Revista lapubli Nº 337

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SUMARIO #337 · SEPTIEMBRE Noticias Locales.......................................PAG.8-9 Actualidad Inmobiliaria.......................PAG.12-13 Ejercita tu Salud.........................................PAG.16 D K Hablamos.............................................PAG.20 Agencia Punto Press...............................PAG.24-25 Area Sanitaria.............................................PAG.28 Despierta y Conecta..............................PAG.30-31 Bienestar........................................PAG.34-35 Horóscopo Septiembre........................PAG.38-39 Act. Actualidad Dental...............................PAG.41 Salud Benessere........................................PAG.42 Recetario (Belencilla)................................PAG.43 Belleza & Estética 2015 ...............................PAG.45 Eventos Pilar Martínez..........................PAG.46-47 La Mar de Dulce.........................................PAG.48 ACEV: Actualidad Empresarial..................PAG.49 Cine en Casa Septiembre 2015...................PAG.51 Motor - Circular ...................................PAG.54-55 Hablemos de Series..............................PAG.56-57 Pasatiempos .............................................PAG.58 Ruta de Ocio 2015 ......................................PAG.59 Art. Agricultura.........................................PAG.61 Actualidad Tecnológica ........................PAG.62-63 Sorteos .......................................................PAG.64 Farmacias de Guardia................................PAG.66 Tlfnos. Interes. Agenda Cultural................PAG.66

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l Programa de Inclusión Social en Vélez-Málaga permitirá la contratación de cerca de un centenar de vecinos del municipio en situación de exclusión social o en riesgo de estarlo. Se trata del Programa Extraordinario de Ayuda a la Contratación impulsado por la Consejería de Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía y presentado en el consistorio veleño por la concejala de Personal, Ana Campos (PSOE), junto con la edil de empleo, María José Roberto (PA), y la delegada de Servicios Sociales, Zoila Martín (PSOE). El plazo para presentar las solicitudes de acceso a este programa, presupuestado en más de 327.000 euros, estará abierto hasta el próximo 11 de septiembre. La duración de los contratos será de unos tres meses, con una jornada laboral de 35 horas semanales. La solicitudes se pueden presentar en el registro de entrada del Ayuntamiento o en las distintas Tenencias de Alcaldía.

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Vélez-Málaga 8 | 1ª QUINCENA SEPTIEMBRE 2015

Por otra parte, el pleno aprobó en su última sesión ordinaria la ampliación de las ayudas de emergencia social con el pago de la luz y el agua. El alcalde de

Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), destacó que la aprobación de este documento “es una apuesta por atender las principales necesidades de los vecinos y vecinas y para dar una respuesta a estas circunstancias”. La cobertura por energía eléctrica será hasta un máximo de tres recibos y en su caso el coste del correspondiente alta del suministro, con un tope de 400 euros, y en el agua también un máximo de tres recibos y en su caso el coste del correspondiente alta del suministro, llegando hasta los 300 euros. El pleno también dio luz verde a la aprobación del reglamento para poner en marcha el vivero de empresas previsto en el Parque Tecnoalimentario de la Costa del Sol-Axarquía en El Trapiche. La concejala de Agricultura y Pesca y delegada del Parque Tecnoalimentario, María Santana (PSOE), destacó que el documento contempla entre otras cuestiones las normas de uso de las instalaciones y el mantenimiento de las mismas, el funcionamiento del complejo así como los servicios que ofrece la incubadora de empresas, entre otros aspectos.

Cambiando de asunto, la piscina cubierta de Vélez-Málaga ha abierto de nuevo sus puertas tras finalizar las obras de mejora de la climatización del complejo. La concejala de Deportes, María José Roberto (PA), indicó que las distintas actuaciones realizadas garantizan que “la instalación sea más eficiente tanto a nivel energético como ecológico”. Los trabajos desarrollados en la piscina se han prolongado duran-


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te unos tres meses y han contado con un presupuesto de casi 157.000 euros.

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Destacar, por otra parte, que el punto limpio de Vélez-Málaga cuenta con una estación móvil habilitada que efectuará mediciones de la calidad del aire. Esta campaña se prolongará hasta mediados de septiembre y volverá a repetirse a finales de año para conocer los resultados, según el concejal de Deportes, Marcelino Méndez-Trelles (PA). Reseñar, por último, que la Junta de Andalucía ha iniciado la rehabilitación de 795 viviendas de Vélez-Málaga, Málaga, Marbella y Coín. Se invertirán 815.000 euros de fondos Feder en la mejora de las zonas comunes de varias promociones. Está previsto que el 7 de septiembre comiencen las obras proyectadas en 100 viviendas de las calles Primavera y Verano, en el municipio de Vélez-Málaga. La misma semana se acometerán otros trabajos similares en 140 viviendas de conjunto Pueblo Nuevo y en otras 102 de la Cuesta del Visillo.

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E

stimados lectores y amigos, en esta ocasión deseo hablarles de las obligaciones fiscales que tiene una Comunidad de Propietarios, para que tod@s ustedes sean conscientes de lo que su Administrador debe presentar ante la Hacienda Pública. Si bien a efectos fiscales, las comunidades de propietarios apenas tenían obligaciones que atender, esta situación cambió ligeramente con la entrada del año 2014. En general, las comunidades sólo tienen que tributar en aquellos impuestos en que así se establezca expresamente. Esta característica supone que carecen de la condición de contribuyente en la mayoría de los impuestos. De hecho, no son contribuyentes ni por el IRPF ni por el Impuesto sobre Sociedades, de manera que se les aplica el Régimen de atribución de rentas. Sin embargo en cuanto al IVA, sí que están obli-

gados, pero requieren del ejercicio de actividades económicas, lo que sucederá, por ejemplo, cuando efectúan el arrendamiento de espacios comunitarios. Hasta el 31 de Diciembre de 2013, las comunidades estaban obligadas a la presentación de la Declaración de Operaciones con terceras personas (Modelo 347), por el ejercicio de actividades económicas o por la obtención de rentas, en el caso de que el importe de sus operaciones con terceros fuera superior a los 3.005,06€ anuales respecto de cada uno de ellos. Sin embargo, desde el 1 de enero de 2014, las comunidades de propietarios tienen que presentar el Modelo 347 también por las adquisiciones en general de bienes o servicios que efectúen al margen de las actividades empresariales o profesionales, incluso aunque no realicen actividades de esta naturaleza. Es decir, y para que lo entien-


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Muchas gracias por su lectura, y deseo haberles resuelto algunas dudas que Ustedes pudieran tener al respecto de este tema. Les deseo, así mismo también un feliz mes de Septiembre y una fácil adaptación al período post vacacional.

Francisco Muñoz

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La excepción, son los siguientes gastos de la comunidad, que no tendrán la obligación de declarar:

de obligado cumplimiento, y por tanto, todas las Comunidades de Propietarios con dichos parámetros que no presenten el modelo 347, estarían infringiendo la Ley, y se expondrían a multas que en algunos casos, podrían llegar a ser cuantiosas. Es por esto, que mi consejo es que pregunten a su Administrador si se está presentando dicho modelo, y se cercioren de que sí, para evitar estar contrarios al cumplimiento de la ley.

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dan mejor, deben presentar el Modelo 347 aunque no realicen actividades empresariales y siempre que superen el importe de los 3.005,06€ de operaciones con cualquier proveedor, por las adquisiciones de bienes que realicen o por las prestaciones de servicios de las que resulten destinatarios.

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on la llegada del mes de septiembre, somos muchos los que comenzamos la nueva temporada. Retomamos la actividad laboral, la vuelta al cole por parte de los niños y, cómo no, volvemos a establecer nuestra rutina deportiva. En este sentido, debemos aprovechar para mejorar nuestra “planificación” deportiva, incluyendo actividades que hayamos conocido o practicado durante las vacaciones, o bien, actividades que nos hayan comentado nuestras amistades como novedades a conocer. Como toda progresión, debe ser pausada aunque en constante evolución, por lo tanto, mi consejo es que vayamos incluyendo las actividades veraniegas a las de la nueva temporada. Por ejemplo, si has sido practicante de la actividad de pilates en el programa Summer Time de Torre del Mar, y ahora que vuelves a la rutina eres corredor, deberías compaginar ambas actividades en lugar de centrarte sólo en correr. Una forma sería alternar los días de carrera o trote y en los días de descanso incluir pilates. De esta manera variamos los estímulos (nos ayuda a mejorar), realizamos el cambio de manera progresiva y enriquecemos el entrenamiento. Por otro lado, si eres de los que comienzan las vacaciones en septiembre aprovecha para incluir deportes o actividades acuáticas en tus días de descanso estivales. Ya sabes que al finalizar tus vacaciones es una buena idea, el incluir natación durante la nueva temporada. Sean felices y sigan practicando actividad física.

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nacional donde pueden compartir experiencias y renovar conocimientos de forma constante. Material Nuestro material didáctico es de alta calidad, cuidadosamente desarrollado basándose en los resultados de estudios scientíficos sobre la educación temprana y el desarrollo cerebral de los niños, adaptándose a la edad y el nivel de conocimientos del mismo. Las ventajas del método de HelenDoron: Los niños aprenden inglés de manera fácil y divertida. Aplicamos el refuerzo positivo (no se reprime, ni se presiona) para fomentar el aprendizaje. Los grupos son reducidos (4–8niños). Los materiales didácticos han sido desarrollados especialmente para los niños y están adaptados a cada edad. Helen Doron English cuenta con 30 años de experiencia, está implantado en 34 países y posee más de 800 escuelas en todo el mundo, especialmente en centro Europa donde en países como Alemania, Austria, Hungría… somos una escuela con mucho prestigio. En España con 65 centros, Helen Doron English se sitúa en Andalucía, Aragón, Castilla La Mancha, Cataluña, Comunidad Valenciana, Comunidad de Madrid,

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nte un público entregado con ganas de darlo todo para dejarse derretir con el latino más internacional, hizo su aparición Marc Anthony en el Auditorio Municipal de Málaga con un ritmo contagioso que hizo rugir hasta la última alma de un espacio que se mostraba repleto. “Mirándote a los ojos...” Así empezaba a cantar Valió la pena, uno de sus éxitos más conocidos y bailados en todo el mundo y su carta de presentación ante los alrededor de 12.000 fans que se contonearon desde el primer momento al son del rey latino. Pero antes de que Anthony hiciese suya la noche, los ansiosos seguidores -algunos con las entradas compradas muchos meses atrás- tuvieron que esperar más de 20 minutos. Con ese retraso sobre la hora prevista, comenzó un anhelado concierto en el que fue desgranando otros grandes éxitos como Y hubo alguien, Hasta ayer y Flor pálida.

Aunque también hubo momentos poco afortunados, ya que sólo dos canciones después de empezar el concierto el artista de origen puertorriqueno tuvo que improvisar durante unos cinco minutos por un problema de sonido que él mismo reconoció. Sin embargo, la consideró ocasión perfecta para hablarle a su público. Con un “¡Buenas noches, qué rico! Me siento como en casa” terminó de meterse en el bolsillo a sus miles de incondicionales que no dejaron de aclamarle y corear sus letras en un concierto convertido en un espectáculo de luces y sonido.

Quizás esas luces y las altas temperaturas provocaron su comentario jocoso. “Hace un frío horrible aquí”, dijo, mientras que el sudor que le brotaba hacia palpable la evidencia. El calor no restó sus ganas de hacer un espectáculo completo y con la canción “Yo lucho” se animó, incluso, a tocar la batería.


Ha sido el único concierto en la capital malagueña que el embajador de la música latina por excelencia ha ofrecido en Andalucía y el quinto de España, desde donde pondrá a rumbo a Holanda para continuar su exitosa gira mundial Cambio de Piel World Tour que toma su nombre del segundo sencillo de su más reciente trabajo discográfico 3.0. Considerado uno de los mejores cantantes latinos y más aclamado del mundo, ha superado con este último disco su récords de ventas. El álbum Marc Anthony 3.0 fue lanzado el 23 de julio de 2013 y desde entonces ha cosechado numerosos premios y reconocimientos internacionales, como un American Music Award, cinco premios Lo Nuestro, dos Premios Juventud, diez Billboard a la Música Latina, tres premios Billboard y un renocimiento especial de la cadena televisiva Univisión. Su canción Vivir mi vida recibió, además, un Grammy Latino en la categoría de Grabación del Año. Pero esto no ha sido una novedad. Desde que comenzó su carrera musical, allá por principios de los años 90, Anthony ha vendido más de 12 millones de álbumes en todo el mundo. La gira aterrizó el pasado 9 de julio en España con su primer concierto en Las Palmas de Gran Canaria. Sus fans también han podido disfrutar de su música en Tenerife, Madrid y Valencia.

Agencia Punto Press Redacción: María José Rico Peláez. Fotografía: Lorenzo Carnero.


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La diabetes es una enfermedad crónica íntimamente relacionada con los hábitos de vida. Una alimentación incorrecta, la falta de realización de ejercicio físico, el consumo de alcohol y tabaco, son algunos de los desencadenantes de la diabetes tipo 2 o mal llamada del adulto. Igualmente todos estos factores agravan un mal control de esta enfermedad. En los diabéticos tipo 1 o juveniles ocurre algo similar. Un diabético necesita tomar multitud de decisiones al cabo del día para un control correcto de su enfermedad. Y para poder tomar estas decisiones se necesitarán de unas nociones básicas sobre estilos de vida.

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ace un mes hablábamos de las razones por las que una empresa “debería” tener presencia en las redes sociales; y no una presencia simplemente por estar, sino una presencia controlada, medida, con unas directrices y una estrategia, para sacarle todo el partido posible o evitar que la competencia se lo saque a su costa. Y terminábamos apuntando los tipos de “profesionales” de este medio social que nos podemos encontrar y “amenazando” con seguir hablando del tema: “Decidir a quién encargar el desarrollo de nuestra presencia en las redes es una cuestión compleja y delicada. Delicada porque el beneficio que obtendremos dependerá casi en su totalidad de nuestra elección, y compleja porque en este mundo digital hay muchas cosas que no son lo que parecen. Por eso, es recomendable que además de preguntar a conocidos, nos informemos por nuestra cuenta. Detalles tales como publicaciones en blogs, conferencias, reputación online o trabajos demostrables, son elementos que debemos tener en cuenta si aspiramos a contratar al profesional adecuado para el trabajo.” Y, aunque parezca mentira, ahí se abrió el melón. Desde entonces he escuchado, leído, me han

referido comentarios de otros hablando sobre “profesionalidad”, “expertise” (el supuesto “grado superior” al de “profesional”), hay quien se ha atrincherado en sus castillos o sus chabolas de barro, defendiendo sus terruños... Absurdo a mi entender, puesto que ni mis palabras tienen tal peso, ya que no soy oráculo ni un gurú de nada, ni tampoco lo pretendo. Ni tampoco aquí impera el criterio de nadie. Es más, en estas lides solo impera un criterio, uno de tres letras, del que hablaremos a continuación. Me lo tomo como otra prueba adicional de que la realidad de la que hablamos es así. No es lo mismo “tener redes sociales” que “hacer Marketing Social Media”, porque quien sabe de marketing, sabe que lo que prima siempre es ese criterio de tres letras, que se denomina ROI (Return of Investment), un concepto que, según podemos ver en este pedacito de presentación de Sebastián Bosco, no es que sea difícil de entender. ¡¡Más sencillo imposible!! Vender más con menos. Dos elementos imprescindibles. Esto es lo que convierte al ROI en el criterio supremo en marketing. Los restantes criterios (importantes, sencillos o sofisticados, en inglés, chino


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Vuelta al Cole El final del verano llegó, pero aunque aún podemos disfrutar de nuestras playas y un calocito agradable, en la mayoría de los hogares de nuestro país, la rutina y el nuevo curso empiezan a aparecer. Tanto padres como niños están preparándolo todo para la vuelta al cole: comprar uniformes, material escolar, mochilas, libros, transporte, organización… Teniendo en cuenta las fechas en que estamos, consideramos importante recordar la importancia de la higiene postural en el colegio, de inculcar a los niños buenos hábitos posturales que previenen de futuras deformidades en la columna o vertebral, así como de los frecuentes dolores de espalda. EMPECEMOS POR LA MOCHILA… Algo muy importante a tener en cuenta, y que ya hemos mencionado en otras ocasiones, al acercarse estas fechas, es la elección correcta de la mochila. Diariamente nuestros niños transportan un considerable peso, a veces, excesivo. Lo ideal es una mochila bien colgada en la espalda, con dos asas bien ajustadas, dejándola bien pegada a la zona media de la columna. En cuanto al peso, es fundamental reducirlo, para ello se debe adoptar la costumbre de llevar exclusivamente los libros que se vayan a utilizar cada día, y en lugar de usar libretas, un archivador con las hojas necesarias para los apuntes diarios. En cuanto a las mochilas con ruedas, es una buena alternativa, pero siempre que se empujen hacia delante, es contraproducente arrastrarlas, como solemos ver diariamente a la salida de los colegios. Al arrastrar la mochila, el niño va rotado hacia un lado, pudiendo causar deformidades en una columna vertebral que se está desarrollando aún. Con respecto a las mochilas en bandolera, tampoco estarían aconsejadas, a no ser que el peso que lleven sea muy ligero. MOBILIARIO ESCOLAR Por otra parte, las mesas y sillas deben adaptarse a las dimensiones del alumno, dentro de las posibilidades con las que cuente cada centro, ya que los niños de una misma edad, suelen tener diferentes alturas y pesos. Resulta muy importante que se sienten con la espalda recta, descansando en el respaldo, lo más atrás posible en el asiento y con los pies apoyados en el suelo.


dc Es una más de las labores del profesor velar por erradicar conductas como estar sentado al borde de la silla, con las piernas cruzadas, haciendo el caballito y estar sentado sobre los talones.

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Es fundamental, que los hábitos que se intentan inculcar en el colegio, continúen en casa, con posturas adecuadas al realizar las actividades y tareas, con una mesa y sillas adecuadas. Asimismo, al usar el ordenador y otros dispositivos, se deben tener en cuenta las mismas pautas.

Finalmente, es fundamental el ejercicio físico las actividades lúdicas en grupo para fomentar el adecuado desarrollo de los más pequeños. Así, en una sociedad que nos vuelve cada día más sedentarios, con un sinfín de tareas y actividades extraescolares, evitemos que el tiempo libre de nuestros hijos sea frente a una pantalla de ordenador o una consola de videojuegos. Fomentemos el deporte, la actividad física, el contacto con la naturaleza, respirar aire puro y recibir un rayito de sol mientras corretean detrás de un balón y se deslizan por el tobogán. RECORDEMOS QUE ESTO TAMBIÉN ES SALUD.

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HORÓSCOPO SEPTIEMBRE ARIES

21 Marzo - 20 Abril

El 1 de Septiembre es un día perfecto tanto para el amor como otras pasiones. Encanta, déjate encantar, y no pidas ningún “para siempre”. Durante el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre, lograrás encargarte de tus tareas y deberes diarios. Termina exitosamente muchas de tus pequeñas obligaciones, haz más ejercicio, y quizás resístete a la tentación de rescatar a otra mascota. La Luna Llena del 27 de Septiembre emana su brillo directamente en tu corazón y tu mente. Es posible que anheles a alguien o algo nuevo, pero alguien más sabio y más adecuado podría estar bajo tu mira. Mantente alerta durante cualquier nuevo romance, porque puede que sea momento de romper con un patrón emocional.

TAURO

21 Abril - 20 Mayo

Tu vida amorosa podría cobrar un poco de impulso cuando Venus se torne directo el 6 de Septiembre. La vida en general se vuelve más hermosa. Alcanzarás tu punto más creativo con el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Entonces podrían surgirte nuevas recetas, conjuntos de ropa más elegantes, joyas, o más salidas a eventos musicales o artísticos. Además, te asegurarás de que todo ello sea funcional, práctico y atractivo. La Luna Llena del 27 de Septiembre podría darte inquietud y hacerte anhelar el tipo de seguridad que viene de lo viejo y lo familiar. Sin embargo, puede que esas no sean las respuestas a la mayoría de tus retos diarios. Búscale un ángulo diferente a las cosas con tal de encontrar mejores soluciones.

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21 Mayo - 21 Junio

Todo lo relacionado con tu hogar y tu familia se resolverá bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Si no es así, lograrás manejarlo todo con cuidado y delicadeza. Un sueño profesional podría ser momentáneamente puesto en espera, lo que también terminará siendo bueno. La Luna Llena del 27 de Septiembre podría traerte momentos divertidos con viejos amigos al hacer algunas cosas nuevas y locas. Sin embargo, presta atención porque tal vez podrías reconocer una nueva pasión o habilidad creativa que pudiera ser importante para tu futuro. A fin de mes, dale a tu frenética mente un descanso cuando el Sol conjunte a Mercurio el 30 de Septiembre. Permite que tu intuición haga más por ti.

CANCER

22 Junio - 22 Julio

El 7 de Septiembre será un día acogedor y de ensueño perfecto para relajarte gracias al trígono entre Neptuno y la Luna en Cáncer. Tanto tus amigos como divertidos momentos en tu barrio podrían mantenerte saltando bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Puede que entonces te encuentres soñando con experiencias más lejanas y más exóticas, pero habrá una gran cantidad de buenos momentos cerca de casa. A veces, el mundo simplemente viene a ti. Tendrás una gran cantidad de fuerza y energía profesional bajo la Luna Llena del 27 de Septiembre, cuando deberían de haber suficientes novedades y desafíos que mantengan despierto tu interés.

LEO

23 Julio - 23 Agosto

La pasión es alta cuando Venus y Marte conjuntan en Leo el 1 de Septiembre, cuando es posible que las acciones sean significativas y los sentimientos sean profundos. Tu situación monetaria WowMalaga y financiera se vislumbra positiva bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Ten una actitud enérgica, ambiciosa, 675 494 364 organizada y realista hacia tus metas. Haz cosas buenas entonwowmalaga@gmail.com ces para beneficiarte durante mucho tiempo por venir. La Luna Llena del 27 de Septiembre incendia tu curiosidad hacia viejos C/ Camino Viejo de Málaga 47 F amigos y vecinos. Sin tener que involucrarte puedes resolver un rompecabezas y agradablemente sorprender a todos. A veces, (Vélez Málaga) las viejas respuestas pueden satisfacer una nueva pregunta. Y a veces, una nueva perspectiva resuelve un viejo malentendido. 38 | 1ª QUINCENA SEPTIEMBRE 2015

Signo del Mes VIRGO

24 Agosto - 23 Septiembre

Te interesa recordar y ser consciente de las tendencias señaladas el mes anterior, en especial las del último párrafo, que se acentúan ahora con una maravillosa conjunción Sol-Venus en tu propio signo. Es una configuración que proporciona encanto y atractivo especiales, afortunada para el amor, los sentimientos o relaciones personales. Aprovecha tu magnetismo de este mes para acercarte o atraer a las personas que quieres. Es momento de embellecer todo cuanto te rodea y de cuidar tu imagen. Tus gustos se acentuarán. Busca la paz, la armonía y el amor. Sin embargo, cuidado, porque hay riesgo de que no lo hagas bien o de que te dejes arrastrar por las actitudes de otros y demás espejismos. En este caso, podrías atravesar una etapa caprichosa, perezosa, auto-indulgente o con inclinación a un gasto sin sentido. También podrían acabar en decepciones algunas de tus relaciones. Ademas, este mes y hasta la primera semana de noviembre, tu economía estará sometida a vaivenes y situaciones fuera de lo común. Por otra parte, desde mitad de mes hasta finales del mes siguiente, te conviene poner mucha energía y determinación para la nueva organización necesaria en la familia y el hogar. Alrededor de la Luna Llena del día 9 entre tu signo y el opuesto se extremarán tus emociones y se alterarán tus pautas habituales. Días clave para todo lo descrito en el primer párrafo. No te preocupes si te cuesta dormir. Días favorables: 2, 3, 9, 19, 23, 26 Días desfavorables: 10, 12, 14, 22

LIBRA

24 Septiembre - 23 Octubre

El 1 de Septiembre podría sentirse románticamente excesivo cuando Venus conjunte a Marte. Permite que la pasión se apodere de ti y disfruta de la emoción. Es posible que tu sangre esté hirviendo debido a planes secretos bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Concéntrate en aquél secreto que parezca ser más práctico y ve qué pasa antes de que termine el mes. Este podría mejorar tu vida entera. Si sientes como si estuvieras en una rutina romántica, tal podría terminar con la Luna Llena del 27 de Septiembre. El viejo tipo de atracciones puede despertar tu interés, más no mantenerlo. Te sientes más inteligente en relación a tu vida amorosa - bien por ti.

ESCORPIO

24 Octubre - 22 Noviembre

Podrías sufrir de una sobremarcha emocional cuando Venus y Marte conjunten el 1 de Septiembre. Las cosas deberían calmarse rápidamente. La vibra dentro de tu grupo social podría ser buena, pero alrededor del Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre, la energía y las expectativas pueden elevarse por encima de lo que cualquier simple mortal puede hacer. Haz lo que puedas, disfruta de ser popular, y no dejes que nada ni nadie te decepcione. La Luna Llena del 27 de Septiembre es grandiosa para ti, cuando tu vida cotidiana se ejecutará sin problemas, casi en piloto automático. Además, una visión kármica y momentos de epifanías en privado podrían instantáneamente cambiar tu forma de ver el mundo.


SAGITARIO

23 Noviembre - 21 Diciembre

Eres la brillante estrella en tu lugar de trabajo bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. O puede que simplemente desees serlo. Más no te comprometas de más o hagas ofertas que serán muy difíciles de cumplir. Es posible que se te otorgue más autoridad, pero si la pides demasiado a menudo, podrías recibir más de lo que cualquier persona puede manejar. Bajo la Luna Llena del 27 de Septiembre, dale gusto a algunas de tus pasiones al tal vez dar uno o dos pasos fuera de tus límites. Aunque puede que sea difícil reprimir al niño interior que llevas dentro, por lo que no te comportes demasiado loca y salvajemente. El 30 de Septiembre, cuando la Luna forme trígono con Júpiter, tendrás un muy merecido día de tranquilidad.

CAPRICORNIO 23 Diciembre - 20 Enero Tus nervios serán expuestos cuando la Luna se oponga a Saturno el 4 de Septiembre. Respira profundamente mientras tomas consciencia de que todo estará bien. Piensa en grande, más audaz y más felizmente bajo con el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Tus amigos podrían entretenerte con sus salvajes fantasías, y tú puedes posiblemente realizar una o dos de las tuyas propias. Además, bien sabes cómo mantener ambos pies en el suelo. Tu palabra será como ley en tu hogar bajo la Luna Llena del 27 de Septiembre. A la gente le gustará lo que quieras decir, así que elige decir aquello que realmente quieras que suceda. Una perspectiva potencialmente importante podría surgir en tu trabajo alrededor de esa fecha también.

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21 Enero - 19 Febrero

Las chispas realmente podrían volar el 1 de Septiembre, cuando Venus conjunte a Marte y la Luna conjunte a Urano. Da un paso atrás y éntrale a la pelea. Tendrás más que suficientes recursos e inteligencia para fácilmente hacerle frente a cualquier problema bajo el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre. Estarás en tu momento más práctico y enérgico. Será uno de esos momentos en los que nada parece ser difícil. Estarás en tu elemento con tus amigos a tu alrededor durante la Luna Llena del 27 de Septiembre, cuando todo sea fascinante y nada sea aburrido. Incluso los pequeños comentarios pueden llevar a momentos de iluminación, cuando las conexiones casuales pueden traer los mayores resultados.

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20 Febrero - 20 Marzo

El primer fin de semana de Septiembre será perfecto para pasarlo en familia divirtiéndote y comiendo bajo el sextil entre Júpiter y la Luna en el hogareño Cáncer. Puede que no estés buscando a tu alma gemela durante el Eclipse Solar de Luna Nueva del 13 de Septiembre, pero alguien por ahí podría mirarte y ver precisamente eso en ti. El amor perfecto no existe, pero tu corazón abriga ese ideal. Aun así, no permitas que nadie te lastime. La Luna Llena del 27 de Septiembre te muestra cosas que muchas personas necesitan ver pero que no pueden ver. No serás capaz de explicarlo todo, pero sí puedes responder una o dos preguntas cruciales.

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ART. ACTUALIDAD DENTAL Algunos deportes pueden provocar problemas bucodentales. La natación y el buceo, dos deportes típicos del verano, pueden terminar dañando los dientes si no se toman las precauciones adecuadas, ya que el cloro de las piscinas o la mala colocación de las boquillas del regulador de aire pueden perjudicar la salud bucodental, tal y como ha señalado el odontólogo de Iván Malagón Clinic, Iván Malagón. Los nadadores suelen tener una mayor acumulación de sarro o placa dental, debido a que las proteínas salivales se descomponen rápidamente al entrar en contacto con el pH del agua de la piscina y forman depósitos orgánicos en los dientes, dando lugar a sarro marrón. Por otro lado, al realizar buceo, una mala colocación de la boquilla del regulador de aire puede producir dolor en la mandíbula. También es frecuente la barodontalgia o ‘síndrome de la boca del buzo’, causado por el cambio de presión de aire y que afecta más a las personas que tienen grandes caries, empastes o encías inflamadas o infectadas. Al hacer deporte también se puede sufrir deshidratación, un problema que puede afectar a los dientes. Cuan-

do no se consume suficiente agua, la boca se seca, segrega menos saliva, por lo que aumentan las probabilidades de sufrir una infección o inflamación. Frente a las bebidas azucaradas o altamente carbonatadas, que pueden dañar a los dientes, se debe optar por consumir abundante cantidad de agua, ya que ayuda a diluir y eliminar los azúcares, mantiene constante el pH de la boca y aporta el calcio y el fosfato necesarios para remineralizar el esmalte. El calcio ayuda a proteger la dentadura de la hipersensibilidad dental, por lo que es recomendable consumir alimentos como lácteos, huevos, pescado, pollo y carnes de vaca. Por otro lado, la naranja y el pomelo aportan vitamina C y A y flúor, lo que ayuda a limpiar y fortalecer los dientes. Alimentos como la zanahoria, el plátano o las espinacas también aportan gran cantidad de flúor, que fortalece las piezas dentales y el esmalte. Durante el verano también es fácil relajar los hábitos, aunque se deben mantener unas correctas medidas higiénicas para que los dientes no sufran daños importantes. La falta de cepillado aumenta el riesgo de sufrir caries, enfermedad de las encías

e incluso puede provocar la pérdida de algún diente. Según Malagón, es especialmente importante cepillar los dientes antes de dormir, ya que, por la noche, los ácidos que dañan las piezas dentales se forman más fácilmente al segregarse menos saliva y proliferan más bacterias al mantener la boca cerrada. Si no se dispone de un cepillo cerca, se debe enjuagar la boca varias veces con agua después de cada comida. Al consumir algo muy frío o muy caliente, los dientes pueden presentar más sensibilidad de lo normal y producir dolor. Una forma de evitarlo es alternar los alimentos de temperaturas diferentes y evitar los cambios bruscos, de forma que la boca se pueda aclimatar. Los helados también pueden ser culpables de la proliferación de caries. Pero no solo la alimentación puede dañar los dientes, sino que compartir comida con los hijos o con otras personas puede producir caries, ya que es una enfermedad contagiosa que se transmite a través de la saliva, especialmente entre las madres y los bebés con menos de dos años. Fuente: dentalista.es · 30/08/2015

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ermina el verano y todo vuelve a coger el ritmo de antes, vuelven los horarios y la rutina del día a día, así como, nuestra alimentación vuelve a ser más controlada. Durante las vacaciones la mayoría hemos comido y bebido más de la cuenta, y ahora nos preocupa el peso que hayamos cogido debido a esos excesos. Una buena manera de compensarlos es, retomar hábitos sanos progresivamente, sin hacer nada estricto, ni dietas milagro dedos semanas para contrarrestar rápidamente lo que hemos comido de más. Hacer cinco comidas al día, dos de ellas ligeras, en forma de tentempié, empezar a hacer deporte varios días en semana, comer más fruta y verdura, reducir el consumo de grasas, olvidar un poco las bebidas refrescantes (sobre todo con alcohol y azúcar) y los helados (de los que seguro, hemos abusado todos a lo largo del verano) y controlar la cantidad de todo lo que comamos en cada momento del día. También es importante tener en cuenta la alimentación de los más pequeños, no olvidar que desayunen antes de ir al cole, echarles en la mochila un segundo desayuno saludable, evitando la bollería, batidos y zumos industriales; nada mejor que un bocadillo con ingredientes sanos y naturales, además de una pieza de fruta lavada o picada y envasada. De esto depende su atención y concentración en clase, cosa que después de unos meses de descanso y desconexión del aprendizaje, les suele costar retomar. No olvidemos cenar ligero para poder hacer la digestión antes de ir a dormir, y por supuesto, descansar las horas suficientes cada noche, este también es un factor importante que influye en el rendimiento laboral e intelectual. Y como siempre, recomiendo acudir a un nutricionista en caso de que se necesite ser orientado o reeducado nutricionalmente.

Carmen Martín Puertas

Dietista-Nutricionista de Centro Benessere


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Ingredientes:

Dificultad: Facil

Para: 6 personas

> Un puñado de pasas moscatel, troceadas y sin semillas > 125grs de chocolate con almendras > 100grs de mantequilla > 3 cucharadas soperas de leche fría > 3 huevos > 1 cucharada sopera de Cola Cao > 70grs de harina de repostería. > 100grs de azúcar, mitad blanca y mitad azúcar morena. > 1/2 sobre de levadura tipo Royal > Azúcar glass para decorar > 1 bola de Helado Ana Garrigós por persona.

Preparación:

- Fundimos la mantequilla con el chocolate en el microondas durante 40 segundos a potencia máxima. Reservamos. - Mezclamos la harina con el Cola Cao y la levadura. Reservamos. - Batimos los huevos con el azúcar y la leche hasta que esté bien disueltos. Añadimos la mezcla de mantequilla y chocolate con almendras. Mezclamos todo bien (las almendras se partirán pero no importa encontrar un trozo sin romper). - Incorporar la mezcla de harina, Cola Cao y levadura y remover todo bien,ligando toda la preparación. Añadir los trozos de pasas moscatel y unir bien a la mezcla. - Engrasar un molde apto para el microondas. Sino tuviera agujero en el centro, colocar un vaso. Echar el relleno y meter en el microondas 5mnts a potencia máxima. Dejar reposar unos minutos antes de sacarlo. - Desmoldar, espolvorear con azúcar glass. Cortar trozos pequeños y servir con una bola de Helado Ana Garrigós. Receta de: Belén Díaz (Belencilla) lasrecetasdebelencilla.blogspot.com.es

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ada persona tiene una constitución que no puede cambiarse y ¡tampoco queremos hacerlo! Sin embargo, la adquisición de unos hábitos saludables, la constancia, la determinación y la fuerza de voluntad pueden hacer que consigas modelar ciertas partes de tu cuerpo como el vientre. Pero… ¿por dónde empezar? Si quieres lucir un vientre plano, sigue estas recomendaciones: . Sigue una dieta saludable: realiza cinco comidas al día para mantener el metabolismo activo y, así, evitar el picoteo. Intenta que estas comidas contengan frutas, verduras y cereales integrales y, en cambio, modera el consumo de coles, repollo, coliflor y brócoli ya que produce flatulencias e hinchazón. Lo ideal es cocerlos bien para reducir el efecto. . Come grasas saludables: no todos los tipos de grasa son perjudiciales. Las grasas monoinsaturadas (aguacates, nueces, aceite de pescado…) son saludables y pueden ayudarte a perder peso. . Bebe mucha agua: estar bien hidratada te ayudará a eliminar toxinas del organismo y mantendrá el intestino en movimiento. Además, te recomendamos sustituir las bebidas gaseosas y azucaradas por agua, ya que estas tienen muchas calorías y provocan hinchazón abdominal. . Reduce el consumo de alcohol: el alcohol estimula el apetito y te hará más propensa a comer determinados alimentos a los que habías decidido renunciar. . Limita el consumo de sal: la sal provoca que el cuerpo retenga agua, lo que hace que te veas más hinchada. . Cena 2 o 3 horas antes de acostarte: por la noche, tu organismo es mucho menos activo. Esto provoca que tu cuerpo almacene las calorías que consumes por la noche como grasa, en lugar de quemarlas y transformarlas en energía. . Haz deporte: Te recomendamos hacer combinaciones de entrenamiento de alta intensidad con ejercicios cardiovasculares. ¿La frecuencia? Practica deporte tres días a la semana en sesiones de 30 minutos y verás cómo quemar grasa se convierte en una tarea más sencilla. Lo más importante es la actitud, ¡no desistas! Y si quieres conseguir un vientre plano, jamás olvides las abdominales. Consulta con un experto: los médicos, dietistas, entrenadores personales y esteticistas pueden ayudarte a cubrir todas las bases necesarias para perder peso y volumen. Con la ayuda de estos profesionales es mucho más fácil que hacerlo sola. Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser

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DESVENTAJAS Hay que tener en cuenta que el ABUSO de dulces puede provocar graves consecuencias en la población infantil y juvenil sobre todo debido a la alta cantidad de azúcar, lo que provoca caries, obesidad, diabetes o colesterol entre otras enfermedades. En general se consideran muchas veces como una fuente de calorías vacías, ya que si quieres tener una dieta saludable, estos alimentos a penas te aportan los nutrientes más importantes como las vitaminas. Para tener una idea más clara, nuestra dieta diaria debe aportarnos un 55% de hidratos de carbono, del cual el 10% puede proceder de los dulces.

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ACTUALIDAD EMPRESARIAL Compra en tu Ciudad

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a Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV) y la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Torre del Mar (ACET), siguen impulsando la campaña ‘Compra en tu Ciudad, el dinero se queda en tu Ciudad’. En colaboración con el Ayuntamiento de Vélez-Málaga,

el objetivo principal de esta iniciativa es “beneficiar y apoyar al comercio local”, según manifestaron los presidentes de ambas asociaciones, Manuel Roberto y Manuel J. Frutos, respectivamente. La idea es “colaborar con los comercios de todo el municipio, sea cual sea el lugar donde estén ubicados, puesto que esta actividad económica es una de las grandes industrias de la ciudad, que impulsa y mantiene empleo y, por lo tanto, genera riqueza para todos”, manifestaron. Para Manuel Roberto, “se trata de una campaña moderna, fuerte, clara e impactante realizada con la finalidad de concienciar a vecinos y vecinas sobre la importancia de realizar sus compras en la ciudad”. Además de haberse repartido unos 500 carte-

les entre los negocios asociados, esta iniciativa nace con vocación de continuidad, y se mantendrá visible durante varios meses en marquesinas de autobús del municipio, apuntaron sus responsables en la presentación. “Se trata de un apoyo significativo a este sector de la economía y al conjunto de las empresas como generadoras de puestos de trabajo”, añadieron. Según apuntaron desde ambos colectivos, “con otras acciones dirigidas al comercio, las asociaciones de empresarios conseguimos incrementar notablemente la presencia de visitantes de otras poblaciones, por lo que se ha ampliado el radio de acción de la campaña, de forma que resulte atractiva al mayor número posible de público”. Por su parte, la concejala de Comercio e Industria, Ana Campos, destacó desde el Ayuntamiento de Vélez-Málaga que “una de nuestras apuestas es potenciar a esas pequeñas empresas con las que contamos en esta ciudad”, al tiempo que afirmó que “seguiremos apostando por acciones y medidas para favorecer las

compras en estos negocios”. Por otra parte, Mariló Carmona fue la ganadora del concurso ‘Sueña por un día’ organizado por la ACEV, dotado con 3.000 euros. La vencedora invirtió su premio en

comercios de Vélez-Málaga en compras de electrodomésticos y alimentación, entre otros productos. Mariló Carmona también donó sendos lotes de alimentos a Cáritas y al Campamento de los Antonianos de la Iglesia de San Antonio. La ganadora del concurso recogió su participación en Talleres Pérez Gómez, e hizo sus compras en establecimientos como Hado Complementos, Fotosistema, El Zapatazo, Óptica Morales, Comercial Recio, Base Long Play, Almacenes La Lonja, Alimentación Pérez Núñez, Bar Restaurante El Rubio o La Bohemia, entre otros. La campaña ha sido organizada por la ACEV con la colaboración de la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de la Provincia de Málaga. Fuente:

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La FIA introducirá profundos cambios en los coches de la temporada 2017. Charlie Whiting ha informado a los equipos que también tienen interés por introducir el sistema de LEDs que ahora funciona en el WEC, además de dar mano libre para el uso del CFD y que los equipos puedan tener mayor libertad para poder ir estudiando los enormes cambios que se verán en 2017. Todo en pos de mejorar la imagen y el interés por esta categoría y que vuelva a ser la reina. Por lo poco que sabemos hasta el momento, por el secretismo, los cambios proporcionarán hasta 5 segundos por vuelta más rápidos que los actuales. Una cifra nada despreciable con un cambio drástico en el diseño sin volver a los motores atmosféricos y continuando con los V6 Turbo, aunque estos subirán hasta los 1000CV en 2017, una potencia que nos recuerda al pasado. Parece que se crearán coches menos sensibles a las turbulencias para favorecer los adelantamientos con alerones traseros más bajos y con una profunda revisión de los fondos planos. La sencillez de los nuevos alerones harán que sean menos complejos y evitar que cualquier cambio en los flujos los afecte tanto como en la actualidad. Además la mayor relevancia o carga de los fondos planos (más bajos) también quitará protagonismo aerodinámico a los alerones delantero (será más ancho, 1.85m) y trasero. Los neumáticos serán más anchos y lo que conseguirá aumentar la velocidad por vuelta en 2 o 3 segundos. Por otro lado se dará un aspecto más agresivo a los coches con diseños más libres en la zona de los pontones y deflectores laterales… Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Isaac P.E. | 01/09/2015


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Tras unas vueltas, la esposa de Sloss se encontró con el percal de tener que recibir un Ferrari FXX K con una decoración similar a la de su también amarillo 599XX. Viendo la afición de ambos por los coches de corte radical esperamos que se muevan en sus quehaceres cotidianos mínimo en un Porsche 911 GT3 RS. ¿Lo mejor de todo? Que no es un simple objeto o un pulso por ver quién regala lo más grande y lujoso. La esposa del directivo de Google dio unas vueltas con él y comentó positivamente la experiencia, una primera toma de contacto con un superdeportivo de circuito que a buen seguro volverá a disfrutar en distintas ocasiones. Así que ya lo sabes, sal de casa y échate un novio/a millonario/a. Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Eduardo Lausin | 31/08/2015

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HABLEMOS DE SERIES Upfronts 2015: FOX Entramos en Septiembre y estamos cada día más cerca de la nueva programación Americana, continuamos el repaso de las nuevas series tras el verano, en esta ocasión es el turno de FOX. De las series del año pasado solo 3 han conseguido renovar, Gotham, la serie precuela del universo de Batman. The Last Man on Earth, y Empire la cual ha sido el gran éxito de la cadena y la que mejor audiencia ha tenido de las 5 cadenas generales. De entre las nuevas series FOX va a apostar nuevamente por un personaje de comics. La cadena no se queda atrás y también podemos encontrarnos una versión cinematográfica que pasara a la pequeña pantalla. La resurrección de 24 ha funcionado tan bien que FOX ha resucitado dos series más, Expediente X, la cual llegara este mismo año, y Prison Break, con una nueva temporada limitada de 10 capítulos, seguramente para la próxima temporada. Puedes ver los trailers de las nuevas series en nuestra revista digital.

Scream Queens: Un campus universitario en el que predominan la gente pija y las fraternidades se ve sacudido por una serie de asesinatos. La serie mezclara los géneros de terror y comedia. Creada por Ryan Murphy (Glee, AHS).

Lucifer: La serie se centrara en el personaje de Lucifer, el señor del infierno, el cual cansado e infeliz decide dejar su trono y asentarse en la locura terrenal de Los Ángeles. Alli ayudara a la policía a castigar a los criminales. Adaptación de los cómics de Vértigo (DC).

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Sudoku Nº 54 · Nivel: Experto

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l sector de la uva pasa en la comarca ha reivindicado ayudas ante la merma de producción de entre un 40 y un 70% a causa del calor y la sequía. Existen viñedos muy afectados, algunos con el 80 por ciento de la producción perdida, por lo que los principales productores en la Axarquía han pedido a las distintas administraciones apoyo a los agricultores. Además, las cooperativas apuntan que la bajada de la producción ha traído también aparejada una disminución del número de peonadas, por lo que muchos trabajadores del campo no están pudiendo completar el mínimo exigido para acceder al subsidio agrario. Por otro lado, IU ha reclamado medidas contra la plaga de la cochinilla del carmín, que está “asolando” las chumberas. El grupo municipal izquierdista en el Ayuntamiento de El Borge solicita a la Diputación Provincial de Málaga y a la Junta de Andalucía la puesta en marcha de medidas encaminadas a erradicar esta plaga que afecta a las chumberas de la comarca de la Axarquía y el resto de la provincia. Cambiando de asunto, el helicóptero de la Policía Nacional ha vuelto a patrullar los cultivos de mangos y productos similares para evitar hurtos en las explotaciones de la comarca. Según Asaja en Málaga, “la entrada en vigor del nuevo Código Penal ayudará mucho a la prevención de las fuerzas de seguridad”. Este sindicato agrario, por otra parte, sigue solicitando a los ayuntamientos de la provincia la modificación de la ordenanza fiscal vigente reguladora del impuesto sobre construcciones, instalaciones y obras al objeto de incluir exenciones y bonificaciones para los jóvenes agricultores y ganaderos malagueños. Asaja ya lo ha solicitado formalmente en Vélez-Málaga y Antequera y así lo va a seguir planteando en el resto de municipios de la provincia. Por último, destacar que un grupo de expertos analizarán en Torre del Mar los avances en control biológico de plagas en un congreso internacional de investigación que se celebrará entre el 4 y el 9 de octubre próximos. Entre las instituciones participantes estará el Instituto de Hortofruticultura Subtropical Mediterránea La Mayora de Algarrobo, dependiente del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). José M. Blanco

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ARTÍCULO TECNOLÓGICO Los smartphones de Microsoft contarán con tecnología de recarga rápida

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ecientemente se han filtrado algunas imágenes de los nuevos smartphones Lumia, y si al final resultan ser verídicas, entonces debemos admitir que Microsoft ha dado en el clavo con el diseño. Pero estos teléfonos no solamente se ven bien, sino que además van a tener muy buenas especificaciones, a la altura de la gama alta de Android incluso.

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Ahora se ha dado a conocer un nuevo reporte que revela un detalle interesante sobre los futuros smartphones: contarán con una tecnología de recarga rápida. Para ser más precisos, se trata de la conocida Quick Charge de Qualcomm. Esto es posible gracias al uso de los SoC Snapdragon 808 y Snapdragon 810, que estarán integrados cada uno en un modelo. Si el rumor resulta ser cierto, entonces nuestras ansias por los nuevos móviles de Microsoft aumentarán aún más. Y para aquellos que no estén tan familiarizados con los dispositivos sobre los cuales estamos hablando, se trata del Lumia 950 y 950 XL.

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Ambos tienen especificaciones muy buenas a nivel de procesador, pantalla y memoria RAM, aunque el modelo XL al parece va a ser un poco más poderoso que el modelo estándar, sin mencionar que también tendrá una pantalla un poco más grande. No sabemos cuándo serán presentados oficialmente estos nuevos smartphones, pero como ya decíamos, quizá los veamos en breve en la IFA 2015. El lanzamiento es esperado para el mes de octubre o para noviembre a más tardar, aunque es un dato no confirmado aún.

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64 | 1ª QUINCENA SEPTIEMBRE 2015

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