Revista lapubli Nº 429

EDICIÓN

ESPECIAL #QuédateEnCasa

Año XX

Nº 429

www.revistalapubli.es

IMAGEN: @drobotdean www.freepik.es

¡GRACIAS!

ABRIL 2020

LUNES A VIERNES DE 9:00 A 14:00 Y 16:30 A 21:00 - SÁBADOS: 10:00 A 14:00. DOMINGOS CITA PREVIA

VÉLEZ-MÁLAGA

maba3@tecnocasa.es - ma501@tecnocasa.es

ESTUDIO VELEZ-NORTE S.L. C/ Canalejas 2 - T. 952549730 ESTUDIO VELEZ-SUR S.L. C/ Camino Viejo de Málaga 14 - T. 952635590 http://www.tecnocasa.es

TORRE DEL MAR maba0@tecnocasa.es ESTUDIO TORRE DEL MAR. Avd. Andalucía 76 - T. 952965255

VÉLEZ-MÁLAGA · TORRE DEL MAR

VÉLEZ-MÁLAGA. CASA

VÉLEZ-MÁLAGA. PISO

3 dormitorios con gran terraza de 60 m2, patio. A reformar.

Carretera de Arenas

C.E.:F

79.900 €

ASeminuevo, 2 dormitorios, baño, salón y cocina con patio.

Ascensor. Zona centro Capuchinos

C.E.:E

86.000 €

VÉLEZ-MÁLAGA SUR, CASA CAMPO

12 min. de Vélez. 4 dormitorios, salón con chimenea, cocina Totalmente reformado para entrar independiente, 1 baño, 1 aseo, 2 a vivir. 3 dormitorios, baño con trasteros, piscina y un depósito de plato de ducha, salón comedor, agua. 3000 m2 de parcela. Fácil acceso desde carretera, con cocina independiente y amplia terraza. A/A. Orientación sur-oes- vistas al mar, a las montañas y al pueblo. Zona Almárchar. te. Zona de Avd. Vivar-Téllez.

VÉLEZ-MÁLAGA SUR, PISO

96.000 €

MEZQUITILLA. PISO

200.000 €

TORRE DEL MAR, ESTUDIO

VÉLEZ-MÁLAGA, PISO

3 dormitorios, baño, cocina, Amueblado. Terraza. Ascensor.

Orientación Sur Oeste. Parque de Andalucía

C.E.:E

89.900 €

VÉLEZ-MÁLAGA SUR, PISO

3 dormitorios, salón comedor con aire acondicionado, cocina totalmente equipada y reformada y baño. Armario empotrado en la entrada.

Orientación este y oeste.

Piso céntrico, situado en C/ Camino Viejo de Málaga, cerca de todos los servicios.

C.E.:E

97.300 €

TORRE DEL MAR. PISO

2 dormitorios, cocina 3 dormitorios. Terraza con vistas En Avda. Andalucía. Construido en el 2006, suelo tarima flotante, independiente. Perfecto estado. al mar. 50 metros del mar. Sin perfecto estado. Centro de Torre Sin ascensor, proyecto aprobado ascensor, en estudio proyecto para instalarlo. Zona avd. del Mar, 450 metros a la para instalarlo.

Andalucía playa.C.E.: exento.

Antes 106.000 €

C.E.:E Ahora 99.900 €

2

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

70.000 €

C.E.:G

78.000 €

Calle del Río, 3 bajo · 29700 Vélez-Málaga

info@marinsapromociones.com

www.tuhogarinmuebles.es

ÚLTIMAS VIVIENDAS AQUÍ TIENE SU HOGAR

Promueve

NUEVA PROMOCIÓN DE 16 VIVIENDAS 12 PISOS Y 4 ÁTICOS DUPLEX

CON ESTILO VANGUARDISTA

EN CONSTRUCCIÓN

RESERVE SU VIVIENDA Y pague en cómod os pl durante la construc azos ción

PLAZA DE TO APARCAMIEN incluido

Situado junto al Parque María Zambrano, a un paso del centro de la ciudad, con excelentes vistas.

Con jardín y piscina comunitaria Diferentes tipologías de viviendas de 3 habitaciones, muy luminosas y calidad excepcional

Desde 152.400€ + IVA (consulte disponibilidad)

*Toda la información relativa al Real Decreto 515/05 de fecha 11 de octubre se encuentra a disposición del Consumidor en nuestras oficinas. Impuestos no incluidos.

El consumidor tiene derecho a que se le entregue una copia del correspondiente Documento Informativo Abreviado de la vivienda, así como cualquier información adicional a que se refiere el decreto 218/2005 de la Junta de Andalucía

SUMARIO PATROCINADO por:

SUMARIO 429 VIVIR ..............................6 - 13 COMPRAR ...............14 - 25 PROFESIONALES ....26 - 49 CIRCULAR ................50 - 53 OCIO ...........................54 - 65 ARTÍCULOS

Sofía del Barrio

687 656 628

sdelbar@mapfre.com

Plazamar Centro, 33

Puertas de entrada y de interior Armarios - Cocinas

www.puertaschica.es

C/ Cristo, 24 - Vélez-Málaga T. 952 50 45 89 Avda. Andalucía. 57D - Torre del Mar T. 952 54 25 98

CON INTERVENCIÓN INMEDIATA

902 158 583 Raquel Martín Parra

ABOGADA

Asesoramiento jurídico y legal Procedimientos judiciales

PRIMERA CONSULTA

GRATIS

Avda. Andalucía, 22

ALGARROBO COSTA

T. 952 55 08 78 M. 652 241 560

Avda. Villa de Madrid, 63 - bajo 2 A · VéLEZ-MÁLAGA

info@raquelmartinparra.es

La mayor calidad a los mejores precios

Servicio técnico de móviles, tablets y ordenadores

682 19 30 14

C/ Canalejas, 7 · Vélez-Málaga 4

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

DISTRIBUIDOR OFICIAL

T. 952 500 459 · M. 666 406 564 C/ del Río, 34-A · VÉLEZ-MÁLAGA

www.axarparquet.com

Actualidad Inmobiliaria ..................................PAG 8 Profesionales ............................................PAG 11 Poemas y Canciones......................................PAG 12 Oportunidades del mes..........................PAG 13 Noticias Locales..............................................PAG 14 Club Running Playas de Torre del Mar...PAG 18 Agencia Punto Press.....................................PAG 20 Kiko y Jorge Montoro..............................PAG 22 D K Hablamos...................................................PAG 24 Empresas Actualidad.......................PAG 26-27 Educación Emocional....................................PAG 28 Nora. Médium espiritual...................PAG 30-31 ABNViajes...................................................PAG 32-33 Emocionate........................................PAG 34-35 Bienestar Actualidad................................PAG 36-37 Notables de la Axarquía..................PAG 38-39 Belleza 2020...................................................PAG 41 Asesoría Actualidad........................PAG 42-43 Act. Tecnología.........................................PAG 44-45 Cultureando. David Mata...............PAG 46-47 Pasatiempos....................................................PAG 48 Área Sanitaria...........................................PAG 49 Actualidad Motor......................................PAG 50-52 Circular 2020.........................................PAG 53 Juan Salvador..........................................PAG 54-55 Recetas Dulce Silvita y Merca Dulce....PAG 56 Recetas Belencilla...........................................PAG 57 Senderismo.............................................PAG 58 Act. Nutrición. Ana María........................PAG 60-61 Sorteos .....................................................PAG 62 Cine en Casa......................................................PAG 63 Farmacias - Teléfonos de Interés............PAG 65

ATENCIÓN AL CLIENTE Oficina T. 952 50 59 13 Avda. Carlos III nº 7 · 29700 Vélez-Málaga Sugerencias revistalapubli@gmail.com Comercial | Marketing digital | Audiovisual Rocío López - 627 616 829 Dirección, edición y maquetación Juan Luis Jiménez Dirección comercial, redes sociales Rocío López Administración Lorena Barros Fundadores Dionisio López y Marcos Cabello

www.revistalapubli.es Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Controlada de 5.000 ejemplares mensuales con doble reparto.

Revista lapubli y JUAN LUIS JIMÉNEZ ARANDA excluyen cualquier responsabilidad en el uso de marcas, iconos, fotos, imágenes y logos utilizados por los anunciantes en esta revista, los cuales son propiedad de sus respectivos dueños. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.

NUESTRAS CLÍNICAS PERMANECERAN ABIERTAS HASTA NUEVA ORDEN TELÉFONO DE URGENCIAS DURANTE ESTOS DÍAS 619 955 662 de 10:00h a 22:00h “Ser auténtico consiste, en luchar por esforzarse en ser coherente”

Si quieres saber la verdad de tu boca, consúltanos de forma gratuita y sin compromiso Pasaje Compositor Lehmberg Ruiz, 4 6ºB Tel.: 952 39 20 70 29007 Málaga

Avda. Las Naciones, 14 local 4 Tel.: 951 28 45 08 29700 Vélez-Málaga

Avda. Juan XXIII, 50 Avda. Moscatel, 2 C/ Ildefonso Marzo, 16 Tel.: 952 34 97 90 Tel.: 952 54 29 24 Tel.: 952 34 97 92 29740 Torre del Mar URGENCIAS: 619 95 56 59 URGENCIAS: 619 95 56 59 29006 Málaga 29007 Málaga

w w w . p r o d e n t i s . revistalapubli.es es

| EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020

5

VENTA|ALQUILER Lorem ipsum

Lorem ipsum

33.000€

39.000€

ACOGEDORA EN VÉLEZ-MÁLAGA LoremCASA ipsum Lorem ipsum PARCELA EN LAGOS De 4.500 m2, con invernadero, mangos y depósito. De dos plantas. Salón-comedor, cocina americana, un amplio dormitorio y baño.

Agua de comunidad. Soleada y vistas al mar.

Lorem ipsum Lorem ipsum

OPORTUNIDAD

43.000€

73.000€

Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13

ALMAYATE. CORTIJO DE 100M2, para reformar con parcela de 700 m2, agua y luz. Soleado, con vistas al mar y buen acceso. Escritura registrada. Precio 100.000€. T. 678410121 LAGOS. PARCELA DE 4.000M2 con invernaderos y caseta, depósito de obra. 105.000€. T. 652241560.

SE VENDE PISO EN TORRE DEL MAR, céntrico, semireformado, 3 ipsum EN ALGARROBO SAYALONGA. AMPLIA CASA DE 2 PLANTAS CASA DELorem 3 DORMITORIOS 2 dormi., 2 baños, salón y cocina, hace esquina. dormitorios, salón, cocina, baño, te2 baños, cocina independiente y terraza. En Terraza con buenas vistas a la sierra.

Buen estado.

Lorem ipsumexcelente estado de conservación.Lorem ipsum rraza. Consultar precio. T. 675680318.

Buen acceso.

¡¡VISÍTELO!!

solo139.900€

180.000€

PISO EN ALGARROBO Lorem ipsum COSTA Playa a 20m, 3 dormitorios. 1 baño. Cocina independiente. Terraza. Vistas al mar. Con ascensor.

FINCA Lorem DE 50.000m2 EN VÉLEZ-MÁLAGA ipsum Con cortijo de 80 m2, reformado, pozos, buenas vistas, a 5 km de la población.

TORRE DEL MAR C/ San Andrés nº 28 (frente a Clínicas Rincón) C/ Saladero Viejo nº 28 (frente al Yate)

www.cuevasgestion.com • 646 438 282 - 685 415 347 OPORTUNIDAD EN CALETA

PISO EN VÉLEZ-MÁLAGA

108.000€

36.000€

4 dormi., 2 baños, sur-oeste, 2 línea Plaza de aparcamiento y trastero de playa, reformado completamente, incluido, 1ª planta, zona azucarera, sin ascensor. recinto con piscina, 103 m2.

De banco. Vélez-Málaga, zona renidero, 3 dormitorios, 1 baño, sin ascensor.

130.000€

PISO EN MEZQUITILLA

175.000€

ÚLTIMOS LOCALES

desde

68.000€

CHALET INDEPENDIENTE

320.000€

2 dormitorios, 2 baños, plaza de aparcamiento, recinto con piscina, a estrenar, buenas vistas, 121 m2, cocina amueblada

La Azucarera, preinstalacion de A/A, tiro de humo, amplia acera, ideal cualquier tipo de negocio, muy buena posición.

Procedente de banco, 256 m2 de vivienda, 350 m2 de parcela, piscina privada... a un paso de la playa.

APARTAMENTO DE BANCO

ÁTICO EN BAVIERA GOLF

SEMI-ÁTICO BAVIERA GOLF

112.000€

En el Morche, 2 línea de playa, plaza de aparcamiento y trastero incluido

6

OFICINA DIÁFANA

175.000€ A estrenar, 2 dormitorios, 130m2 de terraza, 80m2 de vivienda, plaza y trastero incluido, piscina comunitaria.

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

169.900€

2 dormitorios, 2 baños, plaza de aparcamiento, terraza de 70m2 con salón de verano de 25m2, recinto con piscina, cocina amueblada.

FINCA RÚSTICA DE REGADIO, 2500m2 y casa de aperos con agua potable. Agua de riego de comunidad, en Algarrobo. 95.000€. T. 659993268.

TORRE DEL MAR, vendo LOCAL, 60m2 zona céntrica, ideal oficinas.

89.900€. T. 619075699.

ALQUILO LOCAL, de 97m2 perfectamente acondicionado, todo exterior. Frente a la estación de autobuses de Torre del Mar. 900€/mes. T. 656868772.

SE VENDE APARTAMENTO DE 1 DORMITORIO, con 30m de cochera, en pleno centro de Velez, precio a convenir T. 619874301.

CASA VIEJA en Vélez-Málaga, Calle Serrillo, nº 23. Precio a convenir. T. 605867940.

SE ALQUILA CASA DE CAMPO, en Sayalonga con o sin terreno, precio a convenir. T. 635670763.

ALQUILO LOCAL REFORMADO, en Torre del Mar, en la misma avda.

Andalucía, 86m2.mejor ver, listo para abrir. 700€/mes. T. 696816636.

INMOBILIARIA ACTUALIDAD Fuente:www.pisos.com

CRÉDITOS SIN INTERESES A LOS INQUILINOS VULNERABLES POR EL COVID-19

E

l Gobierno prepara un plan de ayudas a quienes no puedan pagar el alquiler: créditos sin intereses a devolver en seis años. En total, 100 millones de euros en créditos a tipo cero para quien no pueda pagar la renta como consecuencia de la crisis del coronavirus. La propuesta se llevará al Consejo de Ministros del próximo martes, aunque no cuenta con 8

el visto bueno de todo el equipo de Gobierno.

La medida de los ministerios de Transporte, Movilidad y Agenda Urbana, de Economía y de Hacienda pretende que aquellos inquilinos que tengan problemas de pago de la renta podrán pedir esas ayudas en sus bancos: serán créditos finalistas y contarán con el aval del Estado, de

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

manera que solo podrán emplearse para pagar el alquiler de la vivienda. Tendrán periodos de devolución de hasta seis años, y si vencido ese tiempo, según informa la Cadena Ser, las familias afectadas no han podido devolverlos, será el Plan de Vivienda del Estado el que corra con ese dinero, un fondo dotado con 300 millones, que se reforzará con otros 100 más.

El Gobierno descarta condonar o perdonar el pago con el argumento de que, en caso de que se hiciera, supondría un problema legal, dado que la expropiación de rentas puede saturar los tribunales, a lo que añade un conflicto social, ya que el 85% de la viviendas en alquiler son de un casero que tiene sólo esa vivienda y privarle de ingresos supondría dañarles también, ya que también pueden ser víctimas de ERTEs y tienen los mismos problemas que sus inquilinos. A todo esto se añadiría un problema macro-económico, ya que si se suspenden los cobros del alquiler pueden quedar comprometidas futuras inversiones.

sobre todo desde que el Gobierno aprobó una moratoria sobre las hipotecas, Unidas Podemos ha defendido extender ayudas similares a los alquileres, en la línea que piden algunas organizaciones, como los sindicatos de inquilinos, y eximir del pago de la renta a aquellos en situación de vulnerabilidad, unas 400.000 personas, según datos de Fomento, y compensar a los propietarios.

Sin embargo, la ministra de Economía, Nadia Calviño, se ha opuesto a esta iniciativa, sosteniendo que quienes alquilan vivienda en España son pequeños propietarios y podrían verse perjudicados al no percibir las rentas.

Desde el inicio de la pandemia, pero

Imagen: freepik.es

Sin embargo, no está claro que esta propuesta sea la que finalmente se aprobará el martes, ya que las tres carteras que la han propuesto pertenecen al equipo socialista del Gobierno de coalición, y los miembros de Unidas Podemos parece que no están al tanto de la propuesta, y a lo largo de los últimos días han hecho más que evidente sus discrepancias en este tipo de medidas.

Imagen: freepik.es

revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020

9

VENTA|ALQUILER Avda. Andalucía, 149 (junto La Caixa) TORRE DEL MAR

T. 952 54 22 00 - M. 615 965 123 - M. 609 931 931 www.cabellocamposs.com - cabellocamposs@gmail.com

TORRE DEL MAR. PISO

MÁLAGA. PISO EN AVDA DE LA AURORA Piso 100m2 reformado, salón indep., 3 dormi. dobles, cocina amueblada, lavadero, amplio baño, terraza, trastero interior, plaza de aparcamiento. Todo exterior.

Amplias vistas. Soleado.

90 m2, 3 dormitorios, orientación SUR, céntrico, bien conservado.

Ref.: CBL

149.900€

VÉLEZ-MÁLAGA. CASA

2 dormitorios zona Capuchinos.

Patio. Habitable. Ref.: SID

235.000€

49.900€

TORRE DEL MAR. PISO

Avda. Toré Toré,. Piso 120 m2, esquina, 3 dormitorios y dos baños, terraza. Ideal para hacer dos apartamentos de alquiler.

Piscina. Ref. CPR

ALMACHAR. FINCA DE RECREO

apero, pozo propio, frutales, viñas, muy bien cuidada. Ref. UIS

90.000€

160.000€

TORRE DEL MAR. APARTAMENTO Avda. Toré Toré, 2 dormitorios, salón-cocina, baño, amueblado, exterior, piscina. Ref. ALF

RUBITE. FINCA 59.000m2

Casa de campo habitable, agua propia y de la red, zona apropiada para desarrollo turístico y/o agricola.

250.000€ Negociables

130.000€

Se admite propiedad a cuenta del precio.

Toda la información relativa al Real Decreto 515/05 de fecha 11 de octubre se encuentra a disposición del Consumidor en nuestras oficinas. Impuestos no incluidos.

¡Aquí tienes tu casa...!

28 años de experiencia a su servicio

INMOBILIARIA

www.inmogesa.es · torredelmar@inmogesa.com

PARA CUALQUIER CONSULTA: Tlf. 608 538 744 Cristina 180.000€ VÉLEZ-MÁLAGA 121.000€ VALLE-NIZA

CHALET de 3 dormitorios, 2 baños, aseo, gran salón comedor, cocina semiabierta, Jardín con ZONA NUEVA. Piso de BANCO Magnifica bungalow de madera, A/A,. Urb. con varias vivienda de 2 dormitorios, salón comedor con terraza, cocina, lavadero, baño y aseo. Plaza de piscinas, pistas de pádel, gimnasio y centro de recreo para los vecinos. parking. Piscina comunitaria

TORRE DEL MAR

140.000€ CALETA DE VÉLEZ 125.000€

PISO de 3 dormitorios dobles, bonito salón, cocina, baño y terraza. Reformado, ascensor, se APARTAMENTO de 1 dormitorio, Salón, cocina independiente, terraza, baño, orientación SUR, vende completamente amueblado, a cinco y Parking incluido. minutos del paseo marí�mo.

EL MORCHE

89.900€ TORRE DEL MAR

80.000€

¡OPORTUNIDAD! LOCAL de 41m muy económico adaptado como APARTAMENTO JUNTO AL MAR 1 dormitorio, bar, consta de dos aseos, cocina, barra y salón, se encuentra junto a la avenida del faro.

Hall de entrada, salón comedor, cocina abierta, ¡¡¡PRECIO NEGOCIABLE !!! baño con ducha. Piscina comunitaria.

En cumplimiento del Decreto 218/2005 del 11 de Octubre, los gastos de Notaría, Registro e I.T.P. no están incluidos en el precio.

Toda la información de nuestros inmuebles se encuentra a disposición del consumidor en nuestras oficinas

10

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13

VIVIENDA en Torre del Mar, zona Paseo Marítimo, con subrrogación de hipoteca. T. 635670763.

COMPARTO PISO CON UNA MUJER en Caleta de Vélez. T. 688495960.

TORRE DEL MAR, EN ALQUILER NEGOCIO DE HOSTELERIA con amplio aforo. C/ Dr. Marañon. 900€/ mes más impuestos. T.952542200.

SE VENDE PISO EN TORRE DEL MAR, con 67m2, 2 dormitorios, muy céntrico. 120.000€. T. 608021537.

EN TORRE DEL MAR, PISO DE 3 dormitorios, cocina, salón, baño completo, despensa y hall. 6ª planta con ascensor, Todo al exterior, vistas al mar y a la montaña. Totalmente reformado y amueblado, 90m2. Zona Plaza del Mercadillo. 200.000€ T. 646389892.

VENDO O ALQUILO COCHERA INDIVIDUAL cerrada, de 35m2 en Urb. El Tomillar (detrás de la farmacia). T. 661674365.

CASA DE 90M2 en pleno centro de Vélez, 3 dormitorios, cocina, baño y azotea. Llamar de 14:00 a 16:00h. T. 952501763.

VENDO O ALQUILO LOCAL DE 39m2 totalmente reformado, en C/e Castilla Pérez, Nerja. Alquiler 450€/ mes. T. 952520788.

ALQUILO PLAZA DE GARAJE, 35€/mes todos los meses del año excepto julio y agosto en dif. Aifos en C/ Infantes de Torre del Mar.. T. 658768125.

TORRE DEL MAR: ¡OCASIÓN! Local 52m2 Avda. Toré Toré. Totalmente acondicionado. Doble luz. Escapa-

TU HOGAR AL DÍA 2020

PROFESIONALES recomendados rate. Baño. Ideal oficina, peluqueria, podologia, fisioterapia, etc…

115.000€. En alquiler, 400€/mes más impuestos. T. 615965121.

Se alquila NAVE DE 200M2, con oficina en planta alta de 50m2 y luz trifásica. En el P. Ind. de Algarrobo junto ITV. T. 609544247.

CASA EN EL CAMPO para reformarla, con luz y agua. En Arenas, vistas al pantano de la Viñuela y a la sierra. T. 669491783.

CRISANTO

VENDO PISO EN ZONA NORTE de Vélez, 3 dormitorios, 1 baño, cocina, salón, lavadero, totalmente amueblado, orientación sur, parking, con zona privada de jardin y zona infantil, cerca de todos los servicios.

131.000€ T. 689255884.

SE VENDE LOCAL MUY ECONÓMICO adaptado como bar, consta de dos aseos, cocina, barra y salón, se encuentra junto a la avenida del faro.

T. 952546530

C V

A SERVICIO CERRAJERÍA

T. 952 50 56 80 C/ Enrique Van Dulken, 5 VÉLEZ-MÁLAGA

CRISANTO INSTALACIONES

Avda. Andalucía, 106 T. 952 54 29 99 TORRE DEL MAR

DESATOROS

EN GENERAL

Fontanería Climatización Placas Solares Descalcificaciones

660 756 489

VENDO CASA de dos plantas con 2 dormitorios, 2 baños, cocina, salón, amplia entrada, con patio y dos terrazas. A la entrada de Vélez, necesita un poco de reforma. 75.000€. T. 643623673 SE VENDE O SE ALQUILA Local 30m2 en C/ Pablo Picasso. T. 653300448.

SE ALQUILA UNA NAVE CON PARCELA, para caballos, en la carretera de Arenas. T. 622219389.

SE ALQUILA HABITACIÓN con baño independiente, para estudiantes o mujer trabajadora, en la zona de Vélez-Norte. Excelente ubicación.

Precio a convenir. T. 628474582.

Carpintería de

Hierro, Aluminio y PVC

Enrique Ruiz Ocón

630 552 249

C/ Cañada de Burgos, s/n VÉLEZ-MÁLAGA

Pintura decorativa. Empapelados Dekorative Malerei. Tapezierung Efectos y técnicas de pinturas Effekte und Maltechniken Renovación de interiores y fachadas Innen und Aussenrenovationen Alisamiento de interiores Glättung der Innenräume Und noch mehr

Tu a s e s o r i n m o b i l i a r i o

POEMAS Y CANCIONES Mª Victoria Martín

Diplomada en turismo

136.000€ FANTÁSTICO PISO 2 dormi., 1 baño, salón comedor, cocina amueblada, plaza de aparcamiento y tratero. Situado cerca del centro. Con vistas despejadas

115.000€ MÁGNIFICO DUPLEX EN Algarrobo Costa, a 50 m de la playa. Dispone de 1 dormitorios, 1 baño, salón comedor y cocina.

Tercera planta.

169.000€ PISO EN VÉLEZ-MÁLAGA De 3 dormitorios, 2 baños, salón comedor, cocina amueblada, plaza de aparcamiento y trastero.

146.900€

120.000€ PRECIOSO BAJO DE 3 dormitorios, 2 baños, salón comedor, cocina amplia con despensa y salida a una amplia terraza.

PROMOCIÓN NUEVA DE 16 viviendas, , 12 pisos y 4 áticos dúplex con plaza de aparcamiento incluidas.

Dispone de piscina y jardín comunitario. Reserve su vivienda y pague en cómodos plazos.

115.000€ PRECIOSO ÁTICO DE 3 dormitorios, 1baño, salón comedor, cocina y gran terraza. Situado en el centro de Vélez-Málaga. Cerca de todo tipo de servicios.

*Toda la información relativa al Real Decreto 515/05 de fecha 11 de octubre se encuentra a disposición del Consumidor en nuestras oficinas. Impuestos no incluidos. El consumidor tiene derecho a que se le entregue una copia del correspondiente Documento Informativo Abreviado de la vivienda, así como cualquier información adicional a que se refiere el decreto 218/2005 de la Junta de Andalucía

Avda. de la Hispanidad, 14 A · Vélez-Málaga · M. 656 487 601 info@bonillahomes.es · www.bonillahomes.es

MÁLAGA ¡OH! Málaga milenaria, imperturbable ciudad, con vestigios del pasado de fenicios y romanos la primera en libertad.

Cuna de pintores y poetas pero algunos ni se inquietan viendo como pasa el tiempo inmersa en tu soledad.

Afloran tus antigüedades, y un mensaje queda escrito que el arire arroja infinito y nadie parece escuchar: ¡OH Málaga! pujante ciudad, escendente por su “garum” purpúreo centro olvidado ¡Ábrete al cielo y al mar!

NUESTRAS TIENDAS PERMANECERÁN CERRADAS AL PÚBLICO trabajando sólo de forma telemática, estando su apertura condicionada a la valoración epidemiológica que realice el Gobierno de España.

Pueden contactar con nosotros mediante email : pinturas@maticescolor.es o al teléfono 951774567 PAPELES PINTADOS

C/ Camino del Higueral, 42. Polg. Ind. La Pañoleta · T. 951 774 567 · Vélez-Málaga C/ Juan Breva, 5 · Tel.: 952 50 38 37 · C/ del Río, 2 · Tel.: 952 50 30 22 · Vélez-Málaga www.maticesdecoracionypinturas.net · jesus@maticesdecoracionypinturas.net ·

12

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

¿Porqué tu río sigue umbrío? ¿Porqué tu pequeña urbe no ha llegado a la cumbre que anteriormente demostró?

Remonta tu vuelo ahora con tu legendaria historia de otras civilizaciones que buscando oro y sol, encontraron el encanto de tu brisa y tu calor.

¿Estás pensando en vender? | Torre del Mar | Algarrobo Costa | Mezquitilla | Torrox Costa |

¿Quieres vender tu vivienda sin preocupaciones y al mejor precio?

PISO EN VÉLEZ-MÁLAGA

3

¡¡LLAMA SIN COMPROMISO!!

951 10 41 71

1

O ESCRÍBENOS...

A REFORMAR 2 PLANTA SIN ASCENSOR

50.000€

C/ Infantes, 58 C · Torre del Mar 951 54 10 26 - 626 551 356

www.imanolcabelloinmobiliaria.com imanolcabello@hotmail.com

678 77 49 63 info@inmodelsol.com

C/ Nueva, 2. Edif. Las Gaviotas (Junto Paseo Marítimo de Poniente)

TORRE DEL MAR

www.inmodelsol.com

VÉLEZ-MÁLAGA

ZONA CENTRO DE SALUD-SUR Totalmente reformado Bonito piso de 2 habitaciones, salón-comedor con A/A, cocina independiente, baño.

Muy luminoso. Zona tranquila.

78.000€

T. 607 721 606

GRUPO INVERSOR

Compra inmuebles en la axarquÍa

HASTA 200.000€ Seriedad y rapidez

607 721 606 - 699 395 298

78.000€ TORRE DEL MAR

Piso situado en el centro de Torre del Mar, en avd.

Andalucía. Tiene salón, cocina independiente, 2 dormitorios y baño. En perfecto estado, listo para entrar a vivir. No tiene ascensor pero tiene el proyecto aprobado para instalarlo. A 600m del Paseo Marítimo

Estudio Nuevo Torre del Mar, Avd. Andalucía nº 76, bajo D Torre del Mar. 636381205 · ma501@tecnocasa.es

NOTICIAS LOCALES MEDIDAS TRIBUTARIAS COVID-19

E

l Ayuntamiento de VélezMálaga ha establecido medidas tributarias, atendiendo siempre a las indicaciones decretadas por el Gobierno central con motivo del COVID-19, con el fin de flexibilizar los procedimientos y ampliar los plazos de vencimiento de pagos durante el Estado de Alarma decretado. Desde el área económica municipal se ha creado una instrucción específica, disponible en la web del Ayuntamiento, sobre plazos administrativos, recursos, prescripción y caducidad durante el Estado de Alarma que recoge las principales indicaciones de interés para la ciudadanía y los teléfonos y emails de contacto para resolver cualquier duda en función de la gestión a realizar. Todas las comunicaciones de liquidaciones de tributos o requerimientos que un ciudadano haya recibido por parte del Ayuntamiento antes del 18 de marzo, independien14

temente de la fecha de vencimiento que indique, amplía el plazo de pago hasta el 30 de abril. En caso de notificación posterior al 18 de marzo (aunque escasas), el plazo se amplía hasta el 20 de mayo. Se trata de medidas excepcionales que se aplicarán solo mientras esté vigente el estado de alarma. En el caso del impuesto de vehículos de tracción mecánica, que comenzaba a aplicarse en el mes de abril, se ha acordado con el Patronato de Recaudación no cobrar los recibos de momento y ampliar el vencimiento de pago un mes, por lo que ya no vencerá el plazo el 18 de mayo, sino a finales de junio. Asimismo, los avisos de buzoneo de este impuesto se han suprimido. Aquellos vecinos que tengan establecido un fraccionamiento de pago de los impuesto municipales se les va a dar la posibilidad de que devuelvan el próximo recibo, previsto para los primeros días de abril, sin que

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

ello suponga ningún tipo de interés ni recargo. En caso de ser devuelto, el mismo recibo se le cargará nuevamente en fecha 30 de abril. Las cuotas de los denominados Planes de Pago personalizados se cargarán en sus fechas correspondientes para evitar que se acumulen pero, si algún vecino devuelve el próximo recibo, no se le anulará el plan de pago ni se le aplicarán recargos sino que el importe devuelto se le repartirá entre las cuotas restantes del año en curso. Ante estas medidas tributarias, aplicables solo mientras dure el estado de alarma con motivo del COVID-19, no es necesario presentar en el Ayuntamiento ninguna solicitud de ampliación de plazo sino que se aplicará de oficio por defecto, sin prejuicio de que el interesado decida voluntariamente liquidar los pagos normalmente y no agotar los plazos ni devolver ningún recibo.

En base a las recomendaciones del Gobierno, hemos cerrado provisionalmente nuestra tienda.

Te seguimos atendiendo desde nuestra casa, para que tú no tengas que salir de la tuya.

Cualquier cosa que necesites, contacta con nosotros: T- 952 54 18 95 - M.

605 932 060 - idecocina@idecocina.com

Seguimos trabajando para ti

C/ Los Prados 4 · TORRE DEL MAR ·

952 541 865

605 932 060 ·

w w w. i d e c o c i n a. c o m

TRABAJO Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13

URGEN PERSONAS PARA TRABAJAR DESDE CASA, ensobrando publicidad, enviar datos completos y sello a Carmen C/ Aceuchal 1, 1ºB, 06200 Almendralejo (Badajoz).

SE NECESITA PELUQUERA/O con mínimo cinco años de experiencia en Vélez-Málaga. Interesados llamar al 686970362.

C/ Francisco de Goya, 16, Pol. Ind. La Pañoleta · Vélez-Málaga

T. 95 250 57 46 - F. 95 250 66 20

SECCIÓN BASIC VISILLOS EN STOCK · COJINES · BARRAS Y ACCESORIOS · FUNDAS DE SOFÁ · ESTORES ENROLLABLES COJÍN CONFECCIONADO

15€ 25 % ENROLLABLES

DTO.

C/ Doctor Fleming, 16 · Torre del Mar · Tlf.: 952 54 46 98 C/ Fray Rafael De Vélez, 2D · Vélez-Málaga · Tlf.: 952 50 18 30

SE NECESITA TELEOPERADORES, para departamento de telemarketing en Torre del Mar, email: magomez@meridiano. grupoasv.com preguntar por Ángeles Gómez. T. 673738322.

URGENTE. Se necesita profesor para física, química y matemáticas para centro de enseñanza en Torre del Mar. También se necesita profesor de inglés y lenguaje.

Incorporación inmediata. T. 625480108 PIZZERÍA EL HORNO necesita, camareros, cocineros y repartidores. Entregar C.V. en cualquiera de nuestros establecimientos. Desde web pizzeriaelhorno.com o por email a RRHH@pizzeriaelhorno. com URGENTE. Se necesita PROFESOR PARA FÍSICA, QUÍMICA Y MATEMÁTICAS para centro de enseñanza en Torre del Mar. También se necesita PROFESOR DE INGLÉS Y LENGUAJE. Incorporación inmediata.

Se necesita AYUDANTE DE COCINA con experiencia. Información al T. 618132210 y al T. 616804334.

Distribuidor oficial

ASESORAMIENTO PROFESIONAL Y EXPERTOS EN DECORACIÓN

Se necesita FISIOTERAPEUTA EN CÓMPETA para cubrir una baja de embarazo-maternal. Duración 7 meses. T. 679564686 o mandar CV a anabelenruizperez@gmail.com.

Academia busca PROFESOR/A PARA IMPARTIR CLASES de Física y Matemáticas a 1º y 2º Bachillerato en TorroxCosta. Se valorará conocimientos de Química. Incorporación inmediata. T. 657643001 Se necesita PROFESORADO NATIVO o NO NATIVO para centro académico en Vélez. Enviar C.V.. a academia_globe@ hotmail.com Se necesitan CAMAREROS/AS Y COCINEROS/AS. Entregar Cv en Bar Los Rombos de Vélez-Málaga.

16

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Repsol lanza un plan de choque de 3.200 millones para hacer frente al coronavirus

R

epsol acaba de anunciar un ambicioso plan de choque para hacer frente a la caída de los precios del petróleo y el efecto del coronavirus. La batería de medidas presentada por la petrolera está valorada en alrededor de 3.150 millones de euros pero no afectará al pago del dividendo previsto para los accionistas que alcanzará, tal y como se había anunciado, un euro por acción, ni incluye despidos, ni ERTE. La compañía se une así al largo listado de petroleras internacionales que han presentado medidas para paliar esta situación. Repsol ha puesto en marcha el llamado ‘Plan de Resiliencia 2020’ que considera un entorno con un petróleo Brent promediando en 35 dólares por barril desde abril a diciembre y un precio del gas Henry Hub en 1,8 dólares /MBtu.El Plan de Resiliencia supondrá la puesta en marcha de reducciones añadidas de gastos de más de 350 millones y un recorte de las inversiones de más de 1.000 millones de euros, así como optimizaciones del capital circulante próximas a 800 millones respecto de las métricas inicialmente presupuestadas.

Con todo ello, incluso en este escenario a la baja, la deuda de Repsol no se incrementará en 2020 respecto a la del cierre del ejercicio 2019.

El objetivo financiero de la compañía será preservar la solidez del balance financiero

y el grado de inversión crediticio. De hecho, hoy mismo S&P ha revisado las calificaciones y únicamente ha cambiado la perspectiva de la petrolera de positiva a estable.

Repsol cuenta asimismo con una holgada liquidez que le permite cubrir sus vencimientos de deuda a corto plazo y más allá, hasta el año 2024, sin necesidad de refinanciación.

Dividendo La petrolera mantiene el dividendo previsto y por lo tanto confirma que la remuneración al accionista prevista para el mes de julio ascenderá a 0,55/acción, que será satisfecha bajo la fórmula de scrip dividend, una vez sea aprobada por la Junta General de Accionistas.

Asimismo, la Compañía tiene previsto que el ex-date de dicho scrip dividend sea anterior al tercer viernes de junio de 2020 y que el pago en efectivo a los accionistas que opten por vender los derechos de asignación gratuita a Repsol se realice en julio de 2020.

Repsol mantiene también su previsión de realizar una reducción de capital mediante amortización de acciones propias de la Sociedad, dirigida a compensar el efecto dilutivo de la fórmula de scrip dividend.

Adicionalmente, el Consejo ha decidido no incluir en el orden del día de la próxima Junta, que se celebrará el 8 de mayo, la

Agencia de gas butano y propano de Repsol

AXARQUÍA GAS, S.L.

C/ Cervantes, 14 · Vélez-Málaga PEDIDOS 952 500 894 - 952 401 641 - 952 502 915

propuesta de reducción del 5% de la cifra del capital social de la Compañía a 31 de diciembre de 2018 que acordó en julio de 2019, debido a la actual situación, al igual que también han hecho otras compañías.

Repsol ha decidido posponer la presentación del Plan Estratégico 2020-2025, prevista para el 5 de mayo, hasta el momento en que se vislumbre una mayor estabilidad social y de negocios.

La petrolera reafirma su compromiso de liderar la transición energética, en línea con los objetivos de la Cumbre de París y los de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas, manteniendo sus objetivos de reducir en 2020 un 3% el Índice de Intensidad de Carbono respecto a 2016, aumentar significativamente la capacidad de generación renovable y disminuir las emisiones de CO2 en todos los negocios.

Con todo ello, en estas condiciones extraordinarias, Repsol asegura a corto plazo la solidez de su balance al tiempo que sigue avanzando hacia la meta de ser una compañía cero emisiones netas en el año 2050, y apostando por su transformación en una multienergética líder en el suministro.

Fuente: www.repsol.com

CLUB RUNNING PLAYAS DE TORRE DEL MAR Rafael Sánchez. Club Running Playas de Torre del Mar

LA SOLIDARIDAD, NUESTRA MAYOR VACUNA CONTRA EL COVID-19

U

n amigo me decía el otro día que nunca en nuestras vidas habíamos vivido algo parecido a esta pandemia del coronavirus. Y sí, efectivamente, lo que estamos viviendo en estas últimas semanas es un verdadero estado de excepción, un estado de “pre-guerra”, esa situación que tantas veces hemos visto en las películas americanas y que nunca pensamos que nos podría pasar.

La cuestión es ¿qué podemos ha18

cer nosotros desde nuestra humilde perspectiva de deportistas?. La respuesta es sencilla. Es el momento de quedarnos en casa y de ser más solidarios que nunca. De participar en todas aquellas iniciativas en las que ahora podemos colaborar, ya que no nos podemos mover del hogar. De aportar nuestro pequeño granito de arena para intentar salir lo más rápidamente de esta situación tan grave.

Son varias las iniciativas que desde nuestro club estamos llevando a

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

cabo en la comarca de la Axarquía.

A saber: una campaña de dibujos infantiles para homenajear a los profesionales del Área Sanitaria MálagaAxarquía que en estos momentos más necesitan de cariño, ánimo y agradecimiento por su esforzada labor; la donación de libros y cuentos para entretener, para hacer más corto el tiempo y olvidarse de la enfermedad, a los menores ingresados en la planta de pediatria del Hospital Comarcal para hacerles más llevadera su estancia durante estos días y, por último, desde hace unos días estamos colaborando con Bancosol en una Gran Recogida para paliar, dentro de nuestras posibilidades, los efectos negativos del coronavirus en Málaga. El panorama es preocupante. A nadie se le escapa que la situación económica va a verse afectada durante y despúes de ésto.

Por si todo esto fuera poco, este año no se va a poder realizar la campaña Kilo que Bancosol venía haciendo habitualmente en primavera, por lo que se va a producir una caída de los alimentos para repartir. De esta manera, nuestros amigos de Bancosol, el Banco de Alimentos de la Costa del Sol, ha puesto en marcha una iniciativa para minimizar los efectos de esta pandemia, qué, según sus datos, una vez pasados los primeros 20 días de confinamiento empieza a pasar factura a muchas familias malagueñas.

En concreto, según los datos de esta organización, en nuestra provincia hay más de 45.000 personas que se encuentran en situación o en riesgo de exclusión social. La idea es que ya que no vamos a pedir donaciones en forma de alimentos por el confinamiento que estamos padeciendo todos, las donaciones van a serlo en

CERRADO HASTA NUEVO AVISO forma de ayuda económica. Con esta campaña extraordinaria nos unimos al llamamiento de Bancosol para que los ciudadanos de la Axarquía realicen aportaciones económicas los días 10 y 11 de este mes de abril que sirvan de ayuda para poder atender a los colectivos más vulnerables durante la pandemia del Coronavirus.

Las donaciones, que podrán hacerse también durante todo el tiempo que dure este estado de declaración de alarma, se puede realizar en el número de cuenta de Bancosol en Unicaja: ES 38 2103 0285 71 0030002314 o bien mediante microdonaciones en Teaming.net: Bancosol. El dinero recaudado será destinado a comprar alimentos no perecederos, como leche, legumbres, aceites, conservas, etc., además de platos preparados, encargándose sus voluntarios del reparto de todos los productos. Una magnífica oportunidad de poder ayudar a los que más lo necesitan durante el tiempo que dure este estado de alarma. De hecho, las solicitudes de demanda de alimentos han aumentado estos días, tanto que se está ayudando a ayuntamientos de la provincia, que, en principio, no estaban dados de alta como solicitantes de ayuda.

Mucha gente está preocupada por su propia situación. Por eso, lo poco con lo que se colabore será de vital importancia para estas familias necesitadas. Para aquellos que no saben como ayudar desde sus casas, ésta puede ser una gran oportunidad de hacerlo. Es una forma más de hacer comunidad, tal y como estamos demostrando todos al salir cada día, para aplaudir a toda aquellos profesionales que luchan denodadamente por nosotros. Por todo ello, desde el Club Running Playas de Torre del Mar, pedimos vuestra colaboración, porqué entre todos podemos vencer al coronavirus.

PEDIDOS PARA PROFESIONALES

635 529 006 - ferretodoblaitosan@gmail.com RECAMBIO DE ELECTRODOMÉSTICOS

ferretería · electricidad · fontanería · menaje · electrónica · copia de llaves · mandos de garaje

C/ Plateros, 1 · VÉLEZ-MÁLAGA · Tlf.: 951 28 47 40 · 635 529 006

Oportunidades La Decoración de tu Hogar

Conchi

CORTINAS - COJINES - TELAS - TOALLAS - FUNDAS JUEGOS DE SÁBANAS - COLCHAS Y EDREDONES

Restos de cortinas a precios económicos PERMANECEREMOS CERRADOS HASTA NUEVO AVISO C/ Alcalde Manuel Reyna, Edif. Irene Bajo 3 · Vélez-Málaga

951 50 93 47

PERMANECEREMOS CERRADOS HASTA NUEVO AVISO VÉLEZ-MÁLAGA C/ Adeodato Altamirano s/n · T. 952 50 76 57 TORRE DEL MAR C/ Dr. Fleming, 27 · T. 952 54 19 24 revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 19

PRENSA AGENCIA PUNTO PRESS Redacción: María José Rico

Fotografía: Lorenzo Carnero

TOMATITO PRESENTA “VIVIRÉ”, RECORDANDO VIEJOS TIEMPOS CON LOS GENIOS.

Contó con la presencia de Arcángel, Duquende, y Antonio Reyes como artistas invitados.

E

l guitarrista José Fernández Torres “Tomatito”, creció rodeado de guitarras, acompañó a Camarón de la Isla durante 18 años y juntos formaron una de las parejas más compenetradas que ha conocido la historia del flamenco. El resto ya es historia, además de compartir escenario y melodías con las grandes leyendas del flamenco como Paco de Lucía o Enrique Morente, ha llegado a tocar con Frank Sinatra o Elton John.

Siempre comprometido con el desarrollo y la difusión del flamenco a nivel 20

mundial, Tomatito presentó Viviré en el Teatro del Soho CaixaBank. Además lo hizo acompañado de grandes artistas como Arcángel, Duquende y Antonio Reyes. Kiki Cortiñas que se encargó de la segunda guitarra y coro, en las palmas y en los coros estuvieron pletóricos Antonio “El Pescao” y Saúl Quirós y en la percusión Israel Suárez “Piraña”.

Un espectáculo para los amantes del buen flamenco, que dió muestra en sus sonidos, tan ricos en matices, un pulso irresistible de su legado musical y para la historia del Flamenco.

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Difícil es reunir a tanto elenco de artistas de las que pesan sus dilatadas carreras de cada uno con un peso en la historia del Flamenco que es poco superable en la actualidad.

Y juntos, interpretaron ‘La leyenda del tiempo’. Por Camarón es ‘Viviré’. El concierto con el que el músico regresa a la Málaga por donde empezó con el Mítico Camarón de la Isla, en un honesto tributo a su cantaor. Que es, a la vez, cantaor de todos. El legado que dejó es inagotable. Y es quizás, ahora, con

COLCHONES, CANAPES, BASES TAPIZADAS, SOMIERES, ALMOHADAS, SOFÁS, SILLONES, MUEBLES, TELEVISORES, FRIGORÍFICOS, AIRE ACONDICIONADO

DEBIDO AL DECRETO DE EMERGENCIA. CLIMAYMAGEN TIEN 21 PERMANECERA CERRADO AL PUBLICO. NO OBSTANTE SEGUIMOS DISPONIBLES EN EL T. 600 229 795 CON LA IDEA DE SEGUIR PRESTANDO NUESTROS SERVICIOS A NUESTROS CLIENTES Y VECINOS. #QUEDATE EN CASA

580€

A+++

AIRE ACONDICIONADO

A+

3000frg / Wifi Instalación básica incluida A++ 6 Kg 1.000 R.P.M.

220€

la distancia, sin los excesos, pasados veinticinco años de su fallecimiento.. .

No sólo cuando se interpreta himnos como ‘Rosa María’ o la ‘Canastera’.

Por supuesto, está en esa inconmensurable bulería con la que revolcó el teatro.. Por eso, por la cuestión de volar. «Vivir y soñar, vivir y soñar, sólo voy buscando mi libertad».

LAVADORA ROMMER

Indicadores led Media carga automática Protección múltiple de agua

450€

COMBI INOX TEKA NFL320 INOX 185x59,5x63,5cm / No frost / 323 L Indicador de temperatura Iluminación led

599€ -50 C/Juan Lisbona Zapata, 18 · Tel.: 952 54 92 14 · VÉLEZ-MÁLAGA ·

SOMOS MOVIMIENTO Kiko y Jorge Montoro. Doctores en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

¿QUÉ PREFIERES ACELERAR O RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO CELULAR?

E

l envejecimiento celular es el proceso por el que la célula envejece y deja de dividirse de manera permanente, pero no se destruye. Con el tiempo, grandes cantidades de células viejas (senescentes) se acumulan en los tejidos del cuerpo. Estas células son activas y liberan sustancias perjudiciales que causan inflamación y dañan las células sanas vecinas. Conforme se produce el envejecimiento celular los telómeros se acortan de forma natural a una determinada velocidad, pero existen determinados factores modificables como el sedentarismo, fumar o la obesidad lo aceleran.

Un estudio reciente analizó la asociación entre el tiempo de sedentarismo medido de forma objetiva (a través de acelerometría) y subjetiva (por medio de cuestionarios), y la Longitud Telomérica (determinada en kilobases) en 1481 mujeres posmenopáusicas. Asimismo, se evaluó si dicha asociación podría estar mediada por la actividad física.

Se observó que pasar mucho tiempo sentado se asocia con un aumento en el riesgo de obesidad, enfermeda22

des cardiovasculares, cáncer, diabetes y mortalidad por cualquier causa.

Las mujeres que registraron periodos sedentarios más prolongados tuvieron una longitud telomérica media de 170 pares de bases más corta que las mujeres menos sedentarias. Este hallazgo supone que pasar mucho tiempo sentado equivale a perder casi 4 veces más pares de bases que las que pierde un adulto al año, ya que se estima que perdemos entre 32.2 y 45.5 pares de bases anualmente. Es decir, pasar mucho tiempo sentado puede llegar a acelerar el proceso de envejecimiento celular hasta por 4. Sin embargo, entre las que superaron las recomendaciones de actividad física, el tiempo de sedentarismo no se asoció con la longitud telomérica.

rica mayor en comparación con sus hermanos inactivos. Sin embargo, se desconoce el efecto que diferentes modalidades de entrenamiento podrían ejercer a nivel celular.

Por otro lado el entrenamiento de resistencia de larga duración se asocia con mayor actividad de las telomerasas (enzimas que facilitan la regeneración de los telómeros) y una tasa de acortamiento telomérica menor en comparación con sujetos inactivos. Además, gemelos de mediana edad con niveles altos de actividad física exhiben una longitud telomé-

Esto no quiere decir que el entrenamiento de resistencia es mejor que el de fuerza, sólo para este parámetro…..Nuestro consejo es entrenar tanto la fuerza como la resistencia.

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

En otro estudio que trató de relacionar el tipo de entrenamiento con la longitud telomérica concluyó que el entrenamiento de resistencia moderado y el interválico de alta intensidad, aunque no parece ser así con el de fuerza, aumentan la actividad de la telomerasa y la longitud de los telómeros en las células mononucleares de la sangre, atenuando el proceso de envejecimiento celular.

En este caso, programas de entrenamiento de resistencia podrían ser útiles revirtiendo el proceso de envejecimiento celular.

SOMOS MOVIMIENTO

iom ica ar fisio to rre ma de r. lm bu ar si @h ne ot ss m .s ail ite .co m

Avda. Moscatel, 4 · TORRE DEL MAR

952 54 69 22

cli n

w

w

w .fi

952 50 03 23

C/ Federico Téllez Macías, 9 Vélez-Málaga

Fisioterapia · Podología Acupuntura · Ondas de choque Physium System · EPI Técnicas ecoguiadas

fis

d

ia s. n e t

CENTRO MULTIDISCIPLINAR DE Medicina Deportiva, Fisioterapia, Entrenamiento, Nutrición, Podología, Psicología, Rehabilitación Cardíaca y mucho más...

NUEVAS INSTALACIONES ODONTOLOGÍA GENERAL PARA ADULTOS

ODONTOLOGÍA ESTÉTICA PERIODONCIA BLANQUEAMIENTO DENTAL ORTODONCIA IMPLANTES CIRUGÍA

PERMANECEREMOS CERRADOS HASTA NUEVA ORDEN

URGENCIAS: 663 106 875 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

Avda. Molino Velasco, 18 · T. 952 55 83 63 · Vélez-Málaga | www.xamident.com

CIERRE TEMPORAL DE NUESTRO CENTRO POR ALERTA SANITARIA Síguenos en

Avda. Molino Velasco, 18 - 2ª planta · T. 722 708 611 · Vélez-Málaga

www.saludybienestarmary.com · info@saludybienestarmary.com

revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 23

DK HABLAMOS MÚSICA

Éxito de ventas

+

JUEGOS

Estreno: 3 Abril

RESIDENT EVIL 3 REMAKE Autor: Aitana, Cali y El Dandee

Género: Acción Plataforma: PS4/XBOX ONE

Este éxito consolida la fulgurante carrera de la catalana, que en 2017 era una perfecta desconocida y que, tras su paso por Operación Triunfo, lleva acumulados seis números uno en LOS40. El primero fue Lo malo, junto a Ana Guerra (tres semanas en 2018), Teléfono (2018), la preciosa balada Vas a quedarte (2019), Presiento, con Morat (2019) y Me quedo, con Lola Índigo (2019). Para los hermanos colombianos Alejandro y Mauricio Rengifo es el cuarto liderato en la lista: en 2012 lo alcanzaron con dos temas, Yo te esperaré y No hay 2 sin 3, con David Bisbal.

Resident Evil 3 Remake para PlayStation 4 y Xbox One, es la vuelta del survival horror lanzado en la PlayStation original y añade un modo multijugador: Resident Evil Resistance. La tercera parte de Resident Evil nos devolverá a la urbe en la que todo comenzó, justo cuando los ciudadanos intentan sobrevivir al brote del virus T de Umbrella, con los muertos vivientes deambulando por las calles

LIBROS

Próximos lanzamientos

EL REY PERDIDO

ENCERRADOS

Lanzamiento: 2 Abril Autor: Jeff Noon Género: Novela policíaca y terror El 25 de agosto de 1974 la estrella de glam rock Lucas Bell, más conocido como el Rey Perdido, murió en trágicas circunstancias, dejando tras de sí un aura de leyenda. Siete años después, en 1981, uno de sus más devotos seguidores es asesinado. En su cara, han marcado con sangre los símbolos con los que Bell aparecía maquillado en su último disco. El caso es asignado al inspector Henry Hobbes, un policía sobrio y metódico, pero odiado por sus compañeros, que lo responsabilizan de la muerte de un colega. En un país sombrío...

Lanzamiento: 2 Abril Autor: Megan Goldin Género: Novela policíaca y terror Cuatro ejecutivos acuden a una cita inesperada en un rascacielos que todavía no se ha inaugurado. Al parecer se trata de un ejercicio de team building que se parece mucho a un juego de Escape room. Pero cuando las puertas del ascensor se cierran y las luces se apagan, todos adivinan que no se enfrentan a una simple prueba. Encerrados y a oscuras, los cuatro deben dejar de lado antiguas rivalidades y trabajar juntos para resolver las inquietantes pistas que les permitirán salir. A medida que el tiempo pasa empiezan a...

NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las Fotos para ver los trailers y videoclips

Servicio 24 - 48h C/ Fray Rafael de Vélez, 2C · 952 50 41 58 · 952 50 06 33 · Vélez-Málaga

24

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

AcademiaLola Academia Lola Productos y mobiliario de peluquería & estética

RESERVA TU PLAZA PARA LOS NUEVOS CURSOS · DISPONEMOS DE BECAS

Talleres específicos para profesionales | Últimas tendencias | Nuevas colecciones Color | Recogidos | Caballero... - Manuel Velazco: tecnico@nggroup.es Curso de peluquería integral

Curso de estética integral

12 meses de duración

12 meses de duración

686 970 362

686 970 362

Info

Clientes salón

638 440 174

Curso de maquillaje

Info

Clientes salón

638 440 174

3 a 12 meses de duración

Nuria Ruiz: 645 194 196

Academia y Tienda C/ Pablo Picasso 32A · Vélez-Málaga · T. 951 28 47 39 · info@academialola.com Almacén y exposición Ctra. Almería 101 · Lagos · T. 952 50 72 06 · info@nggroup.es revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 25

EMPRESAS ACTUALIDAD JOBATUS. Buscador de trabajo

200.000 MILLONES DE EUROS EN AYUDAS POR EL CORONAVIRUS

E

n España, ya se ha estimado la cantidad necesaria para mitigar las consecuencias económicas derivadas del coronavirus, 200.000 millones de euros. Estas ayudas irán destinadas a apoyar a los trabajadores, empresas y autónomos, proteger a las familias vulnerables y respaldar ivestigaciones científicas y sanitarias.

Con la llegada del coronavirus no sólo nos hemos visto expuestos a una gran crisis sanitaria, sino también económica. Ante esta situación, el Gobierno ha señalado que España requiere de presupuestos extraordinarios por ser una situación sin precedentes y de emergencia y que se hace necesario un sobreesfuerzo político y por parte de todos los partidos para que la economía del país 26

se reconstruya. La cantidad definida por el gobierno para paliar el nuevo marco enonómico del país es de 200.000 millones de euros, de los cuales 117.000 serán exclusivamente públicos.

Entre todos los daminificados por la pandemia, los autónomos y sus trabajadores han sufrido especialmente. El cierre de los comercios, establecimientos y oficinas ha generado en estos la imposibilidad de percibir ingresos y retribuir salarios por lo que los negocios asumen en alto riesgo de continuidad. Ante esta situación el gobierno ha lanzado una serie de ayudas que menguan el impacto económico con el fin de evitar una crisis económica irreversible por el cierre definitivo de las empresas afectadas y por consiguiente el co-

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

rrespondiente despido de todos los empleados. Según un estudio realizado por la web de empleo Jobatus, el número de autónomos registrados en España en el RETA, Régimen Especial de Trabajadores Autónomos, asciende a cerca de 3 millones.

Entre las distintas ayudas económicas dispuestas se encuentra la hipotecaria. Hasta el 3 de mayo, los trabajadores que hayan perdido su trabajo o experimenten un descenso considerable de sus ingresos o ventas de al menos 40%, en el caso de los negocios, pueden solicitar la exención del pago de su hipoteca.

Esta medida también se aplicará en los casos en los que el importe hipotecario equivalga o supere el 35% de la renta mensual familiar. También estará prohibido cortar el agua, la luz

Nuestro centro permanecerá cerrado como prevención por motivo de la alerta sanitaria hasta nuevo aviso

o el gas a los hogares afectados por tal situación.

El resto de ayudas económicas, las podrán solicitar los autónomos que se hayan visto obligados a cesar su actividad a causa de la declaración del Estado de Alarma del 14 de marzo. De la misma forma, también recibirán ayudas económicas aquellos en los que sus ingresos se hayan reducido un 75% con respecto al mes anterior en comparación con el semestre anterior. Los mismos tendrán que continuar afiliados a la Seguridad Social y estar al corriente de pago. Si en el momento de cerrar o mermar su actividad empresarialeconómica no cumplen con este requisito tendrán que abonar las cuotas pendientes en un plazo máximo de 30 días.

Los autónomos que no tengan un tiempo mínimo cotizado, como caso extraordinario, también se verán beneficiados de esta ayuda. Al mismo tiempo que se esté recibiendo se estará cotizando en la Seguridad Social y no contabilizará de cara a las prestaciones futuras. Para acceder a esta ayuda, se deberá contactar con la mutua colaboradora con la Seguridad Social y requerirla telemáticamente. Los autónomos que hayan cesado su actividad por el Estado de Alarma tendrán que anexar el modelo 145, una fotocopia del DNI, los dos últimos recibos de cotización y su número de cuenta bancaria para que la prestación sea ingresada. Los trabajadores en los que su ejercicio se haya reducido más de un 75% deberán añadir la documentación señalada por la mutua.

seguiremos atendiendo para cualquier duda y cita en el 630792360

Especialidad en Fisioterapia Pediátrica (Cólico del lactante y Tortícolis congénita)

C/ Río Tinto, 7 · Local 3 · Vélez-Málaga · T. 952 55 77 80 · M. 630 792 360

www.ainhoamartinezfisioterapia.com

.

C/ Infante 31, Edf. Alfaguara · TORRE DEL MAR · 952 54 73 11

Venta y reparación de ordenadores · Servicio técnico propio Internet · fax · fotocopias · recargas · consumibles · accesorios Tintas originales y compatibles

HORARIO PROVISIONAL 10:30h a 14:00h

Montamos tu Ordenador de Sobremesa a medida

¡¡consúltanos sin compromiso!! revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 27

EDUCACIÓN EMOCIONAL Javiela Navarro. Quiromasajista, Osteópata y Terapeuta emocional.

COVID-19 ESCONDE UN REGALO todos aquellos que nos permiten estar confinados. Y por supuesto, que es un toda una proeza para las personas enfermas y sus familiares y para aquellas personas que han perdido un ser querido sin haber podido despedirse.

Foto: www.pixabay.com

Sin embargo, se puede lograr SER POSITIVO, solo hay que saber en que enfocarse, lo explico a continuación.

H

oy , como no podía ser de otra forma, tengo que hablar del COVID-19 y la situación que esta provocando. Seguro que ya han leído de todo y están “sobre informados “ sobre este dichoso bichito. Porque otra cosa no pero en las últimas semanas hemos consumido una cantidad de información bestial. En estos días las redes y medios de comunicación están siendo el centro de nuestras vidas. No voy a hablarles de como se contagia y las mediadas a seguir, ni a que grupos afecta ni cuales son sus síntomas, ya que considero que a estas alturas todos conocemos estos datos.

Sin embargo, si que quiero volver a informarles de lo que a mi, como facilitadora emocional, me compete.

Como es de suponer lo más importante ante un patógeno externo como este es que nuestro SISTEMA INMUNITARIO este FUERTE. Para que esto sea así, todos los que nos dedicamos a ayudar a las personas a sentirse bien como: médicos, enfermeros, terapeutas y un largo etc, hacemos una serie de recomendaciones, que aunque obvias, no dejamos de repetir porque sabemos que to28

dos somos bastante perezosos a la hora de llevarlas a cabo y estas son: - HACER EJERCICIO ( por lo menos 4 veces en semana por lo menos durante una hora.

- COMER SANO ( 80 % verduras y frutas, intentar evitar el azúcar ) - DESCANSAR ( entre 7 y 8 horas no más, necesario para el proceso de regeneración) - ESTADO EMOCIONAL POSITIVO. (la meditación es una gran herramienta) Y es en este ultimo punto donde os puedo ayudar. Mantener ese estado emocional positivo en estos días es todo un RETO. Y lo es para todos ; para los que nos tenemos que quedar en casa como niños, trabajadores,empresarios, y un largo etc, muchos de ellos con un coste económico muy importante. Para los que tienen que tienen que ir a trabajar arriesgándose a contagiarse aunque les gustaría quedarse en casa con´sus familias pero son valientes con su compromiso de cuidar de los demás como servicios básicos, empleados de supermercados, transportistas, trabajadores de la alimentación, personal sanitario...y

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Creo que la VIDA ES UNA GRAN MAESTRA, y todo pasa para algo, y hay que aprovechar toda esta experiencia para aprender de ella. Debemos darnos la OPORTUNIDAD para tomar conciencia de lo que es de verdad importante...EL AMOR....si el amor, en su más amplia manifestación. Si os dais cuenta lo esta llenando TODO, porque eso es lo que llevamos dentro, y SI, solo lo solemos sacar cuando las cosas se ponen difíciles. Todos estamos MANIFESTANDO AMOR, y nos hemos tenido que PARAR para poder hacerlo, hasta con nuestro planeta TIERRA, me emociono todos los días con los ACTOS DE AMOR que veo a mi alrededor, son tantos que no sería justo nombrarlos porque me olvidaría de alguno, eso os lo dejo a cada uno de vosotros.

En definitiva siento que la HUMANIDAD se enfrenta a un gran DESAFIO, podemos aprovechar esta situación para reflexionar y entender que si podemos hacer de este mundo un sitio mejor para nuestros hijos...AMANDO...lo sabemos hacer, QUE NO SE NOS OLVIDE...esto que esta ocurriendo trae un REGALO que es descubrir que todos somos PAZ Y AMOR.

EN BEM IDIOMAS seguimos trabajando DESDE CASA TE ATENDEMOS

681 29 26 15

CLASES ONLINE #QuedateEnCasa

MATRÍCULA ABIERTA

T. 951 70 76 75

www.centroaxioma.com

C/ Los Fenicios s/n · TORRE DEL MAR T. 952 54 92 33 · M. 681 292 615

info@centroaxioma.com

info@bemidiomas.com · www.bemidiomas.com

Del 17 de Abril

ACADEMIA DE INGLÉS

Curso de al 31 de Mayo Fines de SOCORRISMO semana

MANOR HOUSE

Acuático y Terrestre

SCHOOL OF ENGLISH

INGLÉS PARA TODAS LAS EDADES PREPARACIÓN EXÁMENES DE CAMBRIDGE A2, B1, B2 & C1 MOVERS & FLYERS (NIÑOS) CLASES DE APOYO GRUPOS REDUCIDOS SERVICIO DE TRADUCCIÓN E INTERPRETACIÓN

606 77 72 68

Incluye:  Título de la RFSS  Título de SVB y DESA  Introducción al buceo  Diploma reconocido a nivel nacional  Seguro de RC para la temporada 2020

¡RESERVA YA TU PLAZA! C/ Herreros, 5 Vélez-Málaga · T. 951 033 250 M.690 991 225

www.formacionagora.com

academiadeinglesmanorhouse@gmail.com traducioneseq@gmail.com

info@formacionagora.com

Aprende inglés, aprende jugando Mucho más que una academia

CAMPAMENTO DE VERANO ¡Apúntate ya!

Descuentos para reservas anticipadas

Para todas las edades a través de juegos

Clases de Baby y Mummy los viernes

O

PA IN RT G IR LÉ DE S 1A Ñ A

Avda. Andalucía, 95. C/ Esterlicia Caleta de Vélez · M. 633 35 39 53

INGLÉS • FRANCÉS ALEMÁN • ESPAÑOL GRUPOS

REDUCIDOS

¡NUEV

O! Clases de apoyo para prim con profesora española cua aria lificada

Os esperamos muy pronto..

Pero ahora ¡QUEDAOS EN CASA!

PLAZAS

LIMITADAS

PRIMARIA • ESO • BACHILLER ESCUELA DE IDIOMAS • EXÁMENES CAMBRIDGE OTRAS ASIGNATURAS MATEMÁTICAS • LENGUA • SOCIALES...

CENTRO PREPARADOR DE EXÁMENES OFICIALES DE CAMBRIDGE

C/ San Andrés, 10 · Torre del Mar

al-e-mi@hotmail.com

674 220 127

londonacademycampus.com

ÁNGELES ESPIRITUALIDAD Nora. Médium Espiritual

PRIMAVERA 2020

E

sta primavera no es como las demás, se ha parado nuestro mundo quizás cansado de nosotros , quizás ahogado por el hombre que no deja respirar al mundo. Ahora estamos en una situación insólita, parados sin movimientos, confinados ante 30

una pandemia, que parece karmica, no nos dejan acercarnos a las personas que queremos, ni salir a respirar y vivir al aire libre, las playas se quedaron desiertas, las calles, los trabajos, sólo los hospitales nos reciben en masa. Espero que todo pase y pase pronto. Pero todo tiene

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

su aprendizaje, ninguna lección nos deja indiferentes. Esperemos aprender a valorar, a ser más humanos y humildes, a no mirar por encima del hombro ,ojalá esta lección nos enseñe a valorar todavía más si cabe la vida, la esperanza, el AHORA. No olvidamos a nadie, y no se pueden

despedir ni siquiera las personas que se han ido, ni sus familiares, hacerles un duelo. Es tristes, muy triste. Ahora más que nunca contemos con la ayuda del mundo espiritual, el Arcángel San Miguel, es el jefe de las milicias celestiales , pidamos su asistencia mas que nunca para que nos proteja a todos, y corte este mal que nos ha llegado en forma de virus. Pidamos al ARCÁNGEL SAN RAFAEL, por que nos de sanación, porque ayude a nuestros médicos, enfermeros, a toda las persona que están en primera fila, al pie del cañón. Trabajemos codo a codo con nuestro Arcángel San Gabriel, para que nos purifique con su lux blanca y el agua, esencial en estos momentos. Gracias siempre a nuestro Ángel Custodio que nos cuida día a día , tengamos fé, y esperanza, paciencia y coraje, entre todos lucharemos para conseguir con Unión terminar por lo menos calmar esta pandemia. Y desde aquí dar las gracias a todas las personas, que velan por nuestra seguridad, por exponerse para traernos los alimentos, camioneros, panaderos, fruteros personas que trabajan en el campo, limpiadoras , sanitarios etc. Bueno a pesar de todo quiero que sepáis, que la primavera sigue ahí, aunque haya nubes delante del sol siempre estará la luz para guiarnos. Os quiero hablar también de lo importante que es tener una actitud positiva, para reforzar nuestro sistema inmunitario.

Descansar, comer frutas, mantenernos positivos,

SOLO CONSULTAS TELEFÓNICAS HASTA NUEVO AVISO Tarot angélico y espiritual Mediumnidad Talleres de crecimiento espiritual Conferencias

Cita previa 626 10 72 57 C/ Alcalde Manuel Reina, local 3D

VÉLEZ-MÁLAGA

subir la energía, no ver las noticias si tenemos saturación o estamos más sensibles, ponernos música, y quedarnos en casa, mientras no sea necesario salir. Entre todos vamos a poder, porque sé puede. Gracias amigos por todo vuestro esfuerzo, con cariño os doy un abrazo de luz.

Nora medium espiritual. revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 31

DIARIO DE UNA AUTÓNOMA SUPERVIVIENTE Beatriz Ramírez Martín. Gerente ABN Viajes

D

ía 1. Es domingo, parchís, party, y esas cosas. Hemos gastado las últimas pechugas, las hemos empanado, a los niños les ha gustado. “Mañana saldré temprano a ver si puedo conseguir pollo.

Día 2. Lunes, 16 de marzo. Hombre, temprano temprano, lo que es temprano no he salido, a eso de las 11.30.

Pero vaya, que ya no había pollo.

Día 3. 17 de marzo. Hoy iba a madrugar pero una cosa ha llevado a la otra, que si vuelta para acá, que si gato acurrucao, que si angelito no lo despiertes.... total, que aquí estoy otra vez a las 12.00h, y a esta hora salir es pa ná. Después de lo de ayer tengo claro que entraré al súper a las 19.55 y saldré a las 20.00 con lo que sea.

Me he acostumbrado a los aplausos, son como una droga y necesito mi chute diario.

Día 4. . Miércoles, 18 de marzo. A las 9 de la mañana, sí a las 9 estaba el grupo de madres de WhatsApp a tope con el classroom, pero vamos a ver, hay necesidad de esto? No puede ser a las 11? A las 12? A las 4 de la tarde??

Tenéis algo más que hacer??? Sinceramente me parecen un desproposito vuestros ritmos vitales. Y por otro lado me siento muy estafada con todo esto. Estamos aquí que si Covid19 para acá que si Covid19 para allá y voy yo y me pillo un resfriao... mis expectativas por los suelos, un cutre RESFRIADO, de los de nariz, de los más básicos... muy decepcionante. En fin , que a ver si hoy podéis salir a aplaudir a las 20.30 que mientras termino la clase y tal igual a las 20.00 voy justilla. He conseguido alcohol 96° en el mercado negro, si esto del classroom sigue así puede que mañana os escriba achispada.

Día 5. Es Jueves, 19 de marzo. Lo sé porque acabo de mirar que día fue ayer, pero empiezo a perder la noción del tiempo. Hoy es el día del padre 32

según he visto por ahí, ser huérfana como yo, en esta situación de aislamiento es una putada, si tuviera padre tendría la excusa para salir a comprar un regalo, aunque fuera un pollo, mi padre con un pollo te hacía virguerías, era un cocinitas. Si lo pienso bien, y mi padre estuviera en esta situación estaría indignadisimo, que si “ que exageración paralizar la economia” que si “ flojos que sois una panda de flojos buscando excusas para no trabajar “ que si “ los hombres de verdad no se infectan” que si “ anda ya, que es un virus, y yo no me he puesto malo en 45 años de autonomo” que si “ vaya medidas de mierda para ayudar a los autónomos” que si “ esto con Felipe no pasaba” ... habría que escucharlo...

He conseguido material deportivo en el mercado negro, introducir cosas por el portal sin que te vean se pone cada vez más complicado, los vecinos se pasan el día en los balcones, si no es por una cosa es por otra, aunque no creo que me digan nada, soy la presidenta de la comunidad y tengo la llave de la antena. Mañana tengo que ir a Carlos Haya si o sí. Os contaré desde la zona cero de la epidemia ....

Día 6. Viernes. 20 de Marzo. SALIR A LA CALLE está SOBREVALORADO. Hablo por experiencia. No hay ni coches ni conductores con los que poder discutir porque se saltan un ceda...sinceramente no salgáis porque no os estáis perdiendo nada.

Día 7. Sábado, 21 de Marzo. Me duele tó. No sé si llamar a Salud Responde o volverme a acostar. No quiero alarmarnos y quiero pensar que después de 15 horas de sueño igual es normal que te duela tó ¿que opináis? La pulsera esta de Xiaomi que me mide el sueño se ha petado , está ahí parpadeando como loca en plan “ tia, me estás fundiendo los sistemas y les estás bajando la estadística a los 2

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

millones de usuarios restantes” , ay!

Yo que sé! Que se queden acostados.

Día 13. Viernes 27 de marzo. He estado liadilla con Nemo Bandeira en Netflix. Es el prota de Vivir sin permiso una serie muy chula de narcotraficantes en Galicia. Estoy a tope con los Narcos en general, con todos, hasta los de mi familia. El único problema de la serie es que me ha ocasionado un poco de lío dialéctico.

Yo soy muy de copiar el acento de las series que veo. Cuando vi Narcos se me pegó el acento colombiano. Cuando vi Narcos México se me pegó el acento mexicano, cuando vi Fariña empecé a falar galleguiño, pero es que en Vivir sin permiso hay gallegos, colombianos, mexicanos y hasta uno de Vélez ( porque en todos los sitios hay uno de Velez siempre) y ahora pues tengo los acentos mezclados y a la cajera del súper le he dicho esta tarde: ándale pues mi hijita le viá pagar con el cedular a ver si el hijo de la gran chingada del banco ( hijoeputa gonorrea) me puso el cash en la tarjeta, riquiña. El B2 colombiano y el C1 mejicanos tengo ya.

Ay! Me ha recordado a la primera cita con el chico que me gusta de agosto2018 y su cara cuando le imité el acento ruso que había copiado a un cliente que vino a pedirme un billete a la agencia: “Nesesito salir del país lo antis posible”( esto, si no lo sabéis leer en ruso tengo un audio preparao para el que lo pida 630254925) De ruso por ahora estoy entre el starter y el movers. La verdad es que el confinamiento se me está haciendo cuesta arriba. Mis gatos están un poco insoportables. Esto si que es vivir con permiso. Mi madre ha salido de casa hoy por primera vez desde el inicio del confinamiento. Me ha mandado una foto de su indumentaria de protección para ver si le combinaba la mascarilla con el bolso y los zapatos, con la bolsa en la cabeza, y con

A LA PANDEMIA las rodilleras y coderas . Iba divina de verdad. Que estilo, que elegancia, que glamour, que envidia de outfit.

Día 15. Domingo 29 de marzo. Hoy ha sido un día de esos que marcan un antes y un después en tu vida.

Hoy he cruzado una línea roja vital, he tenido un punto de inflexión personal. Los que me conocéis sabéis que yo hace dos años iba siempre perfectamente vestida y peinada, entaconada, con maquillaje natural, manicura permanente impecable y un cuidado outfit para cada ocasión.

Luego me hice autónoma, y empecé a coger la ropa al tuntún por la mañana. Cambié el Double Wear Nude Water Fresh de Estee Lauder por la BB cream Deliplus, que es más fácil de comprar y de aplicar .Deje de ir de tiendas y mi vestuario se basó en las cosas que mi comadre pedía por internet y le estaban grandes. Si no fuera por mí comadre y por las ofertas de Victoria Secrets iria sin bragas por la vida. Mi horario laboral no me permite ir de compras, solo tengo hueco al mediodia y la verdad, si tengo que elegir siesta o tiendas.... ¿ya sabéis no? Esto fue el primer paso de mi proceso de autodestrucción de imagen y el segundo lo he dado hoy : HE BAJADO LA BASURA EN PIJAMA. Me he plantado en la calle, en pijama de gatitos, con la bolsa en la mano, la calle desierta, pasaba un autobús vacío, en el edificio de al lado un trompetista tocaba el himno de España.... ¡¡ay Tarantino, lo que te estás perdiendo!! Que será lo próximo??? Comprarme un chándal???

Hoy he echado de menos a mi comadre. Es anestesista y está liadilla en el hospi aunque sinceramente no se para que sirve un anestesista en esta situación, lo único que se me ocurre es que podrían sedarnos de forma terapéutica y que despertaramos dentro de un mes o dos, cuando hubiera cura, como en las pelis...

AMPLIA EXPERIENCIA DE 15 AÑOS EN EL SECTOR ESPECIALISTAS EN LARGA DISTANCIA CRUCEROS Y LUNAS DE MIEL DETALLES EXCLUSIVOS PARA NOVIOS COTIZAMOS TODOS LOS DESTINOS

www.abnviajes.com

7% descuento reservas para viajar desde agosto hasta diciembre Contacto de 10:00 a 23:00h reservas@abnviajes.com 630 254 925 Abnviajes

Avda. de Las Naciones 16K · 951 28 18 00 - 630 254 925 · Vélez-Málaga

CUALQUIER CONSULTA LLAMAR AL: 666 721 091 revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 33

EMOCIÓNATE Sara Berrocal. Psicóloga. Coach Emocional. Co-Founder Dharma- Propósitos con sentido.

EL SENTIDO DEL DUELO rido implica no solo el recuerdo de la persona que ya no está sino también la necesidad de mantenerla con nosotros de alguna manera. Es clave aprender a mantener vivo el recuerdo sin necesidad de que la persona esté presente para encontrar paz ante la pérdida.

Necesitamos comprender qué es el duelo para poder vivirlo de forma consciente.

E

l duelo es un proceso del individuo que nace. Las emociones, la duración del mismo y las sensaciones que produce en la persona, dependen de múltiples factores: La creencia de la persona sobre su capacidad para poder vivir y lograr integrar ese proceso. Por otro lado, es importante que la persona sea consciente de sus propios recursos y, también, de los recursos psicosociales con los que puede contar. Comprender que en un proceso de duelo, depende de cómo sea interpretada la amenaza que supone esta situación para la persona, puede resultar más complejo o menos. Si estamos en un duelo que sentimos complejo, no es motivo para alarmarse. Solo necesitará de más espacio y tiempo, siempre que pongamos en marcha todos los recursos que estén en nuestra mano.

Es por esto que la recomendación de todos los expertos es tratarlo de una forma precoz por varias razones: La primera es poder prevenir los síntomas físicos que puedan producirse 34

por evitar sentir el malestar que estas situaciones provocan. La segunda razón es poder apoyarnos en personas externas a la situación que puedan acompañarnos en el proceso de una forma objetiva y con herramientas probadas y útiles. No podemos obviar que cuando estamos en una situación de duelo, la labilidad emocional puede jugarnos malas pasadas, lomás sencillo para nuestro cerebro es olvidar. Sin embargo, esto no es posible. Lo que si es posible es convivir con la situación y poder aceptarla con ayuda, permiso y tiempo.

La tercera razón por la que intervenir de forma precoz la baso en la importancia de poder desmitificar los recuerdos y los objetos físicos en los que nos solemos anclar para evitar el proceso de la aceptación, ya que es un proceso arduo y nos lleva fuera de lo conocido, de nuestra zona de confort. Esto puede producir un enlentecimiento de la asimilación de la realidad que vivimos si estas acciones son mantenidas en el tiempo.

El duelo por pérdida de un ser que-

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

El duelo tiene las siguientes fases y cada una de ellas son necesarias para la resolución de la situación. Algo a tener en cuenta es que no todas las personas pasan en el mismo orden cada una de estas fases. Conocer la fase en la que nos encontramos nos ayuda a darnos cuenta de lo que necesitamos para pasar a la siguiente. A continuación vamos a ver dos formas de clasificación de dicho proceso con el fin de poder ampliar el abanico de sensadiones y realidades.

1. “Entumecimiento y embotamiento” (Shock): en esta fase aparece fundamentalmente embotamiento afectivo, sentimientos de irrealidad (“no puede ser verdad”), incredulidad... en este momento se produce la etapa de la negación.

2. Anhelo y languidez: largos períodos de pena y anhelo intercalados con otros de ansiedad y tensión. Se pueden añadir a esta confusión emocional sentimientos de ira, autoreproches, baja autoestima y aturdimiento.

La persona se puede sentir insegura y con la sensación de estar esperando cualquier desastre de un momento a otro.

3. Desorganización y desesperación: disminuye la intensidad emocional y aparecen amplios períodos de apatía y de desesperación. Todos los deseos se ven disminuidos y se prefiere no mirar al futuro. Puede aparecer ais-

lamiento social y el doliente puede comportarse como si hubiese sido mutilado físicamente.

4. Reorganización y Recuperación: Primero se recupera el apetito por la comida. Los aniversarios suelen ser momentos de revivir el duelo, pero una vez pasan puede haber una mejora del humor y la energía. Las vacaciones pueden ser un momento de escape de todo lo que recuerda al fallecido. Aparecen otra vez, paulatinamente, las motivaciones.

Etapa de la negación. Esa negación puede inicialmente amortiguar el golpe de la muerte de un ser querido y aplazar parte del dolor, pero esta etapa no puede ser indefinida porque en algún momento chocará con la realidad.

Etapa de la ira, se caracteriza por la frustración que provoca la pérdida y se intenta buscar un culpable para calmar la mente. En ocasiones ese culpable que encontramos es uno mismo. No es real pero nuestra mente se calma por un instante, a pesar del malestar que esto provoca.

Etapa de la negociación, intención de reformular la situación y se fantasea con la idea de revertir el proceso.

El dolor se calma un poco cuando por un instante parece que ya no estamos en peligro.

Etapa de depresión, (no se refiere a un trastorno depresivo). Dejamos de fantasear y nos damos de lleno con la realidad. La sensación es de vacío existencial.

Etapa de aceptación, Es en el momento en el que se acepta la muerte del ser querido cuando se aprende a seguir viviendo en un mundo en el que ya no está. En parte, esta fase

se da porque la huella que el dolor emocional del duelo se va extinguiendo con el tiempo, pero también es necesario reorganizar activamente las propias ideas que conforman nuestro esquema mental.

Tareas y principios generales que ayudan a la superación de la pérdida.

1. Hacer real la pérdida. No dejemos que nuestra mente intente ir por el camino que a priori parece más sencillo.

2. Reconocer en qué fase o fases me encuentro y las emociones que siento para poder dar sentido al proceso.

Todas las emociones tienen su papel dentro de este proceso, he de buscar la forma para poder entenderlo y expresar aquello que más duele.

3. Dar espacio a la emoción de enfado y entender que lo que estamos haciendo es enfadarnos con una situación, que no nos responde, ni nos da una respuesta que nos calme, por lo que acabamos enfadados con nosotros mismos. Nos hacemos daño casi sin darnos cuenta, ya que se suma a todo el malestar ya experimentado anteriormente.

4. Explicarnos en voz alta aquello que contraste con la sensación de culpa. Esta sensación viene dada por la necesidad de comprender y completar la situación y la mayoría de las veces es infundada sin base real. Es una piedra que sobra en la mochila.

5. Mantener momentos con uno mismo de respiración y relajación.

Así como realizar, en la medida de lo posible, actividad física. Proponernos cuidar nuestra alimentación y mantener la higiene en el sueño.

La ansiedad y el estrés generado en

el momento puntual de la pérdida, y en juicios posteriores que hacemos de ella, puede perdurar en el tiempo si no ponemos el foco en cuidarnos para que el proceso vaya calando.

6. Vivir la tristeza con cariño. La tristeza nos ayuda a soltar y limpiar.

También, nos aporta ese punto de reflexión que nos hace ir aceptando e integrando el recuerdo de una forma más sana. Es importante no evitarla para que el proceso pueda ser completado. He de comprometerme a observar si perdura demasiado en el tiempo para poder tomar medidas.

7. Date tiempo y espacio y no compares tu proceso con el de personas cercanas.

8. Toma tiempo para analizar tus habilidades y recursos de afrontamiento.

9. Pide ayuda cuando lo necesites si notas que en algún punto del proceso no te sientes con fuerzas para seguir avanzando. Es un acto de humildad y amor, no de debilidad.

10. Gestiona el apego con lo material para poder crear una relación más pura y amorosa con el recuerdo personal.

El Duelo tiene la función de que puedas aprender a vivir con sentido tras una pérdida emocional. Y aunque el más común es el relacionado con la pérdida o fallecimiento de un ser querido, por el vínculo profundo que se genera, pasamos duelos de diversa índole a lo largo de nuestra vida que gestionamos pasando por las mismas fases anteriormente comentadas: pérdida de salud, envejecer, cambio brusco de la imagen física, fertilidad, pérdida de la estabilidad económica...

revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 35

BIENESTAR ACTUALIDAD Fuente: M. Alcaraz. www.abc.es/bienestar

TODAS LAS MANERAS POSIBLES DE CONSEGUIR VITAMINA D EN LA CUARENTENA - Marisco: ostras, gambas y langostinos.

- Setas: uno de los grandes básicos de la dieta para mantener altos los niveles de vitamina D. -Aguacate: es el alimento de origen vegetal más rico en vitamina D. -Huevos: la vitamina D se concentra especialmente en la yema y es mejor consumirlos enteros.

- Alimentos enriquecidos con vitamina D: algunas leches, zumos de naranja, panes y cereales.

El pescado azul, las setas o los huevos son los mayores proveedores de vitamina D a través de la alimentación

E

l confinamiento en casa, debido a la crisis del coronavirus, tiene infinidad de consecuencias. La mayoría de ellas están fuera de nuestras manos pero otras, más caseras y fáciles, todavía podemos controlarlas. Con esto hablamos de nuestra alimentación, el ejercicio que hacemos o cómo gestionamos nuestro tiempo de ocio.

Durante estos días de cuarentena, es importante intentar seguir una rutina similar a con la que vivimos nuestro día a día. Mantener un horario de trabajo o una rutina de ejercicios es posible con esfuerzo, pero hay otras cosas, intrínsecas de nuestras salidas al aire libre que son más difíciles de conseguir. Una de ellas: la vitamina D. 36

«La vitamina D es un compuesto químico esencial cuya deficiencia produce disminución de la absorción de calcio y fósforo en la dieta», explica la doctora Elisa de Rojas de Clínicas Prodentis y experta en nutrición y colaboradora de Top Doctors.

El problema ante el que nos encontramos es que la absorción de vitamina D que hacer proviene el mayor parte del contacto directo con la luz solar, y la que radica de los alimentos es pequeña, ya que «muy pocos alimentos son fuente natural de ella», tal como explica la doctora.

Aun así, si podemos incluir algunos alimentos en nuestra dieta que nos ayuden a reforzar el nivel de vitamina D de nuestro organismo: - Pescado azul: salmón, atún, sardinas o caballa.

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

La mejor manera de obtener vitamina D es directamente del sol, ya que la mayor parte la sintetizamos a partir de la exposición directa a la luz solar. «En estos momentos de confinamiento podemos aprovechar si tenemos una balcón en casa, jardines, o hemos de sacar a pasear al perro, para exponernos a la luz del sol», recomienda la doctora de Rojas, que recuerda que, cuando un adulto se expone a una dosis mínima de radiación UV durante 24 horas «produce el equivalente a ingerir entre 10,000 y 25,000 UI de vitamina D en la dieta». ¿Por qué es importante tener buen nivel de vitamina D? El doctor Luís López Tallaj, experto en medicina antienvejecimiento por la Universidad de Sevilla y miembro de SEMAL, enumera los factores en los que la vitamina D contribuye a nuestro bienestar: - Estimula el sistema inmunológico y protege contra los virus (en este caso el coronavirus) y el resfriado común.

- Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y presión arterial alta.

- Limita el riesgo cáncer colorrectal

PLAN ONLINE Y PRESENCIAL DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN

100% PERSONALIZADO

y pueden reducir el riesgo de otros cánceres, entre ellos de mama, próstata y páncreas.

- Juega un papel clave en el mantenimiento de la función cognitiva a medida que envejecemos.

La exposición al sol no puede ser de cualquier manera, ya que corremos el riesgo de que no surja efecto. Una de las cosas más importantes es que no podemos «tomar el sol» a través de un cristal, ya que como explica Salvador Ferrando, endocrino y nutricionista de Instituto Médico Ricart, los rayos que producen la vitamina D a nivel dérmico necesitan que no haya ningún cristal de por medio. De ser así, ese cristal bloquearía el paso de los rayos y por tanto la formación de vitamina D. «Es fundamental que si estamos al lado de la ventana esta esté abierta», dice.

GANAR MASA MUSCULAR · PÉRDIDA DE GRASA · POWERLIFTING HÁBITOS SALUDABLES · RENDIMIENTO DEPORTIVO

671 42 25 83 GERMAN-ENTRENA@HOTMAIL.COM

@GERMAN_ENTRENA

C/ Pintor Cipriano Maldonado, nº 19 Bajo · T. 952 54 41 86 · 609 758 083 · TORRE DEL MAR

El confort de tu hogar Viste tu casa de nuevo por menos de lo que crees Presupuestos personalizados sin compromiso

Por otro lado, es muy importante recordar que la exposición solar no debe ser excesiva, ya que puede producir una quemadura. La recomendación es pasar unos 15 minutos diarios tomando el sol en el tren superior, es decir, tronco, cara, cuello, escote, pecho, brazos y espalda a ser posible. ¿Debemos recurrir a suplementación en casos como este? La doctora Elisa de Rojas explica que en principio no es necesario, aunque, si pensamos que nuestra dieta no contiene niveles adecuados, o que vamos a vernos privados de la exposición a la luz solar, podemos tomar suplementos de vitamina D de 2000 UI al día.

ALIMENTACIÓN Y COMPLEMENTOS PRIMERAS MARCAS CIRUGÍA LIMPIEZA DENTAL CONSULTAS PELUQUERÍA HOSPITALIZACIÓN RX · ECO

T. 952 50 56 80

C/ Enrique Van Dulken, 5 - Bajo B · Vélez-Málaga revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 37

NOTABLES DE LA AXARQUÍA Francisco Montoro. Profesor de Historia

DE LA DOCENCIA (I) BLAS J. ZAMBRANO. (1874-1938) VÉLEZ-MÁLAGA

D

e todos es conocido por estas tierras que en este lugar del Sur naciera, a principios del presente siglo, la ilustre pensadora María Zambrano, orgullo de la intelectualidad española contemporánea y una de las mujeres que más 38

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

han hecho reflexionar a los filósofos del presente. ¿Quien fue don Blas José Zambrano y García de Caravantes? Don Blas era maestro, casado con doña Araceli Alarcón Delgado, también maestra,

destinados ambos por aquel entonces en la capital de la Axarquía.

Hombre de gran inquietud política y notable formación intelectual, militó en el movimiento anarquista, y fue el fundador del periódico “X” de Granada y, posteriormente, la revista

“Castilla”. Miembro de la Agrupación Obrera de Granada llegó a ser su presidente. El inmortal Antonio Machado, su amigo personal, en un artículo que le dedica con el título Don Blas Zambrano nos lo pinta como hombre moderado y culto, de atinada visión de la realidad y ajustado talante y talento.

En una carta inédita destinada a María, Antonio Machado dice textualmente: “... Diga Vd. a su padre, mi querido D. Blas, que le recuerdo mucho, y siempre para desearle toda suerte de bienandanzas y de felicidades.

Dígale que hace unas noches soñé que nos encontrábamos otra vez en Segovia, libre de fascistas y de reaccionarios, como en los buenos tiempos en que él y yo, con otros viejos amigos, trabajábamos por la futura República. Estábamos al pie del acueducto y su papá, señalando a los arcos de piedra, me dijo estas palabras: vea Vd., amigo Machado, cómo conviene amar las cosas grandes y bellas, porque ese acueducto es el único amigo que hoy nos queda en Segovia...”

Don Blas Zambrano era extremeño, natural de Segura de León (Badajoz), donde había nacido el 11 de febrero de 1874, según nos cuenta uno de sus alumnos veleños, Manuel González Herrera, autor del libro Mis memorias, publicado en San Javier (Argentina) en 1944. Allí, en la página 146, hace una colección de elogios a su maestro que, por su curiosidad e interés, reproducimos a continuación:

“... Era éste un ilustre pedagogo y escritor de nota. Obtuvo por oposición en la Universidad de Granada, el puesto de Maestro Director de la Escuela Superior de Vélez-Málaga, establecimiento que dirigió con pleno acierto, elevando el nivel cultural de su alumnado en forma ampliamente satisfactoria. Con anterioridad a la mencionada oposición, desempeñó el cargo de profesor interino de Castellano en el Instituto Nacional de Granada. Se distinguió escribiendo en el importante diario madrileño “El Liberal”, del que era director el insigne escritor don Antonio Zozoya, durante la época en que una pléyade de cultores de las letras castellanas en Madrid, escribían para los más calificados periódicos y revistas españolas. Merecen ser citados con tal objeto, los nombres de Mariano de Cavia, don José Canalejas y Méndez, Enrique Gómez Carrillo, Ramiro de Maeztu, Azorín, Rubén Darío, Manuel Bueno, Roberto Castrovido, Joaquín Dicenta y otros no menos célebres.

Fue un asiduo defensor de los regímenes democráticos, a pesar de no encontrarse embanderado en ninguno de los partidos de izquierda.

Con él continué mis estudios hasta su traslado a Madrid, de donde más tarde pasó al Instituto General y Técnico de Segovia, en carácter de Profesor Numerario. A este insigne profesor, escritor y pedagogo, debo los exiguos conocimientos que poseo, razón por la cual le guardo un profundo y sincero afecto...”

JOAQUÍN HERRERA ÁLVAREZ. (1881-1936). NERJA

J

oaquín herrera Álvarez fue un ilustre poeta y pedagogo que nació en Nerja en el verano de 1881. Como maestro ejerció la docencia en numerosas localidades, a saber, Capileira, Cuevas del Becerro, La Viñuela, Villanueva de Tapia, Maro, Tejada y Aruca (Canarias), Frigiliana y Nerja. Llegó finalmente a su tierra natal en el curso 1922-1923, donde ejerció su profesión hasta el final de su vida. Por todas las localidades donde pasó dejó muy gratos recuerdos, consecuencia de su generosidad, delicadeza e inteligencia.

Como escritor y poeta publicó en 1910 el libro Cela, una leyenda escrita a la memoria de una “respetable muerta”. Un diario de agonía, que fue prologado por el deán de Canarias don Blas Hernández, que dice de Joaquín Herrera haberse ganado un lugar en la “República de las Letras”.

En 1912 publica su libro de poesía Simbólicas, dedicado al ayuntamiento de Aruca, y que incluía versos de amor, cantos de invierno, himnos cívicos…

Se adentró en el mundo de la historia local con un trabajo sobre la historia de Nerja, y varios artículos y apuntes referentes a la de Frigiliana. Murió en Nerja el 14 de enero de 1936, y su ciudad le tiene dedicado su nombre a un Colegio Público.

Don Blas Zambrano murió en Barcelona, durante la Guerra Civil, el 29 de octubre de 1938 revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 39

COMODIDAD-RAPIDEZ-EFICACIA C/ Magallanes, 11 - bajo T. 952 50 01 07 · VÉLEZ-MÁLAGA centronparque@hotmail.com

Tramitación del permiso de conducir

¡GRATIS!

DESCUENTO ESPECIAL

DESEMPLEADOS Previa acreditación

Certificados para:

Conductores · Cazadores Tenentes de animales peligrosos Certificados médicos oficiales

UNISEX

C/ Enrique Van Dulken · Edif. Baleares, B-3

SE OFRECE Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13

SE OFRECE MUCHACHA española de 32 años, para limpieza de pisos y casas, con experiencia. Martes, jueves y sábados por la mañana. De confianza. T. 661983188.

SE OFRECE COCINERO PROFESIONAL para media jornada, de 9:30h a 14:30h.

T. 633276188.

SE OFRECE PERSONA PARA ALBAÑILERÍA, especialista en soleria. O para cualquier otro tipo de trabajo, serio y responsable. T. 643009027.

SEÑORA SE OFRECE para el cuidado de personas mayores con 18 años de experiencia, también para el cuidado de niños y para la limpieza del hogar. T. 646104110 SE OFRECE ADMINISTRATIVO a jornada media o completa.T. 628474582 SEÑORA SERIA Y RESPONSABLE, con experiencia y vehículo propio busca trabajo para fines de semana, limpieza, plancha. Cuidar personas mayores noches, externa o interna T. 635351216.

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO #YOMEQUEDOENCASA

T. 952 96 57 97 M. 627 88 12 90 · 607 88 19 33

Cortijo Andalusí

SE OFRECE SEÑORA CON TITULACIÓN para el cuidado de personas mayores, por las noches. También como acompañamiento en hospital. T. 612549190.

MUJER BUSCA TRABAJO, para la limpieza de bares, restaurantes, hogares. T. 643243241.

MUJER CON MÁS DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA busca trabajo como niñera, flexibilidad de horario, coche propio, no fumadora. T. 644836222.

SE OFRECE CHICA, para la limpieza de portales y oficina, tareas domésticas, por horas o media jornada, para martes, miércoles y viernes. URGENTE. T. 642571935.

MUJER PARA LIMPIEZA en el hogar,

40

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

BELLEZA 2020 establecimIEntos recomendados cuidado de personas mayores por las noches, cuidado de niños. T. 692470360.

MUJER PARA CUIDAR PERSONAS mayores de noche o de día. T. 675123289.

MUJER CON EXPERIENCIA se ofrece para trabajar en la limpieza del hogar por horas en la zona de la Axarquía. T. 657393612.

SE OFRECE MUJER para el cuidado y acompañamiento de personas mayores.

T. 699537221.

SE OFRECE MUJER PARA el cuidado de personas mayores de día o de noche, hospital y también para el cuidado de niños. T. 602006958.

SE OFRECE MUJER para limpieza por horas, o para el cuidado de personas mayores. Con experiencia. T. 602398879.

SE OFRECE MUJER COMO INTERNA para el cuidado de personas mayores. T. 646243241.

SE OFRECE MUJER con mucha experiencia para la limpieza de hogar. Para el cuidado de personas mayores o niños. T. 608021537.

N

SINCE

2000

E NURIA ESTILISTAS CREANDO BELLEZA @Nuria Estilistas

C/ Dolores Gámez Ruiz, local 3D VÉLEZ-MÁLAGA

VÉLEZ-MÁLAGA

www.lipothermcenter.com

BIOESTÉTICA DEPILACIÓN LÁSER Y NUTRICOSMÉTICA

OSTEOPATÍA SACRO-CRANEAL NATUROPATÍA QUIROMASAJE

·

951 537 736 - 666 721 091 C/ Acequia, 5 · TORRE DEL MAR

Productos y mobiliario de peluquería & estética

SE OFRECE MUJER DE 9:00 A 17:00H de lunes a viernes. para el cuidado de personas mayores y niños, además soy especialista en niños con sindrome de Down y autista. En Torre del Mar y VélezMálaga. T. 610869396.

CHICA AYUDANTE DE PELUQUERÍA se ofrece para trabajar en empresas del sector, por las mañanas. T. 658498564.

MUJER RESPONSABLE se ofrece para la limpieza del hogar en Torre del Mar y alrededores. T. 605167151.

SE OFRECE CHICA para el cuidado de niños, limpieza del hogar, envasadora, freganchina. T. 644797987.

952 542 183

Avda. Andalucía, 26 · TORRE DEL MAR

www.madysthetic.com

ASESORÍA ACTUALIDAD JOBATUS. Buscador de trabajo

PERMISO RETRIBUIDO RECUPERABLE, LA NUEVA MEDIDA LABORAL

E

l permiso retribuido recuperable es un permiso de trabajo extraordinario que se aplicará a los trabajadores del sector público y privado por las circunstancias en las que nos encontramos por el asentamiento del coronavirus en nuestro país. Desde el lunes 30 de marzo hasta el 9 de abril queda aprobado por el Gobierno el permiso retribuido recuperable para que todos los empleados ocupados en actividades no esenciales lleven a cabo 42

el demandado confinamiento en sus viviendas. De esta forma se pretenden erradicar los contagios y por consiguiente paliar la crisis sanitaria.

Los trabajadores que reciban este permiso laboral seguirán recibiendo su sueldo pero cuando finalice dicha situación estarán obligados a realizar las horas de trabajo no ejecutadas por dicho confinamiento.

ble suspender inmediatamente su actividad, podían presentarse ayer lunes 30 de marzo para ejecutar las tareas indispensables para así poder efectuar el permiso retribuido recuperable sin perjudicar la continuidad de la actividad empresarial. Los trabajadores que tengan este permiso excepcional cobrarán su salario con total normalidad.

El BOE añade que los sectores que en ningún caso les fuera a ser posi-

Por otra parte, según un estudio realizado por el portal de empleo

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Jobatus, la única obligación de los empleados será recuperar las horas no realizadas debido al confinamiento antes de finalizar el año. Las empresas junto con los trabajadores tendrán que ponerse de acuerdo de cómo y cuándo se recuperan dichas horas antes del 31 de diciembre de 2020 de forma que se respete en todo momento el Estatuto de los Trabajadores. Se deberán cumplir los márgenes de descanso diario y semanal y de ninguna forma se podrá superar la jornada máxima anual que se haya previsto para ese trabajador en su convenio. Por último se tendrá en consideración la conciliación de la vida laboral con la vida personal y familiar.

Los empleados a los que no se le aplicará el permiso retribuido recuperable son a aquellos trabajadores esenciales, los sanitarios, tampoco los que estén trabajando dado que continúan con su actividad laboral y por último a los que estén adheridos a ERTEs. De igual forma tampoco afectará a los empleados que se encuentren en una situación de baja temporal o por maternidad/paternidad.

Las actividades esenciales a las que no afecta el permiso retribuido recuperable son todas aquellas que se encargan de sostener las necesidades sociales más básicas. Se refieren a la sanidad, alimentación humana y animal, medios de comunicación, transporte público y fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado. Las Instituciones del Estado, las Administraciones públicas y la sanidad también permanecerán en funcionamiento. El abastecimiento de energía eléctrica y derivados del petróleo también están garantizados.

¿Quieres ahorrar en tu factura de la luz y gas?

Verás la energía de otra manera SERVICIO TÉCNICO OFICIAL PARA LA AXARQUÍA

C/ del Río, 24 · Torre del Mar · M. 687 46 64 32 revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 43

TECNOLOGÍA ACTUALIDAD Sandra Arteaga. computerhoy.com

NVIDIA ANUNCIA LA LLEGADA DE MÁS DE 100 PORTÁTILES CON LAS NUEVAS GPUS GEFORCE RTX te, a nivel de pantalla proporcionan una alta tasa de refresco, que puede llegar hasta 300 FPS en algunos de los nuevos equipos que van a llegar al mercado. Esto les permite ofrecer una latencia baja, imágenes nítidas y un ghosting mínimo.

Nuevas tecnologías max-q: el doble de eficiencia y nuevas funciones

N

VIDIA y los principales fabricantes de equipos originales han anunciado el lanzamiento de más de 100 nuevos portátiles con GPUs GeForce, entre ellas las recién anunciadas GeForce RTX 2080 SUPER y GeForce RTX 2070 SUPER. Los portátiles gaming van ganando cada vez un mayor protagonismo. La crisis sanitaria del coronavirus ha aumentado fuertemente la demanda de este tipo de equipos, llegando a incrementarse hasta en un 60%. El lanzamiento de estos nuevos portátiles gaming con las nuevas tarjetas gráficas GeForce RTX llega justo a tiempo para ofrecer a los jugadores las prestaciones, el rendimiento y la potencia gráfica que demandan.

En concreto, los nuevos equipos gaming están equipados con la GPU RTX 2060, así como con las recién llegadas RTX 2080 SUPER y RTX 44

2070 SUPER. Las nuevas plataformas están basadas en la arquitectura NVIDIA Turing e incorporan hardaware dedicado en forma de RT Cores para procesar el ray tracing en tiempo real.

La GeForce RTX 2060 estará disponible en portátiles gaming con precios que partirán de los 1.199 euros, como los nuevos Acer Nitro 5, Asus ROG G512, HP Omen 15, Lenovo Y540 o MSI GF65, entre otros muchos en este rango de precio. El precio de estos equipos es el mismo que en 2016, por lo que los jugadores, que de media suelen renovar su portátil cada cuatro años, podrán disfrutar de una mayor potencia gráfica, ray tracing, IA, DLSS, más de 69 FPS y un rendimiento cinco veces superior al que ofrecían los equipos de 2016, todo ello sin subir el precio de hace cuatro años.

Las GeForce RTX SUPER, por su par-

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Muchos de los nuevos portátiles gaming con gráficas NVIDIA GeForce RTX se ofrecen con configuraciones Max-Q. Esta tecnología de NVIDIA mejora el rendimiento y la eficiencia energética en plataformas móviles, lo que permite que los ordenadores portátiles sean mucho más finos y ligeros, así como que optimicen su consumo energético.

Ahora, la compañía ha anunciado un nuevo set de tecnologías Max-Q que permite ofrecer el doble de eficiencia, así como nuevas funciones que favorecen un rendimiento más rápido (se consigue el doble de FPS) y la extensión de la autonomía de la batería. A continuación te detallamos las nuevas funciones: • Dynamic Boost. Los térmicos estáticos desperdician rendimiento.

Se comparten la salida térmica de CPU (35W) y GPU (80W). El Dynamic Boost supone una gran mejora porque, dependiendo del juego, equilibra de manera inteligente y automática la potencia para optimizar el uso de cada vatio según las necesidades. Es capaz de ofrecer más rendimiento sin incrementar el consumo de energía del sistema.

• GDDR6 de bajo voltaje. Ha aumentado la eficiencia de las memorias y mejorado el rendimiento con memorias GDDR6 de bajo voltaje.

• Advanced Optimus. Esta función mejora la vida de la batería con mayor rendimiento. Permite funcionalidades avanzadas de display como el G-Sync hasta 4K y 120Hz, mejor la latencia y permite ahorrar batería en función de las tareas ejecutadas por el usuario.

Determina qué GPU es la adecuada para la carga de trabajo de cada momento, saltando de manera dinámica entre una y otra sin necesidad de reiniciar el sistema.

Lenovo va a ser el primer partner en ofrecer Advanced Optimus con el Lenovo Legion 7.

Regulador de eficiencia de nueva generación. Regulador de voltaje de nueva generación para que la tarjeta gráfica ofrezca el mejor rendimiento con mayor eficiencia.

Deep Learning Super Sampling 2.0.

(DLSS 2.0). Se trata de una red neural de aprendizaje profundo que aprovecha los Tensor Cores de las GPUs RTX para mejorar la tasa de frames, a la vez que optimiza las imágenes de los juegos. Además, esta función aumenta la vida de la batería un 20% mientras mejora la eficiencia Nuevos portátiles gaming con GPUs GeForce RTX: precio y disponibilidad Los nuevos portátiles gaming que lanzan NVIDIA y los principales fabricantes de equipos originales llegarán al mercado a partir de la semana del 15 de abril y su precio de partida será de 1.199 euros.

CULTUREANDO David Mata Gallego. Técnico Superior en Archivística y Documentación. Licenciado en Historia por la UMA.

ECONOMÍA Y SOCIEDAD DE NUESTROS FENICIOS (VI)

L

as actividades económicas desarrolladas por nuestros amigos fenicios también contemplan la minería y la metalurgia, destacando especialmente la del hierro. Ésta se constata, por ejemplo, en Morro de Mezquitilla, Chorreras y Toscanos, y queda documentada gracias a los hallazgos de escorias de fundición, los restos constructivos de los hornos de

Cumpleaños Fiestas Sorpresa Bautizos

fundición, así como de las toberas de los fuelles de ventilación y otros elementos utilizados en las operaciones de fundición, o depósitos de mineral bruto procedente, probablemente, de los filones minerales extraídos de minas localizadas en la Comarca de la Axarquía. La plata era explotada en el suroeste, concretamente en la zona de Huelva, donde se encontraban grandes minas. Los

trabajos mineros y metalúrgicos del hierro fueron mu abundantes en los centros de la costa de Vélez-Málaga.

Ya en los primeros momentos de la ocupación de Morro de Mezquitilla se registra una actividad, así como en el asentamiento de Chorreras, pero se realiza de forma artesanal, algo que implicaría el trabajo de un número no muy abundante de operarios, con hornos pequeños y una cadena

Aniversarios Cursos

Pasaje Juan Sebastián Elcano, local 6 · VÉLEZ-MÁLAGA

Talleres

BAUTIZOS · COMUNIONES · CUMPLEAÑOS · FIESTAS...

Completamente acondicionado

46

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

UN

DE

C/ Travesía del Río, 10 bajo Izqda. · Vélez-Málaga

TO

AJE

DA LA PA TR S A

N

PE QUIL AT ID ON A AL D

Comuniones

CLÍNICA DENTAL

operativa poco compleja. En Toscanos o Cerro del Peñón se generó una actividad productiva algo más compleja y diferenciada. La presencia de estos pequeños hornos en los contextos de las viviendas fenicias o próximas a éstas, respondería a un trabajo artesanal que desarrollarían los propios colonos para satisfacer sus necesidades. Probablemente, esta producción no estaba centralizada, sino que estaba al alcance de una gran mayoría de la población, ante la necesidad de disponer de herramientas de hierro. El registro arqueológico ha permitido conocer la existencia de un nuevo yacimiento en la Vega del Río Vélez. Se trata de Cortijo Los Algarrobeños. Este centro estuvo destinado a la producción cerámica durante el siglo VII a. C. Está situado a unos dos kilómetros al norte de Toscanos, en una pequeña colina en la zona oriental de la vega e inmediato a depósitos de arcilla.

Lamentablemente, el yacimiento todavía no ha sido excavado para poder conocer sus características espaciales y funcionales, así como su organización productiva. Por los restos encontrados, todo parece indicar que la principal actividad productiva estuvo destinada a la cocción de ánforas y otros tipos de vasijas, muy posiblemente para abastecer localmente las necesidades de Toscanos y Morro de Mezquitilla. Por ahora, la investigación arqueológica no ha podido documentar otros espacios productivos en el ámbito de la costa de Vélez-Málaga, pero la extensión excavada de los yacimientos es muy reducida como para descartar ampliar el conocimiento de las actividades económicas que desarrollaron los fenicios en Toscanos y Morro de Mezquitilla, como demuestran los abundantes productos arqueológicos que nos informan indirectamente de estas posibilidades.

BLANQUEAMIENTO DENTAL ODONTOLOGÍA GENERAL PARA ADULTOS Y NIÑOS

ORTODONCIAS • ENDODONCIAS PRÓTESIS FIJA

952 50 72 76

C/ Río Tinto, Edf. Bentomiz, local 6 · VÉLEZ-MÁLAGA

YOGA PILATES NUTRICIÓN www.sonifitness.com C/ San José, bajo 2 · T. +34 692 91 12 45 · VÉLEZ-MÁLAGA revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 47

2

8

6

7

8

1

3

9

4

5

2 7 6 9 5 4

8 4 9 5 1 7 6

3 1 2 8 4 6 9 7 5

6 5 7 2 3 9 8 1 4

1 8 4 3 9 2 5 6 7

7 2 5 4 6 8 1 9 3

9 6 3 1

Sudoku Nº 16

1

3

3

3 2

7

9 7 2 8 4

5

5

2

6

4

3

8

1

5 4 1 3 6 7 9 2 8

6 8 3 1 9 2 5 7 4

7 5 6 4 2 8 3 1 9

3 1 9 5 7 6 4 8 2

4 2 8 9 1 3 7 5 6

8 9 5 2 3 4 1 6 7

1 3 7 6 8 9 2 4 5

2 6 4 7

Sudoku Nº 15

7

4

8 1

5

8 1 9 4 3

1

5

8

7

9

6

3

2

7 2 3 9 8 6 5 1 4

5 4 6 7 1 2 9 3 8

3 9 5 1 7 8 2 4 6

6 8 4 2 5 3 1 7 9

2 7 1 6 9 4 8 5 3

1 5 2 3 4 9 6 8 7

9 3 7 8 6 1 4 2 5

4 6 8 5

Sudoku Nº 14

5

2

7 5 3 8 9

7

2

3

6

9

1

1

4

8 9 4 1 3 6 2 7 5

1 2 6 7 4 5 9 8 3

2 3 8 4 6 1 7 5 9

6 4 9 2 5 7 8 3 1

5 1 7 3 8 9 4 2 6

3 8 1 6 2 4 5 9 7

4 7 5 9 1 8 3 6 2

9 6 2 5

Sudoku Nº 13

9

2

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es 6

48

7 3 1 4 8

Soluciones 1

6 2

5

1

3

1

4

5

8

5

3

4

7

8

4

8

5

6

5

3

2

9

1

6

3

7

3 9 8

5

1 2

1

4

2

4

9

7 2

6

5

8

Sudoku Nº 16 · Nivel: Experto

5

7

2

8

4

6

6

7

3 8

5

2

8

9

2

7

7

9

8

2

6

3

4 5

1

9

2

7

4

6

7 2

8 6

5 7

1

7 6

2

2

7

8

5

8 1 7

4

2

7 9

9

9 2 3 4 5

Sudoku Nº 15 · Nivel: Dificil

7 9 2

3

4 9 1

9

6

7

5

8

4

5

9

7

Sudoku Nº 13 · Nivel: Facil

6

Sudoku Nº 14 · Nivel: Medio

PASATIEMPOS LAPUBLI

ÁREA SANITARIA

www.pizzeriaelhorno.com Vélez-Málaga · 952 50 67 50

Cristina Lozano Terrón

C/ Juan Lisbona Zapata, 7

Residente de 2º año Medicina Familiar y Comunitaria Área Sanitaria Málaga-Axarquía

Torre del Mar · 952 54 77 77 C/ Fenicios, 3 - C/ Del Mar 74

RIESGO DE LA MUJER FUMADORA QUE TOMA LA PÍLDORA

FÁBRICA DE LEJIAS

S

i bien es cierto que existen otros métodos de anticoncepción hormonal como el anillo vaginal, los parches o la varilla, la píldora sigue siendo uno de los métodos anticonceptivos más utilizados en nuestro país. Aunque puede retirarse de la farmacia sin necesidad de receta médica, no todas son iguales en su composición, por lo que su elección debe ser acorde al perfil de la mujer que la vaya a tomar. Es siempre recomendable, que sea un médico quien nos aconseje que tipo de anticonceptivo es el más adecuado para cada mujer, siendo la elección, una decisión compartida entre el médico y la paciente. ¿Y si la mujer es fumadora? Diferentes estudios y la experiencia, nos muestran que las mujeres fumadoras que toman anticonceptivos hormonales como la píldora, multiplican su riesgo de trombosis e infarto. Los anticonceptivos hormonales, afectan a la circulación y favorecen la aparición de trombos. Además, aumentan la acumulación de grasas y colesterol en la sangre. Si a esto le sumamos las consecuencias negativas del tabaco sobre la circulación, el riesgo de padecer patología cardiovascular si se es mujer fumadora y se toma la píldora, es importante Se debe informar a todas las mujeres de los potenciales riesgos de esta combinación, realizando especial hincapié en aquellas que además sumen otros factores de riesgo de trombosis, como la obesidad o algunos defectos genéticos de la coagulación sanguínea. En conclusión: si eres mujer fumadora y tomas la píldora o utilizas otro método anticonceptivo hormonal, consulta con tu médico para valorar qué tipo de anticonceptivo es el más adecuado para ti. Con ello evitaremos posibles consecuencias negativas en tu salud y realizaremos una anticoncepción segura.

DISTRIBUCIÓN DE PRODUCTOS DROGUERÍA, PISCINAS Y ÚTILES DE LIMPIEZA C/ Benavente, 13 Polg. Los Zamoranos · Vélez-Málaga · www.pqlafortaleza.com

Cristales

Toldos

Fachadas

Oficinas

Aljibes

Cierres

650 816 604 - 650 816 986

Avda. Las Naciones, 14 local 4 · Tel.: 951 28 45 08 · Vélez-Málaga Avda. Moscatel, 2 · Tel.: 952 54 29 24 · Torre del Mar Empresa colaboradora Incentivos a las energías renovables

38 AÑOS APROVECHANDO EL SOL AUTOCONSUMO FOTOVOLTAICO Más rentable y seguro que nunca

674 096 826

rguarch@solardelvalle.es

revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 49

MOTOR ACTUALIDAD Fuente: www.motorpasion.com

LOS FABRICANTES DE COCHES SUGIEREN A LA COMISIÓN EUROPEA RETRASAR LOS OBJETIVOS DE EMISIONES POR EL CORONAVIRUS

Imagen: pixabay.com

50

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

L

a pandemia del coronavirus ha provocado el cierre de las fábricas de coches en todo el mundo (aunque en China están empezando a reanudar la producción poco a poco), afectando a casi 14 millones de europeos que trabajan en la industria automotriz, según datos de la Asociación Europea de Fabricantes de Automóviles (ACEA).

VEHÍCULOS NUEVOS MECÁNICA EN GENERAL

En este escenario, la ACEA ha sugerido a la Comisión Europea “ajustar” los objetivos europeos de emisiones ante la incertidumbre provocada por el coronavirus.

La Comisión no parece que vaya a ceder La carta, dirigida a la presidenta de la Comisión Europea, Urusula von der Leyen, y firmada por la ACEA, además de otras tres asociaciones que representan a proveedores europeos, fabricantes de neumáticos y empresas de reparación de motores, no pide explícitamente que se retrase la entrada en vigor de los objetivos, pero sí lo insinúa: “Esto trastorna los planes que habíamos hecho para prepararnos para cumplir con las leyes y regulaciones de la UE existentes y futuras dentro de los plazos aplicables establecidos en estas regulaciones.

Por lo tanto, creemos que habría que hacer algún ajuste ante los plazos de estas leyes”.

Justo después se explica que no es su intención “cuestionar las leyes ni los objetivos de seguridad vial, mitigación del cambio climático y protección del medio ambiente”.

Según los datos de la ACEA, que ahora preside el CEO de Fiat ChrysContinua

REVISIONES: FRENOS · NEUMÁTICOS · BATERÍAS · CORREAS DE DISTRIBUCIÓN · EMBRAGUES CAMB ACEITE IO DE 10w4 0 Y FILT RO

59€

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS DESDE CERRADO € HASTA NUEVO AVISO

45

d

unida #YOMEQUEDOENCASA

Montaje, equilibrado y ecotasa no incluido

Avda. Andalucía, 26 (frente a Supersol) · TORRE DEL MAR · T. 952 96 85 11 · M. 627 11 21 10 www.automocioncampos.es · info@automocioncampos.es

SANATORIO DEL 4x4

VENDEDOR AUTORIZADO MARCA SUZUKI EN VÉLEZ-MÁLAGA Y LA AXARQUÍA

Avda. Villa de Madrid, 79 (Frente Mercovélez) VÉLEZ-MÁLAGA T. 952 50 14 22 · M. 667 927 675 · info@suzukivelezmalaga.com · revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 51

www.autoescuelaesteban.es POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO #YOMEQUEDOENCASA #QUEDATEENCASA

VÉLEZ MÁLAGA C/ Río Guadalhorce, 1 · T. 952 50 29 22 CALETA DE VÉLEZ Avda. Andalucía, 108 · T. 952 51 11 21

ler, Mike Manley, la esfera de la automoción emplea de forma directa e indirecta a 13,8 millones de personas en la Unión Europea, un 6,1 % de los empleos de toda la UE. En este asunto encontramos por un lado a los fabricantes de automóviles alemanes, que, como el Grupo Volkswagen, están invirtiendo una gran cantidad de dinero en electrificación.

Por otro lado tenemos al bloque que dirige Manley al frente de FCA, con una carente falta de inversión en coches eléctricos que tratará de paliar con el apoyo del Grupo PSA. Recordemos que el CEO de PSA, Carlos Tavares, se ha posicionado anteriormente en contra de endurecer los objetivos de emisiones a partir de 2021, alegando que la libertad de movilidad es “fundamental para nuestras democracias”.

629 925 229 Síguenos en:

Según explica Electrek, la Comisión Europea ha dicho que de momento mantendrá el plan trazado: “La comisión está decidida a utilizar todas las herramientas de política a su disposición para ayudar a proteger a los ciudadanos y mitigar las graves consecuencias socioeconómicas negativas de la pandemia de coronavirus. También debemos asegurarnos de que la recuperación sea lo más sostenible posible, tanto económica como ambientalmente”.

A partir de 2021, por etapas a partir de 2020, el objetivo de emisiones promedio de toda la flota de la UE para automóviles nuevos será de 95 g/km de CO2.

Hipotecas Préstamos Personales

625 39 86 35

52

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Reunificación de Deudas Préstamos Empresas / Autónomos

951 70 74 00

Este nivel de emisión corresponde a un consumo de combustible de alrededor de 4,1 l/100 km de gasolina o 3,6 l/100 km de diésel.

VEHÍCULOS

MOTOR 2020 establecimIEntos recomendados

Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13

SEAT IBIZA 1.6 TDI 90CV año 2010, 6 meses garantía, T. 622019559.

MOTO HONDA VFR 750cc, modelo del año 93, 64.000Km, muy buen estado. 3.500€. T. 619075699.

Ford Fiesta del 91, Bien cuidado, color rojo, neumáticos nuevos. ITV pasada. Precio 1.000€. T. 609705431.

Vendo SUZUKI SANTANA SJ 410, año 1986, km 146.000 ,ruedas nuevas, pintura original color verde, ITV valida hasta 26/04/2020, el coche esta en Velez-Malaga . Precio 2.500€. T. 628559703.

Se vende FORD FIESTA QUARZ, color blanco, año 1998. En buen estado.

T. 607865690.

RENAULT LAGUNA 1.600 gasolina, 116.000km con todos los extras. Color negro. 2.000€. T. 633746059 Vendo OPEL OMEGA 2.500 136cv.

20 años de antigüedad, color verde.

Con ITV pasada, A/A, bola de remolque. 1.200€. T. 695431809.

AU TO S ALQUILER DE VEHÍCULOS T. 952 540 741

Sustitución de lunas

Reparación de lunas

Servicio a domicilio

M. 687 334 978

Avda. Toré Toré, Edif. California V, 13E TORRE DEL MAR

Auto Taller

MOTOS - CICLOMOTORES - BICICLETAS - QUADS

MUÑOZ SANTACRUZ

SERVICIO OFICIAL

TALLER

C/ San José de Calasanz, 2 · Torre del Mar

Tel.: 952 547 763

TIENDAS

C/ Genaro Rincón, 2 · Torre del Mar

Tel.: 952 546 340

Avda. Andalucía, 12 · Caleta de Vélez

Tel.: 951 77 20 52

C/ Eugenio Morales Jurado, 6 Vélez-Málaga

Compro MOTO ZIP PIAGGIO 49CC de aire. Con todos los papeles al día. max. 450€. T. 630209636.

Se vende FIAT MULTIPLAT DIESEL, color amarillo, ITV pasada, precio económico. T. 635396422 AUDI A4 en muy buen estado, TDI 130cv, con techo solar, acoustic parking, y llantas especiales, color negro.

5.500€. T. 619574635.

SERVICIOS RÁPIDOS CHAPA · PINTURA · MECÁNICA· A/A ELECTRICIDAD · NEUMÁTICOS ALINEACIÓN DIRECCIÓN TRABAJAMOS PARA LAS COMPAÑIAS DE SEGUROS

Mantenimiento del automóvil · Servicio ITV Diagnosis · Enganches para remolques C/ Julio Romero de Torres, 18, Políg. Ind. La Pañoleta · Vélez-Málaga

NISSAN NAVARA LE PICK UP, alta gama, 174cv, con todos los extras, negro, nunca campo ni similar, 2006. manual. 150.000km. 13.500€.

T. 605561454 QUAD COLOR NARANJA, año 2007, 4.50cc. Marca GOES. Precio 1.500€. Moto Honda CBR 900 RR. Año 2000, Injección. Precio 1.500€.

T. 658785823.

MECÁNICA DEL AUTOMÓVIL SERVICIO DE NEUMÁTICOS

T. 952 50 22 81 · M. 609 007 571 tallereseuropavelez@gmail.com

Vehículos de Ocasión DISPONEMOS DE VEHÍCULOS DE SUSTITUCIÓN T. 952 50 30 38 · M. 646 51 74 52 C/ Alcalde Santiago Valle nº70 VÉLEZ-MÁLAGA www.talleresautomoreno.es

625 376 476

RELATO DE UN DILETANTE Juan Salvador Gómez. Poeta y dramaturgo

Foto: www.freepik.es

CORONA VIRUS Y REDES SOCIALES

E

n estos días de confinamiento forzoso, las redes sociales toman aún más protagonismo, muchos la utilizan para expresar sus sentimientos, me llegó al alma una sanitaria llorando tras una jornada laboral de más de doce horas, suplicando que nos quedáramos en casa los que pudiéramos, pues ella tenía que estar en primera línea. También me llega al alma, las denuncias de los sanitarios, por la precariedad de medios con que tienen que trabajar, exponiéndose al virus; de hecho, el porcentaje de infectados en este sector es alarmante. Los recortes en sanidad, ahora lo estamos pagando. Algún otro graba, 54

desde su terraza, la insolidaridad de un vecino saliendo a la calle a hacer deporte o al que sale doscientas veces al día para sacar a su perro. Afortunadamente, la mayoría social, está demostrando una gran madurez y sensatez, siguiendo fielmente las indicaciones marcadas por el gobierno. Otros, para hacer más llevadero el encierro, nos ofrecen sus aportaciones culturales, sus chascarrillos de humor, etc. que son bienvenidos.

Sin embargo, hay otros que utilizan las redes sociales para sembrar discordia, odio, o intentar rentabilizar la desgracia ajena con fines políticos. No es momento para el debate político ni de intentar debilitar al

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

gobierno, aunque no sea ejemplar la forma en que se está llevando esta pandemia. Pienso que esa actitud oportunista es insana y lo único que hace es incordiar, no aporta nada a la solución del problema. La actitud para combatirlo es la unidad, pues el enemigo es común, nos afecta a todos; ya habrá tiempo una vez pase la crisis, para pedir responsabilidades a quienes no hayan cumplido debidamente con sus obligaciones. Una de las publicaciones más desacertadas la ha protagonizado Vox, muestra una fotografía de los actores Javier Bardem y Eduardo Casanova, así como al director de cine Pedro Almodóvar; encima de las fotografías

dice “A lo mejor ahora los españoles se dan cuenta de que podemos vivir sin los titiriteros” y debajo una fotografía de un agricultor encima de un tractor que dice “pero no sin nuestros agricultores y ganaderos”. Analizando este mensaje, podemos colegir inmediatamente, varias cosas, lo primero y literalmente, el rechazo de esta formación política hacia esas tres personas en concreto, y en segundo lugar, también literalmente hacia los actores, a quienes llama “los titiriteros”, de manera peyorativa. Es penoso que en mitad de esta crisis, se lancen este tipo de mensajes que se descalifican por sí solos, por la ignorancia que encierran. Mal vamos con este tipo de necedades.

Me pregunto qué intenciones lleva el ideólogo de este cartel, ganar votos de los agricultores porque de los actores ya los ha perdido o es una ocurrencia esnobista para imbéciles; o este personaje es una momia de la Edad Media. Me pregunto ¿si Vox gobernara, prohibiría el cine, el teatro, la literatura…, volvería la censura? Quedémonos con las ingentes muestras de solidaridad y de amor, de todas las aportaciones de ayuda y colaboración, de toda intención constructiva y no destructiva en las redes sociales. Quedémonos con la buena gente y no con los desalmados. Ojalá cuando pase la tormenta y venga la calma, hayamos aprendido que hay que defender la sanidad y la educación públicas, dotarlas de los medios adecuados para defendernos de las pandemias víricas y de otra más generalizada llamada “la ignorancia”. A ver si aprendemos de una vez por todas, cuáles son los valores eternos del ser humano que hay que defender, pero me temo, que volveremos a tropezar mil veces, con la misma piedra.

C/ Doctor Fleming, 39 · TORRE DEL MAR

www.asadorvirgendelmar.es info@asadorvirgendelmar.es

Casa Reondo desde 1980

COCINAMOS POR TI

Gran variedad de comidas caseras y los mejores asados

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO #YOMEQUEDOENCASA #QUEDATEENCASA

Además especialidades Premium por encargo

POLLO PATA CORDERO COCHINILLO CHIVO

ABIERTO TODOS LOS DÍAS DE LUNES A MIÉRCOLES 11:00H - 16:00H DE JUEVES A DOMINGO 11:00H - 21:00H

revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 55

RECETAS SIN GLUTEN PRODUCTOS FRESCOS Y DE CALIDAD CESTAS Y FRUTAS A DOMICILIO

GALLETAS DE ALFAJORES Sin gluten

S

C/ Río Tinto, 3 bajo (junto Pistas Piscina) · Vélez-Málaga · T. 657 74 04 81

televisión internet telefonía fija y móvil

Calle Felipe El Hermoso, 9 · Vélez-Málaga · T. 952 50 22 14

www.velevisa.com ·

encillos alfajores para hacer en estos días de estar en casa INGREDIENTES: • 100 g de harina de trigo sarraceno • 100 g de maicena • 1 huevo • 75 ml de aceite • 100 g de azúcar moreno • 1 cucharadita de vainilla en pasta • 1 cucharadita de levadura en polvo • 1 cucharadita de bicarbonato PREPARACIÓN: • Batir el azúcar con el huevo hasta que espume. Agregar el aceite y la vainilla • Mezclar todos los ingredientes secos y añadirlo a lo anterior removiendo con espátula hasta que esté todo integrado.

• Extender la masa con rodillo de unos 4mm de grosor y cortar círculos de 4 cm de diámetro • Hornear 5 minutos a 180ºC • Una vez frías, colocar sobre una de las tapitas un poco de dulce de leche repostero (sin gluten) y cubrir con otra tapa.

Asamblea Comarcal

952 50 03 21 Calle Aceituneros, n º 40, Local 2 · VÉLEZ-MÁLAGA email: velezmalaga@cruzroja.es

56

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Todos los ingredientes puedes encontrarlo en www.mercadulce.net. Por cualquier duda puedes pasar por nuestra tienda y te ayudaremos en lo que necesites.

¡¡HAZLO TU!! Nº 2

GEL DESINFECTANTE DE MANOS

Belén Díaz (Belencilla) Las Recetas de Belencilla

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos INGREDIENTES PARA 50ML APROX:

Con las medidas de una cuchara de sopa: • ½ cucharada de aceite de coco. Si estuviera sólido, meter unos segundos en el microondas o agua caliente para que se vuelva líquido.

Además del poder hidratante, es un aceite muy bactericida y de ahí el usarlo en esta preparación. • 4 cucharadas de gel de aloe vera puro (suele venderse sobre un 95% de puro y un envase opaco metálico o similar).

Hay también “hidrogel” de aloe vera, que son frascos de un gel verde. La diferencia es la concentración del aloe vera es menor y va mezclados con otros ingredientes, a veces artificiales / químicos. Es fácil de encontrar en supermercados, perfumerías, parafarmacias, farmacias y tiendas online. • 2 cucharadas de alcohol de 96º (el que tenemos en el botiquín) o en su defecto, alcohol de 70º. • 40 gotas de aceite de árbol de té o cualquier otro aceite esencial que os guste (limón, romero, lavanda… etc.), porque todos los aceites esenciales son bactericidas en mayor o menor medida. El del árbol de té lo podéis encontrar en supermercados fácilmente. De otros aromas, en herbolarios, parafarmacias, farmacias y tiendas online.

PREPARACIÓN

• En un recipiente (yo he utilizado un vaso de yogur de cristal), ponemos el alcohol y añadimos el aceite de coco y el aceite esencial. Removemos bien para disolver los aceites en el alcohol. Nos sirve una cucharita de postre por ejemplo para mezclar, o un palo de madera (de los de helado por ej.).

• Una vez bien ligada la preparación de alcohol + aceites, añadimos el gel de aloe vera y volvemos a remover todo bien. Veremos que nuestra preparación, empieza a ponerse blanca y hacerse una crema. Cuando tengamos todo bien unido y con una consistencia de crema, tendremos listo nuestro gel limpia manos.

• Para usarlo, os recomiendo lavarnos bien las manos y una vez secas, poner una pequeña cantidad en nuestras manos y frotarnos bien. Es hidratante y se seca al momento. Nos deja las manos desinfectadas, hidratadas y con un ligero olor al aceite esencial que hayamos elegido. OJO: NO UTILIZAR EN NIÑOS MENORES DE 3 AÑOS Y DE HACERLO, REDUCIR LA CANTIDAD DE ACEITE ESENCIAL AL 50%

Pol. Ind. La Pañoleta, Camino del Hugueral, 34 VÉLEZ-MÁLAGA · T. 952 50 84 53 Avda. Andalucía, Plazamar Centro, blq. 5 local TORRE DEL MAR· T. 630 336 329

www.sanaxa.es · sanaxa@hotmail.com

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALETA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO

#YOMEQUEDOENCASA T. 691 700 563

C/ Campo Real, 1 (frente a la oficina de empleo) · Vélez-Málaga revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 57

SENDERISMO ACTUALIDAD Rafael Sánchez. Montañero, Grupo del 17

CORONAVIRUS Y MONTAÑA

L

os montañeros somos gente muy activa, amantes de la naturaleza, de la libertad, de perdernos en las alturas, de compartir momentos mágicos con nuestros compañeros de aventuras.

De ahí, que la llegada de esta declaración del estado de alarma, decretada hace semanas por el gobierno de la nación, como consecuencia de la epidemia del Covid-19, nos haya pillado a todos con el paso cambiado.

Esta situación de extrema gravedad, provocada por el coronavirus, empieza a causar momentos de angustia y estrés en muchos españoles.

Como deportistas que somos, nosotros también nos hemos visto obligados a parar nuestra preparación por causas ajenas a nuestra voluntad.

Una circunstancia que asumimos con resignación y con la esperanza de un futuro cargado de nuevas ilusiones y retos que alcanzar. Para nosotros, vivir es como escalar una gran montaña. A veces nos encontramos con pequeñas complicaciones que la vida nos va poniendo en el camino.

Pero otras veces, nos encontramos con verdaderos problemas que ha58

cen que nuestra existencia se vuelva complicada, que nos hace estrellarnos constantemente con una realidad que nos dice sin descanso que el ascenso a la cima será más duro de lo normal.

Sin embargo, la montaña nos enseña valores fundamentales para vencer una pandemia, donde la fortaleza mental, la solidaridad y la disciplina para superar cualquier crisis son de vital importancia. En todo este tiempo hay que organizarse las rutinas y aprovechar para hacer ese tipo de cosas que, tal vez, en nuestra vida diaria no tenemos tiempo: leer un libro, arreglar las plantas de la terraza… En la vida, como en la montaña, las cosas no siempre salen como uno espera.

Todos tenemos en nuestras mochilas un sinfín de anécdotas y situaciones, algunas de ellas límite, dónde aprendimos a sobrellevar situaciones de extrema gravedad. En estas semanas de confinamiento estamos aguantando, con un futuro incierto donde no sabemos muy bien que va a pasar. En la montaña aguantas porque sabes que, cuando salga el

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

sol, tenemos un objetivo. Es en estos momentos cuando debemos asumir que es un período transitorio que no durará siempre.

El amante de la montaña es una persona con capacidad de sufrimiento, capaz de soportar horas y horas encerradas en una tienda soportando el mal tiempo, de enfrentarse a picos escarpados, a alturas imposibles. Es una disciplina que ayuda a superarte, a ganar fuerza de voluntad y espíritu de sacrificio.

El deporte, en general, también nos enseña a ser solidarios, a tener más equilibrio emocional. Así es como tenemos que ver la situación actual.

Cada día que pasa es un día menos para volver a la normalidad. Es una situación muy difícil, pero debemos tener paciencia y ser solidarios, con nosotros, pero también con los demás. Es hora de aportar nuestro pequeño granito de arena a la lucha de todos. Como en la montaña, esto es un trabajo de equipo.

Y como decimos siempre para despedirnos, más pronto que tarde, NOS VEMOS EN EL MONTE

CULTURISMO FITNESS PILATES CLASES DE SALSA ZUMBA

DESCARGATE NUESTRA APP MAXFIT Y SIGUE LA RUTINA “ME QUEDO EN CASA”

T. 952 50 35 73 C/ Salvador Dalí, 24, Polg. La Pañoleta Vélez-Málaga

Bienvenido a Boa Forma Personal Trainer NUESTRO CENTRO PERMANECERÁ CERRADO POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERO EL RETO SIGUE EN

Entrenamiento personal Grupos reducidos

Pérdida de peso • Aumentó de masa muscular Pre y post parto • Adolescentes • Tercera edad • Opositores

C/ Polideportivo 18-16, Los Olivos · T. 639 42 26 41 · Vélez-Málaga

YOGA · PILATES · NUTRICIÓN

Ctra. de arena, 15 · Vélez-malága

fitnessclubatenas@gmail.com Tenéis a vuestra disposición nuestro email para que nuestros entrenadores puedan mandaros vuestro plan de entrenamiento personal para hacerlo en casa Síguenos también en

www.facebook.com/gymatenasvelez

C/ San José, bajo 2 VÉLEZ-MÁLAGA

DT

%

682 100 040

+34 692 91 12 45

10

MODERNAS INSTALACIONES

EN TO en DAS tr NU ega E nd STR o e AS ste DIS an CIP un LIN cio AS

O.

www.sonifitness.com

Consigue tus objetivos

Servicio de Entrenador personal

Get your objectives

Personal Trainner Service

SIGUENOS EN FACEBOOK CON LOS RETOS

DIARIOS

#QUEDATEENCASA C/ Gabarra, 2 · T. 951 131 735 · Torre del Mar revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 59

BAR NEGRI

NUTRICIÓN ACTUAL Ana María Ruiz Lara

Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Gerente Herbodietética Naturana

CONSEJOS PARA NO COGER PESO DURANTE LA CUARENTENA

952 54 00 90

635 924 321

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO #YOMEQUEDOENCASA

COMIDA CASERA

Desayunos, almuerzos, comidas de empresas, bautizos, comuniones y bodas

Polg. Industrial La Mata, Camino El Higueral 17 · Vélez-Málaga · T. 630 681 558

POR MOTIVO DEL ESTADO DE ALERTA PERMANECEREMOS CERRADO HASTA NUEVO AVISO #YOMEQUEDOENCASA

Avda. Camino Viejo de Vélez-Málaga · T. 952 51 60 12 · VÉLEZ-MÁLAGA 60

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

M

uchos de nosotros nos hemos pasado comprando comida para tener aprovisionamiento en casa (y mucha de esa comida no es precisamente saludable), pero ahora que estamos en casa 24 horas con la nevera y la despensa hasta los topes, se puede volver en vuestra contra. Otro punto en contra es que la mayoría de nosotros estamos confinados en casa y nos movemos lo justo y necesario. Por lo tanto, en general, nuestra actividad física se ha reducido/eliminado y por ende, nuestro gasto calórico o bien se ha reducido o es casi nulo. Os dejo una serie de consejos a nivel nutricional para evitar coger peso durante estos días de cuarentena: Consejo 1: Llena la nevera y despensa de alimentos saludables y de poca densidad calórica.

Consejo 2: No compres ni tengas productos ultraprocesados o hiperpalatables en casa: repostería industrial y casera, patatas fritas, lácteos azucarados, pizzas, empanados, lasañas, cervezas, vinos, refrescos azucarados…

Consejo 3: Planifica el menú semanal y haz la compra ciñéndote en lo que tengas en el menú, así evitarás comer alimentos no recomendables.

Consejo 4: Reduce un poco las cantidades de las raciones.

Consejo 5: Restringe la compra de alimentos muy calóricos saludables (frutos secos o cremas de frutos secos, aguacates, chocolate negro, fruta deshidratada, yogures griegos...).

Por muy sanos que sean, estos días será muy sencillo comer de más.

Consejo 6: Llena los platos de verduras y hortalizas, nos sentiremos más saciados.

Consejo 7: Añade más alimentos ricos en proteína a las comidas. Aumentarás la saciedad y evitarás perder nuestra preciada masa muscular.

Consejo 8: Evita o reduce alimentos ricos en carbohidratos; cereales y sus derivados: pan, pasta, patata, arroz o legumbres (estos días no necesitamos tanto combustible).

Consejo 9: Bebe más agua e infusiones (sin azúcar). Estarás más saciado e hidratado.

Consejo 10: Compra alimentos poco calóricos para momentos de debilidad: gelatina sin azúcar, yogures desnatados, macedonias de frutas, bastoncitos de verduras.

Consejo 11: Mantente activo, haz ejercicio. Necesitas, tanto por salud física como mental, seguir moviéndote en casa; limpia, cocina, baila y búscate una tabla de ejercicios para poder hacer en casa estos días.

Consejo 12: Para reducir la ansiedad mantén la mente activa; lee, dibuja, baila, ve una serie o peli, haz un rato de meditación, tómate una ducha calentita… dedícate todo ese tiempo que tanto has deseado siempre. No pierdas los nervios ni la calma ante esta situación, simplemente acéptala y llévala lo mejor posible.

Consejo 13: Huye de pensamientos de TODO o NADA como “ya tendré tiempo de cuidarme cuando todo vuelva a la normalidad”. Debemos cuidarnos todos los días.

Consejo 14: por último y muy importante duerme y descansa las suficientes horas (7-8 horas de sueño diario).

Si después de la cuarentena has aumentado de peso o has perdido tus hábitos de alimentación, no dudes en ponerte en manos de un profesional de la nutrición.

Quédate en casa, es la única manera que tenemos de parar este virus.

Juntos lo conseguiremos.

¡¡Cuídense mucho!!

RUTA OCIO 2020 establecimIEntos recomendados

MANI Avda. del Puerto Caleta de Vélez

Comida Mexicana y Malagueña

C/ Faro Nuevo, 58 - TORRE DEL MAR

952 54 21 94

C/ Azucena, s/n TORRE DEL MAR

952 54 74 58

C/ Travesía del río, 13 VÉLEZ-MÁLAGA

PARA LLEVAR · TAKE AWAY Avda. Andalucía, 114 CALETA DE VÉLEZ

MARTES CERRADO Avenida Andalucía 189 Caleta de Vélez +INFO & RESERVAS

C/ Pintor Cipriano Maldonado, local 5

952 54 62 84 - 646 517 119 TORRE DEL MAR

SORTEOS DEL 26 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO DE 2020

PRIMITIVA

EUROMILLONES

05/3/20 al 14/3/20

JUEVES 5

3/3/20 al 20/3/20

MARTES 3

05 15 19 27 46 49 C 39 R 3

04 14 27 44 45

0 151 181

01

10

DFR24214

01

11

DFN35083

05

12

DJF98598

09

10

DMJ68605

02

12

DMK49867

06

12

DMM04889

VIERNES 6

15 38 43 45 46

SÁBADO 7

03 05 16 22 29 33 C 01 R 4

7 079 157

MARTES 10

11 23 30 37 43

JUEVES 12

13 15 16 27 38 49 C 07 R 0

8 205 072

VIERNES 13

03 11 21 27 36

SÁBADO 14

09 20 31 34 37 45 C 44 R 7

MARTES 17

6 381 073

05 07 08 16 20

VIERNES 20

03 09 20 34 40

LOTERÍA NACIONAL JUEVES 5 Primer Premio 2º Premio

62049

R

R

R

55354 7 8 9

5/3/20 al 14/3/20 SÁBADO 7 Primer Premio 2º Premio

18986

R

R

R

R

R

39889 0 2 6

SÁBADO 14 Primer Premio 2º Premio

99149

R

17282

JUEVES 12 Primer Premio 2º Premio

02700

18251

R

R

R

0 3 7

2 3 9

QUINIELA

26/2/20 al 15/3/20

JORNADA 38 - 26 FEBRERO

JORNADA 39 - 1 MARZO

JORNADA 40 - 8 MARZO

JORNADA 41 - 15 MARZO

2 X 1 2 1 2 X 2 1 2 X 2 1 1 0-0 2 X X 1 2 X 2 1 2 1 2 1 2 2 1-0

1 1 X X 1 1 X 2 X 1 X X 1 2 2-0

X 1

1 1 1 1

1 1 1 2 1 1 1 1 1-2 Fuente: www.loteriasyapuestas.es

¡AVISO!

SUSPENSIÓN DE LA VENTA DE TODOS LOS JUEGOS

C/ Cristo, nº 11C (junto Plaza Carmelitas) · T. 952 50 04 18 · VÉLEZ-MÁLAGA loteriavelez@hotmail.com

62

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

ABRIL

ESTRENOS BLU-RAY CINE EN CASA EL TRAIDOR

CURIOSA Venta: 3 Abril

Venta: 3 Abril

(2019)

(2019)

Duración: 145 min.

Reparto: Pierfrancesco Favino, Maria Fernanda Cândido, Fabrizio Ferracane

Sinopsis A principios de los años 80 se produjo una guerra entre los jefes de la mafia siciliana. Tommaso Buscetta, un hombre hecho a sí mismo, decide huir para esconderse en Brasil.

Sus hijos son asesinados mientras él se ve incapaz de hacer nada para impedirlo. Cuando es extraditado por la justicia brasileña, Buscetta toma una decisión totalmente inesperada tanto para él como para todos los que le conocían: decide reunirse con el juez Giovanni Falcone, traicionando así el juramento que realizó con la Cosa Nostra.

LA ODISEA DE LOS GILES

Duración: 107 min.

Noémie Merlant, Niels Schneider, Benjamin Lavernhe.

Sinopsis Narra la historia de Marie de Régnier, una mujer libre e independiente que experimentó con su sexualidad a su vez que cosechó una prolífica carrera en el mundo de la literatura y la poesía. Coetánea de la también escritora Colette, Marie de Régnier se convirtió en una de las autoras más influyentes de la Francia de principios de siglo. Para pagar las deudas de su padre, Marie de Heredia se casa con el poeta Henri de Regnier, pero ella es la amante de Pierre Lou, un poeta que también es un erotómano y un gran viajero. Es con él con el que vivirá una iniciación al amor y el erotismo a través del vínculo fotográfico y literario...

JUMANJI: SIGUIENTE NIVEL

Venta: 3 Abril

Venta: 3 Abril

(2019)

(2019)

Duración: 119 min.

Reparto: Ricardo Darín, Luis Brandoni, Chino Darín, Verónica Llinás.

Sinopsis Provincia de Buenos Aires, fines del 2001. Un grupo de amigos y vecinos pierde el dinero que había logrado reunir para reflotar una vieja cooperativa agrícola. Al poco tiempo, descubren que sus ahorros se perdieron por una estafa realizada por un inescrupuloso abogado y un gerente de banco que contaban con información de lo que se iba a desencadenar en el país. Al enterarse de lo sucedido, este grupo de vecinos decide organizarse y armar un minucioso plan con el objetivo de recuperar lo que les pertenece.

Duración: 123 min.

Reparto: Dwayne Johnson, Karen Gillan, Jack Black, Kevin Hart

Sinopsis En esta ocasión, los ‘jugadores’ vuelven al juego, pero sus personajes se han intercambiado entre sí, lo que ofrece un curioso plantel: los mismos héroes con distinta apariencia. Pero, ¿dónde está el resto de la gente? Los participantes sólo tienen una opción: jugar una vez más a esta peligrosa partida para descubrir qué es realmente lo que está sucediendo.

NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers. Fuente: www.filmaffinity.com

www.pizzeriaelhorno.com

Servicio a domicilio C/ del Río, 28, Mercado Minorista, puesto 1

M. 645 212 895 TORRE DEL MAR

637 075 728

www.celebraloconglobos.com

Vélez-Málaga - 952 50 67 50

Torre del Mar - 952 54 77 77

Vélez-Málaga · C/ Juan Lisbona Zapata, 7 Torre del Mar · C/ Fenicios, 3 - C/ Del Mar 74

ESPACIO SOLIDARIO

Tel.: 952 506 235 C/ Francisco Labao Gámez, Edf. Carambola nº9 bajo VÉLEZ-MÁLAGA

e-mail:afadax@hotmail.com

Voluntariado Hospitalario Infantil

FISIOTERAPIA · TEATRO · LOGOPEDIA MUSICOTERAPIA · HIDROTERAPIA GOLF · INFORMÁTICA · RESPIRO FAMILIAR

Asóciate desde sólo 15€/año

C/ Abrotano, 5 · 29700 Vélez-Málaga · T. 952 55 76 86 www.anneaxarquia.com · anneaxarquia@gmail.com

Asociación Comarcal para la atención e integración de personas con Trastorno del Espectro Autista

CENTRO SANITARIO

www.avoi.es

N.I.C.A. 44550

MIEMBRO

email: avoi@avoi.es

605 14 28 25 · 650 36 72 00 ¡Salvemos perritos!

Asociación sin ánimo de lucro de Vélez-Málaga, dedicada a ayudar a los perros que sufren abandono o maltrato, cubriendo todas sus necesidades mientras les buscamos un nuevo hogar.

C/ Aceituneros 14, 1º D-1 · Tel.: 656 859 478 Vélez-Málaga · actea_axarquia@hotmail.com

Asociación Pueblo de Benajarfe y Chilches

¡ Colabora ! Adopta Hazte voluntario Acoge temporalmente Dona recursos Apadrina Hazte socio Difunde

¡ Contáctanos !

www.elrefugiodeleo.com contacto@elrefugiodeleo.com

elrefugiodeleo 64

EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 | revistalapubli.es

Urb. Las Adelfas 29790 Benajarafe (Málaga) benajarafeychilches@gmail·com bych.es · bych.org

Información ofrecida por:

FARMACIAS DE GUARDIA

Del 1 al 30 de abril 2020 VÉLEZ-MÁLAGA

DÍAS

Avda. Vivar Téllez, 73.................. 10-20-30 Cmno. Viejo de Málaga, 21D....... 01-11-21 Cmno. de Algarrobo, 45.............. 02-12-22 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos)..... 03-13-23 C/ Canalejas, 36.......................... 04-14-24 C/ Romero Pozo, 21.................... 05-15-25 C/ Molino Velasco, 8................... 06-16-26 C/ Cruz Verde, 6.......................... 07-17-27 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos)... 08-18-28 C/ Lope de Vea, 5........................ 09-19-29

TORRE DEL MAR

ESCAYOLA PLADUR INSONORIZACIONES C/ Doctor Laureano Casquero, 2

T. 652 639 211 VÉLEZ-MÁLAGA

Podemos repararlo casi tan rápido como usted lo Rompe.

951 25 20 72

C/ Camino Viejo de Málaga 19D Vélez-Málaga

DÍAS

C/ Dr. Marañón, 8....................... 10-20-30 Avda. Moscatel........................... 01-11-21 C/ Dr. Fleming, local 1................. 02-12-22 Avda. Del Sol, Edif. Azalea........... 03-13-23 Avda. Andalucía, 157................... 04-14-24 C/ Del Mar, 24............................. 05-15-25 C/ Santa Margarita, 9................... 06-16-26 Avda. Andalucía, 119.................. 07-17-27 C/ Del Mar, 64............................. 08-18-28 Urb. Plazamar Centro, 63-A........ 09-19-29

Hipotecas · Préstamos Personales Reunificación de Deudas Préstamos Empresas / Autónomos

625 39 86 35 - 951 70 74 00 info@total-credit.com

TELÉFONOS DE INTERÉS

ASISTENCIA SANITARIA Emergencias

.....................................112

HOSPITAL COMARCAL

URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano ........951 06 70 23

CENTROS DE SALUD

TAXI Nº8

SERVICIO RENFE - AEROPUERTO Torre del Mar · Nerja · Málaga · Vélez-Málaga

David Jiménez

Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

T. 951 250 367

TRANSPORTE ALSA ......................................902 42 22 42 eTaxi Vélez / Torre del Mar.....951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ..................952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ..................952 54 00 16

www.taxitorredelmar.es taxidavidjimenez@gmail.com

CUERPOS SEGURIDAD

Guardia Civil..................062 / 952 50 74 62 Policía Local...................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional.............091 / 952 96 51 00 Bomberos......................085 / 952 55 80 91 Protección Civil.......................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA

Centralita.................................952 55 91 00 Urbanismo...............................952 00 22 32 ..................................... 952 50 74 01 Cultura Juventud.................................. 952 50 76 40 Consumo..................................900 72 04 14 ......................................952 99 70 98 Empleo Turismo....................................952 54 11 04 .............952 54 04 71 Tenencia Torre del Mar ...952 55 02 95 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos Tenencia Almayate...................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe.................952 51 38 27

Avda. Villa del Madrid, 64 VÉLEZ-MÁLAGA

www.cusar.es

ecowash.

CLIMATIZACIÓN - ENERGÍA SOLAR

Aire acondicionado · Energía solar Calefacción · Refrigeración Mantenimientos

628 77 60 12 669 62 90 34 TORRE DEL MAR

www.fonclisol.es info@fonclisol.es

es

INNOVACION EN LIMPIEZA SIN AGUA

AUTOMOCIÓN MOBILIARIO NÁUTICO SERVICIO A DOMICILIO torredelmar@ecowash.es revistalapubli.es | EDICIÓN ESPECIAL ABRIL 2020 65

GRACIAS Gracias a todos los sanitarios, al personal de emergencias, a los cuerpos de seguridad del Estado, personal de supermercados, personal de limpieza, teleoperadoras-es, a los transportistas.

Y a todas las personas que vamos a combatir este virus desde casa. #QuĂŠdateEnCasa