Especial galletas para Santa
Prepáralas con tus pollitos
apaga la luz Pollitos A Dormir
Fashion Show rituales de año Nuevo para…
lo que no pudo ser…
puede ser
Tu puedes diseñar tu futro siendo feliz en el presente
• Las Buenas Vibras • La Abundancia • La Felicidad • Los Viajes • La Salud • El Amor
DESCUBRE CÓMO
razón o C l e Con ano M a l n e
Diciembre
2014 EjEmplar gratuito
juguetes Seguros Elecciones bien pensadas para esta Temporada
ponte Como Quieres Con Crossfit
pollitos a leer El Libro Navideño De Olivia
Se nos acabó el año pero no las ganas de seguir adelante. Despedimos al 2014 que fue un año intenso e incluso difícil. Primero el aumento del IVA al 16% que trajo como consecuencia una desaceleración en la economía, luego el impacto de Odile por demás devastador, y más recientemente una oleada de violencia sin precedente en nuestra querida Paz. Sin embargo aquí estamos, llenas de energía positiva y listas para impulsar el cambio, listas para exigir nuestro derecho de llevar una vida tranquila y en paz, listas para seguir luchando y listas para seguir ayudando a quienes lo necesitan como se vio muy claramente en tantas brigadas tras el paso del huracán. En lo personal cierro este año con muchas satisfacciones y muchísimo aprendizaje, que si bien no puedo decir que lo obtuve a la buena, me quedo con la tranquilidad de saber que “no hay mal que por bien no venga” y de saber que de las situaciones más adversas generalmente salimos a flote con más fortaleza y experiencia.
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 04 No34 correspondiente al mes de Diciembre 2014. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Karina Calles Barradas. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores. Tiraje 5,000 ejemplares. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina. Tu guía completa no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.
Este año me cayó más el veinte de lo importante que es mi familia para mi y que en los días por venir deseo ser mejor con y por ellos. Este año pude ver con mucha claridad que estoy rodeada de amigas cariñosas y solidarias. También tuve la oportunidad de trabajar y aportar mi tiempo y esfuerzo para dar impulso a Corazón de Niño una asociación civil cuya labor me parece maravillosa, así que cerramos el año con el Fashion Show de Mamás Gallina a beneficio de dicha fundación, con resultados increíbles gracias todos los que nos apoyaron. Para finalizar este ciclo solo puedo agradecer con todo mi cariño el que ustedes sigan aquí, con Mamá Gallina, leyéndonos y mandándonos sus buenas vibras y sus comentarios tan alentadores. Mi propósito de año nuevo es seguir esforzándome por entregarles ediciones con corazón que les entretengan y les sean útiles. ¡Les deseo que esta Navidad sea una de las más felices en su gallinero y que el 2015 les traiga todo lo que se merecen, especialmente mucho amor, salud y abundancia!
Feliz Navidad! Besos, hel Bárbara Mic
Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Karina Calles Barradas Diseño: Oscar García Velis Fotógrafo de eventos: Sergio Iván Paez Romero Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86 En Portada: Denisse Meza, Rosana Solana, Cristina Osuna,Audelia Villareal,Andrea Gaume, Irma Guarneros, Maggie Rojas, Francesca Luce, Bárbara Michel, Elisa Marqueda,Gaby Velázquez,Cocho Navarro,Norma Cacho, Paty del Valle, Vanessa Harker, Nadia Salamanca, Carla Jonguitud y Danny Osuna. Fotografía: Ian Balam Locación: Galería Galería
o ld a in u g a u t a h c e Aprov y renueva tu casa El más amplio surtido de PISOS Y AZULEJOS Nacionales e Importados en Baja California Sur • Tinas de Hidromasaje y Spa. • Mallas de Cristal de murano.
• Porcelánicos de gran tamaño. • Piedras decorativas para interior y exterior.
CABO SAN LUCAS
COMERCIAL LB: Melchor Ocampo entre 12 de Octubre y Obregón Col. Matamoros. TEL: 1431313 COMERCIAL LB: Puerto Chileno esquina Chamizal Col. Arcos del Sol. TEL: 1463515
LA PAZ
MERCADO DE AZULEJOS Y SANITARIOS: Allende esquina Ramírez Col. Centro. TEL: 1232266 Y 1222710 COMERCIAL LB: Blvd. Forjadores esquina Chamizal Col. Bellavista. TEL: 1243626 EL CIRCO DEL PISO: Blvd. Luis Donaldo Colosio y Emiliano Zapata Col. Indeco. TEL: 1210924
GRUPO LAGARDA BORBON
@LBGRUPO
5
e r b m e i Dic
diciembre
4 1 0 2
Bazar de Mamá Gallina
CICLO DE CINE
12
diciembre
Día de la Virgen de Guadalupe
19
diciembre Inicio vacaciones de invierno
¡PREPARATE PARA LA NAVIDAD!
galer a galería
¡ Funciones de cine al aire libre !
Viernes 5 Diciembre Gran Bazar Mamá Gallina
Todos los viernes a las 6:30 p.m
.
Viernes 12 Diciembre Expreso polar
Revolución esquina Juárez, Centro.
Viernes 19 Diciembre Artur Christmas
ENTRADA GRATUITA
25
31
diciembre diciembre Na vidad
Fin de Año
de O V E U N AÑO
Las uvas simbolizan tus deseos y proyectos para los 12 meses del año que inicia. Pon 12 uvas en cada copa y cómete una con cada campanada, pide un deseo para el año nuevo por cada uva.
Las velas atraen distintas energías entre tus seres queridos: las azules paz ; amarillas abundancia; rojas pasión; verdes salud; blancas claridad y anarajandas inteligencia.
Para atraer la alegría y el dinero ponte unos calzones amarillos para que en el año nuevo no te falten la felicidad y la riqueza.
Recibe el año con una monedaa en el zapato o de preferencia un billete en un bolsillo para favorecer la prosperidad económica.
Tira un vaso de agua desde la casa hacia la calle, esto simboliza expulsar las lágrimas, las penas y la negatividad de tu vida
Los abrazos y los besos representan el amor y la compañía de la pareja. Abraza y besa a tu gallo para tener un año lleno de romance.
La maleta simboliza viajar en el año que llega. Sal de la casa con tu maleta y dale una vuelta a la manzana junto con tu gallo para que viajen juntos.
Barre con una escoba desde la puerta de la casa hacia la calle, así expulsarás de tu casa las malas vibras, las penas y la negatividad.
Es necesario que haya un vino espumoso, porque las burbujas que se forman al momento de servirlo son las de la felicidad que vas a tener todo el año. Para que el próximo año sea de continuo ascenso, cuando sean las 12 súbete en una silla o en una escalera.
Temasde de Temas
Mamá Mamá
Lo que no pudo ser…puede ser Un día entramos a una tienda y el decorado festivo nos cuenta que llega diciembre “¿ya?” -nos preguntamos“¿cómo ha pasado tan rápido?”
Aunque cada año se repita, esta sensación de que el tiempo se ha ido volando, nos confunde dejándonos dudas acerca de propósitos que teníamos y quedaron sin cumplirse. Tal vez nos propusimos: dieta, dejar de fumar, ejercicio, limpieza de clóset, cambios en la casa, terapia, iniciar alguna nueva actividad, etc. Para todo tenemos justificativos: trabajo, dinero, los chicos, el huracán, todo vale para darnos alguna explicación que en el fondo sabemos que es sólo eso: una explicación. Aunque no ayude a producir cambios, tal vez calma un poco saber que a casi todos nos pasa o nos ha pasado. Vamos a comprender ambas cosas, tanto esa sensación que el tiempo se escapa de las manos como la postergación de propósitos que supuestamente nos interesan y vamos a ver que están muy ligadas entre sí. Tal vez les haya sucedido durante algún viaje, haciendo excursiones y paseando, caminando, conociendo lugares nuevos, que nos quedamos con la sensación de que en pocos días hicimos muchísimo, como si las horas se hubieran estirado. Esto sucede porque estamos prestando atención la mayor parte del tiempo, aprovechándolo concientemente. Es justamente esta cualidad de poner conciencia, la que genera o no la sensación de que el tiempo lo vivimos minuto a minuto, o que pasa volando sin que nos demos cuenta. Sin embargo, en nuestra cotidianeidad, esto de poner conciencia parece muy difícil porque no estamos acostumbrados, incluso muchas veces creemos que estamos en conciencia pero seguimos en piloto automático, debido a que la mecanicidad es muchísimo más poderosa de lo que imaginamos.
Muchos propósitos que deseamos a veces ni los comenzamos por miedo al fracaso, o a quedar mal, o a no poder sostenerlo. Todo aquello que amenaza cambiar nuestra rutina es vivido como difícil. Uno de los principales motivos radica en las características del aspecto más biológico de nuestra mente, que es un sistema complejo que tiende a la homeostasis de manera económica. Esto quiere decir que frente a cualquier estímulo que ponga en riesgo el equilibrio acostumbrado, va a producir mecanismos que repitan lo conocido y establecido en el cerebro previamente, gastando la menor energía posible. Algo así como si la conciencia dijera - quiero adelgazar - y el inconciente le respondiera - no te dejo, es mucho trabajo. Nuestra mente, nuestro mundo interno es un vasto y expansible contenedor cargado de creencias, pensamientos, emociones, valores, ideas, experiencias, etc. Dicha carga nos puede llevar a ser muy felices, o puede entristecer nuestra vida cuando está colmada de pensamientos y emociones dolorosas. Podemos reír o llorar, pero es común sentirnos tomados por el enojo, por sentimientos de impotencia, rabia, tristeza, violencia. Nos vemos sobrepasados y dominados por esas emociones que sabemos que no queremos sentir y que sin embargo nos abruman y creemos que somos así y que no vamos a poder cambiar. Y llega el fin del año y nos decimos a nosotros mismos, me hice el propósito de trabajar más o menos, de no estresarme tanto, de jugar más con mis hijos, de hacer deporte, etc… el tiempo se pasó casi sin notarlo y no pude. Esto no sucede por casualidad. Estas reacciones automáticas son determinadas por “patrones cere-
Temas de
Mamá brales” que se han ido formando a lo largo de nuestra vida, desde nuestra temprana infancia, que hacen que funcionemos de manera condicionada. Frente a estímulos similares, reaccionamos de la misma manera como si nos hubieran presionado la tecla correspondiente. La intención de modificar las respuestas que nuestro cerebro manda en forma directa, implica poner conciencia para forzar una conducta diferente a la acostumbrada. Si siempre vamos por el mismo camino, sale de memoria, pero si nos proponemos otro camino necesitamos poner atención. Me refiero a eso tan conocido como salir de la zona de confort que no es más que interrumpir la cadena de hábitos que en algún momento de la vida aprendimos, que pudieron ser útiles en aquel momento, pero que hoy lejos de aportar confort, le quitan calidad a nuestra vida y no ayudan a ser mejor persona. Frente a la frustración y resignación de llegar otra vez a fin de año con propósitos sin
cumplir, corremos el riesgo de creer que no podemos. Las creencias acerca de nuestro potencial son poderosas y fundamentales, pueden levantar o bajar la barrera hacia la realización de nuestros sueños. El doctor Estanislao Bachrach, biólogo molecular y neurocientífico compara al cerebro, formado por neuronas y sus conexiones, que forman especie de cables, con el hardware, es materia y se puede tocar. La mente es como el software, no es tangible, son pensamientos y emociones que corren por el sistema operativo que es el cerebro. En la actualidad la ciencia tiene pruebas que demuestran que la actividad mental puede estimular la modificación de conexiones neuronales e incluso crear nuevas. Usando nuestro software podemos alterar y cambiar nuestro hardware. Quiere decir que ya no somos esclavos de una mecanicidad que no elegimos. Podemos diseñar nuestro futuro, siendo felices en nuestro presente. Pero se requiere una buena dosis de ganas, ejercitación, focalización y ayuda de expertos que nos guíen. El potencial cerebral es enorme y está dotado de una increíble capacidad de cambio. Cuanto más se lo ejercita, mejora y esto se ve fácilmente con la edad. Hay que hacer gimnasia cerebral para que no se chamusque con los años. Creer o no creer en nuestra propia capacidad de cambio nos puede conducir a la felicidad o a la miseria. Cada uno elige.
Mi brindis para el 2015 es que sepamos elegir con sabiduría.
Dra. Patricia Norma Dreyzin Licenciada en Psicología, Maestra en Educación, Especialista en Psicoterapias, Psicoterapeuta Corporal, Instructora en Meditación, Psicoterapeuta Familiar Sistemática y Especialista en Adicciones. Consultas: 612 151 3297
Mamá Gallina te desea que esta Navidad disfrutes al máximo a tu familia y amigos y que todas las noches del Año Nuevo estén llenas de paz y amor.
… z a p e d e h c . o N … r o m a de e ch o N
CONTÁCTANOS AL 12 4 22 03 O AL (612) 132 4886
MamaGallinaLP mamagallinalapaz@hotmail.com mamagallinalp@gmail.com VISÍTANOS EN REVOLUCIÓN ESQ. JUÁREZ, COL CENTRO
Temas de
Mamá
Juguetes seguros Por -Dr. David Mejía Camacho. Cirujano Pediatra. Tel. (624) 191 0779 dmejiamd@gmail.com
Navidad y Día de Reyes están a la vuelta de la esquina, es momento de iniciar a conseguir los regalos de nuestros pollos, pero ¿sabes como elegir un juguete seguro? Los juguetes son herramientas indispensables para el crecimiento intelectual, emocional y social de nuestros pequeños y se deben de tomar algunas precauciones a la hora de ofrecérselos.
Para bebés.
En el caso de los más pequeños, conviene cerciorarse de que los juguetes tengan un tamaño bastante grande. Recordemos que se puede atragantar con ellos. Pueden hacer la prueba con un tubo del interior del papel higienico, si el objeto cabe dentro del tubo es demasiado pequeño para le niño. Los juguetes que funcionan con baterías, deben contar con receptáculos para baterías que se cierren con tornillos, de manera que los niños no los puedan abrir. Las baterías, y los líquidos que puedan derramar estas baterías, presentan un gran peligro para el niño.
Entre estos peligros se encuentran la asfixia, los sangrados internos y las quemaduras por productos químicos. Cuando verifiques la seguridad del juguete para un bebé o un niño pequeño que ya camina, asegúrate de que sea irrompible y lo suficientemente fuerte para resistir las mordidas. Además, asegúrate de que no tenga lo siguiente: • Bordes filosos o piezas pequeñas como ojos, ruedas o botones que se puedan desprender. • Puntas pequeñas que al introducirse en la boca puedan llegar a la garganta del niño. • Cintas, hilos o cordones de más de 18 centímetros. • Piezas que puedan pellizcar los pequeños dedos del niño.
Para los más grandes.
Como primera medida tenemos que darle a nuestro hijo juguetes que sean adecuados para su edad y capacidades. Las indicaciones de los fabricantes pueden ayudar, pero somos los padres los que decidimos si está preparado para utilizar un juguete determinado. Recordemos que la edad especificada en el empaque se incluye con fines pedagógicos y no de seguridad. Las bicicletas, los monopatines, las patinetas y los patines de ruedas deben utilizarse siempre con cascos que cumplan con las normas de seguridad actuales. También se recomienda el uso de otros equipos de seguridad, como guantes, muñequeras y rodilleras.
Temas de
Mamá deben tener costuras rotas ni partes expuestas que se puedan quitar. Y asegúrate de que los juguetes estén limpios. Algunos juguetes de plástico se pueden lavar en el lavaplatos, pero primero debes leer las indicaciones del fabricante. Otra opción es mezclar jabón antibacteriano o detergente para vajillas suave con agua caliente y utilizar la solución para limpiar los juguetes, sin olvidar enjuagarlos. Los dardos y las flechas de juguete deben tener puntas blandas o ventosas en los extremos; no deben tener puntas duras. Es importante almacenar los juguetes por edad. El juguete que para un niño es seguro, para otro puede representar un peligro.
jugar de una manera segura y divertirse al mismo tiempo.
Los padres debemos hacer lo siguiente: • Enseñar a los niños a guardar los juguetes.
Lograr que los juguetes continuen siendo seguros en casa.
• Revisar los juguetes regularmente para asegurarse de que no estén rotos y que se puedan usar:
Después de comprar juguetes que no presentan peligros, también es importante asegurarse de que los niños sepan cómo usarlos. La mejor manera de lograrlo es supervisarlos mientras juegan. Al jugar con sus hijos usted les enseñará que se puede
o Los juguetes de madera no deben tener astillas. o Las bicicletas y los juguetes para usar al aire libre no deben estar oxidados. o Los juguetes de peluche no
Fuente: kidshealth.org
Temas de
Mamá
Apaga la luz y cierra tus ojitos -Por Dra. Alysophia Ch. Hernandez Córdova Neurología Pediátrica CP: 5521762
Muchos de nuestros hijos tienen problemas para dormir y en nuestro afán de hacerlos sentir mejor deicidimos dejar la luz encendida del cuarto toda la noche. Quizá esta medida calme transitoriamente la ansiedad de los niños, pero no es una solución para conseguir que duerman bien y puede tener repercusiones en el estado de ánimo y en la capacidad de aprendizaje ya que dormir con la luz encendida rompe el ritmo biológico del día y la noche en los niños e impide que descansen adecuadamente. Dormir con la luz prendida interfiere en la producción de melatonina, una hormona que regula el reloj biológico del cuerpo. El organismo no segrega melatonina durante el día, la segrega durante la noche, en condiciones de oscuridad, y si no hay suficiente melatonina, el niño no descansa bien y tiene graves dificultades para regular el ritmo circadiano del sueño y la vigilia.
No solo los niños pequeños deben dormir con la luz apagada, los adolescentes también necesitan dormir y actualmente con los aparatos electrónicos no les es fácil descansar. En la adolescencia se producen cambios hormonales y nuestro cerebro completa su desarrollo por lo que el sueño es muy importante para permitir una buena organización de las conexiones cerebrales que interviene en la elaboración de respuestas organizadas y coherentes. Por un lado los cambios hormonales hacen que se desvelen y les de sueño horas más tarde que cuando eran pequeños y si a esto sumamos que después de hacer tareas y cenar los adolescentes aprovechan para utilizar su tablet, celular o ver tele a oscuras, el insomnio está asegurado.
Espontáneamente el cerebro tiene ciclos de máxima y mínima actividad que se repiten cada 90 minutos. Para que el momento de máxima actividad del cerebro coincida con el de las horas de luz del día y el de mínima actividad con las de oscuridad, debe sincronizar su actividad con la del entorno, y lo hace sobre todo mediante los estímulos lumínicos que recibe a través del nervio óptico. El cerebro responde de igual forma al impulso lumínico del sol o al de un foco. Si nos entra luz por los ojos, el cerebro se activa y se despierta. Si la luz es directa, como la de una pantalla de móvil, ordenador o tablet, el estímulo es mucho mayor. Así que, si estás desvelado no mantengas tu cerebro activo mirando directamente una fuente de luz.
NEUROLOGÍA PEDIÁTRICA Dra. Alysophia Ch. Hernández Córdova • Bajo rendimiento escolar • Retraso psicomotor • Trauma craneal • Trastornos de conducta y del lenguaje • Valoración del recien nacido prematuro • Parálisis cerebral infantil CERTIFICADA POR: CMCP
Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría
• Epilepsia • Migraña • Inatención • Hiperactividad • Depresión • Autismo
Teléfono: 612.122.4166 Cel. 612.133.2162 833.246.4615
alysophianeuro@gmail.com Guillermo Prieto 1465 esq. Reforma C.P. 23000. Col. Centro. La Paz, B.C.S.
ENGLISH SPOKEN
Olivia Recibe La Navidad Por Natalia Ortalejo
¿A qué hora llegará Santa? Desde que inicia el ritual de la fiesta navideña es la pregunta que ronda por la cabecita de la mayoría de los niños, lo que hace muy fácil atrapar su atención con “OLIVIA RECIBE LA NAVIDAD” quien también espera impacientemente ese momento. Olivia y su característica personalidad divertida y llena de imaginación hace pasar a su familia por varios detalles que aparentemente le quitan lo perfecto a los diversos escenarios navideños, después de ver como Olivia sale de cada situación mientras reímos a través de las paginas, comprendemos que lo importante es la unión y el espíritu navideño. Claro, para los pequeños lo importante es- ¿A qué hora llegará Santa?
Descuentos
Permanentes Tallas s Regulare
Tallas Extras
¡YA Abrimos!
i p s a g e L a in u q s e a Isabel La Católic
¡Galletitas para Santa!
La temporada navideña se antoja para compartir más momentos especiales en familia y una muy buena manera de pasar un rato con los pollos es haciendo galletitas, más aún si las hacemos especiales para compartir con la familia , amigos y con Santa que trabaja tan duro en la Noche Buena. Como bien sabemos todos Santa viaja alrededor del mundo dejando regalos bajo los arbolitos de Navidad y la manera en que tus pollitos pueden decirle gracias es dejándole unas deliciosa galletitas con leche para calmar el hambre. A tus hijos les encantará echarte una mano en la cocina para dejarle un regalito a Santa y seguro se divertirán tanto que querrán repetir la experiencia una y otra vez convirtiéndose en una tradición familiar.
Ingredientes Para 2 docenas de galletas necesitas: • 2 tazas de harina: • 3/4 de taza de azúcar • 2/3 de taza de mantequilla derretida. • 1/4 de taza de azúcar glass • 1 huevo • 1 ½ cucharaditas de polvo para hornear • 1 cucharadita de esencia de vainilla • ½ cucharadita de sal
¡Manos a la obra! • Calienta el horno a 200°C. • Mezcla la mantequilla y el azúcar hasta que estén bien integrados. • Agrega la esencia de vainilla y el huevo, y mézclalos hasta que estén bien unidos. • Mezcla la preparación con la harina, el polvo para hornear y la sal hasta que no tenga grumos. • Haz una bola de masa, ponla en una fuente metálica y envuélvela en papel encerado o “Egapack”. Déjala reposar en el refri durante al menos una hora. • Toma el rodillo y extiende la masa sobre una superficie cubierta de harina y azúcar glass. Hazla de al menos 25 mm y córtala en las formas que tú desees. • Coloca las galletas en una fuente charola para hornear cubierta con papel encerado o spray de cocina. • Decóralas con azúcar de colores. • Mételas al horno por entre 8 y 10 minutos, hasta que tomen un suave color dorado. • Por último, déjalas reposar durante algunos minutos en la charola y luego quítalas para que terminen de enfriarse. Cuando las galletas estén listas, dejen un par junto al árbol para Santa.
¡El resto disfrútenlas en familia!
a ic r t iá d e P a a ornada de Cirugía Cardiac Durante la Jornada J
4
Mamás Gallina visitan el Salvatierra
Por cuarta vez en menos de dos años se llevó a cabo la ronda de cirugías cardiacas para pollitos que nacieron con afecciones cardiacas y la mejor noticia es que nuevamente los resultados fueron exitosos. En nuestro próximo número te vamos a contar un poco más sobre cada uno de los pollitos que fueron atendidos en esta jornada, este mes te queremos dar detalles de todo lo que gira en torno a este tema. Para Mamá Gallina es muy importante que la noticia sobre las jornadas de cirugía cardiaca para niños esté en boca de todos ya que es fundamental que se conozca el programa para que cada vez más pollitos puedan ser atendidos, para que puedan tener un cambio de vida radical y que lo antes posible, ellos y sus familias puedan seguir adelante sin complicaciones ni preocupaciones, sin tener que peregrinar para recibir el tratamiento necesario a tiempo. Como muchas de ustedes saben el pasado 20 de noviembre organizamos un evento con Mamás Gallina de portada, el propósito principal era dar a conocer el trabajo que se está realizando en el estado para ayudar a los niños con afecciones cardiacas congénitas. Este proyecto es auspiciado por LCCF al cual se suma Corazón de Niño con una labor de apoyo social sumamente valiosa. El Dr. Jim Hammel, invitó a las mamás que participaron en el Fashion Show Con el Corazón en la Mano a conocer a algunos de los pollitos que fueron intervenidos en esta 4ª Jornada. Aunque no todas pudieron llegar esta visita fue muy importante y altamente sensibilizadora, nuestras mamás, ahora voceras del programa, comprendieron más profundamente el sentido de la ayuda que se brinda, pudieron ver a los pollitos en un momento de mucha vulnerabilidad y aprendieron que eso era solo un paso para una muy exitosa recuperación. Comprendieron el valor del trabajo de todos los que se involucran en estas jornadas y entendieron lo afortunadas que son en tener hijos y nietos saludables; también asumieron intensamente el compromiso de ayudar, pasar la voz y aportar su granito de arena. ¡Gracias Mamás Gallina por abrir su corazón!
El pequeño Oscar volvió para un pequeño ajuste. Pescamos al Dr. Hammel en los pasillos y lo raptamos para una foto, las mamás quedaron encantadas de conocerlo.
Entrega de reconocimientos
Siempre alegres realizando su trabajo.
Los Cabos Children´s Fundation agradece y reconoce al equipo médico , staff y colaboradores.
Cada año es tradición de LCCF entregar reconocimientos al equipo médico que viene desde Estados Unidos donando su trabajo y tiempo para atender a nuestros pollos. Este año se hizo un lunch especial en el Club de Playa de CostaBaja. Un aplauso para ellos que en vez de tomar vacaciones regalan su tiempo para ayudar.
En franca recuperación.
Rueda de prensa y Clausura. Al finalizar la 4ª Jornada se convocó a rueda de prensa para dar a conocer los exitosos resultados. 10 pollitos operados con maravillosos resultados.
¡Felicidades a todo el equipo médico local y foráneo que lo hizo posible, a Los Cabos Children´s Fundation por generar este proyecto, a la Secretaría de Salud y Gobierno Estatal por su valiosa aportación y a Corazón de Niño por todo lo que brindan al proyecto!.
El Dr. Jim Hammel y Greg Edwrds en entrevista con Mamá Gallina por Radium.mx
La hermosa Andrea operada en la 3º Jornada en junio llegó radiante a saludar durante la clausura.
La Vida que siempre soñaste está en tus manos
¡La profesión que siempre soñaste está en tus manos! Quiero...
gada Una VIDA deshao cias Buenas experien ropio tiempo Administrar mi p dependiente Ser una mujer in Autosuficiente na, sin deudas Una economía sa
jo a b a r t u t e d Haz n ó i s a p n a r g tu
P N G e d s a t n e v e d o ip u q e l a e t a r Intég l amplio y n, un cículo socia ió c ta n se re p te n Si tienes excele ad es para ti! id n u rt o p o a st ¡E .... eres extrovertida
Presentate con tu CV en:
Abasolo y Nayarit, Plaza Flamingos. Local 3. Col. Pueblo Nuevo. C.P. 23060 La Paz, B.C.S. ó manda tu Curriculum a: rhlapaz.gnp@gmail.com Requieres: Automóvil propio y Necesidad mínima de ingresos de $30,000 pesos mensuales. Vacantes en La Paz y Los Cabos.
Temas de Con el Corazón en la mano...
Mamá
Fashion Show
Con el Corazón en la Mano…
Fashion show de Mamás Gallina a beneficio de Corazón de Niño,A.C. No tengo palabras para explicarles lo que la realización del Fashion Show de Mamás Gallina representó. Fueron semanas intensas de mucho trabajo y emociones fuertes. Los últimos detalles del evento se realizaron al mismo tiempo que se llevaba a cabo la 4ª Jornada de Cirugías Cardiacas Pediátricas en el Hospital Salvatierra y esto le dio aún más sentido a nuestro trabajo pues la meta de la realización de la pasarela, además de recaudar fondos para la fundación, era dar a conocer la labor tan importante que desempeña Corazón de Niño durante estas jornadas que se realizan gracias al esfuerzo de Los Cabos Children´s Fundation, al equipo médico del Omaha Chidren´s Hopsital lidereado por el Dr. James Hammel, y a la Secretaría de Salud del Estado. Corazón de Niño ayuda a pequeños con cardiopatías en Baja California Sur y ha beneficiado a más de 150 niños con sus programas de atención social, dental y médica. Colabora con Los Cabos Children’s Foundation en su programa Spirit of Love en el que se han operado a más de 40 niños dándoles una nueva oportunidad de vida.Y por si fuera poco tienen grandes planes para el 2015 que ya les iremos contando. He visto trabajar a este grupo de voluntarias y me ha motivado mucho su entusiasmo, entrega y pasión y es así como logramos sumar esfuerzos para realizar esta fiesta, los que nos pudieron acompañar en le Fashion Show no podrán negar que el ambiente fue muy festivo, divertido y especialmente lleno de cariño, buenas vibras, alegría, mucho glamour y mucho rock…¡jajaja!
Montarse en una pasarela nos es cosa fácil y menos si lo que quieres es no caminar como “pollo espinado” en un par de taconazos pero finalmente lo logramos, con la gran ayuda de Marcela Preciado nuestra coach y con un estilo muy personal que imprimió cada una de las mamás esta pasarela se salió del molde… ¡fuera mandiles, fuera flats y bienvenido el galmour! Con prendas muy versátiles de Liverpool y con la idea que las puedas usar en toda ocasión logramos el look ideal para cada una y lo “rockerizamos” con medias de encaje, leggins, botas largas o botines, todo súper IN en esta temporada y maravillosamente aderezado por el concepto de maquillaje y peinado que desarrollaron cada uno de los estilistas que nos regalaron su talento para esa noche. Mi más profunda admiración para Audelia Villareal, Presidenta de Corazón de Niño y para todas y cada una de las voluntarias. Mi agradecimiento a todos nuestro patrocinadores por la gran disposición para ayudarnos a que este evento resultara fuera de serie: CostaBaja, Liverpool, Royal Dreams, Fiesta Events, Mercedes Benz y todos los que se sumaron donando bocadillos para el cocktail. Al DJ Rochín,Adrián González, Daniela Palos y Natalia Acuña en la conducción, al Pingüi y su grupo de Rock que nos terminaron de hacer la noche. ¡Un millón de gracias a ustedes que nos apoyaron comprando sus boletos y que nos hicieron la noche estando ahí, con su buena onda y sus lindos comentarios…los esperamos para la próxima que sin duda tendrá que ser mejor aún!
Norma Cacho ¡Gracias por todo el punch!
Lupita Hinojos representante Mercedes-Benz Cel.612 104 8819
¡No le pierdan la pista a Corazón de Niño, vienen más y mejores noticias!
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Nadia Salamanca ¡Qué buen porte!
Elisa Gómez Fong ¡Contra viento y marea sobre la pasarela, gracias!
www.liverpool.com.mx
Denisse Meza ¡Siempre dispuesta, mil gracias!
Costabaja Resort & SPA 175 0100
Temas de
Con el Corazón en la mano... Fashion Show Mamá
Francesca Luce ¡Súper rockera!
Ian Balam Photography www.ianbalam.com
Carla Jonguitud ¡Pura actitud!
Francisco Peña Photographer www.franciscopena.com
Socorro Navarro ¡Con mucha porra!
Foto Studio Hernández Cel. 612 108 0534
We photografphy Cel. 612 176 8337
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Rossy Melnick ¡Lo logramos!
Elisa Marqueda ¡Entre pastel y pastel no hay que perder el estilo!
Ivan Animador van Van Cel. 612 1077240
Rosana Solana ¡Finalmente abordo…gracias!
Royal Bcs Cel. 612 1603752
Temas de
Con el Corazón en la mano... Fashion Show Mamá
Maggie Rojas ¡Una abuela súper rockera!
Socorro Navarro Cel. 612 127 8999
Bárbara Michel ¡Un placer poner un granito de arena para Corazón de Niño!
Canal 10 La Paz, Baja California Sur Tel. 122 1045
Irma Guarneros ¡Mil gracias por darnos tu tiempo!
Cristian Lay La Paz BCS Cel. 612 15 36315
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Ana Paula Berea ¡¡Llegaste!!
radium.mx www.radium.mx
Cristina Rasura ¡¡Pura vida!!
Grupo Idea Consulting Tel. 124 2207
Daniella Osuna ¡Bella por fuera, más aún por dentro!
Velis Diseño Cel. 612 152 1378
Lienzo Tel. 122 6818
Temas de
Con el Corazón en la mano... Fashion Show Mamá
Edna Lloréns ¡La admirable chica Bond!
GaleriaGaleria Galeria Tel. 124 2203
Patricia del Valle ¡Número uno en venta de boletos…mil gracias!
IQue Tel. 124 2203
Luis Olachea Nextel. 179 2274
Vanessa Harker ¡Simplemente sin palabras…!
Aesthetics Tel. 125 0458
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Andrea Gaume ¡Guapísima como siempre!
BAGEL SHOP y la galeria Tel. 125 5878
Audelia Villareal ¡Una mujer ejemplar!
Délices Panadería Artesanal Cel. 612 169 4208
Loving Company Cel. 612 348 5082
Gabriela Velázquez Dipp ¡Siempre al pie del cañón…mil gracias!
Amarillo Canario Print Cel. 612 166 2712
Steinbecks At Costabaja Tel. 123 6000
Temas de Con el Corazón en la mano...
Mamá
Maestros
Fashion Show
¡Tras bambalinas con Murat Brin! Nunca se sabrá lo que pasó ahí dentro…¡shhhhh!
Al estilo Murat…a la vanguardia Norma. Gaby y Carla.
¡Paparazzis!
Al estilo Landavazo…súper rockeras Francesca, Rossana y Denisse.
Además de la percha y la elección adecuada de prendas y accesorios el trabajo de los estilistas es lo que termina de darle perso a una pasarela. ¡Retoques de último momento! Miguel Morales at work.
Miguel Landavazo at work.
MURAT BRIN Hair & Makeup design Cel. 612 167 3269
Miguel Landavazo/estilista Tel. 128 1107
del estilo...
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Al estilo Palafox… guapérrimas Nadia,Vanessa y Rossy.
Al estilo Miguel Morales… como nunca las habías visto Cristina. Danny y Andrea.
Al estilo Trini Ríos… estrenando look Cocho, Maggie, Bárbara ,Patty y Audelia.
Al estilo Gemma Guerrero…sorprendieron Irma. Elisa, Ana Paula, Elisa M. y Edna.
Admirable la creatividad y talento de todos ellos y por si fuera poco, también tiene un corazón enorme…
¡Gracias por sumarse!
Trini&Co. Tel. 122 3094
Palafox Make Up Cel. 612 156 2810
STRAVAGANZZAsalón boutique Tel. 156 1076
H2O Salón Lpz Tel. 122 7880
Temas de
Nuestros
Con el Corazón en la mano... Fashion Show Mamá
Formidable el Montaje de Royal Dreams que cobró vida gracias al equipo luz y sonido de Fiesta Events en un sito inmejorable como lo es el anfiteatro de CostaBaja.
El DJ Rochín nos puso a mil con su talento, súper ambiente para la bienvenida, perfecto para musicalizar las presentaciones y un bombazo total para la pasarela.
Puros artistas que nos donaron su tiempo y talento.
Stella La Paz Cucina Al Forno Tel. 128 5145
Las fotografías de Ian Balam serán atesorados recuerdos para toda la vida.
Nadie mejor que Adrián González para dar inicio a nuestro evento no sólo por su impresionante voz, también conoce a fondo tanto a Corazón de Niño como a Mamá Gallina, todo esto lo hace difícil de superar.
Mariel, Lily,Viviana y Miranda voluntarias de Corazón de Niño que trabajaron duro para que este evento fuera posible.
Dulce Romero Panadería & Orgánicos
Soy de Azucar Cel. 612 348 8990
Mi cariño y admiración siempre para Audelia con quien nos damos pelea para ver quien es la más llorona, ¡jaja! ¡Creo que esta vez te gané!
Mil gracias al Pingu y su banda…. Ellos no querían dejar de tocar y nadie quería que pararan…¡¡Muchas gracias por prender a la banda!! Por donarnos su tiempo y por hacer de esta una noche inolvidable.
Mammamia Italiano Cel. 612 120 3844
Los Magueyes Tel. 128 7846
patrocinadores…
A Beneficio de
Mamá de
Amigos de Corazón, el pequeño Juan Francisco (“Angelito” fue intervenido en la 2ª Jornada ). Acompañado su abuelo y su mami, invitados especiales de LCCF.
Arlequín en Sancos cortesía de Fiesta Events
Temas de
Dani Palos, nuestra conductora. Gracias Dani, guapísimas las tres.
¿Puedes creer que Jared de 12 años (extrema derecha) fue operado a corazón abierto tan sólo unos días antes del evento? Aquí lo ves acompañado de su familia, como nuevo.
Oscar Velis y Dorys, el diseñador de la imagen del evento
Agradecemos el apoyo de Mercedes Benz. Esta noche pudimos apreciar su modelo GKL 300 Sport 2015. ¡Está increible!
El Robot iluminado fue la sensación… gracias Iván de Fiesta Events. ¡Iluminaste la noche!
Sake SUSHI & BAR Tel. 146 3414
Marcela Preciado (extrema derecha). Nuestra súper talentosa y guapísima coach en la pasarela acompañada de su hermana Rebeca y de su mamá.
Sitges Tel. 129 3333
Estancia Uruguaya Parrilla Bar Tel. 122 5412
Casa Mendoza Cel. 612 157 9559
Temas de
Con el Corazón en la mano... Fashion Show Mamá
El alma de
¡Las “Harker” apoyando a mamá! Zoey, Azul y Luna
Guille, voluntaria de Corazón de Niño acompañada de amigas.
Agustín y Ximena Olachea apoyando.
Marcela Neuenschwander siempre puesta para apoyar. ¡Mil gracias!
¡Y nada sería posible sin su compañía y apoyo… gracias por su presencia, sus
la fiesta...
A Beneficio de
Temas de
Mamá de
Marilyn liderando la porra de su mami, Denisse Meza,
Jacquie, una mamá de corazón. Sus pollitos Carlos (15) y Xime (2) fueron operados en la 3ª Jornada de Cirugía Cardiaca Pediátrica en junio del 2014. Ambos están hoy fuertes y sanos.
¡Los gallos!
Trini Ríos, Marisol Plasencia, Manuel Mendivil (corredor con causa y valiosísimo voluntario en nuestro evento). Dr. Israel Ramírez, Dra. Elena Murillo (parte del equipo de dentistas que ayudan a Corazón de Niño) y Liliana Lara.
A la izquierda Gina y Saúl de restaurante Mamma Mía acompañados de amigos. ¡Gracias por ser parte de nuestro esfuerzo, deliciosos los bocadillos de Mamma Mía!
Porra del Bagel Shop para Paty del Valle.
aplausos, comentarios y sobre todo gracias por apoyar a Corazón de Niño!
... n ó si ca o a d to ra a p s so io lic e d s re st Po s o l a g e r s u t r o p n e V
• Mostachones • Pastel de crepa • Tartas • Buñuelos • Cheesecake . . y mucho más
Nayarit / Blvd. Las Garzas y Álvarez Rico
Mesas decoradas para tus eventos especiales • Dulces • Saladas
¡Haz tu Pedido!
612.34.8.89.90
Gallina en
Acción
¿Qué es CrossFit? El CrossFit es un entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. El también denominado Cross-training es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total.
10 Capacidades que se desarrollan con CrossFit: • Resistencia cardiovascular • Resistencia muscular • Fuerza • Flexibilidad • Potencia • Velocidad • Agilidad • Coordinación • Equilibrio • Precisión
En el siguiente número te recomendamos una rutina para que inicies en el crossFit.
La mayor ventaja del CrossFit es su eficacia frente al acondicionamiento físico en general, es una mezcla de levantamiento de peso, gimnacia y acondicionamiento metabólico (cardio). Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.
s… Crossfit e iedad d y var Creativida ios. en ejercic e t n a t s n co
Olvídate de las rutinas, en cada entrenamiento encontrarás un nuevo reto, tus capacidades físicas y mentales se pondrán a prueba y nunca es aburrido.
Crossfit sidad Sesiones de alta inten y corta duración . Preparamos a tu cuerpo para que pueda superar esfuerzos y notes la diferencia desde el primer día. En cada entrenamiento tú mismo te darás cuenta cómo va aumentando la intensidad a medida que vayas adquiriendo mejor forma física. Llegarás a descubrir lo sorprendente que es tu cuerpo. Este programa te ayuda a conseguir cualquiera que sea tu objetivo: pérdida de peso, tonificación de músculos, eliminación de grasa, mejor capacidad cardiovascular, etc. Recuerda buscar lugares con personal capacitado y certificado.
Pollitos en Movimiento
ESCUELA DE CICLISMO DE LA PAZ 6 años Te Esperamos Niñosendeadelante Profe. Carlos. Dosamantes Profa. Guadalupe Sánchez LEF. Lupita Dosamantes
S Inscripciones ABIERTA
Clases de lunes a viernes de 4:30 a 6:00 pm
Tel: 6121404235
VELÓDROMO Av. del Estudiante e/ Carabineros y Colosio s/n
Contrata tu espacio
Oficina: 124 22 03
ATENCIÓN INTEGRAL A RECIÉN NACIDOS, NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES. VACUNAS
Dr. Emmanuel Torres Arnaut
PEDIATRA Consulta previa cita
(612) 125-51-62 URGENCIAS: (612) 157-55-30 NEXTEL 174 6280 English spoken ID: 72*142671*4 Guillermo Prieto 1552 e/ 16 de Septiembre y Reforma Col. Centro, La Paz. CP 23000 e-mail pediatra.emmanuel@gmail.com
Blindamos tu patrimonio
Gina Tirado Zuñiga Asesor Financiero y en Seguros Cel. 612 12 0 38 44
• Seguros de Vida • Universitarios • Deducibles PM y PF • Retiro • Gastos Medicos • Autos
Consultorio #29 Delfines #110 Fracc. FIDEPAZ Teléfono Directo: (612) 124-3909 e-mail: manuelpenaloza@gmail.com
UNAM Cincinnati Children´s Hospital Medical Center, E.U. Cédula de Otorrino Pediatra 4371880 4064 Aut. 4164 jun-3-2013 clave 02
Utopía pasarela UM Una vez más las alumnas de la Universidad Mundial nos sorprenden con una muestra de que en nuestra comunidad hay talento y ganas de destacar. La pasarela denominada UTOPÍA que realizaron las alumnas de la carrera de Diseño de Moda fue una espectacular presentación en un escenario hermoso donde pudimos apreciar diseños de vanguardia, creativos y muy atractivos. Con un look súper “galáctico” la pasarela destacó por su originalidad. Estoy segura que todas las chicas que participaron en este evento serán brillantes diseñadoras y dignas representantes de nuestro estado y de nuestro país en el mundo de la moda.
Por Ellas y Por los Niños En su sexta exitosa edición logró recaudar más de 1 millón 200 mil pesos que fueron donados para compra de equipo y mejoras del laboratorio hemato-oncológico del Hospital Salvatierra que brinda servicio a mujeres y niños con cáncer. Gracias a todos los nadadores que participaron y donaron fondos a la causa, gracias a Edna Lloréns por hacer este magnífico esfuerzo Por Ellas y Por los Niños.
¡Felicidades!
Donativos SUDCALIFORNIA CONTRA EL CANCER INFANTIL A.C. BANCO BANORTE NO. CTA.: 0871530149 CLABE: 072 040 0087 1530 1495
¿Estás en el momento de tomar la decisión de elegir Vocación-Carrera y necesitas ayuda? ¡Ven! Nosotros te acompañamos y te orientamos para que tu elección sea acertada a tu perfil de personalidad, aptitudes, capacidades y habilidades. Perfil de Personalidad
Especialistas en Desarrollo Humano. Profesionales en capacitación y psicoterapia. Fomentamos el crecimiento personal. Tendrás una atención seria y especializada.
Aptitudes Habilidades Intereses
Orientación Vocacional Orientación de Áreas Profesionales y Carreras
Altamirano #935 e/Morelos y Victoria Col. Esterito
Coeficiente Intelectual
Tel: 12 2 62 77
Especial Galletas para Santa
Prepáralas con tus pollitos
Apaga La Luz Pollitos A Dormir
Lo que no pudo ser…
puede ser
Tu puedes diseñar tu futro siendo feliz en el presente
DESCUBRE CÓMO