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l alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), cerró recientemente con la empresa malagueña Pinchomanía la reserva de una parcela del Parque Tecnoalimentario Costa del SolAxarquía, ubicado en El Trapiche. El regidor veleño e Ignacio Jaime de Torres Martínez de Ubago de Pinchomanía, junto con la concejala de Agricultura, Pesca y Parque Tecnoalimentario, María Santana (PSOE), firmaron el acuerdo que establece la reserva de los terrenos, previo a la operación de compraventa; sobre una superficie de 4.363 metros cuadrados. El Parque Tecnoalimentario Costa del Sol Axarquía dispone de una superficie de 186.000 metros cuadrados, y actualmente cuenta con dos empresas ubicadas en el complejo, Avomix, dedicada a la producción de salsas y zumos de frutos subtropicales, y Embasur, que se dedica a la producción de cajas, bandejas o tarrinas para productos alimentarios. También Pronaxa, dedicada a la producción de pimientos asados con leña, adquirió una parcela en el complejo. Además, hace cinco meses, el alcalde de Vélez-Málaga firmó la adquisición de una parcela en la tecnópolis por parte de la empresa audiovisual veleña Algo Suena, que ocupará una superficie de 1.257 metros cuadrados, junto a las instalaciones de Avomix. También efectuaron este año la reserva de parcela con compromiso a compraventa las empresas Congelados Guerrero, Tortas Carmen Lupiáñez y Sigfrido.
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Por otra parte, el área de Urbanismo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga otorgó la licencia de obras para permitir la rehabilitación del antiguo inmueble del siglo XVIII ubicado en calle Lope de Vega en VélezMálaga, que podrá ser destinado para las oficinas de la Tesorería General de la Seguridad Social. La concejala de Urbanismo e Infraestructuras, Cynthia García (PSOE), informó que el proyecto ya ha pasado por
la Comisión del Plan Especial de Protección y Reforma Interior (PEPRI), al ubicarse el edificio dentro de la zona del centro histórico que se encuentra inscrito en dicho plan. Los trabajos cuentan con un presupuesto de 3.083.257 euros, IVA incluido. Este edificio albergará tanto las dependencias actuales de la Administración de la Seguridad Social de la Avenida Toré Toré de Torre del Mar así como el Centro de Atención e Información de calle Doctor Fernando Vivar en Vélez-Málaga. La Comisión de Urbanismo también dio cuenta de la autorización de las obras del proyecto básico y de ejecución para la adaptación del inmueble ubicado en calle Duque de Ahumada de Torre del Mar, el cual albergó el antiguo bingo, permitiendo su adaptación para trasladar la biblioteca municipal de la localidad. El proyecto cuenta con una inversión de 344.055 euros y actuará sobre una superficie total de 404,20 metros cuadrados, y que permitirá suprimir la entreplanta del interior y construir un nuevo forjado de planta a nivel de calle para eliminar las barreras arquitectónicas.
Igualmente, el Ayuntamiento ha sacado a licitación las obras que permitirán la reforma y adaptación del edificio de la antigua estación de ferrocarril de Vélez-Málaga para reconvertirla en estación de autobuses. La concejala de Urbanismo e Infraestructuras del Consistorio veleño, Cynthia García, informó que el anuncio de esta actuación ha salido publicado en el Boletín Oficial de la Provincia de Málaga y que permitirá transformar este edificio ubicado en la avenida Explanada de la Estación, situado junto a la parada de autobuses. García informó que los trabajos cuentan con un presupuesto total de 240.208 euros, IVA incluido, y que el plazo para la presentación de solicitudes será de 26 días naturales desde la publicación de dicho anuncio a mediados del pasado mes. Los trabajos permitirán dividir el espacio en tres zonas, contando con una sala de espera, un espacio para cafetería y aseos.
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Además, se contempla la demolición del forjado de la primera planta para mejorar la iluminación del interior del recinto a través de los ventanales. También se actuará en la fachada para la recuperación de los elementos arquitectónicos originales, preservando la imagen de este edificio que fue utilizado durante el tiempo que el ferrocarril conectó Vélez-Málaga con la capital malagueña, un tramo que dejó de funcionar en 1968.
En otro orden de cosas, el alcalde de VélezMálaga, Antonio Moreno Ferrer, firmó el contrato de obras que permitirán habilitar el vial que conectará la avenida Juan Carlos I con el Hospital Comarca de la Axarquía. El regidor veleño, junto con el teniente de alcalde de Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia, y de Caleta de Vélez, David Vilches (ambos del GIPMTM), rubricó el documento que permitirá realizar esta actuación que cuenta con un importe de 943.558 euros, IVA incluido. Los trabajos permitirán habilitar un vial de 789,55 metros, en el sector SG T-12 Camino de Sevilla del Plan General de Ordenación Urbana de Vélez-Málaga, contribuyendo a aliviar el tráfico rodado en el tráfico hacia Torre del Mar. El trazado contará con una anchura de 15 metros, constando de siete metros de calzada y tres de acerado sur, con trabajos de jardinería y red de riego, mientras que en el acerado norte constará con un ancho de cinco metros, disponiendo de un carril bici de 2,5 metros de anchura. El plazo de ejecución será de cinco meses. Esta actuación salió publicada en el Boletín Oficial de la Provincia el 6 de abril de este año, y ha sido adjudicada a la UTE Vélez-Málaga I, conformado por Urvios Construcción y Servicios S.L. y Proforma Ejecución de Obras y Restauraciones. Además, el regidor veleño
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na vivienda recién entregada debe cumplir las calidades pactadas, pero a veces se detectan determinados defectos ante los que comprador tiene el derecho de reclamar. La Ley de Ordenación de la Edificación establece una serie de plazos y normas que te explicamos en este manual. ¿Qué son los defectos constructivos? Los defectos constructivos o de construcción son aquellos que aparecen en la vivienda tras su entrega a los propietarios. Pueden ser desde azulejos que se desprenden de las paredes, a grietas o humedades que aparecen en la vivienda con el tiempo. La Ley de Ordenación de la Edificación 38/1999 establece los distintos tipos de defectos que se cubren, los plazos de protección y la manera de ejercer el derecho de reparación. Esta regulación únicamente es aplicable a las obras de nueva construcción o en edificios que han solicitado la licencia de edificación a partir de mayo de 2000. ¿Quién debe responder de la reparación de estos defectos? La normativa establece que en todo proceso de edificación participan el promotor, el constructor, el proyectista, el director de obra, el director de ejecución, los laboratorios de control y calidad y los suministradores de productos. Asimismo, se indica cuáles son las obligaciones que cada uno de ellos debe cumplir para que la edificación sea realizada correctamente. Cuando aparece el defecto lo primero que hay que hacer es averiguar la causa de ese defecto para poder reclamar al responsable. El promotor, por ley, es el que responde en cualquier caso. ¿Qué tipo de defectos se pueden reclamar al constructor? Los diferentes tipos de defectos que pueden aparecer en la vivienda están fijados en el artículo 17 de la Ley de Edificación. De acuerdo con el tipo de defecto se establece el periodo de garantía en el que se puede reclamar la reparación y que son: Diez años cuando se trata de daños materiales causados en el edificio por vicios o defectos que afecten a la cimentación, los soportes, las vigas, los forjados, los muros de carga u otros elementos es12 SEPTIEMBRE 2016
Guía de defectos constructivos tructurales y que comprometan directamente la resistencia mecánica y la estabilidad del edificio. Tres años cuando los defectos son causados por vicios o defectos de los elementos constructivos o de las instalaciones que ocasionen el incumplimiento de los requisitos de habitabilidad, es decir, que afecten a las condiciones de salubridad y estanqueidad en la vivienda o el edificio. Por último, el constructor responderá de los daños materiales por vicios o defectos de ejecución que afecten a elementos de terminación o acabado de las obras dentro del plazo de un año. ¿Cuándo empiezan a contar los plazos de garantía? Es importante saber que los plazos no comienzan a contar desde la fecha del contrato de compraventa de la vivienda, sino desde el Acta de Recepción de la obra por el promotor, que es el momento en el que el constructor hace entrega de la obra al promotor. Como en muchas ocasiones este dato no se conoce, se acepta la fecha del certificado de final de obra que aparece en el Libro del Edificio que debe entregar el promotor o bien en el Expediente de licencia de primera ocupación en el Ayuntamiento de la localidad donde está ubicada la vivienda. ¿Existe un plazo de tiempo para presentar las reclamaciones? Sí, y este plazo es distinto según el tipo de defecto. Una vez que aparece la incidencia, el tiempo para reclamar su reparación al constructor es de dos años. Es importante diferenciar los plazos de garantía y reclamación a la hora de reclamar su solución. En primer lugar, el defecto tiene que aparecer durante el periodo de garantía para poder ser solventado por el constructor o responsable, según se recoge en el artículo 18 de la Ley, pero en todos los casos, el periodo de reclamación es de dos años desde el momento en que en el que se presenta la queja formal ¿Cómo se debe reclamar la reparación de los defectos? Es fundamental para pedir la reparación de los daños presentar pruebas de que el defecto se presenta dentro del periodo de garantía. Primero, se puede inten-
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posible recabar los dictámenes técnicos y elementos de prueba necesarios, por eso es conveniente que el propio afectado encargue el dictamen y adjunte una copia junto con la denuncia. La reparación de los daños sigue un proceso diferente al que se utiliza en la vivienda libre pero en cualquier caso, una vez acordada la resolución administrativa sancionadora se procederá a su ejecución. Si los infractores no lo solucionan la Administración puede ejecutar por sí misma las obras o bien contratar a un tercero para que las ejecute a costa de los infractores. ¿En que consiste la vía administrativa? ¿Y la civil? La vía administrativa consiste en presentar una reclamación ante el órgano competente de la administración autonómica, en el que se denuncia a los responsables por los defectos de la vivienda para que reparen los daños. En las VPO el plazo para iniciar esta reclamación es de cinco años, desde la calificación definitiva de la vivienda como VPO. Por la civil, es una reclamación ante los juzgados como demanda de responsabilidad por defectos en la construcción. Esta opción sólo es posible en viviendas de protección oficial y promoción privada, es decir, que la Administración no promueve, proyecta o construye las viviendas. En este caso, los plazos de garantía para interponer la demanda son de un año para los defectos de acabado; tres años cuando afectan a la habitabilidad y diez años cuando se trata de defectos estructurales. ¿Es mejor la denuncia administrativa o la demanda judicial? Lo más recomendable es denunciar por las dos vías simultáneamente y por supuesto con un dictamen pericial de los defectos en la mano. La tardanza de la tramitación de los juzgados es prolongada, por tanto, hay que procurar presentarla en el menor tiempo posible. Es más recomendable que el cliente financie la reparación de los defectos por sí mismo y luego reclame por vía judicial el pago de la obra más los intereses. Así se podrá disfrutar de la vivienda por lo menos en el tiempo que se tramita la orden judicial.
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odos hemos oído hablar de la próstata. Los varones porque es un tema que les toca directamente y las mujeres a través de medios, familiares y conocidos. La pregunta que encabeza este artículo es escuchada con frecuencia en las consultas médicas. Pero, ¿sabemos qué es la próstata? Quisiera humildemente explicarles algunos detalles sobre el que es sin duda, el órgano más característico de nuestra especialidad. La próstata es un órgano presente solamente en los varones, situado por delante de la vejiga, y atravesada por la uretra en su discurrir desde la primera hasta el pene. Tiene forma de castaña y un peso aproximado de unos 10 a 20 gr.
Es una glándula, sus células fabrican algunos componentes del semen encargados de lubricar, nutrir a los espermatozoides y facilitar su llegada al cuello del útero femenino. A la producción de la próstata se une la de las vesículas seminales, dos pequeños órganos alargados situados a ambos lados de la primera, y que junto a los espermatozoides provenientes de los testículos a través de los conductos deferentes, constituyen el fluido seminal. Es la contracción de la próstata y las vesículas seminales durante la fase final del coito la que produce la eyaculación del semen a la uretra. La próstata está sometida durante toda la vida del varón al influjo de circunstancias no modificables en el mismo, como son la edad y sobre todo la producción de la hormona masculina o testosterona. Ésta es la encargada del desarrollo, maduración y funciones de la próstata, pero a la vez, influye, de forma significativa, en la aparición de las dos principales patologías que afectan a la misma. La hiperplasia, o crecimiento benigno de la próstata, y el cáncer prostático, enfermedades no excluyentes y que pueden coexistir en el mismo paciente, son el gran caballo de batalla de la urología y un gran quebradero de cabeza para muchos varones, pero de eso hablaremos en otro momento. Dr. Carlos Javier Ortega Seda Especialidades Quirúrgicas/Urología Área Sanitaria Málaga-Axarquía
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resante, lo encontraréis al final, prometo ser breve. Como cualquier social media debiera hacer, una mañana cualquiera de estos días y aún con el café en la mano, he echado un vistazo a mis webs de referencia y me he encontrado con algo interesante en el blog personal de Alfredo Vela (toca hacer un inciso y dedicarle un aplauso a D. Alfredo, que hace una labor impresionante de búsqueda y difusión de infografías a lo largo y ancho de la red, además de otros materiales destacados). ¿Y qué ha pasado? Pues que me he encontrado con este magnífico trabajo de DealSunny (https://www.dealsunny. com/mobile-usage-statistics/) que muestra el tráfico de datos móviles en una infografía interactiva – que he de admitirlo, me pirran –, recogiendo información tan dispar como el número de tweets enviados, ‘likes’ de Facebook, pagos vía Paypal, compras en Amazon o Alibaba o ventas de teléfonos se-
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gún marcas, entre otra mucha información curiosa. Y respecto a los impresionantes datos del tráfico móvil en tiempo real, nos acostamos revisando el móvil, los mensajes de Whatsapp y las notificaciones en las redes sociales, y nos levantamos mirando en él la agenda, los mensajes, el contestador y pensando en cuáles de las fotos que hicimos el día anterior vamos a publicar. Es decir, ya no es sólo un artilugio útil, sino una herramienta imprescindible para nuestro día a día. El smartphone es un gran facilitador, pero jamás olvidemos que todas estas prestaciones no valen nada si nos hacen olvidarnos de las personas que tenemos alrededor, ya estén a unos solos metros o cientos de kilómetros de distancia. Nunca olvidemos que el smartphone no vale un pimiento si nos aísla de aquellos que tenemos alrededor. Feliz mes a todos y a todas.
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l pasado 25 de Agosto tuvo lugar la realización de una tarta con temática marinera en el paseo marítimo de Torre del Mar. Nuestra escuela Sabores fue la encargada de realizar la tarta, a la cual tuvimos que dedicarle bastante tiempo. En un principio, el reto que nos propusieron era el de hacer un pastel para repartir unos 900 porciones a degustar, pero días antes del evento recibimos una llamada pidiendo que lo ampliásemos, y así fue, ya que 1.500 personas pudieron degustar la tarta. Para realizarla, empezamos días antes con una meticulosa decoración recreando conchas de la zona, algas… Queríamos dar toda la realidad posible a la tarta y que fuera una recreación de la costa torreña, por ello pusimos varios detalles, como las 10 banderas que en la actualidad cuenta la playa, uno de los famosos tornos que se usaban para sacar los barcos de la mar o las vistosas boyas que delimitan las aguas. Intentamos hacer una tierra comestible que según nos han comentado además de estar bien rica, parecía real. Y sobre todo, creamos en papel comestible el logo de ‘Torre del Mar todo el
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año’, para la sorpresa de los visitantes. Para hacer la tarta necesitamos 43 litros de nata, 35 litros de almíbar de chocolate, 30 planchas de bizcochos de 60X40… Unas cantidades que normalmente no estamos acostumbrados a usar. El evento fue todo un éxito, ya que además de las personas para degustarla, hubo muchísimo público viendo cómo se realizaba la tarta. Cuando se acabó el montaje, los alumnos del curso de cocina TrapiChef procedieron al reparto de una forma muy elogiable.
Roberto Soler
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eptiembre, se acaban las vacaciones y comenzamos a preparar la vuelta al colegio. En estas fechas empezamos a dudar entre que tipo de mochila comprar, que tipo de calzado y a preocuparnos por la integridad de las espaldas de los más pequeños.
carrito con una CONDICIÓN FUNDAMENTAL se deben transportar hacia delante y el asa debe ir a la altura de los codos del niño para que pueda empujarla sin necesidad de doblar la espalda, por supuesto si esta condición no se cumple son MAS PELIGROSAS que las mochilas de doble asa.
Y es normal ya que según los últimos estudios más del 50% de los niños entre 12 y 15 años sufren dolor de espalda. Estos dolores son debidos a malas posturas, cargas inadecuadas para su peso, falta de ergonomía en el mobiliario escolar… estos dolores y malos hábitos provocan un acortamiento de la musculatura isquiotibial, rectificación de las curvas de la columna e incluso desviación de la columna (escoliosis).
Las mochilas de doble asa son las recomendables con una serie de recomendaciones.
Por eso te vamos a dar cinco consejos para preparar la vuelta al cole de la manera más óptima para los niños. 1. La mochila más adecuada.
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Según la organización mundial de la salud (OMS) el peso que debería soportar el niño no tendría que superar el 10-15% del peso corporal del niño. Estamos todos de acuerdo que muchas veces llevan más de ese peso, de ahí que aparezcan iniciativas como fraccionar los libros en trimestres, para que no pesen tanto pero aún queda camino hasta conseguir reducir el peso de la mochila. Sin embargo la mayor polémica viene con la incorporación de las mochilas de carrito versus las mochilas convencionales de doble asa. Se recomienda el uso de las mochilas de
• Hay que usar siempre las dos asas. Llevar la mochila sobre un solo hombro puede tensar sus músculos en exceso y dañar su columna vertebral en desarrollo. Las asas deben estrecharse lo máximo posible. • La mochila debe apoyarse en la zona lumbar, y debe quedar a unos cinco centímetros por encima de la cintura. • No hay que llevar demasiada carga. La mochila debe pesar menos del 10% del peso del niño y nunca sobrepasar el 15%. • Hay que tener cuidado al agacharse con la mochila en la espalda. La mejor manera es flexionando las dos rodillas. 2. Como colocar los objetos en la mochila. Se debe usar el compartimiento más adecuado para cada objeto. Lo más grande y pesado tiene que ir en el compartimiento trasero cerca de la espalda y los que son menos pesados se pueden repartir por diferentes compartimentos. Enseña a tus hijos a cargar la mochila subida a una mesa o a una silla a la altura de su cadera, no levantándola desde el suelo. De esta manera evitaremos el gesto de levantar
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peso con la espalda curvada. En caso de que haya que agacharse para coger peso, debemos insistir para que los niños lo hagan flexionando las rodillas, nunca encorvando la espalda. 3. Elige un buen calzado. La salud postural empieza por los pies. Debemos elegir para los niños un calzado con suela no demasiado dura, que amortigüe bien, tenga buena sujeción y, por supuesto, cambiarlo para las actividades deportivas adecuándolo a cada una de ellas. 4. Adecuada higiene postural en el colegio. Adoptar una postura correcta en clase para cuidar nuestra espalda. Se debe mantener la espalda erguida y pegada al respaldo de la silla, las rodillas deben quedar flexionadas unos 90 grados, no debe inclinarse hacia adelante sino acercarse a la mesa lo necesario para evitar curvar la espalda y sobrecargarla. 5. Observar las posturas de los pequeños. Si ves que tu hijo se acerca demasiado a la tele o incluso a los libros que están leyendo, atento: puede tener un problema de vista que derive en cervicalgias y cefaleas, causadas por modificar la postura para ver mejor. Otra lesión que nos da pistas sobre la salud de los pequeños es la tortícolis: si la sufren a menudo, quizá tengan un problema de audición, lo que deriva en que intentan acercarse a la fuente de sonido flexionando la espalda o girando el cuello hacia el lado por el que menos oyen.
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i pensamos en la comunicación, en la familia, en la pureza, en los niños y embarazadas, pensamos en el arcángel Gabriel. Nada más y nada menos que el mensajero de Dios por excelencia: él anuncio a la virgen su embarazo, y él los hizo invisibles con su luz blanca ante la adversidad. Este maravilloso arcángel, protege a los bebés y a las embarazadas. Cuando una mujer necesita quedarse embarazada y proteger su embarazo le pedimos a este arcángel para que todo salga bien y no haya problemas. San Gabriel también es el arcángel de la comunicación, por lo que cualquier persona que trabaje en estos medios necesita de su protección para que todo fluya: escritores, presentadores, maestros, todo el que comunique…
A la hora de una entrevista no dudéis en llamarlo para que todo salga perfectamente, para que las palabras fluyan y no se corte la comunicación. Ese día haremos una buena entrevista sin dudarlo. San Gabriel es luz blanca, rige el agua, su metal es la plata -de ahí su purificación-, y también lo rige la luna. Su energía está
más concentrada los lunes, su color es el blanco, y su piedra, la piedra de luna.
Si la llevas con nosotros en forma de colgante o anillo nos sentiremos más cerca de él. San Gabriel es representado con una túnica blanca señal de pureza, ya que es el mensajero de Dios. En la mano lleva lirios, la flor que entrega a la Virgen María, significado de inocencia, amor, armonía… También es representado con una trompeta y un pergamino en la mano. Él nos ayuda cuando nos sentimos abatidos y la oscuridad aparece en nosotros. Se le pide su ayuda en los conflictos familiares en los no hay apenas comunicación, y cuando nuestros caminos están cerrados, su ayuda será imprescindible. Nos ayuda a abrir nuestros caminos, protege a las embarazas y también es el arcángel de los cambios. Cuando necesitamos un cambio laboral o de casa, o de destino, se le puede pedir ayuda, siempre con humildad y dando las gracias; él se encargará del resto. Cuando nos encontramos con situaciones difíciles de entender, también le podemos pedir su ayuda, puesto que aleja la falsedad, atrae las buenas compañías para nosotros y nos aporta confianza en las relaciones, fluyendo la comunicación, pues es el mensajero. Es el ángel de la revelación, siempre nos trae buenas nuevas. Cuando San Gabriel nos habla en las guías angelicales, no dudemos que nos llega un trabajo, o alguien nos lo propone, que tenemos una próxima entrevista laboral. El día que vino María a mi consulta
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(como yo digo no de casualidad, porque las casualidades no existen, ya que todo está preparado pero todo en su momento, ni antes ni después. Los ángeles tienen ese poder de ponernos todo para que hablemos con ellos, llegará la persona adecuada para decírnoslo, o todas las señales nos llevarán al mismo sitio) venía preocupada y sin ánimo. Yo que no pido información en mis consultas, le dije: María hoy quiere venir aparte de tu ángel de la guarda que va a hablarte, un ser querido, que necesita comunicarse contigo.
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Dental
La salud oral de los trabajadores en España
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n grupo de investigadores españoles ha publicado, en el último número de la prestigiosa revista Journal of Clinic Periodontology los resultados de un estudio realizado, de 2008 a 2011, sobre el estado periodontal de 5.130 trabajadores en España. Este estudio ha sido realizado por Miguel Carasol (Universidad Complutense de Madrid), Juan Carlos Llodra (Universidad de Granada), Ana Fernández-Meseguer (Ibermutuamur), Manuel Bravo (Universidad de Granada), María Teresa García Margallo (Cualtis), Eva Calvo Bonacho (Ibermutuamur), Mariano Sanz (Universidad Complutense de Madrid) y David Herrera (Universidad Complutense de Madrid). Tras el análisis de los datos, este grupo de investigación sugiere, en su artículo, la inclusión de evaluaciones de la salud oral y estrategias preventivas en los reconocimientos médicos laborales. El Colegio de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife coincide en señalar que las revisiones anuales laborales pueden convertirse en una herramienta más a la hora de fomentar la prevención de patologías bucodentales. En este sentido, el chequeo laboral puede ser también un
medio para detectar, en sus fases iniciales, enfermedades como la infección de las encías, entre otras. Además, esta entidad colegial recuerda la importancia de acudir al dentista con la periodicidad adecuada en cada caso y que, si se posee una salud oral normal, se sitúa en una o dos veces al año.
Trabajadores con mayor riesgo El estudio al que se refiere el artículo publicado en el último número de Journal of Clinic Periodontology ha concluido que un 38,4% de los más de cinco mil trabajadores que formaron parte del mismo presentaban bolsas periodontales, esto es, infecciones en los espacios formados entre la encía y el diente. Los datos de este estudio se analizaron también en función de valores como la edad, el nivel de estudios o el sexo. Tras su análisis, los investigadores han podido concluir que la enfermedad periodontal aumenta de forma significativa en los trabajadores hombres, mayores de cuarenta y cinco años, con educación básica, bajos ingresos y fumadores. Además de todos estos elementos, que parecen coincidir con un aumento de probabilidades de padecer periodon-
titis, el estudio ha detectado que los adultos jóvenes (entre 35 y 44 años) tienen un estado de su salud periodontal peor del que habían indicado encuestas nacionales en trabajos previos. De ahí que, tras estos resultados, los autores sugieran, en su artículo, que se incluyan evaluaciones de la salud oral y estrategias preventivas en los chequeos médicos laborales. La periodontitis (inflamación crónica provocada por infección grave de la boca) es un factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares, pulmonares y de movilidad, entre otras. Asimismo, las mujeres que padecen esta patología bucal y están embarazadas tienen una mayor probabilidad de que el parto sea prematuro y que el bebé nazca con bajo peso. La periodontitis, de esta forma, puede empeorar el pronóstico vital de las personas, de ahí la importancia de conocer sus efectos y los hábitos saludables que nos permitirán prevenir su aparición.
Fuente: dentalista.es · 08/08/2016
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¿Beber agua con limón en ayunas adelgaza y limpia?
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ace poco se originó la moda de que beber agua con limón por la mañana adelgaza, tanto que se le otorga beneficios como conseguir la juventud, bajar de peso, depuración del hígado entre otros. En realidad esto no es así, lo mismo que ocurre con todas las dietas milagros ya que la mayoría de los efectos que poseen no tienen ninguna base científica demostrable más allá de los beneficios que poseen el agua y el limón de forma individual. El limón es rico en agua, potasio, vitamina c, ácido cítrico y compuestos fenólicos. Se ha demostrado sus efectos sobre el sistema inmunológico, reforzándolo, pero no posee sustancias con efectos adelgazantes ni mucho menos. El agua no aporta calorías, pero al igual que ocurre con el limón tampoco posee sustancias adelgazantes. Su consumo puede contribuir a favorecer la pérdida de peso si su ingesta produce un reemplazo de otras bebidas calóricas como refrescos, zumos, bebidas energéticas... El hecho de beber un vaso de agua con limón en ayunas no es malo, ya que el limón tiene na composición nutricional muy interesante, al igual que el resto de las frutas cítricas como la naranja, la mandarina o el pomelo. Pero no por beber esta bebida te va a ayudar a bajar de peso, ya que el agua con limón no influye de manera especial en el metabolismo de las grasas. En conclusión, tomar agua con limón en ayunas pensando que adelgazarás, o te sentirás más “purificado”, no tiene mucho sentido, sin embargo si te gusta tomarlo no dejes de hacerlo ya que no tiene efectos perjudiciales
Patricia Moreno
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SMOOTHIE DE CHOCOLATE (Batido helado de chocolate) Dificultad: Facil
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Ingredientes: • 125ml de leche fría o yogur natural / griego. • 125ml de helado de chocolate Ana Garrigós (Oreo en mi caso). • 1 cucharada (de postre) de cacao soluble si queremos un sabor más intenso a chocolate. • Hielo picado o en cubitos para servir.
Receta Nº 16
Preparación: 1. Poner la leche / yogur en el vaso de la batidora, junto con el helado y el cacao soluble. 2. Batir todo hasta que quede una mezcla muy espumosa y cremosa. 3. Servir enseguida en vaso alto con hielo picado o en cubitos, con una pajita.
NOTA: Si queremos nuestro batido más cremoso, podemos utilizar la mitad de la leche fría, por nata para montar que debe de estar muy fría para que monte bien y de consistencia cremosa. Si lo queremos hacer de sabor de fruta, sólo habrá que cambiar el sabor del helado y añadir esa fruta pelada y en trozos. Por ej.: plátano, melocotón, fresa, mango, piña….etc.
Receta de: Belén Díaz (Belencilla)
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Ejercicios A continuación te proponemos dos fáciles ejercicios para tonificar y reafirmar los brazos: 1. Ponte a cuatro patas en el suelo. Primero con el brazo derecho, coge una pequeña mancuerna y sube y bájala en esa posición siempre con el codo hacia detrás. Después, haz lo mismo con el otro brazo en series de 10. 2. Extiende los brazos hacia arriba sosteniendo una pequeña pesa en cada mano. Flexiona los codos hasta detrás de la cabeza y mantiene esta posición entre dos y tres segundos. Después vuelve lentamente a la posición inicial y repite el movimiento en series de 10. Si tu rutina de ejercicios semanal incluye caminar a paso rápido, por ejemplo, llévate las pesas y camina un rato con ellas flexionando los brazos. En caso de vayas al gimnasio, puedes probar a ejercitarte en la elíptica acompañando los pasos con el movimiento de brazos de la máquina. Tratamientos cosméticos Para mejorar la flacidez de los brazos te recomendamos Body Sculpt Estrías y Flacidez, una crema reafirmante multivitamínica enriquecida con manteca de cupuaçu. Para mejorar la elasticidad, recuerda seguir una buena rutina de hidratación según tu tipo de piel: seca o normal (todo tipo de pieles) y ser constante con la aplicación de tu tratamiento.
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En esta sesión contamos con un equipo de lujo y nos fuimos a una localización espectacular en el paraje natural de Los Alcornocales, Cádiz. Allí nuestra pareja se daría el sí quiero rodeada de naturaleza en los restos de una capilla en cuyas ruinas se podía respirar puro romanticismo.
Una boda ausente de protocolo que nos muestran en cada imagen la pasión y ternura de un amor moderno, cañero, pero no por ello menos comprometido o verdadero.
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CITAS CÉLEBRES Bondad Haciendo el bien nutrimos la planta divina de la humanidad; formando la belleza, esparcimos las semillas de lo divino. Friedrich Schiller (1759-1805) El mayor placer que conozco es hacer sigilosamente una buena acción y dejar que se descubra por accidente. Charles Lamb (1775-1834)
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Jamás es perdido el bien que se hace. Fénelon (1651-1715) Querer llegar a ser bueno es gran parte de la bondad. Publio Siro (Siglo I AC-?) Todas las cosas buenas son nuestras; ya el alma no necesita del cuerpo más que lo que el propio cuerpo necesita del alma. Robert Browning (1812-1889) Cuando hagas algo noble y hermoso y nadie se de cuenta, no estés triste. El amanecer es un espectáculo hermoso y sin embargo la mayor parte de la audiencia duerme todavía. John Lennon (1940-1980) Las almas bellas son las únicas que saben todo lo que hay de grande en la bondad. Fénelon (1651-1715) No puede existir bondad alguna donde no haya conocimiento de ella. Juan Luis Vives (1492-1540)
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ACTUALIDAD
Empresarial
Vélez-Málaga y Cervantes
L
a Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV) y el Ayuntamiento de la localidad, siguen promocionando durante septiembre la figura de Miguel de Cervantes, que durante su etapa como recaudador de impuestos visitó el municipio, a través de diversos recorridos por la ciudad y actividades, en conmemoración del cuarto centenario del fallecimiento del escritor.
El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer, el delegado del Gobierno andaluz en Málaga, José Luis Ruiz Espejo, la concejala de Juventud, Zoila Martín, y el edil de Ferias y Fiestas, Sergio Hijano, fueron los encargados de presentar las actividades. El presidente de la ACEV, Manuel Roberto, indicó que
tanto de este colectivo “como desde la Asociación de San Francisco, la Asociación para la Promoción Turística de la Axarquía, el Ayuntamiento así como la delegación de Turismo se está promocionando además el municipio y su patrimonio histórico y cultural en nuestros 22 kilómetros de playa con un actor caracterizado de Cervantes así como con un tren turístico que recorre algunos de los puntos más interesantes”. De esta forma, “el municipio se promociona con ‘El Vélez que conoció Cervantes’, que cuenta con recorridos teatralizados donde diversos actores que recrean a personajes históricos, entre ellos el propio Cervantes, para que los interesados puedan conocer la riqueza patrimonial del municipio”.
También el pasado 26 de agosto con ‘La Noche Abierta’ se contó con un amplio programa por quince de los lugares más representativos del municipio, muchos de ellos que conoció el autor del Quijote. En el Centro de Arte Contemporáneo (CAC) Francisco Hernández de VélezMálaga se realizaron igualmente re-
presentaciones teatrales denominadas ‘Quijotadas’. Manuel Roberto destacó asimismo que “Vélez-Málaga apuesta por la promoción de su patrimonio cultural, lo que sin duda contribuye a favorecer el desarrollo de esta importante ciudad”, recordando también el 25 aniversario del fallecimiento de la pensadora veleña, María Zambrano.
Fuente:
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Tras la publicación de un estudio que anunciaba la posible desaparición de parte de la humanidad en 2100, Cyril Dion y Mélanie Laurent y un equipo de cuatro personas visitan diez países para investigar las causas de la catástrofe y, sobre todo, la forma de evitarla. Durante su viaje, se encuentran con pioneros que reinventan la agricultura, la energía, la economía, la democracia y la educación. Terminado su trabajo, empiezan a vislumbrar la posibilidad de que surja un nuevo mundo: el mundo del mañana.
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NOTICIAS
Locales
(Viene de la página 9) también firmó las obras de la segunda fase de calle Princesa en Torre del Mar, que están previstas que comiencen el próximo mes y que cuentan con un presupuesto de 304.916 euros, IVA incluido. Los trabajos han sido adjudicados a Andaluza de Representación, Gestiones y Obras, Argonsa, y cuentan con un plazo de ejecución de tres meses, actuando sobre una superficie de 1.700 metros cuadrados y dando continuidad a las obras de la primera fase.
La actuación contempla la renovación de las infraestructuras y servicios públicos, con alumbrado de bajo consumo, telecomunicaciones y electricidad, así como mejoras en la acera sur de calle Infantes y la eliminación del cableado aéreo, incluyendo además bolardos retráctiles para controlar la peatonalización de la calle. Cambiando de asunto, La Noche Abierta de VélezMálaga congregó a alrededor de 20.000 personas que asistieron a las actividades, visitas, conciertos y exposiciones celebradas en los lugares más emblemáticos de la ciudad el pasado 26 de agosto. La concejala de Juventud del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, Zoila Martín (PSOE), destacó el aumento de asistentes en la edición celebrada este año, que ha contado con 15 emplazamientos culturales y más de 30 actividades, ampliándose notablemente también la oferta de ocio y cultural con respecto al año anterior. La edil continuó
recalcando que “el objetivo ha sido fomentar el patrimonio cultural y artístico de nuestra ciudad, promocionando nuestro centro y sus barrios históricos” y finalizó agradeciendo tanto a las asociaciones y artistas de la zona, como a la Mancomunidad de Municipios de la Costa del Sol Axarquía, APTA y a la Asociación de Comerciantes, “su labor y dedicación, sin la cual habría sido imposible celebrar una noche como la que tuvimos la suerte de disfrutar”. También Torre del Mar despidió el verano el pasado sábado 27 de agosto con la Summer Closing Party, una fiesta organizada por la Tenencia de Alcaldía de la localidad que contó con la estelar actuación del famoso Dj Danny Romero, que actuó en la playa de Torre del Mar, frente al Copo, para el deleite de todos los vecinos y visitantes de la localidad. El evento, una iniciativa de Jesús Pérez Atencia como Teniente Alcalde de Torre del Mar, cerró este año su segunda edición superando con creces la participación de público del año pasado.
Según datos aportados por la Policía Local, fueron “más de 2000 personas las que disfrutaron de la fiesta del fin del verano” bailando en la arena y contemplando el espectáculo musical desde el Paseo Marítimo. Cabe reseñar que no hubo incidentes ni problemas durante la noche y que el evento se desarrolló de manera muy tranquila siendo el balance de esta segunda edición muy positivo.
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Este Pininfarina H2 Speed Concept llegará a comercializarse, pero solo 10 unidades
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n los salones del automóvil cobran mucho protagonismo algunos prototipos extravagantes que no suelen llegar a producción, pero es posible que su tecnología se aplique a modelos más convencionales. En pocas ocasiones esos concept cars llegan a producción, y mucho menos manteniendo todo el diseño e ingeniería que la marca muestra en la cita. Hoy nos hemos llevado una sorpresa, y es que Pininfarina va a producir el H2 Speed Concept que vemos en las imágenes de la mano de Mahindra.
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El Pininfarina H2 Speed Concept fue presentado en el Salón de Ginebra y parecía simplemente eso, un concept que nunca llegaría a producirse. Más allá del atractivo diseño exterior, este vehículo cuenta con un propulsor eléctrico alimentado por pila de hidrógeno de altas prestaciones y un chasis de competición homologado por la FIA (Federación Internacional de Automovilismo). Las prestaciones que consigue este vehículo de propulsión en trasera son un 0 a 100 km/h en 3,4 segundos y una velocidad punta próxima a los 300 km/h. Como decíamos, este Pininfarina H2 Speed Concept será llevado a producción como un vehículo de competición y de la mano del fabricante indio Mahindra. Su comercialización será muy exclusiva, y es que parece ser que únicamente se comercializarán 10 unidades de este supercoche eléctrico y, según declaraciones de Mahindra, será exclusivamente para “gentlemen drives”. El CEO de Pininfarina, Silvio Prieto Angori, declaraba a Automotive News que ya tienen algunos compradores en su lista y que cada unidad costará aproximadamente 2,5 millones de dólares, unos 2,22 millones de euros al cambio actual. Esos “gentleman” no podrán disfrutar de sus coches hasta dentro de unos meses, y es que Pininfarina afirmaba que esperan poder empezar a trabajar en 12 ó 14 meses. La duda queda en que si la producción de estas 10 unidades para circuito sale rentable, ¿llegaremos a ver posteriormente unidades aptas para la circulación en vías públicas? Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego Ávila | 30/08/2016
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arece que el Salón de París 2016 vendrá cargado de novedades y hoy os presentamos una de las más importantes. El Citroën Cxperience Concept es el último prototipo de la marca francesa y se presenta como un vehículo que podría marcar la pauta para las berlinas en un futuro. Un diseño innovador, un interior que busca la máxima comodidad y un sistema de propulsión híbrido serán sus principales características. Vamos a conocer todos sus detalles.
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Comenzaremos por fuera diciendo que el Cxperience Concept tiene unas dimensiones generosas. Mide 4,85 metros de largo, 2 metros de ancho y 1,37 metros de alto. Destaca sobre todo una distancia entre ejes que alcanza los 3 metros, que se traducirá en una gran habitabilidad. Este buque insignia será fácilmente reconocible por su alargado capó, una caída del techo pronunciada o las puertas traseras suicidas, que se abren al contrario. En términos de diseño podemos decir que la marca de los chevrones ha dado un paso adelante. Precisamente de su logotipo, situado en el frontal, parten unas inserciones cromadas horizontales que se fundirán con las finas luces diurnas. Debajo de estas se sitúa el resto de la iluminación, tres faros LED direccionales situados a cada lado. En la parte inferior hay unos flaps móviles que se abren o se cierran permitiendo el paso del aire cuando sea necesario. La vista lateral destaca por sus enormes llantas de 22 pulgadas con cinco radios, que dejan clara su condición de prototipo. También el hecho de que los espejos retrovisores hayan sido sustituidos por cámaras de 360 grados. El techo ha sido oscurecido y permitirá el paso de la luz al interior en dos franjas longitudinales. La zaga también tendrá algunas partes de color negro, justo por debajo de sus pilotos traseros, que tienen forma de V como las luces diurnas. En el interior sigue la filosofía ‘Citroën Advanced Comfort‘ que mejora la comodidad y el bienestar a bordo. El color amarillo de los asientos y la madera serán protagonistas en el Cxperience Concept. También el minimalismo, ya que todo el infoentretenimiento queda recogido en una gran pantalla panorámica de 19 pulgadas. También contará con sistemas como el ConnectedCam, que ya fue estrenado en el nuevo Citroën C3. Como ya adelantábamos, lo que empuja a este prototipo será un sistema híbrido enchufable. Combina un motor de gasolina con una potencia de entre 150 y 200 CV, con otro motor eléctrico que aporta 109 CV. En total el Cxperience tiene una potencia combinada de 300 CV. Tiene tracción a las cuatro ruedas, porque el eléctrico se encarga de mover el eje trasero. El cambio se trata de una caja automática de ocho velocidades. Gracias a este sistema el Citroën Cxperience Concept contará con una autonomía eléctrica de 60 kilómetros. Sus baterías podrán recargarse en un enchufe convencional en cuatro horas y media. Si tenemos acceso a una recarga rápida, el tiempo se reducirá hasta las dos horas y media. El prototipo hará su debut en el Salón de París, que abrirá sus puertas en octubre. Después quien sabe si servirá de inspiración a un posible sucesor del Citroën C6 Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Mario Nogales | 29/08/2016
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eguimos con el repaso de las nuevas series de las principales cadenas americanas y toca el turno de FOX. En vista del éxito del regreso de la serie 24 la cadena ha optado por expandir ese universo y realizar una nueva serie con otros personajes pero con el mismo planteamiento que la original con 24: Legacy. Las resurrecciones de series siguen en el orden del día y este año le ha tocado a Prison Break, Scofield y compañía están de vuelta, y esperemos que vuelva a los orígenes y no siga la estela de su última temporada. Un spin off y un regreso, ¿Qué falta?, pues las adaptaciones de películas. Fox va a adaptar a formato de serie El Exorcista y la franquicia Arma Letal, como podéis comprobar no solo en la industria del cine escasean las ideas originales.
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Decoración y Tendencias
Papel pintado
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esde hace unos años se ha puesto la pared sin recargar con diseños estampamuy de moda el uso del papel pin- dos. tado en la decoración del hogar, en locales comerciales y de ocio. Éste ha experimentado un resurgimiento después de estar muchos años olvidado por todo el mundo. Esto se debe a que en los años 60 y 70 las casas se empapelaban por completo con llamativos estampados que recargaban en exceso.
Pero, hoy en día, el uso que hacemos del papel y el papel en sí ha cambiado bastante y está en plena tendencia. Es una forma rápida, eficaz y económica de decorar. La calidad de los papeles ha evolucionado de tal manera que se adaptan a todas las necesidades del espacio. Hay papeles resistentes a zonas húmedas muy útiles para cocinas o baños o capaces de soportar el roce de zonas de paso como pasillos o zonas de juego. Este es el caso del papel vinílico. Este papel incorpora una capa de vinilo o plástico sobre la base de celulosa que lo aísla de la humedad y facilita su limpieza con un trapo húmedo.
Otro ejemplo son los papeles texturados o con relieve. Éstos son también muy resistentes. Son papeles gruesos y fuertes que suelen ir recubiertos por un barniz que los protege y facilita su limpieza. Ofrecen una amplia variedad de texturas como la rafia, el lino, sedas salvajes, piedras… y en infinidad de colores que podrás coordinar con el resto de la decoración de tu casa. Esta es una buena opción para los que quieren decorar 60 SEPTIEMBRE 2016
Además, los papeles con texturas son ideales para disimular las pequeñas imperfecciones que tengan las paredes. Porque eso sí, es importante saber antes de empapelar que la superficie de las paredes deberá estar lo más lisa posible. Más aún cuanto más fino sea el papel, ya que al adherirse a la pared se marcarán las imperfecciones que ésta tenga. Por eso no se puede poner papel sobre paredes con gotelé, por ejemplo. En este caso es necesario eliminar el gotelé antes de su instalación. Hoy en día existen técnicas sencillas para nivelar las paredes que podrá realizar el mismo pintor que os empapela la pared. Los papeles con texturas son muy útiles en pasillos debido al continuo roce que sufren, sobre todo en casas con niños pequeños que juegan en cualquier parte. Otro tipo de papel (y el más común) es el papel plano o ligero. Éste no ofrece la resistencia de los anteriores, pero los puedes encontrar en una variedad casi infinita de diseños. Los acabados pueden ser mates, sedosos o incluso brillantes. Puedes encontrar catálogos de papel que se adapten a cualquier estilo decorativo. Por ejemplo, con flores o medallones para los más clásicos o románticos; con dibujos geométricos muy de moda y que aportan elegancia; dibujos abstractos para los más modernos; rayas que amplían el espacio y son apuesta segura porque no pasan de moda; de estilo escandinavo con diseños originales de los años 50, todo un acierto si te gusta la decoración de estilo nórdico; e incluso con impresiones digitales que imitan a la perfección materiales como baldosa hidráulica, duelas de madera, ladrillo o piedra natural.
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Otro mundo aparte es el de los papeles infantiles. Puedes elegir desde los tonos más pastel para los bebés a los más alegres con divertidos diseños, donde podemos mezclar para despertar la imaginación de los más pequeños de la casa.
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En cambio, en el resto de las estancias la tendencia es de no recargar. Hoy en día se suele elegir la pared a la que le quieras dar más protagonismo para empapelar y el resto pintarla en un color que coordine. Por ejemplo, en los dormitorios solemos poner el papel en la pared del cabecero o una única pared del salón o el recibidor de casa.
un LOCAL? un APARTAMENTO? una CASA? Con esto conseguimos dar un toque decorativo sin recargar el espacio y de una forma económica, ya que no necesitamos una gran cantidad de rollos de papel. Y para los más atrevidos, las opciones son variadas, como por ejemplo empapelar los techos. Como veis, las opciones son de lo más variadas. Animaos a visitarnos y encontrad el papel que más se adapte a vosotros.
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Ambos sensores son desarrollados por la famosa empresa japonesa Sony y la fabricación de este dúo dinámico fue asesorada por la empresa Leica, la cual es una legendaria e importante marca alemana especializada en la fotografía desde hace ya muchos años atrás y que a pesar del paso de los años y de las nuevas tecnologías, siempre dice presente en el ámbito fotográfico. El interesante sensor monocromático permite registrar más detalles sobre la fotografía a tomar porque solo se centra en captar cuánta luz hay disponible en el ambiente. Por su parte el otro sensor (el RGB) esta encargado de determinar de qué color es la luz que llega a la cámara. Al final de todo este proceso de análisis, la información recolectada por ambos sensores se une y generan una foto impecable. La empresa Huawei indica que gracias a la existencia del nuevo sensor monocromático, la cámara, ahora logra captar hasta un 270 por ciento más luz que el también famoso iPhone 6S y 70 por ciento más que el también conocido Galaxy S7. Hay que dar a entender que la cámara muestra un enorme logo de la marca Leica, pero esto solo significa que la misma esta certificada por esa marca. La gran promoción publicitaria que se le hizo a la cámara fue objeto de bastante controversia, debido a que se descubrió que una foto utilizada en la campaña de marketing, supuestamente había sido tomada con el P9, pero en realidad fue captada con una cámara profesional. Pero mas allá de esa movida tan polémica, el nuevo P9 ofrece resultados realmente sorprendentes. Dichos resultados son espectaculares: imágenes con un muy buen rango dinámico, excelente manejo de los colores y un impecable nivel de detalle, tanto en condiciones con una buena luz como en lugares oscuros. En el caso de los primeros planos, el nuevo P9 utiliza la tecnología de enfoque láser. Para el caso de los objetivos distantes, acude a una técnica de triangulación: para la cual determina la ubicación utilizando dos puntos de vista. Pero si por algún motivo ninguna de esas técnicas funciona, acude a un enfoque por contraste. Fuente: tecnomagazine.net
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SORTEO 67 · JUEVES 25 AGOSTO 1er Premio 2º Premio
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SORTEO 68 · SÁBADO 27 AGOSTO 1er Premio 2º Premio
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AGENDA CULTURAL
ASISTENCIA SANITARIA
C/ Magallanes, nº 6 Tel.: 952 50 72 00 VÉLEZ-MÁLAGA
DÍAS
Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46
TRANSPORTE
ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez-Málaga Torre del Mar ....................951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16
CUERPOS SEGURIDAD Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70
AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27
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