Revista lapubli Nº 376

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SUMARIO #376 · MAYO Noticias Locales.....................................................PAG.8-9 Actualidad Inmobiliaria.....................................PAG.12-13 Ejercita tu salud.........................................................PAG.16 Actualidad Abogados..............................................PAG.19 D K Hablamos...........................................................PAG.20 Agencia Punto Press........................................PAG.24-25 Área Sanitaria...........................................................PAG.28 Marketing. Despierta y Conecta.....................PAG.30-31 Agroalimentación.................................................PAG.32 Actualidad Bienestar.......................................PAG.36-37 Espiritualidad. Ángeles...................................PAG.38-39 Act. Actualidad Dental............................................PAG.41 Nutrición..............................................................PAG.42 Receta Nº 32 (Belencilla)......................................PAG.43 Mundo en Movimiento...........................................PAG.44 Belleza & Estética 2017 .........................................PAG.45 Actualidad Psicología......................................PAG.46-47 La Mar de Dulce........................................................PAG.48 ACEV: Actualidad Empresarial............................PAG.49 Cine en Casa Mayo 2017.......................................PAG.51 Act. Económica........................................................PAG.53 Act. del Motor - Talleres.....................................PAG.54-55 Hablemos de Series..........................................PAG.56-57 Pasatiempos ............................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2017 ..................................................PAG.59 Actualidad. Decoración y Tendencias...........PAG.60-61 Actualidad Tecnológica ..................................PAG.62-63 Sorteos .....................................................................PAG.64 Terapias .....................................................................PAG.65 Farmacias de Guardia /Agenda Cultural...........PAG.66

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l pleno del Ayuntamiento de Vélez-Málaga aprobó a finales del pasado mes de abril la ordenanza reguladora sobre las ayudas a la ciudadanía para el pago del Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI). Así, se destinará un total de 4,3 millones de euros para la concesión de dichas ayudas durante el presente ejercicio. El concejal de Economía y Hacienda, Juan Carlos Márquez (PSOE), informó que “se reparten estas ayudas dentro del límite presupuestario con el que contamos y que recuperan a más de 1.500 familias que las perdieron durante el año 2016”. Las ayudas, según se estima desde la delegación, beneficiarán a más de 26.000 familias, y a ellas se podrán acoger los vecinos y vecinas con su vivienda habitual en el término municipal de Vélez-Málaga, que tengan un inmueble arrendado o local en actividad en el municipio, y los que tengan otras propiedades inmobiliarias distintas de la vivienda habitual en la ciudad. El porcentaje de las cuantías será de hasta un 100% en viviendas con tramos de valor catastral inferiores a los 60.000 euros, del 70% de entre 60.001 euros y 99.999 euros, y del 50% para las situadas entre 100.000 a 199.999 euros. El tope máximo de las ayudas será hasta los 500 euros y se conceden hasta un tope de cinco inmuebles. No requiere la formalización de la nueva solicitud si ya contó con ella en años anteriores, que pueden ser tanto para vivienda habitual, como para inmuebles arrendados o locales con actividades comerciales. Por otro lado, el pleno sacó adelante la propuesta relativa a garantizar los recursos hídricos al sector de subtropicales de la Axarquía, instando a las administraciones con competencias en la materia a la puesta en marcha de actuaciones de emergencia de la sequía de 2015. Además, la sesión llevó en dación de cuentas el decreto de atribución de las delegaciones de

Contratación Administrativa y Patrimonio y Responsabilidad Patrimonial al edil no adscrito José Antonio Moreno Ocón, que se integra en el equipo de Gobierno. Por otra parte, los trabajos de mejora en los centros de educación Infantil y Primaria Nuestra Señora de los Remedios y Axarquía de Vélez-Málaga, que cuentan con una inversión de 146.232 euros a cargo del Programa de Fomento de Empleo Agrario (PFEA), estarán completados para este verano. El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), y el delegado del Gobierno andaluz en Málaga, José Luis Ruiz Espejo, entre otros, visitaron las actuaciones que se desarrollan en el colegio Nuestra Señora de los Remedios, que han contemplado la renovación de parte del suelo de las pistas deportivas. El plazo de ejecución de las obras es de seis meses y ha contado con la contratación de 3 oficiales y 68 peones.

De los 146.232 euros, 96.061 corresponde a la parte subvencionada para el pago de mano de obra, 2.140 euros la aportación municipal para el coste salarial y el importe en materiales un total de 48.030 euros.

EXPOSICIÓN CAC Y JUEVES MUVEL

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l edificio del Pósito de Vélez-Málaga inauguró recientemente la exposición ‘Artistas Contemporáneas’, que cuenta con un total de 18 obras de la colección del patrimonio de la Diputación. La concejala de Cultura del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, Cynthia García, informó que la muestra que se podrá contemplar en este antiguo inmueble, que data del siglo XVIII, estará expuesta al público hasta el 30 de mayo. La concejala de Cultura resaltó que “supone la promoción de artistas y la difusión de nuevas tendencias artísticas, que

pasa por una amplia variedad de estilos y movimientos creativos contemporáneos”.

“Estas obras abarcan desde el último tercio del pasado siglo hasta la actualidad, y que busca un arte femenino que argumenta las posibles diferencias entre los dos géneros” comentó la edil veleña. Las artistas de esta muestra son María Antonia Sánchez Escalona, Carmen Aguado, Victoria Atencia, Concha Barreto, Laura Brinkmann, Pepa Caballero, Cristina Cañamero, Carma Casulá, Nela Codes, Mari Carmen Corcelles, Victoria Encinas, Mari Pepa Estrada, Violeta Fortes, Concha Falea, Noelía García Bandera, Mar Ranedo, Julia Gross Garret, Teresa Labbé Cortínez, María Lara, Michele Lehmann, Livian Leone, Mónica López Torres, Cristina Lucas, Magdalena Luque, Cocha Mamely, Cristina Martín Lara, Begoña Montalbán, Lourdes Murillo, Paloma Navarres, Titi Pedroche, Verónica Romero, Margarita Suárez, Soledad Sevilla, Maija Tuurna y Eulalia Valldosera.

Temporada Primavera-Verano

García afirmó que las conferencias y presentaciones en el Muvel pondrán en valor los distintos episodios históricos vividos en el municipio veleño

Por otro lado, el Museo de la Ciudad de Vélez-Málaga organiza el ciclo ‘Jueves Muvel’, que oferta distintas actividades culturales durante los meses de abril, mayo y junio.

García, y el director del museo, Emilio Martín, informaron que este espacio expositivo, que cuenta con más de 1.700 piezas sobre la historia del municipio, oferta conferencias, conciertos y representaciones escénicas durante este trimestre de forma gratuita. El día 11 de mayo tendrá lugar la conferencia ‘El poblamiento Alto Medieval de la Axarquía’ con el arqueólogo Francisco Melero; ‘La villa roma de Torrox Costa’ el día 18 a cargo de Pedro Rodríguez Oliva, catedrático de Historia Antigua de la UMA; y el concierto ‘Memorias’ a cargo del Sefarad Trío el 25. Además, el viernes 12 será la presentación de libro ‘El viajero romántico y la ciudad industrial. Málaga para niños y mayores’ de Juan Franco y Antonio Guzmán. Las actividades continuarán durante el mes de junio con conferencias y conciertos, entre otras.

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l número de viviendas que se construyó en España durante los años del boom inmobiliario fue extraordinariamente elevado. A tenor de los datos elaborados por el Ministerio de Fomento, las licencias para la construcción de obra nueva residencial, solo en 2006, alcanzaron las 737.186 peticiones. Detrás de esta abultada cifra se ha producido algo más que el paso del tiempo y el pinchazo de la burbuja inmobiliaria. La intensidad y el ritmo a los que se edificó han derivado en la existencia de terminadas patologías en algunas de las viviendas levantadas durante dicho periodo.

1. Ejecuciones mal realizadas Muchas de las promociones de viviendas levantadas en los años del boom inmobiliario español presentan, a día de hoy, problemas derivados de malas ejecuciones. Así lo analiza Álvaro Rojo, gerente de Edifitasa, para quien tales patologías se deben “a encuadres mal realizados, solapes mal sellados o colectores mal embocados en las acometidas”. Unas problemáticas que son efecto de trabajos deficientemente “realizados por empresas subcontratadas por las promotoras” de dichos inmuebles. En este sentido, este arquitecto lamenta que, a pesar de que las construcciones fueron controladas por una dirección facultativa, que representaban arquitecto y aparejador, “a veces resultaba imposible detectar” dicha mala praxis, especialmente cuando se hacía “con dolo o mala fe” con el fin de aumentar los beneficios de la promoción.

De igual modo, desde Edifitasa hacen hincapié en los déficits con los que se operó durante los años de la burbuja inmobiliaria en determinadas promociones. Ello se debió, fundamentalmente, “al trabajo a destajo por el cual los profesionales de diferentes subcontratadas han cobrado en función de lo producido”, velocidad que les llevó a “tirar millas” con el fin de “ganar lo máximo posible, sin pensar tanto en la calidad como en los buenos acabados de lo construido”.

2. Bajo presupuesto material En paralelo, este arquitecto sostiene que determinadas promociones de viviendas construidas en los primeros años del siglo XXI han experimentado problemas derivados del uso de ma-

teriales inadecuados o de baja calidad.

Este tándem se ha notado con especial virulencia en los garajes de las viviendas, que desde su punto de vista, son “las estancias más castigadas” por filtraciones e incluso inundaciones “derivadas de defectos en los muros de cimentación y de drenajes perimetrales mal elaborados”.

De ahí que desde la compañía que encabeza recomienden invertir a la fase de proyecto una cantidad cercana al 10% del total del presupuesto de ejecución de material de la obra, cifra alejada del 5% del gasto destinado para tal función en los años del boom. Con este incremento, explica Rojo, se puede calcular “correctamente” en fase de proyecto “todas las redes de saneamiento y movimientos de tierras”, lo que “revierte en sobrecostes durante la ejecución y en patologías” derivadas de un escaso estudio del proyecto y su entorno.

3. Vicios en la construcción Forjados deficientes, hundimientos, grietas, fisuras… Los vicios en la construcción de las viviendas levantadas durante el boom inmobiliario han sido, según el doctor Sergio Nasarre, director de la Cátedra Unesco de Vivienda de la Universidad Rovira i Virgili, motivo de apertura “de numerosísimos procedimientos judiciales”, activados en la actualidad. En opinión de este experto, la vigencia de estos casos es consecuencia de la existencia de problemáticas “derivadas de actos indebidos en los agentes intervinientes en la construcción”, tanto arquitectos y aparejadores, como industriales o promotores.

En esta línea, Nasarre recuerda que la Ley de Ordenación de la Edificación de 1999 fija en diez los años con los que los propietarios de los inmuebles afectados cuentan para reclamar fallas estructurales, por lo que, desde su punto de vista “en 2017 vencerán muchos plazos para poderse beneficiar de dicha presunción”.

“Vistas las cifras de viviendas construidas, es presumible que el número de reclamaciones por vicios estructurales derivados de esas construidos sea alto”, vaticina.

4. Impermeabilizaciones y aislamientos técnicos deficientes Para otros expertos, sin embargo, los principales problemas que presentan las viviendas construidas en los años del

6. Viviendas mal situadas El auge de la construcción fue generalizado en todo el país. No obstante, los mayores volúmenes de la obra nueva levantada durante el boom se situaron fuera de los cascos urbanos y, en concreto, en las zonas de expansión de las ciudades. Esta mala situación de las viviendas del boom, según Jorge Ripoll, director del Servicio de Estudios de Tinsa, ha motivado que muchas de ellas “continúen deshabitadas” y puedan tardar en venderse, “puesto que el comprador ahora es mucho más exigente y cuenta con mayor poder de decisión”.

En paralelo, Nasarre pone de manifiesto que en muchas de estas promociones “no está claro que lleguen todos los servicios necesarios, destacando entre ellos el transporte público, por su lejanía con el centro o el lugar de trabajo”.

De igual modo, lamenta que a medida que las que sí se han ido ocupando, ya fuera a través de la compra, el alquiler, la tenencia compartida o la vacacional, se han generado “nuevos problemas relacionados con el commuting”. Este docente destaca las colas a las entradas y salidas de las ciudades, “con consecuencias negativas probadas para la salud y la vida familiar”.

7. Tamaño inadecuado Una de las características más relevantes de la construcción residencial que se llevó a cabo durante los años del boom fue el tamaño de las viviendas que se levantaron. Así, Ripoll recuerda que durante este periodo “se tendió a construir viviendas más pequeñas”. Dicho comportamiento fue efecto del “elevado coste del suelo”, que obligó a reducir el tamaño de los inmuebles “para intentar ajustar el precio de venta a la capacidad adquisitiva de la vivienda”.

No obstante, desde Tinsa confirman que, con el pinchazo de la burbuja inmobiliaria, a partir de 2008, se produjo un cambio de tendencia en el mercado de la vivienda, de manera que “este se estrecha y se orienta hacia una demanda solvente mucho más reducida, que accede a inmuebles a precios más asequibles”. “Se compran más metros por la misma cantidad de dinero. Se produce mucho menos vivienda, pero de mayor tamaño a la registrada en los años previos”, concluye Ripoll.

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boom tienen que ver con la impermeabilización, el aislamiento térmico y las terminaciones. Es lo que se desprende de las declaraciones de Enrique Fernández, asesor del Colegio Profesional de Administradores de Fincas de Madrid (CAFMadrid), quien subraya que existen “numerosos problemas relacionados con la estanqueidad de las edificaciones frente a la entrada de agua del exterior”.

A su vez, insiste en que otras muchas comunidades de propietarios se quejan de que el aislamiento de la envolvente de sus edificios “presenta deficiencias generalizadas”, una limitación que, desde su punto de vista, “conlleva un mayor gasto de energía para la climatización de los inmuebles”. De igual modo, coincide con Rojo en que, dada la premura en la finalización de las obras, “se produjo un menor cuidado en los acabados de las viviendas”.

Estos perjuicios, aclara Fernández, “afectan de forma similar a las viviendas y a las zonas comunes del inmueble”.

No obstante, agrega que “se debe tener en cuenta que, en el interior de la vivienda, cada propietario se ve afectado por los mismos, lo que implica una reclamación”. “En las zonas comunes, aun existiendo los mismos problemas, los propietarios no se ven afectados directamente, por lo que en líneas generales suelen ser menos reclamados”, lamenta.

5. El Código Técnico de Edificación, al margen Desde el punto de vista legal, las viviendas construidas en los años de mayor apogeo del punto inmobiliario presentan déficits en lo que respecta a la aplicación del Código Técnico de la Edificación. Esta normativa, subraya Nasarre, entró en vigor en el año 2006 y evidenció la existencia en el sector de la vivienda española de “carencias constructivas”, además de “la necesidad de incrementar las calidades y los materiales”, especialmente, según su opinión, en los componentes relativos al ruido.

Sin embargo, este docente lamenta “el escaso interés mostrado por nuestros promotores y constructores de hacer buenas edificaciones”. Tal comportamiento se evidencia, “en el importante aumento de las licencias de obras solicitadas el último mes antes de entrar en vigor”, que fue en marzo de 2006, cuando se llevaron a cabo 65.011 peticiones; y “el importante descenso el mes que se puso en marcha”, en abril de 2006, con 49.579 solicitudes.

Fuente: pisos.com MAYO 2017 | revistalapubli.es |

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l impacto del pie durante el caminar envía ondas de presión a través de las arterias que modifican significativamente y pueden aumentar el suministro de sangre al cerebro. Investigadores han encontrado que, aunque hay un impacto más ligero del pie asociado con caminar en comparación con correr, caminar todavía produce ondas de presión más grandes en el cuerpo que elevan perceptiblemente el flujo de sangre al cerebro.

Según investigadores de la ‘New Mexico Highlands University’ (NMHU), en Las Vegas, Estados Unidos, “nuevos datos ahora sugieren fuertemente que el flujo sanguíneo del cerebro es muy dinámico y depende directamente de las presiones aórticas cíclicas que interactúan con los pulsos de presión que surgen de los impactos en el pie”. Añadieron que “hay efectos hemodinámicos continuos en el flujo sanguíneo del cerebro humano por pedalear, caminar y correr. Especulativamente, estas actividades pueden optimizar la perfusión cerebral, la función y el sentido general de bienestar durante el ejercicio”. De cualquier forma, existe un ritmo optimizado entre el flujo sanguíneo del cerebro y andar. Por otro lado, seguir las recomendaciones de estilo de vida saludable, como mantener un peso equilibrado o evitar el sedentarismo, influye “realmente” en la reducción del riesgo de padecer cáncer colorrectal y de mama, tal y como ha demostrado un estudio en el que han participado el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBEROBN), perteneciente al Instituto de Salud Carlos III, y el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal). Mantener un peso saludable pasa por realizar actividad física moderada, equivalente a caminar a paso ligero durante al menos 30 minutos cada día, y evitar hábitos sedentarios, como ver la televisión. En cuando a la dieta, se recomienda limitar el consumo de alimentos ricos en energía y evitar las bebidas azucaradas; comer por lo menos cinco porciones de una variedad de verduras sin almigón y de frutas cada día; limitar el consumo de carne roja y evitar la carne procesada; limitar el consumo de salados y alimentos procesados con sal; y no beber alcohol o limitar su consumo. Por último, destacar que el proyecto Midfrail, coordinado por el Hospital Universitario de Getafe, plantea entre sus conclusiones iniciales que el ejercicio y el mayor control de la diabetes también mejoran la funcionalidad de los mayores.

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ACTUALIDAD Esther Chaparro Martín Asesora fiscal y contable

L

os españoles que se acogieron al plan PIVE en el ejercicio 2016, tendrán que tener en cuenta que estas ayudas deben tributar en la declaración de la renta de este 2017. Como sabemos, el Plan PIVE es un incentivo que fija el Gobierno para la renovación de vehículos. Se trata de incentivar la compra de coches nuevos a cambio de dar de baja uno antiguo, siempre que la antigüedad del mismo sea como mínimo, de 10 años (7 años en caso de ser un vehículo comercial ligero).

Una vez cumplidas todas las condiciones para poder acogernos a este incentivo, la cantidad aportada es de 1.500 euros, de los cuales 750 los pone el Gobierno y 750 el fabricante. En los casos especiales de familia numerosa o personas con discapacidad (movilidad reducida), la ayuda de 1.500 euros iniciales puede llegar hasta los 3.000 euros. El beneficiario deberá encontrarse al corriente con sus obligaciones tributarias y la seguri-

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Plan PIVE y Renta 2017 dad social como condición obligatoria.

En lo relativo a Hacienda, el contribuyente que se ha acogido al plan PIVE, de los 1.500 euros debe declarar por los 750 euros que percibe a cuenta de las arcas públicas, y debe hacerlo en la casilla referente a otras ganancias imputables no

derivadas de transmisión patrimonial.

Debemos tener en cuenta que cuanto mayor sea el nivel de renta del declarante, mayor cantidad deberá a tributar. Un estudio realizado sobre el cálculo del im-

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pacto fiscal pone de manifiesto que un contribuyente cuyo tramo de rentas esté comprendido entre los 20.200 y 34.000 euros brutos anuales deberá tributar alrededor de 232,50 euros, mientras que el que supere los 60.000 euros, tributará una cantidad que rondará los 352,50 euros. Las ayudas del Plan PIVE se doblan en los casos especiales para familias numerosas y con discapacitados a cargo que necesiten un vehículo adaptado. Son de 3.000 euros, por lo que en la declaración de la renta deberán consignar una cantidad considerablemente mayor, si bien se mantendrá el mismo porcentaje en la escala de gravamen.

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LECTURA

LOS MÁS VENDIDOS

NO SOY UN MONSTRUO Autor: Carmen Chaparro Si hay algo peor que una pesadilla es que esa pesadilla se repita. Y entre nuestros peores sueños, los de todos, pocos producen más angustia que un niño desaparezca sin dejar rastro. Eso es precisamente lo que ocurre al principio de esta novela: en un centro comercial, en medio del bullicio de una tarde de compras, un depredador acecha, eligiendo la presa que está a punto de arrebatar. Esas pocas líneas, esos minutos de espera, serán los últimos instantes de paz para los protagonistas de una historia a la que los calificativos comunes, «trepidante», «imposible de soltar», «sorprendente», le quedan cortos, muy cortos.

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Su elección no fue por casualidad dado que Reino Unido le ha concedido tal honor por los “servicios al arte británico prestados en España”, fundamentalmente a través del CAC, lugar del que habla su director con el orgullo que un padre siente al observar las buenas calificaciones de su hijo. Artistas de la talla de Tony Cragg -la primera gran exposición que incluso derivó en una estatua de una de sus obras en calle Larios-, Hannah Collins, Jake y Dinos Chap-

man, Jane Simpson, Tim Noble y Sue Webster, Liam Gillick, Anish Kapoor, Julian Opie, Runa Islam, Rachel Whiteread, Jason Martin, Tracey Emin, Gilbert y George, Gavin Turk, Dexter Dalwood, Simon Starling, Richard Deacon, Jonathan Monk, Marc Quinn, D*Face, Richard Long, Isaac Julien y Peter Doig han desfilado a lo largo de los años por las galerías del museo bajo su mando. Una clara apuesta por el talento global y británico en particular que no ha pasado desapercibido.

“Es gratificante ver cómo en ciertos países el trabajo silencioso también se atiende”, confiesa Francés, quien ve un premio a la labor del CAC “ya que no se valora a la persona, sino lo que hace”. “Que en 14 años hayamos realizado 25 exposiciones de artistas británicos supone la proporción más alta de todos los que hemos tenido, es el país más expuesto tras España”, resalta el homenajeado, quien recordó que también el proyecto MAUS, en el Soho malagueño, ha acogido a creadores de más allá del canal de la Mancha como Ben Eine, Mode 2 y el citado D*Face. “El arte británico posee una mirada amplia y generosa; damos una representación de sus artistas del siglo XX y XXI del arte contemporáneo, de varias generaciones para que se entienda su evolución, por lo que vertebramos el arte actual”.

Esta distinción, sin embargo, no tiene intención de alterar el ritmo de trabajo del CAC, principal valedor de este honor. “Nuestra línea está muy definida, esto es una palmadita en la espalda para seguir”, argumenta, orgulloso, sobre el hecho de que en la ciudad de museos en la que se ha convertido Málaga, “el nuestro sea el único con ‘marca de la ciudad’, además de que ofrecemos más atención a programas educativos, didácticos y culturales que nin-

gún otro”. Por ello, se congratula con que, del medio millón de visitas que reciben a lo largo de las 15 exposiciones anuales que ofertan, “el 62% de los visitantes son malagueños, casi el doble que el siguiente museo, lo que habla de nuestro compromiso y del apoyo de los ciudadanos, puesto que apostamos por la calidad desde lo global”.

“Este año es probable que incluso batamos nuestro record” El salón de los Espejos del Ayuntamiento de Málaga se vistió en la tarde del viernes de etiqueta para rendir homenaje a Fernando Francés. Lleno hasta la bandera, multitud de personalidades de diversos ámbitos, amigos y familiares se acercaron para ver cómo el embajador británico en España, Simon Manley, condecoraba al director del CAC con la estrella de plata. Antes, el alcalde de la ciudad, Francisco de la Torre, manifestó que con esta distinción “se distingue la proyección cultural de Málaga por medio del CAC, proyectándose como uno de los más relevantes del arte contemporáneo en España, Europa y el mundo”. Asimismo, aprovechó ara animar a invertir a los británicos en el ámbito empresarial en la provincia.

El embajador, por su parte, incidió en el cambio cultural que la ciudad ha dado en los últimos 20 años, haciendo énfasis en el destacado trabajo de Fernando Francés como plataforma para dar a conocer a los artistas británicos “desde los pioneros hasta los contemporáneos”. “Es un trampolín internacional de mi país; las artes unen a ambos pueblos y culturas”.

- En su intervención, Francés insistió en su creencia en el arte “como agente transformador de la sociedad y del mundo” y no como un complemento del ocio, la imagen, el turismo y la economía, “aunque influya en todos ellos”. El acto, como no podía ser de otra manera, acabó con los correspondientes himnos tras la última soflama del homenajeado: “Por Dios y por el imperio, ¡Dios Salve a la Reina!”

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uando realizamos una actividad deportiva, en la mayoría de las ocasiones, no nos preguntamos con antelación sí gozamos de buena salud o si la actividad elegida está acorde a nuestra condición física, cualidades, edad, etc. En esta misma línea, es de vital importancia conocer el estado de nuestra salud, para asegurarnos que la práctica de la actividad deportiva no va a repercutir de manera negativa en nuestro organismo e incluso no nos va a provocar un problema serio de salud.

Dentro de las revisiones recomendadas para las actividades deportivas, los análisis clínicos, ocupan un lugar primordial. En la página del Ministerio de Educación Cultura y Deporte lo expone de la siguiente forma: “en el laboratorio clínico hay parámetros que son de utilidad exclusivamente clínica (seguimiento médico de salud), otros de utilidad clínica y deportiva (valoración de la salud y del entrenamiento) y finalmente otros de uso exclusivamente deportivo, que permiten hacer un seguimiento y valoración del entrenamiento y modificarlo si fuera necesario. Para lograr tales objetivos el laboratorio clínico dispone de un amplio catálogo de pruebas a disposición de los médicos de federaciones y deportistas. Algunas de ellas se engloban dentro del reconocimiento completo, que se realiza a los deportistas, mientras que otras son pedidas individualmente al laboratorio clínico, mediante perfiles específicos”. Al mismo tiempo, el chequeo analítico permite descubrir problemas cardíacos, renales, hepáticos, hematológicos, etc., que en un principio no tienen por qué presentar ninguna sintomatología al sujeto; pero con la práctica de una actividad deportiva, con una cierta intensidad, puede llevar a agravarlos.

También es fundamental dicho conocimiento e incluso más específico con parámetros hormonales para poder abordar dietas estrictas de adelgazamiento, toma de complementos alimenticios (cada vez más usados en determinadas actividades deportivas), etc. Por lo tanto, no lo olvides y cuida tu salud realizando controles analíticos, supervisados por un profesional, para que con tu actividad deportiva consigas un buen rendimiento y beneficio para tu cuerpo y no cause, por desconocimiento, un deterioro importante de tu salud.

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ara personalizar los artículos publicitarios hay que imprimirlos, y la técnica de impresión varía según el material, la superficie, la cantidad, etc. Es importante entregar a la empresa que va a realizar el marcaje el archivo en ciertos formatos para asegurar una calidad de impresión óptima y conseguir el resultado esperado. Estos formatos son vector EPS; tiff; JPEG (la resolución mínima tendría que ser 600 dpi para los diseños –líneas-, y 300 dpi para las escalas de gris y medio-tonos); y/o PDF (en calidad alta sin comprimir. Los diseños con una resolución menor a 72 dpi no sirven). Para los textos, simplemente por email con la tipografía que quiere utilizar. Si es una tipografía muy particular se requiere que se facilite el texto trazado. Los programas más comunes para crear esos archivos son Adobe Illustrator, Photoshop, Quark Xpress e InDesign. Ahora veamos más en detalle cada técnica de marcaje. La tampografía es un método con el que casi todo tipo de soporte o forma se puede imprimir. Consiste en una placa metálica (o plástica) revestida con una emulsión fotosensible. Se graba la imagen por un proceso químico, formando un hueco grabado. Esta placa está recubierta de tinta y barrida por una cuchilla. Luego un tapón de silicona presiona sobre el grabado de la placa recogiendo la tinta

del huecograbado y la aplica sobre la pieza que será impresa. Se puede imprimir más de una tinta. La mayoría de los artículos de plástico están impresos en tampografía. La serigrafía consiste en transferir una tinta a través de una malla tensada en un marco. El paso de la tinta se bloquea en las áreas donde no habrá imagen mediante una emulsión UV o barniz, quedando libre la zona donde pasara la tinta.

El sistema de impresión es repetitivo, esto es, que una vez que el primer modelo se ha logrado, la impresión puede ser repetida cientos de veces sin perder definición. Se utiliza sólo para imprimir superficies planas como camisetas, sudaderas, paraguas o bolso, entre otros.

Respecto al transfer, se imprime el diseño sobre un papel especial que lleva unos componentes que lo hacen sensible al calor y a la presión, así que al someterlo a una temperatura alta dependiendo al tipo de textil al que se vaya a aplicar, el diseño queda estampado. Se usa mayormente para productos textiles y paraguas. La ventaja es que se pueden imprimir imágenes y fotos a todo color y hasta detalles muy finitos. En el bordado el logo o diseño esta bordado directamente. Se usa para todo tipo de prendas textiles: camisetas, gorras, bolsos, toallas, etc. El precio va a depender del tamaño del logo y del número de puntadas que se tienen que hacer para realizar el diseño.

Cuanto más hilo se necesita, más caro es el bordado. Por lo que se refiere al grabado en láser, se aplica únicamente a objetos metálicos. Se ‘quema’ el logotipo en el metal. El láser está controlado por ordenador, con lo cual se graba el diseño con más precisión.

Al ser un grabado, no se puede elegir el color sino que dependerá del color del metal que se va a grabar. En general, el color visible es gris o cobre. En el bajorrelieve-grabado, con un molde o un clisé, se graba el diseño en el material. Suele ser cuero, silicona o papel. Y la impresión digital es un proceso por el cual se crea una imagen a partir de los datos digitales; es decir, a partir de las páginas, texto e imágenes creadas con programas de diseño electrónico o auto-edición.

La imagen es proyectada mediante un láser sobre un tambor de impresión sobre el que se deposita el pigmento impresor, y que es luego transferido y fijado al papel, mediante presión y calor. La impresión digital es para imprimir papel o cartón en pequeñas tiradas. En definitiva, personalizar un artículo publicitario no es algo tan sencillo. Es un trabajo profesional hecho por profesionales. Suele ser importante enseñar primero el diseño a la persona encargada del marcaje para asegurarse que el archivo o formato le sirve para una calidad óptima. Una buena prueba/muestra digital final incluye el número de referencia del proveedor, los colores PMS que se vayan a imprimir, la posición del marcaje, el tamaño exacto de impresión y cualquier instrucción importante o cambios a efectuar.

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a última semana de abril ha sido muy nombrada entre las personas que nos gusta la cocina. El salón del Gourmet se ha llevado a cabo en Madrid, como siempre, con una gran afluencia de público. Este año, como ya es tradición, nuestra provincia ha estado presente en uno de los pabellones, todo ello gracias a la Diputación de Málaga y a la marca Sabor a Málaga. Han sido infinidades de eventos y actos los que nuestra provincia ha tenido en Madrid, pero vamos a resaltar algunos de ellos. Hemos tenido desayunos provinciales, dando especial hincapié a los productos de aquí, panes y AOVE´s entre otros. También se han llevado a cabo numerosos ShowCooking, realizados por algunos cocineros de la provincia. Algunos de estos espectáculos han sido de algo muy cercano a nosotros, unas buenas tortas de Algarrobo y recetas usando un buen aceite y unos magníficos quesos de Cajiz. Por supues-

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to que no han podido faltar a dicho evento las pasas, intentando luchar y ponerse en el lugar que se merecen. Los vinos y la buena destilería también han tenido su espacio en esta maravillosa feria, realizándose diversas catas de vinos de todos los rincones de la provincia e incluso llevando a cabo varias demostraciones de la ginebra de moda. Desde aquí damos la enhorabuena a todos los productores y participantes que han tenido el placer de formar parte de esta gran feria gastronómica. Seguro que la suerte ha estado de parte de Málaga, y los contactos y las relaciones comerciales aumentarán bastante después de estos días por la capital.

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¿Que es?

La plagiocefalia posicional es una deformidad craneal que consiste en un aplanamiento de la parte trasera de la cabeza, generalmente del lado derecho y más frecuente en niños que en niñas, que puede acompañarse de un desplazamiento del mismo lado de la cabeza hacia adelante.

La frente del lado aplanado puede estar más abombada, el ojo del mismo lado puede estar más abierto y la oreja puede estar más adelantada si se la compara con la del otro lado. En los casos más severos la asimetría de los ejes de la cabeza es superior a 20 milímetros.

Se entiende por deformidad craneal a cualquier deformación o alteración del crecimiento de la cabeza del bebé que se desarrolla durante los primeros 6 meses de vida. Las causas más importantes son: - La deformación sufrida por el cráneo durante el parto, tanto si es un parto normal como complicado.

- Que el bebe pase demasiadas horas acostado en la misma posición.

- Si el feto estuvo encajado en el canal pélvico varias semanas antes del parto. ¿Cómo se trata?

El tratamiento de la plagiocefalia postural consiste en una serie de medidas que deben ser escalonadas y adecuarse a la evolución y gravedad del problema: medidas posturales y de rehabilitación, técnicas de ortesis craneal (casco) y la reconstrucción quirúrgica en último lugar, que es excepcional.

Medidas posturales: En general la mayoría de los bebés con plagiocefalia postural mejoran en 2 a 3 meses si se llevan a cabo medidas posturales adecuadas.

Son los propios padres quienes deben realizar estos ejercicios al niño, para lo que han de ser instruidos adecuadamente por el pediatra o rehabilitador. Se recomienda: • Acostar al niño apoyando en el colchón la parte redondeada y mantenerlo en esta posición el máximo tiempo posible.

• Cambios de posición lateral de la cabeza (que cada vez esté la nariz hacia un lado) mientras el niño duerme, con ayuda de la inclinación del colchón.

• Cuando el niño está despierto y bajo supervisión, colocarlo boca abajo al menos unos 30-60 minutos diarios, pero vigilando que esté siempre despierto.

• Cambiar la posición de la cuna de manera que el bebé tenga que rotar la cabeza hacia el lado contrario de la parte aplanada de la cabeza cuando intente mirar a los padres o a lo que le pueda llamar la atención dentro de la habitación.

• Y, por supuesto, el tratamiento del tortícolis con adecuados ejercicios de estiramiento del cuello.

Ortesis cranales: El tratamiento con ortesis craneal (bandas o cascos) puede ser adecuado en aquellos niños que no mejoren con las medidas de educación postural y fisioterapia. Existen diferentes tipos de bandas o cascos, pero sus resultados son similares. La respuesta más idónea a este tipo

de tratamiento se obtiene a partir de los 4,5 o 5 meses de edad y hasta un límite de 12 meses. Llegado el año de vida el cráneo deja de ser susceptible de moldeamientos externos. En todo caso, y dado que este tratamiento es caro bien para las familias o, en el caso de que exista financiación pública, para la Administración, conviene sistematizar lo mejor posible su empleo.

Tratamiento quirúrgico: El tratamiento quirúrgico debe reservarse para los niños afectados por una craneosinostosis verdadera (sinostosis lambdoidea) o bien para aquellos raros casos de deformidad grave persistente, en los que los tratamientos conservadores (fisioterapia y educación postural, casco) no hayan alcanzado el efecto deseado. ¿Como se previene?

Para prevenir el desarrollo de una plagiocefalia postural, la clave es reducir al máximo el tiempo que el bebé pasa tumbado en la misma posición. A veces, nadie explica a madres y padres que no es lo mismo “dormir boca arriba” y pasar todo el tiempo tumbado boca arriba. Para matizar esto, los especialistas recomiendan que el bebé esté “dormido boca arriba, despierto boca abajo”.

No obstante, a la mayoría de los bebés de pocos meses no les gusta estar tumbados boca abajo, ya que en esa posición apenas tienen posibilidad de ver su entorno (o no ven nada en absoluto, si aún no tienen buen control de la cabeza) ni tampoco pueden moverse demasiado hasta que han adquirido la capacidad de voltearse por sí solos.

Algunos padres reciben instrucciones para colocar a su bebé boca abajo mientras está despierto (el Tummy Time, o “tiempo boca abajo”), pero se sienten desalentados si su bebé rechaza esta postura. Más que forzar al bebé a mantenerse en una posición que le resulta incómoda, el “tiempo en brazos” puede ser una de las formas más eficaces y satisfactorias de prevención, seguramente la más gratificante tanto para el bebé como para los padres, ya que son el hábitat natural del bebé hasta que es capaz de desplazarse por sí mismo.

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ecordaremos, en esta ocasión, qué personas no están obligadas a declarar por el IRPF y por lo tanto no están obligadas a presentar la declaración de la Renta. Se trata de aquellas que hayan percibido durante 2016 las siguientes rentas: En el primer caso, y respecto a los rendimientos del trabajo, se establece un límite de 22.000 euros cuando la renta se perciba por un solo pagador y, en caso de que se reciban de más de un pagador y la suma de la rentas obtenidas por el segundo pagados y restantes, no superen 1.500 euros. También cuando se traten de pensiones de clases pasivas y el tipo de retención se determine por el procedimiento especial previsto al efecto. Por otro lado, límite de 12.000 euros cuando se dé, al menos, una de las siguientes situaciones: que la renta proceda de más de un pagador y la suma de las rentas obtenidas por el segundo y restantes pagadores superen los 1.500 euros; que la renta proceda de pensiones compensatorias; que el pagador no tenga obligación de retener; que se perciban rendimientos del trabajo sujetos a tipo fijo de retención; rendimientos del capital mobiliario y ganancias patrimoniales sujetas a retención o ingreso a cuenta cuando estas percepciones no superen 1.600 euros; y rentas inmobiliarias imputadas, rendimientos íntegros del capital mobiliario no sujetos a retención derivados de Letras del Tesoro y subvenciones para la adquisición de viviendas VPO con el límite conjunto de 1.000 euros. Y respecto al segundo caso, cuando sólo se obtengan rendimientos íntegros del trabajo, de capital o de actividades económicas así como ganancias patrimoniales, con el límite conjunto de 1.000 euros y pérdidas patrimoniales de cuantía inferior a 500 euros. En todo caso, hay que tener en cuenta que se tendrá que presentar la declaración de la renta, aun cuando no estemos obligados, si tenemos derecho a alguna deducción o reducción y deseamos ejercer ese derecho. Asimismo, si deseamos obtener las devoluciones que nos puedan corresponder como consecuencia de retenciones o pagos fraccionados, deducción por maternidad o deducciones por discapacitados o por familia numerosa, tendremos que presentar la declaración.

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Pueden ayudar a cualquier persona si ésta se lo pide. A veces ayudan de manera clara y contundente, como cuando eliminan un dolor corporal después de una oración. Otras veces ayudan al ser humano a sanarse a sí mismo, como cuando la sanación que requiere la persona tiene que ver con su actitud ante la vida.

En ambos casos, la voluntad de Dios es que el ser humano llegue a entender las lecciones necesarias para mantener la salud física, emocional y espiritual. Estos maravillosos ángeles nos ayudarán a percibir sensaciones para poder reconocer qué nos pasa, o qué está cambiando en nuestro cuerpo. Cuando los ángeles sanan directamente, una persona puede recibir un milagro de sanación. Al acudir al arcángel Rafael gran ángel sanador, o al arcángel Miguel, el arcángel que sana los miedos, o incluso a su propio ángel guardián, la persona podría experimentar una liberación inmediata del dolor o la enfermedad que no se puede explicar con datos científicos. Otras veces los milagros de los ángeles envuelven la ayuda de otras personas o casualidades. La luz de los ángeles trabaja en el alma a la vez que la luz física trabaja

en el cuerpo. No es necesario verla para imaginarla nutriendo y sanando. La mente humana responde a la visualización de la misma manera que si está presenciando algo en la materia.

Cuando imaginas algo, el ser lo experimenta como si fuera realidad. Un experimento con atletas demostró que los músculos de ellos respondían a los estímulos mentales cuando se visualizaban en una carrera. De igual manera, imaginar la luz de los ángeles da señales al ser respecto a dónde dirigir esa luz. La visualización de luz de diferentes colores o de arco iris es esencial para la sanación espiritual.

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Puede ser un parque, el mar, la naturaleza, etc. Que nos ayude a encontrar esa paz interior y visualicemos que todo está bien, que fluye la sanación por nuestro cuerpo y que el bienestar que sentimos es fuerte y duradero. Pidamos también a los ángeles sanadores por las personas que nos van a intervenir en caso de que nos tuviesen que operar. También podemos pedir para que nos toquen médicos buenos en la especialidad que nos tenga que dar ayuda, como dietistas o médicos en general. Que nos lo envíe nuestro amigo el arcángel San Rafael.

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Diseñada una nanopartícula capaz de prevenir la periimplantitis en los implantes dentales.

E

l nuevo ‘nanorrevestimiento’ inhibe el crecimiento de las bacterias y reduce en hasta un 97,5% la formación de biofilms bacterianos sobre la superficie del implante .

El uso de los implantes dentales ha supuesto uno de los cambios más importantes en la práctica odontológica. Un método para reemplazar las piezas dentales perdidas que resulta, si cabe, aún más relevante en España, dado que es uno de los países de la Unión Europea en el que se realizan más implantes –hasta 800.000 solo en 2014–. Sin embargo, estos implantes no están exentos de complicaciones y pueden llegar a ‘fracasar’ y perderse, muy especialmente por la aparición de una ‘periimplantitis’, esto es, un proceso inflamatorio destructivo que afecta a los tejidos que rodean al implante y que se produce por la formación de biofilms por las bacterias de la cavidad oral sobre el propio implante. Tal es así que en los últimos años se han desarrollado numerosos estudios para reducir, cuando no eliminar, el riesgo de periimplantitis. Y ahora, investigadores de la Universidad de Plymouth (Reino Unido) podrían haber dado con una manera muy eficaz para lograrlo.

Concretamente, el estudio, publicado en la revista «Nanotoxicology», describe un nuevo ‘nanorrevestimiento’ de plata, hidroxiapatita y óxido de titanio que, una vez recubre el implante, inhibe el

crecimiento de las bacterias y reduce en hasta un 97,5% la formación de biofilms bacterianos sobre la superficie del propio implante.

Como explica Alexandros Besinis, director de la investigación, «las estrategias actuales para dotar a las superficies de los implantes de propiedades antibacterianas y, así, prevenir la infección y el desarrollo de periimplantitis incluyen la aplicación de recubrimientos antimicrobianos cargados con antibióticos o con clorhexidina.

Sin embargo, estas estrategias son, por lo general, únicamente eficaces a corto plazo. Y parece que el empleo de clorhexidina podría ser tóxico para las células humanas. La importancia de nuestro trabajo es que hemos aplicado con éxito un nanorrevestimiento de doble capa de platahidroxiapatita a los implantes médicos de aleación de titanio que ayuda a superar estos riesgos».

Más allá del titanio Para llevar a cabo el estudio, los autores evaluaron la eficacia antibacteriana de los nuevos ‘nanorrevestimientos’ en placas de laboratorio con cultivos de ‘Streptococcus sanguinis’, bacteria que habita comúnmente en la placa dental y que, de alcanzar el corazón tras entrar en el torrente circulatorio, constituye la principal causa de endocarditis bacteriana.

Los resultados mostraron que la com-

ACTUALIDAD

Dental

binación de plata, hidroxiapatita y óxido de titanio no solo erradicó de forma muy efectiva la infección, sino que creó una superficie con propiedades anti-biofilm que facilitan la integración exitosa del implante en el hueso y aceleran el proceso de curación ósea.

Como indica Christopher Tredwin, coautor de la investigación, «en nuestro estudio hemos identificado la manera de proteger los implantes dentales frente a la causa más común de su fracaso. Nuestro hallazgo tiene un gran potencial para aumentar el confort y satisfacción de los pacientes, así como para reducir costes, por lo que seguiremos trabajando para trasladarlo a la práctica clínica».

Aún habrá que esperar El equipo de investigación dirigido por Alexandros Besinis lleva años trabajando en el desarrollo de materiales avanzados y en el empleo de la nanotecnología para construir nuevos biomateriales e implantes médicos que mejoren la prestaciones mecánicas, físicas y antibacterianas de los actualmente comercializados.

Fruto de este trabajo es este nuevo ‘nanorrevestimiento’ para los implantes dentales, producto que, sin embargo, aún requiere ser evaluado en nuevos estudios antes de que pueda ser susceptible de ser utilizado en la práctica clínica.

Fuente: dentalista.es · 02/05/2017

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a pérdida de peso no tiene porque estar reñida con una dieta estricta, se puede comer bien y perder peso. La buena gastronomía es uno de los placeres de la vida y eso puede no estar reñido con el seguimiento de una alimentación sana. Cada día está más de moda las dietas milagro o dietas exprés, que buscan la pérdida de peso en un corto período de tiempo sin tener en cuenta los riesgos que pueden conllevar. Estas están muy lejos de ser una dieta sana. La alimentación que se relaciona con un mejor estado de salud cumple tres características importantes. Principalmente se basa en el consumo de vegetales poco procesados como frutas frescas, verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos y cereales integrales (arroz, pasta o pan).

Se basa además, en una menor presencia de lácteos bajos en grasas y aceites vegetales. Y por último, unas de los requisitos que debe de tener una alimentación saludable es la existencia muy baja de cereales refinados (pan blanco, arroz etc.), azúcar o productos azucarados (bollería, repostería etc.) y carnes rojas y procesados.

Muchos de nosotros ya sabemos de sobra en qué se basa un alimentación adecuada pero muy poco de nosotros lo ponemos en práctica. No debemos “seguir” sino “practicar” una dieta saludable. Hay que deshacerse de aquellos alimentos inservibles que sólo nos aporta calorías exclusivamente y darle más importancia a la comida sana. En resumen, debemos romper con los malos hábitos y dar prioridad a nuestra salud con una buena alimentación, y por supuesto acompañarlo de ejercicio físico diario. El éxito que implica modificar la conducta alimentaria, depende principalmente de nuestra motivación.

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• Caldo de pollo.

• 1/2 vaso de vino blanco.

• Un puñado de almendras.

• Ajos al gusto.

• 1 palo de canela

Receta Nº 32

PREPARACIÓN: • Salpimentar los trozos de pollo. En una cazuela ponemos a calentar el aceite de oliva virgen extra, y doramos el pollo, dejándolo dorado por fuera y crudo por dentro. Sacar y reservar.

• En ese mismo aceite, doramos el puerro hasta que esté blandito. Yo le he añadido unos ajos enteros, con piel y todo.

Cuando esté rehogado, añadir un poco del tomate triturado y rehogar.

• Volver a meter el pollo en la cazuela, añadir el vino blanco y dejar evaporar a fuego fuerte. Poner el caldo de pollo, hasta aproximadamente, la mitad del pollo y guisar a fuego medio.

• Pelar una manzana, quitar el corazón y trocear en dados. Añadir al guiso, junto con una rama de canela en rama.

Rectificar de sal si hiciera falta.

• Dejar guisar unos 30 minutos aproximadamente o hasta que veamos que el pollo está guisado y el caldo se ha reducido bastante. Un poco antes de terminar el guiso, majar unas almendras y añadirlas al guiso unos 5-10 minutos a fuego suave.

• Emplatar todo y regar con la salsa que haya quedado. Servir enseguida con un buen pan para mojar en la salsa.

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lo largo de la historia de nuestra civilización siempre han ido apareciendo personas que han sabido visualizar cómo sería la rutina mundial dentro de varios años o varios siglos. Para mí, dos ejemplos paradigmáticos podrían ser Julio Verne o Isaac Asimov. Imagino que en su época se preguntarían si sus ‘predicciones’ eran paranoias (si es que esta palabra estaba tan en boga como ahora) o si contaban con fama de visionarios. Que actualmente la tengan, no significa que la tuvieran, entonces. En nuestra época: ahora; a finales del siglo XX o principios del XXI, que nos creemos tan modernos, también hemos tenido esa dicotomía. No podría citar nombres, aunque sí títulos de películas, de series, quizás alguna novela… Pero más bien, las visiones o las paranoias de esta era actual provienen del medio audiovisual y está claro el porqué. Antes de ir a la reflexión final de esta columna, voy a permitirme ser más explícita en mi anotación, casi irónica, que citaba en el anterior párrafo. Algo así como que nosotros “que nos creemos tan modernos”. Pues sí. Nos creemos muy modernos pero seguimos estancados en una sociedad machista y en algunos aspectos retrógrados. Se sigue, tanto hombres como mujeres, ‘cosificando’ no solo a la mujer sino a los sentimientos, a las relaciones humanas. Se ha retrocedido en educación (y no me refiero a la reglada). La modernidad no es tener un móvil de última generación o como se diga ya. Pero las películas, series o material de consumo que ha llegado a nuestra generación y, sobre todo, a las que vienen detrás, han querido ‘vendernos’ que la modernidad es eso. Igual que han hecho películas de desastres medioambientales (ya acontecidos o de esos de ‘prepárate el cuerpo por si’), han lanzado al mercado películas donde ya los asesinos emitían sus crímenes a través de internet, han hablado de una élite y una clase residual que apenas sobrevive… No sé si seguir. Sobre todo porque estoy mirando las palabras de este documento y creo que ya tengo que parar. Pero a estos visionarios o paranoicos actuales les digo que no me gustan sus ‘predicciones’, no me gusta el mundo violento, conectado y maleducado que estamos construyendo. El cambio está en cada uno de nosotros.

Lucia Godoy

Licenciada en Periodismo

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levo diez años trabajando en el campo de la rehabilitación de menores que han cometido delitos de todo tipo. A lo largo de este período, he podido comprobar de primera mano cómo las conductas problemáticas que llevaron a estos chicos a entrar de lleno en el sistema judicial pueden corregirse, en muchos de los casos, con una adecuada intervención.

Para tal tarea, los jueces de menores cuentan con cuatro distintas posibilidades, cuatro medidas judiciales que son las siguientes: Primero, el internamiento en centro de reforma. Esta medida judicial va destinada a los casos más difíciles, menores que han cometido delitos muy graves (agresiones, homicidios o intentos de homicidio, abusos sexuales, etc.) o que son reincidentes y que suelen presentar muchos factores de riesgo a su alrededor (padres ausentes o disfuncionales, consumo de drogas, abandono de estudios…). Estos centros de menores no son prisiones, pero en algunos aspectos se les pueden llegar a parecer bastante, ya que los menores no pueden salir al exterior sin permiso, las visitas de sus familiares se encuentran reguladas y los horarios y las normas son estrictos.

Segundo, la libertad vigilada. Va dirigida a casos con delitos menos graves (robos, amenazas, maltrato familiar, etc.), pero en los que el menor también cuenta con uno o varios factores de riesgo. En el caso en que el

menor sea consumidor de drogas, durante el período de cumplimiento de la medida de libertad vigilada, éste tiene que someterse al correspondiente tratamiento de deshabituación, en ocasiones con el apoyo de entidades como Proyecto Hombre o el Centro Comarcal de Drogodependencias. En casos de absentismo escolar o abandono definitivo de estudios, el menor es obligado a retomar los estudios o realizar alguna actividad formativa.

En aquellos supuestos en los que se detecte algún trastorno psicológico, el menor recibirá la correspondiente terapia psicológica y tratamiento farmacológico de apoyo, en caso de que éste fuese necesario. Mi trabajo con los menores a los que se les ha puesto esta medida judicial es la de supervisar todas las áreas del chico (la formativa, la psicológica, la familiar, su tiempo de ocio…) e informar periódicamente al juzgado de menores correspondiente sobre el adecuado cumplimiento o no de la medida de libertad vigilada por parte del menor. En el caso de que el menor no cumpla con los objetivos establecidos inicialmente en su libertad vigilada, el juez de menores podría determinar el cambio de ésta medida judicial por la de internamiento en centro.

En tercer lugar, tenemos la tarea socioeducativa. Esta medida judicial va encaminada a delitos leves en los que, además, el menor que los comete tiene una situación bastante

normalizada, sin un perfil delictivo propiamente dicho, carencia de problemas familiares, no consume drogas, etc. A diferencia de la libertad vigilada, en la que se supervisan todas las áreas importantes en la vida del menor (la formativa, la psicológica, la familiar, su tiempo de ocio…), la tarea socioeducativa se centra exclusivamente en el área formativa, ya que se entiende que el resto de áreas se encuentran normalizadas.

De este modo, el menor en cuestión tendrá que asistir a algún curso formativo o realizar cualquier actividad formativa específica como, por ejemplo, obtener el permiso para conducir ciclomotores en el caso de delitos contra la seguridad vial. Al igual que ocurría con la libertad vigilada, en el caso de que el menor no cumpla con los objetivos establecidos en su tarea socioeducativa, el juez de menores podría determinar el cambio de ésta medida judicial por la de internamiento en centro.

Por último, la prestación en beneficio a la comunidad. Esta última medida judicial se reserva principalmente a casos de infracciones leves o simples faltas que no llegan a ser tipificadas como delitos. El menor, para compensar el daño realizado, deberá realizar unas horas de trabajos, establecidas por el juez de menores, colaborando con alguna entidad pública o privada de utilidad social.

Así, en la zona de la Axarquía, que es donde yo llevo a cabo mi trabajo, colaboran con entidades como Asprovélez, Protección Civil, Amivel, el Centro de Día para mayores o el Comedor Social Emaus. Y bien, tras este primer artículo a modo de introducción sobre mi trabajo y las medidas judiciales que pueden imponerse a los menores de edad que comenten delitos, próximamente iré exponiendo los factores de riesgo y de predisposición que hay que tener en cuenta a la hora de prevenir la delincuencia juvenil, así como historias de superación y reinserción social de casos reales de la Axarquía (sin dar nombres, por supuesto, para preservar la intimidad de los chicos) que me he ido encontrado a lo largo de los últimos diez años. Espero que les resulte de interés.

Rafael Jiménez Díaz

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LA MAR DE DULCE APRENDER A SER DULCES EXPERTOS Heeey! ¿Cómo estáis? Espero que cocinando y probando muchas recetas, y en este artículo voy a centrarme en esto, en el ensayo y error, en la importancia de aprender con ayuda a realizar esas maravillosas y deliciosas creaciones. En todos los ámbitos de la vida y en todas las actividades en las que se necesite probar, hay que seguir los consejos de los más grandes en ese sector: serán nuestros profesores.

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Sueña por un día y escaparates Semana Santa

V

élez-Málaga acoge la XVI edición de la campaña ‘Sueña por un día’, que cuenta con un premio de 3.000 euros que el ganador podrá gastar en los comercios locales durante un día.

El presidente de la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV), junto a Alfonso Zarza, miembro también del colectivo, y la concejala de Comercio, María Santana, presentaron los detalles de esta nueva edición que repartirá un total de 75.000 tickets entre los establecimientos asociados. El presidente de la ACEV, Fernando Lisbona, resaltó

que en esta edición participarán un total de 300 comercios asociados “una campaña veterana y que contribuye a dinamizar el comercio y la actividad empresarial de nuestro municipio”. La edil de Comercio, María Santana, informó que “este sorteo, que se ha convertido en una de las campañas de promoción de referencia por parte de la asociación, cada año va ganando en participación e implicación de distintos comercios”.

“Este Gobierno va a seguir apoyando distintas líneas de acción enfocadas a revitalizar y dinamizar nuestros barrios comerciales así como favorecer las compras en los locales de nuestra ciudad”, comentó la concejala veleña. El concurso ‘Sueña por un día’ ya ha repartido 75.000 euros en premios entre los clientes que efectuaron sus compras en los establecimientos a lo largo de las anteriores ediciones, y que rellenaron los boletos por efectuar sus compras. La compra tendrá que ser superior a los 30 euros para poder rellenar

el ticket de participación. El tope máximo para gastar por parte del ganador el día de compras será de 500 euros por local, lo cual tendrá lugar el día 28 de junio. El sorteo de las papeletas participantes será en la sede de la ACEV, el 21 de junio.

Por otro lado, también se entregaron los premios del concurso de escaparates de Semana Santa, en el que han participado cerca de treinta comercios decorando sus locales con motivo cofrades, cuyo primer premio recayó en Fervaz Peluqueros, el segundo para Espejo Decoración y el tercero para peluquería Mi Salón, con mención de honor a Innova Muebles Roberto. Los premios consistieron en un vale de 150 euros para gastar en establecimientos asociados a la ACEV otorgado por el Ayuntamiento, una escultura tallada a mano otorgada por la ACEV y un vale de 100 euros para gastar en comercios asociados por parte de la Cofradía Nuestra Señora de las Angustias.

Fuente:

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LA CIUDAD DE LAS ESTRELLAS (LA LA LAND) (2016) Duración: 127 min.

Reparto: Emma Stone, Ryan Gosling, John Legend

Venta: 10 Mayo sinopsis

Mia (Emma Stone), una joven aspirante a actriz que trabaja como camarera mientras acude a castings, y Sebastian (Ryan Gosling), un pianista de jazz que se gana la vida tocando en sórdidos tugurios, se enamoran, pero su gran ambición por llegar a la cima en sus carreras artísticas amenaza con separarlos.

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Duración: 123 min.

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Reparto: Joel Edgerton, Ruth Negga, Michael Shannon sinopsis La historia real de Mildred y Richard Loving, una pareja que se casó en Virginia en 1958. Debido a la naturaleza interracial de su matrimonio, fueron arrestados, encarcelados y exiliados. Durante una década la pareja luchó por su derecho a regresar a casa.

UNDERWORLD: GUERRAS DE SANGRE (2016)

Duración: 91 min.

Reparto: Kate Beckinsale, Theo James, Charles Dance

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Nueva entrega de la franquicia Underworld, en la que la vampira Selene (Kate Beckinsale) deberá defenderse de ataques brutales de los dos clanes, el de los Lycans y el de los Vampiros que la traicionaron. Con sus únicos aliados, David (Theo James) y Thomas su padre (Charles Dance), ella debe detener la guerra eterna entre Vampiros y Lycans, aunque signifique tener que hacer un último sacrificio.

Fuente: www.filmaffinity.com · NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers

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ACTUALIDAD

Del Motor

Volkswagen AG podría estar pensando en deshacerse de Ducati

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os grandes grupos del automóvil no dejan de pensar cómo pueden crecer para ser más competitivos y ahorrar dinero en el desarrollo de sus coches. Lo lógico es ver cómo unas marcas se comen a otras, pues si están en situación de superioridad han de aprovecharlo. El último ejemplo es el de la compra de Opel y Vauxhall por parte del grupo francés PSA. La firma del rayo dará al consorcio galo el volumen necesario para ahorrar dinero y les abrirá las puertas de otros mercados.

De vez en cuando se dan situaciones como la que vivimos cuando Audi se hizo con el control de Ducati. La firma italiana de motos no estaba pasando por su mejor momento y el Grupo Volkswagen AG autorizó a su firma premium para hacerse con este caramelo.

Su coste fue de 860 millones de euros en el año 2012 sin embargo ahora que su situación financiera es mejor valdrá unos milloncejos más.

Como todos sabemos el Dieselgate está obligando a los responsables del Grupo Volkswagen AG a reestructurar sus planes industriales. Dentro de ello Ducati no representa nada, pues no son

especialistas en motos. Sin embargo la adquisición de la firma no fue para centrarse o dedicarse a la fabricación y venta de motos, sino para utilizarla como una inversión a futuro. Comprar barato para vender caro, esta es la regla básica de la especulación en este y todos los mercados.

Por culpa del Dieselgate el consorcio alemán está pensando seriamente desprenderse de ella. La valoración que están realizando por la compañía está situada en los 1,5 mil millones de euros (casi el doble de lo que les costó) por lo que de venderse por este dinero la jugada les saldría más que redonda. Para contrastar esta valoración realizada por Volkswagen con la realidad, el Banco de Inversión Evercore se encargará de evaluar las ofertas que reciba el grupo alemán por Ducati y de investigar el valor real de la firma italiana.

Habrá que ver quién se hace con las riendas de Ducati y el precio que paga por ella. Además, también habrá que ver si el Grupo Volkswagen se deshace por completo de su capital en la firma italiana o si mantiene una porción por lo que pueda pasar de cara al futuro.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: José Antonio Martínez | 28/04/2017

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Google Waymo están buscando conductores para probar sus coches autónomos

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a conducción autónoma es una realidad que tardará muy poco tiempo en llegar a nuestras vidas. Las marcas de coches siguen adelante con sus proyectos y planes para incorporar cuanto ante a sus coches la tecnología necesaria que los convierta en máquinas autónomas. Google y su filial Waymo siguen trabajando codo con codo con Fiat Chrysler Automóbiles (FCA) pues los Chrysler Pacifica que fueron cedidas al proyecto prosiguen con sus test. Lo curioso de todo es que desde Google y Waymo están buscando conductores que quieran ser probadores de sus coches autónomos.

En un comunicado oficial difundido por Waymo se explica que “Como piloto probador, usted será capaz de utilizar nuestros vehículos autónomos para ir a sitios que frecuenta cada día, desde el trabajo, a la escuela, al cine y más. A continuación, podrá compartir sus pensamientos y experiencias con nuestro equipo para ayudar a moldear el futuro de cómo funcionarán nuestros vehículos auto-conducción “.

Esta experiencia no se iniciará a lo loco, pues los conductores que estén dispuestos a asumir esta tarea contarán con un ingeniero de

desarrollo de Google en el asiento del copiloto. Según los responsables del buscador más importante de internet, los conductores ganarán elevadas sumas de dinero por dar paseos en el coche.

Además, para demostrar lo que están diciendo han hecho público un vídeo en su canal oficial de YouTube en el que explican esta curiosa oferta de trabajo.

Esta iniciativa es la primera que surge en cuanto a prueba de coches con tecnología autónoma. Por ahora son las marcas las que se están encargando de realizar estas pruebas y test de validación. Sin embargo, Google ha querido dar un paso más allá, pues sus coches autónomos no están a la venta ni son accesibles a los conductores normales. Por ello, con esta acción buscan normalizar esta tecnología para acercarla aún más a los conductores que puedan desconfiar de ella.

Al hilo de esta noticia, Sergio Marchionne, CEO de Fiat Chrysler Automóbiles (FCA) ha hecho público un comunicado de prensa en el que dice que “ha sido ventajoso para ambas compañías a medida que continuamos trabajando juntos para entender completamente los pasos necesarios para llevar la conducción autónoma de vehículos al mercado”.

La pena es que esta oferta de trabajo sólo está disponible para ciertos estados de los Estados Unidos. Ojala se acuerden de Europa y cuando se regule la legislación necesaria podamos ejercer de conductores probadores.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: José Antonio Martínez | 27/4/2017

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HABLEMOS

EL UNIVERSO DC EN TELEVISIÓN

de Series

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he Walking Dead es una de las series más populares del planeta, pero a pesar de su popularidad el género de supervivencia y zombis no se ha expandido en gran medida. Si existe un género que sobresatura tanto el cine como la televisión es el género de los superhéroes.

Mientras que en Marvel cine y televisión están conectados en cierta medida con pequeños guiños, en DC existe una barrera que separa las películas de las series. Mientras que en el cine DC intenta alcanzar con prisas lo logrado con Marvel y sus Vengadores, en televisión existe un grupo de héroes que comparten universo desde hace años.

a su difunto padre. Oliver se convertía así en un justiciero acabando con los corruptos en el poder. La marca blanca de Batman ha evolucionado con los años introduciendo elementos más místicos que funcionaron en menor o mayor media.

Tras Arrow llegaría The Flash. Tras una explosión en el acelerador de partículas de los laboratorios STAR y el impacto de un rayo, Barry Allen se convertiría en velocista escarlata. Mientras que Arrow se movía más por el mundo de la delincuencia The Flash introdujo los Metahumanos, gente con poderes. Además con las habilidades de Barry y Cisco se ha explorado las paradojas temporales y las realidades paralelas introduciendo otras Tierras en la ecuación.

Legends of Tomorrow unificaría personajes de ambas series creando un variopinto grupo de “héroes”. Con la llegada de las leyendas se abrían las puertas a los viajes en el tiempo.

Previniendo cambios en la historia o enfrentándose a villanos carismáticos como Reverse Flash y no tan carismáticos como Vandal Savage.

Todo comenzó con Arrow. Dado por muerto durante 5 años en un naufragio, Oliver Queen era rescatado de una isla del Pacífico y regresaba a su ciudad natal con un propósito, una agenda con varios nombres y una promesa 56 | revistalapubli.es | MAYO 2017

Supergirl no iba a compartir universo en un principio con el resto de las series al pertenecer a otra cadena. Pero con el cambio de cadena buscaron una forma introducirla dentro de el mismo “universo” por así decirlo. Y aquí entra de nuevo en acción The Flash, las aventuras

de Supergirl no se desarrollan en el mismo mundo de las demás, sino en otra Tierra de las antes mencionadas en The Flash.

En la próxima temporada The CW estrenara la que será la quinta serie ambientada en un personaje de DC, Black Lightning. Jefferson Pierce un superhéroe retirado que colgó el traje pero que volverá a las andadas cuando una de sus hijas, una estudiante ejemplar, es reclutada por una banda local. Queda por ver si esta nueva serie llega a compartir universo con las otras.

Dionisio López Alarcón MAYO 2017 | revistalapubli.es |

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Sudoku Nº 36

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ACTUALIDAD

Decoración y Tendencias

LAS ALFOMBRAS TAMBIÉN SON PARA EL VERANO

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as alfombras son un complemento perfecto en la decoración. No sólo son decorativas, sino que también son prácticas. Sirven para vestir nuestros suelos aportando un extra de calidez y confort, pero también aíslan del frio y el ruido. Sin olvidar que protegen el suelo de su uso diario.

A mí, personalmente, me encantan las alfombras en las zonas de juegos infantiles. Las hay de muchos colores divertidos, y además evitamos que los peques se sienten sobre el suelo y protegemos este de posibles roces y arañazos.

Si nos preocupa que acumulen polvo, elegiremos una alfombra que se pueda meter en la Las alfombras quedan ideales en cualquier es- lavadora. Son muy prácticas y decorativas. pacio. Podemos dar un toque de color a nuestro salón usándolas tanto en la zona de estar, tomando como referencia la medida del sofá, como en la zona del comedor.

El problema es que cuando llega el verano pensamos que las alfombras hay que guardarlas para estaciones más frías. La solución es elegir modelos adecuados para la época estival. La clave está en el material que escojamos. Debemos descartar las alfombras de pelo largo de lana o sintéticas y decantarnos por materiales más frescos. Este es el caso de las fibras naturales como el sisal, el yute o el algodón.

Puedes aportar calidez a tu dormitorio cubriendo el suelo junto a la cama. Te recomiendo usar un tejido suave, como la lana o el algodón, que te proporcione confort al descalzarte.

También puedes convertir un pasillo soso en un espacio con personalidad y calidez con una alfombra alargada.

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Estas alfombras aportan un toque de frescor a nuestra casa. Se llevan utilizando muchos años en la decoración, pero no pierden actualidad. Entre estas fibras, el sisal es la más resistente, por lo que resulta la más adecuada para zona de mucho tránsito. Es una buena opción para alérgicos, ya que aunque atrapan polvo, al no tener pelo largo, son muy sencillas de limpiar con aspiradora. También las podemos encontrar de yute. Aunque son más suaves, son menos resistentes que el sisal, por lo que podemos usarlas en dormitorios. Es importante tener en cuenta que este tipo de fibra no se debe mojar. Por eso, aunque queden ideales en porches o jardines, es mejor reservarlas para interior, ya que la humedad y el sol directo pueden provocar que la fibra se pudra y se estropee. Otra buena opción de fibra natural es el algodón. Estas alfombras son muy resistentes y, como explicábamos antes, algunas se pueden meter en la lavadora.

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Y, como novedad, nos encontramos las alfombras de material sintético, como el polipropileno o el vinilo. Son materiales muy resistentes y se pueden utilizar en el exterior, ya que soportan muy bien la humedad y el sol directo. También son aptas para zonas húmedas como cocinas y baños. Además, su limpieza es muy sencilla, ya que la podemos fregar y se secan rápidamente.

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Tecnológica

Siri, características y privacidad

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omo ya adelantábamos vía Twitter, vamos hablar de Siri, el asistente personal ‘inteligente’, que, según Apple, nos ayudará a ser más productivos (pero también más vulnerables con nuestra privacidad). Siri, esa voz de chica que nos contesta cuando hacemos algún tipo de petición o pregunta a nuestro iPhone, te habla de tú a tú, lo que nos permite con sólo levantar el dispositivo o el clásico “Oye, Siri”, activar el asistente para pedirle casi cualquier acción, incluso con el dispositivo bloqueado (y ahí es donde tenemos un gran problema). La verdad es que nos facilita mucho trabajo a la hora de organizar nuestra agenda, llamar algún contacto o incluso que nos lea lo que está ocurriendo en nuestras redes sociales. Una vez activado, solo tenemos que ordenar “Siri, llámame a Pepe” y automáticamente, Siri nos preguntará para que confirmemos la acción y realizará la llamada sin que nosotros tengamos que buscar en la agenda o marcar el número. Además mientras más usemos Siri, más aprenderá sobre nuestra pronunciación y directamente nos ofrecerá una serie de opciones para que seamos más productivos aún. Podemos pedirle que nos fije una reunión, indicándole la hora, fecha y lugar; incluso que nos ponga una alarma de recordatorio. Podéis hacer la prueba con el despertador o si os echáis una siesta, “Oye, Siri, despiértame en 20 minutos” y Siri os despertará con una alarma pasado ese tiempo. También posee acciones muy nove62 | revistalapubli.es | MAYO 2017

dosas a la vez que ‘peligrosas’. Tiene acceso a nuestros correos, mensajes, agenda, tuits, e incluso Facebook y WhatsApp. Si somos tuiteros muy activos, solo basta con preguntarle qué es tendencia en ese momento y nos mostrará de qué se está hablando en Twitter. O si necesitas un correo urgente, sólo tienes que pedírselo. Y ahora vamos a la parte interesante, sobre la que profundizaremos al final del artículo. Siri también está integrado en nuestras redes sociales y podrá escribir en nuestro nombre si se lo pedimos, siendo esto bastante ‘peligroso’.

Los ajustes y conectividades pueden ser activadas o desactivadas, caso del Bluetooth, WiFi, modo avión, brillo… Cualquier ajuste complicado sólo tenemos que pedírselo.

No cabe duda de que Siri, nos puede facilitar mucho el trabajo y la interacción con el dispositivo, pero vamos hablar un poco de la privacidad, el peligro y como nos pueden ‘trollear’ si nos descuidamos. La privacidad que nos ofrece, directamente, es casi nula. Sólo tenemos que preguntarle “Oye, Siri, ¿quién soy?” y muy amablemente nos mostrará todos nuestros correos, números de contacto, nombres en redes sociales, etc… Y si no lo tiene, su respuesta será “no lo sé, pero deberías decírmelo”. A simple vista esto no parece importante, pero imagina que no se lo has pedido tú, que te has dejado el móvil un momento en la mesa y alguien se lo ha preguntado: obtendrá todos tus datos sin necesidad de desbloquear el

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dispositivo y sin dejar rastro. Y ahora me diréis… ¿Y para qué van a querer eso? Simple y llanamente para robaros la contraseña y poder entrar en vuestro correo electrónico ¿a que ahora Siri ya no es tan divertido, verdad? Voy a describiros rápidamente cuál sería el procedimiento y en 30 segundos tienen vuestra contraseña (en otro articulo profundizaremos en este tema). Te dejas el móvil en la mesa, alguien pregunta a Siri quién eres, con el correo que le ha mostrado, lo introduce y dice que se le ha olvidado la contraseña, que envíe el código de verificación al dispositivo, llega el sms con un código en la previsualización (y si no está activada le pides a Siri que lea el último mensaje), introduces el código y están dentro de tu cuenta. Fácil, sencillo y sin tener conocimientos de hacking.

Pero no lo hagáis sin consentimiento, puesto que es delito.

Ahora voy a explicaros otros comandos que están activos con el dispositivo bloqueado y el por qué pueden ser peligrosos.

“Envía un mensaje a (un nombre de la agenda o número) con este texto” o “Llama a nombre/número” son acciones las menos conflictivas, ya que realizará la llamada o el mensaje, pero poco más puede hacer.

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Si hacen una llamada en nuestro nombre pero nosotros no hemos dado esa orden, quien esté al otro lado del móvil, se dará cuenta. Por otro lado, si queremos hacernos un poco los graciosillos y gastar una broma, pídele a Siri en el dispositivo de tu amigo que ponga una alarma a las 3 de la mañana. Ya verás la gracia que le va hacer cuando en mitad de la noche empiece el teléfono a sonar sin motivo alguno (no sienta nada bien, pero es graciosa). Y dando una pequeña vuelta más de rosca, ¿qué podría pasar si decimos “Oye, Siri, cancélame todos los eventos de esta semana?”. Pues la hemos pero bien y puede que te hayas pasado de la raya con esta ‘broma’. Para compensar, y si nos ponemos románticos, si tu pareja tiene un iPhone, puedes decirle a Siri que cree un recordatorio para que le salte la notificación diciéndole cuánto la quieres, ¡qué bonito! ¿verdad?. No todo va a ser malo… Y ahora, viene el trolleo máximo, como me gusta decir a mí, dejando WhatsApp a un lado (otro tema interesantísimo). Siri puede cambiar nuestro estado en Facebook. Pensad por un momento que, tu ‘amigo’ te coge el iPhone y dice las palabras mágicas “Oye, Siri, cambia mi estado en Facebook, ‘Mi jefe es idiota’’”. Sacad vuestras conclusiones, yo no tengo Siri activado.

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Del 18 de Abril al 2 de Mayo de 2017

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20/4/17 al 29/4/17 SORTEO 31 · JUEVES 20 ABRIL 1er Premio 2º Premio

SORTEO 33 · JUEVES 27 ABRIL 1er Premio 2º Premio

SORTEO 32 · SÁBADO 22 ABRIL 1er Premio 2º Premio

SORTEO 34 · SÁBADO 29 ABRIL 1er Premio 2º Premio

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X 2 2 1 2 1 X 1 1 1 1 1 2 X 2-M 1 2 2 X 2 1 2 1 X 1 2 2 2 X M-2 Fuente: www.juegosonce.es - www.loteriasyapuestas.es

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| revistalapubli.es | MAYO 2017

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TERAPIAS Lo natural está de moda

P

ues sí, queridos lectores, está de moda lo natural y no es casualidad. Estamos en la era de la información y en algún aspecto nos tendría que beneficiar; no todo es malo en la era de las tecnologías y las aplicaciones. Lo mejor de esta era es, sin duda, el acceso a esa información, ya sea en forma de artículos, de imagen con mensajito o acceso a páginas web con contenidos interesantes; además de para esas compras de ocasión. Y una de esas informaciones que vemos que se pone de moda es la salud, el cuidado de nuestra salud, las recetitas y los ingredientes que vamos viendo en varios artículos por ‘causalidad’ y que cuando hemos leído ya varias veces empieza a causarnos curiosidad. A esas personas que comienzan a hablar de plantas las animo; el cambio es posible, ya lo tenemos cerca y sólo depende de ti. Las herboristerías tienen cada vez más visitas, los supermercados se ven obligados a poner productos cada vez más naturales y además se comienzan a ver en los supermercados los productos ecológicos. ¿Por qué será? Bueno, además del mindfulness, el yoga y otras prácticas que ya se han demostrado científicamente que mejoran nuestra salud, ahora también le ponemos interés a lo que tomamos, y, para ampliar más el concepto, por la piel también nos alimentamos. Eso es algo que sorprenderá a muchos, así que es tan importante como lo que comemos y sentimos si realmente queremos estar bien de salud y evitar de verdad que se nos acerquen los incómodos síntomas de que algo no va del todo bien.

Sólo podemos hacer aquello que podemos hacer, de forma sencilla y sin presiones. Así que comencemos a leer los ingredientes de lo que comemos, de lo que damos a nuestros hijos y cómo no, de lo que nos echamos en la piel, claro. Como sabemos que no es algo fácil, sólo tenemos que buscar pequeños trucos, escuchar a quienes ya lo practican y, poco a poco, mejorar nuestra vida hacia lo saludable, porque con pequeños cambios vivir con salud es posible.

Claudia Cabillas Ruiz Psicóloga Espiral

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Del 5 al 21 de Mayo de 2017

VÉLEZ-MÁLAGA

C/ Canalejas, 36 ........................952 50 16 47 C/ Romero Pozo, 21 ...................952 50 68 93 C/ Molino Velasco, 8..................952 50 13 46 C/ Cruz Verde, 6 ........................952 50 01 96 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos)..952 50 11 97 C/ Lope de Vega, 5 ....................952 50 09 52 Avda. Vivar Téllez, 73 .................952 50 09 86 Cmno. Viejo de Málaga, 21D .....952 50 37 99 Cmno. de Algarrobo, 45 ............952 55 76 76 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos) ....952 50 55 03

DÍAS

TORRE DEL MAR

10-20 11-21 12 13 14 15 06-16 07-17 08-18 09-19

C/ Del Mar, 24 .............952 54 00 07 C/ Santa Margarita, 9...952 54 00 54 Avda. Andalucía, 119 ...952 54 08 22 C/ del Mar, 64 ..............952 54 08 47 Urb. Plazamar Centro ..952 54 07 39 C/ Dr. Marañón, 8 ........952 54 11 97 Avda. Moscatel ...........952 54 52 20 C/ Dr. Fleming ..............952 54 28 59 Avda. del Sol ................952 54 35 15 Avda. Andalucía, 157 ...952 54 18 28

AGENDA CULTURAL

DÍAS

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MAYO 2017

DEL 21 ABRIL AL 18 JUNIO

EVENTO: Exposición “El pintor de la sombra. José Bonilla Peña” LUGAR: C.A.C. “Francisco Hernández” | VÉLEZ-MÁLAGA ORGANIZA: Concejalía de Cultura HORARIO: Martes a Sábados de 10:00 a 14:00h y de 17:00 a 20:00h. Domingos y festivos de 10:0 a 14:00h. Lunes cerrada

DEL 25 ABRIL AL 30 MAYO

EVENTO: Exposición “Artistas contemporáneas en la colección del patrimonio de la Diputación de Málaga” LUGAR: Sala El Pósito | VÉLEZ-MÁLAGA HORARIO: Martes a Sábados de 10:00 a 14:00h y de 18:00 a 20:30h. Lunes, domingos y festivos cerrada

SÁBADO 27 MAYO | Velas | | Rituales personalizados | | Inciensos | Tarot | | Velones de 7 mechas | | Cuencos tibetanos | | Aceites y polvos esotéricos | | Artículos de decoración | | Ropa étnica y hippie | Horario 9:30 a 13:30h - 16:30 a 20:00h Sábados 9:30 a 13:00h

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EVENTO: Teakwondo | Open Andalucía LUGAR: SPabellón del polideportivo “Fernando R. Hierro” | VÉLEZMÁLAGA. HORARIO: 10:00h ENTRADA: Gratutita

TELÉFONOS DE INTERES ASISTENCIA SANITARIA

Emergencias .....................................112

HOSPITAL COMARCAL

URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23 CitaSAS.................................600 123 400

CENTROS DE SALUD

Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

TRANSPORTE

ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez-Málaga Torre del Mar ....................951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16

CUERPOS SEGURIDAD

Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA

Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27

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