Revista lapubli Nº 378

Año XVII Nº 378 www.revistalapubli.es 5 al 20 de Junio de 2017

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga iniciará este año las actuaciones necesarias en materia de infraestructuras que permitirán la peatonalización del centro de la ciudad. El alcalde, Antonio Moreno Ferrer, y el concejal de Infraestructuras del Consistorio veleño, Juan Carlos Ruiz Pretel (ambos del PSOE), informaron que se efectuarán un total de seis actuaciones previas que permitirán la supresión del tráfico vial. El importe contemplado en el presupuesto municipal de este año para la peatonalización asciende a 600.000 euros. El regidor veleño destacó que se trata de un proyecto “que cumple con una importante demanda histórica por parte de los comerciantes y residentes en los distintos barrios, lo que contribuirá a generar una gran vida al centro de nuestra localidad; avanzando en el modelo de un municipio de gran población”. Moreno Ferrer indicó que tras la conclusión de dichas actuaciones, que ya han sido presentadas en Junta de Gobierno Local así como a la Asociación de Comerciantes de Vélez-Málaga “darán una imagen de gran ciudad, moderna y accesible, con un entorno peatonal perfectamente integrado y que será de disfrute de vecinos y vecinas y visitantes”. “Hará que sea mucho más atractivo vivir en el centro, con actuaciones que van a conformar un modelo de ciudad, a transformar nuestro centro histórico y a dar un nuevo impulso económico; garantizando que comerciantes y vecinos de la zona tengan facilidades de aparcamiento y de acceso”, comentó el mandatario veleño. El concejal de Infraestructuras, Juan Carlos Ruiz Pretel, resaltó que “se ha decidido acometer por parte

del Ayuntamiento de una forma definitiva esta peatonalización, efectuando por parte de los servicios municipales un análisis del mapa y estudiando las alternativas más apropiadas para recanalizar el tráfico de vehículos”. Ruiz Pretel explicó que “el proyecto afecta a un gran número de calles del casco urbano, por lo que se han agrupado finalmente en seis actuaciones principales con el objeto de mejorar la gestión a la hora de ir haciendo los cambios secuenciales de la circulación rodada”. En cuanto al tráfico, se procederá a la reordenación en varias vías, con cambio en el sentido de la circulación en calle Cristo, calle Cervantes, Río Tinto, Huerta Lisbona, entre otras, y se habilitan otras de doble sentido como en calle Portería del Carmen o Utrera.

Las zonas peatonales estarán localizadas en la plaza de Las Carmelitas, situada frente al Ayuntamiento de Vélez-Málaga, con una superficie de 3.265 metros cuadrados, calle Canalejas con 3.225 metros y Camino de Málaga con 2.550 metros. Además, se complementará con la zona del barrio de San Francisco, con la calle Luis de Rute con 1.521 metros cuadrados y Poeta Joaquín Lobato con 1.850. En total, se permitirá habilitar una superficie de cerca de 12.500 metros cuadrados para el uso de viandantes en el centro urbano. La primera actuación se llevará a cabo en la intersección de Arroyo Hondo con calle Robledillo, que se espera iniciarla durante la presente temporada estival, así como en la propia calle Arroyo Hondo y la intersección de la avenida de la Hispanidad, en un período de entre cuatro y cinco meses, y que arrancarán para finales de año.

DIEZ MILLONES EN FONDOS EUROPEOS

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha logrado 10 millones de euros tras haber sido seleccionado en la segunda convocatoria para fondos europeos con cargo a la Estrategia de Desarrollo Urbano Sostenible Integrado (EDUSI), según la Resolución de la Secretaría de Estado de Presupuestos publicada por el BOE. El primer teniente de alcalde, Marcelino Méndez-Trelles, y la concejala de Empresa y Empleo, María José Roberto (ambos del PA), mostraron su satisfacción por esta “gran noticia” para el municipio.

Méndez-Trelles hizo hincapié en que “son 10 millones de euros para invertir en nuestra ciudad, que unidos a los 5,4 millones de euros del anticipo de los dos cánones más la posibilidad de pedir 8 millones, harán que estemos en condiciones de disponer de casi 24 millones de euros para inversiones”. Roberto informó que la subvención que recibirá el municipio será de 10 millones, a los que se sumará 2 millones que aportará el Consistorio.

Temporada Primavera-Verano

Ayuntamiento y Ministerio de Administraciones Públicas mantendrán una reunión para presentar y consensuar una batería de proyectos asociadas a las 18 líneas estratégicas

La edil explicó que EDUSI BIC Vélez contempla como principales zonas de actuación el casco histórico de Vélez, el entorno del antiguo castillo de Torre del Mar así como las torres vigías y otras estructuras defensivas.

El proyecto define 18 líneas de actuación como la expansión de la fibra óptica, medidas de plan de movilidad urbana sostenible, la rehabilitación y promoción del patrimonio histórico con su arquitectura defensiva, la eficiencia energética en edificios públicos o el apoyo a la economía social y al emprendimiento; entre otras. El Plan afectará a castillos de tipo medieval según la tipología establecida por el Plan Nacional de Arquitectura Defensiva, entre los que se encuentran la Fortaleza de Vélez y el Castillo de Lagos, así como a fuertes aislados, como es el caso del Castillo de Marqués en Valle-Niza y el Castillo de Torre el Mar, y a recintos murados, que contemplaría las murallas de la medina medieval de Vélez-Málaga y puertas de acceso.

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El precio medio de alquiler vacacional en Europa es un 30% más barato que en España

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l precio medio de alquiler vacacional en Europa es de 124 euros, un 30% más barato que en España, según datos de Holidu, el comparador de precios de alquileres vacacionales y apartamentos que indica que nuestro país con un precio medio de 160 euros se sitúa a la cabeza del Viejo Continente con precios medios por noche que oscilan entre los 100 y los 300 euros para este verano.

Los precios de alquiler vacacional en las costas españolas varían desde los 97 euros de la zona más barata a los 319 euros por noche en la zona más cara. Las zonas más costosas de nuestro litoral se encuentran repartidas entre la Costa Vasca, Baleares, la costa catalana y la costa oeste de Andalucía frente al sureste de España y Canarias se presentan como las más baratas.

La popularidad de los destinos más conocidos de la costa española se ve reflejada en su precio medio. Con 170 euros por noche, los precios de los destinos más conocidos tienen un precio un 16% por encima del conjunto de la costa española.

En la zona alta de precios se encuentra San Sebastián con un precio medio de 332 euros. Otros clásicos son Ibiza o Formentera con precios de 314 y 295 euros.

Las diferencias de precio entre destinos son también destacadas. En temporada alta la diferencia de precio entre San Sebastián y Tenerife con 90 euros alcanza los de 242 euros por noche.

El estudio indica que los viajeros pueden encontrar buenos precios en casi todas las zonas de España; en el suroeste, Isla Cristina, más al este, Roquetas de Mar, en el levante, Gandía, y en el norte, Ribadesella, son los cuatro destinos más baratos.

MÁS BARATO EN EL EXTRANJERO En países como Austria, Bélgica o Croacia se pueden encontrar precios unos 36 euros por noche inferiores a

España en alquileres vacacionales.

Los vecinos Portugal y Francia también cuentan con unos precios más económicos de 144 y 136 euros por noche respectivamente. También Italia con 142 euros por noche es más barata que nuestro país.

Además de España, los países más caros de Europa este verano son Reino Unido (185 euros) y Suiza (174 euros). En caso de decidirse por una visita a las islas británicas es más conveniente en temporada baja cuando el precio se reduce un 35%.

Los precios más baratos en Europa se encuentran en Bulgaria donde pasar una noche cuesta unos 57 euros siendo el país más barato para este verano. En Grecia el precio puede ser el triple alcanzando los 160 euros, mientras que en Polonia el coste sería de unos 91 euros por noche.

LA VENTAJA DE VIAJAR EN SEPTIEMBRE Retrasar las vacaciones de verano a septiembre podría suponer un ahorro importante. Así España reduce sus precios medios en este mes un 15%, aunque en los destinos de playa y costas la reducción puede llegar hasta el 28%.

La Costa Azahar y la Costa Dorada con descuentos de 50 y 43% respectivamente son las zonas con mayores ahorros. En particular Peñíscola donde los descuentos se elevan hasta el 55% de descuento en temporada baja.

En el otro extremo se encuentran las Islas Canarias que solo reducen su precio entorno a un 5% y entre las cuales por ejemplo Gran Canaria aumenta incluso un 15% sus precios en septiembre.

Entre los países es destacable la caída de precios en Dinamarca que reduce sus precios de 106 a 59 euros, un 44% de descuento que lo coloca como segundo país más barato en temporada baja.

Fuente: pisos.com

La vivienda en la costa reflota

Torre del Mar (Málaga)

albergan hasta el 35% del total de las casas de costa que se comercializarán en el salón. A poca distancia se sitúan las provincias de Málaga (26%) y Alicante (25%). Y ya con menor oferta están Valencia (9%) y Murcia (5%). Otras zonas de playa destacadas a las que tendrá acceso el visitante del Sima sin salir de la capital serán Almería, Cádiz, Gerona o Granada.

Por municipios, Marbella y Estepona focalizarán buena parte (casi el 60%) de la oferta en el enclave malacitano, mientras que las localidades de Santa Pola y Benidorm acaparan el 35% del escaparate en Alicante.

La oferta de costa sigue, además, la tónica general del salón de que la mayor parte del producto vuelve a ser sobre plano en detrimento del surtido en stock, que cada vez es más reducido. Esta realidad ha hecho que la provincia de Alicante, una de las más afectadas por los excesos del boom y la que tradicionalmente contaba con mayor oferta, retroceda al tercer puesto en el listado de áreas más representativas de la segunda residencia de playa, por detrás de Baleares y Málaga. Estos dos enclaves han cuadruplicado y duplicado, respectivamente, su mostrador de inmuebles.

Mirando a los expositores que ofertarán este producto en auge, la promotora TM Grupo Inmobiliario volverá a ser uno de los buques insignia, pero no estará sola. Compañías como Grupo Masa, Attikos u Oliva Nova llevarán la playa al Sima 2017. Además, otros vendedores de viviendas de costa serán los servicers y comercializadoras del producto propiedad de entidades financieras.

En cuanto a la oferta en sí, ésta será muy variada. Sólo TM Grupo Inmobiliario lleva al salón hasta 14 promociones. Entre éstas se encuentra, por ejemplo, Los Altos de Alicante, conformada por chalés adosados con zonas comunes y piscina próximos a la Playa de San Juan, con unos precios que van desde los 115.000 a los 144.000 euros y cuya fecha de entrega está prevista para el próximo mes de junio.

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l mercado de la vivienda en la costa fue uno de los mayores damnificados por la crisis, con unos ajustes en los precios que en algunas zonas llegaron hasta el 60%. Hoy, aquella realidad se ha quedado en un lejano recuerdo, ya que este segmento residencial es uno de los que exhibe una mejor salud inmobiliaria y más fortalecido ha salido del pinchazo de la burbuja. Sobre todo, por el lado de la demanda, conocedora de la asequible oferta que aún acoge.

Actualmente, por ejemplo, las viviendas se encarecen de media a un ritmo del 5,4% en la costa mediterránea y del 4,1% en Baleares y Canarias, según los datos del primer cuatrimestre de 2017 respecto al mismo periodo de 2016 que aparecen en el último informe de precios de la tasadora Tinsa.

Estos porcentajes están muy por encima del incremento medio nacional, que se sitúa en 2,3%. No obstante, y a pesar de la sostenida apreciación de los inmuebles junto a la playa, esta oferta todavía está un 46% más barata en el arco mediterráneo y un 27,8% en las islas respecto a los máximos alcanzados en 2007.

El buen momento que vive el mercado de la vivienda en la costa, gracias en parte a los competitivos precios que abandera y al nuevo producto de calidad que se está promoviendo, se verá reflejado en la próxima edición del Salón Inmobiliario Internacional de Madrid (Sima), que se celebra la próxima semana -del 25 al 28 de mayo- en el Pabellón 10 de Feria de Madrid.

Hasta un 36% de la oferta total que se expondrá en el salón responderá a segunda residencia próxima al mar, según ha informado la organización a este suplemento. Esta misma fuente especifica que este porcentaje se ha calculado a partir de la información comunicada (incluida en el catálogo de oferta de la web del Sima) por los expositores de la feria. Este importante y relevante dato es hasta 10 puntos superior al que se registró en la edición de 2016.

El sustancial mostrador de viviendas de playa se distribuye, prácticamente, por todo el litoral e islas, con un epicentro muy claro: Baleares. Estas islas

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Fuente: pisos.com JUNIO 2017 | revistalapubli.es |

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Los aminoácidos esenciales ayudan a aumentar la masa muscular, mientras que los hidratos de carbono son útiles para mejorar el rendimiento físico en deportes aeróbicos, anaeróbicos y de fuerza. De cualquier forma, Ibáñez recomienda comprar estos productos, en caso de consumirse, en farmacias o exigiendo un certificado de calidad y pureza que confirme que no contienen contaminantes o productos dopantes en caso de adquirirlos vía internet. No obstante, este experto insiste en que siempre es mejor una optimización de la dieta antes que el consumo de suplementos nutricionales.

Cambiando de asunto, mientras que los hombres adultos deberían beber al menos 2,5 litros de agua al día y las mujeres 2 litros, en España los varones no llegan al 1,7 litros diarios y las mujeres a los 1,6 litros. Así lo ha puesto de manifiesto la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación, que ha incidido en el escaso consumo de agua entre los ciudadanos españoles, situado muy lejos de la ingesta recomendada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. La deshidratación conlleva, entre otros peligros, bajo rendimiento académico, enfermedades renales, cefaleas e, incluso, cáncer de riesgo. El 30 por ciento de la ingesta de agua, recuerdan los expertos, debe provenir de los alimentos.

En España, sostienen, hemos olvidado durante mucho tiempo la cultura de la hidratación y, aunque ha mejorado, seguimos muy lejos de las recomendaciones europeas.

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Dos escolares traviesos hipnotizan al director del colegio para convertirlo en su héroe de cómic: Capitán Calzoncillos. Jorge y Berto son super buenos amigos y pasan sus días creando cómics y soñando con bromas. Un día, hipnotizan accidentalmente al ‘dire’ de su escuela, el Sr. Krupp, que a partir de entonces se cree que es el Capitán Calzoncillos, un súperhéroe malhumorado cuyo traje consiste en ropa interior y una capa. Por si esto no fuera suficientemente malo, su nuevo maestro es un malvado científico maldito dispuesto a exigir su venganza en la escuela.

Jorge, Berto y el Capitán Calzoncillos deberán entonces unirse para frustrar su malvado plan.

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Emilio Carrillo se ha convertido en un referente espiritual para muchas personas que le siguen a través de sus numerosas charlas y conferencias, a través de su blog El cielo en la Tierra o a través de sus libros.

En esta ocasión nos ha concedido esta entrevista en vídeo con motivo de la publicación de su último libro “El Tránsito” que acaba de publicarse y en el que aborda el tema de la muerte en profundidad.

Emilio explica maravillosamente todos los aspectos de la muerte con pleno conocimiento de causa porque él mismo tuvo una ECM (Experiencia cercana a la muerte) hace 5 años. Hace una descripción muy bella en ocasiones incluso poética desde diferentes enfoques de lo que él considera la Vida con mayúsculas que incluye la vida y la muerte.

Para más información: emiliocarrillobenito.blogspot. com.es En tu libro “El Tránsito” haces el símil de un conductor y un coche refiriéndote al alma y al cuerpo y dices que la muerte no existe.

Cuando yo hablo de conductor y coche que lo hago de una forma muy coloquial no entro en más profundidades pero ya que tú has mencionado el término alma, realmente, el conductor que somos no es el alma. El conductor no tiene nombre, aludiendo a la cultura espiritual más cercana a un país como España que es la cristiana en los Evangelios, en las Cartas de Pablo por ejemplo se habla de que somos cuerpo, alma y espíritu. En esa terminología el conductor es espíritu, es consciencia, es la energía divina una sin ningún tipo de fragmentación ni división, el espíritu utiliza un vehículo que es el alma, que se mueve por diferentes dimensiones y cuando el alma llega a un plano concreto necesita otro vehículo para que le permita vivir la experiencia. Todos nosotros somos eso: espíritu y cuerpo, el yo físico, mental y emocional es lo que cuando se produce entre comillas “muerte” se queda aquí, el alma sigue viva “desencarna” y es el espíritu el que está conduciendo ese vehículo. ¿Y ese alma que se encarna, en tu experiencia cercana a la muerte sentiste que es la que tiene conciencia de lo que está ocurriendo?

Exactamente, el alma va como acumulando las experiencias inconscientes que se van viviendo, yo a veces lo llamo la batería, no obstante. Dentro de la fase del tránsito pasan cosas y para pasar al plano de luz tienes que darte cuenta, ser consciente de que has fallecido físicamente.

Y eso no es tan fácil ¿no? Puedes no darte cuenta.

Bueno eso depende de cada uno, yo diría que personas que tienen una consciencia y una mente despierta no van a tener ningún problema pero es algo irreversible, tienes que darte cuenta que ha fallecido tu cuerpo

físico y aceptarlo, son las 2 condiciones, son muy simples. La película El Sexto Sentido de Bruce Willis es emblemática respecto a esto lo pone de manifiesto; él es un psicólogo que atiende a un niño que ve muertos él está muerte pero no se da cuenta porque cuando estás ahí desde la conciencia que eres recreas las situaciones y te inventas excusas, si tu mujer no te habla, como le pasa a Bruce Willis no es que estés muerto es que se ha enfadado contigo, es así de sencillo. En la película, tarde en darse cuenta pero cuando se da cuenta lo acepta y tiene una despedida muy amorosa cuando le habla en sueños a su mujer para decirse que se va. Hay personas que cuando se dan cuenta no lo aceptan y en lugar de avanzar hacia la habitación del plano de luz se empeñan en seguir en contacto con el plano físico. Todo lo que la parapsicología nos enseña; luces que se encienden y se apagan, etc Tiene mucho que ver en el tránsito con esas habilidades que van desarrollando quienes no quieren avanzar al plano de luz pero en cualquier caso, la evolución, el flujo te va llevando al plano de luz y cuando atraviesas ese plano se produce otra experiencia “consciencial”, se identifican con el alma o personalidad, como han llamado muchas corrientes esotéricas. ¿Podrías profundizar más en esto?

Como alma-personalidad has vivido muchas vidas, tienes relaciones con otras almas, están los sistemas familiares con los que tal vez tienen cosas pendientes y entonces vuelves a encarnar, esa sería la opción A. No te ves con una identidad física porque de ser así no habrías llegado al plano de luz pero te ves con una identidad “álmica”. La otra perspectiva es darte cuenta de que eres todo porque no eres nada y te disuelves en ese océano e incluso así puede ser que te vuelvas a encarnar pero claro ya no lo haces para vivir experiencias, porque no tienes ninguna experiencia que vivir, simplemente es por amor. Eso en el mundo oriental, sobre todo en el budismo lo llaman los bodhisatvas que son, por decirlo de alguna manera, seres con una conciencia muy evolucionada que ya están para volcarse en el océano sin ningún tipo de atadura e identidad y aun así vuelven a encarnarse para acompañar en amor.

También, me ha impresionado como describes en tu libro este plano terrenal porque nosotros creemos que estamos en una dimensión muy burda pero tú dices que estamos hasta en 11 dimensiones a la vez.

Claro. Aquí no nos damos cuenta de las dimensiones en las que estamos inconscientes pero es muy fácil de entender. La dimensión no va de fuera a adentro, va de dentro afuera es como la piedra que está en el agua que va abriendo círculos concéntricos, cada uno de esos círculos sería una dimensión y se diferencian por su frecuencia de vibración, cada nuevo círculo concéntrico es más denso que el anterior y menos que el que vendrá después. Yo hablo de 11 por un tema convencional pero en la Teoría de Cuerdas que es la que más ha avanzado científicamente en esta realidad en el año 1995 llegaron a un acuerdo entre las distintas corrientes y esa teoría habla de 11 dimensiones. Mira por donde en un libro escrito en la época del Imperio Tomano que se estudia en teología y se llama La jerarquía celestial de Dionisio Areopagita, se habla de 11 planos y parte de la divinidad pura y después vienen los serafines, los querubines, las dominaciones, las virtudes, los tronos, potestades, arcángeles, ángeles… y humanos . Para entenderlo mejor; si yo tengo una linterna y la enfoco a la pared para que llegue no debe haber nada en medio , en cuanto algo obture el paso de la luz ya no llega, nosotros estamos en el plano humano que es el más lejano del plano central, más denso. Eso no es ni bueno ni malo sino sencillamente que se desarrollan formas de vida y experiencias que son distintas. Para que nosotros podamos estar en esa dimensión que es la más apartada del centro inevitablemente tenemos que estar en todas las anteriores porque en cuanto en esa expan-

sión se cortara el foco de la linterna ya no llegaría a la pared. Estamos en todos los planos y este terrestre te permite vivir una gama experiencial diferente a los otros. A mí me gusta hablar que hay una banda de experiencias de +100-100 entendiendo como menos experiencias de sufrimiento y como más experiencias de placer y en los otros planos esa banda es mucho más reducida, aquí es mucho más ancha y tenemos que ser muy conscientes de que para que podamos vivir esas experiencias tiene que producirse lo que se ha llamado el gran olvido. Debemos olvidar lo que somos porque si no lo hacemos hay una gama de experiencias que no las vamos a vivir.

Haces muchas cosas con Asociaciones y colectivos.

Si, colaboro con varias y por ejemplo una madre que ha perdido un hijo de 1 año o de 17 años, me da igual, esa madre queda destrozada pero claro el nivel de destrozo, de sufrimiento no es el mismo cuando tiene consciencia de que su hijo sigue viviendo en otro plano porque ha transitado a cuando la madre considera que somos únicamente lo físico y el hijo ha muerto definitivamente. En este caso la vida deja de tener sentido para esa madre.

De hecho en tu libro hablas de una carta que te envió un padre…

Si, José Luis, el perdió dos hijos y lógicamente va a tener el dolor de la separación física de que no están con él, eso es normal pero no tiene el hundimiento que se tiene cuando crees que solo existe esto. Aquí se produce el olvido y poco a poco con nuestras experiencias vamos recordando lo que somos.

Es realmente bello Y además de las 11 dimensiones estar en la Tierra es la dimensión que tiene más valor, desde los otros planos. A esta parte de nosotros mismos que se encarna aquí es la que admiran más en esas otras dimensiones. Hay muchos mensajes que reciben muchas personas a través de guías espirituales, a través de canalizaciones que insisten mucho en eso. Hemos elegido venir aquí, la elección es nuestra. Y es muy importante no tener miedo a lo que hablábamos antes de la habitación de la vida física, la habitación del plano de luz y el tránsito. Hay mucha gente que se aferra a la vida física porque creen que cuando lleguen al plano de luz alguien les va a juzgar y eso hace que no avances. Muy importante dejar esas connotaciones esa idea de juicio, o de pecado. Nadie enjuicia, son procesos “conscienciales”. No hay ni buenos ni malos, ni listos ni tontos.

Que diferente puede ser lo que nosotros llamamos vida humana con tanto sufrimiento, con tanto dolor, con violencia…contemplada de esta manera.

De ahí la importancia de comprender la muerte y de vivir la muerte porque ahora es todo muy aséptico con unos protocolos muy establecidos pero no se vive la muerte. Hay un deseo de ocultarla sin darnos cuenta que el miedo a la muerte genera miedo en la vida y desconfianza convirtiendo la vida en un mero acto de supervivencia. Cuando te das cuenta de que la muerte no existe, la vida se vive de otra forma. ¿Qué es una buena muerte cómo deberíamos actuar?

Es muy importante, aparte de la conciencia de cada uno, que vamos a vivir ese momento y vamos a hacerlo en silencio. Nos vamos en silencio, sin lenguaje.

Igual que venimos en silencio La ayuda al moribundo me gustaría subrayarlo no consiste en ocultarlo.

Cuando alguien está es una situación terminal hay que decírselo para que se empiece a preparar y vivirlo con amor y con la ayuda de los familiares hay que hacerles más fácil que hagan ese tránsito. Cuando estás en ese tránsito y ves mucho dolor a tu alrededor es como si a una cometa le tiráramos de la cuerda.

Hay que soltarlos y dejarlos partir.

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unque pueda parecer extraño o incómodo al principio, la autoexploración mamaria es fácil y sólo lleva unos pocos minutos, siendo una buena idea examinarte las mamas una vez al mes . El mejor momento para realizarlo es aproximadamente 7 días después del comienzo del período.

La autoexploración mamaria consiste en tres sencillos pasos: 1. Observación Frente al espejo con los brazos a los costados observa tus mamas, conoce la textura, el color de la piel y la forma, nota que los pezones apunten hacia la misma dirección.

Coloca tus manos en la nuca y los codos ligeramente inclinados hacia el frente, identifica si hay inflamaciones, ulceraciones, enrojecimientos de la piel o secreciones del pezón.

Seguidamente coloca tus manos en la cintura y revisa las mismas indicaciones anteriores.

2. Palpación de pie.

En la ducha, coloca una mano en la nuca y con la otra explora la mama del lado contrario a la mano que explora. Utiliza las yemas de los tres dedos medios, haciendo movimientos en espiral partiendo del pezón hacia el exterior. Luego movimientos de arriba hacia abajo por toda la mama y de lado a lado. La exploración de la mama debe hacerse desde la axila, ya que en algunos casos la aparición de un tumor se origina ahí y luego en movimientos del pezón hacia el exterior. Aprieta suavemente con las yemas de los dedos el pezón para ver si hay la salida anormal de algún líquido. Repite este paso con el otro seno.

3. Palpación acostada.

Acostada hacia arriba, coloca una almohada debajo de la espalda del lado de la mama que vayas a explorar y, la mano de ese mismo lado de tu cuerpo colócala debajo de la nuca. Con la otra mano recorre la mama de la misma forma que en la exploración anterior, haciendo movimientos en espiral del centro hacia fuera. No olvides explorar la axila y oprimir el pezón en busca de fluidos. Repite este paso con la otra mama.

En caso de notar alteraciones, inflamaciones, enrojecimientos, formación de bolitas internas o secreción del pezón, es importante que consultes de inmediato con tu médico.

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H

ace algunas semanas nos propusieron un gran reto en nuestra Escuela de Cocina Sabores. Nada menos que una tarta que emocionara a los más mayores de Torre del Mar. Era un reto difícil, la verdad, pero lo cogimos con muchísimas ganas y creo que el resultado fue muy sorprendente. ¿Quién dice que la historia de Torre del Mar no se puede comer? ¿A qué creen que sabrá el faro? ¿Y la iglesia?

Respuestas a esas preguntas las pudieron tener los mayores en la merienda ofrecida por la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar. Sabores realizó una tarta para 300 personas aproximadamente cuyas medidas eran 120 centímetros de largo por 60 centímetros de ancho, además de una altura de 11 centímetros.

Desde primera hora teníamos clara la idea, que consistió en recrear ese momento en el que vas o ibas a casa de tus abuelos y te ponían sobre la mesa infinidad de fotos antiguas en blanco y negro, e incluso algunas con un toque verdoso por el paso de los años. Hablo de ese momento en el que tus abuelos te explicaban dónde estaba el mercado, dónde iban a por agua o, por ejemplo, cómo gracias al trabajo en la fábrica de azúcar podían mantenerse.

Eso fue exactamente lo que recreamos, una ‘mesa comestible’, y sobre ella un mantel con unas flores caladas en los filos rematándolo todo con un collage de fotos impresas en papel de azúcar. El éxito fue grandísimo, ya que podemos decir de primera mano que no sobró nada de tarta, por lo cual pensamos que debería de estar bastante rica. Para terminar, queremos dar las gracias tanto a la Tenencia de Alcaldía como a su teniente de alcalde, Jesús Pérez Atencia, por la confianza depositada en nuestra escuela y en mi persona para dicho evento.

Roberto Soler

Dir. Escuela de Cocina Sabores

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on la llegada de las vacaciones, los viajes largos se incrementan. Los expertos advierten sobre la posibilidad de que aparezca en las personas más susceptibles la Enfermedad Trombo Embolica Venosa (ETEV) cuando se alcanzan las cuatro horas de trayecto, tanto en avión como en coche o autobús.

-Personas fumadoras -Pacientes con antecedentes previos de trombosis, insuficiencia cardíaca, enfermedades crónicas o cirugías recientes.

-Personas que se hayan sometido recientemente a cirugía abdominal o hayan sufrido traumatismo grave de MMII. -Quienes tengan patologías relacionadas con SINTOMAS… la coagulación o enfermedades oncológicas El denominado síndrome de la clase turista se -Ancianos refiere a los trastornos causados por la limitación de movimientos que se tiene durante los -Embarazadas trayectos largos y presenta síntomas como: - la sensación de hinchazón en las piernas, - hormigueo, - molestias, - mareos y dolor.

Pueden aparecer incluso después del viaje.

Si estos se agravan pueden acarrear la llamada trombosis del viajero, que se produce por la aparición de trombosis en las venas de las piernas generalmente en personas que tienen una alteración de la coagulación o han sufrido trombosis previa.

IMPORTANTE…ACUDIR AL MÉDICO AL NOTAR ESTOS SÍNTOMAS.

PORQUÉ APARECE LA TROMBOSIS EN VIAJES LARGOS… FACTORES DE RIESGO. ¿Quiénes son más Al unirse varios factores como: susceptibles?

Deshidratación+Inmovilización+Factores preTienen más riesgo de padecerla: disponentes -Personas obesas Aún así, si nos gusta viajar y queremos disfru-

tar de nuestras escapadas de forma segura, la PREVENCIÓN constituye nuestra mejor herramienta: PREVENCIÓN Consulta con tu médico. Si eres propenso a padecer el Síndrome de la Clase Turista, tal vez sea necesario un tratamiento médico adecuado. En algunos casos, los médicos suelen recetar anticoagulantes durante algunos meses.

1. Realiza movimientos con las piernas cada media hora, durante el viaje para favorecer la circulación. Realiza estiramientos de miembros superiores y espalda.

2. Consume bastante líquido. Evita el consumo de alcohol y café durante el viaje. El líquido favorece la hidratación y compensa así las condiciones de baja humedad de la cabina (en caso de viajar en avión).

3. Usa ropa cómoda durante el viaje, para facilitar la circulación. Evita usar ropa ajustada. Desabrocharse el cinturón, quitarse los zapatos. Evitar calcetines apretados.

4. Evita el uso de somníferos y tranquilizantes.

5. Trata de mantener una postura cómoda que permita la circulación. Trata de no cruzar las piernas, ni permanecer durante mucho tiempo en una misma posición. Si vas a dormir hazlo con las piernas lo mas estiradas que te permita tu asiento.

6. Cada 30 minutos, ponte de pie para adoptar una nueva postura.

7. Evita colocar cualquier equipaje cerca de tus piernas para no limitarte en los movimientos y poder estirarlas lo máximo posible.

8. Trata de elegir un asiento que se encuentre junto al pasillo, para poder caminar cada cierto tiempo.

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l Tribunal Constitucional, en Sentencia de 11 de mayo de 2017, ha declarado la inconstitucionalidad de los artículos 107.1, 107.2 a) y 110.4 del texto refundido de la Ley Reguladora de las Haciendas Locales, aprobado por el Real Decreto Legislativo 2/2004, que dispone que la base imponible del Impuesto sobre el Incremento de Valor de los Terrenos de Naturaleza Urbana se determinará aplicando al valor del terreno (valor catastral en el momento del devengo) un porcentaje que, a su vez, es el resultado de multiplicar el coeficiente establecido por cada Ayuntamiento por el número de años de generación del incremento. El Tribunal deja claro que el Impuesto sobre el Incremento de Valor de los Terrenos de Naturaleza Urbana no es, con carácter general, contrario a la Constitución, en su configuración actual. Lo es únicamente, es decir, conculca el principio de capacidad económica, art. 31.1 de la Constitución Española, en aquellas situaciones en que no se produce un aumento del valor del terreno desde la adquisición del bien hasta la transmisión del mismo. Hay que recordar que el Tribunal Constitucional en Sentencia de 16 de febrero de 2017 ya se había pronunciado a favor de la inconstitucionalidad en sentido idéntico para los territorios forales de Guipúzcoa y Álava. Ante la actual situación, y a la espera de que se modifique la Ley Reguladora de las Haciendas Locales en cuanto a los artículos declarados inconstitucionales, aquellos sujetos pasivos, transmitentes en negocios onerosos o adquirentes en transmisiones lucrativas, ya sean “mortis causa” o “inter vivos” que, durante la tenencia hayan tenido una pérdida del valor del terreno, si presentaron autoliquidación y no se ha producido la prescripción (cuatro años desde que finalizó el plazo voluntario de pago) podrán recuperar el impuesto pagado solicitando la rectificación de la autoliquidación y la devolución de ingresos indebidos. Los que tengan abierto un procedimiento de revisión, podrán aportar la sentencia. Más complicado es el caso de las transmisiones en municipios, como el de VélezMálaga, que no han establecido la autoliquidación cuando, por no haberse recurrido la liquidación del Ayuntamiento, esta sea firme. Solo cabría la posibilidad del tortuoso recurso de nulidad de pleno derecho previsto en el artículo 217 de la Ley General Tributaria, argumentando que el acto liquidatorio ha lesionado derechos y libertades susceptibles de amparo constitucional, como es el de capacidad económica.

Mariana Matás Moreno

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ueridos amigos y amigas, qué bien que va llegando el verano, y con él se va acercando esa luz fuerte, importante y positiva. Por supuesto, también llegan los ángeles regidos por el sol. Hay muchos, pues son grandes ángeles regidos por esta luz tan poderosa. Son los ángeles que trabajan para San Miguel, pues a éste lo rige el sol, aunque sea para nuestra defensa. Con San Rafael también trabajan los sanadores con su luz positiva y llena de vida, aliviándonos sufrimientos físicos y psicológicos, abriéndonos nuestros caminos y ofreciéndonos esa luz para poder regir una empresa o situación. Uriel es otro arcángel con el que trabajan muchos ángeles de fuego y luz para solucionarnos los problemas económicos aquí en la tierra. Este arcángel, con su gran poder, siempre nos abre una puerta hacia la luz, para que todo lo bueno que nos espera no se atasque y llegue rápido a nuestras manos. Es un ángel sol que rige la luz y siempre nos ayudará a salir de cualquier tormento o situación que estemos pasando. Por ejemplo, si has salido de una situación de enfermedad, o tus seres queridos han fallecido, ese dolor que sientes te baja la energía tardando en restablecer. Si estamos agotados por la situación de nosotros mismos o por nuestro trabajo, toda la parte de luz que tenemos nos baja como si fuésemos una bombilla que se apaga. ¿Qué hacemos?

Pues ahí es donde podemos pedirle ayuda a los ángeles encargados de elevarnos esa energía y que empecemos a salir de las tinieblas y nuestro malestar. Estando tranquilos en algún lugar debemos llamar a los ángeles de

luz, visualizando ángeles maravillosos con una luz dorada cegadora, pero que nos ofrece una paz impresionante. Llegan a nosotros para restablecer nuestro aura, haciendo que todo en nuestro cuerpo se restaure. La positividad, la ilusión y los cambios llegarán a nosotros de una forma mágica, como son ellos. También sanarse en la naturaleza es muy importante para recuperar fuerzas (el arcángel san Rafael lo dice mucho) en agua, montaña, campo, flores, tierra… Todo está conectado para ofrecernos sanación y que vayamos saliendo de nuestros baches y oscuridad que las circunstancias a veces nos traen. Con fe y con espíritu de lucha saldremos acompañados de estos maravillosos ángeles de luz.

Aquí os pongo un ejemplo de cómo conectar con el ángel de luz. Dios, nuestro Padre, es amor, es sabiduría, es bondad, es todo.

Nombre original, Jophiel. Segundo Rayo.

Color, dorado. Día en su honor, lunes. Sus colores, amarillo y oro. Servicio, la iluminación. Velas, amarilla para progreso material y espiritual; naranja para aceptación social.

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Implantes dentales, escasez de hueso…

Una posible alternativa.

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Lo ideal en estos casos es compensar la falta de altura del implante dental con un mayor grosor para que la superficie de integración sea superior, y con un diseño especial. Hoy en día podemos encontrar implantes dentales desde 5.5-6 mm lo cual nos permite un mayor rango de posibilidades de tratamiento.

U

no de los factores principales a la hora de elegir los implantes dentales como tratamiento en casos de ausencias de piezas dentarias, es la cantidad y calidad de hueso. En casos en los que el hueso no nos proporcionaba una altura o anchura adecuada debíamos recurrir a la regeneración ósea. Esto supone someterse a cirugías regenerativas, que son difíciles, costosas, y demoraran el tratamiento muchos meses.

En la actualidad existen una nueva gama de implantes dentales más cortos, pero con las mismas prestaciones, que nos permiten en algunos casos reponer esas ausencias sin la necesidad de regenerar. Con este método conseguimos acortar tratamientos y optimizarlos de cara al paciente ya que le evitamos pasar por dos cirugías y la espera necesaria para valorar el éxito de una regeneración ósea previa.

Debemos valorar adecuadamente cada caso porque al ser más cortos a veces necesitamos un mayor número de implantes dentales que en casos normales, pero si se pueden colocar el suficiente número de implantes cortos es una solución muy segura. Una vez estudiado el caso y tras una minuciosa medición con la ayuda de Ortopantomografías y TACs el resultado con este tipo de implantes dentales es igual de exitoso que casos hasta hora considerados normales.

Con este nuevo tratamiento añadimos una opción más a la rehabilitación dental en casos complicados en los que la regeneración ósea no nos proporciona todas las posibilidades de éxito que necesitamos o en casos de pacientes que no quieren esperar tanto tiempo o pasar por dos cirugías independientes.

Fuente: dentalista.es · 29/05/2017

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omo ya sabemos existen alimentos saludables con un perfil nutricional muy bueno, que sin embargo, son vistos de forma errónea por la sociedad sin ninguna base científica que respalde esta afirmación. Esto ocurre en el caso de las legumbres. Existen muchos platos (potajes y cocidos) cuyo ingrediente principal son las legumbres, siempre se han dicho de ellas que son platos calóricos o que engordan, aunque en realidad lo que nos engorda son los ingredientes altamente calóricos que le añadimos al plato como el chorizo, la morcilla y el tocino entre otros.

Esta creencia es totalmente errónea ya que una ración de legumbres (70 gramos) nos aporta 188 Kilocalorías aproximadamente, menos calorías de las que nos aportan otros alimentos como un filete de ternera por ejemplo. Ni los garbanzos, ni las lentejas, ni las habas, ni las alubias, ni los guisantes llegan a tener un 5% de grasa, excepto la soja que es la única legumbre oleosa. Son alimentos ricos en hidratos de carbonos y proteínas, además de poseer un alto contenido en fibra y otros micronutrientes fundamentales para el organismo (fósforo, magnesio...).

Por todo ello, podemos concluir que las legumbres no engordan sino que es un alimento completo nutricionalmente hablando y que además nos puede ayudar a adelgazar por su poder saciante debido a su alto contenido en proteínas. La ingesta de las legumbres no debe estar condicionado por las creencias populares, así que podemos disfrutarlas sin problema de siempre y cuando controlemos los ingredientes que le añadamos.

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Ingredientes: • 1 envase de masa quebrada fresca, que contenga 2 masas (o 2 envases en caso contrario).

• 1 lata de pisto o fritada ya hecha.

• 1 huevo.

• 3 latas pequeñas de atún al natural.

Receta Nº 34

PREPARACIÓN: • Precalentamos el horno a temperatura alta.

• Abrimos las latas de atún y las ponemos a escurrir, para que suelten toda el agua y se nos quede el atún seco.

• Sobre un molde o la rejilla del horno, abrimos 1 masa quebrada. Normalmente ya viene bien estirada y es sólo acoplar al molde que utilicemos. Batimos un huevo y pintamos el borde de la empanada, con unos 2 dedos de ancho aprox.

• Extendemos sobre la base la fritada o pisto ya elaborado, dejando sin rellenar el borde de huevo batido que hemos pintado. Este borde nos asegura que el relleno no se sale por ahí, y nos facilita el cierre de la empanada.

• A continuación, repartimos el atún por todo el relleno, procurando que quede uniforme por todos lados, y desmenuzándolo si hiciera falta.

• Del huevo que tenemos batido, repartimos aproximadamente la mitad sobre la superficie del relleno. Lo que nos queda, nos servirá para pintar la tapa de la empanada.

• Con la otra unidad de masa quebrada, tapamos la empanada haciendo coincidir los bordes. Los podemos unir de forma retorcida, presionando con un tenedor, con el mango de una cuchara… lo que nos sea más fácil de hacer.

• Pintamos toda la superficie de la masa quebrada con lo que nos queda de huevo batido. Esto hará que la superficie tenga un tono dorado cuando la saquemos del horno.

• Hornear a 180ºC durante 20 minutos, o hasta que la superficie de la empanada, esté dorada. Sacar del horno y dejar enfriar. Se puede comer templada o fría, o dejar hecha con antelación. ¡Buen provecho!

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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L

legó junio. Ella estaba deseando que llegara el verano, que terminaran las clases. Que su madre hiciera las maletas y partieran hacia la playa. ¿Qué es un verano sin playa? Sin sus amigos de verano…

Llegó el último día de clase. Las notas iban a ser el premio de todo un curso escolar estudiando para volver un año más a su asueto estival. No le preocupaba. Sabía que había dado de sí lo suficiente para no llevar ninguna asignatura a septiembre.

Y así fue. Todo salió bien. Ya estaba más feliz para participar en la fiesta de fin de curso junto a sus compañeros de clase.

Habían preparado, durante dos semanas, la actuación de cierre de curso. Se había aprendido ‘Despacito’, esa canción con demasiadas metáforas sexuales que una niña de once años aún no llegaba a descifrar. La coreografía era bastante sugerente, pero esa palabra aún no estaba en el vocabulario de una pre-adolescente. A veces, el mundo que rodea a los niños les obliga a actuar como adultos antes de lo previsto, de lo natural. De vuelta a casa, su madre la felicitó. Aunque pensara que esa actuación no era la más adecuada para niñas y niños de once años. No sabría entender las razones. Lo que realmente le preocupaba a su madre era explicarle que aquel verano no iban a ir a la playa. Sus amigos no serían cómplices de sus juegos, los atardeceres tendría que verlos desde otro sitio y no sentada en el espigón con el que ella pensaba que podría ser el primer amor de su princesa. Explicarle eso sí que era complicado. A la mañana siguiente, las maletas aún no estaban preparadas.

Como todos los días, cuando había clases, tuvo que despertarse temprano. También estaba dispuesta su mochila, igual; todo igual, como si el colegio no hubiese terminado. La niña le preguntó a su madre.

-¿No nos vamos de vacaciones? Tengo muchas ganas de ver el mar. – Apostilló.

-Este año no iremos a ver el mar. Cuando se es mayor no siempre se obtiene una recompensa, aunque se trabaje mucho.

Y, por desgracia, cuando a los adultos no le salen las cosas bien, también los hijos se ven afectados.- Explicó la madre. - No te preocupes, mamá. Si vamos a pasar el verano juntas, no importa que sea aquí o en la playa.

Lucia Godoy

Licenciada en Periodismo

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a boda que os traemos hoy nos hace especial ilusión. Ha sido la boda con la que hemos dado el pistoletazo de salida a la temporada 2017 y no podemos estar más orgullosas.

Una boda cuidada al detalle fiel al estilo de los novios. La ceremonia se celebró en una capilla de piedra y un conjunto de alfombras bereberes marcaba el pasillo hasta el altar.

Llegó conduciendo su propio escarabajo.

Como detalle os contaré que el novio lo había reparado y pintado para la ocasión.

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La novia lucía un preciosos diseño de Immaclé y corona de flores de hortensias preservadas.

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Para el baile sorprendió a todos los allí presentes soltándose el pelo y cambiando la corona de flores por una preciosa diadema.

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III CAMPAMENTO DE VERANO

Fue una boda de lo más especial en la que todos los allí presentes fuimos testigos del amor que se profesa la pareja. Imposible no caer rendida a sus pies.

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Pues para que vayáis teniendo todavía más ganas de que empiece la nueva etapa, os propongo 3 lugares en España como ejemplo para entender qué puede ayudar a hacer que este tipo de “deliciosos” negocios funciones.

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“La auténtica patisserie del Sur” en Prefiero Sussu (Alicante) El talento profesional de Jose Manuel Samper salta a la vista en sus creaciones y compite a partes iguales con una personalidad que no deja indiferente a los que le conocen. Este chef es el creador de casi todas las recetas de las que podemos disfrutar aquí: un producto de autor, goloso y atento a las últimas tendencias.

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a Asociación de Comerciantes y Empresarios de Vélez-Málaga (ACEV) continúa desarrollando con gran éxito la campaña ‘Compra en tu ciudad’. Cada trimestre la ACEV premia mediante sorteo por compras realizadas en los establecimientos participantes en esta iniciativa con numerosos vales para nuevas compras, alimentación, electrodomésticos, material informático, formación, complementos, etc. Este tipo de campañas ayudan a dinamizar el municipio de Vélez-Málaga, uno de los objetivos principales de la ACEV, además de estar al servicio de los empresarios. De igual forma, se persigue que los comercios asociados contaran con un incentivo más de cara a premiar la fidelidad de sus clientes y que estos se decanten por establecimientos locales y cercanos frente a las grandes superficies.

Establecimientos participantes Inlingua Delibes Óptica Morales Farmacia Lope de Vega Matices Innova Muebles Roberto Comercial Recio Beep Informática Bar La Peña Almacenes Palacios Floristería Ana Mari Long Play Maratón (Tiendas Base) Tanit Centro Modas Escaño Tejidos y Modas Escaño

Fotosistema Albardonería Joyería Miguel Droguería La Axarquía Muebles Fernández Olmo Caucho y Zapatazo Almacenes La Lonja Sanaxa Renault Citröen Supermercados Maskom Espejo Decoración Tiendas Laura

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MANCHESTER FRENTE AL MAR (2016) Duración: 135 min.

Reparto: Casey Affleck, Michelle Williams, Kyle Chandler

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Lee Chandler (Casey Affleck) es un solitario encargado de mantenimiento de edificios de Boston que se ve obligado a regresar a su pequeño pueblo natal tras enterarse de que su hermano Joe ha fallecido. Allí se encuentra con su sobrino de 16 años, del que tendrá que hacerse cargo. De pronto, Lee se verá obligado a enfrentarse a un pasado trágico que le llevó a separarse de su esposa Randi (Michelle Williams) y de la comunidad en la que nació y creció.

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BATMAN: LA LEGO PELÍCULA (2017)

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Spin-off de “La LEGO Película”, protagonizado por Batman. En esta ocasión, el irreverente Batman, que también tiene algo de artista frustrado, intentará salvar la ciudad de Gotham de un peligroso villano, el Joker. Pero no podrá hacerlo solo, y tendrá que aprender a trabajar con sus demás aliados.

Fuente: www.filmaffinity.com · NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers

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ACTUALIDAD

Del Motor

BMW Serie 8 Gran Coupe, el render que podría materializarse

U

na de las noticias del sector automovilístico que más está dando que hablar en las últimas horas es la presentación del prototipo BMW Serie 8 Concept. BMW quiere retomar la denominación Serie 8, la cual perteneció en la década de los 90 a un potente gran coupé comercializado en versiones 840i y 850i, con 8 y 12 cilindros respectivamente. Hoy en día no es fácil encontrar uno de estos BMW Serie 8 originales a precio relativamente bajo, pues su cotización es muy elevada.

X-Tomi Design ha desarrollado digitalmente unas nuevas versiones, como son el “BMW Serie 8 Gran Coupe” que vemos en la imagen de la cabecera, el Shooting Brake que vemos justo encima de este párrafo o la variante pick-up que vemos unas líneas más abajo. De ellos tres, el que más posibilidades tiene de materializarse, sin duda, es el Gran Coupe. BMW ya lo hizo con el Serie 6 actual y también con el Serie 4, ¿por qué no iba a hacerlo con el futuro BMW Serie 8?

Además de esto, la imagen del BMW Serie 8 Gran Coupe creada por X-Tomi resulta atractiva a la vista y realmente posible (no como las otras dos). Es posible que BMW ya se hubiera planteado una carrocería Gran Coupe para su nuevo buque insignia. Si lo tenían en mente, probablemente esta imagen les haya ayudado aún más.

El caso es que la marca alemana ha oficializado (y prácticamente confirmado) su intención de lanzarlo con el reciente prototipo y deja claras sus intenciones de deportividad, pues unas horas más tarde de darlo a conocer nos mostraba un BMW M8 cargado de camuflaje; lo que avivaba aún más el deseo de los fanáticos por ver de nuevo un Serie 8 en las calles. En principio, este modelo solo se comercializará con carrocería coupé, aunque las puertas no están cerradas para ver otras versiones.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego Ávila | 30/5/2017

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El próximo Mercedes Clase A de AMG tendrá dos versiones y superará los 400 CV

S

egún los planes, la nueva generación del compacto alemán llegará al mercado durante el próximo año 2018, al que posteriormente seguirán el resto modelos compactos de Mercedes, como son los GLA, CLA y CLA Shooting Brake. Tobias Moers ha hecho recientemente unas más que interesantes declaraciones a nuestros compañeros de Autocar.

Según el medio británico, Mercedes-AMG presentará unas nuevas versiones para el Clase A. Y decimos “nuevas”, en plural, porque no tendremos solamente una versión deportiva. Autocar afirma que, al igual que ocurre en las gamas superiores, AMG tendrá presencia con dos versiones diferentes en el modelo compacto, intercalando un peldaño entre el más potente de todos, actualmente conocido A 45 AMG, y la gama más habitual del Mercedes Clase A. Actualmente pasamos de 218 a 381 CV. Con este segundo escalón pretenden abarcar un mayor número de posibles clientes, algo que les está funcionando muy bien en las gamas superiores, como por ejemplo los C 43 AMG. La actual diferencia de más de 160 CV entre las dos versiones más potentes

del Clase A es muy importante. Audi tiene su S3 y BMW el M240i, que son notablemente más baratos que sus hermanos mayores y, aun así, siguen siendo coches capaces de circular muy rápido.

Suponemos que este movimiento pasará también a los AMG de las gamas CLA y GLA. Además de esta ampliación de los coches firmados por AMG en el Clase A, es de esperar que la versión más potente de todas supere la barrera de los 400 CV. El objetivo y los rivales son los mismos que hasta ahora, tener el compacto más potente del planeta y, a su vez, rivalizar con los Audi RS 3 y BMW M2. La rivalidad entre estos tres modelos no cesa y Mercedes no está dispuesta a dar su brazo a torcer.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego Ávila | 29/5/2017

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JUNIO 2017 | revistalapubli.es |

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HABLEMOS

de Series

EL UNIVERSO DC EN TELEVISIÓN

C

on la temporada televisiva americana llegando prácticamente a su final un año más comienzan a salir las renovaciones, cancelaciones y próximos proyectos para el siguiente año. La primera de las cadenas que vamos a repasar es CW. De las series que dieron luz verde el año pasado solo se ha salvado Riverdale.

A pesar de la cancelación de Frequency y No Tomorrow ambas cuentas con epílogos para cerrar las tramas, En Frequency con un video que se puede encontrar en la web de la cadena y en el caso de No Tomorrow con una versión extendida del capítulo final añadiendo el desenlace. Un detalle del que deberían aprender otras cadenas.

Por lo demás CW vuelve a renovar prácticamente todas sus series menos las que han finalizado. Supernatural seguirá agrandando su estela en la cadena un año más con una decimo tercera temporada. En el apartado de cancelaciones destaca el final de otro de los buques insignia de la cadena, The Vampire Diaries. Podéis encontrar los trailers de las nuevas series en nuestra revista digital.

Black Lightning: Jefferson Pierce se retiro como superhéroe hace 9 años tras ver los efectos que estaba causando su vida como héroe en su familia. Ahora se verá obligado a retomar su vida como héroe de nuevo cuando una banda local en alza está aumentando la delincuencia y corrupción de su comunidad.

completamente curada y ahora deberá afrontar y vivir con las decisiones precipitadas que tomo cuando pensaba que estaba a punto de morir.

Dynasty: Remake de la mítica serie de los 80.

La serie se centra en dos de las familias más poderosas de los Estados Unidos, los Carrington y los Colby. Fallon verá truncado sus sueños de heredar la empresa de su padre cuando este se case con una joven hispana de su misma edad. Celos, intriga, pasión. Bienvenidos de nuevo a Dinastía.

Life Sentence: Stella es una joven que ha vivido los últimos 8 años de su vida de manera desenfrenada al ser diagnosticada de cáncer Valor: Los límites entre la disciplina militar y el terminal. La cosa es que no va a morir, está deseo humano son probados en una base del 56 | revistalapubli.es | JUNIO 2017

VEHÍCULOS NUEVOS MECÁNICA EN GENERAL

ejército de Estados Unidos que alberga una unidad de élite de pilotos de helicópteros entrenados para realizar misiones clandestinas a nivel internacional. Tras una misión fallida en Somalia, los soldados Gallo y Nora son reclutados para una misión de rescate la cual conlleva un secreto que nadie del ejército debe saber.

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Series canceladas: Beauty and The Beast (Finalizada), Frequency, No Tomorrow, Reign (Finalizada), The Vampire Diaries (Finalizada).

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Sudoku Nº 44 · Nivel: Experto

Sudoku Nº 41 · Nivel: Facil

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La Posada del Conde

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Ruta Ocio 2017 · Y para salir, lapubli te recomienda...

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Cruz Roja Española Asamblea Comarcal 60 | revistalapubli.es | JUNIO 2017

SUELOS HIDRÁULICOS

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ste artículo lo escribo a petición de mi amiga María del Mar Roberto, así que va por ti.

Lo primero que os quiero contar es qué es una baldosa hidráulica. Su principal componente, que hace de conglomerante, es el cemento hidráulico tipo Portland, que es un cemento que se emplea en construcción. Y es hidráulico porque endurece cuando se mezcla con agua, a diferencia de los materiales cerámicos que endurecen por cocción. Es un revestimiento artesanal para suelo y paredes que vivió su época de esplendor en los comienzos del siglo XX.

Para acertar en la elección hay que seguir algunas pautas que os cito a continuación. Hay que tener en cuenta el tamaño de la habitación, ya que si es grande nos podemos permitir dibujos que se compongan con cuatro o más baldosas.

Si por el contrario es una habitación pequeña, mejor decantarnos por uno que se cierre en sí mismo. Podemos jugar con distintos colores según la habitación o con distintos motivos y parecidos colores. Hay que tener en cuenta Estas baldosas poseen innumerables venta- que el precio va encareciéndose a medida que jas, aunque también debemos tener en cuenta incrementamos el número de colores (desde que son muy porosas y necesitan ser imper- 30 a 60 euros aproximadamente). meabilizadas cada cinco o seis años con un tratamiento que, además, protegerá el color.

Hay multitud de diseños y colores que nos permiten hacer mil y una combinaciones con el suelo hidráulico. También podemos combinarlo con otros materiales, como la madera, el micro cemento y otro tipo de baldosas.

Si elegimos colores atrevidos, debemos intentar que el resto de la decoración sea muy neutra (aunque algunos decoradores apuestan justo por lo contrario) para no hacer excesivamente pesado el ambiente. La colocación es delicada y hay que limpiarlo muy bien después

de la lechada para evitar manchas, por lo que se debe contar con una empresa constructora con experiencia. juanantoniodecoracion.com

Al ser un material artesanal no todas las baldosas son iguales, esa es precisamente su gracia, y por eso tampoco debería importarnos mucho que se arañe, se desportille o se manche: el envejecimiento de los materiales naturales le da carácter y belleza. Si buscáis fábricas o empresas que lo comercialicen, descubriréis que muchas de ellas están en el sur: Pinar Miro, Mosaic del Sur, Natural Floor, Demosaica. También comprobaréis que algunas de ellas tienen simuladores en sus webs. Con esta herramienta podéis hacer las composiciones que queráis, con o sin cenefa y con los colores a vuestro gusto, aunque hay que tener en cuenta que no siempre son idénticos los que vemos en la pantalla del ordenador y los reales. Por ello es importante que nos enseñen unas muestras para ver el color exacto. Como curiosidad os puedo contar que actualmente se fabrican casi todas en Marruecos, por el menor coste de la mano de obra y porque tal vez estén más acostumbrados a la paciencia y meticulosidad que requieren los trabajos artesanales. Espero que os animéis a poner hidráulicos en vuestras casas, y si necesitáis ayuda, acudid a vuestro decorador o decoradora habitual.

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ACTUALIDAD

Tecnológica

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El primer PC de tu hijo

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n plena época de comuniones seguro que tú también te estás preguntando qué regalarle a tu hijo para celebrarlo. Si has pensado en un ordenador, encontraras un amplio abanico de modelos que el mercado pone a nuestro alcance. Sin embargo, puede dificultar el proceso de elección porque, ¿cuál es la mejor opción para mi pequeño? ¿Escojo un sobremesa o un portátil? ¿En qué características debería fijarme? Hoy respondemos a estas y otras preguntas clave a la hora de comprarles su primer PC. La primera cuestión que tienes que plantearte es para qué lo va a utilizar.

Es decir, las características que requiera un niño que vaya a emplearlo únicamente en casa serán muy distintas de otro que pretenda llevarlo al colegio para usarlo como herramienta de trabajo. Respecto a este último uso, puede utilizarlo, por ejemplo, para acceder a la Intranet del colegio y descargarse los apuntes, para hacer trabajos en Word, elaborar divertidas presentaciones con Power Point, etcétera. Sus propios gustos también condicionarán la elección, pues los más creativos le sacarán más partido a un dispositivo compatible con lápices ópticos y otras opciones táctiles que el resto, mientras que los amantes de YouTube Kids preferirán los paneles de mayor tamaño y resolución (que, en definitiva, les ofrecen mejor calidad para ver cada detalle). Precisamente si hablamos de la parte de contenido audiovisual, nuestro hijo necesitará un 62 | revistalapubli.es | JUNIO 2017

ordenador más potente y con mayor capacidad de almacenaje, y aquí nos fijaremos en el número de gigas (o teras) de la RAM y la ROM, pues es justo este contenido el que ocupa más espacio. Para que pueda subir las reproducciones que modifica sin mayor problema, deberá contar con un procesador lo suficientemente veloz y de última generación. En caso contrario, se verá obligado a soportar largas esperas que condicionarán una de sus aficiones preferidas. Por otra parte, seguro que te estás preguntando qué será mejor, si un ordenador con monitor y CPU al más puro estilo convencional, o un portátil. Aquí tienes que saber que un PC de sobremesa los limitará un poco más frente a otro tipo de dispositivos. No sólo a la hora de llevarlo a otros lugares fuera de casa, sino también dentro del propio domicilio. Con un portátil, sin embargo, siempre contará con la posibilidad de llevarlo consigo independientemente de a dónde se desplace. Algo muy cómodo y un gran punto a su favor, sobre todo si lo va a utilizar en casa para hacer los deberes y también lo necesita en el colegio para enseñar un trabajo de tipo audiovisual, mostrar una presentación, etcétera. Además, actualmente los hay muy potentes y no tienen nada que envidiarle a PCs de mayor tamaño. Los convertibles son una alternativa muy interesante. Se trata de ordenadores de aspecto similar al de un portátil pero que pueden “desmontarse”, doblarse, o similares, para utilizarse

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como una tableta y otros muchos modos. Hablamos de una opción estupenda para aquellos que prefieren un gadget más versátil, pues con ellos les resultará más sencillo disfrutar de sus juegos preferidos frente al televisor, y visualizar los vídeos de YouTube Kids colocándolo sobre la mesa en las variadas posiciones que suelen ofrecer. Es decir, podrán hacer los deberes en el modo normal, y girar la pantalla y colocar el híbrido de pie para ver una película cuando acaben. Respecto al peso, es más que probable que no quieras que tu hijo lleve suficientes libros en la mochila como para añadirle los kilos de un ordenador excesivamente pesado. En todo caso, esta elección dependerá en gran medida de si tu hijo va a llevarlo al colegio con mucha frecuencia. Además, los kilos estarán condicionados por las dimensiones totales del dispositivo y por el material. No obstante, tampoco pierdas de vista si va a utilizarlo con herramientas de dibujo, edición fotográfica o visualización de contenidos como Paint, Gimp, VLC o Illustrator. En estos últimos casos será aconsejable elegir uno que cuente con una pantalla a partir de 13 pulgadas, mientras que si lo que buscáis es algo más ligero y transportable, escoged uno más pequeño. Respecto a la batería, volvemos de nuevo al uso: si va a emplearlo en lugares en los que no tenga acceso directo a un enchufe, será mejor uno que cuente con una de larga duración. Para la biblioteca nos encontramos ante el mismo caso, e incluso si es un “culo inquieto en casa” y prefiere llevarlo de aquí hacia allá, mejor uno con mucha autonomía. Que el ordenador venga con programas preinstalados, que tu hijo utilice habitualmente, será otra gran ventaja. Fíjate sobre todo en que cuente con Microsoft Office de serie, una suite ofimática imprescindible para los más pequeños pues, desde el momento de la compra, les estarás ofreciendo un procesador de texto, herramientas de presentación como Power Point y otras como Excel, OneNote, y OneDrive, que les serán de gran ayuda para organizarse, llevar a cabo sus documentos escolares, guardar sus proyectos en la nube y tomar notas, entre muchas utilidades. No te olvides tampoco de instalarle un antivirus y de informarle de los parámetros básicos de seguridad con los que debe actuar online (y las consecuencias de no hacerlo). No se trata de alarmarle, sino de educarle y hacerle consciente de que sus actos pueden afectar a otros y a ellos mismos de un modo que, a priori, quizás no imaginan. Infórmale también de los comportamientos como el ciberbullying, el sexting, los trolleos y el grooming frente a los que se puede topar y enséñale a evitarlos. La comunicación es clave en este punto. Para acabar, la capacidad de almacenamiento del dispositivo deberá adaptarse también a sus necesidades. Es decir, si pretende utilizarlo con la suite ofimática citada y guardar documentos, no requerirá de demasiado espacio, mientras que si desea utilizarlo con herramientas de diseño, para guardar vídeos y fotografía, cuantos más gigas, mejor. Por supuesto, tampoco deberías perder de vista las prestaciones fotográficas, el tipo y cantidad de puertos (usb, HDMI y más), si cuenta con grabadora o no, Bluetooth, el sistema de sonido, y otras cuestiones.

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16 al 30 de Mayo de 2017

16/5/17 al 30/5/17 MARTES 16

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La

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Lotto de la

18/5/17 al 29/5/17

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JUEVES 18

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JUEVES 25

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LUNES 29

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MIÉRCOLES 17

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SÁBADO 20

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LUNES 22

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serie

MIÉRCOLES 24

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serie

10 13 17 18 20 31 36 0

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02 12 24 35 37 38 39 7

DOMINGO 28

serie

05 06 08 09 12 21 39 0

LUNES 29

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15 28 23 25 30 34 39 4

MARTES 30

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serie

19/5/17 al 26/5/17 VIERNES 19

22 33 41 46 50 2

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VIERNES 26

03 11 13 15 23 1 9

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Virgen de Lourdes Administración nº 3

Lotería Nacional Jueves y Sábado Bonoloto · Euromillones · Quinielas C/ Cristo, nº 11C (junto Plaza Carmelitas) T. 952 50 04 18 · 29700 VÉLEZ-MÁLAGA loteriasvelez@hotmail.com

18/5/17 al 27/5/17 JUEVES 18

4 803 437

JUEVES 25

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SÁBADO 20

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18 21 28 32 34 42 C 07 R 4

18 25 26 29 30 39 C 44 R 5 19/5/17 al 30/5/17

VIERNES 19

09 11 12 19 30

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MARTES 23

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05 07 26 36 39

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07 12 27 38 48

18/5/17 al 27/5/17 SORTEO 39 · JUEVES 18 MAYO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 41 · JUEVES 25 MAYO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 40 · SÁBADO 20 MAYO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 42 · SÁBADO 27 MAYO 1er Premio 2º Premio

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40060

38936 R 0 4 2

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Jor. 55: 21/5/17 Jor. 56: 28/5/17

R072

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R403 R 856

X 1 X 1 2 1 2 X 1 X 1 X X 2 M-2 1 X 1 2 X X X 1 1 1 1 1 1 2 1-0 Fuente: www.juegosonce.es - www.loteriasyapuestas.es

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| revistalapubli.es | JUNIO 2017

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alir radiante de casa es más fácil de lo que piensas. Olvídate de pasar largos ratos delante del espejo o de tener que levantarte más pronto para hacerlo todo.

Con estos tres productos (y un plus), lucirás perfecta y encararás el día con optimismo y energía.

1. Aunque te hayas desmaquillado la noche anterior y hayas limpiado el rostro, es muy importante que vuelvas a hacerlo al levantarte. Durante la noche siempre hay un poco de sudoración, nos tocamos la cara con las manos sin darnos cuenta, el contacto con el cojín nos deja pequeñas marcas… En realidad es tan fácil como pasarte un disco desmaquillante con agua micelar, que limpia y tonifica al mismo tiempo. ¡Lista!

2. Es el momento de aplicarte tu tratamiento cosmético habitual y el contorno de ojos: • Gamas Power: Power Hyaluronic, Power C+ y Power Retinol.

• Gamas Premium: Corrective, Global lift y Eternal.

• Timeless Prodigy.

3. Protector solar. Si tu crema no contiene SPF, aplícate un protector, aunque sea invierno o el día esté nublado. ¡Los rayos solares queman igual!

• Urban White: Factor de Protección Urbana.

• Sun Expertise: Emulsión Protectora Dry Touch SPF50. ... y el plus El maquillaje compacto con SPF50 aporta un bronceado instantáneo con un acabado mate satinado el rostro y te proporciona una alta protección durante todo el día.

El stick corrector purificante de Clear Balance trata los pequeños granitos. Su fórmula actúa como maquillaje para pieles grasas, disimulando las imperfecciones cutáneas y acelerando la desaparición de las impurezas.

La máscara de pestañas Phenomenon Mascara aporta un look extra de volumen para unas pestañas más definidas y gruesas gracias a su fórmula de alto rendimiento. ¡No necesitarás nada más! Recuerda que esta máscara fue escogida por la redacción de SModa como una de las 10 mejores máscaras de pestañas de 2016.

Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser JUNIO 2017 | revistalapubli.es |

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FARMACIAS DE GUARDIA

Del 6 al 21 de Junio de 2017

VÉLEZ-MÁLAGA

C/ Canalejas, 36 ........................952 50 16 47 C/ Romero Pozo, 21 ...................952 50 68 93 C/ Molino Velasco, 8..................952 50 13 46 C/ Cruz Verde, 6 ........................952 50 01 96 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos)..952 50 11 97 C/ Lope de Vega, 5 ....................952 50 09 52 Avda. Vivar Téllez, 73 .................952 50 09 86 Cmno. Viejo de Málaga, 21D .....952 50 37 99 Cmno. de Algarrobo, 45 ............952 55 76 76 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos) ....952 50 55 03

DÍAS

TORRE DEL MAR

09-19 10-20 11-21 12 13 14 15 06-16 07-17 08-18

C/ Del Mar, 24 .............952 54 00 07 C/ Santa Margarita, 9...952 54 00 54 Avda. Andalucía, 119 ...952 54 08 22 C/ del Mar, 64 ..............952 54 08 47 Urb. Plazamar Centro ..952 54 07 39 C/ Dr. Marañón, 8 ........952 54 11 97 Avda. Moscatel ...........952 54 52 20 C/ Dr. Fleming ..............952 54 28 59 Avda. del Sol ................952 54 35 15 Avda. Andalucía, 157 ...952 54 18 28

AGENDA CULTURAL

DÍAS

10-20 11-21 12 13 14 15 06-16 07-17 08-18 09-19

JUNIO 2017

DEL 21 ABRIL AL 18 JUNIO

EVENTO: Exposición “El pintor de la sombra. José Bonilla Peña” LUGAR: C.A.C. “Francisco Hernández” | VÉLEZ-MÁLAGA ORGANIZA: Concejalía de Cultura HORARIO: Martes a Sábados de 10:00 a 14:00h y de 17:00 a 20:00h. Domingos y festivos de 10:0 a 14:00h. Lunes cerrada

DEL 16 MAYO AL 30 JUNIO

EVENTO: Exposición “Tierra adentro”. De Ósca D. Márquez

| Velas | Inciensos | | Rituales personalizados | | Tarot | Cuencos tibetanos | | Velones de 7 mechas | | Aceites y polvos esotéricos | | Artículos de decoración | | Ropa étnica y hippie | | Té e infusiones |

LUGAR: Sala San Francisco | VÉLEZ-MÁLAGA HORARIO: Martes a Sábados de 11:00 a 13:00h y de 17:00 a 20:00h.

DEL 11 MAYO AL 29 JUNIO EVENTO: Los jueves del MVVEL, Mvseo de Vélez-Málaga LUGAR: MVSEO DE VÉLEZ-MÁLAGA. ANTIGUO HOSPITAL SAN JUAN DE DIOS | VÉLEZ-MÁLAGA. HORARIO: 20:15h ENTRADA: Libre hasta completar aforo

TELÉFONOS DE INTERES ASISTENCIA SANITARIA

Emergencias .....................................112

HOSPITAL COMARCAL

Horario 9:30 a 13:30h - 16:30 a 20:00h Sábados 9:30 a 13:00h

722 27 06 28 622 75 92 86 C/ Magallanes, 29 Vélez-Málaga 66 | revistalapubli.es | JUNIO 2017

URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23 CitaSAS.................................600 123 400

CENTROS DE SALUD

Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

TRANSPORTE

ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez-Málaga Torre del Mar ....................951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16

CUERPOS SEGURIDAD

Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA

Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27

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