Mayo 2016 by Majadahonda al dia

Como evitar que la piel sufra con una dieta sana L

a primavera es una estación de cambios en la que se debe prestar atención a la salud, no solo por las alergias y los resfriados, sino también por el cuidado de la piel. Los rápidos cambios atmosféricos influyen negativamente en la dermis, por lo que desde el Hospitales Nisa Pardo de Aravaca, el dermatólogo Guillermo Villalón y la nutricionista Myriam Belmar, quieren dar a conocer las claves para que la piel no sufra durante esta época. Pérdida de pelo: es una de las primeras señales de cambio de estación. Aunque este proceso adaptativo prepara nuestro cuerpo para la llegada del calor, es conveniente complementar la dieta con alimentos como los frutos secos, espárragos o lentejas, ricos en aminoácidos azufrados que refuerzan el pelo, las uñas y cutículas. La piel se seca: los cambios bruscos de temperatura tienden a secar la piel, por lo que la nutricionista, Myriam Belmar del Hospital Nisa Pardo de Aravaca aconseja tomar al menos cuatro veces por semana una porción de pescado azul como atún, bonito, anchoas o salmón, que contiene ácidos grasos omega3, mantiene la hidratación de la piel y evita el efecto del estrés oxidativo de la misma.

Pérdida de agua: el dermatólogo Guillermo Villalón explica que “con el calor de la primavera tendemos a llevar ropa más ligera, añadido a un incremento progresivo de la sudoración, implican mayor pérdida de agua transcutanea. Para evitar esta deshidratación, beber ocho vasos de agua al día son necesarios para eliminar toxinas y facilitar el correcto funcionamiento de todo el organismo. También es beneficioso el té verde, que es rico en antioxidantes que neutralizan los radicales libres liberados a lo largo del día, evitando los daños sobre la piel. El sol es más dañino: La Tierra se encuentra más cercana al Sol, por lo que el índice de radiación aumenta. La franja horaria con más riesgo para la piel es de 12:00 a 17:00 pm, en la que se debe llevar siempre protección solar. Aunque las exposiciones breves (15 minutos), sin protección y fuera de las horas de riesgo, sirven para evitar una posible alergia al Sol. Por otro lado, para aumentar la tolerancia al Sol, la Dra. Belmar recomienda la ingesta de alimentos ricos en betacarotenos, como la zanahoria, frutos rojos, tomates, y perejil, ricos en Vitamina A que ayudan a pigmentar naturalmente la piel y la protege de los rayos ultravioletas. Ambos doctores, afirman que llevar una dieta sana es esencial para preparar la piel ante cualquier inclemencia atmosférica y mantenerla en óptimas condiciones.

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mayo 2016 • Nº 87 / Año IX

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La más guapa de la fiesta

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Prohibida la reproducción parcial o total. NOROESTE AL DÍA tiene la exclusiva de todos los derechos de producción. La editorial no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores y anunciantes.

Diseño y maquetación Pilar Larios estudio@pilarlarios.es

Fotografía Antonio Santos fotoaso@yahoo.es Publicidad David Segura 669 850 850 majadahonda@noroestealdia.com Imprime Gráficas Monterreina, S. A. Depósito legal M-53392-2007

MAJADAHONDA AL DÍA se buzonea en totalidad de las viviendas unifamiliares del municipio de Majadahonda y las urbanizaciones de LAS LOMAS, BONANZA, VALDEPASTORES, VALDECABAÑAS, PINO CENTINELA, LA FLORIDA, EL PLANTIO, MONTECLARO y PINAR DEL PLANTIO. Además, distribuimos también la revista en todas las viviendas en bloque del CAMPO DE GOLF, SAN CRISTOBAL, LOS NEGRILLOS, FUENTEMARCELA, MONTE DEL PILAR, GRANJA DEL CONDE y VALLE DEL ARCIPRESTE, siempre que sea posible depositarla por nuestro personal directamente en el buzón particular de cada vecino.

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EL CUADERNO INTELIGENTE BAMBOO SPARK Tomar notas a mano en una reunión y luego guardarlas como un archivo de texto, o hacer un mapa mental y compartirlo con compañeros o clientes online ahora es posible con Bamboo Spark. Los cambios tecnológicos de los últimos años saltan a la vista en cualquier entorno de trabajo. Portátiles, móviles y tabletas han pasado a ser un integrante habitual de las oficinas modernas. Sin embargo, a la hora de tomar notas, se siguen utilizando libretas tradicionales, donde los contenidos quedan fuera del entorno digital. Con el fin de unificar ambos, Wacom ha presentado Bamboo Spark, un cuaderno y bolígrafo inteligentes que permiten capturar digitalmente cualquier boceto, nota, dibujo o texto hecho sobre papel. Con Bamboo Spark podrás disfrutar de la libertad y simplicidad de trabajar con lápiz y papel y, a su vez, tener tus notas e ideas disponibles en formato digital con solo apretar un botón, además de poder compartirlas directamente desde la app Bamboo Spark. Asimismo, el contenido se sincroniza con Wacom Cloud y se almacena para poder ser editado o compartido a través de cualquier ordenador. Además, Bamboo Spark también integra la función de conversión de escritura a mano a un archivo de texto. P.V.P.: 159,90 €.

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FOMENTA UNA CORRECTA HIGIENE DENTAL DE TUS HIJOS CON EL NUEVO CEPILLO PHILIPS SONICARE FOR KIDS Philips Sonicare for Kids ha sido diseñado para convertirse en el aliado perfecto de la higiene dental de los niños, incorporando conectividad bluetooth que ofrece un seguimiento real e inmediato del cepillado. Con este nuevo cepillo dental, los padres tendrán mucho más fácil la tarea de conseguir que sus hijos se cepillen los dientes de manera habitual y correcta, ya que es más fácil que lo usen durante más tiempo y con mayor eficacia, si lo comparamos con un cepillo dental normal no conectado. Con más de 500 movimientos por segundo, el nuevo Sonicare for Kids ofrece una limpieza dental sónica suave pero eficaz y está clínicamente probado que elimina más placa. La denominada generación Z, que abarca a los niños y jóvenes de entre 5 y 19 años que se han desarrollado como “nativos digitales”, impone una nueva tipología de productos más avanzados tecnológicamente y que sean capaces de cumplir con sus expectativas. En su labor de innovación, Philips ha sabido aportar un nuevo componente tecnológico para acercarse a este grupo demográfico que demanda un aprendizaje lúdico, creativo e interactivo. Sonicare for Kids funciona con una divertida aplicación que invita a los niños a participar en un juego mientras se están cepillando los dientes. Guiados por el entrañable entrenador Sparkly, los niños descubrirán las técnicas correctas de cepillado de manera individual. El cepillo se conecta al smartphone o tablet a través de bluetooth, donde podrán ver si se cepillan bien y recibir premios por su trabajo. Además, incluye múltiples opciones así como diferentes complementos para personalizar al muñeco Sparkly en función de los gustos personales de cada niño. Cada sesión se inicia con instrucciones visuales claras sobre técnicas de cepillado. El temporizador de la aplicación realiza un seguimiento en tiempo real, reconociendo cuándo se inicia, se pone en pausa o se completa una sesión de cepillado, y los datos se guardan en el calendario de la app. Tanto el cepillo como la aplicación han sido desarrollados en colaboración con odontólogos profesionales. P.V.P.: 59,99 €

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DYSON PURE COOL LINK: ventilador que acaba con la contaminación en tu hogar ¿Sabías que la contaminación del aire dentro de tu casa u oficina puede ser hasta cinco veces más alta que la del exterior? Teniendo en cuenta que pasamos aproximadamente un 90% de nuestro tiempo en espacios cerrados, es un dato que deberíamos tener más presente en nuestro día a día. Según un estudio desarrollado por la Agencia de Protección Ambiental de EEUU, los vapores tóxicos que emanan los productos de limpieza, desodorantes, ambientadores o las velas perfumadas son algunos de los contaminantes del aire interior más comunes. Otros de los agentes que más contaminan los hogares son los gases derivados de la cocina, la calefacción central, el moho, el pelo de las mascotas o el polen. Esas partículas ultrafinas, que son imperceptibles para el ojo humano, son potencialmente dañinas para la salud y viajan fácilmente por el aire que nos rodea. Como solución a este problema, los ingenieros de la compañía británica Dyson han aplicado su experiencia en la dinámica de fluidos y sistemas de filtración para desarrollar el nuevo Dyson Pure Cool Link; un purificador que filtra el aire mientras refresca el ambiente, ya que cuenta también con función ventilación. Gracias a la tecnología Air Multiplier y a un motor digital de energía eficiente, Dyson Pure Cool Link absorbe el aire a través

de un impulsor de flujo mixto. El aire es conducido a través del filtro HEPA patentado de fibras de vidrio 360º, que contiene 1,1 m² de microfibras. Gracias a esta tecnología, el purificador elimina el 99,95% de los alérgenos y agentes contaminantes (partículas de hasta 0,1 micras, incluyendo el polen, las bacterias y las partículas ultra-finas). También atrapa los olores y toxinas nocivas como los vapores de pintura. El ventilador libera una corriente suave y continua de aire limpio y purificado de manera constante y en silencio, sin necesidad de aspas (por lo que es más seguro que los ventiladores convencionales). Además, comparte con el usuario los datos reales de la calidad del aire a través de la aplicación para móviles Dyson Link App, con la que podremos monitorizar de manera remota la calidad del aire del interior de la vivienda, incluso estando fuera de casa Dyson Pure Cool Link está avalado por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica y por la Sociedad Española de Neumología Pediátrica.

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KUBIK: la sauna de exterior que une arquitectura minimalista y relax máximo El ritmo frenético de las ciudades nos crea un estilo de vida non stop del que huimos cuando tenemos un espacio de tiempo. Para darnos el relax y bienestar que necesita nuestro cuerpo y mente, INBECA Wellness Equipment presenta la sauna para exterior KUBIK. Concebida para permanecer a la intemperie, KUBIK tiene un diseño minimalista e incorpora un sistema exclusivo de drenaje del tejado integrado en el interior de la propia cabina, de manera que evita los tejados tradicionales a una o dos vertientes. Su revestimiento exterior en madera tropical de máxima calidad y su tratamiento con aceites especiales de protección le confiere una durabilidad excepcional. Así mismo, su diáfano acristalamiento provoca en el usuario una sensación de amplitud y profundidad que estimula sus efectos de relajación y bienestar. La sauna proporciona grandes beneficios en las personas: • Limpia la piel: los poros se dilatan y se eliminan las células muertas, obteniendo una piel brillante y suave al final del tratamiento de sauna. • Elimina toxinas: cuando la temperatura corporal aumenta, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el flujo sanguíneo. La sudoración ayuda a bajar los niveles de toxinas presentes en el cuerpo.

• Disminuye el dolor en las articulaciones y músculos: gracias a la liberación de endorfinas, el cuerpo obtiene un efecto calmante que recae directamente en la reducción de dolores musculares o artritis, dando lugar a un proceso de curación natural del cuerpo. • Quema calorías: un tratamiento de sauna ayuda a deshacerse del exceso de calorías. • Sueño profundo: los baños de sauna promueven el sueño profundo, ya que al elevar la temperatura corporal se liberan endorfinas que por la noche se reducen resultando en un sueño relajado y profundo. • Máxima relajación: el efecto relajante de la sauna es instantáneo desde el momento en que lo iniciamos.

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GEOX PRESENTA SU NUEVO CALZADO SOSTENIBLE GEOX acaba de anunciar el lanzamiento del nuevo modelo para hombre NEW:DO, síntesis de la profunda atención que la empresa dedica al tema de la ecología y a la misión de reducir en la mayor medida posible el impacto medioambiental a través de un producto elegante, sencillo y natural. La exclusiva tecnología de GEOX, englobada en el principio del “breathing shoe”, reúne la investigación y el estilo en un nuevo proyecto de innovación sostenible que se extiende a todos los aspectos y actividades de la empresa, desde la cadena de suministro a los espacios de trabajo, los recursos humanos y el producto acabado. El zapato NEW:DO representa un cambio radical y positivo en el que se ha estudiado hasta el más mínimo detalle de cada aspecto, desde el diseño hasta los materiales empleados, para garantizar y optimizar la sostenibilidad del producto. La colección P/V 2016, con dos modelos y seis variantes de color, renuncia a todo lo no estrictamente necesario, con líneas netas y un número limitado de componentes que simplifican tanto el proceso de fabricación como los respectivos consumos. New:Do también apuesta por la selección de materiales naturales. Las pieles se curten mediante un proceso innovador que garantiza una producción libre de metales; además, está tratada con ceras naturales y realizada con la técnica Strobel, que permite coser rápidamente cada pieza con un bajo uso de colas. Por último, la suela es de goma natural: un material vegetal, , reciclable y reutilizable al 100 %.

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‘LOLO’, LA PRIMERA TIENDA DE POLOS ARTESANOS 100% NATURALES DE MADRID El verano pasado nacía en el madrileño barrio de Malasaña LOLO, la primera tienda de Madrid (y una de las primeras de España) dedicada en exclusiva a fabricar deliciosos polos helados de forma totalmente artesanal. Vuelve así a las calles uno de los iconos de nuestra cultura gastronómica, el polo, reinventado en su versión más natural, divertida y saludable. A diferencia de los polos industriales a los que nos hemos acostumbrado en los últimos años, los ‘lolos’ se elaboran a diario exclusivamente con ingredientes frescos 100 % naturales y de temporada, entre los que destaca la fruta. Al igual que cualquier polo casero, los ‘lolos’ están hechos a mano y no contienen aditivos artificiales, colorantes, ni saborizantes. Su cantidad de azúcar, por otra parte, es muy baja (entre dos y tres cucharaditas de café, dependiendo del dulzor de la fruta). Por estas razones, la oferta de ‘lolos’ varía cada día según los ingredientes disponibles. En la tienda se ofrecen polos con bases de yogur, de leche fresca y “de hielo”, aunque en el caso de los lolos no es técnicamente correcto, ya que su composición (a diferencia de la de los polos tradicionales) es un 70% fruta y sólo se utiliza el agua estrictamente necesaria para su congelación, lo que dota a los lolos de un sabor y una cremosidad muy especiales. Todos los ‘lolos’ son 100% gluten free, por lo que son aptos para celíacos. En otoño e invierno, la oferta se amplía con los ‘chocololos’, mini ‘lolos’ de leche con especias (como la cayena, la canela o el cardamomo), listos para mojar y disolver en rico chocolate caliente. LOLO / C/ Espíritu Santo, 16 – Madrid / Telf.: 91 021 94 08 / http://lolopolosartesanos.es

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NIKE RUNNING PRESENTA LA ZAPATILLA MÁS INNOVADORA HASTA LA FECHA: LUNAREPIC FLYKNIT Con un revolucionario cuello a media altura y un nuevo sistema de estampación, la zapatilla LunarEpic Flyknit ofrece una adaptación prácticamente perfecta, sensación de fluidez y suavidad superior. El modelo LunarEpic Flyknit toma como referencia las botas de fútbol Nike Magista que permiten que el pie, el tobillo y la pantorrilla funcionen como un todo para enfatizar el movimiento natural y la sensación de fluidez. Los diseñadores de running de Nike emprendieron la creación de una zapatilla que proporcionara esta misma sensación y que a su vez cumpliera con las necesidades clave del runner: adaptación, sensación y fuerza. Empezaron con la confección de un empeine de una sola pieza, ligero y transpirable, con diferentes densidades de tejido, que proporciona una sujeción perfecta y un ajuste cómodo en el empeine, el talón y el antepié. Se añadió el un cuello a media altura para facilitar el cierre, tanto físico con sensorial, y se tejieron filamentos Nike Flywire para proporcionar una firmeza añadida y un ajuste dinámico. En la mediasuela los diseñadores utilizaron una nueva tecnología de doble inyección, fusionando dos tipos de gomaespuma. Las hendiduras a láser en el lateral de la mediasuela facilitan la amortiguación y la flexibilidad deseadas. La suela está formada por «pistones» geométricos en relieve que se mueven de forma individual, maximizan la amortiguación y la tracción facilitando las transiciones entre talón y dedos, y permiten una compresión firme. Increíblemente versátil, LunarEpic Flyknit es ideal para runners que se enfrentan a entrenamientos de distancia, progresivos o de recuperación.

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LODIswarovski by Antonio Alcaraz Lodi, la prestigiosa marca española de calzado femenino, ha comenzado su andadura en el sector vinícola destinado a la alta restauración y al mercado gourmet, y lo celebra con un regalo muy especial. De la colaboración especial entre la marca de calzado Lodi, las Bodegas Antonio Alcaraz y la firma Swarovski han surgido dos productos únicos. Por un lado, el vino Lodi by Antonio Alcaraz,

un tempranillo Denominación de Origen de la Rioja, al que se une la colección de zapatos Lodi Crystals, una selección de diseños realizados con el sello inconfundible de la cristalería austríaca para calzar con la fuerza y elegancia de las que son sinónimo estas tres firmas únicas.

Mia 2 Garden Party: suave limpieza sónica que revitaliza y renueva Hace más de una década, Clarisonic abrió una nueva categoría de mercado, desarrollando un dispositivo de limpieza sónica que se ha convertido en absoluta referencia dentro del sector del tratamiento. Desde entonces, se han vendido en todo el mundo más de 10 millones de cepillos Clarisonic, contribuyendo a hacer realidad el sueño de muchas personas: una piel limpia, fresca y radiante. Esta primavera, la marca presenta su último set de edición limitada: Mia 2 Garden Party. Disponible en un novedoso color Fresh mint con acabado irisado, viene acompañado de dos cabezales (Radiance y Sensitive), y del gel exfoliante Sonic Radiance Skin Renewing Peel Wash, que cuenta con LHA, un exclusivo ácido exfoliante, además de ácido glicólico. Diseñado con dos velocidades que se adaptan a las diferentes necesidades, el cepillo de limpieza Mia 2 funciona con tecnología sónica patentada y es 6 veces más eficaz que una limpieza manual. Clarisonic se adapta a la elasticidad natural de la piel para limpiarla en profundidad, transformar su textura, reducir la apariencia de los poros y dejarla más suave, flexible y luminosa. A diferencia de los dispositivos rotativos que pueden resultar agresivos con la piel, el cepillo Mia 2 oscila suavemente a una frecuencia de más de 300 movimientos por segundo. El resultado es una limpieza suave y eficaz, mejorando la absorción de cremas, sérums y tratamientos hidratantes. Mia 2 cuenta con un temporizador que realiza una limpieza guiada de un minuto: 20 segundos en la frente, 20 segundos en la nariz/mentón y 10 segundos en cada mejilla. Es recargable y totalmente sumergible, por lo que se puede utilizar en la bañera o en la ducha, está equipado con un estuche de viaje y tiene garantía de dos años.

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Con la primavera, los compromisos de todo tipo arrancan con fuerza. En nuestro bazar podrás encontrar una selección de vestidos y complementos con los que seguro deslumbrarás al resto de invitados. Diseños especiales para que estés radiante, sea cual sea el motivo de celebración.

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Todo sobre anticelulíticos, reductores y reafirmantes Por Soledad Méndez y Mª Carmen Díez de la Cortina de la Farmacia El Sol de Goya

cosméticos con tratamientos anticelulíticos, reductores, reafirmantes y específicos para mejorar el aspecto y el tacto de la piel.

Pero no seamos negativas. Si una vez más llegas tarde, no desesperes. Puedes comenzar con una combinación de acciones que te ayudarán a mejorar tu forma física de manera progresiva. El primer paso es cuidar tu alimentación con una dieta hipocalórica y equilibrada. El segundo es empezar una rutina de ejercicio a medida según tus objetivos. Y por último, darle a tu cuerpo a diario los mejores cuidados

Para poder tratar el problema, lo primero es conocer el mismo, sus características y sus causas. La mayoría de las mujeres (98%) tiene celulitis en mayor o menor media, acumulándose fundamentalmente en muslos y caderas. Esto se debe a una cuestión hormonal propia del género femenino. Como forma inteligente de supervivencia de nuestra especie, las mujeres acumulaban grasa en los muslos y caderas para las épocas en que no había comida, y necesitaban reservas para alimentar al feto cuando estaban embarazadas o para producir leche cuando estaban lactando. Aunque hoy en día ya no sería necesario, sigue grabado en nuestros genes, y la mayoría de las mujeres sufren esta acumulación de grasa conocida como celulitis.

tra temporada más, y otro intento de volver a la playa con las piernas y glúteos más bonitos. Si mientras lees esto, acabas de pensar en tu propósito de conseguir un cuerpo 10, se honesta contigo misma. La famosa “operación bikini” no debería empezar un mes antes de ponérnoslo. Lo ideal sería que no fuera algo estacional que haces una vez al año, sino que la mantuvieras durante los 365 días, quizá intensificándola un poco más a medida que se acerca el momento de destaparse.

belleza Por tanto, la celulitis no sale por tener sobrepeso, y seguir una dieta no va a hacerla desaparecer. Una persona puede ser muy delgada y tener celulitis, de la misma forma que una persona puede tener sobrepeso y no tener celulitis. De ahí la diferenciación en el mercado de dos tipos de productos:

¿Cuál es la composición de estos productos?

1. Anticelulíticos: sirven para reducir las acumulaciones de grasa en zonas determinadas, en especial caderas y muslos, por la herencia genética anteriormente comentada. Somatoline anticelulítico.)

Cada producto tiene diferente composición, pero básicamente recurren a principios activos pensados para mejorar la circulación y combatir el edema, y a sustancias con acción sobre los adipocitos. Algunos de los principios activos más utilizados son:

2. Reductores: para reducir la cantidad de grasa acumulada en nuestro organismo de forma global, y especialmente en el abdomen. Las sustancias contenidas en las cremas reductoras actúan dilatando vasos sanguíneos, favoreciendo así el drenaje y disminuyendo la grasa en los adipocitos -o células grasas.

• Escina: esta sustancia procede del castaño de Indias, y actúa como vaso protector. Se encuentra también en medicamentos utilizados para mejorar el edema y retención de líquidos.

Por todo lo explicado anteriormente, podemos deducir que los hombres no padecen celulitis, tan solo en el caso que tuvieran exceso de estrógenos, pero no es algo habitual. Sin embargo, si pueden necesitar reductores, sobre todo para la parte abdominal, zona donde es más frecuente que acumulen grasa.

• Gingko Biloba: sus extractos tienen propiedades sobre la permeabilidad vascular y mejoran el tono vascular y la microcirculación. • Centella asiática: también con efecto sobre microcirculación. • Ruscus aculeatus: vasoconstrictor, contiene flavonoides que pueden mejorar la resistencia de los capilares y disminuir la permeabilidad vascular y el edema, mejorando el drenaje linfático. • Cafeína: Esta sustancia y sus “primas” aminofilina, teofilina o teobromina promueven la lipogénesis y lipólisis. Se ha demostrado su eficacia lipolítica in vitro, y penetra fácilmente en la piel. (Elancyl cellu Slim acción anticelulitis rebelde) • Carnitina: es un aminoácido que interviene en el metabolismo de las grasas. • Vitaminas: en particular derivados de la vitamina A (como el retinol) con efectos en la piel, el ácido ascórbico, vitamina C por su papel como antioxidante, y la vitamina E o Tocoferol. Ésta es esencial en la formación de fibras elásticas y del colágeno de la piel, estimula el metabolismo de las grasas y la eliminación de sustancias tóxicas. • Alfahidroxiácidos (AHA): derivados de ácidos de frutas que actúan sobre la superficie de la piel con una exfoliación suave para reducir la apariencia de “piel de naranja”. • Centella asiática: planta milenaria de uso medicinal cuyas propiedades beneficiosas para la piel ya eran conocidas por las civilizaciones del Antiguo Oriente. Tiene efectos realmente milagrosos: reconstituye el tejido connectivo, estimula la producción de colágeno, mejora la circulación sanguínea y promueve la eliminación de líquido y de grasas localizadas

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Reafirmantes corporales A partir de los 30 años la regeneración celular se vuelve más lenta y nuestra piel comienza a envejecer. También perdemos parte de las proteínas estructurales presentes en la dermis y nuestra piel comienzan a debilitarse. Como consecuencia de este deterioro aparece la flacidez, que en sus estados iniciales puede ser casi imperceptible, pero que se vuelve más notoria si no la tratamos a partir de los 40, ya que los poros se agrandan, la pigmentación se aclara y la piel se reseca. De todos modos, no siempre es la edad la causante de este problema. Cada vez más, chicas menores de 25 años e incluso adolescentes padecen flacidez, y las causas más comunes son el sedentarismo, el sobrepeso y cambios hormonales producidos en la pubertad. Además, existen otros factores externos que pueden provocar la aceleración del envejecimiento celular y la pérdida de firmeza: desde una dieta pobre en nutrientes, a pérdidas repentinas de peso, embarazo, estrés o consumo de tabaco y alcohol. Las cremas reafirmantes tienen como función tonificar, reforzar las fibras elásticas que constituyen los tejidos de nuestra piel y favorecer la regeneración celular de los mismos. Para ello contienen vitaminas, proteínas y nutrientes similares a los que se encuentran en la composición orgánica de nuestra dermis, y cuya eficacia ha sido demostrada como tratamiento de uso tópico. A veces, la piel se acostumbra a un producto determinado por lo que deja de ser tan efectivo. Por eso es aconsejable no utilizar siempre el mismo tipo de crema, y variar en los tratamientos que se aplique.

Componentes de las cremas reafirmantes • Colágeno: es uno de los elementos más presentes en estos productos. Se trata de una proteína que tiene la capacidad de restaurar los tejidos de la dermis y las células epiteliales. Para que las cremas sean más efectivas y el colágeno se absorba mejor ayudando a la regeneración celular, es necesario que éste se presente en su forma soluble. • Elastina: es una proteína presente en los tejidos celulares responsable de la elasticidad y firmeza natural de la piel. Las cremas reafirmantes suelen contener elastina en proporciones solubles para facilitar su absorción. • Vitamina C: aporta luminosidad a la piel, combate la sequedad, la sensación de aspereza y ayuda a eliminar los radicales libres (responsables del envejecimiento celular). Además, penetra con facilidad en la piel reestructurando los tejidos superficiales deteriorados por factores externos como la contaminación o el sol. • Ácido hialurónico: es una sustancia humectante que da suavidad y firmeza a la piel. • Liposomas: por un lado cumplen la función de hidratar la piel y, por otra, sirven también para protegernos de las agresiones externas como el sol, la lluvia o la contaminación, retardando así la aparición de arrugas y líneas de expresión. • Coenzima Q10 o ubicuinona: nutre la piel y, al igual que los liposomas, la protege de las agresiones externas.

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¿Cómo se deben aplicar? Lo primero sería favorecer la penetración del producto. Una forma de conseguirlo sería exfoliar asiduamente la piel para retirar las células muertas y facilitar la absorción de los productos por la piel. Se debe tener en cuenta este orden: 1º exfoliar 2º anticelulítico 3º cremas reductoras 4º cremas hidratantes o reafirmantes Además de grasa, en la celulitis hay un cierto grado de retención de líquidos y una alteración en la microcirculación. Por tanto, es muy importante extender el producto realizando un masaje de abajo hacia arriba, ya que la circulación venosa tiene un sentido ascendente en contra de la gravedad, por lo que este movimiento favorece el retorno venoso. Además, los masajes también son importantes porque el calor de la mano provoca que los poros se abran y que el producto penetre mejor. A la hora de elegir un producto es importante tener en cuenta que sea de rápida absorción y que no manche la ropa. Las cremas anticelulíticas son más efectivas por la noche, que es cuando la piel está reparando. En cuanto a las cremas reductoras, podemos decir que para una mayor eficacia de las mismas, se recomienda aplicarlas antes de la realización del ejercicio físico.

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Tenemos que tener en cuenta que: No se debe esperar milagros: este tipo de tratamientos funcionan mucho mejor en combinación con una alimentación sana y ejercicio. Hay que ser constante: no vale aplicar estos productos un día sí y tres no. Ni siquiera uno sí y uno no. Hay que leer bien las recomendaciones que incorpora cada uno de ellos y seguirlas al detalle. Hay que tener paciencia: además de la constancia, la paciencia también es fundamental. Y es que, como decíamos en el primer punto, los milagros no existen y todos los tratamientos necesitan un tiempo mínimo para empezar a hacer efecto. Algunos son de efecto rápido y en una semana se pueden notar los primeros resultados. Pero la combinación de dieta, ejercicio y productos de uso tópico puede tardar un par de meses en mostrar de verdad su actividad. El método es esencial: Muchos productos aumentan su eficacia si se aplican de una manera determinada. Más no es más: no por aplicar mayor cantidad de producto funcionará más rápidamente. Hay que utilizar lo necesario para cubrir toda la superficie que quieras tratar, y extenderlo hasta que se absorba. No por dejar una capa gruesa e incómoda sobre la piel funcionará más ni mejor. La celulitis nunca se elimina del todo: si a pesar de llevar una vida saludable, de hacer deporte frecuentemente y de utilizar los mejores productos, la piel de naranja no acaba de desaparecer, no pienses que estás haciendo algo mal. La celulitis mejora notablemente si la sabemos tratar, pero nunca desaparece del todo. •

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para niñ@s Castlebaby nos propone vestidos y trajes de ceremonia con diseños de inspiración vintage, telas nobles y acabados muy cuidados para que los más pequeños luzcan impecables en sus eventos más especiales. Plumetis, linos italianos, batistas organizadas, gasas de seda natural, tules bordados y bolillos únicos se unen para protagonizar la colección de ceremonia de la firma. De esta manera, patronajes que sientan como un guante unidos a tejidos de calidad son la base para que cada uno de sus diseños derroche exclusividad.

La firma de moda infantil Castlebaby da la bienvenida a la primavera con complementos que marcarán la diferencia en los looks de los más pequeños. Delicadas coronas de flores para las niñas más bucólicas y románticos canotiers serán perfectos para acompañar a una novia en su camino al altar.

Todo el cuidado es poco cuando se trata de la piel de un bebé. Chaquetas de punto tejidas a mano, algodón e hilo de gran calidad, siempre producidos en España, configuran el elemento diferenciador de la firma.

En sus faldones y capotas para bautizo, Castlebaby propone prendas con detalles clásicos , acabados de encaje y pequeños volantes. También hay opciones más modernas, como sus ranitas y vestidos.

economía

Por el equipo de análisis y gestión de Conecta Capital

El gigante asiático despierta de nuevo

economía

ucho se ha hablado en los últimos meses de si la economía china estaba mucho peor de lo que las cifras oficiales estaban mostrando. Muchos analistas vieron en los indicadores económicos un frenazo global, y unos datos flojos de demanda de metales como el cobre y el acero, así como en el Baltic Dry Index. Sin embargo, estos indicadores, aunque útiles para saber la fortaleza del comercio global, obvian una realidad, que es el cambio de modelo económico de China, pasando de una economía claramente industrial a una de servicios de alto valor añadido. Es cierto que esa transición está en proceso y aún no ha acabado pero, según vaya avanzando, los indicadores anteriormente mencionados tendrán menos importancia para saber el estado real de la economía china. Además, los últimos datos del sector manufacturero chino, medidos por el PMI, han vuelto a niveles por encima de 50, indicativos de expansión económica. Si vemos también los datos del sector exterior chino, se aprecia que después de la brusca bajada de inicios de año, éste se ha recuperado con fuerza. Siempre que China sufre un fuerte parón en sus exportaciones, en los meses siguientes recupera con fuerza en su comercio exterior.

economía Durante el último año se habló mucho de que en la bolsa china había una burbuja (y no sin razón, ya que había subido más de un 100 % en unos meses). Sin embargo, si ampliamos el rango histórico y lo comparamos con la evolución de la economía real, se aprecia que actualmente la bolsa china está lejos de estar sobrecomprada. Obviamente, antes del 2008 sí había una burbuja, pero desde entonces tanto su comercio internacional como su PIB se han multiplicado varias veces y, sin embargo, la bolsa está muy lejos de sus niveles máximos (por debajo del 50% de entonces), y más cerca del suelo. Aparte de estas razones para invertir en China y el sudeste asiático, hay otros dos motivos de peso: una diversificación geográfica, y muy relacionada con el primero, la poca correlación que tienen estos mercados con los mercados de las economías más desarrolladas. Este año, la caída máxima del índice fue de un 22%, habiendo recuperado un 10% desde entonces. Sólo con que el índice vuelva a niveles de principios de año, tenemos la posibilidad de ganar un 12%. Desde Conecta Capital, recomendamos para estos mercados: en renta variable, el Invesco Greater China Equity y el Franklin India, y para la renta fija nos parecen interesantes el Pictet Global Emerging Debt o el MFS Meridian Emerg Mkt Debt, los cuales llevan en el año una rentabilidad de 5,68% y 6,16% respectivamente. •

“La información contenida ha sido elaborada por Conecta Capital, S.L., y tiene carácter informativo. Su contenido no debe ser considerado como oferta de venta, solicitud de una oferta de compra de ningún producto o servicio de inversión, ni una recomendación o propuesta de inversión personalizada, ni constituye asesoramiento en materia de inversión, ya que en su elaboración no se han tenido en cuenta los conocimientos y experiencia en el ámbito de la inversión correspondiente, o situación financiera, o los objetivos del usuario. Las inversiones a las que se refieren los contenidos pueden conllevar riesgos significativos, pueden no ser apropiados para todos los inversores, pudiendo variar y/o verse afectados por las fluctuaciones del mercado el valor de los activos que en ellas se mencionan, así como los ingresos que éstos generen,debiendo advertirse que las rentabilidades pasadas no aseguran las rentabilidades futuras. En las informaciones y opiniones facilitadas por Conecta Capital, S.L. se ha empleado información de fuentes de terceros y han de ser considerados por el usuario a modo de introducción, sin que pueda estimarse como elemento determinante para la toma de decisiones, declinandoConecta Capital, S.L. toda responsabilidad por el uso que pueda verificarse de la misma en tal sentido. Conecta Capital, S.L. no garantiza la veracidad, integridad, exactitud y seguridad de las mismas, por lo que Conecta Capital, S.L. no se responsabiliza de las consecuencias de su uso y no acepta ninguna responsabilidad derivada de su contenido. La información facilitada por Conecta Capital, S.L., no se debe considerar por el receptor como servicio de asesoramiento personalizado en activos financieros. La información facilitada por Conecta Capital, S.L., se presta como Agente Financiero de Andbank, haciendo a este extensible todo lo enunciado anteriormente con respecto a la información facilitada.”

CONECTA CAPITAL: Avenida de Europa, 29 / 28224 Pozuelo de Alarcón Tfno.: 91 351 94 61 info@conectacapital.com / www.conectacapital.com

Nombre secci贸n

actualidad

ALQUILA TU VESTIDO DE FIESTA:

luce como en la alfombra roja, pero a otros precios Llega mayo, y con él todo un desfile de compromisos sociales. Nos encontramos en plena temporada BBC (bodas, bautizos y Comuniones), y desde Yosilose abogamos por la sensatez. Por eso, te animamos a alquilar tu look en los eventos a los que te inviten. Nosotras lo hemos hecho, y creemos que es una decisión acertada por varios motivos: • Te sale el modelazo sensiblemente más barato. • Puedes permitirte cambiar de look en cada ocasión. • Te permitirá lucir costura de buenos modistos que, a lo mejor, no te puedes permitir comprar. • No acumulas vestidos en tu armario que no vas a volver a utilizar.

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Desde nuestra experiencia, os recomendamos cuatro estupendos establecimientos que funcionan maravillosamente y que ofrecen muchísima variedad.

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¿Estás invitada a una boda y no tienes nada que ponerte? En estas webs encontrarás vestidos y todo tipo de accesorios para invitadas. Podrás estrenar modelito en cada evento y alquilar las mejores marcas desde tan sólo 30€ para ser la invitada perfecta.

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Claudio Coello, 12 | 91 577 92 15 | www.24fab.com

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Son los pioneros en este mundo del alquiler de ropa para eventos. Nos gusta, fundamentalmente, por la espectacular colección de diseñadores que pone a nuestro alcance: Vivienne Westwood, David Christian, Marchesa Notte, Ion Fiz… Hay vestidos largos, cortos, faldas, monos, tocados, coronas, cinturones, joyas, carteras, guantes…. ¡El look completo! Cuenta con showroom y tienda online llena de facilidades. Sus diseños son de temporada y exclusivos, por lo que no coincidirás con nadie.

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Eventos y celebraciones requieren un dress code en el que tendencia y protocolo se combinen de forma equilibrada. Aquí encontrarás vestidos de firma para lucir estupenda por un día a precios asequibles.

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Llegó más tarde, pero se ha puesto a nivel. Su catálogo, con más de 500 vestidos, es impresionante en cuanto a diseñadores, modelos, tocados y estilos. Amaya Arzuaga, Beba’s Closet, Felipe Varela, Loewe, Jorge Vázquez, Angel Schlesser, Miguel Palacio, Marc Jacobs, Moschino, Alberta Ferreti, Prada, Roberto Torreta, Valentino, See by Chloe, Just Cavalli…. Podemos alquilar también el look completo sea cual sea el evento, tanto la ropa como los complementos. Tiene showroom para probarte las tallas o lo puedes hacer desde casa con su tienda online. Además, La Más Mona pone a disposición un equipo de estilistas para que te asesoren y te ayuden a encontrar lo que más te favorece.

Recién llegado a este mundo del alquiler, se diferencia de los demás en que el grueso de su colección está formado por su propia marca, lo que le permite tener mucha variedad de tallas y precios más competitivos. Su estilo es sencillo, de mucho color, buena tela y buen patronaje. Funcionan con cita previa en su showroom, donde recibiremos el mejor asesoramiento personal.

Génova, 11 | 91 277 92 46 | www.lamasmona.com

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El funcionamiento de estas tiendas es similar. Tienen un maravilloso y bien organizado catálogo online y una perfecta operativa para hacerlo todo desde casa, pero también cuentan con un bien provisto showroom para las que seáis más partidarias de ver y tocar antes de decidir.

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El alquiler incluye servicio de tintorería y un seguro de manchas y accidentes.

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La Más Mona te ofrece un segundo armario para que, al alcance de un click, puedas ir espectacular y no repetir vestido jamás. Puedes alquilar tu look completo o solo ese complemento especial que te falta.

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Mimoki Conde de Aranda, 8 | 91 182 51 31 I www.mimoki.es En Mimoki encontramos los tocados más estilosos de Madrid. Su creatividad no tiene límites y su catálogo tampoco. Fue pionero en la idea de alquilar los tocados para eventos, con lo que conseguimos bajar el precio a la mitad y estrenar en cada ocasión. Lo mejor es ir a su showroom con el vestido para encontrar el tocado adecuado y redondear tu look. ¿Preparada para lucir diferente en cada uno de los eventos de esta temporada? No dudes en echar un vistazo también cuando tengas una cena o un cumpleaños especial. Sus precios y buen servicio te permitirán estrenar siempre. •

Inaugura su nuevo store en Majadahonda El pasado día 1 de abril, Snob Works empresa de Reformas & Decoración, abrió al público su nuevo Store en Majadahonda. Un Showroom donde presenta sus propuestas y proyectos, un espacio que sorprende por lo original de los conceptos, selección de piezas únicas y una forma de afrontar los proyectos muy diferente a la oferta existente. Un nuevo vecino, al que querrás conocer.

MAJADAHONDA AL DÍA: Cuando entras en Snob Works Store, te das cuenta que es muy diferente a lo que esperas de una empresa de reformas y decoración. Inconscientemente te transportas a un universo internacional sofisticado pero en el que te sientes muy cómodo, nada artificial, muy cercano y de inmediato quieres hacer cosas, participar. ¿Qué es Snob Works? Beatriz: Snob Works es una empresa de Reformas y Decoración, lo primero que nos planteamos cuando empezamos hace años, era ¿como nos gustaría hacer una reforma?, no desde el punto de vista estético o técnico, desde una dimensión humana.

Nosotros venimos del mundo inmobiliario, con más de 20 años de experiencia, hemos visto y estudiado muchísimas propiedades. Queríamos que cada proyecto de reforma aportara valor, en la mayoría de los casos este no es el motivo de acometer las reformas, pero los clientes lo agradecen al ver revalorizados sus inmuebles con esta perspectiva inmobiliaria. Alfredo: Hacer obras es muy incómodo y afrontar los diferentes problemas que surgían, en muchas ocasiones, un verdadero disgusto para los propietarios. Beatriz: Desde este planteamiento humano, diseñamos una experiencia diferente a lo que el mercado ofrece a

la hora de afrontar un proyecto de obra o decoración. Materializado en los Store tanto en Madrid, como en este nuevo de Majadahonda. Alfredo: Queríamos espacios donde la sofisticación del mundo de la decoración (muy mitificado) fuera totalmente accesible, sin prejuicios previos, donde preguntar, aprender, disfrutar de la ilusión de renovar los espacios que te rodean, tu casa, tu oficina, tu local de negocios, sea una prioridad. ¿Cómo es esa experiencia Snob Works? Alfredo: Lo primero es que participamos de las ilusiones de nuestros clientes. Cuando afrontamos un proyecto,

Nombre sección pequeño o muy grande, el cliente está acompañado de un creativo responsable de su proyecto que le ayuda a plasmar sus necesidades y que le acompañará en todo el proceso hasta la entrega, de una forma cercana, amable, haciendo participar en la toma de decisiones en todo momento. Beatriz: Esta participación hace que cada obra, se afronte como lo que debería ser, el disfrutar de hacer realidad una ilusión - de renovación, de cambio, de mejorar la vida de cada persona. Pilar: Estos cambios, no son solo en la decoración de los espacios que rodean al cliente. Muchas veces son cambios de vida, o al menos, de forma de afrontarla. Para vuestro segundo Snob Works Store. ¿Cómo os decidisteis por Majadahonda? Beatriz: dejando fuera los tópicos empresariales de mercado, económicos, etc que son evidentes. Tenemos muchos lazos con Majadahonda. Pilar lleva muchos años viviendo y participando de la vida cultural y empresarial de la zona. Pilar: Majadahonda es una oportunidad para Snob Works. Quienes vivimos y trabajamos en la zona, si somos sinceros, sabemos que se construye de una forma muy uniforme. Las viviendas son muy parecidas unas a otras, dentro de una urbanización todo es muy igual. Esto unido, a que todos compramos los muebles nórdicos (que nos encantan) hace que plasmar carácter y personalidad a la decoración, requiera de una ayuda amable y cercana.

Alfredo: Desde Snob Works Madrid estábamos haciendo, cada vez más proyectos en la zona. Con la oportunidad de contar con un equipo de profesionales con nuestra misma filosofía de trabajo, nos terminó de decidir. Nos ha llamado la atención que también organizáis talleres para que los clientes aprendan y puedan hacer ellos mismos la transformación de muebles y espacios. Pilar: Muchas veces, el imprimir carácter a la decoración, no requiere de grandes obras integrales. Transformar una pieza de mobiliario heredada, actualizarla con color, o seleccionar un mueble de mercados de Londres, Lisboa o Madrid, cambiar el color de una estancia, es el principio de grandes cambios. Alfredo: Siguiendo con la filosofía Snob Works, en donde lo importante son las experiencias, apreciar estéticamente objetos artísticos precisan habilidades personales que no se adquieren únicamente con dinero. El lujo, hoy en día, lo define la exclusividad. ¿Qué mayor exclusividad y satisfacción que transformar, tú mismo, lo que te rodea? Nosotros te acompañamos con nuestros talleres. Beatriz: En Snob Works, todo el mundo puede adquirir los conocimientos para transformar la vida que le rodea, de una forma fácil y muy divertida. En un espacio muy estético, rodeados de una amplia selección de mobiliario y objetos en su mayoría piezas únicas, en las que inspirarte. En el Store de Madrid hemos dado a más de 200 personas nuestros talleres

Lo que más aprecian nuestros clientes es, sentirse acompañados en todo el proceso, de una forma cercana, participativa y muy divertida

Snob Works Store Majadahonda CC Monte del Pilar Local 21 C/ Valgrande 1 28221 Majadahonda Tef.- 911999864

Snob Works Store Madrid C/ Ayala, 62 28001 Madrid Tef.- 914359424

snobworks.es

en el último año, tanto básicos como avanzados, aquí en Majadahonda ya hemos impartido algunos. Ahora, solo durante este mes, todo el mundo tienen una oferta muy interesante con un precio de 65€. En 4 horas, prácticas y muy divertidas, cualquiera puede iniciarse y conocernos. A nosotros vuestra propuesta empresarial nos parece muy diferente, lo que la hace muy interesante. ¿Qué les diríais a los futuros clientes para animar a conoceros? Pilar: Queremos que las personas que estén pensando en realizar una reforma, conozcan una opción muy diferente a lo que ofrece el mercado de Majadahonda. A la hora de afrontar cambios en decoración, están los dos extremos, por un lado, los decoradores con sus estrictos planteamientos y honorarios. De otro, los diferentes gremios que intervienen en una reforma con unos planteamientos estéticos muy cuestionables. Alfredo: Nosotros planteamos una solución intermedia, esto nos hace más accesibles a los clientes, contamos con todos los gremios para afrontar proyectos de cualquier tamaño, desde pintar un mueble o una habitación, trasformar un baño o una cocina, a una reforma integral. Beatriz: Creo que lo que más aprecian nuestros clientes, es el sentirse acompañados en todo el proceso de una forma cercana, participativa y muy divertida. Lo que no está reñido con la experiencia, responsabilidad y profesionalidad en los trabajos. •

motor

PORSCHE CAYENNE PLATINUM EDITION: Elegante, sofisticado y exclusivo

motor

Imágenes de © GM Company

orsche lanza el nuevo Cayenne Platinum Edition, una versión especial de la gama que se ofrecerá solamente durante un tiempo limitado. Estas ediciones especiales del Cayenne Diesel y del Cayenne S EHybrid se reconocen a primera vista por su apariencia deportiva, como las llantas de 20 pulgadas con el diseño RS Spyder, que van alojadas en pasos de rueda más amplios. En el interior dominan los asientos de cuero deportivos con ocho posibilidades de reglaje eléctrico, la parte central tapizada en Alcántara y el logotipo de Porsche en los reposacabezas. Nada más entrar en el vehículo se percibe la categoría especial de este Cayenne, pues el paso de las puertas lleva una placa de acero inoxidable con la inscripción “Platinum Edition”. El equipamiento ampliado de estos modelos mejora el confort y la seguridad. En el Cayenne Platinum Edition son de serie los faros bixenón con el sis-

El Cayenne Diesel Platinum Edition tiene un precio final de 83.773 €, mientras que el del Cayenne S E-Hybrid Platinum Edition es de 93.528 €. Su lanzamiento al mercado está previsto para principios de junio.

tema de luces adaptativas Porsche Dynamic Light System (PDLS), la dirección asistida Plus y el asistente de aparcamiento, tanto en la parte delantera como en la trasera. Éste último no sólo utiliza una señal acústica para indicar la distancia a un objeto o a otros vehículos cercanos; además, representa gráficamente en la pantalla central lo que hay alrededor del coche. Los retrovisores exteriores y el interior traen de serie una función antideslumbrante automática, y los cristales tintados, también de serie, proporcionan privacidad adicional a los pasajeros de atrás. Otro elemento adicional destacado que forma parte del equipamiento de serie es el sistema Porsche Communication Management (PCM) de última generación, que incluye la navegación online, el módulo Connect Plus y un equipo de sonido BOSE Surround.

motor

Los colores estándar son el Blanco y el Negro Sólido. Opcionalmente, se pueden pedir las pinturas metalizadas Negro Jet, Purpurit, Caoba, Blanco Carrara o Plata Rodio. Los pasos de rueda ensanchados también van en el color elegido. La apariencia exclusiva del modelo se completa con un paquete exterior que añade piezas en tono brillante. El motor V6 de tres litros del Cayenne Diesel Platinum Edition tiene una potencia de 262 caballos, consume de media, según el ciclo homologado NEDC, entre 6,8 y 6,6 litros cada 100 kilómetros, dependiendo de los neumáticos que utilice el coche, y las emisiones medias de CO2 son 179-173 g/km. La potencia conjunta del propulsor V6 3.0 de combustión y el motor eléctrico del Cayenne S EHybrid es de 416 caballos, con un consumo medio de gasolina entre 3,4 y 3,3 l/100 km, consumo medio de energía eléctrica 20,8–18,6 kWh/100 km, y emisiones medias de CO2 79–75 g/km. •

motor

viajes

Buceo en el mar de Andamán Texto e imágenes de Alvaro Herrero

n el mar de Andamán, al oeste de Tailandia, se encuentra el Parque Nacional de Mu Ko Similan. Aproximadamente a tres horas de navegación desde Khao Lak, nos adentramos en un paraíso compuesto por nueve pequeñas islas (aunque solamente se puede bucear en seis de ellas, ya que las otras tres están protegidas para la conservación de los arrecifes de coral y las tortugas). Koh Similan, la isla más grande de todas con un área de 5 kilómetros cuadrados, es una de las dos únicas islas del archipiélago en la que se puede pasar noche, eso sí, en tienda de campaña. Destaca por su enorme playa de arena fina blanca y aguas cristalinas de color turquesa. Las inmersiones mas conocidas son Christmas Point, Elephant Rock, Anita´s Reef y Three Trees, entre otras. Navegando hacia el norte, nos topamos con otra isla, Koh Bon, también conocida como Koh Talu, que en tailandés quiere decir “La isla que tiene una ventana”. Esta isla es conocida por la confrontación de corrientes, que crea un ambiente idóneo para la visita de las grandes mantas (Manta birostris) y

viajes Las Similan son nueve islas graníticas situadas en el Mar de Andamán rodeadas de agua azul turquesa y playas de arena sorprendentemente blancas. El parque natural que conforma este archipiélago está considerado como uno de los principales destinos del submarinismo en Asia.

Richelieu Rock es, sin lugar a dudas, la mejor inmersión del país. Consiste en un gran pináculo sumergido tapizado de corales blandos y grupos de anémonas, rodeado de varios más pequeños, que actúa como un imán para pelágicos como jureles, pargos, atunes y barracudas. Además, en los meses de abril y junio, cuando el agua es más caliente y se produce la proliferación del plancton, es posible avistar al majestuoso tiburón ballena.

viajes

Los arrecifes costeros comienzan a 5 metros. Las caĂdas de granito pueden descender hasta los 100 metros o mĂĄs. En principio el buceo es apto para todos los niveles, pero en algunas inmersiones podemos encontrar fuertes corrientes.

viajes Situado a unos 50 kilómetros al nordeste de las Similan se encuentra el Parque Nacional de Koh Surin, formado por cinco islas graníticas cubiertas de una selva espectacular. Entre las Islas Surin y Similan están dos de los puntos de buceo más espectaculares de Tailandia: Ko Bon y Rechelieu Rock.

tiburones ballena (Rhincodon typus). Continuando nuestro viaje llegamos a Koh Tachai, disfrutar de una inmersión muy interesante, “La Cúpula”. Para terminar nuestro viaje, nos adentramos en el Parque Nacional de las Islas Surin, donde se encuentra el mundialmente conocido “Richelieu Rock”, catalogado como uno de los top ten del buceo mundial. Richelieu Rock fue descubierto por Jacques-Yves Cousteau, y se trata de una

montaña sumergida, de más de 40 metros de profundidad, incrustada toda ella de corales y gorgonias, rodeado por bancos de miles de peces de todos los tamaños y colores. Pero es la vida pequeña otra de las cosas que la caracteriza: caballitos de mar, peces pipa, gambas arlequín, blenios o peces rana se encuentran escondidos en esta montaña de vida submarina. •

viajes

La ventaja de este tipo de cruceros, en los que a diferencia de los “day trip” pasamos 4-5 días a bordo, es que nos permiten disfrutar de los mejores horarios para bucear, como son el amanecer y al atardecer, momentos en los que encontramos una mayor actividad bajo el mar.

La mejor manera de visitar las Islas Similan y su fondo marino es un barco de varios días haciendo snorkel o submarinismo.

Grandes rocas, playas de arena blanca y la selva se entremezclan en medio del océano, creando un paisaje de postal.

Más información en: www.khaolakscubaadventures.com / Contacto: fabian@khaolakscubaadventures.com

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gastronomía

NAKED CAKES: lo último

en tartas para celebraciones Ya ha pasado la moda de las tartas de fondant y los cupcakes. Este año, en los postres para eventos, se impone la naturalidad, y triunfan las naked cakes: tartas con cierto aire rústico, de aspecto desenfadado y decoración minimalista, que vienen pisando fuerte desde Estados Unidos, invadiendo con sus distintas propuestas blogs y redes sociales. Elegantes y de aspecto vintage, son la última tendencia en tartas nupciales, para Comuniones o cualquier otro tipo de celebración.

gastronomĂa

Las naked cakes son la nueva tendencia de postres para bodas y celebraciones. EstĂĄn formadas, simplemente, por capas de bizcocho y crema, sin ninguna cobertura, y decoradas con elementos naturales, como frutos rojos o flores silvestres. TambiĂŠn se pueden aĂąadir guirnaldas con mensajes personalizados, banderitas, pompones, etc.

gastronomĂa

Las naked cake se presentan como si estuvieran inacabadas, con un desorden casual que confiere un carĂĄcter propio irresistible.

gastronomía

l término NAKED CAKE se traduce literalmente como “tarta desnuda”, un pastel que se presenta sin cubrir por fondant, chocolate, merengue o cualquier otro frosting, dejando al descubierto colores y texturas. Están formadas por varias capas de bizcocho y relleno, adornadas habitualmente con elementos naturales, tales como flores, hojas o frutas variadas, que aportan un aire muy romántico al conjunto.

Las naked cake van en contra de la corriente de las decoraciones con fondant y el exceso de azúcar, buscando una terminación y sabores más naturales.

libros

SUSANA PÉREZ Y JESÚS CEREZO.

Vasitos EDITORIAL GRIJALBO Sorprender a los tuyos nunca ha sido tan fácil como con estas deliciosas recetas en Vasitos, un atractivo formato que da un toque elegante y original a cualquier plato. Los vasitos son una forma divertida de presentar nuestros platos que se han incorporado al mundo de la gastronomía para presentar todo tipo de recetas. Siempre quedan preciosos, llenos de colorido y a los comensales les encantan. Las recetas del libro están separadas en tres grupos. En primer lugar los vasitos fríos, donde tienen especial importancia las ensaladas y las cremas, con idea de tener cubierto un repertorio fresco y ligero. Un segundo bloque está compuesto por recetas calientes, donde Su ha seleccionando unas combinaciones que gustan a todo el mundo. Por último, un apartado de vasitos dulces, donde se versionan tanto tartas clásicas como postres ligeros, además de vasitos de chocolate con éxito garantizado. Todo ello con consejos que te ayudarán a soltarte con estas presentaciones o a realizar cambios de ingredientes sobre la marcha, y como siempre con unas fotos que harán que te apetezca preparar el libro entero.

libros

BEATRIZ RODRIGUEZ. Cuando éramos ángeles EDITORIAL SEIX BARRAL Clara, una joven periodista, vive en un pueblo de menos de mil habitantes, donde lleva una vida tranquila. Dirige el periódico digital local, aunque aspiraba a mucho más, y no se relaciona con casi nadie, a excepción de Chabela, la dueña del hostal Las Rosas, donde come y duerme, e intenta olvidar la reciente muerte de su marido, bebiendo por las noches y saliendo a correr por las mañanas. La aparición del cadáver de Fran Borrego, uno de los dueños de las tierras que rodean el pueblo de Fuentegrande, hará que esa vida aparentemente tranquila le muestre una sociedad repleta de envidias, intrigas y tramas incompletas que provienen de un pasado que desconoce. Mientras Clara inicia una investigación sobre la muerte del cacique, entrevistando a distintos personajes que pueden estar involucrados en su asesinato, nos adentramos en un flashback, ambientado en los años noventa, que muestra la verdadera historia de cada uno de ellos, así como el descubrimiento, por parte de este grupo de adolescentes, del sexo, el amor, la ira, la amistad, la decepción y la venganza.

Libroslibros... MARY BEARD. SPQR: una historia de la Antigua Roma

EDITORIAL CRITICA La antigua Roma importa. La historia de su imperio, sus conquistas, crueldades y excesos es algo contra lo que todavía nos comparamos hoy. Sus mitos e historias todavía resuenan como un eco en nosotros. Y sus debates sobre la ciudadanía, la seguridad y los derechos de las personas aún influyen en nuestros propios debates sobre las libertades civiles de hoy. SPQR es una nueva mirada a la historia de Roma de la mano de una de las expertas en el mundo clásico más importantes del mundo. No solo explora cómo Roma pasó de ser un pueblo insignificante en el centro de Italia a un poder que llegó a controlar el territorio que abarca de España a Siria, sino también qué concepto tenían los romanos de sí mismos y sus logros, y por qué siguen siendo importantes para nosotros. Cubriendo 1.000 años de historia, y arrojando luz sobre los fundamentos de la cultura romana de la esclavitud a agua corriente, así como explorar la democracia, la migración, la controversia religiosa, la movilidad social y la explotación en el contexto más amplio del imperio, esta es una historia definitiva de la antigua Roma.

última sesión eOne films

a historia se sitúa en las tierras de Canet lo Roig y Sant Mateu, en la comarca del Baix Maestrat de Castellón, a unos 20 kilómetros del mar, en medio de un precioso paisaje de almendros y olivos de todas las formas y tamaños. Los más majestuosos tienen más de dos mil años. Uno de ellos es el protagonista de El Olivo, y el motivo de que Ramón haya dejado de hablar y de comer. Hace doce años sus hijos vendieron este olivo milenario por 30.000 €, una práctica bastante habitual en la zona. Miles de ejemplares de extraordinaria belleza han salido de su lugar de origen para adornar oficinas de bancos, grandes empresas, rotondas y jardines privados en lugares tan lejanos como China u Oriente Medio. Olivos que están ahí desde hace siglos y, por caprichos del mercado, se les lleva a lugares que no corresponden. Estos árboles, fuente ancestral de riqueza y salud, son el reflejo del expolio que ha sufrido nuestro paisaje durante los últimos quince años, de la falta de respeto y del daño que nos hemos infringido y de la necesidad de cuidar nuestro patrimonio y nuestras raíces.

Dirección: Iciar Bollain Reparto: Ana Castillo, Javier Gutiérrez, Pep Ambrós, Manuel Cucala, Miguel Ángel Aladrén, Carme Plá, María Romero, Inés Ruiz y Paula Usero.

Pero esto es solo el punto de partida de una película que habla de muchas cosas y participa de varios géneros. Porque El Olivo no es un drama social, sino también una quijotesca road-movie cuyo motor y corazón es una adolescente llamada Alma. Una heroína, algo atormentada pero inconformista y rebelde, que haría cualquier cosa por su abuelo Ramón, su ojito derecho y confidente, incluso irse a buscar su olivo a Alemania si hace falta, y embaucar a su tío Alcachofa, a un compañero de trabajo y a todo un pueblo. El olivo es, ante todo, un resumen visual de lo que ha pasado en España, el daño que hemos sufrido y, sobre todo, una lección de inconformismo y de lo que podemos hacer en adelante. Un canto de esperanza con la fuerza arrolladora que transmite un olivo milenario.

El olivo

Alma tiene 20 años y trabaja en una granja de pollos en un pueblo del interior de Castellón. Su abuelo, que para sorpresa de su familia dejó de hablar hace años, es la persona que más le importa en este mundo. Ahora que ha decidido dejar de comer también, Alma se obsesiona con que lo único que puede hacer “volver” a su abuelo a su estado es recuperar el olivo milenario que la familia vendió contra su voluntad hace doce años. Sin decir la verdad, sin un plan, y sin apenas dinero, Alma embarca a su tío “Alcachofa”, arruinado por la crisis, a su compañero de trabajo Rafa, a sus amigas Wiki y Adelle y a todo su pueblo, en una empresa imposible: recuperar el monumental olivo, replantado en algún lugar de Europa, y traerlo de vuelta a la masía familiar.

última sesión

Alfa pictures

> EL REY TUERTO Dirección: Marc Crehuet Reparto: Alain Hernández, Miki Esparbé, Betsy Túrnez, Ruth Llopis y Xesc Cabot. David es un policía antidisturbios que dejo tuerto a un manifestante con una pelota de goma. La casualidad provoca que, por casualidades de la vida, aparezca en su casa una noche. Así empieza una comedia ácida sobre la fragilidad de las convicciones, la naturaleza de los roles sociales y la búsqueda de la verdad.

Sony Pictures

> UNA MADRE IMPERFECTA Dirección: Lorene Scafaria Reparto: Susan Sarandon, Rose Byrne, J.K. Simmons, Jerrod Carmichael, Cecily Strong, Lucy Punch, Casey Wilson, Jason Ritter, Sarah Baker, Michael Mckean, Laura San Giacomo, Harry Hamlin Aunque la muerte de su marido cambió su vida para siempre, eso no ha impedido que la eterna optimista Marnie Minervini haga lo posible por estar presente en la vida de su hija Lori, una guionista de televisión de éxito (aunque aún soltera). Marnie se traslada de Nueva Jersey a Los Ángeles para vivir cerca de Lori, lo que resultará ser un cambio total para su vida: nuevas aventuras, nuevos amigos, nuevas oportunidades… y quién sabe si un nuevo amor. A contracorriente

> NOCHE REAL Dirección: Julian Jarrold Reparto: Sarah Gadon, Bel Powley, Jack Reynor, Rupert Everett y Emily Watson Mayo de 1945. La ciudad de Londres celebra el final de la guerra, y en el Palacio de Buckingham hay dos princesas con ganas de unirse a la celebración de la calle. Mientras el rey Jorge prepara su discurso, a la joven Isabel, futura Reina PREMIO de Inglaterra, y aMEJOR su hermana, la princesa Margarita, se les2015. ACTRIZ CANNES permite salir de incógnito y vivir 6 NOMINACIONES una noche inolvidable. A LOS OSCAR.

última sesión eOne fims

> ESPÍAS DESDE EL CIELO Dirección: Gavin Hood Reparto: Helen Mirren, Aaron Paul, Alan Rickman, Barkhad Abdi, Jeremy Northam, Iain Glen y Phoebe Fox. La coronel Katherine Powell, una oficial de inteligencia que opera desde Londres, dirige a distancia una operación de alto secreto con drones para capturar a un grupo de peligrosos terroristas en su piso franco de Nairobi. Sin embargo, cuando Powell se da cuenta de que los terroristas se preparan para emprender una misión suicida, se ve obligada a cambiar la operación de “capturar” a “matar”. Desde su base de Nevada, el piloto de drones estadounidense Steve Watts se dispone a destruir el piso franco, cuando una niña se mete en la zona que quedaría arrasada por el ataque. Al entrar en la ecuación daños colaterales imprevistos, la dura decisión de cuándo atacar va pasando a niveles superiores del escalafón de políticos y abogados, mientras el tiempo para tomarla se va agotando.

Surtsey films

> CORAZON GIGANTE Dirección: Dagur Kári Reparto: Gunnar Jónsson, Ilmur Kristjánsdóttir, Sigurjón Kjartansson, Franziska Una Dagsdóttir, Margrét Helga Jóhannsdóttir, Arnar Jónsson, Thórir Saemundsson y Ari Matthíasson. Fusi, introvertido cuarentón, aun vive con su sobreprotectora madre. Pasa sus días entre el trabajo en un aeropuerto, y sus juegos con maquetas recreando famosas batallas. El día de su cumpleaños su madre le regala un cupón para acudir a una escuela de baile. Allí conoce a Sjöfn, otra alma solitaria como él. El encuentro con esta mujer vitalista y con una niña de ocho años le obligan a dar el gran salto.

Mayo de 1940 Mayo de 1940. Huyendo de la invasión alemana, los habitantes de un pueblecito del norte de Francia toman la carretera, como hacen millones de franceses. Se llevan al éxodo a un niño alemán cuyo padre, un opositor al régimen nazi, ha sido encarcelado en la ciudad de Arras por haber mentido acerca de su nacionalidad. Liberado en el caos que sigue a la invasión, sale a buscar a su hijo acompañado por un soldado escocés que intenta volver a casa.

Golem Dirección: Christian Carion Reparto: August Diehl, Olivier Gourmet, Mathilde Seigner, Alice Isaaz, Matthew Rhys, Laurent Gerra, Joshio Marlon, Thomas Schmauser y Jacques Bonnaffé.

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EQUINOCCIO, un centro comercial donde disfrutar Entrevista a Raquel Ortega, nueva gerente del C.C. Equinoccio EQUINOCCIO se ha asentado como uno de los mejores centros de ocio y compras en el sector decoración de la zona noroeste de Madrid. ¿Cómo valoras la trayectoria de este centro comercial? Equinoccio es, hoy en día, un referente consolidado de ocio en la zona noroeste. La transformación que ha experimentado el centro en los últimos años nos ha permitido dar un salto cualitativo en cuanto a oferta comercial y de servicios, consiguiendo atraer cada vez mayor número de clientes, que pueden ver satisfechas sus expectativas tanto en ocio y restauración, como en equipamiento deportivo y de hogar, con marcas tan importantes y diferenciales como Starbucks, La Tagliatella, Vips, Espaço Casa, Cinesa o Decathlon. ¿Qué te has encontrado al llegar a Equinoccio Majadahonda? Los tiempos cambian, en algunos casos más rápido de lo que lo hacemos nosotros, y el entorno de nuestro centro es eminentemente familiar, por lo que teníamos que centrarnos en los servicios que estas personas nos demandan: un gran espacio dedicado al deporte (DECATHLON), la gran variedad de espacios dedicados al hogar (COCINAS SCHMIDT, ESPACO CASA, MUY MUCHO, A LOJA DO GATO PRETO, CASA, CAMINO A CASA o HOWARDS) y una amplia oferta de restauración (100 MONTADITOS, TACO BELL, TOMMY MELL´S, LA TAGLIATELA, VIPS, FOSTERS HOLLYWOOD, RIBS, LIZARRAN o FRIDAYS), sin olvidarnos de nuestra zona de ocio (CINESA E ILUSIONA). La estética del centro comercial también ha cambiado, dotando a la zona de restauración de más iluminación, más espacios libres, y una mejor organización de las terrazas interiores de cada establecimiento. Además, se han mejorado las tiendas exteriores, el parking subterráneo y la señalización del mismo, haciéndolo más cómodo para nuestros clientes. En los últimos meses, además de la reforma y la nueva imagen también ha habido cambios en la gerencia Efectivamente, llevo ya cinco meses como gerente de este fantástico centro comercial. Previamente estuve cuatro años en el departamento de Marketing de la empresa que gestiona este centro y, dada mi experiencia en el sector, hemos preparado para este año un montón de eventos y animaciones para que los clientes disfruten aun más de Equinoccio. ¿Qué ofrece Equinoccio actualmente? Equinoccio ofrece ocio, diversión, ratos en familia, una tarde de cine o de bolos con los amigos y muchos servicio. Nuestro principal objetivo es ofrecer a nuestros visitantes un espacio único para disfrutar de su tiempo libre de una manera muy cómoda, gracias a su fantástica ubicación y accesos directos desde la M-50 y la M-503. Contamos, además, con una tarjeta que premia a nuestros clientes más fieles, ofreciéndoles descuentos en muchas de las tiendas del centro. Esta tarjeta es totalmente gratuita, y puede conseguirse en el propio centro comercial o solicitarla online entrando en www.equinocciopark.es ¿Qué planes hay para el futuro? El futuro para nosotros es mañana mismo, y ya estamos trabajando en nuevos proyectos. Abriremos próximamente un nuevo gimnasio de la firma Fit Up con más de 2.500 m2 de puro fitness y más de 300 puestos de equipamiento deportivo de última generación. Además Equinoccio nunca para. Nuevos eventos y actividades divertidas, como la exposición que tuvimos de Star Wars o los talleres infantiles de Play Doh! En mayo, está programada una acción enfocada a nuestras tiendas de decoración de hogar, donde daremos muchos premios jugando al “Precio Justo”; en junio tendremos acciones dirigidas a fomentar los menús diarios en nuestros restaurantes con premios y promociones; volveremos en septiembre a repetir la segunda edición de la carrera solidaria en colaboración con el Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda…¡No paramos!

Los Escipiones. Roma conquista Hispania

Museo Arqueológico Regional de Alcalá de Henares

1. “El cerco de Numancia”. Ilustración: Albert Álvarez Marsal. Fuente: Manuel Bendala

La muestra, la primera en España dedicada exclusivamente a la legendaria saga de los Escipiones, se ha dividido en seis espacios diferenciados por su contenido. Empieza introduciéndonos en la personalidad pública de esta notable familia de políticos y militares de la Roma republicana. A partir de aquí explica el funcionamiento del ejército romano y su importancia a la hora de conformar un modelo que resultó tremendamente eficaz en la romanización de los territorios ocupados. Deteniéndose en la importancia de la armada romana, la tercera sala narra el desembarco del ejército romano en el año 218 a.C. en Hispania. Con la llegada de los dos primeros Escipiones empieza la campaña de conquista y ocupación. Ampurias se convertirá en su principal base militar y administrativa, y será punto de partida para la romanización de la península, en la que Tarraco juega un papel fundamental. Las más de 200 piezas expuestas han sido cedidas por diversas instituciones públicas y privadas, tanto españolas como de otros países, destacando las provenientes de los Museos Nacionales italianos y de la ciudad de Roma, entre las que destaca la espectacular cabeza de Escipión El Africano. Otras piezas interesantes son el relieve con amontonamiento de armas, procedente de la colección privada de los Duques de Cardona, el relieve de los guerreros de Estepa (Sevilla) cedido por el Museo Arqueológico de Sevilla, el torso de guerrero con peto en forma de lobo de La Alcudia de Elche, el Caballero de los Villares del Museo de Albacete o el Vaso de la doma del caballo procedente del Museo Numantino de Soria.

2. “Llegada de Cneo Cornelio Escipión a Emporion”. Ilustración: Albert Álvarez Marsal. Fuente: Manuel Bendala 2

3. Retrato masculino, posible representación de Escipión Africano. 50-25 a.C., o época augustea. Fondos del Museo Nazionale Romano - Termedi Diocleziano. Soprintendenza Speciale per il Colosseo, il MuseoNazionale Romano e l’Area rcheologica di Roma. © Ministero dei Beni e della Attivitá Culturali e del Turimo / Sopintendenza Speciale per i Beni Archeologici di Roma.

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Turismo cultural con el Tren de la Fresa Este tradicional tren, que enlaza Madrid con Aranjuez, ofrecerá en la temporada 2016 un total de 25 viajes, operando cada sábado y domingo hasta el 19 de junio, y del 24 de septiembre al 16 de octubre. El Tren de la Fresa, que alcanza la 32 edición, rememora el primer ferrocarril de la Comunidad de Madrid y el segundo de España, tras el conocido de Mataró. Esta línea, cuya construcción se debe al Marqués de Pontejos y al Marqués de Salamanca durante el reinado de Isabel II, redujo el tiempo de traslado de personas y mercancías de las seis horas de carretera a poco más de una. Ahora, muchos años después, viajar desde Madrid en este tren es una experiencia cultural y de ocio única que permite disfrutar de Aranjuez, una de las ciudades más emblemáticas desde el punto de vista histórico, artístico, cultural y natural, y está declarado Paisaje Cultural de Patrimonio Mundial de la UNESCO. Sus viajeros podrán disfrutar de diferentes planes de ocio en Aranjuez, como la visita guiada al Palacio Real, visitas a los Jardines del Príncipe y de la Isla, o un recorrido en barco turístico por el río Tajo. Como novedad, este año el histórico tren saldrá de la estación de Príncipe Pío, para hacerlo más accesible al público. El convoy está formado por un furgón y un vagón de los años 60 y cuatro coches de madera denominados ‘Costa’, construidos entre 1914 y 1930, que cubrían los servicios de cercanías de la compañía MZA (Madrid-Zaragoza-Alicante). Además, otra novedad de esta campaña es que el Tren estará encabezado por una locomotora eléctrica 289-015 de los años 70, que pertenece al Museo del Ferrocarril, y también se ha añadido un coche de viajeros de segunda clase que forma parte de las primeras series de coches metálicos encargados por Renfe entre 1947 y 1953.

Un alumno del San Luis Gonzaga ganador del Concurso de primavera de matemáticas de la UCM Pablo Ruiz Torralba, alumno de 6º de Educación Primaria del colegio privado San Luis Gonzaga de Majadahonda, ha sido el primer clasificado en el nivel 1 (5º y 6º de Primaria) del Concurso de Primavera de Matemáticas 2016, un certamen organizado por profesores de Matemáticas de distintos centros educativos de la Comunidad de Madrid en coordinación con la Universidad Complutense, que acoge las pruebas finales del concurso. Otra alumna del San Luis Gonzaga, María Ruiz Torralba, de 2º ESO y hermana de Pablo, resultó galardonada a su vez por haberse clasificado entre los 150 mejores alumnos de su categoría, el nivel 2 (1º y 2º ESO). El acto de entrega de premios tuvo lugar el pasado 27 de abril en el Aula Rey Pastor de la Facultad de Matemáticas de la UCM. Son miles los alumnos de la Comunidad de Madrid que cada año se presentan a este concurso, obteniendo premio los 150 mejores de cada nivel. En concreto, en la presente edición se han inscrito 523 centros educativos, siendo 45.189 los estudiantes que han tomado parte en el mismo, de los cuales 3.546, pertenecientes a 491 colegios e institutos, estuvieron en la prueba final.

SWAROVSKI ha inaugurado en el Centro Comercial Centro Oeste de Majadahonda su segundo punto de venta en el municipio. Localizada junto a la recientemente abierta tienda de Sephora, la nueva boutique SWAROVSKI ofrece un mundo de cristal para brillar cada día. SWAROVSKI Boutique C.C. Centro Oeste Majadahonda C/ Moreras 2, Tel. 91 704 56 83

UNESMUN La Fundación del Colegio Virgen de Europa ha sido la responsable de organizar durante el pasado mes de abril el primer Modelo de Naciones Unidas promovido por la Coordinadora Estatal de Escuelas Asociadas a la UNESCO, denominado Unesmun. En él han participado un total de 200 estudiantes de 4º de la ESO y 1º de Bachillerato, procedentes de 23 escuelas de toda España que forman parte de dicha red. Para el desarrollo de la actividad, la Fundación CVE ha contado con la colaboración del Ayuntamiento de Boadilla del Monte, la ONG Médicos sin Fronteras, la editorial Vicens Vives, la empresa de catering SECOE y la Fundación Maecenas. Los colegios participantes representan a países de los cinco continentes: EE.UU, China, Rusia, Nueva Zelanda, Kuwait, Irán, Corea del Sur, Camerún, Etiopía, Venezuela, Honduras, México, Alemania… Los alumnos, que llevan preparándose a fondo durante los últimos meses, han debatido sobre el cambio climático, el desarme nuclear, la crisis de los refugiados, la brecha digital y la igualdad de género, temas que se encuentran en la agenda actual de las Naciones Unidas. El Colegio Virgen de Europa se ha volcado en la organización de este evento. Además de representar a la delegación de Camerún, los alumnos de 1º de Bachillerato y 4º ESO han sido los responsables de trabajar como voluntarios desempeñando diferentes papeles organizativos: • Roles de responsabilidad dentro de los órganos en los que tenían lugar los debates: presidentes, moderadores, oficiales de conferencias, ayudantes de sala… • Gabinete de prensa: grabaciones dentro de cada sala así como realización de reportaje fotográfico. Redes sociales y notas de prensa. • Responsables de protocolo: encargados de entregar las identificaciones a cada colegio, control del paso a las salas, organización de los traslados, de los turnos de comida, acondicionamiento de los espacios…

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La jornada de inauguración contó con la intervención, entre otras, de Paula Farias, coordinadora de las operaciones de rescate de Médicos sin Fronteras en el Mediterráneo, médico del colegio y antigua alumna.

También han formado parte activa del equipo organizador antiguos alumnos del Colegio Virgen de Europa, como Patricia Giraldo, quien trabaja en las Naciones Unidas como encargada de Asuntos Políticos en la Misión de Paz para la Estabilización del Congo. En el acto inaugural participaron el alcalde de Boadilla, Antonio Gonzalez Terol, el secretario general de la Comisión Española de Cooperación con la Unesco, Federico Palomera Güez, la coordinadora de las operaciones de rescate de Médicos sin Fronteras en el Mediterráneo, Paula Farias, la coordinadora estatal de Escuelas Asociadas a la Unesco, Rufina Moreno, la secretaria general de Unesmum 2016, Mónica Antelo, el director del Colegio Virgen de Europa, Enrique Maestu, y la coordinadora de Unesmun 2016, Cristina Oñoro. El acto de clausura corrió a cargo de los propios estudiantes y en él también participaron Juan Cayetano Rodulfo, Director de la Fundación CVE y Rufina Moreno.

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El Monte del Pilar contará con el respaldo de la Escuela Superior de Ingeniería de Montes Establecer un trabajo de colaboración de carácter técnico, científico y académico que ayude a mejorar la gestión del Monte del Pilar de Majadahonda es el principal objetivo del convenio que firmaron el pasado 20 de abril el alcalde del municipio, Narciso de Foxá, y el representante de la Fundación Conde del Valle de Salazar de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería de Montes, Forestal y del Medio Natural de la Universidad Politécnica de Madrid (FUCOVASA), José Vicente López Álvarez. La cooperación entre ambas instituciones permitirá una actualización permanente de las técnicas del trabajo forestal y aportará los medios necesarios para programar actividades de investigación sobre estos temas. Además, redundará en la mejora de la formación práctica de los alumnos de la Escuela de Montes. El compromiso alcanzado supondrá la consecución de aspectos tan importantes para el Monte del Pilar como la implantación de un sistema de indicadores ambientales, el desarrollo de técnicas específicas o la actualización de conocimientos relacionados con la protección de la naturaleza. El trabajo docente se encaminará a desarrollar actividades con aplicaciones prácticas como proyectos de investigación, estudios, análisis, dictámenes, proyectos o trabajos fin de carrera y tesis doctorales También contribuirá a la concienciación social sobre los beneficios que conlleva una gestión sostenible de los recursos naturales, con especial atención a los forestales. FUCOVASA se compromete, además, a establecer y coordinar el calendario anual de prácticas relacionadas con las disciplinas forestales, así como a organizar y realizar actividades y visitas a la Escuela de Montes para los centros educativos de Majadahonda.

VII encuentro de Benchmarking y Educación en el Colegio Mirabal Mirabal School ha sido el anfitrión del VII Encuentro de Benchmarking y Educación que organiza CICAE en el que participaron más de 50 representantes de los mejores colegios privados de España. Durante tres jornadas se mostraron a los visitantes el proyecto educativo, las metodologías, el proyecto multilingüe, el proyecto de internacionalización Go Global, la Escuela de Música y las instalaciones deportivas. En las visitas realizadas a las aulas de distintos niveles pudieron apreciar cómo se desarrollaba el día a día en el colegio, el nivel que tienen los alumnos y pudieron explicar a los invitados los proyectos en los que estaban trabajando. En la visita no podía faltar la Escuela Infantil y su diseño vanguardista lleno de luz que entusiasmó a los visitantes.

Gran exito de la primera edición de En Familia Pop Up El pasado mes de abril tuvo lugar el primer encuentro de marcas infantiles organizado por En Familia Pop Up. Numerosas familias acudieron al evento donde todo estaba pensado para pasar un buen rato. Los más pequeños disfrutaron de talleres de decoración de galletas, gimnasia, sesiones de fotos, juegos y animación, castillo hinchable, merienda, pintacaras, cuentacuentos, rincones mágicos,... Mientras los niños se divertían, mamás y papás pudieron conocer y comprar en los diferentes puestos de las mejores marcas infantiles de moda, complementos, decoración... que acudieron a la cita para ofrecer sus productos y servicios. Tras este primer éxito, la organización ya está planificando los detalles de la nueva cita el próximo otoño. ¡Os mantendremos informados!

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Nuevas actividades en el castillo de Manzanares el Real Dentro del programa ‘Primavera en el Castillo’ se pone en marcha ‘La pieza del mes’, una visita teatralizada a la fortaleza que estrena el título ‘Hilando hazañas. Julio César’. Un recorrido ameno para todos los públicos que descubre las gestas de Julio César a través de la emblemática colección de tapices flamencos del siglo XVII que conserva el castillo. También se inicia el programa de talleres didácticos infantiles. En esta ocasión se presenta ‘La escritura en tiempos de los Mendoza’, en donde los más pequeños se podrán acercar a las letras desde la época medieval a la moderna de una manera práctica y divertida.

Los Monster Jam trucks más famosos volverán a rugir en España Tras el éxito arrollador de la edición de 2015, los Monster Jam vuelven a nuestro país con novedades en un espectáculo único y emocionante. En Madrid tendrá lugar el próximo 11 de junio en el Estadio Vicente Calderón, donde podremos ver las impresionantes actuaciones de El Toro Loco y del legendario Grave Digger, entre muchos otros, que demostrarán al público las razones por las que han resultado finalistas y ganadores de las diferentes pruebas en las que han participado. Monster Jam es el show de entretenimiento deportivo y familiar más emocionante del mundo del motor. Los mejores pilotos conducen estos gigantes de cuatro ruedas, con 3 metros de altura y 4.500 kg, dentro de una pista de obstáculos diseñados para ser embestidos y atravesados por estas enormes bestias. Además, por primera vez en España, este año los espectadores podrán disfrutar de saltos y piruetas únicos de 360° en el aire, conocidos como backflip, siendo uno de los trucos más difíciles hecho nunca por un vehículo de este tipo. Entradas disponibles en: www.proactiv.es • www.ticketmaster.es/ monsterjam.es

El castillo de Manzanares el Real, gestionado por la Oficina de Cultura y Turismo de la Comunidad de Madrid, data de finales del siglo XV y es el más emblemático y mejor conservado de la región.

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‘El Quijote por Gregorio Prieto’ En el Museo Casa Natal de Cervantes se ha inaugurado la exposición ‘El Quijote por Gregorio Prieto’, enmarcada en la conmemoración del IV centenario de la muerte del escritor, que podrá verse hasta el 5 de junio. La muestra recoge 34 litografías numeradas y firmadas, acompañadas de los textos cervantinos correspondientes encabezados por grandes capitulares realizados por el artista. La exposición nos acerca a la interpretación de uno de los grandes creadores españoles del siglo XX, capaz de plasmar con difícil sencillez y máxima expresión la atmosfera de la tierra donde fue concebida la novela más importante de la literatura universal. La faceta de Gregorio Prieto como ilustrador se acrecentó en sus años ingleses, siendo requerido por su maestría como dibujante junto a otros artistas, como Max Ernst o Picasso, por editoriales de Londres y París. Instalado ya en Madrid en 1950, Gregorio Prieto viajó por España dibujando como antes lo había hecho por Inglaterra. Una parte de aquel trabajo fue recogida en el libro ‘La Mancha de Don Quijote’. Otros dibujos serían destinados a un proyecto más ambicioso, que cristalizaría en 1963, una monumental edición de bibliófilo de ‘El Quijote’ objeto de la presente exposición. Gregorio Prieto no solo fue el primer artista manchego en dar a conocer el paisaje de su tierra, si no en interpretar el Quijote. Quien mejor que él, que decía conocer La Mancha mejor que Cervantes, podría haber plasmado con más autenticidad la tierra del ‘ingenioso hidalgo’. El Museo Casa Natal de Cervantes continuará este año con los actos conmemorativos del IV centenario con dos exposiciones más: ‘Cervantes. (Don Quijote). Forges. Un diálogo a través de los siglos’, que presenta la genial mirada del periodista y escritor Antonio Fraguas ‘Forges’ sobre el escritor y su obra, a la que seguirá ‘Ediciones Cervantinas’, una muestra con una selección de los mejores ejemplares de la biblioteca del Museo.

Nueva temporada del Tren de Cervantes El tren de Cervantes es un escaparate de promoción turística de Alcalá de Henares, ciudad Patrimonio de la Humanidad, que nos acerca el universo cervantino de forma amena y divertida. Más de 60.000 viajeros han disfrutado ya de este viaje ambientado en el Siglo de Oro. En su trayecto, que se inicia en la estación de Atocha, un grupo de actores y figurantes ataviados según las costumbres del siglo XVII interpretan entremeses cervantinos, y ofrecen productos típicos de la repostería alcalaína. La Comunidad de Madrid ha promovido la ampliación de la circulación del tren cervantino que, como novedad, este año del Centenario funcionará todos los sábados desde el mes de abril hasta noviembre. El programa del Tren de Cervantes incluye una visita guiada, animada con representaciones teatrales, por los monumentos más emblemáticos de la ciudad. El recorrido permite pasear por las calles y plazas más representativas del casco histórico, entrar en el Colegio Mayor San Ildefonso, el Corral de las Comedias, la Capilla del Oidor y el Museo Casa Natal de Cervantes. Los viajeros también disfrutarán a su llegada a Alcalá de Henares de descuentos en alojamientos y restaurantes alcalaínos.

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Nuevos cursos de primeros auxilios para bebés y de socorrismo acuático Cruz Roja Majadahonda-Las Rozas ha organizado para este mes un nuevo curso de primeros auxilios para bebés y niños, y otro para renovar el título de socorrista acuático, imprescindible para desarrollar esta actividad en la Comunidad de Madrid. El primero se llevará a cabo los días 21 y 22 de mayo en horario de 9:30 a 14:30, y el de socorrismo acuático el domingo 29 en sesión de mañana y tarde. El curso de primeros auxilios para bebés y niños se realizará en la sede de Cruz Roja de El Plantío (C/ Rafael Villa, s/n esquina C/ Ginés Navarro). El objetivo principal es dar a conocer a la población en general los conocimientos más elementales para poder ofrecer una ayuda eficaz a los lactantes y niños que han sufrido una situación de emergencia: identificar y resolver situaciones de urgencia vital, aprender a prevenir accidentes y aplicar los procedimientos y las técnicas más adecuadas en autoprotección y soporte a los primeros auxilios. El precio es de 45 €. El curso de renovación de socorrismo acuático se realizará el domingo 29 de mayo en horario de 9:30 a 14:30h la parte práctica en la piscina del gimnasio Físico, y de 16 a 21h la parte teórica en la sede de El Plantío. Permite actualizar los conocimientos, técnicas, habilidades y destrezas necesarias tanto para adoptar medidas adecuadas de prevención, como para actuar con seguridad y eficacia ante situaciones de urgencia o emergencia en el medio acuático. El curso está acreditado por la Comunidad de Madrid. Una vez superadas las pruebas, se facilitará un certificado para presentar en el Registro de Socorristas Acuáticos de la Comunidad de Madrid y renovar la inscripción. El precio es de 65 €. CRUZ ROJA MAJADAHONDA-LAS ROZAS C/ Doctor Calero, 20 2ª y 3ª pl. (Majadahonda) Telf.: 91 330 88 36 (ext. 4)

Cuatro deportistas del Club Natación Waterpolo Majadahonda Caude compiten con las Selecciones Madrileñas Dos nadadores y dos waterpolistas del Club Natación Waterpolo Majadahonda Caude han participado durante el pasado mes de marzo en los Campeonatos Nacionales de sus disciplinas deportivas. Los nadadores Gonzalo Romero y María González participaron en Plasencia con la Selección Madrileña Alevín en el campeonato organizado por la Real Federación Española de natación, alcanzando el tercer puesto. Los waterpolistas Borja de las Heras y Pedro Rodríguez, de categoría Infantil, compitieron con el combinado de la Federación Madrileña en el nacional celebrado en Valladolid, colgándose también la medalla de bronce. La presencia de los deportistas del club majariego en estas selecciones es el fruto de su esfuerzo a lo largo de toda la temporada, que con estos hitos ya ha iniciado su último y más intenso ciclo de competiciones.

Domingos de Zoc-Ópera ÓPERA Y BALLET EN CINES ZOCO MAJADAHONDA La nueva apuesta de Cines Zoco Majadahonda programada para los segundos domingos de mes está siendo muy bien recibida por los espectadores. Desde que comenzamos el Ciclo de ópera y ballet en nuestro cine, nos han llegado entusiastas comentarios: “Enhorabuena por el proyecto”, “Fantástica iniciativa”, “Agradezco mucho un ciclo de ópera de calidad”, “Salimos con ganas de ver toda la programación”, “El Cascanueces maravilloso”, “Me encantó el Otello”… Estos comentarios han venido acompañados por una gran asistencia de público, llenando la sala en todas las representaciones. A las intensas emociones que proporciona la ópera, sumamos la experiencia social de poder compartir con otros espectadores, durante el descanso, una copa de cava y deliciosos pastelitos de “Cala Millor”, nuestro patrocinador. El éxito que tiene la retransmisión de grandes piezas de ópera y el ballet en el cine es evidente: contribuye de manera notable a su difusión, permite ver ópera por un precio asequible, y da la posibilidad de “asistir” a representaciones en teatros de otros países. El próximo domingo 15 de mayo, a las 18:00 h, proyectamos “La Bohème” de G.Puccini, desde el Palau de les Arts de Valencia ¡Os esperamos!

Imagen de Ros Vima

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Método ENJOY de Música Moderna El método ENJOY de FMTH, es un método de pedagogía y coaching musical inspirado en modernos estudios de psicología, pedagogía y coaching y cuyos ejes fundamentales son la motivación y el estado de flujo. Su creador es Santiago Pigmalión, músico, maestro y coach español titulado como guitarrista por Musicians Institute (Hollywood, California), una de las más prestigiosas escuelas de música moderna del mundo, y como Maestro de Educación Musical por la Universidad Complutense de Madrid. ¿Por qué y para qué este método? 1. El disfrute (Joy) es uno de los deseos más fuertes del ser humano y crea un estado de flujo natural. 2. La motivación es la clave de todas las acciones humanas.

3. La música es uno de los más grandes creadores de disfrute. 4. Existen tres maneras principales de disfrutar de la Música: creación, escucha e interpretación. El método ENJOY fomenta las tres. 5. El Disfrute es una cosa importante y seria, por lo que una formación musical correcta debe estar basada en el Disfrute. ¿En qué consiste? Primero, en escuchar al alumn@, conocer sus gustos, y enseñarl@ con un repertorio afín a sus inquietudes musicales. Por otro lado, en un seguimiento personalizado de cada alumn@, utilizando técnicas de coaching educativo, como el diagnóstico de la situación y las necesidades de ést@, el establecimiento de objetivos, así como un plan-

ning de estudio adaptado al tiempo disponible y a sus necesidades específicas. Gracias a ello, tu aprendizaje será mucho más rápido, efectivo y gratificante, consiguiendo desarrollarte musicalmente a través de tu afición, logrando un crecimiento personal con la música que te gusta. Además te ayudaremos a crear tu grupo de música si así lo deseas y podrás participar en nuestras jam sessions de música en directo. El método ENJOY aprovecha los recursos de las nuevas tecnologías, tales como apps de smartphones y tablets, modernos programas de software musical, así como vídeos y métodos específicos de diferentes autores para trabajar las diferentes áreas curriculares. Los contenidos curriculares están formados por una secuenciación básica que sirve como modelo, pero que siempre se adapta en función de los gustos, necesidades y preferencias de l@s alumn@s, para que el aprendizaje siempre sea significativo y basado en sus conocimientos previos. En FMTH se enseña lo que l@s alumn@s necesitan y cuando lo necesitan, complementando el aprendizaje teórico con el práctico, hasta que el conocimiento es integrado con el resto de los conocimientos. El componente social es una característica primordial del método ENJOY, por lo que periódicamente se realizan jam sessions, sesiones de improvisación musical en las que l@s alumn@s interpretan música en directo con una banda completa y en un escenario real, y en ocasiones especiales, también se realizan cenas de alumn@s y otros eventos sociales. Nuestras jam sessions y eventos fomentan el desarrollo social, el trabajo en equipo, la autoestima y la confianza. ¿Quién puede beneficiarse del Método ENJOY? Cualquier persona de cualquier edad, sólo hacen falta ganas de disfrutar, ¿quién no tiene ganas de disfrutar? ;)

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Equipo comercial de IBERAUTO

estrena nueva instalación en Majadahonda Iberauto, concesionario oficial Nissan en Madrid, acaba de inaugurar sus nuevas instalaciones en Majadahonda. Con motivo de este evento, ha presentado la nueva gama de vehículos Nissan entre los que han destacado los nuevos crossovers Juke, Qashqai, X-Trail, el vehículo 100% eléctrico Nissan LEAF (ahora con una autonomía de 250 km), y el nuevo turismo Pulsar y el nuevo Pick up NP300 Navara, ambos fabricados en España. Así mismo, también se encontraba en la exposición el deportivo 370Z NISMO con 344 CV, perteneciente a la mítica saga de deportivos Nissan Z.

Manuel Conde y Marco Toro

Al acto de inauguración acudieron cerca de 200 invitados entre clientes y amigos del grupo MConde. Por parte de Nissan asistió Marco Toro, Consejero Director General de Nissan Iberia junto con los miembros del comité ejecutivo: Manuel Burdiel, Christian Costaganna, Francisco Sauco, Joan Sanahuja y Francesc Corberó. En su discurso, Marco Toro destacó: “Nissan se encuentra en el mejor momento de su historia en España, con un crecimiento por encima del mercado y con una gama de productos nuevos, innovadores y de calidad que lideran los segmentos que más están creciendo”. Por su parte, Manuel Conde declaró: “Para nosotros es un gran orgullo contar con la confianza de una de las marcas de más larga tradición en España y que claramente está apostando por la Comunidad de Madrid. Y la mejor manera de mostrar nuestro total compromiso con Nissan es abriendo esta nueva instalación en Majadahonda.” Las nuevas instalaciones se encuentran situadas en la calle Cerezo, 8 de Majadahonda y ya se encuentran totalmente operativas. Con más de 2.200 m2, destaca el espacio dedicado a la exposición con 500 m2, que dispone del Nissan Retail Concept, un innovador espacio donde el cliente disfrutará de una experiencia de compra única capaz de transmitir la innovación y la emoción que forman parte del ADN de la marca. Diáfano, moderno, digital,… todo en un ambiente relajado donde es el cliente quien decide donde hablar. Dotado además de Wifi, área de juegos para los niños y una zona con bebidas, los vendedores asesoran y son el cliente y los coches los verdaderos protagonistas para que la experiencia de compra sea un hecho absolutamente positivo y de grato recuerdo.