Revista lapubli Nº 357 by Revista lapubli

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SUMARIO #357 · JULIO Noticias Locales...............................................PAG.8-9, 53 Actualidad Inmobiliaria.....................................PAG.12-13 Ejercita tu salud.........................................................PAG.16 D K Hablamos...........................................................PAG.20 Agencia Punto Press........................................PAG.24-25 Área Sanitaria...........................................................PAG.28 Marketing. Despierta y Conecta.....................PAG.30-31 Agroalimentación.................................................PAG.32 Actualidad Bienestar.......................................PAG.34-35 Espiritualidad. Ángeles...................................PAG.38-39 Act. Actualidad Dental............................................PAG.41 Nutrición..............................................................PAG.42 Receta Nº 13 (Belencilla)..........................................PAG.43 Belleza.............................................................PAG.44 Belleza & Estética 2016 .........................................PAG.45 Pilar Martínez. Eventos...................................PAG.46-47 La Mar de Dulce........................................................PAG.48 ACEV: Actualidad Empresarial............................PAG.49 Cine en Casa Julio 2016........................................PAG.51 Act. del Motor - Talleres.....................................PAG.54-55 Actualidad: Naturopatía..................................PAG.56-57 Pasatiempos ............................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2016 ..................................................PAG.59 Actualidad. Decoración y Tendencias...........PAG.60-61 Actualidad Tecnológica ..................................PAG.62-63 Sorteos .....................................................................PAG.64 Act. Económica........................................................PAG.65 Farmacias de Guardia /Agenda Cultural...........PAG.66 Teléfonos de Interés................................................PAG.66

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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares. JUAN LUIS JIMÉNEZ ARANDA excluye cualquier responsabilidad en el uso de marcas, iconos, fotos, imágenes y logos utilizados por los anunciantes en esta revista, los cuales son propiedad de sus respectivos dueños. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.

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a Junta de Andalucía realizará durante este año las obras que permitirán la integración del puerto de Caleta de Vélez con la localidad, contemplando para ello la supresión del muro que separa el recinto junto con otra serie de mejoras urbanas en el entorno.

Así se puso de manifiesto en una reunión de coordinación de los trabajos en la que estuvieron presentes el alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer, y la concejala de Agricultura y Pesca, María Santana (ambos del PSOE); el teniente de alcalde de Caleta, David Vilches, y el concejal de Turismo, Jesús Pérez Atencia (los dos del GIPMTM); el delegado del Gobierno andaluz en Málaga y el de Fomento, José Luis Ruiz Espejo y Francisco Fernández España, respectivamente; el director de la agencia Pública de Puertos de Andalucía, Alfonso Rodríguez; y la patrona mayor de la Cofradía de Pescadores de Caleta de Vélez, María del Carmen Navas. Según Ruiz Espejo, una vez que se adjudiquen, “empezarán en breve espacio de tiempo esas obras que van a garantizar la integración efectiva del puerto con la supresión del muro, que contemplan una serie de mejoras que van a dinamizar enormemente la actividad económica”. La Junta de Andalucía sacó a licitación los trabajos a primeros de junio, por un importe de 650.000 euros. Por otro lado, un total de 12 operarios trabajan en el plan de choque de limpieza en Torre del Mar durante los meses de verano. El edil de Limpieza, Marcelino Méndez-Trelles (PA), comentó que “habrá un servicio especial de recogida domiciliaria en bares y restaurantes a partir de mediodía”. Por su parte, el teniente de alcalde de Torre del Mar y edil de Turismo, Jesús Pérez Atencia, destacó que “en estos meses aumenta el turismo y es por ello que precisamos

de este refuerzo en el servicio, para dar una respuesta efectiva ante la gran cantidad de visitantes que llegan durante esta temporada”. Las actuaciones planificadas para la limpieza intensiva consistirán en un servicio de fregado mecánico, dos servicios de baldeo manual a presión en turno de mañana y otro en el turno de noche, un servicio de baldeo mecánico y un servicio de barrido mecánico. También se llevará a cabo un refuerzo de lavado de contenedores dos veces por semana además del habitual, un servicio de prerrecogida de entornos de contenedores y un servicio de puerta a puerta de recogida en establecimientos de hostelería. Habrá dos operarios de refuerzo para el barrido manual y se usarán productos desodorizantes y desengrasantes. También, el Ayuntamiento ha puesto en marcha su plan de empleo con la contratación de las primeras 35 personas, que forman parte de un programa dotado con 1.017.000 euros para este año cuyo objetivo es crear un total de 113 puestos de trabajo. Los contratos, dentro del primero de los ocho planes de actuación, en su mayoría de peones, se han realizado para la mejora de las zonas verdes. Además, recientemente el Ayuntamiento ha iniciado los trabajos de mejora y acondicionamiento en el camino rural de La Minda, en el núcleo de ValleNiza. Se realizan trabajos de hormigonado en cerca de 250 metros cuadrados para facilitar el acceso a varias fincas agrícolas cercanas, todo con un presupuesto de 4.082 euros.

Cambiando de asunto, el número de plazas de aparcamiento en el entorno del paseo marítimo de Torre del Mar se ha incrementado hasta llegar a un total de 1.225 espacio, desde el faro hasta el club náutico. Se han efectuado una serie de

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mejoras viales así como trabajos de pintado vial que han permitido incrementar los espacios para estacionamiento en 60 plazas más. También se han realizado una serie de actuaciones para garantizar una mejora en la circulación de los vehículos y haciendo el tráfico más fluido por la zona del paseo marítimo, con el objetivo adicional de evitar las retenciones que se producen.

Por otra parte, el Ayuntamiento de VélezMálaga ha incorporado dos nuevas motocicletas que permiten ampliar la flota móvil de la Policía Local del municipio a un total de once vehículos de este tipo. El alcalde de Vélez-Málaga y concejal de Policía Local, Antonio Moreno Ferrer, presentó las dos nuevas motocicletas, de modelo Yamaha 250 centímetros cúbicos de tipo scooter, “con las que contarán los agentes para desempeñar sus funciones y velar por la seguridad del ciudadano, garantizando que la plantilla pueda trabajar con la mayor garantía”, comentó el mandatario de la capital axárquica. Las nuevas motocicletas, que han supuesto un coste de 12.000 euros, permitirán dar servicio en verano alternándolas con el servicio que prestan los agentes en bicicleta en los núcleos costeros. Por otra parte, la Mancomunidad de Municipios de la Costa del Sol oriental ya forma parte de la Asociación Para la Promoción Turística de la Axarquía (APTA). La Asamblea General aprobó su incorporación a la Junta Directiva, lo que le permitirá la toma de decisiones y participar en las líneas estratégicas que se tomen a partir de ahora. Aunque ya se venía trabajando de forma conjunta y existía la colaboración entre ambas instituciones, su inclusión en APTA favorece-

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as gestoras que verifican y tramitan todos los documentos necesarios para asegurar la correcta tramitación de la compraventa de un piso y la validez de una hipoteca son un intermediario fundamental para cerrar una operación de venta. En algunos casos se puede evitar, aunque no en la mayoría. ¿Quieres saber a qué se dedican? ¿Qué es una gestoría? Es una empresa o sociedad especializada encargada de realizar los trámites necesarios para poner en orden y completar las escrituras que legitiman la compraventa de una vivienda, como puede ser pagar al notario, a Hacienda y al Registro de la Propiedad. Normalmente, están formadas por un gestor administrativo, profesional y legalmente acreditado que también se hará cargo de las tareas necesarias para formalizar un préstamo hipotecario. ¿Cuáles son sus funciones? Antes ponerse manos a la obra las gestorías suelen exigir una provisión de fondos al banco donde el hipotecado ha pedido la hipoteca para realizar todos los trámites, que en función de si es suficiente o no se le devolverán al comprador lo que ha sobrado o se le reclamará lo que falte. Este capital sirve para realizar estas tareas: • Pagar al notario por sus servicios en la firma de la escritura de la hipoteca, qué básicamente consisten en redactarla, asegurarse que cumple todos los requisitos legales y en asesorar y resolver las dudas del comprador. • Pagar todos los impuestos a Hacienda que intervienen en la operación: el impuesto de Actos Jurídicos Documentados, el impuesto de transmisiones patrimoniales si se trata de segunda vivienda o el IVA en el caso de nueva. 12 JULIO 2016

Guía de las gestorías • Realizar la inscripción y abonar los gastos del Registro de la Propiedad.

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¿Qué gastos conlleva el pago de la gestoría en la compraventa de una casa? Los honorarios de estos profesionales no suelen estar regulados, ya que normalmente se trata de trabajadores libres, por lo que pueden variar de una empresa a otra. No obstante, en general, calculando todo lo que cuestan estas gestiones suele oscilar entre 250 y 400 euros tanto los trámites necesarios para gestionar la transacción como para la formalización del préstamo hipotecario. Por tanto, el gasto total de la gestoría variaría de 500 a 800 euros en total. Por tanto, estos gastos no están relacionados en absoluto por cuánto cueste la vivienda o cómo de cara sea la hipoteca. ¿Quién paga a la gestoría? Normalmente, corresponde pagarla al comprador, no obstante, también se han dado casos de ofertas hipotecarias en las que el banco se ofrece a correr con estos gastos. ¿Se puede negociar el gasto de la gestoría? Aunque en un principio, el pago y la elección de la gestoría estén impuestos por el banco, el particular todavía tiene la oportunidad de negociar cuál escoger, ya que es él el que paga no el banco y es un servicio impuesto. Por ley no es obligatorio, por tanto, el usuario no tiene por qué asumir estos gastos ni aceptar que sea la gestoría que la entidad financiera quiera. La gestoría llevará a cabo dos escrituras, la de la compraventa y la de la hipoteca, por tanto, se puede negociar con el banco, para que acarree los gastos de una sola.

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En el caso de que compre la vivienda al contado, sin recurrir a un banco a solicitar un préstamo hipotecario, sí se podría ahorrar con total seguridad pagar a una gestoría este trámite. Pero en la mayoría de los casos, se deberá pagar este servicio, que está impuesto por el banco al que se ha solicitado la hipoteca, ya que suele ser una de las condiciones exigidas, por lo tanto, es difícil que el comprador se libre. ¿Podría hacer los trámites de la gestoría yo misma? El pago de estos servicios no es obligatorio, el comprador podría realizar por sí mismo todas las funciones: ir y pagar al notario, pagar los impuestos a Hacienda e inscribir la vivienda en el Registro de la Propiedad, aunque correrá con su propio riesgo que estas sean incorrectas y además, se encontrará con el obstáculo de que el banco se lo permita, que será en raras ocasiones, por no decir ninguna. Como acreedores, los bancos no se pueden permitir que haya fallos durante el proceso y de esta forma, se aseguran de que todo siga unos cauces muy definidos. Para realizar los trámites por sí mismos habrá que dar los siguientes pasos: • Recoger las escrituras de compraventa del piso de la notaría, ya firmadas y revisadas por el notario y abonarle sus honorarios. • Llevar la escritura ya preparada a la oficina de recaudación autonómica para pagar los impuestos autonómicos. • Llevar la escritura al Registro de la Propiedad que corresponda según la calle del inmueble, antes de 30 días desde la fecha de notario.

• Cuando desde el Registro llamen para decir que ya está el inmueble registrado a su nombre, se podrá ir a recogerlo y se tendrán también que abonar los honorarios del Registro. • Pasarse por el Catastro del Ayuntamiento para darse de alta como nuevo propietario. Si se realiza alguno de estos pasos mal, como no pagar el impuesto en base al valor correcto del piso o acudir al Registro de la Propiedad correspondiente, habrá que asumir multas y penalizaciones. ¿Qué garantías me da recurrir a una gestoría? Todas las gestorías tienen un seguro de responsabilidad civil por si hay algún fallo en la cumplimentación de los papeles. Este garantiza que volverán a acudir al notario y demás instituciones para arreglar los problemas y corregir los posibles errores. De este modo, se evitará que pueda llegar al comprador o al banco alguna sanción por algún error burocrático. ¿Existen gestorías online? Actualmente, hay gestorías que ofrecen algunos de sus funciones y servicios por Internet, como por ejemplo dejar ver la Nota Simple de la vivienda que informa sobre la situación jurídica de la finca. De hecho, hay varias gestoras inmobiliarias por Internet, que se ofrecen a realizar estos y más servicios por la Red relacionados no solo con la compraventa de inmuebles, sino con otras muchas tareas relacionadas con temas inmobiliarios, como el alquiler de inmuebles.

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e defendido desde estas líneas que debéis encontrar aquella actividad física que os permita afrontar con ganas y optimismo la consecución de los objetivos que cada uno nos planteamos. Raro es el día en el que en el trabajo o en mi día a día no conozco a alguien que se acaba de iniciar o lleva relativamente poco tiempo practicando alguna actividad deportiva con cierto nivel. Hasta aquí todo normal (algo me gusta, lo práctico). El problema viene cuando me inicio en dicha actividad y, casi de la noche a la mañana, en muy poco tiempo, decido incluir alguna que otra competición. Defiendo la competición bien llevada, distinto es no respetar algunas de las variables más consolidadas en el mundo científico deportivo; por ejemplo: edad, fases de entrenamiento y descanso. Debemos ser conscientes de que si la moda deportiva del momento es practicar

una actividad física en concreto, tenemos que prepararnos tanto a nivel físico como técnico y mental para poder afrontarla con garantías. Os propongo un ejemplo, seguro que el lector o alguno de sus conocidos ha decidido correr alguna prueba popular. Sinceramente le pregunto, “¿estaba preparado para afrontarlas con garantías?”. Me refiero a nivel de prevención de lesiones a medio y largo plazo, ya que entiendo, la actividad debe tener como objetivo mejorar la salud y el bienestar físico. Como os relataba anteriormente, mantengo casi a diario esta misma conversación intentando inculcar la cultura deportiva bien entendida. Al igual que me asesoro sobre información fiscal o judicial, por ejemplo, también debo hacerlo para cuidar y proteger mi cuerpo de futuras lesiones y afrontar los retos deportivos con garantías. De poco nos valdrá que nos salga a devolver la declaración de la renta si no lo puedo invertir en unas zapatillas nuevas por una lesión crónica de rodilla. Sean felices e inviertan en salud. Javier Aranda

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CUANDO ABRAS EL PARACAÍDAS Autor: José A. Gómez Iglesias Categoría: Poesía Contemporanea Sipnosis Conocí el amor el día en el que me miraste a los ojos. Dentro de ellos encontré todas las respuestas que me faltaron durante tanto tiempo. Tuve la sensación de que esa mirada nunca me mentiría. Apareces siempre en el momento exacto para hacerme sentir que ahí sigues. Que pase lo que pase, ahí...

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e más de dos metros de alto por seis de largo (242,9 x 603,9 cm) Mural fue la respuesta de Jackson Pollock a un encargo de la galerista y coleccionista Peggy Guggenheim, quien deseaba una obra para su residencia que, a la vez, subrayara su apoyo a los jóvenes artistas americanos que había comenzado a mostrar en su galería. El encargo se formalizó en julio de 1943 y el resultado es una obra clave en el desarrollo del arte moderno norteamericano por una combinación única entre la energía de su pincelada, la libertad de los trazos, el tamaño del lienzo y una singular abstracción en la que deja espacio para una sugerencia abierta de formas. A propósito del tema, Pollock indicaría años más tarde: “Es una estampida... […] Cada animal en el oeste americano, vacas y caballos y antílopes y búfalos, todos a la carga a través de la maldita superficie”. La visión de Pollock puede deberse al recuerdo de su infancia en el Oeste Americano y aunque las formas pueden adivinarse, el primer impacto es el de abstracción y libertad frente a las restricciones impuestas por las figuras. La tremenda energía que Pollock proyectó en Mural y la gran escala empleada abrieron horizontes desconocidos hasta entonces en su obra y en la de otros artistas norteamericanos que empezaban a experimentar con nuevas formas de pintura, cada vez más abstractas, cada vez menos objetivas, que ya no estaban tan centradas en escenarios o lugares de EE.UU. En Mural, Jackson Pollock resume muchas de las influencias artísticas que había recibido desde sus inicios, como su admiración por los muralistas mexicanos y, en parte, por el artista vivo más célebre de aquel momento: Pablo Picasso. Había visto en Nueva York el Guernica, que le causó una honda impresión que afloró en trabajos como este gran lienzo, que Peggy Guggenheim donó al University of Iowa Museum of Art. Pollock y Picasso El Guernica y sus estudios subyugaron a Pollock. En dibujos y al menos en dos pequeñas pinturas abordó motivos específicos de esa obra de Picasso. Lee Krasner, artista y mujer de Pollock, en una entrevista de 1969, afirmó: “no cabe ninguna duda de que admiraba a Picasso y al mismo tiempo competía con él, quería superarle”. Narra que un día, cuando Pollock y ella aún vivían en Nueva York, oyó caer algo en el estudio y a continuación Pollock gritó: “¡Maldita sea, a este tío no se le escapó nada!”. Cuando Kras-

ner fue a ver qué había pasado, le encontró mirando al vacío y un libro de Picasso tirado en el suelo. Jackson Pollock vio por vez primera el Guernica de Picasso en 1939 en la exposición de la galería Valentine y más tarde, en noviembre de ese mismo año, en la retrospectiva dedicada a Picasso en el Museo de Arte Moderno de Nueva York (MoMA), en donde desde 1944 permanece en depósito hasta su traslado definitivo a España en 1981. Además de a Picasso, Pollock admiró la obra de otros grandes creadores presentes en el arte español, como Joan Miró o El Greco. De este último le llamaba poderosamente la atención la intensidad espiritual de sus obras, pues creía que para que el arte fuera verdaderamente poderoso, tenía que trascender y mediar para que brotaran emociones más profundas. Jackson Pollock Jackson Pollock nació en Cody, Wyoming, en 1912 y creció en California. Desde su adolescencia sintió interés por el arte. En 1930 se traslada a Nueva York, en donde como muchos artistas que crecieron en los años de la Depresión y de la Segunda Guerra Mundial, fue educado en el Regionalismo o la representación realista de escenas y tipos del Medio Oeste americano. También se interesó por los principales movimientos del arte moderno europeo, como el Surrealismo, que le lleva a profundizar en la idea del arte como expresión de la mente inconsciente y posteriormente llegar a la Abstracción. En Nueva York también conoce y admira el trabajo de los muralistas mexicanos David A. Siqueiros y José C. Orozco que participaban junto a él en un programa federal para artistas y allí también tiene la oportunidad de ver al pintor Diego Rivera mientras éste realiza el mural para el edificio del Rockefeller Center. A comienzos de los años cuarenta conoce a su compañera y futura esposa, la también artista Lee Krasner, quien le ayudará a centrar su energía en la pintura. La realización en 1943 de Mural para Peggy Guggenheim es un punto de inflexión en su carrera, pues además de suponerle el reconocimiento dentro del mundo artístico, entrañó una evolución desde la figuración pictórica hacia el expresionismo abstracto, considerado hoy como el primer movimiento genuinamente estadounidense del siglo XX y exponente de la libertad de EE.UU. La obra fue precursora de la

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técnica que cuatro años más tarde se convertiría en la más conocida de este artista: el dripping o técnica del vertido. Pollock comenzó a realizar drip paintings tras contraer matrimonio con Krasner en 1945 y mudarse desde Manhattan a Long Island. Este cambio de residencia coincide con un cambio en su estilo y el nacimiento del trabajo que le dio su máximo reconocimiento y fama. Sus drippings consistían en verter o hacer gotear la pintura sobre un lienzo –generalmente de grandes dimensiones- colocado en plano sobre el suelo de su estudio. Este método fomentaba un tipo de línea presentida, que ya no indicaba el borde de un plano, sino una especie de “lugar” ópticamente impreciso. A comienzos de los años cincuenta ya se había convertido en un icono cultural durante la guerra fría en Norteamérica, siendo el máximo representante de lo que se llamó action painting o pintura en acción, que apostaba por la energía del proceso pictórico frente a una aplicación cuidadosa con el pincel. En 1956, el MoMA preparaba una gran retrospectiva de su obra, que se convertirá en un gran homenaje tras su muerte ese mismo agosto en un accidente de coche, a los 44 años. La energía hecha visible Comisariada por David Anfam, Senior Consulting Curator del Clyfford Still Museum de Denver (EE. UU), y organizada por el University of Iowa Museum of Art, la exposición Mural. Jackson Pollock. La energía hecha visible muestra por primera, y quizás última vez en España, este monumental lienzo, que ha viajado a Europa tras un periodo de dos años en el que ha sido restaurada en el Getty Conservation Institute de Los Angeles. Mural llega al Museo Picasso tras ser exhibida en la Peggy Guggenheim Collection de Venecia y en la Deutsche Bank Kunsthalle de Berlín. Continuará su periplo mostrándose en la exposición Abstract Expressionism de la Royal Academy of Arts de Londres. En torno a Mural, la exposición reúne una selección de 41 obras, entre las que se encuentra una selección de pinturas de Pollock, así como obra de otros creadores como Adolph Gottlieb, Lee Krasner, Roberto Matta, Robert Motherwell, David Reed, Antonio Saura, Charles Seliger, David Smith, Frederick Sommer, Juan Uslé y Andy Warhol. Entre las obras expuestas se muestra una selección de fotografías de autores como Herbert Matter, Barbara Morgan, Aaron Siskind and Gjon Mili, que indagan en la relación entre la obra de Pollock y la denominada fotografía de acción. De esta forma, el Museo Picasso Málaga vuelve a abordar las variables en clave de antagonismos o efectos que la obra de Pablo Picasso manifiesta en artistas de generaciones posteriores, desde la segunda mitad del siglo XX hasta la actualidad. Continúa así con la línea expositiva iniciada con las exposiciones como las de Bill Viola (2010), Martin Kippenberger (2011), Richard Prince (2012) o Louise Bourgeois el año pasado, reseñada por los críticos como una de las mejores exposiciones en España de 2015. Exposición organizada por The University of Iowa Museum of Art en colaboración con el Museo Picasso Málaga.

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Fibrilación Auricular: cuando el corazón se vuelve loco

a fibrilación auricular es una alteración del ritmo del corazón (arritmia) que consiste en un ritmo cardíaco desorganizado que se presenta en forma de latidos irregulares, unas veces lentos y otras rápidos. No se debe confundir con los extrasístoles, latidos cardíacos que se adelantan a su frecuencia y que dan la sensación de “vuelco” y posterior parada del corazón. La fibrilación auricular se sospecha mediante la toma del pulso o la auscultación del corazón, que se escucha irregular, y se diagnostica mediante un electrocardiograma (ECG).

La causa más frecuente es la hipertensión arterial no controlada pero otros problemas cardíacos como enfermedades de las válvulas, o la cardiopatía isquémica, también la pueden provocar. En pacientes jóvenes sin enfermedad cardíaca puede aparecer en relación con el consumo de alcohol, de ahí el nombre de “arritmia del sábado noche”. El síntoma más frecuente son las palpitaciones seguido de la disnea (falta de aire) y el dolor en el pecho, pero es posible que no se tengan síntomas. Como complicación, pueden originarse fracaso del corazón y embolias, debido a la formación de coágulos en el corazón por el remanso de la sangre. El tratamiento de la fibrilación auricular intenta evitar la aparición de la arritmia controlando la frecuencia del corazón mediante fármacos cuando ésta se acelera y reducir las complicaciones (embolias) mediante la anticoagulación. Algunos hábitos pueden empeorar la fibrilación auricular como la ingesta de estimulantes en general (evite el alcohol, café, tabaco, bebidas de cola) y el ejercicio físico intenso. Los fármacos para el control de la frecuencia del corazón (betabloqueantes, calcioantagonistas y digoxina) tratan de mantener los latidos por debajo de 80 por minuto, permitiendo al paciente realizar una vida normal sin notar palpiltaciones. Dra. Coral Suero Méndez

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unque habitualmente abordamos en este espacio cuestiones relacionadas sobre el marketing y la web, hoy vamos a ocuparnos de lo social. Es decir, de lo social online, las redes sociales, esas que los marketeros utilizamos a menudo para trabajar en lo que denominamos Social Media, pero que son mucho, muchísimo más que eso. Para empezar, normalmente pensamos que las redes sociales son Facebook, Twitter, Instagram…, y no nos falta razón, porque ese soporte tecnológico es fundamental para que nos podamos comunicar. Pero en realidad, si nos fijamos en Facebook, no es la red social en sí misma, ya que esta la conformamos los más de dos mil millones de usuarios que hoy en día tenemos cuenta y somos activos en ella. No en vano Facebook y todas las demás redes miden su valor por el número de usuarios que diariamente se conectan e interactúan a través de ellas. Y se esmeran para que esa interacción recíproca sea lo más satisfactoria posible para todas las partes (personas y marcas incluidas). Y lo han hecho bien, muy bien, de hecho, a base de ofrecer novedades y mejoras que todos conocemos ya y damos por habituales. Por ejemplo, la posibilidad de retomar el contacto con aquel amigo o familiar perdido desde los tiempos de la infancia. Pero también podemos exhibir el tan temido álbum del viaje de novios sin necesidad de enemistarnos con conocidos o familiares. También mostrar ese ‘trapito’, portátil, viaje, coche, título, obra de arte, re-

flexión, niño, padre, hermano (y sus homólogos del sexo fuerte) y todo lo que nos dé la gana sin que la parte contraria tenga opción alguna de oponerse, y mucho menos aún de defenderse. Asimismo, acceder a donde antes no teníamos opción a acceder: un tuit o un comentario bien puestos puede hacer que una entidad, marca o personaje importante nos responda. Eso antes era absolutamente impensable. Y por supuesto, muchas más opciones, ventajas en su gran mayoría. Aunque ya se sabe, no vivimos en Jauja y todas las cosas tienen sus límites y sus contraprestaciones. En definitiva, las redes sociales, en mi honesta opinión, son un bien social. Ofrecen mucho a cambio de poco; nada más que nuestra intimidad, que de todas maneras íbamos a otorgar en otros círculos y esferas de la vida offline. Aunque les pasa lo que a todas las demás cosas de la vida, con moderación son buenas, en exceso dejan de serlo. Personalmente no creo que haya redes sociales excluyentes, tan solo que a cada cual según sus intereses (y su disponibilidad de tiempo) les tentará más una o les será más sencilla tal otra. Sin embargo, aunque ninguna tenga puertas cerradas, sí hay un nivel al que nos cuesta un poquito de más trabajo acceder; no porque nada ni nadie nos lo impida, sino porque son redes que no están hechas para nosotros (los “mayores”, de mente, edad, o de ambas cosas). Son las redes “de los jóvenes”. Hace unos años, la “reina” entre estas era Instagram. Y más años atrás lo fue

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Tuenti. Hoy en día hay una nueva reina, a la que todos podemos entrar pero… probablemente no sepamos dar un paso más allá de la puerta: os hablo de Snapchat. Es la red social de nuestros hijos y nietos. Donde ellos socializan, se quieren y odian, se relacionan, ríen y relajan. Una red cuya característica principal, diferencial, desde un principio, era que los mensajes que se envían a través de ella se autodestruyen al cabo de un tiempo. Y nadie, NADIE, ni quienes los enviaban ni quienes los recibían, ni tan siquiera los propios técnicos de Snapchat, podrían recuperarlos. Tras ello, ha evolucionado y recibido mejoras, como mensajes más duraderos, biografías, más posibilidades de relacionarse y de bloquear a usuarios. Bien, quizá a estas alturas del artículo debería discurrir algunas conclusiones, y tal vez hasta algún consejo. Pero no es sencillo, por la mera razón de que desde dentro del bosque es difícil tener una perspectiva clara de los lindes. Y yo estoy, como casi todos los demás, dentro del bosque de las redes sociales. Tan solo me voy a permitir ahondar en algo que ya he dicho antes: las redes sociales nos han aportado ventajas y prestaciones, a un coste nulo en comparación. Y por ello, pueden ser muy buenas. Aunque despojándolas de esas ventajas y prestaciones, nos encontramos con un límite a esa bondad (al igual que en las otras redes), uno autoimpuesto: tus redes siempre serán tan buenas como lo sea la gente de la que te rodeas. ¡Saludos y disfrutad del verano con todas vuestras redes!

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uestra comarca también ha contado con la Feria de Sabor a Málaga, en este caso le ha tocado a Torrox, que vivió del 1 al 3 de julio la correspondiente a la Axarquía, en la cual han participaron 50 productores locales. Fue una feria junto al mar y además en el municipio con el mejor clima de Europa, por ello la afluencia de visitantes resultó bastante notable. En dicho evento se quiso dar importancia a los productos de la zona, ya que en la Axarquía contamos con una amplia despensa de grandes delicatesen. Todos los visitantes pudieron degustar y adquirir productos típicos de la comarca, y a la vez algunos derivados de frutos subtropicales que se cultivan por la zona. Además estuvieron presente aceites, vinos, aceitunas, mieles, quesos, frutos secos…y todo ello de la mano de los productores de Sabor a Málaga.

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32 JULIO 2016

Al margen de todo los stand para degustar y comprar productos, hubo una zona para realizar catas, degustaciones y algún que otro Show-Cooking. Es ahí donde nuestra Escuela Sabores estuvo presente, realizando un taller de cocinar llamado ‘Tarta Rústica de la Axarquía con Sabor a Málaga’, en la cual tuvimos el placer de contar con la colaboración de varios productores de la propia feria. Nuestra tarta fue todo un éxito y la verdad es que faltaron porciones a pesar de tener unos siete kilos de tarta. Además, grandes cocineros realizaron alguna demostración y magnificas bodegas de vino fueron las encargadas de realizar cartas para que se conozcan mejor sus caldos. Desde aquí les invito a seguir nuestra página de Facebook SaboresTorredelMar, en la cual estaremos publicando todas las ferias gastronómicas que se produzcan durante este verano para que no se pierdan ninguna. Roberto Soler

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ACTUALIDAD

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Fisioterapia y circulación en la llegada del verano…

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os problemas de circulación sanguínea pueden resultar muy molestos e incluso peligrosos en algunos casos.

¿Qué es la “mala circulación”? Como todos sabemos, la sangre fluye por nuestro cuerpo a través de las arterias y las venas, y es el corazón, con su constante bombeo el responsable de este movimiento sanguíneo. La mala circulación consiste en una restricción del flujo sanguíneo a ciertas partes de nuestro cuerpo. La sangre no puede fluir correctamente y algunos órganos o zonas de nuestro cuerpo no reciben las cantidades necesarias de oxígeno y nutrientes, ya que estos circulan por la sangre. ¿Cuáles son las causas de una mala circulación sanguínea? Una de las causas más frecuentes en la aterosclerosis, causada por altos niveles de colesterol y/o dietas inadecuadas. Otras causas frecuentes son el tabaquismo, la obesidad y el sendentarismo.

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También en verano, con la llegada del calor los problemas circulatorios se agudizan afectando sobre todo a las piernas y, en ocasiones también a los brazos.

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¿Qué síntomas alertan de un posible trastorno circulatorio?

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Los síntomas de la mala circulación variarán, dependiendo de las partes del cuerpo a las que la sangre no llega adecuadamente,

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34 JULIO 2016

aunque algunos de los más frecuentes son: • Sensación de hormigueo en las extremidades. ambio de temperatura en las diferentes • C partes del cuerpo, sobre todo en las extremidades. • E ntumecimiento en pies o manos, que están cansados y doloridos. • A parición de varices, calambres y dolores musculares. ¿Qué beneficios aporta la Fisioterapia? Para tratar de aliviar estos síntomas las sesiones de fisioterapia pueden ser de gran ayuda ya que contribuyen a reactivar la circulación sanguínea y evitar problemas mayores. Por otra parte, desde la fisioterapia se promueven, consejos y recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea, como pueden ser: • Una dieta rica en alimentos diuréticos como la piña, el melón o la alcachofa que colaboran de forma activa en la no retención de líquidos. • Beber suficientes líquidos, agua y zumos naturales y complementarlo con infusiones de cola de caballo y/o castaño de indias (lo encontramos en diferentes formatos). • Hacer deporte a diario. Andar, nadar,

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montar en bici, bucear, jugar con los niños (ellos siempre están dispuestos), lo que sea. Pero mantenernos activos/as, porque si queremos que la sangre circule, tenemos que hacerla circular. • Evitar alcohol, tabaco y café. No son buenos aliados si queremos mejorar la circulación de la sangre.

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• Utilizar ropa holgada, evitando calcetines o zapatos que aprieten. • Descansar con las piernas elevadas, si es posible apoyarlas sobre la pared o en un balón de pilates y en esta posición realizar flexiones de tobillo de forma lenta con el objetivo de facilitar el bombeo de la sangre. • Realizar baños de las zonas afectadas con agua fría, o acabar las duchas con agua fría durante varios minutos.

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• Si tenemos la suerte de tener cerca el mar y suficiente tiempo para disfrutarlo, caminar por la orilla, con el agua en nuestros pies y piernas resulta muy beneficioso a nuestro sistema circulatorio. Sin embargo, hay casos en los que estos consejos no son suficientes. Se necesita la ayuda de un profesional que ponga en práctica un tratamiento a medida. Las posibilidades de los programas fisioterapéuticos son muchos, entre los más comunes encontramos los siguientes:

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• Masajes circulatorios, en los que se va presionando y recorriendo las piernas o los brazos de forma circular. De esta manera se moviliza toda la musculatura y a la vez se permite una mejor circulación de la sangre. • Crioterapia, consiste en la aplicación de vendajes fríos sobre el organismo que se complementa con masajes manuales consiguiendo un importante efecto, relajante y favorecedor de la circulación. • Drenaje linfático manual, destinado a activar el sistema linfático y favorecer la eliminación de líquidos. • Presoterapia. Su objetivo es como el del drenaje linfático manual, ayudar a la evacuación de líquidos. En este caso en vez de realizarse de manera manual por un profesional, se hace con la ayuda de una máquina especializada.

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su ayuda cuando hay peleas familiares o personas que son muy celosas y envidiosas; él las calma y nos protege de las mismas. Rige también el mundo laboral, así que es ideal a la hora de pedirle que nos ayude a conseguir ese trabajo que nos hace falta o es deseado por nosotros. ¿Cómo?, os preguntaréis. Como siempre, con humildad y de corazón y siempre siendo agradecidos de antemano. Yo les recomiendo a muchas personas, según cada caso, que hablen con este maravilloso Arcángel, porque en minutos su energía se transforma y nos limpia nuestro corazón inundándonos de paz y tranquilidad. Calma el sistema nervioso y facilita la entrada de la energía que nos llega al corazón. Por eso trabaja para ayudar a las personas que han tenido fracasos sentimentales o se han quedado con bloqueos y no pueden empezar otra relación. La manera más sencilla de pedirle para todos los temas sentimentales, es escribirle una carta, hablarle como a un amigo, como esa persona en la que confiamos todo lo que nos duele, todos los rechazos que hemos recibidos y nuestra falta de confianza en el amor. Confía en ello, explícale tu problema, ya sea sentimental o laboral, y pon tu firma. Esa carta la guardaremos en una cajita con algún motivo angelical o simplemente la quemaremos para que esas oraciones lleguen antes al cielo. Y tranquilidad, puesto que nuestra positividad acelerará el proceso. Si está preparado para ti, siempre sin hacer daño a terceros, y con humildad, él en pocos días te mandará una respuesta.

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ACTUALIDAD

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Píldora contra la caries

na investigación realizada en la Universidad de Florida, EEUU, identificó que existe un tipo de bacteria benéfica en nuestra boca que, en buen número, podría mantener las caries bajo control. Recordemos que las caries se forman por las bacterias “nocivas” que convierten los alimentos en ácidos. Estas, más los restos de comida y la saliva, se combinan para formar la placa dental, que daña el esmalte de los dientes y crea orificios, que son las caries. Los investigadores aseguran que podría ser posible usar estas recién descubiertas bacterias “benéficas” para desarrollar un suplemento que logre contrarrestar la producción de ácidos en la boca. Pero para eso, primero necesitan verificar que las personas con más de estas bacterias desarrollan menos caries que quienes no las tienen. Pasta dental remineralizante ¿Te imaginas usar una pasta dental que durante la noche pueda reparar tu esmalte, prevenir la caries y tratar la sensibilidad bucal? Pues también podría ser una rea-

lidad gracias a un nuevo ingrediente desarrollado por la Universidad de Londres, llamado BioMinF.

su etapa inicial podría tratarse sin recurrir al método de siempre, ya que su avance puede detenerse.

De acuerdo con los investigadores, las pastas de dientes con este ingrediente liberan una dosis de calcio, fosfato e iones de fluoruro durante un periodo de entre 8 y 12 horas. Estos ayudarían a formar el mineral necesario para reconstruir y fortalecer los dientes, haciéndolos más resistentes a los ataques de los ácidos y la placa dental, y todo mientras duermes.

La solución del Dr. Benn no solo ayudaría a identificar la presencia de una caries, sino en qué estado se encuentra, disminuyendo hasta en 50% el uso del taladro para tratarlas.

Líquido para no taladrar las caries El taladro del dentista es quizá uno de los objetos más temidos, pero sus días podrían estar contados gracias a un nuevo invento que se aplicaría a la superficie dental, ayudando a identificar mejor si hay una caries y qué tan avanzada está. Según el Dr. Douglas Benn, creador de este líquido, y profesor de la Escuela de Odontología de la Universidad de Creighton, en EEUU, actualmente los dentistas no cuentan con un examen que pueda identificar qué tan avanzada está una caries, por lo que todas se tratan igual: taladrando y rellenando. Sin embargo, si la caries está en

Qué provoca la caries Si bien estos avances suenan prometedores, todavía no están disponibles, por lo que lo mejor será evitar la formación de caries a toda costa. Según el sitio WebMD estas serían sus principales causas, así que ya tienes por dónde empezar a cuidarte: • No cepillarse y no usar hilo dental. • No visitar al dentista para una revisión y limpieza. • Consumir alimentos ricos en azúcares y carbohidratos. • No obtener el suficiente flúor que ayuda a prevenir las caries y hacer tus dientes más resistentes a los ácidos. • Tener la boca seca o tener muy poca saliva, la cual lava los azúcares para evitar las caries. • Fumar. Fuente: dentalista.es · 26/06/2016

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NUTRICIÓN El verano, ¿ una excusa para descuidar nuestra alimentación?

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on la entrada de junio damos la bienvenida al verano, y con ello damos paso a nuevos cambios en nuestra rutina diaria. Con las tan esperadas vacaciones nos relajamos más, salimos a bares, a chiringuitos…esto hace que descuidemos más nuestra alimentación en la mayoría de las ocasiones. Es fundamental mantener los buenos hábitos adquiridos el resto del año y no descuidar ni nuestro cuerpo ni nuestra salud, ya que en verano nuestro cuerpo sigue funcionando de igual forma que lo hace el resto del tiempo. Es importante no cambiar las rutinas de las comidas ni el tipo de alimentos que tomamos, ni las horas en las que lo ingerimos…eso sí, en verano no apetece comer ciertos alimentos. En verano nos solemos levantar más tarde, pero ello no quita que dejemos de comer bien, es necesario mantener activo nuestro metabolismo, así conseguiremos que nuestro cuerpo funcione al cien por cien. A veces no nos apetece cocinar, así pues hay que buscar recetas fáciles y rápidas de hacer y encontrar nuevas formas de combinar los alimentos para que nuestros platos nos resulten llamativos y apetecibles. El cuerpo en esta época del año nos pide alimentos frescos como frutas, verduras… no hay que olvidar los alimentos proteicos, los alimentos ricos en hidratos de carbono…alimentos que nos ayuden a tener un correcto aporte de nutrientes. También es muy importante mantenerse hidratado, para reponer los minerales perdidos a lo largo del día y que mejor que hacerlo con agua. Por todo ello, el verano no debe suponer una ruptura de nuestros hábitos saludables, ya que podemos disfrutar de igual modo alimentándonos de forma correcta y no perder todo el trabajo y el esfuerzo invertido en ello. Patricia Moreno

Dietista-Nutricionista

GAZPACHO DE SANDIA Dificultad: Facil

Ingredientes para: 4 personas

Tiempo: 15 min. + 2h reposo en frío

Ingredientes: • 500grs de tomates maduros para gazpacho. • 700grs de sandía madura pelada y sin pepita (pesar sólo la pulpa) + dados de pulpa de sandía para la decoración. • Medio pepino pequeño, con la piel cortada a tiras (la piel ayuda a que no repita). • Un trocito de pimiento rojo. • Aceite de oliva virgen extra. • Vinagre de manzana o de vino pero que sea suave. • Sal fina.

Receta Nº 13

Preparación: 1. En una olla amplia, o robot de cocina si tenemos, ponemos todos los ingredientes troceados. El aceite, vinagre y sal van al gusto pero tener en cuenta que, con el reposo de la nevera, los sabores suben. Más vale quedarse “soso” o a falta de aceite / vinagre, que se puede rectificar antes de servir. 2. Cuando tengamos todo hecho una crema uniforme, lo pasamos por un pasa puré o colador. De esta forma, nos ahorramos el tener que pelar los tomates y queda el gazpacho más fino. 3. Dejar enfriar en la nevera un mínimo de 2h, aunque contra más frío esté, más bueno resulta. 4. A la hora de servir, remover bien todo el gazpacho. Rectificar de sal, vinagre y aceite de oliva virgen extra si hiciera falta. 5. Cortar unos dados de sandía y quitar la piel. Servir el gazpacho en vaso alto, con un dado de sandía pinchado en un palillo para decorar.

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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Terminar el verano con un bronceado bonito y saludable es sencillo si utilizas la protección solar adecuada. ¿Qué es el Factor de Protección Solar? El Factor de Protección Solar (FPS o SPF en inglés) es un índice que indica cuánto tiempo podemos tomar el sol sin sufrir quemaduras gracias al protector solar. Por ejemplo, si una persona se puede exponer al sol 10 minutos sin quemarse ni ponerse roja, un FPS 15 debería protegerla del sol unos 150 minutos (10×15), aproximadamente. Para saber qué FPS debemos utilizar, primero necesitamos conocer el fototipo de nuestra piel. Los fototipos El fototipo es la capacidad de la piel de asimilar la radiación solar. Junto características como la pigmentación de la piel y el color del cabello y los ojos, se ha creado una lista que nos permite conocer la propensión a las quemaduras o al bronceado, y así poder escoger el protector solar más adecuado, que nos permita broncearnos pero que nos proteja al mismo tiempo. • Fototipo I: piel muy clara, ojos azules, pecas, casi albinos. Para estas personas la exposición solar no es muy recomendable, ya que se queman con mucha facilidad. La protección solar que deben utilizar siempre será SPF50+. • Fototipo II: piel clara, ojos azules o claros, cabello rubio o pelirrojo. Las personas con este fototipo también se queman con facilidad, pero pueden llegar a broncearse, aunque lentamente, y adquirir un tono moreno ligero. Imprescindible, también, utilizar SPF50+. • Fototipo III: piel blanca (caucásica), ojos y cabello castaño. Estas personas pueden llegar a tener un tono bronceado moderado, pero si no vigilan, es fácil que se quemen. La protección solar debería ser alta (SPF50). • Fototipo IV: piel mediterránea, cabellos y ojos oscuros. En este caso, el bronceado llega con más facilidad y, por el contrario, el eritema o enrojecimiento solar solo ocurre si no han utilizado fotoprotector. El Factor de Protección Solar recomendado en este caso oscilaría del SPF50 al SPF30. • Fototipo V: piel morena, tipo india, latinoamericana, indostánica. Estas personas se broncean con mucha facilidad y no suelen quemarse. Aun así, también necesitan protección solar: SPF25 o SPF15. • Fototipo VI: piel negra. Las personas con la piel negra, suelen tener los ojos y el cabello muy oscuros también. Al tener la piel tan pigmentada, es casi imposible que se quemen. No obstante, los rayos solares pueden producir daños a nivel interno y, por lo tanto, también deben utilizar protección solar aunque sea baja (SPF15). En tu centro de estética más cercano, pueden hacerte un breve diagnóstico de la piel y recomendarte el protector solar más adecuado según tus características físicas. Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser

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Y si la boda no entraba en tus planes?

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on la llegada del calor lo único que apetece es refrescarse, y no se me ocurre nada más sano y refrescante que un delicioso batido elaborado a base de frutas naturales. Hoy os traigo algunas ideas para elaborarlos de forma sencilla, barata y saludable. Debemos aprovechar la fruta de temporada para aportar el mayor sabor posible. Los batidos son perfectos para hacer recetas de aprovechamiento, lo ideal es hacer uso de las frutas maduras ya que son éstas las que contienen un mayor sabor. A la hora de elegir la base de nuestro batido debemos tener en cuenta el contenido en agua de las frutas que usemos, el batido debe tener una textura cremosa casi líquida. Batido de melocotón y limón: 6 melocotones, zumo de 2 limones, 400 ml de leche desnatada y azúcar (opcional).

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ACTUALIDAD

Empresarial

Carlos Gil gana 3.000 euros para compras en Vélez-Málaga

a campaña ‘Sueña por un Día’ de la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV), ya tiene ganador. Fue el conductor profesional Carlos Gil, que logró mediante sorteo los 3.000 euros de la decimoquinta edición de este popular concurso. Se trata de una iniciativa, con la colaboración de la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de la provincia de Málaga, que ha repartido ya a lo largo de su historia más de 75.000 euros. Teléfonos móviles, muebles, electrodomésticos, menaje y decoración para el hogar,

libros, calzado, objetivos para cámaras fotográficas o videoconsolas fueron algunas de las compras del ganador. Junto a su esposa Puri y sus dos hijos, y a bordo de un vehículo de Talleres La Vega de Renault, Carlos Gil pudo ‘soñar por un día’ y gastarse en pocas horas medio millón de las desaparecidas pesetas. La papeleta ganadora, que consiguió en la empresa Cotravelma, le permitió realizar compras en otros muchos establecimientos del municipio de Vélez-Málaga, como Hermanos López Pardo, Beep Informática, Almacenes Palacios, El Za-

patazo, Almacenes La Lonja, Muebles Roberto, Comercial Recio, Fotosistema, Base Long Play y Almeida Viajes entre otros. El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), y el presidente de la ACEV, Manuel Roberto, junto con integrantes de la corporación veleña y del colectivo empresarial, hicieron entrega a Carlos Gil del cheque de este concurso en el que también colabora el Ayuntamiento de la localidad. Fuente:

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Reparto: Logan Marshall-Green, Michiel Huisman, Tammy Blanchard.

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Will y Eden perdieron a su hijo años atrás. La tragedia afectó su relación de forma irreversible, hasta el punto de que ella desapareció de la noche a la mañana. Un día, Eden regresa a la ciudad; se ha vuelto a casar y en ella parece haber cambiado algo, convirtiéndola en una presencia inquietante e irreconocible incluso para Will.

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sinopsis Reparto: Animación. Tercera película de la saga “Kung Fu Panda”, en la que Po deberá hacer frente a dos desafíos épicos: uno, de origen sobrenatural; el otro, muy cerca de su hogar, con la aparición del que dice ser su padre biológico.

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Reparto: Brie Larson, Jacob Tremblay, Joan Allen. sinopsis Para Jack, un niño de cinco años, la habitación es el mundo entero, el lugar donde nació, donde come, juega y aprende con su madre. Por la noche, mamá lo pone a dormir en el armario, por si viene el viejo Nick. La habitación es el hogar de Jack, mientras que para su madre es el cubículo donde lleva siete años encerrada, secuestrada desde los diecinueve años. Con gran tesón e ingenio, la joven ha creado en ese reducido espacio una vida para su hijo, y su amor por él es lo único que le permite soportar lo insoportable. Sin embargo, la curiosidad de Jack va en aumento, a la par que la desesperación de su madre, que sabe que la habitación no podrá contener ambas cosas por mucho más tiempo.

13 MINUTOS PARA MATAR A HITLER (2015)

Venta: 15 Julio

Duración: 110 min.

Reparto: Christian Friedel, Katharina Schüttler, Burghart Klaußner

sinopsis

Es la impresionante historia sobre George Elser, el carpintero de la resistencia que intentó asesinar a Hitler en Munich el 8 de noviembre de 1939. Por solo 13 minutos de diferencia, si el Führer no hubiese abandonado su podio antes de lo previsto, podría haber cambiado la historia.

Fuente: www.filmaffinity.com · NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers JULIO 2016

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Locales

(Viene de la página 9) rá la optimización de recursos y esfuerzos para posicionar el destino Axarquía Costa del Sol, uno de los principales motores económicos de la comarca. “Nos unen años de trabajo y colaboración en común entre ambas instituciones, pero es ahora cuando de forma importante y decidida se consolida este hecho. Entendemos que el trabajo en común nos ayuda a mejorar y cumplir así las expectativas marcadas por un sector tan importante como el turismo”, ha comentado el presidente de la Mancomunidad de Municipios de la Costa del Sol Axarquía, Gregorio Campos (PSOE). Además, el Pleno de la entidad ha aprobado la firma del protocolo regulador del marco de colaboración con la Diputación Provincial de Málaga, para impulsar las medidas conjuntas encaminadas a adecuar el espacio de la Senda Litoral que permita el paso público por la costa malagueña desde el Balcón de Europa hasta el Puerto de la Duquesa en Manilva.

Durante el Pleno también por unanimidad de todos los grupos se aprobó la moción presentada por el Grupo Independiente Pro Municipio de Torre del Mar para crear e implementar un plan integral de accesibilidad en todas las playas de la Axarquía. “Debemos ser sensibles a las circunstancias de las personas con diversidad funcional y dar respuesta a sus necesidades

facilitando a todos el acceso a nuestras playas”, expuso el portavoz del GIPMTM, Jesús Pérez Atencia quien también apuntó que “el turismo accesible es una oportunidad de negocio para empresas y motor de desarrollo para los destinos turísticos de la comarca”. La moción también incluye solicitar ayuda económica a las distintas administraciones para la implementación de dichas medidas. Destacar, por último, que el número de usuarios de actividades deportivas ha aumentado un 19% en VélezMálaga en la temporada de invierno 2015/16 con respecto a la anterior. En total se ha producido un incremento de 7.351 usuarios más en los cursos que se imparten desde el área de Deportes del Consistorio veleño, pasando de 38.110 a 45.461 usuarios en esta temporada. Destacan actividades como el bádminton, la escuela de espalda y el programa de senderismo donde la ocupación media supera el 95%. También, el área de Deportes del Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha culminado recientemente las mejoras de la piscina ubicada junto al CEIP Nuestra Señora de los Remedios, conocido como Zona Sur, que ha permitido dotarla de nuevo césped artificial. En el caso del cubrimiento del suelo ha contado con un presupuesto 15.950 euros, el cual ha sido ejecutado por la empresa Guansa Sport. Se ha efectuado la colocación de 350 metros cuadrados de césped artificial, según los datos aportados por la concejala del área de Deportes, María José Roberto (PA).

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l Mercedes GLC Coupé era presentado en el pasado Salón de Nueva York y llegaba para plantar cara directamente al BMW X4. El nuevo SUV coupé de la marca de la estrella tomaba como base al GLC, aunque será más largo y bajo que éste. La noticia es que ha comenzado su producción en la planta de Bremen (Alemania) y por lo tanto, dentro de poco podremos verlo en los concesionarios.

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ALQUILER DE VEHÍCULOS Este modelos no esta solo en dicha fábrica, ya que en Bremen se producen hasta 10 modelos de la gama Mercedes. Está la Clase C al completo (berlina, familiar, coupé y cabrio), Clase E Coupé y Cabrio, SLC y SL, GLC y ahora GLC Coupé. La planta alemana cuenta con más de 12.500 trabajadores y es una de las más importantes de la marca a nivel mundial, habiendo ganado en 2015 el premio “Factory of the Year”. La planta de Bremen destaca por su gran versatilidad, ya que la marca nos cuenta que el GLC Coupé se ensambla en la misma línea de montaje que Clase C Berlina, la Clase C Estate y el GLC normal. También se denota una buena capacidad de adaptación, ya que en solamente unas semanas han comenzado a fabricar dos modelos totalmente nuevos, ampliando su producción.

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Una de las novedades en el proceso de producción del Mercedes GLC Coupé es que los trabajadores utilizará unos asientos ergonómicos, que consiguen una postura ideal. Con ellos no habrá problemas al montar el interior del vehículo, que queda algo penalizado por la línea baja del techo, característica en los coupés. Todas las piezas que forman el GLC Coupé son hechas en la propia planta de Bremen. Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Mario Nogales | 28/06/2016

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Comienza la producción de los Lotus 3-Eleven y Elise Cup 250

otus ha anunciado que comienza la producción de sus dos últimos modelos lanzados. El primero de ellos es el Lotus 3-Eleven, el modelo más rápido y caro de la marca, que fue presentado en Goodwood 2015. Tras un año de espera, la primera unidad ha salido de la línea de montaje de la planta de Hethel (Reino Unido). A partir de ahora se producirán las 311 unidades de este modelo, que llegará en dos variantes.

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Habrá una versión de competición y otra de calle, ambas con un motor V6 sobrealimentado de 3.5 litros. En el que es solo para circuito entrega 460 CV y 525 Nm de par y es capaz de hacer el 0-100 km/h en 3 segundos y alcanzar una velocidad máxima de 290 km/h. En el de calle la potencia es de 410 CV y 410 Nm, acelera de 0 a 100 km/h en 3,4 segundos y su velocidad punta es de 280 km/h. El Lotus 3-Eleven estará disponible desde unos 100.000 euros la versión de calle y unos 140.000 euros la versión para circuito. El otro modelo que comienza a producirse en Hethel es algo más modesto, pero igual de exclusivo. El Lotus Elise Cup 250 es el Elise más rápido hecho por los británicos. Sustituye al anterior Elise Cup 220 y ahora es más ligero y potente que su antecesor.

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aría Carmen De Vicente es natural de Málaga. Después de toda una vida iniciada en las terapias naturales por su familia, lleva 10 años colegiada como Naturópata, hoy dedica su vida a ayudar a los demás y a divulgar sus conocimientos, no solo a nivel nacional sino también a nivel internacional. Se ha pasado la vida formándose y estudiando, por lo que su curriculum es muy extenso. Es una persona sensible y entregada a ayudar a todas las personas que deseen encontrar bienestar y salud desde un punto de vista holístico. Hoy está aquí para hablarnos de la “ medicina “ en la cocina y la descodificación biológica, tema de actualidad.

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En primer lugar lo que quiero aclarar es que la Naturopatía no es una medicina alternativa sino complementaria. Decimos que no es alternativa porque no es un apéndice de ninguna otra ciencia, sino una ciencia independiente, es una disciplina completa en si misma, pero si puede ser complementaria de otras disciplinas u otras ciencias. La Naturopatía actua sobre el origen de la causa, no se centra en la dolencia, ya sea psiquica o física. Un grado en Naturopatía agrupa y sistematiza todas las técnicas naturales. Un Naturópata es experto en la disciplina bionatural y por eso se forma durante mucho tiempo, suele conocer gran cantidad de técnicas que es la que utilizamos en consulta, dependiendo de la que sea necesaria. Los Naturópatas somos promotores de la salud individual y familiar. El primer naturópata Español fué José Castro Blanco en 1925, que inauguró la primera escuela de Naturotrofología en Barcelona España, junto con Nicolas Capo. La Naturopatía es un estilo de vida integral y saludable en el que nos hacemos partícipes de nuestro propio proceso de salud, tenemos una dimensión holística e integrativa,

puesto que no somos piezas somos personas completas en si mismas. Dentro de las técnicas utilizadas en naturopatía, que son muchísimas, mi pregunta es ¿realmente nos hemos parado alguna vez a pensar por qué enfermamos? Todo el mundo está de acuerdo en que una mala alimentación puede provocarnos la enfermedad, la vida sedentaria, los moviles, la comida basura..., pero también puede ser producida por el estrés, el enfado, la ira, la agresividad, que en resumidas cuentas son emociones o estados de ánimo que procesamos en nuestro cuerpo. Todo esto nos provoca una alteración en nuestro nivel de ph de la célula y ésta empieza a manifestarse de una manera inadecuada. Entonces es cuando nos preguntamos ¿ qué es lo que yo he hecho para que me aparezca un cáncer de pulmón si nunca en mi vida he fumado, ni he estado en contacto con productos de amianto, o nunca he inhalado humos ni sustancias tóxicas, ni he vivido en una ciudad donde hay una contaminación de plomo por los tubos de escape, de las chimeneas y calefacciones y tengo un cancer de pulmón?. ¿Extraño verdad?...¿cómo es posible?, que ha pasado?, ¿qué es lo que ha podido pasar en esa persona para que haya ocurrido lo que ha ocurrido?. Esta disciplina tiene que ver con estudiar al paciente para saber en que momento fue que una emoción que un dia sintió y que el mismo bloqueó, que no expresó y que el cuerpo puso en marcha la solucion que esa persona no dio. Quiere decir que el tumor es la solución biologica del conflicto que ella vivió que provocó una emocion que bloqueó que secuestró y el cuerpo imprimió y tarde o temprano el cuerpo nos lo devuelve con dolor. Esto es así, es la biodescodificación. En el momento que recibo un bio-shock inesperado, sin solucion satisfactoria, vivido dramáticamente y además sin tener a alguien a quién contárselo. La biodescodificación no es más que otro método que viene a aclararnos ¿qué es lo que yo he hecho para ponerme enfermo ?. Y es cierto, la alimentación tiene una parte muy importante en nuestro enfermar o no enfermar, pero vemos casos de personas que se han cuidado durante toda su vida y de un día para otro le diagnostican un cáncer. En un tratamiento de este tipo, la persona al hacer el nexo entre la enfermedad que padece y la vivencia, remite la enfermedad, al revivir el acontecimiento traumático, lloran

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desconsoladamente. Ese es el milagro de la biodescodificación, es darse el permiso uno mismo para llorar, para expresar todo ese malestar que estaba ahí dormido. No se debe tocar o interferir en la persona cuando ocurre este tipo de llantos. Debemos darle permiso a expresar todo ese dolor que lleva dentro y que saque hacia afuera ese sentimiento que quedó enclaustrado, de esta manera el cáncer o cualquier enfermedad o síntomatología se retraerá y desaparecerá. Como supongo que ya sabes que somos cuerpo, mente, alimentación, emociones, energía, respiración y todas esas características únicas y propias de cada ser, todas ellas hay que tenerlas muy en cuenta para poder ayudar mejor a la recuperación de la persona y saber que camino es el que nos lleva de vuelta a la salud. Por lo tanto te animo a incorporar en tu dieta ciertos alimentos que nos ayuden a poner resistencia a la enfermedad, potencien tu felicidad y ganas de vivir. Y, ¿ cuáles son los alimentos que más fuerza, vitalidad y resistencia nos van a ofrecer contra la enfermedad?; son aquellos que son fruto y semilla a la vez, ¿cuales son esos frutos y semilla a la vez?, las legumbres, el arroz, los frutos secos, etc...

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Las cortinas en decoración

odos sabemos que decorar una casa no es tarea fácil. Son muchas las decisiones a tomar y muchos los elementos que elegir. Pero nos centraremos en explicaros la importancia que pueden tener las cortinas en casa, lugar de trabajo o en cualquier espacio. En el tema de cortinas existe una amplia variedad de modelos a elegir: estores, paneles japoneses, enrollables, cortinas con barras y muchas más. Su elección dependerá de varios factores de los que hablaremos en otra ocasión; ahora nos vamos a centrar en la función que estas cumplen. Por un lado, las cortinas son un elemento muy práctico y en muchas ocasiones imprescindible. Por ejemplo, para gestionar la entrada de luz en una estancia. Pero por otro lado, las cortinas cumplen una función estética ya que son muy decorativas. ¿Qué función es más importante? Pues eso dependerá de cada persona. En mi caso creo que una va de la mano de la otra. Comparten importancia al 50%. Una vez leí una frase que me gustó porque creo que resume muy bien este tema. “Las ventanas son los ojos de nuestro hogar y nuestra fuente principal de luz natural. No se pueden vestir todas las ventanas igual. Hay que tener en cuenta el uso de cada habitación y la decoración existente”.

Si hablamos de la función práctica que cumplen las cortinas, son muchos los beneficios que obtenemos. Por ejemplo, con ellas podemos graduar la cantidad de luz que queremos que entre. Para esto tenemos que tener en cuenta qué actividad vamos a realizar en la estancia. El estudio, el descanso o la cocina requieren, cada una, una luz diferente. Dependiendo del efecto que queramos 60 JULIO 2016

conseguir beberemos usar diferentes tejidos. Si deseamos lograr una oscuridad total en la habitación, deberemos elegir tejidos opacos, como el oscurante. Muy práctico en habitaciones que no cuenten con persianas. Si necesitamos proteger la habitación de molestos reflejos pero sin llegar a oscurecerla totalmente, usaremos cortinas de tejido grueso que pueden ir incluso forradas con otro tejido más básico para proteger la tela de los daños que provoca el sol. Y si por el contrario sólo queremos filtrar los molestos rayos de sol sin perder la luminosidad de la estancia, es recomendable el uso de tejidos más finos, como son los visillos, muy de moda actualmente, sobre todo, los de tejidos naturales como el lino.

Otro beneficio igual de importante que obtenemos con las cortinas es la privacidad que nos ofrecen. Otra vez es importante el grosor de la cortina que elegimos, ya que esto nos dará una mayor o menor intimidad. Las cortinas también son una herramienta muy útil para controlar la temperatura. Sobre todo con el frío. Unas cortinas gruesas pueden mantener fuera el frío e incluso evitar que se escape el calor del hogar. Las cortinas incluso nos aíslan del ruido. De hecho, existen los llamados tejidos acústicos que mitigan tanto el ruido exterior como el que podamos producir en el interior, por ejemplo en una sala donde se toque algún instrumento. Existen cortinas con tratamientos especiales como las cortinas ignífugas. Estas están fabricadas con

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un material especial por el cual, en caso de incendio, no ayudan a propagar las llamas. Este tipo de tejido es de uso obligatorio en lugares públicos como hoteles o teatros en los que se requiere incluso que la cortina cuente con un certificado oficial de su tratamiento denominado CLASE 1. Y vamos ya a hablar de la función más estética, la decorativa. Una casa no parece estar terminada sin vestir las ventanas. Hay varios factores a tener en cuenta a la hora de decorar con cortinas. Las cortinas suelen ser lo último que se elige en una casa, por lo tanto debemos adaptarlas al estilo decorativo previamente elegido. Dependiendo de si el estilo es más clásico o moderno, escogeremos un modelo diferente. Otro punto a tener en cuenta es el tamaño y la orientación de la habitación. Si esta es pequeña o poco iluminada, usaremos tonos claros que aporten luminosidad. Esto también es necesario cuando los muebles son muy oscuros. También es importante fijarse en el tamaño y forma de la ventana y si hay algún mueble debajo o delante de ellas. Esto puede condicionar el uso de un modelo u otro de cortinas. Por ejemplo, el uso de estores o enrollables cuando debajo de una ventana hay un escritorio. Por último, si quieres que la cortina se convierta en la protagonista de la estancia, decantémonos por colores vivos o estampados.

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más del 90% de dispositivos pueden ser infectados actualmente. La gran pregunta ¿Cómo proteger nuestros dispositivos de Godless? Actualmente circulan ciertas cifras que en las redes informáticas de todo el mundo indicando algo asi como unos 850.000 dispositivos afectados, es mas, múltiples aplicaciones en la tienda Google Play, lamentablemente contienen el código malicioso. Las probabilidades de encontrar este virus lo tienen aquellas aplicaciones tales como lo son los juegos de entretenimiento y servicios de linterna. Este temible Virus Godless, se instala con mucha facilidad en tu dispositivo y lo que es peor aún de todo esto, es que puede acceder a tus datos personales para luego suplantar tu identidad. Por lo general, instalación de este malware se realiza de forma remota y en la mayoría de los casos, el usuario no se da cuenta de ello. En este sentido, lo que se recomienda es el descargar las aplicaciones de una tienda segura. Además de esto es imperativo el comprobar el nombre del desarrollador de las aplicaciones antes de realizar la descarga y la instalación. Por el momento, los países que han visto afectados por esta amenaza han sido la India, Indonesia, Tailandia y Filipinas

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o es secreto para nadie el hecho de que el sistema operativo para dispositivos móviles Android ha ganado gran popularidad a lo largo del tiempo, convirtiéndose en una de las plataformas que más ataques cibernéticos recibe cada año. Pero sin embargo, recientemente los usuarios Android han sido sorprendidos con el nuevo Virus Godless. El cual es una nueva amenaza que ataca a los dispositivos que integran el sistema mencionado, y permite la instalación clandestina de aplicaciones móviles sin el conocimiento del usuario. Este es el objetivo fundamental del Virus Godless Ciertamente que muchos de los ataques realizados por ciberdelincuentes por lo general están dirigidos a sistemas operativos que poseen un alto número de usuarios (como lo es el caso de Windows y Android). No obstante a esto, la función principal de cada amenaza es el poder recolectar información personal de cada consumidor infectado, obteniendo datos bancarios y claves de cuentas y redes sociales, las cuales son utilizadas posteriormente con fines nada buenos. Godless, es una amenaza bastante seria para todos los Smartphones que actualmente tienen instalado la versión Lollipop 5.1 de Android o versiones anteriores de este sistema operativo. De tal modo que, si se estima un aproximado del número de terminales que pueden ser afectados, se asomaría la asombrosa cifra de que un poco

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Nuevo Virus Godless, una amenaza para Android

(VÉLEZ MÁLAGA)

Huawei creará su propio sistema operativo

atalogado actualmente como el segundo mayor fabricante de teléfonos inteligentes Android, la Huawei trabaja en sistema operativo propio para sus dispositivos móviles y así liberarse del control cada vez más firme de Google sobre Android. De esta manera se suma a los esfuerzos encabezados por la Samsung para desarrollar sistemas operativos que sean paralelos al famoso Android, que domina con mucha pero mucho fuerza todos los mercados mundiales de dispositivos móviles.

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Ha estado trabajando mucho en cuanto a la apariencia de su actual Android para que deje de parecerse tanto a una copia casi exacta del iOS. Pero la compañía también se encuentra trabajando en un nuevo sistema operativo como una medida de contingencia. No hace poco, esta superó a Xiaomi y a Lenovo, colocándose delante de estos entre los fabricantes de teléfonos chinos. Huawei trabaja arduamente en sistema operativo propio, todo esto debido a una creciente pelea de Google por controlar totalmente a la plataforma Android. Ya la empresa Samsung anunció oficialmente que está haciendo lo mismo y ya se aprecian ejemplos sobre este hecho, ya que no esperaran el lanzamiento de Android Pay y sacaran su propio Samsung Pay, además de esto, sus relojes inteligentes actualmente se encuentran funcionando con un OS propio, llamado Tizen OS. Por su parte la empresa Huawei trabaja en sistema operativo propio que afirman superara al Android, mas han informado que esto solo se trata de una medida de contingencia, y que de momento seguirán trabajando en su famosa interfaz llamada EMUI, la cual se ejecuta sobre Android. A pesar de todo esto y también del gran éxito en ventas en China, la Huawei ha luchado fuertemente para hacerse un lugar en el mercado occidental y en especial en el difícil y competitivo mercado norteamericano, y esto es debido en gran parte a prohibiciones del gobierno de los Estados Unidos de estos teléfonos, ya que se tienen temores sobre un presunto espionaje por parte del gobierno chino. También se rumora de que los Estados Unidos está investigando actualmente sobre si Huawei ha violado alguna de las normas en cuanto a exportación al vender sus equipos en países tales como es el caso de Irán y Corea del Norte, para los que el país norteamericano prohíbe completamente la venta de componentes fabricados en su territorio, muchos de los cuales se encuentran en varios los dispositivos Huawei. Fuente: tecnomagazine.net

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ACT. ECONÓMICA Modificación del Impuesto de Sucesiones

n junio pasado surgió la noticia. La Junta de Andalucía va a modificar el Impuesto sobre Sucesiones para 2016, que elevará el mínimo exento por heredero directo de 175.000 euros a 250.000 euros, y que tratará de corregir el llamado “error de salto” del impuesto. La reducción implica que quien herede bienes tasados por Hacienda por debajo de los 250.000 euros, no tendrán que pagar nada. Es el caso de la mayoría de viviendas familiares. Hasta ahora, el límite era de 175.000 euros. Y para quien herede bienes con un valor entre 250.000 y 350.000 euros se restarán 200.000 de exención. Todavía no sabemos, hasta su publicación en el BOJA, cómo quedaran las reducciones a la base imponible de este impuesto que, además de las de por parentesco y por discapacidad, se venían aplicando hasta ahora. Me refiero a la reducción por adquisición de empresa individual, negocio profesional o participaciones en entidades, así como la reducción por adquisición de vivienda habitual, reducción por adquisición de explotaciones agrarias, reducción por adquisición de bienes integrantes del Patrimonio Histórico y reducción por transmisión consecutiva mortis

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causa de unos mismos bienes. Reducciones que oscilaban entre el 90 y el 99 por cierto de la base imponible. No obstante, aunque en Andalucía este tributo tiene uno de los tipos más elevados de España, no hay que olvidar que más del 80% de las autoliquidaciones en el último ejercicio referidas a este impuesto salieron negativas, o sea, que los herederos no tuvieron que pagar nada. Y en cuanto, al caso específico de herencias de padres a hijos, sólo un 3 por ciento tuvo que pagar por su herencia, por superar los 175.000 euros de límite para la bonificación del 100 por cien. Seguiremos pendientes.

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Mariana Matás Moreno

Economista-Asesor Fiscal

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JULIO 2016

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