪ ۱۶‬تا ‪ ۲۴‬ساله بر این باورند که سیستم نگهداری حیوانات «نامناسب» است‪.‬‬ ‫تعداد افراد گیاه‌خوار در بریتانیا در سال ‪ ۲۰۱۸‬به ‪ ۳.۵‬میلیون نفر رسیده است‪ .‬بسیاری‬ ‫حفظ حقوق حیوانات را مهم‌ترین دلیل خود برای گیاه‌خواری عنوان کرده‌اند‪.‬‬ ‫دکرت جود کپر‪ ،‬مشاور دامپروری پایدار‪ ،‬می‌گوید‪»:‬بهرتین وضعیت برای حیوانات سنگ‌بنای‬ ‫هر سیستم دامپروری است‪ ،‬که شامل جنبه‌های غیر‌ملموس و سنجش‌ناپذیر عاطفی و‬ ‫احساسی هم در مورد حیوانات می‌شود»‪ .‬او به این نکته اشاره می‌کند که اجاز ٔه چرای گاو‌ها‬ ‫در مزرعه‌ها اقدام مثبتی بوده است‪« .‬دام‌ها درچنین موقعیتی به محض اینکه وارد فضای‬ ‫باز مزرعه می‌شوند‪ ،‬رفتار‌هایی از خودشان نشان می‌دهند که به «شادی» تعبیر می‌شود‪،‬‬ ‫هم‌چنین وقتی هوا رسد و بارانی یا توفانی است صف می‌بندند تا وارد طویله و رس‌پناه‬ ‫شوند»‪.‬‬ ‫جنبه‌های بحث‌برانگیزی در مورد دامپروری وجود دارد‪ ،‬مثل جدا کردن گوساله‌ها از مادرشان‪،‬‬ ‫کشنت گوساله‌های نر و بارداری از طریق تلقیح مصنوعی‪.‬‬ ‫سام پارکر‪ ،‬مدیر برنامه‌ریزی انجمن خاک‪ ،‬می‌گوید‪ »:‬هیچ‌کدام از سیستم‌های دامپروری‬ ‫بی‌نقص نیست و باید تالش کنیم تا راه‌های بهرتی پیدا کنیم‪ ،‬ما در این زمینه پیشتاز هستیم‪،‬‬ ‫انجمن خاک باالترین استاندارد‌ها را در زمین ٔه نگهداری از حیوانات در بریتانیا دارد و ما به‬ ‫طور مداوم با کشاورزان و پژوهشگران و سیاست‌گزاران در تعامل هستیم تا متام حیوانات‬ ‫در مزارع و مراکز نگهداری در بهرتین وضعیت باشند»‪.‬‬

‫آیا جانشین‌های شیر لبنی کالری کمرتی دارند؟‬ ‫ویلدرنس دیز در توییرت به ما گفت‪»:‬نوشیدنی‌های گیاهی کالری کمرتی دارند»‪.‬‬

‫درست است که بیشرت نوشیدنی‌هاید گیاهی جانشین‪ ،‬کالری کمرتی نسبت به شیر لبنی دارند اما‬ ‫شیر‌های بی‌چربی و کم‌چربی هم کم‌کالری هستند‪ .‬شیر لبنی در هر ‪ ۲۲۵‬میلی‌لیرت ‪ ۸‬گرم پروتئین‬ ‫دارد که به ما کمک می‌کند مدت زمان بیشرتی احساس سیری کنیم و به ما انرژی می‌بخشد‪ .‬بجز شیر‬ ‫سویا‪ ،‬باقی نوشیدنی‌های گیاهی پروتئین کمرتی نسبت به شیر لبنی دارند‪ .‬سیستم خدمات بهداشت‬ ‫ملی بریتانیا (ان اچ اس) توصیه می‌کند زنان روزانه ‪ ۴۵‬میلی‌گرم پروتئین و مردان ‪ ۵۵.۵‬گرم پروتئین‬ ‫مرصف کنند‪.‬‬

‫زرى حاجيان‬ ‫وكيل رسمى دادگسرتى آمريكا‬

‫بنا بر آمار بنیاد تغذی ٔه بریتانیا‪ ،‬درصد باالیی از بزرگساالن و نوجوانان (به‌ویژه دخرتان) کمبود انواع‬ ‫ویتامین‌ها و مواد معدنی دارند بخصوص ویتامین آ‪ ،‬آهن‪ ،‬کلسیم‪ ،‬روی و ید‪ .‬هم ٔه اینها در شیر لبنی‬ ‫یافت می‌شود‪.‬‬ ‫شارلوت اسرتلینگرید‪ ،‬متخصص تغذیه‪ ،‬می‌گوید‪»:‬لبنیات بسیار مغذی است‪ ،‬جانشینی آن با محصوالت‬ ‫گیاهی اغلب نتیج ٔه همسانی ندارد‪ .‬باید مواد غذایی مثل کلسیم و ویتامین‌های گروه ب و ید را‬ ‫به صورت‌های دیگری برای بدن تأمین کرد‪ .‬مشکل بسیاری از جانشین‌های شیر لبنی این است که‬ ‫غنی‌سازی مواد غذایی در آنها انجام نشده است و ممکن است آن موادی که برای تندرستی نیاز‬ ‫دارید را با مرصف آنها دریافت نکنید‪ .‬به بعضی محصوالت‪ ،‬کلسیم و ویتامین‌های ب افزوده شده‬ ‫است اما بیشرت اوقات ید در آنها وجود ندارد‪ .‬ید در پرورش و رشد بافت مغز تأثیر دارد و تحقیقات‬ ‫نشان می‌دهد که نقش مهمی در آی‌کیو یا میزان هوش دارد‪ .‬چون شیر اصلی‌ترین منبع ید در بریتانیا‬ ‫است‪ ،‬اگر خودتان یا فرزندان‌تان شیر منی‌خورید بهرت است در پی محصوالتی باشید که دارای این‬ ‫ماد ٔه معدنی مهم باشند»‪.‬‬ ‫متخصص تغذیه رنه مک‌کروگر معتقد است که بهرت است فعالً از نوشیدن شیر لبنی دست برندارید‪،‬‬ ‫به‌ویژه اگر به طور مرتب ورزش می‌کنید‪« .‬بسیار مهم است که بدانید از نظر مواد مغذی و‬ ‫بازسازی اندام‌ها‪ ،‬شیر‌های غیر‌لبنی کافی نیستند‪ .‬شیر ترکیب کاملی است چون نسبت مناسبی از‬ ‫کربو‌هیدرات به پروتئین را داراست و فرآیند بازسازی ماهیچه‌ها را ترسیع می‌کند‪ .‬هم‌چنین بهرتین‬ ‫ترکیب کربوهیدرات‌های قابل‌هضم و پروتئین را داراست که به طور مؤثری جذب ماهیچه‌ها می‌شود‪.‬‬ ‫مواد لبنی هم‌چنین دارای کلسیم هستند که ثابت شده است اثر سازنده و مفیدی بر ساختامن بدن‬ ‫انسان دارد و به شام کمک می‌کند تا درصد باالتری توده‌های عضالنی بدون چربی داشته باشید»‪.‬‬

‫‪ u‬زرى حاجيان‪ ،‬وكيل رمسی دادگاههاى كاليفرنيا و فدرال‪،‬‬ ‫شما را قاطعانه و دوستانه يارى منوده و مشكالت پيچيده‬ ‫حقوقى شما را آسان مى سازد‪.‬‬ ‫‪ u‬زرى حاجيان با جتربه كارى بيش از ‪ 13‬سال با شركتهاى‬ ‫بیمه به آسانى مى تواند حقوق شما را از آنها دريافت دارد‪.‬‬

‫‪ e‬امور مهاجرت‬

‫چه کنیم اگر به الکتوز و شیر حساسیت داریم؟‬

‫(انواع ويزاها و دفاع در دادگاههاى پناهندگى)‬

‫روٍث کارترایت‪ ،‬وبالگ‌نویس‪ ،‬می‌گوید که از وقتی دریافت که بدنش به الکتوز حساسیت دارد خوردن‬ ‫شیر را ترک کرد‪۶۵ .‬درصد از جمعیت جهان توانایی هضم الکتوز‪ ،‬قند موجود در شیر‪ ،‬را ندارند‪.‬‬ ‫این رقم در میان بزرگساالن رشق آسیا به ‪ ۹۰‬درصد و در میان مردم شامل اروپا به ‪ ۵‬درصد می‌رسد‪.‬‬

‫‪ e‬تصادفات و جراحات بدنى ناشى از آن‬

‫عدم تحمل الکتوزمعموالً چند ساعت پس از نوشیدن یا خوردن مواد لبنی با نشانه‌های مانند نفخ‪،‬‬ ‫دل‌پیچه‪ ،‬دل‌به‌هم‌خوردگی و اسهال خود را نشان می‌دهد‪ .‬شدت این نشانه‌ها در افراد مختلف فرق‬ ‫می‌کند و بستگی به میزان الکتوز مرصف‌شده دارد‪ .‬بعضی افراد که دچار عدم تحمل الکتوز هستند‬ ‫ممکن است لیوان کوچکی شیر را تحمل کنند در حالی که برخی دیگر حتی مقدار بسیار کمی شیر‬ ‫در قهوه یا چای را هم منی‌توانند تحمل کنند‪ .‬این عدم تحمل‪ ،‬حساسیت نیست و در هر سنی ممکن‬ ‫است رشوع و ایجاد شود‪.‬‬

‫‪ e‬طالق با توافق فقط ‪ 1000‬دالر‬

‫سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس)می‌گوید که حساسیت به شیر در میان یکی ‌از‬ ‫پنجاه نوزاد و کودک دیده می‌شود اما به ندرت بیش از یک سال ادامه پیدا می‌کند و بیشرت بچه‌ها‬ ‫پس از سه‌سالگی دیگر چنین حساسیتی ندارند‪ .‬حساسیت شدید به شیر گاو در بعضی بچه‌ها تا پایان‬ ‫باقی می‌ماند‪ .‬اگر به شیر حساسیت دارید بهرت است از آن پرهیز کنید و منبع جانشین مناسبی برای‬ ‫مواد غذایی الزم بدن‌تان مانند پروتئین و کلسیم پیدا کنید‪ .‬اگر فکر می‌کنید محدود کردن مرصف‬ ‫مواد لبنی مشکالتی برای شام ایجاد می‌کند در این مورد با متخصص تغذیه مشورت کنید‪.‬‬

‫آیا شیر لبنی هورمون دارد؟‬

‫دکرت جود کپر می‌گوید‪ »:‬بیشرت شیر موجود از گاو‌های باردار تأمین می‌شود‪ ،‬پس می‌توان گفت مواد‬ ‫لبنی هورمون‌های طبیعی بدن گاو را دارند‪ ،‬یکی از راه‌های دریافت بارداری گاو آزمایش شیر آن‬ ‫است اما این هورمون‌ها مختص نشخوار‌کنندگان است و اثر زیستی بر گونه‌های دیگر ندارد‪ .‬ما در‬ ‫بدن‌مان دریافت‌کننده‌های مناسب برای این هورمون‌ها را نداریم و سلول‌های بدن ما «قفل» مناسبی‬ ‫که «کلید» این هورمون‌ها به آن بخورد‪ ،‬را ندارد»‪.‬‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۵۹‬‬

‫‪ e‬مياجنيگرى‬

‫‪ DUI e‬فقط ‪ 1۲۵0‬دالر‬

‫‪e DUI $1250‬‬ ‫‪e Immigration‬‬ ‫‪e Personal Injury‬‬ ‫‪e Family Law‬‬ ‫‪e Uncontested Divorce only $1000‬‬ ‫‪e Mediation‬‬

‫مشاوره رایگان با تعیین وقت قبلی‬

‫‪(949) 452-9400‬‬ ‫‪(714) 973-7800‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫استفانی بارنس در توییرت به ما گفت‪ »:‬من فکر می‌کنم (شیر لبنی) هورمون دارد‪ ».‬درست است که‬ ‫در بعضی کشور‌ها از هورمون‌های رشد در دامداری‌ها استفاده می‌شود اما در دامداری‌های اتحادی ٔه‬ ‫اروپا از این هورمون‌ها استفاده منی‌شود‪.‬‬

‫‪ e‬دعاوى خانوادگى‬

‫‪zarihadjian@hadjianlaw.com‬‬

‫‪1851 East First Street, Suite 900 • Santa Ana, Ca 92705‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪29‬‬

‫‪THE PROFESSIONAL OFFICE OF‬‬

‫‪Nazem Rafiee‬‬

‫• تنظیم هرگونه وکالتنامه و سایر اسناد و مدارک مورد‬ ‫نیاز هموطنان مقیم در متامی ایاالت امریکا و تایید ان‬ ‫توسط دفتر حفاظت منافع ایران در واشنگنت‬ ‫بدون نیاز بحضور در دفتر مربوطه و دفتر اینجانب‬

‫( امضا و تکمیل آن در محل سکونت و یا محل کار)‬

‫اجتامعی‬

‫‪Family Mediation Services‬‬

‫طالق؛ تابویی که رنگ می‌بازد‬ ‫دویچه وله فارسی‬

‫جدایی یا رهایی؟ اسکار وایلد زناشویی را تالش مشرتک برای یافنت نیمی از خوشبختی زمان‬ ‫مجردی می‌‌دانست‪ .‬روایات مذهبی طالق را «منفورترین حالل‌« خوانده‌اند اما ثبت احوال‬ ‫ایران از رکورد بی‌سابقه در تاریخ این سازمان خرب می‌دهد‪.‬‬ ‫«علت طالق ازدواج است»‪ .‬این تعبیری حکیامنه یا شیطنت شبکه‌های اجتامعی نیست‪،‬‬ ‫بلکه سخن یک مقام ارشد قضایی در برنامه‌ای رادیویی است‪.‬‬

‫ناظم رفیعی‬ ‫‪Nazem Rafiee‬‬

‫‪Certified Mediator at O.C. Superior Court‬‬

‫‪Not Litigation‬‬ ‫‪LEADS TO A “GOOD” DIVORCE.‬‬

‫• امور طالق(تکمیل و ثبت مدارک الزمه برای طالق)‬ ‫• هزینه نگهداری‪ ،‬سرپرستی‪ ،‬قیمومیت اطفال و نفقه همسر‬ ‫• تقسیم اموال و دعاوی مربوط به امالک و مستغالت‬ ‫• حل و فصل اختالفات با اشخاص حقیقی و حقوقی‬ ‫• تنظیم سند صلح اختیاری ‪Living Trust‬‬ ‫• وصیت نامه ‪Will‬‬ ‫• وکالتنامه رمسی ‪Power of Attorney‬‬ ‫• وکالتنامه بعلت بیماری ‪Health Care Directive‬‬ ‫همکاری در کلیه امور مهاجرت و مکاتبات ضروری با ادارت‬ ‫و موسسات‪ ،‬افراد حقیقی و حقوقی حتت هر عنوان‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫• اجنام کلیه امور مربوطه به ‪ immigration‬امیگریشن اعم‬ ‫از گرین کارت‪ ،‬سیتی زن شیب‪ ،‬ویزای نامزدی‪ ،‬غیرو‪.‬‬ ‫• انتقال قانونی ارز از ایران به امریکا‪OFAC‬‬

‫با نازلترین هزینه ها‬

‫‪949.939.4120‬‬ ‫‪WWW.CONFLICTRESOLUTIONCA.COM‬‬

‫‪24551 Raymond Way, Suite 150 • Lake Forest, CA 92630‬‬ ‫‪| Mahnameh Metro 30‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫مصطفی پورملکی‪ ،‬رئیس دادگسرتی گرمسار گفت راهکار پیشگیری از طالق‪ ،‬صیغه است تا‬ ‫طرفین قبل از ازدواج در عمل با هم آشنا شوند‪ .‬او مشاوره‌های قبل از ازدواج را نیز فرمالیته‌‬ ‫و بی‌فایده دانست‪.‬‬ ‫طالق در لغت‌نامه دهخدا‪ ،‬رهایی و گشادگی معنا شده و روایت‌های مذهبی شیعه‪ ،‬آن را‬ ‫«منفورترین حالل» خوانده‌اند‪ .‬ثبت احوال ایران به تازگی اعالم کرده که سال ‪ ۱۳۹۷‬از نظر‬ ‫آمار طالق در تاریخ این سازمان بی‌سابقه بوده است‪ ۳۱۸ .‬مورد جدایی به ازای هر ‪۱۰۰۰‬‬ ‫ازدواج‪ .‬یعنی در هر ساعت ‪ ۶۳‬زوج زندگی مشرتک را رشوع کرده‌اند و هم‌زمان ‪ ۲۰‬خانواده‬ ‫از هم پاشیده شده‌اند‪.‬‬

‫مرور آمار ازدواج و طالق در ‪ ۲۰‬سال گذشته در ایران‪ ،‬نشان می‌دهد که‬ ‫منحنی طالق همواره صعودی بوده و سیر ازدواج از سال ‪ ۸۹‬به بعد نزولی‬ ‫شده است‪ .‬در سال ‪ ۸۶‬از هر ‪ ۸۴‬ازدواج‪ ،‬ده مورد به طالق ختم می‌شد‪ .‬این‬ ‫در سال ‪ ۹۷‬به ‪ ۱۰‬طالق در هر ‪ ۳۱‬ازدواج می‌رسد‪.‬‬ ‫در آمار اخیر ثبت احوال‪ ،‬تعداد «طالق عاطفی» منظور نشده است؛ طالقی‬ ‫که محرضی و رسمی نشده اما طرفین به دالیلی چون وجود فرزندان‪ ،‬ترس‬ ‫از قضاوت مردم و مالحظات اقتصادی و فرهنگی‪ ،‬تظاهر می‌کنند که زوج‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫«طالق خاموش» یا « طالق مخفی»‪ ،‬توصیف‌های رایج برای طالق عاطفی هستند‪ .‬هیچ‬ ‫منبعی برای مستند کردن میزان این جدایی وجود ندارد اما تورج شمشیری‪ ،‬روانشناس‬ ‫و مشاور خانواده می‌گوید‪« :‬بر اساس تحقیقات به جرات می‌توان ادعا کرد که از هر دو‬ ‫ازدواج یکی در مرحله طالق عاطفی است‪».‬‬

‫‪REZA A. TAFRESHI, DDS‬‬

‫استان‌های پیشتاز‬

‫‪Cosmetic & Dental Implant Surgery‬‬

‫تهران‪ ،‬خراسان رضوی‪ ،‬اصفهان‪ ،‬فارس‪ ،‬آذربایجان رشقی‪ ،‬گیالن و مازندران جزء‬ ‫استان‌های پرطالق ایران معرفی شده‌اند و خراسان رضوی در نیمه نخست سال‬ ‫‪ ،۹۸‬حائز رتبه اول بوده‌ است‪ .‬هم‌چنین اعالم شده که عامل ‪۸۰‬درصد جدایی‌ها‬ ‫در مشهد «مشکالت جنسی» هستند‪.‬‬ ‫احمد علم‌الهدی‪ ‌،‬امام جمعه مشهد می‌گوید‪ ،‬عمده آمار طالق در این شهر به زوار مربوط‬ ‫می‌شود‪« :‬می‌خواهند جدا شوند می‌گویند برویم زیارت امام رضا و از هم جدا شویم‪ ».‬او قبال‬ ‫نیز عامل اصلی طالق را تغییر نقش زن‌ها در خانواده دانسته و گفته بود‪« :‬برخی از مسئولین‬ ‫ناآگاه نظام با کامل وقاحت برابری زن و مرد را مطرح می‌سازند در حالی که زن و مرد از دو‬ ‫جنس مختلف تشکیل شده‌اند و همچنین هرن زنان را در انجام دادن کارهای مردانه می‌دانند‬ ‫که این نیز یک نقطه انحراف است‪».‬‬ ‫مقامات جمهوری اسالمی عالقه چندانی به آشکارسازی تغییرات مربوط به بنیان خانواده‬ ‫ندارند و علامی دینی نیز از اذعان به رواج پدیده طالق در جامعه اسالمی ابا می‌کنند‪ .‬برخی‬ ‫در بهرتین حالت صورت مسئله را پاک کرده و نشانی همسایه‌ها را می‌دهند‪.‬‬ ‫زین‌العابدین قربانی‪ ،‬امام جمعه رشت آمار مربوط به جدایی در استان گیالن را «اتهام»‬ ‫خوانده و گفته است‪« :‬مراجعه برخی از استان‌های همجوار به گیالن برای ثبت طالق باعث‬ ‫رشد شاخص طالق در این استان شده و نباید مردم گیالن را به افزایش طالق متهم کرد‪».‬‬ ‫امام جمعه اصفهان هم پولدار شدن زنان را از عوامل طالق خوانده و خواستار ممنوعیت کار‬ ‫زنان در ادار‌ه‌ها و مغازه‌ها شده است‪ .‬امام جمعه قم نیز فضای مجازی را از عوامل موثر در‬ ‫طالق دانسته است‪.‬‬ ‫ثبت احوال قم در آذر ‪۹۷‬اعالم کرد که ماهی ‪ ۲۹۴‬مورد طالق در این شهر ثبت می‌شود‪.‬‬ ‫ناموفق بودن طرفین در برقراری ارتباط با یکدیگر مهم‌ترین دلیل طالق در قم عنوان شد‪.‬‬

‫خودآگاهی زنان‬ ‫آمارهای موجود نشان می‌دهند که جامعه ایران با انگ و ننگ طالق بدرود‬ ‫گفته است‪ .‬با همه پوشیده‌کاری‌ها‪ ،‬عدم رضایت جنسی و نداشنت مهارت در‬ ‫مناسبات زناشویی‪ ،‬اصلی‌ترین عامل جدایی در ایران عنوان می‌شود‪ .‬مشاوران‬ ‫خانواده و روانپزشکان‪ ،‬اعتامد به نفس و برابری ‌خواهی زنان و تغییر ذائقه‬ ‫جنسی نسل جدید را در این روند دخیل می‌دانند‪.‬‬

‫دكتر رضا آبائی تفرشی‬ ‫جراح دندانپزشک‬ ‫فارغ التحصيل از ‪ Loma Linda‬کالیفرنیا‬

‫پيوند و كاشنت دندان مصنوعى ‪Implant‬‬

‫•‬ ‫• دندانپزشکی زیبایی بدون تراش ‪Laminate-Veneer-Composite‬‬ ‫• روکش های ‪Zirconia‬‬ ‫• جراحی دندان و لثه با لیزر (بدون خونریزی)‬ ‫• جراحی دهان و دندان همراه با ‪N2O /O2‬‬ ‫• روت کانال‪ ،‬معاجله ریشه دندان‬ ‫• کشیدن و جاگزینی دندان ‪ -‬ثابت و متحرک‬ ‫• سفید کردن دندان ها با آخرین متدهای دندانپزشكى‬ ‫• قبول اكثر بیمه هاى دندانپزشكى‬

‫مشکالت معیشتی خانوار از دالیل اصلی طالق است؛ دستکم این ادعا را می‌توان از بررسی‬ ‫آمار طالق در استان‌هایی اثبات کرد که نرخ بیکاری در آنها باالست‪ .‬اما اکرث جامعه‌شناسان در‬ ‫توضیح فراگیری طالق‌‪ ،‬به گسرتش شهرنشینی‪ ،‬برزخ سنت و مدرنیته و تغییرات رسیع در سبک‬ ‫زندگی و نظام خانواده اشاره می‌کنند‪.‬‬ ‫معاون حقوقی قوه قضاییه روش‌ها و آموزه‌های فمینیستی و آگاه شدن زنان به حقوقشان را‬ ‫باعث عدم سازش و افزایش طالق دانسته است‪ .‬حسن موسوی چلک‪ ،‬رئیس انجمن مددکاران‬ ‫اجتامعی ایران می‌گوید جمعیتی که در سن تشکیل خانواده است‪ ،‬بیشرت شده اما آمار ازدواج‬ ‫پایین آمده و میزان طالق باال رفته است‪ .‬او خواستار آسیب‌شناسی مسئله شده و اوضاع را با‬ ‫عبارت «وضعیت قرمز» توصیف کرده است‪.‬‬

‫نویسنده‌ای نیز توصیه کرده است‪« :‬بهرته آنقدر گرانی ایجاد کنید تا اصال کسی ازدواج نکند‪.‬‬ ‫اینجوری آمار طالق هم به صفر می‌رسه‪ .‬آورین‪»...‬‬ ‫یک کاربر طناز می‌گوید‪« :‬زوج‌های خسته عجله کنید‪ .‬چند روز بیشرت وقت ندارید‪».‬‬

‫‪Mention this AD and‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫متولیان امر اما بیشرت نگران‌هستند که صحبت کردن از واقعیت طالق‪ ،‬بدآموزی داشته باشد‪.‬‬ ‫سال گذشته سخنگوی سازمان ثبت ‌احوال اعالم کرد که آمار طالق دیگر منترش نخواهد شد‪.‬‬ ‫امسال نیز به پیشنهاد وزیر ورزش و با موافقت وزارت دادگسرتی‪ ،‬قرار شده که روز ‪ ۱۲‬مرداد‬ ‫هیچ طالقی به مناسبت روز ازدواج امام اول شیعیان در دفاتر اسناد رسمی ثبت نشود‪.‬‬ ‫یک نفر در توئیرت نوشته است‪« :‬یک گشت طالق هم راه بیندازید‪ .‬هر کس طالق گرفته‬ ‫بزنید ببندید‪»...‬‬

‫‪• Dental Implants at Competitive Price‬‬ ‫‪• Full Arch Replecment with 3D Navigation and CT Scan‬‬ ‫‪• Zirconia Crown/Bridges with 5 YEAR WARRANTY‬‬ ‫‪• Laser Surgery Treatment‬‬ ‫‪• Bone Grafting‬‬

‫‪25%‬‬ ‫‪OFF‬‬ ‫‪FOR GRAND OPENING OF OUR NEW OFFICE‬‬ ‫‪www.AVFDentalGroup.com‬‬

‫‪949.360.9700‬‬

‫‪15 Mareblu, Suite 360 • Aliso Viejio, CA 92656‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪31‬‬

‫اجتامعی‬

‫مانتوهای "جلوباز"؛ معضل جدید مسئوالن انتظامی ایران‬

‫محدودیت‌ها علیه زنان ایران تشدید می‌شود‪ .‬گشت ارشاد به مرتو‬ ‫و مانتوهای «جلوباز» رسیده است‪ .‬تولیدکنندگان و فروشندگان‬ ‫مانتوهای «نامتعارف» به شش ماه تعلیق فعالیت تهدید شده‌اند‪.‬‬ ‫مخالفان از تغییر اولویت‌ها انتقاد می‌کنند‪.‬‬ ‫شاید سه روز پس از اعالم «طرح ویژه برخورد با عرضه و تولید مانتوهای‬ ‫جلوباز‪ ،‬شیشه‌ای‪ ،‬حریر و توری» و دو روز پس از آغاز برخورد با «بدحجابی»‬ ‫در مرتوی پایتخت ایران‪ ،‬رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک‬ ‫تهران اعالم کرد که هیچ ارگانی حارض به پذیرفنت مسئولیت در رابطه با‬ ‫جمع‌آوری این مانتوها نیست‪.‬‬ ‫ابوالقاسم شیرازی امروز جمعه ‪ ۱۱‬مرداد (دوم اوت) به باشگاه خربنگاران‬ ‫جوان منتسب به صدا و سیامی جمهوری اسالمی گفت‪« :‬متاسفانه در سطح‬ ‫شهر شاهد دست‌فروشانی هستیم که اقدام به فروش مانتوهای جلوباز و حریر‬ ‫می‌کنند و در این میان هیچ ارگانی هم مسئولیت جمع‌آوری آن‌ها را برعهده‬ ‫منی‌گیرد‪».‬‬

‫رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک تهران همچنین درباره‬ ‫«تبلیغات گسرتده در فضای مجازی و یا مزون‌های خانگی برای فروش این‬ ‫مانتوها» گفت‪« :‬ما مسئولیت نظارت بر آنها را نداریم و خواهان برخورد‬ ‫مسئوالن مربوطه با این معضل نیز هستیم‪».‬‬ ‫رسانه‌های داخلی ایران در روزهای گذشته گزارش‌های متفاوتی از تشدید محدودیت‌ها‬ ‫در زمینه‌های گوناگون در رابطه با مسئله حجاب منترش کردند‪ .‬برخورد با تولیدکنندگان و‬ ‫عرضه‌کنندگان مانتوهای «غیرمتعارف»‪ ،‬ادامه ارسال پیامک‌های موسوم به پیامک «کشف‬ ‫حجاب» برای رانندگان «متخلف» و آغاز برخورد با «بی‌حجابان و بدحجابان» در مرتوی‬

‫‪ACTUAL ACCOUNTING‬‬ ‫‪FINANCIAL & TAX SERVICES, INC‬‬

‫‪Jam Mozafari Master of Accounting with more than 25 years experience‬‬

‫تهران‪ ،‬از جمله اقدامات اخیر در ایجاد محدودیت‌های بیشرت برای زنان بودند‪.‬‬ ‫در این میان رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک تهران سه‌شنبه از اجرای‬ ‫«طرح ویژه برخورد با تولید و عرضه مانتوهای جلوباز‪ ،‬شیشه‌ای‪ ،‬حریر و توری در تهران با‬ ‫مشارکت پلیس اماکن و دادستانی پایتخت» خرب داده و دلیل این اقدام را «صیانت از عفاف‬ ‫و حجاب» عنوان کرده بود‪.‬‬ ‫شیرازی این «گالیه» را نیز مطرح کرده بود که‪« :‬چرا سایر دستگاه‌ها به عرضه پوشاک‬ ‫نامتعارف در فضای شهر توسط دست‌فروشان واکنشی نشان منی‌دهند یا چرا برخی از این‬ ‫لباس‌ها در شوهای خانگی و مزون‌ها با مانکن‌های زنده به منایش درمی‌آید؟»‬ ‫او افزوده بود‪« :‬عالوه بر همه‪ ،‬نوع پوشش غیرمتعارف سلربیتی‌ها با کدام فرهنگ ما‬ ‫همخوانی دارد و کدام دستگاه باید با چنین مواردی برخورد کند؟» رئیس اتحادیه‬ ‫تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک تهران تأکید کرده بود‪« :‬تولید و عرضه مانتوهای جلوباز‬ ‫(بدون دکمه‪ ،‬بدون غزن و بدون زیپ)‪ ،‬مانتوهای شیشه‌ای‪ ،‬مانتوهای حریر و توری ممنوع‬ ‫است و این اتحادیه با هرگونه تخلف در این بخش برخورد خواهد کرد‪».‬‬

‫مجازات «پلمپ» و شش ماه تعلیق فعالیت برای «متخلفان»‬

‫شرکت خدمات حسابداری و مالیاتی‬

‫جمشید مظفری حسابدار رسمی با بیش از ‪ 25‬سال سابقه حرفه ای‬ ‫ژیال نوید بخش حسابدار رسمی با بیش از ‪ 15‬سال سابقه حرفه ای‬ ‫دارای مجوز رسمی از ‪ IRS‬و ایالت کالیفرنیا جهت انجام هرگونه امورمالیاتی برای رشکتها و اشخاص و مشاغل‬ ‫تهیه وتنظیم و ارسال گزارشات مالیاتی رشکتها و اشخاص و مشاغل و مالیات برفروش‬ ‫تهیه و تنظیم صورتهای مالی و لیستهای حقوق و چکهای مربوطه‬

‫با بهترین سرویس و ارزانترین قیمت در اورجن کانتی‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪Tax preparing‬‬

‫‪• Audit‬‬ ‫‪• Authorized IRS Efile Provider‬‬

‫دفتر ارواین‬

‫‪• Book keeping‬‬ ‫‪• Payroll‬‬ ‫‪• Consulting‬‬ ‫‪• Sales Tax problems‬‬

‫‪(949) 932-0655‬‬

‫‪2070 Business Center Drive Ste 275 • Irvine, CA 92612 • Fax : (949) 932-0186 • Email : info@actacc.com‬‬

‫دفتر لوس آجنلس ‪(818) 575-0432‬‬

‫‪www.actacc.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 32‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫ابوالقاسم شیرازی در سخنان امروز نیز از «رصد میدانی» در سطح فروشگاه‌ها و تولیدکننده‌ها‬ ‫با همکاری اداره نظارت بر اماکن پلیس تهران خرب داده است‪ .‬این مقام مسئول با اشاره‬ ‫به اینکه «روزانه ‪ ۳۰‬گروه بازرسی با مراجعه به بیش از ‪ ۶۰‬واحد فروشگاهی‪ ،‬نحوه فروش‬ ‫مانتوها را رصد می‌کنند»‪ ،‬تهدید کرد‪« :‬اگر این فروشگاه‌ها قوانین مرتبط با فروش مانتوهای‬ ‫جلوباز را رعایت نکنند و تخلف خود را تکرار کنند به مراجع قضایی معرفی و مورد پیگرد‬ ‫این نهادها قرار می‌گیرند‪».‬‬ ‫رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک تهران تأکید کرد‪« :‬اگر بعد از دو بار‬ ‫بازرسی‌های صورت‌گرفته متوجه شویم که تولیدکننده یا فروشنده (مجاز و غیرمجاز) ارصار‬ ‫به فروش اینگونه مانتوها دارد به معاونت دادستانی معرفی و به مدت شش ماه از فعالیت‬ ‫آنها جلوگیری می‌شود‪».‬‬ ‫موضوع برخورد با تولید و عرضه مانتوهای «نامتعارف» به شبکه‌های اجتامعی نیز کشیده‬ ‫شده و واکنش‌های متفاوتی را برانگیخته است‪ .‬کاربران موسوم به «ارزشی» از این طرح‬ ‫استقبال کرده‪ ،‬اما اکرث کاربران یا به متسخر این طرح پرداخته یا با اشاره به اولویت‌های‬ ‫اصلی جامعه ایران و وضعیت وخیم اقتصادی کنونی‪ ،‬از آن انتقاد کرده‌اند‪.‬‬ ‫در این میان کاربری به نام «سامی» با اشاره به «طرح ویژه و رضبتی برخورد با تولیدکنندگان‬ ‫و عرضه‌کنندگان مانتوهای جلوباز و بی‌دکمه» به طعنه نوشته است‪ « :‬گامی نوین در جهت‬ ‫حل مشکالت کشور‪ :‬دوران اختالس و دزدی و رانت‌خواری و تورم و بیکاری و فروش اعضا‬ ‫بدن و رسویس‌دهی جنسی به عراقیان برس رسید‪».‬‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۶۶‬‬

Connect Iranian.com 33

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫اجتامعی‬

‫‪ ۱۰‬نکته جالب در باره جام شراب‬ ‫انواع گوناگونی از ظرف‌ها برای نوشیدن رشاب وجود‬ ‫دارد‪ :‬بزرگ‪ ،‬کوچک‪ ،‬قدح‪ ،‬گیالس‪ ،‬پیاله‪ ،‬پیامنه‪ ،‬ساغر؛‬ ‫آیا طعم رشاب در هر‌کدام از آنها فرقی می‌کند؟‬ ‫چگونه از جام‌های زیبا و ظریف به جام‌های عظیم‬ ‫امروزی رسیدیم؟‬ ‫در اینجا ‪ ۱۰‬نکته شگفت‌انگیز از تاریخ جام رشاب‬ ‫را آورده‌ایم و به نقش امروزی آن خواهیم پرداخت‪.‬‬ ‫به سالمتی!‬

‫‪ .۱‬خاستگاه جام رشاب‬ ‫ونیز قرون‌وسطی‌ است‬ ‫خاستگاه جام رشاب امروزی حدود سال ‪ ۱۴۰۰‬میالدی در شهر‬ ‫ونیز بوده است‪.‬‬ ‫مردمان در زمان‌های دورتر و در طول تاریخ از جام برای‬ ‫نوشیدن استفاده می‌کردند اما این طرحی که مورد‌نظر ماست‬ ‫با بدن ٔه مدور و پایه‌ای بلند‪ ،‬از قرون وسطی رشوع شد‪.‬‬ ‫در آن زمان‪ ،‬ونیز مرکز شیشه‌سازی جهان بود‪ .‬ونیزی‌ها یاد گرفته بودند چطور آب سخت‬ ‫یا آب قلیایی را تصفیه کنند و در نتیجه می‌توانستند «کریستال» یا نوعی شیشه شفاف و‬ ‫درخشان تولید کنند‪.‬‬

‫‪ .۲‬پایه‌ٔ جام رشاب ریشه‬ ‫در ظرف‌های مورد استفاده در آئین‌های دینی دارد‬ ‫پای ٔه جام رشاب از کجا آمده است؟ به احتامل زیاد از کلیسا‪ .‬این پای ٔه بلند درجام‌های فلزی به‬ ‫کار رفته در مراسم آئین عشای ربانی هم دیده می‌شود‪ .‬این پای ٔه بلند به کشیش اجازه می‌دهد‬ ‫که آسان‌تر جام را باال بربد و در برابر جامعت بگیرد تا همه آن را ببینند‪.‬‬

‫‪ .۳‬جام‌های رشاب اولیه «بیامری شیشه» داشتند‬

‫آژانس مسافرتی مانا‬ ‫با مدیریت‬

‫مانا کریمی ‪Mana Karimi‬‬ ‫تسهيالت فرودگاهى و اجنام کلیه خدمات مسافرت هوائی‬

‫تورهاى هاوائى ‪ ،‬مكزیک‪ ،‬آمريكاى جنوبى‪،‬‬ ‫اروپا‪ ،‬آالسكا و كشتيهاى تفريحى‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫مناسب ترين قيمت برای سفر به تهران و ساير نقاط دنيا‬

‫بهترين سرويس با نازلترين قيمت‬

‫‪949-464-8171 • 949-378-3411‬‬ ‫‪www.manatravels.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 34‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫وقتی شیشه‌سازان ونیزی رشوع به تصفیه مواد اولیه و آب کردند تا عنارصی که باعث رنگ‬ ‫و ناخالصی در شیشه می‌شد را از بین بربند‪ ،‬ناخواسته بعضی از موادی را که باعث استحکام‬ ‫شیشه می‌شد را هم از بین بردند مثل آهک که باعث تثبیت و ماندگاری شیشه می‌شود‪.‬‬ ‫در نتیجه شیشه‌های شفاف و خالص وقتی در معرض هوا قرار می‌گرفتند‪ ،‬به رسعت خراب‬ ‫می‌شدند‪.‬یکی از نشانه‌های شیشهٔ‌ بیامر تراوایی یا تراوش مایعات از آن است‪ .‬رطوبت‪ ،‬مواد‬ ‫قلیایی شیشه را جذب می‌کند و شیشه ترک‌های ریزی می‌خورد که بر اثر فقدان مواد قلیایی‬ ‫ظاهر می‌شوند و باعث شکسنت شیشه می‌شوند‪.‬‬

‫‪ .۴‬انگلیسی‌ها راز شیشه‌ مقاوم‌تر را پیدا کردند‬ ‫در حدود سال ‪ ۱۶۰۰‬انگلیسی‌ها راه ونیزی‌‌ها را در شیشه‌سازی پی گرفتند و صنعت شیشه‌سازی‬ ‫خود را بنیان گذاشتند‪.‬لحظ ٔه حیاتی در بهبود ساخت شیشه زمانی بود که نیروی دریایی‬ ‫سلطنتی بریتانیا از شیشه‌سازان خواست تا درختان بلوط را برای سوخت کوره‌های خود قطع‬ ‫نکنند‪ .‬این درختان به رسعت نابود می‌شدند و برای کشتی‌سازی به چوب آنها نیاز داشتند‪.‬‬ ‫از این رو شیشه‌سازان به زغال‌سنگ دریایی روی آوردند‪ .‬این سوخت تازه حرارت باالتری‬ ‫ایجاد می‌کرد و کوره‌‌ها داغ‌تر می‌شدند‪ ،‬که باعث استحکام بیشرت شیشه می‌شد‪( .‬از این شیش ٔ‌‌ه‬ ‫محکم‪ ،‬بطری‌های محکم‌تری هم ساخته می‌شد که نقش مهمی در پدید آمدن شامپاین داشت‪.‬‬ ‫رشاب‌های تخمیری باعث شکسنت شیشه‌های رشاب فرانسوی می‌شد اما انگلیسی‌ها رشاب‌های‬ ‫وارداتی فرانسه را در شیشه‌های محکم خود می‌ریختند و به این ترتیب رشاب گازدار هم پا‬ ‫به عرص ٔه وجود گذاشت)‪.‬‬

‫‪ .۵‬یک انگلیسی سازند ٔه رشاب گازدار است‬ ‫درحدود سال ‪ ،۱۶۷۰‬جورج راونسکرافت تالش کرد تا شیشه‌هایی بهرت و زیباتری بسازد‪ .‬او‬ ‫اکسید رسب و سنگ چخامق به مخلوط اضافه کرد که باعث شد شیشه‌ای محکم‌تر تولید شود‬ ‫و ظاهر آن درخشان و شفاف مانند کریستال باشد‪.‬‬

‫اکسید روی باعث می‌شد که شیشه شفاف و درخشان شود چون بر چگونگی عبور نور‬ ‫از آن اثر می‌گذاشت‪ ،‬این ماده باعث می‌شد رنگ‌های مختلفی ایجاد شود چون نور را با‬ ‫رسعت‌های گوناگونی از خود عبور می‌داد؛ جریانی که به عنوان تجزیه یا طیف‌سازی نور‬ ‫شناخته می‌شود‪ .‬هم‌چنین این شیشه در نور فرا‌بنفش خاصیت شب‌تابی دارد‪.‬‬

‫‪ .۶‬در اوایل قرن هجدهم‪ ،‬اختیار‬ ‫بطری رشاب‌تان دست شام نبود‬ ‫اوایل قرن هفدهم میالدی‪ ،‬بطری رشاب از دم دست کسی که رشاب می‌نوشید‪ ،‬دور نگه‬ ‫داشته می‌شد‪ .‬بطری را پیشخدمت یا خدمتکار می‌آورد و خودش هم جام را پر می‌کرد‪ ،‬و‬ ‫شام آن را جرعه‌جرعه رس می‌کشیدید و بطری را تحویل آنها می‌دادید‪ .‬اما در اواخر قرن‬ ‫هفدهم و اوایل قرن هجدهم‪ ،‬بطری رشاب به رس میزهای شام راه یافت‪ ،‬و هم‌چنین‬ ‫جام‌های شیشه‌ای رشاب‪.‬‬

‫‪ .۷‬پایه‌های بلند جام‌ها عالوه بر زیبایی مفید هم هستند‬ ‫وقتی جام‌ها به روی میز‌ها راه پیدا کردند‪ ،‬الزم بود که طرح و مدل‌هایی زیبا‌تر و ظریف‌تر‬ ‫داشته باشند‪ .‬جام‌های رشاب بلند‌تر و زیبا‌تر شدند و پایه‌های آنها هم بلند‌تر شد‪ ،‬با‬ ‫پیچ‌وتاب‌هایی که «گره» نامیده می‌شود؛ اما این پای ٔه خوشایند و زیبا کاربرد هم دارد‪ .‬رشاب‬ ‫باید در دمای مشخصی نوشیده شود‪ ،‬و اگر دست دور جام قرار گیرد‪ ،‬خیلی رسیع رشاب‬ ‫گرم می‌شود‪ .‬نه فقط نگه‌داشنت جام رشاب با پای ٔه بلند جلو ٔه بهرتی دارد بلکه باعث می‌شود‬ ‫رشاب در بهرتین دمای الزم نوشیده شود‪.‬‬

‫‪ .۸‬در اصل‪ ،‬جام‌های رشاب بیشرت‬ ‫شبیه لیوان‌های کوچک شات بود‬ ‫جام کوچک دور ٔه جورج در قرن هفدهم‪ ،‬شاید هفت بار کوچک‌تر از جامی بود که امروزه‬ ‫وقتی در بار یک گیالس بزرگ رشاب قرمز سفارش می‌دهید‪ ،‬دریافت می‌کنید‪ .‬دلیل آشکار‬ ‫این که آنها با جام‌هایی کوچک رشوع کردند‪ ،‬مالیاتی بود که حدود صد سال‪ ،‬از قرن‬ ‫هفدهم تا نیمه‌های قرن هجدهم‪ ،‬بر شیشه وجود داشت‪ .‬وقتی این فشار مالی برداشته‬ ‫شد‪ ،‬جام‌های رشاب هم رشوع به رشد کردند‪ .‬صنعتی شدن هم باعث شد که جام‌های‬ ‫بزرگ‌تری تولید شود که شکل و ظاهر همسان و استانداردی داشتند‪.‬‬

‫‪ .۹‬جام شامپاین در قدیم پهن و صاف بوده است‬ ‫در قدیم شامپاین را در لیوان‌های شیشه‌ای دهانه گشادی می‌نوشیدند‪ ،‬اما دریافتند که‬ ‫دهان ٔه گشاد لیوان‌ها و سطح باز نوشیدنی باعث می‌شود که گاز شامپاین زود از بین برود‬ ‫و بی‌مزه شود‪ .‬پس از آن جام‌های بلند و باریک الله‌مانند که می‌شناسیم‪ ،‬رواج پیدا کرد‪.‬‬ ‫دهان ٔه کوچک این جام‌ها منی‌گذارد آن حباب‌های دی‌اکسید‌کربن به آسانی هدر برود و‬ ‫بدن ٔه بلند جام حباب‌های شناوری را که به سمت سطح لیوان می‌آیند را به زیبایی نشان‬ ‫می‌دهند‪ .‬البته‪ ،‬دهان ٔه باریک جام باعث تجمع دی‌اکسید کربن در باالی جام می‌شود که‬ ‫طعم تند شامپاین را قوی‌تر می‌کند‪.‬‬

‫‪ .۱۰‬شکل جام بر دریافت ما از طعم رشاب اثر می‌گذارد‬ ‫هم ٔه ما آدم‌هایی را دیده‌ایم که دماغ‌شان را در جام‌هایی به بزرگی تنگ ماهی فرو‌برده‌‌اند‪،‬‬ ‫که فقط مقدار کمی رشاب قرمز ته جام است‪ .‬واقعاً چنین تنگ شیشه‌ای بزرگی چه‬ ‫خاصیتی دارد؟‬

‫جام‌های بزرگ تنگ‌مانند باعث می‌شوند که سطح رشاب بیشرت باشد و به این ترتیب رشاب‬ ‫متاس بیشرتی با اکسیژن پیدا می‌کند و باعث آزاد شدن بیشرت مواد فرار آن می‌شود‪ .‬قرار‬ ‫دادن بینی درست بر لب ٔه جام باعث می‌شود که همه آن عطر و بو را خودتان به تنهایی‬ ‫حس کنید نه آدم‌هایی که دورتان هستند و وقتی اولین جرعه را می‌نوشید‪ ،‬از این عطر‌وبو‬ ‫مست و رسشارید‪ .‬لذتی چند‌باره در تجرب ٔه نوشیدن و چشیدن‪.‬‬

‫‪ ۳۰‬سال جتربه‬

‫سفر راحت و آرامش‬ ‫خاطر با ما شروع میشود‬ ‫تورهای انفرادی‪ ،‬دسته جمعی‪،‬‬ ‫کشتی های تفریحی و تورهای مخصوص کوبا‬

‫قیمت های ارزان به ایران‬

‫قیمت های مخصوص و استثنائی ‪Business Class‬‬

‫‪1-(800) 821-1006‬‬

‫اورجن كانتى‬

‫‪949-545-6000‬‬ ‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫حقیقت این است که شکل جام در مقدار رشابی که در هر جرعه می‌نوشیم اثر دارد و اینکه‬ ‫از روی زبان می‌گذرد یا از دو طرف زبان عبور می‌کند‪ ،‬پس جام‌هایی با شکل‌های مختلف‬ ‫باعث می‌شود رشاب هم از نظر ما طعم‌ دیگری داشته باشد‪.‬‬

‫آژانس مسافرتى والتو‬

‫لوس آجنلس‬

‫‪323-655-4445‬‬ ‫‪Email:Khadjilou@yahoo.com‬‬ ‫‪Lic no. CST#2033593-10‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪35‬‬

‫دانش و فناوری‬

‫شوخ‌طبعی؛ ساز و کاری دفاعی برای حلظه‌های سخت زندگی‬ ‫آیا فکر می‌کنید چیزی برای‬ ‫خندیدن وجود ندارد؟ حیف!‬ ‫چون تحقیقات علمی نشان‬ ‫می‌دهند که خنده می‌تواند شام‬ ‫را خوشبخت‌تر کند‪.‬‬ ‫حاال باز هم منی‌توانید بخندید؟‬ ‫پس نگاهی به مقاله زیر بیندازید‬ ‫و دوباره به این موضوع فکر‬ ‫کنید!‬ ‫جسم و روان در پیوند نزدیک‬ ‫با یکدیگر هستند‪ .‬به تازگی‬ ‫تحقیقاتی در آمریکا بار دیگر‬ ‫درستی این نکته را تایید کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫بسیاری به درستی حدس می‌زنند‬ ‫افرادی که لبخند بر چهره دارند‬ ‫خوشبخت‌تر هستند‪ .‬آنچه با‬ ‫چهره‌مان به بیان درمی‌آوریم‬ ‫بر خلق و خوی ما هم تاثیر‬ ‫می‌گذارد‪.‬‬

‫‪Have a passionate legal advocate on your side‬‬

‫‪Nima Sabeti‬‬

‫‪Attorney at Law‬‬ ‫‪• Personal Injury‬‬ ‫‪• Criminal Defense DUI‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫نیما ثابتی‬

‫وکیل تصادفات و صدمات بدنی‬ ‫امورجنائی‪-‬رانندگی در حال مستی‪DUI‬‬

‫‪949-326-2626‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 36‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫البته لبخند و خنده هم برای خود داستانی دارد‪ .‬وقتی صبح‌ها تازه از خواب بلند شده‌ایم‬ ‫و قیافه‌ژولیده‌مان را در آینه می‌بینیم‪ ،‬وقتی در راه با ترافیک سنگین و افراد عصبانی روبرو‬ ‫می‌شویم‪ ،‬وقتی در طول روز با مسائلی برخورد می‌کنیم که محدودیت‌های زندگی‌مان را به‬ ‫ما نشان می‌دهد و وقتی به خانه برمی‌‌گردیم و پشت در می‌مانیم چون کلیدمان را داخل‬ ‫منزل جا گذاشته‌ایم‪ ،‬به چه چیز می‌توانیم بخندیم؟‬ ‫پژوهشگرانی که با «انستیتوی شوخ‌طبعی آملان» کار می‌کنند معتقدند‪« :‬کسی که جویای‬ ‫شوخی و خنده است‪ ،‬یابنده آن نیز هست‪ ».‬این انستیتو که در شهر الیپزیگ واقع شده‪،‬‬ ‫کالس‌ها و سمینارهایی را هم برگزار می‌کند تا به کسانی که شوخ‌طبعی برایشان سخت‬ ‫است کمک کند‪.‬‬

‫هر چه پیش آید‪ ،‬خوش آید‬ ‫شوخ‌طبعی نوعی توانایی و آمادگی در انسان است برای اینکه به چیزهای‬ ‫معینی با خنده و آرامش واکنش نشان بدهد‪ .‬با شوخ‌طبعی می‌توان زندگی‬ ‫روزمره را با اصطکاک و دردرس کمرتی گذراند‪.‬‬ ‫مواقعی هست که به نظر می‌رسد شوخ‌طبعی کامال بیجاست‪ .‬برای مثال به‬ ‫هنگام مرگ یا بیامری‪ .‬اما پژوهشگران «انستیتوی شوخ‌طبعی آملان» می‌گویند‬ ‫که چنین نیست و برعکس آن درست است‪ .‬شوخ‌طبعی سازوکاری دفاعی‬ ‫است که به افراد کمک می‌کند تا با کشمکش‌های درونی هیجا ‌نزا یا عوامل‬ ‫فشارزای بیرونی مقابله کنند‪.‬‬ ‫شوخ‌طبعی به کسانی که در عرصه «مراقبت تسکینی» (‪ )Palliative Care‬کار می‌کنند‬ ‫یاری می‌رساند تا به لحاظ روانی سامل و پویا مبانند‪ .‬چون پزشکان و پرستارانی که در‬ ‫عرصه مراقبت تسکینی اشتغال دارند‪ ،‬روزانه به بیامرانی کمک می‌کنند که بیامری‌شان دیگر‬ ‫درمان‌پذیر نیست و به مرگ نزدیک می‌شوند‪ .‬تالش پزشکان و پرستاران در این عرصه در‬ ‫جهت کاسنت از درد و رنج بیامر و بهبود کیفیت زندگی اوست‪.‬‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۴۴‬‬

‫دفرت خدمات مهاجرتی‬

‫ارشف حبیبی‬ ‫به مدیریت‬

)‫• گرفنت «سيتى زن شيپ» بدون امتحان (براى افراد واجد شرايط‬

Disablity »‫ • گرفنت بیمه هاى «مديكل» و «مديكر‬SSI ‫• دريافت مزاياى‬ ‫• گرفنت حقوق پرستارى • گرفنت پاسپورت آمريكائى‬ ‫• اخذ گرین کارت امریکا‬

Immigration Services and Social Services Connect Iranian.com

SSI, Medi Cal, Medicare Green Card, Citizenship, U.S. Passport

949.552.1122

habibiusa07@yahoo.com AshrafHabibi5@gmail.com www.ashrafhabibi.com 37

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫اجتامعی‬

‫چرا فقط بعضی‌ها بدمست می‌شوند؟‬ ‫ملیسا هاگنبوم ‪ -‬بی‌بی‌سی‬

‫بعضی‌ها حتی وقتی به اندازه‬ ‫دیگران نوشیدنی الکلی می‌خورند هم‬ ‫بدمست می‌شوند‪.‬‬ ‫اما بدمستی می‌تواند نشاندهنده‬ ‫مشکالت دیگری باشد‪ .‬سارا دوباره‬ ‫در رشایطی که متاسفانه بارها تجربه‬ ‫کرده بود از خواب بیدار شد‪ .‬او‬ ‫زمان زیادی از شب پیش را به خاطر‬ ‫منی‌آورد‪.‬‬ ‫یادش بود که در مهامنی با عده‌ای‬ ‫حرف زده بود‪ ،‬ولی بعد از آن‬ ‫حافظه‌اش کامال خالی بود‪ .‬چه اتفاقی‬ ‫افتاده بود؟ مهری که روی دستش بود‬ ‫از کجا آمده بود؟ پیتزا را چه کسی‬ ‫خریده بود؟ مردی که کنارش بود چه‬ ‫کسی بود؟‬ ‫او می‌گوید «برخوردم این شکل بود که اتفاق‬ ‫عجیبی افتاده و منی‌دانم چه شده است‪.‬‬ ‫راستش اصال جدی منی‌گرفتم و به نظرم عادی بود‪ ».‬این شکل فراموشی هر از چندی برای‬ ‫سارا پیش می‌آمد حتی از سن خیلی کم‪ .‬او می‌گوید «حس غالبم این بود که زمین زیر پایم‬ ‫دهن باز کرده‪...‬صبح روز بعد از خواب بیدار می‌شدم و جای دیگری بودم‪».‬‬ ‫او به خاطر مرصف الکل بدمست می‌شد‪ .‬در این حالت همه خاطرات از نقطه‌ای به بعد در‬ ‫تاریکی فرو می‌روند‪ .‬بعضی از کسانی که مرشوب مرصف می‌کنند به بدمستی خفیف‌تر و‬ ‫پاره‌پاره‌ای مبتال می‌شوند که فقط بخش‌هایی از حافظه را پاک می‌کند‪.‬‬ ‫بدمستی مرتب سارا در آن زمان چندان برایش نگران‌کننده نبود‪ .‬تنها با گذر زمان بود که‬ ‫متوجه رابطه «فاجعه‌بارش» با نوشیدنی‌های الکلی شد‪ .‬او حاال تجربیاتش را در قالب کتابی‬ ‫منترش کرده است‪.‬‬ ‫اگر این‌گونه فراموشی‌ها بعد از نوشیدن الکل به نظرتان آشنا می‌آید به این خاطر است که‬ ‫بدمستی به طرز عجیبی عادی است‪ :‬یکی از تحلیل‌ها نشان می‌دهد که بیش از نیمی از‬ ‫دانشجویانی که الکل مرصف می‌کنند سطحی از بدمستی را تجربه کرده‌اند‪ ،‬و نظرسنجی‬ ‫از بیش از ‪ ۲‬هزار نفر از کسانی که تازه تحصیالت دبیرستان را به پایان رسانده‌اند نشان‬ ‫داد که حدود بیست درصد رشکت‌کنندگاه در شش ماه منتهی به این نظرسنجی بدمستی‬ ‫شده بودند‪.‬‬

‫ارون وایت‪ ،‬از اعضای موسسه ملی سوء مرصف و اعتیاد الکل ایاالت متحده‪ ،‬می‌گوید‬ ‫«پانزده سال پیش همکاران ما قبول نداشتند که این پدیده متداولی است‪ .‬اما حاال همه ما‬ ‫می‌دانیم که خیلی از مردم مست خراب می‌شوند‪».‬‬ ‫دانشمندان حاال دارند اطالعات بیشرتی از چگونگی وقوع بدمستی به‌دست می‌آورند روندی‬ ‫که به آن‌ها اجازه خواهد داد پیامدهای منفی متعدد این پدیده را بهرت بشناسند و مانع‬ ‫وقوعشان شوند‪ .‬سالیان متامدی تصور می‌شد که فقط الکلی‌ها می‌توانند مست خراب‬ ‫شوند‪ ،‬تا این‌که تحقیقات اخیر خالف آن را ثابت کرد‪.‬‬ ‫یک رسی آزمایش‌های عجیب و غریب که امروزه به خاطر مسائل اخالقی قطعا صورت‬ ‫نخواهند گرفت به کشفیات خیره‌کننده‌ای منتهی شد‪ .‬در اواخر ده ‪ ۱۹۶۰‬میالدی‪ ،‬محققی‬ ‫به نام دونالد گودوین الکلی‌ها را از بیامرستان‌ها و بنگاه‌های کاریابی جذب کرد تا بلکه‬ ‫بفهمد وقتی حافظه در مستی پاک می‌شود چه اتفاقی می‌افتد‪.‬‬

‫او متوجه شد که از میان ‪ ۱۰۰‬فرد الکلی بیش از ‪ ۶۰‬نفر مرتب بدمست می‌شدند‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۴۰‬‬

‫دفتر خدمات و هميارى ايرانيان اورجن كانتى‬

‫خرید ‪ ،‬فروش و اجاره‬ ‫امالک مسكونى‬

‫با مديريت مشاوری صادق و آگاه و مطمئن‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫آرمني انورى پور‬

‫معین طیبى‬

‫• مرتجم رسمی و عاقد (دفرت ازدواج و طالق)‬

‫• انجام خدمات کنسولی با عنایت به مقررات دفرت حفاظت منافع ایران در واشنگنت‬ ‫• اجرای صیغه ازدواج و طالق بر اساس مقررات مدون دفرت واشنگنت تا مرحله ثبت کامل و اخذ گواهی صادر شده دفرت‪ ،‬مورد قبول مقامات دولتی ایران‬ ‫• دریافت گذرنامه و شناسنامه برای فرزندان متولد در امریکا از پدر ایرانی‬ ‫• عکس پاسپورت برای مدارک ایران‪ ،‬امریکا و دیگر کشورها در حداقل زمان و قیمت مناسب‬ ‫• ترجمه رسمی مدارک تحصیلی‪ ،‬شناسنامه‪،‬گذرنامه و هرمدرک ونامه ای از فارسی به انگلیسیو بالعکس و از هر زبان به هر زبان‬ ‫• تهیه و تنظیم هر گونه وکالت نامه از طریق سامانه های تک با مقرارت دفرت واشنگنت‬ ‫• لطفا قبل از مراجعه تلفن فرموده و قرار مالقات بگذارید‪ ،‬ساعت کار دفرت هر روز از ‪ ۱۰‬صبح تا ‪ ۴‬بعدازظهر میباشد‪.‬‬ ‫‪Cell: (949) 230-4658‬‬ ‫‪Office: (949) 472-3686‬‬

‫‪Email: armin.anvaripour@gmail.com‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 38‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫‪22982 La Cadena Dr. # 1‬‬ ‫‪Laguna Hills, CA 92653‬‬

‫‪www.persianlegals.com‬‬

‫مشاور امالک حاذق و مطلع با‬ ‫سابقه كار از سال ‪ 1990‬تا حال‬

‫‪DRE # 01101788‬‬

‫‪949.338.5780‬‬

Metro Digital

Integrated Marketing Solutions Happy Hour

3 5 TO

MONDAY — THURSDAY

THANKS

for voting us the best American restaurant in Townsville 4 years in a row.

C at e r i n g t o Your needs To arrange our services please call us at 555.543.5432 or online at www.yourwebsitehere.com FR O M A N I N T I M AT E G AT H E R I N G TO A L AV I S H B A N Q U E T W E C AT E R TO Y O U R N E E D S CATERING PLANNING HOSTING

PRODUCTS: Mailing Services Direct Mail Every Door Direct Mail Raised Foil Raised Spot UV Silk Cards

Connect Iranian.com

MARKETING Business Cards Postcards Flyers Brochures Booklets Catalogs Calendars Counter Cards Door Hangers Envelopes Event Tickets Greeting Cards Hang Tags

ESTB

1897 RESTAURANT AND BAR

PURVEYORS OF FINE

American

FOOD AND

Spirits

CITY GRILL FISH AND CHOPHOUSE

Whether you’re craving fresh lorem ipsum, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Utte wisi enim ad minim veniam quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip commodo consequat.

Company Name | 5432 Any Street West, Townsville, State 54321 www.yourwebsitehere.com 5432 Any Street West Townsville, ST 54321

555-543-5432

Large Posters Mounted Canvas Table Covers Displays Window Graphics

Header Cards Letterheads Magnets Menus Notepads Posters Presentation Folders Rack Cards Sell Sheets Table Tents Tear Off Cards Variable Data Window Clings LARGE FORMAT PRODUCTS Signs Indoor Banners Outdoor Banners Banner Stands Car Magnets Fabric Banners Flags

PACKAGING PRODUCTS Paper Board Boxes Custom Boxes Cube Boxes Golf Ball Boxes Pillow Boxes Print & Trim Boxes Roll End Tuck Top Boxes Sales Presentation Boxes Wine Boxes Labels Food Lables Roll Labels Stickers

714-545-8400 metrodigitalinc.com

3311 W. MacArthur Blvd • Santa Ana CA 92704

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫دویچه وله‬

‫اجتامعی‬

‫چرا فقط بعضی‌ها بدمست ‪...‬‬ ‫بعضی‌ها کامل و بعضی‌ها هم پاره‌پاره‪ .‬او در عین حال نشان داد که افراد بدمست‬ ‫می‌توانند رفتاری کامال منسجم از خود بروز دهند‪ .‬برای مثال‪ ،‬او نشان داد که افراد در‬ ‫حالت بدمستی هیچ مشکلی با حافظه کوتاه‌مدت خود نداشتند و حتی می‌توانستند‬ ‫محاسبات ساده‌ای انجام دهند‪ .‬اما همه این کارها ظرف ‪ ۳۰‬دقیقه فراموش می‌شد‪.‬‬

‫است‪ ،‬چون هر چه رسیعرت بنوشیم میزان الکل در خون هم رسیعرت افزایش پیدا می‌کند‪.‬‬ ‫به نظر می‌رسد که دو تا سه دهم درصد الکل در خون کافی است تا شخص مست خراب‬ ‫شود و همه چیز را فراموش کند‪ .‬بسته به جنسیت و وزن‪ ،‬مرصف تنها ‪ ۱۵‬واحد الکل‬ ‫ظرف ‪ ۴‬ساعت کافی است تا شام به این حد برسید‪.‬‬

‫او در آزمایش‌های بعدی خود ظرف ‪ ۴‬ساعت نیم لیرت ویسکی به الکلی‌ها داد و آن‌ها را‬ ‫در موقعیت‌هایی قرار داد که «تجربیاتی به‌یادماندنی برایشان فراهم می‌کرد‪ .‬تجربیاتی‬ ‫که افراد هوشیار به راحتی به خاطر می‌سپردند‪ ».‬در یکی از آزمایش‌ها به رشکت‌کنندگان‬ ‫پورنوگرافی نشان داد و سپس از آن‌ها سواالتی بسیار جزئی در باره چیزهایی که دیده‬ ‫بودند پرسید‪ .‬در آزمایشی دیگر و در حالی که در یک دستش ماهیتابه نگه داشته بود‬ ‫از رشکت‌کنندگان می‌پرسید که گشنه‌اند یا نه‪ .‬وقتی جواب می‌دادند‪ ،‬به آن‌ها می‌گفت‬ ‫که داخل ماهیتابه موش مرده است‪.‬‬

‫اما میزان الکل موجود در خون توضیح منی‌دهد که چرا تنها بعضی از مردم بخش‌هایی از‬ ‫حافظه خود را از دست می‌دهند و مشکلی برای دیگرانی که هامن اندازه الکل مرصف‬ ‫کرده‌اند پیش منی‌آید‪ .‬رالف هینگسون‪ ،‬عضو دیگر موسسه ملی سوء مرصف و اعتیاد‬ ‫الکل‪ ،‬در سال ‪ ۲۰۱۶‬تحقیقی انجام داد که تا حدودی راه‌گشا بوده است‪.‬‬

‫رشکت‌کنندگان ظرف ‪ ۳۰‬دقیقه این وقایع را فراموش می‌کردند و حتی روز بعد هم آن‌ها‬ ‫را به یاد منی‌آوردند‪ .‬اما وقایع تا دو دقیقه در حافظه‌اشان می‌ماند که نشانه کارکرد‬ ‫صحیح حافظه کوتاه‌مدتشان بود‪.‬‬ ‫با این‌که این آزمایش‌ها با رشکت افراد الکلی انجام گرفته بود‪ ،‬مقدمات فهم ما از رفتار‬ ‫غیرالکلی‌ها در حین بدمستی را نیز فراهم کرد‪ .‬تداوم تاثیر آزمایش‌های دونالد گودوین‬ ‫به این خاطر است که شام ‪ -‬به خاطر دالیل اخالقی واضح ‪ -‬دیگر منی‌توانید با مست‬ ‫کردن رشکت‌کنندگان حافظه آن‌ها را پاک کنید‪ ،‬و عمدتا باید به پرسش و پاسخ درباره‬ ‫اتفاقات گذشته بسنده کنید‪.‬‬

‫عوامل خطر‬ ‫ما حاال درباره عوامل دیگری هم که باعث بدمستی می‌شوند بیشرت می‌دانیم‪ ،‬مانند‬ ‫نوشیدن الکل با شکم خالی یا هنگام کرس خواب‪ .‬خطر جدی دیگر نوشیدن رسیع الکل‬

‫‪ELEGANT LOOKS‬‬

‫‪Wake Up With Make Up‬‬

‫ميک آپ دائمى‬

‫ابرو به متد هاشور‬

‫‪micro blading eyebrow‬‬

‫‪Permanent Make-Up‬‬ ‫ميک آپ دائم و آموزش آن‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫• خط چشم بطور دائم • شكل دادن به ابروهاى‬ ‫كم پشت و ىب مو بطور دائم‬ ‫• خط دور لب و فرم دادن به لبهاى ىب شكل‪ ،‬نازك و ىب رنگ‬ ‫• گذاشنت خال • ترميم ‪Scar‬‬ ‫• ترميم لک هاى سفيد در بدن (صورت‪ ،‬دست‪ ،‬پا و‪)...‬‬ ‫• ترميم دور سينه براى بيامران رسطاىن‬

‫• تصحيح كردن رنگهاى قرمز و آىب‬ ‫ابرو به رنگ طبيعى‬

‫مهرانگيز‬

‫با بيش از ‪ 24‬سال سابقه كار‬

‫‪| Mahnameh Metro 40‬‬

‫آرايش عروس بطور كامل‬

‫•كوتاه كردن مو • رنگ • مش • فر • بند ابرو و صورت‬ ‫• اپيالسيون • فيشال • رنگ مژه و فرمژه‬ ‫• صاف كردن مو به سبک ژاپنى و برزيىل‬

‫الكتروليز‬

‫متخصص از بني بردن موهاى زايد بدن و صورت‬ ‫با متد مدرن با سوزن هاى يكبار مرصف و ليزر‬

‫‪(949) 300-4371‬‬ ‫‪www.elegantlooks.com‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫او می‌گوید «تعداد دفعاتی که مردم در یک ماه گذشته در مرصف الکل زیاده‌روی کرده‬ ‫بودند و مست شده بودند به این مساله ربط داشت‪ .‬همین‌طور مرصف سیگار و بیش‬ ‫از یک ماده روان‌گردان‪ ».‬بدمستی در افرادی که وزن کمرتی دارند هم متداولرت است‪.‬‬ ‫دانشجوها هم بیشرت مست خراب می‌شوند‪ ،‬چون معموال «پیش از معارشت مقدار‬ ‫زیادی الکل مرصف می‌کنند تا رسخوش شوند و این کار سطح الکل موجود در خون را‬ ‫به رسعت باال می‌برد‪ ».‬از طرف دیگر بدمستی در میان زنان شایعرت است‪ .‬زنان عموما‬ ‫از مردها سبکرتند و میزان چربی بدنشان هم بیشرت است‪ .‬به همین خاطر بدنشان آب‬ ‫کمرتی برای رقیق کردن الکلی که می‌نوشند دارد و سطح الکل موجود در خونشان‬ ‫رسیعرت افزایش پیدا می‌کند‪.‬‬ ‫ایمی هاس‪ ،‬محقق دانشگاه پالو آلتو در ایالت کالیفرنیا‪ ،‬در سال ‪ ۲۰۱۷‬نشان داد که‬ ‫زنان به طور معمول با سه نوشیدنی کمرت از مردها بدمست می‌شوند‪ .‬همچین تحقیقی‬ ‫که در سال ‪ ۲۰۱۵‬انجام گرفت نشان داد که زنانی که تنها یک نوشیدنی بیشرت از حد‬ ‫معمولشان مرصف کرده باشند سیزده درصد بیشرت از مردان احتامل بدمست شدن دارند‪.‬‬ ‫تفاوت‌های جنسیتی به کنار‪ ،‬مسائل ژنتیکی هم ممکن است در این‌که چه کسی‬ ‫بدمست می‌شود و چه کسی منی‌شود نقش بازی کند‪ .‬بررسی‌ها نشان می‌دهد که خطر‬ ‫افرادی را که مادرانشان سابقه سوء استفاده از الکل دارند بیشرت تهدید می‌کند‪ .‬تحقیق‬ ‫دیگری که روی بیش از هزار جفت دوقلو انجام گرفته است نشان می‌دهد که روابط‬ ‫ژنتیکی در نیمی از بدمستی‌ها تعیین‌کننده است‪.‬‬ ‫به نظر می‌رسد که تفاوت‌های ژنتیکی در مغز هم ایفای نقش می‌کند‪ .‬ریگان وثریل‪،‬‬ ‫استاد دانشگاه پنسیلوانیا‪ ،‬با مطالعه طولی افراد بین ‪ ۱۲‬و ‪ ۲۴‬سال نشان داد که افراد‬ ‫خاصی که در سال‌های بعد به سوء استفاده از الکل رو آورده بودند و بدمست می‌شدند‪،‬‬ ‫تسلط کمرتی هم بر کردار خود داشتند‪ .‬این ویژگی حتی هنگامی که هنوز الکل مرصف‬ ‫منی‌کردند هم در اسکن‌های مغز آن‌ها دیده می‌شد‪ .‬خانم وثریل می‌گوید «هر جا نگاه‬ ‫می‌کنید آسیب‌پذیری ارثی و ژنتیکی دیده می‌شود که برای شخص خطرناک است‪».‬‬ ‫بدتر این‌که تحقیقات انجام گرفته روی موش‌ها نشان می‌دهد که مرصف زیاد الکل‬ ‫می‌تواند باعث تغییرات مضاعف در مغز شود‪ .‬چیز دیگری که مایه نگرانی است این‬ ‫است که افرادی که بیشرت در معرض بدمستی قرار دارند نوجوانان و دانشجویان از لحاظ‬ ‫فیزیکی هم در معرض خطرات بیشرتی قرار دارند‪ .‬خانم هاس می‌گوید «شواهد به ما‬ ‫نشان می‌دهد که مرصف زیاد الکل مخصوصا در دوران نوجوانی می‌تواند برای مغز در‬ ‫حال رشد خطرناک باشد‪ ».‬دلیلش این است که نوجوانان در مقایسه با بزرگساالن نسبت‬ ‫به تاثیرات الکل حساسرتند‪ .‬یکی از دالیلش این است که لوب پیشانی مغز دیرتر از باقی‬ ‫مناطق کامل می‌شود حدودا در ‪ ۲۵‬سالگی‪.‬‬

‫بحران رضایت‬ ‫هامن‌طور که در عوامل خطرناک شاهد بودیم‪ ،‬پیامدهای بدمستی نه تنها برای نوجوانان‬ ‫بدتر است‪ ،‬بلکه زنان را هم بیشرت تهدید می‌کند‪.‬خانم هاس و همکارانش نشان داده‌اند‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۴۶‬‬

Farzaneh Horiat Realtor

‫فرزانه حریت‬

‫ قابل اعتامد و اطمینان در امور خرید و فروش امالک‬،‫مشاور و راهنامی آگاه‬ ‫جتربه ما و اعتبار کمپانی باالترین قیمت را در زمان فروش به شما تضمین میکند‬

French Provence Country Estate

Single Family Residence - 5 Bed - 4.5 Bath- 6,618 Sqft 43,560 LotSqft 3 Car Garage attached - Guard-Gated Community of The Hunt Club - Completely Renovated. Just Minutes To St. Margaret’s Episcopal School. No Mello Roos! $2,695,000

Exclusive Watermarke Condominium

Connect Iranian.com

Beautiful Top Floor Astor Court Model in the Exclusive Watermarke Condominium Community, 1 Bed, 1 Bath, High Ceiling, Approx. 648 SqFt, 1 Car Assigned Parking, Concierge Service, 3 Pool, 4 Spa, Fitness Center, Tennis & Basketball Courts, Close to UC Irvine $398,000

Coldwell Banker Residential Brokerage 41

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

Views of Blue Water

Monarch Point Home in Laguna Niguel5 Bed - 5.5 Bath4,195 Sqft - 12,031 Lot Sqft - 3 Car Garage attached Guard-Gated Community - Premier Cul-de-sac Location, Access to Monarch Point Community Amenities $3,495,000

Gorgeous Home in Mission Viejo

Cul-de-sac Home - Single Family Residence (D) - 4 Bed, 3 Bath with Main Floor Bedroom, Approx. 2,340 SqFt, 2 Car Garage, Open & spacious Living Room with High Ceilings & Fireplace in the Family Room & Master Bedroom For Lease -$3,600/M

(949) 355-9955 CalRE # 01454386

TheHoriatGroup.com

‫اجتامعی‬

‫آیا با تغییر روایت زندگی می‌شود فرد شادتری شد؟‬ ‫شخصیت شام به شدت تحت تاثیر روایت‌هایی است که از‬ ‫وقایع مهم زندگی خود دارید‪ .‬آیا تغییر روایت زندگی می‌تواند‬ ‫شام را به شخصی خوشبخت‌تر و سامل‌تر تبدیل کند؟‬ ‫تصور کنید که خانواده شام وقتی دوازده سال داشتید برای‬ ‫زندگی به مکانی دوردست نقل مکان کرده بود‪ .‬در مدرسه‬ ‫جدیدتان برای اولین بار مورد اذیت و آزار قرار گرفته بودید‪.‬‬ ‫وقتی آن دوره زندگی خود را مرور می‌کنید‪ ،‬آیا آن را به چشم‬ ‫تنها یک حلقه تلخ از زنجیره وقایعی می‌بینید که تا پیش از‬ ‫آن کامال شیرین بودند؟ یا به عنوان منونه‌ای دیگر از تجربیات‬ ‫تلخی به آن نگاه می‌کنید که رسانجام خوشی داشته‌اند؟ شاید‬ ‫اذیت و آزار شام را قوی کرده باشد‪ ،‬یا باعث شده باشد که با‬ ‫فردی آشنا شوید که که در ادامه به یکی از دوستان همیشگی‬ ‫شام تبدیل شده؟‬ ‫شاید نحوه بازگویی این وقایع‪ ،‬حتی داستانی که برای خودتان تعریف‬ ‫می‌کنید‪ ،‬بر شخصیت شام بی‌تاثیر به نظر برسد‪ .‬اما مشخص شده است‬ ‫که تفسیری که از زندگی خود دارید‪ ،‬و روایتی که از آن می‌سازید‪ ،‬نقشی‬ ‫عمیق در شکل‌گیری شخصیت شام ایفا می‌کند‪.‬‬ ‫در اواسط قرن بیستم‪ ،‬برنامه‌ای تلویزیونی به نام «این زندگی شامست»‬ ‫طرفداران زیادی در بین مخاطبان بریتانیایی و آمریکایی داشت‪ .‬در این‬ ‫برنامه به افراد رسشناس و ناشناس دفرتچه‌ای قرمز اهدا می‌شد که حاوی وقایع مهم‪ ،‬نقاط‬ ‫عطف اساسی‪ ،‬و خاطراتی از زندگی آن‌ها بود‪ .‬در واقعیت هم هر یک از ما نسخه‌ای‬ ‫اختصاصی از این «دفرتچه قرمز» در ذهنامن داریم‪.‬‬

‫‪PARS‬‬

‫‪CARPET‬‬ ‫‪Cleaning‬‬

‫ایده جذابی که امروزه مطرح می‌شود این است که این داستان‌های شخصی ‪ -‬با اینکه مرتب‬ ‫اصالح و به‌روز می‌شوند ‪ -‬عنارص گوناگون پایداری دارند که از ذات ما پرده برمی‌دارند‪ ،‬و‬ ‫بعدی اساسی از شخصیت ما در آن‌ها بازتاب پیدا می‌کند‪.‬‬

‫موکت شوئی پارس‬ ‫‪UPHOLSTERY‬‬ ‫‪Cleaning‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪Special‬‬ ‫‪%‬‬

‫‪20‬‬

‫‪Pars Carpet Cleaning‬‬ ‫‪949-280-7692‬‬

‫‪RUG Cleaning‬‬

‫موکت شوئی‬ ‫مسکونی و جتاری‬

‫شستشوی‬ ‫موکت و مبلمان‬

‫دن مک‌آدامز‪ ،‬یکی از کسانی که با این پژوهش همکاری کرده است‪ ،‬در مقاله‌ای دیگر‬ ‫می‌نویسد «مردم از حیث داستان‌هایی که به زندگی‌هایشان معنی می‌بخشند با یکدیگر‬ ‫تفاوت دارند‪ ،‬و این تفاوت فرق زیادی با تفاوت‌های مردم در مسائل مرسوم‌تری چون‬ ‫ویژگی‌های شخصیتی ندارد‪».‬‬

‫‪CARPET Cleaning‬‬

‫‪3 Room and Hall‬‬ ‫‪$‬‬

‫‪99‬‬

‫‪Any rooms over 200 sq ft are considered Two rooms.‬‬

‫‪Pars Carpet Cleaning‬‬ ‫‪949-280-7692‬‬

‫‪• Steam Cleaning • Carpet • Furniture • Area Rugs‬‬

‫‪Truck mount carpet cleaning for better, deeper, and longer lasting clean.‬‬

‫‪Pars Carpet Cleaning 949-280-7692‬‬ ‫‪| Mahnameh Metro 42‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫این روایت‌ها‪ ،‬چه بخواهیم و چه نخواهیم‪ ،‬وجود دارند‪ ،‬و به هستی ما معنی می‌بخشند و‬ ‫برای حسی که از هویت خود داریم نقش اساسی را ایفا می‌کنند‪ .‬فرقی میان شام و داستان‬ ‫شام نیست‪ .‬پژوهشگران دانشگاه غربی واشنگنت در مقاله‌ای که به تازگی منترش کرده‌اند‬ ‫می‌گویند «داستان‌هایی که از خودمان تعریف می‌کنیم‪ ،‬ما را افشا می‌کنند‪ ،‬ما را می‌سازند‪،‬‬ ‫و ما را در گذر زمان حفظ می‌کنند‪».‬‬

‫در دو دهه‌ای که از این ادعای مک‌آدامز گذشته است‪ ،‬مدارک زیادی در‬ ‫حامیت از این ایده که روایت‌های شخصی ما‪ ،‬در کنار اهداف و ارزش‌ها‪،‬‬ ‫و ویژگی‌های شخصیتی‪ ،‬منعکس‌کننده بعدی پایدار از شخصیت ما است به‬ ‫دست آمده است‪.‬‬ ‫در عین حال‪ ،‬دیگر پژوهش‌ها نشان داده‌اند که بخشی از شخصیت افراد از‬ ‫روایت‌های شخصی آن‌ها شکل می‌گیرد‪ ،‬چون شیوه‌ای که ما برای بازگویی‬ ‫داستان‌های شخصی خودمان استفاده می‌کنیم برای سالمت روانی و تندرستی‬ ‫کلی ما عاری از پیامد نیست‪.‬‬ ‫اگر چیزی که از آن اذیت و آزار فرضی یادتان مانده است پیامدهای مثبت باشد‪ ،‬احتامال‬ ‫احساس تندرستی و رضایت بیشرتی هم در زندگی خود می‌کنید‪ .‬نتیجتا تغییر روایات هم‬ ‫می‌تواند مفید باشد‪ .‬اتفاقا کمک به مردم برای رسیدن به تفسیرهای مثبت‌تر از داستان‌های‬ ‫شخصی اساس چیزی است که «روایت‌درمانی» نامیده می‌شود‪.‬‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۴۴‬‬

Your One Stop Shop in OC for

Mercedes-Benz , BMW, Audi and VW Repair over 34 years of Experience

714.957.8281

3301 West Mac Arthur Blvd. Santa Ana, California 92704

Mercedes Service special Mercedes & BMW Service special

Mercedes & BMW Service special

Service A(MBZ) Oil Change(BMW)

Check Engine Light Diagnosis

FREE

11000

Perform Basic Initial System Diagnosis as applicable, visual inspection, function test, retrieve diagnostic codes, test drive vehicle. Note: Additional diagnostic tests & time may be required

Save $7000

Mercedes & BMW Service special

22000 + Tax

Save 100 $

Diesel Oil Service $235.00

- Inspect lights - Multi-point inspection - Complimentary car wash

Save $4000 Offer Expires.9-30-19

350

Service includes 4-wheel alignment, rotate and balance Offer Expires.9-30-19

BMW Service special

Service performed with approved BMW transmission fluid, filter and gasket

39900

+ Tax

COOLANT CHANGE Includes drain radiator and renew with Factory Coolant. Pressure test cooling system and inspect all cooling system hoses.

9900

Save $4000 Offer Expires.9-30-19

Offer Expires.9-30-19

Audi and VW SERVICE SPECIALS

GET YOUR MPG BACK.

COOLANT CHANGE

Smooth Ride Value Package

Offer Expires.9-30-19

Transmission Service

Audi and VW SERVICE SPECIALS

Includes drain radiator and renew with Factory Coolant. Pressure test cooling system and inspect all cooling system hoses.

Mercedes Service special

BMW Service special

Offer Expires.9-30-19

-Synthetic Motor Oil Replacement -Oil Filter Replacement -Air Filter Replacement - Brake Fluid Exchange - Tire Inflation Check and Correction - Brake Component Inspection - Reset Maintenance Counter

+ Tax

Diesel Oil Service $135.00

Offer Expires.9-30-19

Service B(MBZ) Oil & Filter Change (BMW)

- Synthetic Motor Oil Replacement - Oil Filter Replacement - Reset maintaince counter - Brake component inspection - Tire inflation check and correction - All fluid level check - Inspect lights - Multi-point inspection - Complimentary car wash

Clean deposits from back of Throttle Plate. Remove deposits from the combustion chamber. Clean carbon deposits from the intake valves. Add a special cleaner to the fuel system.

14900 Save $7500

Offer Expires.9-30-19

Audi and VW SERVICE SPECIALS

Brake Fluid Service

will remove contaminated brake fluid from the entire hydraulic system. Replace the old fluid with Ultra-Dry BG High-Temp Formula Dot 3 or Dot 4 brake fluid which has been proven to prevent corrosion.

12500 Save $3000

MBZ and BMW Coding and Diagnostic Center Connect Iranian.com

Professionally Installed Factory Electronics and Accessories Programming Software updates, Troubleshooting Mercedes Benz SCN CODING, Factory level Code Clearing AUTO SHOP HOURS: Mon-Fri 7:30 AM â&#x20AC;&#x201C; 6:00 PM Sat 8:00 AM â&#x20AC;&#x201C; 2:00 PM

www.Hausof Mercedes.com

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

Offer Expires.9-30-19

‫اجتامعی‬

‫آیا با تغییر روایت زندگی می‌شود ‪...‬‬

‫اما برای روایت زندگی چه سبک‌های وجود دارد؟ ظاهرا البته روایت‌های شخصی ما نباید در گذر زمان دچار تغییرات خودمختاری و همبستگی کمرت هم غالبا با تندرستی‬ ‫داستان‌های زندگی ما ویژگی‌هایی اصلی دارند که هر یک از گسرتده شوند‪ ،‬وگرنه باید به وابستگی آن‌ها به ابعاد شخصیتی کمرتی همراه است‪.‬‬

‫ما بر آن اساس تعریف می‌شویم‪ .‬روایت شخصی مردم ابعاد‬ ‫متفاوتی دارد‪ ،‬مانند عاملیت‪ ،‬همبستگی‪ ،‬جذابیت‪ ،‬رستگاری‪،‬‬ ‫آلودگی و خیلی موارد دیگر‪.‬‬

‫پژوهشگران دانشگاه غربی واشنگنت تصمیم گرفتند‬ ‫که معنادارترین ویژگی‌های روایتی را مشخص کنند‪.‬‬ ‫آن‌ها از حدود هزار نفر داوطلب خواستند تا داستان‬ ‫وقایع مشخصی از زندگی خود‪ ،‬یا روایتی کالن از‬ ‫تجربه خود را در اختیار پژوهشگران قرار دهند‪.‬‬ ‫بررسی‌ها نشان داد که سه ویژگی تعیین‌کننده‬ ‫وجود دارد‪.‬‬

‫شک کرد‪.‬‬ ‫آیا همه این‌ها به این معنی است که اگر در داستان زندگی‬ ‫تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که دقیقا همین‌طور است‪ .‬خود تجدید نظر کنید‪ ،‬و برای منونه نتایج مثبت وقایع منفی را‬ ‫برای مثال‪ ،‬پژوهشی که در دانشگاه اموری انجام شد نشان در نظر بگیرید‪ ،‬ممکن است بتوانید به شخصیتی خوش‌بنیه‌تر‬ ‫می‌دهد که روایت رشکت‌کنندگان بعد از چهار سال انسجام و تندرست‌تر برسید؟‬ ‫خود را حفظ کرده بود‪ .‬به گفته پژوهشگران «شیوه‌هایی‬ ‫که ما برای تعریف داستان‌های زندگی‌نامه‌ای اتخاذ می‌کنیم این ایده شاید خیلی هم دور از دسرتس نباشد‪ .‬برای مثال‪،‬‬ ‫در جریان تحقیقی از دانشجویان داوطلب خواسته شده بود‬ ‫منعکس‌کننده تفاوت‌های فردی پایدار است‪».‬‬ ‫که روایت‌های خود را به گونه‌ای بنویسند که جزئیات مثبت‬ ‫این ایده که داستان‌های زندگی ما منعکس‌کننده جنبه‌ای بیشرتی داشته باشد‪ .‬این گروه در مقایسه با داوطلبان دیگری‬ ‫پایدار و مهم از شخصیت ما است ممکن است پیامدهای که با چنین خواسته‌ای روبه‌رو نشده بودند‪ ،‬حتی تا چندین‬ ‫هفته بعد از آن هم پافشاری بیشرتی برای رسیدن به اهداف‬ ‫مهمی داشته باشد‪.‬‬ ‫از خود نشان می‌دادند‪.‬‬

‫نخست «موضوعات انگیزشی و عاطفی» است‪ ،‬که میزان‬ ‫خودمختاری و رابطه با دیگران‪ ،‬و همچنین میزان مثبت و پژوهش‌هایی که در دانشگاه کبک انجام گرفته است‬ ‫منفی بودن روایات را بررسی می‌کند‪ .‬آیا روایت رسشار از نشان می‌دهد که افرادی که داستان‌های مثبت‌تری هامن‌طور که فالسفه از سال‌ها پیش استدالل کرده‌اند‪ ،‬ما‬ ‫موقعیت‌های خوبی است که به تلخی منتهی می‌شوند‪ ،‬یا دارند‪ ،‬یا عنارص رستگاری بیشرتی در داستان‌هایشان واقعیت‌های خودمان را می‌سازیم‪ .‬روان‌درمانگران از این‬ ‫دیده می‌شود‪ ،‬در مجموع رضایت بیشرتی از زندگی راه‌کار برای کمک به افرادی استفاده می‌کنند که از هراس‬ ‫موقعیت‌های بدی که پایان شیرینی دارند؟‬ ‫خود دارند و از سالمت روحی بیشرتی لذت می‌برند‪ .‬و اضطراب رنج می‌برند‪ .‬پژوهش‌هایی که در زمینه روایت‬ ‫دوم «استدالالت زندگی‌نامه‌ای» است‪ ،‬یعنی میزان تاملی همچین افرادی که در داستان‌هایشان بیشرت در زندگی انجام شده است نشان می‌دهد که شاید بتوان قاعده‬ ‫که در تجربیات می‌کنیم‪ ،‬میزان مفاهیمی که در وقایع نقش بازیگر عمده ظاهر می‌شوند و صمیمیت و مشابهی را در سطحی کالن‌تر اعامل کرد‪ ،‬و با تغییر روایتی‬ ‫که از زندگی خودمان داریم‪ ،‬شخصیت خودمان را هم عوض‬ ‫می‌جوییم‪ ،‬و میزان روابطی که بین اتفاقات مهم و تاثیراتشان همبستگی معنادارتری با دیگران دارند‪.‬‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫بر خودمان متیز می‌دهیم‪ .‬در پایان هم «ساختار» قرار دارد‪.‬‬ ‫آیا داستان‌هایامن از لحاظ زمان‌بندی‪ ،‬حقایق‪ ،‬و زمینه معنی در مقابل‪ ،‬روایت داستان‌هایی با «آلودگی» بیشرت‪ ،‬و‬ ‫می‌دهند؟‬

‫دانش و فناوری‬

‫شوخ‌طبعی؛ ساز و کاری ‪...‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫در اینجا شوخ‌طبعی مانند حفاظی است برای پیشگیری از‬ ‫فرسودگی شغلی (‪ )burn-out‬یا مثل آنتی‌اکسیدانی است که‬ ‫از طریق شناخت حاصل شده باشد و همچون آنتی اکسیدان‬ ‫باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود‪ .‬شوخ‌طبعی به خود‬ ‫بیامری که در حال مرگ است نیز کمک می‌کند تا با وضعیتی‬ ‫ترسناک کنار بیاید‪ .‬اگر برخی افراد می‌توانند حتی در آستانه‬ ‫مرگ شوخ‌طبع و خنده‌رو باشند‪ ،‬پس ما هم باید بتوانیم در‬ ‫رودررویی با مسائل روزمره زندگی از خود شوخ‌طبعی نشان‬ ‫بدهیم‪ .‬واژه سحرآمیز و کلیدی در این رابطه «تفسیر مثبت»‬ ‫است‪.‬‬

‫اهمیت آموزش و مترین‬ ‫وقتی با ترافیک سنگین در جاده روبرو می‌شویم‬ ‫یا مجبوریم مدت‌ها در صف بایستیم تا چیزی را‬ ‫که می‌خواهیم بخریم‪ ،‬تفسیر مثبتی که به ما کمک‬ ‫‌می‌کند تا آرام باشیم می‌تواند این باشد که داریم‬ ‫‪| Mahnameh Metro 44‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫لحظه‌ای از سکون مطلق را تجربه می‌کنیم! وقتی‬ ‫پشت دری که کلیدش را فراموش کرده‌ایم می‌مانیم‪،‬‬ ‫فرصتی به دست آورده‌ایم تا خالقیت‌مان را به‬ ‫کار بیندازیم و در را به روش دیگری باز کنیم یا‬ ‫دست‌کم در این راستا تالش کنیم!‬

‫اما در زندگی روزمره هم گاه فرصت‌هایی دست می‌دهد تا‬ ‫شوخ‌طبعی را مترین کنیم‪ .‬به نظر کارین زایدلر‪ ،‬فقط باید‬ ‫چشم‌ها را باز نگه داشت و منتظر فرصت بود‪ .‬زایدلر تعریف‬ ‫می‌کند که برای مثال برای مدتی با دو تن از دوستانش قرار‬ ‫گذشته بود تا اسامی فامیلی عجیب و غریب را پیدا کنند و‬ ‫برای این کار موقع گشت و گذار در خیابان‌ها یا در گشت‬ ‫اینرتنتی حواس‌شان به پیدا کردن چنین اسامی‌ای هم بود‪.‬‬ ‫زایدلر می‌گوید هنوز هم پس از سال‌ها از یادآوری برخی‬ ‫اسامی‌ای که پیدا کرده بودند خنده‌اش می‌گیرد‪.‬‬

‫واقعیت این است که با عصبانیت منی‌توانیم تغییری در اوضاع‬ ‫تلخ ایجاد کنیم‪ .‬کارین زایدلر‪ ،‬از پژوهشگران «انستیتوی‬ ‫شوخ‌طبعی آملان» در گفت‌وگو با دویچه‌وله می‌گوید‪:‬‬ ‫«شوخ‌طبعی و تغییر چشم‌انداز زندگی با هم مرتبط هستند‪ ».‬این پژوهشگر «انستیتوی شوخ‌طبعی آملان»‬ ‫می‌گوید که چنین مترین‌هایی «عضالت شوخ‌طبعی» ما را‬ ‫اما برای این کار مترین الزم است‪ .‬برای رشوع می‌توان حوادثی قوی می‌کنند‪ .‬با شوخ‌طبعی روزگارمان آسان‌تر سپری می‌شود‬ ‫را بررسی کرد که در گذشته اتفاق افتاده‌اند و با نگاهی و هامن‌گونه که تحقیقات نشان می‌دهند احساس خوشبختی‬ ‫دیگر به آنها نگریست‪ .‬وقتی بعدها به وضعیت‌هایی که بیشرتی می‌کنیم‪.‬‬ ‫باعث عصبانیت ما شده‌اند نگاه می‌کنیم‪ ،‬می‌توانیم راحت‌تر‬ ‫بخندیم‪.‬‬

TRUST

WILL

DO YOU HAVE AT LEAST $150,000 IN ASSETS? CHANCES ARE IF YOU OWN A HOUSE THEN YOU DO.

GUARDIANSHIP OF

MINOR CHILDREN HEALTH CARE

DECISIONS

Call TODAY to Find Out How to Protect Your Family and SAVE MONEY. Wouldn’t You Rather Spend a Couple Thousands of Dollars Now, Than Leave Your Family With the Potential of LOSING TENS OF THOUSANDS OF DOLLARS. If you have ASSETS with the VALUE totaling anywhere between $800,000 to $1,000,000, your family will have to pay $19,000-$25,000 in probate fees!! You read clearly: Value of your Assets! It doesn’t matter how much your mortgage or debts are.

Connect Iranian.com

Nina Jafari, Esq. Jafari Law APC

‫نینا جعفری‬

Jafari Law APC

‫وکیل اموراحنصار وراثت‬

714.546.4600 JafariLawapc.com

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫• تنظیم تراست‬ ‫• وصیت نامه‬

‫• احنصاروراثت‬

‫اجتامعی‬

‫چرا فقط بعضی‌ها بدمست ‪...‬‬

‫است‪ .‬به گفته او «اطمینان دارم که تصمیم‌های‬ ‫درستی منی‌گرفتم‪ .‬بدون فکر دست به عمل می‌زدم‬ ‫و حواسم به خودم نبود‪ .‬دوست داشتم منایش بدهم‬ ‫و بعضا از لحاظ جنسی هم خیلی وحشیانه رفتار‬ ‫می‌کردم‪ .‬طوری که روز بعد اصال برایم قابل درک‬ ‫نبود‪...‬البته بنا به تعریف دیگران‪».‬‬ ‫برای همین است که قوانین برخی از دانشگاه‌ها‬ ‫خیلی مشخص به این مساله می‌پردازد‪ .‬مثال کالج‬ ‫امهرست در ایالت ماساچوست در قوانین بدرفتاری‬ ‫جنسی خود می‌گوید «فرد ممکن است بدمست‬ ‫باشد و در حین بدمستی به نظر برسد که دارد اعالم‬ ‫رضایت می‌کند‪ ،‬اما در واقعیت نه هوشیار است و نه‬ ‫توانایی اعالم رضایت دارد‪».‬‬ ‫منونه دیگر دانشگاه میشیگان است که می‌گوید‬ ‫«شخصی که مست است از لحاظ قانونی توان اعالم‬ ‫رضایت را ندارد و به همین خاطر برقرار رابطه جنسی‬ ‫با کسی که از لحاظ ذهنی ناتوان است‪ ،‬طبق قانون‪،‬‬ ‫تعرض جنسی محسوب می‌شود‪».‬‬ ‫پس شاید عجیب نباشد که شخصی که مرتب مست‬ ‫خراب می‌شود احتامال باقی پیامدهای منفی نوشیدن‬ ‫الکل را هم بیشرت تجربه می‌کند‪ .‬از موارد پیش‌پاافتاده‌ای چون دیر رس قرار رفنت و تاخیر‬ ‫در کار گرفته تا چیزهای مهمرتی چون آسیب‌دیدگی یا مرصف بیش از حد مواد مخدر‪ .‬برای‬ ‫همین است که بدمستی مرت و معیار مناسبی برای پیش‌بینی رفتارهای مرض دیگر است‪.‬‬ ‫بنا به این دالیل است که امروزه پرسش درباره بدمستی دارد به ابزاری پرمرصف برای‬ ‫تشخیص نحوه مرصف الکل در افراد تبدیل می‌شود؛ کسانی که رصف تفریح الکل مرصف‬ ‫می‌کنند و کسانی که از الکل سوء استفاده می‌کنند‪.‬‬

‫غربال بدمستی‬ ‫ماری‌بث میلر‪ ،‬روانشناس اعتیاد در دانشگاه میزوری‪ ،‬متوجه شد که یک‬ ‫مداخله ساده می‌تواند به کسانی که بدمستی می‌شوند کمک کند تا میزان‬ ‫الکل مرصفی خود را کاهش دهند‪ .‬او ابتدا این یافته را در رسبازان بازنشسته‬ ‫بررسی کرد و سپس در مورد دانشجویان هم به کار برد‪.‬‬

‫افل‬

‫این مداخله «بازخورد هنجاری شخصی» نام دارد‪ .‬یک پرسشنامه اینرتنتی‬ ‫است که از افراد راجع به نحوه‌ای که الکل مرصف می‌کنند سوال می‌پرسد و‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫قهوه اتروت‬

‫‪Tarot, Coffee‬‬ ‫‪& Card Reading‬‬

‫کارت‬

‫‪949.607.7884‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 46‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫به آن‌ها می‌گوید که در مقایسه با افراد همسن خود که سابقه مشابهی هم‬ ‫دارند چقدر الکل مرصف می‌کنند‪ .‬تیم خانم میلر متوجه شد که بدمستی‬ ‫«مانند نقطه عطفی است که در پی آن افراد پذیرش بیشرتی نسبت به‬ ‫مداخله نشان می‌دهند‪».‬‬ ‫پرسشنامه‌هایی که با هدف غربال طراحی می‌شوند حاال به طور معمول از سوابق بدمستی‬ ‫افراد می‌پرسند تا راحت‌تر بتوانند افرادی را که کمک نیاز دارند پیدا کنند‪ .‬بررسی‌ها نشان‬ ‫داده است که پرسش رصف درباره میزان الکلی که فرد مرصف می‌کند موثر نیست‪ .‬خانم‬ ‫میلر می‌گوید «اگر معیار را بدمستی قرار دهید‪ ،‬غربال شام خاصرت می‌شود و دیگر الزم‬ ‫نیست در زندگی همه کسانی که به کلینیک شام مراجعه می‌کنند دخالت کنید‪».‬‬ ‫از آنجایی که این مداخله‌ها نه وقت‌گیر است و نه پرهزینه‪ ،‬خانم میلر امیدوار است که‬ ‫بتواند به همراه همکارانش این مداخالت را بسط و توسعه دهد‪ .‬او امیدوار است که‬ ‫بتواند فرهنگی را جا بیاندازد که در آن مردم می‌فهمند «که الزم نیست برای خوش‌گذرانی‬ ‫بدمست شوند‪».‬‬ ‫محققان دیگر امید دارند که پرسش درباره سابقه بدمست بتواند در ادامه به کاهش دیگر‬ ‫رفتارهای مرض نیز کمک کند‪.‬‬ ‫شاید برای کسانی که مرتب بدمست می‌شوند کنرتل میزان مرصف الکل بتواند رشوع خوبی‬ ‫باشد‪ .‬آن‌ها حتی می‌توانند از دوستانشان هم بخواهند که حواسشان به آن‌ها باشد‪ .‬البته‬ ‫زدن این حرف خیلی راحت است‪ .‬سارا در آن زمان هیچ نشانه خطرناکی منی‌دید‪ .‬حتی در‬ ‫آن زمان می‌دانست که «منی‌خواهد تا این اندازه مست باشد» ولی باز هم منی‌توانست‬ ‫الکل نخورد‪.‬‬ ‫او می‌گوید «بعضی از رفتارهای ناخوشایند موضوع خنده می‌شوند و به امری عادی تبدیل‬ ‫می‌شوند‪ .‬ما بعضی مواقع آسیب‌های روانی و فیزیکی الکل را کامال فراموش می‌کنیم‪».‬‬ ‫او حاال هشت سال است که بدمست نشده است‪ ،‬و از این‌که زمین دیگر زیر پاهایش‬ ‫دهان باز منی‌کند و خاطراتش را منی‌بلعد خوشحال است‪ .‬به گفته خودش زندگی به مراتب‬ ‫ساده‌تر شده است‪.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫“ ع روس“ ربگزار کننده جشنهای ع روسی‪ ،‬انمزدی و میهمانی اهی شما‬ ‫مديريت عروس با بيش از ‪ ١٠‬سال تجربه موفقيت آميز در انتشار مجله عروس و جشنهای با شکوه ‪Aroos Show‬‬ ‫اينك با افتخار آمادگی خود را برای برگزاری و مديريت كليه جشنهای خصوصی‪ ،‬عروسی‪،‬‬ ‫نامزدی و بيزینسی شام را توسط تيم با تجربه و حرفه ای خود اعالم ميدارد‪.‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪47‬‬

‫اجتامعی‬

‫اصالحات عربستان؛ آیا محمد بن سلمان واقعا به آزادی زنان بها می‌دهد؟‬

‫کیوان حسینی ‪ -‬بی‌بی‌سی‬

‫رسانجام بعد از ماه‌ها گامنه‌زنی‪ ،‬عربستان در مساله حقوق زنان‪ ،‬گامی قابل‬ ‫توجه برداشت و بخش‌هایی جنجالی از قانون «قیمومیت مردان بر زنان» را‬ ‫لغو کرد؛ تصمیمی که برخی آن را نقطه عطف اصالحات اجتامعی محمد بن‬ ‫سلامن‪ ،‬ولیعهد این کشور توصیف کرده‌اند‪.‬‬ ‫بر اساس این قانون که بارها با اعرتاض‌های گسرتده نهادهای حقوق‌برشی و‬ ‫سازمان‌های معترب جهان همراه شده بود‪ ،‬زنان در این کشور یک قیم مرد‬ ‫داشتند که عموما همرس‪ ،‬پدر‪ ،‬برادر یا حتی پرسشان بود و اقدامات مهمی در‬ ‫زندگی مانند ازدواج‪ ،‬گرفنت پاسپورت یا خروج از کشور‪ ،‬به اجازه این «قیم»‬ ‫یا «ولی» نیاز داشت‪.‬‬ ‫اما همزمان با این اصالحات هنوز فعالینی که برای همین تغییرات تالش‬ ‫می‌کرده‌اند در زندان هستند و نشانه‌ای از کوتاه آمدن حاکمیت سعودی در‬ ‫برابر کمپین‌های اجتامعی دیده منی‌شود‪.‬‬ ‫در دو سال اخیر که به واسطه قدرت گرفنت محمد بن سلامن‪ ،‬ولیعهد جوان عربستان‪،‬‬ ‫سخت‌گیری‌های شدید اسالمی در این کشور آرام آرام کمرنگ‌تر می‌شد‪ ،‬منتقدین شاهزاده‬ ‫سعودی بارها با اشاره با قانون قیمومیت‪ ،‬باقی اصالحات را آرایش بی‌مثر و منایشی تبلیغاتی‪،‬‬ ‫بدون اثراتی جدی توصیف می‌کردند‪.‬‬ ‫حاال اما این قانون دستخوش تغییر شده و در کنار یک رسی تحوالت که مدتهاست آغاز‬ ‫شده‪ ،‬به شاهدی تبدیل شده در دست هواداران محمد بن سلامن و رسانه‌های طرفدارش‪.‬‬ ‫آنها می‌گویند به رغم همه مخالفت‌ها و انتقادها‪ ،‬در نهایت محمد بن سلامن موفق شده‬ ‫که گام به گام بر زندگی روزمره زنان کشورش‪ ،‬تاثیری قابل توجه بگذارد‪.‬‬ ‫در مقابل اما هنوز هستند منتقدینی که می‌گویند که حکومت عربستان همچنان به حقوق‬ ‫زنان نگاهی ابزاری دارد و وضعیت تبعیض‌های قانونی و سنتی در این کشور بسیار حادتر‬ ‫از آن است که چنین تغییراتی اثرات کافی داشته باشد‪ .‬مهم‌تر اینکه فعاالن مدنی عربستان‬ ‫از اینکه فعاالن حقوق برش و مدافعان حقوق زنان در زندان هستند‪ ،‬ناراضی‌اند‪.‬‬ ‫محمد بن سلامن‪ ،‬اگر چه در زمینه تحوالت سیاسی داخلی و خارجی‪ ،‬کارنامه پر از انتقادی‬ ‫در همین مدت کوتاه برای خود برجای گذاشته‪ ،‬اما در زمینه اصالحات اجتامعی و حقوق‬ ‫زنان‪ ،‬چهره یک رهرب عملگرای مصمم از خود خلق کرده که از اصالحات مهم و خربساز‪،‬‬ ‫ترسی ندارد‪.‬‬ ‫واقعیت این است که تا پایان دهه نخست قرن ‪ ،۲۱‬هیچ چشم‌اندازی برای اصالحات‬ ‫اجتامعی در عربستان دیده منی‌شد‪ .‬وضعیت در این کشور به گونه‌ای بود که حتی رانندگی‬ ‫زنان نیز به یک تابوی دست‌نیافتنی تبدیل شده بود‪.‬‬ ‫عربستان در آن زمان تنها کشور جهان بود که چنین محدودیت نامتعارفی برای زنان در نظر‬ ‫گرفته بود‪ .‬محدودیت‌های سخت‌گیرانه برای زنان درباره کار با مردان و تبعیض‌هایی مانند‬ ‫قانون قیمومیت‪ ،‬تصویر جهانی عربستان را شبیه به کشوری کرده بود که به کلی از قافله‬ ‫زندگی اجتامعی برش قرن بیست و یکم بیرون مانده است‪.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫اما برای کشوری که باالی ‪ ۴۰‬درصد جمعیت زیر ‪ ۲۴‬سال سن دارند و همزمان‬ ‫آمار بیکاری در رده سنی ‪ ۱۵‬تا ‪ ۲۴‬سال برای زنان‪ ،‬باالی ‪ ۵۰‬درصد است‪،‬‬ ‫مساله آزادی‌های اجتامعی زنان‪ ،‬نه فقط یک خواسته مدنی بلکه رضورتی‬ ‫اقتصادی نیز هست‪ .‬محمد بن سلامن که در تالش است اقتصاد نفتی کشورش‬ ‫را به شکل انقالبی متحول کند‪ ،‬نادیده گرفنت نیروی کار زنان‪ ،‬چشم بسنت بر‬ ‫روی یکی از منابع انسانی تعیین کننده کشورش محسوب می‌شود‪.‬‬ ‫عالوه بر این‪ ،‬او اگر موفق شود به مقام پادشاهی برسد‪ ،‬نخستین نوه ابن‬ ‫سعود است که به این مقام می‌رسد و به همین دلیل‪ ،‬قبضه قدرت سیاسی‬ ‫برایش ‪ -‬برخالف متامی پادشاهان دیگر ‪ -‬یک چالش قابل توجه است‪ .‬پیروزی‬ ‫در این چالش و خنثی کردن نقشه‌های رقبا‪ ،‬با حامیت واقعی بخش قابل‬ ‫‪| Mahnameh Metro 48‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫توجهی از جمعیت کشور‪ ،‬بسیار واقع‌بینانه‌تر است‪.‬‬ ‫و در گام بعد‪ ،‬تالش برای تثبیت این قدرت به دست آمده نیز موجب می‌شود تا او ناچار‬ ‫باشد در کنار اصالحات محبوب‪ ،‬در سیاست خارجی نیز حامیان مهمی داشته باشد‪ .‬رابطه‬ ‫محمد بن سلامن با محمد بن زاید ولیعهد امارات‪ ،‬نزدیکی‌اش به ژنرال سیسی در مرص یا‬ ‫تالش‌هایش برای به قدرت رسیدن خلیفه حفرت در لیبی‪ ،‬همه حرکت‌های یک بازی هستند‪:‬‬ ‫شاه شدن جوانی که برای شاه شدن نیاز به اعتباری فراتر از مرزهای کشورش دارد‪.‬‬ ‫این مسیر نیز بدون دست‌انداز نیست‪ .‬محمد بن سلامن اقداماتی انجام داده که خشم‬ ‫مخالفانش را برانگیخته و عالوه بر دشمنانی مانند رسان جمهوری اسالمی ایران‪ ،‬از سوی‬ ‫منتقدینش‪ ،‬اشتباهات تاکتیکی توصیف شده‪.‬‬ ‫منونه‌هایی مانند عملکردش در جنگ یمن‪ ،‬یا شیوه برخوردش با مساله لبنان و جنجال‬ ‫استعفای سعد حریری در ریاض‪ ،‬یا قتل خربساز جامل خاشقجی‪ ،‬همه از جمله مواردی‬ ‫بوده‌اند که به موقعیت شاهزاده محمد رضبه زده‌اند‪.‬‬ ‫اصالحات اجتامعی و خربهایی که فعاالن مدنی را به وجد می‌آورند ‪ -‬مانند بازگشایی‬ ‫سینام‌ها‪ ،‬کنرست‌های موسیقی‪ ،‬اجازه رانندگی زنان و لغو قمومیت مردان ‪ -‬هم به شاهزاده‬ ‫کمک می‌کند تا عالوه بر خوشحال کردن حامیان جوان داخلی‪ ،‬چهره جهانی مناسبی نیز‬ ‫برای خود خلق کند‪ .‬ضمن اینکه چنین اصالحاتی در جریان رقابت تبلیغاتی عربستان با ایران‬ ‫می‌تواند به یک برگ برنده تبدیل شود‪ .‬نظام سیاسی‌ ایران با انتقادهایی سنگین روبه‌رو‬ ‫است و رسان جمهوری اسالمی هامنند عربستان متهم هستند که به شکل سیستامتیک‪ ،‬علیه‬ ‫زنان تبعیض قائل می‌شوند‪ .‬در این رقابت برای سالها عربستان بازنده همیشگی بود و به‬ ‫نظر می‌رسید که وضعیت زنان در ایران با فاصله بهرت است‪.‬‬ ‫همچنان‪ ،‬با توجه به تحوالت اجتامعی ریشه‌دار ‪ -‬فراتر از قوانین ‪ -‬احتامال برخی معتقد‬ ‫خواهند بود که وضعیت زنان ایرانی بهرت است‪ .‬اما در سطح قوانین و برخورد رسمی‬ ‫حاکمیت با زنان‪ ،‬در ایران هنوز محدودیت‌هایی هست که در عربستان دیگر وجود ندارند‪.‬‬ ‫هامنند حق ورود به استادیو‌م‌های ورزشی یا همین قانون قیمومیت برای گرفنت پاسپورت‬ ‫و خروج از کشور‪.‬‬ ‫این میان ساختار غیردموکراتیک عربستان و اسرتاتژی ناگزیر کسی که می‌خواهد حاکم مطلق‬ ‫مملکت باشد موجب می‌شود تا به موازات اصالحات‪ ،‬فعاالن مدنی و مدافعان حقوق زنان را‬ ‫نیز به زندان بیاندازد‪ .‬در دنیای محمد بن سلامن که در مصاحبه با رسانه‌های آمریکایی به‬ ‫رصاحت درباره «اصالحات از باال» صحبت کرده‪ ،‬جایی برای رسیدن به خواسته‌های مدنی‬ ‫از طریق کمپین‌های اجتامعی نیست‪.‬‬

‫به همین دلیل نیز هست که در کنار آزاد شدن رانندگی زنان‪ ،‬همه کسانی‬ ‫که برای حق رانندگی زنان تالش می‌کردند از زندان رس می‌آورند‪ .‬یا همزمان‬ ‫با لغو قانون قیمومیت‪ ،‬متامی کسانی که سالها برای مخالفت با این قانون به‬ ‫زندان افتادند‪ ،‬همچنان در زندان باقی می‌مانند‪.‬‬ ‫برای محمد بن سلامن‪ ،‬اصالحات اجتامعی ابزار مناسبی است با کارکردهای‬ ‫چندالیه در مسیر تثبیت قدرت سیاسی‪ .‬اما همین مسیر‪ ،‬به زندان‌هایی نیاز‬ ‫دارد که بر اساس برخی تخمین‌ها‪ ،‬در این روزها میزبان صدها نفر است‪.‬‬ ‫اگرچه عربستان متهم است که با ارتش‌های سایربی بحث‌های شبکه‌های اجتامعی را به نفع‬ ‫خود دستکاری می‌کند و صدها کاربر جعلی در توییرت‪ ،‬فیس‌بوک و اینستاگرام از مواضع‬ ‫ریاض دفاع می‌کنند‪ ،‬اما همچنان اینکه برخی کاربران از اصالحات اخیر خوشحال باشند‬ ‫موضوع چندان عجیبی هم نیست‪.‬‬ ‫به هرحال حکومت عربستان با هر انگیزه‌ای که به این تغییرات دست بزند ‪ -‬هر قدر که‬ ‫طول بکشد تا خانواده‌های محافظه‌کار عربستانی به آن تن بدهند ‪ -‬همچنان این تغییرات‬ ‫محدودیت‌های مهمی را از بین می‌برند و جمعیتی چند میلیونی را‪ ،‬یک گام دیگر به داشنت‬ ‫یک زندگی آزادنه نزدیک می‌کند‪.‬‬

‫آموزش رانندگى‬

‫‪We Serve All Orange County‬‬ ‫‪and Los Angeles County‬‬

‫با یک تلفن به محمد خشنود‬

‫‪D.M.V. Lic.#3254‬‬

‫در کمترین مدت گواهینامه رانندگی خود را دریافت کنید‪.‬‬

‫محمد خشنود ممتحن سابق ‪ D.M.V‬با ‪ 23‬سال جتربه در آموزش رانندگی ضامن قبولی شما خواهد بود‬

‫نامی شناخته شده و مطمئن در جامعه ایرانیان اورجن کانتی و لس آجنلس‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫• آموزش رانندگى براى كليه سنني‬ ‫• جهت امتحان (‪)D.M.V‬اتومبيل های مجهز ما در اختيارتان قرار خواهد گرفت‪.‬‬ ‫• آموزش رانندگی و قبولی در امتحان (‪ )D.M.V‬حتی برای ساملندان‬ ‫و افرادی که دچار فراموشی‪ ،‬لرزش دست و پا هستند و یا سکته کرده اند‪.‬‬ ‫• ‪ 24‬ساعت ‪ 7‬روز هفته در خدمت شام‬

‫‪Free Pick Up and Free Drop Off From your Business or Home‬‬

‫‪(714) 447-1485 • (714) 803-4927‬‬ ‫‪www.fairdriverschool.com‬‬

‫‪2651 E. Chapman Ave., Suite #100 A • Fullerton, CA 92831‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪49‬‬

‫ایران‬

‫مرد کت و شلواری مرموز از باستی هیلز می‌گوید‬ ‫بابک مجیدی‪ ،‬خربنگار انصاف نیوز‬

‫خانه‌ای دو طبقه بود اما راه‬ ‫پله‌ای برای رفنت به طبقه‌ی‬ ‫دوم نداشت! برای اینکه‬ ‫باال برویم از او خواهش‬ ‫کردم مسیر را نشان دهد‪،‬‬ ‫کنار یکی از پریزها دکمه‌ای‬ ‫بود که با فرشدن آن یکباره‬ ‫راه پله از کف رشوع به باز‬ ‫شدن کرد!‬ ‫پله‌ای تشکیل شد که قبل‬ ‫از باز شدن منای پارکتی آن‬ ‫کامال با زمین هم‌سطح بود‬ ‫و قابل تشخیص نبود‪ .‬این‬ ‫تنهای بخشی از شگفتی‌های‬ ‫یکی از خانه‌های باستی‌‬ ‫هیلز لواسان بود‪.‬‬ ‫به گزارش خربنگار انصاف‬ ‫نیوز شهرک باستی هیلز که در دامنه‌ی کوه‌های شامل لواسان واقع شده‪،‬‬ ‫با منظره‌ای بی‌نظیر رو به شهر لواسان و سد لتیان‪ ،‬یکی از جنجالی‌ترین‬ ‫شهرک‌هایی است که به دلیل خاص بودن امالک موجود در آن‪ ،‬در روزهای‬ ‫اخیر مشهور شده است‪ .‬حدود ‪ ۵۰‬واحد مسکونی با مرتاژهایی بیشرت از ‪۲۰۰۰‬‬ ‫مرت به چشم می‌خورد‪ .‬منظره‌های جذاب و بکر‪ ،‬مناکاری‌های زیبا که نشان از‬ ‫هزینه‌هایی هنگفت دارند‪ .‬خربنگار انصاف نیوز در روز اول مردادماه ‪ ۹۸‬به‬ ‫باستی هیلز رفت که روایت کامل این گزارش را در زیر می‌خوانید‪:‬‬ ‫برای تهیه‌ی گزارش و پرس‌وجو درباره‌ی باستی هیل ِز پرحاشیه راهی لواسان شدیم شهری آرام‬ ‫که در شامل خود شهرکی را جای داده که تا مدت‌ها ورود به آن ممنوع بود‪ .‬پیدا کردنش‬ ‫کار سختی نبود‪ ،‬از طریق برنامه‌های مسیریابی به مکان مورد نظر رسیدم‪ .‬به ورودی شهرک‬ ‫که رسیدم از طریق نگهبانی که مشغول کار خود بود مطمنئ شدم حضور افرادی که ساکن‬ ‫باستی هیلز نبودند هم در آن آزاد شده است‪.‬‬ ‫با اتومبیل وارد شدم‪ :‬خیابان‌هایی کم عرض اما دیدنی کشیده بودند که در بعضی از جاها‬ ‫دیوارکشی ساختامن ها تاحدودی مسیر را دلگیر کرده بود‪ .‬معامری ساختامن‌ها در این‬ ‫شهرک حیرت‌انگیز بود‪ ،‬بعضی‌ به گونه‌ای مناکاری شده بودند که با ویالهای گرانقیمت‬ ‫ستارگان هالیوود در منطقه بورلی هیلز کالیفرنیا یا لس‌آنجلس تفاوت آنچنانی نداشتند‪.‬‬ ‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫سنگ‌های تراورتن‪ ،‬مرمر و انواع دیگر سنگ‌های به کار رفته در اکرث این بناها به شکلی‬ ‫بود که هر آدمی را برای لذت بردن از زندگی درون آنها وسوسه می‌کرد‪ .‬چندین خانه هنوز‬ ‫تکمیل نشده بودند و شناسنامه‌ی ساختامن و اینکه چه کسی در ساخت آن مشارکت دارد‬ ‫و صاحب آن کیست در ورودی آنها یدده می‌شد‪ .‬بعد از یک رسکشی مخترص و مفید و‬ ‫گرفنت چند عکس به رساغ چندین خانه‌ای رفتم که هنوز تکمیل نشده بودند‪ .‬بابک مجیدی‪،‬‬ ‫خربنگار انصاف نیوز‪ :‬خانه‌ای دو طبقه بود اما راه پله‌ای برای رفنت به طبقه‌ی دوم نداشت!‬ ‫برای اینکه باال برویم از او خواهش کردم مسیر را نشان دهد‪ ،‬کنار یکی از پریزها دکمه‌ای‬ ‫بود که با فرشدن آن یکباره راه پله از کف رشوع به باز شدن کرد! پله‌ای تشکیل شد که‬ ‫قبل از باز شدن منای پارکتی آن کامال با زمین هم‌سطح بود و قابل تشخیص نبود‪ .‬این تنهای‬ ‫بخشی از شگفتی‌های یکی از خانه‌های باستی‌ هیلز لواسان بود‪.‬‬

‫به گزارش خربنگار انصاف نیوز شهرک باستی هیلز که در دامنه‌ی کوه‌های شامل لواسان واقع‬ ‫شده‪ ،‬با منظره‌ای بی‌نظیر رو به شهر لواسان و سد لتیان‪ ،‬یکی از جنجالی‌ترین شهرک‌هایی‬ ‫است که به دلیل خاص بودن امالک موجود در آن‪ ،‬در روزهای اخیر مشهور شده است‪.‬‬ ‫حدود ‪ ۵۰‬واحد مسکونی با مرتاژهایی بیشرت از ‪ ۲۰۰۰‬مرت به چشم می‌خورد‪ .‬منظره‌های‬ ‫جذاب و بکر‪ ،‬مناکاری‌های زیبا که نشان از هزینه‌هایی هنگفت دارند‪ .‬خربنگار انصاف‬ ‫نیوز در روز اول مردادماه ‪ ۹۸‬به باستی هیلز رفت که روایت کامل این گزارش را در زیر‬ ‫می‌خوانید‪:‬‬ ‫برای تهیه‌ی گزارش و پرس‌وجو درباره‌ی باستی هیل ِز پرحاشیه راهی لواسان شدیم شهری آرام‬ ‫که در شامل خود شهرکی را جای داده که تا مدت‌ها ورود به آن ممنوع بود‪ .‬پیدا کردنش‬ ‫کار سختی نبود‪ ،‬از طریق برنامه‌های مسیریابی به مکان مورد نظر رسیدم‪ .‬به ورودی شهرک‬ ‫که رسیدم از طریق نگهبانی که مشغول کار خود بود مطمنئ شدم حضور افرادی که ساکن‬ ‫باستی هیلز نبودند هم در آن آزاد شده است‪.‬‬ ‫با اتومبیل وارد شدم‪ :‬خیابان‌هایی کم عرض اما دیدنی کشیده بودند که در بعضی از جاها‬ ‫دیوارکشی ساختامن ها تاحدودی مسیر را دلگیر کرده بود‪ .‬معامری ساختامن‌ها در این‬ ‫شهرک حیرت‌انگیز بود‪ ،‬بعضی‌ به گونه‌ای مناکاری شده بودند که با ویالهای گرانقیمت‬ ‫ستارگان هالیوود در منطقه بورلی هیلز کالیفرنیا یا لس‌آنجلس تفاوت آنچنانی نداشتند‪.‬‬ ‫سنگ‌های تراورتن‪ ،‬مرمر و انواع دیگر سنگ‌های به کار رفته در اکرث این بناها به شکلی‬ ‫بود که هر آدمی را برای لذت بردن از زندگی درون آنها وسوسه می‌کرد‪ .‬چندین خانه هنوز‬ ‫تکمیل نشده بودند و شناسنامه‌ی ساختامن و اینکه چه کسی در ساخت آن مشارکت دارد و‬ ‫صاحب آن کیست در ورودی آنها یدده می‌شد‪ .‬بعد از یک رسکشی مخترص و مفید و گرفنت‬ ‫چند عکس به رساغ چندین خانه‌ای رفتم که هنوز تکمیل نشده بودند‪.‬‬

‫مامی شناسنامه‌های‬ ‫باستی هیلز فیک و رد گم کنی هستند‬ ‫این فرد گفت‪« :‬من از ابتدای ساخت و ساز در این منطقه خرب دارم؛ باستی‬ ‫هیلز ابتدا یک زمین خالی بود که تا اوایل سال ‪ ۸۱‬الی ‪ ۸۲‬هیچ چیز نبود؛‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۵۲‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 50‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

Hatam Restaurant Anaheim

Fine Persian Cuisine

‫ت‬ ‫ست‬ ‫ا‬ ‫ر ور ن حا م‬

Hatam Restaurant ‫در شهر آناهایم‬

Fine Persian Cuisine

Anaheim A

‫رستوران حاتم‬

2SHQ GD\V D ZHHN Celebrating our 28th Year anniversary in Anaheim! SP We SP provide catering for all your events:

‫در شھر آناھايم‬ Business Meetings • Home Events a /XQFK 6SHFLDOV a Weddings and much more 0RQGD\ WR )ULGD\ SP

Connect Iranian.com

Open 7 days a week 11 am - 9:30 pm Lunch Specials :Monday to Friday 11 am - 3 pm

714-991-6060 &HOHEUDWLQJ RXU 1112 North Brookhurst St. Anaheim, CA 92801 51

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

WK <HDU $QQLYHUVDU\ hatamrestaurant.net LQ $QDKHLP

‫ایران‬

‫مرد کت و شلواری مرموز از باستی هیلز ‪...‬‬ ‫یک نفر به اسم غالمحسین مطهری توانست‬ ‫زمینی به وسعت ‪ ۱۳۰‬هزار مرت را برای ساخت‬ ‫و ساز حدود ‪ ۵۰‬ملک با مبلغ ‪ ۳۵۰‬میلیون‬ ‫تومان از شهرداری بخرد و مجوز ساخت و ساز‬ ‫آن صادر شود‪ .‬بعدها یکی از نهادهای نظارتی‬ ‫جلوی این کار را گرفت اما طی یک اتفاقی قائله‬ ‫متام شد و ساخت و ساز ادامه پیدا کرد‪».‬‬ ‫به من توصیه کرد عکاسی در داخل ملک ممنوع است‬ ‫و پس از آن مرا به داخل یکی از ساختامن‌ها برد‪.‬این‬ ‫معامری فوق‌العاده‌ای داشت! سنگ ها و مرمرهای‬ ‫سفید درهای متام چوب با قفل‌هایی که روکش نقره‬ ‫داشتند‪.‬‬ ‫او گفت‪« :‬متام نقره‌ها از کشورهای اروپایی مثل اسپانیا‬ ‫و آملان و ایتالیا آمده است‪ ».‬پس از آن به من گفت‪:‬‬ ‫«یک لحظه پشت رس من بایست»؛ برای باز کردن در‬ ‫جلوی یک سنسور ایستاد و در به صورت اتومات باز‬ ‫شد‪ .‬سنسور تشخیص چهره راهی برای ورود به این خانه‬ ‫بود‪ .‬کف متاما پارکت چوبی بود و یک البی بسیار بزرگ‬ ‫داشت که هامن البی نیز خود برای زندگی کردن در حدی بسیار فراتر از استاندارد کافی بود‪.‬‬ ‫خانه دو طبقه بود اما راه پله‌ای برای رفنت به طبقه دوم نبود برای اینکه باال رویم از او‬ ‫خواهش کردم مسیر را نشان دهد‪ ،‬کنار یکی از پریزها دکمه‌ای را فشار داد و یکباره راه‬ ‫پله‌ای از کف رشوع به باز شدن کرد‪ .‬برای من لحظه‌ای حیرت انگیز بود و به فیلمی غلمی‬ ‫تخیلی شبیه بود! مقابل چشامنم پله‌ای تشکیل شد که تا قبل از باز شدن منای پارکتی آن‬ ‫کامال با کف زمین هم سطح بود و قابل تشخیص نبود‪.‬‬

‫وارد طبقه‌ی دوم که شدم یک محوطه باز با نورگیری جذاب پیش روی چشامنم‬ ‫بود‪ .‬استخر در تراس طبقه‌ی دوم بود‪ ،‬تعدادی مبل هم برای نشسنت گذاشته بودند‪.‬‬ ‫لواسان و سد لتیان کامال از تراس دیده می‌شد؛ از او پرسیدم که «چقدر برای ساخنت‬ ‫این ملک هزینه‌ شده؟»‪ ،‬گفت‪« :‬حدود ‪ ۸۰‬الی ‪ ۹۰‬تومان هزینه شده‪ ».‬فهمیدم این‬ ‫رقم به میلیارد است اما لفظی که به کار برد انگار واقعا این رقم برای او پول کالنی‬ ‫به حساب منی‌آمد‪.‬‬

‫در سخت ترین شرایط‪ ،‬ما قادر خواهیم بود به شما در امور خاکسپری عزیزان از دست رفته کمک کنیم‪.‬‬

‫‪We are here to lighten your burden through a difﬁcult time‬‬ ‫‪We are available 24 hours a day, 7 days a week, 365 days a year‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫در میان غم و اندوه از دست رفتگان‬ ‫ما متامی امور خاکسپاری اسالمی‬ ‫را برای عزیزانتان اجنام خواهیم داد‪.‬‬ ‫ارسال سریع از دست رفتگان‬ ‫به ایران در عرض ‪ ۵‬روز‬

‫‪License FD-2304‬‬ ‫‪25431 Trabuco Road #3‬‬ ‫‪Lake Forest, CA 92630‬‬

‫‪◆ Handling all types of funerals‬‬

‫‪Traditional, non-traditional and for families of all faiths‬‬

‫‪◆ Shipping loved ones home for burial‬‬ ‫‪◆ Keeping your costs down‬‬ ‫‪◆ Serving the community for 18 years‬‬ ‫‪◆ Family owned and operated‬‬ ‫‪◆ Same day burial‬‬ ‫‪License FD-2246‬‬ ‫‪8381 Katella Ave #F‬‬ ‫‪Stanton, CA 90680‬‬

‫‪OliveTreeMortuary.com 7 14-739-1961‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 52‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫او در ادامه با نام بردن از چند مقام مسوول از جمله چند مسوول دولت فعلی و دولت‬ ‫احمدی نژاد و دیگر مراکز حاکمیتی‪ ،‬گفت آنها در اینجا ملک دارند و اینکه حدود ‪ ۱۰‬ملک‬ ‫هم خالی است‪».‬‬ ‫از او درباره‌ی قیمت این ملک‌ها پرسیدم‪ ،‬گفت‪ :‬کم قیمت‌ترین ملک حدود ‪ ۵۰‬میلیارد است‬ ‫که در اولین چهارراه شهرک رس نبش است؛ گران‌ترین‌شان هم منای چوب به صورت عمودی‬ ‫دارد که حدود ‪ ۴۵۰‬میلیارد تومان خرج داشته است‪».‬‬ ‫او درباره‌ی ملکی که منای چوب‌ها به صورت عمودی در آن کار شده است‪ ،‬با ادعای اینکه‬ ‫مالک آن یکی از مسووالن است‪ ،‬گفت‪« :‬این ملک دو زیرزمین دارد که حدود ‪ ۲۰‬تا ماشین‬ ‫در آن جا می‌گیرند و دو تا استخر در داخل محوطه و یک استخر با متام امکانات در داخل‬ ‫این مجموعه است‪ .‬محوطه‌ی خانه ‪ ۱۵۰۰‬مرت و دو طبقه است؛ مبل‌ها سفارشی از آملان‬ ‫است‪ .‬معموال روزهایی که تعطیل هستند به همراه خانواده در اینجا مستقر می‌شوند‪.‬‬ ‫سیستم زلزله و حریق پیرشفته دارد که در برابر ‪ ۹‬ریشرت هم مقاومت می‌کند‪».‬‬ ‫از او درباره‌ی ساختامنی که منای بتنی دارد پرسیدم که با ادعای اینکه آن ملک هم برای‬ ‫یکی از مقامات است‪ ،‬از آوردن اسمش رصف نظر کرد ولی گفت آن ملک از لحاظ امنیتی‬ ‫یکی از پیرشفته ترین امالک در این منطقه است‪ ،‬بنت به این دلیل است که در الی بنت‬ ‫سنسورهای امنیتی کار گذاشته شده است که از فاصله نزدیک به یک کیلومرتی آالرم‬ ‫هشدار می‌دهد‪ ».‬او ادامه داد‪« :‬خانه‌ی آقای [ش‪ ]...‬یکی از لوکس‌ترین‌هاست که حدود‬ ‫‪ ۲۰۰‬میلیارد قیمت دارد‪ .‬این ملک دو نبش است و یک پل رابط برای رفنت به این دو خانه‬ ‫وجود دارد‪ .‬یک دیوار متام شیشه دارد که فقط از داخل می‌توان بیرون را متاشا کرد و متاما‬ ‫رادار کشی شده است‪ .‬زیرزمین آن دوطبقه است و وسایل تفریحی در آن وجود دارد‪».‬‬ ‫او ادامه داد‪« :‬بعد از رسانه‌ای شدن این منطقه مسووالن کمرت به اینجا می‌آیند‪ .‬در مواقع‬ ‫لزوم بستگان و آشنایان گاهی رس می‌زنند‪ ،‬من هم کارم شده که در روز یک الی دو ساعت‬ ‫به این خانه‌ها رسکشی کنم تا مشکلی پیش نیاید‪».‬‬

‫دكتر سعيد احدوت‬ ‫جراح دندانپزشک فارغ التحصيل از آمريكا‬

‫‪Samuel S. Ahdout, D.M.D. Periodontist‬‬

‫‪• Cosmetic Periodontal Surgery • Dental implants‬‬ ‫‪• Bone grafting • Gum Reconstruction‬‬

‫از تراس پایین وارد خانه شدیم و از راه پله پایین آمدیم‪ .‬دکمه‌ی آن را زد و‬ ‫راه پله دوباره صاف و هم‌سطح کف خانه شد‪.‬‬ ‫سوال بعدی من از او درباره شناسنامه‌ی ملک‌های نیمه‌ساز بود؛ در کامل تعجب گفت‪« :‬رد‬ ‫گم کنی هستند و فقط برای اینکه کار راه بیفتد زدیم؛ بعضی به اسم نسبت‌های فامیلی‬ ‫آقایان و بعضی هم یک اسم ساختگی برای اینکه کسی متوجه نشود برای کیست‪ ».‬وقتی‬ ‫ارصار کردم که در این ماجرا چه کسانی نقش دارند گفت‪« :‬من بیشرت از این اطالع ندارم‪».‬‬ ‫از آن مرد خداحافظی کردم و از خانه خارج شدم باز به گشت‌زنی مشغول شدم و خانه‌هایی‬ ‫که آن مرد مدعی ده بود به شخصیت‌هایی بلندمرتبه تعلق دارند را بار دیگر دیدم؛ خواستم‬ ‫به خانه‌ای که منتسب به [م‪.‬ر] بود بروم که نتوانستم‪.‬‬ ‫یکی از نکات مهم این بود که تعدادی از خانه‌ها با دیوارهایی با ارتفاع کمرت از دو مرت‬ ‫ساخته شده بودند و کامال شکل خانه‌های غربی داشتند‪ .‬در یکی از خیابان‌ها خامنی در حال‬ ‫بازی با دخرتبچه‌ای بود؛ ابتدا فکر کردم همسن هستند اما نزدیک‌تر که رفتم متوجه شدم‬ ‫خامنی تقریبا ‪ ۴۰‬ساله بدون حجاب در حال بازی کردن با دخرت خود است‪ .‬در همین لحظه‬ ‫یک ماشین پرشیای نوک مدادی پارک کرد افرادی که پیاده شدند کامال تیپی مذهبی داشتند‬ ‫و خیلی رسیع وارد یکی از خانه‌های لوکس در این منطقه شدند‪.‬‬ ‫با تعدادی از نگهبان‌های خانه‌ها خواستم حرف بزنم که اجازه ندادند! موضوعی که‬ ‫گفت‌وشنود با مرد کت و شلواری مرموز را تعجب‌برانگیز می‌کرد‪.‬‬

‫گیت باستی هیلز چه زمانی باز شد؟‬

‫‪Dental Implants‬‬

‫‪• Dental Implants • Single Tooth Replacement‬‬ ‫‪• Multiple Tooth Replacement‬‬ ‫‪• Full Arch Replacement‬‬

‫‪Surgical Procedures‬‬

‫‪• Cosmetic Periodontal Surgery • Gum Grafting‬‬ ‫‪• Crown Lengthening • Periodontal Surgery‬‬ ‫‪• Bone Preservation • Oral Biopsies‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫از شهرک خارج شدم و با تعدادی از مردم منطقه‌ی لواسان صحبت کردم؛ بعضی از آنها در‬ ‫مورد باستی هیلز معتقد بودند که «باید کسانیکه ساخت و ساز غیر قانونی انجام داده‌اند‬ ‫اول امالکشان تخریب و سپس مالک‌ها محاکمه شوند»‪ .‬بعضی هم می‌گفتند «وجود این‬ ‫ملک‌ها خیلی برایشان مهم نیست و نوش جان هرکسی که دارد»‪ .‬دسته‌ی سوم هم بعد از‬ ‫باز شدن گیت ورودی باستی هیلز همه برای اینکه بدانند چه ملک‌هایی ساخته شده به‬ ‫لواسان می‌آیند‪ .‬دو نفر از بنگاهی‌ها نیز می‌گفتند «با مشخص شدن قیمت خانه‌های باستی‬ ‫هیلز قیمت خانه در لواسان حدود ‪ ۲۰‬الی ‪ ۳۰‬درصد افزایش یافته است»‪.‬‬

‫• متخصص در جراحى بیمارى هاى لثه (پيوره)‬ ‫• متخصص پيوند و كاشنت دندان مصنوعى ‪Implant‬‬ ‫• متخصص پيوند و كاشنت دندان مصنوعى‬ ‫• با تشكيالت مدرن در فضائى وسيع‬ ‫• قبول اكثر بیمه هاى دندانپزشكى‬

‫‪949-786-5242‬‬ ‫‪www.dentalspecialistsofirvine.com‬‬

‫سایت مرشق درباره‌ی باز شدن گیت باستی هیلز نوشت‪« :‬در تاریخ ‪ ۱۹‬تیرماه ‪ ۹۸‬جمعی‬ ‫دنبالہ مطلب صفحه ‪۵۴‬‬

‫‪Dental Specialists of Irvine‬‬ ‫‪15775 Laguna Canyon Rd., Suite 260‬‬ ‫‪Irvine, CA 92618‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪53‬‬

‫اجتامعی‬

‫در دنیای مجازی‪ :‬چرا دختران نوجوان غمگین هستند؟‬

‫‪ ۲۵‬سال پیش بود که ماری الیزابت‬ ‫پیفر‪ ،‬نویسنده و روانشناس بالینی‬ ‫آمریکایی‪ ،‬در کتابش با عنوان «تجدید‬ ‫حیات اوفیلیا» تالش کرد سبک زندگی‬ ‫دخرتان نوجوان را پیشگویی کند‪ .‬او‬ ‫پیشگویی کرده بود که نوجوان‌ها‬ ‫با والدین خود درگیری‌های بیشرتی‬ ‫خواهند داشت و رفتارهای پرخطری که‬ ‫به عقیده او نتیجه فرهنگ ضد زن و‬ ‫خشونت‌‌آمیز عرص جدید است‪ ،‬افزایش‬ ‫پیدا خواهد کرد‪.‬‬ ‫اما او اکنون با نگاهی دوباره به سبک‬ ‫زندگی دخرتان نوجوان بر این باور است‬ ‫که آنها درگیری کمرتی با والدین خود‬ ‫دارند‪ ،‬رفتارهای خشونت‌آمیز کمرتی‬ ‫دارند و به امنیت خانه و خانواده‬ ‫وابسته هستند‪.‬‬ ‫این خرب خوبی برای والدین است‪ .‬اما‬ ‫در واقع مدت زمانی که نوجوان‌‌ها رصف می‌کنند‬ ‫تا در اینستاگرام و فیس‌بوک تصویری غیرواقعی‬ ‫برای شخصیت مجازی خود بسازند‪ ،‬عملکرد آنها را‬ ‫برای انجام وظایف روزمره‌ای که برای این مرحله از‬ ‫زندگی بسیار مهم است تحت تاثیر قرار می‌دهد‪.‬‬ ‫پیفر که فارغ‌التحصیل دانشگاه برکلی است‪ ،‬بر این عقیده‬ ‫است که نوجوانان اسکرین‌باز به اندازه کافی با دنیای واقعی‬ ‫تعامل ندارند تا یک هویت مستحکم وظیفه‌شناس بسازند‪.‬‬ ‫پیفر با مترکز بر گفت‌وگوهای جمعی و یک به یک متوجه شد‬ ‫میان شخصیت آنالین دخرتان نوجوان که خود را باهوش و‬ ‫دوست‌داشتنی نشان می‌دهند و هویت واقعی آنها که معموال‬ ‫شخصیتی ترسیده و آسیب‌پذیر و به طور غیر قابل باوری‬ ‫تنهاست‪ ،‬تفاوت وجود دارد‪.‬‬ ‫واقعیت این است که بلوغ طبیعتا با درگیری‌های روانی‬ ‫همراه است‪ .‬بسیاری از والدین از این شکایت دارند که‬ ‫نوجوان‌های امروزی نسبت به اطرافیان و به ویژه والدین‬ ‫خود بی‌توجه هستند و همواره درگیر دنیایی هستند که گویی‬ ‫والدین در آن نقشی ندارند‪ .‬آمارها نیز نشان می‌دهند از سال‬ ‫‪ ۲۰۰۸‬تا ‪ ۲۰۱۷‬میزان اسرتس ناشی از فشارهای روانی در میان‬ ‫نوجوانان‪ ۱۲‬تا ‪ ۱۷‬سال ‪ ۵۲‬درصد افزایش پیدا کرده است‪.‬‬ ‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫پژوهشگران دلیل افزایش ناگهانی فشارهای روانی‬ ‫بر نوجوانان را به دو عامل نسبت می‌دهند‪ .‬به‬ ‫عقیده پژوهشگران افزایش روابط دیجیتال و‬ ‫رسانه‌های اجتامعی و همچنین کاهش مدت زمان‬ ‫خواب نوجوانان‪ ،‬دو دلیل مهم افزایش مشکالت‬ ‫روحی و ناراحتی‌های روانی هستند‪.‬‬

‫و معتقد بودیم متاشای تلوزیون مغز ما را پوک می‌کند‪ .‬اما‬ ‫در حقیقت زندگی در دنیای دیجیتال باعث می‌شود دخرتان‬ ‫در روابط رو در رو با همساالن خود فقط درگیر خود باشند‪،‬‬ ‫غمگین باشند‪ ،‬آماده یک رابطه واقعی نباشند و از چنین‬ ‫رابطه‌هایی پرهیز کنند‪ .‬آنها اگر با پیشنهاد مالقات در زندگی‬ ‫واقعی روبه‌رو شوند‪ ،‬نگرانی زیادی درباره طرد شدن دارند‬ ‫و اگر در یک جمع قرار بگیرند منی‌‌دانند چگونه باید رفتار‬ ‫کنند‪».‬‬ ‫به گفته ماری پیفر‪ ،‬اوفیلیاهای امروزی خودعملکردی مناسبی‬ ‫ندارند و البته این تعجبی ندارد چون نزدیک‌ترین روابط آنها‬ ‫در دستگاه‌های موبایل پنهان شده است‪ .‬نویسنده می‌گوید‬ ‫متاسفانه باید نظر بیشرت والدین را تایید کرد که گوشی‌های‬ ‫هوشمند اعتیادآورند و شبکه‌های اجتامعی عامل اضطراب‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫ترس از دست دادن رخدادی مهم در شبکه‌های اجتامعی‬ ‫باعث نگرانی آنها می‌شود و فشار همساالن برای قرار دادن‬ ‫زندگی خود در دنیای آنالین در این میان عاملی برای ایجاد‬ ‫نگرانی نوجوانان است‪ .‬پیفر می‌گوید‪« :‬مدت زمانی که شام‬ ‫در دنیای مجازی می‌گذرانید‪ ،‬متام جنبه‌های بلوغ را تحت‬ ‫تاثیر قرار می‌دهد‪ .‬به این ترتیب بلوغ جسمی‪ ،‬عاطفی‪،‬‬ ‫شناختی و جنسی و روابط نوجوانان تحت تاثیر این مساله‬ ‫هستند‪».‬‬

‫واقعیت این است که کنرتل مدت زمان استفاده از‬

‫‪| Mahnameh Metro 54‬‬

‫پیفر می‌گوید این وظیفه ماست که نوجوانان را از‬ ‫مرضترین جنبه زندگی برش دور کنیم و آنها را به‬ ‫زیبا‌ترین جنبه‌ها و الهام‌بخش‌ترین عنارص فرهنگی‬ ‫آشنا کنیم‪ .‬ما باید شکل خانواده‌ها را به قبل از سال‬ ‫‪۲۰۰۷‬؛ یعنی زمانی که شبکه‌های اجتامعی وارد‬ ‫زندگی ما شدند برگردانیم‪.‬‬ ‫نظارت بر میزان استفاده کودکان و نوجوانان از‬ ‫وسایل الکرتونیکی و میزان خواب آنها می‌تواند در‬ ‫بهبود سالمت روان فرزندان تاثیری داشته باشد اما‬ ‫آنچه مهم‌تر است نزدیک شدن به نوجوان‌ها برای‬ ‫درک خلق و خو و روحیات است‪ .‬این کار اگرچه‬ ‫دشوار است اما برای فهم احساسات آنها مهم است‪.‬‬

‫گوشی‌های هوشمند حتی برای افراد بالغ و بزرگسال ارتباط برقرار کردن با نوجوانان نیازمند همدلی است و ما باید‬ ‫مراقب باشیم در این کار زیاده‌روی یا کم‌کاری نکنیم‪ .‬فقط‬ ‫نیز کار دشواری است‪ .‬این کار حتی در محیط با نظم کافی است که بدانیم چه وقت باید آنها را همراهی کنیم و‬ ‫و ترتیب مدرسه نیز با دشواری‌های فراوانی همراه چه وقتی آنها را تنها بگذاریم‪.‬‬

‫یکی از مادران درباره یافته‌های جدید می‌گوید‪« :‬این دقیقا است‪ .‬برای نوجوانان دور زدن محدودیت‌های اعامل‬ ‫هامن چیزی است که پیش از این درباره تلویزیون می‌گفتیم شده در استفاده از اینرتنت نیز بسیار آسان است‪.‬‬ ‫‪AUGUST 2019‬‬

‫به عقیده پیفر اگر عدم اتصال به دنیای مجازی که برای آنها‬ ‫بسیار مهم و حیاتی است‪ ،‬دلیل ناامیدی و یاس نوجوانان‬ ‫به ویژه دخرتان است‪ ،‬راه حل این مشکل آن است که به‬ ‫نوجوانان یاد بدهیم چگونه باید هم از تنهایی لذت بربند و‬ ‫هم در جمع دیگران از معارشت لذت بربند‪ .‬کاری که والدین‬ ‫باید انجام بدهند برگزاری دورهمی‌های بیشرت خانوادگی‪،‬‬ ‫تشویق نوجوان‌ها برای انجام کارهای نیمه وقت و به طور‬ ‫کلی انجام فعالیت‌هایی است که آنها را در ارتباط و معارشت‬ ‫با افراد واقعی قرار می‌دهد و نه چند آواتار مجازی‪.‬‬

Connect Iranian.com 55

Mahnameh Metro |AUGUST 2019

‫اجتامعی‬

‫چگونه شفایی برای زخم‌های باقی‌مانده از کودکی بیابیم؟‬ ‫نیلوفر جعفری‬

‫رنج‌های کودکی می‌توانند روزهای خوش جوانی را تخریب‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫تردید ندارم وقتی عنوان این یادداشت را خواندید‪ ،‬جایی در‬ ‫قلب شام به خاطر یادآوری خاطره‌ای تلخ از کودکی فرشده‬ ‫شد‪.‬‬ ‫بسیاری از ما زخمی از کودکی خود به همراه داریم که‬ ‫فراموش نشدنی است‪ .‬برخی از رنج‌ها و زخم‌ها آنقدر عمیق‪،‬‬ ‫ماندگار و دردناک هستند که زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار‬ ‫می‌دهند‪ .‬ناخوشایندی این مساله را وقتی احساس می‌کنید‬ ‫که می‌بینید زندگی فعلی شام هیچ نقص و ایراد خاصی ندارد‪،‬‬ ‫همه چیز به خوبی پیش می‌رود‪ ،‬ظاهر روابط‌تان با دیگران‬ ‫عالی است و شاید کاروبارتان هم عالی‌تر از هر وقت دیگری‬ ‫باشد‪ ،‬با این حال منی‌توانید عمیقا خوشحال باشید‪ .‬صداها‪،‬‬ ‫بوها و تصویرهای وجود دارند که شام را همراهی می‌کنند‪،‬‬ ‫دردی را در قلب‌تان احساس می‌کنید و هر چه می‌کنید از‬ ‫ذهن شام پاک منی‌شوند‪ .‬آنچه در زندگی تجربه می‌کنیم‬ ‫همواره با ما باقی خواهند ماند و آنچه در کودکی تجربه خاطرات خوشایند نیستند اما هنوز در میان گذاشنت آن با یک‬ ‫می‌کنیم استوارتر و پایدارتر ما را همراهی خواهند کرد‪ .‬ما فرد متخصص بهرتین راه برای یافنت التیام است‪.‬‬ ‫منی‌توانیم برای همیشه زخم‌ها و آسیب‌های کودکی را از بین‬ ‫بربیم اما شاید بتوانیم کاری کنیم تا کمرت درد بکشیم‪.‬‬ ‫ای‌ام‌دی‌آر‬

‫روان‌درمانی فرصتی برای آسودن‬

‫( حساسیت‌زدایی از طریق چشم و پردازش مجدد)‬

‫ای‌ام‌دی‌آر یک روش درمانی خاص با تکنیکی خاص است که‬ ‫تاثیر مثبت آن بر انواع تجربه‌های تروماتیک ثابت شده است‪.‬‬ ‫این روش خالف روش سنتی روان‌درمانی نیار به گفت‌وگو و‬ ‫سخن گفنت و شخم زدن خاطرات کودکی ندارد و رسعت‬ ‫بازیابی در آن باالتر است‪.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫روان‌درمانی سنتی‌ترین اما موثرترین راهکار برای کاهش‬ ‫آسیب‌های باقی‌مانده از دوران کودکی است‪ .‬حرف زدن‬ ‫همیشه شفابخش است‪ .‬شام فرصتی پیدا می‌کنید تا در مورد‬ ‫عمیق‌ترین رنج‌های باقی مانده از خاطرات تلخ کودکی حرف‬ ‫بزنید‪ .‬یک شنونده آگاه و حامیت‌گر‪ ،‬کسی که زمانی را به شام‬ ‫اختصاص داده تا صدایتان را بشنود بهرت از هر کس دیگری اطالعات زیادی درباره این روش درمانی وجود دارد که‬ ‫می‌تواند حال شام را خوب کند‪.‬‬ ‫می‌توانید از طریق یوتیوب‪ ،‬خواندن مقاالت و پژوهش‌ها به‬ ‫آن دست‌پیدا کنید‪.‬‬ ‫اگر به پدرو مادر یا یکی از اعضای خانواده که از قضا ممکن‬ ‫است خودشان عامل زخم‌های شام باشند حرفی بزنید‪ ،‬شاید تالش‌های فردی برای التیام‬ ‫راه به جایی نربید‪ .‬در این زمان این احتامل وجود دارد که‬ ‫بحث‌ها و تنش‌های بیشرتی دربگیرد؛ چیزی که قطعا شام اگر به هر دلیلی دوست ندارید از کمک‌های تخصصی برای‬ ‫خواهان آن نیستید‪ .‬اما یک روان‌درمانگر خوب می‌داند که شفای زخم‌های خود استفاده کنید می‌توانید خودتان اقدامات‬ ‫چگونه سواالت سخت‪ ،‬عمیق و ریشه‌ای بپرسد‪.‬‬ ‫موثری انجام بدهید‪ .‬خیلی خوب بود اگر می‌شد با پدر و‬ ‫مادر و هر کسی که به شام آسیب زده در مورد گذشته حرف‬ ‫او می‌داند چگونه شام را به چالش بکشد تا به رخدادهای زد‪ .‬اما این مساله منوط به آن است که آنها متوجه اشتباه‬ ‫گذشته از منظری بسیار متفاوت بنگرید و آنها را از چشم خود باشند و گفت‌وگو با آنها در یک فضای خوشایند‪ ،‬بدون‬ ‫دیگران ارزیابی کنید‪ .‬روان درمانگری حاذق به شام کمک تنش و درگیری و بدون تخریب‌های بیشرت شکل بگیرد‪.‬‬ ‫می‌کند از گذشته حرکت کنید‪ ،‬از محدوده کودکی بیرون‬ ‫بیایید و زندگی و رخدادهای آن را از منظر آدمی بزرگسال؛ اگر فکر می‌کنید گفتگو با آنها بی‌فایده و یا مرض است قدم‬ ‫یعنی هامن چیزی که باید باشید ببینید‪.‬‬ ‫بعدی می‌تواند گفت‌وگو با کسی باشد که به شام احساس‬ ‫خوبی می‌دهد‪ .‬شنونده‪ ،‬حامی و یاری که بتواند درک درستی‬ ‫این به معنای آن است که باید زمان زیادی را رصف کنید از این مساله داشته باشد بسیار موثر خواهد بود‪.‬‬ ‫تا روان‌درمانگر مناسب خود را پیدا کنید‪ .‬شاید خوش‌شانس‬ ‫باشید و اولین روان درمانگر بهرتین روان‌درمانگر باشد اما در این میان مهم است که تالش کنید احساسات خود را بهرت‬ ‫اگر نبود باز هم باید زمان بگذارید تا فرد مناسب را پیدا بشناسید و فردی که با او گفت‌وگو می‌کنید باید این ظرفیت‬ ‫کنید‪ .‬روان‌درمانگر خوب کسی است که شام آنقدر در کنارش را داشته باشد که شام را با احساسات پیچیده و عمیق شام‬ ‫راحت باشید که بتوانید هر آنچه هرگز نتوانسته‌اید به دیگران مواجه کند بدون آنکه شام را متهم کند‪ ،‬احساس گناه را‬ ‫بگویید را برای او بازگو کنید‬ ‫تقویت کند و باعث خشم بیشرتتان شود‪.‬‬ ‫بدون اینکه نگران قضاوت و یا سوبرداشت او باشید‪ .‬بدون‬ ‫شک در این گفت‌وگو لحظات سختی را تجربه خواهید کرد‪.‬‬ ‫ممکن است در حین گفت‌وگو عمیقا متاثر شوید‪ ،‬اشک‬ ‫بریزید و دچار فشار عصبی مضاعف شوید‪ ،‬چون شخم‌زدن‬ ‫‪| Mahnameh Metro 56‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫اکنون را تغییر دهید‬ ‫در نهایت می‌توانید زخم‌هایتان را با مترکز بر تغییر تاثیرات آن‬

‫بر زندگی فعلی‌تان التیام بخشید‪ .‬رویدادهای تلخ و رنج‌آور‬ ‫گذشته به دو شیوه زندگی فعلی شام را تخریب می‌کنند اول‬ ‫اینکه یادآوری خاطرات تلخ اجازه منی‌دهند از زندگی لذت‬ ‫بربید‪ .‬مثال ممکن است در کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته‬ ‫باشید و این مساله مانع از آن می‌شود که بخواهید درگیر‬ ‫یک رابطه جنسی شوید‪ .‬حتی اگر مورد مناسبی وجود داشته‬ ‫باشد که یک تجربه لذت‌بخش جنسی داشته باشید‪ ،‬ترس و‬ ‫تجربه‌های تلخ مانع از آن می‌شوند که بخواهید با کسی وارد‬ ‫ارتباط شوید‪ .‬از سوی دیگر رویدادهای تلخ کودکی‪ ،‬بودن شام‬ ‫را دستخوش تغییر می‌کنند‪.‬‬ ‫یعنی این زخم‌ها آگاهانه یا ناآگاهانه باعث می‌شوند‬ ‫تصمیامت شام کودکانه و خام باشند و درست هامنگونه که‬ ‫در کودکی برای فرار از رنج دست به اقدام می‌زدید اکنون نیز‬ ‫ممکن است در برابر مسائل چندان بالغ عمل نکنید‪.‬‬ ‫ممکن است به جای مواجهه‪ ،‬از یک رابطه فرار کنید‪،‬‬ ‫گوشه‌گیری کنید و یا به آنچه در پی می‌آید فکر نکنید‪ .‬یا‬ ‫ممکن است دچار خشم‌های غیرقابل کنرتل شوید یا متایل‬ ‫داشته باشید همه چیز را به شدت تحت کنرتل خود در‬ ‫بیاورید رصفا به این دلیل که از خطر‌های احتاملی اجتناب‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫زمانی که متوجه تاثیر زخم‌های کودکی بر شکل زندگی فعلی‬ ‫خود شوید‪ ،‬می‌توانید آگاهانه دست به اقدام بزنید و خالف‬ ‫آن عمل کنید‪ .‬می‌توانید یاد بگیرید خشم شام ناشی از کودکی‬ ‫است و تالش کنید با کنرتل بر نفس و خشم راه دیگری در پیش‬ ‫بگیرید‪ .‬می‌توانید یاد بگیرید اگرچه در کودکی محرومیت‌ها‪،‬‬ ‫تحقیرها و توهین‌هایی را تجربه کرده‌اید اما اکنون می‌توانید‬ ‫آزادانه و عاقالنه انسان اخالق مداری باشید که هرگز این‬ ‫خشونت‌ها را بازتولید منی‌کند‪.‬‬ ‫حقیقت این است که گفنت این جمله که گذشته‌ها گذشته‬ ‫کار ساده‌ای است اما همه آنچه تجربه کرده‌ایم همواره زنده‬ ‫هستند و زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند و باعث‬ ‫احساس ناامنی و عدم آرامش ما می‌شوند‪ .‬اما ما چه راهی‬ ‫داریم جز اینکه راهی پیدا کنیم تا کمی التیام پیدا کنیم و‬ ‫کمی بهرت زندگی کنیم؟‬

‫کش نکنید رد دنیای بی اعتمادی‬

‫کی‬ ‫مع‬ ‫ت‬ ‫باید یک و ل مد داشته باشید‪.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫جع‬ ‫ف‬ ‫نی‬ ‫نا ری‬

‫• وکیل صادق و با تجربه شام در امورانحصار وراثت‬ ‫تنظیم تراست و وصیت نامه‬ ‫• امور خانوادگى‪ ،‬طالق‪ ،‬قراردادهای قبل و بعد از ازدواج‬ ‫‪714.546.4600 jafarilawapc.com‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪57‬‬

‫ایران‬

‫مرد کت و شلواری مرموز از باستی هیلز ‪...‬‬

‫در این زمینه کرد‪ .‬او گفت‪ :‬وقتی به لواسان نگاه می‌کنیم می‌بینیم در آنجا مشکل خاصی‬ ‫وجود ندارد و مردم زندگی خود را دارند؛ فضایی کامال مذهبی حاکم است‪،‬‬ ‫اما عده‌ای به عنوان مهاجر به لواسان آمده‌اند و در دهه ‪ ۸۰ ،۷۰‬و ‪ ۹۰‬افرادی وارد لواسان‬ ‫شدند و متاسفانه کل فرهنگ منطقه را تحت الشعاع کار خود قرار دادند‪ ،‬به این معنا‬ ‫که یک فرهنگ رسمایه‌داری و ارشافی را در این منطقه رواج دادند که منونه‌ی آن شهرک‬ ‫ارشافی باستی هیلز است‬ ‫وی با اشاره به فساد‌های صورت گرفته در باستی هیلز لواسان عنوان کرد‪ :‬باستی شهرکی‬ ‫با چند ویالی عجیب غریب و دیوار‌های بسیار بلند است که تا چند روز پیش هم گیت‬ ‫داشت‪ .‬این شهرک با این شکل از شهر جدا شده است‪ .‬این موارد مردم را تحقیر می‌کند و‬ ‫شهر را آسیب پذیر کرده است‪ .‬او همچنین اضافه کرد‪ :‬یکی از صاحبان ویال به من گفت‪:‬‬ ‫هیچ کاری منی‌توانی بکنی‪ ،‬چون قدرت یعنی پول دست من است‪ ،‬اما امسال این دیوار‬ ‫ارشافیت تکان خورد‪.‬‬ ‫امام جمعه لواسان هچنین در ادامه صحبت‌های خود گفت‪ :‬ورود قوه قضائیه در این مدت‬ ‫اخیر بسیار مسئوالنه و خوب بود‪ ،‬اما متأسفانه در دولت عزمی منی‌بینیم و مجلس نیز‬ ‫مسئوالنه عمل نکرد‪».‬‬

‫پدیده‌ای به اسم میالد گودرزی‬ ‫میالد گودرزی‪ ،‬فعال رسانه‌ای در نسیم آنالین‪ ،‬وابسته به یکی از نهادهاست‬ ‫که در چند وقت اخیر در حوزه اقتصاد دست به افشاگری‌هایی زده است او با‬ ‫افشای اینکه چه کسانی در منطقه باستی هیلز زندگی می‌کنند معروف شد و‬ ‫در برنامه‌ای به اسم جهان آرا جزییات بیشرتی دراین باره با حضور امام جمعه‬

‫لواسان مطرح کرد‪.‬‬ ‫به نقل از سایت حلقه وصل در تاریخ ‪ ۲۵‬تیر ماه ‪ ۹۸‬میالد گودرزی فعال‬ ‫رسانه‌ای در برنامه‌ی جهان آرا اظهار داشت‪ :‬من روی پرونده فساد آقای‬ ‫ریخته‌گران داشتم کار می‌کردم که به ویالهای او در باستی هیلز لواسان‬ ‫برخوردم‪ .‬برایامن سوال شد که پول ویالی او با قیمت تقریبی ‪ ۷۰۰‬میلیارد‬ ‫تومان از کجا آمده است‪ .‬با پیگیری‌ها به پرونده ساخت ‪ ۲۵۰‬هزار ویال‬ ‫رسیدیم در اوایل دهه هشتاد بود این پرونده مربوط به یک خانواده است‪.‬‬ ‫افرادی در این پروژه رسویس دهنده اصلی بودند مانند آقای طربی معاون‬ ‫اجرایی ریاست قوه قضاییه در دوره قبلی که بازداشت شده است‪ .‬او رسویس‬ ‫دهنده ساخت و ساز این ویالها بود‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬آقای ریخته‌گران بانک می‌خرد که از آن تسهیالت بگیرد و ‪ ۶۴۵‬میلیارد تومان‬ ‫بدهی دارد‪ .‬او کارگر داماد خود را می‌فرستد و برای او وام میگیرند‪ ،‬آنهم در فضایی که وقتی‬ ‫میخواهی وام ازدواج بگیری باید اجداد خود را از قرب بیرون بکشی تا بتوانی ‪ ۱۵‬میلیون وام‬ ‫بگیری‪ ،‬این تبعیض در دادن امتیازات است‪».‬‬

‫ورود سازمان بازرسی و دادستان تهران‬ ‫به ساخت و سازهای باستی هیلز‬ ‫ایسنا صبح روز ‪ ۲‬مرداد ‪ ۹۸‬از قول نارص رساج رئیس سازمان بازرسی نوشت‪« :‬به ساخت‬ ‫و سازهای میلیاردی در باستی هیلز لواسان و هفت‌سنگان قزوین ورود خواهیم کرد اما با‬ ‫توجه به محرمانه بودن امکان افشای جزییات وجود ندارد‪.‬‬

‫دانش و فناوری‬

‫کاهش وزن با رویکرد ‪...‬‬ ‫غذا باعث می‌شود شام انتخاب‌های بدتری داشته باشید و این‬ ‫یک الگوی تکرارشونده است‪ .‬آلپرت می‌گوید‪« :‬همیشه وقت‬ ‫و مکان مناسبی برای خوردن سیب‌زمینی رسخ کرده‪ ،‬پیتزا یا‬ ‫تکه‌ای کیک وجود دارد‪».‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫نکته کلیدی برنامه‌ریزی است‪ .‬مثال اگر شام برای خوردن شام‬ ‫به رستورانی می‌روید که می‌دانید کیک شکالتی خوشمزه‌ای‬ ‫دارد باید از پیش کمی در تغذیه آن روز دستکاری کنید تا‬ ‫جایی برای کیک شکالتی داشته باشید‪ .‬ایده اصلی لذت بردن‬ ‫از خوردن کیک است‪ .‬به خودتان بگویید من می‌خواهم آن‬ ‫تکه کیک را بخورم و کاری کنم که از خوردنش عذاب وجدان‬ ‫نگیرم‪ .‬اینکه به خود اجازه بدهید افراط‌های کوچکی داشته‬ ‫باشید حتی اگر این افراط‌ها روزانه باشند می‌تواند در تنظیم‬ ‫وزن موثر باشد‪ .‬پریچت می‌گوید‪« :‬من یک روز در میان یک‬ ‫تکه شکالت می‌خورم چون این به من لذت فراوان می‌دهد‪».‬‬

‫وعده‌های غذایی و اسنک‌ها‬ ‫یکی از اصول اساسی رویکرد غیررژیمی برای انتخاب غذاها‪،‬‬ ‫مرصف پروتئین و فیرب در وعده‌های اصلی و اسنک‌های غذایی‬ ‫است‪ .‬رژیم رسشار از پروتئین باعث می‌شود میل به خوردن‬ ‫غذا و کالری بیشرت کاهش پیدا کند‪ .‬در حالی‌که فیربها روند‬ ‫جذب شکر را کند می‌کنند که این مساله در کاهش احساس‬ ‫گرسنگی موثر است‪ .‬پریچت معتقد است فیرب و پروتئین نقش‬ ‫‪| Mahnameh Metro 58‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫بسیار اساسی در احساس سیری دارند و به ما کمک می‌کنند به عقیده آلپرت کیفیت غذایی که می خورید نسبت به‬ ‫حجم آن مهم‌تر است‪ .‬اینکه چه می‌خورید مهم‌تر از چقدر‬ ‫بیشرت گرسنگی را تحمل کنیم‪ .‬آلپرت املت اسفناج و پنیر می‌خورید است‪ .‬اگر شام غذای مناسب را در زمان مناسب‬ ‫چدار برای صبحانه‪ ،‬ساالد رومی با مرغ‪ ،‬خیار‪ ،‬بروکلی برای بخورید ناخودآگاه میزان مناسبی می‌خورید‪ .‬هیچ اشکالی‬ ‫نهار و نودل زوکینی با میگو را رژیم غذایی مناسب پر فیرب و ندارد وقتی گرسنه هستید بیشرت فیرب و پروتئین بخورید‪.‬‬ ‫پروتئین معرفی می‌کند‪ .‬محدود کردن نشاسته تصفیه شده‬ ‫یکی دیگر از برنامه غیررژیمی است‪ .‬زیرا انسان به راحتی برنامه‌ای برای همیشه‬ ‫میزان زیادی از این نشاسته را مرصف می‌کند که به راحتی و‬ ‫به رسعت تبدیل به شکر و وارد جریان خون می‌شود و اگر وقتی می‌خواهید برنامه طوالنی مدت برای کاهش وزن داشته‬ ‫میزان زیادی از آن مرصف شود باعث افزایش ذخیره چربی باشید الزم نیست آن را پیچیده کنید یا به گفته آلربت‪ :‬ما‬ ‫می‌شود‪ .‬آلپرت توصیه می‌کند برای وزن کم کردن باید میزان درباره این حرف می‌زنیم که شام هر روز و در طول زندگی‌تان‬ ‫نشاسته را به یک وعده در روز کاهش داد‪ .‬اما وقتی به چگونه باید غذا بخورید‪ .‬پس این برنامه باید انعطاف‌پذیر‬ ‫هدفتان نزدیک شدید‪ ،‬می‌توانید مرصف نشاسته را به ‪ ۲‬بار در باشد چون افراط‌های گه‌گاهی بخشی از برنامه زندگی است‪.‬‬ ‫روز برسانید‪ .‬مثال‌هایی از این غذاها یک برش از نان مولتی آلپرت معتقد است چیزی که این رویکرد را قابل انجام می‌کند‬ ‫گرین‪ ،‬دوسوم از پاستا یا چهارتکه سوشی است‪.‬‬ ‫این است که این رویکرد به شام می‌گوید انتخاب صحیح‬ ‫شام برای غذا همواره کاهو اسفناج نیست‪ .‬بلکه این رویکرد‬ ‫نکته مهم در این نوع برنامه غذایی آن است که شام باید هر گاهی به شام اجازه می‌دهد یک تکه کیک براونی یا یک‬ ‫‪ ۴‬ساعت یک اسنک کوچک مرصف کنید‪ .‬در غیراین صورت بشقاب اسپاگتی بخورید‪ .‬وقتی اجازه لذت بردن از غذا را‬ ‫بدن شام به خاطر تحمل گرسنگی زیاد عالقه به خوردن زیادتر داشته باشید بدون اینکه به غذا خوردن وسواس داشته باشید‪،‬‬ ‫خواهد داشت و دچار گرسنگی عصبی خواهید شد‪ .‬همچنین باعث می‌شود در طوالنی مدت به یک رژیم غذایی سامل‬ ‫خوب است هر از چند گاهی ‪ ۱۲‬تا ‪ ۱۴‬ساعت در طول شب پایبند مبانید‪.‬‬ ‫بین وعده شام تا صبحانه چیزی نخورید‪ .‬این می‌تواند شبیه‬ ‫یک نوع روزه باشد‪ .‬به نظر می‌رسد این الگوها می‌تواند در‬ ‫کاهش وزن اثر داشته باشند‪.‬‬

‫دانش و فناوری‬

‫شیر بخوریم ‪..‬‬ ‫کپر ادامه می‌دهد‪ « :‬البته آنتی‌بیوتیک‌ها را باید در نظر گرفت‪ .‬هر جا الزم باشد در دامپروری‬ ‫برای جلوگیری از بیامری‌ها از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده می‌شوند‪ ،‬تا رشایط و وضعیت حیوانات و‬ ‫سالمت منابع غذایی حفظ شود‪ .‬با توجه به استفاد ٔه بیش از حد در بخش پزشکی و دامپزشکی‬ ‫این مسئله قابل تأمل است‪ .‬با توجه به این که مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها مشکل بزرگ جهانی‬ ‫است‪ ،‬محصوالت لبنی‪ ،‬صنایع بهداشت حیوانی و پژوهشگران در رسارس جهان در تالش هستند‬ ‫تا آنتی‌بیوتیک‌هایی پر‌کاربرد و مهم در امور پزشکی را از چرخ ٔه دامداری‌ها خارج کنند و‬ ‫درمان‌های جانشین دیگری به‌جای آنها پیدا کنند که تضمین‌کنند ٔه سالمت و رفاه حیوانات‬ ‫باشد»‪.‬‬ ‫مواد لبنی که برچسب «ارگانیک» داشته باشد از حیواناتی تهیه شده است که آنتی‌بیوتیک‬ ‫مرصف نکرده‌اند‪ .‬هر کدام از دام‌های در مزرعه‌های ارگانیک نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته باشد یا‬ ‫بیامر شود و دامپزشک آنتی‌بیوتیک تجویز کند‪ ،‬شیر آنها به عنوان «ارگانیک» فروخته منی‌شود‪.‬‬ ‫انجمن خاک می‌گوید‪« :‬گاو‌های ارگانیک رژیم غذایی فاقد هرگونه مواد شیمیایی و افزودنی و‬ ‫ژنتیکی دارند و مرصف روزان ٔه آنتی‌بیوتیک در سیستم ارگانیک ممنوع است»‪.‬‬

‫وام فوری‬ ‫‪Hard Money‬‬

‫در اسرع وقت‬

‫محصوالت جانشین شیر لبنی فاقد آنتی‌بیوتیک هستند اما ممکن است مواد افزودنی دیگری‬ ‫داشته باشند‪ .‬طعم‌دهند‌ه‌ها‪ ،‬غلیظ ‌‌کننده‌ها و کاراگینان و روغن‌های گیاهی و صمغ‌ها در‬ ‫نوشیدنی‌های غیر‌لبنی وجود دارد که در نتیجه آنها را در طبقه‌بندی مواد غذایی فوق‌فرآوری‬ ‫شده قرار می‌دهد‪ .‬سویا حاوی اسرتوژن گیاهی و ترکیبات مشابه اسرتوژن است‪ .‬پژوهش‌های‬ ‫بالینی خطرات و فایده‌های خوردن اسرتوژن گیاهی را نشان داده است اما هنوز تحقیقات در‬ ‫این زمینه ادامه دارد‪.‬‬

‫آیا طبیعی است که شیر گونه‌های دیگر جانوران را بنوشیم؟‬ ‫مارک اسالیت‪ ،‬مربی ورزش می‌گوید‪»:‬هیچ حیوان دیگری شیر گونه‌های دیگر جانوران را‬ ‫منی‌خورد»‪.‬بیش از ‪۱۰‬هزار سال پیش‪ ،‬به ندرت کسی شیر لبنی می‌نوشید‪ .‬اولین بار که نوشیدن‬ ‫شیر رشوع شد زمانی بود که کشاورزان غرب اروپا حیوانات و از جمله گاو‌ها را اهلی کردند‪.‬‬ ‫در آن زمان انسان توانایی هضم الکتوز موجود در لبنیات را نداشت‪ .‬کودکان آنزیم مخصوص‬ ‫هضم الکتوز داشتند که به آنها کمک می‌کرد بتوانند شیر مادر خود را هضم کنند اما به طور‬ ‫معمول تولید این آنزیم در بزرگسالی متوقف می‌شود‪ .‬تکامل باعث شد که بعضی انسان‌ها‬ ‫بخصوص در نواحی شامل اروپا‪ ،‬در متام طول عمر این توانایی را حفظ کنند یعنی بتوانند شیر‬ ‫را هضم کنند‪.‬‬ ‫هیچ پستاندار دیگری در بزرگسالی شیر منی‌نوشد‪ .‬البته هیچ‌کدام هم نوشیدنی‌های غنی‌شده‬ ‫و فرآوری‌شد ٔه غالت و دانه‌های گیاهی هم منی‌نوشند‪ .‬تعداد زیادی از افراد طوری تکامل پیدا‬ ‫کرده‌اند که می‌توانند الکتوز را هضم و جذب کنند در نتیجه بسیاری فکر می‌کنند نوشیدن شیر‬ ‫«طبیعی» است چون دی‌ان‌ای ما در طول زمان تغییر کرده است‪.‬‬

‫جانشین‌های موجود در یک نگاه‬ ‫اگر نخواهید شیر لبنی بنوشید‪ ،‬انواع نوشیدنی‌های مشابه با نام‌های دیگر در دسرتس هستند‪.‬‬ ‫شیر سویا‪ ،‬برنج‪ ،‬شاهدانه‪ ،‬فندق‪ ،‬نارگیل و شیر بادام و انواع شیر‌های جو را می‌توانید در‬ ‫فروشگاه‌ها پیدا کنید‪.‬‬

‫نوشیدنی‌های جو را بسیاری به دلیل طعم مالیم و خامه‌مانند آن‪ ،‬دروازه‌ای برای ورود به‬ ‫عرصه‌های گوناگون نوشیدنی‌های جانشین شیر می‌دانند‪ ،‬اما اسرتلینگرید پیشنهاد می‌کند‬ ‫نوشیدنی‌های گوناگونی را امتحان کنید تا آنچه دوست دارید‪ ،‬پیدا کنید‪.‬‬ ‫او می‌گوید‪« :‬اگر چیزی انتخاب کنید که دوست نداشته باشید آن را بنوشید که فایده‌ای ندارد‪،‬‬ ‫حتی اگر بهرتین و مغذی‌ترین جانشین را انتخاب کرده باشید»‪.‬‬

‫‪MORTGAGE‬‬

‫‪We have our own PRIVATE investors,‬‬ ‫‪we’ve been lending for 40 years‬‬ ‫‪and WE DELIVER THE FUNDS TO THE‬‬ ‫!‪CLOSING TABLE‬‬

‫‪Contact Mr. Hariri‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫نوشیدنی سویا نزدیک‌ترین و مشابه‌ترین نوشیدنی به شیر لبنی از نظر میزان پروتئین است‪،‬‬ ‫شیر سویا کربوهیدرات کمرتی نسبت به جو و نارگیل و برنج و بادام دارد‪ .‬شیر نارگیل معموالً‬ ‫دارای چربی اشباع‌شد ٔه بیشرتی نسبت به بقی ٔه شیر‌های گیاهی است‪.‬در میان جانشین‌های‬ ‫غیر‌لبنی شیر و در میان انواع مختلف آنها میزان ویتامین و مواد معدنی متفاوت است‪ .‬شارلوت‬ ‫اسرتلینگرید پیشنهاد می‌کند که نوشیدنی‌ پیدا کنید که غنی شده باشد چون این یکی از مواد‬ ‫معدنی بسیار حساسی است که باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد‪ .‬توجه داشته باشید که‬ ‫نوشیدنی‌های ارگانیک غنی‌سازی منی‌شوند‪.‬‬

‫‪RESULT PROPERTY‬‬

‫)‪Please call During Office Hours 1:00 PM - 5:00 PM ( Mon- Fri only‬‬

‫‪949-228-0660‬‬ ‫‪BRE#00889456‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪59‬‬

‫افقى‪:‬‬

‫‪ - 1‬نابغه شطرنج جهان كه چند سال پیش باىب فیرش را به زانو در آورد‪ -‬بدى‬ ‫و فساد‪.‬‬ ‫‪ - 2‬عمق و گودى‪ -‬شاهكار تربیتى ژان ژاک روسو‪ -‬مجلس شىوخ‪.‬‬ ‫‪ - 3‬دیوار شكسته!!‪ -‬خندان و گشاده رو‪ -‬سكوت و خاموىش‬ ‫‪ - 4‬معشوق زن شوهردار!‪ -‬موجودى افسانه اى‪-‬گزارش است و سخنى چینى‪.‬‬ ‫‪ - 5‬طرف وجهت‪ -‬مقامى باالتر از دیگران دارد‪ -‬در بازى عشق مى بازند‪-‬‬ ‫راندن مزاحم‪.‬‬ ‫‪ - 6‬واحد شامرش چهارپا‪ -‬پیامرب كشتیبان ‪ -‬از نازل شدىن ها‪.‬‬ ‫‪ - 7‬عزیز عرب‪ -‬جور و ظلم‪ -‬كتاىب از موریس مرتلینگ‪.‬‬ ‫‪ - 8‬اهىل شده‪ -‬جایزه و شایسته‪ -‬فلزى سخت‪ -‬زبان فارىس خودمان‪.‬‬ ‫‪ - 9‬رماىن از ادگارآلن پو‪ -‬پاز تیره‪ -‬واحد واكسن‪.‬‬ ‫‪ - 10‬طایفه‪ -‬از آن طرف گزنده است و از این طرف ىب آزار و اهىل ‪ -‬سقف‬ ‫واژگون!‬ ‫‪ - 11‬زیرپامانده‪ -‬اگر مربوط به ریاست باشد‪ ،‬خیىل ها باید طرفدارش باشند‪-‬‬ ‫تب قطع و وصىل‪ -‬خاتم تعجب كرده است‪.‬‬ ‫‪ - 12‬داورى‪ -‬مروارید درشت‪ -‬نرشیه هفتگى‪.‬‬ ‫‪ - 13‬تاج و دیهیم‪ -‬افزوىن و سعادت‪ -‬عازم دیارى است یا ازدیارى آمده‪.‬‬ ‫‪ - 14‬زراعت به امید خدا‪ -‬سهل و ممكن‪ -‬سپاسگزار‪.‬‬ ‫‪ - 15‬تنها بازمانده حكومت رایش سوم بود كه خودكىش كرد‪ -‬نویسنده‬ ‫انگلیىس خالق سفرنامه گالیور‪.‬‬

‫عمودى‪:‬‬

‫‪ - 1‬توپ تو خاىل !‪ -‬كار غیر عادى و شگفت انگیز‪ - 2 .‬دست افزار كشاورزى‪ -‬حاال به آن وزارت دارایى مى گویند‪ -‬با افاده تواما مى فروشند‪ - 3 .‬كارگردان تئاتر و سینام‪ -‬صندىل‬ ‫ترشیفاىت ‪ -‬سوگند ‪ - 4‬زین و برگ اسب‪ -‬تكخال ورق‪-‬زیان بخش‪ - 5 .‬مى گویند مرد را آبدیده مى كند‪ -‬كشور كانگورو‪ -‬ضمیر جمع‪ - 6 .‬یک و یک‪ -‬كشیدن و امتداد دادن‪ -‬میوه‬ ‫گرمسیرى‪ -‬نیزه كوتاه پرتاىب‪ - 7 .‬حبوبات به مفهوم اعم كلمه‪ -‬چنان چه‪ -‬از وظیفه خواران باریتعاىل‪ - 8 .‬نگهباىن‪ -‬با كلک مى بافند تا رسبنده و خلق كاله بگذارند‪ -‬حامم یكنفره‪-‬‬ ‫دفعه و مرتبه‪ - 9 .‬فرمانروا‪ -‬رنگ موى سنتى!‪ -‬دوستى و صفا‪ - 10 .‬از مصالح ساختامىن‪ -‬حیرت و تعجب‪ -‬وقت دلخورى به ورق مى زنند‪ -‬سنگ ریزه‪ - 11 .‬اگر طبیب مى بود‪ ،‬رس‬ ‫خود دوا میكرد‪ -‬از آثار شهاب الدین سهروردى‪ -‬ماست بریده! ‪ - 12‬دانش و بینش‪ -‬عالمت مفعول ىب واسطه‪ -‬پایتختى در كشور همسایه ایران‪ - 13 .‬جهت و طرف‪ -‬آن گاه‪ -‬پاک‬ ‫كردن غالت‪ - 14 .‬آب تنى خودماىن‪ -‬مایوس و ناامید‪ -‬هزار‪ - 15 .‬مكتب اصالحات اساىس‪ -‬شهرى در كشور همسایه رشقى ایران‪.‬‬

‫سو دوكو‬

‫سو دوكو جدوىل است ‪ 81‬خانه اى كه به ‪ 9‬مربع ‪ 3*3‬خانه تقسیم شده است‪ .‬قانون ساد ٔه این بازى آن است كه در هر مربع ‪ 3*3‬و نيز در هر‬ ‫ردیف و هر ستون‪ ،‬مجازیم فقط یک بار اعداد ‪ 1‬تا ‪ 9‬را نوشت‪.‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫ ‪ 9‬‬ ‫ ‪ 8 1 5 2‬‬ ‫ ‪5 7 2 3‬‬ ‫ ‪9‬‬ ‫ ‪1‬‬ ‫ ‪3 2 5 6 8 1‬‬ ‫ ‪ 1 2 3‬‬ ‫ ‪9 3 1 8‬‬ ‫ ‬ ‫ ‪ 1 7 8 3 2 6‬‬ ‫ ‪7 4 2‬‬ ‫ ‪ 6 9 4‬‬ ‫ ‬ ‫‪1111‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 60‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫ ‬ ‫ ‪6‬‬ ‫ ‪ 2 9‬‬ ‫ ‪6 1 4‬‬ ‫ ‪4 6‬‬ ‫ ‪3 5 2‬‬ ‫ ‬ ‫ ‪8‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‪ 5‬‬ ‫ ‪1 3 4 5 8‬‬ ‫ ‬ ‫‪2 6 8‬‬ ‫ ‪9 7‬‬ ‫‪ 8 6 7 5 3‬‬ ‫ ‬ ‫ ‪ 6 9‬‬ ‫ ‪ 4‬‬ ‫ ‪2 5‬‬ ‫‪ 9‬‬ ‫ ‪ 4 6 8‬‬ ‫‪1112‬‬

‫کارخانه قالیشوئی یاس‬

‫متخصص شستشوی انواع فرشهای دستباف پشمی‪ ،‬ابریشم‪ ،‬فرشهای اورینتال‬ ‫با بیش از ‪ ۲۵‬سال سابقه قالیشوئی‬

‫تعمیرات فرش‪ :‬دوگره‪ ،‬شیرازه‪ ،‬چرم دوزی‪ ،‬تعمیر پرگی‪ ،‬بید خوردگی‪ ،‬ریشه کشی و غیره‬

‫لکه برداری‪ :‬اعم از برداشنت لکه شراب‪ ،‬چای‪ ،‬قهوه‪ ،‬لکه برداری انواع مشکالت توسط حیوانات‬

‫خرید و فروش فرشهای دستباف ایرانی‬

‫‪YAS‬‬ ‫‪RUG CLEANING AND REPAIR‬‬ ‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪DAVID & ALIREZA and YAS Family‬‬ ‫‪Office: (714) 957-9222‬‬ ‫‪Cell: (714) 654-8851 • Cell: (949) 836-4499‬‬ ‫‪Factory and Showroom:‬‬ ‫‪1624 East Wilshire Ave, Santa Ana, CA 92705‬‬ ‫‪Email:yas_rug_servic@yahoo.com‬‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪61‬‬

‫تعمیرگاه اتومبیل های اروپایی‬

‫استخدام‬ ‫‪Santa Ana‬‬

‫دو میانیک با تجربه استخدام میکند‬

‫‪Haus of Mercedes In Santa Ana, Near South Coast Plaza‬‬ ‫‪A busy German auto repair shop in Santa Ana near south Coast Plaza is looking for two auto mechanic with at least 3 years of‬‬ ‫‪experience with repair of German cars: Mercedes, BMW, VW, Audi. Great busy shop open for over 35 years, comfortable work‬‬ ‫‪environment immediate full time opening available. This is an immediate Job Opening with a Good Salary.‬‬ ‫‪Haus of Mercedes • 3301 W. MacArthur Blvd • Santa Ana, CA 92704 • 714-957-8281‬‬

‫رستوران ایرانی در ارواین تعدادی ویرت و ویرتس نیم وقت یا متام وقت استخدام میکند‬ ‫‪House of Kabob in Irvine‬‬ ‫‪is looking for a server/waitress. If you are energetic, fast, team player and organized, we want to meet you.‬‬ ‫‪Please apply in person only 92 Corporate Park, Irvine, CA 92606 949-922-8584‬‬

‫سی سال نفت ایران‬ ‫ازملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‬

‫سی سال‬ ‫نفت ایران‬

‫معرفی کتاب‬

‫مهندس قباد فخیمی در سال ‪ ۱۳۱۲‬در شهرستان همدان‬ ‫متولد و متام دوران دبستان‪ ،‬دبیرستان و دانشگاه را در شهر‬ ‫آبادان سپری منود‪ .‬در سال ‪ ۱۳۳۰‬وارد آموزشگاه فنی نفت و‬ ‫صنعت نفت ایران گردید‪ .‬مدت سی سال از دوران تحوالت‬ ‫پاالیشگاه آبادان‬ ‫اسالمی‪،‬در‪ ۱۵‬سال‬ ‫انقالب‬ ‫ملی شدن‬ ‫شهرستان همدان متولد و متام دوران دبستان‪ ،‬دبیرستان و دانشگاه را در شهر آبادان سپری منود‪ .‬در سال‬ ‫سالدر‪ ۱۳۱۲‬در‬ ‫فخیمی‬ ‫نفت تاقباد‬ ‫مهندس‬ ‫اللملی‪،‬وپاالیش‪،‬‬ ‫واردمدیریت های‬ ‫آن در‬ ‫و پس از‬ ‫صنعتپخشنفت ایران گردید‪ .‬مدت سی سال از دوران تحوالت ملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‪ ۱۵ ،‬سال در‬ ‫بیننفت‬ ‫آموزشگاهامورفنی‬ ‫‪۱۳۳۰‬‬ ‫و فروش داخلی در رشکت ملی نفت در تهران خدمت منود‪.‬‬ ‫شدنپاالیش‪ ،‬پخش و فروش داخلی در رشکت ملی نفت در تهران خدمت منود‪ .‬یکی‬ ‫اللملی‪،‬‬ ‫پاالیشگاه آبادان و پس از آن در مدیریت های امور بین از ملی‬ ‫یکی از پایه گذاران فعالیت های بین اللملی صنعت نفت ایران‬ ‫نفت تا‬ ‫اسالمیمیرود‪ .‬تنها عضو عالیرتبه رشکت است که قبل و بعد از انقالب ‪ ۱۳۵۷‬در هیئت‬ ‫انقالببشامر‬ ‫صنعت نفت ایران‬ ‫رشکت بین‬ ‫فعالیت های‬ ‫تنهاران‬ ‫میرود‪.‬گذا‬ ‫بشامراز پایه‬ ‫اللملی و بعد‬ ‫است که قبل‬ ‫عضو عالیرتبه‬ ‫خدمت کتاب خاطرات خود راه رشح میدهد و همراه آن تحوالت صنعت نفت را بصورتی که تاکنون بی‬ ‫نفتدر این‬ ‫خدمتملیمنود‪.‬‬ ‫هیئت نفت‬ ‫رشکت ملی‬ ‫مدیره رشکت‬ ‫مدیره‪ ۱۳۵۷‬در‬ ‫از انقالب‬ ‫میدهد و همر‬ ‫پردهراه رشح‬ ‫ات خود‬ ‫این کتاب‬ ‫منود‪ .‬در‬ ‫میکنداهوآنمسائل صنعت نفت‪ ،‬قرارداد ‪ ،۱۹۷۳‬باال رفنت قیمت نفت‪ ،‬جنگ ‪ ،۱۹۷۳‬تحریم امریکا‪ ،‬چهار برابر شدن‬ ‫پوشی بیان‬ ‫خاطربی‬ ‫میباشد‬ ‫سابقه‬ ‫سابقه میباشد‬ ‫بصورتی که تاکنون‬ ‫تحوالت‬ ‫معامالت تهاتری خرید اسلحه و آخرین مذاکرات نفت را فاش میکند‪.‬‬ ‫دالرهای بینفتی‪،‬‬ ‫نفت رابازگشت‬ ‫صنعتنفت‪،‬‬ ‫قیمت‬ ‫بی پرده پوشی بیان میکند و مسائل صنعت نفت‪ ،‬قرارداد‬ ‫‪714-545-8400‬تحریم امریکا‪ ،‬چهار‬ ‫‪ ،۱۹۷۳‬باال رفنت قیمت نفت‪ ،‬جنگ ‪،۱۹۷۳‬‬ ‫‪for more info and order the book contact‬‬ ‫‪Metro Digital:‬‬ ‫قباد فخیمی‬ ‫برابر شدن قیمت نفت‪ ،‬بازگشت دالرهای نفتی‪ ،‬معامالت‬ ‫تهاتری خرید اسلحه و آخرین مذاکرات نفت را فاش میکند‪.‬‬

‫سی سال نفت ایران‬ ‫مهندس قباد فخیمی در سال ‪ ۱۳۱۲‬در شهرستان همدان‬ ‫متولد و متام دوران دبستان‪ ،‬دبیرستان و دانشگاه را در شهر‬ ‫آبادان سپری منود‪ .‬در سال ‪ ۱۳۳۰‬وارد آموزشگاه فنی نفت و‬ ‫صنعت نفت ایران گردید‪ .‬مدت سی سال از دوران تحوالت‬ ‫ملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‪ ۱۵ ،‬سال در پاالیشگاه آبادان‬ ‫و پس از آن در مدیریت های امور بین اللملی‪ ،‬پاالیش‪ ،‬پخش‬ ‫و فروش داخلی در رشکت ملی نفت در تهران خدمت منود‪.‬‬ ‫یکی از پایه گذاران فعالیت های بین اللملی صنعت نفت ایران‬ ‫بشامر میرود‪ .‬تنها عضو عالیرتبه رشکت است که قبل و بعد‬ ‫از انقالب ‪ ۱۳۵۷‬در هیئت مدیره رشکت ملی نفت خدمت‬ ‫منود‪ .‬در این کتاب خاطرات خود راه رشح میدهد و همراه آن‬ ‫تحوالت صنعت نفت را بصورتی که تاکنون بی سابقه میباشد‬ ‫بی پرده پوشی بیان میکند و مسائل صنعت نفت‪ ،‬قرارداد‬ ‫‪ ،۱۹۷۳‬باال رفنت قیمت نفت‪ ،‬جنگ ‪ ،۱۹۷۳‬تحریم امریکا‪ ،‬چهار‬ ‫برابر شدن قیمت نفت‪ ،‬بازگشت دالرهای نفتی‪ ،‬معامالت‬ ‫تهاتری خرید اسلحه و آخرین مذاکرات نفت را فاش میکند‪.‬‬

‫سی سال‬ ‫نفت ایران‬

‫از ملی شدن‬ ‫نفت تا‬ ‫انقالب اسالمی‬

‫صنعت نفت ایران گردید‪ .‬مدت سی سال از دوران تحوالت‬ ‫اسالمی‬ ‫از ملی شدن نفت تا انقالب‬ ‫ملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‪ ۱۵ ،‬سال در پاالیشگاه آبادان‬ ‫و پس از آن در مدیریت های امور بین اللملی‪ ،‬پاالیش‪ ،‬پخش‬ ‫و فروش داخلی در رشکت ملی نفت در تهران خدمت منود‪.‬‬ ‫یکی از پایه گذاران فعالیت های بین اللملی صنعت نفت ایران‬ ‫بشامر میرود‪ .‬تنها عضو عالیرتبه رشکت است که قبل و بعد‬ ‫از انقالب ‪ ۱۳۵۷‬در هیئت مدیره رشکت ملی نفت خدمت‬ ‫منود‪ .‬در این کتاب خاطرات خود راه رشح میدهد و همراه آن‬ ‫تحوالت صنعت نفت را بصورتی که تاکنون بی سابقه میباشد‬ ‫بی پرده پوشی بیان میکند و مسائل صنعت نفت‪ ،‬قرارداد‬ ‫‪ ،۱۹۷۳‬باال رفنت قیمت نفت‪ ،‬جنگ ‪ ،۱۹۷۳‬تحریم امریکا‪ ،‬چهار‬ ‫برابر شدن قیمت نفت‪ ،‬بازگشت دالرهای نفتی‪ ،‬معامالت‬ ‫تهاتری خرید اسلحه و آخرین مذاکرات نفت را فاش میکند‪.‬‬

‫از ملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‬ ‫قباد فخیمی‬

‫سی سال‬ ‫نفت ایران‬

‫از ملی شدن‬ ‫نفت تا‬ ‫انقالب اسالمی‬

‫قباد فخیمی‬

‫جلد اول‬

‫سی سال نفت ایران‬ ‫از ملی شدن نفت تا انقالب اسالمی‬

‫قباد فخیمی‬ ‫جلد دوم‬

‫جلد اول‬

‫جلد دوم‬

‫قباد فخیمی‬

‫سفری بی همتا‬ ‫از پرورش گوسفند تا مشاورت رهرب دنیا‬

‫جلد اول‬

‫دکرت “آریا” عباس امیری قریب به ‪ 15‬سال در دانشگاههای کنت در ایالت اوهایو ‪ ،‬تهران و لس آنجلس به عنوان استاد علوم سیاسی و دولت و سیاست در خاورمیانه‬ ‫امیریاول‬ ‫تدریس کرده است‪ .‬در طول تدریس دکرت جلد‬ ‫یک برنامه مبادله دانشجو و استاد بین دانشگاه کنت و دانشگاه شیراز تاسیس کرد‬ ‫او در سال ‪ 1973‬موسسه پژوهشهای سیاسی و اقتصادی بین املللی را در تهران بنیاد نهاد و ‪ 6‬سال مدیر عامل این موسسه بود‬ ‫در سال ‪ 1979‬بعد از مراجعت به آمریکا در طول تدریس در دانشگاه کالیفرنیا پرزیدنت ریگن دکرت امیری را به عنوان مشاور مسایل خاورمیانه خود انتخاب کرد‬ ‫پس از چاپ اول خاطراتش به زبان انگلیسی هیات امنای مرکز مطالعات بین املللی ایالت نوادا به اتفاق آرا دکرت امیری را به عنوان رییس این مرکز انتخاب کرد‪ .‬پس از ‪ 3‬سال‬ ‫خدمت در این پست او استعفا داد و کلیه وقتش را رصف سخرنانی در رسارس آمریکا منود و تا کنون در ‪ 34‬سازمان مختلف آمریکا در مورد مسایل خاورمیانه سخرنانی کرده است‪.‬‬

‫ماهنامه‬

‫• اورنج کانتی • سن دیاگو • لوس آنجلس‬ ‫• جنوب کالیفرنیا • سن حوزه • سانفرانسیکو‬

‫پاسخ سودوكو‬

‫نارش ‪ -‬انتشارات مرتو‬

‫ماهنامه مرتو هر ماهه منترش مى شود و از طريق پست و فروشگاههاى ايراىن در دسرتس‬ ‫عالقمندان قرار مى گريد‪ .‬ماهنامه مرتو نرشيه ايست خربى‪ ،‬اقتصادى‪ ،‬هرنى و اجتامعى‪.‬‬ ‫مسئوليت صحت و سقم آگهى ها با صاحبان درج آگهى است و ماهنامه مرتو هيچگونه‬ ‫مسئوليتى را در اين رابطه منى پذيرد‪.‬‬ ‫ترياژ‪ 7000 :‬نسخه پخش‪ :‬ارسال پستی و مراکز ایرانی در رسارسجنوب کالیفرنیا‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪(714) 545-1100‬‬

‫‪www. metroipages.com‬‬

‫ ‪3 2 9 5 4 1 7 8 6‬‬ ‫ ‪8 7 5 2 9 6 1 4 3‬‬ ‫ ‪4 6 1 7 8 3 5 2 9‬‬ ‫ ‪6 9 8 3 2 7 4 1 5‬‬ ‫ ‪1 3 7 4 5 9 8 6 2‬‬ ‫ ‪5 4 2 1 6 8 3 9 7‬‬ ‫ ‪9 8 4 6 7 5 2 3 1‬‬ ‫ ‪7 1 6 8 3 2 9 5 4‬‬ ‫ ‪2 5 3 9 1 4 6 7 8‬‬

‫‪1112‬‬

‫‪Metro Advertising Corporation‬‬ ‫‪3311 W. MacArthur Blvd.‬‬ ‫‪Santa Ana, California 92704‬‬ ‫‪Email:yellowpages@metroipages.com‬‬

‫ ‪1 9 3 2 4 6 5 7 8‬‬ ‫ ‪6 8 4 1 5 7 2 9 3‬‬ ‫ ‪5 7 2 8 3 9 4 6 1‬‬ ‫ ‪3 2 5 6 8 4 7 1 9‬‬ ‫ ‪8 1 7 9 2 5 6 3 4‬‬ ‫ ‪9 4 6 3 7 1 8 5 2‬‬ ‫ ‪4 5 1 7 9 8 3 2 6‬‬ ‫ ‪7 3 9 4 6 2 1 8 5‬‬ ‫ ‪2 6 8 5 1 3 9 4 7‬‬

‫‪1111‬‬

‫مترو‬

‫‪www.dramirie.com‬‬ ‫‪aamirie@socal.rr.com‬‬

‫‪for more info please Email to‬‬

‫‪Mahnameh Metro is published by Metro Advertising Corp., and supported solely by business advertising. This Magazine is free of charge and its sale is prohibited under any circumstances. Mahnameh‬‬ ‫‪Metro has arranged and compiled this magazine carefully but cannot guarantee the accuracy and truthfulness of the information provided by advertisers and is not responsible for any error omission.‬‬ ‫‪Reproduction of any part of this magazine without written permission from Metro Advertising Corp. is strictly prohibited.‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 62‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫مترو‬

‫ماهنامه‬

‫• شامره ‪۳۰۲‬‬

‫سال ‪26‬‬

‫اورنج کانتی‬ ‫سن دیاگو‬ ‫لوس آنجلس‬ ‫جنوب کالیفرنیا‬

‫سن حوزه‬ ‫سانفرانسیکو‬

‫• آکوست ‪2018‬‬

‫‪ PARSIAN ‬‬

‫‪DENTAL ‬‬

‫‪Specialty Group Prac8ce ‬‬ ‫‪hairtrans.com‬‬

‫‪ 949-219-0027‬دﮐﺘﺮ ﻓﺮﻫﺎد اﻣﯿﻨﯽ‪ ‬‬ ‫دﮐﺘﺮﻣﺤﻤﺪ اﻣﯿﻨﯽ ‪ ‬‬

‫دﮐﺘﺮ ﻓﺮﻧﺎز اﻣﯿﻨﯽ‪ ‬‬

‫‪2121 San Joaquin Hills Road • Newport Beach, CA 92660‬‬

‫جعفری‬ ‫نینا‬ ‫ﺷﻬﺮ ارواﯾﻦ‪ ،‬ﻣﺠﺎور ﺳﻮﭘﺮ ارواﯾﻦ‪ ‬‬ ‫در‬ ‫‪Irvine: (949) 333-‐ ‬‬ ‫‪3333 ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪714‬‬ ‫‪.546.4600‬‬ ‫ﺟﺮاّح دﻧﺪاﻧﭙﺰﺷﮏ‪ ‬‬

‫ﺟﺮاّح دﻧﺪاﻧﭙﺰﺷﮏ‪ ‬‬

‫ﺟﺮاّح ﻟﺜّﻪ وا‪1‬ﻤﻠﻨﺖ‪ ‬‬

‫وکیل رمسی دادگاههای کالیفرنیا و فدرال آمریکا‬

‫امور جتاری‪ ،‬تشکیل و ثبت‬ ‫شرکتها‪Orange: 714-‐282-‐9966 S‬‬ ‫‪anta ‬‬ ‫‪Ana: ‬‬ ‫‪714-‐547-‐4444 ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫جتاری‬ ‫قراردادهای‬ ‫تنظیم‬ ‫تنظیم تراست و وصیت نامه‬

‫‪istinct‬‬ ‫‪l aw G r o u p‬‬ ‫‪APC‬‬

‫‪AT T O R N E Y S AT L A W‬‬

‫‪www.distinctlawgroup.com‬‬

‫دندانپرشکی پارسیان ‪Parsian Dental‬‬

‫دکتر محمد امینی‬

‫دکتر فرناز امینی‬

‫جراح دندانپزشک‬

‫‪Orange: 714-282-9966‬‬

‫‪Santa Ana:714-547-4444‬‬

‫دکتر فرهاد امینی‬ ‫جراح لثه و ایمپلنت‬

‫‪Irvine: 949-333-3333‬‬ ‫در شهر ارواین مجاور سوپر ارواین‬

‫‪30 YEARS OF EXPERIENCE‬‬ ‫‪in Residential Real Estate‬‬ ‫‪& Commercial Properties‬‬

‫ويدا شيبانى‬

‫آیا آمریکا میتواند‬

‫صادرات نفت و گاز ایران‬ ‫را کامال قطع کند؟‬

‫با ‪ 30‬سال جتربه در امور جتارى‪،‬‬ ‫زمني‪ ،‬امالک مسكونى‬

‫‪CONNECT IRANIAN‬‬

‫‪.com‬‬

‫‪Vida Sheybani‬‬

‫‪949-230-4495‬‬

‫‪www.‬‬

‫‪The Social Portal for The IRANIAN AMERICAN Professionals‬‬

‫‪BRE#: 00915729• vidasheybani@aol.com‬‬

‫دکتر علی سجادیان‬

‫دکتر کامران یدیدی‬ ‫وكيل تصادفات و صدمات شدید بدىن‬

‫عضو کاجل و عضو اجنمن جراحان پالستیک و زیبایی امریکا‬

‫تـصادفــات‬

‫عضو اجنمن جراحان پالستیک و زیبایی‬

‫دارای ‪ ۳‬بورد ختصصی‬

‫‪Cameron Yadidi‬‬ ‫‪Attorney at Law‬‬

‫‪Afsaneh:‬‬

‫‪RESULTS MATTER,‬‬ ‫‪CHOOSE YOUR LAWYER WISELY.‬‬

‫‪818.999.9999 800-TASADOF‬‬ ‫‪8 2 7 2 3 6 3‬‬ ‫‪PowerfulInjuryLawyers.com‬‬

‫‪www.drsajjadian.com‬‬

‫•‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫‪949-515-0550‬‬

‫‪www.ConnectIranianAmerican.com‬‬ ‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪63‬‬

‫مش‬ ‫ی‬ ‫اشعارفریدون ری‬ ‫بگو كجاست؟‬

‫بغض هزار ساله ي درونش را‬ ‫انگار مي گشود‬ ‫اندوه زاست زاري خاموش!‬ ‫ناگفتني است‪...‬‬

‫اي مرغ آفتاب!‬

‫اين همه غم؟!‬

‫زنداني ديار شب جاودانيم‬

‫ناشنيدني است!‬

‫يك روز‪ ،‬از دريچه زندان من بتاب‬

‫***‬ ‫پرسيدم اين نواي حزين در عزاي كيست؟‬

‫مي خواستم به دامن اين دشت‪ ،‬چون درخت‬

‫گفتند‪ :‬اگر تو نيز‪،‬‬

‫بي وحشت از تبر‬

‫از اوج بنگري‬

‫در دامن نسيم سحر غنچه واكنم‬

‫خواهي هزار بار از اوج تلخ تر گريست!‬

‫با دست هاي بر شده تا آمسان پاك‬ ‫خورشيد و خاك و آب و هوا را دعا كنم‬ ‫گنجشك ها ره شانه ي من نغمه سر دهند‬ ‫سرسبز و استوار‪ ،‬گل افشان و سربلند‬ ‫اين دشت خشك غمزده را با صفا كنم‬

‫بوسه و آتش‬ ‫در همه عالم كسي به ياد ندارد‬ ‫نغمه سرايي كه يك ترانه بخواند‬ ‫تنها با يك ترانه در همه ي عمر‬

‫اي مرغ آفتاب!‬

‫نامش اينگونه جاودانه مباند‬

‫از صد هزار غنچه يكي نيز وا نشد‬

‫***‬ ‫صبح كه در شهر‪ ،‬آن ترانه درخشيد‬

‫دست نسيم با تن من آشنا نشد‬ ‫گنجشك ها دگر نگذاشتند از اين ديار‬ ‫وان برگ هاي رنگني‪ ،‬پژمرده در غبار‬ ‫وين دشت خشك غمگني‪ ،‬افسرده بي بهار‬ ‫اي مرغ آفتاب!‬

‫نرمي مهتاب داشت‪ ،‬گرمي خورشيد‬ ‫بانگ‪ :‬هزار‌آفرين! زهرجا بر شد‬ ‫شور و سروري به جان مردم بخشيد‬ ‫***‬ ‫نغمه‪ ،‬پيامي ز عشق بود و ز پيكار‬ ‫مشعل شب هاي رهروان فداكار‬ ‫شعله بر افروخنت به قله كهسار‬

‫اوج‬

‫بوسه به ياران‪ ،‬اميد و وعده به ديدار‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫***‬ ‫خلق‪ ،‬به بانگ «مرا ببوس» تو برخاست!‬

‫باران‪ ،‬قصيده واري‪،‬‬ ‫‪ -‬غمناك ‪-‬‬

‫شهر‪ ،‬به ساز «مرا ببوس» تو رقصيد!‬

‫آغاز كرده بود‪.‬‬ ‫***‬ ‫مي خواند و باز مي خواند‪،‬‬

‫هركس به هركس رسيد نام تو را پرسيد‬ ‫هر كه دلي داشت‪ ،‬بوسه داد و ببوسيد!‬ ‫***‬ ‫ياد تو‪ ،‬در خاطرم هميشه شكفته ست‬

‫‪| Mahnameh Metro 64‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫پرنيان رسد‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬چه غم كه شب از نيمه رفته است‬ ‫بگذار تا سپيده بخندد به روي ما‬ ‫بنشني‪ ،‬ببني كه دختر خورشيد «صبحگاه»‬ ‫حسرت خورد ز روشني آرزوي ما‬ ‫***‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬هنوز به كامت نديده امي‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬هنوز كالمي نگفته امي‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬چه غم كه شب از نيمه رفته است‬ ‫بنشني‪ ،‬كه با خيال تو شب ها خنفته امي‬ ‫***‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬كه در دل شب‪ ،‬در پناه ماه‬ ‫خوش تر ز حرف عشق و سكوت و نگاه نيست‬ ‫بنشني و جاودانه به آزار من مكوش‬ ‫يكدم كنار دوست نشسنت گناه نيست‬ ‫***‬ ‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬حكايت «وقت دگر» مگوي‬ ‫شايد مناند فرصت ديدار ديگري‬ ‫آخر‪ ،‬تو نيز با منت از عشق گفتگوست‬ ‫غير از مالل و رجن از اين در چه مي بري؟‬ ‫***‬

‫بنشني‪ ،‬مرو‪ ،‬صفاي متناي من ببني‬

‫پس از باران‬ ‫گل از تراوت باران صبحدم‪ ،‬لبريز‬ ‫هواي باغ و بهار از نسيم و من لبريز‬ ‫صفاي روي تو اي ابر مهربان بهار‬ ‫كه هست دامنت از رشحه ي كرم لبريز‬ ‫هزار چلچله در برج صبح مي خوانند‬ ‫هنوز گوش شب از بانگ زير و مب لبريز‬ ‫به پاي گل چه نشينم درين ديار كه هست‬ ‫روان خلق زغوغاي بيش و كم لبريز‬

‫مرا به دشت شقايق مخوان كه لبريز است‬ ‫فضاي دهر ز خونابه ي رستم‪ ،‬لبريز‬ ‫ببني در آينه ي روزگار نقش بال‬ ‫كه شد ز خون سياووش‪ ،‬جام جم لبريز‬ ‫چگونه درد شكيبايي اش نيازارد‬ ‫دلي كه هست به هر جا ز درد و غم لبريز‬

‫پس از مرگ بلبل‬ ‫نفس مي زند موج ‪...‬‬ ‫***‬ ‫نفس مي زند موج‪ ،‬ساحل مني گيردش دست‪،‬‬ ‫پس مي زند موج ‪.‬‬ ‫فغاني به فريادرس مي زند موج !‬ ‫من آن رانده مانده بي شكيبم‪،‬‬ ‫كه راهم به فريادرس بسته‪،‬‬ ‫دست فغامن شكسته‪،‬‬ ‫زمني زير پامي تهي مي كند جاي‪،‬‬ ‫زمان در كنارم عبث مي زند موج !‬ ‫نه درمن غزل مي زند بال‪،‬‬ ‫نه در دل هوس مي زند موج !‬ ‫***‬ ‫رها كن‪ ،‬رها كن‪ ،‬كه اين شعله خرد‪ ،‬چندان نپايد‪،‬‬ ‫يكي برق سوزنده بايد‪،‬‬ ‫كزين تنگنا ره گشايد؛‬ ‫كران تا كران خار و خس مي زند موج !‬

‫درين خاك روئيد و باليد و بشكفت‪،‬‬ ‫پس از مرگ ببل‪ ،‬ببينيد‬ ‫چه خوش بوي گل در قفس مي زند موج !‬

‫هان اي پدر پير كه امروز‬

‫امروز به اين رجن گرفتار نبودي‬

‫مي نالي از اين درد روانسوز‬

‫***‬ ‫هان اي پدر پير !‬

‫علم پدر آموخته بودي‬ ‫واندم كه خبر دار شدي سوخته بودي‬

‫چل سال در اين مهلكه راندي‬ ‫عمري به متا شا و حتمل گذراندي‬

‫***‬ ‫افسرده تن و جان تو در خدمت دولت‬

‫ديدي همه ناپاكي و خود پاك مباندي‬

‫قاموس شرف بودي و ناموس فضيلت‬

‫آوخ كه مرا نيز بدين ورطه كشاندي‬

‫وين هر دو ‪ ،‬شد از بهر تو اسباب مذلت‬

‫***‬ ‫علم پدر آموخته ام من !‬

‫چل سال غم رجن ببني با تو چها كرد‬ ‫دولت ‪ ،‬رمق و روح تو را از تو جدا كرد‬ ‫چل سال تو را برده ي انگشت منا كرد‬ ‫وآنگاه چنني خسته و آزرده رها كرد‬ ‫***‬ ‫از مادر بيچاره من ياد كن امروز ‪‌:‬‬ ‫هي جامه قبا كرد‬ ‫خون خورد و گرو داد و غذا كرد و دوا كرد‬

‫چون او همه در دام بال سوخته ام من‬ ‫چون او همه اندوه و غم آموخته ام من‬ ‫***‬ ‫اي كودك من ! مال بيندوز !‬ ‫وان علم كه گفتند مياموز !‬

‫چراغي در افق‬

‫جان بر سر اين كار فدا كرد‬

‫به پيش روي من‪ ،‬تا چشم ياري مي كند‪ ،‬درياست !‬

‫***‬ ‫هان ! اي پدر پير ‪،‬‬

‫چراغ ساحل آسودگي ها در افق پيداست !‬

‫كو آن تن و آن روح سالمت ؟‬ ‫كو آن قد و قامت ؟‬ ‫فرياد كشد روح تو ‪ ،‬فرياد ندامت !‬ ‫***‬ ‫علم پدر آموخته بودي‬ ‫واندم كه خبر دار شدي سوخته بودي‬ ‫از چشم تو آن نور كجا رفت ؟‌‬ ‫آن خاطر پر شور كجا رفت ؟‬

‫درين ساحل كه من افتاده ام خاموش‪،‬‬ ‫غمم دريا‪ ،‬دلم تنهاست ‪.‬‬ ‫وجودم بسته در زجنير خونني تعلق ها ست !‬ ‫***‬ ‫خروش موج‪ ،‬با من مي كند جنوا‪،‬‬ ‫كه ‪ « - :‬هرل كس دل به دريا زد رهائي يافت !‬ ‫كه هر كس دل به دريا زد رهائي يافت ‪» ...‬‬ ‫***‬ ‫مرا آن دل كه بر دريا زمن‪ ،‬نيست !‬

‫ميراث پدر هم سر اين كارهبا رفت‬

‫ز پا اين بند خونني بر كنم نيست ‪،‬‬

‫وان شعله كه بر جان شما رفت‬

‫اميد آنكه جان خسته ام را ‪،‬‬

‫دودش همه بر ديده ما رفت‬

‫به آن ناديده ساحل افكنم نيست !‬

‫‪Mahnameh Metro |AUGUST 2019‬‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫***‬ ‫گر اين نغمه‪ ،‬اين دانه اشك‪،‬‬

‫پند‬

‫***‬ ‫چل سال اگر خدمت بقال منودي‬

‫‪65‬‬

‫اجتامعی‬

‫‪Parshaw J. Dorriz, MD‬‬ ‫‪Board Certified Neurologist‬‬ ‫‪Epilepsy Specialist‬‬

‫مانتوهای "جلوباز" ‪...‬‬

‫برخورد با «بدحجابی» در مرتو‬ ‫علیرضا سلامنی‪ ،‬معاون فرهنگی اجتامعی ارتباطات اتاق اصناف تهران نیز درباره «رواج‬ ‫مانتوهای شیشه‌ای و جلوباز» گفته است‪« :‬واحدهای گشت‪ ،‬در مرحله اول به مجتمع‌های‬ ‫تجاری که اقدام به فروش مانتوهای باز می‌کنند تذکر داده و در صورت بی‌توجهی ظرف‬ ‫مدت دو هفته اقدام به پلمپ این اماکن می‌کنند‪».‬‬ ‫معاون فرهنگی اجتامعی ارتباطات اتاق اصناف تهران با بیان اینکه «متام مراکز اصلی‬ ‫فروش مانتو‪ ،‬مورد نظارت و گشت‌زنی بازرسان این نهاد قرار می‌گیرند»‪ ،‬ترصیح کرد‪« :‬در‬ ‫طرح جدید گشت‌زنی و بازرسی به مدت سه روز‪ ،‬متام مناطق و مراکز فروش مانتو بازدید‬ ‫و در صورت مشاهده تولیدات خالف عرف و شأن بانوی ایرانی ابتدا تذکر و سپس برخورد‬ ‫جدی خواهد گرفت‪».‬چهارشنبه گذشته نیز مدیرعامل رشکت بهره‌برداری مرتو تهران و‬ ‫حومه از آغاز «ارشاد بدحجابان و بی‌حجابان» در مرتو خرب داده و گفته بود‪« :‬با این طرح‬ ‫وضعیت حجاب در مرتو بهبود می‌یابد‪».‬‬ ‫فرنوش نوبخت با اشاره به اینکه «رعایت حجاب اسالمی در مرتو الزامی است و ارتباطی‬ ‫به واگن یا ایستگاه ندارد»‪ ،‬گفته بود‪« :‬ماموران پلیس زن مرتو همچون سطح جامعه‬ ‫اقدامات الزم را برای ارشاد بدحجابان و بی‌حجابان انجام می‌دهند ولی باید توجه داشت‬ ‫که رشایط در زیر زمین با روی زمین کمی متفاوت است و ما آهسته و پیوسته در این‬ ‫زمینه گام‌های الزم را برداشته‌ایم‪».‬‬

‫از برخورد در هواپیام تا ایجاد کانالی برای «گزارش‌های مردمی»‬ ‫مسئوالن انتظامی جمهوری اسالمی پیش‌تر از برخورد با «بی‌حجابان» در فرودگاه‌ها‪،‬‬ ‫هواپیامها و داخل خودروها و کافه‌ها خرب داده بودند‪ .‬راه‌اندازی «کانال مجازی دادرسای‬ ‫ارشاد» در پیام‌رسان‌های داخلی و اینستاگرام از سوی قوه قضائیه نیز از اقدامات اخیر‬ ‫جمهوری اسالمی در زمینه حجاب بود؛ کانالی برای گرفنت «گزارش‌های مردمی» در مورد‬ ‫«اقدامات هنجارشکنانه» از جمله «کشف حجاب»‪ .‬ارسال پیامک‌هایی حاوی هشدار به‬ ‫رانندگان یا جریمه خودرو به خاطر «بی‌حجابی» و همچنین اعالم حکم یک تا ‪ ۱۰‬سال‬ ‫زندان برای کسانی که فیلمی درباره «کشف حجاب» برای مسیح علی‌نژاد بفرستند نیز از‬ ‫دیگر اقدامات نهادهای قضایی و انتظامی ایران در روزها و هفته‌های گذشته بود‪ .‬کمپین‬ ‫«چهارشنبه‌های سفید» توسط مسیح علی‌نژاد راه‌اندازی شده است‪ .‬خانم علی‌نژاد در‬ ‫چارچوب این کمپین زنان ایران را به رسپیچی از حجاب اجباری و انتشار تصاویر بدون‬ ‫حجاب خود ترغیب می‌کند‪.‬‬

‫درریز‬ ‫دکتر پرشا ُ‬

‫متخصص بیماریهای مغز و اعصاب‬ ‫فوق ختصص بیماریهای صرع‬

‫‪Connect Iranian.com‬‬

‫• درمان سردرد های میگرن‬ ‫• بیماریهای اختالالت حافظه‬

‫‪949.542.8002‬‬ ‫‪Mission Heritage Medical Group‬‬ ‫‪26800 Crown Valley Pkwy. Suite 385‬‬ ‫‪Mission Viejo, CA 92691‬‬

‫‪| Mahnameh Metro 66‬‬

‫‪AUGUST 2019‬‬

‫موسی غضنفرآبادی‪ ،‬رئیس دادگاه‌های انقالب تهران‪ ،‬دوشنبه گذشته گفته بود‪« :‬با توجه‬ ‫به قرارداد همکاری علی‌نژاد با آمریکایی‌ها کسانی که از خودشان یا دیگران فیلم در‬ ‫رابطه با کشف حجاب بگیرند و به این خانم ارسال کنند مشمول ماده ‪ ۵۰۸‬قانون مجازات‬ ‫اسالمی خواهند بود و بین یک تا ده سال حبس برای‌شان در نظر گرفته می‌شود‪».‬‬ ‫این مقام قضایی ایران افزوده بود‪« :‬البته این رصف فیلم در حوزه کشف حجاب نیست‬ ‫بلکه هر فیلمی که علیه نظام جمهوری اسالمی باشد و برای این خانم ارسال شود مشمول‬ ‫این ماده خواهد بود‪».‬‬ ‫عالوه بر این موارد‪ ،‬اعتامدآنالین چهارشنبه گذشته خرب داده بود که پلیس اماکن «با‬ ‫حضور در برخی فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهران به فروشندگان گفته که باید از این پس به‬ ‫جای رورسی و شال‪ ،‬مقنعه بر رس کنند و در غیر این صورت فروشگاه پلمپ خواهد شد‪».‬‬ ‫پس از انقالب بهمن ‪ ۵۷‬جامعه ایران همواره شاهد مقاومت زنان در برابر حجاب اجباری‬ ‫بوده است‪ .‬این مقاومت اما در سال‌های اخیر به مراتب بیشرت شده است‪ .‬در پی فراگیرتر‬ ‫شدن اعرتاض به حجاب اجباری شامر زیادی از زنان ایران در اماکن عمومی اقدام به‬ ‫برداشنت رورسی‌های خود می‌کنند‪ .‬این در حالی است که طبق قانون مجازات اسالمی‪،‬‬ ‫ظاهر شدن زنان در انظار عمومی «بدون حجاب» می‌تواند با مجازات حبس از «‪ ۱۰‬روز‬ ‫تا ‪ ۲‬ماه» یا مجازات نقدی «از ‪ ۵۰‬هزار تا ‪ ۵۰۰‬هزار ریال» را در پی داشته باشد‪.‬‬ ‫در همین حال پژوهش‌ها و نظرسنجی‌های بسیاری که برخی از آنها در نهادهای رسمی‬ ‫و حکومتی انجام شده‌اند‪ ،‬نشان می‌دهند که به‌رغم فشارهایی چون «گشت ارشاد» و‬ ‫نیروهای بسیج‪ ،‬متایل مردم به استفاده از پوشش مورد تایید حکومت طی چهار دهه‬ ‫گذشته به‌شدت کاهش یافته است‪.‬‬

‫دکتر بهروز کالنتریان‬ ‫جراح پالستیک و زیبایی‬

‫دارای بورد تخصصی جراحی پالستیک از امریکا‬ ‫ عضو انجمن جراحان پالستیک امریکا‬، ‫عضو انجمن جراحان پالستیک و زیبایی امریکا‬ ‫عضو کالج جراحان آمریکا‬

Behrooz Kalantarian, M.D., F.A.C.S. Board Certified by the American Board of Plastic Surgery Member of American Society of Plastic Surgeons Member of American Society for Aesthetic Plastic Surgery Member of American Society of Maxilofacial Surgeons Fellow of the American College of Surgeons

‫• زیبا سازی سینه‬ ‫• کشیدن چربی های اضافه‬ )‫• زیبا سازی شکم (تامی تاک‬ ‫• زیبا سازی بدن بعد از زایمان‬ ‫پلک وگردن‬، ‫• جراحی زیبایی چهره‬ ‫• جراحی زیبایی گونه و چانه‬ ‫• انتقال چربی اتولوگ (بدن) به باسن‬ ‫• بوتاکس‬ • Tummy Tuck and mini tummy tuck • Mommy Makeover • liposcuplturing • Breast Augmentation and Breast Lift • Fat Transfer to Buttock (Brazilian Butt Lift) • Fat Trnasfer to Face • Otoplasty • Face and Neck lift • Arm lift (Brachioplasty) • Thigh lift • Botox • Gynecomastia surgery (breast reduction in men)

714-444-4495

drkalantarian.com

Mission Ranch CATERING

‫ن‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫ی‬ ‫ک‬ ‫ت‬ ‫ن ر چ رینگ‬ Weddings

Office: Cell:

Corporate Events

Special Events

Ramin Arian

714-777-7560 310-386-0300

Your Luxury Automobile Sales Professional Ranked as the number one sales professional for Mercedes-Benz for many years.

rarian@anaheimmercedes.com

‫مح‬ ‫یس‬ ‫ش‬ ‫می‬ .‫ میهمانی رد منزل و ل کار ما باشد‬،‫با بهترین کیفیت و سرو ی ربرت رد خدمت جشنها ی ع روسی انمزدی‬ Mosh Nowzari

Mercedes-Benz Sales nowzari@anaheimmercedes.com Office: 714-777-7548 Mobile: 949-233-3302

Max Tohidian

2013 C250 Sport Sedan

$349

per month for a 27 month lease* $2,899 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $349 First Month’s Payment MSRP: $38,755 Includes Premium Package

Mercedes-Benz Sales tohidian@anaheimmercedes.com Office: 714-777-7543 Mobile: 714-612-4410

‫مشاورین صادق شما‬

$4,043 Amount Due at Signing

2013 E350 Sedan

‫خرید مرسدس بنز‬$579 ‫برای‬

per month for a 27 month lease*

$3,050 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $579 First Month’s Payment MSRP: $55,905 Includes Premium Package

‫در اورجن کانتی وجنوب کالیفرنیا‬

Our Catering Managers Will With ‫بی نظیر‬Help ‫قیمت های‬You ‫سرویس با‬ ‫ بهترین‬Great Party Food Ideas. $4,424 Amount Due at Signing

Whatever you’re planning, a romantic 2013 GLK350wedding, an elegant corporate event, a house party, $399 Mission Ranch Catering will create an event perfectly suited to your taste. per month for a 30 month lease*

$3,399 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $399 First Month’s Payment MSRP: $41,445 Includes Premium Package $4,593 Amount Due at Signing

2013 C250 Sport Sedan 2013 S550 Sedan

$349

$1,099

per month for a 27 month lease*

per month for a 30 month lease*

2013 GL450 SUV

2013 C250 Sport Sedan

$349

Mission Ranch Restaurant

$4,043 Amount Due at Signing

$699

2013 E350 Sedan

$579

per month for a 27 month lease*

$4,999 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $699 First Month’s Payment MSRP: $69,025 Includes Premium Package

$3,050 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $579 First Month’s Payment MSRP: $55,905 Includes Premium Package

949-707-5879 $6,493 Amount Due at Signing

$4,424 Amount Due at Signing

2013 GLK350

$3,399 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $399 First Month’s Payment MSRP: $41,445 Includes Premium Package

Orange County Iranian Journal

Mahnameh Metro

$4,424 Amount Due at Signing

$399

per month for a 30 month lease*

3311 W. MacArthur Blvd Santa Ana 92704

$3,050 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $579 First Month’s Payment MSRP: $55,905 Includes Premium Package

(714) 545-1100

$579

per month for a 27 month lease*

www.METROIPAGES.com

2013 E350 Sedan

METRO DIGITAL

PAID

PRESORTED STANDARD U.S.POSTAGE 2013 GLK350

$6,093 Amount Due at Signing

*On approved Tier 1 credit. See dealer for complete details. All advertised prices exclude government fees and taxes, finance charges, any dealer document preparation charge, any electronic filing charge and any emission testing charges. No security deposit required. Closed end lease. 10k miles per year. Excess mileage at $0.25/mile. All programs subject to change by Mercedes-Benz Financial at any time. All offers expire 3/31/13.

www.MissionRanchMarkets.com $4,043 Amount Due at Signing

$2,899 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $349 First Month’s Payment MSRP: $38,755 Includes Premium Package

per month for a 36 month lease*

per month for a 27 month lease* $2,899 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $349 First Month’s Payment MSRP: $38,755 Includes Premium Package

$4,199 Customer Down Payment $795 Aquisition Fee $1,099 First Month’s Payment MSRP: $95,905 Includes Premium Package

2013 S550 Sedan

$4,593 Amount Due at Signing