Revista lapubli Nº 356

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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares. JUAN LUIS JIMÉNEZ ARANDA excluye cualquier responsabilidad en el uso de marcas, iconos, fotos, imágenes y logos utilizados por los anunciantes en esta revista, los cuales son propiedad de sus respectivos dueños. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.


ODONTOLOGÍA

Al día

Diferencias entre Ortodoncia Lingual, Tradicional o Invisible

L

a ortodoncia convencional es la técnicamás conocida. Se basa en la colocación de brackets, metálicos o estéticos (zafiro) en la cara externa del diente y están sujetos mediante unas ligaduras elásticas al arco para ir colocando los dientes en su posición ideal.

Por otra parte, la ortodoncia invisible consta de una serie de alineadores totalmente invisibles y removibles que van ejerciendo presión controlada y equilibrada sobre los dientes. Estas férulas son realizadas a medida de la boca de cada paciente y se van cambiando cada 10 - 15 días, según lo considere oportuno el ortodoncista. Una gran ventaja es que al ser removibles permiten una higiene perfecta reduciendo así la aparición de caries.

La ortodoncia lingual es la técnica más avanzada de la ortodoncia. Está destinada a aquellas personas que buscan una completa estética de su boca. Es un tipo de ortodoncia en la que los brackets y el arco que se utilizan se colocan en la cara interna de los dientes y a medida de cada paciente.Ortodoncia lingual Tiene las ventajas de: • alto valor estético. • efectividad. Aunque tiene los inconvenientes de: • alto coste económico. • dificultad en el habla. • difícil higiene.

• Bocadillos de pan duro • Cubitos de hielo • Frutos secos Siempre debemos extremar las medidas de higiene, ya que con el uso de brackets corremos un mayor riesgo de aparición de: • Caries • Recesiones gingivales y periodontitis • Pigmentaciones y manchas dentales • Gran compromiso estético Los especialistas recomendamos extremar la higiene con las siguientes acciones: • Cepillar los dientes después de cada comida de forma suave, teniendo cuidado de no romper los brackets ni alambres. • Usar cepillos interproximales y/o sedas dentales para la limpieza de las zonas de alrededor de los aparatos y entre los dientes. • Cepillar desde las encías hacia los bordes y los espacios interdentales. • Realizar enjuagues bucales con un colutorio específico para portadores de ortodoncia. • Se recomienda utilizar flúor tópico cada 6 meses.

CUIDADOS PARA EL MANTENIMIENTO DE LA ORTODONCIA CONVENCIONAL Cuando iniciamos un tratamiento de ortodoncia debemos evitar cualquier comida que sea pegajosa, dura o difícil de masticar y que además pueda causar la rotura del bracket. Éstos alimentos son:Tratamiento ortodoncia • Chicles y golosinas pegajosas • Alimentos duros

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n total de 1.459 familias podrán recuperar finalmente este año las ayudas a la ciudadanía para el pago del Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI) en Vélez-Málaga tras no percibirlas durante el ejercicio anterior. El concejal de Economía y Hacienda del Ayuntamiento veleño, Juan Carlos Márquez (PSOE), comentó que estará abierto hasta el próximo 11 de julio el plazo para solicitar las ayudas en caso de que las familias no hubieran contado con ellas en ediciones anteriores. Las ayudas se podrán conceder hasta un tope de cinco inmuebles, que pueden ser vivienda habitual, que no necesita formalizar la nueva solicitud si ya contó con ella en años anteriores, inmuebles arrendados o locales con actividades comerciales. De igual forma, aquellas familias que quieran renunciar a las ayudas (para evitar hacer la declaración de la renta o incluso pagar por encima de la subvención otorgada) también podrán solicitarlo hasta el próximo 11 de julio.

El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), ha destacado que el balance del primer año de Gobierno, conformado por PSOE, PA y GIPMTM, se ha caracterizado “por el impulso a las políticas sociales, el fomento del desarrollo empresarial y el empleo y la apuesta por las distintas localidades”. El regidor veleño, el primer teniente de alcalde veleño, Marcelino Méndez-Trelles, y el teniente de alcalde de Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia, acompañados del resto de concejales miembros del equipo de Gobierno, efectuaron la valoración de los primeros doce meses del actual mandato en la capital axárquica. Entre las medidas se encuentran la puesta en marcha de ocho planes de mejora y mantenimiento para fomentar el empleo, la aprobación del presupuesto municipal que incrementa el gasto social en un 30%, el impulso al Parque Tecnoalimentario, la creación del cheque social para cubrir los pagos de luz y agua en ayudas a emergencia o la Oficina de Intermediación Local.

Por otro lado, el vicepresidente cuarto y vocal de Playas de la Mancomunidad de Municipios Costa del Sol Oriental-Axarquía, Jesús Pérez Atencia (GIPMTM), el presidente de la Mancomunidad de Municipios de la Costa del Sol Axarquía, Gregorio Campos (PSOE) y el gerente de la empresa adjudicataria, Servimar, Manuel Rivas, han firmado un nuevo contrato para la prestación del servicio de limpieza de las aguas superficiales del litoral axárquico. El pliego de condiciones recoge la contratación de once embarcaciones, una más que en 2015. Además incluye mejoras como la ampliación de los horarios y de las bases de la flota. El plazo de ejecución del servicio, adjudicado en 353.249,90 euros más IVA, será desde el 15 de junio al 15 de septiembre de 2016.

Por otra parte, las playas de Torre del Mar, Benajarafe y Caleta de Vélez ya ondean las banderas Q de Calidad Turística otorgadas por el Instituto para la Calidad Turística Española (ICTE). Por su parte, la bandera Ecoplayas ya luce en la playa de El Hornillo, en Almayate, un galardón otorgado por ATEGRUS que distingue las mejores playas del territorio nacional en cuanto a la gestión de residuos y el equipamiento sostenible. Cambiando de asunto, la Consejería de Educación ha publicado en el Boletín Oficial de la Junta de Andalucía (BOJA) la licitación de las obras de ampliación, reforma y modernización del Colegio Púbico Rural (CPR) Torrejaral, en su sede de Valle-Niza en VélezMálaga. Las obras de la sede de Valle-Niza


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del CPR Torrejaral cuentan con un presupuesto de 241.988,94 euros y un plazo de ejecución previsto de cinco meses. Estos trabajos se suman a la actuación anunciada en el BOJA de ampliación y reforma del colegio San Faustino de Benajarafe, también en el municipio de Vélez-Málaga, con un presupuesto de 241.999,67 euros para la construcción de un nuevo módulo de una planta y baja conectado al edificio actual. También, la Consejería de Fomento y Vivienda, a través de la Agencia Pública de Puertos de Andalucía, ha sacado a licitación, por importe de 650.000 euros, las obras de integración puerto-ciudad en Caleta de Vélez. Por último, destacar que el cantante jerezano David de María y la gaditana Merche serán las actuaciones musicales estelares de la Feria de Santiago y Santa Ana 2016 que tendrán lugar en Torre del Mar. El teniente de alcalde de la localidad, Jesús Pérez Atencia, y el concejal de Ferias del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, Sergio Hijano (PSOE), detallaros los aspectos de las fiestas que tendrán lugar del 22 de julio al martes 26 de julio.

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Además, el lunes 25 de julio tendrá lugar la actuación del humorista Justo Gómez, y la comparsa Los Cobardes, ganadora del Carnaval de Cádiz 2016. Como novedad, este año se instalarán dos carpas en la feria de día, una de ellas para los jóvenes.

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egún el artículo 104 del biliaria han sido muchas las voces Real Decreto Legislativo que han cuestionado la proceden2/2004, de 5 de marzo, cia del pago de este impuesto, más por el que se aprueba el texto conocido como Plusvalía Municipal, refundido de la Ley Reguladora habiéndose convertido en un tribude las Haciendas Locales, el Im- to sumamente controvertido en la puesto sobre el Incremento de Valor actualidad cuando, como ocurre en de los Terrenos de Naturaleza Urba- muchas ocasiones, el valor real de na es un tributo directo que grava nuestro inmueble es más bajo que el incremento de valor que experi- el valor catastral. menten dichos terrenos y se ponga de manifiesto a consecuencia de la Teniendo en cuenta que el artículo transmisión de la propiedad de los 107 del Decreto Legislativo 2/2004, terrenos por cualquier título o de la de 5 de marzo, por el que se aprueconstitución o transmisión de cual- ba el texto refundido de la Ley Requier derecho real de goce, limitati- guladora de las Haciendas Locales, vo del dominio, sobre los referidos determina que la base imponible de este impuesto municipal está consterrenos. tituida por el incremento del valor Tras el estallido de la burbuja inmo- de los terrenos existente en el mo-

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Partiendo de estas premisas, hoy día no sólo deberíamos cuestionarnos la propia posibilidad de cobrar el impuesto cuando no haya tenido lugar un incremento de valor sino también la fórmula de cálculo del impuesto que viene siendo aplicado por la Administración Pública, centrándose la polémica que ya ha sido y continuará siendo objeto de numerosas contiendas judiciales, en qué valor se ha de tomar como referencia para aplicar los porcentajes: el del momento de la venta del bien (que es el que, según los Ayuntamientos, se desprende de la ley), o el periodo de tenencia, es decir entre la fecha de compra inicial y la de venta.

Frente al criterio aplicado por los Ayuntamientos - consistente en aplicar el valor catastral en el momento de la venta - la jurisprudencia más reciente se ha mostrado contraria a esta solución al considerar que lo que se está gravando en este caso es el incremento de valor del suelo a futuro, y no el incremento en años pasados, que es el que compone el hecho imponible.

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Esperemos que desde las distintas instancias judiciales se continúe abriendo la senda para dispensar la protección que necesitamos todos los contribuyentes. Que tengan un buen día.

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mento del devengo y experimentado a lo largo de un período máximo de 20 años, se aviva la polémica en torno al pago de la Plusvalía en aquellos supuestos en los que no se ha producido dicho incremento ya que en teoría, tal y como vienen recogiendo las últimas resoluciones judiciales que han examinado esta cuestión, si no se produce el primer elemento del hecho imponible no debería generarse el tributo.

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ay veces que dan ganas de coger el mando y apagar la televisión. A veces, hasta de tirarla por el suelo. Pero hay otras en las que se disfruta verdaderamente de la tele. Para esto depende mucho el tipo de espacio o formato. La entrevista es uno de los más complejos. ‘En la tuya o en la mía’, TVE (ahora ‘Mi casa es la tuya’, Telecinco) supo sacar lo mejor de este género. Cuando algo funciona en televisión, pero de verdad, debe continuar. El formato de Proamagna no ha cambiado. No es nada nuevo. Simplemente sacar el jugo de cada entrevista. La clave, en la posproducción. Está todo cuidado al mínimo detalle, pero consiguiendo esa sencillez tan exquisita a la vez. Es una estupenda forma de disfrutar de una entrevista amena y simpática, pero aportando siempre un valor. No siendo un sentarse a hablar por hablar, aunque lo parezca. Esa es otra. Un muy buen equipo de guionistas. Como decía, debemos alegrarnos de que programas como estos continúen adelante en nuestra parrilla televisiva. Estuvo hasta primeros de año en Televisión Española y ahora en Telecinco, pero el buen trabajo es el mismo. A pesar de que ahora tenga el hándicap de pugnar en la lucha de las audiencias. Lo que menos me ha gustado del cambio es el título. Haberlo dejado en ‘Esta es tu casa’ o ‘Como en casa’ habría dado más juego al nombre. Eso, y que esperemos que haya personajes que no pudiendo ser entrevistados en la pública puedan serlo ahora. Me habría gustado que TVE hubiera continuado con este espacio en su parrilla. Podría haber sido muy aprovechado no sólo en elecciones, sino en el normal curso televisivo con entrevistas que aporten algo más a la actualidad del país y contribuyendo al servicio público. Ahora está en una privada, pero seguiremos disfrutando del buen formato y de su tan cuidada imagen y selección musical, que además, después el propio programa comparte aprovechando al máximo las ventajas de las nuevas tecnologías. Que dure y madure. Alejandro Cuenca Periodista


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ACTUALIDAD

D K Hablamos

NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las Fotos para ver los trailers y videoclips

ESTRENO: 17 Junio

PELÍCULA

INDEPENDENCE DAY: CONTRAATAQUE Director: Roland Emmerich · Genero: Ciencia ficción. Acción | Extraterrestres · Productora: 20th Century Fox

Sipnosis Utilizando tecnología obtenida de los extraterrestres 20 años atrás, las naciones de la Tierra, que temen el regreso de los invasores, han colaborado en la elaboración de un gigantesco programa de defensa para proteger el planeta. Pero no es seguro que ese programa sirva para hacer frente a los avanzados e inauditos recursos de los atacantes. Quizá sólo la inventiva de unos pocos valientes pueda evitar la destrucción del mundo, que se encuentra de nuevo al borde de la extinción. Secuela del gran éxito de 1996 “Independence Day”.

LECTURA

LANZAMIENTO: 15 Junio

EL VUELO DE EUROPA Autor: Adan Kovacsics Categoría: Narrativa General Sipnosis Personajes medulares, manojos de pulsiones y pasiones, unidos entre sí por hilos a veces ocultos que recorren y dan unidad a los cinco relatos del libro. En todos estos está presente como telón de fondo Europa, una Europa imaginaria, suspendida entre el pasado y el futuro, cuya decadecia, a medida...

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onriente, arropada por sus seguidores y amigos, y en el calor de la que es y será siempre su ciudad, Málaga, María Teresa Campos reapareció ayer viernes por la tarde para asistir al desfile de moda Fashion Runaway celebrada en plena calle con el histórico hotel AC Malaga Palacio como telón de fondo. Tras la preocupación y rumores sobre su estado de salud, María Teresa Campos atendió a la prensa y al público de la pasarela de moda visiblemente mejorada a pesar de que, como ella misma explicó hace un par de días, aún está “flojita” tras sus recientes complicaciones intestinales. Vestida con uno de sus estilismos fetiche, en rosa y plata, María Teresa cumplió con la tradición que marca toda pasarela de moda y, tras desfilar sus modelos al aire libre en el centro de Málaga luciendo los zapatos de la primera colección de la marca MTC que lleva sus iniciales, María Teresa Campos salió a saludar entre grandes aplausos y muestras de cariño de sus paisanos malagueños. La conductora de ‘Qué Tiempo Tan Feliz’, al igual que ya ocurrió en la presentación de su marca en Madrid, parece sentirse muy a gusto en su nueva faceta como diseñadora

de zapatos, una pasión que María Teresa Campos tiene desde joven y a la que ahora ha dado forma con sus diseños. Tampoco le faltó a la popular presentadora el clásico ramo de flores que suelen recibir todos los diseñadores tras presentar sus colecciones en este particular desfile. La primera edición de la Summer Fashion Runway también ha contado con los diseñadores de alta costura Montesco y Jesús Segado; el joven diseñador Antonio Zorrilla y las firmas Vero Moda, Lystya Fashion Room y Txano Complementos fueron los otros compañeros de pasarela al aire libre de María Teresa Campos en una tarde muy especial para la periodista.


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Sin duda, la presencia de la popular presentadora y de sus diseños de calzado fueron el broche de oro de un desfile de moda local que contó con la presencia de otros malagueños ilustres como la popular cantante de la primera edición de Operación Triunfo Nuria Fergó, quien tampoco quiso perderse la oportunidad de inmortalizar el encuentro con María Teresa Campos. “Como siempre un gustazo encontrarme con mi paisana María Teresa Campos, que con tanto cariño siempre me recibe. Éxito en tu nueva colección de calzado”, escribió la cantante en su perfil de Instagram.

Precisamente, el pasado 31 de mayo, cuando María Teresa Campos tuvo que acudir de urgencias en ambulancia al hospital, la presentadora se encontraba disfrutando de unos días de vacaciones en Málaga. Su hija Terelu Campos fue la encargada de dar más detalles en su programa de televisión y explicó: “Estuvo ingresada durante unas horas y le hicieron algunas pruebas. Tiene un problema en la vesícula. La analítica no estaba bien, pero ella quiso darse el alta. Yo estaba preocupada, porque estaba a 600 kilómetros. Hoy ha vuelto allí, se ha repetido las analíticas y estaban mejor los parámetros. Su doctora valorará si le pone un tratamiento o la operan”.


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on las altas temperaturas que tenemos es importante saber qué es el golpe de calor, saber evitarlo y, en caso de que nuestra mascota sufra uno, saber cómo actuar. Tanto los mamíferos como las aves, somos animales de sangre caliente u homeotermos, es decir, tenemos mecanismos internos para regular la temperatura corporal y mantenerla constante. En algunas especies estos mecanismos son más eficaces que en otras. En el caso de perros y gatos, son especies con una capacidad para eliminar calor bastante limitada, al no poseer glándulas sudoríparas (sólo unas pocas en las almohadillas de las patas, pero no son significativas), a diferencia de los seres humanos. Tanto perros como gatos sólo eliminan el exceso de calor a través del jadeo. Una estancia de unos minutos en un coche en verano con las ventanas cerradas, e incluso abiertas, o la realización de ejercicio durante las horas de calor, puede provocar un golpe de calor en un perro o un gato, con unas consecuencias potencialmente muy graves, hasta incluso provocar la muerte de nuestra mascota. Los factores de riesgo que pueden desencadenar el golpe de calor son las altas temperaturas; espacios reducidos y con poca ventilación; acceso restringido al agua y que esta no sea fresca; estrés; ejercicio; carencia de sombra;

Golpe de calor permanencia en suelos de cemento que se recalientan.. También la edad, siendo más propensos animales muy jóvenes o muy mayores. Asimismo, determinadas razas son también más sensibles a los golpes de calor, siendo las braquicéfalas, como el bulldog inglés o francés, bóxer, carlino y gato persa las más propensas a padecer un proceso de hipertermia. El color del animal también influye, siendo los animales de capas oscuras lo peor parados, al absorber más el calor.

Enfermedades cardíacas o respiratorias también aumentan las posibilidades. Los síntomas para poder identificar un golpe de calor rápidamente son: jadeo excesivo, mareo, debilidad, apatía, incapacidad para la marcha, color de las mucosas (miramos las encías) muy enrojecido, -pudiendo volverse de color azulado al rato-, aparición de petequias (pequeñas hemorragias que

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se ven en mucosas como un punteado rojo), temblores musculares, alteración de la salivación y en última instancia, shock y muerte. Lo primero que tenemos que hacer es intentar bajar la temperatura corporal del animal mientras lo desplazamos al veterinario con carácter de urgencia, para ello mojaremos al animal con agua templada y le abanicaremos, no es aconsejable sumergirlo en agua fría, porque podemos provocar una vasoconstricción periférica y empeorar la situación. Podemos aplicar alcohol o poner cubitos de hielo en axilas, ingles y puente de la nariz, mojarle la boca con agua fresca, pero no dejarle beber en exceso. El tratamiento veterinario consistirá en aplicar fluidoterapia para seguir bajando la temperatura corporal y reponer los electrolitos perdidos, revertir los efectos del jadeo excesivo (que suele provocar acidosis metabólica), tratar los diferentes síntomas que aparezcan y, en algunos casos, se recomienda incluso una sedación ligera para reducir el estrés y la ansiedad. Las primeras 24 horas son críticas, pudiendo sobrevenir la muerte de forma súbita, y en muchos casos debiendo quedar nuestro animal ingresado según el criterio del veterinario. Así que recordad, en verano, mucho cuidado con nuestras mascotas y las altas temperaturas.

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a mayoría de los que nos gusta el monte reconocemos que el senderismo en la naturaleza es bueno para cuerpo, mente y alma. Caminar a través de nuestros bosques mientras observamos pájaros de todos los colores, mientras olemos el aroma de los pinos y pinsapos y escuchamos la calma de un arroyo… todo esto despeja nuestra mente y nos hace sentir bien. Diversos estudios han demostrado que hay muchos beneficios para la salud mental cuando pasamos tiempo yendo a la montaña. Salir a la montaña reduce la negatividad Aquellos que se lamentan en exceso, o se concentran demasiado en sus pensamientos negativos, pueden exhibir ansiedad, depresión y demás problemas derivados. En un estudio reciente, los investigadores demostraron que pasar tiempo en la naturaleza afecta positivamente para no agobiarnos, así como encontraron que el senderismo reduce los pensamientos obsesivos y negativos. Nuestro mundo está cada vez más urbanizado y, esta urbanización está conectada a la depresión y a otros tipos de enfermedades mentales. Así pues, saliendo de vez en cuando de este entorno urbano para pasar tiempo de puertas hacia fuera, en el campo donde hay menos factores estresantes, menos ruido y menos distracciones, nos proporciona beneficios para nuestra salud mental. Salir a la montaña y desconectar de la tecnología aumenta nuestra capacidad para solucionar problemas de forma creativa Sabíais que la solución de problemas de una manera creativa puede ser mejorada desconectando de la tecnología y volviendo a conectar con la naturaleza. En un estudio realizado recientemente, los participantes hicieron senderismo durante 4 días, a la vez que tenían prohibido usar cualquier tipo de tecnología. Se les pidió entonces que realizaran tareas que requirieran de creatividad para la resolución de una serie de problemas complejos. Los resultados obtenidos demuestran que aquella personas inmersas en las excursiones tuvieron un aumento muy significativo a la hora de resolver problemas en más de un 50%. Estos investigadores indicaron que la tecnología y el ruido de las zonas urbanas demandan constantemente nuestra atención y nos impiden enfocarnos, perturbando así nuestras funciones cognitivas. Por lo tanto, cuando nos sentimos estresados por la vida urbana, o cuando estamos conectados a la tecnología a todas horas, salir a la montaña puede ser una medicina muy potente: Reduce nuestra fatiga mental, calma la mente y nos ayuda a pensar con mayor creatividad. Rafael Sánchez Montañero · Grupo del 17


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l útero es uno de los órganos mas importantes de la mujer, ya que de su buen funcionamiento depende el estado físico, psicológico y emocional, y energético. A nivel físico es un órgano que sufre cambios constantemente; sin ir mas lejos, la menstruación y ovulación producen inflamaciones y alteraciones que repercuten de una manera muy importante en el estado hormonal de la mujer con las implicaciones que esto tiene en procesos como el sueño, el apetito, la caída del pelo, el estado de animo… Y por supuesto, luego están todos los cambios que suponen el embarazo y el parto, que sin llegar a ser traumáticos, sí que pueden provocar alteraciones en su posición o fijaciones que causen múltiples sintomatologías como dolores menstruales y alteraciones de ovulación. Además, pueden desencadenar a largo plazo otros problemas como lumbalgias, varices o hemorroides. Es por eso que es recomendable una revisión de osteopatía visceral para todas las mujeres, pero sobre todo una después de un parto para volver a colocar el útero y todos los órganos en su sitio, lo que evitaría posibles secuelas. Esta practica es poco conocida aquí en España, pero en otros países sí es lo habitual. Y es que no cuidamos bien nuestro útero, cosa que espero que cambie. Además de todas estas patologías, hay una que es especialmente frecuente en las mujeres y son los miomas. Clínicamente sabemos

que los miomas son formaciones nodulares que se desarrollan en la pared muscular del útero a partir de una única célula muscular que contiene en su código genético una tendencia para crecer que se transformara en un mioma o tumor benigno. Los médicos no tienen claro qué provoca el crecimiento de dichas células; hablan de edades, razas y causas genéticas heredadas. Sí se sabe que es más frecuente que aparezcan entre los 20 y 35 años. Si se detectan en edades posteriores es porque ya estaban ahí desde hace tiempo. Sin embargo, la medicina psicosomática sí que lo tiene claro. Las causas emocionales de estos miomas están en un patrón psicológico y emocional de desvalorización heredado, de una manera inconsciente, de las mujeres de nuestra familia, cosa que es evidente si tenemos en cuenta en la sociedad profundamente machista en la que fueron educadas. El útero representa la capacidad creadora de la mujer; así, los miomas no se generan en la pubertad y adolescencia porque a estas edades la mujer está proyectándose, quiere ser ya mayor, inicia estudios, trabajos, relaciones, cambios en su vida… está sembrando. Tampoco se generan en la menopausia porque esta es una etapa de recogida de frutos, y recordad que los miomas son semillas. Pero cuando estamos en la edad madura ocurre que llega un momento en el que toda mujer hace recuento de cuántas de esas semillas


Javiela Navarro

Quiromasajista-OsteópataTerapeuta emocional

han germinado, y muchas de ellas no salieron adelante (o no como se planeó), lo que le provocará un profundo sentimiento de desvalorización y los mencionados miomas. Y este patrón es casi ineludible… Porque como suelo decir, las generaciones actuales de mujeres son las más presionadas de toda la historia. Hoy en día, a la mujer se le exige ser y estar guapa en todo momento y edad, ser la más inteligente y académicamente preparada, ser la más competente y efectiva laboralmente hablando, ser exitosa y económicamente independiente, la mejor ama de casa, la esposa y amante más maravillosa, la mejor mamá…en definitiva, ser una superwoman. Y chicas, esto no es ni bueno ni malo, pero sí imposible. Estas expectativas son inviables; pensadlo. A ningún hombre se le pide tanto… y no solo es cosa de nuestro entorno sino también de nosotras mismas, que es precisamente lo que nos provoca el sentimiento de fracaso. Quizás deberíamos ser más comprensivas, flexibles y humildes con nosotras mismas y entender que la vida es un viaje en el que se trata de aprender y disfrutar del camino, amándonos y amando a los que tenemos alrededor, por la importancia y repercusión que tiene para nosotras y en nuestra salud, pero sobre todo porque es lo que vamos a inculcar a nuestras hijas, que serán las mujeres del futuro.

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ecuerdo aquella vez en la que un utillero del Vélez Club de Fútbol apareció para darnos un refrigerio. Probablemente sean de los menos apreciados desde fuera, pero desde dentro son piezas claves para cualquier formación deportiva. El utillero es el hombre que está para todo y sin el que prácticamente sería imposible hacer un equipo de fútbol o de cualquier otro deporte. He conocido muchos, y en su gran mayoría han sido grandes personas como característica fundamental. Puedo recordar especialmente el amor a los colores que han profesado, compromiso no siempre correspondido. En la mayoría de las ocasiones, sus funciones solían traer aparejadas las de recuperar algún jugador lesionado o andar de arriba a abajo buscando material y ropa para sus jugadores -a los que trataba con un cariño que en su mayoría nunca verían correspondido-. Su premio quizás al final de la temporada, un abrazo, un sentido gracias y probablemente un gol dedicado. Pensando en ellos se me viene a la cabeza el gran Fraguas, cuyas funciones superaban con creces las estrictamente de un utillero porque él siempre fue mucho más que eso. Sus manos mágicas, por las que pasaron las piernas de los mejores peloteros de la comarca, sirvieron para recuperar ahora de un calambre ahora de un tirón o una sobrecarga a los jugadores que defendieron la mítica camiseta del decano del fútbol malagueño. Tuve la fortuna de conocerlo antes de que abandonara el fútbol y antes de que se marcharse. Siempre intenté acercarme a él para que me contará historias viejas de un fútbol verdadero, que tenía como protagonistas a personas verdaderas que ponían sobre el tapete toda la pasión que sus corazones le daban para hacer grandes sus colores. Y es que en muchas ocasiones son ellos los que mantienen la historia viva del fútbol, la historia viva de cualquier deporte, porque son piezas fundamentales del presente, el futuro y el pasado del deporte del que formen parte. Es probable, querido lector, que a estas alturas usted ya haya puesto imagen a estas palabras si ha formado parte alguna vez de un equipo de fútbol. Seguro que todos hemos tenido la figura de ese utillero, ese hombre cercano, en su mayoría veterano, en el que siempre hay que apoyarse para seguir creciendo. Una figura que de no existir habría que inventar. Kiko García

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ace un par de semanas recibí una lección muy importante por parte de mis 3 hijos, una de muchas, pero esta me caló de manera especial, ya que fue una bofetada de sinceridad, de esas que suelen dar los niños…. tendríamos que escucharles más. Resulta que llevábamos unos 6 meses construyendo un puzzle tridimensional de la Torre Eiffel, de casi 900 piezas. En su día vi en ese regalo de cumpleaños una oportunidad más de hacer una actividad conjunta con ellos en casa, y, por la dificultad del puzzle, un reto apasionante con el que conseguir un objetivo común. Hasta ahí todo bien. Durante los dos primeros meses estuvimos trabajando varios ratos por las tardes y los fines de semana, pero ciertamente no avanzábamos demasiado, hasta que llegó un momento en que nos distanciamos de la actividad por mera desesperación. Tras varias semanas de abandono, el otro día, comiendo, les pregunté a mis hijos: ¿Queréis que volvamos a hacer el puzzle? Uno de ellos, el más lanzado, me respondió. “No papá, porque te molestamos”. En seguida me di cuenta de que esa respuesta la compartían sus dos hermanos al verles asentir. Mi mujer me miró estupefacta, no sé sí por la respuesta o por cómo se me quedó la cara. En ese momento comprendí que desde el minuto 1 cometí el mayor error que se puede hacer en un trabajo en equipo, asumí la construcción del puzzle

como un reto personal, mío y sólo mío, obviando desde el principio el pilar fundamental de todo trabajo en equipo, el reparto de responsabilidades y las habilidades y personalidades de tu equipo. Yo quería hacer ese puzzle y que ellos me ayudaran, pero en ningún momento tuve en cuenta las capacidades de mis hijos, ni analicé en qué me podía ayudar cada uno de ellos, ni hice una planificación adecuada, nos pusimos a hacer el puzzle sin más, con un reparto de tareas sin criterios fundamentados. Desde el principio asumí toda la responsabilidad y, al no coordinar convenientemente las tareas ni haber sabido hacerles responsables y partícipes de ellas, percibía que mis hijos molestaban más que ayudaban, que desordenaban piezas más que organizarlas, aunque ellos pusieran todo el empeño en colaborar. Consecuencia, se aburrían y se apartaban de la actividad para hacer otras cosas, quedándome yo sólo con mi cabezonería hasta que me aburrí también, y acabé abandonando el puzzle. Desde el principio olvidé que el puzzle era un trabajo en equipo, como un proyecto, en un entorno lúdico sí, pero un proyecto como cualquier otro, en donde son vigentes las mismas reglas que en un proyecto en un entorno profesional. La rotundidad de la respuesta de mi hijo me hizo pensar y darme cuenta de que por mucho que tengamos asumidos conceptos, por mucho que hayamos coordinado y participado en proyectos, por mucho que


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sepamos de la vida, o creamos saberlo, nos dejamos llevar por nuestros impulsos, por el día a día, por el paso del tiempo, obviando a los que nos rodean, obcecándonos en nuestro objetivo final sin tener en cuenta los pasos intermedios. En esa misma tarde nos pusimos manos a la obra pero esta vez con el enfoque adecuado. Tras hablar con cada uno de ellos hicimos un reparto de tareas en función de sus gustos y habilidades, dividiendo el objetivo general por objetivos pequeños, adecuándolos a cada hijo en función de sus habilidades, gustos y expectativas, en definitiva, escuchando y teniendo en cuenta cada una de sus personalidades, para asignarles el rol más adecuado a sus capacidades. Todos los equipos de trabajo son buenos, la clave está en cómo los organices. Al principio daba por sentado que por ser niños veían en esta actividad un juego más con su padre, y perdí la visión de que ellos querían construir la Torre tanto como yo, pero necesitaban una guía, necesitaban sentirse involucrados, necesitaban sentirse partícipes de verdad. Resultado, acabamos en 4 tardes lo que de la otra manera ni veíamos salida y acabamos abandonando. Y no sólo eso, si no que hemos sido capaces de construir además dos casas de Lego que teníamos pendientes, y ya estamos ansiosos por construir más grandes monumentos, porque, aparte de la consecución del objetivo, lo pasamos bien, nos reímos mucho, y compartimos impresiones sobre la actividad, qué nos gustó más, qué nos gustó menos, cómo podríamos mejorar, en definitiva, HICIMOS EQUIPO. Simplemente maravilloso. ¿Os suena esto en las empresas verdad?, ¿los jefes o líderes asumen responsabilidades o las reparten?, ¿tienen en cuenta la personalidad y habilidades de sus equipos o no?, ¿hay comunicación de verdad en los equipos de trabajo? Ahora miramos nuestra Torre Eiffel con orgullo, pero no sólo por el hecho de haberla acabado, que también, si no por el aprendizaje que su construcción ha aportado en nosotros, nos conocemos más y mejor, y nos ha abierto un nuevo horizonte de actividades conjuntas. Esta debe ser la consecuencia de un buen liderazgo, ya que se lidera a las personas, no a los proyectos.

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MARTÍN GALÁN HERRERO. (1910-1999) · VÉLEZ-MÁLAGA

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n 1973 llegó a Vélez-Málaga el escritor, natural de melilla, Martín Galán Herrero. Y lo hacía para vivir aquí, para quedarse. El cómo y el porqué nos lo contaba en el prólogo de la “guía histórico artística de la ciudad”que Francisco del Pino, y nosotros, publicábamos, en 1980, bajo el título de Monumentos de Vélez-Málaga. Allí Martín nos confesaba su aterrizaje en la capital de la Axarquía con las siguientes palabras: “…Estaba lejos de nuestra patria, en país lluvioso y de interminables días grises . Y un buen día llegó a mis manos un cuadernillo de información editado por la oficina de turismo española. Aquel folleto reproducía varias vistas de Vélez-Málaga. Una callecita de la vieja Villa, el patio de una casa señorial y una panorámica general de la ciudad. Blancas casas trepando hasta un cerro coronado por una fortaleza y sobre un fondo de azules serranías, campanarios, torres y torrecillas apuntando a un cielo de limpio azul. Pensé que una ciudad de tantas y tan buenas torres tenía que ser una buena ciudad. Así escogí, empecé a conocer y llegué a Vélez-Málaga...” Venía desde París, de Mommatre, del imponderable barrio de los artistas, donde residía desde 1960 con su esposa, el gran amor de su vida, la pintora Carmen Jiménez Alonso. Carmen Jiménez - nuestra inolvidable Carmen - mitad española y mitad chilena, aquella que naciera un día de navidad en Parral (Provincia de Linares, Chile), y que, al correr de los años paralelara su vida con Martín Galán, seguro que tuvo mucho que ver con la elección de Vélez-Málaga como lugar para vivir, como enclave para soñar, para quedar. Martín había nacido en Melilla el 8 de octubre de 1910. Desde 1932 colabora asiduamente con la emisora local Radio Melilla y en la prensa y revistas de la ciudad. En 1934 funda con Sadia Cohen la revista “Resurgimiento”, que se publica hasta 1936, año en que, como es bien sabido, la convulsión de la guerra trastoca y distorsiona el

devenir de todo el país. Años más tarde fija su residencia en Málaga, y en 1945 colabora con el diario Ideal de Granada, en la página dedicada a Málaga, haciendo durante diez años las críticas de las exposiciones pictóricas que se desarrollan en la ciudad. En 1955 el diario malagueño “La Tarde” convocaba el “Primer Concurso Literario Fiesta de la Poesía”. Y Martín Galán, por votación popular, obtenía el primer premio. Entre sus publicaciones, hasta el momento, habría que destacar Galeote, poeta maldito (Melilla, 1932), Melilla a la vista (Melilla, 1934), Estampas de mi ciudad (Melilla, 1935), y Vida y Misterio del Perchel (Málaga, 1954). En 1956, con los poetas Jiménez España, López Martín, Negri Haro, Flores Conejo, y otros, forma el grupo de la revista Sentir, que publica hasta el número diez, solamente, y que era dirigida por Eduardo Texeira. En este mismo año colabora con la famosa revista de poesía Caracola, entre otras. Y en 1960, como ya dijimos, marcha a París. El París de la bohemia, el de los pintores, el de los escritores, el del Museo del Louvre, el de los grande bulebares... En la docena de años que permaneció en la capital de Europa fue miembro de la “Asociación de artistas e intelectuales españoles en Francia”, y colaborador con poemas, crónicas y algunos dibujos, en la revista El Pírgano de Borondón, que dirigía el pintor canario Julio Viera. Y a comienzos de los años setenta traslada su residencia a Vélez-Málaga. Vuelve a escribir en el diario malagueño La Tarde, y, al desaparecer este medio vespertino, comienza una fructífera colaboración con el diario SUR, desde donde se convierte en una pluma frecuente que nos habla de la pintura local, de sus monumentos, de la historia de la ciudad y su comarca, de sus personajes...


Francisco Montoro

Profesor de Historia

Y luego vendrán sus Cuadernillos de Poesía a la Cruz del Cordero, ilustrados por Carmen, su nombramiento como académico de San Telmo, el nombre de una calle, el reconocimiento de todos... A Martín se le paró el corazón con ochenta y nueve años cumplidos, en el Hospital Comarcal de la Axarquía, el sábado 27 de noviembre de 1999, siendo las 13,30 horas. Sus restos, cerca de Carmen, descansan para siembre en la ciudad que él eligió para quedarse. Aquel triste 27 de noviembre de 1999 escribimos para el Informaciones de la Axarquía unas palabras dedicadas a su marcha: “…El pasado sábado día 27, hacia las 13,30 horas, en el Hospital Comarcal de la Axarquía, se le paró el corazón al escritor y poeta Martín Galán. Ocurrió sin grandes sufrimientos, sin muchas horas de hospital, con lucidez, en la tierra que él había elegido para vivir y quedarse. Se le paró cansado de latir durante ochenta y nueve años, con un largo y fructífero caminar por una senda de versos, libros, romances, artículos... Sus restos, desde el domingo, descansan ya, para siempre, en la Axarquía, en ese rincón del mundo que él eligiera, hace un cuarto de siglo, como lugar de llegada, como estación final donde anclar y permanecer. Martín, nuestro querido Martín Galán, con dificultades para superar la desaparición de su esposa, compañera y amiga, Carmen, y un montón de años encima, ha seguido fiel a la lectura en su casa de Velesol, en la calle Poetisa Rafaelina del Corral. Y, sobre todo, ha seguido siendo un tesoro valioso para los amantes de la cultura de esta ciudad. Hoy, en su adiós, cuando su obra cobrará una actualidad y un relieve justificado, quiero recordar aquellos versos de Manuel Machado, que él me enseñara un día: “Procura tú que tus coplas / vayan al pueblo a parar / aunque dejen de ser tuyas / para ser de los demás”. Por siempre, Martín, querido Martín.”

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ACTUALIDAD

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Efectos perjudiciales que el tabaco tiene en su boca.

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l tabaco mata cada año a 6 millones de personas en todo el mundo, lo que le convierte en una de las mayores amenazas de salud pública. El tabaco entra por la boca al organismo y es el primer lugar en el que se advierten sus efectos: el principal, el aumento del riesgo de padecer cáncer oral, además de provocar enfermedad periodontal, halitosis, y otras lesiones orales. El consumo de tabaco complica los tratamientos bucodentales y empeora el pronóstico en muchos casos, especialmente en problemas periodontales, en la colocación de implantes y tras las exodoncias. Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco que celebra la OMS cada 31 de mayo, el Consejo General de Dentistas quiere recordar los principales efectos que el tabaco tiene en la salud oral de los fumadores. CÁNCER ORAL

nas, como una biopsia oral. Este examen, que puede realizar el dentista, es el mejor medio para saber si una lesión oral es un cáncer o un precáncer, con lo que podremos tener un diagnóstico precoz y mejorar las probabilidades de supervivencia.

prótesis de las personas que fuman, más que otras sustancias como el café o el té. Provoca manchas en las encías y retraso en la cicatrización de las heridas bucales. También es habitual que los fumadores sufran halitosis o mal aliento.

ENFERMEDADES PERIODONTALES

IMPLANTES DENTALES

El tabaco está claramente asociado a enfermedades en las encías y problemas periodontales. Así, se da una menor predisposición y severidad a enfermedades en las encías entre aquellos que no son fumadores, e incluso en quienes recientemente han dejado de fumar, que pueden ralentizar y detener el avance de enfermedades periodontales. Además, cuando el fumador se somete a un tratamiento periodontal, las complicaciones postoperatorias son más frecuentes y sufren una recuperación más lenta.

El tabaco es un factor de riesgo para los portadores de implantes dentales, que pueden sufrir inflamación en los tejidos que rodean el implante. Además, fumar dificulta el mantenimiento de los implantes y puede condicionar su duración.

OLFATO, GUSTO Y ASPECTOS ESTÉTICOS

Efectos perjudiciales que el tabaco tiene en su boca.La vinculación entre el riesgo de desarrollar cáncer oral y el consumo de tabaco está científicamente demostrada. En España, mueren 1.200 personas al año por este tipo de cáncer, que, con una detección precoz, tiene una alta tasa de supervivencia. En la actualidad, el 85% de las muertes por cáncer oral podrían haberse evitado con pruebas diagnósticas tempra-

Los fumadores ven disminuida su capacidad para distinguir olores y sabores. Una vez que cesa el consumo de tabaco, esta pérdida se recobra paulatinamente y los ex fumadores van recuperando la percepción de los olores y sabores. Además, el tabaco juega un papel crucial en la estética de la boca ya que tiñe los dientes, e incluso las

EL PAPEL DEL DENTISTA EN LA LUCHA CONTRA EL TABAQUISMO El dentista es un profesional médico que puede ayudar a dejar de fumar desde su consulta. El presidente del Consejo General de Dentistas, Óscar Castro recuerda que “como personal médico, nuestra meta es velar por la salud general de nuestros pacientes y ayudarles a dejar de fumar es una obligación. Desde los organismos profesionales hemos promovido cursos para que los dentistas puedan ayudar a los ciudadanos a dejar este hábito, tan nocivo para la salud general y para la salud oral”. Fuente: dentalista.es · 28/05/2016

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1. Preparar un jarabe con el reemplazante de azúcar y el agua manteniendo el hervor durante 2 minutos. 2. Dejar enfriar. 3. Añadir el zumo de limón y el puré de fresas. Mezclar bien 4. Echar en la heladera y a los 20 minutos agregar las claras montadas. 5. Dejar funcionar la heladera 20 minutos más. 6. En caso de no tener heladera poner la mezcla de fresas con el jarabe en el congelador y a los 20 minutos sacar y remover con cuchara. Repetir el proceso a los 20 minutos y en ese momento echarle las claras montadas. Es importante no usar claras crudas sino las pasteurizadas. Recomiendo las que vienen en polvo ya que son más fáciles de montar.

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Receta Nº 12

Preparación: 1. En una fuente apta para el microondas que sea honda, cubrir el fondo con el maíz. Dejar una capa que apenas cubra el fondo, sin agolpar el maíz. 2. Aderezar con la sal y el aceite de oliva virgen extra. Remover bien para que todos los granos de maíz tengan el aderezo. 3. Poner una tapadera apta para microondas. Programar a potencia máxima vuestro horno microondas, sin el grill. El tiempo dependerá de la cantidad de maíz que se haya puesto, y rondará entre los 2`30 minutos y los 5 minutos. Cuando llevéis 2 - 3 segundos sin oír explosiones de maíz, es que están hechas las palomitas. 4. Dejar reposar 1 minuto en el microondas sin abrir. Recordar coger la fuente con un trapo o manopla para no quemarse. Rectificar de sal (o azúcar) si hiciera falta. Servir enseguida.

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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S

iguiendo con nuestro itinerario, recordamos que, posiblemente, una de las iglesias del país que alberga más imágenes de Semana Santa en su interior es la parroquia de San Juan Bautista. Hasta un total de nueve cofradías tienen su sede canónica en este templo y realizan sus desfiles procesionales desde el interior de esta iglesia. También en el interior del templo, podemos admirar en algunas capillas pinturas murales contemporáneas de diversos pintores locales, como Hernández, Hijano Conde o Belda, que han plasmado su arte para enmarcar y embellecer esas capillas donde se ubican las bellísimas imágenes de nuestra Semana Mayor. A destacar en el altar mayor el gran mural realizado por el maestro Francisco Hernández, una obra de excelente formato que representa en el centro a Cristo triunfante sobre la bola del mundo, rodeado de los cuatro evangelistas. A unos metros de la fachada principal de la iglesia, bajando un poquito por calle Sevilla, se encuentra una de las esculturas más emblemáticas de la ciudad. Representa a una persona adulta vestida de penitente con un cirio en la mano, y justo al lado a una niña con la cara descubierta también vestida de penitente, obra realizada por el escultor local Francisco Martín. Es el monumento a la Semana Santa de Vélez-Málaga, la primera escultura que se instaló en toda Andalucía que da homenaje a la Semana de Pasión en nuestra comunidad. Entrando por calle San Francisco, peatonal con macetas en balcones y fachadas encaladas, nos encontramos con la antigua casa de los ‘fideos’, llamada así porque este inmueble contaba con unos molinos para la realización de la pasta de trigo y luego cortarlos para hacer este alimento. Hoy en día, restaurada, alberga por un lado las oficinas municipales del llamado ‘Proyecto Urban’, un plan que ha servido para la dinamización y puesta en valor de todo el entorno de los barrios de la Villa, Arroyo de San Sebastián y la Gloria, y por otro lado, la Casa Hermandad y salón de tronos de la cofradía de Nuestro Padre Jesús atado a la Columna (Estudiantes).

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ACTUALIDAD

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Rutas de la Tapa y el Gin-Tonic

A

Contraluz Restaurante, con ‘Bocado de cielo’; Restaurante Vintash, con ‘Trampantojo de pimientos’; y Safari Lounge Tapas, con ‘Bratwurs casera en su típica salsa de curry con patatas y cervecita’, obtuvieron, respectivamente, el primer, segundo y tercer premio de la V Ruta de la Tapa de Torre del Mar, celebrada durante el pasado mes de mayo. Al acto de entrega de premios asistieron el presidente, Sebastián Pastor, y el vicepresidente, Juan Antonio Pérez, de la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Torre del Mar (ACET), y el teniente de alcalde de la localidad, Jesús Pérez

Atencia (GIPMTM). En esta nueva edición se han contabilizado más de 45.000 tapas vendidas, lo que supone un importante movimiento económico para la zona y los comercios del sector, según se puso de manifiesto en el acto. De entre los participantes en la ruta, con 300 euros fue premiada Tracy Shottin, mientras que Miguel Stadtfelder y Alexandra Díaz lograron 100 euros cada uno mediante el sorteo de los correspondientes ‘tapaportes’. Además, se regalaron también mediante sorteo 20 entradas para el Weekend Beach Festival y 19 cenas para dos personas en establecimientos participantes. Por otro lado, hasta el próximo 30 de junio se celebra, con la misma mecánica y la organización de la ACET, la Ruta del Gin-Tonic. También se cuenta con pasaporte e igual sistema de votación para elegir ganadores. En total participan 18 establecimientos (tres de ellos en Vélez-Málaga), y entre todos los pasaportes con al menos nueve sellos se sortearán 18 vales para dos combinados cada uno. Además, se sorteará un premio de 300 euros en metálico. Toda la información aparece en la web rutadelgintonic.es

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Una mañana lluviosa, seis hombres disfrazados y armados asaltan la sede central de un banco en Valencia. Lo que parecía un robo limpio y fácil pronto se complica, y nada saldrá como estaba planeado. Esto provoca desconfianza y enfrentamiento entre los dos líderes de la banda, “El Uruguayo” y “El Gallego”. Pero ¿qué es exactamente lo que buscan los atracadores?

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na vez más, desde la aprobación del nuevo Decreto de la Junta sobre el alquiler de viviendas turísticas, hay que diferenciar la forma de reservar las viviendas en los alquileres turísticos de los de larga temporada. En los alquileres turísticos, las partes pueden acordar las condiciones de la reserva, pero si no lo hacen, el nuevo Decreto las establece. La cuantía máxima de la reserva será del 30 % del total del alquiler, y en caso de cancelación del inquilino (hasta 10 días antes de la fecha prevista), el propietario podrá retener hasta el 50% del anticipo. Ahora bien, si se cancela con menos de 10 días, se podrá retener el importe total del anticipo. Sin embargo, cuando la cancelación se efectúe por parte del propietario, éste deberá devolver la reserva, y si lo hace con menos de 10

Legal

Reservas de alquileres sin sobresaltos

días de antelación, además deberá indemnizar con el 30% del importe total del alquiler. No obstante, en los alquileres de viviendas de larga temporada no hay regulación específica. Una reserva de alquiler es un precontrato por

el que las partes se obligan a respetar que durante un tiempo la vivienda no se alquilará a ninguna otra persona en base a unas ciertas condiciones. Por ello es importante que la reserva es-

tablezca unas cláusulas mínimas que eviten que se considere inválido en el futuro y pueda provocar problemas. En las reservas de los alquileres, al menos habrá de identificarse a las partes y al inmueble, establecerse la duración, la renta mensual, el importe de la reserva, la fecha máxima para la firma del contrato, y aquellas condiciones que sean esenciales para las partes. Y algo fundamental es que se indique expresamente la penalización que el inquilino o el propietario deberían asumir si al final no firman el contrato. Si no se indica expresamente la penalización, al no existir regulación específica, habría de ser un juez el que establezca la indemnización que corresponda. En cualquier caso, y como siempre, nuestra recomendación es que acudan a su abogado para que les oriente y ayude en estas gestiones.

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ACTUALIDAD

Del Motor

Los Citroën C4 y C4 Cactus se unificarán en el nuevo C4 que se fabricará en España

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o nos pilla por sorpresa la necesidad del Citroën C4 por renovarse. El compacto de segmento C lanzado en el año 2010 verá a finales de 2017 la llegada de su tercera generación, que será fabricada en la planta madrileña de Villaverde. Lo más interesante es que el nuevo Citroën C4 dará lugar a una fusión con el estilo del Citroën C4 Cactus, unificando dos modelos en uno mismo.

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Tras lograr los objetivos del plan económico Back in the Race antes de tiempo, PSA ha iniciado una nueva restructuración llamada Push to Pass, donde la reducción de modelos es uno de pilares clave para la sostenibilidad del Grupo PSA. Se busca pasar de los 45 modelos del año 2014 a 26 en 2022, dejando a Citroën con 7 modelos en su gama para esa fecha, menos de la mitad que en 2014. Con este movimiento por parte de Citroën, se eliminará aparentemente uno de los modelos, el Citroën C4 Cactus, que fue lanzado al mercado a mediados de 2014. Aunque en España las ventas del Citroën C4 Cactus superan a las del C4 hatchback, lo cierto es que a nivel europeo el Citroën C4 vende más unidades, con una tendencia que va al alza mientras que el C4 Cactus disminuye en ventas.

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En un principio, la llegada del Citroën C4 a Villaverde desde Mulhouse sería una gran noticia para la planta madrileña. Al ser un modelo garantizaría la subsistencia de la planta por más tiempo y permitiría generar empleo. En 2015 se vendieron 70.560 unidades del Citroën C4 Cactus, frente a las 84.936 unidades del más convencional Citroën C4. Esto significa que si el nuevo Citroën c4 de 2017 logra aglutinar las ventas de ambos modelos, la producción de coches en Villaverde podría suplicarse, alcanzando las 150.000 unidades anuales. Si la demanda fuera muy alta, la fábrica de Mulhouse absorbería parte de la producción. Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Iñigo Ochoa | 14/06/2016

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Mercedes GLC F-Cell Plug-In, la apuesta de futuro de la marca

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ercedes ya está planificando como serán sus coches del futuro. Parece que la movilidad sostenible es una de las soluciones y la marca de la estrella está apostando por el hidrógeno. De esta forma aparece el Mercedes GLC F-Cell Plug-In, una versión del SUV impulsada por una pila de combustible. Pero ahí no queda la cosa, ya que este prototipo también será híbrido enchufable, una combinación inédita.

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Este GLC especial tendrá una autonomía eléctrica de unos 48 kilómetros gracias a una batería de iones de litio. Además cuenta con dos tanque de hidrógeno con una capacidad de 4 kg cada uno, hechos en fibra de carbono. La recarga completa llevará unos tres minutos, algo más que el repostaje tradicional, y una vez llenos permitirán al vehículo recorrer una distancia de 500 kilómetros aproximadamente. Aunque todavía esté en fase de desarrollo, se espera que haya una versión de producción de este Mercedes GLC F-Cell PlugIn. Llegaría en el año 2018 a algunos mercados como Alemania, Reino Unido, Estados Unidos o Japón. Aunque en esta ocasión recibe una decoración específica, exteriormente será prácticamente igual que el GLC, a diferencia de la toma de carga de reducidas dimensiones que va situada en la parte trasera.

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T. 952 50 76 22 Del precio del vehículo todavía es pronto para hablar, sin embargo, algunas fuentes de la marca afirman que no será demasiado caro y que tendrá un “precio que los clientes aceptarán”. El Mercedes GLC F-Cell Plug-In hará su debut en octubre en el Salón de París. No estará solo, ya que la marca de la estrella también presentará allí un nuevo SUV completamente eléctrico con una autonomía de unos 500 kilómetros.

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Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Mario Nogales | 13/06/2016

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¿Es el calentamiento global provocado solamente por la revolución industrial?

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odos estamos acostumbrados a asociar el cambio climático y el aumento del efecto invernadero y los gases en la atmósfera con la revolución industrial. La revolución industrial es el punto de inflexión en el que el ser humano descubre el uso de combustibles fósiles para la maquinaria, transporte, industria, etc. El continuo uso de los combustibles fósiles emite gases de efecto invernadero a la atmósfera y éstos almacenan calor y no dejan que se vaya la radiación, haciendo aumentar la temperatura media del planeta. Pero, ¿y si te digo que el cambio climático fue provocado en una menor medida mucho antes de la edad industrial?. Existe un calentamiento antropogénico preindustrial provocado por las actividades agrarias.

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Las actividades agrarias de nuestros antepasados iniciaron el calentamiento global miles de años antes de la revolución industrial. Normalmente, el planeta tierra tiene ciclos de 11 000 años llamado precesión. El

eje de la tierra orbita y da una vuelta sobre sí mismo haciendo cambiar la cantidad de radiación que llega del sol al planeta. Generalmente, en esos ciclos de 11 000 años, las tendencias de aumento y bajada en la concentración de dióxido y metano se han mantenido estables. En los años del ciclo donde la tierra recibe mayor radiación solar, la concentración de metano y dióxido de carbono aumenta, y en los años en los que la radiación incidente en la Tierra es menor, la concentración de ambos gases también es menor. Esto cambió en los últimos 8.000. Con el inicio de la agricultura de nuestros antepasados aumentaron la cantidad de gases de dióxido de carbono y metano. De dióxido de carbono por la tala de árboles para poder generar grandes extensiones llanas en las que poder sembrar. Los árboles talados se descomponen y liberan todo el carbono de su interior en forma de dióxido de carbono. Por parte del metano, aumentó por el inicio de la técnica de inundado en terrazas para el cultivo del arroz. El agua estancada en las terrazas provoca estados de descomposición de la materia orgánica por falta de oxígeno y en ello se libera el gas metano. Todas estas cantidades de metano y dióxido de carbono no se pueden comparar a las que se emiten hoy día ni al principio de la era industrial, pero si contribuyeron al cambio en los ciclos de aumento y bajada


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de la concentración de estos dos gases en la atmósfera. Después de este último ciclo de precesión la tendencia natural sería la de ir disminuyendo la concentración de gases de metano y dióxido de carbono ya que la radiación que llega a la Tierra es menor. Sin embargo, esa tendencia cambió con el origen de nuevas técnicas y extensión de la agricultura hace 8 000 años. Varias actividades relacionadas con la agricultura generan metano. Los arrozales inundados lo producen por la misma razón que los terrenos pantanosos: la vegetación en descomposición. También se desprende metano cuando los campesinos queman las praderas para atraer la caza y promover la germinación de árboles y arbustos y los animales domésticos emiten metano en sus heces y eructos. En definitiva, el cambio climático y el aumento de gases de efecto invernadero no ha comenzado en la revolución industrial si no que la tendencia a incrementar esa concentración de gases en la atmósfera viene desde hace unos 8 000 años donde en lugares como la china septentrional, la región del Creciente Fértil del Mediterráneo y más tarde en América se iniciaban nuevas técnicas de agricultura en las que se liberaban a la atmósfera grandes cantidades de metano y dióxido de carbono, la suficiente como para cambiar el ciclo natural de descenso de estos gases en la atmósfera.

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Sudoku Nº 24 · Nivel: Muy Dificil


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Cómo conseguir un espacio elegante y con estilo sin que se note? O mejor dicho, ¿cómo lograrlo sin un esfuerzo aparente? Dentro de las últimas tendencias en decoración, el estilo de ‘la elegancia pura’ se conoce como ‘effortles chic’ (importado, por cierto, de la moda). Y para lograrlo, nada mejor que huir de la ostentación y apostar por la sencillez como principal valor estético, puesto que el exceso no tiene sentido en estos ambientes. Para ello, una buena opción es apostar por el blanco como color principal y comodín. Te permite jugar con el resto de tonalidades, ofreciéndote una base neutra, tranquila y sosegada, además de elegante. Una buena forma de acompañarlo es la madera en tonalidades claras, aunque sin descartar del todo las oscuras. Además, el cristal y los metales pueden combinar perfectamente con las estancias en blanco. Dentro de este estilo, también puedes optar por ser diferente y original a la hora de colocar el mobiliario, aunque sin excesos. Por ejemplo, combinar piezas de diseño actual (independientemente de su valor) con otras recuperadas o ‘vintage’. Se pueden combinar sitios, lugares, rincones, texturas, acabados y estilos de una forma innovadora, pero siempre relajada. Otro punto a favor son las fotografías y los clásicos cuadros. Siempre suman, sobre todo

si están bien colgados (o incluso apoyados; hasta en el suelo o cerca de él). Por supuesto, no hay que olvidar otros detalles, como cojines, alfombras o jarrones. Si logras no saturar ni desentonar en los colores, podremos crear atmósferas y espacios muy especiales y hasta divertidos. Y del blanco, al dorado como otra tendencia en decoración. Otro color (considerado tradicionalmente como el de la realiza) que da mucho juego. Una de sus ventajas es que nos ayuda a crear ambientes cálidos si se utiliza en interiores fríos y sombríos. Como ejemplos, podemos poner espejos ‘vintage’ en forma de sol en tonos dorados, velas, vajillas, candelabros, jarrones o centros de mesa. Pero no sólo hay que pensar en el salón, puesto que el color dorado se puede utilizar en dor-


Inspírate con

mitorios (¿te imaginas una pared entera en ese color? ¿o ropa de cama?). Y hasta en la grifería en cobre de los cuartos de baño o cocinas. Si dudas con qué color combinar el dorado, hay que evitar los colores flúor u otros muy concretos como el rosa palo. El dorado combinado con un tono pardo o púrpura puede favorecer una atmósfera amistosa y cálida. Sin embargo, lograremos un tono festivo a la par que sofisticado si lo combinamos con fucsia o naranja. También funcionaría la combinación negro y oro (una mezcla chic y sobria), aunque es más habitual sustituir el primero por el violeta para lograr un aire más cálido. Otras mezclas exóticas se logran al combinar el dorado con el rosa, el naranja y el púrpura. También los colores crema y chocolate (aunque con precaución) pueden funcionar. Y por últi-

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carritos · cunas · tronas · bañeras · sillas de auto... mo, terminamos nuestro recorrido dirigiéndonos a la cocina. Hay muchas opciones e ideas bastante económicas para mantener ordenadas las especias en nuestras despensas (¿cuántas veces terminan cada una por un lado?). Aunque pueda parecer obvio, pega etiquetas en tus frascos de especias si los tienes colocados dentro de recipientes en estanterías. Usa, por otro lado y si lo prefieres, botecitos transparentes para guardar especias en cajones. Tan sólo abriéndolo y de un simple vistazo, te podrás hacer una buena idea de lo que tienes en cada uno de ellos. Además, puedes utilizar otros recipientes con tapa transparente con imán para colocarlos sobre superficies metálicas. Y aunque sea ‘de cajón’, no tengas botes dispersos por toda la cocina. Siempre es mejor tenerlos a mano en armarios

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ACTUALIDAD

Tecnológica

6. Aplica la buena práctica de cambiar tus claves, por lo menos cada dos o tres meses. 7. Realiza copias de seguridad de tu información y también utiliza contraseñas que no sean tan fáciles de adivinar. 8. Al descargar algún programa que te parezca poco confiables, asegurate de que por lo menos tengan licencia. 9. No publiques tu información personal o de tus contactos en el internet, ya que, esto atenta contra tu seguridad y también la de otras personas. 10. No aceptes ninguna citas con supuestos “amigos” en la web, ten en cuenta, que por lo general son personas de malas intensiones.

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conocidas y también confiables en la web. 3. Trata de no ingresar a sitios que muestren porgrafía y/o violencia, ya que pueden ser de un alto riesgo para que ingresen de manera no permitida por medio de virus a tu computadora personal. 4. Evita el entrar a los sitios de descarga de música o películas gratuitas. Adicional al hecho de poseer problemas en cuanta a las leyes de autor, estos puede dañar tu computadora sin que te puedas dar de cuenta. 5. Actualiza de forma continua tu sistema operativo, sin importar que este sea windows, mac o linux.

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on la llegada de la famosa Internet a nuestras vidas, prácticamente la información privada queda expuesta en ocasiones muy fácilmente en la web, por lo que los internautas deben de tener prevención. También hay que tomar medidas estrictas sobre el cuidado de nuestros perfiles con el fin de evitar problemas posteriores. Esto fue lo que señalo el director de Seguridad y Privacidad de Microsoft a nivel de Latino america, Marco Antonio Navarro. De hecho, aquellas computadoras que son hackeadas con softwares maliciosos, pueden llegar a detener toltalmente la productividad de una empresa y también el ocasionar la fuga de datos. Desde ya hace varios años, los servicios financieros de todo el mundo son los más atacados en el Internet, ya que en 2015 este tipo de mercado del fraude estuvo presente en 78% de los señuelos o “phishing” utilizados por los hackers. Pensando en ti y en tu seguridad, te traemos estos 10 consejos para evitar ser víctima de los cibercriminales en la web: 1. No entregues ningún tipo de información personal por Internet. Y además de esto, tener restricciones a lo que sería tu información personal en sitios de redes sociales tales como facebook, twitter, youtube, instagram. 2. Llena con mucha precaución formularios de registro de portales web. Verifica de que estás suministrando tus datos a empresas

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10 consejos para usar internet de forma segura

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Los 5 celulares más rápidos del mundo

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unque te parezca insólito, el iPhone, de Apple, y el Galaxy S7 Edge, de Samsung, se ubican en la parte baja de este listado. Para saber cuales son estos celulares que superan a los titanes del mercado, hemos traído este listado para ti. Según la famosa aplicación AnTuTu cuyo objetivo es medir el performance de los smartphones, estos son los 5 teléfonos más rápidos del mundo: 1. Vivo Xplay 5 Elite: La Vivo, es una de las compañías de origen chino, la cual está creciendo en toda Asia. El Xplay 5 Elite, anunciado ya en marzo del año 2016, cuenta con unos 6GB de RAM, tiene un procesador Snapdragon 820 y además de esto cuenta con una capacidad de almacenamiento de nada mas y nada menos que de 120 GB. Integra una pantalla de 5.43 pulgadas con impecable resolución QHD con tecnología Super Amoled. Su potente batería es de 3.600 miliamperios. 2. LeEco Max 2: En esta segunda posición destaca este smartphone de otro fabricante fabricante chino LeTV con su LeEco Max 2, el cual fue anunciado en abril de este mismo año y es comercializado por todo el mercado asiático en sus dos versiones: de 32 GB de almacenamiento y 4 GB de RAM, y de 64 GB de almacenamiento interno y 6 GB de RAM. 3. Lenovo Zuk Z2 Pro: El nuevo Lenovo Zuk Z2 se ubica en esta tercera posición del listado presentado por la aplicación AnTuTu. En cuanto a sus atributos, este dispositivo dispone de una bella pantalla de 5.2 pulgadas con resolución impecable Full HD y potente batería de 3.100 miliamperios. impulsado por un procesador Snapdragon 820, tiene una capacidad de almacenamiento de hasta 128 GB internos y 6 GB de memoria RAM. Su posterior y principal es de unos 13 megapíxeles y su cámara frontal es de 8 megapíxeles. 4. Xiaomi Mi 5: Xiaomi, bastante famosa y una de las marcas de smartphones más reconocidas a nivel mundial por su innovación y por una excelente relación costo-beneficio, presentó recientemente en febrero de 2016 su más reciente y potente apuesta, el Mi 5, un espectacular celular que se comercializa por unos $400 dolares aproximadamente a nivel mundial. El Mi 5 cuenta con un procesador Snapdragon 820, impecable pantalla de 5.2 pulgadas IPS con una resolución Full HD, uan cámara trasera de 16 MP, 4 GB de RAM y batería de 3.000 miliamperios. 5. Samsung Galaxy S7 Edge: Presentado durante el pasado Congreso Mundial de Móviles, el nuevo Galaxy S7 Edge es el más reciente apuesta del titan surcoreano. El dispositivo cuenta con una avanzada pantalla curva a los lados de 5.5 pulgadas, es mucho más liviano y delgado que las camadas anteriores, además de que es resistente al agua y al polvo. Hablando de la batería, este equipo ahora posee 3.600 miliamperios, tiene 4 GB de memoria RAM, 64 GB de almacenamiento interno y es impulsado por un procesador Snapdragon 820, que sin duda alguno es uno de los más potentes y utilizados en la industria. Fuente: tecnomagazine.net

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JUEVES 2

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02/06/16 al 13/06/16

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SÁBADO 11

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03/06/16 al 10/06/16 VIERNES 3

VIERNES 10

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VIERNES 3

VIERNES 10

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02/06/16 al 11/06/16 SORTEO 43 · JUEVES 2 JUNIO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 45 · JUEVES 9 JUNIO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 44 · SÁBADO 4 JUNIO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 46 · SÁBADO 11 JUNIO 1er Premio 2º Premio

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NUTRICIÓN Y SALUD Flores de Bach

S

on numerosas las personas afectadas por ansiedad y miedos (a cosas concretas o indeterminadas), que tienen la sensación de no poder con todo lo que les ocurre en un momento dado, con sensación de agotamiento mental desde el momento en que se levantan y a las que se les hace un mundo llevar su día hacia delante. Son personas que no consiguen superar traumas o romper con situaciones o personas de su pasado, con falta de concentración o con pensamientos repetitivos que no les dejan tener la mente en paz… Para todas ellas existe una técnica natural que brinda magníficos resultados. Se trata de las flores de Bach. Esta técnica se denomina así porque fue creada por el doctor inglés Edward Bach, una eminencia en su tiempo en el campo de la bacteriología que salvó la vida de numerosas personas gracias a vacunas de su creación y que en el ocaso de su vida se dedicó a estudiar las características de determinadas flores para clasificarlas. El sistema de Bach consta de 38 flores que son convenientemente seleccionadas y mezcladas por el terapeuta para configurar un remedio único y específico para cada persona y para el momento particular que esté atravesando. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya reconoció oficialmente el empleo de ésta técnica en el año 1976. La terapia floral puede ser empleada tanto en seres humanos (adultos sanos o enfermos, niños y embarazadas) como en el resto de animales. No interfiere con ningún tratamiento médico, por lo que es complementario (nunca sustituto) a cualquier prescripción médica y no tiene efectos secundarios. Tampoco crea adicción ni puede provocar sobredosis. Generalmente se toma en forma de gotas, vía sublingual, 4 veces al día, durante un periodo de 21 días, pero la mejora se comienza a notar pocas horas después de tomar las primeras gotas. El más conocido, es el denominado remedio rescate (Rescue remedy) conformado para superar procesos de shock emocional, como duelos ante la falta de seres queridos y otras situaciones de alto impacto emocional. En estos casos, el remedio se puede tomar cada 10 minutos hasta un máximo de 2 horas, aunque nunca llega a ser necesario tanto tiempo. Siempre es recomendable acudir a un profesional cualificado que prepare el remedio floral que mejor se adapte a las necesidades emocionales y que especifique la pauta de las tomas. Mª Teresa Alvarez

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25-05 26 27 28 29 20-30 21-01 22-02 23-03 24-04

JUNIO 2016

EVENTO: EXPOSICIÓN “Derechos Hunamos y diversidad Afectivo- Sexual y de Género”. LUGAR: patio central de la Oficina Municipal de la Juventud HORARIO: De 10:00h a 14:00h

7 JUNIO AL 19 JULIO EVENTO: EXPOSICIÓN de fotografías “El aceite de la vida” DE: Antonio Franco LUGAR: Sala las Carmelitas (Ayuntamiento Vélez-Málaga) HORARIO: Lunes a Viernes de 9:00h a 20:00h. Sábados de 10:00h a 13:00h. Domingos y festivos cerrada.

6 - 7 - 8 Y 9 JULIO

EVENTO: WEEKEND BEACH FESTIVAL TORRE DEL MAR LUGAR: Explanada Feria Torre del Mar ARTISTAS: Celtas Cortos, Medina Azahara, Dremen, Wiz Khalifa, Love of Lesbianda, Varelive, Oscar Mulero, Alpha Blondy, 091, Loquillo, Luciano, Matador, Skriller, Gentleman, Gamma Ray, Art Department, Izal, Technasia, Umek, y muchos más...

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URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23 CitaSAS.................................600 123 400

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AGENDA CULTURAL

Emergencias .....................................112

C/ Magallanes, nº 6 Tel.: 952 50 72 00 VÉLEZ-MÁLAGA

DÍAS

CENTROS DE SALUD

Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

TRANSPORTE

ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez-Málaga .............951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16

CUERPOS SEGURIDAD Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27



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