s o ñ a 0 1 e l p m Cu
Nuestro Aniversario 10 en tiempos de pandemia fue súper peque pero lleno de alegría y amor. Nos hubiera encantado tener una enorme fiesta con todo el gallinero pero ya será cuando todo esté mejor. Mil gracias chulas y gallos por todo su cariño y los detallazos en estos primeros 10 años. Gracias mamás, pollitos y gallos que nos leen, gracias con todo mi amor a nuestr@s increíbles colaboradores y al “equipo gallina”, gracias a nuestros patrocinadores que hacen posible cada número de Mamá Gallina. La Cereza Bakery, o sea Elisa Marqueda se lució como siempre con nuestro pastel conmemorativo. No solo es lo hermoso de su creación, es todo el cariño que nos ha mostrado siempre. Un regalo divino y delicioso, en verdad con todo mi corazón... GRACIAS, simplemente amé nuestro pastel!
Informes y ventas al 6121324886
MamaGallinaLP
@mamagallinalarevista
¡Tenemos muchas sorpresas para ti y tus pollitos!
r sus o p s a i c a ¡Gr lles! a t e d s o n divi ¡Mil gracias FixUp! Maravilloso regalo
¡Sí, estamos de fiesta! El 25 de marzo de 2011 con muchísima emoción hicimos el lanzamiento de Mamá Gallina, tu guía completa...así fue como inició esta revista que a lo largo de 10 años ha ido cambiando hasta llegar hoy como Mamá Gallina La Revista. Karina Calles es diseñadora gráfica súper talentosa y queridísima amiga mía y había colaborado por varios años en distintas revistas muy reconocidas en México, sin duda la persona ideal para arrancar este proyecto. Yo, que siempre fui amante de las revistas y me encontraba recién mudada a La Paz y buscando algo en qué ocuparme la convoqué para darle forma a un proyecto editorial con un enfoque familiar donde pudiéramos acercarnos a la comunidad, tratar temas de interés y motivadores y a la vez ofrecer opciones que favorecieran tanto a nuestras lectoras como a nuestros patrocinadores. Kari le dio vida a nuestra “Gallis” que en verdad ha sido muy querida, una gallinita roja, redondita y muy amorosa que representa lo mucho que amamos ser mamás y compartir experiencias.¡Gracias Kari! Han sido 10 años de muchas cosas lindas, aprendizaje inmenso, oportunidades de conectar con mucha gente maravillosa e interesante, de tener un equipo apoyador y solidario. A poco más de 1 año Oscar García Velis tomó el lugar de diseñador gráfico para Mamá Gallina y desde entonces ha realizado un trabajo increíble, mes con mes rifándosela en muchos sentidos, con creatividad, profesionalismo y muy buen humor. La verdad se merece un premio sobre todo por aguantarme...¡ja,ja,ja!
Gracias a Trini Ríos nuestra súper incondicional embelleciendo a nuestras de por sí hermosas mamás de portada, Adriana Guadarrama, Aida López, Wilfredo Estrada, Sergio Páez, Genny Vera, Felisa Córdoba, Psic. Patricia Dreizin, Dulce Anyra Cota, Nutrióloga Ornella Malagrino, Dr. Emmanuel Torres Arnaut, Alejandra Campos, Alejandra Ruiz, Dra. Mariana Juárez, Maribel y los ángeles, Tannya Marmolejo, Mariana Fontenla, Lorena Colunga, Cynthia Ortiz y muuuchas personas más que han colaborado con nosotros y aportado muchísimo a todos. Gracias como siempre a nuestros patrocinadores que han sido muchos a través de los años y que no sólo nos han brindado su apoyo y confianza sino también su amistad que valoro inmensamente. Gracias muy especiales a mi Gallo Luis, mi principal porrista y patrocinador, sin tu apoyo y paciencia no habría Mamá Gallina. Gracias Mateo y Bruno por siempre ayudarme, consentirme, motivarme y sobre todo...¡por siempre sonreír en las fotos! ¡Ja,ja,ja!
Gracias a TI por queremos, por seguirnos, por leernos, por motivarnos y por cada lindísimo comentario que he recibido.
El bebé cumple 10 años... ¡Feliz cumpleaños Mamá Gallina! Besos tronadores,
©Mamá Gallina, tu guía completa es una publicación mensual de distribución gratuita. Año 10 No105 correspondiente al mes de Marzo 2021. Certificado de Licitud de Título ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Editor responsable: Bárbara Michel Rojas. Dirección de arte: Oscar García Velis. Prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o método conocido o por conocer del contenido, imágenes y fotografías sin el previo consentimiento por escrito de los editores. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo. Los textos de las columnas, los eventos, publirreportajes y anuncios impresos en cada edición no necesariamente reflejan el punto de vista y criterio de los editores por lo que son sólo responsabilidad de quien los firma. Mamá Gallina La Revista no se responsabiliza del contenido de los anuncios ni de las ofertas realizadas por los mismos; ello es responsabilidad del anunciante.
Concepto editorial y creativo: Bárbara Michel Rojas | Oscar García Velis Diseño: Oscar García Velis Fotos Eventos: Wilfredo Estrada Ventas: mamagallinalp@gmail.com Oficina: 12 4 22 03 Cel: [612] 13 2 48 86 CRÉDITOS Portada: 10 años Pastel: Eliza Marqueda de La Cereza Bakery Fotografía: Wilfredo Estrada. Producción: Bárbara Michel.
!
por-
! i p a j , i p a j , japi
¿Tú también te pasas la vida buscando la clave de la felicidad? Te cuento lo que SI y lo que NO debemos hacer para lograr ser aunque sea un poquiiiito más “Japi”
?
Crees que hacer feliz a otra persona te hará sentir feliz? Pues nel pastel, resulta que si siempre tratas de encontrar satisfacción en cumplir con las exigencias de los demás dejas de ver por tus propias necesidades y deseos. Mejor aprende a tomar las decisiones correctas para ti y nadie más.Deja a un lado el síndrome de querer complacer a los demás que es uno de los más grandes inhibidores del éxito propio...¡despierta! El deseo de ‘gustarle’ o ‘agradarle’ a alguien: tus profes o tus padres, y ahora, tus jefes, compañeros de trabajo, tu marido, tus hijos, o tus comadres puede ser toda una pesadilla. Por supuesto que es importante integrarse y conectar con todos, pero si la balanza tiende a inclinarse más hacia su bienestar que al tuyo, deberás comenzar a hacer cambios. Encontrarte a total disposición de otros nunca te llevará a satisfacer tus propias necesidades. Esto, inevitablemente, se traducirá en un profundo sentimiento de infelicidad ya que estarás dejando a un lado tus propias ambiciones y metas. No te agüites, a todas nos ha pasado, y lo bueno es que los tropiezos nos sirven para aprender y crecer. Cambia el enfoque, ponte en primer lugar y de forma consciente lucha por lo que tú deseas. Prohibido sentirte como la egoísta número 1...recuerda que el balance es básico. Nunca olvides que...
tienen “La clave de la felicidad no la
los demás, la tienes tú misma.”
Presonal capacitado y equipado tomando las medidas de desinfección del área con cada paciente. Contamos con 20 años de experiencia trabajando con IMSS e ISSSTE en Baja California Sur es por eso que estamos comprometidos contigo y estamos habilitados para realizar la prueba de detección de SARS-CoV-2
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• Ácido Úrico Sérico • Alanina amino transferasa (TGP) • Albumina Sérica • Aspartato amino transferasa (TGO) • Bilirrubina conjugada (Directa) • Bilirrubina no conjugada (Indirecta) • Bilirrubina total • Biometría Hemática • Calcio en Suero • Cloro Sérico • Colesterol de alta densidad (HDL) • Colesterol de baja densidad (LDL) • Colesterol de muy baja densidad (VLDL) • Colesterol Total • Coproparasitoscópico m. Unica • Creatinina sérica
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Al realizarte el SMAC 31 TE REGALAMOS Estudio de vitamina D con valor de $950.00
TOMA DE MUESTRA ES TODOS LOS DÍAS INCLUYENDO DOMINGO Contamos con área especial para pruebas COVID en: Matríz La Paz: Tel. 612 122 4237 Sucursal Cabo San Lucas: Tel. 624 143 0041 Sucursal San José del Cabo: Tel. 624 120 2339 Sucursal Cd. Constitución: Tel. 613 132 4394
Laboratorios-Sadat • Lunes a Viernes de 6:00 a 21:00 horas • Sábado de 6:00 a 18:00 horas • Domingo de 7:00 a 14:00 horas
Estamos cerca de ti: FIDEPAZ, BELLAVISTA, CAMINO REAL, CD. CONSTITUCIÓN, CABO SAN LUCAS y SAN JOSÉ DEL CABO. Matríz: Calle Cuauhtemoc S/N esq. Héroes de Independencia
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scrap A S O Ñ A e l p m u c ¡Feliz ! o r d n a j e l A y H é c to r
Siempre es maravilloso festejar los cumples de nuestros pollos...¡Hector y Alex súper apapachados! Chequen las increíbles creaciones en pastel de La Cereza Bakery para sus cumpleañeros... se nota el infinito amor a sus pollitos y el talento enorme de Elisa.
¡¡Que sigan cumpliendo años tan felices!!
Un espacio creado especialmente para ti • Cápsulas informativas
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mensaje secreto
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Encuentra números ocultos Intenta encontrar los nueve números escondidos.
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laberinto Ayuda a pollito a llegar al planeta.
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POLLITOS
A LEER
Aquí estamos Notas para vivir en el planeta Tierra
de Oliver Jeffers
Nuestro planeta puede ser un lugar confuso y complicado para cualquiera, particularmente para sus nuevos habitantes. En las primeras etapas de vida, la mente del individuo suele estar llena de preguntas. En este libro, Oliver Jeffers nos muestra todo lo que los niños necesitan saber para empezar a descubrir el mundo e identificarse como individuos en el tiempo y espacio, desde el sistema solar, el planeta tierra y sus elementos, hasta el cuerpo humano, las personas y los animales. Este libro se lo dedica a su hijo, y le explica con sencillez conceptos básicos para hacer más amable y comprensible el mundo para los más pequeños, abordando temas como inclusión, diversidad y convivencia en estas “notas para vivir en el planeta tierra”.
¿Sabías que...? Oliver Jeffers nació en Australia en 1977. Estudió comunicación visual y su obra abarca desde pintura figurativa e instalaciones hasta ilustraciones y libros álbum. Su obra ha sido laureada con varios premios, como el Nestle Children´s Book Prize Gold Award, el Irish Children´s Book of the Year y el BBC Blue Peter.
GalliNota Oliver Jeffers ha escrito muchos libros increíbles y es uno de mis autores favoritos. Sus historias son creativas, sencillas y muy divertidas. Sus personajes son adorables y amo las ilustraciones. Definitivamente un favorito de Mamá Gallina.
lee leer, regálales libros y Motiva a tus pollitos a . y compartan esta pasión con ellos, pásenla bien
Refresca tu hogar con un toque muy primaveral a r a p a y r a j e d s e d e u p e qu o. n a te s todo e Espero que ya hayas hecho tu “limpia de Primavera”, o sea, que hayas sacado todo lo que no usas, tirado a la basura el exceso de papeles que a veces acumulamos sin sentido, que hayas ayudado a pasar a mejor vida todo lo que está roto, despostillado o que de plano ya no va con la “tendencia”. Acuérdate de los sabios consejos de Mary Condo, quédate sólo con lo que te haga feliz, ¡despídete de ropa, accesorios y acentos decorativos que ya no te hagan vibrar en positivo!
Flores en tus paredes
El papel tapiz volvió hace tiempo y sigue en tendencia, elige le lugar ideal para montar una pared floral...el baño puede ser perfecto para este toque fresco y alegre.
Amplitud y ligereza
Luces brillantes
Abrillanta tu espacio con unas lámparas muy atrevidas y complementa con acentos decorativos en el mismo tono. No te compliques, los acentos pueden ser coloridas frutas y flores.
Los espejos y los muebles de acrílico te ayudarán a que tus espacios se vean más iluminados y amplios. Un par de sillas de acrílico transparente acompañadas de sillas en colores claros y el espejo en un lugar estratégico te ayudarán a crear una atmósfera ligera y con más luz.
Vasos y copas
Ponle color a tus ladrillos
Una manera muy fácil de darle un nuevo look a tu sala es cambiando tus cojines. Piensa en colores brillantes o tonos pastel como el azul, rosa y amarillo limón que si bien son súper “pascua” también lucirán increíbles este verano dándole un toqué cálido y alegre a tu gallinero.
Si en casa tienes acentos con ladrillo una maravillosa idea es cubrirlos con unas cuantas capas de pintura color crema o blanca. Puedes hacer lo mismo con elementos de madera que ya no luzcan al 100 y necesitan una manita de gato.
Date una vuelta a las segundas y busca vasos, copas y bowls de vidrio entintado y colócalos a la vista. Puedes arreglarlos por color, por tamaño o como sea que te alegre el ojo.
Cambia tus cojines
Ahora manos a la obra, dale un levantón a tus espacios con estas faEl mantel bulosas ideas para tu Este si que es un consejo súper fácil de seguir. Tu casa se va a cocina, sala, comedor, Pon un tapetito Los tapetes complementan tus es- ver espectacularmente fresca con un hermoso mantel cocina y recámara. pacios de manera espectacular y Un poco de color
Pon color a tu habitación con un lindo florero en tonos pastel que combine con una manta ligera sobre tu cama. Síguenos en
para esta temporada pueden añadir mucho color a tus espacios. No le tengas miedo a patrones boho, colores vivos y a divertidas texturas. ¡Si lo pones en tu comedor complementa con sillas que combinen y te sacarás un 10!
floreado que va a realzar con un centro de mesa cargado de tus flores favoritas. ¡Vibras positivas a tope!
r o de mi hoga m a s á m e u q “Lo ” lo comparto n e i u q n o c s e
@mamagallinalarevista Tenemos fotos geniales de cada idea...