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SUMARIO #349 · MARZO Noticias Locales................................................PAG.8-9, PAG.53 Actualidad Inmobiliaria..............................................PAG.12-13 Ejercita tu Salud................................................................PAG.16 D K Hablamos....................................................................PAG.20 Agencia Punto Press..................................................PAG.24-25 Area Sanitaria....................................................................PAG.28 Despierta y Conecta..................................................PAG.30-31 Agroalimentación..............................................................PAG.32 Bienestar..............................................................PAG.34-35 Act. Actualidad Dental......................................................PAG.41 Nutrición.......................................................................PAG.42 Receta Nº 5 (Belencilla)....................................................PAG.43 Belleza & Estética 2016 ...................................................PAG.45 Eventos Pilar Martínez...............................................PAG.46-47 La Mar de Dulce...................................................................PAG.48 ACEV: Actualidad Empresarial........................................PAG.49 Cine en Casa Marzo 2016.................................................PAG.51 Motor - Circular ............................................................PAG.54-55 Hablemos de Series.....................................................PAG.56-57 Pasatiempos .......................................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2016 ..............................................................PAG.59 Act. Decoración y Tendencias....................................PAG.60-61 Actualidad Tecnológica .............................................PAG.62-63 Sorteos .................................................................................PAG.64 Citas Célebres.....................................................................PAG.65 Farmacias de Guardia, Agenda Cultural........................PAG.66

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n total de 290 personas se podrán beneficiar en Vélez-Málaga de los planes de empleo Emple@joven y Emple@30+ impulsados por la Consejería de Empleo, Empresa y Comercio de la Junta de Andalucía. La concejala de Empresa y Empleo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, María José Roberto (PA), y la concejala de Recursos Humanos, Ana Campos (PSOE), informaron de los detalles de los dos programas que se pondrán en marcha en la capital axárquica con una inversión de 2,33 millones de euros. Habrá 176 beneficiarios del plan Emple@joven y 114 del plan Emple@30+, para un total de 37 proyectos “que contemplan trabajos en materia de medio ambiente, cultura o gestión administrativa, entre otros”. Se solicitarán 21 licenciados e ingenieros, 17 diplomados, 14 personas con formación en FP2 o equivalente, 18 en categoría de administrativos, vigilantes y asistentes, 27 auxiliaries administrativos, 53 oficiales y 140 peones; todos repartidos en 75 categorías profesionales. Además, en el presupuesto para este año fue aprobada inicialmente una partida de dos millones de euros, de aportación municipal, para el Plan de Dinamización Local.

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La selección de los beneficiarios se realizará entre las personas desempleadas que residan en el municipio, teniendo en cuenta por orden de prioridad a personas beneficiarias del Ingreso Mínimo de Solidaridad y solicitantes del Programa de Solidaridad, así como personas desempleadas de larga duración que hayan agotado su prestación por desempleo y desempleadas de larga duración en general o en situación de desempleo. El Servicio Andaluz de Empleo proporcionará al Ayuntamiento tres personas candidatas por cada puesto de trabajo solicitado, que posteriormente procederá a la contrata-

ción, a jornada completa, por un período mínimo de tres meses y máximo de seis meses, salvo los destinados a desempleados de entre 18 y 29 años, que tendrán una duración de seis meses. Para el programa de empleo joven, uno de los requisitos indispensables es estar inscrito en el Sistema Nacional de Garantía Juvenil, por lo que se deberá solicitar el alta en el Servicio Andaluz de Empleo.

Por otro lado, la Junta de Andalucía, a través de los Centros de Apoyo al Desarrollo Empresarial (CADEs) como el existente en Vélez-Málaga, ha impulsado a lo largo del pasado año la creación de 2.764 empresas y 3.512 empleos en la provincia, según destacó recientemente el delegado del Gobierno andaluz, José Luis Ruiz Espejo.

Junto a la delegada de Economía, Innovación, Ciencia y Empleo, Francisca Montiel, presentó los datos del balance de actuación de los 26 CADE de la provincia, entre los que destaca también que en los últimos doce meses la inversión prevista para la puesta en marcha de estos proyectos es de 29,8 millones de euros. En este sentido, el delegado del Gobierno señaló que Málaga es la provincia andaluza en la que más empleo generan los emprendedores, liderando este ranking la provincia malagueña por cuarto año consecutivo. Por su parte, la delegada de Economía resaltó que “estos resultados suponen un incremento de un 9,2% en el índice de creación de empresas y de un 7,9% en el de empleo generado por las mismas en la provincia”.

En la inversión inicial estimada, el crecimiento ha sido del 22,6%. La gran mayoría de las empresas creadas (un 81,69%) se engloban dentro del sector servicios, seguidas a una distancia muy considerable de las 248 empresas del sector de la construcción, las 126 de industria, las 74 TIC, y las 58 finales vinculadas a la agricultura y la pesca.

José M. Blanco

Asesor Comunicación Revista lapubli

Por otro lado, el Ayuntamiento de VélezMálaga aprobó en su última sesión plenaria la solicitud a distintas administraciones de ayudas por los daños producidos por el granizo en las infraestructuras agrícolas y en cultivos del municipio, así como en otras localidades vecinas. Además de las explotaciones agrarias bajo plástico, también quedaron afectadas por el fuerte temporal que azotó el 30 de enero de este año la zona de la Costa del Sol Oriental de la Axarquía otras plantaciones y cultivos existentes en la zona, como fueron patatas y nísperos. De igual forma, se produjeron pérdidas de jornales agrícolas generados para la recolección de las cosechas afectadas. Por otro lado, el pleno también sacó adelante por unanimidad la moción institucional para declarar la insolvencia de las personas deudoras con escasos recursos económicos, como consecuencia de la crisis económica. El punto contempla elevar una solicitud al Patronato de Recaudación Provincial para iniciar el procedimiento que declare fallidos a los deudores en los casos de que carezcan de bienes embargables, y en particular de sueldos, salarios o pensiones cuyo importe no sobrepase el salario mínimo interprofesional. Además, también se aprobó por unanimidad de todos los grupos iniciar el proceso para regular la concesión del cheque-libro para alumnos de 0 a 3 años, medida que viene recogida en el presupuesto aprobado de forma inicial en el pleno extraordinario de febrero, incrementando la partida de 125.000 euros, que recogía ayudas para alumnos de Infantil, a unos 145.000 euros.

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¿Cuáles son los gastos comunes y reparación (electricidad, limpieza, portería, vigilancia, calefacción cenobligatorios? tral o mantenimiento de instalacioEstimados amigos y vecinos de la nes) o los gastos municipales (si la Axarquía, en este artículo deseo haparcela donde está el edificio tiene blarles de los gastos comunes que referencia catastral, tendrá que cosson de obligado cumplimiento en tear la recogida de basuras o abonar las Comunidades de Propietarios. el Impuesto sobre Bienes Inmue1.- Cuotas Comunes: bles) han de ser sufragados en función de las distintas cuotas de partiSegún el artículo 9 de la Ley de Procipación fijadas en Junta. Ello es así, piedad Horizontal, los propietarios siempre que no haya otros acuerdos deben contribuir (con arreglo a su en los estatutos de la Comunidad. cuota de participación) a los gastos generales para el sostenimiento del Por tanto, el conjunto de propietainmueble, sus servicios, cargas y rios de un edificio constituido en responsabilidades que no sean sus- comunidad de vecinos debe comceptibles de individualización. partir la responsabilidad y los beneficios de ese inmueble, aunque no Así, según el tipo de inmueble y sus utilicen todas sus dependencias o características, las zonas comunes incluso aunque no residan en él. El de las que se beneficia cada uno de carácter imperativo de esos gastos, los vecinos (portal, escalera, ascenal que todos los propietarios deben sor, piscina o azotea), los gastos gecontribuir, se fija en función de la nerales derivados de la conservación 12 MARZO 2016

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Por su parte, la cuantía de las cuotas de participación de cada uno se determina de forma porcentual y el baremo está fijado de antemano en las escrituras; unas cuotas que se deciden en función de la superficie de cada piso o local, de su incidencia en la comunidad, ubicación o el uso de elementos y servicios comunes.

2.- Obras Necesarias: De acuerdo a la ley, todos los propietarios están obligados a sufragar la cuota establecida por la comunidad para el pago de los gastos generales, pero también de aquellos que se deriven de las obras necesarias, siempre en función de su cuota de participación.

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Cazorla dice tener en su padre el principal referente: “es una persona muy constante, muy trabajadora y es siem-

pre la imagen que he tenido en mi cabeza. Aún hoy me sigue prestando su apoyo en la empresa. Tengo mucho que agradecerle”. El gerente de M5 Soluciones Inmobiliarias explica que la firma tiene su principal mercado en clientes extranjeros que venden o demandan un producto medio-alto y alto sobre todo tipo viviendas unifamiliares como pareados o independientes, “aunque sin descuidar el mercado nacional que busca otro tipo de oferta más económica”.

A diferencia de otras del sector, como constructora esta empresa es especialista en el proyecto, diseño y ejecución total del inmueble, ya sea villa o local comercial, “hasta el último detalle, incluyendo la decoración interior”. También cuenta en cartera con distintas pastillas de suelo para promover nuevos proyectos a medio plazo, “aunque estamos esperando un repunte más firme del sector”. Antonio Cazorla afirma sin dudar que “gestionamos el sueño, la necesidad de nuestros clientes, y como dice nuestro eslogan, we are… simply different; es decir, somos sencillamente diferentes. Para que nuestro cliente no

tenga que preocuparse absolutamente de nada”. Respecto a la situación actual del mercado inmobiliario, el gerente de M5 Soluciones Inmobiliarias opina que “hay un cierto repunte, sobre todo en viviendas de segunda mano, aunque la tendencia está siendo al alza después de haber pasado lo peor de la crisis”. De hecho, indica, “la crisis ha tenido prácticamente paralizado el mercado de nuevas promociones”. Finaliza vaticinando que “los precios van a experimentar una ligera alza, por lo que el comprador aprovecha ahora las buenas tasaciones que aún tenemos en el mercado”. Según Cazorla, es un buen momento para comprar o invertir, ya que es previsible que “el alza de los precios de viviendas y locales se vaya incrementando a medida que pase el tiempo”.

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i trabajo me permite interactuar con un todo el abanico de los diferentes intervalos de edad. Hoy quiero reflexionar acerca de algo, en principio debería estar considerado como avance pero, desde mi humilde opinión, no lo es. Acabamos de disfrutar de uno de los días más bonitos del año, el día de Reyes, se acerca otro día muy festivo para alguno de nuestros niños, como es la Comunión, entre tanto puede que hayas asistido u organizado alguna fiesta infantil para celebrar un cumpleaños y mi pregunta es, ¿Cuántos juguetes has visto que repercutan positivamente en su salud y bienestar físico?. Me sorprenden encontrarme niños con aparatos tecnológicos de última generación e incluso competir entre ellos a ver quién tiene más cantidad. Cualquier que lea este artículo, le invito a recordar cuál eran sus juguetes de infancia y qué

juegos realizaba, por no preguntar dónde los ejecutaba. La respuesta, entiendo, es casi unánime: la plaza, la calle o el parque. ¿Por qué no recuperarlo? No comparto la idea de regalar a los niños una videoconsola junto con un juego virtual de deporte, bien sea de fútbol, baloncesto o carreras. Si comparto la idea de regalar una pelota, una raqueta o una bicicleta. Fomentar la sociabilización, la imaginación y la creatividad, a través del deporte y con sus amigos, vecinos y/o familiares. Y, por si fuera poco, pero no lo menos importante estamos regalando salud y prevención de futuro.

Sean felices y jueguen.

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isfrazados, con ganas de pasarlo bien y cubiertos de polvos de colores, unas 12.000 personas participaron en una original carrera conocida como Holi Run en la que mayores, niños y hasta mascotas pudieron disfrutar de una colorida fiesta.

Desde primeras horas de la mañana, la música ya animaba un ambiente que se convirtió en plenamente festivo cuando dio comienzo la carrera desde el aparcamiento del palacio de deportes José María Martín Carpena. Apenas cinco kilómetros de recorrido que los corredores convirtieron en un gran disfrute coincidiendo con el Día de San Valentín.

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Precisamente por tal efemérides, los organizadores eligieron que fuera en Málaga donde se usara por primera vez el polvo de maíz pigmentado de color rojo con el que se fue impregnado a los participan-

tes. A lo largo del recorrido se instalaron varias estaciones Holi Blitz, señaladas por arcos, en las que se producían explosiones de polvos de distintos colores a medida que iban pasando los corredores.

La carrera que por primera vez se ha celebrado en Málaga y que ya han acogido otras ciudades como Madrid, Barcelona y Valencia con el objetivo era “enganchar a la gente joven a través de la fiesta para hacer deporte”.

Y parece que el reto se cumplió con creces a tenor del alto índice de participación en una iniciativa que tiene su origen en la tradición hindú, ya que en cualquier celebración importante que se precie como el cambio de estación y todo aquello que se considera positivo no puede faltar los polvos de maíz impregnados de colores.

Parte de lo recaudado con las inscripciones de la carrera se destinarán a asociaciones de ayuda contra la bulimia y anorexia. granada ya ha solicitado también acoger esta festiva y colorida iniciativa.

La carrera con más color de España dejo su huella en las calles de Málaga. Los más de 12.000 participantes que tomaron la salida a las 11 de la mañana del domingo son muestra del buen arranque de la Gira Holi Run 2016. El día de los enamorados se vivió de una forma muy especial en el evento Valentine Edition, con muestras

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de amor incluso desde el escenario.

Era la primera ocasión en la que este espectáculo deportivo y festivo visitaba la ciudad malacitana, repartiendo miles de kilos de polvos de colores entre los holirunners. El epicentro del evento fue las inmediaciones del Palacio de los Deportes Martín Carpena.

Los 5 kilómetros de trazado con salida y llegada junto al Martín Carpena y que transcurrían por el paseo marítimo contaban con cinco Holi Blitzs, estaciones de color desde las que se colorea a los participantes a su paso. Este año la carrera añade un punto más de color, el rojo de Coca-Cola.

El día no terminaba con la llegada a meta de los runners. Tras recuperar fuerzas en el avituallamiento y con los refrescos, era la hora de la fiesta. El DJ oficial de Holi Run, Ben Hassel, pinchaba los platos mientras Daenerys y el cuerpo de baile de la carrera de colores animaban a las miles de personas coloreadas de los pies a la cabeza.

El público asistente fue muy variado, contando con familias, grupos de amigos, muchos jóvenes o incluso quienes venían acompañados de sus mascotas. La prueba popular se realizó al ritmo de cada uno, corriendo, caminando o bailando.

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a flora intestinal es un conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino (en el colon fundamentalmente) en perfecto equilibrio con virus, hongos y células. Estas bacterias tienen numerosas funciones: digestión de alimentos no digeridos, síntesis de vitaminas, barrera intestinal de gérmenes y tóxicos de los alimentos al potenciar el sistema defensivo, disminución del riesgo de cáncer de color, o la reducción del colesterol y la obesidad. Es tan importante y sensible que cualquier alteración en la misma puede ocasionar graves problemas en nuestra salud. Hoy en día, se considera que su desequilibrio es el origen de numerosas enfermedades como el estreñimiento, colitis ulcerosa, alergias, obesidad, asma, diarreas, cáncer de colón, osteoporosis o alzheimer, entre otras.

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La flora intestinal puede verse afectada por alimentos contaminados de gérmenes, conservantes, pesticidas agrícolas, transgénicos, exceso de azúcares, abuso de antibióticos o excesos de antiácidos. También le afectan los alimentos cocinados a altas temperaturas (más de 120ºC) en hornos, microondas o brasas y, los fritos. La pregunta es, ¿qué podemos hacer para mantener sana la flora intestinal? Pues consumir alimentos ricos en fibra como el pan multicereal, alcachofas, col fermentada, polvo de achicoria, almendras, nueces, ajos, cebollas, frutas y verduras vivas, es decir, frescas y crudas. También son aconsejables las legumbres, infusiones de diente de león, jengibre, cereales integrales y leches fermentadas como los yogures y el kéfir. En resumen, la calidad de nuestra alimentación es básica para mantener o recuperar nuestra salud.

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veces, la línea de pensamiento se rompe. Situaciones extrañas te llevan a pensamientos extraños y te atreves a abordar tareas que de otra manera no habrías abordado: a veces absurdas, a veces intrépidas, a veces innovadoras y a veces, tan solo un capricho llevado a cabo bajo el influjo de la fiebre una fría tarde. Y así estoy en el momento de escribir estas líneas, bajo el efecto de la gripe, encerrado en casa, pegado al portátil – porque las enfermedades del autónomo se curan, como la letra, a base de sangre – y dándole a la tecla. No es un arrebato casual, no. Estaba leyendo un artículo de Carmen Figueiras en el portal infinitopuntocero.com titulado ‘Bueno, bonito, barato’. Hablaba sobre la “gratuidad” para el cliente de las propuestas de Marketing (gratuidad para ellos, por supuesto, porque se llevan a menudo el trabajo de otros sin tener la más mínima intención de terminar contratándote para realizar esos servicios) en el sentido

de realizar esa tarea ellos mismos, o si no, probablemente, ese odioso cuñado “que entiende de eso” del que todos hemos oído hablar y con el que muchos nos hemos tropezado. Bueno, pues de aquí viene la cosa; de aquí y de que dos o tres horas después me acordé de uno de los que era mi poema favorito en la juventud (¿cursi? sí, pero a mucha honra, pues me parece una obra magnífica, popular o no, traducida u original, de mi juventud, niñez o la de mis abuelos). Y se me ocurrió preguntarme si podría escribir mi propio IF. (Nota: en programación, una sentencia condicional es una instrucción o grupo de instrucciones que se pueden ejecutar o no en función del valor de una condición. Los tipos más conocidos de sentencias condicionales son el si…entonces (if..then), el si… entonces… si no (if..then..else) y el según (case o switch; eso explicado en pocas palabras). Y voy a ello. Si puedes conservar tu cabeza, cuando a tu alrededor el cliente fantasma te promete el oro

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y el moro; si puedes tener fe en ti mismo cuando te aseguren que con la punta del dedo obtienen chopocientos mil ‘shares’; si puedes tomarte tu tiempo, y esperar hasta que te entienda; si eres capaz de no engañar a ese que parece tan pipiolo y si eres ninguneado, no tomártelo a mal y atacar, tan sólo esperar sentado a que se peguen la torta… y volver a la carga; si no crees a pies juntillas en “el cuento de la lechera”; si actúas justo después de pensar, no al día o la semana; si puedes fracasar y levantarte de nuevo sin que ello te merme la moral lo más mínimo; si eres capaz de disfrutar del trabajo aunque siga siendo eso, “trabajo”, y dedicarle el tiempo adecuado para que sea bueno, bonito y rentable y volver a hacerlo pasado un tiempo de otra manera porque el antiguo sistema ya no funcionaría; si en la mesa de negociación no eres un perro de presa pero sabes jugarte el todo por el todo y aceptar el marrón de lo que has perdido, sin lamentos -experiencia no te faltará para la siguiente vez-; si puedes dar de ti ese 50% más cuando el 100% ya lo has superado ampliamente y perseverar con fuerza de voluntad (cliente, congreso, artículo... da igual de lo que se trate); si no te crees Dios porque te sigan 10.000 personas o te retuitee Guy Kawasaki; si pagas a tus proveedores como te gustaría que te pagaran a ti; si ves a tu familia algo más que unos ratos al día aunque te quede trabajo, eres capaz de levantarte cada lunes con ganas de luchar, aprender, trabajar y seguir adelante… Entonces, tuya será la tierra y cuanto ella contenga. Y, lo que vale más, ¡podrás ser Community Manager autónomo, hijo mío! En definitiva, 26 minutos de pensamiento febril y algunos años de vida al servicio de las palabras dan aquí y ahora (por hoy) a su fin. Mañana será otro día. Si os gusta, os invito a compartirlo; la responsabilidad será toda mía. Y si no, se quedará en “el desvelo de una tarde de invierno”.

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Sois de los que les asusta dejar que sus hijos/as se acerquen a la cocina?

Hoy quiero hacer ver que durante mucho tiempo la sociedad ha estado confundida en este tema. Pensamos que mantener a los niños/as lejos de la cocina es lo más seguro para ellos, en cambio, pienso que lo mejor es enseñarles los peligros que pueden encontrar en ella para que aprendan como tienen que comportarse.

Por todo esto en Sabores realizamos diversos talleres para los más pequeños, distingüendo entre los mayores de 7 años a los que ya se le exige un comportamiento responsable en cuanto a la higiene personal, la limpieza en su zona de trabajo, un buen comportamiento a la hora de trabajar en equipo, la clasificación de los residuos y sobre todo la precaución con los utensilios más peligrosos.

Por otro lado, ofrecemos talleres para menores de 7 años, siempre que vengan acompañados de algún familiar, buscando que sus primeros pasos en la cocina sean divertidos y ayudados por alguien especial para ellos.

Por último, comentar algunos de los beneficios que aporta la cocina para los niños: -Les ayuda a desarrollar la creatividad, les familiariza con todos los alimentos (lo que les ayuda a aceptarlos mejor), estimula sus sentidos e incrementa su vocabulario.

- Cocinar también ayuda a los niños a sentirse responsables, útiles en casa, y a considerarse miembros integrantes de la familia, participando y cooperando para lograr un objetivo común.

- Esta actividad eleva la autoestima de los pequeños, que disfrutan enormemente saboreando lo que ellos mismos han preparado.

Os animo a dejar que los más pequeños se introduzcan en este mundo, desconocido para algunos de ellos. ¡Os sorprenderán!

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uchas veces nos dicen que padecemos estos problemas o que nuestro bebe los sufre y nos vemos un poco perdidos con tantos términos específicos, esperamos en este artículo aclarar algunas de vuestras dudas e inquietudes.

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Estos problemas aparecen con más frecuencia de lo que nos imaginamos en los bebes, algunas veces son evidentes desde el nacimiento y otras veces van apareciendo conforme el bebe se va desarrollando motoricamente, en este caso suelen ser los padres los que se percatan de que el pequeñ@ apoya más la parte de fuera/dentro del pie, que anda más de puntillas, que junta demasiado las rodillas,…

En los casos más graves, que suelen ser los que se presentan desde el nacimiento, el tratamiento suele ser más conservador como botas de escayola, férulas en incluso alguna intervención quirúrgica.

A pesar de todo esto no hay que preocuparse excesivamente ya que la mayoría tienen una evolución favorable siempre y cuando haya un buen seguimiento y una gran implicación por parte de la familia.

Que podemos hacer los fisioterapeutas: haya o no necesitado el bebe un tratamiento conservador, nuestra intervención va dirigida a reestablecer la movilidad adecuada de las articulaciones afectadas, normalizar la musculatura e instruir a los padres en ejercicios que favorecerán la patología de su pequeño para intentar que no aumente la desviación e incluso disminuirla.

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EN EL ADULTO: Estos problemas en edad adulta ya están instaurados si no se han conseguido reeducar en edades tempranas y el tratamiento es paliativo. Se suelen usar plantillas para que la pisada y la distribución de cargas en el pie sea la más correcta posible.

Secundariamente es frecuente la aparición de la siguiente sintomatología como dolor en el talón, en la almohadilla de los dedos, aparición de durezas, deformidades de los dedos, tendinitis, molestias en miembros inferiores e incluso en la zona lumbar. Para conseguir la recuperación desde la rama de fisioterapia tenemos varias herramientas como la terapia manual, ejercicios específicos para cada problema y recomendar una adecuada higiene postural para prevenir los problemas secundarios.

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Cada Ángel, tiene una misión siempre buena para nosotros, y por supuesto está deseando ayudarnos para nuestro bien y el de los demás. Hay todo un mundo por descubrir. Estos seres espirituales nos proporcionan sensaciones maravillosas.

Según nuestra necesidad en cada momento, le pediremos ayuda al Ángel especializado. Por ejemplo, si necesitamos guía o soluciones en el amor, o reforzar nuestros sentimientos, hablaremos y llamaremos a ese Ángel en especial. Yo os iré poniendo sus nombres y cómo hacer el pedido. Si lo que necesitamos es trabajo o protección, se le pedirá a otro Ángel… El contar con esta ayuda espiritual es cómo tener miles de ayudantes extras para nuestro bien. También me gustaría contaros experiencias, todas reales, que nos pondrán los vellos de puntas. Cuando un Ángel necesita de nosotros y no nos damos cuenta, porque vivimos en un mundo estresante, lleno de pensamientos, dónde nuestra cabeza rige, y no podemos conectar con la espiritualidad, son ellos, tan sensibles e inteligentes los que nos mandan sus señales…La primera de ellas es encontrarte una pluma, no importa de qué tamaño, ni color, si es de un pájaro o dibujada, eso es lo de menos. Lo que importa de verdad es que tu Ángel te la puso en tu camino para que sepas que está ahí, sí, a tu lado. Les encanta jugar con las señales, por eso estaremos muy atentos a todas las muestras que ellos nos mandan. Escuchar canciones repeti-

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tivas, sobre todo tres veces en el mismo día, ¡bingo! Te están hablando y quieren comunicarte algo. Cuando todo el puzle encaja, llegan las respuestas en forma de señales a tus dudas y preguntas. Para ellos no hay nada imposible siempre que lo hagamos con amor y humildad. Cualquier pedido a un Ángel es cuestión de tiempo que se nos cumpla, sólo necesitan de nuestro permiso para que puedan ponerse manos a la obra entre bastidores… Cuenta con el cielo, abre tu mente y corazón. Yo os ofrezco esta ayuda para

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que aprendáis a conectar con este mundo espiritual tan bonito, para que conozcáis un poco más de los Ángeles y Arcángeles, que nunca desaparecen y siempre podemos contar con ellos. A partir de ahora, os acompañaré en este recorrido todos los meses. Para mí es una satisfacción, sólo espero poderos ayudar a resolver dudas, a conectar con nuestros amigos los Ángeles, a que compartáis experiencias, a saber que Arcángel necesitas para cada ocasión y su vela correspondiente. Deseo que me acompañéis en esta aventura con esta oportunidad que me brindan. Cuando el amor de un Ángel te toca, ya nada es lo mismo. Todo dentro de ti cambia. Jamás les tengamos miedo a estos maravillosos seres de luz. Al contrario, serán nuestros mejores amigos, quienes solamente desean ayudarte a ser un mejor ser humano y a sentir más paz interior. Confía y ten fe.

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Nacimiento del protector dental. perfeccionó el invento. Philip Krause era boxeador aficionado y mejoró la idea de su padre inventando el protector dental reutilizable. La primera vez que se usó fue en 1921, en un combate entre Jack Britton y Ted Lewis. El manager de Britton, curiosamente, Protector Dentalreclamó diciendo que el protector era una ventaja ilegal.

F

ue en el boxeo donde nació el protector dental. Los púgiles tenían la necesidad de proteger sus piezas dentales y recurrían a trozos de algodón, esponja o incluso madera, que ponían entre los dientes. Como imaginaréis, no eran muy efectivos.

Así las cosas, fue un dentista británico llamado Woolf Krause quien, en 1892, inventó el primer protector dental. En realidad, eran tiras de resina natural que encajaba en los incisivos superiores de los boxeadores. Fue su hijo Philip quien

Al mismo tiempo que Philip Krause, en Estados Unidos también hubo dentistas que crearon sus propios protectores.

Thomas Carlos y Allen Franke son dos de ellos, y los pusieron en circulación en los años 20. Pero no fue hasta 1947 cuando nació el protector moderno. Nació de la mano de un dentista de Los Ángeles llamado Rodney Lilyquist, que perfeccionó la protección de tal manera que el boxeador pudiera hablar con ella puesta. Los fabricaba de resina acrílica transparente. Dick Perry, un jugador de baloncesto de la UCLA, y Frankie Albert, quarterback de los 49ers, fueron los primeros en usarlo.

A partir de los 50, la American Dental

Association empezó a recomendar el protector dental y en 1960 ya lo aconsejaba para todo tipo de deporte de contacto. En 1962, todos los institutos americanos lo hicieron obligatorio para

la práctica del fútbol, y en 1973, fue la NCAA la que adoptó la misma medida para los equipos universitarios.

Hoy en día, los protectores dentales son imprescindibles en boxeo, rugby, fútbol americano, hockey o artes marciales, y son muy frecuentes en balonmano o baloncesto. Se fabrican a partir de un polímero de etileno y acetato de vinilo, denominado EVA, y pueden ser personalizables.

Fuente: dentalista.es · 09/02/2016

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ALIMENTOS FUNCIONALES ¿QUÉ SON?

n los últimos años se ha visto incrementado en diversos establecimientos dirigidos a la alimentación, productos tales como: enriquecido con calcio, con fibra, con omega 3, con hierro…Cada vez escuchamos más de los alimentos funcionales, al darnos un paseo por el supermercado podemos ver muchos de estos productos específicos para la salud como los destinados al control del colesterol, al crecimiento… pero ¿qué son realmente?. Dentro de una dieta equilibrada podemos encontrar estos tipos de alimentos, que además de aportar nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del nuestro organismo, tienen la capacidad de producir un efecto beneficioso sobre la salud y además, reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades (van más allá de la nutrición básica).

Para llevar a cabo tal finalidad, estos alimentos se le añaden, eliminan, sustituyen o aumentan la concentración de ciertos componentes activos como minerales, vitaminas, fibra...que pueden tener funciones en el tracto gastrointestinal, en el metabolismo, el crecimiento y desarrollo entre otras. Como ya sabemos la alimentación que llevamos a cabo juega un papel fundamental tanto en la prevención como a la hora de tratar ciertas enfermedades asociadas a ésta, es por ello que los alimentos funcionales no pueden ser sustitutos de una dieta equilibrada sino formar parte de ella.

Por tanto, se aconseja no consumirlos por encima de la ingesta recomendada.

No hay que considerarlos como productos curalotodos, sino más bien hay que considerarlos como un complemento beneficioso para nuestra salud dentro de un estilo de vida saludable. Tampoco son imprescindibles, sino que forman parte de una opción más que nos ofrece el mercado a tener en cuenta en ciertas situaciones como en la obesidad, problemas digestivos, en la diabetes, etc.

Patricia Moreno

Dietista-Nutricionista

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• 500grs de bacalao, previamente desalado (2-3 días antes, metido en agua en la nevera, cambiando el agua cada 6h) • 3 puñados de garbanzos y 3 de alubias blancas remojados de la noche anterior • 1 manojo de acelgas • 3 patatas grandes • Sofrito: tomate, pimiento verde, cebolla, ajos, puerro • 1 cucharadita (de café) de pimentón dulce de la Vera • Sal fina, comino molido, clavo de olor, pimienta molida y laurel al gusto • Aceite de oliva virgen extra • Opcional: almendras fritas / pan tostado

Receta Nº5

Preparación: 1. Escaldamos el bacalao en agua: metemos en el agua hirviendo y esperamos a que vuelva a hervir. Sacamos el bacalao y le quitamos la piel. Colamos esa agua para hacer el potaje. Reservar el bacalao.

2. Hacer un sofrito con toda la verdura en aceite de oliva virgen extra en la misma olla que lo vamos a guisar. Cuando esté bien rehogados, apartar la olla del fuego y rehogar el pimentón ligeramente. Añadir el agua del bacalao y las alubias y más agua si hiciese falta, hasta cubrir ligeramente todo. Poner al fuego.

3. Cuando el agua esté hirviendo, añadir los garbanzos y las patatas peladas y partidas a cachos. Añadir un poco de sal (ojo que el bacalao puede añadir más sal) y un poco de comino, pimienta molida, laurel y clavo de olor. Dejar cocer todo hasta que las alubias y los garbanzos estén tiernos (1,30h en olla tradicional aprox. / 30min en olla expres).

4. Mientras se cuece esto, lavar y picar las acelgas. A las pencas quitar las hebras y picar menuda, dejando aparte de las hojas.

5. Al estar las legumbres casi cocidas, añadir las pencas y dejar cocer 5min. Luego añadir las hojas picadas y dejar otros 5min más. Incorporar el bacalao escaldado limpio de pieles y espinas si las tuviera, y desmenuzado. Dejar 5mnts a fuego suave para que se mezclen los sabores.

6. Se puede majar unas almendras fritas, pan tostado (o frito) y añadir en el último momento al guiso.

Servir todo muy caliente.

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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ha llegado el día. Estamos a escasas horas de dar el gran paso, de vivir emocionada aquello que lleváis tanto tiempo preparando. En breve llegará la persona que va a maquillaros y peinaros y el fotógrafo os dice por wassap que en media hora está allí. Acabáis de salir de la ducha y…. ¿qué os ponéis?

Como siempre, aquí hay que ser fiel a vuestro estilo (siempre y cuando vuestro estilo no pase por no quitaros el pijama de franela, claro está). Podéis elegir un bonito kimono de colores vivos o un delicado batín en el mismo tono que vuestro vestido; incluso podéis arreglaros con una camisa blanca oversize de vuestro futuro marido que tanto os gusta, si sois de lo más romántica.

(Fotografía de Serafín Castillo) Quizás no lo hayáis pensado pero es importante tener en cuenta la prenda que queréis lucir mientras os estén arreglando. No querréis que el fotógrafo quede en estado de shock cuando os vea con la “bata- manta” o que ese peinado tan ideal que ha conseguido vuestra estilista quede chafado al sacaros la camiseta que lleváis puesta.

Si no lo habíais pensado ya podéis estar buscando aquello con lo que queréis que os inmortalizen durante el proceso de preparación antes de dar el Sí Quiero.

(Fotografía de video4events) Consejos para ayudaros con la elección 1.- Sea la prenda que sea, que pueda quitarse facilmente sin pasar por estropear el peinado. Yo recomiendo algo tipo batín o kimono para no sufrir luego a la hora de quitaróslo. Además me parece que sienta muy bien y tiene ese toque femenino que es dificil que no favorezca.

(Fotografía de Pedro Bellido)

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2.- El color Date cuenta que el maquillaje y el peinado pueden deslucir si el color elegido desentona. Y en las fotos después os arrepentiréis de no haber pensado antes en ello. Os podéis ver más guapas con un kimono de colores exóticos o con un clásico batín blanco. Cada novia es un mundo, pero tenedlo en cuenta para la elección.

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3.- Pensad que tiene que resultaros cómodo Hay que estar guapas sí, eso lo tenemos claro. Pero vais a estar bastante tiempo con esa prenda antes de colocaros el vestido de novia. De modo que es importante que os sintáis a gusto con la prenda elegida, que no se os transparente si sois pudorosas, que se abra lo justo para dar un toque sexi sin agobiaros; en fin, que esteis monísimas y resulte de lo más natural en cámara.

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Convenio con Cajamar / Zona azul / Campaña comercio

a Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV) y la entidad Cajamar han firmado recientemente un convenio de colaboración mediante el que unen “sus esfuerzos propiciando facilidades en la gestión financiera del tejido empresarial de nuestro municipio”, según se puso de manifiesto en el acto. El documento fue rubricado por Bonifacio Gamarro, director territorial de la zona Málaga-Axarquía de Cajamar, y Manuel Roberto, presidente de la Asociación de Empresarios, en presencia de representantes de ambas partes. Condiciones preferentes para empleados y financiación favorable para empresas asociadas “con productos y servicios muy interesantes, tipo de interés muy competitivos y comisiones reducidas al mínimo” son algunos de los servicios que recoge el convenio.

Destacan condiciones especiales de Cajamar para créditos, hipotecas, cuenta negocio, préstamo y leasing y facilidades para la gestión de los Terminales de Punto de Venta (TPV), entre otras.

Así, la Asociación “vuelve a seleccionar colaboradores de probada solvencia, cargados de ilusión e innovadores en sus planteamientos para apostar por medidas que favorezcan a los empresarios”. Por otro lado, representantes de la ACEV mantuvieron una reunión con el alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno (PSOE), en la que le trasladaron la necesidad de ampliar los aparcamientos en zona azul en la explanada de Pozancón y la calle Alcalde José Herrera.

Igualmente manifestaron al primer edil la necesidad la apertura de los estacionamientos de la zona de San Francisco, con 70 plazas en superficie y en horario previsto de 7:30 a 22:00 horas. Los comerciantes recordaron que la puesta en marcha de la zona azul “es una de las principales reivindicaciones del colectivo a lo largo de las últimas décadas, que tiene como objetivo conseguir rotación de vehículos en las calles y un mejor aprovechamiento del suelo público destinado a aparcamientos”. En la reunión

también estuvieron presentes la concejala de Comercio, Ana Campos (PSOE), representantes del colectivo Amivel, y miembros de la Asociación de Vecinos de San Francisco, además de técnicos municipales.

Por último, la ACEV presentará el próximo miércoles 9 de marzo una importante Campaña para todo el sector empresarial del municipio de Vélez-Málaga.

El acto, abierto tanto a asociados como a público en general, tendrá lugar a las 12:00 horas en el salón de plenos del Ayuntamiento de la localidad. VélezMálaga se presentará como ciudad comercial, gastronómica y cultural, “una destacada cita para la ciudad”, asegura la Asociación.

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Reparto: Guillermo Francella, Peter Lanzani, Inés Popovich.

sinopsis La historia se basa en el caso policial del Clan Puccio, que conmocionó a la sociedad argentina a principios de los 80. Tras la aparente normalidad de los Puccio se oculta un siniestro clan dedicado al secuestro y al asesinato. Arquímedes, el patriarca, lidera y planifica las operaciones. Alejandro, el hijo mayor, estrella de un club de rugby, se sirve de su popularidad para no levantar sospechas. Los demás miembros de la familia son cómplices en mayor o menor grado de los crímenes del clan y viven de los beneficios obtenidos de los rescates que pagan los familiares de los secuestrados.

EL NUEVO NUEVO TESTAMENTO (2015)

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Reparto: Pili Groyne, Benoît Poelvoorde, Marco Lorenzini. sinopsis ¿Qué pasaría si Dios existiese y viviese en Bruselas? Dios en la Tierra es un cobarde, tiene patéticos códigos morales y su conducta con su familia es odiosa. Su hija Ea, que se aburre mortalmente en la anodina Bruselas, decide rebelarse contra su padre, entra en su ordenador y desvela a todo el mundo el día d su fallecimiento, con lo que hace que de repente todas las personas reflexionen sobre qué hacer con los días, meses, o años que les quedan por vivir. mesas dulces - tartas -· galletas cursos de cocina y repostería cursos personalizados cocina para niños - cata de vinos CURSOS PARA PEQUEÑOS Y MAYORES

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Reparto: Zoé Héran, Malonn Lévana, Jeanne Disson.

sinopsis Tras instalarse con su familia en un barrio de las afueras de París, Laure, una niña de diez años, aprovecha su aspecto y su corte de pelo para hacerse pasar por un chico. En su papel de “Michael”, se verá inmersa en situaciones comprometidas; y Lisa, una chica de su nuevo grupo de amigos, se siente atraída por ella.

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NOTICIAS

Locales

(Viene de la página 9) El concejal responsable del área del Mayor del Consistorio veleño, Sergio Hijano (PSOE), informó de los requisitos necesarios a la hora de poder ser beneficiario de una de dichas parcelas, por un período de dos años y que podrá ser prorrogable. Hijano señaló que los huertos urbanos “suponen el contacto de las personas mayores con las tareas agrícolas y con trabajos relacionados con la biodiversidad así como con el mantenimiento y cuidado de cultivos hortofrutícolas, una opción más de ocio que ofrecemos desde la delegación del Mayor”.

Las solicitudes se podrán realizar del 1 al 31 de marzo tanto en la Oficina de Atención al Ciudadano de Vélez-Málaga como en las distintas tenencias de alcaldía del municipio. Tras finalizar el plazo se publicará un listado provisional con plazo de alegaciones, y posteriormente la lista definitiva de admitidos así como la fecha y lugar del sorteo. El edil informó además que se efectuarán una serie de mejoras en el recinto, con la habilitación de zona de aseos, un almacén para guardar el material así como una fuente y una zona de descanso “que tenemos previsto que estén completadas en pocos días”. En esta convocatoria, además de las 16 parcelas ofertadas, se quedarán 2 más a disposición del Consistorio, que podrán ser concedidas a colegios y asociaciones. Junto a las existentes, sumarán un total de 40 parcelas en el entorno de calle Olivareros. Los trabajos han contado con una inversión de 152.000 euros a través del Programa de Fomento de Empleo Agrario, contemplando la construcción de los huertos ecológicos y el parque canino.

Por otra parte, la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar ha mejorado el acceso a la calle Manuel Azuaga ‘Abuelo de Torre del Mar’. Los trabajos incluyen pinturas viales y la mejora del acceso a las viviendas de los vecinos residentes en dicha

calle. Se trata de una petición realizada por los propios vecinos, según el teniente de alcalde de la localidad, Jesús Pérez Atencia (GIPMTM). El también concejal de Playas ha informado sobre las mejoras en la costa del municipio para la próxima temporada turística alta. De esta forma, se han construido hasta 26 pozos drenantes en las duchas de las playas de Torre del Mar y otros ocho en Caleta de Vélez. Según Atencia, “vamos a poner nuevas duchas y lavapiés en más zonas de nuestras playas. Hemos terminado de instalar nuevos lavapiés y duchas en la zona del faro de Torre del Mar, junto al chiringuito Bahía de Tanit y en Río Seco. También nuevas fuentes accesibles en el faro de Torre del Mar, frente al chiringuito Bere Bere y en el parque infantil que hay frente al paseo Larios”. Asegura que la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar sigue firme en su apuesta por el cuidado y mantenimiento de playas con una inversión total que asciende a 32.000 € y que supone un salto de calidad en la mejora de nuestras playas, donde ya ondean las banderas azules con la ‘Q’ de calidad turística y Ecoplayas.

Y el pasado 1 de marzo entraron en vigor las nuevas tasas deportivas en VélezMálaga, que contemplan reducciones en el precio por el uso de las distintas instalaciones municipales y facilitan descuentos a determinados colectivos.

Como novedad, se fija la supresión del carné del deportista fijado en el anterior mandato y que suponía un coste de 25 euros al año, así como la eliminación de los precios no bonificados. La concejala de Deportes, María José Robertó, indicó que también se dan facilidades a familias con dos o más hijos inscritos en las actividades deportivas con reducciones en el precio entre el 20 y 40% y descuentos del 30% para discapacitados, estudiantes universitarios o de ciclo

formativo de grado superior menores de 30 años, mientras que para personas en riesgo de exclusión social se facilitará el acceso gratuito. La ordenanza contempla la creación de la tarjeta de socio deportivo por un precio de 3 euros y una validez de cinco años. “Incluimos además precios simbólicos para los desempleados y jubilados, y se dan facilidades a esas familias que tienen a más de un hijo practicando actividades deportivas”, comentó Roberto. “También contemplamos a los deportistas federados, con un bono anual de 12,5 euros que les permitirá hacer uso de las instalaciones de la piscina y las pistas de atletismo“, destacó la concejala veleña, indicando que se ofertarán en horario gratuito de 14:00 a 16:00 las pistas de padel y tenis del entorno de la piscina cubierta de Vélez-Málaga.

Destacar, por último, que más de treinta aeronaves participarán en el primer Festival Aéreo ‘Air Show’ que se podrá contemplar desde las playas de Torre del Mar y que tendrá lugar durante el mes de julio. El acto contará con la presencia de diversas aeronaves como el caza de combate Eurofighter, la patrulla Águila del Ejército de Aire Español así como la Patrulla Acrobática de Paracaidismo del Ejercito del Aire; así como representaciones de aviación de otros países como Francia, Inglaterra o Italia.

Durante los días 29 y 30 de julio los asistentes podrán contemplar los entrenamientos que efectuarán los aeroplanos por el aire, como paso previo al día 31, en el que se desarrolla el propio Festival Aéreo ‘Air Show’ de Torre del Mar. MARZO 2016

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esde que el Bugatti Veyron dejó de producirse parecía que el mercado de los superdeportivos había quedado huérfano. Hasta hoy. En el Salón de Ginebra ha sido presentada la nueva joya de la corona, el esperado Bugatti Chiron.

Ha aumentado ligeramente las dimensiones con respecto a su predecesor. Ahora mide 4,54 metros de largo, 2,03 metros de ancho y 1,21 metros de alto. Esto se va a traducir que su habitáculo biplaza sea más espacioso. Por otro lado también lo convierte en un coche 155 kg más pesado, sobre la balanza se queda en un total de 1.995 kg, aunque no os preocupéis también aumentará su potencia para compensarlo.

Sabíamos que utilizaría el potente motor W16 de 8.0 litros y cuatro turbos, pero las cifras era lo que desconocíamos hasta el momento. Esta mecánica se ha actualizado para desarrollar en el Chiron 1.500 CV a 6.700 rpm y 1.600 Nm de par entre las 2.000 y las 6.000 rpm. Se acopla una transmisión automática de doble embrague DSG con siete velocidades que entrega toda la potencia a las cuatro ruedas. Acelera de 0 a 100 km/h en menos de 2,5 segundos, de 0 a 200 km/h en menos de 6,5 segundos y el 0 a 300 km/h en menos de 13,6 segundos. La velocidad máxima está limitada electrónicamente a 420 km/h y todavía no sabemos cuanto podrá alcanzar sin limitar. Todo un prodigio que se ayuda de un coeficiente aerodinámico de 0,35 (0,59 con el aerofreno despleglado) y que es capaz de canalizar el aire hacia los frenos a través de los faros delanteros.

La mirada cautiva y el Chiron tiene unas ópticas de LED formadas por cuatro cuadrados en cada lado. Calza unas llantas de 20 pulgadas delante y 21 pulgadas detrás, con un nuevo diseño.

El habitáculo del Bugatti Chiron destacará por su calidad y minimalismo. Se nota que todo esta hecho a mano, cuidando cada detalle y utilizando materiales de lujo como el cuero o la fibra de carbono. Podríamos decir que su estilo busca ser clásico con el uso de relojes analógicos intercalados con la instrumentación digital.

La consola central será uno de los puntos más llamativos, ya que carece de pantalla y en su lugar encontramos algunos controles de la climatización con forma circular. La producción del nuevo Bugatti Chiron estará limitada a 500 unidades, de las cuáles unas 150 tendrían ya dueño. Se fabricará en la planta de Molsheim (Francia) y las entregas comenzarán en octubre de 2016 y su precio es de 2,4 millones de euros sin impuestos.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Mario Nogales | 29/02/2016

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Fiat Tipo familiar, la nueva carrocería promete tanto como la berlina

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a circula por la red el primer teaser el Fiat Tipo familiar, la carrocería más práctica de la nueva berlina compacta de Fiat. Esta segunda carrocería del Fiat Tipo será presentada, seguramente, en el Salón del Automóvil de Ginebra y más adelante llegará la carrocería hatchback de cinco puertas. El primer teaser del Fiat Tipo familiar, del que aún se desconoc esu denominación concreta, deja ver con claridad las claves de diseño del nuevo familiar italiano, que también será fabricado en Turquía.

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Parece ser que el Fiat Tipo familiar seguirá siendo igual de interesante que la berlina del modelo, que ha sorprendido gratamente a la prensa especializada. Eduardo Lausin tuvo ocasión de probarlo en la presentación nacional para corroborarlo. La nueva carrocería familiar del Tipo ofrecerá una mayor polivalencia, con un maletero de mayores dimensiones y puede que un voladizo trasero más largo. Lo hace además con un diseño que en el teaser resulta realmente elegante y moderno, alejándose de la sensación de coche barato que tan bien ha sabido evitar el Tipo pese a sus tarifas.

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T. 952 50 76 22 Más allá de este primer teaser, no hay más información sobre el Fiat Tipo familiar, aunque es de esperar que no haya grandes variaciones con respecto a la gama del Tipo de cuatro puertas. Se espera que compartan gama de acabados y motorizaciones. Actualmente el sedán se ofrece con dos acabados, un motor de gasolina 1.4 atmosférico de 95 CV y dos diésel con 1.3 y 1.6 litros que entregan 95 y 120 caballos respectivamente. Los precios parten de los 9.900 euros. El Tipo familiar tendrá un precio ligeramente superior al de la berlina.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Iñigo Ochoa | 28/02/2016

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l verano es una época para desconectar y ver alguna serie atrasada ya que las cadenas emiten reposiciones o alguna serie procedimental que pasara sin pena ni gloria, pero el pasado verano recibimos una grata sorpresa.

La cadena de cable USA Network estrenaba Mr. Robot, a simple vista parecía una serie más, nada más lejos de la realidad, Mr. Robot es compleja y adictiva. La serie nos presenta a Elliot Anderson, un joven programador que sufre un trastorno antisocial incapaz de conectar con la gente.

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nética durante el día, mientras que por las noches se dedica a hackear y sacar a relucir los trapos sucios de la gente que considera esta haciendo el mal.

Pronto, Elliot se verá envuelto en una conspiración cuando el misterioso Mr. Robot decida reclutarlo para su grupo de ciber activistas (fsociety) para acabar con E-Corp (Evil-Corp durante todo la serie a ojos de Elliot), uno de los clientes más importantes de Allsafe, lugar en el que trabaja Elliot.

El actor Rami Malek hace un trabajo fantástico dando vida a Elliot, desprende un

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magnetismo que atrapa al espectador.

Desde el primer momento somos consciente de los problemas del personaje, por lo que Elliot el narrador de la historia, no es fiable, es el espectador el que tiene que decidir si cree todo lo que cuenta o cuestiona sus acciones.

Mr. Robot puede pecar de ser una serie lenta y serializada, algo que puede hacer a la gente el desistir verla, pero tiene una construcción de los capítulos impecable.

Sin duda hará las delicias de los más fans de la tecnología e informática, pero es una serie que puede disfrutar todo el mundo.

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er respetuoso con el medio ambiente es un pensamiento que se está imponiendo en vuestras vidas. Cada vez tenemos más en cuenta el impacto medio ambiental que tienen nuestras acciones. Pensamos en consumir menos energía, agua, reciclamos nuestros residuos y consumimos productos ecológicos. En los hogares, también aplicamos el pensamiento verde, porque cada vez sabemos más sobre cómo podemos ahorrar energía, qué productos son menos contaminantes, o cómo podemos reciclar objetos que han dejado de ser útiles para el fin que lo compramos en su inicio. Algunas de las formas que tenemos para ahorrar energía en casa, es con un buen aislamiento.

Esto lo podemos conseguir en las ventanas empleando marcos con ruptura de puente térmico, doble acristalamiento y vidrio cuatro estaciones. Este vidrio proporciona aislamiento térmico y control solar. En verano el vidrio refleja una gran cantidad de calor solar directo, ayudando a conseguir una temperatura más homogénea y agradable, incluso en los días más calurosos, con un menor consumo energético. También conseguiremos ser más ecológicos eligiendo fabricantes que se preocupan por cuidar

60 MARZO 2016

el medio ambiente. El sello Cradle and Cradle, se otorga a empresas que siguen una estrategia de producción sostenible desde el comienzo hasta el final de su fabricación (extracción, procesamiento, utilización, reciclaje…) de manera que consigue una optimización del consumo energético. Otra forma de consumir menos energía es cuidando el uso que hacemos con la iluminación y la producción de agua caliente. Para la iluminación podemos instalar temporizadores, reguladores de luz, bombillas de bajo consumo y leds. También podemos aprovechar la energía solar. Los paneles

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fotovoltaicos pueden ser utilizados para generar la electricidad que necesitamos.

Para la producción de agua caliente podemos usar energía solar que se puede aplicar para la calefacción y calentar el agua doméstica mediante paneles térmicos. La casa es una fuente de elementos contaminantes; los podemos encontrar sobre todo en los elementos de aislamiento, ya que pueden liberar diversas sustancias tóxicas. Estas tienen más presencia en los compuestos de espuma de poliuretano, lana de vidrio o el poliestireno, por lo que es recomendable sustituirlos o emplear aislantes térmicos de materiales

reciclados, como por ejemplo, los compuestos por virutas de papel, madera, paja o trozos de tela. La pintura, barnices y pegamentos, también pueden contener sustancias químicas tóxicas. Como alternativa podemos utilizar productos de baja emisión de compuestos volátiles.

Podemos buscar aquellos que no contengan plomo o que cuenten con la Ecoetiqueta Europea o el sello de la Asociación Española de Normalización y Cerficación (Aenor-Medio Ambiente). También hay que tener en cuenta las tuberías, ya que pueden ser de plomo, material altamente contaminante. Estas suelen tener mayor presencia en casas antiguas. En este caso, necesitaríamos contar con la ayuda de un profesional, para que haga un estudio y valorar la posibilidad de sustituirlas por unas de cobre. Espero que esta información os anime a continuar con vuestras acciones ecológicas en los hogares.

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Las siguientes aplicaciones lo pueden ayudar con ese propósito: Helium App Sync and Backup, Ultimate Backup, Titanium Backup, Easy Backup & Restore, GCloud Backup y Mobile Backup & Restore. Todas estas pueden ser encontradas en la Play Store de Google.

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LOS 6 SÍNTOMAS QUE DEBES TOMAR EN CUENTA 1. Todas las aplicaciones empiezan a fallar sin alguna causa aparente. Puede que el móvil ya no permita hacer llamadas. La duración de la batería puede reducirse.

2. En el historial de llamadas o de mensajes puede encontrar números totalmente desconocidos.

3. Algunas aplicaciones hacen uso super excesivo de sus datos.

4. Usted o sus contactos pueden empezar a recibir mensajes de texto extraños (en otro idioma o con líneas de códigos raros).

5. En su factura se registran mensajes de texto o llamadas que usted nuca realizó.

6. Si su teléfono ha sido bloqueado y no opera con normalidad. Además, se solicita un rescate. En ese caso, es posible que hay caído presa de un “ramsonware”. h2 Identifique dónde está la amenaza – Revise los permisos de todas las aplicaciones: Los expertos explican que hay algunas piezas de “malware” que no actúan de forma inmediata sino que se mantienen ocultas y dormidas por un

tiempo antes de entrar en acción. Durante ese periodo, puede que ni siquiera las soluciones de seguridad sean capaces de detectar dicha amenaza. Pero si entras al “administrador de aplicaciones” y revisa los permisos de cada “app”, puedes descubrir algunas anomalías.

– Identifique si alguna aplicación consume más internet de lo que deberían: Por ejemplo, no es normal que un reproductor de vídeo o un juego consuman muchísimos datos. Si ve alguna aplicación con un comportamiento algo extraño, puede que sea maliciosa.

ELIMINE LA AMENAZA Puede hacerlo de una manera manual.

Algunas aplicaciones maliciosas dejan de funcionar con solo desinstalarlas. Pero otras se protegen y resulta imposible eliminarlas sin utilizar una solución de seguridad certificada.

Si estas dos maneras fallan y no quiere restablecer el smartphone de fabrica, entonces tendra que acudir a un experto que le ayude a reconocer cómo opera el código malicioso que lo está afectado y cómo debe proceder para eliminarlo.

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Hace unos días, la compañía de seguridad informática Eset, publicó un artículo relacionado con los 6 síntomas a los que un usuario debe verificar para determinar si tu smartphone lamentablemente ha caído en las garras de un programa malicioso (dentro de los que se incluyen los muy populares virus), también conocido como “malware”, por su terminología en inglés.

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Esto es lo que debes hacer si tu smartphone tiene “virus”

C/ Camino Viejo de Málaga 47 F Fuente: tecnomagazine.net

(VÉLEZ MÁLAGA)

El Samsung Galaxy S7 vendrá con Android N y soporte para Stylus 2

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amsung ha confirmado de manera pública y oficial, esencialmente que el próximo y muy esperado Galaxy S7 que este vendrá con soporte para S Pen y correrá bajo el sistema operativo Android N. REPARACIÓN - LIBERACIÓN - ACCESORIOS - REPUESTOS CÁMARAS DIGITALES - TELÉFONOS MÓVILES - ELECTRÓNICA

En la misma página web oficial del fabricante de smartphones surcoreano, se confirmó recientemente que el dispositivo sería llamado Galaxy S7, demostrando de esta forma la existencia de la nueva gama de smartphones S7.

SAMSUNG AGREGARÍA OPCIONES AVANZADAS DE FUNCIONES COMO AIRBUTTON, SMARTCLIP Y WRITINGBUDDY AL GALAXY S7 Basados en su página web, Samsung hizo una lista de todas las funcionalidades, donde algunas de ellas están etiquetadas con la frase “será depreciado en N”. Si tratamos de adivinar el significado detrás de esta frase, es casi que seguro asumir que “N” se refiere a la última versión del muy famoso sistema operativo de Google para móviles: Android.

Ahora bien, esta etiqueta ha sido añadida a funciones del Modo Inmersivo del Edge y S Pen (Stylus) como AirButton, SmartClip y WritingBuddy. Esto probablemente quiere decir que Samsung ofrecerá versiones avanzadas de estas funcionalidades en el futuro. Pero, sin embargo, en el otro lado del espectro, ello también podría significar que la compañía próximamente detendría completamente el soporte para estas funciones en Android N. Por lo anteriormente comentado, las dudas y ruido causado en foros del internet, al día de hoy Samsung ha removido cualquier referencia en torno al próximo S7 de su página, e indican que la compañía no la colgó de forma deliberada (argumento que muchos no entendemos todavía).

En la misma pagina removida, mencionaban a “M OS” también estaban dispersas en la parte inferior, y obviamente esto se refieren a Android Marshmallow. Más al punto de indicar que estas características se lanzarán junto con esta actualización de Android (algo confuso esta publicación que realizo Samsung en su pagina y que luego removió).

Es importante destacar que la línea Samsung Galaxy es una de las más atractivas para el público en general, por lo que no debería ser una sorpresa grande tanto reselo que guarda el gigante surcoreano, ya que se encuentra a la par con las de compañías como Apple e indiscutiblemente se sitúa en la cima de la cadena alimentaria de Android.

Fuente: tecnomagazine.net

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Cine El cine es un vehículo de expresión, pero no estoy muy seguro de que sea un arte.

Fernando Fernán Gomez (1921-2007) El cine es un espejo pintado.

Ettore Scola (1931-2016)

Los auténticos actores son esa raza indomable que interpreta los anhelos y fantasmas del inconsciente colectivo.

Ana Diosdado (1939-2015) Una pantalla grande sólo hace el doble de mala a una mala película.

Samuel Goldwyn (1882-1974) Una película de éxito es aquella que consigue llevar a cabo una idea original.

Woody Allen (1935-?)

Hollywod es como estar en ningún lugar hablando a nadie sobre nada.

Michelangelo Antonioni (1912-2007) El cine nunca es arte. Es un trabajo de artesanía, de primer orden a veces, de segundo o tercero lo más.

Luchino Visconti (1906-1976) Si me ofrecieran rodar mi vida en una película, lo rechazaría. Kirk Douglas (1916-?)

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El secreto de las películas es que son una ilusión. George Lucas (1944-?)

En esta industria, todos sabemos que detrás de un buen guionista hay siempre una gran mujer, y que detrás de ésta está su esposa. Groucho Marx (1890-1977) El cine... ese invento del demonio.

Antonio Machado (1875-1939) Para mi, el cine son cuatrocientas butacas que llenar. Alfred Hitchcock (1899-1980) MARZO 2016

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AGENDA CULTURAL

DÍAS

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SÁBADO 12 MARZO

EVENTO: PREGÓN DE SEMANA SANTA 2016 LUGAR: TEATRO DEL CARMEN | VÉLEZ-MÁLAGA HORARIO: 19:00h.

ENTRADA: Libre

DOMINGO 1 MAYO EVENTO: III MEDIA MARATÓN CIUDAD DE VÉLEZ MÁLAGA INSCRIPCIÓN: tendrá un coste de 17€ hasta el 15 de marzo de 2016 y de 20€ desde el 15 de marzo al cierre y podrás hacerla ‘on line’ www.atletismovelez.es o físicamente en Centro Comercial El Ingenio (Vélez Málaga). Triaworld (Rincón de la Victoria) y Bicila (Málaga).

EXPOSICIONES

SALA SAN FRANCISCO PALACIO DE BENIEL 5 Febrero al 18 Marzo 9 Febrero al 11 Marzo “PINTURA LABRANZA” “MÁLAGA, TERRITORIO VISUAL” Fernando de la Rosa

Escuela de fotografía APERTURA

SALA LAS CARMELITAS 19 Enero al 11 Marzo “BABEL” Álvaro Manén

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Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

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ALSA ....................................902 42 22 42 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16

66 MARZO 2016

DÍAS

TRANSPORTE

CUERPOS SEGURIDAD Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27

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PILATES ASHTANGA YOGA

9:00 - 10:30 9:30 - 10:30

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ASHTANGA YOGA ASHTANGA YOGA

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