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SUMARIO #330 · MAYO

Noticias Locales .....................................PAG.10-11 Actualidad Inmobiliaria.......................PAG.16-17 D K Hablamos ...........................................PAG.20 Ejercita tu salud.........................................PAG.22 Agencia Punto Press...............................PAG.24-25 Actualidad Educativa.................................PAG.27 Area Sanitaria............................................PAG.28 Act. en Psicología y Mediación Familiar.....PAG.29 Nuevas Tecnologías.............................PAG.30-31 Bienestar...........................................PAG.34-35 Horóscopo Mayo..................................PAG.38-39 Actualidad Dental......................................PAG.41 Salud..............................................PAG.42 Recetario (Belencilla)................................PAG.43 Belleza.........................................PAG.44 Belleza & Estética 2015 ...............................PAG.45 Eventos............................................PAG.46-47 Psicología Hoy ...........................................PAG.49 Cine en Casa Mayo 2015............................PAG.51 Motor - Circular ...................................PAG.54-55 Hablemos de Series.............................PAG.56-57 Pasatiempos .............................................PAG.58 Ruta de Ocio 2015 ......................................PAG.59 La Mar de Dulce.........................................PAG.60 Art. Tecnológico...................................PAG.62-63 Sorteos .......................................................PAG.64 Citas Célebres.............................................PAG.65 Telefonos de Interes ..................................PAG.66

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Alejandro Cuenca Antonio Guerra Belén Díaz Carmen Martín Cristina Díaz y Rocío Escudero Dionisio López Alarcón Francisco Montoro Germán Portillo Fernández Grupo del 17 Hospital Comarcal de la Axarquía Ignacio Conejo Javier Aranda Luis Gamerman Mª José Rico Peláez Mar Montosa Olga Gómez Pilar Martínez Remedios Pérez

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NOTICIAS LOCALES

Museo de la Ciudad (Muvel) · Rehabilitación de la antigua estación de tren...

FOTO: Sala Cervantes

MUNDO

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha adjudicado las obras del futuro Museo de la Ciudad (Muvel) a la empresa Albaida Infraestructuras S.A., unos trabajos presupuestados en algo más de 908.000 euros. La previsión municipal es que las obras de este museo, que irá ubicado en el antiguo Hospital de San Juan de Dios, estén culminadas a finales del presente año. Por otro lado, Vélez rehabilitará la antigua estación de tren de la ciudad también este año. El objetivo es que los trabajos comiencen en las primeras semanas de mayo para que estén concluidos en cinco meses. El nuevo edificio, para el que se destinarán 243.000 euros a través de la Diputación Provincial, contará con una sala de espera para viajeros,

cafetería y aseos. En otro orden de cosas, el ayuntamiento veleño aprobó en pleno un reconocimiento extrajudicial de deuda de 138.000 euros. También se sacó adelante una modificación en el PGOU para compatibilizar el uso educativo y cultural en el ámbito comercial. De igual forma se aprobó inicialmente la innovación del PGOU ‘Barrio de la Estación’ de Almayate (arroyo de La Coscoja). En mayo, por otra parte, está previsto abrir a la circulación la calle Pilar de San Roque de Vélez-Málaga, proyecto que conllevará un cambio de sentido en la vía. Además, el ayuntamiento adquirirá varias casas de la Plaza de la Constitución para recuperar más de cien metros de la muralla árabe. Recientemente, cam-

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1ª QUINCENA · MAYO 2015

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biando de asunto, el consistorio veleño presentó tres nuevas motocicletas para la Policía Local, y se han adquirido dos más que se incorporarán próximamente al servicio. En el ámbito cultural destaca que estos días se ha presentado un nuevo volumen de las obras completas de María Zambrano. Es el tercero que se presenta de esta colección en los últimos años. Recoge libros de la etapa de los años 1930 a 1939. Por otro lado, el Centro de Arte Contemporáneo (CAC) ‘Francisco Hernández’ acoge una exposición titulada ‘¿Todo está pintado?

Los 80 hoy’. La muestra permanecerá abierta hasta el próximo 18 de mayo. Y más de 1.500 personas han visitado la nueva Sala Cervantes ubicada en la casa que lleva el nombre del autor del Quijote. Por último, el Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha convocado el I Concurso de Grafiti ‘¡Ilumina tu ciudad!’.

Los transformadores de luz serán el soporte para las creaciones.

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Actualidad Inmobiliaria

GUIA DE COMUNIDADES DE PROPIETARIOS I Si perteneces a una comunidad de propietarios es aconsejable que te informes sobre las obligaciones y derechos que tienes como miembro. Entérate de los requisitos necesarios y los pasos a seguir para realizar reformas o impugnar algún acuerdo de la junta.

¿Qué es una comunidad de propietarios?

La comunidad de propietarios está formada por todos los dueños de viviendas y locales que tienen además una copropiedad de las partes comunes de la finca. Sus normas de funcionamiento se rigen legalmente en la Ley de Propiedad Horizontal.

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¿Cómo se organiza la comunidad de propietarios?

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Los propietarios tienen que respetar las instalaciones y los elementos comunes y mantener en buen estado de conservación su vivienda y las infraestructuras comunes.

Además, están obligados a permitir en su vivienda las reparaciones y las servidumbres necesarias para la comunidad, así como la entrada del personal necesario para que puedan realizarse esos servicios.

Económicamente, tienen que contribuir a los gastos generales del edificio y al fondo de reserva de la comunidad en proporción a su cuota.

Principalmente, debe nombrar y cesar a las personas que ejerzan los cargos de presidente, secretario y administrador. Además de resolver las reclamaciones que planteen los titulares de las viviendas, aprobar los presupuestos anuales, los estatutos y las normas de régimen interior; dar el visto bueno a los presupuestos y la ejecución de las obras de reparación -sean ordinarias o extraordinarias- de la finca y decidir en los demás asuntos de interés general para la comunidad, acordando las medidas necesarias o convenientes para el mejor servicio común. ¿Cuáles son las obligaciones de los propietarios dentro de la comunidad?

En toda comunidad debe haber un presidente que es nombrado entre los distintos propietarios mediante elección, turno rotatorio o sorteo.

Además, puede existir un secretario o administrador que puede ser una misma persona. El cargo de administrador puede ser ejercido por alguno de los propietarios o por un administrador de fincas.

Todo propietario está obligado a desempeñar el cargo de presidente, pero si no quiere aceptarlo puede solicitar ante el Juzgado de Primera Instancia, dentro del mes siguiente a su acceso al cargo, ser relevado de tal obligación alegando razones que le impidan cumplir las funciones del cargo. ¿Cuándo y cómo debe reunirse la junta de propietarios?

Los propietarios pueden reunirse en junta ordinaria, al menos, una vez al año para

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En la junta de propietarios se pueden tratar todos los asuntos que se refieran a las zonas comunes del edificio. La aprobación de los acuerdos exigirá el voto de todos los propietarios o bien sólo de la mayoría, según el carácter de los mismos.

La unanimidad se exige para aprobar o modificar las reglas contenidas en el título constitutivo de la propiedad horizontal -documento que describe los elementos que

Sin embargo, el establecimiento o supresión de servicios de ascensor, portería, conserjería, vigilancia u otros de interés general sólo exige el voto favorable de las tres quintas partes del total de los propietarios, que a su vez representen las tres quintas partes de las cuotas de participación.

Para la realización de obras destinadas a suprimir barreras arquitectónicas que dificulten el acceso o movilidad de personas con minusvalía se requiere el voto favorable de la mayoría de los propietarios que, a su vez, representen la mayoría de las cuotas de participación. Los propietarios que no asistan a la junta disponen de un plazo de 30 días naturales a partir de la fecha en la que les comuniquen los acuerdos adoptados para manifestar su oposición.

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¿Qué asuntos deben tratarse en la junta de propietarios?

integran el edificio y la cuota de participación que corresponde a cada piso o local según la superficie útil de cada uno en relación con el total del inmueble- o en los estatutos de la comunidad.

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aprobar las cuentas y los presupuestos o convocar juntas extraordinarias para debatir cualquier asunto de interés para la comunidad de propietarios. Las juntas de propietarios pueden ser convocadas por el presidente de la comunidad, una cuarta parte de los propietarios o bien los propietarios que representen la cuarta parte de las cuotas.

En la convocatoria de la junta deben exponerse los asuntos que se vayan a tratar en el orden del día, el lugar, la fecha y la hora de celebración. Los propietarios podrán asistir a la junta personalmente o por medio de un representante legal o voluntario. En este último caso basta un escrito firmado por el propietario para acreditar tal representación.

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uando comenzamos una actividad física o nos iniciamos en una práctica deportiva, debemos tener presente múltiples variables para definir nuestro objetivo. La única variable a la que no debemos presentar demasiada atención es al tiempo, y no me refiero a la situación atmosférica precisamente, más bien, al periodo que nos planteamos para alcanzar los objetivos propuestos.

Al principio debemos planificar el horario que le voy a dedicar a la actividad, la motivación que me lleva a realizarla, el punto inicial desde el que parto… pero nunca nos pondremos un límite de tiempo para conseguir nuestro/s objetivo/s. Si ya conocemos la diferencia entre masa magra y masa grasa, el mito del índice de masa corporal (IMC), ahora es el turno de eliminar de nuestra mente la idea de “correr”, acortar plazos o entrenar muchos días consecutivos para alcanzar nuestro objetivo.

Un concepto que debemos tener bastante asentado e integrado en nuestra vida deportiva es el descanso. Es parte del entrenamiento, porque influye en el antes, el durante y el después de la práctica deportiva y, por supuesto, en la consecución de nuestras metas a corto, medio y largo plazo. Todo estímulo físico requiere un descanso (la dificultad reside en conocer el descanso en función de la intensidad del estímulo) y si no lo procuramos, tendremos consecuencias negativas para nuestro estado de salud: lesiones, sobreentrenamiento, fatiga, etc.

Seguiré tratando el descanso, pero deseo que os vayáis concienciando de la importancia del mismo y no buscar “milagros”.

Sean felices y descansen lo mejor que puedan.

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aría Teresa Campos acudió como cada año a Málaga para disfrutar de las procesiones de Semana Santa de su tierra. Junto a la popular presentadora se encuentra su hija Terelu, que al igual que su madre vive con fervor estas fechas religiosas, y su novio Edmundo ‘Bigote’ Arrocet. Juntos contemplaron la procesión del Domingo de Ramos y los pasos con los majestuosos tronos desde los balcones del céntrico Hotel Larios, lugar en el que coinciden a lo largo de la Semana Santa con otros rostros conocidos como Antonio Banderas, que

este año ha llegado en compañía de su nuevo amor, Nicole Kimpel, para mostrarle la tradición religiosa de la que él es tan devoto.

María Teresa, feliz de poder tener al lado a su amado Edmundo, le explicó todas las curiosidades sobre la Semana Santa malacitana ya que como buena malagueña siente devoción por sus tradiciones. Edmundo, fiel a su buen sentido del humor, tuvo tiempo para dedicarle gestos de cariño a María Teresa, hacerse divertidos selfies y bromear con la hija de Terelu, con quien a tenor de las imágenes también

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Antonio Banderas, en la Semana Santa de Málaga con su novia la holandesa Nicole Kimpel.

1ª QUINCENA · MAYO 2015

se lleva de maravilla. Alejandra, nacida del matrimonio de Terelu Campos con Alejandro Rubio, es una atractiva joven que ya ha cumplido 15 años, de la que presume orgullosa su feliz mamá.

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Redacción: María José Rico Peláez.

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Actualidad Educativa

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La Importancia del aprendizaje idiomas tienen un papel importante en nuestra sociedad. Nos ayudan a perder el miedo, a dar esos primeros pasos que todo alumno tiene miedo a afrontar, siempre con la misma excusa: “no me van a entender”.

Hablar de la importancia del aprendizaje de una segunda lengua en un entorno como el nuestro, donde el turismo es la base de nuestra economía, es obvio. Hoy en día, para cualquier negocio en el que nos embarquemos, es sumamente importante poder comunicarnos en la lengua de ese posible cliente que por añadidura, no conoce el español o tiene un nivel básico.

Son muchas las ocasiones en las que nos proponemos retomar esa asignatura pendiente del aprendizaje de cualquier lengua. Ocasiones en las que nos prometemos mejorar nuestro nivel para poder acceder a un mejor puesto de trabajo o simplemente llegar a comunicarnos con cierta fluidez con personas de habla extranjera. Sin embargo, también son

muchas las veces que por pensar que no estamos lo suficientemente capacitados para afrontar el estudio de nuevas estructuras lingüísticas o por no tener una pronunciación suficientemente apta para comunicarnos en otra lengua, abandonamos el compromiso que adquirimos con nosotros mismos.

Lo que está claro hoy en día es que no llegaremos a dominar un idioma en cuestión de algunos meses sino que, sólo tras horas de asistir a clases, de ver pelis en inglés (subtituladas en inglés) y de contactar con algún nativo para mejorar la pronunciación, será cuando empecemos a percibir ciertos avances comunicativos en una segunda lengua. Es ahí donde las academias y escuelas de

Sólo con nuestro esfuerzo llegan nuestros logros. Qué importante es el aprendizaje por ejemplo del inglés sin el cual ni podremos optar a que nos den el título de grado en la universidad. Todavía no es tarde, NUNCA ES TARDE para afrontar esta asignatura pendiente. En CENTRO DE ESTUDIOS Y FORMACIÓN LAS YUCAS, queremos ayudarte a conseguirlo. Nuestra meta es la misma que la vuestra, LLEGAR A COMUNICARTE EN OTRO IDIOMA. No dejes pasar este momento porque ES TU MOMENTO. Recordar además que desde este mes está abierto el plazo de matrícula del CURSO PREPARATORIO DE SELECTIVIDAD y cómo no, nos encantaría que vinieseis a conocer nuestras instalaciones en Torre del Mar, una de las mejores en nuestro municipio. Contamos con más de 150m2 que ponemos a vuestra disposición para cualquier tipo de curso o como espacio de reuniones totalmente informatizado.

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iempre se ha dicho que la primavera la sangre altera y es cierto que en esta época aumenta la demanda de vitaminas, jalea real, ginseng y otros productos que puedan paliar el decaimiento que produce el cambio estacional.

La llamada “Astenia Primaveral” hace referencia a la “Astenia” término clínico que significa “cansancio” e incluye síntomas como: fatiga generalizada, somnolencia diurna, desmotivación, dificultad de concentración, aturdimiento, irritabilidad, falta de apetito y disminución de la libido; es un motivo de consulta durante todo el año y sus causas pueden ser muy variadas. Por otro lado hace alusión a “la Primavera”, estación que sigue al invierno y que supone adaptación del organismo a nueva temperatura, horario y humedad ambiental. ¿Por qué parece que exista más apatía en primavera? Hay autores que lo explican por una disminución de las endorfinas y la serotonina que regulan la temperatura, la sed, el apetito, el sueño y la vigilia; aunque lo más evidente es que el cuerpo tiene que adaptarse a nuevas condiciones de luz y temperatura, humedad, presión atmosférica, cambio horario con lo que supone, dormir una hora menos, desplazar el horario de las comidas, trabajo y otras actividades. Los que más lo notan son los niños y ancianos. Hay personas que se adaptan más rápidamente que otras, pero la fatiga y malestar anímico no suele durar más de 2 semanas. Si durara más de este periodo habría que estudiar la causa que lo produce.

La Astenia Primaveral como tal no está respaldada por ninguna evidencia científica y como tal no debería ser una enfermedad ni requerir medicación según la bibliografía consultada. Lo mejor para prevenirla o subsanarla es. llevar un ritmo de vida ordenado, manteniendo unos horarios fijos para acostarse y levantarse, y también para comer.

En definitiva, la Astenia Primaveral es una entidad poco relevante desde el punto de vista médico cuando no existe alteración orgánica evidente o enfermedades previas que puedan agravarse.

Dra. Consuelo Perpiñá Fortea

Médico de Familia UGC Torre del Mar

AREA SANITARIA DE GESTION SANITARIA ESTE DE MALAGA-AXARQUIA 1ª QUINCENA · MAYO 2015

Actualidad en Psicología y Mediación Familiar

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¡No sé qué hacer ya con mi hijo!

Parece que esta expresión es más común de lo que nos gustaría entre los padres. Los modelos educativos que elegimos a la hora de transmitirles valores y conocimientos proceden normalmente del experimentado con nuestros propios padres, o si no, ¡cuántas veces nos escuchamos repitiendo las mismas frases que ellos!

Y ¿por qué a ellos les dio resultado con nosotros y ahora no obtenemos esos mismos resultados con nuestros hijos?

La respuesta parece fácil: no todos somos iguales y por tanto no obedecemos a las mismas formas de instrucción. No obstante, la complejidad de esta respuesta se hace evidente cuando tratamos de poner en marcha diferentes mecanismos que tampoco funcionan. ¿Tenemos que consultar con un psicólogo entonces? El contacto con el profesional puede ser la solución en dos sentidos, ya que por un lado le ayudaremos tras la evaluación y valoración del caso, a diferenciar entre problemas de conducta comunes en la infancia y la adolescencia, y trastornos de conducta.

Y en segundo lugar, podemos intervenir tanto en una situación como en la otra.

En el caso de los problemas de conducta más comunes, nos encontramos con niños y niñas inquietos, que interrumpen en diferentes escenarios, que reclaman atención continuamente,

desobedecen, muestran comportamientos de rebeldía, pataletas, desafíos… y un largo etcétera de formas de estar que suelen acabar con nuestra paciencia con facilidad. Los psicólogos en consulta, debemos examinar estas conductas, estimar su frecuencia, intensidad y duración en el tiempo, además de otras variables importantes, que nos ayuden a determinar si estos comportamientos constituyen un trastorno en el pequeño.

Cuando estimamos que nos encontramos con problemas de conducta comunes, la intervención del psicólogo consistirá en el trabajo psicoeducativo con los padres, facilitándoles pautas que aplicadas con coherencia y constancia consolidarán el cambio de comportamiento deseado en nuestros hijos. Estas pautas consisten en una metodología de actuación con el niño, basada en el reconocimiento de sus cualidades, el elogio, la recompensa, el aprendizaje en instrucciones, órdenes, y la aplicación consecuencias positivas, pero también naturales, consecuencias lógicas, trabajos extra, retirada de privilegios y tiempo fuera, como castigo a los comportamientos que queremos extinguir.

Cuando estimamos que los comportamientos forman parte de un trastorno disruptivo, de control de impulso y la conducta, en el que la gravedad de los comportamientos, la generalización a

todos los contextos de actuación del menor, y el riesgo que suponen para él mismo y los demás, surge entonces la necesidad imperiosa de la intervención del psicólogo, que en estos casos se extiende al trabajo directo con el menor, además del trabajo con la familia y el entorno educativo. La relación terapéutica que establezca el profesional en base a la confianza, comprensión, respeto y autenticidad serán la base sobre la que se implantarán de forma progresiva etapas terapéuticas que van desde la automonitorización, al entrenamiento en habilidades conductuales y de afrontamiento, al aprendizaje en resolución de problemas, para pasar con posterioridad a trabajar autoinstrucciones y empatía, y terminar con la reestructuración cognitiva en análisis racional y razonamiento moral.

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ace un mes os hablaba del ECommerce, su significado, tendencia, futuro, algunas generalidades y algunos casos más concretos.

Hoy vamos a intentar abordar de una forma más concreta como debería ser tu E-Commerce para que sea eficaz y te reporte una rentabilidad y un beneficio que justifique su existencia.

Esta reflexión podría abordarse desde muchos enfoques, más o menos técnicos, sensacionalistas, “marketinianos” u innovadores. Sin embargo, ya que el objetivo es ofrecer cierta información que sea a la vez útil y asequible, voy a plantearlo ciñéndome a un doble enfoque: desde el punto de vista del cliente y desde el punto de vista del negocio Desde el punto de vista del cliente, el E-Commerce debe ser un lugar sencillo, agradable y que ofrezca una experiencia de compra satisfactoria. Por poner un paralelismo: una frutería donde no se vean frutas pochas, aunque rebusques en el fondo del expositor; donde no te aparezcan mensajes machacones de “compre vd esto” o “no se vaya sin lo otro”; donde resulte agradable el paseo sin intención de comprar; como un centro comercial limpio y no masificado o un barecillo donde puedes sentarte tranquilamente a echar una partida de dominó o un parchís con los amigos. Es decir, debe ser un sitio donde te guste pasar un rato, aunque no tengas intención de comprar; pero que si quieres consumir, lo puedas hacer rápida y cómodamente.

Para ello hay que eliminar las barreras (esas largas colas en las cajas de los supermercados o esas incómodas escaleras a la entrada de una antigua galería comercial), que en nuestro caso podrían ser: El exceso de requerimientos para validar la compra de un cliente; la inexistencia de alternativas de pago; los idiomas; y la página web de tu ECommerce, que debe ser “responsive”, es decir, debe estar adaptada al 99% o más a la navegación vía dispositivo móvil (smartphone o tablet). Sobre esto último, las razones principales son que a Google le gusta y te la pone delante en las búsquedas. Además, gran parte de la ventaja del E-Commerce radica en que se puede comprar cómodamente desde la cama o el coche, con el smartphone o la tablet, ¿qué sentido tiene no aprovecharla? También es muy conveniente adornar la venta, ofrecer un valor añadido, al que viene a comprar.

Desde el punto de vista del negocio, pese a lo que pueda parecer, Internet no es gratis. Así que cada exceso que ofrezcamos en nuestro E-Commerce nos va a costar dinero y habrá que pagarlo. Teniendo en cuenta que posiblemente estemos pensando en el ECommerce como una vía para ahorrar costes, mejor tenerlo en cuenta, ¿no os parece? Recomendaríamos concreción, ya que menos es más en muchísimos ámbitos de la vida. En este, también. No tiene sentido ofrecer a tu cliente todo lo que tienes a la venta, lo tiene ofrecerle todo lo que puede querer comprar. Hay

1ª QUINCENA · MAYO 2015

ABIERTO

TODOS LOS DÍAS que tener presente que el mundo de la web y las redes sociales te permite ejercer un control bastante importante del proceso, así que aprovéchalo.

Un segundo punto, conocer a tu cliente. Hay muchas maneras de hacerlo, el “modo tradicional”, es decir, contar lo que vendes, cuando y a quien lo vendes (dónde y cuándo) o utilizar herramientas de marketing. Un buen estudio de mercado o aplicar el data mining no tiene por qué salir más caro que lo que dejarás de vender si no las usas; más bien al contrario. Por último, paciencia. Aquí y en Lima, el comprador va a comprar cuando él tenga ganas o le haga falta comprar; bien está que llames su atención de vez en cuando o le avises de una promoción en algo que sabes que le interesa, demostrarás que te interesa y lo valoras (una gran verdad); pero no caigas en el defecto del spam, es tal vez la forma más sencilla de que te cojan tirria.

Un buen refuerzo para los E-Commerce es la edición de una newsletter mensual (más frecuente no lo recomiendo) donde avisar de tus campañas, descuentos, información útil, etcétera. Y hasta aquí unas breves pautas de cómo debe ser un E-Commerce. Breves e incompletas; hay muchos más elementos y pautas y es absolutamente recomendable que cuentes con un profesional que te asesore a la hora de montar el tuyo, pero creo que con estas he mencionado lo más significativo en lo que deberíamos fijarnos. En próximas entregas, trataremos cuándo es viable y rentable un E-Commerce y el caso o casos en los que montar un E-Commerce puede ser un experimento demasiado caro.

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¿Qué es la Risoterapia?

Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, amar, llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

La risa tiene su propio lugar físico en el cerebro que se encuentra en el cortex prefrontal, donde reside la creatividad, la capacidad de pensar en el futuro y la moral.

El principio básico de la Risoterapia consiste en estimular las endorfinas u hormonas de la felicidad, que genera nuestro organismo con ejercicios y juegos grupales. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo entre ellas la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple y natural como los niños.

La risa genera aptitudes positivas. La auténtica Risoterapia es la que va de dentro afuera, aprendiendo a percibir la vida y los acontecimientos cotidianos desde puntos de vista distintos a los que generalmente estamos habituados. Las cosas y las situaciones no nos afectan por lo que son, sino por lo que representan para nosotros. Tenemos que aprender a reírnos de nosotros mismos y de la vida que es una tragicomedia, este es el verdadero punto de partida de la Risoterapia.

Aprender a ver las situaciones desde representaciones favorables o lo más favorable para nosotros es el arte de la Risoterapia.

Origen y evolución de la Risoterapia Diferentes corrientes filosóficas desde hace siglos conocen la importancia de la risa.

La risoterapia no es una técnica nueva, ya en la Biblia se menciona “cuando el corazón esta alegre, la vida es más larga, pues un corazón lleno de alegría cura como una medicina, por el contrario, un espíritu triste lo desechan hasta los huesos”.

En la India, Osho, promueve la meditación mediante la risa, donde se encuentran templos sagrados dedicados a practicar la risa.

En el Antiguo Imperio Chino se reunían para reír con la finalidad de equilibrar su salud. Un viejo proverbio chino dice “para estar sano hay que reír al menos 300 veces al día”.

Unos de los referentes más cercanos a nuestra época es Patch Adams, al que se puede considerar padre de la Risoterapia en Europa, médico californiano

que aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de ese momento comenzó a utilizarse técnicas de Risoterapia en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.

Los efectos físicos y psicológicos de la risa Los efectos de la risa se utilizan como terapia para superar tanto problemas físicos como psicológicos, el campo terapéutico es múltiple, todos ellos muy positivos y recomendables.

FÍSICOS: - Ejercicio: con cada carcajada se contraen más de 400 músculos del cuerpo, 10 minutos de risa sana, equivale a 1 hora de aeróbic.

- Masajes: toda la espalda y las cervicales, donde se acumulan las tensiones, se estiran y se relajan. Se estimula el bazo y se eliminan toxinas. Origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias toxicas.

- Descongestión: al reírnos vibra la cabeza por lo cual despejamos la nariz y los oídos.

- Oxigenación: respiramos mejor, entra más aire en los pulmones y la piel se oxigena más.

- Rejuvenecedor: estimula los músculos de la cara, generando un efecto tonificante y antiarrugas.

- Patologías varias: previene el infarto, mejora el insomnio…

PSICOLOGICOS: -Elimina el estrés por la segregación de endorfinas y adrenalina.

-Aumenta el autoestima.

-Ayuda en la ansiedad y en la depresión.

-Se consigue exteriorizar emociones y sentimientos.

La risa es activa, creativa, abierta, contagiosa, generadora y universal. Cuando las personas pierden la capacidad de reírse y tienen problemas, se estresan .Si la gente fuera capaz de pararse a reír de vez en cuando, de observar los problemas desde la distancia, de compartir los problemas con los demás, sería más fácil encontrar soluciones a sus problemas, serian más eficientes en sus trabajos y se estresarían menos.

La risa es la única línea curva que nos endereza

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21 Marzo - 20 Abril

En mayo deberán mantener un ritmo de vida más tranquilo, trabajando mejor su vida interior, haciendo actividades más tranquilas o intelectuales con su familia, en la paz del hogar. La última semana van a desarrollar su intelecto al máximo y van a disfrutar con estas actividades. Con los amigos podrían surgir malos entendidos, porque van a tener dificultad en entender bien las cosas y en comunicar.

Días con suerte: 1, 5, 8. Día de la semana: Martes.

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21 Mayo - 21 Junio

Empiezan una nueva etapa en sus vidas. En el trabajo es un buen momento para hacer balance de los objetivos alcanzados y de lo que les queda por conseguir. Anoten los errores para no volver a repetirlos y analicen bien todo lo que quieren y cómo quieren que sea. Buen momento para empezar nuevos proyectos o lanzar una nueva idea.

Días con suerte: 2,7, 12. Día de la semana: Jueves.

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22 Junio - 22 Julio

En mayo su salud mejorará muchísimo comparándola con los meses anteriores y se sentirán bien de energía y no enfermarán. Al contrario, se sentirán más activos y con ganas de hacer cosas.

Sus finanzas se verán directamente ligadas con sus amistades. Les pueden llegar negocios u oportunidades para ganar dinero a través de ellos o de sus contactos. Días con suerte: 3,9, 10.

Día de la semana: Miércoles.

LEO

23 Julio - 23 Agosto

El amor seguirá viento en popa y estable. Pero lo más importante de las relaciones son las que mantiene con sus amigos. Se convertirá en el centro de todos y todos recurrirán a Vds. Reuniones, intercambio intelectual, el estudio, Internet, Astrología, actividades en grupo... serán los temas centrales de sus conversaciones. Días con suerte: 13,18, 20.

Día de la semana con suerte: Sábado.

VIRGO

24 Agosto - 23 Septiembre

En este mes van a estar muy activos y va a ser un mes de éxitos en el trabajo. Su carrera profesional es prioritaria y deben centrarse en ella para sacar el mejor provecho posible. Es el mejor momento del año para alcanzar casi todos sus objetivos y para progresar muchísimo. Lo negativo es que habrá nerviosismo entre sus colegas y con sus jefes y podrían tener alguna fuerte enganchada. Así que calma e intenten tomárselo con calma. Días con suerte: 15,17, 19. Día de la semana: Lunes.

Signo del Mes TAURO

21 Abril - 20 Mayo

Es importante para su familia y su hogar porque le tendrán más presente. Se dedicará más a ellos y les escuchará y ayudará.

El trabajo sigue a buen ritmo y necesita menos dedicación por su parte. Es el momento de planificar para el futuro. Fije su meta y organícense en función, para llegado el momento lo tengan todo claro y puedan actuar contundentemente. Si ya tienen un proyecto súper desarrollado, láncenlo porque tendrán éxito.

El dinero seguirá yendololes muy bien. Están en una etapa de prosperidad. Los negocios tienen ganancias, si trabajo para otro le subirán el sueldo, les puede tocar la lotería... Pero lo mejor de los mejor es el tema inmobiliario. Si tienen que vender una casa se la quitarán de las manos. O visto de otra forma, es el momento de vender.

En el amor todo sigue igual. La guapura les persigue y estarán muy atractivos para el sexo opuesto. Si están solteros ligarán mucho. Si están casados o en pareja, sin novedades a la vista.

Su salud será buena. Se sentirán fuertes y con energía y con muchas ganas de hacer cosas. Incrementarán el deporte y cambiarán un poco el estilo de vida, de vestir, se arreglarán mucho más.

Mejores días: 8, 9, 10, 25, 26, 27 Días más estresantes: 3, 4, 10, 11, 24, 30, 31

LIBRA

24 Septiembre - 23 Octubre

Quizás te parezca una bruja porque recibas presiones de sometimiento en lo sentimental. Económicamente no debes rechazar la ayuda de la familia. A veces resulta difícil adaptarse a nuevas corrientes en el trabajo; esfuérzate a partir de esta semana y lo conseguirás. Dejarte arrastrar por el pesimismo perjudicaría tu salud.

Días del mes con suerte: 14,16, 21.

Día de la semana con suerte: Domingo.

ESCORPIO

24 Octubre - 22 Noviembre

Mayo y su eclipse lunar les aportará cambios en todos los aspectos de su vida. En sus finanzas.

Aparecerán cambios, sustos, imprevistos... que les desestabilizarán y deberán enmendar. La salud será buena y desarrollarán su vida espiritual, que será enorme y desarrollarán mucho su intuición.

Tendrán sueños premonitorios importantes, que deberían apuntar y releer luego, para su análisis.

Días con suerte: 22,25, 28. Día de la semana con suerte: Martes.

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23 Noviembre - 21 Diciembre

Sus relaciones de amistad se verán afectadas por el eclipse lunar del día 4. En algo les sorprederán desagradablemente y se lo hará notar. En el trabajo les irá excelente. Tendrán mucho trabajo y les reconocerán su valía. Les llegarán ofertas de trabajo interesantes. Si están buscando un nuevo trabajo, no les faltarán oportunidades para encontrar uno bueno. Si se quedan en la misma empresa, podrían ascenderles o cambiarles otro puesto con más responsabilidades. Días con suerte: 24,27, 29.

Día de la semana con suerte: Miércoles.

23 Diciembre - 20 Enero

Su salud será regular debido al eclipse lunar del día 4. Ya no porque vayan a enfermar, si no porque se sentirán muy cansados y si no descansan lo suficiente. Cuidense, duerman, hagan ejercicio y relájense. La última semana mejorarán mucho. Hagan ejercicio diario, Yoga o Mediatación o ... , masajes...

Todo lo que esté a su alcance para que su nivel de energías sea el adecuado y poder trabajar y vivir en condiciones. Días con suerte: 23,26, 30.

Día de la semana con suerte: Sábado.

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21 Enero - 19 Febrero

En el trabajo vivirán cambios e inestabilidad. Si tienen una empresa o un negocio, Mayo será un buen momento para presentar nuevos proyectos o lanzar un nuevo producto. Tendrán una buena acogida y éxito. Por el contrario, en su puesto de trabajo no habrá cambios, sino más bien replanteamientos y reajustes.

Días con suerte: 6,13, 31.

Día de la semana con suerte: Lunes.

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20 Febrero - 20 Marzo

Su salud estará inestable y sufrirá cambios. Estará sometida a los influjos del eclipse lunar del día 4.

Se sentirán inquietos y con necesidad de practicar alguna terapia relajante. Evolucionarán espiritualmente y se replantearán algunos temas de su vida, como la religión por ejemplo.

Días del mes con suerte: 16,19, 22.

Día de la semana con suerte: Viernes.

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1ª QUINCENA · MAYO 2015

Artículo Actualidad Dental

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Bloqueo de nervios dentales, técnicas y problemas efectividad. Problemas que pueden surgir cuando los bloques se bloquean; Anatómico; este es un problema físico que limita el acceso al dentista para alcanzar el nervio que necesita ser anestesiado.

Los bloqueos de nervios dentales, son el término técnico para llamar a la anestesia dental, siendo la más utilizada en odontología la novocaína.

La técnica anestésica se considera una ciencia exacta, ya que tanto los dentistas generales, como especialistas dentales, pasan años de estudio para obtener la licencia que los habilita a la administración del bloqueo del nervio dental o adormecer la cara.

El bloqueo del nervio dental más común es el bloqueo del nervio dentario inferior, caso en el que se

adormece la mandíbula inferior durante el tratamiento dental y permite a los pacientes perder sensación temporal en sus dientes.

Son muchos los tipos de bloqueos que los dentistas utilizan, dependiendo del área a ser tratada, por ejemplo, en el caso del labio inferior y el mentón, son adormecidos por el bloqueo del nervio mental o la lengua se adormece por el bloqueo del nervio lingual.

El bloqueo de los nervios dentales es un procedimiento estándar, pero algunos factores pueden reducir su

Patológico; la infección, inflamación u otra razón médica puede hacer que se transforme en un desafío para el dentista a nivel farmacológico para lograr el adormecimiento.

Adicciones; si el paciente es un alcohólico crónico o toxicómano, en estos casos conseguir el adormecimiento puede llegar a ser imposible.

Psicológico; el miedo, la ansiedad dental o la extrema fobia dental puede obstaculizar la capacidad del cuerpo para adormecerse durante los procedimientos dentales.

Una técnica pobre; un dentista a veces puede no tener la preparación o experiencia adecuada, pero este es un fenómeno muy raro.

Fuente: dentistaentuciudad.com · 10/03/2015 · Oscar E · Imagén: MF

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or estas fechas van subiendo los grados de temperatura y empezamos a salir a la calle con menos ropa, entonces, es cuando mucha gente nota que tiene exceso de peso y recurren a diferentes métodos para bajar esos kilos de más.

Pese a que esto es lo habitual, es un error grande que se comete, primero, porque no hay que darse cuenta del sobrepeso, sólo cuando tengamos que dejarnos ver con menos ropa (cuestión estética), y segundo porque de marzo a junio es difícil bajar demasiado peso (llevando una dieta adecuada).

Hay que dar prioridad a la salud y pensar que, aunque nos veamos bien físicamente, tener un peso saludable nos hace prevenir un sinfín de patologías asociadas a la obesidad. Hay ciertas enfermedades que, aparecen a raíz del exceso de peso, que incluso son irreversibles, que no tienen marcha atrás, y que, llevando una vida saludable podemos evitar.

Se recomienda programar la pérdida de peso con tiempo suficiente y realista, no pretender bajar 20 kilos en 3 meses (por ejemplo).

Empezar por buscar un motivo o razón para motivar la pérdida de peso, acudir a profesionales, no ir con prisas (se recomienda bajar 0,5-1 kilo por semana), realizar ejercicio físico acorde a la forma física que se tenga y ser consciente de que todo es un proceso de costumbre y corrección de hábitos.

No penséis que hay alimentos prohibidos, sino de consumo restringido, que debemos reservar para esas ocasiones especiales que, a todos nos surgen de ven en cuando (bodas, bautizos, comuniones, cumpleaños…)

Mentalízate y empieza ya a cuidarte!

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Para: 4 personas

Ingredientes: > Aprox, una docena de uvas pasas de Málaga cortadas en trozos.

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> 100cc de vino moscatel de la Axarquía (aprox.). > 100grs de azúcar. > 100grs. de mantequilla. > 200grs. de harina de repostería. > 3 huevos.

Preparación: - Le quitamos el rabito a las pasas y las troceamos. Cubrimos con vino moscatel y las dejamos a remojo un ratito.

Mientras tanto, encendemos el horno a temperatura alta, y vamos preparamos la masa.

- Derretimos la mantequilla hasta que esté a punto de pomada. En una fuente y con unas varillas, mezclar la mantequilla derretida con el azúcar. Añadir los huevos 1 a 1 para que se vayan integrando bien en la masa. Incorporar el vino moscatel, donde las pasas han estado a remojo. Por último, ir poniendo harina a la masa hasta que tengamos consistencias de una crema espesa, como una bechamel. Quizás sea necesario añadir un poco más de harina. Añadir las pasas remojadas y remover bien todo.

- Sobre una hoja de papel de horno, que habremos puesto sobre una rejilla de horno, y con la ayuda de 2 cucharas soperas, iremos poniendo porciones de masa. Dejar espacio entre una porción y otra. Hornear a 200ºC unos 1520mnts aprox. hasta que veamos que los bordes se ponen dorados.

- Sacar del horno y poner las galletas sobre una rejilla o plato para que se enfríen. Repetir la operación. Con estas cantidades, a mi me han salido 2 bandejas de horno de galletas.

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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ltima parte de este artículo “Rutinas de belleza para preparar el rostro”.

El rostro también debe prepararse para el bronceado. Para ello, compartimos contigo algunos consejos de belleza. ¡Toma nota!

- Exfoliación: Una de las zonas que más impurezas retiene durante el día es el rostro. Limpia la piel de la cara con un peeling exfoliante para eliminar las células muertas de la capa córnea.

- Hidratación: Conseguir un bronceado llamativo y bonito depende del nivel de hidratación de la piel. Ilumina el rostro, hidrátalo y unifica el tono de la piel con nuestra emulsión energizante de Power C+. Su composición a base de vitamina C y extracto de granada, aportará a tu bronceado un efecto de luz envidiable.

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Claves para escoger tu ramo de novia ¿Cómo elegir el ramo de novia ideal?

A menudo es la pregunta que surge cuando se acerca el momento de escoger ramo. Y en la respuesta habría que tener en cuenta diversos factores.

el complemento principal y que es importante que no desentone en el conjunto.

Si has escogido un vestido boho o de aire hippie un ramo clásico puede deslucir totalmente. Y viceversa ¿te maginas un vestido estilo princesa con un ramo de flores silvestres?

Como en todos y cada uno de los detalles del enlace, es importante elegir lo que nos haga sentir cómodos. Aquello que refleje nuestra personalidad y que no nos resulte extraño. De igual modo es importante saber elegir bien los profesionales , conocer su modo de trabajar y el sello que imprimen en sus productos.

Partiendo de esa base, os dejo algunas CLAVES para elegir el ramo de novia - La época en la que te casas. Para seleccionar las flores que lucirás en tu ramo es importante saber de cuáles dispones dependiendo de la fecha de tu boda. Es inútil que nos aferremos a una flor de primavera en otoño. Como en los alimentos, lo mejor es hacer uso de las flores de temporada.

- El estilo de novia. El estilo escogido para el vestido también será determinante. Piensa que el ramo es

- Tu estatura y el volumen del vestido. Y no es ninguna tontería.

Por mucho que te guste un ramo de grandes dimensiones o un pequeño bouquet; el tamaño del ramo debe ser acorde a tí y al volumen del vestido.

- El resto de la decoración. Aunque no es imprescindible que el ramo vaya acorde al resto de la decoración floral de la boda, resultaría extraño que tampoco tuvieran nada que ver. Personalmente abogo por la concordancia en los colores y el diseño del evento en su conjunto.

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1ª QUINCENA · MAYO 2015

Artículo Psicología Hoy

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INTERNET: UN MÉDICO AGORERO.

Hoy en día, gracias a medios como internet, tenemos a nuestra disposición gran cantidad de información, pero en algunos aspectos, y de forma muy importante en los temas relacionados con la salud, esto puede ser un arma de doble filo.

Tener mucha información sobre determinadas enfermedades no nos convierte en expertos en ellas, de igual modo que tener muchas herramientas no nos convierte en un buen mecánico.

No son pocas las ocasiones en que a consulta llegan personas con un cuadro importante de angustia que se ha desencadenado tras buscar en la red información referente a algún síntoma que ha presentado y ha decidido “informarse”.

de primera mano y no queremos esperar hasta que llegue el día de nuestra cita con el profesional de la salud, existen numerosas páginas como doctoralia o doctuo donde se le pueden formular, de manera gratuita y anónima, preguntas a los distintos profesionales de la salud. A este respecto, hemos añadido en nuestra web www.psicologiacentro.es una sección donde el equipo de psicólogos responde a sus dudas.

Nor malmente, cuando nos preocupa un síntoma, tendemos a ser catastrofistas, por ejemplo, si el síntoma que nos preocupa es un bulto en el cuello, tendemos a poner en la barra de búsqueda del Doctor Google “Bulto en el cuello cáncer”, y ¿qué imaginan que saldrá? Hagan la prueba. Esto hará que aumente nuestra preocupación inicial, aumentando la búsqueda de información, lo que aumentará aún más nuestra angustia, cayendo así en una espiral creciente de preocupación.

En definitiva, para tratar sus problemas de salud, use internet únicamente para pedir la cita con su médico.

Por suerte, si queremos información

En ninguno de estos consultorios pueden ofrecerle una observación detallada de su caso particular, por ello lo adecuado siempre será acudir a un profesional sanitario que evalúe y trate su caso concreto.

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Actualidad Motor Fast & Furious 8 será una realidad en abril de 2017

Era, parece, un secreto a voces. Habrá una nueva entrega de Fast & Furious, y así lo ha confirmado el propio Vin Diesel que, además, se atreve a poner una fecha: el 14 de abril de 2017. Sí, la saga de carreras de coches pasada a tramas policiacas sigue su curso dado su tremendo éxito, y no es para menos conociendo la historia de esta serie de películas.

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A todo gas 7 se estrenó hace apenas una semanas y ya está recaudando millones, siendo una de las películas más taquilleras y rentables para la productora. El triste fallecimiento de Paul Walker, que interpretaba a Brian O’Connor en la película no ha sido suficiente para acabar con el éxito que agolpa a miles de personas en las colas de los cines para ver la última propuesta.

Así, Vin Diesel confirma un A todo gas 8, una nueva película que tratará de seguir con la historia del guion completo, aunque no sabemos en qué episodio se basará, pues las películas de Fast & Furious no pueden presumir precisamente de haberse grabado en orden cronológico.

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Meses atrás ya conocimos de la mano de la productora que la saga de películas no iba a terminar aquí. De hecho, entonces nos animaban a pensar que habría hasta 10 películas bajo aquél título, y ahora nos confirma la octava uno de los personajes principales que apenas se ha perdido una grabación.

Lo interesante de que el propio Diesel haya sido el responsable de dar la noticia es que esta da pie a imaginar que él seguirá vivo en la trama. Queda por conocer qué historia se traerán entre manos los personajes y también el reparto, conociendo tal vez nuevas caras. En todo caso ya tenemos fecha para su estreno, que de no haber retrasos, parece que será en abril de 2017.

Fuente: actualidadmotor.com

Fecha: 25/04/2015 - Autor: Eduardo Lausin

1ª QUINCENA · MAYO 2015

La conducción autónoma no será tan aburrida como piensas (con vídeo) Así lo propone Bosch, que con un último vídeo a modo de recreación sobre un desplazamiento rutinario con un coche autónomo, nos muestra que la conducción autónoma no será tan aburrida. Y de paso será hasta provechosa. Probablemente las imágenes que veas no se correspondan con tu viaje tipo a borde de un coche que se conduce solo.

No te voy a engañar, la conducción autónoma me crea tanta incertidumbre como rechazo. Me gusta conducir y creo en conducir, pero sin duda este vídeo puede acabar haciéndote cambiar, poco a poco, de opinión. Y es que parece que la conducción manual no llegará a desaparecer del todo.

Todo empieza con la salida del parking, una maniobra que aunque en el vídeo no se muestre, cada vez va efectuándose de manera más automática. Lejos de ello, el coche le sugiere un trayecto al conductor, siguiendo cómo no, desplazamientos anteriores o rutinas. El usuario puede escoger el tipo de ruta, tal y como hacemos en un GPS actual.

Bosch ha elegido el Tesla Model S para su presentación por representar el coche eléctrico pero también por la enorme pantalla central. Desde ella accederemos a los menús que nos permitirán trabajar desde el propio coche. Según Bosch la conducción autónoma podrá ser conectada y desconectada de forma manual, priorizando entornos como las autopistas.

El coche, a través de una comunicación con los dedos del conductor, podrá conectar o desconectar el automatismo y habrá un breve periodo para que el coche avise al conductor de la entrada o salida de este modo. A simple vista parece sencillo y algo fácil a lo que habituarse.

Bosch nos muestra de esta manera las ventajas de la conducción autónoma. Son muchas las que hay, además el coche podrá ir aprendiendo de nosotros, de nuestros gustos, para adecuar sus propios movimientos y trayectos a nuestros gustos. De momento parece que nos olvidamos de introducir un destino y llegar sin usar las manos, sino que serán lugares y periodos de tiempo limitados los que nos permitan ser un mero pasajero en el asiento del conductor.

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Fuente: actualidadmotor.com

Fecha: 26/04/2015 - Autor: Eduardo Lausin

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n esta quincena vengo ha recomendaros una serie española, porque en este país cuando nos lo proponemos, también podemos hacer buenas series. La ciencia ficción no es algo que este muy arraigado en España, en la que predomina más el humor escatológico y repetitivo, por lo que la serie era una apuesta arriesgada desde el principio.

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El ministerio se dedica a preservar el pasado de España evitando que la historia cambie, uno puede pensar si pueden tener muchas historias que contar, desde luego, éramos el imperio donde nunca se ponía el sol, tienen cientos de historias que poder explorar, por lo que a la par que entretenida es una serie educativa para los jóvenes que no conocen nuestro pasado. Así pues en esta primera temporada tenemos algunos eventos tales como salvar la vida del Empecinado, la de Lope de Vega, o evitar que España entre en la segunda guerra mundial.

La serie arranca con la formación de un nuevo equipo, los protagonistas, formada por: Alonso de Entrerríos (Nacho Fresneda), un soldado de los Tercios de Flandes del siglo XVI, de valores antiguos y hombre de honor, es el músculo del equipo, posee una lealtad hacia los suyos que hoy día claramente hemos perdido. Amelia Folch (Aura Garrido), una de las primeras mujeres en acudir a la Universidad de finales del siglo XIX, inteligente y trabajadora, es el cerebro del equipo, algo que no agrada a Alonso al principio. Y Julián Martínez (Rodolfo Sancho), enfermero del SAMUR de la época actual, la muerte de su esposa le confieren un valor y poco apego a su vida en contraparte por salvar la de los demás. Al trabajar para el ministerio y viajar al pasado a través de sus puertas a Julián se le presenta la oportunidad de seguir viendo a su esposa, aun a sabiendas de que no puede hacer nada por cambiar el fatídico desenlace de ella. Julián es los ojos del espectador y el desconocimiento de sus dos compañeros en la época actual y sus ocurrencias son el toque de humor que no puede faltar en la serie.

Otros personajes de la serie son: Salvador Martí (Jaime Blanch) subsecretario de misiones especiales, Irene Larra (Cayetana Guillén Cuervo) experta en recursos humanos, Ernesto Jiménez (Juan

1ª QUINCENA · MAYO 2015

M & A S ERVICIO S DE REPARACIÓ N

Gea) funcionario serio y reservado, el origen de su pasado era uno de los principales atractivos del personajes, el cual exploran demasiado pronto en la serie, rompiendo esa aura enigmática que le envolvía, aun así un maravilloso personaje. Y Lola Mendieta (Natalia Millán) otro personaje enigmático que esperemos exploren más en su siguiente temporada y no dejen con el simple recurso de enriquecerse a costa de eventos pasados. Sin olvidarnos del secundario de oro, el pintor Diego Velázquez (Julián Villagrán) y su obsesión por las obras de Picasso y por conocerlo.

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LA CALETA

TODO EN CARPINTERÍA Puertas · Roperos · Armarios · Vestidores Módulos de Cocina · Muebles a Medida Forramiento Armarios · Suelo flotante El Ministerio del tiempo tal vez ha pasado un poco desapercibida por televisión, pero posee una amplia legión de fans que le ha concedido una profunda popularidad entre las redes sociales. Es una serie que posee grandes toques de aventuras, drama y humor que han hecho que otros países se interesen en ella para crear sus propias versiones como es el caso de Francia y Estados Unidos.

En resumidas cuentas, El Ministerio del tiempo es una pequeña joya de la televisión española actual y un diamante en bruto el cual si se cuida puede convertirla en una de las grandes.

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La Mar de Dulce Mucho más que una magdalena decorada

Desde que el momento en que los cupcakes empezaron a acaparar la atención dentro del mundo de la repostería, siempre ha habido una gran pregunta: ¿tienen alguna diferencia con los bizcochos de toda la vida o son simplemente magdalenas con aires de grandeza? Mucha gente va a una cafetería o pasteleria con la idea de que es una magdalena decorada, pero no tiene nada que ver, no se puede comparar el trabajo que lleva un cupcake con otro tipo de bizcochos.

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Mar Montosa 1ª QUINCENA · MAYO 2015

SUCEDIO EL...

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5 DE MAYO 553: Comienza el Segundo Concilio de Constantinopla.

1442: Juan II de Aragón pacta con la nobleza en el marco de las Cortes.

1487: en España, Boabdil es llevado en triunfo al palacio de La Alhambra, reintegrándosele en el trono granadino mientras El Zagal se retira a Almuñécar (Granada).

1494: en el mar Caribe, Cristóbal Colón llega a la actual isla de Jamaica.

1518: en la costa de México, Juan de Grijalva descubre las islas de Yucatán.

1545: en España, Carlos I de España crea el Archivo General de Simancas.

1679: se firma la Paz de Nimega, tratado que pone fin a la guerra entre la Francia de Luis XIV y las potencias aliadas de España, Países Bajos y el Imperio alemán.

1789: dos buques mercantes ingleses son apresados por naves de la Armada española como protesta por la ocupación inglesa de la bahía de Nutka .

1789: apertura de los Estados Generales en Versalles.

1808: Napoleón Bonaparte y Carlos IV de España firman un convenio por el que éste renunciaba a su corona en favor del emperador francés.

1821: en la isla de Santa Helena (en el océano Atlántico) muere Napoleón Bonaparte.

1862: en la batalla de Puebla, el ejército mexicano —al mando del general Ignacio Zaragoza— derrota a las tropas intervencionistas francesas.

1880: León Favre solicita patente para un nuevo sistema de color en la fotografía.

1890: en España se promulga la Ley de Sufragio universal.

1902: en Murcia se produce un terremoto. Varios edificios se desploman.

1903: el ministro de Asuntos Exteriores del Reino Unido, Henry Petty-Fitzmaurice, declara que el golfo Pérsico pertenece a la frontera de la India.

1936: se celebra la primera etapa de la Vuelta Ciclista a España.

1961: Estados Unidos lanza al espacio su primer nave espacial tripulada; el piloto fue Alan B. Shepard.

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Art. Tecnológico

La Galaxy Tab S2 podría llegar a ser la tablet más delgada del mercado

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ace algunos meses se dio a conocer que Samsung se encontraba trabajando en una nueva tablet de gama alta que sería más delgada que el iPad Air incluso, y eso equivale a decir que sería extremadamente delgada. Este dispositivo, por cierto conocido como Galaxy Tab S2, todavía no fue anunciado oficialmente por la surcoreana, pero por supuesto siempre llega información interesante hasta la red. Los datos más recientes al respecto indican que esta va a ser la tableta más delgada de Samsung hasta la fecha y muy probablemente se convierta también en la más delgada del mercado.

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De acuerdo con información filtrada por @Onleaks, la Samsung Galaxy Tab S2 mide 237,17mm x 169,58mm x 5,5mm, aunque anteriormente se decía que el grosor iba a ser de 5,4mm. En este caso la diferencia sería prácticamente imperceptible, y solo el hecho de llevar el grosor a menos de 6mm es toda una hazaña para una tableta.

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Estas dimensiones que hemos mencionado corresponderían al modelo de 9,7 pulgadas del dispositivo, que por cierto hará uso de un marco de metal. El diseño de la tablet estaría inspirado en el del Galaxy S6, aunque no está del todo claro si la tableta tendrá también la misma cubierta trasera de cristal que posee el smartphone.

La Galaxy Tab S2 estará disponible en dos variantes, contando la restante con una pantalla de 8 pulgadas y especificaciones similares al modelo más grande. Se rumorea que el chip que utilizará va a ser un Samsung Exynos 7, lo cual suena lógico luego de que la compañía decidiera no darle uso al Snapdragon 810.

Como decíamos, todavía no se han realizado confirmaciones oficiales, así que si no tienen mucha fe en estas filtraciones sugerimos esperar un poco más hasta que la compañía anuncie los detalles.

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Fuente: tecnomagazine.net

1ª QUINCENA · MAYO 2015

El Lumia 840 está en camino Quizá algunos recuerden que el Microsoft Lumia 830 fue anunciado a fines del año pasado. De eso hace solo unos pocos meses, y parece que el gigante del software ya cuenta con un sucesor para este smartphone. El nuevo dispositivo sería el Microsoft Lumia 840 y su anuncio/presentación se realizaría dentro de muy poco. Esto no es oficial aún, ya que los datos proceden de fuentes que dicen ser cercanas a la compañía. En caso de que sea cierto, es raro que el lanzamiento de un modelo sucesor se esté llevando a cabo tan pronto.

Otro detalle interesante es el que el Lumia 830 ha sido retirado del mercado de India, lo cual solo sirve para aumentar los rumores sobre la llegada de un nuevo modelo. No se sabe si otros mercados donde el dispositivo se encuentra a la venta también descontinuarán las ventas dentro de poco, pero de momento India es el único territorio donde el móvil ya no está disponible. Se cree que una vez que las unidades en stock se hayan agotado el dispositivo va a dejar de ser vendido para dar lugar al nuevo smartphone, así que dentro de unas pocas semanas ya podríamos verlo en las estanterías.

Los primeros detalles sobre el Lumia 840 surgieron de

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la nada la semana pasada. De acuerdo a lo que sabemos hasta el momento, se trata de un smartphone de gama media muy parecido a su predecesor, aunque se espera que incorpore una tecnología ligeramente mejor que incluiría un procesador más poderoso y una mejor cámara frontal por ejemplo. En otras palabras, los cambios no van a ser muchos.

Asumiendo que todo esto resulte ser cierto, parece que el Microsoft Lumia 840 no va a ser lanzado con el nuevo Windows 10, ya que este sistema operativo todavía tardará algunos meses en hacer su gran debut. Aún así, el móvil sí vendrá con la versión GDR2 y los usuarios podrían realizar la actualización manual a W10 una vez que la plataforma esté disponible a mediados de año.

Fuente: tecnomagazine.net

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SÁBADO 25

La

87250 036 45006 026 41728 041 serie

JUEVES 16

serie

MARTES 21

serie

LUNES 13

23 24 28 30 34 36 37 2

DOMINGO 26

41610 021 23220 024 00733 018 serie

VIERNES 17

serie

MIÉRCOLES 22

serie

JUEVES 16

06 14 18 23 26 28 34 4

LUNES 27

21487 132 91952 035 04645 002

SÁBADO 18

serie

serie

JUEVES 23

serie

LUNES 20

03 08 25 27 32 38 39 2

MARTES 28

56417 013 27958 046 20689 043 serie

DOMINGO 19

serie

serie

JUEVES 23

05 10 18 25 27 31 38 5

VIERNES 24

02361 047 98805 007 serie

13/04/15 al 23/04/15

Lotto de la

serie

17/04/15 al 24/04/15

VIERNES 17

05 06 13 20 33 3

VIERNES 24

8

04 17 27 33 46 3 9

Patrocinado por:

Virgen de Lourdes

Administración nº 3

Lotería Nacional Jueves y Sábado Bonoloto · Euromillones · Quinielas C/ Cristo, nº 11C (junto Plaza Carmelitas) T. 952 50 04 18 · 29700 VÉLEZ-MÁLAGA loteriasvelez@hotmail.com

250 años cumpliendo sueños 16/04/15 al 25/04/15 JUEVES 16

JUEVES 23

SÁBADO 18

SÁBADO 25

07 31 32 37 38 47 C 20 R 3

04 06 17 18 36 38 C 15 R 5

02 14 16 23 31 49 C 21 R 9

03 29 33 43 47 48 C 38 R 5 14/04/15 al 24/04/15

MARTES 14

MARTES 21

24 32 34 35 49

01

02

08

11

VIERNES 17

06 14 17 42 45

01

08

03

10

VIERNES 24

02 24 30 34 39

05 19 29 31 40

16/04/15 al 25/04/15 SORTEO 31 · JUEVES 16 Primer Premio Segundo Premio

40.080

frac. serie

38.250 R 3 5 0

SORTEO 32 · SÁBADO 18 Primer Premio Segundo Premio

serie 71.939 frac.

58.537 R 6 1 9 7 4

Jor.46: 19/04/15 Jor.47: 26/04/15

SORTEO 33 · JUEVES 23 Primer Premio Segundo Premio

32.304 frac.

serie

63.011 R 8 7 4

SORTEO 34 · SÁBADO 25 Primer Premio Segundo Premio

serie 48.243 frac.

57.372 R 3 5 6 4 2

2 X 1 1 X 1 2 1 X 1 1 1 1 X M-1 2 2 X X 1 1 2 1 1 X 2 1 2 X M-0

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1ª QUINCENA · MAYO 2015

CITAS CÉLEBRES

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Experiencia La experiencia no tiene valor ético alguno, es simplemente el nombre que damos a nuestros errores. Oscar Wilde (1854-1900)

unisex

Entre hombre y hombre no hay gran diferencia. La superioridad consiste en aprovechar las lecciones de la experiencia.

Tucídides (460 AC-396 AC) Una espina de experiencia vale más que un bosque de advertencias.

James Russell Lowell (1819-1891) La experiencia es algo que no consigues hasta justo después de necesitarla.

Sir Laurence Olivier (1907-1989) Una experiencia nunca es un fracaso, pues siempre viene a demostrar algo.

Thomas Alva Edison (1847-1931) La experiencia no consiste en lo que se ha vivido, sino en lo que se ha reflexionado.

Jose María de Pereda (1833-1906) La experiencia es una buena escuela, pero la matrícula es muy cara.

Heinrich Heine (1797-1856) La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede.

Aldous Huxley (1894-1963)

La experiencia es un maestro feroz, pero está claro que te hace aprender.

Clive Staples Lewis (1898-1963) Pájaro viejo no entra en jaula. Refrán La experiencia es una llama que no alumbra sino quemando.

Benito Pérez Galdos (1843-1920) Para la mayoría de los hombres, la experiencia es como las luces de popa de un barco, que iluminan sólo el camino que queda a la espalda.

Samuel Taylor Coleridge (1772-1834) 1ª QUINCENA · MAYO 2015

PRÓXIMA APERTURA CITA PREVIA 676 512 836 (Ana) C/ Verdiales, 2 (Junto al Instituto Reyes Católicos) VÉLEZ - MÁLAGA

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Asistencia Sanitaria

Áreas de Servicios

Urgencias y Emergencias .......................112 Emergencias para móvil (GRATUITO) .........088

Limpieza (ALTHENIA) .................900 70 27 03 AQUALIA (Averías).....................902 13 60 13 AQUALIA (Lecturas) ...................902 26 60 26 AQUALIA (Atención al Cliente) ....902 21 60 21 SEVILLANA (Averías) ..................902 51 65 16 SEVILLANA (Atención)................952 50 26 65 TELEFÓNICA (Averías) ............................1002 TELEFÓNICA (Atención al Cliente) ...........1004 CORREOS Vélez-Málaga ...........952 50 01 43 CORREOS Torre del Mar...........952 54 06 65

Hospital Comarcal Centralita Directa ...................951 06 70 00 Fax ..........................................951 06 70 09 Atención al Ciudadano ............951 06 70 23 URGENCIAS .............................902 50 50 61 Consultas .................................951 06 70 18 Prestaciones ............................951 06 70 19

Centros de Salud

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de Interés SALUD

SEGURIDAD

Transporte

Vélez Norte ..............................951 28 93 48 Vélez Sur ..................................951 28 93 61 Torre del Mar ...........................951 28 93 28 Distrito Sanitario .....................952 54 54 00 Centro Atención Temprana .....952 50 58 83 CRUZ ROJA ..............................952 50 03 21

ALSA .........................................902 42 22 42 Parada Taxis Vélez ....................952 50 28 96 Parada Taxis Torre del Mar ......952 54 00 16

TENENCIAS

Ayuntamiento VÉLEZ-MÁLAGA

SERVICIOS

Centralita ........952 50 01 00 / 952 55 91 00 Urbanismo ...............................952 55 91 61 Cultura (Palacio Beniel) ..............952 50 74 01 Juventud ..................................952 50 76 40 Consumo .................................952 50 03 58 Empleo ....................................952 50 25 00 Servicios Sociales ....................952 55 83 05 Turismo ....................................952 54 11 04

Cuerpos de Seguridad Guardia Civil ..................062 / 952 55 83 21 Policía Local ...................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ..............091 / 952 54 20 00 Bomberos .......................085 / 952 55 80 91 Protección Civil ........................951 55 81 70

Tenencias de Alcaldía Torre del Mar ...........................952 54 04 71 Caleta, Mezquitilla y Lagos ......952 55 02 95 Almayate ................................952 55 64 13 Benajarafe ...............................952 51 38 27 Chilches .................................. 952 51 39 24

TRANSPORTE

AYUNTAMIENTO

Bibliotecas Municipales

BIBLIOTECAS

Vélez-Málaga ...........................952 50 07 84 Torre del Mar ..........................952 54 43 99 Caleta de Vélez .......................952 55 09 09

TELÉFONO DE REPARACIONES

626 980 205

SE COPIAN

LLAVES DE COCHES CON CHIP

Gentileza de

www.cumarjus.com · cumarjus@hotmail.com

C/ Magallanes, nº 6 · 952 50 72 00 · VÉLEZ-MÁLAGA

5 al 20 de Mayo de 2015

Vélez-Málaga

Días

Torre del Mar

Días

C/ Canalejas, 36 .....................952 50 16 47 C/ Romero Pozo, 21 ................952 50 68 93 C/ San Francisco, 14................952 50 13 46 C/ Cruz Verde, 6 ......................952 50 01 96 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos)..952 50 11 97 C/ Lope de Vega, 5 ..................952 50 09 52 Avda. Vivar Téllez, 73 ..............952 50 09 86 Cmno. Viejo de Málaga, 21D ..952 50 37 99 Cmno. de Algarrobo, 45 ..........952 55 76 76 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos).....952 50 55 03

11 12 13 14 05 - 15 06 - 16 07 - 17 08 - 18 09 - 19 10 - 20

C/ Del Mar, 24 ............952 54 00 70 C/ Santa Margarita, 9...952 54 00 54 Avda. Andalucía, 119 ...952 54 08 22 C/ del Mar, 64 ............952 54 08 47 Urb. Plazamar Centro ..952 54 07 39 Doctor Marañon, 8 ......952 54 11 97 Avda. Moscatel ...........952 54 52 20 C/ Doctor Fleming .......952 54 28 59 Avda del Sol .................952 54 35 15 Avda. Andalucía, 157... ...952 54 18 28

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