Mayo 2018

mayo 2018 • Nº 107 / Año X

salud Alergia al polen motor Subaru XV viajes Termas Pallarés gastronomía Cinco espacios para conocer

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Alergia al polen

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Conexión cúbica con la naturaleza

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Seguían vestidas de negro de los pies a la cabeza: los zapatos, las medias, los velos, los abrigos. Tras ellas entró un puñado de vecinas, quizá pensaban que aún no convenía dejarlas solas. Una puso la cafetera al fuego, otra plantó encima de la mesa una lata de galletas; entre murmullos y palabras quedas, se fueron amontonando en la cocina. Sentaron a la madre empujándola por los hombros, ella se dejó hacer. Victoria sacó unas cuantas tazas desparejadas de un armario, Mona se quitó el sombrero que le habían prestado, hundió los dedos entre el pelo y se rascó el cráneo, Luz se apoyó contra el borde de la pila sin parar de llorar.

Acababan de despedir al padre, sepultado bajo una mezcla de barro y nieve en el cementerio del Calvario de Queens: allí reposaría Emilio Arenas para los restos, rodeado de huesos de gente que nunca habló su lengua y que jamás sabría que se iba de este mundo en el momento más inoportuno. En realidad, casi todos los momentos suelen ser bastante poco convenientes para morir, pero cuando uno lo hacía a los cincuenta y dos años, separado de su tierra por un océano y dejando atrás a una familia desarraigada, un mediocre negocio recién abierto y unas cuantas deudas por pagar, la situación se tornaba más gris todavía.

Maria Dueñas (Primeras líneas de LAS HIJAS DEL CAPITÁN)

Edita MAJADAHONDA ALDÍA S.L. Calle Puerto Rico, 4 ÁREA EMPRESARIAL 28200 Majadahonda.

Teléfono. 916 398 000 www.majadahondaaldia.com

Publicidad David Segura 669 850 850 majadahonda@majadahondaaldia.com

Coordinadora de redacción Teresa Rey redaccion@majadahondaaldia.com

Depósito legal M-53392-2007

Imprime Jomagar, S.A.

Diseño y maquetación Pilar Larios arte@majadahondaaldia.com

Número 107 / Año X

Prohibida la reproducción parcial o total. MAJADAHONDA ALDÍA, tiene la exclusiva de todos los derechos de producción. La editorial no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores y anunciantes.

MAJADAHONDA AL DÍA se buzonea en totalidad de las viviendas unifamiliares del municipio de Majadahonda y las urbanizaciones de LAS LOMAS, BONANZA, VALDEPASTORES, VALDECABAÑAS, PINO CENTINELA, LA FLORIDA, EL PLANTÍO, MONTECLARO y PINAR DEL PLANTÍO. Además, distribuimos también la revista en todas las viviendas en bloque del CAMPO DE GOLF, SAN CRISTOBAL, LOS NEGRILLOS, FUENTEMARCELA, MONTE DEL PILAR, GRANJA DEL CONDE y VALLE DEL ARCIPRESTE, siempre que sea posible depositarla por nuestro personal directamente en el buzón particular de cada vecino.

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CHUBASQUEROS DE VINILO ORIGINAL La firma británica Hunter nos propone para los días lluviosos de la primavera sus impermeables de vinilo Original, una pieza básica con un diseño contemporáneo. Se trata de una prenda impermeable y cómoda para el día a día. Están disponibles es varios tonos como el azul oasis, pálido o marino, el amarillo, el rosa intenso, el verde oliva oscuro, el negro, el naranja o el blanco.

Precio: 190 €

¡DIVERTIDOS HELADOS EN FORMA DE FRESA O CACTUS! Lékué ha presentado dos nuevos diseños de sus moldes de silicona para helados y polos de palo.

Por un lado tenemos el molde de helado con forma de fresa y por otro un simpático molde para hacer helados con forma de cactus Son apilables entre ellos, de modo que te permiten ahorrar espacio en el congelador. Todos tienen su tapa protegiendo al helado de olores.

Incluyen recetas fáciles.

En www.lekue.com.

Molde fresa Precio: 4,90 € Molde cactus (kit de 4 unidades) Precio: 15,90 €

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CREMA ANTIOXIDACIÓN Y ANTIPOLUCIÓN Cantabria Labs lanza al mercado Endocare C Ferulic Edafence®, un producto con ingredientes específicos para combatir la polución y reducir el impacto de la contaminación en la piel.

Su principal novedad es la incorporación de la nueva tecnología antipolución patentada, Edafence®, para dar vitalidad celular frente al estrés ambiental, que “ha demostrado ser eficaz clínicamente frente al humo del tabaco, contaminantes urbanos y agentes oxidantes”.

Precio: 69,90 €

STARBUCKS INCORPORA UN NUEVO SABOR A SU GAMA CHILLED CLASSIC: EL SIGNATURE CHOCOLATE

REGRESAN LAS ICÓNICAS CAMISAS HAWAIANA La camisa hawaiana es para muchos hombres un icono del que no pueden prescindir. Sus estampados más o menos atrevidos, colores vivos, planos, etc., confieren a esta prenda una peculiaridad que le da mucha versatilidad. Atada o con camiseta por debajo y abierta es siempre un acierto. Estas son las propuestas de Volcom.

Volcom Palm Glitch S/S TRF. Precio: 65 €

Los amantes del chocolate están de enhorabuena. Esta primavera Starbucks lanza un nuevo sabor en su gama Chilled Classic - Signature Chocolate. Esta nueva bebida fría, que ofrece una deliciosa mezcla de cacao Fairtrade y leche cremosa, ofrece al consumidor la excusa perfecta para disfrutar del chocolate en cualquier momento del día.

Volcom Palm Glitch S/S STH. Precio: 65 €

Inspirado en el chocolate caliente que Starbucks ofrece a sus clientes, es el primer producto de la exitosa gama Starbucks Chilled Classic que no contiene café. Signature Chocolate, que se puede guardar en la nevera, es la forma más rápida, fácil y sabrosa para disfrutar del chocolate frío cuando y donde se quiera. Una bebida ligera y refrescante que ya se encuentra disponible en España.

Junto con Signature Chocolate, la gama Starbucks Chilled Classics incluye Caffé Latte, Caramel Macchiato, Cappuccino, Skinny Latte sin lactosa, entre otros. Los productos están disponibles en la sección fría de los principales supermercados y tiendas especializadas en España.

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NECESER PARA CABLES IMPRESCINDIBLES PARA VIAJAR Ahora cuando vayas de viaje podrás llevar ordenado todo el enjambre de cables que necesitas para cargar la infinidad de aparatos electrónicos que lleves contigo, gracias a este neceser pensado para ello.

Fabricado en poliéster, el neceser tiene dos departamentos exteriores con cierre de cremallera, asa, forro interior y varios compartimentos interiores.

Disponible en www.mrwonderfulshop.es / Precio: 15,95 €

MAQUILLAJE PRIMAVERA/ VERANO 2018 DE MARIA GALLAND

Precio: 27 €

Maria Galland Paris nos ofrece una colección para esta primavera/verano inspirada en el color tendencia de la temporada: el tono lavanda. Para los labios poco de rosa y coral proporcionándoles un brilllo fresco y natural. Por supuesto, tampoco puede faltar una tez uniforme y luminosa, que se mantiene y perfecciona con los nuevos polvos de belleza microfino de la marca.

Precio: 39 €

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Precio: 23,50 €

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SET DISPENSADOR DE PASTA DE DIENTES Y PORTACEPILLOS

Este dispensador de pasta de dientes te permite utilizar de forma rápida, fácil y limpia la cantidad justa de dentífrico directamente sobre tu cepillo.

Incluye también un soporte de cepillos de dientes con una tapa diseñada para aportar ventilación y que mantiene las cerdas secas y limpias. Es apto para la mayoría de las marcas de cepillos y pastas de dientes del mercado.

Funciona con una tecnología revolucionaria de bomba de vacío que exprime hasta la última gota de pasta dental.

El Set de Baño Incluye: · 1 x Dispensador de Pasta de Dientes Automático. · 1 x Portacepillos de dientes. · 3 metros de cinta adhesiva de doble cara ultrapotente.

(Consultar precio)

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INTERRUPTOR COMO UNA JOYA DE PARED Font Barcelona presenta BRIDGE, una colección de mecanismos eléctricos, que reinterpreta los mecanismos de tecla pequeña, tratando el interruptor como una joya de pared.

La principal novedad es que, a diferencia de lo habitual, la tecla no pretende pasar desapercibida o insertarse en la placa sino flotar libremente, como suspendida en el vacío.

CORUM LANZA UNA COLECCIÓN EXCLUSIVA CON EL ARTISTA ESTADOUNIDENSE NELSON DE LA NUEZ Corum ha confiado al rey del Pop Art, Neus de la Nuez, la creación de esta nueva colección y se distingue una vez más por no limitarse a absorber obras de arte, sino por permitir que sus relojes Bubble se conviertan en arte.

BRIDGE es una colección de diseño arquitectónico y minimalista en el que destaca el volumen de su tecla. El resultado es formalmente interesante porque, al igual que una escultura contemporánea, juega con la luz creando claroscuros. Luz, sombra y un volumen muy sencillo que se desplaza según el interruptor esté on-off.

Además, BRIDGE ha sido concebida íntegramente de manera digital y todos los prototipos han sido generados, directamente, en impresión 3d sobre acero; permitiendo una valoración absolutamente precisa del resultado, tanto formal como visualmente.

Nelson de la Nuez ha creado tres modelos únicos de Edición Limitada a 88 piezas cada uno en los que el artista ha optado por diseños traviesos y divertidos a la vez que les ha dado un toque sofisticado para poder ser lucidos en cualquier ocasión, ya sea en looks más informales o para destacar bajo las mangas de un esmoquin.

La mítica burbuja de cristal de zafiro con tratamiento antireflejante del Bubble ejerce de lupa para dar protagonismo a los inconfundibles diseños de estos relojes inspirados en las pinturas originales a tamaño completo del artista. Así nos topamos con el Club Diablo que nos da la bienvenida al ‘Bloody Hell’, el infierno sangriento, de 47 mm (Precio: 5.300 €); la versión retro de la Martini Hour en un gran tamaño de 52 mm (Precio: 6.400 €); o el Strictly Men, el club sólo para caballeros, de 42 mm (Precio: 4.600 €).

NUEVO KIT KAT ELABORADO CON CHOCOLATE RUBY El chocolate ruby llega de la mano de la franquicia Cacao Sampaka, un concepto cosmopolita de venta y degustación de chocolates de calidad, que lo presenta en primicia en nuestro país a través de El Corte Inglés. Esta es una primera línea de productos elaborados con esta nueva variedad de chocolate, dos tabletas de edición limitada y una colección de bombones, suficiente para que los que están deseando probar el ‘chocolate rosa’ puedan hacer su valoración y constatar lo que se dice de él.

Recordemos que se dice que es un chocolate más suave, que no es lechoso, no amarga y no es dulce, que ofrece un sabor algo afrutado que recuerda al de las bayas o frutos rojos. En el mercado japonés la nueva variedad de Kit Kat elaborado con chocolate ruby que se comercializó exclusivamente en las boutiques Kit Kat Chocolatory, tuvo un enorme éxito, recibiendo muy buenas opiniones por parte de los consumidores, pero como sabemos, el gusto de los japoneses es diferente al occidental, por lo que es posible que se gane a muchos paladares en Europa, pero también que no satisfaga las expectativas de los amantes del chocolate, algo de lo que saldremos en dudas en unos días

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AMP BRASS Las populares lámparas Amp ahora están disponibles en una nueva y elegante versión que combina vidrio y latón. Los accesorios de piedra de la colección han sido reemplazados por latón dorado que evoca un aire de elegancia y misterio.

El metal refleja sus alrededores en un resplandor brillante que crea ambiente y calidez, especialmente cuando las lámparas se cuelgan en grupo. Esta versión de latón está disponible en vidrio transparente ahumado o vidrio opal blanco.

NORMANN COPENHAGEN La marca de diseño danés sigue innovando y creando muebles con un estilo contemporáneo a la par que elegante y exclusivo. El minimalismo y la funcionalidad es lo que predomina en sus últimos lanzamientos. Latón, pino macizo y acero son los materiales predominantes de estas piezas.

PINE TABLE Hay algo a la vez puramente nórdico y de vanguardia expresiva en las nuevas mesillas de la colección Pine, del diseñador Simon Legald. Las mesas están hechas de pino macizo en un diseño escultural lleno de carácter.

STOCK TABLE Con el uso de las piezas de acero más básicas como punto de partida, MSDS Studio ha creado una pequeña mesa auxiliar con un diseño muy arquitectónico. Su diseño ‘Stock’ presenta el metal en una forma cruda, al tiempo que conserva una calidad delicada y rígida.

SUPER KONTIKI SE VISTE DE NEGRO EN UNA EDICIÓN LIMITADA DE CARÁCTER Y PERSONALIDAD El mítico Super KonTiki de la casa relojera suiza Eterna se viste de negro en una edición limitada a 888 piezas.

Con una robusta caja de acero inoxidable en PVD negro y esfera negra mate de 45 mm, el Super KonTiki Black Edition (Precio: 2.700 €), de movimiento automático, impresiona con su look sobrio a la vez que atrevido y destaca en la muñeca masculina gracias a su atractivo diseño.

Una estilosa malla milanesa negra con cierre desplegable combina con el resto del reloj bañando por completo de negro. Además, gracias a un generoso baño de SuperLumiNova, este Super KonTiki se puede ver perfectamente tanto de día como de noche, lo que aporta mayor practicidad a este instrumento de precisión.

Siguiendo una larga gama de relojes KonTiki, el Super KonTiki Black Edition respeta los códigos estéticos de la colección a la vez que demuestra una personalidad fuerte e inconfundible.

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U-NITE En la colección U-NITE la ergonomía y el confort son los protagonistas. Esta mesa presenta diferentes acabados que encajan en cualquier entorno. El marco está disponible en cerámica de distintos colores y teca. Además, hay diferentes tamaños llegando hasta los ocho comensales en su versión más larga.

DECORACIÓN EXTERIOR DE ROYAL BOTANIA PARA LA NUEVA TEMPORADA

TWIST La silla TWIST combina el bronce con la fibra de olefina, consiguiendo una pieza única.

Esta combinación de materiales hace que la silla encaje perfectamente con el modelo de mesa U-NITE.

Esta temporada Royal Botania, firma belga de decoración exterior, ha lanzado varias piezas de diseño nuevas para completar su gama. Además, ha ampliado algunas colecciones existentes con nuevos diseños y materiales.

Los materiales que predominan en esta colección 2018 son la madera de teca, la cerámica, el aluminio y el acero inoxidable. Todos ellos se caracterizan por su pureza, durabilidad y estética perfecta.

FOLIA La silla FOLIA ofrece una comodidad, diseño y funcionalidad al hogar. Destaca por su gran versatilidad, ideal para cualquier rincón de nuestro jardín o para nuestra terraza.

Muy ligera y adaptable con un diseño ergonómico altamente confortable. Disponible en blanco y bronce.

ZENHIT Pura, rigurosa y minimalista: el diseño permite que pueda adaptarse a espacios y situaciones decorativas diferentes, gracias también a sus materiales. Se caracteriza por una precisa síntesis formal y una gran atención por los detalles.

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OAZZ SOMBRILLA OAZZ tiene un aspecto totalmente diferente a la familia de sombrillas de pasadas colecciones.

Con diseño elegante y minimalista se adapta a cualquier terraza o jardín y ofrece una máxima comodidad y practicidad a la hora de manejarla.

LUSIT MODULAR LOUNGE Colección fabricada en estructura de aluminio color negro y tapicería de un color gris refinado, que da un toque de elegancia y minimalismo diferente. Se amolda a cualquier tipo de jardín o terraza, permitiendo crear áreas de relax que se adaptan al espacio y al gusto personal.

Este sofá ha sido diseñado para mejorar el confort gracias a la anchura del asiento y a su alto respaldo que permite el máximo y eficaz soporte ergonómico.

CABREIROÁ LANZA STICKERS COLECCIONABLES CON DISEÑOS DE LA NUEVA TEMPORADA DE SUPER WINGS Coincidiendo con el éxito de la serie de Canal Clan y el buen recibimiento que ha tenido anteriores ediciones, Cabreiroá lanza ahora Super Wings Stikers, con pegatinas de los personajes favoritos de la serie en cada botella. Siempre buscando la interacción de los más pequeños, en esta ocasión los niños podrán aprender mientras juegan con ellas y los diferentes mundos descargables en la web de Cabreiroá.

“Esta nueva edición de Super Wings es para Cabreiroá una oportunidad para estar más cerca de los más pequeños de la familia, con ediciones que se actualizan con los nuevos capítulos de la serie.

Este acuerdo es un ejemplo de cómo desde la marca seguimos apostando por las series infantiles del momento, añadiendo valor a nuestros consumidores más pequeños que ya nos conocen por lanzamientos anteriores”, asegura David Fernández, Brand Manager de Cabreiroá.

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CELEBRA LA LLEGADA DEL BUEN TIEMPO Cumpleaños, bautizos, comuniones, la llegada del buen tiempo…hay muchos momentos que celebrar y la cadena holandesa HEMA siempre está preparada para que lo tengas todo a punto. Encontrarás menaje de cocina, elementos decorativos como guirnaldas, crackers o party sticks, luces, velas, cojines,... y mucho más en coloridos diseños, con motivos de animales y frutas.

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Cómo sobrevivir a la alergia al polen esta primavera por Teresa Rey Los datos apuntan a que la intensidad de las partículas será leve y moderada en general en toda España.

Este año los alérgicos al polen en España tendrán que hacer frente a una primavera de intensidad leve y moderada. Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), las condiciones climatológicas del otoño y del invierno, han condicionado que el primer equinoccio del año no sea muy agresivo para los que pa-

decen este tipo de alergia. Para llegar a esta conclusión, se realiza una recopilación de datos provenientes de las precipitaciones, las temperaturas y la humedad acontecidas durante el otoño y el invierno. Este año el primero ha sido seco, pero el mes más frío del año ha destacado por sus bajas temperaturas con una media nacional en febrero de 6,9ºC (media 8,5ºC), además de ser muy húmedo y con bastantes precipitaciones. De hecho, en el mes de marzo, las lluvias se han multiplicado por cinco para lo habitual de esta época.

Todas estas peculiaridades son las que recopila la SEAIC cada año para hacer sus pronósticos respecto a la predicción de pólenes de cara a la primavera. Así, durante 2018 la estación de las flores se presenta en líneas generales suave para los alérgicos, con la peculiaridad de que las bajas temperaturas favorecerán el enraizamiento de gramíneas salvajes y cereales.

En realidad, todas las plantas se reproducen por pólenes, lo que ocurre es que no todos ocasionan problemas alérgicos, asegura Ángel Moral, presidente del Comité de Aerobiología la SEAIC. “En nuestro país las especies que más síntomas producen en orden decreciente son: gramíneas, olivo, ciprés, salsola, plátano de sombra y parietaria. En determinadas zonas geográficas pueden ser importantes otros pólenes, como la palmera en Elche o el abedul en Galicia. En las Islas Canarias los pólenes

salud más frecuentes son la artemisa y las gramíneas”. Como la polinización de estas plantas se produce principalmente en la época primaveral, es por ello que los alérgicos en nuestro país padecen más sus síntomas en estas fechas. “En este periodo la molestias se agudizan por las altas concentraciones de polen”, añade el doctor de Laboratorios Cinfa, Javier Sánchez.

Síntomas y tratamiento Las manifestaciones más frecuentes de la alergia al polen son los estornudos, la secreción nasal y el lagrimeo, y si no se tratan pueden derivar en una patología más importante, como el asma alérgica, indica el doctor Sánchez.

Entre la población general, a veces se generan dudas entre lo que es un catarro o una alergia al polen. En este sentido, Francisco Feo Brito, miembro del Comité de Aerobiología de la SEAIC, asegura que ambos trastornos suelen confundirse con más facilidad en los meses de enero-marzo, coincidiendo con la polinización de las cupresáceas o arizónicas. “No todos los pólenes expresan la misma sintomatología, por ejemplo las cupresáceas provocan obstrucción nasal, con menos estornudos y picor nasal. Sin embargo, los pólenes de abril a junio, gramíneas y olivo, inducen una sintomatología muy intensa, picor de ojos y nariz, lagrimeo, enrojecimiento ocular, estornudos, mucosidad nasal líquida y muy abundante. Por el contrario, el catarro se acompaña de fiebre, dolor en el cuerpo y, sobre todo, es de duración más corta. El catarro se resuelve en una semana, y la alergia persiste entre cuatro o seis semanas, con intensidad variable según la concentración de los pólenes”.

Si, por lo tanto, se tienen sospechas de padecer alergia al polen, el doctor Feo Brito, considera que lo recomendable, especialmente en niños y adultos jóvenes, es acudir al especialista para que realice un valoración.

“Mediante los datos clínicos recogidos por el alergólogo, y los test cutáneos, en la mayoría de los casos se llega al diagnóstico etiológico de los pólenes que afectan al paciente”.

Tras conocer qué plantas originan esa alergia, los niveles de polen en cada ciudad se pueden conocer a través de la web del Comité de Aerobiología, www.polenes.com, o de la aplicación Polen Control (que permite realizar el seguimiento de la evolución sintomática en los afectados, con la finalidad de que el profesional médico pueda cruzar y relacionar dichos datos con los niveles polínicos existentes).

Rinitis alérgica La rinitis es la enfermedad alérgica más frecuente. En la actualidad afecta a un 21,5 por ciento de la población y genera más del 55 por ciento de las consultas en esta materia (especialmente en primavera y otoño), por lo que su diagnóstico precoz no sólo mejora la calidad de vida del paciente, sino que además puede prevenir la evolución a formas más graves y/o persistentes. María Teresa Dordal, presidenta del Comité de Rinoconjuntivitis de SEAIC, señala al respecto que “aproximadamente un 40 por ciento de los pacientes con rinitis tiene asma y en pacientes con ambas enfermedades la rinitis alérgica mal controlada puede agravar el asma y aumentar el consumo de recursos sanitarios como consecuencia de exacerbaciones de los síntomas bronquiales”.

El tratamiento de la rinitis alérgica descansa sobre 4 pilares: educación del paciente, medidas de control ambiental, tratamiento farmacológico e inmunoterapia.

“De esta manera, -prosigue el doctor Feo Brito- el paciente está informado del nivel de riesgo, y en los días álgidos de polinización debe evitar estancias al aire libre, para limitar las molestias de la alergia. Además, es conveniente seguir el tratamiento de los síntomas según indicación del alergólogo.

En los pacientes con síntomas persistentes está indicada la vacunación específica, el único abordaje que modifica la evolución natural de la enfermedad alérgica”.

Influencia de la contaminación y el cambio climático El doctor Moral explica que en los últimos diez años se ha duplicado el porcentaje de alérgicos a los pólenes más alergénicos.

“Las gramíneas han pasado del 35 por ciento al 74 por ciento, la arizónica del 9 por ciento al 23 por ciento, el plátano de sombra y la salsola del 7 por ciento al 14 por ciento, y el olivo del 30 por ciento al 52 por ciento La causa parece hallarse en

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el efecto de la contaminación y el cambio climático sobre los pólenes”.

Desde la SEAIC matizan que la emisión de partículas contaminantes emitidas por las calefacciones y los motores diésel altera la estructura del polen, haciendo que éste genere proteínas de estrés como mecanismo de defensa de modo que su capacidad de inducir una respuesta alérgica en personas susceptibles es mayor.

“Estas proteínas de estrés incrementan la agresividad del polen en las ciudades y en poblaciones cercanas a las autopistas en comparación con los pólenes de zonas rurales sin contaminación. Por este motivo, en las urbes se producen más casos de alergia

Previsiones de alergia al polen en España durante 2018 Centro Peninsular Primavera: moderada.

Pólenes más frecuentes: gramíneas y olivo. En la capital, el porcentaje de polínicos alérgicos al plátano de sombra supera el 40 por ciento.

Cornisa Cantábrica Primavera: leve.

Pólenes más frecuentes: abedul y gramíneas.

Litoral Mediterráneo Primavera: leve.

Pólenes más frecuentes: parietaria, olivo y gramíneas. En Barcelona predominan los pacientes alérgicos al plátano de sombra, usado frecuentemente en parques y jardines.

Suroeste peninsular Primavera: moderada.

Pólenes más frecuentes: olivo y gramíneas.

Islas Canarias Primavera: leve.

Pólenes más frecuentes: artemisa y gramíneas.

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a pesar de que la concentración de pólenes es menor que en el campo. Los altos niveles de contaminación de las ciudades favorecen el fenómeno de inversión térmica que impide a los pólenes abandonar la atmósfera e incrementa el tiempo de exposición a ellos”, explica el alergólogo.

Algunos expertos opinan que el cambio climático está alterando los ciclos de polinización de las plantas. Su período de floración se ve alterado, de tal modo que adelantan su inicio y retrasan su final, es decir, el proceso de polinización dura más tiempo, y como consecuencia la exposición de la población a los pólenes aumenta con las repercusiones para la salud que esto implica.

Prevención Una vez detectada la alergia al polen la mejor manera de convivir con sus manifestaciones es además de seguir el tratamiento pautado por el experto, adoptar una serie de medidas preventivas. Tal y como afirma el doctor Joaquín Sastre, presidente de la SEAIC, “las enfermedades alérgicas precisan de un manejo integral, no sólo desde el punto de vista terapéutico, sino también orientando al paciente, sobre cómo convivir mejor con su enfermedad”.

El doctor Javier Sánchez, ofrece una serie de recomendaciones básicas que pueden hacer más llevaderos los síntomas a los alérgicos al polen. Lo primero siempre es

consultar los niveles de pólenes en nuestro lugar de residencia, y a su vez es aconsejable permanecer en casa con las ventanas cerradas durante las horas de mayor concentración de éstos (los intervalos entre las cinco y las diez de la mañana, y las siete y diez de la noche). También utilizar gafas de sol, ducharse al llegar a casa y cambiarse de ropa o no tender en el exterior, ya que los tejidos atrapan las partículas de polen.

Circular en coche con las ventanillas cerradas o evitar aquellas actividades que puedan remover el polen tales como cortar el césped o barrer la terraza, son otras de las medidas a tener en cuenta para sobrevivir mejor a este tipo de alergia. •

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PEQUEÑOS DETALLES PARA GRANDES MOMENTOS No hay nada que se haga con más cariño que la preparación de los detalles para nuestra boda o la Primera Comunión de nuestros hijos. Son, sin duda, los que consiguen que nuestra celebración tenga un toque personal y sea única.

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Blaubloom ¿Buscas detalles de Primera Comunión originales? En Blaubloom encontrarás desde regalos originales personalizados pasando por tarjetas de invitación, recordatorios, y todo aquello que decora y embellece el espacio de celebración. Te encantarán sus bolsitas de lino natural con caramelos, sus encantadoras pulseritas con cierre ajustable, o sus letras de madera para la tarta o decorar las mesas.

www.pihippie.com Si queréis para la Comunión de vuestros hijos algo muy especial, hecho con detalle de forma artesanal, tienes que conocer www.pihippie.com. Pihippie ofrece un amplio catálogo de modelos exclusivos diseñados por Ana Acebal para que puedas elegir el que más te guste. La técnica con la que están realizados todos sus trabajos es acuarela y los papeles son artísticos de alto gramaje. Podrás personalizar recordatorios, marca páginas, libro de firmas, etiquetas, etc., y elegir el color de pelo, tocado, rasgos, fondos, tipo de vestido, texto,… Si aún quieres personalizarlo más, puede dibujar el traje de tu hij@ o poner su escritura manuscrita.

100% hecho a mano y con mimo. Cada encargo es único. Para ti.

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Nely a mano Los dibujos personalizados de Nely son su seña de identidad. Cada uno es único, en base a tus deseos y la información que le facilites: puede dibujar a la niña o niño que haga la Comunión vestido como vaya a ir ese día, incluir a hermanos, dibujar sus aficiones, Iglesia o colegio, etc. Una vez tengamos listo el dibujo, será perfecto para hacer los recordatorios, marca páginas, pegatinas, galletas, etc.

Su Libro de Comunión es un precioso recuerdo de este día tan importante. En él podrás rellenar todos los datos del día: quienes te acompañaron, dónde se celebró, tus regalos, pegar tus fotos y recordatorios y reunir las dedicatorias de los invitados, etc. Tiene 32 páginas, todas ellas impresas en papel de alto gramaje con ilustraciones originales de Nelyamano. Puedes personalizar la portada con el dibujo que prefieras del catálogo o con tu dibujo personalizado, además de con el nombre, la fecha de la Comunión y el color del lazo que te guste.

También son preciosas sus medallas y cruces son de plata de primera ley, elaboradas artesanalmente con el diseño exclusivo de sus dibujos. Se pueden montar con cuero de distintos colores, acompañadas de perlitas o bolas de plata. También puedes pedirla con cinta liberty de flores o lazo para llevarla puesta el día de su Primera Comunión.

Susiko El estilo dulce y sencillo de Susiko es perfecto para el diseño de los recordatorios de Comunión. En su web encontrarás una gran variedad de diseños, vestidos, colores y tipografías para que tú mismo puedas diseñar las invitaciones recordatorios, marcalibros, álbumes, menús, detallitos para invitados, etc…, pudiendo ver el resultado on-line al momento. En su apuesta por la calidas, todos los recordatorios y marcapáginas están impresos en cartulina premiun de 310 grs, con las esquinas redondeadas para un acabado más elegante, y vienen encapsulados, logrando que la cartulina sea mucho más duradera.

Además, todos los pedidos de Primera Comunión llevan como regalo unas invitaciones online que podrás mandar por correo electrónico o WhatsApp.

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Marietina Sus diseños evocan la estética de los años 60 y 70, pero con un aire innovador, usando fondos dulces y de flores que tan bien combinan con sus dibujos. Además de todo tipo de productos de tarjetería, podemos encargar un sinfín de detallitos personalizados para regalar a los invitados como recuerdo de ese día tan especial, como sus preciosas medallitas a juego con la ilustración, que pueden montarse como pulsera o gargantilla, libros de Primera Comunión, libretas, calendarios, láminas…

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Pepa coqueta La Primera Comunión es una celebración muy especial, por ello desde Pepa Coqueta te proponen una gran variedad de papelería y detalles de Comunión originales y personalizados: recordatorios, invitaciones, libros de comunión, recortables, álbumes, chapas y espejitos, etc. Beatriz Villanueva se ocupa personalmente de todos y cada uno de sus pedidos. Todas las ilustraciones están dibujadas a mano y reflejan ciertos rasgos que te harán identificar al protagonista. Cuida al detalle cada uno de sus encargos, su proceso y su presentación para que el resultado sea perfecto.

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CONEXIÓN CÚBICA CON LA NATURALEZA por Raquel Redondo

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La interiorista Susanna Cots ha bautizado uno de sus últimos proyectos residenciales como ‘Oxygen’, en clara connotación al contacto con la naturaleza que desprenden cada uno de los espacios de esta casa. La integración entre el exterior y el interior fluye sutilmente a través de las grandes cristaleras que, a su vez, conectan las estancias distribuidas en base a una estructura de cubos. Un equilibrio cromático neutro y el uso de materiales nobles son otro de los puntos destacados.

Fotografías: Susanna Cots Interior Design · Mauricio Fuertes

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Los espacios se conectan entre sí y con los exteriores a través de cristaleras negras que aportan tanta privacidad como complicidad.

Ese dinamismo visual tan agradable incrementa las sensaciones de sentirse de fin de semana eternamente.

Susanna Cots ha llamado a este proyecto ‘Oxygen’, considerándolo una oda a la naturaleza conectada magnéticamente para que sea fuente de vida y calma y que representa un antes y un después para aquellas personas dispuestas a vivir siguiendo el estilo slow life. Los colores neutros, los detalles naturales y, sobre todo, el diseño de la propia estructura de la casa han

sta vivienda cuenta con una superficie de 600 metros cuadrados distribuidos en cinco habitaciones (una suite con vestidor y baño y cuatro junior suites), siete baños, cocina, sala de estar, garaje y terraza-jardín. Su ubicación en la conocida comarca del Empordà (Girona) incrementa el potencial que la interiorista ha querido transmitir en el proyecto, ya que se trata de una zona en plena naturaleza, tranquila, lejos del bullicio urbano.

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decoración En las distintas estancias, se ha creado un confortable rincón junto a la cristalera a modo de mirador al exterior para disfrutar en cualquier época del año.

En toda la vivienda, la elección de colores neutros ayuda a crear una atmósfera de paz y relax.

marcado el design concept de este proyecto para el promotor Gestió7 de Palafrugell.

Y es que todas las estancias se han proyectado como cubos unidos entre sí, en un plano horizontal, a través de pasillos de cristal que ensalzan las sensaciones de estar paseando en plena naturaleza.

Distribución espacial ordenada El cubo que se encuentra en el centro de la vivienda está dividido, a su vez, en dos mitades conectadas por una pared que permite la visibilidad y la entrada de luz por ambos lados. En uno de ellos se halla el acceso principal presidido por una escultura y un pequeño hall, y en el otro lado, la sala de estar concebida como un espacio para la comunicación, sin presencia de televisor. La cocina ocupa otro de los pabellones independientes destacando el juego de líneas rectas con el techo abuhardillado fabricado en roble decapado en blanco que aporta movimiento.

La suite constituye otro pabellón y está ubicado en el ala este de la casa, conectado por un vértice de cristal con un patio interior. Éste forma parte del eje natural de toda la vivienda, protagonizado por un pequeño ecosistema de olivos y encinas que la rodean por los cuatro costados. En cuanto al grupo de las cuatro habitaciones junior suite se ha constituido en el siguiente de los pabellones, todas ellas siguiendo el diseño conceptual de estar en contacto con la naturaleza, lo que significa que cada

El patio interior forma parte del eje natural de toda la vivienda, protagonizado por un pequeño ecosistema de olivos y encinas que la rodean por los cuatro costados.

decoración Susanna Cots diseña espacios desde hace 15 años con un estilo sencillo que le ha valido recientemente el premio a “Mejor Interiorista del Año”, concedido por los Luxury Lifestyle Awards, junto a otros nacionales e internacionales que ya tiene en su haber.

Desde 2014 tiene estudio en Hong Kong y sus trabajos han sido reconocidos en publicaciones de más de 30 países.

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decoración

La interiorista ha llamado a este proyecto ‘Oxygen’, considerándolo una oda a la naturaleza conectada magnéticamente para que sea fuente de vida y calma.

habitación está orientada al exterior a través de los ventanales, al mismo tiempo que conectan con el interior con los pasillos de cristal. Finalmente, el garaje representa otro módulo adyacente a la vivienda.

Los exteriores de la casa, presididos por una gran piscina y una zona chillout creada bajo un porche, merecen un apartado especial dada su influencia en el campo visual de los interiores, con los que conectan directamente integrándolos como si de un solo ambiente se tratara. Y más allá, el bosque, fuente de inspiración indisoluble. •

El plano lineal de la arquitectura de la vivienda se aprecia perfectamente desde el exterior y visualmente influye mucho en la sensación de equilibrio y orden que desprende el concepto que Susanna Cots ideó para el proyecto.

para niñ@s decoración

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TRACCIÓN 4X4 PERMANENTE (SAWD)

CONTROL DE ÁNGULO MUERTO

SISTEMA EYESIGHT

X-MODE

FRENADA PRE-COLISIÓN

CÁMARA DE VISIÓN TRASERA

CONTROL DE CRUCERO ADAPTATIVO

AUTO START-STOP

FUNCIÓN DE PERMANENCIA EN EL CARRIL

APPLE CAR PLAY / ANDROID AUTO*

DETECCIÓN VEHÍCULO TRASERO

TR ADE GAMBOA

Ronda del Carralero, 18. Majadahonda // 916 396 995

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motor

SUBARU XV,

el SUV mรกs seguro dentro y fuera del asfalto

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oincidiendo con los primeros días del 2018, SUBARU presentó una nueva versión del XV. Este coche es la punta de lanza de la marca en España, lo que explica esta renovación después de cinco años en el mercado y más de 4.000 unidades vendidas. Otro dato más que puede indicarnos la relevancia de este vehículo tanto para SUBARU como para el mercado español, es que su hermano SUBARU IMPREZA sigue sin llegar a España en su versión más reciente.

Exterior Exteriormente el nuevo SUBARU XV tiene pocos, pero llamativos cambios.

La longitud del coche es 446 cm y la anchura de 180. La distancia entre ejes es 266 cm, tres más que el anterior. Todo ello ha contribuido a mejorar su habitabilidad. En su parte frontal son los

faros los responsables de los cambios que encontramos en esta parte del vehículo, al ser mucho más estrechos por haber optado por un sistema full-leds. Ello ha hecho que la parrilla sea mucho más baja y se hayan diseñado un nuevo capó y unas nuevas protecciones inferiores más estilizadas. El lateral basa su cambio en dos elementos. Los pasos de ruedas se resaltan con unas protecciones negras más grandes que en el modelo anterior y la línea inferior de los cristales viene rematada con una moldura plateada que separa los dos tipos de materiales. Además, se han reducido los pilares A y C con lo que el conductor tiene mayor visibilidad y la zona acristalada gana espacio.

Terminamos con la parte trasera en las que las ópticas vuelven a ser las responsables del cambio. De ser dos grandes cuadrados han pasado a dos rectángulos que invaden el portón. Al igual que en la parte delantera con este cambio ha variado la luneta trasera y la protección inferior. Todo ello sigue contribuyendo a realzar un modelo más dinámico.

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DOS “OJOS” PARA VERLO TODO Como parte del equipamiento de serie del modelo XV se incluye la tercera generación del sistema de seguridad preventiva EyeSight. Emplea dos cámaras HD estereoscópicas que permiten dotar al vehículo de hasta ocho ayudas a la conducción: frenada pre-colisión, asistencia a la frenada, control de crucero adaptativo, asistencia para la permanencia en el carril, control de acelerador, aviso de derrapado, aviso de salida de coche delantero y aviso de salida de carril. Nos permite realizar una conducción más segura a la vez que relajada.

Interior En el interior del coche hay dos grandes cambios. Se mantiene la estructura y disposición de la mayoría de los elementos que ya estaban colocados de forma acertada en la anterior versión, pero se da un gran paso tanto en la calidad de los materiales como el ajuste de los mismo. Empezamos por la gran pantalla central colocada en una posición muy alta y que facilita su lectura. Hablaremos de lo que no tiene esta pantalla: Navegador. SUBARU ha optado por no incluirlo en este modelo por dos motivos, un ahorro considerable en el precio final del vehículo y ajustarse a los usos que hacen del navegador muchos de los conductores que terminan empleando su móvil como navegador. Para que esto sea mucho más fácil el sistema es compatible con Apple Car Play y con Android Auto con lo que los mismos menús que tengamos en nuestro teléfono móvil aparecerán

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de cuatro o cinco componentes. Un detalle que se agradece es la apertura de casi 90 grados de las puertas traseras. Aparte de facilitar en acceso de cualquier persona resulta muy cómodo si llevamos niños que tiene que usar sistemas de retención infantil. El maletero es de poco más de 380 litros.

en la pantalla y su uso es idéntico. Es una decisión valiente por parte de SUBARU y con el tiempo veremos si tiene continuidad en otros modelos de la marca y en otras marcas.

Por encima de la pantalla central encontramos una más pequeña que nos informa de la climatización seleccionada en cada momento, así como menús del tipo de conducción que estamos usando.

Contamos con una tercera pantalla situada en el centro de la instrumentación que nos indica todas las ayudas a la conducción y los datos que nos proporciona el ordenador de viaje. Por último, indicar que muchas de las operaciones descritas se pueden hacer con los mandos situados en el volante. Además, encontramos las levas que nos permiten cambiar de marcha si optamos por utilizar el cambio de forma manual.

Los centímetros que ha aumentado el coche se ven reflejados en un aumento de la comodidad de los ocupantes. Tanto en las plazas delanteras como traseras sentamos cómodamente cualquier familia

Motor Otra decisión valiente por parte de SUBARU es la de ofertar únicamente motores de gasolina y caja de cambios automática. Al igual que a la hora de prescindir del navegador, el fabricante intenta acercar el producto final a los gustos de los usuarios. Hay dos motores a elegir de 1.6 litros, que nos proporciona 114 CV., y otro de 2.0 litros y 156 CV. En los dos casos con el sistema Auto Stop Star.

Siguiendo la filosofía de la marca los motores son de tipo BOXER, que enfrenta de forma horizontal dos a dos los cilindros. Se consigue un motor mucho más rectangular que cuadrado con lo que queda colocado más cerca del suelo y del eje de las ruedas delanteras.

En cuanto al cambio de marchas, es automático de seis marchas para el motor de 1.6, y de siete para el motor de 2.0 litros. Se sigue manteniendo el cambio de variador continuo CVT Linerartronic, pero con grandes cambios en la gestión. Se ha buscado obtener una aceleración más brillante al salir desde parado, una mejor recuperación al adelantar y una mayor eficiencia al viajar por autopista.

FUERA DEL ASFALTO AÚN MÁS VEHÍCULO SUBARU define perfectamente lo que es la tracción total permanente Symmetrical AWD y esto significa que los vehículos de esta marca tienen la solución de adherencia antes de tener un problema. El resto de los vehículos aplican alguna solución cuando se produce el problema. Son dos formas muy diferentes de entender la conducción.

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motor La unión de motor y coche en cualquiera de las dos opciones que proporciona la marca dejarán satisfecho al conductor. Son motores fiables y con una entrega de potencia continua que en este nuevo modelo han mejorado tanto el ruido como las vibraciones que transmiten al resto del conjunto.

El cliente tiene a su disposición cinco versiones y cuatro tipos de acabado: Sport, Sport Plus y Executive si optamos por el motor de 1.6 litros y Sport Plus y Executive Plus si optamos por la motorización de 2.0 litros.

Podemos disponer de un SUBARU con motor de 1.6 y con un acabado Sport por 21.900 euros, hasta la versión 2.0 en su acabado Executive Plus que tiene un precio de 28.200 euros. En cualquier caso encontraremos un vehículo equilibrado por su seguridad pasiva, las ayudas a la conducción y las opciones de confort que ya había desde la primera versión.

El SUBARU XV es un vehículo que ha mejorado su capacidad de rodar por carretera y autopista. Primero por la mejora de sus motores y de sus cajas de cambio y por la disminución de su peso. La estabilidad está asegurada por encima de cualquier SUV gracias su tracción permanente a las cuatro ruedas y por tener su centro de gravedad muy cerca del suelo. Muy pocos modelos similares pueden decir esto. Si dejamos el asfalto y nos adentramos en caminos de tierra, pocos serán los sitios por los que no podamos rodar con este vehículo independientemente del tipo de suelo o inclinación del mismo.

Volvemos a insistir en la tracción simétrica a las cuatro ruedas y su altura libre al suelo, que es mayor de 20 centímetros. De nuevo nos costaría encontrar vehículos de esta categoría con estas características. Para el asfalto y los caminos tenemos innumerables ayudas que nos harán conducir más seguros y de forma más tranquila, control de frenada pre-colisión o la ayuda a descensos son dos ejemplos.

Si nos cuesta decirnos podemos añadir que hay un SUBARU VX por 199 euros al mes. Se puede tener más por menos. •

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UNA HISTORIA QUE EMPEZÓ HACE TIEMPO Antes de hablar de este modelo merece la pena volver la vista atrás. En 1972 SUBARU decide hacer el primer coche de serie con tracción total, en un principio conectable, y a los pocos años ya definitivamente permanente. De todas las marcas que hay hoy en día en el mercado, los japoneses de SUBARU, fueron los primeros en dotar de serie este sistema de tracción a sus vehículos y siempre en su catálogo ha habido al menos un vehículo de estas características. Queda demostrada la experiencia de SUBARU en este sistema después de 45 años.

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Termas Pallarés, un lago termal único en Europa por Teresa Rey

Situado en Alhama de Aragón, al sur de la provincia de Zaragoza, a menos de dos horas de Madrid y pocos minutos del Monasterio de Piedra, se encuentra Termas Pallarés.

Perteneciente a Relais Termal, primera cadena de Balnearios de España, se trata de un espacio muy especial dedicado al relax, el ocio y el cuidado personal.

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i algo hace diferente a Termas Pallarés no son sólo sus tres hoteles, el antiguo Casino, su gran área termal en la que se ofrecen innumerables tratamientos, ni sus casi ochenta mil metros cuadrados de parque: son los beneficios de sus aguas termales. Éstas se concentran en un lago natural de dos hectáreas en el que el agua mana a 32 grados y se renueva de forma constante, de hecho éste ya era conocido y utilizado por los romanos.

Los 29 grados en los que queda fijado el agua termal de este lago único en Europa, situado en Alhama de Aragón (Zaragoza), permiten a los visitantes bañarse en cualquier época del año. Y el agua, que mana de las surgencias del fondo y que se renueva en su totalidad cada 32 horas, garantiza el disfrute de un lago cristalino en el que habitan un montón de peces que conviven a la perfección con los bañistas. Un lago de inhalación cuyas aguas (bicarbonatadas, sulfatadas, cálcico-magnésicas y ligeramente radioactivas) fueron declaradas de Utilidad Pública en 1860.

Sus propiedades terapéuticas se manifiestan en el alivio de dolencias articulares, con importantes acciones estimulantes para el organismo. En forma de baños termales producen sedación, ayudan a la relajación muscular, aumentan el flujo sanguíneo, son

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analgésicos y sedantes, y se prescriben contra el estrés y la ansiedad.

Este impresionante complejo termal cuenta con varios edificios, entre los que destacan los tres hoteles y el antiguo Casino, hoy convertido en cafetería con terraza y sala de reuniones que cuenta, además, con un teatro del siglo XIX, que actualmente está en proceso de rehabilitación. Su elegante arquitectura evoca todo el glamour de los auténticos Balnearios del s. XIX, donde conviven la fabulosa visión de un deslumbrante pasado con la comodidad de nuestros días.

Circuitos, tratamientos y cascada termal En el hotel Termas se encuentra el principal circuito termal del complejo, llamado

Aquatherma. Dotado con sillones, camas de burbujas, hidromasaje, templarium, caldarim, frigidarium, cuellos de cisne, jacuzzi, lluvia nebulizada, cascadas y tumbonas calefactadas, este espacio decorado con mosaico de mármol y cuidadosamente iluminado, evoca las antiguas termas romanas.

En el interior del hotel Cascada se ubica una espectacular cascada termal interior. Este salto de agua tiene un caudal de 16.000 litros de agua por minuto y se utiliza como tratamiento respiratorio para limpiar y mejorar las vías respiratorias.

El hotel Parque acoge un gran área termal donde se encuentra el circuito Termaspá (con ducha de aromas, piscina caliente de hidromasaje, piscina de tonificación, termas húmeda y seca, y pileta contracorriente).

También tiene numerosos espacios en los que se ofrecen tratamientos como envolvimientos, baños termales, inhalaciones y aerosoles, presoterapia, shiatsu en el agua, tratamiento de vendas frías, limpieza facial, tratamiento de manos con parafina y distintos masajes terapéuticos y relajantes. Tratamientos que combinan técnicas milenarias con las más innovadoras y que han sido cuidadosamente diseñados por la dirección y el equipo médico de Termas Pallarés.

Una cuidada gastronomía Aunque no cabe duda de que el gran protagonista es el agua, si hay un aspecto que se cuida en este complejo dedicado a la relajación es la restauración. Uno de sus lugares más emblemáticos es el restaurante principal que, además de por su original arquitectura, destaca por la calidad y creatividad

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de sus recetas, la excelente calidad de las materias primas y las cuidadas presentaciones de sus platos. Menús equilibrados, sanos y variados como complemento a la terapia termal, que apuestan por el bienestar personal y el cuidado de la salud.

Completan la oferta gastronómica del complejo la cafetería del lago –donde se puede degustar una cocina basada en ensaladas, arroces, pasta, hamburguesas, pizzas y postres-, a orillas del lago termal, y la cafetería del Casino con su espectacular terraza. Un lugar histórico en un edificio singular que ofrece una carta de picoteo y una interesante variedad de bebidas y cócteles especiales para disfrutar de una buena so-

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bremesa o de una tertulia en las tranquilas tardes y noches de Termas Pallarés.

Cultura y arte Desde sus orígenes, Termas Pallarés desarrolló una gran actividad cultural, destinada a satisfacer las necesidades de sus huéspedes más allá de las terapias termales. En este lugar, el escritor y humanista José Luis Sampedro veraneó durante cuarenta años y, junto al lago, escribió buena parte de sus obras. También Juan Ramón Jiménez disfrutó de las aguas y las veladas de este bello lugar.

Al igual que el resto de Balnearios de Relais Termal, éste sigue apostando por la cultura.

Con sus conciertos de Noches de Jazz (los fines de semana de julio y agosto), con la rehabilitación y recuperación de su precioso teatro con el objetivo de convertirlo en un referente cultural dentro de la tradición balnearia en España, y con la colaboración en un sinfín de actividades artísticas y culturales que cada año se organizan en el Balneario. •

Más información en www.termaspallares.com.

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gastronomĂ­a

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restaurantes que debes conocer este mes...

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El Canadiense Carranza, 10 | 28004 Madrid | T. 669 465 886 www.elcanadienserestaurante.com Una cabaña de madera en plena ciudad. Un refugio de montaña, con alacenas de madera, remos de decoración y cabezas de animales de peluche que trae en su carta una buena muestra de cocina canadiense. Para chuparse los dedos, el poutine (patatas fritas con salsa gravy y queso), el tourtiere (pastel de carne canadiense), los bocadillos de carne ahumada, los butter tart o las nonaimo bars (un postre de chocolate sin hornear). Además, una muy buena oferta de hamburguesas que están deliciosas. Y un horario non stop gracias al que podemos desayunar, tomar el aperitivo, comer, merendar y cenar. Y todo ello en un ambiente de cuento.

Lo mejor: El poutine y el ambiente, que es de lo más acogedor.

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Fellina Madrid Caracas, 21 | 28010 Madrid T. 91 410 92 50 www.fellinamadrid.com Un precioso restaurante de comida italiana con una decoración impecable y una cocina muy bien hecha. Ya resulta atractivo desde la puerta, con una Vespa retro decorando esa entrada y un cartel de neón con el nombre manuscrito. Cómo nos gustan los espacios que cuidan tanto la estética. La carta es una oda a la cocina italiana más tradicional.

Mención especial a su pasta carbonara que se elabora con la receta original, sin nata ni bacon, y se termina de preparar delante del comensal con su yema de huevo y su pimienta.

Lo mejor: La combinación genial de ambiente agradable y perfecto punto de la cocina.

gastronomía

Celso y Manolo Libertad, 1 | 28004 Madrid | T. 91 531 80 79 www.celsoymanolo.es Una taberna de toda la vida con un aire chic.

Mesas pequeñas y bajas, vajillas sencillas y carta con ingredientes de siempre. De barra de mármol a la entrada y cabezas de toro (eso sí, de mimbre) en la pared. Y hasta aquí el aire retro, porque su cocina es la interpretación más glamurosa y deliciosa posible de las viandas de siempre. Un festival de tomates, fritos muy bien fritos, un muy buen atún servido con guarnición de fruta, arroces, ensaladas con mucha gracia, chacinas, conservas, carne de la buena en tacos…

Lo mejor: Su versión simpática de esos platos de tasca y su céntrica ubicación.

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Habanera Génova, 28 | 28004 Madrid | T. 91 737 20 17 Precioso restaurante que se inspira en una casa colonial de la Cuba de principios del siglo pasado con luz tenue, muchísimas plantas, suelo de damero, lámparas y sillas con alegres tapizados. Un escenario genial para una buena velada. En la carta también existe la inspiración cubana con las croquetas de ropa vieja o los saquitos de arroz a la cubana, por ejemplo, pero también hay mucho mediterráneo como el cachopo de ternera blanca de Ávila con pimientos del piquillo y cebolla caramelizada.

Lo mejor: Su ambiente evocador y su horario extenso. Nos vale desde el desayuno hasta la cena. Y el fin de semana, brunch.

gastronomía

Hojaldrería Virgen de los Peligros, 8 | 28013 Madrid | T. 91 059 91 53 www.hojaldreria.com Un espacio maravilloso, ubicado en una antigua mantequería que han transformado en un salón de té tipo años 40. Con una decoración muy suave y una iluminación muy cuidada, han conseguido un espacio muy agradable, un sitio de esos que te invita a quedarte a disfrutar.

El éxito viene de contar con una materia prima inmejorable y un impresionante saber hacer en la cocina gracias a su increíble hojaldre, en versión dulce y salada, en el que basa su carta. Su cocina, abierta todo el día, te propone desayunos dulces y salados o una combinación de ambos, comidas ligeras, meriendas alucinantes y cenas muy apetecibles.

Lo mejor: Su servicio amabilísimo y el revivir del hojaldre. •

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libros NURIA CHINCHILLA, ESTHER GIMÉNEZ Y PILAR GARCÍALOMBARDÍA INTEGRAR LA VIDA Editorial ARIEL Este libro nos da una serie de prácticas y ejercicios con los que nos plantearemos nuestras acciones y papeles en la vida. Una orientación en ese itinerario que comienza en la conciliación con uno mismo para después abrirse a los elementos que integran nuestra vida: la pareja, la familia, la empresa, el trabajo y, finalmente, la sociedad. ¿Cuál es nuestro rol en cada uno de estos ámbitos? ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Podemos o debemos cambiar nuestra perspectiva de la vida?

Así, llegaremos a ser una persona proactiva, fuerte, con una firme voluntad que sabe lo que quiere y cuáles son nuestras metas, consiguiendo ordenar nuestra existencia y alcanzar una melodía armoniosa.

GALARDÓN LETRAS DEL MEDITERRÁNEO 2018

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ESPIDO FREIRE EL MISTERIO DEL ARCA. UNA AVENTURA EN EL MARE NOSTRUM Editorial ANAYA De la mano de Espido Freire, volvemos a viajar a la Hispania del Siglo I.d.C. y asistiremos a los juegos del circo, entraremos a las termas, veremos de primera mano cómo era la vida cuotidiana en la Hispania romana.

Ha pasado un año desde que Marco fue conocido como «el chico de la flecha».

Han cambiado muchas cosas desde entonces y ahora le tocará conocer una región completamente distinta a la suya, el Mediterráneo, sus tierras y costumbres.este método?

Historias reales, tecnología, naturaleza y conciliación Nuestras propuestas para leer en mayo

LUCÍA GALÁN BERTRAND EL VIAJE DE TU VIDA Editorial PLANETA Cuando decides dar el paso de convertirte en madre o en padre, probablemente te encuentres en uno de los momentos más dulces de toda tu vida. Abres la maleta que te acompañará durante todo el viaje y la empiezas a llenar de sueños por cumplir, de planes y de amor, de muchísimo amor. Y en esa fantasía, sin darte cuenta, te imaginas a un hijo perfecto, llevando una relación de pareja perfecta, viviendo una vida perfecta. Pero ¿sabes qué ocurre? Que la perfección no existe, ni en ellos, ni en nosotros, ni en nada de lo que nos rodea. Este libro trata de los mejores cuidados para los más pequeños, como la alimentación infantil o la vacunación, pero también de lo que nadie habla pero todos piensan, de lo que todos reímos y lloramos, acompañados o en la intimidad: de niños sensibles y niñas guerreras, homosexualidad, aprendizajes tras un divorcio, adopción, reproducción asistida, discapacidad, enfermedades crónicas en familias absolutamente inspiradoras, posparto femenino y también masculino... De todos y cada uno de los capítulos extraerás un valioso aprendizaje que te acompañará para siempre.

MARÍA DUEÑAS LAS HIJAS DEL CAPITÁN Editorial PLANETA Tres hermanas, dos mundos, una ciudad.

Nueva York, 1936. La pequeña casa de comidas El Capitán arranca su andadura en la calle Catorce, uno de los enclaves de la colonia española que por entonces reside en la ciudad. La muerte accidental de su dueño, el tarambana Emilio Arenas, obliga a sus indomables hijas veinteañeras a tomar las riendas del negocio mientras en los tribunales se resuelve el cobro de una prometedora indemnización. Abatidas y acosadas por la urgente necesidad de sobrevivir, las temperamentales Victoria, Mona y Luz Arenas se abrirán paso entre rascacielos, compatriotas, adversidades y amores, decididas a convertir un sueño en realidad.

RAFAEL TAMAMES ¿QUÉ ROBOT SE HA LLEVADO MI QUESO? ALIENTA Editorial La tecnología está transformando la sociedad a un ritmo vertiginoso en todos sus aspectos. La manera en la que nos comunicamos, la forma en que adquirimos productos, cómo realizamos gestiones o simplemente la limpieza de nuestro hogar, ha cambiado por completo debido a la digitalización y la robotización. Esta situación no es fácil de controlar, pero no podemos quedarnos atrás.

Debemos, por tanto, adaptarnos. La historia ha demostrado que la tecnología no elimina puestos de trabajo pues, aunque algunas profesiones se vuelven obsoletas, aparecen otras nuevas. Ajustarse requiere adquirir nuevas capacidades que hasta ahora no eran necesarias. .

Y para ello, es fundamental la conectividad, no sólo entendida como la conexión entre las personas o entre las máquinas sino también como la capacidad de interacción entre ambas. Por tanto, ¿realmente son los robots los que roban “nuestro queso”?

Las nuevas tecnologías no tienen por qué ser el enemigo. En este libro descubrirás que la alianza entre hombre y máquina es la mejor apuesta. A lo largo de sus siete capítulos recorrerás “el laberinto” de una “nueva inteligencia humana”, que nace fruto de los sorprendentes avances tecnológicos que estamos experimentando.

PREMIO AZORÍN DE NOVELA 2018

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NURIA GAGO QUIÉREME SIEMPRE Editorial PLANETA A Lu, que lleva dos años en París, le han roto el corazón por tercera vez y decide volver a Barcelona para aclarar sus ideas. Su madre le busca un trabajo de cuidadora sin consultarle y cuando la recoge en el aeropuerto, la lleva directamente a casa de Marina: ochenta y seis años, viuda y pendiente siempre de su hermana María, enferma de alzhéimer. Lo que empieza siendo una convivencia forzosa se convierte para las dos en un pequeño oasis en el que recuperarán la alegría y el control de sus vidas. Quiéreme siempre habla sobre la importancia de ayudarnos los unos a los otros, sobre la soledad de nuestros mayores, sobre cómo la música puede abrir puertas que ya nadie encuentra y, sobre todo, de cómo el humor, el amor y la valentía de mirar hacia adentro pueden salvarnos.

SARAH BAXTER, HARRY Y ZANNA GOLDHAWK LUGARES SAGRADOS LONELY PLANET Más de 300 millones de personas en el mundo viajan anualmente exclusivamente para visitar enclaves religiosos o lugares cargados de una fuerza espiritual especial. Parajes que destacan por tener una dimensión más allá de su aspecto exterior y que consigue conectar con la parte más profunda de nuestro ser.

Gracias a una cuidada selección de textos y hermosas ilustraciones, la obra nos invita a recorrer 25 de estos enclaves intemporales, llenos de magia y de divinidad.

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libros FRANCESC MIRALLES Y HÉCTOR GARCÍA SHINRIN YOKU Editorial PLANETA Con el precedente del impresionante éxito editorial de su libro Ikigai, vendido a más de 38 países y bestseller en lugares tan dispares como Holanda y Estados Unidos, Francesc Miralles y Héctor García vuelven con un libro inspirado en el Shinrin Yoku, el arte japonés de los baños de bosque.

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y la mente.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

PREMIO PRIMAVERA DE NOVELA 2018

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JOSÉ Mª ACOSTA USO EFICAZ DEL TIEMPO PROFIT Editorial Trabajar más horas o más deprisa no es la mejor solución JAVIER MORO MI PECADO Editorial ESPASA El autor Javier Moro relata en su nueva novela la historia de amor real de la actriz española Conchita Montenegro.

La joven actriz de 19 años desembarca en Hollywood en 1930, donde triunfa gracias a su belleza, ingenio y personalidad. Allí cautiva al actor Leslie Howard, casado y que le doblaba la edad, con el que vive una vida de lujos y engaños. Sin embargo, trece años después de su encuentro se volverán a ver las caras en Madrid y, sin saberlo, sus decisiones marcarán el curso de la Segunda Guerra Mundial.

La sensación de falta de tiempo no solo provoca estrés, sinotambién insatisfacción: no llegar a tiempo a todos los compromisos, no atender de forma adecuada a nuestros familiares y amigos, no dar abasto con las llamadas y correos recibidos, una irregular alimentación o una mejorable organización de nuestro entorno son algunas de las causas, pero lo cierto es que tener tiempo depende exclusivamente de nosotros mismos. ¿Podemos evitar dejarlo todo para el último minuto? ¿Hay alguna forma de ser siempre puntual? ¿Si comemos mejor, rendimos más? ¿Realmente debemos atender todos nuestros compromisos solamente por cortesía? ¿Hay una forma de gestionar nuestras llamadas y nuestros correos electrónicos para que no se conviertan en eternas conversaciones? ¿Podemos decir «no» cuando nos preguntan si tenemos un minuto? ¿Somos capaces de delegar cuando es necesario?

En esta nueva edición encontrará las claves necesarias para que sea usted mismo quien introduzca los cambios pertinentes para una mejor gestión de su tiempo y para librarse de aquellas situaciones que tantos minutos le roban cada día. Cada pequeño objetivo conseguido será un gran estímulo para seguir mejorando sus hábitos.

SAUL DAVID 7 DÍAS EN ENTEBBE Ediciones PENÍNSULA Tras una minuciosa investigación en distintos países, el libro de Saul David relata la misión de rescate contraterrorista más audaz de la historia. Una operación nocturna del 3 de julio de 1976 en la que las Fuerzas Especiales israelíes aterrizan en el aeropuerto de Entebbe, Uganda. En tan sólo tres minutos deben burlar los cordones de las fuerzas especiales del dictador Idi Amin y liberar a más de cien rehenes israelíes, franceses y estadounidenses, dando así comienzo a la Operación Rayo.

Sobre la base de documentos clasificados en archivos emplazados en cuatro países y entrevistas con participantes clave en la operación, incluidos soldados y políticos israelíes, rehenes, un miembro del Gobierno keniata y un antiguo terrorista, muchos de los cuales nunca habían hablado antes, el autor ofrece una crónica trepidante que relata al minuto una de las misiones de rescate más osadas de la historia.

libros

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SUMMER CAMP EN NEMOMARLIN: THE NEW WONDERS DE O A 6 AÑOS

SUMMER CAMP

JULIO Y AGOSTO

DESPUÉS DE TI EN LAS MEJORES MANOS Llega el verano, las vacaciones, y los más peques de la casa siguen pidiendo diversión, alegría y actividad. Este verano, Nemomarlin Majadahonda viene cargado de maravillas, ilusión, emoción y aventuras.

En Nemomarlin Majadahonda te esperamos con un mágico verano lleno de sorpresas, actividades, juegos, amigos, cuidados especiales y mucho mimo para los más pequeños de la casa.

Este año nuestra temática del SUMMER CAMP de este verano es “The New Wonders”, un montón de amigos y lugares especiales vendrán a convertir Nemomarlin Majadahonda en un fantástico lugar lleno de maravillas, aprendizajes, aventuras, haremos actividades con agua para refrescarnos y talleres multisensoriales, también cuentos y canciones temáticas, teatro y disfraces, así como talleres de psicomotricidad, música, emociones y relajación y, sobre todo, mucha felicidad y diversión. Cada semana de nuestro SUMMER CAMP tendrá una temática diferente y especial relacionada con las maravillas del mundo y contará con diferentes actividades en las que jugaremos, nos disfrazaremos, cantaremos, aprenderemos inglés, haremos amigos y muchas otras sorpresas divertidísimas para pasar unos fantásticos días de verano sin cole.

En Nemomarlin Majadahonda, estamos siempre pendientes de vuestros niños y de ofreceros lo mejor para su cuidado, por eso contamos con un amplio abanico de servicios entre los que se encuentran nuestras cámaras web desde las que podréis ver lo que realizan vuestros hijos y tengáis la tranquilidad como papis en todo momento, nuestro servicio médico, psicólogo, nuestra atención en alimentación y nutrición especializada para todos, nuestro programa especial de este verano realizado por nuestros pedagogos lleno de luz, magia y color, y siempre nuestro inglés con personal nativo siempre presente en todas las actividades de la escuela.

En el SUMMER CAMP de Nemomarlin Majadahonda nos adaptamos a las necesidades de cada familia, estamos durante los meses de Julio y Agosto, para niños de 0 a 6 años y también contamos con la posibilidad de inscripciones semanales o el mes completo.

Ofrecemos también horarios ampliados y flexibilidad horaria para que podáis escoger la que mejor se adapte a vuestras necesidades y preferencias.

Ven a conocernos, estaremos encantados de informarte y atenderte personalmente.

¡¡No lo pienses más y regala a tus hijos felicidad y diversión para este verano!!

C/ Valgrande 1, 28221, Majadahonda. C.C. Monte del Pilar 605 418 709 / 916 798 359 www.escuelanemomarlin.com

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cerca de ti

Mirabal International School apoya el proyecto solidario de violines 3 D de uno de sus alumnos Mirabal International School sigue estando a la vanguardia, preparando a sus alumnos para el futuro y desarrollando en ellos valores de incalculable riqueza personal. El proyecto consiste en la realización con impresora 3D de una serie de violines personalizados que se enviarán a la Fundación Vicente Ferrer en la India. Esta iniciativa, denominada “Un violín para Thrisha”, nace de la propuesta de uno de nuestros alumnos de primero de la ESO, Héctor Blanco Sánchez, que además es padrino de una niña de su Fundación (Thrisha).

En dicho Proyecto se combinan aspectos tan importantes en la formación y desarrollo de nuestros niños, como la música, el voluntariado, la economía colaborativa y las nuevas tecnologías.

Desde la página Web de Mirabal International School se puede acceder al video en el que se escucha la música de estos violines.

Mercadillo de libros de Cáritas Desde 1 euro: novela, teatro, historia, infantil, juvenil…

Domingo 20 de mayo de 10:00 h. a 14:00 h. en la Iglesia de los Santos Apóstoles de Las Lomas, Boadilla del Monte.

También puedes colaborar llevando libros en buen estado el sábado 21 por la mañana (no llevar revistas, ni libros de texto). Los fondos se destinan íntegramente a colaborar con Cáritas en proyectos sociales.

Abierto el plazo de inscripción en las Escuelas Tecnológicas de verano Un año más, el Ayuntamiento –a través del área de Juventud- ofrecerá a las familias de Majadahonda una alternativa de aprendizaje y ocio para sus hijos durante las vacaciones de verano.

Así, fomentando el carácter de Majadahonda “Urban Tech”, se van a poner en marcha tres Escuelas Tecnológicas que ofrecerán enseñanzas de robótica, blogs, videojuegos, fotografía y 3D, entre otras muchas cosas.

El programa es el siguiente: URBAN TECH

URBAN ARTE DIGITAL

URBAN GAME

Turno 1: Para niñ@s de 8 a 12 años (nacidos de 2006 a 2010)

Para niñ@s de 13 a 18 años (nacidos de 2000 a 2005)

Para niñ@s de 13 a 18 años (nacidos de 2000 a 2005)

Fecha: del 25 de junio al 6 de julio

Fecha: del 16 al 27 de julio

Turno 1: del 2 al 13 de julio.

Turno 2: Para niñ@s de 10 a 14 años (nacidos de 2004 a 2008)

Horario: de 10.00 a 14.00 horas

Turno 2: del 16 al 27 de julio

Contenidos: manejo manual de la cámara, fotografía en movimiento y retrato, composición y visión creativa (cómo contar una historia), lenguaje visual, retoque fotográfico con photoshop (belleza y mejora de la fotografía).

Horario: de 9:30 a 14:30 hrs

Fecha: del 9 al 20 de julio Contenidos: Retos de robótica: construcción y programación/ diseño e impresión 3D/talleres audiovisuales/ Blog Precio: 180 euros Horario: de 09.00 a 14.30 horas.

Horario ampliado de 08.00 a 15.30 horas

Precio: 96 euros

Contenidos: modelado básico 3DMAX y montaje de escenario y videojuegos, creación de controles, programación blueprints, animación de objetos en Unreal Engine 4, Creación de demo jugable.

Precio: 110 euros

El periodo de inscripción permanecerá abierto hasta cubrir plazas y las mismas pueden hacerse en el Centro Juvenil Príncipe de Asturias.Al acto de inauguración asistió la concejal de Educación del Ayuntamiento de Boadilla, Mª Ángeles Martínez Seco, quien señaló que las grandes cosas comienzan siempre con actos pequeños.

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RUNFULNESS El Walden Running llega a Majadahonda Un método inspirado en la filosofía americana “Walden” que aúna técnicas occidentales y orientales de entrenamiento: RUNNING & MINDFULNESS La primera metodología dinámica de desarrollo del cuerpo y de la mente con un claro objetivo: transformar la forma en que vivimos y lideramos nuestras vidas. The Walden Project desarrolla un método de Running y Life training único basado en cinco pilares: 1. Respiración 2. Mindfulness Activo/Meditación 3. Armonía/QiGong 4. Postura Walden 5. Entrenamiento virtual a través de visualizaciones Si quieres experimentar en ti mismo la transformación, únete a nosotros en el Monte del Pilar.

Más información: Pilar Amian, pamian@metodowalden.com www.metodowalden.com / 696 576 050.

La torre vigía y otras medidas de prevención son algunas de las medidas para evitar los incendios en el Monte del Pilar La puesta en marcha del servicio en la torre vigía y la intensificación de los trabajos forestales, con la apertura de cortafuegos y la siega de pastos, son las principales actuaciones que ha puesto en marcha el Patronato del Monte del Pilar para asegurar la prevención de incendios en los próximos meses.

En abril comenzó la supervisión con un auxiliar en la torre vigía, un privilegiado observatorio que abarca toda la superficie del Monte del Pilar y sus alrededores. Este servicio se mantendrá hasta bien entrado el otoño o hasta que la Comunidad de Madrid, a través del Plan Anual de Protección Civil y Emergencias, determine que el riesgo de incendio es bajo.

Los años de trabajo desde la torre avalan la eficacia de este servicio que en la temporada anterior registró y alertó del inicio de dos conatos de incendios, ambos fuera del territorio de Majadahonda, y propició la rápida extinción de los mismos.

Los trabajos diarios que lleva a cabo el servicio de mantenimiento y conservación del parque urbano y de la zona forestal encaminados a evitar los incendios, como la corta y apeo de árboles muertos, se incrementan en primavera con la apertura de cortafuegos y la siega de pastos que estarán terminados en junio.

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Carrera #RUNFORBAKA Más de doscientos atletas solidarios participaron el domingo 15 de abril en #RunForBaka, una carrera a favor del proyecto de cooperación en Camerún en el que participa la Fundación CVE en colaboración con la ONG ZercayLejos.

El objetivo no era otro que recaudar 10.000€ para financiar el autobús escolar de los niños Baka. Su escolarización es vital para darles educación y asegurarles una comida diaria. En otras palabras: una oportunidad de futuro.

A través de estas iniciativas, como la del dorsal 0 para aportaciones de particulares, la Fundación CVE quiere implicar a la comunidad escolar y a los vecinos del noroeste de Madrid en la tarea de recaudar los fondos que hagan posible el funcionamiento anual del “Baka-Bus”.

El esfuerzo y el compromiso de todos hizo de esta iniciativa un éxito solidario.

Semana cultural La INTELIGENCIA ARTIFICIAL ha sido leit motiv de la Semana Cultural en el Colegio Virgen de Europa. La Asociación de Padres (APACVE) programó una oferta muy variada de actividades que ha resultado muy interesante y que ha cubierto todas las etapas educativas.

Talleres de robótica y de realidad aumentada, charlas sobre la realidad virtual y sus diferentes aplicaciones; Big Data, drones y nanorobótica y automóviles inteligentes. Todos estos temas han sido referentes en su apuesta cultural y que ha concluido con dos conciertos, uno de ellos el del grupo formado por exalumnos del Colegio, The Ammsterdamers.

Con ocasión de la Semana Cultural se convocaron los concursos de poesía, dibujo y fotografía, que han contado con una gran participación como es tradicional y cuyos ganadores serán conocidos en las próximas semanas.

Día del deporte Un año más, el departamento de Educación Física del Colegio y la Asociación de Padres CVE ha celebrado el Día del Deporte. Una jornada festiva donde las familias compartieron uno de los pilares fundamentales de la educación CVE: la actividad física.

Todos los alumnos tuvieron oportunidad de participar en distintas pruebas adecuadas a su edad: atletismo, voleyball, fútbol, baloncesto, balonmano, balón prisionero, relevos con obstáculos y un cross en el exterior de las instalaciones. De igual manera, padres y alumnos tuvieron la oportunidad de competir en varias pruebas.

El día mostró lo mejor de cada uno y lo que se pretende con la integración de la educación Física en la vida escolar del Colegio: la ilusión por el esfuerzo y la autosuperación, tarea imprescindible en un entorno de cooperación y refuerzo positivo.

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La cuenta de twitter de la Comunidad de Madrid supera los 500.000 seguidores El perfil oficial de la Comunidad de Madrid en Twitter, @ComunidadMadrid, ha superado la cifra de medio millón de seguidores, multiplicando por cuatro los que tenía al principio de la legislatura, hace menos de tres años, cuando contaba con 122.000 seguidores.

Su carácter informativo, la variedad de sus contenidos y su vocación de servicio público son los elementos fundamentales por los que los madrileños se animan a seguir a @ComunidadMadrid y mantenerse fieles a este perfil, que es la cuenta de un gobierno regional con más seguidores, con una gran diferencia con respecto a la siguiente, la del gobierno de Cataluña, que cuenta con 182.000 seguidores.

La penetración de los tuits publicados por @ComunidadMadrid, en torno a una decena cada día, también ha aumentado significativamente, y en los últimos tres meses ha contado con un total de 5,4 millones de impresiones.

Además de la cuenta principal del Gobierno regional y las cuentas temáticas que ya estaban en marcha, como las de cultura, turismo, el 012 o el 112, la presencia de la Comunidad de Madrid en esta red social ha seguido aumentando con la puesta en marcha de nuevos perfiles con información temática orientada a distintos segmentos de la población madrileña, como las cuentas de familia, discapacidad, mujer, empleo, juventud, deporte, medio ambiente, adopción de animales de compañía, salud, libros o patrimonio.

La interacción constante con los ciudadanos también ha sido pieza clave para fidelizar a los seguidores. La atención al ciudadano a través de estos canales es fundamental para la Comunidad, de tal modo que se atienden todos los mensajes, dudas y propuestas que van llegando a través de las cuentas de Twitter o Facebook, bien derivando a los servicios correspondientes de la Comunidad de Madrid como facilitando la información que demandan los madrileños.

La presencia de la Comunidad de Madrid en las redes sociales se completa con las cuentas públicas abiertas en YouTube, Instagram, Linkedin y Flickr. Además, desde hace más de un año, también cuenta con un canal en Telegram, donde diariamente comparte un resumen de la información más significativa de la jornada.

El proyecto “Compartir Coche” suma más de 150 usuarios en pro de un uso más racional del vehículo Desde que se puso en marcha esta iniciativa, a finales de 2016, el proyecto “Compartir Coche” (servicio municipal gratuito) va ganando usuarios en Majadahonda y, en la actualidad, cerca de 159 personas se han dado de alta en el sistema.

En los primeros tres meses de 2018 se han realizado 351 viajes por medio de este servicio.

Su objetivo es fomentar un uso más racional del vehículo, disminuir la contaminación y el consumo energético producido por los vehículos privados y mejorar la utilización del espacio público.

Según los datos ofrecidos por el Ayuntamiento de Majadahonda, la mayoría de los trayectos se han llevado a cabo por motivos de trabajo y estudios.

Las personas interesadas sólo tienen que inscribirse en majadahonda.compartir.org y a partir de ese momento, verán si hay otras interesadas en realizar un viaje parecido al suyo y podrán ponerse en contacto a través de correo electrónico.

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Sanidad aconseja a la población adulta que revise su estado de vacunación en su Centro de Salud La Consejería de Sanidad recuerda que las vacunas se extienden a lo largo de todas las etapas de la vida y que la Comunidad de Madrid dispone de un Calendario de Vacunación Infantil y del Adulto para proteger a los madrileños de más de trece enfermedades infecciosas. Así lo ha indicado hoy el director general de Salud Pública de la Comunidad de Madrid, Juan Martínez Hernández, durante el acto celebrado hoy en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid con motivo de la Semana de la Inmunización que se celebra en estos días.

La Consejería de Sanidad ha editado un vídeo, disponible en youtube recordando la importancia de las vacunas tanto para la población infantil como para la adulta y animando a los madrileños a que, ante dudas, revisen su cartilla o estado de vacunación con el profesional de su centro de salud.

La Comunidad dispone de un calendario de vacunación del adulto desde el año 2005. El calendario de Vacunación del Adulto contempla recomendaciones para toda la población de un grupo de edad, como en el caso de la vacuna frente a la gripe y el neumococo, y otra según los llamados grupos de riesgo ante una enfermedad definida según la situación personal (caso de trabajos específicos, viajes a zonas endémicas..etc).

Entre las prioridades de la Comunidad está seguir aumentando la cobertura de vacunación frente al neumococo en los mayores de 60 años, así como incrementar la cobertura frente a gripe estacional en la campaña otoñal, para prevenir las complicaciones respiratorias en este colectivo.

En términos generales, todos los adultos con vacunación incompleta o no vacunados en su infancia, deben complementar el esquema vacunal de una forma correcta.

La Comunidad de Madrid cuenta con un programa de Prevención y Control de Enfermedades susceptibles de Vacunación que coordina la Dirección General de Salud Pública. El calendario vacunal de la Comunidad de Madrid está en consonancia con los criterios científicotécnicos vigentes y de acuerdo a las recomendaciones del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, pactadas en el Consejo Interterritorial.

Abierto el plazo de preinscripción en la Escuela de Música “Enrique Granados” y los talleres municipales Para formar parte de la escuela de música o participar en los talleres municipales, los alumnos de nuevo ingreso ya pueden solicitar su plaza en la Casa de la Cultura Carmen Conde de Majadahonda. El plazo finaliza el 5 de junio.

La Escuela Municipal de Música Enrique Granados fue la primera fundada en la Comunidad de Madrid, hace ya 35 años. Con una oferta músico-educativa amplia y variada, profesores especialistas muy cualificados elaboran planes de estudio para que, tanto el estudiante como el aficionado, puedan aumentar y enriquecer sus conocimientos musicales.

Arpa, canto, clarinete, flauta travesera, guitarra, percusión, piano, saxo, trompeta, viola, violín y violonchelo son las especialidades instrumentales que se imparten, a las que se suman música y movimiento para niños de 4 a 7 años.

El sorteo público de plazas vacantes para música y movimiento tendrá lugar el 7 de junio a las 12 horas y la lista de admitidos se publicará el día 11 de junio. Por otro lado, el sorteo público de plazas vacantes para especialidades instrumentales será el 5 de junio a las 12 horas y la lista de admitidos se publicará también el 11 de junio.

Además, el Ayuntamiento ofrece plazas en diversos talleres municipales que abarcan las especialidades de cerámica, danza, dibujo y pintura, fotografía digital, telares y manuales, así como un taller infantil de plástica, música y ex-presión corporal para niños de 5 a 12 años.

En este caso, la preinscripción podrá hacerse hasta el 5 de junio (una por solicitante); el día 7 será el sorteo público y la lista de admitidos se publicará el día 14 de junio en la Casa de la Cultura.

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PROYECTO BAÑO: Cambia tu baño… y ¿por qué no tu vida?

La mayoría de las veces que adquirimos una vivienda con dos o tres cuartos de baño todos ellos incorporan bañera. Sin embargo, actualmente esta opción no obedece a las necesidades del día a día de una familia.

Por este motivo, PROYECTO BAÑO explica que el cambio de la bañera por una ducha aporta cuatro ventajas: • Más accesibilidad y, por tanto, más seguridad. Acceder a una bañera implica movimientos que no sólo son incómodos, si no que incluso pueden ser peligrosos y provocar un resbalón o un traspiés. Cuando estos desplazamientos los realiza una persona mayor o una persona con alguna discapacidad física, el peligro es mucho mayor. Por eso, asearse en una ducha elimina definitivamente todas las barreras y dificultades de accesibilidad.

• Más ahorro, ya que la diferencia entre una ducha y un baño puede ser de hasta 150 litros. Haz la prueba, calcula los litros de agua que se ahorra en una vivienda en la que se duchan dos o tres personas los 30 días del mes.

• Más espacio, sobre todo, por los espacios reducidos que los cuartos de baño tiene en la actualidad. Ese nuevo espacio puede servir para dotar de mayor amplitud al cuarto o para colocar muebles auxiliares.

• Más diseño en una dependencia a estrenar. Al sustituir la bañera por una ducha el espacio queda totalmente renovado, como recién estrenado, más cómodo, más práctico y más funcional.

Si finalmente estás decidido a dar el paso desde PROYECTO BAÑO te ofrecen un servicio integral, ya que con una sola visita y en unos pocos minutos puedes elegir el plato de ducha, la mampara, la grifería, el revestimiento y los complementos. En su exposición podrás ver, tocar y probar cada uno de estos elementos.

Por último, y no por ello menos importante, la sustitución de la bañera por un plato de ducha se hará en 24 horas con la máxima limpieza, seriedad y profesionalidad. Todo ello avalado por las más de 500 obras realizadas en la zona noroeste.

Proyecto Baño Calle Mónaco, 46 El Soho de Europolis Las Rozas 916 266 139 650 714 295

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En mayo los Cines Zoco Majadahonda proyectan dos sesiones de ópera, una para adultos y otra para niños La ópera será protagonista este mes de mayo en Cines Zoco Majadahonda con dos proyecciones dentro de la iniciativa conocida como domingos de ZocÓpera. En primer lugar, los amantes de este género musical podrán disfrutar de “Macbeth” de Giuseppe Verdi, por la Royal Opera House de Londes (2018).

La pasión de Verdi por las obras de Shakespeare fue una constante en su vida y la primera que le llamó la atención fue “Macbeth”. La consideraba como “una de las más grandes creaciones del hombre”. Por ello junto a su libretista, F. M. Piave, Verdi se propuso crear “algo extraordinario”. Su éxito queda plasmado en cada uno de los compases de una partitura en la que el compositor muestra su faceta más teatral, es un dechado constante de energía demoníaca.

Para niños Una semana después, el domingo 20 de mayo, se retransmitirá en diferido desde el Teatro Real “El Gato con botas”, a las 12 horas. Es una ópera de magia y ballet creada para los más pequeños. La presentará Víctor Manuel Dogar, director de teatro y profesor del Curso Audiovisual de Ópera en Cines Zoco.

Además, ha colaborado la juguetería Yakup de Majadahonda.

Domingos de Zoc-Ópera ha apostado por incorporar producciones del exitoso programa familiar “El Real Junior”, con el deseo de ofrecer a niños y jóvenes la oportunidad de acercarse a la ópera, música, teatro y ballet de forma amena y en familia.

En “El Gato con Botas”, cuento clásico de Charles Perrault, se puede comprobar cómo el autor de la música Montsalvatge y el libretista N. Lujan, lograron crear una ópera especialmente destinada para los niños, en la que el colorido y el humor constituyen la parte fundamental de este espectáculo junto con el ballet.

La escenografía y el vestuario son sencillos pero llamativos, al estilo de su diseñadora Ágata Ruiz de la Prada. Uno de los elementos escénicos principales es la utilización de letras de gran tamaño y volumen que van cambiando de lugar y orden, aparecen, desaparecen para indicar en qué “capítulo” de la historia, en qué “lugar” o “escenario” nos encontramos en cada momento.

Domingo 13 de Mayo, 18:00h MACBETH - GIUSEPPE VERDI ROYAL OPERA HOUSE, Londres (2018) ÓPERA EN CUATRO ACTOS cantada en italiano con subtítulos en español Duración: 3h 20min (un descanso) Director musical: Antonio Pappano Director de escena: Phyllida Lloyd Reparto: Željko Lučić (Macbeth), Anna Netrebko (Lady Macbeth), Ildebrando D’Arcangelo (Banquo)

Domingo 20 de Mayo, 12:00h EL GATO CON BOTAS - XAVIER MONTSALVATGE TEATRO REAL JUNIOR ÓPERA DE MAGIA y BALLET en cinco escenas Director musical: Diego Martin-Etxebarria.

Director de escena: Emilio Sagi Escenógrafa y figurinista: Agatha Ruiz de la Prada Duración: 1h. Edad recomendada desde 7 años.

Precios: 3 € niños menores 12 años. 5 € socios y acompañantes entre 12 y 18. 7 € general Las entradas ya están a la venta en la taquilla del cine o en www.pillalas.com (Se recomienda adquirir las entradas con antelación)