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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.
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a Junta de Andalucía entregó a finales del pasado mes de abril al Ayuntamiento de Vélez-Málaga las llaves del edificio del Pósito, un antiguo inmueble del siglo XVIII que funcionó como granero y que se encuentra ubicado en la plaza de la Constitución, tras las finalización de las obras de rehabilitación. El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), junto con el delegado del Gobierno andaluz en Málaga, José Luis Ruiz Espejo, el delegado de Fomento, Francisco Fernández España, y miembros de la corporación municipal, visitaron el edificio tras la firma del acta de recepción. El inmueble tendrá un uso cultural, albergando un centro de interpretación del casco histórico, así como sala de exposiciones y de lectura, y contendrá el archivo municipal y parte del legado de María Zambrano. Moreno Ferrer señaló que fue un día “importante porque abrimos un espacio que, sin duda, contribuirá a dinamizar el casco histórico de nuestra ciudad y que podrán disfrutar tanto los vecinos como los visitantes que se acerquen a conocer Vélez-Málaga”. Los trabajos, que comenzaron en marzo de 2014, cuentan con una inversión de 2,2 millones de euros, de los que el Ayuntamiento ha aportado el 40% y la Consejería de Fomento y Vivienda de la Junta de Andalucía el 60%. El plazo de ejecución fue de 18 meses, contando con financiación de fondos Feder.
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Por otro lado, el último pleno ordinario del Ayuntamiento de Vélez-Málaga aprobó por unanimidad el reconocimiento extrajudicial de facturas que permitirán abonar más de dos millones de euros, correspondientes a cerca de 1.100 facturas de diferentes anualidades. En la misma sesión quedó aprobado, también por unanimidad, elevar una solicitud que permita la inclusión de la uva pasa y su cultivo como Sistema Ingenioso del Patrimonio Agrícola Mundial (SIPAM). El Consistorio veleño elaborará un expediente de solicitud que se elevará ante la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y
la Alimentación, “para que se incluya el cultivo de las uvas pasas de nuestra zona en dicha categoría”, informó el alcalde, Antonio Moreno Ferrer. El acuerdo también contempla que la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural de la Junta de Andalucía preste el apoyo técnico para la elaboración del documento, teniendo en cuenta las características del cultivo y los paseros, entendiéndolo como un cultivo genuino dentro del territorio. El pleno también aprobó por unanimidad la puesta en marcha de un programa de señalización en los edificios municipales dependientes del Ayuntamiento mediante pictogramas para personas con autismo, así como la puesta en marcha de un plan de talleres para jóvenes del municipio.
En otro orden de cosas, el Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha iniciado las actuaciones de mejora de distintos caminos rurales del municipio a través del Programa de Fomento Agrario (PFEA) de 2015, con una inversión total de 160.327 euros. La concejala de Agricultura y Pesca del Consistorio veleño, María Santana (PSOE), explicó que estos trabajos afectan a un trazado de 2.740 metros cuadrados y que han empezado en el Camino Loma Mesías, Camino de Valdeinfierno y del Collado en VélezMálaga, y Camino de Los Claros en Almayate. La edil explicó que estas obras contemplan el pavimento con hormigón de estas vías “que tienen como objetivo la mejora de la conexión de las zonas rurales del entorno, dentro de los distintos planes que hemos puesto en marcha por parte de este equipo de Gobierno”. Además, también se actuará en la finca municipal La Pola, donde se llevará a cabo la repoblación con 20 árboles de la especie de algarrobo, así como la limpieza y desbroce en parcelas situadas al mismo nivel, revisión de riegos y recogida y envasado de aguacates. De igual modo, se ha actuado en otros caminos rurales como fue Cerro Besas, sobre un kilómetro con mejora con maquina motoniveladora, en camino de la Fuente del Moral con 600 metros de aporte de material base, y en camino de Cabrillas.
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Y el área de Urbanismo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga ya cuenta con el proyecto de ejecución de las obras de rehabilitación del inmueble del siglo XVIII conocido como el antiguo edificio de la Cruz Roja, que permitirá habilitar la nueva sede de la Tesorería General de la Seguridad Social. El alcalde, Antonio Moreno Ferrer, destacó que “se trata de un trámite muy importante a la hora de poder trasladar las dependencias de la Seguridad Social, para que puedan concentrarse en el centro de la localidad, y contribuir también así a revitalizar el casco histórico”. El edificio se localiza en el número 8 de la calle Lope de Vega, dentro del entorno del barrio de San Francisco. El presupuesto de ejecución de las obras supera los tres millones de euros, y permitirá la reforma del inmueble para trasladar las dependencias tanto de la Administración de la Seguridad Social que se encuentran actualmente en la avenida Toré Toré de Torre del Mar, como del Centro de Atención e Información en calle Doctor Fernando Vivar, en Vélez-Málaga. Las obras, que se estima tengan una duración de 15 meses, contemplan la actuación sobre una superficie de 1.416 metros cuadrados en un edificio de tres plantas. Entre otras cosas, se proyecta la rehabilitación de la fachada y actuaciones de demoliciones de elementos anexos a la edificación, así como cerramientos y divisiones y cubiertas, al igual que todos los trabajos correspondientes al interior del inmueble.
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on el uso de Internet y el avance de las tecnologías, se han propagado los anuncios falsos de alquiler y venta de viviendas, así como los fraudes. Si quieres saber la mejor forma de evitarlos, consulta este manual. ¿Qué señales me indican que puede ser un anuncio falso? Un anuncio de un piso en Internet, en el periódico u otro medio tiene ciertas características que lo delatan como falso: • El precio del alquiler o de la venta es muy atractivo y mucho más bajo que el resto de pisos similares de la zona. • Hay que desconfiar de los chollos’ o ‘gangas’, que incluyen todos los gastos, Internet, televisión por cable y además están “totalmente reformados” en la mejor zona de la ciudad. • Suelen señalar que les urge la venta o el alquiler y que necesitan el dinero lo antes posible. • Estén escritos con un lenguaje extraño. Existen estafadores extranjeros que publican un anuncio con un español poco claro, mal traducido o con pequeños defectos gramaticales. Otros parece que haberse anunciado como si se hubiera utilizado un traductor automático. • En la descripción se narra una historia rocambolesca de ciudadanos extranjeros. • Otros anuncios son réplicas de otros ya existentes y tienen textos copiados y fotos copiadas de los originales. • Las fotos que aparecen tienen diferentes marcas de agua. • Solo ofrecen contacto vía email como único medio de contacto. La dirección de correo electrónico tampoco permite saber quién está detrás de ella: es similar a leroiharrypotter@hotmail.fr de forma que es imposible identificar un posible remitente. • Solo se da un teléfono móvil o los teléfonos que se ofrecen son de tarificación especial (iniciados por 905, 803, 806 o 807…). • También hay que sospechar si el móvil nunca está disponible. El fijo es más fiable y fácil de comprobar. ¿Cuándo se habla con el anunciante qué le delata que es un estafador? Una vez nos hemos interesado por el piso y tomamos contacto con el anunciante, hay ciertas formas de conducta que nos pueden revelar que es un estafador: • Si al intentar contactar por teléfono en reiteradas ocasiones a distintas horas, siempre es un fax, o un móvil apagado, o la persona que contesta no sabe nada de ningún anuncio, debe saltar la alarma. • Si la respuesta del anunciante por mail entra directamente al correo no deseado o spam. 12 MAYO 2016
Guía para detectar anuncios fraudulentos • Si en el hilo de las conversaciones por mail se cambian iniciales y detalles y se acentúa cada vez más el poco dominio del español y no encaja con la descripción que nos ha facilitado. • Si el supuesto arrendador o vendedor no se identifica o lo hace de forma vaga y no quiere facilitar su documentación que acredite que es de su propiedad, como una nota simple. Si a veces lo envía, esta puede ser falsa. • Si el propietario supuestamente reside en importantes ciudades europeas y casualmente está fuera de España o fuera de esa provincia y no tiene disponibilidad para enseñar el piso y solo pueden enviar las llaves por un servicio de mensajería. • Si piden el pago por adelantado de una cantidad de dinero para enviar las llaves, sin ofrecer ninguna garantía de que se va a recibir el contrato del alquiler y las llaves. Pueden decir que el cobro del dinero queda bloqueado hasta la firma de las escrituras o del contrato de alquiler, pero puede ser mentira. • Si los sistemas de pago que ofrece no son fiables. • Si quieren que pagues a través de un intermediario para enseñarte la vivienda. ¿Qué se puedo para comprobar si el anuncio es verdadero o falso? Si no estamos seguros de la veracidad del anuncio y el anunciante, podemos hacer algunas comprobaciones: • Ir al piso en cuestión y comprobar que el bien existe y que se alquila o se vende. Se puede preguntar a los vecinos o al portero o incluso, llamar y comprobar si alguien en la vivienda para hablar el estado de la casa. • Si no se puede acudir al lugar siempre se puede recurrir a Google Maps o Google Street y comprobar que tiene la misma terraza, puerta y fachada del anuncio, así como los exteriores. • Si nos piden dinero, hay que exigir obligatoriamente la documentación de identidad al supuesto propietario: el DNI, la titularidad de la vivienda o un contrato de alquiler. • Nos manda documentación hay que comprobar si es verdadera incluso acudir a la policía para ello. Una de las formas es acudir al Registro de la Propiedad Inmobiliaria para comprobar que el nombre del supuesto ‘dueño’ coincide on el del propietario real de la vivienda. • El ingreso ha de hacerse en una cuenta bancaria abierta por alguien con nombre y apellidos. • Si el anunciante automáticamente se muestra de acuerdo con las condiciones, sin tan siquiera intentar negociar el precio y propone una cita para concretar
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que lo primero que dicen al descolgar el teléfono es que la persona interesada debe ir personalmente a la oficina en cuestión antes de poder ver algún piso. • Algunos son particulares españoles con experiencia en timar que además tienen conocimientos avanzados sobre el manejo de Internet. • Otro es el estafador extranjero acostumbrado a timar con mensajes y procedimientos automatizados por Internet. • Otros incluso están familiarizados con la actividad inmobiliaria y son antiguos profesionales. ¿Qué puedo hacer si ya he sido estafado? Si finalmente hemos entregado una cantidad de dinero y no la podemos recuperar, hay que denunciar el anuncio fraudulento en la página web donde está alojado y acudir a poner una denuncia a la comisaría más cercana, a la Guardia Civil e incluso a la Oficina de Seguridad del Internauta. ¿Qué medidas preventivas puedo tomar? Cuando estemos contactando con el anunciante de un piso en alquiler o venta que nos interese podemos tomar algunas medidas preventivas. Algunas de ellas son: • Desconfiar de los ‘chollos’. • Consultar la fecha del anuncio, si el anunciante lleva más de 6 meses registrado, las probabilidades de que sea un estafador aumentan. • Desconfiar si no puedes contactar con ellos por teléfono. • Sospechar de los correos electrónicos que te piden datos personales y financieros como el DNI, nombre, apellidos, número de cuenta bancaria, número de la seguridad social y datos de paypal, etc. • No hacer ningún pago por adelantado sin tener datos de identidad del propietario y sin haber visto el piso previamente. • Evitar la presencia de intermediarios, ya sean personas o inmobiliarias, si los anunciantes no están dispuestos a acreditarse. • Si el anunciante acepta el pago por tarjeta de crédito será más de fiar, ya que los bancos tiene más medidas de seguridad que otras formas de pago, como empresas de envío de dinero o un ingreso en Western Union, Money Gram o Bidpay o similares. • Al hacer el pago de de una señal o reserva, debe quedar reflejado por escrito o en un contrato. • Guardar todos los correos electrónicos o mensajes que intercambiemos durante la operación para tener pruebas y constancia de todos los movimientos.
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detalles. • Existen programas que sirven para geolocalizar al anunciante a través de su correo electrónico, por ejemplo, se puede comprobar si realmente es de Reino Unido e incluso localizar su IP. ¿Dónde suelen encontrarse? Internet suele ser un ‘coladero’ que admite más fácilmente anuncios fraudulentos de viviendas en venta o en alquiler, concretamente, en páginas no profesionalizadas en la venta o alquiler de inmuebles como los portales inmobiliarios. Nos referimos a foros, a páginas de anuncios clasificados, a blogs… También se pueden recibir en la cuenta personal del correo electrónico ofertas de venta o de alquiler de inmuebles descripciones similares a las que hemos descrito en la primera pregunta. Normalmente, los portales inmobiliarios profesionales que tienen oferta de pisos en venta y en alquiler en Internet suelen realizar las tareas de verificación del anuncio y el anunciante, por eso, en estas webs es raro que te encuentres algo fraudulento. ¿Por qué me puedo fiar de que en los portales inmobiliarios no hay anuncios falsos? Muchos de ellos utilizan un control automático que cruza las características básicas del inmueble (superficie y número de habitaciones) y los precios medios de mercado en la zona donde se localiza. Este sistema les pone sobre aviso cuando, se produce una diferencia llamativa entre ambos en algún anuncio. En ese caso, tienen un servicio que se pone en contacto con el anunciante para asegurarse de que no se está produciendo un error. Además, los anunciantes particulares están obligados a comprobar que el teléfono indicado en el anuncio es correcto y les pertenece. Si se puede asegurar que el teléfono es del anunciante, automáticamente no se publica el anuncio. La identificación la hace un sistema que verifica que el número del teléfono desde el cual se envía el SMS de activación, o desde el cual se hace la llamada con este fin, es el mismo que el publicado en el anuncio. Solo después de esta comprobación el anuncio sale publicado de cara a los usuarios del portal. Otros también mantienen canales fluidos de comunicación con la Guardia Civil y facilitan la información de los anuncios de su página necesaria a los juzgados que se la piden. ¿Cuál es el perfil de este tipo de estafador? Existen varios tipos de estafadores que no siempre tienen por qué ser el mismo: • Existen un tipo de agencias de alquiler
Fuente: www.pisos.com
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s conocido que al ejercitar nuestro cuerpo perdemos agua y sales minales. Quizás es menos conocido que dicha pérdida puede producirnos desde agujetas hasta lesiones, pasando por la reducción de rendimiento deportivo. En condiciones normales, nuestro cuerpo pierde alrededor de 0´5 – 0´75 litros de agua entre respiración y sudor. Si aumenta la temperatura ambiental y/o la intensidad, la pérdida de agua puede ascender hasta los 1´5 – 1´8 litros.
¿Cómo prevenir la deshidratación? Bien sencillo. Entre 1 o 2 horas previas al ejercicio debemos realizar una ingesta de medio litro de agua, ya que nos ayudará a ralentizar el aumento de la temperatura interna del cuerpo, además de disminuir la percepción de esfuerzo. Durante el ejercicio debemos beber agua “pronto”; nada de esperar a tener sensación de sed. Al finalizar el ejercicio, igualmente, debemos continuar con la ingesta de agua, no sólo para satisfacer la sensación de sed, sino también para ayudar a restablecer los niveles de agua a nivel celular y sanguíneo, principalmente. Las bebidas isotónicas reponen sales minerales como potasio, calcio y sodio y son muy recomendables para actividades que van a durar más de una hora y media. Pero siempre debemos incluir agua como parte de nuestra hidratación, no solo basarlo en las bebidas isotónicas. Debemos tener en cuenta varios factores para evitar la deshidratación. El horario de la práctica deportiva, mejor al amanecer o al atardecer. La ropa debe ser de material transpirable y cómoda. Además, debemos evitar el sol de manera directa, por ejemplo usando una gorra. Sean felices e hidrátense Javier Aranda
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LECTURA
EL MÁS VENDIDO
LA CHICA DEL TREN Autor: Paula Hawkins Categoría: Thriller Sipnosis ¿Estabas en el tren de las 8.04? ¿Viste algo sospechoso? Rachel, sí. Rachel toma siempre el tren de las 8.04 h. Cada mañana lo mismo: el mismo paisaje, las mismas casas? y la misma parada en la señal roja. Son solo unos segundos, pero le permiten observar a una pareja desayunando tranquilamente en...
MÚSICA
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“Cheap Thrills” se incluye en el séptimo álbum de estudio de Sia THIS IS ACTING El día de su lanzamiento, THIS IS ACTING alcanzó el #1 en iTunes en más de 50 países, debutando también en el #4 en EEUU y España, y el Top 10 en otros 9 países, el #1 en su país natal Australia, y el #3 en Reino Unido y Canadá.
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a cantante Malú presentó el pasado miércoles 27 de Abril en la sección Málaga Premiere del Festival de Málaga. Cine Español ‘Ni un paso atrás’, el primer documental sobre la vida profesional y personal de la artista. La cinta se estrenará el 20 de mayo y se proyectará en las ciudades incluidas dentro del Tour Caos. El documental, de 90 minutos de duración, cuenta la carrera de Malú, que comenzó cuando tenía 15 años. “Es la historia de una carrera musical, un lugar en el que te mueves con muchas dificultades y todo va fluyendo”, ha explicado la cantante en una rueda de prensa acompañada de los directores, Curro Sánchez y Telmo Iragorri, y los productores Anxo Rodríguez y Lucía Sánchez. “Agradezco a los directores el trabajazo que han hecho porque han mostrado con fidelidad lo que ha sido mi vida hasta el día de hoy. Me ha emocionado al verlo terminado”, ha señalado, al tiempo que ha indicado
que “todo se ha hecho desde la alegría, sin caer en el dramatismo”. Según Iragorri, el documental surge “como un juego” para contar la vida de Malú. El rodaje comenzó en octubre de 2014 grabando los últimos conciertos del año. Ésta se retomó en junio del año pasado y terminó hace un par de semanas. “En total, han sido 10 meses de producción real”, ha apostillado.
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carrera”, ha admitido Malú. Sin embargo, “todo empezó a crecer hasta que nos quedó una cinta de 90 minutos y material para 17 documentales”. El título del documental, ‘Ni un paso atrás’, toma el nombre de una de las canciones más emblemáticas de la artista y, según los directores, “simboliza muy bien su carrera”, englobando la filosofía de la cantante. “El mensaje del documental es la fuerza de Malú”, ha añadido Iragorri. Por su parte, la cantante ha vivido el rodaje “de una manera muy natural”. “No he tenido la sensación de tenerlos encima grabándolo todo --ha señalado-- porque han sido muy profesionales en ese sentido. Sin ellos -los directores-- no habría hecho algo tan delicado”.
Malú, que no se considera capaz de elegir un momento favorito del documental, ya que “volver a vivir todo ya es un regalo”, ha contado que Iragorri y Sánchez “me hicieron partícipe de decidir lo que quería que saliera en el documental”. No obstante, “no he considerado necesario quitar o poner nada porque lo que aparece es una realidad; una forma de hacer y trabajar”.
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agamos una prueba. Alguien ofrece ‘artículos low cost’, o más bien un ‘todo a un euro’ de la redacción (100 palabras, 85 céntimos, un post de 400 palabras, 3,40 euros). La cuestión es, ¿compensa tirar los precios de una profesión para sacar una renta esmirriada y ridícula o realmente es este un negocio rentable y los que no lo hacemos así somos poco menos que lelos? Bueno, pues voy a intentar responder a la pregunta. Está claro que escribir 100 palabras no es un problema (yo casi las alcanzo con esta). He empezado a escribir a las 12:51 y anotaré a qué hora exacta termine. La “calidad” de los textos es algo relativo; siempre. En realidad lo que cuenta es la relación calidad/precio en la mayoría de los casos, nos guste o no. Y siempre es posible conseguir “contenidos de calidad” utilizando determinadas técnicas no demasiado éticas, pero que están al orden del día. Aunque, claro, esto es hablar por hablar, hay que demostrar, así que voy a intentar escribir un artículo de más de 1.000 palabras, de “pseudo calidad”, con estilo literario acreditado y en menos de 30 minutos. Empezamos por la fase inspirativa. Una vez
cubierta esta etapa, vamos al texto (son las 13:05). “Con diez cañones por banda, viento en popa, a toda vela, no corta la Vega, sino vuela un velero bergantín. Bajel pirata que llaman, por su bravura, el Temido, en todo mar conocido del uno al otro confín (…) Veinte presas hemos hecho a despecho del inglés, y han rendido sus pendones cien naciones a mis pies. Que es Pikachu mi tesoro, que es mi dios la Competición Pokemon, mi ley, la fuerza y el viento, mi única patria, la Vega. Allá muevan feroz guerra ciegos Entrenadores Pokemon por un palmo más de tierra (…) A la voz de “¡Pikachu viene!” es de ver cómo vira y se previene a todo trapo a escapar”… etcétera. Así hasta 434 palabras más o menos. Oye, pues se me va el tiempo. Son las 13:15 y apenas me voy acercando a las 700 palabras. A lo mejor esto es más complicado de lo que parece. En fin, sigamos, me quedan cinco minutos todavía. Si en este tiempo he escrito “1.000 palabras de calidad”, a razón de 0,85 euros cada 100 palabras (que es lo mismo que un post de 400 palabras por 3,40 euros), habría ganado 8,5 euros. Es decir, a tope de trabajo, 17 euros la hora, una auténtica pasada (para
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aquel a quien no llame nadie para escribirle artículos, claro). Ergo… queda claramente definido que este es un negocio rentable. Rentable a ratos, claro, porque cuando no te llaman o estás perdiendo el tiempo enviando emails con tus servicios (que tiene que ser a menudo porque no creo que retengan mucho con esta “calidad”), estarás perdiendo dinero. Dinero, sí… la vergüenza de ofrecerte de esta manera me temo que la pobre criatura la habrá perdido tiempo ha. Si es que cuando el hambre aprieta… Pues no, no llego. 850 palabras mal contadas voy a poder escribir cuando lleguen las 13:21, que es justo el plazo de la media hora que me había propuesto. En fin, está claro que esto NO ES LO MÍO. Tendré que dedicarme a escribir artículos y no copiarlos, pensando lo que escribo e intentar diferenciarme porque aporte algo nuevo y no por copiar lo que otros ya han escrito. Aunque sea a base de cobrar más caro, dedicándole más tiempo y centrándome más en que aquellos que me contratan queden satisfechos y me vuelvan a llamar. Aunque sea de vez en cuando. No todo el mundo vale para todo.
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ace unas semanas tuvo lugar en Madrid un encuentro gastronómico conocido a nivel mundial, el ‘Salón del Gourmet’, en el que cada año un gran número de empresas se reúnen para dar a conocer sus productos. Esta feria es un magnifico escaparate para los productores que deseen mejorar sus ventas y la amplitud de su mercado. Nuestra escuela de cocina, Sabores, tuvo la suerte de poder asistir a dicho evento gracias a Sabor a Málaga, marca que estuvo presente en el Salón con una representación de los productos de nuestra provincia. Estuvieron presentes magníficos vinos y quesos de la zona, al igual que otros productos más novedosos de nuestra provincia, como el caviar y el paté de caracol. Tampoco faltaron productores de la Axarquía, que presentaron productos típicos como el ajobacalao o zumos de nuestra uva moscatel y de chumbo.
Fueron numerosos los showcooking que se realizaron, en los que no faltaron grandes cocineros de Málaga como el Chef Nacho Carmona, Diego Gallegos, Cristóbal (de MasterChef) y Carlos (de TopChef). Sabores también tuvo un hueco dentro de este importante evento, con una demostración en la que quisimos destacar los numerosos productos de calidad que tenemos en nuestra provincia a través de una cocina sencilla al alcance de todos. El producto estrella de nuestro showcooking fue el típico ‘Mollete de San Roque’ que utilizamos como base de tres platos totalmente distintos pudiendo formar parte de cualquier plato de un menú. Como primero presentamos una brandada de bacalao con mermelada de aceite y tomate. En segundo lugar preparamos un mollete de paté de caracol con mermelada de mango y jengibre. Y por último, para poner un toque dulce, realizamos un mollete con un magnifico chocolate con aceite y sal. Realmente ha sido una experiencia inolvidable que dudo que podamos olvidar.
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odos en alguna ocasión hemos oído hablar del diafragma, sin saber muy bien que és, donde está y cuál es su función. Se puede decir que es, el músculo por excelencia de la respiración, y ya que en primavera son tan frecuentes los problemas respiratorios, vamos a dedicarle unas líneas. En primer lugar, debemos saber que es el músculo que permite que la respiración pulmonar se lleve a cabo correctamente.
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Se encuentra en la parte baja del tórax, separando la cavidad torácica de la cavidad abdominal, por lo que tiene forma de paraguas dividiendo el tronco en dos partes y a la vez siendo el nexo de unión entre ellas. ANATOMÍA El diafragma presenta varias inserciones (puntos de anclaje) en diferentes puntos, como el esternón, los bordes costales de la pared torácica, las vértebras lumbares y los ligamentos de la pared abdominal posterior.
A su vez, está inervado (le llega la información) por el nervio frénico, que nace en la 3º, 4º y 5º raíz cervical. Por lo tanto, podemos decir que es un músculo, que une la columna cervical con la columna lumbar. Además, está atravesado por orificios por donde discurren arterias y venas de máxima importancia para el organismo, como la vena cava inferior y la aorta, y otras estructuras, como el esófago. FUNCIONES Al ver su descripción, queda claro que por dónde está y las zonas que comunica, debe realizar también funciones muy importantes para el organismo, como son: • Función circulatoria y digestiva, evitando regurgitaciones del estómago, facilitando la llegada de la sangre al corazón, etc. • Función respiratoria, siendo una media de entre 20.000 y 24.000 respiraciones al día, las de un adulto en reposo, con la consecuente oxigenación de todas nuestras células. ¿PUEDE LESIONARSE Y ALTERAR SU FUNCIÓN? Como cualquier músculo del cuerpo, puede verse afectado y con ello provocar alteraciones en esas funciones que realiza normalmente, y debido a su estrecha relación con
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La risa es la línea curva que nos endereza diferentes estructuras anatómicas y procesos fisiológicos, el diafragma es susceptible de sufrir lesiones por diferentes causas:
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• El estrés, el miedo, la angustia o las preocupaciones, al alterar el ritmo cardiaco, también producen alteraciones en el aparato respiratorio, pudiendo generar un “bloque diafragmático”. De ahí la gran importancia que tiene el trabajo de este músculo a la hora de liberar tensiones y mejorar la salud de las personas.
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• Pero no sólo hay que hablar del campo emocional, el diafragma recibe las tensiones musculares que suben de la cadena inferior (zona lumbar y piernas) y las que bajan procedentes de la cadena superior (zona cervical y brazos), por lo que se trata de una zona muy delicada, comprometida y por supuesto muy susceptible de lesión o alteración. ¿QUIÉN PUEDE VALORAR Y TRATAR EL DIAFRAGMA? Sólo a través de una buena exploración y valoración personal, un fisioterapeuta o profesional sanitario dedicado a la terapia manual, puede realizar maniobras para liberar el diafragma y recuperar sus funciones, con evidentes beneficios en todo el organismo, no sólo a nivel físico, sino también fisiológico y emocional.
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u nombre significa ‘¿Quién cómo Dios?’ San Miguel es uno de los Arcángeles más importantes, cuando lo conoces o cuentas con él, ya nada es lo mismo… San Miguel Arcángel es el príncipe de las legiones de Ángeles. Es la fuerza, protección y justicia. Su energía es protectora, con tal fuerza que jamás la olvidaremos. Él rige el elemento fuego, sus colores son el rojo y el azul; el rojo para darnos la fuerza, y el azul para protegernos de cualquier peligro. El día más favorable para hacerle una petición es los domingos a las 12 de la mañana, cuando está en todo su esplendor, pero a San Miguel se le puede hacer las peticiones a cualquier hora y día, pues puede acudir a todo el mundo a la vez. ¿Qué nos ofrece este maravilloso Arcángel? ¿Cómo nos podría ayudar? Os dejo algunos de los apoyos que él nos brinda. Nada más y nada menos que protección, fuerza, seguridad, justicia, nos ayuda a superar los miedos, nos protege ante las adversidades, nos quita cualquier obstáculo que tengamos o nos hayan puesto en nuestro camino, nos abre los caminos, y nos quita cualquier magia, mal de ojo, o energía negativa que nos haya
podido llegar, tanto terrenal cómo espiritual. Además, nos calma en momentos angustiosos y nos ayuda a controlar nuestros miedos, nos protege de robos y un sinfín de cosas más. Para comunicarnos con él, sólo tenemos (como a todos los Arcángeles y Ángeles) que hablarle con el corazón, como a nuestro mejor amigo. Le contamos nuestro problema y lo dejamos en sus manos; estemos tranquilos y positivos, que él nos ayudará en el momento adecuado. Siempre tenemos que hacerlo con humildad y dando las gracias por anticipado ante nuestra petición. Muchas personas lo ponen a la entrada de la casa o de su negocio. Normalmente su imagen tiene que mirar hacia una puerta, pues al pedirle la protección no dejará que pasen personas o energías que puedan querer el mal para nosotros; los parará para que no entren. No creamos que por eso nuestros negocios estarán vacios, ya que al contrario San Miguel los limpiará de energías que no son buenas y siempre abrirá las puertas del bien para que prosperen… Al tener la presencia de este maravilloso Arcángel nos sentiremos más
seguros en nuestras casas, trabajos o negocios y comprobaremos cómo se abren las puertas del bien y se cierran las del mal. Eso sí, para pedirle ayuda, tenemos que hacerlo todos los días. Mentalmente le pedimos que nos proteja a nosotros,
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familia o a nuestras propiedades y damos las gracias; eso servirá para que la energía de San Miguel nos cubra y proteja con su manto. Si ya necesitamos un pedido mayor, le podemos poner una velita azul.
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Gran cantidad de caries en niños con alto contenido en azúcar en sus dietas
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os odontologos pediátricos están encontrando un problema muy frecuente en sus pacientes: una gran cantidad de caries en niños como resultado de las dietas con alto contenido en azúcar. Según el Centro para Control y Prevención de Enfermedades, el 42% de los niños entre 2 y 11 años han tenido caries en los dientes de leche, y el 21% de los niños de 6 a 11 han tenido caries en sus dientes permanentes. azúcarEn 2012, un artículo del New York Times informó que el nivel de caries de los dientes era tan grave que los dentistas recomendaban el uso de anestesia general en los niños, ya que eran procesos de larga duración y era casi imposible que los pequeños permanecieran quietos. En marzo de 2016, un niño de tan solo 3 años de edad en Nueva Zelanda, tuvo que someterse a la extracción de 11 dientes a causa de su tremenda ingesta de azúcar. En los Apalaches, zona que se extiende desde el sur de Nueva York hasta Alabama, refrescos de diversas marcas, como Mountain Dew, están dando como resultado una alta tasa de caries en los dientes, de ahí que esta región sea conocida como ‘Mountain Dew Mouth’ (la boca de la montaña).
dentaduraLos dentistas a menudo aconsejan a los padres a mantener a los niños lejos de las bebidas y alimentos azucarados pero esto no quiere decir que las alternativas sean mucho mejor para la salud dental. Recientemente una madre de Nueva Zelanda cometió el error de llenar el biberón de su bebé con refrescos, como resultado el Doctor Robert Beaglehole tuvo que extraer ¡once de sus dientes! Este dentista, aconseja a los padres adoptar una política de agua y leche en lo que a los líquidos en la dieta se refiera. dentaduraDe acuerdo con el centro de Odontología de Vermont ‘Los refrescos y aperitivos azucarados siempre están disponibles para el consumo en todos los lugares en los que normalmente los niños se relacionan. Las escuelas permiten la presencia de dulces y máquinas expendedoras, al igual que ocurre en las actividades extra-escolares o incluso en nuestra propia casa, siempre hay algo dulce en la nevera o los armarios que los rodean’. Según la cadena ABC, los niños llegan a convertirse en adictos a los refrescos. azúrAlgunos expertos en el tema dicen que la función de los padres es crítica en este asunto. Es su deber hacer que sus hijos se laven diariamente sus dientes, usen hilo dental regularmente y lleven a cabo
rutinarios chequeos con el dentista. El hecho de que un alimento o bebida contenga la etiqueta ‘sin azúcar’ no significa que tampoco sea bueno para los dientes. La Universidad de Melbourne (Australia) hizo un experimento utilizando 23 tipos de refrescos, algunos de ellos ‘libres de azúcar’. En dichos productos encontraron aditivos que dañan a los dientes de una forma similar que el azúcar. dentaduraTe dejamos aquí algunas gráficas para que las tengas en cuenta la próxima vez que vayas a beber o comer alguno de estos alimentos. Cada cubito es una cucharada de azúcar: Además de los daños del azúcar a tus dientes, un reciente estudio ha demostrado que los niños que consumen una gran cantidad de azúcar en su dieta son 3.5 veces más propensos a ser obesos que los que no consumen dichos azúcares. Eliminando una lata de refresco al día de su dieta, sin contar con el ejercicio que hagan o las calorías consumidas, puede reducir el riesgo de diabetes en los niños. Es importante consumir alimentos y bebidas más saludables y lograr una dieta equilibrada que no perjudique nuestra salud. Fuente: dentalista.es · 27/04/2016
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consigo sensación de cansancio, doomo ya sabes en ylofalta que de se refiere a lor de cabeza, sueño concenla alimentación muchos mitos, tración, este estadohay físico es conocido que enastenia muchosy casos nuestra como se da condiciona tanto en personas conducta sin fundamento alguno. Uno jóvenes como de mayor edad, aunque de ellos es si comer fruta después de las las mujeres son más propensas a sufrir comidas engorda. Muchas veces lo mitos este tipo de situación. Estos síntomas se llegan a extender tanto por el boca a suelen serlapasajeros pero tomándoselo muy molesboca que gente acaban tos por la falta de energía en el día a como algo real, es por ello fundamental día y suponen euninformarse obstáculosobre a la tales hora documentarse de seguir con acudiendo tu habitual Este dichos, o bien a unrutina. especialisestado físico suele darse por el cambio ta de la materia que te resolverá cualquier aduda las temperaturas cálidas y el cambio al respecto. Quiénes defienden este de hora que decir ello supone pueden mito, suelen algo asíycomo quedar la afruta lugarfermenta pequeños en ynuestro en trastornos el estómago acaba sistema inmune. mejor aliviar convirtiéndose en Lo azúcar quepara el cuerpo acabará almacenándola en forma de gralos trastornos habituales de la astenia sa, es decir, es queseguir la fermentación lugary primaveral una dietadasana a un mayoryaporte de ejercicio azúcar y físico, calorías. equilibrada practicar ya Estaes creencia carece dea base científica alque fundamental la hora de seguir guna,hábitos ya que lasaludables. fruta contiene mismas unos Porlas ello, fortacalorías ya la consumamos duranlecer nuestras defensas seantes, convierte en te oaliado después de las comidas. de un fundamental paraAdemás minimizar no encontrar razón para de los síntomasninguna que provocan el dejar cambio tomar fruta en el postre, sí que hay mude estación. Los alimentos que nos chos motivos para incluirla ayudan a enfrentarnos a la diariamente. astenia son El poder saciante que contiene la fruta al fundamentalmente aquellos que son tener una gran cantidad de fibra hace que ricos en vitamina C, omega 3, además nuestro estomago tenga una mayor sende probióticos y prebióticos. La vitamisación de lleno mucho antes. El aporte de na C la podemos encontrar en multivitamina C de las frutas especialmente tud de alimentos, sobretodo frutas de los cítricos como las naranjas,enmandayrinas, verduras (pimientos, naranjas..) pomelos…favorece la absorciónque de ayudan reforzar nuestro sistema inhierro dealos alimentos de origen vegetal mune. El omega correcto como las lentejas,3 promueve garbanzos,elbrócoli … funcionamiento nuestras siendo un efecto de deseable. Y pordefensas último, yhay lo podemos encontrar principalmenque destacar el aporte calórico de te pescados mariscos, además de lasen frutas es bajoy (unos 90 Kcal/ración), alimentos vegetales (atún,para berberechos, siendo la mejor alternativa satisfacer espinacas..). Los probióticos los prenuestra apetencia de dulce queypodemos presentarson trasunfinalizar unafundamental comida. En bióticos elemento conclusión, la fruta es un intestino, alimento muy para favorecer a nuestro que completo y deberíamos incluirlo como es donde se encuentran la mayoría de parte de nuestro hábito Si los no nuestras defensas. Los saludable. probióticos tomas frutas en el postre, que nofermensea por podemos encontrar en leches creer que engorday más tadas y yogures los después de la comida. prebióticos son la fibra dietética. Patricia Moreno
Dietista-Nutricionista
ENSALADA TEMPLADA DE QUESO DE CABRA Dificultad: Facil
Ingredientes para: 6 personas aprox.
Ingredientes: • 1 bolsa de ensalada ya lavada y cortada, con variedad de lechugas. • 1 o 2 aguacates • Aceitunas aloreñas (a las que habremos quitado el hueso). • 1 rulo de queso de cabra • Harina para rebozar. • Aceite de oliva virgen extra. • Limón. • Sal fina.
Receta Nº 9
Preparación: 1. La ensalada la servimos sobre una fuente plana. Al estar ya lavada, sólo es servir y aliñar. 2. A las aceitunas le quitaremos el hueso interior. Los aguacates los pelamos, quitamos el hueso y partimos en medias rodajas finas. Rociar todo con zumo de limón para evitar que se pongan negros. Salar ligeramente (las aceitunas tienen ya su propia sal). 3. Del rulo de queso de cabra, quitamos los extremos y partimos en rodajas de 2 dedos de grosor aprox. dejando la corteza exterior. Pasamos cada rodaja de queso por harina y sacudimos con las manos el exceso. Reservamos. 4. En una sartén ponemos un poco de aceite de oliva extra a calentar. Ponemos las rodajas de queso y apenas dejamos unos segundos por cada lado. Sólo calentar el queso para que se derrita un poco. Sacar y colocarlo sobre la ensalada. 5. Colar el aceite sobrante y añadir a la ensalada. Servir enseguida.
Receta de: Belén Díaz (Belencilla)
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omienza la época de bodas y seguro que tienes algún compromiso al que asistir como invitada. Desde SKEYNDOR queremos proponerte productos de maquillaje con un ‘plus’ de tratamiento, perfectos para cualquier ocasión ya que cuidan el rostro al mismo tiempo que lo embellecen. Recuerda que, antes de empezar a maquillarte, es importante que tengas la piel limpia, libre de impurezas e hidratada. Así, la aplicación del maquillaje será mucho más fácil y el resultado más uniforme. FIESTA DE DÍA Para una boda de mañana, lo mejor es un maquillaje fresco, con luz y un toque de algún color alegre. Si prevés que la boda se alargue todo el día, comienza aplicándote un primer para mejorar y alargar los resultados del maquillaje. A continuación, utiliza una base que cubra imperfecciones y proporcione luz a la piel. Con el buen tiempo, es importante que también te garantice protección solar. Para los ojos, te proponemos una paleta de sombras de ojos en tonos nude o pastel. Son colores fáciles de aplicar, versátiles y muy combinables. La máscara de pestañas será imprescindible para darle cuerpo al acabado. Busca una que en su fórmula contenga activos que cuiden e hidraten tus pestañas. A los labios les daremos un toque más divertido con un tono cereza o coral, en función del color de vestido. También es recomendable que tu barra de labios te proporcione Factor de Protección Solar. LA NOCHE ES JOVEN Para una boda con fiesta por la noche, podemos jugar un poco más con tonos oscuros y sensuales, aunque recuerda que, ante la duda, “menos es más”. De noche, utiliza unos polvos bronceadores que te den un bonito y saludable tono dorado. También puedes utilizar un iluminador para realzar puntos clave del rostro: pómulos, puente de la nariz… Las sombras de ojos pueden ser oscuras. Esta temporada se llevan monocromáticas, por lo que te aconsejamos que si no estás segura comiences con una suave pasada e incrementes el tono poco a poco. Utiliza también máscara de pestañas para enfatizar el resultado. Si la mirada es la protagonista de tu look, limítate a aplicarte un poco de gloss en un tono claro en los labios, que además de proporcionarte un color saludable acentuará el efecto “buena cara”. ¡Mejor si tienes propiedades hidratantes! EL FINAL IDEAL Y al terminar y volver a casa, recuerda la importancia del desmaquillado. Dos sencillos pasos para acabar con la piel perfecta. Desmaquillar. Elige el desmaquillante en la textura que mejor se adapte a las necesidades de tu piel: emulsión, leche, crema, etc. Tonificar. Refresca, suaviza y calma la piel.
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No hay que olvidar que es su día y que, posiblemente, lo que más ilusión les haga sea ese rincón.
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Heeey! ¿Qué tal? Espero que genial! Hoy os traigo un artículo de fiesta. Sí, porque voy a deciros los dulces ideales para cada clase de celebración, aprovechando que muy pronto se acerca un día muy muy especial: el día de la madre, para que no tengáis excusa de hacerle y regalarle un dulce regalo. Día de la madre: lo ideal es que lo hagas tú, ya que seguro que conoces sus gustos!
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ACTUALIDAD
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a Asociación de Empresarios y Comerciantes de Vélez-Málaga (ACEV) ha organizado la decimoquinta edición de la campaña ‘Sueña por un día’, que permitirá a la persona ganadora obtener un premio de 3.000 euros en compras en un solo día en establecimientos que formen parte del colectivo.
De entrada, se han distribuido entre los comercios y empresas de la localidad 75.000 tickets rojos que serán regalados a los clientes por sus compras para optar al sorteo. El objetivo principal de la campaña es incentivar las compras en Vélez-Málaga y promocionar el comercio tradicional. La campaña, que estará vigente hasta mediados del próximo mes de junio, fue presentada por Manuel Roberto y Juan Fortes, secretario y presidente de la ACEV, respectivamente, y la concejala de Comercio del Consistorio veleño, Ana Campos
Sueña por un día y Ruta de la Tapa (PSOE). El sorteo público se celebrará el miércoles 22 de junio, y la persona ganadora podrá invertir los 3.000 euros en compras en establecimientos asociados el próximo día 29 del mismo mes, con un límite de 500 euros por comercio. Según Manuel Roberto, “este año se van a buscar mucho más los tickets y eso será una ventaja competitiva para nuestros comercios y empresas asociadas que participan”. La campaña, que ya ha repartido más de 78.000 euros hasta la presente edición, está patrocinada por la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de la Provincia de Málaga y cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Vélez-Málaga. Por otro lado, la Ruta de la Tapa de Vélez-Málaga, organizada por la ACEV en colaboración con el Consistorio veleño, se saldó con la venta de más de 36.000 platos de los distintos bares y restaurantes que participaron. Las ventas, con una semana menos
que en 2015, han aumentado en un 20% con respecto al pasado año. Además, las visitas de turistas se han visto incrementadas gracias a una masiva campaña de publicidad dirigida a público alemán e inglés. La tapa de cordero lechal confitado sobre calabaza frita y chutney de mango de Paco Hijano Trops fue elegida como ganadora por el jurado. Los ganadores del sorteo de los ‘tapaportes’ fueron Carmen
Téllez, que completó los 26 sellos requeridos para optar a la dotación económica de 500 euros, y Santiago Domínguez, que reunió al menos 14, logrando así 250 euros de premio para emplearlos en los establecimientos participantes en la Ruta de la Tapa. Fuente:
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NOTICIAS
Locales
(Viene de la página 9) Cambiando de asunto, el Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha iniciado las obras de remodelación de la entrada de calle Cipriano Maldonado en Torre del Mar, donde se está procediendo a la colocación de palmeras y casuarias, así como al ajardinamiento de los taludes existentes y la habilitación de un palmeral.
El concejal de Parques y Jardines, Marcelino Méndez-Trelles (PA), y el teniente de alcalde de Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia (GIPMTM), visitaron los trabajos que se desarrollan en este entorno y detallaron que se plantarán palmeras reales cubanas de tres metros para dotar al vial de un aspecto más decorativo y se mejorarán los bordes de la acera con la creación de una jardinera de 60 centímetros con un murete decorativo split con terminación mediante albardilla de color amarillo. Además, se ajardinarán los taludes con la plantación de un seto de dos metros de altura para minimizar el impacto visual de las zonas ataluzadas desforestadas y se aprovechará la cuneta exterior para desarrollar una jardinera con flor de temporada, creando así un importante contraste de color entre el vial y su entorno. Las obras tienen un presupuesto de 60.000 euros y se realizarán en el plazo de un mes, antes del inicio del verano. También el Consistorio veleño ha finalizado los trabajos de adaptación y mejora de la accesibilidad del parque infantil que se encuentra ubicado frente al colegio de Andalucía. Se ha instalado un columpio cesta y un parque adaptado con multijuegos. Méndez-Trelles ha dado 52 MAYO 2016
a conocer que en las próximas semanas se inaugurarán parques adaptados en otros puntos del municipio, caso de Torre del Mar, Almayate y Caleta de Vélez. Y ya está a la venta ‘Lleno de vida’, el primer disco de Adrián Martín, en el que colaboran artistas como Rosario Flores, India Martínez, Coti, José Mercé, Estrella Morente, Niña Pastori y José Luis Perales. Este niño de once años de Vélez-Málaga, que padece hidrocefalia, dijo en la presentación de su primer trabajo discográfico que desde “siempre” se recuerda cantando y tocando la caja, y sostiene que está viviendo un “sueño”. Disfrutó especialmente con la grabación del tema ‘90 minutos’, a dúo con India Martínez, aunque también dijo que el artista con el que más se divirtió fue José Mercé, del que asegura que baila y canta con “mucha garra”. Rosario Flores interpreta con Adrián ‘Qué bonito’, el tema que canta este niño con su hermana Sonia en el vídeo que ha superado los seis millones de visitas en YouTube. Precisamente, en el disco, Adrián interpreta ‘Meneíto’ junto a su hermana Sonia Martín y el tema ‘No te pude retener’ en solitario.
La grabación de este trabajo se ha prolongado durante un año y medio, tiempo en el que, según el productor Gabriel Sarló, hubo anécdotas “muy bonitas” y un aprendizaje mutuo entre Adrián y los artistas: “Él ha aprendido mucho de ellos y ellos mucho de él”.
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La DGT aplicará estas 7 medidas para reducir la siniestralidad en carretera
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016 no está siendo un buen año en cuanto a siniestralidad en las carreteras. En lo que va de año, en España ha habido 259 accidentes mortales, con 349 fallecidos, más que en el mismo periodo del año anterior, aunque se achacan las cifras a accidentes muy particulares, ya que en tres siniestros han fallecido 45 personas. En 2015 se dejaron la vida en las carreteras españolas un total de 913 personas. Antes este incremento de la mortalidad en carretera, la DGT ha decidido tomar cartas en el asunto con 7 nuevas medidas para reducir la siniestralidad.
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La DGT invertirá 7,2 millones de euros en los próximos meses para hacer las carreteras más seguras e intensificar los controles sobre los conductores. Las acciones se centran principalmente en las carreteras convencionales y pone el foco de manera particular sobre los motoristas y conductores de furgonetas. Ninguna de estas siete acciones de la DGT contempla mejoras para el estado de las carreteras. BANDAS RUGOSAS EN LAS CARRETERAS Las salidas de vía son uno de los accidentes más habituales y desde la DGT buscan reducir el número de accidentes instalando más bandas rugosas en las carreteras españolas. Tanto en los arcenes como en el eje central de muchas carreteras, se colocarán estas bandas rugosas que advierten al conductor cuando las pisa, algo especialmente importante para evitar las salidas de la vía por cansancio. Serán 3.000 kilómetros de carretera los que se beneficien de esta mejora en los próximos cinco meses, para lo que se invertirán 5 millones de euros. Estudios certifican que estas medidas pueden reducir en un 29% las colisiones frontales y disminuir el número de fallecidos en carreteras convencionales en un 67%. Este tipo de carreteras de doble sentido son las más peligrosas. Solo en 2015, fallecieron 217 personas por colisiones frontales y 363 por salidas de la vía. LIMITAR ZONAS DE ADELANTAMIENTO La DGT actuará sobre más de 1.000 kilómetros de zonas de concentración de accidentes, limitando los lugares en los que 54 MAYO 2016
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los conductores podrán adelantar. Para ello se pintarán dobles líneas continuas que prohíben los adelantamientos. Esta medida se ejecutará en 5 meses, consumiendo 1 millón de euros del presupuesto total. La DGT estima que la supresión de las zonas de adelantamiento conflictivas podría reducir en 20 personas anuales el número de fallecidos. MEJORAR LOS CRUCES PELIGROSOS Los cruces al mismo nivel en carreteras convencionales fueron la trampa mortal para 134 conductores en 2015, es decir, el 20% de los fallecidos en carretera. Con semejantes cifras, no es de extrañar que la DGT haya decidido instalar nuevos sistemas de señalización dinámica luminosa que detectarán la presencia de vehículos en los cruces y advertirán al resto de conductores.
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Se actuará sobre 40 cruces destinando un millón de euros con la intención de salvar 20 vidas anuales.
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MÁS SEÑALES DE PEATONES En tramos muy frecuentados por peatones, la DGT instalará señales P-20 con balizas luminosas. Estas señales se podrán accionar manualmente mediante un pulsador para que los peatones adviertan al resto de usuarios de la vía de su presencia. Se podrían reducir los muertos en 10 personas al año. Solo en 2015, 113 peatones perdieron la vida en vías interurbanas. Con un presupuesto de 100.00 euros, se prevé instalar 100 señales en los 50 tramos más peligrosos en los próximos 7 meses.
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Actualmente esta medida se está llevando a cabo en las zonas muy transitadas por peregrinos del Camino de Santiago. VIGILAR LOS EXCESOS DE VELOCIDAD NOCTURNOS PARA FURGONETAS La DGT llevará a cabo controles de velocidad nocturnos en las zonas más frecuentadas por vehículos de reparto y transporte de mercancías. También se harán pruebas de alcohol y drogas al mismo tiempo que se verificará que toda la documentación del vehículo y la ITV estén en regla. En 2015 murieron 68 personas en furgonetas y con esta medida esperan reducir el número de fallecidos en 20 personas.
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VIGILANCIA DE VELOCIDAD Y DISTANCIAS DE SEGURIDAD De 2014 a 2015 los fallecidos en autovías y autopistas por colisiones múltiples y de alcance pasaron de 44 a 54. Por ese motivo, este 2016 se intensificarán las labores de vigilancia de velocidad y de las distancias de seguridad por parte de los helicópteros Pegasus, con la intención de que el carácter disuasorio de estas acciones puedan rebajar en hasta 10 fallecidos al año las cifras de muertos en carretera.
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MÁS ATENCIÓN SOBRE LOS MOTORISTAS Las autoridades de tráfico intensificarán la vigilancia en los puntos más conflictivos para los motoristas. Se llevarán a cabo controles de tráfico en los que se pondrá especial interés en comprobar la vigencia de la ITV, ya que el 9% de las motos que en 2015 se vieron implicadas en accidentes con fallecidos no habían pasado la inspección técnica.
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an pasado 97 años desde que la raza humana se viera obligada a abandonar La Tierra tras una guerra nuclear. Las 12 naves que consiguieron escapar de la catástrofe formaron una sola conocida como El Arca. En la actualidad la población ha aumentado considerablemente por lo que empiezan a escasear los alimentos, medicinas y el oxígeno. Con la supervivencia de la raza humana pendiendo de un hilo, el Canciller Jaha decide mandar en secreto a 100 jóvenes delincuentes a La Tierra para comprobar si la radiación ha pasado y es habitable de nuevo. En tierra los jóvenes se encuentran ante un planeta completamente desconocido y pronto surgirán las disputas entre ellos ya que mientras algunos prefieren mantener las comunicaciones con la nave otros optan por la supervivencia de ellos. The 100 tiene un arranque muy juvenil, no tenemos más que ver que entre todos los delincuentes no hay un solo adulto, aun así en los primeros capítulos tocan temas bastantes interesantes como el asesinato, la venganza, la justicia o el sacrificio, todo esto sumado a esa amenaza invisible en la que descubren que no están solos.
La serie ha gozado de una considerable evolución, todo el tema de su segunda temporada con el tema de Mount Weather es simplemente sensacional, esto sumado a la incorporación de personajes tan maravillosos como la líder de los Grounders. Recientemente la serie ha experimentado cierto rechazo por parte del fandom debido a ciertas resoluciones en algunos personajes que no han gustado nada, la realidad es que no se puede hacer mucho más con esos personajes cuando los actores han fichado por otras series, así que menos odiar la resolución y más apreciar la trama en sí.
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oy en día, gracias a las nuevas tecnologías y redes sociales como Facebook o Pinterest (por citar dos) recibimos tanta información sobre decoración que a la hora de vestir nuestra casa no sabemos qué tendencia seguir. Estilos y tendencias hay muchos pero os daremos algunas claves para empezar a definir el vuestro. La decoración es un recurso estético con el que buscamos mejorar la función y cualidades del espacio interior. A la hora de decorar, antes de buscar tendencias, debemos preguntarnos cómo somos, cuáles son nuestros gustos personales, qué colores nos inspiran y qué estilos son más afines a nuestra personalidad, ya que estos son influencias que cada uno hace propias y adapta a su espacio. En la actualidad, los estilos decorativos están continuamente cambiando y se van actualizando. Así, si nos decantamos por un estilo clásico, este no tendrá mucho que ver con las decoraciones clásicas que hacíamos hace diez o veinte años. Esta tendencia mantiene su elegancia y esencia, pero en cuanto al textil se refiere, se ha aligerado bastante.
Los estilos se mezclan entre sí, dando lugar a nuevas tendencias. Este es el caso de la decoración Vintage, tan demandada últimamente. El Vintage es una decoración de estilo cálido y romántico, que se caracteriza por el uso de objetos y muebles antiguos pintados en blanco y en tonos pastel, combinados con muebles actuales. En esta decoración los estampados florales son los protagonistas en cojines, papeles pintados o alfombras.
Otra tendencia muy en boga proviene de los países escandinavos. Hablamos del estilo Nórdico, sencillo y funcional en el que la fuente de inspiración es la naturaleza. Esto nos da una idea del material estrella de este estilo, la madera. Esta es utilizada en sus tonalidades más claras y se combina con colores blancos en suelos y paredes. Colores que transmiten gran luminosidad. Como contrapunto al blanco, añadimos notas de color con el uso del cuero en sofás o sillones, el verde de plantas naturales y sobre todo complementos como cojines o mantas decorativas en tonalidades muy vivas.
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En la decoración los complementos son muy importantes. Estos son los que van a dar personalidad a nuestra casa y la van a diferenciar. Con ellos podemos aportar el estilo que más nos guste sin recargar mucho el espacio. La mejor forma de decorar con complementos es con el uso del textil. Si somos de los que pensamos que los estampados pueden cansarnos, mejor usarlos en pequeñas dosis. Por ejemplo, combinar algunos cojines con estampados florales o geométricos con otros lisos en la misma gama de colores y veremos cómo cambia el sofá. Otra buena opción son los papeles pintados. Si la estancia no es muy grande o poco luminosa, elegiremos colores claros en las paredes para que le aporten luz y diferencia, una de ellas con un original papel. Los hay en una amplia variedad, estampados, lisos o con texturas para dar un toque más o menos sutil.
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Samsung vende 10 millones de Galaxy S7
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on buenas ventas, pero no tantas como para imponer un nuevo récord, pero sí para superar muchas expectativas. La Samsung ha realizado el anuncio oficial de que ha vendido 10 millones de unidades del teléfono móvil inteligente Galaxy S7. REPARACIÓN - LIBERACIÓN - ACCESORIOS - REPUESTOS CÁMARAS DIGITALES - TELÉFONOS MÓVILES - ELECTRÓNICA
Dichas cifras son bastante similares a las cosechadas por la versión anterior, el Galaxy S6, que en tan solo su primer mes vendió también unos 10 millones de terminales, pero ambos se quedan ligeramente por debajo de las muy buenas ventas obtenidas por el modelo Galaxy S5, quien en sus primeras semanas rebasó la meta de los 11 millones de dispositivos vendidos. Los resultados son bastante esperanzadores para la firma surcoreana, tomando en cuenta la situación de volatilidad y fragilidad en la que se encuentra actualmente el mercado global de los “smartphones”, el cual, a partir de este año empezará a descender. Esto según las previsiones de expertos del mercado, quienes indican que la venta de dispositivos móviles inteligente crecerá al ritmo de un solo dígito a comparación con otras temporadas. Samsung Electronics entre los meses de enero y marzo ha logrado un importante beneficio operativo de 6.6 billones de wones (algo asi como unos 5.019 millones de euros apróximadamente), lo que supone un avance interanual del 10.37%, ha informado este jueves la empresa. Dicho resultado se situó muy por encima de la estimación previa que habia realizado el gigante tecnológico surcoreano dadas a las buenas ventas de su nuevo modelo insignia de “smartphone”, el nuevo Galaxy S7, el cual fue lanzado al mercado a comienzos del pasado marzo. Actualmente Samsung ha facturado unos ingresos por ventas en todo el mundo por calculados en uno 49 billones de wones (lo que serian unos 32.310 millones de euros), dato que supone un avance importante en términos interanuales del 3.99%, según la empresa, que no incluyó en estas cifras el beneficio neto. La rama de telefonía móvil, uno de los principales negocios de este grupo empresarial, ha sufrido no obstante un notable descenso de sus ventas en 2015 que situó a la división de micro chips y semiconductores como su primera fuente de ingresos en el pasado ejercicio fiscal. Obteniendo un beneficio operativo de 12,7 billones de wones en (9.645 millones de euros) el pasado 2015, por encima de los 10.1 billones de wones (7.670 millones de euros) que arrojó la rama de telefonía. Los analistas también señalaron que los cambios favorable han tenido un impacto muy positivo en los resultados del gigante consorcio surcoreano en el primer trimestre del año 2016, especialmente en sus ramas de semiconductores y de dispositivos de imagen. Pese a todo esto, la Samsung indicó que pronto publicará sus resultados finales y definitivos del primer trimestre del año a finales de este mes. Fuente: tecnomagazine.net
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Si realizó el pasado año operaciones vinculadas por ser socio con un 25% de participación o más en la entidad, administrador de una sociedad o familiar de uno o de otro, asegúrese de que ha valorado las mismas conforme a mercado. En caso de familias, deben de analizar si les interesa o no declarar de manera conjunta, sabiendo que, una vez ejercitada la opción, no se podrá modificar. Si la declaración de 2015 de Renta o de Patrimonio le sale a ingresar, recuerde que lo más cómodo es domiciliar el pago, pero en ese caso el plazo de presentación finaliza el día 25 de junio, en lugar del 30. Si después de presentar la Renta 2015 se da cuenta de que ha cometido un error, debe de seguir las siguientes recomendaciones: si se ha confundido en su contra, en cualquier momento puede solicitar que la Agencia Tributaria le rectifique la declaración; si se ha equivocado a su favor, deberá presentar cuanto antes la correspondiente declaración complementaria. Si lo hace antes de que termine el plazo de declaración no tendrá ningún problema, si lo hace voluntariamente después deberá pagar un recargo pero, si da lugar a que sea la administración la que le regularice, es posible que se le imponga una sanción. Mariana Matás Moreno
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SÁBADO 7 MAYO EVENTO: TENIS DE MESA VII Campeonato Ciudad de Vélez-Málaga ORGANIZA: Club Tenis de Mesa Vélez-Málaga LUGAR: Colegio Público José Luis Villar Palasí | VÉLEZ-MÁLAGA PRECIO INSCRIPCIÓN: 3€ (menores de 16 años gratis) HORARIO: Inscripciones 9:30h competición 10:00h
DOMINGO 8 MAYO EVENTO: SENDERISMO - Valle de Lecrín RUTA: “Cónchar - Río Durcal” ORGANIZA: Área de Deportes de Vélez-Málaga PRECIO: 10€ (necesario ser Socio Deportivo). PLAZAS LIMITADAS INFORMACIÓN: 663 990 247
DEL 29 ABRIL AL 23 JUNIO EVENTO: EXPOSICIÓN “ESPEJOS” de Eduardo Salazar LUGAR: SALA SAN FRANCISCO | VÉLEZ-MÁLAGA HORARIO: Martes a Sábado de 11:00h a 13:00h y de 17:00h a 20:00h
TELÉFONOS DE INTERES ASISTENCIA SANITARIA
Emergencias .....................................112
HOSPITAL COMARCAL
URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23 CitaSAS.................................600 123 400
CENTROS DE SALUD
C/ Magallanes, nº 6 Tel.: 952 50 72 00 VÉLEZ-MÁLAGA
Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46
www.cumarjus.com cumarjus@hotmail.com
ALSA ....................................902 42 22 42 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16
66 MAYO 2016
DÍAS
TRANSPORTE
CUERPOS SEGURIDAD Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70
AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27
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